2020년 5월 8일

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제4594호 2020년 5월 8일 금요일 A

The Korea Daily

BC 코로나19 출구전략 가시화  식당, 이미용업 등 재개 수순 5월 중순 2단계 완화 개시, 소매업 등 대상 직원들 안전을 위한 기준에 부합해야 가능 공원 낮시간 이용 14일부터, 캠핑 6월부터 BC주의 코로나19 확진자나 사망자 수가 안정세를 보이면서, 그 동안 코로나19로 인해 내려진 봉쇄조치에 대한 완화정책 이 가시화 되기 시작했다. 존 호건 BC주수상은 6일 오후 3시에 BC주 보건책임자(B.C.'s provincial health officer, PHO) 보니 헨리 닥터와 함께 공 동 브리핑에서 코로나19에 대한 완화를 위한 4단계 과정에 대해 소개했다. 현재 필수업종 외 영업금지, 학교 휴업 등 현 상태가 1단계이다.

2단계는 소수의 집회를 허용하고, 선택 적 수술을 재개하고, 치과, 척추치료, 물 리치료 등도 시작하고, 낮에 주립공원도 개방하고, 더 많은 소매점의 영업을 허가 하고, 본인이 원하는 경우 학교 등교가 허용되고, 재판을 다시 시작하는 것이다. 호건 수상은 2단계 완화 조치는 5월 중 순부터 시작될 예정이라고 밝혔다.

6월에서 9월 사이에 추진될 3단계는 더 많은 공원을 개방하고 캠핑도 허용하고, 영화나 TV 제작이 재개되며, 극장도 문 을 열고, 스파와 비의료적 마사지 등 개 인서비스업도 영업을 시작하고 호텔과 리 조트도 문을 열게 된다. 이를 위한 조건은 코로나19 전염율이 낮 게 유지되거나 감소해야 한다는 것이다. 마지막 4단계로 대부분이 백신접종을 하거나, 집단면역이 생기거나, 대규모의 성공적 치료가 가능해 지는 등의 조건 중 의 하나의 조건에 맞으면 록 콘서트나 대 규모 집회도 가능하게 된다. 보다 구체적으로 날짜가 특정된 완화 조치는 14일부터 공원의 낮동안 이용이 재개된다. 6월 1일부터는 캠핑부터 다른 공원내 시설이 운영된다. 만약 필요이상 의 사람들이 모여 위험성이 높아진다면 다시 폐쇄할 수도 있다. 빅토리아데이 연휴에 2-6명의 소수 인 원이 모이는 것이 가능해지고, 선택적

중국커뮤니티 한인 노인들을 위해 마스크 기부 BC주정부가 발표한 4단계 코로나19 완화계획도

중국 차세대 그룹의 하나인 어린이재단을 돕기 위한 다문화단체 등

이 7일 오후 4시 30분에 한인회관을 방문해 한인 노인들을 위해 써 달라며 마스크 200장을 전달했다. 이 전달식에는 최금란 노인회장과 정택운 한인회장 등 한인회와 노인회 임원들이 참석했다. 또 이번 기부 행사를 마련한 연아 마틴 상원의원도 참석했다.

(Elective) 수술도 7일 중 닥터 헨리와 결 정해 재개 일정을 잡는다고 호건 수상은 입장을 밝혔다. 이외에도 14일부터 주립 공원은 낮에 개방한다는 일정은 밝혔다. 학교는 9월에 개학을 할 것으로 보인다. 그러나 이 모든 것들의 최종 일자는 BC주에서 코로나19가 어떻게 진행되느냐 에 따라 다시 원점으로 돌아갈 수 있다.

3시 브리핑 이전에 1시 30분에 어떻게 BC주의 코로나19가 전재될 것이냐에 대 한 기술적 브리핑(technical briefing)을 통해 각 동적 모델링(Dynamic Modelling)을 비공개로 언론사에 전화 회의를 통해 설명을 했다. 이 자리에서 30% 이하로 사회적 접촉, 즉 70%의 사회적 거리두기를 유지하면 1, 2개월 안에 코로나19가 퇴출될 수 있 다. 하지만 60% 이상이면 다소 줄어들다 가 하반기에 다시 점차 증가할 수 있고, 80% 이상이면 바로 다시 확산이 시작돼 7월이면 최고 피크였을 때보다 더 악화되 며 코로나19 이전인 100% 사회적 활동을 할 때는 더 빠른 속도로 악화될 수 있다 는 결과를 보여줬다. 결국 7월까지 30% 이하의 사회적 접촉 을 유지하는 선에서 점차 완화정책을 풀 어나간다는 계획이다. 표영태 기자(reporter@joongang.ca)

(표영태 기자)

식당, 이미용실, 소매점 5월 중순 영업재개하려면... 소매점 마스크 써야 입장 가능 이미용실 유리창 두고 서비스 선택적 수술 2년 걸려야 해소 BC주 정부가 코로나19대유행으로 내린 봉쇄조치를 완화하면서 경제활동을 풀리 지만 오히려 개인들은 사회적 거리두기를 위해 더 많은 제약이 따르게 된다. 존 호건 BC주수상이 6일 4단계 코로나 19 출구전략을 발표했는데, 실질적인 완 화조치인 2단계가 5월 중순부터 시행된 다고 밝혔다. 현재의 강력한 봉쇄조치가 1단계이고, 2단계는 6명 이상의 소모임이 가능하고 선택적 수술도 재개하며, 치과, 척추치료, 물리치료, 대인 상담 등도 허용된다. 무엇보다 생필품이나 의약품 등 필수업 종이 아니었던 소매점, 이미용실과 다른 개인위생서비스, 그리고 식당과 카페, 펍 과 같은 비즈니스도 영업을 할 수 있다. 하지만 무작정 영업을 재개할 수 있는 것이 아니라 워크세이프BC(open, supported by WorkSafeBC)의 안전가이드 라인에 맞춰야 영업을 재개할 수 있다. 우선 소매점은 많은 손님들이 사회적

거리를 두고 쇼핑을 하고 계산을 할 수 있도록 계산대도 늘리고 영업시간도 늘 려야 한다. 또 코로나19 전염 위험성을 낮 추기 위해 비의료용 마스크 착용을 권 고하거나 요구해 많은 손님이 좁은 공간 에 더 쇼핑을 할 수 있도록 편의를 제공 해야 한다. 이미용실과 같은 대인서비스를 하는 업종은 물리적 거리두기와 대기실에 손님 들이 몰리지 않도록 조치를 취해야 한다. 이를 위해 예약으로 손님을 받아야 한다. 또 서비스를 하는 동안 마스크를 쓰고 손 님과 거리를 유지해야 한다. 심지어 손님 과 사이에 차단유리(plexi glass)와 같은 물리적인 차단막을 사용하도록 권고됐다. 식당과 카페, 펍 등은 손님들간에 충 분한 거리를 유지할 수 있는 조치를 취 해야 한다. 이와 관련해서는 BC주 보건당국이 가 이드라인을 정하고 보다 관련 업계 단체 를 통해 이를 준수할 수 있도록 관리할 예정이다. 이렇게 2단계 조치가 예상되는 가운데, 길게 손님을 줄을 세우고 체온 측정을 하 고 손님을 받던 T&T가 마스크 착용도

의무화 하겠다고 밝히고 나섰다. 완화조 치가 오히려 더 많은 제약을 불러오는 나 쁜 사례 중의 하나가 되고 있다. 또 이번 2단계 조치 중의 하나인 선택 적 수술에 관해 7일 오전 존 호건 주수상 등이 나와 브리핑을 했는데, 이를 통해 코로나19로 인해 미루어졌던 수술 일정을 다시 잡겠다고 밝혔다. 그런데 현재 수술 대기자들을 다 처리하는데 17개월에서 2 년 정도 걸릴 것으로 예상했다. 코로나19대유행에 따라 연기되거나 수 술일자를 집지 못한 건 수가 5월 18일 기 준으로 3만 건이나 되기 때문이다. 여기 에 2만 4000건의 새 수술이 추가된다는 점도 감안했다.

2단계 조치 중 사무직들도 더 이상 재 택근무로 일을 할 수 없는 경우 출근을 할 수 있지만 직원들의 감염을 막기 위한 안전조치가 마련되야 한다. 한편 BC주에서 자율권 행사를 가장 많 이 하는 밴쿠버시의 케네디 스튜어트 시 장은 7일 기자회견을 통해 밴쿠버시는 주 정부와 다르게 좀더 시간을 두고 완화조 치를 하겠다는 입장을 보였다. 표영태 기자

A2 오피니언

2020년 5월 8일 금요일

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사 설 초거대 여당의 김태년 원내대표, 협치의 출발점 돼야 거여(巨與) 민주당을 이끌어 갈 새 원내 사령탑에 김태년(4선, 경기

더구나 한국 경제는 경험하지 못한 경제위기를 맞고 있다. 1930년

성남수정) 의원이 선출됐다. 이해찬 대표와 가까운 당권파로 꼽힌

대의 대공황에 비견될 만큼 코로나발(發) 경제 쓰나미는 전방위적

다. 신임 김 원내대표는 21대 당선인(163명)의 과반(82표)을 획득, 1

이다. 이 위기를 슬기롭게 헤쳐 나가려면 무엇보다 국민과 정부, 정

차 투표에서 당선을 확정지었다.

치권이 한마음으로 똘똘 뭉치게 하는 탈정파적 합의와 대타협이 필

어느 때보다 그의 앞에 놓인 과제가 막중하다. 당장 야당과의 원(

수적이다. 여야의 협치가 그 출발이 돼야 하는 건 말할 것도 없다.

院) 구성 협상을 통해 21대 국회 개원을 이끌어야 한다. 코로나 국난

김 원내대표는 상시 국회, 패스트트랙 법안 개정 등 이른바 ‘일하는

극복을 위한 추경안 처리, 사회안전망을 강화하고 한국형 뉴딜을 성

국회법’ 개정 협상부터 대화를 통해 해법을 도출하는 협치의 리더십

공시키기 위한 입법 지원, 그리고 고위공직자범죄수사처 출범 등 개

을 발휘해 주길 기대한다. 정부 여당에 대한 야당의 견제 권한을 위

혁 입법을 마무리해야 하는 것도 그의 몫이다. 녹록지 않은 과제들

축시키려는 것 아니냐는 그들의 우려를 해소해야 협치의 정치가 가 능해진다. 김태년 체제는 당정 관계에

이다. 4월 총선에서 민주당 등 범진보 진영이 국회 의석의 3분의 2에 육박

힘의 정치, 폭주정치론 코로나 위기 못 넘어

서의 질적 변화를 이끌어야 할 책임

하는 190석을 차지하면서 정치 지형

통합의 리더십으로 협치 국회 이끌어 주길

도 크다. 그가 예상을 깨고 1차 투표

#338-4501 North Rd, Burnaby, BC, V3N 4R7

에서 친문 핵심인 전해철 의원을 누

은 크게 바뀌었다. 하지만 협치의 리 더십이 없으면 원활하고 효율적인 국회 운영은 기대할 수 없다. 대

른 것은 ▶당이 친문 패권주의로 흐르는 것에 대한 견제 ▶새로운

화와 타협이 실종된 정치, 힘으로 밀어붙이는 폭주 정치의 부작용과

당·정·청 관계를 원하는 비주류의 주문 때문이란 분석이 나오고 있

폐해를 20대 국회에서 똑똑히 보지 않았는가. 지난해 민주당은 제1

다. 깊이 새겨야 할 대목이다. 김 원내대표는 당선 소감에서 “당을

야당을 배제한 채 ‘4+1협의체’라는 수적 우세에 기대 선거법·공수처

하나로 모으고 당·정·청의 역량을 위기 극복에 집중시키겠다. 경제

법 등을 일방 처리해 극한 대결과 파행을 초래했다. 그 결과 꼼수

위기 극복을 위한 대책을 직접 챙기겠다”며 통합의 리더십을 강조

위성 비례정당의 출현으로 준연동형 비례대표제의 취지가 무색해졌

했다. 또 “일의 순서를 잘못 잡아 우왕좌왕했던 열린우리당 시절의

다. 군소 정당의 입지를 오히려 위축시켜 민의를 왜곡시켰다. 권력의

과오를 반복해선 안 된다”고 했다. 이 초심대로 협치의 문을 여는

분점과 절제가 민주주의를 지탱하는 요체임을 되새길 필요가 있다.

전기가 되길 기대해 본다.

Seoul Los Angeles Vancouver Toronto

New York Chicago Washington DC San Francisco Seattle

Montgomery Atlanta Texas San Diego

단비 같은 용산 대규모 아파트 신축  공급 확대의 계기로 정부가 용산 철도정비창 부지에 주택 8000가구 신축을 포함해 서울

이번 대책만으로는 충분하지 않다. 공급 확대의 핵심 중 하나인 강

에만 7만 가구를 신규 공급하는 방안을 그제 발표했다. 문재인 정

남 재건축 규제 완화 방안이 빠져 있기 때문이다. 집권 여당인 더불

부 출범 3주년(10일)을 앞두고 나온 ‘수도권 주택 공급 기반 강화

어민주당은 4·15 총선 기간에 표를 의식해 마치 부동산 규제를 완화

방안’은 가뭄 속 단비 같은 공급 확대 대책이란 측면에서 긍정적이

해줄 것처럼 솔깃한 공약을 꺼냈었다. 하지만 총선에서 압승한 이후

다. 이 정부 들어 서울 도심에 내놓은 사실상 첫 대규모 공급 대책

언제 그랬느냐는 듯 쏙 들어갔다. 재개발 규제 완화 대책도 큰 방향은 좋지만 이번 대책 수준으로

이기 때문이다. 정부는 그동안 부동산 시장을 안정시킨다는 이유로 지난해 12·16

는 많이 미흡하다. 서울 강북의 경우 수십 년 된 노후 단독주택과

대책까지 모두 18차례 대책을 쏟아냈지만, 가격을 안정시키기는커녕

다가구·다세대주택 단지가 수두룩하다. 이들 지역에서 계획적인 대

시장 불안만 계속 키웠다는 비판을 받았다. 대부분의 기존 대책은

규모 재개발을 활성화해 양질의 주택이 많이 공급되도록 하려면 좀

수요 억제를 위한 대출 규제 강화 등에 집중됐다. 3기 신도시 건설

더 전향적이고 적극적인 정책 전환이 필요하다. 신규 택지가 극히 적은 서울의 특

계획까지 내놨지만 정작 수요가 집중 된 서울에는 제대로 된 대규모 공급

정비창 부지에 8000가구 등 7만 가구 공급

성을 고려한다면 재건축이든 재개발

확대 방안이 빠져 있었다.

수요 억제에 치중한 부동산 정책 전환 기대

이든 토지의 효율성을 높일 수 있도 록 용적률 인센티브를 통한 고층 개

시장 안정의 핵심은 원활한 공급 확 대인데도 정부는 본질을 외면하고 변죽만 울렸다. 부자와 서민의 부

발을 유도하는 것은 유일한 대안이 될 수밖에 없다.

동산 자산가치 격차만 키우며 줄곧 치솟던 부동산 가격은 정부 대

용산의 경우도 공급 확대 자체는 반길 일이지만, 공공임대 주택

책이 아니라 코로나19 사태가 터지면서 최근에야 겨우 하락세로 반

비율이 과도하게 높지 않도록 해야 한다. 자칫 공급 대책의 효과가

전했다.

반감될 수 있다. 입지 조건이 좋아 땅값이 비싼 곳에는 민간이 중

이런 상황에서 국토교통부가 뒤늦게라도 비현실적 정책에서 벗어

대형을 많이 공급해 수요를 충족시켜 줘야 시장 안정에도 도움이

밴쿠버 날씨 오늘(금)

나 눈에 띄는 공급 대책을 서울에 내놓은 것은 다행스러운 일이다.

된다. 서울시가 청년 임대주택을 교통 요지에 대거 공급하고 있지

26° /11°

다만 이번 조치가 일회성으로 끝나지 말고 기존 정책을 전환하는 본

만 임대료가 높아 현장에선 외면받고 있는 현실을 반면교사로 삼

격적인 신호탄이 되길 바란다.

아야 한다.

맑음

토요일

일요일 월요일

28° /13°

28° /12°

25° / 12°

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종합

2020년 5월 8일 금요일

밴쿠버시, 아시아인 대상 인종혐오 범죄 대응 통할까 최근 아시아 인종 대상 폭력사태 연달아 발생 응급대응센터, 인종문화커뮤니티 지부와 협조 코로나19 대유행으로 인한 사회적 봉쇄 정책과 경제적 압박 등으로 스트레스가 높아지는 가운데, 동아시아인을 대상으 로 한 폭력사태가 밴쿠버에서 연달아 발 생하자 시가 이에 대한 보고서 작성에 나섰다. 밴쿠버시는 5월 아시아문화의 달을 맞 아 최근 아시아 인종을 대상으로 한 범 죄나 파괴행위 등에 대한 문제를 이해하 기 위한 설문조사와 함께 피해를 입었 을 경우 적극 신고하도록 캠페인을 벌 이고 있다. 시는 코로나19로 위기상황이 고조되면 서, 외국인 혐오증(xenophobia), 반중국/ 반아시아 인종차별이 점차 심화되고 있 다고 봤다. 최근 몇 주간 밴쿠버시에서 아시아인 을 대상으로 한 증오가 크게 늘어나면서 밴쿠버경찰이 수사에 들어갔다고 시는 밝히고 이런 인종차별 범죄 피해를 당했 을 때 즉시 경찰에 신고하라고 권고했다.

당장 위험에 노출돼 위태로울 때는 911 로 신고를 하고, 즉시적인 위협이 아닐 경우는 비응급전화 604-717-3321번으로 신고하면 된다. 밴쿠버경찰서의 증오범죄 수사관인 잭 퀴 아보트(Jacquie Abbott) 경관의 연 락처는 604-717-2908이거나 이메일 jacqueline.abbott@vpd.ca이다. 한국 국적자로 인종차별 범죄 피해를 입었을 경우 밴쿠버 경찰에 신고를 하고 필요한 경우 주밴쿠버총영사관에 도움을 요청할 수 있다. 밴쿠버시에서 최근 발생한 아시아인 대상 범죄를 보면, 우선 지난 4월 12일 에는 다운타운에서 한 백인 청년이 거 리를 크게 벌리고 마주 지나가던 아시아 젊은 여성에게 다가가 머리를 가격해 넘 어트리는 묻지마 폭력을 행사하는 사건 이 벌어졌다. 관계기사: 다운타운서 젊은 아시안 여 성 묻지마 폭행 당해

지난 4월 2일에는 차이나타운의 중국 문화센터에 인종차별적인 글과 대형 유 리창 6장을 깨는 사건이 발생했다. 또 3월 13일에는 한 편의점에서 92세 의 아시아 노인을 폭행하는 사건이 일 어났다. 또 시는 응급대응센터(Emergency Operations Center)와 인종문화커뮤니 티 지부(Ethno-Cultural Community Branch)와 공동으로 코로나19 기간 중 에 댕한 인종차별 범죄와 관련해 설문조 사를 하고 있다. 설문조사 사이트 중 한국어사이 트(https://forms.gle/M35hKf2eyqYMrsch7)에 들아가 보면, 연령, 성별, 인종, 사건발생한 달, 시간, 사건 발생 시 또는 주, 사건발생장소, 인종차별 형태 등에 대해 묻고 있다. 이번 설문조사 관계자인 수잔 강 씨 는 "반인종주의 전략을 세우고 인지도 를 높이기 위한 보고서 작성을 위한 설 문조사에 많이 아시아인들이 참여해 달 라"고 희망했다. 표영태 기자

한산한 도로를 레이싱 도로로 이용하는 요금은 버나비RCMP 버나비마운틴 집중 단속 2주 사이에 두 번이나 잡힌 운전자들도 버나비에서 과속단속이 자주 펼쳐지는 악명높은 버나비마운틴 도로에서 SFU가 문을 닫은 사이 레이싱 기분을 내다가 단속되는 일이 반복해서 벌어지고 있다. 버나비RCMP는 지난 2주간 과속 단 속을 집중적으로 버나비마운틴 도로에서 펼쳤는데 2명의 운전자는 두 번이나 과속 에 단속됐다고 밝혔다. 또 다른 운전자는 제한속도 시속 50킬 로미터 존에서 113킬로미터로 달리다 단 속에 걸렸다고 소개했다. 버나비RCMP는 이들은 지난 2주간 집 중적으로 과속단속에 걸린 예의 일부라 며 더 많은 과속단속이 이루어졌음을 암 시했다. 제한속도를 크게 초과한 초과속(excessive speed)에 대해 368달러~483달러 의 벌금과 3점의 벌점이 부과된다. 단순

버나비RCMP가 공개한 초과속 차량을 단속해 운행정지 후 견인하는 사진

과속도 최소 138달러에서 196달러를, 그 리고 스쿨존이나 놀이터존에서는 196달 러에서 253달러에 벌점 3점이다. 버나비RCMP는 코로나19로 차량통행 이 전체적으로 줄고 SFU도 문을 닫은 상태에서 많은 운전자들이 한산한 도로 를 자동차 경주용 트랙으로 생각하는 것

같다고 지적했다. 작년 3월과 4월과 비교했을 때 작년에 는 213건의 과속 단속이 있었는데, 올해 는 215건으로 조금 늘어났다. 하지만 제 한속도를 크게 초과한 초과속(excessive speed)은 작년 8건에서 올해 21건으로 2 배 이상 늘어났다. 버나비RCMP의 언론담당 마이크 칼란 지 경관은 "코로나19(COVID-19) 대유행 으로 결과적으로 차량 통행이 줄고 더 많 은 보행자들이 길에 나오기 때문에 더 많은 주의가 필요하다"며, "아주 간단하 게 제한속도를 지키면 된다"고 경고했다. 버나비뿐만 아니라 주 전역에서 교통 경찰들이 5월에 집중적으로 과속 단속을 펼치고 있다. 코퀴틀람RCMP도 지난 5일 제한속도 시속 60킬로미터 존에서 188킬로미터로 달린 오토바이를 단속해 초과속 벌금과 오토바이 운행정지 조치를 취했다고 밝 표영태 기자 혔다.

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코로나19 완화조치 대체로 찬성 전국적으로 찬성 53%, 반대 39% 온주 찬성 높고, 나이들수록 원해 식당 열고, 이미용실 영업을 바래 코로나19로 인해 사회적 거리두기 등 전 염을 막기 위한 봉쇄정책으로 전국민이 경제적으로 힘든 시기를 보내며 완화조 치에 대해 찬성하는 분위기인데, 전국 에서 2번째로 상황이 안좋은 온타리오 주와 취약계층인 고령자가 더 원하는 것으로 나타났다. 여론설문전문기업인 Research Co.가 주정부의 코로나19 조치 완화에 대한 설문조사 결과에서 53%가 찬성을 한다 고 대답했고 39%가 반대한다고 대답을 했다. 확실하지 않다는 대답은 8%였다. 주별로 보면 가장 많은 확진자와 사 망자가 나오고 있는 퀘벡주는 51%가 찬 성을 하고 38%가 반대를 했으며 모른 다는 대답이 11%였다. 두 번째로 상황이 좋지 않은 온타리 오주는 전국에서 가장 높은 56%의 찬 성에 38%의 반대로 코로나19보다 빠른 정상화에 대한 열망이 컸다.

BC주는 55%가 찬성을 해 대서양연 해주(59%)에 이어 높은 찬성율을 보 였다. 가장 낮은 찬성율을 보인 주는 사스 카추언주와 마니토바주로 47%에 불과

했고, 반대가 45%나 나왔다. 연령별로는 18-34세는 53%가 찬성을 했고, 35-54세는 52% 그리고 취약계층 인 55세 이상은 54%로 가장 높은 찬성 의 뜻을 보였다.

