rundum Baby 2020

Unbezahlbar | 8. Auflage | 2020/2021

rundum

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Baby

Schwangerschaft, Geburt und danach

Alles für werdende Eltern

Aachen, StädteRegion, Düren & um die Ecke

Für einen guten Start ins Leben !

Infoabend und Kreißsaalführung jeden Montag um 19.00 Uhr

Die Geburt Ihres Kindes ist ein wunderbarer und wichtiger Moment im Leben!

Umso bedeutsamer ist die Entscheidung, wo Ihr Kind das Licht der Welt erblicken wird. Die individuelle Betreuung ist eines der wichtigsten Elemente bei jeder Geburt, damit die Ankunft Ihres Kindes ein unvergleichlich eindrucksvolles und schönes Erlebnis wird. Mit weit über 1000 Geburten pro Jahr können Sie sich auf unsere Erfahrung verlassen.

So geborgen, so natürlich und so sicher wie möglich gestaltet das Geburtshilfe-Team unserer Frauenklinik mit Ihnen gemeinsam die Zeit der Schwangerschaft und Geburt.

Auch nach der Entbindung erfahren Sie weiterhin unsere liebevolle Begleitung.

Lernen Sie im Rahmen der Wochenbettpflege Ihr Baby in freundlicher Atmosphäre und in Ruhe kennen.

Wir freuen uns, Sie in dieser erlebnisreichen Zeit begleiten zu dürfen! ……………………………………………………………………..………….……….….

Klinik für Frauenheilkunde und Geburtshilfe Chefarzt: Prof. Dr. med. Uwe Heindrichs Boxgraben 99 · 52064 Aachen · Telefon (0241) 414 -2400 · Fax (0241) 414 -2408

frauenklinik@luisenhospital.de

Ausführliche Informationen finden Sie unter: www.luisenhospital.de

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Editorial

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Liebe Leserinnen und Leser,

Birgit Franchy (Verlag um die Ecke) ist Mutter von zwei Söhnen und sammelt Infos für Familien bereits seit 1998.

Weitere Produkte des Verlags um die Ecke: Seit 1998 „rundum Familie“ – das Handbuch für Familien: alle wichtigen Adressen und Infos auf 180 Seiten (im Moment vergriffen) Seit 2003 das Familienmagazin KingKalli: alle zwei Monate aktuelle Berichte und Termine für Familien Infos: kingkalli.de

kennt ihr das? Kaum beschäftigt man sich mit der Babyfrage, scheinen überall nur noch Schwangere und Eltern mit Kinderwagen unterwegs zu sein.

Für die spannende Zeit, in der werdende Eltern alle Infos zum Thema Nachwuchs aufsaugen, haben wir „rundum Baby“ erdacht. Die Broschüre informiert alle, die ein Kind erwarten, planen oder gerade bekommen haben. Denn in diesem Lebensabschnitt tauchen viele neue Fragen auf: Bin ich überhaupt auf ein Kind eingestellt, was kommt auf den werdenden Vater zu oder in welchen Kursen kann man sich auf die neue Rolle vorbereiten? Und wo finde ich nach der Geburt Anlaufstellen und Unterstützung?

Für „rundum Baby“ haben wir uns mit den Fragen und Wünschen der künftigen Eltern auseinandergesetzt, Experten und frischgebackene Eltern befragt und eigene Erfahrung einfließen lassen.

Entstanden ist mit dieser Broschüre ein regionaler Begleiter, der als wichtige Informationsquelle fungiert. Und das ist praktisch, auch in Zeiten, wo alles digital aufgestöbert werden kann. In „rundum Baby“ finden angehende Eltern den zehnseitigen Klinikguide, der die neun Kliniken und das Geburtshaus zwischen Aachen, Erkelenz und Simmerath aufführt und allen Interessierten exakte Vergleichsmöglichkeiten an die Hand gibt. Auch werdende Eltern in Holland und Belgien erhalten Tipps zu Anlaufstellen, die helfen sollen, bürokratische Stolpersteine mit einem „Grenzgängerbaby“ zu umgehen.

Die Produktion der Broschüre ist in eine sonderbare Zeit gefallen. Die Coronakrise sorgte in den letzten Monaten dafür, dass als selbstverständlich hingenommene Abläufe und Angebote plötzlich ausgesetzt wurden und es gerade im Gesundheitswesen starke Einschränkungen gab. Doch natürlich kommen weiterhin Kinder auf die Welt! Wir haben für die neue Auflage – die aus besagten Gründen später erscheint und nicht wie geplant zur (ausgefallenen) Babymesse vorlag – junge Eltern befragt, wie sie diese Zeit empfunden haben.

Wir wünschen euch eine angenehme Schwangerschaft und Geburt und alles Gute für das Leben als Familie.

Birgit Franchy, Herausgeberin

Sie blicken in eine nachhaltige Zukunft ... ... wir bringen Sie ans Ziel. persönlich • nachhaltig • jetzt Heute schon an morgen denken - für unsere eigene Zukunft und die nachfolgenden Generationen.

Wir unterstützen Sie bei Ihren individuellen Zielen mit unserer genossenschaftlichen Beratung und nachhaltigen Finanzlösungen.

Sprechen Sie uns an. Wir beraten Sie gern.

Inhalt

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Editorial 3 Gynäkologe? Hebamme? Oder sogar beide?

6 Eltern erzählen: Geburt im Ausnahmezustand 10 Schwanger Sport treiben 16 Das „Was ist was“ der Geburtsvorbereitungskurse 18 Shoppen – wo gibt es was?

20 Klinikguide: Zehn Kliniken im Überblick 28 Mit guten Chancen ins Leben starten – Frühe Hilfen 38 Ansprechpartner im Netzwerk Frühe Hilfen und Babybesuchsdienste 40 Studieren mit Kind 43 Babys erstes „Hobby“ 44 Das „Was ist was“ der Babykurse 45 Zwillinge, Drillinge 47 Fit mit Baby – gemeinsam Sport machen 48 Mit viel Liebe geborgen getragen 50 Schreibaby, Schlaf- und Fütterstörungen: Regulationsstörungen – Was ist das?

52 Wichtige Adressen (Schwangerschaftskonflikte, Kinderwunsch, Fehlgeburt, Alleinerziehend, Adoption/Pflegekind, Grenzgängerbabys Gesundheit, Betreuung, Familienbildung ...)

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Impressum Herausgeber: Verlag um die Ecke, Birgit Franchy Kasinostraße 73, 52066 Aachen 0241 5153844 info@verlag-umdieecke.de verlag-umdieecke.de Akquise: Ellen Berger, e.b@verlag-umdieecke.de Michaela Drescher, m.d@verlag-umdieecke.de

Redaktion: Birgit Franchy (v. i. S. d. P.), Christian Dang-anh, Sabrina Marx, Waltraud Nießen (Lektorat), Robert Targan Fotos: iStock, photocase, eigene und Veranstalterfotos Cover: iStock Layout: Markus Jansen, Birgit Franchy

Druck: DCM – Druckcenter Meckenheim Süsterfeldstraße 83, 52072 Aachen Stand: Sommer 2020 Alle Angaben ohne Gewähr.

Kein Anspruch auf Vollständigkeit.

Abdruck, auch auszugsweise, nur mit ausdrücklicher Genehmigung.

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Schwangerschaft

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Gynäkologe? Hebamme?

Oder sogar beide?

Medizinische Begleitung während der Schwangerschaft

Werdenden Müttern steht es hierzulande offen, ob sie ihre Vorsorgeuntersuchungen in der Frauenarztpraxis oder zu Hause von einer Hebamme durchführen lassen.

Stehen beim Gynäkologen vor allem medizinische Aspekte im Vordergrund, stellen Hebammen für Schwangere zusätzlich eine wichtige Vertrauensperson dar.

Sämtliche Vorsorgeuntersuchungen durchlaufen, wichtige Fragen klären, Unsicherheiten und Sorgen besprechen: In der aufregenden Zeit einer Schwangerschaft können sich werdende Mütter in Deutschland auf eine intensive Betreuung verlassen, haben sie doch einen gesetzlich garantierten Anspruch

auf eine umfassende Schwangerenvorsorge. Etwaige Probleme oder Risiken lassen sich somit frühzeitig identifizieren; auch sorgt ein zeitlich genau festgelegter Untersuchungsrhythmus (bis zur 32. Schwangerschaftswoche alle vier Wochen, danach alle zwei) für ein beruhigendes Gefühl bei den künftigen El-

tern. Was allerdings weder Gesetzgeber noch Krankenkasse vorschreiben, ist die Entscheidung, ob die Betreuung durch eine Gynäkologin bzw. einen Gynäkologen oder eine Hebamme durchgeführt werden soll.

Bis auf die drei Ultraschalluntersuchungen, die zu Beginn, in der Mitte und am Ende einer

7 Schwangerschaft stattfinden, können Frauen selbst wählen, ob sie die Praxis aufsuchen oder Termine mit ihrer Hebamme machen. Zur Feststellung einer Schwangerschaft wird allgemein allerdings der Gang zur Ärztin oder zum Arzt empfohlen, schließlich kann so per vaginalem Ultraschall frühzeitig bestimmt werden, ob sich der Embryo richtig in der Gebärmutter eingenistet hat. Auch Fragen zur Familiengeschichte, zu möglichen Erbkrankheiten, chronischen Erkrankungen sowie zur Arbeits- und Familiensituation werden dann erörtert.

Eine Win-win-Situation

Doch ob Blut- und Urinuntersuchungen, die Kontrolle von Gewicht und Herztönen oder der Zustand der Gebärmutter – auch die Hebamme kann hier übernehmen. Der gemeinnützige Verein Storchenbiß e. V. aus Eschweiler setzt sich aus einem Team aus Hebammen, Geburtshelfern, Erzieherinnen und Kinderkrankenschwestern zusammen und steht Eltern vor und (bis zu drei Jahre) nach der Geburt mit Rat und Tat zur Seite. Eine Hebamme des Vereins berichtet: „Die Situation heute ist nicht mehr mit jener von vor rund 15 Jahren zu vergleichen – damals war es nicht unbedingt üblich, die Vorsorgeuntersuchungen von einer Hebamme durchführen zu lassen.

Mittlerweile arbeiten wir aber auch nicht selten direkt mit den Praxen zusammen, sodass man durchaus von einer Win-win-Situation sprechen kann.“ Ein großes Plus der Hebammenbetreu-

Schwangerschaft ung sei zudem, dass die Untersuchungen bei der werdenden Mutter zu Hause stattfinden können: „Die Hebamme konzentriert sich nach ihrer dreijährigen Berufsausbildung samt anschließender staatlicher Prüfung ausschließlich auf Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett. Sie nimmt sich sehr viel Zeit, berät die werdende Mutter bezüglich ihrer Ernährung und weiß Rat bei schwangerschaftsbedingten Beschwerden wie etwa Wassereinlagerungen oder Hämorrhoiden“, so die Expertin vom Storchenbiß e. V. Weder der Gynäkologe noch die Hebamme sehen sich heutzutage in einer Konkurrenzsituation. Das Gegenteil ist vielmehr der Fall, denn idealerweise ergänzt sich die gemeinsame Betreuung optimal. Zumal jeder die Situation kennt: Kaum hat man eine Arztpraxis verlassen, kommt doch noch die ein oder andere Frage auf – während einer Schwangerschaft zum Beispiel zu den verschlüsselten Abkürzungen im Mutterpass.

Dann kann auch die Hebamme dank Flexibilität und jeder Menge Zeit für Aufklärung sorgen.

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Viele Schwangere möchten ihre Hebamme zudem frühzeitig kennenlernen, schließlich wird sie noch bis zu zwölf Wochen nach der Geburt die Wochenbettbetreuung übernehmen.

Wichtig jedoch: Treten im Vorfeld einer Geburt Auffälligkeiten auf, ist natürlich die Gynäkologin bzw. der Gynäkologe die erste Wahl.

Coronavirus: Neue Situation

Seit Ausbruch der Covid-19Pandemie im Frühjahr 2020 müssen sich werdende Mütter auf Veränderungen einstellen.

Auch wenn es im weiteren Verlauf bislang international keinen Hinweis gibt, dass Schwangere oder Babys durch das neuartige Coronavirus gefährdeter sind als die allgemeine Bevölkerung (Stand: Juni 2020), raten Experten zur Umsicht: Bei einer möglichen oder bestätigten Coronavirus-Infektion ist die Frauenärztin bzw. der Frauenarzt zu konsultieren. Schwangere, denen geraten wird, sich selbst zu isolieren, sollten – laut Empfehlung des Robert-KochInstituts – im Haus bleiben und

Storchenbiß e.V. Bourscheidtstraße 39-43 52249 Eschweiler Telefon: 02403 / 55 38 158

w w w. s to rc h e n b i s s - ev. d e Geburtsvorbereitung, Schwangerschaftsgymnastik, Vorbereitung auf das Baby, Informationsabende, Rückbildungsgymnastik, Fitnessgymnastik, Mamaworkout, Babymassage, Bewegung und Spiel nach FenKid®, Spielzeit nach Pikler, Musikgarten, Spielgruppen, Waldspielgruppen, Beikostworkshop und vieles mehr.

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Schwangerschaft

14 Tage lang den Kontakt mit anderen vermeiden. Auch beim Storchenbiß e. V. hat man umgehend auf die neue Situation reagiert. Auf Nachfrage ist zu erfahren: „Schon früh hat der Verein es ermöglicht, OnlineGeburtsvorbereitungskurse anzubieten. Auch Rückbildungs-, Gymnastik- oder Spielkurse sowie Fortbildungen zur Babymassage und zur musikalischen Früherziehung fanden und finden per Livestream statt. Das Interesse ist groß und die Resonanz durchweg positiv.“ Schlussendlich entscheidet jede schwangere Frau ganz für sich selbst, ob sie sich eher in der Frauenarztpraxis, mit Hausbesuchen der Hebamme oder eben einer ausgewogenen Kombination aus beiden Möglichkeiten wohlfühlt. Im Mittelpunkt steht stets das Wohl der werdenden Mutter und das des ungeborenen Kindes. Wer nicht ausschließlich auf sein Bauchgefühl hören mag, findet unter hebammensuche.de und frauenaerzteim-netz.de hilfreiche Informationen.

Die richtige Hebamme finden „Kennst du eine gute Hebamme?“ – Diese Frage im Familien- und Freundeskreis ist für viele Schwangere der erste Schritt bei der Suche nach der Frau, die sie zur Geburt begleiten wird. Auch Frauenärzte, Kliniken und Geburtshäuser führen Listen mit ortsansässigen Hebammen.

Wenn die persönlichen Kontakte nicht ausreichen, findet man Infos hier:

Hebammen Region Aachen, Düren und Heinsberg aachener-hebammen.de

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Buchtipp: Den Anfang heilen.

Prä- und perinatale (Spiel-)Therapie

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Von Kola B. Brönner und Ilka-Maria Thurmann Seit Kola B. Brönner 1985 begonnen hat, als Geburtsvorbereiterin Frauen und Paare während der Schwangerschaft zu begleiten und auf die Geburt vorzubereiten, hat sie die Vorstellung, den uralten Satz „unter Schmerzen sollst du deine Kinder gebären“ zu verändern in „Gebären in Freude und Geborgenheit“.

Dabei stellt sie sich eine Atmosphäre vor, in der die Gebärenden selbstbestimmt, einfühlsam betreut und voller Selbstvertrauen die Geburt in Kontakt mit dem Baby erleben. Die Babys kämen emotional und seelisch gesund auf der Erde und im Leben an, wenn sie von Anfang an als wahrnehmender und fühlender Mensch anerkannt wären und alle Anwesenden entsprechend achtsam mit ihnen umgingen.

Dr. Frédérick Leboyer spricht vom „Fest der Geburt“. Ein solches Fest im klassischen Sinn ist nicht immer für jede Frau und jedes Kindes möglich, daher muss der Begriff weiter gefasst werden. Das Gebären und die Ankunft des neuen Menschen sollten wieder mit mehr Ehrfurcht vor dem Beginn des Lebens geachtet werden. Zurzeit erleben viele Frauen die Geburt als traumatisch – zum Teil physiologisch-medizinisch bedingt, meist jedoch durch die äußeren Umstände verursacht. Diese traumatische Erfahrung kann nicht nur das Leben der Frau langfristig beeinträchtigen, sie ist gleichzeitig für die Babys ein schwerer, fürs Leben prägender Anfang.

Hier leistet das Buch „Den Anfang heilen“ einen Beitrag, Wege aufzuzeigen, einschränkende Prägungen zu lösen, neue Ressourcen zu entwickeln und die Verbindung zu sich selbst, zum Baby und dem Partner neu wachsen zu lassen.

Die Inhalte des Buchs (Mabuse-Verlag 2020, 19,95 Euro) sind auch die Inhalte der Fachausbildung in Prä- und Perinataler (Spiel-)Therapie, die Kola B. Brönner anbietet.

Mehr Infos unter lahar.de, praxis-thurmann.de und geburtsakademie.de

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Fachausbildung für Hebammen, Therapeuten, Ärzte, Fachpersonal • Schwangerschaft • Geburt • Bonding

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Zeitraum der Ausbildung: März 2020 - 2022 Umfang: 28 Tage Kola Brönner & Ilka-Maria Thurmann www.praxis-thurmann.de | www.lahar.de www.geburtsakademie.de

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jeweils am ersten Dienstag im Monat um 18.00 Uhr und auf Anfrage statt.

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hebammen in der Eifelklinik St. Brigida in Simmerath werdende Eltern durch die Schwangerschaft.

Die neuen, hochmodern ausgestatteten Kreißsäle sowie die renovierte Entbindungsstation mit ausschließlich Ein- und

sind auch in Bezug auf die Ausstattung im Vergleich zu den meisten anderen Häusern geradezu luxuriös. Im Umkreis von 50 km verfügt Simmerath nun mit Abstand über die schönste und beste Entbindungsmöglichkeit für werdende Mütter.“ Sabine Stollenwerk, Beleghebamme

Zweibettzimmern bieten Mutter und Kind eine angenehme, freundliche Atmosphäre und lassen keine Wünsche offen.

Rund um die Uhr steht in der Eifelklinik St. Brigida eine Beleghebamme in Rufbereitschaft zur Verfügung – so haben auch werdende Mütter ohne eigene Hebamme zu jeder Tages- und Nachtzeit die Möglichkeit, in Simmerath zu entbinden.

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Eltern erzählen: Geburt im Ausnahmezustand Auch in Krisenzeiten kommen Babys zur Welt. In der Coronakrise versuchte man in den letzten Monaten durch diverse Maßnahmen, der Ausbreitung einer Pandemie Einhalt zu gebieten. Alltägliche Abläufe mussten überprüft und großenteils außer Kraft gesetzt werden.

Fast täglich gab es neue Vorgaben – besonders auch im Gesundheitswesen und damit auch rund um die Geburt. „Väter dürfen nicht mit in den Kreißsaal“, „Besucher sind im Krankenhaus verboten“ und „unter der Geburt muss eine Maske getragen werden“ – mit diesen Szenarien hatten sich werdende Eltern auseinanderzusetzen. Wie hat die Realität in unserer Region ausgesehen und wie haben die angehenden Eltern sie erlebt? Wir haben rund 15 Eltern gefunden, die von ihrer Schwangerschaft und Geburt in der Coronazeit berichtet haben. Außerdem gibt Rebecca Gerber, leitende Hebamme des Luisenhospitals, einen Einblick in die Arbeit zwischen April und Juni 2020.

„Die Konsequenzen, die sich ergaben, waren deutlich schlimmer als die Sorgen über eine mögliche Erkrankung“ Corona, eine potentiell todbringende Krankheit, veranlasste die Bundesregierung in Deutschland – so wie auch die Regierungen aller anderen Länder – dazu, Maßnahmen zu ergreifen, um Leben zu schützen. Werdende

Eltern haben bei Gefahren naturgemäß genau eins im Kopf: ihre Familie und besonders den Nachwuchs sicher und gesund durch die Krise zu navigieren.

Was lösen Schreckensmeldungen um eine Erkrankung mit Covid-19 da in den Köpfen aus?

Recht wenig, wie vierzehn Mütter aus der Region versicherten.

Zumindest recht wenig, was die Angst vor einer eigenen Erkrankung anbelangt. „Schwangere scheinen nach bisherigen Erkenntnissen aus China kein erhöhtes Risiko gegenüber nicht schwangeren Frauen mit gleichem Gesundheitsstatus zu haben. Bei Kindern wurde bislang kein erhöhtes Risiko für einen

schweren Erkrankungsverlauf berichtet.“ So kommuniziert es das Robert-Koch-Institut auf seiner Website. Dementsprechend fühlte sich kein Elternteil, mit dem wir sprachen, durch die Krankheit bedroht.

Markétas Tochter kam am 2.

März zur Welt und damit genau zu Beginn der Maßnahmen. Ab dem 3. März durfte kein Besuch mehr in die Krankenhäuser kommen, vorher war noch alles wie gewohnt abgelaufen. Besonders zu schaffen machte Markéta die Betreuung ihrer Tochter im Kindergartenalter, da der Kindergarten geschlossen wurde. Im Wochenbett musste sie sich nun

11 um die zwei Kleinen kümmern, wobei die neugeborene Tochter sehr viel weinte. Ihr Mann konnte nicht einspringen, da er nachts arbeitet und tags schlafen muss. Trotzdem versucht Markéta, den Humor nicht zu verlieren: „Unsere Tochter könnte Corona heißen“, meint sie scherzhaft.

Von emotionalen Problemen berichtet Nicole, die in den Niederlanden lebt und deren Sohn am 9. März zur Welt gekommen ist. Direkt nach der Geburt gab es erste Einschränkungen, also kein Familienzimmer, und es durfte kein Besuch mehr ins Krankenhaus kommen. Zu Hause habe sie dann im Wochenbett das Geschwisterkind betreuen müssen, schwerer sei ihr jedoch gefallen auf alle Kontakte verzichten zu müssen. Lediglich die Hebamme sei vorbeigekommen.

