и долголети
Специализированное издание о здоровье
и долголетия
WWW.ДАНЮК.РФ
июль № 7 (92)• 2015
Подписные индексы:
МАП 44103; РП 19028; АПР 19028
16+
ЛЕЧЕБНОЕ ТЕПЛО
с. 8
ВАШ СОВЕТ – от сотни бед
ВЫБИРАЕМ ТОНОМЕТР Успенский СПАС
БОЛЬ В СУСТАВАХ? ВЫХОД ЕСТЬ!
Причины и самодиагностика ПРИШЛИ СОВЕТ – И ПОЛУЧИ 400 РУБЛЕЙ!
Курс Щитовидная железа Препараты 1. Сбор Лекарственных Трав «Заболевания Щитовидной железы» обладает выраженным антитиреотропным действием, нормализует выработку гормонов щитовидной железы и ее функцию. Применяется при различных заболеваниях щитовидной железы, в том числе при зобе, «базедовой болезни». 2. Настойка Лапчатки Белой нормализует показатели щитовидной железы, вырабатывает недостающие гормоны для правильного функционирования щитовидной железы, обладает рассасывающим и противовоспалительным эффектом, расщепляет коллоидные узлы, способствует улучшению усвоения микро- и макроэлементов. 3. Настойка Звездчатки Обыкновенной содержит в себе большое количество витамина «С» и, что совсем уж необычно, в ней найден каротин – провитамин «А». Данные витамины компенсируют гормональные сбои и восстанавливают функцию щитовидной железы. Также данная настойка применяется при тромбофлебите, язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки, почечной недостаточности. Параллельно настойка поможет справиться с жировым гепатозом и выведет излишние радионуклиды. 4. Мазь Болиголова обладает болеутоляющим, рассасывающим, противовоспалительным и антимикробным эффектами, снимает покраснения, отеки; устраняет болевой синдром, ускоряет заживление открытых ран, язв. Применяется при заболеваниях щитовидной железы, всех видах кожных заболеваний, артрозе, полиартрите, открытых ранах, язвах. Способствует быстрому заживлению ран, снимает болевой синдром, проникает в глубокие слои кожи, благодаря чему обладает рассасывающим и противовоспалительным эффектом. 5. Вытяжка Красного Мухомора с древних времен использовалась для лечения всех видов опухолей (как злокачественных, так и доброкаче-
ственных). Избирательно действует на новообразования, тормозя развитие и разрушая их.
Схема Приема ПреПаратов Сбор лекарственных трав «Заболевания щитовидной железы» принимается по 1/3 стакана (250 мл) 3 раза в день за 30 минут до еды. Непосредственно перед приемом в приготовленный настой добавляется 20 капель настойки Лапчатки белой и 20 капель настойки Звездчатки обыкновенной.
Применение наружных средств Первоначально крестообразно наносим мухоморовую сетку (по принципу йодовой), через 2–3 минуты распределяем по коже мазь лапчатки белой (легкими похлопывающими движениями). Мухомор усиливает проникновение мази в более глубокие слои кожи, тем самым обеспечивается более быстрый и качественный результат применения препарата. Процедуру необходимо повторять 2 раза в день.
Примечания В случае если пациент принимает гормональные препараты, первоначально курс лечения проводится совместно с приемом гормональных препаратов. Через месяц лечения необходимо снизить их дозировку на 1/4, затем через месяц – еще на 1/4, постепенно дозировка снижается до 0,25 мг. По завершении прохождения курса лечения необходимо сдать анализы на гормональный фон ТТГ и сообщить результаты, отталкиваясь от динамики лечения. Мы дадим дальнейшие рекомендации. С уважением, рабочий коллектив компании «Дальневосточные Травы»
Настойка Шиитаке
На правах рекламы
В настоящее время ученые в большинстве стран мира прибегают к нетрадиционным методам лечения сложных заболеваний. Наша компания совместно с научными исследователями и с развитием фармацевтических технологий тоже не стоит на месте: мы постоянно работаем над тем, чтобы достичь высоких результатов в лечении коварных заболеваний. Наша компания ежедневно помогает тысячам пациентам справляться с серьезными заболеваниями. В нашей практике очень много случаев, когда врачебные учреждения отказывались от лечения сложных заболеваний. Тем не менее, с нашей помощью в 90% случаев обеспечиваются значительные результаты в лечении. Ведущие специалисты нашего института спешат прийти на помощь даже в сложных случаях коварных заболеваний. Последнее открытие нашего института лекарственных трав – настойка Шиитаке. Исследования в лабораториях совместно с Национальным исследовательским клинико-диагностическим центром в Токио показали, что данная настойка содержит гигантское количество полезных микро- и макроэлементов. Также данная настойка содержит в себе полисахарид «лентинан», который в настоящее время представляет собой широко известный фармакологический препарат, используемый при лечении расстройств иммунной системы и онкологических заболеваний до 4 стадии.
В частности, по онкологическим заболеваниям из 100 пациентов с онкологией от 3 до 4 стадии справились с заболеванием 90 человек. Статистика очень прогрессивная, если учесть, что данных пациентов просто отправили умирать, а мы их вновь «заставили» радоваться полноценной жизни. В области доброкачественных опухолей, таких как мастопатия, миома, аденома, липома, кистозные образования, гарантия результатов составляет до 100%. Шиитаке очень хорошо зарекомендовала себя в лечении вирусных форм гепатитов «АВС», из 100% пациентов принимающих наш препарат «настойка Шиитаке 15%» в лечении вирусных форм гепатитов, сообща с нами добились следующих статистических данных: 95% пациентов с нашей помощью справились с недугом. Оставшиеся пять процентов на сегодняшний день продолжают курсы лечения, отмечается положительная динамика назначенного лечения. Мы уверены в том, что поможем данным пациентам справиться с недугом.
Схема приема препарата Настойка Шиитаке принимается по 60 капель 3 раза в день за 30 минут до еды. Непосредственно перед приемом необходимое количество капель разбавляют в 50 мл воды.
Позвонив в наш центр здоровья и объяснив специалистам компании Ваши проблемы, Вы получите оптимальную схему поддержания и оздоровления Вашего организма в целом. Наши номера телефонов: 8 (4234) 23-15-16, 23-17-16. Сотовые номера телефонов: 8-914-077-65-39, 8-924-335-97-79. Адрес для писем: 692512 г. Уссурийск – 12. Приморский край а/я 270 «Центр Здоровья». Прием звонков осуществляется ежедневно с 02:00 до 17:00 по московскому времени. Получить консультацию специалистов, а также оформить заказ вы можете на нашем сайте:
www.dvtrava.com
Бад. не явлется лекарством. во изБежание противопоказаний проконсультируйтесь со специалистом.
Новости медицины
ЕСЛИ ХОЧЕТСЯ РОДИТЬ,
КЛИМАКС МОЖНО ОТЛОЖИТЬ! О здоровье нельзя забывать – БУДЕМ ЕГО УКРЕПЛЯТЬ!
В здоровом теле – здоровый дух! Или, иными словами: хочешь быть бодрым и чувствовать себя отлично – позаботься о здоровье организма своевременно. Каждый, кому пришлось перенести серьезное заболевание, наверняка помнит, что в период болезни все другие заботы и желания отходят на второй план. И хочется просто поскорее выздороветь! Прекрасно, когда крепкое здоровье дано от природы, но и его необходимо регулярно поддерживать, а не вспоминать о нем, когда уж совсем невмоготу. На пути к здоровью вам поможет наше издание, ведь здесь вы найдете практичные и полезные советы на каждый день. Главное – верить в лучшее и радоваться каждому новому дню. И хоть порой на этом пути нам встречаются хвори и невзгоды – не беда! Ведь положительных моментов в жизни гораздо больше – главное, просто захотеть их увидеть. А вместе мы преодолеем любые преграды! Нам очень важно мнение каждого нашего читателя, ведь мы работаем для вас! Спасибо за ваше доверие – мы сделаем все возможное, чтобы его оправдать!
