Nr. 43/18 – KW 22/1
Freizeit & Fitness
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Der Konsumratgeber
n e g a l r o v l Ma auf
Malen gegen den Stress:
Wie Malbücher beim Entspannen helfen Folgen Sie uns auf Facebook: Consumo – der Konsumratgeber
Eine Publikation der
Malbücher für Erwachsene:
Die besten Motive zum Relaxen
Mit einer grossen Auswahl an Buntstiften macht das Ausmalen gleich doppelt Spass.
Mit Malbüchern für Erwachsene gelingt vielen das, was sonst nur Kinder können – das komplette Abschalten. Wir zeigen Ihnen in unserem Ratgeber die beliebtesten Motive zum Ausmalen für Hobby-Künstler: von Mandalas zu Fabelwesen. Malbücher für Erwachsene erfahren gerade
gestaltet sind. Diese Motive fordern höchste
Ebenfalls im Kommen sind Malbücher
Konzentration – und genau darum werden
zum Thema Kalligrafie, in denen schöne
sie von vielen Hobbykünstlern als besonders
Schriften vorgegeben werden, die Sie dann
entspannend empfunden.
in Ruhe nachzeichnen können.
man sich beim Malen besonders gut ent-
Lebendige Naturmotive
Wer jetzt Lust zum Zeichnen bekommen
spannen kann und so lernt, abzuschalten.
Auch beliebt sind Bilder aus der Natur, die
hat, besorgt sich am besten gleich ein
Denn wer sich auf die bunten Farben und
beispielsweise den Ozean, den Dschungel
solches Buch. Wir zeigen Ihnen online eine
korrekt gezeichneten Linien konzentrieren
oder eine Blumenwiese zeigen. Im Unter-
Auswahl der schönsten und ungewöhn-
muss, kann fast nicht mehr an etwas den-
schied zu Mandalas müssen Sie bei Naturbil-
lichsten Bücher zum Ausmalen, die in der
ken, das belastend ist oder Stress auslöst.
dern stärker auf die Farbwahl achten, damit
Schweiz erhältlich sind.
Malen hilft zum einen regelrechten Boom. Allein im letzten Enspannen und Jahr stieg ihr Absatz um 300 Prozent. Abschalten. Psychologen erklären den Trend damit, dass
das Bild realitätsgetreu wirkt; es sei denn, Sie Die gängigen Malbücher für Erwachsene
nehmen sich die künstlerische Freiheit, bei-
unterscheiden sich vor allem durch ihre
spielsweise einen Rasen nicht grün, sondern
Motive. Wir zeigen Ihnen drei verschiedene
pink oder violett zu färben.
Varianten: Fremde Fabelwesen und schöne Schriften Vielschichtige Mandalas
Wilde Fantasiemotive wie Drachen und Elfen
Besonders beliebt zum Ausmalen sind
entführen den Zeichner gedanklich in eine
Mandalas. Dabei handelt es sich um geo-
ganz andere Welt. Bei diesen Motiven kön-
metrische Schaubilder, die sehr detailliert
nen Sie sich farblich vollständig austoben.
hat’s in sich!
consumo.ch
Die Wiedergabe von Artikeln, Bildern, Beiträgen, auch auszugsweise oder in Ausschnitten, ist nur mit Genehmigung von Verlag/Redaktion erlaubt. Gedruckt auf chlorfrei gebleichtem Papier, 100% recycelbar.
Schöne Malbücher auf www.consumo.ch in der Rubrik Freizeit.
Sollten Sie das IN- versehentlich erhalten haben, teilen Sie uns dies unter Tel. Nr. 0800 69 69 69 mit, damit wir dies berichtigen können.
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Überlegen Sie sich ein Konzept
Bunt- oder Filzstifte sind die gängigsten Stifte zum Ausmalen für Erwachsene. Für Anfänger eignen sich Buntstifte oft besser, da sie kleine Fehler einfach korrigieren lassen.
Für eine tiefe Entspannung malen Sie am besten ungestört und ohne Zeitdruck. Schliessen Sie zum Beispiel die Tür, hören Sie beruhigende Musik oder legen Sie Ihr Handy weg.
Licht und Schatten malen Sie mit weissen und grauen Buntstiften. Zusätzliche Tiefe schaffen Sie, indem Sie Farbtöne variieren und die Farbe an manchen Stellen stärker auftragen.
Beim Ausmalen sollten Sie Ihrer Fantasie freien Lauf lassen. Doch gerade für detailliertere Motive kann es Ihnen helfen, wenn Sie ein Konzept für die Gestaltung erstellen.
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Wissenswerte Tier-Facts Der Campbell-Zwerghamster wird durch gegorene Früchte, die er gehamstert hat, nur wenig betrunken, da er Alkohol gut abbauen kann.
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Teilnahme unter: www.consumo.ch © Vera Howard for Direct Mail Company AG
Herausgeber & Zustellung: Direct Mail Company AG, Postfach CH-4018 Basel, info@in-media.ch; Werbeverkauf: T +41 61 338 98 98; Text: Carpe Media; Direct Mail Company AG; Gestaltung: Direct Mail Company AG
Druck: Media Impression, CH-3322 Schönbühl; Gesamtauflage: 1’434’000 Ex. (D: 1’212’000, F: 115’000, I: 107’000) Titelbild: © gettyimages; Innenbilder: © gettyimages
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