FÅ KOLL PÅ DIN TID SJÄLVTEST: HUR ANVÄNDER DU DIN TID EN VANLIG VECKA?
Denna övning hjälper dig att se hur du använder din tid en normal vecka och vilka områden du upplever att du skulle vilja lägga mer respektive mindre tid på. I den första kolumnen uppskattar du hur mycket tid du lägger på olika aktiviteter i dagsläget. I den andra kolumnen anger du om du vill öka eller minska nedlagd tid (ange med plus/minus). Överför gärna information från verktyget på sidan 3 för att få koll på din veckostatistik.
område/nedlagd tid per vecka:
idag
önskat
• Mejl
_____ _____ _____ _____ _____ _____ _____ _____ _____ _____ _____ _____ _____ _____ _____
_____ _____ _____ _____ _____ _____ _____ _____ _____ _____ _____ _____ _____ _____ _____
• Spontana samtal med kollegor • Administration, rapportering och budgetering • Telefonsamtal med leverantörer, kunder eller partners • Telefonsamtal med kollegor och överordnade • Jobbrelaterad informationssökning • Sociala medier • Reflektion och pauser • Möten • Rensa, slänga, arkivera och sortera • Hantera teknikstrul • Annat: • Annat: TOTALT :
reflektioner: _____________________________________________________ ______________________________________________________________ ______________________________________________________________ ______________________________________________________________ ______________________________________________________________ ______________________________________________________________ ______________________________________________________________ ______________________________________________________________
18
© 2014 InsightLab AB
08-587 624 00, www.insightlab.se