Подписные индексы:
и долголетия
МАП 44103, РП 19028, АПР 19028 «Календарь здоровья и долголетия» №6 (91) июнь, 2015 г. Учредитель и издатель: ООО «Марь Ванна» Главный редактор: Васильченко А. С. Дата выхода в свет: 16.06.2015 г. Свидетельство о регистрации: ПИ № ФС 77–58852 от 28.07.2014 года Выдано: Федеральной службой
4
по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор). Подписка через «ПОЧТУ РОССИИ» по индексам: МАП 44103; АПР, РП 19028. Цена свободная
и долголетия
www.данюк.рф
№7
ПО МНЕНИЮ БРИТАНСКИХ БИОЛОГОВ, СОВРЕМЕННЫЕ НАУЧНЫЕ И МЕДИЦИНСКИЕ ВОЗМОЖНОСТИ ПОЗВОЛЯЮТ ОТСРОЧИТЬ НАСТУПЛЕНИЕ МЕНОПАУЗЫ И, СООТВЕТСТВЕННО, ПРЕКРАЩЕНИЕ ОВУЛЯЦИИ. Ученые пришли к выводу, что угасание социальных ролях. Общество ждет от 50-летфункции яичников, влекущее за собой ней женщины, что она бабушка, а не молодая климакс, необходимо рассматривать как мать, но биологически женщины этого возотказ любого другого органа и назначать раста становятся все более здоровыми, посоответствующее лечение. В пользу этой этому вполне могут в 50 лет родить ребенка, теории говорит и тот факт, что после на- считают исследователи. Биологи напоминаступления менопаузы у женщин увеличи- ют, что после прекращения овуляции не всегвается риск развития таких опасных забо- да развивается стопроцентная бесплодность. леваний, как остеопороз и рак груди. Раннюю менопаузу у женщин, по словам эксПо словам медиков, с учетом уровня ме- пертов, вызывает конкретный ген. Если найти дицинского лечения, который становится способ подавлять его несвоевременную аквсе более высоким, понятие менопаузы – это тивность, то можно создать эффективное «летолько психологический фактор, помогаю- карство от климакса», что, несомненно, сделащий разграничивать разные поколения в их ет более популярным позднее материнство.
ЧТОБЫ ЖИТЬ И НЕ ХВОРАТЬ, В ВЫХОДНЫЕ НАДО СПАТЬ!
Бытует мнение, что привычка досыпать в выходные дни – далеко не самая полезная. Считается, что она сбивает нормальный режим сна и способствует появлению лишнего веса. Этот факт опровергли ученые из Южной Кореи – они заявляют, что проводить по выходным больше времени в постели организму не повредит. Наблюдения показали, что у тех людей, которые дольше спят по выходным, компенсируя таким образом короткий сон по будням, вероятность возникновения гипертонии ниже почти на 40 % по сравнеАдрес редакции и издателя: 308014, Белгородская обл. г. Белгород, ул. Попова, д. 58, оф. 25, тел. +7 (499) 677-5007 Адрес для писем: 308007, г. Белгород, а/я № 46 e–mail: marivannapost@mail.ru За содержание рекламных материалов редакция ответственности не несет.
РЕКЛАМНЫЙ ОТДЕЛ: +7 (499) 677-5007, +7 (952) 434-10-53, +7 (952) 434-09-37, e-mail: adv7@danyuk.name, adv8@danyuk.name
нию с теми, кто не компенсировал потерю сна в выходные. Более того, у тех, кто спит меньше шести часов в сутки на протяжении всей недели, вероятность развития опасно высокого давления повышается сразу на 70 %. В ходе исследований ученые пришли к выводу, что лишний час, проведенный в объятиях Морфея, уменьшает риск высокого кровяного давления, а вместе с ним и риск развития сердечных приступов и инсультов. Так что спите побольше и будьте здоровы! Заказ № РФЗД-07 Номер подписан в печать: 2.06.2015 г. (по графику – 16.00; фактически – 16.00)
Отпечатано в типографии: ЗАО «Полиграф-Сервис», г. Брянск, Московский проезд, 15А, тел. (4832) 32-11-77, Тираж 173 221 экз. по подписке 26 000 экз. в розницу www.polygraphservice.ru.
Оригинал-макет разработан: ООО «Маркетинг Медиа», ИНН 7705795334. Юридический адрес: 115093, г. Москва, Большая Cерпуховская улица, 44, оф. 19. Фактический адрес: 107140, г. Москва, Леснорядский переулок, дом 18, строение 2, офис 310. Тел./факс: + 7(495) 980-81-79 www.marketingmedia.ru
Внимание! Прежде чем воспользоваться рекомендациями, проконсультируйтесь с врачом.
ЭКСПРЕСС-ПОМОЩЬ ОТ НАШИХ ЧИТАТЕЛЕЙ
Народная медицина
ВАШ СОВЕТ ОТ СОТНИ БЕД! БОЯРЫШНИК – ДЛЯ ЛУЧШЕЙ ЦИРКУЛЯЦИИ КРОВИ Хочу поделиться целебными советами, основанными на личном опыте. Регулярное употребление настоя цветков боярышника расширит кровеносные сосуды, улучшит проходимость через них крови и избавит от онемения и боли конечностей.
Надо заваривать и пить как чай. А если к боярышнику добавить щепотку донника, то положительный результат будет уже через несколько часов. Но донником увлекаться не следует, так как в больших концентрациях это растение провоцирует головную боль и может вызвать кровоизлияние. Пыжин С. Л.
ПОДОРОЖНИК ОТ ГОЛОВОКРУЖЕНИЯ
Расскажу, как алоэ, растущее у меня дома, спасает всю нашу семью от различных заболеваний. При язве желудка, двенадцатиперстной кишки, гастрите, плохом пищеварении, холецистите, гепатите, физической слабости отлично помогает вот какое снадобье. Надо измельчить полстакана листьев алоэ, добавить стакан меда, настаивать сутки в холодильнике, потом добавить стакан красного вина и настаивать еще сутки. Принимать не менее трех раз в день. К трудно заживающим ранам и язвам хорошо прикладывать листья алоэ со снятой верхней пленкой. Их надо менять каждые 2 часа. Можно смешать оливковое масло и сок один к одному. Смочить марлевый тампон и приложить к ране на сутки. Очень хорошее бактерицидное и ранозаживляющее средство! От ячменя алоэ тоже поможет! Измельчить лист алоэ, настоять в стакане холодной кипяченой воды 6 часов, процедить и делать примочки на глаза. А при насморке в течение дня следует закапывать нос свежим соком алоэ – каждый час по 3–4 капли в каждую ноздрю. За день-два насморк пройдет. Пусть здоровье придет в каждый дом! Круглова А. Е.
Эффективная преграда на пути к слепоте – Экстракт алоЭ по филатову! Мне 65 лет. Стала терять зрение, пошла по врачам. Диагноз: глаукома, отслоение сетчатки (да еще и сахарный диабет). На правом глазу сделали 2 операции. Улучшений нет. Осталось 10% зрения. Левым глазом пока еще вижу. Слышала о каплях по Филатову. Где их можно приобрести? С уважением, Н. П. Головко, г. Челябинск Разработка Экстракта вительные процессы клеток Алоэ по Филатову принад нервов, мышц и сосудов глаз. лежит выдающемуся русско Технология изготовления на му академику – офтальмо столько сложна, что приго логу В. П. Филатову. Пред товить его в домашних усло ложенный им метод В. П. Фи виях просто невозможно. латов назвал «тканевой тера его полную очистку, идет раз Огромное множество поло пией». Экстракт алоэ воздей мягчение роговичного слоя, жительных результатов при ствует не химией, а за счет на что способствует выведению менения при различных за туральных компонентов. Он погибших клеток глаза. При болеваниях глаз, а также в це представляет собой сложный готовленный с особой тща лях профилактики. комплекс. Экстракт, попадая тельностью экстракт обеспе По аптекам не распростра в глазное дно, производит чивает уникальные восстано няется. Получить более подробную консультацию и заказать экстракт вы можете в г. Краснодаре по тел.:
Товар сертифицирован. рег. № рОСС RU. аИ35.ИЩ7112 от 20.0112 г. рекЛаМа. ИП Татаринова И.В. ОГрН 310231127400015.
