Edição de Sintra 122 do Jornal da Região

Válido nos Restaurantes

McDonald’s® Fórum Sintra Centro Comercial Fórum Sintra

McDonald’s® Mem Martins Estrada de Sintra Km 14,7

McDonald’s® Mercês

McDonald’s® Oeiras Mar

Pq. Gago Coutinho, Sto. Amaro de Oeiras, Av. Marginal

McDonald’s® Oeiras Parque Centro Comercial Oeiras Parque

McDonald’s® Sintra Retail Park

Est. das Mercês, limites do lugar de Algueirão

Rua Amílcar Antunes, Parque Comercial Sintra Retail Park

McDonald’s® Oeiras-A5

McDonald’s® Tagus Park

Área de Serviço Galp, Auto-Estrada A5

Oferta válida de 5 de Abril a 5 de Julho de 2017, contra entrega deste cupão, nos restaurantes aderentes.

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Est. Nacional 249 km 1,9 próximo Tagus Park

SIN

TR

JORNAL DA REGIÃO Director: Paulo Parracho • 5 a 11 de Abril de 2017 Série IV • Edição N.º 122 • Ano XXII • DISTRIBUIÇÃO GRATUITA

Distribuído com o

A

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JR lidera na Grande Lisboa e cresce na Internet Com 60.000 exemplares semanais a que se juntam cerca de 25.000 assinaturas digitais, o Jornal da Região reforça a sua posição de liderança e continua a ser o periódico com maior penetração e audiência na Área Metropolitana de Lisboa. Quando comparado com outras publicações, o JR é líder incontestado na região, sendo apenas suplantado por CM e Expresso, mas estes com tiragens ao nível nacional. Também na Internet, a página www.jornaldaregiao.pt registou um recorde absoluto de visualizações durante o mês de Março, com 570.960 visitas, a que corresponde uma média diária de 18.418 acessos. No primeiro trimestre do ano, a página somou 1,624 milhões de visualizações. É obra!!!

SINTRA CONTESTA ABATE DE ÁRVORES Giovanna Antonelli traz família para Portugal

S121-7-1664

STARTUP SINTRA ALARGA ACÇÃO AO COMÉRCIO E SERVIÇOS

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O 5.º Programa de Aceleração da StartUp Sintra, que arrancou esta semana, conta com dez projectos na área tecnológica, mas abre, pela primeira vez, o leque de apoio a empreendedores no sector do comércio e serviços. Com o apoio da Parques de Sintra-Monte da Lua, este programa vai dar ferramentas para negócios inovadores.

A actriz brasileira confessa que se sente muito acarinhada pelo público português e decidiu ficar a morar cá durante quatro meses, até ao final do ano.

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5 a 11 de Abril de 2017

StartUp apoia sector de comércio e serviços

JORNAL DA REGIÃO Fotos Pedro Dias

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5.ª edição do Programa de Aceleração A StartUp Sintra vai apoiar a criação de oito empresas no sector do comércio e serviços, no âmbito do 5.º Programa de Aceleração que arrancou esta semana. Desde a sua criação em 2015, a incubadora tem direccionado a sua acção para a área tecnológica, mas, desta vez, decidiu alargar o seu âmbito de actividade.

Dez ‘startups’ na área tecnológica e oito no sector do comércio e serviços, a grande novidade desta nova fase empreendedora, vão fazer parte do 5.º Programa de Aceleração da StartUp Sintra, uma incubadora de empresas, situada no Alto do Forte (Rio de Mouro), que resulta de uma parceria da empresa Apametal com a Câmara de Sintra e a Associação Empresarial do Concelho.

Este 5.º Programa de Aceleração, denominado ‘Sintra Start’, conta com o apoio

da Parques de Sintra-Monte da Lua (PS-ML) que vai distinguir a ‘startup’ mais inovadora com um apoio de 1500 euros. Nos próximos dois meses, os potenciais empreendedores vão contar com o apoio de mentores e investidores, que prometem dar ferramentas para que os negócios mais inovadores acabem por singrar no mercado.

A apresentação do programa de aceleração, esta terça-feira, contou com a presença do presidente da Câmara, Basílio Horta, que destacou a nova aposta na área do comércio e serviços. “Pela primeira vez, para além do habitual grupo de dez ‘startups’ tecnológicas, vamos contar com oito de comércio e serviços”, realçou o edil. “A Câmara de Sintra deposita uma grande esperança neste novo impulso”, acentuou Basílio Horta, que admite mesmo a disponibilização de novas instalações.

Manuel Baptista e José Lino Ramos (PS-ML) com Adriano Lourenço

S122-4-1798

Basílio Horta destacou os projectos que a StartUp Sintra já apoiou, alguns deles que receberam financiamento de diversas entidades. “Desde o início do projecto, mais de 120 empreendedores passaram por aqui, testaram as suas ideias”, salientou o autarca, que reiterou que o município de Sintra “é amigo do investidor” e a prova disso é o investimento em curso no reforço da oferta hoteleira.

O edil sintrense deixou, ainda, a garantia de que a Câmara Municipal vai continuar a apoiar a StartUp Sintra, nomeadamente com a criação de um ‘Fab-Lab’, “um laboratório com tecnologias digitais de última geração e que possam abranger o maior leque de soluções”.

Programa de aceleração conta com o apoio da Parques de Sintra-Monte da Lua Este programa de aceleração conta com o apoio da Parques de Sintra-Monte da Lua, o que foi destacado por Adriano Lourenço, presidente da direcção da StartUp Sintra, realçando que “a receptividade” foi total para esta parceria por parte da empresa que gere os principais monumentos de Sintra. “É um parceiro

João Cabral, Manuel Baptista, Basílio Horta e Adriano Lourenço no arranque do 5.º Programa de Aceleração

que nos orgulha ter aqui na nossa startup”, realçou.

Para o presidente do Conselho de Administração da PS-ML, Manuel Baptista, esta parceria é “convicta e activa” porque a empresa tem uma forte aposta na inovação. “Entendemos que a inovação e as novas tecnologias têm de fazer parte do nosso percurso. Sem essas características, ficamos para trás e nós queremos tornar a empresa e o concelho, na

medida das nossas possibilidades, cada vez mais dinâmico e atractivo”, salientou este responsável, dando conta que a empresa procura, ano após ano, superar o número de visitantes, que em 2016 se cifrou em 2,6 milhões de visitas. “Só com aposta na inovação, aquilo que fizermos de diferente, conseguimos ultrapassar as dificuldades e dar melhores respostas aos nossos visitantes”, concluiu o responsável da PS-ML.

Para João Cabral, director executivo da StartUp Sintra, o programa de aceleração vai “dar aquela abertura de portas, que permite fazer a diferença entre o vosso negócio ser ou não ser bem sucedido”. Mas, alertou os empreendedores que “99 por cento do trabalho tem a ver com a capacidade de execução da equipa que está à frente do projecto”.

