Курьер Здоровья

Все для вашего здоровья, красоты и бодрости

курьер зд ровья Август 2011

Прием рекламы по тел. 8-843-2667066

Тема номера:

Тибетская медицина

Следующий номер выйдет 01.09.2011 г.

2

СОДЕРЖАНИЕ

СОДЕРЖАНИЕ НОМЕРА 3 НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ 5 ТЕМА НОМЕРА Тибетская медицина 8 БУЛГАРИЯ 9 ЖИВИ! Красота востока 10 БОЛЕЗНИ Нейрогенный мочевой пузырь 12 САНБЮЛЛЕТЕНЬ Первая помощь при переломах 13 ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ Планирование беременности 15 косметология Фотоэпиляция 17 НАШЕ ПИТАНИЕ Курица из США или из соседней птицефабрики 19 детское здоровье Как помочь ребенку при прорезывании зубов 20 ЖИВИ! Какой информации не хватает на этикетках 21 диагностика Аллергопробы 23 МЕДИЦИНСКОЕ ПРАВО Суррогатное материнство 25 похудение Миостимуляция 27 лекарства Препараты ферментов 29 болезни Болезнь Крона 31 наш организм Щитовидная железа 33 наш организм Отеки: как понять причину?

35 лечение Шунтирование уха 37 ЖИВИ! Фитнес-семинары 38 в следующем номере Читайте в сентябре 39 точки распространения 40 ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА Реабилитация после переломов конечностей

Выходит ежемесячно (каждый первый четверг). Август 2011, 04.08.2011 г. Учредитель: ООО «КС-маркет» Редакция и издатель в г. Казани: ООО «СатЦентр» Газета зарегистрирована в Роскомнадзоре РФ, свидетельство о регистрации: ПИ № ФС 77 – 39686 от 05.05.2010. Главный редактор: Николай Верещагин Дизайн, верстка: Наталья Криницына Адрес редакции и издателя: 420034 г. Казань, Декабристов 103 Федеральная реклама: fed@kz-media.ru Городская реклама: (843) 266-70-66, факс: 295-53-49; 2667066@mail.ru Редакция газеты «Курьер здоровья» не несет ответственности за содержание материалов и рецептов, присланных читателями, также редакция не несет ответственности за применение материалов, статей и рецептов, опубликованных в газете. Редакция не несет ответственности за содержание рекламных материалов, а также за достоверность информации, предоставленной рекламодателями. Мнение редакции может не совпадать с мнением автора публикации. Предупреждаем: наша газета не является справочником по медицине и пособием по лечению болезней. Помните: организм каждого человека индивидуален! Поэтому, прежде чем воспользоваться советами в наших статьях и опубликованными рецептами, проконсультируйтесь с лечащим врачом. Редакция вправе публиковать, а также редактировать любые присланные в свой адрес материалы, письма, рецепты и обращения читателей. Факт пересылки их в редакцию означает согласие автора на использование материала в любой форме и любым способом в газете «Курьер здоровья» или в Интернете. Материалы, опубликованные в газете «Курьер здоровья», защищены Законом РФ об авторском праве. Авторские права на все материалы номера принадлежат ООО «КС-маркет». Полное или частичное воспроизведение или размножение любым способом этих материалов допускается только с письменного разрешения учредителя газеты. Рукописи,

письма, рисунки и фотографии не рецензируются и не возвращаются!

Редакция оставляет за собой право не вступать в переписку с читателями. Фотографии: DepositPhotos

Общий тираж – 300 000 экз.* Издается в городах: Астана, Барнаул, Бийск, Воронеж, Екатеринбург, Казань, Кемерово, Красноярск, Набережные Челны, Нижний Новгород, Новосибирск, Самара, Тула, Тюмень, Ульяновск, Уфа, Хабаровск Отпечатано с готового оригинал-макета в ООО «Г.И.Казань» 420095 г. Казань, ул. Восстания 100 офис 174, Тираж 15000. Заказ № 87/4 *Отпечатано в Казани - 15000 экз. Распространяется бесплатно.

Открытие представительств в регионах: (383) 238-03-43, ICQ: 42-01-07; Скайп: me-lionz Адрес для писем: Россия, 630087, г. Новосибирск, а/я 177 (ООО «КС-маркет»)

Прием федеральной рекламы по e-mail: fed@kz-media.ru Прежде чем применять материалы из газеты, посоветуйтесь с врачом! Возможны противопоказания!

3

НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ

На Украине произошла вспышка холеры

В преддверии туристического сезона медики предупреждают, что отдых на Азовском море может представлять опасность для здоровья. В украинском Мариуполе произошла вспышка холеры, которой заболели уже 16 человек и 6 человек являются вибрионосителями. Геннадий Онищенко уверен, что Украина замалчивает реальные масштабы распространения заболевания и опасается, что болезнь может перекинуться на Россию, ведь всего в 150 километрах от очага инфекции находится российский Таганрог. Россия в свою очередь предлагала помочь украинским медикам в борьбе с инфекцией, те с радостью согласились, однако на политическом уровне помощь принята не была. Основной способ передачи инфекции – пищевой, а источником заражения является рыба. По данным эпидемиологических служб, всему виной – несанкционированный сброс сточных вод в Азовское море. Самое интересное, что на борьбу с «эпидемией», поразившей 16 человек, выделено уже более миллиона гривен, а канализационные стоки как сливались, так и сливаются в Азовское море.

Прием рекламы: 8-843-2667066

Недосыпание может привести к разводу, утверждает профессор психиатрии

По словам Венди Трокселл, профессора психиатрии Питсбургского университета, прочность брака зависит от того, высыпается ли жена. Неотдохнувшие и чувствующие себя разбитыми женщины чаще ссорятся со своими мужьями и провоцируют скандалы. Интересно, что на мужчин недосып не оказывает такого влияния. Невыспавшаяся женщина склонна к критике и демонстративному игнорированию мужа, раздражительна и, в отличие от мужчины, часто не скрывает своих эмоций. В дальнейшем, когда скандалы становятся постоянными, ситуация может дойти до развода. Если ваш муж храпит, кашляет или ворочается во сне, разумнее подумать о двух односпальных кроватях, чем просыпаться по шесть раз за ночь. Раздельный сон только укрепит ваш брак, обезопасив его от постоянных скандалов, связанных с плохим самочувствием жены из-за недосыпания. Что касается мужчин, то бессонница тоже не проходит для них бесследно. В то время как недосып делает из женщины истеричную особу, невыспавшимся мужчинам тоже приходится несладко – в первую очередь страдает их деликатная сфера. Дефицит сна приводит к снижению тестостерона, что в свою очередь вызывает эректильную дисфункцию, вплоть до импотенции. август 2011 г.

4

НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ

Что сделать, чтобы обезопасить себя от острых кишечных заболеваний?

1.

Не занимайтесь самолечением, в случае возникновения тревожных симптомов обращайтесь к врачу.

2.

Соблюдайте личную гигиену: почаще мойте руки и пользуйтесь влажными антисептическими салфетками.

Кишечная палочка предпочитает женщин

В ходе исследования грозной кишечной палочки e-coli, нагнавшей страх на всю Европу, выяснилось, что она чувствительна ко многим анитибиотикам, в основном современного ряда. Кишечная палочка погибала при воздействии бета-лактамных антибиотиков, в то время как антибиотики пенициллинового ряда, а также тетрациклин оказались неэффективными. Интересно, что заболевание поражает преимущественно женщин. Как правило, кишечным инфекциям более подвержены дети ввиду несформированности их иммунной системы, но в этот раз, согласно медицинской статистике, заболели в основном взрослые женщины старше 25 лет. К счастью, опасная палочка пока не передается от человека к человеку, но возможен путь передачи через приготовление пищи. Что касается нашей страны, то с 30 мая Геннадий Онищенко запретил импорт овощей со всего Европейского Союза.

3.

Обращайте внимание на качество пищи, которую вы едите, и, конечно, откажитесь на время от употребления рыбы, выловленной из Азовского моря. Прежде чем применять материалы из газеты, посоветуйтесь с врачом! Возможны противопоказания!

Светлана Быкова

5

ТЕМА НОМЕРА

Тибетская медицина Чтобы пересечь этот суетный мир нужно знать дорогу. Чтобы прописать лекарство, нужно знать причину болезни. (Древняя буддийская поговорка)

К

онечно, медицина на Тибете существовала и до прихода туда буддизма. Большинство историков небезосновательно утверждают, что существовавшая ранее на Тибете бонская цивилизация уже имела колоссальные для тех времен наработки по диагностики и лечению болезней внутренних органов.

История тибетской медицины Медицина часто развивалась параллельно с религиозными взглядами народа. Примеров тому можно найти множество. Но, наверное, нигде влияние религии на медицину не достигло такой мощи, как на буддийском Тибете. Буддизм проповедует ненасилие, самосозерцание, познание окружающего мира и человека как основу религиозного учения. Именно на этой почве тибетская медицина получила быстрое и мощное развитие. Познание человеческого строения, Прием рекламы: 8-843-2667066

духовного здоровья, отношения человека к окружающему миру и – самое главное – максимально эффективных способов облегчения страданий живых существ стали основой для создания очень глубокого научного учения. Конечно, медицина на Тибете была и до прихода туда буддизма. Большинство историков небезосновательно утверждают, что существовавшая ранее на Тибете бонская цивилизация уже имела колоссальные для тех времен наработки по диагностики и лечению болезней внутренних органов. Первым из известных миру тибетских целителей стал Чебу

Трише, собравший за свою жизнь множество медицинских знаний. Он же составил первую тибетскую книгу о врачевании – «Бун Ши», включившую в себя более четырехсот тысяч целительных знаний, разделенных на три больших раздела: описание заболевания, методы диагностики и способы лечения. Приход буддизма ознаменовался, кроме систематизации уже имеющихся знаний, поиском и сбором сведений о человеческом теле и духе в ближайших к Тибету цивилизациях – Древней Индии и Древнему Китаю, а также, в меньшей степени, Древнего Ирана, Древней Греции и других стран. В каждом из этих учений тибетцы находили то, что давало возможность уменьшить страдания живых существ и углубить свои знания. Первым и основным медицинским трактатом буддийского Тибета является «Чжуд-ши», написанный тибетским ученым и врачом Ютогом Йоданом Гонпо. Этот труд представлял собой обширное практическое руководавгуст 2011 г.

6

ТЕМА НОМЕРА

ство, собранное из учений «Бун ши», учений Будды («Танджур», «Ганджур»), а также китайских и индийских медицинских трактатов. Позднее книга была дополнена его сыном и практически в том же виде дошла до наших дней, не потеряв при этом статус учебного руководства. Есть однако одно обстоятельство, объясняющее, почему существует несколько различных форм одного и того же учения. «Чжуд-ши» содержит максимально концентрированные знания, которые нуждаются в некоторых комментариях и объяснениях. Таких комментариев существует несколько различных вариантов, каждый из которых имеет свое право на существование. Одним из авторов комментариев был Сангье Гьямцо, основавший в 17 веке на Тибете серьезную медицинскую школу Чакпори и больницу. Небольшие выкладки из его учений будут приведены ниже.

Некоторые принципы тибетской медицины Прежде всего следует отметить, что традиционная тибетская медицина основана на рассматривании человека как сосуда для пяти основных элементов: воздуха, огня, земли, воды и эфира (пространства).

• Воздух существует без

формы, газообразное вещество заполняет собой пространство между клетками в организме. Для лечения воздух необходим, так как без него не удастся развести в организме огонь.

• Огонь в организме отвечает за пищеварение, процессы разложения, усвоения и всасывания. Огонь применяли для «разжигания» хронических и застойных процессов с целью их дальнейшего устранения.

• Земля для тибетцев – основа для жизни, ее почва и форма. Она применялась для лечения очень многих заболеваний, особенно с сильным вовлечением психики.

• Вода в данном случае выступает практически противоположностью земле. Она текуча и абсолютно нестабильна. Однако без нее жизнь невозможна, именно она дает организму человека постоянство энергетического баланса.