Die den Niederlanden typische Tradition der „Krambesuche“ nach der Geburt fiel aus, eine Taufe konnte noch nicht geplant werden. Nicole fühlte sich einsam und richtiggehend eingesperrt, das Fehlen der sozialen Kontakte hat sie sehr belastet. „Da wir auf dem Land wohnen, haben wir uns keine Sorgen gemacht“, berichtet Lara, deren Sohn am 25. April und damit schon mitten in der Coronazeit zur Welt gekommen ist. Sie sei viel mit dem Hund auf dem Feld spazieren gegangen, habe sich auch zum Spazierengehen verabredet. Nur bei Besuchen in der Stadt sei es notwendig gewesen, eine Maske zu tragen.

Durch Berichte in den Medien sind bei Jennifer, deren Tochter am 27. April zur Welt kam, Ängste entstanden, „und zwar nicht vor der Krankheit, sondern vor den Umständen“. So sorgte sie sich darum, dass ihr Partner nicht bei der Geburt dabei sein könnte. Als anstrengend empfand Jennifer, dass sie das Geschwisterkind die ganze Zeit alleine betreuen musste, der Vater arbeitete zehn Stunden am Tag, Besuche bei den Großeltern mussten ausfallen.

Von ähnlichen Problemen berichtet Melanie, deren Tochter am 15. Mai geboren wur-

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Schwangerschaft

de. Über eine mögliche Erkrankung machte sie sich ebenfalls keine Sorgen. „Die Konsequenzen, die sich ergaben, waren deutlich schlimmer als die Sorgen über eine mögliche Erkrankung“, zieht sie ihr persönliches Resümee. Der Kindergarten für ihre vierjährige Tochter war geschlossen, und trotz Übelkeit und Komplikationen, bei denen sie hätte liegen müssen, musste Melanie die komplette Betreuung ihres Kindergartenkindes übernehmen. Eine Notbetreuung im Kindergarten stand ihr nicht zu, als Schwangere war sie „nicht systemrelevant“. Eigentlich hatte sich Melanie auf die Schwangerschaft gefreut, diese dann jedoch nicht als so schöne Zeit empfunden, da alles ausfallen musste, was geplant war. Es konnten keine Besuche stattfinden, niemand konnte den Babybauch sehen, Shoppen fürs Baby musste ebenso ausfallen wie die Babyparty und das Babybauchshooting stand auch auf der Kippe. Der Geburtsvorbereitungskurs fiel ins Wasser und Besuche beim Frauenarzt mussten ohne Mann und Geschwisterkind absolviert werden. „So was kann man ja nicht wiederholen, wenn es ausfällt, wird einem viel genommen“, so Melanie. Emotional sei das für sie schwer auszuhalten gewesen.

Drama aus der Situation zu machen“, litt die Kleine unter der Tatsache, dass Kita und Spielplätze geschlossen waren, sie nicht zum Einkaufen mitgenommen wurde und ihr Tanz- und Schwimmkurs ausfiel.

Traurig gestimmt hat sie zudem ein Erlebnis mit ihrer kleinen Tochter. Die Vierjährige weinte eines Abends und sagte auf Nachfrage der Mutter: „Mama, Corona ist wirklich schlimm – es sperrt Spielplätze ab.“ Obwohl die Eltern versucht hatten, „kein

Vivian, deren Geburtstermin Mitte Juni noch bevorsteht, berichtet von einem besonders unangenehmen Umstand. Da sie in der Schwangerschaft unter Kurzatmigkeit leidet, kann sie keine Maske tragen. Obwohl ihre Ärztin davon wusste, da es das

Lina, deren Tochter als erstes Kind am 5. Mai geboren wurde, fand es sehr schade, auf einen Austausch mit anderen vor der Geburt verzichten zu müssen. Sie sorgte sich darum, ob ihr Partner bei der Geburt dabei sein konnte und ob sie Besuch empfangen durfte. „Angst vor Corona hatte ich nicht“, sagt auch sie.

Carina, deren zweite Tochter am 31. Mai im Geburtshaus zur Welt kam, empfand die Zeit im Lockdown im Gegensatz zu den anderen Müttern als wunderschön, da sich ein individueller, nicht vorgegebener Alltag zu Hause gemeinsam mit der zweieinhalbjährigen Tochter ergeben habe.

Um die Geburt im Geburtshaus nicht zu gefährden, hatte sie sich freiwillig in Quarantäne begeben und alle sozialen Kontakte eingeschränkt.

Eltern und Großeltern habe man sehr vermisst, das sei wirklich hart gewesen. Die fehlenden Treffen mit Freundinnen habe sie mit WhatsApp und Co. kompensiert.

12 Problem mit der Kurzatmigkeit bereits in der ersten Schwangerschaft gegeben hatte, verweigerte man ihr ohne Maske in der 30.

Schwangerschaftswoche einen Besuch in der Praxis. Selbst mit Attest des Hausarztes musste sie in zehn Frauenarztpraxen anrufen, ehe sich eine bereiterklärte, ihr einen Termin für den dritten Ultraschall anzubieten. Für die Geburt hat Vivien das Geburtshaus gewählt, „dort ist man entspannter“. Eine Maskenpflicht gebe es nicht, da es keinen Publikumsverkehr gibt. Sie und ihr Partner haben sich auf eine ambulante Geburt eingestellt.

Keine Väter im Kreißsaal und die Sache mit der Maske – so ist die Geburt gelaufen

Dass man keine Maske tragen kann, mag der Ausnahmefall sein, eine Maske unter der Geburt zu tragen, ist jedoch allgemein schwer vorstellbar, da es doch darum geht, die Schmerzen intensiv wegzuatmen. „Bei der Geburt muss Maske getragen werden“ war neben „keine Väter im Kreißsaal“ und „keine Besucher in den Krankenhäusern erlaubt“ eine der Meldungen, die Eltern im Vorfeld am meisten umgetrieben hat. Wir wollten von den frischgebackenen Eltern wissen, wie es nun wirklich gelaufen ist und ob etwas dran war an diesen Meldungen.

Lara und ihr Mann wussten bis zuletzt nicht, was auf sie zukommen würde. Am 25. April musste der werdende Vater im Empfangsbereich warten, bis er das

Schwangerschaft

13 „Go“ bekam, in den Kreißsaal zu kommen. Eine Maske musste Lara nicht tragen. Da ihr Mann nicht mit auf Station kommen durfte, blieben die jungen Eltern bis abends gemeinsam im Kreißsaal.

Melanie hatte sich diesmal telefonisch zur Geburt angemeldet.

Die Stimmung am Tag der Geburt im Mai erlebte sie als beklemmend und verhalten. Ihr Mann durfte nur bei der finalen Geburtsphase dabei sein, also wenn der Muttermund fünf Zentimeter geöffnet ist, und es war nur ein kurzes Kennenlernen von 1,5 Stunden im Kreißsaal gestattet. Familienzimmer standen nicht zur Verfügung, ein Baby-

fotograf kam nicht vorbei. Alles in allem eine „sehr abgespeckte Version“ einer schönen Geburt und aufgrund der schlechten und gedrückten Stimmung entschied sich Melanie, direkt nach Hause zu gehen und nicht im Krankenhaus zu bleiben.

Jennifer hatte im ganzen Betrieb zu Hause und bei der Betreuung ihres Kindergartenkindes gar nicht wirklich gemerkt, dass sie einen Blasensprung hatte. Erst drei Tage später wurde dies im Krankenhaus festgestellt, und für sie hieß es: sofort dableiben. Natürlich ohne Partner. Auf Station lag sie alleine auf einem Zimmer, alles war sehr ruhig, die Schwestern blieben die ganze Zeit in

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ihrem Schwesternzimmer. Jennifer lag also die meiste Zeit alleine da und wartete darauf, dass die Einleitung der Geburt funktionierte und die Wehen einsetzen.

Die Stunden im Kreißsaal verliefen „abwechslungsreich“, wie Jennifer es beschreibt. Während die eine Hebamme auf Maskenpflicht bestand, war es bei der nächsten anders. Einmal war die Maske ein Muss, dann wieder unnötig. Ihren Mann dürfe sie erst zur Geburt rufen, wenn der Muttermund vier Zentimeter geöffnet sei, sagte man ihr.

Schließlich bestand sie bei einer Öffnung von drei Zentimetern darauf, ihren Mann anzurufen – er schaffte es dann gerade noch, 40 Minuten dabei zu sein, bis

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Schwangerschaft

sein Kind das Licht der Welt und das bemaskte Gesicht seines Vaters erblickte.

Die Zeit im Krankenhaus empfand Jennifer dennoch als schön.

Zunächst habe sie sich ausgeruht, dann ihren Mann auf dem Parkplatz getroffen, der sie mit einer Pizza überraschte. Dadurch dass der Vater nicht im Kreißsaal dabei sein konnte, war immer eine Hebamme vor Ort, die Betreuung sei liebevoll gewesen und man habe sie gut abgelenkt.

Bleiben wollte Jennifer nach der Geburt nicht. Noch fünf Stunden habe sie mit ihrem Mann und dem Neugeborenen im Kreißsaal verbringen dürfen, dann sind sie nach Hause gegangen.

Wenige Einschränkungen hat es für Jenny am 19. Mai bei der Geburt in Stolberg gegeben. Sie erwartete ihr fünftes Kind. Samt Partner durfte sie sofort in den Kreißsaal, die Maske durfte sie nach zehn Minuten ausziehen.

Jenny entschied sich, noch zwei Tage im Krankenhaus zu bleiben.

Ihr Partner durfte sie dort besuchen. Auf einen Vorbereitungskurs und eine eigene Hebamme hätte Jenny sowieso verzichtet, da es ihr fünftes Kind war.

Lilis Kind ist am 6. April nach 17 Stunden Wehen dann doch per Kaiserschnitt geholt worden. Am 5. April war sie noch mit ihrem Mann mit Masken und Abstandhalten zur Kontrolle gewesen, schon da gab es quasi stündlich neue Regelungen.

In der Nacht zum 6. April fuhr sie mit ihrem Mann ins Krankenhaus, und er durfte auch mit in den Kreißsaal. Bei beiden wur-

de Fieber gemessen, und es wurden ihnen ein paar Fragen zu einer möglichen Infektion gestellt.

Lili und ihr Mann durften sich ohne Maske frei bewegen, nur die Hebammen und Ärzte hatten Masken auf. Anders als bei Lilis erster Schwangerschaft durfte man jetzt nicht in den Flur gehen, um sich Getränke zu holen, oder Treppen steigen, um die Wehen zu fördern. Als man sich dann für den Kaiserschnitt entschieden hatte, wusste keiner so recht, ob der werdende Vater mit in den OP-Raum durfte oder nicht. Jeder hatte eine andere Information und am Ende musste er im Kreißsaal warten. Im OPRaum waren alle sehr bemüht und freundschaftlich. Gleich vier Personen kümmerten sich nur um die werdende Mutter und erzählten Geschichten, um von der OP abzulenken.

Auf Station haben die Eltern die Corona-Regelungen zu spüren bekommen. Der frischgebackene Papa musste direkt das Krankenhaus verlassen und durfte nicht mehr zu Besuch kommen, um seiner Frau nach der OP zur Seite zu stehen. Die Hebammen und Schwestern auf der Station waren jedoch sehr familiär und haben sich alle sehr viel Mühe geben, damit Lili sich nicht alleine fühlte. 40 Stunden nach der Geburt wollte die junge Mutter nach Hause. Feierlich wurde sie nach draußen begleitet, denn ihr Mann durfte nicht einmal das Krankenhaus betreten, um den Kindersitz zu bringen. Alles wurde immer schnellstmöglich erledigt, und das Personal hat sich selbst bei der Entlassung sehr be-

14 eilt, was bei einem Kaiserschnitt sonst nicht üblich ist. Weil ihr Mann in Kurzarbeit war, konnte er Lili zum Glück unterstützen und sich um den zweijährigen Sohn kümmern, der eigentlich in der Kita gewesen wäre.

Und die angehenden Väter?

Bei allen befragten Familien hatte die Situation rund um die Geburt eins gemeinsam: Die werdenden Mütter mussten Zusatzaufgaben wie die Betreuung von Geschwisterkindern so gut wie alleine meistern, zudem haben die Maßnahmen rund um Corona die Möglichkeiten der Väter beschnitten, sich aktiv bei den als normal etablierten Aktivitäten rund um die Geburt zu beteiligen. Gemeinsame Kurse und Frauenarzttermine fielen aus, im Kreißsaal waren die Väter nur zum Schluss dabei, selbst nach einem Kaiserschnitt konnte der Vater seiner Frau im Krankenhaus nicht beistehen.

Welche Gedanken haben die Väter in dieser Situation umgetrieben?

Carina berichtet von den Gedanken ihres Partners: „Der Papa hatte keine bestimmten oder andere Sorgen als ich: Können wir im Geburtshaus entbinden?

Bleiben die Hebammen gesund?

Wenn wir doch ins Krankenhaus müssen, kann er dabei sein?“ Schließlich waren beide glücklich, dass alle Sorgen umsonst waren.

Chris, der Partner von Lina, hatte Sorge, nicht bei der Geburt dabei sein zu können und die ersten Momente mit seiner Tochter nicht erleben zu können. Er

15 sorgte sich darum, seine Freundin in dieser einzigartigen Situation alleine zu lassen und den Weg nicht gemeinsam mit ihr gehen zu können. „Auch wenn alles sehr gut gelaufen ist, war das ja nicht von Anfang an klar und Informationen dazu waren rar gesät – es hat sich ja auch ständig etwas geändert. Aber es ist alles gut gelaufen, es war eine schöne Erfahrung und ein weiterer Abschnitt, den wir gemeinsam gehen konnten!“, zeigt sich Chris glücklich über den gelungenen Start ins Leben zu dritt.

Die Sorgen der Hebammen

Doch nicht nur die werdenden Eltern machten sich im Vorfeld Gedanken, was auf sie zukommt – auch das Krankenhauspersonal und die Hebammen in den Geburtsabteilungen waren zunächst beunruhigt. „Corona war für uns alle Neuland“, berichtet Rebecca Gerber, leitende Hebamme des Luisenhospitals. Die

Schwangerschaft ersten Sorgen hätten sich darum gedreht, den Betrieb der Geburtsabteilung nicht zu gefährden. Sollte sich jemand vom Personal anstecken, müsse die Abteilung geschlossen werden, hieß es. Durch die Unterstützung der Hygieneabteilung, die ein Konzept erarbeitet hatte, habe man sich dann aber gut vorbereitet und gut aufgestellt gefühlt.

Unter den Hebammen sei die Verunsicherung groß gewesen, da man nah am Menschen arbeite. Aus diesem Grund habe man die Gebärenden aufgefordert, so lang wie möglich den Mundschutz aufzubehalten.

Väter durften im Luisenhospital bei der Geburt im Kreißsaal dabei sein, es habe keine „Muttermundregelung“ gegeben und auch bei Kaiserschnitten seien die Väter anwesend gewesen, es sei denn, es habe sich um einen Kaiserschnitt unter Vollnarkose gehandelt, dort seien Väter jedoch nie anwesend. Für Unmut unter manchen werdenden Elternpaaren habe gesorgt, dass unter Corona keine Familien-

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zimmer angeboten wurden.

Etliche Paare hätten aufgrund der Umstände eine ambulante Geburt gewählt. „Das schönste Familienzimmer ist eh zu Hause“, pflegt Rebecca Gerber auch außerhalb von Coronazeiten anzumerken.

Für die auf der Station verbliebenen Mütter habe es aber auch Vorteile gegeben. So sei es deutlich ruhiger gewesen als sonst, und die Mütter hätten mehr Zuwendung des Personals genießen können.

Für den Fall, dass eine werdende Mutter mit Covid-19-Verdacht eingeliefert würde, habe es ein Isolationszimmer gegeben. Nur in einem Fall habe man es für Untersuchungen nutzen müssen.

Die junge Frau sei jedoch zum Zeitpunkt der Geburt schon wieder gesund gewesen und habe normal im Kreißsaal entbinden können.

Die wichtigste Aufgabe der Hebammen sei es in dieser Zeit gewesen, Ängste zu nehmen. Da Angebote wie Kreißsaalführungen ausfallen mussten, habe man online eine Botschaft der Kreißsaaloberärztin veröffentlicht, zudem ein Merkblatt zu Covid-19 und eine „virtuelle Kreißsaalführung“ in Form einer Powerpointpräsentation. Sobald es gehe, wolle man wieder „live“ mit allen Angeboten da sein, freut sich Gerber bereits auf noch mehr Normalität, auch wenn sie beteuert, im laufenden Betrieb habe alles viel besser geklappt als zunächst befürchtet.

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Schwangerschaft

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Schwanger Sport treiben Regelmäßiges Training hält fit Sport kann typischen Schwangerschaftsbeschwerden wie Rückenschmerzen, Venenstau oder Wadenkrämpfen vorbeugen. Zudem hilft das gezielte Training nach der Geburt, schneller wieder in Form zu kommen, doch bei der Wahl der Sportarten gibt es einiges zu beachten.

Walking

Zügiges Spazierengehen oder Nordic Walking an der frischen Luft ist ein sehr gutes Training für schwangere Frauen.

Die Bewegung hilft gegen Wassereinlagerungen in den Beinen. Auch die Koordination wird trainiert, denn vielfach fehlt der Schwangeren der Blick auf die eigenen Füße beim Gehen. Außerdem wird das Herz-Kreislauf-System trainiert. Walking lässt sich gut in den Tagesablauf einbauen und ist für die gesamte Zeit der Schwangerschaft geeignet.

Laufen

Viele Frauen, die vor der Schwangerschaft regelmäßig gelaufen sein, wollen das Training nicht schlagartig aufgeben.

Müssen sie auch nicht, doch wer mit größer werdendem Bauch länger für die Runde braucht, sollte damit zufrieden sein.

Die Laufgeschwindigkeit und Laufdauer sollte den anderen Umständen angepasst werden und wer schon nach 15 Minuten aus der Puste ist, sollte das auch akzeptieren. Zum Ende der Schwangerschaft kann dann vom Laufen zum Walken gewechselt werden.

Wassersport

Mediziner halten Bewegung im Wasser für eine der besten Sportarten für

17 Schwangere. Schwimmen trainiert die Arme, Bein- und Rückenmuskulatur, zudem werden Herz und Kreislauf gestärkt.

Beim Aqua-Sport fühlt sich die werdende Mutter trotz des zusätzlichen Gewichtes beweglich und kann viele Übungen machen, die sie sonst nicht oder nur mit Mühe schafft. Deshalb ist Aqua-Sport besonders für die zweite Schwangerschaftshälfte geeignet, wenn der Bauch schon deutlich gewachsen ist.

Yoga

Durch Yoga werden alle wichtigen Muskelpartien und die Beweglichkeit trainiert – die Gelenke dabei geschont. Atem- und Entspannungsübungen sind Teil eines Yoga-Kurses. Schwangere sollten die Übungen bewusst ausführen und die Dehnung nicht zu lange halten. Daher ist ratsam, sie trainieren mit einem versierten Yoga-Lehrer, der Erfahrung mit Schwangeren hat. Yoga ist auch ideal für Schwangere, die mit Sport beginnen wollen. Ähnlich empfehlenswert sind Qigong und Tai Chi.

Schwangerschaft Pilates

Für alle, die auch vor der Schwangerschaft schon mit der Pilates-Methode trainiert haben, ist es als langsames und kontrolliertes Training sehr gut geeignet, um den Körper während der Schwangerschaft fit zu halten. Frauen, die Pilates nicht kennen, sollten damit besser nach der Geburt anfangen. Schwangere trainieren am besten unter Anleitung eines ausgebildeten Pilates-Trainers in einem Studio, der ein speziell auf ihre Bedürfnisse abgestimmtes Übungsprogramm erarbeitet.

Gewichttraining

Eine Schwangerschaft ist kein Grund, mit dem Gewichttraining aufzuhören. Hier gilt: Nicht verausgaben, die Belastung an den Verlauf der Schwangerschaft anpassen, Positionen wie tiefe Hockstellungen oder extreme Rückenlage sowie hastige und abrupte Bewegungen vermeiden. Stattdessen mit mehr Wiederholungen und geringeren

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Gewichten trainieren. Schwere Gewichte und maximale Kraftanstrengungen sind in der Schwangerschaft nicht gut.

VORSICHT, RISIKO

Schwangere sollten Sportarten meiden, die zu Stürzen führen können oder das HerzKreislauf-System zu stark belasten. Dazu gehören zum Beispiel Klettern, Tauchen, Mountainbiking, Inlineskaten, Reiten oder Skifahren. Da jede Schwangerschaft anders verläuft, sollten geplante sportliche Aktivitäten immer mit dem Arzt abgesprochen werden!

Das Baby trainiert mit!

Rund 140 Schläge pro Minute ist die normale Herzfrequenz beim Baby im Bauch der Mutter. Eine Untersuchung der Sporthochschule Köln hat festgestellt, dass der Babypuls nach der Belastung der Mutter im Schnitt bei 160 liegt, sich aber relativ schnell wieder beruhigt – das Kind im Bauch macht so jede Trainingseinheit der Mutter mit.

rundum

Schwangerschaft

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Das „Was ist was“ der Geburtsvorbereitungskurse Geburtsvorbereitung

len Eltern bereits Jahre zurück, weshalb eine Auffrischung immer empfehlenswert ist.

Ein Kurs zur Geburtsvorbereitung hilft, Ängste abzubauen und mehr Sicherheit in Hinsicht auf die bevorstehende Entbindung zu gewinnen. Mögliche Themen, die in der Gruppe besprochen werden, sind zum Beispiel Atemübungen und Entspannungstechniken, Fitnessübungen zur Entlastung des Rückens und Beckenbodens, der Geburtsablauf sowie die erste Zeit nach der Geburt. Neben allgemeinen Kursen gibt es außerdem spezielle Angebote für Paare, Mehrgebärende, Intensivkurse am Wochenende oder Kurse zu spezifischen Entbindungsarten, wie der Wassergeburt.

Kreißsaalführung

Viele Kliniken bieten Kreißsaalführungen an, um werdenden Eltern einen Einblick in die Geburtsabteilung und die verschiedenen Entbindungsmöglichkeiten zu eröffnen. Solche Führungen sind eine gute Gelegenheit, um Ärzte und Hebammen mit Fragen bezüglich der Geburt zu löchern und festzustellen, ob man sich in der Klinik wohl- und gut beraten fühlt.

Säuglingspflegekurs

In einem Säuglingspflegekurs bekommt man viele hilfreiche Tipps für die erste Zeit nach der Geburt und den Umgang mit dem Neugeborenen. Darunter zum Beispiel, wie man ein Baby richtig pflegt, wickelt, trägt und badet.