João Carlos Sebastião

‘Startups’ em avaliação Na área do comércio e serviços, entre as oito ‘startups’, referência para a Catarino Jewels, que pretende “fazer jóias de filigrana como ninguém faz”; a Curiosity Tours, “visando uma abrangência internacional como compromisso de proporcionar o melhor que o nosso país oferece como destino turístico, clima,

gastronomia e cultura”, ou a (think) out-Lembranças Portuguesas, “que cria memórias felizes através de peças que ilustram ícones culturais de forma original e criativa, preservando a memória cultural e afectiva do nosso inigualável património”.

Na vertente tecnológica, a dezena de empresas varia entre uma plataforma on-

line para a área do turismo que faz a ponte entre entidades e candidatos a estágio ou emprego (Traineeds) e uma aplicação para surdos que converte e fala em linguagem gestual (Deafnetely), para além de um portal online com motor de busca de serviços relacionados com cabeleireiro e estética (Beautiful Choose).

5 a 11 de Abril de 2017

JORNAL DA REGIÃO

Câmara quer reavaliação do estado das árvores

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Apelo aos ministros do Ambiente e da Agricultura A Câmara de Sintra quer “uma reanálise técnica exaustiva” das árvores que o Instituto de Conservação da Natureza e das Florestas (ICNF) pretende abater nos perímetros florestais da Penha Longa e da Serra de Sintra, considerando que o abate deve ser justificado “por razões estritas de natureza fitossanitária e/ou de segurança pública”.

O presidente da Câmara de Sintra, Basílio Horta (PS), escreveu aos ministros do Ambiente e da Agricultura a solicitar que o ICNF efectue uma “reanálise técnica exaustiva” das árvores a abater na Serra de Sintra, já que podem estar em causa os valores subjacentes à classificação como Paisagem Cultural pela UNESCO. O edil sintrense quer que os serviços camarários, através de engenheiros florestais, participem na reanálise dos exemplares a abater e congratula-se que o assunto tenha merecido a preocupação de deputados da Assembleia da República.

“Não se podem pôr em causa valores que têm a ver com o ambiente e com matérias essenciais ao património classificado pela UNESCO”, frisou Basílio Horta, durante a última reunião do executivo, que acentuou a necessidade das entidades “terem todo o cuidado quando se mexe nesta paisagem”, neste caso junto à Estrada Nacional 9-1, entre a Lagoa Azul e a Malveira da Serra.

“Quando vemos que há mais de um milhar de árvores, algumas delas centenárias, que estão a ser marcadas para ser abatidas, a Câmara de Sintra não pode ficar alheada desta situação porque nos compete, em conjunto com a Parques de Sintra-Monte da Lua, velar para que as condições do Património Mundial sejam respeitadas”, acrescentou o autarca.

Perante a decisão do ICNF de suspender o processo, até para reavaliação dos vários exemplares a cortar, o município quer, segundo a missiva enviada aos dois ministros e ao presidente da entidade estatal, a “reanálise técnica exaustiva e realista que veicule uma verdadeira redefinição das árvores a abater, com uma significativa diminuição do respectivo número, devendo tal abate ser unicamente justificado por razões estritas de natureza fitossanitária e/ou segurança pública”.

JORNAL DA REGIÃO

Também Pedro Ventura (CDU) considera que as justificações avançadas pelos serviços do ICNF “vão caindo por terra”: “primeiro, era uma limpeza fitossanitária, para tratar de uma praga que ataca os pinheiros”. Mas, estranha o autarca, “em Sintra, essa praga é tão eficaz que só actua numa faixa de 50 metros, sempre ao lado das estradas, e num corredor de cinco quilómetros”. Outra justificação prendia-se com o controle dos incêndios, mas em vez de se “controlar o acacial, apenas se cortam os pinheiros”, deixando de fora zonas mais perigosas, nomeadamente a área da Peninha.

“Já está perfeitamente identificado, tanto pela Protecção Civil de Cascais, como por Sintra, que é uma zona altamente sensível, em que o acacial cobre a estrada”, alertou o autarca da CDU. Por outro lado, em vez de estar contemplado o abate de eucaliptos, “cuja folhagem tem característica de propagar os fogos com maior rapidez”, a marcação dos serviços do ICN abrangeram, essencialmente, pinheiros.

cada vez mais líder

60.000 exemplares distribuídos em Sintra, Cascais, Oeiras e Amadora cerca de

600.000 visitas do site do Jornal da Região todos os meses

25.000 assinaturas leitores que recebem as edições em formato digital

Ao Sábado distribuído com o

“Não será feito nenhum abate que prejudique a Paisagem Cultural de Sintra”, acentuou Basílio Horta, o que mereceu o apoio dos eleitos das várias bancadas.

Também Rui Pereira (PS) salientou que “é importante que a Câmara assuma a defesa da área da Serra de Sintra como um todo” , apesar de “grande parte” da zona, que tem exemplares marcados para abate, ser em território do concelho de Cascais. O autarca socialista reconhece, no entanto, a necessidade de “renovar o coberto vegetal da serra e há iniciativas a tomar não só naquela zona como em outras áreas, mas não é razoável o espectáculo quando percorremos aquela estrada, em que zonas com 20 e 30 árvores, estão todas marcadas”. Para o vice-presidente da Câmara de Sintra, “é absolutamente importante e urgente definir uma estratégia de renovação do coberto vegetal” na Serra de Sintra.

Novos conteúdos regionais e generalistas, aliados à estreia de colunas de opinião, reforçam a posição do Jornal da Região como o meio mais lido da Grande Lisboa.

O acesso a toda a informação editorial e publicitária agora mais facilitado com modernas plataformas de navegação.

A Região, Portugal e o Mundo cada vez mais perto de si.

O eleito da CDU advertiu, ainda, que, em resultado de temporais em anos recentes, “há muitas árvores caídas e a apodrecer em quintas privadas e que constituem um perigo para os incêndios”. Por estas razões, Pedro Ventura considerou que “esta intervenção foi económica, sem um estudo científico”.

Também os eleitos do PSD e do Movimento ‘Sintrenses com Marco Almeida’ se associaram aos argumentos invocados, reforçando a posição consensual do município, no sentido de um papel activo no processo.

No mesmo dia, a associação ambientalista Quercus emitiu um comunicado em que apela “ao cancelamento do corte e reavaliação dos critérios do auto de marca”, dado que “não se compreende que em áreas vocacionadas para a conservação da natureza e lazer dos municípios de Cascais e Sintra sejam efectuados cortes rasos”, com uma intervenção a este nível, numa área protegida e classificada pela UNESCO, a dever ser “criteriosamente fundamentada”.

