Kissthemountain #22. Alma by kissthemountain

NÚMERO #22. ALMA

FOTOGRAFÍA: © JAN NOVAK PHOTOGRAPHY

PÁGINA ABIERTA

ALMA

Vuelvo de Berlín de un evento organizado por Gore-Tex para la presentación de su nueva división Infinium. El avión hace algo más de una hora que salió de uno de los aeropuertos de la capital alemana. En mis manos está Annapurna de Maurice Herzog, que compré a la ida en la espectacular librería Desnivel. Aunque estoy sentado junto al pasillo, tengo la suerte de que no hay nadie en mi misma fila de asientos. El azar, o quizás otro motivo, hace que dirija la mirada hacia mi izquierda. Un mar de nubes perfecto se extiende hacia la línea de horizonte divisada desde los aproximadamente 10.000 metros de altitud desde donde estoy situado. Desabrocho mi cinturón y me siento junto a la ventanilla. El espectáculo está comenzando. De forma aislada, algunos picos rompen la perfección del manto de nubes y asoman para saludar al sol. Al principio no son muchos, pero su número va incrementando poco a poco. Comienzan incluso a aparecer aristas que los unen. El blanco de la nieve que los cubre es diferente al de las nubes. Además, éste se mezcla con el negro de la roca que cada vez se va haciendo más presente. No han transcurrido más de diez minutos cuando el mar de nubes ha cedido el protagonismo a una interminable cadena montañosa: los Alpes. Cientos de picos y montañas han emergido por entre las nubes para enseñar toda su belleza y para demostrarnos una vez más lo insignificantes que somos frente a la majestuosidad de las montañas.

Es imposible fijar la vista en algún punto determinado. La curiosidad y la atracción que siento hacen que mis ojos vayan de un valle a otro intentando localizar algún refugio o la silueta de alguna montaña conocida. Desde aquí arriba se me hace muy difícil calcular distancias entre montañas. Intento ir de un pico a otro descendiendo y ascendiendo por valles perfectamente definidos. Otras veces elijo la distancia más corta y me imagino transitando por alguna afilada arista. No sé el tiempo que ha pasado. Imagino que unos diez minutos. En todo ese tiempo no he dejado de maravillarme ante nuevas montañas que iban surgiendo. La grandeza de los Alpes no está sólo en su belleza, sino también en su tamaño.

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SUMARIO

100 TERRENOS DE JUEGO

EL DIAFRAGMA

ALEXIS BERG. EL INSTANTE DECISIVO.

36 CHARLAS EN LA CIMA

CAUSIAT EXTREME. ADN ALPINO.

122 MATERIAL

ADAM ONDRA. EL GENIO ESCALADOR.

DYNAFIT RADICAL DOWN HOOD. VERSATILITY.

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ANDORRA SKIMO. LA TRAVESÍA DE LOS REFUGIOS.

SIERRA NEVADA. OBSERVATORIO DEL CAMBIO GLOBAL.

CIMAS - I CONGRESO INTERNACIONAL DE LAS MONTAÑAS

TERRENOS DE JUEGO

DESAFÍOS

TECNO

CROSSCALL ACTION-X3. ADN OUTDOOR.

86 POSTALES

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ATACAMA CROSSING 2017. LA HISTORIA DE VLADMI Y ANICETO.

158 EXPOSITOR

MARATÓ DELS DEMENTS. EN PRIMERA LINEA.

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MATERIAL, CARRERAS Y EVENTOS.

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FOTOGRAFÍA: © ALEXIS BERG

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ALEXIS BERG EL INSTANTE DECISIVO

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FOTOGRAFÍA: © ALEXIS BERG

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EL DIAFRAGMA

Lofoten Ultra-Trail. Islas Lofoten Paisajes que te sugieren que corres por otro planeta. Pisadas sobre agua dulce convertida en nieve, y al instante sobre agua salada de mar. Extremos. Bellos extremos.

Alexis Berg (23/09/1986) ha sido fotógrafo oficial para el Ultra Trail World Tour. Sus fotografías han ocupado páginas en medios tan prestigiosos como L’Equipe, VSD, National Geographic, Esquire, Runners’s World, The National, Forever Sport, Nature Trail, Ultrarunning Magazine, Trail Magazine, Geo Plen Air, Wider, Trail Endurance, Marca, Le Guardian… Entre sus clientes figuran Strava, The North Face, Gore-Tex, Salomon, Red Bull, Asics o Columbia. Es autor, entre otros, del prestigioso libro Grand Trail (Ed. La Plage, 2015). La realización de vídeo y documental también figura en su currículum, siendo autor de varias obras de gran calidad entre las que destacamos Radèl, seleccionada para el Festival de Douarnenez.

www.alexisberg.com

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EL DIAFRAGMA

Transgrancanaria. Isla de Gran Canaria Esta foto podría haber sido tomada en cualquier otra carrera del mundo. O no. Quizás fue la isla quien inspiró a Alexis para encontrar de nuevo la genialidad.

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Creo que fue este verano cuando estando en un apartamento en Sierra Nevada apareció en la pantalla de mi tablet una fotografía de Jim Walmsley caminando totalmente desolado con la mirada hacia el suelo. Su torso estaba desnudo y en su pantalón lucía un dorsal con el número 35 de la mítica prueba americana Western States. Jim no sólo partía como favorito, sino que buscaba romper el récord de la prueba, como no se cansó de repetir la prensa en los días previos. Incluso él lo había dicho una y otra vez en un gesto que muchos consideraron soberbia y otros valentía. No sé si en el instante en el que fue tomada esa fotografía, Walmsley ya había abandonado o buscaba llegar al siguiente control para hacerlo. Eso quizás no sea lo más importante. La realidad era que el fotógrafo había captado el momento justo, el instante decisivo como describía Henri Cartier-Bresson. Fui consciente en ese momento de que muchos llamarían azar al hecho de estar en el lugar adecuado en el momento oportuno para captar esa imagen. También supe sin mirar el crédito que esa fotografía pertenecía a Alexis Berg.

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FOTOGRAFÍA: © ALEXIS BERG REVISTA DE MONTAÑA

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EL DIAFRAGMA

Diagonale des Fous. Isla de la Reunión Las condiciones fueron perfectas para la toma de esta fotografía en una de las carreras más míticas del mundo ultra-trail. El ángulo, la soledad del corredor y unas nubes que esperan pacientemente su paso antes de esconder todo este escenario.

Alexis Berg es un fotógrafo diferente. Parece que ha sido tocado por esa varita que convierte a un fotógrafo excelente en uno genial. También ayuda la experiencia. Alexis ha recorrido las principales carreras de montaña del mundo. Ultra-Trail du Mont Blanc, Transvulcania, Marathon des Sables, Diagonale des Fous, Western States, Hard Rock, Les Templiers, Transgrancanaria, Ultra-Trail Mont-Fuji, Lavaredo, Eiger Ultra Trail, Tarawera, Ultra-Trail Australia, Hong Kong 100, Madeira Ultra-Trail, Lofoten Ultra-Trail, Glencoe Skyline y muchas otras pruebas, han sido escenarios donde los diafragmas de las diferentes cámaras de Alexis han hecho su trabajo. Fruto de él, es un proyecto fotográfico que no encuentra comparación en el arte de la fotografía de trail running: Grand Trail, Le Livre. www.grandtrail.info Fotografías donde el protagonista absoluto es el paisaje o el entorno y los corredores aparecen sin nombre, anónimos, como meros extras; fotografías donde, ahora sí, el protago-

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EL DIAFRAGMA

Emelie Forsberg Emelie en su entorno. Esta imagen capta a la perfección la belleza en el movimiento de la corredora sueca cuando transita por terrenos técnicos mientras es observada por montañas de una belleza descomunal.

nista absoluto es el corredor con el que Berg parece establecer una química que va mucho más allá de la relación profesional; fotografías donde el foco está puesto en la composición con unos juegos de contrastes, de luces y sombras, absolutamente geniales. Son tres tipos de fotografía que pretende cubrir la selección realizada. La mayoría de las imágenes que se muestran a continuación pertenecen a su proyecto Grand Trail. Hablar de la dificultad para elegir las fotografías que mostrar en Kissthemountain parecería un tópico. Pero es que pocas veces nos ha resultado tan complicado realizar los descartes para llegar a esta selección final. Tras varias horas estudiando las fotografías enviadas por Alexis Berg, tomé la decisión de contemplar cada una de ellas durante dos minutos para a continuación cerrar los ojos y ver cuáles me emocionaban más y me hacían sentir el entorno en ella mostrado. Esas fueron las elegidas. Muchas gracias Alexis.

