Paule Kiénert
Fondatrice de Janette
DÉCO
Les tendances 2025 qui vont tout changer
DANS VOTRE ASSIETTE ?
Défi : mangez local !
JANETTE & PSYCHÉ
Arrêtez de courir après l’avenir
SUPERMAMAN
Faire les devoirs sans stress
Nouveau
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Je me souviens d’une carte d’anniversaire de ma marraine qui m’écrivait : 9 ans déjà Paule, c’est ton dernier âge à un chiffre. J’ai été fière ensuite d’atteindre mes 10 ans, mais je paierais cher aujourd’hui pour rendre ce deuxième chiffre et repartir pour un tour ! L’âge avançant, on se met en effet à redouter les passages à la dizaine supérieure… Quoi qu’il en soit et puisqu’on n’a toujours pas trouvé le remède contre le temps qui passe, les chiffres ronds ont le mérite de nous interpeler. Ils sont l’occasion de prendre du recul sur le chemin parcouru et d’envisager l’avenir en retenant le meilleur et tâchant d’améliorer ce qui peut l’être.
Janette a la coquetterie de compter les éditions plutôt que les années ! Quoique pour une entreprise, plus le score est élevé, mieux c’est ! Ainsi nous avons décidé que l’année 2025, débutant par ce centième numéro, serait une année 100’sationnelle ! En effet, chaque mois fera l’objet d’une surprise, d’une nouveauté. Restez connectées chères lectrices, Janette compte bien vous embarquer dans ses nouvelles aventures !
100’sationnelle année et bonne lecture,
JANETTE EST TOUJOURS AU FAIT
JANETTE FAIT SES EMPLETTES
JANETTE BIEN DANS SON CORPS, BIEN DANS SA TÊTE 7
26 Shooting spécial 100 !
Podium
36 Pièce star
38 Conseil mode
› Charge mentale et garde-robe
39 › Concours
40 Accessoires essentiels
› Que savez-vous
› Fêtez la Saint-Valentin !
42 Dans le dressing de…
› Caroline Tilly
44 Dans la lorgnette de Janette
› La lingerie !
46 Atelier déco
› Janette décode la déco : les tendances 2025 qui vont tout changer !
48 Shopping déco
50 D.I.Y déco
› Serre-livres en terrazzo
52 Beauté
› Nos couvertures les plus marquantes 51
› Nouvelle année, nouvelle tête !
54 Dans votre assiette
› Challenge de début d’année : manger local, un délice pour vous et la planète !
57 La kitchenette
› Cookies à l’avoine
58 Les envies de Janette
60 Janette et Psyché
› Arrêter de courir après l’avenir : vivre le présent et laisser la vie nous guider
62 Santé
› La périménopause
64 Sexperte
› Comment se déroule une séance chez le sexologue ?
65
LES PAGES VERTES DE JANETTE
66 C'est ma planète
› Ces petits riens qui changent tout : mes bonnes résolutions écolo’
69 D.I.Y
› Fabriquez vos bombes de bain maison
70 La main verte
› Les plantes aphrodisiaques à cultiver chez soi
77
JANETTE PREND SA MALLETTE
78 Psycho au travail
› À chaque personnalité son mode de communication
80 Sphère business
82 5 trucs pour…
› Ne plus jamais être en retard
71
JANETTE ET LA LAYETTE
72 Psycho des petits
› Les premières fois : aider son enfant à prendre son envol
74 Supermaman
› Faire les devoirs sans stress
76 Mode enfant
‡ Pour plus d'articles au quotidien rendez-vous sur janette.lu ‡
83
LA CULTURE JANETTE
84 Rendez-vous culturels
86 Sélection ciné
88 Discothèque
90 Coups de cœur littéraires
91
JANETTE EN GOGUETTE
92 Poudre d’escampette
› Santo, l’île bleue de l’océan pacifique
94 En route pour…
› Montmartre
96 Les bons plans de › Cécile
97 Où trouver votre Janette ?
98 Le Janettoscope
édité à 21000 exemplaires
10 numéros par an
Direction et rédaction en chef
Paule Kiénert
Communication, community management
Émilie Geoffroy
Mariangelina Scigliano
Commercialisation des espaces publicitaires
Direction commerciale :
Sandrine Furminieux
Design graphique
Studio Piknik
Rédaction
Rédaction mode & beauté
Adelaïde Dubucq
Sophie Ortega
Anne Roth
Alexia Saunière
Alexia Vargiu
Rédaction culture
Pablo Chimienti
Charles Demoulin
Jane Doe
Rédaction bien-être & bien chez soi
Viviane Georget
Vanessa Marchiori
Marion Mokhtari
Céline Molitor
Coralie Piaia
Sophie Pilcer
Gaël Sanpo
Dr Stéphanie Dangel
Dr Sylvie Paulmier
Rédaction loisirs & voyage
Anne Faber
Anne Fourney
Geneviève du Parc Locmaria
Salomé Jeko
Cécile Mouton
Deborah Rimi
Couverture
Paule Kiénert, par Nader Ghavami
Make-up by Givenchy
Janette magazine est un produit de Caractère, Maison d'édition sàrl 433, route de Thionville L-5887 Alzingen
Contact redaction@janette.lu publicite@janette.lu
JANETTE x
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Janette est un magazine gratuit que vous pourrez vous procurer dans les points de distribution partenaires mentionnés sur janette.lu/le-magazine. Si vous préférez cependant le recevoir à domicile, il est possible de souscrire à un abonnement annuel (10 numéros par an) au prix de 26 € en vous rendant sur www.janette.lu ou en nous envoyant un email à abonnement@janette.lu.
Les prix des divers objets mentionnés dans les pages de Janette magazine sont à considérer à titre indicatif.
ISSN 2354-5399
Toute reproduction de ce magazine, même partielle, est interdite.
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Votre magazine Janette prend vie !
1 - Téléchargez l’appli Beam Beam gratuitement sur votre Smartphone.
2 - Si vous êtes en mode silencieux, activez le son, puis montez le volume.
3 - Scannez les images comportant le symbole Janette x Beam Beam et laissez-vous surprendre !
Émilie Geoffroy
Situé en plein cœur de Luxembourg-ville, le nouveau studio de Pilates & Yoga thérapeutique Ongizatea est prêt à vous accueillir, chères Janette. Spécialisé dans le bien-être et la santé, les cours sont adaptés à tous les niveaux, encadrés par des professionnels passionnés. Que vous cherchiez à améliorer votre posture, soulager des douleurs ou simplement renforcer votre corps en douceur, Ongizatea est l’endroit idéal. 14A, rue des Bains, Luxembourg
Niché entre les lacs emblématiques de Weiswampach, l’hôtel 4 étoiles supérieures Anatura incarne un engagement pour un tourisme durable, intégré dans la nature. Janette vous embarque pour un séjour qui allie confort, innovation, immersion totale au coeur de la nature et plaisir des papilles grâce au chef doublement étoilé (rien que ça, chères Janette), Yves Mattagne, qui dirige le restaurant Sensa. D'autres développements sont également à venir tels qu'un espace wellness Cinq Mondes et des lodges familiaux. 32, Weilwerdangerstrooss, Weiswampach
Amatrices de design contemporain, ce nouveau showroom est fait pour vous ! Rimadesio, expert en définition architecturale des intérieurs, inaugure un showroom au Luxembourg, en collaboration avec le revendeur local Living Rock. Le nouveau showroom de 290 m2 accueille les produits les plus emblématiques de la collection conçue par Giuseppe Bavuso, notamment le système de boiserie Modulor, la porte Maxi, la collection Cover et la nouvelle famille de meubles Rialto. 23-25, rue des Bains, Luxembourg
Spécialisé dans la location de Photobooth pour professionnels et particuliers, Moment apporte une touche d'élégance et de fun à vos évènements. Qu'il s'agisse d'un séminaire de rentrée ou des 10 ans de Janeton, les bornes photos modernes et personnalisables transformeront chaque instant en souvenir inoubliable. Avec une installation clé en main et des impressions instantanées, Moment crée des expériences mémorables pour vous et vos invités. www.moment-event.lu
Mariangelina Scigliano
Blog, page Facebook, compte Instagram ou newsletter… Chaque mois, le meilleur du net de Janette a sa rubrique magazine !
Chaque mois, découvrez un article spécial morpho. Vous ne savez pas comment adapter vos accessoires ou vos vêtements à votre silhouette ? Pas de panique, votre fidèle amie Janette est là pour vous conseiller et vous donner des astuces simples et stylées. Retrouvez des conseils personnalisés pour sublimer votre morphologie et oser des looks qui vous ressemblent !
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En 2024, nos chères lectrices ont eu l'opportunité de découvrir des lieux uniques et de vivre des soirées inoubliables grâce aux événements de Janette ! Si vous aussi, vous voulez faire partie de l’aventure, explorer de nouveaux endroits, rencontrer des gens sympas et passer un moment agréable, il vous suffit de faire une seule chose : vous inscrire à notre newsletter pour recevoir vos invitations : janette.lu/newsletter/
Que vous soyez en solo ou en duo, vous méritez votre Saint-Valentin ! Pour créer l’ambiance parfaite, voici une playlist signée DJette Janette qui vous accompagnera tout au long de la journée et vous fera vous sentir entourée, car Janette est toujours là pour vous faire vibrer !
Après les excès des fêtes, pourquoi ne pas débuter l’année avec des résolutions saines et savoureuses ? Adoptez un menu healthy post-vacances et redonnez à votre corps l'énergie qu'il mérite ! C'est le moment idéal pour prendre soin de vous, en alliant plaisir et équilibre, tout en vous préparant à attaquer 2025 avec un nouveau souffle.
Restez connectées pour ne rien manquer !
www.janette.lu
Sur janette.lu
En ce début d'année, restez connectées aux actualités locales de notre pays grâce à Janette ! Rendez-vous sur le blog, à la rubrique Janette toujours au fait, et soyez toujours à la pointe de l'info. Nouveautés, événements incontournables, initiatives locales inspirantes… On vous offre un accès privilégié à tout ce qui se passe près de chez vous, pour ne rien manquer et vivre pleinement l’actualité autour de vous !
Janette magazine
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Informations environnementales (A.R. 19/03/2004) : www.ford.lu/environnement. La consommation de carburant, les émissions de CO2 et l’autonomie/rayon d’action (électrique) du véhicule sont mesurées et homologuées conformément à la norme WLTP. Les équipements optionnels, le style de conduite, les conditions de circulation ou les facteurs environnementaux (température extérieure, …) peuvent influencer les émissions de CO2, la consommation et/ou l’autonomie. Par conséquent, les valeurs WLTP ne sont pas une représentation exacte à 100 %, et vos valeurs peuvent donc différer (parfois de manière significative) des valeurs WLTP mesurées. Le distributeur vendeur et Ford déclinent toute responsabilité à cet égard. *Prix TVA inclus, calculé sur une durée de 36 mois et 10.000 kms/an et un apport de €3.500, pour un conducteur principal âgé de minimum 23 ans. Private Lease est un produit de location longue durée réservé aux particuliers (36 à 60 mois, max. 160.000 km) sans option d’achat, offre via “FORD Lease” (une division d’Axus Luxembourg SA), 270, Route d’Arlon, L-8010 Strassen - TVA LU 129.77.109 – RC LUX : B23299). Offre valable jusqu’au 28/02/2025 et réservée aux particuliers résidents luxembourgeois et sous condition d’approbation du dossier, et après signature pour accord de l’offre, du contrat cadre et des conditions générales qu’il contient, du document de cession de rémunération et de la déclaration préalable à la couverture d’assurance. Le locataire ne dispose pas d’un droit de rétractation dans le cadre de ce contrat de location. Sous réserve de modification en cas de changement du prix catalogue ou des taxes. Contactez votre distributeur Ford pour une offre sur mesure et un aperçu complet des conditions générales. Annonceur : Ford Motor Company (Belgium) SA, Avenue du Hunderenveld 10, 1082 Bruxelles, TVA BE0404.955.204, RPM Bruxelles - Banque : Fortis 220-0040000-72 - Tel. 02/482 20 00 - custfobe@ford.com. Contactez votre distributeur Ford ou visitez notre site web web www.ford.lu pour en savoir plus sur la fiscalité du véhicule, sa consommation, ses émissions de CO2 ou son autonomie. DONNONS LA PRIORITÉ À LA SÉCURITÉ ford.lu
JANETTE RENCONTRE
Une fois n’est pas coutume, à l’occasion de la parution du 100ème numéro de Janette, sa fondatrice et rédactrice en chef, Paule Kiénert, passe du rôle d’intervieweuse à celui d’interviewée. L’occasion pour elle de revenir sur les temps forts qui ont marqué les 10 ans du magazine.
Démarrer 2025 en sortant son 100ème numéro… Quelque chose me dit que l’année s’annonce bien !
Oui, cette année sera 100… sationnelle ! À l’occasion de ce 100ème numéro de Janette, on compte bien marquer le coup durant les 12 mois qui viennent. Plein de surprises seront proposées au fil des mois aux lectrices, à la fois dans le magazine, mais aussi sur les réseaux sociaux et au niveau événementiel, avec des salons littéraires, des ateliers
bien-être, beauté et des découvertes de nouveaux endroits.
100 numéros, mais aussi plus de 10 ans d’existence puisque Janette a été lancée en 2014. Qui est-elle devenue, une décennie plus tard ?
Janette a bien grandi en 10 ans, mais son intention est toujours la même : être un média positif et bienveillant. Forcément, les rubriques du magazine ont évolué. Il y a celles qui perdurent depuis
le début, comme Poudre d’escampette, Psycho des petits, Dans le dressing de ou encore la Bibliothèque de Janette. Et d’autres qui ont évolué, comme l’Interview qui donne la parole à des femmes de secteurs très différents ou les pages dédiées aux femmes actives, plus orientées business et équilibre entre vie professionnelle et vie privée. Comme la moitié de notre lectorat a eu des enfants depuis la création du magazine, on traite aussi davantage de sujets liés à la parentalité. Et il y a trois ans, on a choisi de consacrer tout un chapitre à des thèmes liés à l’environnement.
Le magazine semble en effet avoir à cœur de rester le plus proche possible de ses lectrices. Diriez-vous que cela fait partie de son ADN ?
Tout à fait. On les a d’ailleurs sondées ces dix dernières années, pour avoir leur avis et vérifier que l’on cochait bien les cases. On a tout fait pour maintenir cette proximité qu’on a su créer. Prenons nos pages Mode, par exemple. Ce sont nos lectrices qui posent suite à un casting que nous organisons chaque année en novembre. Il y a toujours beaucoup d’inscriptions d’ailleurs. Au début, les candidates étaient très jeunes, maintenant des femmes de 40-50 ans font la démarche et j’en suis très heureuse. On les retrouve ainsi en couverture, en alternance avec les personnalités qui sont mises à l’honneur dans la rubrique Interview.
En 2020, le magazine Janette version papier se décline en version web, avec la mise en ligne de janette.lu, site
‡
Je pense que cette ligne éditoriale axée sur la bienveillance et le positif était bien sentie dès le départ. Ces dernières années m’ont d’ailleurs confortée dans ce choix. ‡
quotidiennement alimenté en contenus depuis. Que vous a apporté cette présence digitale ?
Le magazine était vraiment mon premier bébé, mais sa déclinaison web était attendue. Sur janette. lu, les lectrices peuvent lire des articles qui rebondissent sur des actualités chaudes, trouver des idées de sorties pour le weekend, des propositions d’activités mensuelles pour les Janetons… On est davantage dans du pratico-pratique, tandis que la version papier met à l’honneur des sujets qui nécessitent un peu plus de recul. En somme, grâce au site, nous pouvons rebondir sur des choses que l’on manquait à cause des délais que nous impose l’impression, mais aussi travailler des matières audio et vidéo. Tout cela nous a encore une fois permis de gagner en proximité avec nos lectrices : avant, elles avaient le magazine dans leur sac à main, maintenant avec la version mobile du site, Janette est aussi dans leur poche !
Vous avez récemment intégré la réalité augmentée au magazine. Une expérience interactive pour relier les deux supports web et papier ? Oui, nous sommes aussi devenus depuis quelque temps le seul magazine au Luxembourg à proposer des contenus en réalité
augmentée. J’ai toujours eu un penchant pour le papier, et là, grâce à l’application Beam Beam, les lectrices peuvent scanner certaines pages marquées du pictogramme BB et accéder directement via leur mobile à du contenu dynamique supplémentaire. Je trouve cela très complémentaire finalement et… magique ! Avec la couverture qui parle ou nos coulisses qui se dévoilent en vidéo, c’est une expérience avant-gardiste et immersive qui est proposée à nos lectrices.
Janette s’était déjà démarquée dès son lancement, en proposant aux lectrices la Pochette de Janette, qui existe toujours 10 ans après. Qu’est-ce qu’on y trouve ?
Nous avons effectivement lancé la pochette de Janette, la toute première box luxembourgeoise du marché, en même temps que le magazine. Depuis 10 ans, elle apporte aux abonnées un mix de surprises de petits créateurs locaux, de nouveautés cosmétiques, des bons pour des massages ou des cocktails, des entrées au musée ou des gourmandises. L’idée derrière est toujours la même : prendre soin de nos lectrices !
Tout au long de l’année, Janette organise aussi de nombreux événements, en collaboration avec des marques et des partenaires… Les événements font véritablement partie de l’histoire de Janette. Je me souviens encore du lancement du magazine chez Smets à Strassen. Ça a été un moment fort et une fête très réussie. De même pour la Guinguette de Janette, rendez-vous annuel très prisé.
L’édition 2018 avait réuni 900 personnes au restaurant Come à la maison et reste dans les annales. On m’en parle encore aujourd’hui… Les Guinguettes de Janette, pensées dans un esprit rétro, des années 20 aux années 50, respirent une atmosphère bon enfant et c’est exactement ce que je souhaite : que tout le monde se sente bien avec Janette.
Je me souviens aussi d’une lectrice atteinte d’une maladie grave et qui venait toujours à nos événements. De rendez-vous en rendezvous, elle allait de moins en moins bien et un jour elle n’est plus venue… Puis elle était à nouveau de retour ! Elle m’a confié par la suite que la bonne ambiance de nos événements lui avait permis de se changer les idées et de tenir le coup. Si tous mes efforts ont pu aider ne serait-ce que cette femme, alors tout prend sens. Je crois que Janette a son rôle social à tenir, en apportant un peu de soutien ou de baume au cœur à sa manière.
C’était déjà l’intention de base, il y a dix ans …
J’ai lancé Janette en étant guidée par ma passion, et j’ai découvert que ce pouvait être aussi un vecteur pour essayer de me rendre utile pour la population qui m’entoure. Si je peux apporter, à ma dimension, un peu de bonheur et d’humanité à travers ces pages, alors je ne
Une interview marquante ?
« J’ai eu la chance de faire la connaissance et de discuter avec beaucoup de belles personnes. Mais récemment, je retiendrai ma rencontre avec la Grande-Duchesse Maria Teresa qui m’a accordé deux heures d’entretien. Au-delà de son statut, son implication au sein de son association Stand Speak Rise Up! et l’émotion avec laquelle elle m’en a parlé m’ont touchée. »,
vais pas m’en priver ! Je pense que cette ligne éditoriale axée sur la bienveillance et le positif était bien sentie dès le départ. Ces dernières années m’ont d’ailleurs confortée dans ce choix. Entre la pandémie, les guerres et tout ce qu’on nous relate de dur et négatif dans le monde, je crois que les gens ont besoin de réconfort et de joie. Janette aborde des thèmes profonds dans ses rubriques, mais traite également de sujets plus futiles pour un peu de légèreté aussi.
