Территория здоровья Дела сердечные
1 2015
№
(22)
ФЕВРАЛЬ
Тюменская область Колонка редактора
Бороться с ССЗ в 2015-м будем все вместе Смертность населения от сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) в России остается стабильно высокой. В структуре смертности населения гибель людей от сердечно-сосудистых недугов составляет 53 процента. Неслучайно главной задачей здравоохранения в 2015 году президент страны Владимир Путин назвал борьбу с этими страшными показателями. О том насколько здоровы сердца жителей области и что для этого предпринимает тюменское здравоохранение рассказала первый заместитель директора департамента здравоохранения Тюменской области Наталья Семеновна БРЫНЗА. – Наталья Семеновна, президент РФ Владимир Путин в ежегодном послании Федеральному собранию предложил объявить 2015 год национальным годом борьбы с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Какие конкретные шаги в этом направлении предпримет здравоохранение Тюменской области? – Надо отметить, что мы не начинаем работать, а продолжаем. Мы давно понимаем, что сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) это серьезная проблема нашего общества. Просто сейчас эта работа будет расширена и направлена на совершенствование популяционной стратегии. На то, чтобы максимально стимулировать население на выявление факторов риска и дальнейшую борьбу с ними. А факторы риска это не что иное, как наш образ жизни. Наши привычки. В структуре смертности от сердечно-сосудистых заболеваний на первом месте артериальная гипертония (АГ). Ее можно рассматривать и как фактор риска и как самостоятельное заболевание. Именно артериальная гипертония очень часто доводит пациента до инфаркта и инсульта. Именно поэтому во главу угла мы ставим борьбу с артериальной гипертонией. И второе направление, это раннее выявление заболеваний и их своевременное и качественное лечение. Департамент здравоохранения области разработал программу «Ключ к здоровому сердцу» на 2015–2018
годы». Она предусматривает совершенствование технологий мотивации населения к здоровому образу жизни, как можно более раннее выявление лиц с высоким риском развития болезней системы кровообращения, предупреждение прогрессирования и уменьшения неблагоприятных последствий болезни. Создание целостной системы оказания экстренной медицинской помощи больным острым инфарктом миокарда и острым нарушением мозгового кровообращения, реабилитации и диспансерного наблюдения. Поддержка, освоение и дальнейшее внедрение в клиническую практику новых медицинских технологий в лечении больных с ССЗ. А так же подготовка и повышение квалификации медицинских кадров.
Больше информации – Какие мероприятия по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний реализуются в регионе, по программе здорового образа жизни. Что в этих вопросах зависит от государства? – Для информирования населения о формах и методах профилактики хронических неинфекционных заболеваний в нашем регионе используют различные каналы и средства. С 2012 года работает портал «Тюменская область – территория здоровья». Для мотивации населения к ведению здорового образа жизни используются новые и популярные средства и технологии, в том числе социальные сети. На портале работают онлайн кабинеты врачей, в которых главные внештатные специалисты Департамента здравоохранения консультиру-
ют население по вопросам здорового питания, оказывают помощь в отказе от курения, ведут профилактику гиподинамии. Через эти кабинеты можно не только получить ответы на вопросы о здоровье и здоровом образе жизни, но и записаться на бесплатный прием. В прошлом году на портале появились онлайн кабинеты кардиолога и педиатра, а также создан модуль специализированной направленности «На пути к здоровью – вместе!». На портале есть так же раздел «Общественная экспертиза» – площадка, созданная для организации широкого обсуждения острых общественно-значимых вопросов, касающихся темы здорового образа жизни. Здесь же можно пройти интерактивные тесты: «Сердце»: расчет суммарного риска развития сердечно-сосудистых заболеваний; тест на здоровое питание, расчет индекса массы тела и т. д.
Во всем ли виноват климат? – Какие новые подходы, технологии, которые помогают людям, у которых есть заболевания сердца, выздоравливать, нормально продолжать жить, доступны сегодня жителям области? – Среди основных достижений кардиологической помощи населению области следует указать масштабную диспансеризацию населения, «Сосудистую программу» с организацией целостной системы оказания медицинской (в том числе высокотехнологичной) помощи больным с сердечнососудистыми катастрофами. В регионе создано три первичных сосудистых отделения на базе ОбПродолжение на стр. 2 >>
Редколлегия • Н. С. Брынза Д.м.н., первый заместитель директора Департамента здравоохранения Тюменской области.
• Е. Н. Нечай К.м.н., советник губернатора Тюменской области по здоровому образу жизни.
• Г. В. Шарухо Д.м.н., руководитель Управления федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека по Тюменской области, главный государственный санитарный врач по Тюменской области.
• И. В. Медведева Ректор ГБОУ ВПО «Тюменская государственная медицинская академия» Министерства здравоохранения РФ, д.м.н., профессор, член-корреспондент РАМН, заслуженный деятель науки РФ.
• Н. М. Захарченко Начальник управления анализа, прогноза и развития здравоохранения Департамента здравоохранения Тюменской области. • А. Г. Кузнецова Эксперт по ЗОЖ, директор АНО ОЗН «Центр профилактики Тюменской области».
• Т. А. Гагина К.м.н, заместитель главного врача по лечебной работе Академической многопрофильной клиники ГБОУ ВПО «Тюменская медицинская академия» Минздрава РФ, главный внештатный специалист по медицинской профилактике Департамента здравоохранения Тюменской области.
Роскошь для каждого Все мы хотим быть здоровыми. А дальше? А дальше начинаются «но», которыми все мы отговариваемся от здоровых привычек. Знаю, что надо бы больше ходить пешком, но совершенно нет на это времени и так далее. Уверены, что начинать менять свою жизнь пришла пора, но не знаете с чего начать. Начните с себя. Познакомьтесь с собой поближе. Знаете ли вы свое артериальное давление, а уровень холестерина и сахара? Загляните в свою тарелку: что там бывает каждый день, а что редко и от случая к случаю? А что у нас с физической нагрузкой? Ходите пешком только от машины до квартиры и от машины до офиса? Ритм жизни большого города обязывает, вздохнут многие. И ошибутся. Жизнь в городе – не приговор, а всего лишь обстоятельство. Выбор всегда за нами. Пойти на работу пешком или стоять в пробке. Пойти в субботу на каток или просидеть эти же два часа на диване перед телевизором. То, каким будет наше здоровье, а значит и настроение, и возможности через пять, десять, пятнадцать, двадцать лет решать только нам. Хотите быть здоровыми? Выбирайте правильное питание, больше гуляйте, занимайтесь спортом, боритесь с плохим настроением, улыбайтесь окружающему миру. И помните, здоровье – это та роскошь, которую мы не беремся оценивать, когда оно нас не беспокоит. Когда же болезнь напомнит о себе, измеряем недуг стоимостью таблеток и операций. Хочется пожелать всем читателям считать только счастливые годы свои и своих близких. Будьте здоровы! У вас есть свои секреты, как начать жить полной и здоровой жизнью. Присылайте их мне по адресу: ponomareva@cpto72.ru, или звоните по телефону 500-190. Екатерина Пономарева, главный редактор газеты «Территория здоровья»
ТЕРРИТОРИЯ ЗДОРОВЬЯ
из первых уст
Главный внештатный кардиолог Тюменской области Сергей Шалаев. – Сергей Васильевич, «молодеют» ли сердечно-сосудистые заболевания? – Артериальная гипертония сегодня «помолодела». Но мы это связываем с тем, что просто эту патологию стали чаще выявлять на профилактических осмотрах, различных профилактических акциях. Большой вклад внесла диспансеризация. Если брать цифры, то до 40 % взрослого населения нашей области страдают от повышенного давления. – Если брать шокирующие цифры по смертности от ССЗ, наш регион на общероссийском фоне выглядит лучше, хуже? – Наш регион отличается меньшей смертностью от ССЗ, чем в целом по России. Сердечнососудистая смертность у нас с 2005 года снизилась на 16 %. По стране смертность от ССЗ в 2013 году составила 698 человек на 100 тысяч населения. У нас по предварительному прогнозу в 2014-м получилось 600 человек на 100 тысяч.
