2016 april Aktiv liv by Jysk Fynske Medier

ANNONCETILLÆG

AKTIV LIV & SUNDHED

SIDE 2-3

Camilla Pedersen: ”At overkomme det næsten umulige”

SIDE 34-35

Mad skal smage, nære og glæde

JYSK FYNSKE MEDIER 23. APRIL 2016

ANNONCETILLÆG

ANNONCE

KOLDE HÆNDER OG FØDDER · HUKOMMELSESBESVÆR · TRÆTHED

MODE-IKONET ERIK BRANDT:

BLODOMLØB – i topform – Det er ekstremt vigtigt for mig at kunne huske godt, siger modekongen Erik Brandt. – Både de tanker og følelser, jeg har haft på forskellige tidspunkter igennem mit liv, men også helt praktiske detaljer i forbindelse med arbejdet og relanceringen af de nye Margit Brandtkollektioner, uddyber Erik Brandt. – Jeg er 72 år, det kan jeg ikke løbe fra, men jeg føler mig ikke som en på 72. Inde i hovedet er jeg 17 år gammel, fortæller Erik Brandt. – Min hukommelse er noget af det vigtigste i mit liv. Kærlighed selvfølgelig også, men jeg vil gerne bevare tanker og minder fra mit liv. Det er faktisk med til at holde mig ung, siger Erik Brandt med ildhu og begejstring. Efter mange år i udlandet bor Erik Brandt i dag i København. Livet er fortsat spændende: Ny tøjkollektion på trapperne, yngre kæreste og kendt med de kendte i hele verden.

– Forretningsmæssigt er det essentielt at kunne huske. Detaljer fra forskellige øjeblikke er med til at underbygge den erfaring, jeg har. Det er primært derfor, jeg har behov for at styrke mit blodomløb, så hukommelsen og koncentrationen fortsat er på toppen. Erik Brandt har taget Tempozil i et stykke tid. – Jeg stiller mig frem og fortæller andre om produktet, fordi det har gjort en afgørende forskel for mig. Jeg vil gerne være med til at gøre andre glade, så andre på min alder også forsat kan bevare en god hukommelse, siger legenden Erik Brandt. – Når jeg tager et tilskud af ginkgo biloba styrker jeg mit blodomløb og har ikke længere besvær med at huske. Min hukommelse er knivskarp, fastslår den kendte modemand og sætter dermed en tyk streg under, hvad Tempozil har betydet for ham. – Jeg har ikke selv problemet med kolde lemmer, men jeg ved at der er andre, der afhjælper kolde hænder og fødder med indholdsstoffet i Tempozil. Et godt blodomløb er på alle måder med til at holde mig ung, fysisk såvel som mentalt, så jeg er fortsat Erik på 17 på rigtig mange måder.

Fald lettere i søvn og sov tungt og godt Pia kan i dag se tilbage på en årrække, hvor hendes tilværelse blev ødelagt af søvnløse nætter. Hun var konstant træt og irritabel. Lige meget hvad hun forsøgte, hjalp intet. En dag læste hun om naturmidlet Sedaforte. Det blev et vendepunkt i hendes liv. Da vi møder Pia i hendes dejlige hus i Grindsted, er det en frisk og glad kvinde, der åbner døren, og ingen ville tro at hun for kort tid siden konstant var træt og irritabel som følge af søvnbesvær. For et par år siden var 45 årige Pia plaget af store problemer i livet. Fik problemer med at sove Pia havde et ellers velfungerende liv, men en skilsmisse og en opslidende kamp om forældremyndigheden gav Pia alt for meget at tænke på. Pias familie og datteren Frederikke var bekymrede. De støttede naturligvis Pia og gjorde alt hvad de kunne for at hjælpe hende tilbage på rette spor. Snart skulle det dog vise sig, at et nyt problem dukkende op: Hun fik svært ved at sove. Når livet er besværligt, er der mange, der oplever, at de har svært ved at sove om natten. Det er helt almindeligt. Søvnbesvær rammer mange danskere hvert eneste år.

Naturmiddel blev løsningen Da Pia en dag sad og læste, faldt hendes øjne på en reklame for naturmidlet Sedaforte. Det var beskrevet som et plantebaseret produkt der virkede på flere måder i forhold til søvn. Da hun læste, at Sedaforte virker afslappende og ikke sløvende, besluttede Pia sig for at prøve, og bestilte en pakke hjem. ”Efter fire til fem uger begyndte der at ske noget. Jeg kunne ganske enkelt mærke, at det virkede. Hvis jeg tager en Sedafortetablet hver aften en time før jeg går i seng, falder jeg hurtigere i søvn og sover godt hele natten. I dag kan jeg endda vågne op og gå på toilettet - og så gå ind i seng og sove videre bagefter”, fortæller Pia. ”Det er en stor lettelse, at mine søvnproblemer er løst så nemt. Jeg kan bare mærke, hvordan mit livsmod og gode humør er tilbage, fordi jeg, takket være Sedaforte, nu atter får min gode nattesøvn,” siger Pia glad.

Sådan virker Tempozil Blodomløbet er et organsystem, der transporterer næringsstoffer, ilt, hormoner og blodlegemer rundt i kroppen. Når blodets cirkulation begrænses, kan man opleve symptomer som kolde hænder og fødder, dårlig hukommelse og træthed. Blodets cirkulation Af det blod, der cirkulerer rundt i kroppen, får hjernen ca. 20%. Når hjernen ikke forsynes tilstrækkeligt med blod, vil man kunne opleve hukommelsesproblemer og træthed. Derudover er vitale organer som nyrer, lever og hjerte afhængige af et godt blodomløb for at fungere optimalt. Ofte bliver man opmærksom på nedsat blodcirkulation ved at hænder og fødder bliver kolde, simpelthen fordi blodet har svært ved at nå helt ud i de yderste lemmer. Verdens mest veldokumenterede middel Tempozil indeholder udtræk fra ginkgo biloba, der anses som et af de mest veldoku-

menterede naturmidler i verden overhovedet. Når man starter på at tage et dagligt tilskud af Tempozil vil man gradvist kunne mærke, hvordan problemerne forsvinder. Så får man igen en hverdag uden kolde hænder og fødder eller dårlig hukommelse. Desuden indeholder produktet også Vitamin B6, som yderligere mindsker din træthed. Læs mere på wellvita.dk

Vågn op frisk og udhvilet efter en god nats søvn.

BESTIL TEMPOZIL TIL HALV PRIS Tempozil kan bestilles hos Wellvita til halv pris på leveringsservice. 99,- kr. for 2 måneders forbrug.

RING: 82 30 30 40 WEB: www.wellvita.dk Ring på hverdage kl. 8-16 samt søndag kl. 9-16

SYMPTOMER PÅ DÅRLIGT BLODOMLØB

PRØV SEDAFORTE TIL HALV PRIS / KR. 99,-

TRÆTHED

Sedaforte er et mildt, naturligt sovemiddel. Sedaforte virker ikke sløvende, men hjælper dig med at falde til ro, så du får lettere ved at falde i søvn. Søvnen bliver mere stabil, så du kan vågne udhvilet. Sedaforte indeholder: • Kamille, der får kroppen til at slappe af, så du falder til ro. • Humle, der i tabletform virker godt på søvnproblemer. • Citronmelisse, der virker afslappende. • Schizandra, der sørger for en langtidseffekt. Planten får kroppen til at tilpasse sig, således at du også sover bedre på sigt.

Kolde hænder og fødder

Dårlig hukommelse

Træthed

Kolde hænder og fødder kan skyldes nedsat blodomløb. Det gør det sværere for blodet at nå ud i de yderste dele af kroppen, og dermed bliver hænder og fødder kolde.

Har du svært ved at huske, kan det være på grund af dårligt blodomløb. Mange oplever også, at det bliver sværere at koncentrere sig. Det er nemlig to sider af samme sag.

