Año 1/ Número 5 Junio - Julio 2019
Nuevo en la Ciudad Turisteando en Ixtapan de la Sal
Decorando tu Entorno Consejos Para Decorar Tu Casa de Descanso Entorno Financiero Domando al Dragón de tus Finanzas Personales (Parte 2)
Puntos De Distrubución
Auturizados
Entorno Urbano es una publicación bimestral con un tiraje de 5,000 ejemplares. Certificado de derechos de autor en trámite. Certificado de licitud de título y de contenido en trámite. El contenido de los artículos son responsabilidad exclusiva de los autores y no refleja necesariamente la opinión del editor y la revista. Los anuncios publicados son responsabilidad del anunciante, queda estrictamente prohibida la reproducción parcial o total del material publicado, sin el consentimiento por escrito de la Revista Entorno Urbano. Los editores se reservan el derecho de publicar cualquier anuncio o artículo.
Directorio Director Editorial Cristina Rodarte
Carta Editorial Aquí estamos con el verano a la vuelta de la esquina y la mayoría de nosotros relacionamos esta época del año con vacaciones, en casí todos los países son las vacaciones escolares más largas del año; seguramente muchos ya tendrán listas las maletas y el bloqueador. Pero si este verano no irás de vacaciones, no te preocupes, pues en nuestra sección “Nuevo en la Ciudad” te damos alternativas para Turistear y que tal, sí para consentir a la familia, le preparamos un delicioso “Quiche Lorraine” directo de la cocina francesa a tu mesa,puedes encontrar la receta en “Sabores del Hogar”.
Diseño Gráfico: Betsabee Álvarez Jiménez Fotografía: Cristina Rodarte Betsabee Álvarez Jiménez Miguel Ángel Ramírez Manjarrez Colaboración Especial: Athos Betsabee Álvarez Jiménez Ociel Hernández Zúñiga Blanca Lepe Reynaldo Persemanes
Entorno Urbano, busca ser una empresa socialmente responsable, por eso en la sección “Ayudando a tu Entorno”, en cada número obsequiamos dos páginas a alguna asociación civil sin fines de lucro, para ayudarlos a difundir el trabajo que hacen y cómo podríamos participar y apoyarlos; en el número anterior te presentamos a “Vemos con el Corazón I.A.P”, una institución que nació con el propósito de ayudar a la personas ciegas o con alguna discapacidad visual, En éste número te presentamos la Asociación Civil “La Edad de Oro”, encargada de promover la productividad de los adultos mayores en nuestra sociedad. Tal vez puedas identificarte con alguna de estas asociaciones y contribuir con tu granito de arena, juntos podemos formar una montaña de ayuda. Sí perteneces a alguna asociación civil sin fines de lucro, contáctanos queremos ser parte de la labor social que llevan a cabo día con día, pues como lo dijo la Madre Teresa de Calcuta: “Quien no vive para servir, no sirve para vivir”.
Esperamos que disfrutes cada página de esta revista, tanto como lo hemos hecho nosotros en su proceso de edición, redacción y diseño. Como siempre Publicidad y Ventas: queremos agradecer a los autores que participan con nosotros compartiendo sus conocimientos en cada uno de nuestros artículos, a nuestros anunciantes Cel: 722 547 1426 por confiar en este proyecto y por supuesto, un agradecimiento especial a coordinacion.revista@entornourbano.com.mx nuestros lectores. Busca la versión digital de la Revista Entorno Urbano en nuestra página de internet www.entornourbano.com.mx o suscríbete en nuestra página, para que cada número te llegue directamente a tu correo o WhatsApp.
Compartiendo Espacios…Compartiendo Sueños
Nuevo en la ciudad...
Turisteando en Ixtapan de la Sal
04
Decorando tu Entorno... Consejos Para Decorar Tu Casa de Descanso
06
Entorno Financiero...
08
Entorno Verde...
12
Ayudando a tu Entorno...
14
La casa de tus sueĂąos...
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Entorno Legal y Notarial...
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Sabores del Hogar... Quiche Lorraine
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Domando al Dragon de tus Finanzas Personales 2
Muro de Vida
La Edad de Oro
La Legalidad de tu Propiedad...Es tu Prioridad
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Sección Especial Open House
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Entorno Desarrollos...
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Entorno Inmobiliario...
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Actitud Viajera...
66
Entorno Interactivo...
69
Entorno Salud...
71
Reparando tu Entorno...
73
Entorno Deportivo...
74
Conociendo Más...
Conoce las 10 mejores playas de México
El mundo a trávez de Instagram
El cabello y tu imagen
Remodelaciones, Costrucciones y más...
y tú... ¿andas en bici o caminas?
La contaminación ambiental
Nuevo en la ciudad
Hay veces que pensamos que para disfrutar de unas vacaciones debemos ir al otro lado del país o del mundo. Sin embargo, no siempre podemos darnos ese “lujo” y la realidad es que estamos en una ubicación territorial privilegiada, ya que tenemos muchos lugares cercarnos para escaparnos ya sea un día o un fin de semana. ¿y por qué? no, también podríamos tener una casa vacacional que podría convertirse en nuestro “segundo hogar”. Así que en los próximos números te mostraremos algunos lugares que seguramente disfrutarás conocer y podrían llevarte de una aventura a otra. Acompáñanos a este recorrido; nuestra primera parada será en: Ixtapan de la Sal. Hoy domingo, me di a la tarea de recorrer las calles de Ixtapan de la Sal, pueblo mágico del Estado de México, ubicado a sólo 30 minutos de Metepec por la autopista. En casetas te gastarás aproximadamente $200 considerando el peaje de ida y vuelta. Desde que sales a la carretera, puedes ver paisajes que te harán sentir desconectado del resto del mundo mientras ruedas por el camino. A nuestra llegada, pudimos notar la fuente que nos recibe, seguida por el colorido letrero que hay en la ciudad, y a tu mano derecha se encuentra uno de los principales balnearios que podrás encontrar aquí. Hay varios hoteles para todos los presupuestos, puedes encontrar desde un hostal, para el espíritu aventurero hasta un hotel 5 estrellas que cumple con las expectativas de los más exigentes. Sí eres como yo y disfrutas de las escapadas al SPA, definitivamente tienes que visitar uno de esta ciudad.Tienen tratamientos que incluyen: temazcal, vapor y sauna así como una diversidad de tratamientos y masajes relajantes. No podía faltar la comida, hice una parada en un famoso restaurante de pescados y mariscos que se encuentra sobre la avenida principal de la ciudad, realmente me dejo un grato sabor de boca, la comida es muy rica y los precios son accesibles. Esta ciudad te ofrece una amplia variedad de restaurantes, donde puedes encontrar desde comida mexicana hasta una variedad de cocina internacional. No podía irme de este Pueblo Mágico, sin recorrer sus calles y su centro histórico. Me llevé una grata sorpresa, porque realmente es un pueblo con encanto.
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En Ixtapan de la Sal, una parada obligatoria es “Plaza Maclovia”, un lugar que te robará el aliento, no es la típica plaza comercial que vemos en la ciudad donde vivimos, esta plaza tiene su encanto, rodeada jardines y vegetación. Te sorprenderá gratamente desde el incio de tu recorrido. Encuentras restaurantes de cortes, comida mexicana y un bar con cervezas de distintas nacionalidades. Así que si eres amante de la cerveza, atrévete a probar una de cada país. Pero en “Plaza Maclovia” encuentras algo más que comida y cerveza.
Los viernes y sábados montan un cine al aire libre donde puedes disfrutar de cine de arte a partir de las 8:00 P.M. Cabe resaltar que en este lugar también hay un Hotel Boutique, donde seguramente podrás disfrutar cada momento de tu estancia. Y antes de irte de La Maclovia, no puedes dejar de pasar a la Heladería Capricci sus helados artesanales son realmente sorprendentes. Un atractivo adicional de esta heladería, es que está junto al lago y venden comida para alimentar a los peces, si tienes niños pequeños seguramente amarán este lugar, no solo por el exquisito helado, sino por la experiencia que viven al estar rodeados de la naturaleza. Y tú, puedes tomarte un “tiempo fuera” de las actividades cotidianas al cambiar de Entorno. Mientras recorría las calles de Ixtapan de la Sal, me tope con una maravillosa Liberia llamada “Amoxcalli” (que en náhuatl significa casa de códices) si te gusta la lectura seguramente amarás este lugar que se encuentra ubicado en calle 16 de septiembre No.205 local 2 Col. Centro. En esta librería puedes hallar libros en diferentes idiomas, por mencionar algunos: ingles, italiano y francés. Pero también podrás encontrar algunos libros antiguos y de la literatura clásica. Además si te gusta escuchar música en discos de acetato, aquí hay una gran variedad de ellos a precios accesibles. Realmente es un lugar donde puedes encontrar algunos tesoros que se habrían perdido en el tiempo, pero afortunadamente fueron rescatados para poder seguir contando las historias que llevan dentro. Aquí eres atendido por su propietario el Ing. Alfredo Martínez quien te deleitará con sus historias y conocimientos en literatura. Yo no podía salir de ahí con las manos vacías y encontré un par de libros que datan de 1910, unas verdaderas joyas literarias que han sobrevivido al paso del tiempo. Ixtapan de la Sal te ofrece MUCHO más que un paseo tranquilo por la ciudad, ya que también puedes practicar algunos deportes extremos para aquellos que disfrutan las emociones fuertes.
