Lol Magazine Enero 2023

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Denisse Nah José Luis Martínez

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MAGAZINE

CARTA EDITORIAL

Lol Magazine enero 2023. Carta editorial

Iniciemos con alegría el 2023, un año con 365 oportunidades nuevas para lograr lo que nos propongamos, y de ahí que en nuestra edición de enero encontrarás algunas ideas para propósitos de año nuevo, solo como una guía, cada quien tiene que saber lo que mejor le conviene y la capacidad que tiene para lograr sus metas.

También en esta edición te hablamos del auto ideal para la universidad, un breve artículo que pone en tu mente ideas y datos para valorar el tipo de automóvil que requieres para la carrera.

Como cada mes, encontrarás notas que esperamos contribuyan a facilitar tu época de estudios de preparatoria y universidad, con las colaboraciones de las y los jóvenes que componen nuestro Consejo Editorial procuramos sumar al gran esfuerzo que estás haciendo para concluir tus estudios.

En Portada y artículo central, te contamos de las nuevas aperturas de McDonald’s en Cancún, totalmente modernizados y ofreciendo una experiencia inolvidable para sus visitantes, esta cadena de restaurantes rehízo por completo su sucursal de la Avenida Nichupté y con una reinauguración espectacular nos dice lo importante que es Cancún para ellos, su otra sucursal que es de nueva apertura se encuentra en Arco Norte y está increíble, con nueva tecnología y servicio de primera, visítalos en cuanto puedas.

Todos quienes participamos en la realización de esta revista, la única revista juvenil de Quintana Roo, te deseamos que este año que inicia te dé la oportunidad de realizar cada meta que te propongas y que traiga energía positiva para ti y para tu familia, que sea un año repleto de éxito.

Nos leemos pronto y recuerda seguirnos en nuestras redes sociales para enterarte de las cosas que pasan en nuestro municipio, nuestro estado, el país y el resto del mundo con los temas que te interesan.

Geovani Gamboa Director Editorial

Revista digital publicada por Relaciones Públicas integra, S.A. de C.V. Número de la reserva al título de derecho de autor: en trámite Número de certificado de licitud de título: en trámite Número de certificado de licitud de contenido: en trámite La dirección respeta la libertad de expresión de los articulistas Artículos de opinión y análisis firmados son responsabilidad de los Autores y no reflejan necesariamente la opinión de la casa editorial

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Hasta pronto

¿Cuál es el auto ideal para la universidad?

Carrera de Relaciones Públicas

Por: Redacción Lol Magazine

PREPA ¿Y LUEGO QUÉ?

Si crees que te encanta conocer y tratar gente, estar en eventos y sonreír todo el tiempo, la carrera de relaciones públicas es para ti, solo tienes razón en parte.

La carrera de relaciones públicas es una carrera multidisciplinaria Un buen programa de estudios para la Licenciatura en Relaciones Públicas implica temas como redacción periodística, comunicación, psicología, sociología, administración, organización de eventos, idiomas, prevención y gestión de crisis, publicidad, mercadotecnia, y otros temas.

Si bien, la carrera de relaciones públicas puede ser estudiada como licenciatura, además del programa de estudios al finalizar la carrera, te exigirá diplomados y maestrías si de verdad quieres destacar en esta profesión.

Las relaciones públicas pueden llegar a ser extremadamente estresantes en su ejecución, pero sin duda alguna, esta carrera es una de las más increíbles que podrías estudiar.

¿En dónde estudiar Relaciones Públicas en México?

Elegir en donde estudiar relaciones públicas es importante, recuerda que siempre lo mejor es elegir las universidades más prestigiosas en esta carrera, esta información la puedes encontrar en la web, (mextudia.com) (educaedu.com. mx) (cursosycarreras.com) son solo 3 de varios sitios que te dan opciones.

Otra opción para elegir donde estudiar relaciones públicas debe ser el presupuesto con el que cuentas, por si fuera necesario ir a vivir a otra ciudad para estudiar la carrera y el costo por semestre de la universidad que elegiste.