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Glen Coe Skyline. Highlands. Escocia Si tratas de ponerte en el lugar de uno de esos tres corredores casi puedes sentir la sensación de pequeñez ante la gran montaña. Belleza y respeto, casi miedo.

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Lofoten Ultra-Trail. Islas Lofoten El mar recibe la visita de la montaña. O quizás sea lo contrario y la anfitriona sea esta última. En cualquier caso, una playa en el paraíso.

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Matterhorn Ultraks ¿Por qué corremos en la montaña? No hace falta más respuesta que la contemplación de esta fotografía.

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Madeira Island Ultra-Trail. Isla de Madeira Hay muchas fotografías que tratan de captar la serpiente de luz que se forma con los haces emitidos por los frontales de los corredores. Luego, está esta.

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FOTOGRAFÍA: © ALEXIS BERG REVISTA DE MONTAÑA

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EL DIAFRAGMA

Transvulcania. Isla de La Palma Aún quedan unas horas para llegar al Roque de los Muchachos a 2.420 msnm para lanzarse en un frenético descenso hacia el mar en poco más de 18 kilómetros. Pero ahora no toca pensar en eso, sólo en disfrutar del sol que da los buenos días a la isla de La Palma.

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Jim Walmsley en Western States “Él quemó todo. El crono y los corazones. Y de repente fue el fuego el que tomó a Jim. Permaneció inmóvil en el polvo, perdido en el horno de un cañón, su estómago en llamas, su sueño en humo. Sus tiempos de paso eran una locura, a pesar de la nieve y el calor insoportable. Desde el principio, estaba volando, como siempre, superando todos los récords del pasado, establecidos por los mejores corredores de la historia de este deporte. Y mientras todas los límites caían, también él lo hizo. Estrella rota que choca contra una pared, invisible y real. Corrió más allá de los límites y encontró el suyo. Es la ley de los mortales. Amo a los locos y soñadores. Amo a los poetas de lo imposible”.

FOTOGRAFÍA: © ALEXIS BERG

Extraído del Instagram de Alexis Berg.

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FOTOGRAFÍA: © ALEXIS BERG

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EL DIAFRAGMA

Lofoten Ultra Trail. Islas Lofoten No marchar en primera posición de una carrera de larga distancia tiene muchas ventajas. Al menos el camino hacia el paraíso está marcado ya por huellas en la nieve.

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EL DIAFRAGMA

Kilian Jornet Si miras fijamente a los ojos de Kilian, quizás te preguntes si se trata de una persona o de un animal salvaje destinado a vivir en la montaña.

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FOTOGRAFÍA: © ALEXIS BERG REVISTA DE MONTAÑA

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ADAM ONDRA

EL GENIO ESCALADOR 36 KISSTHEMOUNTAIN

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FOTOGRAFÍA: © HEINZ ZAK

THE DAWN WALL | YOSEMITE | USA

Quizás haya sido lo normal que el primer 9c de la historia lo haya realizado una persona que lleva escalando desde que tenía dos años, que disfruta de todo el proceso para lograrlo sin convertirlo en una pesadilla, que se esfuerza al cien por cien de manera casi obsesiva en cada entrenamiento, y que no se conforma con escalar de una manera técnica casi perfecta y busca la ayuda en especialistas en el funcionamiento del cuerpo humano. Siempre pensé que Adam era un genio. Después de hablar con él, no me cabe ninguna duda.

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issthemountain: Me gustaría que cerraras los ojos y me hablaras de que ves si te pido que busques tus primeros recuerdos vinculados al mundo de la escalada. Adam Ondra: Es muy difícil porque las primeras experiencias son de hace muchísimo tiempo, de cuando era muy pequeño. No tengo unas primeras imágenes bien definidas. Lo que sí te puedo decir es que en mi familia todos escalan, y que si con dos años veía a mis padres y a sus amigos escalar, de forma natural, yo también quería hacerlo. Imagino que para no ser el único que no lo hacía. Así que casi se puede decir que tuve que escalar porque era lo natural, no porque me presionaran mis padres. Con seis años, ya veo todo más claro. Recuerdo estar probando una vía bastante complicada, un 6a, en la escuela de cerca de casa. Ese recuerdo sí que es muy nítido. Disfruté tanto que me animó a seguir escalando. Luego llegaron las primeras competiciones en las que me motivaba muchísimo no ser capaz de ganarlas. Desde esos momentos quise pasar mucho tiempo en el rocódromo para

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entrenar y prepararlas mejor. Tengo mucha ambición. Si quedaba tercero, estaba contento, pero con ganas de vencer en la siguiente ocasión. K: Creo que en 2009, en China, el Campeonato del Mundo lo perdiste con Patxi [Usobiaga] en el último momento… A: [Risas]. Sí, es verdad. K: Como ha cambiado la cosa... Ahora es tu entrenador. A: Sí, ese momento fue muy importante en mi vida. Nos acercó mucho. Era en mi primera competición internacional, en el Campeonato del Mundo de China. Yo gané la vía de semifinal. En la final sabía que Patxi había hecho top. Para ganar tenía que hacerlo yo también, pero caí en el último paso por los nervios. K: Bueno... Está bien. Patxi merecía ser campeón del mundo, ¿no? A: Exactamente, y además para mí fue más motivante no ganar el campeonato en mi primera participación. K: Adam, cierra de nuevo los ojos y háblame de los diez segundos que siguieron al encadenamiento de Silence [Primer y único 9c de

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la historia realizado en Flatanger, Noruega]. A: Para mí hay dos momentos muy intensos en el día del encadenamiento. El primero es cuando estaba en la parte clave. Siempre me parecía muy dura. Incluso cuando sólo probaba los pasos de esa zona. Ese día estaba muy relajado y a la vez plenamente concentrado. Es muy difícil agarrar cada presa con la perfección y la precisión con las que lo hacía en ese momento. Notaba que todo fluía perfectamente. Era un sentimiento muy raro. Todo era preciso y perfecto y a la vez estaba tan relajado... Mentalmente no he escalado nunca tan bien como lo hice en Silence. Era un momento de “silence” en mi cabeza. Sentía que hacía fácil cosas realmente complicadas. El segundo momento que no olvidaré jamás es cuando alcancé la reunión. Todo fue muy intenso. Las emociones eran tan fuertes que ni tan siquiera podía sacarlas de mí. Normalmente cuando consigo algo complicado, grito para liberar, pero esta vez no podía. Sólo llorar, pero muy débilmente. Fue un minuto de casi “silence”.

CHARLAS EN LA CIMA

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K: ¡Qué intenso! En ese momento eres consciente de lo que has conseguido y de todo lo que has luchado... A: Fueron dos años trabajando esta vía. K: EL otro día hablaba con Carlos Logroño, Citro, de parte de la evolución de este deporte. Resumiéndote, me venía a decir que la mayor evolución había sido mental. Me ponía un ejemplo que me hizo entenderlo claramente. Decía que la primera vez que se bajó de 10 segundos en los 100 metros lisos fue porque se estaba ya tan cerca que los atletas empezaron a creérselo. Este ejemplo me lo puso cuando le preguntaba por el reciente 9a+ de Margo Hayes en Céüse, una vía que ella hizo en relativamente poco tiempo cuando a Chris Sharma le había costado unos dos años. Le preguntaba cómo era posible eso, o tu 9c, y él me decía que la mente de Margo, por un lado, ya sabía que alguien había hecho esa vía, y en tu caso, que suponía dar un pasito más a tus 9b+. Hablaba del poder de la mente cuando los retos se ven casi al alcance. A: Es así en escalada. Creo que las chicas en los últimos años tenían nivel para hacer 9a, 9a+ o 9b, pero también pienso que ni tan siquiera habían probado porque pensaban que era imposible. Sólo en los últimos años todo esto está cambiando, y es precisamente por lo que te decía Citro. Sube el nivel, está claro, pero creo que el mayor componente es mental. Es sólo el comienzo. En este tipo de vías es muy posible que las chicas puedan escalar incluso más que los hombres. K: ¿Esa barrera psicológica que

