Edição de Oeiras 133 do Jornal da Região

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JORNAL DA REGIÃO

OEIRAS DIRECTOR: Paulo Parracho | DISTRIBUIÇÃO GRATUITA 22 a 28 de Junho de 2017 - Semanal - Série V Ano XXII - N.º 133

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O ANTES E DEPOIS DO JAMOR

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As primeiras sementes de mudança para a requalificação do Rio Jamor foram lançadas há cerca de cinco anos, através de intervenções pontuais, mas cujos resultados são já hoje visíveis em termos da flora, com as espécies infestantes a regredirem em favor das autóctones. É sobre esta base de partida que o projecto Eixo Verde e Azul se propõe acrescentar diversas estruturas que visam abrir as margens daquele curso de água à mobilidade em modo suave (bicicleta ou a pé). Antes de chegarem os passadiços, os troços de pavimento convidativo ao passeio e as zonas de estadia e lazer, que deverão tornar o Jamor num ponto bastante procurado pelas populações, o JR deixa aqui alguns apontamentos sobre a realidade actual à mistura com o que se pretende fazer. Em jeito de comparação entre o antes e o depois…

EMPREENDEDORISMO E INOVAÇÃO EM FÁBRICA DE PAÇO DE ARCOS

JORNAL DA REGIÃO

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no interior deste jornal

SALVADOR “SOU UMA PESSOA MAIS RESILIENTE E FORTE” Aos 35 anos e mais de uma década depois do início da sua missão de apoiar as pessoas com deficiência, o presidente da Associação Salvador declara-se “mais persistente” do que nunca na procura de soluções para continuar a fazer crescer as causas que abraça. Nesse sentido, a profissionalização do processo de encontrar verbas para as diferentes campanhas solidárias tem-se revelado um sucesso.

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JORNAL DA REGIÃO

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JORNAL DA REGIÃO

22 a 28 de Junho de 2017

actualidade

Por esse rio acima...

Eixo Verde e Azul vai multiplicar melhorias no Jamor Quando começarem, em breve, os trabalhos relativos à concretização do Eixo Verde e Azul (EVA), limpando, desassoreando, embelezando e apetrechando de equipamentos de mobilidade suave, o Rio Jamor, não partirão do zero…

As primeiras sementes de mudança no cenário outrora bem menos agradável do Rio Jamor, no que ao território de Oeiras diz respeito, foram lançadas há cerca de cinco anos. E hoje, ainda sem a avalanche de intervenções previstas ao abrigo do plano de acção acordado entre as câmaras de Oeiras, Amadora e Sintra e a empresa Parques Sintra-Monte da Lua para revitalizar aquele curso de água, as melhorias já se podem comprovar no terreno.

“Há cerca de cinco anos, fizemos aqui uma acção de formação de engenharia natural, destinada a técnicos, jardineiros e cantoneiros, foi um trabalho muito prático e, também, muito interessante”, recorda o arquitecto Alexandre Lisboa, chefe da Divisão de Espaços Verdes da autarquia oeirense, olhando à volta com ar satisfeito, a dado ponto do passeio rio abaixo, organizado, recentemente, pela Câmara Municipal, desde Queluz de Baixo até à praia da Cruz Quebrada.

Na verdade, pouco antes da Quinta da Gandarela, vêem-se, já não as canas infestantes que ainda asfixiam o crescimento de outras espécies noutras zonas do rio, mas sim árvores autóctones como choupos, duas espécies de salgueiros, freixos…

“Foi tudo feito com material vivo, com estacaria e rebentou tudo, e já começa a ser espontâneo, mesmo em zonas mais a montante”, acrescenta, ainda, aquele mesmo responsável, com um entusiasmo contagiante. Desta forma, a sombra daquele arvoredo está já, não só a embelezar as margens, como também a impedir o aparecimento de espécies indesejadas, como o canavial ou as figueiras do diabo.

E é este método de “controlo natural” que os técnicos da Câmara pretendem agora generalizar à medida que se forem realizando novas operações de limpeza nas ribeiras do concelho.

A esta melhoria, embora ainda limitada na sua dimensão, junta-se a cada vez melhor

qualidade da água que corre no Jamor, graças às sucessivas intervenções a nível dos esgotos que antes iam para o rio sem tratamento.

O que tem permitido o aumento da quantidade e diversidade de fauna e flora.

Sobre esta base de partida, o Eixo Verde e Azul propõe-se acrescentar diversas intervenções que visam tornar as margens do Jamor abertas à mobilidade da população em modo suave (bicicleta ou a pé). Assim, ao longo dos mais de sete quilómetros em que aquele rio percorre território oeirense (cerca de metade da extensão total, desde a nascente na Serra da Carregueira até à foz), o EVA prevê implantar passadiços em vários troços (num total inferior a mil metros), con-

solidar caminhos com pavimento adequado, requalificar a passagem em túnel (por baixo da A5) junto ao golfe do Estádio Nacional ou, ainda, fazer praças de ligação nos pontos em que o percurso deixa o leito do rio e atravessa estradas e núcleos residenciais (por exemplo, na ponte que divide Barcarena e Queijas), com o objectivo de deixar claro aos condutores de veículos a motor que estão a entrar numa área com carácter de lazer e de passagem de peões ou velocípedes.

A 1.ª fase das obras no âmbito do EVA abrangerá um troço de três quilómetros, desde a foz (Cruz Quebrada) até à zona de Carnaxide, através do Estádio Nacional.

Jorge A. Ferreira

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JORNAL DA REGIÃO

22 a 28 de Junho de 2017

BREVES PRAIA DA TORRE COM QUALIDADE DE OURO A Praia da Torre, em Oeiras, obteve a classificação ‘Praia com Qualidade de Ouro 2017’, atribuída pela Quercus às praias com melhor qualidade da água. O galardão distingue o facto de esta praia ter revelado uma “qualidade da água excelente nas últimas cinco épocas balneares, entre 2012 e 2016, e de todas as análises realizadas em 2016 terem apresentado resultados melhores que os valores definidos para o percentil 95 do anexo I da Directiva relativa às águas balneares”, explica a Câmara de Oeiras, a propósito desta classificação.

Este ano, a Quercus distinguiu 396 praias com Qualidade de Ouro.

actualidade

Fábrica de Startups N puxa por negócios

as instalações abandonadas da antiga empresa municipal LEMO, em Paço de Arcos, acaba de nascer a Fábrica de Startups de Oeiras. A Câmara, que cedeu o espaço, espera que a nova estrutura para o desenvolvimento de novas e boas ideias de negócios reforce o potencial competitivo do concelho.

FEIRA ‘CARNAXIDE COMVIDA’ A Junta de Freguesia da União das Freguesias de Carnaxide e Queijas realiza, mais uma vez, a Feira da Saúde “Carnaxide ComVida”, este sábado (dia 24).

O programa de actividades está concentrado no Centro Cívico de Carnaxide, onde os visitantes poderão aproveitar para fazer diversos rastreios à sua condição física, mas também massagens terapêuticas e limpezas de pele. Oportunidade, ainda, para participar em aulas de Biodanza e de Chi kung. Haverá, ainda, um espaço de insufláveis para as crianças.

MÚSICA COM FINS SOLIDÁRIOS Com uma vertente solidária, de apoio ao projecto Academia dos Champs, realiza-se este sábado (24), nos jardins Marquês de Pombal, em Oeiras, o Teen Alive Aid. Ao longo do dia, mais de 20 bandas de alunos do Colégio St. Julians vão pisar o palco onde, a partir das 19h00, actuará a artista pop April Ivy (Mariana Gonçalves).

