Megapolis Kazan by ivanish shuiko

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста

СЛОВОРЕДАКТОРА «Твой Мегаполис» Рекламноинформационный журнал о здоровье и красоте № 1, октябрь 2012 г. Учредитель ООО «Аструм» Генеральный директор Люстикман Ирина Коммерческий директор Гуджаева Мадина Директор проекта Захарова Вероника Главный редактор Мартюшева Алина Журналисты Романова Анна, Зиятдинова Чулпан, Красилов Олег. Ведущий менеджер Мартьянова Александра Оформление, верстка Менделевич Ольга Отдел распространения Швиммер Михаил

18+

Отдел маркетинга Русакова Марина Адрес редакции и издателя 420012, г. Казань, ул. Щапова, д. 26, корпус «А», офис 313 Тел./факс: (843) 267-60-74, 267-60-68. e-mail: astrum-company@yandex.ru Тираж — 25000 экз. Цена свободная Отпечатано в типографии ООО «КАРТИ». г. Казань, ул. Восстания, 100 Тел.: (843) 227-41-33, 227-41-28 Дата подписания в печать — 08.10.2012 Издание зарегистрировано Управлением Федеральной службы по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций по Республике Татарстан (Татарстан). Рег. свидетельство ПИ № ТУ 1600860, выдано 11 сентября 2012 г. Любое использование материалов без письменного разрешения редакции запрещено. За содержание рекламы редакция ответственности не несет. Информация, представленная в издании, не является консультацией врача. Перед применением методик и лекарственных препаратов проконсультируйтесь с лечащим врачом. Все рекламируемые в данном издании товары и услуги имеют необходимые регистрационные удостоверения, лицензии и сертификаты соответствия.

Дорогие наши читатели, вы держите в руках первый выпуск журнала «Твой Мегаполис». На страницах этого издания вы найдете много интересных и, надеюсь, полезных советов о том, как, живя в ритме большого города, оставаться красивыми и здоровыми. Создавая первый выпуск, наши авторы думали о работающих мамах, вечно спешащих куда-то папах, о своих близких друзьях и подругах, соседях и родственниках, а точнее, обо всех вас, жители мегаполиса. Я очень хочу, чтобы в нашем журнале была актуальная для вас информация. Поэтому прошу, присылайте свои пожелания и вопросы на мой почтовый адрес: t.megapolis-red@yandex.ru Желаю вам приятного и полезного чтения. Мартюшева Алина

твой МегаПолис октябрь 2012

16 Время заняться собой

октябрь Красота 08 Свежесть и молодость кожи — это просто 10 Солярий: польза или вред? 15 Радевит — защита кожи от зимней стужи 16 В ожидании чуда

Крепкое здоровье Обед 20 Кардиология для для каждого: малыша спрос рождает предложение 24 Берегите здоровье смолоду, а миндалины — с детства 27 «Абисил» — сила российской природы 29 Все под контролем 30 Бактерицидный увлажнительионизатор воздуха Aquacom 33 О, эта прекрасно-опасная осень! 36 Энтерол — гармония внутренней среды 38 Современные возможности слухопротезирования

В ритме сердца

Приятное с полезным

41 «Планета Оптика» — союз лучших традиций и новых технологий 43 Простые правила ношения очков и контактных линз 46 Синдром сухого глаза 33 Осенние Правильное питание правила 50 Вооружитесь витаминами 55 Урожай лишних килограммов для печени 58 Препарат, который должен быть в каждом доме 60 «Оригинальная Стевия» — идеальный сахарозаменитель Он&Она 64 Скажи инсульту нет! 66 «Универсальное лекарство» для мужчин и женщин Родителямназаметку 74 Мама, ням-ням! 76 Следим за развитием 80 Чистые руки — это важно! РУБРИКИ 68 Тест 70 Гороскоп 84 За рулем 88 Аптечка: Здоровое горло и нос

50 Твой рацион

Единственная красота, которую я знаю, это здоровье Генрих Гейне

рубрика

КРАСОТА октябрь 2012 твой МегаПолис

красота

новостЬ

Свежесть и молодость кожи — это просто Замечательная новость для всех женщин, которые хотят надолго сохранить молодость кожи, пришла к нам из Чехии. Ученые Косметологического оздоровительного центра доктора Еленки Навратиловой в Златой Праге разработали метод, позволяющий замедлить старение кожи и всегда сохранять весеннюю свежесть и привлекательность Метод основан на аппликационномасочном применении пасты Энтеросгель. Паста и гель Энтеросгель хорошо нам знакомы. Уже 20 лет они помогают женщинам всего мира без токсикоза вынашивать детишек, справляться с желтушками новорожденных, диатезами и многими другими проблемами семейной жизни. Как же работает Энтеросгель? Энтеросгель поглощает и выводит из организма токсические вещества, попавшие в желудочнокишечный тракт с пищей или напитками, не давая им всосаться в кровь. Энтеросгель также сорбирует на себя токсические метаболиты, образующиеся в кишечнике в результате процессов гниения и брожения, в той или иной мере сопутствующих процессам пищеварения. Энтеросгель также прекращает частичное обратное всасывание в кровь «выброшенных» организмом в просвет кишечника шлаков, которое происходит в нижних

Перед применением ознакомьтесь с инструкцией 8

октябрь 2012 твой МегаПолис

Внимание: Информация, представленная в издании, не является консультацией врача.Перед применением методик и лекарственных препаратов проконсультируйтесь со специалистом

новость отделах кишечника. Шлаки, однажды попавшие в просвет кишечника, уже не возвращаются в кровеносное русло и навсегда покидают наш организм. Перечисленные выше способности Энтеросгеля активно и избирательно поглощать токсические вещества (шлаки) объясняет его высокую эффективность не только при приеме внутрь, но и при применении маски Энтеросгель в косметологической практике. Процессы старения кожи возникают прежде всего из-за снижения способности организма выводить из клеток кожи токсические вещества (их называют шлаками, токсическими метаболитами). Это особенно заметно у курящих женщин. Вторым очень важным компонентом качества очищения организма от шлаков является функциональное здоровье печени, почек, барьера между кровью и желудочно-кишечным трактом, который обеспечивает только здоровый желудок и кишечник. Прием Энтеросгеля внутрь снижает вредную нагрузку на печень, почки, кожные покровы, благодаря чему происходит четкая работа желудочно-кишечного тракта. Решая проблемы кишечника, Энтеросгель устраняет основную часть проблем кожи. А маска с пастой Энтеросгель позволяет напрямую извлечь шлаки из клеток кожи и межклеточного пространства. Этот процесс занимает 15-20 минут. Далее маску можно смыть отваром ромашки, высушить лицо салфеткой и нанести питатель-

красота

ный крем. Два сеанса в неделю, особенно на фоне постоянного профилактического приема Энтеросгеля внутрь, способны вернуть коже молодость и свежесть самым естественным способом. Еще одна хорошая новость — Энтеросгельпаста обладает противомикробным и дезинфицирующим эффектом. Это важно при наличии угревых высыпаний и различных воспалительных проявлений на коже. Особенностью Энтеросгеля является его хорошая совместимость со всеми существующими схемами лечения угревой сыпи. Немного обидно, что зарубежные, а не российские косметологи разрабатывают такую прогрессивную методику применения нашего отечественного препарата, известного у нас уже 20 лет! Но, с другой стороны, наши женщины и так самые прекрасные и очаровательные!..  Анна Романова

Перед применением ознакомьтесь с инструкцией

твой МегаПолис октябрь 2012

красота

Солярий: польза или вред? Если у Вас нет возможности понежиться на морском берегу, то улучшить настроение поможет «искусственное солнце» — солярий. Но у этого удобного и быстрого способа загара достаточно много противников. И все-таки солярий — это польза или вред? На этот волнующий многих вопрос отвечает директор студии загара Sun Plaza Майя Маргулис

Я как человек с медицинским образованием тоже задавала себе этот вопрос и достаточно подробно изучила научную информацию, касающуюся загара. Теперь я с уверенностью могу сказать, что загар в меру однозначно полезен, а загар в солярии имеет массу преимуществ перед загаром на солнце. Чем же полезен солярий? Наша полоса достаточно специфична. Больше полуго-

да у нас длится зима. Календарное лето всего три месяца. А инсоляции мы получаем от силы два-три месяца в году, да и то большую часть этого времени проводим в офисе либо в машине. А ведь воздействие солнечных лучей необходимо любому человеку. Есть данные, по которым, например, люди, проживающие в северных странах, где мало солнца, чаще страдают депрессивными расстройствами, чем жители южных стран. Это, на Ваш взгляд, от нехватки солнца? Не могу сказать, что это связано только с этим. Но

доказано, что то, насколько часто мы видим солнце и насколько долго находимся в условиях естественного освещения, влияет и на наше психическое и физическое состояние. Можете обратить внимание, что летом нас гораздо реже мучают хандра и печаль. А с приходом осени учащаются случаи обострения депрессивных состояний, психических расстройств. Это происходит потому, что зимой и осенью наступает световое и ультрафиолетовое голодание, что приводит к нехватке эндорфина — вещества, сигнализирующего мозгу, что с организмом все в порядке.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста 10 октябрь 2012 твой МегаПолис

красота Это что касается психического состояния. Но не менее важна и физическая сторона вопроса. Ультрафиолетовые лучи — единственный источник витамина Д, который отвечает за крепость зубов и костей и защищает организм от рака. Недостаток витамина Д приводит к рахиту. Ультрафиолетовые лучи благоприятны для людей с такими кожными заболеваниями, как псориаз, угри, грибковые поражения кожи. Нельзя отрицать и эстетическую сторону загара. Все мы знаем, что загорелая кожа выглядит подтянутой, красивой, на ней меньше видны дефекты. Мы выглядим стройнее и моложе. Действительно, очень много пол ож и т ел ь н ы х моментов. Но противники солярия утверждают, что «искусственный загар» может быть опасен для здоровья. Так ли это? Противники загара могут сказать, что загорать опасно, потому что это провоцирует различные онкозаболевания. Но на самом деле, если копнуть глубже, известно, что онкозаболевания вызывают сверхкороткие волны светового спектра. Весь световой

Сеанс загара не должен превышать

10-12 минут спектр делится на три вида лучей: А, В, С. А — это длинные лучи, от которых получается загар более стойкий. В — это лучи средней длины, от которых загар получается быстрее и держится не так долго. И С-лучи — ультракороткие канцерогенные лучи. Именно эти сверхкороткие волны и представляют опасность для кожи. В идеале в солнечном спектре их не должно быть, потому что они задерживаются в озоновом слое. Но, зная неблагоприятную экологическую ситуацию во многих районах земли, в том числе и России, мы не можем с уве-

ренностью сказать, что они задерживаются и не достигают земли. А в солярии эти волны не вырабатываются в принципе. Таким образом, загар в солярии обеспечивают наиболее слабые и безопасные длины волн. Зависит ли качество и безопасность загара от ламп, установленных в кабинках для загара? Безопасность ламп зависит от коэффициента соотношения спокойных лучей А и чуть более агрессивных лучей B. Например, если коэф-

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста

твой МегаПолис октябрь 2012 11 Внимание: Информация, представленная в издании, не является консультацией врача.Перед применением методик и лекарственных препаратов проконсультируйтесь со специалистом

красота фициент 2,4, то загар ложится медленно и неэффективно. Если коэффициент 3,6, загар ложится быстро, но сушит кожу, и могут возникать ожоги. В Европе в принципе не используются лампы с коэффициентом 3,6, а в России же они используются достаточно часто недобросовестными салонами, для того чтобы

привлечь клиентов мгновенным загаром, который, кстати, достаточно быстро смывается. Мы никогда не используем такие лампы, потому что заботимся о здоровье своих клиентов. В нашей студии загара лампы с коэффициентом 3,2, которые дают более стойкий и безопасный загар.

