Nuevo mi viaje por el mundo espiritual vs6

Mi por el mundo espiritual

Una recopilación de los mejores escritos y experiencias vividas para la reflexión y autosanación diarias.

Henry García González

Mi viaje por el mundo espiritual

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Henry García González

Quiero expresar mi más profundo agradecimiento a la señora Carola Eslava, cuyas palabras de aliento, comprensión y ejemplo inspirador dieron un impulso invaluable a la tarea que me propuse al querer compartir estas queridas enseñanzas y vivencias. Este libro se vio beneficiado en muchas ocasiones por su experiencia y sabios consejos, que aportaron claridad allí donde era necesario, así como por su firmeza de ánimo, que como un viento propicio contribuyó a que finalmente llegara hoy a buen puerto, de corazón, mi más sincera gratitud.

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Prólogo A lo largo de nuestra existencia tenemos la fortuna de encontrarnos con seres que dejan una marca imborrable y duradera en nuestra vida.

Reconocemos la verdad de su enseñanza, del mensaje que traen para nosotros, y que a su vez, más adelante, nos encargaremos de difundir.

Avanzamos hacia una meta común: nuestra unión con Dios, y llegamos a ella gracias al ejemplo que nos dan sus palabras y su actuar. Alcanzamos la plenitud porque su luz nos cobija, y poco a poco nos libramos de las cadenas doradas que nosotros mismos habíamos adquirido, pero que finalmente no eran sino eso: cadenas hechas para atarnos.

Este libro es el testimonio de un encuentro, de un encuentro y de una liberación, y es a la vez una guía.

Es un testimonio de agradecimiento para con aquellos que han sido un faro en mi vida, que lo son y lo serán para tantos otros: la Universidad Espiritual Brahma Kumaris, que nos prepara para nuestro viaje personal, nuestro viaje de descubrimiento a través de la meditación Raja Yoga.

Por estas páginas transitan las enseñanzas que me han transmitido maestros de luz: la sabiduría de Dadi Janki, el gran ejemplo de su labor educativa para el encuentro de uno mismo; el mensaje de Ken O’Donnell sobre la verdadera dimensión de los problemas y la búsqueda de nuestro verdadero potencial.

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También personalidades como Arianna Huffington e Hiroshi Tasaka, que han hallado en la meditación y en el cultivo de la vida interior la liberación de tantas tribulaciones e infelicidad y dan su testimonio al mundo; o el magnífico orador Nick Vujicic, quien más que nadie nos lleva a cuestionarnos sobre la realidad de lo que solemos llamar límites. En fin, tantos grandes seres humanos han dejado su huella en este camino que no es posible nombrarlos a todos, pero su poderosa impresión se mantiene viva y perdurable.

Este libro quiere ser también una guía, una guía para el día a día. Es una recopilación de pensamientos y experiencias que he atesorado a lo largo de los años y que pueden servir de brújula, de rosa de los vientos que marca el norte al que queremos dirigirnos y cuya senda no debemos perder. Podemos despertar una mañana y ver el cielo brumoso, habitado por una luz tenue y pálida.

No tiene importancia, es algo momentáneo: lo cierto es que la luz persiste. Basta con que recorramos un par de líneas y busquemos de nuevo el camino hacia esa certeza que reside en lo más profundo de cada quien.

Con verdadera alegría emprendí la labor de consignar sobre el papel estas maravillosas enseñanzas con las que me he sentido infinitamente bendecido, y con verdadera y humilde alegría las veo hoy tomar otros rumbos, al encuentro de otros seres, y será grande el regocijo de mi corazón si este pequeño libro puede contribuir en alguna medida a comunicar el mensaje de luz que espera por cada uno de nosotros.

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Brahma Kumaris World Spiritual University

-Es una organización educativa internacional cuyo propósito es ayudar a las personas a desarrollar plenamente sus capacidades espirituales, intelectuales y mentales, a través del pensamiento positivo y las cualidades del alma. Esta universidad existe para servir laorganización comunidad global desarrollando laes Esauna educativa internacional cuyo propósito ayudar a las personasdel a desarrollar plenamente capacidades espiritualidad individuo y su sus integridad espirituales, intelectuales y mentales, a través del pensamiento personal y los atributos de liderazgo. Fue positivo y las cualidades del ser. Esta universidad existe para fundada en 1936global y hacen presencia cien (100) servir a la comunidad desarrollando la espiritualidad del individuo y su integridad y los atributos de liderazgo. paísespersonal del mundo.

Fue fundada en 1936 y hace presencia en setenta y dos (72) No por ninguno de sus servicios, sólo paísescobra del mundo.

No cobra por ninguno de sus servicios, sólo aportes voluntarios. recibe aportes voluntarios.

BRAHMA KUMARI S C o l o m b i a

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Raja Yoga -Arte de estar en unión con el rey.

El yoga mediante el cual yo me convierto en soberano, en amo de mí mismo y desarrollo una relación personal con la fuente de perfección, con Dios.

Es enfocar nuestra conciencia en Dios. Cuando estoy en compañía de Dios me voy elevando a mi forma perfecta y me voy pareciendo a él.

El logro es ser lo que nosotros somos, almas puras perfectas y esparcir una vibración que facilita ser lo que verdaderamente somos y permanecer en equilibrio.

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Om Shanti: somos alma de paz -En la meditación Raja Yoga, la forma de conectarse con nuestra paz original es mediante el pensamiento Om Shanti que significa “soy un ser de paz”. Esto significa la conciencia de nuestro estado eterno de paz y la conciencia de nuestra identidad espiritual.

Es la liberación del poder original de paz y serenidad. Es como si entrara oxígeno fresco en mi mente. Tener una mente tan tranquila hace que me sienta en plenitud.

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La verdad del alma -El yo no es un rol, el yo es el alma.

El alma es el actor, el cuerpo es el traje.

El alma es un pequeño punto de luz pura y espiritual, pacífica y llena de amor.

Los atributos del alma son paz, amor, verdad, felicidad y fortaleza.

Cuando eres verdaderamente consciente de tu yo como alma, te das cuenta de que no tienes nada que perder.

Soy un alma eterna e imperecedera y mi verdadera naturaleza original es de paz.

Debemos sentirnos como huéspedes en este mundo para no poseer ni tener que cuidar.

Esta experiencia nos hace más livianos.

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Práctica de la meditación Raja Yoga -La práctica diaria de la meditación Raja Yoga es el principal método con que purificamos nuestros pensamientos y elevamos la calidad de nuestras vibraciones.

Su objetivo principal es tomar conciencia de nuestra mente, lograr dominar la actividad mental y generar la más alta calidad de pensamientos.

Los principales beneficios de esta práctica son mejorar los niveles de satisfacción, concentración, creatividad y comunicación.

Para ser creativos es importante limpiar nuestra mente de pensamientos inútiles. Con esta práctica podrás tener pensamientos positivos y poderosos.

La verdadera felicidad es la profunda dicha que podemos sentir únicamente cuando estamos en el nivel más alto de sintonía con Dios.

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Un método de ocho (8) pasos para meditar Paso 1: Preparación interna -Crea el ambiente interno correcto, vuélvete introvertido y mantén el cuerpo relajado.

-Desconecta tu mente de la vida cotidiana.

-Desconecta tu mente del cuerpo y del papel.

-Desconecta tu mente de todo el drama de la vida.

Paso 2: Elección -Elije tu tema de exploración.

-Introduce un pensamiento en tu mente que se base en el tema.

-Asegúrate de tener suficiente información precisa sobre el tema.

-Observa tus sentimientos iniciales cuando elijas el tema.

-Revisa tu convicción. Es esencial para la experiencia y el éxito.

Paso 3: Concentración -Enfoca tu mente en el pensamiento/tema que escogiste con 100% de concentración y determinación por un período de tiempo fijo (ejemplo: cinco (5) minutos).