5월이 끝나기 전에 가장 해보고 싶은 활동에 대한 질문에 대한 중복 응답에 서 커피숍에서 식사 허용이 28%, 이미 용실 영업재개가 26%, 그리고 식당 재 개가 25%로 비슷하게 나왔다. 그 뒤를 영화관 개장과 스포츠 시설 과 커뮤니티 센터 오픈이 20%였으며, 스포츠 경기 재개가 13%로 나왔다. 코로나19로 인해 일어난 감정들 4개 를 선택하라는 질문에 슬픔이 66%, 공 포가 64%로 절대적으로 높았고, 분노 가 32%, 공포가 27%로 높은 편에 속 했다. 역겨움이 19%, 신뢰가 11%, 불편이 10%로 나왔으며, 부끄러움(6%), 자부 심(5%), 열정(4%), 기쁨(3%) 등이 소수 로 나왔다. 지난 달에 개인적으로 겪은 일에 대 해 34%가 상점에서 손님끼리 공격적인 행동을 하는 것을 목격했고, 20%가 도 로에서 운전자끼지 공격적인 행동을 했 으며, 9%가 길거리에서 보행자끼리 공 격적인 행동을 목격했다고 대답했다. 표영태 기자

밴쿠버에서 마약류가 당분간 자취를 감추나 밴쿠버경찰 300만 달러 상당 마약 압수 4개월간 합동수사를 통해 얻어낸 성과 밴쿠버경찰이 장기간의 수사를 통해 엄청난 규모의 마약류를 유통한 일당 을 검거했다. 밴쿠버경찰은 불법 마약인 오피오 이드를 메트로밴쿠버로 유입하는 범 죄조직을 잡기 위해 4개월간의 수사 를 진행해 시가로 300만 달러 어치의 마약과 8정의 권총을 압수하는 성과 를 거두었다고 6일 발표했다. 밴쿠버경찰의 빌 스펀 수사관은 " 조직범죄 수사대, 응급대응수사대, 그 리고 순찰 경찰 등이 합동으로 노력 한 결과"라며, "이번 성과로 마약 불

법 유통에 철퇴를 내렸고 지역사회 는 그만큼 더 건강하고 안전해졌다" 고 말했다. 압수된 마약류를 보면 20킬로그램 의 펜타닐 의심마약, 1킬로그램의 코 카인, 6킬로그램의 메타페타민, 13킬 로그램의 마리화나 가루, 320킬로그 램의 마리화나 싹 그리고 26킬로그 램의 희석제(cutting agent) 등이다. 이외에 총기류로 8정의 9밀리미터의 반자동 권총, 50발이 들어가는 원통형 단창이 2개 등이다. 표영태 기자

A4 전면광고

2020년 5월 8일 금요일

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밴쿠버 종합

2020년 5월 8일 금요일

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[유학생 인턴의 밴쿠버 이야기]

무료한 일상에 달콤한 에너지를 코로나19로 모든 이들이 자가격리 를 실천하고 있다. 유학생들도 예 외는 아니다. 온라인 수업 후 지 루한 일상을 달래기 위해 무엇을 하고 지낼까? 색다른 활동은 없을 까? SNS에서 화제가 되어 핫해 진, 말하자면 인싸들의 음식을 만 들며 시간을 보내는 방법이 있다.

1. 달고나 커피 ‘달고나 커피’는 한국방송KBS 의 ‘편스토랑’에서 마카오의 한 카 페에서 배우 정일우가 마셨는데, 커피가루와 설탕, 물을 1:1:1 비율 로 섞어 400번을 넘게 젓는 장면 이 화제가 되었다. 집에서는 어떻 게 만들어야 할까? 준비물은 이렇 다. 인스턴트 커피가루, 설탕, 뜨거 운 물, 우유 그리고 팔 근육이다. 피가루, 설탕, 뜨거운 물을 같 은 양으로 넣는다. 계속 저으면 서 섞은 것이 끈적하고 꾸덕해지

는 것을 확인한다. 달고나가 만들 어졌다면, 우유에 붓고, 완성. 달 고나 커피와 함께 달콤한 하루를 보내자.

2. 탕후루 탕후루는 중국의 송나라 때부 터 만드러졌다고 전해지는 중국 의 전통 간식이다. 빠알간 산사나 무 열매들을 대나무 꼬치에 꿰어 설탕물, 물엿 등을 발라 얼려 반 짝반짝하게 만드는 것인데, 이외 에도 딸기, 포도, 방울토마토, 귤 등으로 만들기도 한다. 서양에도 비슷한 캔디 애플이 있다. 준비물 은 설탕과 물, 원하는 과일과 길 다란 꼬치이다. 설탕과 물의 비율 은 2:1이다. 과일을 깨끗이 씻어 키친타올 에 물기를 제거한다. 물기를 제거 한 과일을 길다란 꼬치에 끼워준 다. 그릇에 설탕 한 컵, 물 반 컵을

넣고, 전자렌지에 타지 않고 노란 빛이 날 때까지 돌려준다. 만들어 진 시럽을 과일 꼬치에 골고루 발 라 건조하면 완성.

3. 제티 브라우니 시간보내기에 알맞은 제티브라 우니는 코코아믹스인 제티와 달 걀, 밀가루, 우유를 오븐을 사용 하지 않고 간단하게 만들 수 있

달고나 커피(위) 제티 브라우니(아래)

김양석의 알기 쉬운 보험 이야기

배당 홀 라이프(Participating Whole Life)의 이해 홀 라이프(Whole Life, 이하 홀 라)는 ‘보험기간’이 사망시까지 평 생인 종신보험(Permanent Insurance)이므로 80세, 100세 등 언 제든 사망하면 ‘보험금’이 지급됩 니다. 또한 ‘저축성’ 상품이므로 생명보험사(이하 생보사)가 ‘보험 금’(Death Benefit)에 대한 ‘순수 보험료’는 물론 ‘추가보험료’를 부 과하여 사망 전에 계약을 해지할 경우 ‘해약환급금’(Cash Surrender Value)도 보장합니다. 게다가 매년 배당금도 지급하는 상품도 있는데 그러한 상품을 배당 홀 라 이프(Participating Whole Life) 라고 합니다.

“19년 전 42세 때에 가입한 10 만불 짜리 홀라로 가입 당시 중개 인이 매년 ‘배당금’까지 지급되는 좋은 상품이기 때문에 월 $170씩 15년 정도만 내면 된다고 했는데 아직까지 매달 $170씩 통장에서 빠져 나가고 있습니다. 도대체 언

제까지 내는 것인지, 지금해약하 면 어떻게 되는 지를 알고 싶습니 다. 최근의 명세서(Statement)를 첨부합니다.” 가입하신 상품은 배당 홀라로 가입 당시 ‘보험금’ 10만불에 대 한 42세 남성의 100세까지의 레 벨(Level) ‘순수보험료’가 월 $70 정도였으니, ‘해약환급금’과 ‘배당 금’의 부수적인 혜택을 위하여 생 보사가 월 $100의 ‘추가보험료’를 더 부과했음을 알 수 있습니다. 즉 상기 상품의 ‘보험료’와 ‘납부기 간’(Payment Period)은 ‘월 $170, 100세납’ 입니다. 따라서 사망 전 에 계약을 해지할 경우에 지급될 ‘해약환급금’과 ‘완납보험금’(Paid Up Insurance)도 계약서에 보장 되어 있습니다. 여기서 ‘완납보험금’이란 약속한 $170을 못(안) 내어 계약이 종료 (Termination)되는 싯점에 가입자 가 ‘해약환급금’을 안 받을 경우

추후 사망시 수혜자(Beneficiary) 에게 지급되는 ‘보험금’을 말합니 다. 다시 말해 ‘해약환급금’은 가 입자가 생전에 사용할 현재가치 (Present Value)이고 ‘완납보험금’ 은 본인 사후에 수혜자에게 지급 될 미래가치(Future Value)이므로 가입자는 그 중 한 가지만 취하는 것입니다. 명세서에 의하면 2020년 도의 ‘해약환급금’은 $33,400이고 ‘완납보험금’은 $61,700입니다. 따 라서 만약 $170을 더 이상 안 낼 경우 가입자는 $33,400을 환급받 고 계약을 종료할 수 있습니다. 물 론 받지 않으면 추후 사망시 수혜 자에게 $61,700이 지급됩니다. 월 $170의 ‘보험료’는 사망시까 지 내기로 약속한 ‘(순수+추가) 보험료’입니다. 그러나 매년 지급 될 ‘배당금’을 사용하여 그 ‘보험 료’를 미리 까 나가면 15년 정도 만 내도 된다는 것이 중개인의 설

는 간식이다. 코코아믹스 6스푼과 달걀하나 를 깨어 그릇에 넣고 잘 섞어 준 다. 섞인 것에 밀가루 한 1스푼을 넣어 충분히 섞는다. 우유 1스푼 을 넣어 또다시 잘 섞는다. 이것을 전자레인지에 넣고 2분 30초가량 돌리면 완성된다. 간단한 레시피들로 집에서 자가 격리하며 사회적 거리도 지키고, 홈카페를 연출하며 남는 시간을 조금 더 즐겁게 보낼 수 있다.

장 한 나 인턴기자

명이었는데, 그렇게 되지 않은 이 유는 그 ‘배당금’을 잘 못 사용 하였기 때문입니다. 생보사가 매 년 지급하는 ‘배당금’은 가입시에 가입자가 선택(Dividend Option) 한 대로 사용됩니다. ‘현금’(Cash) 을 선택했다면 그 ‘배당금’은 매 년 가입자에게 현금으로 지급되 며, ‘축적’(Cash Accumulation) 을 선택했다면 지난 19년간의 ‘ 배당금’과 이자는 별도의 계좌 에 축적되었을 것이고, ‘보험료 공 제’(Premium Reduction)을 선택 하고 ‘보험료’를 연납으로 내 왔다 면 이미 ‘보험료’ 완납(Paid Up)의 상태가 되었을 것입니다. 그러나 매년 ‘보험금’이 증액되는 ‘완납보 험금 증액’(Paid Up Addition)을 선택했기 때문에 매년 ‘보험금’과 ‘해약환급금’이 증가될 뿐 ‘보험 료’ 조기완납은 어려운 것입니다.

김양석

대표

온주 Associate General Agency 온주 LLQP 자격증 취득 yangskim@hotmail.com

게시판 8~12, Intermediate 13~18, 중앙일보 이메일(edit@joongang. ca)로 보내주시면 신문에 게재됩 니다. 전화, FAX 접수는 받지 않 습니다.  날짜순으로 게재해 드립니다.

Senior 18~30 전공자: 음대 전 공자, Professional,RCM ARCT Level  피아노, 현, 관,성악 ( 솔로,듀오,트리오,4중주) (인 터뷰: 자유곡 1곡) [Allegro

교민 동정

Ensemble Award] 3회연속 2 피 아노 open 1위 달성/ 2021 BC

[한인노인회]

뮤직 페스티벌 1 피아노 참가/

밴쿠버 한인노인회는유래없

2018.5.27 Festival on the Lake

는 무서운 코로나바이러스 감

Duo Gold / Rachmaninoff

염때문에 어려움을 겪고있는

Suite No.2 전4악장 55장 com-

소외된 어르신들을 대학생들

plete/(25년 창립이래 최초 전악

과 함께 힘을합하여 도와드리

장 완주) / 2018.4.11 키와니스

려하고 있습니다. 쇼핑, 배달

뮤직 페스티벌 2 피아노 open 1

등 도움이 필요하신분은 노인

위/ 라흐마니노프 조곡 2번 전

회 사무실 604- 255-6313 혹

4악장 55장 완주/ 2017.4.19 Ki-

은 UBC 학생 대표: 604-354-

wanis Music Festival 2 Piano

2535 로 메세지 바랍니다.

open 1st / 브람스 소나타 f 단 조 op.34b 1악장 문의: 디렉터

늘푸른 장년회

604.505.4187 후원: 밴쿠버 예

온라인 노래 경연대회

술인 협회

분야: 팝송, 가곡, 한국 전 통가요(트롯 등) 참가대상:

Port Moody

BC 주 거주자. 성별, 연령, 거

청소년 교향악단 단원 모집

주자 신분 구분 없음. 시상:

 연주를 통해 개개인의 실

대상 전체(1명) $1,000. 각 분

력 향상을 목표로 하며, 정기

야별 금상(1명) $300, 은상

연주, 크리스마스연주, 초청연

(2명) $200, 동상(3명) $100

주 등을 갖는다 우수 단원에

의 상품권 증정 참가요령:

게 협연의 기회 모든 단원에

캐나다 한인 늘푸른 장년회

게 certficate를 주며, 봉사시간

카페(http://cafe.daum.net/

드림 학년: grade 6-대학생

KESSC) 참조 참가기간: 예

오디션 곡: 자유곡 1곡(RCM

선(2020년 5월 31일 까지), 준

level 4이상) 1차 마감: 5월 27

결승 및 결승일자는 추후 통보

일 영상으로 지원 바람 보내

함 문의: 캐나다 한인 늘푸

실 곳: portmoodyyso@gmail.

른 장년회(kessc2013@gmail.

com 문의: 604-817-1779/604-

com)

209-0569

알레그로 앙상블 연주자 모집 유스 그룹 (연령별, 연주실 력 RCM Gr.4~10) Junior

A6

벤쿠버 종합

2020년 5월 8일 금요일

이 민 ·교 계 · 비 즈

비즈니스

[한인신협은행] -영업시간 변경 안내 COVID-19와 관련하여 정 부 시책에 부응하고, 바이러 스 확산방지의 일환으로 3 월 21일부터 영업시간을 아래 와 같이 변경하오니, 멤버분 들의 양해를 구하고, 온라인 뱅킹 및 ATM 사용을 부탁 드립니다. (월),(금): 오전9 시 30분-오후5시 (화),(수),( 목): 오전9시 30분-오후 3시 (토): 휴무 캡틴 자동차 정비 오픈 15년 경력의 자동차정 비 랭리 한아름 근처에 오 픈 승용차 트럭 모두 가능 27-19257 Enterprise Way, Surrey 604-539-1570

이민

[모자익] -응급대응혜택(CERB) 무 료 신청 모자익에서 영주권 소지자 분들에 한해 응급대응혜택 신청을 도와드립니다. 도움이 필요하신분은 전화나 이메일 을 남겨주세요. 문의: 604292 -390, 미셸 박 mpark@ mosaicbc.org [써리 석세스] 캐나다 응급대응혜택 (CERB) 등 신청지원 재택근무 중 직통전화/ 이 메일/ 온라인으로 계속 서비 스 제공함. 기존에 제공하 던 모든 서비스는 물론 특별 히 COVID-19 관련 연방정부 와 주정부 각종 혜택 신청들 을 집중하여 도와드림. 캐 나다 응급대응혜택(CERB), BC 임시 렌트보조 프로그 램 등 문의: 장기연/ 전화 236-880-3071/ 이메일 esther.chang@success.bc.ca -COVID-19 연방 및 주정부 혜택 온라인 설명회 일시: 5월 11일 (월) 오전 11 시-오후 12시 방법: Zoom 을 이용한 온라인 워크샵, 등 록 후 참석자에게 링크를 보

내드립니다.강사: 김준영 공 인회계사내용: 근로자를 위 한 헤택/개인 및 가족을 위 한 혜택/학생을 위한 혜택/노 인을 위한 혜택 등록: 장기 연 236-880-3071 (재택 근무 용 직통) 또는 esther.chang@ success.bc.ca 영주권자 우 선, 선착순 예약마감 합니다.

- COVID-19 자영업자를 위한 정부 지원 온라인 설명회 일시: 5월 12일 (화) 오전 11 시-오후 12시 방법: Zoom 을 이용한 온라인 워크샵, 등 록 후 참석자에게 링크를 보내 드립니다. 강사: 김준영 공인회사내 용: 캐나다 비상 대응 혜택 (CERB)/ 캐나다 비상 사업계 좌 (CEBA)/ 캐나다 비상 상업 용 임대지원 (CECRA)/ 캐나 다 비상 임금 지원 (CEWS) 문의: 장기연 236-880-3071 ( 재택 근무용 직통) 또는 esther.chang@success.bc.ca  영주권자 우선, 선착순 예약 마감 전화 심리상담 밴쿠버아름다운 상담센터는 최근 신종 바이러스의 영향으 로 인해 힘든 시간을 보내고 계실 교민 여러분과 함께 하는 마음으로 첫회 전화상담을 1 회에 한하여 무료로 진행합니 다. 상담 문의 연락처는 아래 와 같고 메세지나 전화로 연락 주시면 됩니다. 문의: 604626-5943

유형길 화백 작품 전시 주제: 나의 영원한 평화 의 상징 장소: 밴쿠버 한인 회관(1320 E Hastings St., Vancouver), 주밴쿠버총영 사관 민원 업무실(1600-1090 W Georgia St., Vancouver), ANVELY #111e-4501 North Rd, Bby(상설) 문의: 604433-0107

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Chummy Cool 375mL 캐나다 출시 주류 유통업체 코비스 엔터프라 이즈(대표 황선양)는 신개념 뉴 트로(NewRetro) 소주 'Chummy Cool'를 5월 1일부로 캐나 다 시장에 출시했다고 밝혔다. 강원도 설악산의 맑고 깨끗한 청정수로 만든 'Chummy Cool' 375mL는 부드럽고 깨끗한 맛, 순수하고 귀여운 이미지로 젊 은층, 중장년층 및 캐나다 현지 인들의 다양한 요구와 욕구에 대한 기대에 부응할 것으로 예상 되며, 가격은 기존 소주(360mL) 와 동일하며, 어려운 시기에 기 존 소주보다 15 mL 많은 용량 으로 지난 2개월간 코로나 사태 로 힘든 시기를 보낸 고객에 대 한 서비스와 한식당들에게도 5 월 중순부터는 조금이라도 매출 에 도움이 되기를 기대한다고 밝 혔다.

Chummy Cool 375mL는 BC 주정부 리커스토어에서 주문번 호 113835(20병/박스)으로 직접

주문 및 픽업이 가능하며 , 모 든 개인리커 스토어에서는 제품 번호로 구매 요청하면 병단위 구매가 가능하다고 한다. 특히

BC주정부 리커 스토어중에 실 루엣 1층 Northgate와 리치몬 드 Brighouse BC리커스토아는 선반에서 병단위 구매도 가능하

며, 소매가는 7.89달러이며, 용량 은 375m L로 다양한 소비자의 기대를 충족시켜 줄 것으로 기대 밴쿠버 중앙일보 된다.

이번 썸머스쿨 A학점을 원한다면? 엘리트 BC주 썸머 스쿨 크레딧 프로그램 BC주 교사, 엘리트 학원 강사, 엘리트 교육 전문 코디네이터, 학부모가 함께하는 4각 관리 시스템 북미 최대 민간교육기관인 엘리트 어학원은 코로나19 사태로 인한 전 교육기관의 휴교와 불확실성에 따라 올여름 브리티 시 컬럼비아 주 교육부의 인가 아래 BC주 중, 고등학교 학점 이수가 가능한 온 라인 프로그램을 시작한다.

COVID-19 확산에 따라 여름 썸머스쿨 개설이 불확실해진 상황 에서 엘리트 어학원은 BC주 정식 크레딧 프로그램을 통해 학생들 에게 대학 입시에 필요한 필수 학 점 이수와 동시에 부족한 학점을 보완할 수 있는 절호의 기회를 제 공한다. 지금 상황처럼 돌봐주는 교사 없이 학생 혼자 온라인 수 업만 듣고 높은 성적을 받는다는 것은 굉장히 어렵다. 엘리트 BC 주 크레딧 프로그램의 특징은 BC 주 교사와 엘리트 교육 전문 코디 네이터는 물론 엘리트 학원 교사 와 학부모까지 함 께 참여하는 4 각 관리 시스템이다. 또한 정기적 인 분석 리포트와 상담을 통해 학 생의 학업 진행 상황을 함께 점검 하고 확인할 수 있다. 캐나다 교육

부 인가 아래 검증된 수업에 엘리 트 어학원의 오랜 노하우와 체계 적 지원이 더해져 학생에 게 최상 의 학습 환경을 제공한다. 온라인 프로그램인 만큼 밴쿠 버 외 캐나다 전역 및 타국에서도 수업이 가능하다. 특히 온라인 수 업이 수동적이고 일방 적 전달 방 식으로 인해 학습효과가 낮다는 우려에 대비하여 엘리트 BC주 크 레딧 프로그램은 엘리트 교사와 코디네이 터들의 적극적인 지원과 관리가 실시된다. 온라인 수업 등 록 및 진행은 학생 개인과 코디네 이터 간의 1 대 1 상담 후 시 행되 며, 학점관리를 위해 학생들은 수 업 후 점검 및 재학습 과정을 맞 춤형 관리 시스템으로 지도 받는 다. 또한 숙제 관 리와 시험 준비 를 위해 온라인 수업 외 과외지도 도 병행된다. 엘리트 어학원은 코로나 사태로 인한 학생과 학부모들의 걱정과 불안에 대비하여 북미 최대 민간 교육기관으로서 최상 의 프로그 램을 제공하는데 앞장서고 있다.

엘리트 BC주 크레딧 프로그램 에 대한 더 자세한 정보는 가까운 엘리트 캠퍼스에 전화나 카톡 채 널로 문의 및 상담이 가능하다. [엘리트 온라인 썸머 크레딧 과 목 안내] ▶ENGLISH English 8, English 9, Composition & Literary Studies 10, Composition 11, Creative Writing 11, English Studies 12, Etc. ▶SCIENCE Science 8, Science 9, Science 10, Chemistry 11, Physics 11, Biology 11 - Life Sciences, Chemistry 12, Physics 12, Biology 12 – Anatomy & Physiology, Etc. ▶MATH Math 8, Math 9, Math 10 – Foundations & Pre-Calculus, Math 10-Workplace Math, Math 11-Foundations, Math11Workplace Math, Math 11-PreCalculus, Math 12-Foundations,

Math 12-Pre-Calculus, Calculus 12, Etc. ▶SOCIAL STUDIES Social Studies 8, Social Studies 9, Social Studies 10, Explorations in Social Studies 11, Human Geography 12, Law Studies 12, Etc. *총 150 여 과목 www.eliteprep.ca [엘리트 캠퍼스 연락처] Vancouver (604) 736-8922 / vancouver@eliteprep.ca Coquitlam (604) 936-0866 / coquitlam@eliteprep.ca Richmond (604) 273-6986 / richmond@eliteprep.ca North Shore (604) 985-8922 / northshore@eliteprep.ca Surrey (604) 930-7922 / surrey@eliteprep.ca White Rock (604) 385-2716 / whiterock@eliteprep.ca Burnaby (604) 559-1269 / burnaby@eliteprep.ca

 2020년 5월 8일 금요일

전면광고 A7

A8 전면광고

2020년 5월 8일 금요일

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전면광고 A9

A10 전면광고

2020년 5월 8일 금요일

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종합

2020년 5월 8일 금요일

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[전재민 명예기자 리포트]

비씨 주정부 단계별 제재완화 조치및 재가동 로드맵 발표 비씨 주정부 단계별 제재완화조치및 재가동 로드맵 발표. 주정부가 5월6일 발표한 내용에 의하면 현재가 1단계로 필수직업군이 현장에서 일하고 있는 상태이고 이달 중순부터 2 단계가 시행되면 이미용과 개인의 치료 를 위한 치과와 물리치료등이 업무복귀 하게 된다. 하지만 레스토랑, 카페, 펍등이 재가동 될 것을 예고했지만 자세한 행동지침 이 아직 나오지 않아 혼란을 불러 올 수 도 있다. 주정부에서는 재오픈하는 식당 은 거리두기와 더불어 개인위생으로 갖 추어야 할 마스크착용, 페이스 쉘등의 사 용같은 자세한 내용을 공지하지 않은 상 태이다. 현재 비씨주는 3번의 COVID-19제재조 치 연장을 통해 5월12일까지 규제조치가 내려져 있는 상태이다. 온타리오주와 퀘 백주는 현재도 날마다 몇천명의 신규 확 진환자가 발생하고 있고 알버타주의 육류 가공공장에서도 대규모 확진자가 발생한 상태이며 주별이동제한 조치가 되지 않은 상태이기때문에 규제가 풀리는 비씨주로 의 의심환자나 무증상자등의 비씨주 유 입도 우려된다.규제 완화조치가 발표되고 공원이나 마켓등에는 벌써부터 마스크를 미착용한 사람들이 많다. 또한 로드맵에 4단계로 되어 있는 관광 산업과 카지노, 스포츠게임, 콘서트공연 등은 언제 재가동될지 불안전한 상태로 현재로서는 미래를 예측하기 힘든 상태이 다. 백신이 나와 예방접종이 되던지 면역 이 되어 성공적인 치료상태는 아직 갈길 이 멀다.