À quel point Janette s’inspire-telle de la vie de Paule Kiénert ?
C’est vrai, je suis tellement impliquée dans ce que je fais que j’y mets forcément beaucoup de moi ! Il est donc clair que la frontière entre le privé et le professionnel est floue. Mes expériences personnelles vont parfois m’amener à me pencher sur un sujet en particulier, à constater que je ne suis pas la seule à m’y intéresser, et va donc être source d’idées pour le magazine. Mais Janette ce n’est pas seulement moi :
c’est le reflet de toutes les femmes. Chacune d’entre elles doit pouvoir se reconnaître dans le magazine, qui se veut le relais de leurs voix ou de celles qui œuvrent en leur faveur au Luxembourg.
Et pour ce faire, une équipe vous entoure…
Oui, bien sûr. Je suis aidée par une équipe majoritairement féminine, composée de Sandrine Furminieux, directrice commerciale, Mariangelina Scigliano et Emilie Geoffroy, au service communication et « community management ». Sans oublier notre Jano, Cédric Shili, le graphiste qui a créé le style du magazine ! Nous travaillons aussi
avec tout un réseau de journalistes, photographes et stylistes freelances, dont certains sont présents à nos côtés depuis le début. Les Ambassadettes aussi sont nos porte-paroles depuis le commencement de l’aventure. Par les temps qui courent, il n’est pas facile de constituer une équipe fiable, impliquée et qui vit Janette pleinement, mais lorsqu’on y parvient, ça fait plaisir et ça donne envie de continuer !
Et à titre personnel, comment vivez-vous la parution de ce 100ème numéro ?
Je trouve que le temps passe vite. L’aspect négatif est que j’ai pris 10 ans aussi ! (rires) Mais je ressens
surtout une certaine satisfaction d’en être arrivée là aujourd’hui, car ce n’était pas un pari gagné d’avance. Chaque jour, on apprend, on se construit, et on essaie de faire au mieux pour nos partenaires et nos annonceurs qui nous ont aussi aidés à être là où on en est actuellement. Chaque numéro est un défi, un investissement financier, un brainstorming pour trouver des sujets qui plaisent aux lectrices. La pandémie a été un gros challenge et une période très angoissante, car nous n’avions aucune visibilité sur l’avenir et pas de stratégie pensée en amont pour y faire face. Je me suis retrouvée à faire des directs pour proposer aux lectrices des cours de couture ou de cuisine… Aujourd’hui, le magazine Janette est devenu un acteur qui compte dans le paysage médiatique luxembourgeois, une marque connue et reconnue.
10 ans d’existence
100 numéros
p o i n t s dedistributi on soit
+150 distributeurs depuis 2014
21000 21000 21000 21000 21000 21000 21000 21000 21000 21000 21000
exemplaires
exemplaires en 2014 ans 15000 15000 15000 15000 15000 15000
1 résidente sur 4 de plus de 18 ans lit Janette
30-40
et au-delà Lectrices de Quelques Jano qui avouent le feuilleter fréquemment. +
À l’occasion de son 100ème numéro, Janette a eu le plaisir et l’honneur de recevoir de la part de certains partenaires de longue date des voeux touchants. De tout coeur, merci à eux et merci pour leur fidélité !
Jacques Schneider
Chevalier de l’Ordre du Mérite civil et militaire d’Adolphe de Nassau
« Joyeux anniversaire à Janette pour sa 100ème édition ! Bientôt 10 ans de collaboration aussi avec L’Essentiel
Radio à travers La minute pipelette de Janette. Janette magazine est devenu avec le temps un partenaire privilégié. Rendez-vous pour la 200ème édition ! »
Sam Tabart directeur de l’Essentiel Radio
« Félicitations à toute l’équipe de Janette pour ce magnifique 100ème numéro ! Merci d’avoir, à plusieurs reprises, mis en lumière le combat que je mène avec les survivantes à travers Stand Speak Rise Up! Votre engagement à valoriser les initiatives qui font avancer la société est essentiel. Bravo à tous, merci et à bientôt pour de nouvelles aventures… »
Grande-Duchesse Maria Teresa de Luxembourg
« Chère Janette, 10 ans, c’est un beau parcours au sein des médias au Luxembourg ! C’est également le temps de notre coopération, toujours marquée par un réel plaisir. Merci de mettre si souvent en lumière la richesse culturelle de notre pays et de donner une voix aux artistes féminines luxembourgeoises. Que cette belle aventure continue de rayonner et d’inspirer vos lectrices et lecteurs pour de nombreuses années à venir. »
Ines Neff
chargée de communication du CAPE - Centre des Arts Pluriels Ettelbrück
« 10 ans déjà que Janette Magazine illumine les Janette et les Jano grâce à des articles inspirants et des conseils avisés. Pour cette nouvelle année et les années à venir, Enovos vous souhaite une énergie inépuisable, une créativité électrisante, et surtout, de continuer à briller. Joyeux anniversaire Janette ! »
L’équipe marketing Enovos
« Pour cette nouvelle année, célébrons le passage en 2025 avec la 100ème de Janette qui, tout au long de ses publications, a su briller et se renouveler en intégrant des approches innovantes et inclusives reflétant notre actualité et nos aspirations. Place aux 100 prochaines éditions qui, sans nul doute, seront tout aussi inspirées et inspirantes. »
Michèle Andres
marketing director Fischer S.A. / Les Moulins de Kleinbettingen S.A.
« Un immense bravo pour ce parcours inspirant qui marque chaque saison avec passion et créativité. LALUX vous souhaite encore beaucoup de succès ! »
Stéphanie Kohl
chargée marketing et communication
« Félicitations à Janette magazine pour son 100ème numéro ! C'est un honneur de faire partie de cette belle aventure. Ensemble, nous avons partagé des recettes, des saveurs et des moments gourmands avec nos lecteurs. Que l'aventure continue à mijoter avec succès et délices ! »
Anne Faber de Anne's Kitchen
« Mois après mois, Janette a su se parer de couvertures toutes plus réussies les unes que les autres, s’embellir d’articles de mode, s’épanouir en toute sérénité et s’enrichir pour atteindre son centième numéro en pleine maturité. 100 toi, Janette, ma vie serait moins chouette ! »
Valérie Ghanimé
Ghanimé Events
« 10 ans, ça se fête ! Félicitations à toute l’équipe de Janette pour ce 100ème numéro anniversaire ! Depuis dix ans, vous accompagnez, inspirez et valorisez les femmes avec bienveillance et créativité. Très honorée d’avoir été partenaire de ce beau parcours. Que le succès continue ! »
Marie-Hélène Trouillez Chambre de Commerce
« Bon anniversaire, Janette ! 10 ans d'articles inspirants et de bons moments partagés. CASINO 2000 est ravi d'être à vos côtés depuis le début. Continuez à briller et à nous surprendre ! Avec toute notre amitié. »
Anne Leick pour Casino 2000
« Chère Janette, 100 numéros, quelle étape extraordinaire !
Depuis les débuts de Janette, j’ai eu la chance d’assister à son éclosion, marquée par l’enthousiasme et la détermination de sa fondatrice, Paule Kiénert. Je me souviens encore des premières discussions passionnées autour de ce projet qui allait devenir un incontournable pour les femmes luxembourgeoises. Ce lien spécial entre Janette et le Domaine Thermal de Mondorf-les-Bains s’est aussi tissé à travers des moments précieux partagés avec vos lectrices. Les soirées autour de la piscine, organisées ensemble, restent gravées dans ma mémoire comme des instants magiques de convivialité, d’échange et de complicité. Ces événements incarnaient parfaitement l’esprit de Janette : un mélange d’élégance, de modernité et de proximité.
Aujourd’hui, je tiens à saluer tout le chemin parcouru. Vous avez su captiver, inspirer et rassembler, numéro après numéro, en restant fidèles à votre mission : célébrer les femmes et leur diversité.
Merci pour cette belle aventure et bravo à toute l’équipe – d’hier et d’aujourd’hui – pour ce magnifique parcours. Que ce 100ème numéro soit une étape parmi tant d’autres dans votre succès continu !
Avec toute mon amitié et mon admiration. »
Marie-Anne François responsable marketing et communication du Domaine Thermal de Mondorf-les-Bains
Testez vos connaissances sur votre magazine préféré à l’occasion de sa 100ème édition.
1 - En quelle année le premier numéro de Janette magazine est-il sorti ?
A) 2012
B) 2014
C) 2015
D) 2020
2 - À combien d'exemplaires
Janette magazine parait-il à chaque édition ?
A) 5 000 exemplaires
B) 10 000 exemplaires
C) 15 000 exemplaires
D) 21 000 exemplaires
3 - Quelle est la particularité principale des couvertures du magazine Janette ?
TestA) Elles mettent en avant des célébrités internationales.
B) Elles mettent à l’honneur les lectrices de Janette.
C) Elles utilisent uniquement des illustrations.
D) Elles changent de couleur à chaque numéro.
4 - Comment assister aux événements de Janette ?
A) En envoyant un message privé sur Instagram.
B) En s'inscrivant à sa newsletter.
C) En se rendant directement sur place.
D) Via un tirage au sort.
5 - Qu’est ce que la Pochette de Janette ?
A) Une trousse remplie de jolies surprises (cosmétiques, produits lifestyle).
B) Une pochette contenant des invitations aux événements de Janette.
6 - Où peut-on se procurer Janette magazine ?
A) Dans les kiosques.
B) Gratuitement, dans 350 points de distribution au Luxembourg.
7 - Quelle est la dernière nouveauté de Janette ?
A) Le magazine prend vie grâce à l’application de réalité augmentée Beam Beam.
B) Janette a changé de logo.
C) Un Jano est en couverture.
D) Janette sort une édition en anglais.
7- a) Toutes informations figurent sur la page suivante.
6- b) Retrouver la liste des distributeurs de Janette magazine ici : janette.lu/le-magazine/#ou-trouver-janette-magazine
5- a) Rendez-vous en page 49 pour en savoir plus !
4- b) Pour s’inscrire à la newsletter hebdomadaire de Janette, rendez-vous ici : janette.lu/newsletter/
3- b) Chaque année au mois de novembre, Janette appelle ses lectrices à participer à un grand casting afin que celles-ci puissent poser pour les pages mode du magazine et la couverture.
2- d) Chaque édition de Janette magazine est publiée à 21 000 exemplaires.
1- b) Le premier numéro de Janette est paru en septembre 2014.
Rester soi, en mieux, tel est l’enjeu !
Fort de cette bonne résolution, votre magazine
Janette vous propose un contenu supplémentaire en vous embarquant au-delà de ses pages…
Prêtes à vous laisser surprendre par la réalité augmentée?
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Pour vivre cette expérience immersive, Janette vous invite à télécharger l’appli Beam Beam depuis Google Play ou l’App Store de votre smartphone. Cette application est gratuite et non invasive. Elle va vous demander d’accéder à votre appareil photo : c’est dans l’unique but d’utiliser l’objectif de celui-ci pour qu’il puisse scanner les images que vous allez lui présenter.
Une fois l’application Beam Beam téléchargée, ôtez le mode silencieux de votre smartphone et montez le son !
JANETTE vous parle
Ouvrez l’appli Beam Beam, approchez votre smartphone de la couverture du magazine et scannez en appuyant sur le bouton « B » !
CHERCHEZ les picto
Au l des pages de votre magazine, des pictogrammes « Janette x Beam Beam » vous feront de l’œil.
JANETTE x
Scannez-moi avec Bea m Bmae
À chaque fois que vous en apercevrez un, une nouvelle expérience de réalité augmentée vous sera proposée.
Vidéos de nos coulisses, psycho-test, panorama de photos, à chaque picto, accédez à un contenu exclusif réalisé pour vous, chères Janette.
Paule Kiénert
Parmi les collectors, évidemment, voici la couverture du tout premier Janette paru en septembre 2014.
Le quinzième numéro de Janette correspond au premier shooting mode réalisé par nos soins pour la couverture, au MNHA maintenant Nationalmusée um Fëschmaart.
La 38ème édition de Janette, sortie en août 2018, fait l’objet d’un shooting mode un brin vintage. Dans ce numéro, nous avions également interviewé Vicky Krieps, alors au début de l’immense carrière que nous lui connaissons aujourd’hui.
Vanessa Schmitz-Grucker
Rencontre avec
Authentique Luxembourgeoise
Le destin de Vicky Krieps est à la fois marqué du sceau de l'exceptionnel et de celui de la simplicité. Après Gutland, un film 100% luxembourgeois, l'héroïne de Phantom Thread nous parle de son Luxembourg à elle.
Au début de cette année, vous étiez à l'affiche de deux films, Phantom Thread sorti chez nous le 14 février et Gutland, le 2 mai. D'un côté, donc, une production américaine qui vous ouvre les portes du monde et de l'autre, une production luxembourgeoise, qui vous ramène vers vos origines. Vous y incarnez
deux femmes au caractère subtil, respectivement Alma et Lucie. Lequel des deux rôles vous a demandé le plus de préparation ? J'ai tourné Gutland juste avant Phantom Thread et, de façon très imperceptible et bien inconsciente, cela m'a presque guidée pour Phantom Thread. Gutland est un véritable regard en arrière, il nous a fallu nous imaginer comme on vivait dans un village luxembourgeois il y a plus de 70 ans. Aujourd'hui, la ruralité s'est effacée et nous avons une idée imprécise de ce que ce pouvait être. C'est ce regard en arrière qui m'a aidée à aborder le personnage d'Alma, une
14 ::: Interview
femme des années 50 dotée d’une grande force intérieure. Quand elle entre dans le film, elle n'est qu'une simple serveuse et on ne soupçonne alors pas qu'elle puisse devenir cette femme puissante. Elle n'a rien d'une personne ambitieuse, elle est plutôt de celles qui acceptent leur condition avec humilité. Pour comprendre cela, j'ai cherché des réponses du côté de ma grand-mère qui a rempli humblement son rôle de femme de ministre (ndlr: son grand-père, Emile Krieps, fut ministre de la santé puis des armées au Luxembourg de 1979 à 1984). Elle avait sûrement appris la résilience pendant les difficiles années de guerre.
Voulez-vous dire que le Luxembourg est comme un pont entre les deux films ? Le Luxembourg est une clef, oui, également dans la mesure où, quand on vient d'un petit pays comme le nôtre, on est forcément humble. Et, comme Alma, c'est en étant humble qu'on devient fort. Lucie et Alma sont deux femmes dont la force ne se voit pas à l'extérieur. C'est intéressant parce que j'ai réalisé, il y a peu, que c'est un trait de caractère très luxembourgeois, ça nous définit vraiment.
Est-ce qu'être Luxembourgeoise a joué un rôle dans votre carrière d'actrice ? Oui. Je dirais que cela apporte énormément de choses. Déjà, on vient d'un petit pays, donc il faut forcément partir. C'est comme ça. Il faut partir pour voir le monde, pour revenir avec une vision plus large. Aussi, ce qui est drôle quand on est trilingue, c'est que les Allemands vous associent à certains films, les Français à d'autres et les Anglais encore à d'autres ! C'est un peu de ma faute, je ne fais presque pas de presse, ce qui me donne plus de liberté dans mon travail. Finalement, Phantom Thread a permis de faire un lien entre toutes ces facettes. Les gens se souviennent soudain, par exemple, d'Avant l'hiver et de mes autres films.
que le seul vrai truc américain, c'est d'en avoir fait une chose nouvelle, un phénomène 2018 (rires) ! Plus sérieusement, ce qui m'intéresse davantage que la campagne MeToo en elle-même, c'est ce qui va en découler.
Revenons au Luxembourg. Quels y sont vos lieux fétiches ?
Mais il y en a tellement ! J'adore la Pétrusse et marcher le long de l'Alzette, de chez moi à Hesperange. J'aime aussi le nord, sa terre, ses ardoises puisque c'est de là que je viens, des Ardennes. Là, c'est vraiment "my soul place". J'adore aussi le café Interview et la programmation des Rotondes il y a toujours de bons concerts !
Quels sont vos rituels pour vous ressourcer ? Tout simplement m'arrêter et sentir le sol sous mes pieds. Éteindre le bouton travail et être là où je suis, prendre conscience de ce qui m'entoure.
Phantom Thread va définitivement rester comme un tournant dans votre carrière. Pourtant, au départ, vous n'aviez pas compris l'enjeu ni ce qu'on vous soumettait. Vous dites ne pas avoir réalisé qu'il s'agissait de Paul Thomas Anderson… Oui, mais c’est aussi très luxembourgeois on n'est pas facilement impressionné par le nom des gens, on a le sens de l'essentiel. Pour moi, il était important de savoir de quel texte il s'agissait, j'ai tout de suite voulu voir le document qui était attaché au mail et, ainsi, le nom m'a échappé ! Avez-vous été d'une façon ou d'une autre touchée par la campagne #MeToo qui a secoué, entre autres, l'industrie du cinéma ? Non, notamment parce que j'ai tourné Phantom Thread avant que l'affaire éclate. Vous tournez sur des plateaux européens et américains, de quoi l'affaire est-elle révélatrice de l'industrie US ? En fait, ce sont des histoires universelles et qui ont toujours existé. Je crois
Que faites-vous pendant votre temps libre d'une manière générale et qu'aimez-vous faire quand vous revenez ici ? J'essaye au maximum d'être dehors. Je fais aussi du yoga et de la méditation. Je lis, je joue un peu de piano ou de la guitare. Au Luxembourg, j'aime flâner sur le marché en vue de préparer un grand déjeuner dans la vieille maison.
Vicky Krieps est sélectionnée pour le prix de la meilleure interprétation dans Gultand au Luxembourg Filmprais 2018. La cérémonie de remise de prix aura lieu le 22 septembre. Narayan
Interview ::: 15
Que cuisinez-vous en particulier ? Tout ! J'improvise et cela fonctionne toujours, je dois être chanceuse ! Je le suis nettement moins en pâtisserie en revanche… Avez-vous une recette fétiche ? La soupe au potiron.
Cette édition limitée à 54 exemplaires - car il s’agissait du numéro 54 - est dans nos annales elle aussi. L’épidémie de Covid venait de frapper. Notre magazine était prêt pour impression, mais les rotatives de notre imprimeur à l’arrêt. Nous avons pu imprimer cette petite série que nous avons décidé de vendre aux enchères sur notre tout nouveau site web - la nouvelle version de janette.lu venait de sortir - avec bénéfices reversés au profit de la recherche contre le virus qui nous emmenait alors vers un futur proche très incertain.
En juin 2020, tout juste déconfinée, Janette était déjà de retour sous sa forme habituelle avec toutefois des articles retraçant ses activités digitales et événements en ligne marquant cette étrange période. Notre psychologue nous avait également gratifiées d’un texte intitulé « Et après ? » dont certains passages sont à relire, tels que : « Notre rapport aux autres va-t-il changer ? Sera-t-il plus précieux ? Irons-nous vers l’essentiel ? » Ou encore : « La Terre se débrouille très bien sans nous. Peut-être même mieux ! Le contraire n’est pas vrai. »
En novembre 2021, nous lancions notre première édition d’avant les fêtes, dédiée aux moments passés en famille et notre couverture mettait pour la première fois en scène un trio mère-filles.
Pour ce numéro 90, réaliser un shooting dans le hangar de maintenance de Luxair, lieu inaccessible au grand public, est resté un moment spécial dans l’esprit de notre équipe. Cette édition est également la première à utiliser la réalité augmentée.
