Журнал "Всему свету по совету" №22/2015

№22 (200) НОЯБРЬ 2015

стр. 9 Огород на подоконнике

БЕЗОПАСНЫЕ стр. 27 СРЕДСТВА ДЛЯ ЧИСТКИ КОВРА Какие продукты усугубляют болезнь? стр. 46 АЛЛЕРГИЯ НА ХОЛОД стр. 20

УЮТ В ДОМЕ СВОИМИ РУКАМИ

ISSN 2076-149X

5 кованный за опубли совет

Фото на обложке: ru.depositphotos.com/ The interior of the house@ Bajneva

в номере Здравствуйте, дорогие мои! Осенью мы все больше времени проводим в помещении. Естественно, это надоедает. Мы устаем от привычных стен, мебели и даже телевизора. Чтобы этого не случилось, нужно уметь устраивать свое жилище. Играет роль все: и запахи, которые «обитают» в доме, и аксессуары, которые мы покупаем дополнительно, и даже комнатные растения. Чтобы сделать дом уютнее, необязательно соблюдать сложные дизайнерские решения. Иногда достаточно пройтись по магазинам, чтобы подсмотреть какую-то идею. На мой взгляд, каждый человек знает, что ему нужно. И вполне самостоятельно может воплотить затею в жизнь. К примеру, если у вас маленькая кухня, не расстраивайтесь. Главное – правильно расставить мебель. Или диван… Надоела обивка? Можно подобрать новую немаркую обивочную ткань. Попробуйте… Возможно, вы решитесь и на более радикальные эксперименты. Кстати, в решении ряда проблем вам помогут и старые вещи. Из них можно сделать довольно интересные предметы. Всегда ваша, Петровна

тема номера УЮТ В ДОМЕ СВОИМИ РУКАМИ

5

40 42 44 56

текстиль ● освещение ● растения ● аксессуары ● угощения ● мебель ● ароматы

4

АЛЛЕРГИЯ НА ХОЛОД 20

13

20

33

40

51

рубрики Вкусный совет Сладкий совет Здоровый совет Советы рукодельницам

3

62

ПРОШУ СОВЕТА С подушкой или без?

24

САМ СЕБЕ СОВЕТЧИК По звонку будильника Пятна от краски Вдвоем не скучно Иду развеяться Травы от травм

26

ДОМАШНИЙ СОВЕТ Завариваем чай Композиция для стола Как повесить ковер?

32

ЭКОНОМНЫЙ СОВЕТ Пишем или звоним? Торг – удел сильных И пяти хватает

36

ЗОО-СОВЕТ Черная кошка Слезятся глаза На детях и внуках

38

МАМИН СОВЕТ Через себя переступить Без внимания Что делать с лидером? Второй шанс

48

КРАСИВЫЙ СОВЕТ Если носите очки Глицерин и витамин Как выглядеть моложе? Фломастер для глаз

52

ЖЕНСКИЙ СОВЕТ Рожать вместе Кто этот дядя? Общий ребенок

58

МАГИЧЕСКИЙ СОВЕТ Свойства валерианы Не держите в доме Заговор на травы Чтобы деньги водились

62

4

главные советы

Уют в доме своими руками

текстиль В любом стиле

Милые мелочи

Цветовое решение ин- душечки на диванах и терьера можно подчерк- кроватях укрепляют супнуть с помощью милых ружеские отношения и мелочей. Мне нравится притягивают в дом поиграть ими, они помо- ложительную энергию. гают быстро изменить Поэтому у меня их мнонастроение комнаты. го, разных форм и с Например, гостиную разными наполнителяможно украсить карти- ми. Если я украшаю стенами, гобеленами, сде- ну вставленными в рамланными собственно- ки вязанными крючком ручно вышивками, сал- салфетками, то на пофетками. Их основной душки надеваю пару цвет можно подчерк- чехлов, декорированнуть маленькими поду- ных похожими салфетшечками. Достаточно с ками. А гобеленовую них снять одни чехлы и «выставку» дополнянадеть другие. Считает- ют подушки. ся, что маленькие поЛариса Однокозова Если картина одна и большая, ее лучше разместить посередине стены, вокруг нее можно выстроить весь интерьер. Если картин много, их размещают на уровне полутора метров от пола.

Презентабельный вид

Чехлы для мебели снова вошли в моду. Теперь отношение к ним изменилось. Их используют не для того, чтобы защитить обивку, а чтобы создать настроение и внести новые цветовые акценты в комнату. Чехол из красивой ткани придаст солидный вид даже очень недорогой мебели. Можно сшить чехлы для каждого сезона или менять их по своему настроению. Можно сшить парадные чехлы и к ним шторы, чтобы быстро создать ощущение праздника. Людмила Туравердиева

Трудно представить комнату без текстиля. В каком-либо виде он все равно присутствует. Это может быть кожа, замша, велюр, шелк. Иногда он присутствует в виде вышивок, кружев, вязаных накидок или чехлов. С ними дом становится уютнее. Текстиль может визуально менять пространство: уменьшить или увеличить объем комнаты, сузить или расширить ее. Многое зависит от рисунка ткани. Широкие горизонтальные полосы подходят для узких комнат, они «расширяют» пространство. Вертикальные полосы и четко выраженный вертикальный рисунок «приподнимут» низкие потолки. Цвет и рисунок ткани должны соответствовать размерам комнаты и ее назначению. Слишком яркий и крупный рисунок не подходит для маленькой комнаты. Количество текстиля, расцветка и рисунок ткани должны соответствовать размерам комнаты. Лилия Прядко

главные советы

5

текстиль

САМЫЙ БЫСТРЫЙ СПОСОБ

Самый быстрый способ изменить интерьер – использовать текстиль. Именно с помощью ткани можно преобразить помещение буквально за пару часов. Иногда достаточно поменять шторы и сшить новые чехлы на диванные подушки, и комната сразу поменяется. Обычно мы используем текстиль в виде штор и обивки кресел и диванов. И забываем, что можно задрапировать стены, надеть на мебель чехлы, украсить комнату подушками, вышивкой, мягкими игрушками, постелить ковер. Только нужно помнить, что ткани должны гармонично сочетаться в интерьере. Светлана Жарчик

ПРАВИЛА СТИРКИ

Диванные подушки быстро пачкаются, поэтому стирать их надо регулярно. Очень хорошо, если на них есть съемные чехлы, так поддерживать их в чистоте намного проще. Не все подушки и не каждый материал можно стирать. Иногда лучше воспользоваться услугами химчистки. Нельзя стирать даже съемные чехлы, если в их отделке используется кожа, мех, тонкие ткани. Поэтому обязательно проверьте, что написано на ярлычке изделия. Если подушки стирать можно, чехлы с них лучше все-таки снять и выстирать отдельно. Сильные загрязнения и пятна нужно предварительно обработать специальным средством. Стирать в деликатном режиме мягкими моющими средствами. Оксана Заводова

ВЫБРАТЬ ЦВЕТ

От цвета тканей, используемых в помещении, многое зависит. Чаще всего для отделки стен используют теплые тона. Холодные оттенки подходят для комнат с окнами на южную сторону. В них всегда солнечно, а в теплое время года там будет уютнее, потому что от них будет веять прохладой. Ткань на мебели может быть на несколько тонов ярче или бледнее стен и

обязательно сочетаться с ними и шторами по цвету. Яркая контрастная расцветка мебели подходит для комнат, оформленных в черно-белой или серой гамме. Особое настроение придают комнатам милые подушечки на диванах и кроватях. С их помощью можно создать дополнительный цветовой акцент, достаточно добавить в интерьер всего одну – две вещицы такого же цвета. Инна Покровская

Выбирая светлые оттенки, помните, что они не должны быть блеклыми. Обязательно разбавьте общий светлый фон яркими насыщенными цветами, контрастными или сочетающимися по тону.

6

главные советы

Уют в доме своими руками

освещение

Как выбрать лампочку? Сейчас очень много продается различных видов ламп. Помогите в этом разобраться. Какие лампы бывают? И какие лучше всего использовать дома? Татьяна Фролова Несмотря на кажуще- К тому же вкруеся многообразие, по спо- чивать ее можно собу получения света лам- только в перчатках. пы можно разделить всеПопулярны люминесго лишь на несколько центные энергосберегагрупп. Самый распростра- ющие лампы. Они дают ненный вариант – лампа возможность сократить накаливания. Сэкономить электропотребление в на электричестве с ней пять раз. На них даетне получится. Зато она ся и гарантия на 5 лет. недорогая. Второй тип – Однако они не очень хогалогенные лампы. Они рошо функционируют при представляют собой не- отрицательных темперамного модернизирован- турах, и в них содержитную лампу накаливания. ся вредный для человеТакой тип сильно нагре- ка газ, в состав которовается, быстро сгорает в го входят пары ртути. закрытом пространстве. И последняя разно-

видность – светодиодные лампы. Практически все их типы многократно превосходят по параметрам энергосберегающие лампы. Однако такие лампы являются весьма недешевым удовольствием. Они стоят примерно в два раза больше, нежели традиционные энергосберегающие лампы.

На всех уровнях

кстати Необычные переносные светильники, замысловатые торшеры или оригинальные люстры также подчеркнут оригинальность интерьера.

Задумались о ремонте в квартире. Хотим не только покрасить, побелить, но и изменить освещение. Слышала, что особенный уют в доме создает многоуровневый свет. Расскажите, как его можно сделать? Жанна Гвоздина При многоуровневом све- среднем устанавливают те источники света распо- торшеры, бра. Активно лагаются на разных уров- применяют скрытое освенях. На нижнем исполь- щение, которое подчеркизуются светильники (как вает конструктивные или правило, светодиодные), декоративные элементы. встроенные в пол. Они На верхнем уровне можпризваны выделять вер- но установить подвижтикальные поверхности, ные светильники. Вся их к примеру, колонну или прелесть в том, что вы одну стену. Но также с их можете сами направлять помощью можно подчерк- и распределять необхонуть пол в коридоре. На димый поток света.

главные советы

7

освещение

Выбор для спальни

Я считаю, что для спальни нужно выбирать рассеянное освещение. Ведь именно мягкий и неяркий свет отлично расслабляет. Слишком яркого освещения в этой комнате нужно избегать, так как он вызывает глубокие и резкие тени, что способно доставить некоторый дискомфорт. Для создания приглушенного света используйте матовые плафоны, тканевые абажуры или же светильники с точечным светом. Выбирайте при-

боры со специальными выключателями, позволяющими регулировать яркость и качество света. Можно установить источники света за карнизами или специализированными экранами – этим вы также достигнете эффекта рассеянного света. Лучи света будут направляться вверх, а затем отражаться от потолка, что позволит им рассеиваться по всему периметру спальной комнаты. Галина Новожелина, г. Красноярск

Для детской комнаты

Тем, кто оборудует детскую комнату, хочу посоветовать вот что. Старайтесь, чтобы в ней было как можно больше естественного освещения. По возможности, следует организовать пространство комнаты таким образом, чтобы рабочее место ребенка находилось возле окна. Помните, что освещение в детской комнате должно быть разным. Люстра в детскую

комнату приобретается в качестве основного источника освещения, но при этом необходимы дополнительные осветительные приборы для каждой зоны в помещении. Например, для освещения рабочей зоны используется окно, а в качестве дополнительного источника света подойдет настольная лампа. Или для дополнительного освещения зоны игр можно повесить настенное бра. Анна Алексина

!

Важно избегать резких перепадов света, так как темная зона, не освещенная лампой, вызывает дискомфорт и чувство беспокойства у малыша.

Белый или желтый Пришла в гости к подруге и обратила внимание, что у них в каждой комнате висят современные яркие лампы. А я читала, что такой белый свет вреден для глаз, и лучше использовать старые лампочки Ильича. Кто из нас прав? Лилия Дюжева Лилия, мнения специалистов по этому поводу расходятся. Одни считают, что наиболее полезным светом для органов зрения является белый, потому что он больше похож на естественный дневной свет. Другие эксперты утверждают, что в дневном свете присутствует желтый оттенок, поэтому предпочтительнее использовать свет от ламп накаливания. Однозначно можно сказать одно, от белого света глаза быстро устают, а синий свет является самым вредным.

8

главные советы

Уют в доме своими руками

растения

Правильно вписать

Какие выбрать?

Цветы способны вписаться в любой интерьер и улучшить его. Для разных стилей подойдут разные растения. Если в комнате преобладают четкие прямые линии, сдержанные оттенки или она обставлена в духе минимализма, подбирайте растения с правильными прямыми формами. Это может быть калатея, фатсия, драцена, аспидистра. Кашпо и горшки для них могут быть яркими, контрастными или в тон с мебелью или стенами. Романтическому и деревенскому стилю подойдут вьющиеся растения, со свисающими листьями и простые, со строгими четкими линиями (папоротник, плющ, асплениум, нефролепис, церопегия, бамбук). Лидия Ермолина

Правильно подобранные растения оживляют интерьер и создают ощущение покоя. Не стоит перегружать дом растениями, это не оранжерея. Если на стенах обои с крупным рисунком, выбирайте цветы с мелкими листиками. На мелком рисунке более выигрышно будут смотреться пальмы и растения с крупными листьями. Спадающие вниз плети вьющихся растений, висящих на стене, визуально понижают комнату. Если вы хотите «приподнять» низкие потолки, поставьте на пол

большое растение в горшке. Расставленные на подоконнике цветы с пышной зеленой массой закроют неприглядный пейзаж за окном. Вероника Маршачева, г. Новокузнецк

Необычные жильцы

Живые комнатные растения очищают воздух, насыщают его кислородом, помогают справиться со стрессом, радуют глаз свежей зеленью. А еще они чутко реагируют на

заботу и внимание и украшают интерьер. Специалисты советуют сначала завести комнатное растение, а уже потом «замахиваться» на домашнее животное. Ведь растению тоже нужно уделять время, хотя не столько, сколько питомцу. Какое растение выбрать – дело вкуса. Зайдите в магазин и присмотрите себе что-то. Наверняка вам понравится какойнибудь цветок. Он может быть привычным с детства или экзотическим, а может быть и вашим талисманом. Тамара Шведова

главные советы

9

растения

УЧТИТЕ ОСВЕЩЕННОСТЬ

Для разных помещений подходят разные цветы. Нужно учитывать освещенность комнаты и температуру в ней. Если окно выходит на юго-запад, запад или восток, будет достаточно света и не жарко. На таком подоконнике разместите орхидеи, хлорофитумы, суккуленты, кактусы, молочаи, алоэ, цикламены, пассифлору, азалию, катарантус, агаву. Если окно выходит на север и северо-восток, на подоконнике будут хорошо расти все тенелюбивые цветы. Можно поставить аспидистру, диффенбахию, монстеру, плющ, шеффлеру, бамбук, пилею. Светлана Мошина

КОМФОРТНЫЕ УСЛОВИЯ

На кухне обычно температура воздуха на несколько градусов выше, чем в других комнатах. Поэтому на зиму многие растения оттуда лучше убрать. Например, мирт, цикламен, юкка, герань должны находиться в прохладе. Их лучше переставить к балкону. Для остальных цветов нужно создать комфортные условия. Если от окна сильно дует, рамы нужно утеплить (законопатить, заклеить). На холодный подоконник поставить пластиковый или деревянный короб, чтобы воздушная подушка защитила корни цветов от переохлаждения. Если от батарей несет жаром, нужно закрыть пенопластом или досками.

Зимой воздух в помещении более сухой, поэтому следует чаще опрыскивать цветы из пульверизатора и периодически мыть под душем. При проветривании холодный воздух не должен попадать на растения напрямую, иначе они могут замерзнуть. Оксана Комаровская

ОГОРОД НА ПОДОКОННИКЕ

Многие хозяйки на кухне выращивают в горшках пряные растения. Они наполняют помещение приятными ароматом, украшают его свежей зе-

ленью и могут использоваться по прямому назначению – в пищу. На моем окне уже растут майоран, базилик, петрушка, сельдерей, мангольд, зеленый лук. Хочу посадить бораго (огуречную траву), анис, мелис-

су, мяту и укроп. Они часто нужно для добавки и украшения разных блюд. А ухаживать за таким «огородом» не сложнее, чем за любыми комнатными растениями. Дина Нагаева, г. Камень-на-Оби

Очень красиво смотрится декоративный перец. Его плоды выглядят нарядно и в то же время съедобны. Можно поставить на подоконник маленькие деревца цитрусовых (апельсин, лимон, кумкват). Особенно эффектны они с плодами.

10

главные советы

Уют в доме своими руками

аксессуары

мелочи Особенный уют в квартире создают многие вещи – мебель, ковры, освещение. Подскажите, а что еще способно привнести в дом особую атмосферу? Жанна Л. Статуэтки. Можно поставить на полку одну статуэтку, а можно целую коллекцию. Настенные тарелки. Их достаточно повесить на пустующее место, чтобы оживить комнату. Картины. Они должны создавать спокойствие в комнате и ни в коем случае не должны превращаться в хаотично разбросанные пятна. Вазы. Живые цветы. Фотографии. Подушки. Разбросайте их на полу или на диване, положите на подоконник или используйте как место для сидения.

Свечи из ничего

Расскажу читателям, как сделать свечку с красивым подсвечником из простых вещей. Если в вашем доме есть парочка красивых баночек из-под печенья или экзотического чая, их можно использовать для дела. Готовим фитиль для свечей, если вы не покупали его, то пропитайте слоем расплавленного воска. Очищаем банку от лишнего и от грязи, закрепляем фитиль на деревянной палочке и помещаем его в банку. Расплавляем воск на водяной бане. Учтите, что воск чрезвычайно горюч, дождитесь того, когда он расплавится.