Entretanto, a Comissão Parlamentar de Ambiente e Poder Local aprovou, por unanimidade, a audição do presidente do ICNF, na sequência de um requerimento da deputada de ‘Os Verdes’ (PEV), Heloísa Apolónia, que denunciou aquilo que apelidou de “um atentado ambiental à floresta do Parque Natural de Sintra-Cascais”. Também o Bloco de Esquerda, após uma visita dos deputados Pedro Soares e Carlos Matias, considerou que “persistem dúvidas quando à fundamentação do abate, existindo bastantes árvores que não parecem cumprir os critérios enunciados, bem como sinais claros de desinvestimento no território e de falta de diálogo com populações e autarquias”.

O ICNF, recorde-se, esclareceu que “os objectivos do abate são a melhoria da segurança rodoviária, retirando todos os exemplares de pinheiro bravo ou cipreste em fim de vida e/ou mau estado fitossanitário, bem como todos aqueles que apresentem sinais de instabilidade” .

João Carlos Sebastião

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5 a 11 de Abril de 2017

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JORNAL DA REGIÃO

BREVES OBRAS NA EN117 AVANÇAM

EXPOSIÇÃO EM MONSERRATE

As obras de requalificação da EN117, entre o Pendão (Queluz) e Belas, vão avançar na próxima semana, apurou o JR junto de fonte da autarquia de Sintra. Para a próxima segunda-feira, pelas 15h00, na Biblioteca Municipal Ruy Belo, está agendada a assinatura do auto de consignação da obra, que representa um investimento de 2,4 milhões de euros. Classificada como a ‘Estrada da Vergonha’, onde chegaram a morrer duas pessoas na sequência de um temporal, a intervenção de requalificação vai estender-se ao longo de um quilómetro e 250 metros, incluindo a construção de passeios e de uma ciclovia, num investimento que será suportado pelo próprio município.

A 10.ª edição do International Garden Photographer Of The Year (IGPOTY), a principal competição e exposição mundial de fotografia especializada em jardins, plantas, flores e botânica, criada no Reino Unido, em 2007, e que contou este ano com um total de 18.000 participantes, está de regresso ao Parque de Monserrate, por iniciativa da Parques de Sintra. Entre 6 de Abril e 9 de Outubro, 39 das fotografias vencedoras deste concurso podem ser vistas a céu aberto em Monserrate. Entre elas, estão as fotografias ‘Roof Garden’ (2.º lugar) e ‘Under the Bridge’ (Menção Honrosa), na categoria ‘Greening in the City’, da autoria da portuguesa Dina Vieira.

Prevenção contra os maus-tratos infantis Campanha ‘Apenas o Coração Pode Bater’ está de volta a Sintra

Sintra vai assinalar, mais uma vez, o Mês da Prevenção dos Maus-Tratos na Infância e Juventude, com a campanha denominada ‘Apenas o Coração Pode Bater’. Ao longo de todo o mês de Abril, são muitas as iniciativas programadas com vista a sensibilizar a comunidade em geral para este flagelo, que assume números relevantes no concelho.

‘Apenas o Coração Pode Bater’ é o mote, mais uma vez, para as comemorações do Mês da Prevenção dos Maus-Tratos na Infância e Juventude, que vão decorrer em Abril. Este ano, para além da formação de um Laço Humano em frente ao Palácio da Vila, no dia 27, dinamizado pelas duas Comissões de Protecção de Crianças e Jovens (CPCJ), Sintra vai aprovar, na reunião camarária pública, agendada para o próximo 28, o Plano Municipal para a Igualdade, Cidadania e Promoção da Dignidade Humana, que abrange, precisamente, um eixo relativo ao combate aos maus-tratos a crianças e jovens, com a proposta de 22 medidas.

Foto de arquivo

ACTUALIDADE

PROJECTO EDITORIAL DIGITAL A Parques de Sintra editou, esta terça-feira, o primeiro número da série ‘Colecções Em Foco’, numa iniciativa digital inédita em Portugal. ‘Colecções Em Foco’ é o primeiro projecto editorial de continuidade da Parques de Sintra, centrado na investigação e divulgação das colecções dos palácios nacionais de Sintra, Queluz e Pena, cujo objectivo primordial é apresentar estudos recentes sobre o património móvel e integrado daqueles monumentos, no âmbito da investigação em História da Arte. Esta é uma série de monografias publicadas e distribuídas em formato e contexto digital, com uma periodicidade regular, de acesso livre e disponibilizadas em três línguas: português, inglês e espanhol.

Laço Humano vai ser formado, no dia 27 de Abril, no terreiro fronteiro ao Palácio Nacional de Sintra

Entre as medidas previstas no plano, está a candidatura de Sintra ao programa da UNICEF (Organização das Nações Unidas para a Infância) ao estatuto de ‘Cidade Amiga das Crianças’, para além da criação de uma casa de acolhimento e de dois núcleos escolares de apoio a crianças e jovens em risco, até 2018, e a elaboração de um manual de recursos.

Também no dia 28, no Palácio Valenças, serão apresentados os relatórios de actividade das duas CPCJ (Sintra Ocidental e Sintra Oriental) em 2016, que ainda se encontram em fase final de elaboração, tendo como ponto de partida os cerca de 3250 processos que foram acompanhados no ano anterior e que colocam o concelho no topo de um ranking que ninguém quer liderar.

“São das comissões com maior volume de casos e situações, não só denunciadas e sinalizadas como acompanhadas, até porque é um território muito vasto e com uma população jovem”, reconheceu o vereador Eduardo Quinta Nova, responsável pela Solidariedade e Inovação Social, que tem apostado na criação de condições para a actividade das CPCJ.

Para Eduardo Quinta Nova, a inclusão de um eixo no âmbito do Plano Municipal para a Igualdade, Cidadania e Promoção da Dignidade Humana, que será aprovado durante este mês, “reflecte a aposta em dar resposta a este domínio”. Este plano vai “definir uma estratégia local na prevenção e combate aos maus-tratos na infância e juventude”, nomeadamente a criação de um centro de acolhimento. “A partir de agora, para além dos planos anuais das CPCJ, o município passa a estar melhor e mais dotado para responder a este grande flagelo”, acentuou o autarca.

Apesar das perspectivas municipais favoráveis às CPCJ, que passam mesmo pela colocação de mais oito técnicos (quatro em cada comissão), há ‘nuvens negras’ no horizonte. “A informação que nos chegou, no Conselho Local de Acção Social, é que a Segurança Social se prepara para retirar os seus técnicos em Junho, o que, a suceder, é um retrocesso e seremos muito firmes no sentido de exigir à SS que mantenha esses recursos humanos”, frisou.