A 1.ª parte ficará a cargo dos irmãos Pedro e Concha Sacchetti, dos For Pete Sake. O evento abrirá portas às 10h30 e, além da música, terá actividades para toda a família.

Fábrica de Startups ocupa as antigas instalações do Laboratório de Ensaios de Materiais de Obras

O Centro de Empreendedorismo e Inovação foi apresentado no passado dia 13, numa cerimónia em que se procedeu à assinatura do protocolo de cedência, para aquele mesmo projecto, do edifício onde funcionava o Laboratório de Ensaios de Materiais de Obras (LEMO), em Paço de Arcos.

Desactivado há alguns anos, ‘Edifício LEMO’ mostra, ainda, várias divisões com aspecto de abandono, enquanto aguarda por obras de beneficiação. Algo que, no entanto, não impedirá a Fábrica de Startups de começar a laborar desde já. “A população de empreendedores é muito

resiliente em relação a este tipo de situações… Muitos preferem até que se mantenha um certo aspecto ‘underground’”, comentou ao JR Nuno Cabral da Câmara, secretário da direcção da Valuexpand – Associação para o desenvolvimento do empreendedorismo e apoio ao empreendedor.

Foi a esta entidade sem fins lucrativos que a Câmara de Oeiras fez a cedência, por três anos, das instalações do antigo LEMO, com vista à “realização de diversas actividades de apoio e promoção do empreendedorismo”.

O protocolo destaca que a Valuexpand conta “com o apoio de uma rede de mentores, patrocinadores e parceiros, o que permite disponibilizar programas de aceleração de forma gratuita aos participantes”.

Aquela entidade propõe-se realizar eventos, ‘workshops’, apresentações e conferências, bem como assegurar serviços de incubação e consultadoria financeira, ‘marketing’ digital, apoio à internacionalização, contabilidade, aconselhamento jurídico. Dispõe, ainda, de um veículo de investimento com o qual pretende “apostar nas empresas que mostrarem ter feito bom trabalho e perspectivas de evolução”.

Quanto a sectores a abranger, não havendo uma aposta numa área específica, “há uma preferência pela economia digital, ou seja, este será um entre vários outros critérios… Mas não se fecha a porta a uma ideia que se perceba que tem potencial, seja qual for a área”.

Paulo Vistas, presidente da Câmara, manifestou a convicção de que a Fábrica de Startups motivará muita procura de empreendedores com boas ideias, sobretudo ligadas à base tecnológica e de investigação de que o concelho se orgulha.

“Não é obrigatório, mas será normal que muitas das ideias que aqui cheguem venham dessas áreas, pois Oeiras tem grandes centros de investigação e desenvolvimento ligados à ciência e às tecnologias de informação que são referências a nível nacional e internacional”, justificou o edil.

Jorge A. Ferreira

Projecto promove inclusão social Sobre a evolução deste novo projecto de empreendedorismo, Nuno Cabral da Câmara não antecipa cenários, mas realça que “temos cerca de duas ‘startups’ por semana a baterem-nos à porta”. Entre os interessados, garante, estão muitos dos utilizadores do centro de incubação que a empresa Fábrica de Startups – fundada em 2012 – teve a funcionar no centro de Lisboa, nos últimos quatro anos (que encerrou em Março). Com tanta procura, “achámos que valeria a pena procurarmos outros parceiros. A Câmara de Oeiras foi o primeiro a responder positivamente”, revela. “A Valuexpand surge porque há uma vertente de apoio de economia social que vamos querer desenvolver em Oeiras”, explica o mesmo responsável, adiantando que se pretende, neste âmbito, “apoiar iniciativas de pessoas que tenham ideias boas, mas que se

encontrem em vias de exclusão social”.

Além do projecto em Oeiras, a Fábrica de Startups continuará a levar os seus programas de empreendedorismo a vários pontos do país. “Neste momento, temos a decorrer programas da Fábrica com o Turismo de Portugal em 12 cidades, envolvendo diversos parceiros”, indica Nuno Cabral da Câmara, adiantando que algumas dessas acções poderão agora passar a ser realizadas em Paço de Arcos.

Os programas dividem-se em duas fases principais: desenvolvimento, selecção e validação de ideias e equipas de empreendedores com alto potencial (Ideação, que dura quatro semanas), e aceleração de ideias seleccionadas através da preparação do modelo de negócio, dos modelos financeiros e da apresentação a investidores (Aceleração, com duração de cerca de dez semanas).

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JORNAL DA REGIÃO

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opinião

Mãe louca

Classificados JR

sassina “Mãe natureza” encurralou-os para sempre na Estrada Nacional 236, para onde tinham sido desviados por ser uma das vias que não tinha, ainda, sido cortada pelas autoridades. Bruta, a Mãe demente ordenou aos que passavam pela N236 que parassem para sempre.

O rumo e a meta foram perdidos pelo fumo intenso que respiraram para a morte. A caligem espessa orientou-os para o fim. Mordaz, a “grande Mãe” continuou a sua loucura fazendo com que outros seguissem sofrendo desesperadamente.

Entretida a ler a obra de Dante, a Mãe viu, admirada, a tenacidade dos homens que não desistiram de combater uma luta desigual. Incrédula, observou do alto a coragem dos bombeiros que não baixaram os braços, decididos a travar a sua alucinação. Boquiaberta, viu a articulação das autoridades

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gata. Gostavas, sabe-se lá porquê, de nos ver de costas voltadas.

Pois bem, fizemos o contrário: estamos mais unidos e solidários do que nunca.

Temos muitas “hormonas do amor” para distribuir, até para ti de quem vamos continuar a cuidar para que, de futuro, não consigas magoar-te tanto.

Como disse o Presidente da nossa República, “Somos como um só, por Portugal”.

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que tudo fizeram para minimizar os danos e socorrer as vítimas. Pasmada, viu abraços genuínos e rostos de verdadeiro desalento serem trocados entre elementos do governo, presidência da república, forças de defesa e segurança, meios de socorro e auxílio, autarcas, órgãos de comunicação social e o povo anónimo.

Sabes, Mãe, sabemos que querias provocar o caos e encontrar bodes expiatórios. Talvez tenhamos facilitado em algumas medidas, acreditando que estivesses sempre do nosso lado. Quiçá querias que apontássemos o dedo uns aos outros e iniciássemos uma zara-

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AMI 11116

Uma equipa de cientistas descobriu recentemente a base neuronal que explica o instinto protector da mãe em relação aos filhos. Ao que parece, perante uma ameaça de perigo para os filhos, a mãe arrisca a própria vida movida pela oxitocina, a “hormona do amor” que actua em muitas regiões do cérebro e que influencia vários comportamentos.

outras actividades ao ar livre, aproveitando o extremo calor que, para júbilo de muitos, se fazia sentir. Para esses a Mãe sorriu e embalou com raios de sol e um mar convidativo. Para outros, a Mãe tinha planos diferentes.

Aos poucos, a Mãe foi dando sinais de que não estava nos seus dias. Os seus humores ganharam a forma de nuvens negras e trovoada seca, como se ela se debatesse numa fúria sem lágrimas. Concentrou a sua ira numa área delimitada para onde atirou de forma colérica raios e descargas eléctricas na direcção de uma floresta seca e maltratada.