...y es así, como terminé mi recorrido por este lugar lleno de encanto. Estoy ansiosa por conocer el siguiente lugar en el mapa de mi recorrido turístico.
Urbano
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Decorando tu entorno
Consejos Para Decorar Tu Casa de Descanso Sí tienes una casa de descanso o eres de los afortunados que está por adquirir una, ¡Felicidades! Porque tienes tu propio lugar de refugio, al que puedes ir a recargarte de energía cada fin de semana o de vez en cuando. Además ahora con el famoso Airbnb, también puedes sacarle provecho a esa casa y rentarla cuando no la utilices, así tendrás un ingreso adicional.
en azulejos, mármol, loseta cerámica o porcelanato, debido a que son más fáciles de limpiar.
Lo primero que debes de considerar, sin importar el estilo o la ubicación de tu casa de descanso es que debe ser una decoración sencilla. Recuerda que tu casa de descanso es un lugar de “relajación”, evita complicaciones al momento de limpiar, por eso no debes tener tantos adornos porque se acumula mucho más el polvo debido a que es una casa que por lo regular pasa mucho tiempo deshabitada –a menos que cuentes con personal de limpieza para esa propiedad- debes de pensar en que el mantenimiento de tu casa de descanso debe ser más simple y económico que el de tu residencia principal. Aquí te damos algunos consejos para la decoración de ese Entorno especial.
…y ahora qué muebles pongo
Hablando de pisos y paredes Si tu casa se encuentra en un lugar de clima cálido o semicálido se recomienda utilizar colores claros como el amarillo pálido, rosas tenues, blancos o colores derivados del verde y azul. En cuanto al piso lo más recomendable son los pisos
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Ahora, si tu casa es tipo “cabaña” o se encuentra en un lugar con un clima más frío, lo ideal es utilizar colores más sobrios que hagan juego con el Entorno. Y para este tipo de lugares los pisos más utilizados son los de madera natural o cerámica rústica.
No se trata de que vayas y gastes una fortuna en los muebles para tu casa de descanso, sino que inviertas el dinero de manera inteligente. Al momento de elegir, debes de considerar el clima donde se encuentra tu casa, pero los materiales más comunes son los siguientes:
•Cuero •Rattan •Mimbre •Madera •Hierro Forjado
Decorando tu entorno
En cuanto a la tapicería de los muebles, elige una que facilite su limpieza, sobre todo si tienes niños pequeños, o estarán en áreas de mucha circulación o en un lugar destinado para reuniones.
falte nada en el momento de las comidas o reuniones.
Otra opción es reciclar algunos de los muebles que ya no utilizas en tu casa principal. Basta con retapizar o darle un nuevo toque de color a ese mueble para que lo adaptes a un espacio de tu casa de descanso. Ten en cuenta que debes evitar muebles frágiles porque serán para uso “rudo” y aunque no los ocupes todo el año, deben aguantar el vaivén de la gente que circulará por tu “segundo hogar”.
Si tu casa de descanso esta en una playa o en un clima cálido, puedes tener cuadros llamativos, por ejemplo, pinturas al óleo llenos de color, pueden ser con motivos florales; espejos de gran tamaño. Si tu casa es tipo “cabaña”, los cuadros que utilices deben tener un estilo rústico, por ejemplo, algún bodegón para el comedor, o pinturas más sobrias que hagan juego con la decoración.
Si de cortinas se trata… Las cortinas siempre serán un elemento importante en cualquier hogar, no solamente para cobrirnos de la intensidad del sol, sino también para proteger nuestros muebles y al mismo tiempo las cortinas contribuyen a mantener una temperatura agradable dentro de la casa. Puedes colocar persianas de algún material que se pueda limpiar fácilmente, o elegir materiales como: el algodón, la manta o el yute. No olvides colocar cortinas “Black Out” en los dormitorios para que sin importar la hora del día puedas dormir cómodamente sin que te moleste la luz. Sobre todo si la noche anterior tuviste alguna fiesta o reunión.
¿Y la cocina? Instala los electrodomésticos indispensables como: refrigerador, estufa, licuadora y horno de microondas ya que seguramente no querrás complicarte la vida cocinando; la idea es que descanses. Es indispensable tener una lavavajillas, porque te salvará la vida a la hora de lavar los trastes, ya que de seguro esa será una actividad que ningún miembro de la familia querrá realizar, así que si tienes uno te ahorrarás muchos dolores de cabeza.
Cuadros, adornos y más …
Si la casa es de playa o esta en un clima cálido: Puedes colocar canastos de mimbre, flores naturales que alegren cualquier rincón de la casa, floreros con arena, recipientes de cristal con piedras de río o caracoles y por último, velas de diferentes tamaños. Si pondrás algún tapete, utiliza colores que contrasten con los muebles y de preferencia usa los de fibras naturales como el yute o el sisal.
Si la casa es rústica: Puedes colocar canastos de madera, jarrones de barro o talavera, velas de diversos tamaños y por supuesto alguna planta que combine con el entorno. Puedes utilizar alfombras, sobre todo en las recamaras para dar esa sensación de calidez, utiliza tonos neutros que contrasten con la decoración para que le den vida a ese espacio. Recuerda que sin importar tu estilo o tipo de casa de descanso, siempre le podrás poner tu toque personal,para hacer de ese espacio un lugar agradable y reconfortante para ti y tu familia.
Recuerda tener una vajilla completa, cubiertos, vasos, tazas y copas. Puedes utilizar colores y diseños llamativos. Al momento de comprar considera el número de invitados que podrás tener en tu casa de descanso para que no te
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Entorno financiero
Domando al Dragón Por: Athos MBA
de tus Finanzas Personales (Parte 2)
En la primera entrega de la serie “Domando al Dragón de Tus Finanzas Personales”, te presentamos un panorama general sobre la importancia de elaborar estados financieros para conocer y evaluar tus finanzas personales. También comentamos que los estados financieros son una herramienta que puede ayudarte a:
Evaluar tu posición financiera personal. Tomar el control de tus finanzas personales. Establecer un punto de partida para alcanzar tus objetivos financieros. Tu objetivo deberá ser aprender a ser financieramente independiente.
Además de tu salud física, debes atender tu salud financiera personal y estar al tanto de dónde te encuentras financieramente en este momento… Desde el punto de vista de tus finanzas personales: ¿Gozas de buena salud? Así como cuidas tu salud física con rutinas de ejercicio, una dieta balanceada, disciplina y paciencia. Tu salud financiera requiere de cuidados en forma de ahorros constantes, inversiones balanceadas, disciplina y paciencia. También mencionamos que es realmente muy simple saber cúal es tu posición financiera actual y son dos instrumentos que te ayudarán a saber dónde te encuentras financieramente:
Ambos estados financieros te ayudarán a dar seguimiento a la situación que guardan tus finanzas personales. Se recomienda elaborarlos mensualmente y calcular un total anual para que tengas un panorama más claro de tu salud financiera. En este artículo te vamos a explicar el Balance General (o Estado de Situación Financiera, como también se le conoce).
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La esencia de los estados financieros personalizados:
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ara todas aquellas personas que no lo saben “El Balance General” es un resumen de tu situación financiera a un momento determinado. En otras palabras es una fotografía de lo que tienes (activos), lo que debes (pasivos) y tu patrimonio (“balance” entre tus activos menos tus pasivos). Al ser una fotografía, es un resumen estático ya que no te dice cómo o por qué estás en esa situación (es el Estado de Resultados el que te proporcionará esa perspectiva adicional).
Pero vamos desmenusando uno a uno los componentes que integran el Balance General: Activos Son aquellos bienes que tienen un precio de venta o recuperación y se pueden comercializar, y el valor que tienen tus bienes o inversiones. Se pueden clasificar en: Inmuebles.- Casa habitación o departamento del cual tú eres el propietario, locales comerciales y terrenos. Obras de arte u objetos de valor.- Pinturas (obviamente de artistas famosos), joyas, esculturas y antigüedades o reliquias. Automóviles.- Nuevos o usados. Deudores.- Cuentas por cobrar, ya sean de tu negocio o de préstamos que realizaste a familiares o amigos. Inversiones.- Dinero invertido en cuentas de ahorro, acciones o fondos de inversión. Propiedad Intelectual: Libros, música, regalías por otro tipo de derechos de autor (películas).
Nota: Es importante señalar que, para la definición de activos, estamos utilizando la definición más general o tradicional ya que existen algunos autores en finanzas personales que dividen los activos en: activos productivos y activos no productivos, siendo estos últimos, aquellos activos que no generan ingreso alguno. Es decir, si tú eres propietario de una casa o departamento y vives en ella, dicho inmueble es un activo no productivo ya que no te genera ingresos (a menos que rentaras un área de tu casa o departamento). Sin embargo, tu casa o departamento cubre un sentimiento de pertenencia emocional o patrimonio que, para muchas personas es uno de sus activos productivos emocionales más importante.
