Janette 16 - Mai 2016 by Janette Magazine

Interview Gabriella Cortese, créatrice bohème-chic d’Antik Batik  Dossier

Doit-on être heureux ?

Accessoires essentiels L’été sera chic

Déco

J’veux du soleil !

Poudre d’escampette Pise & Love



N°16

25 avril 2016

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Édité à 20 500 exemplaires 9 numéros par an Direction et rédaction en chef Paule Kiénert Communication & community management Émilie Gouleme

Émilie Gouleme Salomé Jeko Sylvain Juzan Carole Kugler Fanny Kuhner Nicolas Neuilly Sophie Pilcer Sophie Ortega Olivia Thevenin Charlotte Wensierski

Commercialisation des espaces publicitaires émilie Wagner Catherine Zipper

Couverture Gabriella Cortese

Design graphique Studio Piknik

Impression Techprint Z.A.R.E. Ilot Est L-4385 Ehlerange

Illustration Héléna Buono Rédaction Olivia Beziat Mathilde Boateng Claudine Boulanger-Pic Léonor Comin Dr Alexandra Dalu Charles Demoulin Camille Dequidt Thomas Garet

Abonnez-vous ! Janette est un magazine gratuit que vous pourrez vous procurer dans les points de distribution partenaires mentionnés dans la rubrique « Les bonnes adresses de Janette ». Si vous préférez cependant le recevoir à domicile, il est possible de souscrire à un abonnement annuel (9 numéros par an) au prix de 23 € en vous rendant sur www.janette.lu ou en nous envoyant un email à abonnement@janette.lu.

Les prix des divers objets mentionnés dans les pages de Janette magazine sont à considérer à titre indicatif.

Janette magazine est un produit de Caractère, Maison d’édition sàrl Siège social : 97, rue de Strasbourg L-2561 Luxembourg Bureaux : 83, rue de Hollerich L-1741 Luxembourg

ISSN 2354-5399 Toute reproduction de ce magazine, même partielle, est interdite.

Contact redaction@janette.lu publicite@janette.lu

et sur www.janette.lu/blog

www.janette.lu

Suivez-nous sur :

Janette prend soin de vous Avec l’arrivée des beaux jours, nous avons décidé de consacrer cette édition à votre bien-être. Enfin, toutes les éditions de Janette le sont, me direz-vous ! Oui, chaque mois, psychologue, sexologue, nutritionniste, médecin, prennent la plume pour distiller avec générosité leurs conseils. Je profite d’ailleurs de cet édito pour les remercier d’octroyer à leurs emplois du temps bien remplis une parenthèse d’écriture exclusivement destinée à Janette magazine et ses lectrices.

mon bonheur est à présent de vous imaginer confortablement installée dans votre canapé ou peut-être déjà sur votre terrasse, sirotant un bon thé, une boisson fraiche - ou, mieux, le Mojito-Crémant de Janette dont vous retrouverez la recette en page 66 - et vous imprégnant des ondes positives que Janette vous envoie. Bouddha a dit : « Le plaisir se ramasse, la joie se cueille, le bonheur se cultive », et je complète : « Et Janette se savoure ! »

« Dossier - Doit-on être heureux ? », « Déco - J’veux du soleil », « Nutri- Bonne détente, bonne lecture ! tion - Janette met du sport dans son assiette », ou « Supermaman, détendez-vous ! », j’ai déjà eu le plaisir de lire et relire nos pages de ce mois et

Sommaire

Janette est toujours au fait

Janette fait ses emplettes

16 Buzzomètre 18 Le blog de Janette 20 Dossier › Doit-on être heureux ? 22 Interview › Gabriella Cortese, bohème-chic 23 Concours

et pour jano ?

48 Inspiration mode homme › Roger Moore dans « Amicalement vôtre » 50 Lettre ouverte à Jano › Jano prend soin de lui

Janette bien dans son corps, bien dans sa tête

52 Beauté › Des cils et des sourcils au poil 54 Janette et Psyché › Miroir, aide-moi, je veux accueillir le printemps avec joie et plaisir 56 Sexperte ! ›S exe et bouche… Un incontournable ?

26 Sélection mode 30 Podium 32 Pièce star 34 Muse › Audrey Hepburn 36 Accessoires essentiels 38 Photomaton ›D ans le dressing de Marisela 40 Déco › J’veux du soleil ! 44 Le D.I.Y. de Janette › Un cadre végétal 46 Icône design ›U ne icône et une dream team

58 Santé Une cure pleine forme maison peut recharger mes batteries ! 62 Dans votre assiette ? › Janette met du sport dans son assiette 64 Forme › Se raffermir dans le bus ! 66 La recette cocktail de Janette › Le Mojito-Crémant de Janette 68 Les envies de Janette

69 Janette et la layette

70 Supermaman › Supermamans, D-É-T-E-N-D-E-Z – V-O-U-S ! 72 Psycho des petits ›C omment réagir aux mauvais résultats scolaires de votre enfant ? 74 Mode enfant

Janette prend sa mallette 76 Sphère business 78 Businesswoman › Philippine Dobrzensky. «La Malle de Lux» 80 5 trucs pour… › s’adapter à un nouveau chef

La culture janette

Janette en goguette

82 Rendez-vous culturels 84 Bibliothèque › « Le neveu de Rameau », de Denis Diderot 85 Lectures du mois 86 Sélection ciné 88 Discothèque

89 90 Poudre d’escampette › Pise & Love 92 En route pour… › Lyon 94 Les bons plans de… › Laurren Prieur 95 Les bonnes adresses de Janette

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

janette

est toujours au fait !

buzzomètre Carole Kugler

BUZZ MODE Jane Birkin nouvelle égérie Saint Laurent

BUZZ MIGNON L’invasion des Emojis Jaunes, petites, rusées, ces icônes nées avec les smartphones, sont devenues en quelques années des incontournables. Il s’en partagerait chaque jour 6 milliards. A l’origine, elles étaient chargées d’illustrer nos émotions dans nos échanges de SMS, mais elles ont fini par s’immiscer là où on ne les attendait pas : dans l’art, le business, la publicité. Un phénomène mondial qui dépasse les langues et les générations, presqu’en passe de devenir un nouveau langage !

L’allure longiligne de la muse gainsbourienne a inspiré Hedi Slimane (à qui succède aujourd’hui Anthony Va-

carello), qui l’a choisie pour incarner le smoking mythique de Monsieur Saint Laurent. A 69 ans, Jane Birkin représente une féminité androgyne idéale pour revêtir le costume féminin, symbole de l’émancipation des femmes. Ce vêtement emblématique qui a tant porté à controverse en 1966 est définitivement devenu un classique du vestiaire féminin.

BUZZ CUBAIN Cuba ne sera jamais plus comme avant

Même si Fidel Castro ne souhaite aucun « cadeau de Frère Obama », les cubains eux se réjouissent de pouvoir écouter les Rolling Stones. Ils sont en effet venus en masse (500 000 personnes) à la Havane pour profiter d’un concert grandiose, exceptionnel et gratuit dispensé par les papys du rock. Il fut un temps où il fallait se cacher pour écouter du rock. Mais, ça c’était avant !

16 ::: Buzzomètre

BUZZ ECOLO Une bactérie « plastivore » vient d’être découverte au Japon Faire appel aux bactéries pour lutter contre la pollution n’est pas nouveau. Mais Ideonella sakaiensis, inconnue jusqu’à alors, a la particularité de se nourrir de plastique pour vivre. Une très bonne nouvelle dans notre « plasti-sphère » ! Cet exploit scientifique permettra-til aux chercheurs de construire d’autres molécules pour venir à bout de nos montagnes de déchets plastiques ?

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Le blog de janette Rendez-vous sur le blog de Janette pour suivre toute l’actualité au Luxembourg ! www.janette.lu/blog

L’événement

La rédac’ vide son sac

Le 28 mai prochain, l’équipe de Janette Magazine pren-

On le trimballe partout, tout le temps. Le sac est

dra le départ du semi-marathon ING. Quel que soit

notre seconde maison dont le contenu en dit long

votre niveau, Janette vous donne ses conseils mode

sur la personnalité de celui qui le porte. Décou-

et santé pour un entraînement avec style, prudence

vrez ce qu’il y a dans ceux de la rédaction

et bonne humeur !

de Janette !

Les bonnes adresses

La mode

Ce mois-ci, Janette, en véritable épicurienne vous

Qu’on se le dise, le tee-shirt à messages est LA pièce dans son dressing. Un brin provoc’ ou romantique,

fassent le plein d’énergie après une grasse matinée !

faites passer le message…

ultra tendance que chaque Janette doit posséder

Idéales pour que les lève-tard du dimanche matin

présente ses 5 adresses préférées pour bruncher.

18 ::: Le blog de Janette

Carole Kugler

Doit-on être heureux ?

Si l’on parcourait les rues pour interroger les gens sur ce que signifie être heureux, les réponses convergeraient toutes vers l’universel, une sorte de plénitude physique et spirituelle : « Être heureux, c’est avoir la santé et des biens matériels pour en profiter sans contrainte. » Si être heureux est une ambition ultime pour tous, doit-on être heureux ? « Bonheur » et « Devoir » sont pourtant deux notions antinomiques : le bonheur ne peut être atteint dans la contrainte. Si notre jolie société consumériste nous pousse à être heureux, devons-nous tout mettre en place pour y parvenir ? Et si c’était notre intérieur, notre devoir moral, qui nous poussait à être heureux, devrait-on l’être à tout prix ?

être heureux : un concept marketing pour tous Depuis des années, on nous vend des petits bonheurs pour combattre le malheur. La cosmétique nous promet la félicité d’un coup de baguette magique. La marque américaine Clinique nous vaporise de son parfum « Happy ». L’Oréal nous offre un « hydratant euphorisant » avec Happyderm. Les livres veulent nous apprendre à être heureux (« Le Bonheur s’apprend en 7 étapes » de Marci Shimoff, « Cultiver votre bonheur » de Sophie

20 ::: Dossier

Machot). Ils nous divulguent mille et un petits secrets pour garder la forme, se prémunir du stress, atteindre l’harmonie familiale (« Petit cahier d’exercices des couples heureux ») et cumuler les succès professionnels (« La fabrique du Bonheur » de Martin Seligman). Face à cette bibliothèque du bonheur, notre génération convaincue d’être l’aboutissement de l’aventure humaine, dénuée de toute humilité, croit bénéficier de tous les savoirs des temps anciens. Ainsi, aujourd’hui, c’est à grand coup de marketing qu’on nous abreuve de vie en rose. À tel point que nous sommes devenus de gré ou de force, de véritables consommateurs du bonheur.

Le droit au bonheur est devenu un diktat Avec la profusion des réseaux sociaux, on voit s’étaler le bonheur à coup de selfies : le bonheur s’affiche en vacances, au travail, à la maison.

Aujourd’hui, il faut être heureux, sans quoi nous vivons en marge de cette société 2.0. Le droit au bonheur pour tous est devenu un devoir. Nos bonnes copines, nos mères, tous nous donnent des articles à lire, des sites à consulter, des numéros à appeler, des bons conseils à suivre… Dans cette société de l’information, si je ne suis pas heureux, je ne peux m’en prendre qu’à moi. Les coaches, thérapeutes et autres conseillers nous expliquent que nous pouvons toujours faire mieux, être en meilleure santé, être plus optimiste, avoir des performances sexuelles plus grandes, etc. Sur le nouveau marché du bonheur, certains nous proposent même de troquer nos croyances négatives contre de jolies pensées. Alors, si je suis malheureux, c’est bel et bien de ma faute, n’est-ce pas ? Ainsi, le bonheur est devenu quelque chose que l’on doit atteindre en cochant des cases ou en rayant sa to do list. Passer des vacances parfaites en couple, faire du shopping tous les mois comme les stars de magazines, vivre sa retraite comme une deuxième aventure. C’est comme si à chaque imperfection de la vie, la société nous trouvait une recette pour augmenter nos chances d’être heureux. Mais, au fait, courir après le bonheur a-t-il un sens ? Conquérir le bonheur n’est-il pas le meilleur moyen de passer à côté ?

Le bonheur : une recherche perpétuelle plutôt qu’un but

Et le comble : se rendre malheureuse de ne pas être heureuse !

Pour les philosophes antiques, la quête du bonheur était un idéal. Elle consistait à chercher la sérénité. C’était donc le chemin de toute une vie; le voyage était long, et personne n’était jamais certain qu’il aboutisse. Cette durée et cette incertitude sont aujourd’hui totalement effacées. « Devenez heureux et serein en dix jours », dit un gourou du bonheur. « Avec moi, trois jours suffisent », réplique son concurrent… Chacun croit qu’il suffit de se reprogrammer en mode « happy », de façon radicale, rapide et définitive pour être enfin « bien ». La vie prouve souvent le contraire, le piège se referme donc et nous conduit à être malheureux. Sous cette recherche éperdue du bonheur se cache aussi un commandement: « si tu es malheureux, tu es faible ». Oui, de nos jours, les larmes sont mal vues. Nous sommes devenus infiniment plus vulnérables que nos ancêtres aux misères ordinaires. La déception, la solitude, les pleurs, n’ont plus leur place. Nous ne comprenons plus pourquoi nous sommes parfois tristes ou insatisfaits… Pourquoi y a-t-il encore des ratés dans l’immense machine du progrès ? Notre société n’a-t-elle pas tout pour plaire ? Elle offre pourtant tout pour être heureux.

Conscients de cette absurdité, tout ce qui est négatif, on l’élimine. On demande à la médecine de nous procurer du bonheur grâce aux antidépresseurs. On cherche à éloigner le malheur, pour atteindre et maitriser le bonheur. Mais obsédés par la quête durable du bonheur, on gâche notre vie. Notre société régresse, déprime, se suicide… Triste sort pour une riche société qui a quantité de biens matériels. La recherche du bien-être ne doit pas virer à l’obsession. Le malheur fait indéniablement partie de l’existence. Il peut parfois être nécessaire, s’il nous permet d’ouvrir les yeux et de nous rendre compte qu’il y a toujours plus malheureux que nous! Alors, pour être heureux, acceptons de notre pas l’être tout le temps.

Dossier ::: 21

Finalement, être heureux ne peut être un devoir, mais un choix. Inutile d’exiger le bonheur, il risquerait de se dérober sous vos yeux. Inutile de vouloir l’atteindre de manière constante, les épreuves inévitables de la vie risqueraient de l’ébrécher. Laissons-le plutôt se construire grâce à nos choix et se solidifier grâce aux difficultés rencontrées. Etre heureux est un but légitime, alors faisons tout ce qui est en notre pouvoir pour être heureux. Vivons le moment présent, aimons, prenons le temps d’écouter, de remercier, de jouer, et surtout abordons la vie avec enthousiasme malgré les difficultés. Affranchissons-nous des codes de réussites sociales et réapprenons, comme les petits enfants savent si bien le faire, à nous contenter de peu pour être heureux. N’oublions pas : « la vie est un cadeau, saisissons-le ! ».