Ao longo do mês de Abril, são múltiplas as iniciativas no âmbito da campanha, que tem como ponto alto a realização do Laço Humano, no dia 27, em tons de azul, o símbolo que, ao longo dos tempos, tem servido para sensibilizar a comunidade para os maus-tratos contra as crianças e jovens. No próximo sábado, entre as 11h00 e as 12h30, as ruas de Rio de Mouro serão palco, aliás, de uma caminhada solidária com distribuição de pequenos laços azuis. Uma iniciativa que será replicada, no dia 26, entre as 13h00 e as 13h40, na Escola Básica do Alto dos Moinhos, na freguesia da Terrugem.

Ainda em Rio de Mouro, no dia 10, às 14h30, a Escola Secundária Leal da Câmara vai receber uma tertúlia sobre o ‘Limite da intervenção nos abusos sexuais’, com as intervenções a cargo de Diamantino Santos, inspector-chefe da Polícia Judiciária, e de Ana Filipa Cruz, procuradora do Tribunal de Família.

‘A Adolescência’ e ‘Perigos da Net’ serão temas de tertúlias a terem lugar nos dias 12 e 19 de Abril, respectivamente nas escolas Escultor Francisco dos Santos (Fitares) e Alfredo da Silva (Tabaqueira), neste último caso em colaboração com a Associação Portuguesa de Apoio à Vítima e do ‘SeguraNet’ da Direcção-Geral de Educação.

João Carlos Sebastião

Exposição sobre violência doméstica e inauguração do Jardim dos Afectos A violência doméstica também deixa marcas nas crianças e jovens e, por isso, o programa contempla a exposição “Aqui morreu uma mulher”, um trabalho da jornalista Teresa Campos e do fotógrafo José Carlos Carvalho.

Uma exposição que, em 2015, visou assinalar os 15 anos desde que a violência doméstica passou a ser um crime público. Um projecto da revista Visão que consistiu em foto-

grafar os locais dos crimes e contar as histórias das mulheres que viram as vidas ceifadas em contexto de violência doméstica.

A vítima mais velha tinha 84 anos, a mais nova 23, no total foram 28 as vítimas mortais.

Uma mostra que pode ser vista, entre 5 e 17 de Abril, no Espaço Multiusos de Pero Pinheiro, e entre 18 e 30 de Abril, na Loja do Cidadão de Agualva-Cacém.

Destaque ainda para uma Operação STOP, no dia 21, a partir das 17h00, nas rotundas do Ramalhão, do Palácio da Justiça de Sintra e de Lourel, que envolve as CPCJ, a Câmara de Sintra, a Polícia Municipal e a GNR. Nessa manhã, às 9h30, vai ter lugar uma sessão com os alunos do 4.º ano do Agrupamento de Escolas Ferreira de Castro (Mem Martins), denominada “Abril, Afectos Mil’.

No dia 28, para além da apresentação dos relatórios de actividades das CPCJ Sintra Ocidental e Sintra Oriental e da aprovação do Plano Municipal para a Igualdade, Cidadania e Promoção da Dignidade Humana (em reunião pública do executivo municipal), terá lugar ainda a apresentação de uma banda desenhada e vídeo do Programa Escolhas alusivo aos Direitos das Crianças.

Esse mesmo dia 28, pelas 10h30, ficará marcado pela inauguração de um espaço de lazer alusivo à infância, o Jardim dos Afectos, na Praça Duque de Saldanha, numa iniciativa da União de Freguesias de Cacém e São Marcos.

Durante os fins-de-semana, também inserido nesta campanha, o Castelo dos Mouros terá uma iluminação azul, para recordar, mais uma vez, que “apenas o coração pode bater’.

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5 a 11 de Abril de 2017

JORNAL DA REGIÃO

Autarquias devolvem IRS

Cascais, Amadora e Sintra com maiores taxas As autarquias podem conceder descontos no IRS aos seus habitantes desde 2008, muito embora apenas 104 dos 306 municípios do continente e ilhas o façam, já que tal benesse resulta numa perda de receitas para os seus orçamentos. Mesmo assim, são os municípios mais pequenos ou de média dimensão que revelam maior dose de generosidade ao abdicar de grande parte dos 5% da receita total daquele imposto que o Estado lhes confere.

Curiosamente, é na região de Lisboa, a começar pela própria capital, que as câmaras de maior dimensão se mostram mais beneméritas com os seus habitantes, permitindo-lhes um abatimento na colecta líquida de IRS. Assim, Lisboa concede um desconto de 2,5% na factura fiscal dos seus moradores, seguindo-se, nesta espécie de ‘ranking’ de generosidade, as câmaras de Cascais (1,25%), Amadora (1,2%) e Sintra (1%), enquanto Oei-

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Espaço 1

Espaço 4

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C112-5-1621

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ras não concede qualquer desconto, absorvendo a totalidade do valor atribuído pelo Orçamento de Estado.

Segundo dados publicados na passada semana pela Autoridade Tributária e Aduaneira (AT), o número de municípios que promovem descontos no IRS aos seus habitantes tem vindo a subir de ano para ano, sendo que no próximo ano, quando for altura de entregar a declaração do IRS de 2017, já serão 113 as câmaras aderentes à prerrogativa da Lei das Finanças Locais, aprovada em 2008.

Para saber quanto vai poupar no IRS, caso resida em Lisboa, Sintra, Cascais ou Amadora basta aplicar a taxa de desconto atribuída pelo seu município à sua colecta líquida de IRS. Se, por hipótese, a sua câmara lhe conferir um desconto de 1% e se o montante de imposto apurado após as deduções específicas a colecta for de 2000 euros, então já sabe

Descontos municipais Alenquer

0,2%

Amadora

1,2%

Arruda dos Vinhos

0,7%

Azambuja

0%

Cadaval

0%

Cascais

1,2%

Lisboa

2,5%

Loures

0%

Lourinhã

1%

Mafra

0,2%

Odivelas

0%

Oeiras

0%

Sintra

1%

Sobral de Monte Agraço

0%

Torres Vedras

0%

Vila Franca de Xira

0%

que vai poupar 20 euros. Assim, quanto maior for o rendimento do contribuinte, maior será o desconto.

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5 a 11 de Abril de 2017

Sugestões JR CINEMA

Ladrões Com Muito Estilo

Morgan Freeman, Michael Caine e Alan Arkin são três amigos desesperados para pagar as contas, que embarcam numa tentativa para derrubar o banco que fugiu com o seu dinheiro.

LIVRO

‘Na Onda do Pedro’, de Pedro Sousa

O livro infantil, do actor que se estreou em ‘Morangos Com Açúcar’, incentiva os mais novos a adoptarem comportamentos e estilos de vida saudáveis e promove o interesse com as temáticas da natureza e mar.

