"Всему свету по совету" №7/2016 by ИД "Город Медиа"

№7 (210) АПРЕЛЬ 2016

5 кованный за опубли совет

стр. 20

стр. 45

Полезны ли монодиеты?

стр. 7

Целебная смесь для укрепления иммунитета стр. 19 ISSN 2076-149X

ВЕСНЕ НАВСТРЕЧУ

в номере

Фото на обложке: ru.depositphotos.com/purchased.html/Young mother and two little twins boys having fun in blooming ga@ romrodinka

Здравствуйте, уважаемые читатели!

Весной так хочется начать новую жизнь. Мы с удовольствием распахиваем окна солнцу и начинаем убирать квартиру. А еще с большой радостью обновляем гардероб – выбираем яркие пуловеры и шарфы. Да мало ли еще что – находим время, чтобы встретиться с родными и друзьями, испечь вкусный пирог и просто отдохнуть на диване с книжкой. Весной особого внимания к себе требуют и комнатные растения. Их нужно пересадить, обрезать и начать «подкармливать». Если растения болеют, бороться с вредителями лучше именно сейчас. Несмотря на яркие лучи солнца, наш организм еще ослаблен после зимы. Постарайтесь разнообразить меню. На улице теплее – и в углеводах мы нуждаемся в меньшей степени, чем зимой. А еще весна – это прекрасное время для начала занятий спортом. Желаю всем крепкого здоровья и бодрости духа! Всегда ваша, Петровна

тема номера ВЕСНЕ НАВСТРЕЧУ

26 42 52 56 58

ухаживаем за собой ● укрепляем иммунитет ● меняем рацион питания ● обновляем гардероб ● делаем уборку ● убираем вещи на хранение ● занимаемся цветами 10 ИДЕЙ ДЛЯ ПИКНИКА

ДАЧНЫЙ СОВЕТ 32 Чудо-подкормка Если рассада вытянулась ДОМАШНИЙ СОВЕТ Мягкие яблоки Заискрила розетка Чистый галстук

ЭКОНОМНЫЙ СОВЕТ Где пригодятся обои? 36 Сохраним витамины Эмоциональные покупки 32

рубрики Сам себе советчик Сладкий совет Красивый совет Советы рукодельницам Женский совет

ЗОО-СОВЕТ Долгожители или нет? Познакомьте со двором Главное событие

ВКУСНЫЙ СОВЕТ Французский омлет Простой кекс Котлеты из гречки

ДИЕТИЧЕСКИЙ СОВЕТ В картофельной чешуе 44 Полезны ли монодиеты? Балуйте себя! ЗДОРОВЫЙ СОВЕТ Отчего болит спина?

МАМИН СОВЕТ Удачный кадр Как выбрать ноутбук? Сын и новый муж Пшеничная запеканка

МАГИЧЕСКИЙ СОВЕТ Против сильной реки Кольцо на удачу Денег станет больше

главные советы

Весне навстречу

ухаживаем за собой

Питательная маска

С помощью этой маски вы сможете быстрее восстановить тонус кожи после зимы. Она разглаживает и питает кожу, выравнивает ее, делает более упругой. Я наношу ее на кожу лица, избегая области вокруг глаз, шеи, груди и декольте. Смешайте 2 ст. ложки хлопьев из пророщенной пшеницы с половиной стакана кефира или простокваши. Если у вас кожа жирная, замените простоквашу водой, если сухая – возьмите сметану. Хлопья оставьте на 15 минут, чтобы набухли. Нанесите ровным слоем, держите 20 минут, смойте теплой водой. Оксана Ичгова, г. Иркутск

Настой для умывания

Этот настой можно использовать для умывания и протирать им лицо при помощи ватного диска 2–3 раза в день. Он снимает раздражение, увлажняет кожу, выравнивает цвет лица. Смешайте 1 часть мяты перечной, 2 части лепестков роз, 4 части цветков ромашки аптечной, 6 частей цветков липы (все ингредиенты должны быть сухими и измельченными). Насыпьте в емкость 1 ст. ложку смеси, налейте полстакана кипятка. Нак-

ройте крышкой, дайте настояться полчаса. Процедите и используйте. Можно хранить в холодильнике 2 суток. Марина Арцыбашева

Смягчающий крем

Домашний крем ничуть не хуже дорогого фирменного. А главное – он всегда свежий, без всяких красителей, консервантов и солей. В миске смешайте 1 ст. ложку подсолнечного масла (в нем много витамина Е), 1 ст. ложку жирной деревенской сметаны, 1 ч. ложку масла какао, по 1 ч. ложке апельсинового и морковного сока. При желании добавьте по 10 капель

масляного раствора витаминов А, Д, Е. Перемешайте венчиком, переложите в баночку с закручивающейся крышкой, храните в холодильнике. Наносите толстым слоем на очищенную влажную кожу утром и вечером. Через 15 минут излишки крема снимите салфеткой и ополосните лицо теплой водой. Александра Сергеева

кстати

Этот крем смягчает, питает кожу, восстанавливает ее эластичность, повышает упругость, насыщает витаминами.

главные советы

ухаживаем за собой

ВМЕСТО МЫЛА

Если после зимы кожа истончилась и стала раздражительной, нужно срочно поменять уход. Обычное умывание водой с мылом надо отменить: от этого кожа становится еще более сухой и стянутой. Вместо этого протирайте лицо отваром цветков липы, календулы или ромашки. Умывайтесь кипяченой водой с добавлением молока (без мыла!). Не используйте тоники и лосьоны, содержащие спирт. Весной замените их косметическим молочком. Римма Чертанова, г. Новосибирск

Под яркими лучами солнца у многих людей появляются веснушки. Эти милые рыжие пятнышки нравятся далеко не всем. Некоторые считают, что вес-

ОСОБЫЙ УХОД

Весной кожа истончается и становится очень чувствительной и склонной к раздражению. Солнечные лучи, от которых она отвыкла за зиму, могут вызвать сухость. Появляются мелкие морщинки, может начаться шелушение. Поэтому весной требуются восстанавливающие процедуры. Они помогут укрепить кожу, восстановить водно-жировой баланс, разгладить морщинки. Через день надо делать питательные и увлажняющие маски, вечером после умывания про-

ВЕСНУШКИ

нушки их портят, и пытаются бороться с ними. Если вы считаете, что веснушки – это проблема, побеспокойтесь, чтобы они не высыпали на вашем лице, заранее. В рационе должно быть достаточно продуктов, богатых витаминами, в том числе витамином С. Полезно пить настой ягод шиповника, есть квашеную капусту и свежую зелень. Обязательно нужно включить в меню рыбу жирных сор-

тирать лицо натуральным растительным маслом. Ежедневно нужно массировать кожу с легким кремом и протирать лосьоном на основе растительных настоев. Лариса Мыльцева, г. Чита

тов, индюшатину или курицу. Лицо надо протирать соком лимона, апельсина, ломтиком свежего огурца, замороженной ягодой. Все фрукты содержат кислоты, которые отбеливают кожу. Можно умываться березовым или кленовым соком, отваром примулы, делать маски на их основе. Светлана Хмелева Перед выходом на улицу нужно наносить на кожу защитный крем.

главные советы

Весне навстречу

укрепляем иммунитет

ЕДИМ И НЕ БОЛЕЕМ Весной, как правило, чувствую себя неважно. Вроде бы ничего не болит. Наверное, сказывается усталость и нехватка витаминов. Подскажите, как правильно питаться в это время? Вероника Рацион в эту пору хи, томаты. Обратите должен отличаться раз- внимание на зеленые нообразием. Включай- фрукты и овощи. те в свое меню цитруВ деле нехватки миксовые, печень, морковь, роэлементов хорошими растительные масла. помощниками являютУпотребляйте в пищу ся мясо, яйца, зерновые бобовые, грецкие оре- – содержащие цинк;

ВИТАМИННАЯ ВАННА

Свой организм весной я поддерживаю не только изнутри, но и снаружи. Предлагаю читателям рецепт общеукрепляющей витаминной ванны. Она не только укрепит иммунитет, но и облегчит затрудненное простудой дыхание, успокоит

головные боли и ломоту в теле. Вам понадобятся: сухие плоды или веточки малины, брусники, облепихи, смородины, шиповника или рябины (можно использовать только те компоненты, которые есть в наличии), их листья. Составьте смесь с равным содержанием всех компонентов, залейте кипятком, настаивайте 5–10 минут. Полученный отвар добавьте в ванну. Длительность процедуры – 10–15 минут. Алевтина Трушкина В такую воду можно добавить любое эфирное масло.

печень, морепродукты, злаки – богатые селеном. Эти микроэлементы позволяют продлить молодость и сохранить здоровый иммунитет. Для иммунитета По 1 ч. ложке цветков ромашки, липового цвета, плодов шиповника залейте стаканом кипятка. Настаивайте 15–20 минут, затем процедите и отожмите массу. Пейте 3 раза в день по 1/3 стакана перед едой. Мелко нарезанные ветки малины (1–2 ст. ложки) опустите в стакан кипятка, кипятите 10 минут, затем настаивайте 2 часа. Принимайте по 1–2 глотка каждый час в течение дня. Измельчите 2 ст. ложки сухих плодов шиповника, залейте 0,5 л воды, кипятите 15 минут на слабом огне. Настаивайте в течение ночи. Пейте как чай.

главные советы

укрепляем иммунитет

ВЕСЕННИЙ ЧАЙ

Уже который год мне помогает поддерживать здоровье весной специальный чай. Его я готовлю летом сама. Для этого я беру траву мелиссы, сушеницы топяной, корень валерианы, траву душицы, липовый цвет, шишки хмеля, семена кориандра и пустырника. Все составляющие смешиваю в равных долях. Затем беру 1 ст. ложку смеси и всыпаю в термос, заливаю 500 мл кипятка и оставляю на

ночь. Полученный чай нужно выпить в течение дня в 2–3 подхода. С помощью такого настоя можно не только укрепить иммунитет, но и улучшить работу сердечно-сосудистой системы. Наталья Криворучко

НЕ МОЖЕТ БЕЗ ОТДЫХА

Я считаю, что поддержать иммунитет весной можно лишь в том случае, если вы комплексно подойдете к этому вопросу. Так, утро нужно начинать с контрастного душа, делать небольшую зарядку, а затем больше двигать-

ся в течение дня. Даже если у вас малоподвижная работа, то стоит выделять минут пятнадцать, чтобы пройтись и размяться. Старайтесь больше гулять. Сейчас дни уже стали длиннее, так что можно возвращаться домой через парк. А дома следует побаловать себя пенной или солевой ванной, а также чашкой вкусного чая или какао. И не забудьте вовремя лечь спать. Иммунитет не может без отдыха. Яна Смирнова

СПЕЦИАЛЬНАЯ ДИЕТА

Прочитала на днях интересную статью про иммунитет. Помимо рецептов, его укрепляющих, узнала, что, оказывается, есть еще и особая диета для повышения иммунитета. Она предполагает исключение из рациона копченостей, жирного, колбас, сосисок, консервов, мясных полуфабрикатов. Также необходимо уменьшить потребление консервированных, острых продуктов, пряностей. Обязательно включите в рацион печень, белую рыбу, гранат, фрукты, крупы, овощи, вареную птицу и говядину. И на столе каждый день должны быть курага, инжир, финики, бананы. Ими можно перекусывать в течение дня. Юлия П.

главные советы

Весне навстречу

меняем рацион питания ХОЛОДНЫЕ ЩИ

Предлагаю рецепт холодных зеленых щей. По вкусу это нечто среднее между окрошкой и зелеными щами из щавеля. Нарвите большой пучок молодых листьев щавеля и несколько черешков ревеня. Щавель порежьте ножом,

ревень покрошите. Сложите в кастрюлю, доведите до кипения, варите 5 минут. Снимите с огня, остудите. Добавьте мелко нарезанный зеленый лук, свежий огурец, укроп, кубики вареного картофеля, кружочки вареных яиц. Посолите, поперчите, подавайте со сметаной. Дарья Мигунова К этому супу предложите вареное мясо или курицу, свежий хлеб или пирожки.

ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ

Весной организм перестраивается. Световой день увеличивается, становится теплее. Но после зимы и холодов организм ослаблен, и для перехода на летний режим нужны силы. Поэтому рекомендуется включить в рацион больше полезных продуктов, которые быстрее и проще усваиваются организмом.

В меню обязательно должны быть картофель, морковь, свекла, капуста, яблоки. А так как изза длительного хранения витаминов в них стало меньше, то следует добавить квашеную капусту, соленые овощи и свежую зелень. Мясные и рыбные блюда тоже должны быть на столе. Карина Леонович

ВОДА И ФРУКТЫ

Весна – повод пересмотреть свои привычки и начать питаться правильно. Составьте новое меню, учитывая принципы здорового питания. Завтрак обеспечивает энергией и дает необходимый заряд бодрости. Он должен состоять из каши, молочных и растительных продуктов. В обед включите салат (свежие капуста, свекла, морковь, томаты, зелень, огурцы), суп и второе блюдо, питательные, но легкие. Ужин тоже должен быть легким: овощные салаты, молочные продукты, постное мясо или рыба, свежие фрукты. Пейте воду и успокаивающие напитки (настой шиповника, травяные чаи). Тонизирующие (кофе, какао, зеленый чай) оставьте на первую половину дня. Ульяна Ефремова

главные советы

меняем рацион питания

Позитивное начало

Настроение и самочувствие во многом зависят от начала дня. Именно поэтому врачи советуют: завтракайте! Если не хотите есть с утра, откажитесь ужинать или даже обедать накануне вечером. Ложитесь спать натощак. Тогда утром вы проснетесь с аппетитом и захотите поесть. Лучший завтрак – это каша, время от времени можно заменить ее кукурузными хлопьями или мюсли. Плюсом к каше могут быть порции мяса, птицы или рыбы, сыр или творог, яйца, горячий чай или кофе. Можно позволить и что-то сладкое, выпечку, даже кусок торта. Если вы съедите их в первой половине дня, они не навредят. Конечно, если это не целый торт. Василина Екипанчук

только не диеты!

Многие весной садятся на диету, чтобы убрать накопившиеся за зиму килограммы. Но большинство диетологов не советуют худеть весной: ослабленный после зимы организм перестраивается на новый ритм. Голодание и жесткие диеты могут подорвать ваши силы. Чтобы не истязать себя голодом, составьте новое меню. Есть продукты, без которых

вы можете обойтись. Уменьшите количество жирного и сладкого. Добавьте свежие овощи, фрукты, зелень. Ешьте их сырыми, тщательно пережевывайте. Пейте травяной и зеленый чай, чистую воду, готовьте морсы. Постепенный переход к полезным продуктам даст положительный результат и улучшит самочувствие и настроение. Валентин Суханов

Зеленый салат

Ингредиенты: 200 г молодых побегов крапивы (с листьями), 30 г зеленого лука, 20 г зелени петрушки, 1 ст. ложка рубленых ядер грецких орехов, соль, растительное масло или сметана. Крапиву положить в дуршлаг, пролить кипятком. Накрыть крышкой, оставить на пару минут. Вынуть, измельчить, добавить мелко нарезанный лук и пет-

рушку, посолить, посыпать орешками. Заправить подсолнечным маслом или сметаной. Анна Навкина

главные советы

Весне навстречу

обновляем гардероб

КУПИТЕ СВЕТЛОЕ ПАЛЬТО

Я считаю, что самый простой и верный способ выглядеть по-весеннему свежо – приобрести пальто или плащ светлого цвета, например, нежноперсикового или приглушенно-розового. На весну нет вещи лучше, универсальнее и женственнее: достаточно накинуть такое пальто на любое платье – и образ заиграет. И вовсе необязатель-

но покупать самое дорогое пальто – учитывая то, как быстро подобные вещи загрязняются и теряют вид, вполне подойдет вариант подешевле. Да, несколько сезонов подряд такая верхняя одежда вряд ли продержится, но на следующую весну можно будет присмотреть себе что-то еще. Мария С.

ОСТОРОЖНЕЕ С БОТФОРТАМИ Хочу купить себе на весну сапогиботфорты. Подруга отговаривает, говорит, что подходят они не всем. Да и носить их нужно только с определенными вещами, чтобы не выглядеть вульгарно. Расскажите об этом подробнее… Наталья Мыльцева Такие сапоги жела- дует надевать ботфортельно носить только ты с колготками в седлинноногим, стройным точку и с чулками. Неи высоким представи- уместны и телесного тельницам прекрасно- цвета колготки особенго пола. Никогда не сле- но с мини-юбкой. Вопреки распространенному мнению о том, что ботфорты можно носить исключительно с джинсами и облегающими платьями, эта обувь прекрасно сочетается как с одеждой классического направления, так и с нарядами в романтическом стиле.

Этой весной в моде пальто свободного кроя.