Émilie Gouleme

Gabriella Cortese 

Bohème-chic 

Créatrice de la marque iconique Antik Batik inspirée de ses nombreux voyages, Gabriella Cortese multiplie les collaborations et s’associe ce printemps à Monoprix pour une collection de prêt-à-porter et d’accessoires de maison aux inspirations bohèmes.

22 ::: Interview

Gabriella Cortese a l’âme d’une voyageuse. Elle rentre tout juste d’Inde lorsqu’elle nous reçoit. Un voyage durant lequel elle a lancé la confection des prochaines collections printempsété 2017. Un vestiaire « très solaire, un hymne à la joie de l’été ». Dans le même temps, la créatrice a réalisé un film pour présenter sa prochaine collection capsule avec l’Occitane.

Concours 

Accessible, curieuse, Gabriella Cortese insuffle un nouvel air sur la mode depuis plus de 20 ans, forte de ses convictions et de ses découvertes. Entretien avec une créatrice qui aime les rencontres humaines et défend les savoir-faire locaux et ancestraux avec passion.

Turinoise de naissance Née à Turin, elle y passe une enfance sage. Sa grand-mère hongroise lui apprend à broder, pendant que sa mère s’impose comme un modèle d’élégance naturelle. Enfant, elle prend plaisir à confectionner pour ses poupées des tenues, jusqu’à en dessiner pour elle-même plus tard, qu’elle fait réaliser par des couturières.

Parisienne d’adoption À 18 ans, en quête de liberté, elle quitte l’Italie pour étudier les lettres à la Sorbonne. Avec une formation de 15 ans en danse classique, elle décroche un rôle au Crazy Horse sous le pseudo de Drama Tanagra: « une scène qui vous prend et qui ne vous lâche pas, c’était grisant. », confie-t-elle.

Vibe Tribe Preview Night Janette Magazine et M.a.C CosMetiCs invitent 10 leCtriCes à la Vibe tribe preView night le mercredi 15 juin. Lors de ce cocktail exclusif, les maquilleuses peindront vos lèvres des teintes rouge et corail et apporteront une touche de bleu sarcelle ou cobalt, d’orange mandarine ou de noir charbon sur vos yeux pour vous faire découvrir en avant-première la collection Vibe Tribe. Chacune des 10 gagnantes repartira avec un goodies bag dans l’atmosphère Vibe Tribe. Join the tribe. Feel the vibe.

Femme du monde Elle finit par tout plaquer pour voyager au Tibet sur les traces d’Alexandra David-Néel et sur la route de la soie. Après un séjour à Bali, elle rapporte à Paris des paréos qu’elle fait faire en batik, une technique millénaire d’impression des étoffes inscrite en 2009 par l’UNESCO sur la liste représentative du patrimoine culturel immatériel de l’humanité. Une collection qu’elle vend à ses amies rédactrices de mode. Au mot batik, Gabriella ajoute antik, « pour la rime et parce que ça sonne bien dans toutes les langues. » La marque est née et affiche un style nomade avec une résonance chic et éthique, plaçant le savoir-faire artisanal au cœur de sa réflexion et de la construction de chacune de ses collections. « L’Inde est une véritable caverne d’Ali Baba, je travaille avec les mêmes artisans depuis plus de 20 ans. Ils m’ont toujours donné le courage d’avancer. » -›

 Collection Antik Batik pour Monoprix disponible dès le 25 mai en magasin. Antik Batik réitère sa collaboration avec l’Occitane avec une trousse à découvrir cet été.

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Nom : ......................................................................................................................... Prénom : ................................................................................................................. Age : ............................................................................................................................ Adresse complète : ........................................................................................ .........................................................................................................................................

E-mail :..................................................................................................................... Tél. : ............................................................................................................................. non, je ne souhaite pas recevoir d’informations de la part de Janette magazine

Envoyez ce coupon par voie postale ou participez par email à concours@janette.lu, avant le 25 mai 2016 Janette magazine – Concours MAC Cosmetics 83, rue de Hollerich – L-1741 Luxembourg Offre réservée aux personnes de plus de 18 ans – Concours non cessible à une tierce personne – Règlement du concours sur demande.

La questionnette Avec les hommes, c’est plutôt : à l’aveuglette des amourettes des casse-têtes je prends/je jette à perpet’ la roulette !

Votre rapport avec vos enfants : à la baguette même pas de calme avant la tempête des risettes l’éprouvette !

Votre mode de transport : la Corvette la trottinette la charrette la fourgonnette la pétrolette

son objet fetiche

« Une médaille miraculeuse bénie par l’église de la rue du Bac à Paris »

Les collections sont dessinées à Paris, puis elle distribue selon le savoir-faire de chacun la confection de chaque pièce. Si les nouvelles technologies rendent les échanges plus faciles, elle privilégie le contact direct et a à cœur de se rendre sur place régulièrement rencontrer ses partenaires. « Je baragouine l’indi, je comprends le balinais, mais nos échanges, comme suspendus dans un temps qui n’est pas réel, vont au-delà de la barrière de la langue. », dit-elle. Si

l’Inde reste son pays de prédilection, elle se promène au Pérou ou encore en Indonésie à la recherche de l’étoffe parfaite et, toujours, de la découverte: « Une idée de départ et, ensuite, je brode autour ! Je fais aussi appel à d’autres savoir-faire locaux, comme la maille artisanale d’alpaga du Pérou, ou les broderies en Inde. J’apporte une attention particulière au travail fait main de tissage, broderie ou de bandhani, un procédé de teinture artisanale. » À l’heure d’une mode très industrialisée, Gabriella Cortese défie les lois du marché en conciliant artisanat et modernité. « Dans notre société de consommation où tout va très vite, j’ai l’impression de faire partie d’un temps qui ne m’appartient plus ». Plus qu’une enseigne de prêt-à-porter, Antik Batik est devenue le symbole d’un art de vivre bohème et chic.

24 ::: Interview

Votre homme idéal :

l’ablette l’esthète l’athlète le poète l’Elvis à rouflaquettes

Vous vous définissez comme : coquette pipelette discrète multi-facette secrète J’aimerai être parfaite

Vous détestez:

les mauviettes les paillettes les pique-assiettes les courbettes les étiquettes les crevettes



janette

fait ses emplettes

 Changement de ton Si l’on joue encore des superpositions pour se préserver de la fraicheur, on change de palette ! On remplace le sombre par des coloris plus doux et, si l’on aime, on ose les teintes vives et les imprimés.

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Défilé printemps/été 2016

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muse

Audrey Hepburn

Paule Kiénert

Audrey Hepburn (1929 – 1993) est une actrice britannique née à Ixelles (Belgique) et décédée en Suisse qui fera carrière à Hollywood. Oscarisée pour son premier grand rôle dans « Vacances romaines », l’actrice enchaîne les films à succès (« Sabrina », « Guerre et paix », « Diamants sur canapé »). Alors que les standards de l’époque se rap-



prochent de formes généreuses

La photo Audrey Hepburn, extrait du film « Diamants sur canapé » (« Breakfast at Tiffany’s »), 1961

et de personnalités extraverties, Audrey Hepburn dénote et incarne, longiligne, le chic et l’élégance. Son ami de toute une vie, Hubert

de Givenchy, dessinera toutes ses tenues de scène.

Les lunettes Dolce Gabbana 229 €

+ Le chapeau Uniqlo 24,90 €

L'eye liner M.A.C Cosmetics 16,50 €

Les boucles d'oreilles Vanesa Tugendhaft 2318 €

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La robe LiuJo 627 €

Le parfum, en clin d'oeil à son ami Hubert de Givenchy Jardin précieux, de Givenchy 58,50 € (50 ml)

A suivre... une recette de cocktail Rosport Pom’s Piisch Le cocktail Pom's Piisch de Janette Le jeudi 22 avril, les Ambassadettes de Janette ont été conviées à découvrir cette nouveauté et à imaginer un cocktail autour des ingrédients phares de la pêche et de la pomme.

Fort du lancement de Rosport Pom’s en 2012, une boisson rafraîchissante du type « Apfelschorle », à base de jus de pomme et d’eau gazeuse Rosport, la marque au cavalier lance une déclinaison de sa boisson phare. Pom’s Piisch réussit merveilleusement bien à marier le goût sucré et rafraîchissant des pêches bien juteuses et la timide acidité du jus de pomme pour en faire une boisson pétillante succulente.

À l’occasion de ce lancement, la gamme Pom’s a bénéficié d’un relooking mettant en valeur la composition naturelle et sans sucre ajouté de ses boissons. Vegan et sans gluten, la gamme répond aux nouvelles attentes des amateurs de boissons saines. Une nouveauté rafraichissante et désaltérante riche en minéraux qui séduira tous les amateurs de boissons naturelles à base de fruits.

::: Publireportage :::

Une soirée ludique lors de laquelle chacune, s’improvisant mixologues, s’est essayée à l’art de la confection de cocktail. Shakers à la main, elles ont concocté leur propre cocktail à base du Pom’s Piisch. À l’issue de la soirée, un jury composé de Sophie Kirsch, responsable communication des Sources Rosport et Paule Kiénert, rédactrice en chef de Janette a élu le meilleur cocktail de Janette que vous pourrez retrouver dans la prochaine édition de votre magazine préféré le 25 mai prochain. Un cocktail qui n’a rien à envier au Gin Tonic, Mojito et Cosmopolitain. À consommer, entre Janette, avec modération !

L'été sera chic

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photomaton Dans le dressing de

Marisela

Olivia Thevenin

Ce mois-ci, Janette s’est invitée dans le dressing de la jolie Marisela. D’origine mexicaine, cela fait aujourd’hui 7 ans qu’elle s’est installée au GrandDuché, et comme souvent, c’est l’amour qui l’y a menée. Maman de deux petits garçons et passionnée de crossfit, le nouveau sport du moment, elle aime mixer des pièces confortables mais aussi féminines.

...  Quelles sont vos marques favorites ? J’adore American Vintage pour les basiques et Isabel Marant en particulier pour les chaussures ! Le fashion-faux pas selon vous ? Je dirais le mélange d’imprimés, il faut vraiment savoir doser… Quelle est la pièce phare de votre dressing ? Le jean, sous toutes ses formes, et j’aime beaucoup ceux de chez Rag and Bone.

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Marisela adore la mode mais pas n’importe laquelle… Principalement le style français, italien mais aussi scandinave (peut-être est-ce dû au fait que son mari est suédois ? !) « J’adore ce dernier car c’est toujours très épuré, essentiel et sans chichi », précise-t-elle. Et elle aime piocher dans la mode italienne avec des accessoires plus bling, comme ses lunettes de soleil de chez Dita achetées à Rome (photo n°1) et admire les françaises pour leur côté apprêté mais sans effort (ou plutôt, travaillé sans en avoir l’air) ! En ce qui concerne les couleurs, cela varie si elle est à Luxembourg ou à Mexico ! Elle aime le noir et le gris par-dessus tout mais toujours avec une petite pointe de couleur comme avec une jolie maille pour égayer sa silhouette. Et quand elle est au Mexique, c’est une toute autre histoire… Elle adore les couleurs vives et le blanc ! Marisela craque d’ailleurs pour la marque française American Vintage,

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son placard regorge de pulls doudous, d’écharpes et manteaux colorés (photo n°6) Mais aussi pour les chaussures Isabel Marant (photo n°2) Une vraie addiction ! Et pour affronter l’hiver luxembourgeois, c’est avec ses boots à franges de chez Aquazzura ou ses bottes en caoutchouc Marc Jacobs qu’elle court toute la journée entre son travail, aller chercher ses enfants à l’école ou se rendre à son cours de sport ! (photo n°3) Et quand on lui demande quels sont ses basiques, c’est sans hésiter ses jeans… Qu’ils soient skinny, cropped ou evasés, ils sont un indispensable de sa garde-robe. (photo n°5) Pour les accessoires, elle ne quitte pas son joli sac sceau Marc Jacobs (photo portrait) parfait pour tous les jours. Lorsqu’elle sort, elle passe au format mini avec ses pochettes de chez Zara ou Fillippa K, une marque suédoise. (photo n°4)

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Dé CO Fanny Kuhner

J’VEUX DU SOLEIL ! C’est le moment de prendre soin de vos extérieurs afin que vous puissiez en profiter pendant la belle saison. Balcons, terrasses, jardins, ces espaces destinés à la détente sont d’autant plus agréables à vivre aménagés de mobilier, d’accessoires de jardin, et d’objets déco : de quoi apprécier la chaleur, et les brises légères de saison. Un coin lecture mix and match Ici les accessoires ethniques mettent en valeur le fauteuil vintage, l’art du mélange est en vogue et devient une tendance à adopter. La bonne idée : le tapis d’extérieur qui crée un espace cosy et raffiné.

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01. Voile d’ombrage - Eminza – 29,99€ 02. Panier boule - Idecorate – 72€ 03. Lanterne - Bloomingville – 18€ 04. Tapis d’extérieur - Eco Chic sur Etsy – 191,30€ 05. Fauteuil Acapulco - Boqa – 299€

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Scandinave façon outdoor Épuré et moderne, ce salon de jardin n’a rien à envier à l’élégance et au confort des meubles d’intérieur. Et pour les accessoires ? L’association du bois clair et du blanc, résolument chic ! 01. Cache-pot lumineux - Maison du Monde – 219,90€ 02. Barbecue Smokey Joe Premium - Weber – 129,89€ 03. Jardinières verticales - design3000.de à partir de 199€ 04. Table et Chaises de jardin - Go modern furniture – prix NC 01

Color block (H.O.C.K.) Si vous avez déjà le mobilier, multipliez les accessoires et les couleurs pour égayer l’ensemble et apporter du confort. Cache-pots, coussins, poufs, parasol suivez vos envies pour redonner du peps à votre jardin !