Viele Infos können direkt praktisch an einer Puppe geübt werden.

Hierdurch wird Neulingen in Sachen Babypflege die erste Unsicherheit bezüglich der richtigen Pflege eines Säuglings genommen.

Erste Hilfe am Kind

Um als Eltern/Großeltern in einem Notfall gezielt reagieren zu können, eignet sich ein Erster-Hilfe-Kurs, der speziell auf Gefahren, mit denen Kleinkinder häufig konfrontiert werden, ausgerichtet ist. Notfälle dieser Art und deren Prävention stehen hier im Fokus. Auch wenn bei Kindern generell ähnliche Regeln gelten wie bei Erwachsenen, so liegen entsprechende Kurse bei vie-

HEBAMMEN

Hilfe

Betreuung in der Schwangerschaft und Wochenbett Kurse Geburtsvorbereitung, Rückbildungsgymnastik, Babymassage etc.

Stillberatung Yoga | Baby-Shiatsu | Shonishin Spiel und Bewegung für Babys Seminare rund ums Kind Trageberatung

Yoga für Schwangere

Körper und Seele werden beim Yoga als ein Ganzes betrachtet und in Einklang gebracht. Sanfte Körperund Atemübungen sowie bewusste Entspannungstechniken sorgen für mehr Ruhe und Ausgeglichenheit während der Schwangerschaft und erhöhen die Beweglichkeit sowie das persönliche Wohlbefinden. Darüber hinaus wird das Körperbewusstsein gestärkt und Rückenschmerzen vorgebeugt.

ALSDORFER HEBAMMEN GESUNDHEITSPRAXIS STORCHENGRUSS Luisenstraße 16 52477 Alsdorf Tel. 02404.552581 info@storchengruss.de www.storchengruss.de

Schwangerschaft

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rundum

Klinik für Gynäkologie und Geburtsmedizin Information für Schwangere

Das Perinatalzentrum Level I in Aachen So natürlich wie möglich, so sicher wie nötig

Wir haben es uns zur Aufgabe gemacht, Sie und Ihr Baby während der Schwangerschaft und Geburt bis zur Nachsorge bei Ihnen zu Hause rundum zu betreuen.

Hierzu bietet unser optimal ausgestattetes Perinatalzentrum, das einzige der höchsten Versorgungsstufe (Level I) der Städteregion Aachen, ideale Voraussetzungen.

Ein ganzes Team für Sie

Auch bei einer normalen Schwangerschaft kann es immer zu Risikosituationen in der Schwangerschaft, während der Geburt oder im Wochenbett kommen.

Bei uns ist ein komplettes Team rund um die Uhr für Sie und Ihr Baby präsent: • mindestens zwei Ärzte der Geburtshilfe und zwei Hebammen im Kreißsaal • 24-h-Rufbereitschaft des Chefarztes oder Chefarztvertreters • Kinderärzte und Narkoseärzte immer im Haus • OP-Bereitschaft rund um die Uhr

Wir bieten Ihnen • • • • • • • • •

Erfahrung aus über 1.425 Geburten pro Jahr Pränataldiagnostik (DEGUM II) Schwangerenambulanz, Risikosprechstunde Leitliniengerechte und individuelle Geburtshilfe Ambulante Geburt/Familienzimmer Gemeinsame Visite mit Kinderärzten U2, Hörtest, Hüftultraschall Stillzimmer/examinierte Stillberaterinnen Nachsorge durch unsere Hebammen möglich

Infoabend jeden 1. und 3. Donnerstag um 18:00 Uhr Ohne Voranmeldung Uniklinik RWTH Aachen Pauwelsstraße 30 Etage 8, Flur 24 Weitere Informationen und Termine www.geburtshilfe.ukaachen.de

rundum

Shoppen

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Shoppen – wo gibt es was?

Umstandsmode

Märkte wie Baby Walz, Babymarkt Aachen und BabyOne-Aachen aber auch H & M führen Umstands- und Schwangerschaftsmode.

UmstandsmodeOnline-Shops bellybutton Fünf Frauen, darunter Dana Schweiger und Ursula Karven, haben bellybutton gegründet. Über ihre Website vertreiben sie schöne Schwangerschaftsmode für jede Lebenslage, so auch für Sport, Business oder Feierlichkeiten. bellybutton.de

Mamarella Mamarella ist ein Online-Versandhaus mit Schwangerschaftsmode, Babyartikeln und Accessoires.

Von Jeans über Rock und Kleid bis zu feierlichen Modellen und Businesskleidung finden werdende Mütter hier einfach alles, was modern und elegant ist. Auch Artikel in Größe 34 oder 46.

Abgerundet wird das Programm durch Stillwäsche, Wickeltaschen – auch ExtraModelle für Väter – und Babysachen. mamarella.com

Vertbaudet Im Online-Shop Vertbaudet gibt es ge-

schmackvolle, schöne Umstandsmode.

Händler in Aachen ist Baby Walz in den Aachen Arkaden. vertbaudet.de

Paulina Aktuelle Trends aus Mailand, Paris und New York für schwangere Frauen mit Witz und Charme interpretiert – das ist Paulina. Moderne und freche Umstandsmode für die Mütter von morgen. Motto: „Style braucht keinen Mutterschutz.“ Händler in Düsseldorf sind Baby Kochs und Baby Walz. paulina-umstandsmode.de

Fragile Bezauberndes belgisches High-FashionModelabel mit Shops in Hasselt und Gent und Online-Shop! Ebenso bei VidaMama in Maastricht erhältlich. www.fragile.be

Stillwäsche/ Stillhilfen hel.p Laktationsberaterin Helga Pasch hilft Müttern bei allen Problemen und Fragen rund ums Stillen. In dem kleinen, privaten Fachgeschäft lassen sich viele Hilfsmittel wie Milchpumpen oder StillBHs erwerben.

Kasernenstraße 12, 52064 Aachen 0241 79938, helga-pasch.de

Babysachen – kleine Läden Bleu-Rosé Bleu-Rosé bietet eine breite Auswahl an Baby- und Kinderbekleidung bekannter Modelabels.

Münsterplatz 13, 52062 Aachen 0241 4019360

Jarula – Naturtextilien und mehr Jarula bietet zertifizierte Öko-Naturtextilien für Babys, Kinder und Erwachsene sowie Spielzeug, Materialien für natürliches Wickeln und Kreativmaterialien zum Basteln. Öffnungszeiten nach Vereinbarung Kandelfeldstraße 42, 52074 Aachen 0241 86900

Josefine Helden Kindermoden In diesem kleinen Laden finden Sie liebevoll gestaltete und hochwertige Babybekleidung.

Franzstraße 44, 52064 Aachen 0241 35094

Kinderkram Niedliche Kuscheltiere von maileg, schöne Windeltücher von aden + anais, sowie weitere ausgewählte Ware für Babys und Kleinkinder.

Adenauerallee 146, 52066 Aachen 0241 575010

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Shoppen

rundum

Lana – natural wear Lana ist ein Modelabel, das sich auf modische Naturtextilien konzentriert.

Neben Kleidung für Damen werden auch eine eigene Baby- und Kinderkollektion sowie Spielwaren angeboten. Lana verfügt zudem über eine Fairtrade-Lizenz.

Lana Outletshop Jakobstraße 108, 52064 Aachen 0241 5684030, lana-organic.de

little something Im Aachener Concept Store findet man liebevoll ausgesuchte Produkte für Kinder und Erwachsene. Das Sortiment besteht aus auserlesenen Spielwaren, (Wohn-) Accessoires, Papeterie, Geschenken.

Neben dem ästhetischen Anspruch an die liebevoll ausgewählten Produkte, wird selbstverständlich auch Wert auf hohe Qualität sowie eine umweltfreundliche und unter fairen Arbeitsbedingungen hergestellte Produktion gelegt.

Büchel 40-42, 52062 Aachen littlesomething.de

Li La Lina Li La Lina ist ein Laden in Burtscheid und verkauft nachhaltige/biologische und fair produzierte Babykleidung und Spielzeug (Kleidung von Größe 50-128, Schuhe, Babyausstattung, Spielwaren, Bücher, Geschenke). Die Inhaberin, Aline Zanders, bietet zusätzlich eine Trageberatung an.

Dammstraße 21, 52066 Aachen 0241 46303665, lilalina.de

Marlin

MARLIN Naturtextilien Seit 23 Jahren das Fachgeschäft für Babyund Kinderkleidung von 0 bis 5 Jahren!

Alle Textilien sind GOTS zertifiziert und viele Hersteller gehören dem IVNVerband an, wie z. B. Sense organic, Leela Cotton, Engel Natur.

Eine große Auswahl an Holzspielzeug von Grimms, Nic und Heimess, sowie Knuffeltiere und Spieluhren von Efie und Kallisto ergänzen das Sortiment.

Und es sind einige Kollektionen hinzugekommen, z. B. iobio und das Sortiment von Popolini mit verschiedenen Stoffwindelsystemen, IVANHOE of Sweden mit den schönen Walkjacken und die Pololo Lauflernschuhe mit Naturkautschuksohle.

Selber nähen? Hier gibt es Westfalenstoffe aus Münster in großer Auswahl!

Infos: Onlineshop/Facebook und Instagram Kleinmarschierstraße 59, 52062 Aachen 0241 4015877, marlinnatur.de

Marlons Kidswear Bei Marlons Kidswear finden Sie aktuelle Kindermode von bekannten Marken und Labels wie Tommy Hilfiger, Converse und mehr. Ein Muss für modebewusste Eltern. Babymarken z. B. Petit Bateau und Anna & Paul.

Büchel 32, 52062 Aachen, 0241 16025215 marlons-kidswear.de

rundum

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22 Villa Kunterbunt

Villa Kunterbunt

Sortiment „Baby und Kleinkind“ und einer erweiterten Abteilung für Bekleidung mit Schwerpunkt „Organics for Kids“ (BIO – Bekleidung).

Büchel 19-21, 52062 Aachen, 0241 24868 villa-kunterbunt-aachen.de

Düren

Kindermoden Overlack in Düren Overlack bietet Mode von bekannten Labels für Babys und Kinder.

Markt 34, 52349 Düren, 02421 14636 kindermoden-overlack.de

Schotten Klamotten – Schuhe und Accessoires miila

Modelinchen for kids

Bei m i i l a werden im nordischen Altbauambiente Accessoires, Spielzeug und Mode für Babys und Kinder bis 3 Jahre angeboten. Liebevoll ausgewählte Produkte aus hochwertigen Materialien in schönem Design – ökologisch und sozial verantwortlich produziert. Bücher, Produkte lokaler Hersteller, Gutscheine sowie Wunschlisten zur Geburt und ein Webshop runden das Angebot ab.

Jakobstraße 82, 52064 Aachen 0241 47587334, miila.de Facebook/Instagram: miila.aachen

Prämienstraße 29, 52076 Aachen, 02408 8382, modelinchen.com

Pulliparty Hier gibt es eine große Vielfalt an Accessoires für Groß und Klein. Alles ist individuell gestaltet und wird entweder mit Namen und/oder Motiv verziert. Speziell für Kinder gibt es Lätzchen, Kissen, Taschen, Handtuch-Tiere, Decken und Tücher sowie Puppen.

Eilfschornsteinstraße 6, 52062 Aachen 0241 980889952 textildesign-aachen.de

Villa Kunterbunt Schotten Klamotten bietet hochwertige selbstgemachte Krabbel- und Lauflernschuhe aus Leder. Zusätzlich umfasst das Angebot auch Schuhe für Kinder und Erwachsene sowie viele hübsche Accessoires aus Leder.

Kreuzauer Straße 197, 52355 DürenNiederau, 02421 4867178 schotten-klamotten.de

Heinsberg Pinocchio

Laden für Spielwaren, Kinder- und Babybekleidung in Heinsberg.

Hochstraße 60, 52525 Heinsberg 02452 24915

Sicherheit und Geborgenheit für Mutter und Kind

im Geburtshilflichen Zentrum am St. Marien-Hospital

• • • • • •

neue Kreißsäle und Multifunktionsräume modernste Ultraschalldiagnostik, zentrale CTG-Überwachung neue geburtshilfliche Station seit Februar 2018 Geburtsvorbereitungs- und Rückbildungskurse pro Jahr rund 1.800 Geburten Kinderklinik mit Intensivstation am Haus, 24-Stunden-Präsenz eines Kinderarztes • integrative Wochenbettpflege & Familienhebamme • enge Bindung zwischen Eltern und Kind auch nach Kaiserschnitt Kontakt: Geburtshilfe: 02421 805-215 Gesundheitszentrum: 02421 805-459 St. Marien-Hospital gGmbH • Hospitalstr. 44 • 52353 Düren-Birkesdorf T 02421 805-0 • www.marien-hospital-dueren.de

Stoffe und mehr...

· traumhaft schöne Stoffe · Nähkurse · dienstags offenes Nähen · Eventnähen: Junggesellinnenabschied, „Lange Nacht des Nähens“ – nach Vereinbarung

Hubertusstraße 30 | 52064 Aachen | 0241-31910 Öffnungszeiten: Mo-Fr von 10:00-13:00 und von 16:00-18:00 Uhr, Sa von 10:00–14:00 Uhr. Wenn wieder Nähkurse angeboten werden, dann Nachmittagsöffnungszeiten nur Di-Do 16:00-18:00 Uhr www.dastapfereschneiderlein-aachen.de /tapferesschneiderleinac

/tapferesschneiderleinac

RÖDHAKE Schlafsack 12.95

MULA Kran mit Klötzen 14.95

KLAPPA Spielteppich, 114x114 cm 29.95 IKEA Heerlen, In de Cramer 142, 6412 PM Heerlen (NL) IKEA.nl/heerlen

Öffnungszeiten: Mo-Sa 10-21 Uhr jeden So 11-18 Uhr

RÖRANDE Kapuzenhandtuch, 80x80 cm 5.99 Babydecke, 80x100 cm 9.99

Restaurant: Mo-Sa 9.30-20.30 Uhr So 10-17.30 Uhr

LEN Wickelunterlage 5.99

© Inter IKEA Systems B.V. 2020

SUNDVIK Wickeltisch/Kommode 149.- Babybett, 60x120 cm 99.95 Kleiderschrank, 80x50x171 cm 159.-

LENAST Spanbettlaken, 60x120 cm 9.99 / 2 St. Matratzenschutz, 60x120 cm 12.95

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Shoppen BabyOne-Aachen Der Großmarkt BabyOne bietet ein umfangreiches Angebot an günstiger Babybekleidung und Lauflernschuhen. Dazu gibt es eine umfassende Auswahl an allem, was man für ein Baby braucht.

Achtet auf den Gutschein Seite 25!

Gut-Dämme-Straße 4, 52070 Aachen 0241 4007890, babyone.de

Secondhand Second-Hand-Kaufhaus BreitSeite Möbelhaus, Bekleidungsgeschäft und Gemeinschaftsraum der WABe e. V. – ein Secondhand-Kaufhaus für jedermann.

Kleinkölnstraße 18, 52062 Aachen, 0241 47599917 wabe-aachen.de/de/breitseite

café4you Baby One

Langerwehe Handgemacht

Hauptstraße 62, 52379 Langerwehe 02423 406681 handgemacht-langerwehe.de

Ketten und große Läden Ernsting’s Family Die Kette Ernsting’s Family bietet Kleidung und mehr für die ganze Familie.

Für Babys gibt es eine große Auswahl an Kleidung zu einem günstigen Preis. Es gibt einige Filialen in der Umgebung, u. a. in Würselen, Monschau und Stolberg, die über die Filialsuche auf der Webseite per Postleitzahl angezeigt werden. z. B. Elsassstraße 139, 52068 Aachen und Adalbertstraße 60-112, 52062 Aachen service.ernstings-family.de

Babymarkt Aachen Großer Fachhandel für alles rund ums Baby. Hier gibt es eine breite Auswahl an Bekleidung, Spielwaren, Möbeln, Kinderwagen u. v. m.

Neuenhofstraße 188 a, 52078 Aachen 0241 1892547, babymarkt-aachen.de

Unter dem Motto: „Klönen – Kaffee und Klamotten“ haben alle Menschen aus dem Stadtteil die Möglichkeit, gute gebrauchte Kleidung zu erwerben. Außerdem bietet das Café die Gelegenheit, mit Menschen in Gespräch zu kommen. café4you ist ein niedrigschwelliges Angebot, um Kontakte zu knüpfen, über den Alltag zu sprechen und ggf. Brücken zu Beratungsangeboten zu schlagen. Getragen wird das Projekt

Mütterzentrum Mamma Mia e. V.

24 von einem Team von ca. 20 engagierten Ehrenamtlichen. Öffnungszeiten: Café und Lädchen: Do 9:00-11:00 Uhr Kleiderlädchen auch Donnerstagnachmittag von 17:00-19:00 Uhr Jeden ersten Donnerstag im Monat hat auch das Café von 17:00-19:00 Uhr geöffnet.

Im Gemeindezentrum St. Philipp Neri, Philipp Neri Weg 9, 52074 Aachen 0241 9903001 st-konrad-ac.de/gemeinde/einrichtungen/ cafe4you.php5

Zur Spardose Alles von Kleidung über Kinderwagen bis Fahrrad und Spielzeug mit Spielecke.

Ankauf von gut erhaltenen Kindersachen.

Löhergraben 5-7, 52064 Aachen

Mütterzentrum Mamma Mia e. V. Seit Februar 2013 findet alle vier bis sechs Wochen ein Kindersachenflohmarkt für Kinderkleidung, Spielzeug und Zubehör statt. Jeder, der mitmachen möchte, kann sich telefonisch oder persönlich im Mütterzentrum anmelden.

Außerdem gibt es hier einen Secondhandladen. Hier findet man zu günstigen Preisen alles rund ums Kind. Angeboten

Shoppen

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rundum

werden Kleidung und Wäsche für Babys, Kinder und Jugendliche. Außerdem Zubehör (Kinderwagen, Buggys, Kindermöbel, Autositze etc.), Spielzeug und Bücher.

Auch Damen- und Umstandskleidung ist erhältlich. Gut erhaltene Kleider- und Sachspenden sind willkommen.

Vaalser Straße 547, 52074 Aachen 0241 878981 muetterzentrum-mammamia.de

Buddelhose zu finden.

Die meisten Kindergärten veranstalten im Frühjahr und Herbst Märkte. Besonders beliebt ist der riesige Flohmarkt Anfang Mai in der Burtscheider Fußgängerzone.

Auch in Eschweiler-Dürwiß finden regelmäßig große Märkte statt.

Alle Flohmarkttermine sind hier zusammengefasst: kingkalli.de/events/kategorie/flohmarkt/

Kindersecondhand Hosenmatz

Möbel- oder SecondhandKlamotten leihen Online-Shops

Schloßstraße 132, 52382 Niederzier 02428 803313 hosenmatzkindersecondhand.de

Zwergenkiste Secondhand für Kids Schillingsstraße 117, 52355 DürenGürzenich, 0152 21889333 zwergenkiste.info

Du Bist Schön – Second Hand Alt Haarener Straße 55, 52080 Aachen 0241 1590737

Kindersachenflohmärkte Auf Kindersachenflohmärkten kann man sich gut mit schönen Baby- und Kindersachen eindecken. Im Angebot ist mit ein bisschen Glück alles von Kinderwagen über Babywippe bis Laufstall und

Gutschein

10 €

gültig bis zum 01.05.2021 ab einem Einkaufswert von 30 €*

Onlinesecondhand-Shops Es müssen nicht immer die großen Webanbieter sein. In kleinen Online-Shops wird manches Stück nett präsentiert. Newsletter informieren speziell zu Babyausstattung, Kinderkleidung, Spielsachen, Büchern und Umstandsmode.

Lila-Laune-Shop Shop aus Overath mit großem Angebot.

Kinderkleidung ist übersichtlich nach Größen sortiert. lila-laune-shop.de

Mamikreisel Mamikreisel ist eine SecondhandPlattform, die die Möglichkeit bietet

Kinderkleidung gebührenfei zu kaufen, verkaufen, tauschen und zu verschenken. mamikreisel.de

Percentil Hier gibt es Markensachen. Der Anbieter wirbt damit, der größte SecondhandOnline-Shop für Kindermode in Deutschland zu sein. Auch Kinderschuhe in den Größen 15 bis 36 werden gehandelt. percentil.de

Kilenda – Kleidung tragen statt kaufen Online-Shop, in dem Baby- und Kinderkleidung gegen eine monatliche Gebühr gemietet werden kann. Wächst das Kind aus der Kleidung heraus, so kann diese ganz einfach gegen größere ersetzt werden. So spart man Geld und schont die Umwelt. Der Preis für die Miete übersteigt nie den Kaufpreis. kilenda.de

Freuki – Babyartikel einfach mieten Freuki bietet einen Verleihservice für gebrauchte Babyartikel. Das Angebot reicht von Autositzen über Babybettchen, Hochstühle, Kinderwagen bis zu Tragen sowie Wippen. freuki.de

Alles für dein Baby und Kleinkind unter einem Dach! *Gilt nur gegen Vorlage dieses Gutscheins bei BabyOne in Aachen.

Nicht kombinierbar mit anderen Aktionen. Gilt nicht für Geschenkgutscheine und nicht für bestehende Aufträge. Keine Barauszahlung.

Pro Kunde und Einkauf nur ein Gutschein.

Über 100 Fachmärkte – auch in deiner Nähe: BabyOne Aachen GmbH & Co. KG, Willy-Brandt-Weg 39, 48155 Münster mit Markt in: 52070 Aachen, Gut-Dämme-Straße 4 • babyone.de

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Kindoo – Kindermode einfach mieten Bei Kindoo kann Baby- und Kinderkleidung einfach gemietet werden. Die Kleidung wird online ausgewählt, zugesendet und kann kostenlos zurückgeschickt werden. Lieblingsteile kann man jederzeit abkaufen. kindoo.de

Selber machen Caros Lädchen Netter kleiner Laden mit allerlei Skurrilem und Arbeitsraum, in dem wöchentlich DIY-Workshops für Erwachsene angeboten werden.

Bismarckstraße 100, 52066 Aachen 0241 93917554 info@caros-laedchen.de caros-lädchen.de

Das tapfere Schneiderlein Seit über 20 Jahren DER Stoffladen in Aachen.