Pedrógão, talvez por ser “grande”, foi o palco escolhido para a enorme catástrofe. Durante horas a mãe explodiu a sua fúria lançando labaredas, raios, fortes ventos, fumo e temperaturas extremas. Indiferente ao desespero desses filhos, a as-

1977

por ...

Maria João Ribeiro

Segundo a investigadora Marta Moita, “a oxitocina é uma hormona que entra em acção numa situação de ameaça e que actua na amígdala de forma a suprimir a resposta de autodefesa e permitir a resposta de defesa das crias”.

Outros investigadores afirmam que nenhuma mãe que mata um filho pode ser vista como alguém com uma consciência sã. Segundo os especialistas, para estarmos perante um filicídio a mãe deve padecer de algum distúrbio mental.

Questionamos, assim, que disfunção cognitiva temporária terá, no dia 17 de Junho, vitimado a “Mãe natureza” para que esta perpetrasse tamanha atrocidade. Onde estava a sua “hormona do amor” naquele momento?

Naquele dia, a “Mãe natureza” tinha alguns filhos que se divertiam na praia, no mar, em esplanadas ou em

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JORNAL DA REGIÃO

na berra

“Mantenho a mesma energia”

No lançamento de um livro com casos de sucesso na angariação de fundos para instituições da área social, o presidente da Associação Salvador assegura que, aos 35 anos, mantém a mesma energia de quando, há cerca de uma década, iniciou a sua missão de ajudar as pessoas com deficiência. Mas agora, com “uma maturidade maior”, está “mais persistente” do que nunca na procura de soluções para as causas que abraça.

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Com vários projectos em curso e outros na forja, o presidente da Associação Salvador está optimista quanto à actividade da instituição que criou em 2003. Uma parte fundamental desse pensamento positivo em relação ao futuro assenta na evolução verificada, nos anos mais recentes, quanto à capacidade financeira da associação de apoiar mais e melhor quem precisa. “Começámos com um pequeno orçamento, mas desde há quatro anos para cá temos duplicado as verbas disponíveis e hoje em dia o nosso orçamento é o dobro do que era nos primeiros anos em 2008, 2009”, contou Salvador Mendes de Almeida ao JR. O segredo está na profissionalização do processo de angariação de verbas, reconhece o dirigente associativo. Uma etapa que a Associação Salvador (AS) assumiu de forma decisiva através da contratação,

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Salvador Mendes de Almeida continua a apoiar a integração das pessoas com deficiência motora na sociedade

há cerca de dois anos, de uma pessoa a tempo inteiro para esta missão. A escolha recaiu sobre Tiago Duarte, que já trazia consigo uma ampla experiência na área social nesta vertente, nomeadamente na zona de Torres Vedras. A mesma pessoa que resolveu, entretanto, contar em livro algumas das angariações de fundos criadas e lideradas por si, juntando, ainda, casos de outras organizações sem fins lucrativos, como os Médicos do Mundo, a Operação Nariz vermelho, a Liga Portuguesa Contra o Cancro, entre outros.

No lançamento do livro, o presidente da Associação Salvador reconheceu que os efeitos da profissionalização na angariação de fundos, pela mão de Tiago Duarte, não tardaram a fazer-se sentir na dinâmica da instituição. Não só pelo número, mas também pelo grau de criatividade das iniciativas. Entre estas incluem-se, por exemplo, um leilão de cadeiras de aviões que estavam a ser renovados (23 mil euros foram assim reunidos, a partir do interesse despertado em pilotos ou em aficionados da aviação) ou a ‘venda’, através das redes sociais, de 48 degraus de um prédio sem elevador, tantos quantos os que separam uma pessoa deficiente apoiada pela associação (vítima de violência doméstica) da porta da rua - neste caso, o obstáculo foi transformado em ajuda e rendeu cerca de dez mil euros.

Por outro lado, o presidente da AS ficou com mais liberdade para conduzir os destinos da instituição.

“Até então a parte da angariação de fundos estava muito alocada na minha pessoa”, reconhece Salvador. “A partir do momento em que a associação começou a ter maior peso na sociedade, com mais apoios e visibilidade, mas também compromissos, foi importantíssimo, para conseguirmos apoiar mais

pessoas, termos um departamento e uma gestão de angariação de fundos profissional”, concluiu.

Entretanto, a AS tem dois novos projectos na forja: “Um é o ‘Preenche esta Vida’, que é uma plataforma ‘online’ onde vamos lançar novos casos de pessoas com deficiência que precisam de apoios para a sua formação, cadeiras de rodas, etc; o outro é na área das acessibilidades, será um projecto muito interessante de âmbito nacional, mas sobre o qual não posso, por agora, revelar pormenores, mas do qual espero que possa, sobretudo, mudar mentalidades porque só assim podemos vir a ter melhores acessibilidades no nosso país”.

Força e vontade para continuar a sua missão é que não faltam a Salvador.

“Mantenho a mesma energia, mas hoje em dia acho que tenho uma maturidade maior e diferente do que tinha há oito ou nove anos, quando comecei nesta aventura. Sinto que estou mais persistente, no sentido de, quando as coisas não resultam à primeira, não desanimar e ver sempre uma forma de dar a volta”.

E a velha mentalidade do “deficiente coitadinho” que ainda persiste? “Isso não me entristece nada, cada um sabe de si, eu não me acho nenhum coitadinho, sou prova disso mesmo, pois o acidente que sofri fez de mim uma pessoa ainda mais resiliente e mais forte e, portanto, quem pensar assim é uma pessoa que está ultrapassada”.

Pelo contrário, os abusos cometidos sobre o estacionamento reservado a pessoas com deficiência, isso sim, continua a ser um desafio à serenidade: “Isso é das coisas que mais me tira do sério!”, admite Salvador.

Jorge A. Ferreira

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Direitos dos consumidores Ainda sobre o Dia Mundial da Criança

Estudos • Projectos Venda • Montagem

PROJECTOS CHAVE NA MÃO

Em 1946, um grupo de países da ONU começou a tentar resolver o problema, criando em 11 de Dezembro de 1946 a UNICEF, Fundo das Nações Unidas para a Infância, que tem como objectivo promover a defesa dos direitos das crianças e contribuir para o seu desenvolvimento. Mas este foi um processo longo e difícil, pois muitos países continuavam a não se importar com os direitos das crianças.

Foi a Federação Democrática Internacional das Mulheres que, em 1950, propôs às Nações Unidas que se criasse um dia dedicado às crianças de todo o mundo, tendo esse dia sido comemorado pela primeira vez logo a 1 de Junho desse ano. Com a criação desse dia, os estados-membros da ONU reconheceram às crianças, independentemente da raça, religião, nacionalidade, condição social ou económica, direito a: afecto, amor e compreensão, alimentação adequada, cuidados médicos, educação gratuita, protecção contra todas as formas de exploração, crescer num clima de paz e fraternidade universais. Porém, só em 20 de Novembro de 1959 é que estes direitos passaram para o papel, quando dezenas de países da ONU aprovaram a ‘Declaração dos Direitos da Criança’. Trinta anos depois, a 20 de Novembro de 1989, a ONU aprovou a “Convenção

sobre os Direitos da Criança”.

Este documento é tão importante que em 1990 se tornou lei internacional. Portugal assinou a convenção a 26 de Janeiro de 1990.