Обязательно нужно пользоваться специальной косметикой для солярия

Скажите, как часто необходимо посещать солярий, чтобы загар был стойким, ровным и здоровым? Минимальное время между двумя посещениями — 48 часов. И в течение этого времени в организме человека вырабатывается меланин. Чаще ходить просто не имеет смысла. Для получения красивого и ровного загара в среднем хватает 5-7 посещений. В дальнейшем для поддержания эффекта необходимо загорать один раз в неделю, а потом можно сократить количество сеансов до одного раза в две недели. Начинать следует с 3-5 минут, постепенно увеличивая время на 1-3 минуты. Сеанс загара не должен превышать 10-12 минут. Зависит ли количество сеансов и время загара от типа кожи человека? Да, конечно. В нашей полосе в основном представлен II тип кожи, на который загар ложится ровно и стойко. Но есть люди, у которых кожа практически не загорает, а сразу обгорает. Таким людям необходима грамотная консультация по времени и количеству сеансов. На-

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста 12 октябрь 2012 твой МегаПолис

красота пример, в нашей студии загара работают сертифицированные и грамотные администраторы, которые проконсультируют не только по времени сеанса, но и подберут правильный тип солярия, который подойдет Вашей коже. Выбор соляриев в настоящее время очень велик: бывают солярии с зеркальным полом, в которых лучше загорают ноги. Существуют солярии с матовым стеклом, в которых практически невозможно обгореть, и они идеально подходят для людей с чувствительной кожей. Есть также горизонтальные солярии для тех, кто хочет загорать в расслабленной обстановке; солярии с аквабризом для полного ощущения пребывания на морском берегу. Нужно ли пользоваться специальной косметикой для солярия? Обязательно. Существуют три вида специальных кос-

Первые аппараты для искусственного загара были разработаны для лечения больных псориазом метических средств: активаторы, проявители и закрепители. Проявители являются средствами для начального загара во время первых сеансов. Они содействуют получению базового загара, активируют ход выработки меланина. Активаторы применяются, чтобы усилить уже имеющийся загар за счет

бронзаторов. Закрепители применяются после сеанса для увлажнения кожи. Благодаря комплексному и сбалансированному действию косметика для загара в солярии гарантирует не только прекрасный цвет тела, но и улучшает общее состояние организма.  Чулпан Зиятдинова

Предъявителю купона скидка 10% на крем в студии загара SUN PLAZA* *Скидка действует при покупке абонемента на солярий. Подробности по телефону: (843) 267-60-80 Адрес: г. Казань, ул. Щапова, 26. Купон одноразовый.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста октябрь 2012 твой МегаПолис 13 Внимание: Информация, представленная в издании, не является консультацией врача.Перед применением методик и лекарственных препаратов проконсультируйтесь со специалистом

Р№000330/01 от 07.08.2007

Перед применением ознакомьтесь с инструкцией

красота

Радевит® —

защита кожи от зимней стужи Вот и закончилось лето, оставив лишь теплые воспоминания о прошедшем отпуске. Впереди долгая осень и зима. Снова промозглая погода, ветер, дожди, а потом и морозы. Атаку непогоды первой обычно принимает на себя наша кожа, особенно открытые, не защищенные одеждой ее участки. Кожа на руках и лице становится сухой, шелушится, исчезает ее упругость, приходит ощущение стянутости, появляются мелкие трещинки

В таких условиях кожа нуждается в надежной бережной защите. Эту защиту обеспечивают специальные «кожные» витамины — А, Д и Е. Наиболее рациональное и эффективное сочетание этих витаминов подобрано в препарате Радевит®. Витамин А (ретинола пальмитат) стимулирует размножение эпителиальных клеток, заживляет мелкие ранки и трещины. Витамин Д регулирует кожный иммунитет, усиливает способность кожи сопротивляться бактериальной, грибковой и вирусной инфекциям. Витамин Е способствует разрушению в клетках кожи различных продуктов распада. Мазь Радевит® при ее локальном нанесении служит источником дерматотропных витаминов, необходимых для жизнеобеспечения и обновления нормальной кожи. Профилактическое применение мази в осенне-зимний период позволяет защитить кожу и предупредить развитие негативных по-

следствий. При применении мази исчезают сухость и чувство стянутости, кожа становится мягкой, быстро заживают мелкие трещинки. Радевит® наносят вечером на чисто вымытую кожу тонким слоем. Мазь быстро всасывается, не течет, не лоснится, не оставляет следов на одежде. Радевит® можно применять длительное время — многие месяцы, мазь хорошо переносится и практически не вызывает нежелательных эффектов. Многие косметологи используют Радевит® в качестве масок для лица. Радевит® — это препарат с доказанным действием. В состав мази входят только высококачественные компоненты, и ее применение безопасно. Радевит® продается в аптеках и отпускается без рецепта врача. Пользуясь Радевитом®, вы будете иметь здоровую, а значит, и красивую кожу! 

Перед применением ознакомьтесь с инструкцией

твой МегаПолис октябрь 2012 15 Внимание: Информация, представленная в издании, не является консультацией врача.Перед применением методик и лекарственных препаратов проконсультируйтесь со специалистом

красота

В ожидании

чуда

Беременность — прекрасная пора в жизни женщины. Все мысли будущей мамы связаны со здоровьем и благополучием малыша. Но нельзя забывать и о себе. Мы дадим вам несколько советов, для того чтобы оставаться такой же неотразимой во время беременности и после нее

Кожа лица Известно, что во время беременности повышается выработка женских гормонов — экстрагенов. Под их воздействием уменьшается количество кожного сала и кожа становится гораздо суше, чем обычно. Если раньше вас беспокоили угри, то беременность, скорее всего, пойдет вам на пользу. Однако если ваша кожа отличалась значительной сухостью, то во время беременности вам стоит следить за ее состоянием особенно внимательно. Предотвратить шелушение и обеспечить здоровый цвет лица вам помогут интенсивные увлажняющие кремы на основе натуральных растительных экстрактов. Использовать их надо не реже чем два раза в день. Но, покупая новые косметические средства, помните, что в период беременности кожа становится более раздражительной и сильнее подвержена аллергии. Поэтому отдавайте предпочтение косметическим средствам тех фирм, которые вам уже известны. 16 октябрь 2012 твой МегаПолис Внимание: Информация, представленная в издании, не является консультацией врача.Перед применением методик и лекарственных препаратов проконсультируйтесь со специалистом

красота

Пигментные пятна

Одной из частых неприятностей, сопровождающих беременность, являются пигментные пятна, или хлоазмы, которые появляются на лбу и щеках. Это связано с активизацией специфического гормона (MNS), влияющего на образование меланина. Прежде всего необходимо как можно реже появляться на солнце. Беременным противопоказаны не только прямые солнечные лучи, но даже пребывание на пляже в тени требует серьезной защиты кожи. При выборе солнцезащитных средств лучше предпочесть средства с физическими УФфильтрами (оксид титана, окись цинка). Ведь химические фильтры (производные цинноматов и парааминобензойной кислоты) чаще вызывают аллергические реакции. Для лечения пигментных пятен вы можете воспользоваться специальными отбеливающими препаратами. Легкий эффект дадут средства на основе фруктовых кислот и растительных экстрактов (например, петрушки).

Растяжки Но, пожалуй, самым серьезным последствием беременности являются растяжки. Это дефект кожи, который появляется в периоды повышенной гормональной активности, из-за чего нарушается синтез фибропластов — клеток, производящих коллаген и эластин. Как и любую другую проблему, образование растяжек можно предупредить. Для профилактики нужно использовать массаж, контрастный душ, массирование с помощью массажера или щетки. Для более основательного решения проблемы, начиная с 3-го месяца беременности, необходимо пользоваться специальными средствами в виде гелей, масел и кремов.

Волосы Рост волос во время беременности несколько усиливается, но после родов они начинают выпадать. По окончании лактации этот процесс нормализуется. Во время беременности не рекомендуется красить волосы или делать химическую завивку, потому что возрастает опасность появления аллергии.

Ногти Особое внимание нужно уделять ногтям. Практически у всех женщин они в этот период становятся ломкими, слоятся. Это связано с уменьшением количества кальция в организме беременной. Для ломких ногтей рекомендуются ванночки из морской соли (ее можно купить в аптеке). Столовую ложку соли растворяют в стакане теплой воды. Ногти опускают в ванночку на 20 минут. Такую процедуру проводят через день в течение 2-3 недель. Важно заметить, что со всеми перечисленными проблемами сталкивается далеко не каждая женщина. И в любом случае нет красивее женщины, чем та, которая скоро станет мамой.  Анна Романова твой МегаПолис октябрь 2012 17

КРЕПКОЕ ЗДОРОВЬЕ

Одно из условий выздоровления — желание выздороветь Сенека октябрь 2012 твой МегаПолис 19

крепкое здоровье Практически в каждом городе России имеется кардиологический центр. В крупных городах таких центров несколько, и большинство из них являются частными структурами. Одним из основных преимуществ таких учреждений является качество и доступность всех видов современной диагностики. Но помимо оснащения новейшим оборудованием не менее важным является наличие опытного квалифицированного медицинского персонала

Кардиология для каждого: спрос рождает предложение Недавно в Казани начал функционировать новый кардиологический центр, который привлекает внимание именно наличием всех этих необходимых условий. Свои вопросы мы задали главному врачу «КАРДИО-ЦЕНТРА» Галяви Рустему Альбертовичу.  Рустем Альбертович, прежде всего хочется узнать, что сподвигло вас на открытие кардиоцентра?  Одной из главных причин для принятия такого решения явилась потребность в оказании качественной кардиологической помощи населению, связанная в свою очередь с большой распространённостью сердечно-сосудистых заболеваний, и в то же время с достаточно низкой информированностью населения о своем состоянии, о состоянии своего сердца и сосудов. Эта проблема стоит достаточно остро и требует самого пристального внимания. Поэтому, чтобы иметь возможность оказать помощь такой категории граждан, был открыт данный кардиологический центр.

 А предусмотрены ли в вашем центре помимо амбулаторной помощи и консультации более сложные методы диагностики вплоть до операционной помощи?  Нет, центр работает только на амбулаторных условиях. Преимущественно мы проводим скрининг пациентов — выявление сердечнососудистых заболеваний на ранних стадиях, а также занимаемся профилактикой сердечнососудистых заболеваний, как первичной, так и вторичной. То есть оказываем помощь пациентам, страдающим такими сердечно-сосудистыми заболеваниями, как ишемическая болезнь, гипертоническая болезнь и др., а также лицам, которые уже перенесли инфаркт, либо оперативное вмешательство на сердце. Цель одна — недопущение возникновения жизнеугрожающих осложнений.  Рустем Альбертович, в перспективе развития планируете ли привлекать в свой центр специалистов с мировым именем?  Как вы знаете, у нас ведет прием главный кардиолог РТ Галявич Альберт Сарва-

НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

20 октябрь 2012 твой МегаПолис

крепкое здоровье рович — специалист, имя которого более чем известно, причем не только в кругу кардиологов. Вообще же, если говорить о сотрудниках нашего центра, у нас работают очень грамотные и опытные специалисты. Среди них кандидаты, доктора наук, заслуженные врачи Республики Татарстан. Также у нас сложились хорошие партнерские отношения и с другими ведущими в области кардиологии медицинскими учреждениями страны. И по мере необходимости мы можем направить пациента в одно из таких учреждений.  В чем вы видите отличие вашего центра от других подобных организаций?  Сейчас трудно обозначить какие-либо кардинальные отличия медицинских центров, особенно в плане технического оснащения. Тем не менее существует множество других принципиальных моментов, которые формируют в конечном результате качество оказания медицинской помощи. И, говоря о сильных сторонах работы в нашем центре, прежде всего я отмечу индивидуальный подход к каждому пациенту. Это означает не только предоставление наиболее полной информации пациенту (о его состоянии, о правильном образе жизни, о препаратах, которые необходимо принимать, о возможных осложнениях, которые могут произойти в результате каких-либо действий), но и то, что пациент может в любое время, даже ночью, позвонить и получить консультацию. Мы осуществляем с помощью специально разработанных программ динамическое наблюдение за пациентами, страдающими сердечно-сосудистыми заболеваниями.

