FEB/11/2022 FEB/11 /2022 매주 금요일 발행
교차로 밴쿠버 KYOCHARO VANCOUVER since 1997
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REAL ESTATE NEWS
COVER STORY
이번달 밴쿠버 행사 소식 B면 17쪽
B.A.와 B.S. 학위 선택 결정 B면 33쪽
부동산 칼럼 B면 35쪽
미국 대학 순위의 모든 것 (3) B면 36-37쪽
B면 2쪽
2022년 2월 11일 금요일
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2022년 2월 11일 금요일
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68.
이민/유학 칼럼
LMIA가 없어도 익스프레스 엔트리에서 추가로 50점 받는 방법 (6) Q. 두 아이의 유학을 위해 캐나다에 와서 온타리오 런던지역에서 대학을 나왔고, 취 업도 했다. 내년이 면 50대가 된다.
하지만, 이런 제약을 극복하기 어려울때 고려해 볼 수 있는 이민 프로그램은 아래 와 같다.
현실적인 고민은 첫째 아이가 2023년이 되면 대학교를 가야하고 유학생으로 학비 가 상당히 부담이 된다. 이 고민을 덜기 위 해 이민을 생각중이지만, 익스프레스 엔트 리로 이민을 하기에는 쉽지 않다.
❶ 일자리 제안이 있는 주정부 이민 프 로그램 (예: 온타리오OINP Employer Job Offer: Foreign Worker stream)
열심히 영어준비도 했지만, 아무래도 점 수는 부족하다. 익스프레스 엔트리에서 나 이와 관련된 점수를 받지 못할 경우, 다른 이민 방법은 어떤 것이 있을까?
"신규 이민자가 전체 근로자의 34%를 차지할 것"
❷ 시장 요구가 있는 주정부 이민 프로그 램 (예: 온타리오OINP In-Demand Skills stream)
A. 질문자처럼, 익스프레스 엔트리의 가 장 높은 허들은 나이와 영어 점수다.
❸ 대서양주 임시 이민 프로그램 (Atlantic Immigration Pilot Program) – 주 정부 이민 프로그램이 아니고 캐나다 연방 이민 프로그램이다. NOC C, 즉 중급 수준 의 기술 숙련직을 포함하고 있다.
만약 고용제안으로 추가 50점을 받고, 영 어 점수를 더 높여서 커트라인을 맞출 수 있으면 익스프레스 엔트리를 계속 고려해 볼만하다. 익스프레스 엔트리는 다른 어떤 이민 방법보다 가장 빨리 이민을 할 수 있 는 장점이 있기 때문이다. (참고: 2021년 9 월 14일 추첨시 익스프레스 엔트리 Cut-off 점수: 462점)
❹ 지방/북부지역 임시 이민 프로그램 (Rural and Northern Immigration Pilot Program) – 비록 지방 중소도시와 북부 지역에 중점을 두고 있지만, 캐나다 연방 이 민 프로그램이다. 캐나다의 여러 커뮤니티 가 참여하고 있다. 해당 지역의 경력이나, 일 자리 제안이 있는 경우 꼭 시도해 볼 만한 이민 프로그램이다.
B면 10쪽
BC 정부“향후 10년간 일자리 100만 개 창출 예상”
2022년 2월 11일 금요일
BC 주정부가 미래 신규 일자리에 대 노동부는 “특히 헬스케어, 사회 복 한 장미빛 청사진을 내놨다. 지, 교육, 지역 주택 건설 분야에서 가 장 큰 고용이 창출될 것으로 예상된 주 노동부가 7일 발표한 미래 고용 전 다”면서 “이뿐 아니라 요리사, 기계공, 망에 따르면, 향후 10년간 주내 100만 건설 노동자, 헤어 스타일리스트 등 과 개 이상의 일자리가 창출될 것으로 예 학 및 기술직 일자리도 수요가 높을 상되며, 이중 63%는 은퇴하는 근로자들 것”이라고 전망했다. 로 인해 생기는 일자리로 파악했다. 이어 “향후 필요한 인력 중 29세 이 하 젊은 노동층이 BC 주 신규 노동 인 나머지 37%의 일자리는 경제성장과 력의 가장 큰 원천이 될 것이며, 이중 코로나19 대유행으로 위축된 경제가 회 신규 이민자가 전체 근로자의 34%를 복하면서 생기는 일자리라고 덧붙였다. 차지할 것”이라고 예측했다.
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2022년 2월 11일 금요일
B면 11쪽
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B면 13쪽
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2022년 2월 11일 금요일
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캐나다, 청소년 온라인 성착취 범죄 37%‘급증’
재외동포재단, 한글학교 교사 학위 취득 지원
BC 일선 학교에 총 50만 개 배포 예정
졸업자 한국어 교원 2급 자격증 취득 가능
팬데믹 상황으로 인해 청소년들의 온라 인 사용 시간이 늘어나면서 이들에 대한 온라인 성착취 범죄도 급증한 것으로 나 타났다.
그는 “부모들은 자녀들과 디지털 미디 어와 인터넷 사용에 대해 터놓고 이야기 하고, 혹시 자녀가 온라인 성착취 피해를 당했다고 의심되면 즉시 개입해야 한다”고 조언했다.
캐나다 아동 보호 센터(Canadian Center for Child Protection)의 노니 클라센 국장은 8일 ‘안전한 인터넷의 날’을 맞아 한 언론과 가진 인터뷰에서 팬데믹 이후 청소년들에 대한 온라인 성착취 범죄가 37% 증가했다고 밝혔다.
밴쿠버 경찰에 따르면 지난 4년 동안 인 터넷 아동·청소년 성착취 사건이 급증했 는데, 2018년 77건, 2019년 376건, 2020 년 506건, 2021년 570건으로 매년 크게 증 가하고 있다.
클라센 국장은 “성착취 범죄는 원치 않 는 성적인 말을 하거나 혹은 성적 이미지 를 피해자에게 보내는 행위로, 특히 청소 년을 상대로 하는 범죄자들은 상당히 공 격적이고 집요하기 때문에 청소년들이 접 촉을 중단하는 것이 더 어렵다”고 밝혔다.
밴쿠버 경찰 측은 “오늘날 청소년들은 과거 세대보다 온라인 사용이 많아 그만 큼 범죄 위험에 많이 노출돼 있다”면서 “ 그들이 스스로를 보호하려면 그러한 위험 에 대해 교육하는 것이 중요하다”고 부모 나 보호자의 관심을 촉구했다.
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재외동포재단이 협력대학들과 공동으 로 2022년 한글학교 교사 학위 취득을 지 원한다.
대, 사이버한국외대, 세종사이버대 숭실사 이버대, 원광디지털대)의 지원, 그리고 일 부 자부담금을 부담해야 한다.
지원자격은 대학 3학년 편입이 가능한 전문대학 이상 졸업자로, 거주국 국적 혹은 영주권 또는 장기 체류자격을 보유한 현직 해외 한글학교 교사로 제한된다. 또 공관에 등록된 재외 한글학교 교사만 가능하다.
졸업자는 한국어 교원 2급 자격증 취득 이 가능하다.
해당 교사는 재단과 협력대학(경희사이 버대, 고려사이버대, 디지털서울문화예술
자세한 내용은 밴쿠버 총영사관 공지사 항(클릭)을 참조하면 된다.
대학별 모집 기간은 2월 15일 또는 16일 까지로 대학별로 마감 날짜가 다르다.