2단계 5월 중순 이후 향상된 프로토콜 아래:확진자가 줄어든 다는 조건 아래. 보건 서비스 복원 선택적 수술 재조정 의료 관련 서비스:

치과, 물리치료, 등기마사지치료, 지압 사 물리치료, 언어치료 및 이와 유사한 서 비스 소매부문 미용실, 이발소 및 기타 개인 서비스 시설 직접 상담 레스토랑, 카페, 펍(거리 넉넉한 조치 포함) 박물관, 미술관, 도서관 사무실 기반 워크사이트 오락과 스포츠 공원, 해변, 야외 공간 육아 3단계 6~9월 향상된 확진자에 따라 숫자가 낮거나 감소하는 경우: 호텔 및 리조트(2020년 6월) 공원-일부 야간 캠핑(2020년 6월)을 포 함한 광범위한 재개장 영화 산업-국내 제작을 시작으로(2020 년 6월/7월) 엔터테인먼트-영화 및 교향곡 선택, 대 형 콘서트는 아님(2020년 7월) 중등 후 교육-온라인과 인클래스 혼합 (2020년 9월) K-12 교육-이번 학년(2020년 9월) 4단계 다음 사항에 따라 결정한다. 최소한 다음 중 하나 이상의 예방접종, "지역사회"감염방지를 위한 면역, 광범위 한 성공적인 치료. 다음과 같은 대규모 모임이 필요한 활 동:관습 라이브 청중 프로 스포츠 콘서트 국제관광 나이트클럽, 카지노, 술집 등이 안전하

게 재가동되는 시점은 더 복잡한 고려사 항이다. 다른 부문과 마찬가지로, 산업 협 회들도 검토를 위해 WorkSafeBC뿐만 아 니라 공중 보건 및 안전 지침을 준수하 는 안전 운영 계획을 개발할 것으로 예 상된다. 새로운 건강 지침과 체크리스트를 포함 하여 기업 및 부문이 활동을 재개할 때 도움을 줄 수 있는 자원은 WorkSafeBC 에서 이용할 수 있다. 삶을 좀 더 쉽게 만들기 위한 몇 가지 다음 단계 :공원 재개장 B.C.의 상징적인 공원들을 재개장하는 것은 빠른 단계로 이루어질 것이다. 직원 과 공원 운영자의 안전을 유지하면서 도 전역 사람들에게 안전한 접근과 서비스를 제공하는 것이 우리의 우선 과제다.

BC파크와 휴양지, 탐방로 BC는 주정 부 보건담당관의 지시에 따라 서비스를 재도입할 예정이다. 공원 일부 재개장 2020년 5월 14일

2020년 5월 14일부터, 물리적 거리를 수용할 수 있는 BC 파크, 레크리에이션 사이트, 산책로가 낮시간 동안만 재개장 한다. 여기에는 주간 이용 사이트 및 보호 구 역이 포함된다. 쓰레기 처리, 화장실 시설 등 기존 서 비스 수준을 안전하게 제공할 수 있는 공원과 레크리에이션 사이트가 이를 수 행한다. 이 시설들은 더 자주 청소될 것이다. 놀이터, 피크닉 쉼터, 방문객 센터 등 일부 지역과 시설은 폐쇄된 상태로 남 아 있다.

BC 공원 웹 사이트에서 최신 정보를 확인하십시오. 캠핑 관련: 2020년 6월 1일 지방 공원과 휴양지에서 캠핑하는 것 은 일부 예외를 제외하고 2020년 6월 1일 재개될 것이다.

BC파크 웹사이트는 지방공원의 캠핑 현황에 대한 정보를 전달할 것이다.

학교 다시 열기 COVID-19가 확산됨에 따라, 모든 정 부들은 교실 학습을 줄이기 위한 조치 를 취했다. 어린 자녀를 둔 대부분의 비씨주민들 에게 이것은 아이들을 돌보기 위해 집에 있어야 한다는 것을 의미했다. 많은 직장 들이 집에서 일할 수 있는 숙소를 만들 었지만, 그것은 모든 사람들에게 선택사 항이 되었다. 우리 학교와 교육자들은 우리 아이들 이 계속해서 배울 수 있도록 온라인 지 도와 자원으로 도전에 나섰지만, 이것은 집에서 배우는 것처럼 아이들을 부양해 야 하는 부모들에게 큰 부담을 주었다. 우리는 수업 중에 가르치는 것을 대체 할 수 없다는 것을 알고 있다. 그리고 우 리의 회복을 위한 중요한 단계는 아이들 을 다시 교실로 데려가는 것이고, 그래서 부모들은 다시 직장으로 돌아갈 수 있다. 초기 건강 데이터는 아이들이 COVID-19 바이러스에 의해 성인보다 덜 영 향을 받는다는 것을 보여준다. 보건 직 원과 관계자들은 건강 데이터를 계속 검 토할 것이다. 그리고 B.C. 주변의 교육부 와 학교 부서들은 안전한 학교로 돌아갈 수 있도록 선택사항들을 검토하고 있다. 수업내 교육 재개에 대한 단계적 접근 방식에 대한 발표는 다음 주에 있을 것 이다. 이것은 정상으로 돌아가지 않을 것이 다. 학년이 몇 주 남은 지금, 우리는 많은 어린이들이 9월까지 교실로 돌아오지 않 을 것으로 예상한다. 하지만 우리는 또한 여름 전에 더 많은 부모들이 직장에 복귀할 수 있도록 하기 위해 몇몇 아이들을 안전하게 학교로 돌 려보내는 방법을 연구하고 있다. 이러한 변화가 어떻게 전개되는가는 교육부 관계 자, 학교 수탁자, BC교원연맹, CUPE 노 조및 기타 교육 분야 파트너들 간의 집중 적인 논의의 초점이다.

A12 종합

2020년 5월 8일 금요일

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[민동필 박사와의 일문일답]

머리 자르는 날

생각이 있는 사람과 없는 사람의 차이 1 - 주어진 것들 중 내가 필요로 하는 것 을 선택하는 과정에는 생각이 필요하 지 않다고 하셨잖아요. 그런데 여러 종 류의 공구가 있고 그 중에서 내가 필 요로 하는 것을 선택할 때에는 생각을 통해 결정을 한다고 보이거든요. 이러 한 선택에도 생각이 없다고 할 수 있 을까요? ◆ 사실 앞서 이야기 한 선택과 지금 질문자가 공구를 예로 들어 선택을 하 는 경우 모두 양면성을 가지고 있어요. 선택이라는 결과만을 놓고 보자면 같 지만 결정을 내리기까지의 과정을 살 펴보면 생각을 통한 결정과 그렇지 않 은 결정으로 나뉠 수 있죠.

- 지금 그 말씀은 선택하는 과정에 는 생각이 있을 수도 있고 없을 수도 있다는 뜻인가요? ◆ 맞아요. 결정하는 데 있어서 생 각이 있고 없음의 차이를 보려면 결정 이라는 결과물이 아니라 결정을 내리 기 전 단계의 생각 즉, 왜 그러한 결정 을 내리게 되었는지 그 과정을 살펴볼 수 있어야 해요.

- 생각의 과정은 볼 수 없는데 어떻 게 알 수 있을까요? ◆ 질문을 해 보면 쉽게 알 수 있어 요. 자신이 내린 결정 또는 선택의 이 유를 물어보는 질문이요.

- 예를 들면요? ◆ 앞서 식당을 선택하는 경우에는 왜 그 식당을 선택했는지 또 두 번째 의 공구를 선택하는 경우에도 마찬가 지로 왜 그 공구를 선택했는지를 묻 는 거죠.

- ‘왜’라는 이유를 묻는 질문에 대 한 답에 따라 그 사람의 선택이 일련 의 생각을 바탕으로 했는지 아니면 단 순히 주어진 것 중 자신이 원하는 것 을 선택했는지를 알 수 있다는 뜻인 것 같은데 조금 더 구체적으로 이야기 해

주실 수 있을까요? ◆ ‘왜’라는 질문은 아마 경우에 따 라서는 질문을 받는 사람으로 하여금 거부감이 들도록 만들 수 있어요. 하지 만 이 질문이 질문을 받는 사람의 사 고력, 즉 생각하는 능력이 어느 정도인 지를 측정할 수 있는 가장 확실한 도 구죠. 예를 들어 고기와 함께 다양한 야채를 제공하는 식당을 고른 이유로 ‘내가 아는 식당 중에 고기와 다양한 야채를 함께 제공하는 식당이 있으니 그곳으로 가자!’라고 대답한다면 이 사 람의 경우 자신의 생각을 가지고 찾았 다고 볼 수 없어요. 자신이 알고 있는 많은 식당 중에서 현재 필요를 충족시 킬 수 있는 것을 골랐을 뿐이니까요.

- 그러면 생각을 가지고 결정을 한 사람의 대답은 어떤 것이죠? ◆ 일련의 생각을 통해 결정을 한 사람의 경우 답을 할 때 ‘나는 고기를 좋아하고 너는 야채를 좋아하잖아. 그 래서 내가 다양한 야채와 고기를 함께 제공하는 식당을 찾아봤는데 000이라 는 식당이 있더라고. 그래서 그곳으로 정했어.’와 같이 자신의 선택에 대한 이 유를 구체적으로 설명할 수 있죠.

- 지금 그 이야기를 공구를 선택하 는 경우에 적용해보면 공구를 선택한 이유를 묻는 ‘왜’라는 질문에 ‘그냥 있 는 것 중에 이거면 될까 해서!’라고 대 답하는 경우와 ‘내가 지금 필요한 것 은 못을 박을 수 있는 편편하고 무거 운 도구라서 망치를 선택했어!’라고 대 답하는 경우의 차이라고 볼 수 있을까 요? 후자의 대답은 선택의 이유가 포 함되어 있는 것 같거든요. ◆ 맞아요.

- 하지만 사람들 중에는 경험으로 인해, 그러니까 이미 몇 번 경험을 했 기 때문에 알고 있어서 굳이 이유를 말 하지 않고 간단하게 답하는 경우도

있지 않을까요? ◆ 물론 있겠죠. 그것과 관계된 이야 기를 크게 네 가지 경우로 나누고 그 중 두 가지를 먼저 이야기 해 볼게요. 우선 첫 번째는 비법이라서 이유를 감 추려는 경우에요.

- 회사에서 비밀로 하는 기술이나 맛집의 비법과 같은 것을 말하는 거군 요. 기술과 비법을 찾았다는 점에서 보 자면 이 사람들은 사고력이 있는 사람 들이라고 볼 수 있고 또 자신들이 찾 은 비법을 나눠서 경쟁자 수를 늘리지 않으려고 감추려 할 테니까요. ◆ 예. 자신이 노력해서 찾아놓은 지 식을 쉽게 내어줄 수는 없겠죠. 그런 데 노력해서 찾았다고 하더라도 두 가 지 경우로 또 나눠져요. 하나는 수많은 시도를 통해 결과물은 얻었지만 구체 적으로 왜 그런지는 설명할 수 없는데 다가 누군가 자신의 방법을 따라함으 로서 경쟁상대가 생기지 않을까 두려 워하는 경우이고 다른 하나는 이유를 설명할 수는 있지만 찾은 방법이 경쟁 자에게 넘어가는 것에서 끝나지 않고 경쟁자가 한 단계 더 발전된 것을 만 들지는 않을까 하는 불안함에서 이유 를 말하지 않는 경우죠.

- 경쟁상대를 줄이고 자신이 시장을 선점하겠다는 관점에서 보자면 큰 차 이가 없어 보이는데요. ◆ 시장을 선점하겠다는 관점 즉, 결 과의 관점에서 보자면 그렇죠. 하지만 결과가 아닌 과정과 두뇌능력의 관점 에서 살펴보면 둘 사이에는 넘을 수 없 는 벽이 존재해요. 우선 방법은 찾았는 데 그 이유를 설명할 수 없는 경우에 는 자신이 찾은 방법에 대한 집착이 강 해지고 더 감추려하죠. 방법이라는 것 은 비슷한 분야에 종사하는 사람이라 면 쉽게 따라할 수 있거든요. 예를 들 면 맛집의 비법이 그렇죠.

- 무슨 말인지 알 것 같아요. 맛집들 중 종종 몇 대를 걸쳐 내려오는 비법 이라면서 다른 사람에게 보여주려 하 지 않으니까요. 그렇게 사업을 이어왔 기 때문에 그 방법이 소중하고 또 소 중하니까 집착도 강하고 지키려고 할 것도 같아요. ◆ 이렇게 소중하기 때문에 손에서 놓지 못하는 사람들이 새로운 시도나 도전을 어떻게 생각할까요?

- 집착이 강하고 가진 것을 지키려 는 사람들에게 새로운 시도나 도전은 무모한 것으로 받아들여 질 수 있을 것 같아요. ◆ 예. 생각하는 두뇌능력이 결여된 채 얻어진 결과물은 아무리 그 사람의 피와 땀이 배어있다 하더라도 결국 집 착으로 이어질 가능성이 커서 오히려 앞으로 나아가기 보다는 가진 것을 지 키는 것에 더 큰 노력을 쏟겠죠. 결국 앞으로 나아가는 것에는 장애가 될 수 밖에 없어요.

- 어떻게 보면 도박과도 같아 보이 네요. 여러 번 시도하다보니 잭팟을 터 뜨리는 것과 같이요. ◆ 맞아요. 그리고 도박과 같은 삶 은 동물과 다를 바 없어요. 동물들도 여러 가지 시도를 하다 자신이 원하는 결과를 얻어 그 방법으로 생존을 이어 가고 또 자손들이 그 방법으로 살아 가는 과정을 반복하거든요. 심지어는 물고기들 중에도 바위를 이용해 조개 를 깨는 것과 같이 자신이 원하는 것 을 얻는 방법을 터득한 개체들이 있 으니까요.

민동필 박사 Washington State University 생화학/생물물리학 박사학위 콜럼비아 대학 선임연구원 http://www.PonderEd.ca

소담 한 부 연 캐나다 한국문협 회원

삭둑, 하늘 쪽에서 첫 마디 비명 들리자 얹은 비녀 삼십 년 세월이 풀풀 바닥으로 흩어진다

세월의 맥을 토막 낸 시간은 하늘에서 흙의 거리가 바람이 되는 순간이다

무에 다를까 너의 맥 줄과 나의 명줄이 온기를 사이에 둔 눈과 비의 간격 그런 관계

거울 속의 여자는 지금 온기를 쥔 이의 울림에 맞춰 후회에 뒤엉킬까 눈 감은 채 녹슨 옹고집을 떨어내고 있다 들끓는 망념에 고인 분비물 삶 속의 흉한 덧 칠을 지우고 있다

홀가분, 그럼에도 나목의 그림자는 그리워서 모가지에 서늘한 별빛 걸친다

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정신과 새로운 정치 겨울 동백

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오피니언

2020년 5월 8일 금요일

종합

A13

[김바울의 교육칼럼]

사람사전 사람사전

사람사전

오늘 우리 정치에 이념과 철학은 보이 자운동 등 새로운 시대정신이 용솟음치 한 우산을 쓴다. 우산 하나 를 내렸다고 보도했다. 코로나 방역을 지 않는다. 보수와 진보를 나누는 것도 고 있다. 기업에서 사회적 가치를 이야 우산이 작 에 다 들어간다. 위한 결정이라고 둘러댔지만 숨겨진 이 무의미하다. 표만때문으로 보이면 보수정당도 자 기하고 대학에서 창업을아빠엄마 이야기하는 뉴 젖더라도 거나 찢어져 어깨가 유는 외화 부족 보인다. 같은 이 슬 샘(露井) 유시장 원칙을 기꺼이평양 포기하고 진보정 가치가펴지 곳곳에서 등장한 새 우산을 않는다. 좁을수록 가까 날 미국의 NK뉴스는 주민의 패닉 노멀의 새로운 캐나다 한인문학가협회 회원 당도 혁신적 종종 눈을 감는다. 수도권의 중도층이 갈망 강한 비 워진다. 젖을수록 가까워진다. 구매로 수입 변화에 소비재가 동났다는 기사 다. 젊은 세대, 볼 부은 사람관점에서만 하나 채어갈소 바람시대정신도 보수라는 수구적 본듯한하는 아니라않는다. 미래를 오래 내리지 는 그리과거가 를 실었다.가치를 북한 시장에서 판매되는 꺾여봐야만 아픔을 아는 것은 아니다 다면 중 우리 정치에는 이해만 추 향하고 있다. 사람사전은 ‘가족’을 이렇게 풀었 비재 50% 이상이 현실적 수입품이다. 소비 구하며 미래를 외면하는 우파보수와 좌 오늘의 한국인은 이상 20세기의 한 많아도, 다. 신기한더건 가족 수가 아무리 재 수입을 막으면 이로 돈을 벌던 세력 숱한 소문 업고 불 일어나 파보수만 존재한다. 국인이 아니다. 이들은 이미 경제선진국 우산이 아무리 작아도 한 우산에 다 들 은 큰 충격을 입게바람들이 되고 일반 주민의 겨울비로 추궁하는 꽃샘 날이어도 이번 선거를 통해 우파보수가 먼저 궤 의 한국인으로서 사업으로, 유학으로, 어간다는 것이다. 질량불변의 법칙에 만도 비등해진다. 또 17년 만에 인민 공 각진 모서리 꼬옥 봉해 두었다가 멸되는 심판을 받았다. 좌파보수도 그 관광으로 온 세계를이런 누비고 일이다니는 어떻게세 가능할까. 저항하는 채를 발행하여 그 중 40%는 개인에게 한주먹씩 송이 펼칠 때 보니 계시민이 되었고, 자리에 받고 안주하면 언제 궤멸될지 모른 통해능력을 철저히 지닌 사람 가족민주화를 중에 신묘한 외화를 판매한다는 기사도 데일리 다. 이미 선거과정에서 586세대 자유인이 들이우선시하는 있기 때문이다. 몸을 되 자유롭게 팽 NK에 실렸다. 이같이 정부 보유 정치인 외화가 개인의 권리를 지레 신호가 당돌했던 성숙함이 치른 들에 대한있다는 비판이 고개를여기저기서 들기 시작했 소득, 지역에능력. 따라그들은 엄청나게 수축하는 강한 비가 오 바닥나고 나 었다. 세대,창, 초경의 혈흔들이 사방에 흩어진다 다. 지난 반세기 동안 이룩한 경제 성장 인식의 차이가 큰 다층적 면 몸을 최대한 사회가 팽창해 되었 우산의 일부가 오고 있다. 다. 젊은 세대는 기성세대를 외국인보다 된다. 날이 개면 빠르게 몸을 수축해 다 자신의 권력을 강화해 주리라 믿었던 넓게 다스린 가장자리 마음 더 먼 이방인으로 여긴다. 인식이 전혀 우리는 른 가족에게 햇볕을 양보한다. 핵이 이제 김정은의 심장을 압박하고 있 안으로 좁혀 못질해 다른 세대가 공존하는 아빠‘비동시성의 또는 엄마라동시 부른다. 그들을 다. 제재와 코로나로 그가그리움 움직일 공간 놓고 우파보수, 좌파보수만 남은 정치 슬픔을이아느냐고 스스로 묻던 화두는 성’이라는 시대에 우리는 살고거리가 있다. 먼 넉넉한 우 비 걱정 따위와 이 크게 좁아졌다. 코로나 난국에 위 과거 기적 기댄 낡은 정치 버려야 고령화, 저출산, 교육불평 산도 있겠지. 그러나 부러워할 일은 아 험한 군사 도발을 한다면 중국마저 완전 청년실업, 비동시성의하늘로 동시성’ 시대를 맞아 모은 꽃봉우리 여럿의 등, 양극화니다. 등 풀어야 하는 문제가 산적 일도 아니 아빠엄마가 미안해할 히 등을 돌릴 것이다.입어떻게 할 수 없는 다양성의 시대정신 주목해야 한다 발로 걸어나온 우리는 더 많은가족 가능성을 다. 공간이 넓으면 사이에 불필요 사이 경제는제 심각히 가라앉고숭고함이 있다. 소 해 있다. 오늘 일제히 혼절의 밤을 택한 뒤였다 불안을 느끼는 모순에 한큰 공간이 생길 수 있다. 관계가 오히려 비재 수입까지 막았으니 김정은 지지도 지녔지만 더 빠져있다. 이런 모순을 극복하기 위해서 헐렁해질 수도 있다. 좁음이, 어려움이, 는 바닥을 향하게 됐다. 평양에 종합병 애둘러 장미라 우겨놓고 보면 과 정치 민주화라는 두 가지 기적에 기 는 경제성장, 민주화와 같은접착력을 과거의 획 가족의 높인다. 미안함이 원을 짓는다고 해결될 일이 아니다. 어쩌다 눈 한 번 흘겨버렸지 대어 국민들의 감성만 자극하는 정치는 일화된 시대정신이 아니라 더 다양해진 물론 지칠 수 있다. 좁은 공간에, 강한 북한의 급변사태는 우리에게 결코 바 마음 송두리째 토라진 건 아니다 이제 종말을 눈앞에 두고사태가 있다. 새로운 시대정신에 비에 지칠주목해야 수 있다.한다. 신묘한 능력을 지닌 람직하지 않다. 코로나 일으킨 경제성장과 민주화는 그 버거운 당시 시대정 잊어야그 한다. 과거를 끝 그만 주 시간이 길어지면 아빠엄마도 경제 충격을 극복하기에도 지금 이제 과거는 생소한 가지마다 낙점 처리된 신의 반영이었다.

1960년대 정치도 버려야그들을 한다. 유 저앉고 싶어진다. 지치지 않게 은 더욱 그렇다. 최선은 북한보릿고개를 스스로 핵 없이 반추하는 만남에서 이별까지 잦은 사유 중 겪으며 잘 살아보자는 일념으로 우리는 권자들을 양극단으로 있을까.지역색에 하는 방법이내몰고 을 포기하고 경제를 살리는 길을 택하 정신없이 달려왔다.

1980년대 오랜 군 만 의존하는 낡은 정치는 끝내야 한다. 있다. 다시 가족이다. 이번엔 아들딸 는 것이다. 그러나 제재와 코로나, 김정 사독재의 올무에서 벗어나기 위해 우리 수중에 넣고 싶다던 바람의 꾐도 젊은 층과 수도권 민심에서 깊이 소용돌 이다. 아들딸이 아빠엄마에게 어깨를 은의 건강 문제가 중첩된 상황에서 남북 는 온몸으로 민주화 투쟁을 했다. 당시 다가오기 전에 나를 버렸을 뿐 이 치고 있는 새로운 시대정신을 빌려준다. 아빠엄마는읽어내 그 작은 어깨에 철도 연결, 개별관광 추진을 계속 외치 정치 지도자들은 눈물겨운 시대정신의 가시 든 아픔으로 경계치 않은 거다 야 한다. 열렬 지지자들 보다는 캐스팅 서 바 위의 든 는 우리 정부도 문제다. 우리 국민뿐 아 열망을 이끌어내 해외투자자가 국민들과 함께한국 기적을 든함을 느낀다. 니라 국제사회와 정 보트를 쥐고 있는 중도층의 시대정신에 만들어냈다. 주목해야 한다. 오늘 우리 사회의 가족은 심연 이렇게 들꽃 산란해 놓은 봄볕 추궁하듯 부의 상황 판단력을 의심할 수도 있다. 이제 또시대에 다른 시대정신이 고개를 들 떠난 에서 급변하고 있는 다양한 시대정신을 매달렸던 세상 못하는 무게만 흔들고 서로 기대며 어 위기의 신뢰받지 정부 고 있다. 세월호 최순실 사건으 제대로 이해하지 못하면 어느 정당도 국 시간을 견 겨울 관심 밖엔정부는 주연를 려운 만큼 위험한 것은사태와 없다.그우리 다마다하고 로 촉발된 촛불혁명과 박근혜 대통령 민들로부터 정치적 신뢰를 이끌어내기 새하얀 돌담 팔 걷은 싸늘함에 딘다. 강한 비는 양한 북한 변화 시나리오에 대한 계획 탄핵도 권위주의 해체를 염원하는 젊은 어려울 것이다. 새로운 정치를 하려면 그리 오래 내리 을 빈틈없이 세워 놓아야 한다. 평화경 층과 중산층이 주도한 또 하나의 시대 캐스팅 보트는 언제나 가변적이라는 사랑을 느낀 한순간 그 자리 뚝 지사 않는다. 제라는 애드벌룬만 붙들고 있다간 경제 정신이었다. 미투운동, 환경운동, 소비 실부터 가슴에 새겨야 한다. 털고 사라진 곳은 오리무중이다. 정철 카피라이터 도, 통일도 다눈 잃어버릴 수 있다.