01. Chaise Relax - Sia – 129€ 02. Parasol et Pouf géant - KSL Living – 276€ et 199€ 03. Coussin imperméable - Casa – 14,99€ 04. Table en teck - Habitat – 1002,50€ 01

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Dé CO

Pour vous sentir comme au salon… … Optez pour un canapé, des fauteuils et une table basse. Choisissez l’indémodable ensemble en teck et ses coussins imperméables, agrémentez de lanternes et votre terrasse se fera lounge et relax… 01. Canapé évolutif et table basse - Ikea – 215€ et 45€ 02. Jardinière - Ferm Living - 199€ 03. Coussin brodé - Bensimon – 68,50€ 04. Lanterne dorée - H&M - 24,99€

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42 ::: Déco

©Inter IKEA Systems B.V. 2016

ÄNGSÖ Chaise avec accoudoirs

70,-/pce Bienvenue dehors. À l’extérieur, c’est toujours plus chouette? Créez-vous simplement un endroit sympa pour en profiter. Éclairages d’ambiance, chaises longues et tables généreuses. Vous trouverez tout pour vous préparer aux journées ensoleillées et aux longues soirées estivales. Il ne manque plus qu’à inviter vos amis. Découvrez tout pour votre jardin et terrasse dans votre magasin IKEA ou sur IKEA.be IKEA. À CHAQUE JOUR SES PLAISIRS.

Le D.I.Y. de janette :

Un cadre végétal

Fanny Kuhner

Solution idéale pour faire entrer la verdure dans la maison, le cadre végétal a la cote ! Pour qu’il habille votre mur de sa fraîcheur, choisissez des plantes succulentes qui demandent peu de soin, n’arrosez qu’en surface, laissez sécher entre deux arrosages, et installez-le près d’une source de lumière. À vous de jouer…

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Une boîte en bois (Maison du Monde), un sac en plastique, une agrafeuse, du terreau pour cactées, des plantes succulentes, de la fibre de coco, du grillage, des clous et un marteau, une perceuse, des ciseaux, un tournevis Temps de réalisation : 45 min

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Retirez le couvercle de la boîte à l’aide du tournevis. Plaquez le Remplissez la boîte de terreau jusqu’à 1 cm du bord, puis plastique sur les bords intérieurs et agrafez-le. Coupez ensuite ajoutez la fibre de coco. Plaquez-le tout en agrafant le grillage. ce qui dépasse de la boîte.

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Habillez votre terrasse !

Collection 2016

Le Jacquard français Au dos du couvercle, percez les 6 angles, puis utilisez la scie pour soustraire la partie centrale.

Clouez le couvercle sur la tranche de la boîte et faites des trous dans le grillage pour pouvoir passer les racines. Écartez légèrement la fibre de coco pour planter les succulentes dans le terreau.

Luxembourg-Ville: 44, Grand-Rue / T. 227 327 Shopping Center / T. 26 310 240 www.tapishertz.lu

Chaise LC4 Amandine Maroteaux

Corbusier, Jeanneret, Perriand

 Conception : 1928 Production : 1965 Éditeur : Cassina 

Il en ressortira des icônes telles que le « Tabouret pivotant LC8 », le « Siège pivotant LC7 » en acier chromé et cuir et le guéridon en acier chromé et plateau de verre circulaire.

L’art et l’histoire En 1925, Le Corbusier et Pierre Jeanneret (son cousin) ont eu pour mission de fournir des équipements intérieurs pour le pavillon de l’esprit nouveau (pavillon construit en 1924 dans le cadre de l’Exposition des arts décoratifs industriels et modernes de Paris). Ainsi attelée au dessin de mobiliers, l’équipe s’étoffe de Charlotte Perriand. De cette collaboration prolifique nait la LC4 qui incarne l’exemple même d’une parfaite association entre la forme et la fonction. Archétype de la chaise longue dite de repos, sa forme est inspirée de

©Charlotte Perriand Archives ADAGP2014

Une icone et une dream team

la position du corps humain allongé sur une balancelle, le temps d’un repos complet, relâchement assuré.

L’équipe Fruit de la collaboration entre les « cousins Jeanneret » et Charlotte Perriand, la série LC comprend divers mobiliers dont la LC4. Est-ce sa mère, couturière pour la haute-couture qui a transmis à Charlotte Perriand un tel savoir faire et une telle précision dans la finition de ses créations ? Est-ce ceci qui a séduit ses nouveaux confrères ? Cette collaboration durera 10 ans de 1927 à 1937.

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L’objet L’art est fait de matière. Ici, la chaiselongue se compose d’une structure en acier chromé trivalent (CR3) avec une base en acier laqué noir. Le matelas est proposé dans de nombreuses finitions, complétant les trois finitions d’origine : peau à poil, peau noire, toile écrue. Le rembourrage de l’appui-tête, quant à lui, est en ouate de polyester.  Janette s’est laissée dire… Créée pour la commune de Ville d’Avray, la chaise LC4 n’a pas connu d’estime publique avant sa production par Cassina qui la transforma en icône. En 2015, Cassina s’est associé à Vuitton pour proposer en série limitée des LC4 habillées du cuir camel emblématique de la maison de couture.

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janette

Et pour Jano ?

Inspiration mode Paule Kiénert

Roger Moore

dans « Amicalement votre » de Robert S. Baker (1971)

La série britannique de 24 épisodes, drôle et décalée, met en scène deux hommes riches et désœuvrés: l’aristocrate anglais, Lord Brett Sinclair, et l’homme d’affaires américain, Daniel Wilde. Smart seventies looks ! Tin tin tin tintin, on se repasse le thème du générique et, Aston Martin DBS ou pas, on met un peu de Brett Sinclair dans la garde robe de Jano cet été ! 48 ::: Inspiration mode homme

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Paule Kiénert

Jano prend soin de lui Cher Jano, Janette passe des heures dans la salle de bain, Janette ne sait jamais quoi mettre, Janette a plus de mille produits cosmétiques, Janette dépense des fortunes chez l’esthéticienne… Et bla bla bla… Jano, lui, bien entendu, est efficace: rasage au couteau, rapide rinçage à l’eau froide et le tour est joué! Mais bien sûr… Tout en virilité plutôt que de vous moquer de nos mille produits cosmétiques, Réminiscence de pubs Marlboro ou fascination pour « Il était osez nous demander notre masque à la rose… à la rose noire, une fois dans l’Ouest », vous voulez jouer les cowboys de la quand-même, c’est plus viril ! salle de bain ! Alors que le rebord de notre lavabo est juché de produits en équilibre précaire, le vôtre retient à peine une savonnette qui semble vouloir se faire la malle à chaque fois Droit de réponse que vous l’utilisez. à côté de notre immense drap de bain rose et en coton moelleux, votre petite serviette rêche. Et puis sur Chère Janette, la tablette de la douche : votre unique récipient : shampoing Merci de nous avoir épargné les nœuds de cheveux et de et gel douche 2 en 1, carrément, et le même depuis 10 ans. poils au fond de la baignoire ! Si vous trouvez que nous évidemment, à ce compte là, pas de quoi rester des plombes jouons aux cowboys, vous reconnaissez au moins que dans ce point d’eau rudimentaire ! le stade hygiène est acquis ! Au delà, je dois reconnaître Et pourtant… Oui, pourtant, pendant que l’on vous aide à coordonner vos chaussettes à votre chemise, l’heure tourne et la douche vite fait traîne en longueur… Croyez-vous que nous n’avons jamais ouvert votre partie du placard de la salle de bain ? Ça se virilise à coup de musc ou bois de santal, mais tous vos petits produits et votre rasoir électrique peau sensible dissimulés derrière le coffret du barbier traditionnel n’ont pas échappé à notre oeil ! Oeil qu’on a d’ailleurs jeté, par la porte entrouverte pour apprécier la précision du geste lorsque vous tapotez vos cernes et vos rides naissantes de sérum contour des yeux avant d’appliquer avec tout autant de soin votre crème de nuit mine reposée. Et puis, ce soin du visage -soin homme, attention- que votre sœur vous a offert pour votre dernier anniversaire, celui-là même qui vous a bien fait rire, n’a-t-il pas débouché sur un abonnement mensuel en institut ? Allez, Jano, on ne vous en veut pas de vous faire beau ! Et vos excuses et cachoteries nous font bien rire entre copines aussi ! À présent que vous savez que nous ne sommes pas dupes,

que ça se complique pour nous. Je pense que la société a bien évolué et que l’on n’a plus forcément besoin de se cacher pour prendre soin de nous, mais il nous reste quelques zones d’ombre qui nous poussent parfois à des comportements qui peuvent sembler étranges. Oui, j’ai déjà piqué du lait pour le corps au chocolat ou un épilateur électrique (je fais du vélo) pour essayer… En fait, on est un peu démunis. C’est vrai, on n’ose pas forcément passer la porte d’un institut et on préfère l’anonymat des supermarchés pour choisir nos produits, mais on manque de conseils. Alors, plutôt que de vous moquer, on préfèrerait que vous nous aidiez ! Cela dit, on n’a pas forcément non plus envie d’arriver à votre niveau. J’en profite également pour passer un petit message personnel aux Janette : nous n’avons rien contre le fait que vous passiez 2 heures dans la salle de bain, sauf si vous y entrez 5 minutes avant l’heure prévue du départ ! Allez, sans rancune !

Sébastien Montet, directeur technique, alias Jano

50 ::: Lettre ouverte à Jano

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janette

bien dans son corps, bien dans sa tête !

Sophie Ortega

Des cils et des sourcils au poil Au quotidien, on prend soin de notre peau, de nos cheveux, de nos ongles… Mais qu’en est-il de nos cils et de nos sourcils ? Souvent négligés, eux aussi ont besoin d’être choyés. Janette s’est penchée sur le sujet.

Désagréables et peu esthétiques, les poils subissent une traque sans fin. Les seuls que l’on cautionne restent les cils et les sourcils. Synonymes de féminité, ils sont essentiels à notre charme et à notre sex-appeal. D’ailleurs, ce n’est pas anodin si on rêve toutes d’avoir des cils époustouflants et des sourcils disciplinés. Pour un tel résultat, l’huile de ricin va devenir votre meilleure alliée. Riche en acide gras, elle assouplit, hydrate et fortifie les cils et les sourcils. Miraculeuse, elle accélère même la pousse de ces zones pileuses.

les sourcils, elle se dépose directement à l’aide d’un coton-tige. En revanche, pour l’appliquer sur les cils, il est conseillé de remplir d’huile de ricin un vieux tube à mascara préalablement nettoyé et désinfecté, puis de l’utiliser comme un mascara classique. Attention à ne pas en mettre dans les yeux !

Une fois la cure terminée, les cils et les sourcils retrouvent toute leur santé et leur beauté. Il ne reste alors Afin de l’utiliser efficacement sans tomber dans plus qu’à les maquiller et à les resl’excès, l’huile s’applique le soir en cure d’un tructurer pour une mise en beauté mois, trois fois dans l’année au maximum. Sur renversante.

52 ::: Beauté

Les conseils de janette Pour ne pas agresser la peau fragile du contour des yeux et éviter que ces précieux poils ne tombent plus que de raison, privilégiez un produit démaquillant doux. Imbibez des disques de coton et posez-les sur vos cils et vos sourcils. Laissez reposer et essuyez sans frotter.

La sélection beauté  All-in-Brow 3D

Dior - 59,48€

Avec sa poudre foncée à poser sur le coin interne du sourcil, sa poudre plus claire pour réaliser un dégradé jusqu’à la pointe, sa cire fixatrice et ses trois applicateurs, le boîtier All-in-Brow 3D de Dior renferme le secret de sourcils structurés pour un regard tout en relief.

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Dual-Ended Brow Ce pinceau 2 en 1 se compose d’une brosse pour peigner le sourcil et d’un pinceau biseauté pour le remplir et le définir. Bobbi Brown - 33€

In Extreme Dimension Waterproof Lash Ce mascara M.A.C à la formule waterproof crémeuse et légère offre des cils denses, volumineux et courbés pour un regard intense sans former de paquets. M.A.C Cosmetics - 23,50€

Eau Micellaire aux Huiles Nettoyantes Enrichie en micelles, en huile d’argan et en huiles nettoyantes, cette solution micellaire biphasée élimine toutes les traces de maquillage en profondeur, apaise, adoucit et hydrate la peau. Garnier - 6,99€

Pomade Crayon Disponible en trois teintes, le crayon compact Brow Drama à la cire pigmentée permet de colorer et sculpter le sourcil en un seul geste simple et rapide. Maybelline - 8,99€

Beauté ::: 53

Claudine Boulanger-Pic, psychologue

Miroir, aide-moi, je veux accueillir le printemps avec joie et plaisir Dans ce numéro Janette j’ai eu envie d’écrire des citations et extraits d’ouvrages. J’ai choisi quatre personnages magnifiques qui vont vous aider à voir et sentir les choses autrement et à trouver dans votre tête et dans votre cœur joie et plaisir. Il suffit de vous poser tranquillement, d’en choisir une ou deux et de les laisser doucement tourner et s’inscrire dans vos pensées… Elles vont devenir capables de s’activer automatiquement quand vous en aurez besoin. Magique !

devoir. » L’apprentissage de la sérénité (1978) « Chaque humain arrive au présent avec un passé composé. » Les dernières chaînes (1997) « Il n’est pas commode de s’accepter, il faut y mettre du sien. » Lettre ouverte aux gens heureux (1971) « Qui veut profiter de la vie doit se Louis Pauwels Journaliste et écrivain français né le 2 août 1920 décrasser l’esprit des habitudes d’une à Paris, Louis Pauwels est décédé à l’âge de 76 logique bornée. » Monsieur Gurdjieff ans le 28 janvier 1997 à Suresnes en région (1954) Île-de-France. « L’homme a les ailes de l’espoir, il y a en lui Paulo Coelho de quoi aller encore plus loin qu’un vol qui Romancier et interprète brésilien né à Rio de Janeiro le 24 août 1947. s’achève. » « La plus profonde infirmité de l’homme, c’est « Associe-toi à ceux qui chantent, rade ne pas pouvoir prendre son bonheur en content des histoires, profitent de la vie et ont la joie dans les yeux. Parce que la patience. » Blumroch l’admirable (1976) « La joie de vivre n’est pas un but, mais un joie est contagieuse et découvre toujours

54 ::: Janette et Psyché

une solution là où la logique n’a trouvé qu’une explication pour une erreur. » « Évite ceux qui se cherchent des amis pour conserver un statut social ou pour ouvrir des portes qu’ils n’ont jamais pu approcher. Associe-toi à ceux qui ne cherchent à ouvrir qu’une seule porte importante, celle de ton cœur. Qui n’envahiront jamais ton âme sans ton consentement et qui jamais ne se serviront de cette porte ouverte pour tirer une flèche mortelle. » « Évite ceux qui parlent beaucoup avant d’agir, ceux qui n’ont jamais fait un pas sans avoir la certitude qu’ils seraient respectés pour cela. Associe-toi à celui qui ne t’a jamais dit quand tu t’es trompé : « J’aurais fait autrement. » Parce que, s’il n’a rien fait, il n’est pas en position de juger. »

Omraam Mikhaël Aïvanhov Philosophe et pédagogue d’origine bulgare (1900-1986). « Quand c’est le moment de laver sa chemise, doit-on pleurer ? Quand c’est le moment d’enfouir les graines dans le sol, doit-on pleurer ? Quand c’est le moment de moudre le blé, doit-on pleurer ? » Laver sa chemise, enfouir des graines dans le sol, moudre le blé correspondent à des activités de la vie spirituelle. Lesquelles ? Laver sa chemise, c’est se purifier. Enterrer des graines dans le sol, c’est introduire de bonnes pensées et de bons sentiments dans sa tête et dans son cœur, ainsi que dans la tête et le cœur des autres. Moudre le blé, c’est préparer le pain de vie. Ces trois activités s’accompagnent nécessairement de certaines souffrances, mais ce sont des souffrances tellement salutaires ! Car ces divines souffrances, supportées consciemment et avec amour, imprègnent tout ce que nous vivons ensuite de beauté, de parfum, de saveur. » Donc de joie !

