Pokochały to miliony na całym świecie!
Pomysłowe rady i triki, jak najlepiej wykorzystać przestrzeń wokół siebie i zyskać coś ekstra
Sophie Liard
Poskładaj się
Jacobowi, George’owi, Arthurowi i całej rodzince od składania
Sophie Liard
Poskładaj się Pomysłowe rady i triki, jak najlepiej wykorzystać przestrzeń wokół siebie i zyskać coś ekstra przekład
Michał Strąkow
Tytuł oryginału The Folding Lady First published in Great Britain in 2022 by Yellow Kite An Imprint of Hodder & Stoughton, an Hachette UK company Carmelite House, 50 Victoria Embankment, London EC4Y 0DZ yellowkitebooks.co.uk Copyright © Sophie Liard 2022 Przekład Michał Strąkow Redakcja i korekta Anna Hadała-Żołnik, Magdalena Pazura, Maria Brzozowska Ilustracje Lydia Blagden © Hodder & Stoughton 2022 Projekt książki i okładki James Ward Zdjęcie autorki Max Rose-Fyne © Hodder & Stoughton 2022 Skład na podstawie oryginału IT WORKS / itworks.net.pl Copyright © for this edition Insignis Media, Kraków 2022 Wszelkie prawa zastrzeżone ISBN 978-83-67323-43-7 Insignis Media, ul. Lubicz 17D/21–22, 31-503 Kraków tel. +48 12 636 01 90, biuro@insignis.pl, insignis.pl Facebook: @Wydawnictwo.Insignis Twitter, Instagram, TikTok: @insignis_media Druk i oprawa Drukarnia PWP Interdruk, drukarnia-interdruk.pl Wyłączna dystrybucja Dressler Dublin sp. z o.o. dystrybucja@dressler.com.pl, dressler.com.pl
7
SPIS TREŚCI Wstęp
Część 1 Stwórz własną przestrzeń 15 Początki 23 Ze sklepu do domu 41 Czym jest wartość ekstra 63 Wartość ekstra działa na rzecz dobrych zmian 73 Jak zresetować swoją przestrzeń 95 107 161 183 193 203 219 223 227 231
Część 2 Poradnik składania No to zaczynamy! Sypialnia Kuchnia Łazienka Pakowanie na podróż Pakowanie prezentów Na zakończenie Co oglądam i czego słucham 7 moich wiralowych TikToków Podziękowania
WSTĘP
Mam na imię Sophie, a wielu z was zna mnie pewnie jako The Folding Lady. W tym miejscu zaczyna się moja pierwsza książka. Jestem bardzo szczęśliwa i wdzięczna, że chcecie ją przeczytać. Starałam się przelać na te piękne kartki swoją pasję i swoje przemyślenia dotyczące składania i porządkowania. Nie chciałam jednak napisać książki wyłącznie o tym. Nie zajmuję się organizowaniem przestrzeni zawodowo – doświadczenie w tej materii zdobywałam, pracując w sklepie i to tam opanowałam sztukę składania. Jestem osobą, dla której dom stał się najważniejszą przestrzenią w życiu – wypracowałam to, nie że mnie olśniło. Mam dwóch synów i przez te lata, kiedy moja rodzina się powiększała, zdołałam dojrzeć do tego, by nauczyć się rozpoznawać i rozumieć nasze zmieniające się potrzeby. Zebrałam wszystko, czego w tamtym czasie dowiedziałam się o domu, i połączyłam to z wiedzą w zakresie składania rzeczy. I tak oto powstała ta książka: pełna pomysłów i praktycznych wskazówek, którymi chcę się z wami podzielić, żebyście podobnie jak ja poprawili wasz stosunek do przestrzeni domowej i zaczęli efektywniej z niej korzystać. To naprawdę może odmienić wasze życie!
TWOJA PRZESTRZEŃ TO NARZĘDZIE „Być zorganizowanym” oznacza dużo więcej, niż mogłoby się wydawać. Media społecznościowe podsuwają mnóstwo wspaniałych stories i zdjęć pięknie uporządkowanych wnętrz domów; oglądając je, często ma się wrażenie, że to świat całkowicie poza naszym zasięgiem. W każdym razie ja tak mam. Prawda jest taka, że te fotki przedstawiają domy, marzenia i życie kogoś innego. Nie mają związku z naszymi potrzebami i pragnieniami ani z miejscem, w którym mieszkamy. Wasz dom naprawdę może pomóc wam żyć tak, jak tego pragniecie, pod warunkiem że urządzicie go w sposób odpowiadający waszym rzeczywistym potrzebom. Z chwilą gdy zaczniecie traktować dom jako przystań, dzięki której codzienność może okazać się mniej chaotyczna, łatwiejsze życie – mniej stresujące i zupełnie wyjątkowe, bo dopasowane do waszych i tylko waszych oczekiwań – będzie na wyciągnięcie ręki. Wówczas zacznie działać magia. Chcę was nauczyć rozpoznawać, kiedy wasza przestrzeń staje się katalizatorem złych emocji, a także pokazać wam, jak przekształcić ją w miejsce do relaksu i odpoczynku. Odkryjemy razem, w jaki sposób dom może pomóc wam w zaspokajaniu waszych rzeczywistych potrzeb oraz zachęcać was do częstszego robienia tego, co najbardziej lubicie, do bycia bardziej kreatywnymi i bardziej szczerymi w kwestii tego, kim naprawdę jesteście. Wszystko to możecie osiągnąć
8
The Folding Lady
w zupełnie prosty sposób, bez konieczności poświęcania na to mnóstwa czasu i pieniędzy – wystarczy, że urządzicie swój dom tak, by odzwierciedlało to wasze potrzeby i pragnienia.