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-Quédate con ese pensamiento o tema. Solo permite entrar en tu mente, los pensamientos o imágenes relacionados con el tema. Mantén otros pensamientos/ imágenes/asociaciones fuera de tu mente por la duración de la meditación. Si otros pensamientos e imágenes entran en tu mente, es una indicación de los apegos, etc.

No pelees con ellos. Solo afirma que ahora es el momento para esta meditación específica y déjalos desvanecer.

-La visualización es una herramienta muy poderosa para mejorar la concentración.

-Mientras más profunda es la concentración, más profunda será tu experiencia.

Paso 4: Experiencia -Mientras permaneces con los pensamientos y las imágenes visuales elegidas, observa los sentimientos que surgen.

-El pensamiento (con convicción, reconocimiento y concentración) se convertirá en una experiencia más profunda.

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Paso 5: Observación -Silenciosamente observa tu experiencia.

-Captura todos los detalles de tu experiencia.

Paso 6: Entrega -Entrégate a la experiencia.

-Entrégate por completo.

-La convicción y la experiencia harán que todas tus inhibiciones y dudas, que aún podrían haber estado allí. se desvanezcan.

Paso 7: La novedad -Quédate con la experiencia y ve si algún nuevo entendimiento o idea nueva emerge. Otras verdades olvidadas pueden surgir. Pensamientos y experiencias basadas en la verdad darán paz y revelarán otras verdades.

Paso 8: Tomar nota -Escribe y reflexiona sobre tus observaciones y experiencias.

-Utilízalas en meditaciones futuras.

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Meditación matutina -Cuando meditamos en la mañana nos inspiramos más y nos llenamos de creatividad en la calma matutina.

Ser creativo espiritualmente es saber vivir, es vivir en libertad, no aferrarse a nada, eres ágil como la luz.

El silencio es la base de la creatividad porque en el silencio clasificamos las ideas y nuestro ser se llena de tranquilidad y de paz.

En el silencio tocamos las huellas de la eternidad.

El desapego facilita e impulsa la creatividad. Las dependencias obstruyen, el miedo bloquea.

El estado natural de la mente es el estar vacía, limpia y silenciosa.

Solo podemos crear pensamientos innovadores desde una conciencia despierta, atenta y abierta.

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Beneficios de la meditación Los beneficios de la meditación son evidentes y la teoría es sencilla.

Volver a situar al espíritu en un estado de armonía y de paz a fin de adoptar un comportamiento sano y positivo.

Para conseguir resultados satisfactorios es preciso practicar con regularidad, al igual que lo requiere el desarrollo de cualquier habilidad o talento.

La práctica diaria nos ayuda a elevar la conciencia para poder alcanzar mayores niveles de autorealización.

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Ley del Karma (Ley de causa y efecto) Es una ley que nos enseña que la suerte no existe y que lo que nos sucede hoy es el resultado de nuestras acciones benévolas o negativas en el pasado.

Por lo tanto es importante ser conscientes de la calidad de nuestras acciones, que comienzan con la calidad de nuestra conciencia o estado de ser.

Las acciones más significativas son las que dan felicidad y elevan el espíritu de los demás. Así nuestro destino está firmemente sostenido por nuestros propios pensamientos.

La no violencia es la forma más elevada de religión y esta marca el principio del fin de la violencia.

Si tus sentimientos son de amor, devoción y fe en Dios, tu camino estará lleno de paz y felicidad.

Mantén el corazón y la mente claros, es decir, honestos. Así tus esfuerzos te reportarán auténticos éxitos.

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La paz interior:

regalo de la meditación -La belleza y profundidad del yoga nos proporcionan una tranquilidad imperturbable.

-La paz no se puede comprar.

-El hombre común está inquieto todo el tiempo.

-El verdadero gozo consiste en armonizar mediante la meditación.

-Un príncipe de paz es un ser espiritualmente saludable.

-Si tu sistema nervioso permanece en calma lograrás el éxito en cualquier actividad.

-El hombre moderno basa su placer en obtener más y más posesiones.

-Acumular demasiadas posesiones agota y se pierde mucha energía.

-Cuando finalmente logras obtener lo que anhelabas los nervios están agotados y el corazón maltrecho.

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-Reserva tiempo para estar a solas con Dios.

-Todas las personas necesitan un refugio, un santuario de paz y de amor.

-La semana debe distribuirse entre el trabajo, la diversión y el cultivo del espíritu.

-Todo el mundo necesita recluirse un día a la semana en el hospital espiritual para curar sus heridas mentales.

-La persona de naturaleza serena no comete errores.

-Jamás cambies el centro de tu serena concentración hacia la inquietud.

-La armonía interior es tu mayor apoyo para sobrellevar el peso de la vida.

-Aprende a disfrutar del silencio.

-Vive con sencillez y tómate la vida con mayor tranquilidad.

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De la ira a la calma interior -El amor es el que cura tu corazón espiritual.

-La ira es muy perjudicial para nuestro bienestar f ísico.

-La ira son momentos de dolor y sufrimiento a nivel mental y emocional.

-Gandhi conquistó todo con la no violencia.

-Si no quieres sufrir no te apegues a nada ni a nadie.

-Todo cuanto existe en la vida llega y se va.

Todo se deteriora.

-Un alma infeliz crea pensamientos negativos y genera emociones malsanas.

-Los hábitos se van arraigando.

-Deja de compararte con alguien y de aspirar a ser como él. Nadie te debe nada.

-No te relaciones con personas tóxicas.

-La paz interior es la base para llevar una vida feliz y plena.

-No te identifiques con imágenes externas como la posición, el poder o los bienes.

-Cuando un líder pierde los nervios deja de ser un verdadero líder.

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-Saber mantener la calma cuando todos tienen pánico.

-La paz es el signo de la fuerza interior.

-No puedes ser creativo cuando estás asustado o enojado.

-Tener un maestro de meditación que te ayude a limpiar tus armarios con la basura interior.

-Los líderes nunca pierden los nervios ni la calma ante las situaciones más graves o catastróficas que sean.

-Sólo puedes gozar de lucidez e inspiración cuando la mente está en calma y en paz.

-Crea sólo pensamientos de mejor calidad ya que eres el artista de tu propia vida.

-Solemos confundir el amor con el deseo, el apego y la dependencia.

-No puedes perder nada porque no tienes nada que perder.

-No puedes sufrir por la pérdida de un ser querido ya que él nunca te perteneció y ese era el momento preciso de su viaje a otra dimensión.

Lo que obtienes no puedes conservarlo, porque en el fondo no puedes poseer nada.

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En busca del conocimiento que proviene de Dios -El amor es la bendición del conocimiento espiritual. Cuando el alma tiene ese conocimiento llega a la plenitud.

Una relación llena de amor es el deseo más profundo del alma humana.

Cuando una relación está libre del egoísmo existe un sentimiento natural de estar contento.

La conexión amorosa con Dios permite transformar el alma humana paso a paso.

Apaciguar la mente trae paz y dulzura a nuestras palabras.

Quien encuentra a Dios ha encontrado todo.

El amor de Dios tiene el poder de purificar el alma. El silencio espiritual me da energía pura y altruista.

Nuestra relación con Dios es más profunda cuando a través de la meditación se abre el corazón del alma y permite que el sol del espíritu entre, despierte y cure.

La meditacion es el método para acceder a los niveles más profundos de nuestro espíritu.

La meditación diaria es la base de nuestro desarrollo espiritual. El amor de Dios te libera de todo dolor.

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Conectar la mente con Dios -La clave de la meditación es el pensamiento.

Cómo piensas es el resultado de cómo te sientes.

Solo Dios puede ver la grandeza del ser. Las cosas malas del alma no pertenecen al alma.

Solo se han adherido a ella a través de la vida.

Son impurezas, como el río que nace cristalino y se contamina en el transcurso de su recorrido.

