Мои года - мое богатство №8 2015

Дни Луны 5/6

Понедельник

23 февраля

Луна в Овне

Продолжительность дня 10.35

Восх. 6.57 Восх. 9.06 Зах. 17.32 Зах. 23.32 Воздержитесь от прогулок.

Дни Луны 6/7 Вторник

24 февраля

Дни Луны 7/8 Среда

Луна в Тельце Продолжительность дня 10.39

Восх. 6.55 Восх. 9.42 Зах. 17.34 Зах. – Вам ничего не повредит.

25

февраля

Луна в Тельце Продолжительность дня 10.42

Дни Луны 8/9 Четверг

26

Восх. 6.53 Восх. 10.21 Зах. 17.35 Зах. 0.41 Проведите время с семьей.

Пятница

27

Луна в Близнецах

февраля

Дни Луны 10/11

Дни Луны 9/10

Продолжительность дня 10.46

февраля

Восх. 11.05 Восх. 6.51 Зах. 1.43 Зах. 17.37 Побалуйте себя.

Луна в Близнецах Продолжительность дня 10.50

Суббота

28 февраля

Восх. 6.49 Восх. 11.54 Зах. 17.39 Зах. 2.39 Позаботьтесь о здоровье.

Дни Луны 11/12

Луна в Раке Продолжительность дня 10.53

Восх. 6.47 Восх. 12.47 Зах. 17.40 Зах. 3.28 Доверяйте себе.

Воскресенье

1

марта

Луна в Раке Продолжительность дня 10.57

Восх. 6.45 Восх. 13.44 Зах. 17.42 Зах. 4.11 Поделитесь волнующим с близкими.

Мои года – мое богатство Индексы 04371, 04219, 14796, 33333

16 +

www.данюк.рф

2014 года ль 2015 №1,), октяб феврарь, №8(11

Выписывайте

НЕДОРОГО на почте! ВЗГЛЯД СКВОЗЬ ВОДОПАД

стр. 2

Индексы 04371, 04219, 14796, 33333

Чтобы понять, как видит окружаю‑ щий мир человек, страдающий ката‑ рактой, попробуйте рассмотреть что‑либо сквозь потоки воды, фор‑ мирующей водопад. Размытые конту‑ ры, неясные цвета, нечеткое изобра‑ жение, многочисленные помехи – все это искажает восприятие, а иногда и полностью лишает человека воз‑ можности увидеть рассматривае‑ мый предмет. Давайте узнаем, как бо‑ роться с болезнью и как ее предупре‑ дить.

Ростки позитива:

как не думать о плохом? Когда приходят негативные мысли, люди часто пытаются избавиться от них, чтобы не волноваться понапрасну. Мы аккумулируем все свои душевные силы, чтобы извлечь неприятную мысль из головы, но в результате получается эффект «зеленой обезьяны»: чем больше мы стараемся не думать о чем-то, тем больше думаем именно об этом. Поэтому чтобы действительно перестать думать о плохом, нужно нечто большее, чем попытки о нем не думать.

Язык тела

Если вы атакованы грустными, злыми, то‑ скливыми эмоциями и безнадежными мыс‑ лями, обратите внимание на ваше тело. По‑ смотрите на свое лицо: у вас опущены угол‑ ки губ, лоб нахмурен? Как вы держите спи‑ ну – сутулитесь? Когда у вас в голове рассад‑ ник негативных мыслей, тело ведет себя со‑ ответственно. А если негативные мысли ста‑ новятся постоянными гостями, тело привы‑ кает к такому положению. Это действует и в обратном порядке – зажатое положение тела и нахмуренное лицо делают настрое‑

ние не слишком хорошим. Значит, вашим первым шагом по избавлению от плохих мыслей будет смена позы и выражения лица. Как только вы заметили негативные мысли, выпрямите спину и расправьте плечи, по‑ чувствуйте, где в теле накопилось напряже‑ ние, и расслабьтесь, улыбнитесь.

Хотите об этом поговорить?

Есть люди, которые всем подряд расска‑ зывают о своих проблемах и как бы даже смакуют это. Есть и другие, кто держит все в себе до последнего, а потом получает

нервный срыв. Если у вас остались какие‑ то негативные эмоции, которые никак не проходят, попробуйте рассказать об этом близким людям. Дело в том, что плохое на‑ строение может быть неоформленным чув‑ ством, которое мучит вас, а почему – непо‑ нятно. Когда вы облекаете все в слова, эмо‑ ции приобретают форму, и вы видите их в нужной перспективе. После разговора вы даже удивитесь, что столько переживали по этому поводу, и негатив пропадет. Продолжение читайте на стр. 2

Житейские хитрости НЕСКУЧНЫЕ ПОДУШКИ

стр. 7

Самодельные оливки

Надоел привычный унылый интерьер квартиры – разбросайте по ней яркие пятна! Такими пятнами вполне могут стать декоративные подушки.

Для ваших зубов

Не все любят оливки, конечно. Но сей‑ час модно их на стол подавать. А я умею делать оливки сама! Из алычи. И этим ле‑ том снова закрывала. Сейчас одну банку вскрыла – у мужа юбилей. Вкусные! Зна‑ чит, рецепт такой. Алыча – 1 кг. Маринад: 1 стакан уксуса 3%, 4 ст. ложки соли, 2 ст. ложки сахара, 6–7 шт. гвоздики, 2–3 лавровых листа, 1 ст. ложка сухого базилика, 1 ст. ложка эстрагона. Алычу залить кипятком. После остыва‑ ния еще раз залить и выдержать до осты‑ вания. Жидкость слить, алычу разложить в банки, залить кипящим маринадом и прикрыть крышкой. Через сутки банки простерилизовать 10 минут и «закрутить». Но! Этим консервам нужно месяца два постоять. А то они получаются недомари‑ нованные. Чтоб было вкусно, нужно тер‑ пение. Мария Кучеренко, г. Пермь

Очищает зубной налет и отлично укреп‑ ляет десны порошок из трав. Необходимо измельчить в сухом виде в кофемолке и смешать по 2 ст. л. листьев мяты и мелиссы, по 1 ст. л. корицы и крапивы, 1,5 ст. л. гвозди‑ ки и 1 ч. л. коры дуба, а потом регулярно чи‑ стить приготовленным порошком зубы. Алла Васина, г. Екатеринбург

Простое средство

си 3–4 раза в день в течение 2–3 не‑ дель. Не рекомендуется ее прини‑ мать при заболеваниях ки‑ шечника, пониженном дав‑ лении и мочекаменной болезни. Полина Винникова, г. Владивосток

Нервы укрепит красная свекла. Выжатый из нее и отстоянный 2 часа сок смешивают поровну по объему с водой и пьют по 1/4 стакана сме‑

Старинный рецепт Была на даче одна, себе готовить лень. Так я напекла баклажанов (просто пополам реза‑ ла и на листе в духовке выдерживала), сере‑ динку из них вынула ложкой и мазала на хлеб. Моя бабушка так делала. Весьма неплохо, а если еще с чесночком, то просто вкусняшка. Мария Бережная, г. Орел

Вкуснейший десерт Делаем пельменное тесто: 1 яйцо, стакан воды, муки – сколько заберет. Раскатываем, на‑ резаем тесто, как на пельмени, кружочками. И потом в каждый кружочек кладем совсем чуть‑чуть сливочного масла и сахара. Половину чайной ложечки или меньше. И потом сворачи‑ ваем наши кружочки конвертиком и обжари‑ ваем с двух сторон. Получаются такие малень‑ кие жареные пирожочки с восхитительным сладким сливочным сиропом внутри. Тамара Гребенюк, г. Саратов

Ошибки против Большая перемена стр. 2 макияжа диабета

ДИЕта

Помощь денежного дерева Герпес на губах исчезнет, если прикла‑ дывать регулярно к волдырям листочек денежнего дерева (толстянки), с которого предварительно снята кожица. А вот сма‑ зывание болезненных мест свежевыжатым из ли‑ стьев этого растения со‑ ком очищает кожу от опоясывающего лишая. Ирина Павлова, г. Курск

С возрастом происходят естественные изменения кожи: цвет лица становится тусклым, При такому серйозному захворюванні, яким є цукровий появляются заметные морщинки. естьувагою множество хитростей, которыми женщи‑ діабет, зОднако особливою слід ставитися до свого раціону. Існує спеціальна лікувальна дієта, з якою ми імолодой. пропонуємо вам на может воспользоваться, чтобы выглядеть привлекательной и более И глав‑ ознайомитися. ная хитрость заключается в том, чтобы избежать распространенных ошибок.