La carrera de relaciones públicas la puedes estudiar en universidades públicas y privadas Partiendo de tu presupuesto, elige una universidad para estudiar la carrera, no necesariamente una universidad privada es mejor que una pública en sus programas de estudios, si tu presupuesto es reducido, busca una carrera con un programa afín a las RRPP y después puedes estudiar diplomados que te especialicen.

Hay relacionistas públicos expertos en una disciplina de esta profesión y que van mejorando a base de diplomados y maestrías en otros, para ser un todo terreno en esta increíble carrera.

Por: Redacción

Cada día representa un mes, es decir: 1 de enero es enero, 2 de enero es febrero, 3 de enero es marzo y así consecutivamente; esta creencia como todas vienen de la cultura española y nos fue heredada a los mexicanos, aunque en las nuevas generaciones no tiene arraigo.

Qué se busca con Las Cabañuelas

La idea desde nuestro punto de vista, es motivarnos a que en el año le echemos ganas con nuestros propósitos de año nuevo; si tu intención es mejorar tu condición física, comienza desde el primer día aplicándote y así con cualquier propósito que te hayas propuesto.

Si lo vemos desde ese punto de vista, es positivo, pero no centres tu atención en factores externos, es decir, si en alguno de esos primeros días, alguien o algo arruinó tu día, pienses que el mes al que refiere ese día, va a ser un mes difícil.

Las cabañuelas son parte de las supersticiones

Las supersticiones tienen su origen en la edad media y el oscurantismo, ideas como que romper un espejo son 7 años de mala suerte, era para que el servicio doméstico cuidara los espejos, que en esos tiempos eran muy costosos.

Lo mismo ocurre con la sal, si tiras la sal es de muy mala suerte decían, en esa época no existía la refrigeración y la sal se usaba para preservar alimento y también para dar sabor a la comida; la sal era sumamente costosa, al grado que la palabra salario viene de la sal, que llegó a ser el pago para la remuneración por el trabajo.

Las cabañuelas son parte de ese folclor que se arraigó en nuestros antepasados al que llamamos supersticiones, y no podemos permitir que nos afecten, pero si podemos usarlo a nuestro favor, entonces sean bienvenidos.

Las Cabañuelas, primeros 12 días de enero y lo que te espera en el 2023

Lol Magazine Las cabañuelas, hacen referencia a los primeros 12 días de enero y dicen que son un presagio de lo que nos espera en el año, ¿supersticiones o realidades?

¿Qué daños provoca la pirotecnia en las mascotas?

Por: Denisse Nah Roman

Caballos

Las principales afectaciones que los fuegos artificiales o pirotecnia generan para las mascotas están relacionadas con el sentido auditivo de cualquier animalito.

Algunos estudios veterinarios han constatado con el paso del tiempo que el oído de muchos animales es considerablemente más sensible que el de los seres humanos, por lo que el ruido de las explosiones de los cohetes y fuegos artificiales podría dañar gravemente su capacidad auditiva y desde luego les causa miedo.

Pueden tener reacciones de pánico, como escaparse de su hogar y perderse, lastimarse, o lastimar a las personas por el mismo daño que les provoca la pirotecnia.

Los caballos pueden sentirse fácilmente amenazados por los fuegos artificiales, por su condición de animales herbívoros, potenciales víctimas de otros animales, dado que están en estado de alerta constantemente a causa de posibles depredadores. Estos animales también actúan de manera bastante similar a los perros y los gatos.

Aves

El ruido de la pirotecnia puede causar taquicardia e incluso la muerte a las aves. Una muestra del estrés que les provocan se refleja en que pueden causar el abandono temporal o permanente del lugar donde se encuentran.

Maneras en las que distintos animales sufren por la pirotecnia

Perros

Según un estudio, los perros son capaces de oír hasta los 60.000hz, mientras que los humanos no oyen nada a partir de 20.000hz, lo cual supone solamente un tercio de la capacidad de los primeros. Esta agudeza auditiva de los perros es una de las causas que provocan que el sonido de la pirotecnia sea una mala experiencia para ellos.

Gatos

Los efectos de la pirotecnia en los gatos son menos evidentes, pero sus respuestas son similares a las de los perros, como intentar esconderse o escaparse. Sin embargo, al margen del miedo que pasan, tienen un riesgo mayor de intoxicación por esta causa.