El secreto más grande del mundo es la conexión con Dios. Cuando estamos conectados esparcimos una magia especial que se esparce por doquier e ilumina los espacios y el rostro con un encanto angelical.

Todo aquello que tú recuerdas está influyendo y te está esculpiendo. La conexión de la mente con Dios es el mayor secreto que da el poder al universo.

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Dadi Janki Dadi es una mujer de sabiduría. Nació en la India en 1916. Se unió a Brahma Kumaris World Spiritual University y desde entonces ha dedicado su vida al servicio espiritual de los demás. Trabaja incansable por la paz mundial, viaja por todo el mundo enseñando y compartiendo su sabiduría.

Es la directora administrativa de la Universidad y uno de los miembros más importantes de un grupo de los líderes espirituales más eminentes convocados por las Naciones Unidas.

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Sabiduría de Dadi Janki -La raíz de todas las necesidades y expectativas es un deseo espiritual insatisfecho.

-Trabajar para conquistar el corazón de los demás es lo que traerá felicidad a tu vida.

-Hazte tan atractivo por tus esfuerzos espirituales que todos quieran unirse a ti naturalmente.

-Los obstáculos son inevitables. No te inquietes, cualquier forma de preocupación merma tu fortaleza.

-Una educación espiritual enseña cómo mantener la mente libre de tensión y fluctuaciones.

-La mejor manera de enseñar a los demás es hacerlo con sutileza.

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-Cambiar los pensamientos inútiles negativos por positivos para cambiar mi actitud.

-La principal virtud es la sinceridad, si sentimos que nos engañan ese amor se pierde.

-No es necesario buscar la paz pues está dentro de ti. Tu estado original es pacífico.

-El poder de Dios restablece la tolerancia y la capacidad para afrontar cualquier cosa.

-Ningún ser humano puede ofrecerte un amor consciente e incondicional.

-Si tu compañero es Dios, aunque estés solo nunca te sentirás en soledad.

-Busca tiempo para llegar al lugar interno del silencio. Esto te procurará un beneficio incalculable.

-Eliminar las preocupaciones refuerza la felicidad.

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De adentro hacia afuera -Este libro describe una forma de salvamento.

-Cuando conectamos hacia dentro estamos con Dios y podemos liberarnos de todas las prisiones mentales.

-Vivir en la conciencia de mi paz, amor y felicidad es como crear una forma sutil de luz para mí.

-Este es el poder divino. Es lo que significa llegar a ser un ángel.

-Si tengo buenas virtudes y mis acciones son buenas, mi destino también será bueno.

-Cuando te sueltes de las cosas externas podrás experimentar la felicidad, la cual tiene dos poderes: la paz y el amor.

-Me he visto en muchas situaciones, algunas por mala salud o por falta de recursos económicos, pero no dejé que me provocaran confusión, temor ni preocupación.

-El poder de mantener la paz aumenta a medida que realizamos acciones sinceras.

-Cuando alguien tiene paz en su interior, es muy fuerte.

-El éxito consiste en lo que me produce paz, poder y alegría. Eso es trabajar de verdad.

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-Si tengo la fuerza suficiente para reaccionar ante una situación con calma y tranquilidad, deja de ser un problema.

-Cuando uno empieza a pensar de forma positiva, acumula poder y aumenta su confianza en sí mismo.

-Siente que Dios está contigo y recibes la luz brillante como combustible que te ilumina a ti y a los demás.

-Abrir el tercer ojo es como abrir una ventana a otro mundo.

-Los seres que siempre dan son ángeles que nunca calculan cuánto han dado.

-La pureza convierte en oro tu mente y tu intelecto.

-Cuando sirvo a los demás lo hago con un corazón verdadero, totalmente sincero.

-Un diamante perfecto es tan fuerte que no puede rayarlo nada corriente.

-La falta de felicidad provoca celos y codicia.

-Dios se ocupa, incluso en el momento de dejar mi cuerpo. El velará por mí en mi viaje hacia adelante.

-Si alguien me engaña, aprenderé a no dejar que vuelva a ocurrir, pero no me permitiré echar las culpas a nadie, ni quejarme, porque eso me debilita.

-Estamos en un reino establecido por Dios y nadie nos lo puede quitar.

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Cómo sentirse en plenitud -Una de las cosas que nos hace sentir en plenitud es la amistad.

-La amistad es la base de toda relación genuina.

-Sentirse en plenitud es la capacidad de mantenerse estable con actitud positiva.

-El entusiasmo es la clave principal para sentirse en plenitud.

-La satisfacción proviene del aprecio.

-La madre de la satisfacción es la humildad y la simplicidad.

-El objetivo de la vida moderna es trabajar mucho con el fin de producir mucho y consumir más.

Exprimimos el tiempo por culpa del estrés.

-Ofrece al cirujano tu defecto para que lo opere y extraer aquello que nos hace sentir mal.

-No hace falta tener un título, basta con tener un corazón honesto que florezca bajo la luz de Dios.

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-La codicia destruye todo sentido de la seguridad porque lo que se gana nunca será suficiente.

-El egoísmo brutal diezma los bosques.

-Los seres humanos pueden convertirse en ángeles cuando tienen un compromiso profundo con cambiar y servir.

-Cada día podemos construir una carretera más sólida sobre la que andar.

-Un retorno a la semilla, al yo original y a los principios universales solamente puede reforzar nuestra existencia.

Cuando ya no te veas solo, arrastrado por la necesidad, el deseo o la codicia, empezarás a sentirte en plenitud. Habrás empezado a adquirir maestría sobre el ser y sobre tu vida.

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Dónde hallar equilibrio -Mantener el contacto con la realidad y aprender a evitar los extremos que dividen y separan.

El equilibrio es armonía, orden y paz.

Al practicar el desapego todo permanece en equilibrio.

El equilibrio se logra cuando podemos discernir.

El discernimiento nace de la sabiduría y de las experiencias personales.

La meditación espiritual está siempre presente en el alma. Una persona equilibrada nunca temerá ser vulnerable ni la asustarán las pérdidas.

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El valor del silencio -La cuarentena del silencio nos ayuda a devolver la salud tanto a nuestros sentimientos como a nuestros pensamientos.

El silencio significa desenchufar, desconectar las conexiones que absorben nuestra energía.

Cada pensamiento que creamos es energía y produce su propia corriente ya sea negativa o positiva.

En el silencio me adentro en el interior y me conecto con mi cualidad original de paz.

Conectar con lo divino En la India se dice, cuando yo doy un paso de valentía, Dios da mil pasos hacia mí.

La fe en Dios me permite tener fe en mí mismo.

Esta conexión con Dios hace que nos sintamos en plenitud.

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Cultivar el espíritu -El conocimiento es la semilla. El cultivo espiritual constituye una gran alegría. No hay mejor sentimiento que observar cómo planto semillas de sabiduría en mi interior.

Con un cultivo esmerado florezco y ofrezco el fruto del logro a los demás.

El universo también tiene principios que mantienen y sostienen el derecho al bienestar de todas las cosas, las almas, los cuerpos, los animales, las plantas, el agua y la tierra.

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Tu camino a la felicidad y el éxito -Hoy tomé una gran decisión que cambiaría mi vida, decidí que mi profesión desde este momento es ser feliz.

Decidí convertirme en profesional de la felicidad. Descubrí que el dinero que uno necesita va estrictamente ligado a los deseos que se tienen.

La mayoría de nuestros problemas se debe a nuestro ardiente deseo y apego por las cosas que se consideran duraderas. La fuente definitiva de mi felicidad es mi paz espiritual y nada puede destruirla.

Conviértete en un instrumento de paz y ofrece tu calma a todo el que te encuentres.

Las personas alegres disfrutan con sus talentos y poderes y no se comparan con nadie. La alegría viene de disfrutar con lo que eres, con lo que tienes y con lo que puedes ser.