Para além dos direitos acima referidos, todas as crianças têm: direito à vida e à liberdade; direito à educação e a brincar; devem ser protegidas da violência doméstica e direito a não serem violentadas pela sociedade; direito a ser protegidas contra o abandono, exploração e qualquer tipo de tráfico; direito a um nome e a uma nacionalidade (logo que nascem); crianças portadoras de dificuldades especiais, físicas ou mentais, têm direito a educação e cuidados especiais; em situação de catástrofe, as crianças devem ser as primeiras a ser socorridas.

Independentemente da data em que se assinala o Dia Mundial da Criança (1 de Junho em muitos países mas noutras datas em muitos outros), esta efeméride serve para lembrar um grande problema: o esquecimento dos direitos das crianças.

Manuel José Sargaço Técnico Superior de Sociologia Serviço Municipal de Informação ao Consumidor smic@cm-sintra.pt Tel. 21 923 68 63 Fax 21 923 68 68

ASSISTÊNCIA TÉCNICA

Rua Marquês de Pombal, 97 – Loja D • 2735-316 Agualva-Cacém Tel.: 219 148 770 • Fax: 219 148 772 • E-mail: geral@athequipamentos.pt

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No passado dia 1 de Junho, assinalou-se o Dia Mundial da Criança. Ao contrário do que muitas pessoas pensam, esta não é só uma data em que as crianças ganham presentes, participam em festas e actividades organizadas na escola e em casa. É um dia em que se pensa nas muitas crianças que sofrem de maus-tratos, doenças, fome, guerra, discriminações. Esta continua a ser a triste realidade dos mais pequenos em muitos países.

A génese desta efeméride, situa-se no pós 2.ª Guerra Mundial, época em que muitos países da Europa, Médio Oriente e Ásia, devastados pela guerra, atravessavam graves crises sociais e económicas.

As crianças eram dos mais fragilizados da sociedade, muitas delas órfãs, enquanto outras eram obrigadas pelos pais a trabalhar. Com condições de vida tão difíceis, muitos progenitores tiravam os filhos da escola e punham-nos a trabalhar, às vezes em condições bastante duras. Voltar a ter uma vida com mais dinheiro e melhores condições, era a grande preocupação dos agregados familiares, mesmo que isso implicasse relegar a educação dos seus filhos para segundo plano. Na segunda metade da década de 40 do século XX, mais de metade das crianças da Europa não sabia ler nem escrever!

Ar Condicionado Licenciamentos Sistemas de Ventilação Obras Chave na Mão Aconselhamento HACCP

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Luciana Abreu estreia álbum

ver&ouvir

opinião

Liliana Santos ConVida

Dengaz no Casino

Luciana Abreu apresenta o seu novo álbum intitulado “LA” no Auditório do Casino Estoril. Aguardado com expectativa, a artista sobe ao palco para interpretar um elenco de temas originais que integram o seu novo projecto.

“Este é o meu primeiro bebé na música e estão todos convidados para viver e sorrir ao som do bater no meu coração”, sublinha Luciana

No Verão, os cuidados com a hidratação têm de ser redobrados! É muito importante termos atenção com os alimentos que ingerimos na altura do calor!!! É necessário optarmos por alimentos frescos e com alto teor de hidratação como sumos, saladas e, claro, não esquecer de beber muita água ao longo do dia!

Aconselho-vos sumo de melancia logo pela manhã em jejum. É o truque perfeito para desintoxicar e hidratar!!!

A melancia é um fruto rico em muitos minerais e com alto teor de água. Esta fruta tão suculenta é conhecida pelo seu sabor e benefícios para a saúde. Sendo a melancia uma das melhores fontes de água, cerca de 90% do seu peso é água e cerca de 5% açúcar!

Este fruto é rico em Potássio, Ferro, Magnésio, Zinco, Cálcio e Vitamina C. Ao fornecer apenas 30 calorias de energia para um consumo de 100 gramas, a melancia é uma das melhores frutas para melhorar e manter uma boa saúde.

Quanto às saladas, são também uma óptima opção para esta altura do ano! Podemos juntar frutas, outros legumes, sementes e proteínas varia-

das! São saborosas, frescas e de digestão leve e saciam bastante, pois a alface tem baixo valor energético e o seu conteúdo em água representa 95% do seu peso.

A alface contém ferro, mineral com importante papel no transporte de oxigénio no organismo. Contém fibras, que auxiliam na digestão e no bom funcionamento do intestino, além de apresentar pequenos teores de minerais como cálcio e fósforo, tornando-se assim na refeição ideal para o Verão!!!

Deixo-vos aqui mais uma dica: Adoro juntar maçã às minhas saladas, primeiro porque as torna muito saborosas e frescas e, para além disso, contêm propriedades antioxidantes e alto teor de fibra, o que ajuda a regular os intestinos e reduz o risco de cancro. Pode também ajudar com doenças cardíacas, na perda de peso, e a controlar o colesterol. A fibra contida nas maçãs reduz o colesterol!

Para mim são estes os alimentos chave da estação.

Não se esqueçam que a hidratação é muito importante para o bom funcionamento do nosso corpo!

Ah...

E boas caminhadas!!! :)

Referência do hip-hop português, Dengaz apresenta-se no Ciclo dos Grandes Concertos do Casino Estoril. O artista apresenta o seu segundo álbum de originais ‘Para Sempre’, não esquecendo outros êxitos do seu percurso musical. Após os sucessos de ‘Skills,

Respeito e Humildade’, em 2010, e da mixtape, ‘Ahya’, em 2012, Dengaz lançou ‘Para Sempre’, em Novembro de 2015, um álbum que foi número 1 de vendas digitais em apenas algumas horas.

Abreu que dá, assim, um novo impulso ao seu percurso musical.

Auditório do Casino Estoril, dia 23, às 21h00.

Academia de Miraflores no Auditório da Boa Nova

Lounge D, dia 29 de Junho, a partir das 23h00.

Final de ano lectivo no Conservatório de Música

‘Os Músicos-Academia de Música de Miraflores’ vai promover o concerto ‘Luzes... Câmara... Música Maestro’, para encerrar em beleza o ano lectivo. Em pal-

co, vão estar 150 artistas dos vários cursos leccionados.

Auditório Senhora da Boa Nova-Centro Paroquial do Estoril, dia 25 de Junho, às 18h00.

Celelê apresenta-se em Oeiras

Para encerrar o ano lectivo, o Conservatório de Música de Sintra vai realizar três sessões de música: primeiro, apresentam-se os mais pequeninos das turmas de Música para Bebés, Iniciação Musical Pré I e II, depois, actuam a Orquestra de

Iniciados, o Ensemble de Flautas e Cordas e Trio de Saxofones e Piano e, por fim, é tempo de escutar a Orquestra de Cordas Juvenil, Quarteto de Guitarras e o Jazz Ensemble.

Palácio Valenças (Sintra), às 11h30, 15h00 e 17h30.

A artista e autora brasileira Celise Melo (Celelê) irá apresentar o seu espectáculo educativo em Portugal, com entrada gratuita, e o lançamento do seu novo livro e CD. Neste espectáculo educativo e interactivo ‘Canções e Histórias’, a artista e autora brasileira apresenta as canções do CD ‘Amizade Sincera’ e o livro ‘Praticar Esportes’.

O espectáculo desvenda histórias e canções educativas interpretadas ao vivo, personagens teatrais, coreografias,

brincadeiras, cenário, efeitos de luz e som.

Auditório da FNAC de Oeiras, domingo, dia 25, às 16h00.

