2015 08 marvanna

№ 8 (32) • АВГУСТ | 2015 • WWW.ДАНЮ К.РФ

16 +

НовинКа!!

Народные хитрости

советы специалистов +

Êîíñóëüòàöèÿ îïûòíîãî äèåòîëîãà

полезная подруга

Лечебные

ЭКСКЛЮЗИВ! ЖИТЕЙСКИЕ ХИТРОСТИ, КОТОРЫЕ МОЖНО УЗНАТЬ ТОЛЬКО У НАС

истории Из писем читателей

ПРИВЫЧКИ, ОТ КОТОРЫХ

ÕÎÇßÉÊÅ ÍÀ ÇÀÌÅÒÊÓ

Избавляемся от пыли

Чудесный напиток травника из Китая индексы: Подписные ПР 26235 А 3; МАП 7884

ПОЯВЛЯЮТСЯ МОРЩИНЫ

ПОЧЕМУ ПОСТОЯННО

å û í ç å Ïîëсоветы

и и с с о Р со всей te Blanchett

На фото: Ca

хочется спать

Более 1000 советов, секретов, историй

НАСТОЙКА МАНЬЧЖУРСКОГО ОРЕХА С ДОБАВЛЕНИЕМ НОВИНКА КОМПАНИИ! НАТУРАЛЬНОГО МЕДА Как известно, этот плод по своей сути является лекарственным. Медики утверждают, что именно маньчжурский орех входит в группу натуральных антибиотиков. Плоды данного дерева можно использовать для приготовления различных видов настоек. Наша компания постоянно шагает вперед и на сегодняшний день предлагает концептуально новый препарат для лечения и поддержания организма в целом. Плоды данного растения обладают болеутоляющим, антигрибковым, ранозаживляющим, рассасывающим, противогель противогельминтным действиями. Издавна препарат использовался для очистки организма от паразитов (так как они провоцируют развитие самых серьезных заболеваний в организме человека, в том числе и онкологических заболеваний). Настойка маньчжурского ореха обладает ярко выраженным рассасывающим эффектом, нормализует

работу ЖКТ, восстанавливает микро- и макрофлору, за заживляет слизистую желудка, нормализует кислотность. Недозревшие плоды ореха содержат большое коли количество йода, естественно при приеме данной настой настоййодо ки можно преодолеть йодочело дефицит в организме человека.

Приготовить настойку в домашних условиях можно, но не нужно забывать о технологическом процессе, который довольно тяжелый и требует определенных знаний. Настойка маньчжурского ореха назначается при онкологических, гинекологических, грибковых заболеваниях. Также настойка помогает справиться с паразитами.

ЗИМОЛЮБКА ОБЫКНОВЕННАЯ поднимает иммунную Назначается при ожисистему, улучшает саморении, колите, для восчувствие. Настойка очистановления обменных щает кишечник, при этом процессов. Настойка Зине нарушает полезную молюбки выводит токсимикрофлору кишечника. ны и шлаки, расщепляет Зимолюбка снижает аппежировое депо отложений, тит, ее можно принимать способствует снижению перед приемом пищи, для аппетита. С помощью данснижения аппетита. Так ного препарата можно изже препарат назначают бавиться до 12 кг лишнего женщинам с нарушением веса. Курс лечения необгормонального фона при ходимо проходить 2-3 мегинекологических забосяца в любое время года. стойка является самым эффективным Во время приема препарата соблюде- препаратом в диетологии. Благодаря леваниях, а также заболеваний щитоние диет необязательно. Данная на- большому содержанию витаминов, видной железы.

ДУРНИШНИК ОБЫКНОВЕННЫЙ Дурнишник Обыкновенный назначается при различных заболеваниях щитовидной железы, помогает в запущенных ситуациях обойтись без хирургического вмешательства. Может применяться самостоятельно или при комплексном лечении. Расщепляет коллоидные новообразования, восстанавливает гормональный фон, снимает приступы удушья. Хорошо справляется с базе-

довой болезнью, так как улучшает венозную циркуляцию сосудов головного мозга и щитовидной железы. Также улучшает перистальтику щитовидной железы. Настойка дурнишника помогает восстановить гормональный фон пациента без применения гормональной терапии. Улучшает работу перистальтики щитовидной железы, обладает рассасывающим и противовоспалительным эффектом.

ОЧАНКА ОБЫКНОВЕННАЯ

На правах рекламы

Данная настойка обладает способностью восстанавливать механизмы восприятия внешней среды роговицей глаза, нормализует зрение, снимает напряжение в глазном яблоке (ощущение «песка в глазах»). Обладает болеутоляющим и антисептическим действием, эффективно стимулирует грануляции тканей. Препарат применяют для лечения глаукомы и катаракты. Преимущество лечения данным препаратом в том, что настойка Очан-

ки активизирует уникальные восстановительные процессы на тканевом уровне. Результаты лечения сохраняются в течение 3-5 лет, чего трудно добиться при лечении другими препаратами. Настойка Очанки Обыкновенной поможет сохранить здоровое зрение или значительно улучшить его качество, даже если нагрузки на зрение достаточно высоки. Препарат можно применять как деткам, так и взрослым.

Позвонив в наш центр здоровья и объяснив специалистам компании Ваши проблемы, Вы получите оптимальную схему поддержания и оздоровления Вашего организма в целом. Наши номера телефонов: Стационарные 8 (423) 201-20-31, 8 (423) 201-20-71. Сотовый: 8-914-077-65-39. Адрес для писем: 692512, г. Уссурийск, п/о №12, Приморский край, ул. Дзержинского, 51, а/я 270, «Центр Здоровья». Прием звонков осуществляется ежедневно с 02:00 до 17:00 по московскому времени. Получить консультацию специалистов, а также оформить заказ Вы можете на нашем сайте:

www.dvtrava.com

БАД. НЕ ЯВЛЕТСЯ ЛЕКАРСТВОМ. ВО ИЗБЕЖАНИЕ ПРОТИВОПОКАЗАНИЙ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.

Будьте здоровы!

9 Болезнью шутит тот, кто ран не ведал

Как вылечить ангину за сутки

1 корнеплод столовой (красной) свеклы натереть на мелкой терке. На один стакан натертой массы добавить 1 столовую ложку 9%-го уксуса. Выдержать смесь закрытой в темном месте 4 часа. После этого отжать ее через плотную ткань. Жмых выбросить, а соком полоскать горло через каждые 2,5 часа. Свекла успешно излечивает хроническую и фоликулярную ангину. Алена Емельянова, г. Тара  

Чесночный ликер от кучи болезней

В прозрачную бутылку положить 12 зубчиков чеснока, каждый разделенный на 4 части. Залить тремя стаканами красного вина. Закрыть и поставить на окно на две недели. Каждый день взбалтывать 2–3 раза. По окончании срока процедить и перелить в темную бутылку. Принимать этот ликер необходимо по чайной ложке три раза в день в течение месяца. Просто чудодейственное средство, помогающее вывести соли из организма, повысить работоспо-

собность, очистить кровь, улучшить иммунитет, укрепить сосуды. Очень сильно укрепляет сердце, очищает кровь и тонизирует организм. Убирает лишние жиры и улучшает обмен веществ. Еще этот ликер незаменим при женских болезнях и воспалениях. Мягко очищает весь организм от вредных отложений. Екатерина Былинкина, г. Улан-Удэ  

Травяной сбор для очищения организма

Существует сбор, который по степени очищения организма вполне может заменить вам 40-дневный пост. Травы, которые входят в его состав, помогают расщеплять и выводить из организма

жировые и известковые отложения, улучшают обмен веществ, очищают сосуды и делают их более эластичными, что предупреждает развитие опухолей, стенокардию, инфаркт и склероз. У вас пройдет шум в голове и улучшится зрение. Состав: цветки ромашки аптечной – 100 г; трава зверобоя продырявленного – 100 г; цветки бессмертника песчаного – 100 г; почки березы – 100 г. Все компоненты сбора смешать и измельчить в кофемолке или ступке. Смесь необходимо хранить в плотно закрывающейся эмалированной или фарфоровой посуде. Свежую порцию настоя готовьте каждый день следующим образом: 1 столовую ложку смеси заваривайте как чай в 500 мл кипятка и настаивайте 20 минут. Затем процеживайте и принимайте утром и вечером за 15–20 мин. до еды по 1 стакану, заедая 1 чайной ложечкой меда (лучше липового). Настой следует принимать, пока не закончится вся смесь (400 г). Юлия Якухина, г. Фурманов

Чудесный напиток травника из Китая Этот напиток избавляет от плохих клеток, образующихся в организме, или сдерживает их рост! Принимать его нужно в течение 3 месяцев. Здоровье моментально восстанавливается. Это похоже на чудо. Как приготовить китайский чудо-напиток  Вам нужнa однa свеклa, две моркови и одно яблоко.  Вымыть, cрезать кожицу, рaзpезать на куски и положить в соковыжималку, выжать сок и сразу его выпить.  Можете добавить лайм или лимон для более освежающero вкусa. Что делает это лекарственное средство?

1. Профилактика развития раковых клеток.

4

№8 • август | 2015

2. Предотвращение болeзней печени, почек, поджелудочной железы, а также помощь при лечении язвы.

3. Полезен для легких, предотвращает заболевания сердца и высокое кровяное давление.

4. Укрепление иммунной системы.

5. Зрение: пoмогает при усталости и сухости глаз.

6. Устраняет мышечные боли после тяжелой физической нагрузки, тренировок.

7. Bывoдит токсины, улучшает работу кишечника. Кожa делаетcя здоровой и сияющей.

8. Устраняeт неприятный запах изо рта.

9. Уменьшает менструальные боли.

10. Полезен аллергикам. Очень эффективен, если вам нужно сбросить лишний вес! Ольга Хромова, Саратовская область

Будьте здоровы!

9 Ваше здоровье есть результат любви к самому себе

О ЦЕЛЕБНЫХ СВОЙСТВАХ ПОРОШКА ИЗ КРАПИВЫ

Уже после месяца приема этого средства вы навсегда забудете о многих болезнях, ощутите прилив энергии, а у мужчин к тому же повысится потенция. Эффективной альтернативой отварам, настоям и травяным чаям может служить сухой порошок из тех же целебных растений. Его можно приготовить впрок и хранить в стеклянной банке с крышкой, тогда как растворы быстро портятся. К тому же намного меньше расходуется целебного сырья, что сегодня немаловажно из-за подорожания лекарственных растений. Ведь применение целебных трав в виде порошка позволяет полностью использовать сырье, а не мизерную его часть, экстрагируемую в горячей воде или спирте. Готовится порошок просто и быстро в обычной ступке (но не в кофемолке) при помощи пестика, что гораздо быстрее приготовления настоев и настоек. Затем целебный порошок добавляется в блюда. Такой способ вполне согласуется с лечебными канонами древних знахарей и врачевателей, утверждавших, что пища должна лечить и предупреждать болезни. Использование целебных растений в виде порошка как пищевой добавки целесообразно также в профилактических целях, тем более что лишь для некоторых лекарственных трав необходимо точное соблюдение дозировки. Приобретите в аптеке и разотрите траву крапивы, и каж-

дый раз добавляйте в первое блюдо столько порошка, сколько уместится в вашей щепоти. Можно и нужно это проделывать и со вторыми блюдами. После месяца такой процедуры:  дети забывают о болезнях, а болеющие выздоравливают в несколько раз быстрее;  женщины навсегда излечиваются от своих специфических болячек;  мужчины действительно становятся мужчинами для милых дам, при этом забывают о многих мужских заболеваниях;  старики волшебным образом оживают, им как будто кто-то установил невидимый моторчик; они сами будут поражаться тому, откуда у них берутся силы. Ксения Царицына, Московская область 

Курс лечения – 10 дней. Снижается холестерин, улучшается цвет лица, выходят соли, шлаки и песок. Галина Тотенкова, г. Энгельс-2 



КОРВАЛОЛ СПАСАЕТ ОТ ГЕРПЕСА

Многие из нас знают, что такое простуда, перенесенная на ногах, и как неприятно, когда она затем выступает на наших лицах. Эта неприятная боль, зуд – и всегда в самых неподходящих местах, а если еще и не подсыхает…



ДРЕВНИЕ ПРОВЕРЕННЫЕ РЕЦЕПТЫ ЗДОРОВЬЯ С помощью этих рецептов легко очищаем печень, желчные пути, сосуды, восстанавливаем сон, улучшаем общее состояние. Первый вариант Овес неочищенный 1 ст. ложку залить на ночь 0,5 л воды (желательно фильтрованной). Если у вас есть склонность к повышенному артериальному давлению – добавить 1 ст. ложку перловой крупы. Утром в той же воде прокипятить 2 минуты на большом огне без крышки, затем потомить на малом огне 5 минут под крышкой, настоять 10 минут на столе под полотенцем. Процедить, пить перед едой и в течение дня. Второй вариант Овес (1 стакан) просеять, можно через дуршлаг, промыть и запарить в термосе на ночь в 1 л кипятка. Процедить и пить натощак до завтрака. На день отвар не оставлять, так как он быстро закисает.