Как только воск расплавился, разливаем его в наши баночки. Пусть воск затвердеет 24 часа, после этого обрежьте фитиль до нужной длины. Светлана Носова, г. Кемерово

Салфетка на циферблате

Можно декорировать лаконичный циферблат часов… салфеткой, связанной собственными руками! Хотя, нет: салфетка может быть родом и из бабушкиного сундука. В этом случае легкий налет ретро в интерьере будет навевать теплые воспоминания о детстве, проведенном у бабушки. Все, что понадобится для преображения интерьера, – это круглая салфетка, чуть меньшая по диаметру, нежели часовой циферблат (лучше всего, если он будет вообще без цифр либо

с минимальным их числом или просто отметками), клей и свободный час. Аккуратно отделите стрелки от циферблата и прикрепите к нему салфетку (с помощью пары капель клея). Подождав, пока клей высохнет, крепим стрелки на место. Наши ажурные часы с вязаным циферблатом готовы! Ирина Пронина С помощью тех же салфеток можно декорировать и старые фото родни, украсив ими одну из стен комнаты.

главные советы

11

аксессуары Для кухни

Свою кухню я украшаю тем, что здесь хранится. Например, красиво развешиваю поварешки и яркие салатные ложки. Чай, кофе, зерна и крупы не прячу в шкафы, а пересыпаю в красивые контейнеры из стекла, керамики или металла. Так получится гораздо уютнее и, главное, удобнее. Часть контейнеров можно выставить на открытую полку, разместить над вытяжкой или прямо на столешнице. Для растительного масла, уксуса, специй и соусов тоже подбираю красивые емкости оригинальной формы. Часть специй можно хранить в открытых чашах, чтобы наполнить дом приятными ароматами. Как цветовой акцент можно использовать декоративную посуду. Юлия Ч.

Милый ночник

Купите длинную светодиодную ленту и закрепите на стене комнаты выдуманый силуэт. Это может быть абстракция в виде геометрических фигур, бабочки, птички, си-

луэта дракона, дерева. Такая композиция хороша у книжных полок. Будет лучше видно, какую книгу выбирать, что актуально для учеников, студентов, любителей чтения. Если самостоятельно сможете или кто-то подскажет, как подключить конструкцию через реостатный специальный выключатель, то вы сможете регулировать это освещение. Получится милый ночник. Особенно он хорош в детской. Мария Кузьмина

Овощи в бутылях

В последнее время популярным аксессуаром стали красиво законсервированные овощи и фрукты в декоративных бутылях. Такие предметы можно изготовить самостоятельно. Достаточно выбрать красивую емкость из прозрачного стекла, стерилизовать ее кипятком, а потом заполнить дольками цитрусовых, оливками, красным перцем и другими растениями. Готовую композицию заливают концентрированной уксусной кис-

Можно поместить в бутылку ветви цветов, морские ракушки, несколько слоев цветного песка или зерен фасоли.

лотой, а иногда этиловым спиртом или сильным соляным раствором, запечатывают сургучом и ставят на верхнюю полку – подальше от маленьких детей, которых могут привлечь яркие и сочные, но несъедобные «консервы». Нина Мокроусова, г. Омск

12

главные советы

Уют в доме своими руками

угощения Легкий салат

Ингредиенты: 750 г свежих шампиньонов, 400 г крабовых палочек, 5 яиц, 4 огурца, 1 луковица, зелень петрушки, майонез, растительное масло. Салат этот готовить просто. Грибы нарезаем пластиками и обжариваем с измельченным луком, пока он не станет прозрачным. Огурцы и яйца режем кубиками, палочки соломкой. Соединяем все ингредиенты, посыпаем зеленью, заправляем майонезом. Эмма Рихтель

Солянка на скорую руку

Этот вкусный и сытный суп хорош, когда промерзнешь. Он пойдет и для праздника, и после него. При подаче в каждую тарелку положите немного зелени, сметану, маслины и ломтик лимона. Ингредиенты: 0,5 кг мясных продуктов, 2 моркови, 2 луковицы, 3 соленых или маринованных огурца, 2 ст. ложки томатной пасты, 4 ст. ложки растительного масла, 2 лавровых листа, маслины, соль, черный молотый перец, зелень, лимон, 2,5–3 л воды, сметана. Лук мелко нарезать, морковь крупно натереть. Огурцы натереть или нарезать – на свой вкус. Мясные продукты мелко нарезать и обжарить. Отдельно обжарить лук и морковь, через 5–7 минут добавить огурцы, еще через 3 минуты – томатную пасту. Потушить минут 5. Переложить в кастрюлю с водой мясо, лавровый лист, варить 5 минут. Заправить овощами, влить рассол от маслин и огурцов, варить 10 минут. Посолить, поперчить, добавить зелень. Анна Солодовникова

Рыбный пирог

Пирог этот готовится быстро, потому что я делаю его из готового слоеного теста и рыбных консервов. Вместо рыбы можно взять творог или яблоки и приготовить сладкий пирог к ужину. Меня этот рецепт всегда выручает, надеюсь, и вы его оцените. Ингредиенты: 700 г слоеного дрожжевого теста, 2 банки рыбных консервов в масле, 2 луковицы, 4 ст. ложки риса, соль, черный молотый перец. Тесто разморозить, тонко раскатать. Большую часть выложить на смоченный водой противень. Рис сварить, остудить, смешать с мелко нарезанным луком и размятыми консервами, посолить, поперчить. Выложить начинку на тесто, равномерно распределить. Сверху украсить оставшимся тестом, порезанным на полоски. Поставить на 20 минут в разогретую до 200°C духовку. Ольга Романюк

Самый надежный способ быть всегда 13 с «Всему свету по совету» – это ПОДПИСКА! главные советы Наш подписной индекс по каталогу «Почта России» – 10283 в лесу Торт без духовки

Быстрый плов

Проще всего порадовать близких, угостив их чем-то вкусным. Моя семья очень любит плов, поэтому я часто его готовлю. Но когда времени совсем нет, выручает этот рецепт. Ингредиенты: 0,5–0,7 кг мякоти свинины (или курицы), 0,5 кг риса, 3 моркови, 3 луковицы, 3 зубчика чеснока, 2/3 стакана растительного масла, соль, перец и пряности по вкусу. В кастрюле разогреть масло, прокалить измельченный чеснок и пряности. Мясо нарезать, обжарить. Добавить нарезанный лук и натертую морковь, подрумянить. Сверху выложить промытый и обсушенный рис, залить водой, чтобы была выше на 2–3 см. Накрыть крышкой, посолить, поперчить, варить на малом огне до готовности риса. Евгения Бельчикова, г. Салаир

Мясные оладьи

Ингредиенты: 2,5 стакана кефира, 1,5 стакана муки, 1 яйцо, 300 г мясного фарша, соль, сахар, специи к мясу, щепотка соды, растительное масло. В кефир добавьте яйцо, соль, соду, сахар, перемешайте. Всыпьте через ситечко муку, введите фарш, специи, замесите тесто (оно не должно быть густым). Выкладывайте в разогретое масло ложкой, обжаривайте с 2 сторон. Готовые оладьи сложите в сковороду, накройте крышкой и прогрейте. Кристина Филатова

Если у вас нет духовки, не расстраивайтесь. Нужна только печка и сковорода с тефлоновым покрытием, чтобы испечь торт. Ингредиенты: 1 яйцо, 200 г творога, 1 стакан сахара, 2 стакана муки, 1 ч. ложка гашеной соды, ванилин на кончике ножа; для крема: 0,5 л молока, 1 яйцо, 1 стакан сахара, 3 ст. ложки муки, 150 г сливочного масла, орехи. Смешайте сахар с ванилином, взбейте творог с яйцом и содой. Постепенно введите муку. Тесто должно быть довольно плотным. Разделите его на 6–8 частей. Каждую тонко раскатайте, наколите вилкой, перенесите на сухую сковороду. Подрумяньте с двух сторон. Обрежьте неровные края по тарелке. Обрезки искрошите. Для крема разотрите яйцо с сахаром и мукой. Влейте молоко, размешайте венчиком. Поставьте на медленный огонь, варите, постоянно помешивая, пока не загустеет. Остудите. Размягченное масло взбейте миксером, постепенно влейте заварной крем. Смажьте коржи кремом, обсыпьте крошками и измельченными орехами. Любовь Аркадова, г. Тверь

14

главные советы

Уют в доме своими руками

мебель

ИЗ РОТАНГА

По поводу мебели из ротанга много споров. Можно ли ее вообще покупать в квартиру. Я купила на лоджию два кресла из ротанга. На лоджии у меня розы садовые растут в больших плошках, и теперь там можно очень уютно устроиться в кресле. Не знаю, как часто будем пользоваться, но мечта об уютной лоджии сбылась. Специально попробо-

вала сесть на краешек – никуда кресло не опрокидывается. Мне кажется, такая мебель все же больше, наверное, для веранды, лоджии или террасы. А если использовать ее в гостиной, то придется все остальное в квартире подбирать в соответствии. Если это удастся, то, думаю, будет очень красиво. А еще с такой мебелью никаких проблем с пылью. Елена

КАК ПРАВИЛЬНО РАССТАВИТЬ МЕБЕЛЬ? Переехали в новую большую квартиру. Подскажите, есть ли какие-то общие принципы расстановки мебели в гостиной? Ольга Грызлова В первую очередь, нуж- ходах и свободном проно создать так называ- странстве между предемый смысловой центр метами мебели. Проходы помещения – то место, должны быть не менее которое занимает пред- 80 см, а перед входом в мет, первый бросающий- комнату свободное прося в глаза при входе в странство около метра. комнату. Вокруг него и Корпусную мебель женадо устанавливать ме- лательно устанавливать бель, исходя из его раз- вдоль стены так, чтобы меров, функционально- к ней был всегда открыго назначения и часто- тый доступ. ты употребления. По количеству мебеНельзя забывать о проли и занимаемой ею площади специалисты по дизайну говорят, что она должна занимать от трети до половины площади комнаты, причем половина – это уже почти перебор.

!

КРЕСЛО-МЕШОК

А я купила своему сыну в детскую кресло-мешок. Такая необычная мебель очень органично вписалась в его современный интерьер. Это герметичный мешок, заполненный гранулами пенополистирола. Такие кресла бывают круглые, в виде футбольного мяча или яблока, квадратные, в виде капли, груши или вовсе бесформенной кляксы на полу. Мне оно понравилось своей легкостью, его можно очень просто передвинуть в любое место. Чехол можно снять и постирать. К тому же кресло не скрипит, на него можно сесть с любой стороны. Оно полезно для организма – в нем позвоночник расслабляется. Однако надо помнить, что в зависимости от частоты использования кресла и веса отдыхающего, пенополистирол имеет свойство усаживаться. Эмма

главные советы

15

мебель

Обивка для дивана

У меня в кухне стоит маленький диванчик. Большого места он не занимает, но уюта кухне добавляет. Выбирая диван, конечно, стоит обратить внимание на его обивку. Лучший вариант – это кожа и качественный заменитель. За таким диваном удобно ухаживать, он не выгорает и не боится жирных пятен. Но это не значит, что кухонный диван обязательно должен быть изготовлен из этих материалов. Вы можете выб-

рать любые немаркие современные обивочные ткани. Есть довольно прочные ткани, которые не впитывают запахи, не боятся пятен (например, диваны из ротанга или раш-велюра). К тому же, если у вас большая кухня и вы планируете поставить диван совершенно в противоположной стороне от рабочей зоны, вам нет нужды беспокоиться о его внешнем виде. Ирина О.

Если кухня маленькая У нас небольшая кухня. Подскажите, как в ней можно расставить мебель? Анна Солдаткина Дизайнеры советуют дет зрительно уменьшать использовать Г-образную пространство. А вот светпланировку для неболь- лые тона и глянцевые ших кухонь, таким обра- поверхности помогут визом можно разместить все зуально увеличить манеобходимое на ограни- ленькую кухню. Компактченном пространстве. ная складная мебель — Разумеется, не стоит за- идеальный вариант. бывать не только о размерах мебели, но и о цве- Большой подоконник товой гамме. Мебель тем- на кухне можно испольных тонов (даже правиль- зовать как рабочую но расположенная) буповерхность.

Кровать для малыша У меня скоро родится ребенок. Подскажите, как правильно выбрать для него кровать? Юлия Шведова Юля, специалисты советуют придерживаться следующих правил. Выбирать кровать только из натуральных материалов. Высота спального места и бортики кровати должны регулироваться. Размеры кроватки должны быть такими, чтобы малыш на протяжении хотя бы нескольких лет мог в ней спать. Стандартные параметры: длина 120 см, ширина 60 см. Чаще всего бортики детской кроватки состоят из вертикальных поручней, расстояние между ними не должно быть более 5 см. Высота бортика в самом верхнем положении спального места не должна быть менее 45 см. Все поверхности должны быть гладкими, покрытыми безопасным лаком или краской.

16

главные советы

Уют в доме своими руками

ароматы

Родной запах

У каждого человека есть свой запах. Мы даже спутника жизни выбираем по запаху. И поэтому очень важен запах жилища – дома, где вы живете. Если в нем чисто, свежий воздух и всегда хорошо пахнет, вам приятно будет приходить туда, вы будет чувствовать себя спокойно и уютно. Самые манящие ароматы идут, конечно, с кухни. Ничто не может сравниться с ароматом свежей выпечки. Но возможность что-то печь каждый день есть далеко не у всех. Да и запахи кухни со временем пропитывают, кажется, даже стены. Поэтому важно поддерживать в доме чистоту, регулярно проветривать и избавляться от хлама и ненужных вещей, а на кухне поставить вытяжку. Это самый надежный способ сделать дом уютнее. Ведь запахи еды постепенно теряют привлекательность и прогоркают. Ирина Дафа

кстати

Согласно исследованиям, аромат кофейных зерен благотворно сказывается на работе мозга и нервной системы и обладает антиоксидантными свойствами.

Не только кухня

Запахи наполняют каждый дом. Не обязательно расставлять повсюду вазы с фруктами или блюдечки с пряностями. Можно купить понравившиеся эфирные масла и пользоваться аромалампой. На запах квартиры влияют не только любимые запахи или ароматы вкусной еды. Есть еще и неприятные, отталкивающие запахи. И надо постараться, чтобы они не появлялись в вашем доме. Это запах грязной обуви, пыли, всего испорченного и несвежего (в том числе белья и одежды). Иначе все ваши усилия будут напрасны. Викторина Парташова

На основе воска

Растопите на водяной бане около 100 г пчелиного воска и добавьте 10 г любимого эфирного масла. Если вы не хотите, чтобы к основному запаху примешивался аромат меда, купите белый воск (очищенный). Припудрите микой или блестками силиконовые формочки для льда, залейте воском. Остудите, выньте. Разложите твердые ароматизаторы на полках шкафа. Они будут держать запах 2–3 месяца. Роза Тагирова, г. Калтан Мика – натуральная слюдяная пудра разных цветов.

главные советы

17

ароматы

Кофейные зерна

Мне нравится запах свежесваренного кофе. Мне кажется, он наполняет нас энергией и уверенностью. Поэтому кофе мы варим каждое утро. Днем я стараюсь кофе не пить, но аромат кофейных зерен вдыхаю с удовольствием. Считается, что этот запах ослабляет последствия стресса и его симптомы, благоприятно влияет на самочувствие. Поэтому на рабочем столе дома у меня стоит топиарий – кофейное деревце. А на работе есть мешочек из органзы, наполненный крупно смолотыми кофейными зернами. Ольга Седых

Без экспериментов

Не исключено, что каждому члену семьи нравится какой-то особый аромат. Но это не значит, что стоит много и долго экспериментировать с запахами. Конечно, мы реагируем на них поразному в зависимости от настроения и самочувствия. Но у дома должен быть свой постоянный приятный запах. И чем скорее вы его найдете, тем лучше. Это та основа, которая помогает создать ощущение настоящего приюта, где всегда можно набраться сил и отдохнуть, укрыться от непогоды. Часто меняющийся запах дома не принесет спокойствия. Запах должен быть неярким, фоновым, не притягивать к себе внимания. Он просто должен всегда присутствовать. И тогда дом будет притягивать вас, вам будет приятно возвращаться туда. Карина Меганова

Естественные ароматизаторы Подскажите, как можно ароматизировать комнаты, не используя магазинные освежители воздуха? Лилия Серногорова 1. Капните на ватный диск 3–5 капель лавандового, апельсинового или другого эфирного масла на свой вкус. Втяните диск в пылесос в самом начале уборки. По всему пути работающего пылесоса будет распространяться приятный аромат.

2. В стакан с водой добавьте 3 капли лимонного масла, поставьте его в микроволновку и включите на 2 минуты.

3. Нанесите 1 каплю любимого эфирного масла на кусочек марли и положите его в холодильник (чтобы он не соприкасался с пластиком). Освежайте масло по мере выветривания. Таким же способом ароматизируйте корзину и ведро для мусора.

4. Добавьте 3 капли любимого аромата в воду для утюга. Капните 5–7 раз на махровое полотенце и повесьте его рядом с бельем, которое сушится.

5. Добавьте 5 капель масла в пульверизатор с водой – получится освежитель воздуха. На полку в ванной комнате положите пористый камень, на который нанесите несколько капель масла иланг-иланга, грейпфрута или кедра.

18

главные советы

Уют в доме своими руками

на заметку

Три составляющие

Для меня уют состоит из трех составляющих – психологического, визуального и телесного комфорта. Прежде всего, дом должен быть удобным и соответствовать стилю жизни семьи. Кроме этого, в нем должны находиться вещи,

которые действительно нравятся и востребованы в повседневной жизни. По мере возможности я наполняю дом именно такими вещами. У меня это скатерть на кухонном столе, которая даже обычному завтраку придает особое очарование, сшитые по заказу чехлы на стульях, подобранное постельное белье. Также уютный дом немыслим без штор и пледов, совпадающих по гамме с общим цветовым решением интерьера. Ольга Фролова

Статуэтки для удачи Часто из дальних поездок мы привозим различные статуэтки. Подруга говорит, что не все из них можно хранить дома. Подскажите, какие статуэтки принесут удачу, а от каких лучше избавиться? Наталья Крошева Некоторые специалис- катур и пародий, фигур ты утверждают, что счаст- со значением разрушеливыми амулетами для ния, падения, крестообдома считаются статуэтки разных конструкций, внусо значением движения шающих страх объектов. (течение, взлет); фигурки с растениями-талисманами: клевером, папоротником, ландышем; единороги и белые лошади; цветные рыбки и ежики. Избегайте гротескных образов, символов, связанных со смертью (черепа, кости, оружие), кари-

Куда деть старые вещи?

