Jornal da Região de Sintra de 19 a 25 de Outubro by Jornal da RegiÃ£o

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JORNAL DA REGIÃO

SINTRA

JOÃO CATARRÉ PERDE 23 QUILOS E VOLTA A SER PROTAGONISTA NA TVI

Distribuído com o

DIRECTOR: Paulo Parracho | DISTRIBUIÇÃO GRATUITA 19 a 25 de Outubro de 2017 - Semanal - Série V Ano XXII - N.º 148

POUSADA DE JUVENTUDE: OBRAS AVANÇAM

João Catarré aceitou o desafio do canal de Queluz de Baixo e juntou o útil ao agradável: apresentar-se em boa forma física para voltar a ter o papel principal na nova novela, ‘Condição Humana’, gravada em Macau e em Setúbal.

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Com um investimento de um milhão e 329 mil euros e um prazo de execução de 240 dias, estão em fase de arranque

as obras de construção da Pousada de Juventude de Sintra, que irá ocupar uma zona central da vila, junto à

estação da CP. Uma unidade que irá dispor de 104 camas, divididas por 24 quartos.

HÁ 25 ANOS A FAZER TEATRO NAS ESCOLAS

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A Mostra de Teatro comemora 25 anos Fotos JCS

Mostra de Teatro das Escolas de Sintra está a comemorar um quarto de século, numa parceria entre o Chão de Oliva e a Câmara de Sintra. Com o objectivo de incluir a expressão dramática nos currículos escolares, o evento quer continuar a levar crianças e jovens a subirem ao palco e, através da arte, promover competências transversais e o seu desenvolvimento como seres humanos.

Rui Pereira, João Costa, Nuno Pinto, Gil Costa e Ana Teresa explicaram a razão do sucesso da Mostra

“Um projecto de sucesso”. É assim que os responsáveis pela Mostra de Teatro das Escolas de Sintra (MTES) definem os 25 anos desta parceria entre o Chão de Oliva e a Câmara de Sintra que, anualmente, movimenta cerca de 700 alunos, de diferentes níveis de ensino, com uma participação de cerca de 25 escolas. Para assinalar a efeméride, teve lugar, no passado dia 10 de Outubro, uma cerimónia no MU.SA.

O evento comemorativo contou com a presença de actuais e antigos participantes na mostra, mas também com o secretário de Estado da Educação, João Costa, o vice-presidente da Câmara de Sintra, Rui Pereira, e o director do Chão de Oliva, Nuno Pinto, que abordaram a importância de um projecto de expressão dramática na escola, como experiência colectiva essencial à formação da cidadania.

Para Nuno Pinto, a MTES é um projecto de sucesso porque “entra pelas escolas e contamina a sociedade” e, por outro lado, por ser “um projecto com 25 anos sem interrupções”, independentemente da força política que lidere o executivo municipal. É também um projecto acarinhado pelos docentes que, junto dos seus alunos, os motivam a dar o melhor ao nível da expressão dramática.

Com um envolvimento de 700 alunos, desde os jardins-de-infância até às escolas secundárias, a mostra mobiliza ainda ATL (Ateliês de Tempos Livres) de associações de pais, algumas instituições de solidariedade social e estabelecimentos privados. “É um conjunto de cerca de 700 alunos, crianças e jovens. Claro que isto podia crescer, mas o caminho faz-se andando”, frisa Nuno Pinto. Tal como foi reconhecido no evento comemorativo, a iniciativa potencia competências transversais, assente no desenvolvimento do aluno, para além de promover o trabalho em grupo. “Os professores dizem que os participantes na MTES passam a adoptar outras atitudes na escola, começam a gostar mais do ensino, a ter outro respeito pelos docentes, a olhar para as disciplinas de outra forma”, realça o director do Chão de Oliva. O evento valoriza o percurso em vez do resultado final, a apresentação da peça à comunidade, com os próprios progenitores a ficarem surpreendidos.

“Teatro dá-nos confiança e uma armadura de poesia” Para além da apresentação de um documentário sobre a MTES, a cerimónia contou, ainda, com o testemunho de uma participante, a Ana Teresa, agora com 16 anos, que não escondeu o entusiasmo com que, no 6.º ano, participou na iniciativa na Escola EB 2,3 D. Domingos Jardo, na peça ‘Romeu e Julieta’ e vestiu, já no 9.º ano, o papel de protagonista. A frequentar a Secundária de Ferreira Dias, continua em Mira Sintra a desenvolver as suas performances de arte dramática.

Também Gil Costa deu conta do quão essencial foi a participação na mostra, no Teatro Reticências, na Escola Secundária Leal da Câmara (Rio de Mouro). “Éramos um grupo bastante coeso, quase os ‘freaks’ da escola, que faziam coisas esquisitas e, ao fazer isso, sentíamos que ganhávamos confiança, que transbordava do palco”, salientou este ex-participante, que, após ter ido estudar para Coimbra, voltou a colaborar com o Teatro Reticências, ao escrever um texto sobre os su-

búrbios, “um lugar estranho, às vezes de combate, em que a juventude tem de lidar com bastantes coisas”. “O teatro escolar é bastante importante porque nos dá confiança, mas também uma armadura feita de poesia”, salientou este neurocientista, a trabalhar actualmente na Fundação Champalimaud. “Como dizia o João Vicente (actor e ex-participante na mostra), aprendemos com o teatro a sermos capazes, a sermos plenos, no que queremos fazer”, reforçou.

Gil Costa revelou ainda que na defesa do seu doutoramento, há poucos anos no Salão Nobre da Sala dos Capelos da Universidade de Coimbra, sentiu que estava “a entrar para uma peça de teatro, para cima de um palco, era uma peça que tinha preparado durante quatro anos e... até coloquei a voz”. A trabalhar como designer de ciência, também esta profissão foi influenciada pela sua participação na elaboração de cartazes de peças de teatro na cidade de Coimbra.

“Muitas vezes, quando se apresentam as peças, oiço os pais a dizer: “mas... o meu filho é capaz de fazer isto?”. Este projecto, aliás, tem outra potencialidade: o de levar os pais à escola. Para o vice-presidente da Câmara e vereador com o pelouro da Educação, estamos perante uma iniciativa de sucesso por se tratar de “um projecto muito especial”, que nasceu por iniciativa do saudoso autarca Felício Loureiro, “uma pessoa com muita sensibilidade”. Rui Pereira já acompanhou quase metade da Mostra, em diferentes mandatos, e salienta que este projecto “foi sempre muito acarinhado pelo Chão de Oliva, pela Câmara e pelas escolas, com uma fortíssima participação, que se renova todos os anos: cada vez mais mobilizador e que é capaz de tirar os jovens da caixa”. Um projecto que, segundo o autarca, consegue transfigurar algumas pessoas, que ficam irreconhecíveis quando estão em cima do palco e demonstram “grande prazer, dedicação e paixão”.