Главная тема ластной больницы № 3 в Тобольске, Областной больницы № 4 в Ишиме, Ялуторовской Областной больницы № 23 и регионального сосудистого центра в областной клинической больнице № 2. С 2014 года внедрены щадящие кардиохирургические вмешательства у больных с острым инфарктом миокарда на базе Центров интервенционной кардиологии в Тобольске и Ишиме. Уже проведено 350 операций, которые раньше проводились только в Тюмени. Медицинская реабилитация проводится пациентам после стационарного лечения по поводу острого нарушения мозгового кровообращения, острого инфаркта миокарда, артериальной гипертонии в дневных стационарах и в восьми санаторных и реабилитационных учреждениях. На этапе скорой помощи активно применяется догоспитальный тромболизис, внедряется система дистанционного консультирования с борта машины скорой помощи с передачей электрокардиограммы (теле-ЭКГ). Успешно применяются уникальные высокотехнологичные методы лечения, в том числе с использованием роботизированной техники. Широкое применение получают малотравматичные и органосохраняющие методики в диагностике и лечении. – Есть ли связь между географическим положением страны, региона и кардиологическими проблемами жителей? Если да то, насколько удачен в этом отношении Тюменский регион? – Безусловно, географическое положение, климатические условия, состав воды, воздуха, условия проживания, уровень образования, состояние экономики – все эти факторы оказывают существенное воз-
№ 1 (22) февраль 2015
Вся диагностика у нас находится действие на распространенность и смертность от сердечно сосудистых на должном уровне: УЗИ, МРТ и другие самые современные технологии заболеваний. Классический пример – страны обследования доступны пациентам. Средиземноморья отличаются низВсеми необходимыми препаратакой частотой сердечно-сосудистой ми лечебные учреждения обеспечены. заболеваемости (в разы меньше, чем Созданы все возможности для амбув России). Это связано с климатиче- латорного лечения. скими условиями, образом жизни и Но тут есть одна проблема. Все характером питания. лекарства амбулаторные больные Мы уделяем большое внимание вынуждены приобретать за свой и региональным особенностям этой счет. Бесплатно лекарства в области группы заболеваний. Исследования, получают ветераны Великой Отечепроведенные Тюменской медицин- ственной войны, блокадники и инваской академией на Ямале, показали лиды. высокую распространенность ожиАссортимент лекарств в аптеках рения, метаболического синдрома, довольно широкий. Но практически нарушений липидного обмена – клас- все они импортные, наших препарасических факторов риска атероскле- тов мало. А раз импортное, значит, роза и ишеминедешевое. Госуческой болезни дарство затраты 72 года – средняя сердца, артерина покупку препродолжительность альной гипертопаратов обычным жизни в регионе. нии, сахарного гражданам-сердиабета. дечникам не компенсирует. Возможно, это одна из причин, почему люди Очередей на операции нет в какой-то момент отказываются от – Существует ли очередность приема лекарств. – Президент в ежегодном пона кардиологические операции в слании затронул тему увеличения Тюменской области? – Очередей на такие операции у средней продолжительности жизнас нет. С 2015 года высокотехноло- ни до 74 лет. Как скоро наш регион гичные операции будут оплачиваться сможет достичь этой планки? – Сейчас средняя продолжительиз Фонда обязательного медицинсконость жизни по нашему региону сого страхования. Все виды высокотехнологичной ставляет 72 года. Задача довести этот помощи доступны сегодня жителям показатель до 74 должна быть вырегиона на базе Областной больницы полнена к 2018 году. Для этого пра№ 1. Это тромболизис, стентирова- вительство региона утвердило план ние, практически все кардиологиче- мероприятий «Изменения в отраслях ские операции различной степени тя- социальной сферы, направленные жести. Конечно, бывают случаи почти на повышение эффективности здрауникальных операций, когда требует- воохранения в Тюменской области». ся привлечение редких специалистов И планируем к 2018-му выполнить наи проще направить пациента в сто- каз президента. личный центр, где подобные операции проводят чаще. Елизавета Красовская
Здоровые технологии
«РН-Уватнефтегаз»: здоровый коллектив – залог производственных побед Генри Форд как-то заметил: «Когда мне нужна пара рабочих рук, я почему-то получаю в придачу всего рабочего». Однако «довесок» на удивление хрупок: как выяснили ученые, до 30 % работников испытывают стресс, страдают от плохой диеты, недосыпания и гиподинамии. Здоровые люди трудятся в среднем на 20 % эффективнее, чем обладающие слабым здоровьем. Поэтому тема сохранения и укрепления здоровья сотрудников сегодня становится весьма актуальной для многих работодателей.
Хорошим примером для подражания может служить опыт компании «Роснефть» в части внедрения здоровьесберегающих технологий в производственную среду. О том, как на предприятии организована работа по оздоровлению сотрудников и минимизации риска развития хронических неинфекционных заболеваний рассказал заместитель генеральногодиректора ООО «РН-Уватнефтегаз» по промышленной безопасности, охране труда и окружающей среды Дмитрий Ерохин: – Наше предприятие, как и в целом компания «Роснефть», уделяет большое внимание профилактической работе по предупреждению рисков развития заболеваний у сотрудников. С этой целью мы ежегодно проводим периодические медицинские осмотры всех работников.
2
Раньше была необходима аттестация рабочих мест. С конца прошлого года законодательство поменялось, теперь нас обязали проводить специальную оценку условий труда. Но мы считаем, что комфорт и здоровье наших сотрудников превыше всего и поэтому расширили, установленную законом оценку и проводим дополнительную аттестацию рабочих мест по старым правилам. В чем она выражается? Мы управляем внешними факторами среды. Где нужно, в помещениях дополнительно увлажняем воздух, улучшаем освещенность. В холлах, там, где большая проходимость людей, установлены аппараты, дезинфицирующие воздух. Кроме того, обеспечиваем работников бесплатными витаминами. На опасных производствах обязательно используются средства дополнительной защиты глаз, рук. На промыслах реализуется большой цикл мероприятий, позволяющий исключить развитие профессиональных заболеваний у работников месторождений. По результатам медосмотров
мы распределяем всех сотрудников по группам здоровья и разрабатываем для каждого, подчеркну – для каждого, программу динамического наблюдения и коррекции факторов риска. На всех месторождениях работает здравпункт, в котором постоянно находятся врач или фельдшер. Всех работников месторождений в обязательном порядке прививают от клещевого энцефалита. Вакцинация от гриппа у нас добровольная и для всех сотрудников бесплатная. Кроме того, на предприятии действует программа добровольного медицинского страхования, позволяющая работнику бесплатно получить медицинскую помощь по широкому перечню заболеваний в лучших клиниках Тюмени и Тюменской области. – У тех, кто попал в группу риска, есть возможность поправить здоровье? – На предприятии действует большая программа оздоровления работников. Сотрудников, у которых выявлены риски возникновения заболеваний, направля-
ем в санатории. Причем спектр оздоровительных учреждений очень большой: здравницы Тюменской области, Черноморского побережья, а теперь и Крыма. На предприятии есть должность «специалист по здоровью». На нашем внутрикорпоративном портале работает раздел, где сотрудники могут получить консультацию врача по вопросам профилактики и лечения заболеваний, а также получить рекомендации по ведению здорового образа жизни. Предприятие компенсирует работнику затраты на спортивные занятия. Своих спортзалов у нас нет, но сотрудники могут выбрать любой спорткомплекс в Тюмени. – Такая забота о здоровье сотрудников, безусловно, дает свои плоды… – Да, люди реже стали болеть. Это факт. Заболеваемость, если брать статистику нахождения сотрудников на больничном, по итогам 2014 года снизилась на 19 %. Это при том, что общая численность персонала предприятия выросла на 20 %.