En esta temporada donde existen los fuegos artificiales y pirotecnia, debemos tomar conciencia en la afectación que estos causan a los animales y los daños que repercuten en ellos. ¡No nos olvidemos de ellos!

Sin un origen específico, el 11 de enero se celebra el Día Internacional del Agradecimiento, una celebración para difundir el valor de la gratitud hacia la vida y hacia los demás, bien sea con las personas que te hacen feliz, familiares o amigos, o incluso con personas con las que te cruzas día a día, tus vecinos, gente de tu entorno.

Tiene un gran valor social, porque alienta a las personas a hacer el bien a los demás, el deseo de hacer el bien a los demás es el amor.

Nunca está de más dar las gracias cuando alguien interactúa contigo, y lo más importante, es hacerlo de corazón. Sin duda, una gratitud genuina tiene más beneficios que decirlo por obligación.

Expresar nuestro agradecimiento a la vida con regularidad por las bendiciones que nos da y a las demás personas por sus actos de bondad hacia nosotros.

¿Qué es la gratitud?

La gratitud es la capacidad de apreciar adecuadamente cualquier atención que se nos muestre, cualquier tipo de acción que se nos haya hecho, el aprecio genuino por las bendiciones o los beneficios que hemos recibido.

La gratitud es una actitud que enaltece y exalta. Por lo general, la gente es más feliz cuando siente gratitud en el corazón. Cuando nos sentimos agradecidos es imposible que nos sintamos amargados, rencorosos o que tengamos mal genio.

¿Qué agradecer?

Podemos estar agradecidos por la familia en la que hemos crecido, las personas que hemos conocido en el camino, las oportunidades que se nos han presentado, el aprendizaje que hemos adquirido, los lugares que hemos conocido, las vivencias felices que hemos experimentado, la salud que tenemos, el despertar cada día con una nueva oportunidad de ser mejores seres humanos, etc.

Día del Agradecimiento

Por: Tomás Miranda Hagar

¿Cómo puedes agradecer?

Comenzar el día dando las gracias.

Las palabras de gratitud pueden cambiar nuestras vidas para mejor, cargar a las personas con emociones positivas y armonizar las relaciones.

Algunos estudios demuestran que, con expresar la gratitud hacia otras personas de forma más frecuente, la salud física mejora, las relaciones sociales se fortalecen y el estado emocional positivo ayuda a enfrentar el estrés.

Es verdad que las acciones dicen más que las palabras, pero en el tema de la gratitud, tanto palabras como acciones positivas orientadas a los demás son muy válidas, la bondad se expresa de diferentes maneras.

Te invitamos en este día del agradecimiento a practicar la virtud de la gratitud como un hábito saludable al comenzar y finalizar tu día, puedes hacerlo escribiendo en una libreta tus pensamientos de gratitud, expresándolas con palabras hacia los demás o bien, realizando acciones que beneficien a otros. Te darás cuenta muy pronto cómo esta práctica te traerá mucho crecimiento personal.

¿Cómo hago para terminar mi secundaria o mi preparatoria?

Por: Redacción Lol Magazine

Son muchas las razones por la que en determinado momento abandonamos nuestros estudios, pero nunca es tarde para decidir regresar, por eso si te preguntas ¿cómo hago para terminar mi secundaria o mi preparatoria?, aquí te decimos como:

El Gobierno de México cuenta con un portal que paso a paso te dice dependiendo del grado académico que quieres terminar como hacerle.

Entrando al portal https://ayudandollegamoslejos. com/termina-tu-secundaria-y-prepa-en-linea-gratis/ TERMINA TU PREPA O TU SECUNDARIA EN LÍNEA GRATIS, de verdad es muy simple y te dan un plan de estudios y te guían paso a paso para presentar tus exámenes.

Recuerda que el mundo laboral cada día está más competido, termina secundaria para poder continuar con la preparatoria, y si te animas continuar con una carrera, te hará más competitivo y mejorará tus ingresos.

No importa que tan grande seas, si eres mayor de edad, accediendo al portal que te mencionamos te darás cuenta lo fácil que es terminar la secundaria y la preparatoria, la Secretaría de Educación Pública (SEP) nos tiende la mano de manera virtual para no quedar rezagados en nuestra preparación profesional.