С приступами головокружений отлично справится настой подорожника. В стакан крутого кипятка всыпьте 1 ст. ложку измельченных листьев подорожника (можно сушеного), дайте полчаса настояться, добавьте 1 ч. ложку меда и выпейте все за один раз на ночь перед сном. После десяти приемов голова перестанет кружиться. При необходимости курс можно повторить, но не раньше, чем через 2 месяца. Юрченко И. Н.
ЦЕЛЕБНОЕ АЛОЭ – ОТ МНОГИХ ХВОРЕЙ!
8 (861) 248-55-17, 8 (861) 240-96-13 Режим работы: с 9.00 до 19.00, без выходных (время московское)
Не является лекарством. по поводу возможНых противопоказаНий прокоНсультируйтесь со специалистом
Внимание! Прежде чем воспользоваться рекомендациями, проконсультируйтесь с врачом.
№7
и долголетия
5
Консультация специалиста
Помогите выбрать
тонометр!
Доброго вам здоровья, уважаемая редакция! Спасибо вам за интересные статьи и полезные советы. Очень хотела бы получить ответ на один интересующий меня вопрос. Дело в том, что вот уже несколько лет я страдаю гипертонией. И в последнее время у меня очень остро встала проблема выбора точного и качественного тонометра. Какой лучше покупать – механический или электронный? Подскажите, пожалуйста, чем следует руководствоваться при выборе данного устройства и как им правильно пользоваться. С уважением, Федорчук Н. П. Будьте здоровы! Спасибо за теплые слова. К выбору тонометра следует относиться очень ответственно, ведь на основании показаний этого медицинского прибора врач назначает лечение.
ВАЖНЫЕ ОСОБЕННОСТИ – НА ЗАМЕТКУ
Если тонометр требуется для пожилого человека, то лучше взять хороший полуавтоматический электронный тонометр с манжетой на плечо. Если тонометром будет пользоваться человек, у которого наблюдается аритмия (тем более, если постоянная форма), предпочтение следует отдать обычному ручному механическому тонометру, поскольку он дает гораздо меньше погрешностей. Если нужен тонометр для молодого человека, подойдет и обычный кистевой «автомат». Самые точные тонометры из серийных – ручные механические (обычные), но они требуют определенных навыков пользования. Стоят дешево. Менее точные – электронные. Хотя в недалеком будущем точность механических и электронных тонометров сравняется. Тонометры, которые ошибаются чаще – это электронные кистевые тонометры. Так как с возрастом тонус сосудов снижается, соответственно, снижается и сила пульсового толчка. При аритмии тонус сосудов в измерении давления играет несколько меньшую роль, особенно при мерцательной аритмии.
6
и долголетия
№7
ИЗМЕРЯЕМ ДАВЛЕНИЕ ПРАВИЛЬНО!
Чтобы получить точное значение артериального давления при измерении, необходимо соблюдать следующие правила. За 10–15 минут до измерения артериального давления нельзя курить, пить кофе, употреблять алкогольные напитки. Необходимо удобно сесть, успокоиться. Манжету тонометра нужно расположить на 2–3 см выше локтевого сгиба и плотно застегнуть, не пережимая руку. Надо принять такое положение, чтобы локоть находился на возвышении, и постараться не напрягать руку. Во время измерения артериального давления нельзя разговаривать и желательно не двигаться. Трубки манжетки должны выходить на внутреннюю поверхность локтевого сгиба. При измерении артериального давления прибором на запястье необходимо держать руку так, чтобы манжета тонометра находилась на уровне сердца.
1
2 3 4 5 6
ЗАЧЕМ РЕГУЛЯРНО ИЗМЕРЯТЬ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ?
Контроль артериального давления позволяет: вовремя диагностировать и своевременно лечить гипертонию; предотвратить инсульт, развитие стенокардии и инфаркта миокарда; правильно и с учетом индивидуальных особенностей организма подобрать лекарственное средство. НА ЗАМЕТКУ Тонометр должен быть у каждого человека с диаг-нозом гипертония или склонностью к таковой, а также у людей с другими сердечно-сосудистыми заболеваниями. Внимание! Прежде чем воспользоваться рекомендациями, проконсультируйтесь с врачом.
Это важно
22 августа – День
Государственного флага Российской Федерации ЕЖЕГОДНО 22 АВГУСТА В РОССИИ ОТМЕЧАЕТСЯ ДЕНЬ ГОСУДАРСТВЕННОГО ФЛАГА РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ. ИМЕННО В ЭТОТ ДЕНЬ В 1991 ГОДУ НАД БЕЛЫМ ДОМОМ В МОСКВЕ ВПЕРВЫЕ БЫЛ ОФИЦИАЛЬНО ПОДНЯТ ТРЕХЦВЕТНЫЙ РОССИЙСКИЙ ФЛАГ, ЗАМЕНИВШИЙ В КАЧЕСТВЕ ГОСУДАРСТВЕННОГО СИМВОЛА КРАСНОЕ ПОЛОТНИЩЕ С СЕРПОМ И МОЛОТОМ.
ИСТОРИЯ ФЛАГА
Впервые бело-сине-красный флаг был поднят в царствование Алексея Михайловича на первом русском военном корабле «Орел», построенном в 1668 году голландским инженером Давидом Бутлером. «Орел» недолго плавал под новым знаменем: спустившись по Волге до Астрахани, он был там сожжен сподвижниками Степана Разина. Законным же «отцом» триколора признан Петр I. 31(20) января 1705 года он издал Указ, согласно которому «на торговых всяких судах» должны поднимать белосине-красный флаг, сам начертал образец и определил порядок горизонтальных полос. Кстати, чем руководствовался Петр I, подбирая цвета, осталось загадкой.
Но официальный статус флаг приобрел только в 1896 году, когда накануне коронации Николая II Министерство юстиции определило, что национальным должен «окончательно считаться бело-синекрасный цвет, и никакой другой». В апреле 1918 года большевики по инициативе Якова Свердлова приняли решение упразднить триколор и заменить его на революционно-красное полотнище. А 22 августа 1991 года российские парламентарии отменили вердикт коммунистов, благодаря чему историческое знамя заняло свое почетное место в официальных и торжественных событиях Российской Федерации.
СИМВОЛИКА ЦВЕТОВ
Цветам российского флага приписывается множество символических значений, однако официального толкования не существует. Самой популярной является такая расшифровка:
Внимание! Прежде чем воспользоваться рекомендациями, проконсультируйтесь с врачом.
БЕЛЫЙ ЦВЕТ символизирует благородство и откровенность; СИНИЙ ЦВЕТ верность, честность, безупречность и целомудрие; КРАСНЫЙ ЦВЕТ мужество, смелость, великодушие и любовь. Согласно другой версии, белый означает свободу, синий – Богородицу, покровительствующую России, красный – державность.
ИНТЕРЕСНО САМЫЙ БОЛЬШОЙ ФЛАГ РОССИИ БЫЛ ПОДНЯТ В АВГУСТЕ 2011 ГОДА В ЧЕЧЕНСКОЙ РЕСПУБЛИКЕ. ФЛАГ ИМЕЕТ ПЛОЩАДЬ ПОЛОТНИЩА 150 КВАДРАТНЫХ МЕТРОВ. ВЫСОТА ФЛАГШТОКА, РАСПОЛОЖЕННОГО НА 300-МЕТРОВОЙ ГОРЕ, СОСТАВЛЯЕТ 70 МЕТРОВ.
№7
и долголетия
7
Традиционная медицина
ТЕРМОТЕРАПИЯ
СЕКРЕТ ЛЕЧЕБНОГО ТЕПЛА
НА ЗАМЕТКУ Термотерапия – это воздействие на организм тепла, исходящего от разных излучателей. Излучатели могут быть естественными (например, солнечные лучи) и искусственными (термоодеяла, сауны, обертывания и т. д.)