Er du ofte træt, kan det skyldes, at dit blodomløb med alderen er blevet dårligere. Det er noget, mange oplever, når de kommer lidt op i årene. Tempozil indeholder B6-vitamin, der afhjælper træthed.

Sedaforte er 100% naturlig.

Sedaforte kan prøves på leveringsservice til halv pris for første pakke. Netop nu: kr. 99,- for to måneders forbrug.

ÅBNINGSTIDER Man-Fre: Søndage:

kl. 8-16 kl. 9-16

RING: 82 30 30 40 WEB: www.wellvita.dk

ANNONCETILLÆG

BOHEMIAN.DK

frika A på første r ække Nyati Safari Lodge

16.995,-*

fr a

Ekstr a uge for kun 2.000 kr.!

Luksus safari i Sydafrika

å Nyati Safari Lodge får du dit livs safarioplevelse. Tag med på 10 dages safarieventyr og lad dig forkæle i din egen eksklusive River Bungalow direkte ud til Kruger Nationalpark og Olifants River. Fra din private terrasse vil du hver dag kunne følge det rige dyreliv langs floden. Du kan også vælge at bo i vores luksuriøse private villaer på 200 m 2 med egen pool. Opholdet på Nyati Safari Lodge indeholder et dagligt safariprogram i åbne safari biler med danske

guider. Imellem aktiviteterne vil der være tid til fx at slappe af i lodgens store pool-, lounge- og barområde eller til et par tilvalgsaktiviteter som fx storvildtsjagt og golf. Maden på Nyati Safari Lodge er et højdepunkt i sig selv. På ægte Blixen maner serveres kulinariske menuer i stearinlysets skær ved smukt dækkede borde eller i ”bomaen”, den traditionelle afrikanske grillplads. Vi sørger for fly helt til den lokale lufthavn, så du ikke skal køre den lange tur fra Johannesburg til Kruger Nationalpark området.

* Pris pr. pers. for 10 dages luksus safariophold med alle måltider, dagligt turprogram, transfer og fly. Få en uge ekstra på Nyati Safari Lodge for KUN 2.000kr. på udvalgte afgange! Spar 5.500,-! Alle safariaktiviteter går igen i den anden uge.

Inkluderet ugeprogr am: Fredag: Afrejse fra København eller Billund**. Lørdag: Velkomstfrokost og tid til at nyde de eventyrlige omgivelser. Søndag: Bushwalk safari om morgenen. Big 5 safari i åbne biler om eftermiddagen. Mandag: Oplev livet i en lokal landsby og besøg den lokale heksedoktor. Tirsdag: Udflugt til verdens bedste Big 5 safari område: Kruger Nationalpark. Onsdag: Bushwalk og morgenmad over bål i naturen. Solnedgangssafari. Torsdag: Panoramaruten. Oplev verdens 3. største Canyon i Drakensbjergene, de fantastiske jættegryder Bourke’s Luck Potholes og guldgraverbyen Pilgrim’s Rest. Fredag: Bushwalk, gamedrive eller afslapning ved pool’en. Solnedgangssafari i åbne biler. Lørdag: Gå på bushwalk og slå et par bolde på Nyatis egen driving range. Afrejse fra Nyati. Søndag: Ankomst til København eller Billund**. ** Noter venligst at der tilkommer flytillæg på 950 kr. på Billund afgange.

Særtilbud: 13 dages luksussafari og cape town Lige nu kan du kombinere Nyati Safari Lodge med et par dage på sydspidsen af kontinentet, hvor du kan opleve en af verdens absolut smukkeste storbyer Cape Town. Her bor du på den eftertragtede V&A Waterfront, hvorfra du kan udforske den livlige havnefront samt Taffelbjerget og Kapprovinsen med bl.a. Kap Det Gode Håb og Sydafrikas idylliske Vinland.

16.950,-

fr a

Pris pr. pers. for 13 dage inkl. alle fly, transfers, luksus ophold samt alle måltider og dagligt program på Nyati Safari Lodge.

frika A på første r ække Nyati Cheetah Camp

fr a

17.825,-

pr. person ved 6 personer

Privat luksus Safari for hele familien

Nyati Cheetah Camp får I jeres helt private safari oplevelse i luksusklassen i 2

jeres egen camp på 500 m med egen kok, privat chauffør /guide og eget safa-

riprogram i egen bil. Imellem aktiviteterne vil der være tid til fx at slappe af i jeres eget pool og lounge område eller til et par tilvalgsaktiviteter som fx storvildtsjagt og golf. Maden er et højdepunkt i sig selv. På ægte Blixen maner serverer jeres kok kulinariske menuer i stearinlysets skær ved smukt dækkede borde eller i jeres egen ”boma”, den traditionelle afrikanske grillplads. Cheetah Campen er velegnet til grupper på 6-12 personer i alle aldre, og fx et oplagt valg for vennegrupper eller

Flyv helt til Kruger National Park i Sydafrik a t/r Bo i din egen eksklusive camp på 500 m 2 med stor privat pool terr asse direkte ud til Olifants River Kom på en kulinarisk safari med privat kok og alle måltider inkluderet, også på turene Oplev stort inkluderet safari progr am i egen safari bil med privat guide og aktiviteter hver dag Rejs fr a kr. 106.970 for de første 6 personer inkl. fly, tr ansfers, måltider og turprogr am

Medlem af Rejsegarantifonden reg. nr. 1803

flere generationer, der fejrer rund fødselsdag, sølvbryllup eller en anden mærkedag.

Kom til gr atis rejseforedr ag og hør mere om vores m ange eventyrlige rejsem ål i Afrik a. Tilmeld og find mere infor m ation på w w w.nyati.dk eller på telefon 70260407

ANNONCETILLÆG

“KONFLIKTEN OG KAMPEN MELLEM HYPNOSE OG MODERNE LÆGEVIDENSKAB ER, AT MAN IKKE UDEN VIDERE KAN “SE” OG REGISTRERE, HVAD DER FOREGÅR I HJERNEN UNDER EN HYPNOTISK TILSTAND.”

HYPNOTISØRENS STØRSTE KUNST ER AT HJÆLPE Ordet hypnose har altid været og er også i nutiden - omgærdet med en god portion mystik og mistanke om okkulte tendenser og påkalder derfor forsigtighed alene i kraft af det, ordet indeholder. Ordet hypnose kommer af det græske ord hypnos, der også er navnet på den græske gud for søvn. Hypnose har været praktiseret i tusinder af år af mange folkeslag, og mest kendt er beretninger fra de gamle Sanskrit-tekster om brug af healing-trancer i templer i Indien og oldtidens ægyptiske papyrusruller, som fortæller om brug af søvntempler og brug af trance til healing gennem positiv suggestion, forandring af adfærdsmønstre og tankemønstre. Idéen om hypnose Først i 1956 i USA anerkendte American Medical Society hypnose som metode, takket være læge, psykiater og hypnoterapeut Milton H. Erickson (1901-80). Derfor kaldes han også for den moderne hypnoses fader. Milton H. Erickson gav hypnoterapien en teori og noget at arbejde konkret med, og han forklarede hypnosen ud fra, at der var tale om en tilstand med en speciel bevidsthed, hvor man er modtagelig

