Revista Inmobiliaria No. 4 by Revista Entorno Urbano

Año 1/ Número 4 Abril - Mayo 2019

Entorno deportivo El yoga, la filosofía del bienestar Reparando tu entorno Vivienda Ecológica

Entorno Financiero Domando al Dragón de tus Finanzas Personales

La casa de tus sueños

Urbano

Entorno Urbano es una publicación bimestral con un tiraje de 5,000 ejemplares. Certificado de derechos de autor en

trámite. Certificado de licitud de título y de contenido en trámite. El contenido de los artículos son responsabilidad exclusiva de los autores y no refleja necesariamente la opinión del editor y la revista. Los anuncios publicados son responsabilidad del anunciante, queda estrictamente prohibida la reproducción parcial o total del material publicado, sin el consentimiento por escrito de la Revista Entorno Urbano. Los editores se reservan el derecho de publicar cualquier anuncio o artículo.

Directorio Director Editorial Cristina Rodarte

Diseño Gráfico: Betsabee Álvarez Jiménez Fotogarfía: Cristina Rodarte Miguel Ángel Ramirez Manjarrez

Colaboración Especial: Athos Vemos con el Corazón I.A.P. Aramis Marisol Morales Martínez Dante Álvarez Jiménez Pablo Carrillo Publicidad y Ventas:

n ocasiones, cuando se toma la decisión de iniciar un E nuevo proyecto, se hace con la ilusión de alcanzar un sueño y lograr una meta. Sin embargo, la mayoría de las

veces no pensamos en todos los obstáculos que tendremos que atravesar para poder ver ese proyecto finalizado. Seguramente existen momentos en que queremos darnos por vencidos al primer obstáculo que se nos presenta y existen personas que prefieren bajar los brazos y rendirse. En una ocasión leí una frase de la fundadora de una compañía de cosméticos de gran renombre a nivel internacional y ella dijo: “Yo he trabajado por cada uno de mis sueños” y esa frase me dejo pensando. Porque efectivamente, en la mayaría de los casos los “sueños” se materializan a través del arduo trabajo, acompañado de una que otra caída que se tuvo en el camino. El propósito de esta revista, no es solamente ayudarte a encontrar la casa de tus sueños, sino también contribuir a enriquecer esa experiencia inmobiliaria, poder aportar algo a cada uno de nuestros lectores. Estamos trabajando con el mismo ímpetu y la misma emoción, del primer número, y aún con mucho más energía, planes y proyectos. Este número, es muy especial para Entorno Urbano, porque está revista nace como un “sueño” en el 2014 y a pesar de que se mantuvo en “stand by”, nunca desapareció por completo, porque siempre hubo alguien que creyó en este proyecto y en hacerlo realidad una vez más, en el transcurso de estos últimos años aprendí, que jamás debemos de dejar nuestros sueños a un lado, no importa lo descabellados que parezcan, si tu crees en lo que estas haciendo, que nada te detenga, trabaja y vive cada día por materializarlos, no hay nada imposible de lograr, excepto aquello que no se intenta. Y si por alguna razón, eso que anhelas no se vuelve realidad cundo tú lo esperas, no desistas porque todo llegará en su justo momento. Agradecemos a cada persona que con su granito de arena ha formado parte de esta aventura editorial. Gracias a los autores, por compartir sus conocimientos con nuestros lectores, a los anunciantes que han depositado su confianza una vez más en Entorno Urbano, pero en especial, muchas gracias a cada persona que forma parte de nuestro equipo de trabajo, porque sin ellos todo esto no habría sido posible. Esperamos que disfrutes este número 4 de la Revista Entorno Urbano. Compartiendo Espacios…Compartiendo Sueños

Nuevo en la ciudad...

Decorando tu Entorno...

Entorno Financiero...

Entorno Verde...

Ayudando a tu Entorno...

La casa de tus sueños...

Entorno Legal y Notarial...

Sabores del Hogar...

Un día con la General Gourmet

Dale un make over a tu armario Domando al Dragon de tus Finanzas Personales Oxigenando tu Entorno

Vemos con el corazón I.A.P.

Remates Bancarios: Insomnio o Inversión

Hidratando tus Sentidos

Entorno Desarrollos...

Entorno Inmobiliario...

Actitud Viajera...

Entorno Interactivo...

Entorno Salud...

Reparando tu Entorno...

Viajando y Vacunando

Poker the face

Sol Solecito, sólo un ratito

Vivienda Ecologica: La vivienda del futuro

Entorno Deportivo...

Conociendo Más...

El yoga, la filosofía del bienestar

¿Y tú, compras o vendes?

Nuevo en la ciudad

Cuantas veces no te has aburrido de ir a los mismos lugares, y te preguntas ¿porqué no hay algo diferente?, pues bien “No” importa si eres nuevo en la ciudad, o tienes tiempo viviendo en Toluca, Metepec, Lerma y sus alrededores, descubrimos en La General Gourmet, un lugar lleno de encanto, con un toque de innovación que lo hace un concepto único en Metepec, diferente a lo que normalmente conocemos, ya que en un solo espacio se tiene a la venta vinos y licores -tanto nacionales como extranjeros-productos gourmet como : snacks, salsas, aderezos, pastas con gluten y sin gluten y para los amantes del té, una variedad de tés y accesorios para su uso de distintas variedades. También puedes encontrar mermeladas sin azúcar añadida de la marca “Amores y Sabores” y “Aires del Campo”; tienen una variedad de mieles, chocolates, obleas, quesos, embutidos, productos lácteos, refrescos y cervezas. Y por supuesto algunos productos “veganos”. Cuenta con un área de cafetería, donde podrás saborear un rico café de Oaxaca, un café latte, matcha, chai o moka –que es uno de los preferidos de los clientes- o si lo prefieres, puedes disfrutar de una bebida refrescante, pues tienen desde la tradicional agua de horchata, hasta un frappe de fresa, coco o capuchino. Pero si eres de las personas que les gusta lo orgánico y natural, estamos

Nuevo en la ciudad

La General Gourmet, cuenta con galletas de la marca de “Bolacharia”, producto exclusivo que está teniendo una buena aceptación por parte de los clientes que han podido disfrutar alguna de estas “deliciosas galletas”. seguros que disfrutaras al máximo de una tizana fría o caliente, o el clásico té de la casa que fue elaborado por una sommelier especialmente para “La General Gourmet” y no puedes dejar de probarlo. La General Gourmet te ofrece desayunos, hay pan recién horneado todas las mañanas, si prefieres también hay una variedad de paninis con jamón serrano, salmón o roast beef, tú eliges el que más te guste, aunque la verdad todos están deliciosos y cada uno de ellos es elaborado con un toque único. Y que tal una ensalada elaborada al momento, pregunta por las empanadas y pizzas, estamos seguros que te vas a enamorar de este lugar. La General Gourmet, esta ubicada en Avenida Tecnológico No.601 en la plaza San Patricio, puedes visitarla de lunes

viernes desde las 9:00 de la mañana y los sábados y domingos a partir de las 10:00 de la mañana.

Ojala que tengas la oportunidad de darte una escapada para conocer este lugar, que en cuanto atraviesas sus puertas, te transportas a un entorno diferente. Urbano

Decorando tu entorno

Dale un Makeover a tu

armario

El closet, ¿sueño o pesadilla?, ¿Cuántas veces te has preguntado… ¿“y ahora que me pongo”? Miras dentro del armario y ves que está repleto de ropa, pero aún así, no tienes ni la miníma idea de lo que usarás. ¿Cuántas veces ha pasado por tu cabeza la siguiente frase?

“No tengo nada que ponerme”.