S.A.R. la Grande Duchesse de Luxembourg nous a fait l’honneur d’une interview et de poser en couverture de Janette magazine. Nous avons également beaucoup apprécié qu’elle se prête au jeu de la réalité augmentée et que notre couverture puisse s’animer en empruntant sa voix. Scannez avec l’application Beam Beam et vous verrez !
Depuis 2021, nos modèles arborent des vêtements de couleur rose et nos éditions d’octobre se font le soutien et le relais d’informations concernant la campagne de prévention contre le cancer du sein.
Photographie : Nader Ghavami
Décor : les bureaux de Janette magazine
Modèles d’un jour : l’équipe interne de Janette
Makeup by Givenchy
« Je suis ravie que le noyau dur de l’équipe de Janette se soit prêté au jeu de cette séance photo ! Passer de l’autre côté de l’objectif a été l’occasion d’un bon moment partagé et, pour moi, celle d'adresser à chacun, d’une façon toute particulière, mes remerciements pour leur engagement. »
Il travaille sur la conception graphique de votre magazine préféré depuis le numéro 0. Sans faire courir de fausses rumeurs sur notre tandem, j’ai l’habitude de dire qu’il est le Papa de Janette ! Merci Cédric !
Faisant rimer bonne humeur et professionnalisme, elle insuffle l’esprit
Janette auprès de nombre de nos clients et partenaires.
Merci Sandrine !
La reine d’Instagram et des Pochettes de Janette, c’est elle ! Vous la croiserez aussi sur nos shootings et nos événements.
Merci Mariangelina !
Elle pimente les supports digitaux de Janette et œuvre de concert avec Mariangelina pour former un duo com’ de choc.
Émilie !
Vous l’aurez compris, pour son centième numéro, Janette vous emmène dans son antre et met en scène celles et celui qui, au quotidien, travaillent à l’élaboration de votre magazine et de tout son écosystème. Car, vous le savez, Janette - avec janette.lu, sa newsletter hebdomadaire, ses Pochettes, ses événements et son intense activité sur les réseaux sociaux - c’est plus qu’un magazine !
Ils sont une trentaine et auraient été trop nombreux pour entrer sur cette photo, mais ces pages sont aussi l’occasion de remercier toute l’équipe de journalistes, photographes et stylistes free-lances qui, elle aussi, œuvre à la réussite de Janette depuis plus de 10 ans. Merci !
Pour en découvrir davantage sur les coulisses de ce shooting, scannez ces photos avec l’application gratuite de réalité augmentée Beam Beam !
Sophie Ortega
On peut opter pour des bottines si les températures déclinent, mais si on veut imiter cette silhouette parfaitement dosée alors on misera sur des mocassins kaki s’il vous plaît ! Et de préférence, pourvus d’un petit talon, pour prendre un peu de hauteur.
Jonak – 155 €
Défilé automne-hiver 2024-2025
Coupe droite et chevron tweedé font de ce manteau, composé d’un pourcentage de laine indispensable, une pièce forte de la garde-robe hivernale. On aime son allure urbaine, chic et contemporaine. Il nous accompagne aussi bien pour aller au bureau que pour déambuler la nuit.
Promod – 85,99 €
Les couleurs claires ne sont pas seulement réservées à l’été. La preuve en est avec ce pantalon ivoire en tissu enduit souple, marqué par une jambe droite et une taille élastiquée. Porté avec des bottines ou des mocassins, il parfait merveilleusement cette silhouette casual et élégante.
Max Mara – 169 €
Un bon basique ne fait jamais de mal à l’allure, bien au contraire… Ici on associe donc le pantalon effet enduit avec un pull col roulé et sobre, en cachemire. Le but ? Adoucir le caractère bien trempé du bas avec la délicatesse du haut. C’est aussi simple que ça !
Caroll – 120 €
On ajoute un peu d’éclat et de détails à cette tenue, somme toute élégante, avec une grosse paire de boucles d’oreilles argentées. Les bijoux imposants et voyants ont la cote cette saison.
Thomas Sabo – 119 €
LA POCHETTE
Exit le grand et gros sac porté à l’épaule ou en bandoulière, place au sac pochette enveloppe. Cet accessoire revient sur le devant de la scène, certes il est moins pratique, mais il fait toujours son petit effet. Alors pourquoi ne pas se laisser tenter ? Lancaster – 75 €
Vous songez à changer de voiture en 2025, mais ne savez pas forcément vers laquelle vous orienter ? Janette est allée repérer chez Renault celles qui pourraient correspondre à vos aspirations et votre personnalité !
Renault 5
E-TECH ELECTRIC
Vous avez un faible pour tout ce qui est vintage ? Vous serez alors certainement ravie de savoir que la mythique R5 fait son grand come-back dans une version totalement relookée o rant 200 combinaisons de couleurs possibles. Plus respectueuse de l’environnement, plus pop et chic à la fois, Renault 5 E-Tech electric, récemment élue «Car of the year 2025» s’impose comme la nouvelle citadine électrique. Elle béné cie d’une batterie de 52kWh, d’une autonomie allant jusqu’à 410 km et même d’un co-pilote interactif répondant au doux nom de Reno !
Renault Rafale
E-TECH FULL HYBRID
Si vous êtes sensible au design mais aussi adepte de sensations au volant, l’histoire de Renault Rafale E-Tech full hybrid va vous plaire. Inspiré du Caudron-Renault Rafale, un avion de compétition hors du commun lancé en 1934, cette voiture full hybrid aux courbes fuselées vous fera vrombir de plaisir. Doté de 300 ch., de quatre roues motrices, d’une centaine de kilomètres d’autonomie électrique et d’un châssis atelier Alpine sportif avec suspension active, ce modèle aux lignes sculptées allie performance, agilité et précision. Un bijou !
Renault Scenic E-TECH ELECTRIC
Vous êtes plutôt team Janetons au pluriel, chien, poussettes et co re qui déborde ? Renault Scenic E-Tech electric est la voiture familiale 100% électrique par excellence. Élue «Car of the year 2024», elle vous permettra de tout faire monter à son bord et vous o rira tout l’espace nécessaire pour que chaque membre de votre famille s’y sente à l’aise. Côté conduite, la motorisation 220 ch. 100% électrique o re une autonomie allant jusqu’à 625 km. Sans oublier son petit plus écolo : Renault Scenic E-Tech electric est développé de manière durable, à partir de matériaux recyclés et est recyclable à 89%.
Renault Symbioz
E-TECH FULL HYBRID
Si Renault 5 vous semble un poil trop petite pour vos virées avec Jano, Janeton ou vos amies ? Tournez-vous vers Renault Symbioz E-Tech full hybrid. Ce SUV compact et spacieux, facile à garer et à manœuvrer, plaît pour son confort et son grand volume de co re de 624 L. Doté d’une motorisation E-Tech full hybrid 145 ch., Renault Symbioz présente de nombreux attraits intérieurs - toit en verre panoramique opaci ant, système multimédia openR link avec Google intégré – et extérieurs, avec un design soigné déclinable en sept couleurs.
Réservez votre test drive en flashant ce QR code.
Pour ce centième numéro, nous choisissons de briller avec ces bottines étincelantes !
Elles apporteront du pep’s à vos tenues en ces périodes un peu maussades.
bottines Bobbies – 250 €
Envie de vous reprendre en main sur le plan physique et sportif en ce début d’année ?
Delphine Balland, seule coach au Luxembourg à être titrée au niveau mondial en fitness et bikini, nous parle de ses services et de ses fameuses - et très efficaces ! - Power plate, à tester dans son centre situé en plein de cœur de la capitale.
Quinze ans que Form and co, le centre de remise en forme et de bien-être fondé par Delphine Balland, a pignon sur rue dans la capitale. Notre coach, certi ée en nutrition, cumule les titres : 1ère Miss Fitness International Cup INBA 2012, 1ère Miss Bikini International Cup INBA 2012, 10ème Miss Fitness World Championship 2012. « Aujourd’hui, j’ai un travail très enrichissant. Je me sens utile dans ce que je fais, j’aide les gens à se sentir mieux dans leur corps tout en ayant un impact sur leur santé physique et mentale, quelles que soient leurs ambitions : démarrer une activité physique, s’entretenir au quotidien ou viser la compétition ».
Chez Form and co, Delphine propose ainsi des cours semi-privés et individuels de sport, de Pilates et de Power Plate pour tous les niveaux, adaptés aux besoins et aux objectifs santé des inscrits. « J’ai une approche aboutie et globale de ma pratique, je donne des recommandations individualisées au
niveau de l’hygiène alimentaire, sans créer de frustrations et de sorte à amener mon client vers l’autonomie. Certifiée en phytothérapie, prescripteur chez la Royale, je supplémente en fonction des analyses sanguines selon les besoins de la personne. Le changement physique et esthétique sera maximal si tous les éléments activités, alimentation, stress, sommeil, variation hormonales sont pris en compte », souligne la coach.
POWER PLATE : des résultats en moins d’un mois
Pour obtenir des résultats assurés et rapidement sans e orts insurmontables, « ce que tout le monde recherche après les fêtes », Delphine a une arme secrète, ou plutôt quatre. Quatre Power Plate, ces plateformes qui provoquent des déséquilibres-rééquilibres et entraînent un ré exe naturel de contraction de tous les muscles du corps. « En moins d’un mois, à raison d’une heure par semaine,
les premiers résultats sont là. Pourquoi ? Parce que sur la Power Plate, les muscles se contractent jusqu’à 95%, contre 30 à 40% lors d’une séance de sport classique. Dessus, il suffit d’imiter des mouvements de fitness en statique ou dynamique et postures de Pilates avec des résultats probants en terme de santé et esthétique du corps », assure-t-elle. Perte de poids, réduction de la cellulite, solidité osseuse, force et puissance musculaire ainsi qu’un anti-douleur prouvé, prévention des chutes, amélioration du système cardiovasculaire, gain en souplesse et bien-être général. La liste des bienfaits est longue et l’appareil peut être utilisé par tout le monde et à tous les âges. « J’ai beaucoup de jeunes mamans qui viennent pour perdre leurs kilos de grossesse. De multiples études médicales et scientifiques ont prouvé l’efficacité de cette méthode, pour tous les âges sans condition physique », note la professionnelle, qui propose des séances dès 27€ tout compris. Tél. (+352) 661 38 38 18
Adélaïde Dubucq
En ce début d’année, chère Janette, nous vous emmenons dans l’univers de la charge mentale lié à la garde-robe. Notre but ? Vous aider à prendre conscience de ce qui se joue, et vous donner l’une ou l’autre astuce à mettre en place.
Nous, êtres humains, prenons chaque jour un nombre incommensurable de ce qu’on appelle des microdécisions. Celles-ci, loin de se faire de manière consciente, affectent notre faculté à emmagasiner des informations. Notre capacité à prendre des décisions s’épuiserait ainsi petit à petit au fur et à mesure de l’avancement de la journée.
17 minutes, c’est le temps moyen consacré à choisir ses vêtements le matin d’après une enquête de Marks & Spencer. Le souci le plus répandu, face à votre garde-robe, est de ne pas savoir quoi mettre. Les raisons sont multiples : besoin d’apprendre à mieux combiner vos tenues, manque de cohérence, manque d’alignement style / personnalité. La manière parfois non optimale avec laquelle vous agencez vos vêtements et accessoires, et le nombre de vêtements que vous possédez (surtout s’il est excessif) contribuent également à une réelle charge mentale.
Vous avez conscience qu’une certaine éthique pourrait gagner votre garde-robe, les sujets de l’environnement vous
intéressent. Se tourner vers le minimalisme de la garderobe (et du reste), est une solution pour diminuer votre charge mentale. Qui dit moins de vêtements, dit des décisions prises plus rapidement, moins d’entretien, moins de rangement, moins de questions. C’est une clé pour alléger votre quotidien.
Prenez un temps pour sortir de votre garde-robe les pièces que vous adorez : celles à propos desquelles aucune hésitation ne se manifeste. Elles doivent réunir tous vos critères. Par exemple : coupe, confort, contexte, couleurs, matière, qualité, etc… Cela permet de reconnaître réellement et positivement les vêtements et accessoires effectifs que vous possédez.
Une fois l’exercice terminé, il s’agit de sortir les vêtements restants dans la garde-robe et de n’y ranger que ceux sélectionnés.
Regardez ensuite posément votre sélection favorite. Arriveriez-vous à faire fonctionner votre garde-robe avec ces pièces ? Vous séparer des autres pièces vous semble excessif, juste, insuffisant ?
Cet exercice aura plusieurs conséquences intéressantes :
1. déterminer le pourcentage de votre garde-robe effectivement porté, 2. déduire les pièces indispensables à acheter, 3. vous permettre de vous sentir plus légère, avec une vision plus claire, 4. vous éviter trop de questions à l’inverse : est-ce que je garde cette pièce non portée ?
Dans tous les cas, votre réflexion à propos du sujet progressera. Quels que soient les vêtements dont vous vous séparerez (ou pas), réalisez cet exercice de manière douce. Mettez de côté par exemple les vêtements que vous n’avez pas retenus, puis prenez le temps, quelques jours plus tard, de vérifier chacun d’eux pour évaluer si vous vous en sépareriez ou non.
Et voilà chère Janette, à partir de ces quelques astuces, nous sommes sûres que votre charge mentale s’allègera !
Janette et la Bijouterie
Maryse Hoffmann by Sandy Streff ont le plaisir de vous offrir un magnifique collier en or blanc 18 carats, sublimé d’un pendentif délicatement orné d’un diamant de 0,03 carats d’une valeur de 750€.
C’est l’occasion rêvée d’ajouter une touche de luxe et de brillance à votre style. Parce que chaque Janette mérite un éclat de raffinement, ce collier n’attend que de trouver sa place autour de votre cou.
Nom :
Prénom :
Âge :
Adresse complète :
E-mail :
Tél. :
Nationalité : non, je ne souhaite pas recevoir d’informations de la part de Janette magazine
Envoyez ce coupon par voie postale, participez par email à concours@janette.lu ou sur notre site Internet www.janette.lu/concours
Avant le 28 février 2025
Janette Magazine
Concours Bijouterie Maryse Hoffmann by Sandy Streff 433, route de Thionville – L-5887 Alzingen
Offre réservée aux personnes de plus de 18 ans – Concours non cessible à une tierce personne – Règlement du concours sur demande – Janette s’engage à ne pas communiquer vos données à des tiers.
Dans un monde où l’authenticité et la qualité priment de plus en plus, consommer local est devenu un véritable engagement pour toute Janette qui se respecte ! À Luxembourg, la plateforme Letzshop.lu joue un rôle clé pour connecter les consommateurs aux producteurs et commerçants locaux.
UN ACCÈS SIMPLIFIÉ
aux produits locaux
Letzshop.lu est bien plus qu’un simple site de shopping en ligne : c’est une passerelle entre les habitants du Grand-Duché et les trésors dont regorge notre territoire. Aliments frais, artisanat, vins luxembourgeois ou créations originales, Letzshop rassemble les produits locaux en un seul et même endroit pour simpli er nos vies bien remplies.
POURQUOI choisir Letzshop ?
01. Soutien aux commerçants locaux : Acheter sur Letzshop.lu, c’est soutenir les entrepreneurs, producteurs et artisans du pays, et contribuer à la vitalité de l’économie locale.
02. Praticité : Avec une interface intuitive, il est facile de découvrir des produits variés, de comparer les o res et de passer commande en quelques clics. 03. Livraison ou retrait en magasin : Vous pouvez choisir de recevoir vos produits chez vous ou opter pour le retrait en magasin, a n de garder un lien avec votre commerçant préféré.
FOCUS SUR LA RUBRIQUE
«Made in Luxembourg»
Pour les passionnées de produits 100% luxembourgeois, la rubrique «Made in Luxembourg» (https://madeinlux. letzshop.lu/fr) regroupe exclusivement des créations, produits et spécialités
fabriqués au Grand-Duché. Un moyen unique de mettre à l’honneur le savoir-faire local et de garantir une authenticité incomparable.
l’avenir
En privilégiant les produits locaux, vous réduisez également votre empreinte carbone tout en béné ciant de produits de qualité, souvent issus de circuits courts. Avec Letzshop, chaque achat est un pas vers une consommation plus responsable et durable.
ZOOM SUR les produits locaux phares Letzshop met à l’honneur une multitude de commerçants qui valorisent les produits de chez nous. Que vous soyez à la recherche de spécialités
luxembourgeoises, de vins ra nés ou de cadeaux uniques, vous y trouverez forcément votre bonheur.
L’AVENIR DE LETZSHOP : toujours plus proche des consommateurs Letzshop continue d’évoluer pour répondre aux attentes des consommateurs. Prochainement, la plateforme prévoit encore plus d’initiatives pour mettre en avant les produits locaux et rendre l’expérience utilisateur toujours plus enrichissante.
Rejoignez le mouvement et découvrez dès aujourd’hui les richesses de notre terroir sur Letzshop.lu. Chères Janette, ensemble, soutenons le local et consommons di éremment !
Votre citation personnelle
« La clé du style, c’est être soi-même en version royale. Le style n’est pas une question de marque, mais une question d’état d’esprit. »
Si vous étiez la muse d’un créateur, ce serait…
Barbara Boccara et Sharon Krief, les créatrices de Bash. J’adore leur côté paillettes, les mailles et les robes qui sortent un peu de l’ordinaire.
Caroline Tilly est franco-luxembourgeoise, mariée et maman de deux petites filles. Elle développe un projet pour retrouver son identité après la maternité. Commerciale dans une société japonaise en IT, Caroline aime être en représentation et adapter son style vestimentaire en fonction du client tout en gardant sa personnalité.
Le tour de votre dressing en 5 pièces.
• un body ou un legging Les Lunes
• un cardigan ou un pull en mailles
• un beau manteau Bash
• des bottes Les Dunes
• des écharpes !
La pièce la plus iconique de votre dressing.
Invitée à un dîner à côté de Luc Frieden, comment êtes-vous habillée ?
Je porterais un legging simili cuir Wolford avec un body noir et une veste Couturissimo avec de la dentelle à l’arrière.
Les trois couleurs dont vous ne pourriez pas vous passer.
Ses petites adresses
Bash
Elisabetta Franchi
Fashion Club au City Concorde
Les boucles d’oreilles la rose des vents de Dior, parce que je les ai reçues pour la naissance de mes filles. Cela symbolise la direction pour les marins et mon mari et moi adorons la voile. Elles me rappellent que, peu importe où la vie nous mène, nous garderons toujours le cap.
Si vous deviez faire le tour du monde en une tenue, laquelle serait-ce ?
J’ai une petite robe courte que je trimbale partout. Elle est noire et blanche, passe-partout. Je suis à l’aise quand je la porte, elle est stylée où que j’aille.
Le beige pour contrebalancer mon tempérament de feu, le rose et le noir.
Quel est l’élément indispensable à votre style ?
Avoir des paillettes quelque part. Il faut que quelque chose brille sur moi !
La star au style charismatique qui vous inspire.
Taylor Swift, j’adore ses tenues de scène, parce qu’elle ose et semble se moquer de ce que les gens pensent.
Anne Roth
Profitez des soldes - et du prétexte de la Saint-Valentin ! - pour vous faire plaisir avec de la nouvelle lingerie. N’hésitez pas à choisir de jolies couleurs et imprimés pour illuminer votre hiver.