Depende de ti el tomar la decisión de terminar la secundaria o la preparatoria, entra al sitio y te deseamos mucho éxito.

McDonald’s reinaugura su restaurante de avenida Nichupté e inaugura nuevo en Arco Norte

Cierra el año demostrando su interés por Cancún los Arcos Dorados con la reinauguración del totalmente remodelado restaurante McDonald’s de la Avenida Nichupté y una nueva sucursal de la franquicia en Arco Norte.

Si tú, como nosotros eres fan de la comida de McDonald’s, tienes que darte una vuelta al restaurante de la Nichupté, ahora no hay colas, en sus cajas virtuales puedes ordenar de manera sencilla añadiendo no solo los alimentos del menú, también puedes pedir extra en tus porciones de lo que quieres comer.

Cómo funciona el nuevo McDonald’s Después de ordenar desde la caja virtual, la cual te da un número que corresponde a un triángulo que tomarás a un costado del cajero virtual, llevarás tu tiquete al mostrador y con el triángulo con el número de tu orden iras a tu mesa, y un mesero te llevará directamente tus alimentos a tu lugar.

No tengas temor por equivocarte, en el cajero virtual donde haces tú pedido siempre hay alguien asistiéndote para que no te equivoques, una vez que ya seas todo un experto ordenando, ya no lo necesitarás más, pero no creas que el asistente será despedido, ellos son parte del personal que llevan a tu mesa tu orden, la plantilla de colaboradores de McDonald’s con este nuevo sistema aumentó, no se redujo, todo esto para que tengas una experiencia increíble en los nuevos McDonald’s.

McDonald´s convierte la reinauguración de su remodelado y totalmente nuevo restaurante de la Avenida Nichupté en todo un acontecimiento.

Con un recorrido por los anfitriones donde te mostraban el funcionamiento de la nueva tecnología para ordenar, el área de juegos, el salón de fiesta, su decoración y un lugar especial para la foto del recuerdo con su frase México me encanta.

Con la presencia de periodistas, influenciadores locales, se dieron las palabras de bienvenida, de ahí se hizo un corte de listón y se pasó a un sensacional espectáculo de drones, donde de manera impresionante nos contaron una breve historia del McDonald’s y Cancún, además de imágenes se formaron palabras con más de 80 drones en el cielo (en nuestra versión web encontraras videos) que nos pusieron la piel de gallina de la emoción.

Muchas felicidades a todas y todos los que trabajan en los Arcos Dorados por darnos dos nuevos McDonald’s a la altura de nuestro bello Cancún.

¿CUÁL ES EL AUTO IDEAL PARA LA UNIVERSIDAD?

Por: Lol Magazine

Cuál es el auto ideal ahora que empiezas la universidad, este tema es importante, ya que muchos papás tienen la posibilidad de comprar un automóvil a sus hijos cuando entran a la carrera.

Seas de los afortunados que reciban un auto de sus padres o que con tus propios recursos puedas comprar uno, es importante tomar en cuenta lo siguiente.

El consumo del combustible, si te regalaron un auto y consume demasiado, piensa si podrás sostener ese gasto, el costo de sus refacciones, su antigüedad, kilometraje, estado de los neumáticos y el costo por remplazo.

Lo ideal siempre es un automóvil nuevo 0 km. Es una realidad que el consumo de combustible se ha reducido en los autos año con año, pero si no tienes historial crediticio será muy difícil que te entreguen un crédito, ¿Cuentas con ahorros suficientes para comprarlo de contado?

La etapa universitaria representa muchos gastos, considerar la opción de un trabajo de medio tiempo o tipo Home Office es una alternativa para obtener recursos durante la universidad.

Date una vuelta en las agencias de autos al área de seminuevos, la mayoría de las agencias automotrices tienen la urgencia de vender sus unidades que compradores dejaron a cuenta de enganche y ofrecen garantías por 1 o 2 años.

