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us pechos le habían sido extirpados, no había espacio en su mente para la estética y lo único que pensaba en ese momento era en sobrevivir para su familia. Adriana Arntson, de 42 años, y diagnosticada del cáncer de seno en el 2012, con un cuidado temprano logró sobrevivir a la enfermedad, pero la Sociedad Americana del Cáncer estima que 40,290 mujeres no corren con la misma suerte en Estados Unidos anualmente. Peor aún, la organización pronostica que en los siguientes 12 meses, 231,840 mujeres serán diagnosticadas con cáncer de seno invasivo; y es por eso que, a unos días del Mes de la Concientización del Cáncer de Seno (octubre), Arntson hace un llamado a la comunidad. La madre pide a las familias, pero principalmente a las mujeres, estar pendientes de su cuerpo, hacer parte de sus hábitos una revisión con la yema de sus dedos y visitar cotidianamente al doctor para evitar sorpresas. “Desafortunadamente en nuestra cultura latina, la mayoría del tiempo no acudimos al médico porque no queremos escuchar noticias malas o porque pensamos que a nosotros no nos va a suceder”, dice Arntson. “Pero la realidad es que el cáncer es posible de curar, y es importante no esperar hasta que sea demasiado tarde”, sostiene la residente de Woodland Hills. En Estados Unidos, la tasa de supervivencia dentro de un lapso de cinco años para las pacientes con cáncer de mama está ahora en un 89%.

DIAGNÓSTICO TEMPRANO

EL MENSAJE

“Yo les digo a las mujeres que se informen del cáncer de seno en su familia, que asistan al doctor y lleguen a consulta con una lista de todas las dudas que tengan”, dice Arntson. “Ellos son los expertos, ellos deben de responderte, y si ves que no te ponen atención, lucha para que recibas el mejor tratamiento”, agrega.

LE SALVA LA VIDA Este año, más de 40 mil mujeres morirán del cáncer de seno por dejar al último su salud

Sin embargo, las latinas son aún el grupo que continúa teniendo menos probabilidades de recibir un diagnóstico correcto y son más propensas a morir que otros grupos étnicos, según la Sociedad Americana del Cáncer.

LA EXPERTA

De vida o muerte

En el 2006, la madre de Arntson murió de cáncer de seno. En cuestión de un par de meses, uno de sus brazos se hinchó hasta 10 veces más de su tamaño original. El cáncer, dijeron los doctores, había recorrido su cuerpo. Seis años después, en noviembre del 2012, Arntson fue diagnosticada. “Aunque mi madre había sufrido del cáncer de mama, siempre es una sorpresa que te digan que tú también tienes lo mismo”, dice Arntson. “Yo estaba en ‘shock’… en mi cabeza yo me preguntaba cómo es que podía tenerlo”, agrega. Sin embargo, no había mucho tiempo para cruzarse de brazos. “Aunque se me dijo que mi cáncer estaba en la etapa cero, decidí hacerme una mastectomía”, dice la señora. En marzo del 2013, Arntson se sometió a una cirugía parcial para extirpar sus senos, ya que ambos mostraban tumores. “Dos semanas después de la mastectomía,

HOY/SELENE RIVERA

Por SELENE RIVERA 213.241.9909 / LOS ÁNGELES

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En EE.UU., la tasa de supervivencia en un lapso de cinco años es de un 89%.

los doctores aún podían ver el cáncer, así que decidí regresar para quitarme las aureolas”, sostiene Arntson. En ese entonces, el hijo menor de la paciente tenía siete años y el mayor tenía nueve. “No les mencioné que tenía cáncer de seno, porque su abuela había fallecido y yo tenía miedo que se preocuparan. Me senté con ellos y les dije que el doctor había encontrado ‘algo’ en mis pechos y tenía que extirparlo”, agrega. Aunque actualmente existe la controversia de que muchas mujeres están optando por la mastectomía inclusive cuando pueden

obtener otros tratamientos, Arntson asevera que nadie puede decidir qué hacer con el cuerpo de cada una. “Yo quería aumentar mis probabilidades de supervivencia. Tengo hijos y familia; no quería vivir con la preocupación de que el cáncer pudiera regresar en cualquier momento. Nadie te puede decir nada si no ha caminado en tus zapatos”, dice Arntson. Después de la cirugía, Arntson también tuvo que someterse a más quimioterapia como parte del tratamiento. Y aunque está libre de cáncer por ahora, continúa visitando al doctor.

El cáncer de seno es una enfermedad donde las células del cuerpo comienzan a multiplicarse sin control. Estas células en exceso forman los tumores malignos, que son el cáncer, dice la doctora María Altavilla, quien trabaja para Health Net y el Centro de Cáncer de Seno en Burbank. “Como síntomas, la mayoría del tiempo vas a sentir una bolita; pero a veces no sientes nada y puedes tener cáncer. Por eso, es necesario hacerse la mamografía”, dice Altavilla. La doctora señala que los tratamientos actuales han cambiado mucho y un análisis genético puede determinar cómo se debe proceder con cada paciente. “Una de cada ocho mujeres tiene el riesgo de padecer de la enfermedad. Así es que si te encuentras en una fiesta, ten por seguro que más de una mujer en ese lugar padece o padecerá de cáncer”, asevera Altavilla. La experta recomienda hacerse mamografías cada año a partir de los 40 años o inclusive antes si existe historia del cáncer en la familia.

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EQUILIBRIO

SALUDABLE Los cuatro cuadrantes que necesitas para estar sano

Por PALOMA VILLANUEVA AGENCIA REFORMA

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a salud de una persona comprende cuatro cuadrantes: el físico, el mental, el financiero y el espiritual. Hace falta atenderlos todos para lograr equilibrio y éxito, sostiene Art Martin, fundador del Energy Medicine Institute de California. El doctor en psicología concibe la salud como una casa cuyas paredes son la salud física (nutrición y ejercicio), la salud mental (equilibrio emocional), la salud financiera (abundancia, prosperidad, éxito en los negocios) y la salud espiritual (conexión con un

poder supremo). “No puedes construir una salud integral sin construirle a tu casa unos cimientos sólidos, y los cimientos son tu poder personal”. “Para empezar, tienes que potenciar tu autoestima y tu autoconfianza; básicamente se trata de reconocer que tú puedes tener lo que quieras en el mundo, pero debes saber que no basta con quererlo. Tienes que estar convencido de que puedes tenerlo”, señala en entrevista. Para Martin, quien visitó México para impartir un seminario, el secreto para vivir una vida libre de enfermedad, con abundan-

te paz, felicidad, armonía, amor incondicional y riqueza es empoderarse, ser disciplinado y tomar el control de la existencia propia. El cerebro funciona como una computadora que incluye entre sus programas algunos virus (conflictos del pasado, limitaciones, rechazo) que le impiden funcionar correctamente. “La idea es reprogramarnos, desterrar de nuestra computadora todas las creencias erróneas, los complejos, la sensación de inferioridad o de incapacidad y hacernos responsables de nosotros mismos”, aconseja Martin.

Una nutrición balanceada ayuda a que el resto de los elementos funcionen a cabalidad.

Mi hija me ayudó a usar los recursos de USCIS en internet para aprender sobre los derechos y responsabilidades de la ciudadanía y sobre requisitos importantes de elegibilidad. Pudimos descargar formularios y materiales de estudio útiles para prepararme para el examen. Empiece hoy su propio camino a la ciudadanía. M-1101-S3 (09/15)

AGENCIA REFORMA


PUNTO DE VISTA

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a seguridad financiera de los individuos radica principalmente en la capacidad de poder mantener un nivel de vida apropiado, ahorrar para imprevistos e invertir para alcanzar objetivos a mediano y largo plazo. Controlar los gastos, ahorrar mensualmente y evitar incurrir en deudas innecesarias son claves para alcanzar la tan deseada “Seguridad Financiera”. Preparar un presupuesto realista es un componente primordial para lograr una administración responsable del dinero. Entender cuánto dinero tiene y saber en qué se gasta es el primer paso para lograr la “Seguridad Financiera”.

Un plano financiero

Usted no construiría un edificio sin un plano. Piense en su presupuesto como un plano para su bienestar financiero. Su presupuesto es la base de buenos hábitos financieros que le ayudarán a evitar los problemas y dificultades que probablemente surjan sin un plan bien definido.

Componentes de un presupuesto Empiece con un segui-

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HOYLOSANGELES.COM/COLUMNA

LA IMPORTANCIA DE UN PRESUPUESTO PERSONAL O FAMILIAR

miento para saber en qué está gastando su dinero ahora. Tome los últimos estados de cuenta bancarios, estados de cuenta de tarjetas de crédito, recibos de pago y cualquier recibo que pueda tener en un período de dos meses. La idea es tener una visión global de sus gastos mensuales, ahorros y sueldo neto. Luego, puede empezar a completar las deficiencias calculando cuánto dinero gasta en artículos discrecionales, como comida en la calle, ropa ostentosa y entretenimiento innecesario.