MÙSICA

‘Altar’, The Gift

JORNAL DA REGIÃO

Pedro Barroso traz ‘Música e Palavras’ a Sintra

Com uma carreira de quase 50 anos, esta interage com a memória de tempos de luta e resistência pela democracia e liberdade, onde a canção também teve um papel importante. Pedro Barroso é um dos intérpretes dessa geração de coragem que tem sabido manter a diferença pelo rigor, beleza da música e força das palavras. São estas as características que mostra em palco, enquanto revisita al-

‘Esta Noite Choveu Prata’ sobe ao palco na Amadora Com o actor Sinde Filipe como protagonista, são recriadas três personagens completamente diferentes: Rodrigues, um português emigrado no Brasil, Pietro Bonardi, um violonista italiano, e Camilo, um actor que foi em tempos uma vede-

guns dos seus temas de sempre.

Centro Cultural Olga Cadaval, Auditório Jorge Sampaio. Dia 7 de Abril, às 22h00.

Mostra de cinema e cultura judaica em Cascais A 5.ª edição da Judaica – Mostra de Cinema e Cultura está de volta a Cascais com uma programação extensa e variada, comissariada por Rui Tendinha. Enquanto o Cinema da Villa de Cascais acolhe os filmes e documentários, o Centro Cultural de Cascais é palco da palestra Rabino Eli Rosenfeld e do concerto do Quarteto com Piano de Moscovo, pelas 17h00. O even- De 6 a 9 de Abril. Para mais into estende-se ainda por Lisboa, formações, consulte www.judaiBelmonte e Castelo de Vide. ca-cinema.org.

ta. A peça da autoria de Pedro Bloch tem ainda sempre presente, embora não aparecendo, Celeste, a mulher com quem Camilo casou, mas que Bonardi cobiçava.

Cineteatro D. João V. Dia 8 de Abril, a partir das 21h30.

Exposição de máscaras portuguesas em Oeiras A mostra ‘Máscaras Portuguesas’ apresenta a colecção de máscaras do Nordeste de Portugal do actor André Gago, que desde 1986 se dedica ao estudo, coleccionismo e investigação desta temática. Resultado de uma parceria com os ‘Sustos às Sextas’, evento dedicado ao terror sobrenatural cuja edição de 2017

tem como tema central as máscaras e o seu papel na cultura tradicional portuguesa, decorrerá ainda em simultâneo uma exposição de máscaras composta por trabalhos dos alunos do 12.º ano do curso de artes, da Escola Secundária de Miraflores.

Palácio dos Aciprestes.

Patente de 8 a 29 de Abril.

S118-6-1192

Um disco com dez canções intemporais, o novo álbum dos The Gift oscila entre a sonoridade pop, alternativa e electrónica. Produzido por Brian Eno, daqui resultaram já três singles: ‘Love Without Violins’, ‘Clinic Hope’ e ‘Big Fish’.

VER & OUVIR

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NA BERRA

JORNAL DA REGIÃO

Giovanna Antonelli muda-se para Portugal

Actriz brasileira vai morar em Lisboa com a família, desde Agosto até ao final do ano

Giovanna Antonelli fundamenta a mudança com a necessidade de fazer uma pausa depois de estar cinco anos consecutivos a fazer telenovelas e pela vontade de, tanto ela como o marido, Leonardo Nogueira, quererem fazer novos cursos e aprenderem novas competências.

“O meu marido quer fazer cursos de entretenimento e gestão de marketing na Europa. Já estamos à procura de escola para as crianças, o que não é fácil, pois temos três filhos”. Para além dos descendentes – Pietro, Sofia e Antonia – e do marido –, a brasileira confessou ser muito ‘mãe galinha’ e próxima da restante família: “Eu sou uma pessoa muito intensa e inteira, não posso desviar-me do meu foco e preciso estar sempre rodeada por todos. Por isso tenho de trazer

a mãe, a sogra...”, brincou.

Enquanto o marido aposta nos cursos referidos, Giovanna Antonelli confessa que tem “muita sede de aprender, nem que sejam aulas de culinária”, acrescentando ainda que esta é também uma experiência importante para os mais pequenos, já que vão ter a oportunidade de estudar fora, conhecer novas pessoas e aprender um pouco mais sobre a cultura do mundo.

A actriz, de 41 anos, esteve em Portugal por ocasião do lançamento da sua colecção exclusiva de perfumes – desenvolvidos em parceria com uma marca francesa – e aproveitou ainda para divulgar a telenovela ‘Sol Nascente’, que chega ao canal Globo em Portugal, no próximo dia 29 de Maio. Dias antes, marcou presença na cerimónia de baptismo dos dois novos navios-hotel ‘DouroAzul’, no Porto.

Rendida ao público português e aos encantos do nosso país, nomeadamente às paisagens da região do Douro, Giovanna revelou ainda que se sente muito acarinhada desde a primeira vez que viajou para cá, há já cerca de duas décadas: “Aqui sinto-me em casa. Quando cá estive pela primeira vez, há 20 anos, estava praticamente a começar a minha carreira. Sempre fui levada ao colo e senti muito carinho e amor aqui em Portugal”, confessa.

Por todas estas razões, a actriz vê com bons olhos a possibilidade de vir a participar na ficção portuguesa, seja em televisão, teatro ou cinema, “desde que dê para conciliar”, ou, quem sabe, fazer uma peça no Brasil e depois trazê-la para cá.

Entre outras personagens, Giovanna fez muito sucesso em Portugal com ‘Jade’, em ‘O Clone’, sendo ainda hoje

muito lembrada por esse papel, bem como o de ‘Capitu’, em ‘Laços de Família’. Em ‘Sol Nascente’, Giovanna Antonelli veste a pele de Alice, a protagonista desta história de amizade, amor e família, que a actriz adianta ainda como “muito positiva”. O guião tem como base uma amizade de infância que evolui para amor e paixão e tem sido muito bem recebida no Brasil, já que muitos fãs se revêm na trama: “É muito engraçado, porque muitas pessoas escreveram nas redes sociais que começaram histórias de amizade que depois viraram amor. Para mim a base do amor também é, obviamente, a amizade.

Eu e o meu marido somos dois parceiros, acima de tudo, que construíram uma história de amor”.

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5 a 11 de Abril de 2017

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5 a 11 de Abril de 2017

A participação no encontro é gratuita, mas sujeita a inscrição para o e-mail geral.batebatecoracao@gmail.com, sendo possível assistir, ainda, ao evento através de emissão online, com acesso no Facebook da associação em https://www.facebook.com/ paginabatebatecoracao.

A Associação Bate Bate Coração tem cinco anos de actividade e desenvolve um amplo trabalho de sensibilização sobre as doenças cardiovasculares.

Encontro de doentes no Hospital Amadora-Sintra Para assinalar o Dia Mundial da Saúde, que se comemora no próximo dia 7 de Abril, a Associação Bate Bate Coração vai realizar uma iniciativa com vista a sensibilizar a comunidade em geral, em especial dos concelhos servidos pelo Hospital Amadora-Sintra, sobre a insuficiência cardíaca e os factores de risco e de prevenção das doenças cardiovasculares, a maior causa de morte no nosso país.

