Fitness & temps libre
N° 04/22 – SEM 04
La nouvelle plateforme en ligne pour la distribution de flyers Réservé Imprimé Distribué
Essayez et économisez !
Bouger en hiver
Activités pour les loisirs et le quotidien
Consumo_Winter_DE/FR_196x33mm_CH_Consumo_Fussstreifen 12.01.22 12:05 Seite 2
Découvrez la Suisse et l'Europe à un prix avantageux avec freedreams! Commandez maintenant sur www.freedreams.ch/fr/consumo ou par téléphone au 0848 88 11 99 avec le mot clé «Consumo»
Offre exclu
sive:
1 chèque pour 3 nuhitôtelier ées
CHF 49
au lieu de C .– HF 85.–
Des glissades en toute sécurité
Plaisirs de la luge pour les petits Que l’on choisisse de glisser sur un tapis neigeux ou une piste de luge, il faut respecter certaines règles avant de se lancer – et pendant la descente. Voici comment procéder et s’habiller afin de maximiser les plaisirs de la luge.
Cet article est tiré de «wir eltern», un magazine destiné aux papas et mamans de Suisse.
Pour savourer les plaisirs de la luge, tout commence par l’habillement. Lorsque la neige s’invite sous la jambe du pantalon, l’amusement se transforme vite en calvaire! L’équipement de base pour enfants inclut des dessous de qualité (mélange laine-soie ou laine mérinos), une combinaison étanche, un bonnet, des chaussures et gants chauds ainsi que le casque obligatoire. Des lunettes de ski sont également indiquées par grand froid, car elles protègent le visage du vent. S’il fait
Les enfants doivent être installés sur une luge Davos à dossier en bois ou assis entre les jambes d’un adulte.
consumo.ch
le bambin dans un porte-enfant plutôt que de le tirer sur la luge. Pour éviter tout danger de collision, veillez à ne pas emprunter la piste de luge pour la remontée.
beau et chaud, des lunettes de soleil suffisent. Pour les adultes, les chaussures à semelles profilées sont un must: sans elles, ils pourraient avoir de la peine à freiner. Les enfants qui ne marchent pas encore doivent porter des protections de chaussures ou des booties. Par temps glacial, il est conseillé de glisser les enfants dans une chancelière. La classique luge Davos à dossier en bois est parfaite pour les petits, car le dossier réduit le danger de tomber à la renverse si la luge devait se relever. L’idéal est de monter le dossier vers le milieu de la luge. Les luges en location ne disposent souvent pas de dossier. Dans ce cas, l’enfant est assis entre les jambes de l’adulte. S’il faut couvrir une certaine distance à pied pour parvenir à la piste, mieux vaut disposer
La reproduction, même partielle, d’articles, d’illustrations ou de contributions requiert l’autorisation préalable de l’éditeur/de la rédaction. Imprimé sur du papier blanchi sans chlore, 100% recyclable.
Avant de vous lancer, observez le tracé de la piste. Les panneaux vous indiquent les passages-clés. Et c’est parti! Mais attention: n’attachez jamais deux luges ensemble, car cela augmente le danger de blessure en cas de chute. De même, évitez de luger trop près les uns des autres. Descendez toujours à vue et adaptez votre vitesse à votre compétence ainsi qu’aux conditions du temps et de la piste. Les enfants peuvent manœuvrer seuls leur luge à partir de six ans environ. En cas de chute, veillez à libérer la piste aussi rapidement que possible et ne vous attardez pas dans des endroits sans visibilité.
Au cas où vous auriez reçu Consumo par erreur, veuillez nous en informer au tél. 0800 69 69 69 ou par courrier électronique info@dm-company.ch, afin que nous puissions prendre les mesures nécessaires.
Lorsqu’arrive la saison froide et que le temps est gris, il devient particulièrement difficile d’être suffisamment actifs. Pourtant, le mouvement régulier est important pour notre développement physique, notre santé et notre bien-être.
Move it!
Rendez-vous fixe
Par tous les temps Se dépenser à la maison Chez soi aussi, il est important de faire place à l’amusement. Vous pouvez, par exemple, organiser une bataille de polochon, sauter sur des ballons ou vous exercer au sol sur un matelas.