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Aviso Para efeitos do disposto no artigo 33º da lei nº 35/2014 de 20 de junho, conjugado com o nº 1 do artigo 19º da Portaria nº 83-A/2009 de 22 de janeiro, torna-se público que através do Aviso nº 6824/2017 publicado no Diário da República II Série nº 116 de 19 de junho de 2017, se encontra aberto pelo prazo de dez dias úteis a contar da data da respetiva publicação, procedimento concursal comum para constituição de relação jurídica de emprego público por tempo indeterminado 1 assistente técnico e 3 assistentes operacionais. Devem os candidatos interessados, para formalização das suas candidaturas, consultar o Aviso supramencionado.

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iniciativas

Feira de Artesanato A comemora 30 anos

Feira Internacional de Artesanato (FIA) está a comemorar o seu 30.º aniversário e abre portas na FIL no próximo sábado, dia 24 de Junho, prolongando-se até 2 de Julho. Com a representação de mais de 40 países, o destaque recai na China, enquanto de Portugal, com várias regiões a marcarem presença, o município convidado é a Pampilhosa da Serra. O certame conta, ainda, com a realização da Semana da Gastronomia Tradicional.

A FIA Lisboa é sinónimo de artesanato, danças e tradições dos quatros cantos do mundo, constituindo um verdadeiro encontro de culturas. Ao longo de nove dias, a FIA vai contar com a presença de mais de 400 entidades e empresas, entre artesãos nacionais e internacionais, entidades ligadas ao desenvolvimento rural e regional e agentes na área da gastronomia artesanal e tradicional e restauração.

Num clima de festa, curiosidade e aprendizagem pelos costumes representados pelo artesanato mais tradicional, os cantares e as danças, há sempre espaço para o convívio em torno da gastronomia, com iguarias locais que fazem crescer ‘água na boca’.

O certame conta com mais de 40 países representados vindos da América do Sul, Ásia, África e Europa, neste caso com Espanha, Itália e França. A Venezuela vai participar pela primeira vez, juntando-se a países como o Vietname, Marrocos, Congo, Perú, Nepal, Equador, Egipto, Quénia, Tunísia, Turquia e Indonésia, entre outros.

Nesta 30.ª edição, a China é o país convidado, por se tratar de um território com uma enorme riqueza cultural e artesanato variado de porcelanas, seda, papel, bordados e laqueados, com artesãos famosos pela sua arte minuciosa nas artes de corte de papel ou a tecelagem em bambu.

Esta edição comemorativa conta, ainda, com a participação individual de, pelo menos, 15 municípios nacionais e de várias regiões do nosso país que se fazem representar através de associações culturais e de artesãos, muitos a trabalharem ao vivo e a cores para gáudio dos visitantes, e entidades regionais de turismo.

No 30.º aniversário da FIA Lisboa, a organização convidou a Pampilhosa da Serra como município convidado.

Desde 2008 que a Pampilhosa da Serra participa na FIA Lisboa individualmente porque considera este evento, segundo o seu presidente da Câmara, José Brito Dias, “como uma oportunidade valiosíssima, porque acreditamos que se trata de um indubitável impulsionador de ideias que se coadunam por inteiro com aquilo que é difundido pelo município”.

A FIA será palco, ainda, da Semana da Gastronomia Tradicional, que vai mostrar a diversidade de produtos e paladares característicos das regiões de Portugal, também um ícone da cultura nacional.

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Férias em Segurança A APEE EB/JI DO ALTO DE ALGÉS, alerta para que todos os pais que nos próximos dias se dirijam às praias, adotem uma “cultura de segurança”, nomeadamente cuidados redobrados se estiverem junto da água, tenham atenção à sinalização sobre o estado de perigosidade do mar e evitem a frequência de praias não vigiadas.

Bandeira encarnada – não entrar dentro de água e com ondulação excessiva e rebentação próxima, não se aproximar da linha de água Bandeira amarela – entrar com precauções, não nada e manter o nível da água abaixo do joelho.

Bandeira verde – tomar banho a vontade, não se afastando muito da linha de costa, nade paralelamente á linha de costa e não mergulhe em locais desconhecidos.

“Vigie as suas crianças permanentemente e a uma distância próxima, não as deixando brincar junto da linha de água sozinhas”, adverte o presidente da APEE, “os perigos acontecem quando menos esperamos” Os conselhos passam também por respeitar escrupulosamente as indicações das autoridades marítimas e ensinar as crianças a identificarem as bandeiras e os equipamentos disponíveis nas praias, apresente o nadador salvador/banheiro à sua criança e ensine que em caso de precisar de ajuda ou de se perder, tem um técnico para ajudar, o nadador salvador/banheiro, não sendo uma autoridade, deve ser respeitado e a criança “Não deve hesitar em pedir socorro

Esta semana leia, com os seus filhos…

A Grande Viagem do Pequeno Mi Rachel Caiano, Sandro William Junqueira SINOPSE O Pequeno Mi dá-se conta de que, aparentemente, perdeu algo, mas não sabe o que foi. Passa uma série de obstáculos e peripécias para encontrar o que perdeu e, no fim, chega à conclusão que, afinal, não perdeu: a imaginação.

Tal como Sandro William Junqueira e Rachel Caiano a não perderam.

Festa da Criança Decorreu de 1 a 4 Junho no Parque Urbano de Miraflores a Festa da Criança 2017, naquele que poderá ser o primeiro festival para as Crianças da nossa freguesia, com grande apoio da União das Freguesias de Algés, Linda-a-Velha e Cruz-Quebrada, Dafundo. A presença de alguns artistas, como André Sardet, Berg e várias colectividades tornaram a Festa um momento em que as Famílias puderam assistir a actuações diversas com e para os seus filhos. Destaque ainda para o “Kilómetro Solidário” promovido pelas Tartarugas Solidárias com o apoio da Fidelidade, em que foram recolhidos bens que foram entregues à Casa do Parque. E uma última palavra para a nossa Mascote que nasceu e agora procura que as nossas crianças escolham o seu nome.

quando estiver, ou se sentir em dificuldades”, devemos também ter alguma atenção aos períodos de digestão e ao tipo de comidas que confecionamos para os períodos de praia, deve ser respeitado o intervalo de três horas após uma refeição antes de tomar banho.

O sol também exige cautelas, pelo que deve ser evitada uma longa exposição aos raios solares, devemos proteger as nossas crianças com um chapéu individual, creme solar com um fator de proteção elevado e evitar os momentos de exposição solar mais prejudiciais.

Quando a criança quiser experimentar o mar não deve permanecer por muito tempo e deve sempre estar acompanhada por um adulto, “tenha um cuidado especial, relativamente às crianças, pelo facto de, num abrir e fechar de olhos, se poderem perder ou irem para dentro de água. Pais proponho que nas deslocações à praia, façam uma vigilância atenta e permanente aos vossos filhos, mais atenção e prevenção resulta em menos casos de acidentes e preocupações durante as férias” Vá a https://estouaqui.mai.gov.pt/, informe-se e solicite uma pulseira da PSP, do Programa ESTOU AQUI!®.

A APEE deseja, que aproveite ao máximo as férias junto dos seus filhos e amigos, brinque, divirta-se e regresse em segurança, a APEE cá vos espera, para os grandes momentos e surpresas que estamos a criar e que queremos ver acontecer com todos juntos e felizes!

Boas Férias!

A Ovelha Curiosa Nuno Feijão, Ana Maria Magalhães, Isabel Alçada SINOPSE A ovelha Curiosa nunca está quieta. Em vez de seguir as companheiras e obedecer ao cão pastor, vai atrás do que lhe parece interessante. Às vezes isso é um problema.