Как только почувствовали намек на легкое жжение – берете клочок ватки и открываете (можете не верить!) простой флакончик обычного корвалола. Смачиваете ватку и плотно прижимаете к месту, где вотвот появится наша маленькая неприятность, и держите в течение 5–7 минут. Особенность корвалола в том, что спиртовая основа его дезинфицирует, а травяной состав – успокаивает раздражение… Обычно минут через пятнадцать жжение пропадает. Если нет, необходимо повторить процедуру. Обязательно рекомендую для достижения лучшего результата делать примочки как можно раньше, при первой возможности. Результат: успели сразу – болячка не появится на вашем лице, чуть позже – заживает значительно быстрее. Используя этот средство постоянно, вы забудете, что это такое – простуда на губах. Татьяна Кузинкова, г. Южно-Сахалинск №8 • август | 2015

5

Красота

9 В человеке все должно быть прекрасно

А В Т С Д Е Р С Е Ы Н Ч Е Т П НЕДОРОГИЕ А

Ы Т О С А Р К Я И Н Е Н А ДЛЯ СОХР ВОЛОСЫ

СУЛЬСЕНА Хорошее средство паста Сульсена – от перхоти, для профилактики ее появления, а также для питания и роста волос. В аптеке стоит около 50 рублей. ЭФИРНОЕ МАСЛО ЛАВАНДЫ Нужно добавить несколько капель в кондиционер для волос – волосы долго не пачкаются. Стоит от 30 рублей. РЕПЕВИТ Это стимулятор кожного покрова головы. Там все экстракты трав и масла, которые улучшают рост волос и укрепляют их. Стоит 44 рубля, но флакончик небольшой. НАСТОЙКА ПЕРЦА СТРУЧКОВОГО Это хорошее средство для укрепления волос: 1:1 с касторовым маслом (можно и с репейным) хорошо взбалтываю в бутылочке из-под краски с отвинчивающимся носиком (так наносить удобнее) и наношу на корни, немного втираю (массирую), под полиэтиленчик и полотенце на полчаса, потом тщательно смыть теплой водой (2–3 раза наносить шампунь). Горький перец стимулирует кровообращение и усиливает действие касторового масла. Помогает при выпадении волос, особенно зимой-весной, сама иногда пользуюсь, раз в неделю при проблемах. Елена Крак, парикмахер

ЛИЦО ПЛАЦЕНТАРНЫЕ МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА И ДЛЯ ВЕК Разглаживают мелкие морщины, подтягивают кожу и приводят 6

№8 • август | 2015

В АПТЕКАХ ЕСТЬ В ПРОДАЖЕ КОПЕЕЧНЫЕ, НО ГЕНИАЛЬНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ КРАСОТЫ, КОТОРЫЕ ИЗ-ЗА СВОЕЙ ДЕШЕВИЗНЫ ОБЫЧНО НИКОГДА НЕ ЛЕЖАТ НА ПРИЛАВКАХ. О НИХ РАССКАЖУТ НАШИ ЧИТАТЕЛЬНИЦЫ.

ее в тонус. Одной маски хватает на 3 раза. МАСЛО АБРИКОСОВОЕ Масло, получаемое из косточек абрикоса, имеет богатый витаминами и минералами состав, прекрасно питает и способствует регенерации чувствительной и поврежденной кожи, слизистых оболочек. Великолепно смягчает, делает кожу упругой и эластичной, нормализует работу сальных желез. Массаж с использованием абрикосового масла доставит массу приятных

ощущений, омолодит вашу кожу, придаст ей здоровый цвет. КУБИКИ С ТРАВКАМИ Это вообще мое самое любимое средство. Итак, ромашка, череда, масло жожоба, оливковое масло. Соединяем – и все в морозилку! А утром кубиком протираю лицо. Оно становится свежим, румяным и мягким! И вообще в течение дня если лицо устало, стоит протереть – и усталость лица пропадает! ОТВАР ЗВЕРОБОЯ Если его использовать каждый день (я делала кубики льда с ним), то цвет лица становится смугловатым и пропадают прыщики, сухость. Алина Балашова, косметолог

ЗУБЫ АКТИВИРОВАННЫЙ УГОЛЬ Растолочь, почистить зубы, хорошо прополоскать, если делать пару раз в неделю – хорошо отбеливает. Можно в зубную пасту добавлять капельку лимонного масла – тоже отбеливающий эффект. Марианна Трунина, продавец

РУКИ БОЛТУШКА ДЛЯ РУК Смешать в равном количестве глицерин, спирт 70%-й, нашатырный спирт. Наносить после того, как помыли руки, а если есть возможность, после нанесения нитяные перчатки. Ольга Яценко, учитель МОЛОТЫЙ КОФЕ, ТОЧНЕЕ – КОФЕЙНАЯ ГУЩА Я не выбрасываю, а на 5–10 минут наношу на руки. Очень хорошо смягчает, кожа становится очень мягкой. Евгения Дорога, санитарка

Красота

9 Если хочешь быть красивым – поступи в гусары

ПРИВЫЧКИ ОТ КОТОРЫХ ПОЯВЛЯЮТСЯ МОРЩИНЫ КАЖДАЯ ИЗ НАС ДУМАЕТ О ТОМ, ЧТОБЫ СОХРАНИТЬ СВОЮ КОЖУ МОЛОДОЙ И ЭЛАСТИЧНОЙ КАК МОЖНО ДОЛЬШЕ. МЫ ТРАТИМ УЙМУ ДЕНЕГ НА ДОРОГИЕ СРЕДСТВА И ЧУДО-КРЕМЫ, НО СВОДИМ ВСЕ УСИЛИЯ НА НЕТ СВОИМИ ВРЕДНЫМИ ПРИВЫЧКАМИ, УСКОРЯЮЩИМИ ПОЯВЛЕНИЕ МОРЩИН. Итак, почему именно у вас появляются морщины? Вожможно, вы делаете что-то из списка, приведенного ниже. ИГНОРИРУЕТЕ СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЕ КРЕМЫ О том, что солнечные лучи вызывают преждевременное старение, нам твердят, кажется, из каждого утюга, но мы почему-то продолжаем игнорировать использование крема с SPF-защитой. Он нужен вам не только во время пляжного отдыха, но и каждый день, даже когда вы просто идете на работу. ОБОЖАЕТЕ ЖВАЧКУ Свежее дыхание, как мы помним из рекламного слогана, облегчает понимание – и это здорово. Но если у вас есть привычка постоянно жевать жвачку, то вы оказываетесь в зоне риска. Бесконечные движения челюстью со временем могут стать причиной раннего появления носогубных складок и морщин вокруг рта. Здесь все просто: если вы часто хмурите лоб, то на нем появляются морщины, если вы постоянно жуете – то кожа в области рта тоже растягивается. Поэтому лучше замените жвачку мятными пастилками или леденцами. ИЗЛИШНЯЯ ЛЮБОВЬ К ОЧИЩЕНИЮ Разумеется, нет ничего плохого в том, чтобы следить за чистотой своей кожи, особенно если она склонна к жирности и появлению акне. Но фанатки очищения, всевозможных скрабов, пилингов и щеточек для умывания зачастую переходят грань дозволенного. Если вы пользуетесь скрабом больше чем 2 раза в неделю

и постоянно протираете лицо тоником или лосьоном, самое время прекратить это делать. Косметическими средствами вы нарушаете естественную среду и Ph кожи. В итоге снижается ее иммунитет и сопротивляемость. Более того, вы сами не замечаете, как пересушиваете лицо – а это причина номер один, когда дело касается появления морщин. УТРЕННЕЕ УМЫВАНИЕ С ОЧИЩАЮЩИМ СРЕДСТВОМ Это продолжение предыдущего пункта. Да, на ночь совершенно нормально умыться с очищающим средством, но зачем вам это после сна? Утром достаточно просто сполоснуть лицо простой водой комнатной температуры и воспользоваться косметическим льдом. И все! СЛИШКОМ РЕДКО МЕНЯЕТЕ НАВОЛОЧКУ Нет ничего криминального в том, чтобы менять постельное белье раз в неделю, но вот ваша наволочка может быть источником опасности – на ней скапливается больше всего бактерий, и это еще полбеды. Лак для волос, любое другое средство для укладки – все это оседает на наволочке во время сна, а значит, оказывается на вашем лице. А химические элементы влияют на кожу и вызывают старение. Обзаведитесь полезной привычкой – меняйте наволочку каждые 2−3 дня.

ВЫ НЕ ВЫСЫПАЕТЕСЬ Нехватка сна может стать причиной массы проблем, о которых вы даже не догадываетесь. И одна из них – преждевременное старение. Дело в том, что когда вам не хватает сна, организм просто не успевает восстанавливаться – это касается и клеток кожи. Если хотите выглядеть сногсшибательно, забудьте про полуночные бдения: ночью красавицы должны спать! ВЫ СПИТЕ В НЕПРАВИЛЬНОЙ ПОЗЕ Еще одна причина преждевременного старения, связанная со сном, – неправильная поза. Многие из нас обожают спать на животе, вдавив щеку в подушку (а наутро потом остаются прекрасные следы от наволочки). Теперь представьте: на несколько часов нарушается нормальное кровообращение, а кожа находится в «сдавленном» состоянии. Думаете, морщины после этого не появятся? Чтобы минимизировать риски, приучите себя спать на боку или на спине – полезно не только для кожи, но и сердечно-сосудистой системы. ВЫ КУРИТЕ Здесь, наверное, ничего не нужно объяснять? Курение и желание продлить молодость несовместимы. Кстати, на пачке сигарет об этом тоже написано. №8 • август | 2015

7

Кулинарная беседка ЭКОНОМНОЕ ПИТАНИЕ

Уж и не поймешь, что покупать: такое все дорогое… Меня часто «спасает» горох. Варю гороховый суп или гороховую кашу. Сытно и дешево. Но это на любителя.

9Еда без аппетита становится отвратительным блюдом

бую колбасу или сосиски, пережарила с томатной пастой и все смешала): получилось много и хватило на неделю. Яна Буриличева

ЕСЛИ МЯСА НЕТ Тогда готовлю зразы картофельные с различными начинками (самая простая – лук и морковка обжаренные, можно шампиньоны добавить или еще что-нибудь + ложка сметаны, чтобы начинка не сухая получилась).

А еще блины/оладьи пеку из остатков продуктов. И яблочные или капустные пироги делаю. Надежда Хамидуллина

БЮДЖЕТНЫЙ ШАШЛЫК

Сегодня делала своим овощные шашлыки – практически овощные, так как грудка куриная в морозилке была всего одна. Один кусочек мяса на шампур, а остальное – лук и кабачок. Диана Гусева

БЛЮДО НЕДЕЛИ Недавно готовила кашу гречневую, добавила поджарку из лука с копченым окороком (можно лю-

8

№8 • август | 2015

ДЛЯ ТЕХ, КТО ЛЮБИТ ПЕЛЬМЕНИ

Вареники с картошкой – тоже вкусно и дешевле некуда (тесто – как на пельмени, начинка – размятый в пюре картофель + обжаренный лук репчатый + мелко порезанный укроп). Фаршированный перец или голубцы с вегетарианской начинкой (отварной рис + зажарка из лука, моркови и помидоров). Картофельные оладьи (они же драники). Картофельные котлеты с соусом (грибным, например). Тушеные овощи. Жаркое из картошки с грибами. Из супов – всем известный суп с плавленым сыром, в том числе суп-пюре. Любые овощи отвариваете + зажарка из лука и моркови, добавляете натертый плавленый сырок и зелень – и все. Из закусок – блинчики с разнообразными начинками: с картошкой (+обжаренный лук, можно + укроп), с творогом, с капустой и т. д. Вот вам и все мои хитрости. Роза Кулакова

Пельмени всегда были самым любимым блюдом в моем доме. Сначала я их делала с фаршем из говядины и свинины и настаивала, что именно так правильно. Сочно, вкусно. Но потом на такой фарш перестало хватать денег. И я принялась использовать куриный фарш. Что ж, этот тоже довольно вкусно. Но и довольно дорого. Сейчас, когда денег нет совсем, я делаю фарш следующим образом: пропускаю через мясорубку кило лука и кило куриной шкуры. Побольше черного перца – и пельмешки получаются вполне вкусные! Варвара Мартюшенко

ЗАБЫТЫЙ СЕКРЕТ О греночках не забываем! Просто, сытно и вкусно! Белый батон в яйце с сахаром и тертым яблоком – это ж почти торт. А черный хлеб я просто мажу майонезом и обжариваю. У него получается такая корочка упоительная… Хорошо бы еще чесночка добавить или зелени. Лариса Раскатова

9 Диета: есть можно что угодно и когда угодно, но голой и перед зеркалом

Кулинарная беседка Чай заменяет, поверьте мне. Вкусно и бесплатно. Роман Цейдлиц

ЗАВТРАК АРИСТОКРАТА Меня соседка научила. Я на завтрак часто готовлю лобио с яйцом. Для него нужна стручковая фасоль. но (поскольку фасоль не всегда есть) иногда я отхожу от рецепта и вместо фасоли режу лук или тру морковь. Тертая свекла тоже вполне подойдет. В общем, любые измельченные овощи.

Тушу их в сковородке под крышкой, а потом заливаю взбитыми яйцами. И вкусно, и полезно! Варвара Борисовская

ПРОСТЫЕ, НО ВКУСНЫЕ БУТЕРБРОДЫ Я люблю сделать такие бутербродики. Сосиски положить на белый хлеб, смазанный майонезом или маслом (чтоб не сухо было), сверху все посыпать сыром и запечь в духовке – вкуснотища!

ПРОСТОЙ СЫТНЫЙ РЕЦЕПТ латы. Картошку в борще всю или часть варю целиком, потом разминаю, получается как бы более наваристо. Когда соберется в морозилке несколько шкурок, достаю, размораживаю, делаю начинку из картофельного пюре и поджаренного лучка. Кладу начинку в шкурку, зашиваю обычными белыми нитками, обжариваю. Затем часть можно сразу съесть, а часть снова отправить в морозилку. По мере необходимости нужно просто достать такие котлетки и разогреть. На шкурке остается жирок, который при жарке дает мясной запах. Можно вместо картошки использовать рис или другую крупу или овощи. Удобно на даче – еда на скорую руку готова. Нитки просто протягиваю через шкурку, не делая узлов, поэтому ее потом, уже в готовом виде, легко достать – надо просто потянуть за один конец. Нонна Короленко

МАЛИНОВЫЙ ЧАЙ ЗАДАРОМ Даже не имея денег в кармане, можно вкусно поесть. Вот, например, от меня недалеко лес. У меня заканчивается чай, а денег на хороший нет. Идем в лес, ищем малиновые кусты, вырезаем пару веток. Несем домой и из них варим полезный отвар.