Te recomendamos un auto compacto, no mayor de 3 años, y procura que el kilometraje no rebase los 60 mil kilómetros. Más de 80 mil kilómetros para un auto con más de 3 años puede generarte conflictos en motor más adelante a menos que sea un auto que pasaba mucho tiempo en carretera, la carretera suele causar menor daño en motor, ya que mantiene la unidad en velocidad constante sin tanto cambio en la caja de velocidades, que sin importar sea estándar o automático influye en su deterioro cuando el uso fue en ciudad.

Revisa tu presupuesto, y si tienes posibilidad de que tus papás puedan ser tu aval, analiza opciones en agencias sin olvidar analizar autos nuevos y seminuevos, considera lo que te costaría trasladarte en transporte público y ese costo lo puedes meter en tu cuota mensual del crédito que puedas adquirir.

Si logras hacer rondas con compañeros puedes dividir la gasolina con compañeros y reducir tus gastos en este rubro.

LAS 10 MEJORES SERIES DEL 2022

este singular abogado que cierra con broche de oro esta increíble serie.

La que le sigue es “Ozark”, que igual termina de una manera espectacular su última temporada; The Crown regresa con su quinta temporada con estupendas actuaciones, y la gran sensación por su gran interpretación es “Wednesday”.

Las 10 mejores series del 2022 por parte de HBO Max son: Hacks que sigue la historia de la complicada relación de una standupera consagrada y su escritora; la siguiente recomendación es “The White Lotus”, intrincada historia de los huéspedes de esta selecta cadena de hoteles; y la insuperable “Euphoria” que nos sigue narrando la complicada vida de Rue.

Pues bien, aquí les dejo esta lista que espero tengan chance de ver y disfrutar, y me permito desearles un muy feliz año nuevo y que este 2023 este lleno de mucha abundancia y salud, gracias por seguirnos y les espero para la nueva temporada de premios que ya arranca desde el 10 de enero con los Golden Globes.

Por: José Luis Martínez Morayda

COMBATIENDO LA DEPRESIÓN

El 13 de enero se celebra el Día Mundial de Lucha contra la Depresión, un trastorno emocional que afecta a más de 300 millones de personas en el mundo de todas las edades, especialmente adolescentes y adultos de la tercera edad. Es considerada como la primera causa mundial de discapacidad.

¿Por qué se celebra un día contra la depresión? Con la proclamación de este día se pretende sensibilizar, orientar y prevenir a la población a nivel mundial sobre esta enfermedad, cuyas cifras aumentan de manera desproporcionada en el mundo.

Entre los principales rasgos característicos de la depresión se destacan tristeza permanente, pérdida de interés o placer en las actividades de la vida cotidiana (anhedonia), aislamiento, trastornos del sueño y del apetito, falta de concentración y sensación de cansancio.

En cualquier caso, se requiere atención médica especializada para su oportuno diagnóstico y tratamiento. No se trata de un simple decaimiento en el estado de ánimo o emocional, ya que puede conllevar al surgimiento de otras enfermedades como estrés, fobias, ansiedad, trastornos obsesivos y en el peor de los casos conducir al suicidio.

Causas de la depresión

Las causas que originan la depresión son múltiples, siendo las más comunes las siguientes:

• Antecedentes personales y/o familiares con cuadros depresivos.

• Composición química, genética y hormonal.

• Exposición a situaciones estresantes y traumas.

• Problemas económicos.

• Situación laboral o desempleo.

• Pérdida o enfermedad de un ser querido o mascota.

• Rupturas sentimentales, divorcios.

• Enfermedades preexistentes que pueden provocar síntomas depresivos, como el hipotiroidismo, la mononucleosis, entre otras afecciones.

• Presiones de tipo social como el bullying (acoso escolar), cyberbulling (acoso por redes sociales) o mobbing (acoso laboral).

Tipos de depresión

• Trastorno depresivo mayor

• Trastorno depresivo persistente

• Depresión postparto

• Trastorno afectivo estacional

• Depresión psicótica

• Trastorno bipolar

¿Cómo enfrentar la depresión?

1. Busca ayuda profesional.

2. Sigue todas las indicaciones médicas y terapéuticas.

3. Adopta hábitos de vida saludables, mediante una alimentación balanceada, evitando el consumo de bebidas alcohólicas y estupefacientes, hacer actividad física y no fumar.

