Jueves 5 diciembre

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“Hermano te voy a extrañar muchísimo.

Estoy sin palabras.

El cielo ha ganado un nuevo ángel.

Descansa en paz”.

Vin Diesel por la muerte de Paul Walker

“Jennifer López recibirá el nombramiento de madre ejemplar por la fundación MarchofDimes”. @Peopleenespanol “@Beyonce es la MÁS BUSCADA EN LA WEB este 2013, le quitó el puesto a @KimKardashian, quien en el 2012 fue la figura más buscada en la red cibernética”. @Chiquinews

¿UN MATRIMONIO PERFECTO? Y ¿REYLI ESTÁ ‘BIEN’?

Reza el refrán: “Dime de qué presumes y te diré de qué careces”. Si la primera dama de México, Angélica Rivera, jura y perjura que tiene el matrimonio perfecto, es porque está de lo más infeliz con su señor esposo, el presidente Enrique Peña Nieto.

En días recientes, la exactriz compartió en su cuenta de Facebook su alegría por los tres años de matrimonio que lleva con el nada querido mandatario. No lo van a creer, pero lo más llamativo del mensaje es que no tiene faltas de ortografía.

Nos sorprende porque para una persona que solo cursó estudios básicos debe ser difícil no meter la pata cuando redacta algo. Aunque, para ser sinceros, lo que pensamos es que alguien que sí estudió le corrigió el texto.

Se sabe de sobra que la presidencia cuida cada paso que da la célebre exartista, y no precisamente porque es una obligación del gobierno velar por la seguridad de la primera dama, sino porque Peña Nieto, con lo obsesivo que es con eso de la perfección, debe temblar como ratita cada vez que su flamante esposa se expone en público. Y no es para menos.

No estamos hablando de una mujer preparada, leída y escribida, como dicen en los ranchos. Se trata, por el contrario, de una

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EFE

LO MÁS DE HOYLOSANGELES.COM

LO MÁS IMPACTANTE: No te pierdas mañana nuestra edición especial dedicada exclusivamente a la ‘Mariposa de barrio’, Jenni Rivera.

“¿Qué les parece?

Eiza González quiere un millón por cantar junto con el #Komander”. @Telemundo

CORTESÍA

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LO MÁS BUSCADO: ¿Quieres boletos para ir a ver a Fernando Colunga al teatro Los Pinos con su obra ‘Obscuro Total’? Busca los detalles en nuestra web y asiste este 13, 14 o 15 de diciembre.

LO MÁS ESPERADO: ¿Eres fan de Jenni? Te regalamos en nuestro sitio de internet el CD de la Diva de la banda que fue grabado en su último concierto en la Arena Monterrey.

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PAREJA. Son tal para cual.

persona a la que las circunstancias la pusieron donde está, alguien a quien, por su linda cara —y nada más—, la escogieron para una campaña publicitaria.

Pero que en ese trajín conoció a Peña Nieto, quien para entonces era un político mexicano como cientos más. La vida los llevó a la presidencia y ahí están, cual lindos adornos en Los Pinos, la sede presidencial mexicana. ¡Ah!, y nos faltaba: cada uno con sus tres hijos. Él los que tuvo con su fallecida esposa y ella las que tuvo con su exesposo, un conocido productor de telenovelas mexicanas.

Así que viéndolo bien hacen bonita pareja. Y son precisamente eso, una “pareja” porque los dos se ven más bonitos calladitos, ninguno tiene un coeficiente intelectual que impresione y ninguno lee. Por lo tanto, creámosle a Rivera que es una princesa de un cuento de hadas. Tarde o temprano saldrán los trapitos al sol, se los aseguramos.

En otras cosas, dice la cantante Ana Bárbara que su “amigo” y padre de hijo Jerónimo, Reyli Barba, está “excelentemente bien”. Los medios interceptaron a la artista hace unos días en el aeropuerto de Ciudad de México. Le preguntaron que dónde estaba internado Reyli, a lo que ella respondió que no sabía.

Como recordarán, este hombre fue detenido en Mexicali, México, luego de que se tornara violento cuando lo interceptaron unos policías. La versión oficial dice que el intérprete andaba con unas copas de más y traía en su organismo otro tipo de sustancias.

Luego de este incidente el artista decidió internarse en una clínica de rehabilitación. Pues bien, este hombre fue el que Ana Bárbara escogió para padre de su hijo. ¿Lo pueden creer? ¿A cuál de los dos artistas echamos al hoyo?

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DÚO DINÁMICO EJERCITA A LA COMUNIDAD Buscaban mantenerse en ‘línea’, y terminaron ejercitando a un grupo de residentes en L.A.

