Revista Entorno Urbano No.27 Abril-Mayo 2023

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Entorno Urbano Compartiendo Espacios

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Carta Editorial

Llegó abril y con él, llegan las vacaciones y en actitud viajera puedes aprovechar y conocer en una mirada a Guanajuato, pero si eres de los que se quedan a trabajar, en nuevo en la ciudad tenemos una alternativa para ti, Malinalco, pueblo mágico del Estado de México, el lugar ideal para una escapada de fin de semana.

Oscar Wilde decía: “El medio mejor para hacer buenos a los niños es hacerlos felices”. Abril se conoce como el mes del niño y, ¿por qué no consentir a los más pequeños del hogar? Prepárales una deliciosa gelatina de panditas, encuentra la receta en sabores del hogar y en inversiones inteligentes hemos preparado un artículo especial para ellos, aprende cómo inculcar el hábito del ahorro en los niños.

“No todas las heroínas llevan capa. Son las guerreras que luchan cada día por su vida con coraje, esperanza y valentía”, seguimos celebrando a las mujeres y a la vida; en ayudando a tu entorno, apoyamos a la fundación CIMA y te compartimos su programa de trabajo contra la lucha del cáncer de mama para este 2023; recuerda que si te tocas, no te toca. Porque el cáncer de mama se combate todo el año, únete y apoya a esta causa.

Los festejos no terminan, ya que en mayo, celebramos a las mamás y hemos preparado dos artículos especiales para ellas, en entorno salud, aprende todo lo que debes conocer acerca de la depresión posparto y en entorno deportivo, tenemos el barré, la disciplina ideal para las mamis.

En entorno financiero descubre el nuevo programa de Infonavit MejOraSí; recuerda que los sueños se trabajan, y nosotros queremos ser parte ellos, acompañarte en cada paso del camino y ayudarte a encontrar la casa de tus sueños. Así que te damos las gracias por permitirnos ser parte de ese proceso; nosotros tenemos las llaves de tu casa.

Compartiendo espacios… compartiendo sueños

Pueblo Mágico del Estado de México

Desde hace varios años me habían comentado de la existencia de Malinalco y me sugirieron conocer este pueblo mágico del Estado de México, sin embargo, por una u otra razón había postergado esta visita. La realidad es que pensaba que sería un lugar sin mucho que hacer, pero la vida nos pone en el lugar indicado en el momento exacto. Vaya que me lleve una muy grata sorpresa. Malinalco es un lugar que vale la pena visitar, no solo una vez, sino que de ahora en adelante se ha convertido en uno de mis destinos favoritos, ya que es ideal para una escapada para salir de la rutina, para un viaje de pareja o simplemente porque quieres pasar un fin de semana diferente con la familia y los amigos.

Malinalco se encuentra a poco más de una hora de Metepec, el clima es cálido y es un lugar lleno de vegetación, pero sobre todo, lleno de historia y cultura, además de ser un lugar en el que realmente te puedes relajar y escapar un poco de esos ajetreados días en los que vivimos hoy en día.

Cabe mencionar que, en la historia de México, su importancia y su fama se deben a que en él se ubican dos centros de interés histórico religioso: primero, por la zona arqueológica de Cuahutinchan está el centro ceremonial Cuahucali, una obra única labrada en piedra volcánica de una pieza a la que se llega subiendo 423 escalones. Considerado un recinto de élite militar, iban allí los combatientes que buscaban graduarse como guerrero águila y guerrero jaguar, los rangos más altos otorgados a los gobernantes o líderes de los ejércitos aztecas; desde la fachada y el interior se aprecian ornamentos con forma de serpiente, jaguar y águila, símbolos de esta cultura.Es importante mencionar, que solo hay cinco o seis lugares monolíticos en el mundo. Este lugar era sagrado, puesto que estaba dedicado al dios mexica Huitzilopochtli y para este dios, la guerra es una representación de culto y una actividad obligatoria. En este lugar se llevaban a cabo sacrificios humanos, ya que los prisioneros capturados eran ofrecidos como sacrificio a Huitzilopochtli y estos se convertían en mensajeros del sol. En las ceromonias

llevadas a cabo en este lugar solo estaban presentes los guerreros de más alto rango, los gobernantes y los tlatoanis y según las investigaciones arqueológicas, se dice que Moctezuma II durante su mandato, asistía a este ritual sagrado; además en este centro prehispánico existía un templo donde se adoraba a Tlaloc (dios de la lluvia), que fue destruido con la llegada de los españoles, del cual, solo queda el vestigio de una explanada. Cuando los españoles llegaron a Malinalco, la ciudad aún no se había terminado de constuir. El ejército de Cortés interrumpió los trabajos y las piedras fueron utilizadas más tarde por los frailes agustinos para construir el convento del pueblo de Malinalco. Dicho convento data del siglo XVI y aún se encuentra en pie y habitado actualmente por los frailes agustinos. Cabe mencionar que dicho convento, es un lugar lleno de historia y cultura, cuando cruzas las puertas del convento puedes ver los extraordinarios murales que adornan las paredes y los techos abovedados de este lugar, dichas pinturas representan la flora y fauna del lugar con una visión prehispánica. Este convento fue esencial para lograr la evangelización de los antigüos pobladores de Malinalco. Como dato cultural, cabe mencionar que con la aplicación de las leyes de reforma, los edificios, propiedades eclesiásticas y demás, pasaron a manos del estado, por lo que en Malinalco los conventos agustinos continuaron funcionando a la comunidad, pero su dueño era ahora el estado.

En segundo lugar, Malinalco es considerado la cuna de la herbolaria mexicana. Como puedes ver, este es un lugar mágico lleno de historia, tradciones y costumbres.

Puedes caminar por sus calles, visitar los museos, las zonas arqueológicas y disfrutar de la tranquilidad que se respira en este lugar.

Hay varios hoteles y lugares donde puedes hospedarte, pero en lo particular, te recomiendo el hotel Flora y Fauna, un hotel ecológico lleno de comodidades, es un lugar ideal para que puedas estar en contacto con la naturaleza, pero lleno de lujo y confort, donde podrás disfturar de unas espectaculares vistas desde el amanecer o, si te apetece, puedes ver el aterdecer desde su piscina tipo infinito, donde puedes nadar entre peces y lirios acuaticos, y qué decir de la cocina de este lugar, es altamente recomendable, “mis felicitaciones al chef”.

Si te decides a caminar por el pueblo, una parada obligada es la “Casa de Valentina”, un lugar donde podrás disfrutar de una buena comida, pero sobre todo de una panadería extraordinaria y un delicioso café.

Si aún no conoces este pueblo mágico del Estado de México, te invito a que te animes a visitarlo, te garantizo que no te arrepentirás y te llevarás un buen sabor de boca, acompañado de gratas experiencias y extraordinarios recuerdos.

ARMA TU MURO DIVISORIO

No necesitas mucho dinero para que tu casa se vea elegante, con un poco de creatividad y tiempo puedes transformar tu hogar en un espacio acogedor para cualquier visita. El día de hoy te compartimos un proyecto para poder decorar y al mismo tiempo separar los espacios que estén mal aprovechados, ya sean: salas, recámaras o incluso cocinas. Este trabajo podrá cumplir tus expectativas sin importar el tamaño del lugar en el que decidas empezar.

Hay muchos estilos de muros divisorios y de diferentes materiales, incluso de distintos tamaños; sin embargo, hoy en día uno de los materiales más utilizados es la madera, gracias a las tendencias como el estilo japandi o el escandinavo que intentan crear una armonía entre un espacio arquitectónico y la naturaleza.

Recuerda que antes de colocar las tablas, ya deberán estar cortadas a la medida que deseas y pintadas antes del armado de muro divisorio.

Los materiales que ocuparemos para este proyecto no son difíciles de conseguir y sin importar tu localidad, seguramente tendrás a la mano una maderería, un aserradero o un carpintero.