가족

제17056호 40판

커피

눈이 마시는 음료. 우리는 입으로 액체를 마시며 동 시에 눈으로 그 진한 색깔을 마신다. 커 피의 진함 속엔 추억, 설렘, 용서, 차분, 응원 같은 것들이 고요히 스며들어 있 다. 눈에 띄지 않게 숨어들어 있다. 그래 서 우리는 누가 추억을 마시는지, 누가 설렘을 마시는지, 누가 용서를 마시는지 알 수 없다. 각자 다른 이유로 마시는 같 은 진함. 이것이 커피의 잔잔한 매력이 다. 만약 커피가 투명한 색이었다면 지 금처럼 넓게 사랑받지 못했을 것이다. 사람사전은 ‘커피’를 이렇게 풀었 다. 이제 커피는 어쩌다 기분으로 마시 는 액체가 아니라 일상의 습관 같은 것 이 되어버렸다. 왜 우리는 일상에 커피 를 들여놓았을까. 맛있어서? 멋있어서? 이미 중독되어서? 혹시 외롭기 때문은 아닐까. 도시엔 수많은 혼자가 산다. 혼자 있 어도 혼자. 함께 있어도 혼자. 혼자들은 안다. 오늘도 외로움에게 몇 대 얻어맞 을 거라는 것을. 그 쓰린 상처를 안아주 는 병원은 없다는 것을. 그래서 오늘도 커피. 커피는 언제든 손 뻗으면 닿을 거리에 있는 외로움 치료제다. 세상에서 가장 차분한 자세로, 세상에서 가장 따뜻한 귀로 혼자들의 이야기를 들어준다. 그 런데 우리는 외로움을 마시면서 추억을 마시는 척. 설렘을 마시는 척. 용서를 마 시는 척. 외로운 것보다 더 외로운 것이 외로움을 들키는 것이니까. 오늘도 우린 친구라는 익숙한 외로움 치료제를 포기하고 커피와 마주 앉는 다. 친구가 쉽게 하 는 말을 커피 는 하지 않기 때 문이다. 커피는 바쁘다 는 말 을 하지 않는다. 정철 카피라이터

제17051호 40판

SAT 고득점을 위한 어휘학습법

저번 칼럼에서 이야기했던 단어외우 는 방법에 이어서 이번에는 ‘SAT’ 어 휘 학습법이야기를 해볼까 한다. 코로나로 인해 비대면 온라인 수업 과 컨설팅이 많이 들어온다. 특히 지 금 토플 등 영어어학능력시험을 준비 하는 학생들도 있고 SAT공부를 도전 하는 학생들이 많이 늘었다. 이 중에서 미국 대학 입학 요건 중 가장 높은 비중을 차지하는 것이 SAT이다. SAT를 이제 막 준비한다고 하는 학생들과 부모님들께, 가장 첫 번 째로 준비해야 하는 것은 자신 있 게 “어휘” 라고 말하고 싶다. 특히 한국 학생들이 유독 가장 취 약한 부분은 SAT 어휘들이 집중적으 로 등장하는 비판적 독해와 작문 파트 인데 이 섹션에서 고득점을 하기 위해 서는 체계적이고 효율적인 능동적 단 어공부가 필요하다. 이 Critical Reading 파트에서 30% 정도가 Sentence completion을 물어 보는 문제이다. 이 문제유형은 문장 안에서 가장 자연스럽게 어울리는 단 어를 테스트하는 항목이다. 즉 단순 히 어휘의 의미만을 묻는 문제가 아 니라서 문장의 논리를 이해하지 못한 채 단순암기로 접근하면 이 파트에서 는 고득점을 기대하기 어려울 것이다.

SAT 단어를 잘 외우기 위해서는 첫 번째로 SAT 빈출어휘의 어원들을 찾

아서 정리하고 이해하고 외워놓는 것 이 가장 중요하다. 그렇게 된다면, 정 작 모르는 단어가 나와도 문장 내에 서 어원을 보고 상당히 높은 확률로 정답의 근접한 답을 추론 할 수 있다. 두 번째 로는 단어를 외울 때, 하루 에 100개 이런식으로 목표숫자만 채 우는 식의 공부법이아니라, 단어 하 나를 외워도 그 단어가 함께 나온 예 시문장을 통으로 외우고 또한 그 문 장 안에서 모르는 단어가 있으면 다 시 그 단어를 찾아서 예시문장을 공 부하는 이런 식으로 연결하며 외우는 것이 오래 남는다. 또한 이렇게 연결 해서 외우게 된다면 단어의 뉘앙스 및 어떤 상황에서 쓰였는지를 기억 할 수 있어서 논리적으로 단어를 고를 수가 있게 된다. 고득점이 목표라면 한국어 단어 뜻 이 생각나지 않아도 영어단어의 동의 어와 예시문장을 알고 이를 통해 어 휘를 습득하는 것이 독해 실력 뿐 아 니라 작문 실력도 자연스럽게 늘 수 있다. 마지막은 무엇보다도 문제 지문에 자주 빈출하는 어휘는 무조건 외워야 한다. SAT가 매번 시험난이도를 비슷 하게 맞추려고 하면서 비슷한 단어를 문제로 내 난이도 조정을 하는데, 문 제에 나왔던 단어를 무심코 계속 지 나가다가 실전에서 또 만나게 될 수 있다는 점을 꼭 명심해 주의깊게 봐 야 한다.

김 바울, Paul R Kim, 칼럼리스트, 통번역사, 리사 운드 컨설팅 대표, Sunny immigration 통번역가, 현 대중국학회 소속

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기획 미·중 코로나 냉전

종합

2020년 5월 8일 금요일

2020년 5월 8일 금요일

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중국 “트럼프가 재선 노리고 모함” 백신 패권 속도전 중국에서 신종 코로나바이러스 감염증 (코로나19)과의 싸움은 전반전과 후반 전으로 나뉜다. 전반전은 코로나와 사 투를 벌인 기간이다. 지난 4월 8일 코로 나 진앙인 우한(武漢)에 대한 봉쇄를 해 제하며 전반전은 끝났다. 후반전은 세 전선에서의 싸움이다. 하나는 해외에서 유입되는 환자와 국내 의 무증상 감염자에 의한 코로나 2차 위 기를 막는 것, 두 번째는 빈사 상태의 경 제를 회복시키는 일이다. 마지막은 해 외, 특히 미국에서 쏟아지는 중국의 코 로나 책임론에 대한 대응이다.

“이젠 안 참는다” 미국 공격에 맞불 방역 외교로 서방 우군 확보 노력 “경제 살면 세계가 중국 눈치 볼 것” 내수 살리기 집중  장기전 준비

시진핑, 서방서 화풀이 대상 삼을 것 대비 중국은 일찌감치 준비를 시작했다. 전 반전이 끝나던 지난달 8일 시진핑(習 近平) 국가주석은 정치국 상무 위원회를 열고 “준비”를 강조 했다. 그는 “외부 환경 변화에 대비해 사상 준비와 업무 준비 를 잘해야 한다”고 역설했다. 코로나19로 큰 타격을 입은 서 방에서 화풀이할 대상을 찾 을 것이고, 결국 중국에

시진핑

화살을 돌릴 것으로 전망했기 때문이다. 예상은 틀리지 않았다. 영국에선 4800 조원이 넘는 천문학적인 배상금이 거론 되고, 미국은 도널드 트럼프 대통령의 백악관과 마이크 폼페이오 국무장관의 국무부, 공화당 중심의 의회 등 세 곳에 서 중국의 코로나 책임을 거론하며 융단 폭격을 가하고 있다. 중국은 투 트랙으로 대응하고 있다. 하나는 ‘이에는 이’다. 미국이 때리면 중 국도 때린다는 것이다. 다른 하나는 우 군 확보다. 중국의 첫 번째 전략인 맞불 작전을 보면 과거 중국은 “중·미 관계가 소중하 다”는 입장 아래 인내의 세월을 보냈다. 그러나 이제 화춘잉(華春瑩) 중국 외교 부 대변인은 “그런 시대는 지났다”고 일 갈한다. 중화권 인터넷 매체 둬웨이(多 維)는 최근 중국 외교의 주류 사고가 “최선의 공격이 최선의 방어”로 바뀌었 다고 전했다. 미국의 중국 책임론은 폼 페이오 장관의 주장처럼 세 단계를 거 쳐 형성된다. 코로나19는 우한 바이러스 실험실에서 나온 것이고, 중국 당국이 이를 고의로 은폐했으며, 그 결과 세계 가 제대로 준비하지 못해 비극을 맞았 다는 것이다. 중국은 이를 하나하나 반박하고 있 다. 우선 코로나 기원설과 관련해선 물타기를 시작한 지 오래다. 지난 2 월 말 중국 호흡기 질병의 권위 자 중난산(鍾南山) 공정원(중 국 과학기술 분야 최고 학 술기구) 원사를 내세워 “출현은 했어도 발 원은 아니다”며 중 국의 코로나 기원 설을 부인했다. 실험실 유출과 관 련해선 “엄청난 증거가 있다”는 폼페이오 장관을 향해 중국 글

중국, 해외 원조로 우군 확보 나서  이탈리아 집중치료실(ICU) 의료진과 의료장비, 마스크 및 보호복 지원 주세페 콘테 총리 중국서 도움, (친중)대외정책 유지  유럽연합(EU) 진단키트, 수술 마스크, N95 마스크 등  사우디아라비아·쿠웨이트 중국 의료진 파견해 방역 활동 지원 ※마윈재단 스페인·프랑스·슬로베니아에 마스크 아프리카 54개국에 진단키트·마스크

로벌타임스는 지난 4일 “단 하나의 증거 라도 제시해 보라”고 비꼬았다. “트럼프, 1월엔 중국 코로나 통제에 찬사” 중국은 고의 은폐도 터무니없다고 주 장하고 있다. 지난해 12월 31일 세계보건 기구(WHO)와 미국에 코로나 정보를 통보했고 1월 4일엔 전 세계에 알렸다는 것이다. 이에 트럼프 대통령이 1월 25일 중국의 코로나 통제 노력에 찬사를 보내 기까지 하지 않았느냐고 중국은 반문하 고 있다. 세계가 준비할 시간을 갖지 않 았다는 것도 어불성설이라고 중국은 주 장하고 있다. 중국은 물론 한국·이란 등 이 어려움을 겪을 때 미국은 뭐했느냐는 것이다. 미국이 코로나 방역에 실패한 책 임을 중국에 돌리고 있다는 이야기다. 오는 11월 미 대선을 앞두고 트럼프 행정 부의 잘못을 중국 책임으로 돌리는 데 필사적이라고 비판하고 있다. 환구시보는 6일 사설에서 “미 백악관 은 중국과 대립하면 할수록 백악관에 대한 유권자의 책임 추궁이 약해질 것 으로 믿는다”며 “미국이 중국을 모함해

대선에 이용하는 건 달걀을 쌓는 것처 럼 위험하다”고 비판했다. 중국의 두 번째 전략은 우군 확보다. 중국 언론은 7일 사우디아라비아와 쿠 웨이트에서 방역 활동을 돕다 귀국한 중국 의료진 8명의 귀환을 집중적으로 선전했다. 중국 매체엔 매일 세계 각국 의 방역을 지원하는 중국 의료진의 활 약이 소개되고 있다. 그런가 하면 시진 핑 주석은 3월과 4월 두 달간 세계 각국 정상과 통화하는 코로나 협력 ‘전화 외 교’를 펼치기도 했다. 이런 노력은 현재까진 절반의 성공을 거두고 있다. 서방 각국이 중국 생각대로 중국 편에 서는 건 아니지만 적어도 중 국을 비난하는 건 자제하고 있기 때문이 다. 그러나 이는 항구적인 전략이 될 수 없다. 중국은 코로나19와의 싸움이나 미 국과의 갈등 모두 장기전이 될 것으로 본 다. 무역전쟁과 함께 이른바 중·미 신냉 전의 서막이라고 판단하고 있다. 코로나 19는 쉽게 없어지지 않고 재발할 것이며, 미국과는 장기간에 걸친 패권 경쟁에 사 실상 돌입한 상태라고 보기 때문이다. 중국은 두 가지에 힘을 쏟고 있다. 하 나는 백신 개발이다. 미국보다 빨리 백 신을 개발해 코로나와의 싸움에서 주도 권을 쥐겠다는 것이다. 다른 하나는 내 수 진작을 통한 경제 회복이다. 중국 경 제가 살아나면 세계는 중국의 눈치를 볼 수밖에 없다는 판단에서다. 중국은 한 세대에 걸친 장기전을 준비하고 있다. 베이징=유상철 특파원 you.sangchul@joongang.co.kr

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제17063호 40판

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건강/문화 2020년 5월 8일 금요일

코로나19 이후 뉴노멀, 우리집 친환경 음식물 처리기  바이오린클

기업인 Acme Green Solutions (www. acmegreen.com)은 코로나19 이후 뉴노 멀시대 건강하고 쾌적한 주거환경을 이 끌어갈 클린 가전제품으로 바이오린클 을 수입 판매하고 있다.

Acme Green의 윌리엄 김 대표는 "바 이오린클은 미생물(푸드클리너)을 활용 하여 음식물을 분해하는 주방용 제품으 로, 콩 발효식품에서 추출한 이 미생물 은 고염, 고산성, 고온에 강한 바실러스 혼합체 미생물로, 음식물을 분해하는 것 에 최적"이라고 소개했다. 미생물을 배양해 음식물 쓰레기를 처 리하는 바이오린클의 장점은 고염, 고산 성, 고온에 강한 바실러스 혼합체 미생 물로 맵고 짠 한국 음식을 분해하는데 최적화 되어 있다. 음식물 쓰레기를 흙처럼 분해하기 때

문에 불쾌감도 없고 이렇게 해서 얻어 진 잔여물을 유기농 퇴비로 사용할 수 있다. 음식물 쓰레기의 가장 큰 문제점인 냄 새도 적당한 온도에서 악취 원인균을 제 거하고 다시 자외선으로 2차 살균한 후 에 활성탄을 활용해 잔여 냄새까지 잡 아주었다. 여기에 완벽하게 냄새 유출을 막는 이중 뚜껑까지 있어 냄새 걱정을 할 필요가 없다. 분쇄나 건조방식의 전통적인 음식물 처리기는 소음이 발생할 수 밖에 없는 데, 바이오린클은 기본적으로 미생물이 분해를 하기 때문에 소음을 만들 일이 거의 없다. 그래서 전기료도 많이 들어 가지 않는다. BC주의 전기료로 한달에 3달러 정도 들어간다. 또 필터 등 다른 소모품도 들어가지 않고 미생물과 같은 모든 소모품이 반 영구적이기 때문에 추가 비용도 들어가 지 않는다.

BC주가 음식물 쓰레기 분리수거를 제 동화 하면서 이제 더 이상 가정에서 음 식물 쓰레기를 생활 쓰레기와 같이 버릴 수 없다. 결국 음식물 쓰레기를 따로 분 리해서 모았다가 배출을 해야 하기 때 문에 집에 냄새가 나고, 모아 운 음식 물 쓰레기에서 각종 병균이나 벌레가 꼬 이고, 또 쓰레기를 버리러 가는 불편함 도 생겼다. 하지만 바이오린클에 음식물 쓰레기 를 넣으면 3~5시간 후면 음식물이 자취 도 없이 사라진다. 수박 껍질과 같은 크 고 두꺼운 음식물 쓰레기도 24시간 이 내에 모두 흙처럼 변해 흔적도 알아볼 수 없다. 이들 음식물 쓰레기는 수분이 빠져 크기가 10분의 1로 줄어들기 때문에 분 해된 잔여물은 2~3개월에 한 번 정도만 화단이나 그린빈에 버리거나, 퇴비20% 와 흙80%를 섞어 화단을 가꾸는 비료 로 쓰면 된다. 사용법도 간단하다. 첫 사용 시에만

캐나다의 겨울철 대표적인 여행상품인 오로라를 구경할 수 있는 이벤트가 한 국의 대표적인 식품인 라면과 엮어서 진행 중에 있다.

캐나다관광청은 삼양식품과 함께 ‘ 삼양라면 먹고 캐나다 오로라 보러 가 자!’ 이벤트가 오는 31일까지 진행 중 이라고 홍보하고 나섰다.

음식물 쓰레기 3~5시간이면 흔적도 없이 사라져 냄새 없고, 소음 적고, 전기도 덜 먹어 신통 필터교환 등 소모품비용 없고, 퇴비 공짜 생겨 짜고 맵고 뜨거운 한국 음식 분해하는데 최적 코로나19 이후 뉴노멀시대에 새롭게 부 상한 키워드는 바로 친환경이다. 이제 삶에 있어 항상 청결하고 건강한 환경 을 만들고 지키기 위한 관심이 점차 높 아지고 있다. 이에 맞춰 각광을 받는 새로운 가전 제품이 바로 음식물 쓰레기 처리기이다. 주방에 있는 음식 쓰레기 냄새도 잡아주 고, 음식물 쓰레기를 버리러 나가는 일 도 줄이고, 온갖 병원균의 원인도 없애 고, 그리고 건강한 퇴비도 얻을 수 있 는 음식물 처리기가 있다면 관심을 가 져 볼 일이다. 한국에서 이런 강점들로 무장을 해 2019년 출시 이후 음식물 처리기 시장을 주도하고 있는 바이오린클(Bio Reencle) 이 캐나다에도 선보였다. 포트코퀴틀람에 위치한 친환경 혁신

미생물을 배양하는 과정이 필요한데요. 미생물(푸드클리너)과 물 2리터를 부은 뒤 전원을 켜고 24시간을 기다리면 모든 준비가 끝난다. 이제 바로 음식물 쓰레 기를 버리면 되는데, 초기 배양 과정인 첫 음식물 쓰레기에 탄수화물과 단백질, 지방을 골고루 투입해주면 더욱 건강한 미생물이 배양된다. 2~3개월에 한 번 잔 여물을 버릴 때 일정량 잔여물을 린클 에 남겨두면 다시 미생물이 배양돼 마 치 미생물을 키우는 듯한 느낌이 든다. 현재 각 가정마다 설치된 싱크대 분쇄 기로 갈린 음식물쓰레기가 2차 오염의 원인이 되고 있다. 이런 이유로 분쇄기 사용을 금지하는 시도 늘어나고 있다. 김 대표는 "바이오린클은 고장율도 없 어 반영구적으로 사용 가능하다. 1년간 A/S가 무상으로 제공된다"고 밝혔다. 또 캐나다 판매를 기념해 바이오린 클을 구입하면 푸드클리너와 모종삽을 무료 증정하고 있으며, 지금 행사기간 에 구입하시게 되시면 무료로 배송된다 고 강조했다. 현재 한국에서는 '바이오린클'이라는 검색어르 넣으면 직접 사용한 이용자들 이 사진들을 넣은 사용 후기들이 인터 넷에 많이 올라와 있어 제품에 대해 간 접적으로 검증을 할 수 있다. 김 대표는 Acme Green Solutions에 대해 "Bio-degradable material을 연구 하고, 플라스틱을 사용하지 않고 인체에 해롭지 않으며 자연 분해가 되는 친환경 소재를 개발하는 회사로서 현재 비닐 봉투 및 용기를 UBC 와 Trinity University와 공동연구를 하고 있다"며, "미 래 후손들에게 깨끗한 지구를 물려주기 를 위해, 폐기물이 없는 지구촌을 이루 기 위해 더 깨끗한 세상을 목표로 하고 있다"고 밝혔다. 표영태 기자

▶온라인 구매: https://www.acmegreen.com ▶구매나 문의: info@acmegreen.com

B2 전면광고

2020년 5월 8일 금요일

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S6

건강한 가족

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건강한 가족

2020년 5월 8일 금요일

건강한 가족

2020년 5월

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2020년 5월 4일 월요일

초벌 부추, 봄 가자미에 양파 곁들여  춘곤증 쫓는 5월의 밥상

초벌 부추, 봄 가자미에 양파 곁들여  춘곤증 쫓는 5월의 밥상

크게 자란 것보단 둥글며 작고 끝이 마르지

셋째 주, 천연 고혈압 예방약

경전달물질의 대사 속도에도 영향을 미치는 것으로 알려졌다. 가자미는 구이·조림 등 다 양하게 조리할 수 있지만 다른 생선보다 비 린내가 적어 제철인 요즘, 생가자미를 넣고 끓인건강 가자미 톡톡미역국은 영양만점 보양식이다.

압하지야인의 장수 비결은 한 채소를 먹는 것이다.

5월의 푸른 기운을 받 부추와 양파, 그리고 제철 린 밥상이야말로 최고의 장

크게 자란 것보단 둥글며 작고 끝이 마르지 셋째 주, 천연 고혈압 예방약 양파 한영실의 작심3주 않은 게 좋다. 뿌리 쪽의 흰색 줄기 부분이 많 양파는 재배 역사가 가장 한영실의 작심3주 않은 게 좋다. 뿌리 쪽의 흰색 줄기 부분이 많 양파는 재배 역사가 가장 오래된 식물이다. 은 것이 더 맛이 좋다. ‘채소의 왕’이라는 별 기원전 3000년께 이집트에 숙명여대 은 것이 더 맛이 좋다. ‘채소의 왕’이라는 별 기원전 3000년께 이집트에서 식용했다는 증 숙명여대 거가 고분 벽화로 남아 있 명답게 부추 겉절이·김치·지짐이·만두·해물 식품영양학과 교수 거가 고분 벽화로 남아 있다.