Desde luego que nadie está lleno sólo de activos y ningún pasivo. La clave está en que los activos que tengas logren cubrir tus pasivos y aún dejarte dinero para seguir adquiriendo activos. El secreto está en cómo organizas tus movimientos financieros. Mantén controlados tus pasivos y ahorra
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para adquirir activos. La idea es que tus activos paguen con creces tus pasivos y aun te quede dinero para acceder a más activos y así sucesivamente. De esa forma los activos te darán el dinero que necesitas para cubrir tus necesidades cosa que, lamentablemente, la mayoría de la gente hace con Pasivos.
Puntos importantes a considerar en elaboración de tu balance general:
mpieza por hacer una lista de los tipos de elementos: activos y pasivos. Recuerda: los activos son cosas que ponen más dinero en tus bolsillos que fuera de él y los pasivos son los que sacan más dinero de tu bolsillo que dentro de él. Por lo tanto, intenta reducir aquellos bienes que te generarán gastos adicionales importantes después de su adquisición. Además, estos activos que generan efectivo deben revaluarse con el tiempo. Es decir, una propiedad es un activo mejor que un automóvil (si usas tu automóvil para generar ingresos) porque una propiedad probablemente aumentará su valor con el tiempo, pero un automóvil generalmente se deprecia con el tiempo. Dado que el precio que pagaste por tus activos puede cambiar debido a cambios en el valor de mercado, siempre registra el valor de mercado actual de dichos activos. Por ejemplo, si tienes una casa que, originalmente
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Entorno financiero compraste por $1,000,000 hace varios años pero actualmente tiene un valor de mercado de $2,000,000 (esto significa que puedes venderla ahora a $2, 000,000), registra $2, 000,000 como valor de mercado. Del mismo modo, si has gastado $100,000 hace varios meses para comprar acciones en la bolsa, pero el precio de las acciones ha aumentado en un 20%, el valor total de tus acciones es ahora de $120,000. Entonces registra el valor del mercado como $120,000. Sin embargo, si el precio de la acción cae, digamos un 20%, el valor total de tus acciones ahora es sólo de $80,000 y por lo tanto, registra esta cantidad en consecuencia.
También puedes registrar tus pasivos de una manera similar; al pagar tus préstamos, actualiza la columna de valor de mercado como la cantidad pendiente adeudada (saldo). Siempre trata de estar libre de préstamos para que no te veas afectado por un aumento en la tasa de interés. También recuerda que debes pedir prestado dinero sólo para adquirir propiedades (de ser necesario). No solicites créditos para comprar acciones, divisas, o cualquier otro activo financiero, porque si una empresa cierra sus acciones no valen nada, pero tus propiedades siempre tendrán algún valor.
. Sí… e , a d r Aho iempo eros t Es Núm r e Hac
¿Sabes cómo calcular el valor neto de tu patrimonio (activos netos)?
Es una simple operación aritmética:
Activos - Pasivos = Tu Patrimonio (activos netos). Es decir, tu capital o patrimonio neto (activos netos) se puede calcular como: valor total de tus activos - valor total de tus pasivos.
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i tienes un patrimonio neto positivo, continúa aumentando tus activos y disminuyendo tus pasivos para aumentar ese número (tu patrimonio neto). Sin embargo, si tu valor neto es negativo, significa que estás endeudado y debes tomar una decisión seria y trabajar arduamente para pagar todas tus deudas.
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Entorno financiero
En resumen, tu puedes estar en cualquiera de los siguientes estados: Cuando tus activos son menores a tus pasivos. Cuando tus activos son iguales a tus pasivos. Cuando tus activos son mayores a tus pasivos. ¿Dónde estás ahora? ¿Quieres ser un individuo con un patrimonio neto elevado? De la ecuación anterior, puedes ver muy claramente lo que tienes que hacer. Debes aumentar agresivamente tus activos y disminuir agresivamente tus pasivos (obligaciones).
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or último, no olvides que tus activos están vinculados a tus ingresos pasivos. En otras palabras, el valor de tus activos determina si puedes disfrutar de libertad financiera o no. Cuantos más recursos (activos) tengas que puedan trabajar por ti mientras duermes, más ingresos pasivos tendrás y más seguro será tu futuro. Recuerda siempre continuar fortaleciendo tu columna de activos y reduciendo tu columna de pasivos.
¡Anuncia tu propiedad aquí! Año 1 / Número 2 agosto-septiembre 2015
Año 1/ Número 4 Abril - Mayo 2019
Ejemplar Gratuito
Entorno deportivo Reparando tu entorno Vivienda Ecológica Entorno Financiero Domando al Dragón de tus Finanzas Personales
La casa de tus sueños
Nuestras oficinas están ubicadas en: Av.Tecnológico No.1101 Local B9, Magno Plaza, Col.Bellavista, Metepec, Edo. de México Contáctanos a nuestros teléfonos: Oficina: (722) 179 34 69 Celular: (722) 168 8326.
Muro de vida
Entorno verde
Por: Betsabee Álvarez Jiménez
¿Quieres tener un jardín o una hortaliza, pero no tienes espacio? Las hortalizas o jardines verticales son muy útiles en nuestro tiempo, debido a la tala de árboles, las grandes ciudades ya que nos hemos ido quedando sin suficientes espacios verdes que nos ayuden a oxigenar nuestro entorno, Estos muros nos sirven para oxigenar el aire que respiramos y al mismo tiempo crean un ambiente de paz y armonía en los lugares en donde están. Estos son de gran ayuda si el espacio ha sido tu problema,
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debido a que tal vez vivas en un lugar pequeño. Al elaborar nuestro propio jardín estamos ayudando a la diversidad ambiental, sin forzar a la naturaleza, aprovechando los microclimas de los diferentes lugares. Este jardín personal promueve la construcción de ambientes favorables al autoconsumo para las personas que habitan la casa o bien a que éstas gocen de una vista natural y así aprovechar la naturaleza, ya que no se ve obligada al cambio o la perdida de componentes originales. Por el contrario, se aprovecha un pequeño espacio para hacerlo agradable y productivo. Los "Muros Verdes" son un proyecto altamente sustentable, ya que es de gran ayuda para las personas que no tienen un espacio en el cual sembrar, ya sea casa o departamento. Debido a que en nuestro hogar no siempre tenemos el espacio para un jardín o
un techo verde, pero podemos utilizar cualquier espacio que nos quede disponible para plantar nuestro muro verde, en ocasiones se puede aprovechar hasta el patio de servicio, ya que este espacio normalmente esta ventilado y puede tener acceso a un poco de sol. También se aconseja utilizar el muro que divide el exterior de la casa. Este muro puede aprovecharse, conceptualizando un “Muro Verde” como: hortaliza vertical o bien una pared con flores acorde a las estaciones del año. Tomando como base el tipo de vivienda para poder elaborar la “hortaliza vertical” de auto consumo o un jardín con flores de temporada. Este muro beneficiará el espacio de autoconsumo habitable y modificará el estilo de vida, por una cultura sustentable de los que la habitan. Debemos tener en cuenta que se pueden producir alimentos orgánicos sembrados en la hortaliza. Al mismo tiempo, motivará la salud física y beneficiará en diversos sentidos a los que habitan estos hogares ecológicos.
Manos a la obra… ¿Cómo hacer tu propio Muro Verde? Es mucho más sencillo y ecónomico de lo que puedes imaginar. Empecemos con el muro que divide el exterior de la casa habitación; se propone forrarlo de llanta cortada en tiras y fijarlas en la pared para evitar humedades que
maltraten el muro. De esta manera la humedad generada por el riego del muro sólo beneficia a las plantas y flores, al mismo tiempo mejora la temperatura del espacio interior. Se recomienda utilizar diferentes macetas de distintos tamaños para generar el autorriego de las plantas el agua que le cae a la primera, al escurrir, mojará a las de abajo, y así sucesivamente. Se pueden sembrar plantas trepadoras o enredaderas: como el frijol, el chícharo, la calabaza o el chayote para cubrir el muro forrado. Despues se pondrá tierra para hortalizas más fijas, como la cebolla, el jitomate, la zanahoria, etcétera. Si no es una hortaliza de autoconsumo lo que deseas sembrar, entonces en el muro se pueden sembrarar enredaderas de flores silvestres o de temporada y en la hortaliza fija puedes sembrar malvas, pensamientos o lavanda. Esperamos que te haya gustado la idea de contribuir con un espacio ecológico en tu propio hogar, incluso puedes hacer de esta, una actividad familiar. Estamos seguros de que se podrán divertir construyendo su propio "Muro Verde"; a los “chiquitines” de la casa les encantará ensuciarse un poco las manos con tierra y al mismo tiempo estaremos sembrando una cultura ecológica en las próximas generaciones.
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Ayudando a tu entorno
“Edad de Oro” ¿C
uántas veces nos hemos detenido a pensar en el futuro que nos espera cuando lleguemos a la tercera edad? ¿Cómo nos gustaría ser percibidos en la sociedad cuando estemos en la edad de oro? O incluso, ¿cómo percibimos en la actualidad a todas las personas que actualmente forman parte de esa generación?. La generación que no creció con la tecnología o con las redes sociales, pero que sí fueron formados con los principios de antaño, a la cuál se le inculcó el respeto, los valores, las buenas costumbres, todas esas personas que en cada arruga, no solamente reflejan la edad, sino la experiencia y la sabiduría que los acompaña. El ser un “adulto mayor” no siempre significa ser una persona caminando con la ayuda de un bastón, porque aunque su capacidad física no es la de su juventud y evidentemente ha sido mermada por el pasar de los años, la sabiduría, la inteligencia emocional, la forma de ver la vida que los acompaña, son recursos invaluables que muchas veces han sido menospreciados por no estar de “moda”. Seguramente al ver a nuestros abuelos, no vemos el potencial tan grande que tenemos frente a nuestros ojos. Por tal motivo el Arq. José Juan López Hernández formó en febrero del 2013 LA COORDINACIÓN NACIONAL DE LA EDAD DE ORO A.C.