Enfrentémoslo,

estamos ante un gran problema, la mayoria de las veces no es por falta de ropa, sino más bien, por no saber lo que tenemos dentro de nuestro closet, porque parece una jungla de ropa…es más, te garantizo que tienes ropa de la que ni siquiera te acuerdas. ¿Puedes recordar esa ocasión que por casualidad encontraste esa prenda que te encantaba hace cinco años y no te la habias vuelto a poner porque estaba perdida en medio del caos? De hecho, hasta habías olvidado cuanto te gustaba y al verla recuerdas que la hechabas de menos. Aceptémoslo, la mayoria de las personas no poseen armarios o vestidores infinitos como los que vemos en la televisión, por lo general la mayoria tenemos lugares pequeños y muchas veces cero espaciosos. Pero el verdadero problema es que a todos nos cuesta deshacernos de nuestras cosas, sobre todo de aquellas que estamos seguros que en algún momento vamos a necesitar y tiene que estar ahí para nosotros, aunque tengamos diez años sin usar ese pantalón seguimos creyendo

Decorando tu entorno

que en algun momento podrá salvarnos la vida. Bien, llegó la hora de poner manos a la obra y organizar ese espacio de nuestra casa que guarda nuestros tesoros más preciados y que puede convertirse en un verdadero dolor de cabeza al momento de vestirnos. Depurando tu Clóset… Tómate tu tiempo, prepara tu bebida favorita, si quieres invita a tus mejores amigas a una tarde de depuración para tu armario. Vas a requeir de apoyo moral. Primero revisa todo tu guardaropa, si ves que dentro hay una prenda que no has usado por más de dos años, es momento de deshacerte de ella. Sé lo difícil que puede llegar a ser, pero recuerda que cuando sacas lo que no utilizas, haces espacio para que llegue algo nuevo. No olvides revisar los cajones. Si eres de las que guarda algo para cuando te quede nuevamente, solo házte la siguiente pregunta: ¿Hace cuanto tiempo estoy esperando entrar nuevamnte en esos jeans? Si tu respuesta es…”años”, créeme, es hora de

despedirte de los jeans que usabas en la universidad. Estoy segura de que si te lo propones podrás recuperar nuevamenta la figura –si es que la perdiste- pero cuando eso suceda querrás tener todo un guardaropa nuevo para celebrar tu nueva talla; entonces esos viejos jeans no te servirán, pero sí podrá utilizarlos alguien más. Incluso puedes ganar dinero vendiendo todo aquello que no utilizas, o puedes donar la ropa a una institución de beneficiencia. Haz las paces con tu closet… Si cuado abres tu closet o entras a tu vestidor, parece que pasó un huracán, es tiempo de utlizar las dos “O’s” organizar y ordenar. Ordenar Empezaremos por poner orden en medio del caos. Guarda todo en su lugar, y elige un cajón para guardar todo aquello que no utilizas frecuentemente. Y todo aquello que utilizas con frecuencia pónlo en los cajones superiores, que son los más fáciles de alcanzar. En la actualidad no tenemos pretexto para que reine el caos dentro de nuestro gurdaropa, puesto que tenemos todo tipo de herramientas para mantener los desastres a raya. En el mercado existen diferentes tipos de organizadores para closet que pueden ser muy útiles, hay de diferentes precios, materiales, y colores. Pero no te preocupes, no tienes que invertir grandes cantidades de dinero, porque de hecho, también hay opciones para hacerlo tu misma. Urbano

Decorando tu entorno

Más adelante te presentaremos algunas alternativas “hazlo tu mismo” que son súper económicas y sirven para lograr el mismo objetivo- Mantener todo ordenado dentro de tu guardaropa. En tu cajón de ropa interior y/o lencería, puedes colocar cajas que te permitan tener tu ropa intima acomodada de una mejor manera. Puedes guardar ropa de otras temporadas dentro de cajas, o utilizar las bolsas donde vienen los edredones, poner todo dentro y subirlo en la parte alta de tu armario. De esta manera tendrás más espacio libre.

Organizar Puedes utilizar ganchos de colores, para que identifiques tu ropa según la temporada, por ejemplo los ganchos color negro los utilizas para colgar la ropa de invierno, los ganchos de color café para la ropa de otoño, el color amarillo para primavera y el color verde para el verano. Así será mas fácil identificar la ropa según la temporada; recuerda que puedes utiizar los colores de tu preferencia, la intención es que con la clasificación por temporada de tu ropa, tu vida se haga más fácil a la hora de eligir tus outfits. Otra idea es armar distintos tipos de outfits, o atuendos, que puedes utilizar durante la semana, si eres súper organizada (o), incluso puedes ordenarlos por días de la semana. Eso te ahorrará un valioso tiempo en las mañanas cuando estamos corriendo contra reloj. En Materia de Zapatos… Si eres como yo, y no puedes decir que “No” a unos lindos pares de zapatos- y menos cuando están en oferta- entonces seguramente tendrás tantos zapatos que ya no caben en tu armario, de hecho tal vez has olvidado que tenias ese par de zapatos que se encuentra oculto hasta el fondo del clóset. Te presento algunas alternativas para organizar y cuidar tu valioso calzado.

Existen en el mercado varios tipos de organizadores para zapatos, incluyendo unos geniales para botas. Pero si no puedes comprar uno de esos o te falta espacio, te presento algunas ideas que pueden ser muy útiles. No tires las cajas de tus zapatos, toma una foto de ellos, pegala sobre la caja, y apila las cajas con la foto de tus zapatos hacia el frente, así sabrás siempre qué par está en cada caja. También puedes utilizar cajas de plástico transparente, esto no sólo te servirá para cuidar tu valiosa inversión, sino también a que con un simple vistazo podrás ver todos los zapatos que tienes y elegir rápidamente cuales usarás ese día. Otra manera para organizarlos, es poner tus zapatos por la altura de tacón, y si quieres ir más allá, puedes ordenarlos por color. Así podrás crear una armonía visual. Es importane que sepas que si no puedes comprar zapateras especiales para tus botas (para que no se maltraten o deformen) puedes comprar los tubos que se utilizan para aprender a nadar, esos que son de colores, los cortas a la altura de tus botas, los introduces y listo. ¡Ya no se van a deformar o a maltratar! Házlo tu mismo…

Decorando tu entorno Si no tienes presupuesto para comprar cajas organizadoras para los cajones de tu armario, puedes utilizar cajas de zapatos, las puedes forrar y decorar. Y así mantendrás el orden dentro de tus cajones. Puedes comprar un tubo de PVC en cualquier tlapalería, los cortas a la altura de tu cajón y dentro de esos tubos, puedes acomodar tus cinturones, bufandas y mascadas. Incluso puedes pintar los tubos para darles tu toque. Sólo espera a que seque bien la pintura antes de colocarlo dentro de tu armario. ¿No puedes comprar una zapatera para ordenar tus zapatos? No te preocupes, puedes compar un tubo de PVC y cortar varios tubos de tal forma que dentro de cada uno de ellos quepa un par de zapatos, los fijas a la pared con silicón y pones filas de cinco tubos debajo otra de seis, y así sucesivamente para que vayas creando un diseño tipo panal. Recuerda que existen diferentes anchos de esos tubos de PVC, al comprarlo asegurate que sean lo suficientemente amplios para que entren tus zapatos. Puedes dar rienda suelta a tu creatividad, decoralos de acuerdo a tu estilo. Si el espacio de tu closet es bastante reducido, puedes utilizar los arillos de las latas. Son una gran alternativa para colgar varios ganchos en un solo espacio. Ahora que ya tienes todo organizado y ordenado, puedes agregar tu toque personal y decorar ese espacio. Si tienes un vestidor, coloca un lindo tapete, también puedes poner un florero, o cuadros. Si el espacio es reducido, puedes colocar un espejo que logrará crear la ilusión de una mayor amplitud. Por último, no olvides hacer de tu clóset o vestidor un espacio agradable, puedes utilizar una fragancia suave, o de esos aromatizantes que vienen en pequeñas bolsas que son especiales para aromatizar dichos espacios. Los puedes conseguir en cualquier centro comercial, elige tu fragancia perferida y con eso lograrás neutralizar cualquier olor a “guardado”.