2022년 2월 11일 금요일
B면 15쪽
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2022년 2월 11일 금요일
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업체명 참러닝 DC SKIN 오케이투어 로얄메트로 컬리지/em 뷰티 엘리트 학원 투어클릭 Paystone(epayment) 김병찬 변호사 A to Z JEI 재능교육 장수영 부동산 K&A 합동법률/Bon Class 퍼스트 클래스 김규식 심리상담 클리닉 한인신협 장아영 척추신경의 이국영피아노 / 서동임피아노 우리동네 20 키즈빌리지/아이스스케이팅 21 세라젬 22 치과그룹 23 서울치과 / 박석배치과 스마일웰치과 / 노스로드치과 24 에버그린헬스클리닉 25 진로소주 26 남승오 부동산 27 써니승마 28 중앙일보 29 브라이언최/정형선 부동산 30 TBO TV 31 한솥밥 32 SKY Education 33 로터스정 부동산 34 제이여행사 35 김재현 회계사 36 한양떡집 37 이병덕치과 38 휴람 39 North Road Law 40~41 백홍기 부동산 42 밴쿠버 교민소식 43 본클래스 이벤트 44 코지마안마의자 45 롯데건강백화점
2022/FEB
Speed and Splendour: By Sea to Asia
Saturday, FEB 12, 2022
Monday, FEB 14, 2022
Museum of Vancouver Presents: Boarder X October 25, 2021 - October 1, 2022 Recurring daily Location: Museum of Vancouver Address: 1100 Chestnut St Vancouver, BC V6J 3J9
Hidden Wonders: Speakeasy Magic Experience January 28 - March 27, 2022 Recurring daily Admission: $50-$130 Website: https://hiddenwonders. show/
Sunday FEB 13, 2022
Tuesday, FEB 15, 2022
GROWING FREEDOM: The instructions of Yoko Ono and The art of John and Yoko October 9, 2021 - May 1, 2022 Recurring daily Location: Vancouver Art Gallery Address: 750 Hornby Street Vancouver, BC V6Z 2H7
Speed and Splendour: By Sea to Asia November 23, 2021 - February 27, 2022 Recurring daily Location: Vancouver Maritime Museum Address: 1905 Ogden Ave Vancouver, BC V6J 1A3
BC, 술 마시고 225km 질주한 19세 운전자 수천 달러 벌금 위기
신간 안내 <구둣방 할아버지 요한> 구둣방 할아버지 요한이 자기의 구둣 방에 찾아오는 사람들과 진지한 대화를 나누며 그들의 삶과 신앙에 대한 바른 길 을 찾아 나선다.
30일 차량 압수, 90일 운전 금지와 벌금 부과
거칠고 험난한 인생길에서 삶과 병으 로 고통당하는 자, 근심과 걱정 속에서 절 망의 삶을 살아가고 있는 자, 또한 말할 수 없는 고난 속에서 절망의 신음을 내뿜 는 자, 그리고 믿음을 상실한 채 소망 없 는 삶을 살아가고 있는 자에게 온전한 믿 음의 회복과 함께 새로운 삶의 소망을 찾 아줄 것으로 기대된다. 우리의 삶과 신앙생활에서 흔히 부딧히 는 문제들을 담백하고 평이한 문체로 사 용함으로써 누구나 쉽게 접근할 수 있다.
노스밴쿠버 고속도로에서 제한속도의 거의 3배 속도로 달리다 적발된 초보 운 전자가 차량 압수, 운전 금지 그리고 수 천 달러 벌금 위기에 놓였다. 밴쿠버 RCMP는 2일 보도자료를 통해 지난달 28일 19세 운전자가 어퍼 레벨 스 고속도로(Upper Levels Highway) 에서 시속 225km로 달리다 단속에 적 발됐다고 밝혔다. 이 도로의 제한 속도 는 80km였다. 심지어 이 10대 운전자는 술을 마시고
B면 18쪽
운전대를 잡았다고 경찰은 덧붙였다. 밴쿠버 경찰은 “이 운전자에게 30일 차량 압수, 90일 운전 금지와 벌금이 부 과 된다. 또 사회봉사, 호흡 알코올 점화 연동 장치(음주 측정 후 차량 시동이 걸 리게 하는 장치)설치, 등 벌금을 포함해 이번 사건과 관련된 비용은 수천 달러에 달할 것”이라고 설명했다. 이어 “우리 BC 경찰들이 도로 안전을 위해 밤낮으로 스피드 건을 쏘고 있다 는 사실을 명심하기 바란다”며 안전운 전을 당부했다.
2022년 2월 11일 금요일
밴쿠버에 거주하는 이종구 목사의 새 책 <구둣방 할아버지 요한>이 최근 쿰란 출판사에서 간행되었다. <구둣방 할아버지 요한은 저자의 6번 째 책으로 모두 60개의 단락으로 구성되 어 있다. -길을 찾는 자-라는 부제를 붙인 <구 둣방 할아버지 요한>은 구둣방 할아버지 라는 한 노인을 모티브로 삼아 저자의 삶 과 신앙, 그리고 목회 현장에서 부딧히고 경험했던 여러가지 일들을 이야기 형태로 재 구성한 것이다.
진정한 진정한 멘토를 찾기 어려운 오 늘, 자신의 삶과 신앙의 바른 길을 찾기 원하는 독자들에게 <구둣방 할아버지 요 한>은 귀한 영적 멘토가 되어 줄것으로 기대된다. 밴쿠버의 한인들에게 자신있게 일독 을 권한다. 현재 유튜브를 통해 저자가 직접 낭독하 는 것을 시청할 수도 있다. 책은 새생명말씀사 (778)887-3193) 에 서 구입할 수 있다.