Para além de ser ecléctico, com crianças dos jardins-de-infância e jovens do Ensino Secundário, a MTES “agarra as pessoas à comunidade”, sempre “a criar afectos e a reunir os nossos jovens”. Segundo Rui Pereira, o forte impacto junto da comunidade é provado “pelos muitos grupos de teatro profissionais, embora não seja o caso do Chão de Oliva, que nasceram no teatro das escolas” e há actores, encenadores e técnicos que “hoje têm lugar firmado na cultura portuguesa e no nosso teatro”. Para João Costa, também “um filho do teatro na escola”, no caso na cidade de Setúbal, projectos como este têm um papel importante por diversos motivos. “O teatro é potenciador do desenvolvimento de uma série de competências que vão muito para além de ler um livro. Se bem que o teatro também seja um dos melhores estímulos à memória, porque ali o texto não pode falhar...”. Potenciar o trabalho em grupo e valorizar o papel de todos, “não há ninguém que fique de fora”, são situações valorizadas na arte da expressão dramática. Segundo o secretário de Estado da Educação, é também um meio inclusivo como uma docente do 2.º e 3.º Ciclo, aliás, confirmou ao dar conta da participação na Mostra de um aluno com necessidades educativas especiais e com excelentes resultados ao nível do seu desenvolvimento pessoal. Os 25 anos da MTES, para além de um DVD já divulgado na cerimónia do MU.SA, vai contemplar, ainda, a implementação de um site e o lançamento de um livro, que pretende reunir elementos desde as primeiras edições realizadas a partir de 1992. João Carlos Sebastião

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Investimento de um milhão e 329 mil euros

A Câmara Municipal de Sintra iniciou, na última sexta-feira, as obras de construção da Pousada da Juventude. A fase de demolições tem conclusão prevista entre três a cinco dias e o desaterro a duração de cerca de três a quatro semanas.

A Pousada da Juventude de Sintra ficará instalada em dois edifícios junto à estação ferroviária de Sintra, numa zona muito central e de acesso facilitado. Numa visita ao local, Basílio Horta mencionou que “foi um longo caminho até a assi-

natura deste compromisso e finalmente vai aproveitar-se um lugar que estava abandonado”. O presidente da Câmara Municipal de Sintra considera que “ficará bem enquadrada no ambiente e será um elemento valorizador do território”.

A concepção do projecto para uma área bruta de construção de 1248 m2, baseia-se no acolhimento e nas acessibilidades. Estão previstas 104 camas distribuídas por 24 quartos, sala para refeições, sala de estar, sala de estar em mezanino, cozinha, lavandaria, rouparia e instalações sanitárias públicas. A empreitada de execução da Pousada da Juventude de Sintra, no valor de um milhão e trezentos e vinte e nove mil euros (mais IVA) de investimento da autarquia, com um prazo de execução de 240 dias (Julho de 2017) está a cargo da empresa Simplício & Jordão Construções, Lda - através de concurso público. A Câmara Municipal de Sintra assinou, em Abril de 2016, com a Infraestruturas de Portugal Património, o contrato de subconcessão dos dois edifícios habitacionais onde ficará instalada a nova Pousada da Juventude de Sintra. CMS

Solidariedade, partilha e cidadania na Ferreira Dias

A Escola Secundária de Ferreira Dias, em Agualva, viveu, no passado sábado, dia 14, o ‘Dia do Voluntariado para a Limpeza da Escola’. Esta acção contou com o trabalho voluntário dos pais, alunos, professores, funcionários e instituições, nomeadamente a Junta de Freguesia de Agualva e Mira Sintra, cujo presidente, Carlos Casimiro, disponibilizou materiais, tintas e um grupo de voluntários, onde se incluiu grupos de escuteiros locais, que trouxeram o trabalho e a alegria; Associação Coração Amarelo; Associação

Amanhecer; Associação de Pais, através de Isabel Figueiredo, e Cátia Silva e marido, antiga aluna da escola e filha do ex-presidente da Associação de Pais, Álvaro Silva, homenageado a 11 de Outubro, dia do Patrono pelo seu excelente trabalho e dedicação à escola. Foi este trabalho colaborativo e entusiástico, que transformou este dia num sucesso sem precedentes, e vai continuar no próximo dia 28 de Outubro. Directora Lina Maria da Rosa Pacheco Alves

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Pousada de Juventude avança no terreno

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BREVES ‘UMA FANTOCHADA DE REVISTA!’ EM PALCO NO CACÉM O Auditório António Silva, no Cacém, vai receber esta quinta-feira, dia 19, a partir das 21h30, uma revista tradicional portuguesa com marionetas. ‘Que Fantochada de revista!’ tem texto de Jorge Trigo e encenação de Fernando Cunha. Com entrada livre, mas sujeito à lotação da sala, este espectáculo conta a história de Ernesto Atanásio, que está com problemas financeiros para conseguir manter o seu teatro de revista em pé. Devido à crise, Ernesto tem que dispensar os actores e actrizes e trabalhar com marionetas. Mas, estas não vão fazer a vida fácil a Ernesto e mostrar que também têm sentimentos e direitos como qualquer trabalhador.

MISTÉRIOS NO SÓTÃO NO CENTRO CULTURAL OLGA CADAVAL O Teatro Reflexo apresenta-se no domingo, às 16h00, no Centro Cultural Olga Cadaval, com a peça ‘Mistério no Sótão’ (para maiores de seis anos). Com autoria de Michel Semeão, a peça conta a história da jovem adolescente Mariana, que se vê obrigada a passar as férias de Verão no enorme palacete da austera e tenebrosa Tia Severa. Mariana não tem outra solução senão refugiar-se no sótão, mas tem dificuldades em voltar ao mundo real.

MOSTRA DE DIREITOS HUMANOS O Grupo 19 de Sintra da Amnistia Internacional vai promover, esta sexta-feira e sábado, mais uma edição, a 16.ª, da Mostra de Documentários Sobre Direitos Humanos. O Mostra-me arranca com sessões para as escolas, na sexta-feira, com a apresentação de ‘Dreaming of Denmark’. À noite (21h30), já para o público em geral, é apresentado ‘E-Team’. No sábado, são exibidos ‘Life is Waiting’ (18h30) e ‘Find Fix Finish’ e ‘Warehouse’ (21h30). Bilhetes a dois euros.

actualidade

A Aplicação revela Quinta da Regaleira

Quinta da Regaleira prepara-se para lançar uma aplicação gratuita que permite aos utilizadores conhecerem os diferentes roteiros turísticos e culturais de uma forma interactiva e original.

experiências com 40 animações, 30 filmes e 100 áudios em português, inglês e espanhol. A Quinta da Regaleira constitui um dos mais surpreendentes e enigmáticos monumentos da Paisagem Cultural de Sintra. Situada no percurso que liga o Palácio Nacional de Sintra e o Palácio de Seteais, foi adquirida em 1893 pelo filantropo António Carvalho Monteiro (1848-1920) para re-

Através da app ‘Quinta da Regaleira 4.0’, os visitantes serão transportados para uma outra dimensão, em que habitantes imaginários os guiarão numa experiência digital única e pioneira em Portugal. Personagens como Carvalho Monteiro (fundador), Luigi Manini (arquitecto), Luís de Camões (poeta) e El Rei D. Sebastião, entre muitos outros, serão os anfitriões que desvendam os encantos e segredos de uma das mais emblemáticas obras-primas da arte neo-manuelina do século XIX.