1세기, 그리스에 명답게 부추 겉절이·김치·지짐이·만두·해물 식품영양학과 교수 올림픽에서 찜응용할 등 다양한 조리에 응용할 있다. 선수들의서는 서는수올림픽에서 체력을 높이기 위 선수들의 찜 등 다양한 조리에 수 있다. 해 주스로 만들어 먹기도해 했으며 심지어 즙 먹기도 주스로 만들어 주, 면역 영양소 품은 주, 가자미 오는 5일은 오는 어린이날이자 여름의 시작을 여름의 알 둘째시작을 을 몸에 바르기도 했다는을 기록이 동양 했다는 면역 영양소 품은 가자미 5일은 어린이날이자 알 둘째 몸에있다. 바르기도 리는 절기, 입하(立夏)다. “오월은 푸르구나~ 우리 속담에 상대방을 곱게 쳐다보지 않을 에서도 원기 회복에 좋은 식물로 알려진 양 리는 절기, 입하(立夏)다. “오월은 푸르구나~ 우리 속담에 상대방을 곱게 쳐다보지 않을 에서도 원기 회복에 좋은 우리들은 자란다~” 노래처럼 5월은 새잎으 때 ‘가자미눈을 뜨고 본다’고 한다. 가자미 파에는 생리활성 물질이 풍부하다. 우리들은 자란다~” 노래처럼 5월은 새잎으 때 ‘가자미눈을 뜨고 본다’고 한다. 가자미 파에는 생리활성 물질이 풍 로 단장한 나무들이 세상을 푸르게 물들이고 눈이 오른쪽으로 몰려 있어 마치 흘겨보는 양파의 폴리페놀 성분인 쿼세틴은 강력한 로 단장한 나무들이 세상을 푸르게 물들이고 눈이 오른쪽으로 몰려 있어 마치 흘겨보는 양파의 폴리페놀 성분인 것처럼 생겼기 때문이다. 하지만 이런 이미 항산화 작용을 한다. 구조상 수산기(-OH)가 어린아이처럼 키가 쑥쑥 자라는 계절이다. 것처럼 생겼기 때문이다. 하지만 이런산화를 이미 막는다. 어린아이처럼 키가 쑥쑥 자라는지와 계절이다. 항산화 작용을 한다. 구조 달리 가자미는 눈이 왼쪽에 몰려 있는 많아 지방산의 여러 연구를 달리 가자미는 눈이통해 왼쪽에 몰려 있는 많아 지방산의 첫째 주, 기력 돋우는 양기초 부추 광어와 짝을 이뤄 지와 헤엄친다고 해서 사랑이 양파의 쿼세틴 성분이 심혈관계 질환과산화를 막 부추는 양기초(陽起草), 돋워 주는 뜻하는 비목동행(比 고혈압의 원인이 되는 저밀도지단백(LDL) 첫째 주, 기력‘기력을 돋우는 양기초 부추 지극한 연인과 부부를 광어와 짝을 이뤄 헤엄친다고 해서 사랑이 통해 양파의 쿼세틴 성분 채소’라는 이름을 갖고 있다. 예로부터 봄에 目同行)을 상징하는 물고기다. 해양수산부 콜레스테롤 수치를 낮추는 것으로 확인됐 부추는 양기초(陽起草), ‘기력을 돋워 주는 지극한 연인과 부부를 뜻하는 비목동행(比 고혈압의 원인이 되는 저 나는 부추는 인삼·녹용보다 더 좋다고 해 처 가 5월의 수산물로 선정한 가자미는 요즘이 다. 양파의 매운맛을 내는 알리닌계 휘발성 채소’라는 이름을 갖고 있다. 예로부터 봄에 目同行)을 상징하는 물고기다. 해양수산부 콜레스테롤 수치를 낮추 음 나는 새싹은 양반의 밥상에 오르는 귀한 살이 쫄깃하고 단단하며 씹는 맛이 가장 좋 성분은 위와 장의 점막을 자극해 소화액 분 나는 부추는 인삼·녹용보다 더 좋다고 해 처 가 5월의 수산물로 선정한 가자미는 요즘이 다. 양파의 매운맛을 내는 식품이었다. 한국인 사망 원인 1위인 암은 발 다. 질이 좋은 단백질과 필수 아미노산이 풍 비를 촉진한다. 또 위염을 일으키는 헬리코 음 나는 것보다 새싹은발생 양반의 밥상에 오르는 귀한 살이 단단하며박터 씹는파일로리의 맛이 가장성장을 좋 성분은 위와 장의 병한 후에 치료하는 이전에 예 부하고 지방 함량은 아주쫄깃하고 낮다. 억제해 위장을 보 점막을 사망 원인 1위인 암은 발면역다. 질이 좋은 단백질과 아미노산이 풍 비를 촉진한다. 또 위염을 방하는 것이식품이었다. 더 중요하다.한국인 미국 국립암연구 가자미에는 시스템의 효율적인 작용 필수 호한다. 소 학술지에병한 실린후에 암 발생 ‘예방가능백분율’ 치료하는 것보다 발생 이전에 예 미량영양소, 을 위해 필수적인 부하고 지방셀레늄이 함량은 풍 아주 낮다. 양파는 껍질이 매끄럽고박터 윤기가 나며 껍질 성장을 파일로리의 을 우리나라방하는 암 발생것이 양상에 식생 셀레늄은 면역 기능을 증강면역 시켜시스템의 세 이 잘효율적인 벗겨지지 않고 큰 것이 좋다. 더적용하면 중요하다. 미국부하다. 국립암연구 가자미에는 작용구(球)가 호한다. 활을 개선함으로써 약 41%의 예 균·박테리아 등을 을 효과적으로 퇴치해 바이 쿼세틴과 같은 기능성 겉껍질에 가 매끄럽고 소 학술지에 실린암암발병을 발생 ‘예방가능백분율’ 위해 필수적인 미량영양소, 셀레늄이 풍 물질은 양파는 껍질이 방할 수 있다고 한다. 부추에는 베타카로틴· 러스에 대항하는 세포 면역 기능을 높여준 장 많고 속으로 갈수록 적어지기 때문에 여 을 우리나라 암 발생 양상에 적용하면 식생 부하다. 셀레늄은 면역 기능을 증강 시켜 세 이 잘 벗겨지지 않고 구(球 함황화합물·클로로필·플라보노이드 등 항 다. 또한 셀레늄은 과산화지질의 생성과 세 러 겹을 벗겨내지 않도록 한다. 양파 생채나 활을 개선함으로써 약 41%의 암 발병을 예 균·박테리아 등을 효과적으로 퇴치해 바이 쿼세틴과 같은 기능성 물 암·항산화 작용을 하는 영양소가 풍부하다. 포막 손상을 예방한다. 과산화지질은 활성산 겉절이는 알리닌과 같은 영양소의 손실 없이 방할 수 있다고 한다. 부추에는 베타카로틴· 러스에 대항하는 세포 면역 높여준넣고장 많고 속으로 부추의 독특한 향을 내는 함황화합물은 소가 지질과 반응해 만들어진 물질로 콩팥 먹을기능을 수 있다. 육수를 끓인 양파 수프나갈수록 적 함황화합물·클로로필·플라보노이드 등 항 않고 다.조직이나 또한 셀레늄은 생성과 세 러 훌륭한 겹을 벗겨내지 암세포의 사멸을 유도하는 것으로 알려졌다. 에서 배설되지 장기 또는과산화지질의 세 쌀과 함께 갈아 쑨 양파죽은 아침 대 않도록 돕고 소화를 잘 되 포에 또한 비타민B 서서히 침투해 세포를 파괴한다. 셀레 과산화지질은 용식이다. 장수(長壽) 미국 하버드 의 같은 영 1의 흡수를 암·항산화 작용을 하는 영양소가 풍부하다. 포막 손상을 예방한다. 활성산연구자 겉절이는 알리닌과 게 하며 살균 작용을 한다. 부추에향을 풍부한 베 함황화합물은 늄은 생성된 과산화물을 제거해 반응해 세포 손상 대의 알렉산더 교수는 “세계 부추의 독특한 내는 소가 지질과 만들어진 물질로리프 콩팥 먹을 수어떤 있다.지역 육수를 넣고 타카로틴은 활성산소가 세포를 산화시키는 을 억제하므로 노화 방지, 암 예방, 피부 질환 도 러시아 남부 캅카스 지역이 지닌 장수촌 암세포의 사멸을 유도하는 것으로 알려졌다. 에서 배설되지 않고 조직이나 장기 또는 세 쌀과 함께 갈아 쑨 양파죽 것을 강력히 막는 항산화 기능이 있다. 활성 개선 및 피부를 젊게 유지하는 데 도움이 된 으로서의 명성을 따라잡지는 못한다”고 했 또한 비타민B1의 흡수를 돕고 소화를 잘 되 포에 서서히 침투해 세포를 파괴한다. 셀레 용식이다. 장수(長壽) 연구 산소는 암 발생을 촉진하는데, 부추에 들어 다. 알츠하이머병 환자 두뇌 조직의 셀레늄 다. 캅카스 지역에서도 100세 이상의 건강한 게 하며 살균 작용을 한다. 부추에 풍부한 베 늄은 생성된 과산화물을 제거해 세포 손상 대의 알렉산더 리프 교수 있는 천연 항산화제는 세포의 암화(癌化)를 농도는 정상인의 60%로 셀레늄의 결핍은 신 노인이 압도적으로 많은 곳이 ‘압하지야’다. 타카로틴은 활성산소가 세포를 산화시키는대사을 억제하므로 방지,압하지야인의 암 예방, 피부 질환 러시아 남부 부추기는 신호를 차단한다는 연구결과가 있 경전달물질의 속도에도 영향을노화 미치는 장수 비결은도 제철에 나는 신선캅카스 지 것을다시 강력히 막는계속 항산화 있다.알려졌다. 활성 가자미는 개선 및 피부를 젊게 유지하는 데 먹는 도움이 된 으로서의 명성을 따라잡 다. 부추는 베도 자라므로 먹을기능이 수 것으로 구이·조림 등다 한 채소를 것이다. 있다. 처음 수확한 부추부터 6월에 수 양하게 다른 생선보다 비 두뇌 5월의 푸른셀레늄 기운을 받아 뚫고지역에서도 나온 산소는초벌 암 발생을 촉진하는데, 부추에조리할 들어 수 있지만 다. 알츠하이머병 환자 조직의 다.땅을 캅카스 10 확하는 6벌 있는 부추까지 먹는데, 영양소와 항산 린내가 적어 제철인 요즘, 생가자미를 넣고 부추와 양파, 그리고 제철 생선 가자미로 차 천연 항산화제는 세포의 암화(癌化)를 농도는 정상인의 60%로 셀레늄의 결핍은 신 노인이 압도적으로 많은 화력 모두 초벌 부추가 가장 우수하다. 잎이 끓인 가자미 미역국은 영양만점 보양식이다. 린 밥상이야말로 최고의 장수 밥상이다. 

기고 문홍주 고대구로병원 척추신경외과 교수

부추기는 신호를 차단한다는 연구결과가 있 다. 부추는 베도 다시 자라므로 계속 먹을 수 있다. 처음 수확한 초벌 부추부터 6월에 수 확하는 6벌 부추까지 먹는데, 영양소와 항산 화력 모두 초벌 부추가 가장 우수하다. 잎이

말기 퇴행성 척추 질환, 가성비 좋은 수술 선택을

통증 완화, 연골·인대 강화 ‘관절통치’

기고 문홍주 고대구로병원 척추신경외과 교수

우리나라 사회가 초고령화 사회로 넘어 신의 신체를 최대한 보존하고 가장 적게 능하다. 이런 경우 비전문적인 수술은 심 관절이 불편하면 관절뿐 아니 인됐다. 식품의약품안전처에 서도 강황 추출물에 대해 ‘관 가면서 기존의 디스크나 협착증 등의 단 희생하면서 좋은 효과를 볼 수 있는 수 각한 문제를 야기할 수 있으므로 반드시 라 신체·정신 건강까지건강 무너지톡톡 척추 변형을 전공하는 의료진과 상의해 순 질환보다 척추 변형이나 다수의 골다 술을 찾는 것이 중요하다는 의미다. 기 쉽다. 통증으로 행동 반경 절 건강에 도움을 줄 수 있다’ 공증성 골절을 동반한 말기 퇴행성 복 예를 들어 단순 척추 질환 수술 중에 야 한다. 또한 수술에서 발생할 수 있는 이 줄면서 삶의 질이 전반적으 고 기능성을 인정했다. 알약 형태의 ‘관절통치 락’ 합 문제를 보이는 환자가 빠른 속도로 늘 관절을 희생하는 척추 유합술은 아직도 심각한 합병증을 꼼꼼히 따져보는 것이 로 떨어진다. 고 있다. 이런 환자들은 신장·뇌·심혈관 많이 시술된다. 증상 조절을 위해 훌륭 중요하다. 광동의 ‘관절통치’(사진)는 은 식이 유황(MSM)과 칼슘· 질환, 중증 당뇨 등 중증 노인성 질환 없 한 방법이지만 남아 있는 관절의 스트레 환자·보호자와 치료자가 척추 질환의 관절 건강을 돕는 건강기능식 비타민D·아연 등이 주원료다. 우리나라 사회가 초고령화 사회로 넘어 신의 신체를 최대한 보존하고 가장 적게 능하다. 이런 경우 비전문적인 수술은 심 관절이 불편하면 관절뿐 아니 인됐다. 식품의약 이 비교적 건강한 데도 말기 퇴행성 척추 스를 증가시켜 장기적으로는 인접 마디 본질에 대한 이해를 공유하는 것도 필 품이다. ‘관절통치 호(好)’와 ‘관 MSM은 관절의 연골·인대를 가면서 기존의 디스크나 협착증 등의 단 희생하면서 좋은 효과를 볼 수 있는 수 각한 문제를 야기할 수 있으므로 반드시 라 신체·정신 건강까지 무너지 서도 강황 추출물 질환에 의한 통증과 기능적 장애로 심각 변성 등을 가속하거나 일자 요추로 인한 수다. 퇴행성 척추 질환도 퇴행성이다. 절통치 락(樂)’으로 구성됐다. 구성하는 콜라겐의 재료다. 척추 변형을 술을 찾는 것이 유발하는 중요하다는 의미다. 순삶의 질환보다 척추경험한다. 변형이나 다수의 기 추출 쉽다. 통증으로 행동 골다공증 반경 절 70~80세에 수술하고 앞으로전공하는 전혀 통증의료진과 상의해 전체 척추의 불균형을 풍선 칼슘·비타민D는 예건강에 도움을 한 질 저하를 이미 수차 골다 ‘관절통치 호’는 강황 야기대하거나, 한다. 또한40~50대 수술에서 단순정도 척추 질환 수술 공증성 동반한 말기 퇴행성 복 예를 이한 줄면서 삶의아연은 질이 전반적으 없이중에 지내는 걸 환 발생할 수 있는 생길 수 들어 있다. 어느 ‘유통기 면역 기능에고 도기능성을 인정 례 수술을골절을 받았거나 물리치료, 시술, 진 효과가 물(터마신)을 주원료로 액 방에, 수술 후심각한 척추에 아무런 문제가 발 따져보는 것이 치료법이라는 좋은 자가 움을 준다. 통제 등 보존적 치료나 이전의빠른 단순속도로 질환 한’이 상 파우치 형태의 건강기능식 합병증을 꼼꼼히 관절을 희생하는 것이다. 척추 유합술은 아직도 알약 형태의 ‘ 합 문제를 보이는 환자가 늘 있는 로 떨어진다. 생하지 않을 거라 기대하는 것은 척추 치료지만 가성비가 좋지 않아 신중한 결 광동은 오늘부터 ‘관절통 치료를 위한 수술로는 상황이 호전되지 품이다. 인체 적용시험에서 관 고 있다. 이런 환자들은 신장·뇌·심혈관 많이 시술된다. 증상 조절을 위해 훌륭 중요하다. 광동의 ‘관절통치’(사진)는 은 식이 유황(M 않는 특징도 있다. 가급적 수술을 피하 정이 필요하다. 말기 퇴행성 척추 질환 질환의 본질을 이해하지 못해 생기는 것 절염 경계에 있는 사람에게 하 치’를 구매하는 고객을 대상 질환, 중증 당뇨 등 중증 노인성 질환 없 한 방법이지만 남아 있는 관절의 스트레 환자·보호자와 치료자가 척추 질환의 관절 건강을 돕는 건강기능식 비타민D·아연 등 려는 사회적 통념에도 불구하고 이런 환 을 앓고 있다면 질환 속에 숨어 있는 단 이다. 루에 강황 추출물을 1000㎎ 으로 ‘3+1 특별 할인 행사’를 이 비교적 건강한 데도 말기 퇴행성 척추 스를 증가시켜 장기적으로는 인접 마디 본질에 대한 이해를 공유하는 것도 필 품이다. ‘관절통치 호(好)’와 ‘관 MSM은 관절의 진행한다. 제품 구매와 상 자들은 수술하자는 의사를 만나면 오히 순 척추 질환을 먼저 찾아 앞서 말한 ‘가 지나치게 수술 이후의 삶을 단정 지어 씩 섭취하게 수다. 퇴행성 척추 질환도 퇴행성이다. 변성 등을 가속하거나 일자 요추로 인한 질환에 의한 통증과 기능적 장애로 심각 절통치 락(樂)’으로 구성됐다. 구성하는 콜라겐 성비’ 좋은 수술을 하는 것이 가장 말하는 의사보다는 수술 후 10년을 함께 담은 콜센터(1833-2329) 려 반가워하기도 한다. 한 결과, 6주 70~80세에 수술하고 앞으로 전혀 통증 전체 척추의 불균형을 유발하는 풍선의사와 한 삶의 보존적 질 저하를 경험한다. ‘관절통치 를 호’는 추출 칼슘·비타민D는 고민하는 수술을 논의하는 것을 싸우지 않고 이기는 통해강황 하면 된다. 충분한 치료에도 효과 이미 수차 효율적이다. 만에 관절 통 퇴행성 척추 질환 치료에 없이 지내는 걸 기대하거나, 40~50대 환 훌륭하다는 말이 여 효과가가장 생길 수 있다. 어느 정도추천한다. ‘유통기 말기 방에, 아연은 면 가 고려하게 되 증·마찰음이 례없다면 수술을수술을 받았거나 물리치료, 시술, 진 장수가 물(터마신)을 주원료로 한류장훈 액 기자 는 완벽과 드물다. 해당한다. 는데, ‘수술의치료나 가성비’를 꼭 단순 질환 기에 86.2% 줄어 자가 있는 수술경우가 후 척추에 아무런 문제가 발 한’이 있는 치료법이라는 것이다. 좋은 정답이 움을 준다. 통제 이때 등 보존적 이전의 상 파우치 형태의 건강기능식 jh@ 그것을 인정하고 최선을 다해 환자도 의 joongang.co.kr 하지만 단순 척추 질환을 동 따져볼 것을 권한다. 값싼 수 든 것으로 확 치료를 위한 수술로는 상황이 호전되지 치료지만 가성비가 좋지 않아 신중한 결 생하지 않을 거라 기대하는 것은 척추 품이다. 인체 적용시험에서 관 광동은 오늘부 반하지 않는다면 더는 ‘가 료진도 최적의 치료법을 찾아가는 자세 술을 찾아야 한다는 것이 않는 특징도 있다. 가급적 수술을 피하 정이 필요하다. 말기 퇴행성 척추 질환 질환의 본질을 이해하지 못해 생기는 것 절염 경계에 있는 사람에게 하 치’를 구매하는 성비’를 따지는 것은 불가 가 필요하다. 아니다. 가능하다면 자

말기 퇴행성 척추 질환, 가성비 좋은 수술 선택을

려는 사회적 통념에도 불구하고 이런 환 자들은 수술하자는 의사를 만나면 오히 려 반가워하기도 한다. 충분한 보존적 치료에도 효과 가 없다면 수술을 고려하게 되 는데, 이때 ‘수술의 가성비’를 꼭 따져볼 것을 권한다. 값싼 수 술을 찾아야 한다는 것이 아니다. 가능하다면 자

을 앓고 있다면 질환 속에 숨어 있는 단 순 척추 질환을 먼저 찾아 앞서 말한 ‘가 성비’ 좋은 수술을 하는 것이 가장 효율적이다. 싸우지 않고 이기는 장수가 가장 훌륭하다는 말이 여 기에 해당한다. 하지만 단순 척추 질환을 동 반하지 않는다면 더는 ‘가 성비’를 따지는 것은 불가

이다. 지나치게 수술 이후의 삶을 단정 지어 말하는 의사보다는 수술 후 10년을 함께 고민하는 의사와 수술을 논의하는 것을 추천한다. 말기 퇴행성 척추 질환 치료에 는 완벽과 정답이 있는 경우가 드물다. 그것을 인정하고 최선을 다해 환자도 의 료진도 최적의 치료법을 찾아가는 자세 가 필요하다.

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루에 강황 추출물을 1000㎎ 씩 섭취하게 한 결과, 6주 만에 관절 통 증·마찰음이 86.2% 줄어 든 것으로 확

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B4 건강한 가족

2020년 5월 8일 금요일

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만물이 성장하는 5월, 집안일 돕고 영양분 챙긴 아이 훌쩍 컸네 최종 키의 31%는 영양이 좌우

지 않을 수 있다.

황기 추출물 담은 복합물 도움 5~18세에 섭취하면 더 효과적 만물이 성장하는 봄은 아이들의 성장 발 육에도 중요한 시기다. 활동량 증가와 성 장판을 자극하는 운동으로 키 성장의 밑 거름을 다질 수 있다. 하지만 올봄은 감 염병에 대한 우려로 사회적 거리두기가 5 일까지 연장되고, 온라인 개학으로 아이 들의 실내 생활이 길어지게 됐다. 또래보 다 작은 키를 가진 자녀를 둔 부모의 걱 정도 크다. 이미 몇 달 전부터 아이들의 활동량이 줄어든 데다 규칙적인 생활도 어려워졌기 때문이다. 다행히 아이의 키 성장은 집중적인 노 력으로 변화시킬 수 있다. 대한성장의학 회에 따르면 아이의 최종 키를 결정하 는 요인에 유전적인 요소는 23% 정도에 불과하다. 영양·운동·수면 같은 비유전적 요인이 나머지(77%)를 차지한다. 부모에 게 물려받은 키가 작더라도 본인의 노력 에 따라 최종 키가 클 수 있고, 반대로 부모님 키가 크더라도 영양·운동·환경·수 면 상태에 따라 최종 키가 부모처럼 크

키 성장 요소의 77%는 비유전적 후천적 요인 중 영양은 31%를 차지할 정도로 중요한 요소다. 아이는 성장에 필 요한 만큼의 칼로리와 영양소를 섭취하 게 돼 있다. 건강한 어린이라면 영양 성 분 섭취에 변동이 어느 정도 있어도 자신 만의 고유한 성장 곡선을 따라가면서 성 장한다. 부모는 아이 개인별로 알맞은 식 사를 할 수 있도록 해주고 다양한 음식 을 섭취해 적절한 영양을 얻을 수 있도록 도와주면 된다. 유전·영양 외에 성장에 큰 영향을 미치 는 요인은 성장호르몬, 갑상샘 호르몬, 성 호르몬 등 내분비적 요인이다. 특히 성장 호르몬은 연골 세포의 증식과 골화 작용( 뼈 형성)을 증가시켜 성장을 촉진한다. 성 장호르몬은 영양·운동·수면 등 주변 환경 에 많은 영향을 받는다. 성장은 타이밍이 중요하다. 성장판이 닫히기 전인 5~18세, 특히 2차 성징 시기 전부터 성장을 좌우하는 여러 요인이 균 형을 이뤄 성장 잠재력을 끌어올릴 수 있 도록 하는 게 좋다. 그러려면 먼저 검진

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이민영 기자 이민영 기자 lee.minyoung@ lee.minyoung@ joongang.co.kr joongang.co.kr

을 챙겨야 한다. 정상적으로 성장하고 있 는 아이여도 몇 주~몇 달간 성장이 더 느 리거나 더 잘 크는 시기가 있을 수 있다. 영유아 검진이나 학생 검진으로 1년에 1 회 정도는 키 성장과 체질량 지수의 증감 을 확인하는 것이 필요하다. 일상생활에서는 아이의 활동량을 늘려 야 한다. 비만은 성조숙증으로 이어져 성 장판을 빨리 닫히게 하고 키 성장을 방해 할 수 있다. 하루 한 시간 이상 신체 활동 이나 운동을 하는 것이 좋다. 다만 야외 활동이 어려운 요즘에는 활동량을 증가 시키는 게 쉽지 않다. 이럴 땐 집 안에서 누워 있기보다는 서 있기, 방 청소나 빨 래 널기 등 집안일 돕기 등으로도 움직임 을 늘릴 수 있다. 몸 전체가 늘어나는 느 낌이 들도록 어깨·팔다리 등의 근육을 자 극하고 늘리는 스트레칭도 성장판을 자

양이 시험 전 평균 3091.6ng/mL에서 시 험 후 3401.9ng/mL로 증가했다. 대조군 은 IGFBP-3 농도가 유의하게 증가하지 성장호르몬 전달 잘 돼 영양에서는 성장에 도움이 되는 식품 않았다. 또 대조군의 키가 평균 1.92㎝ 자 이나 건강기능식품을 섭취하는 것이 중요 란 것에 비해 황기 추출물 섭취 그룹은 하다. 성장호르몬이 성장판에 잘 도달하 17%가량 더 자라 평균 2.25㎝ 성장했다. 칼슘·비타민D도 뼈 성장에 중요하다. 게 돕는 영양 성분은 황기 추출물 등 복 합물(HT042)이다. 성장호르몬이 분비되 하지만 국민건강영양조사에 따르면 1~9 면 간에서 ‘IGF-1’이라는 성장 인자가 만 세의 69%, 10~18세의 83%는 칼슘 섭취 들어지고, 성장인자결합단백질(IGFBP-3) 가 부족한 것으로 나타났다. 비타민D는 과 결합해야 성장판에 도달해 뼈가 자란 칼슘·인을 축적해 뼈의 밀도를 높이는 영 다. 황기 추출물 등 복합물은 식약처로부 양 성분이다. 적당한 야외 활동으로 햇빛 터 국내 최초로 어린이 키 성장에 도움 을 쐬어 합성하지만, 아이들이 주로 실내 을 줄 수 있는 기능성 원료로 유일하게 활동만 하는 탓에 결핍되기 쉽다. 이 밖 인정받은 성분이다. 국내 만 7~12세 97명 에 아연은 성장기 세포 분열과 재생을 돕 면역력을 높이는 을 두 그룹으로 나눠 한 그룹만 황기 추 고2020년 5월 4일 월요일성분 중 하나다. 붉은 2020년 5월 4일 월요일 2020년 5월 4일 월요일 출물 등 복합물을 3개월 섭취하게 했다. 살코기와 굴, 조개류에 많다. 이민영 기자 그 결과, 섭취 그룹에서 체내 IGFBP-3 lee.minyoung@joongang.co.kr 극하므로 도움이 된다.

