Календарь здоровья и долголетия

и долголет

и долголетия

www.данюк.рф

июль

Подписные индексы:

МАП 44103; РП 19028; АПР 19028

№ 7 (80)• 2014

кардиосклероз:

неожиданные профзаболевания

обнаружить и пресечь

16+ с. 13

мегаягода без яда

Усталость как рукой снимает

когда родился –

тем и заболел худейте правильно

как сохранить здоровье ресниц

пришли совет – и получи 400 рублей!

на правах рекламы

Лунный календарь здоровья 1 августа

2 августа

3 августа

Луна в Весах

Луна в Весах

Луна в Скорпионе

Желательны укрепляющие и оздоровительные процедуры.

Нагрузки на сердце противопоказаны.

Обратите внимание на работу желудка и поджелудочной железы.

4 августа

5 августа

6 августа

Луна в Скорпионе

Луна в Стрельце

Луна в Стрельце

Противопоказана нагрузка на глаза.

Наиболее уязвимы поджелудочная железа и диафрагма.

В медицинском отношении день связан с селезенкой, с обновлением крови.

7 августа

8 августа

9 августа

Луна в Козероге

Луна в Козероге

Луна в Водолее

Не рекомендуются водные процедуры, массаж стоп, удаление мозолей.

Сегодня ослаблены почки – не следует их перегружать.

Уязвимы аппендикс, сигмовидная кишка и кишечник.

10 августа

11 августа

12 августа

Луна в Водолее

Луна в Рыбах

Луна в Рыбах

Избегайте возбуждающих средств.

Противопоказана нагрузка на печень.

Повышена чувствительность к пище.

13 августа

14 августа

15 августа

Луна в Овне

Луна в Овне

Луна в Тельце

Не рекомендуется подвергаться операциям, стричь волосы и ногти.

Полезны водные процедуры, баня, пребывание на свежем воздухе.

Уязвимы органы воспроизведения.

16 августа

17 августа

18 августа

Луна в Тельце

Луна в Тельце

Луна в Близнецах

Соблюдайте диету. Воздержитесь от активных водных процедур.

Уязвимы бедра и кожа. Не перегружайте ноги, меньше ходите и бегайте.

Уязвимая часть тела – голени.

19 августа

20 августа

21 августа

Луна в Близнецах

Луна в Раке

Луна в Раке

Нельзя ничего рвать и рубить.

Обратите внимание на вопросы гигиены и качества питания.

Уязвимы полость рта, губы, зубы, верхняя часть неба.

22 августа

23 августа

24 августа

Луна в Раке

Луна во Льве

Луна во Льве

Больные диабетом и панкреатитом должны быть особенно осторожны.

Наиболее уязвимы шея и горло.

Уязвим пищевод.

25 августа

26 августа

27 августа

Луна в Деве

Луна в Деве

Луна в Деве

Уязвимы легкие, бронхи, верхние дыхательные пути.

Полезна работа над коррекцией речи.

Эффективны дыхательные упражнения, массаж.

28 августа

29 августа

30-31

Луна в Весах

Луна в Весах

Луна в Скорпионе

Уязвимы грудь и сердечный центр.

Уязвимы грудина и подреберье.

День очищения верхних дыхательных путей и легких.

августа

Актуально Пижма:

и долголетия

лекарство должно быть горьким Полезные свойства пижмы применяют в фармацевтической, химической и пищевой промышленности. Цветы пижмы собирают в течение лета, заготавливают и хранят.

Домашнее лечение

Пижма может применяться в виде порошка, отвара или настоя. Пижма в виде отвара готовится так: две лож‑ ки сухого сырья заливаются 500 мл кипящей воды, варят‑ ся в течение 10 минут, настаиваются в течение часа. Пиж‑ ма употребляется по трети или четверти стакана трижды в день до еды. Чтобы приготовить вяжущий и закрепляющий со‑ став, пижма настаивается на воде – ложка сырья на стакан воды. Пить такой настой надо в теплом виде, по ложке, три раза в день. Лечение пижмой гастритов, колитов и язв осуществля‑ ется путем приема следующего настоя: маленькая ложка заваривается в 250 мл воды, настаивается в течение по‑ лучаса. Для наружного применения пижма готовится в виде насыщен‑ ного настоя: цветы пижмы вме‑ сте с листьями нужно хорошо измельчить, залить 250 мл ки‑ пятка. Настой можно применять для ванн, обтираний, компрес‑ сов при вывихах, ушибах, подагре. Можно также принимать цветы пижмы в виде порошка – на один прием половину чайной ложки, запивается порошок водой. Также порошок мож‑ но смешать с медом или сахарным сиропом, так как пиж‑ ма имеет горький вкус.

Противопоказания

Из-за ядовитых компонентов пижма не применяет‑ ся для лечения беременных женщин и детей. При пре‑ вышении дозировки возможно отравление – может воз‑ никнуть рвота, судороги, расстройство пищеварения. При появлении первых симптомов передозировки нуж‑ но промыть желудок и принять адсорбирующий состав. Лечение пижмой следует проводить с осторожностью, если имеются проблемы с сердцем.

Подпишись

Дорогие читатели! Надеемся, что нынешнее лето стало для вас глотком солнца и воздуха, а не мучительной и жаркой баней. Но все‑таки на всякий случай на‑ поминаем вам о необходимости носить летние го‑ ловные уборы, пить побольше жидкости и беречь глаза от солнца. Советы быть более осторожными в жаркую погоду многими воспринимаются как нечто не‑ серьезное: дескать, подумаешь, может, я заго‑ рю чуть сильней. Однако последствия теплового и солнечного удара могут быть непредсказуемы‑ ми и фатальными. Также предупреждаем вас о том, что купание в так называемых «диких» водоемах (то есть озе‑ рах и прудах, не приспособленных специально под пляжи) может составить для вас серьезную опасность. мы сейчас не говорим об осторожно‑ сти при плавании: уже просто нахождение в воде таких прудов и озер сопряжено с опасностью за‑ разиться какой‑либо болезнью или отравиться хи‑ микатами, потенциально растворенными в этой самой воде. Что еще нужно всегда принимать во внима‑ ние летом, так это свежесть пищевых продуктов. Под палящим солнцем они слишком легко пор‑ тятся, а значит, тоже могут основательно убавить вашу радость от летних деньков. В общем, будьте умны и осторожны – и тогда лето станет вам настоящей наградой! А если какая‑нибудь болезнь все‑таки прихва‑ тила вас, ищите рецепты борьбы с ней в «Календа‑ ре здоровья и долголетия»!

Пусть лето будет вам в радость. Не болейте!

и долголетия

Подписные индексы:

МАП 44103, РП 19028, АПР 19028

на

Год за годом, день за днем,

и долголетия

Подписные

Календарь здорового образа жизни

индексы:

19028, , 03 0 9 1 29,441 4 0 1 44

ориентируясь на Лунные ритмы, мы вместе с вами

следим за здоровьем, познаем новое, обретаем надежду!

и долголетия (с) Учредитель: ООО «ЛИГА» Издатель: ООО «ЛИГА» газета «Календарь здоровья и долголетия» зарегистрирована ФСНСЗСМКОКН РФ рег. ПИ № ФС 77-51994 от 29.11.2012 года Цена свободная.

Выписывайте на «почте россии»!

Адрес издателя редакции: 308007, г. Белгород, ул. Шершнева д. 4 тел.: (495) 669 00 46 Главный редактор: Васильченко А. С. За содержание рекламных материалов редакция ответственности не несет.

Адрес для писем: 308007, г. Белгород, а/я № 10 Эл. почта: mar2013vanna@gmail.com рекламный отдел: +7 (499) 999-12-98, +7 (906) 608–97–39, +7 (905) 671-53-14, +7 (961) 175-61-49. Подписано в печать: 26.06.2014 г. Дата выхода: 10.07.2014 г. Тираж 176781 экз.

Внимание! Прежде чем воспользоваться рекомендациями, проконсультируйтесь с врачом.