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« Évite à tout prix ceux qui ne sont près de toi que dans les moments de tristesse, avec des mots de consolation. Parce que ceux-là en réalité se disent : « Je suis plus fort. Je suis plus sage. Je n’aurais pas fait ce pas. » Et reste avec ceux qui sont à tes côtés aux heures de joie. Parce que dans ces âmes, il n’y a pas de jalousie ou d’envie, seulement le bonheur de te voir heureux. » Le manuscrit retrouvé (2013) « Il est malheureux que les gens ne voient que les différences qui les séparent. S’ils regardaient avec plus d’amour, ils discerneraient surtout ce qu’il y a de commun entre eux, et la moitié des problèmes du monde seraient résolus. » « Efface ce que tu as écrit jusqu’à présent dans le cahier de ta vie : inquiétude, manque d’assurance, mensonge. Et à la place, écris le mot courage. En commençant ton voyage avec ce mot et en le poursuivant avec la foi en Dieu, tu arriveras là où tu dois arriver avec joie. » Manuel du guerrier de la lumière, Éd. Anne Carrière (1997)

OUBLiez Le BiStOURi !

Diminution des rides et ridules

Diminution des tâches et des cicatrices

Une peau plus ferme

La micRO-peRfORatiOn : › Des résultats dès la 6ème séance. › Rajeunissement de la peau grâce à des micro-aiguilles stimulant la régénération cellulaire. A84486 Stockist cmyk.pdf

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11:58:49 AM

Boris Cyrulnik Né le 26 juillet 1937 à Bordeaux, neurologue, psychiatre, éthologue et psychanalyste français. « La joie de vivre c’est comme le tricot, ça se travaille au jour le jour, acte après acte. C’est un entrainement quotidien pour penser à « je dois faire ci ou ça pour m’aider moi-même », toutes ces choses qui paraissent évidentes aux personnes imprégnées de bonheur, puis mettre un pied devant l’autre et avancer ». Bonne méditation Janette, dehors s’il fait soleil, avec le chant des oiseaux… Il y en a partout.

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sur la 1ère séance

InstItut La MaIson de La Beauté 14, Boulevard Robert Schuman L-8340 Olm

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Sophie Pilcer, sexologue

Sexe et bouche... Un incontournable ?

La nuit s’achève, vous avez dansé toute la nuit, ri comme jamais… Et puis beau, sublime il est entré dans le bar, vos regards se sont croisés… Regards de braise. Il s’approche. Il est l’homme que vous attendiez doux, sensuel, spirituel. Le tendre macho de vos rêves les plus fous, hors de toute recherche Meetic. Il est là, près de vous et, miracle, il vous propose de vous raccompagner chez vous. Vous acceptez, des papillons plein le ventre. Vous angoissez aussi. Vous êtes dans un tour-

billon de questions : « Je lui propose un dernier verre, j’attends qu’il me le propose. Je lui donne rendezvous pour demain ou la semaine prochaine, et mon numéro de téléphone ? Je lui donne ou j’attends qu’il me le demande ? » Envahie de doutes et d’angoisses, vous vous retrouvez soudain là, devant votre porte d’entrée. Et c’est le baiser, le plus sensuel, le plus long de l’his-

56 ::: Sexperte !

toire de l’humanité, le fameux baiser qui vous rend vivante, vibrante, Pénélope Cruz jusqu’aux bouts des ongles et des lèvres. Irrésistiblement vous montez collés l’un à l’autre. Zut, je n’ai pas changé les draps. Zut, j’ai la grosse culotte gainante à la Bridget Jones. Zut, je suis pas épilée. Zut, nous rentrons droit sur le canapé où trône mon pyjama Bob l’éponge…

Des préléminaires dans un bain ou sous la douche. Une belle idée sensuelle et érotique, non ?

Les fameux préléminaires entrent en piste, il vous dévore, il vous caresse, vous lèche, vous suce et vous, vous pensez, vous pensez… « Je n’aime pas la fellation, je trouve cela sale. J’ai toujours détesté l’idée d’amalgamer sexe et bouche, comment est-il possible ensuite de toucher de la nourriture ? Jusqu’à ce soir ma bouche n’avait comme seul plaisir: la cuillère à

soupe dans le pot de Nutella. La fellation n’a jamais suscité d’élan particulièrement passionné de ma part. «Tailler une pipe », déjà, je n’aime pas l’expression, je la trouve dénuée de tout érotisme. Mais là, le temps presse et pendant ma cogitation effrénée, mon bel inconnu n’a éprouvé que plaisir à dévorer ma partie intime… » Chère Janette, pas de panique, les rapports oro-génitaux ne sont en aucun cas obligatoires. D’un point de vue scientifique, le contact bouche/sexe n’est pas moins hygiénique que le classique romantique baiser sur la bouche. Certes une petite toilette intime peut favoriser une certaine appétence ! Comment demander cela pour ne pas passer pour une psycho rigide coincée et obsessionnelle du lavage ? Un peu d’imagination que diable ! Des préléminaires dans un bain ou sous la douche. Une belle idée sensuelle et érotique, non ? Après ce petit

Sexperte ! ::: 57

brun de toilette so sexy, vous pourrez -si vous le souhaitez et si votre excitation est suffisamment forte- commencer à déposer votre langue sur le membre en attente de votre Jano du moment. Mais non, vous n’êtes pas obligée de vous livrer à pleine bouche au travail qui semblait bien besogneux de cette blonde à forte poitrine de la dernière vidéo que vous avez trouvée sur You Porn. La richesse des variantes de la fellation permet d’enrichir son univers érotique. Que la verge soit en érection ou non, caresser, lécher, baiser, sucer, embrasser… Comme l’amour la fellation ne se limite pas à la pénétration d’un penis rigide dans une bouche amoureuse ou non mais possède une palette infinie de possibilités que l’on appelle érotisme. Et pour vous, Jano, la démonstration est la même, le cunnilingus répond aux mêmes nuances érotiques. Enfin, petit conseil érotico-diététique aux gourmands et gourmandes: toute nourriture peut être détournée à des fins sexuelle sans risque de prise de poids !

Dr Alexandra Dalu - spécialiste en médecine anti-âge

Idée recue : Une cure pleine forme maison peut recharger mes batteries ! c'est vrai !

Quand on parle de sa forme, on parle surtout de vitalité à tout niveau, que ce soit de son corps bien sûr, et aussi de son esprit… Les deux, comme on le sait sont liés. Alors qui de la poule ou l’œuf ? On commence par quoi pour se remettre en forme ? Réponse : on travaille les deux en même temps ! Comment : très simplement… Allez on y va ! Premièrement, on se réserve une journée courses pour remplir ses placards de tout le matériel nécessaire pour sa cure. Car qui dit cure pratique, dit cure à domicile, donc on s’équipe ! Pour sa cure remise en forme, on fait le plein de nourriture à haute valeur nutritionnelle. Les viandes pour le fer, la B12 et le CLA (acide gras qui fait mincir), les poissons pour leur calcium et leurs omégas 3, les œufs pour leurs vitamines A et D et tous leurs acides aminés essentiels (protéines), et les crustacés pour leurs oligoéléments dont l’iode, le sélénium et tellement d’autres ! On se focalise sur les végétaux tels que le riz, les salades et les légumes verts, les artichauts et les asperges qui sont super detox, les

colorés (potiron, poivron, carotte) et les légumes secs (pois chiche, lentille) riches en FOS (fructo-oligosaccharides) qui protègent l’intestin, notre deuxième cerveau, tout en calmant nos fringales grâce à leur haute teneur en fibres - un atout minceur majeur. On pense aussi aux huiles végétales et aux oléagineux. Et on oublie le sucre qui déprime l’humeur, fait grossir et vieillir ! Et puis, un détail qui n’en est pas un : les herbes telles que ciboulette, coriandre et persil, mais aussi l’ail, l’oignon et l’échalote qui sont pleins de flavonoïdes et d’antioxydants. Pour finir et toujours selon ses goûts, car le plaisir est essentiel à une bonne vitalité, on fait le plein de fruits tels que les fruits rouges riches en acide ellagique (antioxydant puissant) et les épices (cannelle, poivre, curcuma) qui sont des anti-inflammatoires naturels. Le chocolat sera un dessert de choix pour apporter le neurotransmetteur du plaisir et antimorosité : la sérotonine.

déjeuner riche en gras (beurre, yaourt grec) et en protéines (avoine, œufs, sachets hyper protéinés). Un bon café ou thé plein de caféine va agir en 20 minutes pour booster votre réveil. Un vrai plus est apporté si l’on écoute de la musique en pleine lumière, soit en allumant tous ses halogènes, soit mieux, en investissant dans une luminothérapie qui va favoriser le réveil en stimulant les hormones de l’action et de la bonne humeur telle que la dopamine. Cette dernière est la substance qui favorise l’action, le réveil dans la joie et le pragmatisme.

Et pourquoi pas ouvrir grand ses fenêtres pour prendre un grand bol d’air tout en purifiant son intérieur ? Faire du sport, à raison de 10 petites minutes non stop avant son petit déjeuner à jeun, après un grand verre d’eau riche en magnésium et en bicarbonates, permet de perdre du gras, gagner en muscles, Matin énergique et donc en énergie tout en protégeant D’ailleurs, on rappelle que pour débuter sa production naturelle d’hormones de sa cure « bien être et pleine forme », on la jeunesse et de la minceur ! On peut commence sa journée avec un petit courir sur place sur un tapis de sol épais,

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faire du step, de la corde à sauter ou du vélo, du cross fit… tout est bon ! Et en musique devant sa lampe de luminothérapie !

Soirée détente Le soir, on crée son mini spa après une séance de sport intensive où l’on transpire, pour finir dans un bain chaud rempli de sels marins, d’huile de lavande et d’orange amère pour détendre ses muscles. Puis l’on se crème le « bas du corps » de gel tenseur à base de caféine et de menthol, et on applique une crème antirides sur le « haut du corps »… Un bon livre et /ou un bon film et un petit diner frugal, pour finir dans des draps de coton frais, en ayant pris soin au préalable d’éteindre toutes « ses radiofréquences » (LED de smartphone et de tablettes) et pourquoi pas de laisser un peu la fenêtre ouverte et les volets fermés, avec une goutte d’huile essentielle de lavande sur son oreiller. Chut. Fermez les yeux, respirez calmement, visionnez votre image symbolique de la perfection et de la sérénité, votre journée touche à sa fin, et elle va bientôt recommencer… Allez, dormez !

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Bien entendu, les cures en clinique privée, à l’hôtel ou en thalassothérapie sont des versions haut de gamme de ce que l’on peut faire à la maison, mais en attendant, la cure remise en forme « made at home » reste une valeur sûre et pratique, ouverte à tous et à toutes. 

L’alimentation cétogène est très pauvre en glucides (c’està-dire en sucres sous toutes leurs formes) et très riche en protéines et en lipides (c’est-à-dire en matières grasses). Le dernier ouvrage du Dr Dalu explique cette approche révolutionnaire de la nutrition et apporte les conseils pratiques pour l’adopter. « Vive l’alimentation cétogène ! + de graisses + de protéines - de glucides », du Dr Alexandra Dalu chez Leduc éditions.

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3, rue du Château d’Eau L-3364 Leudelange Tél. (+352) 37 97 37

5, rue des Mérovingiens L-8070 Bertrange Tél.: (+352) 26 11 33-1 2, Allée John W. Léonard L-7526 Mersch Tél.: (+352) 26 32 68-1

www.citabel.lu

www.myintersport.lu

LE MUFFIN 100% VEGAN

Aux myrtilles et noix de pécan

www.fischer1913.com • facebook.com/fischer.1913

THORUNN by Fischer : "Mon Muffin 100% Vegan aux myrtilles" « Thorunn by Fischer », c’esT avanT TouT une renconTre enTre l’arTisTe luxembourgeoise d’origine islandaise, ses engagemenTs, sa philosophie de vie eT Fischer, une enseigne auThenTique, généreuse, respecTueuse de l’environnemenT, Toujours prêTe à répondre aux aTTenTes de sa clienTèle par son savoir-Faire TradiTionnel. C’est à partir d’une recette islandaise de muffins aux myrtilles et noix de pécan 100% végétalienne, qu’a eu lieu la rencontre entre Thorunn et Fischer. À travers cette pâtisserie, l’artiste et la Boulangerie ont très vite engagé un dialogue passionnant révélant des valeurs communes. C’est donc, tout naturellement, que la volonté des deux parties a été de pouvoir proposer ce muffin au consommateur et de répondre également aux attentes grandissantes de certains d’entre eux quant à une alimentation végétalienne et alternative. Dans ce contexte d’échanges, Thorunn explique : « ma recette de Muffin Vegan aux myrtilles a été adaptée pour une proposition en plus grand nombre, sans en altérer sa saveur originelle… J’ai vraiment reconnu le goût de mon muffin quand j’ai mangé pour la première fois ceux que le boulanger-pâtissier Fischer avait sortis de son four. Et cela a confirmé la vision que je me faisais de Fischer et mon choix de partenariat ! ».

Un mUffin 100% Vegan 90% végétalienne qui « correspond avant tout aUthentiqUe et goUrmand à une philosophie de vie engageant le respect de De cette association est donc née une volonté d’offrir au consommateur un muffin qui correspond à la vision partagée d’un gâteau végétalien : une pâtisserie généreuse, « riche » dans le sens noble du terme, avec du goût… « Pas un produit austère qui vous priverait de l’essentiel ». Le plaisir de confectionner un bon gâteau, à base d’ingrédients végétaliens de qualité, c’était tout le pari que Fischer a su relever en proposant à ses clients un muffin 100% vegan, authentique et gourmand.