TWORZENIE WARTOŚCI EKSTRA Zanim dotrzecie do końca tej książki, zrozumiecie, dlaczego tak wielu moich followersów zdołało odmienić swoje życie tylko dzięki temu, że przy podejmowaniu codziennych decyzji zaczęli brać pod uwagę wartość ekstra. Jeśli pojęcie „wartości ekstra” wydaje się wam niezrozumiałe, to spokojnie, w dalszej części książki znajdziecie cały rozdział poświęcony temu zagadnieniu. Na razie wystarczy zapamiętać, że oznacza ono pozytywne doznanie, które pojawia się, gdy coś zrobimy lub kupimy, albo będziemy chcieli to zrobić, motywowani autentycznymi pragnieniami i potrzebami, celami i priorytetami. Wartości ekstra nie mają dla nas rzeczy, które robimy lub kupujemy tylko dlatego, że robią je lub posiadają inni, albo dlatego, że media społecznościowe i reklamy wmówiły nam, że dzięki temu nasze życie zmieni się na lepsze.
„
Zamiast tylko kopiować cudze pomysły, które podpatrzyliście w internecie, będziecie umieli urządzać dom w sposób przemyślany i budzący w was pozytywne emocje.
Wartość ekstra możemy znaleźć w swo im domu, przeprowadzając „reset” przestrzeni – porządkując ją, reorganizując, zmieniając jej aranżację i korzystając z niej tak, aby czerpać z życia w domu maksymalnie dużo.
Wartość ekstra stanie się dla was now ym punktem odniesienia, dzięki któremu będziecie mogli zdobyć znacznie więcej niż po prostu umiejętność efektownego składania skarpetek i dżinsów. Chodzi tu bowiem nie tylko o schludny czy estetyczny wygląd waszych półek – chodzi o was samych, o wasz czas, o wasze cele i powody, dla których wstajecie co rano z łóżek, oraz o wszystkie decyzje podejmowane przez was każdego dnia. Chodzi o odkrycie, co jest dla was ważne i co zapewnia wam psychiczny komfort, a także o odnalezienie tej cząstki was samych, którą być może zatraciliście. Zamiast tylko kopiować cudze pomysły podpatrzone w internecie, będziecie umieli urządzać dom w sposób przemyślany i budzący w was pozytywne emocje.
”
Wstęp
9
CZEGO MOŻECIE OCZEKIWAĆ PO TEJ KSIĄŻCE Jeśli jesteście ludźmi, którzy nie lubią swoich domów, którzy nie są zadowoleni z tego, jak funkcjonują albo co wyraża ich przestrzeń, którzy mają notoryczne trudności z zarządzaniem przedmiotami i nigdy nie są w stanie nad nimi zapanować, to razem zmienimy to nastawienie i sprawimy, że nie będziecie mogli się doczekać przeprowadzenia resetu waszej domowej przestrzeni i wydobycia z niej maksymalnej wartości ekstra. Wkrótce będziecie gotowi ponownie pokochać wasze domy. Aby wam w tym pomóc, podzieliłam tę książkę na dwie części. Część 1. Stwórz własną przestrzeń to mój manifest na temat tego, jak można zmienić swoje życie poprzez metamorfozę przestrzeni wokół siebie, dążąc do maksymalizacji jej funkcjonalności i przekształcając ją w taki sposób, by pomagała nam lepiej zrozumieć, czego tak naprawdę oczekujemy od życia. Będzie dobrze – czy dzięki małym poprawkom, czy dużym zmianom zdołacie sprawić, że wasza przestrzeń zaspokoi wasze potrzeby i pomoże wam w osiąganiu waszych celów. Część 2. Poradnik składania to przewodnik po moich najbardziej efektywnych sposobach składania różnych rzeczy, uzupełniony o mnóstwo wskazówek i trików ułatwiających organizację przestrzeni. Moi followersi zapewniają, że dzięki tym patentom dużo łatwiej jest im zarządzać domową przestrzenią, mają do dyspozycji znacznie więcej wolnego miejsca, a codzienne obowiązki, takie jak robienie prania, stały się czynnościami, do których teraz chętnie się zabierają i z którymi są w stanie uporać się w mgnieniu oka.
KIERUJ SIĘ WARTOŚCIĄ Wszyscy powinniśmy kochać swój dom, niezależnie od tego, czy jest to dom naszych marzeń czy też nie. Ważne, abyśmy umieli być wdzięczni za to, co mamy w tej chwili, w tym także za towarzyszących nam ludzi. Jeśli wasze myśli nieustannie krążą wokół tego, co chcielibyście mieć i gdzie chcielibyście być, to możecie być pewni: nigdy nie będziecie zadowoleni z tego, co posiadacie, i zawsze będziecie chcieć czegoś więcej. Zaakceptujcie to, co macie tu i teraz. Popracujemy nad tym razem i wspólnie sprawimy, że życie w waszym domu stanie się dla was naprawdę satysfakcjonującym doświadczeniem. Wykorzystanie wartości ekstra jako nowego punktu odniesienia przy podejmowaniu decyzji co do waszego domu sprawi, że stanie się on przyjaźniejszą, pełną szczęścia przestrzenią dla wszystkich domowników. Zacznijcie organizować
10
The Folding Lady
„
Wykorzystanie wartości ekstra jako nowego punktu odniesienia przy podejmowaniu decyzji co do waszego domu sprawi, że stanie się on przyjaźniejszą, pełną szczęścia przestrzenią dla wszystkich domowników.
”
swój dom tak, by pasował do stylu życia, który faktycznie prowadzicie, a nie takiego, który chcielibyście prowadzić. Nauczcie się kochać swój dom takim, jakim jest. Być może dostrzeżecie, że wcale nie jest za mały, tylko po prostu zgromadziliście w nim zbyt wiele rzeczy. Może dojdziecie też do wniosku, że układ pomieszczeń w waszym domu nie jest wcale taki zły – wystarczy jedynie nieco lepiej wykorzystać przestrzeń, jaką dysponujecie, uwzględniając wymogi waszego obecnego trybu życia.