стр. 3

2

Мои года – мое богатство

С чем в большей степени у вас ассоциируется слово «покой»? А) Определенность, стабильность. Б) Гармония, умиротворенность. В) «Вечный покой сердце вряд ли обрадует, Вечный покой для седых пирамид…». Г) Стоячая вода, скука.

Способны ли вы из года в год ездить отдыхать в одно и то же проверенное место? А) А как же иначе? Это залог качественно‑ го отдыха. Б) При малейшей возможности поступаете именно так – дабы избежать лишних стрессов. В) Обычно стараетесь не повторяться, но к своему любимому маршруту готовы воз‑ вращаться, немного меняя «места дислока‑ ции». Г) Ни за что! В мире столько интересного, нужно успеть как можно больше!

Что, по вашему мнению, представляет собой привычка? А) Вторая натура. Б) Персональная традиция, с которой нет смысла бороться (если, конечно, она не вре‑ дит здоровью). В) Сигнал к тому, что в вашей жизни давно не было радикальных перемен. Г) Откуда вам знать? Должно быть, нечто обременительное.

Как вы отмечаете семейные праздники? А) Ваши праздники давно обросли мно‑ жеством традиций, которым вы неукосни‑ тельно следуете.

ЖИЗНЬ

№8 (11) • февраль 2015

Большая перемена Люди с нетерпением ждут перемен, когда их нет, и высказывают недоволь‑ ство, когда пресловутые перемены наступают. Впрочем, не все ждут. Да и возму‑ щаются тоже не все. Определите, пугают ли вас изменения, пройдя соответству‑ ющий тест. Б) Сценарии можно варьировать, но не‑ которые ритуалы, придуманные давным-дав‑ но, присутствуют обязательно и греют душу. В) Всякий раз изобретаете что‑нибудь необыч‑ ное. Суть торжества – в новых впечатлениях. Г) Спонтанно. У вас отсутствует привязан‑ ность к определенным датам и традициям.

Как часто вы обновляете свой гардероб? А) Когда любимые вещи (о ужас!) прихо‑ дят в негодность. Б) Когда содержимое вашего шкафа пере‑ стает вызывать положительные эмоции или становится неудобным. В) Постоянно ищете такой шанс, посколь‑ ку обожаете обновки. Г) Ваша бы воля – вы бы ни одну вещь не надевали дважды.

«Старый друг лучше новых двух». Согласны ли вы с этим постулатом? А) Согласны целиком и полностью. Б) Да, ведь с новыми людьми еще нужно найти общий язык, а это, как правило, допол‑ нительная порция беспокойства.

В) Прежняя дружба никуда не денется, а новую упускать глупо. Г) Новые знакомства – лучшее, к чему сто‑ ит стремиться.

Любите ли вы переставлять мебель в квартире, перекладывать книги, кардинально менять интерьер? А) Зачем? Вещи должны находиться там, где их когда‑то расположили. Б) Если окружающее пространство не вы‑ зывает явного чувства дискомфорта, не стоит устраивать хаос в собственном жилище. В) Может, это и утомительно, но чер‑ товски интересно! Г) Вашим близким кажется, что вы только этим и занимаетесь. Ну не нравится вам дол‑ го наблюдать один и тот же ковер на стене…

Какое утверждение вам ближе? А) Не дай вам Бог жить в эпоху перемен (древняя китайская мудрость). Б) Если человек удовлетворен своим су‑ ществованием, ему нет смысла стремиться

к изменениям (Бернард Вербер). В) Человек, который почувствовал ветер перемен, должен строить не щит от ветра, а ветряную мельницу (Стивен Кинг). Г) Незачем цепляться за тщетные сожале‑ ния о прошлом и скорбеть о досаждающих нам переменах, ибо перемены – основа жиз‑ ни (Анатоль Франс).

Как вы считаете, могли бы вы резко поменять свою жизнь: сменить место проживания, работу, обзавестись неожиданным хобби и т. п.? А) Ни при каких обстоятельствах! Невоз‑ можно понять людей, которые совершают столь нерациональные поступки. Б) Вас устраивает ваша жизнь, так что о подобном пока не задумывались. В) Вполне. Во многих ситуациях перемены важны и полезны. Г) Что значит «могли бы»? Вы неоднократ‑ но делали это и наверняка повторите в буду‑ щем.

Результаты теста «Большая перемена» Преобладают ответы «А»: порядок – превыше всего! Систематизировать, приво‑ дить к общему знаменателю и раскладывать по полочкам – ваша единственная страсть. Вам, как воздух, необходимы твердое пони‑ мание того, что вы контролируете ситуацию, и железная уверенность в том, что возмож‑ ные риски просчитаны до мелочей. Неза‑ планированные, не внесенные в ежеднев‑ ник перемены пугают вас, надолго выбивая из колеи. Поверьте: все упорядочить нельзя, а многие изменения далеко не так страшны, как может показаться на первый взгляд. Окончание. Начало читайте на стр.1

Преобладают ответы «Б»: в поисках гармонии. Главное для вас – душев‑ ный комфорт. Перемены вы не любите за то, что они вносят диссонанс в ваш уютный безмятежный мирок. Не беспокойтесь, вы же не знаете заранее, что сулит вам то или иное «новшество». Возможно, вы станете только счастли‑ вее.

Преобладают ответы «В»: штормовое предупре‑ ждение. Новые впечатле‑ ния – ваша слабость, неожи‑ данные повороты – ваш ко‑ нек. Вы любите перемены, ведь каждая из них – это шанс преобразить окружающий мир и собственную жизнь. Главное, чтобы присутствую‑ щий в вас дух авантюризма оставался исключительно здоровым.

Преобладают ответы «Г»: девятый вал. Ураган Катрина, Вулкан Кракатау… Да-да, это все вы. Вы дышите переменами, купаетесь в них и только в них находите себя. В устоявшейся, привычной, имеющей конкретные очертания вселенной вам плохо: бесконечно скучно, душ‑ но и даже страшно. Явный плюс – вас не сломают бури и потрясения, перед которыми пасуют остальные. Но есть и минус: в бесконечных импульсивных порывах вы способны, что называется, наломать нема‑ ло дров. Да и без труда ужиться с вами сможет разве что такой же «че‑ ловек-тайфун» (а таких, как вы понимаете, не слишком много). Нет, мы ни в коем случае не советуем вам стать спокойнее и умереннее – зна‑ ем, что подобные советы вас неимоверно раздражают. Просто начни‑ те представлять себе последствия ваших рискованных шагов, дабы в случае чего перепрыгнуть «грабли», не наступив на них.

Ростки позитива:

как не думать о плохом? Тон мыслей

Как же часто мы угнетаем себя непра‑ вильно сформулированными мыслями, а ведь можно немного изменить их, и, при тех же самых исходных, результаты будут други‑ ми. Например, вместо того чтобы думать «У меня трудный период в жизни, и есть проблемы», можно заменить мысль на та‑ кую: «У меня период изменений в жизни, и я ищу лучшие решения».

Творческий подход

Когда вас атакуют негативные мысли, мож‑ но потратить немного времени на творчество

(это работает так же, как разговор, с тем ис‑ ключением, что не придется никого доставать своими проблемами). Пишите прозу или сти‑ хи, рисуйте карандашом или красками, стан‑ цуйте, наконец. Выплеск эмоций в творчество, независимо от художественной ценности его результатов, — это своеобразная арттерапия, которая не только обеспечит разряд‑ ку, но и поднимет настроение. Негативные мысли пройдут через вас, воплотятся в форму и останутся в ней, а не в вашей голове.

Прогулка

Если вы находитесь в окружении нега‑ тивно настроенных людей (например, в се‑

мье все постоянно ссорятся и обвиняют друг друга или на работе все на нервах), по‑ ловина вашего личного негатива может быть обусловлена их настроением. По воз‑ можности временно покиньте такое окру‑ жение, чтобы успокоиться. Просто выйдите прогуляться или сходите куда-нибудь: на вы‑ ставку, в любимое кафе, в кино — это помо‑ жет обрести душевное равновесие.