Materiales:

•Tablas cepilladas (tú eliges la calidad), necesitarás suficientes tablas de madera para cubrir la longitud del muro divisorio. Dependiendo del diseño y la anchura que quieras para el muro, puedes optar por tablas de diferentes tamaños y grosores. Así que considera el tamaño de tu muro al momento de comprar las tablas,

•Taladro con broca para madera.

•Tornillos y clavos: para fijar las tablas necesitarás tornillos y clavos. Asegúrate de elegir los tamaños adecuados para los materiales que estás utilizando.

•Pintura o barniz: si quieres darle un acabado elegante a tu muro divisorio, puedes optar por pintar o barnizar la madera.

•Manta cruda o cualquier tela de tu elección, solo asegúrate de comprar lo suficiente para que pueda abarcar todo el diámetro de tu muro divisorio.

Modo de fabricación:

Una vez que ya tienes los materiales, el primer paso es colocar dos tablas de manera horizontal; deberán abarcar el ancho del espacio donde colocarás tu muro divisorio, después, dibuja los puntos equidistantes en los que se colocarán las tablas verticales. Cuando los puntos estén dibujados, únicamente será necesario taladrar hasta atravesar la madera, de tal modo que puedan entrar los tornillos; después deberás unirlos solamente a la tabla horizontal inferior y este proceso se repite hasta abarcar todo el ancho del muro. Una vez que ya tienes unidas las tablas veritcales a la tabla horizontal inferior colocado en el área de tu muro divisorio, repite este proceso con la tabla horizontal superior. Una vez que ya tienes colocado tu muro divisiorio, revístelo con la tela que hayas elegido; puedes utilizar pegamento o grapas para fijar los extremos de la tela en tu muro.

¡Tan diferente como Tú!

Crédito MejOraSí

El Infonavit presentó un nuevo crédito para mejorar, reparar o remodelar tu casa con un monto de hasta 139 mil pesos. Este nuevo crédito se trata de MejOraSí, con el que los trabajadores que ya no cotizan en el instituto, pero tienen dinero en su subcuenta de vivienda, podrán acceder a un financiamiento para realizar mejoras en su hogar.

El programa está destinado a personas que tienen por lo menos 5 mil pesos disponibles en su subcuenta de vivienda. A través de este esquema se otorgarán créditos desde 4 mil 856 hasta 139 mil 109 pesos, a pagar en cinco años.

En una primera etapa, este tipo de crédito podrá adquirirse por aproximadamnete 60 mil acreditados y se prevé liberar 2 mil millones de pesos. De acuerdo con el Infonavit, el 50 por ciento del crédito se entregará a través de una tarjeta para compra de material en sitios autorizados, mientras que la otra mitad será para la mano de obra.

El plazo para pagar el crédito es de 5 años; si se llegan a adeudar 3 meses, el recurso se jalará de la subcuenta de vivienda del Infonavit.

Para acceder a este financiamiento la edad máxima es de 65 años; la dispersión del dinero se hace en cinco días hábiles.

“Queremos que el crédito se coloque preferentemente en el sur-sureste del país: Veracruz, Guerrero, Oaxaca, Chiapas, Tabasco, Quintana Roo y Campeche tienen los mayores índices de rezago de vivienda y en el norte Sonora y Baja California”, señaló el director general del Infonavit, Carlos Martínez.

Aunque el trabajador tiene cinco años para liquidar el préstamo, puede pagarlo de forma anticipada sin penalización.

De acuerdo con el Infonavit, existen 10 millones de trabajadores con esta posibilidad para acceder a este programa.

INCULCA EL HÁBITO DEL AHORRO EN LOS NIÑOS

Ahorrar es una cuestión de hábitos. Sin embargo, obtener esas costumbres puede ser complicado, pues requiere no solo de mucha disciplina, sino también de práctica y ser fomentado desde una edad temprana, para que desde pequeños tus hijos aprendan a desarrollar el hábito del ahorro. Podemos definir el ahorro como aquella parte de nuestros ingresos que no destinamos al gasto. Es decir, con el ahorro se persigue reservar un porcentaje de nuestros ingresos para necesidades futuras y este dependerá de nuestros ingresos y de nuestra propensión a ahorrar.

Vivimos en una sociedad en la que se nos invita a consumir las 24 horas del día. Cuando uno da un paseo por la calle, las tiendas exponen sus ofertas y productos con los que intentan seducirnos para que entremos a comprarlos. Somos constantemente bombardeados con anuncios que nos invitan a consumir. Toda nuestra sociedad está orientada a animarnos a consumir cualquier tipo de bienes y servicios. Esto hace que la importancia que se le otorga al ahorro cada vez sea menor y, sin embargo, es un elemento crucial para poder desenvolvernos en la vida adulta. El hábito del ahorro debe inculcarse a los niños desde las primeras etapas de sus vidas, aunque en esas etapas los niños no sean muy conscientes de lo que significa y menos de su utilidad. El hábito del ahorro debe convertirse en un estilo de vida que se debe inculcar por los padres a sus hijos, ya que es la única forma de que los futuros adultos no se conviertan en esclavos de sus deudas.

Hay qué hacer comprender a los niños que el dinero no es algo que nace de los árboles, sino que se obtiene a través del esfuerzo y del trabajo. Por esta razón es útil que los niños entiendan que el dinero que se les da los domingos no es una obligación de los padres, sino que es una recompensa por el cumplimiento de ciertos objetivos sencillos que se les marcan y que son alcanzables de acuerdo a su edad y contexto. El ahorro enseñará a los pequeños a tener objetivos de compra, como puede ser un juguete o un libro y su recompensa será la satisfacción de haberlo conseguido gracias al ahorro.

¿Qué puede hacer un niño para ganar dinero?

Los niños pueden buscar formas fáciles de obtener dinero, algunas ideas:

• Vender dulces.

• Pasear perros.

• Vender cosas que no usen.

• Reciclar.

•Ayudar con tareas de limpieza en el hogar.

¿Cómo desarrollar el hábito del ahorro en los niños ?

1. Una vez que le hayas mostrado a un niño la importancia del dinero, deberás enseñarle que para conseguirlo primero debe esforzarse. Déjalo que reflexione sobre cómo obtienes tú el dinero y el esfuerzo que requieres.

2. Dale dinero. Lleguen a un acuerdo en el que reciba dinero por alguna acción en específico. Si bien no se aconseja que le condiciones el dinero a que haga sus labores de la escuela o de la casa, es recomendable que haya actividades extra que le generen un rédito económico. Es importante que el dinero que le des tenga cierta periodicidad establecida.

3. Enséñale que si gasta todo el dinero no habrá más hasta que llegue el siguiente día en el que le das. Pero después enséñale que si guarda un porcentaje o todo, en un futuro podrá contar con una mayor cantidad de dinero. Recuerda, es importante que si el niño se gastó todo el dinero que recibió no le compres lo que él desea; enséñale a ganárselo, pero sobre todo a ahorrar para obtener lo que él desea.

4. Lo ideal es que le ayudes a establecer una meta de ahorro y juntos puedan trazar el camino para llegar al objetivo deseado. Abrirle una cuenta de ahorro puede ser de mucha ayuda para que aprenda cómo interactuar con el entorno financiero de los bancos.

5. Comprar una alcancía que los motive a ahorrar. Con el dinero que les des a la semana podrán generar un ahorro como una práctica común en su vida.

6.Enséñales, por medio de juegos, a incentivar el ahorro. Es una forma para que los niños aprendan a ahorrar de manera recreativa.

7.-Fomentar las buenas acciones. Si se observa una acción correcta de los niños con respecto al ahorro, se debe felicitar y reconocer.

8-Predicar con el ejemplo. Los niños imitan el comportamiento de los padres, por eso es importante que el pequeño te vea ahorrar, comparar precios y marcas para no comprar solo por comprar.