Отпечатано в типографии: ООО «Юнивест»; 124056, г. Москва, ул. Васильевская, д. 4, стр. 3,4; ИНН 7710468808; КПП 771001001 ФЛП Васильченко Анна Сергеевна, юридический адрес: 61070, Харьков, ул. Шевченко, д. 337, кв.245, фактический адрес: 61068, г. Харьков,

Подписные индексы: МАП 44103; РП 19028; АПР 19028. ул. Тарасовская, 2-А, код 3117311562, тел. +38 (093) 665-71-79 Заказ № РФЗД-07 Оригинал-макет разработан: ООО «Маркетинг Медиа», ИНН 7705795334 Юридический адрес: 115093, г. Москва, Большая Cерпуховская улица, 44, оф.19 Фактический адрес: 107140, г. Москва,

№7

Леснорядский пер., д. 18, стр. 2, офис 310 Тел/факс: + 7 495 980 81 79 www.marketingmedia.ru www.данюк.рф

Внимание! Прежде чем воспользоваться рекомендациями, проконсультируйтесь с врачом.

и долголетия

3

рубрика ликбез Медицинский Работа может оказаться вредной для здоровья не только потому, что она сокращает время для отдыха. Есть и другие минусы. Некоторые безопасные на первый взгляд профессии вызывают весьма неприятные заболевания.

Неожиданные профзаболевания 1 ПАРИКМАХЕР Как ни странно, одна из самых травматичных профессий – парик‑ махер. Весь день на ногах, в не‑ удобной позе, в постоянном кон‑ такте с горячей водой, острыми предметами, электроприборами. По всему свету более 50% парик‑ махеров жалуются на здоровье. Самые распространенные жало‑ бы – это боль в спине, в локтях, головные боли и ухудшение со‑ стояния ногтей. Но главная про‑ блема – это постоянный контакт с химическими препаратами, из‑за чего у сотрудников салонов красоты развиваются не только контактный дерматит и прочие трудноизлечимые заболевания кожи, но еще и тяжелые болез‑ ни дыхательной системы (вплоть до астмы).

2 МЕДСЕСТРА Профессия медсестры никогда не считалась легкой. Но в по‑ следние годы ученые выяснили, что представительниц этой про‑ фессии буквально убивают ише‑ мическая болезнь сердца и острый инфаркт миокарда. Во время стрес‑ са в кровь выбрасывается адре‑ налин, и артериальное давление резко повышается. Если это проис‑ ходит регулярно, то риск сердеч‑ но-сосудистых заболеваний посте‑ пенно возрастает.

3 МЯСНИК Люди, вынужденные во время работы постоянно с усилием сги‑ бать и разгибать лучезапястный сустав, подвержены синдрому за‑ пястного канала. Кстати, печатать

4

и долголетия

№7

на клавиатуре далеко не так вред‑ но, как, скажем, резать мясо, рабо‑ тать в швейном цехе, завинчивать гайки или играть на барабанах.

4 ОФИСНЫЙ

РАБОТНИК

Работа за компьютером, даже при использовании хорошего мо‑ нитора, – это серьезное испыта‑ ние для зрения. Повторяющиеся мелкие движения глаз при чтении текстов, необходимость адапти‑ роваться к мерцанию и свечению монитора, непрерывная фокуси‑ ровка на обновляющихся изобра‑ жениях – все это приводит к силь‑ ной усталости мышц глазного яблока. В результате человек на‑ чинает хуже видеть, окружающие предметы могут двоиться или рас‑ плываться в тумане, ему трудно сфокусироваться на изображе‑ нии, он чувствует резь в глазах, головную боль, головокружение. Совокупность этих проблем назы‑ вается синдромом компьютерно‑ го зрения.

5 ВЕТЕРИНАР Ветеринар – в девять раз более рискованная профессия, чем врач, лечащий людей. Пациенты в обыч‑ ных больницах в большинстве сво‑ ем не кусаются и не царапаются.

Но это – только часть беды, гораз‑ до хуже, что животные могут зане‑ сти в раны возбудителей тяжелых заболеваний. Около 40% ветери‑ наров хотя бы однажды за свою практику лечились от инфекций, полученных на работе. Чаще все‑ го врачам передается стригущий лишай.

6 ХУДОЖНИК Не менее 20 используемых в живописи пигментов обладают выраженным токсическим или кан‑ церогенным действием. Симпто‑ мы отравления могут отличаться в зависимости от интенсивности использования красок и от их со‑ четания в студии конкретного ху‑ дожника. Постоянное вдыхание свинцовых пигментов приводит к анемии, поражению почек, же‑ лудочно-кишечного тракта и нерв‑ ной системы. Пигменты на осно‑ ве кадмия повышают вероятность развития рака легких. Контакт с хромом приводит к язвам и ал‑ лергическим заболеваниям кожи. Пигменты на основе сажи еще бо‑ лее опасны для кожи – при регу‑ лярном воздействии они могут вы‑ зывать рак.

7 СПОРТСМЕН Мышечная асиметрия. По ча‑ сти травматизма спортсмены, ко‑ нечно, оставляют многие про‑ фессии далеко позади. Но путь к медалям преграждают и менее очевидные опасности. Например, некоторые виды спорта приво‑ дят к неравномерному развитию мышц левой и правой половины тела.

Внимание! Прежде чем воспользоваться рекомендациями, проконсультируйтесь с врачом.

Диета В погоне за стройностью мы зачастую так увлекаемся процессом, что не замечаем, как это превратилось уже в фанатизм. Жесточайшие монодиеты и бесконтрольные «голодные дни» неизбежно подрывают здоровье и не лучшим образом сказываются на нашем внешнем виде. На самом деле необходимо не изнурять себя разнообразными диетами, а питаться рационально и избавляться от лишних килограммов с умом, сохраняя при этом цветущий внешний вид.

Худейте

жится большое количество вита‑ минов, а также клетчатка, которая благотворно влияет на пищевари‑ тельную систему и способствует очищению организма от шлаков. Ускоряют метаболизм и неко‑ торые пряности. Острый перец, например, может увеличить ско‑ рость метаболизма на 50%.

4 Если решили бороться с лиш‑ ними килограммами, то отка‑ житесь от удовольствия трапезни‑ чать перед телевизором. Так вы рискуете съесть больше, чем вам требуется для насыщения.

5 Пейте не меньше 2 л воды в сутки. Она крайне важна для метаболических процессов и снижения массы тела.

6 Не следует исключать из свое‑ го питания жиры. Жиры игра‑ ют важную роль в процессе обме‑ на веществ в организме. По мнению ученых, «полезные»

жиры, которые содержат жирные кислоты омега-3, не только регу‑ лируют метаболизм, но и способ‑ ствуют сжиганию жировых тканей.

7 Сон также оказывает влияние на метаболизм. Во время сна организм вырабатывает гормон, ответственный за жизненный то‑ нус и снижение веса. Продолжи‑ тельность сна должна быть не меньше семи часов.

8 Если в процессе борьбы с из‑ быточным весом вы наруши‑ ли правила, проявили слабость и съели что‑либо запрещенное, но очень вкусное, ни в коем случае не упрекайте себя и не занимай‑ тесь самобичеванием. Лучше уж поешьте с удовольствием, чего душа желает, а следующий день сделайте разгрузочным. И орга‑ низм будет вам благодарен, и от лишнего килограмма избави‑ тесь.

КАК СПАСТИ ПЬЮЩЕГО ЧЕЛОВЕКА? «Вернувшись из армии, наш сын сильно запил. Пил каждый день, уносил из дома дорогие вещи на пропой, дрался с отцом. Мы не знали, что делать. Кодироваться он не шел, а таблетки и травы ему не помогали. Добрые люди порекомендовали написать Андрею Валерьевичу, зная его как святого человека. Сейчас наш сын не пьет, устроился на хорошую работу, собирается жениться…» Тимохина Н. И., г. Н. Новгород. Андрей ВАлерьеВич – потомственный Мастер, обладающий редкими знаниями и уникальным врожденным даром. Милостью Божьей, он от чистого сердца поможет по фото избавиться от пьянства, невезения, лишнего веса, одиночества, вернет любимого человека и заговорит на удачу во всем. Просто напишите ему о своей беде – и результат не заставит себя ждать. От Вас: конверт с о/а. Храни Вас Господь!

РЕКЛАМА

1 Очень важно определить при‑ чину лишнего веса. Быть мо‑ жет, у вас малоподвижный образ жизни или неприятности, которые вы «заедаете» вкусностями и сла‑ достями, а может, чрезмерный вес связан с эндокринными или гор‑ мональными нарушениями. Разо‑ браться в этом вам поможет спе‑ циалист. Ведь поставить правильный диагноз – это глав‑ ный шаг на пути выздоровления.