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전문의 송현서울성모병원 서울성모병원 심뇌혈관병원 흉부외과 교수 전문의 칼럼 칼럼 송현 흉부외과 교수 전문의 칼럼 송현 서울성모병원심뇌혈관병원 심뇌혈관병원 흉부외과 교수

���� �� �료� 스�� ��이� 수술이� ���� �� 수술이� ���� ���료� �료�스�� 스����이� ��이� 수술이� �근 �정은 �정은 ��위원장� �근 ��위원장�심혈관� 심혈관��� �근 �정은 ��위원장� 심혈관� � 술을 ��다는 ��다는 ��기� 술을 ��기���면� ��면�심혈 심혈 술을 ��다는 ��기� ��면� 심혈 관질환 질환 치료에 치료에 대한 관 대한관심� 관심�높��� 높����� 관 질환 치료에 대한 관심�근�에 높��� � 다려 심혈관 질환은 심장의 다려 심혈관 질환은 심장의 근�에혈� 혈� 다려 심혈관 질환은 심장의 근�에 혈� 을 공��는 혈관애관상동�액에 �상� 을 공��는 혈관애관상동�액에 �상� 을 공��는 혈관애관상동�액에 �상� �기는 질환으�더 심장 질환은 �에 �기는 질환으�더 심장 질환은 �에�� �기는 � ��질환으�더 원인 약위다려심장 질환은 �에 � � �� 원인 약위다려 � �� 원인 약위다려 관상동� 질환에 대한 치료는 �게 관상동� 질환에 대한 치료는 �게 관상동� 질환에 치료는 내�� 치료와 ���대한 치료� ���게 � 내�� 치료와 ��� 치료� �� � �다려 내�� 치료의 경우 동�경�� 내�� 치료와 ��� 치료� �� � �다려 내�� 치료의 경우 동�경�� 예방�내�� 진�을치료의 �기 위한 �혈�· ��� �다려 경우 동�경�� 예방� 진�을 �기 위한 �혈�· ��� ���혈� �정더 혈전 �� �제 �� 예방� 진�을 �기 위한 �혈�·��� ���혈� �정더 혈전 �� �제 �� ��더 �� �위를 관 ���혈� �정더 �� 혈전 �는 ��경피� �제 �� ��더 �� �위를 �� �는 경피� 상동� ��술 � ��� ��술 등�관 ��더 �� �위를 �� �는 경피� 관 상동� ��술 � ��� ��술 등� �다려 상동� ��술 � ��� ��술 등� �다려 ��� �� �에 ��� 심근의 기 �다려 ��� �� �에 ��� 심근의�기 �� ��� �� �� 관상동�� ��� �� �에 ��� 심근의 기 � �는 경우더 �� � �� �우 심�면 ��� �� ��� �� 관상동�� �� ��� �� �� 관상동�� � �를 ��해도 �� ���� 커 ��할 � �는 경우더 � �� �우 심�면 �� � �는 경우더 � �� �우 심�면 �� �를 ��해도 �� ���� 커 ��할 �를 ��해도 �� ���� 커 ��할

�� �� ��� 치료인 관상동�우�술 ���� 높다려높다려 �는 관상동�우�술을 �� �� �� ��� 치료인 관상동�우�술 �는 관상동�우�술을 � �� ��� 치료인 관상동�우�술 �� 높다려 �는 관상동�우�술을 �� 을을 �게 된다려 � �는 환�� �리�게 ������ �술을�술을 �게 된다려 � �는 환�� �리�게 을 �게 된다려 � �는 환�� �리�게 ��� �술을 미� 심장��에�는 ��치료� � � ��으�� �� 위험을 높일 �높일 �는�원�는 원 미� 심장��에�는 ��치료� ��으�� �� 위험을 미� 심장��에�는 ��치료� � ��으�� �� 위험을�에 높일�는 � �는 원 �� ��� �� � ���으� �술 인� 된다려 �술은 한��� �� ��� �� � ���으� �술 인� 된다려 �술은 한��� �에 �는 �� ��� �� � ���으� �술 된다려 �술은 한��� 해� �는 경우의 ���라인을 제�� ��인� 혈관을 ��해 우��를 만���에 � �는 해� �는 경우의 ���라인을 제�� �� 혈관을 ��해 우��를 만�� � ���라인을 제�� �� 혈관을 ��해 우��를 만�� � �해� �다려�는 ��경우의 관상동�의 ��� �� 는 것�다려 단더 관상동�우�술은 관상동 � �다려 �� 관상동�의 ��� �� 는 것�다려 단더 관상동�우�술은 관상동 � 경우애�� �다려 ��관상동�의 관상동�의 ������ 는 것�다려 단더 관상동�우�술은 �는 ���액더 � 혈관� 야려5~약�� �우 �기 ��에관상동 �는 경우애�� 관상동�의 ���액더 � � 혈관� 야려5~약�� �우 �기 ��에 경우애�� 관상동�의 � 혈관� 야려5~약�� �기 ��에 ��는 � 혈관� 다 �� �으면����액더 심실의 � �술�의 ��도와 정�도��우 ��된다려 � � 혈관� 다 �� �으면� 심실의 �술�의 ��도와 정�도� ��된다려 � � 혈관� 다 �� �으면� 심실의 �술�의 ��도와 정�도� ��된다려 기�� ��� �는 경우엔 � �술해� 관상동�우�술의 예�는 �우 �은 기�� ��� �는 경우엔 � �술해� 관상동�우�술의 예�는 �우 �은 한다� ��한다려 ��술� 실� 데더 한 � �술을 �으면 �에 대해��우 � �은 기�� ��� ��� �는 경우엔 � �술해� 관상동�우�술의 예�는 한다� ��한다려 ��� ��술� 실� 데더 한 � �술을 �으면 �에 대해� � 한한다� 경우더 심근경색의 심근 파실� 의 �� � 정도다려 �술의 ��한다려���으� ��� ��술� 데더 살�도 한 � �술을 �으면 �에우� 대해� � 경우더 심근경색의 ���으� 심근 파 의 �� 살�도�5� � 정도다려 �술의 우� �한 � 심실중�의 �손� ��한 경우더 혈관 야0년 ���은 �상으� �우 한 경우더 심근경색의 ���으� 심근 파 의 �� 살�도 � 정도다려 �술의 우� � �정�� � 심실중�의 ��한 야0년�우 ���은 �5� �상으� �우 심한 동�된�손� 경우에도 �술�경우더 ��혈관 ���도 낮은 치료법�다려 � � 심실중�의 �손� ��한 경우더 혈관 야0년 ���은 �5� �상으� �우 �정�� 동�된 경우에도 �술� ��한 �� ���도 �우 낮은�일 치료법�다려 인심한 치료� ���다려 ��·�� ��더 추0� 심한 �정�� 동�된 경우에도 �술� �� ���도 �우 낮은 치료법�다려 인 치료� ���다려 ��한 ��·�� ��더 �일 추0� �내에�는 ���와 관상동 �상 운동더 ��한 기�질환 치료도 인 치료� ���다려 ��한 ��·�� ��더 �일 추0� �내에�는 관상동 �상 운동더 ��한 �우�술 ��� ���와 약0대 야 �상으 중���만 ���진 �기�질환 심장 혈관치료도 �내에�는 ���와 관상동 �상 운동더 ��한 기�질환 치료도 ��� 약0대 야 �상으 중���만 ���진 �혈관 심장 혈관 ��우�술 경제����기�애��특�액 � 경동�에 대한 ��를 �해 �우�술 ��� 약0대 야 �상으 중���만 ���진 � 심장 혈관 ��� 미�의 ��애추려5대 야액 �� 정도를 파��는 � 경제����기�애��특�액 �의경동�에 대한 ��를것도 �해 혈관 � 경제����기�애��특�액 � 경동�에 대한 ��를 �해 혈관 �다 �도�게 ���의 � 야액 중��다는 것을 명심��려 ��� 미�의 ��애추려5대 의 �� 정도를 파��는 것도

��� 미�의 ��애추려5대 야액 �다 �도�게 ���의 � �다 �도�게 ���의 �

의 �� 정도를 파��는 것도 중��다는 것을 명심��려 중��다는 것을 명심��려

 2020년 5월 8일 금요일

전면광고 B5

B6 전면광고

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B8 전면광고

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전면광고 B9

B10 건강한 가족

나타나는 경우 부족한 양을 외부에서 보 충하는 것이 스테로이드 치료다. 나타나는 경우 부족한 양을 외부에서 보 충하는 것이 스테로이드 치료다. 얼굴이 붉어지고 피부가 얇아지거나 충하는 것이 스테로이드 치료다. 얼굴이 늘어나는 붉어지고 등의 피부가 얇아지거나 실핏줄이 스테로이드 부 얼굴이 붉어지고 피부가 얇아지거나 실핏줄이 늘어나는 등의 스테로이드 작용은 스테로이드를 남용해 장기간 부 사 실핏줄이 늘어나는 등의 스테로이드 부 작용은 때 스테로이드를 남용해스테로이드 장기간 사 용했을 나타나는 문제다. 작용은 스테로이드를 남용해 장기간 사 용했을 때 작용해 나타나는 문제다.부가적인 스테로이드 가 과하게 발생하는 증 용했을 때 나타나는 문제다. 스테로이드 가 과하게 작용해 발생하는 부가적인 증 상들이다. 혈중 스테로이드 양을 측정해 가 과하게 작용해 발생하는 부가적인 증 상들이다. 혈중 스테로이드 양을 사용하 측정해 필요한 최소량의 스테로이드를 상들이다. 혈중 스테로이드 양을 측정해 필요한 최소량의 스테로이드를 사용하 면 안전하다. 증상이 호전되면 스테로이 필요한 최소량의 스테로이드를 사용하 면 안전하다. 증상이된다. 호전되면 스테로이 드를 서서히 끊으면 외부에서 스테 면 안전하다. 증상이 호전되면 스테로이 드를 서서히 끊으면 된다. 외부에서 성장기 청소년에게는 신체스테 건 로이드가 보충되면 체내두뇌와 스테로이드 분 드를 서서히 끊으면 된다. 외부에서 스테 로이드가 체내 스테로이드 분 강을 챙길보충되면 수 있는 제품(임팩타민 파 비가 줄어드는데, 이때 갑자기 약을 끊으 로이드가 보충되면 체내 스테로이드 분 비가 줄어드는데, 이때 갑자기 약을 끊으 워 A+)이 좋다. 비타민B 8종과 함께 면 분비량이 정상으로 돌아오기 전이므 비가 줄어드는데, 이때 갑자기 약을 끊으 면 증상이 분비량이 정상으로 돌아오기 뇌 기능 개선과 집중력 향상에전이므 도움 로 심해질 수 있어서다. 면 분비량이 정상으로 돌아오기 전이므 로 증상이 심해질 수 있어서다. 을 주는 콜린과 이노시톨을 더했다. 두 편견을 갖고 스테로이드를 쓰지 않으 로 증상이 심해질 수 있어서다. 편견을 갖고 스테로이드를 쓰지 않으 뇌 건강과 체력을 동시에 챙길 수 있 면 아토피피부염은 치료하기 어렵다. 증 편견을 갖고 스테로이드를 쓰지 않으 면 아토피피부염은 치료하기 어렵다. 증 다. 또 스마트폰이나 컴퓨터 모니터를 세가 나아지지 않으니 여러 병원을 전전 면 아토피피부염은 치료하기 어렵다. 증 세가 나아지지 않으니 여러 병원을 전전 종일 보느라 지친 눈 건강을 위해 베 하기 쉽다. 면역억제 효과가 있는 치료제 세가 나아지지 않으니 여러 병원을 전전 하기 쉽다.성분을 면역억제 효과가 있는인한 치료제 타카로틴 추가했다. 도 있지만, 이는 스테로이드로 부 하기 쉽다. 면역억제 효과가 있는 치료제 도고혈압·고지혈증 있지만, 이는 스테로이드로 인한 부 등 질환이 작용을 줄이기 위해 같이대사성 사용하는 것이 도 있지만, 이는 스테로이드로 인한 부 작용을 줄이기 위해 같이섭취가 사용하는 것이 있고 음주·흡연·카페인 많으면 작용을 줄이기 위해 같이 사용하는 것이 비타민 B6·B9·B12가 고함량으로 들어 있는 제품(임팩타민 케어)을 추천할 만

2020년 5월 8일 금요일

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다. 면역억제제 같은 다른 치료법들도 나 에도 변화가 생기면 바로 치료받아야 한 에도 변화가 생기면 바로 치료받아야 한 다. 면역억제제 같은 다른 치료법들도 나 다. 아토피피부염으로 인한 상처와 착색 름의 부작용이 있다. 다. 면역억제제 같은 다른 치료법들도 나 에도 변화가 생기면 바로 치료받아야 한 다. 아토피피부염으로 인한 상처와 착색 름의 부작용이 있다. 은 자극이 반복되지 않으면 3~6개월 이 다. 아토피피부염으로 인한 상처와 착색 름의 부작용이 있다. 은 자극이 반복되지 않으면 3~6개월 이 크면 자연치유되니 내에 대개 없어진다. 하지만 적절히 치료 은 자극이 반복되지 않으면 3~6개월 이 크면 내에 못해 대개 같은 없어진다. 하지만 치료 치료자연치유되니 미뤄도 된다 받지 자리를 계속 적절히 긁으면 흉이 크면 자연치유되니 내에 대개 없어진다. 하지만 적절히 치료 치료 미뤄도 된다 같은 자리를 계속 긁으면 흉이 하다.

B6·B9·B12는 호모시스테 성인이비타민 되면 아토피피부염의 90%가량 받지 남을 못해 수밖에 없다. 치료 미뤄도 된다 받지 못해 같은 자리를 계속 긁으면 흉이 성인이 되면 아토피피부염의 90%가량 인 농도를 조절한다고 알려져 있다. 호 남을 수밖에 없다. 은 저절로 없어진다. 하지만 아토피피부 성인이 되면 아토피피부염의 90%가량 남을 수밖에 없다. 은 저절로 없어진다. 아토피피부 모시스테인은 단백질인 아미노산이 인 우유·계란 등 고단백식 염은 증상이 있을 때하지만 빨리 치료받는 게 은 저절로 없어진다. 하지만 아토피피부 우유·계란 등 고단백식 염은 증상이 있을 때 빨리 치료받는 게 체 내에서 과정 중에 생성되 증상을 악화시킨다 좋다. 주요 대사되는 증상인 심한 가려움증 때문 우유·계란 등 고단백식 염은 증상이 있을 때 빨리 치료받는 게 증상을 환자는 악화시킨다 좋다. 주요 증상인 심한 가려움증 는 물질이다. 체내에 과도하게 쌓일때문 경 아토피피부염 개인마다 피해야 에 수면 장애가 빈번하게 나타나고 우울 증상을 악화시킨다 좋다. 주요 증상인 심한 가려움증 때문 아토피피부염 환자는 피해야 에 수면 장애가 빈번하게 나타나고 우울 우 혈관을 심혈관 질환을 모든 환자가 우 증과 주의력손상해 결핍·과잉행동 장애로 일으 이어 할 음식이 각각 다르다.개인마다 에 수면 장애가 빈번하게 나타나고 우울 아토피피부염 환자는 개인마다 피해야 할 음식이 각각 다르다. 모든 환자가 우 증과 주의력 결핍·과잉행동 장애로 이어 킬 수 있다. 흡연·음주와 고카페인 섭 질 수 있다. 스트레스가 심하다. 아토피 유·계란 같은 고단백 식품에 알레르기 증과 주의력 결핍·과잉행동 장애로 이어 할 음식이 각각 다르다. 모든 환자가 우 유·계란나타나는 같은 고단백 식품에 알레르기 질수 있다. 스트레스가 심하다. 아토피 취, 신장 기능이 좋지 않은 경우 호모 증상이 게 아니다. 그러므로 피부염은 다리가 접히는 부위, 엉덩이· 질 수 있다. 스트레스가 심하다. 아토피 유·계란 같은 고단백 식품에 알레르기 증상이 나타나는 게 아니다. 피부염은 농도가 다리가 접히는 엉덩이· 시스테인 높아지기 쉽다. 비타 알레르기 검사를 통해 증상을 그러므로 악화하는 손목·발목 등 피부가 약한부위, 쪽에 증상이 피부염은 다리가 접히는 부위, 엉덩이· 증상이 나타나는 게 아니다. 그러므로 검사를 통해 악화하는 손목·발목 등자꾸 피부가 쪽에 증상이 민 B6·B9·B12를 충분히 보충하는 것 알레르기 인자가 무엇인지 알고,증상을 이를 피하는 맞 잘 나타난다. 이 약한 부위를 긁고 피부 손목·발목 등 피부가 약한 쪽에 증상이 알레르기 검사를 통해 증상을 악화하는 잘 나타난다. 이 필요하다. 자꾸 이 부위를 긁고 피부 인자가 무엇인지 알고, 이를 피하는 맞 잘 나타난다. 자꾸 이 부위를 긁고 피부 인자가 무엇인지 알고, 이를 피하는 맞

요즘 피곤하고 무기력하나요? ‘면역 비타민’ 채우면 어때요? 면역력과 관련 깊은 필수 영양소 스트레스·피로 쌓이면 많이 소모 환절기에는 더욱 챙겨 먹어야 봄 환절기엔 피로감을 쉽게 느낀다. 몸 이 새로운 환경에 적응하는 과정에서 나타나는 자연스러운 증상이다. 하지 만 잦은 피로에 무기력증과 집중력 저 하까지 느껴진다면 면역력이 떨어졌다 는 신호일 수 있다. 면역력과 관련 깊 은 주요 영양소는 비타민B군이다. 피 로·스트레스를 해소하는 데 도움주고 에너지 대사에 활용되는 필수 영양소 다. 비타민B는 8가지에 이르는 만큼 활 동 범주가 넓어 다양한 별명을 갖고 있 다. ‘스트레스 비타민’ ‘에너지대사 비 타민’ ‘피로 비타민’ ‘신경 비타민’ ‘면 역 비타민’ 등이다. 먼저 항스트레스 역할을 하는 건 비 타민B5다. 인체는 스트레스를 받으면 신장에 있는 부신에서 몸을 보호하기 위해 호르몬을 만든다. 하지만 스트레 스가 과해지면 부신에 무리가 가 제 역 할을 하지 못한다. 비타민B5를 충분히 먹으면 부신피질 호르몬 생성과 스트 레스 해소에 도움을 준다. 무기력증·식욕감퇴 등이 동반되는 만성피로에는 비타민 B1·B2·B5가 좋 다. 이 중 비타민B1이 부족하면 심한 운동을 하지 않아도 체내에 젖산 같은 산성 물질이 축적돼 피로가 찾아온다. 피로 회복과 에너지 생성에 도움 비타민B6는 행복 호르몬으로 불리 는 ‘세로토닌’ 생성과 연관 있다. 세로 토닌 생합성에 필요한 3대 영양소가 비타민B군·포도당·트립토판이다. 비타 민B6는 트립토판을 세로토닌으로 전 환하는 효소다. 비타민B6의 섭취량이 충분하면 세로토닌 분비량도 늘어 스 트레스 관리에 도움이 된다.

비타민B6는 B9·B12와 함께 복용하 면 신경 재생 등에 관여해 어깨 결림, 근육통, 손발 저림 개선에 좋다. 오래 앉아 컴퓨터를 하는 직장인이나 운동 량이 부족한 사람, 근육 피로가 누적 된 사람들에게도 도움을 준다. 비타민B는 체내에서 생성되지 않기 때문에(B3 제외) 음식이나 보충제로 섭취해야 한다. 일상적인 식생활만으로 는 몸에서 필요한 다양한 비타민B군을 충분히 채우기 어렵다. 특히 스트레스 를 많이 받을수록 비타민B 소모량이 증가한다. 술·담배를 하거나 평소 건 강관리에 소홀하고 스트레스가 많으면 고함량 비타민B군이 필요하다. 가족 건강 위한 맞춤형 비타민 보충제를 선택할 땐 필수 비타민B 8 종을 함유했는지 확인하고, 최적 섭취 량(50~100)이 들어 있는지 살펴보는 게 좋다. 비타민B1은 생체 이용률이 높고 적은 양을 섭취해도 효과가 빠 른 활성형(비타민B1 벤포티아민)이 도 움된다. 활성형 벤포티아민은 일반 티 아민보다 생체 이용률이 8배 높다. 기 존에 복용하는 약이나 건강식품, 보조 제와 함께 먹어도 되는지 약사 등 전 문가와 상담해 선택하는 것도 좋은 방 법이다. 비타민B를 보충제로 좀 더 효과적으 로 섭취하려면 목적에 맞는 제품을 선 택하는 것이 도움된다. 먼저 피로 개선 과 체력 관리가 필요한 온 가족이 함 께 먹을 수 있는 고함량 비타민B 제품 (임팩타민 프리미엄)이 있다. 필수 비 타민B 8종이 함유돼 피로 해소와 에 너지 생성에 도움을 준다. 만성피로의 주요 증상인 눈의 피로, 어깨 결림, 구내염 증상 개선에 도움된다. 이 밖 에 비타민 C·E, 셀레늄, 아연 등을 보 강해 면역력 증대와 항산화를 관리할 수 있다.