H

ace cinco meses dos amigos empezaron a hacer ejercicio juntos en un parque para mejorar su condición física y su salud; no sabían que en unos meses estarían al frente de un grupo de residentes haciendo lo mismo.

Everardo Villalobos, de 35 años, y Jorge Ochoa, de 34, empezaron a ver que poco a poco algunas personas se acercaban a ellos y se iban incorporando al ejercicio mientras realizaban sus rutinas.

En forma simultánea, la esposa de Ochoa invitaba a sus amigos de Facebook a incorporarse al grupo.

En poco tiempo, los jóvenes ya encabezaban un grupo de entre 10 y 30 personas que buscaban lo mismo, ejercitarse y mejorar su salud.

“Aquí vienen niños, jóvenes y hasta adultos... Para muchos el ejercicio es una buena forma de sacar el estrés , pero no tienen dinero para ir al gimnasio y no saben dónde empezar”, dice Villalobos, entrenador de educación física de preparatoria.

El parque Franklin D. Roosevelt es donde los amigos hacen ejercicio, y está ubicado en el sur de Los

Ángeles, donde es raro encontrar un centros deportivos o gimnasios, donde individualmente se pagan hasta 24 dólares mensuales para poder ejercitarse.

Con Ochoa y Villalobos, los ejercicios y rutinas que realizan los residentes de Los Ángeles son gratis y lo único que se necesita son ganas.

“Aquí todo el que quiere ve resultados porque nuestro entrenamiento es variado y muy activo.

Lo único que la gente necesita para formar parte de estos ejercicios es una botella de agua y una buena actitud”, agrega Ochoa.

Ahora los entrenadores se reúnen periódicamente en el parque para hacer sudar a todo el que llegue cansado y sin energías, pero siempre con ganas de ver un cambio físico e inclusive mental.

De lunes a jueves, como a las 8 de la noche y mientras que otros se relajan en su hogar viendo televisión, para este dúo es hora de ponerle pilas a todo el que llegue al parque.

En una tarde cualquiera, poco a poco van llegando los participantes, quienes empiezan a estirar sus músculos, mientras los jóvenes los animan a trabajar en forma competitiva, ya sea para correr, hacer lagartijas, sentadi-

El ejercicio también es bueno para la salud mental, dicen los entrenadores.

FOTOS: SELENE RIVERA / HOY

Por SELENE RIVERA 213.237.4582/LOS ÁNGELES

Los ejercicios y rutinas que realizan los residentes de Los Ángeles en el parque Franklin D. Roosevelt son gratis y lo único que se necesita son ganas.

EL DATO: Ejercicio al aire libre Dónde: Parque Franklin D. Roosevelt (entre Florence y Graham), sur de L.A. Horario: delunes a jueves a las 8:15 de la noche llas, abdominales o saltar por todo el parque.

“La gente viene cansada y sin ganas de hacer mucho porque no tiene la condición física. Asimismo, ves que vienen estresados del trabajo, con problemas y hasta

con comportamientos apáticos y tímidos. Sin embargo, cuando empezamos el ejercicio, ellos se revitalizan y se van a su casa con un dolor muscular del bueno”, dice sonriendo Ochoa.

Por otro lado, Villalobos subraya que el ejercicio también es bueno para la salud mental, así que impulsa y motiva a los participantes, mientras que Ochoa los reta a dar el 100 por ciento.

Darío Rear, uno de los participantes, indicó que gracias a los entrenadores ha convertido la grasa en puro músculo.

Vine porque una amiga me

invitó. Me dije, ‘Voy a ver que hay’, y empecé casi sin energías, pero este dúo me empujó hasta el máximo y ahora peso 10 libras más, pero es de puro músculo”, dice Rear.

Ambos amigos se conocieron en su adolescencia, pero se dejaron de ver al graduarse de la preparatoria. Hace cinco años, Villalobos visitó el parque para empezar a hacer ejercicios y por coincidencia se encontró a Ochoa, quien también quería ejercitarse.

Desde ese entonces el dúo trata de hacer los ejercicios a menudo, pero ahora lo hacen con toda la comunidad.

“La comunidad del sur de Los Ángeles necesita este tipo de servicios y no tienen dinero para pagarlos. Un entrenador que enseña lo que nosotros enseñamos te cobra de 100 a 150 dólares mensuales. Nosotros lo hacemos gratis”, indica Villalobos. serivera@hoyllc.com

EFE

Las madres latinas “son la pieza clave” de la nueva generación y jugarán un papel decisivo en los resultados educativos de sus hijas, según destacaron recientemente varias expertas en un debate sobre las oportunidades de las latinas.

