Tudo a ver abril

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tudo a ver

eDIÇÃO 57

2016

Desemprego

recorde Quem perde emprego deve rever gastos e colocar as finanças em ordem Pág. 10

Revista Tudo a Ver

( Editórial ) O BRASIL E A LIBERDADE

( Expediente ) Revista Tudo a Ver Antonio Henriques Filho Diretor Presidente Denise Sales de Lima Diretora Administrativa e Comercial Colaboradores Antonio Henriques Júnior Juliana Figueiredo Henriques Adauto Neto Naiá Figueiredo de Freitas Anderson Almeida de Freitas Contato: (83) 98639-3023 | 99605-0999 revistatudoaver@gmail.com Sistema Paraíbano de Comunicação CNPJ: 22.557.194.0001-63 Tiragem: 3.000 exemplares

Mas, o dinossauro acordou, a justiça está agindo, o povo está sorrindo e o PT se acabando.

Claro... é evidente que mudanças em breve acontecerão, não só com a derrota de uma louca Presidente, desgovernada e marionete nas mãos de um enganador, um vendedor de ilu-

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Com a queda do PT, a justiça do Brasil consegue disseminar a fome feroz de poder e enriquecimento ilicito jamais visto em sua história. Apesar de todas as formas impostas pelo ex-presidente da república, Lula , o maior ladrão de toda a história do Brasil, com certeza essa situação é causadora da maior alegria dos brasileiros patriotas.

No país onde a saúde, educação, segurança e o alto indice de desemprego causada pela quebradeira de empresas e comércios se tornaram o maior caos de toda sua história, corruptos ladrões ainda se achando os donos da verdade estribucham diante do poder da lei.

são. Se achando o tal, convoca participantes de pseudos movimentos sociais a se insurgirem contra os brasileiros patriotas.

Sem mais delongas, fica a dica: quando vai mudar? o que vai mudar? quem vai mudar? quem será o próximo, bom ou ruim?

Cirurgia de Alzheimer feita na Paraíba O que é AUTISMO ou TRANSTORNOS DO ESPECTRO AUTISTA? Tequila pode diminuir glicose no sangue e ajudar a emagrecer

Tira-dúvidas do leitor: renovação da CNH DESEMPREGO RECORDE Quais os problemas de saúde mais comuns em cada profissão?

Ambiente insalubre está por trás de 23% das mortes no mundo, diz OMS 5 formulas para escrever textos extremamente persuasivos

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Cirurgia de Alzheimer feita na Paraíba freia evolução do mal e recupera memória Pela primeira vez, na Paraíba, foi realizada a ‘estimulação cerebral profunda’ em paciente com mal de Alzheimer. A cirurgia é capaz de frear a evolução da doença e recuperar as funções da memória quando o problema está em estágio inicial. A intervenção aconteceu no dia 11 de dezembro, no Hospital Napoleão Laureano, em um paciente de 77 anos. Estima-se, no Brasil, 1 milhão e 200 mil pessoas com Alzheimer.

De acordo com o neurocirurgião Rodrigo Marmo, que realizou a cirurgia, a melhora da função da memória é comprovada e tem se mostrado em ressonâncias realizadas nos pacientes um ano depois da operação. “Há um aumento do volume do hipocampo, que é a

parte do cérebro que controla a memória”, observou. Os médicos também se baseiam num exame chamado PET-Scan, que mede o metabolismo cerebral. Ele se modifica após a cirurgia no paciente com Alzheimer, e áreas da memória que estavam com pouco metabolismo se tornam mais ‘quentes’, segundo o especialista.

Antes do paciente se submeter à cirurgia, a família até pensou em ir para o Canadá, mas o médico explicou que ela poderia ser feita aqui e, após todos os exames necessários, realizou o procedimento.

O idoso estava perdendo a memória e a medicação que tomava há um ano e meio fazia pouco efeito.

A família preferiu não identificar o paciente, mas a esposa dele

afirmou que, ao saber da possibilidade da cirurgia, todos ficaram entusiasmados. “Tínhamos a opção de investir na cirurgia, cujos benefícios ainda não podemos ver, ou ficávamos na administração normal da medicação sem saber o destino.

Optamos por lutar pela cirurgia.

Fomos à Justiça e conseguimos que fosse realizada”, comemorou.

Resultados. O paciente paraibano foi operado na manhã da sexta-feira e recebeu alta no domingo, sem intercorrência neurológica. A melhora é progressiva, mas só após 30 dias é possível perceber alguma evolução. “Acho que o grande desafio foi o fato de ter sido uma primeira cirurgia desse porte no Brasil”, destacou o neurocirurgião Rodrigo Marmo.

Casos podem ser prevenidos É possível prevenir o mal de Alzheimer em alguns casos.

O neurocirurgião Rodrigo Marmo explicou que existe o fator genético, que influencia e não é modificável, e há os modificáveis.

Pacientes que têm um grau de escolaridade maior, que têm mais leitura, que trabalham mais a mente de alguma forma, até com palavra cruzada, têm menos Alzheimer

dos que os pacientes com baixa escolaridade.