КАКИЕ ДЖИНСЫ ВЫБРАТЬ?

Без джинсов сейчас совершенно не обойтись. Весной лучше всего выбирать темно-синие модели. Что касается фасона, универсальный совет в этом случае дать невозможно. Главная рекомендация – ищите то, что лучше всего подходит вашей фигуре: скрывает недостатки и подчеркивает достоинства. Джинсы бывают узкие, широкие или прямые классические. Подбирайте их по своему вкусу, но помните, что под понятие элегантности не подходят джинсы со стразами, вышивками или порванные джинсы. Оксана М.

главные советы

обновляем гардероб НЕСКОЛЬКО ВЕЩИЦ

Весной всегда перебираю свитера и пуловеры. Темные бесформенные модели с начесом и глухим воротом откладываю до следующей зимы. Вместо них покупаю несколько элегантных джемперов облегающего фасона с укороченными рукавами и умеренным декольте. Стараюсь попасть на акции или распродажи. Так и сэкономить еще можно. Выбираю модели с рельефным узором, связанные из фактурной пряжи или украшенные вышивкой, бисером и декоративными деталями. Иногда, если есть настроение, украшаю вещи сама. Обычно мне хватает двух или трех таких вещиц, чтобы весной освежить гардероб. Анастасия, г. Барнаул

ПОДБЕРИТЕ АКСЕССУАРЫ

Я всегда старалась каждый сезон покупать себе несколько новых вещей. Сейчас времена трудные, денег на обновки нет. Но выглядеть хорошо и свежо по-прежнему хочется. Я нашла экономный

выход – дополняю весенний гардероб новыми аксессуарами. Например, можно подобрать подходящую сумку интересной формы с необычным дизайном. Покупаю пару шарфиков актуальной расцветки и длинные пластмассовые бусы, которые можно надевать по нескольку нитей сразу. И обязательно выбираю яркий зонтик и модные темные очки – весной они мне обязательно понадобятся. Татьяна Прудина

ЯРКИЙ ШАРФ

Обязательно купите весной яркий шарф. Легкий шарфик яркого цвета заставит «играть» на солнце даже черные и серые вещи, оставшиеся в шкафу с зимы. Эта деталь необязательно должна быть однотонной: выбирайте шарфик с замысловатым узором и интересной текстурой. Главное условие – цвета на нем должны вам подходить. Еще один секрет – то, как вы будете этот шарфик повязывать. Можно просто небрежно наки-

нуть его на шею или повязать его так, чтобы он выглядел воздушно и свежо, а можно озаботиться и соорудить аккуратный бантик на шее. Но в таком случае платок должен быть квадратным и небольшого размера. Яна Шкурина

главные советы

Весне навстречу

делаем уборку

Не забудьте

Никогда не выбрасывайте инструкции и документы на разную бытовую технику. Они могут понадобиться на всем протяжении работы с этим прибором, не только в период действия гарантии. Заведите отдельную папку и складывайте документы в нее. Перед использованием какого-то нового средства (для стирки, отбеливания, уборки, очистки, полировки) прочитайте инструкцию и испытайте его в незаметном месте. Лучше заранее убедиться, что оно не испортит вещь. Приучите себя надевать резиновые перчатки перед выполнением дел, связанных с водой. Поверьте, любая химия, даже самая безобидная (средство для мытья посуды), плохо влияет на состояние кожи. Научитесь беречь руки. Намажьте их кремом, наденьте перчатки и приступайте к работе. Оксана Боровкова

Чистим клавиатуру

Самые грязные вещи – те, которыми мы пользуемся часто. Как ни странно, сотовый телефон и клавиатура намного грязнее, чем сантехника в квартире. Клавиатуру нужно отсоединить и частично разобрать, вынув клавиши. Потом их почистить или даже помыть, просушить. Клавиатуру вытряхнуть, внутри вымести кисточкой для рисования и собрать. Чтобы не забыть порядок расположения букв, сфотографируйте клавиатуру до разборки. Или возьмите старую для образца. Инна Колокольцова

Раз в год

Вспомогательные помещения, которыми вы не пользуетесь или пользуетесь крайне редко, необходимо обихаживать хотя бы один раз в год. Чердак, мансарда, подвал или

подпол – часть вашего дома. Поэтому их состояние нужно контролировать. Выделите день, чтобы навести там порядок. Иначе пыль, паутина или плесень оттуда проникнут и в жилые помещения. Подумайте, насколько рационально вы используете пространство? Можно использовать свободное место для хранения сезонных вещей, материалов для ремонта, консервов. Если в помещении порядок, можно поставить туда и мебель, укрыв ее от пыли чехлами. Ангелина Ташганова

Самый надежный способ быть всегда 13 с «Всему свету по совету» – это ПОДПИСКА! главные советы Наш подписной индекс по каталогу «Почта России» – 10283 в лесу Сверху вниз

Уборку надо делать, придерживаясь определенных правил. Во-первых, надо начинать сверху и двигаться вниз. Это касается как верхних этажей и комнат, так и действий в отдельно взятом помещении. Вовторых, начинайте с сухой чистки, а потом переходите к влажной. Снимите паутину с потолков и сводов при помощи пылесоса, веника или щетки, снимите портьеры, протрите осветительные приборы, оконные рамы, гобелены. Подметите, пропылесосьте и вытрите пыль с мебели, плинтусов и полов. Потом вы-

мойте окна и зеркала, стеклянные поверхности шкафов. После этого вымойте полы. Так на чистые поверхности осядет меньше пыли, а грязь не будет растаскиваться по всему дому. Светлана Котова

Важный список

Распределить по времени

Весна – время традиционной генеральной уборки. Чтобы все переделать, нужно работать с утра до вечера 2, а то и 3 дня. Приходится занимать все выходные. Можно поступить проще: разделить уборку на этапы и выполнить работу частями. Если тратить вечером по 2–3 часа, можно успеть сделать все в будние дни и посвятить выходные отдыху. К тому же, этот способ позволяет объективно оценить нагрузку и не отвлекаться на мелочи. Екатерина Машлакова

Прежде чем начинать генеральную уборку дома или квартиры, составьте список того, что вам понадобится, и убедитесь, что у вас есть все необходимое. В список нужно включить: – моющие средства от грязи, известкового налета, ржавчины, средства для мытья окон, зеркал, акриловых ванн, сантехники, плитки, полов; – полироль для мебели, натирку для паркета, ламината; – пищевую соду, уксус, горчицу; – тряпки, салфетки, ершики и мочалки (махровые, из микрофибры, хлопка, бумаги, искусственного велюра); – ведро, швабру, щетки. Могут понадобиться и какие-то специальные средства, если необходимо выполнить какие-то специфические виды работ. Ольга Рукасова

главные советы

Весне навстречу

убираем вещи на хранение ПРЯЧЕМ ШУБУ Купила в этом году шубу. Отходила сезон. Подскажите, как правильно убрать ее на лето? Нужно ли чистить? Хотелось бы, чтобы она прослужила мне подольше… Елена Наша читательница из в медицинском спирте, Кемерова пишет: «Пос- хорошо отжимаю и ак- поролоном и тканью ле зимы обязательно куратно протираю мех. плечики, сверху напрохожусь по шубе пы- И на сутки выношу на деваю льняной чехол, лесосом с щеткой для затененный балкон. За- а на крючок вешалки мягкой мебели. А за- тем расчесываю мех и в карманы шубы грязнившиеся на шубе щеткой, вешаю шубу кладу мешочки с ламеста давно уже чищу на мягкие, обшитые вандой. так: кладу шубку на пол, Шапки из меха лучше хранить в коробках, предварительно набив бумагой. беру тампон, смоченный

ПРОЩЕ ПРОСТОГО

Для хранения дубленок и шуб приобретите специальные чехлы из ткани или сшейте их сами. Не берите полиэтилен. Также переоценивают достоинства вакуумных пакетов. Их польза велика в путешестви-

ях, а хранить длительное время в них можно разве что футболки и джинсы – вещи, которые в меньшей степени подвержены износу. Сшить мешок для верхней одежды из ткани проще простого. Возьмите марлю или старую простыню и сшейте из нее обычный мешок размером 135х60 см. Повесьте пальто (куртку, шубу, дубленку) на плечики, а сверху наденьте мешок. Для того чтобы крючок вешалки смог войти, проколите или прорежьте сверху маленькую дырочку. Жанна Егозина

В КОРОБКИ

Свитера, кофты, шарфы, шапки перед хранением обязательно нужно выстирать. Стирайте и полощите их при температуре воды не выше 30°С – от перепада температур вещь теряет форму. Для стирки используйте специальные средства или мягкий шампунь для волос. Сушите, не выкручивая, в расправленном виде при комнатной температуре. Чистые вещи можно сложить стопкой в вакуумный пакет или тканевый, а затем в коробку. Вложите туда же открытый мешочек или таблетку лаванды. Екатерина, г. Томск

главные советы

убираем вещи на хранение

ЗИМНЯЯ ОБУВЬ Нужно ли подготавливать зимнюю обувь к хранению? И как это правильно делать? Наталья Морозова Обувь нужно вымыть от запаха и защитить снаружи теплой водой от моли. На пару дней и дать просохнуть. Затем поставьте обувь на балобувь из кожзама обра- кон для проветривания, батывают сухой сукон- расстегнув молнию. кой, а из натуральной Затем обувь нужно кожи – обувным кремом. плотно набить мятой Самая серьезная под- бумагой, разглаживая готовка к «летнему от- все складочки в обладыху» нужна зимним са- сти ступни. После этих погам на натуральном ме- процедур обувь можно ху: надо избавить обувь убрать в коробку.

ОБЯЗАТЕЛЬНО СТИРАЮ

Перед тем как убирать пуховики и куртки на хранение, я их обязательно стираю. Это можно сделать вручную или в стиральной машине, но сначала обратите внимание на значки на этикетке: некоторые вещи

можно чистить только в химчистке. К таким вещам, например, относятся пуховики со специальной влагозащитной пропиткой. В стиральной машине пуховики стираю при температуре 30°С без предварительного замачивания. Заранее можно потереть щеткой самые загрязненные места: воротники, манжеты, подол, боковые швы. Перед тем как положить пуховик в машинку, не забудьте застегнуть молнии и отстегнуть мех. Татьяна Феофантова

Чтобы при отжиме пух не сбился в комки, в барабан машины рекомендуют положить пару теннисных мячей.

НЕ ЗАБУДЬТЕ ПРО ПЕРЧАТКИ

Чтобы кожаные или замшевые перчатки как можно дольше сохраняли идеальную форму, нужно вырезать из плотного картона контур ладони с пальцами и вставить внутрь. В область раструба неплохо вложить кусочек поролона для объема. Перчатки очищают и обрабатывают так же, как обувь, а затем каждую перчатку нужно обернуть бумагой и убрать в пакет. Кожаные перчатки стирайте в теплой мыльной воде или шампуне для волос, при последнем полоскании добавьте в воду глицерин. Замшевые перчатки тоже можно стирать: для этого их лучше надеть прямо на руки, а затем просушить вдали от отопительных приборов. Анна, г. Кемерово

главные советы

Весне навстречу

занимаемся цветами

Солнечные перемены

Правильный уход за комнатными растениями должен обеспечить им необходимую освещенность, влажность, питательную почву и температуру. Помимо этого многие цветы нуждаются в обрезке, очистке, формировании, пересадке в более просторный горшок. Зимой растения находятся в состоянии покоя. В это время уменьшают полив и снижают температуру. Но с прибыванием дня растения вступают в стадию активности. Она называется периодом вегетации и занимает весну, лето и часть осени. В это время многие растения начинают цвести и плодоносить. Поэтому им требуется больше влаги и питательных веществ. Весной нужно увеличить полив и использовать жидкие подкормки. Лидия Василенко

Учитесь наблюдать

Многие люди выращивают комнатные растения, но совсем не замечают их. А ведь растения – живые существа и могут подарить много приятных минут. Научитесь общаться с цветами. Ваши положительные эмоции сохранятся и вернутся к вам, усилившись. Листья станут более сильными и насыщенными цветом. К тому же по их состоянию вы сможете понять, когда растению нужно больше влаги, комфортно ли ему. Вы сможете понять, где ваш цветок будет чувствовать себя лучше. Ирина Ежова

Увлажняем и опрыскиваем

Большинство комнатных растений любят обмывания и опрыскивания. Это защищает от болезней и паразитов, создает необходимую влажность. Опрыскивание нужно проводить утром, чтобы листва просохла до наступления темноты. Нельзя опрыскивать на ярком солнечном свете: могут появиться ожоги на листьях. Если окна на солнечной стороне, весной из-за работающих батарей может быть чрезмерно жарко и сухо. Решить проблему можно при помощи лотка или поддона с галькой или керамзитом. В него наливают воду (уровень ее должен быть ниже уровня камней) и ставят горшки с растениями. При этом надо следить, чтобы между ними было достаточно места, иначе могут появиться гнилостные болезни. Виктория Уталинская

главные советы

занимаемся цветами

Двойной горшок

При выращивании цветов на южном окне лучше использовать два пластиковых горшка разного размера. Один поменьше – с грунтом, в который и высаживают растение. Второй больше, в него вставляют первый горшок, а пустое пространство между ними заполняют компостом. Компост нужно регулярно увлажнять, чтобы он не пересыхал. Испарение воды в компосте обеспечит защиту корней от перегрева и даст необходимое увлажнение воздуха. Пересаживать комнатные растения лучше всего именно весной, когда они лучше развиваются. Наталья Синеокая

Не любят жару

Большинство комнатных растений – выходцы из тропиков и субтропиков. Поэтому многие думают, что чем выше температура в помещении, тем для цветов лучше. Но это не так. Подавляющее большинство комнатных растений комфортно чувствует себя при температуре от +13 до +25°C. В период покоя, как правило, температура нужна более низкая. Но есть и исключения: многим цветущим комнатным растениям зимой нужна максимальная температура +16°C, а для особо теплолюбивых это самая низкая допустимая температура. Резкие перепады (свыше 10 градусов) могут стать причиной гибели растений. Это особенно важно весной, когда наступает активный период роста и развития. Анжела Голошапкина

Очистка листьев

Пыль портит внешний вид растений и забивает поры. В ней могут быть вредные вещества, возбудители болезней, личинки паразитов. Поэтому комнатные цветы нужно регулярно очищать от пыли. 1–2 раза в месяц листья надо обмывать водой при помощи губки или спринцовки. При сильном загрязнении листья надо протереть влажной тканью, иначе потом на листьях останутся разводы, которые смыть трудно. Процеду-

ру проводить в первой половине дня, чтобы растение высохло до темноты. Молодые растения лучше не обтирать, а промывать спринцовкой. Вероника Мускарева

кстати Кактусы, растения с ворсистыми листьями и суккуленты не моют и не опрыскивают. Пыль обметают с них при помощи мягкой кисточки.

главные советы

Весне навстречу

на заметку

Чистим дубленку Хотела убрать на хранение дубленку, но обнаружила на ней много пятен. Да и грязная она, мне кажется. Как ее можно почистить? Елена От грязи и налета воды вам потребуетдубленку можно очис- ся 20 г глицерина, 20 г тить при помощи мыль- нашатырного спирта ной пены с добавлени- и 5 г буры. Чистите ем нашатырного спир- дубленку жесткой щетта. кой, чтобы как следуМожно взять другой ет избавиться от пяраствор: на пол-литра тен и налета. Большинство мелких пятен можно вывести при помощи канцелярского ластика. Просто потрите загрязненную поверхность. Поверхность дубленки можно очистить с помощью корки белого хлеба.

Весной я применяю для лица такую питательную маску. Для нее необходимо отварить в кожуре 1 крупную картофелину, размять ее вилкой до состояния пюре, предварительно очистив. Затем в полученную массу следует добавить 1 ч. ложку растительного масла и такое же количество кефира. Пока смесь не ос-

Любимая маска

тыла, ею следует густо обмазать лицо, а через 15 минут смыть маску теплой водой. Затем нужно сделать легкий массаж, не используя при этом никаких косметических средств. Чтобы лицо не только получило необходимые витамины, но и стало подтянутым, свежим, молодым и сияющим, к помощи подобной маски

Настойка эхинацеи Подруга весной пропивает курсами настойку из эхинацеи. Говорит, что она помогает от многих заболеваний. Расскажите об этом подробнее. Зина Такая настойка используется для поднятия иммунитета при гриппе и простуде. Иногда ее используют для улучшения памяти, усиления потенции и даже для лечения бесплодия. Применение настойки уменьшает аппетит, что позволяет сбросить лишний вес. Иногда ее применяют в качества спасителя от депрессий и тревожного состояния.