• Эфир – ни больше, ни меньше, как «дом» для всего живого во Вселенной. На основе этих пяти элементов тибетская философия создала 15 видов различных энергий, баланс которых – здоровье человека, а отклонение от нормальных величин – болезнь. Внутреннее равновесие зависит от большого количества разнообразных факторов: эмоционального и духовного состояния, поведения, диеты и т.п. Глобально выделяют

три главных аспекта гармонии состояния здоровья: 1) Энергетическое здоровье 2) Физическое здоровье 3) Психическое здоровье Без представления этих начал, без правильной диагностики нарушений здоровья на всех уровнях немыслимо правильное осмысление тибетской медицины и пользование ее достижениями. Так, лечение только физического тела может вызвать сдвиги на энергетическом и психическом уровне с потерей их баланса, а значит, с переходом одной болезни в другую. Поэтому тибетское врачевание можно назвать более прогрессивным, чем западное. Тибетских лекарей отличает тонкий подход к лечению, стремление минимизировать всякий вред от него, даже прогнозируемый в далеком будущем.

Тибетские врачи Для достижения такого уровня понимания врач на Тибете должен вместе с постижением искусства врачевания заниматься своим собственным духовным совершенствованием, самосозерцанием и контролем над своими эмоциями и умом. По словам одного из основателей учения, Ютока Юнтена Гонпо, профессиональный тибетский

Прежде чем применять материалы из газеты, посоветуйтесь с врачом! Возможны противопоказания!

7

тема номера лекарь должен хорошо разбираться в психологии, фармакологии, приготовлении травяных сборов, строении человеческого тела, а также обладать твердым духом и высокой моралью, быть ответственным и благожелательным ко всем людям. Полный цикл обучения тибетского врача составляет 15-20 лет. В отличие от западного доктора, он сам собирает травы для лекарств, изготовляет их, ставит диагноз, назначает лекарственное лечение и проводит психотерапию, дает рекомендации по образу жизни, диете, умственному и физическому совершенствованию.

Тибетская медицина сегодня С середины ХХ века в нашей стране активно производится изучение тибетской медицины. Тому способствует и тот факт, что на территории Бурятии можно най-

Прием рекламы: 8-843-2667066

ти эндемичные для Тибета растения (например, Рододендрон Адамса), которые не встречаются более нигде в мире и потому не занесены в мировые списки лекарственных растений. Грамотный тибетский врачеватель – это высококлассный специалист с огромным арсеналом самых разнообразных средств и методик, с эффективным личностным подходом к каждому пациенту, со своей самобытной философией и самым доброжелательным отношением к человеку. Вполне объяснимо, что за помощью таких специалистов обращаются многие известные и уважаемые люди планеты – политики, бизнесмены, актеры и т.п. Понятно и то, что настоящих специалистов – тех целителей, о которых шла речь выше, считанные единицы. Существует некая условная градация тибетских врачевателей: • Целитель, мастерство которо-

го достигло таких высот, что он буквально видит насквозь своих пациентов. Является глубоко духовным человеком.

• Тибетский врач. Обладает глубокими знаниями о теории и практике тибетской медицины. Высокоморален и уравновешен.

• Низкоквалифицированный врачеватель, овладевший однойдвумя процедурами (акупунктура, массаж и т.п.). Попасть к первому из них практически невозможно. Ко второму возможно, хотя это и сопряжено с рядом трудностей. А вот третьими зачастую заполнены многочисленные небольшие центры тибетской медицины. Помочь могут и последние, если обладают достаточным опытом, но назвать это настоящей тибетской медициной нельзя совершенно точно. Сергей Давыдов

август 2011 г.

8

БУЛГАРИЯ

Прежде чем применять материалы из газеты, посоветуйтесь с врачом! Возможны противопоказания!

9

ЖИВИ!

рый, неутомимый, сексуальный. Люди с внешностью вата изящны, тонкокостны, аристократичны, обладают гладкой кожей. Главная ошибка — это стараться стать похожим на другой тип. Приятно округлая «капха» быстро оплывет и впадет в депрессию, пытаясь стать тоненькой, как «вата». Спортивная «питта» от нервов покроется угревой сыпью, желая искусственно обрести пышные густые волосы. А худенькая «вата» постареет раньше времени, стараясь накачать мускулы. Нет ничего плохого в том, чтобы хотеть стать красивым. Но нужно стремиться к своей собственной красоте, а не чужой.

Красота с востока

В

осточная медицина не разделяет внешнюю и духовную красоту человека: чтобы иметь хорошую кожу, нужно быть приветливым и веселым, а чтобы не выпадали волосы — перестать гневаться. Я расспросила мастеров, в чем секрет красоты.

нельзя прописывать себе самостоятельно), — желчегонные, противовоспалительные, желудочные лекарственные сборы. И, конечно, правильное питание. Не забывайте, что кожа — это «врата болезней». Только всерьез занявшись своим здоровьем, вы помолодеете и похорошеете.

Жигмит Сангаин, врач клиники тибетской медицины «Наран»:

Аруна Бандара, доктор аюрведы в санатории «Парк Шлосхен»:

«Главное условие красоты — нормальное пищеварение»

«Приятная полнота и ожирение — разные вещи» Думаю, все, кто слышал об аюрведе, знают: она проповедует гармонию и целостность, единство всех жизненных систем. В одном из главнейших трактатов, «Чарака Самхита», говорится: «Все, что находится внутри тела, находится также на его поверхности». Понятие «внутри тела» нужно понимать в широком смысле: это не только наши болезни, но и чувства, эмоции. Кроме того, внутрь попадают пища, которую мы едим, и лекарства, которые мы употребляем. Все это влияет на внешность. Кстати, аюрведа уделяет огромное внимание красоте и ее достижению.

Согласно тибетской медицине, основа здоровья – это поддержание баланса трех начал: Желчи, Слизи и Ветра. Для западного человека звучит как бессмыслица, но можно сказать по-другому: все органы образуют единую систему, и если заболевает один, заболеет и другой. Кроме того, неразделимы физическое здоровье и душевное. Именно поэтому косметологи, которые проводят только наружные манипуляции, например, чистку лица, — неправы (см. «Лучшие летние процедуры»). В каждом случае необходимо разобраться: почему человек в 30 лет выглядит на 50? Почему у молодого мужчины выпадают волосы? Почему взрослая женщина страдает от юношеских прыщей? В тибетской медицине за цвет и ровность кожи отвечают печень и желчь, одна из функций которой — «изменение цвета». Все знают, как плохо выглядят «печеночные больные» — плохой цвет лица, пигментные пятна. Именно здоровье печени — залог хорошего кровоснабжения кожи и ее регенерации. А здоровая печень, в свою очередь, зависит от желчного пузыря, желудка, селезенки. Если у вас подолгу не проходят кожные воспаления и сосудистые звездочки, отсутствует румянец, тусклые волосы — нужно налаживать пищеварение. Поэтому первое, что вам пропишет тибетский врач (и что ни в коем случае Прием рекламы: 8-843-2667066

Недаром существует «Саударья», аюрведическая косметология, столь популярная в западном мире. Она работает с двух сторон: улучшает состояние кожи и волос и снаружи, и изнутри. О косметической пользе масел, трав и специй сказано много, в том числе на нашем сайте. Мне же хочется упомянуть другой важнейший аспект «аюрведической красоты». У каждого человека от рождения есть своя «пракрити (конституция) внешности», которую надо гармонизировать, а не нарушать. Женщина с прирожденной «капха-красотой» величава, у нее мягкая кожа, женственные формы, роскошные волосы и большие ясные глаза. Мужчина, чья внешность обладает питта-пракрити, — мускулистый, поджа-

Мартина Загер, мастер рейки и холистического массажа: «Сложно быть красивым, когда к тебе никто не прикасается» Вся западная медицина сводится к тому, чтобы минимизировать прикосновения врача к пациенту. У нас берут анализы, оперируют, обследуют с помощью разных инструментов или как минимум в резиновых перчатках. В итоге у каждого возникает ощущение: мое тело — это что-то не очень приятное и достойное. А основу большинства восточных направлений составляет массаж. Невозможно представить себе специалиста по рейки или аюрведе, который не дотрагивается до пациента. Учение рейки говорит о том, что внутри нас циркулируют мощнейшие потоки здоровья, жизни и красоты. Их может направить в нужное русло мастер или сам пациент, прошедший соответствующее посвящение. Скажу по секрету — специальное обучение даже не нужно. Мы все от природы знаем, как стать красивыми и счастливыми. Возьмите за правило делать масляный самомассаж (можно аюрведический) хотя бы пару раз в неделю, потом каждый день. Прикасайтесь к себе с любовью, думайте о том, как вы прекрасны. Не смущаясь, рассматривайте себя в зеркале, прогоняя мысли вроде «Вот это целлюлит!» или «Мне бы похудеть на пару кило». Научитесь массажу «Капли дождя» и обучите своих близких, делайте его регулярно. Женщинам для красоты я рекомендую больше танцевать, заниматься динамической медитацией. Мужчинам полезен регулярный контакт с водой — плавание, походы в спа. А самое главное, мы должны как можно чаще прикасаться друг другу с огромным трепетом и любовью, наслаждаясь красотой тех, кого мы любим. Это вовсе необязательно что-то сексуальное. Обнимайте и целуйте своих родителей и увидите, как те расцветут.

Наталья Иншакова www.jv.ru август 2011 г.

10

БОЛЕЗНИ

Нейрогенный мочевой пузырь

Н

ейрогенный мочевой пузырь – болезненное состояние, характеризующееся нарушением функции мочевого пузыря, вызванное поражением нервной системы. Было бы неверно назвать нейрогенный мочевой пузырь заболеванием, скорее это синдром, который может быть проявлением массы различных болезней.

Среди основных причин развития головного и спинного мозга, позвоночника, мочевого можно выделить: • Опухоли и травмы спинного и головного мозга • Воспалительные заболевания нервной системы • Невоспалительные заболевания нервной системы (алкогольные, диабетические поражения нервных волокон, головного и спинного мозга; рассеянный склероз, болезнь Паркинсона и т.п.)

• Врожденные дефекты

пузыря и т.д. У взрослых чаще всего нарушения мочеиспускания в большинстве случаев является прямым следствием травмы спинного мозга. В этом случае (а также и в большинстве вышеперечисленных причин) симптомы будут зависеть от уровня поражения нервной системы.

1) Церебральным уровнем поражения называют поражение на уровне мозга. При этом опосредованно возникает чрезмерное раздражение мышц мочевого пузыря. Человек становится раздражительным, у него часто возникают очень сильные «необоснованные» позывы на мочеиспускание, при этом мочи в пузыре практически нет. Позывы бывают такие сильные, что возникает небольшое непроизвольное мочеиспускание.

2) Надкрестовый уровень обозначает, что уровень поражения находится выше крестца, т.е. на уровне от шейных до пояснич-

ных позвонков включительно. В данном случае происходит одновременное повышение тонуса мышцы мочевого тракта, препятствующей непроизвольному мочеиспусканию, и уже описанная гиперактивность мышц мочевого пузыря. В результате происходит нарушение координации работы этих мышц. Чаще всего такие больные страдают от задержки мочи при достаточно частых позывах к мочеиспусканию.

3) Поражение находится на уровне крестца. В этом случае состояние практически прямо противоположно вышеописанным. Происходит потеря чувствительности мочевого пузыря на растяжение, в результате чего человек не перестает ощущать позывы на мочеиспускание. Мочевой пузырь при этом сильно растягивается, может наблюдаться подтекание мочи.

Диагностика При обращении в специализированное медицинское учреждение врачами производится дифференциальная диагностика с целью установления точной причины заболевания. В целом происходит постепенное отбрасывание возможных причин нарушения мочеотделения. Прежде всего отметается группа заболеваний, имитирующих НМП – воспалительные заболевания мочевого пузыря (циститы). Затем производится специальное обследование функции мочевого пузыря: измеряют количество мочи, ее давление на выходе и в мочевом пузыре, соотношение давление/ поток и т.п. Дополнительно может потребоваться проведение электроэнцефалографии и КТ/ МРТ головного мозга и другие методы обследования нервной системы.

Прежде чем применять материалы из газеты, посоветуйтесь с врачом! Возможны противопоказания!

11

БОЛЕЗНИ Осложнения Нарушение нормального движения мочи может вызывать развитие некоторых осложнений. Прежде всего это группа осложнений, вызванных нарушением оттока мочи из мочевого пузыря. Высокое давление мочи в мочеточниках вызывает патологические изменения в системах почки: гидронефроз, вторичный пиелонефрит, хроническую почечную недостаточность и т.п. Довольно частым осложнением считается воспаление мочевого пузыря, вызванное истончением его поверхности и присоединившимися болезнетворными бактериями.