PhilosoPhie de Vie et agricUltUre raisonnée Si d’un point de vue général, une personne végétalienne exclut de son mode de consommation tout aliment lié aux animaux, certaines ont également une approche plus libre et personnelle ; c’est le cas de Thorunn avec son alimentation à

::: Publireportage :::

la Nature à travers une alimentation diététique et équilibrée. Sans décrier d’autres modes de consommation, qui pour certains sont tout aussi vertueux et bons pour la santé, j’aspire à suivre les valeurs écologiques du « vegan » et à les partager avec ceux qui le souhaitent ». Tout comme Fischer, Thorunn est soucieuse de l’avenir des générations futures et de l’environnement dans lequel elles évolueront. En ce sens, « je me sens très proche de l’Enseigne Fischer. Son engagement pour utiliser des ingrédients issus de l’agriculture raisonnée m’a convaincue. Et puis, nous avons, dans nos univers respectifs, d’autres valeurs communes. En tant qu’artiste, je cherche à emmener mon public dans un univers authentique, chaleureux et de partage. Pour moi, Fischer reflète cette accessibilité, cette générosité et ce partage… D’où le choix naturel de la Boulangerie Fischer qui est devenue mon partenaire pour la confection de ce muffin 100% vegan aux myrtilles et aux noix de pécan ». propos recueillis par michèle andres, responsable marketing, Fischer s.a.

Olivia Beziat, diététicienne-nutritionniste

Janette met du sport dans son assiette L’été arrive à grands pas, les petites robes, les maillots, ce qui suggère à Janette de se remettre au sport pour raffermir ses jambes et ses abdos… Certaines en sont déjà adeptes et d’autres voudraient bien s’y mettre. C’est alors que plusieurs questions se posent… Dois-je adapter mon alimentation ? Si vous bougez plus de 4 heures par semaine, oui. Dans le cas contraire, votre séance hebdomadaire ne doit pas être une raison pour augmenter vos repas. Concentrez-vous simplement sur l’équilibre de votre alimentation en consommant de tout.

Avant ma séance de fitness, je prends un petit goûter pour tenir ? Pas nécessairement, si votre repas précèdent était bien complet, vous n’avez pas besoin de goûter. D’autant plus qu’il est conseillé d’espacer le repas d’au moins une heure avant la pratique d’un sport.

Pendant l’effort, de l’eau ou des boissons sucrées ? De l’eau avant, pendant, et après l’effort, à raison de quelques gorgées toutes les 10-15 minutes, et même en piscine il faut penser à bien s’hydrater ! Au-delà de 2 heures d’activité physique, on peut ajouter 2 à 3 cuillères à soupe de miel dans son litre d’eau. Et bien entendu plus il fait chaud, plus souvent on s’hydrate.

Faut-il privilégier les glucides simples dits sucres rapides ?

tissent l’absorption des sucres et assurent un bon transit intestinal ce qui s’avère indispensable pour Absolument pas, bien au contraire éviter constipation et ballonnement il faut plutôt privilégier les glucides pendant l’effort. complexes à chaque repas : céréales semi-complètes, légumes secs, pain Veillez donc à avoir une alimentacomplet, et éviter au maximum les pro- tion variée, comportant une bonne duits très sucrés tels que les pâtisseries, dose de fruits et légumes, des glubiscuits, barres de céréales, bonbons, etc. cides complexes et un apport en Avec un apport en glucides complexes calcium. Quant aux protéines, penréguliers vous éviterez ainsi les coups sez bonne qualité et digestion en de pompe pendant l’effort. consommant des viandes maigres, poissons, œufs et lait si celui-ci est Les légumes n’ont pas bien supporté. Hydratez-vous et d’intérêt pour vous mettrez toutes les chances de la pratique du sport ? votre côté pour vous sentir à l’aise Bien sûr que si ! Ils fournissent des dans la pratique de votre sport et vitamines et des fibres qui ralen- optimiser votre performance.

62 ::: Dans votre assiette ?

gutt akafen gutt iessen

Se raffermir dans le bus !

Mathilde Boateng, athlète de haut niveau

Chaque matin vous empruntez le bus pour vous rendre au travail. Le trajet vous paraît ennuyeux ? Janette vous propose une solution 2 en 1 : vous occuper et rattraper la session de sport que vous reportez toujours à demain ! Voici donc 4 exercices raffermissants à effectuer chaque matin dans votre transport en commun ! › Si vous êtes en position debout :

› Si vous êtes en position assise :

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Tenez la barre de maintien métallique fermement, gardez les pieds bien à plats montez-les doucement pour arriver sur vos pointes.

Cette fois-ci ne tenez pas la barre ou quoi que ce soit d’autre et essayez de rester gainée lors des changements de direction du bus. Essayez 30 secondes puis 45 secondes, ainsi de suite.

Gardez le dos droit, contractez vos abdos et serrez les fesses par intermittence.

Gardez toujours le dos droit et les abdos contractés, joignez vos jambes puis soulevez-les doucement d’environ 5cm de hauteur.

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conseil L’essayer, c’est l’adopter, cette routine peut devenir vôtre au quotidien. Pour que cela dure: moquez-vous des regards curieux qu’on pourrait vous lancer !

Pour plus de conseils, rdv sur www.belleetsportive.fr 

64 ::: Forme

LES BONS MOMENTS, C’EST SYMBOLE DE BIEN-ÊTRE.

PIZZA, PÂTES, SALADES... TOUTE NOTRE CARTE SUR PIZZAHUT.LU

YOUR GOOD MOMENTS Forme ::: 65

la recette cocktail de janette :

Le Mojito-Crémant de Janette Salomé Jeko | photos: Marion Dessard

GEORGE, LE BARMAN DU BARREL’S, A CE MOIS-CI DECIDé DE PIMPER LE TRADITIONNEL MOJITO POUR LUI DONNER DES ALLURES PLUS FESTIVES ET PLUS CHICS. LE CRéMANT ET LA MENTHE SE MARIENT à MERVEILLE DANS CE MOJITO-CRéMANT à SIROTER EN ATTENDANT L’éTé. Nouveau bar à vin du Limpertsberg, le Barrel’s vous accueille dans un univers cosy tout en bois, tonneaux et bouchons de liège. Le ton est donné: ici, on se délecte d’une trentaine de vins au verre, accompagnés de plateaux de fromages ou de charcuterie, mais également de délicieux cocktails, parmi lesquels des classiques revisités. Le midi, une petite carte régale les gourmands de plats savoureux.

66 ::: La recette cocktail de Janette

 Dès la parution de Janette#16, retrouvez ce cocktail à la carte du Barrel’s:

21, allée Scheffer L-2520 Luxembourg www.barrels.lu

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Ingrédients : (pour un cocktail) 4 feuilles de menthe 1 cl Mojito Mint sirop 5 gouttes de jus de citron vert Crémant Alice Hartmann

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étape 01

étape 02

étape 03

étape 04

  Déposez les feuilles de Ajoutez un fond de sirop Momenthe au fond de votre jito Mint et quelques gouttes verre, de préférence une flûte de jus de citron vert pressé. à champagne.

  Allongez le tout avec le cré- Mélangez votre préparation mant Alice Hartmann jusqu’à avec une paille et dégustez! remplir votre verre totalement.

La recette cocktail de Janette ::: 67

les envies de janette 

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Envie de détox

Envie de Flamenco

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Centre culturel Kulturfabrik Du 27 mai au 4 juin 2016 116, rue de Luxembourg L-4221 Esch-sur-Alzette Tel: (+352) 55 44 93-1 www.kulturfabrik.lu

BYLU hot yoga 2, avenue Joseph Sax L-2515 Luxembourg Limpertsberg Tél. : 691 624 818 Byluhotyoga@gmail.com www.bylu.lu

Sortez les robes à pois et les châles à franges pour la 11ème édition du FlamencoFestival Esch. Plus qu’une programmation artistique avec spectacles (danse, chant), workshops, exposition et films, c’est un véritable art de vivre qui est promu avec dégustation de tapas, tortillas et paella. Janette et ses amis, afficionados ou simples curieux se retrouvent dans cette ambiance chaleureuse à l’heure espagnole.

Le Yoga bikram ou Yoga hot est le nouveau sport feel good et branché qui débarque au Luxembourg. 26 positions en 1h30. 2 exercices de respiration. Une combinaison de la chaleur (35 et 40°C) et d’humidité (40 %) qui vous permettront d’avoir un corps en meilleur santé, plus fort et plus souple. La meilleure détox avant l’été, alliant concentration et relaxation. À essayer sans plus tarder !

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Envie d’une escapade romantique

Envie d’un déjeuner gastronomique

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Château d’Urspelt Hotel - Restaurant Events - Meetings Am Schlass L-9774 Urspelt (Clervaux) Tél.: 26 90 56 10 www.chateau-urspelt.lu

Le Sud 8, Rives de Clausen L-2165 Luxembourg Tél.: 26 47 87 50 www.le-sud.lu

Un château au cœur du parc naturel de l’Our dans le nord du Luxembourg, un spa et une table gastronomique. Voilà ce qu’il vous faut pour passer un week-end romantique en tête à tête avec Jano. Immergez-vous dans l’atmosphère unique du Château d’Urspelt qui vous accueille dans ses nouvelles suites et qui vous offre un havre de paix des plus romantiques. Et si Jano profite de l’occasion pour vous demander en mariage, sachez que vous pouvez également y organiser le plus beau jour de votre vie !

Une bonne table où l’on se régale en une heure ? Le Sud propose son menu Business Lunch Express : un service rapide (60 minutes seulement) et de qualité, incluant 3 heures de stationnement au parking de la Brasserie, à proximité immédiate du restaurant. 3 formules sont proposées : un service (plat unique à 24€), deux services (entrée – plat ou plat – dessert pour 32 €) et trois services (entrée – plat – dessert pour 39 €) Sur réservation uniquement, du mardi au vendredi de 12h00 à 13h45.

68 ::: Les envies de Janette

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janette

et la layette

Camille Dequidt

Supermamans, D-é-T-E-N-D-E-Z - V-O-U-S ! Vous, les jeunes mamans qui, après votre propre travail, vous occupez de l’intendance, du suivi après l’école, des activités de chacun et du calendrier de la famille, il est temps de prendre soin de vous et de votre famille. Et comme détente rime si bien avec wellness, Janette vous propose plusieurs formules spa pour débuter le printemps et vous accorder quelques moments relaxants…

d’alléger le budget, car au tarif de la thermaux : le Mondorf Domaine cure, il convient aussi normalement Thermal, les Thermes de Strassen, le d’ajouter le coût de l’hébergement. Centre Aquatique «AquaNat’Our», le Centre aquatique de Mersch KrouneEt, pour imaginer un moment de bierg ou encore le Pidal. Offrez-vous détente en famille sans aller très loin, une bulle de sérénité en famille sur le Luxembourg regorge de centres la journée.

à faire

La grossesse ou l’accouchement, on le sait, sont des moments aussi fabuleux que fatigants. Il existe ainsi quelques cures prénatales pour soulager la future maman des différents troubles et maux (dos, digestion, sommeil…), tout en effectuant un travail préventif sur le périnée. Mais il existe surtout de plus en plus de cures postnatales maman-bébé pour prendre du temps pour soi, pour reprendre le sport en douceur, pour se faire dorloter, pour avoir des conseils de nutrition pour perdre ses kilos en trop et pour faire de belles promenades avec son bébé au grand air. MONDORF Domaine Thermal pense le squelette et un enveloppement au aux femmes enceintes avec son forfait pré-maman, développé par des thérapeutes formés aux meilleures Les établissements thermaux innovent aussi techniques de soins. Pour se faire avec des cures « tribu » ou « papa-ado ». Plus chouchouter, le forfait comprend un question d’imposer la durée du séjour (sauf drainage lymphatique de 25 minutes prescription médicale), les nouveaux curistes favorisant la circulation, un maspeuvent choisir des forfaits allant d’une seule sage cranio-sacral balancing de 35 journée à la semaine. Les nouvelles formules de minutes permettant de rééquilibrer

La cure thermale s’invente aussi en famille

séjours de trois ou quatre jours permettent aussi

70 ::: Supermaman

beurre de chèvre pour hydrater la peau. Et pour prolonger les bienfaits de cette séance, MONDORF Domaine Thermal offre à Janette un accès Wellness & Fitness d’1h30. Un moment de détente et de relaxation totalement adaptés aux besoins des femmes enceintes. à partir de 156 €

On prend soin des futures et des jeunes mamans

au rg ! ve u u bo o em N Lux

présente

Les pochettes de Janette  Tous les mois, la rédacTion de JaneTTe vous concocTe une pocheTTe remplie de nouveauTés eT de surprises.  Accessoires mode & bijoux de créateurs & nouveautés cosmétiques 

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Claudine Boulanger-Pic, psychologue

Comment réagir aux mauvais résultats scolaires de votre enfant ? À la maison un climat serein et de confiance est très important pour la réussite scolaire des enfants. Un enfant ne peut pas apprendre dans une ambiance de stress et de peur. Les menaces et la promesse de sanctions en cas de mauvaises notes n’a jamais aidé les enfants à réussir, les adultes non plus d’ailleurs. L’ enfant ne réussit que s’il a confiance en cette réussite, et le rôle essentiel de sa famille, c’est de créer et de maintenir un climat rassurant et chaleureux. « Les mauvais résultats scolaires ne doivent donc jamais donner lieu à des punitions. Quand un enfant rapporte des mauvaises notes, il est déjà bien assez malheureux comme cela, sans qu’on ait besoin d’en rajouter. Même s’il semble s’en moquer, il faut savoir que c’est toujours une forme de défense et qu’il en souffre en réalité beaucoup plus qu’il n’y paraît. Il faut accueillir les mauvaises notes avec à la fois, gravité (ne jamais les prendre à la légère), et tendresse. » C’est dire aussi que ce genre d’accident ne devrait jamais se répéter : aucun enfant ne doit être régulièrement en échec. Toute réussite est due, pour la moitié au moins à la chance et pour le reste au travail personnel. Il convient ici de ne pas oublier ce que chacun de nous doit à ceux qui l’entourent. Il ne faut pas manquer une occasion de le rappeler aux enfants,

et de développer en eux le sens de la gratitude à l’égard des autres, et celui de la relativité de toutes choses. D’abord et avant tout, il est essentiel de dire à l’enfant qu’on l’aime toujours, ce dont il a besoin. Et puis, il convient d’étudier avec lui où est le problème, d’analyser la situation pour comprendre les causes de cet accident de parcours, pour trouver les moyens de l’éviter à l’avenir. Il apparaît que les élèves dont les parents sont présents, s’intéressent à leurs devoirs, discutent souvent avec leur enseignant, reconnaissent l’importance de l’école et de la persévérance scolaire sont plus susceptibles de réussir et de poursuivre leurs études. La famille joue un rôle décisif, voire plus important