№ 1 (22) февраль 2015
Спросите доктора
ТЕРРИТОРИЯ ЗДОРОВЬЯ
Чтобы сердце не подвело О том, как организовать свою жизнь, чтобы как можно дольше не знать проблем с сердцем и сосудами. А так же о том какой стресс пойдет нашей кардио-системе на пользу, а какой наоборот рассказала врач-кардиолог высшей категории, доктор медицинских наук, профессор кафедры госпитальной терапии Тюменской медицинской академии, член Российского кардиологического общества, Общества специалистов по сердечной недостаточности и член Европейского общества кардиологов Светлана Волкова. Чтобы ходьба по парку или улице стала еще эффективнее, разбейте свой маршрут на интервалы, десять минут идите в быстром темпе, другие десять медленно и так несколько раз. Главное следить за пульсом, чтобы он не выходил за пределы 100 ударов. Все что выше это уже чрезмерные нагрузки, которые сердце изнашивают.
Движение – жизнь
Долой солонку со стола
– Можно ли отнести к факторам риска развития сердечно-сосудистых заболеваний стресс? – Однозначно, да. Стресс провоцирует развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Все знают, что на фоне стресса может быть и приступ стенокардии, и инфаркт, и повышение давления, дело может даже дойти до инсульта. Поэтому одна из главных рекомендаций кардиологов своим пациентам, избегайте стресса. Как это сделать? Не так уж и сложно. Старайтесь высыпаться, возьмите за правило каждый день гулять не менее получаса на свежем воздухе. Стараться общаться с людьми, с которыми вам комфортно и приятно. Завести себе хобби. Еще очень хороший способ борьбы со стрессовыми состояниями – занятия спортом. Если стресс взял за горло так, что описанные выше простые и доступные советы не помогают, то имеет смысл обратиться к психотерапевту. В любом случае допускать того, чтобы стресс действовал на человека долгое время нельзя. Это неизбежно приведет к болезням. – Есть мнение, что стресс в разумных количествах, даже на пользу человеку. Как рассчитать дозу стресса, которая не навредит? – Правило простое, стресс должен быть положительным. Например, стресс от физической активности. Пробежаться по беговой дорожке это тоже встряска. Но если не бежать до упаду, то после нагрузки возникает приятное ощущение. Нужно учиться контролировать стресс. Старайтесь не накручивать, не распалять себя. Если закипаете, вспомните простое правило, досчитайте до десяти, прежде чем ответить. – Насколько интенсивно нужно заниматься спортом, чтобы сердце не болело? – Ни для кого не секрет, что регулярные, но не чрезмерные занятия спортом тренируют сердечно-сосудистую систему. Очень важно, чтобы физическая нагрузка была у человека, не разовая и до полного изнеможения, а ежедневная или хотя бы четыре-пять раз в неделю. Занятие должно длиться не менее получаса, но и не более часа. Это вовсе не значит, что каждый день вам придется бежать в спортивный клуб. В дни, когда вы отдыхаете от тренировки в тренажерном зале, нагрузите себя пешей прогулкой. Есть простое правило не менее 10 тысяч шагов в день. Считать каждый шаг конечно проблематично. Но при условии, что вы гуляете хотя бы полчаса и находясь дома не сидите часами на диване обеспечить положенное количество шагов совсем не трудно.
– Некоторые считают, что алкоголь помогает бороться с холестериновыми бляшками. Так ли это на самом деле? – Все эти утверждения появились после того, как было проведено исследование, определившее, что у людей, придерживающихся средиземноморской системы питания, реже развиваются сердечно-сосудистые заболевания. Средиземноморская диета подразумевает в том числе, бокал сухого вина в обеденную или вечернюю трапезу. Так появилось мнение о том, что бокал вина в день полезен для сердца и сосудов.
Если быть точными, это не полный до краев бокал, а 100 миллилитров красного сухого вина. Но у нас страна с северным типом потребления алкоголя. Россияне по большей части не умеют ограничиваться одной рюмкой водки, одним бокалом вина, поэтому разговоры о пользе алкоголя в борьбе с холестерином сильно преувеличены. Алкоголь не имеет никакого отношения к профилактике холестерина. Если у вас есть желание выпить, чтобы не навредить, то, запомните, только полбокала красного сухого вина и не более. Почему красного, потому что именно в красных сортах винограда содержатся необходимые антиоксиданты, которые помогают «чистить» сосуды. – Какие продукты следует употреблять с осторожностью, а какие, наоборот, активнее включать в рацион? – Ориентируемся на средиземноморскую диету. Больше едим зелени, овощей, фруктов, заправляем салаты небольшим количеством оливкового масла. Исключаем из рациона жареное
и жирное мясо, сало, колбасу, сосиски, стых заболеваний растет. На развитие ССЗ оказывает влияние полуфабрикаты, консервы. Вместо мяса всегда лучше запечь рыбу, особенно наследственный фактор. Если у вас ктоморскую. Очень полезны нашему серд- то из родственников умер от инфаркта в цу морепродукты. Но, креветками лучше возрасте от 40 до 55 лет и ранее, то риск не злоупотреблять. Гораздо полезнее развития сердечно-сосудистый патологий возрастает. При этом, даже имея устрицы и мидии. Уберите со стола солонку. Перестань- неблагоприятную наследственность, чете досаливать пищу. Вы удивитесь, но в ловек, ведущий здоровый образ жизни готовых продуктах, которые мы берем в имеет больше шансов как можно дольмагазине, и так достаточно соли. Хлеб и ше не знать проблем с сердцем, чем тот, тот солят в обязательном порядке. За- у кого наследственность хорошая, но помните, полезной соли не бывает. Нет образ жизни включает в себя все риски никакой разницы морской, поваренной развития ССЗ. Поэтому, надо бросать курить. Докаили йодированной солью вы сдабриваете свой обед. Любая соль задерживает зано, что через десять лет после того, как человек бросил воду, а это значит, сигарету, состоячто объем перекаПосле 40 лет проходить ние его здоровья чиваемой кровеЭКГ надо Регулярно полностью восносной системой становилось. Покрови резко возрастает, что неизбежно ведет к повыше- скольку ожирение один из факторов риска развития ССЗ, нужно следить за вению артериального давления. Очень полезны для сердца продукты, сом. Замерьте окружность талии. У женв которых содержится калий и магний: щин цифра должна быть меньше 80 см, бананы, виноград, изюм, абрикос (ку- у мужчин менее 94 см, что означает, что нет абдоминального ожирения, и человек находится вне зоны риска развития ССЗ по фактору лишнего веса. Важно следить за уровнем холестерина, сахара в крови и регулярно измерять артериальное давление. После 40 лет проходить ЭКГ рекомендуется каждый год. – Назовите основные симптомы, которые могут свидетельствовать о наличии сердечно-сосудистой патологии у человека. – Повышение артериального давления, особенно выше 140 на 90 мм рт. ст. Боли за грудиной: давящие, сжимающие, которые могут «отдавать» в спину, в лопатку, в челюсть. Надо обратить внимание и на снижение толерантности к физической нагрузке. Это когда у человека начинает появляться одышка при ходьбе. Еще один симптом – отеки на ногах. Головокружения и обмороки также могут свидетельствовать о наличии у человека сердечно-сосудистых патологий. Также нужно обратить внимание на перебои в работе сердца: учащенное рага), морковь. Калий содержится так сердцебиение или замедление сердечже в помидорах, в