¿Quiénes Somos?
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omos una asociación civil con cobertura nacional, integrada por personas adultas mayores, cuyo principal objetivo es: dignificar la imagen del adulto mayor y contribuir activamente a elevar la calidad de vida de la sociedad mexicana en general. Uno de los pilares más importantes de esta asociación es el de dignificar la imagen social que se tiene del adulto mayor, porque muchas veces se ve a las personas de la tercera edad como una carga, o un bulto, no se les ve como personas valiosas, que aún tienen mucho que aportar a la sociedad; tampoco se aprovecha la sabiduría y el conocimiento que ellos tienen. Ellos también forman parte de nuestra sociedad, no solo son una silueta en la foto, la realidad es que quieren continuar sirviendo, aportando lo que ellos tienen, tal vez no la fuerza física o la agilidad de la juventud, pero sí la experiencia. Ellos cuentan con el tiempo que a la juventud le falta. Tienen los valores que se perdieron con el paso de las generaciones, ellos no entienden la diferencia entre un millennial y una persona de la generación “Z”, pero sí entienden la importancia de la puntualidad, la responsabilidad, la ética, el respeto, la constancia y el trabajo duro. Y sobre todo, merecen tener una buena calidad de vida, ser personas útiles y productivas. Misión: Lograr que los adultos mayores mexicanos, sean percibidos dentro y fuera de nuestro país, como depositarios y custodios de una enorme riqueza en valores, sabiduría y experiencia, que, al ser volcadas en nuestro entorno, nos constituyen en un invaluable factor de estabilidad y bienestar social, así como detonadores del progreso nacional.
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Ayudando a tu entorno
Podemos destacar las siguientes actividades: Jornadas de sensibilización social “Por una Cultura de Envejecimiento Activa, Digna y Saludable”, que consistente en la impartición de pláticas que abordan temas como: El trato digno y respetuoso a este sector de nuestra población.
Impartición de cursos de desarrollo humano.
Sus derechos humanos y jurídicos a nivel social y familiar.
Impartición de Cursos de Armonización Familiar.
Los cuidados que requieren para tener una vida saludable
Asesoría jurídica gratuita para las personas de la
en todos los aspectos y conocimiento de las instancias
tercera edad.
públicas que le brindan apoyo. Asesoría fiscal. Curso de proyección estratégica personal con una duración de 45 horas y con una pequeña cuota de recuperación.
Como podemos ayudar Se requiere del siguiente apoyo para continuar trabajando. Se llevó a cabo la primera jornada de “Ferias de Salud
Gerontológica Integral”, la cual tiene como objetivos acercar a las Personas Adultas Mayores y a sus familiares
todos aquellos recursos que contribuyan a mejorar su salud física, mental, emocional, laboral y social incluyendo la participación gratuita de terapeutas certificados, centros gerontológicos y geriátricos, enfermería, orientación gerontológica y legal e impartición de conferencias de salud emocional.
•15 carpas plegables 2x3 mts. •30 sillas plagables •15 mesas plagables de 2 mts •1 laptop •1 pantalla con tripie •1 proyector (cañon) p/ Exteriores •2 bocinas grandes •2 micrófonos •50 mts. de cable bipolar No. 10 •1 vehículo p/transporte Urbano
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La casa de tus
sue ños
Ex-Hacienda San Antonio Es una residencia, cuyo proyecto arquitectónico combina distintos elementos, formando un espacio lleno de detalles que lo hacen único, ubicada en una de las zonas con mayor plusvalía de Metepec, cerca de vialidades importantes a tan sólo 30 minutos de Santa Fe e Interlomas . Metros de terreno: 580 m 2 Metros de construcción: 692 m 2 Precio: $ 12,850,000.00
Disfruta la armonía que se conjuga entre la modernidad, los ampios espacios, la iluminación natural, no solamente manteniendo un equilibrio visual, sino que cada espacio esta diseñado para
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todas las actividades personales y familiares.
Latus Casa de sueños
Este proyecto, conjuga diferentes tendencias, vemos escaleras voladas, con piedra natural y madera.
La Residencia cuenta con amplios espacios en cada una de sus espacios.
Cuenta con cuatro recámaras y un espectacular sótano que se convertirá en un punto ideal para tus reuniones. El cristal templado y los amplios ventanales que hacen juego con la iluminación natural durante el día y en la noche ésta residencia luce espectacular con la iluminación tipo led.
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Latus Casa de sueños
Cada área fue diseñada con detalles que la hacen única.
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La cocina tiene una espectacular isla de granito y la extensión hacia la terraza exterior es el lugar ideal para el desayuno familiar.
Latus Casa de sueños
Los espacios sociales en está residencia, han sido pensados en el esparcimiento de toda la familia,
Cuenta con un sótano moderno y espacioso. Las dobles alturas, los amplios espacios, la terraza, el balcón y el jardín de esta casa hacen que sea “La Casa de Tus Sueños”.
Si tiene todo lo que deseas, conócela. Informes y citas: Tel. (01 722) 179 34 69 Cel 722 168 8326
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La casa de tus
sue ños
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Terrentia Ésta es una casa lista para estrenar, cuenta con acabados de lujo, la sala y el comedor tiene vista al jardín, el fraccionamiento se encuentra ubicado sobre avenida Estado de México, muy cerca de otras vialidades importantes en Metepec. Metros de terreno: 250 m 2 Metros de construcción: 300 m 2 Precio: $ 5,300,000.00 Ésta casa es ideal para las personas que viajan a la ciudad de méxico, y desean acceso rápido a vialidades importantes. Todo ésto sin sacrificar espacio, cuenta con excelente iluminación natural y roof garden.
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Latus Casa de sueños
Cuenta con tres recámaras, estudio y sala de televisión
"Cocina equipada, con acabados de lujo, isla con mesada de granito y amplia alacena"
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Latus Casa de sueños
Detalles en Madera, Cristal Templado y Acero Inoxidable, espacios que la hacen única.
Baños con mesada de mármol y cancel de cristal templado.
Si tiene todo lo que deseas, conócela. Informes y citas: Tel. (01 722) 179 34 69 Cel 722 168 8326
En el roof garden, encontrarás el lugar ideal para disfrutar con la familia y los amigos.
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Latus Casa de sueños
Casa Blanca Ésta es una casa completamente remodelada, cuenta con acabados de lujo, en la sala tiene chimenea tradicional, piso de ingenieríal, se encuentra ubicada en la colonia Casa Blanca, muy cerca de comonfort y otras vialidades importantes en Metepec.
Metros de terreno: 185 m 2 Metros de construcción: 237 m 2 Precio: $ 4,200,000.00 Ésta casa es ideal para las personas que no les gusta vivir en un condominio, pero requieren seguridad para su familia, ya que cuenta con cerca electrificada, malla ciclónica, adrmás de estar en una calle cerrada
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Latus Casa de sueños
El comedor, cuenta con un muro de piedra con iluminación tipo led, un ventanal de cristal templado que otorga una excelente iluminación natural con vista al jardín. Sin mencionar las lámparas de diseño vanguardista.
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Latus Casa de sueĂąos
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Urbano
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La casa de tus
sue ños
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Latus Casa de sueños El Seminario III Sección Ésta casa, se encuentra completamente remodelada, cuenta con acabados de lujo, la sala es a doble altural, piso de porcelanato, se encuentra ubicada en la colonia El Seminaro III sección, a unos cuantos metros de la Avenida las Torres, en Toluca, Estado de México. Metros de terreno: 241 m 2 Metros de construcción: 241 m 2 Precio: $ 3,500,000.00 Ésta casa es ideal para las personas que no les gusta vivir en un condominio y requieren acceso ráipdo a vialidades importantes, cuenta con cerca electrificada, estudio, tres recámaras, sala de televisión, cuarto de lavado, jardín y cochera techada con portón eléctirco para dos autos. Además de una amplia cocina nueva, inclueye persianas.
La cocina cuenta con un amplio espacio, y una buena iluminación natural.
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Latus Casa de sueños La doble altura, el cristal templado y los domos, hacen que está casa, luzca moderna y con una excelente iluminación natural.
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Latus Casa de sueños
La sala de televisión tiene salida a una terraza, además de que hace juego con el vestibulo de las recámaras del segundo nivel.
Cuenta con dos baños completos y un baño de visitas.
La recámara principal, tiene un amplio vestidor y una salida a la terraza.
La madera de los closets de las recámaras secundarias combian con el piso laminado.
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Entorno Legal y Notarial
La Legalidad de tu Propiedad
Por: Ociel Hernández Zúñiga.