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FOTOGRAFÍA: © PAVEL BLAZEK

SILENCE 9C | FLATANGER | NORUEGA

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Silence, nunca se convirtió en una pesadilla, y eso es muy difícil de conseguir. Siempre disfruté. Sabía que era un proceso complicado, pero no fue una pesadilla. Esto fue clave. K: ¿Por qué ha sido Adam Ondra el primero en hacer 9c? Tú has sido el que has roto esa barrera psicológica que hará que otros prueben con el tiempo..., pero ¿por qué tú? A: Hay muchos factores. Seguramente sea porque tengo talento, porque mis padres me han ayudado mucho para poder viajar por Europa a escalar cada fin de semana en roca, por todas las competiciones que he hecho… Pero creo que lo más importante es que la escalada me gusta demasiado. En todos los entrenamientos, cinco horas al día, seis días a la semana, durante veinte años, me he esforzado al máximo. Ha sido duro, pero a mí me gusta. Si no lo haces de esta manera, se convierte en un sacrificio muy difícil de conseguir,

acabas de romper con el primer K: Adam, te he oído decir que si 9c de la historia, hará que en un Silence no tuviese ese reposo tiempo no muy lejano, alguien para rodillas, podría llegar a ser vuelva a hacer ese grado? No sé un décimo grado. si en Silence o en otro lado... A: Estoy absolutamente seguro. La A: No te puedo decir si pronto o vía sin esos reposos es casi 10a+. tarde, porque sólo Chris Sharma y Es algo imposible para mí. No sé yo hemos hecho 9b+. Estoy seguro si se podría hacer. Seguramente sí, de que Alex Megos tiene nivel para pero no yo... Porque el boulder que hacerlo, pero hay que escalar hay que tener en mitad de la “El segundo momento que no olvidaré jamás es vía es muy duro. en cuenta que la parte mencuando alcancé la reunión. Todo fue muy intenso. Esos 15 movital para hacer mientos son de Las emociones eran tan fuertes que ni tan siquiera los más duros 9c es casi más importante podía sacarlas de mí. Normalmente cuando consi- que he hecho que tener el jamás. Y la cosa go algo complicado, grito para liberar, pero esta vez más loca es que nivel técnico. No creo que no podía. Sólo llorar, pero muy débilmente. Fue un este boulder nadie pueda está en mitad minuto de casi “silence”. ”. hacer 9c en de la vía. Sólo los próximos gracias a esos días. Hay que probarlo, tienes que pero yo, a pesar de la dureza, lo reposos, es duro pero posible. Poobsesionarte con ese proyecto y disfruto. Es muy difícil que a al- día descansar y sentirme de nuevo a la vez, a pesar de probar duran- guien le ocurra lo mismo. fuerte como al principio de la vía. te muchas semanas, disfrutar del K: Pero seguro que también le K: Pero... Si dices que tú nunca proceso. Eso es realmente difícil. gusta a Chris Sharma o a... podrías hacerlo, ¿quién? ¿Otros Estoy seguro de que hace unos A: A Chris le gusta mucho escalar, escaladores con otras condicioaños no podría haber hecho Si- pero creo que no tanto entrenar a nes? ¿Hacerlo sin reposo lo conlence, pero ahora, ha sido clave la muerte como a mí o como a Patxi vierte en una vía imposible en la experiencia. El proceso de probar Usobiaga. Eso es difícil cambiarlo. actualidad?

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Project Hard (Silence) Teaser.

VIDEO: Adam Ondra

PLAY VIDEO

Adam Ondra: incredible moves in Silence 9c.

VIDEO: TENDON

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FOTOGRAFÍA: © JCDFOTOGRAFÍA

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REGIÓN DE ALLGÄU | ALEMANIA

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FOTOGRAFÍA: © JAVIPEC

A: Sí. Siento mucha curiosidad por ver cómo será el nivel dentro de 20 años. Entonces creo que será posible. K: ¿Pero por qué? ¿Por la evolución de la condición física, técnica o mental? A: Hay mucho espacio para mejorar y trabajar mediante el entrenamiento. Escalar es aún una cosa muy compleja. El entrenamiento físico sí ha evolucionado bien, pero no se ha llegado a juntar con el entrenamiento de la técnica. Saber utilizar cada músculo del cuerpo a la perfección es algo que puede evolucionar y susceptible de mucha mejora. También el aspecto mental. Hay mucho por evolucionar. Es como si tuviésemos un niño de 5 años con el que se pudiera trabajar mucho la técnica. En eso ando últimamente. Siempre me he concentrado mucho en la técnica, en escalar cien por cien perfecto, en utilizar la menor fuerza posible para encadenar una vía. Hace unos años pensaba que escalaba casi a la perfección, y que sólo podía mejorar con entrenamiento físico, pero ahora me he dado cuenta de que no es verdad. Sí que puedo

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aún evolucionar mucho con el entrenamiento físico, pero más con la técnica. Hay aspectos que nunca había pensado. K: Era algo sobre lo que quería que hablásemos. Sobre motivación y cómo está puede basarse en aspectos en los que es posible aún mejorar. A: Sí, Juanmi. No tengo ningún problema con la motivación. Me gusta escalar y eso es así, natural. Motivación para hacer una vía como 9c donde hay que probar durante 15 semanas para lograrlo es algo que... Las vías más duras me inspiran más, se ven más impresionantes y me hacen entrenar y querer estar fuerte para poder escalarlas. Al final disfruto más con este tipo de vías. Me gusta que la escalada no sólo sea un deporte físico, sino

algo más. Me motiva mucho el hecho de haberme dado cuenta de que puedo mejorar mucho en la técnica. K: ¿Esas mejoras técnicas las hablas con Patxi Usobiaga...? A: Sí, claro, pero con Patxi hablo sobre todo de la periodización y de los programas de entrenamiento. Esto lo controla muy bien. También hablamos algo de técnica, pero de lo que te hablo, es necesario trabajarlo con fisioterapeutas. Creo que éste es el futuro. Tener un coach para los programas de entrenamiento y alguien en tu equipo que conozca muy bien el cuerpo y su funcionamiento. De esta manera puedes escalar mejor y vías más duras, y a la vez lesionarte menos. K: Cuando hablas de fisioterapeutas te refieres no sólo al tratamiento post entrenamiento para la recuperación similar a la que puede hacer un ciclista en el Tour de Francia...

utilizando más bíceps y pectoral, y esto puede no ser tan eficiente. Si la posición es mejor, compensas con toda la espalda que tiene mucha más fuerza que bíceps y pectorales. Pero para la mayoría de los escaladores es natural y casi instintivo seguir hábitos que quizás no sean los más adecuados. Por ejemplo, cuando tenemos dos verticales, hacer una comprensión con los pectorales. Esto es impulsivo en los escaladores. Pero es posible hacerla con los músculos de la espalda. Y como te digo, estos tienen más fuerza y el movimiento es entonces menos lesivo. Hacerla con pectorales es demasiado intenso para codos y hombros. K: ¿Tienes ya en tu equipo estos especialistas?