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서동임 피아노 성악 레슨
[음악칼럼] 서동임의 뮤직라이프
장조는 유쾌하고 단조는 슬프다 (1) 우리의 감정은 다양한 기분에 묻혀 산다. 첫 음이 된다. 이 비결은 학생들을 가르칠 때 행복, 환희, 때로는 좌절, 슬픔이 있듯이 음악 수없이 써먹던 비결이라 할 수 있다. 의 조성도 무언가 특별한 것을 내뿜고 있다. 다른 조성과는 구별되는 자신만의 고유한 인 RCM 시험 Gr.10 을 보면 바하의 프렐류 상을 품으며 깊은 뉘앙스를 풍긴다. 드 1번은 누구나 사랑 받는 곡이다. 아주 간결 하고도 명랑한 C 장조로 되어 있어 연주하기 악보를 보면 음악의 조성은 딱 2가지 중 하 쉽고 웬만한 중급실력도 거뜬히 악보를 읽는 나다. 장조냐? 단조냐? 이는 분명한 사실로 다. 그런데 바하의 프렐류드를 흥얼거리면 왠 장조 Major 와 단조 Minor는 관계되는 가족 지 슈베르트의 B플랫 장조 아베마리아와 너 식구의 일환으로서 서로 정반대 느낌을 준다. 무 흡사하다는 느낌을 지울 수 없다. 신기하 게도 2곡을 흥얼거려 보면 조만 다를 뿐이지 악보 읽을 때 배경색이 각각 다르므로 미술 멜로디가 똑같아 통일감을 준다. 에서도 색채가 다르듯이 칼라풀한 조성을 먼 저 파악해야 된다. 악보를 볼 때 이 곡이 밝고 악기 선택에도 조성은 중요한 역할을 한 명랑한가 아니면 어두운 느낌인가? 다. 가령 트럼펫은 대부분 D 장조로 조율되 어 있다. 어느 조성인지 Key Signature 먼저 파악하 고 있어야 곡을 이해하기 쉽다. 모짜르트 오페라의 서곡들, 바하의 크리스 마스 오라토리오가 대표적인 예이다. 크리스 장조는 밝고 힘찬 남성적인 기상을 나타내 티안 다니엘 슈바르트는 D 장조는 ‘만세, 할렐 며, 정반대로 단조는 어두운 느낌으로 여성 루야, 전쟁의 승리와 환호’를 표현한다고 한다. 적이다. 한편 Eb 장조는 장엄하고 격정적이다. 베 실제로 음계를 보면 장조에서 단조의 첫음 토벤 3번 교향곡 영웅이 그러하다. 모짜르트 을 찾는 방법이 있다. 어느 장조에서나 6번쨰 의 마술피리 서곡, 브루크너의 4번 교향곡도 되는 음, 또는 단 3도 내려오면 그것이 단조의 같은 조이다. (다음주에 계속…) 서동임 - 40년 멘토 - 604.505.4187 ㆍ Pianist, Accompanist, Performer,Teacher ㆍ RCM Elementary Specialist, RCM ARCT Performer ㆍ Master & Bachelor Degree ㆍ 9년 뮤직 칼럼니스트 활동, 밴쿠버 예술인 협회장 ㆍ 알레그로 앙상블 디렉터, 알레그로 코러스 디렉터
40년 노하우 Mentor (영어레슨)
Christine Seo
* RCM ARCT Piano Pedagogy Diploma * RCM Elementary Specialist Certificate * RCME Teacher No.14~20071 * RCM ARCT Performer Certificate * Master Degree (M.Mus) * Bachelor Degree (B.Mus) * Chopin Avent Recital (세종문화회관 소강당 1982) * 피아노 독주회 (Seoul 1984)
* 숙명여대 음대 강사 Faculty * Tom Lee Music Instructor * BC. Registered Music Teacher No. 2988 * 9년 음악 칼럼니스트 (Vast Expertise) * RCM Exam & BC 뮤직 페스티벌 레슨 (Numerous Teaching Award) * 수많은 연주 경험 및 지도경력 * 알레그로 앙상블 디렉터 * 밴쿠버 예술인 협회장
알레그로 앙상블
피아노, 현, 관, 성악 연주자 모집
1. Youth Part Junior Age 8~12 Intermediate Age 13~18 Senior Age 19~30 2. Major Part
음대 전공자, RCM ARCT
피아노 솔로, 1 피아노 4 Hands 2 피아노 4 & 8 Hands, 반주 ◆
▶ BC 뮤직 페스티벌 Award
2 피아노 open 3회 연속 1위
◆ 2018.5.27 Festival on the Lake Duo Gold
Rachmaninoff Suite No.2 전4악장 55장 complete(25년 창립이래 최초 전악장 완주) ◆ 2018.4.11 키와니스 뮤직 페스티벌 2 피아노 1위 라흐마니노프 조곡 2번 전4악장 55장 완주 ◆ 2017.4.19 Kiwanis Music Festival 2 피아노 1위 브람스 소나타 f 단조 op.34b 1악장
밴쿠버 예술인 협회
◆ 2020 온라인
강좌 9.19 `베토벤 청각을 잃고 어떻게 작곡했나?` 8.29 `피아노의 시인` 쇼팽 탐구 8.4~28 음악이론 강좌 7.24 베토벤 탄생 250주년 좌담회 6.26 RCM Exam Counsel ◆ 2019.5.25 Passion & Harmony 콘서트 (Pyatt Hall VSO Music School) ◆ 2017.3.11 Inspire Piano 콘서트 (Tom Lee Music Hall) ◆ 2016.6.25 VAS Youth 콘서트 (Shadbolt Centre)
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이국영 피아노 피아노 레슨 ◈캐나다경력 45년 ◈
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☎ 778-378-8276 2022년 2월 11일 금요일
B면 19쪽
금빛 질주 황대헌 "아무도 손대지 못하게 하는 전략 세웠다"
16세 발리예바, 도핑 양성 반응 나오더라도 '정보공개 보호대상자' 발리예바의 도핑 샘플에서 검출된 트리 메타지딘은 협심증 치료에 사용되며, 흥분 제로도 이용할 수 있어 2014년 이래 불법 약물 목록에 올랐다.
쇼트트랙 남자 1,000ｍ 실격→1,500m에서 금메달 267)를 제치고 우승을 차지했다. 레이스 초반 뒤에서 기회를 엿보던 황대 헌은 결승선 9바퀴를 남기고 아웃코스로 거 침없이 추월, 1위로 올라선 뒤 자리를 내주 지 않았다. 7일 남자 1,000ｍ 준결승에서 중국 선수 두 명을 추월하는 깔끔한 레이스를 펼치고 도 석연치 않은 판정으로 실격을 당했던 그 는 이틀 만에 보란 듯 금메달을 목에 걸었다. 2018 평창 동계올림픽 남자 500ｍ에서 은 메달을 땄던 황대헌의 첫 올림픽 금메달이다.
"아무도 제게 손대지 못 하게 하는 전략 을 세웠어요." 한국 남자 쇼트트랙의 '간판' 황대헌(23· 강원도청)은 흠 없는 완벽한 질주로 한국 선 수단의 2022 베이징 동계올림픽 첫 금메달 을 따낸 뒤 이렇게 말했다. 황대헌은 9일 중국 베이징 캐피털 실내경 기장에서 열린 베이징올림픽 쇼트트랙 남자 1,500ｍ 결승에서 2분9초219의 기록으로 스티븐 뒤부아(캐나다·2분9초254), 세묜 옐 리스트라토프(러시아올림픽위원회·2분9초
황대헌은 경기 뒤 공동취재구역(믹스트 존)에서 취재진과 만나 "1,000ｍ 경기도 깔 끔한 경기라고 생각했지만, 오늘은 더 깔끔 한 경기를 준비했다. 깔끔한 경기 중에 가장 깔끔하게 경기를 하는 것을 전략으로 세웠 다"고 말했다. '충격의 실격' 이후에도 황대헌은 씩씩하 게 훈련에 나섰다. 자신의 다짐대로 최고의 레이스를 펼친 황대헌은 "판정은 심판의 몫이다. (1,000ｍ 에서) 깨끗하게 했지만, 깨끗하지 못했으니 그런 판정을 받았을 거다. 그래서 한 수 배웠 다"며 "더 깔끔하게 아무도 나에게 손을 대 지 못 하게 하는 전략을 세웠다"고 덧붙였다.
SINCE 1999
키즈빌리지 행복한 아이들의 학교 / Age 3 ~ Kindergarten Age 9월학기 등록중/ 4시간 프로그램 운영
2022 베이징 동계올림픽을 빛낼 특급 스타 중 한 명인 여자 피겨 스케이팅의 카 밀라 발리예바(16·러시아올림픽위원회)가 10일(한국시간) 금지약물인 트리메타지딘 에 양성 반응을 보인 것으로 알려지면서 러시아에 먹구름이 드리웠다.
국제올림픽위원회(IOC)는 한국시간으 로 10일 오후 2시 발리예바의 도핑 관련 브리핑을 할 예정이다. 다만, 발리예바의 이름이 공개될 가능성 은 크지 않다. 2006년 4월 26일에 태어난 발리예바는 만 나이로 16세를 넘기지 않은 정보공개 보호대상자(Protected Person)다. 러시아 언론이 발리예바의 도핑 가능성 을 공개로 거론했는데도, 그의 이름이 공 식적으로 언급되지 않을 이유는 세계반도 핑기구(WADA)의 규정 때문이다.
먼저 러시아는 지난 몇 차례 국제종합 대회에서 국가 차원의 조직적인 도핑 조작 을 일삼은 탓에 국제 제재를 받아 이번 대 회에 러시아라는 자국명을 쓰지 못하고 러 시아올림픽위원회(ROC)라는 이름으로 출 전한 상황에서 또 도핑 의혹을 받게 됐다.