Na bilheteira, o visitante pode utilizar o wi-fi para descarregar a aplicação para o equipamento pessoal (smartphone ou tablet) e os auriculares serão oferecidos. Através de indicações e experiências em realidade aumentada, com efeitos visuais e sonoros, o utilizador pode escolher várias rotas, nomeadamente a arquitectónica, a mitológica, a iniciática, as grutas místicas e o paraíso. Segundo Luís Patrício, vogal do conselho directivo da Fundação Cultursintra e um

sidência de Verão da sua família. Entre 1898 e 1913, o arquitecto e cenógrafo italiano Luigi Manini, transformou os seus domínios numa ambiciosa obra de arte, obedecendo a um complexo programa paisagístico, arquitectónico e artístico, sendo considerada a obra-prima da arte neo-manuelina do último período do Romantismo, em Sintra.

dos promotores do projecto, “a Quinta da Regaleira 4.0 é um iniciativa digital que não deixará ninguém indiferente” e acrescenta: “quem visitar o espaço terá acesso gratuito a uma aplicação, onde personagens a três dimensões interagem com o visitante, como se fizessem parte do seu dia-a-dia”. Concebido pelas empresas Laranja Mecânica Publicidade, Made In Lisboa (MIL), assim como pela ByAr, este projecto de realidade aumentada, único em Portugal, reúne mais de 70

Feira das Mercês está de regresso A secular Feira das Mercês, também conhecida por Feira Saloia de Sintra, está de regresso ao tradicional recinto, nos dias 20, 21 e 22 e 27, 28 e 29 de Outubro. Constituindo uma das feiras mais emblemáticas do concelho, que remonta ao século XVIII, a Feira das Mercês proporciona momentos de animação etnográfica saloia, espaços de restauração, bancas de artesanato diversificado, área infantil e espectáculos de palco. Numa parceria entre a Câmara de Sintra e as juntas de freguesia de Rio de Mouro e de Algueirão-Mem Martins, o objectivo é recuperar a capacidade de atracção do certame, após alguns anos em que esteve abandonado à sua própria sorte. Nos últimos anos, a Feira das Mercês assumiu um estatuto quase de recriação das tradições de outrora, em que se assumia como uma bolsa agrícola da região saloia.

Os saloios, esses, não podem faltar com a venda de produtos ligados à terra, mas também com animação em que predomina a algazarra dos pregões, das figuras e do garrido dos trajes. A recriação do Muro do Derrete, onde os solteiros se sentavam à espera de arranjar namorico, é outro dos pontos altos do evento. Para além da gastronomia da região, com destaque para o Leitão de Negrais e outros produtos típicos, a Feira das Mercês vai contar com espaços de restauração que vão confeccionar a tradicional Carne às Mercês. Também tradição é a venda da pera parda, um fruto em vias de extinção, que, obrigatoriamente, deve ser cozida... porque crua assume-se, pela sua dureza, como uma arma de arremesso. Horário: dias 20 e 27 –17h00 às 24h00; 21 e 28 – 10h00 às 24h00; dias 22 e 29 – 10h00 às 23h00.

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na berra

“Não me arrependo de ter optado pela representação João Catarré assume o protagonismo na nova novela da TVI, ‘Condição Humana’, e vai lutar para ficar com Sara Prata João Catarré perdeu 23 quilos. Aos 37 anos, já tinha decidido regressar à boa forma física, mas o desafio da TVI, para ser protagonista na nova novela ‘Condição Humana’, veio acelerar os seus planos. De partida para Macau, juntamente com Sara Prata, o actor confessou que encara com optimismo esta nova fase. Ao JR, recordou a opção que fez aos 19 anos, quando deixou de ser atleta de alta competição, e apostou no mundo da representação e da publicidade. Em excelente forma física, com 23 quilos a menos, é assim que João Catarré se apresenta para a personagem na nova novela da TVI, ‘Condição Humana’, em que assume o nome de João Guerra. Tal como aconteceu em ‘Belmonte’, também da autoria de Artur Ribeiro, João Catarré volta a integrar um núcleo de homens, mas as novelas fazem-se de paixões que enfrentam obstáculos, em jeito de Romeu e Julieta, e é esse o enredo que marca a nova aposta do canal de Queluz de Baixo.

O Jornal da Região acompanhou a partida de João Catarré e de Sara Prata para Macau, onde, após 16 horas de viagem, os esperavam dez dias de gravações. “Não vai dar para passear muito”, lamenta o actor, que levava apenas uma mala, com pouca roupa e os textos do guião, e uma mochila às costas. Embora sem revelar muitos pormenores sobre as gravações em Macau, João Catarré adiantou que a sua personagem “tem uma fortuna considerável, fruto de muito trabalho aquando da sua ida para o Oriente, sendo director de um casino”. “Depois, tudo se desenrola à volta de um romance”, entre João Guerra e Margarida Barbosa (Sara Prata), que foram namorados na adolescência. Para assumir este novo papel, em jeito de galã de ‘Morangos com Açúcar’ (quem não se lembra do Pipo?), João Catarré juntou o útil ao agradável: perdeu 23 quilos. O actor queria perder os quilos a mais e o repto da TVI foi no sentido de o fazer “quanto antes” para interpretar esta personagem.