Liegt in einem kleinen Hinterhof und bietet traumhafte Stoffe in hoher Qualität. Auch Nähkurse in kleinen Gruppen. Dienstags offenes Nähen (bitte vorher anrufen). Eventnähen für Junggesellinnenabschiede oder „lange Nacht des Nähens“ möglich.

Hubertusstraße 30, 52064 Aachen, 0241 31910, he.kirchgaessner@gmx.de, dastapfereschneiderlein-aachen.de

Görg & Görg Kurse: Stricken und Häkeln im Laden für Wolle und Knöpfe Annastraße 18, 52062 Aachen 0241 4705913, stricken@goerg-wolle.de goerg-wolle.de

Helene-Weber-Haus (Aachen und Stolberg)

▪▪ Nähkurs „Made by Mama und Papa“ ▪▪ Nähkurs „Modehits für Groß und Klein“ ▪▪ Viele weitere Angebote wie Stricken und Häkeln Oststraße 66, 52222 Stolberg 02402 95560 Bendelstraße 28-32, 52062 Aachen 0241 18916359, heleneweberhaus.de

Nähschule „näh aixklusiv“ Nähkurse, Patchworkkurse Nähkurse für Kinder und Jugendliche Wilhelmstraße 42, 52070 Aachen 0177 8769186 dinasabbar@naehschule-aachen.de naehschule-aachen.de

Nähkästchen Aachen Verkauf von Stoffen und handgemachten Sachen wie Taschen und Schals sowie wunderschönen Stoffen mit Kindermotiven Kapellenstraße 4, 52066 Aachen 0241 46311605 naehkaestchen-aachen.de

Pepari Perlenladen Das tapfere Schneiderlein

Der kleine Perlenladen in Burtscheid bietet eine große Auswahl an Perlen,

vielseitiges Fädelzubehör, Modeschmuck und handgemachte Design- und Geschenkideen. Am hauseigenen Fädeltisch kann man selbst kreativ werden und sich sein Lieblingsschmuckstück zusammenstellen. Zudem werden in Workshops Grundlagen, Tipps und Tricks rund ums Fädeln gezeigt.

Krugenofen 27, 52066 Aachen 0241 541368 kontakt@pepari.de perlenladen.pepari.de

außerhalb Aachens: frau lotti lässt grüßen (Handarbeitslabel mit Ladenlokal) Selbstgemachtes fürs Baby und Do-it-yourself-Kurse Bahnstraße 96, 52399 Merzenich 02421 9721588, info@fraulotti.com fraulotti.com

Handgemacht Regalvermietung für handgemachte Produkte außerdem Workshops im „Handmach-Raum“ Hauptstraße 62, 52379 Langerwehe 02423 406681 handgemacht-shop.com

Katholisches Bildungsforum Düren Diverse Nähkurse Holzstraße 50, 52349 Düren 02421 94680 info@bildungsforum-dueren.de bildungsforum-dueren.de/programm/ fuer-kreative/

Alles für Familien in Aachen, StädteRegion, Düren und um die Ecke

Das Abo

KingKalli alle zwei Monate nach Hause

Als Printmagazin alle zwei Monate neu – ständig aktualisiert online

Artikel, Infos, Termine, Ausflugstipps, Reportagen, Interviews, Berichte, Buch- und Filmtipps, Kursangebote und der ausführliche Veranstaltungskalender.

kingkalli.de

€ 12,–

rundum

Klinikguide

Uniklinik RWTH Aachen Uniklinik RWTH Aachen Pauwelsstraße 30, 52074 Aachen 0241 800 | Kreißsaal 0241 80-89385

geburtshilfe.ukaachen.de Kreißsaalführung: jeden 1. und 3. Donnerstag im Monat Zusatztermine unter: geburtshilfe.ukaachen.de Treffpunkt: 18:00 Uhr, Konferenzraum der Klinik für Gynäkologie, 8. Etage, Flur 24 Keine Anmeldung erforderlich

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Geburten pro Jahr Oberärzte Facharzt 24 Std. im Haus Anästhesist 24 Std. im Haus Kaiserschnittrate in % Neugeborenen-Intensivstation im Haus Entfernung Neugeborenen-Intensivstation Hebammen pro Schicht Anzahl Kreißsäle Ambulante Geburt möglich Eigene Hebamme möglich Anzahl Betten Betten pro Zimmer 24-Std.-Rooming-in möglich Familienzimmer möglich Frühstücksbuffet

Ja Nein Anzahl

1.425 (2018) 8 x x

39 % (PNZ) x

3 Minuten

2 bis 3 6 x

x

28 GH-Betten

1 bis max. 2

erwünscht

bis zu 6 Stück x

Entbindungsmöbel: Rundes Bett Breites Bett Geburtsrad Gebärhocker Gebärstuhl Seil Geburtswanne

x

x

x x x x x

Während der Geburt möglich: Akupunktur Akupressur Aromatherapie Bachblüten Haptonomie Homöopathie Reflexzonenmassage Periduralanästhesie Opioide Beruhigungsmittel

x x x x x x x x (Walking-PDA) x selten nötig

Extras: Geburtsvorbereitende Akupunktur/Homöopathie, Pezziball, Sprossenwand, Kinesio-Taping, Entspannungsbad usw., Mitbringen eigener Musik erwünscht, individuelle Gebärhaltungen, Kinderarzt bei Risikogeburt anwesend, Geburtsklinik und Kinderklinik in einem Haus

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Luisenhospital Aachen Luisenhospital Aachen Boxgraben 99, 52064 Aachen 0241 414-0 | Kreißsaal 0241 414-2403 luisenhospital.de

Jeden Montag um 19:00 Uhr Infoabend für werdende Eltern; sollten keine Führungen stattfinden, so gibt es auf der Website alternative Angebote (z. B. Online- Geburtsvorbereitungskurse, virtuelle Kreißsaalführung)

Klinikguide

rundum

Geburten pro Jahr Oberärzte Facharzt 24 Std. im Haus Anästhesist 24 Std. im Haus Kaiserschnittrate in % Neugeborenen-Intensivstation im Haus Entfernung Neugeborenen-Intensivstation Hebammen pro Schicht Anzahl Kreißsäle Ambulante Geburt möglich Eigene Hebamme möglich Anzahl Betten Betten pro Zimmer 24-Std.-Rooming-in möglich Familienzimmer möglich Frühstücksbuffet

Ja Nein Anzahl 1.250 5 x x

24,4 % x

3 km

2 bis 3 4 x x 21

1 bis 2 x x x

Entbindungsmöbel: Rundes Bett Breites Bett Geburtsrad Gebärhocker Gebärstuhl Seil Geburtswanne

x x x x x x x

Während der Geburt möglich: Akupunktur Akupressur Aromatherapie Bachblüten Haptonomie Homöopathie Reflexzonenmassage Periduralanästhesie Opioide Beruhigungsmittel

x x x x x x x x x eher nein

Extras: 4-D-Ultraschall, Bettumbau für Geburt im Sitzen möglich, zusätzliche Betreuung durch Hebammenschülerinnen, Frühstück und Abendessen in Buffetform, Diabetiker-Schulung, Stillmenü, individuelle Unterstützung beim Stillen, Rückbildungsgymnastik, gerichtete Stammzellenspende möglich

rundum

Klinikguide

Marienhospital Aachen Marienhospital Aachen Zeise 4, 52066 Aachen 0241 6006-0 | Kreißsaal 0241 6006-2336 marienhospital.de

Infoabend mit Kreißsaalbesichtigung jeden Dienstag um 18:00 Uhr (Treffpunkt im Foyer des Haupteingangs) Für den Fall, dass es keine Kreißsaalführungen geben kann, gibt es einen virtuellen Rundgang.

Zusätzliche Angebote: Elternschule „Öcher Domstadtkinder“ mit umfangreichem Kursangebot rund um Schwangerschaft und Geburt Praxiszentrum am Marienhospital Aachen (3. Etage) Viehhofstraße 43, 52066 Aachen elternschule@marienhospital.de www.marienhospital.de/elternschule Stillambulanz: Kostenlose Beratung zu möglichen Stillproblemen oder Gedeihstörungen des Babys. Außerdem rasche Hilfe durch heilungsfördernde Low-Level-Lasertherapie bei wunden Brustwarzen.

Stilltreff (Müttercafé „Milchbar“): Treff für Mütter und Väter mit ihren Babys, begleitet durch eine Still- und Laktationsberaterin, die sich der Fragen und Gespräche zum Thema Stillen und Säuglingsernährung annimmt. Jeden Donnerstag von 14:00-16:00 Uhr (außer feiertags)

30

Geburten pro Jahr Oberärzte Facharzt 24 Std. im Haus Anästhesist 24 Std. im Haus Kaiserschnittrate in % Neugeborenen-Intensivstation im Haus Entfernung Neugeborenen-Intensivstation Hebammen pro Schicht Anzahl Kreißsäle Ambulante Geburt möglich Eigene Hebamme möglich Anzahl Betten Betten pro Zimmer 24-Std.-Rooming-in möglich Familienzimmer möglich Frühstücksbuffet

Ja Nein Anzahl

694 (2019) 2

x x

26 % x

6 km 2 3-4 x x 15

1 bis 2 x x x

Entbindungsmöbel: Rundes Bett Breites Bett Geburtsrad Gebärhocker Gebärstuhl Seil Geburtswanne

x x x x x x x

Während der Geburt möglich: Akupunktur Akupressur Aromatherapie Bachblüten Haptonomie Homöopathie Reflexzonenmassage Periduralanästhesie Opioide Beruhigungsmittel

x x x x x x x x x x

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Klinikguide

rundum

Geburtshaus Aachen Geburtshaus Aachen Passstraße 106, 52070 Aachen 0241 607280 geburtshaus-aachen.de

Führung durch das Geburtshaus: jeden 3. Donnerstag im Monat um 17:00 Uhr und jeden 1. Dienstag um 19:00 Uhr

Geburten pro Jahr Oberärzte Facharzt 24 Std. im Haus Anästhesist 24 Std. im Haus Kaiserschnittrate in % Neugeborenen-Intensivstation im Haus Entfernung Neugeborenen-Intensivstation Hebammen pro Schicht Anzahl Kreißsäle Ambulante Geburt möglich Eigene Hebamme möglich Anzahl Betten Betten pro Zimmer 24-Std.-Rooming-in möglich Familienzimmer möglich Frühstücksbuffet

Ja Nein Anzahl

100 bis 120 x

x

x

8% x

6,4 km 2 0 x x 0 0

0

0

0

Entbindungsmöbel: Rundes Bett Breites Bett Geburtsrad Gebärhocker Gebärstuhl Seil Geburtswanne

x x x x x

x x

Während der Geburt möglich: Akupunktur Akupressur Aromatherapie Bachblüten Haptonomie Homöopathie Reflexzonenmassage Periduralanästhesie Opioide Beruhigungsmittel

x x x x x x x x x

x

Extras: Auf Wunsch kann ein Arzt bei der Geburt anwesend sein.

Begleitung bei Hausgeburten.

rundum

Klinikguide

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Ja Nein Anzahl 350 1 x x zu 90 % anwesend x Anästhesie im Haus

30 % Kaiserschnittrate in % Neugeborenen-Intensivstation im Haus x 25 km Entfernung Neugeborenen-Intensivstation 1 Hebammen pro Schicht 2 Anzahl Kreißsäle x Ambulante Geburt möglich x Eigene Hebamme möglich 8 Anzahl Betten

1 bis 2 Betten pro Zimmer x 24-Std.-Rooming-in möglich x Familienzimmer möglich x Frühstücksbuffet

Geburten pro Jahr Oberärzte Facharzt 24 Std. im Haus

Eifelklinik St. Brigida Eifelklinik St. Brigida Kammerbruchstraße 8, 52152 Simmerath 02473 89-3321 | Kreißsaal 02473 89-0 oder -3321 oder -2321 st-brigida.de

Kreißsaalführung: jeden 1. und 3. Dienstag im Monat um 18:00 Uhr und auf Anfrage

Entbindungsmöbel: Rundes Bett Breites Bett Geburtsrad Gebärhocker Gebärstuhl Seil Geburtswanne

x

x x x x x x

Während der Geburt möglich: Akupunktur Akupressur Aromatherapie Bachblüten Haptonomie Homöopathie Reflexzonenmassage Periduralanästhesie Opioide Beruhigungsmittel

x x x x x x x x x

x

Extras: Exzellente Stillehilfe, 1:1 Betreuung unter der Geburt durch die Hebamme. Individuelle Anleitung zur BeckenbodenKräftigung nach der Geburt durch eine ausgebildete Krankengymnastin, WLAN, familiäre Atmosphäre

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Klinikguide

rundum

Eine Wohlfühl-Atmosphäre zu schaffen, war den Planern des Kreißsaal-Komplexes ebenso wichtig wie die Funktionalität.

Fotos: Heike Eisenmenger/Bethlehem

Bethlehem Gesundheitszentrum Stolberg Klinik für Geburtshilfe Steinfeldstraße 5, 52222 Stolberg 02402 107-4371 | Kreißsaal 02402 107-4129

Eigene Kinderklinik mit Kinderintensivstation Infos zu den Kreißsaalführungen: bethlehem.de

Geburten pro Jahr Oberärzte Facharzt 24-Std. im Haus Anästhesist 24-Std. im Haus Kaiserschnittrate in % Neugeborenen-Intensivstation im Haus Entfernung Neugeborenen-Intensivstation Hebammen pro Schicht Anzahl Kreißsäle Ambulante Geburt möglich Eigene Hebamme möglich Anzahl Betten Betten pro Zimmer 24-Std.-Rooming-in Familienzimmer möglich Frühstücksbuffett

Ja Nein

x x

x

x x

x x x

Entbindungsmöbel: Rundes Bett Breites Bett Geburtsrad Gebärhocker Gebärstuhl Seil Geburtswanne

x x x x x x x

Während der Geburt möglich: Akupunktur Akupressur Aromatherapie Bachblüten Haptonomie Homöopathie Reflexzonenmassage Periduralanästhesie Opioide Beruhigungsmittel

x x x

x x x x x x

x

Anzahl 2.055 (2019) 3

33 % im Haus 2 bis 4 6

40 1 bis 2

Extras: Bonding im OP beim Kaiserschnitt, Känguru-Methode bei Frühgeborenen, Betreuung von Risikogeburten, Behandlung von Diabetes mellitus

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Klinikguide

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Ja

Krankenhaus Düren Krankenhaus Düren gem. GmbH Roonstraße 30, 52351 Düren 02421 301519 krankenhaus-dueren.de

Infoabend mit Kreißsaalführung: jeden 1. und 3. Montag im Monat um 19:30 Uhr

Nein

Geburten pro Jahr

Oberärzte

x Facharzt 24 Std. im Haus x Anästhesist 24 Std. im Haus

Kaiserschnittrate in % Neugeborenen-Intensivstation im Haus x Entfernung Neugeborenen-Intensivstation

Hebammen pro Schicht

Anzahl Kreißsäle x Ambulante Geburt möglich

x Eigene Hebamme möglich

Anzahl Betten

Betten pro Zimmer x 24-Std.-Rooming-in möglich x Familienzimmer möglich x Frühstücksbuffet

Entbindungsmöbel: Rundes Bett Breites Bett Geburtsrad Gebärhocker Gebärstuhl Seil Geburtswanne

x x x x

x x x

Während der Geburt möglich: Akupunktur Akupressur Aromatherapie Bachblüten Haptonomie Homöopathie Reflexzonenmassage Periduralanästhesie Opioide Beruhigungsmittel

x

x x

x x x x x x x

Anzahl ca. 800 4

29 % 8 Min. 2 3

20 2

Extras: Bonding, Rooming-in, alles auf einer Etage, kurze Wege, Laktationsberaterinnen (IBCLC), Soft-Laserbehandlung, individuelle Betreuung, Hebammensprechstunde, Kinesio-Taping, KRS-Parkplätze vor dem Haus, niedrige Dammschnittrate

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Klinikguide

St. MarienHospital Düren St. Marien-Hospital gGmbH Hospitalstraße 44, 52353 Düren-Birkesdorf 02421 805-0 | Geburtshilfe und Frauenheilkunde 02421 805-215 geburtshilfe-dueren.de

Virtuelle Kreißsaalführungen auf marien-hospital-dueren.de (wann es vor Ort weitergeht bitte erfragen)

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Geburten pro Jahr Oberärzte Facharzt 24 Std. im Haus Anästhesist 24 Std. im Haus Kaiserschnittrate in % Neugeborenen-Intensivstation im Haus Entfernung Neugeborenen-Intensivstation Hebammen pro Schicht Anzahl Kreißsäle Ambulante Geburt möglich Eigene Hebamme möglich Anzahl Betten Betten pro Zimmer 24-Std.-Rooming-in möglich Familienzimmer möglich Frühstücksbuffet

Ja Nein Anzahl

ca. 1.800 7 x x

32 % x

im Haus 2-3

5 (+2) x

x 22

1 bis 2 x x

x

Entbindungsmöbel: Rundes Bett Breites Bett Geburtsrad Gebärhocker Gebärstuhl & Ball Seil/Tuch Geburtswanne

x x x x x x x

Während der Geburt möglich: Akupunktur Akupressur Aromatherapie Bachblüten Haptonomie Homöopathie Reflexzonenmassage Periduralanästhesie Opioide Beruhigungsmittel

x x x x

x x x x x x

Extras: Schwangerenberatungen und Vorsorge, tägliche Stillberatung, äußere Wendung bei Beckenendlage, geburtsvorbereitende Akupunktur, Kurse vor und nach der Geburt

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Klinikguide

Städtisches Krankenhaus Heinsberg GmbH Städtisches Krankenhaus Heinsberg GmbH Auf dem Brand 1, 52525 Heinsberg 02452 188-0 | Kreißsaal 02452 188-494 krankenhaus-heinsberg.de

Aktuelle Infos zu den Kreißsaalführungen unter: krankenhaus-heinsberg.com/rund-ums-baby/kreisssaalbesichtigung/

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Ja Nein Anzahl rund 777 2

Geburten pro Jahr

Oberärzte x Facharzt 24 Std. im Haus x Anästhesist 24 Std. im Haus

Kaiserschnittrate in % Neugeborenen-Intensivstation im Haus x Entfernung Neugeborenen-Intensivstation

Hebammen pro Schicht

Anzahl Kreißsäle x Ambulante Geburt möglich x Eigene Hebamme möglich

Anzahl Betten

Betten pro Zimmer x 24-Std.-Rooming-in möglich x Familienzimmer möglich x Frühstücksbuffet

Entbindungsmöbel: Rundes Bett Breites Bett Geburtsrad Gebärhocker Gebärstuhl Seil Geburtswanne

x

x x x

x x x

Während der Geburt möglich: Akupunktur Akupressur Aromatherapie Bachblüten Haptonomie Homöopathie Reflexzonenmassage Periduralanästhesie Opioide Beruhigungsmittel

x x x

x x x x x

32 % 30 km 1 3

18 1 bis 3

x x

Extras: Kostenloses Internet auf jedem Zimmer, angeschlossene Hebammenpraxis (Geburtsvorbereitung, Kurse zur Nachsorge etc.)

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Hermann-JosefKrankenhaus

Hermann-Josef-Krankenhaus Tenholter Straße 43, 41812 Erkelenz 02431 89-0 | Gynäkologie 02431 89-2308 krankenhaus-erkelenz.de

Kreißsaalführungen jeden 1. und 3. Montag im Monat um 19:00 Uhr; Anmeldung nicht erforderlich, Treffpunkt Cafeteria im Eingangsbereich

Geburten pro Jahr Oberärzte Facharzt 24 Std. im Haus Anästhesist 24 Std. im Haus Kaiserschnittrate in % Neugeborenen-Intensivstation im Haus Entfernung Neugeborenen-Intensivstation Hebammen pro Schicht Anzahl Kreißsäle Ambulante Geburt möglich Eigene Hebamme möglich Anzahl Betten Betten pro Zimmer 24-Std.-Rooming-in möglich Familienzimmer möglich Frühstücksbuffet

Ja Nein Anzahl 1.000 x 5 x x

30 % x

15 Min. 2 3 x x 17

1 bis 2 x x x

Entbindungsmöbel: Rundes Bett Breites Bett Geburtsrad Gebärhocker Gebärstuhl Seil Geburtswanne

x x x x

x x x

Während der Geburt möglich: Akupunktur Akupressur Aromatherapie Bachblüten Haptonomie Homöopathie Reflexzonenmassage Periduralanästhesie Opioide Beruhigungsmittel

x

x x

x

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Baby

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Mit guten Chancen ins Leben starten – Frühe Hilfen Wenn das Baby scheinbar ständig schreit und die Elternrolle noch neu und ungewohnt ist, fühlt man sich schnell überfordert. Eltern fragen sich: Was will mein Kind mir eigentlich sagen? Die Anlaufstelle Frühe Hilfen Aachen hilft Familien, solche Situationen aufzuklären.