Pasos para elaborar un presupuesto:

1. Identifique sus ingresos y gastos. Los ingresos son las entradas de dinero: nómina o pensión, comisiones, intereses de cuentas bancarias, inversiones, etc. Los gastos son todas las salidas de dinero, ya sean grandes o pequeñas, periódicas u ocasionales: hipoteca, auto, servicios del hogar, impuestos, seguros, deudas, etc. 2. Ajuste los gastos a los ingresos. Intente que los gastos no sobrepasen el 80% de los ingresos para poder ahorrar el 20% cada mes. Mientras más ahorre, más rápido podrá lograr sus objetivos financieros. Si no puede ahorrar cada mes, tendrá que recortar algunos gastos. Hay diversos tipos de gastos:

-Gastos fijos que no se pueden evitar, como la hipoteca. -Gastos variables pero necesarios, como la comida, la ropa, etc. El resto de gastos son los que puedes disminuir o eliminar con mayor facilidad. 3. Apéguese a su presupuesto. Escriba en una lista todos sus ingresos y en otra todos sus gastos fijos. Los ingresos deben cubrir todos los gastos, incluyendo una pequeña parte para el ahorro mensual. 4. Revise el presupuesto. Los gastos y los ingresos pueden variar con el tiempo. Es aconsejable revisar trimestralmente el presupuesto, para que se ajuste siempre a la realidad. Sugerencia: Si aumentan sus ingresos, no aumente los gastos en la misma cantidad. Es aconsejable que ahorre parte de ese aumento. La inflación incrementa el costo de vida. Recuerde que no es necesario ser rico, sino gastar menos dinero del que usted pueda estar ganando. Por lo tanto, un control apropiado de los ingresos y egresos es fundamental. Envíenos un email a info@educateyprospera.com y con gusto le compartiremos un formato para ayudarle a elaborar su presupuesto. Recuerde contactarnos si tiene dudas o preguntas sobre este tema, y no olvide regalarnos un “Like” en nuestra página de Facebook “Edúcate y Prospera”

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GUILLERMO DE ANDA

EXPLORADOR DE LOS TÚNELES DEL TIEMPO

CORTESÍA DE DE ANDA

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a aventura, la ciencia y la cultura se entrelazan en la investigación de Guillermo De Anda, un apasionado del buceo que terminó estudiando los cenotes y las cuevas de la península de Yucatán desde la perspectiva de la arqueología. En el 2012 fue nombrado explorador por la National Geographic Society, convirtiéndose en el primer arqueólogo subacuático mexicano con tal reconocimiento, especializado en la cultura maya. “Cuando me enteré de que los cenotes estaban relacionados a la cultura maya, empecé a prepararme, y la arqueología fue la herramienta perfecta”, dijo sobre sus comienzos, que lo llevarían a realizar más de 20 mil exploraciones durante 30 años de trayectoria. De Anda estudió en la Escuela Nacional de Antropología e Historia, y es además el primer mexicano con el grado de instructor de buceo en cuevas sumergidas, disciplina que lo involucró al campo científico y a descubrir la riqueza escondida en los cenotes. Entre los estados de Yucatán y Quintana Roo se estima que hay alrededor de 6,000 cenotes; estos son depósitos de agua de gran profundidad, lugares que los mayas consideraban sagrados, y muchos de ellos se originaron en la época del hielo.

Fue nombrado en el 2012 por la National Geographic Society, y es el primer arqueólogo mexicano con dicho título

EFE

Por SOUDI JIMÉNEZ 213.344.6842 / LOS ÁNGELES

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Los cenotes han sido llamados “moradas de los dioses ancestrales”.

“Los cenotes son verdaderos túneles del tiempo”, aseveró el experto, detallando que existen desde hace más de 15 mil años. Fueron ocupados como refugio y son proveedores de agua, algo que se puede confirmar con los descubrimientos realizados. Junto a un grupo de arqueólogos, en el 2007, descubrió el cenote ‘Hoyo Negro’, denominado así

debido a su profundidad. Ahí se descubrieron restos de tigres, pumas, coyotes y huesos de seres humanos bien conservados. “La hipótesis nuestra es que los animales y los pobladores cayeron en el abismo en busca de agua; además, estaba dándose un cambio climático y la tierra empezaba a calentarse”, advirtió el especialista. Si bien establece que hay

un espacio de 10 mil años entre esa época y la presencia de los mayas, el arqueólogo destaca que los cenotes dejan al descubierto el origen de la humanidad, razón por la que ahora promueve su preservación. “Para los mayas, los cenotes eran un lugar de esperanza. Aquí se vincula lo sagrado y lo sobrenatural; por eso trataban de mantener un equilibrio cósmico a través de ofrendas, rituales, oraciones y sacrificios para sus dioses”, explicó De Anda. A fin de conocer mejor a las antiguas civilizaciones y mostrar la historia oculta en las cuevas sumergidas, en la actualidad impulsa el proyecto Gran Acuífero Maya, en el que se estudiarán las galerías, los laberintos y las profundidades vinculadas a esa cultura.

“Ya no es la idea simplista de que los mayas tenían los cenotes para tomar agua o arrojar a los muertos, sino que son lugares con entradas que dividen al espacio físico del mundo de los espíritus donde los dioses habitan”. GUILLERMO DE ANDA, ARQUEÓLOGO

En ese sentido, el proyecto servirá para reunir a los diferentes grupos de investigadores y canalizar la información de los descubrimientos; asimismo, pretenden hacerla llegar al público para exponer el legado que tienen en la península de Yucatán. “El primer paso es protegerlo de la contaminación; luego, que los habitantes de la zona y los turistas tengan la orientación necesaria para respetar estos lugares sagrados”, enfatizó.

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Los cenotes no tienen más de 10 años con enfoques serios, reconoce el arqueólogo; sin embargo, los mismos investigadores todavía no dimensionan la magnitud de estos depósitos de aguas profundas. “Ya no es la idea simplista de que los mayas tenían los cenotes para tomar agua o arrojar a los muertos, sino que son lugares con entradas que dividen al espacio físico del mundo de los espíritus donde los dioses habitan”, concluyó.

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CON LA REALIDAD EN LA PANTALLA Ambulante California extiende el alcance de sus documentales sociales, vibrantes y gratuitos

“El patio de mi casa” muestra a unos padres que ayudan al prójimo.

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Cuándo: Hasta el 4 de octubre Dónde: Diversas locaciones y horarios Admisión: Gratuita Inf.: ambulanteusa.com

“Kingdom of Shadows”, que estará en este festival, es una contundente y original representación de la violencia en México.

temas, pero lo que une a toda la programación es que lo que ofrecemos posee un contenido muy fuerte y una gran calidad”, agregó Dávila. “Hay otros trabajos semejantes que son interesantes, pero en nuestro caso, elegimos a cineastas que tienen mucho talento innovador, porque de ese modo lo que presentan resulta atractivo”. En ese sentido, la también programadora del afamado Festival de Sundance enfatizó que, en la actualidad, el rubro documental ha demostrado que va mucho más allá del plano educativo y del aspecto tradicionalmente aburri-

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do, gracias a la labor de cineastas que lo han llevado a otro nivel. “Hay muchos documentales ahora ante los que dudas si son un simple reflejo de la realidad o películas de ficción con guiones elaborados”, precisó. “Y pensamos sorprender con ellos a muchos de los que lleguen a los parques de exhibición en medio de sus paseos habituales, sin saber lo que les espera”. No faltarán tampoco las obras centradas en la problemática que afecta a la nación azteca, por supuesto, aunque incluso en los casos que se refieren a situaciones

complicadas, el tono será distinto a lo esperado, como lo dijo Dávila. De ese modo, “Llévate mis amores”, que toca el tópico del siniestro tren ‘La Bestia’, lo hace desde el punto de vista de las mujeres que se levantan temprano para cocinar los alimentos que le regalan a desconocidos que se suben a ese vehículo; y “El patio de mi casa” celebra a los padres de familia que se dedican a la educación del prójimo y a construir escuelas en pueblos indígenas. Ambulante fue fundada por los famosos actores Gael García

Bernal y Diego Luna, quienes no acudirán a los eventos locales (vamos, el segundo ya es parte de “Star Wars”), pero cuya relación directa con una institución semejante da cuenta del interés que ambos tienen en las distintas comunidades necesitadas. “Ellos forman parte de la mesa directiva, y su visión es la que ha guiado todo esto”, agregó Dávila. “Pese a que los dos se encuentran filmando y no podrán estar con nosotros, su perfil nos ha ayudado a promover este evento, que dice mucho del activismo en que se encuentran involucrados”.