Список благодарностей

Чтобы не утонуть в негативных мыслях и эмоциях, нужно срочно переключиться, и для этого пригодится список благодарно‑ сти. Вспомните все хорошее, что есть в ва‑

шей жизни, и запишите все это в ключе благодарности: «Я благодарен за свою внешность и здоровье», «Я благодарен за любящих и любимых родственников», «Я благодарен за верных друзей» и т.д. Это поможет переключиться на позитивную волну, так что после списка благодарности все негативные мысли будут казаться не та‑ кими уж страшными. В конце концов, какие могут быть проблемы, если в жизни столько хорошего?

№8 (11) • февраль 2015

КРАСОТА

РАСТЕТ НА ДРОЖЖАХ Дрожжевая маска – просто находка для жен‑ щин, ведь дрожжи придают коже бархати‑ стость, выравнивают цвет лица, оказывают омолаживающее воздействие. Найти этот продукт можно в любом магазине, главное, чтобы дрожжи были свежими. Сухие дрожжи в пакетиках для маски не подойдут.

Антивозрастная дрожжевая маска Не всегда наша кожа выглядит бодрой и эластичной. Вернуть эти качества увядающей или уставшей коже поможет следующая дрож‑ жевая маска для лица. 50 г влажных дрожжей, половину обычной стограммовой пачки, разво‑ дят водой и вбивают ржаную муку до конси‑ стенции сметаны. Затем емкость со смесью накрывают тканью

КРАСОТА

Мои года – мое богатство

3

Как ухаживать за стопами Ученые подсчитали, что наши ноги только за один день получают нагрузку примерно 600 тонн. Их способность переме‑ щать наше тело в пространстве обеспечивают 33 сустава, 100 сухожилий, мышц и связок, а также бесчисленные нервы и кровеносные сосуды. Стопы при ходьбе удерживают равновесие, дают возможность нам твердо опираться на землю и обеспечивают всю сложную механику нашего организма. Если за стопами не ухаживать, это может привести к целому ряду проблем. Одна из угроз для стоп – лишний убивает грибки, а кроме того, она раз‑ форт, так как кожа ног подвергается вес. В норме стопа имеет арку, выпол‑ рушает сухие ороговевшие клетки на трению и давлению, поэтому появляют‑ няющую амортизирующую функцию. коже пяток. После ванночки следует ся мозоли. Для профилактики появле‑ При избыточном весе стопа расплющи‑ смазать пятки противогрибковым кре‑ ния мозолей следует носить удобную вается, косточка на большом пальце мом и на ночь надеть гелевые носки, ко‑ обувь, как можно чаще смазывать ноги смягчающим кремом, периодически выходит наружу, человек испытывает торые способствуют удержанию влаги. Нельзя забывать о том, что важен не делать педикюр. боль в ступне, а впоследствии и в спи‑ Если вы будете следовать этим ре‑ не, так как из‑за деформации стопы на‑ только уход за ногами в домашних условиях, но и обувь. Ведь здоровье на‑ комендациям по уходу за ногами, рушается походка. На коже стоп много потовых желез. ших ног во многом зависит от правиль‑ то в любой ситуации можете оставаться В сутки наши стопы производят два ста‑ но подобранной обуви. Покупая обувь, неотразимой. Одна из главных наших кана жидкости пота, а это питательная следует пройтись немного по магазину, противников в борьбе за красоту – среда для микробов. При этом на пятках чтобы убедиться в том, что туфли не лень. Когда зеркало перестает радо‑ пот почти не выделяется. Таким об‑ жмут, не болтаются на ноге. Нужно по‑ вать нас, а одежда, которая шла еще разом, возникает две проблемы: непри‑ мнить о том, что высокий каблук или вчера, и делала вас прекрасной, сего‑ ятный запах от ног и сухие пятки. Изба‑ плоская подошва очень негативно дня только безжалостно демонстриру‑ виться от этих проблем поможет ван‑ влияют на стопу. Оптимальная высота ет все то, что вам хотелось бы скрыть, ночка с перекисью водорода. Трехпро‑ каблука, по мнению ортопедов, состав‑ винить в этом следует только себя. Как говорят французы, только у ле‑ центную перекись водорода необходи‑ ляет 6,25 см. Женщины, носящие узкую обувь, по‑ нивой женщины пятки могут быть шер‑ мо развести водой в соотношении 1:1. Перекись водорода обеззараживает, стоянно испытывают при этом диском‑ шавыми, а ноги – неухоженными.

или бумажной салфеткой и ставят в теплое, тем‑ ное место на 24 часа. Получившуюся «закваску» наносят на лицо, шею, область декольте — тол‑ стым слоем на 20 минут. После смывания теп‑ лой водой наносят витаминный крем. Повто‑ рять процедуру рекомендуется через три-че‑ тыре дня. Курс – 20 сеансов.

Отбеливающая дрожжевая маска Дрожжевые маски для лица, приготовленные специальным образом, отбеливают кожу. 20 г дрожжей смешивают с двумя чайными ложками свежевыжатого лимонного сока. Вместо послед‑ него можно взять сок помело, грейпфрута или красной смородины. После тщательного пере‑ мешивания емкость с маской ставят в кастрюлю с горячей водой. Через две минуты можно нано‑ сить дрожжи на лицо, на срок до 20 минут. После смывания увлажнить кожу кремом.

Питательная маска для жирной кожи лица Свежий кефир и 20 грамм дрожжей переме‑ шивают до кремообразной консистенции, на‑ носят на кожу, после подсыхания, которое обычно наступает минут через 20, смывают.

Питательная маска для нормальной кожи лица Понадобится 30 грамм дрожжей и две полные столовые ложки подогретого до температуры кожи молока. Массу наносят на очищенную тони‑ ком кожу лица на 15 минут, смывают как обычно.

ОШИБКИ макияжа С возрастом происходят естественные изменения кожи: цвет лица становится тусклым, появляются заметные мор‑ щинки. Однако есть множество хитростей, которыми женщина может воспользоваться, чтобы выглядеть привлека‑ тельной и более молодой. И главная хитрость заключается в том, чтобы избежать распространенных ошибок.

Толстый слой косметики Один слой макияжа вполне эффективен для покрытия пигментных пятен, обесцвечивания кожи и выравнивания ее тона. Когда макияж наносится толстым слоем, результаты могут быть катастрофическими, крем-пудра может «про‑ браться» в морщины и подчеркнуть их линии. А слишком много яркой помады и румян не придадут свежести. Лучше использовать светлые оттенки косметики, чтобы выглядеть более естественно.

Белые и яркие тени для век Делая акцент на глазах, яркие и белые тени выделят и морщины вокруг глаз. Лучше придерживаться приглушен‑ ных оттенков. Избегайте выбора неправильного маскирую‑ щего оттенка: надо выбрать цвет, который будет соответ‑

ствовать тону кожи, либо темнее, иначе вы будете выглядеть «выцветшей».

Толстый карандаш для глаз Выберите нетолстый карандаш серого цвета и проведите линии очень близко к краю ресниц, это поможет выделить глаза и визуально увеличить их.

Пудра Когда женщина становится старше, кожа лица теряет упругость и становится матовой, не требующей чрезмерного припудривания. Многие визажисты рекомендуют женщине после 50 лет избегать использования пудры. Лучше выбрать крем-пудру с естественным оттенком, который будет соот‑ ветствовать тону кожи.