“Mudei muito a alimentação, com uma adaptação aos horários das refeições”, afirma. Para além de abdicar de algumas iguarias que lhe faziam crescer água na boca, “foi tudo complementado com uma vertente de trabalho físico, com treino de Muay Thai e Kick Boxing, com a Academia Kol Machine”. Aliás a personagem João Guerra também vai praticar artes marciais. “Acima de tudo, é alimentação, acompanhado por um trabalho físico intenso, mas dado por quem sabe que, neste caso, foi o Pedro Kol”, explica João Catarré, que admite que o facto de ter sido atleta de alta competição também ajudou nos resultados que obteve. Esta faceta de atleta será, porventura, desconhecida de muitos, mas João Catarré chegou mesmo à equipa sénior de voleibol do Benfica. Aos 19 anos, teve de fazer uma opção de carreira. “Já estava a estudar na faculdade... Tive que optar. Já fazia trabalhos de publicidade, mas não havia tempo para tudo”, recorda Catarré, que não esconde “o gozo”

com que encarava a prática da modalidade no clube da Luz. “Mas tive de optar, também porque eu era o mais pequeno da equipa e pensei: já não vou crescer mais...”, reforça, entre sorrisos. “Cheguei a ser campeão nacional pelo Benfica em juniores, mas, quando esse jogo acabou, pensei: já não consigo fazer muito mais porque não tenho condição física para evoluir”, acentua. A partir dessa ocasião, decidiu ter formação na área da representação “e descobri outro tipo de deslumbramento”. Não se arrepende, portanto, dessa escolha? “Nada... Muito pelo contrário, estou agradecido por ter passado por ambas as situações”, realça. Quanto à forma física que ostenta, mais do que a aparência ao espelho, Catarré diz que o importante é “como nos sentimos no dia-a-dia, com outra disposição, outra disponibilidade”. Uma disponibilidade

que partilha com a filha, a Francisca, de dois anos, fruto na união com a actriz Sandra Santos, com quem contracenou em ‘Belmonte’. Quando se fala da filha, João não esconde a emoção e confessa que esta separação, durante os dias de gravações em Macau, vai ser a situação mais difícil que tem pela frente. As saudades vão ser atenuadas por levar fotografias da ‘sua mais que tudo’ e quando tiver oportunidade de falar com ela. A experiência de ser pai é “a melhor coisa do mundo”, revela, confessando que a Francisca é a sua prioridade: “penso nela, constantemente, no meu dia-a-dia. Quando as coisas correm mal, penso que tenho de dar a volta

porque tenho ali a minha filhota...”. Após a sua participação na saga da família Belmonte, João Catarré entrou em ‘A Única Mulher’ e gravou uma série, ‘Onde está Elisa?’, que ainda não foi para o ar na TVI. Nas últimas semanas, começaram as gravações da ‘Condição Humana’, que tem Setúbal, Tróia e Comporta como epicentro. “Os actores estão empenhados em fazer um bom trabalho e jus à escrita, porque a narrativa é óptima, há muitos mistérios, acontecem coisas inesperadas em alturas em que não deviam acontecer”, salienta João Catarré. João Carlos Sebastião

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Incentivos fiscais ao arrendamento “A presente autorização legislativa caduca no prazo de 90 dias após a data de entrada em vigor da presente lei”, acrescenta a proposta. Na semana passada, na intervenção que abriu o debate quinzenal na Assembleia da República, o primeiro-ministro, António Costa, anunciou o desenvolvimento de “um Programa de Arrendamento Acessível que assenta, simultaneamente, na promoção pública de habitação e no inventivo a que os proprietários coloquem a sua casa num mercado de arrendamento acessível”.

António Costa adiantou que no início de 2018 o Governo aprovará “um conjunto de incentivos para que os proprietários coloquem as casas neste novo mercado a preços acessíveis, por um período mínimo que garanta a estabilidade e segurança de senhorios e inquilinos”. “Em complemento serão criados instrumentos de promoção da segurança no arrendamento, da transparência e informação sobre o mercado e de captação de oferta”, declarou, acrescentando que as medidas estarão em debate público durante 60 dias.

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Segundo a proposta de Lei do Orçamento do Estado para 2018, entregue pelo Governo na Assembleia da República, “fica o Governo autorizado a criar um benefício fiscal que permita aos sujeitos passivos de IRS e de

IRC, que adiram ao programa de arrendamento acessível, beneficiarem de isenção fiscal relativamente aos rendimentos prediais decorrentes do arrendamento de imóveis ou fracções no âmbito do referido programa”. De acordo com o documento, “o Governo fica, igualmente, autorizado a criar um benefício fiscal que permita aos sujeitos passivos de IRS e de IRC beneficiar de taxas liberatórias diferenciadas para os rendimentos prediais decorrentes de contrato de arrendamento habitacional de longa duração”.

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19 a 25 de Outubro de 2017

Iniciativas

Nova temporada da FIL arranca com quatro feiras

Tudo a postos para o arranque da nova temporada de feiras e eventos na FIL, com o SIL, a Intercasa, o LxD e o Vintage Festival a abrirem o calendário pós-Verão a partir desta quarta-feira e até domingo.

A rentrée irá ocupar os quatro pavilhões da FIL, no Parque das Nações, e áreas exteriores, numa área de mais de 40.000 m2 de espaço, de animação, curiosidade e negócio. Em 2016, a simultaneidade destes eventos contou

com mais de mil empresas, entidades e representações individuais e recebeu 50 mil visitantes São quatro os eventos que abrem mais uma época de negócio e lazer para público e profissionais, na FIL, e

que decorrem em simultâneo dada a sintonia que os une para os ‘players’ dos sectores envolvidos e para o grande público que, após uma temporada de descanso, pretendam renovar, adquirir ou dar novos ares aos seus lares.

Para quem pretende adquirir, vender ou arrendar casa, o ponto de encontro anual para este propósito é o SIL – Salão Imobiliário de Portugal. O SIL é a plataforma de excelência para investidores, empresários, técnicos, organismos públicos e potencial público comprador, que analisa as oportunidades no mercado nacional e promove a internacionalização. Ao longo de cinco dias, realizam-se também, para além do negócio de compra e venda em si, vários debates, workshops, conferências, bolsa de arrendamento, leilões, festa da família, entre outros eventos programados dedicados à aprendizagem, networking e promoção de grandes negócios. Na Intercasa, uma feira emblemática já com 40 anos, estarão expostas as últimas tendências para decoração de interiores e exteriores de modo a dar às pessoas ideias para novos visuais e usos aos seus espaços, comprar mobiliário e utensílios de decoração para todos os estilos de vida, indo ao encontro das mudanças e ciclos de cada pessoa ou família. O espaço Ambiente & Tendências volta a desafiar arquitectos e decoradores de interiores para apresentarem, em onze espaços individuais, as suas propostas e inspirar quem pretende mudar o seu lar.