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or segundo año consecutivo, Ambulante, un ambicioso festival sin costo de documentales que se exhibe en espacios públicos y que se realiza desde hace una década en México -su país de origen-, se encuentra en el Sur de California, y ahora extiende incluso sus alas hacia la zona norte del estado. “En el 2014 hicimos todas las proyecciones en Los Ángeles, pero ahora hemos podido expandirnos debido a un convenio con un festival de Monterey al que le interesaba la colaboración”, le dijo a HOY Christine Dávila, directora de Ambulante California e hija de inmigrantes de San Luis Potosí. Ella misma precisó que el sitio ambulanteusa.com contiene toda la información necesaria sobre los filmes a presentarse hasta el 4 de octubre, junto con los lugares y las fechas donde estos se verán, así como los invitados a las sesiones de preguntas y respuestas que se realizarán inmediatamente después de cada función (se trata normalmente de los directores de las cintas). Aunque la tendencia del festival apunta a Latinoamérica desde su nombre mismo, no todos los documentales son mexicanos ni estrictamente latinos, como es el caso del de debut, “Code: Debugging the Gender Gap”, un trabajo estadounidense que se proyectó ya el 19 de septiembre en Pershing Square y que analiza la falta de representantes de las minorías y de mujeres en las áreas de la tecnología nacional. “Mostramos perspectivas muy diversas y una gran amplitud de

FOTOS: CORTESÍA

Por SERGIO BURSTEIN 213.237.4562/LOS ÁNGELES

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Un Siri más inteligente

El asistente personal de activación por voz de Apple puede buscar una gama más amplia de temas, para una gama más amplia de respuestas. Entiende lo que dices con mayor exactitud y ofrece los resultados más rápidos. Por ejemplo, puede decirle a Siri que haga cosas como “Muéstrame mis fotos de Yosemite en mayo”.

El transporte público en los mapas

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LO NUEVO DE APPLE

Muerde la manzana de la tecnología que está más jugosa que nunca principal. Noticias pone todas las historias que le interesan a usted en un solo lugar. Los artículos se toman de una amplia gama de fuentes, desde las organizaciones de noticias principales hasta las publicaciones independientes. iOS 9 está disponible como descarga gratuita inalámbrica para dispositivos móviles de nueva generación (el iPhone más antiguo que puede ejecutar el sistema operativo es el 4s).

Usted puede utilizar una nueva vista de Transporte que muestra las líneas y estaciones de metro, autobuses, trenes y ferry a la iPhone 6s y 6s plus derecha en el mapa. Al planificar una ruta, cada La compañía tecnológica paso de su viaje se presenta Apple mostró sus nuevos desde el punto A hasta el modelos de teléfonos iPhopunto B. También hay una ne, el iPhone 6S y el iPhone función llama6S Plus, que da Nearby, para incorporan “Son los que pueda ver tecnología 3D teléfonos lo que hay a su Touch o de inteligentes alrededor y presión táctil, la pueda decidir más avanzados posibilidad de grabar en resosobre los lugadel mundo”. res donde ir de lución 4K y tomar fotos que compras y a TIM COOK comer. se convierten en la presentación que tuvo en breves videPuede hacer lugar en el Auditorio una lista de Bill Graham de San Francisco os. cosas pendienLos iPhone tes por hacer en la aplica6S y iPhone 6S Plus saldrán ción de notas, o agregar una a la venta en EE.UU. y foto, mapa o un enlace Web Puerto Rico, junto con otros a una nota. países europeos y asiáticos iOS 9 agregó una nueva a el 25 de septiembre, donde app, Noticias, a la pantalla se podrán encargar desde el

grafía que se tome, de tal que al mantener presión Las nuevas cámaras de próximo sábado, mientras forma que al pulsar sobre la iPhone serán de 12 y 5 mesobre un enlace se abra una que la empresa hará el gapíxeles, frontal y trasera imagen reproducirán de ventana del navegador lanzamiento global en 130 respectivamente, con la forma breve los instantes en Safari que muestra ese países de cara a final de los que se realizó. contenido, y si se hace lo capacidad de grabar en año. Esta es una tecnología de mismo sobre una hora en ultra alta definición o 4K “Son los teléfonos intelifotografías que activan un mensaje, se activa el (cámara frontal), y crearán gentes más avanzados del pequeños videos. minivideos con cada fotocalendario. mundo”, afirmó Tim Cook en la presentación que tuvo lugar en el Auditorio Bill Graham de San FranInteligencia Multitareas iCloud Drive cisco. Su pantalla de Los usuarios tendrán la capacidad de Le permitirá acceder a El iPhone 6S y el búsqueda ahora está hacer más y ahorrar tiempo en sus cualquier archivo que haya iPhone 6S Plus estapreviamente llena iPads con las nuevas características de guardado en iCloud desde rán disponibles descon sus contactos, productividad tales como Slide Over, un solo lugar en su pantalla de 199 dólares (16 aplicaciones, lugares Vista dividida e imagen dentro imagen. principal. GB) y 299 dólares (16 cercanos y mucho GB), respectivamenmás. Haga un búsqueda dentro de la aplicación encuentre el te, con dos años de Basado en las archivo que anda buscando. contrato, y contarán aplicaciones que Ud. desde el inicio con el utiliza normalmente Todos los archivos por fecha, sistema operativo y la hora del día en nombre o las etiquetas que iOS 9, que llegará en que usted pudiera agregó en su Mac. forma de actualizautilizarlos, obtendrá ción a los terminales sugerencias de lo También puede ver y existentes el 16 de que usted pudiera organizar sus archivos sin septiembre. querer hacer. salir de la aplicación. Los nuevos teléfonos responderán a la presión que se ejerce ■ LO MÁS DESTACADO sobre su pantalla, lo que creará una serie de ventaPago Apple nas de acceso directo a Discover se une a la línea de tarjetas de crédito aceptada contenidos sin tener que vía Pago Apple o Apple Pay. abrir una aplicación de forma tradicional. Pronto usted será capaz de Así, al mantener el dedo utilizar tarjetas de crédito sobre un correo electrónico, de tiendas departamentales el teléfono abre el mensaje y añadir tarjetas de automáticamente para una recompensas a su Wallet app rápida lectura. carpeta de la aplicación. Ese mismo sistema hace

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n un gran día para Apple. La empresa está lanzando 9 iOS para iPhone, iPad y iPod Touch y watchOS 2 para el reloj de App. Con iOS 9, Apple está prometiendo un rendimiento más rápido, mayor seguridad y duración más larga de la batería (una hora adicional sin necesidad de cargar). Otros puntos destacados:

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CORTESÍA: APPLE

Por ANDREA CHANG LOS ÁNGELES TIMES

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Three Classic Fairy Tales”, la nueva obra escénica de Disney Live!, es un montaje que se las ingenia para colocar en su hora y media de duración tres de las adaptaciones de relatos infantiles más populares de todos los tiempos, y los espectadores del Sur de California tendrán la oportunidad de apreciarlo entre el 25 y el 27 de septiembre en Hollywood (Dolby Theatre). “Para poder hacer esto, empezamos la obra con Mickey, Minnie, Donald y Goofy, quienes encuentran un libro con todos estos relatos y se ponen a leerlo”, le explicó a HOY el Director de Interpretación A.J. Petersen. “Después, las historias de Blanca Nieves, La Cenicienta y La Bella y la Bestia empiezan a desarrollarse como si ellos las estuvieran viendo, y como son varias, Mickey y Minnie intervienen de vez en cuando para abreviar algunas cosas, aunque contamos en realidad los cuentos completos”. Según el mismo portavoz de Feld Entertainment, que es la compañía encargada de montar estos espectáculos para el conglomerado del ratón, la obra incluye también fragmentos de las bandas sonoras de las pelícu-

LA FANTASÍA SE MULTIPLICA Tres cuentos de Disney se reúnen en un mismo show

las originales y hasta 25 personajes de Disney sobre el escenario. “Se trata además de algo muy interactivo, porque hacemos que la gente se A.J. Petersen pare y baile con nosotros”, aseguró. “También les pedimos que respondan preguntas; antes de morder la manzana, por ejemplo, Blanca Nieves pregunta si debe hacerlo, y el hada madrina de La Cenicienta pregunta por las palabras mágicas que necesita

para la transformación de su protegida”. Si todo esto suena muy tradicional y muy clásico es porque lo es. Petersen comenta que esa es justamente la idea, aunque eso nos lleve a preguntarle si no se convierte en un obstáculo para atraer a niños de una época en la que el déficit de atención se ha alterado considerablemente debido a los videojuegos, los celulares y las incesantes

ofertas mediáticas. “Ahora es más complicado que antes, claro, porque muchos de los chicos no están familiarizados con estos personajes; hay que recordar que la película de Blanca Nieves se estrenó en 1937, la de Cenicienta en 1950 y la de La Bella y La Bestia en 1991”, afirmó el entrevistado. “Pero lo que hacemos les permite compartir algo con sus padres y sus abuelos, y es por eso que en nuestros espectáculos vemos muchos intercambios generacionales”. “Además, contamos con mu-

THREE CLASSIC FAIRY TALES

Cuándo: Del 25 al 27 de septiembre, varios horarios Dónde: Dolby Theatre. 6801 Hollywood Blvd., Hollywood Adm..: De $25 a $90 Inf.: disneylive.com/threeclassic-fairy-tales

Las princesas de Disney son el alma de este nuevo espectáculo.