печеном картофеле. ного ритма. – Какие обследования необходиМного калия в гречке и бобовых. Очень хорош отвар шиповника, в нем и заряд мы для того, чтобы удостовериться в том, что с сердцем и сосудами все в витамина С, и калий. И, конечно, объем пищи не должен порядке? – Первый этап обследования провобыть чрезмерным. Переедание ни серддится амбулаторно и включает в себя цу, ни сосудам не на пользу. определение индекса массы тела, изЕсли бы бабушка была мерение объема талии и артериальнодедушкой го давления пациента, контроль уровня – На какой возраст приходится пик холестерина и глюкозы крови, а так же риска развития сердечно-сосудистых ЭКГ. Если после этого выявляются показаболеваний? зания для дальнейшего обследования, – У мужчин сердечно-сосудистые за- то пациенту назначают УЗИ сердца, соболевания развиваются чаще всего на- судов, измерение глазного дна, функцичиная с возраста 40–45 лет, у женщин на ональные нагрузочные пробы, суточное десять лет позже с 50–55 лет. мониторирование ЭКГ и АД. У женщин сердечно-сосудистые паГенетическую предрасположенность тологии развиваются позже благодаря к сердечно-сосудистым патологиям выдействию женских половых гормонов – явит специальное исследование, котоэстрогенов. Пока не наступит климакс рое проводят в Тюмени, но оно не вклюони «оберегают» сосуды женщин от чено в систему обязательного медицинатеросклероза. Так что слабому полу ского страхования (ОМС). повезло больше. Но все равно, с возрастом риск развития сердечно-сосудиЕлизавета Красовская
3
ТЕРРИТОРИЯ ЗДОРОВЬЯ
Лечению подлежит
СЁла Тюменской области пополнились 422 врачамимиллионерами
Мнение
До начала программы «Земский доктор» в селах области дефицит врачей был весьма ощутим. Особенно не хватало в тюменской глубинке узких специалистов. В сельские больницы региона за три года реализации программы прибыли 422 доктора. Тюменской области удалось то, о чем в ряде регионов России до сих пор только мечтают.
Деревня должна поменяться Заместитель председателя Тюменской областной, региональный координатор партийного проекта «Единой России» «Земский доктор» Виктор Рейн отметил, что программа «Земский доктор» стала реальным инструментом решения кадрового дефицита медработников на селе. Принципиально важен тот факт, что руководство Тюменской области использует системный, а не фрагментарный подход в устранении кадрового «голода» в сфере здравоохранения. Региональные власти усилили меры социальной поддержки медицинских работников, предоставили различные варианты решения жилищной проблемы, организовали целевой набор в Тюменской государственной медицинской академии, внедрили систему наставничества. Я поддерживаю обратную связь с участниками программы «Земский доктор» и провожу встречи с молодыми медиками. Большинство из них высказали такую позицию: «Если в течение ближайших пяти лет социальный облик села не изменится, мы «отработаем» полученные деньги и уедем обратно». Для того, чтобы так называемые «земские доктора» не покинули сельскую территорию, необходимо реализовать программу социального обустройства села: нужны школы, досуговые центры, спортивная инфраструктура, качественные услуги связи.
Начальник отдела кадровой политики в здравоохранении и медицинского образования Департамента здравоохранения Тюменской области Ольга Горбунова: «Сейчас у нас практически все вакансии закрыты. Хирургами, например, сельские больницы Тюменской области полностью укомплектованы. В основном кадровый вопрос решился за счет тюменцев. Этому поспособствовали целевые наборы нашей Медакадемии. Среди переехавших к нам по программе врачей из других регионов, в основном курганцы и омичи».
По сельским дорогам с ветерком Миллион рублей, обещанный за переезд на село, врачи получают в течение двух месяцев, после трудоустройства на новом месте работы. Пакет документов, необходимый для получения выплаты тот же, что и для оформления на работу. По словам Ольги Горбуновой, большинство новоиспеченных сельских докторов потратили свои выплаты на приобретение собственного жилья. Многие купили автомобиль и теперь рассекают по деревенским дорогам на новеньких автомобилях. Сами подумайте, молодые специалисты сразу же после
Информация о расходовании медицинскими работниками средств единовременных компенсационных выплат, полученных по программе «Земский доктор» медицинские работники со средним профессиональным Образованием
Врачи
1 000 000 руб.
500 000 руб.
2012 г.
2013 г.
2014 г.
2012 г.
2013 г.
2014 г.
214 чел.
117 чел.
91 чел.
66 чел.
19 чел.
30 чел.
средства единовременной выплаты Направлены на:
34 %
покупку собственного жилья
21 %
25 %
покупку автомобиля
29 %
19 %
хранение денег на депозитных счетах банков
16 %
12 %
индивидуальное строительство жилья
19 %
6 %
погашение различных кредитов
11 %
2 %
ремонт жилья
1 %
2 %
бытовые нужды
3 %
количество трудоустроившихся медицинских работников:
I 35 % Тюменский район II 6 % Нижнетавдиский район III 5 % Упоровский район
4
№ 1 (22) февраль 2015
окончания медвуза в городе обзаВсем районам – доктора вестись хорошим автомобилем при Нам повезло, регион нашел необскромных возможностях семьи ходимые деньги на участие в програмсмогут едва ли. А тут, пожалуйста. ме. Кроме того, у нас охотно выделяЧасть врачей предпочли отправить ют жилье врачам свою единоврена селе. Очень Что нового? менную выплату часто к моменту на депозит. В 2015 году реализация приезда доктора Также весьпрограммы будет продолжена. жилищный вома солидные выПринципиальным новшеством прос уже утрясен. стало повышение максимального платы в размеЧеловеку не привозраста медиков до 45 лет, ре 500 тысяч ходится ютиться которые, переехав на село, смогут у родственников рублей средние получить один миллион и 500 медицинские или снимать угол. тысяч рублей соответственно. работники в осМедицинскиновном напрами кадрами не остался обделен ни вили на приобретение автомобиля. один район области. Специалисты На втором месте здесь – покупка разъехались во все уголки Тюменской собственного жилья, на третьем – области. Больше трети медиков трутраты на строительство индивиду- доустроились в самом большом райального жилья. оне – Тюменском, вторым районом
Лучших сельского врача и фельдшера назовут в марте В Тюменской области завершился первый этап конкурса для врачей и фельдшеров, работающих в государственных учреждениях здравоохранения Тюменской области на территории сельских поселений, «Мое призвание – сельская медицина». Цель состязания, организованного Департаментом здравоохранения Тюменской области при поддержке Тюменской областной Думы и Всероссийской политической партии «ЕДИНАЯ РОССИЯ» совершенствование профессиональной компетентности и активизации личностного
Испытание деревней Однако ко всем радостям деревенской жизни оказались готовыне все участники программы. Так, выпускница тюменской Медакадемии уехала из Лебедевки Заводоуковского района, даже не успев получить причитающийся ей миллион. Так напугала девушку работа в сельской психиатрической больнице. Но такие случаи в целом редкость. Большинство молодых докторов женского пола срывались с места и уезжали из деревни, не отработав определенных программой пяти лет, из-за замужества. Всего за три года реализации программы в Тюменской области прервать контракт и уехать из села обратно в город решили 30 врачей.