Es Tu Prioridad En diversas ocasiones seguramente has escuchado o leído que el comprar una casa es de las decisiones más importantes que tomamos en la vida, porque forma parte de nuestro patrimonio. Hay una infinidad de dudas e incertidumbre, ¿cómo dar ese paso tan importante? Si eres de los afortunados que están por estrenar casa, seguramente habrán muchos términos o instituciones que no te sean familiares y que desconozcas cual es su función e importancia en el proceso de la compra-venta de un inmueble. En este artículo veremos los principales aspectos que debes considerar y conocerás a una de las instituciones más importantes que participan en el proceso de la compra de una propiedad, además del notario.
Más allá del antecedente de un inmueble, es importante recordar que la posesión y la propiedad de los inmuebles es un derecho fundamental de las personas el cual se encuentra garantizado por la Constitución Política de los Estados Unidos Mexicanos, esto a través de sus instituciones; en el caso del Estado de México se da a través del Instituto de la Función Registral. Por lo anterior, si vas a comprar casa o terreno y no cuentas con un asesor inmobiliario calificado que te acompañe en el proceso, es importante que consideres lo siguiente:
Registro Público de la Propiedad ¿Qué es el registro público de la propiedad?
Primero
El Registro Público de la Propiedad es considerado como la Institución encargada de brindar certeza jurídica al tráfico inmobiliario en el Estado de México. Es donde puedes encontrar todo el antecedente de un inmueble, si quisiéramos hacer una especie de comparativo, podría decirse que es como el Registro Civil, donde cada persona cuenta con un registro de su existencia, de quienes son sus padres, lugar y fecha de nacimiento, etcétera. En pocas palabras en el Registro Público de la Propiedad, puedes encontrar todo el registro de la existencia de un inmueble.
Verifica que la persona que te ofrece la venta del bien inmueble tenga un título de propiedad o en su defecto de posesión (Escritura Pública o resolución judicial o administrativa emitida por autoridad competente).
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Entorno Legal y Notarial Segundo Lee con detenimiento dicho documento y cerciórate de que la persona que aparece como propietario sea quien te transmitirá el inmueble, acto seguido acude a la Oficina Registral que corresponda de acuerdo a la ubicación del inmueble para que verifiques que se encuentra libre de todo gravamen o restricción de algún mandamiento de autoridad esto podrás realizarlo contando con información básica que tu vendedor te debe proporcionar, como lo es el folio real electrónico donde quedó inscrita la propiedad, para que así puedas acudir personalmente a verificar como se encuentra registrado ante el Instituto de la Función Registral, información que podrás consultar en la siguiente dirección electrónica: http://ifrem.edomex.gob.mx/
Tercero Acude con el Notario Público de tu preferencia e infórmale respecto de tu pretensión de adquirir el inmueble, para que te realice un presupuesto y posterior a eso se lleven a cabo los trámites de ley para que puedas adquirir legalmente el inmueble, logres inscribirlo a tu favor y así se le dé la publicidad registral para que surtan los efectos legales correspondientes. Cuarto En el caso de que el inmueble no cuente con antecedentes de inscripción, tendrás como opción lo siguiente: podrías regularizarlo a través de la Inmatriculación Judicial o Administrativa que tiene como finalidad primordial incorporar los bienes inmuebles que carezcan de antecedentes registrales al tráfico jurídico inmobiliario a través de la inscripción en el Registro Público de la Propiedad, es decir la incorporación al sistema registral de los predios que se encuentran fuera del mismo y obtener con ello seguridad jurídica en su patrimonio.
Nos leemos en la siguiente publicación de la revista, ahí te hablare de los principios
registrales y de la importancia que estos tienen en la vida de los bienes inmuebles y sus garantías.
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Sabores del hogar
Quiche
Lorraine
Esta es un receta tradicional de la cocina francesa, pero en un mundo globalizado también la cocina ha traspasado fronteras. Hay muchas variables del “Quiche” pero la receta que te presentamos es una de las tradicionales. ¡No te asustes! tampoco es algo del otro mundo, con un poco de tiempo, podrás llevar a cabo con éxito esta receta. Sin importar que seas un (a) experto (a) en la cocina o un (a) primerizo (a). Lo primero es la base de este “quiche”, también conocida como masa quebrada y se usa como base de innumerables platillos, así que si logras llevarla a cabo con éxito te ayudará a desarrollar un sin fin de recetas. Masa Quebrada Ingredientes: 2 tazas de harina de trigo 2 barras de margarina 1/2 cucharada de azúcar 1 cucharada de sal 1 yema de huevo disuelta en dos cucharadas de agua fría
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Sabores del hogar Procedimiento: Tamiza la harina e incorpora todos los ingredientes secos primero, después corta en pequeños trozos la margarina e incorporalos con los ingredientes secos, por último vacía la yema de huevo sobre la mezcla. Esto será suficiente para darle la humedad que necesita. Si sientes la pasta demasiado seca, solo vierte una cucharada de agua fría, pero no te pases en la cantidad, recuerda que esta pasta es mucho más seca que otras y debe tener la humedad necesaria para que te permita manipularla. Una vez que tu pasta esta lista, introdúcela en una bolsa de plástico limpia e introdúcela al refrigerador por 15 minutos. Si te estás preguntando ¿qué es “tamizar”?, esto es pasar la harina por un colador mediano, lo cual sirve para que la harina se haga más fina, lo ideal es pasarla dos veces por un colador. También hay utensilios de cocina que sirven específicamente para tamizar, pero con un colador que tengas en tu cocina –metálico de preferenciaserá suficiente. Una vez que pasaron los 15 minutos, saca tu masa, extiéndela con un rodillo espolvoreando un poco de harina de trigo para que no se pegue, deja un grosor de un centímetro y medio aproximadamente y ponla en un refractario para tarta, o bien distribúyelos en varios moldes para tartas individuales. Nota: El secreto de esta pasta, es que la margarina esté fría, no es como en otras recetas de pastas donde tienes que acrémar o derretir la mantequilla, al contrario, entre más fría, mejor es el resultado.
Relleno Ingredientes: 500 gramos de crema de leche 200 gramos de tocino (Nota: puedes sustituir el tocino como jamón de pechuga de pavo) 3 huevos 250 gramos de queso manchego o cheddar 1 cebolla pequeña fileteada en medias lunas 1 cucharada de aceite de oliva nuez moscada, sal y pimienta al gusto
Procedimiento: En un sartén caliente vierte el aceite de oliva, después corta en trozos pequeños el tocino y ponlos al fuego, una vez que están un poco dorados, añade la cebolla en medias lunas y deja que se cristalice. Retira del fuego y deja enfriar. Mezcla con una batidora la crema, los huevos, el queso y añade la nuez moscada, la pimienta y la sal. Después incorpora el tocino y la cebolla a esta mezcla. Viértelos sobre la masa de tarta que ya tienes en los moldes. Pre calienta el horno a 180 grados, introduce la tarta y deja horneando de 40 a 45 minutos. Introduce un palillo y cuando salga seco es indicativo de que nuestro “quiche lorraine” está listo. Lo puedes servir frío o caliente. Y para acompañar una rica ensalada de verduras y tendrás la cocina francesa en tu mesa. Espero que hayas disfrutado este platillo; elaborarlo es más fácil de lo que crees, solo anímate y pon manos a la obra.
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Open
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Residencias desde: $5,800,000.00
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l pasado viernes 31 de mayo en punto de las 5:00 de la tarde, dio inicio el Open House del Nuevo Fraccionamiento Bosques de Sequoias , ubicado en General Anaya No.515 Barrio Coaxustenco, Metepec, Estado de México. El Open House fue organizado por Naranjo & Rodríguez quienes están encargados de la comercialización de este fraccionamiento. Al evento asistieron compañeros del sector inmobiliario, así como invitados especiales. La características de Bosques de Sequoias: •Tan sólo 9 exclusivas y lujosas residencias •Estilo minimalista •Terrenos que van desde los 235 m2 hasta los 320 m2 •400 m2 de áreas verdes •Caseta de vigilancia •Circuito cerrado •Cerca Electrificada
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Sección Especial
En cada rincón pudimos apreciar cada detalle de la decoración, así como los acabados de lujo.
Foto sala de televisión Arturo Dávila, Daniela Ramírez y Alejandra Córdoba
Foto en la recámara principal Amelia de Velasco, Verónica Vanegas, Noemí Gordillo e Israel Vargas
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Open
House
Sección Especial Características de las Residencias: Planta Baja •298 m2 de construcción •Cochera techada para 3 autos •Sala •Comedor y cocina integrados •Área multipropósito personalizable •Baño de visitas •Jardín •Área de lavado •Cuarto de servicio •Bodega
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Cuenta con domótica, controlada a través de tres paneles independientes.
Providencia Luxury es un fraccionamiento de tan sólo cinco Residencias, con una ubicación privilegiada en la zona dorada de Metepec, Estado de México. Muy cerca de plazas comerciales, escuelas, bancos y con acceso a vialidades importantes. El fraccionamiento cuenta con: •Circuito Cerrado •Barda Perimetral •Celdas Fotovoltaicas •Portón Eléctrico •Área Común •Estacionamiento de Visitas
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Cocina de concepto abierto, con isla de granito y acabados de lujo
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Fraccionamiento San Ángel Inn II Es una privada de 6 residencias, construidas de manera tradicional, con acabados de lujo, amplios espacios y excelente iluminación natural. Ubicado en Metepec, cerca de vialidades importantes.