Apenas uma forma de ver as coisas!

A sociedade de hoje é caracterizada pela multiplicidade, pela fragmentação e pela mudança de referencias que marcaram a política e a economia da sociedade moderna.

O vivermos uma aceleração do tempo, os novos media, o crescente consumismo, característico da cultura do excesso, transformam os modos de brincar e aprender, requerem um outro tipo de atenção, trazendo novos desafios para a aprendizagem, formação e educação das nossas crianças.

Todas os processos de mudança sociais, vivenciados e experienciados trazem-nos a angústia de um tempo que ainda vive em transformação.

Por um lado, as mudanças são fruto de conquistas das lutas travadas durante o século XX, como a igualdade de gênero, as novas estruturas familiares, as novas

formas de emprego e empregabilidade, a igualdade étnica racial, etc. Por outro lado, a aceleração do tempo, o acesso às novas tecnologias e o crescente consumismo, provocam mudanças nos relacionamentos, no tempo individual e no tempo para o “aprender”, todos estes processos têm vindo a modificar as formas de brincar e de ver o mundo, e como interagimos uns com os outros, as transformações nas formas do brincar e a utilização das tecnologias são vistas, muitas vezes, com naturalidade por pais e professores. Assim, esses comportamentos são os frutos dos tempos de hoje. Parece não haver um olhar mais crítico para o consumismo crescente.

Já o mesmo não ocorre com as questões da atenção, que desvinculadas do contexto social e, muitas vezes, precipitadamente patologizados.

A atenção é desenvolvida na criança através da comunicação com o adulto.

Ela tem bases emocionais e físicas. Num mundo em que os estímulos externos são muitos, e que nos fazem muitas vezes desviar do nosso foco, a interiorização da atenção e sua aprendizagem são fundamentais.

Assim devemos questionar a atenção e

o tempo que disponibilizamos com os nossos filhos, viver o que de facto é ser pai, compreender os novos estímulos, transmitir valores, acima de tudo procurar conhecer as nossas crianças, para que não se caia no risco de “medicalizar” uma infância saudável.

Todos temos o direito a ser diferentes e a procurar fazer a diferença, e para conseguirmos um futuro mais feliz, mais unido, temos que acima de tudo brincar, viver e sentir os nossos filhos, é preciso também, que a criança fique a sós com os seus brinquedos e que se descubra interessante, de forma a interiorizar uma experiência. Desse modo, ela poderá dar atenção aos seus pensamentos, ao enredo da sua brincadeira e a suas atividades.

Não sendo eu um psicopedagogo nem ninguém da área da psicologia, sou apenas um pai que ama os seus filhos e que quer um futuro melhor, quero que tenham capacidade de compreender o que os rodeia, capazes de fazerem o seu próprio entendimento e alcançarem o sonho.

O Sonho que todos temos, de ser mais felizes!!

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repórter JR

Paço de Arcos acolhe Mostra Gastronómica

Petiscos atraem ao centro histórico Oportunidade para saborear as melhores iguarias saídas das cozinhas de alguns dos mais recomendados restaurantes daquela localidade.

O evento decorrerá, como é costume, ao ar livre, num pequeno troço da Rua Costa Pinto, sensivelmente entre o Palácio dos Arcos e a confluência desta artéria com a Avenida Patrão Joaquim Lopes. Poucos metros de extensão, é certo, mas com uma elevada concentração de bons petiscos provenientes de vários restaurantes afamados que fazem daquele recanto de Paço de Arcos um cadinho de diferentes culturas gastronómicas e uma das mecas da boa mesa na região.

Nesta oitava edição, a cumprir sexta-feira, sábado e domingo, participam os restaurantes Pátio Antico, Casa Galega, Os Arcos, Casa da Dizima, Fornos do Padeiro, Comida Goesa, A

Taberna 106, Momentos no Paço e, ainda, a Pastelaria Oceânia. Este ano marcarão presença, igualmente, a Confraria dos Enófilos do Vinho de Carcavelos e a Gelataria Dom Pavilli. Haverá, ainda, um espaço de venda de bebidas sob responsabilidade da Associação Comercial e Empresarial dos Concelhos de Oeiras e Amadora (ACECOA), entidade que colabora, com a Câmara Municipal de Oeiras, na realização deste evento.

“Temos todas as condições reunidas para um evento bem sucedido”, antecipou ao JR João Antunes, presidente da direcção da ACECOA, em jeito de convite e aproveitando para adiantar que o parque do SATU vai estar aberto durante a mostra para servir como alternativa a quem se desloque de carro.

Se na edição passada, o evento ficou de alguma forma prejudicado pela inesperada queda de chuva, desta feita tal não deverá suceder,

pelo menos a avaliar pelo estado do tempo nos dias mais recentes.

Na sexta-feira (23), a estreia do certame acontecerá às 18h30 e o fecho às 23h30, no sábado as portas abrem às 12h30, a mesma hora no domingo, sendo que no último dia o encerramento acontece mais cedo, pelas 22h00.

A Mostra Gastronómica pretende “promover a atractividade e a notoriedade do Centro Histórico de Paço de Arcos, a salvaguarda do património e, fundamentalmente, dinamizar o comércio local, através da divulgação da restauração de excelência”, incluindo a doçaria local, destaca a autarquia oeirense, enquadrando esta iniciativa num conjunto de outros eventos com propósitos semelhantes que vêm sendo realizados noutros centros históricos do concelho, no âmbito da sua progressiva requalificação.

Voto de pesar pelas vítimas dos incêndios A Assembleia Municipal de Oeiras aprovou, na reunião da passada segunda-feira (19 de Junho), um voto de pesar pelas vítimas do incêndio de Pedrógão Grande, Figueiró dos Vinhos e Castanheira de Pera.

Na mesma sessão, aquele órgão aprovou, igualmente por unanimidade, um voto de louvor “Pelo empenho e coragem dos bombeiros, forças de segurança e forças armadas, serviços de emergência médica e Protecção Civil no combate aos incêndios”.

Neste documento sublinha-se que, “como sempre, também os bombeiros do concelho de Oeiras se mobilizaram para o combate em curso, com várias viaturas e elementos das suas corporações, prestando-se ainda a receber os donativos da população de Oeiras que acorreu, exemplarmente, aos seus quartéis solidarizando-se à causa com o seu contributo”.

Na ocasião, o presidente da Câmara especificou que o apelo de ajuda lançado nas redes sociais do município resultou numa “extraordinária adesão” da população, tendo-se verificado a entrega de bens alimentares e de cuidados médicos em grande quantidade nos vários quartéis de bombeiros do concelho. Paulo Vistas adiantou que foram reunidas 20 toneladas de bens diversos – incluindo provenientes de dois hipermercados – enchendo dois camiões e três viaturas mais pequenas que se fizeram ao caminho no fim-de-semana.

Segundo explicou, ainda, o edil, que integrou a comitiva solidária e voluntária, como na zona mais afectada já não havia capacidade ou necessidade de acolher mais ajudas, a carga foi distribuída, por orientação da Protecção Civil, pela Sertã e por Cernache do Bom Jardim.

Festas de Barcarena na Fábrica da Pólvora Três dias de grande animação estão prometidos para este fim-de-semana em Barcarena. As Festas da freguesia querem unir fregueses e forasteiros num evento destinado a celebrar as tradições e as actividades desenvolvidas por várias colectividades. O ponto de encontro é, mais uma vez, a Fábrica da Pólvora de Barcarena.