“Isso é evidência. Previne Alzheimer e retarda em quem tem a doença. Essa é a principal forma de prevenir, além de ter hábitos de vida saudáveis, como praticar atividade física, ter um bom relacionamento familiar, com os colegas, participar de grupos de igrejas, encontros de casais. Isso tudo retarda

a evolução do Alzheimer, comprovadamente”, disse o médico.

Pacientes depressivos, segundo ele, têm mais tendência a evoluir para doença de Alzheimer. “Temos que fazer o diagnóstico diferencial.

Quando um paciente chega com perda de memória é suspeita de Alzheimer. Para confirmar, tem que afastar outras coisas”, destacou o neurocirurgião.

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O que é AUTISMO ou TRANSTORNOS DO ESPECTRO AUTISTA? A partir do último Manual de Saúde Mental – DSM-5, que é um guia de classificação , todos os distúrbios do autismo, incluindo o transtorno autista, transtorno desintegrativo da infância, transtorno generalizado do desenvolvimento não-especificado (PDD-NOS) e Síndrome de Asperger, fundiram-se em um único diagnóstico chamado Transtornos do Espectro Autista – TEA. O TEA é uma condição geral para um grupo de desordens complexas do desenvolvimento do cérebro, antes, durante ou logo após o nascimento. Esses distúrbios se caracterizam pela dificuldade na comunicação social e comportamentos repetitivos. Embora todas as pessoas com TEA partilhem essas dificuldades, o seu estado irá afetá-las com intensidades diferentes. Assim, essas diferenças podem existir desde o nascimento e serem óbvias para todos; ou podem ser 6

mais sutis e tornarem-se mais visíveis ao longo do desenvolvimento.

O TEA pode ser associado com deficiência intelectual, dificuldades de coordenação motora e de atenção e, às vezes, as pessoas com autismo têm problemas de saúde física, tais como sono e distúrbios gastrointestinais e podem apresentar outras condições como síndrome de deficit de atenção e hiperatividade, dislexia ou dispraxia. Na adolescência podem desenvolver ansiedade e depressão.

Algumas pessoas com TEA podem ter dificuldades de aprendizagem em diversos estágios da vida, desde estudar na escola, até aprender atividades da vida diária, como, por exemplo, tomar banho ou preparar a própria refeição. Algumas poderão levar uma vida relativamente “normal”, enquanto outras poderão precisar de apoio especializado ao longo de toda a vida.

O autismo é uma condição permanente, a criança nasce com autismo e torna-se um adulto com autismo.Assim como qualquer ser humano, cada pessoa com autismo é única e todas podem aprender.

As pessoas com autismo podem ter alguma forma de sensibilidade sensorial. Isto pode ocorrer em um ou em mais dos cinco sentidos – visão, audição, olfato, tato e paladar – que podem ser mais ou menos intensificados. Por exemplo, uma pessoa com autismo pode achar determinados sons de fundo, que outras pessoas ignorariam, insuportavelmente barulhentos. Isto pode causar ansiedade ou mesmo dor física.

Alguns indivíduos que são sub sensíveis podem não sentir dor ou temperaturas extremas. Algumas podem balançar rodar ou agitar as mãos para criar sensação, ou para ajudar com o balanço e postura ou para lidar com o stress ou ainda,

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para demonstrar alegria.As pessoas com sensibilidade sensorial podem ter mais dificuldade no conhecimento adequado de seu próprio corpo. Consciência corporal é a forma como o corpo se comunica consigo mesmo ou com o meio. Um bom desenvolvimento do esquema corporal pressupõe uma boa evolução da motricidade, das percepções espaciais e temporais, e da afetividade.

As pessoas com TEA podem se destacar em habilidades visuais, música, arte e matemática.

A maioria das pessoas com autismo é boa em aprender visualmente; Algumas pessoas com autismo são muito atentas aos detalhes e à exatidão;

Geralmente possuem capacidade de memória muito acima da média; É provável que as informações, rotinas ou processos uma vez aprendidos, sejam retidos; Algumas pessoas conseguem concentrar-se na sua área de interesse especifico durante muito tempo e podem optar por estudar ou trabalhar em áreas afins; A paixão pela rotina pode ser fator favorável na execução de um trabalho; Indivíduos com autismo são funcionários leais e de confiança; A participação dos pais e dos familiares é considerada um elemento essencial para crianças com autismo. O comportamento das crianças é aprendido e manti-

do através de contingências dentro do contexto familiar, e que os pais podem ser ensinados a mudar essas contingências para promover e reforçar o comportamento adequado.

A maneira com a qual os pais são incorporados no processo de intervenção é importante, assim como a individualização do programa de educação parental para se considerar diferentes circunstâncias e necessidades familiares. A educação parental parece funcionar melhor com adultos altamente motivados e com bom funcionamento, que não estejam lidando com estresses de vida ou estresses psicológicos adicionais, o que interfere na aquisição e na implementação de estratégias parentais .