рекомендуется прибегать не реже 1 раза в неделю на протяжении нескольких месяцев. Маргарита, г. Омск

главные советы

на заметку

ЦЕЛЕБНАЯ СМЕСЬ

ПОМОЖЕТ АЛОЭ

Хочу рассказать читателям один интересный рецепт, который помогает моей семье поддерживать здоровье весной. Нужно смешать взятые в равных частях мед и листья алоэ (их лучше выдержать в темном прохладном месте 10 дней), предварительно пропущенные через мясорубку. Принимать смесь по 1 ст. ложке три раза в день, запивая половиной стакана кипяченой теплой воды. Через три недели сделать десятидневный перерыв, после чего курс следует повторить. Также можно выпивать по утрам столовую ложку сока алоэ, разбавленного любым свежевыжатым соком. Такой напиток способствует повышению общего тонуса, улучшает пищеварение. Эмма А.

В прошлом году ездила отдыхать в санаторий. Подлечилась там хорошо. Познакомилась с женщиной – соседкой по номеру. Она оказалась очень интересной собеседницей. От нее узнала много интересных рецептов по укреплению иммунитета. Мне очень понравилась смесь из лимонов и овощей. Для ее приготовления нужно взять: 1,5 кг свеклы, 1,5 кг моркови, 1 кг гранатов и 1 кг лимонов. Из данных овощей и фруктов нужно выжать сок и добавить к соковой смеси 1 кг меда. Все тщательно перемешать и принимать утром и вечером по 1 ст. ложке. Хранить такую смесь в холодильнике. Всем хорошего здоровья! Лидия Мазикина

ГОЛУБЦЫ ИЗ ЛИСТЬЕВ ЛОПУХА

Фарш смешать с вареным рисом. Добавить пассерованный лук. Посолить, поперчить. Листья лопуха ошпарить кипятком, подсушить, наполнить фаршем, свернуть как голубцы. На дно сотейника налить растительное масло, выложить голубцы. Между слоями голубцов положить кусочки яблок. Залить бульоном, добавить томатную пасту по вкусу. Тушить в течение часа. Подавать со сметаной. Ингредиенты: 1 стакан бульона, 0,5 кг фарша, 2 больших кислых яблока, 20–30 крупных листьев лопуха, сметана, сливочное масло, 1,5 стакана риса, 2 луковицы, специи. Елена С.

10 идей для пикника Ура! Наконец-то пришла весна! Дни стали длиннее и солнечнее, потекли ручьи, защебетали птицы, проснулись травы и цветы. Так хочется уехать из душного города, вдохнуть полной грудью весенние ароматы и ощутить радость жизни. Пора организовать пикник и выбраться на природу.

БЕЗ НИХ НЕ ОБОЙТИСЬ Сборы – дело хлопотное. Чтобы ниче11. Дрова или угли, средства для го не забыть, нужно заранее составить розжига. список. Многое в нем будет зависеть 12. Топорик или пила. от того, что за компания собирается, 13. Средства от насекомых. в какое место вы поедете и на чем. 14. Походная аптечка. Но есть и общие пункты, напомина15. Продукты, напитки и вода. ющие о вещах, без которых не обойтись. Для удобства и настроения Самые необходимые 1. Складная мебель. 1. Спички. 2. Защитные средства от солнца. 2. Соль. 3. Игры, конкурсы (аксессуары). 3. Ножи. 4. Влажные салфетки, жидкое мыло. 4. Штопор, открывалка. 5. Вода для технических нужд. 5. Посуда и столовые приборы. 6. Теплые вещи. 6. Разделочная доска. 7. Плед. 7. Салфетки и полотенца. Можно взять пакеты под му8. Решетки и шампуры. сор или использовать пакеты 9. Покрывало (подстилка, коврик). и мешки из-под упакованных 10. Одноразовая скатерть или клеенка. дома вещей и продуктов.

ШАТЕР НА ПРИРОДЕ Чтобы насекомые не залезли в свертки с продуктами, возьмите с собой старый зонтик. Раскройте его, переверните и подвесьте за ручку к ветке дерева. В зонтик, как в корзину, можно сложить продукты. Захватите с собой обруч, веревку, легкую ткань и прищепки. При помощи веревки подвесьте обруч к ветке дерева. Накиньте поверх обруча ткань и зафиксируйте ее прищепками. Легкий шатер или полог готов.

Хотите увидеть себя на страницах нашего издания? Присылайте ваши фотографии с комментариями к ним в любую из понравившихся рубрик. КАК УПАКОВАТЬ?

ВЫБИРАЕМ МЕСТО

Сыр, колбасу, овощи, хлеб лучше нарезать заранее и сложить в разные контейнеры. Тогда вы сможете соорудить на месте закусочные бутерброды буквально за пару минут. Чтобы бутерброды, сыр, масло, колбаса не испортились в жару, заверните их сначала в пергамент, а потом в фольгу. Часть закусок и даже основное блюдо (кроме шашлыка) вы можете приготовить дома и упаковать. Если завернуть их в фольгу, то вы сможете быстро разогреть их над углями, положив на решетку.

Выбирайте место для пикника заранее. Оно должно быть вдали от дороги, чистое, безопасное. Если в городе есть парковая зона, естественный водоем или специально отведенное место для отдыха, можно устроить пикник там. Но учтите, что желающих может оказаться больше, чем вам бы хотелось. Так что либо отправляйтесь пораньше, чтобы занять самое удобное место, либо ищите такое за пределами города. Можно найти немало интересных и уединенных мест и в самом центре города. Например, на крыше многоэтажки. Конечно, если у вас есть туда доступ и вы не привлечете шумом внимание соседей.

Если нужно, чтобы часть продуктов и напитков были холодными, используйте сумку-холодильник. Если такой нет, можно сложить продукты в сумку вместе с бутылками замороженной воды.

ПОХОДНАЯ МЕБЕЛЬ Мебель – не самая необходимая вещь на пикнике. Без нее вполне можно обойтись. Но можно и взять с собой, если вы едете на машине и места хватает. Обычно берут складную мебель – столы, стулья, табуретки и даже кресла. Все крепления и механизмы нужно заранее проверить, убедиться, что все работает. Чаще всего берут складные стулья с металлической основой и тряпичными сиденьями и похожий

столик с жесткой столешницей. Альтернатива складной мебели – надувная. Правда, ее нельзя размещать рядом с огнем. Прежде чем использовать ее, нужно убедиться, что на земле под ней нет никаких острых предметов (камней, осколков стекла, щепок). Можно ограничиться небольшими надувными подушками: сидеть на них приятнее, чем на коврике. Еще один вариант – повесить между деревьев гамак и использовать его вместо дивана.

10 идей для пикника ИЗ ПЛАСТИКА И СТЕКЛА

Понадобится два вида посуды: та, которой вы будете пользоваться на природе, и та, в которой вы будете перевозить продукты. Посуда должна быть легкой, герметичной и небьющейся. Лучше всего использовать пластиковые контейнеры разного размера. Одноразовая посуда из картона или пластика очень удобна. К тому же ее не надо будет мыть. Но если вы не любите такую, возьмите тарелки и стаканчики из твердой пластмассы. Если вы хотите придать мероприятию торжественности, возьмите с собой стеклянные фужеры. Они помогут создать праздничное настроение и украсят стол. Для горячих напитков возьмите не стаканчики, а кружки, чтобы чай не ожег вам руки.

ПОДХОДЯЩЕЕ МЕНЮ На природе аппетит появляется у всех. А если будете много двигаться, играть, развлекаться, то вкусной еды понадобится много. Так что продумайте меню заранее и договоритесь, кто что берет и готовит. Самые популярные на пикнике блюда: 1. шашлыки из разных видов мяса; 2. рыба на гриле; 3. грибы и овощи на гриле; 4. свежие овощи и фрукты; 5. бутерброды; 6. печенье, выпечка; 7. салаты; 8. печеный картофель; 9. напитки.

РУЛЕТ-БУТЕРБРОД Его нужно приготовить еще дома, а потом просто взять с собой на пикник. Ингредиенты: 1 батон, 400 г колбасных изделий, 200 г соленых огурчиков, 150 г сливочного масла, 1 ст. ложка меда, 1 ст. ложка лимонного сока, зелень, перец, соль. Батон разрезают вдоль, выбирая весь мякиш. Все ингредиенты мелко нарезают, смешивают с соком лимона, медом, размягченным маслом, перцем и солью. К этой смеси прибавляют подсушенный и мелко раскрошенный мякиш, все еще раз перемешивают, укладывают в половинки хлеба, соединяют. Кладут в холодильник. На природе разрезают на кусочки.

не давайте советы даром – мы платим за них

(подробности на стр. 64)

КЕБАБ НА КОСТРЕ Ингредиенты: 500 г говяжьего фарша, 1 луковица, 3 зубчика чеснока, кинза, соль, перец. Лук, кинзу и чеснок мелко порубить, смешать с фаршем. Добавить соль, густо поперчить. Фарш налепить вокруг шампура, придав будущим кебабам форму колбасок. Жарить на небольшом огне до готовности примерно 20 минут. Есть кебаб можно прямо с шампура, а можно выложить на тарелку, посыпать свежей зеленью, а рядом красиво выложить свежие овощи и острый кетчуп. Для приготовления кетчупа запеките на углях 5–6 помидоров. Снимите кожицу и разотрите помидоры в пюре, посолите, поперчите, положите измельченный чеснок.

БУЛОЧКИ НА ШАМПУРАХ Возьмите готовое тесто с собой. Дайте немного подняться на солнышке. Кусочки теста аккуратно наматывайте на шампуры и, переворачивая, жарьте на костре до золотистого цвета. Для теста: 2 стакана муки, 1 ч. ложка дрожжей, 1 ч. ложка сахара, щепотка соли, 1 стакан молока или воды, 1 ст. ложка подсолнечного масла, любимые специи. Дрожжи развести в теплом молоке или воде, дать чуть постоять. Добавить сахар, соль и половину муки. Хорошенько вымесить тесто. Затем добавить остальную муку и ложку масла. Снова вымесить.

ЗЕЛЕНОЕ МАСЛО

КАРТОФЕЛЬ С СЫРОМ Ингредиенты: 10 картофелин, 200 г сыра, 4 зубчика чеснока, соль, перец. Очищенный картофель разрежьте пополам, положите на каждую половинку ломтик сыра, выдавите немного измельченного чеснока, посолите, поперчите и заверните в фольгу. Закопайте картофель в фольге в горячие угли и золу прогоревшего костра на 20–30 минут.

Обжарьте заранее нарезанный хлеб, лучше делать это в духовке или тостере. Еще горячие кусочки натрите чесноком. Можно измельченный чеснок добавить прямо в масло. Масло размягчить. Зелень, которую вы больше любите, мелко порезать и смешать с маслом. Остается только намазать на чесночный хлеб зеленое масло, и вкусная закуска готова.

Все рецепты, советы, рекомендации, опубликованные в издании «Всему свету по совету», должны быть согласованы со специалистом!

прошу совета

сам себе советчик КЛЕЕНКА В ЦВЕТ

СЛОЖНЫЙ ГРАФИК

На мой взгляд, мы очень мало времени уделяем себе. А потом к пенсии оказывается, что мы и не были нигде. Сначала детей воспитывали, потом внуков. Смотрю на своих знакомых и радуюсь за них. Они каждый год отправляются куда-нибудь в отпуск. Мне бы их решительность. Я своих детей и внуков одних оставить боюсь. Мне кажется, они без меня не справятся. Я постоянно на телефоне. Не скажу, что мне эти заботы не в радость. Но иногда все же хочется отдохнуть – побродить по незнакомым улочкам, зайти в кафе. А с моим ежедневным графиком это совсем не получается. Светлана Дорофеева

И на даче, и дома мы покрываем стол клеенкой. Без нее, как говорится, никуда. Только вот клеенки везде разные. Бывает, купишь, и прослужит она тебе месяц. А потом опять бежишь за новой. Чтобы сэкономить, я теперь покупаю клеенки на тканевой основе. Они долго не рвутся. Чтобы клеенка не казалась чужеродной, подбираю рисунок под цвет обоев. Тогда на кухне становится намного уютнее. Кстати, если ставите

на стол кружки с горячим чаем или тарелки с горячим супом, пользуйтесь подставками. Это не нанесет вред поверхности клеенки. Лилия Остапова

ОТ МОРЩИН НА РУКАХ

Приходится убирать квартиру и мыть посуду, конечно, каждый день. Как результат – морщинистая кожа рук. Я сама не думала, что столкнусь с такой проблемой. Но вот случилось. Хорошо, что я нашла действенный рецепт. Итак, вам пона-

добится мед (примерно 1 ст. ложка), овсяная мука (в таком же количестве) и яичный желток. Все ингредиенты нужно тщательно перемешать и нанести на руки. Чтобы смесь оказала целебное воздействие, предлагаю надеть перчатки и идти спать. Татьяна Эмих, г. Сургут Подогрейте молоко. Опустите в него руки и держите не меньше 20 минут. Потом вытрите насухо и нанесите ваш любимый крем.

сам себе советчик КРЕВЕТКИ В ДУХОВКЕ

Предлагаю интересный рецепт приготовления креветок. Его я подсмотрела в одном из журналов, приготовила – семье понравилось. Отварите и очистите креветки, обжарьте на сковороде. Добавьте к ним немного муки и молока (полстакана молока на 2 стакана креветок). Как только появятся пузырьки, влейте в сковородку апельсиновый сок, добавьте соль, перец, лимонную цедру

и мускатный орех по вкусу. Завершающий штрих – залейте креветки яйцами и запекайте в духовке до готовности. Ольга Панова, Астраханская область

В ХОРОШЕМ НАСТРОЕНИИ

Очень сложно мне было вставать рано. Переехали в спальный район – время на дорогу до работы увеличилось. Решила сменить утренние привычки. Я начала с того, что перестала смотреть вечерами телевизор. Это значительно экономит мои силы. Кроме того, встаю на полчаса раньше обычного. Включаю

приятную музыку, умываюсь и отправляюсь на кухню завтрак готовить. Пока двигаюсь, окончательно просыпаюсь. Если позволяет погода, иду до конечной остановки пешком. Во-первых, утренние прогулки полезны, а во-вторых, сесть там в автобус полегче. Не приходится ехать в течение часа, держась за поручень в подвешенном стоянии. По приезду на работу наливаю себе чашку чая и настраиваю организм на приятный день. Вот такие мои нехитрые советы. Анна Куренкова, Волгоградская область

КОФЕ НА ОДЕЖДЕ

Заболтались с подругой, и в эмоциональном порыве я пролила на кофту кофе. Расстроилась ужасно. Недавняя покупка, а уже пострадала. Хорошо, Елена вспомнила такой совет: если пролили кофе, добавьте в воду нашатырный спирт и обработайте полученным раствором одежду. Потом ее следует прополоскать в прохладной воде и выстирать в мыльном растворе. Я сделала все, как сказала Елена, и моя кофта совсем не пострадала. Надеюсь, и вас в трудной ситуации выручит друг, находящийся рядом. Тамара Приходько, г. Великий Новгород

Прежде чем приступать к процедуре, проверьте действие раствора на безопасном участке.

сам себе советчик Сок алоэ

Знаю, некоторые женщины делают на основе алоэ лекарство. Я вот тоже купила это растение. Долго думала, как правильно срезать листья и сколько их можно хранить. Узнала вот что. Советуют использовать алоэ старше 1,5 лет. Листья лучше обрезать, начиная с нижних. Особенно подойдут те, что имеют подсохшие кончики. После того как вы срезали листья, их нужно помыть, обсушить и положить в холодильник. Идеальный вариант – нижняя полка. Через 5–7 дней листья пропускают через мясорубку, отжимают сок и смешивают со спиртом. Любовь Антоненко, г. Калуга

При наличии некоторых заболеваний (особенно онкологических) применять сок алоэ не рекомендуют.

Неугодный жировик

У меня на шее появился жировик. Правда, небольшой. Я бы на него и внимания не обратила, если бы не одежда. Купила новую кофту, и она мне стала натирать именно в том месте, где находился жировик. Сначала переживала по этому поводу и даже узнала, что жировики мо-

гут разрастаться. Однако пересилила себя и обратилась к специалисту. Оказалось, его можно удалить с помощью лазера. Что я, собственно, и сделала. Современная медицина сейчас очень помогает человеку. Главное – вовремя обратиться за помощью. Нина Губанова

Наибольший дискомфорт у людей вызывают жировики, расположенные на открытых участках шеи и спины.