УЖИН В КУРИНОЙ ШКУРЕ Может, и мой рецепт кому-то пригодится. Часто покупаю куриные грудки, шкурки снимаю и кладу в морозилку. Из грудок варю супы, борщи, делаю са-

Отвариваете фасоль до готовности. В глубокой сковороде обжариваете лук и морковку, добавляете к ним томатный соус или пасту, готовую фасоль, немного чеснока, соль, перец и минут 10 протушиваете. Все готово!

Я, правда, еще вместе с луком и морковью обжариваю болгарский перец, помидоры и зелень (овощи всегда замораживаю летом/осенью, так что по карману они не бьют), иногда добавляю грибы. Очень вкусно. Ирина Наумова

САМЫЕ ДЕШЕВЫЕ БУТЕРБРОДЫ Предлагаю бутербродики с картошкой. И быстро, и просто, и вкусно.

Отвариваю несколько картофелин, натираю их на терке, добавляю мелко нарезанный репчатый лук, 1 яйцо, соль, перец, перемешиваю. Эту массу сверху кладу на хлеб и обжариваю сначала стороной с картошкой, затем обратной стороной Алина Ясинова

№8 • август | 2015

9

Покупка

ВЫБИРАЕМ ШАМПУНЬ ПРАВИЛЬНО Выбрать правильный шампунь для волос тяжело, особенно учитывая широкое разнообразие марок и моделей. Как быть в этом случае? Главное, о чем нужно помнить: выбирая косметику для волос, всегда руководствуйтесь правилом – сначала позаботьтесь о коже головы и только затем о волосах! Специалисты выделяют три основные проблемы кожи головы: 1. сухая или чувствительная кожа головы; 2. жирная кожа; 3. перхоть. Только правильно подобранный шампунь в силах решить все вышеперечисленные проблемы. СОСТАВ ШАМПУНЯ Для того чтобы выбрать шампунь, вам следует знать, из чего он состоит. Многое зависит от входящих в шампунь добавок, которые перечислены на этикетке. Так, витамин В необходим при выпадении волос, витамин С делает волосы менее ломкими, витамин Е защищает от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей, витамин РР усиливает питание кожи и корней волос, глюкасил укрепляет корни волос, диметикон делает волосы гладкими и блестящими, керамиды защищают волосы от неблагоприятных факторов, кератин восстанавливает структуру волос, липиды обладают смягчающим действием, пантенол сохраняет естественную влажность кожи и волос, ретинол (витамин А) придает эластичность, регулирует работу сальных желез. При изучении этикетки обратите внимание на уровень рН. Для кожи головы нормальное значение рН колеблется в диапазоне 4,2–5,6. Шампунь выбирайте с уровнем рН не

10

№8 • август | 2015

9 Прическа влияет на то, как складывается день, а в итоге и жизнь

более 7. Повышенное значение Хорошо зарекомендовали себя рН в шампуне плохо отражается детские шампуни. Они адаптированы на состоянии волос: они плохо к любой воде и не обезжиривают воподдаются укладке, становятся лосы. шершавыми. ВИДЫ ШАМПУНЕЙ Состав шампуней варьируется, но в нем чаще всего встречаются следующие компоненты:  детергенты (или сурфактанты);  поверхностно-активные вещества (ПАВ; бывают жесткими и мягкими);  антиоксиданты;  антисептики;  вещества-носители;  хелаты;  смягчающие вещества;  эмульгаторы;  увлажнители;  протеины;  силиконы;  УФ-фильтры;  разные виды кондиционеров;  функциональные и лечебные добавки;  консерванты;  загустители;  отдушки;  растворители;  витамины.

Шампуни бывают таких видов: для жирных волос – содержит большое количество моющих веществ, очищающих кожу и волосы от излишков жира; для нормальных волос – содержит меньше моющих веществ. Он очищает волосы, не мешая естественному выделению масел; для сухих волос – содержит мало моющих веществ, в него добавлен увлажнитель, который предотвращает излишнюю сухость кожи и волос; для частого мытья (мягкий шампунь) – очень слабый, не раздражает кожу и не высушивает волосы; против перхоти – содержит вещества, замедляющие деление клеток кожи, а также удаляет отмершие чешуйки. Слишком частое его использование делает волосы тусклыми и сухими. ОПРЕДЕЛЯЕМ ТИП ВОЛОС Чудодейственные шампуни для всех типов волос совершенно неэффективны. И принесут больше вреда, чем пользы. Так, если ваши волосы у корней быстро приобретают сальный налет, а на кончиках сухие, то вам требуется специальный шампунь с содержанием микрогубок и микросфер. Они удаляют жирный блеск с головы и питают сухие кончики. Если волосы сухие, вам нужен питательный, восстанавливающий шампунь с содержанием протеинов, коллагена, масел, растительных экстрактов и витаминов, которые бы восстанавливали структуру прядей, делали их сильными, хорошо увлажняли кожу головы и стержень волоса. Для нормальных волос нужно мягкое средство, не перегруженное питательными, подсушивающими компонентами. Выбирайте шампунь, который поддерживает нормальный водно-жировой баланс кожи головы. В основном такие средства содержат растительные компоненты и витамины.

Покупка

на правах рекламы

Компания Colgatе выпустила на рынок обновЗубная паста Colgate Total Pro – Межзубная Чистка – про- ленную линейку средств по уходу за полостью рта Компания Colgatе выпустила на рынок обновленную линейку средств по уходу дукт для комплексного ухо- Colgate Total на основе запатентованной технолополостью Colgate основе запатентованной технологии. Взубная линейке дазаза здоровьем рта полости рта. Total гии.на В линейке представлена революционная Клинически подтвержденная представлена революционная зубная паста Colgate Total Pro – Межзубная Чистка. формула с микрочастицами паста Colgate Total Pro – Межзубная Чистка. Средство Средство не имеет аналогов по функциональности в России: зубная паста создана проникает между зубами и эф- не имеет аналогов по функциональности в России: на основе уникальной формулы эффективно с бактериальным налетом зубнаяипаста созданаборется на основе уникальной формуфективно борется с бактериальным налетом. лыкуда и эффективно борется с бактериальным налетом вокруг зубов и между ними, не проникает зубная щетка. Линейка зубных паст Colgate вокруг зубов и между ними, куда не проникает зубTotal одобрена стоматологиче- ная щетка. Зубная паста Colgate Total Pro – Межзубная Чистка – продукт для комплексного ухода за скими ассоциациями более чем здоровьем рта.СтоКлинически подтвержденная формула с микрочастицами проникает 30 стран мира,полости в том числе комплексный ополаскиватель матологической Ассоциацией Компания Colgate активно раздля полости рта Colgate Total между зубами и эффективно борется с бактериальным налетом. России. Преимущество средств вивает национальную эксперт- Pro – Защита в двух вариациСolgate Total состоит в том, что ную программу «Colgate Total. ях: «Нежная мята» и «Сильная Линейказапатентованной зубных паст Colgate одобрена стоматологическими ассоциациями более чем благодаря тех- Total Лучшая защита полости рта для мята». Многолетние клининологии они обеспечивают коммоего здоровья», посвященную ческие исследования доказали, 30 стран мира, в том числе Стоматологической Ассоциацией России. Преимущество средств плексную защиту сразу от 12 ос- изучению взаимосвязи здоровья что с использованием опоСolgateпроблем Total состоит в том, благодаря запатентованной они обеспечивают новных полости рта:чтополости рта и всего организма. технологии ласкивателя уход за полостью комплексную защиту сразу от 12 основных проблем полости Инициативу поддерживают луч- рта: рта становится в три раза эфшие российские специалисты из фективнее*.  кариес разных областей медицины: сто зубной налет • неприятный кариес запах матологи, терапевты, эндокри- Средняя цена на зубную пасту  •  размножение зубной налет бактерий нологи, физиотерапевты, педиа- Colgate Total Pro – Межзубная зубной камень тры, косметологи, невропатологи Чистка – 145 рублей.  • неприятный запах и многие другие. В рамках реали потемнение эмали • образование размножение бактерий зубного зации данной программы компа- Средняя цена на ополаскива • налета зубной камень ния Colgate приглашает средства тель для полости рта Colgate кровоточивость десен массовой информации к сотруд- Total Pro – Защита – 115 рублей.  • потемнение эмали ничеству.  воспаление десен • истончение образование зубного налета эмали Средняя цена на зубную щет •  чувствительность кровоточивость десен зубов В обновленной линейке ку Colgate Шелковые Нити – между зубов средств также представлены 146 рублей.

•  бактерии воспаление десен • истончение эмали • чувствительность зубов • бактерии между зубов

* По сравнению с чисткой зубов без использования ополаскивателя №8 • август | 2015

11

Моя история

9 Иногда только сойдя со сцены можешь узнать, какую роль ты играл

ИЗВОЗЧИК ЭТО РЕАЛЬНАЯ ИСТОРИЯ, УСЛЫШАННАЯ МНОЙ ОТ ЗНАКОМОЙ. Выходят вечером после работы две немолодые продавщицы. Поговорили о том, о сем. Одна другой: – Ой, устала как собака. Сейчас бы на чем угодно домой доехала, хоть на вертолете. Трамвая-то не дождешься уже… А другая ей рассказала такую историю.

– Стою как-то на остановке. Вечер, поздно уже, на улице ни души, трамвая, как всегда, нет и нет, сумки тяжеленные. Смотрю, вдалеке кто-то прыгает. Я испугалась, отошла вглубь остановки и вижу… парень на метле скачет, остановился напротив меня и спрашивает: – Нет трамвая? Вряд ли ты его дождешься, время-то позднее, садись, подвезу тебя! Садись быстро, я сказал, а то сейчас бензин закончится, я тебя сейчас с ветерком домчу… Я стою, ноги трясутся, озираюсь по сторонам – ни трамвая, ни людей… А парень-то крепкий был… Думаю, может больной какой из психушки сбежал. Взяла я свои сумки, ногу перекинула, и на метлу села в качестве «пассажира». И поскакали мы с ним. А он мне и говорит:

– Тетка, ты не просто так сиди, а покрикивай иногда: «Наконец-то я дождалась принца на вороном коне». Вот, скачем мы с ним, я ору периодически, а сердце замирает от страха: думаю, сейчас доскачем до дому, а дальше чего? Прибить может, никто ведь не знает, что у него в голове. В общем проскакали мы с ним 3 остановки, молодежь нас на телефоны снимает, повзрослее люди шарахаются в разные стороны. Возле своего дома я слезла с метлы и в ужасе жду указаний. Он говорит мне: – Ну, благодари теперь, что бесплатно доехала. Я ему: – Ой, спасибо, господин, что в целости и сохранности доставил! А сама боковым зрением посматриваю, чем бы огреть его, если что. Молнией добежала я до квартиры. Дверь захлопнула, сумки бросила, пот с лица смахнула, сижу на полу, в себя прихожу… Дочь набросилась на меня, куда мол пропала, пешком что ли шла… Ага, шла. Бегом бежала. Настало утро, собираюсь я на работу. Вдруг звонок в дверь. Я с опаской смотрю в глазок, а там цветы. Я выдохнула, думаю, это дочке с утра

пораньше ухажер букет притащил. Открываю дверь, а там… мужик тот стоит, с метлой и букетом. Я быстрее дверь закрывать, а он мне: – Извините-извините, это вам цветочки! И рассказал, что играли они с друзьями в карты на желание, и проиграл он. Вот и придумали те эту историю с метлой, определили место и время встречи с какой-нибудь дамой, и чтоб она обязательно согласилась на метле прокатиться. Тут я и подвернулась.

– Извините, – закончил он. Сейчас я конечно со смехом вспоминаю ту историю, а поначалу недели две ходила и по сторонам озиралась, как бы еще кто до дому не «подвез»! Василиса Фролова, г. Калининград

КАК СЫН ПРО МАМУ СОЧИНЕНИЕ ПИСАЛ

«Моя мама стройноватая. То есть всем говорит, что стройная. Она имеет не очень длинные ноги, но в ступах у нее плоскостопие. Голова у нее немного больше, чем у меня, потому что она очень умная. На лице у нее есть серо-зеленые глаза и длинные ресницы, а на веках у нее голубые тени. Брови у мамы бывают разного цвета и формы – какие нарисует. Нос у нее нормальный, но с небольшим горбунком, из-за того, что она упала в детстве с велосипеда на нос. Губы у нее я не знаю какого цвета, потому что она красится разной помадой с другими оттенками постоянно, 12

№8 • август | 2015

смотря что на ней одето: вечернее платье или домашняя одежда, блузка с юбкой для работы, и так далее… Еще у мамы на лице есть ровные почти белые зубы. У нее очень

длинная шея, на ней я всегда вижу цепочку с дорогим камнем. Она широкоплечая, но ей идет. Мама имеет красивые женские руки, на них у мамы всегда накрашены ногти. Она их красит белым или прозрачным лаком. Мне так кажется, что у нас с мамой очень широкие кости и из-за этого у мамы большой таз. Ноги у нее ровные, ведь она не ломала их. Я думаю, что мама могла бы стать моделью, но она очень низкая, и из-за этого туда ее не возьмут…» Папа плакал, и очень просил его не описывать. Екатерина Головина, г. Киров

ЛЕТНЕЕ ОТРАВЛЕНИЕ: ГОТОВИМ АПТЕЧКУ

на правах рекламы

Пляжная еда, дешевые отпускные кафешки, сомнительные точки общепита… Отравиться там немудрено. Что же делать? Ответ прост: нужно заранее приготовить лекарства, которые могут вам понадобиться

ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ КОРРЕКЦИИ ВОДНО-СОЛЕВОГО ОБМЕНА

Во время пищевого отравления главная опасность – это обезвоживание организма. Для восстановления водносолевого баланса применяются разные лекарственные препараты. В домашних условиях хорошо подойдет для этой цели РЕГИДРОН, в состав которого входят соли натрия и калия.