“En todos los entrenamientos, cinco horas al día, seis días a la semana, durante veinte años, me he esforzado al máximo. Ha sido duro, pero a mí me gusta. Si no lo hace de esta manera, se convierte en un sacrificio muy difícil de conseguir, pero yo, a pesar de la dureza, lo disfruto. Es muy difícil que a alguien le ocurra lo mismo.”. A: Claro, no es sólo una cuestión de recuperación. Un fisioterapeuta puede mirar cómo escalo y dar algunos consejos. Te pongo un ejemplo. Es muy importante la posición de tus hombros en la escalada. Si no los colocas adecuadamente, estás

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K: Silence es la vía que más te ha costado, pero sin embargo Dawn Wall fue algo especial y diferente, quizás no tanto por el esfuerzo físico o técnico, pero sí por romper con todo. A: Dawn Wall era una vía especial porque no tenía experiencia en big walls. Había hecho unas paredes de 400 metros pero muy bien equipadas, de parabolts, pero en Dawn Wall no hay sólo parabolt, tienes que utilizar protección natural u otras protecciones fijas que no son muy buenas. Es una escalada muy dura técnicamente porque la roca tiene poca adherencia y tacto, con muchas fisuras. Es realmente difícil. Nunca había escalado en Yosemite y los primeros días ni siquiera sabía qué hacer. Me parecía todo súper duro. A la vez, hay muchos largos que son muy peligrosos y esto también es difí-

A: Este año he encontrado a Klaus Isele, de Austria. Me ha ayudado muchísimo. K: Adam, te he oído decir, hablando de Silence, que el camino para hacerla ha sido más importante que el hecho mismo de lograrla. A: Por cuestión de motivación es importante tener un objetivo, pero cuando estoy entrenando o probando “Saber utilizar cada músculo del cuerpo a la perfecel proyecto, la motivación ción es algo que puede evolucionar y susceptible de más importan- mucha mejora. También el aspecto mental. Hay mute para mí es disfrutar del cho por evolucionar. Es como si tuviésemos un niño proceso, tener de 5 años con el que se pudiera trabajar mucho la objetivos pequeñitos. Sólo técnica. En eso ando últimamente”. cuando me siento desmotivado o demasiado cansado para cil desde un punto de vista menentrenar más duro cuando sé que tal. Yo, como amateur en big walls, es necesario, me ayuda pensar en escogí una de las más duras del el objetivo grande. “Ok, ahora tengo mundo. Esto quizás fue un poco entrenar porque quiero hacer este estúpido. Tendría que haber cogi9c”. Pero intento no utilizar este ar- do una vía un poco más fácil, pero gumento demasiado, sino sólo en estaba muy motivado para probarlos momentos más necesarios, en lo. Al principio me parecía imposilos que por el cansancio no disfruto ble. No tenía ninguna confianza en del proceso de entrenamiento. mis pies en estos largos tan raros, y

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necesité unas semanas de prueba para obtener esa confianza. Al final, aun siendo muy duro, algo cambió en mi cabeza y eso fue lo más importante. Después de unas semanas empecé a creer que la vía era posible. K: ¿Volverás a Yosemite? A: Sï, seguro. El Capitán es algo increíble y hay mucho potencial para hacer vías aún más duras que The Dawn Wall. K: ¿Qué tienes ahora en la cabeza? A: Quiero concentrarme en escalada deportiva y tratar de subir mi nivel en esta disciplina. Para el año que viene me gustaría hacer otro 9c. Vamos a ver si es posible. K: ¿Algo pensado? A: Hay demasiados proyectos. Sobre todo en Francia o Italia. También hay uno muy bueno cerca de casa. Es difícil saber si son 9b+ o 9c. Hay que probarlos mucho más y luego ver. K: ¿Te motivan los Juegos Olímpicos de Tokio? A: Sí me motivan, seguro, a pesar de que no me gusta mucho el formato. Tengo que aceptarlo. Eso será lo más difícil. Entrenar velocidad a pesar de que no me gusta nada. Será

la primera vez que entrene para algo que no me gusta. K: ¿Estás seguro de que quieres hacerlo? A: Sí, sí. K: Ahora que hemos hablado un poco de competición, te leo unas palabras tuyas: “La competición está bien porque es el único momento en el que te puedes medir con los demás, pero no me interesa hacerlo todos los años porque sólo lo veo como un deporte, no como un estilo de vida”. A: Sí, es así. Las competiciones quizás me motiven a entrenar más específicamente, y a largo plazo, me ayuda a hacer vías difíciles en roca. También me gusta el hecho de entrenar para un determinado objetivo, para llegar en la mejor forma posible en un día y en una hora determinada. En la vía final tienes que mostrar todo lo que has entrenado antes, en cinco minutos. Eso es una cuestión muy física seguro, pero muy mental también. K: ¿Trabajas bien esa presión? A: Ha habido momentos en mi carrera en las competiciones en que lo hice súper bien. En el último Campeonato del Mundo en Paris en la final de dificultad, escalé muy bien mentalmente, casi imposible de superar. K: ¿Entrenas este componente mental? A: En cada sesión de entrenamiento intento darlo todo al cien por cien para que cuando llegue la competición o el momento clave de mi objetivo, esté preparado para darlo todo. Hacerlo así en el entrenamiento es bueno, porque éste es más eficiente y te prepara para cuándo de verdad lo necesitas, pero requiere mucha fuerza men-

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FOTOGRAFÍA: © PAVEL BLAZEK

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do me apetece, pero creo que es muy importante tener un equilibrio entre sacrificio y disfrute. Aunque tomar unas cuantas cervezas puede no ser bueno para recuperar, también sé que me puede relajar, y la parte mental es también muy importante. Si haces demasiado sacrificio, luego tienes esta presión que es casi imposible soportar. Lo importante es lograr un buen equilibrio entre concentración en el deporte y de sentimiento de no estar sacrificando demasiado. Para cada persona el equilibrio está en un punto diferente. En mi caso, no tengo sentimiento de sacrificarme demasiado, aunque otros puedan pensar que sí. K: Equilibrio… A: Es lo más importante en la vida en general.

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tal. Al final, no creo que sea difícil entrenar cinco horas al día, lo complicado es darlo todo en cada movimiento. K: ¿Qué habrías sido si no te hubieras convertido en escalador? A: Sería una persona diferente porque la escalada me ha influenciado en casi todos los aspectos de mi vida. Es difícil de decir. Creo que para mí escalar y hacer los movimientos y ver el mundo desde arriba, es algo tan natural que si en mi familia no hubieran escalado todos, quizás más tarde, pero hubiese dado con ella. K: Es tu forma de vida... A: No puedo imaginarme la vida sin escalar. Dentro de 30 o 40 años seguiré escalando. Seguramente no en nivel 9c, pero hacer vías en roca me hace feliz. K: ¿Te exige mucho sacrificio este tipo de vida o te sale de forma natural? Tienes 24 años. Habrá veces que te llamen amigos para tomar unas cervezas o salir por ahí de noche y tendrás que decir que no porque al día siguiente tienes que entrenar. ¿Para ti esto es sacrifico? A: Alguna vez claro que es sacrificio y tengo que decir que no cuan-

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FOTOGRAFÍA: © ELEMENTS365

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FOTOGRAFÍA: © JAVIPEC

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FOTOGRAFÍA: © JAVIPEC

REGIÓN DE ALLGÄU | ALEMANIA

CHARLAS EN LA CIMA

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LA TRAVESÍA DE LOS REFUGIOS SPONSORIZED BY LA SPORTIVA

ANDORRA SKIMO

FOTOGRAFÍA: © METISS REVISTA DE MONTAÑA

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TERRENOS DE JUEGO

Parajes naturales y vírgenes cubiertos por el manto blanco de la belleza donde sólo es posible acceder a pie o sobre unos esquís. Lugares y cimas emblemáticos como pic Negre (2.649 m.), estany de l’Illa (2.500 m.), collada de Montmalús (2.670 m.), collada de Maiana (2.426 m.), pic Maià (2.615 m.), estany Siscaró (2.325 m.), Basses de les Salamandres (2.300 m.), collada dels Meners (2.700 m.) o Portella de Rialb (2.511 m.). Cumbres desde donde divisar el entorno más salvaje y desconocido del Pirineo de Andorra. La magia de los refugios de montaña en la tercera edición de Skimo6 que une la estación de esquí de Naturlandia con la de Grau Roig, Grandvalira: el de Roca de Pimes, el de Claror, el de Perafita, el de Riu dels Orris, el de l’Illa, el de Montmalús. Ascensos y descensos que roban el aliento en la segunda de las etapas de Skimo10 camino de la estación de esquí de Ordino Arcalis y pasando por los refugios de Siscaró, Coms de Jan, Sorteny y Rialb. Compañerismo, esfuerzo, superación, sacrificio, respeto, determinación, amor por la montaña: valores de Andorra Skimo. 24 y 25 de febrero. Skimo6: 30 Km. - 2.000 M. desnivel. Skimo10: 2 etapas - 70 Km. - 5.000 m. desnivel. Andorra. Salvajemente bella.