2 Чаще всего избыточный вес является следствием наруше‑ ния обменных процессов в орга‑ низме. В этом случае необходимо наладить метаболизм. Завтракать нужно обязательно и лучше через 40 минут после пробуждения. На завтрак желательно употреблять пищу, содержащую много пи‑ тательных веществ, белков и воды. А вот углеводы и сахар лучше ис‑ ключить вовсе. Лучше перекусывать в течение дня, чем съесть лишнее во время основного приема пищи. Для оптимизации обмена ве‑ ществ полезны физические на‑ грузки. Они ускоряют метаболизм, причем длится такой эффект даже некоторое время после физиче‑ ских занятий. Для поддержания мышечного тонуса достаточно за‑ ниматься несколько раз в неделю по полчаса в день на тренажерах или с гантелями.

3 Желательно включить в свой ежедневный рацион продук‑ ты, которые способствуют сжига‑ нию жировых отложений. Напри‑ мер, зеленый чай, апельсины, ананасы. Употребляйте больше фруктов и овощей. В них содер‑

правильно

610007, г. Киров-7, а/я 611, Шехурдину Андрею Валерьевичу.

Внимание! Прежде чем воспользоваться рекомендациями, проконсультируйтесь с врачом.

№7

и долголетия

5

Народная медицина

Паразиты – на выход!

Увы, никто на 100% не застрахован от болезней, даже от таких неприятных, как заражение паразитами. И если уж вас подстерегла эта «бяка», нужно знать, как наверняка от нее избавиться. варить на слабом огне 10 минут, процедить. В отдельной посуде Самый быстрый способ прозаварите траву полыни: столо‑ никновения личинок паразитов вую ложку сухой измельченной в наш организм – это заражентравы на 300 мл кипящей воды, ные продукты питания: плохо прокипятить 2–3 минуты, насто‑ вымытые фрукты, овощи, зеять до остывания, процедить. лень, недожаренное и недоваОба отвара (чеснока и полыни) ренное мясо, рыба, яйца, а также смешать и дать 1 час настоять‑ икра. Паразиты также обитася. Сразу же после стула сделать ют в водоемах с непроточной клизму. водой. Еще один путь парази Измельчить корку 1 гра‑ тарного заражения – от наших ната и отварить ее в 0,75 литра домашних животных. Наконец, воды. Отвар выпить в 3 приема кожа с ослабленным иммунитев течение 1,5 часов, в это вре‑ том тоже не в состоянии остамя пищу не принимать. Через новить бактерии.

3–4 часа принять слабительное.  Столовую ложку сухих  Солитера можно вывести таким способом: съесть натощак цветочных корзинок пижмы за‑ 100 граммов очищенных тык‑ лить стаканом кипятка, настоять венных семечек, через час после в закрытой посуде 1 час, проце‑ употребления семечек выпить дить. Употреблять 3 раза в день маленькими глоточками нату‑ за 20 минут до еды по столовой ральное молоко, предваритель‑ ложке настоя. Курс приема – но проварив в нем головку чес‑ 2–3 дня, затем нужно принять нока. Еще через полчаса выпить любое слабительное.  Приготовить одну очищен‑ сильное слабительное, а через 2 часа после употребления сла‑ ную от костей селедку, 1 крупный бительного поставить клизму зубчик чеснока, 2 столовые ложки пшена, 1 свежий желток курино‑ из теплого чесночного настоя.  В 2 стаканах кипятка за‑ го яйца. Все смешать и растереть варить 1 чайную ложку травы до пастообразного состояния. полыни горькой, настоять до Полученную пасту развести про‑ охлаждения, процедить. Настой хладным кипяченым молоком принимать 3 раза в день за 20 ми‑ до жидкой консистенции. нут до еды по 1–2 столовые лож‑ Принимать по половине ста‑ ки. Данное средство способству‑ кана несколько раз в день для изгнания ленточных ет выведению аскарид и остриц.  Взять 1 среднюю головку глистов. Курс приема – чеснока, очистить, порубить но‑ до полного изгнания глистов.  Следующий рецепт эф‑ жом на мелкие кусочки и всы‑ пать в кипящую воду (200 мл), фективен против аскарид,

Справка

6

и долголетия

№7

солитера, остриц: 4 столовые ложки измельченных незрелых грецких орехов залить стака‑ ном чуть подсоленного кипятка, дать настояться 30 минут, проце‑ дить. Полученный настой выпить за день, разделив на несколько приемов, одновременно прини‑ мать слабительное.  Заварить в литре кипят‑ ка 1 кг щавеля обыкновенного. Варить на водяной бане в тече‑ ние 2 часов, затем отвар про‑ цедить и добавить в него 50 г сахара. Снова поместить на во‑ дяную баню и продолжать ува‑ ривать до объема одного ста‑ кана. Отвар выпить в течение дня по 1–2 глотка до приема пищи.  Измельчить одну средне‑ го размера луковицу и залить стаканом крутого кипятка, уку‑ тать теплым полотенцем и дать ночь настояться. Настой про‑ цедить, принимать по полови‑ не стакана в день. Курс приема 3–4 дня.

Внимание! Прежде чем воспользоваться рекомендациями, проконсультируйтесь с врачом.

Уходи, ячмень!

Нетрадиционная медицина

Подскажите, пожалуйста, как лечить ячмень на глазу? Какие есть народные рецепты от этой неприятности? Эмма Ветрова

Народные средства Календула. 10–15 сухих соцве‑ тий календулы залить 200 мл ки‑ пятка, настоять, укутав, в течение 30–40 минут и процедить. Приме‑ нять для примочек и компрессов. Можно использовать и примочки из настойки календулы аптечной, разведенной кипяченой водой в соотношении 1:10. Алоэ. Срезать лист алоэ дре‑ вовидного, обмыть, отжать сок и развести его кипяченой водой в соотношении 1:10. Применять для примочек. Компресс из картошки. Хоро‑ шо также лечить ячмени компрес‑ сами из размятой вареной кар‑ тошки. Пижма. Съедать по 5–6 су‑ хих маленьких желтых корзинок пижмы обыкновенной, запивая водой. В течение дня повторить 4–5 раз и продолжать, пока яч‑ мень не пройдет. Подорожник. Наложите на воспаленное место теплый ком‑ пресс из листьев подорожника большого, обладающего противо‑ воспалительным действием.

Укроп. Помогает отвар из се‑ мян укропа: 1 чайную ложку разо‑ трите в ступке и залейте 2 стака‑ нами воды, доведите до кипения и дайте настояться 5 минут. Про‑ цедите, остудите. Смачивайте в от‑ варе ватный тампон и, отжав, при‑ кладывайте к ячменю несколько раз в день.

Важно! Во избежание попадания инфекции в кровь (что может привести к тяжелым осложнениям – менингиту, сепсису) гной из ячменя выдавливать нельзя, необходимо обратиться к врачу.

Секреты Ванги Припарки. В болгарской на‑ родной медицине для лечения ячменя издавна применяют не‑ прерывные припарки из расто‑ пленного жира или из ячменной муки со смолой ферулы или из горячего хлеба. Полезна и при‑ парка из оливкового масла или из

воды, в которой ва‑ рился ячмень. Питание. Поскольку ячмень обычно возникает на фоне осла‑ бления защитных сил организма, ешьте больше овощей и фруктов (особенно полезны в данном слу‑ чае смородина, земляника, ши‑ повник, морковь), пейте соки. Примочки и промывания настоем березы: две столовые лож‑ ки листьев березы залить одним стаканом кипятка. Томить в тече‑ ние получаса. Делать примочки и промывания 4-6 раз в день. Примочки и промывания настоем черемухи: одну столовую ложку сухих цветов черемухи за‑ лить одним стаканом кипятка. На‑ стоять, процедить. Делать при‑ мочки и промывания больного глаза.

Эффективная преграда на пути к слепоте – Экстракт алоЭ по филатову! Мне 65 лет. Стала терять зрение, пошла по врачам. Диагноз: глаукома, отслоение сетчатки (да еще и сахарный диабет). На правом глазу сделали 2 операции. Улучшений нет. Осталось 10% зрения. Левым глазом пока еще вижу. Слышала о каплях по Филатову. Где их можно приобрести? С уважением, Н. П. Головко, г. Челябинск Разработка Экстракта вительные процессы клеток Алоэ по Филатову принад­ нервов, мышц и сосудов глаз. лежит выдающемуся русско­ Технология изготовления на­ му академику – офтальмо­ столько сложна, что приго­ логу В. П. Филатову. Пред­ товить его в домашних усло­ ложенный им метод В. П. Фи­ виях просто невозможно. латов назвал «тканевой тера­ его полную очистку, идет раз­ Огромное множество поло­ пией». Экстракт алоэ воздей­ мягчение роговичного слоя, жительных результатов при­ ствует не химией, а за счет на­ что способствует выведению менения при различных за­ туральных компонентов. Он погибших клеток глаза. При­ болеваниях глаз, а также в це­ представляет собой сложный готовленный с особой тща­ лях профилактики. комплекс. Экстракт, попадая тельностью экстракт обеспе­ По аптекам не распростра­ в глазное дно, производит чивает уникальные восстано­ няется. Получить более подробную консультацию и заказать экстракт вы можете в г. Краснодаре по тел.:

Товар сертифицирован. рег. № рОСС RU. аИ35.ИЩ7112 от 20.0112 г. рекЛаМа. ИП Татаринова И.В. ОГрН 310231127400015.