“Com este evento, pretendemos promover o intercâmbio de experiências e testemunhos entre doentes e profissionais de saúde, e ao mesmo tempo, incentivar o debate sobre o papel das associações de doentes, sociedades científicas e das instituições do estado na melhoria do diagnóstico e tratamento da insuficiência cardíaca, em Portugal”, explica Carlos Morais, presidente da associação.

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O encontro vai servir para trocar experiências e testemunhos e apelar à prevenção em relação à insuficiência cardíaca, uma doença progressiva que afecta doentes cujo coração não consegue bombear sangue suficiente para responder às necessidades dos outros órgãos. Todos os anos, segundo esta associação, são diagnosticados mais de 600 mil casos de insuficiência cardíaca em toda a Europa, constituindo uma das principais causas de internamento hospitalar na população idosa.

Entre os factores de risco da insuficiência cardíaca está a hereditariedade, a hipertensão arterial, episódios de enfarte do miocárdio, válvulas cardíacas anormais, cardiomiopatia e diabetes, mas também o tabaco, a ingestão de álcool, o consumo de sal em excesso e o sedentarismo. “É importante que os doentes com insuficiência cardíaca adoptem um estilo de vida saudável, introduzindo na dieta alimentos como frutas, vegetais, legumes, carnes brancas”, salientam os responsáveis da Bate Bate Coração, que desafiam ainda a população a medir a pulsação.

“Tal como medimos o nosso colesterol, e os níveis de açúcar no sangue, também devemos saber calcular o nosso ritmo cardíaco”, acentua Carlos Morais, como factor de detecção precoce de problemas cardíacos.

Entre os projectos da associação, destaque para o ‘Coração Tic Tac’, que foi distinguido em 2010/2011 com o 1.º Prémio ‘Hospital do Futuro’, na categoria de Educação, assumindo-se como um projecto que visa alertar a população para a adopção de hábitos alimentares saudáveis, que se reflectem de uma forma positiva ao nível do coração, “um músculo que nunca descansa”, como salienta o cardiologista Carlos Morais.

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A Associação Bate Bate Coração vai promover um encontro de doentes com insuficiência cardíaca, na próxima sexta-feira, dia 7 de Abril, a partir das 10h00, no auditório do Hospital Fernando Fonseca (Amadora-Sintra). A iniciativa insere-se no âmbito das comemorações do Dia Mundial da Saúde e visa a troca de experiências entre doentes e profissionais de saúde.

JORNAL DA REGIÃO

Doenças cardiovasculares na ordem do dia

INICIATIVAS

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MOTORES

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Novo Golf estreia motor 1.5 TSI Evo

A Volkswagen alarga a oferta do novo Golf com a sua mais recente e moderna geração de motores: o bloco 1.5 TSI Evo (150 Cv). Um motor turbo a gasolina de 4 cilindros, 150 cv de potência, injecção directa, sistema common-rail e sistema de gestão activa dos cilindros (ACT).

O novo Golf 1.5 TSI já está disponível para compra com níveis de equipamento a partir da linha Confortline. O preço de entrada para o Golf é de 27.740 euros, iniciando-se o valor do Golf Variant 1.5 TSI em 28.775 euros.

O novo TSI, que desenvolve o seu binário máximo de 250 Nm desde

JORNAL DA REGIÃO

Novo motor de alta tecnologia debita uma potência de 150 cv.

Sistema de gestão ativa dos cilindros permite consumos baixos.

o ralenti a 1.500 rpm, é especialmente ágil e de grande desempenho. O motor é bastante silencioso, usa menos gasolina e produz menos emissões poluentes. Os consumos da versão com caixa manual estão na casa dos 5,0 l/100 km (CO2: 114 g/km), baixando para os 4,9 l/100 km com a transmissão DSG opcional de 7 velocidades (112g/km).

O novo motor 1.5 TSI Evo é um bloco de elevada tecnologia e com um design moderno.

Em

comparação com os motores de 1.4 litros foi reduzida, por exemplo, a fricção interna através de uma bomba de óleo variável e um primeiro rolamento da cambota revestido de polímero.

Além disso, o novo motor sobrealimentado caracteriza-se por uma pressão de injecção até 350 bar. A quantidade e a duração da injecção são controladas electronicamente. Outro dos detalhes destes motores é um intercooler indirecto mais eficiente e com um melhor desempenho de refrigeração. Por último, mas não menos importante, o novo motor possui um sistema de gestão térmico inovador com um novo mapa de refrigeração. Quando se desloca dentro da gama de velocidades do motor de 1400/4.000 rpm e em velocidades até 130 km/h, o Active Cylinder Management (ACT) desliga completa-

Golf estreia sistema interactivo de controlo por gestos

mente, de modo imperceptível, dois dos quatro cilindros, dependendo da carga. Desta forma, o consumo de combustível e as emissões são também significativamente reduzidas.

Uma versão deste motor 1.5 TSI Evo com uma potência de 130 Cv também está a ser desenvolvida, estando disponível a partir de meados deste ano. O consumo NEDC desta versão será de 4,6 l/100 km (CO2: 104 g/km).

Informação prestada pela marca Saiba mais sobre este modelo em www.jornaldaregião.pt

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5 a 11 de Abril de 2017

NEGÓCIOS

JORNAL DA REGIÃO

Nova área de serviço na A16

Posto de combustível da PRIO A PRIO, empresa com capital 100% português, inaugurou oficialmente, no passado sábado,1 de Abril, o seu posto de abastecimento de combustível número 249 na A16, troço Sintra-Cascais.

A PRIO prevê que seja o posto da marca com maior volume de vendas, face ao elevado tráfego, estimando que sejam vendidos 14 milhões de litros de combustíveis por ano.

“Esta abertura é mais um passo para complementar a nossa oferta nacional e chegar a cada vez mais clientes na Grande Lisboa.

Prevemos que este posto tenha uma afluência elevada e que num curto espaço de tempo atinja o topo de vendas da marca. Os consumidores PRIO sabem que aqui encontram todos os dias a melhor qualidade aos melhores preços. O posto PRIO A16 Sintra-Cascais não será excepção e disponibilizará ao cliente final os preços OIL e NON OIL mais económicos da rede de auto-estradas nacional. Prevemos efectuar mais de 700.000 abastecimentos nos próximos 12 me-

ses”, refere Luís Miguel Martins, responsável da PRIO. O posto PRIO está localizado entre Cascais e Sintra, no lanço Lourel-Ranholas, e tem acesso de ambos os lados da auto-estrada A16. Os clientes do posto poderão também beneficiar de preços pouco usuais na loja (o conceito da PRIO de Hiper Mini Market nos postos opera com preços em linha com a nova distribuição e muito abaixo daqueles a que as áreas de serviço de auto-estrada tradicionais nos habituaram) e do já tradicional preço: todos os dias 10 cêntimos por litro mais barato que as referências tradicionais do mercado nacional.