O LxD – Lisboa Design Show realiza a sua 8.ª edição com mais de 300 designers e criativos, instituições de ensino, marcas emergentes e startups e mais de 20 estilistas africanos, presentes no Africa Fashion. O LxD é o grande palco de promoção e de negócio nacional em quatro grandes áreas do design: Visual Design, Product Design, Fashion Design e Interior Design. Com uma agenda dinâmica, para além do network, apresentação de marcas e produtos, e venda directa, o LxD conta com uma vasta programação de actividades entre workshops de modelagem, costura e outros, Talks, conferências, pitchs e os ‘já famosos’ desfiles de estilistas africanos e portugueses, que apresentam as novas colecções na ‘passerelle’ do LxD. A cultura vintage está presente também num salão independente, o Vintage Festival, dando aos amantes e curiosos desta cultura o revivalismo adaptado aos nossos dias nas áreas da moda e acessórios, cosmética, gastronomia, música, coleccionismo, decoração e produtos domésticos. O Vintage Festival vai na sua 5.ª edição e ninguém fica indiferente à diversidade de oferta, convívio, entretenimento e compras, com inspiração em épocas mais antigas, mas que se adaptam ou reutilizam às realidades actuais.

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Como nasceu a UNU IMPÉRIO em Sintra?

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Débora e André, fundadores da UNO IMPÉRIO em SIntra

Tudo se iniciou pela própria identificação e conhecimento do negócio em que a UNU IMPÉRIO está inserida. A primeira etapa foi a ambição do casal empreendedor do concelho de Sintra, Débora & André em abrir o seu próprio negócio na mediação imobiliária. Ligados ao ramo imobiliário há mais de 10 anos e Gestão de Equipas Comerciais, foi a altura certa para Débora e André investirem na sua própria empresa, tendo escolhido para isso a marca UNU do Grupo NBrand, do CEO Cândido Mesquita. Quais são os objectivos da UNU IMPÉRIO em Sintra? Reforçando a ideia de valorização de pessoas, a UNU IMPÉRIO nasceu para os seus colaboradores e clientes. Entre estudos e pesquisas, junto com uma visão analítica dos pontos

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favoráveis ou de cada molde, a base de tudo fica pelas percepções do que pode ser e fazer diante dos factores externos e das próprias disponibilidades para garantir diferenciação no modelo do negócio, garantias de uma equipa treinada e capacitada e canalizando para o uso dos canais possíveis de acesso e comunicabilidade junto ao público alvo. Além disso, a visão e uso dos controles gerenciais são estratégicos para a sustentação dos seus negócios, já que existem profundas diferenças entre cada Marca e agências na relação por si estabelecidas entre colaboradores e clientes. Como pensa a UNU IMPÉRIO diversificar o seu negócio sem perder a eficiência e a qualidade? A diversificação é quase que natural, desde que produza sinergia com o que já está a fazer. Nesse caso,

talvez mais importante do que o próprio aumento e ampliação do negócio, será o modelo que consegue construir para que possam contar com as pessoas de fato comprometidas, conhecedoras e envolvidas com os seus propósitos. O seu próprio “ADN” é a sua marca distinta. Porque razão a UNU IMPÉRIO deverá ser a marca escolhida pelos portugueses? A UNU IMPÉRIO acredita muito na visão dos processos que envolvem as pessoas. Sendo uma marca 100% nacional aposta no mercado nacional. As pessoas podem ser de diversas nacionalidades e falarem diferentes línguas, no entanto a Economia de Portugal fica a ganhar. Além de estar situada no concelho de Sintra a ambição é o seu reconhecimento a nível nacional.

Brico Depôt abriu há um ano A loja Brico Depôt de Sintra completou, no passado dia 5 de Outubro, um ano de actividade. A unidade de Sintra é a segunda da região de Lisboa, sendo a terceira em território nacional, depois das lojas de Loures e Vila Nova de Gaia.

A unidade de Sintra representou um investimento de dez milhões de euros, com a criação de cerca de oito dezenas de postos de trabalho, e continua apostada em apresentar novidades aos seus clientes, particulares e profissionais, nos sectores de

bricolage e materiais de construção. Os responsáveis da Brico Depôt (Grupo Kingfisher) garantem ao seus clientes as maiores facilidades ao nível de transporte, instalação e financiamento para milhares e milhares de produtos.

SINTRA

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opinião

E se fosse consigo?

Não sei de quem é a frase “o segredo é colocar-se no lugar do outro - cuidado, talvez doa”, mas gostaria de a ver escrita nas primeiras páginas dos manuais escolares do primeiro ciclo. Se o respeito pelo outro começasse a ser ensinado desde tenra idade talvez se conseguisse evitar que futuras gerações fossem tão

no est”, embora deva ser evitado. Quando esse erro é de forma a colocar em risco o funcionamento da sociedade, deixamos nas mãos da justiça a correcção desse lapso humano. Enquanto a justiça esquematiza as consequências desse desvio, aos homens deveria restar compreender o outro, ao invés de julgar ou sentir pena. Quando se construiu o condomínio da humanidade vários materiais para a edificação da estrutura estavam à disposição. Muitos construíram a sua casa em tijolo, outros com cimento, alguns com colmo, poucos com barro… Para o telhado, porém, só existia um material em stock e que acabou por ser utilizado por todos: o vidro. Todos temos telhados de vidro que só não partem mais porque nos ensinaram a não atirar pedras - a menos que nunca tivéssemos

procuram outros fóruns para se vir defender; seguem com sofreguidão a divulgação dos detalhes dos hábitos quotidianos dos ‘vilões’; soltam gargalhadas quando os ‘justiceiros’ repreendem os ‘maus da fita’ em interrogatórios que esmiuçam o privado que irá parar ao domínio público; aplaudem quando levam ‘as personagens desprezíveis’ presas, ainda que para isso possam não estar reunidos todos os necessários pressupostos; exaltam-se com a humilhação, lançando hurras de cada vez que se devassa a intimidade dos ‘infames arguidos’. Para que ninguém perca pitada do enredo, a própria justiça afasta-se dos habituais e inteligíveis termos jurídicos e torna-se popularucha, socorrendo-se de provérbios de forma a assegurar que todos a percebem, ao mesmo tempo que esbate as fronteiras entre o que é essencial

e o que é acessório para apurar a verdade daquilo que lhe deveria interessar. Para além disso, ao arrepio das verdadeiras finalidades da pena, a muitos dos que cumpriram sentenças é por vezes negado o normal retorno à cidadania e insiste-se carimbá-los com o rótulo de ‘indesejados’, embora a democracia teime em ‘recuperá-los’. De suspeitos passamos a protagonistas e desenganem-se os que acham que não fazem parte ‘deste filme’: todos podemos vir a ser constituídos arguidos. Olvidam os trocistas que um dia também o seu tecto pode desabar e sentirão falta da compreensão que sonegaram a outros. Nascerá o ditado “quem batatinhas pede, mas tubérculos não deu, fica no breu!”. Já sinto os estilhaços.