Ячмень – это острое гной‑ ное воспаление волосяной луко‑ вицы ресницы и сальной железы века. Часто возникает в результа‑ те несоблюдения гигиенических правил: вытирания глаз грязны‑ ми руками или грязным носовым платком, полотенцем. Появлению ячменя также способствует нару‑ шение обмена веществ, авитами‑ нозы, простуда, общее истощение. Симптомы ячменя – образо‑ вание ограниченной болезненной красноватой припухлости на крае века в начале болезни; через 3–4 дня на верхушке припухлости появляется гнойная пробка. После того как она лопнет, выделяется гной.

8 (861) 269-92-42, 8 (861) 269-92-46 Режим работы: с 9.00 до 19.00, без выходных (время московское)

Не является лекарством. по поводу возможНых противопоказаНий прокоНсультируйтесь со специалистом

Внимание! Прежде чем воспользоваться рекомендациями, проконсультируйтесь с врачом.

№7

и долголетия

7

Диагноз

Атакует

миокардит Миокардит – это воспалительное поражение сердечной мышцы. Оно возникает по многим причинам и требует немедленного лечения.

ЧТО МОЖЕТ СДЕЛАТЬ ВРАЧ?

В

зависимости от причины, вызывающей миокардит, различают:  ревматический;  инфекционный (вирусный, бактериальный, риккетсиозный и др., в том числе при гриппе, кори, краснухе, ветряной оспе, дифте‑ рии, скарлатине, тяжелой пнев‑ монии, сепсисе; наиболее распро‑ страненный – вирус Коксаки В, является побудителем возникно‑ вения миокардита в половине за‑ болеваний);  аллергический (лекарственный, сывороточный, поствакци‑ нальный);  при диффузных (системных) заболеваниях соединительной ткани, травмах, ожогах, воздей‑ ствии ионизирующей радиации;  идиопатический (то есть не‑ выясненной природы) миокардит Абрамова-Фидлера. Ведущая роль в развитии вос‑ палительного процесса принадле‑ жит аллергии и нарушению имму‑ нитета. Миокардиты могут быть как изолированными (первичными), так и проявлением другого забо‑ левания (вторичными). По течению различают острый, подострый и хронический мио‑ кардит, а также рецидивирующий (с наличием ремиссий – улучшений по нескольку месяцев или лет). Вос‑ палительный процесс в миокарде приводит к нарушению основных его функций.

8

и долголетия

№7

Нет строго специфических признаков миокардита. Диагноз ставят на основании клинических признаков, изменений электрокардиограм‑ мы, эхокардиографии, наличии лабораторных признаков воспаления, изменений на рентгенограммах. Обычно при миокардите показана госпитализация. Меры общего ха‑ рактера включают постельный режим, ограничение физической нагруз‑ ки, при необходимости ингаляции кислорода и лекарственная терапия. Лекарственная терапия зависит от основного заболевания и харак‑ тера нарушений сердечной деятельности. При инфекционных неви‑ русных миокардитах назначают антибиотики, выбор которых зависит от выделенного возбудителя и его чувствительности к антибиотикам. Другие направления включают лечение сердечной недостаточно‑ сти, нарушений ритма сердца и проводимости, тромбоэмболических осложнений. В первые месяцы после выписки из стационара больные, перенесшие миокардит, должны находиться под наблюдением; необ‑ ходимо ограничивать физические нагрузки.

Народный опыт  Растолочь 500 грамм зрелых плодов боярышника, в массу влить половину стакана кипяченой воды и нагреть на слабом огне до 40 ºС, отжать сок. Принимать три раза в день перед едой по сто‑ ловой ложке.  Горсть свежих (можно и засушенных) цветков шиповника за‑ лить двумя стаканами кипятка, накрыть теплым полотенцем и оста‑ вить на час, чтобы настоялось. Настой процедить, принимать три раза в день по столовой ложке за полчаса до еды. Курс приема 30– 40 дней. Настой рекомендуется для нормализации сердечной дея‑ тельности.  Ежедневно, 2–3 раза в день съедать по чайной ложке хоро‑ шего цветочного меда с творогом, фруктами, молоком (с горячим молоком или чаем мед есть не рекомендуется, так как это приведет к учащенному сердцебиению).  Всыпать в 250 мл кипящей воды столовую ложку измельчен‑ ных корней шиповника, огонь убавить до минимума и кипятить в течение 5 минут. Отвар принимать как чай, в терпимо горячем виде, по 3 стакана в день. Курс приема 14 дней.  Взять на стакан кипятка столовую ложку сухих плодов боя‑ рышника, настоять в термосе не менее 2‑х часов. Настой процедить и принимать 3–4 раза в день до еды, по 1–2 столовые ложки.  Для укрепления сердечной мышцы каждый день употреблять в пищу не менее 30 г ядер грецкого ореха, 20 г сыра, 20 г изюма. Внимание! Прежде чем воспользоваться рекомендациями, проконсультируйтесь с врачом.

Красота

Как сохранить здоровье ресниц? Обычно мы замечаем, что выпала ресничка, когда нам об этом торжественно сообщают и велят загадать желание. Но если, протирая глаза, вы обнаруживаете, что часть ресниц остается на пальцах, пора бить тревогу.

Жизнь ресниц довольно ко‑ ротка. Они выпадают гораз‑ до чаще, чем мы это замечаем. За несколько месяцев ресничка стареет и затем умирает. А на ее месте вырастает новая, полная сил ресничка. Если же ресницы выпадают обильно и становятся все реже и реже, необходимо ис‑ кать причину этого состояния. На что в первую очередь сто‑ ит обратить внимание, так это на свои косметические сред‑ ства. Тушь, тени, кремы, средства для снятия макияжа с глаз – все это может послужить причиной аллергической реакции и приве‑ сти к выпадению ресниц. Возник‑ ло подозрение на одно из таких средств – обязательно перестань‑ те им пользоваться, особенно если оно было приобретено не‑ давно. И обратитесь к врачу. Если косметика у вас, как вы считае‑ те, проверена временем, то воз‑ можны другие причины, кото‑ рые обязательно нужно выявить. Тем не менее, на время откажи‑ тесь от использования косметики, лучше на ночь аккуратно наноси‑ те на веки и осно‑

вания ресниц касторовое, олив‑ ковое или льняное масло. Масло смягчает кожу век, способствует росту ресниц. Масляный раствор витамина Е тоже хорошее сред‑ ство, он питает, предупреждает старение, сохраняет кожу и рес‑ ницы здоровыми. При нанесении масла надо пользоваться новой чистой щеточкой для ресниц.

!

Осторожно!

Масло не должно капать, избегайте его попадания в глаза!

Обратите внимание на свое питание. Обязательно включай‑ те в рацион продукты, содержа‑ щие витамины красоты – вита‑ мины группы А, В. Характерными симптомами недостатка витами‑ на А служат общее истощение организма, специфическое по‑ ражение кожи, слизистых обо‑ лочек и глаз. Витамин А содер‑ жится в масле, сметане, сливках, свиной, говяжьей печени, яич‑ ном желтке и, конечно, овощах – моркови, томатах, перце. Вита‑ мин В2 облегчает поглощение кислорода клетками кожи, ног‑ тей, волос. Поступает в организм в основном с мясной и молочной пищей. Длительное воспаление и за‑ болевание глаз также может привести к выпадению ресниц. Блефарит – очень распростра‑ ненное, нередко длительное воспаление краев век. Часто возникает у людей с нарушен‑ ным обменом веществ, а также из-за неправильного питания. Развитию способствуют не‑

Внимание! Прежде чем воспользоваться рекомендациями, проконсультируйтесь с врачом.