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chos elementos tipo Broadway, porque empleamos vestuarios espectaculares, varias escenografías y plataformas y un set enorme que se va transformando en las diferentes locaciones de las historias”, agregó. “De ese modo, no es un show sólo para niños, sino que se trata de algo muy elaborado y profesional con puntos de interés para diferentes miembros de la familia”. Peterson es un oriundo de Dakota del Norte que empezó a trabajar con Feld en el 2008 como intérprete en la edición original de este mismo montaje, haciendo tanto el rol del Príncipe Azul como participando en el conjunto de baile de otro segmento. Tras tomar una pausa para hacer algo semejante en el parque Disney World de Orlando, regresó a la misma compañía, pero esta vez en el puesto de Director de Interpretación. “Entreno a todos los artistas nuevos que llegan al show, porque los contratos son por un año; veo cada presentación, me encargo de que todo salga bien en ella y, después, hago las modificaciones necesarias para que la siguiente sea incluso mejor”, aseguró Petersen. “Me gusta ensenarle a los más jóvenes cómo ser profesionales, verlos crecer y desarrollar en ellos nuevas habilidades”.

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FOTOS CORTESÍA: FELD ENTERTAINMENT INC. • FOTOMONTAJE: HEINER RODAS / HOY

Por SERGIO BURSTEIN 213.237.4562/LOS ÁNGELES

FDS • LA METRO Sábado 26 y domingo 27 de septiembre del 2015

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FDS • LA METRO Sábado 26 y domingo 27 de septiembre del 2015

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un toque conmovedor de pura fe y el poder de un cambio de imagen.” - LOS ÁNGELES TIMES

“Para desternillarse de la risa.” - BROADWAY WORLD

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Divertida y ponderosa” - PASADENA STAR-NEWS

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Por Josefina López

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La gran mayoría de las nominadas e invitadas especiales a la 67 entrega de los premios Emmy se dejaron llevar por la tendencia y casi todas optaron por recogerse el cabello con un moño. Sin embargo, la actriz colombiana Sofía Vergara decidió hacer caso omiso a la moda y desfiló por la alfombra roja con el ‘pelo suelto’. La alfombra se ubicó en uno de los laterales del Microsoft Theater en Los Ángeles y se transmitió el pasado domingo a través de la cadena Fox.

Desde ahora en escena y hasta el 4 de octubre de 2015 “Josefina López complace y atrae a la audiencia con una obra al estilo Cenicienta con

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Fotos: Arriba (De acuerdo a las manecillas del reloj de izquierda a derecha): Santana Dempsey, Ingrid Oliu, Blanca Arceli, Diana DeLaCruz y Cristina Frías. /Abajo (de izquierda a derecho): Blanca Arceli, Cristina Frías, Diana DeLaCruz, Santana Dempsey e Ingrid Oliu. Todas las fotos son de Philicia Endelman.

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HOYLOSANGELES.COM/NO TE LO PIERDAS

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FDS • LA METRO Sábado 26 y domingo 27 de septiembre del 2015

Beatlemanía en Pico Rivera

Cuándo: 26 de septiembre, 1 p.m. De qué se trata: En este festival de los Beatles se celebrarán 50 años de temas que han trascendido generaciones. Habrá karaoke, películas, coleccionables, artistas, comida y más. Dónde: Pico Rivera Sports Arena. 11003 Rooks Rd., Pico Rivera ADM.: $25 INF.: 1.800.668.8080

Cuándo: 26 de septiembre, 7:30 p.m. De qué se trata: Después de la muerte de su segundo esposo, Bernarda Alba ordena un período de duelo, que como es tradicional en su familia, durará ocho años. Durante todo ese tiempo, las cinco hijas de Bernarda, cuyas edades fluctúan entre los 20 y los 39 años, estarán prohibidas de tener cualquier tipo de relación. Dónde: Ruth B. Shannon Center for Performing Arts at Whittier College. 6760 Painter Ave., Whitter Adm.: $5 - $20 Inf.: 562.907.4203

FIDEL FUNES Y COMPAÑÍA

Cuándo: 26 de septiembre, 8 p.m. De qué se trata: Fidel Funes y su marimba orquesta se presentarán junto al grupo Rana y la agrupación Los Francos. Dónde: Hollywood Park Casino. 3883 W. Century Blvd., L.A. Admisión: $40 Inf.: 323.892.0743

ROCK DE MUERTE EN VIVO

Cuándo: 26 de septiembre, 9:30 p.m. De qué se trata: Leyendas del género conocido como rock muerto, los mexicanos de Gor-

FOTOS: CORTESÍA

TEATRO: LA CASA DE BERNARDA ALBA

gonas y D-Tox, presentarán un concierto en vivo junto a otros artistas. Además habrá un espectáculo de moda gótica. Dónde: The Epic Lounge. 8239 2nd St, Downey Adm.: $40 Inf.: 1.800.668.8080

LOS HUACHES DE TIERRA CALIENTE

Cuándo: 27 de sept., 12 m. De qué se trata: Los Huaches de Tierra Caliente presentarán lo mejor de su repertorio de música regional mexicana. Dónde: Tardeada Calentana. 2323 W First St., Santa Ana Adm.: $15 Inf.: 1.800.668.8080

VIDA Y TRABAJO DE FRIDA KAHLO

Cuándo: 28 de septiembre, 6 p.m. De qué se trata: En esta presentación multimedia, la Dra. Gloria Arjona hablará de la vida y la obra de la pintora mexicana Frida Kahlo desde la perspectiva de la misma artista. Dónde: East Los Angeles Library. 4837 E. 3rd St., L.A. Adm.: Gratuita Inf.: 323.264.0155

LOS SUPER LAMAS

Cuándo: 29 de sept., 9 p.m. De qué se trata: “Mi vida sin ti”, “Qué calor” y “Yo quiero chupar” son algunos de los temas que la agrupación Los

Super Lamas presentará. Dónde: Xalos Super Night Club. 480 N Glassell St., Anaheim Adm.: $30 Inf.: 1.800.668.8080

EL PARQUE EN LA OSCURIDAD

Cuándo: 30 de sept., 7 p.m. De qué se trata: Una excelente actividad para toda la familia, en la que además de explorar un parque de noche, aprenderán cómo los animales se adaptan a la vida en esas horas. Dónde: Vista Hermosa Natural Park. 100 N. Toluca St., L.A. Adm.: Gratuita Inf.: 310.858.7272 ext 131


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FDS • LA METRO Sábado 26 y domingo 27 de septiembre del 2015

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Consumidores neCesitan mas informaCion? LLamenos Para ayudarLes aL @ 800-645-3260 Guía Hipotecario Leyenda: La tasa y el porcentaje de tasa anual (APR) son efectivas al 9/21/15. © 2015 Bankrate, Inc. http://www.interest.com. El porcentaje de tasa anual puede aumentar después de que consumación y puede variar. Los pagos no incluyen cantidades para impuestos y seguro. Los honorarios incluidos para cada anuncio encima de puede ser cargado para abrir el plan. (A) Banquero de Hipoteca, (B) Corredor Hipotecario, (C) Banco, (D) Los ahorros y presta, (E) Unión de crédito, (F) Corredor de bienes raíces, Oficina de Bienes Raíces de California, (G) Licenciado por el Departamento de Supervisión de Negocios de California bajo la Ley de Préstamos Hipotecarios Residenciales, (BA) indica Banquero de Hipoteca licenciada, NYS Departamento de Depositar, (BR) indica Corredor Hipotecario registrado, NYS Departamento de Depositar., (los préstamos arreglaron por terceros partidos). “Llame para tasas” significa que las tasas actuales no estuvieron disponible en tiempo de prensa. Todas tasas son citadas con una cuenta mínimo de FICO de 740. Préstamos convencionales son basados en cantidades de préstamo de $165,000. Préstamos Jumbo son basados en cantidades de préstamo de $435,000. Puntos citados incluyen descuento y/o originación. Días de asegurar: 30 – 60. Las tasas porcentual anuales (APRs) son basados en tasas indexó completamente para hipotecas de tasa ajustable (Ajsts). La tasa porcentual annual en su préstamo específico puede diferir de la muestra utilizada. Los honorarios reflejan el pariente de cargas a la tasa porcentual anual. Si su pago inicial es menos de 20% del valor de hogar, Usted será susceptible al seguro privado hipotecario, o a PMI. Las hipotecas de la FHA incluyen tanto los honorarios UFMIP y MIP y se basan en una hipoteca de $165,000 con un 5% de pago inicial. Hipotecas VA incluyen honorarios de financiación basadas en una hipoteca de $165,000 con 5% de pago inicial. Bankrate, Inc. no garantiza la certeza de la información que aparece encima de o la disponibilidad de tasas y honorarios en esta tabla. Todas tasas, los honorarios, y otra información son susceptibles cambiar sin nota. Bankrate, Inc. no posea ninguna institución financiera. Algún o todas las compañías que aparecen en esta tabla pagan un honorario por aparecer en esta tabla. Si usted busca una hipoteca por encima de $417.000, la legislación reciente puede permitir a prestamistas en ciertas ubicaciones a proporcionar las tasas que son diferentes de esos mostrado en la tabla arriba. Recomendamos que usted contacte a su prestamista para determinar directamente qué tasas pueden estar disponibles a usted. Para aparecer en esta tabla, llame 800-509-4636. Para informar cualquier inexactitude, llame 888-509-4636. • http://latimes.interest.com Guía de Certificado de depósito Leyenda: Las tasas son efectivos al 9/21/15 y pueden cambiar sin nota. Las tasas pueden cambiar después de que la cuenta sea abierta. N/A significa que las tasas no están disponibles ni no ofrecieron en tiempo de prensa. Los rendimientos representan el rendimiento anual de porcentaje (APY) pagado por participando instituciones. Los honorarios pueden reducir las ganancias en la cuenta. Una pena puede ser impuesta para la retirada temprana. El pago de interés es obligatorio para ciertas cuentas de no-compuesto. Los bancos, las economías, los corredores y las uniones de crédito pagan por anunciar en el guía de certificado de depósito que es compilada por Bankrate.com ®, una publicación de Bankrate, Inc. © 2015 Para aparecer en esta tabla, llame 888-768-4243. Para informar cualquier inexactitude, llame 888-509-4636. • http://latimes.interest.com