Prawdopodobnie nie wszystkie fragmenty tej książki przemówią do was od razu. Ale gwarantuję wam, że przynajmniej część z nich okaże się przydatna. Moja książka to nie zbiór zasad; nikt poza wami nie powinien ustalać reguł obowiązujących u was w domu. Wykorzystajcie ją jako inspirację, pamiętając o tym, że sposób, w jaki urządzacie swój dom, powinien odzwierciedlać wasze własne aktualne priorytety, a nie widzimisię kogokolwiek innego. Może to oznaczać, że będziecie musieli dostosować niektóre z moich porad do waszych indywidualnych potrzeb i oczekiwań, ale podstawowe informacje zawsze znajdziecie tutaj. Niektóre zawarte w tej książce pomysły i rozwiązania sprawdzą się u was doskonale. Inne trzeba będzie dopasować do waszego domu lub stylu życia, kierując się zdrowym rozsądkiem. Życie to podróż przez nieustannie zmieniające się okoliczności. Może się na przykład zdarzyć, że zostaniecie rodzicami i postanowicie ponownie sięgnąć po tę książkę, aby nauczyć się składania dziecięcych ubranek – po przeczytaniu warto zatem odłożyć ją w bezpieczne miejsce, bo niewykluczone, że w przyszłości zechcecie do niej wrócić. Jak mawia moja kuzynka Aelish, „bierz to, co przemawia do ciebie w chwili obecnej, a resztę zachowaj na później”. Moim zdaniem to świetne podejście. *** Przejdźmy zatem do konkretów. Jestem bardzo podekscytowana, bo czuję, że będzie to zarówno dla was, jak i dla mnie przełomowe doświadczenie! I pamiętajcie – każdy z nas jest wyjątkowy, nie ma dwóch takich samych rodzin ani domów.
Wstęp
11
1 CZĘŚĆ
STWÓRZ WŁASNĄ PRZESTRZEŃ
POCZĄTKI
Najwyższy czas, abym opowiedziała wam trochę więcej o sobie i o tym, skąd się wzięłam – możecie nazwać to moją osobistą historią. Zdradzę wam, jak udało mi się osiągnąć mistrzostwo w składaniu ubrań i w jaki sposób ta pasja oraz związane z nią umiejętności przyczyniły się do tego, że siedzę sobie teraz w kuchni i piszę tę książkę. Opowiem wam też o tym, jak filmiki publikowane przeze mnie na TikToku zyskały niezwykłą popularność w trakcie pandemicznego lockdownu i jak doprowadziło to do powstania mojej internetowej platformy, na której my, # FoldingFam, spotykamy się i dzielimy zamiłowaniem do wszystkiego, co ma związek z życiem domowym.
JAK DOSZŁO DO POWSTANIA TEJ KSIĄŻKI Zapewne znacie The Folding Lady (@thefoldinglady) – socialmediowe kanały z poradami dotyczącymi składania, porządkowania i pakowania prezentów. Znajdziecie tam trochę migawek z mojego życia prywatnego, ale publikując w internecie, skupiam się nie na sobie, tylko na sztuce składania, dlatego myślę, że powinnam najpierw odpowiednio się przedstawić… Mam na imię Sophie i mam 36 lat. Pochodzę z Crumpsall, dzielnicy na przedmieściach Manchesteru w Anglii, gdzie mieszkałam z mamą, tatą i starszą siostrą. Tata był kierowcą autobusu, a mama pielęgniarką. Kiedy miałam 10 lat, przeprowadziliśmy się do hrabstwa Surrey, ponieważ mama dostała tam pracę. Zamieszkaliśmy w domu babci. Po liceum poszłam do szkoły pomaturalnej, ale szybko uznałam, że to nie dla mnie, i zrezygnowałam po pierwszym semestrze. Jeszcze będąc w szkole, podjęłam weekendową pracę w domu towarowym i po przerwaniu nauki zatrudniłam się tam na pełny etat. Mój pierwszy syn, George, urodził się, gdy miałam 21 lat; mniej więcej w tym samym czasie zapisałam się na studia na kierunku pedagogika przedszkolna, które ukończyłam z wyróżnieniem w wieku 25 lat. Początkowo miałam zamiar zdobyć uprawnienia do wykonywania zawodu nauczyciela, ale okoliczności osobiste sprawiły, że zamiast kontynuować naukę, wróciłam do pracy, gdzie dorabiałam sobie na część etatu przez całe studia. Mieszkałam wówczas z George’em w mieszkaniu, które wielu z was zna z mojego kanału jako „The Flat”, znajdującym się nieopodal Guildford, tuż pod Londynem. Kilka lat później poznałam mojego męża Jacoba, który wkrótce zamieszkał ze mną i z George’em. Pobraliśmy się w listopadzie 2016 roku, a w grudniu 2018 nasza rodzina powiększyła się o drugiego syna, Arthura. W zeszłym roku nareszcie przeprowadziliśmy się z mieszkania do własnego domu.