4

Мои года – мое богатство

Здоровье

ВЗГЛЯД

Победить

трофические язвы

СКВОЗЬ ВОДОПАД

Трофическая язва возникает как осложнение при таких болезнях, как хроническая артериальная и венозная недостаточность, периферические полиневропатии конечностей и др. К счастью, народной медицине известны разнообразные способы вылечить этот недуг с помощью трав.

ff Березовая зола. 1 килограмм березо‑ вой золы просейте через мелкое сито и залейте 10 литрами крутого кипятка. Настаивайте, уку‑ тав, в течение 2 часов. В еще теплый раствор опустите больную ногу на 30 минут. Если ра‑ на или язва расположена в неудобном месте, то делайте компрессы из полученного раство‑ ра 2 раза в день, оставляя на 8 часов. Как прави‑ ло, язва заживает через 2–3 недели. ff Квасцы жженые. В 100 мл горячей ки‑ пяченой воды добавьте жженые квасцы в по‑ рошке (на кончике ножа). Промывайте полу‑ ченным раствором гноящиеся и долго неза‑ живающие раны, трофические язвы. Квасцы стягивают края раны, осушают ее, оказывают противовоспалительное действие. ff Ферула. Одно из самых сильных средств, применяющихся при лечении трофи‑ ческих язв и онкологических заболеваний ко‑ жи. Используется сок корня ферулы для сма‑ зывания ран и язв. Приготовьте мазь из вазе‑ лина и крепкого отвара корня ферулы.

№8 (11) • февраль 2015

Чтобы понять, как видит окружающий мир человек, страдающий катарактой, попробуйте рассмотреть что‑либо сквозь потоки воды, формирующей водопад. Размытые контуры, неясные цвета, нечеткое изображение, многочисленные помехи – все это искажает восприятие, а иногда и полностью лишает человека возможности увидеть рассматриваемый предмет. Давайте узнаем, как бороться с болезнью и как ее предупредить.

Симптомы Вначале кожа передней и внутрен‑ ней поверхности нижней трети голени истончается, становится сухой, напря‑ женной, зеркально-блестящей. На ней появляются характерные пигментные пятна, затем возникает небольшая язва, которая постепенно увеличивает‑ ся. Края ее уплотняются, дно покрыва‑ ется грязным налетом, кровоточит. В дальнейшем любая, даже минималь‑ ная травма приводит к расширению яз‑ венного дефекта и присоединению ин‑ фекции. Главной жалобой является боль. Наличие дефекта кожных покро‑ вов мешает больному правильно подо‑ брать обувь и одежду, соблюдать лич‑ ную гигиену.

ТЫКВЕННЫЙ БАЛЬЗАМ Употребление этого бальзама поможет укрепить иммунитет и основательно попра‑ вить здоровье.

1. Выбираем тыкву средних размеров и правильной формы без повреждений и плесе‑ ни.

2. Сверху, вокруг хвостика под углом к сердцевине вырезаем крышку так, чтобы по‑ том можно было ею закрыть тыкву для отстаивания бальзама.

3. Тщательно вычищаем внутренности от содержимого (семечек, лишней мякоти и во‑ локон) и ставим на недельную просушку. Семечки нужно очистить от мякоти и просушить отдельно.

4. В высушенную тыкву наливаем 100 граммов кагора, 100 граммов хорошей водки, насыпаем немного гвоздики и черного перца, все высушенные семечки. Затем закрываем крышкой и даем выстояться неделю в прохладном месте, только не в холодильнике.

5. После этого бальзам процедить, разлить по бутылкам и поместить в холодильник.

6. Принимать натощак по 20 граммов ежедневно, пока бальзам не закончится.

7. Прием повторять раз в полгода.

Первые симптомы

По мнению многих ученых, катаракта – результат старческого увядания организма. Появление помутнений в хрусталике – очень сложный процесс, в котором, по‑видимому, играет роль целый комплекс различных, еще подлежащих изучению факторов. Первые симптомы катаракты – жалобы на темные штрихи, полосы, пятна перед гла‑ зами, появление двоения источников света (лампа, свеча), проводов на улице. Все эти процессы протекают безболезненно.

Медикаментозное лечение

При некоторых начальных формах за‑ болевания (острота зрения больше 0,1) ме‑ дикаментозное лечение позволяет иногда замедлить или приостановить прогресси‑ рование болезни. Однако лечение можно проводить только по назначению врача, так как существует разновидность катарак‑ ты, при которой некоторые лекарства мо‑ гут ускорять развитие помутнений хруста‑ лика.

Хирургическое лечение

Самый эффективный метод лечения ка‑ таракты – хирургический. Удаление мутного хрусталика с помощью ультразвука или лазе‑ ра с последующей заменой его на прозрач‑ ный (искусственный) хрусталик является безопасным и весьма эффективным.

Народное лечение

Ростки картофеля высушить, настоять на водке (1 столовая ложка сухих ростков на 200 г) и пить по 1 чайной ложке 3–4 раза в день не только при катаракте, но и при лю‑ бом ухудшении зрения.

Лист алоэ (столетника) выдержать в хо‑ лодильнике 14 дней, затем выдавить сок. Смешать 2 чайные ложки сока алоэ и 1 чай‑ ную ложку жидкого меда. Все хорошо взбол‑ тать (удобнее в пузырьке). Закапывать в каж‑ дый глаз по 2 капли, утром и вечером. Мож‑ но развести дистиллированной водой. Для профилактики хорошо промывать глаза медовой водой (1 чайная ложка меда варится в кружке воды 3–5 минут). Промы‑ вать 3–5 раз в день.

Профилактические меры

Врачи советуют как можно меньше под‑ вергать глаза воздействию яркого солнца: существует тесная связь между ультрафи‑ олетовым излучением и возникновением ка‑ таракты. Для этого носите в солнечный день солнцезащитные очки и шляпу с широкими полями. Риск развития катаракты ниже в том слу‑ чае, если организм человека в течение жиз‑ ни хорошо обеспечен антиоксидантами, в частности, витаминами С и Е. Их мы получа‑ ем из пищи: овощей, ягод, фруктов, зелени, а также из нерафинированных растительных масел.

Спорт после 40 лет: зачем это нужно? Само собой сложилось так, что чем старше мы становимся, тем меньше внимания уделяем физическим нагрузкам. Насколько полезен спорт тем, кто перешагнул рубеж сорокалетия?

Благодаря умеренным физическим нагрузкам вы: ff продлите молодость Согласно утверждению специалистов, кожа людей, которые занимаются спортом, содержит больше коллагена – протеина, кото‑ рый придает здоровый вид и предотвращает морщины. Эти люди также имеют большую мышечную массу, за счет которой достигается лифтинг-эффект, поддерживающий кожу. ff проведете профилактику диабета Хорошая тренировка не только подни‑ мает восприимчивость вашего организма к инсулину, но и снижает уровень сахара в крови. А это прекрасная защита от диабе‑ та. Кроме того, исследования показали, что 30 минут упражнений пять раз в неделю плюс здоровая диета могут снизить риск этого заболевания на 58%. ff оздоровите сердце Аэробная нагрузка – это подарок ваше‑ му сердцу, который:

■■ укрепляет сердечную мышцу; ■■ увеличивает уровень ЛПВП (липопротеина высокой плотности) и защитного холестерина, очищающего артерии; ■■ снижает уровень триглицерида; ■■ снижает риск формирования налета на стенках артерий, а значит, и риск инфаркта; ■■ улучшает способность организма раство‑ рять любые сгустки крови, которые могут за‑ блокировать артерии.

Для милых дам

ff снизите артериальное давление Упражнения помогут вам снизить повы‑ шенное давление за счет потери лишних ки‑ лограммов. ff уменьшите риск развития глаукомы Тридцать минут упражнений снизят глаз‑ ное давление на 20%, а это хороший защитный механизм против глаукомы. Снижение внутри‑ глазного давления помогает уберечь важные волокна оптического нерва от отмирания.

Женщины, не пренебрегающие физическими упражнениями: ff защитят себя от рака яичников Упражнения снижают уровень эстрогена и прогестерона в крови. А высокий уровень именно этих гормонов является фактором риска в развитии рака яичников. ff снизят риск развития рака молочной железы По статистике, регулярные упражнения снижают риск развития рака молочной железы, увеличивая активность вашей иммунной си‑ стемы и уменьшая уровень эстрогенов в крови.

ff будут лучше выглядеть и чувствовать себя при менопаузе Одна из наиболее досадных сторон менопаузы – жировые отло‑ жения в области талии. Выполнение аэробных упражнений, которые нацелены, прежде всего, на сжигание жира в области талии, помога‑ ет устранить эту проблему. Некоторые исследования также указыва‑ ют на то, что приливы становятся мягче в результате таких трениро‑ вок, поскольку регулярные упражнения стимулируют выработку хи‑ мических веществ, которые держат уровень эстрогена на нужной от‑ метке.