Hierfür setzt das Team auf ein ganz individuelles Beratungsangebot. So besuchen sie z. B. Familien zu Hause, um sie bei einer Einschlafsituation zu begleiten, oder nutzen eine videobasierte Analyse. „Wir suchen nach gut gelingender Interaktion. Zum Beispiel während einer Fütter- oder Wickelsituation“,

erklärt Dorothee Roeb-Flemming, ehemalige Bereichsleiterin Frühe Hilfen. „Die Macht der Bilder hat eine enorme Wirkung. Wenn man alles genau und in Ruhe ansehen kann, werden Signale deutlich und lesbar.“ Die Schwangerschaft und die erste Zeit nach der Geburt können neben großer Freude auch Ängste und Schwierigkeiten mit sich bringen. Damit sich Eltern nicht alleingelassen fühlen und sie ihrem Baby von Anfang an gute Chancen bieten können, besteht seit zwölf Jahren unter Federführung des Aachener

Kinderschutzbundes das Netzwerk Frühe Hilfen für Eltern mit Kleinkindern bis zu drei Jahren. „Die meisten Frauen mit Säugling sind automatisch im Gesundheitswesen integriert“, so Roeb-Flemming. „Die ersten Probleme werden mit dem Kinderarzt oder Gynäkologen besprochen, die dann an uns weiterleiten können. In der Regel erfahren die Familien aber schon in der Geburtsklinik, dass es uns gibt.“ Eine erste Kontaktaufnahme kann dementsprechend durch eine Empfehlung oder auf Eigeninitiative erfolgen. Im An-

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Baby

schluss wird in einem Gespräch allem aus den Bereichen Gedas individuelle Anliegen gesundheitswesen und Kinder-/ klärt, entweder in den Räumen Jugendhilfe – sowie zahlreichen des Kinderschutzbundes oder Einzelpersonen zusammen. Ein bei der Familie zu Hause. Die starker Zusammenschluss, der Gründe können ganz unterSchwangeren und Eltern auf schiedlich sein: Kontaktsuche ganz vielfältige Weise helfen zu anderen Eltern, bürokratikann. sche Schwierigkeiten, finanzielle Sorgen, Überforderung und Junge Mütter bis 23 Jahre sind Wunsch nach Entlastung, Infos zudem herzlich zu JuMP, dem rund ums Baby oder eine WoJunge-Mütter-Projekt, eingelachenbettdepression. Aufgrund den. In Kooperation mit dem des multiprofessionellen Teams, Müttercafé Aachen-Ost sowie das aus zwei Hebammen, eider Schwangerschaftsberatungsner Kinderkrankenpflegerin, stelle donum vitae findet im zwei Sozialarbeiterinnen und ei- Rahmen der Frühen Hilfen einner Psychotherapeutin besteht, mal wöchentlich ein gemeinsakann bereits ein breites Hilfsmer Austausch statt. Oftmals und Informationsangebot über fühlen sich Frauen, die im junden Kinderschutzbund wahrge- gen Alter Mutter werden, in den nommen werden. Anderenfalls regulären Vorbereitungskursen wird an einen der vielen Netzund Gruppen fehl am Platz, so werkpartner vermittelt. Zurzeit die Erfahrung von Roeb-Flemsetzt sich das Netzwerk Frühe ming. Daher wurde in den RäuAnzeige Kinderhotline.qxp_Layout 1 19.03.14 15:25 Seite 2 Hilfen aus 37 Institutionen – vor men des Müttercafés unter Be-

gleitung von pädagogischen Fachkräften und Hebammen ein Platz für den Austausch mit Gleichgesinnten geschaffen: zum Kontakteknüpfen und zur Erweiterung der eigenen erzieherischen Kompetenzen. Treffpunkt sind die Räume des Abenteuerspielplatzes „Zum Kirschbäumchen“, Siedlung Daheim 11, jeden Mittwoch von 15:0017:00 Uhr. Um vorherige Absprache wird gebeten.

Die Anlaufstelle Frühe Hilfen des Kinderschutzbundes – Ortsverband Aachen ist ausschließlich für die Stadt Aachen zuständig. Sie berät kostenlos, unabhängig vom Jugendamt und unterliegt selbstverständlich der Schweigepflicht.

Rufen Sie uns an!

0241 432 5151

Die Aachener Kinderschutz-Hotline, 24 Stunden erreichbar. Wenn Kinder Hilfe brauchen!

www.familie-aachen.de

rundum

rundum

Adressen

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Ansprechpartner im Netzwerk Frühe Hilfen und Babybegrüßungsdienste Frühe Hilfen: In fast allen Gemeinden in der Region gibt es spezielle Ansprechpartner, die Eltern mit Säuglingen und Kleinkindern mit Rat zur Seite stehen, wenn Unterstützung gebraucht wird. Oft, aber nicht immer sind die Stellen die gleichen, die auch die Babybesuchsdienste organisieren. Wir haben die Kontaktdaten der Ansprechpartner zusammengestellt, die in den verschiedenen Gemeinden die Frühen Hilfen koordinieren.

Die Jugendämter sind außerdem Ansprechpartner, wenn es um Fragen wie Vaterschaft, Sorgerecht und Unterhalt geht.

Aachen

StädteRegion

Anlaufstelle „Frühe Hilfen“ Kinderschutzbund Aachen

StädteRegion Aachen – Gesundheitsamt

Talstraße 2, 52068 Aachen 0241 9499430 fruehehilfen@kinderschutzbundaachen.de kinderschutzbund-aachen.de/ fruehe-hilfen

Trierer Straße 1, 52078 Aachen Karin Essers, Hildegard SchmadallaBürvenich 0241 5198-5308 gesundheitsberatung@staedteregionaachen.de Zuständig für die Koordination der Frühen Hilfen in Alsdorf, Baesweiler, Eschweiler, Herzogenrath, Monschau, Roetgen, Simmerath und Würselen

Stadt Aachen – Fachbereich Kinder, Jugend und Schule Mozartstraße 2-10, 52064 Aachen Elisabeth Falk-Maicher, 0241 432-45377 besuchsdienst@mail.aachen.de Besuchsdienst für Eltern von Neugeborenen der Stadt Aachen

Die Frühen Hilfen des Gesundheitsamtes richten sich an alle werdenden Eltern und ihre Kinder bis zum dritten Lebensjahr mit dem Ziel, zu unterstützen, zu begleiten und zu beraten. Das Team aus Familienkinderkrankenschwestern besucht Familien in der StädteRegion

Aachen und arbeitet mit vielen Netzwerkpartnern zusammen, so dass sich für jeden Einzelfall Lösungsmöglichkeiten finden lassen.

Dieser Dienst ist kostenfrei und unterliegt der Schweigepflicht.

StädteRegion Aachen – Amt für Kinder, Jugend und Familienberatung Zollenstraße 10, 52070 Aachen Marianne Werden-Bergs 0241 5198-2461 Marianne.Werden-Bergs@staedteregionaachen.de

Babybesuchsdienst StädteRegion Aachen Baesweiler Monika Bittmann-Meiners 0241 5198-2142 monika.bittmann-meiners @staedteregion-aachen.de

Adressen

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Monschau/Roetgen/Simmerath Anja Förster, 0241 5198-2142 anja.foerster@staedteregion-aachen.de

Alsdorf

Jugendamt Hubertusstraße 17, 52477 Alsdorf Ansprechpartner: Michael Raida 02404 50433 michael.raida@alsdorf.de

Eschweiler

Jugendamt Hubertusstraße 17, 52477 Alsdorf Regina van Reimersdahl 02404 50431 regina.vanreimersdahl@alsdorf.de

> Siehe StädteRegion Aachen Gesundheitsamt oder: Jugendamt / Frühe Hilfen und Babybegrüßung in Eschweiler

Baesweiler

Johannes-Rau-Platz 1, 52249 Eschweiler Marianne Gammersbach, 02403 71-584 Rita Szabo, 02403 71709 rita.szabo@eschweiler.de

> Siehe StädteRegion Aachen / Gesundheitsamt und Babybesuchsdienst oder:

rundum

Herzogenrath > Siehe StädteRegion Aachen Gesundheitsamt oder Jugendamt | Babybegrüßung Rathausplatz 1, 52134 Herzogenrath Norbert Latz, 02406 83507 Ines Kastner, 02406 83520

Moliri – Service für Familiengesundheit Der Name „Moliri“ kommt aus dem Lateinischen und bedeutet soviel wie „in Bewegung bringen“. Und genau das will das Projekt des Caritasverbandes in Herzogenrath. Die Servicestelle Moliri bietet Familien auf verschiedene Weise Unterstützung an. Alle Angebote von Moliri sind kostenlos.

Frühe Hilfen foto: fotolia mitarart

des Gesundheitsamtes der StädteRegion Aachen

Wir Familienkinderkrankenschwestern bieten Beratung, Begleitung und Unterstützung für Familien und suchen mit Ihnen nach individuellen Lösungen in einem großen Netzwerk.

Unser Dienst ist kostenfrei und unterliegt der Schweigepflicht.

Ansprechpartnerinnen: Karin Essers und Hildegard Schmadalla-Bürvenich Tel.: 0241/5198-5308 E-Mail: gesundheitsberatung@staedteregion-aachen.de

Aktive Region

Nachhaltige Region

BildungsRegion

Soziale Region

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Adressen

caritas-aachen.de/angebote/ehrenamt/ moliri/ Monika Jentzen-Stellmach 0241 9492726

Monschau/Roetgen/ Simmerath > Siehe StädteRegion Aachen Gesundheitsamt und Babybesuchsdienst oder: Netzwerk Frühe Hilfen des Caritasverbandes für die Region Eifel e. V. Hier berät die Familienhebamme Familien oder Alleinerziehende, die unsicher im Umgang mit ihrem Kind sind oder das Gefühl haben, dass ihnen alles über den Kopf wächst. Das freiwillige Angebot ist kostenlos und kann unabhängig von Konfession und Herkunft angefragt werden. Zu den wichtigsten Aufgaben der Familienhebamme gehört die Vermittlung von Kompetenzen, die wichtig für eine gute Mutter-KindBeziehung sind.

Eva Krings, 02445 8507-274 oder familienpflege@caritas-eifel.de

Stolberg Amt für Kinder, Jugend und Familien Frühe Hilfen und Netzwerk Starkes Aufwachsen Rathausstraße 11-13, 52222 Stolberg Sabine Viethen, 02402 13284 Sabine.Viethen@stolberg.de

Babybesuchsdienst Familienbüro Rathausstraße 61, 52222 Stolberg Dorothea Voigtsberger, 02402 13564 dorothea.voigtsberger@stolberg.de

„Guter Start ins Leben“ – Familienhebammen Sozialdienst katholischer Frauen Birkengangstraße 5, 52222 Stolberg

02402 951640 beratungsstelle@skf-stolberg.de

Würselen > Siehe StädteRegion Aachen, Gesundheitsamt oder: Jugendamt Würselen Babybegrüßung Morlaixplatz 1, 52146 Würselen Claudia Martinelli, 02405 67249 Claudia.Martinelli@wuerselen.de

Stadt Düren Amt für Kinder, Jugendliche und Familien, Standort City-Karree Wilhelmstraße 34, 52349 Düren Netzwerkkoordination: 02421 25-2187 Familienkinderkrankenschwestern 02421 25-2101 dueren.de/familie-bildung/geburt/fruehe_hilfen

Kreis Düren Babybegrüßungsdienst „Willkommen im Leben“ Amt für Demografie, Kinder, Jugend, Familie und Senioren Bismarckstraße 16, 52351 Düren 02421 22-1503 oder baby-begruessung@kreis-dueren.de

Frühe Hilfen Amt für Demografie, Kinder, Jugend, Familie und Senioren Bismarckstraße 16, 52351 Düren Netzwerkkoordinatorin: Nicole Bielemeier, 02421 22-1051311 Frühe Hilfen: 02421 221301, fruehehilfen@kreis-dueren.de kreis-dueren.de/kreishaus/amt/51/fruehe_hilfen.php Zuständig für die Gemeinde Kreuzau, Vettweiß und Hürtgenwald, Stadt

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Nideggen und Heimbach: Ute Alberts, u.alberts@kreis-dueren.de Zuständig für die Gemeinde Inden, Merzenich, Niederzier, Langerwehe und Nörvenich: Gabriella Gieseler g.gieseler@kreis-dueren.de Zuständig für die Stadt Jülich, Gemeinde Aldenhoven, Titz und Linnich: Frauke Wilden, f.wilden@kreis-dueren.de

Stadt Heinsberg Jugendamt Nebengebäude Jugendamt Apfelstraße 58, 52525 Heinsberg Verena Dohmen, 02452 14-5158 pkd@heinsberg.de

Kreis Heinsberg Koordinationsstelle Frühe Hilfen im Kreis Heinsberg Valkenburger Straße 45, 52525 Heinsberg Dorothea Krollmann, 02452 13-5147, dorothea.krollmann@kreis-heinsberg.de Eine Kooperation der Jugendämter Erkelenz, Geilenkirchen, Heinsberg, Hückelhoven, dem Kreisjugendamt Heinsberg und dem Kreisgesundheitsamt.

Studieren mit Kind

Ansprechpartner und Adressen für Studierende mit Kind: Studierendenwerk Aachen

rer Stellen und Ansprechpartner, gibt es hier aus einer Hand.

Pontwall 3, 52062 Aachen 0241 80-93200 Das Studierendenwerk Aachen ist für die Studierenden an den Aachener Hochschulen sowie am Forschungszentrum Jülich zuständig.

Es betreibt mehrere Kindergärten und Krippen. Informationen gibt es hier: kinder@stw.rwth-aachen.de studierendenwerk-aachen.de/de/kinder/ einrichtungen.html

AStA – Allgemeiner Studierendenausschuss der

Außerdem können sich Studierende mit Kind für günstige Familienwohnungen in einem der Studentenwohnheime bewerben. Informationen hat die Wohnheimverwaltung: wohnen@studierendenwerk-aachen.de studierendenwerk-aachen.de/de/ wohnen.html

Uni und Kind e. V.

RWTH

Kindertagesstätte an der RWTH e. V. Bergische Gasse 5, 52066 Aachen 0241 900317-3 leitung@kita-zauberschloss.de kita-zauberschloss.de Betreuungseinrichtung der RWTH

Familienservice der RWTH Templergraben 92, 52062 Aachen 0241 80-93579 familienservice@rwth-aachen.de rwth-aachen.de/familienservice/ Erste Anlaufstelle für studierende Eltern und Mitarbeiter an der RWTH ist der Familienservice. Die Mitarbeiterinnen bieten kompetente Beratung in allen Familienbelangen und vermitteln kurzfristig Betreuungsmöglichkeiten. Alle Informationen, auch die Adressen weite-

RWTH Aachen Pontwall 3, 52062 Aachen 0241 80-93792 asta@asta.rwth-aachen.de asta.rwth-aachen.de/beratung/asta/ studieren-mit-kind/ Auch der AStA der RWTH bietet Studierenden mit Kind eine Erstberatung an.

Augustinerbach 2a, 52062 Aachen 0241 80-97948 leitung@uni-und-kind.de uni-und-kind.de Betreuungseinrichtung der RWTH

Kita Zauberschloss

FH Familienbüro der FH Aachen Robert-Schuman-Straße 51, Raum 1038 52066 Aachen, 0241 600951641 fhac.de/familiengerechte-hochschule Das Familienbüro der FH Aachen ist zentrale Anlauf- und Koordinationsstelle für alle Beschäftigten und Studierenden der

Hochschule mit Familienaufgaben. Es bietet eine Beratung zu allen Fragen rund um das Thema Familie. Mit hilfreichen Angeboten unterstützt das Familienbüro Studierende und Beschäftigte dabei, Familienverantwortung für Kinder und hilfebedürftige Angehörige mit den Anforderungen im Studium und Beruf in Einklang zu bringen.

AStA – Allgemeiner Studierendenausschuss der FH Aachen Stephanstraße 58-62, 52064 Aachen 0241 6009-52807 stumiki@asta.fh-aachen.org Der AStA der FH berät studierende Eltern in Sachen Rechte, finanzielle Unterstützung und Kinderbetreuung.

KatHo Gleichstellungsstelle der KatHo Robert-Schuman-Straße 25 52066 Aachen 0241 60003-0 katho-nrw.de/aachen/hochschule/gleichstellung-familie-in-der-hochschule/ Fragen der Vereinbarkeit von Studium / Arbeit und Familie (Kinderbetreuung, Pflege) stehen dabei ebenso im Fokus wie zum Beispiel der Umgang mit Sexismus, die Erhöhung der Männerquote bei den Studierenden, die Etablierung einer gendergerechten Sprache oder die Ausweitung von Gender-Themen in Lehrangeboten und Forschungsprojekten.

rundum

Baby

Babys erstes „Hobby“ Unser Kulturkreis räumt den ersten Lebensjahren eines Kindes viel Bedeutung ein. Mehr als jede Generation davor haben Eltern heute die Möglichkeit, mit ihrem Nachwuchs ein mannigfaltiges Kursprogramm an Babymassage, Babyschwimmen, frühmusikalischen Angeboten und anderen Eltern-Kind-Angeboten wahrzunehmen. Eltern machen sich zudem fit in Erste-Hilfe und Wie-trage-ich-mein-Kind-Kursen und lernen alles über Ernährung und Entwicklung. Dabei sollte man aber immer auf sich und sein Kind hören – weniger kann manchmal auch mehr sein.

Alle Angebote sind wunderbare Möglichkeiten, mit seinem kleinen Schatz schöne gemeinsame Stunden zu verleben.

Dennoch unser Rat für alle frischgebackenen Eltern: Lasst euch von der Vielzahl der Angebote und Möglichkeiten nicht unter Druck setzen und verrückt machen! Das kann schnell in Stress ausarten, schließlich muss sich der Alltag zwischen Windeln, Füttern und Schlafen auch wieder einpendeln und die größeren Geschwister haben ja auch noch ihr Programm.

Ein Säugling kann auch glück-

lich aufwachsen, wenn er nicht montags in der musikalischen Liedergruppe, dienstags beim Schwimmen, mittwochs in der PEKiP-Gruppe und donnerstags beim Eltern-Kind-Treff ist.

Achtet darauf, was euch und eurem Kind liegt und was ihr entspannt in den Tagesrhythmus aufnehmen könnt.

Vielleicht liebt Lara es zu schwimmen, aber Lennart gerät bei den Geräuschen in der Schwimmhalle in Panik. Kein Problem, er kann auch mit fünf einen neuen Anlauf machen und an der Wassergewöhnung teilnehmen.

44 Schon die Kleinsten haben ihre Vorlieben und zeigen deutlicher als jeder Erwachsene, was ihnen liegt und was nicht. Manche Babys sind so schnell überflutet von den Reizen um sie herum, dass man ihnen den größten Gefallen tut, indem man den Tagesablauf möglichst gleichbleibend und ruhig gestaltet, vielleicht reichen in den ersten Monaten ein paar schöne Spaziergänge an der frischen Luft.

Andere Babys können von Gesellschaft nicht genug kriegen.

Party- und Restaurantbesuche kein Problem – und auch die Gesellschaft von anderen Babys wird gespannt beobachtet.

So oder so – wir wünschen allen Eltern eine schöne Zeit mit ihren kleinen Wonneproppen! Im Anschluss erläutert Sabrina, was es mit den verschiedenen Kursangeboten auf sich hat.

Unter der Rubrik „Familienbildung“ ab Seite 63 findet man die Einrichtungen, die Kurse anbieten.

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Baby

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Das „Was ist was“ der Babykurse Babymassage / Indische Babymassage Auch die Kleinsten profitieren bereits von den kreisenden, wiederkehrenden Handbewegungen bei einer Massage. Mit der flachen Hand wird der ganze Körper sanft ausgestrichen, was für Entspannung sorgt und gegen Schlafstörungen, Unruhe sowie Blähungen hilft. Zusätzlich wird das Immunsystem des Babys gestärkt und die Bindung zwischen Kind und Eltern verbessert. Die sogenannte indische Babymassage wurde von Frédérick Leboyer entwickelt und kombiniert die Massage mit abschließenden Gymnastikübungen.

BABYNA Ein ganzheitlicher Babykurs, bei dem ein natürlicher Umgang mit dem Baby und eine der Entwicklung entsprechende Förderung im Zentrum stehen, erwartet Eltern bei BABYNA im Geburtshaus Aachen. BABYNA steht für BABY und NAtur und stellt einen Ort der Begegnung von Eltern und Babys gleichermaßen dar. Hier wird auf Fragen und Sorgen der Eltern eingegangen, es wird gemeinsam erkundet, gesungen und gelacht.

Babyschwimmen Beim Babyschwimmen treten Säuglinge ab dem dritten Lebensmonat durch spielerische gymnastische Bewegungen und Übungen im Wasser in ersten Kontakt mit dem nassen Element. So erfahren Babys zusammen mit ihren Eltern bereits Spaß an Bewegung und schulen sowohl die motorischen Fertigkeiten als auch ihre Selbstsicherheit.

Fenkid Fenkid (= „Frühentwicklung des Kindes begleiten“) steht für die bewusste

Begleitung und Beobachtung der kindlichen Entwicklung von 0-3 Jahren. Die Treffen orientieren sich u. a. an den Theorien von Emmi Pikler sowie Maria Montessori und deren Leitsätzen „Hilf mir, es selbst zu tun“ und „Lass mir Zeit“.

Folglich steht neben Gesprächsrunden und Fachinfos durch den Kursleiter das freie Spiel im Zentrum, bei dem die Kinder vorbereitete Spiel- und

Bewegungsmaterialien selbstständig ohne aktives Eingreifen der Eltern erkunden. Hierdurch wird insbesondere das Körper- und Selbstbewusstsein geschult.

Kangooro-Spielgruppen Eine bewusste, allmähliche Ablösung von den Eltern und erste Erfahrungen im Miteinander mit Gleichaltrigen werden in

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Baby

der Kangaroo-Gruppe spielerisch geübt.

Kinder ab ca. 1 1/2 Jahren bereitet das gemeinsame Basteln, Singen und Spielen auf die Kindergartenzeit vor und fördert sie in ihrem Selbstbewusstsein.

Musikgarten Im Musikgarten, einem Konzept aus den USA, erkunden Kinder ab dem Säuglingsalter zusammen mit ihren Eltern Geräusche, Musik sowie das gemeinschaftliche Singen und Tanzen.

Auf spielerische Art und Weise wird an ein erstes Musizieren mithilfe von Klanghölzern, Rasseln, Trommeln u. a. herangeführt. Eine frühkindliche Musikerziehung beeinflusst Kreativität, Sprachfähigkeit, Sozialverhalten und das Lernen positiv.

Pekip Das Prager-Eltern-Kind-Programm setzt auf Gruppenarbeit mit Kindern im ersten Lebensjahr und den persönlichen Austausch zwischen den Eltern. Spiel-, Bewegungs- und Sinnesanregungen stehen im Zentrum, durch welche die Bindung zwischen Kind und Eltern gestärkt und die kindliche Entwicklung bewusster wahrgenommen und gefördert werden soll. Während der Spielzeit sind die Babys nackt.

Pikler Spielraum Der Pikler Spielraum ist ein Entdeckungsraum für Babys und Kleinkinder, der mit Spiel- und Bewegungsmaterialien ausgestattet ist.

Hier können sie unter Aufsicht selbstständig die eigene Motorik und das soziale Miteinander erproben. So sollen das innere und äußere Gleichgewicht geschult und Selbstbewusstsein sowie Lernfähigkeit der Kinder gestärkt werden. Die Idee geht auf die ungarische Kinderärztin Emmi Pikler und die Bewegungspädagogin Ute Strub zurück.