роль мощное внушение, производимое разного рода целителями), а также как вполне эффективное противовоспалительное средство. Противовоспалительным эффектом обладают, например, листья брусники, настойка подорожника, подкисленная лимонным соком вода. Тем не менее даже при сочетании средств традиционной и нетрадиционной медицины стоит посоветоваться с врачом. Некоторые средства могут плохо сочетаться друг с другом, что снижает лечебный эффект.

При появлении проблем с мочеиспусканием следует немедленно обратиться к специалисту (урологу), так как возможные причины возникновения нейрогенного мочевого пузыря очень серьезные и грозят тяжелыми негативными последствиями для жизни.

Александр Литов

Лечение Диагностированный нейрогенный мочевой пузырь нуждается в комплексном лечении, направленном на устранение причины, вызвавшей заболевание и негативных последствий. Если случай незапущенный, может помочь комплекс препаратов, влияющих на сократительную способность мочевого пузыря (расслабляющее или тонизирующее), противовоспалительные средства, витамины группы В, психотерапия, а также специальные упражнения лечебной физкультуры. При неэффективности консервативных средств прибегают к лазерному облучению и операционному вмешательству. Хирургические операции могут быть произведены как над самим мочевым пузырем, так и над контролирующей его нервной системой. В большинстве случаев хирургическое вмешательство довольно результативно и дает стойкий положительный эффект. Многочисленные средства народной медицины, применяющиеся в том числе и при нарушениях мочеотделения, могут помочь как вариант психотерапии (играет Прием рекламы: 8-843-2667066

август 2011 г.

12

САНБЮЛЛЕТЕНЬ

Прежде чем применять материалы из газеты, посоветуйтесь с врачом! Возможны противопоказания!

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

13

ПЛАНИРОВАНИЕ беременности В

современном мире все чаще становится необходимым правилом планировать рождение будущего малыша. Это обусловлено не только возможностями современной медицины, но и наличием множества факторов риска, число которых возрастает в зависимости от экологии и, как ни странно, от развития новых технологий. Планирование беременности – это обязанность обоих родителей. Оно начинается как минимум за полгода до момента зачатия. В первую очередь семейной паре необходимо посетить врачагенетика. Проведя опрос, он даст свои рекомендации по необходимым для данной пары обследованиям. Стандартным является анализ крови на набор хромосом. Даже абсолютно здоровые родители могут быть носителями перестроенных хромосом, которые повлияют на здоровье и развитие малыша. Следующий специалист – терапевт. Он оценит общее состояние родителей, порекомендует витаминные комплексы или специальную диету. Даже если полный комплекс витаминов не требуется, в течение 6 месяцев до зачатия обоим рекомендуется принимать фолиевую кислоту, которая способствует снижению риска развития различных пороков и отклонений у плода. Терапевт назначает обследования на выявление вирусных и урогенитальных инфекций, очень важно пролечить их до зачатия. Для предотвращений инфекций дополнительно показан осмотр у отоларинголога и стоматолога. Болезни полости рта или верхних дыхательных путей являются очагом серьезных инфекций. Супружеской паре обязательно нужно сдать анализ на группу Прием рекламы: 8-843-2667066

август 2011 г.

14

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

крови и резус-фактор. При отрицательном резусе у женщины делается дополнительный анализ на наличие антител, которые могут губительно повлиять на течение беременности. Если заранее определить, что пара относится к группе риска, то медики смогут сделать все необходимое для обеспечения наиболее безопасного течения беременности и развития плода. После общих обследований и одобрения этих результатов специалистами женщине следует посетить гинеколога и при необходимости пролечить заболевания, влияющие на ход беременности (чаще всего это эрозия шейки матки и молочница). Мужчине параллельно необходимо сделать спермограмму. Данный анализ выявляет качество спермы, активность сперматозоидов, но важнее – скрытые воспалительные процессы и инфекции, которые могут не проявиться при обычных мазках. Женщине необходимо пройти такие обследования, как УЗИ малого таза по схеме: до и после овуляции, в некоторых случаях показано тройное обследование – дополнительно за день до начала овуляции. Данное обследование нужно для определения желтого тела, а также для определения того, какой именно яичник готов дать яйцеклетку для оплодотворения. Для выявления наиболее бла-

гоприятных дней для зачатия следует составить график базальной температуры, которая измеряется в прямой кишке. Это делается утром, не вставая с постели, в промежутке между 6-7 часами. Анализировать этот график должен врач, так как возможны допустимые отклонения от общепринятых норм. Эти отклонения для всех индивидуальны. Дополнительно могут потребоваться анализы крови на уровень различных гормонов, особенности свертываемости крови, выявление антител для различных заболеваний, относящихся к группе риска. Такое обследование поможет врачу дать рекомендации, с какими заболеваниями контакт не желателен или, наоборот, при случайном контакте пройдет для будущего малыша без последствий. Готовясь стать родителями, желательно изменить свой образ жизни. Перестроить режим дня таким образом, чтобы он был максимально приближен к режиму, по которому живут новорожденные. Это в основном относится к периодам сна и бодрствования. Будущей маме обязательно нужен здоровый, полноценный сон. Сократить до минимума стрессовые ситуации, нервозность и излишние переживания, которые могут неблагоприятно сказаться в будущем. Задуматься о физической подготовке и закаливании организ-

ма. Нет необходимости давать большие нагрузки, но держать мышцы в тонусе очень полезно. Это может быть небольшой комплекс упражнений, направленных на укрепление основных групп мышц. Если есть возможность, стоит посещать бассейн – плавание будет способствовать и поддержанию физической формы, и укреплению иммунитета. Отказаться совсем или сократить до минимума употребление спиртных напитков, сигарет или наркотических веществ. Любые лекарственные препараты желательно принимать по согласованию с лечащим врачом. Стараться следить за рационом питания: он должен быть полезным и сбалансированным. Несмотря на то что медицинские технологии совершенствуются, остается определенный процент людей, которые относятся с недоверием ко всем обследованиям и не верят в то, что посещение специалистов для планирования беременности может повлиять на течение беременности и развитие ребенка в будущем. Другие, наоборот, слишком заостряют внимание на планировании. Поэтому хочется отметить, что планирование беременности – это индивидуальный выбор каждого. При этом относиться к нему надо как к естественной процедуре – без предвзятости и фанатизма.

Прежде чем применять материалы из газеты, посоветуйтесь с врачом! Возможны противопоказания!

Юлия Трифонова

15

косметология

Фотоэпиляция

С наступлением летнего сезона проблема нежелательных волос на теле становится особенно острой. К счастью, с ней легко справиться, ведь к нашему распоряжению есть целый арсенал средств от самых простых до навороченных: бритвы, электрические эпиляторы, салонные процедуры.

Н

екоторые из способов эпиляции напоминают не эпиляцию, а экзекуцию, например, удаление волос воском. Но в настоящее время в салонах красоты реализуются технологии, которые позволяют избавиться от лишних волос безболезненно, эффективно и на долгий срок. Об одной из них мы и поговорим в этой статье. Фотоэпиляция – это сравнительно новый метод удаления волос, но он уже завоевал большую популярность среди женщин. За 10 лет была доказана безопасность процедуры, она была досконально и тщательно изучена и теперь услуги фотоэпиляции предлагаются во многих косметических салонах России. Действие фотоэпиляции можно сравнить с механизмом работы фотоаппарата: на волосяную луковицу действует интенсивный световой импульс (как при фотовспышке). При накапливании тепловой энергии фолликул волоса разрушается. При этом кожа не повреждается, в приборе работает система охлаждения.

ые можно Зоны, котор помощью ть с обрабатыва ляции: фотоэпи • Подмышечные впадины • Руки, ноги, грудь, спина, живот, зона бикини Прием рекламы: 8-843-2667066

август 2011 г.

16

косметология

• Лицо (верхняя губа, подбородок) К безусловным положительным качествам процедуры относится ее безболезненность и отсутствие инвазивного воздействия на кожные покровы. Вы будете ощущать только легкое покалывание, даже самым чувствительным пациенткам не понадобится анестезия. Единственное исключение из этого правила – эпиляция зоны промежности: поскольку там очень чувствительная кожа, обезболивание понадобится. Кроме этого, обработать можно достаточно большую поверхность тела – без усталости и неприятных ощущений. Аппарат работает быстро, с высокой скоростью, спину можно обработать примерно за 10-15 минут. Данных о побочных действиях либо аллергических реакциях нет, что позволяет с уверенностью назвать процедуру безопасной. Долговременность эффекта, который дает фотоэпиляция, приятно поражает – вы забудете о нежелательных волосах на срок от 5 до 8 лет. По сравнению с лазерной фотоэпиляция является более продвинутым методом. Лазерная эпиляция умеет справляться только с черными волосами, в отличие от фотоэпиляции, которой не помеха любой цвет и структура волоса. А теперь мы ответим на самые распространенные вопросы, которые интересуют пациенток:

Нужна ли подготов ка к фотоэпиляции? Да. Перед процедурой планируемый к обработке участок надо будет предварительно побрить, потому что если волосы на нем будут длиннее 1 миллиметра, то вся энергия импульса уйдет на уничтожение не самой волося-

ной луковицы, а непосредственно длинного волоса, чего нам, конечно же, не надо. Эпиляцию делать накануне не нужно! Иначе не будет волоса – не будет и поглощения энергии света. Воспользуйтесь обычной бритвой.

Буду т ли какие либо ограничения после процедуры? В течение первой недели после процедуры поберегите кожу от солнца и воздержитесь от посещения солярия. Перед выходом на улицу смазывайте кожу солнцезащитным кремом с фильтром не менее 30. Первые 3 дня после фотоэпиляции ограничьте себя в водных процедурах. Если уж совсем невтерпеж, то можно принять душ, но от длительного лежания в ванне придется на это время отказаться. То же самое касается посещения бань, бассейнов и саун, от них придется отказаться на срок 2-3 недели.

Интервал между ними может быть различным и зависит от скорости роста волос и других причин, поэтому в каждом конкретном случае этот вопрос решается индивидуально.

Буду т ли у болезненны меня ео во время пр щущения оцедуры?

Да. Но список противопоказаний не очень обширный. К ним относятся: • системные заболевания кожи, такие как экзема или псориаз; • беременность и кормление грудью; • сахарный диабет. Не рекомендуется фотоэпиляция детям и подросткам младше 17 лет. К противопоказаниям также относится: • тяжелая форма варикозной болезни, • заболевания сердца, • склонность к образованию келлоидных рубцов, • доброкачественные и злокачественные опухоли кожи, • острые инфекционные процессы в организме, • темный загар на коже.

Самые чувствительные пациенты назвали бы свои ощущения умеренно болезненными, а по сравнению с «устаревшими» методами избавления от волос процедуру можно считать и вовсе безболезненной! Обезболивания не требуется, за исключением обработки зоны промежности.

Сколько потребуется сеансов фотоэпиляции, чтобы избавиться от всех нежелательных волос? Для получения долгосрочного результата нужно пройти несколько процедур фотоэпиляции.

Навсегда ли остает ся эффект фотоэпиля ции? Можно точно утверждать, что вы забудете о нежелательных волосах на срок до 8 лет.

азания Есть ли противопок к процедуре?

Прежде чем применять материалы из газеты, посоветуйтесь с врачом! Возможны противопоказания!

Лариса Басманова

17

НАШЕ ПИТАНИЕ

Курица из США или из соседней птицефабрики: как на самом деле выращивают «белое мясо»?

Все написанное о пользе куриного мяса верно для курочки, щиплющей траву, клюющей зерно и пьющей воду из дождевой лужицы где-нибудь в далекой от экологического неблагополучия деревне. Большая часть куриного мяса является бройлерным и получено в результате забоя кур, которые выросли на птицефабрике при целенаправленном питании.