Entorno financiero

Domando al Dragón Por: Athos MBA

de tus Finanzas Personales (Parte 1)

Todas las personas tenemos sueños, pero para alcanzar esos sueños, generalmente se necesita algún tipo de recurso. Es decir, para alcanzar nuestros sueños, generalmente requerimos flujo de efectivo. La mayoria de las personas no han tenido una educación financiera adecuada, nadie les eneseño a utlizar las tarjetas de crédito a su favor, y entonces terminan pagando intereses estratosféricos por bienes que se deprecian y la mayoria de las veces no contribuyen a incrementar su patrimonio. Muchas personas no crecieron con el hábito del ahorro, aunque lo anterior no es una regla general, ciertamente existen personas que son muy ordenadas financieramente, y tal vez algunas veces sacrificaron un placer momentáneo por tener un beneficio a mediano o largo plazo. Es por eso que me gustaría contribuir con mi experiencia en el área de las finanzas empresariales y llevarlo a la práctica en tus finanzas personales. Esperando poder contribuir a tu crecimiento financiero, o mejor aún, poder ayuduarte a sanar tus finanzas personales. El objetivo principal de la Primera Parte de la serie Domando al Dragón de Tus Finanzas Personales, es presentarte un panorama general sobre la importancia de elaborar estados financieros para tus finanzas personales. ¡Si!, leíste bien, Estados Financieros. Los estados financieros son una de las varias herramientas utilizadas por las empresas, que les ayuda a tener una visión completa de su situación financiera y son base importante para su proceso de planeación financiera. Si los estados financieros y la planeación financiera son fundamentales para las grandes compañías en su toma de decisiones, imagina lo útiles que pueden ser para ayudarte a evaluar tu posición financiera personal. Además, te ayudarán a tomar el control de tus finanzas personales para alcanzar tus objetivos financieros. A nadie le gusta reconocer que tiene un problema, y menos cuando se trata de finanzas, pero, ¿Qué caso tiene que establezcas metas financieras cuando, para empezar, no sabes realmente cuál es tu posición financiera actual? Tal vez puedas preguntarte, “¿Cómo voy a saber cuál es mi situación financiera real?” Las empresas evalúan su salud financiera mediante la elaboración de estados financieros de manera periódica. Si adoptas esta práctica empresarial en tu vida diaria y preparas estados financieros personalizados sencillos para evaluar tu salud financiera personal, podrás estar al tanto de dónde te encuentras parado financieramente en este momento (si eres financieramente sólido, si te diriges hacia desastres…o de plano estas al borde de la quiebra) y entonces, estarás en mejores condiciones para tomar decisiones y establecer metas relacionadas con dónde deseas estar en los próximos años.

Entorno financiero Lo importante es que comprendas que, ya sea para resolver una dificultad financiera personal que enfrentas en este momento o para lograr un objetivo financiero en el futuro, tienes que saber dónde te encuentras ahora financieramente, en otras palabras, tu posición financiera real. Con lo anterior, sabrás cuán grande es ese problema financiero o qué tan lejos estás de tu objetivo. Cuando sabes qué tan lejos estás de algo, entonces podrás tomar las riendas de tus finanzas y hacer planes para cerrar la brecha y así poder eliminar el problema o lograr tu meta personal. No necesitas ser un experto en finanzas, para tener el control de tus finanzas, no tengas miedo a los términos, lo realmente importante son los resultados finales, y esos los podrás conocer conforme vayamos avanzando en está serie y tu pongas en práctica todo lo que vayas aprendiendo. Normalmente, las empresas elaboran tres tipos Estados Financieros de forma periódica: Balance General, Estado de Resultados y Estado de Flujo de Efectivo. Sin embargo, sólo se utilizarán los dos primeros para tus propósitos personales. Es decir, a nivel individual podemos asumir –por simplicidad- que tu Estado de Resultados refleja el flujo de efectivo real en tu vida. Por lo tanto, no es necesario preparar un Estado de Flujo de Efectivo por separado como lo hacen las empresas. En palabras más simples: Tu Estado de Resultados es tu Estado de Flujo de Efectivo. Por lo tanto, es realmente muy simple saber dónde está tu posición financiera actual, utilizando las siguientes herramientas:

"¿Cómo saber dónde te encuentras financieramente?"

La respuesta está en tus estados financieros personales

1.- Estado de Resultados Entremos en materia, utilizarás el Estado de Resultados para saber cuántos ingresos tienes, de qué fuentes se generan tus ingresos, también es necesario saber cuánto estás gastando y en qué categoría de cosas estás gastando. Es decir, con tu Estado de Resultados obtienes ya sea una utilidad o una pérdida al calcular la diferencia entre tus ingresos y gastos.

2.- Balance General El Balance General, te servirá para evaluar la cantidad de activos que tienes con respecto a tus pasivos, en el entendido que todo aquello que se conoce por activo es lo que te ayuda a generar un ingreso y lo que se denomina pasivo es lo que te genera un gasto. El Balance General, te dice cuáles son tus activos netos (es decir, el patrimonio con el que cuentas) al hacer un balance entre tus activos, tu capital (patrimonio) y tus pasivos (deudas u obligaciones). Es decir, con tu Balance General obtienes tu patrimonio neto que es la diferencia entre tus activos y deudas o, lo que es lo mismo, tus activos son la suma de tus pasivos (deudas) más tu patrimonio (capital propio).

Ambos estados financieros son una base importante para tus finanzas personales… y, ¿por qué es importante entender las finanzas personales? Las finanzas personales son todas aquellas actividades y herramientas que te ayudan a manejar y administrar tu dinero de manera óptima: Tus ingresos, tus gastos, tus bienes materiales, tus fondos de inversión, tus fondos de ahorro, tus seguros, tus créditos, entre otros conceptos. Urbano

Entorno financiero Saber qué son las finanzas personales es fundamental para entender cómo funcionan y cómo debes manejar tu dinero. Te hace ser consciente que cada decisión que tomas al usar tu dinero, ya sea para una inversión o un gasto, es una decisión que puede beneficiar o perjudicar tu calidad de vida y tu futuro. El uso inteligente de tus recursos financieros (inteligencia financiera) consiste en administrar eficientemente tu dinero para generar más riqueza a largo plazo. Por el simple hecho de tener dinero en tu poder ya cuentas con finanzas personales, buenas o malas, pero tienes finanzas personales. La pregunta mágica: ¿Cómo puedes tener buenas finanzas personales?, la respuesta es muy sencilla “Tener el control de tus finanzas personales”, te puedes preguntar “¿Cómo lo logro?”. ¡Acertaste! -Por medio de tus estados financieros y presupuestos personales. Pero tener malas finanzas (estar en “números rojos” o en “foco naranja”) no es cuestión de tener pocos ingresos, es por la falta de un presupuesto personal y por falta de control de tus finanzas personales. Puedes utilizar y poner en marcha los siguientes cuatro Tips que te ayudarán a tener buenas finanzas personales y que puedes recordarlos con el acrónimo DAFI (“Dragón –

Ahorros – Fondos – Ideal”):

TIP 1: Vence a tu DRAGÓN interno de que las finanzas personales son difíciles, aburridas, poco glamurosas y requieren de disciplina. Si no superas ese obstáculo mental, siempre tendrás miedo de domar a tu dragón (tus finanzas personales) TIP 2: La diferencia entre tus ingresos y gastos debe ser lo mayor posible ya sea mediante el incremento de tus ingresos o la disminución de tus gastos. Intenta que tus gastos siempre sean menores al dinero que ganas. El dinero que no uses en tus gastos tiene que ir directamente a tus AHORROS, de esta forma, éstos irán aumentando mes con mes. TIP 3: Es necesario que dividas tus ahorros en diversos FONDOS. Es imprescindible tener un fondo para emergencias (tu “colchón” ya que la vida está llena de sorpresas buenas y no tan buenas) y otro para tu retiro. El tener estos dos fondos evitará que pierdas el sueño si algún día tienes dificultades económicas. TIP 4: Lograr que tu dinero trabaje por ti sin que tú tengas que trabajar. Es decir, tu IDEAL financiero es que tú ya no trabajes por dinero sino que el dinero trabaje por ti. El dinero que tienes ahorrado lo puedes invertir para que genere rendimientos y a la vez no pierda su valor mes con mes debido a la inflación. Para entender mejor esto debes conocer dos conceptos: Activos Productivos. Se le conoce como activo productivo a una inversión que genera rendimientos. Los activos productivos siempre te generan ingresos. Ejemplos: fondos de inversión, dividendos por acciones o la renta que recibes de inversiones en bienes raíces. Pasivos. Se le conoce como pasivos a las deudas u obligaciones que tienes. Ejemplos: créditos hipotecarios, crédito para adquirir un auto, préstamos de amigos o parientes y deudas en general. Si los rendimientos generados por tus activos te permiten cubrir tus pasivos sin la necesidad de trabajar, lograrás la libertad financiera. Espero que te haya ayudado a entender mejor el tema relacionado con tus finanzas personales, en futuros artículos, te explicaré con más detalle cada uno de los estados financieros y cómo elaborarlos para ayudarte a controlar y planear mejor tus finanzas personales.