Rückbildungsgymnastik Kurse zur Rückbildungsgymnastik werden in der Regel von einer Hebamme geleitet und sind ab etwa vier Wochen nach der Geburt sinnvoll. Die schonenden Gymnastikübungen, welche man leicht zu Hause nachmachen kann, dienen in erster Linie der Reaktivierung der durch die Geburt strapazierten Beckenbodenmuskulatur und der Kräftigung des Rückens. So wird möglichen Risiken wie Inkontinenz, Unterleibsschmerzen und Gebärmuttersenkungen vorgebeugt.

46 geleitet. Für gewöhnlich finden die Gruppen kostenfrei und ohne feste Kursstruktur statt, so dass auch interessierte werdende Eltern einmal zwanglos hereinschnuppern können. Im Zentrum stehen Fragen rund um das Stillen, etwa zu den Themen Beikost, Milchstau und Abstillen.

Trageberatung Bei einer Trageberatung steht das Erlernen von unterschiedlichen Tragebindeweisen sowie das Austesten von Tragehilfen, -tüchern und sogenannten Rucksacktragen im Zentrum.

Die Verwendung von Tragesystemen hat viele Vorteile. Sie begünstigt die Wirbelsäulenentwicklung des Babys, fördert seinen Gleichgewichtssinn und sorgt durch die Nähe zur Mutter für Entspannung. Zudem hat der Tragende so weiterhin beide Hände frei.

Stillgruppen Eine Stillgruppe dient dem Austausch über das Stillen und wird in der Regel von einer Hebamme oder Stillberaterin

Achtet auf das Zeichen „Elternstart“ Elternstart NRW ist ein kostenfreies Kursangebot für Mütter und Väter mit einem Kind im ersten Lebensjahr. In ca. 150 Einrichtungen der Familienbildung in NRW werden Kurse angeboten.

Ziel ist die Unterstützung und gegenseitige Stärkung von Müttern und Vätern.

Sie sollen sich kennenlernen und in unterschiedliche Kurse hineinschnuppern können. Vielerorts wird Elternstart NRW auch als offener Treff angeboten.

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Zwillinge, Drillinge –

eine ganz besondere Herausforderung

Mehr als ein Kind auf einmal auf die Welt zu bringen, zu versorgen und zu erziehen ist eine ganz eigene Herausforderung – Wiebke Muskatewitz muss es wissen, denn sie war bereits Mutter, als sich ihre Zwillinge ankündigten. „Das fängt mit Fragen zur Geburt, zum Kinderwagen und zum Simultanstillen an und hört mit doppelten Pubertätsproblemen noch lange nicht auf“, erklärt Wiebke Muskatewitz. Deshalb bietet sie seit Jahren regelmäßig ein Treffen für Mütter, Väter und Großeltern mit Mehrlingen aller Altersstufen an. Auch Schwangere, die sich noch an den Gedanken an doppelten Familienzuwachs gewöhnen müssen, sind bei „Zwillinge, Drillinge – eine ganz besondere Herausforderung“

willkommen. In einer normalen Krabbel- oder Spielgruppe, da sind sich die teilnehmenden Eltern einig, kann auf die speziellen Bedürfnisse von Mehrlingsfamilien schon aus praktischen Gründen nicht in gleichem Maße Rücksicht genommen werden. Beim Zwillingstreff haben Eltern die Gelegenheit, in lockerer Runde Fragen zu stellen, sich über ihre Erfahrungen auszutauschen und ein wenig zu entspannen – denn ihre Kinder (Mehrlinge sowie deren Geschwisterkinder) sind zwar bei den Terminen dabei, beschäftigen sich aber meistens gegenseitig. Spielmaterial und Platz sind reichlich vorhanden; die „alten Hasen“ unter den Teilnehmerkindern bewegen sich ungezwungen in den Räumen

des Helene-Weber-Hauses und beziehen jüngere Kinder ganz selbstverständlich mit ein. Die offene, freundschaftliche Atmosphäre bei den Treffen macht es neuen Teilnehmern jeden Alters leicht, sich einzufinden.

Anmeldungen zum fortlaufenden Mehrlingstreffen, das einmal im Monat freitags ab 15:30 Uhr stattfindet, sind über das Helene-Weber-Haus, Oststraße 66, Stolberg, unter 02402 95560 oder info@heleneweberhaus.de möglich.

Auch das Zentrum für Familien bietet einen Zwillingsstreff an.

0241 5152949, efam-aachen.de

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Fit mit Baby

Gemeinsam Sport machen Schnell wieder fit werden und mit Sport etwas für Körper und Wohlbefinden tun – ein Wunsch, den viele Mütter nach der Geburt haben. Umso schöner, wenn man das Baby zum Sport mitnehmen und sogar bei einigen Übungen integrieren kann. „Mütter lieben es, etwas mit ihrem Baby zusammen zu machen“, weiß Anja Salmassi, leitende Hebamme des Marienhospitals Aachen. „Und es ist wichtig für sie, dass das Baby in der Nähe ist.“ Nicht verwunderlich also, dass es immer mehr Kursangebote gibt, bei denen Mütter zusammen mit ihrem Baby Sport treiben können.

Im Anschluss an eine sechswöchige Ruhephase nach der Geburt kann ab der siebten Woche zunächst mit einem Rückbildungskurs gestartet werden.

Denn bevor an anderen Sport zu denken ist, sollte der Beckenboden stabil und die Rückbildungsgymnastik abgeschlossen sein. „Manche Frauen setzen sich unter Druck und wollen sofort Gas geben“, so Salmassi. „Wir müssen da oft bremsen und raten ihnen, die Zeit mit dem Baby erst mal zu genießen.“ Sie sieht hier das Klischee unserer heutigen Leistungsgesellschaft erfüllt. Insbesondere junge Mütter geraten durch Social Media schnell in einen Vergleich zu anderen Müttern. Doch dass

man zwei Wochen nach der Geburt schon aussieht wie vorher, entspricht einfach nicht der Realität. Im Vordergrund sollten immer Gesundheit und Wohlbefinden von Mutter und Kind stehen – und ein Gefühl für den eigenen Körper zu entwickeln, ohne zu sehr nach rechts und links zu schauen.

Die Elternschule „Öcher Domstadtkinder“ des Marienhospitals bietet mit fitdankbaby®MINI (gibt es als Indoor- und Outdoor-Variante) im Anschluss an die erste Rückbildung nach der Geburt einen Kurs für sportlich interessierte Mütter und ihr Baby (auch Zwillinge) ab drei Monate an. Hier können Mütter unter professioneller Anleitung mit aktiver Einbindung ihres Babys ein effektives Ganzkörperworkout erfahren, bei dem Körper und Fitness gestärkt werden. Dazu gehören Kräftigung der Problemzonen (Bauch, Beine, Po, Rücken), Unterstützung der Rückbildung (Beckenboden), Verbesserung von Haltung und Beweglichkeit sowie Verbesserung von Kondition und Koordination. Nebenbei kommt auch das Baby mit Spaß durch Bewegung mit und ganz nah an der Mama, durch Sing- und Sinnesanregungsspiele nicht zu kurz, was seine Entwicklung fördert.

Nach abgeschlossener Rückbildung geht es beim „MamaWor-

kout outdoor“ vom Zentrum für Gesundheitsförderung mit Baby und Kinderwagen in den Burtscheider Ferberpark. Aufgeteilt in zwei Level steht ein Kräftigungs- und Ausdauertraining an. Das erste Level ist noch auf der Stufe eines Rückbildungskurses. Level 2 trainiert die Ausdauer mit Fast-Walking sowie zusätzlichen Sporteinheiten.

MamaWorkout-Kurse sind zertifiziert und werden von den Krankenkassen bezuschusst.

Marlies Sachse, stellvertretende Leitung ZGF und DiplomSportlehrerin, hat in letzter Zeit immer häufiger die Erfahrung gemacht, dass Frauen gerne so bald wie möglich wieder mit dem Joggen beginnen möchten. Sie empfiehlt jedoch, im ersten Jahr nach der Geburt aufgrund der Erschütterung durch die Sprungphase auf das Laufen zu verzichten. „Wenn der Beckenboden zu früh belastet wird durch zu intensives Training und Joggen, kann dies u. a. Inkontinenz, Schmerzen im Beckenbereich und ein Aufklaffen der Bauchmuskelspalte zur Folge haben“, so der Hinweis von Marlies Sachse. Hier ist das Walken mit Kinderwagen eine gute Alternative, bei der die Kursteilnehmerinnen selbst merken, dass sie auch mit einem schonenderen Programm bereits sehr gut trainieren können.

49 Fitdankbaby

Die verschiedenen Kurse nach dem Fitdankbaby-Konzept vereinen ein Fitnesstraining für Mütter mit spielerischen Übungen für Babys und Kleinkinder.

Bei allen Übungen werden die Babys miteinbezogen, verstärken durch ihr Körpergewicht die Intensität des Trainings und profitieren gleichzeitig vom engen Körperkontakt zu ihren Müttern. Es gibt Angebote für Babys ab drei Monaten auf dem Rückbildungslevel (MINI), Kurse ab acht Monaten (MAXI) sowie OutdoorsportKurse mit dem Kinderwagen. fitdankbaby.de

Laufmamalauf – aktiv mit dem Kinderwagen 60 Minuten Zirkeltraining für den ganzen Körper in der Natur – dafür stehen die Kinderwagenkurse von Laufmamalauf. Das Training ergänzt die Rückbildungsgymnastik und kann individuell auf Belastbarkeit und Fitness angepasst werden. Über sechs Stationen werden alle Körperpartien trainiert, in Verbindung mit Cardio-Einheiten und Dehnungsübungen. So werden Kraft, Koordination, Ausdauer und Beweglichkeit verbessert. Die Teilnahme wird frühestens acht bis zwölf Wochen nach der Geburt empfohlen. laufmamalauf.de Weitere Anbieter: invia-aachen.de

Kanga & Nordic Kanga – Kinder in Bewegung Aachen Beim Kanga-Training werden die Babys in einer Tragehilfe getragen, während ihre Mütter bei Aerobic-Schritten ins Schwitzen kommen. Das Workout von KiBA ist für Babys ab acht Wochen geeignet und trainiert durch Intervalle Ausdauer sowie Bauch, Beine, Po und Beckenboden der Mütter. Dabei haben Körperkontakt und Rhythmus oft eine beruhigende Wirkung auf die Babys, sodass sie entspannt einschlafen. Das sogenannte Nordic Kanga verlegt das Kanga-Training an die frische

Luft und verbindet es mit Nordic Walking.

Alternativ können Reaktiv-Hanteln verwendet werden. kiba-aachen.de

Sportfuchs – Mamaletics: Mama & Baby Mit dem eigenen Körpergewicht werden Muskeln gestärkt, Verspannungen gelöst und es wird an der Ausdauer gearbeitet. Das Ganzkörpertraining „Mama & Baby“ von Mamaletics wird ganz individuell auf den Leistungsstand der Teilnehmerinnen angepasst. Mit einem Personal Trainer zusammen werden persönliche Ziele gesetzt. Gleichzeitig motiviert die Gruppendynamik. Babys sind zum Kurs herzlich willkommen: in der Trage, im Kinderwagen oder auf einer Decke.

Von April bis Ende September findet das Training draußen statt. sportfuchs-aachen.de

fitdankbaby®-MINI – Rückbildung mit Baby (indoor und outdoor) Mit „fitdankbaby®-MINI“ bietet die Elternschule des Marienhospitals einen Rückbildungskurs für Mütter, die sportlich aktiv sein möchten und hierbei ihr Baby gerne an ihrer Seite haben. Gezielte Übungen für Beckenboden, Rücken, Bauch, Beine und Po, für die Haltung sowie konditions- und koordinationssteigernde Trainingseinheiten sind Programminhalt. Die Babys werden dabei

am Körper der Mutter in die Übungen integriert und auf spielerische Art zusätzlich gefördert. Ab drei Monate bis max. sieben Monate nach der Geburt.

Elternschule „Öcher Domstadtkinder“, marienhospital.de

MamaWorkout outdoor – Kinderwagenkurs Beim „MamaWorkout outdoor“ werden Fast-Walking-Einheiten mit Kräftigungsund Mobilisationsübungen für gestresste Muskeln kombiniert. So sollen im Anschluss an die abgeschlossene Rückbildung Fitness und Kondition zunehmend verbessert werden. Das Training findet im Burtscheider Ferberpark statt und kann sowohl mit als auch ohne Baby besucht werden.

Elternschule „Öcher Domstadtkinder“, marienhospital.de

MamaWorkout

Die Evangelische Familienbildungsstätte bietet ebenfalls Kurse (fitdankbaby® und MamaWorkout outdoor) an, teilweise auch im Rahmen von „Elternstart“, also kostenlos efam-aachen.de

Yoga für Mama und Baby Hier geht es darum Ruhe und Gelassenheit zu finden. Das Baby macht mit! Es gibt Partnerübungen, Atemübungen und Meditation. invia-aachen.de

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Mit viel Liebe geborgen getragen Tragen zur Unterstützung der emotionalen Bindung Immer mehr frischgebackene Mütter und Väter gehen dazu über, ihre Babys zu tragen. Die Eltern packen ihre Kleinen einfach in ein Tragetuch und los geht’s. Die Entwicklung geht somit weg vom Kinderbuggy und hin zum einfachen Tragetuch. Kein Wunder, denn Tragen tut sowohl dem Kind als auch den Eltern gut.

Babys sind evolutionäre Traglinge

Das Tragen ist aber keineswegs eine neumodische Erfindung.

Babys sind schon immer Traglinge gewesen. Der Säugling ist von seiner anatomischen Ausstattung her auf den Hüftsitz vorbereitet – kleine Kinder ziehen unwillkürlich die Beinchen ein, wenn man sie hochhebt.

Somit fördert das Tragen die gesunde Entwicklung des Kindes, da es die angeborene AnhockSpreizhaltung und damit die Hüftreifung unterstützt.

Mama und Papa sind die Besten!

Tragen ist also gesund, und das nicht nur für die physische Entwicklung des Kindes. Auch die psychischen Auswirkungen auf das Baby und die Mutter bzw. den Vater sind wissenschaftlich nachgewiesen. Das Neugeborene nah am Körper zu tragen schenkt dem Kind Nähe, Schutz und Geborgenheit. Es fördert die Bindung zwischen Baby und Tragendem. Das Kleine fühlt sich so nah am Körper seiner Bezugsperson am wohlsten. Ge-

tragene Babys sind ruhiger, zufriedener und weinen weniger.

Auch für die Eltern ist das Tragen des Kindes von Vorteil.

Die Trageberaterinnen Ariane Lorenz und Mona Plate sind der Meinung: „Mit einem zufriedenen Baby vor dem Bauch lassen sich die Herausforderungen des Alltags gut meistern.“ Die Eltern sind mobil und haben die Hände frei. Mit dem Wissen, dass das Kleine sicher nah am Körper ruht, ist man im Alltag flexibel und kann sein Kind überallhin mitnehmen.

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51 Intuitives Verständnis & elterliche Feinfühligkeit

Natürlich drängen sich beim Thema Tragen Bedenken auf, dass die ständige Nähe das Kind verwöhnen könnte oder das Tragen Beschwerden am Rücken hervorruft. Mütter können heutzutage seltener auf Vorerfahrungen im Umgang mit Babys zurückgreifen, auch kommt es oft vor, dass die Geburt zwischen den Anforderungen von Beruf und Alltag hektisch verlaufen ist. Die Nähe zum Neugeborenen ist somit für frischgebackene Mütter besonders wichtig, da das emotionale Verständnis zwischen Kind und Mutter gefördert wird. Die Mutter kann den emotionalen Zustand des Kindes beim Tragen ganzheitlich wahrnehmen, nicht nur durch Geräusche, sondern auch durch Bewegungen. Die elterliche Feinfühligkeit nimmt zu, wodurch die emotionale Bindung zwischen Mutter und Kind gefestigt wird.

Richtiges Tragen schont außerdem den Beckenboden und den Rücken der tragenden Person.

Somit ist es besonders wichtig, dass sich Mütter und Väter, die ihr Baby gerne tragen möchten, an professionelle Trageberaterinnen wenden. Manche Eltern empfinden das Binden eines Tragetuches oder das Anlegen und Einstellen einer Trage als herausfordernd und sind überfordert von dem Überangebot an Tragesystemen. Eine Trageberatung kann diesen Bedenken entgegenwirken.

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Anlaufstellen im Raum Aachen: Zweisam Trageberatung/Ariane Lorenz Die Mutter und ausgebildete Trageberaterinnen berät Eltern und veranstaltet Workshops zum richtigen Tragen. facebook.com/ZweisamTrageberatung Andrea Kratz bietet unter anderem professionelle Trageberatung an. Schon auf ihrer Website spricht sie liebevoll und wissend zu werdenden Eltern und bietet Workshops und Beratung an. akcounselingdotcom.wordpress.com Der Kinderladen LiLaLina in Burtscheid berät zu Tragetüchern und -hilfen und steht Eltern dabei zur Seite, die passende Babytrage zu finden. Wird eine ausführliche Trageberatung gewünscht, empfiehlt es sich vorher kurz anzurufen. lilalina.de Mamaru Trageberatung Persönliche Trageberatung Die Beratung richtet sich an alle liebevollen Bezugspersonen von Babys und Kleinkindern – Mütter, Väter, Großeltern, Tanten und Onkel, Geschwisterkinder, Pateneltern, Pflegeeltern, Erzieherinnen und Erzieher, Tageseltern und Babysitter.

Sarah Klaudt, 0241 46865153 info@mamaru-trageberatung.de

Anlaufstelle im Raum Düren: Tragetuch-Kurs im Krankenhaus Düren Termine: jeder erste und dritte Dienstag im Monat 14:00 Uhr bis 15:30 Uhr und nach Absprache Eine Anmeldung und Terminabfrage erfolgt über die Wöchnerinnenstation 02421 301394 station11c@krankenhaus-dueren.de

Das Gute beim Tragen:

▪▪ fördert die Bindung, vermittelt Nähe, Schutz und Geborgenheit ▪▪ beruhigend und entspannend ▪▪ fördert die gesunde, altersgerechte Entwicklung der Wirbelsäule und Hüfte ▪▪ schult den Gleichgewichtssinn ▪▪ der Tragende ist flexibel, mobil und hat die Hände frei ▪▪ ermöglicht dem Kind, auf Augenhöhe der Bezugsperson die Welt zu entdecken

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Schreibaby, Schlaf- und Fütterstörungen Regulationsstörung – Was ist das?

Beim Säugling sind körperliche und seelische Erfahrungen so eng miteinander verwoben, dass Psychisches und Körperliches kaum differenzierbar ist. In den ersten Lebensmonaten leiden Babys vor allem unter Schrei-, Schlaf- und Fütterstörungen.

Diese werden unter dem Begriff der Regulationsstörungen zusammengefasst.

1) Exzessives Schreien Der Zustand eines Säuglings wechselt von Ausgeglichenheit, Sattsein und Entspannung hin zu Empfindungen von Hunger, Durst, Kälte und Krankheit. Sehr plötzlich kann der Säugling in Desintegrationszustände geraten und damit übergangslos von Wohlbefinden zu verzweifeltem Weinen wechseln. Seine unerträglichen Empfindungen entladen sich in Schreianfällen, die

sich über Minuten oder Stunden hinziehen können. Die meisten Babys lernen es in den ersten drei Monaten, sich selber zu regulieren. Hält das Schreien über die 14. Lebenswoche hinaus an, spricht man von persistierendem exzessivem Schreien.

Dreierregel: Schreit ein Baby mehr als drei Stunden am Tag, mehr als drei Tage in der Woche und über mehr als drei Wochen, bezeichnet man es als Schreibaby.

2) Schlafstörung Von einer Schlafstörung spricht man, wenn die Säuglinge nach sechs Monaten noch nicht gelernt haben, sich selbst zu beruhigen. Bei einer Einschlafstörung brauchen sie definitionsgemäß mehr als eine halbe Stunde elterliche Hilfe, um einzuschlafen. Bei einer Durchschlafstörung werden sie laut Definition mehr als drei Mal in der Nacht wach und brauchen dann länge-

re Zeit, um mit Hilfe der Eltern wieder einzuschlafen.

3) Fütterstörungen Von Fütterstörungen spricht man, wenn beim Säugling über mindestens einen Monat, die Mahlzeiten jeweils länger als 45 Minuten dauern und zwischen den Mahlzeiten weniger als zwei Stunden liegen. Beim älteren Säugling gehört auch ein unangemessener Kontext (z. B. die Fütterposition, Füttern mit aufwendigen Ablenkungsmanövern, die Fütterzeit) oder die Auswahl der akzeptierten Lebensmittel dazu. Eine Störung liegt auch vor, wenn das Kind häufig erbricht. Eine Fütterstörung kann sich bis zur Nahrungsverweigerung steigern und zur Gedeihstörung werden.

Wann besteht Handlungsbedarf?

Handlungsbedarf besteht immer dann, wenn die Eltern ihn sehen und mit der Situation mit ihrem Säugling überfordert sind. Das kann auch dann der Fall sein, wenn das Kind laut Definition kein Schreibaby ist. Auch bei Paarproblemen, Ängsten und Schwierigkeiten, das Kind anzunehmen, sollten Eltern nicht zögern, Hilfsangebote wahrzunehmen.

Quelle: Margarete Berger/Elfi Freiberger/Barbara von Kalckreuth/Maria Knott/Christiane Wiesler/Eberhard Windaus (2006): Leitlinien Regulationsstörungen, psychische und psychosomatische Störungen im Säuglings- und frühen Kleinkindalter. Analyt. Kinder- u. Jugendlichen-Psychotherapie 132

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Aachen

Buchautorin: So lernen Kinder schlafen 02408 5993760, infobaby.de Termine nach Absprache / kostenpflichtig

Luisenhospital Aachen

Dipl. Päd. Kerstin Kelberlau

Für hilfesuchende Eltern und ihre Babys, die unruhig sind und häufig weinen, sich schwierig stillen oder füttern lassen, Schlafprobleme haben.

Wenn die Geburt eines Kindes und die erste Zeit des Zusammenlebens anders verläuft, als man sich das vorgestellt hat, kann sich schnell ein Gefühl der Überforderung und mangelnder Kompetenz einstellen. Die kommt vor, wenn das Baby häufig weint und das Weinen bei den Eltern Ratlosigkeit auslöst und tröstende Angebote das Kind nur kurz oder nicht beruhigen.