АДСОРБЕНТЫ ПРИ ПИЩЕВОМ ОТРАВЛЕНИИ

Адсорбенты – это вещества, которые осаждают

на своей поверхности (адсорбируют) яды и токсические продукты обмена веществ. При отравлении часто применяются такие адсорбенты, как АКТИВИРОВАННЫЙ УГОЛЬ, СМЕКТА и ЭНТЕРОСГЕЛЬ.

СПАЗМОЛИТИКИ ПРИ ПИЩЕВОМ ОТРАВЛЕНИИ

При пищевом отравлении больных часто беспокоят болезненные спазмы в области желудка и кишечника. Спазмы гладкой мускулатуры внутренних органов снимаются лекарственными препаратами, которые называются спазмолитиками. Самым известным представителем этой группы лекарственных средств является НО-ШПА.

Так

ФЕРМЕНТНЫЕ ПРЕПАРАТЫ ПРИ ПИЩЕВОМ ОТРАВЛЕНИИ

как при пищевом отравлении страдают все функции пищеварения, в том числе переваривание пищи, для коррекции этих нарушений применяются ферментные препараты, улучшающие процессы пищеварения. К таким препаратам относится, например, МЕЗИМ ФОРТЕ.

ПРОБИОТИКИ, ПРИМЕНЯЕМЫЕ ПРИ ПИЩЕВОМ ОТРАВЛЕНИИ

Во время пищевого отравления всегда страдает кишечник, при этом отрицательное воздействие оказывается и на полезные микроорганизмы, которые обитают в нем, помогая переваривать пищу. Поэтому для полного восстановления функции желудочно-кишечного тракта необходимо принимать лекарственные препараты, которые содержат такие микроорганизмы – пробиотики. К лекарственным препаратам этой группы относятся БИФИДУМБАКТЕРИН, БИФИДУМБАКТЕРИН ЛАКТОБАКТЕРИН, ЛИНЕКС, БИФИФОРМ, АЦИПОЛ. Принимают такие препараты в виде курсов лечения в соответствии с инструкцией. После пищевого отравления стоит как следует заняться собой и восстановить работу органов пищеварения.

ЦИТРАМОН

ТО, ЧТО ДОЛЖНО БЫТЬ В КАЖДОЙ АПТЕЧКЕ При своей недорогой цене это одно из самых быстродействующих и универсаль-ных лекарств, что помогает от головной боли. Приобрести его в аптеке вы можете без рецепта, продается цитрамон везде. ОТЧЕГО БОЛИТ ГОЛОВА? Сильные приступы головной боли связаны, чаще всего, с сосудистыми патологиями. К примеру, с возрастом сосуды истончаются, теряют свою эластичность, а подобные таблетки помогают снять возникающий спазм. В ЧЕМ МОЖЕТ БЫТЬ ПРИЧИНА?

• Мигрень – патология хронического характера.

• Инсульт или прединсультное состояние – сопровождается сильными приступами головной боли.

• Опухоль – новообразования в мозгу требуют оперативного вмешательства.

КАК ПРИМЕНЯТЬ ЛЕКАРСТВО?

• Врожденные аневризмы.

• Стрессовая боль или мышечное перенапряжение. ОСОБЕННОСТЬ «ЦИТРАМОН П»

В состав добавлен ПАРАЦЕТАМОЛ. Препарат нестероидного типа, который помогает от легкой, сдавливающей боли общего характера, а также обладает небольшим жаропонижающим и противовоспалительным эффектом. В этом его отличие от анальгина и сходство с другими парацетамолсодержащими препаратами. Помимо этого в состав таблетки входит кофеин, который известен своими свойствами помогать при головной боли, а также седативным эффектом. Кроме того, учеными доказано, что кофеин помогает снизить способность тромбоцитов к склеиванию, что также способствует профилактике тромбоза.

К упаковке цитрамона прилагается инструкция, в которой указаны дозировки и курс лечения, а также подробные противопоказания. Отметим, что таблетки следует принимать короткими курсами, не более 3 раз в день, чтобы не допустить пагубного влияния на печень, угнетения нервной системы. Кстати, помогает препарат не только при головной боли, но и при зубной, затылочной, мышечной и суставной. Только если боль не носит хронический или слишком интенсивный характер.

№8 • август | 2015

13

Хозяину на заметку

9 Если вам надоело быть хозяином у себя дома, заведите кота

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВАШ ТЕЛЕФОН УПАЛ В ВОДУ ЕСЛИ ВЫ УРОНИЛИ СВОЙ МОБИЛЬНЫЙ ТЕЛЕФОН В ВОДУ ИЛИ КАКИМ ЛИБО СПОСОБОМ ЗАЛИЛИ ЕГО ВОДОЙ – НЕ ОТЧАИВАЙТЕСЬ! ЕСЛИ ВЫ МАКСИМАЛЬНО БЫСТРО ВЫПОЛНИТЕ ЭТИ ИНСТРУКЦИИ, ТО ВЕЛИКА ВЕРОЯТНОСТЬ ТОГО, ЧТО ВАШ ТЕЛЕФОН СНОВА ОЖИВЕТ И БУДЕТ КАК НОВЕНЬКИЙ.  Достаньте телефон из воды как можно быстрее.  Не нажимайте на кнопки, иначе влага просочится внутрь.  Снимите чехол и заднюю панель телефона. Достаньте аккумулятор и извлеките сим-карту.  Удалите сухим полотенцем или салфеткой все капли воды.

 Положите ваш телефон в емкость с сухим сырым рисом.  Ни в коем случае не сушите телефон феном.  Не включайте ваш телефон в течение двух суток. Если через двое суток телефон не включится, тогда придется нести его в ремонтную

мастерскую. Скорее всего, вы слишком поздно достали его из воды. Иван Абрамов, г. Норильск

АССОРТИ СОВЕТОВ «Держатель» для змейки Если у вас есть джинсы, на которых постоянно расстегивается ширинка, используйте кольцо для ключей. Вденьте его в язычок молнии, и когда застегиваете джинсы, просто надевайте на пуговицу. Его не будет видно, а вам не придется все время следить за свои внешним видом. Семен Козаков, г. Владимир

и оставляет грязный след, то на дно мусорного пакета поместите сложенную газету, чтобы она впитывала жидкость от некоторых продуктов. Клавдия Шульга, г. Долгопрудный

Хитрость для микроволновки

Если к вам пришли гости, и вы хотите охладить вино, но у вас нет льда, то используйте замороженные виноградинки. Так вы охладите вино, не разбавляя его водой (которая образуется после таяния кубиков льда). Инна Слепакова, г. Мытищи

Как поместить две тарелки в одну микроволновую печь? Если вы хотите вместить две тарелки за один «разогрев», это можно сделать очень легко: одну поставьте как обычно. Возьмите чашку, и на нее поставьте вторую тарелку. А если вы хотите подогреть блюдо в микроволновой печи, сделайте в нем отверстие (чтобы был вид «бублика»), и оно подогреется равномерно. Илья Виноградов, г. Самара

Стол из кроватки

Прочищаем раковину

Не спешите выбрасывать детскую кроватку, из которой ваш ребенок уже вырос. Просто снимите длинные боковые стенки – и у вас получится стол для ребенка. Для большей прочности можете сверху приладить дополнительную столешницу. Виктор Раков, г. Санкт-Петербург

Прочистить раковину без дорогостоящих химикатов вполне реально. Налейте в засоренную раковину пол чашки пищевой соды и одну чашку уксуса. Когда пена пройдет, просто промойте раковину водой. Эдуард Хитров, г. Рыбинск

Охладитель для вина

Сухой мусор Если вы выносите мусорный пакет, а из него постоянно что-то льется 14

№8 • август | 2015

«Дезодорант» для обуви Если ваша обувь плохо пахнет, обязательно воспользуйтесь таким советом. В «пахучую» обувь положите несколько новых чайных па-

кетиков – они впитают неприятный запах. Вероника Ветрова, г. Йошкар-Ола

Быстрое охлаждение Если вам нужно быстро охладить напиток в бутылке, оберните его мокрым бумажным полотенцем или салфеткой и положите в морозильную камеру. Так ваш напиток охладится за две минуты. Роман Кущев, г. Энгельс

Открывалка для упаковок Пластиковую упаковку (как для наушников) можно открыть при помощи современных открывалок для консервов. Николай Загидулин, г. Крондштат

Пакет со льдом Вы держите в морозилке пакет со льдом для медицинских целей (от шишек и синяков)? Но во время использования пакет со льдом начинает капать, когда лед тает? Чтобы этого не было, можно наполнить губку водой, поместить в пластиковый пакет и заморозить. У вас получится собственный пакет со льдом, который не капает. Наталья Карташова, г. Белгород

Хозяйке на заметку

9 У доброй хозяйки и собака добрая

ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ПЫЛИ ОНА СТАРА КАК МИР. ОТ НЕЕ ПРАКТИЧЕСКИ НЕВОЗМОЖНО ИЗБАВИТЬСЯ. ЕЕ БЕЗ ПРЕУВЕЛИЧЕНИЯ МОЖНО НАЗВАТЬ ВРАГОМ НОМЕР ОДИН КАЖДОЙ ДОМОХОЗЯЙКИ. ВОЗМОЖНО, ВЫ УЖЕ ДОГАДАЛИСЬ, ЧТО РЕЧЬ ИДЕТ О ТАКОМ ВЕЗДЕСУЩЕМ ЯВЛЕНИИ, КАК ПЫЛЬ. В СОСТАВ ПЫЛИ ВХОДЯТ РАЗЛИЧНЫЕ ЭЛЕМЕНТЫ. НЕКОТОРЫЕ ИЗ НИХ АБСОЛЮТНО БЕЗВРЕДНЫ, А НЕКОТОРЫЕ СПОСОБНЫ ВЫЗВАТЬ СЕРЬЕЗНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ, НАПРИМЕР АСТМУ ИЛИ АЛЛЕРГИЮ. ВОТ ПОЧЕМУ ТАК ВАЖНО НИКОГДА НЕ ПРЕКРАЩАТЬ БОРЬБУ С РАСПРОСТРАНЕНИЕМ ПЫЛИ В ВАШЕМ ДОМЕ.

Освобождаем пространство Вы будете смеяться, но избавившись от всякого хлама в доме «вроде ненужно, но выбросить жалко», я заметила, что пыли стало скапливаться гораздо меньше. Тем более когда пространство не загромождено, проводить уборку намного легче, чем сметать пыль со всяких статуэточек и старых книг. Марьяна Кикнадзе, г. Боровск

профессиональная чистка. Но как выяснилось, она влетит в копеечку. Поэтому я отказалась от этих «пылесборников». Теперь – только самое необходимое. Каждому по подушке – и хватит. И мода на ковры тоже прошла. Кристина Валерьевна, г. Псков

Заморозка предметов

Облагораживаем интерьер Раньше у меня в доме было много всяких подушечек, игрушечек, ковров на стенах. Ох и намучилась я с ними. Выбиваешь, вычищаешь, а через неделю такое впечатление, что их сто лет никто не чистил. Потом мне это надоело, к тому же я по телевизору увидела передачу, в которой врач говорил, что в таких «уютных мелочах» скрываюся всякие вредные бактерии и клещи. И самому от них избавиться невозможно – нужна

ветствует вашему красивому интерьеру или это «бабушкина» мода, то вспомните о том, что это не только декоративный, но и функциональный элемент. Коврик частично предотвращает попадание уличной пыли и грязи, которую вы несете в свой дом на обуви. Ада Колбова, г. Калининград

Выбираем материалы правильно

Если вы только затеваете ремонт и вам предстоит покупка мебели, обращайте внимание на материалы. Следует внимательно подходить к выбору материалов. Помните, что когда речь заходит об уборке, паркет лучше, чем ковролин, а кожаная обивка дивана лучше, чем тканевая. Убрать пыль с гладких поверхностей легче, чем с рельефных или ворсистых, – достаточно просто протереть и не нужно пылесосить или выбивать. Светлана Алешина, г. Суздаль

Коврик в прихожей

Если вам кажется, что присутствие коврика в прихожей не соот-

Если вы, как и я, молодая мама, то явно у вас нет возможности регулярно производить профессиональную чистку мелких предметов, в которых скапливается пыль. Тогда заморозьте их. Не пугайтесь. Это мне посоветовал врач-аллерголог. Он сказал, что если положить, например, мягкие детские игрушки в пластиковый пакет, поместить их в морозильную камеру на пару дней, а затем дать оттаять естественным путем, все пылевые клещи, обитающие в них, будут уничтожены. Ксения Голубева, г. Торжок

Воспитание домашних любимцев

Как бы сильно вы ни любили кота, собаку или другое животное, которое живет в вашем доме, постарайтесь ограничить их передвижение. Звери – отличные переносчики пыли, блох и микробов. Поэтому в целях поддержания гигиены не стоит пускать их хотя бы в спальню. Особенно если вы склонны к аллергическим реакциям. Валентина Потапова, г. Томск №8 • август | 2015

15

Психология

9 Счастлив, трижды счастлив человек, которого невзгоды жизни закаляют

ПОЧЕМУ ПОСТОЯННО ХОЧЕТСЯ СПАТЬ? Постоянная усталость и желание побыстрее добраться до постели вызвано проблемами в организме, которые допустили лично мы сами. С этим можно бороться, так как усталость организма в большинстве случаев вызвана одними и теми же причинами.

Прекратите ходить в забегаловки

во мнении, что большое количество людей не употребляют достаточное его количество с едой, поэтому его нужно пополнять каждое утро и вечер в виде таблеток, чего будет вполне достаточно.

Мало движений

Откажитесь от вредной пищи, кушайте больше полезной еды. А чтобы не попадаться «на крючок» и не есть вредную пищу, продумывайте схему питания с утра – где, что и во сколько вы будете кушать сегодня. Так вы не слопаете какой-то невероятно вкусной, но такой вредной еды.