Старые вещи могут сильно захламлять дом, «убивать» всю домашнюю уютность. Поэтому переберите их и без сожаления выбросите, чтобы освободить пространство для насыщения положительной энергией, добавления чего-то нового и более комфортного. Среди старых вещей можно найти вещь, которая ценна для вас и для вашей семьи. Статуэтку, картину или вазочку просто помойте, протрите, обновите, освежите чем-то и расположите на новом месте. Некоторую старую мебель можно реанимировать. Например, в крепком старом диване смените обивку, пошейте для него стильный яркий чехол или купите новый плед. Со стен можно снять старые ковры и положить их на пол. А стены украсить детскими рисунками в рамках или семейными фотографиями. Лидия Попова

главные советы

19

на заметку

приятно на душе

Вы замечали, как приятно становится на душе, когда в доме проведена генеральная уборка, все разложено по местам, прибрано, почищены пол и ковры? Кажется, что становится легче дышать. И как приятно присесть, взять книжку или ноутбук и расслабиться. А потому не может быть уютно в доме, где в беспорядке валяются предметы одежды, обуви, книги и прочие предметы. Только там, где все вещи разложены по своим местам, мы чувствуем себя спокойно. Мозг подсознательно фиксирует всю суету предметов, расположенных не на местах. Прочитала недавно, что особенно остро воспринимается сознанием или, вернее, подсознанием наличие вертикальных предметов на горизонтальных плоскостях, например, стола или тумбы. Если этих предметов много, это действует раздражающе. Яна Ермолина

Экономит силы и нервы

Я считаю, что в кухне должно быть, прежде всего, комфортно. Комфорт – это в первую очередь удобное расположение предметов мебели и техники.

Например, в кухне рабочая зона в оптимальном варианте должна располагать сначала холодильник, за ним – небольшой рабочий стол, чтобы можно было выложить продукты из холодильника. Затем мойка, за ней – хорошая рабочая поверхность стола для разделки продуктов. Потом плита и после нее еще небольшая рабочая поверхность для горячих кастрюль. Вот такая простая схема не заставляет делать ненужные движения. Дина Ширина

Как создать свой стиль? Подскажите, как можно создать свой стиль в интерьере? Следовать ли моде или ориентироваться исключительно на собственный вкус? Анна Камерзина, г. Томск Специалисты советуют следовать нескольким советам. Во-первых, абстра- лаете видеть в доме. гируйтесь и попытайтесь Попытайтесь воссоздать услышать историю квар- в памяти место или вретиры. Выделите предметы, мя, вызывающие теплые которые вам дороги, – воспоминания. Определипусть они станут стиле- те для себя составляющие вой основой для будуще- уюта: предметы мебели, го интерьера. Смело из- всевозможные мелочи – бавляйтесь от вещей, ко- все может создать желаторые вы больше не же- емую атмосферу в доме. Чтобы выбрать свой стиль интерьера, просмотрите варианты дизайна квартир в журналах и на специализированных сайтах.

20

аллергия на холод

Различные проявления аллергических реакций, возникающие под воздействием низких температур, называют холодовой аллергией. Они могут фиксироваться во время контакта с холодной водой, нахождении на улице при отрицательной температуре, при сильном ветре, при употреблении холодных напитков и продуктов. Первые проявления появляются обычно в возрасте 20–30 лет. У женщин аллергия на холод встречается гораздо чаще, чем у мужчин.

Типичные проявления Любым проявлениям холодовой аллергии может сопутствовать общее недомогание (слабость, головная боль, изменение давления, одышка). Холодовая крапивница. Самое распространенное проявление. Появляется на открытых участках тела, контактирующих с холодным воздухом или водой. Сначала кожа начинает чесаться, потом краснеет, отекает, появляются волдыри. Проявления напоминают реакцию на ожог крапивой. Краснота и волдыри могут быть на разных участках тела, могут сливаться, захватывая всю поверхность кожи, контактирующей с холодом. Чаще всего высыпания и покраснения появляются на открытых участках тела. Но у детей и некоторых взрослых сыпь может быть на внутренней поверхности голеней, бедер, коленей. Холодовой дерматит. Кожа не только краснеет и чешется, она еще и шелушится. Сыпь розовая, плотная, зудящая, часто покрыта шелушащимся слоем. Со временем на этом месте могут появиться синяки.

Холодовой ринит. Появляется сильный насморк со слизистыми выделениями, который полностью проходит в теплых помещениях. На холодном воздухе начинается частое чихание, отек слизистых носа. Это затрудняет дыхание, вызывает заложенность носа. Холодовой конъюнктивит. На улице в холодное время года появляются резь в глазах и слезоотделение. Веки набухают, вокруг глаз появляются отеки, возникает гиперчувствительность к яркому свету. В этом случае необходимо обратиться к врачу, чтобы исключить опасные заболевания.

Хотите увидеть себя на страницах нашего издания? Присылайте ваши фотографии с комментариями к ним в любую из понравившихся рубрик. ВОЗМОЖНЫЕ ОСЛОЖНЕНИЯ

ОСНОВНЫЕ ПРИЧИНЫ Холодовая аллергия развивается вследствие нарушения защитных функций организма. Она может появиться после тяжелых заболеваний, когда нарушается обмен веществ. Провоцировать развитие холодовой аллергии могут системная красная волчанка, заболевания щитовидной железы, рак крови, некоторые инфекционные заболевания (краснуха, корь, инфекционный мононуклеоз, паротит, микоплазменная пневмония). Этот вид аллергической реакции часто развивается у людей, уже имеющих другие аллергические проявления (на пыль, пыльцу, пищевые продукты). Даже такие заболевания, как кариес, хронический холецистит, гайморит, дисбактериоз и глистная инвазия, истощают защитные силы организма и могут спровоцировать развитие холодовой аллергии.

Кроме неприятных ощущений при холодовой аллергии могут развиться серьезные осложнения. Самое страшное – анафилактический шок. При этом резко падает давление, нарушается сосудистая проницаемость. Симптомы анафилактического шока развиваются стремительно и требуют немедленной медицинской помощи. При употреблении холодной воды и пищи может развиться отек гортани. Часто проявления холодовой аллергии являются признаком другой серьезной патологии. Поэтому необходимо пройти обследование и выявить слабые места организма, чтобы пролечить возможные заболевания.

КАК ОПРЕДЕЛИТЬ? Поставить диагноз может только специалист. После обследования аллерголог может подтвердить или исключить диагноз холодовой аллергии. Один из методов диагностики – тест со льдом. Его прикладывают к коже на 15 минут. Если появляются зуд, покраснение, высыпания, он считается положительным. При семейной холодовой аллергии результаты теста можно оценить только через несколько часов.

НАСЛЕДСТВЕННАЯ РЕАКЦИЯ Существует редкая форма наследственной холодовой аллергии – семейная холодовая крапивница. При этой патологии симптомы проявляются не сразу, а через несколько часов после контакта с холодом. Сыпь может появиться даже через сутки после пребывания на холоде.

Все рецепты, советы, рекомендации, опубликованные в издании «Всему свету по совету», должны быть согласованы со специалистом!

22

аллергия на холод КАК ЛЕЧИТЬ?

МЕРЫ ПРОФИЛАКТИКИ При холодовой аллергии необходимо избегать контакта с холодными напитками, пищевыми продуктами и по возможности не выходить на улицу в мороз или при сильном ветре. Носите с собой термос с горячим чаем. После его употребления температура в организме немного выравнивается, и симптомы становятся менее выраженными или проходят совсем.

Все эти меры хороши в качестве предотвращения вероятной реакции. Но что делать, если аллергия уже проявилась или реакция носит системный характер? Безусловно, лечение зависит от существующих симптомов. Первое, что нужно сделать, если вы еще ощущаете холод, – согреться, выпить теплого чая, залезть под одеяло, согреть конечности. Если беспокоят кожные высыпания, можно применять антигистаминные мази, которые уменьшат отеки и зуд и будут способствовать заживлению кожных покровов. Зная, что на холод плохо реагирует ваша слизистая, перед выходом можно закапывать в нос антигистаминные капли.

НЕСКОЛЬКО СОВЕТОВ Перед выходом на улицу, не менее чем за 20–30 минут, смажьте кожу лица и рук специальным защитным кремом от непогоды. Обычный жирный крем тоже подойдет, главное, чтобы он не был увлажняющим, иначе содержащаяся в его составе «влага» на морозе окажет пагубное воздействие на клетки кожи. О гигиенической помаде тоже не забывайте. Перед выходом старайтесь выпить какой-нибудь согревающий напиток. На улице старайтесь дышать через нос. При этом, только выйдя на улицу, делайте мелкие и неглубокие, но не частые, а обычные вдохи, постепенно начиная дышать в привычном ритме, более глубоко.

Пересмотрите свой рацион. Употребляйте больше орехов, жирных сортов рыбы, оливкового масла, продуктов, содержащих омега-3 жирные кислоты. Неплохим эффектом обладает барсучий жир. Применять его можно как наружно, за 20 минут до выхода на мороз, смазав им открытые участки кожи, так и внутренне, употребив за 40 минут до завтрака 1 ст. ложку жира. Как мы знаем, барсучий жир богат ненасыщенными жирными кислотами и витаминами, плюс ко всему способен укрепить иммунитет. Не лишним будет и закаливать свой организм, приучая и «знакомя» его с холодом постепенно. Но начинать закаливания нужно с лета и делать все постепенно и разумно, без лишнего фанатизма, чтобы не добиться обратного эффекта.

не давайте советы даром – мы платим за них

(подробности на стр. 64)

ОБРАЩАЙТЕСЬ К ВРАЧУ

ГЛАВНОЕ – УТЕПЛЯЙТЕСЬ! Устранить первопричину аллергии на холод – не в наших силах. Логичным будет сократить свое пребывание на открытом воздухе в холодную погоду. Но полностью изолировать себя на всю зиму не получится. Не игнорируйте советы хорошо утепляться в холодную погоду. Ноги защитите дополнительными колготами и носками, шею – теплым шарфом, а руки – теплыми варежками. Также старайтесь, чтобы нательная одежда была изготовлена из хлопка или льна. Шерсть, а тем более синтетика, вызовут негативный эффект. Капюшон – тоже ваш помощник при порывах ветра и сильном морозе. Вся одежда аллергика должна быть натуральной и многослойной.

Если вы страдаете от проявлений аллергии на холод постоянно, скорее всего, вам придется принимать антигистаминные препараты и внутрь в виде таблеток или сиропов. Однако все эти меры направлены скорее не на лечение, а на снятие симптомов холодовой аллергии или на предотвращение их появления. Чтобы подойти к проблеме более фундаментально, не обойтись без консультации врача. И не только терапевта, а еще и аллерголога, а возможно, и иммунолога. Они помогут выявить причину заболевания, то есть ту проблему, которая привела к ослаблению иммунитета.

НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА Любимое средство народной медицины – малина – обладает хорошим терапевтическим эффектом в борьбе с холодовой аллергией. 50 г измельченных сухих корней малины нужно залить половиной литра воды, поставить на маленький огонь. Томить полчаса, затем дать остыть. Этот отвар нужно принимать перед выходом на улицу, а также перед сном по 2 ст. ложки. Принимать отвар нужно с начала холодного сезона. Поможет и мумие. 1 г мумие нужно растворить в 1 л кипятка. Раствор принимают внутрь утром натощак. Взрослые – по 100 мл, детям можно давать не более

50 мл. Раствор укрепляет иммунную систему и снижает риск аллергии. Кроме того, наружное применение раствора мумие также эффективно для борьбы с последствиями аллергии. Раствором обрабатывают кожу рук или кайму губ на ночь. Для лечения наружных высыпаний, трещинок, покраснений, особенно на нежной коже детей, хорошо помогает настой сосновых побегов на растительном масле. Готовят его так: весной молодые побеги сосны заливают растительным (лучше оливковым) маслом в отношении один к одному. Настаивают в течение полугода.

24

прошу совета С ПОДУШКОЙ ИЛИ БЕЗ?

В последнее время много споров ходит вокруг того, вредно или полезно спать без подушки. Одни специалисты утверждают, что высокие подушки наносят вред нашему позвоночнику. Мы плохо спим, кровь медленно циркулирует по телу. Другие же, наоборот, утверждают, что спать без подушки нельзя. Я запуталась. На чьей стороне правда? Раньше я спала на подушке и не высыпалась. В последнее время сплю без нее и опять чувствую недомогание. Быть может, найдутся для меня полезные советы? Заранее благодарна. Татьяна Кускова, г. Белгород

НЕ ВЫСОКАЯ, А НИЗКАЯ

зя. У нас уже сформировался изгиб шейного отдела позвоночника. Именно поэтому, когда человек спит без подушки, нарушается мозговое кровообращение. А это чревато серьезными последствиями. Кстати, подушку лучше выбирать не высокую, а низкую. И прямоугольной формы. Сама недавно куТатьяна, насколько я пила себе такую. Теперь знаю, взрослому челове- сплю хорошо. Утром встаю ку спать без подушки нель- бодрой и отдохнувшей.

Мне кажется, все индивидуально. Кроме того, нужно учитывать и рекомендации специалистов. Поначалу я была против ортопедической подушки. Сын подарил на день рождения. А я все не могла к ней привыкнуть. Однажды решила еще раз попробовать. И, знаете, как-то почувствовала, что бессонница прошла, я забыла про раздражительность,

В ВИДЕ БУКВЫ S

Вам тоже нужно ориентироваться на свои ощущения. Если вам на подушке комфортно, значит, она вас устраивает. И не нужно лишний раз переживать. На мой взгляд, организм дает нам сигналы, которые мы должны только «считать». Анна Корнева, г. Уссурийск

!

На подушке должна лежать только голова, но не плечи.

нервозность. Желаю вам быстрейВ любом случае, позво- шего выздоровления! ночник во время сна долЭлина Шапошникова, жен принимать S-образг. Рязань ную форму. Если не подойдет ортопедическая подушка, скрутите себе валик из одеяла. Но небольшой. И вообще, чтобы организм отдыхал ночью, нужно не утруждать себя просмотром вечерних «тяжелых» передач, серьезными физическими нагрузками.

прошу совета

25

Реклама

Часто к нам в редакцию приходят письма, в которых содержится та или иная просьба. С удовольствием идем вам, уважаемые читатели, навстречу. Спешим ответить прямо сейчас! Наша читательница из Мариинска Лариса Пушкина обратилась к нам с вопросом: «Что делать, если у тебя низкое давление? Каковы причины возникновения такого состояния и как с этим бороться?»

– При низком кровяном давлении человек может жаловаться на плохое настроение, бессонницу, головные боли и даже обмороки. Причины понижения давления самые разные. Это и смена погоды, и стрессы, и возрастные изменения, и даже обычная смена дня и ночи. Чтобы нормализовать ситуацию, откажитесь от диет – если вы их придерживаетесь. Снизьте употребление кофе и спиртных напитков. Противопоказана пища с высоким содержанием углеводов. Больше ходите пешком. Сделайте хорошей привычкой контрастный душ – он нормализует тонус сосудов. «Часто вижу в аптеках сборы лекарственных трав. Что это такое? Каким образом их готовят? И почему сборы покупают чаще?» – интересуется Мария Досталь из г. Воронеж.

– В лечебных травах есть вещества, которые помогают организму справляться с различными заболеваниями. Именно поэтому в аптеках зачастую продаются уже готовые сборы – смеси лекарственных трав. Они рекомендованы при конкретных болезнях. Иногда это значительно удобнее. Кстати, не в любой местности можно собирать растения. Лучше это делать в экологически здоровых районах. Именно поэтому готовые сборы безопаснее, чем те травы, что мы покупаем на рынке.

26

сам себе советчик

ОСВЕЖИТЕЛЬ ВОЗДУХА

Не обязательно покупать освежитель воздуха. Трудно угадать с запахом, и безопасность для здоровья у него сомнительная. Я делаю освежитель сама. Хочу поделиться рецептом с читателями. Вылейте в миску 1,5 стакана кипяченой воды, 1 ч. ложку эфирного масла лаванды, чабреца, мяты, эвкалипта, грейпфрута или апельсина (выбирайте свой любимый аромат, чтобы запах вам нравился). Перемешайте и перелейте в любой флакон с пульверизатором. Перед применением взбалтывайте флакон и распыляйте освежитель в помещении. Особенно это полезно во время сезонных простуд, ведь вы будете использовать натуральное эфирное масло. Зинаида Гриц

ПО ЗВОНКУ БУДИЛЬНИКА

В последнее время нередки передачи и рубрики в журналах, посвященные бессоннице. Слышишь про беспокойный сон даже от молодых людей. И я как-то заинтересовалась этой темой. Раньше, к примеру, укоряла дочь, что она много спит. А сейчас узнала, что потребность во

сне у каждого из нас индивидуальна. Кому-то хватает 6 часов для сна, чтобы выглядеть хорошо и чувствовать себя бодрым. А кому-то и 8 часов недостаточно – например, гипотоникам. Чтобы проконтролировать себя и вычислить свою норму, можно в течение 2 недель вести дневник: записывать, когда вы ложитесь и когда встаете. Естественно, подъем по звонку будильника здесь не считается. Когда дневник будет заполнен, вы сможете найти среднюю продолжительность сна, в которой вы нуждаетесь. С уважением, Мария Васильченко

ПРИГОРЕВШАЯ КАСТРЮЛЯ

Чтобы отмыть пригоревшую кастрюлю и не испортить покрытие, я поступаю так. Наливаю в нее 1–2 стакана воды (зависит от объема кастрюли), 1 стакан столового уксуса и ставлю на плиту. Как только жидкость закипит, снимаю и засыпаю 2 ст. ложки соды. Через полчаса надеваю перчатки, выливаю жидкость и чищу кастрюлю металлической Лучше не пользоваться жесткими железными щетками или скребками.