En la reunión participaron la presidenta de la Universidad de California, Janet Napolitano; Patricia Gándara, directora del

Proyecto Derechos Civiles de la Universidad de California Los Ángeles (UCLA); Antonia Hernández, directora ejecutiva de California Community Foudation, y la actriz Eva Longoria.

“Estábamos frustradas de encontrar principalmente análisis de lo que no funcionaba para las latinas y queríamos encontrar qué es lo que sí funciona”, destacó Longoria al presentar el informe, encargado por la fundación que

lleva su nombre y titulado “Haciendo que la educación funcione para las latinas”.

La conferencia destacó que las latinas se gradúan en mayores porcentajes (66%) que los jóvenes hispanos (58%), tanto de la preparatoria como de la universidad.

Por su parte, Gándara resaltó la necesidad de romper el ciclo de poca educación de muchas madres hispanas para impulsar el éxito de sus hijas.

“Si se logra romper el ciclo de subeducación para la población latina, ello contribuirá en gran manera al cambio de la suerte de las jóvenes”, agregó.

Por ello una de las recomendaciones presentadas por el grupo de expertas sugiere que los padres y el preescolar deben promover una “actitud escolar temprana”, motivando al aprendizaje y fortaleciendo la base de las matemáticas en el hogar, desde muy temprana edad.

LOS ANGELES TIMES

MADRES: FUNDAMENTALES EN EL ÉXITO DE SUS HIJAS

Eva Longoria es una exitosa actriz y mujer empresaria.

HOYLOSANGELES.COM/PORTADA

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Por ANDREA CARRIĂ“N 213.237.4572 / LOS Ă NGELES

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HOYLOSANGELES.COM/PORTADA

INCREIBLE PERO CIERTO

CULTO AL HORROR

P

‘Narco cultura’ documenta una corriente devota al narcotrĂĄfico 0144-2010

TARJETA DE REGALO

50

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Pregunta por

Latino Max DVR

INTERNET NARCO CULTURA Director: Shaul Schwarz Protagonistas: Édgar Quintero y los Buknas de Culiacån; Richie, perito criminalista del Servicio MÊdico Forense de Juårez.

Estreno: 6 de diciembre

Miembros de la banda Buknas de CuliacĂĄn cuando se preparaban para presentarse en el Rancho El FarallĂłn durante el lanzamiento del Movimiento alterado.

Shaul Schwarz, director de la cinta.

Integrantes de una banda denominada La Santa Muerte, que se caracteriza por sus peculiares tatuajes en todo el cuerpo.

culto es sĂłlo producto de la violenta realidad que se vive en muchas localidades del paĂ­s vecino, la que segĂşn el cineasta, a la fecha ha arrojado entre 60 mil y 100 mil muertos, “depende de a quiĂŠn entrevistesâ€?, dijo.

â€œÂżQuiĂŠnes son estos jĂłvenes que van a conciertos como el de Édgar? No son chicos malos; el 99% no son narcos, sĂłlo quieren divertirse y pertenecer a una movidaâ€?, dijo Schwarz. “Por otro lado, si eres un niĂąo de 12 aĂąos de edad en

JuĂĄrez y ves a tu madre que sĂłlo gana cinco dĂłlares trabajando en una maquiladora todo el dĂ­a, al crecer te preguntas, â€˜ÂżEspero por ese trabajo o me uno a los chicos malos?’. Los narcotraficantes son el cĂĄncer de MĂŠxico, pero la pre-

gunta es, Âżpor quĂŠ se ha hecho pensar a estos muchachos que los narcos son Robin Hoods? Si no se hubiera pasado tanto tiempo dejando ganar a los malos o diciendo que es culpa de MĂŠxico, pues la responsabilidad se com-

parte con Estados Unidos, gente como Édgar no estaría cantando esas canciones�, agregó.

Para Quintero, un angelino de 26 aùos de edad y padre de dos niùos, cantar narcocorridos es relatar una realidad que se recoge de las noticias y del boca a boca. Desde hace siete aùos su grupo recorre todo Estados Unidos y MÊxico para presentarse en conciertos. Él reconoce que anda en un terreno que podría resultar peligroso si se cruza cierta línea, algo que Êl dice observar con mucho cuidado.

De cierta manera, para Quintero es triste ver y ser parte de una juventud que glorifica a la gente que mata, tortura y destruye familias en nombre de las drogas, pero tambiĂŠn entiende que es un movimiento con el que muchos jĂłvenes buscan identificarse pues quieren pertenecer.

