UTMANING

Hitta nya löprundor med guideboken Trailrunning Sthlm.

JONAS CRAMBY

LÖPNING – MED LUST FÖR LANDSKAPET

Många vill komma i gång med sin löpning och trots att vi går in i den härligaste årstiden känner en del ändå att det kan vara motigt. Kanske kan det bli lättare med hjälp på traven att hitta roliga omväxlande och natursköna löprundor. I så fall är den nya boken Trailrunning Sthlm (Natur & Kultur) av Annika Strandin Pers och Maja Lagerqvist en bra guide. Båda författarna är disputerade forskare i kulturgeografi men delar också passionen för löpning i naturen, också som ett sätt att upptäcka nya platser.

Trailrunning Sthlm samlar 50 löprundor i Stockholms omnejd med initierade tips och kartor som hjälper dig att hitta ut och rätt på plats. Från Mörkö i söder till Märsta i norr finns stigar som passar både den ovane nybörjaren som den som söker mer utmaningar. Du får också möjlighet att lära dig mer om området du springer i, om naturen, landskapet och platsens historia.

VÄGEN TILL PARADISET

Paradiset är ett naturreservat i Huddinge kommun och ett skogsområde som inte bara är kommunens största utan också omtalat som det tystaste. Här finns vacker vildmark¬terräng och små fina skogssjöar, som ett litet stilla paradis, fast helt nära staden. Du tar dig med pendeltåg till Huddinge station och vidare med buss 709 till hållplats Bruket.

LÖPSTIGAR I HELA LANDET

Sugen på att hitta vackra löprundor i andra delar i landet. Kika in på Trailrunning Swedens webbplats där det finns tips på stigar i olika landskap, men också läsning om utrustning, löpgrupper och lopp för dig som vill ha konkreta mål att jobba mot. Mer info: trailrunningsweden.se.

GE JÄRNET I JÄRNA

Vill du göra ett klassiskt lopp? Inte i benämningen att det är ett ordinärt motionslopp utan i meningen att det görs till klassisk musik. Då ska du blocka den 30 juni i kalendern, för då går startskottet för Sveriges första kombinerade motionslopp och symfoniska konsert: Running for Beethoven i Järna. På scenen i Ytterjärna kulturhus framför en fullstor symfoniorkester Beethovens berömda Ödessymfonin och längs hela banan finns högtalare som direktsänder musiken. Ditt mål som löpare är att komma i mål innan symfonin är slut. Loppet arrangeras i samband med Järnafestivalen 30 juni–6 juli. Mer info: jarnafestivalacademy.com.

»De som gör minst väsen av sig är de som står för de största förändringarna.«

KLÄTTERMUSENS VD, GONZ FERRERO, OM FÖRETAGETS FILOSOFI.

Nu finns en ny kollektion hos Klättermusen för dig som vill ut på äventyr i sommar.

HÖG SÄKERHET FÖR HÖG HÖJD

Sedan 1975 har Klättermusen varit en pionjär inom tillverkning av skandinavisk klättringsutrustning. Företaget startade i Åre av ett litet gäng klättrare och hade ambitionen att göra utrustning för friluftsentusiaster som vill upp på högre höjder i extremt väder och vara beredda på oförutsägbara situationer. Produkterna är testade under verkliga upplevelser i de skandinaviska bergen, från fjälltoppar till urskogar. Med samma företagslöfte: maximal säkerhet för dig – minimal påverkan på naturen. Mer info: klattermusen.com.