мочалкой. Нагар уходит очень быстро. Оставшиеся черные разводы и пятна на дне счищаю содой и влажной губкой. Ирина Жаркова

Самый надежный способ быть всегда 27 с «Всему свету по совету» – это ПОДПИСКА! Наш подписной индекс по каталогу «Почта России» – 10283 ПОЧИСТИТЬ КОВЕР

ПЯТНА ОТ КРАСКИ

Случается, что после окрашивания волос на коже остаются пятна. Они могут быть на лице, шее, руках. Оттереть их бывает сложно, особенно, если вы вовремя не заметили следов краски, а она успела высохнуть. Я в таких случаях поступаю так. Беру ватные диски. Один смачиваю растительным маслом, другой – любым спиртовым настоем (например, календулы или боярышника). Оттираю окрашенные места поочередно. Как правило, все получается довольно быстро, никаких следов не остается. Если же пятна не проходят, нанесите на них тонким слоем зубную пасту и потрите. Можно попробовать потереть содой, это обязательно поможет. Только не забудьте потом нанести на кожу питательный крем. Кира Смарткова

Дома я очень редко пользуюсь бытовой химией. Стараюсь использовать безопасные средства для наведения чистоты и порядка. Чтобы почистить ковер, делаю смесь из 1 ст. ложки стирального порошка (самого простого), 1 ст. ложки пищевой соды, 2 ст. ложек уксуса и 1,5 стаканов горячей воды. Переливаю в бутылку с распылителем, взбалтываю и ис- потом сбрызнуть этим пользую при чистке. Сна- средством и почистить чала ковер нужно пропы- щеткой. лесосить или подмести, Елена Вагина

ЖИР НА ТАЛИИ

У меня никогда не было лишнего веса. Но недавно узнала, что отсутствие лишних килограммов – еще не показатель здоровья организма. С возрастом жир начинает откладываться на талии и

животе. Поэтому, если у вас талия свыше 90 см, – это прекрасный повод задуматься над отсутствием физических нагрузок в своей жизни. Я почти отказалась от полуфабрикатов, консервированных продуктов, сладостей. Начала есть больше овощей и фруктов, рыбу, постное мясо. Выбрала для себя в качестве спортивной нагрузки прогулки быстрым шагом. Это не создает серьезной нагрузки на суставы, и для организма полезно. Раиса Ироидова, Кемеровская область

Если решитесь на силовые нагрузки, обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

28

сам себе советчик ВДВОЕМ НЕ СКУЧНО

Раньше старалась бегать по утрам. Сейчас с возрастом на такие эксперименты не решаюсь. Уже суставы не те. Но по-прежнему долго хожу. Могу ходить по улицам не менее часа. Причем в достаточно активном темпе. Быть может, чтобы не лениться, завела себе собаку. Она – мой главный помощник. Если скучно, собака меня забавляет. И мне не груст-

но одной на улице. Любая ходьба нормализует артериальное давление и хорошо сказывается на работе сердца. После прогулок я чувствую, как кровь по телу бежит. Лицо сразу розовеет, мне становится легче. Когда мы ходим, насыщаем свой организм кислородом. Конечно, лучше ходить не там, где много машин и людей. У меня ходить – вошло в привычку. И мне это на пользу идет. Светлана Похилько, г. Самара Скандинавская ходьба сжигает на 40% больше калорий, чем обычная. Она заставляет работать и мышцы верхней части тела.

НЕ ПРОЙДЕТ

Плохо, когда человек неважно себя чувствует. И все-то ему не в радость: и общение с коллегами, и семейные дела, и даже еда. У меня такое настроение бывает, когда давление высокое. Сидишь, словно разбитое корыто. И обижаешься на весь мир. Долго я так мучилась, пока не нашла препарат, который меня в норму приводил. Многие подумают, что я сочиняю. Но это не так. Мне кажется, нужно искать. Одно лекарственное средство не

поможет, зато другое обязательно окажется твоим. Даже врач мне посоветовала не запускать себя. Если плохо, обязательно принимать меры. И не ждать, что само пройдет. Ольга Сергеевна, г. Иркутск

ИДУ РАЗВЕЯТЬСЯ

На мой взгляд, многие наши недомогания обусловлены плохим настроением. Даже у подъезда постоять нельзя. Только и слышишь, как соседки разговаривают о своих хворях. Но сколько можно! Все мы хотим общаться с людьми улыбающимися, счастливыми, а тут одно и то же. Иногда ловлю себя на мысли, что разговаривать с такими людьми мне неприятно. Конечно, и я, бывает, хмурюсь. Но тут же себя одергиваю. Если заметила, что стала срываться на близких, иду в магазин или просто развеяться. В общем, что я хочу сказать, легко никогда не бывает. Только со стороны нам кажется, что кто-то живет лучше. Но у каждого случаются свои трудные ситуации. И здесь главное – не бояться их преодолевать и не возводить это преодоление в подвиг. А то есть у меня знакомые, которые считают, что своими болячками они «обязаны» родным – мол, помогают, а помощи ждать в ответ не приходится. Дарья Чекос, г. Калининград

сам себе советчик

29

30

сам себе советчик

ПРИМЕНЕНИЕ МОРОЗНИКА КАВКАЗСКОГО ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И ЛЕЧЕНИЯ РАЗЛИЧНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ Морозник кавказский имеет уникальные свойства, а также обладает множеством полезных качеств:

9

Является, пожалуй, одним из самых эффективных средств для нормализации веса, а также избавления от ожирения, т. к. имеет свойство восстанавливать обменные процессы в организме. С помощью морозника кавказского происходит полное очищение организма от накопившихся токсинов, шлаков, а также соединений тяжелых металлов.

9

Морозник кавказский излечивает заболевания щитовидной железы, нормализует ее гиперфункцию.

9

Оказывает эффективную помощь при лечении сахарного диабета, т. к. способствует понижению уровня сахара в крови. Нормализует артериальное давление.

9

Эффективное средство при лечении заболеваний суставов: артрита, артроза, ревматизма, остеохондрозов позвоночника, радикулита. Уже после 2–3 месяцев приема болевые ощущения пропадают. При последующем применении проходит воспаление, суставы освобождаются от накопленной соли, налаживается водно-солевой баланс.

9

Входящие в состав корня морозника жирные масла способствуют подавлению развития раковых клеток.

9

Оказывает слабительное и мочегонное действие в пределах при-

нимаемой дозы. Это способствует очищению слизистых оболочек кишечника и нормализации его работы. А также помогает вывести соли и песок из мочевыделительной системы (почек, мочевого пузыря).

9

Выраженный спазмолитический и желчегонный эффект, предупреждение образования камней в желчном пузыре и застоя желчи в печени. Тщательно очищает печень.

9

Снижает количество приступов при заболевании эпилепсией.

9

Широко применяется против опухолей различного происхождения: фибромы, миомы, кисты, мастопатии, аденомы предстательной железы.

9

Не вызывает привыкания и не содержит наркотических веществ.

Рекомендуемый курс лечения 12 месяцев. Замечено, что за первые 4–6 месяцев происходит первичное очищение организма, а последующие 6 месяцев организм избавляется от хронических заболеваний.

сам себе советчик Вот несколько строк из писем наших благодарных пациентов: «Пропила Вашу травку 12 месяцев – похудела на 35 кг, коленка перестала болеть, не хожу, а летаю…» «Вес сбавился, исчезли папилломы, киста яичника уменьшилась пока на 10 мм…» «После пройденного курса миома уменьшилась, песок в почках не обнаружен, узелки на щитовидке уменьшились, похудела на 21 кг…» «Была межпозвоночная грыжа, пропила год, боли прошли, после обследования врачи были удивлены – грыжа исчезла!...» «У отца уменьшилась аденома простаты, нормализовалось мочеиспускание, давление нормализовалось…»

31

«Боли в груди прошли, уплотнения стали мягче и меньше в размерах, полипы в матке тоже уменьшились…» «Пропила год, ноги перестали болеть, остеохондроз не беспокоит, вес стал снижаться в течении второго полугодия, минус 12 кг, помолодела на 20 лет...» «Вес был 92 кг, сейчас 74 кг, от обезбаливающих таблеток и уколов отказалась…» «Снизился вес, уменьшилась в размерах киста яичника, наросты на пальцах рук уменьшились…» «Сбросила 15 кг за 5 месяцев, снизился сахар, избавилась от одышки…» «Страдала бронхитом, сейчас кашель очень редко беспокоит…» и т. д.

ВНИМАНИЕ! ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ! (беременность, период кормления грудью, дети до 15 лет, крупные камни в почках и в желчном пузыре, инфаркт миокарда, язва желудка)

ВЫСЫЛАЕМ НАЛОЖЕННЫМ ПЛАТЕЖОМ КОРЕНЬ МОРОЗНИКА КАВКАЗСКОГО 353204, Краснодарский край, ст. Динская, ул. Береговая, д. 87; тел: +7-918-344-11-81; e-mail: 89180902870@mail.ru Давыдовы Олег Константинович и Елена Викторовна

Долгое время болела спина. Сказались рутинная сидячая работа и застарелая травма. Конечно, хотела побыстрее выздороветь. Брала мази, кремы, делала компрессы. На какое-то время это притупляло боль, но потом все начиналось сначала. Однажды мне сказали, что мало периодически снимать при-

Травы от травм

ступы. Нужно подходить к любой проблеме комплексно. И я стала заставлять себя правильно питаться. Вместо бутерброда с колбасой – каша. Если хотелось сладкого, варила компоты и ела халву. Раз в полгода проходила обследование. Делала массаж, иглоукалывание. И помимо этого пила травы.

Только после такого отношения к себе мои межпозвонковые грыжи практически перестали меня беспокоить. Сейчас, если приходится поднимать тяжести, делаю это в бандаже. А вместо таблеток стараюсь использовать проверенные лекарственные средства. Зинаида Болох, г. Курган

важно Перед использованием любых лекарственных средств и трав ознакомьтесь с противопоказаниями.

Реклама

по цене 100 г./на курс 6 месяцев/1000 руб. + почтовые расходы /инструкция и мерная ложка прилагаются/.

32

домашний совет ЗАВАРИВАЕМ ЧАЙ

ВО ВРЕМЯ УБОРКИ

Я считаю, что нужно как можно меньше использовать дома разной химии. Она вредит здоровью и портит экологию. Поэтому во время уборки я стараюсь обходиться без моющих средств или использовать слабые. Сильные чистящие средства применяю только в том случае, если не удалось справиться с загрязнениями. На сильно загрязненные поверхности наношу средства и даю немного постоять, чтобы они подействовали. После этого процесс ускоряется в несколько раз. Еще при уборке я пользуюсь салфетками из микрофибры. Они бывают для разных поверхностей и разных видов уборки. С ними можно делать обычную уборку без всякой химии. Надежда Напольная

Чтобы чай получился вкусным, ароматным и полезным, нужно правильно его заваривать. Не заваривайте чай в жесткой или несколько раз вскипяченной воде. Не доливайте свежую воду в кипяченую, это тоже ухудшит вкус и аромат чая. Заливайте воду в заварочник, как только она закипит. Заварочник перед этим хорошо прогрейте. Не накрывайте заваренный чайник кукламигрелками, от этого он преет, теряет аромат и вкус. Чайник предпочтительнее фарфоровый, фаянсовый или керамический. В металлическом, пластмассовом и даже стеклян-

ном вкус не тот. Заварку кладите из такого расчета: 1 ч. ложка на 1 стакан плюс 1 ч. ложка на чайник, независимо от объема чайника. Не кладите сахар в чай: это убивает вкус. Научитесь пить чай без сахара, можно со сладкой выпечкой, конфетами, вареньем. Николай Саблин, п. Малиновка

ГОТОВИМСЯ К ПЕРЕЕЗДУ

Перед переездом нужно осмотреть новую квартиру и понять, что не стоит с собой везти. После этого надо прикинуть, как упаковать то, что необходимо взять с собой. Упаковывать начинают с хрупких вещей и тех, которые дольше всего не понадобятся (хрусталь, зеркала, тонкая посуда,

сезонные вещи, книги, картины, фотографии, сувениры, светильники). Их удобнее сложить в ящики. Ковры и коврики следует вычистить, свернуть и связать. Мебель разобрать и упаковать. Белье, текстиль можно уложить в плотные пакеты и обвязать скотчем. В последнюю очередь надо уложить вещи, которые понадобятся практически сразу. Это пара кастрюль, чайник, таз, столовые приборы, смена белья, постельные и туалетные принадлежности, полотенца, кое-какая одежда. Егор Турьев

Самый надежный способ быть всегда 33 с «Всему свету по совету» – это ПОДПИСКА! Наш подписной индекс по каталогу «Почта России» – 10283 КАКАЯ ЛУЧШЕ? Подскажите, пожалуйста, какая посуда лучше всего подходит для приготовления и хранения пищи? Светлана Фоминых Готовить и хранить пи- тушения, жарения больщу лучше в эмалирован- ше подходят кастрюли и ной посуде. Но это не сковородки с толстыми значит, что другую посу- стенками, чугунки. Каждая посуда требует ду использовать нельзя. Для приготовления пер- особого ухода. К примевых и третьих блюд (жид- ру, алюминиевую посуду ких) можно пользоваться нельзя чистить абразивпосудой с тонкими стен- ными средствами, готоками и дном, для каш, вить в ней компоты, варенье, маринады, солить овощи, хранить кислые и соленые продукты: это разрушает тонкую защитную пленку. Кроме эмалированной посуды, хранить приготовленную пищу лучше в стеклянной, фарфоровой или фаянсовой. В пластмассовой посуде тоже можно хранить пищу, для приготовления еды она не годится.

ПОВЕСИТЬ КОВЕР

Не всегда нужно применять дрель, чтобы повесить на стену картину или ковер. В панельном доме гвозди вбивают в стык между потолком и стеной. К ним картина или ковер подвешиваются на леске. В кирпичном доме придется засверлить два отверстия на расстоянии, равном длине ковра или картины. В отверстия забивают пробки. К ним на шурупах прикрепляют рейку, а уже в нее вбивают гвозди. Так проще, чем сверлить в стене множество отверстий. Андрей Кудряш, с. Кузедеево

СОЗДАТЬ НАСТРОЕНИЕ

Праздничное настроение можно создать при помощи свечей. Если вы переживаете, что это будет небезопасно изза маленьких ребятишек, не расстраивайтесь. Ведь свечи можно и не зажигать. Они отлично смотрятся в разных композициях. Возьмите обычные белые хозяйственные свечи. Часть из них обрежьте снизу, чтобы все были разной длины. Обвейте каждую свечу красной или золотой лентой (можно взять любой цвет). Соберите свечи в пучок, перевяжите лентой такого же цвета, но пошире, сделайте красивый бант. Прикрепите свечи в центре плоского блюда, сделайте вокруг «холмик» из сосновых шишек и елочных шариков. Или укрепите каждую свечу в маленьком подсвечнике, поставьте на поднос и разложите вокруг бусы и елочные шарики. Валентина Жаркова

34

домашний совет СРЕДСТВО ДЛЯ КУХНИ

ИЗ СУХИХ ВЕТОК

Украсить дом можно обычными ветками, раскрашенными белой, серебряной или золотой краской. Ветки надо прикрепить к какому-нибудь основанию. Их можно приклеить к круглому спилу дерева, а можно

просто поставить в вазу, наполненную чистым песком или декоративными камешками. Красить ветки удобнее из баллончика. Когда краска просохнет, можно намазать ветки коегде клеем и обсыпать пенопластовой крошкой. «Снежинки» сделают их еще привлекательнее. На подготовленные ветки можно надеть небольшие елочные игрушки (мне больше нравятся шары), накинуть мишуру или гирлянду. А можно приклеить большие блестящие снежинки, сосновые шишки или гроздья рябины. Дарина Губасова, г. Прокопьевск

У меня на кухне всегда есть безопасное моющее средство, которое помогает справиться с большинством загрязнений. Им можно очистить плиту, микроволновку, посуду, дверцы и ручки холодильника, шкафов. Приготовить это средство легко. Возьмите четверть стакана соды, смешайте с перекисью водорода, чтобы получилась паста. Ее можно брать руками или губкой и чистить кастрюли, чашки или что-то еще. Очень быстро и эффективно. Алла Смаранкова, г. Ставрополь

СВИНИНА ЗАПЕЧЕННАЯ

Ингредиенты: 1,5–2 кг мякоти свинины одним куском, 2 ст. ложки растительного масла, 3 ст. ложки соевого соуса, 2 ст. ложки винного уксуса, 1 лимон, 1 пучок петрушки, 1 ст. ложка сухой горчицы, щепотка молотого перца, 3 зубчика чеснока, полстакана воды или бульона. Смешать масло, уксус и соус. Добавить выжатый лимонный сок и нарезанный с кожурой лимон, измельченную петрушку, пропущенный через пресс чеснок. Мясо промыть, обсушить, сделать глубокие проколы узким ножом. Об-

мазать мясо смесью горчицы и перца, положить в кастрюлю, залить маринадом, оставить на 5–6 часов. Разогреть сковороду и быстро обжарить мясо со всех сторон, чтобы образовалась корочка (буквально 3 минуты). Переложить кусок в форму или на противень, залить маринадом (частью), поставить в духовку, разогретую до 150оС. Запекать можно от 3 часов и дольше, но температуру потом снизить до 100оС. В процессе запекания мясо нужно несколь-

ко раз полить маринадом. В сковороду, где обжаривалось мясо, влить бульон, помешивая, довести до кипения. Через сито влить оставшийся маринад, уварить на медленном огне до загущения. Готовую свинину выложить на блюдо, порезать ломтиками, залить соусом. Екатерина Шикова

домашний совет

ЕЛКА НА СТЕНЕ

Если в доме мало места, елку можно не ставить. Ее можно повесить на стену. И смотреться такая елка будет не хуже. Ее можно даже украсить, это зависит от вашей

фантазии и материалов, из которых вы смастерите настенную елку. Можно прикрепить к стене ветки елки или пихты, придав им вид живого деревца. Подойдут и ветви искусственной ели. Можно наметить на стене силуэт елки при помощи электрической гирлянды или мишуры. Хорошо будет смотреться елочка из гофрированной бумаги, атласных лент или даже шишек, игрушек. Кристина Нечаева

СЕРВИРУЕМ К ПРАЗДНИКУ

Цветовые схемы праздничной сервировки могут быть разными. Новогодние обычно такие: сочетание красного, золотого и зеленого, сочетание белого и синего (голубого, фиолетового), сочетание белого и красного цвета. Поставьте на стол несколько видов тарелок (одна на другую) возле каждого прибора. Они должны быть из одного сервиза. Эта многослойность придаст сервировке особый шик, а вам не придется каждый раз менять тарелки. В центр верхней тарелки положите украшенную салфетку, указатель с именем, новогодний сувенир или свечу. Приборы положите на индивидуальную салфетку или в декоративный конверт.