боты. Поэтому за этим стоит следить. Если вы сейчас подумали: «Мой организм не подает мне сигналы о жажде. Зачем я буду заливать в себя литры воды насильно?», то спешим вас разочаровать: организм привыкает к чувству жажды, и со временем требует воды все меньше и меньше.

Вы точно пьете два литра воды в день?

Недостаток витамина B

Скорее всего – нет. Ведь на самом деле, кофе и чай не считаются. А стакан воды в некоторые моменты может быть даже более полезным, чем перекус. Организму нужна вода для нормальной ра-

Эта группа витаминов отвечает за выработку энергии в организме. Витамин В получает энергию из глюкозы. В случае, если витамина в организме недостаточно, не из чего вырабатывать эту энергию. Многие диетологи сходятся

Из-за малоподвижного способа жизни организм постепенно атрофируется. Любые физические нагрузки будут переноситься очень тяжело. Усталость будет накапливаться с огромной скоростью. Чтобы избежать этого, двигайтесь. Необязательно ежедневно посещать спортзал: небольшая разминка утром и вечером, а также прогулки помогут держать организм в тонусе.

Дефицит сахара в крови Одна из причин постоянной усталости – дефицит сахара в крови. И даже если вы будете его кушать столовыми ложками, его все равно будет недостаточно. Это также болезнь, которую нужно лечить. В противном случае энергии просто неоткуда браться.

БЕРЕМ ЭМОЦИИ ПОД КОНТРОЛЬ

Далеко не всегда мы можем справиться со своими чувствами и эмоциями в определенные моменты жизни.

Все это может привести к таким ситуациям, когда вы можете наговорить сгоряча лишнего, не подумав, а, как известно, «слово не воробей», и пути назад не будет. Сгоряча можно сделать много необдуманных поступков. Чаще всего такое случается по той простой причине, что человек просто не умеет вовремя успокоить себя, взять в руки себя и свои эмоции.

удобную позу, глубоко и спокойно вдыхать и выдыхать. После того как вы сосредоточитесь на своем дыхании, сожмите пальцы в кулак настолько крепко, насколько сможете. Задержите сжатые кулаки в таком положении на минуту. В то время, когда вы будете держать пальцы рук согнутыми, ваше дыхание станет заметно глубже. Вместе с этим изменятся и ваши ощущения, к вам начнет возвращаться уверенность в себе и хладнокровное спокойствие, вы снова почувствуете почву под ногами, все станет на свои места.

Дыхательные упражнения

Позитивный настрой

Начинать всегда необходимо с работы над дыханием. Если вы почувствовали, что ситуация начинает выходить из-под контроля, попробуйте присесть (или прилечь), принять

Даже если вам кажется, что все настолько плохо, что из сложившейся ситуации нет выхода и хуже быть просто не может, необходимо заменить свою негативную установку на

16

№8 • август | 2015

позитивную. Повторяйте мысленно обратное – «неразрешимых проблем нет, я обязательно решу эту проблему, обязательно найду выход, потому что я умный и находчивый». Уже очень скоро вы, как минимум, сможете успокоиться, а как максимум, по-другому взглянуть на сложившуюся ситуацию, и она перестанет казаться вам неразрешимой.

Музыкальная терапия Когда вы взволнованы и рассержены, попробуйте включить на некоторое время вашу любимую музыку. Сядьте на диван или в кресло, постарайтесь расслабиться, закройте глаза и сосредоточьтесь на музыке. Уже через пять-десять минут вы совсем по-другому взглянете на свою проблему, ваш разговор станет куда более спокойным.

9 Сделайте собственное возрождение главным делом своей жизни

Психология

КАК ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ 3. Завязывайте с кофеином

Кофеин – это стимулятор, раздражающий вашу нервную систему. Когда вы обеспокоены, напряжены или вообще на грани истерики, очередная чашка кофе если и взбодрит, то ненадолго. Вместо этого попробуйте другие, более мягкие способы взбодриться и зарядиться энергией: физические упражнения или медитацию.

4. Начните двигаться и не останавливайтесь

1. Спите достаточно

Наше тело – это механизм. Прекрасная и невероятно сложная система, которая нуждается в заботе и отдыхе. Исследования говорят, что хороший сон помогает мозгу избавиться от токсинов, которые накапливаются в течение дня. Вот почему семь-восемь часов полноценного отдыха невероятно важны для психического и физического здоровья.

2. Думайте, что и как едите Для того чтобы сделать свое питание осмысленным, нужна практика. Практика осознанного питания помогает понять, что вы едите и какую пользу это приносит вашему организму. На смену простому утолению голода приходят здоровые отношения с едой. Такой подход к питанию существенно улучшает настроение, снижает уровень стресса, помогает выработать полезные пищевые привычки и даже избавиться от лишнего веса.

Движение – это не только отличное средство для улучшения настроения и уменьшения стресса, но и эффективный способ сохранения отличной памяти и вообще мыслительных навыков. Простая утренняя зарядка задает необходимый темп всему дню и помогает сфокусироваться на важных задачах. Стоит ли говорить, что успешные люди предпочитают тренироваться именно утром. Начните хотя бы с 10 минут элементарной утренней зарядки и плавно увеличивайте ее продолжительность до рекомендуемого получаса.

5. Ухаживайте за кожей Все просто: счастлива кожа – счастливы вы. Разумеется, закрепление этой привычки ничем не отличается от прочих, для нее тоже нужно время. Выбирайте то, что не просто улучшит цвет лица, но и принесет реальную пользу организму, будь то косметика или еда. Просто повторяйте все необходимые процедуры утром и вечером – через некоторое время вы заметите, что кожа сияет здоровьем и настроение заметно улучшилось.

6. Доверяйте интуиции Выражение «нутром чую» вовсе не метафора. Перед принятием важных решений прислушивайтесь к своим ощущениям: тело часто подсказывает, что нам нужно,

еще до того, как мы это осознаем. Словом, когда что-то идет не так, первым делом спросите о причинах себя. Если вы не человек-интуиция, потребуется некоторое время, чтобы научиться прислушиваться к внутреннему голосу. Просто отвлекитесь от всех забот, передохните и честно ответьте, что сейчас чувствуете. Велика вероятность, что вы прекрасно знаете, чего хотите на самом деле. Нужно лишь на время остановиться и послушать себя.

7. Создайте себе комфортное окружение Проанализируйте все свои связи и обратите внимание, какой вклад они делают в вашу жизнь и хорошее самочувствие. Те, кто ответственно относится к выбору окружения, зачастую оказываются более уверенными в принятии решений.

8. Учитесь новому Процесс получения новых знаний делает нас счастливыми, это факт. Еще он помогает продлить нашу жизнь и сделать ее более интересной и насыщенной, а также избавляет от лишних предубеждений. Хотите начать с малого – научитесь вязать, например. Чем бы вы ни решили заняться, это позитивно отразится на вашем «сером веществе» – ведь мозг тоже требует тренировки.

9. Начните вести дневник Снятие напряжения, развитие творческих способностей, повышение уверенности в себе и заряд вдохновения для достижения целей – простое занятие, а столько пользы! Если это дается с трудом, не стоит сразу брать обязательство писать что-то каждый день. Важен сам процесс создания текста, а не то, сколько раз вы этим занимаетесь. Установите таймер, дайте себе простую тему, например «Чего я жду от этого дня», и пишите все, что думаете.

№8 • август | 2015

17

Записки дачника

9На работе мы работаем для денег, а в огороде и в саду – для души и от души

Чем полезны муравьи в саду и огороде? ДЛЯ ЖИЗНЕДЕЯТЕЛЬНОСТИ МУРАВЬЯМ НУЖНЫ БЕЛКИ И УГЛЕВОДЫ. БЕЗ НИХ КОЛОНИЯ МУРАВЬЕВ НЕ ВЫЖИВЕТ. БЕЛКОВОЙ ПИЩЕЙ МУРАВЬИ СНАБЖАЮТ МАТКУ И ВСКАРМЛИВАЮТ ЛИЧИНОК. ИСТОЧНИК БЕЛКОВОЙ ПИЩИ – ОХОТА И СОБИРАТЕЛЬСТВО. ЕЖЕДНЕВНО МУРАВЬИ ИССЛЕДУЮТ ЗАНИМАЕМУЮ ТЕРРИТОРИЮ В ПОИСКАХ ДРУГИХ НАСЕКОМЫХ, КАК МЕРТВЫХ, ТАК И ЖИВЫХ, БОЛЬШИНСТВО ИЗ КОТОРЫХ – САДОВЫЕ ВРЕДИТЕЛИ. УНИЧТОЖАЯ РАЗЛИЧНЫХ ГУСЕНИЦ, ЛИЧИНОК ЖУКОВ-ЛИСТОЕДОВ И КОРОЕДОВ, МУРАВЬИ ПРИНОСЯТ САДАМ И ОГОРОДАМ ОЩУТИМУЮ ПОЛЬЗУ. НО ПРИ ЭТОМ МУРАВЬИ СПОСОБНЫ НАНОСИТЬ И ВРЕД.

Как же бороться с муравьями?

Объявлять им тотальную химическую войну совершенно неправильно. Да и бесполезно, по большому счету. «Свято место пусто не бывает» – свободная территория, скорее всего, будет занята другими муравьями. Возможно, совершенно другого вида, которые буду докучать владельцу дачного участка еще больше, чем прежние обитатели. Если исключить тоталь-

ную войну, то остается «стратегический» прием, с помощью которого можно минимизировать вред, наносимый муравьями, без ущерба их полезной деятельности. Это отвлечение.

Прием «отвлечения» Тля для муравьев – источник корма. Чем меньше еды, тем меньше муравьев в саду и огороде. Таким образом, борьба с тлей приводит к уменьшению и муравьиного поголовья. Но муравьи все

равно будут стремиться восстановить численность своего «домашнего скота». Как и любому стаду, тле нужны «пастбища». Для садовода важно, чтобы этими пастбищами не стали культурные растения. Отвлечь от них «пастухов» можно, посадив вблизи муравейника растения-сидераты: кормовые бобы, донник, люцерна и другие. Они не только улучшат почву, обогатив ее азотом, но и послужат муравьям удобными пастбищами. Инна Мезенцева, г. Майкоп

Болезни и вредители капусты ИЗВЕСТНО, ЧТО ВЫРАСТИТЬ КАПУСТУ БЕЗ ПРОБЛЕМ ПРАКТИЧЕСКИ НЕВОЗМОЖНО – ТО ВРЕДИТЕЛИ ПОВАДЯТСЯ ЕЕ ЕСТЬ, ТО БОЛЕЗНЬ КАКАЯ-НИБУДЬ НАПАДЕТ. КАК ЖЕ ПРЕДОТВРАТИТЬ И ПОБЕДИТЬ ЭТИ ПРОБЛЕМЫ?

Болезни капусты Черная ножка у рассады, кила, слизистый бактериоз, сосудистый бактериоз, пероноспороз или ложная мучнистая роса.

Вредители капусты Крестоцветные блошки, капустная совка, капустная тля, капустная белянка, капустный долгоносик, капустная муха, слизни, рапсовый пилильщик. Важно предотвратить подобные поражения растений. Для этого рекомендуется соблюдать профилактические меры: 18

№8 • август | 2015

 соблюдать севооборот;  использовать ранние сроки посадки;  использовать килоустойчивые сорта капусты;  для обеззараживания в течение 20 минут перед посадкой прогреть семена капусты в воде + 48–50 градусов и тут же остудить их в холодной воде;  не допускать подмораживания растения;  не травмировать растения при уходе за ними;  не использовать зараженные семена или рассаду: лучше

вырастить свой посадочный материал;  соблюдать оптимальный режим выращивания культуры;  вести борьбу с сорняками;  часто и неглубоко рыхлить почву под капустой и слегка подокучивать растения;  для предотвращения поражения килой проводить за год до посадки известкование почвы;  в жаркую погоду часто поливать капусту (предотвращает появление блошек). Марина Дынник, г. Долгопрудный

9 Розы прививают любовь к природе, а шипы – уважение

Любимые цветы

ПОСАДКА ГЕОРГИН ЗДРАВСТВУЙТЕ! ХОЧУ НА СЛЕДУЮЩИЙ ГОД ПОСАДИТЬ ГЕОРГИНЫ. РАССКАЖИТЕ, КАК ИХ САЖАТЬ? КАКОЙ УХОД ЗА НИМИ НУЖЕН? ХОЧУ ПОДГОТОВИТЬСЯ КАК СЛЕДУЕТ. Ирина Антонова, г. Уфа

Время посадки Клубни георгин сажают только весной, или даже ранним летом, когда минует угроза заморозков и почва как следует прогреется. Но лучше не торопиться – возвратные заморозки могут погубить клубни растения. Для посадки георгин нужно выкопать углубление, ориентируясь на размер клубня. Учтите, что кроме самого корневища в лунке должны поместиться удобрения – перепревший (пролежавший год-два) компост или навоз. Поэтому размер ямки должен быть соответствующий. Клубень в ямке должен располагаться так, чтобы корневая шейка на пару сантиметров возвышалась

над поверхностью земли. (Корневой шейкой называется участок, который начинается выше корневища).

Какой тип почвы подходит Единственное условие, которое необходимо обязательно соблюдать – умеренный уровень влажности. Клубни георгин подвержены загниванию. Поэтому в низинах их высаживать не стоит. Эксперты советуют перед высадкой растений обустроить на грядке дренажный слой из битого кирпича или керамзита. А вот относительно типа грунта можно не переживать. Георгины нормально чувствуют себя и на суглинках, и на песчаных почвах, и на плодородном черноземе. Поли-

НЕМНОГО ИСТОРИИ

У георгин интересная история. Первые клубни были завезены в Европу в конце XVIII века – их прислали в Мадрид из Мексики испанские переселенцы. Сначала их считали овощем, а не садовым цветком. Когда в 1815 году в Бельгии были выведены первые крупноцветковые махровые сорта георгин, интерес со съедобных клубней переключился на цветы – и началось безумие. Буквально за несколько лет появились все расцветки. В те дни особой любовью пользовались шаровидные и мелкие декоративные георгины, сегодня привязанность садоводов перешла на крупные декоративные и кактусовые разновидности. Мода меняется, но популярность георгины продолжает расти.