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En defensa de la felicidad -La felicidad es un estado de plenitud permanente en cada instante de la existencia y que perdurará a lo largo de las inevitables vicisitudes de la vida.

-Experimentar la paz interior para no sentirse destrozado por el fracaso ni embriagado por el éxito.

SUKA: Es un estado de bienestar que nace de una mente excepcionalmente sana y serena. Es una cualidad que abarca todas las alegrías y todos los pesares. Es una felicidad tan profunda que nada puede alterarla.

-La felicidad no llega de forma automática, no es una gracia que un destino venturoso pueda concedernos. No se considera ser feliz de la noche a la mañana, sino a costa de un trabajo paciente, realizado días tras día. La felicidad se construye, lo que exige esfuerzo y tiempo. Para ser feliz hay que saber cambiarse a uno mismo.

-Nadie nos regala la felicidad, ni tampoco nadie nos impone la desdicha.

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La clave de la felicidad -Cuando la felicidad reposa en sólidos cimientos puede enfrentar la adversidad y no hundirse a la depresión.

La felicidad depende del estado interior, es el estado de plenitud duradera. Es cuando nos hemos liberado de la ceguera mental y de las emociones conflictivas.

Es la bondad afectuosa que emana hacia los demás.

La verdadera felicidad procede de un amor siempre disponible sin ostentación ni cálculo.

La sencillez inmutable de un corazón bueno.

La felicidad se cultiva y se constituye poco a poco a lo largo del tiempo.

La felicidad es una sensación de plenitud originada por la ausencia de un estado de urgencia crónico.

El grado de libertad interior que hayamos adquirido debe centrarse en realizar un cambio en nosotros mismos.

La libertad interior permite saborear la

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-sencillez limpia del momento presente, libre del pasado y del futuro.

El desapego permite estar abierto a los demás, dispuestos a dar y recibir libres de expectativas y temores.

La sencillez como vivimos nuestras vidas hace al hombre que viva igual, que respire sin más esfuerzos ni más gloria, sin más afectos ni más vergüenza.

La bondad y la felicidad son plenas cuando no buscamos nuestra propia felicidad sino la de los demás.

La auténtica felicidad se encuentra en la humildad ya que es una actitud esencialmente dirigida hacia los demás y su bienestar.

El humilde no tiene nada que perder ni nada que ganar. La verdadera humildad consiste en estar libre de toda conciencia de uno mismo.

El optimista le resulta más fácil pensar en soluciones que exigen valor y audacia para enfrentar los obstáculos y peligros que se alzan ante él.

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Las vacaciones tienen un gran efecto positivo en el bienestar, la calma y la salud.

-Las personas altruistas son más felices.

Meditar es la inmensa fortuna para mi desarrollo espiritual que me acompañará hasta el final de mis días.

La felicidad es ser libre y andar con poca carga encima.

Renunciar a una determinada dinámica de gastos y pensar antes de adquirir nuevos o mayores compromisos financieros.

El que corre durante toda la vida detras de fines mundanos, el placer, la ganancia, las alabanzas y la fama, despilfarra el tiempo.

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Maestro -La figura del maestro se asocia con una especie de molde, con un espejo desde donde el discípulo se formará.

Todo aquello a su cargo se conformará según su medida, según lo que dicte su ejemplo.

No hay entonces para un líder mejor carta de presentación que una integridad a toda prueba.

Satguru: es el verdadero gurú, el que te guía para practicar el conocimiento Todos enseñamos de acuerdo a nuestro comportamiento. el único verdadero educador es Dios. Educar es sacar de adentro todo lo maravilloso del alma.

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La muerte del sabio -En cuanto al sabio, goza de una libertad absolutamente particular: al estar preparado para morir, aprecia en todo instante la riqueza de la vida.

Vive cada día como si fuera el último, ese día se convierte de manera natural en el más valioso de su existencia.

Cuando enciende el fuego, se pregunta: ¿volveré a encender este fuego mañana por la mañana?

Sabe que no tiene tiempo que perder, que el tiempo es precioso y que sería vano derrocharlo en tonterías.

Cuando llega la verdad el día de la muerte, muere sereno, sin tristeza ni pesar, sin conservar apego por lo que queda tras de sí.

Abandona el cuerpo como el águila que se eleva en el cielo.

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El desapego -Desde el punto de vista espiritual no es posible poseer nada, todo va y viene en la vida, todo llega para pasar.

El apego es la raíz del temor. Para amar hay que estar desapegado.

El desapego es esencial si queremos ser libres para amar y cuidar a los demás.

El apego es lo peor, crea muchas limitaciones, si nuestro corazón está apegado a algo o a alguien será imposible experimentar verdadera felicidad.

Sencillo como el aire, libre como el agua, el sabio anda su camino con el corazón ligero y el alma en paz, sin meta ni nostalgia, sin impaciencia. Permite estar abierto a los demás, dispuesto a dar y a recibir libre de expectativas y de temores. Aporta el alivio de haberse deshecho por fin de la insatisfacción crónica provocada por un círculo vicioso.

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El poder de tu mente subconciente -Tienes infinitas riquezas a tu alcance.

-Hay un almacén dentro de ti.

Puedes extraer todo lo que necesites para vivir una vida gloriosa.

-En las profundidades de tu subconsciente yace la sabiduría infinita.

-Todos vivimos en un mar de riquezas infinitas.

-Eres el capitán de tu alma.

-Sé un ingeniero mental para construir una vida mejor y más grande.

-El derecho fundamental es el derecho a ser rico para vivir una vida abundante.

-No hagas del dinero tu única aspiración.

-El verdadero significado del éxito es triunfar en la empresa de vivir.

-Averigua qué te gusta hacer y entonces hazlo.

-Desarrolla un propósito de beneficiar o servir al mundo.

-Aunque alguien haya acumulado una fortuna de forma fraudulenta no ha tenido éxito.

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No podrá dormir en paz.

-Tienes en tu interior una poderosa fuerza capaz de hacer realidad todos tus deseos.

-Una vida exitosa es cuando estás en paz, feliz, alegre y haciendo lo que te gusta.

-La felicidad es un estado mental.

-La felicidad se debe convertir en un hábito.

-Bendice todos los días tu familia, tu cosecha, el ganado y da gracias a Dios por todas tus riquezas.

-Soy un imán espiritual y mental que atrae todas las cosas que me bendicen y me hacen prosperar.

-Cuando abra los ojos por la mañana dite a ti mismo: Hoy escojo la felicidad.

-No puedes comprar la felicidad ni con todo el dinero del mundo.

-La felicidad es la cosecha de una mente tranquila.

-El hombre más feliz es aquel que produce y practica constantemente lo mejor que hay en él.

-La mente es el maestro tejedor, arquitecto, diseñador y escultor.

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-Te haces viejo cuando pierdes interés por la vida.

-La jubilación es una nueva aventura.

-Cuando vivimos en el amor ninguna acción podrá causarnos disturbios.

-Cuando estamos empoderados estamos libres de las expectativas de los demás y sin frustraciones.

-Cuando tenemos el poder de la paz nuestra mente no tendrá momentos de inestabilidad y podrá vivir una mejor vida.

-Cuando practico las virtudes en mi vida mi fortuna será mayor.

-En mi vida nunca me permito sentir miedo ya que tengo siempre el poder de la paz.

-Todos aquellos que posean pensamientos negativos estarán siempre preocupados.

-La verdadera paz y felicidad crea energía.

-Cuando piensas en forma positiva creas mucho poder.

-Tu paz interior siempre creará una acumulación del poder de Dios.

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Claves para alcanzar el éxito -El verdadero éxito no está basado en la cantidad de objetos materiales ni en el cargo.

-Se basa en desarrollo espiritual, saber quiénes somos y nuestra misión en el camino de la vida.

-El mejor regalo que puedes entregar a otros es lo que ya tienes, tu amor, tu humor, un poco de paciencia y mucha valentía.