Рядом поставьте стакан и фужеры для напитков. В центр стола поставьте букет с украшенными хвойными ветками или нечто другое. Декорируйте на свой вкус скатерть и стулья. Старайтесь не переборщить: все должно быть в меру, чтобы подчеркнуть стиль вашего дома и ваш вкус. Милослава Чеганова

35

КОМПОЗИЦИЯ ДЛЯ СТОЛА

Чтобы новогодний стол был еще привлекательнее, украсьте его праздничной композицией. Это может быть рождественский венок, в центр которого вы поставите декорированную бутылку игристого напитка, или ваза с сосновыми ветками. Если у вас есть большая стеклянная ваза в виде бокала, поместите в нее слоями еловые шишки, елочные игрушки, хвойные веточки, мелкие мандаринки. Можно использовать только елочные шары или только шишки, тоже будет красиво. А еще очень оригинально смотрятся живые цветы вперемешку с хвойными лапками. Впрочем, если живых цветов нет, можно вместо них взять сушеные. Высушенные розы, ноготки, астры, васильки, бессмертники и другие сухоцветы будут отлично смотреться на фоне хвои. Лариса Ираидзе

Все рецепты, советы, рекомендации, опубликованные в издании «Всему свету по совету», должны быть согласованы со специалистом!

36

экономный совет

ДЛЯ МУЖЧИН И ЖЕНЩИН

Женщины сейчас относятся более ответственно к своей внешности. Поэтому станки для депиляции заметно поднялись в цене. Я, к примеру, крайне редко решалась на покупку дорогих моделей. Видела, что их рекламируют. Но так жалко было отдавать большие деньги за такую, казалось бы, ерунду. Как правило, пользовалась одноразовыми. Но и это, не скрою, заметно отражалось на моем кошельке. Однажды подруга подсказала, что можно сэкономить и на этом. Как? Подобрать себе аналогичную мужскую продукцию. Но более дешевую. На практике по качеству она совсем не уступает женской брендовой. Я так и сделала. Теперь экономлю значительную часть своей зарплаты. С уважением, Агния

ТОРГ – УДЕЛ СИЛЬНЫХ

Всегда считал, что торговаться – удел женщины. Мне, здоровому мужику, было неудобно просить. Иногда давал даже больше, чем требовали. Однажды встретил старого друга, и он удивил

меня отношением к этому процессу. Пока ходили по городу, решали его проблемы, друг таким образом сэкономил порядка 50 тысяч рублей. Как, спросите? Очень просто – торговался. Продавал жилье, торговался с агентством недвижимости. Покупал машину – тоже просил скидок. Оказалось, иногда только стоит дать понять продавцам, что ты готов от них уйти, как они тут же готовы тебе уступить. Часто даже в магазинах готовы сделать скидку, если ты об этом попросишь. Виталий Курочкин, г. Тверь

И ПЯТИ ХВАТАЕТ

Мы, как и многие, подключили кабельное телевидение. Поначалу это безумно нравилось. Можно было щелкать пультом и смотреть то, что хочется. Но потом такое времяпрепровождение «приелось». Как оказалось, некоторые каналы дублируют друг друга. Кто-то вообще выживает за счет повтора передач и сериалов. В общем, мы посчитали – смотрим постоянно не более 5 каналов. А платим? Платим за весь пакет. Когда с мужем обсудили этот момент, решили отказаться от предоставленной услуги. Узнали, есть усеченные пакеты каналов за гораздо меньшую цену. На од-

ном из них и остановились. В выходные, если есть деньги и настроение, ходим в кино. Смотреть фильмы на большом экране куда интереснее, чем дома. А по телевизору в основном смотрим документальные фильмы и новости. Так что нескольких каналов нам вполне хватает. Оксана Кораблева, г. Барабинск

экономный совет БЕСПОЛЕЗНЫЕ РАЗВЛЕЧЕНИЯ

37

ПИШЕМ ИЛИ ЗВОНИМ?

Много перечитала статей по экономии. Было интересно узнать, как стараются снизить свои расходы не только у нас, но и в других странах. Мы привыкли, что европейцы хорошо живут.

Но при этом они умеют считать деньги. Им непонятно, почему россияне так часто ездят в отпуск, тратят серьезные суммы на рестораны и бесполезные развлечения. Ведь если сэкономить, можно взять машину или квартиру в кредит. И, правда, мы привыкли жить в крайностях. То экономим, сидим без копейки денег, то тратим все до последнего. Наверное, менталитет нужно менять. И меняться самим. Понятное дело, отпуск должен присутствовать в жизни человека. Но и на нем можно сэкономить, если выбрать что-нибудь поближе к дому. Ольга Бауэр

Раньше я, как и моя соседка (собственно, она меня к этому и приучила), постоянно ездила на рынок – покупать овощи и фрукты с уценкой. Наверное, знаете, когда продукты начинают портиться, их выставляют со значительной скидкой. Я так брала яблоки, груши, бананы. Как правило, для начинки пирогов или компота. И радовалась, что удалось сэкономить.

Разубедила меня в таКак видите, экономия ких действиях дочь. Она оказалась мнимой. Теперь посчитала, что из куплен- я за такими овощами не ных мною двух килограм- гоняюсь. мов яблок я почти полоЗинаида Воронина, вину выбрасываю. Обрег. Барнаул заю гнилые бока, подмороженные места. В результате на эти же деньги я могла спокойно купить 1 кг яблок, но целых, которые и в холодильнике могут долгое время полежать. А скоропортицу приходится использовать сразу.

ПРОИГРАЛА…

Согласно некоторым исследованиям, груши больше подвержены гниению, чем яблоки.

Экономить можно на общении. Во-первых, уточните ваш тарифный план на мобильном телефоне. Возможно, выгоднее его поменять. Учтите, как часто вы пишите смс, звоните. Некоторым людям удобнее написать сообщение (и это будет дешевле), чем позвонить. Во-вторых, экономить можно, используя скайп, электронную почту. Кстати, часто, если вы закидываете на мобильный телефон большую сумму, оператор предоставляет вам бонусы. Просто нужно найти время на то, чтобы заняться решением этих проблем. Галина Мозговая

38

зоо-совет НА ДЕТЯХ И ВНУКАХ

ВИТАМИНЫ И ДОБАВКИ Муж принес дочери откуда-то декоративную мышь. Растерялась. Чем ее кормить? Сыром одним разве? Больше ничего не вспомнила. Наталья Черкасова, Владимирская область Если вы пойдете в специализированный магазин, можно спросить там корма для мышей. А вообще они достаточно всеядны. Им можно давать зерно – пшеницу, овес, кукурузу. Разнообразить рацион помогут ягоды, фрукты, овощи. Чтобы ваш грызун не болел, ему необходимы минеральные добавки и витамины (их также можно найти в магазинах). Нельзя давать грызунам ландыш, мак, папоротник, болиголов. Они для них ядовиты.

!

Нельзя брать в руки новорожденных мышат. Чужой запах может отпугнуть мать.

На мой взгляд, люди, которые живут под одной крышей с животными, становятся добрее. В нашем доме всегда были кошки. Когда дети были маленькими, я в отличие от других родителей постоянно соглашалась на детское предложение купить котенка. И, вы знаете, ни разу не пожалела об этом. Почему? Потому что сейчас вижу, что мои внуки никогда не подойдут к бездомному животному, чтобы обидеть. Лучше вынесут колбасы или молока, но никогда кошку не ударят.

Все, что мы прививаем своим детям с детства, потом видим в своих внуках. Поэтому иногда лучше купить хомяка или черепашку, чтобы ребенок имел представление о том, что животные тоже могут болеть, обижаться, дружить. Лана Бородина, г. Казань

СЛЕЗЯТСЯ ГЛАЗА У нашей сухопутной черепашки слезятся глаза. Не знаю, насколько это опасно. Может быть, стоит протирать ей глаза чаем? Ольга Васильевна, г. Тула Если у черепахи сле- ру. Скорее всего, вам зятся глаза, лучше не посоветуют промывать экспериментировать с на- животному глаза, но не родными средствами. Иде- обычным чаем, а специальный вариант – сразу альными растворами. обратиться к ветеринаЕсли используете кварцевую лампу, следите, чтобы прямые лучи не попадали черепахе на глаза. И курс кварцевания тоже не должен быть продолжительным. Из всех чувств у черепах развито зрение, обоняние и слух.

зоо-совет НЕ СМОЖЕТ ВЫЖИТЬ

ЧЕРНАЯ КОШКА

Вспомнила ситуацию. В прошлом году мы прогуливались в сквере и неожиданно обнаружили выпавшего из гнезда птенца. Внук решил забрать его домой. Но через несколько дней птенец умер. Как правильно поступать в таком случае? Алла Вотклина, г. Новосибирск Забирать птенца домой Молоко и хлеб птенцам можно тогда, когда он давать нельзя! получил повреждения при Лучше всего посадить падении или совсем еще птенца в коробку из-под маленький. Чем его кор- обуви, застелить дно мягмить? Можно купить муч- кой бумагой. Птенцу дают ных червей или любой воду, используя для этодругой похожий корм. го шприц. Как правило, если вы подобрали птенца и несете за него ответственность какое-то время, птицу лучше отдать потом в уголок юных натуралистов. Вряд ли она впоследствии сможет выжить в природе. Если птица не получила травм, ее можно подсадить повыше на крепкую ветку. Родители найдут птенца сами.

Есть ли приметы, связанные с черными кошками, которые ориентируют нас на положительные моменты в жизни? Просто мне недавно подарили черного котенка, а дочка его боится. Елена, г. Кострома Если к вам пришла черная кошка, ее лучше впустить. Она принесет в дом благополучие. В Англии к черным кошкам относятся очень бережно. Особенно незамужние женщины. Считается, что черная кошка привлекает в то место, где она живет, хороших мужчин. Если у кошки родился черный котенок, не отдавайте его. Иначе рискуете отдать свое счастье.

БЫЛ ОДИН, СТАЛО ДВА У нас живет кот. Мы к нему уже привыкли. Все его хитрости знаем. Так бы и жили дальше, если бы не мама. Она несколько месяцев назад взяла котенка. А теперь не знает, что с ним делать. Предлагает нам забрать его к себе. Но уживутся ли два кота вместе? Юлия Стрельчик, г. Бердск Юлия, вашу ситуацию нии. Рано или поздно они комментирует Елена Дяги- начнут делить территорию. лева, наша читательница А это значит, что вы будеиз Омска. По ее мнению, те мыть полы и стирать двум котам будет сложно какие-то вещи чаще – жиужиться в одном помеще- вотные начнут ставить Знаю семью, в которой два кота прекрасно дружат. Так что, это, как говорится, кому повезет.

39

свои метки. Не исключены и драки. Поэтому лучше котенку подыскать другое жилье. Если это невозможно, животное можно кастрировать. По крайней мере, коты распределят роли: кто-то возьмет на себя право быть главным в доме.

40

вкусный совет Рассольник без мяса

Люблю такие блюда, на приготовление которых не нужно много времени. Один из таких супов – рассольник. Отвариваем до готовности перловую крупу. Тушим соленые огурцы. Обжариваем отдельно на сковороде лук и морковь, добавляем к ним томатную пасту. В бульон с перловой крупой кладем картофель, специи, варим. Добавляем лук и морковь, соленые огурцы. Держим суп на плите до готовности. Как видите, ничего слож-

Рыбные тефтели

Не так давно научилась делать тефтели из рыбы. Принцип такой же, но вот обед таким блюдом разнообразить можно. Нужно разморозить филе рыбы (подойдет горбуша). Пропустить через мясорубку вместе с репчатым луком. Добавить зелень (какая есть), муку, соль и перец. Сформировать из полученной массы тефтели. Положить их в форму для запекания. В качестве заливки используйте томатную пасту с растительным маслом. Запекать тефтели нужно не больше 40 минут. Подавать их лучше с рисом или картофельным пюре. Наталья Кроско

ного нет. Но поесть такой супчик – одно удовольствие. Его можно ставить на стол и в постные дни. Тем более что мясо в нашей семье не очень любят. Елена Козина, г. Прокопьевск

!

Маринованные и соленые огурцы нужно давать с большой осторожностью маленьким детям. Переизбыток соли может повлиять на работу еще неокрепших почек и печени.

Полезная тыква Как правильно приготовить тыквенный суп? Однажды довелось его попробовать. Вкус показался интересным. У меня как раз тыква одна лежит у балкона. Надеюсь на простой рецепт. Зинаида Вожжина, г. Новороссийск луком. Измельчите в блендере отваренные до полуготовности тыкву и лук. Опустите массу в горячий бульон. Доведите до кипения. Снимите с огня. Дайте супу настояться. По необходимости досолите. При подаче на стол можно подать сметану и гренки».

Воспользуйтесь рецептом Ирины Кусковой из Оренбурга: «Для приготовления тыквенного супа сначала отварите морковь. Выньте ее из бульона. Посолите его. В буль- Чем старше тыква, тем он выложите очищенную полезнее тыквенные и порезанную на кусочки семечки, извлеченные тыкву вместе с репчатым из нее.

не давайте советы даром – мы платим за них

(подробности на стр. 64)

Нескучный омлет Можно ли есть рыбу на завтрак? Иногда мне так хочется с утра съесть что-то более сытное, чем каша, но мужу это не нравится. Как найти компромисс? Заранее благодарна. Оксана Кораблева Предлагаем разнообра- кусочек малосольной рызить всем привычный ом- бы (лосося, кеты…) и налет. Возьмите небольшой режьте кубиками. В отдельной миске взбейте 3 яйца, 3 ст. ложки сливок или молока и немного сливочного масла. Затем вылейте омлетную массу на сковородку, быстренько перемешайте с рыбой и далее готовьте как обычный омлет. Подавать лучше всего с гренками или солеными сухариками. Желаем вам приятного аппетита!

Если понижена кислотность

«Я люблю продукты с кислинкой, – пишет нам Ольга Кевля из Владимирской области. – А вот мой муж – нет. С чем это связано? Почему мы не можем есть одинаковые продукты?» Как правило, если вас «тянет» на кислые продукты, у вас пониженная кислотность желудка. И организм сам подсказывает вам, что нуждается в оп-

ределенных продуктах. Пища переваривается в желудке, и кислота необходима нам для переваривания и обеззараживания. Включите в меню кислые овощи и фрукты, кисломолочные продукты, продукты, богатые железом. Лучше исключить из употребления газированные напитки, крепкий кофе, сильно копченую, острую и соленую пищу.

Забытый рецепт

Нашла свою тетрадь с кулинарными рецептами. А в ней забытый рецепт шашлыка из рыбы. Хочу поделиться с читателями. Пусть сохранят его до весны. Возьмите рыбу – примерно с 1 кг, порежьте небольшими кусочками. Приготовьте маринад, смешав тертую цедру и сок одного лимона, мелко порезанный острый перец чили, два толченых зубчика чеснока и 4 ст. ложки оливкового масла. Рыбу оставьте мариноваться на 15 минут. Затем «наденьте» рыбу на шампуры и жарьте над раскаленными углями в течение 5–6 минут, переворачивая шампуры вокруг своей оси. Лучше всего подавать такую рыбку с дольками лимона. Анна Горинова, г. Новокузнецк

42

сладкий совет Хворост на постном масле

Рулет с яблоками

Предлагаю приготовить десерт из яблок. Изюм (0,5 стакана) кладем в воду. Измельчаем очищенные грецкие орехи (0,5 стакана). Нарезаем яблоки (примерно 1 кг). Разогреваем в сковороде масло, выкладываем туда яблоки и сахар. Через несколько минут выкладываем в тарелку яблоки, изюм, орехи, корицу (немного). Все аккуратно перемешиваем. Измельчаем сдобные сухари. Слегка их обжариваем. Раскатываем тесто. Сбрызгиваем маслом. Присыпаем сдобными сухарями и выкладываем начинку. Тесто скатываем в рулет. Перекладываем на смазанный маслом противень, накрываем фольгой и выпекаем до готовности. За 10 минут до того, как вы будете вынимать рулет из духовки, фольгу надо снять и посыпать его сахарной пудрой. Елена Корчикова, г. Сургут

Не так давно прочитала интересный рецепт приготовления хвороста. Мы привыкли, что любая выпечка калорийна. Но в этом рецепте используется постное масло. Итак, высыпаем муку в газированную воду, добавляем сахар, немного соли. Ингредиенты рассчитывайте таким образом, чтобы получилось крутое тесто. Нарезаем тесто на прямоугольнички и обжариваем их в постном масле. Когда хворост будет

готов, лучше выложить его на салфетку, чтобы убрать лишний жир. Если хотите, присыпьте хворост сахарной пудрой. Дарья Мельник

С апельсинами Сейчас готовим в основном сытные блюда. Но так хочется иногда побаловать себя салатиком. Подскажите, пожалуйста, какой-нибудь рецепт из вашей копилки. Заранее благодарна. Ольга Уланова, г. Москва вороде, истолките и перемешайте с сухофруктами и капустой. Апельсины очистите, разберите на дольки, нарежьте и добавьте в салат. Все перемешайте. Заправьте майонезом или сметаной. Перед подачей на стол добавьте соль и перец. Ингредиенты: белокочанная капусКурагу и чернослив распарьте в горячей воде. та – 300 г; чернослив, курага, грецНарежьте. Капусту нашинкуйте тонкой солом- кие орехи – по 100 г; апельсины – 2 шт; кой. Если она жесткая, майонез (сметана) – помните руками. Грецкие орехи слегка 100 г; соль, перец. обжарьте на сухой ско-

сладкий совет

43

КИСЛЫЙ НА ВКУС Как отличить качественные сухофрукты от вредных? Много слышала о пользе таких продуктов. Но иногда все же побаиваюсь брать их на рынке. С уважением, Зарина Полезная курага – коВ этом смысле вы правы. Можно дать несколь- ричневого цвета. Ее поко советов, которые по- верхность абсолютно мамогут вам выбрать качест- товая. Если покупаете изюм, венный товар. Натуральный чернослив запомните, бело-желтым – кислый на вкус. Он он быть не может. Возможимеет матовую поверх- ны два варианта: красность. Попробуйте его но-коричневого или чернамочить – размокшие но-синего цвета. Кстати, части должны стать бе- крупный изюм тоже лучше всего не брать. лыми.