ЧТО И КАК ОНА «ДЕЛАЕТ»? Термотерапия помогает удалить лишние жировые отложения без операции, которая называется «липосакцией». Термотерапия в странах СНГ – не такая уж распространенная процедура, а вот в Евпропе давно предлагают посетительницам салонов красоты подобную услугу. Если вы хотите воспользоваться термотерапией, приготовьтесь к тому, что для этого понадобится надеть специальный костюм, который будет способствовать разогреву тела при воздействии на него инфракрасным излучением. Именно оно, инфракрасное излучение, и способствует улучшению кровообращения, разогреву мышц, насыщению тканей кислородом. ВАЖНО! ТЕРМОТЕРАПИЯ УСКОРИТ В ОРГАНИЗМЕ ПРОЦЕССЫ МЕТАБОЛИЗМА, А ЭТО ЗНАЧИТ, ЧТО ЖИРОВЫЕ ОТЛОЖЕНИЯ НАЧНУТ РАЗРУШАТЬСЯ И ВЫВОДИТЬСЯ.
ТЕРМОТЕРАПИЯ – ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ Однако термотерапия может проводиться не только ради косметического эффекта. Если у вас есть проблемы со спиной, перенапряжены мышцы, боль при менструациях, нарушение процесса обмена веществ, то такая процедура если не крайне необходима, то, во всяком случае, весьма желательна. НЕВЕРОЯТНО! ТЕРМОТЕРАПИЕЙ ЛЕЧАТСЯ ДАЖЕ ПОСТОЯННЫЕ ДЕПРЕССИИ!
В КАКИХ СЛУЧАЯХ ПОКАЗАНА ТЕРМОТЕРАПИЯ? Для коррекции фигуры; для борьбы с лишним весом и целлюлитом; для улучшения лимфодренажной функции организма; для снятия мышечного напряжения и нормализации мышечного тонуса; для улучшения кровообращения; для послеродового восстановления;
8
и долголетия
№7
Доброго вам здоровья, уважаемая редакция! Читаю ваш журнал постоянно, спасибо вам за полезные и очень нужные советы. Недавно столкнулась с понятием «термотерапия» – слышала, что при помощи этой методики можно эффективно похудеть даже в зрелом возрасте. Расскажите, пожалуйста, о том, что же это за чудесная терапия такая. С уважением, Митина О. Л. для предоперационной подготовки и послеоперационной реабилитации; для восстановления иммунной защиты организма, релаксации и снятия эмоционального напряжения.
КАК ПРОХОДИТ ПРОЦЕДУРА? На нижнюю часть тела пациент (стопы, ноги, ягодицы, живот) надевает специальный одноразовый полиэтиленовый костюм, а поверх него врач – костюм для прессотерапии, в который будет нагнетаться воздух, создавая волнообразное давление на тело пациента снизу вверх. А специальные датчики для инфракрасного прогрева (для создания эффекта сауны) уже встроены в костюм для прессотерапии. При включении аппарата начинается локальное прогревание тканей на глубину 3-4 см. В результате, происходит расширение сосудов, что ведет к усилению кровотока, ускорению метаболических процессов в коже и подкожно-жировой клетчатке. Благодаря такому воздействию активизируется синтез коллагена и повышается тургор кожи. Одновременно с прогреванием происходит механическое воздействие – прессотерапия: идет попеременная подача воздуха высокого и низкого давления, волнообразно проходящая через часть тела, на которую надет костюм. Прессотерапия оказывает лимфодренажное действие, в результате чего устраняются отеки, улучшается тонус тканей, что, в том числе, способствует коррекции объемов в проблемных зонах, а также ликвидации целлюлита.
КАКИЕ ОЩУЩЕНИЯ ВО ВРЕМЯ ПРОЦЕДУРЫ? Термотерапия – это релаксирующая и очень приятная процедура, после которой ощущаются легкость в ногах, прилив бодрости, улучшается настроение. Она помогает вывести лишнюю жидкость из тканей, укрепляет стенки сосудов. Положительный эффект заметен уже после первой процедуры, а спустя 2-3 сеанса исчезают отеки, сглаживается эффект «апельсиновой корки», постепенно уменьшаются объемы тела. Внимание! Прежде чем воспользоваться рекомендациями, проконсультируйтесь с врачом.
На правах рекламы
Семья
КАРИЕС
ГДЕ «ТОЧКА НЕВОЗВРАТА»? «ЧТО ТАКОГО В КАРИЕСЕ? – ДУМАЮТ МНОГИЕ ИЗ НАС. – НИЧЕГО НЕ СЛУЧИТСЯ, ЕСЛИ Я ПЕРЕНЕСУ ВИЗИТ К СТОМАТОЛОГУ НА СЛЕДУЮЩИЙ МЕСЯЦ». НО ОКАЗЫВАЕТСЯ, ОТ ТОГО, НАСКОЛЬКО БЫСТРО ВЫ ОБРАТИТЕСЬ К ВРАЧУ, ЗАВИСИТ, НУЖНО ЛИ БУДЕТ ПРИМЕНЯТЬ РАДИКАЛЬНЫЕ МЕТОДЫ В ВИДЕ БОРМАШИНЫ И ПРОЧЕГО ИЛИ ЕСТЬ ШАНС ОБРАТИТЬ КАРИОЗНЫЙ ПРОЦЕСС ВСПЯТЬ. КАК НЕ УПУСТИТЬ «ТОЧКУ НЕВОЗВРАТА», РАССКАЗЫВАЕТ АЛЕКСЕЙ БОЛЯЧИН, ВРАЧСТОМАТОЛОГ, К.М.Н., ЭКСПЕРТ COLGATE ПО ПРОБЛЕМАМ ДИАГНОСТИКИ И ПРОФИЛАКТИКИ КАРИЕСА
Кариес – это заболевание, которым, по статистике, страдает примерно 99% населения, и оно представляет собой процесс разрушения эмали с образованием полостей в зубе. Причиной номер один кариеса является сахар. Если подробно разобрать механизм развития заболевания, получается следующее. Человек употребляет в пищу сахар. Содержат его, вопреки распространенным заблуждениям, не только сладости. Оказывается, даже такие «здоровые» продукты, как яблоки или геркулес, содержат в себе сахар! Под воздействием кариесогенных бактерий сахар расщепляется с образованием сахарных кислот. Сахарные кислоты увеличивают кислотность в полости рта, что приводит к потере минеральных веществ эмали. Эмаль становится хрупкой и подверженной разрушению. И вот эта последняя стадия разрушения эмали тоже имеет несколько этапов. Сначала стоматологи выделяют стадию пятна, на которой у пациента нет никаких жалоб. Если на этом этапе диагностировать кариес и провести так называемую реминерализующую терапию, эмаль можно восстановить. А вот на стадии поверхностного и среднего кариеса уже происходят необратимые изменения – появляются полости. Пациент начинает жаловаться на боль от горячей или холодной еды, сладких или
1
2 3
4
кислых блюд. Одной реминерализующей терапии уже недостаточно, поскольку пройдена «точка невозврата», – необходима обработка бормашиной и пломбирование зуба. Как нетрудно догадаться, на стадии глубокого кариеса происходят еще более серьезные изменения. Таким образом, чтобы не допустить развития необратимых процессов в эмали, нужно диагностировать кариес на этапе пятна. Но это происходит достаточно редко, поскольку пациент не испытывает какого-либо дискомфорта и не обращается к врачу. Как показывает стоматологическая практика, кариес гораздо проще предупредить, чем лечить. Грамотная профилактика складывается из двух «китов»: регулярных визитов к стоматологу не реже, чем раз в полгода, и тщательной гигиены полости рта с использованием качественных современных средств. Но что именно выбрать? По официальным данным Стоматологической Ассоциации
Внимание! Прежде чем воспользоваться рекомендациями, проконсультируйтесь с врачом.