благоприятные внешние условия (дым, ветер, пыль). Конъюнкти‑ вит – воспаление соединитель‑ ной оболочки глаза – нередко бывает причиной выпадения ресниц. Состояние организма че‑ ловека с низким уровнем гормо‑ нов щитовидной железы – гипо‑ тиреоз – также может послужить толчком для выпадения ресниц. Естественно, какие именно проблемы в вашем организме, точно может определить только медицинское обследование. Поэтому не стоит откладывать ви‑ зит к врачу в долгий ящик, если первый звоночек (выпавшие рес‑ ницы) уже был дан. Только не впадайте в уны‑ ние, стресс тоже способству‑ ет выпадению волос и ресниц. Трезво оцените ситуацию, про‑ консультируйтесь у врача и при‑ нимайтесь за исправление оши‑ бок. Когда проведете работу над ошибками и ваш организм придет в норму, не забывай‑ те о профилактических мерах. Не смывайте тушь водой с мы‑ лом, лучше сделайте отвар с тра‑ вами ромашки или василька и им промойте глаза. Пользуй‑ тесь только проверенными кос‑ метическими средствами. Дватри раза в неделю наносите масло на веки и ресницы. Хо‑ рошо и разнообразно питай‑ тесь, отдыхайте. Любите себя – и о том, что ресницы выпадают, вы вспомните только тогда, когда вас попросят загадать желание.

№7

и долголетия

9

Сезонные советы

Мегаягода без яда Август – традиционный период, когда в продаже массово появляются арбузы. Это не только вкуснейшее лакомство, но и очень полезный продукт. Конечно, если покупать его вовремя и выбирать правильно.

Интересно Родина арбуза – Южная и Центральная Африка. Эта огромная ягода была известна еще в Древнем Египте. Римляне выращивали арбуз в начале нашей эры, а в Западной Европе он появился благодаря рыцарямкрестоносцам, в XI–XII вв. В Россию же первые арбузы завезли татары. Русское название «арбуз» происходит от иранского слова «харбюза», что означает «дыня» или «большой огурец». Увы, в некоторых случаях эти сочные ягоды могут стать причи‑ ной острых отравлений. Для того чтобы арбузы поскорее поспели, их часто в больших количествах на‑ сыщают микроэлементами. Пере‑ дозировка азотных удобрений ве‑ дет к повышенному содержанию нитратов – солей азотной кислоты, которые накапливаются в продук‑ тах и воде при избыточном содер‑ жании в почве азотных удобрений. Однако отметим сразу: сель‑ скохозяйственной продукции со‑ всем без нитратов не бывает, по‑ скольку они являются основным источником азота в питании рас‑ тении. Азот – это один из важ‑ нейших химических элементов в жизни растений, он необходим для синтеза аминокислот, из кото‑ рых образуются белки. В норме ни‑ траты безвредны, и даже неболь‑ шое их количество вырабатывает наш организм. Допустимое их со‑ держание в пище – 60 мг/кг. Глав‑

10

и долголетия

№7

ной причиной всех негативных последствий являются не столь‑ ко нитраты, сколько их метабо‑ литы – нитриты. Взаимодействуя с гемоглобином, они образуют метгемоглобин, не способный пе‑ реносить кислород. В результате развивается гипоксия (кислород‑ ное голодание). В нормальном со‑ стоянии у человека содержится в крови около 2% метгемоглоби‑ на. Если его содержание возраста‑ ет до 30%, то появляются симпто‑ мы острого отравления (одышка, слабость, головная боль), при 50% может наступить смерть. Чтобы не напороться на чересчур «напичканный» химией арбуз, нужно: сжать арбуз – если он не трещит, но на вид спелый, значит, созрел не без «помощи»; срез арбуза не должен быть гладким, в идеале он светится сахарными крупинками, и прожилки не должны быть толстыми и желтыми. Еще одна опасность – микро‑ бы, попадающие в сок при транс‑ портировке, если в кожуре арбуза появились мелкие трещины. Мно‑ гие из таких «гостей» способны вы‑ звать острые кишечные инфекции. Нежелательно покупать разрезан‑ ные или надрезанные арбузы. Рас‑ пространенный прием продавцов для доказательства спелости арбу‑ за – вырезать из него маленькую пирамидку – может поспособство‑ вать появлению внутри возбуди‑ телей заболеваний, для которых сладкий сок – идеальное место для быстрого размножения.

Для справки Первые призна‑ ки отравления ни‑ тратами – повышенная утомляемость, сильная го‑ ловная боль, тошнота, рвота и диарея; в некоторых случаях возможна температура и ломо‑ та в суставах. Особенно опас‑ ны высоконитратные овощи для детей до 1 года и кормя‑ щих матерей. Противонитрат‑ ные механизмы у детей форми‑ руются только к одному году, а молоко матери не создает се‑ рьезных барьеров для нитра‑ тов.

Риск купить опасный для здоровья арбуз с нитратами снижается к концу августа. К этому времени бахчевые уже поспевают естественным путем, и необходимость использовать искусственные технологии отпадает. Так что если не хотите лишний раз рисковать – дождитесь сезона. Дома не забудьте помыть арбуз и обдать его кипятком.

Внимание! Прежде чем воспользоваться рекомендациями, проконсультируйтесь с врачом.

Вкусно и полезно

Даже нос и щеки все в арбузном соке!

Арбузы едят свежими или солят, добавляют во фруктовые салаты, а из арбузного сока путем выпаривания получают арбузный «мед». Из арбузных корок можно делать вкусные цукаты, варить варенье и джемы. Эта ягода хороша во многих вариантах и очень полезна для нашего организма.

Арбузная диета Арбуз содержит 88–94% воды; 9% – легкоусвояе‑ мых сахаров, таких как фруктоза, глюкоза и сахароза; витамины – В1, В2, С, каротин, пантотеновую и фоли‑ евая кислота, а также минералы – магний, калий, же‑ лезо и др. Все эти элементы очень благотворно влияют на пищеварительный процесс в организме челове‑ ка. Мякоть арбуза содержит нежные пищевые волокна, которые снижают уровень холестерина в организме.

Маринованный арбуз Внимание! Мариновать, а также солить арбузы лучше всего в то время, когда они еще не дозрели, а именно до середины августа. Заготовки, сделанные позднее, выходят уже не столь удачными: перезрелые арбузы не имеют такого нежного вкуса и сочности, как недозрелые. Маринование производится та‑ ким образом: с недозрелого арбу‑ за нужно срезать тонкую зеленую корку, вынуть семена и нарезать крупными кусками. Потом сложить их в миску и пересыпать сахаром, смешанным с молотым имбирем. На арбуз весом в 2 кг взять 11/2 стакана сахара и 11/2 ч. ложки имбиря. Пересыпав этой смесью куски арбуза, залить столовым ук‑ сусом и оставить на ночь. На утро, слив уксус в кастрюлю и поло‑ жив в него 50 г гвоздики, довести до кипения и опустить в кипящий

Арбуз – лучшее мочегонное средство. Сок арбу‑ за отлично очищает печень и почки от шлаков, таким образом способствуя улучшению состояния в этих органах при застойных явлениях. Поэтому арбуз ре‑ комендуют тем, у кого склонность к образованию камней в печени и почках. Арбуз помогает при рас‑ стройстве желудка, так как нейтрализует избыток кислот. Помимо этого арбуз полезен для людей со слабой сердечно-сосудистой системой, для боль‑ ных склерозом, подагрой и артритами.

уксус куски арбуза. Варить до мяг‑ кости, наблюдая, однако, за тем, чтобы куски были только мягкими, но не разваливались. Для этого ар‑ буз следует вскипятить не более двух раз. Готовый арбуз выложить осто‑ рожно на блюдо и дать остыть. За‑ тем также осторожно переложить в стеклянные банки и залить осту‑ женным и процеженным отваром, не доливая до краев банки 7 см. Залить банки доверху оливковым маслом, закрыть крышками и со‑ хранять в холодном сухом месте.

Цукаты из арбузных корок  200 г арбузных корок;  2 стакана сахара;  0,5 стакана воды;  цедра и сок 1 лимона. Срезать зеленую корку, остав‑ шуюся белую часть корки наре‑ зать полосками. Арбузные корки опустить в холодную воду и ва‑ рить до мягкости, не разваривая. Из 1 стакана сахара приготовить сироп с 0,5 стакана воды, доба‑ вить сок и цедру 1 лимона, дове‑

Внимание! Прежде чем воспользоваться рекомендациями, проконсультируйтесь с врачом.