over for idéer og derfor parat til at undersøge idéer for værdi. Hypnosen skaber nemlig en tilstand af intenst fokuseret opmærksomhed, hvor idéen opfattes som vigtig. Hypnosen bruges i disse år bl.a. til anæstesi og terapi. Allerede under 1. Verdenskrig opererede man soldater uden bedøvelse, men under “strygninger”, som gjorde, at de kom i en hypnotisk tilstand. Hypnose på tv Siden fjernsynets barndom har emner omgærdet med en vis mystik altid kunnet samle nationen om skærmen. Det samme gælder store shows med optræden af hypnotisører, der som regel optræder for fulde huse. I begge tilfælde fordi vi fascineres og tiltrækkes af det, der sker foran os, og som vi ikke kan forklare. Senest har man på DR3 kunnet opleve “Fuckr med dn hjrne”, hvor programmet over to år og under forskellige temaer har taget almindelige og kendte danskere med på tur i egne forestillinger om bl.a. lykke og held. Hypnotisør og mentalist Martin Castor Peterson, indehaver af The Hypno Academy i Odense og med kontor i London og Las Vegas, var hypnosekonsulent på kollega Jan Hellesøes programmer på TV3 og sørgede for, at det, der blev vist, fungerede for Jan Hellesøe, som er en af Martin Castor Petersons tidligere elever. Martin Castor Peterson er en yderst erfaren herre udi hypnosen og

arbejder professionelt med hypnose inden for kommunikation, kropssprog og psykisk underholdning på internationalt plan. Hypnosens værktøjer I tv-programmet valgte man at vise et udvalg af de mange værkstøjer, der er tilgængelige via hypnosen, og hvad der skal til for at “manipulere” med den almindelige hjerne. Her så vi hvor mange illusioner, der er i virkeligheden og i vores hverdag af oplevelser og af virkeligheder, og hvordan man med praktiske værktøjer kan gå ind og justere på de virkeligheder, folk tror er der, forklarer Martin Castor Peterson. Det er både mentalisme, illusion, kropssprog og hypnose, der bruges her i disse programmer. Bevidsthed kontra underbevidstheden - Konflikten og kampen mellem hypnose og moderne lægevidenskab er, at man ikke uden videre kan “se” og registrere, hvad der foregår i hjernen under en hypnotisk tilstand. Det er en dialog, jeg ofte er involveret i med både læger og psykologer, siger Martin Castor Peterson. - Det er svært at forholde sig til at sætte den lange lægeuddannelse op mod et værktøj, der kan læres på forholdsvis kort tid med den rigtige indstilling og så kunne komme længere med det. Forklaringen er faktisk meget enkel: Læger arbejder med den fysiske krop og med at diagnosticere og vide nøjagtigt, hvordan kroppen ser ud, og hvad der sker under prøver,

ANNONCETILLÆG

INFO Martin Castor Peterson hører til eliten inden for professionel hypnose på internationalt plan, og han har blandt andet modtaget en international Award, IHF’s pris for “International Education” i 2013. Martin Castor Peterson er en internationalt anerkendt instruktør og en yderst populær underviser på verdensplan. I Danmark underviser han i hypnose på eget akademi i Odense, holder foredrag om hypnose og holder kurser for virksomheder. Interessen for hypnose voksede ud af en anden interesse. Martin Castor Peterson startede i teenageårene et radioprogram på Århus Nærradio, hvor han gav hjælp og rådgivning til teenagere med problemer. Baggrunden var forældrenes skilsmisse. Uddannelserne efterfølgende blev dog i første omgang som livvagt og som tv-fotograf. Undervejs blev han interesseret i hypnose og læste en masse om det. Siden brugte han sine sparepenge på at besøge forskellige kapaciteter inden for området over hele verden og gennem deres undervisning få lært alt grundlæggende. Han tror på, at når andre siger: Du kan kun én ting ad gangen, så kan han også flere! Martin Castor Peterson tror ikke på begrænsninger og oplever det som befriende at hjælpe andre. www.thehypnoacademy.dk

tests og indgreb. Psykologer har studeret den sjælelige del, menneskets psyke og bevidstheden. Men i hypnosen skal vi gennem det bevidste lag, hvor logik og modstand sidder, og gennem hypnosen får vi fri adgang til underbevidstheden. Underbevidstheden ved, hvad der er bedst for individet, den har svarene og tør kommunikere på et emotionelt plan. Den interagerer med personen, der spørger, og det gør, at man ret hurtigt kan få forløst det, der er modstanden, og få fremhævet ressourcerne. Det er simpelthen det, der er forskellen. Show viser værktøjet - Jeg tror på det gode i mennesker, men da Janteloven lever i bedste velgående, er det ikke nok. Man kan derfor vælge at gå i andres fodspor eller træde sin egen vej. Med hypnosen kan du ikke tage kontrol over andre mennesker, som nogen tror. Det er meget langt fra virkeligheden. Når jeg optræder med mine shows, så er det for at vise de mange muligheder, der er for at hjælpe mennesker. Det er netop et show og har et helt andet formål. Det er den samme værktøjskasse, men formålet er et andet. Show er en slags PR for det, jeg gør, når jeg vejleder og guider mennesker, siger Martin Castor Peterson. - Efter et show kommer folk ofte til mig og er meget imødekommende og vil vide, hvad de kan få ud af en hypnosesession hos mig. Og mange spørger ud fra det, de har oplevet i showet: “Når du kan få folk til dette, kan du så

også få mig til at…” Det kan jeg selvfølgelig, når viljen er der. Omprogrammering - Det er en form for “omprogrammering”, hvor hjernens synapser, hver gang der er opstår en følelse, har til opgave at sende signalet videre, og det skaber dermed en reaktion i kroppen. Reaktionen kan være uhensigtsmæssig, og det er her, vi har dårlige følelser, dårlige tankemønstre, dårlig adfærd eller vaner. Det sker, fordi vi har lært det, eller det sker for at beskytte os selv. I hypnosen går vi ind og afkoder dette, så det, vi troede var dårligt, i virkeligheden indeholder fantastiske ressourcer. Så vi har lært meget af traumet eller den dårlige oplevelse, som har gjort os til et bedre menneske i dag. Deri ligger muligheden for ændring og for, at synapsen kan finde en “ny vej”. Når det sker, så har man simpelthen lavet en permanent ændring i hjernen. Ændringen sætter sig straks i fysik, krop og handlemønstre og skaber en egentlig adfærdsændring. Men - for der er et men: Old School-hypnose, hvor en hypnotisør udfører en session ved at læse op fra scripts, ændrer kun få ting og lægger blot et låg på, så cigaretter for eksempel smager dårligt. Men det skaber ikke en varig ændring, for problemet og lysten til en cigaret er der stadig. New School-hypnose, som er det, jeg arbejder med, er permanente ændringer, der varer resten af livet. Her er dialogen grundlaget, og ressourcen til at ændre ligger i den dårlige vane. Derfor er der tale om en hel livsstils-

ændring, fordi fokus er på en sund livsstil. Det kan kun udføres via en dialog med klienten, mens denne er i trance, og ved brug af værktøjer, der bruges i dialogen. Las Vegas-show Martin Castor Peterson er den første danske hypnotisør, der har optrådt på en af de store scener i Las Vegas, USA. Gennem de seneste 10 år har han rejst i USA som underviser, foredragsholder og med shows forskellige steder og gadehypnose, og han blev senest inviteret til at optræde i et stort show i Las Vegas i 2015 i forbindelse med en konference. - Det var en forrygende oplevelse at optræde for en fyldt sal i Las Vegas og en meget stor ære at få lov til at optræde dér. Og jeg har efterfølgende modtaget en invitation til at optræde med mit show på nogle af de kæmpestore krydstogtskibe, og der er yderligere interesse fra flere agenter i amerikansk showbizz. I øjeblikket rumsterer en dansk tv-producent med muligheden for at udvikle et program med Martin Castor Peterson som vært, hvor indhold og fokus vil være selvudvikling og adfærdsændring gennem hypnose.

k d . r e l b ø m s t e t i l a Kv Alt mit egetræ er naturtørret i mange måneder, som gør at møblerne ikke revner og sprækker.

Egetræsmøbler i

SUPER

høj kvalitet til

abSolUt

minimumspriser

Min hjemmeside viser mit store udvalg i kvalitetsegetræsmøbler til meget attraktive priser! - Eller besøg butikken som har åbent alle ugens 7 dage*.

Alle mine møbler er behandlet 2 gange inden levering!!