России, до сегодняшнего дня самым эффективным способом профилактики кариеса было использование зубной пасты с фторидами. Но действие фторидов ограничивается укреплением эмали зубов. Они никак не влияют на основную причину кариеса – сахарные кислоты. Сегодня учеными найдено инновационное решение: зубная паста с технологией «Нейтрализатор Сахарных Кислоттм», которая эффективно борется с причиной кариеса номер один– сахарными кислотами. В ее состав входят естественные компоненты: аминокислота аргинин и карбонат кальция. Некоторые виды бактерий полости рта перерабатывают аргинин с образованием соединений, нейтрализующих опасные кислоты, что делает среду полости рта безопасной для минеральных компонентов эмали. А карбонат кальция способствует восстановлению эмали. Зубная паста с запатентованной технологией «Нейтрализатор Сахарных Кислоттм» воздействует на главную причину кариеса и обеспечивает преимущества в профилактике кариеса по сравнению с обычными фторидсодержащими пастами. Помните: только тщательная гигиена полости рта поможет предотвратить появление кариеса, а регулярный осмотр у стоматолога – вовремя его диагностировать и устранить. И не откладывайте визит к врачу! А современные средства гигиены, содержащие инновационные технологии, максимально защитят зубы от кариеса в интервалах между посещениями врача. №7
и долголетия
9
Медицинская энциклопедия
магний: в чем его значение?
Из основных минералов, необходимых организму, магний является самым главным. Для поддержания жизни в нашем теле требуется, конечно, множество разных питательных веществ. Но представьте, что будет, если более 350 биохимических реакций, зависящих от магния, не произойдут? или произойдут частично? Наверное, это чем-то будет похоже на работу автомобиля с нарушенной электропроводкой, плохим бензином в баке, едущем по бездорожью…
П
очему магний – главный минерал? Потому что он обеспечивает усвояемость всех других минералов – в том чис‑ ле кальция, важность которого нам хорошо известна. Знаете ли вы, что кальций без магния просто не усваи‑ вается и выпадает в осадок (песок или камни) в мягких тканях организма? Для того чтобы кальций усваивался и работал, требуется магний. Кроме того, магний необходим для сбалансированной работы мышц, устойчивого сердцебиения, слажен‑ ного функционирования нервной си‑ стемы. Кстати, мышечные судороги, сердечная аритмия, нервные тики – проявления нехватки магния в орга‑ низме. На клеточном уровне магний обеспечивает свободное проникание питательных веществ внутрь клеток и выведение отработанных веществ из клеток наружу. Процесс образо‑ вания внутриклеточной энергии запускается именно магнием. Поэто‑ му хроническая усталость и быстрая утомляемость тоже имеют прямое отношение к дефициту магния в ор‑ ганизме. Дефицит магния проявляется в са‑ мых разных формах. Для кого‑то это может быть запор, у кого‑то сводит су‑ дорогой ноги по ночам, а кто‑то года‑ ми страдает от сердечно‑сосудистых заболеваний. Симптомы дефицита магния действительно настолько раз‑
10
и долголетия
№7
нообразны, что трудно представить, что все они могут быть вызваны од‑ ной причиной. И действительно, ча‑ сто их относят к разным источникам, а порою – просто к возрастным «бо‑ лячкам». Следует позаботиться о постоян‑ ном поступлении магния в наш орга‑ низм, поэтому нам нужно знать, в ка‑ ких продуктах он содержится. Больше всего его в зелени, сезонных фруктах и овощах, орехах и морепродуктах. Сколько магния требуется человеку для полноценной работы всех его си‑ стем? Это зависит от образа жизни. В среднем взрослому человеку требу‑ ется 350–400 мг магния в день; бере‑ менным – 450 мг; спортсменам – 600 мг. В определенных ситуациях и при некоторых наших привычках в питании и образе жизни магний расходуется особенно быстро, и, зная об этом, мудрым решением будет во‑ время позаботиться о пополнении его запасов. Физические нагрузки, стресс, активная умственная деятель‑ ность, прием препаратов и лекарств (особенно с содержанием кальция), хирургические операции и травмы, алкоголь, курение. От некоторых из этих факторов можно отказать‑ ся, но некоторые из них (например, стресс или физические нагрузки) яв‑ ляются неотъемлемой частью нашей жизни. В любом случае нам стоит по‑ заботиться о достаточном поступле‑ нии магния в наш организм.
Симптомы дефицита магния Дефицитом магния страдают от 80 до 90% людей. Посмотрите на список, приведенный ниже. Не кажется ли он вам знакомым? Сколько из этих симптомов вы обнаружили у себя? Отметьте их и делайте выводы. zБессонница zТревожный сон zУсталость при пробуждении zЭмоциональные перепады zРаздражительность zГоловные боли, мигрени zВысокое кровяное давление zБеспокойство zДепрессия zУпадок сил zХроническая усталость zНервные тики zЛегкие мышечные подергивания zСудороги, спазмы zИкота zПроблемы с сердцем zАритмия zБоли в области шеи zБоли в спине zЗакостенелость мышц zФибромиалгия (мышечно‑скелет‑ ные боли) zСтенокардия (боли в груди) zАртрит, боли в суставах zИнсульт zКамни zДиабет zАстма zОстеопороз zЗапоры
Внимание! Прежде чем воспользоваться рекомендациями, проконсультируйтесь с врачом.
магия магния
Медицинская энциклопедия
Сегодня, когда мне пошел восьмой десяток, все чаще становлюсь пациентом своей районной поликлиники. То заболит колено, то заявит о себе «прострел» в пояснице, обострение застарелого радикулита. Или вдруг, ни с того ни с сего, прыгнет давление, или аритмично заколотится сердце… Не говоря уже об общем состоянии хронической усталости, подавленности или депрессии. Состояние столь хорошо знакомое всем пенсионерам и людям старшего возраста.
О
но и понятно: долго и хо‑ рошо работавший ранее организм подустал, пере‑ напрягся и начал давать сбои в той или иной системе жизнеобеспечения. И главным человеком нашей второй половины жизни неминуемо стано‑ вится лечащий врач. И мы высижи‑ ваем в очередях и ходим от одного кабинета к другому. От терапевта – к глазнику, от ларинголога – к уроло‑ гу и т. д. Я даже, чтобы не отвечать на их первый стереотипный вопрос, «На что жалуетесь, больной?», памятку на компьютере набрал и распечатал: на бессонницу, аритмию, высокое давление, боли в позвоночнике и су‑ ставах, тяжесть в ногах, мигрени, мы‑ шечные судороги, хроническую уста‑ лость и общую депрессию… Но вот недавно, «бродя» по Ин‑ тернету, увидел эту самую мою «па‑ мятку» на экране компьютера! Оказы‑ вается, причиной моего больничного «резюме» является магниевый дефи‑ цит. Магний расходуется в организме очень интенсивно, а вот пополняются его запасы медленно – с сезонными фруктами, зеленью. Первым на это обратил серьезное внимание австра‑ лийский специалист Питер Ф. Гилл‑ хам, который утверждает: «Девять из десяти жителей Земли недополучают необходимую суточную норму маг‑ ния 400–500 мг». Он создал из океа‑ нической воды магниевый напиток «Натурал Калм» (в переводе с англий‑
ского – «естественное спокойствие»), который вот уже более 30 лет помо‑ гает людям по всему миру. Зная, что таких «медрекламок» – море, в котором куда легче утонуть, нежели разобраться, я решил про‑ верить информацию внимательно. Позвонил по указанному телефону, и мне прислали книжку «Чудо‑мине‑ рал» с приложением официальных сертификатов, разрешениями на тор‑ говлю, экспертную оценку. К книжке прилагался и пробник упомянутого средства. Так как я заказал еще 5 кни‑ жек для своих знакомых, то у меня оказалось и несколько пробников. Це‑ лую неделю я ставил над собой экспе‑ римент, принимая водорастворимый магний. По окончании эксперимента я констатировал: если раньше засыпал в 2–3 часа ночи, вставал в 5–6 часов утра и потом весь день «кемарил», хо‑ дил «как вареный», лишь усилием воли заставляя себя что‑нибудь сделать, то теперь сон наладился, засыпаю в 11–12 вечера и просыпаюсь в 7 утра. Пульс в норме, 68 ударов в минуту, а прежде колотил под сто. Организм в рабочем состоянии весь день… Впрочем, остановлюсь, ведь вы наверняка уверены, что я – пропла‑ ченный рекламщик этой самой маг‑ ниевой компании, а для зарплаты чего не напишешь. Поэтому не буду подробно останавливаться на меди‑ цинской аргументации, биохимиче‑ ских формулах и процессах, в кото‑
рых участвует магний и т. д. Просто предлагаю: если хотите узнать, как из‑ бавить себя от усталости и раздражи‑ тельности, сонливости и депрессии, аритмии, скачков давления, сустав‑ ных и головных болей (или хотя бы значительно облегчить свое состоя‑ ние), просто позвоните по телефонам: 8‑800‑250‑2556 или 8‑495‑780‑2556, и вам пришлют книжку «Чудо‑ми‑ нерал», где подробно говорится об оздоровительных свойствах маг‑ ния, а вместе с ней – один пробник порошка Натурал Калм, которого вам хватит на 1–2 раза чтобы попробовать его. Все это совершенно бесплатно и без каких‑либо обязательств. Эти ре‑ бята поступают грамотно, давая поку‑ пателю возможность сначала понять и попробовать свою продукцию – что‑ бы люди не покупали «кота в мешке». Попробуйте магний и делайте выводы. Ряд моих знакомых эффект почувствовали уже с первого раза. Каждый сам принимает решение, как поддерживать свое здоровье. Я свой выбор сделал. Надеюсь, мой пример вдохновит и вас! Желаю вам здоровья! Юрий ПЛЕХАНОВ, пенсионер, ветеран труда
Хотите узнать больше?
