BMW PEGO GOLF SCHOOL - Käytännön vinkit syksyyn

KÄYTÄNNÖN VINKIT SYKSYYN

Syksy on mielestäni parasta peliaikaa. Kentät ovat parhaassa kunnossa, peli tuntuu tutulta pitkän ulkona pelatun kauden jälkeen, ja kauden suurimmat kilpailut ovat jo takana. Pelaajat voivat rentoutua, on aika nauttia loppukaudesta ja alkaa suunnitella tulevana talvena tehtäviä peliä parantavia korjauksia ja parannuksia. Ajatuksenani on esitellä kolme peliä kohentavaa teemaa, jotka eivät kuitenkaan sotke lyöntiä teknisesti, vaan lähinnä tuovat lisämaustetta kunkin golfarin peliin syyskaudelle.

Plane-harjoite. (1-3) Kohtaan työssäni usein golfareita, jotka etsivät sopivinta tapaa viedä maila taakse, ja suoritukset ovat usein hyvinkin vaivalloisen näköisiä. Mailaa yritetään kontrolloida liikaa käsien pienillä lihaksilla. Näin toimittaessa liikkeestä tulee erittäin vaikeasti toistettava. Loppujen lopuksi taakseviennin saaminen oikealle radalle on hyvin yksinkertaista. Kun pelaaja antaa mailan heilahtaa luonnollisella radalla taakse, menee se automaattisesti oikeaan paikkaan, mikäli huolehtii siitä, että pelaajan selän ja jalkojen väliset kulmat pysyvät samana koko liikkeen ajan.

Harjoite: Ota avuksesi suuntauskeppi tai toinen maila. Aseta pallon taakse noin 50 sentin päähän suuntauskeppi lyöntilinjan suuntaisesti. Ota gripin alle toinen suuntauskeppi tai maila, ja asetu kuvan mukaiseen alkuasentoon. Heilauta mailaa ensin eteenpäin lyöntisuuntaan noin 50 senttiä. Sen jälkeen anna mailan heilahtaa luonnollisesti taakse niin, että pysäytät liikkeen siihen kohtaan, jossa vasen käsivarsi on vaakatasossa maahan nähden. Sinun tulisi nähdä, että mailan grippi/apuna oleva suuntaustikku osoittaa lyöntilinjalle. Mikäli maila osoittaa lyöntilinjan sisätai ulkopuolelle, olet todennäköisesti ”ohjannut” mailaa käsillä, ranteilla tai hartioilla epäedulliselle radalle. Toista liikettä niin, että saat mailan heilahtamaan omalla painollaan osoittamaan lyöntilinjaa. Näin saat kokonaisvaltaisen tunteen miltä oikealle radalle viety taaksevienti tuntuu. Toista harjoitusta noin 10 minuutin ajan, ennen kuin alat lyödä palloja. Hyvän taakseviennin jälkeen on maila huomattavasti helpompi palauttaa oikealle radalle alas tultaessa. Lopputuloksena tulisi olla parempia osumia ja suorempia pallon lentokaaria.

”Kun pelaaja antaa mailan heilahtaa luonnollisella radalla taakse, menee se automaattisesti oikeaan paikkaan, mikäli huolehtii siitä, että pelaajan selän ja jalkojen väliset kulmat pysyvät samana koko liikkeen ajan.”

1.

2.

”Käyttämällä pyyhettä apuna, saamme 3. synkronoitua kädet, hartiat ja rinnan paremmin yhteen.”

5.

Lyönnin suuntaus (4-8) Harrastepelaajilla on usein vaikeuksia asettua pallolle oikein kentällä. Pelaajat suuntavat itsensä eri suuntaan kuin mihin he yrittävät lyödä. Tämä itsessään jo aiheuttaa swingirataan ongelmia, ja pallo ei mene haluttuun suuntaan, vaan virheet korostuvat huonon palloon tulokulman vuoksi. Olisi hyvä opetella tietty rutiini, jolla huolehtia oikeasta suuntauksesta kentällä. Suuntaus tulisi aina aloittaa niin, että asetutaan 3. 7.

aluksi pallon taakse sillä tavalla, että pallo asettuu pelaajan ja kohteen väliin suoralle linjalle. Sen jälkeen tulisi valita välietappi noin yhden - kahden metrin päästä pallosta kohteeseen päin. Välietappi voi olla katkennut tii, vanha lyöntijälki tai mikä tahansa, jonka erottaa pallolle asettauduttaessa. Välietapin löydön jälkeen rutiini jatkuu pelaajan asettautumisella pallolle niin, että suunnataan ensiksi mailan lapa kohti välietappia ja tarkistetaan että lapa, välietappi ja kohde ovat samassa linjassa. Sen jälkeen tehdään vielä lopputarkistus kohteeseen päin ja suoritetaan hyvärytminen swingi, ajatuksena 8.

lähettää pallo välietapin yli kohteeseen. Nämä rutiinit omaksuttuasi huomaat, että huonotkin lyönnit ovat huomattavasti lähempänä aiottua kohdetta kuin aikaisemmin.