Если увидели на инжире белый налет, это не страшно. Речь, скорее всего, идет о выступившей фруктовой глюкозе.

Свежие фрукты

Ккал/100 г

Сухофрукты

Яблоко

25

Яблоки сушеные

Ккал/100 г 270

Груша

80

Груша

250

Вишня

60

Вишня

300

Абрикос

45

Курага

290

Слива

35

Чернослив

270

Виноград

70

Изюм

280

К ЧАЮ Можно ли самостоятельно сделать печенье? То, что в магазинах, уже наскучило. Хочется разнообразия. А дети с удовольствием печенье с чаем едят. Наталья Гучик, г. Ижевск Измельчите орехи (фунСкатайте из теста шадук, фисташки, арахис, рики. Выложите их на миндаль) и финики. До- противень, застеленный бавьте к ним сахар, ко- пергаментом. В каждом рицу и сливочное масло. из шариков сделайте угПолучится аппетитная лубление и заполните начинка. его начинкой. Поставьте противень в К изготовлению такого печенья духовку. Выпекайте до можно привлечь детей. Им будет золотистого цвета. Можинтересно похозяйничать на но посыпать готовое пекухне. ченье сахарной пудрой.

44

здоровый совет НЕ БОЛЬШЕ ТРЕХ ЧАСОВ

Много времени мы проводим у компьютеров и телевизора. А есть ли какието нормы при этом? Чувствую, многочасовое времяпрепровождение у экрана стало уже привычкой. Жанна В., г. Слуцк Специалисты считают, мя пребывания за ним – что смотреть телевизор 4 часа. Время от времени нужно не больше трех вставайте и делайте гимчасов в день. Если смот- настику для глаз. Рассторите сериал вечером, обя- яние от монитора до глаз зательно включайте не- должно составлять не яркий свет. Фильм длит- менее 30 см. ся несколько часов? Не забывайте делать перерывы. Хотя бы пятиминутные. То же касается и компьютера. Примерное вреБадминтон и теннис тренируют глазные мышцы. Ведь глаза должны постоянно следить за мячиком.

ИДЕМ В ГОСТИ Когда за окном моросит дождь и унылое небо, чувствуешь себя не в своей тарелке. Мне даже на улицу выходить не хочется. Жизнь замирает. Так хочется вернуться в лето. Как поменять настроение? Ольга Коренева, г. Москва Сидеть дома психологи как раз не советуют. Это еще больше усугубит ситуацию. Несмотря на желание организма спать и есть, сопротивляйтесь. Попросите знакомых взять вам билет в театр. В зале среди людей и актеров вы почувствуете прилив сил. И

В сон беспокойный Лучше всего спать в легкой одежде из хлопка. Синтетические ткани в этом случае приносят мало пользы. Если тело согрето, человек засыпает быстрее. Крепкий чай, кофе или калорийный ужин – главные виновники бессонницы. Вместо снотворного применяйте травяные сборы. Они не вызывают привыкания. Оставляйте все свои рабочие проблемы за порогом. Зачастую именно они не дают нам успокоиться. Помогает уснуть удобная постель. С возрастом потребность в сне снижается. И это нужно знать. увидите, что не все так плохо, как кажется на первый взгляд. Помогут прогнать хандру и прогулки. Просто выбирайте не оживленные улицы, а скверы. Даже несмотря на дождь в них уютно, тихо и спокойно. Можно сходить в караоке. Шумная компания не даст вам грустить. Если же вы не любите такие мероприятия, просто выберитесь в гости к давней подруге. Веселая болтовня хандру как рукой снимет.

здоровый совет

45

46

здоровый совет Рецепты моей бабушки

Бережнее к себе Осенью часто болею. Хожу на тренировки. Тренер говорит, что лучше в это время себя беречь. Почему? Ведь я чувствую себя не совсем плохо… Лилия В. Чрезмерная физическая активность – необходимое условие нормальной работы организма. Но в период, когда защитные функции организма снижаются, лучше не испытывать организм «на прочность». Не стоит резко начинать закаливание или вводить слишком интенсивные нагрузки. Это не значит, что нуж-

но отказаться и от занятий спортом. Но наращивание нагрузок должно быть постепенным. Больше времени уделяйте прогулкам. Свежий воздух, солнце, движение – все поможет укреплению иммунитета.

Вредные продукты Я слышала, что некоторые продукты усугубляют протекание простуды. Что это за продукты? Эмма П. ными с молочными продуктами, особенно жирными. Дело в том, что молочные продукты способствуют образованию в организме слизи, поэтоЭмма, во-первых, это ал- му тормозят лечение наскоголь. Он сужает сосуды, морка и кашля. Не пейте тем самым провоцируя го- соки из пакетов и газировловную боль. Да и на им- ку. В соках много сахара и мунитет действует отри- консервантов. А в газицательно. Во-вторых, ка- ровке есть еще и кофеин. лорийный фаст-фуд. Так- Все эти вещества негативже следует быть осторож- но влияют на иммунитет. Если температура больше 38°С, то лучше есть как можно меньше и преимущественно жидкую пищу: легкий суп, бульон, чай.

Моя бабушка при любой простуде пропускала через мясорубку очищенную от шелухи головку чеснока, лимон с кожурой, но без косточек, смешивала их, заливала смесь 2 стаканами холодной кипяченой воды, настаивала сутки, а затем принимала утром натощак по 1 ст. ложке этого средства. Буквально за 2–3 дня, максимум за неделю, наступало выздоровление. Если болезнь запущена, в стакане кипятка она разводила по 1 ч. ложке яблочного уксуса и меда, 1 каплю аптечного раствора люголя и выпивала все вечером после еды. Принимала 10–15 дней. Очень хорошо ей помогала смесь из 1 яйца, 1 ст. ложки сахара или меда, 50–70 мл водки, коньяка или красного вина. Непосредственно перед сном нужно взбить, выпить, лечь в постель, хорошо укутаться и спать. Полина М.

здоровый совет

Самые «популярные» заболевания геморрой (виноват сидячий образ жизни); сколиоз (сказывается отсутствие постоянных физических упражнений); избыточный вес; близорукость (многочасовая работа за монитором); депрессия (постоянные стрессы на работе); проблемы с пищеварением; головная боль.

Реклама

СПАЗМ МЫШЦ Обычно, когда просыпаюсь, чувствую боли в шее. Очень неприятно. С чем это может быть связано? Иногда и на работу прихожу с болью. Оксана, г. Севастополь Если вы проснулись и Сильные боли в облапочувствовали боль в сти шеи могут возникать шее, скорее всего, это и после резких движений. связано с тем, что мы Если шея болит с одспим в неудобной позе. ной стороны (при резком Ночью мы практически спазме шейных мышц), не двигаемся. И это не возможно, виноват сквозочень хорошо. Наши мыш- няк. цы напряжены. Это чувстШею и спину нужно вуется и тогда, когда мы стараться всегда дердолго сидим в одной позе. жать прямо.

47

48

мамин совет

Сейчас как ни посмотришь новости, одни ужасы. Столько агрессии стало в детской среде. То

ТАКАЯ БОЛЬ

и дело слышишь, как подростки подшучивают друг над другом, издеваются. На мой взгляд, в этом виноваты и мы, взрослые. Часто мы разрешаем своим детям смотреть боевики, фильмы ужасов. Те картины, что идут в кинотеатрах, отнюдь не рассчитаны на их мировосприятие. Дети часто путают реальный и виртуальный мир. Им кажется, что убить – это просто. И постепенно они привыкают к смерти

ОБОЙДЕМСЯ БЕЗ АПЕЛЬСИНОВ Как проявляется аллергия на цитрусовые? Хотелось бы об этом узнать побольше. Бабушки планируют угощать внуков апельсинами и мандаринами. Но я все же побаиваюсь. Наталья Ускова, г. Калининград После контакта с ци– конъюнктивит (потрусовыми у детей мож- краснение глаз, слезотено заметить следующие чение). аллергические реакции: Иногда могут появлять– отит (происходит ся расстройства желудочотек ушной раковины, но-кишечного тракта. ребенок начинает плохо слышать); – ринит (насморк, заложенность носа, отек области носа); – дерматит (сыпь на коже, зуд кожных покровов); Неплохо было бы укреплять иммунитет ребенка и научить соблюдать его правила личной гигиены.

на экранах. Не понимают, какая это боль – потерять близкого человека. Я стараюсь разговаривать со своим сыном. Объяснять, что и почему. Ему ведь еще и в армии служить. Брату моему, к примеру, довелось воевать в горячих точках. И он не понимает, как можно так легкомысленно относиться к самому дорогому, что у нас есть, – к жизни. Анна К., г. Екатеринбург

ДЕТИ И СТРЕСС Неужели дети тоже могут быть подвержены стрессу? Но мы же все делаем для них. Как это объяснить ребенку? Галина К., г. Ижевск Дети сейчас подвержены стрессу не меньше, чем взрослые. Мир требует от них полной самоотдачи. Поэтому здесь должны работать свои правила: отправляя ребенка в кружки, выясните, по душе ли ему это; если ребенок отказывается идти в школу, узнайте, почему; оставляйте в графике ребенка свободное время; чередуйте занятия с отдыхом; если ребенку сложно делать уроки самому, на первых порах помогайте ему.

мамин совет

49

Без внимания

Через себя переступить

Сложно объяснить ребенку, что он тоже должен нести ответственность за какие-то вещи. Например, сыну трудно понять, почему я от него требую ежедневной уборки в комнате. Помимо этого он должен каждый день собирать свой портфель, мыть обувь, выносить мусор. Естественно, чтобы добиться от сына выполнения этих работ, требуется много сил. Но я готова на это, лишь бы он вырос хорошим мужчиной. Мне кажется, мамы многое прощают своим сыновьям. Это и понятно. Любят. Только любовь не нужно путать с вседозволенностью. У моих знакомых дети, что хотят, то и делают. Но это не совсем правильно. Родители не должны страдать оттого, что их дети не умеют себя вести. Анна Рогина

В последнее время с дочерью-школьницей много конфликтуем. Мне кажется, она не понимает, как мне тяжело ее обеспечивать, – я устаю, когда прихожу с работы. А она даже посуду помыть забывает. Естественно, многое в поведении дочери раздражает. С ужасом думаю, а что будет через пару лет? Когда рассказала об этом подруге, она посоветовала больше общаться с ребенком. Дети нуждаются в нашем внимании. А у нас на всякие нежности совершенно нет времени. Купила недавно билеты на концерт. Сходили

с дочерью после работы. Так она была в таком восторге, что ей вместо планшета предложили другое развлечение. И мы на удивление мило пообщались. Как говорится, делайте выводы. Жанна Горинова, г. Псков

Как делать уроки? Как только началась школа, начались проблемы. И самое главное – нежелание садиться за уроки. С сыном из-за этого постоянно ссоримся. Вроде, сидит, делает задания. А как ни подойдешь, ничего не готово. Говорит, устает. А как правильно делать домашние задания? Антонина Куриленко, г. Новосибирск Действительно, делать нуть минимум 1,5 часа. уроки нужно с умом. Во-вторых, ребенку легВо-первых, не нужно са- че сначала делать те уродиться за домашние зада- ки, которые ему нравятся. ния сразу же после того, Он получит удовольствие как ребенок пришел из и потом сядет с хорошим школы. Дайте ему отдох- настроением даже за те задания, которые для него кажутся сложными. Не забывайте про перерывы. Их стоит делать через каждые полчаса полноценной работы. Ребенок должен делать уроки при выключенном телевизоре.

50

мамин совет Ему или себе?

Мясо и зелень К приходу внука жарю котлеты или делаю рагу. Но он почти ничего мясного не ест. Я же считаю, что мясо в меню детей необходимо. К каким возможным последствиям это приведет? Алла Викторовна Отсутствие мясных продуктов в рационе ребенка заметно сказывается на иммунитете. Ребенок может стать более уязвимым для инфекций. Если он не будет есть мясо, возможна анемия, а вместе с ней бессонница, быстрая утомляемость, раздражительность. Дети, которые плохо едят мясное, заметно отстают в развитии от своих сверстников. Если это возможно, давайте ребенку капусту, щавель, шпинат, другую зелень. Полезны овощи и фрукты. Пусть из них он черпает те витамины, которые есть в мясных продуктах.

Часто вижу в последнее время, что родители дарят детям, на мой взгляд, дорогие подарки. Для меня, например, непонятно, когда мама ходит в одном и том же пальто пятый год, а сыну покупает дорогие телефоны или машинки. Как в этом вопросе разобраться? Галина К., г. Екатеринбург Что касается малень- ку. Если хотите, чтобы он ких детей, то, по мнению научился читать, покупайпсихологов, дорогие по- те качественные книги – дарки им не нужны. Дети с хорошим шрифтом, илеще не знают, как мно- люстрациями. Не стоит го вы за них заплатили. на этом экономить. Ведь наверняка вы расВ любом случае, кажстроитесь, если ваш ре- дый родитель решает сам, бенок уже на второй день какой подарок и за скольбросит на пол дорогую ко он может позволить секуклу и забудет о ней. бе купить. Только иногда Любой подарок должен важнее цены родительприносить пользу ребен- ское внимание и забота.

Они нас понимают

Иногда мне кажется, что родители, наказывая детей, не знают меры. Однажды видела, как папа выгнал ребенка на лестничную клетку и ос-

кстати Когда ребенок кричит, он снимает свое эмоциональное напряжение. Это идет ему на пользу.

тавил там стоять одного. Наверное, натворил что-то. Но это не значит, что нужно принимать именно такие меры. Ребенок может испугаться. А если кто чужой в подъезд зайдет? Я с сыном стараюсь разговаривать. Мне кажется, дети нас понимают. Просто упрямятся или устают. А мы кричим на них, желая добиться своего. Потом удивляемся, почему, когда они уже сами, став мамами и папами, также кричат на своих детей. Ругать ребенка – самое легкое. Ты попробуй найти к нему подход. Вот тогда и увидишь, кто чего стоит. Наталья Бондарь, Владимирская область

мамин совет ДАТЬ СДАЧИ

ВТОРОЙ ШАНС

Дочка в школе всегда была в неудачницах. Она плохо училась, ее недолюбливали ровесники. Естественно, в школу ходила только потому, что было надо. Как-то я пошла от обратного и решила дочь отдать на танцы. Подумала, пусть попробует, сменит обстановку. А ей понравилось. Преподаватель часто хвалила ее. И дочка просто на крыльях летала. Когда появились первые успехи, я обмолвилась в разговоре с классным руководителем, что дочь можно брать на выступления – мол, танцевать умеет. И наша Наталья Борисовна так и сделала. Несмотря на возмущения детей, она предложила дочери роль ведущей в

51

одном из мероприятий. Моя Катюшка просто расцвела. Стала нравиться мальчикам. Они наконец заметили в ней доброту, желание помогать, умение мудро оценивать ситуацию. Пишу потому, что нужно давать своим детям второй шанс. Ведь клеймо неудачницы иногда ставим мы сами – родители, а дети от этого страдают. Лилия Бутько, Ивановская область

ЧТО ДЕЛАТЬ С ЛИДЕРОМ? Моя дочка – лидер. Не спорю, это хорошее качество. Но в последнее время мне все труднее с ней справиться. На что обратить внимание? Лидия, г. Гусев Дети-лидеры очень при- причем постоянно. Одивязаны к родителям. Им ночество детям-лидерам нужно их внимание – противопоказано. Они готовы ходить в гости несколько раз в день, только бы не сидеть дома в привычной обстановке. Потребности таких детей завышены. Их мозг очень быстро развивается. Им хочется всего и сразу. Лидера нужно учить работать в команде. И самое главное – умению прислушиваться к другим.