WADA는 불법 약물과 싸우는 전 세 계 반도핑단체의 본부와도 같은 곳으로, WADA의 규정은 각 나라 반도핑기구 규약 의 기준을 제시한다. WADA는 정보공개 보호대상자를 도핑 규정을 위반한 당시 미성년 선수로 규정 한다. 나이는 16세 이하와 18세 이하로 구 분된다.
게다가 발리예바는 꿈의 기술인 4회전 점프를 능숙하게 펼쳐 여자 싱글 최고점을 숱하게 갈아치운 신기록 제조기였기에 전 세계는 충격에 빠졌다.
올림픽 소식을 전하는 온라인 매체 인 사이드더게임즈는 발리예바가 징계를 받 더라도 16세 이상 선수보다는 훨씬 가벼울 것이라고 내다봤다.
아이스 스케이팅 레슨 얼음이 무섭다구요? 걱정 하지마세요! 10여년 간의 지도경험으로 체계적으로 지도합니다. 전 롯데월드 빙상지도 강사
원장 ECE 이재경
서병철
*BC주 정규 프리스쿨/ 킨더가든 라이센스와 커리큘럼 *E.C.E와 Montessori 자격을 갖춘 풍부한 경험의 한국, Canadian 교사 *ESL 영어와 한국어를 재미있게 익히는 Bilingual program *Park와 연결된 안전하고 깨끗한 주위 환경과 놀이시설
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2022년 2월 11일 금요일
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골/프/칼/럼
아이언의 달인이 되는 연습법 골프 규정에 클럽을 14개로 규정한 것은 골프 라운드를 위해 14개의 클럽은 꼭 필요한 것이기 때문이겠죠? 하지만 실제 라운드를 가보면 14개의 클럽을 골고루 사용하는 골퍼들은 많지 않은 것 같아요. 아마 자신 있게 칠 수 있는 특정 클럽 혹은 연습을 많이 했던 클럽들 위주로 사용하기 때문일 텐데요, 다양한 클럽을 자유롭게 사용할 수 있어야 골프 실력도 쑥쑥 성장할 수 있답니다. 그러기 위해서는 클럽 속에 가장 많은 비중을 차지하는 아이언을 자유롭게 다룰 수 있어야겠죠? 아이언은 클럽마다 비거리, 탄도, 구질이 달라지기 때문에 이를 정확하게 파악하고 있어야 실제 라운드에서 자신 있게 사용할 수 있답니다. 즉 아이언의 달인이 되기 위해 몇 번 아이언이 어떤 구질을 만드는지 알아야 한다는 것이죠!
의 그린을 상상하는 것이다. ③ 아이언 별로 볼을 쳐서 각각 다른 상 상 속 그린으로 볼을 보낸다. (ex: 3번 아이 언 → 1번 그린 / 4번 아이언 → 2번 그린) ④ 이와 같은 방법으로 클럽 별로 볼을 3번 정도씩 쳐보면 일관성 있는 특징을 알 수 있다.
아이언 클럽 별 구질 파악하기 아이언의 달인이 되기 위해서는 아이언 클럽 별 구질 및 비거리 등을 골퍼 스스로 정확하게 알고 있어야 합니다. 하지만 의외 로 많은 골퍼들이 이러한 정보를 습득하는 데 소홀한 면이 있어요. 물론 개인마다 잘 맞는 클럽이 따로 있을 수는 있겠지만 적어도 캐디백 속에 들어가 는 아이언에 대한 자신의 구질을 정확하게 안다면 다양한 상황에 유연한 선택을 할 수 있을 것 같습니다. 그리고 그것이 여러분
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의 골프 실력을 향상시키는 방법이랍니다. 아이언 별로 정확한 구질을 파악하는 것 은 볼을 쳐봐야 알 수 있겠죠? 아이언에 대한 자신에 구질을 파악하는 것은 시간만 있다면 언제든지 할 수 있는 쉬 운 방법입니다. ① 자유롭게 여러 곳으로 공을 칠 수 있 는 곳으로 연습 장소를 정한다. ② 각각 다른 방향에 가상의 그린을 상상 하자. 7개의 아이언으로 연습을 한다면 7개
이렇게 반복적으로 공을 쳐보면 아이언 에 따라 달라지는 자신의 구질, 비거리, 탄도 등을 파악할 수 있는 정보가 만들어집니다. 예상보다 짧은 비거리를 내는 아이언, 페 이드 구질일 것 같았는데 드로우 구질인 아 이언, 탄도가 높은 아이언 등 자신에 스윙 에 따라 변화하는 아이언을 느끼실 수 있 을 거예요. 이것들을 기록해두고 실제 라운드에서 적용해본다면 특정 아이언에 치중하는 것 이 아닌 다양한 아이언을 상황에 맞게 사 용할 수 있는 능력을 갖출 수 있겠죠? 아 이언의 달인이 되는 법! 여러분도 꼭 도전 해보세요!
2022년 2월 11일 금요일
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치아건강상식
진단과 치료는 전문가인 치과의사에게 맡기는 것이 좋습니다
코퀴틀람 서울치과 강주성원장의
삼대(三代)를 위한 치과상식
환자분들을 중에는 치아관리나 치료 방법들에 대한 사전지식이 부족해서, 원 활한 상담을 위해 환자의 상태나 치과 치료에 대해 기초부터 차근차근 설명을 해드려야 하는 경우가 있습니다. 하지만 반대로 그동안 치과치료를 많이 받아봤거나, 주변사람들로부터 치 과치료에 대한 여러가지 이야기를 많이 들으셨거나, 개인적으로 인터넷 검색 등 으로 상당히 공부를 많이 하고 오신 분 들도 있습니다. 치과의사 입장에서는 치 과치료에 대한 기본적인 상식이 너무 부족한 경우도 곤란하지만, 오히려 너무 많은 정보를 접하고 오신 분들을 상담 하는 것이 더 어려운 경우가 있습니다. 치과의사 입장에서, 정보를 많이 접 하고 온 환자를 상담하기가 곤란한 이 유는, 환자가 인터넷에서 직접 노력해서 찾아본 정보가 더 공신력 있고 맞는 정 보라고 생각하는 경향 탓도 있지만, 대 체적으로 맞는 정보를 접했더라도 본인 의 상황과는 맞지 않는 정보를 본인의 상황에 대입해서 적용하려 한다는 점 때문입니다. 환자의 구강내 상태는 지문처럼 환자 마다 매우 고유한 상태를 갖고 있습니 다. 어떤 사람이 틀니로도 잘 씹으니 틀 니를 하라고 권했더라도 틀니가 본인에 게는 매우 불편하고 고통스러울 가능성 이 큽니다. 왜냐하면 틀니는 남아있는 치아의 개수, 위치, 분포, 튼튼한 정도 그리고 맞물리는 치아의 상태 등 수많 은 변수에 따라 불편함의 정도가 천차 만별입니다. 반대로 누군가 임플란트 치 료 후에 너무 만족하고 잘 쓰고 있다고 해도 본인의 잇몸뼈 상태가 좋지 않다 면 뼈이식 등으로 비용도 많이 들 뿐만 아니라 성공률도 떨어지고, 성공한다고 하더라도 결과가 심미적이지 못하고 수 명도 길지 못할 가능성이 커집니다. 따 라서 남의 의견이나, 인터넷 정보, 카더 라 등의 정보 보다는, 나를 직접 검진 한 치과의사의 의견을 따르는 것이 좋 겠습니다. 다른 예를 하나 들자면, 마모나 균열 없이 치아가 건강하고 온전했던 젊은 시
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2022년 2월 11일 금요일
절에 받았던 치과 치료와, 나이가 들면 서 치아의 마모도 심하고 균열도 많아 진 상태에서 더 큰 치료를 받는 것과는 많은 차이가 있습니다. 나이가 들수록 젊었을 때보다 더 악조건에서 더 큰 치 료를 받게 되는 것이 일반적입니다. 가장 일반적인 충치치료 방법인 Filling은 주로 치아의 가장 바깥 층인 에나멜(Enamel)층에서 접착을 얻기 때 문에 이 에나멜 층이 마모되어 거의 남 지 않거나 균열이 심한 경우에는 Filling이 잘 탈락하고 Filling 자체가 파절 될 가능성이 커집니다. 이런 이유로 치 과의사는 Filling보다는 더 상황에 맞 는 Inlay나 Crown등의 치료를 권유할 수 있습니다. 환자의 입장에서는 본인 의 경험으로 20대에 치료받은 Filling 을 아직도 쓰고 있으니 Filling으로 치 료받기를 원하고, 치과의사도 환자의 의 사대로 Filling으로 치료하게 된다면 그 Filling은 오래 쓰지 못하고 탈락하거 나 파절 되기 쉽습니다. 환자 입장에서 는 치과의사가 실력이 없다고 생각하고 다른 치과에 찾아가 다시 치료를 받아 보지만 결국 또 오래가지 못하고 탈락 하게 되는 경험을 하게 될 가능성이 큽 니다. 이 상황에서 가장 손해보는 것은 환자입니다. 그렇다면 환자 입장에서는 어떻게 대 처하는 것이 좋을까요? 마음으로는 내 키지 않지만 치과의사의 말을 무조건 따라야 할까요? 만약 치과의사의 설명 에도 치과의사가 추천하는 치료가 내키 지 않는다면 second, third opinion을 받아 보기를 권합니다. 만약 모든 치과의사의 의견이 같다면 가장 신뢰가 가는 치과의사에게 치료를 받는 것이 좋겠습니다. 치과의사들도 본 인의 전공이나 경력, 철학에 따라 당연 히 의견이 다를 수 있기 때문에, 각 치과 의사의 의견이 다르다면 본인의 생각과 가장 일치하는 치과의사에게 치료를 받 는 것이 좋겠습니다. 환자와 치과의사 간의 신뢰는 성공적 인 치료를 위한 중요한 요소 중 하나이 기 때문입니다. 감사합니다.
