Болезни – победим, здоровье – укрепим!
16 +
Подписной индекс МАП 78842
Здорово быть здоровым
Здоровье гораздо более зависит от наших привычек и питания, чем от врачебного искусства.
НОВИНКА!
Джон Леббок
№9 (30) | СЕНТЯБРЬ | 2015
Выписывайте
НЕДОРОГО на почте! Индекс МАП 78842
КАК ОЧИСТИТЬ ПИТЬЕВУЮ ВОДУ
ПОЛЬЗА банановой В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ? кожуры Не торопитесь выбрасывать банановую кожуру, ведь она может пригодиться на все случаи жизни.
Питательная маска В кожуре банана содержатся ферменты, которые ухаживают за кожей. Нужно помыть лицо, положить на него шкурку, оставить до того времени, пока она не высохнет. Потом нужно опять умыть лицо.
Средство от бородавок С помощью банановой кожуры можно избавиться от бородавок. Приложите кусочек к бородавке и заклейте пластырем. Чаще меняйте эту повязку. За неделю бородавка должна исчезнуть.
Лечение от синяков Банан борется даже с синяками и ушибами. Положите на больное место шкурку и оставьте на некоторое время.
Увлажнение волос
Тренировки для сердца
В наше время следует экономить на всем. Скорее всего, с этим согласится каждая семья. Кроме того, к сожалению, не каждая семья может позволить себе купить хороший фильтр для очищения воды. А в день человеку нужно выпивать не менее 2-х литров воды в сутки. Свойства и качество питьевой воды заметно влияет на здоровье каждого человека. Так как же можно сэкономить на фильтре для очищения воды, причем не навредив здоровью?
Отстаивание Самое оптимальное время для отстаивания – 8 часов. Ориентировочно это время можно разделить на две равные части. За первые четыре часа из воды уходят химические примеси – они просто испаряются. За вторые четыре часа – успевают оседать на дно тяжелые вредные соединения. Только следует помнить, что пить нужно 2/3 объема отстоявшейся воды, а остальное лучше просто вылить.
Заморозка Кастрюлю не полностью наполняем водой и ставим в камеру «морозильника», и подкладываем под нее кусок пористого толстого картона. После того, как вода «схватится» льдом, нужно удалить ледяную корку, а потом дождаться замерзания еще 75% воды. Воду, которая не замерзла, лучше вылить. Пить можно образовавшийся лед, предварительно растопив его.
Минерализация Кремний – очень полезный камешек, говорят, исцеляет от 100 болезней. Его можно купить в аптеках. Кремний называют элементом молодости и красоты. Именно кремний обеспечивает человеку красивые во-
лосы, гладкую кожу, крепкие зубы и ногти. Старение человека во многом зависит от того, что в организме снижается содержание кремния. Кремний придает воде лечебные свойства и обеззараживает ее. Такую воду можно брать с собой в дорогу, потому что она долго хранится. Используйте камни, купленные в аптеке. Тщательно их промойте и настаивайте такую воду не менее 2–3 дней.
ЕСЛИ ОДОЛЕВАЕТ
ревматизм
Ревматизм никогда не бывает вовремя. Что делать, если необходимо заниматься садовыми и огородными хлопотами, домашними делами, и совсем нет времени и желания болеть? Не стоит отчаиваться, существуют народные рецепты, которые действительно помогают. Заварить в стакане кипятка 5–6 цветков картофеля, оставить на час настаиваться, процедить. Настой выпить в течение дня. Курс лечения 2 месяца, затем нужно сделать двухмесячный перерыв и вновь повторить курс лечения. Очистить и разрезать три крупные луковицы репчатого лука, варить их в литре воды в течение 15 минут, затем процедить. Отвар принимать по одному стакану утром, после пробуждения, и стакан вечером, перед сном. Средство эффективно при лечении и профилактике ревматизма. Употреблять бульон из сваренной картофельной кожуры. Также можно ставить компрессы на больные места. Чайную ложку высушенной зелени и корней петрушки кудрявой залить 2 стаканами горячей воды, оставить настаиваться на ночь. Настой принимать перед едой по 2–3 столовые ложки в течение трех дней. Настой эффективен при болях в суставах. Столовую ложку цветочных корзинок пижмы залить стаканом кипятка, укутать и настаивать 2 часа, затем процедить. Принимать 3–4 раза в день по столовой ложке за 20 минут до еды. Также настой цветочных корзинок и настой травы применяют наружно, в виде теплых ванн и компрессов. Смешать до однородной массы 50 грамм горчицы, 50 грамм камфоры, 10 мл спирта, сырой яичный белок одного яйца. Полученную субстанцию нанести (не втирая) на больное место на 30 минут. Затем мазь снять с помощью влажной чистой ткани.
Кипячение Кипячение, как показывает практика, – самый привычный для каждого вариант очистки и стерилизации воды. Минус в том, что уничтожаются при этом не только вредные, но и полезные микроорганизмы.
Интересные факты,
на которые вы не обращали внимания
стр. 2
стр. 6
Как убрать мешки под глазами
стр. 2
Банановая кожура отлично увлажнит сухие волосы. Измельчите кожуру в блендере или миксером, смешайте с небольшим количеством воды и это все нанесите на волосы на 30 минут. После этого хорошо промойте голову шампунем.
Чтобы утро было добрым
www.данюк.рф
Газета «Марь Ванна. Здорово быть здоровым»
Стресс часто считается «тихим убийцей» – он приводит к сердечным заболеваниям, повышению кровяного давления, болям в груди и ранней смерти.