16
The Folding Lady
Z wiekiem nauczyłam się żyć chwilą obecną. W ciągu kilku ostatnich lat poświęciłam dużo czasu na pracę nad sobą i odkryłam, na czym polega branie odpowiedzialności za własne szczęście i zdrowie. Teraz skupiam się na tym, co dobre, oraz na rzeczach, które mnie uszczęśliwiają. Staram się unikać negatywnych sytuacji, ale kiedy nie jest to możliwe, radzę sobie z nimi o wiele lepiej niż kiedyś. Jestem optymistką, mam praktyczne podejście do życia i lubię się pośmiać, bo jestem pogodna. Urodziłam się pod znakiem Koziorożca – oznacza to, że bywam porywcza, nieco kłótliwa i łatwo się irytuję. Lubię czytać i dowiadywać się nowych rzeczy; fascynuje mnie obserwowanie, jak dorastają moje dzieci – ogólnie rzecz biorąc, ludzkie zachowania wydają mi się niezwykle ciekawe. Uwielbiam jedzenie i prosecco, a kiedy wieczorem wychodzę z przyjaciółkami na miasto, nie pogardzę dobrym jägerbombem! Moja przygoda ze składaniem, a także moja droga do zrozumienia, czym jest wartość ekstra i jak brać odpowiedzialność za własne decyzje, zaczęła się tak naprawdę w domu towarowym…
MOJE PIERWSZE SKŁADANIE „Gdzie nauczyłaś się składać?” to jedno z najczęściej zadawanych mi pytań. Doskonale pamiętam dzień, w którym zdobyłam pierwsze doświadczenie w fachowym składaniu ubrań. Miałam 16 lat i był to mój pierwszy dzień pracy w domu towarowym. Od razu poczułam się jak ryba w wodzie. Przy stanowisku ochrony wpisałam się na listę pracowniczą, przeszłam przez szatnię dla personelu, a następnie weszłam po schodach na piętro i dotarłam do drzwi prowadzących na salę sklepową. Ruszyłam alejką w głąb sali. Nie byłam pewna, do którego z działów sklepu powinnam się udać, ale mój wzrok przykuł rząd regałów z dżinsami, ustawionych pod ścianą na drugim końcu pomieszczenia. Na półkach leżały niezliczone stosy nienagannie złożonych dżinsów marki Diesel; kolejne ułożono na dużym stole przed regałami. Każdy stos tworzyły spodnie tego samego fasonu, posegregowane starannie według rozmiaru – od największego na samym dole do najmniejszego na górze. Wysoko nad półkami wisiała para rozłożonych dżinsów, żeby klienci mogli podziwiać ich krój w całej okazałości. Stoisko urządzono z dbałością o estetykę, a zarazem tak, by jak najlepiej wykorzystać dostępną przestrzeń.
Początki
17
”
Miarą naszego sukcesu jest poczucie szczęścia, wartość ekstra, którą potrafimy dostrzec i tworzyć w zgodzie ze swoim prawdziwym ja.
”
38
The Folding Lady
Staram się postrzegać każdą osobę przez pryzmat tego, co czyni ją wyjątkową, zamiast skupiać się na tym, co nas różni. Wybranego przeze mnie sposobu na życie nie można porównywać z tym, co wybrali dla siebie inni, ponieważ jest on mój i tylko mój. Każdy z nas jest wartościowy na swój sposób. Miarą naszego sukcesu jest poczucie szczęścia, wartość ekstra, którą potrafimy dostrzec i tworzyć w zgodzie ze swoim prawdziwym ja. Przykładowo: uwielbiam książki i jestem zachwycona, że mogłam napisać własną. Wartość ekstra płynąca z tej możliwości jest po prostu przeogromna. ALE nie da się tego porównać z doświadczeniem kogoś innego, dla kogo napisanie własnego dzieła nie byłoby niczym szczególnym; taki ktoś nie zrozumiałby, jakie to ważne dla mnie. Prawdziwą sensacją są osiągnięcia oraz wartość ekstra, które są efektem tego, co wykreowałam na moich profilach – dostrzegam to na zdjęciach otrzymywanych od was każdego dnia. Mam na myśli fotki: waszych starannie złożonych ubrań; waszych dzieci samodzielnie składających swoje rzeczy; przestrzeni, które zostały przez was uporządkowane i „zresetowane”; wnętrz waszych domów, które są czymś więcej niż tylko kalką rozwiązań podpatrzonych w sieci i odzwierciedlają to, kim naprawdę jesteście. Nie chodzi zatem wyłącznie o mnie; chodzi także o was, o wasze domy, o osoby, z którymi mieszkacie pod jednym dachem, o dobre wibracje, które wspólnie tworzymy, i o zbudowaną przez nas społeczność. The Folding Lady byłaby niczym bez was wszystkich. Jeśli więc ktoś tu jest sensacją, to my wszyscy, cała nasza #FoldingFam.
Ze sklepu do domu
39
PODSTAWOWE SPOSOBY SKŁADANIA Zacznijmy od trzech najczęściej przeze mnie stosowanych i najpopularniejszych metod składania, wykorzystywanych w przypadku wielu różnych rzeczy. Jeśli kiedyś będziecie mieć wątpliwości, w jaki sposób coś złożyć, wypróbujcie jedną z tych trzech metod; są bardzo uniwersalne i sprawdzają się zarówno przy składaniu T-shirtów, jak i ścierek kuchennych.
SKŁADANIE NA TRZY „Na trzy” to mój sposób na składanie rzeczy o prostokątnym kształcie, na przykład ręczników lub prześcieradeł. Używam mojej klasycznej metody „na trzy i jeszcze raz na trzy” w przypadku ręczników, a przy większych prostokątach stosuję ją na zakończenie składania. Największą zaletą składania na trzy części jest to, że w przeciwieństwie do składania na pół luźne brzegi nie są widoczne. Musicie sami spróbować, żeby zrozumieć, co mam na myśli; będziecie mieć ku temu wiele okazji, bo na kolejnych stronach naszego przewodnika jeszcze wielokrotnie z tej metody skorzystamy. Świetnie nadaje się do składania: prostokątnych rzeczy, takich jak ścierki kuchenne, pościel, ręczniki kąpielowe i serwetki.