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2022년 2월 11일 금요일
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할리우드 조연급 배우 피터 단테, 여종업원에 폭언·갑질 행패
'지금 우리 학교는' 출연진, NBC 인터뷰…"Z세대 정체성 그려"
AI, 레이싱게임 열흘 훈련 뒤 인간 최고수 완파 실시간 난제해결 능력 담금질에 비디오게임 활용
의 정체성이 이 드라마에서 묘사됐다고 밝혔다. 그는 드라마 줄거리와 대사를 인용하며 "(극 중 학생 역할의) 우리는 (좀비로 가 득한 학교에서) 구조되지 않았고 (어른에 게) 중요한 존재가 아니었다"며 "단지 학 생이었고 더는 아무 것도 아니었다"고 설 명했다. 이어 "고등학생은 어린이가 아니지만, 어른이 아니고 (드라마 속 내 역할은) 인 간도, (좀비) 괴물도 아니었다"며 Z세대의 복합적인 정서가 이 드라마에 녹아있다고 강조했다. '오징어 게임'에 이어 한국 드라마 흥 행몰이에 나선 넷플릭스의 '지금 우리 학 교는' 출연 배우들이 9일(현지시간) 미국 NBC 방송과 인터뷰를 했다. 조이현(최남라 역), 윤찬영(이청산 역), 박지후(남온조 역), 로몬(이수혁 역) 등 출 연 배우들은 이날 NBC의 '아시안 아메리 칸' 코너와 진행한 이메일 인터뷰에서 '지 금 우리 학교는'이 Z세대의 정체성을 그려 냈다고 밝혔다. 동명의 인기 웹툰을 원작으로 한 드라 마 '지금 우리 학교는'은 좀비 바이러스가 퍼진 고등학교에서 사투를 벌이는 학생들 의 이야기를 담았다. 조이현은 많은 Z세대가 느끼는 이중
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NBC 방송은 이 드라마가 위기 상황에 놓인 아이들을 보호하는 데 어른이 어떤 역할을 해야 하는지에 대한 도덕적인 메시 지를 담았다고 전했다. 출연 배우들은 넷플릭스 역대 최고 흥 행작에 오른 '오징어 게임'이 자신들의 연 기에도 영향을 미쳤다고 소개했다. 윤찬영은 '오징어 게임' 출연 배우 오영 수의 연기에 감동해 대사까지 따라 했다 고 털어놨고, 박지후는 '오징어 게임' 배우 이유미의 연기력에 경외심을 갖게 됐다고 말했다. '오징어 게임'으로 주목을 받은 이유미 는 '지금 우리 학교는'에서 이나연 역을 맡 았다.
2022년 2월 11일 금요일
인공지능(AI)이 가상현실 자동차 경주 게임 에서 인간 최고수를 꺾는 데는 보름도 안 걸 렸다. 로이터 통신에 따르면 전자기기 제조업체 소 니는 자사 게임기 플레이스테이션의 인기 레 이싱게임인 '그란 투리스모'를 이용한 실험에 서 이 같은 결과를 얻었다고 9일(현지시간) 밝 혔다. 소니는 기본적인 AI 연구, 실제 세계와 매우 가까운 레이싱 환경, 대규모 AI 훈련을 통해 게 임에 투입될 AI 운전사 'GT 소니'를 조련했다. GT 소니는 작년 7월에 인간 최고수 4명과 처음으로 겨룬 뒤 10월 재경합에서 이들을 압 도하는 실력을 과시했다. 피터 워먼 소니 AI 부문 미국 지사장은 "플 레이스테이션 20대 정도를 10∼12일 정도 동
시에 돌렸더니 GT소니가 아무것도 모르는 상 태에서 초인적 수준으로 올라섰다"고 밝혔다. 그간 바둑이나 체스 같은 보드게임에서는 AI가 인간을 능가했다는 소식이 자주 들려왔 다. 소니는 자동차 경주 같은 비디오 게임은 돌 출 변수에 실시간으로 대처하는 까닭에 AI의 숙련 방식이 다르다고 설명했다. 그란 투리스모는 1997년 출시돼 8 천만개 이 상이 팔린 가상현실 경주게임이다. 소니는 AI를 담금질하는 데 다른 플레이스 테이션 게임도 이용할 계획이라고 밝혔다. 마이크로소프트도 게임업체 액티비전을 인 수한 뒤 게임에서 난제를 풀도록 하는 방식으 로 AI의 성능을 개선하고 있다.
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학부모교실
EDUCATION
[FOCUS]
전공과 졸업 후 진로 고려해 B.A.와 B.S. 학위 선택 결정을… 업들이 더 많지만 반대로 요구되는 Elective 과목은 적다. 즉, 프로그램에 따라 B.S.를 좇는 학생들은 해당 전공에 대한 전 문적인 이론과 기술을 배우는 수업을 수강 하게 되지만 다양한 관점에서 전공을 폭넓 게 이해하기 위해 필요한 관련 철학 수업의 비중은 낮다. ▶B.A.와 B.S.의 차이점은 무엇일까?
곧 자신이 지원할 대학교 리스트를 만들 어야 할 주니어 학생들에게 대학교를 정하 는 것 다음으로 결정하기 힘든 것이 있다.
는 것이 좋다.
전공선택, 그리고 Bachelor of Arts와 Bachelor of Science 학위를 선택하는 것 이다. 대학교마다 차이가 있는데, 같은 전 공에 있어 B.A. 또는 B.S. 프로그램 하나만 제공이 되는 학교가 있지만 두 가지 옵션이 함께 있는 학교들이 있다.