Se åbningstider på hjemmesiden

Alt på lager til omgående levering! DAGLIG LEVERING

14 dages returret.

i hele landet Følg os på

Flemming Hansen

Mejerivej 1, 5400 Bogense - Tlf. 40 43 71 09 - se mere på www.kvalitetsmøbler.dk

ANNONCETILLÆG

INFO Prøv selv VR Er du ikke klar til at kaste dig over eget indkøb af gear til virtual reality endnu og smide mange kroner efter det, så har du en anden mulighed, hvis du enten bor i Storkøbenhavn eller skal til København i den nærmeste fremtid. På Vesterbro - Høkerboderne 8 i Kødbyen - er Danmarks første virtual reality-butik åbnet af firmaet Khora. Danske Khora lancerede også Danmarks første virtual reality-spil, “Cityscape Repairman”, i december 2015. I butikken kan man fysisk afprøve VR og for eksempel tage på en tur under havets overflade. Som arkitekt kan man tage kunden ved hånden og gå tur i den bygning, man har tegnet - længe inden, den er andet end streger på en computer. Man kan også besøge den røde planet Mars og se, hvordan den ser ud. Grundlæggeren af Khora, Simon Lajboschitz, prøver at samle VR som fysisk reality, hvor folk kan komme og prøve det. Forretningsfilosofien er en vision om at skabe revolution inden for spil, undervisning, arkitektur, film og kunst, som alle, kunder, forretningspartnere og private, kan se, spille og opleve.

ANNONCETILLÆG

NØRDET: MED FREMTIDEN I ØJNENE I DR2-programmet “So Ein Ding” mødte vi i efteråret 2015 i årets sidste fire programmer tech-mennesker, vi overværede pulstagning på selvkørende biler, vi hørte mere om Bitcoin-teknologien og så med egne øjne, hvad der skete, når teknologi og bigdata blev kombineret med vores egen kødkrop. Vi lærte også at hive mobilen op af lommen og være klar til at sende direkte live til hele verden i løbet af et par sekunder. Alt sammen med tv-vært Nikolaj Sonne som næsten alvidende guide på turene. Nikolaj Sonne deltog, som altid i starten af året, i verdens største forbrugerteknik- og elektronikmesse i Las Vegas, en messe, der holdes hvert år i januar. CES-messens fulde navn er Consumer Electronics Show. Det er der kommet kilometervis af tv-optagelser med nyheder ud af, som seere og trofaste fans af programmet kan glæde sig til at få vist til efteråret. Som altid har Nikolaj Sonne været ude i de fjerneste hjørner af digitale galakser og hentet inspiration fra IT-verdens afkroge og hemmeligste rum til ventende nørder og andet godtfolk. CES - en nørdet sag På så stor en messe - faktisk verdens største inden for området - bliver det, man ser, meget hurtigt meget nørdet. Og noget af det mest nørdede var et nyt produkt fra Nvidia, der ellers har lavet grafikkort til computere i årevis, fortæller Nikolaj Sonne. - De fremviste et motherboard til selvkørende biler, og det vil sige - groft forenklet selvfølgelig - at så køber du den her dims, sætter kamera, radar og gps og flere sensorer til, og så kan du lave en selvkørende bil. Det er et produkt til firmaer, og de har aftaler med Volvo, BMW og andre. For mig fortæller det noget om, at vi er væsentlig tættere på selvkørende biler på almindelige veje, end folk tror, vi er. Jeg “testede” selv en Google-bil på messen, da jeg valgte at gå ud foran den for at se, om den faktisk kunne stoppe. Det kunne den så heldigvis. Gennembrud for Virtual Reality I slutningen af 2015 spåede Nikolaj Sonne i sæsonens sidste program, at 2016 vil blive et stort år for virtual reality. Flere VR-giganter, Oculus, Sony Playstation og HTC Vive, ville lancere deres længe ventede VR-produkter. På det tidspunkt vidste man, at Oculus Rift var på vej, Samsung Gear VR var kommet i november i 2015, og Sony havde et VR-headset på vej. Men også Google er langt fremme med teknologien, hvor udviklere har skabt en avanceret virtuel reality-teknologi, som lader lærer og op til 50 elever ad gangen tage på en virtuel udflugt. Det foregår i Google Expeditions, hvor lærer og elever - ved hjælp af en smartphone og Google Cardboard, der er Google’s VRteknologi - kan tage på ekskursioner til alle tænkelige steder i naturhiStorien, geografien osv. Danmark er som det første europæiske land og ét af kun fem lande i verden udvalgt som testland for den nye teknologi. Det er en teknologi, der endnu går med små skridt ad gangen.

Microsoft HoloLens er Augmented Reality og kom allerede i 2015. Det er en teknologi, der kombinerer fysiske data med virtuelle data, for eksempel billede og lyd. I dette tilfælde udviklet gennem et samarbejde med NASA. Det er en holografisk og meget livagtig oplevelse, der lader brugeren rejse til et hologram af den røde planet Mars. Virtual Reality/VR - Virtual reality-teknologien er ved at være klar til, at man kan købe produkterne. Det har den ikke været tidligere. Nu kommer produkterne faktisk på markedet, siger Nikolaj Sonne. VR-briller har taget et kæmpespring og mere til. Kigger du på computerspil på en skærm, er de jo på bare 30 år gået til det fuldstændig vanvittige i grafikken. Det er et helt nyt niveau af vanvittighed, der sker, når du tager “din skærm på hovedet”, som med Sony’s VRbriller, der er dedikerede til PlayStation-spil. Det er en anden måde at opleve på, som ikke behøver ligne virkeligheden. Det engelske ord for det er immersiveness. Oversat betyder det: En bestemt måde at opleve digital teknologi eller billeder, der involverer sanserne dybt og kan skabe en ændret mental tilstand. - Det fantastiske ligger i, at du har en helt klar fornemmelse af at være tilstede i din computers virkelighed. Det er det, der er det afgørende, forklarer Nikolaj Sonne. Jeg har for eksempel spillet bordtennis i VR med en anden person, som kunne opholde sig et hvilket som helst sted på kloden. For det er ligegyldigt, hvor personen er, når det foregår i VR. Jeg havde en fuldstændig klar fornemmelse af at være i samme rum digitalt som personen. Det kan jo et eller andet, det dér VR! Så du røgen? Den fagre nye teknikverden er her allerede, det er bare gået så stærkt, at vi end ikke har opdaget, at vi allerede er flere generationer fremme. Det, at mange produkter faktisk findes i den virkelige verden, er måske det største fremskridt. - Vi tror måske, at det intelligente hjem med køleskabet, der selv sørger for at bestille varer, venter lige om hjørnet. Men hvis du tænker på dit hjem og de billeder, du har i det, som stumper af dit digitale styresystem på din pc, så befinder det intelligente hjem sig stadig i “early days”. Styresystemer findes nu, men der er ikke rigtig nogen, der har “købt alle tingene”, der skal til. Idéerne til, hvad det skal blive, findes, men de er ikke implementerede. I dag når du køber en vaskemaskine eller en LEDpære til hjemmet, så er de ikke som standard smarte, men netop standard dumme! De kan endnu ikke tale sammen. Roboteknologi - Hvis man forventer, at om ganske få år kommer en lille, menneskelignende robot ind ad døren og siger: ”Goddag, hvad kan jeg gøre for dig?” så tror jeg, man bliver skuffet de næste mange år. I virkeligheden har alle mennesker jo robotter i dag, vi tænker dem bare ikke som robotter. Din opvaskemaskine kan med god ret siges at være en robot, siger Nikolaj Sonne. Den er bare en meget simpel robot. I mange