На правах рекламы
Позвоните по телефонам:
8-800-250-2556 (бесплатный номер), 8-495-780-2556
или сделайте заказ на сайте www.CALM.ru, и вам пришлют книжку, где подробно говорится об оздоровитель‑ ных свойствах магния, а вместе с ней – и пробник порошка «Натурал Калм». Все это действительно бесплатно и без каких‑ либо обязательств. Почитайте, попробуйте и решайте сами! Внимание! Прежде чем воспользоваться рекомендациями, проконсультируйтесь с врачом.
№7
и долголетия 11
Здоровая пища
УСПЕНСКИЙ ПОСТ 14 АВГУСТА НАЧИНАЕТСЯ САМЫЙ КОРОТКИЙ ИЗ МНОГОДНЕВНЫХ ПОСТОВ ПРАВОСЛАВНОЙ ЦЕРКВИ – УСПЕНСКИЙ. ОН ПРОДЛИТСЯ ДВЕ НЕДЕЛИ, ДО ПРАЗДНИКА УСПЕНИЯ ПРЕСВЯТОЙ БОГОРОДИЦЫ 28 АВГУСТА.
Медовый Спас – медку и маку припас!
В этот же день, 14 августа, празднуется Изнесение Честных Древ Животворящего Креста Господня. В народе этот день называют Медовым Спасом – в конце литургии совершается освящение меда нового урожая, а православные хозяйки по традиции пекут постные блины со свежим медом. В сельских регионах традиционно добавляют к сладкому кушанью мак – либо в мед, либо в тесто (в этот же день вспоминаются ветхозаветные мученики Маккавеи).
В этот праздник дается послабление на масло и вино – во все остальные дни, кроме суббот и воскресений, Уставом предусмотрена пища без елея, а в среды и пятницы – сухоядение.
Экспресс-рецепт «Вкусный пост» БЛИНЧИКИ С МЕДОМ – ПОСТИМСЯ ВСЕМ НАРОДОМ! Продукты: вода – 250 мл; растительное масло – 3 ст. ложки; мука – 200 г; сахар – 2 ст. ложки; сода – на кончике ножа; соль – на кончике ножа.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ Смешать муку, соль, сахар и постепенно добавить воду, пока смесь не станет однородной массой, похожей на жидкую сметану. Если тесто слишком густое, добавить воды. Добавить в тесто 2–3 ст. ложки растительного масла и хорошенько перемешать. Поставить на час в холодильник. Сковороду смазать растительным маслом. Поскольку в тесте нет яиц, лучше сделать блины немного толще, чем обычно. Выпекать блины на хорошо разогретой сковороде, наливая тесто половником. Промазать каждый блин медом. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
12
и долголетия
№7
Внимание! Прежде чем воспользоваться рекомендациями, проконсультируйтесь с врачом.
«НЕТ» –
БОЛЕЗНЯМ СУСТАВОВ!
СЕРИЯ ПАРАФИНОСОДЕРЖАЩИХ УСТРОЙСТВ «ФИЗОМЕД-АРТРО» – РОССИЙСКАЯ РАЗРАБОТКА, БЛАГОДАРЯ КОТОРОЙ У СТРАДАЮЩИХ АРТРИТАМИ, АРТРОЗАМИ И ДРУГИМИ ЗАБОЛЕВАНИЯМИ СУСТАВОВ ПОЯВИЛАСЬ ВОЗМОЖНОСТЬ ЭФФЕКТИВНО ЛЕЧИТЬСЯ, НЕ ПОДВЕРГАЯ СВОЙ ОРГАНИЗМ РИСКУ ОСЛОЖНЕНИЙ И ПОБОЧНЫХ ДЕЙСТВИЙ. «Физомед-Артро» – это абсолютно новый подход к лечению заболеваний суставов, суть которого заключается в глубоком проникающем воздействии лечебных элементов устройства на обменные процессы в суставных тканях. Они представляют собою эластичные хлопчатобумажные наколенники, налокотники и т. п. с лечебными парафиносодержащими элементами. Устройства «Физомед-Артро» оказывают комплексное воздействие на больной сустав: снимают боль; снимают воспаление и отек; улучшают питание хряща; стимулируют процессы восстановления хрящевой ткани; способствуют восстановлению подвижности. Высокий лечебный эффект этих устройств подтвержден в ведущих московских клиниках: МОНИКИ им. Владимирского и на кафедре ортопедии РУДН. Во время испытаний у более 90% пациентов с артрозоартритом и травматическим артритом коленного, локтевого и голеностопного суставов отмечено практически полное восстановление амплитуды движений. Исчезновение или значительное уменьшение боли уже в первые недели лечения произошло у 84% пациентов, а 92% отметили исчезновение симптомов воспаления сустава. Устройства хорошо зарекомендовали себя при лечении синовитов коленного и локтевого суставов, а так же в вос-
Нетрадиционная медицина
становительном периоде после травм, их применение сокращает сроки восстановительного периода и уменьшает вероятность развития осложнений.