Além disso, os habitantes e utilizadores da rede viária da região poderão usufruir dos serviços do posto sem pagar portagens, por se encontrar entre dois nós de acesso relativamente próximos e sem cobrança de portagem entre eles.

Neste novo posto, o 11.º da PRIO no distrito de Lisboa, foram usadas técnicas inovadoras de iluminação para maximizar a eficiência energética da instalação. O posto disponibiliza já gás de garrafa PRIO. A curto prazo terá também um ponto de carregamento para veículos eléctricos e painéis fotovoltaicos para auto consumo. A partir de 2018, terá ainda recolha de óleos alimentares usados, tal como já existe noutros postos PRIO.

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Direcção renovada nos hotéis Tivoli A Tivoli Hotels & Resorts nomeou Mário Custódio para o cargo de director-geral dos hotéis Tivoli Palácio de Seteais e Tivoli Sintra, função que assumiu no início de Março.

Mário Custódio conta com uma experiência de cerca de 30 anos no sector da hotelaria, desempenhando funções de gestão hoteleira há mais de 15 anos. Passou por vários grupos portugueses, nomeadamente o Vila Galé e o Pestana.

Junta-se à Tivoli em Junho de 2002, para assumir a direcção de Food and Beverage no Tivoli Lagos, seguido do Tivoli Marina Portimão e Tivoli Marina Vilamoura.

Regressa ao Tivoli Lagos como director-geral em 2010 e, em 2012, ruma a Vilamoura para liderar o Tivoli Victoria e o The Residences at Victoria Clube de Golfe. Depois de mais de quatro anos aos comandos das duas unidades em Vilamoura,

no Algarve, Mário Custódio chega ao Tivoli Palácio de Seteais, em Sintra, com a missão de preparar o reposicionamento desta unidade enquanto palace-hotel, um plano previsto para 2018. Por sua vez, os objectivos para o Tivoli Sintra passam por garantir um crescimento do volume de negócios. “É para mim uma honra poder abraçar este desafio e é com orgulho que assumo a direcção do ‘flagship boutique’ hotel do grupo. O Tivoli Palácio de Seteais é, indubitavelmente, um hotel marcante do panorama turístico português e uma referência incontornável da cultura e arquitectura nacionais”, refere Mário Custódio. “É muito entusiasmante poder trabalhar a partir de uma das mais belas vilas de Portugal e poder colocar e afirmar a posição do Tivoli Sintra enquanto um dos mais charmosos hotéis da região.”

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JORNAL DA REGIÃO

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Médico de Família

Cintramédica abre novo posto de colheitas na Tapada das Mercês

Centros de saúde de Sintra e de Agualva avançam em breve A Câmara de Sintra aprovou, na última reunião do executivo municipal, as adjudicações para construção dos centros de saúde de Sintra e de Agualva, num investimento estimado em cerca de dois milhões de euros.

“Os nossos munícipes merecem ter acesso a saúde com dignidade. Nestes quatro anos, temos trabalhado para que isso aconteça e a prova é que as obras de mais dois centros de saúde vão avançar”, afirmou Basílio Horta, notando que “a Câmara vai investir a totalidade do valor de construção do Centro de Saúde de Sintra no valor de 847 mil euros”, frisando que “as obras do Centro de Saúde de Queluz estão a decorrer conforme o previsto”.

Os trabalhos de execução do Centro de Saúde de Sintra, que deverão arrancar nos próximos 30 dias, foram adjudicados à empresa Simplício e Jordão Construções Lda, pelo valor de 847 mil euros, sendo esta unidade totalmente financiada pelo município.

O novo Centro de Saúde de Sintra vai ser construído na Avenida Desidério Cambournac, concluindo um edifício inicialmente destinado a instalar a então Junta de Freguesia de Santa Maria e São Miguel (que integra actualmente a União de Freguesias de Sintra).

A obra de construção do Centro de Saúde de Agualva, que deverá arrancar nos próximos dois meses, foi adjudicada à empresa Norcep Construções SA, pelo valor de um milhão

e cem mil euros, dos quais 30% são financiados pela autarquia que também cede o terreno.

A construir junto ao Mercado Municipal de Agualva, estas instalações vão dispor de duas unidades de saúde familiar, para dar resposta a cerca de 30 mil utentes, com o prazo de execução da obra de oito meses.

Neste momento, as obras do Centro de Saúde de Queluz estão a ter lugar, enquanto em Algueirão-Mem Martins decorrem as demolições da antiga fábrica da Messa para acolher a nova unidade. Relativamente a Almargem do Bispo, decorre, nesta altura, o concurso público para a selecção da empresa responsável pela construção desta unidade de saúde.

Reforçando a aposta num serviço de qualidade e proximidade junto da população, a Cintramédica abriu esta segunda-feira, dia 3 de Abril, um novo posto de colheitas na urbanização da Tapada das Mercês.

A abertura deste novo espaço permite à Cintramédica alargar a sua capacidade de resposta e disponibilizar um serviço mais completo a todos os sintrenses.

Neste novo posto, os clientes podem realizar as suas análises clínicas e electrocardio-

gramas, marcar exames e consultas para a Cintramédica e fazer o levantamento dos resultados.

O novo posto está situado na Avenida Miguel Torga, em frente à estação da CP. O posto da Tapada das Mercês é um dos vários que a Cintramédica abriu no concelho de Sintra. Os outros novos postos situam-se em Mem Martins, Várzea de Sintra, Cacém, Rio de Mouro, Mira Sintra, Albarraque, Pobral e Ericeira (concelho de Mafra).

Torneio de Voleibol feminino em Terrugem e Santa Susana e Pobral O 3.º Torneio de Voleibol feminino de Sintra vai decorrer nos dias 8 e 9 Abril, no pavilhão de Santa Susana e Pobral, contando com as formações anfitriãs de minis, iniciadas e cadetes, para além das seguintes equipas: Lusófona Voleibol, Academia Atlântico, Maristas Carcavelos, Centro Voleibol Lisboa, Clube Nacional Ginástica, Clube Recreativo Piedense, Sport Lisboa e Benfica, EB S. Gonçalo, ‘Os

Belenenses’, Ginásio Clube Português, ES Madeira Torres, Escola Pedro Eanes Lobato, num total de 300 atletas.

Os jogos do escalão das iniciadas vão ter lugar no sábado, entre as 9h00 e as 20h30, e a do escalão das cadetes no domingo, no mesmo horário, enquanto os jogos do escalão das minis vão decorrer apenas no sábado de manhã e no pavilhão da Escola Básica do Alto dos Moinhos, na Terrugem.