 Как правило, стоимость на услуги в коммерческих организациях достаточно высока, поэтому доступность в финансовом плане не менее важный фактор при выборе учреждения. На какую аудиторию ориентирован ваш центр, может ли позволить себе обследоваться в вашем центре пациент с не очень высоким уровнем дохода, скажем, пенсионер?  Да. Вы знаете, цены на услуги у нас вполне приемлемы для большей части населения, в том числе и для пенсионеров. Программы рассчитаны в среднем на 6 месяцев и включают в себя комплекс только необходимых обследований и консультаций и получаются существенно дешевле, чем оплата этих услуг по отдельности. Таким образом, каждый человек, который решит обратиться к нам за помощью, может выбрать наиболее приемлемый для себя вариант оплаты. В любом случае, мы всегда готовы пойти навстречу нашим пациентам. 

«КАРДИОЦЕНТР» г. Казань, ул. Б.Урманче, д. 8 Тел: 537-70-70 E-mail: cardio.kzn@gmail.com

НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

твой МегаПолис октябрь 2012 21

НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

крепкое здоровье

Берегите здоровье смолоду,

а миндалины — с детства

Если ваш ребенок постоянно дышит ртом, а ночью похрапывает, часто подхватывает насморк и простуду, возможно, у него аденоиды. О том, чем опасно это заболевание, как его распознать и лечить, мы поговорили с врачомотоларингологом, зав. ЛОР-отделением медицинского центра МАРТ к.м.н. Покровской Еленой Михайловной Т.М.: Что же такое аденоидит? Е.М.: Аденоидит — воспалительное заболевание носоглоточной миндалины. Глоточная миндалина является одним из важных компонентов иммунной системы организма. Она располагается высоко в глотке и задерживает болезнетворные вирусы и бактерии, попадающие в слизистую оболочку при дыхании. Если ребенок часто болеет простудой, глоточная миндалина не в состоянии справиться с инфекцией. В результате лимфоидная ткань миндалины разрастается, становится источником инфекции; затрудняется дыхание. Такая патология называется аденоидитом.

Т.М: Почему возникают хронические аденоидиты? Это врожденная предрасположенность или заболевание можно спровоцировать? Е.М.: Существует целый ряд причин аденоидитов. Одна из причин — это конституциональные особенности детского организма. Подтверждением этого является факт

Известны 4 степени развития аденоидов 1 степень — глоточная миндалина закрывает одну треть сошника. 2 степень — глоточная миндалина закрывает две трети сошника. 3 степень — глоточная миндалина закрывает сошник полностью.

24 октябрь 2012 твой МегаПолис Внимание: Информация, представленная в издании, не является консультацией врача.Перед применением методик и лекарственных препаратов проконсультируйтесь со специалистом

крепкое здоровье

Одевайтесь по погоде наследования определенного конституционального типа от родителей, то есть лимфатикогипопластического диатеза. Этиологическими факторами помимо наследственного нередко служат перенесенные инфекционные заболевания (ОРВИ, грипп и т.д.), аллергии, ведущие к разрастанию аденоидной ткани. Т.М.: Каковы характерные признаки хронического аденоидита? Е.М.: Наиболее ранний симптом — нарушение носового дыхания, особенно в ночное время. По мере увеличения аденоидов ребенок начинает дышать только через рот, ночью храпит. Страдает и внешний облик ребенка: у него полуоткрытый рот, неправильный прикус. Т.М.: Чем опасен хронический аденоидит? Е.М.: Опасен аденоидит тем, что аденоиды могут нарушать проходимость устьев слуховых труб, что ведет к снижению слуха. Недостаточная оксигенация (насыщение кис-

лородом) организма и снижение слуха могут привести к задержке нервно-психического развития ребенка, отсутствию способности к концентрации внимания. У школьников часто снижается успеваемость из-за ослабления памяти и внимания. Т.М.: Назовите, пожалуйста, основные методы лечения хронического аденоидита. Е.М.: Существуют два метода лечения: консервативный и оперативный. Первый заключается в лекарственной терапии: топические кортикостероиды, антибактериальные капли, гомеопатические препараты. Показаниями к операции служат не только величина аденоидов, но и возникшие расстройства. На смену классическим аденотомиям в последние годы пришли современные поднаркозные эндоскопические методы с применением радиоволновой хирургии и шейверной системы, что привело к значительному уменьшению количества рецидивов данного заболевания.  Алина Мартюшева твой МегаПолис октябрь 2012 25

Рег. уд. ЛС 003339/02 от 17.10.2008

Перед применением ознакомьтесьСПЕЦИАЛИСТА с инструкцией НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ

«Абисил» —

крепкое здоровье

сила российской природы! В осенний период самое время подумать об укреплении иммунитета, чтобы наступившие холода не доставили неприятностей. Ведь простуды, грипп и сопутствующие им осложнения никто не отменял Препарат «Абисил» создан в России московскими и иркутскими учеными. Новый препарат растительного происхождения «Абисил», основное действующее вещество которого растительные терпеноиды. Терпеноиды — это вещества, образующиеся в процессе жизнедеятельности хвойных растений. Обладая широким спектром фармакологического действия, характеризующимся антимикробным, противовоспалительным, иммуномодулирующим, ранозаживляющим и обезболивающим эффектом. Поэтому специалисты рекомендуют применение препарата «Абисил» в период повышения порога сезонных простудных заболеваний. Сырье для препарата собирается вручную в непроходимой тайге окрестностей озера Байкала. Как известно, эти районы отличаются экологической чистотой. Однако на просторах реликтовых байкальских лесов сырья для этого препарата не много, и это делает «Абисил» поистине бесценным природным подарком! Что лечит «Абисил»? «Абисил» применяют при гнойно-воспалительных заболеваниях уха, инфекционных заболеваниях носоглотки и дыхательных путей. Клинически доказано и рекомендовано специалистами при таких заболеваниях, как синусит, отит, евстахиит, фарингит, тонзиллит, ларингит, бронхит, пневмонии. «Абисил» применяется также в хирургии при гнойных и воспалительных заболевани-

ях кожи и мягких тканей (трофические язвы и длительно не заживающие гнойные послеоперационные и посттравматические раны, ожоги и обморожения, абсцессы и флегмоны, в т.ч. челюстно-лицевой области). Также хорошо зарекомендовал себя «Абисил» и в дерматологии при лечении рожистых воспалений, пиодермии, угревой болезни и микозах различной локализации. В стоматологии «Абисил» используется при стоматите, пародонтозе, гингивите. Очень широко применяется препарат в отоларингологии: отит, синусит, ринит, ринофарингит и др. Препарат можно использовать в любом возрасте. Натуральность состава препарата обеспечивает его безопасность: научно доказано отсутствие побочных, мутагенных и терратогенных действий. Препарат безопасен в применении и не имеет возрастных ограничений, поэтому его можно применять при лечении детей. Особенно актуален препарат для детей при лечении тонзиллита и других воспалительных заболеваний глотки и гортани. Достаточно обрабатывать слизистую 2-3 раза в сутки. А в качестве профилактики гриппа и ОРВИ достаточно обработать слизистую носа 1-3 раза в сутки. Поможет препарат «Абисил» и людям старшего поколения при лечении радикулита, невралгии, при болях в мышцах и суставах, артрите, бурсите, травмах мышц и связок. Препарат «Абисил» просто должен находиться в Вашей аптечке. Будьте здоровы! 

НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

твой МегаПолис октябрь 2012 27

НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

крепкое здоровье

Всё под

контролем

К сожалению, на сегодняшний день увеличивается число больных аллергическими заболеваниями, в том числе и бронхиальной астмой. В настоящее время бронхиальной астмой в мире страдает более трехсот миллионов человек. И хотя на сегодняшний день болезнь полностью не излечима, ее можно контролировать и свести проявление бронхиальной астмы к минимуму. Вот несколько простых советов, которые помогут держать астму под контролем: Для больных бронхиальной астмой характерно значительное снижение порога возбудимости вегетативной нервной системы, поэтому постарайтесь меньше волноваться, избегайте эмоциональных ситуаций.

Правильно подобранная врачом-специалистом терапия и соблюдение ее требований позволит вам не только принимать препараты в небольших дозах, но и вести активный образ жизни.

Мощным фактором, провоцирующим приступы, являются инфекции дыхательных путей. Смена погодных условий также является провокатором приступов. Для снижения этого состояния очень хороши небольшие физические нагрузки, упражнения для дыхания, но обязательно под контролем врача. Выраженные физические нагрузки, напротив, могут вызвать приступ астмы!

Для каждого больного существуют свои аллергены, которые могут вызывать приступы. Поэтому необходимо выявить и по возможности снижать их присутствие в своей жизни. Если, например, аллерген — пыльца, необходима важная уборка помещений, чистота вещей. Комнату нужно

часто проветривать. Также следует помнить, что при наличии аллергии к пыльце приступ может быть вызван рядом пищевых продуктов, имеющих перекрестную реакцию. Список таких продуктов вам даст врач. На улице лучше быть в вечернее время, по возможности после выпадения осадков, которые уменьшают количество пыльцы в воздухе. Если аллерген — клещ домашней пыли, шерсть животных, необходимо устранить из спальни ковры, у детей — мягкие игрушки, в комнате чаще делать влажную уборку. Следует избегать использования перьевых матрасов и подушек. Стирка белья — горячей водой при температуре не меньше 60 градусов. Если причина — шерсть животных, то необходимо свести контакт с ними до минимума.  Анна Романова твой МегаПолис октябрь 2012 29

крепкое здоровье

Бактерицидный увлажнительионизатор воздуха Aquacom

Российской компанией НПО «Кинетика» разработан и внедрён в массовое производство, уникальный климатический комплекс Aquacom, сочетающий в себе одновременно увлажнитель, ионизатор и бактерицидный очиститель воздуха. В отличие от бытовых увлажнителей Aquacom снабжён электронной системой предварительного насыщения распыляемой воды ионами серебра (Ag+), вследствие чего генерируемый водяной туман приобретает ярко выраженные бактерицидные свойства. Аппарат активно обогащает воздух в помещении благотворно воздействующими на организм ионами серебра (Ag+), что создаёт условия для уничтожения болезнетворных бактерий и вирусов в окружающем пространстве и способствует оздоровлению и очистке воздуха на молекулярном уровне. Проникая через кожу и органы дыхания, ионное серебро (Ag+) оказывает мощное иммуномодулирующее действие, повышая невосприимчивость организма к различным инфекциям и не снижая при этом собственного отклика иммунной системы на инфицирование. Ирригационная терапия аппаратом Aquacom — универсальный метод неспецифической профилактики гриппа и ОРВИ, усиливающий собственный отклик иммунной системы на инфицирование и по-

рег. удостоверение № ФСР 2009/05119 от 22.06.2009г.

Инновационный метод профилактики гриппа и ОРВИ

вышающий специфическую резистентность организма. Особенно эффективно применение Aquacom, на ранних стадиях болезни, когда инфекция ещё не проникла глубоко в лёгкие и бронхи. Водная аэрозоль (Ag+), способствует увеличению фермента лизоцима в слизистой и хорошо сочетается и усиливает действие многих медицинских препаратов, в том числе интерферона и антибиотиков. В связи с этим целесообразно применять Aquacom в комплексе с традиционными методами лечения, это сократит сроки выздоровления больного. Простота использования позволяет применять аппарат как в условиях лечебно-профилактических учреждений, так и индивидуально, не требуя для этого создания специальных условий.