4. Aceptar, asimilar y concientizar que es un periodo temporal y no permanente, viviendo el presente y enfocando la atención en buscar estrategias adecuadas para superar la depresión.

5. Hay que mantener una actitud firme ante las dificultades y contratiempos, procurando ejercer el control sobre nuestras emociones y evaluando de manera objetiva las situaciones.

6. Participa en grupos de apoyo o en actividades deportivas, recreativas o terapéuticas.

Cualquier persona es susceptible a pasar por un episodio depresivo, el cual puede ser imperceptible en la mayoría de los casos. La depresión es un trastorno que se puede diagnosticar a tiempo, siendo importante mantenerse informado y buscar la orientación necesaria sobre este tema tan sensible.

Si compartes en redes sociales usa los hashtags #WhatYouDontSee #hablemosdedepresion.

Por: Tomás Miranda Hagar

Emiliano Carrillo, pasión por el beisbol

Por: Lol Magazine

Emiliano Carrillo es un cancunense que empezó a jugar beisbol desde los 6 años motivado por su papá, quien era un gran aficionado de este deporte.

En sus inicios empezó jugando como catcher, pero debido al movimiento de brazo al lanzar la bola, vieron aptitudes en él y lo probaron como pitcher, posición que juega desde hace 6 años.

Hoy Emiliano Carrillo con 18 años, juega beisbol en diferentes equipos, y fijo en los Tucanes del Tecnológico de Cancún en la Liga de Prospectos de Quintana Roo. Él ve en el beisbol una disciplina útil como formación, ha entrenado con los Tigres de Quintana Roo y a causa de la pandemia interrumpió su participación con el equipo.

Platicamos con Emiliano Carrillo como un ejemplo de jóvenes que practican este deporte en nuestro estado.

LM ¿Cuántos equipos hay en Quintana Roo?

EC, dependiendo de la liga, por ejemplo, en la Liga de Prospectos hay 6.

LM ¿Sientes que hay apoyo para los jóvenes que practican este deporte?

EC, sí, hay patrocinios y el gobierno también apoya el deporte.

LM ¿Además del beisbol, en que profesión te verías?

EC, me gustaría estudiar Mecánico en Aviación, ya que me gusta la oportunidad de trabajo que hay y que puedo trabajar en cualquier parte del mundo.

LM ¿Te gustaría viajar?

EC, la idea de conocer otros países y otras culturas me gusta, creo que viajar es una forma de ampliar nuestros conocimientos.

LM ¿Qué hay de tu familia, te apoya para que puedas jugar beisbol?

EC, sí, mi papá es un apasionado del beisbol, él desde que era un niño me motivaba y creo que gracias al deporte me he mantenido bien físicamente, pero también trabajo en otras cosas para poder tener recursos para darme mis gustos.

LM ¿Además de estudiar y jugar beisbol trabajas? ¿En qué trabajas?

EC, tengo un centro Herbalife que atiendo muy temprano y mi mamá me apoya ahí, en el tiempo que tengo libre trabajo como promotor de marcas, siempre busco que el trabajo no interfiera con mis estudios y mi pasión que es el beisbol.

Así como Emiliano Carrillo vive su pasión por el beisbol, ¿Qué deporte te apasiona a ti? Escríbenos y te entrevistaremos para nuestra revista.

Agustín Fierro, Muay Thai en Cancún

Por: Lol Magazine

Platicamos con Agustín Fierro, un peleador de Muay Thai que ha escogido Cancún como su lugar para entrenarse y forjarse un nombre en este interesante deporte, Agustín con 23 años, es un joven apasionado por esta disciplina y busca contagiar su pasión a más jóvenes en nuestro estado.

Empecé entrenando en el MMA (Artes Marciales Mixtas) en Buenos Aires en el 2014 por cuatro años, en Argentina se empezó a dar a conocer más el Muay Thai y se hizo un boom, la práctica con el tiempo en un panamericano me encontré a Mauricio Calvo que era entrenador de la selección mexicana de Muay Thai, me comentó que en Tailandia tenía un gimnasio y me fui a Tailandia a entrenar por un año.