Finalmente, ahorrar significa tener paciencia para conseguir algo, pero inculcar esto a los niños se hace cada vez más difícil, ya que los niños cada vez tienen menos tolerancia a la espera y quieren todo de forma instantánea. Por esta razón resulta vital enseñar a los niños que el tener paciencia tiene sus recompensas y que van a poder conseguir aquellos objetivos que anhelan en un tiempo razonable.

Y Por:

Comenzamos con la temporada de estiaje y su principal característica es la disminución drástica de agua en los ríos, lagos, acuíferos y precipitaciones de lluvia, lo cual trae por consecuencia la presencia de incendios tanto forestales como de pastizales, mismos que en su mayoría son causados por los seres humanos más que por fenómenos naturales. Aquí te mencionamos algunas acciones para prevenir incendios que además de afectar al medio ambiente con la contaminación del aire y la formación de nubes negras que impiden el paso de la luz del sol (mismo que dificulta la fertilidad natural del suelo), también representa un grave problema para nuestra salud debido a los gases, humos y partículas generados durante el incendio, reduciendo la función pulmonar que puede causar bronquitis, tos, dificultad respiratoria, opresión y dolor en el pecho, irritación de ojos, nariz y garganta y empeorar la salud de las personas que tengan enfermedades respiratorias.

Acciones preventivas:

•No arrojes cerillos o cigarros encendidos en la carretera y menos en áreas secas.

•No tires basura, las botellas o vidrios pueden iniciar el fuego creando el efecto lupa con los rayos del sol.

•Evita hacer fogatas, aun cuando tomes todas las precauciones debidas, una pequeña chispa puede provocar un gran incendio.

•No dejar nada inflamable después de acampar.

•Guardar líquidos inflamables en zonas protegidas.

•No acumular basura en los predios.

•No dejar cerillos al alcance de los niños.

•En prácticas agrícolas, si usas fuego para limpiar el terreno que se va a sembrar, haz una brecha guardarraya para que no se propague.

Identifica el tipo de incendio.

Incendio Superficial: fuego propagado en forma horizontal sobre la superficie del terreno y alcanza hasta metro y medio de altura. Estos incendios afectan combustibles vivos y muertos como pastizales, hojas, ramas, ramillas, arbustos o pequeños árboles de regeneración natural o plantación, troncos, entre otros.

Incendio Subterráneo: un incendio superficial que se propaga bajo el suelo se convierte en incendio subterráneo; esto causa la quema de materia orgánica acumulada y las raíces, e incluso puede alcanzar los afloramientos rocosos. Generalmente no producen llamas y emiten poco humo.

Incendios de Copa o Aéreos: son los más destructivos, peligrosos y difíciles de controlar debido a que en ellos el fuego consume toda la vegetación. Estos comienzan en forma superficial, pero en este caso, las llamas avanzan primero sobre el nivel del suelo y se propagan por continuidad vertical, es decir, escalan vegetación hacia arriba, lo cual sirve de combustible hacia las copas de los árboles.

¿Qué hacer en caso de estar cerca de un incendio?

• Resguarda tu vida, al huir del incendio no lo hagas ladera arriba

• Busca áreas planas y camina en sentido contrario al viento

• No intentes cruzar las llamas

• Si se prende tu ropa, rueda en el suelo tapando tu rostro y si no puedes huir, cúbrete con tierra.

• Cubre nariz y boca con un trapo, de ser posible húmedo

• Retira materiales inflamables

•Sigue las recomendaciones de las autoridades en caso de ser necesaria la evacuación

Finalmente si en algún momento te encuentras en una situación de incendios te recomendamos ponerte en contacto con las autoridades correspondientes a continuación, te dejamos los números pertinentes: Reporte de Incendios 800 590 1700, Probosque 722 878 9819, Comisión Nacional Forestal 333 777 7000, Bomberos Metepec 722 216 1609, Bomberos Toluca 722 278 5183.

Fundación CIMA tiene 20 años de trabajo en beneficio de las mujeres con cáncer de mama en México, siendo referente en responsabilidad social a nivel nacional e internacional. Sus programas impactan en promedio a 20 mil mujeres mexicanas cada año.

A continuación te presentamos los programas en los que trabaja esta fundación durante este año.

Programas Educativos y de Información

Producción, diseño y contenidos para trípticos respecto de los siguientes temas: El cáncer y yo,tips para el día a día,cirugías, guías para familiares y cuidadores, tratamientos, cuidados paliativos y detección oportuna

Pláticas testimoniales de sensibilización otorgadas a: empresas, congresos, escuelas, universidades, ferias y diferentes foros.

Contenido visual, informamos a través de cortometrajes y videos:

•Un día más, historias de sobrevivientes de cáncer de mama.

•Abriendo los ojos, concientizamos sobre detección oportuna y riesgos de padecer cáncer de mama con subtítulos en náhuatl.

•Matices, historias de mujeres viviendo con cáncer de mama metastásico.

PROGRAMAS Y CAMPAÑAS DE RECAUDACIÓN

Favor de Tocar

Promovemos la autoexploración mamaria y las acciones para la detección oportuna.

Huellas Contra el Cáncer

Carrera/caminata familiar de 5 y 10 kilómetros para la concientización sobre el cuidado de la salud.

Ruta Hotelera

Intervenimos los baños de las habitaciones con colgantes informativos y procuramos donaciones voluntarias de los huéspedes.

Ruta Gastronómica

A través de platillos y bebidas rosas hacemos concientización sobre la problemática al mismo tiempo que se recaban donativos para la causa.

Octubre Rosa

Mercadotecnia social y colaboraciones estratégicas para difundir mensajes de concientización y procurar fondos.

PROGRAMAS DE ASISTENCIA

Donación de insumos:

•Pelucas oncológicas

•Prótesis de mama externa

•Mangas de compresión

•Consultas con especialista en linfedema

•Turbantes

•Brasieres

•Gel restaurativo para piel sometida a radiación

Cimabus

Transporte gratuito hacia citas médicas para estudios de diagnóstico a mujeres entre 40 y 70 años desde sus hogares hacia las clínicas de salud.

Camino a la vida

Traslado de pacientes con cáncer de mama en tratamiento oncológico a las clínicas de atención.

Apoyo emocional Espacio de contención para pacientes, familiares y cuidadores en el que impartimos sesiones de apoyo emocional por psicólogos y psicooncólogos certificados.

Convenios CIMA

Precios preferenciales en consultas médicas, estudios de diagnóstico y tratamientos con especialistas a nivel nacional.

PROGRAMAS COMUNITARIOS

Modelo CIMA.- Creamos conciencia en mujeres que viven en condiciones de vulnerabilidad socioeconómica sobre la relevancia de la detección oportuna y la cultura del autocuidado de la salud.

Intervención única .-Mediante la aplicación de algunos pasos del MODELO CIMA, implementados en talleres de corta duración, sensibilizamos y capacitamos a un sector de una población respecto a la relevancia de la detección oportuna.

Para más información acerca de nuestros programas, visita nuestras redes sociales o nuestras páginas de internet.

www.cimafundacion.org

Sitio web oficial

www.tantoporhacer.org

Sitio web para la comunidad latinoamericana con cáncer de mama metastásico.

www.comesama.org

Sitio web de la Coalición Mexicana por la Salud Mamaria creada y encabezada por Fundación CIMA, para la gestión de políticas públicas llevada a cabo por 30 asociaciones civiles que trabajamos con pacientes con cáncer de mama en México.