Oder wenn sich nach der Geburt kein Glücksgefühl einstellen kann.

Lütticher Str. 32, 52064 Aachen 0241 41202111 kerstin-kelberlau.de

Die „Emotionelle-Erste-Hilfe“ (EEH) ist eine haltgebende, einfühlsame Methode, die das Vertrauen in die eigene Kompetenz und die Bindung zum Baby stärkt. Über haltgebende Körperarbeit, Atemarbeit und über das beratende Gespräch finden Mutter, Vater und Baby zueinander.

Angebote: ▪▪ Ambulanz für Schreibabys/ Babysprechstunde ▪▪ Eltern-Kind-Begleitung in Krisensituationen Info und Anmeldung: Hebamme Dagmar Kirsten 0241 4142110 oder 0171 2114837 schreibabyambulanz@luisenhospital.de luisenhospital.de/luisenhospital/treffpunkt-luise/forum-familie.html

Dr. med. Brit Steinau Säuglings- und Kleinkindersprechstunde für Schrei-, Schlaf- und Fütterstörungen – alle Kassen, 0241 4011450 kinderaerztin-steinau.de

Dipl.-Soz.päd. Petra Weidemann-Böker Schlafberatung vom Säugling bis zum Schulkind

Anlaufstelle „Frühe Hilfen“ Kinderschutzbund Aachen Talstraße 2, 52068 Aachen 0241 9499430 fruehehilfen@kinderschutzbundaachen.de kinderschutzbund-aachen.de/fruehehilfen

Eschweiler Storchenbiß e. V. Sprechstunde: Schreiambulanz und Schlafcoaching Bourscheidtstraße 39, 52249 Eschweiler 02403 5538158 storchenbiss@t-online.de storchenbiss-ev.de

Düren Schreiambulanz am St. Marien-Hospital Düren Hospitalstraße 44, 52353 Düren Sprechstunden und Anmeldung unter 02421 805370. Es wird eine Überweisung vom Kinderarzt benötigt.

Infos: marien-hospital-dueren.de/st-marienhospital/fachabteilungen/sozialpaediatrie/schreiambulanz/

Stolberg Bethlehem Gesundheitszentrum Stolberg gemeinnützige GmbH Sozialpädiatrisches Zentrum (SPZ) Hilfe bei Regulationsstörungen des Säuglings nach Überweisung durch den Kinderarzt 02402 107-4194 spzsekretariat@bethlehem.de spz@bethlehem.de bethlehem.de

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Stillprobleme Stillen ist die natürlichste, gesündeste und schnellste Art, Babys zu ernähren.

In der Regel klappt das Stillen recht schnell. Sollte das nicht der Fall sein, helfen Hebammen gerne weiter, egal ob bei den Stilltreffen in Krankenhäusern oder bei der Wochenbettbetreuung. Am besten ist es, dabei einen festen Ansprechpartner zu haben, der sich auf die Frau einstellt. Treten akute Beschwerden wie Schmerzen, Entzündung der Brustwarzen oder Verhärtungen der Brust auf, sollte sich die junge Mutter nicht scheuen, direkt ihre Hebamme zu kontakten oder die Klinik aufzusuchen, denn es kann sich eine Brustentzündung anbahnen, die äußerst schmerzhaft ist und mit hohem Fieber einhergeht.

Im Idealfall braucht die junge Mutter nach der Geburt eines gesunden Neugeborenen keine Hilfsmittel, die ihr das Stillen ermöglichen. Und auch die Mutter eines kranken oder frühgeborenen Babys benötigt oft nur die normale Unterstützung und Beratung wie andere Mütter auch.

Und dennoch: Bei manchen Müttern klappt das Stillen eben nicht. Nicht verrückt machen lassen und auf eigene Gefühle hören: Stillen ist kein Dogma!

Stillambulanzen Marienhospital Aachen Anmeldung im Kreißsaal unter 0241 6006-2336

St. Marien Hospital Düren Die Stillberaterin ist telefonisch erreichbar: Mo, Mi, Fr, 9:00-11:00 Uhr Stillhotline, 02421 805-6699 Darüber hinaus kann jederzeit unter der gleichen Nummer oder der Rufnummer des Neugeborenenzimmers 02421 805-235 die Gesundheits- und Kinderkrankenpflegerinnen der Station für eine Beratung erreicht werden.

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Adressen

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Beratung/Anlaufstellen Schwangerschafts(konflikt)beratung Auf diesen Seiten stehen die Anlaufstellen, die Frauen oder auch Paare und Angehörige in Konfliktsituationen in Zusammenhang mit einer Schwangerschaft beraten. Die Beratung kann dabei alle Bereiche einer Schwangerschaft umfassen, sei es unerfüllter Kinderwunsch, Fehlgeburt oder auch eine Konfliktberatung. Eine Schwangerschaftsberatung nach § 219

mit Beratungsschein berechtigt auch zur Abtreibung.

Die Institutionen gehören zu verschiedenen Trägern. Eine Beratung ist streng vertraulich und kostenlos.

In folgenden Situationen finden Betroffene Beratung:

▪▪ Beratung für (werdende) Väter ▪▪ Verhütungsberatung ▪▪ Gewalt ▪▪ Sexualpädagogische Präventionsarbeit in Schulklassen und Jugendgruppen bei Fragen zu Liebe, Freundschaft, Sexualität, Pubertät und Verhütung

▪▪ Beratung im Schwangerschaftskonflikt nach § 219 ▪▪ Beratung bezüglich vertraulicher Geburt ▪▪ Allgemeine psychosoziale Schwangerenberatung ▪▪ Beratung nach einem Schwangerschaftsabbruch ▪▪ Beratung vor, während und nach pränataler Diagnostik ▪▪ Beratung nach einer Fehl- oder Totgeburt oder einem Todesfall durch plötzlichen Kindstod ▪▪ Zu finanziellen und sozialen Hilfen in der Schwangerschaft und nach der Geburt ▪▪ Partnerschafts- und Sexualberatung ▪▪ Juristische Beratung / Sozial- und Familienrecht

donum vitae e. V., pro familia und die Beratungsstellen der evangelischen Kirche stellen einen Beratungsschein nach § 219

Online-Beratung Caritas Online-Beratung caritas.de/hilfeundberatung/onlineberatung/schwangerschaftsberatung Beratung im Chat oder per Mail

donum vitae Online-Beratung donumvitae-onlineberatung.de Es wird beraten: ▪▪ in der Schwangerschaft und nach der Geburt ▪▪ im Schwangerschaftskonflikt und nach einem Abbruch

aus. Die Beratungsstellen der katholischen Kirche richten sich nach dem Prinzip zum Schutz des Lebens. Ein Beratungsschein wird hier nicht ausgestellt.

Zudem bieten einige Einrichtungen die Möglichkeit an, sich per Mail oder Skype beraten zu lassen. Die Caritas, donum Vitae und Profamilia haben gesonderte OnlineAngebote.

▪▪ bei Kinderwunsch und zur Präimplantationsdiagnostik (PID).

▪▪ zur Familienplanung, Verhütung, Sexualität und Liebe ▪▪ zu gesetzlichen Regelungen und zu finanziellen Hilfen.

▪▪ zur Pränataldiagnostik und zu Hilfen bei einer Behinderung des Kindes ▪▪ zur vertraulichen Geburt und zur Adoption Wer beraten werden möchte muss sich einloggen und kostenlos und anonym beraten

Profamilia Online-Beratung profamilia.de/interaktiv/online-beratung Die Online-Beratung wird – abhängig vom angegebenen Bundesland – von sextra* oder sexundso* durchgeführt.

Meist wird innerhalb von 72 Stunden geantwortet.

Adressen

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Aachen donum vitae e. V. Franzstraße 109, 52064 Aachen 0241 4009977 aachen@donumvitae.org aachen.donumvitae.org Öffnungszeiten: Mo-Do 9:00-16:00 Uhr, Fr 9:00-13:00 Uhr

pro familia Monheimsallee 11, 52062 Aachen 0241 36357 aachen@profamilia.de Onlineberatung per Mail ist möglich! Öffnungszeiten: Mo, Di, Do 8:30-18:00 Uhr Mi 12:00-18:00 Uhr Fr 8:30-14:00 Uhr Sexualpädagogische Sprechstunde: Mo 15:00-17:00 Uhr Sprechstunde für Sozialberatung bei Schwangerschaft & Elternschaft: Mi 14:30-17:00 Uhr Fr 8:30-11:00 Uhr

Caritas Familienberatung Caritasverband für das Bistum Aachen Reumontstraße 7a, 52064 Aachen 0241 479870 info@familienberatung.caritas-ac.de beratung-caritas-ac.de

StädteRegion AWO Beratungsstelle Für Sexualität, Schwangerschaft und Familienplanung Grabenstraße 76, 52249 Eschweiler 02403 37212 schwangerschaft@awo-aachen-land.de awo-schwangerschaft.de Termine: Mo-Fr nach Vereinbarung

Außenstelle FrauenKomm. Gleis1 Bahnhofstraße 15, 52134 Herzogenrath Termine: Do 9:00-12:00 Uhr nach tel. Vereinbarung unter 02403 37212

EVA Evangelische Beratungsstelle Für Schwangerschaft und Schwangerschaftskonfliktberatung Beratungszentrum der Diakonie Otto-Wels-Straße 2b, 52477 Alsdorf 02404 949523 sahlmen@diakonie-aachen.de diakonie-aachen.de/start/frauen Offene Sprechstunde: Di 9:00-11:00 Uhr

Rat und Hilfe Schwangerschaftsberatung der kath.

Kirche, Ortsverband Stolberg Birkengangstraße 5, 52222 Stolberg 02402 951640 beratungsstelle@skf-stolberg.de skf-stolberg.de Außensprechstunden (für alle Orte über die Hauptstelle Termine vereinbaren): ▪▪ Alsdorf: Kindertagesstätte Florianstraße 38, 52477 Alsdorf, 3 x im Monat ▪▪ Baesweiler: Familienzentrum Kita Sonnenschein, Mariastraße 4, 52499 Baesweiler, 3 x im Monat ▪▪ Eschweiler: SKF Eschweiler e. V., Peilsgasse 1-3, 52249 Eschweiler, 2 x im Monat

Caritasverband für die Region Eifel Rat und Hilfe – die Schwangerschaftsberatung der kath. Kirche Christel Schümmer

Beratungsstelle Simmerath Rathausplatz 20, 52152 Simmerath 02473 7511, c.schuemmer@caritas-eifel.de Uschi Grab Beratungsstelle Mechernich Weierstraße 25, 53894 Mechernich 02443 8780, u.grab@caritas-eifel.de

Düren / Jülich Frauen beraten / donum vitae e. V. 02421 555870 donum.vitae.dueren@arcor.de Schwangerschaftsberatungsstelle Neumühle 6a, 52349 Düren oder Außensprechstunde in Jülich Kulturbahnhof, Bahnhofstraße 13, 52428 Jülich Die Beratung ist in Düren und Jülich nur nach vorheriger Absprache möglich.

Sekretariat: Mo, Di, Mi, Fr 8:00-12:00 Uhr Do 13:00-16:30 Uhr

Evangelische Gemeinde zu Düren Psychologisches Beratungszentrum, Fachteam Schwangerschaftskonfliktberatung Wilhelm-Wester-Weg 1, 52349 Düren 02421 188157 schwanger.pbz@evangelische-gemeindedueren.de

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Adressen

Sekretariat und Anmeldung: Mo, Di, 8:30-12:30 Uhr, Mi 8:30-9:30 Uhr Do 9:30-13:00 und 14:30-16:00 Uhr

pro familia Beratungsstelle Düren Gutenbergstraße 20, 52349 Düren 02421 14838, dueren@profamilia.de Öffnungszeiten: Mo 8:30-12:00 Uhr Di 14:00-17:00 Uhr Mi 15:00-17:00 Uhr (sexualpädagogische Sprechstunde) Do 8:30-12:00 Uhr

Rat und Hilfe Sozialdienst kath. Frauen e. V. Friedrichstraße 16, 52351 Düren Außenstelle Jülich Stiftsherrenstraße 7, 52428 Jülich 02421 2843-0 ratundhilfe@skf-dueren.de

Heinsberg AWO im Kreis Heinsberg Bauerstraße 38, 41836 Hückelhoven 02433 901-701 schwangerschaft@awo-hs.de Öffnungszeiten: Mo-Fr 8:00-16:00 Uhr und nach Vereinbarung

donum vitae in der Region Heinsberg e. V. Geilenkirchener Straße 5, 52525 Heinsberg Mo-Fr 8:00-12:00 Uhr 02452 155494 info@donum-vitae-heinsberg.de

Die Pille danach

Mit der „Pille danach“ ist es noch bis zu 72 Stunden (3 Tage) nach dem Miteinanderschlafen möglich, eine Schwangerschaft zu verhindern. Die Pille danach erhält man inzwischen rezeptfrei in der Apotheke!

Infos zur „Pille danach“ gibt es auf Deutsch, Spanisch, Englisch, Russisch und Türkisch auf: profamilia.de/pille-danach

Kinderwunsch

Wenn es mit dem Kinderwunsch nicht auf Anhieb klappt, finden Betroffene hier die passenden Ansprechpartner:

Kinderwunschzentrum Aachen Dr. med. Bilge Kwiatkowski Dr. med. Klaus Grunewald Kasernenstraße 25, 52064 Aachen 0241 99774140 kinderwunsch-aachen.de

Gemeinschaftspraxis Friol, Skonieczny, Gnoth Grevenbroicher Endokrinologie& IVF-Zentrum Rheydter Straße 143, 41515 Grevenbroich 02181 49150 green-ivf.de

PAN Institut für Endokrinologie und Reproduktionsmedizin Zeppelinstraße 1, 50667 Köln 0221 2776200 mvz-pan-institut.de

Zentrum für Kinderwunschbehandlung Praxis Eva Schwahn Schönhauserstraße 3, 50968 Köln 0221 3402280 wunschkind-koeln.de

Fehlgeburt, Totgeburt, Kindstod Verwaiste Eltern e. V. Aachen Nonnenhofstraße 90, 52074 Aachen verwaiste-eltern-aachen@web.de verwaiste-eltern-aachen.de Betreuung, Beratung, Begleitung für Mütter und Väter, die ein Kind durch Fehlgeburt, Frühgeburt, Totgeburt, Säuglingstod oder Schwangerschaftsabbruch aus medizinischen Gründen verloren haben.

56

Angebote für betroffene Mütter und Väter: ▪▪ Besuche und Betreuung im Krankenhaus (auch bei Risikoschwangerschaft) ▪▪ Vermittlung von Kontakten zu Hebammen, Gynäkologen, Therapeuten, Seelsorgern, Bestattern ▪▪ Einzelgespräche und Paargespräche ▪▪ „Gute Hoffnung – jähes Ende“ – Gruppe für Mütter und Väter nach glückloser Schwangerschaft und frühem Kindstod ▪▪ „Nur“ eine Fehlgeburt? – Gruppe für Frauen und ihre Partner mit frühen Fehlgeburten ▪▪ Neue Hoffnung wagen? – Gruppe für Schwangere und ihre Partner nach Fehlgeburt, Totgeburt, Kindstod ▪▪ Begleitung bei Schwangerschaftsabbruch aus medizinischen Gründen ▪▪ Gruppe für Mütter und Väter nach plötzlichem Säuglingstod ▪▪ Kontaktvermittlung zu anderen betroffenen Eltern und zu Eltern mit Folgekind ▪▪ Verkauf von Kleidchen für Kleinstbabys ▪▪ Verkauf von Steinen für die Gedenkstätte ▪▪ Informationen und Beratung bei Fragen zur Bestattung

Alleinerziehend StädteRegion VAMV – Verband allein erziehender Mütter und Väter Ortsverband Aachen e. V. Vaalser Straße 108, 52074 Aachen 0241 870017 info@vamv-aachen.de. vamv-aachen.de Beratungsangebot aber auch Frühstückstreff und Veranstaltungen.

Angebote in Aachen und Stolberg

Düren Infos der Stadt: dueren.de/familie-bildung/ kinderbetreuung/alleinerziehende

Adressen

57 Caritasverband für die Region Düren-Jülich e. V. Geschäftsstelle Düren Brigitte Schmitz 02421 481-17 Kurfürstenstraße 10-12, 52351 Düren Gruppe für Alleinerziehende in der Gemeinschaft von Gemeinden Düren Nord-West: Hier können sich Alleinerziehende alle vier Wochen zu speziellen Themen oder gemeinsamen Aktionen treffen. Für Kinderbetreuung ist im benachbarten Kindergarten gesorgt.

Adoption

Kreis Heinsberg Gemeinsame Adoptionsvermittlungsstelle für Erkelenz, Geilenkirchen, Heinsberg, Hückelhoven Valkenburger Straße 45 52525 Heinsberg Elisabeth Altenhofen, 02452 13-5152

Pflegekind Die Pflegekinderdienste der Gemeinden suchen Pflege­stellen für Kinder, die für eine unbestimmte Zeit nicht in ihren Familien leben können.

Die Stellen helfen sowohl adoptionswilligen El­tern als auch Eltern, die ihr Kind abgeben wollen. Außer­ dem können erwachsene Adop­tierte Fachbereich Kinder, Jugend und hier Hilfe bekommen, um ihre Schule der Stadt Aachen Abstammung zu klären.

Pflegekinderdienst, Barbarastraße 1,

Aachen

StädteRegion Gemeinsame Adoptionsvermittlungsstelle für die StädteRegion Aachen Amt für Kinder, Jugend und Familienberatung Steinstraße 87, 52249 Eschweiler Die Adoptionsvermittlungsstelle ist eine gemeinsame Anlaufstelle für alle Städte und Gemeinden in der StädteRegion.

Für die Bereiche Baesweiler, Eschweiler, Monschau, Roetgen, Simmerath und Stolberg Regina Eiermanns, 0241 5198-2661 Regina.Eiermanns@staedteregionaachen.de Für die Bereiche Alsdorf, Würselen und Herzogenrath Brigitte Huppertz, 0241 5198-2397 Brigitte.Huppertz@staedteregionaachen.de Für den Bereich Stadt Aachen Gerlinde Waldeck, 0241 5198-2248 Gerlinde.Waldeck@staedteregionaachen.de

52068 Aachen 0241 432-45777 pflegekinder@mail.aachen.de

Sozialdienst katholischer Frauen e. V. Wilhelmstraße 22, 52070 Aachen

rundum

0241 470450 Birgit Capellmann pflegekinderdienst@skf-aachen.de

Maria im Tann Zentrum für Kinder-, Jugend- & Familienhilfe, Unterer Backertsweg 7, 52074 Aachen, 0241 70505-0 mariaimtann.de Vermittlung von Pflegekindern und Jugendlichen in Erziehungs­­­stellen (ein Elternteil der Profieltern muss pädagogisch ausgebildet sein)

StädteRegion Amt für Kinder, Jugend und Familienberatung Pflegekinderdienst Zollernstraße 10, 52070 Aachen Besucheranschrift: Brabantstraße 27, 52070 Aachen Manuela Seitz, 0241 5198-2182 Manuela.Seitz@staedteregion-aachen.de Pflegekinderdienst für die Gemeinden Baesweiler, Monschau, Roetgen, Simmerath

rundum

Adressen

Alsdorf Stadtverwaltung Alsdorf Hubertusstraße 17, 52477 Alsdorf 02404 50-0 (Zentrale) Pflegekinderdienst: Berit Strack, 02404 50-278 berit.strack@alsdorf.de Mona Stollenwerk, 02404 50-204 mona.stollenwerk@alsdorf.de Alexandra Schlebusch, 02404 50-393 alexandra.schlebusch@alsdorf.de Simone Ziemons, 02404 50-306 simone.ziemons@alsdorf.de

Eschweiler Stadtverwaltung Eschweiler Abteilung Soziale Dienste des Jugendamtes Johannes-Rau-Platz 1, 52249 Eschweiler 02403 71-0 (Zentrale) Pflegekinderdienst: Annegret Goebbels-Roob, 02403 71-260

Herzogenrath Jugendamt Rathausplatz 1, 52134 Herzogenrath 02406 83-0 Pflegekinderdienst: Angelika Fiedler-Grohe, 02406 83514 angelika.fiedler-grohe@herzogenrath.de Michael Redlin, 02406 83513 michael.redlin@herzogenrath.de

Stadt Heinsberg Heinsberg Jugendamt Pflegekinderdienst Nebengebäude, Apfelstraße 58, 52525 Heinsberg Bernd Kleinjans, 02452 14-5110

Kreis Heinsberg Pflegekinderdienst Kreis Heinsberg Valkenburger Straße 45 52525 Heinsberg Elisabeth Altenhofen, 02452 13-5152

Stolberg Pflegekinderdienst des Jugendamtes Kupfermeisterstraße 6 (Josefshaus, 2. Etage links), 52222 Stolberg Ansprechpartner: Heinz Josef Labs, heinz-josef.labs@stolberg.de 02402 99779744

Würselen Jugendamt – Pflegekinderdienst Pflegekinderdienst des Jugendamtes Morlaixplatz 1, 52146 Würselen 02405 670 Ansprechpartnerin: Gabriele Eschweiler, 02405 67337

58

Adoptionsvermittlung /Pflegekinderdienst unter einem Dach Stadt Düren Jugendamt City-Karree Wilhelmstraße 34, 52349 Düren 02421 25-2144

Kreis Düren Pflegekinderdienst und Adoptionsvermittlungsstelle des Kreisjugendamtes Bismarckstraße 16, 52351 Düren 02421 22-1051237 amt51@kreis-dueren.de

Grenzgängerbabys Kinderkriegen euregional Anlaufstellen für Grenzgänger: Grenzinfopunkt Aachen-Eurode Aachen: 0241 568610 Herzogenrath/Kerkrade: 02406 9879292 grenzinfopunkt.eu

Adressen

59

Die Beratungsstellen bieten persönliche Beratung und umfangreiches Informationsmaterial.