потенциала медицинских работников, изучение, обобщение, распространение опыта лучших специалистов, повышение качества медицинского обслуживания и оказания медицинской помощи населению региона. Участники готовят интересные номера, фильмы в которых рассказывают о своей работе. Конкурс пройдет в два этапа. Компетентное жюри выберет победителей в двух профессиональных номинациях «Лучший земский врач» и «Лучший фельдшер на селе». Итоги подведут в начале марта.
принявшим большой десант врачей и медработников стал Нижнетавдинский район, третьим – Упоровский.
ФАПы ждут своих героев Не все так радужно в самых глухих, забытых Богом деревеньках области. Оплот медицинского обслуживания там ФАПы. Ряд фельдшерскоакушерских пунктов региона сегодня не функционируют из-за отсутствия специалистов. В большинстве работающих ФАПов трудятся медики предпенсионного возраста. Им в скором времени понадобится замена. Поэтому повышение максимального возраста участников программы «Земский доктор» до 45 лет решение как раз своевременное и разумное. Елизавета Красовская
№ 1 (22) февраль 2015
Здоровые новости
Спортивный февраль В феврале тюменцев на площадках по месту жительства встретят 156 спорторганизаторов.
Они предложат горожанам занятия на 166 объектах, расположенных на территориях дворов, спортивных комплексов и образовательных учреждений, скверов, стадионов. Под руководством спортивных организаторов покататься на коньках и поиграть в хоккей поклонники здорового образа жизни смогут на 36 кортах и ледовых площадках. Запланированы и другие
зимние забавы: катание с горок, подвижные игры, хоккей в валенках. Насладиться занятиями на свежем воздухе могут и представители старшего поколения. Для них разработан отдельный график мероприятий. Среди граждан пожилого возраста, по-прежнему, особым спросом пользуется скандинавская ходьба, занятия которой проводятся на 21 площадке. В перечень также входят закаливание, суставная гимнастика и общая физическая подготовка, бильярдный спорт, шахматы. Внести коррективы в уличный график работы спорторганизаторов могут февральские морозы. Но не обязательно дожидаться потепления, сидя дома. Для поклонников активного образа жизни от-
крыты спортивные залы с внушительным перечнем предлагаемых видов: общая физическая подготовка, волейбол, шахматы и шашки, настольный теннис, баскетбол, легкая атлетика, танцы. Напомним, занятия по различным видам спорта, организованные по месту жительства, проводятся по расписанию, ознакомиться с которым можно на портале «Тюмень – наш дом» в рубрике «Мой спортивный организатор». В расписании возможны изменения. Чтобы избежать недоразумений, просим заранее созваниваться по указанному в графике номеру телефона и уточнять расписание каждого конкретного спорторганизатора. Замечания, предложения и вопросы по деятельности спорторганизаторов принимаются и рассматриваются в группах «Спорторганизаторы Тюмени» и в Одноклассниках. Ответы на вопросы и консультации также можно получить по телефону отдела организации работы по месту жительства департамента по спорту и молодежной политике Администрации города Тюмени 8 (3452) 46-13-99.
Совсем засахарились? В конце января на заседании Тюменской областной Думы обсуждался вопрос обеспечения населения региона безопасными продуктами питания. Представители областного управления Роспотребнадзора отметили, что в регионе наблюдается тенденция улучшения питания населения. Растет потребление мяса и мясных продуктов, рыбы и рыбных продуктов, молочных продуктов, овощей и фруктов. В питании в детских садах и школах, социальных и медицинских организациях увеличен объем местной продукции. Кро-
ме того, за последние годы в регионе не фиксировались случаи передачи инфекционных заболеваний через пищу. Вместе с тем тюменцы едят слишком много сахара. Рост потребления сахара и кондитерских изделий в области составляет 180 % от рекомендуемой нормы, что способствует развитию ожирения у взрослых и подростков.
ТЕРРИТОРИЯ ЗДОРОВЬЯ
Полисы ОМС поменяли почти все тюменцы Более 80 % жителей Тюменской области уже получили полисы обязательного медицинского страхования единого образца. Как рассказала директор ТФОМС Тюменской области Татьяна Викторовна Чирятьева, число новых выданных полисов составило на сегодняшний день уже 1 миллион 139 тысяч. «Сейчас уже 83 % населения области получили полисы ОМС единого образца», – подчеркнула Татьяна Викторовна. Стоит отметить, что большая часть полисов выдается пока в бумажном варианте. Возможностью получить полис в составе универсальной электронной карты (УЭК) воспользовались только более 7 тысяч человек. По данным центра информационных технологий, наиболее активно жители области пользуются транспортным приложением и электронной цифровой подписью. Напомним, что универсальная электронная карта может быть использована вместо полиса ОМС, СНИЛС, для доступа к порталу госуслуг, как банковская карта, как карта с транспортным приложением и при подаче заявлений на получение госуслуг в МФЦ.
Стиль жизни – здоровье
О чем расскажет капля крови Для тех, кто заботится о своем здоровье профилактика заболеваний не пустой звук.Чтобы держать состояние своего организма под контролем каждому из нас ежегодно необходимо сдавать минимум анализов.
Удобная профилактика К радости пациентов в Тюмени появилась возможность сдавать анализы группами, которые помогут, как оценить общее состояние организма, так и выявить серьезный недуг на самой ранней стадии.
Уникальные врачи: • Кардиолог • Гастроэнтеролог • Терапевт • Акушер-гинеколог • Эндокринолог
Взрослому населению рекомен«Панели анализов у нас подобраны индивидуально для каждой груп- дуют раз в год сдавать комплекс анализов, включапы населения в ющий в себя обзависимости от Для справки щий анализ кровозраста, генетиАнализ «биохимия крови» в рамках ви, мочи, аначеской предрасбесплатной диспансеризации лиз на биохимию положенности к включает в себя проверку крови крови, проверкаким-либо забопо 11 показателям. Платный ку уровня холелеваниям и обанализ помогает «разложить» стерина. Так же раза жизни. Есть биохимию на 15 показателей. вследствие того, панели, разработанные специально для женщин что Тюменская область является и для мужчин, – рассказывает врач- йододефицитным регионом, всем жителям рекомендуют каждый год терапевт Евгения Анисифорова. проверять гормоны щитовидной железы. Все эти анализы в комплексе можно сдать в лаборатории Ситилаб. Результаты обследования будут готовы в течение 2–3 дней. Причем, о готовности анализа пациента оповестят в on-line режиме с помощью СМС. Итог обследования в зависимости от ваших пожеланий можно получить по электронной почте, либо забрать самостоятельно.