Es asĂ­ como esfuerzos dirigidos a reducir la violencia,

SE JUGĂ“ LA VIDA

El solo hecho de ser un joven de tez clara con una cĂĄmara de filmaciĂłn en pleno Ciudad JuĂĄrez hacĂ­a de Shaul Schwarz, el director de “Narco culturaâ€?, el blanco perfecto de una bala en la cabeza.

ContĂł que le decĂ­an, ‘Eres tan sospechoso que ya ni sospechas levantas’. Pero vaya que levantĂł polvo durante los cuatro aĂąos que recorriĂł dicho territorio fotografiando escenas de crimen, visitando morgues, entrevistando familias afectadas y visitando cĂĄrceles para obtener testimonios de sicarios. “Hubo varios momentos de peligro. Nos amenazaron fĂ­sicamente. No puedo dar ejemplos claros porque no me quiero exponer, pero nos pidieron retirarnos en repetidas oportunidades y salĂ­amos corriendo. La mayorĂ­a de

las veces nos decĂ­an, ‘No filmes’, y el truco era obedecer. Vimos mucho mĂĄs de lo que pudimos registrar con las cĂĄmaras —ni puedo comenzar a decirte todo lo que vi—, pero a veces en MĂŠxico el sĂłlo hecho de ver algo ya puede sentenciarte, y me tomĂł algo de tiempo entenderloâ€?, comentĂł.

AgregĂł que ĂŠl nunca pretendiĂł investigar quiĂŠnes eran los culpables de los crĂ­menes cometidos; simplemente quiso capturar lo que se siente estar en la lĂ­nea de fuego. “Otra ventaja es que yo no vivo allĂĄ. Si viviera en JuĂĄrez y estrenara esta cinta allĂĄ estarĂ­a muerto. Y te digo que aquĂ­ tampoco estoy completamente tranquilo, pero hice mucho para tratarlos con respeto y no violĂŠ mi parte del contrato, su confianzaâ€?, dijo.

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Los apartamentos Belmar son un nuevo complejo de vivienda compuesto por 158 unidades nuevas entre estudios y unidades de 1 (uno), 2 (dos) y 3 (tres) habitaciones. La elegibilidad para dicho complejo se determinarĂĄ de acuerdo a la composiciĂłn y el ingreso familiar. Aplican lĂ­mites de ingreso mĂĄximo hasta el 60% del Ingreso Mediano del ĂĄrea.

Household Size

Bedroom Size

Rents *

Household Income Limits *

1 or 2 personas

Estudio

Desde $439 a $888

Desde $13,440 a $39,780

1 or 2 personas

Una habitaciĂłn

Desde $468 a $949

Desde $14,400 a $39,780

2 to 4 personas

Dos habitaciones

Desde $561 a $1138

Desde $17,280 a $49,680

4 to 6 personas

Tres habitaciones

Desde $648 a $1314

Desde $19,980 a $57,660

Nota: Los lĂ­mites de ingreso y renta estĂĄn sujetos a cambios basados en la informaciĂłn sobre el Ingreso Mediano del ĂĄrea que sea publicada por el Departamento de Vivienda y Desarrollo Urbano de los Estados Unidos (HUD).

PARA OBTENER LA SOLICITUD por favor envĂ­e una solicitud escrita a: BELMAR APARMENTS P.O. BOX 7220 SANTA MONICA, CA 90406 O ENVĂ?E CORREO ELECTRĂ“NICO A: Belmar@related.com Por favor, incluya su nombre completo, su direcciĂłn, incluyendo la ciudad, el estado y cĂłdigo postal correspondiente.

como prohibir los narcocorridos en la radio, resultan totalmente vanos. “El problema en MĂŠxico es que hay mucha pobreza.

El gobierno no hace nada y por eso muchachas como la estudiante [que quiere un novio narco] miran a esta gente como los salvadores sin improtar lo que hagan�,

explicĂł Quintero. “La gente sĂłlo quiere salir adelante y a veces esta gente que llamamos narcos son los que ayudan al pueblo, son los que contruyen las carreteras, los que hacen las escuelas, los que ayudan a las familias‌ Por eso esa muchacha piensa, ‘Este nos va a sacar de pobres’â€?, agregĂł.

Se le enviarĂĄ por correo o correo electrĂłnico una solicitud preliminar junto con las instrucciones a dĂłnde someter su solicitud.

Las solicitudes completadas deben enviarse por correo no despuĂŠs del 2 de enero de 2014 para poder ser incluido en el sorteo o loterĂ­a inicial.

