SJIEKpsycho
Vrienden maak je zo
’’
ONDERHOUD JE VRIENDSCHAP. INVESTEER DAARIN. NET ZOALS JE DAT OOK IN DE RELATIE MET JE PARTNER DOET
➤ Eerst en vooral: weet dat als je nieuwe vrienden wil leren kennen, dat niet betekent dat je er niet genoeg hebt of dat je zielig bent. Bijna iedereen vindt het tof om nieuwe mensen te leren kennen, ongeacht de grootte van je vriendenkring. ➤ Zoek aansluiting bij een groep mensen of een club (in het echt of bijvoorbeeld via Facebook) die dezelfde hobby’s of interesses als jij hebben. Die bijvoorbeeld ook fan zijn van duiken, paardrijden, danceconcerten of kleding maken. Zo vergroot je je kansen dat je iemand tegenkomt die dezelfde passie deelt. ➤ Sluit je aan op een forum over een onderwerp dat je interesseert. Zo ontmoet je mensen zonder het huis uit te moeten. Realiseer je wel dat contact leggen via internet heel snel en gemakkelijk gaat, maar dat die contacten weer even snel kunnen verdwijnen. ➤ Word vrijwilliger. Of je nu gaat collecteren voor kankeronderzoek, lid wordt van de ouderraad, een buurtfeest mee helpt organiseren, dat maakt niet uit. Je ontmoet direct nieuwe mensen.
Tinder voor vrienden? In een tijd waarin internet bol staat van de datingsites waar je de liefde van je leven kan ontmoeten met een muisklik of swipe, blijkt een equivalent voor het leren kennen van fijne vrienden zo goed als niet te bestaan. De reden? “Er rust een taboe op”, weet Annelies Smolders. “Als je al niet in staat bent om in het echte leven vrienden te maken, ben je misschien wel niet zo leuk of sympathiek. We verwachten dat we vanzelf wel iemand tegenkomen met wie het klikt, terwijl dat toch niet zo simpel is.” Maar er is hoop. Net zoals het tien, twintig jaar geleden nog raar en zielig werd gevonden dat je een lief via internet zocht, zou het zomaar kunnen dat vrienden vinden via sites, de normaalste zaak van de wereld wordt. Annelies Smolders: “Ik denk dat dat wel gaat evolueren ja, en dat social media daar een belangrijke rol in kunnen spelen. Zelfs Pokemon Go gaat over vrienden maken.”
➤ Schrijf je in voor georganiseerde activiteiten in je buurt. Nordic walking sessies, open dagen bij bedrijven, een voorlichtingsavond over Reiki… Veel hoeft het niet te kosten en je ontmoet er altijd nieuwe mensen. ➤ Net verhuisd? Ga persoonlijk kennismaken bij een tiental buren in de straat en stel je voor. Doodeng, maar de kans is groot dat er iemand bij zit met wie je een fijn contact zal hebben. ➤ Bel of mail een vriendin die je jaren geleden voor het laatst zag en met wie je een fijn contact had. Misschien kunnen jullie de draad weer oppikken. ➤ Verwacht niet te snel te veel als je iemand ontmoet die misschien een goede vriend of vriendin zou kunnen zijn. Neem de tijd om elkaar te leren kennen. Vergelijk het met daten: ook daar heb je tijd nodig om te bekijken of het echt klikt. ➤ Deel niet alleen informatie, maar ook (mondjesmaat) persoonlijke dingen. Als jij iets persoonlijks deelt, geef je de ander de kans om hetzelfde te doen. Durf jezelf dus kwetsbaar en open op te stellen. ➤ Spreek regelmatig af en doe wat leuks samen. Als je elkaar een keer in het half jaar ziet, bouw je niet echt een band op met iemand. ➤ Ga samen een activiteit doen. Als je alleen een kopje koffie gaat drinken en wat babbelt, leer je elkaar niet echt kennen. Ga samen sporten, een kookcursus volgen, de hond uitlaten… ➤ Heb geduld. Nieuwe vrienden maak je niet in een paar weken tijd. En te graag willen, schrikt af. Vriendschap moet groeien.
SJIEKpsycho///
28