Производитель ЗАО НПО «Кинетика» (г. Москва) тел: (495) 798-61-66, 363-99-71. www.aqua-com.ru

Перед применением ознакомьтесь с инструкцией

30 октябрь 2012 твой МегаПолис

крепкое здоровье

Здоровье наших детей В местах пребывания детей ощущение комфорта во многом зависит от поддержания оптимального уровня относительной влажности воздуха — влажностный режим очень важен для маленького организма. В условиях излишней сухости значительно увеличивается восприимчивость детского организма к различным респираторным и вирусным заболеваниям, происходит ослабление местного иммунитета. Пересыхание кожных покровов и слизистых оболочек носоглотки, приводит к нарушению их целостности, что облегчает проникновение патогенных микроорганизмов, в том числе гриппа и ОРВИ. Медицинская статистика свидетельствует, что в последнее время у большинства детей наблюдается ослабленный местный иммунитет, что приводит к частым простудным заболеваниям, общей ослабленности организма и, как следствие, к плохой адаптации ребёнка в школе и детском саду. Аппарат Aquacom предназначен для использования, как в индивидуальном порядке — дома, так и в организованных детских коллективах, особенно в группах часто и длительно болеющих детей.

Статистические данные По данным Всемирной организации здравоохранения, ежегодно гриппом и ОРВИ болеет каждый третий житель планеты. В России в период эпидемии регистрируется более 30 млн случаев ОРВИ (в т.ч. в Москве — более 2 млн). Наиболее часто болеют дети от 6 месяцев до 3 лет (до 5-8 раз в год). На первом году жизни осложнения простудных заболеваний однократно переносят до 60% детей, а до 3-летнего возраста — до 90% детей.

Молодость и красота

Человеческий организм почти на 70% состоит из воды. В результате обменных процессов наша кожа на сутки способна терять до 0,5 литра воды, а в зимний период и до 1 литра. При нахождении человека в помещении с низкой влажностью воздуха возникает сухость слизистых оболочек, кожа теряет свою упругость и эластичность, шелушится, появляются морщины, что приводит к преждевременному старению. Увлажнение воздуха помогает поддерживать Вашу молодость, здоровье и сияющий вид! 

Обладая лечебно-профилактическими свойствами, Aquacom получил аккредитацию в Федеральной службе по надзору в сфере здравоохранения и социального развития РФ — как изделие медицинской техники для профилактики и лечения простудных заболеваний, гриппа, ОРЗ и заболеваний дыхательных путей. Область применения — клиники, поликлиники, больницы, школьные и дошкольные учреждения (школы, детские сады и ясли), жилые и производственные помещения, а также санатории и профилактории.

Приобретая Aquacom, вы делаете неоценимый вклад в свое здоровье и здоровье окружающих!

Перед применением ознакомьтесь с инструкцией

твой МегаПолис октябрь 2012 31

крепкое здоровье

О, эта прекрасноопасная

осень…

Осень, такая прекрасная своим золотым листопадом и прогулками в парках, когда под ногами шуршат листья, таит в себе много опасностей для нашего организма. Ведь осенью мы чаще всего подвержены простудным заболеваниям. Как защититься от простуды, мы спросили у заведующей стационарным отделением № 1 РКИБ врача высшей категории Люстикман Эммы Мнацакановны конъюнктивитом, ангиной, болями в животе, ее Какие наибол жидким стулом; энтероле опасные забо т вирус, который харакаю вания поджид й теризуются симптомами ни ен ос в с на период? ОРВИ (сильные головные боли, температура, насморк, кашель), сыпью C наступлением и жидким стулом. Кроме того, холодов на пер- обостряются имеющиеся вый план выходят у больных хронические забопростудные за- левания: синуситы, тонзиллиболевания. К ним ты, гаймориты, и т.д. относится целая группа острых респираторных виМожно ли предотвратить заболерусных инфекций: е? И как это вани риновирус, основным сделать? признаком которого являются легкое недомогание, обильный насморк; аденовирус, Необходимо проводить сопровождающийся головны- неспецифическую профими болями, повышением тем- лактику. Данный вид пропературы тела до 39 градусов, филактики предусматривает твой МегаПолис октябрь 2012 33 Внимание: Информация, представленная в издании, не является консультацией врача.Перед применением методик и лекарственных препаратов проконсультируйтесь со специалистом

крепкое здоровье применение как общих, так и специальных средств и методов защиты организма от болезней. Специальные средства — это препараты и процедуры, которые нормализуют функцию иммунной системы организма, повышают неспецифическую защиту от инфекционных возбудителей. Это противовирусные препараты. За два месяца до вспышек ОРЗ и гриппа вы можете провести сезонную профилактику: это применение вакцин, витаминов групп C, A, B. В детских дошкольных учреждениях в холодный сезон года рекомендовано давать детям сироп из плодов шиповника, по чайной ложке в день. Кроме того, в качестве препарата для поднятия иммунитета можно применять лекарства растительного происхождения, например, экстракт элеутерококка: детям — внутрь по две капли на год жизни один раз в день, а взрослым — по 20-30 капель 2-3 раза в день в течение двух недель. Экстракт элеуте-

рококка обладает общеукрепляющим тонизирующим свойством, повышает защиту организма. Таким же действием обладает настойка аралии, которую дают детям по две капли на год жизни один раз в день в течение двух недель, а взрослым — по 20-30 капель 2-3 раза в день. Если у вас был контакт с больным ОРВИ (на работе, в семье, в транспорте), можно смазывать слизистые оболочки носа оксолиновой мазью два раза в день в течение семи-десяти дней. Также можно два раза в сутки каждые шесть часов закапывать в нос интерферон. Один из основных методов профилактики — закаливающие процедуры. Это прогулки на свежем воздухе, контрастное обливание стоп, умывание прохладной водой (16 градусов выше нуля) и утренняя гимнастика.

сов и выше необходимо принимать жаропонижающие, например, парацетамол. Не рекомендуется самостоятельно принимать аспирин. Если нет аллергии, можно выпить чаю с лимоном и медом.

очень Все мы люди перео ст ча и е ты ня за ду на ту ос пр м носи нам о эт ем Ч ногах. грозит? Любое заболевание опасно прежде всего своими осложнениями. Если вовремя не обратиться к врачу, то привычное нам ОРЗ может превратиться в бронхит, пневмонию, гнойный гайморит, энцефалит (серозное воспаление головного мозга). Поэтому необходимо быть бдительными, соблюдать режим, назначенный доктором, серьезно относиться к своему здоровью и здоровью окружающих.  Чулпан Зиятдинова

Что же делать, если болезнь все-таки настигла?

Нужно остаться дома и вызвать врача. Обязательно пить побольше жидкости, при температуре 38 граду-

34 октябрь 2012 твой МегаПолис Внимание: Информация, представленная в издании, не является консультацией врача.Перед применением методик и лекарственных препаратов проконсультируйтесь со специалистом

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста

крепкое здоровье

ЭНТЕРОЛ —

гармония внутренней среды Развитие многих хронических заболеваний (аллергии, болезней кожи и др.) в 90% связано с нарушением работы кишечника, в котором проживает более 400 видов бактерий (преимущественно полезных) Между организмом человека и кишечной микрофлорой в процессе эволюции установились тонко сбалансированные взаимоотношения, которые регулируются защитными механизмами. И первая линия защиты — это микробный барьер, когда нормальная микрофлора кишечника подавляет развитие и чрезмерное размножение патогенной флоры. Вторая линия защиты — иммунный барьер: при взаимодействии организма хозяина и нормальной микрофлоры вырабатываются иммуноглобулины, помогающие противостоять инфекции. Одним из проявлений нарушения баланса кишечной экосистемы (инфекции, отравления, антибиотикотерапия, смена питания или воды) является диарея. Французский ученый Анри Булар (Henry Boulard), будучи в Индокитае, обратил внимание на то, что местные жители используют кожуру с тропических плодов личи как эффективное средство от диареи и заболеваний кишечника. В 1923 г. он выделил с кожуры плодов личи специфические дрожжи, которые назвали Сахаромицеты Буларди (Saccharomyces boulardii). В дальнейшем, используя сложные процессы замораживания и сушки, из клеток Saccharomyces boulardii был создан препарат Энтерол (производство «Биокодекс», Франция).

Попадая в кишечник, Сахаромицеты Буларди (Энтерол) начинают вырабатывать множество ферментов, нейтрализуя действие токсинов и подавляя рост патогенных микроорганизмов (даже таких грозных, как холерный вибрион, дизентерийная палочка, сальмонелла, грибок рода Кандида и др.). Энтерол улучшает трофику слизистой кишечника и повышает местный (кишечный) иммунитет. Стимулирует рост и развитие нормальной микрофлоры, восстанавливая нормальное пищеварение. Благодаря этим уникальным свойствам Энтерол применяется при всех видах диареи (инфекционная, вирусная, антибиотикозависимая и др.), при дисбактериозах, рецидивирующих колитах, синдроме раздраженной толстой кишки. Так как Сахаромицеты Буларди генетически устойчивы к антибиотикам, Энтерол с большим успехом применяется для профилактики антибиотик-ассоциированных диарей и дисбактериозов: для этого на фоне приема антибиотиков принимают Энтерол по 1 капсуле 1-2 раз в день. Высокая эффективность и безопасность Энтерола доказана более чем полувековым опытом применения во всем мире, а также самым большим среди пробиотиков количеством многоцентровых плацебоконтролируемых исследований. 

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста

36 октябрь 2012 твой МегаПолис

крепкое здоровье

Р№ 003719/02 02.03.2009 товар серцифицирован. реклама

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста

твой МегаПолис октябрь 2012 37

крепкое здоровье

Современные возможности слухопротезирования Эта статья посвящена современным возможностям слухопротезирования — коррекции слуха с помощью слуховых аппаратов. Здесь также подробно рассматриваются устройство и принципы работы слуховых аппаратов, их типы и показания к применению Подавляющее большинство нарушений слуха вызвано повреждением механизма звуковосприятия, то есть поражением внутреннего уха, слухового нерва или слуховых центров мозга. Такое снижение слуха может быть компенсировано слухопротезированием, то есть с помощью правильно подобранного и индивидуально настроенного специалистом-слухопротезистом слухового аппарата. Современный уровень технологий слухопротезирования позволяет значительно улучшить жизнь примерно 90% людей с нарушением слуха. Слуховой аппарат должен соответствовать потребностям человека со сниженным слухом с точки зрения его эффективности, привлекательного внешнего вида (миниатюрности), удобства в пользовании и стоимости.

НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА 38 октябрь 2012 твой МегаПолис Внимание: Информация, представленная в издании, не является консультацией врача.Перед применением методик и лекарственных препаратов проконсультируйтесь со специалистом

крепкое здоровье Современные слуховые аппараты могут: компенсировать нарушение восприятия громкости и частоты звуков; обеспечивать высокую разборчивость речи (в тишине, шумной обстановке, при групповой беседе); обеспечивать естественность восприятия (речи, собственного голоса, музыки, звуков окружающей среды); автоматически поддерживать комфортный уровень громкости автоматически адаптироваться к различным акустическим ситуациям; надежно воспроизводить сигналы опасности; без проблем обеспечивать разговор по телефону; обеспечивать отсутствие обратной акустической связи («свиста»);

Современный уровень технологий слухопротезирования позволяет значительно улучшить жизнь примерно 90% людей с нарушением слуха надежно работать и потреблять минимум энергии. Однако необходимо понимать, что даже самый лучший слуховой аппарат не может вылечить тугоухость и глухоту, не может совершить чуда, но может значительно улучшить возможность общения и социальной адаптации. 