15 FDS • LA METRO • Sábado 26 y domingo 27 de septiembre del 2015

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Carlos B. Galvan y su padre, Francisco Galvan, fundaron La Amapola en 1961. Carlos tomo las riendas del negocio en 1970, cuando no era mas que un pequeño mercado de barrio con solo 6 empleados. Hoy, La Amapola es una empresa dedicada a la venta de especialidades gastronomicas y la fabricación de tortillas que emplea mas de 200 personas. Durante los años, La Amapola se ha ganado la fama de vender las mejores tortillas de maíz y también la masa preparada para tamales. Cada año durante los tiempos navideños, miles de clientes se forma afuera de las tiendas horas antes de que se abra el negocio.

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El transporte público en los mapas

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Usted puede utilizar una nueva vista de Transporte que muestra las líneas y estaciones de metro, autobuses, trenes y ferry a la iPhone 6s y 6s plus derecha en el mapa. Al planificar una ruta, cada La compañía tecnológica paso de su viaje se presenta Apple mostró sus nuevos desde el punto A hasta el modelos de teléfonos iPhopunto B. También hay una ne, el iPhone 6S y el iPhone función llama6S Plus, que da Nearby, para incorporan “Son los que pueda ver tecnología 3D teléfonos lo que hay a su Touch o de inteligentes alrededor y presión táctil, la pueda decidir más avanzados posibilidad de grabar en resosobre los lugadel mundo”. res donde ir de lución 4K y tomar fotos que compras y a TIM COOK comer. se convierten en la presentación que tuvo en breves videPuede hacer lugar en el Auditorio una lista de Bill Graham de San Francisco os. cosas pendienLos iPhone tes por hacer en la aplica6S y iPhone 6S Plus saldrán ción de notas, o agregar una a la venta en EE.UU. y foto, mapa o un enlace Web Puerto Rico, junto con otros a una nota. países europeos y asiáticos iOS 9 agregó una nueva a el 25 de septiembre, donde app, Noticias, a la pantalla se podrán encargar desde el

grafía que se tome, de tal que al mantener presión Las nuevas cámaras de próximo sábado, mientras forma que al pulsar sobre la iPhone serán de 12 y 5 mesobre un enlace se abra una que la empresa hará el gapíxeles, frontal y trasera imagen reproducirán de ventana del navegador lanzamiento global en 130 respectivamente, con la forma breve los instantes en Safari que muestra ese países de cara a final de los que se realizó. contenido, y si se hace lo capacidad de grabar en año. Esta es una tecnología de mismo sobre una hora en ultra alta definición o 4K “Son los teléfonos intelifotografías que activan un mensaje, se activa el (cámara frontal), y crearán gentes más avanzados del pequeños videos. minivideos con cada fotocalendario. mundo”, afirmó Tim Cook en la presentación que tuvo lugar en el Auditorio Bill Graham de San FranInteligencia Multitareas iCloud Drive cisco. Su pantalla de Los usuarios tendrán la capacidad de Le permitirá acceder a El iPhone 6S y el búsqueda ahora está hacer más y ahorrar tiempo en sus cualquier archivo que haya iPhone 6S Plus estapreviamente llena iPads con las nuevas características de guardado en iCloud desde rán disponibles descon sus contactos, productividad tales como Slide Over, un solo lugar en su pantalla de 199 dólares (16 aplicaciones, lugares Vista dividida e imagen dentro imagen. principal. GB) y 299 dólares (16 cercanos y mucho GB), respectivamenmás. Haga un búsqueda dentro de la aplicación encuentre el te, con dos años de Basado en las archivo que anda buscando. contrato, y contarán aplicaciones que Ud. desde el inicio con el utiliza normalmente Todos los archivos por fecha, sistema operativo y la hora del día en nombre o las etiquetas que iOS 9, que llegará en que usted pudiera agregó en su Mac. forma de actualizautilizarlos, obtendrá ción a los terminales sugerencias de lo También puede ver y existentes el 16 de que usted pudiera organizar sus archivos sin septiembre. querer hacer. salir de la aplicación. Los nuevos teléfonos responderán a la presión que se ejerce ■ LO MÁS DESTACADO sobre su pantalla, lo que creará una serie de ventaPago Apple nas de acceso directo a Discover se une a la línea de tarjetas de crédito aceptada contenidos sin tener que vía Pago Apple o Apple Pay. abrir una aplicación de forma tradicional. Pronto usted será capaz de Así, al mantener el dedo utilizar tarjetas de crédito sobre un correo electrónico, de tiendas departamentales el teléfono abre el mensaje y añadir tarjetas de automáticamente para una recompensas a su Wallet app rápida lectura. carpeta de la aplicación. Ese mismo sistema hace

GRÁFICO: ULISES ALATRISTE/HOY

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n un gran día para Apple. La empresa está lanzando 9 iOS para iPhone, iPad y iPod Touch y watchOS 2 para el reloj de App. Con iOS 9, Apple está prometiendo un rendimiento más rápido, mayor seguridad y duración más larga de la batería (una hora adicional sin necesidad de cargar). Otros puntos destacados:

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CORTESÍA: APPLE

Por ANDREA CHANG LOS ÁNGELES TIMES

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© 2015 HOY PUBLICATIONS, LLC


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us pechos le habían sido extirpados, no había espacio en su mente para la estética y lo único que pensaba en ese momento era en sobrevivir para su familia. Adriana Arntson, de 42 años, y diagnosticada del cáncer de seno en el 2012, con un cuidado temprano logró sobrevivir a la enfermedad, pero la Sociedad Americana del Cáncer estima que 40,290 mujeres no corren con la misma suerte en Estados Unidos anualmente. Peor aún, la organización pronostica que en los siguientes 12 meses, 231,840 mujeres serán diagnosticadas con cáncer de seno invasivo; y es por eso que, a unos días del Mes de la Concientización del Cáncer de Seno (octubre), Arntson hace un llamado a la comunidad. La madre pide a las familias, pero principalmente a las mujeres, estar pendientes de su cuerpo, hacer parte de sus hábitos una revisión con la yema de sus dedos y visitar cotidianamente al doctor para evitar sorpresas. “Desafortunadamente en nuestra cultura latina, la mayoría del tiempo no acudimos al médico porque no queremos escuchar noticias malas o porque pensamos que a nosotros no nos va a suceder”, dice Arntson. “Pero la realidad es que el cáncer es posible de curar, y es importante no esperar hasta que sea demasiado tarde”, sostiene la residente de Woodland Hills. En Estados Unidos, la tasa de supervivencia dentro de un lapso de cinco años para las pacientes con cáncer de mama está ahora en un 89%.

DIAGNÓSTICO TEMPRANO

EL MENSAJE

“Yo les digo a las mujeres que se informen del cáncer de seno en su familia, que asistan al doctor y lleguen a consulta con una lista de todas las dudas que tengan”, dice Arntson. “Ellos son los expertos, ellos deben de responderte, y si ves que no te ponen atención, lucha para que recibas el mejor tratamiento”, agrega.

LE SALVA LA VIDA Este año, más de 40 mil mujeres morirán del cáncer de seno por dejar al último su salud

Sin embargo, las latinas son aún el grupo que continúa teniendo menos probabilidades de recibir un diagnóstico correcto y son más propensas a morir que otros grupos étnicos, según la Sociedad Americana del Cáncer.