-Piensa positivamente. Piensa menos y haz más.

Conéctate con la fuente de poder que es el alma suprema.

-El éxito no teme al fracaso.

-Prueba hasta que lo logres.

-Prepárate para correr riesgos.

-Trata hasta el final.

-Un vencedor nunca se va.

-El fracaso es un peldaño para el éxito.

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El punto alfa -El punto alfa que puede recibir el nombre de Dios, creador o alma suprema, es completo y autosuficiente. Su poder es ilimitado y en este sentido infinito.

Dios es un ser eternamente puro y un ser puro nunca podría castigar violentamente como nos han enseñado a creer.

El amor tiene el poder de diluir la negatividad.

Cuando hay amor no existe el deseo de competir o dominar al otro.

Nuestra herencia de Dios es felicidad no sufrimiento. El verdadero amor no puede causar sufrimiento.

En silencio, podernos crear gradualmente una unión amorosa con Dios. Cuando le dedicamos tiempo al silencio y a la reflexión comenzamos a sentir a Dios como padre, cada vez más cerca.

Hay tal dulzura en esta experiencia que el alma comienza a abrirse como una flor en el calor del sol.

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-Un cambio hacia lo positivo nos ayuda a vivir plenamente, a convertirnos en mejores personas.

Para que el alma progrese desde el punto de vista espiritual necesita un cambio profundo y del poder espiritual para alcanzar logros permanentes.

Fortalecidos somos capaces de enfrentarnos exitosamente a las dificultades externas.

Con la comprensión precisa y la práctica consciente, la verdad se transformará en sabiduría.

Para que el estudiante sea exitoso debe tener humildad. Un estudiante humilde está deseoso de aprender. El mayor obstáculo para el esfuerzo espiritual es la arrogancia. La arrogancia bloquea por completo la capacidad de aprender con eficacia.

La persona que sigue un camino espiritual acepta y comprende que su otra mitad es Dios.

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Henry García González

Poema: “Amor, cuando el tiempo pase y tú me olvides silenciosamente vivirás en mí, porque en la penumbra de mis pensamientos, todos los recuerdos me hablarán de ti”.

Concentrarse en el punto -El punto: Enfocarse en un solo objetivo sin distraerse mirando otras cosas que nos pueden distraer del punto tan poderoso que es Dios.

El estado de conciencia nos hace ver la vida de otra manera y cuando estamos en este estado los problemas y los obstáculos se ven diferentes.

Somos como una lámpara que ilumina la cual Dios encendió.

“Lo que es esencial es invisible a los ojos, solo se ve con el corazón”

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Mi viaje por el mundo espiritual

Conocimiento del viaje a la India -No hay nada de donde no puedas aprender.

-Siempre superar las barreras personales.

-Pasar por situaciones muy traumáticas, cuando se tiene una misión o vocación no hay excusa para no seguir.

-En medio de incomodidades y falencias se pueden hacer cosas y esto nos fuerza a mejorar y luchar en este desaf ío.

-No dejarse obstruir por los obstáculos.

-La renunciación al confort no se siente cuando tenemos una meta, espiritual.

-Remover los escombros de la vida personal para conectarme con una vida espiritual.

-Lo que se siembre, así no se coseche ahora, lo recibirán las próximas generaciones.

-Nos quejamos por todo en nuestro país sin ver la escasez de otros pueblos.

-No maximizar los problemas en nuestra vida.

-No dejarnos llevar por los obstáculos.

-Haz lo necesario para lograr tu más ardiente deseo, y acabarás lográndolo.

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Henry García González

-Si te mueves dentro de un plano elevado toda tu vida surge en ese mismo campo.

-Es mantenerse volando.

-La altura y la pureza de la vibración lograda es superior cuando hay almas que están en un nivel espiritual alto.

-La energía más elevada es la energía espiritual.

-El nivel más alto es la meditación.

-Cuando meditamos nos cargamos de una gran energía que logra romper el concreto o la roca porque es el poder de Dios, que es muy poderoso.

-Cuando meditamos logramos ver las virtudes del alma.

-El mayor éxito de una persona es convertirse en mejor ser humano.

-La riqueza material de un hombre rico se puede quemar o ser robada, pero el conocimiento y la alegría del sabio jamás se perderá.

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Mi viaje por el mundo espiritual

-El pensamiento es la fuerza más poderosa del universo.

-Para purificarnos debemos estar conectados por el amor de Dios.

-La soberanía del mundo se logrará con el poder del silencio. Ser soberano del ser.

-El estado del alma en estado de semilla o autorrealización es el vuelo más elevado que el alma puede expresar.

-Los reyes logran su soberanía porque logran el estado más elevado. Es el vuelo más alto.

-Controlar la mente con el amor de Dios es el mayor secreto.

-La calidad de los pensamientos determina la calidad de tu felicidad.

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Henry García González

Conexión -Estado de conciencia del alma que permite estar en sintonía con la energía de Dios.

-Fortalecer nuestra meditación ya que cuando estamos en conciencia de alma ya nada nos puede preocupar.

-Tener confianza en la gente te permite crecer pero hay que estar alerta para que la gente responda.

Dadi Prakashmani nunca se cansaba ya que decía “si Dios es el que hace no tengo por qué cansarme” -Cuando estamos cerca a un Yogi muy elevado empezamos a vibrar en una alta frecuencia y nos facilita sentirnos lo que realmente somos, almas puras y perfectas.

-Guardar la energía de Dios para poder brillar y ser motivo de inspiración.

-El estado espiritual es el más importante y se desarrolla por la relación con Dios.

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Mi viaje por el mundo espiritual

Siéntete como un huésped -Cuando soy un huésped sé que puedo usar todo pero tengo que irme.

Todos somos huéspedes y no poseemos nada, ni el cuerpo, todo es temporal.

Lo voy a dejar todo aquí y me voy.

Cuando veo que no podemos poseer nada y que estamos por un corto tiempo con gente, propiedades, etc… siento que no pierdo nada.

Cuando experimento esto no sufro por las pérdidas y genero poder en mí mismo y me siento más seguro.

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Henry García González

-Ni el dinero en el banco nos puede dar seguridad, todo se puede desaparecer.

Todos estamos llenos de pánico en nuestras vidas. Me estreso porque me siento inseguro.

“La seguridad es una llave” que hace que nos sintamos mejor. Tenemos que sentirnos seguros en todo momento y demostrar seguridad a los demás.

Hasta en un robo si estamos seguros podremos vencer el miedo.

Cuando estamos inseguros no podemos entregar amor. Todos los problemas de la sociedad son el resultado de la inseguridad.

Tenemos que realizar un cambio sintiendo que solo somos un huésped en este planeta y no poseemos nada. Cuando creemos lo contrario entramos en inseguridad.

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Mi viaje por el mundo espiritual

Prosperidad -La abundancia es la verdadera naturaleza del universo. Vivimos en un universo donde hay abundancia de todas cosas, ideas, amor, dinero, amigos y oportunidades que nos rodean todo el tiempo.

La prosperidad espiritual fluye en tu interior a la espera de ser manifestada en tu vida.

Nuestra vida es un viaje espiritual de sanaciĂłn y aprendizaje a nivel racional, mental, energĂŠtico y espiritual.

Cuando estamos espiritualmente completos no podemos vivir con el miedo.

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Henry García González

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Mi viaje por el mundo espiritual

Permanecer inamovible en el recuerdo de Dios -Cuando estamos conectados con Dios nada ni nadie nos puede mover. Nuestros pies deben estar apoyados en Dios.

Que ninguna situación los pueda sacudir ni en pensamientos.

Que ningún obstáculo nos pueda vencer, al contrario: nos vuelva más fuertes.

Los estudiantes con intelectos fuertes están más seguros al resolver muchas preguntas.