К

уриное мясо – одна из составляющих здорового питания. Это источник легкоусвояемого белка, витаминов и минералов. Белок куриного мяса содержит все необходимые для человека аминокислоты в достаточном количестве. При этом из-за невысокого содержания жира оно отличается низкой калорийностью. Правда, для этого с курицы необходимо снять любимую многими аппетитную корочку – кожу, богатую холестерином. Куриное мясо незаменимо в лечебном питании. Применяется для восстановления сил и укрепления иммунитета у больных Прием рекламы: 8-843-2667066

людей, входит в состав почти всех лечебных диет. Из-за высокого содержания протеинов курятина используется в спортивном питании. К тому же куриное мясо стоит гораздо дешевле, чем говядина, свинина и другие виды мяса. Особенно ценным считается куриная грудка – так называемое «белое мясо». Но все написанное о пользе куриного мяса верно для курочки, щиплющей траву, клюющей зерно и пьющей воду из дождевой лужицы где-нибудь в далекой от экологического неблагополучия деревне. Большая часть куриного мяса является бройлерным и получено в результате забоя кур, которые выросли на птицефабрике при целенаправленном питании. Именно в питании цыплят и таится опасность для нашего здо-

ровья. Обычно это специальные комбикорма из зерна, растительного масла с добавлением витаминов и минералов. За 8 недель цыпленок достигает веса в 1,5 – 1,7 кг и отправляется на прилавок. Таковы действующие нормы выращивания цыплят. Однако существуют программы откорма, позволяющие достигнуть необходимого веса за 42 дня. Для получения такого результата цыплят пичкают гормонами, применение которых запрещено российским ветеринарно-санитарным законодательством. Естественно, что производители дешевого мяса отрицают факт применения гормональных препаратов при выращивании цыплят. Однако в результате многочисленных журналистских расследований находится много недобросовестных производителей, желающих легко август 2011 г.

18

НАШЕ ПИТАНИЕ

и быстро обогатиться за счет нашего с вами здоровья. Кроме этого, есть другие факторы риска. Для профилактики инфекционных заболеваний птица вакцинируется от целого ряда инфекционных заболеваний. Часть этой вакцины попадает к нам в тарелку. Трудно определить ее количество в конкретной порции, ведь вакцину цыплята получают с питьевой водой. Иногда иммунизация не спасает цыплят от инфекции, тогда применяются антибиотики и другие ветеринарные препараты. И если применение гормонов в выращивании цыплят под запретом, то вакцина и антибиотики вполне законны. Трудно предугадать, чем чревато для человеческого организма ежедневное употребление гормонов, антибиотиков и вакцинных препаратов. Если последствия от употребления «нашпигованного химией» куриного мяса отдаленные, то заболевание в результате сальмонеллезного мяса наступает очень скоро – буквально через несколько часов. У этого тяжелого, но излечимого инфекционного заболевания короткий инкубационный период. Иногда, несмотря на вакцинацию и лечение, на прилавки попадает загрязненная сальмонеллами продукция. В России ежегодно регистрируются вспышки сальмонелезной инфекции. Еще одна опасность – хлор. Именно для профилактики инфекционных заболеваний проводится обработка хлорсодержащими дезинфектантами куриных тушек. С 1 января 2010 года в России вступили в силу новые санитарно-гигиенические требования, запрещающие обработку мяса птицы хлором. В связи с этим под запретом оказался ввоз мяса птицы из США, поскольку американские птицеводы используют более высокую концентрацию хлора при обработке куриных тушек, чем это разрешено законодательством России и стран Евросоюза. Американские

фермеры ищут способы вернуться на российский рынок, ведь на внутренний рынок в первую очередь идет «белое мясо» – грудки, а окорочка, прозванные в народе «ножками Буша», шли на стол российского потребителя. Так что же делать? Неужели стоит отказаться от употребления полезного и вкусного продукта? Нет конечно же. Иначе пришлось бы отказаться не только от мяса птицы, но и от других видов мяса. Ведь все написанное выше в некоторой степени касается производства многих продуктов питания. Поэтому предлагаем несколько рекомендаций, как обезопасить себя и свою семью от некачественной продукции и болезней, связанных с ее употреблением. Если у вас есть возможность приобрести домашнюю птицу, выращенную на лоне природы, не поленитесь съездить за такой птицей на рынок или за город. Особенно это касается питания маленьких детей и людей с аллергическими заболеваниями. Но если у такой возможности нет, то следует придерживаться некоторых правил. Приобретайте продукцию производителей, которым вы доверяете. Даже если это не самая дешевая продукция. Кстати, цена – это относительный показатель качества. Ведь чем быстрее курочка выросла, тем ниже затраты на ее содержание, тем она дешевле. Требуйте у продавца докумен-

ты, подтверждающие качество и безопасность продукта. Даже наличие документов не исключает продажу некачественного товара, а уж если их нет, то стоит отказаться от покупки. Отдавайте предпочтение охлажденной, а не замороженной птице – она полезнее. Лучше цыпленок, чем курица. Чем больше возраст птицы, тем больше накоплено вредных химических соединений. При варке бульона первую или даже вторую воду сливайте. Желательно не варить бульон из окорочков: есть мнение, что именно в их скапливается большее количество вредных веществ. Также не рекомендуется употреблять кожу и печень. Если вы решили приготовить шашлык, то желательно подольше мариновать мясо – не менее 3 часов. Для профилактики сальмонеллеза необходимо хранить сырую курицу отдельно от готовых продуктов, желательно в закрытом пластиковом контейнере. Подвергайте мясо достаточной термической обработке, температура в глубине куска должна достигать не менее 80 градусов. После разделки курицы нужно тщательно вымыть доску и нож. Какую бы курицу вы не выбрали – американскую, российскую фабричную или деревенскую, пусть ваша еда будет вашим лекарством, а не наоборот.

Прежде чем применять материалы из газеты, посоветуйтесь с врачом! Возможны противопоказания!

Евгения Ляпунова

19

детское здоровье

Как помочь ребенку

при прорезывании зубов

К

основным проявлениям приближающегося появления молочного зуба чаще всего относят беспокойное поведение ребёнка, плаксивое настроение, частое требование груди, если он находится на грудном вскармливании, постоянное пребывание на руках, если речь идёт о малыше-искусственнике. Дети в буквальном смысле слова не вынимают кулачки изо рта, наблюдается обильное слюнотечение уже за несколько недель до момента прорезывания зуба, а непосредственно перед тем, как появится «белый красавец», может наблюдаться нарушение общего состояния ребёнка с высокой температурой тела, диспептическими явлениями, вялостью и капризностью. Существует целый ряд мероприятий, которые доступны родителям во время прорезывания зубов у младенца и способны достаточно эффективно справиться с возникающими проблемами. Прежде всего необходимо создать спокойную обстановку, которая Прием рекламы: 8-843-2667066

позволит и малышу, и маме с наименьшими последствиями для психологического состояния и нервной системы пережить этот период. Вторым важным моментом облегчения состояния ребёнка является использование так называемых «колец-прорезывателей». Также достаточно эффективным способом снятия неприятных ощущений в области дёсен и ускорения прорезывания зубов является массаж дёсен. Во время массажа улучшается микроциркуляция и уходят симптомы воспаления. Если прорезывание зубов у ребёнка сопровождается раздражением слизистой оболочки всего желудочно-кишечного тракта, то есть смысл до появления зуба исключить любую грубую и стимулирующую перистальтику кишечника пищу. Не стоит забывать и о нежной коже лица ребёнка, которая во время обильного слюнотечения может покрываться красными пятнами и даже элементами сыпи. Тщательная гигиена, а при необходимости и использование подсушивающих настоев способствуют профилактике серьёзных кожных проблем в области подбородка и вокруг рта. Для более лёгкого прорезывания зубов разработаны специальные комплексные гомеопатические препараты, которые не только снимают беспокойство ребёнка и воспалительные изменения слизистой дёсен, но и обеспечивают своевременное безболезненное прорезывание зубов. Из народных средств достаточно эффективным оказалось жевание корня алтея, который обладает выраженным противовоспалительным и местным обезболивающим действием. При высокой температуре тела малыша, которая не снимается

Мучительное прорезы вани зубов сегодня считается е скорее нормой, чем ис ключением. Намного мень ше мам могут похвастатьс я безболезненным появлен ием у своих малышей первых зубов, чем тех, для которых пр орезывание каждого ново го означает бессонные но зуба чи, визиты педиатра, а ин огда и вызов бригад скорой по мощи.

при помощи физических методов (обтирание лица, ручек и ножек малыша водой комнатной температуры), могут быть назначены жаропонижающие препараты в соответствующих возрасту дозировках или свечи вибуркола. Выбирая гели или другие лекарственные формы для местного обезболивания дёсен, следует отдавать предпочтение тем фармакологическим средствам, в которых в качестве основного действующего вещества используются экстракты лекарственных растений. Елена Тригубова

В следующих ситуациях для исключения другой патологии обязательно приглашается на консультацию педиатр: - на протяжении двух дней ребёнка беспокоит диарея (стул чаще пяти раз в сутки); - высокая температура тела держится более двух суток; - на коже и верхней части туловища появилась обильная кожная сыпь; - у ребёнка сиплый голос и сухой кашель; - при нажатии на козелок (хрящевой выступ у основания уха) ребёнок начинает плакать. август 2011 г.

20

ЖИВИ! Чтобы покупатели не мучились и не разглядывали прилавки с лупой, в Евросоюзе уже несколько лет с большим успехом действует некоммерческая система «Светофор». Если напротив слов «сахар», «соль» или «жир» на упаковке стоит красный кружок — этих веществ в продукте слишком много, можно навредить сосудам. Желтый кружок — терпимый уровень, зеленый — все в порядке, количество вредных ингредиентов сведено к минимуму.

К

Какой информации не хватает на этикетках

ак отличить вредные консерванты от безвредных? Узнать, где и когда выловили рыбу, которую вы купили в магазине? Мы открываем новую рубрику: будем учиться правильно читать этикетки. В этот раз эксперты рассказывают, какой информации им не хватает на наших этикетках.

1. «Не содержит фруктозы» «Больше всего меня, мягко говоря, огорчает, что в магазинах отделы для больных диабетом забиты продуктами на фруктозе, — говорит эндокринолог Ольга Демичева.

— На самом деле фруктоза при диабете запрещена». Многочисленные научные исследования показали, что это вещество повышает уровень глюкозы в крови так же, как обычный сахар. Поэтому настоящие продукты для диабетиков должны иметь маркировку «Не содержит фруктозы».

2. Страна происхождения «Я бы хотела, чтобы по этикетке любого продукта можно было точно узнатьстрану, где его произвели, — говорит Екатерина Пугачева, автор путеводителей “Глазами очевидца”. Она много путешествует по Европе и Азии, несколько лет прожила в США и имела возможность лично сравнить стили питания в разных странах. — Например, я не покупаю овощи и фрукты из Нидерландов — их сильно обрабатывают химикатами — и кукурузу из США и Израиля, потому что не ГМО кукурузы там нет». Михаил Аншаков, председатель Общества защиты прав потребителей, согласен, что покупатель имеет право знать, откуда родом еда, которую он покупает: «Но по нашему странному законодательству, производителем может быть тот, кто упаковал. Отсюда абсурдный “российский” кофе и “российские” бананы». Все, что остается, — искать продукты, на которых страна происхождения всетаки приводится. «В европейских странах контроль качества выше, чем в азиатских или африканских, их продукция чаще соответствует заявленному на этикетке», — добавляет Михаил Аншаков. Еще один вариант — научиться читать штрих-коды

на упаковке. В первых цифрах обязательно содержится информация о стране происхождения. Расшифровать штрих-коды разных стран можно, например, здесь и здесь.

3. Рыбный штрих-код С рыбой у нас в стране напряженно. Фермерскую выдают за «натуральную дикую», замороженную, двухгодичной давности — за только что выловленную. В лучшем случае упоминают производителя, зачастую вообще ничего не пишут. «Я хочу, чтобы на упаковке было четко указано, дикая рыба или фермерского происхождения, — говорит Константин Згуровский, кандидат биологических наук и руководитель Морской программы WWF России. — Кроме того, перечислено где, когда и кем была поймана эта рыба, включая район лова, судно и компанию. Сейчас потоки браконьерской рыбы легко смешиваются с законными. Рыба может быть выловлена в районе Западной Камчатки, а может — неподалеку от Фукусимы или других ядерных могильников. Никто не отслеживает». В цивилизованных странах вся эта информация зашифрована в штрих-коде. Любая продвинутая старушка может прямо в магазине пробить штрих-код по телефону и получить все необходимые данные. Если компания, не дай бог, в чем-то ввела потребителя в заблуждение, скажем, выдает рыбу фермерского происхождения за дикую, — ей грозят ощутимые штрафы, а руководитель даже может сесть в тюрьму на несколько лет. Константин Згуровский надеется, что в ближайшие пару лет штрих-коды на рыбе появятся и у нас: «В Федеральном агентстве по рыболовству эту идею одобрили. С точки зрения финансов это не особо затратно».