товар сертифицирован

НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА твой МегаПолис октябрь 2012 39 Внимание: Информация, представленная в издании, не является консультацией врача.Перед применением методик и лекарственных препаратов проконсультируйтесь со специалистом

НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

крепкое здоровье

«Планета Оптика»: союз лучших традиций и новых технологий

Для многих татарстанцев «Планета Оптика» стала уже не просто сетью специализированных оптических салонов, а той самой «планетой», которая давно освоена многими поколениями. В первый магазин «Оптика», который открылся 35 лет назад, приходили «за очками» еще бабушки и дедушки нынешних молодых горожан

Оценка — отлично Наиболее объективную оценку дают, пожалуй, сами покупатели. Людмила Евдокимова, пенсионерка: — «Планета Оптика» — это мир высококлассных специалистов, заботливых и добрых людей. В этой фирме члены нашей семьи приобретают очки уже не менее тридцати лет. При выборе оправ всегда учитываются наши пожелания и предлагаются только что поступившие в продажу новинки. Словом, сервис европейского класса! Аида Черных, инженер: — Недавно мне в руки попал журнал с фотографиями, которые были сделаны на парижском показе новой коллекции оптики. Я тогда подумала, что таких оправ у нас в Казани днем с огнем не найдешь. Каково же было мое удивление, когда увидела, что «Планета Оптика» имеет в продаже новинки, которые сейчас на пике моды!

На любой вкус и кошелек

Также высоко оценивают работу коллектива покупатели не только Казани, но и Альметьевска, Лениногорска, Чистополя, Бугульмы, Зеленодольска, Нурлата, Арска, других городов и районов республики, где открыты филиалы «Планеты Оптика». В витринах торговых залов на любой вкус и кошелек представлено более трех тысяч оправ, каждая из которых сертифицирована и включена в Государственный реестр Российской Федерации. Группа товароведов из «Планеты Оптика» ежегодно выезжает за рубеж на показы коллекций оптики и тщательно следит за всеми тенденциями современной моды. Как резуль-

НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

твой МегаПолис октябрь 2012 41

крепкое здоровье тат «Планета Оптика» является эксклюзивным представителем в Татарстане таких крупнейших торговых домов, как Джонсон-Джонсон (США), Энимарко, Лина-Латини, Марио Росси (Италия), Солана (Польша), Хис (Австрия). У любителей роскоши есть шанс приобрести эксклюзивное изделие от Картье.

Формула успеха: новейшие технологии и высокий профессионализм Существуют ли особые секреты популярности одного из старейших предприятий республики? Генеральный директор ООО «Планета Оптика» АНДРЕЙ ЛЕОНИДОВИЧ ПАВЛЫЧЕВ так определяет формулу успеха: — Это органичное сочетание лучшего опыта, накопленного в течение нескольких десятилетий, с новейшей информацией. Сейчас очень быстро развиваются знания о причинах заболевания глаз и методах их лечения. Предприятие, которое работает на стыке новых технологий, должно полностью соответствовать требованиям прогресса в медицине и технике. «Планета Оптика» предлагает своим покупателям три основных направления в решении проблем со зрением: коррекция зрения при помощи очков и линз. Для функциональной коррекции зрения потребуется помощь специалистов из офтальмологического центра «Планета Оптика». Доктора, имея в своем распоряжении оборудование последнего поколения, помогут приостановить прогрессирующую близорукость, повысить остроту зрения, снять зрительное утомление, улучшить кровообращение глаза при гипертонии, сахарном диабете, глаукоме, остановить дальнейшее развитие косоглазия у ребенка. Наши специалисты при необходимости проведут обследование на томографе и на

основании полученных данных дадут необходимые рекомендации. В «Планете Оптика» работают высококвалифицированные и сертифицированные офтальмологи с хорошим послужным списком.

О кадрах, качестве и ценах Руководство предприятия считает, что престиж и репутация фирмы прежде всего зависят от деловых и моральных качеств ее сотрудников. Они должны располагать всей информацией о продукции, с которой имеют дело, а к покупателям относиться так же внимательно, как к близким людям. Поэтому новички обязательно проходят собеседование, тестирование, стажировку. «Планета Оптика» старается сформировать цены, приемлемые для всех категорий покупателей. Привлекает людей и гибкая система скидок. Кроме того, снижена стоимость медицинских услуг для пенсионеров, определены специальные дни, когда «падают цены» на обследование детей и военнослужащих.

Планета добра и сердечности Предприятие, объединившее много добрых и неравнодушных людей, просто немыслимо без благотворительности. Медицинская и финансовая помощь оказывается многим: малышам из центра «Апрель», общественным организациям реабилитированных лиц из Приволжского района и инвалидов ВОВ. В «Планете Оптика» хорошо знают о том, насколько бережно следует относиться к такому ценнейшему и очень хрупкому механизму, каким является зрение. 

НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

42 октябрь 2012 твой МегаПолис

крепкое здоровье

Простые правила Знаете ли вы, как правильно носить очки и линзы? «Ну, это же легко», — ответите вы. На самом деле, чтобы не испортить зрение, вместо того чтобы улучшить его, очки и контактные линзы надо правильно носить и подбирать. Мы дадим вам несколько советов, как правильно подбирать очки и контактные линзы

кое, причиной которого может быть множе с тв о заболеваний гла з. И разобраться в этом может только специалист.

Проконсультируйтесь а у врача-офтальмолог Очки и контактные линзы может подбирать только врач по результатам диагностики, проведенной на современном оборудовании. Без обследования у врачаофтальмолога при помощи современных методов диагностики невозможно с точностью сказать, из-за чего вы плохо видите (дальнозоркость, близорукость, астигматизм). «Плохое зрение» — понятие достаточно широ-

оправу в метро или киоске, не отказывайте себе в этом. Но не стоит покупать там очки даже со стеклами, соответствующими вашим диоптриям. Во-первых, уверены ли вы в элементарном качестве этих стекол? Во-вторых, помните, что при изготовлении очков учитывают не только диоптрийность. Расстояние между глазами у людей разное, и оно между центром одного стекла и другого должно быть очень точно выверено. Иначе вы через некоторое время почувствуете диском-

Покупайте очки только в «Оптике» или специальных магазинах Если вы хотите купить приглянувшуюся вам (и, на ваш взгляд, качественную)

твой МегаПолис октябрь 2012 43 Внимание: Информация, представленная в издании, не является консультацией врача.Перед применением методик и лекарственных препаратов проконсультируйтесь со специалистом

крепкое здоровье форт, а не разобравшись, изза чего он возник, можете при постоянном ношении таких очков получить новые проблемы со зрением. Поэтому заказывайте установку стекол только по рецепту в аптеке или специализированном магазине.

Ознакомьтесь с инструкцией Ни в коем случае нельзя нарушать инструкцию ношения контактных линз. А мы, к сожалению, не привыкли аккуратно следовать указаниям. Но в случае с контактными линзами, нарушая «потихоньку» правила, человек может получить серьезные проблемы. Неправильная обработка и хранение, превышение сроков ношения, сон в контактных линзах, не предназначенных для этого, ведут к врастанию сосудов в роговицу, нарушению питания роговицы, ее заболеваниям. Помните об этом! Конечно, вы можете стать «нарушителем» и нечаянно. Тогда тем более не ждите, пока вас что-то начнет тревожить, покажитесь врачу! Если вы носите линзы, но собираетесь пройти эксимерлазерную коррекцию, учтите, что пациентам, носившим линзы и не соблюдавшим

необходимые предос торожнос ти, перед проведением лазерной коррекции обычно требуется лечение. Мало того, восстановительный период после коррекции в этих случаях более длительный из-за нарушения питания роговицы. Пренебрегая очевидными вещами, можно получить серьезные осложнения.

Регулярно обследуйтесь у специалиста То, что перед подбором контактных линз или очков нужно обязательно посетить врача, знают многие, а вот о том, что затем (тоже обязательно!) нужно периодически проходить осмотры глаз, зачастую просто не знают. Если контактные линзы качественные и хорошо подобраны, это еще не значит, что к специалисту больше обращаться не нужно. Линза — инородное тело для нашего глаза, она может вы-

звать малозаметные поначалу изменения. С этим способом коррекции следует обращаться максимально осторожно, соблюдая все инструкции. Но даже в этом случае за состоянием глаз должен следить врач. Очки нам кажутся самым безопасным и опробованным способом коррекции. Но учтите, что со временем ваше зрение может измениться, могут появиться и заболевания глаз. Это потребует нового подхода к вашим проблемам. И чем раньше они будут обнаружены, тем раньше начнется их решение. А значит, тем больше вероятность сохранения максимально возможной в вашем случае остроты зрения. Ежегодная проверка зрения обязательна для всех людей, даже для тех, у кого со зрением все в порядке. Если же вы носите контактные линзы или очки, обязательно поинтересуйтесь у офтальмолога, как часто вам нужно его посещать.  Анна Романова

44 октябрь 2012 твой МегаПолис Внимание: Информация, представленная в издании, не является консультацией врача.Перед применением методик и лекарственных препаратов проконсультируйтесь со специалистом

НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

крепкое здоровье

Синдром сухого глаза Синдром сухого глаза — одна из самых частых причин обращения людей к офтальмологам. Он обычно вызывается нарушением качества слезной пленки, которая смазывает глазную поверхность

Что это? Слезная пленка покрывает тонким слоем поверхность глаза и служит смазкой между глазом и веком при движении глазного яблока, защищает его от высыхания, содержит в себе вещества, питающие роговицу и защищающие глаз от патогенных микробов. Слезная жидкость формирует на поверхности глаза слезную пленку, которая выполняет ряд важнейших функций, в том числе питательную, защитную и оптическую. Существует два варианта состояний, приводящих к синдрому «сухого глаза»: 1) недостаточность секреции слезы и 2) тип «сухости» глаз, связанный с испарением, когда на слезную пленку оказывают влияние другие факторы, такие как патология век, проблемы, связанные с ношением контактных линз, или изменением поверхности роговицы.

Признаки сухого глаза Типичным одним из начальных признаков синдрома сухого глаза является ощущение инородного тела в глазу, которое сочетается с сильным слезотечением, в дальнейшем сменяемым ощущением сухости. Характерны жжение и резь в глазу, особенно при воздействии ветра, дыма, кондиционированного воздуха и других подобных раздражителей, при использовании тепловентиляторов. В дополнение к этому признаками заболевания являются светобоязнь, ухудшение зрительной работоспособности к вечеру, колебание строты зрения в течение рабочего дня. Эти симптомы обычно более выражены днем или вечером, чем утром при пробуждении. Характерна негативная реакция больных на закапывание в глаза совершенно индифферентных

капель, например, раствора левомицетина 0,25%-ного — при закапывании пациенты испытывают боль, жжение или резь в глазу.

Причины синдрома У синдрома сухого глаза много причин. Одна из наиболее частых — нормальный процесс старения. Многие другие факторы, такие как жаркий, сухой или ветреный климат, высокогорье, кондиционирование воздуха и сигаретный дым могут вызывать/усугублять синдром сухого глаза. Много людей начинают испытывать раздражение глаз при чтении или работе на компьютере. В зоне риска находятся и пользователи контактными линзами.

Лечение Наиболее широкое употребление в лечении синдрома сухого глаза получили так называемые препараты искусственной слезы. Закапанная в глаз искусственная слеза образует на поверхности глазного яблока достаточно стабильную пленку, включающую в себя и компоненты слезы больного, если ее продукция еще сохранена. Хирургическое лечение синдрома сухого глаза — это полимерная обтурация слезоотводящих путей. Процедура показана больным с выраженным снижением основной слезопродукции или с тяжелыми изменениями роговицы. Латеральную тарзорафию применяют у пациентов с широкой глазной щелью, неполным смыканием век (как при болезни Грейвса) или редким неэффективным миганием. В результате этой операции сужается глазная щель, уменьшается испарение и поверхность глаза остается сохранной. 