72 ::: Psycho des petits

que l’école dans la formation des attentes éducatives, des aspirations professionnelles et dans la réussite scolaire des jeunes. Les activités extrascolaires et l’implication parentale dans la scolarité ont des résultats positifs, mais elles sont particulièrement bénéfiques lorsqu’elles sont en cohérence avec les objectifs et les activités de l’école. Plus concrètement voici 12 clés à l’usage des Janette et autres papas qui naviguent souvent entre deux extrêmes : le laisser-faire ou le “trop en faire”. › Favoriser son désir d’apprendre. Dès son plus jeune âge, l’enfant exprime le désir d’apprendre : le bébé explore son corps, puis saisit les objets qui l’entourent. Le pre-

La famille joue un rôle décisif, voire plus important que l’école dans la formation des attentes éducatives, des aspirations professionnelles et dans la réussite scolaire des jeunes.

mier rôle des parents : favoriser cette curiosité naturelle, l’entretenir. › Ne pas jouer au professeur. À trop solliciter son enfant, on risque de le dégoûter définitivement de toute forme d’apprentissage. › S’intéresser à sa scolarité. Pour l’enfant, s’intéresser à ce qu’il fait à l’école, c’est s’intéresser à lui. › Comprendre ses spécificités. À travers ces discussions, le parent par-

vient à cerner les goûts de son enfant. › Fixer avec lui des objectifs concrets. La réussite scolaire de l’enfant fait partie d’un « contrat » passé entre lui et ses parents, qui repose sur des objectifs précis et accessibles. › Donner un sens aux études. Pour se motiver et se responsabiliser, l’enfant doit comprendre qu’il ne travaille pas pour ses parents, mais pour lui, afin d’atteindre un but personnel. «Tu veux être infirmière ? Les sciences sont très importantes. » « Journaliste ? L’apprentissage des langues va t’y aider. » Il ne s’agit pas de l’enfermer dans un projet intangible, mais de l’aider à donner un « sens » aux efforts que l’école lui demande de fournir. › Reconnaître ses points forts. Trop de parents focalisent sur les mauvais

Psycho des petits ::: 73

résultats de l’enfant, oubliant de reconnaître ses points forts. › Comprendre plutôt que s’inquiéter. C’est risquer de lui communiquer votre propre angoisse et l’insécuriser. Où a-t-il eu du mal ? Qu’est-ce qu’il n’a pas compris ? › Contrôler plutôt que juger. Dans tous les cas, l’enfant doit faire ses devoirs seul. › Lui apprendre à gérer son temps. › Lui offrir un cadre propice au travail. C’est à l’enfant de choisir : dans la cuisine, dans sa chambre, entouré de toute la famille… Certains enfants ont, plus que d’autres, besoin de se sentir soutenus par la présence de leurs parents. › Donner l’exemple. Pourquoi l’enfant devrait-il faire ses devoirs après l’école si ses parents eux regardent la télévision après leur travail ? Hé oui Janette, c’est difficile ! Mais encore plus pour votre enfant qui se voit investi d’une charge qui peut lui faire peur et le faire fuir dans la paresse ou la distraction. Les difficultés de concentration sont souvent le signe de leur démotivation.

mode enfant

Ce printemps, les enfants adoptent la cool attitude, dans un esprit urbain. Des pièces chics aux accents streetwear, des imprimés, et l’incontournable jean slim. Sneakers blanches aux pieds, et ainsi parés, ils partent à la découverte de la ville.

Look Garcia Jeans

Tee-shirt imprimé 34.95 €

Baskets blanches 150 €

Veste en cuir 49.99 €

Jean slim JapanRags 128 €

Scotch & Soda

ReebokClassic

Mango

Le Temps des Cerises

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janette

prend sa malette

sphère business émilie Gouleme

Se former pour entreprendre

Avant de vous lancer dans la création d’une entreprise, Janette vous recommande de suivre le nouveau programme de formation de Nyuko en collaboration avec la House of training. 5 modules qui s’articulent autour des thèmes suivants : « Entrepreneur qui suis-je ? », « Business model you », « Learning from failure », « Votre profil entrepreneurial », « Modélisation de l’idée entrepreneuriale et Business model ». Informations et inscription : www.nyuko.lu

Jeune entrepreneur de l’année

Améliorer ses relations

Grâce à l’approche systémique permettant l’analyse des systèmes complexes tels que les familles, les groupes ou les entreprises, et au travers de 50 exercices, apprenez à transformer vos problèmes en solutions, à trouver votre place et à comprendre votre environnement. Un ouvrage percutant recommandé par Janette pour de meilleures relations humaines au travail et dans sa vie personnelle. « 50 exercices de systémique », de Virgil Martin aux Éditions Eyrolles 9.90€

Inventer le job de ses rêves

Pour atteindre cet objectif, voici 30 grands principes à suivre en 7 étapes : adopter un nouvel état d’esprit, nourrir votre inspiration, trouver des idées et une vocation, transformer votre vocation en un job, passer à l’action sans attendre, maintenir la marche vers le succès et appliquer les secrets de ceux qui durent. Un livreoutil indispensable pour réussir dans la quête d’une vie qui vous ressemble. « Créez le job de vos rêves », d’Alexis Botaya et Corentin Orsini aux Éditions de La Martinière – 15,90€

76 ::: Sphère business

Pour la 10ème année, la Jeune Chambre Économique du Luxembourg organise le concours Cyel (Creative young entrepreneur Luxembourg) visant à récompenser le jeune entrepreneur le plus créatif du Grand-duché. Soutenu par le Ministère de l’Économie, le concours a pour objectif de soutenir l’économie locale et de promouvoir l’esprit d’entreprise. Dépôt des candidatures avant fin avril : www.cyel.lu

#BraveYouthMentors

Le collectif Brave Youth est de retour et organise une édition spéciale mentors. Lors de petites tables rondes autour de mentors qui ont, malgré quelques échecs, réussi à concrétiser un projet entrepreneurial. Chacun est invité dans ces cercles d’échanges à partager son expérience. Le samedi 7 mai de 14h à 19h à la Brauerei - Big Beer Company Inscriptions sur la page Facebook de l’événement

UN INDÉPENDANT SAIT ÊTRE À L’ÉCOUTE DE SES CLIENTS NOUS AUSSI Nos conseillers spécialisés sont à votre écoute et vous épaulent au quotidien dans vos projets. Plus d’informations sur www.bcee.lu/nousaussi ou dans l’un des 14 centres financiers.

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Philippine Dobrzensky Camille Dequidt

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"La Malle de Lux" pour découvrir des trésors 

L’accès aux petits créateurs de mode est en marche au Luxembourg grâce à l’action de quelques personnes. Philippine Dobrzensky en fait partie et revisite le paysage du prêt-à-porter luxembourgeois en proposant des ventes éphémères lors desquelles elle ouvre sa malle aux trésors. Portrait d’une créatrice d’entreprise qui va révolutionner votre garde-robe. Quel est votre parcours ? D’origine parisienne, j’ai suivi un cursus universitaire et ai effectué un Master en Commerce. J’ai toujours travaillé dans la mode et le luxe à Paris, notamment en tant que responsable commerciale export chez « Un jour, Un sac » où j’organisais notre participation à des ventes éphémères. Je suis arrivée au Luxembourg il y a quatre ans et j’ai été surprise par le peu de choix en termes de mode face à une clientèle hétéroclite, internationale qui est en demande. J’ai alors mûri mon projet de mise en place de ventes éphémères.

Quel est le concept de La Malle de Lux ? Je souhaite promouvoir des créateurs et permettre à des marques de prêt-à-porter et accessoires de mode de pouvoir être visibles à Luxembourg lors de ventes privées éphémères de trois jours, quatre fois par an, en avril, juin, octobre et décembre. Lors de ces ventes, une quinzaine de marques non distribuées au Luxembourg sont proposées dans un endroit agréable et convivial avec des happening proposés lors de la nocturne du premier soir (nail et make-up bar). C’est une vraie boutique multimarque mais éphémère !

Quels sont les débuts de La Malle de Lux ? J’ai d’abord réfléchi aux marques de créateurs que j’apprécie qui pouvaient être intéressées par des ventes éphémères et les ai contactées. En janvier 2015, j’ai parcouru le Who’s Next, salon international de la Mode à Paris avec un premier jalon structurant : ma première vente éphémère aurait lieu en juin 2015. À partir de là, j’ai établi la société et j’ai trouvé le lieu, le Sofitel du Kirchberg, et tout s’est enchainé très rapidement.

À qui s’adresse votre offre ? J’ai une clientèle très hétéroclite composée de jeunes trentenaires qui cherchent quelques pièces phares pour sortir mais aussi de femmes plus mûres qui viennent aux ventes pour être conseillées et pour revisiter leur garde-robe avec une conseillère en image professionnelle. Les femmes qui travaillent peuvent aussi être attirées par notre offre pour effectuer une pause déjeuner détente et shopping, seules

78 ::: Businesswoman

ou entre amies et trouver en une heure les pièces qui leur manquent. Ces femmes ont toutes un point commun : les ventes leur permettent d’avoir accès à une sélection haut de gamme qu’elles ne trouveront pas ailleurs. Quels sont vos projets de développement ? À court terme, je me suis fixé un objectif pour l’année 2016 : la communication pour faire connaître et faire parler des ventes de La Malle de Lux. Je suis ainsi en train de développer des partenariats avec des conciergeries d’entreprises pour accéder à une clientèle plus large et qui pourrait être intéressée. Je développe aussi ma présence dans la presse locale et les réseaux sociaux. À plus long terme, je souhaiterais également développer la présentation de certains créateurs (bijoux et accessoires) en entreprise et prolonger les ventes privées dans un pop-up store sur des périodes un peu plus longues. Quelles sont les difficultés rencontrées depuis le lancement ? La première difficulté est le fait d’estimer l’affluence à une vente car un fichier clients bien fourni ne se traduit pas forcément par une forte présence pendant les quelques jours de vente éphémère. De plus, il est difficile de faire connaître et apprécier un nouveau créateur auprès d’une clientèle qui ne le connait pas du tout, il faut faire un travail sur sa notoriété. Enfin, j’ai dû m’adapter aux goûts d’une clientèle luxembourgeoise très hétéroclite. Aujourd’hui je suis aussi confrontée au problème de financement pour constituer un vrai stock de collections afin de satisfaire toutes les attentes de mes clientes mais c’est le risque des ventes éphémères ; je dois instaurer une vraie confiance auprès des marques pour qu’elles puissent comprendre l’intérêt de travailler avec La Malle de Lux. Quel est votre équilibre vie privée / vie professionnelle ? Je suis maman de quatre enfants et travailler à mon compte me permet de travailler à mon rythme et d’être flexible. En revanche, les ventes privées et les semaines qui les précèdent sont des moments très chargés où je dois être très organisée. Quels sont vos conseils pour les lectrices qui souhaitent entreprendre ? Le maître mot est la persévérance pour aller jusqu’au bout de son projet. Il faut également avoir un énorme dynamisme pour gérer le quotidien et rester patient car les gains de son travail se voient sur le long terme.

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Venez découvrir les formations proposées après la 9e vers un accès à l’université ! BEP Brevet d’Études Professionnelles Métiers des Services Administratifs Niveau français : 3ème et Seconde Niveau luxembourgeois : 10ème et 11ème

BAC STMG Baccalauréat - Sciences et Technologies du Management et de la Gestions Niveau français : Première et Terminale Niveau luxembourgeois : 12ème et 13ème

INSCRIPTIONS OUVERTES

 www.lamalledelux.com

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L’École Privée Grandjean vous donne une vraie chance de réussir !

5 trucs pour...

Paule Kiénert

s’adapter à un nouveau chef Des changements dans votre direction ? Que vous appréhendiez d’échanger votre supérieur pour moins bien ou que vous vous réjouissiez de la nouveauté, il va falloir vous adapter à d’autres méthodes et à une nouvelle personna-

Respecter une phase d’observation

lité. Mais pas de panique, Janette vous accompagne !

Face à toute situation nouvelle, il est préconisé de comprendre avant d’agir. Laissez-vous ainsi le temps de la découverte, appréciez la façon d’être et la Positiver le changement façon de faire de votre nouveau manager, notez la méthoDans chaque changement, il y a du bon, à dologie et même ses préférences ou les points qui selon vous de le déceler et de ne pas vous laisser vous pourraient être améliorés. envahir par trop d’aprioris (ou par les commentaires négatifs de vos chers collègues qui cherchent à vous déstabiliser). Aussi, être ouvert et s’adapter chaque changement peut s’accompagner Il convient dans un premier temps de d’une opportunité de se présenter sous un vous essayer aux nouvelles méthodes. jour nouveau, de se positionner de sorte Si vos habitudes sont malmenées, à être perçu comme le profil idéal pour un persistez. Si vous deviez défendre une ancienne façon de poste convoité, etc… Ce que vos collègues faire, il faudrait de toute façon avoir testé la nouvelle pour (les mêmes que ceux qui critiquent) ont justifier votre préférence. peut-être déjà bien compris !

Rester soi-même

S’affirmer

Comme Janette vous le laissait entendre au point 1, nombre de collègues « bien intentionnés » n’hésiteront pas à écraser les autres pour se placer auprès de la nouvelle direction. Inutile de jouer des coudes, les fayots et autres experts en excès de zèle sont bien souvent source d’exaspération pour leur supérieur! Sans vous laisser marcher sur les pieds, respectez votre nature et votre éthique.

Vous vous êtes affranchi de tout apriori, vous avez fait la sourde oreille face aux mauvaises langues, vous avez observé et pratiqué la nouveauté, il ne vous reste qu’à faire le bilan: adoptez le bon, revendiquez un ancien fonctionnement si vous le regrettez, mettez toutes les chances de votre côté en faisant preuve d’ouverture et d’implication et profitez-en pour être perçu de la manière dont vous souhaitez l’être.

80 ::: 5 trucs pour…

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La culture janette

Rendez-vous culturels Léonor Comin

événement

l’im man qua ble

Expo

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L'invitation aux Musées

Joseph Kutter

Two days only

expressionniste luxembourgeois

Les 21 et 22 mai, courez vous abreuver de culture en tout genre et d’œuvres d’art dans la quarantaine des musées du Grandduché. Les portes ouvertes permettent à toutes et à tous de profiter des expositions au gré des envies et gratuitement. Ce marathon annuel promet aussi quelques événements collatéraux intéressants et notamment une visite guidée insolite des souterrains du plateau du Saint-Esprit avec Monsieur André Bruns, en collaboration avec le Centre de documentation sur la forteresse de Luxembourg.