w w w . a n d o r r a s k i m o . c o m

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TERRENOS DE JUEGO

DESDE DENTRO

Por Miguel Caballero

La Sportiva Spain Team Manager

Travesía de los 6 refugios, Andorra, nevada reciente y Pere Rullán. Estos son los ingredientes con los que me presento en la carrera Skimo6. Todo está garantizado para disfrutar de un gran fin de semana de competición. Pere no lleva mucho compitiendo en invierno. Se ha centrado más en carreras verticales. Correr formando pareja con él me atrae mucho. La Sportiva nos da esa oportunidad y quiero aprovecharla. Es el último tercio de la temporada. Las fuerzas son, podíamos decir, intermitentes, y se presenta como una incógnita el rendimiento durante la carrera. Nervios, saludos, calentamiento... El protocolo habitual precompetitivo. Arranca. Pistoletazo de salida. Comenzamos señalados por la mala suerte. Una piel se despega y nos vemos envueltos por una muchedumbre sedienta de metros de desnivel. Este pequeño incidente nos obliga a forzar bastante para poder enganchar con la cabeza de

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carrera. Antes del final de la primera subida lo conseguimos. A nuestros máximos rivales se les rompe una bota en la primera bajada. Factores externos, unos favorables y otros no tanto, que determinan el transcurso de las carreras de esquí de montaña. Mandamos nosotros. En las pocas ocasiones en las que la niebla nos lo permite, levantamos la mirada para intentar coger alguna referencia con nuestros perseguidores y disfrutar de las montañas andorranas y de la ardua labor del voluntariado que nos ayuda tanto como pueden. Meta. Música, amigos y caras conocidas nos esperan. La Sportiva pone el contraste de colores y los vítores para lo que se está convirtiendo en una gran jornada esquí alpinística. Como broche final un gran avituallamiento para acompañar el intercambio de sensaciones y experiencias vividas durante la carrera. FOTOGRAFÍA: © METISS

Gracias Pere y a todo el equipo de La Sportiva. Sin vosotros nada sería posible.

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2.000 m

30 Km

NATURLANDIA

COLLADA DE LA MAIANA 2.426 m

REFUGIO DE PERAFITA

REFUGIO DE CLAROR

PIC NEGRE 2.694 m

REFUGIO DE ROCA DE PIMES

ESTACIÓN DE ESQUÍ NATURLANDIA

PERFILES Y DATOS TÉCNICOS

SKIMO6

GRANDVALIRA

2.670

2.200 m

D+

3 + META

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ESTACIÓN DE ESQUÍ GRANDVALIRA

GRAU ROIG 2.200 m

COLLADA DE MONTMALÚS 2.670 m

REFUGIO DE MONTMALÚS

REFUGIO DE L’ILLA

REFUGIO RIU DELS ORRIS

TERRENOS DE JUEGO

MAX

8 Horas

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REVISTA DE MONTAÑA COLLADA DE MONTMALÚS 2.670 m

REFUGIO DE MONTMALÚS

REFUGIO DE L’ILLA

REFUGIO RIU DELS ORRIS

COLLADA DE LA MAIANA 2.426 m

REFUGIO DE PERAFITA

REFUGIO DE CLAROR

PIC NEGRE 2.694 m

REFUGIO DE ROCA DE PIMES

ESTACIÓN DE ESQUÍ NATURLANDIA

ESTACIÓN DE ESQUÍ GRANDVALIRA GRAU ROIG 2.200 m

ESTALL SERRER

2.000 m

PERFILES Y DATOS TÉCNICOS

SKIMO10

PRIMERA ETAPA

30 Km

NATURLANDIA

GRANDVALIRA

2.670

40 Km

GRANDVALIRA

ORDINO ARCALIS

2.700

2.200 m

3.000 m

D+

3 + META

D+

3 + META

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FOTOGRAFÍA: © METISS

COTA 2.200 m ESTACIÓN DE ESQUÍ ORDINO ARCALÍS

PORTELLA-RIALB 2.511 m

REFUGIO RYALB

REFUGIO SORTENY

COLLADA DE MENERS 2.700 m

REFUGIO COMS DE JAN

CLOT SORD 2.460 m

REFUGIO SISCALÓ

PIC MAIÀ 2.615 m

TERRENOS DE JUEGO

SEGUNDA ETAPA

MAX

8 Horas

MAX

9,5 Horas

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DESDE DENTRO

Por Pere Rullán

La Sportiva Team

La Travesía de los Seis Refugios representaba un gran reto para mí. Al ser especialista en carreras verticales, hacer pareja con Miguel Caballero suponía un extra de presión. Tenía que estar preparado para hacerlo lo mejor posible y que no tuviera que esperarme demasiado. Por otra parte, me atraía mucho y me daba especial confianza que Miguel quisiera compartir una carrera así conmigo. Calentamiento. Dudas. Pistoletazo de salida y primer percance. Salta una piel y tengo que detenerme a recuperarla. A los pocos metros, Miguel sufre una pérdida de esquí. Los equipos que van en cabeza tiran fuerte y eso nos obliga a recuperar posiciones aceleradamente si queremos luchar por las primeras posiciones. Apretar y mantener la sangre fría para no vaciarnos demasiado. Atrapamos a la primera pareja en el final de la primera subida. Por delante unos dos mil metros de desnivel positivo y unas cuantas horas. En la primera bajada, por desgracia, el otro equipo con el que compartimos liderato sufre

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FOTOGRAFÍA: © MEETIS

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Récord Alta Ruta de los Perdidos.

una caída con rotura de material, lo que nos sitúa líderes con algo de margen sobre los perseguidores inmediatos. Responsabilidad. Debido a la gran nevada caída la noche anterior, en muchos tramos se añade la dificultad de tener que limpiar la traza. Eso desgasta. Por suerte Miguel marca el ritmo de subida y me ayuda abriéndome traza y animándome. Me falta experiencia en pruebas tan largas sobre esquís. En el tramo intermedio recuerdo agachar la cabeza, concentrarme al máximo y exprimirme. Última subida al collado del Montmalús. El público anima. Descenso final. Meta. Nos abrazamos. Le doy las gracias por su paciencia y por brindarme la oportunidad de poder estrenarme así. Tengo unos bonitos recuerdos de esa llegada y felicidad por haberme exprimido con una pareja de lujo. El año que viene más y mejor. ¿Vamos juntos, Miguel?

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PUNTOS DE VENTA

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P R I M E R A

L Í N E A

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FOTOGRAFÍA: © ANDRÉS NÚÑEZ | LAST RACE STUDIO

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Texto: Kissthemountain

FOTOGRAFÍA: © ENRIC FRECHINA

La Marató dels Dements es una prueba especial. De esas que dada la importancia y el prestigio que tienen a nivel nacional, han de dar un paso hacia adelante en la defensa de este deporte con cada vez más adeptos. El crecimiento de esta bella afición es sin duda positivo, pero también pone en peligro esos valores que no hace muchos años entraron en el ADN de un deporte que recién nacía.

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Dements se encuentra en una primera línea junto a pruebas como Zegama Aizkorri Maratoia, Ultra Pirineu o Transvulcania. Parecen palabras mayores, pero después de lo que hemos vivido en esta pasada edición en la Sierra de Espadán, no tenemos ninguna duda. Probablemente estas palabras enorgullezcan a sus organizadores, pero también deben hacer recordarles la enorme responsabilidad que tienen. El futuro de las carreras de o por montaña, está en manos de muchos agentes. Uno de ellos es este tipo de pruebas que agotan sus dorsales en escasas horas y que deben velar por una identidad que hace que este deporte sea diferente a cualquier otro.

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FOTOGRAFÍA: © ANDRÉS NÚÑEZ | LAST RACE STUDIO

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FOTOGRAFÍA: © DAVID MUNILLA FOTOGRAFÍA: © ANDRÉS NÚÑEZ | LAST RACE STUDIO

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POSTALES

FOTOGRAFÍA: © ENRIC FRECHINA

Dements son senderos interminables que transitan por frondosos bosques de pinos y alcornoques. Dements son constantes subidas y bajadas de las que serpentean mientras el corredor trata de evitar piedras y más piedras. Dements son zonas donde se hace obligatorio el uso de las manos por sus altísimos porcentajes de inclinación. Dements es belleza salvaje. Dements es una carrera que aúna la dureza que puede fácilmente imaginarse en los 3.800 metros de desnivel positivo en apenas 42 kilómetros, con la admiración por la belleza de unos parajes tan singulares como como La Costera, el Puntal de l’Aljub, La Batalla o el Pico Espadán.