СОВЕТЫ ОПЫТНОГО САДОВОДА 1. Если вы перевозите посадочный материал, особую поправку сделайте на жару. Непременно обертывайте, закрывайте, обвязывайте пучки рассады влажной тканью, а на даче не спешите воткнуть корни в грядку. Поставьте корзины в прохладный подвал, а на место сажайте только вечером, когда спадет жара.

2. Посадили – полейте, подсыпьте торфу над лункой, что-

бы земля не каменела, накройте стебли бумажными колпаками, а то яркое летнее солнце спалит ростки: выбелит, как бумагу, и высушит.

3. Верный признак того, что рассада прижилась и пошла в рост, – это гутация: через 2–3 дня после посадки рано утром на краях листьев принявшейся рассады выступают капельки сочной росы. Значит, все в порядке.

вать георгины придется регулярно, но без излишнего энтузиазма. Если переусердствовать, растение может утратить привлекательность или даже вовсе погибнуть. Поливать следует так, чтобы вода промочила почву примерно на тридцать сантиметров. Этого будет достаточно, чтобы цветок получил оптимальную дозу живительной влаги.

Как ускорить цветение Чтобы ускорить цветение, георгины можно предварительно прорастить. Для этого клубни следует поместить на слой легкой почвы или обычных опилок и прикрыть сверху полиэтиленом. Очень важно оставить небольшую щель, чтобы обеспечить нормальную циркуляцию воздуха. Клубни необходимо регулярно орошать из пульверизатора – они должны быть всегда увлажненными. Стебли георгин, мощные на вид, на самом деле легко ломаются при сильных порывах ветра, поэтому их нужно подвязывать. Для этого во время посадки клубней нужно сразу оборудовать подпорку. Клубни георгин не способны пережить суровую зиму. Поэтому даже в средней полосе их рекомендуется выкапывать поздней осенью, чтобы защитить от заморозков.

4. Если на грядках с вашей редиской, репой, капустой уже вредничает крестоцветная блошка, дырявит листья, то самое время «припудрить» растения смесью золы с табачной пылью.

5. Посмотрите, если в вашем огороде начала краснеть капуста, то скорее всего, заедают рассаду личинки капустной мухи. Не беда! Просто нужно отгрести землю от стеблей и снова окучить, еще выше. Эти холмики у самых корней следует посыпать нафталином. №8 • август | 2015

19

Полезные советы

9 Наше творческое начало – подарок, данный нам Богом

РОЗОВАЯ ЮБКА С ОБОРКАМИ Размер юбки с оборками на 4 года. Чтобы связать для девочки юбку с оборками, вам потребуется пряжа (60% шерсть, 40% ПАН, 225 м/50 г) – 100 г розового цвета, крючок № 2. Наберите цепочку из возд. п. длиной, равной окружности талии + 4 см для свободного прилегания, замкните в кольцо. Вяжите узором по схеме 1 до желаемой высоты. Затем свяжите крючком резинку 5–6 см (попеременно выпуклый и вогнутый ст.). Оборка: отсчитайте от начала работы 4 ряда, прикрепите нить и провяжите арочки из 5 возд. п. Далее вяжите по схеме 2. Для второй оборки отсчитайте еще 3 ряда и снова вяжите арочки из 5 возд. п. Для третьей оборки вяжите арочки из 6 возд. п.

ОТ СЕРДЕЧНОЙ БОЛИ Сердце перестанет болеть, если измельчить и смешать 5 ст. л. сосновых иголок, по 2 ст. л. луковой шелухи и плодов боярышника или шиповника, залить смесь 0,5 л кипятка, прокипятить 5 минут, настоять 6 часов в теплом месте, процедить и пить, как чай, несколько раз в день.

СЛАДКИЙ ПЕРЕЦ ДЛЯ ПАМЯТИ Улучшению памяти способствует сладкий перец ротунда (гогошары, шишкатый перец). Его советую есть всем, у кого с памятью проблемы. Ипполит Гольдин, г. Владимир

ОТ КРОВОТОЧИВОСТИ ДЕСЕН Однажды, чистя зубы, увидела, что десны кровоточат. Решила пролечиться соком чистотела. Брала 1 ч. л. его в рот и держала возле воспаленных десен. За 2–3 дня они укрепились, и от воспаления и следа не осталось. Дарья Шулева, г. Севастополь

20

№8 • август | 2015

Уроки красоты

9 Красота – это обещание счастья

ÁÛÒÜ ÊÐÀÑÈÂÎÉ – ÄÎÑÒÓÏÍÎ!

Оказывается, нет необходимости покупать дорогостоящие кремы – с морщинами с успехом борются аптечные мази от морщин. Вот подборка лучших средств из аптеки от наших читательниц.

Ретиноевая мазь от морщин Ретинол (витамин А) считается главным «врагом» старости, ведь именно благодаря ему происходит регенерация клеток. Ретиноевая мазь от морщин увеличивает выработку коллагена, улучшает состояние кожи, разглаживает морщины. Рекомендуется использовать препарат следующим образом:  очистить кожу;  нанести небольшое количество мази на проблемный участок кожи, немного помассировать;  процедуру нужно выполнять перед сном. Алина Никоненко, г. Ярославль

Цинковая мазь вам в помощь! Средство имеет множество полезных свойств, благодаря чему помогает в решении многих косметологических проблем, в том числе служит для устранения морщин. Цинк – это природное солнцезащитное средство, которое защищает кожу от воздействия ультрафиолетовых лучей, а ведь именно они являются основной причиной раннего увядания кожи. Мазь нужно тонким слоем наносить на проблемные участки кожи перед выходом из дома. Следует учитывать, что цинк сильно сушит кожу, поэтому лучше использовать его в сочетании с увлажняющим кремом. Арина Ярилова, г. Хабаровск

Гидрокортизоновая мазь Эта мазь заменяет инъекции ботокса, хотя и работает по другому принципу. Гидрокортизоновая мазь помогает удерживать влагу в коже, благодаря чему морщинки растягиваются и становятся менее заметными. Мазь нужно наносить на кожу тонким слоем 2 раза в день. Марина Яшагина, г. Махачкала

Любая мазь от геморроя

Эти средства действительно очень помогают бороться с увяданием кожи. Дело в том, что в состав таких препаратов входит акулий жир, способствующий уплотнению тканей и регенерации клеток. А еще мазь моментально устраняет круги и припухлости под глазами. Рекомендуется наносить мазь на кожу утром и вечером. Ксения Шихранова, г. Оренбург

Гепариновая мазь для свежести кожи Эта мазь снимает отек, поэтому широко используется для ухода за кожей под глазами для устранения синяков, мешков и мелких

морщинок. Наносить мазь нужно на чистую кожу аккуратными движениями 2 раза в день. Юлия Галкина, г. Томск

Мазь Радевит омолодит

В состав этой мази входят большие дозы витаминов А, Е, D2, благодаря чему можно значительно улучшить состояние кожи, разгладить морщины, сделать цвет лица более свежим. Мазь нужно наносить на лицо массирующими движениями. Использовать утром и вечером. Варвара Жичкина, г. Новокузнецк

Мазь Солкосерил восстановит молодость Солкосерил улучшает кровообращение, помогает восстановиться после травмы. Благодаря этому регулярное использование этой мази дает великолепный омолаживающий эффект. Мазь нужно перед сном тонким слоем наносить на проблемный участок кожи. Проводить процедуру можно только через день – слишком уж сильное воздействие. Евгения Вит, г. Кемерово

№8 • август | 2015

21

на правах рекламы

22

№8 • август | 2015

на правах рекламы

№8 • август | 2015

23

Люди и судьбы

9 Театр – не отображающее зеркало, а увеличительное стекло

ПО-НАСТОЯЩЕМУ

НАРОДНЫЙ

АРТИСТ

Появление Евгения Леонова в кадре всегда вызывает радость и улыбку. Даже в короле-самодуре из «Обыкновенного чуда» мы видим пушистого недотепу Винни-Пуха. Кажется, что у этого добрейшего человека в жизни все было просто лучезарно...

Вместо самолета – театральные подмостки Между тем, судьба никогда особо не баловала Евгения Леонова. Родился он 2 сентября 1926 года в Москве. Родители его жили в обыкновенной коммуналке. Две комнатки постоянно были полны народу: родственники и друзья приезжали со всего Союза. Мама вечно хлопотала на общей кухне, стряпая вкуснейшие пирожки, а отец – инженер на авиазаводе – самозабвенно рассказывал о самолетах. Неудивительно, что Женя мечтал стать летчиком. Но грянула война, и будущему актеру пришлось, едва закончив семилетку, пойти работать на авиазавод учеником токаря. В то время отдушиной для мальчика неожиданно оказался театр. Он увидел, как любимые раньше самолеты скидывают с неба смерть. А вот с театральных подмостков

24

№8 • август | 2015

шла такая жизнеутверждающая энергия, что захотелось самому попасть на сцену. И ему это удалось. После войны Евгений Леонов окончил училище и попал в Театр им. Станиславского.

«Это счастье, что я встретил ее»

Народный любимец отличался патологической скромностью. Ему было уже за 30, а семьи не было. Однажды театр отправился на гастроли в Свердловск. Друзья вытащили его перед спектаклем на прогулку. Пошел неохотно: перед каждым выходом на сцену волновался, повторял текст... И уж, конечно, представить себе не мог, что на улице чужого города он встретит свою судьбу. Актерская братия с шутками и прибаутками «закадрила» компанию подружек из местного музыкально–педагогического училища. Он же чувствовал себя слоном в посудной лавке. И вдруг заметил на себе пристальный взгляд серьезных девичьих глаз. «Как вас зовут?» – набрался он храбрости. «Ванда». Это редкое имя стало для него единственным любимым на всю жизнь. Он пригласил девушку на спектакль. Потом всю ночь бродили по городу. Читал наизусть Блока и Есенина. Через три дня нужно было уезжать. Леонов понял, что не может расстаться с Вандой. Сделал ей предложение. Родители девушки были категорически против брака. Смущала несерьезная профессия жениха. И тут Ванда впервые проявила свой твердый характер, который потом не единожды помогал семье Леоновых. Она просто собрала чемодан и уехала с любимым в Москву... Позже он говорил: «Это счастье, что я встретил ее. Ванда – единственный взрослый человек в нашей семье. На ней держится дом».

Люди и судьбы

9 Для хороших актеров нет дурных ролей

Леонов – тигру: «У меня сын родился»! Когда снимали «Полосатый рейс», тигров, конечно, выпускали на палубу парохода проветриться, к обстановке привыкнуть. Однако во время съемки их отгораживали от актеров непробиваемым стеклом. Как-то съемочная группа застала Леонова держащим морду хищника в руках – он целовал его прямо в нос. Тигр смотрел на человека с неподдельным ужасом: «С ума сошел? Съесть его, что ли?» Выяснилось, что Леонов получил радостное сообщение – у него родился сын. Этой вестью ему хотелось поделиться со всем миром, даже с грозными животными. Но во время следующей съемки (сцена в ванной) актер лично проверил защитное стекло на прочность: «У меня, извините, семья! Ребенок!» Когда же установили освещение, оператор вдруг заявил, что стеклянная поверхность дает блики, и зрители сразу обо всем догадаются. Режиссер решил стекло убрать, но Леонова, сидящего в пене спиной к камере, об этом почему-то не предупредили. Тигра запустили на площадку. Зверь целенаправленно, как к старому знакомому, подошел к актеру и начал его обнюхивать. Тот повернулся и... Дальнейшее мы помним с детства. Леонов ахнул, голышом выскочил из ванной и бросился прочь, разбрасывая хлопья пены. Так советский кинематограф получил первую в истории своего существования сцену обнаженной мужской натуры.

стоял горой за сына. Играл с ним, как ребенок, водил в театр. Самое страшное наказание, на которое Леонов решился, состояло в следующем: после очередной двойки пригрозил увезти Андрюшу в «лесной интернат». Довести смог только до первого этажа, дрожали коленки. А подойдя к двери подъезда, разревелись оба и, обнявшись, вернулись домой... Сейчас Андрей Евгеньевич – актер, как отцу и мечталось. Казалось, что такого чадолюбивого мужчины не сыскать во всем белом свете. Однако когда появился внук – Женя–младший, Леонов даже боялся гулять с малышом, звал родных на помощь: «А вдруг сосулька с крыши упадет или машина из-за угла выскочит, а я не успею защитить свое золотко!»... Он ушел из жизни 29 января 1994 года на 68-м году жизни. Собирался в театр, упал и уже не очнулся. В тот день должен был идти спектакль «Поминальная молитва» с Леоновым в главной роли. Зрители устроили свои поминки: после объявления о смерти народного артиста простояли несколько часов у Ленкома с зажженными свечами. Ни один человек не сдал билеты в кассу...

Актерская династия Евгений Леонов не просто казался добрым и мягким человеком из-за своей внешности. Он им действительно был. Даже в воспитании сына не проявлял твердости, тот рос двоечником. Ванда ругала Андрея, а вот Евгений Павлович всегда на правах рекламы

БОЖИЙ ДАР В ПОМОЩЬ КАЖДОМУ «Жили с мужем 5 лет, а детей не могли завести… Муж стал какой-то нерв нервный, начал выпивать, даже пропадал из дома на 2 суток… Я узнала, что он мне изменяет… а я как раз забеременела! Не знала, что делать, ведь я его любила и уйти не могла… не раз уже пыталась. По совету подруги обратилась за помощью к Шехурдину Андрею Валерьевичу. Через месяц у нас все наладилось, муж «приполз» на коленях и я его простила. Сейчас не пьет, стал очень заботливый и внимательный…» Ольга И., г. Тверь Андрей Валерьевич – мастер от Бога, обладающий уникальным врожденным Даром. Милостью Божьей и от чистого сердца он поможет по фото избавится от пьянства, невезения, лишнего веса и одиночества, навсегда вернет любимого человека.