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ingratas como a presente. A criança com dois anos já entende a diferença entre o EU e o OUTRO, por isso, o exercício de nos colocarmos no lugar de alguém para tentar entender o seu ponto de vista pode, por hipótese, ser incluído cedo, no caderno de actividades dos mais pequeninos. Quanto mais vezes repetirmos esta tarefa, mais fácil será compreender e aceitar as diferenças entre as pessoas. Temas como o racismo, homossexualidade, bullying, deficiências, xenofobia e, sobretudo, justiça, sairiam a ganhar com o sentimento gerado através dessa prática: a compaixão. Não a “compaixão teológica” da comiseração, piedade ou misericórdia que são próprias dos santos; mas o “respeito terreno” que o Homem deve conseguir sentir pelo seu semelhante. “Errar huma-

pecado. Augusto Cury diz que “a capacidade de se colocar no lugar do outro é uma das funções mais importantes da inteligência. Demonstra o grau de maturidade do ser humano”. Quando observo o “enxovalhanço social” com que tratamos temas da justiça apercebo-me de quão imberbes ainda somos nesse sentido. Que triste é reparar na incongruência e tolice humanas: vejo pessoas que defendem os animais, mas que não toleram os refugiados; uns lutam pelo fim do racismo, mas fazem troça das deficiências; outros não concebem a xenofobia, mas admitem a guerra religiosa. Todos atiram pedras. Todos esquecem de que são feitas as suas telhas. Já quase sem tecto, seguem em directo novelas da vida real: riem-se com a exposição pública dos que, desesperados por não verem a justiça fazer-se na sua sede própria,

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Rouxinol Faduncho no Casino

Festival de Bandas em Cascais

ver&ouvir

‘Hands on Approach’ regressam em Sintra

Após os primeiros concertos no dia 15, prosseguem as actuações do III Festival de Bandas Filarmónicas de Cascais. No sábado, às 21h30, é a vez de actuar a Banda Filarmónica do Grupo de Solidariedade Musical e Desportiva de Talaíde, seguindo-se a banda da Sociedade Musical União Paredense. No domingo à tarde, a partir das 15h30,

actuam as bandas da Sociedade Familiar e Recreativa da Malveira da Serra, de Nossa Senhora da Fé de Monte Abraão (convidada) e da Sociedade Recreativa e Musical de Carcavelos. Escola Secundária de Carcavelos, dias 21 e 22 de Outubro, com entrada livre.

Feiticeira de Oz nos Recreios da Amadora merecem referência os temas ‘If You Give Up’, ‘A Chanche’, ‘High & Above’, ‘Days of Our Own’ e Black Tears’ (este em dueto com Ana Free). Centro Cultural Olga Cadaval (Sintra), dia 20 de Outubro, às 22h00, bilhetes a 15 e 17,50 euros.

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NBC na Sala de Estar em Algés Com direcção artística de Cláudia Semedo, a Companhia de Actores volta a apresentar, depois do sucesso da primeira edição com Dino D’Santiago, um espectáculo intimista. Desta vez, o dono da sala será NBC. Recriando o ambiente de uma sala de estar, este concerto será um momento de partilha, para uma troca de

ideias e partilha de histórias, com uma das maiores vozes soul de Portugal. Teatro Municipal Amélia Rey Colaço, 26 de Outubro, às 21h30. Bilhetes a 10 euros.

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Rio de Mouro

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Depois de um interregno, os ‘Hands on Approach’ estão de regresso com um espectáculo em Sintra. Com 20 anos de carreira, com o primeiro disco a atingir o ouro com o single ‘My Wonder Moon’, têm coleccionado sucessos, nos três trabalhos que editaram, em que

O Grupo de Animação e Teatro Espelho Mágico apresenta a peça musical infantil ‘Feiticeira de Oz, outra vez’, uma história fantástica, repleta de personagens e aventuras no mundo dos sonhos, onde não faltam a Doroteia, o Espantalho, o Rapaz da Lata e o Leão. Com adaptação livre de Céu Campos, novas personagens vão surpreender o público.

‘Mais do Mesmo’ é a proposta de Rouxinol Faduncho para um novo ciclo de espectáculos. A famosa personagem interpretada por Marco Horácio propõe boa disposição, com as mesmas e melhores versões musicais, com o fado em destaque, mas sem esquecer o jazz, a bossa nova e até o rock.

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motores

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Mercedes-Benz 4Matic Experience junta 50 equipas na Serra da Estrela em jornada de aventura e lazer O Outono atípico deu que fazer à caravana formada por 50 Mercedes-Benz que no passado fim-de-semana percorreu as encostas da serra da Estrela, no 6.º Mercedes-Benz 4Matic Experience. Com temperaturas elevadas para a época, foi no terreno que se sentiu o principal desafio de superação, com trilhos muito empoeirados e bastante degradados. A aventura TT mais alta do continente foi uma organização Mercedes-Benz Portugal e do Clube Escape Livre. Foi um fim-de-semana em grande para a família Mercedes-Benz. A longa caravana de quase 50 viaturas não

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esperava encontrar e trilhar caminhos tão duros, em dias quentes de Outubro, mas ficou surpreendida com as capacidades dos veículos com tecnologia 4Matic, agora comprovadas, mesmo para os recentes Classe E All-Terrain, menos habituados a este tipo de diversão, ou até para os mais “modestos” GLA. A serra da Estrela brindou os participantes com corta fogos íngremes, caminhos cheios de pedra e pó e pendentes acentuadas, além dos estradões mais acessíveis, mas todos os desafios foram plenamente superados. O prémio foram paisagens únicas, reservadas aos aventureiros que se atrevem a sair do asfalto, num dos encontros

mais participados de sempre, e onde os serviços SPA do H2otel fizeram a diferença para relaxar. Como pontos principais de visita ao longo de 250 kms de passeio que começou em Unhais da Serra, os 130 participantes conheceram o funcionamento do Centro de Limpeza da Neve da Serra, em Piornos, observando alguns dos veículos e maquinaria que fazem a manutenção das estradas nos dias de neve, registaram a beleza da cascata Poço do Inferno, ainda que sem água, e a nascente do rio Mondego, além de imensas paisagens, dos vales às linhas de montanhas no horizonte. Infelizmente o flagelo dos incêndios não passou despercebido à caravana… No âmbito da parceria com a Bridgestone uma viatura de assistência rápida da SOPNEUS, equipada com pneus de diversas medidas, assegurou que os três furos ocorridos, um deles no GLC 250 4Matic, conduzido pela equipa do Jornal da Região, não fossem problema. Já em Seia, no Museu do Pão, as crianças da caravana puderam manusear a massa

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do pão enquanto os adultos ficaram surpreendidos com as estórias e curiosidades deste produto pelo Mundo. E com retrocesso ao fabrico deste produto chave, o cereal, desta vez o centeio, voltou a ser o tema de domingo no Centro de Interpretação da Moagem do Centeio, no Fundão, antes de um almoço animado, onde foram entregues os troféus SPAL e sorteados relógios TW Steel e assinatura de revista Autohoje, entre outros. Para André Silveira, da Mercedes-Benz Portugal, “nesta sexta edição do Mercedes-Benz 4Matic Experience atingimos, sem dúvida, a maturidade com a maior participação de sempre de clientes e viaturas Mercedes-Benz.