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Pero Dements también son sus organizadores. O más bien sus gestos de concentración y preocupación durante todo el fin de semana. Dements es la amabilidad de unos voluntarios a los que se les ve el amor que sienten por su sierra y la admiración por aquellos que la recorren con mochilas de hidratación y zapatillas con un taco especial. Dements es una preocupación casi obsesiva por la seguridad. Aunque hablar de obsesión en estas cuestiones sea algo que definitivamente sobra. Dements es eco-responsabilidad y desarrollo socioeconómico de su entorno. Dements es por y para el corredor de montaña donde todo lo recaudado se invierte en su bienestar y seguridad.

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FOTOGRAFÍA: © ANDRÉS NÚÑEZ | LAST RACE STUDIO

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Dements. Bendita locura. De esta manera es como todos queremos perder la razón. Dements. Para siempre.

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CAUSIAT EXTREME CAMPEONATO DE ESPAÑA 2018

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FOTOGRAFÍA: © MIKEL BESGA

ESQUIADOR: PAU COLL

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Fotografía y texto por Mikel Besga

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FOTOGRAFÍA: © MIKEL BESGA

El x Col de Causiat es un amplio collado en la divisoria de aguas pirenaica que separa el valle del Aragón y el francés valle de Aspe. La Causiat Extreme es una carrera de esquí de montaña que se celebra en Candanchú desde hace seis años. Sus comienzos fueron humildes, ya que originalmente surgió como carrera social del club Candanchú Ski Alp, pero gracias a una gran organización y a un bonito y exigente recorrido, su caché no ha parado de aumentar hasta el punto de acoger el Campeonato de España en el año 2017, condición que repetirá en esta próxima edición que se celebrará el 3 de febrero de 2018. La carrera es organizada por el Candanchú Ski Alp, club de esquí de montaña creado por un grupo de locales de Candanchú fanáticos

de las pieles de foca. Hoy en día es uno de los clubs dedicados al esquí de travesía con más integrantes del Pirineo, contribuyendo enormemente al desarrollo de esta modalidad en el valle del Aragón. Entre sus filas se encuentran jóvenes esquiadores de muy alto nivel como Iñigo y Carla Martínez de Albornoz, o Pablo Oderiz. Gracias al gran número de socios, la Causiat Extreme cuenta con un auténtico ejército de trazadores y voluntarios que hacen posible la organización de un evento de esta magnitud. El recorrido es exigente y muy alpino, con varios puntos clave entre los que destaca el descenso del famoso Tubo de la Zapatilla. De hecho, es un trazado tan ambicioso que a día de hoy no ha podido realizarse en su totalidad en carrera debido a adversas condiciones

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FOTOGRAFÍA: © MIKEL BESGA

ESQUIADOR: MIKEL ITURRATE

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meteorológicas y nivológicas, ya que como debe ser, la seguridad de los participantes es lo primero, y en los últimos años las grandes nevadas y el mal tiempo en los días previos y en el propio de la carrera han sido la tónica habitual. A pesar de esto, la organización siempre cuenta con un plan B, un plan C o incluso un plan D, para presentar un trazado seguro y a la vez mantener la esencia alpina, su principal seña de identidad. También es parte de su ADN la involucración de todos los voluntarios. El buen humor predomina y podemos encontrarnos desde una bota de vino en un punto de control hasta una cena de corredores y voluntarios con concierto incluido en el que más de uno se desmelena tras la dura jornada de competición. La carrera comienza en la estación de Candanchú, en la zona de Pista Grande, ascendiendo

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A partir de aquí, viene lo mejor: el segundo tramo a pie y el último descenso. El tramo a pie discurre por una aérea arista con espectacu-

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FOTOGRAFÍA: © MIKEL BESGA

a la cima del monte Tobazo por su cara noroeste. Desde allí desciende al valle de Rioseta para a media altura volver a poner pieles y dirigirse hacia los llanos de Tortiellas Alto, en el sector de la Tuca Blanca de Candanchú. Desde allí se baja hacia el ibón de Tortiellas Bajo por un bonito y estrecho corredor antes de emprender una nueva subida rodeados de un impresionante escenario hasta la Garganta de Aisa, donde quitamos pieles para bajar a los pies del Aspe por los neveros de Tortiellas y comenzar el primer tramo a pie del recorrido. Este asciende por un canal que nos lleva a los pies de la pala cimera de la Tuca Blanca, a cuya cima ascenderemos para desde ahí bajar hasta el Paso de Tortiellas.

ESQUIADOR: AÍTOR AJURIA

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FOTOGRAFÍA: © MIKEL BESGA

ESQUIADOR: LUIS ALBERTO HERNANDO

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lares vistas que nos lleva hasta el collado donde nos pondremos los esquís por última vez para descender el impresionante Tubo de la Zapatilla, un largo tubo, ancho al principio, que va progresivamente estrechándose hasta medir solo unos pocos metros, con una inclinación bastante constante de alrededor de 40 grados. Tras este último subidón de adrenalina sólo nos queda dirigirnos a la meta por las pistas de la zona baja de la estación, habiendo completado 1.757 metros de desnivel positivo a lo largo de 16,9 kilómetros. Así es la Causiat Extreme, una carrera con vocación de clásica, que concede un gran protagonismo a la categoría popular, y con un trazado que no deja indiferente a nadie. Allí nos vemos.

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ARISTA Y TUBO DE LA ZAPATILLA

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Km 2 Km 4 Km 6 Km 8 Km 10

Km 0

1.600 m

Km 12 Km 14

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Km 16 Km 17,6

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ESQUIADORA: CLAUDIA GALICIA

TUBO CABAÑA

RIOSETA LUZ

TOBAZO

NIDO

BAÑOS

L. ZAPATILLA

PASO TORTIELLAS

TUCA BLANCA

COLLADO DE AISA

CABAÑA TORTIELLAS

2.300 m

2.200 m

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1.800 m

ESQUIADOR: LUIS ALBERTO HERNANDO

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PANORÁMICA DE CANDANCHÚ

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ADÁPTATE AL ENTORNO

LA ESTABILIDAD LO ES TODO CUANDO ERES UN BUSCADOR DE NIEVE POLVO Desde la estabilidad de la nieve, a la estabilidad de la mochila, lo más importante es estar en la misma onda que la montaña en todo momento. La mochila incorpora dos sistemas de transporte de los esquís, acceso posterior, un bolsillo acolchado para la máscara y un tejido súper robusto. Todo lo que necesitas para esquiar con nieve por las rodillas este invierno. REVISTA DE MONTAÑA

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MATERIAL

RADICAL DOWN HOOD JACK E T VERSATILITY

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MATERIAL

¿Te gusta sentir la soledad de un escenario completamente nevado y alejado de cualquier muestra de civilización? ¿Disfrutas de ese silencio capaz de envolverlo todo mientras caminas hacia una cumbre nevada? ¿Te gusta el vértigo que se siente desde la arista cimera justo antes de lanzarte en un descenso frenético? ¿Sientes que tu vida cobra todo el sentido perdido cuando te dispones a realizar una travesía en donde sabes que multitud de dificultades saldrán a tu paso? ¿Estás completamente seguro de que tu esfuerzo y experiencia te harán salir a salvo de ellas? ¿Tu corazón late con más fuerza justo antes de un descenso por nieve polvo? ¿Disfrutas de igual manera ascendiendo hacia esa divisoria entre el cielo y el infierno que cuando todo parece fluir en un descenso interminable? ¿Invierno o Verano? No tienes dudas, ¿verdad?

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CALIDEZ Y COMODIDAD. Gracias al innovador material repelente al agua DownTek®, esta chaqueta de plumón puede aguantar incluso fuertes nevadas sin renunciar a la calidez ni a la comodidad a la vez que repele el agua. Las zonas de tejido elástico garantizan una libertad de movimientos total, tanto en ascenso como en descenso. LIGEREZA. Sus escasos 422 gramos en el modelo de hombre y 360 en el de mujer no impiden garantizar la calidez incluso con frío extremo.