4. Светофор по еде «Легкий», «низкокалорийный», «натуральный» — мало кто в наши дни верит таким приманкам. С другой стороны, много или мало в еде сахара, жиров и соли неподготовленному человеку трудно определить по цифрам на упаковке.

Для компаний красно-желто-зеленый код — добровольная инициатива, закон не обязывает его печатать. Тем не менее с каждым годом продуктов с такими значками в магазинах все больше. «Мне очень нравится эта идея, — говорит диетолог Екатерина Белова, главный врач Центра персональной диетологии “Палитра питания”. — Врач не имеет возможности покупать еду вместе с пациентом и каждый раз объяснять, хороший это выбор или плохой. А тут он мог бы дать простой ориентир: скажем, чтобы похудеть, вы можете есть продукты из зеленого списка каждый день, желтого — пару раз в неделю, красного — раз в месяц». «Было бы здорово, — говорит Михаил Аншаков, — если бы такая система появилась у нас, но в ближайшие годы — вряд ли. У нас нет по-настоящему независимых крупных экспертных организаций, которые могли бы контролировать процесс». «Для защиты потребителя подойдут независимые экспертизы с публикацией результатов, по типу немецких Stiftung Warentest и Oekotest, — уверена Екатерина Пугачева. — У нас более-менее к этому приблизилась “Контрольная закупка”, но там берут только 5 или 6 производителей и не публикуют результаты».

5. Осторожно, не подавитесь По настоянию врачей многие американские компании теперь добровольно ставят на упаковку надпись типа «Осторожно, этим продуктом легко подавиться / пораниться». «Мне кажется, у нас тоже стоило бы ввести такие надписи на этикетках, — считает Екатерина Белова. — По крайней мере, на продуктах, рассчитанных на совсем маленьких детей и пожилых людей». Пока у нас таких пометок не ставят, поэтому имейте в виду, что дети 3-5 лет, по наблюдениям педиатров, чаще всего давятся хот-догами, арахисом, морковью, курицей, рыбой с костями, леденцами, попкорном, семечками и кусочками яблок. Взрослые ранятся и ломают зубы о хрустящие французские багеты, шоколад Tableron и сухое бисквитное печенье с острыми краями.

Прежде чем применять материалы из газеты, посоветуйтесь с врачом! Возможны противопоказания!

Ксения Татарникова

www.jv.ru

21

диагностика

Аллергопробы Аллергопроба является одним из методов аллергологического обследования пациентов. В ходе нее проверяется индивидуальная чувствительность человека к аллергену.

П

од словами «индивидуальная чувствительность» понимается доза аллергена, которая вызывает у данного человека аллергическую реакцию. У большинства людей индивидуальная чувствительность нулевая, то есть они не реагируют на специфические аллергены в проверяемых дозировках. Но есть люди изначально чувствительные к тем или иным веществам. Чтобы выяснить, из-за какого именно компонента произошла аллергическая реакция, необходимо тщательно расспросить человека, выявить предполагаемые аллергены и приступить собственно к аллергопробам. Аппликационные пробы проводятся для определения чув-

Прием рекламы: 8-843-2667066

ствительности к контактным аллергенам, т.е. тем аллергенам, которые вызывают аллергическую реакцию при соприкосновении с кожей или слизистыми. Для проведения пробы на чистую обработанную кожу наносится

предполагаемый аллерген, после чего, во избежание попадания на участок других веществ, место с аллергеном закрывается водонепроницаемой пленкой и остается в таком виде 48 или 72 часа. После этого врач проводит оценку пробы с определением аллергена и степени чувствительности организма. Внутрикожные пробы используются преимущественно для определения чувствительности к бактериальным и грибковым аллергенам. Он более чувствителен, чем аппликационный, но вместе с тем и чаще дает ложные результаты. В качестве аллергенов используются только стандартные

Выделяют следующие варианты проведения аллергологических проб: Аппликационные пробы Внутрикожные пробы Кожные пробы Конъюнктивальные пробы Провокационные назальные пробы Как несложно догадаться, друг от друга данные типы аллергологического тестирования отличаются прежде всего местом нанесения (введения) аллергена. август 2011 г.

22

диагностика

диагностические вещества с минимальными побочными эффектами. В отличие от аппликационного метода, способ позволяет определить чувствительность уже через 15-20 минут. При отрицательной реакции повторная проверка производится через 24, 48 или 72 часа. Кожные пробы – достаточно специфичный и чувствительный метод, с успехом применяемый для определения чувствительности к практически любым аллергенам. Метод заключается в том, что аллерген попадает в нанесенные специальные «царапины». Они неглубокие и захватывают только самые верхние слои кожи. Проба считается положительной, если на месте аллергена появляются волдыри или покраснение. Провокационная конъюнктивальная проба – высоко чувствительный метод, который применяется в случае, если остальные методы ничего не выявили, а по всем клиническим признакам должна быть аллергия. Для этого в конъюнктивальный мешок глаза закапывают вначале контрольную гипоаллергенную жидкость, чтобы проверить, не случится ли на нее реакции, а затем жидкость-аллерген. Как правило, такой метод очень быстро выдает

аллергическую реакцию в виде покраснения слизистой глаза, отечности и жжения. Ввиду болезненности метода и его побочных эффектов метод применяется редко и только в условиях специализированного кабинета. Провокационная назальная проба в целом имеет и функции и способ выполнения, схожие с вышеописанной конъюнктивальной пробой, за исключением того, что аллерген в данном случае помещается на слизистую носа. Соответственно, положительной реакцией будет считаться появление отека, затруднение носового дыхания и прозрачное отделяемое. Проведение данной пробы тоже требует наличия специализированного кабинета.

Побочные эффекты аллергопроб Среди серьезных побочных эффектов самое опасное – развитие системной аллергической реакции. Основными признаками того, что ситуация принимает нежелательный оборот, является появление одышки и учащенного сердцебиения. При появлении этих признаков необходимо срочно исключить контакт больного с аллергеном и ввести антигиста-

минные препараты, а если потребуется, другие средства неотложной помощи. Именно поэтому все аллергические пробы ставятся в условиях медицинских учреждений, где есть возможность оказать квалифицированную помощь. Евгения Ляпунова

Подготовка к проведению аллергической диагностики Пробы не выполняются в том случае, если есть указания на системную аллергическую реакцию в прошлом, в период обострения заболеваний, а также в период беременности и лактации При гормональной терапии нужно выдержать 14 дней после отмены препаратов, при приеме антигистаминных препаратов необходим промежуток после приема 2-3 дня Проведение аллергопроб рекомендуется проводить после завтрака.

Прежде чем применять материалы из газеты, посоветуйтесь с врачом! Возможны противопоказания!

МЕДИЦИНСКОЕ ПРАВО

Суррогатное материнство:

как отстоять свои права после рождения ребенка

Прием рекламы: 8-843-2667066

23

Суррогатное материнство – это именно тот случай, когда медицинские технолгии намного опередили не только российское законодательство, но и само сознание людей, их мировоззрение и этические нормы.

август 2011 г.

24

Е

МЕДИЦИНСКОЕ ПРАВО

сли с точки зрения медицины все вопросы относительно суррогатного материнства решены в полном объёме и доведены до совершенства, то правовые, моральные и этические аспекты на сегодняшний день всё ещё остаются спорными и вызывают в обществе различные недоразумения и дискуссии. Прежде всего, рассматривая правовые вопросы суррогатного материнства, следует отметить, что оно на территории Российской Федерации разрешено законом и регулируется сразу несколькими нормативно-правовыми актами, которые, к сожалению, не затрагивают все спорные моменты и требуют детальной проработки. В соответствии с современными статистическими данными в России официально зарегистрировано более ста медицинских центров, которые среди прочих репродуктивных технологий практикуют экстракорпоральное оплодотворение и оказывают содействие в предоставлении услуги суррогатного материнства. На этапе синхронизации овароменструальных циклов суррогатной матери и женщины-донора яйцеклеток, а также имплантации эмбриона обычно проблем не возникает. Чаще всего конфликтные ситуации имеют место быть перед рождением ребёнка или в момент его регистрации. Российское законодательство закрепляет приоритетное право решать судьбу родившегося ребёнка (даже ей генетически абсолютно чужого) суррогатной матери. Именно она даёт или не даёт согласие на регистрацию в качестве родителей ребёнка бесплодную супружескую пару, которая оплатила расходы, связанные с экстракорпоральным оплодотворением женщины, медицинским наблюдением за состоянием её здоровья и здоровьем плода во время беременности и родоразрешением. Закон предусматривает письменное согласие бесплодной су-

пружеской пары на имплантацию полученного из их генетического материала эмбриона суррогатной матери. А о составлении договора на предоставление услуги суррогатного материнства бесплодная супружеская пара должна позаботиться самостоятельно. Такой договор с тщательно прописанными штрафными санкциями в различных ситуациях необходим и суррогатной матери, поэтому он должен быть составлен специалистами, часто сталкивающимися с правовыми аспектами суррогатного материнства, и включать в себя все возможные сценарии развития событий. Нельзя не отметить, что, вопреки бытующему мнению, профессионально составленный договор о предоставлении услуг суррогатного материнства защищает как права бесплодной супружеской пары, так и интересы суррогатной матери. Пока законодательные органы не переведут все аспекты суррогатного материнства в легальное русло, только грамотно составленный договор о возмездном предоставлении услуг, предусматривающий серьёзные штрафные санкции при его досрочном расторжении и учитывающий максимальное число внештатных ситуаций и предлагающий эффективные способы их решения, позволяет отстоять свои права и урегулировать все возникшие недоразумения как в ходе досудебного, так и в процессе судебного разбирательства. Каждая супружеская пара, силой обстоятельств вынужденная прибегнуть к помощи суррогатной матери, точно так же, как и женщина, решившая подарить иногда абсолютно чужим людям радость быть родителями, должны ещё в момент подписания договора получить уверенность, что их права и свободы не будут нарушены. Юлия Трифонова

Составляя договор о предоставлении услуг суррогатного материнства, следует учитывать следующие ситуации: • суррогатная мать отказывается зарегистрировать в качестве родителей ребёнка бесплодную супружескую пару; • безответственное отношение суррогатной матери к рекомендованному режиму питания или образу жизни привело к серьёзным заболеваниям или аномалиям в развитии новорожденного; • непрофессиональные действия медицинских работников во время беременности и родов стали причиной серьёзного ухудшения в состоянии здоровья суррогатной матери; • супружеская пара, которая подписывала договор о представлении услуг суррогатного материнства, по тем или иным причинам отказывается регистрировать ребёнка как своего собственного; • супружеская пара, которая решила воспользоваться услугами суррогатной матери, после рождения и регистрации ребёнка отказывается выплачивать оговоренное денежное вознаграждение по тем или иным причинам; • ребёнок рождается мёртвым по вине медицинского персонала или умирает по тем или иным причинам до регистрации; • супружеская пара, принявшая решение использовать технологию суррогатного материнства, не может быть зарегистрирована в качестве родителей ребёнка по причине смерти от несчастного случая, в результате ДТП и других непредвиденных ситуаций.

Прежде чем применять материалы из газеты, посоветуйтесь с врачом! Возможны противопоказания!

25

похудение

я и ц я л у ам к м з у и р г т а н им ос

еск ч и з Мльи и ф а тернатив

как а

Н

Существует ли гимнастика для ленивых? Миостимуляция является частым ответом на этот вопрос, все более становясь популярной процедурой, которая якобы помогает избавиться от лишнего веса без малейшего вложения труда.

Прием рекламы: 8-843-2667066

ам предстоит разобраться, правда ли это или очередной завлекательный рекламный трюк. Ведь народная пословица гласит: «Без туда не вытянешь и рыбку из пруда». Возможно ли похудеть лежа перед телевизором, стоит ли утруждать себя походами в спортзал и насколько чудодейственна миостимуляция? Ппопробуем разобраться с нейтральной позиции.