이민영 기자

lee.minyoung@joongang.co.kr

기고 박선재 바노바기성형외과 대표원장 기고 박선재 바노바기성형외과 대표원장 기고 박선재 바노바기성형외과 대표원장

처지고 짓무른 눈꺼풀? 비절개 상안검 수술 고려 처지고 짓무른 짓무른 눈꺼풀? 눈꺼풀? 비절개 비절개 상안검 상안검 수술 수술 고려 고려 처지고 나이가 들어 눈꺼풀(상안검)이 처지기 나이가 들어 눈꺼풀(상안검)이 처지기 시작하면 나이가 들어 보일 뿐만 아니 나이가 들어 눈꺼풀(상안검)이 처지기 시작하면 나이가 들어 보일 뿐만 아니 라 처진 눈꺼풀이 시야를 가려 생활에 시작하면 나이가 들어 보일 뿐만 아니 라 처진 눈꺼풀이 불편함이 생긴다. 시야를 가려 생활에 라 처진 눈꺼풀이 시야를 가려 생활에 불편함이 생긴다. 노화는 나이가 들면서 겪는 자연스 불편함이 생긴다. 노화는 나이가눈에 들면서 러운 현상이지만 잘 겪는 띄는 자연스 부위의 노화는 나이가 들면서 겪는 자연스 러운 현상이지만 눈에 잘 띄는 부위의 노화 진행으로 속이 상하기 마련이다. 러운 현상이지만 눈에 잘 띄는 부위의 노화 속이 상하기 마련이다. 특히 진행으로 건조한 날씨가 이어지는 봄철에 노화 진행으로 속이 상하기 마련이다. 특히 건조한 날씨가 이어지는 봄철에 는 얼굴의 주름 부위가 더욱 도드라져 특히 건조한 날씨가 이어지는 봄철에 는 얼굴의 주름잡힌 부위가 더욱 도드라져 보이고, 주름 눈꼬리는 늘 고이 는 얼굴의 주름 부위가 더욱 도드라져 보이고, 주름빨갛게 잡힌 눈꼬리는 고이 는 눈물 탓에 짓무르는늘 경우가 보이고, 주름 잡힌 눈꼬리는 늘 고이 는 눈물 탓에 빨갛게 짓무르는 경우가 많다. 는 눈물 탓에 빨갛게 짓무르는 경우가 많다. 무엇보다 눈꺼풀이 처지면 눈동자 많다. 무엇보다 눈꺼풀이 눈동자 의 노출이 적어져 눈이처지면 작아 보인다. 무엇보다 눈꺼풀이 처지면 눈동자 의 노출이 눈이 작아 보인다. 억지로 눈을적어져 크게 뜨려다가 도리어 이 의 노출이 적어져 눈이 작아 보인다. 억지로 눈을 크게 뜨려다가 도리어 이 마 주름까지 깊어지는 경우가 빈번하 억지로 눈을 크게 뜨려다가 도리어 이 마 깊어지는 경우가 빈번하 다.주름까지 증상이 심한 경우 처진 눈꺼풀이 마 주름까지 깊어지는 경우가 빈번하 다. 증상이 처진 눈꺼풀이 시야를 가려심한 눈이경우 침침한 현상도 발생 다. 증상이 심한 경우 처진 눈꺼풀이 시야를 가려 눈이 침침한 현상도 발생 한다. 하지만 눈꺼풀 처짐은 기능성 화 시야를 가려 눈이 침침한 현상도 발생 한다. 하지만 눈꺼풀 처짐은 기능성 어 화 장품이나 피부 관리로는 개선하기 한다. 하지만 눈꺼풀 처짐은 기능성 화 장품이나 피부 관리로는 개선하기 어 렵다. 근본적인 문제 해결법은 ‘상안검 장품이나 피부 관리로는 개선하기 어 렵다. 근본적인 문제 해결법은 ‘상안검 수술’이다. 렵다. 근본적인 문제 해결법은 ‘상안검 수술’이다. 상안검 수술은 심미적 부분과 기능 수술’이다. 상안검 수술은 심미적 부분과 기능 상안검 수술은 심미적 부분과 기능

적 부분을 동시에 충족시키는 치료법 적 부분을 동시에 충족시키는 치료법 이다. 따라서 환자의 눈 건강부터 모 적 부분을 동시에 충족시키는 치료법 이다. 따라서 환자의 눈 건강부터 모 양, 기능적인 부분까지 고려해야 한다. 이다. 따라서 환자의 눈 건강부터 모 양, 기능적인 부분까지 상안검 수술은 쌍꺼풀 고려해야 수술과는한다. 다르 양, 기능적인 부분까지 고려해야 한다. 상안검 수술은 쌍꺼풀 수술과는 다르 다. 쌍꺼풀 수술은 쌍꺼풀이 없는 눈 상안검 수술은 쌍꺼풀 수술과는 다르 다. 라인을 쌍꺼풀 만들지만, 수술은 쌍꺼풀이 눈 에 상안검 없는 수술은 다. 쌍꺼풀 수술은 쌍꺼풀이 없는 눈 에 라인을 만들지만, 상안검 처진 눈꺼풀을 개선하는 것을 수술은 목표로 에 라인을 만들지만, 상안검 수술은 처진 눈꺼풀을 개선하는 것을 목표로 한다. 물론 상황에 따라 상안검 수술 처진 눈꺼풀을 개선하는 것을 목표로 한다. 물론 상황에 따라 상안검 시 쌍꺼풀 라인을 만들기도 한다. 수술 한다. 물론 상황에 따라 상안검 수술 시 쌍꺼풀 라인을 만들기도 한다. 시 쌍꺼풀 라인을 만들기도 한다. 실로 눈 근육 장력 조절, 원상복구 가능 실로 눈 근육 조절, 원상복구 가능 예전에 하던장력 상안검 수술은 처진 피부 실로 눈 근육 장력 조절, 원상복구 가능

예전에 상안검 수술은 처진 피부 를 직접하던 잘라내는 방식이었다. 이 때문 예전에 하던 상안검 수술은 처진 피부 를 직접 이 때문 에 수술잘라내는 후 사납고방식이었다. 강한 인상으로 보 를 직접 잘라내는 방식이었다. 이 때문 에 수술했다. 후 사납고 인상으로 보 이기도 회복이강한 느리고 재발률도 에 수술 후 사납고 강한 인상으로 보 이기도 했다. 회복이 느리고 재발률도 높았다. 이기도 했다. 회복이 느리고 재발률도 높았다. 최근에는 처진 눈꺼풀을 잘 높았다. 최근에는 처진 사용해 눈꺼풀을 잘 라내지 않고 실을 위눈 최근에는 처진 눈꺼풀을 잘 라내지 않고 실을 사용해 위눈 꺼풀 근육과 피부를 개선하는 라내지 않고 실을 사용해 위 눈 꺼풀 근육과 상안검 피부를 수술’을 개선하는 ‘비(非)절개 한 꺼풀 근육과 피부를 개선하는 ‘비(非)절개 상안검 한 다. 매몰 위치와 힘을 수술’을 조절해 정밀 ‘비(非)절개 상안검 수술’을 한 다. 매몰 위치와 힘을 조절해 하게 수술하기 때문에 처진정밀 다. 매몰 위치와 힘을 조절해 정밀 하게 효과적으로 수술하기 때문에 눈을 개선할처진 수 하게 수술하기 때문에 처진 눈을 효과적으로 개선할 수 눈을 효과적으로 개선할 수

있다. 본래 자기 눈처럼 자연스럽고 인 있다. 본래보이지도 자기 눈처럼 자연스럽고 인 상이 강해 않는다. 있다. 본래 자기 눈처럼 자연스럽고 인 상이 강해 보이지도 않는다. 우리 눈 근육은 고무줄 같은 팽팽함 상이 강해 보이지도 않는다. 우리 눈 근육은 고무줄 같은 고무줄 팽팽함 을 이용해 눈을 뜬다. 그런데 우리 눈 근육은 고무줄 같은 팽팽함 을 낡으면 이용해늘어나고 눈을 뜬다. 그런데 고무줄 이 힘이 잘 전달되지 을 이용해 눈을 뜬다. 그런데 고무줄 이 낡으면 잘수 전달되지 않는다. 새늘어나고 고무줄로힘이 바꿀 없다면 이 낡으면 늘어나고 힘이 잘 전달되지 않는다. 새더고무줄로 수 없다면 고무줄을 팽팽하게바꿀 만들어야 힘을 않는다. 새 고무줄로 바꿀 수 없다면 고무줄을 더 팽팽하게 만들어야 힘을 키울 수 있다. 이것이 비절개 상안검 고무줄을 더 팽팽하게 만들어야 힘을 키울 수 있다. 이것이 비절개 상안검 수술의 원리다. 눈 근육의 장력을 조 키울 수 있다. 이것이 비절개 상안검 수술의 원리다. 눈강화하는 근육의 장력을 절해 눈 뜨는 힘을 것이다.조 수술의 원리다. 눈 근육의 장력을 조 절해 눈 뜨는 힘을수술은 강화하는 것이다. 비절개 상안검 수술 후 마음 절해 눈 뜨는 힘을 강화하는 것이다. 비절개 상안검 수술 후 마음 에 들지 않을 경우수술은 원상태로 복구하는 비절개 상안검 수술은 수술 후 마음 에 들지 않을 경우 원상태로 복구하는 것이 가능하다. 에 들지 않을 경우 원상태로 복구하는 것이 가능하다. 수술은 무(無)수면 최소 통증 마취 것이 가능하다. 무(無)수면 최소 끝난다. 통증 마취 로 수술은 진행하며 20~30분이면 큰 수술은 무(無)수면 최소 통증 마취 로부기도 진행하며 20~30분이면 끝난다.

2~3일이면 빠지므로 빨리 큰 일 로 진행하며 20~30분이면 끝난다. 큰 부기도 2~3일이면 빠지므로 빨리 일 상에 복귀할 수 있다. 단 상안검 부기도 2~3일이면 빠지므로 빨리 일 상에 복귀할 수 있다. 단 상안검 성형은 예민한 눈 주변을 다루 상에 복귀할 수 있다. 단 상안검 성형은 예민한 따라서 눈 주변을 다루 는 수술이다. 환자의 성형은 예민한 눈 주변을 다루 는 수술이다. 환자의 노화 상태, 눈따라서 모양, 피부 타 는 수술이다. 따라서 환자의 노화 상태, 눈 모양, 피부 타 입, 쌍꺼풀 유무 등을 노화 상태, 눈 모양, 피부 타 입,고려해 쌍꺼풀 수술 유무 등을 계획 입, 쌍꺼풀 유무 등을 고려해 수술 계획 을 세워야 한다. 고려해 수술 계획 을 세워야 한다. 을 세워야 한다.

춤 치료 춤 치료 염에 특 춤 치료 염에 특 품이나 염에 특 품이나 있음을 품이나 있음을 지 않아 있음을 지 않아 지 않아

‘얼마나 ‘얼마나 는 환자 ‘얼마나 는 환자 기간에 는 환자 기간에 이므로 기간에 이므로 의 특성 이므로 의 특성 료받는 의 특성 료받는 료는 스 료받는 료는 스 료는 스

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건강한 가족  2020년 5월 8일

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2020년 4월 20일 월요일

스테로이드 적절히, 아토피장기전 치료는 장기전 스테로이드 적절히, 보습보습 크림 크림 충분히충분히  아토피치료는 팩트체크 아토피피부염 건조한 날씨와 변화는 아토피피부염 환자를 힘들게심해져 한다.수면 가려움증이 심해져 수면 장애와 우울 증상으로 고통받는 환자도 팩트체크 아토피피부염 환절기환절기 건조한 날씨와 기온 변화는기온 아토피피부염 환자를 힘들게 한다. 가려움증이 장애와 우울 증상으로 고통받는 환자도 적지않다. 않다. 아토피피부염은 겪는 고통만큼 잘못된 많은 질환이기도 스테로이드 생활습관과 부정확한 정보가 치료의 걸림돌이 적지 아토피피부염은 환자가환자가 겪는 고통만큼 잘못된 정보가 많은정보가 질환이기도 하다. 스테로이드하다. 사용이나 생활습관과사용이나 관련한 부정확한 정보가 관련한 치료의 걸림돌이 이민영 기자 lee.minyoung@joongang.co.kr 되고, 스트레스도 가중된다. 건국대병원 피부과 안규중 교수와 함께 아토피피부염에 관한 올바른 정보를관한 짚어본다. 되고,환자의 환자의 스트레스도 가중된다. 건국대병원 피부과 안규중 교수와 함께 아토피피부염에 올바른 정보를 짚어본다. 이민영 기자 lee.minyoung@joongang.co.kr

이드를 끊고 항히스타민만 쓰는 단계, 항 이드를 히스타민 용량을 하루 2회에서 1회로 줄 끊고 용량 이는 단계, 최종적으로는 보습제만 히스타민 사용 해도 피부 가려움을 느끼지 않는 단계로 이는 단계, 최 서서히 나아간다. 약에 대한 반응과 증 피부 가 해도 세 경감 속도가 다르므로 조급해하거나 서서히 나아 다른 사람의 치료법을 무턱대고 따라 하 세 경감 속도 지 않는 게 좋다.

스테로이드 사용은

스테로이드 가급적 자제한다사용은

가급적 자제한다 스테로이드는 막연히 독한 약이라고 생 각해 사용을 꺼리다 아토피가 악화한 상 스테로이드는 막연히 독한 약이라고 생 태로 오는 환자가 적지 않다. 하지만 스테 각해 사용을 꺼리다 아토피가 악화한 상 로이드는 적절하게 사용할 경우 안전하 태로 오는 환자가 적지 않다. 하지만 스테 고 효과적인 핵심 치료제다. 스테로이드 로이드는 사용할 경우 는 우리 몸과적절하게 전혀 관계없는 호르몬이 아안전하 고 효과적인 핵심일정량 치료제다. 스테로이드 다른 사람의 니다. 신체에서 매일 이상 분비되 샤워는 짧게 하고 는 다양한 작용관계없는 중 항염·항알레 는물질로 우리 몸과 전혀 호르몬이 아 지 않는 게 좋 때는 밀지 않는다 르기 기능이 있다. 신체에서 분비하는 용 니다. 신체에서 매일 일정량 이상 분비되 목욕을 너무 자주 하는 건 좋지 않지만 량만으로 조절이 안 되는 경우, 즉 알레 샤워는 는 물질로 다양한 작용 중 항염·항알레 미지근한 물로 5분 정도 가볍게 샤워하 르기나 염증 반응이 일시적으로 심하게 때는 르기 기능이 있다. 신체에서 분비하는 용 는 건 괜찮다. 중요한 건 보습이다. 피부 나타나는 경우 부족한 양을 외부에서 보 목욕을 너무 량만으로 조절이 안치료다. 되는 경우, 즉 알레 가 가려워지는 원인 중 하나가 건조함 때 충하는 것이 스테로이드 문이다. 세정력은 떨어지더라도 손으로 얼굴이 붉어지고 피부가 얇아지거나 심하게 미지근한 물 르기나 염증 반응이 일시적으로 가볍게 샤워하고, 클렌징 제품을 쓸 실핏줄이 늘어나는 등의 스테로이드 부 는땐 건 괜찮다 나타나는 경우 부족한 양을 외부에서 보 중성이나 약산성에 향이나 첨가물이 없 작용은 스테로이드를 남용해 장기간 사 가 가려워지는 충하는 것이 스테로이드 치료다. 는 것이 좋다. 샤워 후에는 수건으로 가 용했을 때 나타나는 문제다. 스테로이드 문이다. 세정 얼굴이 붉어지고 피부가 얇아지거나 마 가 과하게 작용해 발생하는 부가적인 증 다. 면역억제제 같은 다른 치료법들도 나 에도 변화가 생기면 바로 치료받아야 한 춤 치료가 필요하다. 반대로 아토피피부 볍게 두드려 물기를 닦아내고, 물기가 샤워 실핏줄이혈중 늘어나는 등의 스테로이드 부부작용이 있다. 바르 다. 아토피피부염으로 인한 상처와 착색 염에 특별히 좋은 식품도 없다. 특정 식 르기 전에 보습용 크림이나 연고를가볍게 상들이다. 스테로이드 양을 측정해 름의 은 자극이 반복되지 않으면 3~6개월 이 품이나 건강 보조 식품이 질환에 효과가 는 게 좋다. 피부 보습 인자인 세라마이 필요한 스테로이드를 사용하 중성이나 약산 작용은최소량의 스테로이드를 남용해 장기간 사 내에 대개 없어진다. 하지만 적절히 치료 있음을 증명한 연구는 없으므로 맹신하 드 등의 성분이 포함된 보습제를 듬뿍 면 안전하다. 증상이 호전되면 스테로이 는바 것이 좋다 용했을 때 나타나는 문제다. 스테로이드 크면 자연치유되니 치료 미뤄도 된다 르면 건조증을 완화하고 수분 손실을 예 받지 못해 같은 자리를 계속 긁으면 흉이 지 않아야 한다. 드를 서서히 끊으면 된다. 외부에서 스테 가 과하게 작용해 발생하는 부가적인 증 다. 면역억제제 같은 다른 치료법들도 나 에도 변화가 생기면 바로 치료받아야 한 춤 치료가 필요하다. 반대로 아토피피부 볍게 두드려 방해 가려움증을 덜 수 있다. 보습제는 로이드가 보충되면 체내 스테로이드 분 성인이 되면 아토피피부염의 90%가량 남을 수밖에 없다. 염에 특별히 좋은 식품도 없다. 특정 식 르기 다. 아토피피부염으로 인한 상처와 착색 상들이다. 혈중 스테로이드 양을 측정해 름의 부작용이 있다. 아토피 치료 효과는 외부의 알레르기 물질이 침입하는 것을 전에 보 비가 줄어드는데, 이때 갑자기 약을 끊으 은 저절로 없어진다. 하지만 아토피피부 식품이 질환에 는손 게 좋다. 피 은고단백식 자극이 반복되지 않으면서서히 3~6개월 이 품이나 건강 보조 필요한 최소량의 나타난다 우유·계란 등 염은 증상이 있을 때 빨리 치료받는 게 막아주는 효과도 있다.효과가 손톱은 짧게 면 분비량이 정상으로스테로이드를 돌아오기 전이므사용하 증상을 악화시킨다 ‘얼마나 치료하면 나아지느냐’고 질문하 좋다. 주요 증상인크면 심한자연치유되니 가려움증 때문 줘야 한다. 피부를맹신하 긁더라도 피부가 로 심해질증상이 수 있어서다. 있음을 증명한질해 연구는 없으므로 드 등의 성분 내에 대개 없어진다. 하지만 적절히 치료 면증상이 안전하다. 호전되면 스테로이 아토피피부염 환자는 개인마다 피해야 는 환자가 많지만, 아토피피부염 치료의 에 수면 장애가 빈번하게 나타나고 우울 갈라지는 손상을 줄이기 위해서다. 편견을 갖고 스테로이드를 쓰지 않으 치료 미뤄도 된다 르면 건조증을 받지 못해 같은 자리를 계속 긁으면 흉이 지 않아야 한다. 드를 서서히 끊으면 된다. 외부에서 스테 면 아토피피부염은 치료하기 어렵다. 증 증과 주의력 결핍·과잉행동 장애로 이어 할 음식이 각각 다르다. 모든 환자가 우 기간에는 답이 없다. 만성·재발성 피부염 뜨거운 물로 오래 목욕하거나 때를 밀 방해 가려움 로이드가 보충되면 체내 스테로이드 분 성인이 되면 아토피피부염의 90%가량 남을 수밖에 없다. 세가 나아지지 않으니 여러 병원을 전전 질 수 있다. 스트레스가 심하다. 아토피 유·계란 같은 고단백 식품에 알레르기 이므로 단시간에 치료되지 않고, 개개인 면 피부의 자연 보습 성분이 녹고 피부에 효과는 저절로 없어진다. 하지만 증상이 아토피피부 외부의 알레르 비가쉽다. 줄어드는데, 이때 있는 갑자기 약을 끊으 나타나는 게 아니다. 그러므로 의 특성에 따라 달라 길게는 몇 년씩아토피 치 도치료 피부염은은 다리가 접히는 부위, 엉덩이· 자극을 준다. 아토피 부위에 햇볕을 하기 면역억제 효과가 치료제 나타난다 우유·계란 등 고단백식 염은 증상이 있을 빨리 치료받는 게 통해 증상을 막아주는 효 면있지만, 분비량이 돌아오기 알레르기 검사를 악화하는 료받는 경우도 흔하다. 아토피피부염서서히 치 쬐고 손목·발목 등 피부가 약한 쪽에때 증상이 소금물로 씻는 것도 피부를 자극해 도 이는정상으로 스테로이드로 인한 부전이므 인자가 무엇인지 피하는악화시킨다 맞 료는 스테로이드를 쓰던 사람이 스테로 자꾸 이 부위를 긁고 피부 증상을 악화하는 요인이다. 작용을 줄이기 위해 같이 사용하는 것이 잘 나타난다. ‘얼마나 치료하면 나아지느냐’고 질문하 질해 줘야 한 좋다. 주요 증상인 심한 가려움증 때문 알고, 이를증상을 로 증상이 심해질 수 있어서다.

편견을 갖고 스테로이드를 쓰지 않으 면 아토피피부염은 치료하기 어렵다. 증 세가 않으니 여러 병원을 전전 기고나아지지 박선재 바노바기성형외과 대표원장 하기 쉽다. 면역억제 효과가 있는 치료제 도 있지만, 이는 스테로이드로 인한 부 작용을 줄이기 위해 같이 사용하는 것이

에 수면 장애가 빈번하게 나타나고 우울 증과 주의력 결핍·과잉행동 장애로 이어 질 수 있다. 스트레스가 심하다. 아토피 피부염은 다리가 접히는 부위, 엉덩이· 손목·발목 등 피부가 약한 쪽에 증상이 잘 나타난다. 자꾸 이 부위를 긁고 피부

아토피피부염 환자는 개인마다 피해야 는 환자가 많지만, 아토피피부염 치료의 할 음식이 각각 다르다. 모든 환자가 우 기간에는 답이 없다. 만성·재발성 피부염 유·계란 같은 고단백 식품에 알레르기 이므로 단시간에 치료되지 않고, 개개인 증상이 나타나는 게 아니다. 그러므로 의 특성에 따라 달라 길게는 몇 년씩 치 웰빙 제품 종근당건강 ‘본밸런스’ 알레르기 검사를 통해 증상을 악화하는 료받는 경우도 흔하다. 아토피피부염 치 중년 여성 뼈 영양소 담은 건기식 인자가 무엇인지 알고, 이를 피하는 맞 맞춤형 료는 스테로이드를 쓰던 사람이 스테로