대학교 웹사이트와 아카데믹 어드바이 저의 설명에 따르면 B.A.는 B.S.에 비해 더 다양한 범위의 철학적인 주제를 다루는 인 문학을 공부하지만 상대적으로 해당 전공 의 전문성의 깊이는 얕다. 그렇기 때문에 재 학 중 더 많은 수의 Elective 과목을 수강 하게 된다.
맞는 선택을 하기 위해 학생의 장기적인 목표를 염두에 두는 것이 좋다. 일반적으 로, B.A.는 Humanities에 초점이 맞춰져 있 고 B.S.는 과학과 수학에 중점을 둔다. 재 학 중 무엇을 배우고 싶으며 졸업 후 어떠 한 일을 하고자 하는지에 따라 선택을 하
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▶Bachelor of Arts (B.A.)
▶Bachelor of Science (B.S.) B.S.의 경우, 리서치와 기술적인 것을 배우는 데에 중점을 둔다. 그렇기 때문에 B.A.에 비해 Lab을 동반한 수학과 과학 수
두 종류의 학위의 차이점을 이해하기 위 해 세 가지 전공 프로그램을 예로 들 수가 있다. UCLA를 비롯한 많은 학교가 Psychology 전공을 B.S.와 B.A. 두 가지를 함 께 제공한다. 통상적으로 Psychology B.A. 학위는 카운슬링과 치료사의 길로 커리어 선택을 하지만 통계학과 리서치 방법론 등 더 실용적인 것을 배우는 B.S. 학위는 리서 치나 Ph.D. 옵션이 있다. 또 다른 예로 컬럼비아 대학을 비롯한 많은 학교가 Computer Science와 Writing 전공을 B.S.와 B.A. 두 가지 프로그램 으로 나누는 것을 볼 수 있다. 두 전공 모두 B.S.는 졸업 후 관련 직종에 직접적으로 필 요한 실용적인 수업을 (통계학과 세부적인 전공과목) 제공해 엔지니어나 기술자로 준 비를 시켜준다. B.A.의 경우 상대적으로 난 이도가 낮은 수학과 과학 수업들과 함께 전 공 관련 윤리 문제를 다루는 수업들과 언 어학까지 배우게 되어 졸업 후 해당 산업 의 법 또는 정책 문제를 다루는 컨설턴트를 준비시켜 준다.
공부와 활동에 어려움이 많은 허리 디스크 허리 통증에는 여러 가지 이유가 있을 수 있습니다. 청소년기에 허리 디스크 진단을 받 은 경우는 선천적으로 근과 골격이 약한 경우 가 많습니다. 특히 한방적인 관점에서는 디스 크 안에 진액(수핵)이 충분치 않고 근육이 척 추를 튼튼하게 지탱하지 못해서 발생된다고 보기도 합니다. 한방적으로 급성기에는 황련(黃連)이나 황금(黃芩)과 같은 한약재를 사용하여 염증 이나 통증 치료가 필요합니다. 급성기가 지 나면 뼈와 근육을 튼튼하게 하는 약재를 사 용하여 신체 전반적인 문제를 보완하는 치료 를 합니다. 한방에서는 디스크가 생기는 원 인을 척추에만 국한시키는 것이 아니라 신체 전반적인 불균형으로 생기는 질병으로 보고 있습니다. 허리 통증 청소년들은 특별히 영양 불균 형이 되지 않도록 식습관 관리가 필요합니다. 뼈 형성에 도움이 되는 칼슘과 비타민 D 섭취 에 신경 써 주십시오. 양질의 단백질은 척추 의 근육 형성에 도움이 됩니다. 콘드로이틴이 많이 들어있는 도가니탕도 허리 디스크 환자 들에게 좋습니다. 무엇보다도 허리 디스크 환자는 바른 자세 교정이 중요합니다. 특히 올라가 있는 어깨와 둥글게 앞으로 구부러진 어깨를 가지고 있는 청소년들은 근골격계에 문제가 발생될 가능 성이 많습니다. 이러한 청소년들은 성인이 되 어서 더 깊은 질병으로 발전될 가능성이 있 습니다. 바른 자세로 걷기와 스트레칭을 통해 잘못된 자세를 교정하고 몸의 밸런스를 지키 는 것이 중요합니다.
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부동산 칼럼
"캐나다집값 20% 폭락할 것" 블룸버그 통신의 금리인상 연계 예측… 중개인들은 갸우뚱
모기지 승인 검토시에는 어떤 걸 중점적으로 보나? (1) 모기지 대출을 쉽게 설명하자면 집 또는 상 업 건물과 같이 물리적 담보를 가지고 은행이나 금융기관에서 돈을 빌리는 것입니다. 당연히 돈을 빌려주는 입장에서는 이자라는 이익을 얻게 되지만 반면에 채무불이행, 즉 돈 을 떼일 수도 있는 고위험을 감수해야 합니다. 이러한 이유로 은행이나 금융기관에서는 ‘심사 (Qualification)’를 하게 되고, 그 기준을 통과 해야만 돈을 빌려주게 됩니다. 그럼 그 심사라 는 것이 무엇인지 어떠한 기준이 적용되는지 를 돈을 빌려주는 입장에서 살펴보면 은행에 서는 5C; Capacity, Capital, Character, Collateral, Credit 항목에 초점을 맞추어 자격을 심사합니다.
1. Capacity(능력) 돈을 빌리는 사람(채무자)이 얼마나 대출금 을 갚을 능력이 있는가? Capacity는 가장 중요 한 항목입니다. 주로 TDS와 GDS로 불리고 있 는 부채에 대한 상환 이력(Payment History)을 참조함으로써 채무자가 모기지 대출을 받은 후 성실히 상환을 할 수 있는 지를 평가합니다. 수 입이 무조건 많다고 Capacity가 좋은 것은 아니
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고 수입 안에서 얼마나 적절히 부채를 관리하 고 있는 지가 중요한 요소입니다. 현재의 모기 지 시장에서는 전적으로 각 개인의 수입의 규모 와 건전성을 최우선적으로 평가하며 자영업의 경우도 최소 2년 이상 동종 비즈니스 운영 경험 이 기본 조건입니다.
2. Capital(자본) 쉽게 말하면 얼마만큼의 돈을 다운페이 하는 가? 2008년 이전에는 0% 또는 5% 다운페이먼 트와 같이 적은 돈으로도 비교적 쉽게 모기지 를 얻어 집을 장만할 수 있었습니다. 렌더 입장 에서도 부동산 가격의 상승에 힘입어 설사 채 무불이행이 생기더라도 부동산을 처분함으로 써 만회할 수 있었지만 2008년 부동산 가격의 거품이 빠지며 모기지 채무 불이행 사태가 만 연해지면서 결국은 국가적인 경제 위기를 초래 하였습니다. 현재의 렌더(Lender:대출기관)들 은 일정 비율의 다운페이먼트를 권장하는 한 편 그 이하일 경우에는 CMHC 또는 Genworth 을 통한 모기지 Default 보험을 가입하도록 강 제하고 있습니다. 다운페이먼트의 출처 또한 중 요한데 본인이 일을 해서 자본을 축적했다는 것 을 증명해야 합니다.