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Metros de terreno: Desde 266 m 2 Metros de construcción: Desde 418 m 2 Precio: $ 6,500,000.00
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Entorno Desarrollos
Family room y comedor con vista al jardĂn
Amplio vestidor en la recĂĄmara principal
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BaĂąo principal con tina de hidromasaje y doble lavamanos
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Entorno
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Entorno Desarrollos
Sala a doble altura
Residencial El Encanto Estrena una moderna residencia con acabados de lujo en Metepec, Estado de México. Se logra una perfecta combinación entre lo contemporáneo, con una elegancia única. Disfruta de sus amplios y agradables espacios. El fraccionamiento cuenta con: •Caseta de Vigilancia •Áreas Verdes •Casa Club •Salón de Usos Múltiples con capacidad para 120 personas. •Gimnasio •Ludoteca
Metros de terreno: 180 m 2 Metros de construcción: 336.50 m 2 Precio: $ 7,400,000.00
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Entorno Desarrollos
Cocina con acabados de lujo y lavavajillas
En cada espacio de ĂŠsta residencia, se pueden ver los detalles de diseĂąo y elegancia.
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Entorno Desarrollos
Amplia recámara principal con vestidor y baño completo
Roof Garden equipado con espacio para sala de televisión, baño y piso tipo deck en el área de terraza.
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Foto de Portada
El lugar ideal para la casa de descanso que tu familia necesita. Ubicado a una hora de la Ciudad de México. Disfruta todo lo que puedes encontrar en éste pueblo mágico del Estado de México. El fraccionamiento cuenta con:
Características: •Sala-Comedor •Cocina integral •Baño de visitas •Cochera techada para dos autos •Tres récamaras con baño, la principal con vestidor •Sala de televisión •Jardín •Cuarto de Servicio y de lavado •Roof garden
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Alberca y jacuzzi en área común
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Fraccionamiento Hacienda Del Valle II T. 72 m2 C. 69 m2Cochera para auto. Planta Baja: SalaComedor, cocina integral equipada con estufa y campana, baño de visitas, jardín y Área de lavado. Planta Alta: Dos recámaras, closet de blancos y baño completo. Precio $850,000.00 Informes (722) 179 34 69
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Villas del Campo T. 318 m2 C. 120 m2. Casa en privada con terreno excedente. Cochera para dos autos. Planta Baja: SalaComedor, cocina integral equipada, baño de visitas, amplio jardín y área de lavado. Planta Alta: Dos recámaras con closet y piso laminado, un baño completo Precio: $ 1,550,000.00 Informes: (722) 179 34 69
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El Fortin T. 140 m2 C. 182 m2. Casa con ampliación de un tercer nivel. Excelente ubicación, cerca de vialidades importantes. Cuenta con Roof garden. Cochera para dos autos. Planta Baja: Sala-Comedor, cocina integral equipadcon barra desayunadora, baño de vistas y área de lavado y jardín Planta Alta: Recámara principal con vestidor y baño completo y closet de blancos. En el último nivel cuenta con amplia sala de televisión y estudio. Precio: $ 2,650,000.00 Informes: (722) 179 34 69
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Actitud Viajera
Conoce las mejores playas de MÉXICO S
eguramente mientras lees esto, estás en algún lugar de tu casa o en tu oficina… cuando vuelvas a la calle te encontrarás inmerso en el tráfico, los problemas cotidianos, el cansancio, sin mencionar el estrés que nos deja un día ajetreado. Sabemos que las vacaciones de verano están a la vuelta de la esquina y después de todo el trabajo arduo que llevas a cabo día a día, estamos seguros de que te mereces un escape o por lo menos un “time out”, lejos de las presiones. ¿Sabías que México se caracteriza entre otras cosas, por la belleza de sus playas? Esperemos que al ver esta lista te animes y te des una escapada. ¿Te imaginas tomando el sol?, disfrutar de la brisa del mar mientras tomas una bebida refrescante, donde no tienes preocupación alguna, porque todas se quedaron en casa. Por esa razón, nos dimos a la tarea de investigar cuales son las “10 mejores playas de México”, seguramente has visitado alguna de estas playas o tal vez no, pero piensa que podría ser tu oportunidad de conocer estas maravillas naturales que tenemos en nuestro país.
1.-Playa Paraíso, Tulum Este es uno de los destinos turísticos más visitados, no solo por mexicanos, sino también es un destino visitado por extranjeros. Pasar unos días en este paraíso tropical es un sueño, ya que lo exótico de sus playas combinado con el lujo, hará que vivas nuevas experiencias y seguramente desearás no irte nunca.
2.-Playa Chac Mool, Cancún Si eres de las personas a las que les gusta practicar deportes extremos, estamos seguros de que este lugar es ideal para ti, porque posee fuertes corrientes por lo que es ideal para practicar deportes como el esquí acuático y parasailing. Sin mencionar que esta playa se caracteriza por sus aguas cristalinas y color turquesa.
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3.-Playa Paraíso, Cozumel Quintana Roo Cozumel es la segunda isla más poblada de México y cuenta con todas las facilidades necesarias para un turismo de primer nivel, incluyendo un aeropuerto internacional. En este paraíso del Caribe mexicano de aguas cristalinas y arena blanca, encontrarás el lugar ideal para pasar unos días de ensueño. Playa Paraíso es un lugar encantador, que seguro disfrutarás al máximo.
4.-Playas Las Viudas, Cabo San Lucas Aquí encontrarás un pequeño paraíso de armonía y calma, si lo que buscas es desconectarte de todo para tener unos días de relajación total, esté es el lugar perfecto para ti, ya que es una playa virgen, sin mencionar que es una de las playas más privadas y
Actitud Viajera sus costas rocosas harán que disfrutes el sonido de las olas rompiendo en la orilla, estamos seguros de que es el lugar perfecto para recontrate con tu “yo interior”.
de todo mientras flotas sin preocupaciones. También podrás practicar snorkel y disfrutar de sus magníficos atardeceres.
5.-Punta Mita, Riviera Nayarit
9.-Costa Esmeralda, Veracruz
Este lugar tiene un contraste entre lo rústico del pueblo y lo majestuoso del mar. Tiene unos hermosos paisajes que parecen irreales, te enamorarás de la vegetación tropical y las aves exóticas. te garantizo que disfrutaras de todas las actividades que puedes encontrar en este paraíso tropical.
Este lugar te envolverá en un mágico sueño del cual no querrás despertar, date la oportunidad de conocer Costa Esmeralda, seguramente estarás agradecido con la vida por haber tenido la oportunidad de conocer este destino turístico. Su bebida tradicional es conocida como “Torito", es aguardiente mezclado con pulpa de coco, tienes que probarla. La marea es favorable para practicar deportes. Esta playa cuenta con un gran ecosistema por lo que tendrás la oportunidad de ver algunas tortugas marinas.
6.-Ixtapa, Zihuatanejo Guerrero Este lugar es ideal para aquellos que les gustan los deportes acuáticos y estar en contacto con la naturaleza y la vida silvestre. Puedes disfrutar desde un tour en barco, practicar buceo, snorkel, kayak y canotaje, es perfecto para crear recuerdos inolvidables, sin mencionar las hermosas playas y hoteles de lujo con los que cuenta.
7.-Puerto Escondido, Oaxaca Este lugar es considerado como uno de los destinos turísticos más visitados por las parejas, si lo que buscas es intimidad con tu pareja, algo de tranquilidad y paisajes románticos, esta opción es perfecta para ti. Cuenta con una gran diversidad increíble de peces, además puedes practicar snorkel y pasar horas explorando los tesoros subterráneos que puedes encontrar en este destino.
10.-Playa Escondida, Nayarit Este destino cuenta con una exuberante vegetación selvática, aquí no encontrarás hotel o algún lugar para hospedarte, por lo que si decides pasar la noche en este lugar debes acampar. Sin embargo, existen pequeños restaurantes en los que probarás platillos típicos y deliciosos. Es ideal para los amantes del surf porque puedes practicar este deporte en cualquier época del año. ¿Cuál fue tu playa favorita? ¿En dónde te gustaría pasar unas vacaciones inolvidables? Esperamos que puedas conocer muy pronto la playa de tus sueños… y ¿por qué no? Tal vez puedas darte la oportunidad de conocer las playas de esta lista.
8.-Playa Balandra, La Paz Balandra se encuentra ubicada en las afueras de La Paz, una hermosa extensión de playa que es conocida por su poca profundidad, arenas blancas y aguas de un azul claro, además expone la belleza de su piedra esculpida por el viento. Aquí podrás nadar sin preocuparte pues conserva un nivel de profundidad que llega hasta las rodillas, ideal para familias con niños pequeños, además es una playa muy tranquila donde puedes refugiarte de la vida atareada y olvidarte
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Entorno Interactivo
Por: Miguel Ángel Ramírez Manjarrez
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os mexicanos pasamos un promedio de 12 minutos a 8 horas conectados a internet y la principal actividad que realizamos es revisar nuestras Redes Sociales y la mayoría de las veces lo hacemos desde nuestros Smartphones. Instagram es la cuarta red social más usada en México; por debajo de Facebook, WhatsApp y YouTube. Instagram cuenta con más de 1,100 millones de usuarios alrededor del mundo.