DÉFINITIVE INDOLORE DISPONIBLE DÈS MAINTENANT CHEZ FRENCH’BEAUTY
11,
Wee L-3474 Dudelange
Tél. : +352 27 51 78 78
Lundi - Vendredi : 08h30 - 18h
Samedi : 08h30 - 13h30
Viviane Georget
Nouvelle année, nouvelle résolution, nouvelle décoration et, surtout, nouvelles tendances. Chez Janette, on a ouvert l’oeil et mené l’enquête pour vous préparer un assortiment des styles et objets qui feront sensation en 2025.
Motifs, couleurs et matières, on vous dit tout sur le sujet !
Les carreaux ont la cote en 2025 et Janette ne perd pas une minute pour en mettre partout. Sous forme de carrelage, en version céramique ou inspirés du motif damier, les carrés prennent d’assaut les nouvelles tendances déco. Si la version revêtement de sol vous semble trop poussée, il est possible d’adopter cette mouvance sur vos tapis, rideaux, linge de lit et même sur vos objets décoratifs !
Rouille, terracotta, beige, brun, gris et vert olive, les teintes terreuses envahissent la décoration. Assemblées minutieusement sur le nuancier, elles font écho à la nature afin d’adoucir l’aménagement intérieur. Sur les murs, au niveau du mobilier ou encore ponctuellement à travers les accessoires, ces nuances s’invitent dans toutes les pièces de la maison. Mention spéciale au bordeaux, qui semble devenir le chouchou de cette année…
Le verre se met dans tous ses états en 2025 ! Janette remarque qu’il arbore un look texturé, armé ou encore teinté pour finalement faire preuve d’audace. Façade de meuble, cloison amovible, vaisselle ou encore verrière, il se glisse ici et là pour rayonner. Une touche vintage revisitée qui rappelle l’esprit atelier, tant adoré !
On se laisse tenter par les meubles « comfy »
Janette se réchauffe lovée dans une assise enveloppante et elle a raison ! Arrondi, moelleux et extrêmement
confortable, le canapé ou le fauteuil adopte un look « comfy ». L’occasion d’arrondir les angles et de diffuser une sensation cocooning. Que ce soit pour un instant télé dans le salon ou pour l’aménagement d’un coin lecture plutôt cosy dans la chambre, cette année, on dit oui au confort et on n’hésite pas à en abuser !
Le voyage dans le temps se poursuit en 2025, les seventies et les eighties continuent de séduire les bureaux des tendances qui s’en inspirent pour ajouter de la couleur à la déco. Formes atypiques, matériaux originaux, tons vitaminés et associations osées font partie de cette valse rétro. Un comeback bien mérité.
Maxi confort, maxi tapis et ce n’est pas Janette qui dira le contraire… Eh oui, pour rendre chaque lieu très cosy, on habille les sols. Le tapis, indémodable intemporel, réchauffe nos pieds, délimite les espaces et habille le sol avec douceur. En 2025, on le choisit épais, grand et surtout vêtu de motifs !
Viviane Georget
La déco, c’est le nerf de la guerre, elle permet de créer un intérieur en accord avec votre personnalité. Alors, pourquoi ne pas inclure un relooking déco dans votre liste de bonnes résolutions. Après tout, il suffit de peu pour transformer votre intérieur ! Une pièce iconique, en accord avec les nouvelles tendances de 2025, fera toute la différence. Heureusement, l’équipe Janette a pris les devants et vous a préparé une sélection irrésistible, laissez-vous tenter pour bien démarrer la nouvelle année !
Cindy Hergaux
Illustration
Le marque-page
Tea Consoli
Le sachet de thé
L’atelier de Lucille
Le fondant parfumé
Hey Gurl Studio
Le dessous de verre
Rêves de coeurs
Le sachet de bonbons personnalisé
Paris 8 Haute
Parfumerie
La base de teint NYX
Pore Filler Primer
Factory 4
Le pass découverte
Scannez-moi avec Bea m Bmae
Rise Up! x Luxair
Le pin’s
Le bon pour deux cocktails Stand, Speak
J’adore bio
La ventouse visage
Nazar bar restaurant
Chez Marcel
La composition florale
Recevez une sélection soigneusement pensée de produits cosmétiques, d’accessoires lifestyle ou encore des bijoux pour une expérience unique qui vous surprendra à l’ouverture de votre boîte aux lettres.
Abonnez-vous ou abonnez une amie sur www.janette.lu/les-pochettes
Abonnement à l’unité 1 pochette pour 22,50 €
frais de port LU inclus
Livraison en France, Belgique ou Allemagne + 4,50€
Abonnement 4 saisons 4 pochettes pour 81 €
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Livraison en France, Belgique ou Allemagne + 18€
Viviane Georget
Pour fêter la sortie du 100ème numéro de Janette, on s’est dit qu’un serre-livres en terrazzo serait la création idéale. Découvrez comment fabriquer cet accessoire tendance pour maintenir sur vos étagères la collection complète de votre magazine préféré, du numéro 1 au numéro 100 !
Le matériel :
• 1 kg de plâtre de moulage blanc
• 4 stylos à peinture de couleurs différentes
• 1 moule à bougie en silicone
Temps de fabrication : 2 jours
Difficulté : Budget : Scannez-moi avec
01. On mélange le plâtre avec l’eau : 1 volume d’eau pour 3 volumes de plâtre. Il faut bien mélanger pour obtenir une texture homogène.
02. On continue en versant le mélange dans le moule. Tapoter délicatement pour éviter les bulles d’air, avant de réserver pour au moins 3 heures. L’idéal est de patienter durant toute une journée.
03. Passons ensuite au démoulage ! C’est une étape délicate, alors on prend son temps. Pour assurer le séchage intégral, on réserve encore pendant 2 heures.
04. À l’aide des stylos, il est temps de créer le motif terrazzo. Prenez un exemple et dessinez les taches en variant les formes, la taille et les couleurs. Une fois votre création sèche, il ne vous reste qu’à choisir l’emplacement idéal pour votre serre-livres.
Si vous souhaitez placer cette année 2025 sous le signe du renouveau capillaire, Janette est là pour vous accompagner dans le choix de votre nouvelle coupe de cheveux. Découvrez 3 tendances phares du moment qui pourraient bien s’installer tout au long de l’année !
Le carré devient court et strict
Les cheveux longs étant redevenus « le graal » en 2024, cela faisait un moment qu’on ne s’intéressait plus au carré. Cette coupe de cheveux, tant convoitée durant de nombreuses saisons, s’était faite plutôt discrète… Mais cette année, le carré est de retour en version très courte. Et c’est avec une longueur s’arrêtant au milieu du cou, qu’il se rend de nouveau hyper tendance. Il s’affranchit du sempiternel et parfait wavy pour devenir strict et géométrique sans dégradé. Au niveau du coiffage, c’est la même histoire : il se veut ultra-lisse !
Le dégradé s’empare des cheveux longs
Exit les longueurs en ligne droite, donnant l’effet d’une masse et d’une crinière bien étoffée… Si cette année les cheveux longs sont toujours autant plébiscités et convoités par la gent féminine, ils vont devoir être bien dégradés à l’avant et à l’arrière. N’en déplaise aux plus réticentes ! Plus qu’une tendance, le dégradé donne du dynamisme et du mouvement à la chevelure. Il est le meilleur allié des cheveux longs et épais !
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Micro-frange VS frange rideau
La frange rideau, légèrement effilée encadrant le visage avec douceur et se fondant dans la chevelure, est pour l’heure encore indétrônable… Mais la micro-frange, autrement dit ultra courte, coupée bien au-dessus des sourcils pourrait bien lui faire de l’ombre. Cette dernière se distingue grâce à son audace, son originalité et son style avant-gardiste. Elle s’associe avec le carré court pour une allure rétro et rock à tomber !
Parce qu’en ce début d’année il y a aussi celles qui souhaitent changer de couleur de cheveux pour se réinventer, sachez que le roux revient sur le devant de la scène avec des reflets rouge, rouille ou cerise. Le « mocha mousse » est aussi la grande tendance de 2025, il s’agit d’un brun, tirant vers le châtain. Une couleur lumineuse et radieuse pour attaquer l’année en beauté. Quant aux blondes, elles sont aussi servies puisque le blond hollywoodien revient en force !
Sophie Ortega
Ce lisseur séchant 2 en 1 sèche et lisse les cheveux en simultané, sans dommage thermique. Il s'utilise en toute sécurité sur cheveux mouillés grâce à la technologie airfusion. Il est accompagné d’un vanity bleu cristal pour ranger l’appareil.
PARFUM CAPILLAIRE
INFUSÉ AU MIEL
Infusé au miel, ce parfum pour cheveux a été formulé pour rafraîchir et imprégner les cheveux du parfum signature de la marque, mais pas uniquement ! Il permet également d’hydrater la chevelure et de raviver sa brillance.
Gisou – 38 €
N.02 L'INDISPENSABLE
Gorgés en kératine, les poils de sanglier de cette brosse à cheveux apportent un soin hydratant efficace et naturel à la chevelure. Elle assure un démêlage efficace pour tous les types de cheveux.
La bonne brosse – 149 €
SHAMPOOING DÉCALCIFIANT RÉPARATEUR
Le calcium contenu dans l'eau dure peut endommager les cheveux déjà abîmés. Ce shampooing décalcifiant et réparateur nettoie en douceur le cuir chevelu et les cheveux tout en éliminant la surcharge de calcium. Les cheveux sont réparés de l'intérieur et la casse est réduite.
Kérastase – 37,50 €
Cet après-shampooing est le meilleur allié des cheveux fins. Léger et hydratant, il apporte du volume et épaissit les mèches instantanément grâce à une technologie repulpante
Bumble and Bumble – 39 €
Et si, durant un mois au moins, vous releviez un défi à la fois gourmand et engagé ? Manger local, c’est bien plus qu’un simple choix alimentaire : c’est un geste concret pour soutenir les producteurs luxembourgeois, réduire notre empreinte carbone et redécouvrir le vrai goût des produits frais. Imaginez une assiette remplie de légumes croquants fraîchement récoltés à quelques kilomètres de chez vous, ou de viandes et fromages issus d’éleveurs passionnés. Cela donne envie, non ? Et bien allons-y !
En privilégiant les produits du terroir luxembourgeois, vous faites une différence sur plusieurs fronts :
• Pour l’environnement : en réduisant les trajets, on diminue les émissions de CO₂ liées au transport.
• Pour l’économie locale : acheter local, c’est soutenir les agriculteurs et artisans du pays.
• Pour le goût : les produits locaux, souvent cueillis ou préparés à maturité, sont incomparablement plus savoureux.
Alors, prête à relever ce challenge ? Voici quelques astuces pour vous lancer !
Explorez les marchés locaux
Faites un tour le samedi au marché de la Place Guillaume II ou au marché de Differdange. Vous y trouverez une abondance de fruits, légumes, fromages et charcuteries locaux. Regardez autour de chez vous, il y a certainement des marchés itinérants un jour dans la semaine…
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Cherchez les labels
Repérez le label “Produit du Terroir”, gage de qualité et d’origine luxembourgeoise. Les labels luxembourgeois figurent ici : www.sou-schmaachtletzebuerg.lu/fr/labels.
Découvrez tout l’art de préparer des crêpes légères et mœlleuses à partir d’ingrédients locaux de qualité. Avec la Farine
Pâtissière et le Sucre
LE MOULIN 1704, cette recette authentique promet un moment traditionnel des plus gourmands. Accompagnez vos crêpes d’un coulis de chocolat ou encore d’un voile de sucre fin…
Un délice !
Ingrédients
pour 6 personnes
• 375 g de farine Pâtisserie
LE MOULIN 1704
• 80 cl de lait
• 75 g de beurre fondu
• 45 g de Sucre Fin LE MOULIN 1704
• 6 œufs
• 1 pincée et ½ de sel
• Dans un saladier, ajouter le sel, le sucre et la farine LE MOULIN 1704.
• Faire un puits pour y placer les œufs.
• Commencer à mélanger doucement jusqu’à ce que la pâte devienne épaisse, incorporer le lait peu à peu. La pâte peut rester un peu trop épaisse malgré l’ajout du lait, rajouter un peu de lait si besoin, a n d’obtenir une pâte bien uide.
• Faire fondre le beurre puis l’ajouter à la pâte, mélanger.
• Dans une poêle anti-adhésive ou beurrée, chaude, ajouter une louche de pâte en l’inclinant de façon rotative, a n que la pâte soit bien répartie sur toute la poêle.
• Poser la poêle sur le feu, puis la retourner lorsque la crêpe n’est plus liquide et adopte le coloris roux clair. Retourner la crêpe et la laisser cuire environ une minute du côté non-cuit.
• Placer la crêpe sur une assiette (pour former un gâteau de crêpes, ajouter les crêpes les unes sur les autres).
Vous pouvez ajouter un coulis de chocolat ou le topping de votre choix sur vos crêpes ou votre part de gâteau de crêpes pour les plus gourmands !
Jeudi : Salade de betteraves et noix
• Mélangez des betteraves cuites, coupées en dés, avec des noix et du fromage de chèvre frais trouvé au marché. Un filet d’huile de noix et de vinaigre balsamique local pour l’assaisonnement, et le tour est joué !
Vendredi : Tartelette aux pommes
• Garnissez des petites pâtes feuilletées de pommes luxembourgeoises (allez voir du côté du verger de Steinsel par exemple). Saupoudrez de sucre et enfournez pour un dessert rapide et délicieux.
Abonnez-vous à un panier
Des initiatives comme Les paniers de Sandrine, ou Terra proposent des paniers de légumes bio, directement des producteurs à votre assiette.
Visitez les fermes locales
De nombreuses fermes ouvrent leurs portes pour vendre leurs produits en direct. Une excellente idée pour une sortie en famille !
5 RECETTES FACILES ET LOCALES
POUR LA SEMAINE
Voici de quoi remplir votre semaine de saveurs luxembourgeoises :
Lundi : Velouté de potimarron et châtaignes
• Faites revenir un potimarron luxembourgeois en morceaux avec des oignons locaux.
Ajoutez des châtaignes (souvent disponibles au marché), couvrez d’eau et laissez mijoter. Mixez, assaisonnez avec du sel, du poivre, et une touche de crème fraîche luxembourgeoise.
Mardi : Quiche aux légumes d’hiver
• Garnissez une pâte brisée de poireaux et de carottes luxembourgeois, préalablement sautés. Ajoutez un mélange d’œufs, de lait, et de fromage râpé venus d’une ferme locale, puis enfournez.
Mercredi : Cocotte de porc aux pommes et au miel
• Faites dorer des morceaux de porc élevé au Luxembourg. Ajoutez des pommes coupées en quartiers et nappez de miel local. Laissez mijoter jusqu’à ce que les saveurs se mélangent parfaitement.
::: Dans votre assiette ?
Relevez le défi !
Manger local, ce n’est ni compliqué ni ennuyeux. Au contraire, c’est une aventure gourmande et pleine de découvertes. Alors, lancez-vous ce mois-ci : cuisinez local, dégustez avec plaisir, et partagez vos créations avec nous ! Nous aimerions voir vos assiettes colorées et vos astuces personnelles.
Et qui sait ? Peut-être que ce challenge deviendra une habitude… Une belle façon de rester connectée avec notre terre luxembourgeoise. À vos fourneaux, chère Janette !
Sorte de laboratoire à recettes délicieuses, faciles et rapides, la kitchenette accueille chaque mois Anne Faber qui s’inspire de son livre pour améliorer notre quotidien côté cuisine !
Anne Faber
Cookies à l’avoine
Pour 9 cookies
Préparation : 15 minutes – Four : 16 minutes
125 g de beurre
30 g de sucre roux
40 g de miel
125 g de farine
80 g de flocons d’avoine
55 g de noix de pécan ¼ c.à.c. de cannelle une pincée de sel
• Préchauffez le four à 160°C à chaleur tournante.
• Mettez le beurre, le sucre et le miel dans une petite casserole et faites fondre en remuant. Une fois fondu, faites cuire encore 1 minute pour que le beurre brunisse un peu et qu’il sente la noisette. Réservez.
• Dans un bol, mélangez la farine, les flocons d’avoine et la cannelle avec une bonne pincée de sel. Hachez les noix de pécan et ajoutez-en 30 g à la farine.
• Versez le beurre fondu dans la farine et mélangez à la cuillère pour obtenir une pâte.
• Déposez 9 petits monticules de pâte sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé. Avec vos mains, façonnez-les de manière à ce qu’ils aient l’air ronds et aplatissez-les à 1 cm d’épaisseur. Saupoudrez avec le reste des noix de pécan hachées, en les pressant légèrement dans la pâte.
• Enfournez pendant 16 minutes.
• Laisser refroidir les cookies sur la plaque pendant environ 5 minutes, puis transférez-les sur une grille et laissez refroidir complètement.
ENVIE D’UNE
ESCAPADE EN FAMILLE ?
LES AUBERGES DE JEUNESSE LUXEMBOURGEOISES ASBL info@youthhostels.lu www.youthhostels.lu
Tél. : (+352) 26 27 66 200
Cette année, pour Carnaval, offrez à votre famille une pause bien méritée, chères Janette ! Partez à la découverte des huit auberges de jeunesse du Luxembourg, où chacun pourra pleinement profiter de moments précieux. Sur place, vous trouverez tout ce qu’il faut pour passer un séjour inoubliable : des repas savoureux, des activités ludiques adaptées à tous les âges. Vivez des moments magiques avec vos Janetons. Jusqu’au 31/12/25, profitez du code Janette25, offrant 10% de remise sur la nuitée. Alors, n’attendez plus pour réserver !
CHEZ MIKA
49A, rue de Fingig L-4966 Clémency
Tél. : 691 490 490 www.chezmika.lu
Pour cette Saint-Valentin, faites battre le cœur de votre Jano ou de votre Janette avec une expérience inédite signée Mika. Offrez à votre moitié un bon cadeau alliant bien-être et petites attentions qui feront toute la différence. Craquez pour des soins relaxants, des produits naturels, des bracelets de lithothérapie, des bougies parfumées ou encore des savons artisanaux pour chouchouter ceux que vous aimez. ChezMika, c’est bien plus qu’un cadeau, c’est une expérience à partager.
ENVIE D’ENFILER VOS CHAUSSONS DE DANSE ?
REAL ACADEMY OF DANCE
239, Val des Bons-Malades L-2121 Luxembourg Tél. : 621 761 663 www.workoutballet.com
Fondée et dirigée par Maria Ana Real Geraldo Dias, professeure de ballet, la RAD est une école de danse incontournable au Luxembourg. Débutante ou danseuse confirmée, l’école offre une expérience enrichissante et transformative à des élèves de tous âges et niveaux. Les cours vont du Ballet Little Stars, pour les Janetons dès 3 ans et demi, à des programmes adaptés pour vous, chères Janette. Avis à nos passionnées de fitness, profitez d’entraînements comme le Pilates Ballet, le Full Body Workout, et le Ballet barre workout. Alors, prêtes à enfiler vos chaussons ? mail : ballet.luxembourg@workoutballet.com
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Le chef Paul Fourier, originaire de Bruges - qui a tutoyé les étoiles durant son parcours et obtenu en 1997 la distinction de « cuisinier de l’année » par le guide Gault & Millau - prend la tête des fourneaux du restaurant La Pomme Cannelle en février 2016 et devient Chef des cuisines de l’hôtel Le Royal en novembre 2021. Sa cuisine à la fois classique et moderne est avant tout gourmande. Il aime préparer des plats axés sur le produit lui-même, servis avec un ou deux accompagnements soignés, une cuisson parfaite, de bonnes sauces et des assaisonnements travaillés. La recette d’un plat réussi !