캐나다 부동산가격이 20% 폭락 한다는 예측이 나왔다. 정부의 금리인상과 연계되면서 부동산 버블과 투기 열기도 급격히 꺼진다는 것이다. 경제전문 블룸버그통신은 "캐나 다는 지난 12년간 부동산거품이 심 한 국가 중 하나였다"며 "특히 토 론토는 지난해 주택가격이 18% 상 승, 평균가격이 110만 달러에 육박 했다"고 보도, 부동산 과열이 이미 심각한 수준이라고 진단했다. 금융감독원의 피터 라우틀리지 원장은 "중앙은행이 금리를 인상하 면 투기열기가 종식될 것"이라며 " 부동산 가격이 급격히 오른 일부지 역은 10~20%까지 하락할 것"이라
고 최근 전망했다. 한편 본보가 7일 접촉한 한인중 개인들은 이같은 전망을 부인하면 서 너도나도 고개를 저었다. 가격상승이 주춤할지는 몰라도 지금과 같은 추세로는 올해 안 가 격하락을 상상할 수 없다는 것. 황소정 중개인은 "이같은 예측에 동의할 수 없다"며 "1월만 해도 부 동산가격이 7% 상승했다. 정부가 3~4차례 정도 금리를 인상해도 공 급보다 수요가 월등히 높은 현 상 황을 바꾸기엔 역부족일 것이다. 다 만 올해 6월까지 정부가 2차례 금 리인상을 단행한다면 하반기는 이 전보다 집값 상승세가 주춤할 것" 이라고 예상했다.
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COVER STORY
COVER STORY | 미국 대학 순위의 모든 것 (3)
어디까지나 대학선택 가늠자일 뿐… 로컬 명문 묶어 ‘리저널 대학’ 가주 캘스테이트 대부분 포함 안정권 대학 줄줄이 불합격도
지난 2회에 걸쳐서 내셔널유니버시티 나 내셔널리버럴아츠칼리지의 순위, 아 울러 미국 대학의 발전 과정을 살펴봤다. 이미 언급했지만 미국의 대학들, 특히 일반사람이 알고 있는 대학들은 대개가 명문이다. 지역 명문들인 리저널 유니버 시티, 리저널 칼리지의 순위를 알아보고 활용에 대해서도 살펴보자. 본문전국에서 지원자들이 몰려는 대학 을 내셔널 유니버시티, 내셔널 리버럴아츠 칼리지라고 부른다. 반면 대학이 위치한 지역 출신 학생들이 주종을 이루는 대학 을 리저널 유니버시티, 리저널 칼리지라고 부른다. 실제 분류만 이렇지 리저널이 실 제 리저널은 아니다.
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순위를 정한 US뉴스는 우선 미 전역을 4곳으로 나눴다. 〈그림 참조〉 미 서부 를 거의 대부분 ‘웨스트지구’에 분류했다. 워싱턴주부터 몬태나, 콜로라도, 텍사스에 이른다. 이들의 동쪽은 일리노이와 오하 이오 등을 포함한 ‘미드웨스트지구’, 그 아 래쪽은 플로리다에서 사우스 및 노스캐 럴라이나를 포함한 ‘사우스지구’다. 나머 지는 ‘노스지구’다. 이런 지역 분류는 나 름 합리적이다. 면적은 다르지만 대학 숫 자는 비슷하다. 리저널 유니버시티 노스에는 로드아일 랜드주 소재 프로비던스칼리지 등 175개 대학이 있다. 사우스에는 플로리다 소재 롤린스칼리지 등 138개 대학이 있다. 미 드웨스트에는 버틀러유니버시티 등 157
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US뉴스에서 지역별 명문대학인 리저널 유니버시티와 리저널 칼리지의 순위를 위해 미국을 4곳으로 나눠놓은 지도. 왼쪽 부터 하와이 포함한 웨스트, 오른쪽은 미드웨스트 그 아래는 사우스, 가장 오른쪽은 노스.
개 대학이, 마지막으로 웨스트에는 트 리티니 유니버시티 등 126개 대학이 있 다. 캘리포니아도 포함된 웨스트에서는 캘폴리 샌루이스오비스포가 2위다. 또 캘스테이트 롱비치(12위), 캘폴리 포모 나(14), 캘스테이트 풀러턴(19), 샌호세 스테이트 유니버시티(22), 캘스테이트 LA(23), 캘스테이트 몬터레이(25) 등이 자리잡고 있다. 리저널 칼리지도 역시 똑같이 4지역 으로 나뉜다. 리저널 유니버시티에 비해 서는 규모가 작지만 특성화된 곳들이 많 다. 리저널 칼리지 노스의 순위 1위는 US코스트가드사관학교가 차지했다. 이 어서 유명한 쿠퍼유니온(2위), US머천 트 머린 사관학교(3) 등을 포함해 총 57
개 대학이 있다. 사우스는 플로리다 폴 리테크를 비롯해 총 125개 대학이 있다. 미드웨스트는 87개 대학, 웨스트에는 총 102개 대학이 있고 3위에 캘스테이트 해양아카데미가 올라 있다. 미국에서 대학 순위는 무의미한 경 우가 많다. 거주지에 가까운 리저널 대 학에서 제대로 전공 공부를 하면 굳이 동부에 있는 내셔널 유니버시티나 내셔 널 리버럴아츠칼리지에 진학하지 않아 도 된다. 잊지 말아야 할 것은 순위는 공 공기관에서 작성한 것이 아니고 한 언 론사에서 학부모의 편의를 위해서 시작 한 것이다. 절대적이지 않을 뿐더러 잘 못된 정보일 수도 있다. 다만 없는 것보 다는 낫다.
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▶순위의 활용 한국에서 옛말에 자기보다 나은 사람과 어울리라는 얘기가 있다. ‘낫다’나 ‘그렇지 않다’의 정의가 사람마다 다르지만 일반 적인 의미는 능력, 실력 등을 말한다는 의 미에서 공부를 잘하거나 지식이나 기술이 뛰어난 것을 말한다. 그래서 대입지원자들에게 지원하고 싶 은 대학 리스트를 작성하게 하면서 몇가지 카테고리를 제시한다. 첫째는 리치스쿨로 가고 싶은 대학이다. 둘째는 매치스쿨, 자기 실력이나 성적으로 진학이 가능한 대학, 셋째는 세이프티 스 쿨로, 지원했을때 넉넉하게 합격할 수 있 는 대학이다. 예를 들어보자, 브라이언은 11학년을 마치는 여름방학이 시작될 때 자신의 SAT 성적과 고교GPA, 과외활동을 근거로 리치 스쿨로 코넬, 워싱턴(세인트루이스), 노터 데임을 뽑았다. 매치스쿨로는 UCLA, UC 버클리, 카네기멜론을 선정했다. 세이프티 스쿨로는 UC샌타바버러, UC샌디에이고, 보스턴 유니버시티를 선정했다. 이외 몇 군데를 더 골라서 공통지원서 추가 서류 를 점검했다. 이것이 전통적인 희망대학리 스트 선정방법이다. 만약 리버럴아츠칼리 지에 뜻이 있으면 이런 식으로 3개씩 선 정하고 내셔널 유니버시티를 한개씩 더해 12~15개 대학을 고를 수 있다. 물론 다른 선정방법은 수도 없이 많다. 그런데 팬데믹이 시작되면서 대입에도
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큰 변화가 있었다. 우선 표준시험인 SAT 나 ACT를 치를 공간이 없어졌다. 자연스 럽게 표준시험은 취소됐고 대학들은 표준 시험을 필수가 아닌 선택으로 바꿨다. 때 문에 학부모들은 자녀가 들어갈 수 있는 대학을 가늠하는데 어려움이 생겼다. 대학당국은 필수는 아니지만 선택사항 으로 표준시험 점수를 이용하고 있다. 다 만 UC의 경우는 혼란스럽다. 별도 독립 적인 시험을 추진하다가 그것도 포기했고 최소 수년간은 표준시험을 무시할 것으로 보인다. 물론 다른 입학사정 자료의 중요 성이 더 높아졌다. 동부에 거주하는 12학년생 자넷은 특 별히 어려운 입시를 겪어야 했다. 수학경 시대회에서 좋은 성적을 거뒀고 다니고 있 는 학교의 프로파일이 좋아서 GPA의 신 뢰성도 좋았다. 그런데 실제 입시에서는 자신이 세이프티라고 생각했던 학교들로 부터 줄줄이 대기자에 들었다는 통보를 받았다. 나중에 가까스로 리치스쿨에서 합격 통보를 받고 가슴을 쓸어내렸다. 최근 입시 결과에 따르면, 대학 순위는 참고자료일 뿐 절대적인 것이 아닌 것으로 또 한번 확인됐다. ▶다른 종류 순위 경제전문 포브스도 랭킹을 발표한다. 경제적인 관점이 강조된다. 여기에는 여러 가지 요소가 있다. 학부를 졸업하고 의과 나 법과, 경영학과 같은 전문대학원에 들 어가는 경우, 연봉이 좋을 수 밖에 없다.