Solamente se recibirĂĄn solicitudes por correo regular. Correspondencia certiďŹ cada o por correo registrado no serĂĄn aceptadas. Las solicitudes solamente serĂĄn abiertas luego de que se cumpla la fecha lĂ­mite de solicitud que es el 2 de enero de 2014. Las solicitudes recibidas serĂĄn seleccionadas utilizando un proceso de loterĂ­a o sorteo al azar y luego de ĂŠsto, serĂĄn fechadas, numeradas y registradas de acuerdo al orden en que se abrieron.

TelefĂłnos con dispositivos para personas con discapacidad auditiva TTY: 877-735-2929. Si usted tiene una discapacidad que le prohĂ­be o lo inhabilita para participar de lleno en este proceso, por favor llame al 888-865-9779 durante la fecha aquĂ­ seĂąalada, y estĂŠ listo para proporcionar su nombre, direcciĂłn postal y nĂşmero telefĂłnico para obtener una solicitud por correo. Debido a la cantidad limitada de apartamentos, el llenar y presentar una solicitud no garantiza la obtenciĂłn de uno de ellos. ebido al limitado nĂşmero de apartamentos, el llenar o presentar una solicitud no ofrece ninguna garantĂ­a de que usted obtendrĂĄ uno de los apartamentos.

EQUAL HOUSING OPPORTUNITY

Igual Oportunidad de Vivienda. No se discrimina por discapacidad.

LAA1960608-3

Los Buknas de CuliacĂĄn forman parte de este documental que pone en evidencia la violencia y el narco.

FOTOS: CORTESĂ?A

ara muchos oĂ­r de cerca a miles de jĂłvenes entonar el contenido de sanguinarios narcocorridos en una discoteca del sur de California puede resultar tan impactante como escuchar a una estudiante adolescente decir entre sonrisas, “A mĂ­ me gustarĂ­a ser la novia de un narcotraficante. No es que sea algo bueno, pero es una forma de vidaâ€?.

Dicho testimonio es exactamente lo que registrĂł el cineasta Shaul Schwarz mientras documentaba en MĂŠxico la filmaciĂłn de una narcopelĂ­cula, una de las piezas que incluye en su nuevo e impactante documental, “Narco cultura’.

Schwarz, de origen isrraelĂ­ y con 20 aĂąos cubriendo conflictos sociales en todo el mundo, pasĂł dos aĂąos en Ciudad JuĂĄrez, MĂŠxico, fotografiando la violencia relacionada con el narcotrĂĄfico.

Pero como el papel fotogrĂĄfico no capturaba la complejidad del problema, decidiĂł llevar al cine la crudeza de una ciudad que ya se acostumbrĂł a recoger muertos, o pedazos de muertos, de sus calles.

Este reportero gråfico no se limitó a entrevistar a expertos en el tema y a recoger imågenes de archivo. Mås bien se centró en la vida de dos personajes opuestos en profesión pero unidos por la violencia. Uno de ellos es Richie, un perito criminalista que narra el horror de trabajar en medio de una guerra. Por otro lado estå Édgar Quintero, el vocalista del grupo musical Los Buknas de Culiacån. Este grupo es sólo uno de los cientos que han alcanzado la fama gracias a su habilidad para traducir en música la cultura que se ha generado a raíz del tråfico de drogas y la pobreza en MÊxico.

Una de las primeras secuencias de “Narco culturaâ€?, que se estrena el viernes, muestra imĂĄgenes de una fiesta en El Paso, Texas, amenizada por la agrupaciĂłn de Quintero. Los narcocorridos relatan situaciones sangrientas y sĂłrdidas, y mientras la gente los sigue al pie de la letra, los mĂşsicos levantan bazookas.

En entrevista con HOY, Schwarz comentĂł que no le tomĂł mucho tiempo entender que dicho

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8 LA VIRGEN DE GUADALUPE, DIOS INANTZIN

AGÉNDAME DESDE HOY

To cancel delivery of Fin de Semana,

CORTESÍA

Cuándo: Viernes, 8 p.m.; sábados, 2 y 8 p.m. y domingos, 5 p.m.

Hasta el 22 de diciembre De qué se trata: Casa 0101 y Teatro Nuevo Horizonte presentan el popular musical “In the Heights”, que narra la historia de distintos personajes en un vecindario latino en la ciudad de Nueva York.

Dónde: Casa 0101 Theater, 2102 E. First St., Boyle Heights Adm.: $30 entrada general; $25 estudiantes; $20 residentes de Boyle Heights Inf.: 323.263.7684 y www.casa0101.org

Cuándo: Martes a jueves, 8 p.m.; sábado, 4:30 y 8 p.m.; domingo

CORTESÍA

Please expect a 2 week turnaround time.

Vacunas para mascotas a bajo costo Cuándo: 5 de diciembre, 4:30 – 6:30 p.m.