сти до кипения, добавить арбуз‑ ные корки и варить на слабом огне, посыпая оставшимся саха‑ ром. Выложить арбузные цука‑ ты на противень, дать обсохнуть при комнатной температуре и пе‑ реложить в банки для хранения.

Арбузное эскимо  около 700 граммов арбузной мякоти, без кожуры и косточек;  2 столовые ложки сахара;  4 столовые ложки измель‑ ченных свежих листьев мяты;  2 чайные ложки натертой цедры лимона;  щепотка соли. Арбузную мякоть с сахаром измельчаем в блендере. Немного погодя добавляем мяту, лимонную цедру, соль. Получившуюся смесь разливаем по формам, которые имеются в хозяйстве. После чего отправляем будущее арбузное мо‑ роженое в холодильник. Спустя полтора часа в формы можно вста‑ вить палочки. Оставляем арбуз‑ ное эскимо в морозилке минимум на 3 часа, чтобы оно хорошенько заморозилось. №7

и долголетия 11

Магия здоровья Считается, что нумерология может помочь в самых разных областях нашей жизни. И сфера здоровья в этом смысле не составляет исключения, ведь от даты вашего рождения во многом зависит риск тех или иных болезней.

Когда родился –

тем и заболел ЧЕЛОВЕК ЧИСЛА 1

ЧЕЛОВЕК ЧИСЛА 4

(родившийся 1, 10, 19 или 28 числа любого месяца) Может страдать от проблем с глазами, особенно от астигма‑ тизма, а также от воздействия яркого света, в том числе сол‑ нечного. Возможны проблемы с легкими, высоким кровяным дав‑ лением, нарушение кровообра‑ щения и сильное сердцебиение. Такому человеку следует быть особенно внимательным к свое‑ му здоровью в январе, мае и октябре.

(родившийся 4, 13, 22 или 31 числа любого месяца) Часто страдает от необычных болезней, которые трудно обнару‑ жить и продиагностировать. Воз‑ можны странные происшествия и необъяснимые ранения, подвер‑ женность тревожным настроени‑ ям, умственные и эмоциональные расстройства, нанесение повреж‑ дений самому себе. Следует осо‑ бенно следить за своим здоровьем в январе, мае и октябре.

ЧЕЛОВЕК ЧИСЛА 2 (родившийся 2, 11, 20 или 29 числа любого месяца) Вероятны болезни желудка и нарушения пищеварения любого рода. Следует остерегаться отрав‑ ления, внутренних образований, геморроя, опухолей, рака и диабе‑ та. Женщины числа 2 могут испы‑ тывать проблемы с репродуктив‑ ными органами. Будьте особенно осторожны в январе, апреле и но‑ ябре. ЧЕЛОВЕК ЧИСЛА 3 (родившийся 3, 12, 21 или 30 числа любого месяца) Возможны проблемы, связан‑ ные с эмоциональными расстрой‑ ствами, нервным напряжением из‑за чрезмерной работы; пони‑ женное кровяное давление; разно‑ го рода проблемы с кожей, со ступ‑ нями; нарушение функции почек, воспаление нервов, желтуха. Будь‑ те осторожны в феврале, июне, ав‑ густе и сентябре.

12

и долголетия

№7

ЧЕЛОВЕК ЧИСЛА 5 (родившийся 5, 14, 23 числа любого месяца) Вероятнее всего, будет стра‑ дать от нервного перенапряжения, умственного истощения, бессонни‑ цы, амнезии, паралича, нервного тика, проблем с легкими. Следует внимательнее следить за здоро‑ вьем в январе, марте и декабре. ЧЕЛОВЕК ЧИСЛА 6 (родившийся 6, 15, 24 числа любого месяца) Часто имеет проблемы с носом, горлом, гайморовыми пазухами, верхней частью легких. Возможны аллергия, нарушения кровообра‑ щения и сердцебиения, бронхит и астма. У женщин дополнитель‑ но могут быть проблемы с молоч‑ ными железами. Будьте особен‑ но осторожны в январе, феврале, апреле и августе. ЧЕЛОВЕК ЧИСЛА 7 (родившийся 7, 16, 25 числа любого месяца)

Склонен страдать от беспо‑ койства, раздражения, умствен‑ ной «зацикленности» больше, чем от чего бы то ни было дру‑ гого. Эти люди дают волю свое‑ му воображению и, начав думать о чем‑нибудь плохом, не могут остановиться. Возможны также проблемы с кожей, ночной пот и небольшие проблемы с желуд‑ ком. Особые предосторожности требуются в январе, апреле и авгу‑ сте. ЧЕЛОВЕК ЧИСЛА 8 (родившийся 8, 17, 26 числа любого месяца) Может заболеть из‑за глубо‑ кого чувства отчаяния и одиноче‑ ства. Следует остерегаться ревма‑ тизма, болезней крови. Эти люди часто становятся жертвами невер‑ ного медицинского предписания или неправильно подобранного лекарства. Следует уделять повы‑ шенное внимание печени, желч‑ ной и выделительной системам, а также остерегаться проблем с коленями, зубами и костями. Особая осторожность требует‑ ся в феврале, июне, августе и сентябре. ЧЕЛОВЕК ЧИСЛА 9 (родившийся 9, 18, 27 числа любого месяца) Получает травмы, порезы, си‑ няки чаще, чем заболевает. Следу‑ ет остерегаться огня, ножей, авто‑ мобильных происшествий. Также присутствует склонность к лихора‑ дочным состояниям. Особая осто‑ рожность требуется в январе, мае, июле и октябре.

Внимание! Прежде чем воспользоваться рекомендациями, проконсультируйтесь с врачом.

Спрашивали ‐ отвечаем

Кардиосклероз: обнаружить и пресечь Врач диагностировал у меня ишемическую болезнь и предупредил о том, что вполне вероятно развитие кардиосклероза. Не могли бы вы рассказать, что это за болезнь и как с нею можно бороться? Инна Панфилова

Признаки кардиосклероза

ПРОФИЛАКТИКА КАРДИОСКЛЕРОЗА Главное внимание уделяет‑ ся остановке прогрессирования приступов сердечной астмы и рас‑ стройств кровообращения. Еду следует принимать малы‑ ми порциями. Соль разрешается в очень малых количествах (она увеличивает отеки). Мочегонно действуют творог с сахаром (до 1 кг в день) и дни яблочной диеты (1 кг сырых некислых яблок) или же со‑ четание творога с яблоками 1:1.

Одышка, приступы сердечной астмы, застойные хрипы в нижних отделах легких. Часто при обследовании обнаруживаются другие симптомы атеросклероза.

СКОРАЯ ПОМОЩЬ ПРИ ПРИСТУПЕ КАРДИОСКЛЕРОЗА  Во время приступа помо‑ гают горчичники или местные го‑ рячие ванны к рукам и ногам, су‑

Атеросклеротический карди‑ осклероз – одно из проявлений ишемической болезни сердца, развивающееся обычно в резуль‑ тате атеросклероза венечных ар‑ терий. Характеризуется это забо‑ левание увеличением размеров сердца, особенно левого желудоч‑ ка, признаками сердечной недо‑ статочности и различными нару‑ шениями ритма сердца. Нередко развитию кардиосклероза пред‑ шествует стенокардия.

хие банки вокруг грудной клетки.  Рекомендуется принимать по 2–3 капли 1%-ного алкоголь‑ ного раствора нитроглицерина и вдыхать кислород.  Чтобы помочь больному, его следует уложить, обмотать голову полотенцем, смоченным в холодной воде, а на область сердца положить грелку или горя‑ чее полотенце.  В Германии лечат атеро‑ склероз настойкой боярышни‑ ка на спирту (20 капель настойки на воде). При первом признаке сердцебиения следует переходить на лечение отваром боярышника или боярышника с пустырником 1:1. Можно добавлять для вкуса и пользы плоды шиповника. При‑ ступы исчезнут на долгие годы.

НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА  1 ст. ложку стеблей ани‑ са на 1 стакан кипятка, насто‑ ять 30 минут, процедить и пить по 1/4 стакана 3 раза в день до еды.  1 ч. ложку цветов багуль‑ ника на 1 стакан кипятка, насто‑ ять 30 минут, процедить и при‑ нимать по 1 ст. ложке 3–4 раза в день.  10 ст. ложек молодых ли‑ стьев березы на 0,5 л кипяченой воды комнатной температуры, настоять 2 часа, процедить и при‑ нимать как напиток.  Заполнить стеклянную ем‑ кость на 2/3 тычиночными бере‑ зовыми сережками, и наполнить емкость водкой так чтобы она по‑ крыла сережки, закупорить посу‑ дину и дать настояться 14 суток.