¿Sabes que se puede hacer en Instagram? o ¿Cómo utilizar Instagram? Si eres Millennial, seguro estás muy al tanto de lo que ocurre dentro del universo digital de Instagram, sin embargo, hay personas de otras generaciones. que aún no descubren el potencial que tiene esta red social. El objetivo principal de esta Red Social es compartir fotos y videos, puedes agregarles una descripción y acompañarla de hashtags (etiquetas formadas por una o varias palabras acompañadas inicialmente por una almohadilla #)
¿Por qué utilizar # en una foto en Instagram? Los hashtags pueden ayudarte a ganar más visibilidad en tus publicaciones, algunos ejemplos de los más usados y/o populares son: #love #selfie #follow #followme #fashion #happy #beautiful #photooftheday
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¿Cómo mejorar una foto en Instagram? La manera más fácil es a través de los filtros que les puedes aplicar a las fotografías, también puedes ajustar el brillo, el contraste, darle sombras, desenfocar y otras funciones más que te ayudarán a editar una fotografía fácilmente para que así puedas conseguir muchos “likes” o “me gusta” que es uno de los objetivos principales al publicar una foto en Instagram. En Instagram, puedes seguir a artistas, actores, figuras públicas, amigos y familia para ver todas sus publicaciones y ellos también pueden seguirte y ver tu día a día. En las fotos que publicas, tus seguidores pueden hacer comentarios y tú puedes comentar las fotos de otras personas. Puedes mandar mensajes privados y compartir las fotos y vídeos con tus seguidores. Lo que más ha gustado de esta Red Social es Instagram Stories, una opción en donde puedes compartir textos, en vivos, fotos, boomerangs y videos con una permanencia máxima de 24 horas, después de ese lapso se eliminan automáticamente. También tus seguidores pueden interactuar con las historias que subas. Lo nuevo de Instagram es la herramienta IGTV que permite subir videos con una duración de hasta una hora en formato vertical. Si eres una persona muy sociable y te gusta tomar fotos ... ¡Tienes que tener una cuenta en Instagram! Es muy fácil y rápido crearla.
Fuente: 14 Estudio sobre los Hábitos de los usuarios de Internet en México 2018 | Asociación de Internet.mx
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Entorno Salud
El cabello tu imagen Por: Blanca Lepe Cosmetóloga especialista en cuidados del cabello
¿Te has preguntrado alguna vez cúanto hace tu cabello por ti y tú que haces por él? Hoy en día es cada vez mayor el número de hombres y mujeres de todas las edades con problemas en su cabello, ya que existe un número creciente de factores que lo deterioran, como son: problemas hereditarios, estrés, desajustes alimenticios, contaminantes, problemas hormonales, abuso de productos químicos de belleza, etc. Todos estos factores dan como resultado un deterioro drástico del cabello, desde el maltrato de este, caída excesiva, hasta pérdida y calvicie.
Uno de los problemas más comunes en el cuero cabelludo, es que los poros se saturan de grasa, por eso es necesaria una limpieza profunda. De pelos El cabello se produce a partir de los folículos pilosos localizados en la superficie de la piel. Originalmente, se desarrolla en las primeras etapas de la vida fetal y se cae en un ciclo regular durante toda la vida. El ciclo capilar no está sincronizado en los humanos. El pelo sufre influencias de todo el organismo: en particular hormonales, como estrés o fatiga. Estas influencias actúan a nivel de “la fábrica del cabello”, la papila dérmica, situada en la raíz del cabello. Esta papila es rica en células, sobre todo, contiene numerosos vasos capilares, cuyo número y actividad son esenciales.
El ciclo de vida de tu cabello El crecimiento del cabello humano supone una actividad constante: los cabellos se encuentran en distintas fases de crecimiento y descanso, ya que cada pelo tiene su propio ciclo independiente de los que le rodean. Cada día crecen nuevos pelos en la cabeza mientras otros caen, de acuerdo con un ciclo que se renueva ininterrumpidamente. Cada ciclo está formado por diferentes fases: crecimiento, regresión y descanso. Durante un ciclo capilar normal, el cabello crece, descansa y cae, con el fin de dejar sitio a un nuevo cabello. Se considera normal la pérdida de entre 50 y 100 cabellos como media; una caída superior podría suponer una perturbación en el ciclo. La duración del ciclo capilar varía en función de la edad y de la región del cuerpo, así como la longitud y grosor del cabello/vello respectivo. En los humanos el ciclo de crecimiento no está sincronizado, por lo que todos los días se caen algunos cabellos y otros comienzan a crecer. Si presentas algún problema con tu cabello, lo más recomendable es consultar a los expertos. No te dejes guiar por falsas publicaciones en internet, que muchas veces en lugar de ayudar a mejorar la condición y belleza del cabello te perpetúan el problema. En Jolie Spa Metepec hacemos evaluaciones gratuitas.
El pelo en cifras En promedio tenemos de 100,000 a 150,000 cabellos. Y la caída normal es de 50 a 100 cabellos por día. Normalmente el cabello crece un centímetro por mes.
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Remodelaciones, Construcción y Más…
Por: Arq. Reynaldo Persemanes
Cuando hablamos de construcción o remodelación ya sea de nuestra casa u oficina, regularmente no pensamos en contratar los servicios de un profesional para llevar a cabo la tarea de obra y supervisión de obra, sobre todo, si tenemos un “maestro albañil” de confianza, pero es importante tener en cuenta lo siguiente: es como si fueras al médico y quien te atendiera fuera un especialista en “primeros auxilios”, tendrías la misma certeza de que tiene los conocimientos suficientes como darte un “diagnóstico correcto”, muchas veces subestimamos los servicios y conocimiento de un arquitecto.
contador, el arquitecto está capacitado para dar una respuesta a las necesidades que se le planteen. La respuesta del arquitecto es por definición única y exclusiva para cada demanda y para las necesidades de cada cliente. Una respuesta estándar o universal constituye un atropello a la individualidad, la diversidad y al derecho de ser. El arquitecto tiene el compromiso de realizar un profundo estudio de las condiciones de la demanda que intenta resolver para satisfacerla en todo los órdenes: tecnológicos, constructivos, financieros, productivos, funcionales, estéticos, familiares, vecinales, ecológicos, etcétera.
¿Por qué contratar un arquitecto?
Hoy en día, el mercado de los servicios profesionales de arquitectura está saturado de ofertas muy alejadas de los estándares de calidad. Vender “los planos de tu casa” o “el dibujito” de la misma “para que un maestro de obra te la pueda construir”, así como la firma de perito para cubrir un requerimiento gubernamental es una absoluta falta de compromiso por parte de los especialistas del sector. En cambio, consumir dichos servicios de esta manera es una “bonita manera de botar el dinero” y de poner en riesgo no sólo el patrimonio de nuestra familia, sino también su seguridad.
Los servicios profesionales que ofrece el arquitecto no son exclusivos de una élite o de una sociedad determinada. Son como los de cualquier otro profesional, al igual que un médico, un abogado o un
Podemos concluir que contratar a un arquitecto no es un gasto, menos un lujo; por el contrario, es una inversión que garantiza la calidad de la obra, la satisfacción de las expectativas del cliente, el uso más eficiente del grueso de los recursos y por último la plusvalía del patrimonio.
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Renovando tu Entorno...
Olvídate del mantenimiento de tu casa. Te cambiamos desde un tornillo, hasta una remodelación completa. Danos una oportunidad…
Nuestras oficinas están ubicadas en: Av.Tecnológico No.1101 Local B9, Magno Plaza, Col.Bellavista, Metepec, Edo. de México Contáctanos a nuestros teléfonos: Oficina: (722) 179 34 69 Celular: (722) 168 8326.
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Entorno Deportivo
Por cada kilóometro que recorres en bicicleta, en lugar de hacerlo en coche, evitas la emisióon de aproximadamente 300 gramos de CO2.