O maior e mais vitorioso exemplo Messi é autista. Ele foi diagnosticado aos 8 anos de idade, ainda na Argentina, com a Síndrome de Asperger, conhecida como uma forma branda de autismo. Ainda que o diagnóstico do atleta tenha sido pouco divulgado e questionado, como uma maneira de protegê-lo, o fato é que seu comportamento dentro e fora de campo são reveladores.

Ter síndrome de Asperger não é nenhum demérito. São pessoas, em geral do sexo masculino, que apresentam dificuldades de socialização, atos motores repetitivos e interesses muito estranhos.

Popularmente, a síndrome é conhecida como uma fábrica de gênios. É o caso de Messi. É possível identificar, pela experiência, como o autismo revela-se no seu comportamento em campo — nas jogadas, nos dribles, na movimentação, no chute. Autistas estão sempre procurando adotar um padrão e repeti-lo exaustivamente.

Graças à memória descomunal que os autistas têm, Messi provavelmente deve conhecer todos os movimentos que podem ocorrer, por exemplo, na hora de finalizar em gol. “É como se ele previsse os movimentos do goleiro. Ele apenas repete um padrão conhecido. Quando ele entra na área, já sabe que vai fazer o gol. E comemora, com aquela sorriso típico de autista, de quem cumpriu sua missão e está aliviado”.

Autistas podem ser capazes de feitos impressionantes — e o filme Rain Man, feito em 1988, ilustra isso. Hoje já se sabe, por exemplo, que os físicos Newton e Einstein tinham alguma forma de autismo, assim como Bill Gates.

Também fora de campo, seu comportamento é revelador. Quem já não reparou nas dificuldades de comunicação do jogador, denunciadas em entrevistas coletivas e até em comerciais protagonizados por ele? Ou no seu comportamento arredio em relação a eventos sociais? Um autista tem dificuldade em lidar com esse bombardeio de informações do mundo.

Outra característica dos autistas, é ficarem extremamente frustrados quando perdem, são muito exigentes. Para os autistas, tudo tem que sair exatamente como se propuseram a fazer, caso contrário, é crise na certa. E normalmente dominam um assunto específico.

A ideia de uma das maiores celebridades do mundo ser um autista não surpreende, mas encanta.

Messi nunca será uma celebridade convencional, ele simplesmente será sempre um profissional que executa a sua profissão da melhor forma que consegue — mas arredio às badalações, às entrevistas e aos eventos. Ele precisa e quer que sua condição seja respeitada. De qualquer modo, certamente a sua contribuição para o mundo será inesquecível.

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Tequila pode diminuir glicose no sangue e ajudar a emagrecer Os happy hours e as noite de sábado já podem ser duplamente comemorados. Isso porque, segundo cientistas da Sociedade Química Americana, a tequila possui uma substância natural (o agavin, um tipo de líquido adoçante extraído da agave), que pode ajudar você a perder peso.

A frutose, quando ingerida, estimula a produção de insulina e diminui o nível de glicose no sangue.

Em experimento nos EUA, os autores do estudo identificaram que ratos obesos perderam peso e tiveram o nível de glicose no sangue diminuído quando consumiram a substância em comparação com outros animais que receberam

a mesma dose de água só que com glicose, sucarose e aspartame. “Nossa pesquisa é a primeira que testou o agavin como adoçante”, diz Mercedes López, da Universidade de Guanajuato (México), autora do estudo.

“Nós descobrimos que, além de não aumentar a glicemia, ele aumenta a secreção de GLP-1”, diz a cientista.

O GLP-1 (glucagon-like peptide-1) é um hormônio que estimula a produção de insulina, portanto está relacionado à redução da glicemia. “O agavin não é caro e não possui efeitos colaterais conhecidos, exceto em pessoas que são intolerantes a ele. A única desvantagem é que não é tão doce como os adoçantes artificiais”, completa López.

1 shot por dia De acordo com estudos do Centro para vícios e saúde mental (Canadá), um shot de tequila por dia é o suficiente para ter os benefícios do agavin sem sabotar o organismo com o álcool.

Diferente do que se pensa, o agavin não é um tipo de açúcar, mas sim uma cadeia longa de frutose chamada de frutanos. Elas são benéficas para a flora intestinal e, por não serem absorvidas, podem fazer um papel parecido com o das fibras alimentares, diferente de todos os tipos de açúcares refinados que são colocados em sucos, refrigerantes e drinks. Por isso, não eleva o nível de glicose no sangue, ainda segundo cientistas mexicanos que estudam a Agave, planta usada para produzir tequila.

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Tira-dúvidas do leitor: renovação da CNH Minha Carteira de Habilitação está para vencer (na última semana de dezembro).

Pretendo viajar para o litoral no fim de ano e, até onde eu sei, é possível continuar guian-

do por um período determinado mesmo após a validade do documento expirar. Mas um amigo disse que posso ser autuado caso eu seja parado em uma blitz na estrada, por exem-

Francisco Rillar Jr. Desde meados de 2012, o Departamento Estadual de Trânsito de São Paulo (Detran-SP) envia cartas aos motoristas do Estado alertando sobre o vencimento da Carteira Nacional de Habilitação (CNH). Quem pretende renovar o documento precisa, primeiro, fazer um cadastro por meio do site do Detran.