№8 (11) • февраль 2015

Инсульт: нельзя сдаваться! Чтобы беда под названием «инсульт» действи‑ тельно осталась в прошлом, придется прило‑ жить немало усилий. Однако мы же с вами по‑ нимаем, что за здоровье стоит бороться. Как правило, инсульту подвержены люди старшей возрастной категории, у которых есть проблемы с сердечно-сосудистой системой. Главные факторы риска – это артериальная гипертензия (высокое арте‑ риальное давление, которое удерживается длитель‑ ное время и не снижается даже в покое), а также ате‑ росклероз (потеря эластичности, хрупкость сосудов головного мозга). Как только возникает несоответ‑ ствие между уравновешивающими возможностями организма и сосудистой недостаточностью, тут же происходит мозговая катастрофа – инсульт головного мозга. Чтобы этого не допустить, необходимо посто‑ янно бороться с основными факторами инсульта и прежде всего надо избавиться от гипертензии, до‑ бившись нормализации артериального давления.

Мои года – мое богатство

Здоровье

5

Климакс – не повод для нервотрепки! Вы стали замечать, что привычные вещи вызывают раздражение, настроение меняется, как погода в начале весны, вы не радуетесь лучам солнца и не восхищаетесь красками жизни. Обычно приход менопаузы ассоциируется с повышенной нервозностью женщины, а приливы вообще делают жизнь несносной. На самом деле пройти этот сложный отрезок жизни можно без раздражительности и слез. Разберемся, как это сделать.

Буря в стакане

Наше страдание

Перестройка в женском организме начинается обычно после сорока лет и связана с постепенным угасанием функции яичников, которые продуцируют главные женские половые гормоны – эстрогены и прогестерон. Они – защита и опора в течение всей жизни. Ученые утверждают, что именно эстрогены делают женщин столь выносливыми и, при этом, привлекательными, они же берегут здоровье, защищают сердце и сосуды, внутренние органы, кости и кожу. К сожалению, изменения гормонального баланса неизбежно приходят после 45–50 лет и приводят, в том числе, к нарушениям психо-эмоционального состояния.

Многие женщины в репродуктивном периоде отмечают раздражительность, плаксивость, нарушения сна на протяжении нескольких дней перед очередной менструацией – эти симптомы также являются следствием гормональных изменений, так называемый предменструальный синдром (ПМС). В период менопаузы эти проявления имеют более выраженный характер и еще больше пугают женщин, огорчают и приводят их в растерянность. Однако не стоит волноваться, эти симптомы временны и при грамотном поведении обязательно отступят. Главное не оставаться со своими

проблемами один на один, а обратиться за помощью к специалисту.

Как быть? К сожалению, мы не можем предотвратить процесс старения организма, но у каждого возраста свои замечательные моменты. Многие отмечают, что после 50 лет у них начинается вторая жизнь. Дети выросли и покинули родительский дом. Работа уже не приносит столько беспокойства, как прежде, благодаря опыту и житейской мудрости, появляется больше времени для себя и для своего партнера. Так зачем же его тратить по пустякам и проводить в грусти? Осень жизни может быть счастливой, яркой, эмоциональной и насыщенной интересными событиями. Все зависит лишь от вашего настроя. Постарайтесь узнать как можно больше о грядущих переменах, ведь тот, кто предупрежден, вооружен, а значит, готов смело противостоять любым невзгодам.

Народные рецепты

Экстра-средство от головокружения При головокружении надо в 0,5 л хорошего коньяка разве‑ сти 2 ст. л. соли «Экстра» и принимать по 1 ст. л. раствора, раз‑ бавляя его 3 ст. л. кипяченой охлажденной воды, утром нато‑

щак. После употребления таким образом всего приготовленно‑ го средства головокружение больше никогда не побеспокоит. Любовь Земина, г. Курск

БОЖИЙ ДАР В ПОМОЩЬ КАЖДОМУ «Я мать-одиночка, вырастила двоих сыновей, думала: вырастут – будет полегче. Да не тут-то было. Старший сын стал пить сразу же после армии, а младший, глядя на брата, даже бросил учебу из-за вина. Пьяные, не поделив бутылку, они дрались между собой, норовили убить друг друга. Оба тянули с меня деньги, на работу устраиваться не хотели. Думала, что сойду с ума от жизни такой. Обращалась ко многим «специалистам», но только выбрасывала последние деньги на ветер. С последней надеждой я написала Андрею Валерьевичу и убедилась, что есть еще на этом свете добрые и отзывчивые люди. Получив от него письмо, я не узнала своих детей: они в одночасье переменились, взялись за ум, не пьют даже пиво, работают и строят планы на будущее…» Петрова В. Ф. г. Иваново.

РЕКЛАМА

Настой адониса не только мягко снижает давле‑ ние, но и способствует укреплению миокарда (мышеч‑ ного среднего слоя сердца, составляющего основную часть его массы). Для приготовления настоя 6 г сухой измельченной травы (не корня!) адониса заливают 200 мл кипящей воды и настаивают не менее трех ча‑ сов. После настаивания процеживают и принимают по 1 ст. л. 3 раза в день. Ежедневно готовят свежий на‑ стой. Если придется принимать его длительно, нужно для приготовления лечебного средства брать на 200 мл воды не 6 г, а 3–4 г сухой травы адониса. Эффективно при различных нарушениях цен‑ тральной нервной системы использовать в лечении марьин корень (пион уклоняющийся). Он не только помогает справиться с последствиями инсульта, но и приносит улучшение при вегето-сосудистой дистонии, бессоннице и неврастении. Рекомендуют принимать марьин корень в виде киселя. Надо 3 ст. л. измельченного корня пиона уклоняющегося залить в эмалированной посуде 1 л родниковой или очищен‑ ной воды, довести до кипения и сразу выключить огонь, так как при длительном кипячении полезные вещества марьина корня разрушаются. Тщательно укутать кастрюлю и оставить не менее чем на 3 часа. После настаивания процедить, добавить в отвар раствор крахмала (3 ст л. на 1/2 стакана холодной воды) и тщательно перемешать. Можно приготовлен‑ ный кисель немного подсластить. Принимать его по 100 мл (не меньше!) 3 раза в день за 1 час до еды. Это позволяет активировать и запустить восстанови‑ тельные процессы в головном мозге. Укрепить стенки кровеносных сосудов, снизить риск повышенного тромбообразования и возникно‑ вения инсульта, а также улучшить состояние вен при их варикозном расширении, нормализовать арте‑ риальное давление и снизить уровень холестерина в крови помогает аптечный экстракт виноградных косточек. Принимать его надо по 1–2 ст. л. в день в чистом виде или добавляя в пищу. Черный горький шоколад, в отличие от молочного, содержит большой процент какао-бобов, в нем много не‑ насыщенных жирных кислот, магния, а главное – гормона радости. Все это улучшает работу клеток головного мозга, насыщая его энергией, и, естественно, способствует устранению последствий инсульта. Для улучшения состо‑ яния здоровья перенесшим апоплексический удар надо есть по 50 г горького шоколада в день. Очень полезна клюква. Съедая ежедневно несколько ее свежих ягод или выпивая в течение дня стакан свежевыжатого сока клюквы, можно после перенесенного инсульта восстановить нормальную работу сердечно-сосудистой системы.

Андрей Валерьевич Шехурдин – Потомственный мастер, обладающий редкими знаниями и уникальным врождённым Даром. Милостью Божьей, он от чистого сердца поможет по фотографии избавиться от пьянства, недугов, лишнего веса, одиночества, порчи. За 1 день вернёт любимого человека, восстановит мир в семье и заговорит на удачу во всём. Просто напишите кратко о своей беде, пришлите фото заказным письмом и конверт с вашим адресом. Храни вас Господь!

