Año 2 / Número 10 abril - mayo 2020
Entorno Salud
¿Cómo Hacer Toallitas Desinfectantes Caseras?
Entorno Verde
Huerto Casero Orgánico
Inversiones Inteligentes
Oportunidades de Inversión en Tiempos de Crisis
Nuevo en la Ciudad
Diversión Bajo Techo
Entorno Interactivo
App’s Para Mamás Primerizas
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PROBLEMA
ACEITES
MÉTODOS
Bronquitis: infección de bronquios seguido de catarro o fiebre
• 4 gotas de tree tree • 5 gotas de eucalipto
Inhalación dos veces diarias. Mezclar estos aceites esenciales en 20 ml. de aceite de semillas de uva para frotar en le pecho por la mañana y por la noche.
Sinusitis
• 4 gotas de tree tree • 2 gotas de menta • 4 gotas de limón
Inhalación dos veces diarias. Mezclar estos aceites esenciales en 20 ml. de aceite de semillas de uva. Aplicar en la cara preferentemente en la noche.
Tos Seca
• 2 gotas de sándalo
Inhalación en las mañas y en la noche.
Tos con Flemas
• 4 gotas de tree tree • 4 gotas de eucalipto • 2 gotas de menta
Mezclar estas esenciales en 20 ml. De aceite de almendras, aplicar en el pecho por la mañana y por la noche
Infección de Garganta
• 2 gotas de sándalo
Aplicar el aceite puro sobre la garganta. También ayuda hacer gárgaras con el aceite esencial mezclado en un vaso de agua caliente.
Catarro debido a una reacción alérgica
• 2 gotas de menta • 4 gotas de lavanda
Usar los aceites vaporizados para facilitar la respiración u olerlos en pañuelos desechables.
Catarro Crónico
• 2 gotas de romero • 2 gotas de menta
Rociar estas esencias en pañuelo desechable e inhalar durante el día para suavizar el catarro.
Laringitis
• 2 gotas de tree tree • 2 gotas de eucalipto • 2 gotas de sándalo
Inhalación de 2 a 3 veces diarias para aliviar la garganta.
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PROBLEMA
ACEITES
MÉTODOS
Indigestión: con dolor abdominal, hinchazón y náusea
• 2 gotas de menta • 4 gotas de jengibre
Mezclar estos aceites esenciales en 20 ml. de aceite de semillas de uva; masajear en la zona afectada tres veces al día.
Estreñimiento
• 2 gotas de neroli • 2 gotas de menta
Mezclar estos aceites esenciales en 20 ml. de aceite de almendras, masajear en el área del abdomen con movimientos circulares de derecha a izquierda, tres veces al día.
Náusea
• 2 gotas de menta o • 2 gotas de jengibre
Rociar el aceite en un pañuelo desechable y oler.
Cólico
• 4 gotas de jengibre • 4 gotas de lavanda • 2 gotas de menta
Mezclar estos aceites esenciales en 20 ml. de aceite de semillas de uva, masajear en el área del abdomen con movimientos circulares y cubrir con una bolsa de agua caliente o una toalla caliente.
Perdida de Apetito
• 2 gotas de neroli • 6 gotas de bergamota • 2 gotas de hinojo
Mezclar estos aceites esenciales en 20 ml. de aceite de semillas de uva, masajear en el área del abdomen suavemente.
PROBLEMA
ACEITES
MÉTODOS
Acné
• 4 gotas de tree tree • 3 gotas de sándalo • 3 gotas de lavanda
Mezclar estos aceites esenciales en 20 ml. de loción base* y aplicar dos veces al día.
Pie de Atleta
• 4 gotas de tree tree • 3 gotas de lavanda
Aplica estos aceites esenciales en un baño caliente de pies. Deja los pies en el agua durante 20 minutos dos veces al día.
Piel agrietada (en talones sobre todo)
• 4 gotas Frankincense • 6 gotas de lavanda
Mezclar estos aceites esenciales en 20 ml. de crema base** y aplicar dos veces al día.
Herpes labial, ampollas y costras
• 2 gotas de tree tree
Poner las gotas de aceite en un trapo de algodón y aplicar puro, dos veces al día.
Psoriasis
• 7 gotas Frankincense • 3 gotas de neroli
Mezclar estos aceites esenciales en 20 ml. de crema base** y aplicar sobre la zona a tratar dos veces al día.
PROBLEMA
ACEITES
MÉTODOS
Calambres
• 4 gotas de lavanda
Aplicar el aceite en una compresa frías dos veces diarias hasta notar alivio.
Dolor de espalada y mala circulación
• 4 gotas de romero • 4 gotas de jengibre
Mezclar estos aceites esenciales en 20 ml. de aceite de almendras, masajear bien dos veces al día hasta aflojar la rigidez.
Torceduras y ligamentos desagarrados
• 2 gotas de menta • 2 gotas de lavanda
Aplicar en una compresa fría las gotas de los aceites, poner hielo; aplicar en la zona a tratar con la extremidad afectada extendida y levantada, dos veces al día hasta que reduzca la inflamación.
PROBLEMA
ACEITES
MÉTODOS
Malestar Matutino
• 1 gota de jengibre o • 1 gota de menta
Rociar el aceite en un pañuelo y olerlo a intervalos.
Mezcla calmante del tercer al noveno mes de embarazo
• 2 gotas de palmarosa • 2 gotas de neroli
Mezclar estos aceites esenciales en 20 ml. de aceite de almendras. Siéntese en un taburete, apóyese en una almohada y que su compañero le masajee la espalda, el cuello y los hombros. Dos veces por semana.
Masaje de Parto
• 2 gotas de jazmín • 2 gotas de escalera
Mezclar estos aceites esenciales en 20 ml. de aceite de semillas de uva. En los primeros estados del parto utilizar esta mezcla con un masaje en el abdomen y en la parte inferior de la espalda.
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