46 октябрь 2012 твой МегаПолис Внимание: Информация, представленная в издании, не является консультацией врача.Перед применением методик и лекарственных препаратов проконсультируйтесь со специалистом

Рег. удостоверение минздрава РФ Рег. № 002902/01 от 06.10.2008 г.

Установление отцовства во время беременности (с 16 недель), определение пола ребенка в подарок!

�эндокринолог�эндокринолог детский �гинеколог�гастроэнтеролог

ВЕРТЕБРОНЕВРОЛОГ НЕВРОЛОГ ДЕТСКИЙ, ОРТОПЕД ОРТОПЕД ДЕТСКИЙ МАНУАЛЬНЫЙ ТЕРАПЕВТ

НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

ПРАВИЛЬНОЕПИТАНИЕ Всякий есть, что он ест Людвиг Фейербах

октябрь 2012 твой МегаПолис 49

ПРАВИЛЬНОЕПИТАНИЕ Как сказал американский ученый Роберт Голдман: «Иммунитет — наш билет в бесконечность». И это действительно так, наш организм находится в состоянии постоянной борьбы с вирусами, инфекциями, бактериями. Особенно сейчас, когда за окном осень, холодные дожди и промозглый ветер. И именно сильный иммунитет помогает нам выходить победителями в этой битве. А важным оружием на пути укрепления нашего иммунитета являются витамины

Вооружитесь

витаминами

Оранжевый витамин На сегодняшний день существует много замечательных витаминных комплексов,

но, кроме этого, привычные продукты питания играют огромную роль в укреплении иммунитета. Наиболее важные витамины для укрепления иммунитета — А, С, D, E. Впервые витамин А был выделен из моркови. От английского названия моркови «carrot» и произошло название группы витаминов А — каротиноиды. Витамин А необходим для нормального функционирования иммунной системы, он является неотъемлемой частью

процесса борьбы с инфекцией. Витамин А защищает от простуд, гриппа и инфекций дыхательных путей, пищеварительного тракта, мочевых путей. Наличие в крови витамина А является одним из главных факторов, ответственных за то, что дети в более развитых странах гораздо легче переносят такие инфекционные заболевания, как корь, ветряная оспа, тогда как в странах с низким уровнем жизни намного выше смерт-

50 октябрь 2012 твой МегаПолис Внимание: Информация, представленная в издании, не является консультацией врача.Перед применением методик и лекарственных препаратов проконсультируйтесь со специалистом

ПРАВИЛЬНОЕПИТАНИЕ ность от этих «безобидных» вирусных инфекций. Обеспеченность витамином А продлевает жизнь даже больных СПИДом. Готовый витамин А (ретинол) содержится в продуктах животного происхождения: молоке и молочных продуктах (сливках, сметане, сыре, твороге, сливочном масле), мясной и куриной печени, яйцах, рыбьем жире. Провитамин А в большом количестве содержится в растительной пище, особенно в зелени, оранжевых овощах и фруктах. Продукты с большим содержанием провитамина А: морковь, абрикосы, сладкий перец, помидоры. Петрушка, сельдерей, щавель и шпинат. Поскольку витамин А жирорастворимый, лучше всего он усваивается вместе с жиром. То есть для полного его всасывания в кишечнике целесообразно готовить блюда из продуктов, богатых витамином А, с добавлением растительных или животных масел. Например, тушить овощи с добавлением подсолнечного или оливкового масла. Всем гурманам хочу порекомендовать морковный сок со сливками, обладающий не только большим количеством витамина А, но и изысканным вкусом. Этот модный сегодня напиток можно легко приготовить самим.

Чудо природы Конечно, все витамины важны. Но витамин С — аскорбиновую кислоту — большинство биохимиков считают одним из величайших чудес живой природы. Почти все животные могут синтезировать витамин С в отличие от нас, людей. А мы удивляемся, почему они не болеют и не простужаются. Особенно это касается диких животных, которые охотятся в любых условиях, в том числе и суровой зимой: их организм в холодную погоду вырабатывает столько витамина С, сколько требуется для защиты. К сожалению, люди так не умеют. Аскорбиновую кислоту содержат все цитрусовые, киви, яблоки, персики, абрикосы, земляника, черная смородина, дыня, хурма, рябина, малина, ежевика, шиповник, облепиха; капуста, зеленые листовые овощи, горошек, болгарский перец и помидоры, свекла, морковь, лук, молодой запеченный картофель. Удивительная ягода, о которой в наше время неза-

служенно забыли, — бузина черная, содержит очень много витамина С, который в сочетании с другими компонентами активно работает, стимулируя и укрепляя иммунитет. Поэтому бузина черная издавна входила во многие народные рецепты.

Подарок солнца Основной миссией витамина D является обеспечение нормального роста и развития костей, предупреждение рахита и остеопороза. Он регулирует минеральный обмен и способствует отложению кальция в костной ткани и дентине, таким образом препятствуя размягчению костей. От витамина D также зависит восприимчивость организма к кожным заболеваниям, болезням сердца и раку. Он предупреждает слабость мускулов и повышает иммунитет. Данный витамин содержится в кисломолочных продуктах, твороге, сыре, а еще в растительном и сливочном твой МегаПолис октябрь 2012 51

ПРАВИЛЬНОЕПИТАНИЕ масле, желтках яйца, морепродуктах, печени рыб (больше всего в палтусе и треске), рыбьем жире, тунце, сельди, макрели, скумбрии. Овсянка, петрушка, картофель, а еще некоторые травы, такие как люцерна, зелень одуванчика, крапива, хвощ, также продукты питания, содержащие витамин Д.

Важное дополнение

Витамин Е необходим всем тканям организма, он защищает клетки крови — эритроциты, улучшая транспорт кислорода к тканям, поэтому необходим для профилактики атеросклероза сосудов.

ЦЕПТЫ

ПОЛЕЗНЫЕ РЕ

ИНГРИДИЕНТЫ: морковь — 150 г, вода — 25 г, сливки — 50 г. СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Очищенную морковь натереть на мелкой терке, добавить холодную кипяченую воду, после чего размешать, отжать сквозь марлю, соединить со сливками. Блюдо подать к столу остывшим, но не холодным.

Хорош он и для половой системы: при дефиците витамина у мужчин снижается выработка сперматозоидов, у женщин могут быть нарушения менструального цикла, уменьшается половое влечение. Также при дефиците витамина Е наступают слабость и апатия.

3 г (1 долька) свежего чеснока ежедневно на протяжении 16 недель снижает уровень холестерина на 21 %

Наиболее богаты витамином Е растительные масла (подсолнечное, оливковое, тыквенное, кукурузное). Однако при жарке большая часть витамина Е теряется, поэтому полезнее употреблять растительное масло в салатах. Лидером по содержанию витамина Е является масло зародышей пшеницы. Другие поставщики витамина Е — это орехи, печень, молоко, злаки, сливочное масло, но в них содержание витамина Е уже намного меньше (например, в сливочном масле витамина Е в 5 раз меньше, чем в растительном). Питайтесь правильно, ешьте витамины, укрепляйте иммунитет!  Чулпан Зиятдинова

52 октябрь 2012 твой МегаПолис Внимание: Информация, представленная в издании, не является консультацией врача.Перед применением методик и лекарственных препаратов проконсультируйтесь со специалистом

НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

ПРАВИЛЬНОЕПИТАНИЕ

Урожай лишних килограммов…

для печени! Вот и закончилось лето, а вместе с ним и пора отпусков. Осень приносит не только урожай овощей и фруктов, но и некоторым из нас пару-тройку лишних килограммов. Всему виной отдых по системе «все включено» или дачные вечерние посиделки с шашлычком и алкогольными напитками. «Пора садиться на диету», — решают многие из нас. А так ли уж это правильно? С широким распространением разнообразных диет, особенно не нашедших медицинского подтверждения, частота возникновения патологий печени значительно увеличилась. Резкое похудение — это настоящий удар по печени: жир, до этого расположенный под кожей, в результате быстрого похудения выходит в кровь, после чего транспортируется и откладывается в печени. Итогом таких экспериментов с собственным весом может стать так называемый неалкогольный стеатогепатит — жиро-

твой МегаПолис октябрь 2012 55 Внимание: Информация, представленная в издании, не является консультацией врача.Перед применением методик и лекарственных препаратов проконсультируйтесь со специалистом

ПРАВИЛЬНОЕПИТАНИЕ

Итогом экспериментов с собственным весом может стать так называемый неалкогольный стеатогепатит — жировая дистрофия печени, подобная поражению печени при хроническом алкоголизме вая дистрофия печени, подобная поражению печени при хроническом алкоголизме. Из всего этого следует, что именно печень — одна из главных жертв несбалансированных диет. И в таком случае для нормализации и восстановления функциональной активности печени существуют специальные средства — гепатопротекторы. В гепатопротекторах содержатся биологически активные вещества природного происхождения — так называемые эссенциальные (незаменимые для организма) фосфолипиды. Они укрепляют оболочки клеток печени, встраиваются в них как часть структуры. В результате фосфолипиды способствуют восстановлению функционального состояния печени и оптимизации обмена веществ. Важен для печени витамин Е, он оберегает

клетки печени от разрушения, поддерживая их необходимую плотность, предотвращая образование в них токсичных продуктов. На сегодняшний день существуют средства, содержащие, кроме фосфолипидов и витамина Е, природное вещество, родственное витаминам группы В, которое называется L-карнитин. Это вещество усиливает эффект воздействия эссенциальных фосфолипидов и витамина Е на клетки печени. Самая главная функция L-карнитина — защита печени от ожирения. Композиция из данных биологически активных веществ в первую очередь полезна людям, имеющим избыточный вес, а также тем, кто поддерживает свой вес с помощью диет. 

56 октябрь 2012 твой МегаПолис Внимание: Информация, представленная в издании, не является консультацией врача.Перед применением методик и лекарственных препаратов проконсультируйтесь со специалистом

ПРАВИЛЬНОЕПИТАНИЕ

Препарат, который должен быть в каждом доме Повышенная утомляемость — проблема современного общества. Зачастую утомление приводит к тому, что у нас не хватает жизненных сил общаться с друзьями, играть с детьми, достигать успехов на работе, радоваться каждому дню. Причинами повышенной утомляемости и снижения работоспособности являются нарушения метаболизма и нехватка энергии. И тут на помощь нашему организму приходят витамины или витаминоподобные вещества

Источник дополнительной энергии — Элькар! Элькар® — известный лекарственный препарат на основе L-карнитина, являющегося одним из важнейших регуляторов веществ и энергии. L-карнитин помогает эффективно расходовать жиры в качестве мощного энергетического источника, необходимого для полноценной жизнедеятельности организма. Он участвует в нормализации обменных процессов и стимуляции клеточного энергообмена.

Заботливым мамам Карнитин — витаминоподобное соединение, очень близкое по составу витаминам группы B. Особую роль он играет в жизни ребенка, поскольку необходим для развития как сердечной и мышечной, так и нервной систем. Содержащийся в грудном молоке L-карнитин наиболее полно удовлетворяет потребности растущего организма, но нередко у мам нарушается лактация и грудное вскармливание ребенка прекращается досрочно. В таком случае, кроме витаминов, для поддержки иммунной системы детям необходимо принимать дополнительно препараты, содержащие L-карнитин, для полноценного развития. Препарат «Элькар», который содержит L-карнитин, способствует: правильному росту и развитию мышечной массы ребенка; становлению уравновешенной нервной системы; укреплению иммунитета;

улучшению памяти; благотворно влияет на повышение аппетита, способствуя прибавке массы тела.