De referir também que a organização do torneio, o clube desportivo de Alto dos Moinhos Vólei (AMV), através de apoios e patrocínios, vai oferecer almoços volantes e lanches a todos os participantes, assim como prémios de presença, enquanto aos primeiros três classificados de cada escalão serão entregues troféus.

Os adeptos da modalidade e público em geral vão encontrar, no interior do pavilhão

em Santa Susana e Pobral, um bar aberto durante todo o horário do evento com bebidas e comidas e um quiosque do AMV com artigos desportivos e brindes alusivos ao voleibol.

No dia 9 Abril, domingo, o AMV vai organizar uma caminhada com 7 quilómetros, a partir das 9h30, com saída e chegada ao Pavilhão de Santa Susana e Pobral. As inscrições decorrem no local até as 9h15, com o valor da inscrição de

4,00 euros por pessoa e o valor de 10 euros para famílias ou equipas com três elementos, com direito a água, peça de fruta e lenço de pescoço AMV. Este evento conta com o apoio da Câmara Municipal de Sintra, União de Freguesias de São João das Lampas e Terrugem, Escola Básica de Alto dos Moinhos (Terrugem), Restaurante D. Pedro Guedes I na Terrugem, e pais e familiares das atletas do AMV.

FICHA TÉCNICA Director: Paulo Parracho | Chefe de Redacção: João Carlos Sebastião | Colaboradores: Jorge A. Ferreira e Sónia Salgueiro Silva | Design Gráfico: Rita Rodrigues | Direcção Comercial: Vanessa Bandeira | Departamento Comercial: Rosa Valente e Gonçalo Santos | Secretariado: Paula Santos | Distribuição e Logística: António Oliveira | Informática: Joade Jinkings | ERC: Registo n.º 119748 | Propriedade: Monde Visionnaire, Comunicação Social, S.A. | Sede: Rua do Alto do Forte, n.º 5 2635-036 Rio de Mouro – Sintra |Capital Social: 50.000 Euros | NRPC: 513 212 809 | Tiragem: 60.000 exemplares | Impressão: Grafedisport Impressão e Artes Gráficas, S.A. – Queluz de Baixo | Depósito Legal n.º 100139/96 | Redacção e Departamento Comercial: Rua do Alto do Forte, n.º 5 2635-036 Rio de Mouro – Sintra | Tel.: 21 807 98 34 | E-mail Redacção: jr-editor@jornaldaregiao.pt Comercial: comercial@jornaldaregiao.pt | Classificados: classificados@jornaldaregiao.pt

Prevenir a depressão A depressão é uma doença mental que afeta mais de 350 milhões de pessoas. Resulta de uma interação complexa de fatores sociais, psicológicos e biológicos. Quando não é diagnosticada a tempo e não se tomam as medidas necessárias para o seu tratamento, esta doença pode ter consequências graves e levar a um desfecho fatal (suicídio).

Esta doença envolve episódios depressivos recorrentes, perda de apetite, falta de interesse, energia e motivação para fazer atividades sociais, ansiedade, perturbações frequentes do sono, sintomas de culpa e baixa autoestima.

Embora existam tratamentos eficazes contra esta doença, estima-se que menos de metade das pessoas deprimidas recebem esses tratamentos. Em causa estão a falta de profissionais de saúde treinados para fazer um diagnóstico eficaz ou uma avaliação imprecisa e o estigma social associado aos transtornos mentais. Os doentes mais velhos negam muito frequentemente ter sintomas de depressão o que dificulta o diagnóstico da doença. Por outro lado, a semelhança entre os sintomas de depressão com os de demência conduz, muitas vezes, a um diagnóstico tardio.

Na população mais sénior, os programas de prevenção têm demonstrado ser eficazes, recorrendo a uma combinação entre acompanhamento psiquiátrico (como ativação comportamental, terapia cognitivo-comportamental e psicoterapia interpessoal) e programas de exercícios e estimulação de uma vida ativa.

Com o tratamento adequado, a pessoa deprimida pode recuperar a satisfação com a vida e o nível de independência nas atividades básicas da vida diária.

Este ano, a Organização Mundial da Saúde (OMS) está a promover uma campanha sobre depressão, com o lema “Vamos conversar”.

A iniciativa, integrada nas comemorações do Dia Mundial da Saúde, reforça que existem formas de prevenir a depressão e também de a tratar, mas que conversar abertamente sobre a doença é o primeiro passo para reduzir o estigma associado à depressão.

Joaquim Cerejeira, psiquiatra e presidente da Associação Cérebro & Mente

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INICIATIVAS

JORNAL DA REGIÃO

Jardins Cool nascem em escolas de Ouressa

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Projecto do CECD Mira Sintra Recupere a qualidade de vida, sem o incómodo da dor.

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No dia 21 de Março, o projecto ‘Jardins Cool – Hortoterapia para Todos’ celebrou o Dia Mundial da Árvore e da Floresta, numa acção de voluntariado que decorreu nas escolas Ferreira de Castro e Básica de Ouressa, na freguesia de Algueirão-Mem Martins.

Com um total de 250 participantes, a Festa da Primavera contou com o envolvimento de voluntários das empresas Jumbo de Sintra e Resiquímica na limpeza e requalificação de uma horta pedagógica, na construção de uma horta e um jardim sensorial e na plantação de árvores.

Os alunos participaram em workshops inclusivos (com a introdução de equipamentos utilizados pela primeira vez em Portugal) e assistiram à representação de duas histórias do livro ‘Histórias Simples de Pessoas Simples’, escrito e ilustrado por jovens do CECD Mira Sintra - Centro de Educação para o Cidadão com Deficiência.

O dia terminou com a selecção dos espantalhos que irão colorir as novas hortas, com a apresentação da canção JARDINS COOL da autoria dos alunos da Escola Ferreira de Castro e pela assinatura do protocolo entre o CECD Mira Sintra, o Agrupamento

de Escolas Ferreira de Castro, a Junta de Freguesia de Algueirão-Mem Martins, as empresas Jumbo de Sintra e Resiquímica e Fernanda Botelho, especialista em ervas aromáticas.

O projecto ‘Jardins Cool – Hortoterapia para Todos’, do CECD. Mira Sintra, foi premiado pela Fundação Jumbo para a Juventude, em 2016, pela inovação social, pedagógica e terapêutica. Tem como objectivo a estimulação sensorial e a promoção do bem-estar, facilitando o processo de aprendizagem em contexto não convencional. Todos juntos por uma escola inclusiva é o mote do projecto.

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Métodos de Tratamento: • Laser de Alta Potência • Ondas de Choque • Ozonoterapia • Mesoterapia • Manipulação Vertebral • Visco Implementação

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