Leona Vicario #813 Interor 44 Plaza Mayor II Barrio de Cuaxustenco Metepec estado de MĂŠxico CP 52141 Tel Oficina (722) 2-35-16-82 Email: Chernandez@century21privileged.com www.century21privileged.com

Entorno verde

OXIGENANDO Tu Entorno ¿Algunas veces te has sentido sofocado, como que te falta el aire? ¿Recuerdas esa sensación? Pues eso mismo le sucede al planeta, se esta sofocando con el cambio climático, con la deforestación, cada vez existen menos bosques y menos espacios verdes; hemos cambiado el verde por el gris del concreto, todo en nombre del crecimiento, todo esto ha alterado ecosistemas completos. ¿Alguna vez te has puesto a pensar en la calidad que tendrá el aire dentro de 5, 10 o 20 años? El aire es algo que es indispensable para la vida, no solo para la raza humana, sino también para la vida de nuestro planeta. Seguramente recuerdas que en las clases de primaria aprendimos el proceso de fotosíntesis y que eso se logra a través de las plantas y los árboles. ¿Alguna vez escuchaste que los árboles son los pulmones de la tierra? Pues es verdad, pero no solo lo son los árboles, sino que también las plantas.

¿Sabías que puedes ayudar a mejorar la calidad del oxígeno en tu Entorno? Y no sólo eso, también podrás contribuir a generarlo.

Quizá puedas pensar que es complicado tener o cuidar una planta, o tal vez seas una persona como yo, a quien hasta la sábila se le ha muerto, sin embargo, me propuse mantener una planta viva y a través de eso me di cuenta de que no solo sirven para decorar un espacio, sino también para darle vida. ¡ANÍMATE! Haz la prueba, tendrás un habitante más en tu Entorno que ayudará a mejorar la calidad del aire que respiras. ¿Pero cómo se logra esto? Es simple, las plantas se encargan de filtrar las toxinas químicas que son liberadas cuando respiramos, los microbios que están en el aire como por ejemplo las esporas de moho. Todas las plantas ayudan a remover el dióxido de carbono y a crear oxígeno. Pero aquí te sugerimos algunas opciones de plantas que puedes utilizar para que resalten tu espacio y le den más vida. Literalmente, podemos llamarlas “plantas purificadoras de aire”.

Entorno verde Palmera de Bambú: Es una elegante y atractiva planta de interior. Originaria de América, que puede darle vida a cualquier espacio de tú casa u oficina, además de servir como un excelente “purificador de aire” natural.

Planta Serpiente: Es una planta muy resistente. No requiere mucha agua y puede sobrevivir en la mayoría de los entornos, con la excepción del frío extremo. Cuando tiene mal aspecto, casi siempre significa que está recibiendo demasiada agua. Sirve para absorber los óxidos de nitrógeno y formaldehído.

Areca Palma: Una de las mejores plantas para purificar el aire. Esta planta es muy sensible debido a que posee hojas plumosas; también es conocida como una planta humidificadora. A pesar de que la planta crece lentamente y necesita cuidados durante todo el año, se puede mantener en cualquier parte de la casa, especialmente cerca de los muebles recién barnizados o en áreas alfombradas. La Palma Areca ayuda a eliminar toxinas mortales.

Planta Araña: Es una extraordinaria planta para interiores y excelente para eliminar el monóxido de carbono y otras toxinas e impurezas. La planta de araña es considerada una de las tres mejores plantas para la eliminación de formaldehído del aire. Sólo coloca la planta en un área donde la luz solar no llegue directamente. Mantenla en un área como la sala de estar o el comedor, lejos de una ventana, pero lo suficientemente iluminada para una nutrición adecuada. Deberás regarla una vez por semana.

Lirio de la Paz: También conocida como cuna de Moisés, podríamos llamarlo como la “limpieza de todos.” Suele desarrollarse en zonas algo sombrías, es decir, en habitaciones que reciben poca luz del sol, como por ejemplo todas las plantas de interior. El Lirio de la paz necesita mantenerse con limpieza. Si las hojas están polvorientas entonces la “piel” que ellos poseen se taponará y provocará que tampoco pueda hacer bien la fotosíntesis. Generalmente estas plantas son colocadas en los baños o cuartos de lavado, ya que son muy efectivas para la eliminación de las esporas de moho. Urbano

Ayudando a tu entorno

n abril del 2008 un grupo de amigas, preocupadas por hacer algo en beneficio de la comunidad, decidieron crear un centro de rehabilitación para personas con discapacidad visual. Acordando que su fundadora, C.P. Doménica Naime de Salgado, Presidiera esta Institución. Investigando, estudiando y trabajando arduamente, lograron por fin dar forma y desarrollar este proyecto, el cual quedó constituido legalmente el 27 de junio del 2008, como “Centro de desarrollo y capacitación para ciegos y débiles visuales I.A.P.”, ahora “VEMOS CON EL CORAZÓN I.A.P.” La Institución abrió sus puertas el 29 de Septiembre del 2008. A partir de ese momento, está dedicada a promover el crecimiento intelectual, emocional y creativo de personas ciegas y de baja visión de todas las edades, en su mayoría de escasos recursos económicos, siendo su Misión: “Capacitar a las personas con discapacidad visual para que utilicen habilidades y conocimientos que les permitan desarrollarse e incluirse en la sociedad, siendo autogestivos en su actuar”. En tan solo diez años han brindado atención a más de 250 alumnos, proporcionándoles las herramientas que les permitan incorporase al ámbito laboral y escolar. (Nota Editorial) Actualmente la Institución ofrece 22 talleres, entre los que se encuentran: Braille, Computación, Mecanografía, Orientación y Movilidad, Desarrollo de Habilidades, Fisioterapia y rehabilitación, Terapia Ocupacional, Estimulación Visual, Fotografía, Música, Inglés, Cocina, Baile, Yoga, Diplomado en Masoterapia entre otros. En estos espacios se promueve además la concientización a los 92 beneficiarios actuales y sus familiares, para que la situación en la que viven no sea una limitante y que por el contrario, tengan la oportunidad, al igual que otras personas, de disfrutar lo que ofrece la vida.

Ayudando a tu entorno La actividad más relevante que se realiza con los niños en edad escolar es la propuesta y el seguimiento en la inclusión a escuelas regulares, llevando a cabo una vinculación interinstitucional, buscando de esta manera una formación integral de los niños. El área Psicológica en conjunto con la Coordinadora de Inclusión Educativa, realizan visitas constantes a las escuelas y dan un seguimiento al proceso de los alumnos, apoyando y capacitando a los profesores y padres de familia con materiales adecuados para lograr mejores resultados en su aprendizaje. Al día de hoy, se han logrado integrar 55 alumnos a escuelas regulares con los conocimientos y habilidades del grado al que se incorporan, demostrando que la discapacidad visual no es un impedimento. En el ámbito de inclusión educativa, la institución ha logrado capacitar a través de INEA, a 11 alumnos que se encontraban fuera de la currícula escolar regular y/o en situación de analfabetismo. Además, respecto a la inclusión laboral lograron formalizar un diplomado de Masoterapia para los alumnos, ampliando la posibilidad laboral para ellos. Otra acción relevante que llevan a cabo, son las actividades recreativas y culturales como salidas a museos, zoológicos, ceremonias cívicas, festivales, conciertos, obras de teatro, entre otras, que han permitido que los alumnos puedan experimentar situaciones que estaban fuera de su alcance por falta de recursos y/o conocimientos. Como resultado de la capacitación a los adultos, lograron la incorporación laboral de 56 de ellos, entre los cuales, 5 son parte de su personal docente en los talleres de Braille, Teatro, Manualidades, Yoga y Técnicas de estudio. Entre la labor social que Vemos con el Corazón ha realizado, destaca en el 2011 la muestra sensorial ¿Ya viste?, idea original junto con CODHEM en la que formo parte del comité organizador en conjunto con el MUMCI, UAEM, DIF, el Gobierno Municipal de Toluca, COPARMEX, Súperkompras, TEMBO y Coca-Cola. En dicha muestra lograron tener más de tres mil visitantes, cumpliendo los objetivos de sensibilizar a la población acerca de lo que viven cotidianamente las personas con discapacidad visual. Se han realizado cuatro cursos de verano en donde niños ciegos y normo visuales han compartido y realizado actividades en conjunto, sensibilizando y concientizando a los niños que pueden convivir por igual en cualquier entorno. En su labor de recaudar fondos realizan diversos eventos en los que la ciudadanía participa tales como, Carrera Atlética, Kermesse, Torneo de Golf, Ventas de Garaje,

En el 2009 participó con el IEEM en la elaboración de boletas electorales en Braille, firmando un convenio de colaboración institucional. Cenas y Cafés a Ciegas, han participado en convocatorias con HENKEL, Monte de Piedad, Fideicomiso por los Niños de México Santander, Dibujando un Mañana, Teletón y Actinver. Han sido además beneficiados por Fundaciones como Movimiento Azteca, Kellogg’s, C&A, COSTCO, redondeo del OXXO, ganando la confianza de sus donantes, debido a sus resultados formativos, transparencia, desempeño y organización institucional. Urbano

Ayudando a tu entorno Como resultado de esta ardua labor VEMOS CON EL CORAZÓN I.A.P. ha recibido reconocimientos nacionales e internacionales.