Hay personas que nos sirven como instrumentos para probarnos. Todo lo que ha sucedido ha sido bueno.

Simplemente selecciona lo mejor de todo.

Los cisnes únicamente seleccionan las perlas.

Cuando estén tomando la última respiración mantengan el fuego del yoga, que es la conexión con Dios.

Ningún león los podrá atacar - 56 -

Henry García González

Ángeles -La palabra ángel viene del griego ángelus, que significa mensajero. Su forma humana simboliza un comportamiento humano más divino.

Son la imagen de la pureza que nos libera de cualquier atadura.

Un ángel es como un niño: simple en las cosas que hacen la vida complicada, y profundo porque mira el corazón y no las palabras.

Un ángel es un protector. Acércate a un ángel y te sentirás seguro.

Un ángel es un santuario donde puedes descansar.

La atmosfera dentro de él, es de paz y de calma permanente; y la puerta siempre está abierta para aquellos que son honestos.

La mente de un ángel es un lugar de descanso donde hay paz y armonía.

La inteligencia de un ángel permanece estable y profunda.

Un ángel es un ser libre, el vuelo de un ángel es volar con tu mente.

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Mi viaje por el mundo espiritual

-Deja que tu corazón sea limpio y tu mente pacífica y serás capaz de volar como un ángel.

La personalidad de un ángel es una visión que todos amarán.

El rostro de un ángel es claro, tranquilo, sereno y cuando le miras su energía se esparce a través de tu mente y de tu cuerpo.

La verdad hace el rostro de un ángel sencillo y limpio. La belleza de su rostro no está en su forma si no en el sentimiento que produce.

El corazón de un ángel es aquel en el cual Dios ha confiado. Pertenece a todos ya que solo tiene a Dios en su corazón.

El corazón de un ángel da todo al mundo y solo toma de Dios.

El corazón de un ángel es una joya escondida de sentimiento puro.

Donde las manos de un ángel tocan se genera una corriente que transforma lo que es débil en poderoso.

La forma de un ángel da fuerza con su presencia, dentro de él está la energía más pura y concentrada de Dios.

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Henry García González

Un ángel da donde hay necesidad.

La vida de un ángel es una vida transparente y debido a que pertenece a Dios puede ser prestada a todos.

-La vida de un ángel no es de este mundo, es una existencia silenciosa que se mueve a través de las palabras.

Un ángel es aquel cuya vida es encantadora, en todo momento tiene buenos deseos y

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Mi viaje por el mundo espiritual

sentimientos puros hacia cualquier criatura de este mundo.

Haciéndote pacífico y amoroso será fácil ser un ángel. Solo ha de existir el deseo profundo y un día descubrirás que tú ya eres un ángel.

Los ángeles no tienen deseos como ocurre con los seres humanos corrientes.

Como han recibido toda su herencia de Dios sus deseos han sido colmados.

Son seres independientes y soberanos autosuficientes, son pájaros libres volando con la mente. El vuelo de un ángel está basado en un corazón limpio y la mente en paz.

Pensar menos y vivir mejor Ken O’Donnell

Vivimos en la incertidumbre. Hay muchas disputas entre países. Fuimos programados para ser sencillos. Hoy estamos atareados con muchos aparatos. Hay exceso de información. Hay mucha complejidad en las organizaciones.

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Henry García González

El nivel de estrés nos está matando, las angustias frecuentes, la irritabilidad y la tensión son manifestaciones somáticas graves que aumentan el peligro de morir.

El 97% de nuestros pensamientos de preocupación nunca se concretan. Esta es una forma inútil de pensar.

La mente es como un aeropuerto donde aterrizan muchas cosas.

La mejor forma de ayudar es que mi estado de espiritualidad sea más poderoso.

Es importante estar conectado con EL PADRE para no dejarnos influenciar por la baja energía.

Debemos mantener una buena actitud con todas las almas y poder convertirnos en un transformador para generar buenos deseos y sentimientos puros.

La actitud transforma la atmósfera.

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Mi viaje por el espiritual Mi viaje pormundo el mundo espiritual

Enfrentando adversidades Yo soy el que creo mi propia vida -No preocuparse tanto cuando haya un problema. No pensar solo en eso.

-Hay que orientarse a una solución.

-Cuando solo se piensa en el problema, este crece sin darnos cuenta.

-Dedicar toda la energía en lo mejor que vendrá y así abrimos un paso o un puerta para la solución.

-Llenarnos de la energía de Dios y hacer un cambio para evolucionar.

-Visualizar el mundo sin el problema y pensar positivamente en el futuro.

-Si acumulamos negatividad, sin darnos cuenta contaminamos nuestra mente con esa basura.

-Visualizar un mundo diferente enfocándonos en el objetivo positivo para poder superar ese obstáculo.

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Henry García González Henry García González

-Irse desprendiendo de los actos negativos que se fueron acumulando para hoy estar en este problema.

-Lograr un cambio de conciencia, de percepción y vernos como seres espirituales en este mundo tan material.

-Tomar lo que realmente es útil para mí.

-Tener total fe en lo que te propones aunque se demore mucho tiempo el conseguirlo.

-Cuando nos transformamos espiritualmente podemos ver que hay un jardín dentro de nuestro corazón.

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Mi viaje por el mundo espiritual

Tus pensamientos -Cuando vayamos a hacer algo, es bueno pensar cómo voy a ser mejor, proyectándome de una manera poritiva ya que los pensamientos son un depósito de experiencias y de ideas.

-Verificar si tus pensamientos están aliados a tu forma de vida.

-La mente puede ver una nueva realidad.

-Uso la mente para resolver el problema.

-Hay que manejar muy bien la mente.

-La meditación calma la mente.

-Renovación de la semilla === Meditar -Renovación de nuestro ser === Enfocarnos

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Henry García González

-El poder que está dentro de ti, tienes que sacarlo para tu transformación, estos poderes están ya en mí.

EL RAJA YOGA nos ayuda a conectarnos con Dios quien nos da la energia que ncesitamos para crear nuevos mundos -Dios te da la energía que necesitas para crear un nuevo mundo.

-Dios de ayudará pero solo tú eres el constructor de tu propia vida.

-Aprender a manejar la meditación para empoderarse y enfócarse en Dios.

-De esta manera podrás sentir el poder que está en ti.

-La vida siempre ofrece pruebas para aprender.

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Mi viaje por el mundo espiritual

CĂłmo manejar conflictos -Las tormentas son regalos.

-Hay una victoria con uno mismo, cuando superas un problema y conquistas muchas cosas positivas.

-El drama es el mejor profesor, todo lo que viene es para progresar, todos somos instrumentos del drama.

Debemos afrontar, aprender, discernir y empacar.

-Todo pensamiento positivo te da energĂ­a.

Todo pensamiento negativo te desgasta.

-No darle tanto poder al problema o si no va a hacer un gigante que me aplastarĂĄ. *En la medida que me llene de Dios, puedo estar por encima de la negatividad. Dios me hace todopoderoso, solo no puedo.

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Henry García González

Superación de problemas -El drama es el mejor amigo, hay que trabajar duro para superar las crisis.

-Entre más brille la gente más dificultades tendrá.

-Uno puede transformar todo en positivo.

-Todo lo que viene es para bien.

-Mantener la energía del alma con la conexión de Dios.

-Para hacer el alma poderosa debemos tomar el nutriente de la felicidad y recordar el punto del drama.

-Para enfrentar un problema hay que tener fe en Dios para superarlo.

-El alma solo encuentra el amor perfecto en el amor de Dios.

-A veces agrandamos los problemas concentrándonos en los mismos y estos se vuelven más poderosos porque les damos mucha importancia, en vez de dejárselos a Dios y tomar distancia del problema.

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Mi viaje por el mundo espiritual

-Cuando ayudamos o prestamos servicio superamos todos nuestros problemas.