El Muay Thai es su deporte nacional, entrenar ahí me dio muchas tablas, ya que ahí hay peleas casi todos los días y eso me dio mucha experiencia, además de técnica. Estuve en Tailandia por un año y eso consolidó mi entrenamiento.

El nivel de los oponentes me permitió un nivel competitivo, que me llevó a viajar a Macao China con buenos resultados y participar en peleas televisadas, eso da muchas tablas, sobre todo ayuda a perder el miedo y reafirma la concentración a la hora de un combate.

Por motivos de pandemia, regreso a Argentina, eso detuvo también mis entrenamientos y combates, año y medio sin peleas y entrenamiento me generó mucha ansiedad, una vez que bajan las medidas por COVID-19, regreso a entrenamientos y combates por un tiempo, lo difícil de la situación económica en mi país me hace tomar la decisión de viajar a México a probar suerte, ya que sabía que México también tiene buen nivel en este deporte que es mi pasión.

Llego a Cancún, aquí a pesar que hay buenos deportistas en esta disciplina y por mi experiencia siento que el entrenamiento a nivel profesional dentro de Cancún no es el adecuado, y decido entrenar por mi cuenta y trabajar con sparring de boxeo, ya que aquí en Cancún es innegable que hay muy buen nivel.

Surge la posibilidad de una pelea en la CDMX que abriría camino al campeonato nacional de Budo Sento, me preparo para participar, en este campeonato, con mi pelea ante el jalisciense Arturo Cortes, salgo vencedor y consigo mi boleto al Nacional que su fecha está por definirse.

Ideas de propósitos de Año Nuevo

Por: Lol Magazine

Si no tienes ideas para tus propósitos de año nuevo, te vamos a hacer dos listas, una que va en lo personal y otra para hacer un mundo mejor.

Ya estamos en el 2023 y es tiempo de iniciar los propósitos, pensemos en metas simples y no hay prisa, solo recuerda que debes esforzarte para convertir en hábitos tus propósitos.

Propósitos de año nuevo para mí Hacer ejercicio: no solo por tener una mejor figura, también por mejorar tu condición física y salud.

Mejorar mis hábitos alimenticios: el ejercicio es solo una parte, comer mejor potencializará sus resultados.

Mejorar mis calificaciones: siempre se puede más, no se trata de terminar la escuela, se trata de ser sobresaliente.

Ahorrar para viajar en vacaciones: menos gasto en fiesta y más viajes, los viajes nos dan mundo e historias que contar.

Ahorrar para comprarme o cambiar mi auto: quizá ya es tiempo de estrenar un auto ¿por qué no?

Hacer una lista de mis prioridades: tener una lista de prioridades te permitirá organizarte mejor, gastar menos y solo en lo necesario, y darle valor justo a lo que lo tiene.

Manejar una agenda para obligarme a ser formal y puntual: ser puntual habla de ti y es una excelente carta de presentación. Visitar más a mi familia: sin importar la familia es primordial en nuestra vida, propicia convivir con ellos.

Dedicar tiempo a mis amigos: aquí incluimos a tu mascota si la tienes, pero cultiva tus amistades, quien tiene amigos, lo tienen todo.

Propósitos de año nuevo para hacer un mundo mejor Reducir el uso de plásticos: haz un esfuerzo y lo podrás lograr. Reducir mi uso de combustible: en lugar de ir al gimnasio en auto, por qué no, una caminata para iniciar y terminar con cardio. Separar mis residuos sólidos: la basura de uno el tesoro de otros, separar contribuye a mejorar y reducir lo que se vierte en los rellenos sanitarios.

Ahorrar energía eléctrica: apaga las luces que no necesitas tener prendidas, no solo será bueno para tu economía, también ayuda al medio ambiente.

Convertirme en donador voluntario de sangre: este líquido vital, salva vidas, infórmate de cómo puedes hacerte donador y hazlo. Participar en Asociaciones Civiles que contribuyan con el medio ambiente: busca una AC que te agrade lo que hace y súmate con ellos, conocerás nuev@s amig@s y ayudaras al planeta.

¿No tenías ideas para tus propósitos de año nuevo? Estos son unos puntos que te podrán ayudar.