Просто напишите кратко о своей беде, пришлите фото заказным письмом и конверт с вашим адресом. Храни вас Господь!

610007, г. Киров-7, а/я 611, Шехурдину Андрею Валерьевичу. www.a-shekhurdin.com №8 • август | 2015

25

Своими руками

ШЬЕМ ВОЛШЕБНОЕ

одеяло из сказки Наши прапрабабушки не выкидывали ни один лоскуток, оставшийся от пошива одежды, а старались использовать его на благо семьи. Сегодня искусство лоскутного шитья (на английский манер – пэчворка) переживает свое второе рождение. Появилось много мастеров, поднявших этот вид рукоделия на небывалую высоту, созданы многочисленные клубы, студии, мастерские, изучающие и развивающие такое древнее и вечно новое лоскутное шитье. Лоскутное одеяло – непременный атрибут убранства крестьянского дома, где царил уют, созданный талантливой женской рукой. Оно вносило красоту в скромный повседневный быт, дарило радостные краски немудреному крестьянскому жилью, согревало в самые холодные вечера. Когда родители собирали невесте приданое, то не забывали приготовить и лоскутное одеяло. Обязательно шили такое одеяльце и для новорожденных. Волшебное покрывало стало символом сказок, полем для развития фантазии и творчества.

Рис. 1

ШЬЕМ ЛОСКУТНОЕ ОДЕЯЛО САМИ Существует масса различных способов лоскутного шитья. Вы можете создать и пеструю поляну, и настоящую картину, здесь нет предела фантазии! Вот один из самых простых и распространенных способов. Предположим, что одеяло будет состоять из 4 квадратов по ширине и 6 квадратов по длине (смотри рис. 1). Длина стороны квадрата может быть 10–15 см. ДЛЯ ОДНОГО КВАДРАТА (15х15 см) выкраиваем верхнюю и нижнюю деталь, а также утеплитель размером 17х17 см, то есть по одному сантиметру прибавляем с каждой стороны. Складываем и стачиваем на машинке эти три детали, как на рис. 2. (голубая и зеленая детали – это верх и низ одеяла, а коричневая – утеплитель). Далее выворачиваем деталь на лицевую сторону и стачиваем по оставшейся стороне. Для того чтобы уголки получившегося квадратика более точно выступали, можно обрезать часть припусков, как это показано на рис. 2В. Таким же образом подготавливаем и все оставшиеся квадратики. Далее начинаем сшивать детали. Как правило, соединять детали следует швом «через край», но, думается, что можно и прострочить на машинке. Для этого детали сметываются и на расстоянии 5 мм от края пристрачиваются друг к другу (см. рис. 3) Такое одеяло легко постирать, оно не сядет и не скатается. Кроме того, его можно разнообразить и сделать квадратики более интересными, например, как на рисунке 4.

26

№8 • август | 2015

Рис. 2

А

Б

В

Рис. 3 Линия стачивания деталей

Прикладываем квадратики один к другому

Рис. 4

3-5 мм

ЧУДО-СКОВОРОДУ ЭЛЕКТРИЧЕСКУЮ – двойную –

После того, как большинство потребителей потеряли былой интерес к микроволновым печам, откуда-то из прошлого всплыло воспоминание, что есть такое чудо кухонной техники, безопасное и удобное в приготовлении – ЭЛЕКТРОСКОВОРОДА!

ä î òî à è – ëü êî !

причин купить ×ó ä

5

МарьВанна рекомендует

ИДЕАЛЬНОЕ РЕШЕНИЕ Именно этот бытовой прибор под назва-

ДЛЯ ДОМА И ДАЧИ!

нием «ЧУДО», имеющий знакомую форму «летающей тарелки», станет незаменимым помощником там, где есть электрическая розетка: на кухне, даче, в условиях офиса, в комнате студенческого общежития. Вот несколько причин, по которым необходимо приобрести этот кухонный аксессуар. причина Универсальность способов приготовления продуктов. Сковорода «Чудо» отно-

1

причина

2

причина

3

причина

4

причина

5

сится к бытовым электрическим приборам закрытого типа. В ней можно выпекать, тушить и жарить самые разнообразные продукты, без кулинарных ограничений. Ведь, действительно, в сэндвичнице не пожаришь рыбу, а на электрогриле не приготовишь пиццу. Эргономичность и уход. Лаконичный, конструкционный дизайн без всяких быстро ломающихся мелочей, типа функции автоотключения, индикаторов работы, подсветки. В комплект входит форма для выпечки, специальная подставка. Мытье электросковороды после работы не обременительно для ее владельца. Пища никогда не пригорает, потому что передача тепла происходит равномерно по всей поверхности корпуса сковороды, сделанной из пищевого алюминия. Мощности теплового элемента хватает, чтобы использовать сковороду и как электроплитку. Режим подогрева. Всем любителям перекусить «на скорую руку» особенно понравится, что в электропечи – сковороде можно быстро разогреть пиццу, остатки вчерашнего ужина: просто выложить куски жареной курицы на тарелку и поставить внутрь электроприбора на несколько минут. Эффект тот же, что и в микроволновке, но совершенно экологично и безопасно для здоровья. Мобильность и автономность. Компактная чудо-печь массой чуть более полутора килограммов незаменима в съемных квартирах, общежитиях, ею пользуются новоселы и жильцы во время капитального ремонта.

Эта умная сковорода умеет готовить каши и выпечку, жарить, запекать, тушить, томить и разогревать остывшие блюда ЧТО ГОВОРЯТ ЛЮДИ? Отзывы купивших и испытавших печь в работе – положительные. Многие довольны качеством, заслуживающим внимания. Очень удобно иметь под рукой не громоздкий электрический нагревательный прибор, в котором можно запекать, жарить и тушить, такой как электросковорода.

Работает в 3-х положениях: – печь – две поверхности

– сковорода – пицца – закуски – мясо и рыба – пироги – гарниры – запеканки

+ антипригарное покрытие + индикатор сети + диаметр + таймер + мощность 1800 Вт + легко перевозить: 2,3 кг ПРОИЗВОДСТВО ИТАЛИЯ на правах рекламы №8 • август | 2015

27

Ну и ну!

ÁÎÐÎÇÄÛ ÍÅ ÈÑÏÎÐÒÈÒ

Пенсионерка из Кентукки снялась в рекламе купальников. Еще в прошлом году 86-летняя Бадди Винкл из Кентукки стала звездой Интернета – бабулька смело одевалась по-молодежному, носила яркий макияж и вела себя, как подросток. Все это можно было бы списать на возрастные чудачества, но Бадди при этом отличается абсолютно здравым умом, неподражаемым задором и жизнелюбием. Эти ее качества и привлекли внимание руководства Лос-Анджелевской марки одежды Dimepiece – они предложили пенсионерке стать моделью в их рекламной компании. И вот в Сети появились кадры рекламной компании с эксцентричной старушкой. Фотосессию провел Никко Ла Мере. Бадди предстала перед зрителями в купальных костюмах, солнцезащитных очках, в ярком макияже. Сногсшибательный успех пенсионерке принесли фото, которые год назад выложила в Сети ее внучка. Это надоумило веселую бабушку завести свои странички в социальных сетях. Сейчас у нее порядка 700 тысяч подписчиков со всего мира.

28

№8 • август | 2015

9Шутка шутке рознь

Слишком худая, чтобы работать Французский парламент запретил работать в стране слишком худым моделям. Депутаты Национального собрания приняли соответствующую поправку к законопроекту о здравоохранении в рамках борьбы с анорексией (расстройство пищевого поведения, характеризующееся преднамеренным снижением веса).

Инициатива была поддержана министром здравоохранения Марисоль Турен, которая считает тревожным факт присутствия чрезмерно худых моделей в фэшн-индустрии. «Запрещается привлечение к работе в качестве моделей всех, чей индекс массы тела ниже установленных параметров», – говорится в тексте документа, который поддержали правящая Социалистическая партия (PS) и «зеленые». Согласно новому законопроекту, чтобы быть нанятой на работу, модель должна быть старше 18 лет, весить не менее

55 килограммов при стандартном для манекенщиц росте около 175 сантиметров. В случае возможных нарушений виновным грозит до шести месяцев тюрьмы и штраф в размере до 75 тысяч евро. Мода на экстремальную худобу пришла в фэшн-отрасль в 1960-х годах, окончательно став трендом в 1990-е (период, который в индустрии моды называют «героиновым шиком»). Во втором десятилетии XXI века модная индустрия, которая долгие годы отличалась невероятно строгими стандартами, разрешила выходить на подиум манекенщицам, не отвечающим классическим представлениям о красоте. Например, компания L'Oreal заключила договор с моделью-трансгендером; на подиумах и в глянцевых фотосессиях стали появляться манекенщицы с пышными формами, а также пожилые модели.

Розовые чудо-птицы В Америке история с розовыми курами стала самой обсуждаемой темой недели. К полицейским обратились жители города Портленд, штат Орегон и заявили, что видели на улицах радикального вида птиц. В основном несушки носились вдоль набережной. Правоохранители начали расследование и довольно быстро выяснили, что это совсем не сговор местных жителей. Яркие куры принадлежали Брюсу Уитмену, который специально выкрасил двух птиц в розовый цвет пищевым красителем на основе свекольного

сока, чтобы «рассмешить людей». Затем он усадил рукотворные «чудеса природы» на деревьях и решил немного подождать, а позже отнести несушек назад домой. Однако шутка зашла слишком далеко, и полиция отловила кур и поместила в приют. И только потом выяснилось, что у них есть владелец. Но ему розовых пернатых до сих пор так и не вернули. Краситель совершенно безвреден для птиц, но их цвет станет нормальным только спустя полгода – после линьки.

9Жизнь полна сюрпризов, и не только приятных

Ну и ну!

ÑÎÌ-ÃÐÎÌÈËÀ В Китае большой сом устроил погром в доме местной семейной пары. Необычное происшествие было зарегистрировано в городском уезде Чанцзи в Синьцзян-Уйгурском автономном районе страны. Глава семьи Сюй Сяньминь рассказал, что последствия деятельности рыбы он и его жена обнаружили, когда вернулись с работы домой. «Я думал, в наш дом забрались воры. Стол был перевернут, везде валялись пластиковые бутылки», – рассказал китаец. По словам мужчины, когда он начал разбирать валяющиеся вещи, он нащупал на полу что-то скользкое и влажное. «И оно двигалось!» – отметил мужчина. Сюй Сяньминь обратился за помо-

щью к соседям, и вместе они отыскали «вора», оказавшегося сомом. Как именно сом попал в дом, неизвестно. Предположение о том, что живую рыбу подбросили через окно, Сюй Сяньминь отверг, заявив, что перед уходом они с женой закрыли окна, а затем заперли дверь. Возможно, кто-то бросил сома, когда супруги открыли дверь в дом вскоре после пробуждения. Однако тогда остается неясным, как рыбе удалось выжить без воды так долго (семья отсутствовала около пяти часов).

«ÏÎÄÎÆÄÈÒÅ, ÂÀÌ ÎÒÂÅÒÈÒ ÄÈÑÏÅÒ×Åл Австралийский бизнесмен поставил своеобразный рекорд. Он ожидал ответа службы поддержки авиаперевозчика более 15 часов. Эндрю Канн позвонил в авиакомпанию Qantas в 19:22, чтобы подтвердить бронь на полет до Нью-Йорка. Вместо ответа оператора периодически звучало сообщение, что ему ответят, «как только будет возможно». Канн решил выяснить, какой период времени под этим подразумевается, и не вешал трубку. Так и не дождавшись ответа, он дал отбой в 11:01 следующего дня. Таким образом, он пробыл в ожидании 15 часов 40 минут 1 секунду. После этого Канн позвонил в клиентскую службу компании и поинтересовался, что происходит. Дежурный сотрудник поразился и заявил, что никогда не встречался с подобной ситуацией. Предпринимателю также сообщили, что бронь не подтверждена из-за ошибки кода заказа, и пред-

ложили возместить стоимость почти 16-часового звонка. Однако австралиец, уставший от этого, просто повесил трубку. Он рассказал, что за время ожидания успел не только поработать и покопаться в Интернете, но и прочитать целиком 200-стра-

Осмотр сома, проведенный специалистом, показал, что рыбе около трех лет. О дальнейшей судьбе животного ничего не сообщается.

ничное специализированное руководство по менеджменту (тут, наверное, соврал). Компания заявила, что возобновила работу по заказанным Канном билетам и занимается расследованием инцидента. Она также привела внутреннюю статистику, согласно которой среднее время ожидания ответа составляет меньше минуты, а максимальное зарегистрированное до сих пор – 17 минут. Что называется, «говорите и вы».