Польза миостимуляции Миостимуляция иначе называется электростимуляцией и давно известна как метод лечения. Как правило, ее применяют в физиотерапии, так как она оказывает лечебное воздействие на гладкомышечные волокна в составе внутренних органов. Действие миостимуляции основано на применении август 2011 г.

26

похудение

электрических импульсов. Когда электрический импульс оказывает воздействие на нервное окончание, то происходит сокращение мышцы. Как одно из следствий активного сокращения мышц происходит уменьшение количества жировых клеток, что и объясняет популярность миостимуляции как средства коррекции фигуры. Кроме того, сокращение мышц очень полезно потому, что в результате улучшается обмен веществ, циркуляция крови, активируются лимфо- и кровоток, повышается тонус мышц. Лечение миостимуляторами показано при: • Долгосрочном вынужденном пассивном положении (нарушение двигательных возможностей и, как следствие, гиподинамия, а также гиподинамия в силу других причин).

• Последствиях травм, двигательных расстройствах, связанных с нарушением ЦНС • Расстройствах мочеиспускания, связанных с неврологическими нарушениями • Остеохондрозе • Нарушениях осанки • Детском церебральном параличе (ДЦП) • Простатите Миостимуляция широко используется в спортивной медицине, в реабилитационных центрах. В последнее время ее стали применять еще и в косметологии – в целях омоложения.

Миостимуляция в косметологии Тут надо уже проявить некоторую осторожность: совершенно необязательно, что косметолог, который взялся проводить вам такую серьезную процедуру, является врачом. Так вот, одно из самых безобидных осложнений миостимуляции, если ее прово-

дить бездумно, в больших количествах или неправильно, – это нервный тик или подергивание мышц лица. Если вы выбрали легкий путь по достижению красоты, не забудьте позаботиться о своей безопасности, обращайтесь только в известные и проверенные клиники или салоны красоты. Тогда от процедуры получите только пользу и никаких побочных эффектов.

Три толстяка Если говорить о минусах миостимуляции, то первый из них такой – миостимуляция подходит не всем. Чаще всего покупают миостимуляторы люди, которые уже давно и прочно страдают ожирением. Полнота вызывает гиподинамию, а мышцы таких людей зачастую подвержены жировой дистрофии. Как один из вариантов решения проблемы люди выбирают увеличение силы тока, чтобы все-таки заставить «обленившиеся» мышцы работать. Стоит ли говорить, что ежедневное экстремальное воздействие тока на организм вредно? А ведь люди покупают домашние миостимуляторы и пользуются ими вообще бесконтрольно… К счастью, навредить себе домашним миостимулятором довольно проблематично – они, как правило, обладают слабой мощностью и больше напоминают игрушку, чем реальный аппарат. Невысокая цена и массированная реклама подняли спрос на миостимуляторы, что активизировало деятельность мошенников. Рынок в настоящее время переполнен некачественными аппаратами, которые способны нанести только вред, но никак не пользу. Это очень печально, поскольку репутация этого метода падает. Однако при правильной организации:

• Проводится врачом или медсестрой А теперь перейдем к разделу противопоказаний и предостережений. Не рекомендуется подвергаться миостимуляции беременным женщинам. Помимо этого, к исключению подлежат люди с острыми респираторными заболеваниями, а также страдающие патологией сердечно-сосудистой системы. Строго запрещено установление электродов на поврежденную кожу (порезы, воспаления, раны), а также на зоны с варикозным расширением вен. Также противопоказаниями являются: • Флебит и тромбофлебит • Обострение болезней ЖКТ, камни в мочевом и желчном пузыре • Психические болезни и расстройства, а также наркомания и алкоголизм • Размещение электродов на горле и по бокам шеи запрещено!

• Нельзя стимулировать мышцы живота, если вы недавно принимали пищу • Заболевания крови • Заболевания почек и печени • Онкологические заболевания, новообразования • Туберкулез и другие хронические заболевания легких В связи с тем что к миостимуляции довольно внушительный список противопоказаний, перед самостоятельным использованием домашних миостимуляторов важно пройти обследование у врача на предмет возможных заболеваний, ранее не диагностированных. И все же эффективность, качество и результат зависят как от уровня аппарата, так и от квалификации медицинского работника. Никогда не забывайте о том, что самолечение может быть опасным!

• Процедура осуществляется в амбулаторных условиях

Прежде чем применять материалы из газеты, посоветуйтесь с врачом! Возможны противопоказания!

Лариса Басманова

27

лекарства

Препараты

ферментов

К Ферменты в организме исполняют роль катализаторов, то есть веществ, ускоряющих химические реакции в биологических жидкостях Прием рекламы: 8-843-2667066

ак правило, ферменты являются белками, причем белками строго специфичными к определенным субстратам (т.е. к веществам, химические превращения которых они ускоряют). Можно сказать, что фермент подходит к субстрату как «ключ к замку». Причем для того чтобы фермент сработал, нужно соблюсти ряд условий: определенную температуру, кислотность, наличие в окружающей жидкости тех или иных веществ. Вопреки распространенному заблуждению, ферменты участвуют не только в процессах пищеварения, но и во многих других процессах организма. Ферментные препараты с успехом применяются, например, при лечении гнойно-некротических процессов,

август 2011 г.

28

лекарства

при заболеваниях дыхательной системы, онкологических, при тромбоэмболиях и тромбозах, а также при нарушении процессов пищеварения. Одновременно с этим появляются и антиферментативные препараты, призванные «утихомирить» слишком активные ферменты. Такие препараты находят свое применение при панкреатитах, в качестве психотропных средств, диуретиков и для других целей. Рассматривать весь спектр ферментных препаратов не представляется возможным, поэтому остановимся на наиболее широко распространенной и используемой группе – ферментативных препаратов, применяемых для лечения заболеваний желудочнокишечного тракта.

Гастроэнтерологические препараты ферментов Область применения данных препаратов в болезнях пищеварительного тракта чрезвычайно высока: • При недостаточной функции поджелудочной железы (заболевания поджелудочной железы воспалительного и не воспалительного характера, при ряде системных заболеваний) • Снижение активности ферментов поджелудочной железы в 12-перстной кишке вследствие язвенной болезни последней, а также вследствие других заболеваний кишечника • Нарушение действия ферментов на пищу из-за плохого их смешивания или слишком большого разведения • Врожденные нарушения активности ферментов желудочнокишечного тракта • Болезни печени, желчного пузыря и желчных протоков, болезни желудка и кишечника • Другие состояния и заболевания (СПИД, туберкулез, голодание и т.п.) Несмотря на такое обилие разнообразных причин, наиболее

серьезные ферментативные расстройства, как правило, связаны с нарушением функции поджелудочной железы. Именно недостаточность ее ферментов ведет к крайне плохому усвоению пищи – нарушению ее переваривания и всасывания. В тяжелых случаях, когда поджелудочная железа практически не выдает своих ферментов, прибегают к полному замещению естественных ферментов искусственными. Заместительная терапия позволяет достигнуть приемлемого уровня жизни многим пациентам с той или иной формой ферментативной недостаточности. В легких же случаях, когда нужно лишь немного помочь организму с перевариванием пищи, назначают препараты с другим составом и другой концентрацией.

алкоголя. Эффективность приема этих препаратов находится в зависимости от многих факторов, но благодаря невысокому содержанию ферментов спектр побочных эффектов невелик. В противоположность среднеактивным, большие дозы высокоактивных препаратов применяются только по назначению врача. Обычно их используют для заместительной терапии при хроническом панкреатите и подобных заболеваниях. При их передозировке или слишком длительном использовании могут быть значительные побочные эффекты, вплоть до развития мочекаменной болезни и других заболеваний обмена.

Выбор ферментативного препарата

Активность искусственных ферментов, как и естественных, зависит от множества факторов. Как правило, если назначенный препарат не действует должным образом, это может быть следствием нижеприведенных причин: • Старые препараты, утратившие свою активность • Невыполнение рекомендаций врача по рекомендованному режиму приема препарата • Кислое содержимое в 12перстной кишке, сильно снижающее активность ферментов • Заболевания тонкой кишки (глисты, воспалительные изменения и т.п.)

• Неправильный выбор препарата При правильном выборе препарата, соблюдении всех назначений и отсутствии сопутствующих патологий ферментативные препараты являются прекрасным и относительно безопасным средством для борьбы с расстройствами пищеварения.

Правильный выбор ферментного препарата – его состава, дозировки, длительности применения – должен быть произведен врачом. Только профессионал может учесть всю массу факторов, лежащих в основе сложившегося патологического состояния: характер заболевания, механизмы его развития, степень тяжести и вовлеченность в процесс других органов. Тем не менее благодаря активной рекламе часть средств применяется в качестве самолечения. Как правило, это ферментные препараты средней активности, применяемые при незначительных нарушениях функции желудочно-кишечного тракта. Такие нарушения чаще всего проявляются субъективными жалобами на тяжесть в животе после еды, легкую тошноту и недомогание, возникающими после погрешностей в диете, при потреблении экзотической пищи, переедании и после употребления

Эффективность ферментативных препаратов

Екатерина Варшавская

Прежде чем применять материалы из газеты, посоветуйтесь с врачом! Возможны противопоказания!

29

болезни

Болезнь Крона К сожалению, несмотря на многочисленные успехи современной медицины в диагностике и лечении различных заболеваний, все еще остаются болезни, природа происхождения которых до конца не выяснена и не найдены эффективные способы их лечения. Среди них – болезнь Крона. Своим красивым названием эта коварная болезнь обязана американскому врачу Крону, в 1932 году описавшему ее и выделившему в самостоятельное заболевание.

С

заболевание, т.е. развивающееся вследствие выработки антител против здоровых тканей организма, приводящих к их повреждению и разрушению. До настоящего времени неизвестна точная причина развития этих процессов и возникновения болезни Крона. Одна из версий – инфекционная природа заболевания – не доказана. У больных обнаружены мутации отдельных генов, что подтверждает генетический фактор возникновения болезни Крона. Исследования в этой области

Крона чаще всего появляются в молодом возрасте (15-35 лет). Заболевание начинается, как правило, с общего недомогания: слабости, утомляемости, иногда отмечается повышение температуры. Позже присоединяются симптомы поражения желудочнокишечного тракта: тошнота, боли в животе, урчание, вздутие, диарея, рвота. У значительного количества больных отмечается потеря веса, вызванная отсутствием аппетита и нарушением всасывания в кишечнике питательных

воим красивым названием эта коварная болезнь обязана американскому врачу Крону, в 1932 году описавшему ее и выделившему в самостоятельное заболевание. Однако упоминания болезни, похожей на болезнь Крона, встречаются еще в записях врачей начала прошлого века. Однако упоминания болезни, похожей на болезнь Крона, встречаются еще в записях врачей начала прошлого века. Что такое болезнь Крона? Это воспалительное заболевание желудочно-кишечного тракта, поражающее все отделы, но преимущественно кишечник. Болезнь Крона – это аутоиммунное Прием рекламы: 8-843-2667066

продолжаются. Еще один довод в пользу генетической версии происхождения болезни – частое выявление заболевания у родных братьев, отдельные ученые отмечают высокий процент регистрации болезни Крона у лиц, имеющих кровных родственников, страдающих этим заболеванием. Первые симптомы болезни

веществ и витаминов. При обследовании на слизистой оболочке кишечника отмечаются трещины и язвы. Очень часто происходит образование абсцессов и свищей. Свищи могут сообщаться с окружающими органами: мочевым пузырем, маткой, влагалищем. Хронический воспалительный процесс приводит к образованию август 2011 г.