Более 1000 анализов в 1 месте
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА
Капля крови может рассказать специалисту многое. А любые негативные изменения будут заметны задолго до того, когда они станут очевидны вам и окружающим.
г. Тюмень, ул. Николая Гондатти, д. 2/5 8 (3452) 53-23-53
Быть на чеку Всего в лаборатории Ситилаб забирают более тысячи анализов. Среди них такие уникальные комплексы, которые больше нигде не предлагают. Например, проверить себя на склонность к развитию сахарного диабета. Панель так и называется
«Диабетический риск». Также можно определить крепость костей, узнать ответ на вопрос «грозит ли вам остеопороз?» и многие другие. Тюменцам доступен весь спектр анализов на определение онкологических патологий для мужчин и женщин. Если у пациента уже имеются хронические заболевания, специальные комплексы анализов помогут определить рецидив болезни на самой ранней стадии, когда купировать патологические состояния можно незаметно и безболезненно. Как правило, «хроникам» рекомендуют контролировать себя чаще, чем раз в год. Например, пациентам с патологиями щитовидной железы для сохранения качества жизни сдавать профилактические анализы врачи советуют каждые три месяца, то есть не реже четырех раз в год.
5
ТЕРРИТОРИЯ ЗДОРОВЬЯ
№ 1 (22) февраль 2015
Растем здорово
Пневмококк обуздает Прививка С 2015 года вакцинация против пневмококковой инфекции включена в национальный календарь прививок. Это значит, что малышей будут прививать от этого опасного заболевания в обязательном порядке и бесплатно. Коварная бактерия До изобретения прививок, в 19 веке до 40 % детей в России погибали от заболеваний, с которыми в наше время успешно борются с помощью прививок. А некоторые болезни и вовсе удалось победить, благодаря вакцинации. «Коварную» бактерию пневмококка ученые открытии в 19 веке. Чаще всего ее обнаруживали у людей, страдающих пневмонией, отсюда и соответствующее название – ПНЕВО новой прививке рассказывает МОКОКК (St. pneumoniae). Именно педиатр Елена Погодина. в процессе борьбы с пневмококком был изобретен первый в мире анти– Возможно, кто-то из родителей биотик пенициллин. скептически подумает – с каждым Распространение бактерии продесятилетием прививок, «нагру- исходит при кашле, чихании, разгожающих» иммунитет наших детей воре, а так же при контакте с зарастановится все женными предбольше… Однаметами – чашки, В ГРУППЕ РИСКА ко, это не так. вилки, игрушки ПО РАЗВИТИЮ Прививки – это и многое друПНЕВМОКОККОВОЙ только малая гое. Последние ИНФЕКЦИИ: часть воздейисследования • Дети младше 5 лет; ствий извне, с показали, что • Недоношенные дети; которыми имриск заразить• Дети с хроническими мунная система ся пневмококзаболеваниями; ребенка ежековой инфекци• Дети на искусственном дневно сталкией сохраняется вскармливании; вается и успешв течение всего • Дети из семей, где проживает но справляется. года, однако чабольше одного ребенка; Не удивительно, стота инфици• Дети, посещающие ведь уже в перрования резко организованные коллективы – вую минуту поувеличивается в ясли, детские сады; сле рождения периоды эпиде• Взрослые старше 65 лет. тысячи бактемий гриппа. рий заселяют кожу, дыхательные Пневмококковая инфекция – пути и кишечник новорожденного. самая частая бактериальная ин-
СХЕМЫ ВАКЦИНАЦИИ ОТ ПНЕВМОКОККОВОЙ ИНФЕКЦИИ Если Вашему малышу 2 месяца: двукратная вакцинация: в 2 месяца и в 4,5 месяца. Третью дозу (т. е. ревакцинацию) рекомендуется вводить на втором году жизни в 15 месяцев.
фекция на планете. Она ежегодно уносит 1,6 миллионов жизней, половина из которых дети до 5 лет. Дети погибают от осложнений, которые развиваются после того, как малыш переболел пневмококком. Пневмококк вызывает пневмонии, отиты, менингиты. Так же пневмококк способен вызвать смертельно опасное состояние — заражение крови (сепсис).
Отит наступает К 5 годам 95 % детей в России переносят острый отит. Из них 46 % переносят отит 3 раза в течении года. В 33 % отиты осложняются перфорацией (прорывом барабанной перепонки и выходом гнойного содержимого). Еще одно грозное осложнение отита – мастоидит – бактериальное воспаление тканей сосцевидного отростка! В последние годы вновь отмечается рост острых масотидитов у детей. Это связано с ростом антибиотико-устойчивости бактерий. В Тюмени по данным, предоставленным ЛОР отделением ГБУЗ ТО ОКБ № 2, процент осложнений острых отитов, и как следствие проведенных операций по поводу острого мастоидита – 4,5 %. Наблюдается неуклонный рост осложненных форм отитов, так, в 2009 году в ЛОР-отделение были госпитализированы 6 детей, а в 2014 их число возросло до 50. Среди детей прооперированных по поводу острого мастоидита – в 56 % отмечались осложнения, такие как невриты.
Некоторые дети болеют разово, у других же пневмококк вызывает многократные отиты, которые впоследствии ведут к развитию глухоты и как следствие отставанию в развитии от сверстников.
Два вида вакцин Против пневмококковой инфекции прививают двумя видами вакцин: полисахаридными (Пневмо-23, Пневмовакс-23) и конъюгированными (ПРЕВЕНАР – 13, Синфлорикс). Основными преимуществами современной конъюгированной вакцины ПРЕВЕНАР – 13 является МЕНИНГИТ
Если по какой-то причине Вы пропустили плановые прививки, рекомендуются следующие схемы:
Если Вашему малышу от 12 до 23 месяцев: двукратная вакцинация с интервалом между введениями не менее 2-х месяцев.
ЧЕМ ЭТО ОПАСНО?
памяти у детей младшего возраста, в том числе до 2-х лет. Иммунитет детей первых 2-х лет жизни вырабатывает недостаточный ответ на полисахаридные вакцины, что до появления конъюгированных вакцин делало этих детей беззащитными против пневмококковой инфекции. Именно поэтому вакцина ПРЕВЕНАР – 13, рекомендована к использованию у детей до 5 лет и взрослых старше 65 лет. Для других же возрастов возможно применение как полисахаридных, так и конъюгированных вакцин.
ПНЕВМОНИЯ
Воспаление оболочек мозга – опасное заболевание, часто приводящее к инвалидности или смерти
что это ТАКОЕ?
Если Вашему малышу от 3-х до 11 месяцев: двукратная вакцинация с интервалом не менее месяца между введениями. Третья доза (т. е. ревакцинация) рекомендуется на втором году жизни, не ранее чем через 2 месяца после введения второй дозы.