№8 • август | 2015

29

Хозяйке на заметку

9 Хозяин – голова, а хозяйка – шея

МЫЛЬНЫЕ ХИТРОСТИ ОТ НАШИХ ЧИТАТЕЛЕЙ ПОДСУШИТЕ МЫЛО

Свежее мыло расходуется гораздо быстрее, чем высушенное. Новое мыло положите на деньдва на батарею отопления или печь – оно даст вдвое больше пены. Анастасия Нюхтилина, г. Магнитогорск

НЕ ДАТЬ РАСКИСНУТЬ ОТ ВОДЫ

Чтобы мыло в мыльнице не размокало, не приставало к донышку, вырежьте прокладку из поролона – листок размером чуть меньше донышка мыльницы. Мыло всегда будет оставаться сухим. Обыкновенную металлическую пробку вдавите в мыло, а потом кладите так, чтобы пробка осталась внизу. Можно вдавить пробку с двух сторон; мыло будет всегда сухим. Стелла Нифонтова, г. Тверь

НОВАЯ ЖИЗНЬ ОБМЫЛКОВ

Если у вас остались маленькие обмылки, положите их в трехслойный мешочек из старых капроновых чулок или марли и завяжите его: получится удобная

ОБНОВИМ ПОДУШКИ Подушки, перины достаются нам чаще всего от родителей, бабушек и дедушек. Длительное пользование этими незаменимыми постельными принадлежностями приводит к тому, что пух и перья в них сваливаются, сбиваются в комки, загрязняются. Со временем они теряют упругость, пышность. Выберете жаркий день (а то и два дня), чтобы привести в порядок свои подушки. Из марли или другой редкой ткани сшейте мешок, переложите в него из наволочки (наперника) пух и перья, зашейте его. В ванне приготовьте моющий раствор: на 10 л кипящей воды 400 г мыла и 1–2 ст. ложки нашатырного спирта. Поместите мешочек в теплый, почти горячий раствор по меньшей мере на полчаса, время от времени отжимая мешок руками. Затем перенесите мешок в свежий раствор, для 30

№8 • август | 2015

мочалка с мылом. Обмылки можно сложить в бутылку с горячей водой; полученное таким образом жидкое мыло можно употреблять для мытья посуды. Если в него капнуть нашатырного спирта и хорошо взболтать, мыло будет пригодно и для стирки. Кусочки мыла можно также положить в емкость (кастрюлю, ковш), залив водой, чтобы она едва покрывала содержимое, на 8–10 часов, довести до кипения на тихом огне. Когда масса остынет, залейте ею пластиковые формы (любые мелкие баночки). Затвердевшие куски освободите от форм – мыло готово. А мой любимый способ не для ленивых, но для бережливых. Хорошо высушенные обмылки пропустите через мясорубку и добавьте холодной воды. Из полученной смеси (напоминает крутое тесто) слепите округлые фигуры, чтобы было похоже на мыло. В течение недели они высохнут – и в ваших руках новое мыло. Анастасия Мичуева, г. Иваново

приготовления которого уменьшите вдвое расход мыла и спирта при том же количестве воды. Через 20–30 минут, опять же хорошо отжав, тщательно прополощите мешок с его содержимым в теплой воде и разложите на солнце для сушки. Укладывая высохшие пух и перья в наперник, разрыхляйте их руками, следите за тем, чтобы туда не попали даже небольшие комки. Наперник, сшитый из специальной или просто плотной ткани, натрите с изнаночной стороны сухим мылом или воском. Выстиранный старый наперник обработайте тем же способом. Можно смочить чехол для перьев в мыльной пене, и перья не будут вылезать наружу. Работа весьма кропотливая, требующая и хорошей погоды, и довольно много времени. Поэтому при относительно малом загрязнении пуха и пера можно воздержаться от стирки. Просто переберите подушку, разрыхлите перья, наконец, постирайте и смените наперник.

Ну и ну!

9Мир не перестает нас удивлять

ÝËÜÁÐÓÑ – ÂÛÑÎ×ÀÉØÀß ÃÎÐÀ ÅÂÐÎÏÛ НА 5621 М НАД УРОВНЕМ МОРЯ НА ГРАНИЦЕ РЕСПУБЛИК КАБАРДИНОБАЛКАРИИ И КАРАЧАЕВО-ЧЕРКЕСИИ ВОЗВЫШАЕТСЯ ГОРДЫЙ ЭЛЬБРУС. Обычно с его вершины можно обозревать местность на расстоянии 280 километров и видеть одновременно и Каспийское и Черное моря. Долгое время Эльбрус считался давно потухшим и глубоко дремлющим вулканом, но в последнее время совершенно очевидно усилились выбросы газов и горячих источников, что говорит о продолжающейся вул-

канической деятельности. К сожалению, ученые пока не в состоянии предугадать время очередного вулканического взрыва. Ученый мир попытался смоделировать возможные ситуации в случае извержения Эльбруса, и данные оказались неутешительны, особенно если учесть, что при последнем извержении он «запускал» мощные вулканические «бомбы» на 700 километров, и они оказывались в окрестностях

современной Астрахани. Если произойдет извержение, раскаленная магма может достигнуть даже Черноморского побережья Кавказа.

ÊËÞ×ÅÂÑÊÀß ÑÎÏÊÀ – ÑÀÌÛÉ ÂÛÑÎÊÈÉ ÄÅÉÑÒÂÓÞÙÈÉ ÂÓËÊÀÍ ÅÂÐÀÇÈÈ ОДНА ИЗ САМЫХ ЗНАМЕНИТЫХ ДОСТОПРИМЕЧАТЕЛЬНОСТЕЙ КАМЧАТКИ – КЛЮЧЕВСКАЯ СОПКА – ЭТО НЕ ТОЛЬКО ВЫСШАЯ ТОЧКА КАМЧАТСКОГО ПОЛУОСТРОВА И ВСЕГО ЗАУРАЛЬЯ, НО И ВЫСОЧАЙШИЙ ДЕЙСТВУЮЩИЙ ВУЛКАН ЕВРАЗИИ, ОДИН ИЗ САМЫХ ВЫСОКИХ И АКТИВНЫХ ВУЛКАНОВ МИРА. За последние 270 лет было зафиксировано более 50 сильных извержений. В среднем извержения происходят каждые 5 лет. Случается, что вулкан «отдыхает» по 10–12 лет или, наоборот, проявляет активность 3–4 года подряд. В ночное время из поселка Ключи, в окрестностях вулкана, можно наблюдать свечение раскаленных лавовых потоков.

ÒÀÉÃÀ – ÑÀÌÛÉ ÁÎËÜØÎÉ ËÅÑ ÍÀ ÏËÀÍÅÒÅ ШИРИНА ТАЙГИ МЕЖДУ АРКТИЧЕСКОЙ ТУНДРОЙ И ЗОНОЙ УМЕРЕННОГО КЛИМАТА ДОСТИГАЕТ 1300 КМ. Основная масса тайги расположена в Сибири. В зоне сибирской тайги находятся большая часть Тюменской, Томской, Иркутской областей, Красноярского края, Якутии. В ее окружении стоят многие известные города: Томск, Тара, Тобольск, Красноярск, Иркутск и другие. Газета «Марь Ванна» www.данюк.рф № 8, август 2015 г. Дата выхода в свет 5.08.2015 г. Учредитель и издатель: ООО «Марь Ванна». Главный редактор: Васильченко А. С. Св-во о регистрации: ПИ №ФС 77-53077 от 7 марта 2013 г. Выдано: Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).

ÎÒÂÅÒ ÍÀ ÑÊÀÍÂÎÐÄ

Пожалуй, главная достопримечательность тайги – уссурийский тигр, самый крупный представитель семейства кошачьих в мире, редкий подвид, сохранившийся только в России (осталось менее 500 особей). Это единственный подвид тигров, который способен существовать в условиях севера.

Адрес редакции и издателя: Подписка через «ПОЧТУ РОССИИ» 308014, Белгородская область, г. Белгород, по индексам: МАП 78843, AПР 26235. ул. Попова, д. 58, оф. 25, (499) 677-5007. Подписано в печать: 22.07.2015 г. Отпечатано с готового оргинал-макета заказчика: Адрес для писем: 308007, Белгородская область, г. Белгород, (по графику – 16.00, фактически – 16.00). ОАО «ИПФ «Воронеж», г. Воронеж, пр-т Революции, 39. а/я № 46, e-mail: marivannapost@mail.ru Тираж 366 231 экз. по подписке, Тел. рекламного отдела: 47 000 экз. в розницу. Оригинал-макет разработан: +7 (499) 677-5007, +7 (952) 434-10-53, Заказ №РФ082015. ООО «Маркетинг Медиа», ИНН 7705795334. Юр. адрес: 115093, г. Москва, Большая +7 (952) 434-09-37 За содержание рекламных Cерпуховская улица, 44, оф.19. Факт. адрес: 107140, г. Москва, Леснорядский пер., e-mail: adv7@danyuk.name, материалов редакция д. 18, стр. 2, офис 310. Тел./факс: +7 495 980 81 79 www.marketingmedia.ru adv8@danyuk.name ответственности не несет.

Внимание! Прежде чем воспользоваться тем или иным рецептом – вначале проконсультируйтесь с врачом.

Большое спасибо вам, дорогие читатели, за то, что вы с нами! Обещаем радовать вас в этом году интересной и полезной информацией. Кто не успел подписаться на наше издание, оформляйте подписку по месячным индексам АПР 26235, МАП 78843.

Выписывайте газету «Марь Ванна»! Ìóæ. èìÿ (äð.åâð.) Ìàðêà àâòîìîáèëÿ

Âåë "×òî? Ãäå? Êîãäà?"

Ïîëîñàòîå íàñåêîìîå

Ðàêèòà, áðåäèíà

Íàçâàíèå Áèðìû â XIX âåêå

Ïðèðîäíûé ðàññîë

Ñîñóä Ïåðíàðûäëÿ âèíà òûé áîëîâ

Âåñåëÿùèé ãàç

Íàäîåäà Áîëüøàÿ öåðêîâü

Êîðåéñêèé àâòîìîáèëü

1

Ìåä. äèàãíîñòèêà

"Êóðî÷êà ..."

Êàçà÷èé îôèöåðñêèé ÷èí

Óêîð

Ìûñëè

Ñûí ñûíà Ìèëëèàðä

Êîððî- Åðü, ..., þ çèÿ Ïîñëå "Åðû" â êèðèëëèöå

"... äðóã îêàçàëñÿ âäðóã"

Ðèôìîâàííàÿ ëåñòü

Àíãëè÷àíèí

Èìåíèòåëüíûé ...

Ñóùåñòâî èç Ãèìàëàåâ

ßï. ýëåêòðîíèêà

Ãåêñàýäð ïî-ïðîñòîìó

Âåùè ïî-êèåâ- ...-×ÀÂÎ ñêè

"... êàðòîôåëÿ", Âàí Ãîã

×åõîë äëÿ ïîäóøêè

Öåðêîâ- Îò÷åñòâî íîå ìàñ- Ñàëòûêîâà-Ùåäëî ðèíà

"Ëåòÿò óòêè è ... ãóñÿ" Ìàé

Ïàëàòà Êðåìëÿ

Ðîãàòêà Ãîðîä â äëÿ ÷óÁåëüãèè ãóíêà

Íåòòî, áðóòòî (îáù.)

Àäàìîâà ïîëîâèíà

...-ñòóäèÿ Ïðåäâàðèò. îáúÿâëåíèå

1

... ãîä

Êîïåíãàãåí

Àôðèê. êîëäîâñòâî

Êîôå ó óêðàèíöåâ

... Îñáîðí

Äâîå

Êðûëàòîå âûðàæåíèå

Äåíüãè Ýôèîïèè

Çàïàäíûé âåòåð

Êàðòèíà Ðåêà ôàÐÿáóø- ðàîíîâ êèíà

Ãðóäíîé ðåáåíîê

Ñòðîèò êîçíè

Áèëüÿðäíàÿ èãðà

Æèâîïèñü íà ñòåíàõ

Íåìåö. ñëîáîäà â ñòàðîé Ìîñêâå

Êàòîëè÷. ñâÿùåííèê

Áîã ïîäçåìíîãî ìèðà

Îáðåñòè

Ìàëåíüêèå äðàêîí÷èêè Øåðåíãà ïî ñóòè

Ïîïå÷èòåëü ×óäîâèùå Ñòàðèííîå îðóæèå

Ìûøöà íîãè

Çàïðåòíàÿ ...

Êîâàðíûé ëèöåìåð

Çàêðû- Ìàñòåð íà âàåò ãëàç ñòðîéêå

Ïàñüÿíñ

Ãåðàêë

Îòïå÷àòîê ñ ãðàâþðû

Ñðåäíåâåêîâûé âñàäíèê

Ñòðàíà äÿäè Ñýìà

... ×èëè (óêð. ïåâèöà)

Ìóçûêà Äæ.Áîí Äæîâè

Ðåçêèé òîë÷îê

Íåì. ôèçèê

Ñèíîíèì ñêîðûé

"Øòàá" Ïðèòîê ãîðîäà Åíèñåÿ

Ïðîðîê, ïîáûâàâøèé â ÷ðåâå êèòà

Êðóïíàÿ äèêàÿ êîøêà Òèòóë Ðåêà â àðèñòîÃåðìà- êðàòèè â íèè Àíãëèè Îïàñíîñòü äëÿ ñóäîõîäñòâà "Áîãåìà" Ïó÷÷èíè, ïåðñîíàæ

Øîó Ìàêàðåâè÷à

Ïàðëàìåíò Øâåöèè Ïîñëå ýñïåðàíòî

Óòîïèë Ãåðàñèì

...,y,z

Ôàðôîð

Çàìîðñêèé êåôèð

Äóãà ïîñëå äîæäÿ

Ðûáîëîâíàÿ ñíàñòü

Èíäåéöû Ïåðó

Íåáîëüøîé ... Âåñêè ðåñòîðàí

ÊîìàíÄëÿ î÷èñòêè äàðì ñòî÷íûõ ïåðâîãî ðàíãà âîä

Ïîâñåäíåâíàÿ Åãèïåò æèçíü

Çíàê ïðåïèíàíèÿ Ïîñêîëüêó (ñòàð.)

Ñîëü ùàâåëåâîé êèñëîòû

Íàñëåäñòâåííûé ôàêòîð

Çëûå äóõè

Ãîðîä â Àôãàíèñòàíå

"Âåùü â ñåáå", ôèëîñîô

... Òóëååâ

Ответы на стр. 31

Ãðàô- Ñîþç âàìïèð (ãðàì.)