Не процеживать. Пить от 20 ка‑ пель до 1 ч. ложки 3 раза в день за 30 минут до еды. При употре‑ блении этой настойки утихают боли в сердце, исчезает одышка, появляются бодрость и жизнен‑ ная сила.  1 ст. л. измельченных цвет‑ ков боярышника залить 250 гр кипятка, дать настояться полчаса, отцедить и принимать по 125 гр 3 раза в день перед приемом пищи.  1 ч. ложку семян льна на 1 стакан кипятка, настоять в теплом месте, постоянно по‑ мешивая, 30 мин, процедить и принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день до еды. При хро‑ нических запорах семена на‑ стаивают 1 час и, не процежи‑

Внимание! Прежде чем воспользоваться рекомендациями, проконсультируйтесь с врачом.

вая, пьют вместе с семенами по 1 стакану на ночь.  1 ст. ложку измельчен‑ ной коры каштана на 1 стакан воды, кипятить 1 минут, насто‑ ять 1 час, процедить и принимать по 0,5 стакана 3 раза в день после еды.  2 ст. ложки измельченных зеленых стеблей с незрелыми семенами овса на 1 стакан воды, кипятить 1 минут на слабом огне, настоять 30 минут в те‑ плом месте, процедить и при‑ нимать по 0,5 стакана 3 раза в день.  1 ст. ложку цветов ромаш‑ ки на 1 стакан кипятка, насто‑ ять 30 минут, процедить и пить по 1/4 стакана 3 раза в день до еды. №7

и долголетия 13

Практические советы рубрика

Усталость

как рукой снимает

Лето – прекрасная пора, когда хочется быть жизнерадостными и активными, чтобы успеть насладиться им в полной мере. Если даже сейчас вы чувствуете себе разбитыми, чересчур утомляетесь и готовы проспать все оставшееся в этом году тепло, срочно принимайте меры!  10 г сухих измельченных листьев то‑ локнянки (медвежьих ушек) залить стака‑ ном кипятка, греть на водяной бане 5 минут, затем укутать и дать настояться 30 минут. Настоявшийся настой процедить. Пить 5–6 раз в день по 1 столовой ложке за 30 ми‑ нут до еды. Курс приема 2–3 недели.  4 столовые ложки измельченных кор‑ невищ пырея ползучего залить литром ки‑ пятка, поставить на огонь и кипятить до тех пор, пока не испарится 1/4 объема. Гото‑ вое средство процедить, принимать 4–5 раз в день до еды по 1 столовой ложке в течение 15–20 дней.  Залить стаканом водки или спирта сто‑ ловую ложку измельченных корней одуван‑ чика, настоять 2 недели, затем процедить. Употреблять 3 раза в день по 30 капель до еды. Курс приема 2–3 недели.  Столовую ложку измельченной травы горца птичьего залить стаканом кипятка, посуду накрыть теплым полотенцем, дать настояться полчаса. Готовый настой проце‑ дить, принимать 3 раза в день перед едой по 1–2 столовые ложки. Курс приема 14– 21 день.  Две столовые ложки травы кипрея всыпать в 0,5 литра кипящей воды и кипя‑ тить 1–2 минуты. Затем отвар снять с огня, укутать, настоять 30 минут. Употреблять по 1/3 стакана за полчаса до еды 3–4 раза в день. Курс приема 2–3 недели.  10 граммов сухих измельченных ли‑ стьев подорожника залить стаканом кипят‑ ка, укутать и настоять 30 минут, процедить. Настой принимать 3 раза в день за 20–30 ми‑ нут до еды по 2 столовые ложки. Средство принимать 15–20 дней.  Залить 200 мл крутого кипятка столо‑ вую ложку травы хвоща полевого, насто‑ ять, укутав, 30 минут, процедить. Принимать 4 раза в день до еды по четверти стакана. Курс лечения 21 день. Данный настой помо‑ жет очистить организм, что повлечет за со‑ бой избавление от усталости.

14

и долголетия

№7

 Столовую ложку травы сушеницы топяной залить 2 стаканами кипятка, посуду с травой накрыть крышкой и греть на малом огне в течение 5 минут, снять с огня и на‑ стоять 2 часа. Принимать по половине стакана 2–3 раза в день до еды. Курс приема 2–3 недели.  Две столовые ложки иван-чая залить 0,5 литра кипят‑ ка, довести до кипения и сразу же снять с огня, настоять 30 минут. Принимать по 0,3 стакана 3–4 раза в день за пол‑ часа до еды в течение 2–3 недель.  Смешать по вкусу сок тысячелистника с медом. При‑ нимать по чайной ложке 3 раза в день за 20 минут до при‑ ема пищи в течение 14–21 дня.  Залить стаканом водки 20 г травы зверобоя (можно добавить совсем немного травы чабреца, травы душицы, семян кориандра). Настоять 2–3 недели. Готовый настой процедить. Принимать по 20 капель 2 раза в день – утром и вечером.  Столовую ложку измельченной травы базилика за‑ лить 200 мл кипятка, настоять в закрытой посуде 20 минут. Настой пить как чай, вприкуску с медом, но не более 2 раз в день.  Принимать 3 раза в день до еды по 1 грамму порош‑ ка корневища девясила, запивая небольшим количеством воды.  Заварить на стакан кипятка столовую ложку травы зверобоя, настоять в закрытой посуде под теплым полотен‑ цем в течение получаса. Процедить и принимать по 1/3 ста‑ кана 3 раза в день. Курс приема 21 день.

Внимание! Прежде чем воспользоваться рекомендациями, проконсультируйтесь с врачом.

Делимся опытом Экспресс-помощь от наших читателей

ВАШ СОВЕТ ОТ СОТНИ БЕД! От мужской болезни Так как простатит – доволь‑ но распространенное мужское заболевание, решил поделиться действенными средствами его усмирения. Для приготовления целебно‑ го настоя необходимо измель‑ чить и смешать поровну по объе‑ му почки лещины, заготовленные в апреле, почки облепихи, заго‑ товленные в мае, и почки тополя черного, заготовленные в марте, залить 1 ст. л. смеси в термосе

Заячий жир Хочу предложить рецепт ле‑ чения отита, которым со мной поделился один мужчина. Ехали мы с ним в маршрутке, разгово‑ рились. Во время беседы он со‑ общил, что сразу после службы в армии заболел отитом. Стал

Опухоли шейных лимфоузлов 0,5 л кипятка и через 2 часа про‑ цедить. Выпить глотками в тече‑ ние дня. Очень хорошо почки лещины и облепихи перетереть в порошок, смешать их с медом поровну по объему и принимать по 1 ч. л. 3 раза в день через час после еды. Лев Трофимов плохо слышать, а на подушке после сна не раз обнаруживал гнойные выделения. Многократ‑ но лечился в больнице, но безре‑ зультатно. И вот кто‑то посовето‑ вал ему закапывать в уши теплый заячий жир. Он достал его у охот‑ ников, вечером прогрел уши теплым песочком, насыпанным в тряпичный мешочек, растопил жир и закапал в оба уха. Так сде‑ лал несколько вечеров и забыл об отите навсегда. Дай Бог, что‑ бы этот способ еще кому‑то по‑ мог! Зоя Емельянова

Против дифтерии Хочу рассказать, как я излечила дифтерию. Было это лет 9 назад. Но опишу все по порядку. Всю не‑ делю ходила на работу, а в пятницу вечером почув‑ ствовала боль в горле. До утра полоскала уриной. К утру лучше не стало, и ко всему еще опухла шея, поднялась высокая температура. Решила упарить урину до 1/4, сделать лепешки из желтой глины (голубой у меня не было), которую накопал сосед в подвале, и приложить к шее. Так я 3 раза поло‑ скала горло упаренной уриной, а в субботу и вос‑ кресенье полоскала свежей. Утром в понедельник стало лучше, температура спала до 37,5 оС. Школь‑ ная медсестра отправила за больничным. В боль‑ нице у меня взяли мазок (в то время брали у всех), дали больничный и отправили домой, выписав Внимание! Прежде чем воспользоваться рекомендациями, проконсультируйтесь с врачом.