610007, г. Киров-7, а/я 611, Шехурдину Андрею Валерьевичу. www.sir-antialko.narod.ru

6

Мои года – мое богатство

Полезные советы ПОСТАВИТЬ КОВРИК НА МЕСТО Бывает, что новый коврик ну никак не хочет располагаться точно на по‑ ложенном месте, постоянно сдвигается во все стороны на гладком линолеуме. Мелочь, конечно, а неприятно, ведь от криво лежащего коврика с порога возни‑ кает легкое ощущение беспорядка. Однако есть действенный способ «поста‑ вить коврик на место» раз и навсегда. Тонким слоем с помощью шпателя нанесите силико‑ новый герметик на обратную сторону коври‑ ка. После этого коврик у двери не сдвигается даже на миллиметр, сколько бы по нему ни ходили и ни вытирали об него обувь. Такой способ будет хорош и для подобных синтетических ковриков в ван‑ ную или туалет, если они постоянно сдви‑ гаются на скользком кафельном полу.

КАК СОХРАНИТЬ ЦЕМЕНТ После ремонта у вас остался цемент в бумажном мешке, который при хранении просто затвердеет? Чтобы его сохранить пригодным для дальнейшего использования, поместите бумажный ме‑ шок с цементом в полиэтиленовый и свер‑ ху хорошо обмотайте пленкой. Это нужно для того, чтобы внутрь не попала влага.

ОТ ЖВАЧКИ НЕ ОСТАНЕТСЯ СЛЕДОВ Женщинам, сталкивающимся с проб­ лемами детской одежды, в частно‑ сти ухода за ней, обязательно нужно взять на заметку следующий совет. В небольшой кастрюле доведите воду до кипения, опу‑ стите в нее часть одежды, испачканную жвачкой. Держите 15–20 минут. После того как жвачка растает, сразу счищайте ее железной мочалкой (делаете это в пер‑ чатках, чтобы не обжечь руки). Вся жвачка останется на мочалке. Затем еще немного подержите в кипятке эту же ткань и под го‑ рячей водой из крана застирайте сред‑ ством для мытья посуды. После стирки и сушки вы увидите, что от противной жвач‑ ки не осталось и следа.

Простой держатель для туалетной бумаги Если у вас в туалете нет держателя для бумаги, тогда его можно сделать свои‑ ми руками, использовав для этого кусок ве‑ ревки или кусок электропровода и скотч. Тут все очень просто, надо закрепить к стене сначала один конец веревки, а по‑ том и второй, но только после насадки че‑ рез него рулона туалетной бумаги. Только стоит отметить, что данный способ приемлем, если стены отделаны прочным и стойким материалом, который выдер‑ жит воздействие клейкой ленты, ведь ее все равно потом придется отдирать от сте‑ ны – хотя бы для того, чтобы поменять за‑ кончившийся рулон на новый.

Метки и шайбы Для того чтобы просверлить отвер‑ стие необходимой глубины, на свер‑ ло обычно наносят метки краской или на‑ клеивают несколько слоев изоляционной ленты. Но такие «метки» во время работы могут сбиваться. Надежнее надеть на свер‑ ло несколько шайб подходящего диаметра.

Советы

№8 (11) • февраль 2015

ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ Полуфабрикаты – своими руками

нину, приготовить фарш. Делим на 3 больших и 1 маленькую часть. Накрутить из 2 частей тефтели и голубцы, заморозить.

4. Из маленькой части фарша сделать фрикадельки для супа, за‑ Возможно, вам пригодятся советы по заготовке полуфабрика‑ морозить. тов. Итак, на семью из четырех человек покупаем четыре больших 5. В оставшийся фарш добавить хлеб, тертый картофель, нале‑ курицы и кусок свинины. пить котлеток, отправить в морозилку.

1. Отрезать у кур крылья, голяшки, это по 8 штук, на 2 обеда 6. Куриные кости сварить, причем воды нужно брать и ужина. минимальное количество, чтобы только покрыла кости.

2. Срезать все белое мясо, разделить филе по 2 ку‑ Очистить от остатков мяса. Его можно сразу пустить сочка. Делаем отбивные, выходит 16 штук. Заморо‑ в макароны по‑флотски. зить. Остывший бульон разлить по стаканчикам и замо‑ 3. Остальное мясо срезать с костей, добавить сви‑ розить, а потом варить из него первые блюда.

Если «накипело»

Когда на стенках металлического чай‑ ника образуется слой накипи, ее легко уда‑ лить, используя питьевую соду и уксусную эссенцию. Сначала нужно дождаться, что‑ бы вода в чайнике закипела, а потом туда добавить по 2–2,5 столовых ложки соды на каждый литр жидкости. Далее чайник сно‑ ва ставят на огонь газовой плиты и кипятят еще около 20 минут. Потом воду с содой нужно слить и за‑ полнить чайник водой с уксусной эссенци‑ ей из расчета 1/2 стакана на 4 литра воды. Кипятить воду нужно снова в течение 20 минут, после такой процедуры слой на‑ кипи легко отстанет от стенок. Главное – хорошо вымыть чайник чистой водой по‑ сле всех манипуляций.

Универсальное моющее средство

* добавить 1 стакан воды, взбить; * добавить еще 1 стакан, взбить; * постепенно добавляя соду, взбить. Это средство можно использовать Получится пастообразная смесь. Можно для мытья посуды или кухонной ракови‑ добавить эфирные масла для запаха. ны. Хорошо оно тем, что содержит всего 3 компонента, которые не могут в прин‑ ципе вызвать аллергию, а это значит, что средство экологически чистое. Но главное, что оно отмывает все. Даже известковый налет (просто подо­ льше надо подержать). Для приготовления потребуется: ■■ детское или хозяйственное мыло – 1 кусок; ■■ сода – 250 г (половина пачки); ■■ 2 стакана воды. Готовим: * мыло натереть на терке;

Маринованная свекла Продукты: на 10 пол-литровых банок – 5 кг свеклы без стеблей, 2 стакана сахара, 1 ст. л. крупной соли, 300 мл 9%-ного столового уксуса, 1/4 стакана гвоздики. Свеклу поместите в большую кастрюлю и залейте водой. Доведите до кипения, за‑ тем убавьте огонь и варите до готовности. Большую свеклу можно разрезать на чет‑ вертинки. Слейте и сохраните 2 стакана све‑ кольной воды, охладите свеклу и очистите. Простерилизуйте банки и крышки, по‑

местив их в кипящую воду на 10 минут. На‑ полните каждую банку свеклой (можно ее нарезать кружками или соломкой) и до‑ бавьте туда несколько гвоздичек. В большой кастрюле смешайте сахар, свекольную воду, уксус и соль. Доведите до бурного кипения на сильном огне. За‑ лейте рассолом свеклу в банках и закройте крышками. Опустите банки в кипящую воду (так, чтобы банки были полностью под во‑ дой) и стерилизуйте 10 минут.

Горохово-рыбный суп Продукты: горох (бросаем по вкусу, кто какой густоты предпочитает), лук репчатый, перец сладкий – 0,5 шт., имбирь (корень), морковь – 2 шт., консервы рыбные (сайра в масле) – 1 банка, укроп (свежий, по вкусу), масло растительное (для зажарки), соль. Поставить на плиту воду. Как вода заки‑ пит, бросить горох и лавровый листик. Под‑ солить. На медленном огне варить горох 40 минут, снимая пену. Морковь измель‑

чить. Лучок мелко нарезать и положить в сковороду с маслом для зажарки. Приба‑ вить морковь. Обжаривать, помешивая, примерно 10 минут. В зажарку добавить натертый на мелкой терке корень имбиря. Перец мелко покро‑ шить и бросить в бульон с горохом. Лавро‑ вый лист убрать. Через 5 минут добавить в суп зажарку. Сайру открыть. Каждый кусо‑ чек разрезать ножом напополам. Добавить сайру в суп.

«Курочка в мурашках» Продукты: крылья куриные – 12 шт., горошек зеленый (консервированный) – 1 банка, майонез – 250 г, аджика – 2 ч. л., соль, перец черный. Подготовить мясо. Помыть, обсушить, посолить и поперчить. В отдельной посу‑ де смешать майонез, аджику и горошек (жидкость предварительно слить). Поло‑

жить в соус курицу и оставить на ­45–60 минут. Положить курицу с соусом в форму (форму ничем не смазывать) и поместить в предварительно нагретую до 200 граду‑ сов духовку на 1 час (может, немного больше – как курочка зарумянится). Ку‑ рочка очень вкусная, ароматная, немного остренькая и очень красивая.