BOSQUES DE CIRUELOS

Venta de Casa de Oportunidad

Metepec, Estado de México. Precio: $ 5,650,000.00

320 M2 de Construcción

280 M2 de Terreno

Informes: 722 169 34 69 Celular 722 168 8326 www.entornourbano.com.mx

Hermosa residencia recién remodelada, lista para mudarte, dentro de un fraccionamiento privado, con seguridad las 24 horas, amplias vialidades, áreas verdes y excelente ubicación, cerca de vías rápidas. Tiene una óptima iluminación natural, amplia sala, comedor a doble altura, cocina integral equipada con mesada de corean. Cuenta con cuatro recámaras, la principal con amplio vestidor, closet de blancos y tina de hidromasaje. sala de tv, amplio espacio exterior y preparación para roof garden, cochera para tres autos, cuarto de servicio y cuarto de lavado, acabados de lujo, canceleria de importación con doble cristal y preparación para piso radiante.

ALPINISMO

Venta de Casa

Zinacantepec, Estado de México.

Precio: $ 2,500,000.00

152 M2 de Construcción

108 M2 de Terreno

Informes: 722 169 34 69 Celular 722 168 8326

www.entornourbano.com.mx

Hermosa casa lista para mudarte, dentro de un fraccionamiento privado a 50 metros de avenida las torres, construída en terreno ejidal, pago con recursos propios a la firma de cesión de derechos. Tiene excelente iluminación natural, sala-comedor, cocina integral equipada, cohcera para dos autos, baño de visitas y patio de servicio. Cuenta con tres recámaras, la principal con amplio vestidor y baño completo, recámaras secundarias con closet cada una, baño comleto y sala de televisión.

Colonia Roma Sur

Ciudad de México, Del. Cuauhtémoc. Renta de Departamento Precio: $ 17,500.00

96 M2 de Construcción

Departamento recién remodelado con cochera para un auto. Informes: 722 169 34 69 Celular 722 168 8326 www.entornourbano.com.mx

El departamento se encuentra en una excelente ubicación en una de las colonias más emblemáticas de la Ciudad de México. Frente al mercado de Medellín, a tan sólo unas cuadras de Insurgentes y otras importantes vialidades. Cuenta con dos recámaras, un baño completo tipo SPA, cocina equipada con mesada de granito y acabados de lujo, centro de lavado, sala-comedor, sala de televisión, cuarto de servicio y/o bodega.

Bellezzian Metepec

Metepec, Estado de México. Venta de Departamento Precio: $ 4,850,000.00

150 M2 de Construcción

Excelente oportunidad para vivir en este departamento de lujo, con cochera techada para dos autos.

Informes: 722 169 34 69 Celular 722 168 8326 www.entornourbano.com.mx

El departamento se encuentra en una excelente ubicación cerca de vialidades importantes y rápida salida a CDMX. Cuenta con dos recámaras, cada una con baño completo. Baño de visitas, cocina equipada y acabados de lujo. Seguridad las 24 horas. Casa Club. Amenidades: alberca techada, jacuzzi, spa, sauna, vapor, ludoteca, gimnasio, cancha de padel, circuito de jogging y zona infantil y áreas verdes.

San Patricio Grand Living

Metepec, Estado de México Venta de Departamento

Precio Desde: $ 4,950,000.00

140 M2 de Construcción

Dos exclusivos departamentos a la venta en el 4° y 5° piso

Informes: 722 169 34 69 Celular 722 168 8326 www.entornourbano.com.mx

Exclusivos departamentos que cuentan con una ubicación privilegiada sobre avenida Tecnológico, Metepec, Estado de México. Cerca de restaurantes, bancos, escuelas, plazas comerciales, supermercados y zonas deportivas. El edificio cuenta con lobby, business center, gimnasio, salón de usos múltiples, seguridad las 24 horas y demás amenidades. Departamentos de dos recámaras.

TRIBUNAL ELECTRÓNICO

DEL PODER JUDICIAL DEL ESTADO DE MEXICO.

El Poder Judicial del Estado de México se ha esforzado por la implementación de nuevas tecnologías de la comunicación para la impartición de justicia, como lo es el Tribunal electrónico. Estos esfuerzos se reafirmaron con la llegada de pandemia Covid-19 donde la necesidad de mantenernos resguardados determinó una pausa inminente de labores, no solo en el área judicial, sino en la mayoría de las áreas de trabajo.

El Tribunal Electrónico es un sistema integral de información que permite la substanciación en forma telemática de asuntos jurisdiccionales ante el Poder Judicial del Estado, motivo por el cual es una opción muy eficaz para cubrir la carga de trabajo en los servicios de administración de justicia.

Aspectos importantes de la utilización del Tribunal Electrónico

Administrador: personal de la Dirección General de Innovación y Desarrollo Tecnológico, quien se encargará de realizar control, monitoreo o de naturaleza análoga, dentro de la estructura del Tribunal Electrónico, ya sea de orden administrativo o técnico.

YRecuerda que es requisito indispensable tener acreditado el interés jurídico para instar al órgano jurisdiccional del que se trate.

Por:

Cuenta de Usuario: es una clave compuesta de seis a doce caracteres alfanuméricos elegida por el interesado en el proceso de su registro con la que, en combinación con el nombre de usuario, dará acceso a la información establecida y autorizada en el Tribunal Electrónico.

Firma Electrónica Judicial del Estado de México (FEJEM): contiene información en forma electrónica consignada en un mensaje de datos adjuntados y produce los mismos efectos jurídicos que la firma autógrafa.

Usuario: se denomina así a toda aquella persona que hace uso de los servicios del Tribunal Electrónico.

Expediente electrónico: es la copia digitalizada de todas las promociones y documentos presentados por las partes, así como los acuerdos, resoluciones o sentencias y toda información que conste en el expediente físico o electrónico.

Correo electrónico institucional: servicio de red suministrado por el Poder Judicial que permite a las partes recibir notificaciones electrónicas.

Notificación electrónica: acto mediante el cual se hace saber a las partes los acuerdos y resoluciones dictadas por los órganos jurisdiccionales a través del correo electrónico institucional.

Una vez presentada la solicitud de notificación electrónica, la autoridad jurisdiccional que conoce del asunto procederá a realizar las notificaciones correspondientes.

Principales Servicios

•Consulta del expediente más pronta y eficaz.

•Presentación de demandas a través de Internet.

•Envío de promociones electrónicas o peticiones diversas. Cuando por las características de un documento o anexo, el sistema no permita su incorporación adjunta para su envío en forma electrónica, las partes, deberán presentar la promoción y sus anexos en la forma tradicional, esto es, ante el órgano jurisdiccional correspondiente.

•La notificación electrónica inmediata.

•Servir como medio de comunicación procesal entre autoridades jurisdiccionales, así como con autoridades no jurisdiccionales.

Cabe destacar que esta nueva modalidad solo acepta demandas de asuntos no contenciosos donde exista pauta a la conciliación para dirimir el conflicto; asuntos entre los cuales destacan: sucesiones, divorcios, adopción, restitución internacional de menores, rectificaciones de acta, reconocimiento de identidad de persona y rectificación de convenios, por mencionar algunos. Los resultados positivos del tribunal electrónico se deben en gran medida a su eficacia en cuanto al lapso de resolución, pues estos tribunales tienen la capacidad de resolver en menor tiempo, contrario a los tribunales tradicionales. Por otra parte, se destaca el ahorro económico, tanto en transporte como en utilización de documentos físicos.

Ahora que ya sabes cómo economizar tiempo y dinero en tus procedimientos judiciales, no lo dudes más y aprovecha las bondades que nos ofrece la tecnología.

GELATINA CON PANDITAS

Para consentir a los pequeños del hogar

Este Día del Niño sorprende a tus pequeños con algo diferente, divertido y súper fácil de realizar; quedarán encantados con este delicioso postre.

Solo necesitarás 4 sencillos ingredientes:

oPanditas o gomitas de tu preferencia

oGelatina de agua del sabor de tu preferencia

oGelatina de leche sabor yogurt

o750 ml de leche entera

Por:

Preparación:

1. Elige un molde para gelatina y engrasa ligeramente para que al desmoldar la gelatina no se pegue. Hierve 250 ml de agua y posteriormente colócala en un bowl y vierte 4 cucharadas de gelatina a base de agua; disuelve y espera a que la mezcla esté fría pero aún líquida.

