Obitelj i šećerna bolest

Diljem svijeta 14.11. obilježen je Svjetski dan šećerne bolesti. U središtu ovogodišnje kampanje je podizanje svijesti o utjecaju dijabetesa na obitelj oboljelih te na promicanje različitih uloga koje obitelj ima u prevenciji, dijagnosticiranju i liječenju dijabetičara.

Zašto prevencija dijabetesa tipa 2 uključuje i obitelj?

Mnogi slučajevi dijabetesa tipa 2 mogu se sprječiti zdravim načinom života, a smanjenje rizika započinje kod kuće. Kada se članovi obitelji zdravo hrane i bave fizičkom aktivnošću, potiču ponašanje koje pomaže u prevenciji. Obitelj koja među sobom ima osobu oboljelu od dijabetesa, treba naučiti sve o rizicima, znakovima upozorenja na koje mora paziti i što može učiniti da spriječi komplikacije te bolesti.

Zašto rano dijagnosticiranje bolesti uključuje i obitelj?

Svaka druga osoba oboljela od dijabetesa nije svjesna svoje bolesti i bolest joj nije dijagnosticirana. Rana dijagnoza i pravovremeni početak liječenja ključni su čimbenici u sprječavanju ili odgađanju komplikacija koje mogu znatno utjecati na kvalitetu života oboljele osobe. Ako se dijabetes tipa 1 ne otkrije na vrijeme, može dovesti do ozbiljne invalidnosti i smrti, pa je iznimno važno prepoznati prve znakove upozorenja.

Zašto briga o dijabetesu uključuje i obitelj?

Upravljanje dijabetesom zahtijeva svakodnevno liječenje, redovito praćenje, zdrav način života i kontinuirano obrazovanje. Podrška obitelji je ključna, a svi zdravstveni radnici trebaju imati znanje i vještine da bi pomogli pojedincima i obiteljima u nadzoru dijabetesa. Obrazovanje i stalna podrška trebaju biti dostupne svim pojedincima i obiteljima da bi im se pomoglo u kontroli dijabetesa. Osnovni lijekovi za dijabetes i osnovna njega oboljelih moraju biti dostupni i pristupačni svakoj obitelji.

Savjetujte pacijente o prevenciji

Iako postoji niz čimbenika koji utječu na razvoj dijabetesa tipa 2, očito je da na njega najviše utječu ponašanja povezana sa stilom života, obično povezana s urbanizacijom. To uključuje konzumiranje nezdrave hrane i neaktivni, sjedilački način života. Randomizirana kontrolirana ispitivanja provedena u različitim dijelovima svijeta, primjerice u Finskoj, SAD-u, Kini i Indiji, utvrdila su da promjena životnog stila koji uključuje tjelesnu aktivnost i/ili zdravu prehranu može odgoditi ili sprječiti nastanak dijabetesa tipa 2.

Prenesite svojim pacijentima

Međunarodna dijabetička federacija objavila je preporuke za zdravu prehranu opće populacije: • Piti vodu, kavu ili čaj umjesto voćnog soka, gaziranih ili drugih napitaka zaslađenih šećerom. • Jesti najmanje tri porcije povrća svaki dan, uključujući zeleno lisnato povrće. • Jesti do tri obroka svježeg voća svaki dan. • Kao međuobroke jesti orašaste plodove, svježe voće ili nezaslađeni jogurt. • Ograničiti unos alkohola na najviše dva pića na dan. • Jesti meso peradi ili ribu umjesto crvenog ili prerađenog mesa. • Koristiti maslac od kikirikija umjesto čokoladnog namaza ili džema. • Koristiti kruh od cjelovitog zrnja, integralnu rižu i integralnu tjesteninu umjesto bijelog kruha, riže i tjestenine. • Koristiti nezasićene masti (maslinovo, kukuruzno ili suncokretovo ulje) umjesto zasićenih masti (maslac, ghee, životinjske masti, kokosovo ili palmino ulje).

Posebna prijetnja povezana s rizikom od pojave dijabetesa tipa 2 je konzumiranje hrane s visokim udjelom šećera, posebno pića zaslađenih šećerom. Svjetska zdravstvena organizacija 2014. godine izdala je nove preporuke za ograničenje unosa šećera, a Međunarodna dijabetička federacija objavila je Framework for Action on Sugar koji možete pronaći na njihovoj mrežnoj stranici.

Izvor: https://worlddiabetesday.org/

NA SVIJETU JE VIŠE OD 425 MILIJUNA DIJABETIČARA

Dijabetes se tiče svake obitelji. Vodeći je uzrok sljepoće, amputacija, bolesti srca, zatajenja bubrega i rane smrti.

8svakih sekundi jedna osoba umre od posljedica dijabetesa

1 od 3 dijabetičara tijekom života suočit će se s nekim oblikom gubitka vida.1

Dijabetičari će tri puta vjerojatnije razviti kardiovaskularne bolesti.1

Zatajenje bubrega deset puta je češće kod dijabetičara.

Svakih 30 sekundi negdje u svijetu zbog dijabetesa se amputira jedno stopalo.2

Dijabetes je ozbiljna bolest, ali puno se može napraviti da se smanji njegov utjecaj na organizam.

Većina slučajeva dijabetesa tipa 2 može se spriječiti, a komplikacije se mogu izbjeći dobrim nadzorom i skrbi.

Više na:

www.worlddiabetesday.org/manage #WorldDiabetesDay