Desde septiembre del 2012, sus instalaciones están ubicadas en Instituto Literario #427 Col. San Sebastián, Toluca, Estado de México. Mismas que gracias a la confianza que ha generado como institución, obtuvieron en comodato, adaptándolo y equipándolo, con los recursos que han recaudado en las convocatorias y eventos antes mencionados.

Día a día, demuestran su gran compromiso con la sociedad, siempre en busca de la equidad, promoviendo y pugnando por la no discriminación. Si deseas apoyar a esta asociación civil puedes contactarla. vemosconelcorazon@hotmail.com (722) 270 3565 vemosconelcorazon vemos con el corazon

vemosconelcorazon

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Nosotros te ayudamos

Nuestras oficinas están ubicadas en: Av.Tecnológico No.1101 Norte Local B9, Magno Plaza, Col.Bellavista, Metepec, Estado de México. Contáctanos a nuestros teléfonos (722) 179 34 69 Celular (722) 168 8326.

www.entornourbano.com.mx

La casa de tus

sue ños

Foto de Portada Ex-Hacienda San Antonio Es una residencia, cuyo proyecto arquitectónico combina distintos elementos, formando un espacio lleno de detalles que lo hacen único, ubicada en una de las zonas con mayor plusvalía de Metepec, cerca de vialidades importantes a tan sólo 30 minutos de Santa Fe e Interlomas . Metros de terreno: 580 m 2 Metros de construcción: 692 m 2 Precio: $ 12,850,000.00

Disfruta la armonía que se conjuga entre la modernidad, los ampios espacios, la iluminación natural, no solamente manteniendo un equilibrio visual, sino que cada espacio esta diseñado para todas las actividades personales y familiares.

Latus Casa de sueños

Este proyecto, conjuga diferentes tendencias, vemos escaleras voladas, con piedra natural y madera. La Residencia cuenta con amplios espacios en cada una de sus espacios.

Cuenta con cuatro recámaras y un espectacular sótano que se convertirá en un punto ideal para tus reuniones.

El cristal templado y los amplios ventanales que hacen juego con la iluminación natural durante el día y en la noche ésta residencia luce espectacular con la iluminación tipo led. Urbano

Latus Casa de sueños

Cada área fue diseñada con detalles que la hacen única.

La cocina tiene una espectacular isla de granito y la extensión hacia

terraza

exterior es el lugar ideal para el desayuno familiar. 24

Latus Casa de sueños

Los espacios sociales en está residencia, han sido pensados en el esparcimiento de toda la familia,

Cuenta con un sótano moderno y espacioso. Las dobles alturas, los amplios espacios, Si tiene todo lo que deseas y es

la terraza, el balcón y

la casa de tus sueños, conócela.

el jardín de esta casa

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hacen que sea “La Casa

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de Tus Sueños”. Urbano 25

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Casa Blanca Ésta es una casa completamente remodelada, cuenta con acabados de lujo, en la sala tiene chimenea tradicional, piso de ingenieríal, se encuentra ubicada en la colonia Casa Blanca, muy cerca de comonfort y otras vialidades importantes en Metepec. Metros de terreno: 185 m 2 Metros de construcción: 237 m 2 Precio: $ 4,200,000.00 Ésta casa es ideal para las personas que no les gusta

vivir en un condominio, pero requieren seguridad para su familia, ya que cuenta con cerca electrificada, malla ciclónica, adrmás de estar en una calle cerrada

Urbano

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El comedor, cuenta con un muro de piedra con iluminación tipo led, un ventanal de cristal templado que otorga una excelente iluminación natural con vista al jardín. Sin mencionar las lámparas de diseño vanguardista.

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Si tiene todo lo que deseas y es la casa de tus sueños, conócela. Informes y citas Tel. (01 722) 179 34 69 Cel 722 168 8326

Urbano

La casa de tus

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Latus Casa de sueños

Terrentia

Ésta es una casa lista para estrenar, cuenta con acabados de lujo, la sala y el comedor tiene vista al jardín, el fraccionamiento se encuentra ubicado sobre avenida Estado de México, muy cerca de otras vialidades importantes en Metepec. Metros de terreno: 250 m 2 Metros de construcción: 300 m 2 Precio: $ 5,300,000.00 Ésta casa es ideal para las personas que

viajan a la ciudad de méxico, y desean acceso rápido a vialidades importantes. Todo ésto

sin sacrificar espacio, cuenta con excelente iluminación natural y roof garden.

Urbano

Latus Casa de sueños

Cuenta con tres recámaras, estudio y sala de televisión

"Cocina equipada, con acabados de lujo, isla con mesada de granito y amplia alacena"

Latus Casa de sueños Detalles en Madera, Cristal Templado y Acero Inoxidable, espacios que la hacen única. Si tiene todo lo que deseas y es la casa de tus sueños, conócela. Informes y citas Tel. (01 722) 179 34 69 Baños con mesada de mármol y cancel de cristal templado.

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En el roof garden, encontrarás el lugar ideal para disfrutar con la familia y los amigos. Urbano

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Ofrecemos un servicio de administración de acuerdo a las necesidades de tu condominio.

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Hidratando tus Sentidos Sabores del hogar

¿C

uántas veces hemos escuchado que el agua es vida?, y literalmente es así, debido a que dependiendo de la edad, el porcentaje de agua que compone nuestro cuerpo varía entre un 50% y 65%; el agua no solamente nos mantiene hidratados, sino, que es vital para muchas funciones del organismo. Seguramente has escuchado o leído que la recomendación de la mayoría de los expertos en el tema es tomar 8 vasos de agua o de 2 a 3 litros de agua al día, para mantener una correcta hidratación. Es un hecho, es que nada quita la sed, como un buen vaso de agua natural, pero que sucede, sí eres de las personas que no pueden beber agua natural porque te desagrada su sabor, aunque, si

bien es cierto que el agua es : incolora, inodora e insabora; también es verdad, que muchas personas que no tienen el hábito de beber agua natural, porque para sus papilas gustativas, tiene un sabor desagradable, por eso prefieren tomar agua con algún tipo de “saborizante” artificial, el problema es, que este tipo de bebidas, tienen un alto contenido en azúcar. Pues bien, tenemos una excelente alternativa para ti, libre de endulzante artificial, le dará un toque diferente y refrescante a tu agua natural. Además, no te tomará más de cinco minutos preparar estas deliciosas bebidas, que deleitan tus sentidos, mientras te mantienen hidratado (a).

Agua de pepino con limón y menta Ingredientes: 250 mililitros de agua natural 2 rodajas de pepino (Puede ser con cascara y semilla) 1 rodaja de limón 2 hojas de menta Agua de naranja Ingredientes: 250 mililitros de agua natural 2 rodajas de naranja (Puede ser con cascara y semilla) Agua de limón con yerbabuena Ingredientes: 250 mililitros de agua natural 3 rodajas de limón (Puede ser con cascara y semilla) 2 hojas de yerbabuena Agua de fresa Ingredientes: 250 mililitros de agua natural 1 fresa partida en rodajas

Procedimiento:

Asegúrate de haber lavado y desinfectado tus ingredientes, después los agregas al agua natural y dejas reposar de una a dos horas. Otra opción es dejar reposar por más tiempo todos los ingredientes en el agua, entre mayor sea el tiempo de reposo, mayor será la intensidad del sabor. Recuerda que puedes hacer tus propias combinaciones, por ejemplo: un agua de fresa con yerbabuena, o de limón con menta, utiliza la creatividad y los ingredientes que tengas en casa.