Y2. Una vez que tengas la primera mezcla, pásala al molde y acomoda los panditas, dejándolo a la imaginación de los pequeños. Después, dejen reposar en el refrigerador por 20 minutos.

3.Hierve los 750 ml de leche, posteriormente disuelve la gelatina a base de leche y deja enfriar nuevamente, una vez que esté completamente fría pero aún en estado líquido, procede a vaciarla lentamente en el molde donde previamente vaciamos la primera mezcla; teniendo las dos mezclas en el molde, ponemos más panditas al gusto y dejamos reposar en el refrigerador por 35 minutos.

4.Finalmente disfruta de este delicioso y colorido postre. Se recomienda usar aceite vegetal en el molde antes de la preparación, para evitar que la gelatina se fragmente o se pegue en el mismo.

Procura que las mezclas estén totalmente frías, esto evitará que los panditas se deformen o se derritan con el color.

Puedes realizar esta receta acompañada de los pequeños—que son el alma del hogar—, para que dejen volar su imaginación. Recuerda que lo importante es generar recuerdos que perduran para toda la vida.

Tus bolsas ecológicas para el súper

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Oficina: (722) 402 0226

Celular: (722) 168 8326

Av. Tecnológico No. 1101 Local B9, Magno Plaza, Col. Bellavista, Metepec, Estado de México

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VENTA DE RESIDENCIAS

Metepec, Estado de México

Precio : $ 6,985,000.00

300 M2 de Construcción y 280 M 2 de terreno

Dos exclusivas Residencias de entrega inmediata

Informes: 722 169 34 69 Celular 722 168 8326

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Exclusivas residencias completamente ecológicas, con paneles solares, cocina integral con acabados de lujo, parrilla de inducción, hornos electrico. Amplia sala, comedor con muro en 3D y vista al jardín. Tres espaciosas recámaras, la principal con vestidor y baño completo. Sala de televisión, closet de blancos y de visitas, área de lavado y bodega. Cochera techada para 4 autos. Cuneta con acabados de lujo. Alberca, canchas deportivas, gimnasio y áreas verdes.

Casa en Renta, San Mateo Atenco en Residencial 400 Uno, terreno 130 m2, construcción 140 m2, cuenta con seguridad 24/7, jardín, espacio para juegos infantiles, acceso a vías principales. Primer piso: estacionamiento para 2 autos, salacomedor, cocina equipada con persianas y lámparas. Segundo Nivel: 3 recámaras, 2 ½ baños, clóset.

Precio: $13,500.00 con mantenimiento incluido

Informes: (722) 179 34 69

Casa en Renta Villas del Campo, Calimaya C. 123m2. Sala-Comedor, cocina integral equipada, baño de visitas, recámara principal con closet y baño, dos recámaras secundarias comparten baño completo, dos lugares de estacionamiento, amplio jardín, area de lavado.

Precio: $9,500.00

Informes: (722) 179 34 69

Departamento Amueblado en Renta Col. Independencia, Toluca C. 90m2. Departamento en edificio en condominio, se encuentra en planta blanda, buena ubicación cerca de vías rápidas. Cochera para un auto. sala-comedor, cocina integral área de lavado, tres recámaras, un baño completo.

Precio: $8,500.00

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Loft

Precio:

Informes: (722) 179 34 69

en Renta Metepec C. 96m2. Sala-Comedor, cocina integral equipada, recámara, baño vestidor, dos lugares de estacionamiento, bodega privada, áreas comunes, cerca de galerías Metepec.

Loft amueblado $ 12,000.00 sin amueblar $9,000.00

UNA MIRADA A GUANAJUATO

Guanajuato es una ciudad llena de sorpresas y lugares fascinantes para visitar. Desde el Mirador del Pípila, el teatro Juárez, la Universidad de Guanuajuato y hasta el Callejón del Beso, esta ciudad tiene mucho que ofrecer a los visitantes.

El Mirador del Pípila es uno de los lugares más emblemáticos de Guanajuato. Se encuentra en la cima de una colina y ofrece vistas espectaculares de la ciudad y sus alrededores. El mirador lleva el nombre de Juan José de los Reyes Martínez Amaro, también conocido como "El Pípila", un héroe de la guerra de independencia de México que encendió fuego a la puerta de la Alhóndiga de Granaditas para permitir el acceso a las tropas insurgentes. Hoy en día, el monumento del Pípila es un lugar popular para tomar fotografías y disfrutar de las vistas panorámicas.

La Universidad de Guanajuato es otra joya de la ciudad. Fundada en el siglo XVIII, esta universidad es una de las más antiguas de México. Su arquitectura es impresionante, con edificios de estilo colonial y una hermosa capilla. Además, la universidad es conocida por sus programas académicos de calidad y por ser un importante centro de investigación.

Además de su arquitectura, Guanajuato es conocido por sus festivales y eventos culturales. El Festival Internacional Cervantino, que se celebra cada octubre, es uno de los eventos culturales más importantes de América Latina. Durante el festival, la ciudad se llena de música, teatro, danza y otras formas de arte. Otros eventos importantes incluyen la Feria de Guanajuato, que se celebra cada año en julio.

No podia dejar de hablar del “Callejón del Beso”, que es uno de los lugares más románticos de Guanajuato. Según la leyenda, el callejón lleva su nombre debido a una pareja de enamorados que vivían en casas opuestas y—debido a la estrechez del callejón—podían besarse desde sus balcones. Sin embargo, el padre de la chica no aprobaba su relación y un día los sorprendió besándose y mató a la joven. Desde entonces, el Callejón del Beso se ha convertido en un lugar popular para los enamorados, y muchos visitantes dejan un beso en las paredes como un gesto de amor.

En resumen, Guanajuato es una ciudad fascinante con mucho que ofrecer a los visitantes. Cada rincón de esta ciudad está lleno de historia, cultura y leyendas. Si estás buscando un destino romántico o una escapada cultural, Guanajuato es definitivamente el destino a elegir.

¡Guanajuato es Patrimonio Cultural de la Humanidad! Un título que la UNESCO le otorgó en 1988 gracias a su valioso patrimonio histórico y cultural. ¡No te pierdas la oportunidad de conocer esta ciudad única!

CHAT GPT

La inteligencia artificial está transformando la manera en que interactuamos en línea y ChatGPT es un excelente ejemplo de cómo la tecnología puede ayudarnos a ser más eficientes en nuestro día a día.

En la era digital en la que vivimos, es cada vez más común la necesidad de tener asistentes virtuales que nos ayuden a realizar tareas en línea. Uno de los asistentes más avanzados del mercado es ChatGPT, un modelo de lenguaje natural desarrollado por OpenAI.

ChatGPT es un sistema de inteligencia artificial que puede comprender y generar lenguaje humano de manera similar a como lo hacemos los seres humanos. Gracias a su capacidad de procesamiento del lenguaje natural, ChatGPT puede mantener conversaciones completas con las personas, responder preguntas, proporcionar información y hasta generar texto de manera autónoma.

Una de las principales ventajas de ChatGPT es su capacidad para adaptarse a diferentes idiomas, lo que lo hace un asistente virtual muy versátil para cualquier usuario en el mundo. Además, se ha entrenado con grandes cantidades de información para mejorar su capacidad de respuesta y su comprensión del lenguaje humano.

Este modelo de lenguaje natural es capaz de generar textos coherentes y bien estructurados, lo que lo convierte en una herramienta útil para redactar textos de calidad, ya sea para fines profesionales o personales. Además, su capacidad para procesar grandes cantidades de información en poco tiempo, lo hace ideal para la investigación en línea.