Eine allgemeine Informationsseite für deutsch-belgische Grenzgänger mit Hinweisen zu (fast) allen Lebenslagen und vielen weiterführenden Links findet sich unter: grenzgaengerinfos.org Antworten auf Fragen rund um Zuschüsse für Familien liefert die Seite der belgischen Zentralanstalt für Familienbeihilfen für Arbeitnehmer: famifed.be/home Ausführliche Informationen für deutschniederländische Grenzgänger bietet die deutschsprachige Homepage des Bureau Voor Duitse Zaken (BDZ) der Sociale Verzekeringsbank: svb.nl Fragen zu grenzüberschreitendem Steuerrecht beantwortet das Team GWO: Telefon aus Deutschland: 0800 1011352 Telefon aus den Niederlanden: 0800 0241212 Telefon aus Belgien: 0800 90220

Nummern für den medizinischen Notfall Notarzt & Rettungsdienst 112

Giftnotrufzentrale (24-StundenDienst): 0228 19240 Zahnärztlicher Notdienst Nordrhein (kostenpflichtig; 14 Cent/Min.): 01805 986700 Bundesweite Arztrufzentrale des Kassenärztlichen Notdienstes Inkl. kinderärztlichem Notdienst, Hals-, Nasen-Ohrenarzt-Ruf und augenärztlichem Notdienst (übernimmt die Vermittlung von dringenden Hausbesuchen außerhalb der üblichen Sprechzeiten). Rund um die Uhr erreichbar, zudem kann man über die Website sehen, wer Notdienst hat.

116 117 116117.de

Notdienstpraxen

Gesundheit Der Kinderarzt Wenn Sie Ihr Kind im Krankenhaus zur Welt bringen, findet bereits hier die erste U-Untersuchung statt. Danach ist es wichtig, einen Kinderarzt zu finden, mit dem die Familie gut auskommt. Er lernt das Kind kennen und begleitet dessen Entwicklung. Nutzen Sie die kostenlosen U-Untersuchungen zum Wohle des Kindes!

Auf der Seite der kassenärztlichen Vereinigung Nordrhein sind alle rund 17.000 Kassenärzte, psychologischen Psychotherapeuten sowie Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeuten der Region aufgeführt. Sie können nach verschiedenen Kriterien wie Nachnamen, Ort, Fachgebiet oder Fremdsprachenkenntnissen filtern. kvno.de

Zentrale Notdienstpraxis Luisenhospital Boxgraben 99, 52064 Aachen Zentrale: 0241 414-0 Mo, Di, Do, 19:00-22:00 Uhr Mi, Fr, 14:00-22:00 Uhr Sa, So und Feiertage, 10:00-22:00 Uhr

Kinder- und Jugendärztliche Notdienstpraxis am BethlehemGesundheitszentrum Steinfeldstraße 5 52222 Stolberg

Kinderkrankenhäuser

Aachen Universitätsklinikum Aachen Pauwelsstraße 30, 52074 Aachen 0241 80-0 (Zentrale) ukaachen.de

rundum

Versorgung und Behandlung aller Arten von Krankheiten bzw. Verletzungen bei Säuglingen, Kindern und Jugendlichen, inklusive neonatologischer Versorgung, Säuglingsintensivmedizin, Pränatalmedizin, Kinderherzchirurgie und Kinderkardiologie Klinik für Kinder- und Jugendmedizin, unter anderem mit den Sektionen Neonatologie und Neuropädiatrie sowie den Früh- und Neugeborenenstationen und der Kinderintensivstation 0241 80-88701 ukaachen.de/kliniken-institute/ klinik-fuer-kinder-und-jugendmedizin/

Düren St. Marien-Hospital Hospitalstraße 44, 52353 Düren 02421 805-0 (Zentrale) marien-hospital-dueren.de Klinik für Kinder- und Jugendmedizin Sekretariat Kinderklinik: 02421 805-396 Schwerpunkte: ▪▪ Neonatologie und Intensivmedizin ▪▪ Behandlung von Erkrankungen der Atemwege, der Lunge und des Herzens ▪▪ Sozialpädiatrie ▪▪ Humangenetische Sprechstunde ▪▪ Nierenambulanz ▪▪ Behandlung von schlafbezogenen Atemstörungen

DR. MED. BRIT STEINAU MARTELENBERGER WEG 34 52066 AACHEN Tel. 0241 401 14 50 praxis@kinderaerztin-steinau.de

www.kinderaerztin-steinau.de

FACHÄRZTIN FÜR KINDERUND JUGENDMEDIZIN – Privatpraxis SÄUGLINGS- UND KLEINKINDERSPRECHSTUNDE für Schrei-, Schlaf-, und Fütterstörungen – alle Kassen

PSYCHOTHERAPEUTIN FÜR KINDER UND JUGENDLICHE – alle Kassen

rundum

Adressen

▪▪ Psychosomatik ▪▪ Magen-Darm-Erkrankungen ▪▪ Hormonelle Störungen ▪▪ Neuropädiatrische Anfallsleiden ▪▪ Diabetes mellitus Kinder- und Jugendpsychiatrie 02421 805-6712 Sozialpädiatrie Sekretariat: 02421 805-370

Stolberg BETHLEHEM Gesundheitszentrum (Akademisches Lehrkrankenhaus der RWTH Aachen) Steinfeldstraße 5, 52222 Stolberg 02402 107-0 (Zentrale) bethlehem.de Klinik für Kinder- und Jugendmedizin, inklusive Kinderintensivstation und Neonatologie 02402 107-4412

Frühchen Für die Geburt eines Frühchens sind das Unisitätsklinikum in Aachen, das Bethlehemkrankenhaus in Stolberg und das St. Marien Hospital in Düren passend ausgestattet, denn sie verfügen über eine Frühchenstation. Im Klinikum in Aachen gibt es als Besonderheit ein Zwillingsbett für Frühchen, damit diese nach der Geburt zusammen bleiben können.

Treffen für Eltern:

Birkesdorfer Frühchentreff Frühchentreff der Kinderklinik im St. Marien-Hospital.

Jeden dritten Montag im Monat trifft sich die Gruppe im Sozialpädiatrischen Zentrum, in der 6. Etage (Turnraum). Das Gebäude befindet sich gegenüber von der Kinderklinik.

Von 10 bis 12 Uhr können sich Eltern bei Kaffee und Keksen kennenlernen oder wiedersehen, unterhalten und austauschen sowie praktische Tipps erhalten, zum Beispiel zu Tragehilfen oder dem

Anschnallen eines Frühchens im Maxicosi.

Fragen rund ums Großwerden werden mit Ärztinnen und Gesundheits- und Kinderkrankenpflegerinnen besprochen.

Kontakt: fruehchentreff@ct-west.de

Krankes / behindertes Kind Wer ein schwer krankes oder behindertes Kind bekommt, braucht nach der Geburt spezielle Ansprechpartner. Auch die extrem verfrühte Geburt eines Kindes ist eine Belastungsprobe. Im Bestfall erhalten Eltern bereits im Krankenhaus Adressen von kompetenten Ansprechpartnern, die sie unterstützen.

Der bunte Kreis ist eine solche Institution.

Die Mitarbeiter sind darauf spezialisiert, betroffene Familien von Anfang an zu begleiten. Als Casemanager stehen sie auch in der Zeit des Übergangs vom Krankenhaus nach Hause zur Verfügung und helfen, mit der neuen Situation fertig zu werden.

Dabei geht es sowohl um organisatorische Dinge als auch darum, ein offenes Ohr für die Sorgen und Nöte der Eltern zu haben. Zudem gibt es spezielle Angebote für Geschwisterkinder.

Bunter Kreis in der Region Aachen e. V. Rathausstraße 10 52072 Aachen, 0241 89464400 info@bunterkreis-aachen.de bunterkreis-aachen.de

Bunter Kreis Düren am St. Marien-Hospital Hospitalstraße 44, 52353 Düren 02421 805-288 und 02421 805-6775

Betreuung U3 & Kita Wer einen Platz in der U3-Betreuung oder einen Kitaplatz sucht, sollte sich frühzeitig über Angebote in der

60

Umgebung informieren. Der KiTa-Finder NRW umfasst die Adressen aller Kitas der Region und erlaubt die differenzierte Suche nach Ort, Trägerform und Kindesalter: kita.nrw.de/eltern/kitafinder/kita-finder-nrw Ansonsten halten die einzelnen Städte und Gemeinden Infos bereit.

Aachen Stadt Aachen Fachbereich Kinder, Jugend und Schule der Stadt Aachen Mozartstraße 2-10, 52064 Aachen 0241 432-0 (Zentrale) familie-aachen.de

Kita-Portal der Stadt Aachen Betreuungsplatzsuche bei Einrichtungen aller Träger: kitas.aachen.de

Familiäre Tagesbetreuung e. V. Seit 1997 alleinige Fachberatungs- und Fachvermittlungsstelle für Kindertagespflege (Tagesmütter/Tagesväter) in Aachen, im Auftrag der Stadt Aachen tätig Harscampstraße 20, 52062 Aachen 0241 1602060 familiaere-tagesbetreuung-aachen.de info@familiaere-tagesbetreuung-ac.de

StädteRegion StädteRegion Aachen A 51 – Amt für Kinder, Jugend und Familie Zuständig für die Gemeinden Baesweiler, Monschau, Roetgen und Simmerath Zollernstraße 10, 52070 Aachen 0241 5198-0 (Zentrale) oder 5198-2478 staedteregion-aachen.de

Elternportal Seit Ende 2019 gibt es ein Elternportal über das man seinen Bedarf an einem Platz anmelden kann. staedteregion-aachen.meinkitaplatz.de

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rundum

Adressen

Alsdorf Stadt Alsdorf Jugendamt Hubertusstraße 17, 52477 Alsdorf 02404 50-0 (Zentrale) oder 50-423 alsdorf.de

Kita-Portal der Stadt Alsdorf Informationen über die städtischen Einrichtungen und Möglichkeit sein Kind anzumelden: alsdorf.de/kitaportal

Eschweiler Stadt Eschweiler Jugendamt Johannes-Rau-Platz 1, 52249 Eschweiler, 02403 71-0 (Zentrale) eschweiler.de

62

Leiter der Fachdienststelle Olaf Tümmeler 02403 71-308 olaf.tuemmeler@eschweiler.de

Herzogenrath

Rathausstraße 11-13, 52222 Stolberg 02402 13-0 (Zentrale) oder 13-334 stolberg.de

Würselen Stadt Würselen

Stadt Herzogenrath Jugendamt Rathausplatz 1, 52134 Herzogenrath 02406 83-0 (Zentrale) herzogenrath.de Die Kitas findet man unter Bürgerinformationssystem unter Jugendamt.

Morlaixplatz 1, 52146 Würselen 02405 67-0 wuerselen.de Liste mit allen Kitas in Würselen: wuerselen.de/kitas

Stadt Düren Stadt Düren

Stolberg Stadt Stolberg Amt für Kinder, Jugend, Familie, Soziales und Wohnen

Jugendamt City-Karree, 52349 Düren 02421 25-0 (Zentrale) oder 25-2126 dueren.de Alles zum Thema Kinderbetreuung:

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Adressen

63

rundum

dueren.de/familie-bildung/kinderbetreuung

Kreis Düren Kreisverwaltung Düren Jugendamt Bismarckstraße 16, 52351 Düren 02421 22-0 (Zentrale) oder 22-1111 kreis-dueren.de

Kita-Navigator:

kreisdueren.kita-navigator.org

Heinsberg Stadt Heinsberg Nebengebäude Jugendamt Apfelstraße 58, 52525 Heinsberg 02452 14-0 (Zentrale) oder 14-282 heinsberg.de

Kita-Navigator:

heinsberg.kita-navigator.org

Kreis Heinsberg Adressen beim Jugendamt der Kreisverwaltung Heinsberg Valkenburger Straße 45, 52525 Heinsberg 02452 13-0 (Zentrale), 2452 13-5119 oder 02452/13-5124 kreis-heinsberg.de

Kita-Navigator:

kreisheinsberg.kita-navigator.org

Weitere Kitaportale Kita-Navigator Erkelenz: erkelenz.kita-navigator.org

Kita-Navigator Geilenkirchen: geilenkirchen.kita-navigator.org

Kita-Navigator Hückelhoven: hueckelhoven.kita-navigator.org

Familienbildung Neben den Kliniken, die ein Kursangebot für werdende und frischgebackene Eltern haben, engagieren sich unterschiedliche Träger in der Familienbildung. Hier gibt es Elternseminare, Eltern-Kind-Programme, Kurse für Eltern, Kinder oder Senioren. Einige Träger bieten ihr Programm auch in den Familienzentren vor Ort an, um den Familien Angebote ganz in der Nähe zu präsentieren. Hier kommen die verschiedenen Träger und eine Auswahl aus der Angebotspalette.

Aachen Deutscher Kinderschutzbund Aachen e. V. DEPOT, Talstraße 2, 52068 Aachen 0241 949940 kinderschutzbund-aachen.de Angebotsbeispiele: ▪▪ Frühe Hilfen / Beratung ▪▪ Elternkurse „Starke Eltern – starke Kinder“ ▪▪ Großelternkurse „Starke Großeltern – starke Kinder“ ▪▪ Müttercafés in Aachen-Nord und Aachen-Ost

DRK-Familienbildungswerk DEPOT, Talstraße 2, 52068 Aachen 0241 990226-44 drk.ac Angebotsbeispiele: ▪▪ Eltern-Babytreff ▪▪ Elternkompetenzangebote

▪▪ Spiel- und Kontaktgruppen für Eltern und Kinder im Alter von 1 bis 3 Jahren (auch in italienischer, französischer, spanischer oder russischer Sprache!)

▪▪ Geschwister-Geburtsvorbereitungskurs ▪▪ Erste Hilfe am Kind

Elternschule „Öcher Domstadtkinder“ am Marienhospital Aachen im Praxiszentrum am Marienhospital Aachen (3. Ebene, Aufzug vorhanden, gute Kinderwagenabstellmöglichkeit direkt vor der Elternschule) Viehhofstraße 43, 52066 Aachen 0241 6006-2833 elternschule@marienhospital.de www.marienhospital.de/de/marienhospital/elternschule-oecher-domstadtkinder Angebotsbeispiele: ▪▪ Wöchentlicher Infoabend mit Kreißsaal-Führung ▪▪ Hebammensprechstunde

rundum

Adressen

▪▪ Stillambulanz ▪▪ Stillvorbereitungskurs ▪▪ Geburtsvorbereitung für Paare und nur für Frauen und Geburtsvorbereitung auf Spanisch ▪▪ fitdankbaby®-MINI – Fitness für Mutter und Kind ▪▪ Säuglingspflegekurs ▪▪ Workshop Stoffwindeln

Evangelische Familienbildungsstätte Zentrum für Familien Martin-Luther-Straße 16, 52062 Aachen 0241 5152949 efam-aachen.de Angebotsbeispiele: ▪▪ Elternabende ▪▪ Offener Babytreff ▪▪ PEKiP-Kurse ▪▪ FUN-Kurse ▪▪ Eltern-Kind-Gruppen ▪▪ Spiel, Spaß & Gespräche ▪▪ Musikalische Früherziehung

▪▪ Vorträge für Eltern ▪▪ Fortbildungen für Tagesmütter ▪▪ FamilienTreff Trisomie 21 ▪▪ Fitnesskurse für Mamas mit Baby

Helene-Weber-Haus Kath. Forum für Erwachsenen- und Familienbildung Aachen-Stadt und Aachen-Land Information und Anmeldung 0241 18916359 (Aachen) 02402 95560 (Stolberg) heleneweberhaus.de Angebotsbeispiele: ▪▪ Seminare rund um die Familie ▪▪ Geburtsvorbereitung ▪▪ Mäusetreff zur Vorbereitung auf den Kindergarten ▪▪ Musikalische Früherziehung ▪▪ Gesunde Ernährung ▪▪ Kulturelle Angebote für Kinder ▪▪ Familienseminare ▪▪ Angebote für Familienzentren ▪▪ Seminare zu Erziehungsthemen

64 ▪▪ Leben mit Down-Syndrom-Kindern ▪▪ Treffen für Alleinerziehende

IN VIA Aachen e. V. Krefelder Straße 23, 52070 Aachen 0241 60908-15 zentrale@invia-aachen.de invia-aachen.de Angebotsbeispiele ▪▪ Kurse rund um die Geburt ▪▪ Angebote für Eltern mit ihren Babys im ersten Lebensjahr ▪▪ PEKiP, Bewegungsspiele für Babys ▪▪ Eltern-Kind-Gruppen ▪▪ Spielgruppen ▪▪ Elternkurse und Elternabende zu Erziehungsthemen ▪▪ Fitness-, Entspannungs- und Gesundheitsangebote (z. B. Yoga für Mama und Baby, LAUFMAMALAUF ...)

▪▪ Angebote in Familienzentren in Aachen

Luisenhospital/Treffpunkt Luise Boxgraben 99, 52064 Aachen

Adressen

65

0241 4142-205 Treffpunkt-Luise@luisenhospital.de luisenhospital.de Angebotsbeispiele: ▪▪ Geburtsvorbereitung ▪▪ Säuglingspflege, Stillberatung ▪▪ Schwangerschafts- und Rückbildungsgymnastik ▪▪ Ernährung ▪▪ Yoga ▪▪ Kinderschlaf-Vortrag ▪▪ Babymassage ▪▪ Bindung durch Berührung ▪▪ PEKiP ▪▪ Babyschwimmen, Schwimmen ▪▪ Autogenes Training für Kinder ▪▪ Bewegungsspiele für Kleinkinder ▪▪ Ernährung

Mütterzentrum Mamma Mia e. V. Vaalser Straße 547, 52074 Aachen 0241 878981 muetterzentrum-mammamia.de Angebotsbeispiele: ▪▪ Offener Babytreff ▪▪ Treff zum Erfahrungsaustausch über den Alltag mit dem Baby ▪▪ Stundenweise Kinderbetreuung ▪▪ Kultur- und Kreativangebote für Kinder ▪▪ Frühstück für Alleinerziehende ▪▪ Kindersachenflohmarkt

ZGF – Zentrum für Gesundheitsförderung am Marienhospital Aachen Zeise 15, 52066 Aachen 0241 6006-4500, zgf-aachen.de Angebotsbeispiele: Das Zentrum für Gesundheitsförderung

bietet ein buntes Kursprogramm für die ganze Familie: von Schwangerschaftsgymnastik über Baby- und Kinderschwimmen bis zu Seniorensport

StädteRegion Helene-Weber-Haus Kath. Forum für Erwachsenen- und Familienbildung Aachen-Stadt und Aachen-Land Information und Anmeldung für alle Gemeinden der StädteRegion 02402 95560 (Stolberg) anmeldung@heleneweberhaus.de heleneweberhaus.de Angebotsbeispiele: ▪▪ Seminare rund um die Familie ▪▪ Geburtsvorbereitung ▪▪ PEKiP-Gruppen ▪▪ Eltern-Kind-Gruppen

▪▪ Eltern-Kind-Turnen ▪▪ Mäusetreff zur Vorbereitung auf den Kindergarten ▪▪ Naturpädagogische Angebote ▪▪ Musikalische Früherziehung ▪▪ Gesunde Ernährung ▪▪ Kulturelle Angebote für Kinder ▪▪ Kindergeburtstage ▪▪ Familienseminare ▪▪ Angebote für Familienzentren ▪▪ Seminare zu Erziehungsthemen

Kreis Düren Familien- und Erwachsenenbildung der Ev. Gemeinde zu Düren Wilhelm-Wester-Weg 1, 52349 Düren 02421 188-170 bildung-bewegt-dueren.de

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Adressen

Angebotsbeispiele: ▪▪ Eltern-Kind-Gruppen – auch im Rahmen von Elternstart (kostenlos) ▪▪ Gruppen in russischer Sprache ▪▪ Musikzwerge ▪▪ Eltern-Kind-Turnen

Gesundheitszentrum Linnich Am St. Josef-Krankenhaus Bietet 2 x jährlich ein umfangreiches Gesundheitsprogramm an.

Rurdorferstraße 49, 52441 Linnich 02462 204-2024 Angebotsbeispiele: ▪▪ Geburtsvorbereitung ▪▪ Entspannungs- und Bewegungskurse

Katholisches Forum für Erwachsenen- und Familienbildung Düren – Eifel Holzstraße 50, 52349 Düren 02421 94680 bildungsforum-dueren.de Angebotsbeispiele:

▪▪ Schnullercafés in diversen Einrichtungen ▪▪ Eltern-Kind-Treffs ▪▪ Wasserspaß ▪▪ Kleinkindernährung ▪▪ Musikgarten

Kreis Heinsberg Kath. Forum für Erwachsenenund Familienbildung Mönchen-gladbach und Heinsberg Bettrather Straße 22, 41061 Mönchengladbach, 02161 9806-39 oder -44 forum-mg-hs@bistum-aachen.de forum-mg-hs.kibac.de Es gibt Angebote in Mönchengladbach, Heinsberg und Geilenkirchen und dezentrale Angebote im Kreis Heinsberg, im Rhein-Kreis Neuss und in der Stadt Mönchengladbach.

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Angebotsbeispiele: ▪▪ Kurse für Schwangere/ Geburtsvorbereitung ▪▪ Krabbelgruppen ▪▪ Toben und Turnen ▪▪ Waldspielgruppen ▪▪ Erste-Hilfe-Kurse ▪▪ Kurse zu Erziehung und Bildung

DRK-Kreisverband Heinsberg e. V. Zur Feuerwache 8, 41812 Erkelenz 02431 802-119 drk-heinsberg.de fbw@drk-heinsberg.de Breite Angebotspalette von Geburtsvorbereitung über Spielgruppen bis zu Gesundheitsthemen an verschiedenen Orten in der Region Angebotsbeispiele: ▪▪ Müttercafés ▪▪ Eltern-Baby-Programm ▪▪ Bewegungsangebot ▪▪ Erste-Hilfe im Kinderzimmer

Rundherum gut betreut

KLEINE ÖCHER STARTEN BEI UNS Infoabend für werdende Eltern Jeden Dienstag um 18:00 Uhr · Haupteingang (Marienhospital Aachen)

Marienhospital Aachen · Klinik für Gynäkologie und Geburtshilfe Elternschule „Öcher Domstadtkinder“ · Zeise 4 · 52066 Aachen Tel.: 0241/6006-2336 · kreisssaal@marienhospital.de Alle Infos unter: www.marienhospital.de/geburt

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Die Elternschule „Öcher Domstadtkinder“ am Marienhospital Aachen bietet ein tolles Kursprogramm rund um Schwangerschaft, Geburt und Familie! Wir freuen uns auf Sie!

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