SKŁADANIE NA TRZY (1) P
1 2 2 ZŁÓŻ NA TRZY 1 ZŁÓŻ NA TRZY, LEWA STRONA NA GÓRZE
2 2
2 2
K
2 2 ZŁÓŻZŁÓŻ ZŁÓŻ NA TRZY NA TRZY NA TRZY 1
1 ZŁÓŻZŁÓŻ NAZŁÓŻ TRZY, NA TRZY, NA TRZY, LEWA STRONA LEWA LEWA STRONA STRONA 2 2 2 NA GÓRZE NA GÓRZE NA GÓRZE 1
100
The Folding Lady
1
1
K K
SKŁADANIE NA TRZY (2) P P
11
2
ZŁÓŻ ZŁÓŻ ZŁÓŻ NA NA TRZY TRZY NA TRZY
90˚ 90˚
2
2
3
3 K SKŁADAJ ODSKŁADAJ DOŁU DOOD GÓRY DOŁU DO GÓRY
KK SKŁADAJ SKŁADAJ OD ODDOŁU DOŁU DO DOGÓRY GÓRY
No to zaczynamy!
101
K
SYPIALNIA
SKŁADANIE PULOWERA DO SZUFLADY
2 ODWRÓĆ
P
2
2
1
3
3
1
3 K
3 K
120
K
The Folding Lady
K
SKŁADANIE PODKOSZULKA DO SZUFLADY
P
1
2
2 2
4 4
3 3 90˚ 90˚
44 KK 90˚ 90˚ SKŁADAJ SKŁADAJ OD ODDOŁU DOŁU DO DOGÓRY GÓRY
Sypialnia
121
UBRANIA DLA MALUCHÓW I STARSZYCH DZIECI
Póki co wciąż trzymam ubrania Arthura w organizerach, ale ponieważ syn stale rośnie, już wkrótce będę musiała zastąpić część z nich regulowanymi przegródkami do szuflad. Na razie używam organizerów w różnych rozmiarach, ponieważ łóżko Arthura ma wbudowane głębokie, pojemne szuflady. Gdy dzieci podrastają, chcą być niezależne i same wybierać ubrania, które włożą danego dnia; niewątpliwą zaletą przechowywania dziecięcych ubrań w szufladach jest to, że znajdują się one w zasięgu dziecka, w przeciwieństwie do ubrań przechowywanych w szafie, które wiszą zwykle zbyt wysoko, by maluchy mogły ich dosięgnąć.
SKŁADANIE LEGGINSÓW / SPODENEK DRESOWYCH P
1
1
1
2
2
3
2
3 K K
3
3 K
152
K
The Folding Lady
SKŁADANIE RAJSTOP P
1
WYWIŃ GUMKĘ
2
3
3 4
SKŁADAJ LUB ZWIJAJ OD DOŁU DO GÓRY
4
K 4
ODWIŃ GUMKĘ ODWIŃ I NACIĄGNIJ GUMKĘ NA CAŁOŚĆ I NACIĄGNIJ NA CAŁOŚĆ
K
Sypialnia
153
KUCHNIA
Oto kilka innych przykładów tego, jak odpowiednie wykorzystanie rozmaitych przestrzeni w domu może zachęcać nas do zmiany stylu życia.
CHCĘ…
CO MOGĘ ZROBIĆ, BY TO OSIĄGNĄĆ
…częściej gotować.
Umieścić książki kucharskie na łatwo dostępnej półce, a nie w szafce.
…myśleć o sobie dobrze.
Oprawić w ramkę kartkę z pozytywną afirmacją i zawiesić ją obok haczyka na płaszcze, tak aby mieć ją przed oczami za każdym razem, gdy będę wychodzić z domu.
…więcej ćwiczyć.
Umieścić matę do ćwiczeń w przestrzeni otwartej, gdzie codziennie będzie na widoku. Im łatwiejszy dostęp do niej, tym większe prawdopodobieństwo, że zabiorę się do treningu.
Aby stworzyć przestrzeń, która jest wyciszająca, proponuję usunąć z widoku wszystkie opakowania – na owoce, płatki śniadaniowe i inne produkty. Możecie je albo schować do szafek, albo przełożyć ich zawartość do pojemników do przechowywania żywności. Chodzi o to, by na blacie kuchennym nie trzymać niczego, co stanowi wytwór specjalistów od sprzedaży. W naszych domach powinniśmy być wolni od wpływu reklam i chwytów marketingowych w rodzaju przekazów podprogowych. Im mniej będzie wokół nas tego typu treści, tym mniej rozproszona będzie nasza uwaga. Jeśli będzie wam potrzebna wydrukowana na opakowaniu instrukcja użycia danego produktu, schowajcie je do szafki lub wytnijcie instrukcję i umieśćcie ją w przeznaczonej do tego teczce. Postarajcie się ograniczyć do minimum liczbę etykiet znajdujących się na widoku; pozostawcie tylko te, które są niezbędne ze względów organizacyjnych, na przykład na opakowaniach ziół i przypraw. To wy, a nie spece z działu sprzedaży, powinniście decydować o tym, do czego będą was zachęcały rzeczy umieszczone na blacie w waszej kuchni.