La sensación de sed aparece, cuando se pierde del 2% al 3% de la hidratación corporal.

Sabores del hogar

El rendimiento mental y la coordinación física se puede ver afectada dese que se pierde el 1% de hidratación corporal.

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Entorno

desa rro llos

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Cuenta con domótica, controlada a través de tres paneles independientes.

Providencia Luxury es un fraccionamiento de tan sólo cinco Residencias, con una ubicación privilegiada en la zona dorada de Metepec, Estado de México. Muy cerca de plazas comerciales, escuelas, bancos y con acceso a vialidades importantes.

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Cocina de concepto abierto, con isla de granito y acabados de lujo

Entorno Desarrollos

Metros de terreno: 180 m 2 Metros de construcción: 280 m 2 Precio: $ 5,500,000.00

El fraccionamiento cuenta con: •Circuito Cerrado •Barda Perimetral •Celdas Fotovoltaicas •Portón Eléctrico •Área Común •Estacionamiento de Visitas

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Casas de entrega inmediata

Entorno Desarrollos

Cada Residencia, se construyĂł de forma tradicional, cuidando cada detalle, pensando en todo lo que tu familia necesita. Te invitamos a conocer La Casa Muestra Horarios De Lunes a Viernes de 11:00 a 18:00 SĂĄbados y Domingos de 10:00 a 17:00 Para Mayores Informes: TelĂŠfonos: (01 722) 179 34 69 (01 722) 402 02 26 Urbano

Entorno

desa rro llos

El lugar ideal para la casa de descanso que tu familia necesita. Ubicado a una hora de la Ciudad de México. Disfruta todo lo que puedes encontrar en éste pueblo mágico del Estado de México. Metros de terreno: Desde 280 m 2 Metros de construcción: 300 m 2 Precio: Desde $4,00,000.00

El fraccionamiento cuenta con: Vigilancia las 24 horas Alberca Jacuzzi Áreas Comunes Estacionamiento para visitas.

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Sala a doble altura

Roof garden con Si tiene todo lo que deseas y es la casa de tus sueĂąos, conĂłcela. Informes y citas Tel. (01 722) 179 34 69 Cel 722 168 8326

Entorno Desarrollos

Cocina equipada con mesa de granito

Baños con mesada de mármol y cancel de cristal templado.

a con vista al jardín

n vistas panorámicas

Alberca y jacuzzi en área común

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EntornoFraccionamiento

desaSan Ă ngel Inn II rro llos

Entorno Desarrollos

Cuenta con Residencias de Entrega Inmediata y de Pre-Venta

Fraccionamiento San Ángel Inn II Es una privada de 6 residencias, construidas de manera tradicional,

Metros de terreno: Desde 266 m 2 Metros de construcción: Desde 418 m 2 Precio: $ 6,500,000.00

El fraccionamiento cuenta con: •Caseta de Vigilancia

con acabados de lujo, amplios

•Barda Perimetral

espacios y excelente iluminación

•Business Center

natural. Ubicado en Metepec, cerca

•Portón Eléctrico

de vialidades importantes.

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Family room y comedor con vista al jardín

Si tiene todo lo que deseas y es la casa de tus sueños, conócela. Informes y citas Tel. (01 722) 179 34 69 Cel 722 168 8326

Foto de la derecha amplio vestidor en la recamara principal Foto de la izquierda lavamanos con caida de agua tipo

cascada.

Entorno Desarrollos BaĂąos principal con tina de hidromasaje y doble lavamanos

Regadera con cancel de cristal templado

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Residencial El Encanto

Entorno Desarrollos

Sala a doble altura

Residencial El Encanto Estrena una moderna residencia con acabados de lujo en Metepec, Estado de México. Se logra una perfecta combinación entre lo contemporáneo, con una elegancia única. Disfruta de sus amplios y agradables espacios.

Metros de terreno: 180 m 2 Metros de construcción: 336.50 m 2 Precio: $ 7,400,000.00 Urbano

Entorno Desarrollos

Cocina con acabados de lujo y lavavajillas

Amplia recĂĄmara principal con vestidor y baĂąo completo

Entorno Desarrollos El fraccionamiento cuenta con: •Caseta de Vigilancia •Áreas Verdes •Casa Club •Salón de Usos Múltiples con capacidad para 120 personas. •Gimnasio •Ludoteca •Cancha de Usos Múltiples

En cada espacio de ésta residencia, se pueden ver los detalles de diseño y elegancia.

Roof Garden equipado con espacio para sala de televisión, baño y piso tipo deck en el área de terraza. Urbano

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Actitud Viajera

¿A quién no le gusta la idea de ir a conocer otro país?, pero que sucede cuando desconocemos los requisitos de ingreso a un país distinto al nuestro, o peor aún cuando ni siquiera sabemos que es indispensable estar vacunados para entrar a algunos lugares como extranjeros.

Hace un tiempo platicaba con una amiga que se fue de viaje a Canadá, por supuesto que se la paso increíble, pero unos días después de su regreso se empezó a sentir mal, pero lo increíble es que sus síntomas cada día eran diferentes, luego de varias visitas diferentes doctores y distintas teorías, el último médico le dijo lo que tenia: había contraído un virus en su viaje, ella ignoraba que debía haberse aplicado una vacuna, iba con las defensas bajas y eso la hizo aún más vulnerable, obviamente tuvo que estar en cuarentena para no infectar a otras personas con el virus “recuerda que la mayoría de los virus se propagan a través del aire”. Y no quiere decir que es porque los otros países tengan enfermedades raras, lo que sucede es que los habitantes de ahí ya están inmunes a algunos virus y bacterias que son normales en su medio ambiente, pero para las personas extranjeras que no están habituadas a dichos virus, nos hace un blanco fácil para contraer ciertas enfermedades. ¿Quién iba a imaginarse, que un viaje podría convertirse en pesadilla solo por el desconocimiento de que debemos vacunarnos?. Por es queremos compartir contigo una lista de países y las vacunas que necesitas tener antes de tu viaje.

¿Qué hay del viejo continente?

El único país Europeo que te solicita vacuna para ingresar es: Albania, aunque no hay vacunas obligatorias para viajar por el resto del continente Europeo, sí existen algunas recomendadas para cualquier persona que quiera viajar, recuerdas el dicho: “más vale prevenir que lamentar”. Sin embargo las autoridades europeas no te exigirán que estés vacunado. Lo que si te solicitarán es que contrates un seguro médico que tenga cobertura en Europa, esto es indispensable para ingresar a cualquier país de ese continente.

Actitud Viajera … y en Asia Si lo tuyo es conocer las culturas orientales, debes tener en cuenta además de las vacunas obligatorias, evitar tomar agua del grifo y comer comida de la calle. No te asustes al darte cuenta que son muchas vacunas, no es que te vayas a contagiar de todas esas enfermedades, sólo es como una medida de protección para ti y las personas con las que viajes. Si decides viajar a África, debes considerar lo siguiente: Si decides, ir a algún Safari o ingresar al continente Africano la única vacuna obligatoria es contra la fiebre amarilla. Y si tu viaje es aún a tierras más lejanas, como en Oceanía, la vacuna contra la fiebre amarilla es obligatoria para ingresar a algunos países Si tu sueño es hacer un viaje a la India, ten en cuenta lo siguiente: Se recomienda no beber agua de la llave, incluso cepillarse los dientes con agua embotellada, y usar repelente de insectos. Y por supuesto no olvides las vacunas obligatorias. Y por último que decir de nuestro continente Americano, existen algunos países, que para poder entrar requieres algunas vacunas obligatorias y en otros sólo son opcionales. Si vas a viajar a alguno de los lugares que mencionamos revisa nuestro cuadro de vacunas, para que estés listo para disfrutar, solo nos resta desearte un feliz viaje y un buen retorno.