С ними можно справиться та‑ ким образом: залейте в эмали‑ рованной посуде 1 л белого ви‑ ноградного вина 1 ст. л. кислого щавеля, прокипятите на медлен‑ ном огне 5 минут, снимите и дай‑ те настояться 30 минут. Не проце‑ живая, приложите, как компресс, к больным местам. Вскоре лимфо‑ узлы приобретут свою нормаль‑ ную форму. Лилия Мартынова

Лечим печень При больной печени сначала сни‑ мите воспаление шротом растороп‑ ши, а затем каждое утро в течение полугода съедайте по 1 ст. л. пере‑ тертой без сахара черной смороди‑ ны. Печень перестанет болеть, а ее клетки полностью восстановятся. Алена Горшкова

медикаменты от ангины. Лекарств никаких брать я не стала и продолжала лечиться уриной. Дома де‑ лала уборку – приближался Новый год. По вечерам приходили коллеги попить чайку. А в пятницу при‑ бегает медсестра и говорит с испугом, что у меня обнаружили дифтерию и что скорая помощь при‑ едет за мной. Так и случилось. В больнице выписа‑ ли разные полоскания, антибиотики (а я в то время была почти здорова). Переспросила врача, не оши‑ блись ли они с диагнозом. Мне ответили, что диа‑ гноз подтвердили в области. Выходит, что вылечи‑ ла я себя уриной. Мне говорили, что эту болезнь лечат только дорогостоящей сывороткой, которой у нас и в помине не было. Упаренная урина, я так думаю, и есть та самая сыворотка, только собствен‑ ная, родная. Светлана Чернова №7

и долголетия 15

Красное Пальмовое масло –

дар природы человеку Комментарии врачанутрициолога смирновой Ирины Георгиевны. Человек есть то, что он ест. Уже давно доказано, что 85% заболеваний человека зависят от его питания. Прилавки магазинов завалены продуктами, а люди болеют: количество инвалидов увеличивается, продолжительность жизни уменьшается. Мы едим вкусную, красивую пищу в угоду своему желудку, а клетки организма не питаются и гибнут от голода. Ведь с такой пищей мы не поставляем им добротного стройматериала, а это значит, что новые клетки «ущербны». Они не могут выполнять предназначенные природой функции, они больны. Но в природе все закономерно, и в помощь нашему организму она подарила натуральный продукт питания, богатый источник уникальных витаминов А, Е (они работают, когда растворены в жирах), а также универсального носителя энергии в организме фермента Q-10, незаменимых жирных кислот омега-3, 6, аминокислот, биофлавоноидов – Красное Пальмовое масло. В общей сложности в этом уникальном продукте содержится около 150 строительных материалов, которые помогают клеткам стать «крепкими кирпичиками», позволяющими сделать наш организм неприступной крепостью для болезней. В России красным пальмовым маслом пользуются с 2003 года. Красное Пальмовое масло – полноценный, уникальный, стратегический продукт питания, под воздействием которого организм сам находит путь к восстановлению утраченного здоровья. Спектр положительного действия масла поистине очень широк. Красное Пальмовое масло укрепляет иммунную и сердечно–сосудистую системы, эффективно при кожных заболеваниях, варикозе, гастрите, язвенной болезни желудка, 12-перстной кишки, незаменимый продукт при сахарном диабете, ожирении, уменьшает риск раковых заболеваний (в т. ч. молочных желез), нормализует давление, показано при заболевании суставов и позвоночника, восстанавливает зрение и защищает от катаракты, улучшает память, способствует нормальному протеканию беременности, защищает от преждевременного старения.

   

Врачи Российской Диабетической ассоциации установили, что содержащийся в Красном Пальмовом масле витамин Е вместе с инсулином участвует в расщеплении сахара. По этому его рекомендуют больным сахарным диабетом, людям с избыточным весом. Масло предупреждает такие грозные осложнения, как потеря зрения, почечная недостаточность, гангрена нижних конечностей. В 2004 году врачи-маммологи для лечения женщин в послеоперационный период к традиционной терапии подключили красное пальмовое масло и отметили, что процент осложнений (лимфастаз) уменьшился. Маммологи считают целесообразным рекомендовать использование масло в комплексной программе реабилитации женщин после мастоэктомии (удаление молочной железы). Двумя руками за применение красного пальмового масла голосуют и кардиологи, так как масло это – единственный богатый источник токотриенолов (витамин Е), а они способствуют расширению сосудов, предупреждая образование тромбов, снижая риск сердечно–сосудистых заболеваний. От себя хочу добавить, что масло с уникальным сочетанием витаминов А и Е, которые являются исходным материалом для образования половых гормонов, удивительным образом решает проблемы мужского и женского здоровья, предупреждает и замедляет рост аденомы предстательной железы у мужчин. Без операционного вмешательства женщины избавляются от фибромиомы и мастопатии. Как врач я могу сказать, что Красное Пальмовое масло работает многопрофильно! Всего одна столовая ложка красного пальмового масла в день ведет наш организм к оздоровлению! Масло можно назвать Великим дипломатом, поскольку его основная функция состоит в том, чтобы сбалансировать все системы организма. Поскольку красное пальмовое масло – натуральный продукт питания (как оливковое, подсолнечное и т. д.), оно не имеет противопоказаний. Его можно принимать беременным женщинам и кормящим матерям, давать детям с первого дня. Употребление масла сочетается с назначенными врачом лекарствами, необходимость в приеме которых постепенно исчезает. И те, кто принимает это масло, чувствуют прилив сил и энергии. Красное пальмовое масло необходимо не только людям с различными проблемами, но и здоровым. Сама я употребляю масло четвертый год и не могу не поде-

Цена нашего здоровья 12 рублей в день (1 столовая ложка). Бутылка объем 500 мл. стоит 750 рублей, ее хватает на 2 месяца. Минимальный курс приема 4 месяца (2 бутылки). При заказе 2-х курсов (4-х бутылок) пересылка бесплатно.

литься полученными результатами. Нормализоволась повышенное А. Д. (180/100–280/140), а сейчас 130/80. Холестерин снизился с 10 до 5,8. Вышли камни из желчного пузыря. Избавилась от мучительных болей в позвоночнике после перелома (18 лет донимали). Кишечник работает по часам. Разрешились суставные проблемы. Приостановились процессы старения – дают на 15–20 лет меньше! Я забыла дорогу в аптеку – спасибо красному пальмовому маслу. Прошу не путать Красное Пальмовое масло с другими техническими и прочими маслами. Татьяна, 51 год Заболевание щитовидной железы почти разрушило организм. Я чувствовала себя инвалидом. Не росли ногти. Муж возил меня по курортам, но бесполезно. Начала пить масло. Сначала не хотела делиться своими результатами, но люди заметили, как я похорошела, и стали задавать вопросы. Хорошо себя чувствую. Я боюсь, что закончится масло, которое дает мне жизненные силы. Артем, 35 лет В армии получил облучение. Дисбактериоз, заболевание поджелудочной железы. В периоды обострения сгибался от болей и весь «зеленел». Начал пить масло. Перестал обращаться к врачам. Наладилась работа желудочно–кишечного тракта. Яковенко Л. Н., 54 года, г. Самара Полтора года регулярно употребляла масло. В результате сбросила 20 кг, нормализовалось артериальное давление, улучшилось зрение, прошли боли в желудке, улучшилось состояние кожи (псориаз с 8 лет). Гульнара, 36 лет, Казахстан, г. Караганда Замужем 7 лет, бесплодие. Применяю красное пальмовое масло по 1 столовой ложке 2 раза в день, вставляла тампоны с маслом во влагалище 1 раз в день. Беременность наступила через год. Лещенко О. И., 47 лет, г. Пенза Был очень большой геморрой, уже назначали операцию. Начала использовать тампоны с красным пальмовым маслом – через 2 недели геморрой уменьшился до размеров семечки. Операцию отменили. Анна, 65 лет, г. Новокузнецк Пью красное пальмовое масло по 1 столовой ложке в день. Нормализовалось давление, улучшилось зрение, избавилась от парадонтоза, вышел полип из кишечника.

Заказать Красное Пальмовое масло можно по тел. 8 800 700 85 90 (звонок по России бесплатно) адрес для писем : 644050, г. омск, а/я 1703, для михайлова н. Б. Дополнительная информация (сертификаты и др. документы) на сайте www.maslo-palma-omsk.ru

Не является лекарствеННым препаратом. перед примеНеНием прокоНсультируйтесь со специалистом Сертификат соответствия рег. № РОСС RU.0001.11АВ52.

на правах рекламы