Le Royal Hôtels & Resorts
12 Bd Royal, L-2449 Luxembourg
Tél. : 24 16 16 1 reservation-lux@leroyal.com
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Les ingrédients
pour 4 personnes :
8 noix de coquilles Saint-Jacques, 250 g de beurre, 2 dl de crème liquide, 1 cuillère à soupe d’huile d’olive, Jus de deux citrons jaunes
1 botte de ciboulette, 3 endives, 50 g d’œufs de saumon, Sel & poivre.
La recette
• Commandez les coquilles Saint-Jacques fraîches déjà décortiquées chez votre poissonnier.
• Rincez bien les noix de Saint-Jacques à l’eau froide.
• Émincez les endives, citronnez-les légèrement pour éviter qu’elles ne noircissent.
• Mettez à chau er le jus de citron avec un peu d’eau, laissez réduire presque à sec. Ajoutez la crème et laissez réduire à nouveau.
• Hors du feu, montez la sauce au fouet progressivement avec le beurre, assaisonnez avec du sel et du poivre. Terminez avec la ciboulette coupée. Gardez au chaud.
• Mettez à cuire les endives avec du beurre, du sel et du poivre, en les gardant légèrement croquantes.
• Snackez les noix de Saint-Jacques des deux côtés dans une poêle antiadhésive avec l’huile d’olive, ne les surcuisez pas pour éviter un aspect caoutchouteux.
• Disposez les endives au fond de l’assiette, posez les noix par-dessus et terminez avec la sauce que vous versez autour, saupoudrez légèrement de eur de sel les noix de Saint-Jacques. Vous pouvez ajouter quelques brins de ciboulette par-dessus pour décorer. anioc fermenté) ou du plantain frit.
• Pour une touche sophistiquée, ajoutez quelques œufs de saumon sur les noix de Saint-Jacques.
Dans une société obsédée par la planification et les objectifs à atteindre, nous courons souvent après un futur meilleur en négligeant ce que le présent a à offrir. Mais cette quête peut nous faire perdre de vue l’essentiel : la richesse et les opportunités du moment actuel. En nous focalisant sur une vision inspirante plutôt que sur une liste d’objectifs rigides, et en étant attentifs aux synchronicités qui jalonnent notre chemin, nous pouvons vivre pleinement et avancer plus sereinement vers l’avenir.
Plutôt que de nous pousser avec effort vers nos objectifs, il est plus efficace de créer un vide qui nous attire naturellement. Ce principe repose sur l’idée qu’une vision claire et captivante agit comme une force d’attraction.
Carl Gustav Jung, avec son concept de synchronicité, a décrit comment certaines coïncidences significatives surviennent lorsque nos aspirations sont alignées avec notre environnement. Une vision, contrairement à un objectif fixe,
s’appuie sur ce que nous vivons déjà. Elle n’exige pas une projection constante vers le futur, mais un ancrage dans le présent qui favorise une progression fluide. S’entourer des bonnes personnes et des bonnes situations renforce cet élan. Par exemple, intégrer un groupe inspirant ou participer à un projet stimulant peut nous tirer vers l’avant sans nécessiter un effort soutenu. Ces environnements créent un contexte propice où l’on avance avec légèreté et enthousiasme. 60 ::: Janette et Psyché
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La vie offre souvent des signes et des opportunités à ceux qui prennent le temps de les observer […]. Être attentive aux synchronicités, chère Janette, c’est ralentir, observer et être prête à expérimenter. Chaque tentative, même imparfaite, devient une opportunité d’apprentissage et d’évolution.
Lorsque nous sommes focalisés sur l’avenir, nous passons souvent à côté des opportunités déjà présentes. Pourtant, chaque moment, même s’il est difficile, recèle des forces et des enseignements. Investir pleinement le présent ne signifie pas renoncer à ses ambitions, mais les aborder avec une nouvelle perspective.
Prenons l’exemple d’une période de stagnation. Plutôt que de chercher à fuir cette situation, nous pouvons l’explorer pour comprendre ce qu’elle peut nous apprendre. Ce processus nous aide à clarifier nos priorités, à renforcer notre résilience, et même à découvrir des opportunités que nous n’avions pas envisagées. En adoptant une attitude de fluidité face aux circonstances, nous réduisons les tensions inutiles et laissons place à des solutions créatives.
Vivre en harmonie avec le présent, c’est également reconnaître ce qui va bien dans notre vie. Cultiver la gratitude pour ce que nous avons déjà nous libère de l’obsession du "plus tard". Cette posture nous permet de mieux apprécier le cheminement, sans attendre un bonheur conditionnel lié à un événement futur.
AUX SYNCHRONICITÉS ET OPPORTUNITÉS
La vie offre souvent des signes et des opportunités à ceux qui prennent le temps de les observer. Les synchronicités, ces coïncidences significatives décrites par Jung, peuvent jouer un rôle déterminant dans notre cheminement. Elles apparaissent comme des réponses ou des directions à suivre lorsque nous sommes alignés avec nos aspirations. Ces moments demandent toutefois
une certaine ouverture et curiosité. Par exemple, une rencontre fortuite, un livre trouvé par hasard ou une conversation imprévue peuvent ouvrir des portes inattendues. Être attentive aux synchronicités, chère Janette, c’est ralentir, observer et être prête à expérimenter. Chaque tentative, même imparfaite, devient une opportunité d’apprentissage et d’évolution.
Lorsque nous atteignons un objectif précis, il n’est pas rare de ressentir une certaine déception ou un vide. Ce phénomène souligne l’importance de savourer chaque étape du processus, plutôt que de tout miser sur la destination finale. Une fois "arrivé", le bonheur que nous attendions n’est parfois pas aussi intense ou durable que prévu. Pour éviter cette désillusion, il est essentiel de réduire nos attentes conditionnelles et de rester ancrés dans le présent. Apprécier le chemin signifie aussi accepter que nos aspirations évoluent avec le temps. Ce n’est pas un signe d’échec, mais une preuve que nous sommes en constante transformation. En restant flexibles, nous accueillons ces changements avec sérénité et continuons à avancer sans regret.
Arrêter de courir après l’avenir ne signifie pas renoncer à nos rêves, mais changer notre façon de les aborder. En créant un vide attractif, en investissant pleinement chaque instant et en restant attentifs aux synchronicités, nous réinventons notre rapport au temps et à nos aspirations. Cette approche, plus fluide et intuitive, nous permet de progresser avec légèreté tout en savourant la richesse de chaque moment. La vie, ici et maintenant, est une source d’opportunités infinies pour les Janette et Jano qui savent l’accueillir !
Dr Stéphanie Dangel
La ménopause interroge pour le moins et fait peur le plus souvent. Mais c’est la périménopause, période annonciatrice de la ménopause, qui est la plus tourmentée. La comprendre et l’apprivoiser peut aider à vivre cette étape.
L’arrêt d’ovulation induisant l’absence de cycle menstruel, de règles, depuis au moins 12 mois définit la ménopause. L’âge moyen de la ménopause est de 50 ans, mais peut survenir, de façon naturelle, entre 45 et 55 ans.
Elle est cependant précédée d’une phase où les variations hormonales en oestrogènes et progestérone sont marquées. Ces fluctuations sont responsables de symptômes variés, amputant parfois la qualité de vie. Cette phase, nommée périménopause (le terme de prémonopause désignant la phase précédant à court terme la ménopause) s’étale sur plusieurs mois ou années, de façon variable chez chaque femme, de même que l’intensité et la nature des désagréments induits.
Les règles deviennent irrégulières, variables dans leur durée, et leur abondance. Il n’y a donc plus d’ovulation régulière ce qui réduit considérablement la fertilité, la probabilité d’une grossesse s’affaiblissant mais n’étant pas nulle.
ÊTRE PLUS PRONONCÉ.
Une prise de poids, principalement localisée à la ceinture abdominale est fréquemment observée.
Les fluctuations hormonales sous jacentes peuvent être cause d’irritabilité, et bien souvent de symptômes d’anxiété. Des difficultés de mémoire ou de concentration peuvent apparaître. Des maux de tête, de type migraineux, peuvent survenir ou s’intensifier.
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Tous ces symptômes fluctuent en intensité et dans le temps et, chez certaines femmes, quand ils se cumulent, amputent la qualité de vie de façon majeure. Ils peuvent nécessiter le recours à une prise en charge médicale.
‡
Des troubles du sommeil sont notés, majorés par des symptômes d’anxiété et par des bouffées de chaleur avec transpiration et sueurs nocturnes. Cette altération de qualité du sommeil concourt à un ressenti de fatigue anormale.
La libido peut aussi être affectée. Une diminution de la lubrification vaginale naturelle avec inconfort pendant les relations sexuelles peut concourir à une baisse du désir sexuel
Tous ces symptômes, fluctuent en intensité et dans le temps et, chez certaines femmes, quand ils se cumulent, amputent la qualité de vie de façon majeure. Ils peuvent nécessiter le recours à une prise en charge médicale.
Il existe des cliniques de la ménopause (CHL et HRS à Luxembourg) , qui proposent des bilans, et offres de prises en charge pluridisciplinaires.
LE THS, OU TRAITEMENT HORMONAL DE SUBSTITUTION
Quand rien ne va plus, que les
symptômes restent ingérables et que la souffrance physique et/ou psychologique est importante, le THS a toute sa place.
Parfois décrié il y a quelques années, son intérêt aujourd’hui est largement démontré.
S’il permet de diminuer l’intensité des symptômes plus haut énumérés, il permet aussi de contrer les risques cardiovasculaires induits par la perte des oestrogènes Il freine également la perte de densité osseuse, et le risque d’ostéoporose associé Il consiste en la prise d’oestrogènes, de préférence par voie transcutanée, et de progestérone, par voie orale.
Débuté précocement, il sera d’autant plus efficace en terme de réduction des risques osseux et vasculaires. Sa durée de prescription est variable, de 3 à 5 ans, mais sa durée d’utilisation peut se prolonger sans risque bien au-delà, au cas par cas. Il sera toujours prescrit sur avis médical, en l’absence de contre indication et nécessite un suivi
gynécologique régulier (mammographie et contrôle de l’utérus par échographie) comme pour toute femme
La périménopause annonce la fin d’un chapitre dans la vie d’une femme.
Plus que les symptômes physiques, c’est aussi une certaine souffrance émotionnelle qui entre en jeu : une forme de perte de contrôle de son corps, la perte de la fécondité, la perte physique des attributs de la jeunesse, illustrée par la modification de l’aspect de la peau et des cheveux, entre autre.
Il s’agit donc d’une confrontation implacable avec le vieillissement.
Confrontation qui peut coïncider avec le départ des enfants du nid familial, leur émancipation, la perte de ses propres parents, une séparation du couple aussi parfois.
Tout cela symbolise une fin de quelque chose et la transition naturelle que représente la périménopause revêt le caractère d’un deuil. L’aide d’un psychologue n’est pas à négliger, si les troubles psychologiques sont au premier plan, et perdurent.
Mais un autre chapitre s’ouvre avec une certaine forme de liberté, du temps retrouvé au moment où les carrières sont plutôt bien établies, une re-connaissance de soi, de ses désirs et ses attentes parfois mises de côté, l’exploration d’une nouvelle sexualité, l’affranchissement de dictats moraux ou sociaux, la connexion à ce corps qui change, a de nouveaux besoins, et réclame de nouvelles attentions.
Si l’acceptation, pas forcément immédiate, est au rendez vous, ces perspectives d’épanouissement sont positives et laissent présager une route sereine vers d’autres chapitres.
Sophie Pilcer, sexologue
En général on ne vient pas voir un sexologue à la première difficulté. Qui n’a pas connu une panne ? Un temps sans désir, une difficulté à obtenir du plaisir, une érection qui ne vient pas ou qui ne tient pas, une éjaculation trop rapide, trop lente, trop tardive ? Le sentiment de ne plus se sentir désirée ou désirable, des disputes à répétition, une ambiance conjugale lourde et pesante ? Des enfants qui accaparent en permanence, une chambre à coucher ouverte à tout vent, une difficulté professionnelle, financière, une dépression, trop de stress, de peur et d’anxiété ?
La liste des litanies est longue et infinie ! Parce que rien n’est fait pour aider à une sexualité épanouie. Alors aller chez le sexologue, c’est déjà prendre du temps pour son couple, décider que son couple est essentiel. Je comprends que ce premier pas n’est pas anodin, peut inquiéter, angoisser. Alors que vat-il se passer dans ce lieu sulfureux du cabinet du sexologue ?
PRÉAMBULE : ON NE SE DÉSHABILLE PAS, AUCUN EXAMEN CLINIQUE.
On va parler. Ah bon ? Parler ? Tout ça pour ça me direz-vous ! Eh oui, il va falloir mettre des mots sur vos tracas, vos angoisses… Souvent les problèmes sexuels sont liés à de l’anxiété de
performance, de la peur de ne pas être à la hauteur de ce qu’on imagine être la norme, une obligation. Obligation de sexualité, obligation de pénétration, obligation d’avoir du désir, du plaisir, obligation de donner du plaisir… La fréquence des rapports sexuels également est aussi normée que la prescription de manger des fruits et légumes…
DÉCONSTRUIRE L’HISTOIRE DES NORMES SEXUELLES DÉPEN-
C’est ce qu’on appelle un dispositif de sexualité dont on est tous prisonniers. La sexualité devient liée à un contrôle sexuel normatif. En consultation, on va envoyer valser toutes ces injonctions, on va ouvrir un espace d’invention et de créativité dans la liberté de son désir. Et comment fait-on ? On établit un climat de confiance. On rassure. Le sexologue peut tout entendre, toujours sans jugement, pour faciliter la parole libre. On voit chaque partenaire du couple séparément. Il n’est pas question de tout dire, d’être dans une transparence qui empêcherait tout désir !
Le manque et une certaine distance permet de se regarder, parce qu’on a oublié de prendre le temps de se voir comme dans les débuts d’une
vie amoureuse. On réapprend cette tension et cette énergie amoureuse qui était si naturelles au moment de la rencontre !
SEXUELLES, COMMENT FAIT-ON ?
On ose le dire… sans honte. La honte de ne pas être à la hauteur est le principal frein à l’épanouissement sexuel. Janette, si vous n’avez plus de désir, ce n’est pas que vous n’êtes plus amoureuse de votre Jano… Demandez-vous si vous êtes vraiment disponible, si vous osez lui demander de la tendresse, de la sensualité… Et l’érotisme, où est-il ? Au rebut ! Soyez curieuse, ouvrez-vous à vos sources d’excitations sexuelles… Et là, le sexologue va vous accompagner, surtout vous autoriser à explorer.
Et vous, cher Jano, vous n’avez pas osé lui dire que vous songez à la petite pilule bleue, parce que ce dernier rapport sexuel à 23 heures un mercredi soir en pyjama, ça n’a pas vraiment été une réussite… Pas d’excitation, de la routine, aucun érotisme et vous vous étonnez du manque de rigidité de votre érection… Mais c’est une blague !
Donc notre première consultation sera tout simplement la mise en place des conditions de l’amour enfouies dans de vieux souvenirs ! Allez, on va réveiller votre potentiel érotique !
Il est 6h15 du matin. Vous regardez votre minois dans le miroir de la salle de bain et vous auriez bien besoin d’un bon bain. Nuque bloquée, muscles endoloris par le froid de ce début d’année et visage totalement crispé. Par manque de temps, cela fait presque 5 ans que vous ne prenez que des douches ! Votre visage se décrispe, et soudain, vous vous rendez compte que ces années passées sans se prélasser dans une baignoire chaude et mousseuse font de vous une personne engagée, et même écolo. Écolo… En observant vos traits déjà plus apaisés dans le reflet du miroir, une prise de conscience émerge de façon soudaine. Pas de bain. C’est bien. Vous triez le verre, les déchets en plastique et tout ce qui est plus ou moins cartonné mais vous avez oublié une résolution, au mois de janvier. « Et si cette année je devenais une Janette écolo et engagée ? ».
Le challenge est ardu ? Et comment faiton quand on a déjà l’impression de faire le maximum et que l’on a appris au petit Janeton que tout se met à la poubelle et ne se jette pas sur le sol ? On fait un point pour devenir ensemble, des Janette écolos et enfin, déculpabiliser, sur l’avenir de la planète. Petit plan d’une journée pour devenir une Janette plus écolo que jamais. On commence là où vous en étiez, au réveil et vous allez voir. Ce n’est pas si compliqué !
6H15 : ON SE PRÉPARE !
Le petit déjeuner ou le café serré est avalé. L’étape du brossage de dents est cruciale. Les 3 minutes de nettoyage de votre belle
dentition sont recommandées et vous vous y appliquez tous les matins. Un sourire frais = une Janette prête à démarrer sa journée. Un coup de brosse par ci, un coup de brosse par là et vous avez laissé, comme tous les matins le robinet couler. HOP ! On arrête l’eau qui se déverse au fond du lavabo sans
raison et on se concentre sur le brossage. L’eau qui coule pendant 3 minutes est gaspillée et fermer le robinet, cela fait la différence. Vous passez au nettoyage du visage avant les sérums et la crème de jour HOP ! Même processus : on coupe l’eau pendant l’application des mousses, huiles, et produits
Le gouvernement continue à soutenir l’installation de bornes de charge privées et prolonge le régime d’aides pour bornes actuellement en vigueur jusqu’à n 2025.*
Vous pouvez béné cier d’une aide jusqu’à 1.200 € pour une borne de charge intelligente dans une maison unifamiliale (1-3 emplacements) et jusqu’à 1.650 € pour une installation en copropriété (≥ 4 emplacements).
Si vous disposez d’une installation photovoltaïque, vous pouvez également utiliser l’électricité produite directement pour charger votre véhicule.
Pour plus d’informations sur les bornes de charge disponibles sur le marché luxembourgeois, consultez notre comparateur sur bornes.klima-agence.lu
LES AIDES KLIMABONUS pour les véhicules à zéro émission Pour soutenir la mobilité électrique, les aides Klimabonus Mobilitéit seront maintenues avec quelques ajustements. Les conditions d’éligibilité actuelles s’appliquent à tous les véhicules achetés ou loués jusqu’au 30 septembre 2024 et immatriculés au plus tard le 30 septembre 2025.*
Prenez rendez-vous pour un conseil gratuit et indépendant avec votre conseiller Klima-Agence sur klima-agence.lu ou en appelant le T. 8002 11 90
Les aides Klimabonus
Retrouvez les montants et les conditions d’éligibilité des aides Klimabonus actuellement en vigueur sur notre simulateur Klima-Agence : aides.klima-agence.lu
* Sous réserve de la finalisation des procédures législatives et réglementaires.
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à rincer. L’air de rien, en faisant cela, vous avez économisé des dizaines de litres d’eau. Bravo !
9H00
Vous allumez votre plus fidèle allié : l’ordinateur. Vous êtes fière de l’écran d’accueil. Tous les fichiers ont été minutieusement triés et placés dans les bons dossiers. C’était l’une de vos résolutions pour la nouvelle année « faire propre ! ». Vous inspirez longuement à la vue de votre boîte mail qui est pleine à craquer. Il va falloir répondre ou ignorer. Faire un point des spams, des pubs à bloquer, et prioriser les trois mails en attente de votre boss. Bon ! Vous avez fait propre, mais si on vous disait que même votre allié, le PC, peut vous rendre plus écolo en quelques clics ?