наличие в составе тринадцати разновидностей или серотипов пневмококка, распространенных на территории России. В состав вакцины включены такие опасные разновидности пневмококка, которые способны сформировать устойчивость к антибиотикам. ПНЕВЕНАР – 13 обеспечивает формирование длительной иммунной
Каждый 4-й ребенок, заболевший пневмококковым менингитом, умирает! 6 из 10 выживших детей остаются инвалидами!
Инфекционное воспаление тканей легких, что приводит к нарушению обмена кислорода и углекислого газа в легких и к дыхательной недостаточности Остается одной из основных гричин детской смертности на сегодняшний день Ежегодно в мире от пневмонии погибает 1 миллион детей младше 5 лет
Если Вашему малышу от 2-х до 5 лет: проконсультируйтесь с вашим педиатром.
ОТИТ Это воспаление среднего уха (полость между барабанной перепонкой и внутренним ухом)
На первом году жизни до 80 % детей хотя бы один раз болеют средним отитом, а у 40 % отмечается два-три рецидива заболевания. Как следствие перенесенного отгита – снижение слуха вплоть до полной его потери, задержка интеллектуального развития! Половина всех антибиотиков в мире – натравлены на лечение среднего отита!
НАЦИОНАЛЬНЫЙ КАЛЕНДАРЬ ПРОФИЛАКТИЧЕСКИХ ПРИВИВОК В РОССИИ С 2014 ГОДА* ВОЗРАСТ ПРИВИВКА ГЕПАТИТ В БЦЖ ДИФТЕРИЯ, СТОЛБНЯК, КОКЛЮШ ПОЛИОМИЕЛИТ КОРЬ, краснуха, ПАРОТИТ ГЕМОФИЛЬНАЯ ИНФЕКЦИЯ ТИПА В (ГРУППЫ РИСКА) ПНЕВМОКОККОВАЯ ИНФЕКЦИЯ
При рождении ГВ1 БЦЖ
1 мес.
2 мес.
3 мес.
4.5 мес.
ГВ2
6 мес.
12 мес.
15 мес.
18 мес.
20 мес.
6 мес.
7 мес.
ГВ3 АКДС ИПВ1
АКДС ИПВ2
ХИБ1
ХИБ2
АКДС ИПВ3 ХИБ3
14 мес.
ГВ БЦЖ АДС-М ОПВ4 КПК1
№1
13 мес.
БЦЖ АДС-М ОПВ6
ОПВ5 КПК2
КВ
ХИБ4
ШВ2 27. Об Утверждении национального календаря профилактических прививок и календаря профилактических прививок по эпидемическим показаниям: Приказ Министерства здравоохранения Российской Федерации (Минздрав России) от 21 марта 2014 г. № 125н
6
№ 1 (22) февраль 2015
Стиль жизни – здоровье
Молочный ликбез
ТЕРРИТОРИЯ ЗДОРОВЬЯ
Актуально
Молоко и молочные продукты сопровождают нас с самого детства. О пользе их сказано немало. Однако мифов вокруг молока до сих пор существует великое множество.
Развенчать или подтвердить самые распространенные из них нам поможет врач-диетолог, гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Марина Сторожок. Организм взрослого человека молоко не усваивает. – На самом деле с возрастом количество ферментов, которые способны расщеплять молоко, в организме снижается. Но это идеальный случай. В реальности все мы мутанты в хорошем смысле этого слова. И пить молоко и усваивать его мы можем до глубокой старости. Исключения, конечно, есть. Это те люди, у которых от молока происходит несварение желудка, вследствие этого плохое самочувствие. В таких случаях, разумеется, насиловать организм не нужно.
Если от молока в буквальном смысле тошнит, не пейте. Замените его кисломолочными продуктами: кефиром, йогуртом, ряженкой. Кисло-молочные продукты кефир, бифидокефир, ацидофилин, ряженку, очень важно употреблять каждый день. Бифидо- и лактобактерии, содержащиеся в них, повышают иммунитет. Нормализуют состав кишечной флоры и способствуют синтезу витаминов группы В собственной микрофлорой. Сердечникам молочные продукты нужно употреблять с опаской, поскольку содержащиеся в них животные жиры повышают уровень холестерина. – Это абсолютный миф. Линейки молочных продуктов, выпускаемые на рынок производителями, предусматривают молоко, кефир и сметану небольшой жирности. Если у вас повышенный уровень холестерина и имеется лишний вес, просто выбирайте для себя молочные продукты с жирностью не более 2, 5 процентов. Выпивая на ночь стакан кефира, и съедая в день 30 грамм сыра, вы не навредите своему здоровью, а даже наоборот. Даже этого небольшого количества достаточно для обеспечения организма взрослого человека необходимым количеством кальция, лакто- и бифидобактерий.
Стакан теплого молока с медом помогает уснуть. – Да, это бабушкино средство действительно работает. Причем, сон после принятия этого волшебного напитка будет спокойным и размеренным. Крепкому сну способствуют лактоза, бутановая и додекановая кислоты, содержащиеся в молоке, и витамин Д. Альтернативой может стать стаканчик нежирного йогурта. Этот продукт является отличным источником кальция и магния – двух минералов, нормальное содержание которых в организме помогает быстрее уснуть. Творог и сыр лучше всего усваиваются, если есть их на завтрак. – Сыр и творог многие из нас действительно привыкли считать традиционными продуктами утренней трапезы. Но с точки зрения их усвояемости организмом и полезности для здоровья употреблять их в пищу лучше за ужином. Только в вечернее время идет усвоение кальция. Утром лучше всего сварить кашу, в том числе и на молоке. Ряженкой, кефиром или йогуртом удобно перекусывать в течение дня. Кроме того, если вы следить за весом и стараетесь не наедаться на ночь, а голод напоминает о себе перед сном. За полчаса до того, как ляжете спать выпейте стакан кефира. Можно добавить туда отруби ржаные или пшеничные.
Главный государственный санитарный врач по Тюменской области, доктор медицинских наук Галина Шарухо: «Тюменская область относится к территориям с природнообусловленным дефицитом йода. По данным медико-биологического мониторинга наш регион – территория зобной эндемии средней степени тяжести. В 2010 г. показатели заболеваемости основными формами зоба, связанных с недостатком йода-диффузным (эндемическим) зобом, многоузловым (эндемическим зобом снизились. В 2012–2013 гг. вновь отмечен рост заболеваемости. В основном среди взрослого населения. Наиболее высокие показатели заболеваемости в Ялуторовском, Заводоуковском, Тобольском и Сорокинском районах. Одним из направлений профилактики заболеваний щитовидной железы является обогащение йодом продуктов питания массового потребления. В первую очередь это хлеб и молочные продукты».
Ключ к здоровью
Здоровые привычки «Каждый день» Трудно себе представить день многих из нас без молочных продуктов. Кто-то любит кефир, кто-то не может жить без йогурта, а кому-то лучшим соусом служит сметана.
Название бренда компании Тюменьмолоко «Каждый день» говорит само за себя. За этими словами не просто констатация факта – лакомимся молочными продуктами каждый день, производители вкладывают в него особый смысл.