Диагностика лучше ремонта

У нас есть машина. Без нее нам обойтись будет сложно. Только вот денег на содержание автомобиля уходит немало. Чтобы хоть както сэкономить, мы решили найти человека, который бы занимался обслуживанием машины – своевременно проводил диагностику. Естественно, это тоже стоит денег. Но гораздо меньших, чем мы платили за поломку. Ведь многие детали нужно специально заказывать – плюс оплата доставки. Кроме того, стали экономить на бензине. Сейчас уже тепло и светло. Так что с работы я езжу сама – на авто-

бусе. Да и дочь с утра стала самостоятельно ходить в школу. Что касается загородного участка, отправляем туда жить маму. Она поливает овощи, укрывает их, закрывает, если нужно. А мы приезжаем ей помогать в выходные. Опять же экономим на бензине. Анна Еремина

сам себе советчик Прикусила губу

На днях внучка прикусила губу – образовалась ранка. Наотрез отказалась есть. Я даже не сразу сообразила, почему. Пришлось принимать меры. Сначала мы хорошень-

ко прополоскали рот. А потом приложили ватный тампон, смоченный в антисептике. Вечером заварила ромашку и велела внучке полоскать рот. Где-то слышала, что можно использовать зеленку, но моя знакомая отговорила меня от применения этого средства. Через 2 дня ранка начала затягиваться. Но даже после этого полоскания мы не прекратили. Сейчас уже все хорошо. Внучка снова смеется и уплетает мои пирожки с радостью. Римма Васюк

От неприятного запаха

Если вы почувствовали, что у вас плохо пахнет изо рта, принимайте меры. Во-первых, начните правильно питаться. Во-вторых, сходите к стоматологу. Освежить дыхание помогут отвары трав. К примеру, ромашки или листьев земляники. Достаточно заварить 1 ст. ложку травы, настоять и процедить. Еще я рекомендую полоскать рот отваром мяты. Средство это можно купить в любой аптеке. Светлана Кручень

капризы погоды Имеющиеся заболевания

Чего опасаться?

Заболевания кожи и желудочно-кишечного тракта

Высокой относительной влажности воздуха, долгих морозов, жары, низкого атмосферного давления

Усталость, депрессия, бессонница

Циклонов, быстро сменяющих друг друга, сильной продолжительной жары или сильного продолжительного холода

Заболевания органов дыхания

Циклонов, быстро сменяющих друг друга, сильной продолжительной жары или сильного продолжительного холода

Ревматизм, простуда, артрит

Высокой влажности, мокрого снега и дождя, неустойчивой погоды

Болезни глаз Желче- и мочекаменная болезнь

Яркого солнца, перепадов давления и температуры Пониженной температуры, увеличения или уменьшения влажности воздуха Сильной жары и сильных морозов, высокой влажности, полнолуния, резких изменений атмосферного давления, резкого потепления и похолодания

Сердечно-сосудистые заболевания

сам себе советчик

ПРИМЕНЕНИЕ МОРОЗНИКА КАВКАЗСКОГО ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И ЛЕЧЕНИЯ РАЗЛИЧНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ С помощью морозника кавказского происходит полное очищение организма от накопившихся токсинов, шлаков, а также соединений тяжелых металлов.

Морозник кавказский излечивает заболевания щитовидной железы, нормализует ее гиперфункцию.

Морозник кавказский имеет уникальные свойства, а также обладает множеством полезных качеств:

Является, пожалуй, одним из самых эффективных средств для нормализации веса, а также избавления от ожирения, т. к. имеет свойство восстанавливать обменные процессы в организме.

Строки из писем наших благодарных пациентов: «Давно страдала мастопатией, в матке были обнаружены полипы. После приема морозника боли в груди прошли, уплотнения стали мягче и меньше в размере, полипы тоже уменьшились. Буду продолжать лечение до полного выздоровления!» «Пишу вам о своем счастье. Я прочитала в журнале объявление Давыдовой Е. В. о чудо-траве морознике кавказском и купила его на весь год. У меня было много болезней, всех не перечислишь: миома, хронический бронхит, гипертония, ожирение, остеохондроз, сильные головные боли, руки и ноги отекали, сахарный диабет, ноги в коленях не сгибались. Пила морозник 12 месяцев, похудела на 30 кг. Меня не узнают. Все довольны, а для меня морозник стал «травой жизни». Спасибо вам огромное».

Оказывает эффективную помощь при лечении сахарного диабета, т. к. способствует понижению уровня сахара в крови. Нормализует артериальное давление.

Эффективное средство при лечении заболеваний суставов: артрита, артроза, ревматизма, остеохондрозов позвоночника, радикулита. Уже после 2–3 месяцев приема болевые ощущения пропадают. При последующем применении проходит воспале-

«Наслышана о целебном свойстве корня морозника, да все не решалась приобрести. В интернете прочитала, что он ядовит, а когда увидела свою знакомую (она у вас заказывала и пропила полный курс, похудев на 15 кг без вреда для здоровья), решила попробовать. При росте 165 см мой вес 98 кг. Хотелось бы похудеть, да и много употребляю лекарств, хочу и от них отказаться». «Олег Константинович, дай бог вам здоровья! Вы были последней моей надеждой! Больше года назад на обследовании у меня выявили миому, песок в почках и увеличенные узелки на щитовидной железе. После приема корня морозника 12 месяцев я опять обследовалась, и вот результат: миома уменьшилась, песок в почках не обнаружен, и узелки на щитовидке тоже уменьшились! Хочу пропить еще 12 месяцев, т. к. в моем случае курс применения 2 года».

сам себе советчик

в желчном пузыре и застоя желчи в печени. Тщательно очищает печень.

ние, суставы освобождаются от накопленной соли, налаживается водно-солевой баланс.

Входящие в состав корня морозника жирные масла способствуют подавлению развития раковых клеток. Оказывает слабительное и мочегонное действие в пределах принимаемой дозы. Это способствует очищению слизистых оболочек кишечника и нормализации его работы. А также помогает вывести соли и песок из мочевыделительной системы (почек, мочевого пузыря). Выраженный спазмолитический и желчегонный эффект, предупреждение образования камней

Снижает количество приступов при заболевании эпилепсией.

Широко применяется против опухолей различного происхождения: фибромы, миомы, кисты, мастопатии, аденомы предстательной железы.

Не вызывает привыкания и не содержит наркотических веществ.

Рекомендуемый курс лечения 12 месяцев. Замечено, что за первые 4–6 месяцев происходит первичное очищение организма, а последующие 6 месяцев организм избавляется от хронических заболеваний.

ВНИМАНИЕ! ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ! ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ У СПЕЦИАЛИСТА (беременность, период кормления грудью, дети до 15 лет, крупные камни в почках и в желчном пузыре, инфаркт миокарда, язва желудка)

ВЫСЫЛАЕМ НАЛОЖЕННЫМ ПЛАТЕЖОМ КОРЕНЬ МОРОЗНИКА КАВКАЗСКОГО по цене 100 г./на курс 6 месяцев/1000 руб. + почтовые расходы /инструкция и мерная ложка прилагаются/.

353204, Краснодарский край, ст. Динская, ул. Береговая, д. 87; тел: +7-918-344-11-81, +7-938-477-78-98; e-mail: 89180902870@mail.ru Давыдовы Олег Константинович и Елена Викторовна

«Выписывала корень морозника для своего отца, у него было много болезней. Пропил год, похудел на 14 кг, аденома простаты уменьшилась, нормализовалось мочеиспускание, давление перестало повышаться, забыл про изжогу и бессонницу, избавился от экземы на теле, пропала одышка и т. д.» «Хочу сказать вам большое спасибо за доброту и ту нелегкую работу, которую вы делаете во благо людей и их здоровья. Я сама и моя мама (ей 80 лет) принимаем ваш чудо-«лечитель» – морозник, и вот какие

результаты: я сбросила 12 кг, ноги болели от ступней до поясницы – теперь хожу как 20-летняя девочка, остеохондроз не беспокоит. У мамы болели ноги и поясница, запор беспокоил, было повышенное артериальное давление – сейчас ничего не беспокоит, словно помолодела на 20 лет» «Выписывала морозник для похудения (за полгода сбросила 14 кг) и случайно применила его при других заболеваниях. Так бывает, что к врачу сразу не попасть, а у меня заболели зубы, так я немного морозника насыпала на ватку и на 20 минут положила на зуб. Три раза так проделывала, теперь зубы не болят. А летом нарывал палец у ногтя, долго лечила, прикладывала мази и алоэ, но никак не заживало. Решила попробовать морозник, приложила 2 раза – и все нагноение вытянуло, и зажило очень быстро. С тех пор морозник всегда есть в моей домашней аптечке»

«У меня была межпозвоночная грыжа, которая в течение многих лет не давала мне покоя. Обезболивающие лекарства помогали лишь на время, врачи стали настаивать на операции. Пропила год корень морозника кавказского, боли прошли. После обследования врачи были очень удивлены – грыжа исчезла!»

дачный совет ЧУДО-ПОДКОРМКА

Хочу рассказать читателям о старом рецепте приготовления подкормки. В трехлитровую банку заливают 3 л воды без хлора (отстоянной), добавляют 100 г разве-

денных теплой водой дрожжей и половину стакана сахара. Накрыв марлей, держат банку в тепле, время от времени взбалтывая содержимое. Раствор готов, когда закончится брожение. Один стакан разводят в 10 л воды и поливают растения по 1 л под каждый куст. Я за лето провожу три подкормки. В основном использую для томатов и огурцов. Ольга Нашева

ОТ ТЛИ НА ОГУРЦАХ

От тли на огурцах мне помогает избавиться настой хрена. Для этого я беру около 200 г корней хрена, измельчаю их, заливаю теплой водой в трехлитровой банке. Даю настояться 3 часа, затем сливаю настой в другую емкость, а оставшуюся массу заливаю новой водой на несколько часов. Затем объединяю два настоя. Для использования отливаю от него по стакану и развожу половиной ведра воды. Этим разведенным растВместо чеснока можно использовать лук.

вором опрыскиваю огурцы, пораженные тлей. Хороший эффект в борьбе с тлей дает и настой чеснока. 200 г чеснока нужно настоять в 1 л воды в течение 5 дней в закрытой крышкой емкости. Затем 300 мл настоя развести в 10 л воды и опрыскать растения. Всем хороших урожаев! Лидия, г. Кемерово

ШПИНАТ, ДА НЕ ТОТ В прошлом году посеяли шпинат, но он вырос другой формы, не образовал хорошей массы листьев, а дал ягоды. В чем причина? Яна Свирина Вероятнее всего, что вы посеяли земляничный шпинат, который дает не листья, а ягоды. Селекционеры получили эту гибридную форму от скрещивания листовой и ягодной. У новой формы шпината также используют молодые листья в салаты, щи, супы, их можно заморозить впрок. Из ягод варят варенье, повидло, компот и также замораживают. Как ягоды, так и листья богаты витаминами, минеральными веществами, они обладают целебными свойствами, помогают больным сахарным диабетом, при бессоннице.

Хотите увидеть себя на страницах нашего издания? Присылайте ваши фотографии с комментариями33 дачный совет к ним в любую из понравившихся рубрик. ЕСЛИ РАССАДА ВЫТЯНУЛАСЬ

Одна из частых проблем при выращивании рассады – она вытягивается. Конечно, можно купить дополнительное освещение, но оно дорогое и требует дополнительного места для его установки, а это иногда проблематично. Мне идея пришла внезапно. Берем коробки от сока, разрезаем (на обратной стороне они покрыты светоотражающим материалом) либо берем обычную фольгу для запекания или от шоколада. И располагаем в коробочке (ящике) с рассадой вертикально. После сооружения такой конструкции моя рассада выпрямляется обычно за 2 часа. Надеюсь, что мой совет кому-то пригодится. Денис М.

ХОРОШАЯ МОРКОВКА

Если хотите получить урожай хорошей чистой моркови, советую обязательно после второго прореживания в начале июля полить молодые растения водой

(на ведро) с разведенной в ней марганцовкой (3 г) и 2–3 г борной кислоты. Ведра достаточно для 3–4 м2. Второй раз повторить эту же процедуру дней через 20. Морковка будет чистенькая. Не забудьте только перед поливом раствором полить морковь обычной водой. Чтобы морковь не уродилась рогатой, не трескалась, прореживайте ее, оставляя между растениями расстояние не менее 4–5 см. Вера Чалина

Чтобы не привлечь морковную муху при прореживании моркови, нужно обрызгать растение настоем: развести в ведре воды 1 ст. ложку красного или черного молотого перца.

ДЛЯ ЧИСТЫХ РУК

В дачный сезон у каждой женщины возникает проблема: возня с землей портит руки, а не все любят работать в перчатках. Вот мой совет: взять раствор перекиси водорода (3%) примерно 100 г, добавить нашатырный спирт (10–20 г), а затем любое моющее средство для мытья посуды. Все перемешать и опустить руки в раствор. Все

потемневшие трещины становятся светлыми. Потом вымыть руки с мылом и втереть питательный крем. Нелли

домашний совет

кстати Раньше в состав лимонада обязательно входил лимонный сок. Лимонад был негазированным и имел натуральные ингредиенты. Лимонный сок помогает чистить фарфоровую посуду. Достаточно добавить его в небольшом количестве в мыльный раствор. Эфирные масла лимона помогают расслабиться, наполняют воздух особыми ароматами. С помощью лимонного сока удаляют пятна от кетчупа и кофе.

ЗАИСКРИЛА РОЗЕТКА Сидели с семьей ужинали. Неожиданно заискрила розетка. От чего такое может быть? Не так давно все розетки мы поменяли. Наталья Волгина Причин возникновения такой ситуации может быть несколько. Рассмотрим самые распространенные: а) несоответствие стандартов между электрической вилкой и розеткой. Розетка может начать искрить, если вы включаете в нее, к примеру, советский хо-

лодильник; б) перегрузка по току. Зачастую в одну розетку включается несколько мощных электроприемников; в) плохой контакт винтового зажима; г) износ разъемов розетки.

ВЫПЬЕМ ЧАЯ! В обеденный перерыв пьем с коллегами чай. Естественно, каждый пьет тот, который ему больше нравится. Но вот как правильно заваривать разные виды чая? Какая температура воды здесь нужна? Инна Кусковая черный

1 ч. ложка

85–100°C

3–5 минут

зеленый

1–2 ч. ложки

70–85°C

1–3 минуты

красный

1–2 ч. ложки

95–100°C

2–5 минут

травяной

1–2 ч. ложки

85–100°C

3–5 минут

улун

1–2 ч. ложки

70–80°C

1–3 минуты

ройбуш

1–2 ч. ложки

90–100°C

5–6 минут

домашний совет ЧИСТЫЙ ГАЛСТУК Муж любит галстуки. У него их целая коллекция. А как правильно хранить галстуки? Анна Мурзина, г. Выборг Галстуки хранят на обыкновенных вешалках (плечиках) в бумажных или целлофановых чехлах. Носить их постоянно нельзя. Лучше время от времени давать галстуку отдохнуть. Если галстук шелковый, небольшие загрязнения можно удалить,

МЯГКИЕ ЯБЛОКИ

потерев участки ткани друг о друга. Можно, кстати, подержать галстук над паром, а уже потом протереть грязные места чистой тряпочкой. Трикотажные галстуки лучше хранить в скатанном виде.

Засаленный узел галстука можно временно скрыть, если еще раз перевязать галстук с таким расчетом, чтобы узел состоял из чистых участков ткани.

СОХРАНИМ ЦЕННЫЕ ВЕЩЕСТВА

– Не храните мясо долго; – вместо замороженного покупайте охлажденное мясо – в нем больше полезных веществ; – оттаивайте мясо медленно, этот процесс поз-

Хотелось бы есть не только вкусные, но и полезные продукты. Поскольку в семье есть мужчины, часто покупаем мясо. Как сохранить в нем витамины? Ольга Кузовленко, г. Самара волит сохранить в нем ценные вещества; – не оттаивайте замороженное мясо в воде; – способы приготовления, при которых мясо будет полезнее, – на пару, варка, запекание.

Муж купил яблоки, а они совсем мягкие. Даже вату напоминают. На мой взгляд, в таких фруктах совсем мало питательных веществ. Или я не права? Нина Федорова, Кемеровская область Действительно, яблоки нужно уметь хранить. На них не должно быть вмятин и царапин. В дальнейшем это приводит к загниванию. Если вы берете яблоки в магазине, откажитесь от покупки мягких фруктов. В них уже почти нет витаминов. Поэтому полезными они вряд ли будут. Как правило, яблоки хранятся не больше трех месяцев. Однако продавцы идут на разные хитрости, чтобы максимально увеличить срок хранения. К примеру, покрывают яблоки парафином.

экономный совет

ГДЕ ПРИГОДЯТСЯ ОБОИ? Что можно сделать из остатков обоев? Мы не все правильно рассчитали, и осталось довольно много кусков. Эльвира, г. Калининград 1. Можно взять рамки и с помощью клея и обрезков разнообразить стены. 2. Обои помогут украсить привычные полки и даже старый абажур. 3. Есть такой прием, как эффект залатанной стены – кусочки с разными узорами могут стать полноправными деталями нового рисунка. 4. Обоями можно обернуть фоторамки или часть зеркала.