De qué se trata: El refugio de animales de Harbor City ofrecerá vacunas y otros servicios a bajo costo para perros y gatos.

Dónde: Harbor Animal Shelter. 957 N. Gaffey Street, San Pedro Inf.: 888.452.7381

puerta trasera.

Adm.: Gratuita Inf.: 310.657.5667 y 213.268.6317

TEATRO: ‘LADYBIRD’ Cuándo: 7 al 15 de diciembre.

Sábados y domingos, 3 p.m.

De qué se trata: El Teatro del Pueblo de 24th Street Theatre presenta la obra teatral “Ladybird”, una historia de amor y sacrificio protagonizada por una inmigrante mexicana. Narrada en español con subtítulos en inglés.

Luego de la obra habrá una posada.

Dónde: 24th Street Theatre, 1117 W. 24th St., Los Ángeles Adm.: 24 centavos. Estacionamiento $5 Inf.: 213.745.6516 y www.24thstreet.org

DESFILE NAVIDEÑO EN LYNWOOD

ALEJANDRO FERNÁNDEZ EN EL NOKIA

EL CIRCO DEL SOL: ‘TOTEM’

please call (213) 237-4610

Cuándo: 5 de diciembre, 7:30 p.m.

De qué se trata: Adaptado de “Nican Mopohua” por Evelina Fernández y dirigida por José Luis Valenzuela, la obra teatral “La Virgen de Guadalupe, Dios Inantzin” regresa para recordar la historia de Juan Diego y la Virgen María.

Dónde: Catedral Our Lady of the Angels, 555 W. Temple St., Los Ángeles Adm.: Gratuita. Donación sugerida $5 Inf.: 213.489.0994

TEATRO EN BOYLE HEIGHTS

ADM.: GRATUITA PRECIO DE VACUNAS DESDE $7

CORTESÍA

Cuándo: 7 y 8 de diciembre, 8 p.m.

De qué se trata: Hace unos meses el cantante mexicano Alejandro Fernández estrenó su más reciente disco, “Confidencias”, y este fin de semana le toca el turno a Los Ángeles para escucharlo cantar en vivo.

Dónde: Nokia Theatre, 777 Chick Hearn Court, L.A. Adm.: $64.50 - $185.50 Inf.: 213.763.6020

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1:30 y 4:30 p.m. Hasta el 29 de diciembre De qué se trata: El Circo del Sol regresa al sur de California con un nuevo espectáculo titulado “Totem”. Este presenta una fascinante aventura por la evolución humana.

Dónde: Orange County Great Park, 6950 Marine Way, Irvine

Adm.: $50 - $150 Inf.: 800.450.1480 y cirquedusoleil.com

GRUPO DE APOYO DE LUPUS EN ESPAÑOL Cuándo: 5 de dic. de 7 a 8:30 p.m.

De qué se trata: El primer jueves de cada mes el Grupo de Apoyo de Lupus para Hispanos, auspiciado

por la organización LupusLA, ofrece ayuda a todas aquellas personas diagnosticadas con esta enfermedad crónica, a sus familiares y amigos. Es una buena oportunidad para compartir experiencias y consejos.

Dónde: Clínica Romero, 2032 Marengo St., L.A. (frente al Hospital General USC). Ingreso por

Cuándo: 6 de dic., 7 a 9 p.m.

De qué se trata: La ciudad de Lynwood celebrará la edición número 92 de su tradicional desfile de Navidad conocido como el Candy Cane Lane Parade. Este año la gran mariscal será Chiquis Rivera, la hija mayor de la recordada Jenni Rivera.

Dónde: Inicio: Martin Luther King y Atlantic Ave. Final: frente a la alcaldía de Lynwood.

Adm.: Gratuita Inf.: 310.603.0220 ext. 319

EXPOSICIÓN DE ARTE Cuándo: Hasta el 15 de enero De qué se trata: La muestra “Tijuana me hace feliz: multidisciplinariedad en la frontera” destaca el trabajo de 19 artistas que exponen su visión de la vida artística de la ciudad fronteriza desde distintas disciplinas. Las visitas se pueden realizar con previa cita.

Dónde: Consulado General de México en Los Ángeles, 2401 W. 6th St., Los Ángeles Adm.: Gratuita Inf.: 213.351.6845 y mbermudez@sre.gob.mx

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ESTRENOS EN CARTELERA Out of the Furnace

FOTOS: CORTESÍA 20TH CENTURY FOX

(Thriller)

ESTRENO: VIERNES DIRECTOR: SCOTT COOPER REPARTO: CHRISTIAN BALE, CASEY AFFLECK, ZOE SALDAÑA, WOODY HARRELSON SINOPSIS: Cuando Rodney Baze desaparece misteriosamente y los agentes de la ley no logran encontrarlo, su hermano mayor, Russell, toma el asunto en sus manos para buscar justicia.