LA EXPERTA

De vida o muerte

En el 2006, la madre de Arntson murió de cáncer de seno. En cuestión de un par de meses, uno de sus brazos se hinchó hasta 10 veces más de su tamaño original. El cáncer, dijeron los doctores, había recorrido su cuerpo. Seis años después, en noviembre del 2012, Arntson fue diagnosticada. “Aunque mi madre había sufrido del cáncer de mama, siempre es una sorpresa que te digan que tú también tienes lo mismo”, dice Arntson. “Yo estaba en ‘shock’… en mi cabeza yo me preguntaba cómo es que podía tenerlo”, agrega. Sin embargo, no había mucho tiempo para cruzarse de brazos. “Aunque se me dijo que mi cáncer estaba en la etapa cero, decidí hacerme una mastectomía”, dice la señora. En marzo del 2013, Arntson se sometió a una cirugía parcial para extirpar sus senos, ya que ambos mostraban tumores. “Dos semanas después de la mastectomía,

HOY/SELENE RIVERA

Por SELENE RIVERA 213.241.9909 / LOS ÁNGELES

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En EE.UU., la tasa de supervivencia en un lapso de cinco años es de un 89%.

los doctores aún podían ver el cáncer, así que decidí regresar para quitarme las aureolas”, sostiene Arntson. En ese entonces, el hijo menor de la paciente tenía siete años y el mayor tenía nueve. “No les mencioné que tenía cáncer de seno, porque su abuela había fallecido y yo tenía miedo que se preocuparan. Me senté con ellos y les dije que el doctor había encontrado ‘algo’ en mis pechos y tenía que extirparlo”, agrega. Aunque actualmente existe la controversia de que muchas mujeres están optando por la mastectomía inclusive cuando pueden

obtener otros tratamientos, Arntson asevera que nadie puede decidir qué hacer con el cuerpo de cada una. “Yo quería aumentar mis probabilidades de supervivencia. Tengo hijos y familia; no quería vivir con la preocupación de que el cáncer pudiera regresar en cualquier momento. Nadie te puede decir nada si no ha caminado en tus zapatos”, dice Arntson. Después de la cirugía, Arntson también tuvo que someterse a más quimioterapia como parte del tratamiento. Y aunque está libre de cáncer por ahora, continúa visitando al doctor.

El cáncer de seno es una enfermedad donde las células del cuerpo comienzan a multiplicarse sin control. Estas células en exceso forman los tumores malignos, que son el cáncer, dice la doctora María Altavilla, quien trabaja para Health Net y el Centro de Cáncer de Seno en Burbank. “Como síntomas, la mayoría del tiempo vas a sentir una bolita; pero a veces no sientes nada y puedes tener cáncer. Por eso, es necesario hacerse la mamografía”, dice Altavilla. La doctora señala que los tratamientos actuales han cambiado mucho y un análisis genético puede determinar cómo se debe proceder con cada paciente. “Una de cada ocho mujeres tiene el riesgo de padecer de la enfermedad. Así es que si te encuentras en una fiesta, ten por seguro que más de una mujer en ese lugar padece o padecerá de cáncer”, asevera Altavilla. La experta recomienda hacerse mamografías cada año a partir de los 40 años o inclusive antes si existe historia del cáncer en la familia.

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EQUILIBRIO

SALUDABLE Los cuatro cuadrantes que necesitas para estar sano

Por PALOMA VILLANUEVA AGENCIA REFORMA

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a salud de una persona comprende cuatro cuadrantes: el físico, el mental, el financiero y el espiritual. Hace falta atenderlos todos para lograr equilibrio y éxito, sostiene Art Martin, fundador del Energy Medicine Institute de California. El doctor en psicología concibe la salud como una casa cuyas paredes son la salud física (nutrición y ejercicio), la salud mental (equilibrio emocional), la salud financiera (abundancia, prosperidad, éxito en los negocios) y la salud espiritual (conexión con un

poder supremo). “No puedes construir una salud integral sin construirle a tu casa unos cimientos sólidos, y los cimientos son tu poder personal”. “Para empezar, tienes que potenciar tu autoestima y tu autoconfianza; básicamente se trata de reconocer que tú puedes tener lo que quieras en el mundo, pero debes saber que no basta con quererlo. Tienes que estar convencido de que puedes tenerlo”, señala en entrevista. Para Martin, quien visitó México para impartir un seminario, el secreto para vivir una vida libre de enfermedad, con abundan-

te paz, felicidad, armonía, amor incondicional y riqueza es empoderarse, ser disciplinado y tomar el control de la existencia propia. El cerebro funciona como una computadora que incluye entre sus programas algunos virus (conflictos del pasado, limitaciones, rechazo) que le impiden funcionar correctamente. “La idea es reprogramarnos, desterrar de nuestra computadora todas las creencias erróneas, los complejos, la sensación de inferioridad o de incapacidad y hacernos responsables de nosotros mismos”, aconseja Martin.

Una nutrición balanceada ayuda a que el resto de los elementos funcionen a cabalidad.

Mi hija me ayudó a usar los recursos de USCIS en internet para aprender sobre los derechos y responsabilidades de la ciudadanía y sobre requisitos importantes de elegibilidad. Pudimos descargar formularios y materiales de estudio útiles para prepararme para el examen. Empiece hoy su propio camino a la ciudadanía. M-1101-S3 (09/15)

AGENCIA REFORMA


PUNTO DE VISTA

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a seguridad financiera de los individuos radica principalmente en la capacidad de poder mantener un nivel de vida apropiado, ahorrar para imprevistos e invertir para alcanzar objetivos a mediano y largo plazo. Controlar los gastos, ahorrar mensualmente y evitar incurrir en deudas innecesarias son claves para alcanzar la tan deseada “Seguridad Financiera”. Preparar un presupuesto realista es un componente primordial para lograr una administración responsable del dinero. Entender cuánto dinero tiene y saber en qué se gasta es el primer paso para lograr la “Seguridad Financiera”.

Un plano financiero

Usted no construiría un edificio sin un plano. Piense en su presupuesto como un plano para su bienestar financiero. Su presupuesto es la base de buenos hábitos financieros que le ayudarán a evitar los problemas y dificultades que probablemente surjan sin un plan bien definido.

Componentes de un presupuesto Empiece con un segui-

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HOYLOSANGELES.COM/COLUMNA

LA IMPORTANCIA DE UN PRESUPUESTO PERSONAL O FAMILIAR

miento para saber en qué está gastando su dinero ahora. Tome los últimos estados de cuenta bancarios, estados de cuenta de tarjetas de crédito, recibos de pago y cualquier recibo que pueda tener en un período de dos meses. La idea es tener una visión global de sus gastos mensuales, ahorros y sueldo neto. Luego, puede empezar a completar las deficiencias calculando cuánto dinero gasta en artículos discrecionales, como comida en la calle, ropa ostentosa y entretenimiento innecesario.

Pasos para elaborar un presupuesto:

1. Identifique sus ingresos y gastos. Los ingresos son las entradas de dinero: nómina o pensión, comisiones, intereses de cuentas bancarias, inversiones, etc. Los gastos son todas las salidas de dinero, ya sean grandes o pequeñas, periódicas u ocasionales: hipoteca, auto, servicios del hogar, impuestos, seguros, deudas, etc. 2. Ajuste los gastos a los ingresos. Intente que los gastos no sobrepasen el 80% de los ingresos para poder ahorrar el 20% cada mes. Mientras más ahorre, más rápido podrá lograr sus objetivos financieros. Si no puede ahorrar cada mes, tendrá que recortar algunos gastos. Hay diversos tipos de gastos:

-Gastos fijos que no se pueden evitar, como la hipoteca. -Gastos variables pero necesarios, como la comida, la ropa, etc. El resto de gastos son los que puedes disminuir o eliminar con mayor facilidad. 3. Apéguese a su presupuesto. Escriba en una lista todos sus ingresos y en otra todos sus gastos fijos. Los ingresos deben cubrir todos los gastos, incluyendo una pequeña parte para el ahorro mensual. 4. Revise el presupuesto. Los gastos y los ingresos pueden variar con el tiempo. Es aconsejable revisar trimestralmente el presupuesto, para que se ajuste siempre a la realidad. Sugerencia: Si aumentan sus ingresos, no aumente los gastos en la misma cantidad. Es aconsejable que ahorre parte de ese aumento. La inflación incrementa el costo de vida. Recuerde que no es necesario ser rico, sino gastar menos dinero del que usted pueda estar ganando. Por lo tanto, un control apropiado de los ingresos y egresos es fundamental. Envíenos un email a info@educateyprospera.com y con gusto le compartiremos un formato para ayudarle a elaborar su presupuesto. Recuerde contactarnos si tiene dudas o preguntas sobre este tema, y no olvide regalarnos un “Like” en nuestra página de Facebook “Edúcate y Prospera”

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n el pasado, una camioneta cerrada conocida como “Van” o “Furgon” cumplía con varias funciones que iban desde el carro de una familia grande y el transporte para los devotos de la iglesia hasta los pequeños empresarios de trabajos de servicio. Hoy, el mercado de las Van ha crecido, y en el sector encontramos el RAM Pro-Master, Mercedes Benz Sprinter, Nissan NV y el Ford Transit. Este último está ganando mucho terreno, y ya que hay varias versiones de diferentes tamaños e interiores, es tal vez el que más cerca está de parecerse a un carro por su comportamiento. Tanto el RAM Pro-Master como el Sprinter son vehículos de la rama comercial.