Do programa constam momentos culturais, religiosos, desportivos e recreativos. A abertura está marcada para as 18h00 de sexta-feira (23), dando início ao mercado seicentista, à feira de artesanato, feira do livro usado, sem esquecer as muito procuradas tasquinhas e a zona de insufláveis para as crianças. À noite, o palco é ocupado por fados, exibições pelo Centro Shotokai de Queluz e por tributos musicais aos Abba e a Bon Jovi.

Sábado e domingo, há animação todo o dia. A começar pelas 09h00 com aulas de natação, gratuitas, na Piscina Municipal de Barcarena. Seguem-se muitas e variadas opções: torneio de futsal (Valejas Atlético Clube), o Troféu BTT juvenil da Escola de Ciclismo de Oeiras, rastreios de saúde (pela Universidade Atlântica), jogos tradicionais para os mais pequenos, danças diversas a cargo de várias colectividades, ranchos folclóricos, coro e banda da Oeiras International School, além de tributo de homenagem ao rock português (sábado à noite) e aos Xutos & Pontapés (domingo à noite).

O encerramento fica a cargo da companhia Custom Circus (Estúdios Nirvana), com a apresentação de um espectáculo piro-musical (a partir das 23h15).

Médico de Família

Fobia social Os jovens que sofrem de fobia social têm maior dificuldade em superar as provas orais na época de exames escolares. Muitos preferem faltar aos exames orais ou desistir para não serem confrontados com o medo de falar em público, de serem avaliados negativamente ou de se sentirem humilhados. A fobia social é muito frequente em idade escolar, no entanto continua a ser desvalorizada, comprometendo o diagnóstico precoce.

Os sintomas mais frequentes da fobia social são o medo persistente, intenso e extremo, a necessidade irracional de fuga, em situações que envolvam uma interacção com outras pessoas.

Podem surgir também, acompanhados destes sintomas: palpitações, tremores, transpiração excessiva, falta de ar, tensão muscular, boca seca, gaguez, náuseas, dor de cabeça, urgência urinária, rubor facial ou rosto avermelhado.

As pessoas com fobia social têm também maior propensão a desenvolver depressão ou abuso de substâncias nocivas; evitam, com frequência, as relações interpessoais e procuram o isolamento. Estudos recentes revelam que os jovens com este tipo de fobia têm maior probabilidade de chumbar o ano lectivo ou abandonar a escola antes da licenciatura.

Geralmente, a fobia social manifesta-se logo na infância. Os pais devem estar atentos quando as crianças demonstram preocupação em excesso em ir para a escola ou sentem ansiedade exagerada na véspera dos exames escolares.

O tratamento deste tipo de fobia envolve uma abordagem cognitivo-comportamental, com acompanhamento psicológico e psiquiátrico.

Joaquim Cerejeira, psiquiatra e presidente da Associação Cérebro & Ment

FICHA TÉCNICA

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Prepare o seu carro para as férias

O Verão está aí e com ele as viagens e passeios mais longos, que requerem atenção especial aos órgãos vitais do seu automóvel

S133-7-1986

Antes de sair para a estrada leve o seu carro ao concessionário ou a oficina autorizada da sua confiança e faça um ‘check-up’ completo ao veículo. Caso não tenha feito a revisão há menos de seis meses, é conveniente verificar o nível de óleo do motor, o estado dos travões, da

direcção e dos pneus e testar a bateria. Esta última é muito importante pois, se não estiver a 100%, pode “dar o berro” com as elevadas temperaturas desta época.

O estado dos filtros, de ar e combustível, também deve ser analisado, assim como a

pressão dos pneus. Outro factor a ter em conta prende-se com a revisão do sistema de ar condicionado, que por vezes necessita de carregamento do compressor, da limpeza do sistema e da mudança do filtro de habitáculo para funcionar em pleno.

JORNAL DA REGIÃO

22 a 28 de Junho de 2017

Puro prazer

Mercedes Classe E Coupé junta requinte a tecnologia de vanguarda Com proporções típicas de um modelo coupé, design sensual e conforto excepcional para quatro passageiros, o novo Classe E Coupé combina a beleza e o estilo clássico de um desportivo de luxo com a mais moderna tecnologia.

O novo Classe E Coupé da Mercedes-Benz oferece a inteligência da família Classe E com ‘cockpit’ panorâmico e os mais modernos sistemas de assistência à condução com a opção, entre outras funções, da condução parcialmente autónoma, através do Drive Pilot e do Distance Pilot

Distronic. Estes dois sistemas permitem manter automaticamente a distância correcta atrás de outros veículos em todos os tipos de estrada, como também segui-los automaticamente pela primeira vez a uma velocidade até 210 km/h.

Com toda a tranquilidade e confiança, desde que accionado o sistema, podemos tirar as mãos do volante e olhar para o lado, com a garantia de que o E Coupé não sai da rota traçada e adequa a velocidade ao tráfego que segue na frente. É até capaz de fazer uma ultrapassagem de forma completamente autónoma.

Na cidade, o sistema permite alertas de obstáculos, travagem autónoma de emergência e detecta proximidade de peões, evitando acidentes.

Para além disto, o Remote Parking Pilot permite estacionar e retirar o veículo de garagens e de lugares de estacionamento remotamente através da utilização de uma app num smartphone.

Toda esta tecnologia combina com um interior requintado e luxuoso e com uma gama de motores eficientes e dinâmicos. A versão 220 D (2.0 litros, 194 cv) testada pelo JR, dispõe

Mercedes-Benz E220 D Coupé de caixa automática de dupla embraiagem 9G-Tronic de nove velocidades, garante de suavidade, mas também de resposta pronta em todos os tipos de condução, com consumos verdadeiramente baixos.

Motor......................................Diesel, 4 cilindros, turbo, 1950 cm3 Potência......................................................................194 cv/3800 rpm Binário máximo .................................................. 400 Nm/1600 rpm Velocidade máxima ..............................................................242 km/h Consumo/emissões .................................. 4,0l/100 km, 106 g/km Preço ................................................................................Desde 62.950 €

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Honda Civic: Familiar com ADN desportivo

Motores a gasolina surpreendem pela eficiência e desempenho Já na sua 10.ª geração, o Honda Civic volta a assumir estatuto familiar sem descurar o ADN desportivo que o caracteriza. A motorização 1.0 de 129 cv surpreende pela positiva, mas os mais exigentes podem recorrer ao bloco 1.5 de 182 cv.

A marca garante que o fabrico do novo Civic recorre aos métodos mais modernos e por isso investiu qualquer coisa como 270 milhões de euros na sua unidade de produção de Swindon, Reino Unido.

A nova plataforma, para além de ampliar a dimensão do carro, dispõe de maior rigidez estrutural e possibilita um centro de gravidade mais baixo (10 mm), o que aliado a uma nova suspensão traseira multibraços, resulta numa melhoria considerável em termos de comportamento dinâmico.

Os novos motores VTEC Turbo, de 1.0 e 1.5 litros, a gasolina, têm o propulsor 2.0 de 310 cv utilizado no anterior Type R como base tecnológica, o que só por si é garantia de alta performance.

Tivemos ocasião de testar os dois motores e se a versão mais potente não causou surpresa, ficámos bastante agradados com a

proposta de menor cilindrada. Apesar de estarmos perante um três cilindros, o 1.0 VTEC de 129 cv revela grande suavidade, baixo ruído e uma agilidade digna de um desportivo.

