EXAMEN DE EDUCACIÓN FÍSICA ‘’CONDICIÓN FÍSICA Y SALUD. I.E.S IPAGRO NOMBRE Y APELLIDOS……………………………………………................. FECHA……………………... CURSO……………………GRUPO……………
Lee detenidamente el examen. Las preguntas tipo test constituyen el 40% de la nota del examen, y una pregunta contestada incorrectamente resta una contestada correctamente. Las preguntas teóricas constituyen el 60% de la nota. Contestad a lo que se os pregunta. ¡BUENA SUERTE! ‘'Con el conocimiento se acrecientan las dudas" Johann Wolfgang Goethe.
TIPO TEST 1. ¿Cuál o cuáles son los objetivos principales del calentamiento? Preparar al organismo de cara al esfuerzo que va a realizar. Prevenir y disminuir el riesgo de lesión. Preparar psicológicamente de cara a la actividad, mejorar la actitud mental, la atención y la concentración. Todas son correctas. 2. Con respecto al calentamiento… Hay que hacerlo de manera progresiva empezando con ejercicios suaves y terminando con ejercicios más intensos. Solamente movilizaremos aquellas partes del cuerpo que vayamos a utilizar. Será el mismo independientemente del deporte que practiquemos. Si la temperatura es muy elevada, el tiempo de calentamiento aumentará también. 3. En todo calentamiento encontramos… Una parte general, en la que se prepara al organismo para cualquier actividad Una parte específica, en la que se realizan ejercicios destinados al tipo de actividad concreta que se vaya a desarrollar Tres fases claramente diferenciadas: desplazamientos, movilidad articular y estiramientos. A y B son correcta.
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