Hugh Jackman interpreta a este personaje por sexta ocasión, dirigido esta vez por James Mangold.

Inside Llewyn Davis

CON MÁS GARRA QUE NUNCA

(Musical)

‘The Wolverine’ ofrece novedades al lanzarse ahora en formato casero Por SERGIO BURSTEIN 213.237.4562/LOS ÁNGELES

E

sta semana se lanzó al mercado el video “The Wolverine”, una cinta de superhéroes que fue muy bien recibida por la audiencia y por la crítica durante su paso por la cartelera, y que se encuentra ahora disponible en diferentes versiones, incluyendo una que presenta un corte “sin censura”.

“Es una versión que, de haber sido estrenada en las salas, hubiera recibido un rating de R [para adultos]”, le explicó a HOY el director James Mangold durante una entrevista reciente.

“Lo que pasa es que la MPAA [la asociación que califica a las películas] juzga de un modo más severo lo que tiene que ver con espadas y garras”, agregó el cineasta, quien se ha hecho conocido por su diversidad de estilos, ya que antes de esto hizo el aclamado drama biográfico “Walk the Line” y el western “3:10 to Yuma”.

Es que, en esta cinta, el protagonista (nuevamente

interpretado por el australiano Hugh Jackman) es un tipo con garras de acero, y la historia que se presenta lo traslada a Japón para enfrentar a enemigos que tienen que ver con la cultura de los ninjas.

Por ese lado, los agregados del Blu-ray y del DVD incluyen un largo segmento titulado “The Path of Ronin”, en el que se demuestra que, lejos de haberse tratado de un antojo de los productores, la inclusión de estos elementos de la mitología oriental provino de los cómics originales.

“Hay gente que traza divisiones muy fuertes entre los géneros dramáticos, pero, para mí, las diferencias entre un western y una cinta de superhéroes no son tan grandes”, precisó el reconocido cineasta. “En mi caso, he elegido siempre historias con personajes que tienen conflictos y cierta oscuridad encima”.

“The Wolverine” incluye una extraordinaria secuencia de combate que se desarrolla sobre el techo de un tren bala; pero, en realidad, se centra mucho más en los

momentos dramáticos.

“Creo que las mejores películas de superhéroes siempre lo han hecho, como es el caso de las de Chris Nolan [director de las recientes cintas de Batman], quien sabe manejar un gran sentido del espectáculo, pero también echa una mirada profunda al mundo interior de sus personajes”, retomó Mangold.

“Mi tendencia no pretende ser tan compleja, pero sí traté de introducirme en la mente [de Wolverine], no sólo para buscar una aproximación realista, sino para reproducir lo que se encontraba ya en los cómics originales, que no tratan sólo sobre la inminencia del fin del mundo, sino sobre los problemas personales de quienes los protagonizan”, agregó el realizador.

“Las mejores películas de acción, como ‘The French Connection’, ‘The Exorcist’ o ‘Jaws’, combinan las escenas espectaculares con el desarrollo de personajes”, comentó. “Si dependes sólo de la tecnología, tu película perderá vigencia casi de inmediato”.

ESTRENO: VIERNES DIRECTORES: HERMANOS COEN| REPARTO: OSCAR ISAAC, CAREY MULLIGAN, JOHN GOODMAN, GARRETT HEDLUND SINOPSIS: Esta cinta de los hermanos Cohen muestra a cabalidad lo que sucede en una semana en la vida de un joven cantante mientras recorre la escena folk de Greenwich Village en 1961.

The Last Days on Mars (Ciencia ficción)

ESTRENO: VIERNES DIRECTOR: RUAIRI ROBINSON REPARTO: LIEV SCHREIBER, ELIAS KOTEAS, ROMOLA GARAI, OLIVIA WILLIAMS SINOPSIS: Un grupo de exploradores espaciales sucumbe uno por uno ante una fuerza aterradora mientras recolecta muestras científicas en Marte.

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CORTESÍA

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LA DESPEDIDA DE PAUL WALKER

El sábado pasado, la vida del popular actor Paul Walker, uno de los protagonistas principales de la saga “The Fast and the Furious”, llegó trágicamente a su fin a consecuencia de un accidente automovilístico cuyas causas se encuentran todavía bajo investigación.

Pese a lo ocurrido, no se ha cambiado la fecha de estreno de su siguiente película, “Hours”, que saldrá en las salas de manera limitada el próximo 13 de diciembre, y que encuentra al rubio intérprete en un inusual papel dramático, en medio de una historia relacionada al huracán Katrina y con la presencia de la latina Génesis Rodríguez.