166
The Folding Lady
LODÓWKA
Kuchnia
167
SKŁADANIE FARTUCHA KUCHENNEGO P
1
ODWRÓĆ
1
1
1
2 ZŁÓŻ NA TRZY
2 2
DWRÓĆ ÓĆ
1
1 2 2 ZŁÓŻ ZŁÓŻ NA TRZY NA TRZY
3 3
K
3
90˚ SKŁADAJ OD DOŁU DO GÓRY SKŁADAJSKŁADAJ OD DOŁUOD DOŁU DO GÓRYDO GÓRY
172
K
The Folding Lady
K
90˚ 90˚
SPIŻARNIA
Marzę o tym, by mieć spiżarnię; to prawdziwy raj dla miłośników porządkowania przestrzeni! Te równe rzędy regałów, na których można przechowywać w estetyczny sposób mnóstwo starannie posegregowanych i poukładanych rzeczy… Oto kilka fajnych rad: ▶ Umieśćcie wszystko, z czego korzystacie regularnie, na półkach na wysokości wzroku, aby oszczędzić sobie częstego sięgania wysoko lub schylania się. ▶ Przechowujcie rzadziej używane przedmioty na górnych półkach. ▶ Jeśli znajdują się one zbyt wysoko, kupcie mały plastikowy stopień i trzymajcie go stale w spiżarni, aby mieć go pod ręką za każdym razem, gdy zechcecie sięgnąć do zapasów znajdujących się najwyżej. Często umieszczamy różne rzeczy w miejscach, do których mamy utrudniony dostęp, i w rezultacie przestajemy z nich korzystać. Unikajmy marnowania domowej przestrzeni na coś, czego nie używamy. Jeśli zauważycie, że pomimo dobrego dostępu jakieś przedmioty leżą zapomniane, zastanówcie się, czy nie lepiej byłoby się ich pozbyć. ▶ Wykorzystajcie koszyki do przechowywania produktów żywnościowych pakowanych pojedynczo, jak batoniki zbożowe czy kartoniki z płatkami. Najlepiej ustawić je w pozycji pionowej, tak aby wszystkie były widoczne. ▶ Puszki ustawcie na półkach kaskadowych. Dzięki temu każda z nich będzie się znajdować w zasięgu wzroku, a – jak wiadomo – kiedy mamy coś przed oczami, to tego używamy. ▶ W narożach spiżarni zamontujcie półki obrotowe. Umożliwią one zgromadzenie w jednym miejscu i przechowywanie w estetyczny sposób różnych produktów pakowanych w torebki, które dzięki temu będą też dostępniejsze. ▶ Przechowujcie jak najwięcej rzeczy w pojemnikach opatrzonych etykietami!
Kuchnia
173
STÓŁ W JADALNI
To dla mnie naprawdę ekscytujący temat! Przez wiele lat brakowało nam porządnego stołu, a teraz wreszcie go mamy – jest cudowny i zupełnie zwariowałam na jego punkcie. Uczę się sztuki przystrajania go i chociaż moje umiejętności w tym zakresie wciąż pozostawiają wiele do życzenia, to mam już kilka opanowanych do perfekcji sposobów składania serwetek. W przedostatnie święta Bożego Narodzenia zdarzyło się coś ważnego: mój filmik, na którym zademonstrowałam, jak złożyć serwetkę w kształt choinki, stał się wiralem na TikToku i na Instagramie. W tamtym czasie żyliśmy jeszcze w mieszkaniu i nie mieliśmy stołu, który mogłabym przyozdobić takimi serwetkami. Tamto Boże Narodzenie przypadło na okres lockdownu, bardzo niewesołego czasu, ale to właśnie wtedy wydarzyło się coś niezwykle wzruszającego. Dostałam od was zdjęcia waszych świątecznych stołów udekorowanych serwetkami złożonymi w choinkę. Zupełnie się tego nie spodziewałam; to była dla mnie naprawdę niesamowita chwila! A oto i on – sposób na złożenie serwetki w choinkę.
SKŁADANIE SERWETKI W CHOINKĘ P
P
1
1
ODWRÓĆ ODWRÓĆ
22 ZŁÓŻ ZŁÓŻ NA NAPÓŁ PÓŁ
33 45˚ 45˚
176
The Folding Lady
44
4
45˚
ZAGINAJ KOLEJNE WARSTWY DO GÓRY, TAK ABY WIERZCHOŁKI ZNALAZŁY SIĘ JEDEN POD DRUGIM
5
ODWRÓĆ
180˚
555
666
777
ÓĆ Ć
Ć
ZAGNIJ DO GÓRY ZAGNIJ ZAGNIJ DO DO GÓRY GÓRY WSZYSTKIE WARSTWY WSZYSTKIE WSZYSTKIE WARSTWY WARSTWY POZA DOLNĄ POZA POZA DOLNĄ DOLNĄ
ODWRÓĆ ODWRÓĆ ODWRÓĆ
8
8
ZAGNIJ WIERZCHOŁKI ZAGNIJ TRÓJKĄTÓW WIERZCHOŁKI POD SPÓD TRÓJKĄTÓW POD SPÓD
Kuchnia
177
ŁAZIENKA
Czeka nas teraz świetna zabawa! Łazienka to kolejna wspólna przestrzeń, którą możecie wzbogacić o kilka uroczych akcentów zapewniających wiele wartości ekstra zarówno wam, jak i pozostałym domownikom oraz waszym gościom. Na kolejnych stronach poświęcimy sporo uwagi ręcznikom i myjkom, ale także kosmetykom i akcesoriom kąpielowym. Odpowiednia organizacja łazienki jest sprawą o fundamentalnym znaczeniu, ponieważ przechowujemy w niej różne osobiste drobiazgi, których nie chcemy trzymać stale na widoku: korzystają z niej bowiem także nasi goście. Powinna być superfunkcjonalna również dlatego, że każdego poranka przygotowujemy się tu na cały dzień. Podobnie jak kuchnia, jest to przestrzeń, z której – jak już wspomniałam – korzystają wszyscy, ale w odróżnieniu od kuchni nie stanowi miejsca spotkań towarzyskich i rzadko dochodzi w niej do interakcji między domownikami… Nie przesiadujemy w tym pomieszczeniu w większym gronie ani nie spotykamy się w nim na pogawędki. Jeśli je odwiedzamy, to w konkretnym celu, dlatego ważne jest urządzenie go w taki sposób, by można było wejść, sprawnie wykonać niezbędne czynności i wyjść. Zwłaszcza jeśli tak jak my macie w domu jedną łazienkę. Co ważne, jest to miejsce, które wymaga częstego sprzątania. Łatwa do ogarnięcia i uporządkowana przestrzeń łazienkowa pomoże w tym, by proces ów był szybki i możliwie przyjemny. Czy wspominałam już, że nie jestem fanką sprzątania?