-Convertirse en un รกngel harรก que todo se resuelva y puedas volar con tu mente. El corazรณn de un รกngel solo toma de Dios y da a todos.

-ร l provee todo para que las cosas vuelvan a su equilibrio.

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Practicando el silencio -Cuando medito viajo a mi interior y en el silencio escucho la voz de mi conciencia que tiene la capacidad de guiarme.

Afuera hay mucho ruido y no puedo oír la voz de mi conciencia, por eso les sugiero que meditemos todos los días, para que la conciencia pueda guiarme a tomar mejores decisiones. Viajar a lo profundo de nuestro ser y poder experimentar paz y esparcir esta paz a los demás.

La voz de mi conciencia tiene el poder de guiarme en el mundo exterior donde hay mucho ruido que pude confundirme.

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Mi viaje por el mundo espiritual

Recordar al padre -La felicidad de ustedes dependera de cuánto recordemos a Dios. Recordar al padre nos purifica el alma. Mi vida interior debe ser algo sagrado. Mantener la paz en nuestro interior y mantenernos constantes.

Mejorar cada día más mi relación con Dios. El poder del amor de Dios es infinito.

Cuando involucramos el corazón, es mejor que la razón.

Entre más joyas del conocimiento tengamos seremos más ricos.

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Mantener la calma -No da buen resultado estar estresados y caer en el lodo como cerdos creando negatividad en la mente y respirando esta misma negatividad todo el tiempo.

Cuando hay algo negativo en el cerebro este está más activo, es más fácil ver lo negativo.

Hay que trabajar en tu interior y no ir a la preocupación extrema.

No dejarse llevar por la preocupación.

La técnica de la meditación te conecta con lo más profundo de tu ser. Solo desde este punto podrás tomas decisiones.

Solo las personas que tienen calma pueden tomar decisiones acertadas.

Cuida tus semillas actuales dándoles una buena energía para cosechar algo muy bueno en el futuro.

Practicar la meditación y desprenderse de la situación por un momento.

La meditación empodera a la calma interior.

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Mi viaje por el mundo espiritual

Meta -Ser lo que realmente somos. Somos almas maravillosas puras y perfectas. Si quiero ser algo tengo que sentirlo. Somos energía espritual blanca. Somos conciencia del alma. Esparcimos una energía pura.

Estar siempre en el recuerdo de Dios para ser felices, si quieren permanecer tristes recuerden a los seres humanos.

Cuando hay almas tan especiales en nuestras vidas podemos experimentar una gran vibración.

La meditación empodera el alma a ser lo que verdaderamente es y así se purifica.

La responsabilidad por la felicidad o la tristeza radica en nuestras acciones.

Tener la responsabilidad para dejar entrar únicamente pensamientos de alta calidad.

Cuando entran pensamientos de baja energía me siento débil y triste. La compañía de Dios nos da la felicidad auténtica y nos libera de los sufrimientos.

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Henry García González

-Dios es el donador de la felicidad.

La causa de la tristeza son las impurezas que todavía permanecen en mí, las expectativas y el ego son las causas del sufrimiento.

Los vicios y las impurezas se pueden purificar con el recuerdo de Dios y la conciencia del alma.

Manejando las emociones -Confundimos el éxito con tener cosas materiales o títulos. Pero es algo natural que está presente.

Solo se logra el bienestar total en el momento de enseñar y de dar.

El éxito momentáneo desaparece rápidamente, el éxito integral es más duradero.

Manejar las emociones causa un gran impacto en tu vida. Cuando puedes manejar lo negativo en tu vida nunca vas a tener cosas negativas que soportar, las situaciones te enseñan a ver otras cosas que antes no veías.

Aprender a administrar las emociones me empodera para lograr el éxito integral.

Si quiero tener éxito, no debo tener veneno en mí.

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Mi viaje por el mundo espiritual

Suéltate y libérate -El ego solo sabe tomar.

-Si quiero ser libre debo encontrar la verdad.

- El trabajo en uno mismo es el único que nos libera.

- La conexión con el Padre nos purifica.

- Debo aprender a ser y no parecer.

- Las cosas profundas son sencillas.

- Cuando me conecto con Dios forjo mi paz y mi equilibrio.

- Debo ser constante siempre estando en paz.

- Cuando me conecto con algo externo pierdo y voy a sufrir.

- Hay que dedicarnos más a la meditación para ser más poderosos.

-Suéltate y se libre, los pájaros que se aferran a las ramas no pueden volar.

-No te apegues a las cosas, solo administralas como un fideicomiso.

Se un observador desapegado - 74 -

Henry García González

La vida plena

Por: Arianna Huffington -La nueva definición de éxito se basa en cuidar el capital financiero y descuidar el capital humano.

-La tercera métrica del éxito es la disposición a dar de nosotros mismos a los demás, movidos por nuestra empatía y compasión.

-Debemos dedicar nuestro tiempo a servir, dar, conectarnos con la familia y los amigos. Esta vida es muy corta para malgastarla.

-Otra consecuencia de nuestra actual definición tóxica del éxito es una epidemia de adicciones.

-El 96% de las personas con posiciones de liderazgo sufren riesgos de cardiopatías por trabajos estresantes.

-La meditación es la única solución para estar más sanos y felices.

-Cultivar nuestra vida espiritual nos da felicidad, esta nos da los recursos para lidiar con los altibajos de la vida.

-La meditación nos hace más comprensivos.

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Mi viaje por el mundo espiritual

-Hay que crear una cultura de bienestar en la empresa para lograr mejor productividad.

-El exceso de conectividad es una epidemia en nuestro entorno.

-Se logra una vida plena cuando nuestras vidas se vuelven más equilibradas.

-El estrés es un factor crucial en las enfermedades del corazón, diabetes y obesidad.

-El sueño es el alimento esencial de la vida.

-Las mejores ideas vienen cuando compartimos con la naturaleza.

-Estar al aire libre trae grandes beneficios.

-Las mascotas se vuelven parte de nuestras vidas. Los perros son ángeles menores.

-El verdadero índice de felicidad no se puede medir en dinero o comercializar. Consiste en la belleza de nuestra plenitud.

-Vivir en estado de gratitud es el camino hacia la gracia.

-La intuición es una gran fuente de sabiduría.

Es nuestro conocimiento interior. La intuición es el guía del alma y aparece en los momentos de calma.

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Henry García González

Naturaleza del tiempo -Riqueza de tiempo: Personas que son ricas de tiempo de manera natural.

-Pobreza de tiempo: El dinero no puede comprar la felicidad ni tampoco el tiempo.

-Aquellos con mayores ingresos tienden a ser pobres de tiempo.

-La hambruna de tiempo aumenta el estrés y disminuye la sensación de felicidad en nuestras vidas.

-No dormir lo suficiente te lleva a padecer hambruna de tiempo.

-Ganar la sensación de riqueza de tiempo puede ayudar a conseguir un mayor bienestar y una sabiduría más profunda.

-Moverse con calma, viajar con calma, vivir con calma, pensar con calma y ser más intuitivo.

-Los ángeles vuelan porque se toman a sí mismo muy a la ligera.

-Elige una buena actitud frente a las circunstancias.

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Mi viaje por el mundo espiritual

-No perder la capacidad de asombro para poder contemplar los milagros de la vida.

-Lo único de lo que la gente se arrepiente es de no haber vivido de manera suficientemente valiente.

De no haber amado lo suficiente.

-El verdadero éxito es ser capaz de irse a la cama cada noche con el alma en paz.

-El hecho de que nuestro tiempo sea limitado es lo que hace que sea tan preciado.

-No te pierdas el momento, es el único lugar donde experimentamos asombro.

-En el servicio se encuentra la alegría.

-Ofrecer tus servicios puede ayudar a sentirte mejor.

-Dar es un paso a la satisfacción espiritual. Tan solo una vida entregada a los demás merece ser vivida.