№8 (11) • февраль 2015

Хозяевам

Мои года – мое богатство

7

«Крепость» для собаки Любой пес должен иметь собственное ме‑ сто для отдыха и быть приученным к нему с первых дней пребывания в доме. А выби‑ рать такое место нужно, прежде всего, с учетом размеров питомца, породы и ин‑ дивидуальных предпочтений. Матрасы – универсальны, их хорошо класть в углу, внутри клетки или перенос‑ ки. Как правило, они сделаны из мягких ма‑ териалов и с наружной стороны покрыты прочной, моющейся нейлоновой тканью. Многие собаки любят защищенность и надежность мягких лежаков с бортиками. Такие очень хорошо подходят мамам со щенками. На надежные и в то же время уютные бортики очень любят класть голо‑ ву пожилые собаки. Лежаки без бортов подходят крупным или же более мелким, но уверенным в себе животным. Кровати-раскладушки похожи на че‑ ловеческие. Металлический каркас об‑ тянут тканью ярких расцветок. Такой ле‑ жак понравится собаке, которая так и но‑ ровит залезть на кровать. Диваны и лежанки со спинками хо‑ рошо защитят вашего любимца от сквозня‑

ков и холода, идущего от пола. Собака бу‑ дет чувствовать себя в безопасности, но у нее останется возможность просмат‑ ривать территорию комнаты. Мягкие домики чаще всего покупают для маленьких собак. В таком укрытии даже небольшой декоративной собачке будет очень тепло и уютно. Домашнюю будку с удовольствием примут собаки норных пород, такие как такса или фокстерьер. Они чувствуют себя в такой «норке» очень уверенно. Пластиковый лежак по форме похож на тазик. Он устойчив к грязи и механиче‑ ским повреждениям, отлично подходит для любителей все пробовать «на зуб». Пластиковый лежак имеет удобную форму с округленными углами, легко транспорти‑ руется с одного места на другое и велико‑ лепно вписывается в любой интерьер квартиры.

Приводим в порядок

зимние вещи

Сейчас самое время почистить меховые шубки и замшевые ботинки, подарив им вторую жизнь.

тренней стороне изделия, чтобы убедиться, что цвет замши не потускнеет, а текстура не изменится.

Как и чем чистить замшу

Как правильно чистить мех

Для чистки любого замшевого изделия – неважно, куртка это, сумка, сапоги или пер‑ чатки, – вам понадобится жесткая щетка (щетинная или металлическая). Она помо‑ жет не только зачистить загрязнения, но и «поднять» ворс замши, вернуть насы‑ щенность цвета и обновить внешний вид ве‑ щей. Если одной щетки недостаточно, исполь‑ зуйте следующие средства для чистки замши. ff Крем для замши. Небольшое количество крема нужного оттенка нанесите на щетку для замши и обработайте ей все загрязнения. Крем также пригодится вам после чистки другими средствами – он замаскирует потертости. ff Порошковый пятновыводитель. Зам‑ шевые изделия не следует стирать, но локаль‑ но использовать пятновыводитель можно. Осо‑ бенно он будет полезен для удаления темных и жирных пятен, которые уже нельзя закрасить кремом для замши. Порошок впитает излишки жира и поможет полностью удалить загрязне‑ ние. ff Нашатырный спирт. Сделайте раствор из воды с нашатырным спиртом, опустите в не‑ го ватный тампон и обработайте пятна на зам‑ ше. Но будьте осторожны, чтобы цвет вашей сумки или куртки не изменился. ff Кофейная гуща. Подойдет для замши темно-коричневого цвета. Поможет сделать от‑ тенок более насыщенным и ярким. Просто по‑ чистите вещь щеткой, смоченной в крепком ко‑ фейном растворе. ff Пар. Обработка паром помогает распра‑ вить ворс и без труда удалить небольшие пят‑ на щеткой. Чем бы вы ни пользовались, не забудьте сначала протестировать средство на вну‑

Меховые изделия требуют внимательно‑ го ухода. Мы рекомендуем отдавать шубы в химчистку, чтобы не испортить дорогую красивую вещь неправильным уходом. Но если вы все‑таки хотите почистить мех в домашних условиях (например, вам нужно привести в порядок меховой воротник курт‑ ки), пользуйтесь такими рекомендациями. ff Белый мех можно очистить с помощью картофельного крахмала или манки. Посыпьте участок, сбрызните водой и разотрите. После высыхания аккуратно удалите крупицы щеткой. ff Для чистки крупных изделий пригодят‑ ся светлые древесные опилки. Посыпьте ими мех и потрите щеткой или руками. ff Для общего «освежения» нужно обер‑ нуть шубу влажной простыней и легонько про‑ хлопать. ff Чтобы привести в порядок одежду и ак‑ сессуары из овчины, протрите загрязнения ват‑ ным тампоном, смоченным в растворе воды с перекисью водорода.

НЕСКУЧНЫЕ ПОДУШКИ Надоел привычный унылый интерьер квартиры – разбросайте по ней яркие пятна! Такими пятнами вполне могут стать декоративные подушки. Наполнители для декоративных поду‑ шек могут быть какими угодно, ведь не они имеют первостепенное значение. Ре‑ шающую роль играет правильный выбор чехлов или наволочек для декоративных подушек. Делают их из самых разных материа‑ лов. Обычно это шелк, хлопок, лен, бар‑ хат, велюр, гобелен, искусственный мех, кожа. Иногда используют более ориги‑ нальные материалы: деним, мешковину, кружева. Чехлы для декоративных поду‑ шек вышивают, вяжут на спицах или шьют из лоскутов. Их украшают стеклярусом и бисером, пуговицами и стразами. Подушки с чехлами из разных матери‑ алов можно располагать рядом – такое разнообразие позволяет привнести в ин‑ терьер «насыщенность». Но хороший вкус подскажет, что необычную диванную подушку, созданную мастером, лучше окружить более простыми, подчеркнув таки способом ее уникальность. РАЗВАЛИВШИСЬ НА ПОЛУ Отдыхать, сидя на напольных подуш‑ ках в ярких чехлах, – одно удовольствие. Выполняя роль весьма уютного дивана, они помогут вам расслабиться и погру‑ зиться в атмосферу восточных стран. А если подушки уложить друг на друга, то получится вполне симпатичный много‑ ярусный разноцветный пуфик. Для того чтобы сшить напольные вос‑ точные подушки своими руками, вам по‑ требуются: ■■ бархат разных цветов шириной 140 см; ■■ застежки-молнии длиной 60 см;

Основные правила при выборе подушек Подушек не должно быть много. Но и одной обычно бывает маловато. Лучше ориентироваться на количество в три-семь подушек. Подушки должны обязательно сочетаться между собой. Это не значит, что они должны быть сшиты из одной ткани, быть одинакового цвета или размера. Все это будет достаточно скучно. Сочетаемость должна проявляться в гармонии. Подушки должны сочетаться по фактуре и цвету. Лучше не брать

■■ ножницы; ■■ швейные нитки; ■■ кусочки поролона для подушек, синтепон. Порядок работы.

1. Выкроить из бархата верхнюю и нижнюю часть чехла 70х70 см, 3 бо‑ ковых части 70х14 см, 2 боковых части 70х9 см.

2. Обе узкие боковые части сложить лицевыми сторонами и сметать верхние продольные срезы на расстоянии 2 см, оставляя посередине шва открытым уча‑ сток 60 см. Разутюжить припуски шва и разрезы. Застежку-молнию притачать под края разреза и раскрыть.

3. Стачать в кольцо все боковые ча‑ сти, ширина припусков – 1 см, вверху и внизу припуски на швы втачивания верхних и нижних частей остаются открытыми.

4. Втачать верхнюю часть, лицевая сторона к лицевой, при этом швы боковой части совпадают с уголками верхней ча‑ сти. Втачать нижнюю часть. Чехол вывер‑ нуть.