SKŁADANIE Zdradzę wam mój sekret dotyczący składania ręczników – właściwie dotyczy on nie tylko ręczników, ale wszystkiego, co ma kształt prostokąta, czyli pościeli, ścierek do naczyń, obrusów… Wszystkie te rzeczy składam po prostu „na trzy i jeszcze raz na trzy”. Możecie składać ręcznik na pół tak długo, aż uzyskacie pożądaną wielkość (w tym przypadku nie trzeba powtarzać tej czynności zbyt wiele razy; inaczej jest z pościelą). Jednak nawet starannie złożony tym sposobem ręcznik może wyglądać niechlujnie za sprawą widocznych luźnych brzegów. Unikniecie tego, stosując metodę „na trzy i jeszcze raz na trzy”. Jeśli złożycie tak trzy lub cztery ręczniki o różnym rozmiarze, ale identycznym wzorze i kolorze, możecie ułożyć je w estetyczny stosik, który będzie świetnie prezentować się na łóżku waszego gościa. Oczywiście równie dobrze możecie przygotować taki stosik dla siebie – poczujecie się we własnym domu jak w eleganckim hotelu.
184
The Folding Lady
0˚
SKŁADANIE RĘCZNIKÓW
1 P
1
1
ZŁÓŻ NA TRZY ZAGNIJ GÓRNĄ CZĘŚĆ TAK, BY BYŁA NIECO DŁUŻSZA OD DOLNEJ
1
ZAGNIJ GÓRNĄ CZĘŚĆ TAK, BY BYŁA NIECO DŁUŻSZA OD DOLNEJ
ZŁÓŻ NA TRZY
90˚
90˚
ZAGNIJ GÓRNĄ ODWRÓĆ CZĘŚĆ TAK, BY BYŁA NIECO 90˚ DŁUŻSZA OD DOLNEJ
ODWRÓĆ
2 K
90˚
2 2 K K
ODWRÓĆ
DWRÓĆ ODWRÓĆ
ZŁÓŻ NA TRZY
ZŁÓŻ ZŁÓŻ NA TRZY NA TRZY
Łazienka
2
ODWRÓĆ
ZŁÓŻ NA TRZY ZŁÓŻ NA TRZY
2
185
PAKOWANIE NA PODRÓŻ
PAKOWANIE ZESTAWU UBRAŃ (NA PRZYKŁAD NA NASTĘPNY DZIEŃ) PP
11
22
ODWRÓĆ ODWRÓĆ
22
44
33
ODWRÓĆ ODWRÓĆ WYWIŃ WYWIŃ DOLNĄ DOLNĄ KRAWĘDŹ KRAWĘDŹ DO DOGÓRY GÓRY
4
SKŁADAJ OD GÓRY DO DOŁU SKŁADAJ OD GÓRY DO DOŁU
4
5 5
ODWIŃ I NACIĄGNIJ NA CAŁOŚĆ ODWIŃ I NACIĄGNIJ NA CAŁOŚĆ ODWRÓĆ
5
ODWIŃ I NACIĄGNIJ NA CAŁOŚĆ
ODWIŃ I NACIĄGNIJ NA CAŁOŚĆ
K
ODWRÓĆ
K ODWRÓĆ
make onsistent with leggings and tights steps ODWRÓĆ
200
The Folding Lady
make onsistent with leggings and tights steps
K K
WAŻNE RADY DOTYCZĄCE PODRÓŻOWANIA ▶ Jeśli często się gdzieś wybieracie, zainwestujcie w dobrej jakości walizkę i etui na paszport. ▶ Do przedniej kieszeni walizki spakujcie rzeczy, które mogą ułatwić wam podróż. ▶ Rozpakujcie się zaraz po dotarciu do celu, żeby ubrania nie gniotły się dłużej, niż to konieczne – pomogą wam w tym pokrowce turystyczne. ▶ Starajcie się zachować spokój, gdy przemieszczacie się z dziećmi, i pamiętajcie, że to najkrótsza część wakacji. Moje ulubione akcesoria podróżne: • porządna walizka – okaże się warta swojej ceny, przyniesie wiele wartości ekstra • pokrowce turystyczne – jeden zestaw na każdego członka rodziny • plecaki – wszystko, co nie wymaga użycia rąk, to dla mnie bomba! Mój ulubiony sposób składania, z którego korzystam przy pakowaniu bagażu: •
pakowanie zestawu ubrań.
WSKAZÓWKA Czasem warto zabrać ze sobą trochę zapasowych ubrań. Może na przykład idziecie popływać albo spodziewacie się, że zmokniecie w deszczu, albo potrzebujecie ubrań na zmianę dla dzieci… Niezależnie od powodu pakowanie odzieży w zestawy to przydatny sposób na złożenie kilku ubrań w jeden schludny pakiet, który nie zajmie dużo miejsca i nie rozwinie się w torbie czy plecaku.