Durante una semana pude conducir un Ford Transit con tres filas de asientos, y al hacerlo, muchas veces me sentí como un chofer profesional. Me llamó la atención la facilidad para conducirlo, la visibilidad y el suave andar, que no esperaba en un auto de sus características. Este Ford ya estaba disponible en más de cien países. En Europa es uno de los más populares para el trabajo de reparto. Aquí en Estados Unidos, también se presta para un sinfín de profesiones en las que los empresarios hispanos toman parte, como plomeros, electricistas, repartidores, floristas y transportistas. Todos pueden contar con una larga lista de opciones para modificar el interior de Ford Transit. Hasta se ofrecen tres versiones con diferentes cabinas. Incluso está el

Transit Connect, el más pequeño, que se ofrece con un motor de 1.6 litros que es capaz de llevar 1270 libras. La versión “larga” del Transit Connect ofrece casi 130 pies cúbicos de espacio. La planta motriz del Ford Transit grande consiste de un motor V6 Ecoboost con más de 300 HP acoplado a una transmisión automática de seis velocidades. Cargado, es capaz de desarrollar velocidades por encima de las 65 mph. Desde el asiento del chofer, la visibilidad es muy buena, ya que el motor está atravesado adelante y por lo tanto el cofre es muy reducido. El panel de instrumentos me recordó a un Ford Explorer, y el panel central incorpora la pantalla y el sistema Ford-Sync, el cual está prácticamente en todos los Ford. El Transit más grande ofrece un techo a 6.5 pies de altura. Se le puede cargar 8600 libras, pero si se necesita más peso, la versión con dobles ruedas traseras eleva la capacidad. El precio varía mucho, ya que son tantas las versiones disponibles. Pero aquí se trata más de ver cómo este vehículo puede beneficiarnos en nuestro trabajo. El costo promedio está en los $32,000. Recuerde que, antes de comprar, usted puede enviar sus preguntas a través de garagelatino.com.


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GUILLERMO DE ANDA

EXPLORADOR DE LOS TÚNELES DEL TIEMPO

CORTESÍA DE DE ANDA

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a aventura, la ciencia y la cultura se entrelazan en la investigación de Guillermo De Anda, un apasionado del buceo que terminó estudiando los cenotes y las cuevas de la península de Yucatán desde la perspectiva de la arqueología. En el 2012 fue nombrado explorador por la National Geographic Society, convirtiéndose en el primer arqueólogo subacuático mexicano con tal reconocimiento, especializado en la cultura maya. “Cuando me enteré de que los cenotes estaban relacionados a la cultura maya, empecé a prepararme, y la arqueología fue la herramienta perfecta”, dijo sobre sus comienzos, que lo llevarían a realizar más de 20 mil exploraciones durante 30 años de trayectoria. De Anda estudió en la Escuela Nacional de Antropología e Historia, y es además el primer mexicano con el grado de instructor de buceo en cuevas sumergidas, disciplina que lo involucró al campo científico y a descubrir la riqueza escondida en los cenotes. Entre los estados de Yucatán y Quintana Roo se estima que hay alrededor de 6,000 cenotes; estos son depósitos de agua de gran profundidad, lugares que los mayas consideraban sagrados, y muchos de ellos se originaron en la época del hielo.

Fue nombrado en el 2012 por la National Geographic Society, y es el primer arqueólogo mexicano con dicho título

EFE

Por SOUDI JIMÉNEZ 213.344.6842 / LOS ÁNGELES

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Los cenotes han sido llamados “moradas de los dioses ancestrales”.

“Los cenotes son verdaderos túneles del tiempo”, aseveró el experto, detallando que existen desde hace más de 15 mil años. Fueron ocupados como refugio y son proveedores de agua, algo que se puede confirmar con los descubrimientos realizados. Junto a un grupo de arqueólogos, en el 2007, descubrió el cenote ‘Hoyo Negro’, denominado así

debido a su profundidad. Ahí se descubrieron restos de tigres, pumas, coyotes y huesos de seres humanos bien conservados. “La hipótesis nuestra es que los animales y los pobladores cayeron en el abismo en busca de agua; además, estaba dándose un cambio climático y la tierra empezaba a calentarse”, advirtió el especialista. Si bien establece que hay

un espacio de 10 mil años entre esa época y la presencia de los mayas, el arqueólogo destaca que los cenotes dejan al descubierto el origen de la humanidad, razón por la que ahora promueve su preservación. “Para los mayas, los cenotes eran un lugar de esperanza. Aquí se vincula lo sagrado y lo sobrenatural; por eso trataban de mantener un equilibrio cósmico a través de ofrendas, rituales, oraciones y sacrificios para sus dioses”, explicó De Anda. A fin de conocer mejor a las antiguas civilizaciones y mostrar la historia oculta en las cuevas sumergidas, en la actualidad impulsa el proyecto Gran Acuífero Maya, en el que se estudiarán las galerías, los laberintos y las profundidades vinculadas a esa cultura.

“Ya no es la idea simplista de que los mayas tenían los cenotes para tomar agua o arrojar a los muertos, sino que son lugares con entradas que dividen al espacio físico del mundo de los espíritus donde los dioses habitan”. GUILLERMO DE ANDA, ARQUEÓLOGO

En ese sentido, el proyecto servirá para reunir a los diferentes grupos de investigadores y canalizar la información de los descubrimientos; asimismo, pretenden hacerla llegar al público para exponer el legado que tienen en la península de Yucatán. “El primer paso es protegerlo de la contaminación; luego, que los habitantes de la zona y los turistas tengan la orientación necesaria para respetar estos lugares sagrados”, enfatizó.

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Los cenotes no tienen más de 10 años con enfoques serios, reconoce el arqueólogo; sin embargo, los mismos investigadores todavía no dimensionan la magnitud de estos depósitos de aguas profundas. “Ya no es la idea simplista de que los mayas tenían los cenotes para tomar agua o arrojar a los muertos, sino que son lugares con entradas que dividen al espacio físico del mundo de los espíritus donde los dioses habitan”, concluyó.

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CON LA REALIDAD EN LA PANTALLA Ambulante California extiende el alcance de sus documentales sociales, vibrantes y gratuitos

“El patio de mi casa” muestra a unos padres que ayudan al prójimo.

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Cuándo: Hasta el 4 de octubre Dónde: Diversas locaciones y horarios Admisión: Gratuita Inf.: ambulanteusa.com

“Kingdom of Shadows”, que estará en este festival, es una contundente y original representación de la violencia en México.

temas, pero lo que une a toda la programación es que lo que ofrecemos posee un contenido muy fuerte y una gran calidad”, agregó Dávila. “Hay otros trabajos semejantes que son interesantes, pero en nuestro caso, elegimos a cineastas que tienen mucho talento innovador, porque de ese modo lo que presentan resulta atractivo”. En ese sentido, la también programadora del afamado Festival de Sundance enfatizó que, en la actualidad, el rubro documental ha demostrado que va mucho más allá del plano educativo y del aspecto tradicionalmente aburri-

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do, gracias a la labor de cineastas que lo han llevado a otro nivel. “Hay muchos documentales ahora ante los que dudas si son un simple reflejo de la realidad o películas de ficción con guiones elaborados”, precisó. “Y pensamos sorprender con ellos a muchos de los que lleguen a los parques de exhibición en medio de sus paseos habituales, sin saber lo que les espera”. No faltarán tampoco las obras centradas en la problemática que afecta a la nación azteca, por supuesto, aunque incluso en los casos que se refieren a situaciones

complicadas, el tono será distinto a lo esperado, como lo dijo Dávila. De ese modo, “Llévate mis amores”, que toca el tópico del siniestro tren ‘La Bestia’, lo hace desde el punto de vista de las mujeres que se levantan temprano para cocinar los alimentos que le regalan a desconocidos que se suben a ese vehículo; y “El patio de mi casa” celebra a los padres de familia que se dedican a la educación del prójimo y a construir escuelas en pueblos indígenas. Ambulante fue fundada por los famosos actores Gael García

Bernal y Diego Luna, quienes no acudirán a los eventos locales (vamos, el segundo ya es parte de “Star Wars”), pero cuya relación directa con una institución semejante da cuenta del interés que ambos tienen en las distintas comunidades necesitadas. “Ellos forman parte de la mesa directiva, y su visión es la que ha guiado todo esto”, agregó Dávila. “Pese a que los dos se encuentran filmando y no podrán estar con nosotros, su perfil nos ha ayudado a promover este evento, que dice mucho del activismo en que se encuentran involucrados”.