tusinde danske hjem kører små robotstøvsugere. Og de er på alle måder robotter. Man skal bare i stedet for at forvente en tobenet, menneskelignende robot skrue lidt ned og nøjes med at tænke: “Hvad sker der mon, når min støvsuger bliver endnu klogere?” For det er en gradvis ting. Der er ret langt til en robot, der kan sortere dit vasketøj lige så hurtigt, som du kan, eller som kan lave mad. - Vi glemmer, at vi allerede har små personlige assistenter - små robotter helt tæt på os, som kan være med til at gøre livet lettere, når man bruger dem. I dag taler vi helt selvfølgeligt med “Siri” på smartphonen eller “Cortana”, som pendanten på Windows apparater hedder. Eller med Googles “Namics” på Android-smartphones, siger Nikolaj Sonne. I virkeligheden er det jo små og simple robotter, som for eksempel gør det let at ringe op. Det, der er det fantastiske, er, at her har vi en helt ny måde at interagere med en computer på. Tænk på, at det startede med hulkort og omskrivninger af alfabet og tal til 0 og 1, for at vi kunne kommunikere med en datamat, som det hed. Det er ikke længe siden. I dag bruger vi fingrene på touchpad og stemmen til kommunikation. Kunstig intelligens En humanoid robot med menneskelignende egenskaber kan delvis og inden for nogle rammer lære som et barn gennem gentagelser. Men det vil kræve enorm megen datakraft at gøre disse ting for blot at bevæge robotten. - Vi besøgte IBM’s research-laboratorium under turen i Californien og blev præsenteret for deres sidste nye arbejde med computerchips, der er inspireret af den måde, hjerner arbejder på, forklarer Nikolaj Sonne. Det åbner potentielt for en hel ny klasse af apparater, fordi chippen gør nogle ting, som traditionelt kræver voldsom megen datakraft. Men det kan du faktisk gøre i telefonstørrelse på batteridrift. Det handler ganske enkelt om at lave en computer, der fungerer på en anden måde, inspireret af menneskehjernen. Men i en hel anden størrelse. Den nye teknologi kan måske bruges til at lave bittesmå ting, der ville kræve supercomputere i dag. Vi får se…

Del verden med andre, som du ser den med en Cap Clip-A-Phone, siger Nikolaj Sonne. Forvandl din smartphone til din personlige kameramand.

;9,2(5;649рал+,;: :;┬Х9:;, <+=(3. (- ,3 *@23,9

)H[H]\Z ,S J`RSLY FRA

13.999,

Vinding CykelCenter Vindinggaard Centre 17 Tlf. 75 82 03 06 www.VindingCykelCenter.dk

LOOP FITNESS GØR DET NEMT AT TRÆNE SAMMEN 30 dage*

KIDZ spar

138,t Al

gr ati s

1,oprettelse

voksne spar

238,-

Prøv et fitnesscenter med plads til hele familien. Vi har en helt speciel KIDZ cirkel, hvor de 8-14-årige kan træne selv. Derudover kan du glæde dig til: • Effektiv træning på 24 minutter • Et lokalt center tæt på dig • En afslappet atmosfære

Følg os på Facebook

loopfitness.dk

LOOP SønderbOrg

LOOP AAbenrAA

LOOP OdenSe

LOOP VejLe

Grundtvigs Allé 198 6400 Sønderborg Tlf. 41 746 237

Møllemærsk 24 6200 Aabenraa Tlf. 41 746 244

Unsbjergvej 4 5220 Odense SØ Tlf. 41 746 224

Horsensvej 72C 7100 Vejle Tlf. 41 746 246

* Tilbuddet gælder fra den 24. april til 2. naj 2016. Gælder kun nye medlemmer. Minimum to måneders træning. Mindstepris 200 kr. KIDZ 100 kr. Betaling skal ske med betalingskort. Efter tilbuddets udløb er prisen 199 kr. pr. 30 dage. KIDZ 99 kr. pr. 30 dage.

ANNONCETILLÆG

Mejerichef Leif Friis Jørgensen blandt Naturmælks oste, der har givet mejeriet så mange fødevarepriser.

Den kommer ikke af sig selv, den gode smag i oste, surmælksprodukter og mælk. En genfunden bevidsthed om god smag eller krav om velsmag og kvalitet er voksende hos danske forbrugere, der gerne efterspørger forskelle og udvalg. Som i vinens verden handler den gode smag i mælkeprodukter også om det, jordbund og planter kan give. På “vin-dansk” også kaldet terroir. Ved siden af er der krav om sundhed, som er tidens store og brandvarme nøgleord, der går igen inden for mange andre livsområder. I dag laver stadigt flere mennesker sund mad i eget køkken - og oftere økologisk. Vi dyrker løbetræning og fitness, og vi lægger vægt på bæredygtighed i de produkter, vi køber. Men flere går helt bevidst efter kvalitet og den gode smag i det, vi putter i munden. Convenient og gourmet Det økologiske mejeri Naturmælk i Tinglev, i det sydligste Jylland, har forlængst læst skriften på væggen. Inden for kort tid regner man med at producere blandt andet portionsbægre med for eksempel yoghurt, frugt og eventuelt grønt, hvor müsli er med i selve bægeret. Så er hele morgenmaden eller desserten ”pakket” og lige til at tage med som convenient food til mennesker med fokus på sundt og lækkert. Og ikke mindst – som nem mad lige til at tage med.

- Vi udvikler løbende nye typer af denne type produkter, forklarer mejerichef Leif Friis Jørgensen. Vi ved fra undersøgelser hos Landbrug og Fødevarer, at vores forbrug af fødevarer er under forandring. Som forbrugere er vi begyndt at sprede forbruget af mejeriprodukter ud over dagen. Og når vi for eksempel som aftensmad spiser rugbrød, spiser hele 43 procent ost på brødet. Naturmælk er et andelsselskab efter dansk forbillede og ejet af de mælkebønder, der leverer mælken til mejeriet. Det er det lange og seje træk mellem mælkebønder og Naturmælk og en aldrig svigtende tro på, at det kan betale sig at gå efter kvalitet, der har givet mejeriet den status i branchen, som Michelinrestauranterne i Danmark har, nemlig et blå stempel på kvaliteten. Dobbelt fløde og fem plus to - De fleste mennesker lægger vægt på at spise godt og spise mad med god smag. Men det er jo sådan, at en stor del af smagen også er bundet til fedtet, siger Leif Friis Jørgensen. Naturmælk udvikler løbende nye produkter med sundhed og god smag for øje, men der er også tendenser i tiden, der tyder på, at forbrugerne gerne vil have mere smag tilbage i produkterne. Det betyder produkter med en højere fedtprocent. Naturmælks Double Cream 48 procent fløde er et godt eksempel på dette. Forbrugere, der har indtaget Five O’Clock Tea i en tesalon i for eksempel London, kender den type produkt. Det er det gourmet-flødeprodukt, man for eksempel bruger til Clotted Cream - tyk fløde, der serveres som tilbehør til friskbagte scones med jordbærsyltetøj. For mange er løsningen på at kunne nyde de lækre, men mere fedtholdige produkter uden dårlig samvittighed ganske

enkelt at skære ned på fedtprocent og kalorier i det daglige. Enten ved at vælge helt magre produkter til hverdag eller vælge ganske lidt, men godt. Så løsningen kan være at spise efter 5 + 2-modellen, som min familie og jeg også har valgt. Det vil sige, at til hverdag holder vi fast i det lidt lavere fedtindhold, mens vi i weekenden smager på det, der har en højere fedtprocent. Det er alt fra en fedtmarmoreret økologisk bøf til en god dessert lavet med og af fløde. På den måde kan man både holde balancen og vægten. Osten er genopfundet For ti år siden blev det danske udbud af oste kritiseret af alle madanmeldere og dømt helt ude. Forbrugerne spiste stort set kun den samme Danbo fra Skagen i nord til Gedser i syd, lød det. Det hed sig, at dansk ost var niveauer under for eksempel de franske. Men danske (mindre) mejerier tog udfordringen op, og fra midten af 00’erne og frem til i dag er det for en stor del danske gourmet- og special-oste, der tilbydes på restauranternes ostebord. Den første danske råmælksost så dagens lys i denne periode. Råmælksost er ost lavet af frisk mælk, tappet samme dag, som ikke har været igennem en bakteriedræbende, men også smagsdræbende opvarmning. En produktionsmetode med visse risici, som derfor har været forbudt i Danmark siden 1940’erne. Hos Naturmælk laver man i dag flere råmælksoste – blandt andet ostene Hinge. Hos Naturmælk er smagen i højsædet. Mejeriet er kendt for sine fine gourmet-oste, der produceres både til restauranter og feinschmeckere, som kan købe ostene i osteafdelinger i supermarkeder og osteforretninger. Signatur og gourmetoste - Vi lancerede fem nye, økologiske oste i løbet af 2015, og sidst på året kom yderligere tre nye

ANNONCETILLÆG

GOD SMAG I OSTE - OG MÆLKEPRODUKTER Naturmælks oste, der har givet mejeriet så mange fødevarepriser.