Pour faire simple, les e-mails polluent, eh oui même eux ! L’envoi d’un mail produit des émissions de CO₂, et le stockage de ces derniers est encore pire en termes d’empreinte carbone ! Cela peut vous prendre du temps, mais nettoyer votre boîte mail en supprimant les échanges inutiles de type réponses courtes, échanges informels ou pubs fera un bien fou à la planète et à votre tête ! N’hésitez pas à adopter cette habitude quotidiennement, ainsi vous libérez de la place dans votre ordinateur, dans votre tête et vous ferez du bien… à la planète !
18H00 : LA CONTRAINTE
Vous passez en caisse. Votre panier est plein à craquer. Il est impossible que les denrées entassées que vous venez d’acheter tiennent sous votre bras. Vous payez 30 centimes chaque sachet. Bon, cela va bel et bien dépanner, mais les sachets sont en plastique et la plupart des Janette et Jano qui font la queue à la caisse les jetteront dans une poubelle inadaptée. On ne va pas les accabler. Et vous non plus. Mais cessez d’oublier vos sacs de courses réutilisables. Certains pliables peuvent se glisser dans votre sac-à-main pour des achats inopinés ! Et HOP, on évite le plastique !
19H30 : CHANGEMENT DE DÉCO !
Les sacs en plastique pèsent une tonne. Mais les courses ne sont pas terminées. Vous avez des pâtes, des amandes, des fruits séchées dans vos emballages plastifiés. À vous de jouer ! On investit ou on recycle des ustensiles en verre. L’objectif : qu’ils se lavent et qu’ils se ferment, et HOP ! On y glisse les pâtes, fruits secs, céréales et autres denrées qui profiteront d’un contenant réutilisable et lavable. Une fois que vous avez littéralement redécoré la cuisine de bocaux en verre vous pouvez désormais envisager d’acheter certains produits en vrac, cela fera encore du plastique en moins, et vous permettra de remplir vos jolis vases refermables en verre avec vos courses écolos. Bon, il est l’heure d’aller bosser ou de s’atteler à de nombreuses tâches que vous aviez oubliées. Courage. On se donne rendez-vous dans quelques heures.
20H00 : ON DÉBRANCHE. Il fait nuit depuis plusieurs heures. Le moral est dans les chaussettes mais les coquillettes se portent à merveille dans leur joli pot en verre. C’est quand même plus sympa que le sachet en plastique qui fait du bruit ! Non ? Vous passez dans la cuisine et le reste du petit déjeuner est encore sur la table. La bouilloire pour le thé est branchée, le grille-pain est branché, la machine à café est branchée. Vous vous munissez de votre plus bel essuie-tout en microfibre pour enlever les miettes, taches de café et autres reliques du petit déjeuner, avant que Jano ne prépare le dîner. Ce soir, c'est à lui de jouer.
HOP, on débranche. Machine à café, grille pain, bouilloire. Super. Les prises électriques sont libérées. NON ! Pas le réfrigérateur. On voit bien que vous êtes déterminée, mais le frigo, on laisse la prise électrique là où elle est. Pour le reste bien joué.
Bravo. Vous êtes une Janette écolo désormais. Il n’y a pas de petits gestes, seulement des intentions. Jano a assuré. Le repas était grandiose et il n’a pas cassé le contenant en verre dans lequel les coquillettes étaient rangées. Quel homme ! Vous allez pouvoir profiter d’une soirée bercée par une série apaisante ou effrayante, à chacune son moyen de décompresser ! Vous avez déjà tellement fait aujourd’hui. Jano vous rejoint sur le canapé. Vous allumez la petite lampe et vous vous projetez ensemble sur le programme à visionner. Vous êtes légitimement fatiguée et la lumière vous fait mal aux yeux. « Dis, chéri, les lampes, là, elles piquent un peu les yeux, non ? ». Chéri répond que les ampoules sont vieilles. Dans un sursaut de Janette écolo, vous vous levez, inspectez les luminaires du salon et vous vous rendez compte que vous n’avez que des ampoules aveuglantes. Ce ne sont pas des LED, et les LED, c’est écolo. Vous éteignez les lumières pour vous laisser bercer par le programme télé de la soirée et demain, vous investirez dans de nouvelles ampoules, LED, qui feront de vous, la Janette écolo de ce début d’année. Enfin plus écolo déjà que l’année passée. Et ça, c’est bien joué !
Coralie Piaia
Chère Janette, imaginez : une explosion de bulles, un parfum enivrant, et l’eau de votre bain transformée en un cocon de douceur… Tout ça, grâce à des bombes de bain que vous aurez fabriquées vous-même ! Oui, vous avez bien lu. Préparez-vous à devenir une chimiste du bien-être, et surtout, à vous amuser !
Créer ses bombes de bain, c’est bien plus qu’un simple bricolage. C’est une parenthèse créative qui fait du bien au moral. Mélanger, colorer, parfumer… On se reconnecte à son âme d’enfant, tout en concoctant une petite pépite pour nos moments de détente. Et avouons-le, rien de plus satisfaisant que de plonger un petit trésor fait maison dans l’eau et de voir la magie opérer.
Les ingrédients (pour environ 4 bombes) :
• 200 g de bicarbonate de soude
• 100 g d’acide citrique (en pharmacie ou magasin bio)
• 100 g de fécule de maïs
• 2 cuillères à soupe d’huile végétale (amande douce, coco ou olive)
• 1 cuillère à soupe d’eau
• 10 gouttes d’huile essentielle (lavande pour se relaxer, citron pour un coup de peps, à vous de choisir !)
• Colorants naturels (comme de la poudre de betterave)
• Un moule en silicone avec des compartiments individuels (en boule ou autre, laissez libre cours à votre imaginaire).
Les étapes :
1. Dans un grand bol, mélangez le bicarbonate, l’acide citrique et la fécule de maïs.
2. Dans un petit récipient, combinez l’huile végétale, l’eau et les huiles essentielles.
3. Ajoutez le liquide au mélange sec, petit à petit, en remuant avec vos mains (on adore, c’est presque comme pétrir une pâte !). Si la texture est trop sèche, ajoutez une goutte d’eau.
4. Incorporez les colorants et mélangez légèrement pour un effet marbré ou de façon homogène selon vos envies.
5. Tassez la préparation dans vos moules. Laissez sécher au moins 24 heures avant de démouler.
Personnalisez vos bombes avec des pétales de fleurs séchées (rose, lavande) ou des paillettes biodégradables. Vous pouvez aussi jouer avec les formes : cœur pour une soirée cocooning romantique, étoile pour un bain digne d’un conte de fées…
Une fois votre bombe prête, plongez-la dans l’eau chaude de votre bain. Regardez-la pétiller et libérer son parfum apaisant. Résultat : une peau douce, une tête légère, et un sourire qui reste longtemps après la baignade.
Alors chère Janette, prête à transformer votre salle de bain en spa privé ? Lancez-vous, et surtout, amusez-vous. Après tout, c’est ça, la magie du DIY : un bonheur à fabriquer autant qu’à savourer !
À l’approche de la fameuse fête des amoureux, pourquoi chercher bien loin ce qui peut pimenter votre vie amoureuse ? Certaines plantes, audelà de leurs propriétés stimulantes pour le corps et l’esprit, sont faciles à cultiver à la maison. Avec un peu de soin, elles transforment votre intérieur ou votre jardin en véritable jardin d’Eden. Voici quelques idées pour semer le désir… et la curiosité !
Le basilic : la plante du désir
Bien plus qu’un simple aromate pour vos salades, le basilic est reconnu pour ses vertus stimulantes et énergisantes. Son parfum légèrement poivré aurait un effet euphorisant, boostant ainsi votre humeur et votre libido. Comment le cultiver : Placez-le sur un rebord de fenêtre ensoleillé, dans un pot bien drainé. Arrosez-le régulièrement mais sans le noyer, et pincez les fleurs pour prolonger la croissance des feuilles.
Le saviez-vous ? Dans l’Italie du XVIème siècle, une femme qui laissait un pot de basilic sur son balcon déclarait discrètement sa flamme à son voisin… Romantique, non ?
Préparez une infusion sensuelle en mélangeant des feuilles de basilic frais avec du miel et un peu de citron. Un remontant idéal avant un rendez-vous !
Coralie Piaia
fraîcheur et vitalité
Son effet rafraîchissant stimule les sens, tandis que ses propriétés tonifiantes réveillent l’énergie du corps. Parfait pour raviver la flamme après une longue journée !
Comment la cultiver : Plantez-la dans un pot (elle peut devenir envahissante) et placez-la à miombre. Veillez à garder le sol humide.
Pour pimenter votre quotidien : préparez une huile de massage maison en infusant des feuilles de menthe poivrée dans une huile neutre (comme l’amande douce). Parfaite pour un moment complice.
Le gingembre : l’éclat exotique
Stimulant naturel, il améliore la circulation sanguine et booste l’énergie physique et mentale. Son goût piquant réchauffe le corps, un allié idéal pour une soirée cocooning. Comment le cultiver : Achetez une racine fraîche avec des bourgeons visibles. Plantez-la dans un pot profond, en gardant la partie bourgeonnante au-dessus du sol. Placez-la dans un endroit chaud et humide. En Asie, le gingembre est considéré
comme un puissant aphrodisiaque depuis plus de 3 000 ans. Dans certaines cultures, il symbolise la passion éternelle.
Chère Janette, ajoutez une pincée de gingembre râpé dans un smoothie ou une soupe pour un effet dynamisant.
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La lavande : sérénité et sensualité
Connue pour son effet relaxant, la lavande aide à créer un état d’esprit propice à l’intimité en apaisant le stress et en favorisant la détente. Comment la cultiver : Offrez-lui un emplacement bien ensoleillé et un sol bien drainé. Une fois bien installée, elle demande très peu d’entretien. Glissez quelques brins de lavande séchée dans un sachet sous votre oreiller. Son parfum favorise un sommeil réparateur… ou des rêves doux et passionnés.
Ces plantes, en plus de leurs vertus aphrodisiaques, apportent une touche naturelle et sensorielle à votre quotidien. Cultivez-les, chouchoutez-les, et surtout, amusez-vous à les intégrer dans votre vie. Car prendre soin de soi avec ces petits plaisirs verts, c’est aussi une belle façon de semer l’amour… en soi et autour de soi !
Les « premières fois » jalonnent la vie de nos enfants et marquent des étapes clés de leur développement. Apprendre à marcher, à lire, ou encore partir seul à l’école : chaque expérience nouvelle est une opportunité pour l’enfant de gagner en autonomie et en confiance. Pourtant, derrière ces moments de fierté se cache souvent un défi pour les parents : savoir accompagner sans étouffer, guider tout en laissant la liberté nécessaire pour que l’enfant s’épanouisse pleinement.
LES PREMIERS PAS : UN EXEMPLE UNIVERSEL DE DÉPASSEMENT DE SOI
Les premiers pas d’un enfant sont souvent perçus comme un moment magique, empreint de joie et d’émotion. Pourtant, pour l’enfant, il s’agit d’un véritable défi, autant physique que psychologique. Pour que cet exploit devienne possible, l’enfant doit non seulement apprendre à coordonner ses mouvements, mais aussi surmonter la peur de tomber. C’est ici que le rôle des parents est primordial. Les encouragements,
les sourires et les bras tendus créent un environnement sécurisant où l’enfant peut oser l’inconnu. Le pédiatre et psychanalyste Donald Winnicott souligne l’importance de ce soutien dans son concept de "base de sécurité". Selon lui, la présence rassurante des parents permet à l’enfant d’explorer le monde en confiance, sachant qu’il pourra toujours revenir à un refuge sûr en cas de besoin. En applaudissant ses efforts et non seulement ses réussites, les parents apprennent à leur enfant
que l’erreur fait partie intégrante de l’apprentissage. Cette approche, bienveillante et encourageante, motive l’enfant à se relever après chaque chute, jusqu’à ce que ses pas deviennent assurés.
UN LEVIER POUR L’AUTONOMIE
Ce schéma des premiers pas s’applique à toutes les autres « premières fois » marquantes dans la vie d’un enfant. Qu’il s’agisse d’apprendre à faire du vélo, de
partir en colonie de vacances ou de se rendre seul à un rendez-vous, chaque étape est une occasion pour l’enfant de renforcer sa confiance en lui-même. Mais cette confiance personnelle ne naît pas dans un vide ; elle s’épanouit dans un climat où les parents montrent qu’ils ont foi en ses capacités.
Le psychologue Albert Bandura, célèbre pour ses travaux sur le sentiment d’efficacité personnelle, explique que la confiance en soi se construit en partie grâce à l’expérience du succès, mais aussi en observant les autres. Ainsi, quand un parent montre qu’il croit en son enfant, ce dernier intègre ce message et se sent capable de relever les défis.
Cependant, accorder cette confiance peut être difficile pour certains parents. La peur de voir son enfant échouer ou se blesser peut conduire à des comportements surprotecteurs, qui risquent de freiner son autonomie. Pour éviter cela, il est essentiel de se rappeler que prendre des risques calculés fait partie intégrante de l’apprentissage.
À chaque étape de l’envol vers l’autonomie, le parent joue un rôle d’entraîneur bienveillant. Par exemple, lors des premiers tours de vélo sans petites roues, le parent court à côté, prêt à rattraper en cas de déséquilibre, mais finit par lâcher. Ce geste symbolique montre à l’enfant qu’il peut réussir seul.
Dans le même esprit, le soutien parental lors des premières nuits chez un camarade, ou encore lors d’un examen scolaire important, repose sur une combinaison de confiance et d’encouragements. Plutôt que de tenter de résoudre les problèmes à la place de l’enfant, le parent peut l’aider à trouver ses propres solutions. Par exemple, face à la peur d’échouer, il peut rappeler à l’enfant ses réussites passées et lui fournir des outils pour gérer son stress.
L’un des défis majeurs pour les parents est de trouver le juste équilibre entre accompagnement et liberté. Trop de contrôle peut inhiber l’envie d’expérimenter, tandis qu’un manque total de soutien peut générer de l’insécurité. Ainsi, le rôle du parent est de créer un cadre rassurant où l’enfant se sent libre d’explorer tout en sachant qu’il peut compter sur un soutien en cas de besoin.
Tout au long de la vie, du premier jour d’école au premier emploi, en passant par les premières décisions importantes, il s’agit de reconnaître les besoins spécifiques de l’enfant tout en l’encourageant à devenir maître de son destin.
Les « premières fois » sont bien plus que des jalons dans la vie d’un enfant. Elles représentent des opportunités précieuses pour lui apprendre à avoir confiance en ses capacités, à se relever après un échec et à avancer avec assurance vers de nouveaux horizons. En tant que parents, notre rôle est de les accompagner dans ces moments charnières, en leur offrant un mélange d’encouragements, de confiance et de liberté. C’est en posant ces bases solides que nous leur donnons les clés pour voler de leurs propres ailes et devenir des adultes épanouis.
Ah les devoirs ! Ils commencent à l’âge de 6 ans en moyenne et ne sont pas toujours faciles à gérer, ni pour les enfants ni pour les parents… Janette vous livre quelques astuces pour éviter de vous arracher les cheveux quand vient le moment fatidique !
Et si on essayait de faire en sorte que les devoirs ne soient plus synonymes de disputes, de tension et de stress ? Première chose – et c’est un peu comme avec le sommeil : créer une routine. Les enfants sont très réceptifs aux repères fixés dans le temps – essayez donc de définir un ou plusieurs créneaux fixes dédiés à la tâche. Exemple : au retour de l’école, après un goûter et un temps de décompression, avant la douche ou le bain. Veillez toutefois à
ce que votre enfant ait la tête à cela : certains jours, tout comme nous, la fatigue prend le dessus… Restez flexible et laissez-le souffler quitte à passer un peu plus de temps sur le sujet le lendemain.
Aussi, une routine vous permettra d’étaler les devoirs dans le temps – pas tous les exercices le même
jour – et vous évitera de tout faire à la dernière minute – rien de pire que de réaliser le jeudi qu’il faut tout rendre le vendredi, que rien n’a été fait et qu’en plus votre Janeton, arrivé en bout de semaine, est exténué…
Second conseil : en plus de dédier un moment de la journée aux
devoirs, consacrez-y un lieu précis. Cela peut bien sûr être le bureau de votre enfant s’il en a un, ou alors la table de la cuisine, de la salle à manger… Mais un endroit fixe est recommandé. Choisissez un espace calme, éclairé et surtout sans distraction aucune – loin de ses Lego, cartes Pokémon, poupées – et éteignez télévision, musique, tablette, montres connectées et autres téléphones qui pourraient venir déconcentrer votre enfant ou adolescent. Aussi, ne partez pas pour trois heures de devoirs : ce serait un supplice pour tout le monde ! Une heure maximum par jour serait l’idéal, avec des petites pauses de 5 minutes entre les exercices.
Troisième recommandation : essayez de rendre les devoirs intéressants et ludiques, sans pour autant tomber dans le jeu. Beaucoup d’enfants comprennent et apprennent mieux s’ils perçoivent l’intérêt de tel ou tel apprentissage dans la vie de tous les jours. Partagez votre vécu – à quel moment avez-vous eu besoin de cette connaissance dans votre vie d’adulte ? – et invitez parfois votre enfant à lui-même vous expliquer la leçon – en faisant semblant de pas très bien comprendre par exemple : cela lui permettra de se l’approprier à travers ses mots et de la retenir davantage. Challengez-le aussi, pourquoi pas ! Qui de vous deux finira le premier ces calculs ? Votre Janeton sera à coup sûr très motivé pour vous battre.
Enfin, ne lui imposez pas tout, ni l’ordre des devoirs, ni la façon de procéder, mais laissez-lui la liberté de gérer ses devoirs à son rythme et selon ses envies, aussi pour le faire gagner en autonomie. Surtout, veillez - même s’il subsiste parfois des moments de tension - à ne pas seulement souligner ses erreurs et ses incompréhensions, mais aussi à féliciter et à valoriser ses talents, même s’ils ne résident pas forcément dans la matière où vous souhaiteriez qu’il ou elle excelle.
ET SI C’EST VRAIMENT TROP TENDU ?
Vous avez perdu toute votre patience ? Votre enfant a les larmes aux yeux ? Vous sentez que la situation tourne au vinaigre ? Stop ! Les cris et les tensions ne font qu’ajouter du stress au stress. Solution ? Pause pour tout le monde. Prenez le temps de souffler, de respirer, de sortir un peu, et accordez ce même droit à votre Janeton. Avant de reprendre, discutez et dédramatisez histoire de remotiver tout le monde. Si par contre vous remarquez que votre enfant a de grosses difficultés, pensez à en parler avec son enseignant qui aura sans doute lui aussi de bons conseils à vous donner.
Vente de nourriture & d’accessoires pour vos compagnons à 4 pattes
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Quel bonheur de se promener dans la neige après une bonne journée de ski !
Notre personnalité influe-t-elle sur notre façon de communiquer ? Tout à fait ! Et c’est d’ailleurs pour cela que nos propos ou que notre manière de parler sont plus ou moins bien pris selon les personnes à qui l’on s’adresse.
« Au cours de ces années de pratique, j’ai pu remarquer que beaucoup de problématiques viennent de difficultés à communiquer ensemble, analyse Élodie Goron, psychologue depuis plus de 15 ans au Luxembourg.