En resumen, ChatGPT es una herramienta muy útil para cualquier persona que requiera un asistente virtual avanzado. Su capacidad para procesar lenguaje natural en diferentes idiomas, su versatilidad y su capacidad de generar textos de calidad lo hacen una excelente opción para cualquier usuario en línea. Sin duda, ChatGPT es la nueva generación de asistentes virtuales.

ANTES DESPUÉS

DECORACIÓN DE INTERIORES

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OFICINA: (722) 179 3469 / CELULAR: (722) 168 8326

DEPRESIÓN POSPARTO

El cuerpo y la mente de las mujeres atraviesan muchos cambios durante y después del embarazo, debido a los cambios hormonales pueden desencadenar síntomas de depresión posparto. Durante el embarazo, los niveles de las hormonas están en su punto más alto. En las primeras 24 horas después del parto, los niveles hormonales disminuyen rápidamente a los niveles normales previos al embarazo. Los investigadores creen que este cambio repentino en los niveles hormonales puede generar depresión; debido a esto muchas mujeres sienten melancolía o tristeza después de haber dado a luz, incluso pueden sentir cambios en el estado de ánimo, sentirse ansiosas o abrumadas, sufrir pérdida de apetito o dificultad para dormir. La nueva mamá puede sentirse desesperanzada e inútil y hasta puede perder interés por el bebé. También, puede sentir deseos de lastimarse o lastimar a su hijo recién nacido. Muy pocas veces, estas nuevas mamás desarrollan algo más serio.

Síntomas de depresión posparto

Al principio, puede confundirse la tristeza posparto con la depresión posparto, pero los síntomas de esta última son más intensos y duran más tiempo. Finalmente, pueden interferir con tu capacidad de cuidar al bebé y realizar otras tareas diarias. Los síntomas en general aparecen en las primeras semanas después del parto. Sin embargo, pueden comenzar más tarde o hasta seis meses después de dar a luz.

Si no se trata, la depresión posparto puede durar muchos meses o incluso más.

La depresión es un problema común después del embarazo. Una de cada 9 madres que acaban de dar a luz tienen depresión posparto.

Los síntomas de la depresión posparto pueden incluir lo siguiente:

•Estado de ánimo depresivo o cambios graves de humor

•Llorar demasiado

•Dificultad para establecer un vínculo con el bebé

•Alejarte de tus familiares y tus amigos

•Perder el apetito o comer mucho más de lo habitual

•Incapacidad para dormir (insomnio) o dormir demasiado

•Terrible fatiga o falta de energía

•Menor interés y entusiasmo por las actividades que solías disfrutar

•Intensa irritabilidad e ira

•Miedo de no ser una buena madre

•Desesperanza

•Sentimientos de inutilidad, vergüenza, culpa o ineptitud

•Menos capacidad para pensar con claridad, concentrarte o tomar decisiones

•Intensa ansiedad y ataques de pánico

•Pensamientos sobre lastimarte a ti misma o a tu bebé

•Pensamientos recurrentes de muerte o suicidio

Algunas mujeres no le cuentan a nadie sobre sus síntomas. Las madres que acaban de dar a luz pueden sentirse avergonzadas o culpables por estar deprimidas cuando se supone que tienen que estar felices. También es posible que les preocupe ser vistas como malas madres. Cualquier mujer puede deprimirse durante el embarazo o después de tener a su bebé. Eso no significa que sea una mala madre. Lo importante es que pueda recibir ayuda.

¿Cuándo debes consultar con un médico?

Si te sientes deprimida después del nacimiento de tu bebé, es posible que te resistas a admitirlo o sientas vergüenza de ello. No obstante, si tienes algún síntoma de tristeza o depresión posparto, llama a tu ginecólogo (a) y programa una cita. Si tienes síntomas que indican que puedes tener psicosis posparto, busca ayuda de inmediato. Asegúrate de recibir atención médica lo antes posible si los síntomas de depresión tienen estas características:

•No desaparecen después de dos semanas.

•Están empeorando.

•Te dificultan cuidar de tu bebé.

•Te dificultan completar las tareas diarias.

•Incluyen pensamientos acerca de hacerte daño a ti misma o a tu bebé.

No dudes en buscar ayuda si te sientes vacía, sin emoción o triste siempre o la mayor parte del tiempo por más de 2 semanas. Recuerda que si sientes que no amas o no te preocupas por tu bebé, es posible que tengas depresión posparto.

El tratamiento para la depresión, como la terapia o los medicamentos, funciona y te ayudará a ti y a tu bebé a estar lo más saludables posible en el futuro. Recuerda que es importante buscar ayuda por parte de profesionales.

La depresión posparto no es un defecto de carácter ni una debilidad. A veces, se trata simplemente de una complicación derivada del parto. Si tienes depresión posparto, un tratamiento inmediato puede ayudarte a controlar los síntomas y a crear un vínculo con tu bebé.

Horarios:

CENTRO COMERCIAL SAN CARLOS

La evolución de Miami de los últimos diez años ha hecho de esta ciudad la preferida para aquellos que desean vivir o disfrutar de un área rodeada de servicios, restaurantes, espacios verdes, calidad de vida y la belleza natural del sur de Florida.

DISTRITO 11

LA NUEVA ALTERNATIVA PARA LOS QUE BUSCAN INVERTIR EN MIAMI

Desde hace ya muchos años Miami es la ciudad elegida por la comunidad latina no solo para empezar una nueva vida sino también para invertir en el negocio del real estate. Es así que poco a poco esta ciudad fue desarrollando nuevos distritos que antiguamente eran zonas fabriles o netamente comerciales.

Gracias a la reconstrucción de la autopista y el antiguo puente de Biscayne Boulevard se podrá cruzar desde la ciudad a Miami Beach en tan solo minutos. Esta mejora está provocando el desarrollo de nuevos complejos residenciales y centros comerciales, como lo es Distrito 11.

Al impacto visual del puente, se suma el Bayside Marketplace, el teatro de la ópera Adrienne Arsht Center, el Miami-Dade Arena, que junto a los desarrollos residenciales están convirtiendo al área en uno de los sitios más elegidos del sur de Florida.

Los especialistas consideran que es el momento de invertir en Miami para todos aquellos que desean invertir en bienes raíces, pues estarán asegurando su capital.

En Portada

TU DEPARTAMENTO EN MIAMI

Situada entre Biscayne Boulevard y Biscayne Bay, ONE Park Tower se erigirá como la primera torre de condominios de SoLé Mia que ha sido cuidadosamente diseñada para ser la mayor comunidad tropical de Miami, impulsada por el estilo de vida de lujo, donde. ONE Park Tower cuenta con una colección sin igual de comodidades interiores y exteriores y con servicios de un hotel de cinco estrellas.

Torre de 32 pisos con 303 residencias de lujo de uno, dos y tres dormitorios. Cuneta con tres pisos de residencias de penthouse, ascensor de alta velocidad para acceder a las residencias. Seguridad las 24 horas, acabados de lujo, amplios espacios y excelentes vistas.

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Precio desde $ 806,900.00 USD

TU DEPARTAMENTO EN MIAMI

The Crosby marca el comienzo de un nuevo y dinámico estilo de vida a solo unos pasos de los mejores restaurantes, tiendas y centros comerciales de Miami. Los espacios comunes bellamente diseñados imprimen un tono sofisticado, exclusivas piezas de arte en todas las áreas comunes.

Edificio de 33 pisos y 450 residencias completamente amuebladas, de 1 y 2 dormitorios, baños principales con duchas estilo lluvia y tocadores italianos. Lavadora y secadora en cada unidad, moderno sistema de iluminación y sistema de ingreso inteligente. Cuenta con amenidades.

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Precio desde $ 360,000.00 USD

Cuenta con cero restricciones de alquiler

TU DEPARTAMENTO EN MIAMI

Nexo Redidences redefine las reglas de la vivienda residencial en North Miami Beach, ubicado a lo largo del corredor de Biscayne, Nexo se define por el lujo sostenible y porque permite el arrendamiento de la propiedad a corto, mediano y largo plazo con total flexibilidad. Cuenta con administradores profesionales in situ que garantizan la llegada y salida de los residentes.