Кефир вместо таблетки «Идея в том, чтобы выпускать продукты, которые могли бы если не лечить, то помогать в профилактике каких-либо заболеваний, – рассказывает директор ООО «Тюменьмолоко» Владимир Пастернак. – Молоко, кефир, ряженка они и сами по себе полезны. Но мы хотим максимально насытить эти продукты еще и дополнительными полезными свойствами, чтобы человек, употребляя нашу продукцию реже болел, а лучше не болел совсем». Сейчас есть общероссийская концепция «три молочных продукта в день». Так вот наша линейка «Каждый день» будет маркирована таким образом, что потребитель будет четко ви-
деть, вот этот йогурт он выпьет утром, ряженку днем, а творог съест вечером. И ему будет не просто предложено, что и в какой последовательности употреблять, но также расписано, чем полезен именно этот продукт, и почему его рекомендуют есть утром, либо вечером. В этом вопросе мы налаживаем Сотрудничество с Департаментом здравоохранения региона. Открыты для предложений, что именно добавлять в наши продукты каждого дня, чтобы они были максимально полезны именно жителям Тюменской области. Мы готовы, например, делать молоко, обогащенное йодом. – А количество сахара в продуктах снижать планируете, чтобы сделать их еще полезнее? – Да, эта задача поставлена, и мы будем ее планомерно выполнять. 14 января у нас в гостях побывал губернатор, и он так же порекомендовал снижать содержание сахара в молочных продуктах. Мы провели закрытую дегустацию. Предложили людям попробовать образцы, где было 50 % сахара, и 25. Так вот большинству показалось, что продукт с содержанием сахара 25 % достаточно сладкий. Сейчас планирую сделать закрытую дегустацию продуктов с содержанием сахара не более 10–15 процентов.
В линейке «Каждый день» появятся продукты с надписью «Не содержит сахара». Как это возможно в десертах? Будем использовать сахарозаменители. Кроме того, есть закваски, натуральные, которые дают сладкий вкус.
Моцарелла «made in Tyumen» – Компаний производящих молочные продукты на рынке региона много, в чем ваше конкурентное преимущество? – Мы вертикально интегрированный холдинг. У нас есть собственные земли более 35 тысяч гектаров и свои коровы. Земли мы возделываем, выращиваем корма. У нас есть собственный завод по переработке кормов. Подбирая кормовую базу, мы можем, влиять на качество молока наших буренок. 30 процентов всего молока, который мы перерабатываем это наше собственное. Этим не может похвастаться никто из конкурентов. Линейка молочных продуктов «Першинское» обязана своим названием селу Першино Заводоуковского района, в котором располагается наше хозяйство. Эти продукты не дешевые. Но, их качество мы, как производители, гарантируем «от» и «до»,
то есть в буквальном смысле от земли до стола потребителя. – Сыры выпускать планируете? В современных реалиях это не просто тренд, а скорее необходимость. – В 2015 году планируем сделать линейку твердых сыров. Всего к концу года мы будем выпускать десять видов сыров. Уже есть «Российский», «Голландский», в продажу поступает «Сулугуни». Вручную мы уже сделали из нашего тюменского сырья самую настоящую «Моцареллу». Однако для ее промыш-
ленного производства, необходимо закупить итальянское оборудование. Что со временем мы и сделаем. Так что без качественного и полезного сыра тюменцы тоже не останутся. Елена Боярских
7
ТЕРРИТОРИЯ ЗДОРОВЬЯ
инфографика
№ 1 (22) февраль 2015
На заметку
Здесь живет Здоровье Добро пожаловать на интернетпортал «Территория здоровья»! Если Вы цените свое здоровье и здоровый образ жизни, тогда Вы попали по адресу, ведь тут Вы сможете найти самую полезную и интересную информацию, а также много важных советов и рекомендаций о профилактике заболеваний и пользе ведения здорового
образа жизни от ведущих тюменских докторов, диетологов, фитнес-инструкторов. Интернет-портал www.takzdorovoto.ru – это не только актуальные статьи, «здоровые новости», авторские колонки, комментарии экспертов и видеодайджесты. Мы разработали для Вас интерактивные инструменты, которые помогут Вам сохранить и укрепить свое
На прием к врачу, не выходя из дома
здоровье улучшить качество жизни, минимизировать последствия ошибок прошедших лет. Заботиться о себе и близких никогда не поздно. Начните прямо сейчас, а наш портал поможет Вам в этом. Редактор портала «Территория здоровья» Татьяна Ситникова
Здоровые родители – здоровые дети
Для тех, кто хочет сохранить свое здоровье, научиться питаться правильно, повысить свою физическую активность, отказаться от вредных привычек и получить консультацию ведущих экспертов региональной отрасли здравоохранения по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний на портале создано 5 виртуальных кабинетов врачей.
Энциклопедия-путеводитель по материнству и детству: информация о беременности, родах, уходе за новорожденным, воспитании и обучении детей, формированию семейных ценностях.
Аргументы месяца «Общественная экспертиза» – это площадка, созданная для организации широкого обсуждения острых общественно-значимых вопросов, касающихся темы развития региональной системы здравоохранения. Редакция портала определяет тему обсуждения и предлагает читателям ознакомиться с мнением экспертов по заданной теме. Затем к обсуждению приглашаются все желающие, которые могут высказать свою точку зрения, написав комментарии к размещенным в теме материалам. После окончания обсуждения редакция подводит итоги экспертизы.
Только «здоровые новости» Последние исследования в мире медицины и здоровья, нововведения в сфере регионального здравоохранения и новейших медицинских технологий. Новые методы лечения заболеваний. Здоровые советы на каждый день.
Оцените свое здоровье сами Вы бы хотели узнать, на что способен ваш организм? Какую нагрузку он может выполнять? Насколько изношены органы или вообще, какой у вас риск возникновения онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний? Все это и еще много других полезных параметров могут дать интерактивные тесты, которые размещены на портале.
Газета «Территория здоровья. Тюменская область». Зарегистрирована Управлением Федеральной службы по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций по Тюменской области 27 марта 2012 года.
Регистрационный номер ПИ № ТУ72-00549.
8
Мотивируйся Коммуникативные посылы на каждый день для пользователей портала. Интересные факты о пользе ведения здорового образа жизни и отказа от вредных привычек.
№ 1 (22) февраль 2015 года Издается с апреля 2012 года. Дата выхода 20.02.2015 г. Подписано в печать 19.02.2015 г. Тираж 5 000 экз. Учредитель и издатель: АНО ОЗН «ЦП ТО» Руководитель проекта: Алина Кузнецова. Главный редактор: Екатерина Пономарева. Дизайн и верстка: Вероника Руссу. Редакция: ул. Ленина, 2А, вход №1, офис 201, тел. (3452) 500-103, takzdorovo-to@yandex.ru
Распространяется бесплатно по ЛПУ, медицинским центрам, центрам развития детей и т. д. Также производится электронная рассылка pdf-версии по адресам учреждений здравоохранения и образования Тюменской области. Все рекламируемые в газете товары и услуги подлежат сертификации. Ответственность за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях, несет рекламодатель. Качество опубликованных иллюстраций и макетов соответствует качеству предоставленных оригиналов. Полное или частичное воспроизведение авторских статей, фотографий или иных материалов, опубликованных в газете, запрещено и возможно только в случае предварительного письменного согласования с редакцией. Отпечатано в ООО «ИПЦ «Экспресс». Адрес: 625048, г. Тюмень, ул. Минская, 3 Г, корп. 3. Тел. (3452) 41-99-30, www.express72.ru