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CIMAS – I CONGRESO INTERNACIONAL DE LAS MONTAÑAS

Tercer artículo de la sección propia de CIMAS – I CONGRESO INTERNACIONAL DE LAS MONTAÑAS que tendrá lugar en Granada de 5 al 11 de marzo de 2018. En esta ocasión, tratamos algo desconocido por muchos de los amantes de Sierra Nevada. Además de ser Reserva de la Biosfera y Parque Natural y Nacional, las montañas granadinas y universales son Observatorio del Cambio Global. Una vez más, la montaña viene a hacernos la vida mejor. Más información de CIMAS en www.cimas21.org

La etapa en la historia de la Tierra dominada por el hombre ya está aquí y se le conoce como Antropoceno.

Por Kissthemountain

El planeta está sometido a grandes cambios provocados por la actividad del ser humano. El calentamiento global de la atmósfera y de los océanos es una realidad innegable. Esto está generando unos problemas socioeconómicos y ambientales de los que afortunadamente algunos organismos no son ajenos.

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FOTOGRAFÍA: MANUEL MATA OLIVER. ARCHIVO P.N. DE AIGÜESTORTES I ESTANY DE SANT MAURICI

Sierra Nevada es Reserva de la Biosfera, Parque Natural y Parque Nacional. También, desde 2007, es Observatorio del Cambio Global. Grupos de investigación científica de instituciones académicas generan un conocimiento sobre el funcionamiento de los sistemas naturales que está siendo aprovechado por los responsables de la gestión medioambiental para la toma de decisiones. El Observatorio del Cambio Global de Sierra Nevada actúa como nexo de unión entre estos agentes. Las montañas en general y Sierra Nevada en particular son perfectos escenarios desde donde observar los cambios ambientales que la actividad humana provoca en nuestro planeta. En las montañas se reproducen

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multitud de ambientes en un espacio relativamente reducido. Su estudio es fundamental para prever las consecuencias del cambio global y poder generar medidas para una adaptación óptima a los cambios en las variables. El ciclo continúa con la comunicación de las conclusiones a los organismos gestores y responsables de la puesta en marcha de los mecanismos necesarios para reducir los efectos del cambio global. Tal y como se extrae del dossier “La huella del cambio global en Sierra Nevada” editado por la Consejería de Medio Ambiente y de Ordenación del Territorio de la Junta de Andalucía, los objetivos del Observatorio del Cambio Global son:

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CIMAS – I CONGRESO INTERNACIONAL DE LAS MONTAÑAS

DEFINIR, cuantificar y caracterizar procesos y recursos naturales con el fin de identificar y diferenciar entre situaciones naturales de aquellas otras situaciones debidas a la acción del cambio global en cualquiera de sus múltiples factores. CARACTERIZAR los límites del cambio aceptable, de tal forma que sea posible discriminar entre fluctuaciones recurrentes y cambios a largo plazo, así como detectar e interpretar anomalías en el menor plazo de tiempo posible. SUMINISTRAR información para la correcta planificación de las actividades de manejo tendentes a revertir disfunciones detectadas en procesos y poblaciones. VALORAR la efectividad y eficacia de las actividades de manejo llevadas a cabo ante las posibles alteraciones que se detecten. APORTAR información fidedigna para las labores de seguimiento de otras instituciones que tienen la misión de velar por la conservación del Parque Natural Sierra Nevada. DETERMINAR requerimientos de investigación, en relación con aquellas alteraciones detectadas, que transciendan la dedicación y objetivos de un Programa de Seguimiento de Procesos y Recursos Naturales.

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PROPORCIONAR información útil a gestores e investigadores sobre el cambio global en Sierra Nevada. CONTRIBUIR a la difusión de la información de interés general que mejore el conocimiento sobre los valores y la importancia del Espacio Natural Sierra Nevada. El Observatorio del Cambio Global es un proyecto ambicioso promovido por la Consejería de Medio Ambiente y Ordenación del Territorio de la Junta de Andalucía con la coordinación científica de la Universidad de Granada – Centro Andaluz de Medio Ambiente (IISTA, Instituto Interuniversitario de Investigación del Sistema Tierra en Andalucía) y con la colaboración del Organismo Autónomo Parques Nacionales y la Fundación Biodiversidad, para desarrollar un programa de seguimiento y gestión de la información. Una vez más la montaña acude a nuestra llamada para ayudarnos en el día a día. Gracias Sierra Nevada.

Fuentes Zamora, R., Pérez-Luque, A.J., Bonet, F.J., Barea-Azcón, J.M. y Aspizua, R. (editores). 2015. La huella del cambio global en Sierra Nevada: Retos para la conservación. Consejería de Medio Ambiente y Ordenación del Territorio. Junta de Andalucía. 208 pp.

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FOTOGRAFÍA: MANUEL MATA OLIVER. ARCHIVO P.N. DE AIGÜESTORTES I ESTANY DE SANT MAURICI

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ATACAMA CROSSING

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LA HISTORIA DE VLADMI Y ANICETO

DESAFÍOS

En el extremo norte de Brasil, Vladmi Virgílio, un atleta ciego, hace su inscripción para Atacama Crossing 2017 con la total certeza de que encontrará un guía que le ayude a atravesar el desierto de Atacama.

Texto y fotografía: Thiago Diz instagram.com/thiagodiz

Al mismo tiempo, y esta vez desde el extremo sur de Brasil, un hombre realmente humilde, sin ninguna relación con Vladmi, conoce la carrera y, sin dinero para la inscripción, decide ir en bicicleta hasta San Pedro de Atacama (Chile) para intentar convencer a la organización de que le dejen tomar parte. Son 8.000 kilómetros en 85 días, superando las temperaturas heladas de los Andes, y las muy cálidas del desierto de Atacama. Tiene también la total certeza de que hay algo importante que hacer allí. Aniceto, una vez en Atacama, conoce a un voluntario brasileño en la calle principal de la localidad y le cuenta su historia que llega pronto a oídos de Mary Gaddams, la fundadora de The 4 Desert – Racing the Planet. Ella no tiene dudas y le invita a hacer de guía de Vladmi. Aniceto cae de rodillas. Todos sus esfuerzos han valido la pena a pesar de las incredulidades de amigos y parientes.

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Tuve la fortuna de ser la persona que los presentó y de vivir un encuentro realmente espiritual. Parecía como si se conocieran con anterioridad. La química fue inmediata. Atacama Crossing es una carrera en semi autosuficiencia donde cada competidor debe llevar lo necesario para toda la prueba: saco de dormir, crema de protección solar, equipos de seguridad, mínimo de calorías para consumo diario… Aniceto y Vladmi pasan el control de material y se disponen a tomar la salida de una, si no la más, de las ultramaratones más duras que existen: 7 días y 250 kilómetros atravesando el desierto más árido del planeta. Cada etapa termina en un punto de encuentro diferente en mitad del desierto y que sirve también de lugar donde tomar la salida al día siguiente. La organización parece elegir con esmero cada uno de estos campamentos donde variaciones en el terreno y volca-

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nes sirven de protección para los corredores. Todo refleja a la perfección lo que es el desierto de Atacama y acerca la magia a los corazones de los participantes. Cada tienda acoge a diez atletas. En mitad del campamento brilla un fuego que sirve para calentar a los corredores durante la noche y al amanecer, y sobre todo para calentar el agua donde los atletas preparan sus comidas deshidratadas. Cualquier otra opción de alimento supone un peso extra innecesario. En esta edición, el calor fue el principal rival a vencer durante los siete días. El compañerismo y la química, junto a los espectaculares paisajes desérticos, sirvieron como aliados para ayudar a mantener las esperanzas necesarias en Vladmi y Aniceto para vencer cada etapa camino de la línea de meta.

En uno de los últimos días, en la etapa de 78 kilómetros, una mala planificación de las reservas alimentarias les hace mucho daño. Sin embargo, las palabras de ánimo del uno con el otro les alimentan durante las más de catorce horas seguidas en las que caminan atravesando el calor del día y el frío de la noche. Al llegar al campamento, sólo hay sonrisas en sus caras y palabras de gratitud. Esta carrera es especial. Es una lucha contra uno mismo. Durante las noches se hace reamente difícil dormir debido al frío. Uno desea con todas sus fuerzas que el sol salga para comenzar de nuevo la batalla. En esta prueba uno tiene que batir a sus propios demonios para cruzar la línea de meta. Esto te cambia para siempre. Tanto organizadores como fotógrafos son testigos del poder de la perseverancia humana. También, por supuesto, los atletas que lo sienten en su propio interior. Esta carrera es bella en todos sus aspectos, tanto en los que pueden verse como en los que no. www.4deserts.com/atacamacrossing

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REFLEXIONES DE VLADMI

ASPIRACIONES “Vine a esta carrera con el objetivo de tomar parte en ella y demostrar que a pesar de mi incapacidad visual, puedo todavía superar los obstáculos que un medio como el desierto puede ponerme. Tanto la organización como yo mismo, creímos en que era posible completarla, y que esto podría servir de inspiración para el resto de competidores, el staff y todos aquellos que seguían la carrera, en Atacama o a través de internet y las redes sociales”.