Acreditamos por isso que para o ano voltaremos a ter uma excelente afluência e uma organização que irá, mas uma vez, superar as expectativas dos nossos clientes e futuros clientes. Até 2018”.

O 6.º Mercedes-Benz 4MATIC Experience teve o patrocínio da Mercedes-Benz. Contou com apoio da Bridgestone, First Stop, Spal e TW Steel e o apoio institucional dos municípios da Guarda e Fundão, e Natura IMB Hotels.

GLC 250d 4Matic passa no teste A equipa do Jornal da Região participou no Mercedes-Benz 4Matic Experience tripulando um GLC 250d 4Matic, uma das principais referências da marca no segmento dos SUV Premium. Mesmo sem estar equipado com o chamado “pack off-road”, mas dotado de suspensão pneumática Air Body Control, que permite aumentar a distância ao solo nos trilhos mais difíceis, venceu com natural facilidade todos os obstáculos de um percurso exigente, com um nível de conforto impressionante. O motor de 2143 cc, 204 cv e 500 Nm/1600 rpm, associado caixa automática 9G-Tronic e ao sistema Dynamic Select, permite resposta e economia para todo o tipo de condução.

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repórter JR

Projecto combate obesidade infantil

7.ª edição de ‘Heróis da Fruta’ A Escola Básica de Ouressa, em Algueirão-Mem Martins, recebeu, no passado dia 11 de Outubro, uma aula de exercício físico com as mascotes do projecto ‘Heróis da Fruta – Lanche Escolar Saudável’.

Em vésperas de terminar o prazo de inscrições para a 7.ª edição do projecto (na passada sexta-feira), o estabelecimento sintrense foi palco de mais uma iniciativa deste programa de educação para a saúde

em Portugal, que mobiliza milhares de alunos numa competição nacional que promove o combate à obesidade infantil através de missões e desafios que as ajudam a crescer saudáveis, activas e felizes na

escola, mas também em casa. ‘Heróis da Fruta - Lanche Escolar Saudável’ pretende mobilizar a população portuguesa, através das escolas, para a importância de prevenir a obesidade e o excesso de peso que afecta actualmente 28,5% das crianças em Portugal. ‘Comer legumes para aumentar os super poderes’ é o tema desta 7.ª edição do projecto ‘Heróis da Fruta’ e tem como principal meta “motivar as crianças a ingerir legumes na quantidade diária recomendada pela Organização Mundial de Saúde, ou seja, pelo menos duas porções”, refere Mário Silva, presidente e fundador da APCOI (Associação Portuguesa Contra a Obesidade Infantil), para quem “dadas as impressionantes estatísticas de sucesso obtidas nos anos lectivos anteriores em relação ao aumento do consumo de fruta nas crianças participantes, será muito interessante estender estes resultados positivos aos legumes e conseguir pôr as crianças em Portugal a comer mais saladas e vegetais no prato, ao almoço e ao jantar, todos os dias”. A primeira etapa do projecto decorre de 17 de Outubro a 19 de Janeiro de 2018 e propõe às escolas participantes a realização de cinco tarefas, entre as quais a criação do ‘Hino dos Heróis da Fruta’, na qual as turmas terão de inventar uma letra inspirada no tema do ano e gravar um

vídeo criativo com os alunos a cantar. O júri escolhido pelos responsáveis da APCOI, composto por músicos e vários artistas nacionais, vai eleger como vencedores os cinco hinos mais criativos, mas este ano, para aumentar o envolvimento dos pais e encarregados de educação no projecto de educação para a saúde, o público também terá um papel decisivo na escolha de dois vencedores adicionais: o hino mais votado e o hino mais partilhado. Entretanto, a APCOI divulgou os resultados do estudo de uma equipa de investigadores, que analisaram os efeitos da implementação da 6.ª edição do projecto ‘Heróis da Fruta – Lanche Escolar Saudável’ nas alterações de hábitos alimentares dos alunos participantes, tendo concluído que, ao fim de 12 semanas de desenvolvimento do programa, 41,9% das crianças aumentou o seu consumo diário de fruta. Também se observou que a percentagem de crianças com obesidade reduziu de 12,7% para 11,3%, correspondendo a uma descida média de 1,4%. A 7.ª edição do projecto ‘Heróis da Fruta – Lanche Escolar Saudável’ vai contar com a realização de vários eventos: mais de 50 escolas serão visitadas por nutricionistas que realizarão divertidas sessões lúdico-pedagógicas sobre alimentação saudável.

Marta de Sousa vence batalha no Forum Sintra E a vencedora da campanha ‘Blogger’s Battle By Forum Sintra” foi... Marta de Sousa, com o blog ‘The Coolunista’ e a sua leitora Joana Lopes Pires. Na batalha final, num verdadeiro ‘ringue de moda’, defrontaram-se as três finalistas, que apresentaram as tendências para a próxima temporada Outono-Inverno, com vestuário e acessórios à venda nas lojas do centro comercial.

Com apresentação de Ana Sofia Martins, a ‘Única Mulher’, a estrela da noite de sábado acabou por ser a jovem actriz Kelly Bailey, a mais aplaudida e ovacionada sempre que pisava a ‘passerelle’. Com um desfile onde pontificou ainda Joana Freitas, a batalha final consagrou a blogger Marta de Sousa; em segundo lugar, o blog ‘Eu, Mulher’, da blogger Inês Simões com a sua

leitora Sandra Vicente; e, em terceiro lugar, o blog Mónica Sofia, com Susana César. Segundo Ricardo Esteves, director do Forum Sintra, este evento “é um projecto diferenciador no ‘mundo’ dos centros comerciais em Portugal”, como provam os 58 mil votos em apenas seis dias, constituindo “uma aventura extraordinária” e “uma iniciativa recheada de desafios”.