5. Из синтепона выкроить 8 полос раз‑ мером 8х75 см и 4 полосы размером 15х8 см. Полосы скатать продольными ва‑ ликами. Короткие валики подложить из‑ нутри под короткие швы. Приметать. Че‑ хол отстрочить на расстоянии 3 см от ко‑ ротких швов, прокладывая строчку вдоль валика. Используйте лапку для притачивания кантов и оставляйте открытыми участки по 3 см в начале и конце шва. Длинные ва‑ лики притачать вдоль длинных швов так же. Чехол набить поролоном. больше трех цветов (это правило такое же, как в одежде). Красиво смотрятся такие цветовые решения: желтый – оранжевый, синий, черный; красный – черный, синий, белый; коричневый – голубой, бежевый, зеленый и так далее. Если же вы все‑таки решили взять подушки одного цвета, выберите ткань с набивкой, с разными рисунками. Интересно смотрятся подушки, выполненные из той же ткани, что и шторы. Только не забывайте, что в этом случае не все подушки должны быть из такой ткани. Также подушки могут быть разной формы: классические квадратные, прямоугольные, в виде валиков, сердечек или в форме пуфа. Выбор за вами.

8

Отдохни!

Мои года – мое богатство

№8 (11) • февраль 2015

Споемте, друзья!

МОИ ГОДА – МОЕ БОГАТСТВО Вахтанг Кикабидзе Музыка – Г. Мовсесян Слова – Р. Рождественский

Пусть голова моя седа, Зимы мне нечего пугаться. Не только грусть мои года, Мои года – мое богатство. Пусть голова моя седа, Не только грусть мои года, Мои года – мое богатство.

Ответы на сканворд

Я часто время торопил, Привык во все дела впрягаться. Пускай я денег не скопил, Мои года – мое богатство. Я часто время торопил, Пускай я денег не скопил, Мои года – мое богатство. Шепчу «спасибо» я годам И пью их горькое лекарство. И никому их не отдам, Мои года – мое богатство. Шепчу «спасибо» я годам И никому их не отдам, Мои года – мое богатство. А если скажут мне века: «Твоя звезда, увы, погасла», Подымет детcкая рука Мои года – мое богатство. Когда‑нибудь наверняка Подымет детская рука Мои года – мое богатство. Когда‑нибудь наверняка Подымет детская рука Мои года – мое богатство.

-) УЛЫБНИТЕСЬ Друг – это тот, кто в большой шумной компании заметил, что ты ушел. Встретились две подруги: – Дорогая, ты так потолстела!

– Это я еще похудела. Ты меня месяц назад не видела. Была, как ты! Встречаются два экономиста. Заговорили, естественно, про кри‑ зис.

– Ты что‑нибудь понимаешь?

– Я тебе сейчас объясню…

– Стоп! Объяснить я могу и сам. Ты что- нибудь понима‑ ешь? Скачет Илья Муромец по пу‑ стыне, устал, силы на исходе, ви‑ дит вдали оазис, вода и еда, и там же Змей Горыныч. Илья Му‑ ромец достал свой меч и ринулся в бой со Змей Горынычем. Бьется с ним день и ночь. На третий день Горыныч не выдержал и спросил: – Да что ж тебе надо от меня?

– Пить я хочу, – отвечает Илья.

– Ну так пей, чего ко мне‑то прицепился?!

– Убирайся! – заорала жена на мужа, пришедшего в пять ча‑ сов утра. Он схватил веник и на‑ чал быстро подметать! Учеными установлено, что спать четыре часа в сутки не‑ сложно. Сложнее не спать осталь‑ ные двадцать.

Дети: – А у моего папы крутой по‑ следний Айфон!

– А у моего – последний Лек‑ сус!

– А у моего – вот такая крыса в подвале! Все хором: – Да ты чееее….!?! Покажи!

– Доктор, я как получу зар‑ плату, так смеюсь не переставая!

– Ну и хорошо! Смех продле‑ вает жизнь!

– То есть до пенсии дотяну?

– Конечно! А там еще смеш‑ нее будет! Приходить домой с пустыми руками нельзя. Дома живет Чеку‑ пила! Сижу, реву. Мой муж утирает мне слезы. Я подумала, что это так мило. Подхожу к зеркалу… Ока‑ зывается, этот гад мне расплыв‑ шейся тушью усы пририсовал. Видел сегодня прекрасное… Девушка выгуливает какую‑то ми‑ крособачонку, чихуахуа или что‑то подобное: мелкое, дрожа‑ щее, в розовой кофточке. А перед ними слесарь Иваныч со своим котом из подвала выбрался. Кот (огромен и шикарен) в боевую позу перед собачкой стал, заши‑ пел и попытался ударить лапой, ну, девушка в крик. А Иваныч спо‑ койно так изрек: – Фу, Мурзик Борисович… Фу… Что там есть, там же сплош‑ ные ГМО!

ФЕН НА КУХНЕ а на проваривание мяса, и вы не до‑ бьетесь нужной вам температуры. По‑ вара знают, что если они хотят полу‑ чить хрустящий картофель, то им сле‑ дует избавиться от влаги, поэтому они высушивают порезанные клубни. Этот же принцип теперь можно приме‑ нить и во время приготовления утки, просто воспользовавшись феном. К тому же, такая сушка выполняет еще одну важную функцию – она удаляет излишки жира, – объясняют ученые. Правда, этот метод сложно на‑ звать новым, так как впервые он был предложен в 1978 году кулинарным гуру и писательницей Марселлой Ха‑ зан, которая популяризировала ита‑

Знаете ли вы, что жареная утка полу‑ чится особо вкусной, если при ее приго‑ товлении использовать такой, каза‑ лось бы, совсем не кухонный инструмент, как фен? Ученые из Гарвардского универ‑ ситета пришли к выводу, что фен для во‑ лос должен занять место среди кухонных принадлежностей, поскольку этот при‑ бор улучшает качество приготовленных блюд. По словам экспертов, фен поможет даже начинающей домохозяйке пригото‑ вить дичь с нежной хрустящей корочкой. Дело в том, что перед запеканием в духовке дичь должна быть очень су‑ хой, то есть высушенной до максиму‑ ма. Если же кожа останется влажной, то весь жар пойдет не на запекание,

Знаете ли вы, что… льянскую кухню в Америке. Именно она предложила усовершенствован‑ ный рецепт жареной утки, утверждая, что погружение птицы в кипящую воду и последующее высушивание ее кожи делает приготовленное блюдо невероятно вкусным и хрустящим. Эксперты предлагают кулинарам не ограничиваться одной только дичью и использовать фен для приготовления других, не менее вкусных угощений. Так, электрический прибор помо‑ жет создать идеально гладкое покры‑ тие на глазурованном торте или пред‑ варительно размягчить шоколад, что‑ бы облегчить процесс получения тон‑ кой стружки.

Выписывайте ИНТЕРЕСНУЮ ГАЗЕТУ! Мои года – мое богатство Газета «Мои года – мое богатство» №8(11) февраль 2015 г. Дата выхода в свет 19.02.2015 г. Учредитель и издатель: ООО «Марь Ванна» Главный редактор: Васильченко А.С.

Св-во о регистрации: ПИ № ФС 77 - 58112 от 29.05.2014 г. Выдано: Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) Адрес редакции и издателя: 308014, г. Белгород, Попова ул., д. 58, оф. 25, (495) 669-00-46 Отпечатано в типографии: Общество с ограниченной ответственностью «Юнивест»; 124056, г. Москва, ул. Васильевская, д. 4, стр.3,4; ИНН 7710468808; КПП 771001001; ФЛП Васильченко Анна Сергеевна. Юридический адрес: 61070, Харьков, ул. Шевченко, д. 337, кв. 245. Фактический адрес: 61068, г. Харьков, ул. Тарасовская, 2–А. Код 3117311562, тел.: +38 (093) 665–71–79.

Спасибо, что нас читаете

Адрес для писем: 308007, Белгород, а/я № 46, e-mail: marivannapost@mail.ru

Тел. рекламного отдела: +7(499) 999-12-98, +7(499) 677-5007, +7(906) 608-97-39, +7(905) 671-53-14 Цена свободная Подписано в печать: 16.02.2015 г. (по графику – 16.00, фактически – 16.00) Тираж 227 519 экз. За содержание рекламных материалов редакция ответственности не несет. www.данюк.рф

Внимание! Прежде чем воспользоваться тем или иным рецептом – вначале проконсультируйтесь с врачом.