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or segundo año consecutivo, Ambulante, un ambicioso festival sin costo de documentales que se exhibe en espacios públicos y que se realiza desde hace una década en México -su país de origen-, se encuentra en el Sur de California, y ahora extiende incluso sus alas hacia la zona norte del estado. “En el 2014 hicimos todas las proyecciones en Los Ángeles, pero ahora hemos podido expandirnos debido a un convenio con un festival de Monterey al que le interesaba la colaboración”, le dijo a HOY Christine Dávila, directora de Ambulante California e hija de inmigrantes de San Luis Potosí. Ella misma precisó que el sitio ambulanteusa.com contiene toda la información necesaria sobre los filmes a presentarse hasta el 4 de octubre, junto con los lugares y las fechas donde estos se verán, así como los invitados a las sesiones de preguntas y respuestas que se realizarán inmediatamente después de cada función (se trata normalmente de los directores de las cintas). Aunque la tendencia del festival apunta a Latinoamérica desde su nombre mismo, no todos los documentales son mexicanos ni estrictamente latinos, como es el caso del de debut, “Code: Debugging the Gender Gap”, un trabajo estadounidense que se proyectó ya el 19 de septiembre en Pershing Square y que analiza la falta de representantes de las minorías y de mujeres en las áreas de la tecnología nacional. “Mostramos perspectivas muy diversas y una gran amplitud de

FOTOS: CORTESÍA

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que tiene necesidades médicas Tiene dificultad para tomar los medicamentos que le recetó el doctor Tiene un sistema de apoyo inadecuado o sobrecargado Necesita estimulación social, recreacional o mental Tiene necesidades médicas crónicas y/o complejas y beneficiaría de supervisión frecuente y minuciosa Necesita transporte de ida y vuelta a servicios de cuidado diurno para adultos y a sus citas médicas

Podría calificar para PACE si: • Vive en nuestra área de servicio • Tiene la habilidad de vivir con seguridad en la comunidad • Cumple con los requisitos establecidos por el estado de

California de necesidad de atención en un centro para personas mayores

Los participantes deben recibir toda su atención médica, aparte de los servicios de emergencia, de los proveedores de CalOptima PACE y serán económicamente responsables por cualquier servicio obtenido sin autorización o de proveedores no participantes. Todas las fotografías incluidas en este documento son ejemplares y se usan únicamente con fines ilustrativos.

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Three Classic Fairy Tales”, la nueva obra escénica de Disney Live!, es un montaje que se las ingenia para colocar en su hora y media de duración tres de las adaptaciones de relatos infantiles más populares de todos los tiempos, y los espectadores del Sur de California tendrán la oportunidad de apreciarlo entre el 25 y el 27 de septiembre en Hollywood (Dolby Theatre). “Para poder hacer esto, empezamos la obra con Mickey, Minnie, Donald y Goofy, quienes encuentran un libro con todos estos relatos y se ponen a leerlo”, le explicó a HOY el Director de Interpretación A.J. Petersen. “Después, las historias de Blanca Nieves, La Cenicienta y La Bella y la Bestia empiezan a desarrollarse como si ellos las estuvieran viendo, y como son varias, Mickey y Minnie intervienen de vez en cuando para abreviar algunas cosas, aunque contamos en realidad los cuentos completos”. Según el mismo portavoz de Feld Entertainment, que es la compañía encargada de montar estos espectáculos para el conglomerado del ratón, la obra incluye también fragmentos de las bandas sonoras de las pelícu-

LA FANTASÍA SE MULTIPLICA Tres cuentos de Disney se reúnen en un mismo show

las originales y hasta 25 personajes de Disney sobre el escenario. “Se trata además de algo muy interactivo, porque hacemos que la gente se A.J. Petersen pare y baile con nosotros”, aseguró. “También les pedimos que respondan preguntas; antes de morder la manzana, por ejemplo, Blanca Nieves pregunta si debe hacerlo, y el hada madrina de La Cenicienta pregunta por las palabras mágicas que necesita

para la transformación de su protegida”. Si todo esto suena muy tradicional y muy clásico es porque lo es. Petersen comenta que esa es justamente la idea, aunque eso nos lleve a preguntarle si no se convierte en un obstáculo para atraer a niños de una época en la que el déficit de atención se ha alterado considerablemente debido a los videojuegos, los celulares y las incesantes

ofertas mediáticas. “Ahora es más complicado que antes, claro, porque muchos de los chicos no están familiarizados con estos personajes; hay que recordar que la película de Blanca Nieves se estrenó en 1937, la de Cenicienta en 1950 y la de La Bella y La Bestia en 1991”, afirmó el entrevistado. “Pero lo que hacemos les permite compartir algo con sus padres y sus abuelos, y es por eso que en nuestros espectáculos vemos muchos intercambios generacionales”. “Además, contamos con mu-

THREE CLASSIC FAIRY TALES

Cuándo: Del 25 al 27 de septiembre, varios horarios Dónde: Dolby Theatre. 6801 Hollywood Blvd., Hollywood Adm..: De $25 a $90 Inf.: disneylive.com/threeclassic-fairy-tales

Las princesas de Disney son el alma de este nuevo espectáculo.

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chos elementos tipo Broadway, porque empleamos vestuarios espectaculares, varias escenografías y plataformas y un set enorme que se va transformando en las diferentes locaciones de las historias”, agregó. “De ese modo, no es un show sólo para niños, sino que se trata de algo muy elaborado y profesional con puntos de interés para diferentes miembros de la familia”. Peterson es un oriundo de Dakota del Norte que empezó a trabajar con Feld en el 2008 como intérprete en la edición original de este mismo montaje, haciendo tanto el rol del Príncipe Azul como participando en el conjunto de baile de otro segmento. Tras tomar una pausa para hacer algo semejante en el parque Disney World de Orlando, regresó a la misma compañía, pero esta vez en el puesto de Director de Interpretación. “Entreno a todos los artistas nuevos que llegan al show, porque los contratos son por un año; veo cada presentación, me encargo de que todo salga bien en ella y, después, hago las modificaciones necesarias para que la siguiente sea incluso mejor”, aseguró Petersen. “Me gusta ensenarle a los más jóvenes cómo ser profesionales, verlos crecer y desarrollar en ellos nuevas habilidades”.

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Desde ahora en escena y hasta el 4 de octubre de 2015 “Josefina López complace y atrae a la audiencia con una obra al estilo Cenicienta con

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Cuándo: 26 de septiembre, 7:30 p.m. De qué se trata: Después de la muerte de su segundo esposo, Bernarda Alba ordena un período de duelo, que como es tradicional en su familia, durará ocho años. Durante todo ese tiempo, las cinco hijas de Bernarda, cuyas edades fluctúan entre los 20 y los 39 años, estarán prohibidas de tener cualquier tipo de relación. Dónde: Ruth B. Shannon Center for Performing Arts at Whittier College. 6760 Painter Ave., Whitter Adm.: $5 - $20 Inf.: 562.907.4203

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Cuándo: 26 de septiembre, 8 p.m. De qué se trata: Fidel Funes y su marimba orquesta se presentarán junto al grupo Rana y la agrupación Los Francos. Dónde: Hollywood Park Casino. 3883 W. Century Blvd., L.A. Admisión: $40 Inf.: 323.892.0743

ROCK DE MUERTE EN VIVO

Cuándo: 26 de septiembre, 9:30 p.m. De qué se trata: Leyendas del género conocido como rock muerto, los mexicanos de Gor-

FOTOS: CORTESÍA

TEATRO: LA CASA DE BERNARDA ALBA

gonas y D-Tox, presentarán un concierto en vivo junto a otros artistas. Además habrá un espectáculo de moda gótica. Dónde: The Epic Lounge. 8239 2nd St, Downey Adm.: $40 Inf.: 1.800.668.8080

LOS HUACHES DE TIERRA CALIENTE

Cuándo: 27 de sept., 12 m. De qué se trata: Los Huaches de Tierra Caliente presentarán lo mejor de su repertorio de música regional mexicana. Dónde: Tardeada Calentana. 2323 W First St., Santa Ana Adm.: $15 Inf.: 1.800.668.8080

VIDA Y TRABAJO DE FRIDA KAHLO

Cuándo: 28 de septiembre, 6 p.m. De qué se trata: En esta presentación multimedia, la Dra. Gloria Arjona hablará de la vida y la obra de la pintora mexicana Frida Kahlo desde la perspectiva de la misma artista. Dónde: East Los Angeles Library. 4837 E. 3rd St., L.A. Adm.: Gratuita Inf.: 323.264.0155

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Cuándo: 30 de sept., 7 p.m. De qué se trata: Una excelente actividad para toda la familia, en la que además de explorar un parque de noche, aprenderán cómo los animales se adaptan a la vida en esas horas. Dónde: Vista Hermosa Natural Park. 100 N. Toluca St., L.A. Adm.: Gratuita Inf.: 310.858.7272 ext 131


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FDS • LA METRO • Sábado 26 y domingo 27 de septiembre del 2015

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