30

болезни

рубцов и сужению просвета кишки, иногда – к кишечной непроходимости. Для болезни Крона характерно поражение лимфатических узлов. Кроме желудочнокишечного тракта, поражаются многие органы и системы: глаза, полость рта, суставы, кожа, печень, почки. Иногда отмечаются такие тяжелые хирургические осложнения, как прободение стенки кишечника с образованием перитонита – воспаления брюшины. У некоторых больных может открыться внутреннее кровотечение. Свищевые ходы в другие органы приводят к попаданию в них содержимого кишечника и развитию инфекционных процессов. К сожалению, на настоящий момент болезнь Крона считается неизлечимой, назначаемое лечение направлено на устранение симптомов и осложнений для получения ремиссии и поддержания относительного благополучия. Выбор метода лечения зависит от тяжести заболевания. Всем больным показана диета, которая предусматривает частые приемы пищи (5-6 раз в сутки) и повышенное содержание белка. Применение молочных продуктов необходимо ограничить из-за обнаружения в организме страдающих от болезни Крона антител к белку коровьего молока. Следует отдавать предпочтение отварным блюдам и приготовленным на пару. При тяжелом течении

заболевания кратковременно назначается парентеральное питание – внутривенное введение стерильных растворов, содержащих необходимые питательные вещества. Это лишь общие рекомендации. Желательно разработать индивидуальную диету с помощью лечащего врача. При неосложненной болезни Крона назначается конмедикаментозное лечение. В первую очередь показаны препараты, содержащие 5-амииосалициловую кислоту (5-АСК). При выраженной анемии, значительной потере веса, тяжелом течении заболевания с высокой активностью процесса, при рецидиве после операции назначаются глюкокортикоиды. К сожалению, длительное применение этих препаратов дает многочисленные осложнения. Из-за аутоиммунной природы заболевания иногда показано назначение иммунодепрессантов – препаратов, угнетающих иммунитет. Показанием к их назначению является отсутствие эффекта от других методов лечения при тяжелой форме болезни Крона. Однако такое лечение также опасно различными осложнениями, в том числе развитием злокачественных опухолей. При наличии инфекционного процесса назначаются антибиотики и противогрибковые препараты. При наличии хирургических осложнений проводится оперативное вмешательство. К настоящему

времени доказана эффективность применения при болезни Крона препаратов моноклональных антител. Улучшение состояния больных отмечается уже на 2-3 сутки после введения препарата, максимальный эффект достигается в течение 2 недель и может длиться до года после однократного введения. Также возможно применение различных нетрадиционных методов лечения, по поводу которых стоит непременно проконсультироваться с лечащим врачом. Многие пациенты впадают в депрессию, когда узнают о своем заболевании, поэтому нуждаются в помощи психотерапевта. Все больные находятся на диспансерном наблюдении. При стабильном состоянии пациента проводится контрольное обследование каждые 3-6 недель. В связи с прогрессирующим течением болезни прогноз чаще всего неблагоприятный. Заболевание очень часто приводит к инвалидности. Если вы или ваши близкие страдаете этим страшным недугом, не стоит отчаиваться, несмотря на неблагоприятный прогноз. Регулярное наблюдение у врача, выполнение его рекомендаций, своевременное лечение рецидивов поможет людям, страдающим болезнью Крона, в период ремиссии жить нормальной жизнью и чувствовать себя полноценным членом общества. Екатерина Варшавская

Прежде чем применять материалы из газеты, посоветуйтесь с врачом! Возможны противопоказания!

наш организм

Щитовидная железа: так ли она нужна, если причиняет столько проблем.

Н

есмотря на то что щитовидная железа не относится к жизненно важным органам (и без неё человеческий организм продолжает функционировать), но недостаточное или избыточное количество гормонов этой железы внутренней секреции ведёт к развитию серьёзных патологий, которые существенно снижают качество жизни. Прием рекламы: 8-843-2667066

31 Щитовидная железа представляет собой непарный орган, который принадлежит эндокринной системе. Этот паренхиматозный орган находится спереди от второгошестого кольца трахеи. С анатомической точки зрения щитовидная железа представлена левой и правой дольками, которые между собой соединены при помощи перешейка и находятся в плотной соединительнотканной капсуле. Масса этого органа колеблется в пределах 20-30 г. Щитовидная железа женщин несколько меньше, чем этот эндокринный орган мужчин. С гистологической точки зрения щитовидная железа представлена специализированными клетками – тироцитами, которые формируют фолликулы – функциональные единицы этого органа. Также выделены специфические С-клетки, которые продуцируют гормон кальцитонин. В фолликулах вырабатываются гормоны трийодтиронин и тироксин. Гормоны щитовидной железы играют важную роль в эндокринной регуляции функций человеческого организма и реализуют целый перечень разносторонних действий. Прежде всего тиреоидные гормоны оказывают выраженное влияние на метаболические процессы: они активируют синтез белка, стимулируют окисление поступающих в организм жирных кислот, улучшают всасывание глюкозы клетками кишечника и активируют распад содержащегося в печени гликогена, способствуют повышенному поглощению кислорода клеточными структурами, интенсифицируют уровень основного обмена. Также доказана роль гормонов щитовидной железы в ускоренной инактивации вырабатываемого поджелудочной железой инсулина с одновременным усилением его продукции. август 2011 г.

32

наш организм

Кроме того, гормоны щитовидной железы во многом определяют уровень физического и умственного развития организма, способствуют своевременному становлению половой функции, отвечают за терморегуляцию, регулируют водносолевой баланс в организме, активируют Т-клетки иммунной системы, стимулируют образование красных кровяных телец. Нельзя не упомянуть, что биологически активные вещества, вырабатываемые клетками щитовидной железы, оказывают определённое влияние на сто ферментных систем организма, обеспечивают нормальную работу головного мозга, сердечной мышцы, опорно-двигательного аппарата, половой системы. О том, что щитовидная железа является одним из важнейших эндокринных органов человеческого организма, свидетельствует тот факт, что именно этот орган внутренней секреции начинает функционировать на ранних стадиях эмбриогенеза, достигая пика функциональной активности к 21-30 неделям гестации. К моменту рождения щитовидная железа представляет собой полностью сформировавшийся активный эндокринный орган, выполняющий свои функции в полном объёме. Эндокринологи выделяют наиболее ответственные периоды в развитии человеческого организма, когда нормальный уровень гормонов щитовидной железы особенно важен. Это прежде всего ранний детский возраст – первый год жизни ребёнка, когда происходит интенсивное накопление информации, наблюдается становление характера, привычек и восприятия мира. Несоответствующий потребностям организма уровень тиреоидных гормонов может стать причиной серьёзных проблем в развитии детского организма и формировании личности малыша.

Не менее важен физиологический уровень гормонов щитовидной железы на этапе полового созревания. Даже незначительное снижение функциональной активности щитовидной железы может стать причиной задержки становления половой функции. Недостаточная функциональная активность щитовидной железы у женщины во время беременности приводит к серьёзным патологиям у плода, может стать причиной нарушения его умственного развития. Дефицит уровня гормонов щитовидной железы в пожилом возрасте опасен формированием атеросклеротических изменений в стенках сосудов. Признавая огромную роль щитовидной железы для нормальной жизнедеятельности человеческого организма, следует отметить, что миллионы жителей планеты даже не подозревают, что имеют те или иные проблемы, связанные с функциональной несостоятельностью именно этого эндокринного органа. Среди наиболее частых причин развития патологии щитовидной

железы прежде всего указывают на недостаточное содержание в воде, воздухе и пище обязательного микроэлемента гормонов щитовидной железы – йода. Также нарушение выработки тиреоидных гормонов может вызвать недостаточное поступление в организм белковой пищи, частые стрессы, недостаток в организме таких важных микроэлементов, как селен, марганец, кобальт. Высокие дозы ультрафиолетового излучения могут также стать причиной дисфункции щитовидной железы точно так же, как и лекарственные средства, злоупотребление алкоголем и курение. Подводя итог, следует отметить, что на сегодняшний день огромное количество регионов России считаются йоддефицитными. Именно поэтому проблема дисфункции щитовидной железы приобретает социальное значение, а вопросами профилактики заболеваний щитовидной железы занимаются на государственном уровне.

Прежде чем применять материалы из газеты, посоветуйтесь с врачом! Возможны противопоказания!

Татьяна Варушева

33

наш организм

ОТЕКИ: КАК ПОНЯТЬ ПРИЧИНУ? Людям свойственно закрывать глаза на проблемы, связанные со здоровьем. Они свято верят, что откладывание первого визита к врачу поможет им оставаться здоровыми. Специалисты же в свою очередь наблюдают прямо противоположную картинку: если бы человек пришел раньше, можно было избежать многих осложнений. Поэтому в этом номере поговорим об отеках – проблеме весьма распространенной и плохо диагностируемой.

диагностируют, как правило, при ультразвуковом исследовании.

Отек и все? Но если он не беспокоит? Это не так. Отеки не беспокоят до определенного времени. Затем человек начинает ощущать дискомфорт при ношении ранее удобной обуви, к концу дня, особенно при мало подвижном образе жизни, тяжело и больно вставать и ходить. У женщин, как и у

Eсли на лице с утра полосы от постельного белья, то отеки, как говорится, на лицо. Как определить наличие отеков? Все довольно просто: если на лице с утра полосы от постельного белья одутловатость и припухлость (а мы говорим об обычно проведенном вечере накануне), то отеки, как говорится, на лицо. По-другому дело обстоит с отечностью ног. О времени появления поговорим немного позже. Сейчас – о том, как же выяснить, есть ли она, отечность. Визуально может быть увеличение в объеме голеностопного сустава, снижение его подвижности, иногда чувство натянутой кожи. А для того чтобы определить отеки голеней, нужно надавить на большеберПрием рекламы: 8-843-2667066

цовую кость (на 1 см к центру от средней линии спереди) и провести пальцем по этому месту. Чувствуете впадину, которая довольно долго не возвращается к уровню окружающих тканей? Это и есть отек. Наш организм состоит из разных систем, работающих согласованно. Поэтому скопление жидкости не ограничивается лицом, руками или ногами. Оно есть везде. Но из-за наличия большего подкожно-жирового слоя, разных свойств кожи диагностировать их в других местах значительно сложнее. Самым грозным и тяжелым из отеков является анасарка – скопление, зачастую массивное, жидкости в брюшной полости. Ее

Отеки под глазами – довольно распространенная проблема мужчин, могут появляться варикозные вены. Все это рано или поздно приведет к врачу в виде жалоб и надежды на помощь. Но то время, когда проблема только начала показываться и требовала немедленного вмешательства, уже упущено. Отеки являются свое-образным индикатором, подталкивающим человека к более пристальному вниманию к состоянию своего здоровья. август 2011 г.

34

наш организм

И в чем же причины? Их много. Основной, наиболее часто сопровождающейся появлением отеков, является патология почек и мочевыводящей системы и заболевания сердечно-сосудистой системы. Анасарка возникает на фоне хронических, чаще тяжело протекающих заболеваний сердца, сосудов, а также при злокачественных опухолях. При патологии мочевыводящей системы отеки появляются по утрам на лице, руках и ногах из-за нарушения функции фильтрации и выведения жидкости из организма. Многим знакомо состояние, когда накануне вечером после употребления соленой пищи было выпито большое количество воды. А наутро лицо одутловатое, кольца на пальцы надеваются с трудом, а обувь резко становится мала. Дело в том, что соль, как и копченые продукты, способствует временной задержке жидкости в организме. А у человека возникает жажда. В результате количество выпитой жидкости значительно превышает обычную суточную норму, а мочеиспускание не учащается. Эта вода и уходит в подкожно-жировую клетчатку, образуя отеки. В течение нескольких дней они уйдут. Но такая нагрузка на почки крайне нежелательна в любом возрасте и при любом состоянии здоровья. Другой механизм развития имеют отеки, связанные с недостаточностью сердечно-сосудистой системы. Они появляются к вечеру, могут сопровождаться чувством тяжести в ногах, болью, покалыванием, нарушением физиологических движений – боль при сгибе стопы или повороте в голеностопном суставе. Причин для такого состояния много. Это может быть следствием нарушения оттока поступающей в конечности кро-

ви, недостаточной работой сердца, когда его насосная функция ослаблена вследствие перенесенного инфаркта миокарда, пороков клапанов или инфекционных поражений, когда на месте должной мышечной ткани образуется соединительная. При анасарке из-за массового некроза (омертвления) тканей и тяжелого нарушения функций органов брюшной полости жидкость на всасывается, образуя скопления.

Как лечить? Как и любой симптом, являющийся лишь составной частью или одним из проявлений заболевания, лечить нужно саму патологию. Начинать следует с посещения врача-терапевта для определения возможной причины появления отеков. Затем, имея общее представление о состоянии здоровья, врач назначит дополнительное обследование, так лечение. Екатерина Морозова

Прежде чем применять материалы из газеты, посоветуйтесь с врачом! Возможны противопоказания!

35

лечение

Шунтирование уха

Н

о, к сожалению, иногда болезнь переходит в хроническую стадию. В таких случаях, особенно при наличии жидкости в ухе, показано шунтирование уха.