НЕХИТРЫЙ САЛАТ

Наверняка каждая хозяйка задумывается над тем, как бы предложить гостям и близким вкусные, но экономные блюда. Оказывается, это не так сложно. Недавно приготовила такой салат: нарезала и замариновала в яблочном уксусе репчатый лук. Выложила его в салатник вместе с маринованными грибами, консервированной кукурузой, порезанными яйцами, вареной колбасой и вареным картофелем. Можно украсить готовый салат зеленью. В качестве заправки используйте сметану или майонез.

Ингредиенты: маринованные грибы – 1 банка, кукуруза – 1 банка, вареная колбаса – 0,4– 0,5 кг, отваренный картофель – 2–3 шт., вареные яйца – 4–5 шт., майонез, лук. Зинаида Вешенкина, Ставропольский край

ПУТЕШЕСТВЕННИКУ НА ЗАМЕТКУ

Иногда, планируя отпуск, мы забываем о некоторых мелочах, которые впоследствии могут стать существенными. К примеру, даты вылета и прилета лучше планировать на середину недели. Это позволит существен-

но сэкономить не только на билетах, но и на такси. Многие музеи и театры тоже выгодно посещать посредине недели – нет традиционного наплыва туристов, и цены могут быть ниже. Кстати, если экскурсионные группы небольшие, можно поговорить с экскурсоводом, задать ему дополнительные вопросы. Много значит и смена часовых поясов. К ней нужно подготовиться заранее. Чтобы не потерять

первые дни отпуска, проведя их в постели, за несколько дней до отлета налегайте на рыбу, орехи, молочное, сыр. А вот за день до отлета лучше устроить разгрузочный день. Это поможет вам легче перенести дорогу и не набрасываться на еду сразу же в первые дни отпуска. Антон Егеров

Не меняйте деньги в обменниках аэропорта. В них не самый выгодный курс.

экономный совет СОХРАНИМ ВИТАМИНЫ Уже пошла черемша. Правда, совсем маленькая. Можно ли ее сохранить на зиму? Полина К. Попробуйте ее замариновать. Стебли обрежьте с обоих концов, вымойте, обсушите и замочите в холодной воде – так уйдет вся горечь. Доведите до кипения воду, предварительно добавив немного соли и сахара, выключите. Влейте уксус и охладите до комнатной температуры. Стебли поставьте вертикально в высокую банку, залейте теплым маринадом. Они должны быть полностью покрыты жидкостью. Уберите в холодильник на неделю. Простерилизуйте банки и закатайте их.

ГОРШКИ ДЛЯ КОМНАТНЫХ РАСТЕНИЙ Материал

Плюсы Минусы Легкие, не бьютХорошо удерживаИз ся, их хорошо ют влагу. Корни пластмассы мыть. могут загнить. Если стоят на хоТяжелые, подлоде, могут охлажГлиняные ходят для крупдать корневую ных растений. систему растений. Привлекательны внешне. Могут Керамические вписаться в любой интерьер.

Велика вероятность переувлажнения растений.

ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ ПОКУПКИ

Моя мама – очень эмоциональный человек. Ее легко заманить в магазин акциями и тому подобными вещами. Ей кажется, что она поступает правильно. Но на деле оказывается не совсем так. Многие вещи, купленные ею по скидочной цене, отказываются служить долго – футболки вытягиваются, носки рвутся, а брюки «садятся». Наверняка, производи-

тели, предлагая дешевый товар, экономят на качестве. А иначе зачем им тогда снижать цену? Кроме того, играют роль и сами эмоции при покупке той или иной вещи. Мы берем 2 кофты по цене одной и радуемся, что так выгодно зашли в магазин. Но зачем вам две одинаковые вещи? Я бы в этом случае сэкономила и купила бы что-нибудь более оригинальное. Нина К.

зоо-совет

ГЛАВНОЕ СОБЫТИЕ Подарили шиншиллу дочери на день рождения. Сейчас зверек – любимица семьи. Сколько раз в год она может рожать и как к этому подготовиться? Семья Вавиловых Шиншиллы способны рожать несколько раз в год. Их потомство – 2–3 детеныша. Но может быть и больше. После родов детеныши сосут самку, а через несколько недель уже пытаются есть взрослую пищу. Главное условие: после родов самка должна хорошо питаться. Не помешают витаминные яблоки, сухие листья полезных кустарников. Если у матери мало молока, малышей докармливают самостоятельно. Иногда прекрасным помощником в родах становится самец. Он делает самке перед родами массаж, согревает новорожденных, давая животному отдохнуть.

ДОЛГОЖИТЕЛИ ИЛИ НЕТ? Меня заинтересовал такой вопрос: сколько живут пчелы? Наверняка срок их жизни определяется несколькими факторами. Зинаида Васюк Жизнь пчелы непродолКак правило, дольше жительна. Она зависит от всех живут насекомые, времени выводка семьи, выведенные осенью. В объема проделываемой это время пчелы хорошо работы и еще многих питаются, а работают факторов. же, напротив, меньше. В среднем пчелы живут месяц. Иногда больше – два или три.

Когда в гнездах нет расплода, насекомые живут дольше.

ПОЧЕМУ НЕ СПИТ? Наша черепаха почему-то зимой не спит. Может, ей это не нужно? Хотим узнать: обязателен ли сон для черепахи? Галина Кабанова, Кемеровская область Черепахи, живущие в ру в квартире. При этом домашних условиях, мо- не забывать своеврегут просто не понять, менно менять воду. что наступило время Заснувшую черепаху спячки. Поэтому за жи- можно «окутать» стружвотным в данный пери- кой. Проснется животод нужен особый уход. ное тогда, когда потеЖивотного нужно хоро- плеет в квартире. шо кормить, повышать температуру в комнате, где в основном обитает черепаха. А вот потом практически вдвое снизить объем предлагаемой пищи и температуДлительность спячки определяется возрастом животного и индивидуальными особенностями.

зоо-совет

ПОЗНАКОМЬТЕ СО ДВОРОМ

ОТЛИЧНЫЕ ДОЗОРНЫЕ Недавно с дочерью посетили дельфинарий. Какие это умные животные – дельфины! Можно ли узнать о них подробнее? С уважением, Наталья У дельфинов хорошее зрение и уникальный слух, но слабое обоняние. Общение с дельфинами особенно полезно для детей. Дельфины питаются моллюсками, ракообразными и рыбой. Однако были случаи нападения ими на своих сородичей. Дельфины живут в тесной взаимосвязи друг с другом. Часто помогают пожилым особям, ухаживают за больными и ранеными. Животные могут выпрыгивать из воды на высоту до 6 м.

Мы переехали на первый этаж, и наш кот постоянно норовит выглянуть на улицу. Боимся, что с наступлением тепла он может и спрыгнуть. Что нам делать? Кот еще ни разу не был на улице. Пронины Как бы там ни было, После выпадения кошознакомьте животное с ки из окна важно сдеподъездом, а уже по- лать УЗИ или ренттом со двором. Хорошо, ген – чтобы своесли животное будет евременно узнать о болезсидеть у вас на руках. Многие владельцы жи- ненных поввотных гуляют со сво- реждениях. ими любимцами только кот убежит, купите ему на газонах и не позво- ошейник или шлейку. ляют им выходить за Напишите необходимую ограждение. Возможно, информацию о вас (имя, это правильно. Сейчас номер телефона) – это во дворах столько ма- на тот случай, если кот шин! уйдет слишком далеко Если вы боитесь, что от дома.

интересно Самая большая ядовитая змея – королевская кобра. Ее длина может достигать 6 м. Черные кошки вызывают аллергию намного чаще, чем светлые. Волки могут не есть больше 5 дней. Слониха вынашивает детеныша почти два года. Пингвины живут только в южном полушарии. Все попытки приручить зебру оказались безуспешными. Страусу нужны ресницы, чтобы защищать глаза от солнца и пыли. Колибри – единственная птица, которая может летать назад.

вкусный совет Французский омлет

Говорят, что классический французский омлет отличается от того, который мы готовим. А чем? Анна М. Классический фран- но взбить яйца с перцузский омлет готовят цем и солью. На горябез молока. В него до- чую сковороду выклабавляют грибы, сыр, го- дывается масло, причем рошек, ветчину и даже его необходимо размафрукты в законсерви- зать по всей поверхносрованном виде. ти. Далее вливается взбиНеобходимо тщатель- тая смесь, а саму сковороду необходимо перемещать над огнем сначала вращательными, а далее поступательными движениями. В тот момент, когда блюдо начнет густеть, необходимо наклонить сковороду, чтобы практически готовый омлет сместился в одну сторону.

Салат из капусты

Это очень простой и вкусный салат. К тому же недорогой. Ингредиенты: 200 г капусты, 100 г подкопченного сулугуни, 2 ч. ложки майонеза, 2 яйца, перец, 2 ст. ложки сметаны, зелень петрушки, 2 зубчика чеснока. Капусту нашинковать, подсолить, помять руками. Добавить натертый

Солить, как правило, такой салат не нужно, потому что сулугуни – довольно соленый сыр.

на крупной терке сыр и измельченную зелень петрушки. Яйца вареные порубить ножом. Добавить их в салат вместе с измельченным чесноком, майонезом и сметаной, поперчить. Анна Ерохина, г. Томск

Необычные фрикадельки

Однажды у подруги попробовала эти интересные фрикадельки. Стала делать их и дома. 3–4 кусочка хлеба замочите в смеси 1 стакана молока и 1/3 стакана воды, соедините с 500 г фарша, 1 яйцом, посолите, поперчите и перемешайте. Из полученной массы сформуйте шарики, вложите в середину каждого по маслине или оливке. Затем обваляйте фрикадельки в муке, обжарьте на масле. Для соуса 2 ст. ложки муки обжарьте на масле. Постепенно влейте 1 стакан молока, 2/3 стакана сметаны и варите соус 5 минут. Добавьте соевый соус, посолите и поперчите. Фрикадельки залейте соусом и тушите 10 минут. При подаче фрикадельки вместе с соусом выложите на блюдо и посыпьте зеленью. Рита Д.

не давайте советы даром – мы платим за них

(подробности на стр. 64)

ОРИГИНАЛЬНАЯ ЗАКУСКА

Хочу поделиться с читателями рецептом полезной и оригинальной закуски, которая очень эффектно смотрится на праздничном столе. А готовится просто и быстро. Для приготовления вам потребуются: небольшой кочан пекинской капусты, любая ветчина, майонез и зубочистки. От кочана отрываем

один отдельный лист и отрезаем самую толстую часть у основания листа. Листья лучше брать не самые первые, а чуть ближе к сердцевине кочана. Ветчину нарезаем соломкой. Укладываем соломку внутрь листа, смазываем майонезом (можно посолить, поперчить), сворачиваем рулетом и закрепляем зубочисткой.

Делаем так нужное вам количество таких рулетов. Укладываем на блюдо, и можно подавать к столу. Оксана Семикарова

Мне кажется, вместо ветчины можно использовать колбасу, сыр, крабовые палочки.

ПРОСТОЙ КЕКС

Для кекса я использую форму с отверстием посередине. Ингредиенты: 4 яйца, 2 стакана сахара, 200 г сметаны, 100 г сливочного масла, 2 стакана муки, 0,5 ч. ложки соды (гашеной), щепотка ванилина. Масло растопить. Добавить яйца, сахар, сметану. Все взбить и добавить муку, соду и ванилин. Тщательно все перемешать и залить в форму, смазанную растительным маслом. Выпекать до готовности (проверить спичкой). Можно смазать шоколадной глазурью или растопленным шоколадом. Ангелина

КОТЛЕТЫ ИЗ ГРЕЧКИ

Делаю такие котлетки, когда у меня остается гречневая каша. Я режу 2 луковицы и обжариваю их. Добавляю 1 стакан любых вареных грибов и вновь обжариваю. Натираю по 2 сырых и вареных картофелины.

Смешиваю лук с грибами, 1 стаканом гречневой каши и натертым картофелем. Измельчаю в блендере. Солю, перчу, кладу любимые приправы, зелень, можно добавить зубчик чеснока (на любителя). Все хорошо перемешиваю и формую котлеты. Обваливаю в муке или панировочных сухарях. Обжариваю в растительном масле. Картофель всегда можно заменить простым крахмалом, 1 ч. ложки на данное количество продуктов будет достаточно. Приятного вам аппетита! Алевтина Трушкова

сладкий совет

Царский кулич

Ингредиенты: 50 г сырых дрожжей, 3 стакана сливок, 1,2 кг муки, 200 г сливочного масла, 2 ст. ложки молотого миндаля, 15 желтков, 1 стакан сахара, 10 истолченных зерен кардамона, по полстакана изюма и цукатов. Дрожжи разведите в 1 стакане теплых сливок. Добавьте половину муки, перемешайте, дайте подняться в теплом месте. Разотрите желтки с сахаром и размягченным маслом, соедините с опарой. Добавьте оставшуюся муку и сливки, кардамон, миндаль, цукаты и изюм. Замесите тесто. Поставьте в тепло, дайте подняться. Обомните, разложите в формы, смазанные маслом и обсыпанные сухарями, заполнив их на треть объема. Дайте подняться в формах, поставьте на 45 минут в духовку, разогретую до 180°C. Инна Масленникова

Домашний «Наполеон»

Ингредиенты: 8 готовых круглых вафельных коржей, 0,5 кг сладких крекеров, 1 банка сгущенки, 0,5 л жирной сметаны, 1,5 стакана сахара, щепотка ванилина, полстакана измельченных грецких орехов, 5 ст. ложек воды, 3 ст. ложки какаопорошка, 20 г сливочного масла. Сметану взбить с сахаром и ванилином. Корж смазать сгущенкой, выложить слой печенья, смазать сметанным кремом, посыпать орехами. Повто-

рить слои в той же последовательности. Бока обмазать кремом. Верхний корж полить глазурью. Для глазури прогреть 3 ст. ложки сахара, какао, масло и воду. Когда закипит, снять с огня и сразу вылить на торт. Убрать в холодильник на ночь. Олеся Молокова

Блинный торт

Ингредиенты: 12 готовых блинов, 1 кг яблок, полстакана сахара, 2 ст. ложки молока или сливок, 2 ст. ложки коньяка или рома, полстакана тертых миндальных орехов, 2 ст. ложки сливочного масла. Яблоки освободить от сердцевины, нарезать дольками, потушить в сотейнике под крышкой до размягчения. Добавить сахар, масло и прогреть, помешивая, еще 5 минут. Если яблоки не разварились, сделать из них пюре, добавить ром, молоко. В форму положить блин, промазать яблочным пюре, посыпать миндальным порошком. Повторить, накрыть последним блином, смазать маслом, поставить в горячую духовку на полчаса. Подавать горячим. Елена Евсеева

сладкий совет

Творожник с сюрпризом

Яйца остудить, отделить белки и желтки. Белки взбить с солью. Взбить творог с сахаром и ванилином. Добавить желтки, манку, крахмал, сливочное масло, еще раз взбить. Ввести взбитые в пену белки. Отделить 3 ст. ложки теста, смешать с какао и мукой, вылепить сердечки и шарики. Остальное тесто выложить в застеленную форму, распределив в нем сердечки и шарики. Убрать на 45 минут в духовку, разогретую до 180°C. Творожник полить растопленным белым шоколадом и посыпать стружкой черного шоколада. Ингредиенты: 800 г творога, 2 ст. ложки сливочного масла, 3/4 стакана сахара, щепотка ванилина, 3 ст. ложки манки, 3 яйца, 3 ст. ложки крахмала, соль, 1 ст. ложка какао-порошка, 2 ст. ложки муки, белый и черный шоколад. Вероника Липовая

куличики с изюмом

Ингредиенты: 4,5 стакана муки, полстакана жирного молока, щепотка соли, 1 пакетик дрожжей, 100 г мягкого масла, полстакана теплой воды, 2 яйца, 150 г жирного творога, по полстакана изюма, кураги, сушеной вишни, щепотка ванилина, цедра 1 лимона и 1 апельсина. Из ингредиентов замесить мягкое тесто. В конце добавить припудренные мукой сухофрукты и вымесить еще раз. Накрыть полотенцем, поставить в тепло подниматься. Обмять тесто, разложить по бумажным формочкам для куличей, заполняя их до половины объема. Поставить формочки на противень, убрать в теплое место для расстойки. Подошедшие куличики выпекать в духовке при 180°C 30–40 минут полчаса. Готовые куличи остудить и покрыть глазурью. Алена Курихина

Нежнейший кекс

Ингредиенты: 200 г сливочного масла, 1 стакан сахара, 4 яйца, сок и цедра 1 лимона или апельсина, 1,5 стакана муки, 1 ч. ложка разрыхлителя, по щепотке корицы, ванилина, соли. Взбить размягченное масло с сахаром. По одному вбить яйца, добавить цедру, ванилин, корицу, соль, сок, перемешать. Всыпать просеянную муку и разрыхлитель, завести тесто. Выложить в смазанную мас-

лом форму, выпекать при 180°C 40 минут. Кекс нужно остудить, вынуть из формы и ук-расить взбитыми сливками или фруктами на свой вкус. Валентина Алехина

диетический совет Рыба в картофельной чешуе

Очистить и нарезать картофель тонкими кружками до 2 мм толщиной. Перемешать 1 ч. ложку горчицы с яичным желтком. Филе рыбы промыть и обсушить, натереть перцем и солью, запанировать в муке. С верхней стороны сма-

зать филе рыбы горчично-желтковой смесью, сверху уложить внахлест кружки картофеля так, чтобы они напоминали чешую, с помощью бумажного полотенца прижать картофель к рыбе. Посыпать картофель на рыбе базиликом и подсолить, выложить рыбу на смазанную маслом сковороду вниз картофелем, жарить до зарумянивания, затем аккуратно перевернуть и жарить со второй стороны еще несколько минут. Переложить рыбу вверх картофелем на противень и довести до готовности в духовке. Елена М.