HANDLER OM TERROIR

økologiske oste fra Osteriet Hinge. De sidste oste har det til fælles, at de kun produceres i få eksemplarer ad gangen, og at mælken løber direkte fra de 160 økologiske køer, der deler adresse med osteriet, og ned i ostekarret. Hinge Råmælksost er lavet på helt uforarbejdet mælk, siger Leif Friis Jørgensen. Årstiden, vejret og køernes foder er derfor med til at give osten dens helt særlige smagssignatur. Råmælksosten er lagret i mindst 40 uger. De to nyeste er Frausing og Lille Tanghus. Begge er kitmodnede en speciel fremstillingsmetode, og begge er økologiske hvidskimmeloste med en fyldig smag af brie.

smagte anderledes i gamle dage, siger Leif Friis Jørgensen. For vi går et langt stykke for at sikre bevarelsen af blandt andet bier, og det hænger jo sammen med vigtigheden af at have gode bestøvere. Hos Naturmælk har landmændene nu bistader på gårdene. Det sker som en del af en større indsats for at sikre biodiversiteten på og omkring de enkelte gårde, men også i erkendelsen af et medansvar for naturen omkring os. Bistaderne er i dag standard på Naturmælks gårde, der lige nu tæller 34 andelshavere i Syd- og Sønderjylland. Det sker for at sikre overlevelse for de små bestøvere - bierne.

Køerne og urterne Omkring 4200 køer leverer mælk til Naturmælk, og gårdene drives meget forskelligt. Tre gårde er biodynamisk drevne, andre fem gårde har udelukkende jerseykøer, og fire gårde drives med hø-fodring året rundt. Fælles for dem er, at alle mælkeleverandører sår urter i kløvergræsmarken. En slags Naturmælks frøblanding. Der er selvfølgelig tænkt over hvilke urter, der anvendes. Urterne fungerer som krydderurter, men også som lægeplanter. Hver art har en bestemt smag og en medicinsk virkning, forklarer Leif Friis Jørgensen. Urterne indeholder æteriske olier og er rige på mineraler, og de forsyner derfor koen med det, den har behov for, for at kunne producere sund og velsmagende mælk. I urteblandingen indgår blandt andet esparsette - en gammel foderplante, som giver et fortrinligt foder. Det er en bælgplante, dvs. at den fikserer kvælstof fra atmosfæren, hvilken især er af betydning for økologiske landmænd.

Fremtidens køer Fremtidens køer hos Naturmælk bliver måske i virkeligheden fortidens køer. Naturmælk er i 2015 sammen med en håndfuld af mejeriets leverandører gået sammen med forskere fra Aarhus Universitet for at undersøge, om gamle danske kvægracer har gener, som det er værd at bygge videre på i de økologiske besætninger. Midt i august flyttede en flok kvier og køer af gamle racer ind i fire økologiske malkekvæg-besætninger for at blive testet og sammenlignet med moderne, toptunede malkekøer. Og hvis man tænker Morten Korch, så er man på sporet, for det er køer fra den gamle røde, danske malkerace, der jo til forveksling ligner køerne fra en Morten Korch-film.

Bistader - Uden at forfalde helt til Morten Korch-idyl er der noget om det, når ældre mennesker mener at kunne huske, at mælken på alle måder

- Vi har store forventninger til de gamle racers gener og tror, at deres mælk kan være egnet til nye specialprodukter, siger Leif Friis Jørgensen. Vi håber, at forskningsprojektet vil betyde, at vi i fremtiden kan tilbyde forbrugerne nye, økologiske specialprodukter baseret på mælk fra gamle racer.

INFO Naturmælks Gourmetpriser Hø-ost vandt i 2007 Mejeribrugets Gourmetpris, men blev først lanceret i detailhandlen i 2009. Hø-osten vandt også Børsens fødevarepris 2010/2011. Hø-osten lagrer i otte måneder, og det giver den en lækker, fast konsistens og knasende saltkrystaller. Smagen er nøddeagtig og blid, kan nemt hamle op med udenlandske konkurrenter i Gruyere- og Gouda-klassen. “Hodde Kristian” blev i 2012 hyldet på økologimessen BioFach i Tyskland som Europas bedste økologiske ost. Den vandt den internationale Biocaseus-pris. Det er en fast emmentaler-type og fremstilles på Kristiansminde Gårdmejeri, som Naturmælk overtog i 2010. Økologisk Jersey-hømælk er et ret nyt produkt fra Naturmælk, og mælken vandt i 2015 Mejeribrugets Gourmetpris i kategorien “andre mejeriprodukter”. Efterfølgende kåret som overordnet vinder af de fire kategorier. I dag indgår hømælk som et af produkterne i serien ”Signatur”, som Naturmælk lancerede i februar i 2015. Serien omfatter bl.a. Biodynamisk Hømælk, Double Cream og en række specialoste. Hø-produkterne er alle produkter, hvor osten er fremstillet af mælk fra køer, der ikke får ensilage, men tørret græs og urter som grøntfoder vinteren igennem. Senest er en serie af laktosefri produkter lanceret, så forbrugerne kan vælge frit efter behov.

ANNONCE

Reduceret blænding om natten fra modkørende biler og vejbelysning er en af de helt store fordele ved DriveSafe, som NYT SYN nu præsenterer i samarbejde med ZEISS. ZEISS DriveSafe er brilleglas, der er specielt designet til at opfylde synsbehovene hos personer, som ønsker en mere sikker og behagelig oplevelse, når de kører bil.

Brilleglas optimeret til brillebrugere, der kører bil NYT SYN præsenterer nu, i samarbejde med ZEISS, et helt nyt glas, DriveSafe, der er specielt designet til at opfylde synsbehovene hos personer, der ønsker en mere sikker og behagelig oplevelse, når de kører bil Nu er der, mere end nogensinde tidligere, hjælp at

personer, som ønsker en mere sikker og behagelig op-

ALLE, DER KAN SVARE JA TIL ET AF FØLGENDE SPØRGS-

hente, hvis du finder det ubehageligt og stressende

levelse, når de kører bil. De nye glas fås både som en-

MÅL, VIL SE BEDRE I TRAFIKKEN MED DRIVESAFE:

at køre bil og fx generes af blænding fra modkørende

keltstyrke- og progressive glas. Samtidig er glassene

biler om natten, eller du oplever, at du ikke kan regi-

tilpasset hverdagsbrug. Der ligger intensiv forskning

1. Bliver du forstyrret af blænding fra modkørende bi-

strere genstande hurtigt nok, når du kører under for-

bag de nye glas, der er udviklet af ZEISS i samarbejde

ler om natten?

hold med svag belysning, fx på en mørk regnvejrsdag,

med den tyske bilindustri. 2. Oplever du, at du ikke kan registrere genstande

i tusmørke eller om natten. Bilkørsel kan virkelig være en udfordring for alle – uanset hvor langt man kører, og derfor er et godt syn vigtigt for livskvaliteten og trafiksikkerheden. I samarbejde med ZEISS, præsenterer NYT SYN nu som de første i Danmark et helt nyt glas, DriveSafe, der er specielt designet til at opfylde synsbehovene hos

BLIVER DU FORSTYRRET AF BLÆNDING FRA MODKØRENDE BILER OM NATTEN?

hurtigt nok, når du kører under forhold med svag belysning, fx på en mørk regnvejrsdag, i tusmørke eller om natten? 3. Har du svært ved at refokusere, når dit blik skifter mellem vejen og instrumentbrættet eller bak- og sidespejlene?