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Entorno Interactivo

The Facebook, la historia… Sí, leíste bien, así se iba a llamar inicialmente la aplicación“The Facebook”, todo empezó en el año 2004, cuando cuatro estudiantes encabezados por Mark Zuckerberg de la Universidad de Harvard estaban creando una aplicación para los estudiantes, ¿el objetivo? Un espacio para platicar, publicar y en general conocerse aprovechando el boom del internet y la novedad naciente de los celulares con capacidad de conectarse a internet (Smartphone). Este programa empezó a popularizarse de manera exponencial, tanto así que precisamente se unió Sean Parker (fundador de Napster) como consultor y fue él quien le sugirió a Mark que le quitara el “The” y solo lo nombrara como “Facebook”. Actualmente cuenta con mas de 1500 millones de usuarios en el mundo y a diario se suben mas de 70 millones de imágenes, el valor de la compañía se estima en mas de 300,000 millones de dólares y colocó a Mark Zuckerberg como la persona mas joven en estar en el top 20 de la revista Forbes. ¿Una red sin seguridad? Ya con todo esto, es de imaginarse el gran impacto que actualmente tiene en nuestro país con 51 millones de mexicanos conectados en esta inmensa red, y lo preocupante es la facilidad con la que se puede abrir una cuenta. Se estima que el 20% de esos usuarios están entre los 13 y 17 años de edad, el 26% con una edad que va desde los 18 hasta los 25 años; estas estadísticas son del total de las cuentas, es decir casi la mitad de usuarios en México son menores de 25 años. Es por eso que como padres de familia debemos tener un cuidado especial sobre lo que publican los jóvenes ya que la misma red permite que se oculten personas que solo buscan información y tratan de aprovecharse de la misma. Tal es el caso de pedófilos, secuestradores etc. Ejemplos y casos abundan, es por eso la urgencia de

reformas que permitan el castigo en este tipo de delitos, desafortunadamente nuestro país se encuentra muy atrasado en cuestiones legales de temas del ciberespacio, si bien es cierto que existe una policía para investigar los delitos que se comenten en este ámbito, aún nos falta mucho en este tema. Nuestra Red de Protección… La educación y los valores son la única arma que actualmente puede usarse, el problema se incrementa sobre todo en los adolescentes, ya que la rebeldía es propia de su edad y la comunicación con sus padres se vuelve muy difícil. ¿Cuántos casos no sabemos de papás que se encuentran bloqueados por sus propios hijos? En teoría, ese hijo menor de edad ni siquiera debería de existir en el mundo del Facebook, pero como sociedad lo hemos permitido, cada padre de familia es responsable de la educación de sus hijos y decide las reglas de sus hogares. Nuestra mano del juego: Aquí te damos algunos tips para que Facebook lejos de ser un peligro , sea un espacio de diversión, acercamiento y sobre todo una herramienta para usarse de manera positiva: 1.- Primero analiza quien va a ver tus publicaciones. Existen filtros donde únicamente tus amistades pueden ver tus publicaciones, de otra manera prácticamente TODO el mundo la podrá ver. 2.- Todas las imágenes que subes pasan a ser propiedad de Facebook (así lo dice el contrato que casi nadie lee). Así que de entrada piénsalo bien si se trata de alguna imagen artística, planos de proyectos o incluso información que pretendes que sea confidencial en tu grupo de amistades.

Entorno Interactivo 3.- No des información de más: hay gente que publica coches nuevos, casas ostentosas y joyas, solo por decir algunas, pero con solo ir dando clicks puedes averiguar donde estudia, vive o trabaja la persona en cuestión, poniéndola en un riesgo latente. Muchas veces el enemigo se encuentra más cerca de lo que creemos, han habido casos en los que secuestros fueron maquinados por amigos de la familia. 4.- Cuidado con las fotos comprometedoras: ¿En cuántas ocasiones no hemos visto personas en situaciones vergonzosas o penosas? Por el simple hecho de etiquetarte ya quedo ligada en tu muro. 5.- Escoge bien a tus amistades: a veces por el hecho de alimentar el ego de tener muchos “amigos” aceptamos a diestra y siniestra cualquier solicitud de amistad, pero debes de poner especial cuidado en hacerlo. Podrías primero averiguar quien es la persona que intenta ser tu amigo y entrar a su muro, ver amistades en común y mandar algunos mensajes con experiencias en común que te permitan sondear y verificar que efectivamente es quien dice ser. 6.- Vigila el “face” de tus hijos. Este es un tema muy escabroso ya que se habla mucho de la intimidad y el

derecho de los chavos de tener un espacio. Para que quede muy claro, primero que nada debes ser mayor de edad para inscribirte en esta red social, por lo que todas las cuentas de los menores de edad en principio no deberían existir, como lo mencionamos anteriormente. Si bien es cierto el Facebook es uno de los canales de comunicación mas utilizados en la actualidad, así que úsalo a favor en caso de que tus hijos quieran abrir una cuenta (o incluso si ya la tienen) puedes condicionar su uso, ser muy claro (a) en que tú como responsable legal y/o tutor debes poder darle seguimiento a lo que se publica, incluso hay padres que crean la cuenta de los hijos permitiéndoles conocer sus claves de acceso. Esto podría sonar muy exagerado, pero recordemos que de entrada ellos no deberían tener cuenta en Facebook. Hay muchas más recomendaciones que te podemos dar pero la principal es la comunicación en el núcleo familiar; la confianza y el apoyo que les demos a nuestros hijos nos permitirán efectivamente acercarnos a ellos.

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Reparando Entorno tu

ivimos en un mundo en transición; la industrialización, el crecimiento demográfico y el consumismo ha hecho que deterioremos rápidamente nuestro planeta, y esto a su vez, ha generado una consciencia ambiental en algunos de los sectores más sensibles de la sociedad que están cambiando hábitos para mitigar su impacto en el ambiente. Debido a está tendencia, en la arquitectura se están desarrollando proyectos, en los que el hábitat y los hábitos son congruentemente responsables. Arkali arquitectura, desarrolló en Toluca un prototipo de vivienda que propone el uso de conocimientos constructivos tradicionales, ecotécnias y tecnologías actuales. Seguramente para la mayoría los términos son nuevos, pero vamos a explicar con mas detalle de lo que se trata esta innovación en lo que a vivienda se refiere.

Primero, la Casa está construida con un material local; muros de adobe de tierra compactada, que en complemento con orientaciones solares, aprovecha la energía del sol pasivamente, propiciando confort térmico, e iluminación natural en todos los espacios durante el día. Otra de las ventajas más importantes a las que nos podemos referir, es el tan vital líquido no renovable, que cada vez es más escaso “El agua potable”. Paradójicamente durante las abundantes lluvias de verano, el valioso recurso, se va por las alcantarillas. El prototipo de casa que proponemos, además de permitir la libre filtración de agua al suelo, colecta hasta

Reparando tu Entorno cincuenta mil litros de agua pluvial que se aprovechan para riego y los servicios sanitarios.

En complemento con el sistema, en lugar de descargar en el drenaje que contamina arroyos locales, se ha instalado un biodigestor, el cuál trata las aguas servidas sanitarias y un biofiltro para procesar aguas grises de la cocina, para posteriormente filtrarlas al suelo. Además la cocina tiene un compostero para la basura orgánica que posteriormente fertilizará la tierra de las jardineras. Algo que cabe destacar, es que para reducir el consumo de recursos no renovables, como el cemento y el acero, los entrepisos se han propuesto de madera. Sin contar con que para incrementar las superficies verdes, la casa tiene un techo verde, con vegetación nativa, como las flores de otoño, cactáceas y suculentas.

Se han colocado jardineras adosadas a los muros en los patios y un huerto vertical en los muros del patio de frontal, para la autoproducción de alimentos. Te preguntarás ¿y qué hay del diseño?...En cuanto al diseño la casa es sobria y minimalista, pero a la vez lleva un encanto rústico, inspirada en la casa vernácula mexicana en torno a un patio. Ha sido una aspiración utilizar cada metro. La azotea se aprovecha como una terraza. Los espacios abiertos como el vestíbulo, la estancia y el mezzanine, son para esparcimiento los usuarios de la casa. El sol ilumina los espacios y cuenta con vistas hacia espacios privados como el patio interior; llamémosle “intimidad abierta”. La altura de entrepisos de tres metros convierte el espacio en algo verdaderamente irresistible, que nos invita a disfrutar al máximo de cada uno de los entornos de esta vivieneda “autosusentable” .