y tú... ¿andas en bici o caminas ? ¿Te has puesto a pensar, cuántas veces podrías ir de un lugar a otro, ya sea caminando o en bicicleta? No hablamos de recorrer grandes distancias, porque entendemos que en nuestro país aún no existe la cultura del peatón, ni del ciclista como en otros países. Tampoco contamos con la infraestructura vial de países de primer mundo. Sin embargo, cada vez es más frecuente el uso de la bicicleta para recorrer distancias cortas, sobre todo en los primeros cuadros de las ciudades más importantes del país. Esto va cobrando más adeptos cada día, no solamente por la rapidez con la que puedes desplazarte de un lado a otro al evitar el tráfico, sino también porque el utilizar la bicicleta o caminar, se convierte en un buen ejercicio cardiovascular. Pero ¿qué es mejor?, ¿caminar o andar en bici? Aquí te presentamos los beneficios de ambos, para que puedas evaluar los “pros” y “contras” al momento de decidir cómo moverte. Debes tener en cuenta que ambas opciones son distintas en términos de la intensidad y el esfuerzo. “En bici, tienes los pedales moviéndose hacia abajo, pero un 100% de tu peso no está sobre ese pedal. En cambio cuando uno camina, está sosteniendo el 100% del peso corporal, así que estará entrenando sus huesos para que sean más fuertes”. Y aunque en ambas actividades usamos casi todos nuestros músculos, hay una diferencia en el uso de los mismos; cuando andamos en bicicleta, trabajamos nuestros glúteos y cuádriceps (y también los músculos en la zona baja de las piernas, si les damos a los pedales). Caminar, en cambio, es más refrescante para nuestros músculos, implicando apenas poco esfuerzo para nuestras pantorrillas, nuestro corazón y nuestros glúteos medios. Sin embargo, caminar “es una actividad biomecánica muy eficaz”. Andar en bicicleta requiere cierto nivel de energía para romper la inercia y lograr moverse, pero una vez que nos desplazamos sobre una superficie plana (desde una perspectiva física), ya no tenemos que poner más energía para mantener la velocidad. En
cambio cuando caminamos, nos es imposible deslizarnos -utilizando la física a nuestro favor- ya que permanentemente, tenemos que poner un pie tras otro para así poder movernos y quemar calorías. Aunque si estas aplicando una fuerza física frenética –como cuando subes una colina- aunado a la fricción del aire, entonces representaría un gran ejercicio. “ Ya que estarías empleando más sistemas de energía anaeróbica y aeróbica” por lo tanto “sería un mejor modo de ejercitarse que caminar sosegadamente la misma distancia”, sin mencionar la ventaja que representa andar en bicicleta para aquellos que piensan que caminar es aburrido. Por otro lado, andar en bicicleta puede ser una actividad mucho más incómoda y costosa que el caminar. Cualquier deporte o ejercicio que realices, ayuda al cuerpo a disminuir el nivel de estrés al liberar endorfinas, que son conocidas como “hormonas de la felicidad”. Así que sin importar cual de las dos actividades elijas, estamos seguros que cualquiera de ellas será mucho más beneficiosa para tu salud y para el medio ambiente en general. La próxima vez que tengas que ir a la tiendita de la esquina o a cualquier lugar que este a un par de kilómetros a la redonda, mejor guarda el coche y elige caminar o andar en bici.
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Conociendo Más
La contaminación ambiental Seguramente la mayoría de nosotros escuchamos hablar de la famosa “contingencia ambiental” que se vivió en la CDMX y en las zonas conurbadas en el mes de mayo. Es importante que como sociedad tomemos conciencia en que vivimos un problema ocasionado por nosotros mismos. Este problema no es exclusivo de las personas que usan un automóvil para circular -si bien es cierto que en los últimos 10 años (según
datos del INEGI) se incrementó al doble el uso de automóviles en la Ciudad de México- también es cierto que este problema concierne al gobierno y a las industrias, no solamente a los ciudadanos. Pero para poder atacar cualquier problema hay que entenderlo desde su origen, así que por eso decidimos hacer este artículo, que nos ayude a comprender mejor la situación y las consecuencias de la “Contaminación Ambiental”.
¿Qué es la contingencia? En términos simples, contingencia es una “situación de riesgo” derivada de actividades humanas o fenómenos naturales que pueden poner en peligro la integridad de uno o varios ecosistemas. Ahora bien, cuando declaran en la CDMX una contingencia ambiental por ozono, lo que es un factor de una extrema estabilidad atmosférica asociada a la alta presión en la región central del país, si a eso le sumamos la radiación solar… es como si estuviéramos en una olla hirviendo donde el vapor que está por encima de nosotros es puro O3. El ozono es vital para los seres humanos ya que nos protege de los rayos ultravioleta, pero en cantidades exorbitantes –como las que se tienen en una contingencia- es sumamente peligroso para nuestra salud.
Existen tres fases que se manejan dentro de una contingencia ambiental y se establecen dependiendo el número de puntos con el cual se mide la contaminación del aire. “Pre contingencia Ambiental” Regularmente se aplica cunado la calidad del aire es muy mala, debe de superar los 160 puntos. En esta
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fase se suspenden las actividades al aire libre para niños, ancianos y personas que sufran alguna enfermedad respiratoria. También se prohíbe la quema de materiales al aire libre y se restringen los servicios urbanos de pavimentación y bacheo.
Fase I
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Se aplica cuando la calidad del aire ya está a punto de ser extremadamente mala y los registros de O3* superan los 190 puntos. En esta fase se limitan las mismas actividades que en una pre contingencia, pero también se limitan y/o reducen las actividades Industriales en la ciudad.
Fase II Esta es la última y mas grave fase de contingencia. Es cuando la calidad del aire supera los 240 puntos. Además de llevar las mismas medidas de seguridad que las demás fases, se suspenden las actividades en: • Oficinas públicas • Escuelas • Instalaciones culturales y recreativas como: museos, parques, eventos deportivos, entre otros. Vamos entendiendo poco a poco de lo que se trata, pero lo más importante es que conozcamos que daño nos causa en la salud este tipo de niveles de contaminación. ¿Qué daño causa en nuestra salud este tipo de contaminación? Cómo todos sabemos para vivir, tenemos que respirar. Ahora imagínense que en lugar de oxígeno respiramos puro ozono, lógicamente eso trae problemas a nuestra salud. Los principales son: •Irritación de garganta •Tos •Molestias para las personas con problemas respiratorios •Dolor de cabeza •Irritación de ojos Los anteriores son los más comunes, pero en países como en China donde las contingencias son más ordinarias que extraordinarias, la calidad de vida disminuye y se abre la puerta a un sin fin de enfermedades. Cuando se está viviendo una contingencia ambiental se recomiendan los siguientes puntos: 1.- Usar el transporte público y medios no motorizados como bicicletas o caminar. 2.- Compartir automóvil. En ocasiones es totalmente indispensable usar automóvil -y más si vives hasta el otro lado de la ciudad- pero puedes tratar de dejar el auto en algún punto intermedio y utilizar el transporte público, además de ahorrarte dinero en gasolina y tiempo; apoyas en no seguir contaminando. 3.- Revisar que tú automóvil este bien, recuerda que al fin y al cabo son máquinas, necesitan mantenimiento y revisión continua para que más allá de que puedas encender tu auto cada mañana, porque una revisión continúa te ayuda a que no comience a soltar mayor emisión de lo normal. 4.- Revisar fugas en hogar. Todo gas para combustión es precursor de ozono, así que debemos revisar bien las tuberías de nuestra casa o condominio -y más si son edificios viejos- para evitar las fugas de gas, que además de ser un foco de peligro por una explosión o su inhalación, pues apoyamos a nuestro medio ambiente.
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Conociendo Más ¿Qué es el “Hoy No Circula”? El Hoy No Circula es un programa de restricción a la circulación vehicular. Consiste en controlar y reducir los niveles de contaminación ambiental. Su ámbito de aplicación se extiende a todas las Delegaciones de la Ciudad de México y a 18 municipios del Estado de México.
¿Cuál es el horario donde se aplican las restricciones vehiculares? Tanto en el programa “Hoy No Circula” semanal como en el sabatino, se aplican dentro del mismo horario: de 5:00 am a 22:00 horas.
¿En qué casos se suspende el “Hoy No Circula? Hay 2 motivos por el cual, se puede suspender el Hoy no Circula: •Que sea un día festivo y/o feriado. •Que sea un día con condiciones meteorológicas favorables a la ventilación atmosférica.
En ambos casos, es la CAME** la encargada de determinar si están dadas las condiciones para suspender temporalmente el programa. ¿Cómo funciona el “Hoy No Circula” en una fase de contingencia Ambiental? En contextos de contingencia ambiental, las restricciones vehiculares impuestas por el programa se vuelven más severas. La misma se expresa en dos niveles.
¿Qué tipos de vehículos están siempre exentos de la restricción vehicular? Los carros con las siguientes características se encuentran, en todos los casos, fuera del alcance de las reglas de restricción vehicular impuestas por el Programa “Hoy No Circula”: •Aquellos que funcionan a electricidad, gas natural o sean híbridos •Los que posean placa para discapacitados •Todos aquellos dedicados a servicios urbanos (incluye los funerarios) •Los que ofrezcan transporte escolar o de pasajeros •Aquellos destinados a la seguridad pública y/o protección civil.
HOY NO CIRCULA Durante Contingencia Ambiental Fase
¿Cuando se activa?
Se expande restricciones a:
Fase I
Más de 151 puntos (niveles de ozono)
Motocicletas (según terminacíon de placa) a holograma 0 y 00 (según color de engomado y terminacíon de placa. Se agrega un engomado más a la restricción semanal
Fase II
Más de 200 puntos (niveles de ozono)
1 día NO conducen los que tienen placa par y al otro, los que tienen placa impar (sólo para hologramas 1y2
Nota: * O3 es una sustancia cuya molécula está compuesta por tres átomos de oxigeno. Formada al disociarse los dos átomos de que componen el gas oxígeno, es decir cada átomo liberado se une a otra molécula de oxigeno gaseoso (O2) formando moléculas de ozono (O3) **CAME, son las siglas de la Comisión Ambiental de la Megalópolis.
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Esperamos que este artículo haya sido de utilidad, pero sobre todo que nos ayude a tomar más conciencia de la contaminación ambiental que generamos cada día. Para saber si puedes o no circular por la CDMX y algunas zonas del estado de México puedes consultar la siguiente página de internet: https://www.hoy-no-circula.com.mx/#contingencia
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