Chacun a ses codes, son langage et réagit aux interactions à sa façon. Il est important de bien se connaitre et de repérer chez l’autre les éléments qui déterminent comment chacun souhaite être abordé. Cela pour adopter ensuite des stratégies de communication appropriées et renforcer nos relations personnelles ou professionnelles ». Un outil permet d’utiliser les techniques de la bonne communication : le Process Communication Model ® (PCM), développé au cours des années 80 par le Docteur Taibi Kahler. Ce
psychologue américain a notamment travaillé avec la NASA, dans le but d’entrainer les astronautes à cohabiter et à travailler ensemble.
QUEL PROFIL CORRESPOND AU VÔTRE ?
PCM consiste principalement en un long questionnaire permettant de déterminer notre Profil de Personnalité PCM et notamment le Type de Personnalité dominant – dit Base – parmi six Types de Personnalité au total – Empathique, Analyseur, Énergiseur,
Imagineur, Persévérant et Promoteur. « La Base s’est développée très tôt dans notre vie et ne changera plus une fois établie. Elle détermine les principaux Points Forts que nous présenterons aux autres, nos Besoins Psychologiques clés, notre mode de communication, de perception et nos séquences de stress prévisibles », souligne Élodie Goron, avant de confier, rien que pour Janette, quelques conseils pratiques pour bien communiquer avec chacune de ces personnalités.
La Base Empathique est chaleureuse, sensible et compatissante. Elle aime entretenir une relation proche et authentique avec autrui, et perçoit le monde à travers le filtre des émotions. Intuitive, elle possède également une grande qualité d’écoute. « Montrez-vous compréhensif à ce que cette personne ressent et encouragez-la chaleureusement », conseille la professionnelle.
La base Analyseur est logique, responsable, organisée et tient à atteindre ses objectifs. Elle apprécie les faits, les chiffres et tout ce qui est mesurable et vérifiable. « Félicitez son efficacité ! Soyez ponctuel et respectueux de son temps, allez droit au but et donnez-lui le maximum d’informations pour sa compréhension et pour stimuler sa réflexion ».
La Base Énergiseur est créative, spontanée et ludique. La complicité est une source de motivation pour elle. « Il faut être sérieux sans se prendre au sérieux ! N’hésitez pas à plaisanter pour aborder des sujets plus délicats et favorisez l’expression et la mise en place d’idées nouvelles. »
La Base Imagineur est calme, réfléchie et imaginative. Elle apprécie la solitude pour explorer intérieurement le champ des possibles et est silencieuse tout en étant à 100% présente. « Ses capacités imaginatives sont vastes avec une tendance à l’analyse approfondie des situations. Respectez son rythme, son besoin de solitude et informezla des échéances importantes pour vous. »
La Base Persévérant est consciencieuse, dévouée et dotée d’un sens aigu de l’observation. Elle s’engage avec conviction dans ce qu’elle entreprend et aime particulièrement les échanges et les débats. « Appréciez la différence qu’apporte son point de vue à un projet, offrez-lui un espace d’échange stimulant et écoutez son idée (jusqu’au bout) et ses conseils. »
La Base Promoteur est adaptable, résiliente et charmeuse. Elle aime les défis, être dans l’action et saisir les opportunités immédiates. « Acceptez son côté fonceur. Soyez direct dans votre communication, évitez les détails superflus et invitez à l’action »
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Jane Doe
L’utilisation du Token pour les connexions aux services étatiques en ligne et pour les transactions en ligne a pris fin le 31 décembre 2024. « Si depuis son introduction sur le marché en 2008, il a été un outil essentiel, l'évolution technologique et les impératifs de sécurité amènent à revoir les dispositifs pour mieux anticiper les défis à venir », explique LuxTrust, l’opérateur du Token et de la plateforme LuxTrust. L’alternative proposée est l’application LuxTrust Mobile disponible via son téléphone mobile. Il est également possible de se connecter avec sa carte d’identité luxembourgeoise ou encore l’application GouvID. LuxTrust est un prestataire de services de confiance fondé à l'origine à l'initiative des banques et du gouvernement luxembourgeois.
Pour plus d’informations : www.luxtrust.com, par téléphone (+352 24 550 550) ou par mail (questions@luxtrust.lu)
Comment se développer et rester compétitif à une époque où les avancées technologiques et les pratiques durables constituent un défi toujours plus important pour les entreprises artisanales ? Le Luxembourg propose un grand nombre de programmes d'aide et de subventions qui soutiennent les entreprises artisanales : dans les domaines de la croissance, de la digitalisation, de la durabilité et de la formation continue. Pour s’y retrouver, la Chambre des Métiers publie une synthèse thématique de ces différents programmes, aides financières et outils stratégiques. www.cdm.lu/news/subventions-et-programmes-de-soutien-pour-les-entreprises-artisanales
Le chiffre
C’est le taux de couverture des financements bancaires proposé aux entreprises par la garantie BOUNCE. Ce programme de relance de deux ans lancé en octobre 2024 par la Mutualité de Cautionnement est accessible à tous les entrepreneurs souhaitant diversifier leurs risques ou manquant de garanties suffisantes pour réaliser leurs projets. www.cautionnement.lu
ENVIRONNEMENTAL: PROLONGATION JUSQU’AU 30 JUIN 2025
Le ministère de l'Économie a prolongé l'aide temporaire à impact environnemental pour une durée de sept mois. Le dispositif vise à inciter davantage les entreprises à investir dans des mesures qui améliorent substantiellement leur impact environnemental. Comme notamment l'augmentation de leur efficacité énergétique, la production d'énergie à partir de sources renouvelables, la diminution de la consommation et de la pollution d'eau ou encore le recyclage et le réemploi de déchets. Toute entreprise disposant d’une autorisation d’établissement peut en bénéficier. L’aide plafonnée à 100.000 € par groupe, ne peut dépasser respectivement 70% des investissements éligibles (pour les petites entreprises), 60% des investissements éligibles (pour les moyennes entreprises) et 50% des investissements éligibles (pour les grandes entreprises).
https://guichet.public.lu/fr/ entreprises/financement-aides/ aide-temporaire-impact-environnemental.html
Anne Fourney
TRUCS POUR…
« Quel trafic en ville ! » Vous arrivez toute rouge et essoufflée à votre rendez-vous. Oui Janette, le trafic est dense à Luxembourg-ville, mais ce n’est pas nouveau ! Être en retard ne vous donne pas un avantage et vous risquez d’entamer la rencontre avec votre interlocuteur sur le terrain d’une certaine mauvaise foi qui vous met donc en défaut… en plus de provoquer du stress pour tout le monde. Même si vous êtes débordée, gérer votre temps s’apprend et vous permettra de vous sentir mieux et plus forte. Il suffit de quelques ajustements. « You have the power », Janette !
Pour tous vos prochains rendez-vous, visez 10 ou 15 minutes d’avance. Vous aurez ainsi le temps de vous détendre, ou de relire des notes, d’envoyer un message… et de vous préparer mentalement à ce rendez-vous si besoin, dans un contexte professionnel. Être en avance vous donne un certain avantage, une force dans vos relations. Être en avance vous confèrera aussi une certaine fierté.
L’agenda électronique est un outil magique ! Vous pouvez organiser et découper vos tâches, programmer plusieurs rappels avant le rendez-vous comme : se changer, passer chercher un colis en chemin, partir dans 10 minutes, etc. Réfléchissez à tout ce qui est lié à la préparation de ce rendez-vous, si vous devez passer un appel, lire de la documentation, etc. Cela vous permettra d’avoir une gestion consciente de votre temps.
En plus des tâches notées dans votre agenda électronique, mettez l’accent sur la gestion du temps de trajet. Si votre rendez-vous est à 18 heures au centre-ville de la capitale, vous pouvez multiplier par 3 ou 4 votre temps de trajet et c’est souvent très variable. Pensez au trafic, envisagez peut-être un autre mode de transport que la voiture. Sinon prévoyez aussi du temps pour trouver une place de parking. Bref, prévoyez large !
Une liste s’impose : la veille ou le matin, dressez une liste de vos priorités de la journée. Pas question de gérer une multitude de détails juste avant de partir ou de finir absolument une tâche en cours avant un rendez-vous. Vous allez stresser et risquer de bâcler votre travail en plus de vous mettre en retard : deux sources d’insatisfactions et de culpabilité.
Choisissez vos vêtements la veille pour le lendemain, en fonction de la météo et de vos rendez-vous, préparez de quoi faire votre petit-déjeuner. Ne plongez pas sur votre smartphone le matin, sauf pour y vérifier la météo ou l’état du trafic, par exemple. Vous verrez que ces petites routines sont une façon de prendre soin de soi, de la même façon que vous le feriez pour un proche.
Émilie Geoffroy
C’est le premier spectacle de l’artiste, le grand saut et le projet d’une vie. Son spectacle « La promesse d’un soir » est l’occasion de la découvrir de façon plus intime. Elle se livre avec un brin de folie, son impertinence et sa singularité, et n’hésite pas à offrir ses paradoxes faits des sujets de l’époque. Il n’est pas impossible qu’ils résonnent en vous, chères Janette. Accompagnée de sketchs inédits projetés sur grand écran et d’improbables joyeuses chansons, les critiques sont unanimes et elle a déjà séduit près de 60 000 spectateurs à travers plus de 60 villes.
Le 22 février à la Rockhal, réservations sur www.atelier.lu
Le conte, basé sur le mythe antique d'Eros et Psyché, traite des conflits entre l’apparence extérieure et la beauté intérieure. C’est bien plus qu’une histoire que le Luxembourg Ballet vous propose, chères Janette. Dans un monde porté sur le paraître avec les réseaux sociaux, le conte enseigne que la vertu, la bonté sont récompensées et que la rédemption est toujours possible par la prise de conscience et le changement. L’amour et l’acceptation de l’autre sont des valeurs essentielles et qui perdureront toujours. Un message d’espoir pour toutes, chères Janette !
Les 22 et 23 février au Cube 521, réservations sur www.cube521.lu
Janette met la barre haut pour ce rendez-vous puisqu’elle vous présente une féerie musicale sur 18 cordes, par trois virtuoses incontestés que sont Martin Taylor, considéré par Jazz Rough Guide et Allmusic comme l'un des meilleurs guitaristes au monde grâce à sa technique magistrale et deux des meilleurs de notre temps, Bireli Lagrène et Ulf Wakenius. C’est donc un feu d’artifice musical mêlant fingerstyle, jazz et guitare manouche qui attend Janette, certaine de passer une soirée hors du temps grâce à ces virtuoses.
Le 6 février au CAPE, réservations sur www.cape.lu
L’exposition permanente à la Villa Vauban emmène le visiteur dans un parcours à travers trois siècles de création artistique : du 17ème siècle néerlandais en passant par les endroits rêvés d’Italie jusqu’à la peinture française vers le milieu du 19ème. Cette grande variété de sujets et de styles artistiques est reprise dans une projection vidéo immersive tout au début du parcours qui met les visiteurs dans l’ambiance des œuvres qu’ils découvriront lors de leur promenade à travers l’art.
Les 21 et 28 février à la Villa Vauban, réservations sur www.villavauban.lu
Née en Ouzbékistan, Elena Nagapetyan grandit en Russie et, après une dépression post-partum, un divorce et plusieurs métiers, elle ressent le besoin de raconter son histoire. Ce spectacle raconte le parcours d’une étoile montante de l’humour, qui essaie d’assumer ses choix, même quand il faut aller au parc avec son Janeton malgré une gueule de bois. Celle qui ose dire ce qu’elle pense et vivre comme elle veut. Grâce à ce spectacle, l’artiste parvient à faire passer un message libérateur sur la féminité, la maternité, mais aussi sur son parcours atypique de femme et d’artiste
Le 9 février au Casino 2000, réservations sur www.casino2000.lu
Ce ne sont pas 100 films qui vont sortir en ce mois de février, mais tout de même 29 ; plus d’un par jour. Parmi ce choix pléthorique, nous en avons choisis trois : une comédie romantique pour la Saint-Valentin, un drame sensible sur l’identité et le métissage et le biopic d’une des figures majeures de la musique du XXème siècle. Bonnes projections !
BRIDGET JONES: MAD ABOUT THE BOY
De Michael Morris avec Renée Zellweger, Chiwetel
Ejiofor Leo Woodall, Emma Thompson, Hugh Grant…
Bridget Jones ! Pour toutes celles qui ont grandi entre 1995 et 2005, ce nom sonne comme celui de la grande sœur, de la meilleure amie ou encore de la jeune tante qu’on aurait voulu avoir. Lors de son apparition, en tant que personnage de roman en 1996, puis de cinéma en 2001, cette londonienne un peu rondelette, cœur bleu, gauche à souhait, buvant et
fumant beaucoup trop et notant toutes ses gaffes dans son journal intime… a apporté un joli vent de fraicheur dans l’image de la femme en ce changement de millénaire. Après Le Journal de Bridget Jones en 2001, Bridget Jones : L’Âge de raison en 2004 et Bridget Jones Baby en 2016 – trois films qui ont rapporté la bagatelle de 760 millions de dollars –, la revoici pour une nouvelle aventure. Le temps est passé et le per-
sonnage interprété par Renée Zellweger, a grandi avec son interprète et son public. La voilà cinquantenaire, veuve de Mark Darcy et mère de deux enfants. Poussée par son entourage, elle se remet, pour ainsi dire, sur le marché des célibataires. Et rapidement, elle va voir le jeune Roxster (Leo Woodall – The White Lotus, Un jour…), 27 ans seulement, s’intéresser à elle. Un film parfait pour la Saint-Valentin !
De Koya Kamura avec Roschdy Zem, Bella Kim, Park Mi-hyeon…
Quand Yan Kerrad (Roschdy Zem – Roubaix, une lumière, Indigènes , Va, vis et deviens …) débarque dans la petite ville portuaire de Sokcho, en Corée du Sud, sa rencontre avec Soo-Ho, jeune fille franco-coréenne travaillant dans l’auberge où il s’est installé, va donner lieu à une relation presque filiale entre cet artiste taiseux, discret et élégant et cette jeune fille à la recherche de son identité. Un premier film très prometteur sur l’identité et le métissage, utilisant un mélange d’images réelles et d’animation.
De James Mangold avec Thimothée Chalamet, Edward Norton, Elle Fanning… Il nous avait offert le film biographique de Johnny Cash (Walk The Line). Voici que James Mangold, revient au biopic musical avec A Complete Unknown, dédié, cette fois-ci, à Bob Dylan. Arrivé de son Minnesota natal avec sa guitare, le jeune Bob Dylan débarque à New York à 19 ans, au début des sixties. Accueilli par la scène folk locale de Greenwich Village, il deviendra un artiste à part. Mais refusant de se laisser enfermer dans la case folk, il décidera de s’intéresser à la musique amplifiée.Tirée du livre Dylan Goes Electric d'Elijah Wald, le film est porté par Timothée Chalamet, autre jeune artiste plein de talent qui ne cesse de s’imposer comme un acteur incontournable et artiste qui casse les codes.
De Brady Corbet avec Adrien Brody, Felicity Jones, Guy Pearce…
Avec son Lion d’argent de la mise en scène à la Mostra de Venise et désormais ses trois Golden Globes – et pas les moindres : meilleur film dramatique, meilleur réalisateur et meilleur acteur dans un drame pour Adrien Brody –, The Brutalist est l’un des films les plus attendus de ce début d’année. Le film raconte, sur une trentaine d’années, la vie et l’œuvre de l’architecte juif hongrois Laszlo Toth, survivant de la Shoah, qui va s’installer aux États-Unis après la fin de la Seconde guerre mondiale et connaître un véritable american dream.
Mariangelina Scigliano
Place à la nouveauté avec cette rentrée musicale plus rythmée que jamais, chère Janette ! Entre le retour d’une icône des années 2000, le projet tant attendu de The Weeknd, et une Saint-Valentin bercée par les voix envoûtantes d’Alessia Cara et Tate McRae, c’est le moment de faire place à vos prochains coups de coeur musicaux !
THE WEEKND HURRY UP TOMORROW
XO/ Republic Records
31.01.2025
The Weeknd s’apprête à frapper fort avec Hurry Up Tomorrow, son 6 ème album studio. Plus qu’un simple opus, il clôture une trilogie démarrée avec After Hours (2020) et Dawn FM (2022). Un projet soigneusement orchestré par la star, qui conserve son ADN musical tout en explorant de nouvelles dimensions. En parallèle, un film présenté comme un thriller psychologique accompagnera la sortie de l’album mettant en scène Jenna Ortega et Barry Keoghan.
TEDDY SWIMS
I’VE TRIED EVERYTHING BUT THERAPY
Warner Bros. Records
24.01.2025
Teddy Swims, révélé en France avec le tube soul Lose Control, revient avec I’ve Tried Everything but Therapy (Part 2), la suite très attendue de son premier album à succès. Ce nouvel opus explore 4 titres inédits, mêlant pop, country et l’influence des grandes heures de la Motown. Ancien rockeur devenu chanteur solo, il séduit par sa voix écorchée et unique, portée par l’émotion brute. Après avoir marqué les esprits avec The Door, il poursuit son ascension.
Clover Music LLC
24. 01.2025
JoJo, révélée dans sa jeunesse par des tubes comme Leave (Get Out), revient sur le devant de la scène avec NGL, son nouvel EP prévu pour le 24 janvier 2025. Ce projet de 8 titres, porté par les singles Porcelain et Too Much To Say, mêle émotion brute et maturité artistique. Une tournée nord-américaine débutera en février, confirmant le grand retour de l’artiste à la voix puissante et inoubliable.
TATE MCRAE SO CLOSE TO WHAT
RCA Records
21.02.2025
Tate McRae, l'étoile montante de la pop canadienne, s'apprête à sortir son troisième album studio, So Close to What, le 21 février 2025. Porté par les singles It's OK I'm OK et 2 Hands, cet opus promet une exploration introspective de la découverte de soi et de l'amour, avec des sonorités pop et des paroles profondément personnelles. L'album reflète son évolution artistique, alliant vulnérabilité et force. Pour célébrer cette sortie, Tate entamera sa tournée mondiale Miss Possessive Tour en 2025.
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C’est avec son Janeton et son Jano que Janette est partie ce mois-ci à la découverte d’un site emblématique de la capitale luxembourgeoise, les Casemates de la Pétrusse ! Récit d’une visite inoubliable.
Arrivés à la gare de Luxembourg par le train, nous voilà dans le tram en direction d’Hamilius, l’arrêt desservant le centre-ville de la capitale. Cinq petites minutes de marche plus tard, la place de la Constitution, immanquable grâce à la fameuse statue de la Gëlle Fra, est devant nous. Petite photo de famille pour immortaliser la vue sur la vallée de la Pétrusse en contrebas, et rendez-vous devant le pavillon d’accueil des Casemates pour démarrer une visite insolite. « On va vraiment descendre sous terre ? », s’interroge Janeton devant les escaliers qui mènent aux galeries souterraines. La réponse ne tarde pas à s’imposer à nous, à mesure que nous avançons dans une galerie tapissée de pierres et heureusement bien éclairée.
La température semble avoir un peu baissé, mais rien d’anormal : nous sommes au cœur de la roche, de plus en plus profond sous la terre au fur et à mesure qu’avance la visite. « Ces galeries ont été construites il y a bien longtemps, afin de protéger la ville de Luxembourg. Puis on en a détruites, mais celles-ci sont restées. Bien plus tard, c’est ici que les gens se sont
cachés pour échapper aux bombardements durant la guerre », explique Jano en lisant les panneaux explicatifs qui nous permettent de faire la visite librement, à notre rythme et sans pour autant manquer d’informations. Quelques escaliers plus tard, nous voici face à la galerie principale du Bastion Beck, « qui traverse l’ouvrage sur 86 mètres », poursuit Jano, autoproclamé guide de la journée. Janette admire la voûte maçonnée mise en valeur par des spots de lumières posés en contrebas quand, soudain, le couloir se fait doré : une arche en or recouverte de petites lumières illumine la galerie. Un joli clin d’œil à celle qui se trouve pile au-dessus de nos têtes : la Gëlle Fra !