Edificio de 15 pisos y 254 residencias completamente amuebladas, ventanas de piso a techo y balcones expansivos, cocinas europeas totalmente equipadas. Cuenta con acceso inteligene y sin llave, edificio pet friendly, cuenta con distintas amenidades.

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Precio desde $ 435,750 USD

Oportunidad de obtener la Visa EB-5 en unidades selectas

TU DEPARTAMENTO EN MIAMI

Las Residencias St. Regis, situadas en la bella costa de South Brickell de Miami, reflejan la sensibilidad de los conocedores y de los que respetan la tradición y valoran la individualidad por encima de todas las cosas.

Cuenta con dos torres. La torre este es de 48 pisos con 149 residencias con vista a la ciudad de Miami. Cuenta con lobby y asensor privado. Coinas gourmet equipadas, acabados de lujo

Residencias desde dos habitaciones

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168 8326

Precio desde $2,950,000 USD

TU DEPARTAMENTO EN MIAMI

¡Una experiencia de 5 estrellas!

Cerca de plazas comerciales y avenidas importantes Okan Tower se encuentra en el corazón de Dowtown Miami.

Cuenta con 163 residencias a partir del piso 53 y 256 condominios de lujo enfrente del mar. Amenidades: recepción 24 hrs, terraza con alberca, gimnasio, bar y spa.

Departamentos de 1 recámara principal, sala, comedor, baño y cocina.

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Precio desde $ 387,000 USD

TU DEPARTAMENTO EN MIAMI

Vistas ininterrumpidas del océano Atlántico, la Bahía de Biscayne y la ciudad de Miami.

Tenemos 135 departamentos de lujo y estilo vanguardista, en el área de Brickell. Aprovecha la belleza natural del sur de Florida y todas las comodidades que te ofrece Miami. El acceso driecto al mar, senderos para caminar. Vive en un vencidario tranquilo e idílico con grandes propuestas gastronómicas y comerciales.

Departamentos de 3 recámaras, 3 baños y medio.

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Precio desde $2,000,000 USD

Lista para habitar, torre de 52 pisos. Ubicada frente a la playa. Todos los elementos de diseño del proyecto y los servicios, fueron hechos para cubrir las necesidades del comprador más exigente, que busca una experiencia excepcional y un estilo de vida único

Tenemos 209 departamentos de lujo desde 149 m2 Impresionante vestíbulo de lujo de dos pisos, cuatro pisos con vista a la piscina y a la playa. Tecnología Inteligente, servicio de concierge y valet las 24 horas.

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Precio desde $4,000,000 USD

TU DEPARTAMENTO EN SUNNY ISLES BEACH, FLORIDA

TU DEPARTAMENTO EN MIAMI, FLORIDA

Cipriani Residences, ubicado en Brickell, departamentos de una, dos, tres y cuatro recámaras.

Cuenta con lobby, servicio de restaurante, dos piscinas, spa, gimnasio con servicio de entrenadores personales,áreas deportivas, cuarto de juegos para niños, parque para perros, internet en todas las áreas públicas,estaciones de carga para coches eléctricos, servicio de concierge, seguridad y valet las 24 horas.

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Precio desde $ 1,100,000 USD

TU DEPARTAMENTO EN MIAMI, FLORIDA

Baccarat Residences, ubicado en Brickell. Majestuosa torre de cristal de 75 pisos, con 316 departamentos y 8 penthouse con vistas panorámicas..

Cuenta con lobby, galerías de arte en espacios públicos, cava con servicio de cata de vino, piscina, spa, gimnasio, cuarto de yoga y meditación, sala de proyección, business center, salón de belleza y barbería, spa para mascotas, , internet en todas las áreas públicas,estaciones de carga para coches eléctricos, servicio de concierge, seguridad y valet las 24 horas.

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Precio desde $ 1,415,900 USD

TU DEPARTAMENTO EN SUNNY ISLES BEACH, FLORIDA

Torre residencial de 57 pisos, ¡Lista para habitar!. En este proyecto destacan las vistas al océano. Cuenta con impactantes interiores y lo más novedoso en tecnología inteligente.

Tenemos 192 departamentos de lujo y exclusivo diseño, cuenta con piscinas, elevadores privados de alta velociad y última generación, centro de bienestar, sala de entretenimiento para niños, oficinas privadas y servicio de carga para autos eléctricos.

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Precio desde $4,200,000 USD

TU DEPARTAMENTO EN MIAMI

Onda cuenta con 41 residencias y penthouses impecablemente terminados, en un lujoso edificio de solo 7 pisos perfectamente diseñados frente al agua.

Amenidades: Recepción abierta las 24 horas, terraza, piscina, salón gimnasio, spa, área de juegos, servicio de Wi-fi en zonas comunes y garage.

Departamentos desde 208 M2 De dos y tres recámaras.

Pregunta por nuestro plan de pagos.

Informes:

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Precio desde $1,800,000 USD

¡Vive en el vecindario más emocionante de Miami!

Missoni Baia está junto a la bahía de Biscayne, en el creciente barrio de East Edgewater. Muy cerca de los principales destinos de Miami para compras de lujo, restaurantes de alto nivel, arte y cultura a nivel mundial.

Departamentos que van desde los 72 hasta los 353 M2 De una a cinco recámaras.

Cada departamento cuenta con vista al mar y balcones techados con barandas de cristal. La cocina cuenta con barras de mármol azul de Savoie y gabinetes blanco mate. Todos los electrodomésticos Gaggenau. Las baldosas y mosaicos de dolomita. En el baño principal se cuenta con sanitarios para damas y caballeros, barras de mármol Calacotta Ice y accesorios de cromo pulido.

Informes: 722 169 34 69

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Precio desde $630,000 USD

AMENIDADES:

Techo de tripe altura en la recepción. Conserje personal y recepcionista las 24 horas. Servicio de valet parking. Terraza al aire libre frente a la bahía. Salón de belleza. Club infantil y zona de juegos. Sala de juegos para residentes con mesa de billar, bar, pantalla gigante y asientos estilo lounge. Salón para cenas privadas y fiestas para los residentes. Sala de proyecciones privadas. Gimnasio con vistas de 180 grados de la bahía. Estudio de yoga privado. Salas para tratamientos de masaje y duchas privadas. Piscina de longitud olímpica. Piscina lounge. Spa de hidromasaje al aire libre. Zona acuática con juegos para niños. Parrillas y bar cabana para cenar al aire libre. Cancha de tenis elevada.

TU DEPARTAMENTO EN MIAMI

Precio desde $650,000

¡Departamentos aprobados para renta de temporada corta en Miami!

Ubicado en el Miami Design District, con vistas panorámicas de la bahía de Biscayne, Bay Point y el horizonte del centro de Miami.

Edificio Residencial Boutique de 12 pisos con 198 apartamentos inspirados en el arte. Lobbies elegantes, Terrazas con pérgolas estilo resort y piscina de borde infinito con vistas panorámicas a la bahía.

Departamentos de 1 y 2 recámaras

Desde 71 m2 a 111 m2

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Precio desde $470,000 USD

TU DEPARTAMENTO EN MIAMI

¡La nueva maravilla arquitectónica!

2000 Ocean ha sido concebido como una área residencial privada con un paisaje y estilo de vida sublimes. Residencias espaciosas y luminosas diseñadas con los más esquisitos materiales y amenidades de un hotel de 5 estrellas.

Ubicada justo al norte de Golden Beach, la magnífica torre de vidrio de 38 pisos y solo 64 lujosas residencias con vista panorámica al océano. Cuenta con servicio de conserjería las 24 hrs, valet parking, alberca elevada, gimnasio, spa, cocina de piedra y sala de eventos.