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AS NOSSAS EXCURSÕES CRUZEIRO NO RIO DOURO E COMBOIO HISTÓRICO

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FICHA TÉCNICA | Director: Paulo Parracho | Chefe de Redacção: João Carlos Sebastião | Colaboradores: Jorge A. Ferreira | Design Gráfico: Rita Rodrigues | Directora Comercial: Vanessa Bandeira Departamento Comercial: Rosa Valente e Gonçalo Santos | Secretariado: Paula Santos | Distribuição e Logística: António Oliveira | Informática: Joade Jinkings ERC: Registo n.º 119748 | Propriedade: Monde Visionnaire, Comunicação Social, S.A. | Sede: Rua do Alto do Forte, n.º 5 2635-036 Rio de Mouro – Sintra | Capital Social: 50.000 Euros | NRPC: 513 212 809 | Tiragem: 60.000 exemplares | Impressão: Grafedisport Impressão e Artes Gráficas, S.A. – Queluz de Baixo | Depósito Legal n.º 100139/96 Redacção e Departamento Comercial: Rua do Alto do Forte, n.º 5 2635-036 Rio de Mouro – Sintra | Tel.: 21 807 98 34 | E-mail Redacção: jr-editor@jornaldaregiao.pt | Comercial: comercial@jornaldaregiao.pt | Classificados: classificados@jornaldaregiao.pt | Estatuto Editorial disponível em: www. jornaldaregiao.pt

Médico de Família Dia da Alimentação Assinalou-se a 16 de Outubro o Dia Mundial da Alimentação e segundo a Comissão Europeia, Portugal encontra-se entre os países europeus com maior número de crianças afectadas pela obesidade. Estudos revelam que uma em cada três crianças portuguesas têm excesso de peso ou são obesas. São vários os factores que contribuem para a obesidade infantil: se existem os factores não modificáveis, como é o caso dos factores genéticos, por outro temos a falta de actividade física, um padrão alimentar pouco saudável, ou uma combinação de ambos. É neste conjunto modificável de factores que é fundamental intervir. Esta intervenção deve começar logo pela manhã ao pequeno almoço ou desjejum. Para obter o máximo de benefícios esta refeição deve ser completa, equilibrada e variada, combinando alimentos provenientes dos lacticínios, cereais e derivados e fruta, necessários ao bom funcionamento do organismo. As merendas/lanches, um reforço alimentar do meio da manhã e da tarde, deverão incluir cereais ou derivados (ex: pão), uma peça de fruta e/ou um produto lácteo, ao invés de alimentos demasiado calóricos, leites achocolatados, bolachas com chocolate e bolos. O almoço e o jantar devem ser constituídos por uma sopa que, para além de possuir uma grande riqueza de vitaminas, minerais, fibras, compostos anti-oxidantes e protectores, promove um aumento de saciedade o que ajuda a controlar e regular o apetite; prato principal em que ½ do prato deverá conter hortaliças e legumes crus ou cozinhados, ¼ batata, ou arroz, ou massa e no restante ¼ carne, ou peixe, ou ovo. Para sobremesa deve ser preferida a fruta em vez de uma sobremesa doce que apenas deve ser a escolha dos dias festivos. As refeições devem ser feitas com tranquilidade e sempre que possível em família, partilhando não só a refeição mas também as vivências do dia reforçando os laços familiares. É fundamental habituar as crianças a comer bem mas é também essencial que elas vejam os adultos como um exemplo a seguir, uma vez que a questão da alimentação saudável deve ser vista como um projecto familiar. ACES SINTRA

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Vacinação é segura, vacinar é proteger A vacinação é uma das mais importantes medidas de Saúde Pública e é um dos meios mais baratos e eficazes de prevenir doenças infecciosas graves. Tem como finalidade: erradicar, eliminar ou controlar doenças infecciosas, contribuindo para a franca redução da morbilidade e da mortalidade. Através da vacinação protege-se o indivíduo mas também se está a contribuir para eliminar, controlar ou minimizar o impacto da doença na comunidade. De acordo

com a Organização Mundial da Saúde (OMS), as vacinas evitaram pelo menos 10 milhões de mortes entre 2010 e 2015, e protegeram muitos milhões de pessoas de doenças como o sarampo, a pneumonia ou a tosse convulsa. As vacinas têm sido uma das maiores histórias de sucesso da medicina moderna e a OMS salienta ainda que programas de imunização bem-sucedidos também permitem que as prioridades nacionais, como a educação e o desenvolvimento económico, se concretizem.

Graças à vacinação, a Região Europeia da OMS foi certificada como livre de poliomielite em 2002 e os casos de sarampo na região foram reduzidos em mais de 90% entre 1993 e 2007. Cabe aos profissionais de saúde reforçar, junto da população, a segurança e benefício das vacinas na preservação da saúde das crianças e da população em geral. Pelos cidadãos, a vacinação deve ser entendida como um direito e um dever. Devem participar activamente na decisão de se vacinarem

com a consciência que estão a defender a sua saúde, a Saúde Pública e a praticar um acto de cidadania. A boa aceitação e adesão por parte da população e dos profissionais de saúde explicam as boas taxas de coberturas vacinais que se verificam em Portugal, contribuindo para a redução da mortalidade infantil e para o desenvolvimento do país. Com a chegada do Outono começa a falar-se da Gripe e da importância da Vacinação contra este problema de saúde. A gripe é uma doença contagiosa que, habitualmente, cura espontaneamente, mas podem ocorrer complicações, particularmente em pessoas com doenças crónicas ou com 65 ou mais anos de idade e a vacinação é a melhor prevenção, sobretudo para evitar as complicações graves.

A vacina contra a gripe é segura e pode ser administrada em crianças, a partir dos 6 meses de idade e em mulheres grávidas. Neste grupo em particular, a OMS considera que a vacinação contra a gripe é a melhor opção para a mãe e para a criança. Após ser vacinada a grávida passa a sua imunidade para ao seu bebé, protegendo-o até aos seis meses de vida. Isto é importante porque até aos seis meses os bebés são novos demais para receber a vacina.

tuições ou na Rede de Cuidados Continuados Integrados;

A vacinação é feita nos centros de saúde da área de residência, é gratuita e dispensada do pagamento de taxa moderadora para as seguintes situações:

As pessoas que não estão abrangidas pela vacinação gratuita, podem adquirir esta vacina nas farmácias e serem vacinadas gratuitamente nos centros de saúde, mediante a apresentação de guia de tratamento ou equivalente. Deve ser feita preferencialmente até ao fim do ano, mas pode ser administrada durante todo o Outono e Inverno. Parece-nos importante lembrar que ao vacinar-se está não só a proteger a sua saúde, mas também a proteger a saúde dos que estão à sua volta.

• Pessoas com 65 ou mais anos; • Doentes crónicos e imunodeprimidos (a partir dos seis meses); • Grávidas; • Profissionais de saúde e outros prestadores de cuidados (ex.: lares de idosos); • Diabéticos com menos de 65 anos e bombeiros; • Pessoas, independentemente da idade, residentes em insti-

• Doentes em diálise crónica e pessoas receptoras de transplante; • Que estejam a aguardar transplante, em quimioterapia, tenham síndroma de Down, fibrose quística, défice de alfa1 antitripsina e doença neuromuscular com comprometimento da função respiratória;

Cuide-se para poder cuidar os que dependem de si. Unidade de Saúde Pública do Agrupamento de Centros de Saúde de Sintra

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