Лечебные элементы устройств «Физомед-Артро» осуществляют воздействие непосредственно на зону поражения, исключая негативное влияние на здоровые органы и ткани. При этом устройства «Физомед-Артро» оказывают непрерывное лечебное воздействие все время, пока пациент их носит, а срок действия одного устройства – два года. Это не дает болезни отвоевать потерянные позиции во время перерывов в лечении. По сравнению с традиционными способами лечения – массажем, обезболивающими мазями – использование устройства «Физомед» и удобнее и выгоднее. Ваш ле-
карь постоянно с Вами и не прекращает своего целебного действия ни на минуту. Сеансы массажа и тюбики с мазями отнимают время, заставляют раз за разом расставаться с деньгами, однако приносят лишь временное облегчение. Но самое главное состоит в том, что все эти средства направлены лишь на то, чтобы снять боль, а не воздействовать на причину заболевания. Устройство «Физомед» не только достаточно быстро принесет вам временное облегчение, но и воздействует на причину заболевания. Через небольшое время после начала его использования вы почувствуете, как уменьшилась, а потом и вовсе исчезла боль; как проходит напряжение и скованность в мышцах, восстанавливается эластичность мышечных волокон. И все это вместе взятое приведет к нормализации двигательной активности пациента. Причем, те полтора-два года, пока вы используете устройство «Физомед», вы будете находиться под надежной защитой от рецедивов заболевания. НПО «Физомед» производит следующие медицинские изделия: Физомед-атро для лечения артрозов, артритов, остеохондроза; Физомед для лечения мочекаменной болезни и пиелонефрита; Просталонг-Физомед для лечения простатита; Везикур-Физомед для безоперационного лечения желчнокаменной болезни. Отзывы врачей, применяющих данное устройство в своей практике, информацию о других медицинских средствах, выпускаемых НПО «Физомед», вы можете прочитать на нашем сайте: www.fizomed.ru
Консультация врача по телефону: 8‑800‑555‑0‑543 (звонок без оплаты) УСТРОЙСТВА «ФИЗОМЕД» ВЫ МОЖЕТЕ ПРИОБРЕСТИ В АПТЕКАХ ВАШЕГО РЕГИОНА: Астрахань: 57-30-90, Барнаул: 36-36-02, 45-45-69, Белгород: 31-60-66, Вологда: 72-35-05, Вел. Новгород: 73-82-66, Владивосток: 32-49-16, Владикавказ: 74-73-47, Воронеж: 49-27-37, 91-98-38, Волгоград: 48-46-35, Екатеринбург: 341-92-14, 370-29-66, 234-46-05, Иркутск: 29-16-58, Казань: 554-54-54, Калининград: 52-67-48, Калуга: 73-14-82, Каменск-Уральский: 31-88-90, Киров: 57-77-99, Кострома: 32-46-61, Курск: 50-73-43, Красноярск: 244-35-72, 244-18-18, 243-74-30, Краснодар: 255-44-95, Липецк: 77-62-19, Магадан: 65-59-02, Майкоп: 54-41-88, Мурманск: 25-66-21, 31-99-85, Наб. Челны: 52-66-82, Нальчик: 77-44-53, Ниж. Новгород: 245-64-16, Новосибирск: 224-85-85, Новороссийск: 21-06-76, Новочеркасск: 2-24-23, Орел: 55-30-68, Оренбург: 77-37-49, Омск: 22-05-45, Пенза: 444–777, Пермь: 224-79-02, 281-94-76, 241-21-54, Ростов-на-Дону: 240-22-45, Рязань: 96-21-15, Саратов: 27-98-68, Самара: 266-38-82, Санкт-Петербург: 579-99-75, 003 – ед. спр, Сургут: 25-15-31, 35-10-94, Сыктывкар: 20-19-18, Тула: 47-22-72, Тамбов: 72-32-96, Тверь: 58-18-78, Томск: 51-60-99, Тюмень: 29-75-52, Улан-Удэ: 43-77-44, 23-19-99, Ульяновск: 41-77-17, Уфа: 251-05-51, Хабаровск: 29-40-76, Чебоксары: 45-15-45, Челябинск: 237-48-11, Ярославль: 30-38-68, Якутск: 42-25-25, 43-65-44.
ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ! Регистрационное удостоверение Минздрава РФ № 29/12071003/5948-04 №7 Внимание! Прежде чем воспользоваться рекомендациями, проконсультируйтесь с врачом. и долголетия 13
БОЛЬ В СУСТАВАХ? ВЫХОД ЕСТЬ!
ПРИЧИНЫ И САМОДИАГНОСТИКА Наши суставы работают подобно какой-то чудесной машине: весь день они совершают скользящие движения и помогают нам двигаться. Но вдруг в этой системе организма происходит поломка, и между костями начинает болеть…
ПОЧЕМУ БОЛЯТ СУСТАВЫ?
стей снижается на 15 %), так и чрезмерным увлечением спортом, травмами. Воспаления при этом нет. По частоте деформирующий артроз – самая распространенная причина болей в суставах: ею страдает каждый шестой человек в возрасте после 50 лет.
Причин могут быть сотни, но все же чаще всего виновниками суставной боли становятся четыре распространенные причины. О них рассказывает врачревматолог, кандидат медицинских наук Максим Загородний.
ПРИЧИНА № 1
КАКИЕ СУСТАВЫ БЕСПОКОЯТ? Тазобедренные, коленные, голеностопные, суставы кистей. ХАРАКТЕРИСТИКА БОЛИ. Тупая боль, беспокоит обычно днем, усиливается при движении, физической
ПРИЧИНА № 2
нагрузке, после стояния. Заметно уменьшается с утра и после отдыха. Периодически могут появляться пощелкивание и хруст в суставах. КАК ЧАСТО? Может беспокоить как подолгу (несколько недель и даже месяцев), так и непродолжительно – до 1 дня. ВИНОВНИК: деформирующий артроз. ЧТО ДЕЛАТЬ? Таблетки требуются редко. В большинстве случаев помогают массажи, физиотерапия, плавание, грязелечение. СПРАВКА. Деформирующий артроз – это хроническое разрушение суставного хряща. Вызвано оно как малоподвижностью (если 1 неделю провести в постели, то прочность хрящей и самих ко-
14
и долголетия
№7
КАКИЕ СУСТАВЫ БЕСПОКОЯТ? Фаланги пальцев кисти, лучезапястные, голеностопные, височные суставы. ХАРАКТЕРИСТИКА БОЛИ. Боль обычно средней силы, суставы краснеют и припухают, причем симметрично с двух сторон и не менее 2 групп (например, голеностопные и височные). После пробуждения беспокоит скованность в течение нескольких часов, надо «расходиться». КАК ЧАСТО? Боль может быть как периодической, так и постоянной. ВИНОВНИК: ревматоидный артрит. ЧТО ДЕЛАТЬ? Срочно обратиться к врачу! Ревматоидный артрит хоть и неизлечим, но изменения суставов можно вовремя остановить при помощи противовоспалительных лекарств или хирургического лечения. СПРАВКА. Точная причина ревматоидного артрита еще не установлена. Известно только, что при этом заболевании происходят сдвиги в иммунной системе, то, что процесс запускают ангины, ОРЗ и ОРВИ, хронические вирусные инфекции и то, что женщины болеют в три раза чаще мужчин. Внимание! Прежде чем воспользоваться рекомендациями, проконсультируйтесь с врачом.
Тема номера СПРАВКА. Подагра – заболевание, возникающее изза отложения в различных органах кристаллов мочевой кислоты. Со временем отложения превращаются в шишки (тофусы). Типичные места расположения – внутренняя поверхность стопы возле большого пальца, ушные хрящи, локтевые суставы, тыльная поверхность пальцев и область пяточных (ахилловых) сухожилий. Параллельно у подагриков часто появляются камни в почках. Склонность к заболеванию подагрой передается по наследству.
ПРИЧИНА № 4
ПРИЧИНА № 3
КАКИЕ СУСТАВЫ БЕСПОКОЯТ? Суставы запястья и стоп (плюсны), фаланги пальцев (особенно – большого пальца стопы), локтевые, голеностопные, коленные. ХАРАКТЕРИСТИКА БОЛИ. Сильнейшая жгучая, давящая, пульсирующая или рвущая боль. Набирает максимум ночью, ослабевает к утру. Приступ провоцируется приемом алкоголя, обильным потреблением мяса и жирной пищи, посещением бани. КАК ЧАСТО? Приступы повторяются в среднем 2–6 раз в год и длятся по 3–4 дня. ВИНОВНИК: подагра. ЧТО ДЕЛАТЬ? Чтобы купировать приступ подагры, нужны анальгетики (их порекомендует врач). В дальнейшем нужно строго придерживаться диеты с ограничением мяса, рыбы, жирного и алкоголя, по усмотрению врача периодически проходить курсы лечения препаратами, снижающими уровень мочевой кислоты в крови.