Em percurso misto, conseguimos médias de consumo na casa dos 6,5 l/100 km, não muito longe dos 4,8l/100 km anunciados pela marca.

Por sua vez, o motor 1.5 de quatro cilindros e 185 cv assume, esse sim, vocação mais radical e verdadeiramente desportiva, quer na versão dotada de caixa manual de seis velocidades ou com a nova transmissão automática CVT de variação contínua.

Para além disso, o novo Civic é espaçoso (à frente e na retaguarda) e muito confortável. O interior mantém o estilo moderno e irreve-

Honda Civic 1.0 VTEC Motor...................Gasolina, 3 cilindros, turbo, 998 cm3 Potência......................................................129 cv /5500 rpm Binário máximo ................................... 200 Nm/2250 rpm Velocidade máxima .............................................. 203 km/h Consumo/emissões .................. 4,8l/100 km, 110 g/km Preço ................................................................ Desde 23.300 €

rente, com destaque para o novo painel de instrumentos multifunções. Os revestimentos e acabamentos são de qualidade. Também o nível de equipamento é dos mais completos do segmento, incluindo o sistema multimédia Honda Connect 2, de série, com ecrã táctil de 7 polegadas, tal como os sistemas de segurança e ajuda à condução (Honda Sensing), que permitem travagem de emergência automática, distância mínima para o veículo da frente em velocidade de cruzeiro e manutenção na faixa de rodagem.

Destaque ainda para a ampla bagageira, de 478 litros, factor importante para aqueles que continuam a ver o Civic como um familiar de referência.

Os preços começam nos 23.300€.

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JORNAL DA REGIÃO

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JORNAL DA REGIÃO

22 a 28 de Junho de 2017

Versão mais radical Novo Volkswagen Cross Polo inclui sistema de navegação e aplicações para smartphone

O Volkswagen Cross Polo acrescenta agora à sua oferta uma edição especial equipada com GPS, sendo proposto com duas motorizações: 1.2 TSI (90 cv) e 1.4 TDI (90 cv), ambas acopladas a caixa manual de 5 velocidades. Com uma distância ao solo acrescida em 15 mm em relação ao Polo normal, a carroçaria de 5 portas destaca um aspecto mais robusto, típico de um fora de estrada.

As protecções em plástico preto nos guarda lamas, na parte inferior dos pára choques e nas zonas laterais da carroçaria, as soleiras específicas e as barras de tejadilho fazem a diferença.

De série são também os faróis de nevoeiro. Além disso, são propostas duas cores metalizadas específicas: “Laranja Honey” e “Beige Titanium”.

O Cross Polo está equipado, de série, com um rádio Discover Media com sistema de navegação. O sistema Discover Media inclui um ecrã táctil, a cores de 6,5’’. Além disso, pode contar com oito altifalantes, rádio, leitor de CD/mp3, aac e wma; duas entradas para cartões SD e Bluetooth.

A funcionalidade Car-Net App Connect, opcional, permite-lhe conectar facilmente o smartphone ao sistema de navegação Discover Media.

Desta forma consegue-se comandar determinadas aplicações do smartphone no ecrã táctil do Cross Polo.

O Cross Polo é proposto (sem despesas administrativas ou pintura metalizada) a partir de 18.633 euros (1.2 TSI de 90 cv) e de 22.855 euros (1.4 TDI de 90 cv).

Mercado auto continua em alta As vendas de todas as categorias de veículos cresceram 13,5% em Maio, consolidando a tendência notada no mês anterior, com destaque para os ligeiros, revelou a Associação do Comércio Automóvel De Portugal (ACAP). Entre Janeiro e Maio foram colocados em circulação 119.291 novos veículos automóveis. Nos ligeiros de passageiros houve uma subida de 13,4% (23.652 viaturas), face a Maio de 2016 e em termos acumulados de 7,4% (102.351).

O líder das vendas foi a Renault, que registou um crescimento de 31,5% (3.494 viaturas), na comparação mensal, e 27,9% (14.599) no acumulado.

No segundo posto surge a Peugeot (+14,9 comparação mensal e 11,1% no acumulado) e em terceiro a Volkswagen (com descidas de 0,3% e 2,7%).

Os maiores crescimentos foram registados pela Suzuki (233%) e Alfa Romeo (197,7%) e as maiores descidas nas marcas Lancia e Jeep (ambos com -100%).

Em Maio, foram vendidos em Portugal 3.118 veículos comerciais ligeiros, o que representou um acréscimo de 15,5%. No período de janeiro a maio o mercado ascendeu a 14.908 veículos, o que representou um aumento de 11,6% face ao período homólogo do ano anterior.

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JORNAL DA REGIÃO

Aposta ganhadora Opel revela novo SUV Grandland X

O Grandland X é a grande aposta da Opel para se impor no segmento dos SUV compactos. A estreia está agendada para Setembro, no Salão de Frankfurt, mas a marca já revelou as principais características do novo modelo.

O Opel Grandland X faz a síntese da elegância e do espírito de aventura, através de linhas dinâmicas, aparência moderna ‘todo-o-terreno’ e posição elevada dos bancos característica de um SUV. O Grandland X está equipado

com um vasto leque de tecnologias e oferece espaço para cinco ocupantes com respectiva bagagem e equipamento desportivo.

A lista de modernos equipamentos de assistência à condução e de conforto é

extremamente completa: Programador de Velocidade Adaptativo com detecção de peões e travagem automática de emergência, Alerta de Cansaço do Condutor, Assistência ao Estacionamento e Câmara 360 graus são apenas alguns dos destaques. Por seu turno, os bancos ergonómicos certificados pela AGR, o volante com aquecimento, bancos dianteiros e traseiros aquecidos, e o portão da bagageira com abertura eléctrica e sensor de pé, estão em evidência entre os elementos de conforto.

Tal como todos os Opel, o Grandland X possui sistemas avançados IntelliLink de informação e entretenimento, bem como o sistema Opel OnStar de assistência em viagem e em emergência.

O Grandland X chega ao mercado no Outono e é o terceiro elemento da família de modelos X da Opel, seguindo-se ao Mokka X e ao Crossland X. Por comparação com estes, o Grandland X é cerca de 20 centímetros mais comprido.

A lista de motorizações e os preços previstos para Portugal só mais tarde serão conhecidos.

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Toyota Prius Plug-in premiado O Toyota Prius Plug-in foi reconhecido com o prémio “World Green Car 2017” no Salão Internacional Automóvel de Nova York, onde em 2016 já tinha sido distinguido o Toyota Mirai com o mesmo prémio ambiental.

O Prius Plug-in combina todos os atributos da quarta geração do Prius, com uma condução eléctrica superior a 50 km, líder na sua classe, e atinge um consumo médio de combustível de apenas 1,0l /100 km, com emissões de CO2 de apenas 22g/km.

Kia propõe testes virtuais Agora já é possível fazer um test-drive virtual de um automóvel Kia, graças a uma parceria inédita entre a Kia Portugal, a Galp e a Samsung. A experiência, disponível em várias áreas de serviço da Galp, consiste na utilização dos óculos Samsung Gear VR com filmes Kia de realidade virtual. Caso o consumidor deseje dar o “salto” do virtual para o real, poderá agendar um test-drive para qualquer dos modelos da marca.

As marcas envolvidas prometem prémios para os participantes. A Galp do Estoril será a próxima a receber a iniciativa, a 26 de Junho, que depois se centrará na zona do Algarve.

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