-El dar mejora la salud. Practicar el voluntariado nos hace sentir más saludables.

-Utiliza un talento o habilidad para aportar a los demás y esto te conectará con la abundancia natural de tu propia vida.

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Henry García González

Estrategias espirituales -Cuando eres el jefe de tu vida pones la esperanza en la luz.

-Un propósito superior es la herramienta más poderosa en tu vida.

-Cuando estás llevando a cabo un negocio necesitas atraer la luz hacia él.

-El propósito superior hará que tu negocio prospere a perpetuidad y no sea un éxito temporal.

-El miedo es un muro inexistente.

-La mayoría de nuestras preocupaciones nunca se materializan.

-Cuando conf ías en la luz tienes certeza.

-El tiempo es el recurso natural no renovable más preciado para nosotros.

-Hoy podemos convertirnos en seres de abundancia y verdadera prosperidad en este momento.

-Tú eres el jefe del negocio de tu vida.

-Tu concentración es tu poder.

-Concéntrate en tu propósito y tendrás el poder de alcanzar tus metas.

-Al pagar un diezmo con la conciencia adecuada, no solo recibirás para ti, sino también para tu familia.

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Mi viaje por el mundo espiritual

-Si no damos, no podemos recibir más.

-El dinero es energía y para obtener más debemos compartir.

-Una relación entre dos almas que no comparten verdaderamente, nunca perdurará.

-Cuando más comparto más obtengo.

-Si me ocupo de la gente la luz se ocupará de mí.

-Para alcanzar prosperidad debes incluir a los demás.

-El líder no es la descripción de un puesto de trabajo. Es un estado de conciencia.

-Un líder no vacila. Un líder actúa en vez de reaccionar. Un líder no se acobarda ante la falta de confort ni ante la oposición.

-Solo siendo líderes tenemos acceso a la luz y a la verdadera prosperidad.

-Christopher Reeve eligió un camino diferente e inspiró a mucha gente.

-La plenitud y la riqueza están destinadas para los líderes que no tienen límite.

-El líder es poderoso para lograr la abundancia y la plenitud.

-Debes estar abierto a pedir consejo y pedir ayuda a la luz.

-Tendrás prosperidad siempre que consigas más amor, más alegría y más plenitud de la que puedas imaginar.

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Encuentra tu cumbre Hiroshi Tasaka -Un período de tiempo es como un parpadeo.

-Una vida tan corta que pasa en un instante.

-A lo largo de la vida vas a crear tu propio futuro.

-Eres como un alpinista que intenta escalar una montaña llamada vida.

-Solo tienes una vida. Todos vamos a morir.

-En el transcurso de tu vida, que no se va a repetir, vivirás muchas experiencias.

-Vive con gran plenitud.

-En la vida nadie te promete triunfar.

-Las adversidades y dificultades a lo largo de tu vida serán oportunidades maravillosas para desarrollar todo tu potencial.

-Abraza un ideal para vivir una vida satisfactoria, llena y rica.

-Por más que se viva una vida larga, sin abrazar un ideal puede ser una vida pobre.

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Mi viaje por el mundo espiritual

-Hay vidas vacías aunque duren mucho tiempo.

Hay vidas pobres.

-Vive la vida estando dispuesto a morir como si fuera a ocurrir mañana.

-Vive al máximo los preciosos días que te queden.

-Una forma de vida en la que disfrutes de todos y cada uno de los días que te sean dados.

-Todos tenemos un reloj de arena invisible a nuestro lado.

-Si estás preparado para tu muerte cambiará tu forma de vida.

-Al tener un propósito o un ideal podremos vivir con plenitud.

-Vivir una vida con sentido de misión.

-Cuando alguien tiene una misión, esta persona parece que está rodeada de una fragancia.

-Eres una persona privilegiada, en este momento en la tierra hay muchas personas sufriendo.

-No olvides sentir gratitud por haber nacido en estas circunstancias.

-La gente que ha nacido en circunstancias privilegiadas tiene una obligación con aquellos desprotegidos.

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Un espíritu invencible Actitud es altitud

-No hay límites para la alegría y la paz dentro de mí, independientemente de lo que ocurra.

Si amas a Dios todo saldrá bien.

-Aprender a enfocarse en las soluciones y no en los problemas.

Debo actuar en vez de preocuparme.

-Siempre tendrás que enfrentar los retos y las frustraciones, estas son parte de la vida.

-Si el gran Nick Vujicic famoso motivador escritor y evangelista quien carece de brazos y piernas está agradecido, entonces tendré que dar gracias por el día de hoy y haré las cosas lo mejor posible.

-Hay un gran poder de sanación en dar y en recibir.

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Mi viaje por el mundo espiritual

-Los acontecimientos inesperados y estresantes pueden dejarnos abrumados y golpeados, heridos y maltratados.

Conéctate con la fuente de la luz eterna y carga tus baterías.

-Si te encuentras abrumado por una crisis en tu vida, tienes que ser humilde y pedir ayuda.

-La humildad también fomenta gratitud y aprecio.

-Tú y yo estamos en la tierra para servir a alguien más grande que nuestros limitados intereses, cuando nos enfocamos en nosotros mismos y no en Dios, perdemos nuestra mayor fuente de poder.

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Los ocho poderes del alma El poder de tolerar: Soy capaz de tolerar

todo tipo de situaciones y personas, a tal punto que no tengo conciencia de que estoy tolerando algo o a alguien. Con la compresión de que cada uno está simplemente haciendo su papel en este inmenso mundo del drama, la impaciencia, la irritación y la molestia desaparecen como la niebla ante un sol brillante.

El poder de adaptarse: Así como el océano

acepta todos los diferentes ríos que fluyen hacia él, ya sean limpios o contaminados, yo tengo la habilidad de ajustarme a todo lo que está pasando alrededor de mí, ninguna debilidad o impureza me afecta.

El poder de discernir: Puedo discriminar en forma precisa entre lo real y las apariencias, entre las cosas que son temporales y aquellas cosas que tienen un valor eterno, así como diferenciar lo superficial de lo profundo. Solo usando este poder puedo ver a través de los disfraces y actuar con confianza de la manera más positiva.

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Mi viaje por el mundo espiritual

El poder de juzgar: Puedo en una forma

exacta evaluar cualquier situación con claridad y confianza. Con una mente imparcial y desapegada, puedo juzgar mis propios pensamientos, palabras y acciones y así darme cuenta si son beneficios en el escenario en el que me encuentro en ese momento.

El poder de enfrentar: La confianza de

mi estado espiritual me da la valentía para enfrentar todo tipo de situaciones. El poder de enfrentar se hace presente cuando he conquistado todos los miedos y dudas, especialmente aquellos relacionados con mis habilidades.

El poder de cooperar: La cooperación me

permite compartir mis virtudes y especialidades, así como aprender de las cualidades y talentos de aquellos con los cuales estoy cooperando.

No compito con nadie, por el contrario estoy ayudándolos a todos.

El poder de retirarse (Desapego): Me puedo retirar de mis órganos de los sentidos cuando yo lo decida y convertirme en un punto de luz, desapegado y observador de este drama de la vida. El contentamiento se hace presente.

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Henry García González

El poder de empacar (Dejar ir): En

un segundo puedo empacar todos los pensamientos inútiles y hacerme ligero, libre de cargas y preocupaciones.

Florecer Cuando el ser humano florece expresa lo mejor de sí mismo. Es creativo, intuitivo y genera vida.

Impulsa la innovación y la renovación desde el centro de su ser y conecta con los demás, con alegría y positivismo.

El florecimiento es como sentirse plenamente vivo. El ser creativo y resilente es capaz de sobreponerse a la adversidad y sentir que crecemos y tenemos un impacto positivo en nuestro entorno.

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Mi viaje por el mundo espiritual

Henry García González Una recopilación de los mejores escritos y experiencias para la reflexión y autosanación diarias.

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