У нас была такая ситуация. Сын-второклассник долго терпел притязания соседки. Она Егору постоянно на уроках мешала, рисовала в его тетрадях и всячески дразнила. Понятное дело, девочек бить не будешь. Я разговаривала с родителями девочки, они почему-то считали, что я придираюсь. Сходили к психологу. Она посоветовала рассадить детей, справедливо считая, что мой сын ни в чем не виноват и не его это дело, что родители девочки не научили ее вести себя достойно. Конечно, каждый из нас сам решает, какого ребенка мы хотим вырастить, и именно нам потом нести ответственность за его будущее. А вот сдачи девочкам давать можно – не сильно, просто дать понять, что ты не считаешь ее позицию правильной. Ольга Ерзина, г. Янаул

Все рецепты, советы, рекомендации, опубликованные в издании «Всему свету по совету», должны быть согласованы со специалистом!

52

красивый совет ТРАВЫ ДЛЯ ВОЛОС

В основном летом и осенью я заготавливаю травы, чтобы пить их. Собираюсь использовать их и для волос. Расскажите подробнее, какие травы подойдут для этого случая? Жанна Ромашку можно исполь- Липа восстанавливает зовать для легкого ос- эластичность волос, блеск ветления и укрепления. и упругость. Береза приКрапиву – для лечения дает им мягкость и улучи укрепления. Аир – про- шает рост. Корень лопутив выпадения и для ук- ха укрепляет корни ворепления. Шишки хмеля лос, усиливает их рост.

– для устранения перхо- Хвощ полевой уменьшати, укрепления волос. ет выпадение и ломкость

ПРОСТАЯ МАСКА ДЛЯ ЛИЦА

Предлагаю читателям простую маску для лица, которая улучшит цвет и сгладит морщины. Вам понадобятся: 3 ст. ложки риса, 1 ст. ложка молока, 1 ст. ложка меда. Отварите и процедите рис. Воду, которая с него стечет, сохраните.

Добавьте в кашу столовую ложку теплого молока и теплую ложку меда. Нанесите маску из этого раствора на чистую и сухую кожу. Оставьте ее на лице, пока она полностью не высохнет. А потом смойте водой, в которой вы готовили рис. Для получения оптимальных результатов рекомендуется накладывать рисовую маску по крайней мере один раз в неделю. Повторите эту процедуру несколько раз. Галина Пичугина

Рисовая вода увлажняет кожу и стимулирует кровообращение. Также она помогает в удалении пигментных пятен и снимает воспалительные процессы на коже.

волос, стимулирует рост. Шалфей используют для блеска и устранения выпадения. Кора дуба предотвращает ломкость, слабость, выпадение, повышенную сальность, наличие перхоти.

ГЛИЦЕРИН И ВИТАМИН

Этот совет мне дала коллега – женщина в возрасте. Она всегда выглядела очень красивой и подтянутой. Каждый день за час до сна нужно наносить на лицо смесь глицерина и витамина Е. Смесь готовить очень просто. На 30 г глицерина взять 10 капсул витамина Е. Капсулы проткнуть иглой и выдавить масло в бутылочку. Все это можно приобрести в аптеке. Перед тем, как нанести средство, нужно очистить кожу лица и сделать легкий массаж, чтобы поверхность слегка покраснела. Чтобы кожа не слипалась от глицерина, сбрызните ее освежающим тоником. Вот и весь секрет. Кожа будет выглядеть всегда красивой и подтянутой. Ирина Поморцева

красивый совет ЗДОРОВЫЕ И КРЕПКИЕ

Предлагаю читателям маску для поврежденных и пересушенных феном или плойкой волос. Ингредиенты: 1/2 стакана кефира, 1 ст. ложка любого масла (оливковое, репейное), 1 ч. ложка жидкого меда, 1 ч. ложка любого бальзама, 2–3 ст. ложки картофельного крахмала для густоты. Все ингредиенты нужно смешать, должна получиться масса по консистенции густой сметаны. Подогреть все это на водяной бане, нанести на вымытые и подсушенные полотенцем волосы. Затем надеть шапочку для душа и укутаться в полотенце. Срок действия маски – 30 минут. После этого ее нужно смыть теплой водой. Волосы можно ополоснуть настоем ромашки. Елена Попова

53

НЕ ЖАЛЕЙТЕ 5 МИНУТ!

Именно шея в первую очередь выдает возраст женщины. Так что не жалейте 5 минут, чтобы помочь ей сохранить

стройность и упругость. Налейте в блюдце немного растительного масла и подогрейте его. С помощью кисточки нанесите теплое масло на шею и оберните ее сложенной вчетверо мягкой хлопчатобумажной тканью, закрепив бинтом. Оставьте компресс на полчаса. Затем снимите повязку. Если нужно, протрите кожу салфеткой. Повторяйте такую процедуру каждый вечер в течение месяца. Эмма Амосова, г. Иркутск

Нужно, чтобы кожа мгновенно посвежела? Нагнитесь и сосчитайте до тридцати. Свежий румянец, блеск глаз гарантированы.

ЕСЛИ НОСИТЕ ОЧКИ Я ношу очки. У меня близорукость. Есть ли какие-то особенности макияжа в этом случае? Любовь Билибина, г. Красноярск Очки с минусовыми диоптриями делают глаза меньше. Поэтому для придания выразительности взгляда нужно сделать яркий макияж. Вам лучше всего подойдут цвета: металлик, зеленый, кирпичный, фуксия и фиолетовый. Блестящие тени могут быть пастельных тонов. Хорошо смотрятся глаза, подчеркнутые блес-

тящими или перламутровыми тенями. Для верхних ресниц нужно подобрать удлиняющую черную или коричневую тушь. Можно воспользоваться цветной тушью. Красиво обрамляет глаза тушь графитового оттенка, гранатового или баклажанного. Красить нужно только верхние ресницы.

54

красивый совет Фломастер для глаз

Как выглядеть моложе? Подскажите, какую одежду и аксессуары стоит покупать, чтобы выглядеть моложе? Дина Выбирайте одежду чис- увлекайтесь украшенитых и ярких цветов. Тем- ями. Бусы из пластика ными могут быть только подходят девушкам, а брюки. Не отказывайтесь женщинам в возрасте от джинсов. Выбирайте лучше выбирать изящклассические модели с ные и стильные украголубым или синим от- шения с натуральными тенками, а декора в виде камнями. вышивки или стразов изНосите туфли на шпильбегайте. А вот футболка ке. Невысокий каблук стаможет быть с рисунком, рит. Выбирайте одежду но благородным. строго по размеру. Блузки, шарфы и шейШирокая и объемная ные платки должны быть добавит возраст и лишний только пастельных оттен- вес, а тесная исказит фиков (нежно-розовый, сли- гуру и подчеркнет все невочный, кремовый). Не достатки.

прячем отросшие корни Волосы я крашу. Когда у меня отрастают корни, это не совсем красиво. Подскажите, можно ли как-то скрыть отросшие корни? Яна М. Решить проблему поможет пробор зигзагообразной формы. Скроют корни кудрявые волосы и начес, сделанный у корней. Повязки на голову, ободки, заколки – все это смотрится на волосах очень красиво, и самое главное – прячет ваш небольшой секрет. Замаскировать отросшие корни вам также помогут прически с собранными волосами. Это может быть как конский хвост, так и французский пучок.

Услышала недавно по телевизору, что для глаз можно использовать фломастер. Расскажите об этом подробнее: что это такое? И как правильно им пользоваться? Татьяна Горлова Подводка-фломастер является разновидностью жидкой подводки для глаз, где вместо кисти в качестве аппликатора используется гигроскопический наконечник, как в обычных канцелярских фломастерах. Подводить стрелки подводкой-фломастером очень легко и под силу даже неопытной в нанесении макияжа девушке. Стрелки получаются яркими, ровными, они хорошо держатся и долго не стираются. Цвета подводок довольно разнообразны, это может быть как классическая, так и фантазийная цветовая гамма.

красивый совет

55

В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ

КАК СКРЫТЬ СЛЕДЫ УСТАЛОСТИ?

Часто все мы сталкиваемся с такой проблемой, когда после бессонной ночи под глазами появляются синяки, а веки становятся тяжелыми. Если и у вас возникает такая проблема, то забудьте про черный карандаш или подводку и обратите внимание на светлые сияющие тени. Фиолетовый оттенок теней прекрасно освежит ваше лицо, и в глазах появится блеск. Лучше всего используйте кремовые тени, потому что сухие стираются и становятся матовыми. Если вы все-таки решилииспользовать подводку, то стрелку проведите вдоль линии роста ресниц, а вдоль нижнего века проведите нежную линию белым карандашом. Так взгляд будет более открытым. Анна Сидорова

Я считаю, что женская красота – это в первую очередь ухоженность. Любая женщина может выглядеть потрясающе, если ее волосы здоровы, кожа ухожена, на ногтях аккуратный маникюр, а глаза в меру накрашены. Не пытайтесь в погоне за модой «перекроить» свою естественную форму бровей. Та линия, которая дана от природы, подходит лучше всего. Не стоит и молодиться. Именно за этой чертой женщина начинает выглядеть нелепо. Одевайтесь и красьтесь стильно, но всегда соответственно своему возрасту. В любом возрасте можно найти преимущества. Лариса Банина

ПРАВИЛЬНЫЙ ИЗГИБ БРОВЕЙ Все косметические процедуры провожу сама, в том числе и корректирую брови. Недавно задумалась, а влияет ли форма лица на правильный изгиб бровей? Наталья Самойлова Безусловно, приступая к му, но дуга не должна корректировке бровей, нуж- быть очень высокой. но обязательно принимать Брови стоит слегка приво внимание форму лица. поднять и придать им Для круглолицых иде- изогнутую форму, сделать альным вариантом будут среднюю длину, если либрови с достаточно вы- цо девушки треугольное. соким подъемом и аккуЕсли лицо имеет квадратратным кончиком, изло- ную форму, то необходимом умеренной остроты. мо подкорректировать это Горизонтальные и пря- при помощи длинных подмые брови украсят оваль- нятых вверх бровей, изогное и продолговатое лицо. нутых дугой. Надо учесть, Также можно придать им что нельзя делать их тоннемного закругленную фор- кими.

56

советы рукодельницам ТУРЕЦКАЯ БУМАГА

АЛЮМИНИЕВОЕ СЕРДЕЧКО

Предлагаю сделать симпатичное и недорогое сердечко своими руками. Его можно использовать как знак внимания на праздник, применить для упаковки подарка или украсить комнату к романтическому празднику. Из алюминиевой проволоки делаем каркас сердечка. Затем шнуром (или бечевкой) плотно обматываем каркас: сначала в одну сторону, затем в другую сторону. Когда будете обматывать вторую сторону, оставляйте небольшие промежутки между намоткой, тогда пересекающиеся линии намотки не будут сползать. Когда сердце будет готово, хорошенько обмазываем его клеем ПВА с обеих сторон и ждем, пока высохнет. Далее берем бусины, нанизываем их на леску и продеваем между шпагатом. Можно сердце украсить бусинами, просто приклеив их. Дина, г. Чита

Немного слышала про технику эбру – рисование на воде. Расскажите о ней подробнее. Елена, г. Омск Эбру – это рисование ледствии будут развона воде, рисование жид- диться краски. костями. Нанесение одТехника зародилась в ной жидкости на поверх- Турции, поскольку именность другой создает не- но там находится наивероятный эффект, в ре- древнейшее произведезультате чего получают- ние эбру. ся неповторимые узоры, Развитие и распросткоторые можно перенести ранение стиля напрямую на твердую поверхность связано с историей Вели– бумагу, дерево, ткань. кого Шелкового пути. Рисование жидкостями Именно через него эбру возможно, только если попало в европейские они будут обладать раз- страны, где сразу же поными плотностями. Так, лучило название «турецдля создания рисунков кая бумага». Европейцы эбру необходимо заме- использовали эту технисить специальный густой ку для украшения книг и раствор, на котором впос- ценных документов.

ДЕЛАЕМ ДИЗАЙНЕРСКУЮ ТКАНЬ

Расскажу читательницам, как можно сделать необычную ткань. Раскладываем на столе основную ткань, например, бязь. Затем на нее кладем клеевую паутинку, сверху – лоскуты тканей, чтобы они перекрыли основу, раскладываем пряжу, нитки, накрываем фатином или органзой. Проглаживаем утюгом через бумагу для выпечки и делаем стежку в свободно-ходовой технике на швейной машинке. Украшаем весь «пирог» различными декоративными строчками. Потом берем

или паяльник, или горячий фен и начинаем дуть горячим воздухом на поверхность ткани. Главное, не переусердствовать и не проплавить цветные лоскуты. Верхний слой фатина или органзы расплавляется, и лоскуты расправляются. Теперь можно шить из ткани все, что захотите, – хоть игрушки, хоть одежду. Татьяна Б.

Хотите увидеть себя на страницах нашего издания? Присылайте ваши фотографии с комментариями к ним в любую из понравившихся рубрик. ХИТРОСТИ ДЛЯ РУКОДЕЛЬНИЦ

Если при глажке изделия ручной вязки вы немного подпалили его, приложите к этому месту срез сырой луковицы на 15 минут.

Рельефные узоры отпаривать нельзя, они станут плоскими. Петли для пуговиц не будут вытягиваться, если с изнанки их смазать бесцветным лаком. Чтобы свалявшееся изделие легче распускалось, его нужно посыпать тальком. При вывязывании отделочных планок пользуйтесь более тонкими спицами, края будут намного аккуратнее и не будут так быстро растягиваться.

Если вы вяжете нитями в два сложения, постарайтесь натягивать обе нити одинаково. Если вы вяжете изделие из черной или темной пряжи, то для того, чтобы облегчить работу глаз, постелите на колени белую простынь. Вспомогательная спица всегда должна быть на полномера тоньше, чем основная. Если вам нужно вязать изделие лицевой гладью, выполните первые 2–3 ряда резинкой 1х1, тогда край не будет закручиваться.

СЕКРЕТЫ РАБОТЫ С ТЕСТОМ

Хочу поделиться с читателями маленькими секретами при работе с соленым тестом. Во время лепки отдельные детали очень легко соединить между собой, немного смочив тесто пальцем или кистью в месте соединения. Очень часто при лепке из соленого теста в композицию собираются уже просушенные дета-

ли. Чтобы их соединить, разведите немного смеси для теста до жидкого состояния (как тесто для оладьев). Этой смесью склейте детали. Такая же смесь используется в случае, если во время сушки отвалится какаято деталь или появятся трещины на изделии. Иногда после высыхания поверхность изделия становится неровной. Это легко исправить,

кстати Применяйте в своей работе не только тесто. Используйте пайетки, бусины, ленты, природные материалы. Это придаст оригинальности вашим работам и значительно оживит композицию.

обработав неровности простой пилочкой для ногтей. После этого место шлифовки можно немного размыть влажной кисточкой. Татьяна Болотова

58

женский совет БОЛИТ И НИЧЕГО НЕ ПОМОГАЕТ

ТЕСТ

Можете ли вы назвать себя здоровым человеком? Как тщательно вы следите за своим меню? Попробуем поразмышлять над этими и другими вопросами. Как часто вы проходите диспансеризацию? А) 1–2 раза в год. Б) Раз в 3 года. В) По необходимости. Имеете ли вы вредные привычки? А) Нет. Б) Скорее да, чем нет. В) Их у меня несколько. Считаете ли вы необходимой профилактику простудных заболеваний? А) Да, прививка от гриппа – это норма. Б) Обращаю внимание на профилактику только в период сезонных заболеваний. В) Нет. В вашей домашней аптечке есть… А) Все. Б) Обезболивающие, жа-

ропонижающие, антигистаминные препараты, бинты, йод, зеленка. В) Лекарства покупаю по необходимости. Ваши обычные действия при температуре свыше 37°C? А) Беру больничный. Б) Отпрашиваюсь с работы (учебы) на 1–2 дня и отлеживаюсь. В) Принимаю меры только при более высокой температуре. Главные продукты в вашем меню… А) Все полезное и не очень калорийное. Б) Овощные и мясные блюда. В) Бутерброды, полуфабрикаты, шоколад, сдоба. Есть ли в вашем рационе полезные для здоровья продукты? А) Да, стараюсь есть то, что мне близко. Б) Замечал (-а) пару раз, некоторые блюда мне осо-

бенно пришлись по душе. В) Нет, такая информация мне не интересна. Измеряете ли вы артериальное давление? А) Да, утром и вечером. Б) Только при недомогании. В) Нет. Часто ли вы утомляетесь? А) Нет, это не про меня. Б) Случается, особенно после нагрузок. В) Чувство усталости меня не покидает. Вам полагается отпуск? А) Да, 2 раза в год. Б) Стараюсь отдыхать хотя бы 2 недели. В) Раз в 2 года или реже. Вы активны? А) Стараюсь много двигаться. Б) Несколько раз в неделю совершаю продолжительные прогулки. В) Нет, я быстро устаю от занятий физкультурой.

Результаты Если в вашем активе больше ответов под буквой А, можете похвалить себя. Вы понимаете, что здоровье ни за какие деньги не купишь. Поэтому уже сейчас стараетесь проводить профилактику простудных заболеваний и правильно питаться. Кроме того, если и заболеваете, то лечитесь правильно. Такая позиция вряд ли нанесет вред вашему здоровью.

И, скорее всего, запас прочности, который есть у вас на данный момент, позволит вам и дальше радоваться жизни. У вас преобладают ответы под буквой Б? Пришла пора задуматься над своим образом жизни. Рано или поздно наступит тот момент, когда ваш организм не выдержит нагрузок. Чтобы этого не случилось, не копите «болячки». Избегайте того, что

вам доставляет дискомфорт. Те, кто набрал большое количество утверждений под буквой В, находятся в зоне риска. Вы разрушаете себя. Наверняка самые главные ваши помощники – таблетки и лекарства. Но так быть не должно. Меняйте свои представления об окружающем мире. Он может быть прекрасным только для абсолютно здорового человека.