Pakowanie na podróż
201
PAKOWANIE PREZENTÓW
WYKONYWANIE TOREBKI NA PREZENT 1 P
PRZYKLEJ PASEK ROZŁÓŻ ARKUSZ DWUSTRONNE PAPIERU KOLOROWĄ TAŚMY KLEJĄCE STRONĄ DO DOŁU WZDŁUŻ LEWE KRAWĘDZ
1
2
PRZYKLEJ PASEK ROZŁÓŻ ARKUSZ DWUSTRONNEJ PAPIERU KOLOROWĄ TAŚMY KLEJĄCEJ STRONĄ DO DOŁU WZDŁUŻ LEWEJ KRAWĘDZI
2
ZŁÓŻ NA3TRZY, ZACZYNAJĄC OD PRAWEJ S
ZŁÓŻ NA TRZY, ZACZYNAJĄC OD PRAWEJ STRONY
212
The Folding Lady
3
4
3
4 5
ZAGNIJ ZAGNIJ KRAWĘDZIE KRAWĘDZIE TAK, BY TAK, BY ZACHODZIŁY ZACHODZIŁY JEDNA JEDNA NA DRUGĄ, NA DRUGĄ, SKLEJ JE TAŚMĄ SKLEJ JE TAŚMĄ
ZAGNIJ ZAGNIJ DO GÓRY, DO GÓRY, ROZŁÓŻ ROZŁÓŻ KRAWĘDZIE KRAWĘDZIE
WŁÓŻ WŁÓŻ WŁÓŻ PREZENT PREZENT PREZENT DO ŚRODKA DO DO ŚRODKA ŚRODKA
55
5
66
KK
6
K
ZAGNIJ ZAGNIJ ZAGNIJ RAZ, RAZ,RAZ, A POTEM AA POTEM POTEM JESZCZE JESZCZE JESZCZE RAZ RAZ RAZ OBIE OBIEOBIE GÓRNE GÓRNE GÓRNE KRAWĘDZIE KRAWĘDZIE KRAWĘDZIE
Ą WŁÓŻ PREZENT DO ŚRODKA
6
K
ZAGNIJ Jest to idealne rozwiązanie, jeśli chcemy zapakoRAZ, wać przedmioty o nieregularnych A POTEM kształtach, na JESZCZE przykład maskotki czy kosmetyki, bez tekturowego RAZ OBIE GÓRNE pudełka. Instruktaż wykonania torebki był pierwKRAWĘDZIE
szym filmikiem na temat pakowania prezentów, jaki zamieściłam na TikToku. Miał miliony wyświetleń i wielu innych TikTokerów wykorzystywało potem moją metodę we własnych materiałach.
Pakowanie prezentów
213
7 MOICH WIRALOWYCH TIKTOKÓW
Oto kilka moich TikToków, które cieszą się największą oglądalnością (stan na moment wydania książki w oryginalnej wersji językowej). Gwarantuję, że ich objerzenie sprawi wam mnóstwo frajdy! Zwijanie ręcznika po wojskowemu Liczba wyświetleń: 35,3 mln | Liczba polubień: 3,8 mln | Liczba udostępnień: 303 900 Wiral w: USA, Wielkiej Brytanii, Kanadzie, Australii, Holandii, na Filipinach Ścieżka dźwiękowa: New Rules (Acoustic), Dua Lipa
Składanie ręcznika po wojskowemu Liczba wyświetleń: 31,5 mln | Liczba polubień: 2,9 mln | Liczba udostępnień: 129 100 Wiral w: USA, Wielkiej Brytanii, Australii, Kanadzie, Południowej Afryce, na Filipinach
Pakowanie prezentu na ukos Liczba wyświetleń: 13 mln | Liczba polubień: 1,4 mln | Liczba udostępnień: 10,9 tys. Wiral w: USA, Indonezji, Tajlandii, Meksyku, Wielkiej Brytanii, na Filipinach Ścieżka dźwiękowa: odgłos składanego papieru
Składanie bokserek marki Calvin Klein Liczba wyświetleń: 8,1 mln | Liczba polubień: 494 600 | Liczba udostępnień: 31 tys. Wiral w: Wielkiej Brytanii, Niemczech, Francji, Holandii, Australii, Meksyku Ścieżka dźwiękowa: Rock Around The Clock, Bill Haley & His Comets
228
The Folding Lady
Porządkowanie szuflady ze skarpetami Liczba wyświetleń: 8,7 mln | Liczba polubień: 1,2 mln | Liczba udostępnień: 23 700 Wiral w: USA, Wielkiej Brytanii, Danii, Kanadzie, Polsce, Australii Ścieżka dźwiękowa: Celebrate the Good Times, Mason
Składanie dziecięcych rajstop Liczba wyświetleń: 5,2 mln | Liczba polubień: 322 tys. | Liczba udostępnień: 7021 Wiral w: USA, Wielkiej Brytanii, Niemczech, Francji, Polsce, we Włoszech Ścieżka dźwiękowa: Coming of Age, Blondes Zwijanie skarpet po wojskowemu Liczba wyświetleń: 4,8 mln | Liczba polubień: 462 tys. | Liczba udostępnień: 5400 Wiral w: USA, Wielkiej Brytanii, Kanadzie, Filipinach, Południowej Afryce, Australii Ścieżka dźwiękowa: Famous (I’m the One), Mozzy & Iamsu!
Dziękuję wszystkim za wsparcie!
Zamów pełną książkę już dziś! bit.ly/folding-lady-pl
Sporą część życia spędzamy na staraniach, by mieć coraz więcej: czasu, pieniędzy i przestrzeni. Zakładając w social mediach konto „The Folding Lady”, chciałam zachęcić was, byście skończyli z obsesją wyczerpującej i stresującej gonitwy za nieuchwytnym celem i zamiast tego skupili się na prostych zadaniach – takich jak składanie różnych rzeczy i organizacja przestrzeni w domu. Oprócz tego, że w ten sposób łatwiej wam będzie zapanować nad chaosem w waszym otoczeniu, zyskacie więcej wewnętrznego spokoju, szczęścia i pozytywnego nastawienia. W mojej książce dzielę się rozmaitymi praktycznymi pomysłami oraz osobistymi przemyśleniami dotyczącymi podejścia do życia. Mam nadzieję, że wspomogą was w uodpornieniu się na codzienny stres i zresetowaniu rutyny oraz sprawią, że wszystko wokół zacznie działać na waszą korzyść. Chciałabym, żebyście odnaleźli więcej psychicznej i fizycznej przestrzeni na to, co wartościowe i naprawdę ważne. Bawcie się dobrze! Sophie
W TEJ KSIĄŻCE ZNAJDZIECIE INSTRUKCJE – KROK PO KROKU I POMIESZCZENIE PO POMIESZCZENIU – Z MOIMI NAJLEPSZYMI POMYSŁAMI NA SKŁADANIE I PRZECHOWYWANIE
cena 49,99 zł w tym 5% VAT