Depois deve agendar o atendimento em uma das unidades do Detran-SP ou do Poupatempo. O interessado deve comparecer ao local na data escolhida com 15 minutos de antecedência levando a CNH original e cópia simples, além de comprovante de residência original e cópia simples (conta de luz ou telefone, por exemplo).

A taxa para realização do exame médico, que pode ser feito no Poupatempo, é de R$ 70,13 e a de emissão da nova CNH é de R$ 35,06. Os pagamentos também podem ser feitos no posto

plo. Gostaria de saber se isso é verdade e, em caso afirmativo, o que devo fazer para renovar o documento. Há algum tipo de serviço “expresso” para atender casos como o meu?

de atendimento. Para receber o documento no endereço indicado é preciso pagar mais R$ 11 – o prazo de entrega é de sete dias úteis. Se optar por retirar pessoalmente, a licença pode ficar pronta no dia seguinte.

Segundo as regras do Código de Trânsito Brasileiro (CTB), o condutor habilitado pode guiar por até 30 dias após o vencimento da CNH sem risco de ser multado. Após esse período, se não providenciar o novo documento e continuar dirigindo, estará cometendo uma infração gravíssima. A punição em caso de flagrante inclui sete pontos no prontuário além de pagamento de multa no valor de R$ 573,62. Segundo informações do Detran-SP, a maioria dos motoristas paulistas costuma renovar o documento em vésperas de feriados e férias de começo, meio e fim de ano, como agora.

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Economia

DESEMPREGO RECORDE Durante as crises econômicas, é comum observar o aumento do desemprego junto da queda do PIB. A relação crise-desemprego pode ser vista como um círculo vícioso. Maiores taxas de desemprego levam a uma diminuição da renda do consumidor, a um menor consumo e aumento da inadimplência.

Essa queda reforça a diminuição de investimento dos empresários, repetindo o ciclo de demissões. Além disso, gera-se também uma crise de consumo psicológica, isto é, as pessoas passam a consumir menos por temer a perda do emprego. Ao longo do ano de 2015, o chamado Índice de Medo do Desemprego dos brasileiros cresceu 36,8%, de acordo com pesquisa divulgada pela Confederação Nacional da Indústria (CNI).

Recentemente a Pnad (Pesquisa Nacional de Amostra de Domicílio) do IBGE, revelou preocupantes níveis de emprego no Brasil. A taxa de desemprego elevou-se para 9,5% no trimestre encerrado em janeiro de 2016. É o maior valor da série histó10

rica, que começou no primeiro trimestre de 2012. Em 2015, no mesmo período do ano, o índice estava em 6,8%.

O desemprego pode ser entendido de duas formas: estrutural e friccional. O primeiro ocorre quando há disparidade entre a quantidade de vagas ofertadas e a quantidade de trabalhadores disponíveis. Mesmo com todas as oportunidades de investimento sendo realizadas, parte da mão de obra não conseguirá encontrar uma ocupação. Um desemprego estrutural alto pode estar relacionado à dificuldade da mão de obra de se especializar em outros tipos de trabalho com demanda maior. Já o desemprego friccional é caracterizado pelo período de transição entre dois empregos. O tempo que este tipo de desemprego dura depende da especialização do trabalhador ou da atividade econômica de sua área.

Hoje, os dois tipos de desemprego crescem. É fácil justificar e entender o efeito que a crise pode ter nos níveis de desemprego. A crise costuma di-

minuir o retorno de investimentos no país e aumentar os riscos dos mesmos. O resultado é uma queda no volume total de investimentos. Em consequência, o nível de crescimento cai, bem como a geração de empregos.

Além disso, as empresas tentam se proteger da crise aumentando as demissões para reduzir custos.

O desemprego já chegou a níveis alarmantes nos últimos meses e, infelizmente, a tendência não é de mudanças positivas. Considerando ainda a demora do mercado em se adaptar à atividade econômica – estimativas para a economia apontam um atraso de cerca de 3 meses -, a situação do mercado de trabalho não irá melhorar em um futuro próximo. A recuperação do emprego poderá ser auxiliada por cursos técnicos que melhorem a capacitação dos desempregados. Ainda assim, por enquanto, os dados não dão margem ao otimismo e nem mesmo o alívio da inflação que o desemprego gera serve de consolo.

Brasileiro demora 36 dias a mais para arranjar emprego em relação a 2014.

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Quem perde emprego deve rever gastos e colocar as finanças em ordem A recessão causa aumento do desemprego e maior dificuldade de recolocação. De acordo com estimativa realizada pelo Serviço de Proteção ao Crédito (SPC Brasil) através de dados do IBGE, um brasileiro que fica desempregado demora cerca de 8 meses para se recolocar no mercado de trabalho.

“Os oito meses estimados pelo SPC Brasil é um período significativamente maior que os 6,8 meses que eram necessários no final de 2014, um aumento de 36 dias”, analisa a economista-chefe do SPC Brasil. “O tempo maior para a recolocação é reflexo da conjuntura econômica atual, em que se observa o fechamento de postos de trabalho ao invés da criação de outros novos”, diz.