또한 학생 만족도가 27.5%다. 입학 당시 에 SAT점수, 고교 석차 같은 정보는 아예 들어 있지 않다. 학비와 기숙사 비용 등은 대부분 연 6만 달러를 넘기기에 졸업 후 연봉에 포커스를 두고 있다. 졸업후 연봉, 대기업 임원 출신자 분석 등 자료가 30% 에 달하고 학생의 학비 융자 빚도 17.5%, 졸업이 늦어지면 학비가 많이 들어가므로 감안해야하는 4년 졸업률 17.5%, 재학생 의 각종 장학금 수혜율이 7.5%가 계산된 다. 어떻게 보면 US뉴스의 평판 순위보 다 이것이 훨씬 현실적이고 정확한 것일 수 있다.
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이외 대학 순위에는 다른 것이 있다. 우 선 흑인들을 위한 학교들이 총79개 있다. 카말라 해리스 부통령이 졸업한 하워드유 니버시티가 2위다. 학과 전공별 순위다. 경영학 학부 순위 는 1위가 유펜이고 이어서 MIT(2위), UC 버클리(3), 미시간앤아버(4), NYU(5), 텍 사스오스틴(6), 카네기멜론(7), 코넬(8) 등 이다. 컴퓨터사이언스 학부 순위는 1위가 카 네기멜론이고 이어서 MIT(2), 스탠포드 (3), UC버클리(4), 코넬(5), 조지아테크(5), UIUC(5), 캘텍(8), 프린스턴(8), UCLA(10) 등이다. 또한 이 순위 밑에는 하위전공별 순위로 인공지능(AI), 바이오컴퓨팅, 컴퓨 터시스템, 사이버보안, 데이터분석, 게임 개발, 모빌웹 애플리케이션, 프로그래밍언 어, 소프트웨어엔지니어링 등이 있다. 다 른 학부 순위로는 또한 공학순위와 개별 공학 전공 순위, 간호학 순위도 있다.
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요/가/칼/럼 ‘헤드 스탠드(머리서기)자세 ' 도대체 왜 해야하는 거죠? 요가의 끝판왕이라고도 불리는 Headstand, 즉 머리서기는
-지지하고 있는 다리를 구부
요가를 시작하는 사람들에게 하나의 로망(?)처럼 여겨지기도 하
리고 점핑해 반대쪽 올린 다리
는데요, 그만큼 난이도가 높아 자세를 완성하기까지 상당히 많
를 더 높게 올려 발을 벽으로
은 시간과 연습이 필요한 동작입니다. 그러면 도대체 이 머리서
가져갑니다.
기 자세를 왜 해야하는 걸까요?
-두발을 벽에 올리고 홀딩 합니다.
*머리서기 자세의 효과* 1. 전신 근력 향상과 체중 감량 다리를 공중에 대고 하는 역자세는 균형을 잡는 과정에서 엄청나게 많은 에너지와 체력이 소모됩니다. 특히 몸의 중심부를 둘러싼 코어 근 육을 키워주고 팔과 어깨, 등 전신의 힘을 길러 전신 체지방 감소에 상당한 효과를 가져옵니다.
2단계 손으로 벽 밀어내기
2단계
-손으로 벽을 강하게 밀며 두 견갑골 사이의 간격을 넓힌 상태
머리로 가는 혈류량을 증가시켜 머리를 맑게 해주는 결과를 가져옵니다. 이로인해 산소 공급량이 많아져 탈모 개선과 예방에도 도움을 줍니다. 3. 집중력 강화와 스트레스 감소 호흡에 집중하며 역자세에서 머무르다보면 집중력과 기억력 향상 에도 도움을 주고 자세가 익숙해져 정자세에 머무르다 보면 몸과 마음이 안정되고 차 분해지면서 스트레스지수가 낮아집니다.
고 팔꿈치를 바닥에 밀어내는 힘을 가져가세요
에서 버텨봅니다. -어깨의 안정화를 위해 의식적으로 귀와 어깨를 멀리 한 상태에 서 코어의 힘으로 좀더 강하게 벽을 밀어냅니다.
2. 혈액순환과 탈모개선 머리가 가슴보다 낮은 위치에 있는 자세는 혈액순환을 촉진시키고
-계속해서 복부을 끌어당기
3단계 머리 바닥에 대기 -어깨 밑에 두 팔꿈치를 내려놓고 두손으로 깍지낍니다.
5단계 벽에서 한발 한발 떼보기 -동작이 익숙해지신 분들은 벽에서 한발 한발 떼는 연 습을 시작합니다. -많이 흔들린다면 벽에 의지해 충분히 연습하고 좀더 힘 이 생겼을 때 시도하셔도 늦지 않아요
-삼각형 모양이 만들어졌다면 손 가까이에 정수리를 가져가 바 닥에 댑니다. -무릎을 바닥에서 떼고 엉덩이를 천정쪽으로 올려 몸을 산모양 으로 만들어주세요 -천천히 발을 팔꿈치가 있는 방향으로 가져갑니다. 더 이상 앞으 로 갈 수 없을 때 발꿈치를 들고 한 다리를 올릴 준비를 해주세요
4. 피부개선과 리프팅효과 거꾸로 서기에서는 피부가 반대방향으로 향하기 때문에 리프팅 효 과를 가져오고, 신선한 영양분이 얼굴로 전달되는 것은 물론, 얼굴의 모 세혈관을 자극하고 피부의 노폐물을 제거해 피부 트러블을 개선시키고 피부톤을 밝게 해줍니다.
▶ 안전한 머리서기를 위한 6단계 1단계 코어의 힘을 키우고 햄스트링(다리 뒷면 근육)을 스트레칭하기 -누운 상태에서 한다리를 높게 올려 손으로 잡아당깁니다. -두다리를 최대한 편 상태에서 내쉬는 숨에 가슴을 허벅지쪽 으로 올립니다. -양쪽을 번갈아 가며 진행해주세요
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4단계 한다리 올려 벽으로 올라가기 (초보자의 경우는 두려움
6단계 벽 없이 매트위에서 해보기 벽을 이용해 버티는 연습을 하면서 전신의 근력이 충분히 길러지고 자세가 안정됐다면 벽을 이용하지 않고 한다리씩 올려 봅니다. 숙련자들을 영상에서 보여드렸듯 코어의 힘을 사 용해 두다리를 동시에 올려보는 것도 추천해드려요.
을 줄이기 위해 벽을 이용해주세요) -엉덩이를 어깨 위까지 올렸다면 한다리를 천정을 향해 높게 올립니다.
송하연,요가티처/요가풀니스라이프 대표 유튜브채널 바로가기 https://bit.ly/3w9ks4u
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