Что такое шунтирование уха?

Ушные шунты – это тонкие цилиндрические трубки, которые вставляются через барабанную перепонку для прохождения воздуха в среднее ухо. В норме это делает слуховая труба, но вследствие воспаления она может сильно сужаться. Шунты или тимпаностомические трубочки изготавливаются из пластика, меПрием рекламы: 8-843-2667066

Воспалительный процесс среднего уха (отит) талла или тефлона. Они бы– часто встречающееся вают двух видов: короткого в детском возрасте заи длительного использования. Шунты для короткого болевание. Как правило, использования обычно навыздоровление настуходятся в барабанной перепает самостоятельно понке от 6 месяцев до 1 года, либо в результате провыпадают самостоятельно. веденного лечения. Долгосрочные трубочки больше в размерах и имеют фиксирующие бортики по краям, предотвращающие их выпадение. После окончания срока использования такие шунты удаляются врачом. Хотя отмечаются немногочисленные случаи самостоятельного выпадения и долгосрочных шунтов.

Кому делается шунтирование? Как уже упоминалось выше, шунтирование проводится лицам с частыми воспалительными заболеваниями среднего уха при август 2011 г.

36

лечение

наличии жидкости в среднем ухе или сужении слуховой трубы. Особенно актуальным становится проведение шунтирования при наличии подобных симптомов перед полетом на самолете. При быстрой смене атмосферного давления на взлете и посадке может произойти разрыв барабанной перепонки. Также проведение операции требуется лицам с баротравмой – повреждением барабанной перепонки, полученной при резком снижении атмосферного давления.

Как проводится шунтирование уха?

Процедура шунтирования барабанной перепонки, которая называется миринготомия, несложная и занимает приблизительно 15 минут. При помощи микрохирургического ножа в барабанной перепонке делается отверстие, сначала проводится аспирация жидкости, а затем в отверстие устанавливается ушной шунт. Во время операции пациент должен держать голову неподвижно, поэтому детям операцию проводят под общим наркозом. Взрослым миринготомия может проводится под местным обезболиванием. Противопоказаний для прове-

дения шунтирования нет, однако некоторым лицам противопоказан общий наркоз.

Как вести себя после операции?

При отсутствии осложнений пациент через несколько часов может покинуть лечебное учреждение. Дальнейшее наблюдение проводится амбулаторно. Как правило, для профилактики осложнений и облегчения течения послеоперационного периода назначаются ушные капли. Для предотвращения попадания бактерий в среднее ухо при мытье головы, плавании рекомендуется применение самодельных или готовых ушных затычек, которые можно приобрести в аптеке. Возможные осложнения. Шунтирование уха является одной из самых распространенных и безопасных операций. Сразу же после проведения манипуляции некоторые пациенты отмечают незначительные боли в области уха, которые скоро проходят. Иногда отмечается повышение температуры. Возможны редкие осложнения.

шунта не происходит самостоятельного закрытия отверстия в барабанной перепонке. В таких случаях проводится несложная хирургическая операция, называемая пластикой барабанной перепонки.

Рубцевание

Повторные отиты и повторные шунтирования могут привести к образованию рубцов в барабанной перепонке. В большинстве случаев это не приводит к нарушению слуха. Иногда после проведения шунтирования возможны проявления инфекционного процесса. Осложнение проходит после лечения антибиотиками местно в виде ушных капель или приема препаратов внутрь. Если у вас или у вашего ребенка частые отиты, отмечается снижение слуха в связи с накоплением жидкости в среднем ухе, то, возможно, вы нуждаетесь в проведении шунтирования. Проконсультируйтесь с отоларингологом, который подберет индивидуальную схему лечения и реабилитации.

Перфорация барабанной перепонки Иногда

после

извлечения

здесь могла быть

ВАША РЕКЛАМА Рекламный отдел 8(843)266-70-66 Прежде чем применять материалы из газеты, посоветуйтесь с врачом! Возможны противопоказания!

Елена Тригубова

37

ЖИВИ!

Фитнес - семинары инструкторов телеканала «ЖИВИ!» в Казани! Только 3 и 4 сентября «Худеем с Мариной Корпан», «Кундалини йога» с Алексеем Меркуловым и «Гибкая сила» с Юлией Зайченковой. Ждем в гости все Поволжье!

«Гибкая сила»

Авторская методика «Гибкая сила» – это уникальная система: гармоничное соединение восточных практик и западных дисциплин для оздоровления и жизненной энергии. Йога, восточные Все семинары будут проходить в практики оздоровления, разЦентр йоги «Yoga house» личные системы дыхания, по адресу: ул. Петербургская, д. 72 медитации, пилатес, каланеТелефон для бронирования семинара: тика, танцы – в одном ком8 (843) 277-10-20 плексе. Это отличный способ открыть внутренние ресурсы, «Кундалини йога» а также интенсивный психоАлексей с большим удо- физический тренинг. «Худеем с вольствием собирается в Занятия «Гибкой силой» Мариной Корпан» славный город Казань и, ко- помогут: Только для Вас 2 дня нечно, не только смотреть - исцелиться от боли, деинтенсивной практики и местные достопримечательпрессии и хронической изучения эффективных си- ности. На семинаре с помостемы похудения! Марина щью специальных практик усталости; расскажет все о похудении вы сможете освободитесь - обрести уверенность в от привычных стереотии индивидуально поставит себе и внутреннюю силу; дыхание каждому из участ- пов и сделаете первый шаг - освободитьников семинара. Очень мо- к оздоровлению и обретеся от мышечных жет быть, что многие почув- нию ясного взгляда на свою зажимов, ствуют уменьшение объемов жизнь. Приходите, интенсив научиться уже за эти два дня интенсив- кундалини-йоги — это незачувствоных занятий! В программе: бываемый опыт самопознавать и изучение основ бодифлек- ния, который осознаса, индивидуальная поста- поможет повать свое новка дыхания, лекции по нять свою тело. физиологии и с т и н н у ю и биохимии роль в жизни. дыхания.

www.jv.ru

Прием рекламы: 8-843-2667066

август 2011 г.

38

в следующем номере

Читайте в сентябре:

Натуральные маски для кожи 40+

Тема номера:

День донора. В различных городах России он празднуется в разные дни, но в большинстве – в сентябре. Всё о донорстве.

Выбор роддома и врача:

Польза вина, если таковая есть

право женщины или его отсутствие?

Выбираем зубную пасту

Прежде чем применять материалы из газеты, посоветуйтесь с врачом! Возможны противопоказания!

39

ТОЧКИ РАСПРОСТРАНЕНИЯ Газету «Курьер здоровья» можно взять бесплатно в первый четверг каждого месяца по адресам:

Аптека «Рофэ» Сафиуллина, 17

Аптека «Рофэ» Достоевского, 44/6

Аптечный Павильон ЗАО Волга-Натур Продукт Коротченко, 5

Здание бани №3 Большая Красная, 34/17

Клиника «Клиника Счастья» Калинина, 52

Клиника Нуриева Гаврилова 1

Клиника Нуриева Братьев Касимовых, 40а

Комбинат «Здоровье» ул. Правобулачная, 51

Компания «Гринвей» Т.Гиззата, 3а, офис 218

Магазин «Airsat.ru» Гвардейская, 42

Магазин «Airsat.ru» Декабристов, 133, московский рынок

Магазин «Блесна» Лево-Булачная, 52

Магазин «Блесна» Павлюхина, 89

Магазин «Провизия» Восстания, 56

Магазин «Провизия» Проспект Победы, 43

ООО «Биоритм» «Центр доктора Бубновского» АделяКутуя, 72

ОБОО «Преображение России» Максима Горького, 6а

Стом. Клиника «Жемчужина»

Татарстан, 7 Татарстан, 11 Адоратского, 29 Вишневского, 53/70 Ленинградская, 25/36 Симонова, 14/41 Ш. Усманова, 13 Достоевского, 79А Сибирский тракт, 22 Гагарина, 83 Гудованцева, 29 Карбышева, 48 Н. Ершова, 51 Короленко, 41 Дементьева, 33а Космонавтов, 2 Р. Зорге, 101 Голубятникова, 5 Кулагина, 4 Шмидта, 8 Мавлютова, 17 Светлая, 26 Амирхана, 25 С.Халтурина, 5/22 Восстания, 87 Декабристов, 85 Ю.Фучика, 34 Ильича, 28, п. Юдино Ю.Фучика, 94 Х. Бегичева, 3 Белинского, 5 А Адоратского, 19

Ак. Арбузова, 4

Стом. Клиника «Жемчужина» Х. Бегичева, 4

Стом. Клиника «Стоматолог» Копылова, 3/1

Декабристов, 150 Халезова, 7/14

Стоматологическая поликлиника «Полярис» Пр. Победы, 45а

Тур.агентство «Резеда» Островского 88 вход со двора. 3-й подъезд

ул.Чистопольская, д.19А ул.Сибирский тракт, д.8

ул.Чуйкова, д.52 ул.Космонавтов, д.41 ул.Чуйкова, д.93 ул.Ленинградская, д.34

пр.Ямашева, д.67А ул.Рихарда Зорге, д.42А ул.Мавлютова, д.29А ул.Адоратского, д.27 ул.Академика Сахарова, д.31 ул.Восстания, д.6 ул.Парковая, д.5 ул.Ломжинская, д.17 ул.Фрунзе, д.19 ул.Николая Ершова, д.78 пр.Ямашева, д.21 ул.Кулахметова, д.17 корп.3 ул.Серова, д.12 ул.Клары Цеткин, д.17 ул.Четаева, д.35 ул.Беломорская, д.236 ул.Академика Губкина, д.44 ул.Максимова, д.45А ул.Копылова, д.18 ул.Юлиуса Фучика, д.62 ул.Восстания, д.81 ул.Амирхана Еники, д.2/53 ул.Советская, д.25 ул.Тверская, д.7 ул.Сафиуллина, д.30 ул.Даурская, д.40 пр.Ямашева, д.104 корп.1 ул.Маршала Чуйкова, д.12 ул.Рихарда Зорге, д.72 ул.Воровского, д.15А ул.Гагарина, д.14 ул.Восстания, д.59 ул.Юлиуса Фучика, д.96 ул.Лечебная, д.7

Аптека ООО «Инфанта» ул.Гвардейская, 42

Адреса остальных точек распространения можно узнать по телефону: 266-70-66 Прием рекламы: 8-843-2667066

август 2011 г.

40

ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА

Реабилитация после переломов конечностей

Лечебная физкультура является обязательным этапом восстановления после переломов костей конечностей, поскольку во время длительной неподвижности происходит атрофия мышц, подвижность суставов ограничивается, кровоснабжение костной и мышечной ткани ослабляется. Помимо реабилитации, лечебная физкультура способствует более быстрому и качественному формированию костной мозоли на месте перелома.

Упражнения при переломе костей плеча и предплечья

1.

Исходное положение: сидя на стуле перед столом. Руки лежат на столе ладонями вниз. Пальцы сожмите в кулаки, а затем широко разведите. Повторите 5–6 раз. Положите руки ладонями вверх и выполните аналогичное движение, то же 5–6 раз.

2.

3.

Исходное положение такое же. Не отрывая от стола локти, осуществляйте поворот в лучезапястном суставе – ладони вверх, ладони вниз. Повторите 7 раз.

1.

2.

3.

Исходное положение то же. Сожмите руки в «замок». Осуществляя упор на сомкнутые кисти, отрывайте от стола локти: 5 раз одновременно, 5 раз – левый локоть, 5 раз – правый локоть.

Упражнения при переломе костей бедра и голени

1.

Исходное положение – сидя на стуле, вокруг достаточное количество свободного пространства. Вытяните обе ноги, обопритесь на пятки. Поочередно осуществляйте сгибание в коленном суставе сначала правой ноги, затем левой. Упражнение следует повторить по 5 раз.

2.

Исходное положение то же. Приняв упор на пятки, осуществляйте вращение ступней в голеностопных суставах по кругу. Повторить 10 раз.

3.

Исходное положение – сидя на стуле, ноги поставлены на ширине плеч, перпендикулярно полу. Правую ногу поднять горизонтально полу, опустить. Затем то же проделать левой ногой. Повторить упражнение по 5 раз.

Прежде чем применять материалы из газеты, посоветуйтесь с врачом! Возможны противопоказания!