As demissões superaram as contratações em 1,54 milhão de vagas formais em todo ano passado, segundo dados do Ministério do Trabalho com base no Cadastro Geral de Empregados e Desempregados (Caged).

O resultado de 2015 foi o pior para um ano da série histórica do Ministério do Trabalho, que tem início em 2002, considerando ajustes. Na série sem ajustes, é o pior desempenho desde 1992, quando teve início a contabilização dos empregos formais pelo governo. Com isso, trata-se do pior resultado em 24 anos.

Prevenção Com a economia em crise, recomenda-se que os brasileiros previnam-se contra o possível

desemprego. “Caso não tenha feito uma reserva financeira ao longo do tempo antes de ser demitido, a pessoa corre o risco de abusar dos cartões de crédito e de empréstimos, caindo, assim, em uma grande bola de neve de dívidas”, explica o educador financeiro do SPC Brasil, José Vignoli.

Por outro lado, Vignoli alerta que quem perder o emprego deve, além de rever os gastos, aproveitar para colocar as finanças pessoais em ordem. “Com o dinheiro que a pessoa receber na demissão, seja de férias ou FGTS, ela pode quitar dívidas que eventualmente já tenha, evitando o prolongamento das temidas taxas de juros, que podem ultrapassar os 400% ao ano”, alerta.

Dicas Após o desemprego bater à porta, veja as dicas da economista e do educador financeiro: - Seja realista sobre a situação financeira.

- Faça a revisão de todos os gastos e analisar o que é prioridade.

- Adapte-se à nova realidade e o novo padrão de vida.

- Corte as regalias que muitas vezes custam caro e costumam ser “invisíveis” no orçamento.

- Renegocie as dívidas pendentes.

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Quais os problemas de saúde mais comuns em cada profissão?

Estudo de organização americana lista profissões que mais causam problemas de saúde Ficar muito tempo sentado no trabalho pode ser estressante e fazer mal para a saúde. Ter uma jornada longa também faz com que você tenha pouco tempo para se exercitar ou mesmo para cozinhar coisas mais saudáveis quando estiver em casa.

Essas dicas parecem óbvias, mas recentemente, a Associação Americana do Coração (AHA, na sigla em inglês) foi além e utilizou essas informações para fazer um ranking dos empregos menos saudáveis.

Ela também identificou os problemas de saúde mais frequentes de diferentes setores da economia.

Para isso, a associação analisou os dados sobre pressão arterial, índice de massa corporal, colesterol, açúcar no sangue, atividade física, hábito de fumar e 12

qualidade de dieta de 5.566 trabalhadores americanos, tanto homens, quanto mulheres.

Nenhum deles tinha problemas do coração no início do estudo.

Uma vez terminada a pesquisa, os investigadores viram que, apesar de 88% não fumarem e 78% terem nível de açúcar no sangue considerado bom, apenas 40 % “tinham uma saúde cardiovascular ótima”.

Transporte: O principal problema que a AHA identificou entre motoristas de ônibus, trens e caminhões é o tabagismo. Quase um quarto dos entrevistados (22%) eram fumantes. Isso faz com que tenham um risco maior de sofrerem doenças cardíacas ou até um AVC. Secretarias e cargos administrativos: são funções exercidas exclusivamente em escritórios,

onde muitos sequer se levantam para comer. Isso faz com que 68% desses trabalhadores tenham hábitos alimentares pouco saudáveis. Além disso, 69% deles têm colesterol alto e só 82% realizam atividades físicas regularmente.

Indústria alimentícia: Apesar de trabalhar produzindo alimentos ou servindo refeições, as pessoas que atuam nesse setor são os que têm a pior dieta. Mais de três quartos dos que participaram do estudo (79%) têm maus hábitos alimentares.

Serviços de segurança: dos policiais, bombeiros e outros profissionais de segurança que fizeram parte da pesquisa, 90% são propensos a ter sobrepeso ou obesidade, 77% têm níveis ruins de colesterol e 35% sofrem de pressão alta.

Cargos de gerência e pro-

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fissionais liberais: É o setor mais “saudável”, levando em consideração que um terço dos entrevistados dessa área estão no peso ideal, 75% fazem exercícios físicos regularmente e só 6% fumam. Ainda assim, a associação ressalta que 72% deles têm maus hábitos alimentares.

Além dos cargos de gerência e dos profissionais liberais, estão entre os setores mais saudáveis também os profissionais de saúde (médicos e enfermeiros) e dos setores de arte, entretenimento, meios de comunicação e esportes.

Esses resultados combinam com o ranking dos “empregos mais saudáveis” publicado na revista especializada Health.

De acordo com a publicação, os instrutores de academia, personal trainers e coreógrafos são os profissionais mais saudáveis, seguidos dos engenheiros de computação, floristas, paisagistas e jardineiros, vendedores de seguros, e profissionais ligados ao setor médico.

Usando um método parecido, a lista da Health coincide a grosso modo com a realizada pela Associação Americana do Coração.