Departamentos de 3 recámaras

Desde 270.81 m2

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Precio desde $ 2,700,000 USD

TU DEPARTAMENTO EN CAP CANA

Precio desde $289,852 USD

7 Mares está ubicado en Cap Cana, en la costa este de República Dominicana. Cuenta con increíbles playas de aguas cristalinas y arena blanca. Campos de Golf de la firma y diseño de Jack Nicklaus. Espectaculares hoyos a lo largo de la costa y lagos de agua turquesa.

Departamentos desde 114 M2 con acabados de lujo y vistas panorámicas al mar. Sala-Comedor, baño de visitas, baños privados en las recámaras, kitchenette, terraza y área de lavado.

Departamentos desde una habitación. Dos Penthouses de hasta 7 dormitorios

Vestíbulo abierto con ventilación natural. Jardines interiores y espacios al aire libre. Gimnasio equipado. SPA. Tres piscinas. Sala de eventos. Seguridad privada las 24 horas. Recepcionista . Conserjería. Valet Parking.

Informes: 722 169 34 69 Celular 722 168 8326

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TU VILLA EN PUNTA CANA

Buena Vista at San Juan Lakes, esta localizado en Punta Cana, República Dominicana, diferentes villas desde 240 M2 con concepto moderno, abierto y luminoso. 16 villas de un nivel y 24 villas de dos niveles, cuentan con amenidades exteriores.

Todas las villas son de lujo y tienen: recepción, piscina infinity, gimnasio al aire libre, seguridad las 24 horas, juegos infantiles, snack bar, salón de eventos.

Plan de pagos: se aparta con $ 50,000 USD, el 20% a la firma de la promesa, el 30% durante la construcción y el 50% contra entrega.

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Pre-Venta Precio desde $ 498,000 USD

¿CÓMO REPARAR UNA FILTRACIÓN DE AGUA EN UN TECHO DE TEJAS?

El techo de tejas es duradero y agrega un gran atractivo exterior, pero como todos los techos necesitará mantenimiento y reparaciones en algún momento.

Lo primero que debes hacer es identificar el problema que origina la filtración de agua, esto puede ser ocasionado por tejas rotas, piezas agrietadas o basura acumulada.

Te mostramos cómo reparar la filtración de agua en un techo de tejas:

•Eliminación de basura sobre el techo de tejas

Los techos de teja pueden tener un canal, el cual puede recoger basura. Esto puede provocar las filtraciones. Para eliminar esta basura, necesitas realizar un lavado de agua a presión o hidrolavado. En algunos casos, en los que haya pegotes de mezcla cementicia ó pegamento de tejas, puede que sea necesario extraer algunas tejas.

•Reparación de grietas en las tejas

Si notas alguna grieta fina en las tejas puedes repararlas aplicando masilla poliuretánica para tejas. La grieta en una teja puede ser revestida con plastileno para tejas, de color rojo terracota.

•Reparación de tejas rotas

Las tejas que están rotas deberán ser reemplazadas para reparar la filtración. Se deberán quitar las tejas dañadas y colocar tejas nuevas.

¿Cómo retirar las tejas viejas?

Al realizar una reparación de filtración en un techo de tejas, deberás aislar el territorio de reparación para no dañar ninguna de las tejas adyacentes. Las tejas de barro pueden dañarse con la caída de árboles o simplemente romperse. La mayor parte de las veces, solo necesitarás reemplazar un par de tejas para completar la reparación de manera efectiva.

Si no tienes las herramientas o el tiempo, nuestro equipo de especialistas siempre está listo para ayudarlo a impermeabilizar tu techo de tejas en cualquier lugar.

REMODELACIONES

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Barré

La disciplina ideal para las mamis

El barré es una serie de ejercicios isométricos que mezclan el ballet, el yoga y los pilates y se caracteriza por el uso de la barra de ballet y la incorporación de movimientos derivados del ballet en la rutina, todo en combinación con posiciones de yoga y pilates y una gran carga de trabajo isométrico al ritmo de la música. También es habitual que se incorporen otros accesorios como pelotas de diferentes tamaños, correas de yoga, bandas elásticas de resistencia. Este ejercicio físico suele realizarse en clases grupales en un estudio especializado, sin embargo, también puedes practicarlo en casa. Esta disciplina no es nueva, ya que surgió en Londres en los años 60, sin embargo, esta técnica ha evolucionado mucho con el paso del tiempo.

Instructora: Paulina Hernández

Foto: Juan Carlos Rosas

Instagram : @pau_artenmov

Una de las finalidades de esta disciplina es trabajar la mente, aunque a muchas les interesa porque sus entrenamientos permiten quemar grasa y definir el tono muscular—debido al gran número de repeticiones de pequeños movimientos específicos, donde los músculos se mantienen en tensión—. La ejecución de los ejercicios consiste en series de un alto número de repeticiones con muy pequeño rango de movimiento, como si de rebotes se tratara. Los movimientos son, pues, cortos y con énfasis en la correcta ejecución, la alineación y el equilibrio del cuerpo. La finalidad es mantener una postura isométrica en la que se contraigan de manera muy específica los músculos que se quieren trabajar con cada ejercicio.

Beneficios del barré

Sus beneficios son muchos, por eso se ha convertido en uno de los ejercicios más populares y aclamados en los últimos tiempos. Practicarlo te permite tonificar los músculos, reducir grasa, mejorar la actividad cardiovascular, aumentar la resistencia, ganar equilibrio, disminuir el estrés, corregir la postura, incrementar la elasticidad, trabajar la coordinación y ver resultados rápidos. Por si fuera poco, ¡lo pueden practicar las mujeres embarazadas!

Diversión, deporte y emoción están asegurados en esta disciplina de bajo impacto basada en el 'lifeness' como filosofía. ¡Anímate a probarla!

¡Te sorprenderá saber que fue en México donde a esta técnica se le incorpora música!

PALACIO DE BELLAS ARTES

¡Bienvenidos a la joya cultural más preciada de la Ciudad de México, el Palacio de Bellas Artes! ¿Están listos para adentrarse en un mundo de arte, música y arquitectura impresionante?

Este edificio es todo un espectáculo visual. Su fachada es una mezcla de diferentes estilos arquitectónicos que van desde el neoclásico hasta el art nouveau y art decó. Además, en su interior podrás encontrar impresionantes murales de los más grandes artistas mexicanos como Diego Rivera, David Alfaro Siqueiros y José Clemente Orozco.

¡Disfruta la magia del Palacio de Bellas Artes y no te olvides de compartir tus fotos en las redes sociales! ¡Es el lugar perfecto para una sesión de fotos increíble!.

Pero lo mejor de todo es que no solo es un lugar para admirar, sino también para disfrutar de eventos culturales y artísticos de primera clase; desde óperas y ballets hasta conciertos y exposiciones de arte, el Palacio de Bellas Artes siempre tiene algo emocionante que ofrecer. Y si quieres experimentar lo mejor de la cultura mexicana, no puedes perderte el Ballet Folklórico de México y la Orquesta Sinfónica Nacional.

Si te preguntas por qué el Palacio de Bellas Artes es un lugar tan especial, solo tienes que conocer su historia y su legado. Este edificio ha sido el hogar de algunos de los eventos culturales más importantes de México, desde su apertura en 1934. Y aún hoy en día, sigue siendo el epicentro de la cultura y las artes en la Ciudad de México.

Además, su arquitectura es un verdadero tesoro que debes explorar. ¿Qué mejor manera de aprender sobre la arquitectura que verla y experimentarla por ti mismo? El Palacio de Bellas Artes es un verdadero regalo para los amantes de la arquitectura y la cultura.

En resumen, el Palacio de Bellas Artes es una experiencia que no te puedes perder. Sumérgete en la cultura y el arte mexicano y disfruta de este tesoro arquitectónico que es el corazón de la Ciudad de México.