Vive le grand air! Le mauvais temps n’est pas une excuse (surtout utilisée par les parents, d’ailleurs). Car qui n’aime pas patauger dans les flaques?
Rien de spectaculaire Mieux vaut se déplacer à pied, à trottinette ou en vélo qu’en voiture. Pourquoi ne pas préférer les escaliers à l’ascenseur? Agrémentée de jeux, la promenade paraît plus courte.
Pratiquer un sport régulièrement, de préférence avec des amis, est l’idéal. Faites un cours à l’essai avant de commencer. Important: les désirs de vos enfants passent avant les vôtres!
Les enfants doivent pouvoir satisfaire leur besoin de bouger et de se dépenser également en intérieur.
Publicité
99.95
69.95 Rieker
PLUS D’ARTICLES RÉDUITS !
FEMMES
-10%
94.95
57.95
À
-50%
Bugatti
*
HOMMES
39.95
19.95
*Valable dans tous les magasins Vögele Shoes. Tous les prix sont en CHF. Les modèles de chaussures indiqués sont disponible jusqu’à épuisement des stocks. Sous réserve de modifications sans préavis.
Editeur & distribution: Direct Mail Company SA, case postale, CH- 4018 Bâle, redaktion@consumo.ch; Ventes: T +41 61 337 87 87; Texte: SÜDKURIER Alpha; Direct Mail Company SA; Conception: Direct Mail Company SA
Impression: Vogt-Schild Druck AG, CH-4552 Derendingen; Tirage total: 1’365’000 ex. (D: 1’177’000, F: 97’000, I: 91’500) Photos: © Gettyimages; CH Media
Action Boy ENFANTS
Bouger au quotidien: nos conseils
Un quotidien qui bouge
Publicité
Nikos
Lavin
Sculpture homme EdT 100 ml
29.90
Disponible aussi en ligne.
ottos.ch
Dupont
97.90
Disponible aussi en ligne.
Disponible aussi en ligne.
ottos.ch
ottos.ch
Calvin Klein
Noir homme EdT 100 ml
39.90
90 29. Prix hit
Comparaison avec la concurrence
104.90
The One homme EdT 50 ml
Touch femme EdP 50 ml
37.90
Comparaison avec la concurrence
Dolce & Gabbana
Burberry
Eclat d’Arpege femme EdP 100 ml
CK in 2U femme EdT 150 ml
Disponible aussi en ligne.
ottos.ch
Disponible aussi en ligne.
ottos.ch
o
Calvin Klein Euphoria femme EdP 50 ml
25.
90
Prix hit
Comparaison avec la concurrence
93.-
35.90
90 24. Prix hit
Comparaison avec la concurrence Disponible aussi en ligne.
ottos.ch
110.-
Disponible aussi en ligne.
ottos.ch
Joop
Omnia Crystalline femme EdT 40 ml
29.90
37.90
Comparaison avec la concurrence
ottos.ch
Comparaison avec la concurrence
67.90
Disponible aussi en ligne.
Disponible aussi en ligne.
ottos.ch
ottos.ch
Disponible aussi en ligne.
Disponible aussi en ligne.
ottos.ch
ottos.ch
89.-
Disponible aussi en ligne.
ottos.ch
Disponible aussi en ligne.
ottos.ch
Parfums de marque extrêmement avantageux – aussi sous ottos.ch Hugo Boss
Hugo Boss
Bottled homme EdT 100 ml
Alive femme EdP 50 ml
Hugo Boss
59.
90
Comparaison avec la concurrence
Woman extreme EdP 75 ml
105.-
34.90
Comparaison avec la concurrence
59.90
49.90
Comparaison avec la concurrence
102.-
Disponible aussi en ligne.
ottos.ch
Disponible aussi en ligne.
ottos.ch
o
Bulgari
Jump homme EdT 100 ml
Disponible aussi en ligne.
Disponible aussi en ligne.
ottos.ch
Disponible aussi en ligne.
ottos.ch
Disponible aussi en ligne.
ottos.ch
Disponible aussi en ligne.
ottos.ch
Vaste choix. Toujours. Avantageux.
Disponible aussi en ligne.
ottos.ch
ottos.ch
o