Com base em pressão arterial, índice de massa corporal, taxas de colesterol, de açúcar no sangue e outras variáveis, as profissões menos saudáveis são bombeiros e policiais, os que trabalham com a preparação de alimentos, os trabalhadores de construção e os empregados domésticos.

Saúde e falta de tempo De acordo com o pesquisador que liderou o estudo da AHA e também é pesquisadora do Instituto Nacional de Saúde e Segurança Ocupacional dos Centros de Controle de Doenças do Serviço de Saúde Pública dos Estados Unidos, as longas jornadas de trabalho e o pouco controle sobre as atividades no dia a dia afetam o metabolismo e estão relacionadas com fatores de riscos cardiovasculares.

A falta de tempo para fazer exercícios físicos e para cozinhar algo mais saudável contribui para os mesmos problemas.

O que os pesquisadores recomendam é que se aproveite o tempo de almoço para se passear por algum lugar em vez de comer sem levantar da cadeira e sair do escritório. Além disso, estacionar o carro um pouco mais longe também força uma caminhada diária que pode fazer

bem. E usar as escadas sempre que possível, evitando o elevador também é uma das sugestões.

Quanto à alimentação, segundo a associação, deve-se consumir quatro porções e meia de frutas e vegetais diariamente, 100 gramas de pescado ao menos duas vezes por semana, menos de 1,5 grama de sódio (sal) por dia e no máximo 450 calorias semanais provenientes de produtos com açúcar.

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Meio ambiente

Ambiente insalubre está por trás de 23% das mortes no mundo, diz OMS Em 2012, 12,6 milhões de pessoas morreram devido a fatores ambientais.

Relatório da OMS aponta poluição e mudanças climáticas como causas.

Indústria de processamento de lixo libera fumaça no meio ambiente em Bruxelas em foto de 10 de março; relatório da OMS aponta que 23% das mortes do mundo se devem a ambientes insalubres (Foto: Reuters/Yves Herman) Quase um quarto das mortes registradas no mundo têm causas relacionadas a fatores ambientais como poluição do ar, água e solo, exposição a químicos, mudanças climáticas e radiação ultravioleta segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS).

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Um relatório da OMS, publicado recentemente, estima que no ano de 2012, 12,6 milhões de mortes se deveram a esses fatores de risco, que provocam uma centena de doenças ou traumas nos humanos.

A OMS, que havia elaborado um primeiro quadro do impacto ambiental em sentido amplo em 2002, estabelece uma lista das dez primeiras patologias vinculadas ao ambiente.

Poluição A organização afirma que 8,2 milhões de mortes por doenças não-transmissíveis podem ser atribuídas à poluição do ar.

Tratam-se, sobretudo, dos acidentes vasculares cerebrais (AVC), doenças cardíacas, cân-

cer e doenças respiratórias.

Acidentes Os traumas não-intencionais, como os acidentes de trânsito, também são classificados pela OMS entre as patologias relacionadas ao meio ambiente e representam 1,7 milhão de mortes em 2012.

A OMS considera que os acidentes de circulação também estão relacionados ao meio ambiente porque com frequência são causados pelo mau estado das estradas.

Falta de saneamento A OMS também acredita que a diarreia, que ocupa o sexto lugar no grupo das dez doenças listadas pela OMS, é provocada

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com frequência por uma rede sanitária fraca, provocando 846 mil mortes anuais.

Em 2012, 12,6 milhões de mortes foram provocadas por fatores ambientais, como poluição, mudanças climáticas e exposição a químicos, segundo a OMS

ao ambiente.

Para a organização internacional, “uma melhor gestão do meio ambiente permitiria salvar todos os anos” 1,7 milhão de crianças com menos de 5 anos e 4,9 milhões de idosos.

“Em 2002, tínhamos mais ou menos 25% das mortes mundiais causadas pelo meio ambiente, hoje são 23%, um pouco menos, mas como a população aumentou em dez anos a quantidade final continua sendo alta”, comentou a médica María Neira, diretora do Departamento de Saúde Pública e Meio Ambiente.

Na Ásia do sudeste é onde é registrado o maior número de mortes vinculadas ao meio ambiente, um total de 3,8 milhões.

Em segundo lugar figura a região do Pacífico (3,5 milhões), seguida da África (2,2 milhões), Europa (1,4 milhão), Oriente Médio (854.000) e América (847.000).

Para resolver a situação, a Os “traumatismos voluntá- OMS propõe receitas simples: rios”, que incluem os suicídios, reduzir as emissões de carbono, são a décima causa das mortes desenvolver os transportes colerelacionadas ao meio ambien- tivos, melhorar a rede sanitária, te. Para a OMS, certos suicídios combater os modos de consusão provocados por um acesso a mo para utilizar menos produtos produtos tóxicos, como os pes- químicos, se proteger do sol e ticidas, e portanto relacionados impor proibições de fumar.

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Comportamento

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formulas para escrever textos extremamente persuasivos Muitos dos empreendedores que possuem website reclamam porque têm pouco (ou nenhum) retorno no mundo virtual.

Investiram pesado em alta tecnologia e design. Mesmo assim suas páginas não convertem internautas em leads tão facilmente. Isso é muito frustrante!