“Cuando me inscribí no tenía un guía y sin embargo algo me decía que iba a encontrarlo una vez que estuviera en San Pedro. Deseaba hacer una buena carrera, disfrutándola con seguridad y haciendo amigos. Quise centrarme en llegar cada día a la línea de meta con una sonrisa y recibir las felicitaciones del resto de competidores que se sentían inspirados por lo que estaba haciendo. Deseaba mantenerme firme y fuerte y compartir la magia del desierto con todos los que me rodeaban. También no sufrir demasiado y vivir cada kilómetro de desierto con gran emoción, absorbiendo tanto como fuera posible y transformando todos mis temores en esperanza y en fortaleza interior”.

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Expectativas vs. realidad. EXPECTATIVAS VS. REALIDAD

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También tuve que luchar contra las lesiones que se producían por el cansancio y la falta de experiencia como guía de Aniceto. Íbamos al límite de nuestras fuerzas y eso le hacía en momentos no avisarme de los accidentes del terreno. Es normal. La solución que encontré fue la de atar una cuerda corta desde su mochila a mi mano con el objetivo de caminar tras él y sentir cada movimiento de su cuerpo”. Aniceto comoCOMO pareja. ANICETO

PAREJA

Me siento muy feliz de haber hecho posible que Aniceto pudiera participar para conquistar su sueño de correr Atacama Crossing. Todo el esfuerzo que hizo para estar en la carrera me hizo sentirme incluso más fuerte. Sabía que sería duro debido a su falta de experiencia en ultra maratones y como guía para ciegos, pero unimos nuestros objetivos y simplemente nos centramos en ellos.

Momentos difíciles en la carrera. MOMENTOS DIFÍCILES EN CARRERA Cuando Aniceto paró de describirme el terreno fue terrible, pero más aún la frialdad de las noches. Mi saco de dormir no era lo suficientemente cálido y cada noche deseaba que saliera el sol. Conclusiones sobre Atacama CONCLUSIONES SOBRECrossing.

ATACAMA CROSSING Atacama Crossing me ha devuelto la dignidad como ser humano. En esta carrera, soy uno más, sin diferencias. El desierto es mágico y siento como si mi alma estuviera en una dimensión o nivel superior. Me siento invencible.

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Motivos paraPARA hacer este tipo de carreras. MOTIVOS HACER ESTE TIPO DE CARRERAS En estas pruebas, lo que predomina entre los atletas es vencer a los temores y a los retos personales, no a nosotros mismos. Los ejemplos de solidaridad y amistad quedan para siempre y vuelven a casa con nosotros. Me siento más fuerte y vivo en este momento. Otros logros. OTROS LOGROS Perdí la visión en 2005, a la edad de 34, por problemas genéticos. Corro como atleta con discapacidad visual desde 2006. He ganado maratones en Berlín, Ginebra, Ámsterdam, Lisboa, Trieste, Sao Paulo y cinco veces la media maratón de Río. He cruzado el desierto de Atacama tres veces. También el del Sahara y Gobi (4 Desert Series). Tengo muchos títulos en 10.000 y en 5.000 metros. En 2006 establecí el récord mundial de la más larga distancia sin guía: 69 kilómetros. Afrontar la ceguera. AFRONTAR LA CEGUERA Hubo un momento en el que traté de no oír las palabras “pobre chico” nunca más y transformar ese sentimiento de compasión en los de admiración y orgullo, especialmente de mí mismo y de mis hermanas y esposa. Aventuras. AVENTURAS Son tan importantes para mí como el aire que respiro. Correr es olvidar el dolor y la frustración. Cada kilómetro que hago hace subir mi autoestima. También siento que cada vez que entreno o compito, otros encuentran inspiración en mí y les ayudo a superar sus obstáculos.

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EXPOSITOR

GRIGRI TOUR IN SPAIN

PETZL Con motivo del lanzamiento del nuevo GRIGRI+, durante el otoño de 2017, los aseguradores han estado de gira. Convocados por Petzl, acudieron a los rocódromos colaboradores que acogieron el Petzl GRIGRI Tour para formarse en aseguramiento y adquirir buenas técnicas y reflejos que hagan de la combinación escalador/asegurador un verdadero dúo. Gran iniciativa y mejor ambiente. PLAY VIDEO

COMPLEMENTACIÓN NUTRICIONAL

PRIME NATURE

ACEITE DE KRILL ANTÁRTICO

Es muy recomendable que las personas que realizan deportes de alto rendimiento alcancen diariamente los niveles adecuados de ácidos grasos omega-3, favoreciendo la oxigenación de los músculos, incrementando el rendimiento y reduciendo la fatiga. PrimeNature ha seleccionado la variedad de Krill Euphasia Superba procedente de las aguas del Océano Antártico, recolectado y procesado mediante estrictos controles de sostenibilidad y respeto medio ambiental, con la tecnología del sello Eco-Harvesting y avalado por la fundación WWF (Word Wildlife Fund Noruega) CE REGISTRO Nº: NUT_PL_AS 3254/ 5

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Para aportar al organismo las cantidades recomendadas de ácidos grasos Omega-3, se aconseja ingerir dos cápsulas al día

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ESQUÍS

DYNAFIT

DNA SKI Con sólo 675 gr. de peso y 161 cm. de longitud, estos esquís suponen la combinación perfecta entre el peso mínimo y el resultado máximo tanto en descenso como en ascenso. Su alta tecnología de carbono, sus estructuras 3D y las combinaciones de materiales, suponen, sin duda, una victoria de la marca referente para la competición en esquí de montaña. Tamanños: 150 y 160. Colores disponibles: magenta y verde. Turn radius 18 Tip rocker 230 Tail rocker 60 Peso 675 g.

LA SPORTIVA STORYTELLER

MAITE MAIORA PROHIBIDO RENDIRSE Dos palabras sirven para definir el carácter de Maite Maiora Elizondo: Prohibido Rendirse. Dos palabras clave en su lucha diaria por llegar a lo más alto. Dos palabras que la han acompañado en sus momentos más difíciles, cuando la sombra de la lesión se ha alargado meses y no había luz al final del túnel. Dos palabras que la han empujado a superarse, dos palabras susurradas a menudo por su gran apoyo, Iosu Juaristi. Dos palabras que le regaló un buen amigo. Dos palabras que son parte de su esencia y que nos han hecho vibrar este 2017.

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Gracias por no rendirte nunca, Maite.

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FOTOGRAFÍA DE PORTADA: Adam Ondra. © Jan Novak Photography Número #22. Alma. Diciembre 2017 EDITA kissthemountain C/ Albaricoque, 18 18198 Huétor Vega – Granada info@kissthemountain.com REDACCIÓN Juanmi Ávila juanmi@kissthemountain.com ARTE Kiko Cardona kiko@kissthemountain.com MAQUETACIÓN Y DISEÑO Kissthemountain PUBLICIDAD publicidad@kissthemountain.com (+34) 670013576 COLABORADORES Miguel Caballero Pere Rullán Mikes Besga Thiago Diz FOTOGRAFÍA Alexis Berg Jan Novak Photography Mikel Besga Thiago Diz Javipec David Munilla Pavel Blazek Heinz Zak Metiss Andrés Núñez | Last Race Studio Enric Frechina Luis Ordóñez

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FOTOGRAFร A: ARCHIVO KTHEM

Prohibida la reproducciรณn, ediciรณn o transmisiรณn total o parcial por cualquier medio y en cualquier soporte sin la autorizaciรณn escrita de kissthemountain. Kissthemountain no comparte necesariamente las opiniones de sus colaboradores.

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