UNE SCÉNOGRAPHIE
impressionnante
Janeton, de son côté, est intrigué par les meurtrières. « C’est de là que devaient tirer les soldats », assure-t-il, à juste titre, avant de s’écrier : « Waouh ! » en arrivant dans une salle sur les murs de laquelle un film d’animation est projeté. C’est vrai que la scénographie globale est impressionnante, et inattendue pour ce genre d’endroit.
Sol balisé et bétonné, jeux de lumière esthétiques, diffusions sonores et maintenant projection murale : on ne s’imagine pas tout cela dans des galeries souterraines datant du 18ème siècle.
Stands de tir, cultures de champignons, concerts, bazars, stock de bouteilles de champagne et abri durant les deux guerres mondiales… La vidéo diffusée à même la roche fait le point sur tous les usages de ces casemates qui étaient déjà visitées en 1933, à la lueur de la torche. Des frissons parcourent Janette : c’est fascinant de se retrouver là, plongés au cœur de l’histoire de notre pays, de la ville et de la roche, tout en étant coupés du monde et de l’effervescence qui règne à quelques mètres au-dessus de nous. La sortie approche… Une dernière photo souvenir de Janeton devant un énorme et authentique canon datant de 1834 et nous voilà tous à nouveau à l’extérieur, un brin éblouis par la lumière du jour. Superbe découverte de l’avis de tous, à tel point que le week-end prochain, ce seront les casemates du Bock que nous explorerons cette fois !
Pour plus d’informations sur la visite et les horaires d’ouvertures, rendez-vous sur LUXEMBOURG-CITY.COM
Charles Demoulin
Émouvant
‘LE LIVRE OUBLIÉ’, DE NICK BRADLEY CHEZ CITY
À Tokyo, Flo vit les derniers soubresauts d'une relation amoureuse alors que son travail de traductrice est au point mort. Jusqu'au jour où elle trouve un manuscrit oublié par un passager dans le métro. Captivée dès les premières pages, Flo suit les indices égrainés dans le roman pour découvrir qui se cache derrière le mystérieux auteur. Un roman magnifique sur le pouvoir de l’écriture, mais aussi un roman tout en douceur qui vous offre une jolie immersion dans le pays du soleil levant. Un roman qui fait du bien.
À travers le parcours de la jeune
Adunni, l’auteure propose une véritable plongée au cœur du pays le plus riche d’Afrique, premier producteur de pétrole du continent, mais aussi champion des inégalités dans lequel les millionnaires de Lagos côtoient l’immense pauvreté de millions de Nigériens. Ces disparités touchent encore plus violemment les femmes
et les jeunes filles comme Adunni, qui se voient refuser l’accès à l’éducation et à l’émancipation. Sauf qu’ici, Adunni ne veut pas se taire. Elle ne sera pas réduite au silence. Dans un murmure, une chanson, une langue malhabile, elle parlera. Et sa voix sera puissante. Phénomène littéraire avec déjà plus d’un demi-million de lecteurs, ce livre percute assurément.
‘LA FILLE QUI NE VOULAIT PAS SE TAIRE’, D’ABI DARÉ CHEZ HARPERCOLLINS
Captivant
‘L’ÂGE FRAGILE’, DE DONATELLA DI PIETRANTONIO CHEZ ALBIN MICHEL
Incontournable, ce roman est devenu un phénomène en Italie. Lucia n'a jamais quitté son village des Abruzzes. Pourtant, il y a trente ans, elle y a été témoin d'un crime. Aujourd'hui, sa fille Amanda partie étudier à Milan est de retour. Mais elle ne quitte plus sa chambre et s'enferme dans un silence inquiétant. Impuissante face à cette détresse, Lucia est confrontée à ses douloureux souvenirs. Entre passé et présent, l’auteure explore la fragilité des relations familiales et le lien puissant avec cette terre des Abruzzes.
Tout n’a pas été dit
‘ROMY SCHNEIDER’, DE BETBEDER ET TORREGROSSA CHEZ GLÉNAT
Tout a été dit, écrit et commenté sur Romy Schneider. Sa beauté éternelle, ses amours, la mort accidentelle de son jeune fils, ses addictions, sa fin tragique. Mais on connaît peu de ce parcours qui la mène de ‘Sissi’ aux ‘Choses de la vie’, de l’Allemagne où elle était adulée à la France où elle doit tout prouver. Cet album poétique et intimiste s’attache aux années de formation de cette jeune Autrichienne qui a connu le succès trop tôt, avant de devenir la grande actrice qui a marqué le cinéma du XXe siècle.
Espiritu Santo est la plus grande des quatre-vingts îles de l’archipel du Vanuatu situé en mer de Corail, non loin de la Nouvelle-Calédonie. Elle offre des paysages de végétation foisonnante, plages de sable fin et eaux vertes cristallines, propices aux découvertes maritimes. Tout un programme.
Loin du tourisme de masse, Santo mérite le détour. Baptisée par l’explorateur portugais Pedro Fernandez de Queiros, l’île est dominée par une végétation abondante, verdoyante et sauvage. Une seule route parcourt l’île du nord au sud, en longeant les côtes est. La découverte débute par la capitale, Luganville. Le marché municipal couvert, ouvert nuit et jour, permet de ressentir l’ambiance locale. Gingembre, mangues, igname,
manioc, bananes, cacahuètes et l’omniprésente noix de coco… Les étals colorés sont surveillés par les « mamas », marchandes, toutes habillées de mauve. Quelques échoppes proposent une restauration simple et abordable. Au menu : lap-lap, purée de manioc agrémenté de viandes et légumes, poissons grillés, tuluk, sandwich enroulé dans une feuille de bananier. Rassasiée ? Direction « Millenium Cave » pour les amatrices de randonnée à sensation. Canyoning, nage en eau vive, randonnée et exploration de la grotte. Pour la suite, taxis ou location de voitures permettent de s’échapper vers le nord en direction
de Champagne Bay. Anse de sable fin, baignée par des eaux turquoise et translucides. Pause déjeuner à Port Olry, village traditionnel de pécheurs avec carte de plats frais « Chez Louis » en bord de plage. Poissons, crevettes ou bœuf de Santo, accompagnés de patate douce et riz, finement assaisonnés et préparés avec soin. Petit bonheur gustatif, pieds dans le sable, cheveux au vent en contemplant l’immensité de l’océan.
BULLEZ !
Le must ? Séjourner sur l’île privée de Ratua, à trente minutes en bateau. Une quinzaine de
« bungalows », au charme authentique indonésien, démontés, convoyés et remontés sur l’île avec le plus grand soin. Bijoux sculptés en bois, sans un seul clou, disséminés sur un îlot d’une soixantaine d’hectares. Un jardin privé avec accès à la mer pour chaque habitation. Décoration raffinée, service soigné, discrétion de mise. Ce sont les Français Marc et Isabelle Hénon qui sont à l’origine de la création de l’éco-lodge Ratua Island Resort and Spa. Tombés sous le charme du
Vanuatu et soucieux du bien-être de ses habitants, ils décident de lancer la Fondation Ratua. Leur ambition ? « One child, one bag » : permettre aux enfants d’aller à l’école en distribuant des sacs contenant tout le matériel nécessaire et en aidant à la mise en place d’infrastructures. Chaque client du Resort participe activement aux œuvres puisque tous les profits de l’établissement sont reversés à la Fondation. Doublement attirant, non ?
S’Y RENDRE
Santo se mérite. Il faut rallier le Vanuatu par Singapour et Brisbane. Compter environ 2500 €. La meilleure saison pour s’y rendre ? Pendant la saison sèche, entre mai et octobre.
OÙ SÉJOURNER ?
Ratua Island Resort and Spa bien sûr ! Un séjour inoubliable attend le visiteur. Le plus ? Le spa sur pilotis. Ouvert sur l’océan, il propose des soins aux pierres chaudes, des massages et gommages aux produits de soin organiques locaux. Une halte de rêve hors du temps et loin de la frénésie de notre quotidien.
QUE FAIRE ?
Découvrir l’île à pied ou cheval, faire du paddle au milieu des tortues vertes, sillonner les environs en kayak, pratiquer la plongée sous-marine ou bien encore sauter dans un trou bleu. Eau turquoise et fonds translucides. Ambiance Tarzan garantie.
Salomé Jeko
Montmartre, le quartier parisien romantique par excellence, sa vue sur tout Paris depuis le Sacré-Coeur, ses peintres et son ambiance bohème… Janette vous liste ses immanquables !
Montmartre, au nord de Paris, abrite le point culminant de la capitale, sur la butte Montmartre, à laquelle on accède par un funiculaire ou en montant 222 marches d’escalier. Autrefois village indépendant, l’endroit s’est totalement métamorphosé au XIXème siècle en devenant « the place to be » des écrivains, peintres, musiciens et poètes de Paris, à l’instar de Toulouse-Lautrec, Picasso, Modigliani ou encore Van Gogh. Aujourd’hui, ses ruelles pavées et ses cafés pittoresques ont su conserver l’âme d’un village malgré un afflux constant de touristes.
Montmartre regorge de lieux mythiques comme la Place du Tertre, véritable musée à ciel ouvert où des artistes exposent leurs œuvres au quotidien, ou encore le Moulin de la Galette, un ancien lieu de danse et de fête qui a inspiré plusieurs chefs-d’œuvre de Pierre-Auguste Renoir. Le Bateau-Lavoir,
aujourd’hui disparu, mais auquel une place commémorative est dédiée, fut quant à lui le foyer du Cubisme et un carrefour de rencontres pour les artistes avantgardistes. C’est dans ce lieu que Picasso a peint certaines de ses premières œuvres majeures !
Montmartre, c’est également l’histoire d’artistes populaires qui
ont marqué la scène musicale et cinématographique. Dalida, l’une des plus grandes voix françaises, y a résidé pendant 25 ans, au 11 bis rue d’Orchamps. Une statue et une place à son effigie attirent aujourd’hui encore bon nombre de fans, qui finissent leur hommage face à la tombe de la chanteuse, au cœur du cimetière de Montmartre. C’est dans ce quartier que Dalida
chantait dans les cabarets, notamment au Moulin Rouge – lieu iconique ! - tout comme Édith Piaf, qui, elle aussi, fit résonner sa voix dans les rues alentour.
Montmartre est aussi et évidemment associé au film Le Fabuleux Destin d'Amélie Poulain, sorti en 2001. L’héroïne, incarnée par Audrey Tautou, a porté un regard
très poétique sur le quartier, adopté depuis par le monde entier. Le Café des Deux Moulins, où elle travaille, est aujourd’hui un lieu de pèlerinage pour les fans du film. La Place des Abbesses, la rue de l'Abreuvoir et d'autres lieux devenus emblématiques permettent de redécouvrir le Montmartre d’Amélie : un quartier à la fois nostalgique et vibrant.
Enfin, vous ne le saviez peut-être pas, mais Montmartre est également le berceau de la vigne de Paris ! Allez jeter un coup d’œil à la vigne de Montmartre, située rue Saint-Vincent. Ce vignoble, le plus connu de la capitale, produit un vin prisé dont les bénéfices sont destinés à des actions sociales. Chaque année, en octobre, la fête des vendanges vient célébrer ce patrimoine unique dans une ambiance festive et conviviale.
La toute dernière de la famille Polestar qui s’agrandit porte le numéro 4 et la promesse de prendre la route différemment…
Esthétique et vie à bord
Avant-garde, pureté et élégance sont les termes qu’inspire le design extérieur et intérieur du SUV coupé. L’absence de lunette arrière - si, si, je vous assure ! - a été imaginée pour épurer la silhouette, mais surtout pour que les passagers à l’arrière voyagent dans un cocon, comme en « business class », vue sur le ciel en sus grâce au toit panoramique ! À l’avant
aussi, ergonomie et design s’unissent pour offrir confort et cadre premium. L’écran central règne en maître, éradiquant tout bouton de la planche de bord, même l’ouverture de la boite à gants se fait via celui-ci. On salue alors les raccourcis, qu’au choix, on peut ajouter sur l’écran d’accueil pour éviter d’avoir à naviguer dans le menu afin de retrouver nos commandes favorites. On apprécie également les nombreux rangements : celui à volet dans l’accoudoir central à l’avant qui permet de cacher certains de nos effets personnels, celui à induction pour recharger notre téléphone
ou encore celui, immense, sous l’écran qui accueille en discrétion notre sac-à-main.
Écologie et agrément de conduite 100% électrique, incluant des matériaux recyclés dans la fabrication de son intérieur, la Polestar 4 s’inscrit dans la philosophie durable de la marque, enregistrant même la plus minime empreinte carbone de toute la gamme.
L’absence d’émission ou le silence à bord n’enlèvent toutefois rien à la performance. Dans sa version « dual motor » - un moteur électrique à l’arrière et l’autre à l’avant - et donc 4 roues motrices, notre SUV haut de gamme affiche un 0 à 100 km/h de 3,8 secondes !
La Polestar 4, vaisseau cossu des temps modernes, répond assurément aux attentes des Janette les plus exigeantes en terme de style, de confort, d’efficacité et d’engagement pour des déplacements zéro émissions.
Caractéristiques :
Motorisation : 100 % électrique
Puissance : 544 ch. pour la version « dual motor »
Autonomie : jusqu’à 620 km
Prix : à partir de 62 700 € TTC pour le modèle « single motor»
Paule Kiénert
Mariangelina Scigliano
« Le leadership, ce n’est pas simplement savoir montrer le chemin, c’est aussi inspirer confiance et donner de l’espoir. »
Christine Lagarde
Bretonne et fille de militaire, Cécile a grandi avec des valeurs solides : discipline, résilience et engagement. Aujourd'hui, elle brille dans l’industrie des fonds d’investissement alternatifs, après un parcours en « big four ». Passionnée par l'innovation et le leadership au féminin, elle s’est impliquée par le passée dans des initiatives telles que Private Equity for Women, Women in/to Leadership au sein de Deloitte, et Female Talent in Finance & Technology. Cela lui a donné l’idée de co-fonder, en 2021, un groupe de networking féminin prônant l’entraide et l’ambition, et visant à encourager les femmes à prendre en main leur avenir et carrière. Épicurienne dans l’âme, héritage de sa grand-mère italienne, elle adore passer son temps libre en cuisine ou à découvrir de nouvelles adresses. En Janette audacieuse, engagée, inspirante et gourmande, elle nous donne ses bons plans !
Pour se ressourcer Pour se retrouver entre Janette
« J’adore le petit village de Bourglinster, perdu vers le nord du Luxembourg, avec un château perché sur un roc. J’aime m’y promener, m’y ressourcer, et prendre le temps de réfléchir ».
Bourglinster
« Letzboys, c’est l’endroit moderne et détendu où j’apprécie de retrouver mes amies les plus proches qui sont une fondation solide et importante dans ma vie. »
60 Grand-Rue, à Luxembourg
Pour se restaurer et networker
« Chiche reste mon fief pour le networking au féminin. J’aime l’histoire de ce restaurant, dont le concept est né pour promouvoir l’inclusion de personnes réfugiées. » 20, avenue Pasteur, à Luxembourg
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Marine Malisan
La magie des fêtes de fin d’année vous manque déjà ? En ce début d’année 2025, c’est avec sa pointe d’humour légendaire que Janette vous dévoile son Janettoscope pétillant de belles idées et de bonne humeur !
Aucun Jano à l’horizon en ce début d’année ? Pas de panique ! Les oiseaux reviendront au nid au printemps. En attendant, restez focus sur vos objectifs pro et faites bouger les lignes… Go girl !
Déterminée comme jamais, vous êtes prête à déclarer votre flamme à Jano mais aussi à mettre les choses au clair avec vos collègues. Pensez à la tisane feel good si tout ne se passe pas comme prévu…
Jano vous gâte et est à l’écoute de la moindre de vos attentes. Aucun risque de s’ennuyer avec lui ! C’est le moment d’en profiter pour lui demander de refaire la déco du salon !
Votre compte en banque remonte enfin la pente après toutes les dépenses de Noël. L’année prochaine, prévoyez carrément un business plan !
Parez-vous de votre plus belle paire de lunettes : les contre-temps arrivent à grands pas et la vigilance sera de rigueur. Vous avez deux options : le dialogue ou le shopping …
Qui a dit que votre côté piquant et passionné ne porterait jamais ses fruits ? Ce mois-ci, vous irez travailler avec la banane et vous redonnerez la pêche à toute votre équipe ! Ça tombe bien, vous deviez manger plus de fruits…
Au bureau, vous gardez le cap comme un marin sur son navire. Continuez comme ça, il se pourrait que vous soyez très vite promue au rang de capitaine !
Le moins qu’on puisse dire, c’est que cette année démarre à toute allure pour vous ! Vous avez soif d’aventure et de découvertes. Mais l’heure n’est pas encore aux voyages, Jano et vos Janetons puisent toute votre énergie.
Vous avez le vent en poupe ! Nouveaux projets, nouvelles rencontres… On vous invite à chaque évènement. Ce n’est pas encore ce mois-ci que vous allez lever le pied sur les petits fours !
Vous démarrez l’année avec motivation et organisation. Batch cooking, inscription à la salle de sport, to do list… Pourvu que ça dure !
Amour, travail, santé, finances… Il semblerait que vous ayez trouvé les combinaisons gagnantes pour redynamiser et enflammer votre vie. Un conseil : jouez au loto !
Ne rangez pas tout de suite vos grosses chaussettes et votre pyjama pilou. Vous en aurez besoin pour vos jours de télétravail. Oui oui, les idées naissent aussi quand on travaille depuis son canapé ! Le slow working, ça vous parle ?
AU CŒUR DE LA MÉTROPOLE MOSELLANE
PROGRAMME 2025
25.01.2025* TROIS TÉNORS ITALIENS
31.01.2025 PERCUSSION NIGHT VUN DER REGIONALER MAACHER MUSEKSCHOUL
01.02.2025* WORLD GOSPEL FAMILY
14.02.2025* SCHLAGERNACHT MIT LOU HOFFNER
22.02.2025* ANOUK - DAS KINDERMUSICAL
28.02.2025* LA GRANDE GALA JOHANN STRAUSS
15.03.2025* ROTE LIPPEN SOLL MAN KÜSSEN
22. - 23.03.2025 MINA ENTDECKT EINE NEUE WELT SPECTACLE DE DANSE ET DE MUSIQUE DE L’ÉCOLE RÉGIONALE DE MUSIQUE GREVENMACHER
29.03.2025* LIEBE, LUST & HEXENSCHUSS
12.04.2025* NASHVILLE LIVE
25.04.2025 93. MAACHER WÄIMOART (FOIRE AUX VINS)
*VENTE DE BILLETS SUR LUXEMBOURGTICKET.LU
Les billets pour les événements organisés par la Ville de Grevenmacher peuvent aussi être achetés sur place tous les mardis et jeudis de 15h00 à 19h00.
La caisse du soir du Centre Culturel Machera ouvre 2 heures avant le début d’un spectacle.
La brasserie Joslet assure, pendant les évènements organisés par la Ville de Grevenmacher, l’encadrement culinaire.