Mas… … quando paramos para analisar as páginas identificamos que os textos, um dos itens mais importantes do website, não influenciam os internautas a tomarem uma ação. Normalmente os textos não passam credibilidade e não conseguem ser atrativos para o público-alvo.

A consequência disso é uma

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alta taxa de rejeição.

Eis aqui 5 pontos básicos para você desenvolver textos mais persuasivos e claros para seu website.

Seus internautas irão adorar e possivelmente terão uma inclinação maior para fechar negócios (ou pelo menos tomar uma ação). #1 FOQUE NOS BENEFÍCIOS Esta é a primeira lição que quero deixar: fale menos sobre você!

Fale menos sobre sua marca e mais sobre como você pode solucionar o problema do seu potencial cliente. Chega de gargan-

tear que sua empresa é a líder de mercado e coisas desse tipo.

Pare de afirmar repetidas vezes suas características positivas. Suas qualidades são muito boas e podem ser um diferencial no mercado, mas há algo ainda mais interessante para seu público: os benefícios.

Isso mesmo! Quais são os benefícios que seu cliente obterá ao comprar seu produto? É sobre isso que você deve escrever. Quando você for escrever um texto para seu site, fale menos sobre sua empresa e mais sobre os benefícios, sobre como os seus clientes alcançarão a transformação que tanto desejam.

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Olhe que frase interessante: “Quem quer matar a sede não procura entender a fórmula da água”. Fernando E. Tavares Então não esqueça: as pessoas querem saber menos sobre você e mais sobre o que você pode fazer por elas. Mostre que você tem a solução e seu potencial cliente correrá atrás você #2 USE CALL-TO-ACTION O termo “call-to-action” em linhas gerais significa chamada para ação.

No meio digital isso quer dizer que você tem que deixar claro para o internauta qual é o próximo passo que ele deve seguir.

Você deve rechear o texto com convites para o internauta se decidir por uma ação ou ações que você deseja. É importante que estas palavras ou botões “call-to-action” estejam linkadas com páginas importantes do seu site. Por exemplo: “Matricule-se já” ou “Faça seu orçamento agora“. #3 MENCIONE DORES Lembre o internauta da dor que ele sente. Pode ser o desejo… mas é mais efetivo mencionar as dores.

Qual solução seu potencial cliente está procurando? Ou melhor: que problema ele quer resolver? Vamos supor que você venda produtos para emagrecimento. Faça perguntas assim: Meu potencial cliente quer emagrecer?

Quais suas principais dores?

Ele tem vergonha do seu corpo?

Não consegue arrumar uma namorada?

Está perdendo oportunidades profissionais por causa da obesidade?

Está ficando depressivo?

O período do verão é um tormento para ele?

Você descobre as dores do

seu público-alvo fazendo pesquisas com ele. Quanto mais específico melhor.

Fique tranquilo: seu potencial cliente te contará tudo! Você não tem ideia de como as pessoas estão prontas para desabafar na internet.

Enfim…

Nos textos que você escreve poderá mencionar estas dores. Você não fará isso para fazer as pessoas sofrerem ainda mais.

Não!

A finalidade é apenas mostrar que você tem uma solução para resolver o problema delas.

Note estes texto com vários problemas caso o anunciante tente fazer publicidade online sozinho: Se você já tentou anunciar no Adwords sozinho já deve ter visto que configurar uma campanha corretamente pode ser muito desgastante. Ter uma conta Google Adwords inteligentemente otimizada pode parecer um sonho distante para quem não é especialista… Há centenas de parâmetros, técnicas avançadas e segredos ocultos na ferramenta que é fácil ficar confuso e perder dinheiro. Soma-se ainda as constantes e frustrantes atualizações do painel do Adwords.

Viu? Uma simples mudança em nossos textos melhorou muito nossos resultados #4 USE ESCASSEZ Mencione algum tipo de escassez no texto. A regra universal é: quanto menor a quantidade de um produto, mais valioso ele é.

Nós tendemos a valorizar aquilo que é raro ou difícil de conseguir. Por isso as lojas anunciam: “Estoque limitado” ou “Somente nesta semana!“.

Vou te dar 3 tipos de escassez legais para você usar: Preço vai subir: fale que o preço vai subir em breve. Se a pessoa não agirr agora poderá

perder a oportunidade de comprar por um preço mais baixo.

Os bônus não serão dados no futuro: se você não pode dar desconto no preço pode criar um bônus para dar para as pessoas que comprarem até o dia X. Você pode mencionar que estes bônus são limitados, por exemplo.

A oferta não vai ficar no ar para sempre: você pode criar uma campanha especial para aquecer as vendas, mas que só existirá por um período limitado de tempo. É claro que há várias ideias para aplicar…

Mas nunca esqueça: as pessoas sentem mais interesse por aquilo que é escasso.

Então crie promoções com freqüência, delimite prazos ou limite quantidades. Deixe isso claro no texto. Assim seus produtos ficam mais atrativos e seu texto mais persuasivo.