супчик с капустой

Разнообразьте свое меню таким супчиком. Вам понадобятся: 500 г цветной капусты, 2 луковицы, 1 картофелина, 1 морковь, 10 г растительного масла, половина стакана молока, 4 ст. ложки тертого пармезана. Цветную капусту отварите в подсоленной воде 15 минут. Морковь и картофель очистите и нарежьте кубиками. Лук мелко нашинкуйте. В кастрюле нагрейте масло и слегка обжарьте в нем лук, морковь и картофель. Влейте 1,2 л воды

и варите под крышкой 15 минут. Добавьте цветную капусту и измельчите с помощью блендера. Дайте супу закипеть, заправьте молоком и сыром. Посолите и поперчите по вкусу. Варите еще несколько минут. Ульяна Хорошева

Балуйте себя

Хочу посоветовать женщинам: переставайте доедать за всеми – за мужем, за собой, за ребенком. Это же лишние калории. Это все наше воспитание: нельзя выкидывать хлеб, еду. А набирать лишнее можно? Если выбросить жалко, покормите бездомных собак или кошек. И, естественно, нужно себя хвалить и баловать. Например, ушло 5 кг – купили себе новую кофточку. Не съела на корпоративе кусочек тортика – опять молодец, еще чем-то себя побаловали. Это нужно для того, чтобы не чувствовать себя лишенной и еды, и подарков. Надеюсь, кому-то помогут мои советы. Мне, например, и диета, и физические нагрузки даются теперь легко! Татьяна Мухина

диетический совет ВАРЕНОЕ ЛУЧШЕ!

Недавно прочитала статью, что как бы ни убеждали нас любители кушать прямо с грядки (сыроеды), вареные овощи усваиваются и перевариваются лучше, а некоторые при термообработке даже становятся полезнее. Возьмем, к примеру, морковь. Исследования показали, что при варке стенки клеток моркови размягчаются, и в организм поступает до пяти раз больше каротиноидов, чем из сырого корнеплода. Подобное происходит практически со всеми овощами. Конечно, нельзя отрицать, что при любом способе кулинарной обработки некоторая

СИЛЬНАЯ МОТИВАЦИЯ

часть полезных элементов разрушается, но то, что сохраняется, – усваивается намного эффективнее. Лидия Попова Такие овощи, как стручковая фасоль и баклажаны, становятся пригодны для употребления только после варки или жарки, иначе можно пострадать от содержащихся в них ядовитых веществ.

ПОЛЕЗНЫ ЛИ МОНОДИЕТЫ? Подруга увлеклась монодиетами на основе ягод и фруктов. Говорит, что они помогают ей хорошо сбросить вес. Насколько такие диеты безопасны? Нина Специалисты утверж- однотипны, и могут придают, что ягодные или вести к нарушению обмефруктовые монодиеты на веществ. Более того, содержащаяся в потребляемых во время диеты фруктах или ягодах фруктоза и глюкоза в случаях переизбытка приводит к повышению уровня инсулина в крови. Если диета затянется, то может пострадать щитовидная железа.

Хочу дать несколько советов тем, кто хочет похудеть. К любой диете нужно готовиться за 2 недели. Именно за это время нужно понять, зачем вам это нужно и какого результата вы хотите достичь. Цели ставьте реальные, то есть не 20 кг за месяц, а 5 за 2 месяца. За эти 2 недели нужно выбрать себе диету или составить меню, по которому будете питаться. Затем нужно сходить в магазин и купить те продукты, которые можно есть. И готовить нужно то, что вы будете есть, иначе диета не принесет вам удовольствия. А еще на телефон можно ставить себе «напоминалки», где будет написано, какого результата вы хотите добиться. Я, например, почитаю перед едой – и есть совсем не хочется. Екатерина, г. Иркутск

здоровый совет

НЕ ЛЮБИТ СКВОЗНЯКОВ Неожиданно заболела спина. Это сразу же сказалось на общем самочувствии. Можно ли узнать подробнее о причинах болей в спине? Дарья Ч., г. Смоленск Если боль непостоянная, можно говорить о таких причинах, как длительное нахождение в одной позе; серьезные физические нагрузки; переохлаждение (особенно опасны сквозняки); «старые» травмы. Иногда способствуют развитию боли в спине больные органы. Причинами недугов могут являться и серьезные заболевания: сколиоз, остеохондроз, межпозвоночные грыжи. Самое главное: своевременная забота о своем организме.

НА СВЕЖИЙ ВОЗДУХ Ничего не могу с собой поделать. Хочется только лежать. Даже телевизор смотреть нет настроения. Что со мной такое? Как избавиться от этой напасти? Раньше не замечала за собой ничего подобного. Зинаида Очерук, г. Новосибирск Во-первых, специалис- по которому так приятты советуют нормализо- но погулять весной. вать сон. Даже если вам Кстати, если хочется кажется, что за 6 часов поплакать, поплачьте. вы высыпаетесь, это не Это пойдет на пользу. совсем так. Сон должен быть даже весной более продолжительным. Несмотря на желание ничего не делать, преодолевайте себя. Начните заниматься хотя бы домашними делами. Если и на это сил нет, отправляйтесь на свежий воздух. Идеальный вариант – за город. Однако и в городе можно найти сквер,

ГОРОШЕК ДЛЯ ГЛАЗ Какие продукты полезны для глаз? Сейчас почти каждый второй ходит в очках. Не хотелось бы совсем в старости мучиться с глазами. Елена, г. Красноуфимск Действительно, помиСнимайте макияж мо общеизвестных пра- влажной салфеткой. вил глазам нужно и пра- И действуйте очень вильное питание. На кааккуратно – от накие продукты обратить ружного к внутренвнимание? На шпинат, нему углу глаза. зеленый горошек, брюссельскую капусту, кабачки, сельдерей, яичные желтки, паприку, ягоды, морковь, киви, фисташки.

здоровый совет

КОРОЛЕВСКАЯ ОСАНКА – ЭТО НЕ РОСКОШЬ! В погоне за продлением молодости люди готовы на все. Пластические операции, дорогие спа-курорты, салоны красоты, фитнесцентры, «кремлевские таблетки» — что только мы не пробуем, чтобы ухватить за хвост быстро уходящую молодость. Как правило, именно осанка и походка отличают молодого и здорового человека от пожилого. Почему же с возрастом наша спина уже не так пряма, а походка не так легка? Все соединительные ткани состоят из коллагена, отвечающего за прочность, упругость и долговечность суставов, позвоночника, связок и сухожилий. Его недостаток истончает хрящевую и соединительную ткани — и тогда мы становимся подвержены артрозу, остеохондрозу, межпозвонковым грыжам; спина не гнется, а суставы хрустят и болят.

С возрастом организм вырабатывает меньше коллагена. Как решить эту проблему? Надо «накормить» организм коллагеном, но не простым, а пептидным. Дойдя до органов-мишеней, пептидный коллаген даст организму то, что с возрастом он сам выработать уже не может. Пептидный коллаген служит основой специфического артродиетического питания серии «ГЕЛАДРИНК®» и «КАЛЬЦИДРИНК®». Оно содержит минимум калорий и максимум коллагена (в его пептидной форме), сбалансированный комплекс витаминов и минералов.

ГЕЛАДРИНК ПЛЮС

Максимум коллагена для ногтей, кожи, а также ваших суставов! В нем много коллагеновых пептидов, «упакованных в обертку» из минералов и витаминов, глюкозамина и хондроитина! Cвидетельство о гос. регистрации ЕврАзЭс № RU.77.99.11.003.E.000005.01.15 от 12.01.2015

ГЕЛАДРИНК АРТРОДИЕТ

Содержит антигомоцистеиновую формулу (группа витаминов В и фолиевой кислоты), которая заботится не только о суставах, но и препятствует отложению холестерина на стенках сосудов. Cвидетельство о гос. регистрации ЕврАзЭс № RU.77.99.11.003.E.000004.01.15 от 12.01.2015

ГЕЛАДРИНК ФОРТЕ

Комплекс для суставов и позвоночника при усиленных нагрузках. Содержит глюкозамин сульфат, хондроитин сульфат, метилсульфонилметан.

Cвидетельство о гос. регистрации ЕврАзЭс № RU.77.99.11.003.E.000003.01.15 от 12.01.2015

ГЕЛАДРИНК ФАСТ Поддержка для суставов, когда «ни согнуться — ни разогнуться, ни ступить — ни наступить».

Cвидетельство о гос. регистрации ЕврАзЭс № RU.77.99.11.003.E.000002.01.15 от 12.01.2015

КАЛЬЦИДРИНК

Сбалансированная добавка на основе коллагена, кальция и витамина D3. Залог королевской осанки и легкой походки. Блеск и сила волос, упругость кожи.

Cвидетельство о гос. регистрации ЕврАзЭс № RU.77.99.32.003.E.003065.02.15 от 10.02.2015

www.geladrink.ru, www.aptekamos.ru, тел. 8 (495) 340-39-11

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ

мамин совет ОВСЯНЫЕ БЛИНЧИКИ

Балую своих детей такими блинчиками часто. Вам понадобятся: 2 стакана овсяной крупы, 1 пакетик разрыхлителя, 5 ст. ложек сметаны, 2 стакана молока, 2 яйца, 2 ст. ложки сахара, соль, 8 ст. ложек муки, 2 яблока. Овсянку перемалываем. Вливаем молоко. Затем взбиваем яйца с сахаром и солью.

Смешиваем яичную смесь сиропом или сметаи овсянку. Добавляем ной. сметану, муку и разМария Чуркина рыхлитель. Вымешиваем жидкое тесто. Яблоки очищаем от кожуры и натираем на терке, потом смешиваем с тестом. Разогреваем сковороду, наливаем масло и жарим блинчики среднего размера. Подаем со сладким

КАК ВЫБРАТЬ НОУТБУК? Хотим купить своему шестикласснику ноутбук. Подскажите, как его правильно выбрать? Оксана Во-первых, у ноут- ющий хранить большое бука должен быть боль- количество данных, и шой монитор, что бу- мощный процессор, обесдет более безопасно печивающий скоростдля зрения ребенка. ную работу программ Во-вторых, объемный и приложений. И, вжесткий диск, позволя- третьих, он обязательно должен иметь качественный встроенный привод для дисковых носителей и разъемы для подключения флешек и модемов. Обязательно укомплектуйте ноутбук подключаемой клавиатурой (это позволит ребенку работать за ПК на безопасном расстоянии и в удобной позе), а также манипулятором мышью.

ДЕТСКИЕ ИГРУШКИ

У ребенка должны быть игрушки. Однако в первые годы жизни их выбору нужно уделить особое внимание. До полутора–двух лет в конструкции игрушки не должно быть мелких деталей. У малыша должны быть игрушки различных типов – мягкие, пластиковые, резиновые, деревянные, что даст ребенку познания о материалах. Металлические и стеклянные игрушки ребенок должен брать под присмотром родителей. Внимательно стоит отнестись к производителю. Во избежание подделок лучше приобретать игрушки в магазинах, а не на стихийных рынках. Ирина Митина

мамин совет

ПЛОХО УЧИТСЯ

УДАЧНЫЙ КАДР

Знаю, что многие маленькие дети не любят фотографироваться. Хочу поделиться с читателями своими советами, чтобы вы смогли удачно запечатлеть свое маленькое чадо. Снимайте ребенка только тогда, когда у него хорошее настроение. При этом отключите все звуковые сигналы вашей камеры, а также подсветку (если такая предусмотрена), ведь они отвлекают ребенка, и удачный момент для снимка может быть упущен. Постарайтесь превратить фотосъемку в игру, для этого возьмите любимые игрушки малыша, тоже их пофото-

графируйте. При возможности дайте ребенку в руки игрушечный фотоаппарат и, играя, снимайте друг друга. Ирина Смирнова Чтобы фото получилось красивым, всегда опускайте камеру на уровень глаз ребенка.

Прочитала статью, что ребенок может плохо учиться не потому, что он неспособный или ленивый, а потому, что таким образом может требовать к себе больше внимания со стороны мамы и папы. Он понимает, что если у него что-то не будет получаться, то родители оставят все дела и начнут уделять внимание только ему. Часто такая ситуация происходит в семьях, где взрослые постоянно заняты выяснением отношений друг с другом. Ребенок начнет стараться отвлечь близких ему людей от выяснения отношений любыми доступными ему способами. Екатерина Шарова

ИДЕМ НА ЭКСКУРСИЮ

Обязательно водите ребенка в художественный музей. Первый раз следует к

этому подготовиться. Полистайте с ребенком альбомы репродукций, покажите ему свои любимые картины. Однако выбирайте те, которые приемлемы для понимания в его возрасте. Пускай это будут птицы, животные, дети, цветы, а также знакомые сказочные сюжеты. В самом музее не утомляйте его лекция-

ми о личности автора, стиле и технике написания картин. Ребенку будет гораздо интереснее услышать сказочные истории, связанные с полотном, даже если их вы придумаете сами. Попробуйте вместе с малышом представить себя героями картины, пофантазируйте, а что же с вами будет дальше. Вероника Ш.

мамин совет

ЗАКАЛЯЕМ РЕБЕНКА Хочу начать закалять своего двухлетнего Алешку. Не знаю, с чего начать. Да и можно ли уже – не рано? Елена, г. Кемерово Специалисты утверждают, что лучший возраст для того, чтобы начать закаляться, – это 2–4 года. Процедуры закаливания начинают летом или ранней осенью, когда тепло. Если есть дачный участок или чистая лужайка, отпускайте ребенка бегать босиком и позволяйте ему баловаться в водоемах. Закаливание можно начинать с обтирания влажным полотенцем или принятия контрастного душа (лучше в утренние часы). Вода не должна быть ледяной – оптимально 34–35°С. С течением времени температура постепенно понижается до 18–20°С.

УЧИТЕ ГОВОРИТЬ

Если вы хотите, чтобы ваш ребенок, став взрослым, добился в жизни успеха, сделал блестящую карьеру, состоялся как личность – с раннего

детства учите его говорить. Причем говорить он должен правильно. А вам следует не критиковать несовершенную речь, а умело и вовремя помочь ребенку. Ведь чистое произношение, лексическое богатство, грамматически правильная и логически связная речь – заслуга, прежде всего, семейного воспитания. И, напротив, недостаточное внимание к речи ребенка нередко становится главной причиной различных дефектов речи. Наталья Цыбина

ПШЕНИЧНАЯ ЗАПЕКАНКА

Готовлю своим детям такую вкусную пшеничную запеканку. Ингредиенты: 100 г пшеничной крупы, 1 морковь, 1 ст. ложка сливочного масла, сахар по вкусу. Морковь хорошо вымыть с щеткой, очистить от кожуры и порезать небольшими кубиками. В сотейнике разогреть половину сливочного масла, добавить 1 ст. ложку воды и потушить морковь в течение 10 минут, помешивая. Сюда же добавить пшеничную крупу, налить столько воды, что-

бы она покрыла смесь, накрыть крышкой и варить около 15 минут. Выключить огонь, кашу оставить на 5 минут, чтобы «дошла». Добавить сахар по желанию и вкусу. Ульяна С.

мамин совет ИНТЕРЕСНЫЙ ОПЫТ

Мои дети безумно любят интересные опыты. Предлагаю читателям такой рецепт. Налейте в стакан воду до самого края. Прикройте стакан листком плотной бумаги и, придерживая бумагу ладонью, быстро переверните стакан кверху дном. Теперь уберите руку. Вода из стакана не выльется. Давление атмосферного воздуха на бумажку больше давления воды на нее. Вот почему бумажка не отпадает.