Tal vez estes pensando que este tipo de vivienda podría ser demasiado costosa, pero en realidad no es así, ya que el precio de construcción de la “vivienda ecológica” está alrededor de los siete mil pesos por metro cuadrado. No lo piensas más y decídete por esta opción que además de ayudar al medio ambiente, también puede ser amigable con tu bolsillo. Urbano

Entorno Deportivo

el yoga

la filosofIa del bienestar

mpieza el año y con ello los cambios, la naturaleza recién entra en su última estación con el solsticio de invierno y para la mayoría terminan las vacaciones; es momento de regresar al trabajo, de continuar con los asuntos pendientes tras las vacaciones, pero sobre todo, es momento de empezar a trabajar en nuestros propósitos de año nuevo, doce intenciones que a manera de eslabones de una cadena se suceden una a la otra tras el brindis de año nuevo ¿pero cómo lograr que se vuelvan realidad? Seguramente has escuchado o leído la palabra sánscrita yoga, ya sea en algún producto en el supermercado, en algún libro o lo has escuchado de algún amigo que va a sus clases y te ha dicho que su vida ha cambiado tras practicarlo. Y en efecto, la práctica del yoga puede renovarte, y en cuanto a tus propósitos de este 2019 ayudarte a resolver con mayor claridad los obstáculos que pudiesen presentarse para lograr tus objetivos. Esta práctica que tiene más de cinco mil años estando de moda, cada día parece tomar más fuerza y llegar a más practicantes alrededor del mundo, y es que es debido a sus

Por: Pablo Carrillo beneficios físicos que hoy día muchos doctores lo recomiendan, la práctica de algunos minutos de sus posturas que conjuntan la flexibilidad, la fuerza y la resistencia nos generan un estado de bienestar que quisiéramos nos duré todo el día. El yoga en sí mismo pertenece a uno de los seis dárshanas, o seis filosofías tradicionales de la India, cuya intención primordial es hacernos más conscientes de nosotros mismos, su traducción literal quiere decir “unión”, por lo que todo lo que hagamos que nos permita sentirnos cada vez más conectados con nosotros mismos, es en sí, una manera de hacer yoga. La unión de los cuatro aspectos fundamentales del ser humano: lo físico, lo emocional, lo mental y lo espiritual se conjuntan en una práctica que, a través de la atención y la respiración, nos permiten conectar con nuestro interior y nos regalan un momento de silencio para escuchar nuestra voz interna, nuestra propia conciencia.

Ahora bien ¿cómo llevar la práctica del yoga a la resolución de mis propósitos de año nuevo? Empecemos por llevar a la práctica esta idea de unión en aquello que deseamos conseguir,

Entorno Deportivo empieza por vibrar mentalmente con esos doce objetivos a realizar este año, recuerda que todo es mente, y como diría el Buda “te conviertes en lo que piensas”, por lo que no subestimes el poder de tus pensamientos, y en lugar de crear pretextos, mentaliza que tienes todo para lograrlo. Al igual que la disciplina que conlleva ir a tu clase de yoga dos o tres veces a la semana, genera el hábito en torno a un plan de trabajo que te ayude a, de manera sistematizada y organizada, ir viendo los resultados de una práctica consciente. Si tu propósito es empezar a correr, crea un calendario donde marques los días y las horas que dedicarás a tu práctica, si tu intención es bajar de peso conjunta dieta y ejercicio, y lleva un diario de los cambios que vas viendo en tu persona. El yoga no solo es una práctica física, es sobre todo una actitud mental; que ante los problemas diarios puedas tomarte un momento para respirar, concentrarte y tomar las mejores decisiones desde un momento de calma y consciencia, en lugar de hacer las cosas por impulso y ante un momento de estrés, que las posturas de yoga, sean una postura ante la vida: fuertes pero también flexibles, que si algo no sucede como lo habías pensado,

tengas la flexibilidad de plantearte otras posibilidades, pero que también puedas encontrar esa fuerza interna que te permita seguir adelante por más que parezca que las probabilidades van en contra. Así es que tomate un momento para replantearte tus propósitos de este año, generar un plan de trabajo para tener éxito en cada uno de ellos, pero recuerda que si lo haces con amor y con entrega, será más fácil encontrar los resultados que estás buscando, así que buena suerte, pero sobre todo paz, amor y salud.

Conociendo Más

¿Y tú, compras o rentas?

gran dilema por que muchas personas pasamos cuando llega el momento de independizarnos o formar una familia es comprar o rentar. En un mundo ideal, todos podríamos vivir en nuestra casa propia, de hecho, es uno de los sueños de la mayoría de las personas. “SER DUEÑOS DE NUESTRA PROPIA CASA”, ¿a quién no le gustaría tener esa seguridad? Sin embargo, el poder hacer ese sueño realidad depende de muchos factores. Si estás en esta disyuntiva, queremos ayudarte para que tomes la decisión más conveniente de acuerdo a tu realidad, y no te preocupes si te das cuenta de que aún no estas listo para estrenar casa, con estos consejos esperamos que pronto puedas dar ese importante paso en tu vida.

¿Cómo saber si estas listo para comprar una casa?

Si estás en un momento de tu vida, en el que quieres estabilidad, sin importar tu estado civil. Si quieres comenzar a formar un patrimonio. Si tienes ahorrado para el enganche de una casa, esto puede variar, pero generalmente debes tener entre 10% y el 20% del valor de la propiedad que quieres comprar. Tienes un buen historial en buro de crédito, eso te hace candidato a obtener un crédito hipotecario. Tienes un trabajo e ingresos estables.

Si después de leer lo anterior, te das cuenta que definitivamente estas más que listo para dar ese importante paso, solo debes de considerar lo siguiente: 1.-Asegúrate de que la casa que vas a diferentes, seguramente podrás encontrar uno comprar esté dentro de tu presupuesto, que se ajuste a tus necesidades. es decir, que puedas pagar la hipoteca sin No olvides consultar a un especialista para ningún inconveniente, de lo contrario, la casa que puedas contar con la asesoría correcta, no de tus sueños se puede convertir en tu peor vaya a ser que tu hipoteca se convierta en un dolor de cabeza. pesadilla. 2.-Compara los diferentes créditos hipotecarios que se encuentran en el mercado, no solamente te guíes por las tasas de interés, ya que hay muchos más factores que debes de considerar. Cada Institución financiera ofrece productos

3.-Cuando vayas a comprar una casa, no solamente te guíes por las emociones o por lo que ves, investiga un poco más acerca de la zona, de la construcción y de la plusvalía que se ha tenido en el sector en los últimos tres o cinco años.

Conociendo Más No te desanimes, el hecho de que aún no estés preparado para dar ese gran paso, no significa que nunca lo vayas a poder dar, al contrario, eso te ayuda a ver donde estas parado.

¿Cómo pasar de Inquilino a Propietario?

Te compartimos algunos consejos que pueden ayudarte a pasar de inquilino a propietario. 1.Ahorra para un enganche. A todos nos gusta vivir en la mejor casa posible, seamos dueños o no. Sin embargo, si en este momento te encuentras alquilando. Trata de ahorrar lo más que puedas. Si es necesario, múdate a una casa donde la renta sea mas barata, tal vez pases un par de años apretado o incómodo, pero al final el esfuerzo valdrá la pena. 2.Si no cuentas con un historial crediticio, comienza a hacer uno. Eso si, asegúrate de que sea uno bueno, no gastes más de lo que puedes pagar, recuerda que un crédito no es una extensión de tus ingresos, sino una herramienta financiera, y utilizada de la manera correcta puede ser una "gran" herramienta. 3.Si eres de los que "No" ha tenido un orden financiero y tienes antecedentes negativos en el buró de crédito, es hora de que comiences a emendar tus errores financieros. Empieza a pagar tus deudas, puedes iniciar pagando la menor y así consecutivamente hasta que liquides por completo todos tus saldos. No vayas a cometer el error de hacer una “quita”, pero ¿qué es una “quita”?, las instituciones financieras o tiendas departamentales, incluso las compañías telefónicas te hablan y te ofrecen reducir tu deuda hasta en un 80% si pagas de inmediato, esto puede sonar atractivo en un inicio, porque piensas que si pagas te quitas el problema de encima, pero no es así, aunque sí paran las molestas llamadas para cobrarte, en tu historial crediticio apareces como defraudador, porque la institución a la que supuestamente le pagaste la deuda te reporta como que los defraudaste al no haber pagado la cantidad completa que les debías. Así que como puedes ver, no todo es como parece. 4.Ten un empleo y un ingreso estable.

Recuerda que lo más importante es que construyas un patrimonio seguro para ti y tu familia. Urbano

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