PS: a escassez precisa ser real. Não reinvente a roda. Fale a verdade. #5 DÊ ALGUMA GARANTIA Mencionar garantias no texto dará um grande destaque.

Isso é muito importante na conquista de novos clientes. Não falo somente de garantia de produtos, mas de promessas que você garante que cumprirá.

Por exemplo: “Entregamos em sua casa até amanhã” ou “Se não resolvermos seu problema devolveremos seu dinheiro“, ou ainda “se a gente atrasar sua entrega você ganha 50% de desconto“.

E por aí vai. É importante você identificar formas de oferecer garantias além da garantia oferecida pelos fabricantes.

Deixe estas garantias bem claras no texto e você ganhará pontos com seu público-alvo.

E em alguns casos deixará seu concorrente na poeira.

Forte abraço!

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Espiritualidade

Qual a diferença entre corpo, alma e espírito?

No Novo Testamento a distinção entre corpo, alma e espírito aparece somente uma única vez.

São Paulo assim diz na I Carta aos Tessalonicenses: “Que o próprio Deus da paz vos santifique inteiramente, e que todo o vosso ser – o espírito, alma e o corpo – seja guardado irrepreensível para a vinda do Senhor Jesus Cristo! (5,23). O Catecismo, por sua vez, explica essa passagem: Por vezes ocorre que a alma aparece distinta do espírito. Assim, São Paulo ora para que nosso “ser inteiro, o espírito, a alma e o corpo”, seja guardado irrepreensível na Vinda do Senhor. A Igreja ensina que esta distinção não introduz uma dualidade na alma.“Espírito” significa que o homem está ordenado desde a sua criação para o seu fim sobrenatural, e que sua alma é capaz de ser elevada gratuitamente à comunhão com Deus. (367) Atualmente existe uma tendência dos teólogos em dizer que o ser humano não possui alma, pois isto seria uma visão dualista, platônica e que não corresponderia ao pensamento bíblico, judeu. Nada mais equivocado.

No Antigo Testamento, durante muito tempo não se falou em “ressurreição dos corpos”. pelo contrário, cria-se que a pessoa vivia no “sheol”, eram “refrains”, cuja existência era sombria, até mesmo umbrátil.Aos poucos, Deus foi re18

velando que aquelas “sombras” na verdade continuavam tendo personalidade e que os bons eram abençoados e os maus punidos. A ideia de que ao término de sua vida a pessoa era recompensada – embora ainda não se falasse em ressurreição – estava bem clara no Antigo Testamento como um segundo passo, já na época dos Profetas.

O terceiro passo começar a surgir. Após a morte, no fim dos tempos, o corpo e alma irão se unir e haverá a ressurreição dos mortos.

Logo após vem o Novo Testamento.

Nosso Senhor Jesus Cristo diz ao Bom Ladrão na Cruz: “Em verdade te digo: hoje estarás comigo no Paraíso”(Lc 23,3). Ora, o “hoje” a que Ele se refere só pode dizer respeito à alma do Bom Ladrão, pois o corpo, evidentemente, seria sepultado, assim como o corpo de Jesus também o foi.

No Novo Testamento quando uma pessoa morre existe uma punição eterna ou uma recompensa eterna e no final dos tempos haverá também a ressurreição dos mortos. É uma distinção clara entre o corpo e a alma.

O Catecismo ensina que o corpo e a alma são uma só natureza humana, não são duas naturezas que se unem, mas uma só realidade e, com a ruptura dessa realidade única chamada morte, algo terrível acontece, algo que não estava nos planos de Deus. Mesmo assim o

homem é corpo e alma, material e espiritual respectivamente.

Por que, então, São Paulo fala de “corpo, alma e espírito”? Recordando que a Igreja ensina com toda clareza que não são duas almas, mas corpo e alma. Existe, contudo, na única alma humana, o lugar onde Deus habita. Trata-se do “espírito”, ou seja, uma realidade sobrenatural que existe nos homens.

Assim, aqueles que são filhos de Deus batizados – corpo e alma – pelo fato de serem templo de Deus, possuem um “lugar” onde Deus habita. É possível dizer também que o lugar onde Deus habita enquanto Espírito Santo é que o se chama de “espírito”.

A alma como um todo é responsável por diversas coisas: inteligência, vontade, fantasias, etc., mas nem tudo isso é o lugar onde Deus habita. Este é lugar mais profundo do homem, onde ele é ele mesmo de tal forma que não é mais ele e sim Deus. “Interior intimo meo”, como definiu Santo Agostinho.

O ser humano não foi abandonado a si mesmo, natureza pura.

Dentro de sua natureza existe uma outra natureza, o sobrenatural, a presença de Deus. A natureza agraciada por Deus (nos pagãos é a graça de Cristo). Mas os batizados possuem uma consistênvia ainda maior, pois podem e devem reconhecer que são filhos de Deus, templos do Espírito Santo.

Av. Ministro José Américo de Almeida, 1200 Loja 102 - Torre João Pessoa - Paraíba e-mail: robson.nery@atacadaodocriador.com.br Fone: (83) 3221.7467 - 3566.8000 19