Но на всякий случай проделывайте все это над тазиком, потому что при незначительном перекосе бумажки и при еще недостаточной опытности на первых порах воду можно и разлить. Татьяна Якина

ПРОСТАЯ КАРТИНА

Попробуйте вместе с ребенком сделать такую картину. Дайте ему кусочек чистой светлой однотонной ткани. Нарвите лепестков от разных цветов. Набросайте эту смесь на ткань, положенную на

разделочную доску. Можно непроизвольно насыпать лепестки и листья или выстроить задуманную композицию. Накройте ее полиэтиленовой пленкой, закрепите по бокам кнопками и раскатайте все это скалкой либо постучите по ткани молотком. Стряхните использованные «краски», натяните ткань на тонкую фанерку и вставьте в рамку. Такую картину можно подарить бабушке или маме. Нина Паутова

СЫН И НОВЫЙ МУЖ Мой пятилетний сын никак не может принять нового мужа. Что мне делать? Жанна, г. Псков Для того чтобы мальчик стал относиться к новому мужу с уважением, не заставляйте сына называть его «папой». Это запутает ребенка, особенно если он не забыл настоящего отца. Лучше, если он будет называть вашего супруга по имени. Не допускайте, чтобы отчим в первый год совместной жизни поучал пасынка или запрещал что-нибудь. Лучше, если все пожелания он будет передавать через вас. Почаще проводите свободное время втроем: ходите гулять в парк, занимайтесь каким-нибудь интересным делом. И постепенно ваш сын привыкнет к новому члену семьи.

красивый совет ОТЕКИ ПОД ГЛАЗАМИ

ПРОГУЛКИ ПОД СОЛНЦЕМ Весной особенно яркое солнце. Приходится постоянно щуриться. Но не вредно ли это для глаз? В темных очках у нас в городе в это время года не ходят. С уважением, Мария Гулять в солнечные весенние дни полезно. Но чтобы не причинить себе вред, следует соблюдать несколько простых правил. Во-первых, не выходите на яркое солнце в часы его активности – с 12 до 16 часов. Если все-таки решили прогуляться в это время, смажьте открытые участки кремом. Наденьте куртку с капюшоном – он прикроет лицо. Несмотря на недоверие многих горожан к солнцезащитным очкам, их все-таки лучше носить. Если на лице появились веснушки, смажьте их соком кислой капусты или репчатого лука.

Обратила внимание на мешки под глазами. Вроде бы и проблема небольшая, но все-таки хотелось бы от нее избавиться. Что делать в такой ситуации? Анна Корнева В первую очередь, наДля начала давайте до понять, чем вызвано глазам больше отдыпоявление мешков под хать. Особенно это касаглазами. Случается, при- ется тех, кто много сичина в разрастании ткани дит у телевизора или ра– тогда без помощи спе- ботает за компьютером. циалистов вряд ли удаст- Если на улице солнце, ся обойтись. А вот если обязательны темные очу вас отеки, можно попро- ки. Наличие хронических бовать справиться с проб- заболеваний тоже может лемой самостоятельно. стать причиной отеков. Сделайте настой ромашки и чередуйте горячие и холодные примочки на проблемные зоны.

ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРИМЕРЬТЕ! При покупке бюстгальтера часто сомневаюсь в выборе. Моделей красивых много, а вот подходят единицы. В чем тут дело? Элина Ерзина, Краснодарский край В жаркие дни откаВоспользуйтесь нашими советами. Они хоть житесь от синтетичеси просты, но о них мы ких моделей. Идеальны бюстгальтеры с хлопкочасто забываем. Не берите белье на вой основой или вставразмер меньше. Оно вряд ками из хлопка. ли будет комфортным. Примеряйте белье. Только тогда вы поймете, идет оно вам или нет. Проверьте, не давит ли корсетная основа, как плотно к груди прилегают чашки.

красивый совет

НАЧНИТЕ С ПРОСТОГО

ухода за кожей вокруг глаз и рта. Правильное умывание, восстанавливающие средства против увядающей кожи, отсутствие стрессов и хороший сон – и это только начало. Быть красивой – целая наука. Чтобы к 50 годам не удивляться тусклому цвету лица, выбирайте косметические средства, позволяющие справляться с морщинами, улучшающие цвет лица и подтягивающие его контур. Наталья Богачева

кстати Обратите внимание: крем, обладающий антиоксидантными свойствами, лучше наносить на лицо днем, а тот, что восстанавливает кожу, – вечером.

12+

Неоднократно замечала, женщины выглядят по-разному. И дело здесь даже не в возрасте. А в том, насколько женщина умеет за собой ухаживать. Понятное дело, в средствах мы ограничены. Но иногда дело даже не в них, а в том, что мы постоянно находим отговорки, только бы не заниматься собой. А потом смотрим сериал и удивляемся, как актриса в 40 лет умудряется так замечательно выглядеть? Начните с простого –

красивый совет ПРИЛИЧНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ

Не могу сказать, что у меня красивые волосы. Чтобы их поддерживать в хорошем состоянии, прилагаю много усилий. К примеру, делаю такую маску. Беру 2 желтка, смешиваю их с репейным маслом и медом (компоненты беру в равных пропорциях – по 2 ч. ложки). Аккуратно втираю в волосы, особенно активно – в корни волос. Через полчаса маску смываю. Стараюсь пользоваться бальзамами для волос. Они препятствуют быстрому загрязнению. Каждый вечер с помощью массажной щетки расчесываю голову. Для меня это целая процедура. Но я не жалуюсь. Несмотря на возраст редко когда появляюсь на публике в шапке. Считаю это неприличным. С уважением, Ирина Семеновна

ПИЛИНГ ДЛЯ ШЕИ

Чтобы не бояться ходить в открытом платье, нужно помнить о шее. Она нуждается в постоянном уходе. Помните известный фильм, где героиня пугала кавалера маской из клубники? Так вот, это вполне обосно-

ванная сцена. В клубнике, смородине, малине содержатся фруктовые кислоты, способные влиять на клетки кожи. Применяя маску из кислых ягод, мы делаем своего рода пилинг. Чтобы повысить тонус кожи, можно попеременно прикладывать к ней то горячее, то холодное полотенце. Анна Кортнева, г. Омск

Заморозьте минеральную воду и протирайте ею каждое утро лицо.

ЛЮБИМАЯ ПОДУШКА Уже не первый раз присматриваюсь к ортопедической подушке. Но сомневаюсь в правильности ее выбора. На что обратить внимание? Алла Квочур Если вы предпочита- зависит и от вашей люете спать на спине, не бимой позы во время выбирайте высокую по- сна. Любите спать на душку. На ней вам вряд животе? Выбирайте мягли удастся выспаться. кие модели. Спите на Наоборот, если вы лю- боку? Подушка должна бите спать на боку, по- быть жесткой. Изделия душка может быть по- средней жесткости повыше – вплоть до 12 см. нравятся тем, кто спит Если матрас, на кото- на спине. ром вы спите, мягкий – подушка должна быть низкой. Для жесткого матраса понадобится высокая подушка. Выбор подушки

красивый совет

НА ОСНОВЕ МАСЛА

КАРТОФЕЛЬ ДЛЯ ЛОКТЕЙ В последнее время болят локти. Хочется иногда надеть платье с короткими рукавами, но руки словно неживые. Как справиться с такой ситуацией? Нина К., г. Ярославль Скорее всего, речь идет о воспалении. Чтобы уменьшить болевые ощущения, заверните лед в чистую ткань и приложите его к локтю. Почувствовали дискомфорт? Тогда вам, наоборот, поможет тепло. Отварите картофель. Немного остудите. Разомните в кашицу и, завернув в ткань, приложите к больному месту. Желаем вам скорейшего выздоровления! Недостаток витаминов А, D, Е может привести к тому, что кожа на локтях станет сухой.

Если глаза воспалились – вы много читали, переживали, – можно воспользоваться масляным компрессом. Подогрейте растительное масло и слегка смочите в нем сложенный в несколько раз кусочек марли. Приложите марлю к глазам, прикройте сначала чистой сухой тканью, а потом полотенцем. Через 10 минут умойтесь прохладной водой и протрите веки

кубиком льда, завернутым в марлю. Такой компресс полезен не только для воспаленных глаз, но и в качестве профилактики после трудового дня. Эльвира

Вопрос-ответ Почему потеют, в основном, подмышки? Потеет все тело. Однако характерный аромат вследствие разложения бактерий исходит от желез, располагающихся в подмышках и паховой области. Как работают дезодоранты и антиперспиранты? Антиперспиранты «подсушивают» поверхность кожи, не давая запаху появиться. Дезодоранты нейтрализуют бактерии. Часто в дезодоранты добавляют «ароматические» компоненты. Есть мнение, что дезодоранты и антиперспиранты приводят к раку? Доля ядов, выделяющаяся через пот, ничтожна и для рака недостаточна. Если вы намажете подмышки, тело охладится через другой участок кожи. Чем пользовались наши бабушки? На Руси для предотвращения запаха пота применяли уксус, в Европе – лайм, в Азии – тертые квасцы. Чтобы приготовить домашний дезодорант, смешайте соду с кукурузным крахмалом. Можно капнуть на кожу любимое эфирное масло. Какая одежда позволяет меньше потеть? Выбирайте блузы свободного покроя с широкими рукавами из хлопка и других «дышащих» тканей.

красивый совет

красоты и здоровья

апрель 1

ПЯТНИЦА

Ожидаются магнитные бури. Уязвимы сердечно-сосудистая и нервная системы. Постарайтесь больше отдыхать.

ПОНЕДЕЛЬНИК

Посвятите день пассивному отдыху. Больше общайтесь с близкими людьми на положительные темы. Хорошо выспитесь.

ЧЕТВЕРГ

Ожидаются небольшие магнитные бури. Не рекомендуется лечить легкие и грудной отдел позвоночника.

ВОСКРЕСЕНЬЕ

Рекомендуется лечение зубов. Особое внимание уделите легким и горлу. Благотворное действие окажет массаж.

СРЕДА

Возможны проблемы с пищеварением. Не злоупотребляйте физическими нагрузками. Посетите бассейн.

СУББОТА

Хороши омолаживающие процедуры для лица. Стрижку лучше перенести на другой день. Избегайте душных помещений.

ВТОРНИК

Излишнее волнение может сказаться на состоянии кожи. Уязвимы в этот день шейный и поясничный отделы позвоночника.

ПЯТНИЦА

ВОСКРЕСЕНЬЕ

Возможны обострения хронических болезней. Проведите день на свежем воздухе. Актуальны встречи с близкими людьми.

СРЕДА

День подходит для сеансов массажа и косметологических процедур. Избегайте употребления новых продуктов.

СУББОТА

Удачный день для проведения диагностических процедур и восстановления нервной системы. Найдите время для йоги.

Пейте зеленый чай или чай из трав. Можно окрасить волосы. Перемены хорошо скажутся на вашем внешнем виде.

ВТОРНИК

ПЯТНИЦА

ПОНЕДЕЛЬНИК

Окрасьте волосы в тот цвет, который придает вам уверенность. Удачное время для домашних масок и пилингов.

ЧЕТВЕРГ

Неблагоприятный день для хирургических вмешательств. Можно начать прием витаминов. Полезны обтирания.

День хорош для укрепления сердечнососудистой системы. Удачное время для небольших путешествий и отдыха. Благоприятна стрижка волос. Хорошее время для хирургических вмешательств. Плохой день для удаления зубов.

красивый совет

СУББОТА

Не нагружайте печень – откажитесь от жирных и сладких блюд. Не планируйте в этот день серьезных дел.

ВТОРНИК

Нежелательны любые манипуляции с волосами. Будьте осторожны с продуктами питания. Не экспериментируйте с новыми блюдами.

ПЯТНИЦА

ВОСКРЕСЕНЬЕ

Устройте разгрузочный день. Снизьте умственную и физическую нагрузку. Больше бывайте в этот день на свежем воздухе.

СРЕДА

ПОНЕДЕЛЬНИК

Ожидаются сильные магнитные бури. Не планируйте серьезных дел. Проведите день в спокойной домашней обстановке.

ЧЕТВЕРГ

Ожидаются магнитные бури средней степени. Будьте умеренны в приеме пищи. По возможности, больше двигайтесь.

Окрашивайте волосы только натуральными средствами. Волосы лучше не стричь. Обратите внимание на уход за ногами.

СУББОТА

ВОСКРЕСЕНЬЕ

Больше отдыхайте. Опасайтесь холода. Возможны головные боли и общая напряженность. Откажитесь от тяжелой пищи.

Неблагоприятное время для лечения зубов. Берегите глаза – сделайте гимнастику и откажитесь от просмотра телевизора.

Хорошее время для укрепления здоровья. Включите в основу рациона овощи и фрукты. Пейте больше соков.

ПОНЕДЕЛЬНИК

ВТОРНИК

СРЕДА

День благоприятен для диет. Ограничьте употребление мяса. Полезна чистка организма. Посетите баню или сауну.

Следите за глазным давлением. Устройте разгрузочный день для глаз. Можно сделать компрессы на основе отвара ромашки.

Уделите особое внимание дыхательной системе. Возрастает риск простудных заболеваний. Отложите поход в парикмахерскую.

ЧЕТВЕРГ

Нежелательна острая пища. Можно стричь, завивать и красить волосы. Благоприятен массаж с использованием крема.

ПЯТНИЦА

Понаблюдайте за общим состоянием организма. Показано лечение и удаление зубов. Принесут пользу салонные процедуры.

- убывающая луна

- новолуние

СУББОТА

Нежелательны любые операции. Уязвимы печень и вены. Можно использовать натуральные маски.

- растущая луна

- полнолуние

женский совет

ТЕСТ-ШУТКА

ВАЖНОЕ СОВЕЩАНИЕ

Это шуточный тест. Пройдя его, вы узнаете, можно ли доверить вам проведение серьезного совещания и, что важнее, есть ли у вас чувство юмора. Приготовьте карандаш и листок бумаги, чтобы записать свои ответы и количество набранных бал4. Вы должны прочилов. За каждый ответ «а» начисляем 2 балла, «б» тать текст, в котором много сложных терми– 1 балл, «в» – 0 баллов. 1. Страдаете ли вы са- нов и специфических ремопроизвольным подер- чевых оборотов. Для трегиванием глаз, ушей, нировки быстро произнесите фразу: «Погода рта, рук или ног? а) никогда не замечал размокропогодилась!» Сколько раз вы сбились, этого за собой; б) частенько подерги- прежде чем произнести ваю ушами и подмиги- ее правильно? а) ни разу; ваю, но только чтобы б) сбился столько раз, повеселить окружающих; что забыл посчитать; в) только изредка, рув) попрошу прочитать ками и ногами – хук летекст секретаря. вой, хук правой: в молодости боксом занимался. 5. Страдаете ли вы ме2. Заикаетесь ли вы? теоризмом? а) никогда за собой а) нет; такого не замечал; б) да, но не всегда; б) иногда бывает, как в) я нет, но другие и у всех, но держу себя нередко. 3. Вы выговариваете в руках; в) чтобы не случилось все звуки? а) да, и не только страшного, надену звукопоглощающий памперс. буквы, но и цифры; б) твердый и мягкий знаки выговариваю идеально, а остальные хуже; в) я лучше фонограмму выступления запишу.

6. Представьте, что во время совещания вы невольно заметите, что к вам под стол бежит мышь. Как вы отреагируете?

а) пусть хоть бегемот бежит, я сделаю вид, что ничего не видел; б) подниму повыше ноги; в) постараюсь ее незаметно поймать. Результаты 10 и более баллов Безусловно, вы справитесь с задачей и сможете провести и важное совещание, и непростые переговоры. Скорее всего, эти ваши качества окружающие давно заметили. От 6 до 9 баллов Вам можно доверить переговоры и проведение совещания. Но недолго, иначе вы заскучаете или сорветесь. 5 и менее баллов Вы можете организовать и провести совещание. Но только для одного, очень важного человека – себя любимого.

женский совет После пары неудачных романов я некоторое время встречалась с двумя парнями. Один – бесшабашный искатель приключений, второй – размеренно строгий и правильный. Оба сделали предложения почти одновременно. Я выбрала второго: стабильный, надежный.