”Tämä itsessään jo aiheuttaa swingirataan ongelmia, ja pallo ei mene haluttuun suuntaan, vaan virheet korostuvat huonon palloon tulokulman vuoksi.”

10.

11.

Lob-lyönti on monen pelaajan pelkäämä, sillä epäonnistuessaan lopputuloksena on yleensä muutama ylimääräinen lyönti tuloskorttiin. Pelaajien käyttämät tekniikat näihin lyönteihin ovat usein hyvin riskialttiita ja liian monimutkaisia. Seuraavassa käymme läpi yksinkertaisen ja helpon tekniikan, jolla näitä lyöntejä voi toteuttaa ilman suurempaa pelkoa epäonnistumisesta. 1. Asetu pallolle niin, että jalkojen leveys on suhteellisen kapea. Kantapäiden etäisyys toisistaan tulisi olla noin viisi - kymmenen senttiä. Jalkojen suunta tulisi olla hieman avoin kohteeseen nähden. 2. Aseta pallo vasemman kantapään kohdalle ja avaa mailan lapa. Tässä lyönnissä tulisi käyttää 56-60 asteista wedgeä. Avaa lapaa sen mukaan, kuinka nopeasti haluat pallon pysähtyvän laskeutumisen jälkeen. Mitä nopeammin haluat pallon pysähtyvän, sen avoimepi lapa. Älä työnnä vartta eteenpäin, vaan pidä mailanvarren suunta suoraan ylöspäin. Asetu noin kengän mitan päähän pallosta ja nosta ranteita ylöspäin niin, että lavan kanta nousee hiukan irti maasta. 3. Tee lyöntiliike niin, että koetat pitää molemmat kyynärpäät kiinni kyljissä. Anna ranteiden taipua luonnollisesti liikkeen mukana. Käsien ei tulisi lähteä seikkailemaan irti vartalosta, vaan ne toimivat yhdessä ja samassa rytmissä hartioiden käännön kanssa. Tavoitteena on, että liikkeen moottorina toimii rintarangan ja hartioiden kääntö, ja käsivarret sekä ranteet mukailevat tätä liikettä. Lopputuloksena tulisi olla lyönti jossa, maasta ei lähde lyöntijälkeä, vaan maila pyyhkäisee pallon ilmaan ruohon pinnasta. Muista harjoitella näitä lyöntejä riittävästi harjoitusalueella ennen niiden käyttöönottoa kentällä. Lähde ensin liikkeelle lyhyemmästä liikkeestä ja noin 10–15 metrin mittaisesta lyönnistä. Riittävällä harjoittelulla säästät monta arvokasta lyöntiä tiu

12.

Helppo lob-lyönti (9-13))

13.

kan paikan tullessa eteen.

”Tee lyöntiliike niin, että koetat pitää molemmat kyynärpäät kiinni kyljissä. Anna ranteiden taipua luonnollisesti liikkeen mukana.”

AHTITURF.FI – Nyt kokonaisvaltaiset ratkaisut Padel, tennis - ja monitoimikentät sekä leikkikentät laitteineen. Myös pihojen eri kokonaisuudet.

Padelkentät

Liiketilat

Liiketilat

Erikoistuotteet

Piha-alueet

PYYDÄ ILMAINEN ARVIOINTI! Laadukkaat, kestävät ja ekologiset BioTurf tekonurmet sekä aktiviteettikentät (sis. aidat, laitteet, nurmet). Tarjoamme kokonaisvaltaiset ratkaisut suunnittelusta asennuksiin sekä huoltopalveluihin:

NYT UUTTA! huolto- ja rouhevapaat San Siro™ tekonurmet eri urheilulajeihin: jalkapallo ja monitoimikentät

Aktiviteettiareenat: Padel, tenniskentät, monitoimikentät Maisemointi ja infra: Hallit, pihat, puutarhat, terassit, parvekkeet sekä muut sisä- ja ulkotilaratkaisut yksityisiin ja julkisiin tiloihin. Somistusratkaisut: Hotellit, ravintolat, kauppakeskukset, myymälät NYT MYÖS erikoistuotteina brändäys laserleikattujen logoratkaisujen avulla AINA kilpailukykyinen hinta