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HOY • LOS ÁNGELES Jueves 5 de diciembre del 2013

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ENCUENTRA EL BALANCE CON YOGA

Esta disciplina es ideal para eliminar el estrés de la vida diaria

Por JOCELIN FLORES AGENCIA REFORMA

P

racticar algún deporte puede mantenerte en forma, fortalecerte o hacerte bajar de peso, pero lo principal es que le da calidad a tu existencia.

Además de eso, existen disci-

ADHO MUKHA SVANASANA (Perro mirando hacia abajo) Es una de las asanas más completas. Tener la cabeza más abajo de las caderas se considera una postura de inversión. Principalmente fortalece y revitaliza los músculos de la espalda, hombros, piernas y talones, pero activa todo el cuerpo.

TRIKONASANA (Postura del triángulo) Abre las caderas, los isquiotibiales y los flexores de las rodillas. Fortalece mucho las piernas, extiende toda la musculatura de la columna vertebral, frontal, lateral y posterior, se expande el pecho y se le da movilidad a la articulación coxofemoral.

plinas que son ideales para eliminar el estrés o incluso encontrar un balance en la vida, como es el caso del yoga.

Lo mejor de esta actividad milenaria es que no importa si tienes poca flexibilidad, si no haces habitualmente ejercicio o incluso si tienes alguna lesión.

Esta disciplina puede ser practicada por cualquier persona sin importar edad, género o complexión; sólo se tienen que realizar las posturas de acuerdo con sus límites físicos.

“Lo importante es hacer actividades que sean las adecuadas para ti, para que tu brillo no cambie. Habrá gente que lo haga más fuerte, menos fuerte, más activo, pasivo, pero todo mundo puede hacerlo”, explicó el entrenador costarricense Esteban Salazar.

Los practicantes que no cuentan con la elasticidad suficiente para llegar a las asanas o postu-

ras, pueden utilizar aditamentos, Así lo dijo como bloques, para realizarlas “Yoga es una disciplina muy de manera correcta y que no se integral, es algo que le cae bien lesionen. al 100 por ciento de la Entre muchos beneficios del población... Es algo bueno y muy yoga, ayuda a tener un equilibrio complementario para lo que en físico, mental y espiritual, a haces en tu vida diaria”. tener un buen funcionamiento de los órganos y desarrolla fuerza, ESTEBAN SALAZAR instructor de yoga flexibilidad y tonificación.

“Nutre mucho la cabeza, la mente, el intelecto, porque uno Beneficios aprende muchas cosas, si uno • Ayuda a mejorar la postura quiere aprender. Es muy bueno • Erradica el estrés también para el corazón, el apa• Incrementa la flexibilidad rato digestivo, el sistema inmu• Trabaja el balance nológico”.

• Favorece la tonificación “Es importante que uno en• Incrementa la fuerza muscular cuentre sensibilidad interna, • Ayuda a sanar lesiones pues la mayoría de nosotros llevamos una vida muy ajetreada Posturas y eso nos ayuda a tener paz en Torsión nuestras actividades diarias”, Elongación de la columna mencionó Salazar. vertebral y el giro hace que se Si eres maratonista, futbolista, encuentre un balance en el triatleta o practicas cualquier sistema nervioso. Si hay presión otro deporte, enfatizó Esteban, el en el abdomen, puede funcionar yoga te ayuda a prevenir lesiopara el sistema digestivo. nes, o incluso a recuperarte de Vashistasana ellas, y de esta manera ampliar Fortalece la parte superior del tu carrera deportiva. cuerpo, el hombro, pecho, brazos Para obtener resultados óptiy acciona la energía a esa zona. mos se recomienda practicar La manera tradicional es con los yoga tres veces a la semana, pies extendidos, aunque es más pues si lo haces de manera espodifícil de hacer. rádica es muy probable que, aunque el mejoramiento que se PARADO DE MANOS alcance, sobre todo físico, sea Ayuda a incrementar la resistencia, muy lento. el equilibrio, la fuerza y el enfoque.

Fortalece los brazos y el pecho, además de que te sientes rejuvenecido después de hacer esta postura.

TIPS Procura cuidar tu alimentación, reparte la ingesta de calorías a lo largo del día con tres comidas principales (desayuno, comida y cena) y dos colaciones entre éstas.

Reserva al menos tres días para hacer ejercicio a fin de llevar una vida saludable.

Recuerda que para ver cambios físicos se requiere de constancia y disciplina.

FOTOS: AGENCIA REFORMA