САМА ВИНОВАТА

Живем вместе 7 лет. У нас дочка. Внешне все хорошо. Муж не пьет, не изменяет, зарабатывает. Но последнее время я от тоски себе места не нахожу. Нет чувств во мне. Редкие минуты близости тоже не доставляют радости. Мужа только терплю, пытаюсь сдерживать-

ся. Ведь знаю, что виновата сама. Нельзя было выходить замуж без любви. Зря поторопилась. Что делать, не знаю. Виктория Васильева

кстати Если человек не делает чего-то плохого – это еще не достоинство. Подумайте, что он делает хорошего? Не рубите с плеча. Бурные страсти утомляют, а разрушенная гавань вряд ли снова станет тихой…

ВЗВЕСЬТЕ И ОБДУМАЙТЕ

Расставание с человеком, которого когда-то любили, всегда проходит тяжело. Вас многое связывает, ведь было столько хорошего. Возможно, вы продолжаете его любить. Но расстаться – не всегда плохо. Иногда это идет во

благо. Вы перестаете цепляться за отношения. Понимаете, что многое можете, что впереди есть что-то хорошее и интересное, что нет преград. Вы впускаете новое в свою жизнь, у вас появляется надежда. Ведь вы меняетесь, у вас появляются другие желания и потребности. Поэтому мой совет: подумайте как следует, нужны ли вам старые отношения, стоит ли тратить время и возвращать назад того, с кем не сложилось. Возможно, новые отношения будут намного лучше. Екатерина Макарова

НЕПРАВИЛЬНАЯ ТАКТИКА

Бывшая свекровь изводит мою дочку. Та уже со слезами отказывается ехать к бабушке, не хочет общаться с отцом. Все дело в том, что дочь обиделась на бабушку и папу из-за братика. Свекровь постоянно твердит ей, что она должна любить и помогать. Иначе, мол, она плохая дочь, не любит отца. Но в реакции моей девочки нет ничего странного. Если бы ей не навязывали какие-то идеи и дали возможность привыкнуть к новой папиной семье, к малышу, она бы вела себя иначе. Полина Векаловская

женский совет НАПРАСНЫЕ ЗВОНКИ

С мужем мы расстались больно, со скандалами. Он пил, громил квартиру, унижал меня. Я многое терпела, старалась, чтобы дети ничего не замечали, оберегала их. Ведь он их отец, не хотела, чтобы чувствовали себя обделенными. Но всякому терпению приходит конец. Когда мы расстались, долго не могла прийти в себя. А теперь вздохнула с облегчением. Быт наладился, жизнь наполнилась новым смыслом. Дети выросли. Дочь вышла замуж, сын женился. Помогаю водиться с внуками. А бывший муж звонит мне, рассказывает, как ему плохо, расспрашивает обо всем, просит поговорить с ним. Дети с ним общаются редко. Они, оказывается, помнят о его выходках. А во мне сочувствия к нему нет. Все перегорело. Обида прошла, но ни желания помочь, ни утешить, ни поговорить не осталось. Зачем звонить? Анна Семоненко, г. Невинномысск

ДЕНЕЖКИ ВРОЗЬ

Не знаю, кому пожаловаться. Живем вместе 4 года, полтора года дочке. Сейчас работаю дома, зарабатываю чуть меньше обычного. Муж оплачивает коммунальные платежи и с зарплаты покупает продукты. Но покупает на свой вкус, никогда не спрашивает, что нужно. Все остальное я покупаю и оплачиваю из своих денег. Уже больше года не покупали ничего из одежды себе, никаких вещей в квартиру. Вся моя зарплата уходит на покупку продуктов и на ребенка. Пробовала говорить с му-

жем, что надо какую-то часть денег откладывать, просила выделять мне деньги на продукты. Но он говорит, что и так платит за машину, за учебу. Не знаю, что делать. Елена Кляузина

СПЕТАЯ ПЕСНЯ

Недавно от бывшего мужа стали приходить смс-ки. Проявляет заботу, интересуется нашей с дочерью жизнью. Как представила, что он готовит почву, чтобы вернуться, стало страшно. Не хочу. Я научилась жить са-

мостоятельно. Хожу с дочерью в бассейн, занимаюсь танцами, выбираемся в кино. Появилось много новых друзей. Раньше на все это не оставалось ни сил, ни времени. Муж в еде капризный, приходилось готовить что-то особое, подстраиваться под его планы (про мои речь никогда не шла). Нашла хорошую работу. Начала даже помогать родителям материально. Не хочу возвращения к старому. Алена Г.

женский совет вы нам писали ЗАЧЕМ РИСКОВАТЬ? Моя коллега не замужем. Вернее, была там. Сейчас в разводе. Старается устроить свою личную жизнь. Даже завела знакомство на одном из известных сайтов. Говорит, общается с иностранцем. Он ей предлагает более близкие отношения. Но я, если честно, в такую любовь не верю. На мой взгляд, это все сказки. К нам в отдел часто приезжает водитель – документы передать. Так вот он тоже в разводе. И уже давно засматривается на мою коллегу. А она нос воротит. Мол, водитель, что с него возьмешь. Я ей объясняю, что лучше синица в руках. А она мне не верит. Ну, как ее убедить? На мой взгляд, проще выстроить отношения с тем человеком, который знает, что ему нужна семья. Как известно, не боги горшки обжигают. Надо и самой меняться. Наталья Вебер, г. Санкт-Петербург

ЧТОБЫ ВЕРНУТЬ ЛЮБОВЬ Так случилось, что я изменил жене с коллегой. Мне казалось, что я встретил необыкновенную женщину, с которой могу быть счастливым. Она поддерживала меня во всем, советовалась. Я постоянно сравнивал ее с женой, видел в одной только достоинства, в другой только недостатки. Знаю, что был несправедлив. Жена все поняла, терпела долго, потом ушла. А я через некоторое время опомнился, словно пелена с глаз упала. Понял, что меня откровенно используют, что нет никаких особых чувств, да и не было. А еще я понял, что всегда любил и люблю свою же-

ОТВЕТЫ ЧИТАТЕЛЕЙ Я считаю, с иностранцами лучше не связываться. Они ищут себе бесплатную уборщицу и кухарку. Ни о каких чувствах тут и речи быть не может. Ему просто удобнее так. И это в лучшем случае. Ольга Шмелева, г. Кемерово Женщины часто живут в фантазиях. Думаю, вы ничего своей подруге не докажете. Если уж она решила, что где-то там ей будет лучше, никто ее не переубедит. Пусть пробует. А вдруг и правда уедет и будет счастлива? Елена Будласакова, г. Краснодар Водитель, может быть, и не самая престижная профессия, но не хуже многих. Зато всегда будет с работой. А это в наше время уже хорошо. Если мужчина любит женщину и может обеспечить семью – чего еще надо? Дина Кулькина, с. Троицкое

письмо читателя ну, что мне ее очень не хватает. Я сказал ей об этом, но она меня в свою жизнь не пустила. Сказала, что не хочет ни общаться, ни встречаться. Не отвечает на звонки, не читает сообщения. Уходит из дома, когда я прихожу навестить детей. Всячески меня избегает. Как мне донести до нее, что я люблю ее, что никакая другая женщина мне не нужна? Я знаю, что виноват, но не знаю, как можно все исправить. Виктор П. Дорогие читатели, посоветуйте, как быть. Самые полезные советы будут опубликованы. Расскажите нам о своих сложных ситуациях – и мы все вместе поможем вам.

магический совет ОТ ВРЕДИТЕЛЕЙ В прошлом году на садовом участке было много вредителей. Уж не знаю, с чем это связано. И тля, и черви, и грызуны – какое-то нашествие. Использовали химию, народные средства. Но от проблемы полностью не избавились. Может быть, есть заговор на этот случай? Нина Федорова, Самарская область Помимо применения известных средств воспользуйтесь заговором от вредителей: «Идите, тля и червяки, в свои ограды и дворы. Вреда вы мне не причиняйте, свои ворота отворяйте. Пусть ветер вас изгонит прочь, да убоится дня лишь ночь. Как лист осиновый дрожит, червяк бежит-бежит-бежит… Идите сами на закат и позабудьте про мой сад».

Народные приметы

КУПИТЕ ТАПОЧКИ

Если апрель сырой и мокрый – грибов будет много.

Очень хочется замуж. Вроде бы есть кавалеры, да в ЗАГС не зовут. Слышала, можно себе помочь. Подскажите, как создать семью? Заранее благодарна. Ольга Муравьева, Кемеровская область В первую очередь, моде. Таким образом перестаньте грустить. С вы привлекаете в свой таким настроением вы дом хозяина. И наверточно ничего не сумеете. няка в скором времени Следующий шаг – соз- он здесь появится. дайте в доме атмосфеНе живите прошлым. ру уюта. Ведь если к Если с кем-то вы давно вам захочется прихо- расстались, не храните дить еще и еще, это память о нем на видном уже победа. месте. Это не к добру. Далее – не забывайте про мужские вещи. Даже если сейчас с вами мужчина не живет, купите новые тапочки, новый халат для будущего мужа. Освободите место для его вещей в ко-

***

Не видно в апреле ласточек – ранней весны не ждите. ***

Прохладные ночи и теплые дни обещают хорошую погоду. ***

Обилие березового сока свидетельствует о дождливом лете. ***

На Благовещение дождь – родится рожь. ***

Апрель губы надул – теплый ветер подул. ***

Февраль насорит снегом, апрель водой смоет.

магический совет

Кольцо на удачу

Против сильной реки

Я рыболов со стажем. Люблю выбраться туда, где клев хороший и народу поменьше. Конечно, у меня есть свои приметы и хитрости, без которых я на рыбалку не езжу. И мне везет. Всегда возвращаюсь с уловом. Первую рыбешку, которую поймал, всегда отпускаю. Это своего рода благодарность природе за дары. Когда долго рыбы нет, говорю: «Рыба, иди ко мне против быстрой воды, против сильной реки. Не сворачивай, не угадывай и ко мне на крючок заглядывай. Иди ко мне и утром и вечером. Пусть солнце встает – окуням и щукам спать не дает». Олег Голубев

Мы с Валерием решили пожениться. И не просто расписаться, а устроить свадебную церемонию. Особое внимание думаем уделить кольцам. Они же не на день покупаются. Мама предложила переплавить кольца. А я слышала, что этого делать нельзя. Есть ли приметы, связанные с кольцами? Татьяна Рогозина, г. Курск Молодоженам не ре- фату не разрешают мекомендуют использовать рить подружкам невесты. Если невеста в перраспиленные или переплавленные из других чатках, она должна их снять перед тем, как колец украшения. Не приветствуются жених наденет кольцо. на кольцах выгравироКак известно, падеванные рисунки. ние кольца на цеКольца лучше поремонии в ЗАГСе – купать в один день и в плохая примета. одном месте. И делать это должен жених. После покупки колец советуют сказать: «Приобретаем на добрую жизнь и на верную семью». Кольца, свадебное платье и

Денег станет больше

Где-то прочитала примету, что на новолуние полезно деньги копить. Вернее, как это лучше всего сделать. Нужно взять любую купюру или монету и положить ее в кошелек – предварительно показать нарождающейся Луне. С этого дня деньги, как и Луна, должны приумножаться. Единственное условие: эти деньги нельзя сразу тратить. Для верности проводимого занятия можно произнести слова: «Как все живое живет и приумножается, так и деньги мои будут прибавляться. Деньги, деньги, меня вы любите, чаще в гости ко мне заходите». Зинаида Павловна, Башкортостан

условия конкурса

КОНК УРС

500

совет за опубликованный

руб.

Уважаемые читатели!

Ждем от вас интересные советы, истории, рецепты. Наверняка они смогут помочь в решении того или иного вопроса, окажутся полезными в нужный момент. Заполните все пункты купона участника разборчивым почерком. Вырежьте купон и отправьте вместе с советом, историей, рецептом по указанному адресу для писем. При отправке писем электронной почтой ответы на все вопросы купона прикрепляйте к письму. Редакция вправе редактировать (полностью или частично) и публиковать любые присланные в свой адрес обращения, произведения, письма, иллюстрационные материалы читателей. Читатель, чей совет будет отмечен значком «500 рублей», получит единовременное вознаграждение в размере 500 рублей в течение 1–2 месяцев со дня публикации совета. Спасибо за понимание!

Ждем ваших писем!

АДРЕС ДЛЯ ПИСЕМ

Кому: «Всему свету по совету» Куда: 654006, г. Новокузнецк-6, а/я 6/108 E-mail: vsps@idgorod.ru

Читайте в следующем номере в продаже с 19 апреля • Почему весной мы склонны к депрессии? • Как избавиться от боли в спине? • Поздний ужин: польза или вред? • В каком месяце отпуск полезнее? • Почему дети ссорятся? • Если болят ноги… • Крем для рук: на чем остановиться?

№8 (211) апрель 2016

а в месяц периодичность 2 раз

С праздником Пасхи!

Хозяйке на заметку

Сыр можно завернуть в ткань, смоченную в солевом растворе, – тогда он не засохнет. Не мойте ножи горячей водой, они от этого тупятся. Чтобы бананы дольше оставались свежими, оберните основаУважаемые читатели! Указывайте, пожалуйста, правильное наименование адресата – «Всему свету по совету» и правильный адрес. В случае некорректного заполнения вами этих данных письмо может не дойти в редакцию или мы, сотрудники редакции, не сможем получить его в отделении почты.

ние грозди фольгой. Не оставляйте в супе лавровый лист, он портит его вкус. Винегрет приобретет необычный вкус, если влить в него немного молока и всыпать сахара. Во время варки овощи протыкать нельзя.

образец заполнения Кому Куда

«Всему свету по совету» г. Новокузнецк - 6 а/я 6/108

Индекс места назаначения

654006

12+ №7 (210) апрель 2016 УЧРЕДИТЕЛЬ ООО «ИД «Материк» ИЗДАТЕЛЬ ООО «ИД «Город Медиа» Адрес издателя: Россия, 630087, Новосибирская область, г. Новосибирск, ул. Новогодняя, 28/1, оф. 46 www.idgorod.ru РЕДАКЦИЯ Главный редактор Оксана Гордеева Дизайн и верстка Наталья Кузьмина, Наталья Мальцева Журналисты Инна Меняйлова, Татьяна Попова Корректор Инна Савина Адрес редакции: 654041, г. Новокузнецк, пр. Бардина, 2, оф. 518 ОТДЕЛ РАСПРОСТРАНЕНИЯ тел.: (383) 335-68-92, 8-913-910-9669 Отпечатан в типографии ООО «Печатный Дом»: 659100, Алтайский край, г. Заринск, ул. Железнодорожная, 45/1. Тираж 116 600 Заказ №362 Цена свободная Подписной индекс в каталоге «Почта России» – 10283 Газета подписана в печать 21.03.2016 по графику 13:30, фактически 13:30. Дата выхода в свет 28.03.2016 Дата начала розничных продаж 5.04.2016 Газета зарегистрирована Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор). Свидетельство о регистрации ПИ № ФС 7738202 от 30.11.2009. Материалы, отмеченные словами реклама или на правах рекламы, публикуются на правах рекламы. Редакция не несет ответственности за содержание рекламных материалов. Все рекламируемые товары и услуги подлежат обязательной сертификации. При подготовке номера использованы материалы Интернет-изданий и Интернет-сайтов. Редакция имеет право публиковать любые присланные в свой адрес произведения, обращения, письма, иллюстрационные материалы читателей. Пересылая тексты, фотографии и другие графические материалы, отправитель тем самым дает свое согласие, а также подтверждает согласие изображенных на фото лиц на публичный показ, отображение и распространение присланных фотографий, графических изображений и текстов. В соответствии с правилами работы издательства рукописи не рецензируются и не возвращаются. Точка зрения авторов публикаций может не совпадать с мнением редакции. Редакция оставляет за собой право редактировать все присланные в ее адрес материалы. АДРЕС ДЛЯ ПИСЕМ Кому: «Всему свету по совету» Куда: 654006, г. Новокузнецк-6, а/я 6/108 E-mail: vsps@idgorod.ru

Дорогие читатели, подписывайтесь на издание!  Заполните абонемент (с указанием ФИО, адреса, срока подписки).  Вырежьте абонемент, оформите подписку в любом отделении связи.



ФСП-1

АБОНЕМЕНТ на газету

10283 (индекс издания)

«Всему свету по совету»

9 10 11 12



Количество комплектов на 2016 год по месяцам

Куда (почтовый индекс)

(адрес)

Кому (фамилия, инициалы)

ДОСТАВОЧНАЯ КАРТОЧКА ПВ

место литер

на газету

10283 (индекс издания)



подписки Стои- каталожная мость переадресовки

руб.

коп.

руб.

коп. Количество комплектов коп.

руб.

на 2016 год по месяцам

почтовый индекс

код улицы дом

корпус



«Всему свету по совету»

9 10 11 12

город село область район улица квартира



(фамилия, инициалы)

КАЛЕНДАРЬ ПОДПИСЧИКА. Оформив полугодовую подписку, вы получите номера: I полугодие с января по июнь 2016 г. февр. март апр. май июнь июль

авг.

II полугодие с июля по декабрь 2016 г. сент. окт. нояб. дек. янв.

№3; 4 №5; 6 №7; 8 №9; 10 №11; 12 №13; 14 №15; 16 №17; 18 №19; 20 №21; 22 № 23; 24 №1; 2 Если номер газеты вам не доставлен, – обращайтесь в почтовое отделение и пишите заявление по факту нарушения. Руководитель ОПС обязан разобраться и решить вопрос.