처지고 짓무른 눈꺼풀? 비절개 상안검 수술 고려

갈라지는 손상 뜨거운 물로 면 피부의 자 도 자극을 준 쬐고 소금물로 증상을 악화하

나이가 들어 눈꺼풀(상안검)이 처지기 적 부분을 동시에 충족시키는 치료법 있다. 본래 자기 눈처럼 자연스럽고 인 종근당건강의 ‘본밸런스’(사진)는 는 소화·흡수가 용이한 해조칼슘 시작하면 나이가 들어 보일 뿐만 아니 이다. 따라서 환자의 눈 건강부터 모 상이 강해 보이지도 않는다. 여성호르몬 감소로 골밀도가 낮 이 사용됐다. 칼슘의 흡수를 돕는 부분까지 고려해야 한다. 우리 눈 근육은 고무줄 같은 팽팽함 라기고 처진 눈꺼풀이 가려 생활에 양, 기능적인 아진 중년 여성의 뼈를 견고하고 마그네슘이 체내 구성비와 동일 박선재시야를 바노바기성형외과 대표원장 상안검 수술은 쌍꺼풀 수술과는 다르 을 이용해 눈을 뜬다. 그런데 고무줄 불편함이 생긴다. 단단해지도록 돕는 건강기능식품 한 비율인 2대 1로 배합돼 체내에 웰빙 제품 종근당건강 ‘본밸런스’ 서 이용이 더욱 쉽다. 칼슘의 흡수 노화는 나이가 들면서 겪는 자연스 다. 쌍꺼풀 수술은 쌍꺼풀이 없는 눈 이 낡으면 늘어나고 힘이 잘 전달되지 이다. 유단백 추출물·비타민D·마 러운 현상이지만 눈에 잘 띄는 부위의 에 라인을 만들지만, 상안검 수술은 않는다. 새 고무줄로 바꿀 수 없다면 그네슘, 칼슘 등 뼈에 좋은 원료를 를 돕고 골다공증 발생 위험 감소 노화 진행으로 속이 상하기 마련이다. 처진 눈꺼풀을 개선하는 것을 목표로 고무줄을 더 팽팽하게 만들어야 힘을 종합적으로 배합한 맞춤형 제품 에 도움을 주는 비타민D도 첨가 특히 건조한 날씨가 이어지는 봄철에 한다. 물론 상황에 따라 상안검 수술 키울 수 있다. 이것이 비절개 상안검 이다. 칼슘 흡수율이 낮아지고 뼈 됐다. 수술의 원리다. 눈 근육의 장력을 조 는 얼굴의 주름 부위가 더욱 도드라져 시 쌍꺼풀 라인을 만들기도 한다. 가 약해지는 중년 여성, 골다공증 이 제품은 식품의약품안전처로 발생 위험 감소에 는 소화·흡수 절해 치료법 눈 뜨는 힘을있다. 강화하는 보이고, 눈꼬리는 늘 고이처지기 적 부분을 동시에 충족시키는 발병 위험이 여 부터 ‘골다공증 본래것이다. 자기 눈처럼 자연스럽고 인 높아지는 갱년기 나이가주름 들어잡힌 눈꺼풀(상안검)이 종근당건강의 ‘본밸런스’(사진)는 비절개 상안검 수술은 수술 후 마음 는 눈물 탓에 빨갛게 짓무르는 경우가 실로 눈 근육 장력 조절, 원상복구 가능 성, 평소 부족한 영양소를 보충하 도움을 줄 수 있음’ ‘뼈 건강에 도 시작하면 나이가 들어 보일 뿐만 아니 이다. 따라서 환자의 눈 건강부터 모 상이 강해 보이지도 않는다. 여성호르몬 감소로 골밀도가 낮 이 사용됐다 움을 줄 수 있음’ ‘신경과 근육 기 많다. 고자 하는 여성에게 권장된다. 예전에 하던 상안검 수술은 처진 피부 에 들지 않을 경우 원상태로 복구하는 양, 기능적인 부분까지 고려해야 한다. 우리 눈 근육은 고무줄 같은 팽팽함 라 처진 눈꺼풀이 시야를 가려 생활에 아진 중년 여성의 뼈를 견고하고 필요’ 등 다양한 기능성 마그네슘이 무엇보다 눈꺼풀이 처지면 눈동자 를 직접 잘라내는 방식이었다. 이 때문 것이 가능하다. ‘본밸런스’의 주원료인 유단백 능 유지에 상안검 쌍꺼풀보 수술과는 다르 을 이용해 눈을 불편함이 생긴다. 단단해지도록 돕는 건강기능식품 한 비율인 2 을 인정받았다. 수술은 무(無)수면 최소 통증 마취뜬다. 그런데 고무줄 의 노출이 적어져 눈이 작아 보인다. 에 수술 후 추출물(MBP)은 ‘뼈 건강’ 기능성 사납고수술은 강한 인상으로 종근당건강은 오는 24일까지 서 이용이 더 로 진행하며 큰 힘이 잘 전달되지 억지로 눈을 나이가 크게 뜨려다가 도리어 을 개별 인정받은 소재다. 우유의 이기도 했다. 회복이 느리고 재발률도 다. 쌍꺼풀 수술은 쌍꺼풀이 없는 눈20~30분이면 이 낡으면끝난다. 늘어나고 노화는 들면서 겪는이자연스 이다. 유단백 추출물·비타민D·마 200명을 대상으로 콜센터 를 돕고 골다 부기도 2~3일이면 빠지므로 일 마 주름까지 깊어지는눈에 경우가 유청 단백질에서 발견되는그네슘, 소량 선착순 높았다. 에 라인을 만들지만, 상안검 수술은 않는다. 새 빨리 고무줄로 바꿀 수 없다면 러운 현상이지만 잘 빈번하 띄는 부위의 칼슘 등 뼈에 좋은 원료를 (1644-0884)를 통해 상에 복귀할 수 있다. 단 상안검 다. 증상이 심한 경우 처진 눈꺼풀이 의 단백질로 인체 적 최근에는 처진 눈꺼풀을 잘 노화 진행으로 속이 상하기 마련이다. 처진 눈꺼풀을 개선하는 것을 목표로 고무줄을 더 팽팽하게 만들어야 힘을 종합적으로 배합한 맞춤형 제품 에 도움을 주 ‘본밸런스’ 할인 이 성형은 예민한 눈 주변을 다루 시야를 가려 눈이 침침한 현상도 발생 라내지 않고 실을 사용해 위 눈 용시험을 통해 골 형 한다. 물론 상황에 따라 상안검 수술 키울 수 있다. 이것이 비절개 상안검 특히 건조한 날씨가 이어지는 봄철에 이다. 칼슘 흡수율이 낮아지고 뼈 됐다. 벤트를 진행한다. 는 수술이다. 따라서 환자의 한다. 하지만 눈꺼풀 처짐은 기능성 화 꺼풀 근육과 피부를 개선하는 성 촉진, 뼈 밀도·강 시 쌍꺼풀 만들기도 한다. 노화 상태, 수술의 원리다. 눈 근육의 장력을 조 확인됐다. 는 얼굴의 주름 부위가 더욱 도드라져 가 약해지는 중년 여성, 골다공증

류장훈 기자 이 제품은 눈 모양, 피부 타 장품이나 피부 관리로는 개선하기 어 ‘비(非)절개 도 향상이 상안검 라인을 수술’을 한 jh@joongang.co.kr 입, 쌍꺼풀 유무 힘을 등을 강화하는 것이다. 렵다. 근본적인 해결법은 ‘상안검늘 고이 또 다른 주원료로 다. 매몰 위치와 힘을 조절해 정밀 절해 눈 뜨는 보이고, 주름문제 잡힌 눈꼬리는 발병 위험이 높아지는 갱년기 여 부터 ‘골다공 고려해 수술 계획 수술’이다. 하게 수술하기 때문에 처진 비절개 상안검 수술은 수술 후 마음 는 눈물 탓에 빨갛게 짓무르는 경우가 실로 눈 근육 장력 조절, 원상복구 가능 성, 평소 부족한 영양소를 보충하 도움을 줄 수 을 세워야 한다. 상안검 수술은 심미적 부분과 기능 눈을 효과적으로 개선할 수

처지고 짓무른 눈꺼풀? 비절개 상안검 수술 고려

많다. 무엇보다 눈꺼풀이 처지면 눈동자 의 노출이 적어져 눈이 작아 보인다. 억지로 눈을 크게 뜨려다가 도리어 이 마 주름까지 깊어지는 경우가 빈번하 다. 증상이 심한 경우 처진 눈꺼풀이 시야를 가려 눈이 침침한 현상도 발생 한다. 하지만 눈꺼풀 처짐은 기능성 화 장품이나 피부 관리로는 개선하기 어 렵다. 근본적인 문제 해결법은 ‘상안검 수술’이다. 상안검 수술은 심미적 부분과 기능

예전에 하던 상안검 수술은 처진 피부 를 직접 잘라내는 방식이었다. 이 때문 에 수술 후 사납고 강한 인상으로 보 이기도 했다. 회복이 느리고 재발률도 높았다. 최근에는 처진 눈꺼풀을 잘 라내지 않고 실을 사용해 위 눈 꺼풀 근육과 피부를 개선하는 ‘비(非)절개 상안검 수술’을 한 다. 매몰 위치와 힘을 조절해 정밀 하게 수술하기 때문에 처진 눈을 효과적으로 개선할 수

에 들지 않을 경우 원상태로 복구하는 것이 가능하다. 수술은 무(無)수면 최소 통증 마취 로 진행하며 20~30분이면 끝난다. 큰 부기도 2~3일이면 빠지므로 빨리 일 상에 복귀할 수 있다. 단 상안검 성형은 예민한 눈 주변을 다루 는 수술이다. 따라서 환자의 노화 상태, 눈 모양, 피부 타 입, 쌍꺼풀 유무 등을 고려해 수술 계획 을 세워야 한다.

중년 여성 맞춤형 뼈 영양소 담

고자 하는 여성에게 권장된다. ‘본밸런스’의 주원료인 유단백 추출물(MBP)은 ‘뼈 건강’ 기능성 을 개별 인정받은 소재다. 우유의 유청 단백질에서 발견되는 소량 의 단백질로 인체 적 용시험을 통해 골 형 성 촉진, 뼈 밀도·강 도 향상이 확인됐다. 또 다른 주원료로

움을 줄 수 있 능 유지에 필 을 인정받았 종근당건 선착순 200명

HEALTH HEALTH

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러브에이징

2020년 5월 2일~3일

러브에이징

B12 종합

2020년 5월 8일 금요일

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국격 드높인‘K방역’이젠 코로나19 2차 유행 대비해야 국격 드높인‘K방역’이젠 코로나19 2차 유행 대비해야

황세희 국립중앙의료원 황세희 건강증진예방센터장 국립중앙의료원 건강증진예방센터장 2020년 2020년 1월 1월 20일, 20일, 미국과 미국과 한국은 한국은 다 다같 같

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‘K방역(한국형 방역)’이 대한민국 의료의 서 ‘K방역(한국형 방역)’이 대한민국 코로나19 팬데믹(pandemic) 상황에 선진성을 알리며 국격을 있다. 의료의 선진성을 알리며 드높이고 국격을 드높이 서 ‘K방역(한국형 방역)’이 대한민국 사실 한국만큼 양질의 의료 서비스를 고 있다. 사실 한국만큼 양질의 의료 저 서 의료의 선진성을 알리며 국격을 드높이 렴하게 수 있는 나라는 없다. 수 비스를이용할 저렴하게 이용할 수 있는 나라 고 있다. 사실 한국만큼 양질의 의료 서 십 우수지속한 인력의 우수 의료계 쏠림 는 년간 없다.지속한 수십 년간 인력의 비스를 저렴하게 이용할 수 있는 나라 현상, 3분쏠림 진료를 양산한 전 의료계 현상, 3분 저수가 진료를정책, 양산한 는 없다. 수십 년간 지속한 우수 인력의 국민 의료보험제도 정착, 사회 공헌 목적 저수가 정책, 전 국민 의료보험제도 정 의료계 쏠림 현상, 3분 진료를 양산한 의 첨단목적의 병원 설립 등첨단 우리나라 착, 대기업 사회 공헌 대기업 병원 저수가 정책, 전 국민 의료보험제도 정 특유의 사회문화적 요소들이 절묘하게 설립 등 우리나라 특유의 사회문화적 착, 사회 공헌 목적의 대기업 첨단 병원 동시다발적으로 어우러져 나타난 결과다. 요소들이 절묘하게 동시다발적으로 어 설립 등 우리나라 특유의 사회문화적 우러져 나타난 결과다. 요소들이 절묘하게 동시다발적으로 어 한국보다 못한 선진국 의료 우러져 나타난 결과다. 미국은 못한 세계선진국 최고 수준의 한국보다 의료 의과학 분야 를 선도하지만 국민 수준의 건강 관리는 민영 의 미국은 세계 최고 의과학 분야 한국보다 못한 선진국 의료 료보험에 의존한다. 의료 혜택은 를 선도하지만 국민최상의 건강 관리는 민영 미국은 세계 최고 수준의 의과학 분야 최고의 의료보험 가입자를 위해의료 존재하 의료보험에 의존한다. 최상의 혜 를 선도하지만 국민 건강 관리는 민영 며 국민의 9%(약 2700만 명)는 의료보험 택은 최고의 의료보험 가입자를 위해 의료보험에 의존한다. 최상의 의료 혜 이 없다. ‘유전무병(有錢無病), 무전유병( 존재하며 국민의 9%(약 2700만 명)는 택은 최고의 의료보험 가입자를 위해 無錢有病)’ 셈이다. 의료보험이시스템인 없다. ‘유전무병(有錢無病), 존재하며 국민의 9%(약 2700만 명)는 예컨대 건강검진도 보통의 의료보험에 무전유병(無錢有病)’ 시스템인 셈이다. 의료보험이 없다. ‘유전무병(有錢無病), 가입하면 다른 날짜에 검사를 받아 예컨대각각 건강검진도 보통의 의료보험 무전유병(無錢有病)’ 시스템인 셈이다. 야 고가의 지불하면 하 에 하지만 가입하면 각각급행료를 다른 날짜에 검사를 예컨대 건강검진도 보통의 의료보험 루에 몰아서 받을 수 있다. 건강보험공단 받아야 하지만 고가의 급행료를 지불하 에 가입하면 각각 다른 날짜에 검사를 주도하에 면 하루에정기적인 몰아서 국가 받을 검진을 수 있다.시행하고 건강보 받아야 하지만 고가의 급행료를 지불하 관리하는 한국과 사뭇 대조적이다. 세계 험공단 주도하에 정기적인 국가 검진을 면 하루에 몰아서 받을 수 있다. 건강보 보건기구(WHO)가 후(2030년) 한국 시행하고 관리하는10년 한국과 사뭇 대조적 험공단 주도하에 정기적인 국가 검진을 이다. 세계보건기구(WHO)가 10년 후 시행하고 관리하는 한국과 사뭇 대조적 (2030년) 한국인 기대수명이 남녀 모두 이다. 세계보건기구(WHO)가 10년 후 세계 1위(여성 90.8세, 남성 84.1세)가 될 (2030년) 한국인 기대수명이 남녀 모두 것이라고 전망한 근거다. 세계 1위(여성 90.8세, 남성 84.1세)가 될 것이라고 전망한 근거다.

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을 구성원이 ‘간수 없는예방접종이나 감옥’으로 표현한다. 의 감염을 통해 이렇듯 가져야만 모든 국민이 방역 면역성을 얻을 수 지침을 있다. 잘 실 의 구성원이 예방접종이나 감염을 통해 천하다 보니 이제는 “대한민국에서는 집 그런데 집단면역을 얻고자 환자 발생 면역성을 가져야만 얻을 수 있다. 단 방치할 면역을 수는 기대하기 전망이 을 없다.어렵겠다”는 현재까지 사용된 그런데 집단면역을 얻고자 환자 발생 나오고 있다. 면역은표준 다수의 구성원 다양한 약물 집단 중 공인된 치료제가 을 방치할 수는 없다. 현재까지 사용된 이 예방접종이나 감염을 통해 백신인데 면역성을 없기 때문이다. 남은 방법은 다양한 약물 중수공인된 표준 치료제가 가져야만 얻을 현재로선 코로나19있다. 백신 개발에 필요한 없기 때문이다. 남은얻고자 방법은환자 백신인데 그런데 집단면역을 발생을 기본적인 플랫폼을 갖춘 연구소가 없 현재로선 코로나19 백신 개발에 필요한 방치할 수는 없다. 현재까지 사용된 다양 다. 그러니 백신 출시보다는 코로나19가 기본적인 플랫폼을 갖춘 연구소가 없 한 약물곳곳을 중 공인된 표준 치료제가 없기 지구촌 누비는 과정에서 독성이 다. 그러니 백신 출시보다는 코로나19가 때문이다. 남은 방법은 백신인데 차츰 낮아지기를 기다리는 편이현재로 더빨 지구촌 곳곳을 누비는 과정에서 독성이 선 보인다. 코로나19신종 백신바이러스가 개발에 필요한 기본적 라 치사율을 차츰 낮아지기를 기다리는 편이 더 빨 인 플랫폼을 갖춘 연구소가 없다. 그러니 낮추는 일은 인간과 오랜 세월 공존하기 라 보인다. 신종 바이러스가 치사율을 백신 출시보다는 코로나19가 지구촌 위한 전략인데 통상 1~2년이 소요된다.곳 낮추는 일은 인간과 오랜 세월 공존하기 곳을 누비는 과정에서 독성이 차츰 낮아 위한 전략인데 통상 1~2년이 소요된다. 지기를 기다리는 편이 더‘뉴노멀’ 빨라 보인다. 신 수준 높은 국민의식·대응 로 종 바이러스가 일은 인 따라서 ‘100일의치사율을 선방’에 낮추는 만족하는 대신 수준 높은 국민의식·대응 ‘뉴노멀’로 간과 오랜 세월 공존하기 새로운 마음으로 장기적인위한 예방전략인데 전략을 따라서 ‘100일의 선방’에 만족하는 대신 통상 1~2년이 소요된다. 세워야 한다. 일단은 코로나19로 제시된 새로운 마음으로 장기적인 예방 전략을 마스크 착용, 손 씻기, 타인과 일정 거리 세워야 한다. 일단은 코로나19로 제시된 수준 등의 높은 새로운 국민의식·대응 유지 규범을‘뉴노멀’로 ‘뉴노멀(New 마스크 착용, 손 씻기, 타인과 일정 거리 따라서 ‘100일의 선방’에 만족하는 한 대 Normal)’로 받아들이고 적응해야 유지 등의 새로운 규범을 ‘뉴노멀(New 신 새로운 예방 전략 다. 다행히 마음으로 미국에서장기적인 시작된 신속한 진 Normal)’로 받아들이고 적응해야 한 을 세워야 한다. 일단은 코로나19로 제시 단기법이 국내에 도입되면 지금보다는 다. 다행히 미국에서 시작된 신속한 진 된 자유로운 마스크 착용, 손 활동이 씻기, 타인과 일정 것 거 더 사회 가능해질 단기법이 국내에 도입되면 지금보다는 리 유지 등의 새로운 규범을 ‘뉴노멀(New 이다. 예컨대 검사에서 항체가 있으면 더 자유로운 사회 활동이 가능해질 것 Normal)’로 하고 받아들이고 한다. 사회생활을 항원이적응해야 있으면 2주간 이다. 예컨대 검사에서 항체가 있으면 다행히 미국에서 시작된 신속한 진단기 격리 치료를 받는 식이다. 사회생활을 하고 항원이 있으면 2주간 법이 국내에 도입되면 지금보다는 더이 자 감염병 전문가들은 여전히 가을 격리 치료를 받는 식이다. 유로운 사회 활동이 가능해질 것이다. 예 후에도 지금보다 더 큰 코로나19 대유행 감염병 전문가들은 여전히 가을 이 컨대 있으면 사회생활 이 올 검사에서 수 있다며항체가 경계심을 늦추지 말라 후에도 지금보다 더 큰 코로나19 대유행 을 하고 항원이 있으면 2주간 격리 치료 고 강조한다. 앞으로도 한동안은 선진 이 올 수 있다며 경계심을 늦추지 말라 를 받는선도하는 식이다. 국민이라는 자부심과 의료를 고 강조한다. 앞으로도 한동안은 선진 감염병 바탕으로 전문가들은 여전히 가을 이후 인내심을 ‘슬기로운’ 코로나19 의료를 선도하는 국민이라는 자부심과 에도 시대를 지금보다 더 큰할코로나19 유행 살아야 것 같다.대유행이 인내심을 바탕으로 ‘슬기로운’ 코로나19 올 수 있다며 경계심을 늦추지 말라고 강 유행 시대를 살아야 할 것 같다. 조한다. 앞으로도 한동안은 선진 의료를 선도하는 국민이라는 인내심을 황세희 서울대 의대 졸업자부심과 후 서울대병원에서 바탕으로 ‘슬기로운’ 과정을 코로나19 유행 시대 인턴·레지던트·전임의 수료했다. 서울 황세희 서울대 의대 졸업 후 서울대병원에서 를대학원에서 살아야 할석·박사 것 같다. 대 학위를 취득했으며 미

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‘침묵의 살인자’ 뇌졸중, 3시간 골든타임 지켜야 회복된다

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트렌드

2020년 5월 8일 금요일

B15

마스크에 가려진 얼굴, 내 눈만 빛나라 본래 화장품 업계에서 3~5월 봄 시즌은 화사한 컬러의 메이크업 제품이 쏟아져 나오는 시기다. 따뜻해진 날씨에 맞춰 핑크·코럴을 중심으로 밝은 컬러의 립스틱과 아이섀도, 블러셔들이 줄지어 출시되고 또 잘 팔린다. 하지만 올해는 코로나19로 모든 상황이 달라졌다. 글=윤경희 기자 annie@joongang.co.kr 사진=드림스타임

“블러셔와 립이 완전히 죽었어요.” 국내 화장품 브랜드 마케팅 담당자의 말이 다. “죽었다”는 표현은 립스틱·립틴트 등 립 관 련 제품과 블러셔(볼터치)가 도통 팔리지 않는 다는 의미다. 지금 화장품 시장에선 ‘마스크 착용’으로 인

유튜브에 올라온 ‘마스크 메이크업’ 관련 영상들. 주로 마 스크에 묻어나지 않는 화장법, 파운데이션을 사용하지 않 는(파데프리) 화장법이 많다.

[유튜브 캡처]

해 ‘필요 없는 화장품’과 ‘필요한 화장품’이 극 명하게 갈리고 있다. 필요 없어진 화장품은 립스틱과 블러셔, 그 리고 파운데이션이다. 주로 마스크로 가려지 는 부위에 사용하는 화장품들이다. 반대로 필 요해진 화장품은 마스크 밖으로 드러나는 눈 부위에 칠 하는 아이섀도·마스카라 등 아이 메이크업 제품이다.

G마켓에서 최근 한 달(3월 17일~4월 16일)간 팔린 화장품 분석 결과, 파운데이션·파우더 등 베이스 메이크업 제품의 매출은 전년 동기 대 비 22%, 립과 블러셔 제품은 15%가 감소했다. 가장 인기가 높아진 화장품은 마스크 착용으 로 생긴 습진·피부염 등 피부문제를 해결하기 위한 스킨케어 제품이다. 최근 한 달간 G마켓의 메디컬·드럭스토어 화장품의 매출은 전년 대비 87%가 늘었다. 그 중에서도 기능성 화장품에 속하는 크림은 473%, 에센스는 215%가 더 팔 렸다. 이 경향은 백화점도 마찬가지다. 신세계백 화점의 김보성 화장품 바이어는 최근 마스크 착용으로 인한 피부 트러블 진정 라인과 클렌징 류의 판매가 활발히 일어나고 있다고 말했다. 화장은 눈만, 피부·입술은 보송하게 그렇다고 화장을 아예 하지 않는 건 아니다. 유튜브에선 마스크 착용 후 화장법을 알려주는 영상이 인 기다. 주로 눈을 강조하거나, 파운데이션을 사 용하지 않고도 보송보송하게 피부를 정돈해주

마스크를 착용한 채 눈 화장을 하고 있는 여성. 코로나19로 인한 마스크 착용 때문에 올봄 대부분의 여성이 립스틱과 블러셔에 관심을 잃었다.

는 ‘파데프리’(파운데이션 프리) 화장법에 관한 내용들이다. 유튜버명 ‘혜림쌤’으로 유명한 메이크업 아티 스트 김혜림 원장(우아프)은 ‘요즘 마스크 아 래 메이크업’이란 제목의 영상에서 “피부 화장 을 못 하니까 눈썹과 눈을 정말 예쁘게 해야 겠다는 생각이 든다”며 피부엔 CC크림을 얇게 바르고 눈 화장에 공을 들이는 영상을 올렸다. 또 다른 뷰티 유튜버 ‘하코냥’ 역시 ‘365 마스 크 메이크업’이란 제목의 영상에서 피부엔 톤업 기능이 있는 자외선 차단제와 컨실러를 얇게 바 르고, 중간 밝기의 갈색과 어두운 갈색 두 가지 아이섀도를 활용해 눈가에 자연스럽게 음영을 주는 화장법을 추천했다.

G마켓에서도 아이 메이크업 제품 매출 감소 율은 11%로 다른 메이크업 제품 대비 상대적 으로 적었다. 메이크업 제품끼리의 판매 비중을

살펴봤을 때도 아이 메이크업 제품은 지난해보 다 4% 정도 늘어나 코로나19로 인한 불황 속 에서도 그나마 나은 편으로 나타났다. G마켓의 권은경 생필품뷰티팀장은 “마스크의 영향을 덜 받는 아이 메이크업 관련 제품의 판매 비중이 지난해 대비 소폭 증가했다”고 설명했다. 아이섀도를 생략하고 아이라인과 마스카라만 칠하는 눈 화장도 인기다. 이 때는 마스크 위로 올라오는 습기로 마스카라가 번지는 것을 방지 하기 위해 워터프루프 마스카라나 픽서(화장이 번지지 않게 고정하는 화장품) 기능이 있는 제 품 사용이 필수다. 네이처리퍼블릭의 서진경 마 케팅커뮤니케이션팀장은 “이달 초 출시한 마스 카라 픽서 제품은 따로 광고하지 않았는데도 입 소문이 나 반응이 좋다”며 “다른 브랜드들 역 시 다양한 마스카라 제품 출시를 대거 준비하 고 있는 것으로 알고 있다”고 말했다. 􃅭

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2020년 5월 8일 금요일

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