женский совет

59

РАЗБРАСЫВАЕТ ВЕЩИ

Иногда читаю женские истории в журналах и удивляюсь, насколько однообразны наши желания. Смотрю, дамы жалуются на то, что мужчина разбрасывает носки по

квартире. И при этом забывают, что он приносит в дом деньги, обеспечивает семью. Неужели нельзя найти компромисс? Или еще, пишут – нужен умный мужчина. А в чем же дело? Развивайтесь сами и ищите партнера среди единомышленников. На мой взгляд, спрос рождает предложение. Хотите богатого мужчину рядом? Меняйтесь сами. Старайтесь быть привлекательной не только внешне, но и интеллектуально. Элина Кронш, г. Набережные Челны

Иногда стоит более лояльно относиться к недостаткам любимого человека. Расстаться легко, разлюбить – тяжелее.

РОЖАТЬ ВМЕСТЕ

Сейчас стало модно рожать вместе с супругом. Как ни откроешь журнал, все рассказывают о совместных родах. Я на седьмом месяце беременности, и муж – то ли в шутку, то ли в правду – предложил рожать вместе с ним. Одни считают, что супруга брать на такое мероприятие нельзя. Объясняют это тем, что процесс не для слабонервных. Другие, наоборот, призывают мужа в роддом – мол, ценить жену станет больше. Для меня это первая беременность, и я не знаю, насколько тяжело будут

протекать роды. Мама советует не идти на поводу у мужа. А я и сама боюсь, что он откажется перед самими родами. Что делать: настраивать его на это мероприятие или отговаривать? Галина Котова, г. Сургут

ОТ ОДНОЙ К ДРУГОЙ

Город у нас небольшой. Но, несмотря на это, многие мои знакомые пытаются найти богатого мужа или, на крайний случай, любовника. Не знаю, откуда такая тенденция? В крупных городах это еще понять можно. Но у нас... Наверняка все богатые мужчины наперечет. Да и чтобы быть рядом с богатым, нужно соответствовать его статусу. Часто ведь как бывает. Живет себе женщина с мужем, тянет лямку, вроде как все ее устраивает. Но однажды, насмотревшись сериалов, она решает начать новую жизнь. И бросается с головой в омут. Одна моя знакомая так с шефом своим роман закрутила. Надеялась, он жену оставит. Однако ей он быстрее замену нашел, чем жене. Оксана Г., Забайкальский край

60

женский совет БЕЗ МУЖЧИНЫ

На мой взгляд, сейчас все большее количество женщин предпочитает свободные отношения. Почему? Да все просто. Женщины научились всему – хозяйство вести, выглядеть хорошо, за детьми смотреть, на жизнь само-

стоятельно зарабатывать. Нина, моя подруга, давно уже живет одна. Вернее, с сыном. И говорит, что третий в ее доме совершенно не нужен. Знаю, у нее есть любовник. Они встречаются, выезжают на выходные куда-нибудь на природу, турбазу. И оба довольны. Никаких разногласий, споров. Это как раз тот случай, когда отношения приносят радость. Нина уже трижды могла быть замужем. Но не захотела. Если честно, я ей немного завидую. Я бы так не смогла. Мне страшно остаться без мужчины. Без него я как без рук. Наталья Антонова, г. Москва

КТО ЭТОТ ДЯДЯ?

Есть у меня знакомая, которая не знает, чего она от жизни хочет. Сначала вышла замуж за мужчину, которого не любила. Прожили год. Как результат – ребенок. После рождения дочки почти сразу же развелись. Теперь знакомая встречается с женатым мужчиной. На что она надеется, непонятно. Насколько я понимаю, разводиться с женой он не планирует. Ну, а зачем тогда такие отношения? Дочка подрастает, ей же нужно объяснять, кто такой дядя Сережа. Я знакомой говорю, что-

бы она бросала своего женатого и искала другую кандидатуру. А она не хочет. Он ей денег дает. И это немаловажный фактор в их отношениях. Не знаю, мне, например, было бы неприятно, если бы мой мужчина жил еще с кем-то. Ольга Тиунова, г. Красноярск

У ТЕБЯ – СЕМЬЯ

Живем с мужем как чужие. Вроде бы семья. Вечером садимся за один стол, ложимся в одну кровать. Но мы чужие. Ни его, ни меня это не греет. Знакомые говорят, мы хорошая пара. А мне неудобно им в глаза смотреть – как признаться, что это уже давно не так? Когда заикнулась о разводе, супруг меня не понял. Сказал, чтобы я и думать не могла об этом. А мне хочется иметь семью – нормальную, а не номинальную. Коллега, с которой я поделилась своей бедой, сказала, чтобы я забыла про развод. В ее жизни тоже случилась великая любовь. Но она прошла спустя год. Теперь вот живет одна – любовник ее бросил, муж нашел другую. И зачем она нужна была – эта великая любовь? Говорит, радуйся, у тебя семья. Но мне день ото дня становится все хуже. Что делать? Елена Шкурень, г. Иркутск

женский совет вы нам писали ОБЩИЙ РЕБЕНОК Познакомились мы с Игорем на работе. Он мне понравился сразу: высокий, красивый, умный, стал оказывать мне знаки внимания. Закрутился у нас служебный роман. На тот момент я даже не подозревала, что он женат. Как оказалось потом, женился рано. Сказал мне, что не нагулялся, теперь наверстывает упущенное. А мне, собственно, замуж не нужно было. Но связь оказалась долгой и мучительной для обоих. Мы несколько раз расставались. В одном из таких «перерывов» я вышла замуж. Прожили с мужем 5 лет, забеременеть я так и не смогла. Отчаялась. Случайно встретила Игоря, и все закрутилось вновь. А через месяц узнала, что беременна. Игорю ничего не сказала. Знаю, у них с женой детей так и нет. А он хочет. Рассказать ему, что у нас есть общий ребенок? Может, жизнь наша, наконец, наладится, и мы создадим свою семью? Татьяна Фролова

ЧУЖАЯ ИЛИ СВОЯ? Дочь (она замужем, двое детей) уехала в другой город на постоянное место жительства. Решили, так будет лучше. У внучки – тяжелое заболевание, врачи посоветовали климат поменять. Я осталась здесь. Сначала тяжело было без них. А сейчас вроде ничего, попривыкла. Есть соседи, с которыми я общаюсь, знакомые. Да и лезть в семью дочки не очень хочется. Как говорится, своя у них жизнь. Другое дело, сватья. Она решила по-другому. Как только узнала о переезде, сразу же засобиралась с ними. Теперь проходу детям не дает. То здесь ей не так сделали, то там. Я тоже в отпуске ездила к внукам. Пообщались, много гуляли. Дочь зо-

61

ОТВЕТЫ ЧИТАТЕЛЕЙ Татьяна, если за долгие годы вы так и не нашли в себе силы построить общую семью, сейчас, на мой взгляд, уже поздно. Конечно, жить чувствами можно. Но теперь вы отвечаете и за жизнь ребенка. А зачем ему такие потрясения? Вам нужно закрыть эту страницу жизни. Любовь Тонеева, г. Тула Странно, что вы решились на кардинальные шаги только сейчас. Разве до рождения ребенка вам не хотелось быть вместе с любимым мужчиной? Вас же тянуло друг к другу. Скорее всего, именно вы хотели быть вместе. А вашему мужчине просто было так удобно: жить на две семьи. Жанна Кузгорова Я бы не надеялась на изменения в жизни, но о ребенке все же рассказала бы. Возможно, у мужчины появится опора в старости, а у ребенка – второй отец. Откройте ему правду. Рано или поздно все станет явным. Полина К.

письмо читателя вет к себе. А я вот сомневаюсь: вдруг не ко двору придусь? И стану помехой, а не любимой бабушкой. Соседка говорит, что не права я. Кому я тут одна на старости лет нужна буду? Советует еще раз подумать. А мне тяжело бросать свой город: здесь мы с мужем познакомились, детей вырастили, счастливы были. Что там на чужбине? Боюсь… А как вы думаете, уважаемые читатели? Любовь Инина, Кемеровская область Дорогие читатели, посоветуйте, как быть. Самые полезные советы будут опубликованы. Расскажите нам о своих сложных ситуациях – и мы все вместе поможем вам.

62

магический совет НЕ ДЕРЖИТЕ В ДОМЕ

Недавно услышала, что некоторые растения нежелательно держать в доме, якобы они не принесут домочадцам счастья. Расскажите об этом подробнее. Елена Некоторые относят к та- ее ставить не рекомендует- дома и папоротники по ким растениям монстеру. ся. Не нужно «заводить» тем же самым причинам. Они утверждают, что это Украденные растения приживаются лучрастение-вампир, причем ше, чем купленные, потому что их бысточень мощный. И не рекорее в землю сажают. К тому же у мендуют ставить его в купленного растения корни подспальню или детскую. Таксохнуть могут, а украденное же забирает энергию, по – только что из земли и снова в их мнению, диффенбахия. землю. Никакой мистики. В маленьких помещениях

ЧТОБЫ ДЕНЬГИ ВОДИЛИСЬ

Расскажу читателям об одном интересном обряде на привлечение денег. Нужно выбрать в лесу или в парке взрослое дерево. Оно должно быть высоким, стройным и ни в коем случае не кривым и не корявым. Прийти к нему ровно в полночь и сделать следующий обряд. Бросьте под дерево монету, другую монету того же достоинства положите

себе в левую туфлю и прочитайте три раза следующее заклинание: «Будет солнце, будет свет, будет пища на обед, будет это место свято, а в моем кармане злато». Затем три раза развернитесь через левое плечо и ступайте домой. Ни в коем случае нельзя оглядываться назад. По дороге нельзя ни с кем разговаривать, пока не переступите порог своего дома или квартиры. Можно лишь при необходимости объясняться жестами. На следующий день вторую монету, которая была у вас в туфле, нужно обязательно сбыть, сделав какую-нибудь покупку или рассчитаться ей в общественном транспорте. Ольга Дорофеева

ЗАГОВОР НА ТРАВЫ

Этот заговор можно читать во время сбора трав, во время сушки, приготовления лекарственных настоев и отваров. Он усиливает лечебное действие травы. «Пресвятая Богородица-матушка, не для себя траву зелену в темном лесу рвал (рвала), на подоле сушил (сушила), в пригоршне варил (варила). Для раба (рабы) Божьего (Божьей)... (имя), болезнью замученного(ой), муки терпел (терпела). Научи-подскажи, как недуг одолеть, в тело жизнь возвернуть! Ты пролей слезы горькие над отваром моим, донеси до Господа Бога нашего молитвы мои! Пусть печаль твоя болезнь вытравит!» Анна Ивановна

магический совет Свежую валериану используют в ритуалах любовной магии, а также для примирения поссорившихся влюбленных. Веточка валерианы, приколотая к одежде женщины, заставляет мужчин обращать на нее внимание. Корень валерианы также добавляют в мешочки для привлечения любви. Если какаянибудь пара ссорится, в это помещение нужно внести свежую валериану. Этот сильно пахнущий корень, истолченный в порошок, можно положить в доме, чтобы уберечься от злых сил. Сушеный корень валерианы кладут в тканевом мешочке под подушку, тогда ночью не будут сниться кошмары. Для очистительного купания используют валериану вместе с другими травами. Ирина Груздева

ПОЛНАЯ ЧАША

Этот заговор поможет всем, кому срочно нужны деньги. Возьмите чистую чашку. Тринадцать раз поверните ее правой рукой по часовой стрелке, потом правой же рукой налейте в нее вина, меда или сиропа. После этого скажите: «Выходила Маланья на околицу спозаранья, плакала и рыдала, успокою не знала, на все стороны говорила, жалобицу творила. Отдаю ей свои беды, не хочу больше их

ведать. Пусть несет она мои беды далеко, далеко, за море-окиян, за огненный ключ, на самый край земли. Дом мой будь полна чаша, водись в нем и хлеб и каша. Все в дом, ничего вон. Я, (имя), хозяйка этому дому – и не быть по-иному. На все мои слова замки. Да будет так». Потом правой рукой поднести чашу ко рту, выпить или съесть ложкой все содержимое, не ставя чашку на стол. Жанна

Реклама

СВОЙСТВА ВАЛЕРИАНЫ

63

64

условия конкурса

500 рублей за совет

Дорогие читатели! Для того чтобы присланные вами письма с советами и рекомендациями в случае их публикации были оплачены, вам необходимо заполнить все пункты купона участника. Вся информация, которую вы внесете в купон, держится в секрете. Если вы высылаете нам письмо электронной почтой, просьба – ответы на все вопросы купона прикрепляйте к письму. Редакция вправе публиковать и редактировать все присланные в ее адрес письма и обращения читателей. Свой приз вы получите в течение 3–3,5 месяцев после публикации вашего совета. Поделитесь с изданием «Всему свету по совету» личным опытом. Заполните купон участника и присылайте свои советы в любую из полюбившихся рубрик. Каждый читатель, письмо которого будет опубликовано, получит вознаграждение в размере 500 руб. Гонорар выплачивается единовременно.

ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ! Если ваш вопрос или совет не были опубликованы в этом номере, не отчаивайтесь: мы их либо еще не получили по почте, либо они находятся в обработке в редакции и будут напечатаны в одном из ближайших номеров.

АДРЕС ДЛЯ ПИСЕМ Кому: «Всему свету по совету» Куда: 654006, г. Новокузнецк-6, а/я 6/108 E-mail: vsps@idgorod.ru

Читайте в следующем номере в продаже с 24 ноября

• Рецепты салатов для новогоднего стола.

• Как расстаться с лишними килограммами?

• Печем торты без духовки.

• Как снять болевые ощущения?

• Насколько безопасны капли для носа?

• Выбираем лампы правильно.

• Шарики из мишуры: делаем сами.

№23 (201) декабрь 2015

а в месяц периодичность 2 раз

Праздничное застолье

Хозяйке на заметку

Если при варке моркови вы добавите в воду немного пищевой соды, овощи сварятся быстрее. Если вы будете нарезать картофель непосредственно перед варкой, он сохранит больше питательных веществ. Как правило, среди дешевых сыров встречается больше подделок. Уважаемые читатели! Указывайте, пожалуйста, правильное наименование адресата – «Всему свету по совету» и правильный адрес. В случае некорректного заполнения вами этих данных письмо может не дойти в редакцию или мы, сотрудники редакции, не сможем получить его в отделении почты.

Боли в сердце и повышенное давление могут свидетельствовать о недостатке витамина В1. Подсолнечное масло – источник витаминов А, В и Е. Рыба оттает быстрее, если завернуть ее в полиэтиленовый пакет и, завязав, опустить в теплую воду.

образец заполнения Кому Куда

«Всему свету по совету» г. Новокузнецк - 6 а/я 6/108

Индекс места назаначения

654006

12+ №22 (200) ноябрь 2015 УЧРЕДИТЕЛЬ ООО «ИД «Материк» ИЗДАТЕЛЬ ООО «ИД «Город Медиа» Адрес издателя: Россия, 630087, Новосибирская область, г. Новосибирск, ул. Новогодняя, 28/1, оф. 46 www.idgorod.ru РЕДАКЦИЯ Главный редактор Оксана Гордеева Дизайн и верстка Наталья Кузьмина, Наталья Мальцева Журналисты Инна Меняйлова, Татьяна Попова Корректор Инна Савина Адрес редакции: 654041, г. Новокузнецк, пр. Бардина, 2, оф. 518 ОТДЕЛ РАСПРОСТРАНЕНИЯ тел.: (383) 335-68-92, 8-913-910-9669 Отпечатан в типографии ООО «Печатный Дом»: 659100, Алтайский край, г. Заринск, ул. Железнодорожная, 45/1. Тираж 116 300 Заказ №1364 Цена свободная Подписной индекс в каталоге «Почта России» – 10283 Газета подписана в печать 26.10.2015 по графику 13:30, фактически 13:30. Дата выхода в свет 2.11.2015 Дата начала розничных продаж 10.11.2015 Газета зарегистрирована Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор). Свидетельство о регистрации ПИ № ФС 7738202 от 30.11.2009. Материалы, отмеченные словами реклама или на правах рекламы, публикуются на правах рекламы. Редакция не несет ответственности за содержание рекламных материалов. Все рекламируемые товары и услуги подлежат обязательной сертификации. При подготовке номера использованы материалы Интернет-изданий и Интернет-сайтов. Редакция имеет право публиковать любые присланные в свой адрес произведения, обращения, письма, иллюстрационные материалы читателей. Пересылая тексты, фотографии и другие графические материалы, отправитель тем самым дает свое согласие, а также подтверждает согласие изображенных на фото лиц на публичный показ, отображение и распространение присланных фотографий, графических изображений и текстов. В соответствии с правилами работы издательства рукописи не рецензируются и не возвращаются. Точка зрения авторов публикаций может не совпадать с мнением редакции. Редакция оставляет за собой право редактировать все присланные в ее адрес материалы. АДРЕС ДЛЯ ПИСЕМ Кому: «Всему свету по совету» Куда: 654006, г. Новокузнецк-6, а/я 6/108 E-mail: vsps@idgorod.ru

66Самый надежный способ быть всегда с любимым изданием – это ПОДПИСКА ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ!

Планируете подписаться на «Всему свету по совету»? Нет ничего сложного. Заполните подписной абонемент (с указанием фамилии, имени, отчества и адреса, а также срока подписки). Вырежьте его и оформите подписку в любом отделении связи. Спасибо за внимание к нашим изданиям!



ФСП-1

АБОНЕМЕНТ на газету

10283 (индекс издания)

«Всему свету по совету»

1

2

3

4

5

6

7

8

9 10 11 12





Количество комплектов на 2016 год по месяцам

Куда (почтовый индекс)

(адрес)

Кому (фамилия, инициалы)

ДОСТАВОЧНАЯ КАРТОЧКА ПВ

место литер

на газету

10283 (индекс издания)



подписки Стои- каталожная мость переадресовки

руб.

коп.

руб.

коп. Количество комплектов коп.

руб.

на 2016 год по месяцам

1

почтовый индекс

код улицы дом

корпус

2

3

4

5

6

7

8

город село область район улица квартира



(фамилия, инициалы)

9 10 11 12



«Всему свету по совету»