ANNONCETILLÆG

Aktiv Ferie

ALTID MED DANSK REJSELEDER Vandreferie Pilgrimsruten GRATIS OVER ST

Cykelferie Bodensøen

OREBÆLT

Den klassiske Camino-rute

3 lande og en smuk sø

Gå 88 km på 8 dage eller 134 på 11 dage og nyd de flotteste strækninger på pilgrimsruten. Glæd dig til messen i Santiago. Fly fra København den 24.5 +3.9 +4.10. 8-11 dage fra kr. 8.398

Sidste års store succes. Godt hotel, halvpension, flotte cykelruter hele søen rundt og entré til blomsterøen Mainau. Afrejse den 25.6+10.9.

Vandreferie Portugals Camino GRATIS OVER ST

kr. 8.298

9 dage

Cykelferie Wien - Budapest

OREBÆLT

Fra Lissabon til Santiago

Spændende cykelruter

Vandring gennem hyggelige byer i kuperet landskab. Portvinssmagning og afslutningsmiddag. Messe i Santiago og besøg ved Verdens ende.

Flot tur gennem 3 lande og 3 hovedstæder med bl.a. halvpension, 5 frokoster, sejltur, vinsmagning, slotsophold og lokalguider. Bus fra Jylland, Fyn og Sjælland 8.7 + 5.8 + 26.8.

Fly fra København den 12.9.

kr. 8.798

9 dage

kr. 9.698

ge 10 dag

Cykelferie

Vandreferie

Rhinen

Østrig

Smukke ruter ved Rhinen

Skønne bjerge, fred og ro

Vi bor på et godt hotel i vinbyen Rüdesheim og cykler hver dag ud på flotte ruter langs Rhinen. Halvpension og 2 danske rejseledere.

Hyggelig by, godt hotel, halvpension, dansktalende vært, rejseleder og lokal vandreguide. Lette ruter og god tid til at nyde naturen.

Afrejse den 17.7+31.7+21.8.

Afrejse den 4.6+9.7+27.8.

7 dag ge

kr. 5.898

ge 9 dag

kr. 5.698

WWW.GISLEV-REJSER.DK/AKTIV TLF. 62 29 12 10

ANNONCETILLÆG

PROJEKTET “BEVÆG DIG FOR LIVET” SKAL FÅ ALLE I GANG

600.000 ﬂere danskere skal op af stolene og i 2025 være regelmæssige dyrkere af idræt. Det er ét af målene for den største partnerskabsaftale i dansk idræts historie - en aftale, der går under navnet “Bevæg dig for livet” og har som mål at sætte Danmark i bevægelse. Nordea-fonden, TrygFonden, DIF og DGI har tilsammen investeret 100 millioner kroner i projektet, der løber frem til 2018. Sundhedsfremmende idræt De nyeste tal viser, at frem til 2014 var der flere end 800.000 danskere, der dyrkede fitness under en eller anden form. Det fremgik af en undersøgelse fra DIF, Danmarks Idrætsforbund, i 2014. I dag samarbejder DIF og DGI om at få specialforbund, landsdelsforeninger og idrætsforeninger til at finde nye veje for at imødekomme befolkningens ændrede idrætsønsker. Det skal munde ud i attraktive, mangfoldige og fleksible foreningstilbud i hele landet. I foreningsidrætten oplever man en stor efterspørgsel på den sundhedsfremmende idræt, som især voksne efterspørger. Fitnessbranchen er sammen med forenings-idrætten de store bidragsydere til både folkesundhed og livskvalitet for danskerne. Syv fokusområder På baggrund af analyser er der defineret syv områder, heraf fem idrætsgrene, i projektet “Bevæg dig for livet”. I første omgang fokuseres på badminton, cykling, floorball, håndboldfitness, løb, foreningsudvikling samt skolereform og idrætten. Initiativer på andre idrætsområder følger løbende, og i dag er der nedsat analysegrupper, der arbejder tværgående med idrættens fysiske rammer, samarbejdet med kommunerne og senioridræt. Og danskerne kan se frem til endnu flere idrætstilbud at vælge imellem. Men samarbejdet mellem DIF og DGI stopper ikke ved de fem idrætsgrene og udvikling i foreningerne. Der er nedsat en række arbejdsgrupper, som blandt andet ser på samarbejdet med folkeskolen. Ambitiøse mål I dag er 41 procent af danskerne medlem af en idrætsforening, og 68 procent er aktive inden for en idræt. Det ambitiøse mål er, at når

man når år 2025, så er 50 procent af befolkningen medlem af en forening, og 75 procent af alle danskere er fysisk aktive. Bevægelsen ruller gennem landet, byerne, sportshallerne, boldbanerne, i arbejdstiden og i fremtiden. “Bevæg dig for livet” er en invitation til fællesskab, motivation og nye ideer til at dyrke idræt og motion. Motions-floorball Et af områderne for “Bevæg dig for livet” er motions-floorball. Grundlaget for ”MotionsFloorball - et medrivende idrætskoncept med dokumenteret sundhedseffekt” er udarbejdet af Jacob Vorup og Kåre Seidelin og er baseret på forskning fra Center for Holdspil og Sundhed, Københavns Universitet - udviklet i samarbejde med Dansk Floorball Union. Studiet har vist flere sundhedsfremmende effekter. Motions-floorball er målrettet idrætsforeninger, interesseorganisationer, virksomheder og kommunale forvaltninger og alle mennesker fra 18 til 100 år. Spillet finder sted på små baner. Det kræver det kun et helt almindeligt lokale og en håndfuld deltagere, for at tanke bliver til handling. Plus en lille hvid bold og plastikstave. De fleste kender et lignende spil fra skolen og ved, at det kan spilles uden forudsætninger. Motions-floorball er i sin spæde start i Danmark og befinder sig i år 0. Floorball i Danmark Der er blevet spillet floorball i Danmark i 30 år, men Dansk Floorball Union vil gerne have motions-floorball spredt ud til hele landet. Der er i øjeblikket 6000 medlemmer, som spiller floorball, men med motions-floorball koblet på er målet at nå 36.000 medlemmer inden for de næste ti år. - Vores idrætsforeninger går nu i gang med at oprette motions-floorball rundt i hele landet, siger Michael Milo Jørgensen, udviklingskonsulent hos Dansk Floorball Union. Desuden er der mennesker, som er interesseret i motionsfloorball uden at have noget med idrætslivet at gøre. Det er et “guldæg” for os, at vi de næste ti år skal sørge for, at rigtig mange kommer i gang. Det er for eksempel aktivitetscentre for ældre i den offentlige sektor, der er begyndt at spille motions-floorball, og der er forebyggelsescentre, der træner motions-floorball med mennesker med KOL. Det er nyt for os, at man kan bruge floorball i den offentlige sektor. Men man har fået øjnene op på grund af de sundhedsfremmende effekter. Der er flere andre interesserede som for eksempel Hjerteforeningen, Kræftens Bekæmpelse og lignende, og det er interessant for os, at vores projekt kan ændres fra ren motion til også