À l’occasion du 75e anniversaire de la mort de Joseph Kutter (1894-1941), le MNHA rend hommage au plus illustre artiste luxembourgeois du XXe siècle. Influencé par l’expressionnisme allemand durant ses études à Munich, il se tourne ensuite vers l’art français et belge. En 1927, il est l’un des cofondateurs de la Sécession luxembourgeoise. À travers les portraits, les paysages et les natures mortes exposés dans cette exposition monographique, il est offert de suivre l’évolution picturale de l’un des plus importants expressionnistes de l’entre-deux-guerres.

Les 21 et 22.05.2016 www.museum.lu

Au MNHA jusqu’au 26.03.2017 www.mnha.lu

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82 ::: Rendez-vous culturels

concert

Expo

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Alexander Nolan

Chez.Kito.Kat Records

poésie

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Label luxembourgeois

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Né en 1980 aux USA, Alexander Nolan développe une pratique picturale riche et intense autour du dessin. Entre satires tirées des cartoons des années 1970 et inspirations des paysages cubistes, l’artiste réalise des œuvres sur papier aux traits vifs et saccadés qui attirent le spectateur dans un univers déroutant aux airs enfantins.

Pour son 10ème anniversaire, le label Chez.Kito.Kat Records produit deux nouvelles références : le nouvel album du Canadien Millimetrik et un premier EP pour le Français Norset.D. à cette occasion, le label signe la programmation musicale des mercredis soir au Mudam, entre live et Dj set.

Galerie Bernard Ceysson jusqu’au 21.05.2016 www.bernardceysson.com

Au Mudam Tous les mercredis de mai www.chezkitokat.com

H. Craig HANNA Peintures et dessins

04.03.2016 - 26.06.2016

bibliothèque Thomas Garet

on dépoussière

"Le Neveu de Rameau" de Denis Diderot « En mai, fais ce qu’il te plaît ! » Même si l’adage n’est pas de Diderot, on se doute que vous n’aurez aucun mal à le suivre ! Pour ce mois-ci, on ne vous assomme donc pas avec un gros livre, mais un dialogue, un tout petit dialogue de rien du tout que vous pourrez lire en un après-midi (ou deux !).

Le résumé Le Neveu de Rameau est rédigé sous la forme d’un dialogue entre « moi », un philosophe, et « lui », le neveu de Rameau. Ce dernier, tenant d’une parole un peu folle, cherche à souligner les incohérences de notre société et de la vertu. Ces deux personnages très opposés, l’un lié à la folie et au vice, l’autre à la raison et la vertu, cherchent à donner leur l'auteur définition de ce que doit être la morale et comment diriger sa vie. Il s’agit donc bien d’un texte de philosophie (même Denis Diderot (1713 – 1784) si son organisation pourrait aujourd’hui nous faire penser est un philosophe français à une pièce de théâtre), mais qui n’en a pourtant pas la associé au mouvement des prétendue austérité ! Lumières. Avec D’Alembert, il dirige la création de l’Encyclol'avis de janette pédie, œuvre qui a pour but de compiler l’ensemble des savoirs de leur temps. Il ne La forme du dialogue a été utilisée dès les origines de la phifaut pas oublier que Diderot losophie. Les grands textes de Platon, par exemple, comme est aussi un très grand dra- le Gorgias ou La République sont rédigés de cette manière. maturge qui a révolutionné le L’intérêt est de se faire rencontrer différentes positions et théâtre, ainsi qu’un important arguments qui permettront de donner au problème toute romancier. sa profondeur.

84 ::: Bibliothèque

l'extrait

« On avale à pleine gorgée le mensonge qui nous flatte ; et l’on boit goutte à goutte une vérité qui nous est amère. »

lectures du mois Charles Demoulin

Tandis que je me dénude

Mila Racine

Angie Rivière, jeune professeur de lettres, vient de publier son premier roman. Un ouvrage remarqué puisque, pour en débattre, elle est invitée sur un plateau télé. Reste qu’elle n’est pas seule à cette émission. Du coup, ce qui devait être une promotion pour son roman va vite se transformer en un retour sur l’histoire intime qu’elle voulait oublier. Un moment douloureux qui l’amènera à dévoiler ses peurs, ses angoisses, ses contradictions. Roman choral d’une société surmédiatisée, ce livre, où l’ironie est aussi au rendez-vous, se veut une critique acerbe des réseaux sociaux, des médias mais aussi de la vulnérabilité des gens face au regard des autres.

Sous ce titre se cache le 4e et dernier opus de cette saga dédiée à quatre femmes d’exception ayant lutté contre l’envahisseur allemand. Aujourd’hui, c’est de Mila Racine qu’il s’agit. Jeune française de 22 ans d’origine juive, elle prendra des risques inouïs afin d’aider des enfants juifs à fuir l’occupation nazie et à franchir clandestinement la frontière suisse. Méconnue, cette action de résistance méritait d’être enfin révélée au grand public. Hautière et Laboutique nous la restituent fidèlement, aidés en cela par le dessin réaliste d’Olivier Frasier. L’impensable, c’est qu’ayant à plusieurs reprises échappé à l’ennemi, Mila trouvera la mort en 1945 sous les bombes… alliées.

« Tandis que je me dénude » de Jessica L.Nelson, chez Belfond

« Mila racine » chez Casterman

Nos vies à l’épreuve

La fille des Cendres

Se relever, renaître, se réinventer, vivre autrement en ayant appris de ses échecs, de ses malheurs, voilà ce que Maya Lebas raconte dans ce roman qui se veut le vécu de seize personnes, connues ou inconnues, ayant fait front face à l’adversité, ayant refait surface après une douloureuse descente aux enfers. Que ce soit à cause de la maladie, d’un immense revers dans la vie privée ou professionnelle, après un accident, un décès d’un être cher ou après un échec, chacun, à sa manière, s’est confié à l’auteur, lui expliquant qu’il a tiré de ses blessures, une force nouvelle lui permettant de renaître à la vie. Un roman témoignage d’une redoutable intensité. Une leçon de vie d’une infinie beauté.

Voilà un album qui a attisé notre curiosité. D’abord, parce qu’il relève d’une grande première pour Hélène V, couronnée du ‘Prix de la Jeune Création 2015’ par la Fondation Raymond Leblanc (fondateur du Journal Tintin et des Editions du Lombard). Ensuite, parce l’histoire qu’il raconte est empreinte de romantisme, que le scénario est savamment construit et que le graphisme et les coloris sortent des sentiers battus. À une époque comparable à celle de l’Angleterre victorienne, Harriet possède un lien mystérieux la reliant à la mer et aux monstres marins. Lorsqu’elle va enfin pouvoir grimper à bord du bateau de son père… Le 1er volet d’un diptyque captivant nimbé de fantastique.

« nos vies à l’épreuve » Maya Lebas aux Editions de La Martinière.

« La fille des cendres » chez Le Lombard

Lectures du mois ::: 85

Sélection ciné Charlotte Wensierski

Un homme de lettres et d’images malmené mais déterminé, un homme amoureux aux élucubrations forestières, une jeune femme amoureuse déterminée…Voici la combinaison ciné du printemps arrivé.

Sortie le 27.04.

Donald Trumbo

Sea of Trees (Nos Souvenirs)

«Breaking really Bad»

«Le Mont Fuji en Rouge»

De Jay Roach avec Bryan Cranston et Helen Mirren. Donald Trumbo est un biopic qui se penche sur un sombre épisode de la civilisation américaine et plus particulièrement sur une triste affaire… hollywoodienne. Emmêlés dans la paranoïa anti soviétique de la guerre froide, les États-Unis virent dans les années 50 un comité de censure s’appliquer à retirer leur liberté à tous les individus suspectés d’avoir des affiliations avec la doctrine communiste. Parmi les suspects, Donald Trumbo, scénariste haut en couleur auquel on doit Vacances Romaines, Johnny s’en va t-en guerre et Spartacus. Il fit partie des fameux « dix professionnels du cinéma » qui refusèrent de témoigner devant le tribunal lorsqu’accusés. Porté par un casting de haut vol au sommet duquel gravite Bryan Cranston l’interprète truculent de Walter White dans la série Breaking Bad, Donald Trumbo décrit un combat essentiel pour la protection des libertés individuelles et interroge le poids de l’écriture et de l’art pour y parvenir.

De Gus Van Sant avec Matthew McConaughey et Naomi Watts. Présenté au Festival de Cannes en mai dernier, le dernier Gus Van Sant (Elephant, Will Hunting) a divisé. Fustigé par certains pour sa mièvrerie émotionnelle et sa contemplation inutile, Sea of Trees (Nos Souvenirs) a été salué par ailleurs pour la maîtrise de sa mise en scène, sa photo très élégante et sa clairvoyance humaniste. Récit d’un homme (Matthew McConaughey) cherchant à mettre fin à ses jours dans la dense forêt Aokigahara, au pied du Mont Fuji, la narration est entrecoupée de flashbacks laissant entrevoir l’évolution du couple formé par le protagoniste et sa femme Joan (Naomi Watts). On retiendra le rapport sublimé aux décors naturels, dans ce cas, une mer d’arbres mortifère, mystiquement réputée pour constituer un véritable cimetière abritant les âmes en perdition…

86 ::: Sélection ciné

DVD En vente le 27.04.

Mia Madre

«La Chambre de la Mère» Un film de Nanni Moretti avec. Encensé par la critique et le public, le dernier opus du réalisateur italien Nanni Moretti raconte d’une plume superbe la complexe tourmente d’une réalisatrice aux prises avec des challenges déroutants sur le tournage de son dernier film, mais aussi au sein de sa cellule familiale.

Sortie le 27.04.

Maggie a un Plan

«Maggie Ha»

De Rebecca Miller avec Greta Gerwig et Ethan Hawk et Julianne Moore. Comédie de mœurs sophistiquée interprétée par un trio d’acteurs célèbres mais alternatifs parmi lesquels celle dont je vous ai déjà fait tant d’éloges : l’électron libre Greta Gerwig. Son personnage Maggie est déterminé à devenir mère lorsque le film s’ouvre. Son vœu se réalise avec la rencontre de l’intellectuel John (qui n’aurait pu être interprété par personne d’autre que l’éternel adulescent Ethan Hawke) qui quitte à cette occasion son épouse au caractère bien trempé : Georgette (Julianne Moore). Flashforward de 3 ans, rien ne va plus entre Maggie et John et le « Plan » du titre est de retourner Monsieur à son ex épouse. Situations cocasses traitées avec une légèreté rafraichissante, interprétation nette et précise contribuent à un divertissement relevé et de bonne facture.

Soirée accord

Vins et Mets 15. 6 .2 0 16

Sélection de 6 vins Menu: 55 €

Avec la maison «Freelance Vins Fins » de Bech pour les vins «Chinon» de Couly-Dutheil

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discothèque Thomas Garet

ELECTRO

au top

R&B

KAYTRANADA 99.9% XL Recordings / 06.05.16 Kaytranada est un artiste qui bouleverse sa génération. Même s’il reste très discret, Kaytranada en est déjà à son septième album studio, alors qu’il n’a pas encore 24 ans. À la croisée entre plusieurs genres, mais surtout influencé par les rythmes hip-hop, il est absolument impossible que vous n’accrochiez pas. Petit conseil : à écouter le soir, à l’heure de l’apéro, soleil couchant après une belle journée.

RAP

ROCK

ARIANA GRANDE

BOB DYLAN

A$AP FERG

ERIC CLAPTON

DANGEROUS WOMAN Republic records / 20.05.16 Lors d’un sketch au Saturday Night Live, Ariana Grande a montré qu’elle savait imiter à la perfection Britney Spears, Shakira, Rihanna, Céline Dion ou encore Whitney Houston. Cela ne l’empêche pas d’avoir une voix bien à elle !

FALLEN ANGELS 20.05.16 La légende n’a pas dit son dernier mot ! La bonne nouvelle, c’est que cet album sera accompagné d’une tournée américaine : on espère qu’il passera ensuite vers chez nous, s’il a encore la forme !

ALWAYS STRIVE AND PROSPER RCA Records / 22.04.16 A$AP Ferg est un artiste à suivre dans le monde du rap. Il s’agit de son deuxième album. Le single «Let It Bang» a toutes les qualités requises pour réveiller le côté ghetto qui sommeille en vous !

I STILL DO 20.05.16 Pour ce nouvel album, Clapton s’est entouré de Glyn Johns, le producteur de « Who’s Next » des Who, « Sticky Fingers » des Rolling Stones ou encore du titre « Cocaïne » de Clapton lui-même. On a de quoi se réjouir !

88 ::: Discothèque

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janette

en goguette

Pise & Love Sylvain Juzan

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La toscane 

Impossible de ne pas aimer la Toscane. Même avec la plus

Des villes d’une autre planète ensuite. Des incontrounables Piazza del Campo mauvaise volonté du monde, de Sienne au Duomo de Florence, en vous trouverez forcément passant par les quatorze tours médiévotre bonheur ! vales de San Gimignano ou les remparts médiévaux de Lucques, les beautés Des paysages de carte postale tout d’abord. Les architecturales se succèdent sans fin. fameuses routes à virages bordées de cyprès sont autant un régal pour les photographes que pour Il pleut ? Pas grave, la Galerie des les pilotes. Bien que présentes à travers toute la Offices de Florence peut à elle seule Toscane, elles se concentrent plus particulière- vous occuper des jours entiers ! Giotto, ment dans le Val d’Orcia, une pittoresque vallée Vinci, Botticelli ou Michel-Ange vous agricole inscrite au patrimoine de l’UNESCO. attendent dans ce superbe palais bâti N’y manquez sous aucun prétexte les petits par les Médicis. villages de Montalcino, Pienza et Montepulciano. Et quel festin pour les papilles ! Très

90 ::: Poudre d’escampette

loin des modes « moléculaire » ou « fusion » du tout-Paris, la cuisine est ici affaire de simplicité et de goût. Rien de plus délicieux qu’une bistecca alla fiorentina par exemple. Et si vous êtes amatrice de vin, vous nagerez en plein bonheur sur la strade del vino. Bref, « il y a des villes comme Florence, les petites villes toscanes ou espagnoles, qui portent le voyageur, le soutiennent à chaque pas et rendent sa démarche plus légère. » écrivait Camus dans ses Carnets (1951-1959). Un chianti à la main, je confirme !