КАКИЕ СУСТАВЫ БЕСПОКОЯТ? Тазобедренные, локтевые и коленные, реже – другие. Никогда не беспокоят мелкие суставы пальцев, запястий, стоп. ХАРАКТЕРИСТИКА БОЛИ. Сильная боль, сопровождается припухлостью и покраснением, возникает без связи с временем суток, быстро проходит. Боли «летучие»: сегодня может болеть колено с одной стороны, завтра болит локоть с другой, послезавтра – другой локоть или оба, и т. п. КАК ЧАСТО? Боль и опухоль в одном суставе обычно держатся не больше 2–3 дней. ВИНОВНИК: ревматизм. ЧТО ДЕЛАТЬ? Вылечить ревматизм без врача невозможно. Вовремя начатое лечение всегда вылечивает суставы без последствий. Правда, оно длительное: 5 лет нужно раз в полгода колоть специальный антибиотик. СПРАВКА. Ревматизм – заболевание, которое возникает после перенесенной ангины и скарлатины и вызывается определенным микробом – стрептококком. Суставы поражаются только в 50 % случаев, зато всегда страдает сердце: ревматизм – основная причина пороков сердца.
СПОРНЫЙ ДИАГНОЗ
Иногда боль в суставах – не основной, а только сопутствующий признак других, более редких заболеваний. Например, так может проявляться хламидиоз – болезнь, передающаяся половым путем, токсоплазмоз – болезнь, передающаяся в основном от кошек, и даже рак. Поэтому, если точную причину суставной боли установить не удалось, незамедлительно обратитесь к врачу. Своевременная медицинская помощь – лучший рецепт от большинства заболеваний.
БОЖИЙ ДАР В ПОМОЩЬ КАЖДОМУ
РЕКЛАМА
«Я мать-одиночка, вырастила двоих сыновей, думала: вырастут – будет полегче. Да не тут-то было. Старший сын стал пить сразу же после армии, а младший, глядя на брата, даже бросил учебу из-за вина. Пьяные, не поделив бутылку, они дрались между собой, норовили убить друг друга. Оба тянули с меня деньги, на работу устраиваться не хотели. Думала, что сойду с ума от жизни такой. Обращалась ко многим «специалистам», но только выбрасывала последние деньги на ветер. С последней надеждой я написала Андрею Валерьевичу и убедилась, что есть еще на этом свете добрые и отзывчивые люди. Получив от него письмо, я не узнала своих детей: они в одночасье переменились, взялись за ум, не пьют даже пиво, работают и строят планы на будущее…» Петрова В. Ф. г. Иваново.
Андрей Валерьевич Шехурдин – Потомственный мастер, обладающий редкими знаниями и уникальным врождённым Даром. Милостью Божьей, он от чистого сердца поможет по фотографии избавиться от пьянства, недугов, лишнего веса, одиночества, порчи. За 1 день вернёт любимого человека, восстановит мир в семье и заговорит на удачу во всём. Просто напишите кратко о своей беде, пришлите фото заказным письмом и конверт с вашим адресом. Храни вас Господь!
610007, г. Киров-7, а/я 611, Шехурдину Андрею Валерьевичу. www.sir-antialko.narod.ru
Внимание! Прежде чем воспользоваться рекомендациями, проконсультируйтесь с врачом.
№7
и долголетия 15
ПОДПИШИСЬ
НА
и долголетия
КАЛЕНДАРЬ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ
ПОДПИСНЫЕ
ИНДЕКСЫ:
19028, 19029, 44103
Гороскоп здоровья на август ОВЕН В августе у Овнов велика вероятность отравлений или возникновения каких-либо аллергий. Будьте готовы к неожиданной для вас реакции организма на те или иные продукты или изменение окружающей среды. Возможно также, что вам будет не хватать витаминов, поэтому пропить витаминно-минеральные комплексы будет очень полезно. ТЕЛЕЦ Самым главным советом для представителей данного знака Зодиака является забота о ногах. Дело в том, что вероятность травм нижних конечностей сейчас очень велика, и привести это может к гораздо более серьезным последствиям, чем кажется на первый взгляд. Поэтому следует своевременно обратиться к врачу. Также полезны будут физические нагрузки в этот период, в том числе на ноги. Только, конечно, будьте осторожны и занимайтесь спортом по мере своих возможностей. БЛИЗНЕЦЫ В этот период звезды рекомендуют Близнецам быть особенно осторожными и как можно бережнее относиться к своему здоровью. Дело в том, что недуги, с которыми могут столкнуться представители этого знака Зодиака, будут хроническими и затяжными. Поэтому лучше сделать все возможное, чтобы не заболеть. РАК Звезды советуют представителям этого знака попробовать в данный период дыхательные практики. Подобные занятия положительно отразятся как на вашем самочувствии, так и на физической форме. Если хотите заняться спортом сейчас, лучше отдавать предпочтение йоге или силовым упражнениям. ЛЕВ В целом август 2013 года будет для Львов благоприятным периодом. Серьезных проблем и каких-либо невзгод, скорее всего, не возникнет. Но профилактические меры будут не лишними. Если у вас есть проблемы со спиной – сейчас подходящее время, чтобы их решить. Например, уместны будут упражнения для позвоночника, если, конечно, они вам не противопоказаны. Полезно будет висеть на турнике или делать растяжку. Главное – не переусердствовать, чтобы не навредить себе. ДЕВА Представителям этого знака Зодиака рекомендуется в данный период особенно осторожно относиться к своему организму. Например, не нужно делать «чистку» в домашних условиях. Если вы чувствуете необходимость в очищении и оздоровлении организма, лучше делать это в специализированных учреждениях, а не дома. А вот занятия спортом в этот период будут очень полезны. Поэтому не пренебрегайте разумными физическими нагрузками.
и долголетия
ВЫПИСЫВАЙТЕ НА «ПОЧТЕ РОССИИ»!
ВЕСЫ В этот период представителям данного знака рекомендуется быть особенно осторожными, так как велика вероятность травм и даже переломов костей. Есть вероятность, что потребуется оперативное вмешательство. Но если есть возможность, перенесите операцию на вторую половину месяца. Вообще старайтесь относиться к своему здоровью сейчас особенно серьезно, чтобы избежать возможных осложнений. СКОРПИОН Представители данного знака Зодиака могут начать проверять свой организм на выносливость. Вместо того, чтобы следить за своим здоровьем и стараться вести правильный образ жизни, вы, возможно, начнете наслаждаться всеми радостями жизни (к примеру, злоупотреблять алкоголем и тяжелой пищей). Постарайтесь все же более бережно относиться к своему организму и создавать ему максимально щадящие условия существования. СТРЕЛЕЦ В плане здоровья Стрельцам в этот период рекомендуется соблюдать диету или, по крайней мере, быть осторожнее с едой, так как велика вероятность отравлений или возникновения заболеваний, связанных с неразборчивым приемом пиши. КОЗЕРОГ В августе 2013 года у представителей этого знака могут возникнуть проблемы с сердечно-сосудистой системой, особенно если она беспокоила вас и раньше. При малейшем недомогании и плохом самочувствии лучше не медлить с визитом к врачу и своевременно обратиться за квалифицированной помощью. ВОДОЛЕЙ Если в этот период вы столкнетесь с каким-либо недугом, лучше отдавайте предпочтение при выборе метода лечения уже проверенным способам. Экспериментальные методики сейчас могут не только не принести ожидаемого результата, но и навредить вам. Единственное, на что можно обратить внимание – это щадящие народные методы лечения. Да и то лучше выбирать те из них, которые вы лично уже применяли или о которых слышали много хороших отзывов. РЫБЫ Велика вероятность, что представители этого знака в августе будут особенно невнимательно относиться к своему здоровью. Быть может, вы будете поглощены какими-то важными заботами и поэтому пропустите первые симптомы заболевания. Поэтому, чтобы подобного не случилось, надо беречь здоровье. Не лишними будут и профилактические меры. Возможно, у вас появятся проблемы со сном. Но не стоит сразу же принимать снотворное! Для начала попробуйте более естественные пути решения данной проблемы. Начните, к примеру, с прогулки перед сном.
Подписные индексы:
МАП 44103; РП 19028; АПР 19028