at være et sundhedsprojekt. Det giver også mulighed for at nå målet om 36.000 aktive medlemmer i 2025. Håndboldfitness - Fra håndboldens verden bidrager vi til projektet “Bevæg dig for livet” med sporten håndboldfitness, fortæller projektleder Tanja Kilbæk Ramgil, der sammen en række andre projektledere og konsulenter fra DGI og DHS (Dansk Håndbold Forbund) er sammen om at få håndboldfitness spredt ud til mere 200 ekstra klubber i forhold til de klubber, der allerede var involverede ved projektstarten. Håndboldfitness bidrager til en betydelig positiv sundhedsmæssig udvikling for deltagerne - både i kraft af den fysiske del, som rummer både styrke, konditionstræning, leg og glæde, og i kraft af det grundlæggende sociale element, der ligger i det uformelle samvær på tværs af køn, aldersgrupper og kondital. For nogle år siden foretog man en undersøgelse, der skulle afdække årsagerne til det stagnerende medlemstal i håndboldklubberne, og man fandt frem til, at en af grundene ganske enkelt var, at mange spillere var kommet på den anden side af 30 år, var i gang med erhvervskarrierer og havde fået familier. Flere havde skader og ikke længere mulighed for at træne to-tre gange i ugens løb for så at spille kampe i weekenden. En efterfølgende analyse afslørede, hvad de savnede, og hvad der kunne få dem tilbage igen. Nyt koncept Det viste sig, at alle savnede det sociale samvær, sporten og det at have en bold i hænderne igen og simpelthen at dyrke motion, men på et mindre forpligtende plan, forklarer Tanja Kilbæk Ramgil. Det måtte ikke give problemer, hvis man ikke lige kunne møde op. Så det betød, at gennemførelsen af træningen ikke måtte stå og falde med, om alle var tilstede. Det er baggrunden for, at konceptet håndboldfitness blev udviklet. Når man er instruktør, modtager man et manual, der er inddelt i tre afsnit, som hver især viser de tre moduler, konceptet er bygget om omkring: Puls, Power og Play. Hvor puls er løbetræning, power styrketræning og play dækker over boldspil i alle mulige udgaver. Konceptets grundidé er, at alle kan deltage - det kræver ingen forkundskaber, og man behøver ikke at have spillet håndbold før eller have fantastiske motoriske evner for hopskud eller for at løbe og kaste. Alle kan spille - tykke og tynde. Man skal blot have lyst til at dyrke motion og være sammen med andre mennesker, der har det på samme måde.

ANNONCETILLÆG

Motions-floorball er et sjovt og medrivende spil, hvor alle kan være med -uanset forkundskaber.

INFO Med “Bevæg dig for livet” er en ambitiøs målsætning skudt i gang, der skal gøre Danmark til verdens mest idrætsaktive nation. Visionen er, at alle erindrer - aktive som inaktive - at idræt og motion er sjovt. Idræt byder på socialt samvær og personligt velvære og giver overskud både fysisk og psykisk. Det er en opfordring til alle danskere om at udforske glæden ved at bruge sin fysik gennem idræt og motion. Målet for “Bevæg dig for livet” er, at i 2025 skal: 50 procent af danskerne være medlem af en idrætsforening

Mænd og kvinder kan alle spille håndboldfitness og på den måde på pulsen op med sjov træning.

75 procent af befolkningen skal være fysisk aktive.

Mænd og kvinder kan alle spille håndboldfitness og på den måde få pulsen op med sjov træning

Dokumenteret effekt

Cirkulationsstimulator

Få bedre blodcirkulation i ben og fødder!

nt! jedt dken godk nskkgo ed ediciisins MM

Effektivt apparat med dokumenteret effekt, som har hjulpet tusindvis af mennesker. Blide elektriske impulser stimulerer blodomløbet i dine fødder og ben. Det betyder, at musklerne i fødder og lægge udvider og trækker sig sammen, som hvis du gik en lang tur.

“

”Jeg er helt utrolig glad for min Vital Plus. Efter at have brugt den 30 min. i kun et par uger er kramperne i mine lægge helt forsvundet!” ”Jeg kan slet ikke undvære min Vital Plus, for den har fjernet mine smerter i benene, og jeg har ikke længere for højt blodtryk!” ”Jeg har haft min Vital Plus i 6 måneder, og jeg har aldrig kolde fødder mere, fordi jeg har fået meget bedre blodomløb i fødder og underben.”

dine ønsKer vores udfordring fælles målsætning Kun kr.

En investering i bedre livskvalitet

• Øger blodcirkulationen og forebygger kolde, urolige og hævede fødder og ben. • Kan reducere stivhed i muskler og led, samt forebygge åreknuder. • Har du pacemaker eller er du gravid, bør du konsultere din læge inden brug. • Leveres med fjernbetjening og dansk brugsanvisning. Tilsluttes stikkontakt. • Du får 30 dages fuld returret.

GRATIS!

Bestiller du inden 14 dage, modtager du 4 stk. pads/puder*, som du kan bruge til smertelindring i ryg, skuldre, nakke og arme. Styres med fjernkontrol. Helt uden bivirkninger eller smerter. *Værdi kr. 249,-

Du kan f.eks. læse eller se tv, mens du får behandling, som kan være 10-30 min. efter behov. Behageligt og smertefrit, kan bruges af alle, der har brug for at få deres ben og fødder behandlet, hvis man f.eks. dyrker sport eller har kolde, hævede ben eller ømme fødder og uro. VitalPlus er derfor perfekt til både unge og ældre.

Bestil din Vital Plus nu! Frit leveret i hele Danmark

1.795,-

Tlf. 50 65 28 01 www.vital-plus.dk

Kvalitetsoplevelser Worldwide - til fair priser !!! Kontakt os for en seriøs snak om netop dine muligheder for at realisere ønsker eller drømme om jagt i udlandet. Tlf.: 23 45 26 94 Mail: aurora@aurorajagtrejser.dk • Web: www.aurorajagtrejser.dk Facebook: www.facebook.com/aurorajagtrejser/ Som rejseudbyder er vi registreret i Rejsegarantifonden med reg. nr. 1685

ANNONCETILLÆG

ng 63 Gratis levering - ri

15 00 00

GARANTIORDNING

3 1 0 1 a r f g a d n ø s å p u n t n åbe

Søndags

t r a f l e d d i M i m o o r w o h s s e r o v i s o – besøg Model 30-1

All inklusive!

Cyklen er selvfølgelig fuldt udstyret som en rigtigt luksuscykel skal være, med komfort affjedring i forgaﬂen og saddelpinden, lukket kædeskærm og den bedst mulige kombination af kraftig lydsvag motor og et godt stort batteri på 10Ah. Derudover har den 7 indvendige gear, fodbremse, håndbremse og Lindebjerg’s store LCD informations display med speedometer, triptæller, forbrugsmåler og hele 9 hjælpetrin. Et perfekt valg for dig, som ønsker en slank cykel med stor komfort.

11.995,SPAR 2.000,-

Køb 2 elcykler og SPAR 5000

Sætpris

23.000,-

Model 10-2

Ekstra lav indstigning kun 23 cm

11.995,SPAR 2.000,-

Få 2000 kr for din gamle cykel - uanset stand* Prøv en elcykel gratis i 8 dage. Se mere på www.lindebjerg.dk -

Gratis Levering direkte til din bopæl Hele 3 års garanti Service og reparationer udføres hjemme hos dig. 5 dages fuld fortrydelsesret

Stensgårdvej 14 · DK-5500 Middelfart · 63 15 00 00 *Kan ikke kombineres med andre tilbud og/eller rabatter. Gælder til og med 31. marts 2016

FÅ MERE UD AF DIN

mmer

Effektiv og afvekslende træning kun for kvinder · Cirkeltræning - når det passer dig · Varieret holdtræning · Kom i din bedste fysiske form · Opnå resultater og velvære · Aktive instruktører · Positivt træningsmiljø · Personlig vejledning og opfølgning Bestil tid til en gratis og uforpligtende prøvetime

Medbring denne annonce og få

Kr.

0,-

i oprettelse

Ingen binding og gebyrer

ANNONCETILLÆG