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En route pour Lyon Nicolas Neuilly

Qu’il est dur de parler de sa ville. Car il faut bien résumer. Et résumer, c’est choisir et sacrifier. J’espère que la description toute personnelle qui suit vous donnera l’envie d’une escapade pittoresque et gourmande dans la ville ou j’ai vécu étant gone1. commerçante et vivante reliant la place Bellecour, plus grande place piétonne d’Europe, et l’Opéra modernisé par Jean Nouvel. À deux pas de celui-ci, donnant sur la Place des Terreaux et l’imposante fontaine de Bartholdi, la cour intérieure du Musée des Beaux-arts est une oasis de sérénité. Tout ceci fait, il sera temps pour un bon repas… Et que serait Lyon sans sa gastronomie et ses « bouchons » ? Ces restaurants typiques, simples et conviviaux, lieux de gouaille et de ripaille, de bon vivre ou de bombance, où paradoxalement l’un des rares plats dont un végétarien s’accommoderait s’appelle la cervelle de Canut ! Mais rassurez-vous, derrière ce nom baroque se trouve une très fraiche préparation de fromage blanc aux herbes. Au rayon des incontournables de la cuisine lyonnaise, citons aussi le tablier de sapeur, les quenelles de brochet sauce Nantua (prononcez qu’nelle), abondamment arrosées de Beaujolais ! Lyon héberge également parmi les plus belles tables de la gastronomie française que sont Paul Bocuse, Pierre Orsi, ou Christian Tetedoie. C’est la cohabitation de ce terroir et de cette excellence qui confère

92 ::: En route pour…

parfois à la ville le titre de capitale de la gastronomie.

Carnet de route Se loger « La Cour des Loges », de par son cadre exceptionnel, est l’hôtel le plus pittoresque de la ville. Il est situé dans un bâtiment Renaissance en plein cœur du Vieux Lyon. La recommandation vaut pour le restaurant étoilé ou le bar ! www.courdesloges.com Se délecter Gourmand ? Vous ne serez jamais déçu au Comptoir Abel, un authentique bouchon lyonnais. www.cafecomptoirabel.fr Gourmet ? La Mère Brazier est une table dans la pure tradition des mères lyonnaises. lamerebrazier.com Sortir « La Passagère de Saint Malo » ou le « Star Ferry » sont deux péniches accostées le long du Rhône. À bord ou en terrasse, ce sont des lieux agréables pour siroter au bord de l’eau durant les beaux jours.

À Lyon, enfant des rues, gamin

Commençons par le vieux Lyon, le joyau de la ville. Classé au patrimoine mondial de l’humanité, il respire la Renaissance et témoigne de grandes influences italiennes. On y est frappé par l’unité de l’architecture de ces bâtisses vieilles de cinq cent ans. De la Tour Rose à la maison des Avocats, parcourez-en les ruelles, explorez les cours intérieures en empruntant les traboules. Et surtout, levez les yeux : il n’est pas rare de trouver dans ce dédale pastel une statuette au coin d’une façade ou un bas relief sur le linteau d’une porte. Montez à la colline de Fourvière en funiculaire. L’intérieur de la Basilique que les Lyonnais appellent, en raison de sa forme, « L’ éléphant retourné » vaut le coup d’œil. L’ esplanade bordant l’édifice offre un superbe panorama sur les nuances des toits du Vieux Lyon et sur l’étendue de la ville. Les bons jours, les chanceux verront jusqu’au Mont-Blanc ! À deux pas se trouvent les théâtres antiques de Fourvière, vestiges du passé romain de l’ancienne Capitale des Gaules, où naquirent les empereurs Claude et Caracalla. Le théâtre offre un cadre idéal en juillet au festival musical des Nuits de Fourvière. Lyon vit entre Saône et Rhône: les quais du Rhône sont piétons et bordés de péniches et de terrasses, abritant des bars et boites qui s’animent le soir venu. Les quais de Saône s’apprécient plus volontiers le dimanche matin pour leur Marché de la Création et leurs bouquinistes. Entre ces cours d’eau, sur la Presqu’Ile, la rue de La République est une artère

Saint-Jean et Fourvière - Tristan Deschamps / Lyon Tourisme et Congrès

les bons plans de... émilie Gouleme

Laurren Prieur

« Mange bien, ris souvent et aime beaucoup ». Une philo-

passionne et qu’elle a pratiqué pendant 13 ans étant

sophie de vie qui ressemble

jeune. Elle s’enferme dans

beaucoup à celle de Laurren.

sa bulle pour peindre « des

Formée à Paris dans une

gueules », des visages mar-

école de stylisme-modé-

qués à l’huile et au couteau

lisme, elle fait ses armes

sur de grandes toiles. Elle

chez Stella McCartney à

rêve de monter une exposi-

Londres avant de revenir

tion avant la fin de l’année.

dans sa région natale où

Un exutoire. Quand elle en

elle travaille pendant près

de 10 ans dans la communication.

Sa devise

« Ne remet pas au lendemain ce que tu peux faire faire à quelqu’un d’autre le jour même. »

pour son shopping

Pour la culture

« Honey \ Mustard est une belle boutique dans laquelle je me sens bien et qui propose une sélection proche de ce que j’aime avec des univers japonais et scandinaves. » Honey \ Mustard 11, rue du Marché aux Herbes Luxembourg

mettre à l’honneur les personnes qui font vivre les lieux qu’elle aime.

Pour boire un verre

peinture, un art qui la

ses bonnes adresses, aimant

famille et se lancer dans la

pour profiter de sa vie de

En janvier, elle plaque tout

« J’ai une affection particulière pour la Kulturfabrik. Ils réalisent un boulot d’enfer et proposent une programmation hyper large : concerts, expositions, ateliers de lecture. C’est un endroit plus visionnaire, qui me séduit. »

« J’aime l’esprit convivial et chaleureux du Konrad où je me sens comme à la maison. J’y vais pour y déjeuner l’une de leur délicieuse soupe du jour et je ne repars pas sans avoir dégusté leur cheesecake. Bon à mourir ! »

Kulturfabrik 116, rue de Luxembourg Esch-sur-Alzette

Konrad 7, rue du Nord Luxembourg

94 ::: Les bons plans de…

les bonnes adresses Les bonnes adresses de Janette sont également celles de nos partenaires distributeurs qui mettent gratuitement à votre disposition votre magazine préféré. Vous ne trouverez Janette magazine qu’aux meilleurs endroits !

Pour les coquettes AB Laser 52, avenue de la Liberté L-1930 Luxembourg www.ablaser-online.com Aquasud 1, rue Jeannot Kremer L-4671 Differdange www.vert-marine.com/aquasuddifferdange-luxembourg/ Coiffure Diminutif 20, rue de la Montagne L-6470 Echternach www.salondiminutif.lu Coiffure Emotions 4, rue de la Boucherie L-1247 Luxembourg www.coiffureemotions.lu Ehlisa l’institut 104, avenue du X Septembre L-2550 Luxembourg www.institutehlisa.lu Ferber HAIR & STYLE ›3 a, rue de la Résistance L-4950 Bascharage › Cactus L- 4950 Bascharage ›C entre Espace L-1221 Luxembourg › Shopping Center « La Belle Étoile » Route d’Arlon L-8050 Bertrange › Cactus L-7545 Mersch › Cora L-3898 Foetz › 5, rue J.P. Sauvage L-2514 Kirchberg › Walfer Shopping L-7264 Walferdange

› 66-70, rue de Bonnevoie L-1260 Luxembourg › Cactus L-8508 Redange-sur-Attert › 34, avenue Pasteur L-2310 Limpertsberg www.ferber.lu Imperial Hair Concept 15, avenue de la Faïencerie L-1510 Luxembourg Institut Françoise Centre commercial « City Concorde » 80, route de Longwy L-8060 Bertrange www.institut-francoise.lu Institut Gaïa 3, rue des Capucins L-1313 Luxembourg www.institutdebeautegaia.lu

Pidal Rue des prés L-7246 Helmsange www.pidal.lu

Cathy Goedert 8, rue Chimay L-1333 Luxembourg www.cathygoedert.lu

Satori 179, route d'Esch L-1471 Luxembourg www.satori.lu

Chocolate House 61, Grand-Rue L-9051 Ettelbruck

Sentosa 24, Centre Boye L-9647 Doncols www.spa-sentosa.com

Delitraiteur 177-179, route d’Arlon L-8011 Strassen www.delitraiteur.lu

Séphora › 73, Grand-Rue L-1661 Luxembourg

Gastronomica 83, rue de Hollerich L-1741 Luxembourg www.gastronomica.lu

› 16, avenue de la Gare L-1610 Luxembourg › 69, rue de l’Alzette L-4010 Esch-sur-Alzette

Liliane Thorn Coiffure 48, rue de Luxembourg L-3360 Leudelange www.haute-coiffure.lu/-LilianeThorn-Coiffure

› Centre Commercial Auchan Kirchberg 5b, rue Alphonse Weicker L-2721 Luxembourg www.sephora.fr

Mediskin 40, route d’Esch L-1470 Luxembourg www.mediskin-spa.lu

Spa beauté Marian Miguelez 20, rue du Kiem L-8328 Capellen www.esthetique-miguelez.lu

Mondorf Domaine Thermal Avenue des Bains L-5610 Mondorf-les-Bains www.mondorf.lu

Wellnext 10-12, rue Léon Thyes L-2636 Luxembourg www.wellnext.lu

Oa6 13B, route d’Arlon L-9180 Oberfeulen www.oa6.lu Philippe Reyter Coiffure 40A, place Guillaume II L-1648 Luxembourg www.philippereytercoiffure.com

Pour les gourmets Au pain de Mary 40, rue de Gasperich L-1617 Luxembourg www.aupaindemary.lu Boucherie Bio Niessen 137, avenue Gaston Diderich L-1420 Luxembourg niessen.lu/boucherie

Les bonnes adresses ::: 95

Kaempff-Kohler › 11 Zone Industrielle Bombicht L-6947 Niederanven › 18, place Guillaume II L-1648 Luxembourg www.kaempff-kohler.lu Knopes › 11/12, avenue de la Porte Neuve L-2227 Luxembourg › 70, route d’Esch L-1470 Luxembourg www.knopes.com Maison Santos 55, Grand-Rue L-1661 Luxembourg www.maisonsantos.lu Nature Éléments 17b, rue des Joncs L-1818 Howald www.naturelements.lu Palais des thés 6, rue Chimay L-1333 Luxembourg www.palaisdesthes.com

Pour un diner

Smoojo 60, Grand-Rue L-1661 Luxembourg www.smoojo.lu

Hitch 21-25, allée Scheffer L-2520 Luxembourg www.hitch.lu

Sucré Salé 35, avenue JF Kennedy L-1855 Luxembourg www.sucre-sale.com

Inside 37, avenue Pasteur L-2311 Luxembourg www.restoinside.lu

Vinoteca 6, rue Wiltheim L-2733 Luxembourg

Kathy’s Cupcakery 9, rue de Strasbourg L-2561 Luxembourg www.kathys.lu

Vinothèque Bernard-Massard 22, route du vin L-6794 Grevenmacher www.bernard-massard.lu

Pour un déjeuner sur le pouce À la soupe 9, rue Chimay L-1333 Luxembourg www.alasoupe.net À la soupe pop-up 2, rue Henri Schnadt L-2530 Luxembourg www.alasoupe.net Beet 32, place Guillaume II L-1648 Luxembourg www.facebook.com/beet.luxembourg Beim Siggy 2, montée de Clausen L-1343 Luxembourg www.beimsiggy.lu Cafetin de Buenos Aires 5, Passage Roger Manderscheid L-1313 Luxembourg www.cafetin.lu Casa Fabiana 3, rue de Bonnevoie L-1260 Luxembourg www.casafabiana.lu Chez Pilou 18, rue du Fort Wallis L-2714 Luxembourg Come a la maison 70, route d'Esch L-1470 Luxembourg Divino 1, rue Frederic Guillaume Raiffeisen L-2411 Luxembourg www.divino.lu Ginko Sushi 275, route d’Arlon L-8011 Strassen www.zheng.lu

aux chandelles Cibo’s 10, rue James-Hillard Polk L-3275 Bettembourg www.cibos.lu

La Table du Belvédère 4, place de l’Europe L-1499 Luxembourg www.latabledubelvedere.lu L’éléphant rouge 2, rue Kalchesbruck L-1852 Luxembourg www.elephantrouge.lu Njörd Kantine ›4 4, avenue JF Kennedy L-1855 Luxembourg

Double Tree by Hilton 12, rue Jean Engling L-1466 Luxembourg www.placeshilton.com/luxembourg

Angle Droit 19 Rue Louvigny L-1946 Luxembourg www.angle-droit.com Art City 15, avenue de la Porte-Neuve L-2227 Luxembourg www.smets.lu Autopolis 1, Zone d'activité Bourmicht L-8070 Bertrange www.autopolis.lu

Hôtel Le Place d’Armes 18, Place d’Armes L-1136 Luxembourg www.hotel-leplacedarmes.com

BCBGMAXAZRIA 65, Grand-Rue L-1661 Luxembourg www.bcbg.com

La Bohême 2, rue d'Arlon L-7513 Mersch www.laboheme.lu

Bijouterie Bigor › Cactus L-8508 Redange-sur-Attert

La Distillerie 8, rue du Château L-6162 Bourglinster www.bourglinster.lu

›C entre Commercial « City Concorde » 80, route de Longwy L-8060 Bertrange › Cora L-3898 Foetz

› Marché-Aux-Poissons L-2345 Luxembourg www.njordfood.com

L’Olivier 140A, route d’Arlon L-8008 Strassen www.hotel-olivier.com

› Cora B-6780 Messancy

Njörd Kitchen 211, rue de Hamm L-1713 Luxembourg www.njordfood.com

Ma Langue Sourit 1, rue de Remich L-5331 Moutfort www.mls.lu

› Shopping Center « La Belle Étoile » L-8050 Bertrange

Pizza Hut › 154, rue de Beggen L-1220 Beggen

Restaurant Victoria Am Schlass L-9774 Urspelt www.chateau-urspelt.lu

› 13, Place d’Armes L-1136 Luxembourg › Route de Colmar-Berg L-7525 Mersch › 277, route d’Arlon L-8011 Strassen › 19, route de Bastogne L-9638 Pommerloch

› 20-24, route de Wasserbillig L-6601 Mertert www.pizzahut.lu Rawdish 9-11, avenue de la Porte-Neuve L-2227 Luxembourg www.rawdish.bio So Food www.facebook.com/sofoodunlimited

› Topaze Shopping Center L-7525 Mersch › Walfer Shopping Center L-7264 Walferdange www.bigor.com

Sofitel Europe 4, rue du Fort Niedergrünewald L-2226 Luxembourg www.sofitel.com

Bijouterie Kass-Jentgen & Fils › Shopping Center « La Belle Étoile » Route d’Arlon L-8050 Bertrange

Sofitel le Grand-Ducal 40, boulevard d’Avranches L-1160 Luxembourg www.sofitel.com

› Centre Commercial Auchan Kirchberg 5, rue Alphonse Weicker L-2721 Luxembourg

Pour faire

› 170, rue du Brill L-3898 Foetz

› Shopping Center Ingeldorf L-9160 Ingeldorf

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96 ::: Les bonnes adresses

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