Дедушкам и бабушкам Повышенную потребность в L-карнитине испытывают и пожилые люди, поскольку именно в этот период происходит замедление обмена веществ. В связи с этим препарат «Элькар» показан также людям в возрасте при заболеваниях, сопровождающихся недостатком L-карнитина или его повышенной потерей: миопатии, кардиомиопатии, наследственных заболеванияx. Также Элькар рекомендуется пожилым людям для повышения работоспособности, выносливости, снижения утомляемости.

Спортсменам В спортивной практике L-карнитин зарекомендовал себя как хорошее недопинговое анаболическое средство, приводящее к увеличению мышечной силы и массы, улучшению усвояемости белков, витаминов и углеводов, повышению выносливости, ускорению восстановления сил после тренировок. Элькар применяется в спортивной медицине и при интенсивных тренировках: для улучшения скоростно-силовых показателей и координации движений, для увеличения или снижения мышечной массы, для профилактики посттренировочного синдрома. Для спортсменов Элькар — прямой путь к достижению рекордов. Будьте энергичны и здоровы, чтобы как можно дольше и полноценнее проводить время с близкими людьми! 

НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

58 октябрь 2012 твой МегаПолис Внимание: Информация, представленная в издании, не является консультацией врача.Перед применением методик и лекарственных препаратов проконсультируйтесь со специалистом

НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

ПРАВИЛЬНОЕПИТАНИЕ Ни для кого не секрет, что чрезмерное употребление сахара может привести к ожирению и даже диабету. Но, исключая сахар из своего рациона, человек испытывает стресс, вынужденный постоянно делать выбор между пользой и удовольствием. Альтернативой искусственным сахарозаменителям, которые имеют свои побочные эффекты, является появление натуральных заменителей сахара на основе экстракта стевии и эритритола. С их помощью можно полноценно жить без сахара, не отказывая себе в сладких удовольствиях!

«Оригинальная стевия» —

идеальный сахарозаменитель! ЗАО «Алфарм» выпускает подсластитель «Оригинальная стевия» — вкусный натуральный заменитель сахара специально для использования при приготовлении кофейных, чайных и безалкогольных напитков. Состав подсластителя «Оригнальная стевия» включает в себя два компонента: экстракт стевии (стевиольные гликозиды) и эритритол. Экстракт стевии — это натуральный подсластитель, производится из уникального южноамериканского многолетнего растения семейства сложноцветных Stevia rebaudiana Bertoni (двулистник сладкий). Листья этого небольшого зеленого кустика имеют приятный освежающий вкус и в 15-30 раз слаще сахара, используется индейцами Гуарани в Парагвае в качестве подсластителя уже многие сотни лет. А экстракт из листьев стевии, в состав которого входят сладкие гли-

козиды, в 300 раз слаще обычного сахара. Стевия — подсластитель неуглеводной природы, не содержит калорий, не изменяет уровень сахара в крови, гликемический индекс равен нулю. Обладает уникальными лечебно-профилактическими и оздоровительными свойствами. Особенно полезен для больных, страдающих сахарным диабетом, нарушением углеводного обмена и сердечнососудистыми заболеваниями (атеросклероз, ожирение и др.) Обладает кардиотонизирующим эффектом. Нормализует работу печени и желчного пузыря. Способствует нормализации работы желудочно-кишечного тракта. Оказывает противовоспалительное действие. Сдерживает рост и размножение болезнетворных бактерий и патогенных микроорганизмов, поэтому стевия рекомендуется при

БАД, НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ

60 октябрь 2012 твой МегаПолис

товар серцифицирован. реклама

ПРАВИЛЬНОЕПИТАНИЕ Экстракт стевии вместо сахара можно использовать болезнях полости рта: защищапри приготовлении практически любых продуктов, в том ет зубы от кариеса, а десны от числе и при консервировании, изготовлении соусов, хлепарадонтоза, который является бобулочных изделий. В интернете представлены тысячи частой причиной потери зубов. рецептов по использованию стевии. Исключение составляют лишь те продукты, где нужен именно сахар для Рационально применение степроцессов брожения, т.к. стевия не содержит пищевых вии в программах снижения калорий. веса, а также людям, которые активно следят за своим здоровьем. кальций, фосфор, магний, кремний, цинк, Стевия не имеет противопоказаний к медь, селен, хром), витамины С, А, Е, витаприменению, совместима со всеми продукта- мины группы В. Исследования показали, что ми и медикаментами. В качестве заменителя стевия нормализует уровень сахара в крови сахара данное растение получило широкое и рекомендуется для применения у больных с нарушением обмена веществ. распространение в США, Канаде и Японии. Также совсем недавно произошли изменеПроходивший в Китае в 1990 году IX ния и на рынке продукции из стевии в стра- Всемирный симпозиум по проблемам сахарнах Евросоюза, где запущено производство ного диабета и долголетия подтвердил, что большого количества сахарозаменителей на стевия — одно из наиболее ценных расоснове стевии. Стевию используют в каче- тений, способствующих повышению уровня стве замены сахару в напитках из молока, биоэнергетических возможностей человека, чая и т.д. Данную ситуацию без преувеличе- позволяющего вести активный образ жизни ния можно назвать бумом стевии. до глубокой старости. В результате проЭритритол употреблялся людьми на про- веденных медико-биологических, гигиенитяжении тысячелетий. Он входит в состав ческих, биохимических, морфологических некоторых фруктов (сливы, дыня, виноград), и физико-химических исследований на жигрибов и продуктов, подвергнутых фермен- вом организме было доказано, что стевия тации (вино, соевый соус). Это белый по- при длительном ее употреблении абсолютрошок с чистым сладким вкусом, подобным но безвредна, в отличие от используемых сахарозе, по интенсивности равен 70% ее в настоящее время синтетических заменитесладости. Как и другие полиолы, он не вы- лей сахара: сахарина, ацесульфата, аспартама зывает кариеса и безопасен для больных и др., имеющих ряд серьезных отрицательсахарным диабетом, не оказывая влияния ных побочных эффектов. на подъем глюкозы и инсулина в крови. Не По заключению ЭНЦ РАМН Минздрава содержит калорий. РФ, гликозиды стевии обладают антигиперБлагодаря своему составу «Оригиналь- тензивными, репаративными, иммуномодуная стевия» обладает уникальными лечебно- лирующими и бактерицидными свойствами, профилактическими и оздоровительными обеспечивающими нормализацию функций свойствами. Кроме сладких гликозидов, иммунной системы и повышающими уров состав стевии входит много других по- вень биоэнергетических возможностей орлезных для организма человека веществ: ганизма. антиоксиданты-флавоноиды (рутин, кверцеСогласно литературным данным стетин и др.), минеральные вещества (калий, вия улучшает работу сердечно-сосудистой,

БАД, НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ товар серцифицирован. реклама

твой МегаПолис октябрь 2012 61

ПРАВИЛЬНОЕПИТАНИЕ иммунной систем, щитовидной железы, печени, почек, селезенки. Нормализует давление, обладает антиоксидантными, адаптогенными, противовоспалительным, антиаллергенным и умеренным желчегонным действием. Применение стевии целесообразно и при патологии суставов (артритах, остеоартрозе), при которых также рекомендовано ограничение потребление сахара. Экстракт стевии в сочетании с нестероидными противовоспалительными препаратами снижает их повреждающее действие на слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта. Также улучшаются реологические свойства крови, ее текучесть. В последние годы многочисленные исследования в ряде стран мира показали, что при регулярном употреблении стевии снижается содержание глюкозы в крови, укрепляются кровеносные сосуды, тормозится рост новообразований. Стевиозиды подавляют развитие многих болезнетворных микроорганизмов, поэтому стевия рекомендуется при болезнях полости рта: защищает зубы от кариеса, а десны от пародонтоза, который является частой причиной потери зубов, в том числе при сахарном диабете. За рубежом выпускают зубные пасты и жевательные резинки со стевиозидом. Стевия также может употреб-

товар серцифицирован. реклама

ляться людьми с целью нормализации работы желудочно-кишечного тракта, так как в состав препарата входит достаточно большое количество инулина-фруктоолигосахарида, служащего питательной средой для роста полезных бактерий кишечника — бифидои лактобактерий. Оригинальная стевия выпускается как в виде пакетиков — стиков (один стик соответствует по сладости двум чайным ложкам сахара), так и фасуется в в баночки весом 25, 50, 100, 200, 500 грамм. ЗАО «Алфарм» приглашает к сотрудничеству торговые и аптечные сети, магазины, производителей напитков, хлебобулочных и кондитерских изделий, зубных паст, всех тех, кто хочет сделать свою продукцию не только вкусной, но и полезной. По желанию потребителей возможна поставка как экстракта стевии, так и смесей стевии с эритритолом в другой упаковке, в том числе и с нанесением на упаковке логотипа потребителя. 

ЗАО «АЛФАРМ» 420087, г. Казань, ул. Родина, д. 7 Тел.: +7 (843) 2297673

ЗАО «Aлкама Прайм» г. Москва Тел/факс: +7 (495) 7855467

Моб.тел.: +7 (927) 4069580, +7 (917) 3913001

Моб.тел.: +7 (919) 7718816

www.alfarm.com / www.realstevia.ru /stevia@alfarm.com / info@realstevia.ru Интернет-магазин, в котором можно заказать продукцию из стевии, www.steviastore.ru Данную продукцию можно приобрести в сети аптек «Сакура».

БАД, НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ

62 октябрь 2012 твой МегаПолис

ОН&ОНА Фитнеспрограмма

Любовь — это желание жить Максим Горький

октябрь 2012 твой МегаПолис 63

ОН&ОНА

Скажи инсульту нет! Ежедневные стрессы, увеличение темпа жизни, гиподинамия — все это приводит к спазмам сосудов и повышению артериального давления, что значительно увеличивает риск инсульта В течение каждых шести секунд на планете от инсульта умирает один человек. В России заболеваемость, инвалидность и смертность от инсульта остаются одними из самых высоких показателей в мире.

Внимание!

Без промедления вызывайте скорую медицинскую помощь, если у вас или у кого-то из родственников появились следующие тревожные симптомы:

Рекомендации

1 Перекошенность лица.

Контролируйте свое артериальное давление. Узнайте, нет ли у вас мерцательной аритмии. Проверьте, нет ли у вас повышенного уровня холестерина. Если у вас диабет, строго следуйте рекомендациям вашего врача, контролируйте уровень глюкозы. Используйте физические упражнения для повышения вашей активности в обычной жизни. Бросайте курить. Сократите употребление алкоголя. Придерживайтесь диеты. Пройдите специальную программу «Скажи инсульту нет!» в Научно-исследовательском медицинском комплексе «Ваше Здоровье».

2 Потеря чувствительности на лице, руке или ноге, особенно если все это сосредоточено на одной стороне тела.

Факторы риска Повышенное артериальное давление; мерцательная аритмия; повышение холестерина крови; сахарный диабет; предшествующие транзиторные ишемические атаки и инсульт; применение оральных контрацептивов; курение; алкоголь; факторы образа жизни; возраст (особенно после 55 лет); наследственность (люди, у ближайших родственников которых был инсульт, имеют более высокий риск его развития).

3 Внезапная слабость или отсутствие движений в конечностях с одной стороны. 4 Внезапное расстройство речи — несвязность, гнусавость либо полное ее отсутствие. 5 Нарушение глотания во время питья воды или приема пищи. 6 Внезапное нарушение зрения. 7 Головокружение, потеря равновесия или координации, особенно при сочетании с другими симптомами, такими как нарушенная речь, двоение в глазах, онемение или слабость. 8 Внезапная необъяснимая интенсивная головная боль. Чем раньше человек обратится в больницу, тем эффективнее будет лечение. Последствия инсульта могут быть необратимыми, одно из которых — потеря способности движения. На полную реабилитацию уходят месяцы или даже годы. 

НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА 64 октябрь 2012 твой МегаПолис Внимание: Информация, представленная в издании, не является консультацией врача.Перед применением методик и лекарственных препаратов проконсультируйтесь со специалистом

НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

ОН&ОНА О сексе написано и сказано достаточно много. Но мало кто из нас задумывается о его пользе за пределами нашей спальни. Удовлетворяя свои сексуальные желания, мы не задумываемся о пользе секса для нашего здоровья. А ведь секс можно без преувеличения назвать «универсальным лекарством» для человека. Уже сделано много открытий о пользе влияния секса на здоровье. Польза секса — это не досужие домыслы и слухи, а научно обоснованный факт, к доказательству которого мы сейчас приступим

«Универсальное лекарство» для мужчин и женщин Секс снимает стресс Ученые из Шотландии считают, что большим преимуществом занятий сексом является понижение кровяного давления и снятие стресса. В проведенном исследовании приняли участие 24 женщины и 22 мужчины, которые вели дневниковые записи своей сексуальной активности. После этого исследователи создавали стрессовую среду/ ситуацию, например, заставляли испытуемых выступать на публике или выполнять устные расчеты. Результаты показали, что кровяное давление реагирует на стресс. Таким образом, испытуемые, у которых предварительно был сексуальный контакт,

лучше справлялись со стрессовой ситуацией, чем люди, воздержавшиеся от полового акта и даже от домашнего стриптиза, иллюстрируя тем самым, что есть и подобная польза секса.

Секс укрепляет иммунитет Согласно проведенным исследованиям в Уилкском университете в Пенсильвании, секс 1-2 раза в неделю повышает уровень иммуностимулирующих антител — иммуноглобулинов А (IgA). Это приводит к тому, что человеку легче защититься от респираторных вирусов, а также помогает вылечить простуду и грипп.

66 октябрь 2012 твой МегаПолис Внимание: Информация, представленная в издании, не является консультацией врача.Перед применением методик и лекарственных препаратов проконсультируйтесь со специалистом

ОН&ОНА

Секс снижает риск возникновения сердечнососудистых заболеваний Результаты исследования, опубликованные в «Журнале эпидемиологии и общественного здоровья», показали, что у 914 человек, находившихся под наблюдением на протяжении 20 лет, частота секса не имеет никакого отношения к инсультам. Более того, благотворное влияние секса на сердечную деятельность на этом не исчерпывается. Ученые также обнаружили, что, занимаясь сексом дважды в неделю (и более), вы наполовину снижаете риск возникновения сердечного приступа со смертельным исходом, в сравнении с теми, у кого сексуальный контакт бывает реже 1 раза в месяц.

Секс уменьшает боль Непосредственно перед оргазмом повышается уровень гормона окситоцина в 5 и более раз, а также происходит выброс гормонов эндорфинов в организм. Все это приводит к тому, что человеку становится легче переносить боли. Так, например, секс может избавить вас от головной боли или снизить признаки ПМС у женщин.

Секс продлевает жизнь Учеными установлено, что после секса происходит выброс гормона DHEA (дегидроэпиандростерон) в организм, который ускоряет восстановление тканей человека,

улучшает концентрацию и сохраняет кожу здоровой. Кроме того, ученые проводили испытания среди 1000 мужчин и установили, что те мужчины, которые минимум 2 раза в неделю получали оргазм от секса, имели показатели смертности в 2 раза ниже, чем у мужчин, живших нерегулярной половой жизнью.

Секс снижает вероятность возникновения рака предстательной железы Регулярная половая жизнь у мужчин признана профилактикой рака предстательной железы. Во время оргазма предстательная железа очищается от вредных веществ. А многочисленные исследования доказали, что частые эякуляции у молодых мужчин снижают риск возникновения рака простаты в пожилом возрасте.

Секс повышает самооценку Повышение самооценки — всего лишь одна из 237 причин, по которым люди занимаются сексом. Данное количество причин было собрано исследователями Техаса и опубликовано в издании «Архивы сексуального поведения». Стоит отметить, что даже люди с хорошей самооценкой занимаются сексом, чтобы чувствовать себя еще лучше. Хороший секс начинается с чувства собственного достоинства. Половой контакт, основанный на любви и взаимопонимании и удовлетворяющий всем вашим запросам, еще больше способствует повышению уверенности в себе.  Олег Красилов твой МегаПолис октябрь 2012 67

тест Инструкция: Вы читаете утверждения и ставите оценку в зависимости от собственных предпочтений. А потом суммируете набранные баллы. 1 балл Это не про меня 2 балла Иногда да, иногда нет 3 балла Это как раз про меня

Я очень долго переживаю обиды и не могу просто так выкинуть из головы ссору. Мне важно, что обо мне думают окружающие. Даже если я иногда не подаю виду, это все равно так.

Съедобные проблемы Практически у каждого человека есть свои сложности, связанные с пищевой зависимостью. Чтобы узнать, есть ли у вас зависимость к еде, предлагаем пройти этот несложный тест 68 октябрь 2012 твой МегаПолис Внимание: Информация, представленная в издании, не является консультацией врача.Перед применением методик и лекарственных препаратов проконсультируйтесь со специалистом

тест Мне нравится читать про известных людей, я слежу за их увлечениями.

В доме всегда должно быть что-то сладкое.

Фраза «Как тебе не стыдно» имеет для меня не очень приятные ассоциации.

Мне кажется, что родные и друзья не всегда оценивают по достоинству мои старания и часто бывают неблагодарны.

Если я беспокоюсь о чемто, например, что нужно купить автокресло при ограниченном бюджете, то мне хочется чего-нибудь пожевать.

Иногда мне вообще кажется, что меня никто не любит.

Меня успокаивает хороший вкусный обед. Иногда я чувствую, что моим мнением пренебрегают. Мои друзья считают, что я много переживаю по пустякам. Когда я нахожусь рядом с очень красивыми людьми, мне становится неловко. Когда мне очень стыдно, я готов сквозь землю провалиться. Я считаю, что человек должен стремиться идти на компромиссы и решать проблемы без конфликтов. Шоколад или другие сладости здорово поднимают мне настроение.

Я не понимаю людей, которые одеваются слишком экстравагантно. Мне важно, чтобы даже дети вели себя подобающе, не говоря уже о взрослых. Я считаю, что моде нужно следовать, иначе это неуважение по отношению к окружающим. Если я нервничаю, мне нужно перекусить.

Теперь подсчитайте всю сумму

45-60 Если вы набрали от 45 до 60 баллов, то у вас точно есть зависимость к еде. Пересмотрите свои привычки питания, можно даже проконсультироваться с психологом, поскольку зависимость от еды — это не только физиологическая проблема.

30-44 Если вы набрали от 30 до 44 баллов, то у вас нет зависимости от еды, и вы к ней относитесь должным образом. Тем не менее ведите себя более собранно в момент стрессовых ситуаций.

0-29 Если вы набрали меньше 30 баллов, то вы легко справляетесь с жизненными проблемами, не прибегая при этом к помощи еды. 

Я не могу смотреть телевизор или читать газету без еды. твой МегаПолис октябрь 2012 69 Внимание: Информация, представленная в издании, не является консультацией врача.Перед применением методик и лекарственных препаратов проконсультируйтесь со специалистом

гороскоп

Что сулят звезды

в октябре? Скорпион 23 октября 21 ноября

Вы взяли на себя слишком много забот и обязанностей. Научитесь отдыхать и расслабляться, иначе возможные сильные головные боли.

Весы

23 сентября - 22 октября Избегайте длительных нагрузок на ноги. А во время работы в офисе не забывайте делать перерывы и расслабляющую гимнастику.

Стрелец 22 ноября 21 декабря

Будьте внимательны при занятиях спортом, постарайтесь избежать травм и переломов.

70 октябрь 2012 твой МегаПолис Внимание: Информация, представленная в издании, не является консультацией врача.Перед применением методик и лекарственных препаратов проконсультируйтесь со специалистом

гороскоп

Козерог

22 декабря 20 января Берегите кости и суставы: ваш опорнодвигательный аппарат требует постоянной профилактики.

Водолей 21 января 19 февраля

Не пейте ледяных напитков и не ешьте мороженого. Возможна ангина.

Рыбы

20 февраля 20 марта Почаще выходите из дома, общайтесь с друзьями, не дайте осенней депрессии застать себя врасплох.

Овен

21 марта 20 апреля В октябре вам гарантирован прилив сил. Вы будете активны и деятельны, но не переусердствуйте.

Телец

21 апреля 21 мая Потеплее одевайтесь, ешьте витамины и не переохлаждайтесь. Возможны простудные заболевания.

Планета месяца — Венера. Ее влияние делает людей счастливыми, наполняет их жизнь радостью и гармонией, дарит возвышенные чувства и способность любить

Близнецы 22 мая 21 июня

Рекомендуем больше заниматься спортом и вести активный образ жизни.

Рак

22 июня 22 июля В октябре не увлекайтесь жирной и острой пищей. Чем более диетическим будет ваше питание, тем спокойнее и безмятежнее вы будете себя чувствовать.

Лев

23 июля 23 август В этом месяце вы будете полны сил и энергии и даже не вспомните про осеннюю хандру.

Девы

24 август 22 сентября Рекомендуем вам в этом месяце не злоупотреблять алкоголем и сигаретами. Иначе возможны проблемы с желудочнокишечным трактом и приступы панкреатита.  твой МегаПолис октябрь 2012 71

РОДИТЕЛЯМ НА ЗАМЕТКУ Фитнеспрограмма

Лучший способ сделать детей хорошими — это сделать их счастливыми Оскар Уайльд октябрь 2012 твой МегаПолис 73

РОДИТЕЛЯМНАЗАМЕТКУ

Мама, ням-ням! Помните кенгуренка из мультика, который, вылезая из сумки, говорил эту фразу? Для мамы новорожденного накормить свое дитя — задача номер один. Все просто, если мама может кормить грудью. А если нет?

При всем богатстве выбора… Сразу надо сказать, что заменить грудное молоко практически невозможно.

Состав грудного молока индивидуален: молоко матери идеально подходит именно для ее ребенка благодаря уникальным противоинфекционным антителам, гормонам, факторам роста. Истинных

противопоказаний для грудного вскармливания немного. Тем не менее в жизни каждой мамы могут возникнуть обстоятельства, когда без заменителей грудного молока не обойтись. Состав современных адаптированных смесей приближен к составу материнского молока. И, конечно, все детские молочные смеси содержат необходимые витамины, минералы и незаменимые аминокислоты в оптимальных количествах. При этом важно не только абсолютное содержание какоголибо компонента в составе смесей, но и их соотношение.

Перед применением ознакомьтесь с инструкцией

74 октябрь 2012 твой МегаПолис Внимание: Информация, представленная в издании, не является консультацией врача.Перед применением методик и лекарственных препаратов проконсультируйтесь со специалистом

РОДИТЕЛЯМНАЗАМЕТКУ Так, например, молочная смесь Малютка® обогащена железом и витамином С в соотношении, обеспечивающем лучшее усвоение. Это значит, молочная смесь Малютка® способствует профилактике железодефицитной анемии, что особенно важно для малышей раннего возраста.

Критический период Надо сказать, что в современной педиатрии проблема неполноценного питания детей и связанных с ней отклонений в нормальном раз-

витии стоит весьма остро. Специалисты считают первые 3 года критическим периодом в жизни ребенка, так как в это время отмечаются активный рост и развитие ребенка, формируется адаптивный иммунитет, происходит социализация ребенка. И именно на это время приходится последняя фаза развития головного мозга. Неудивительно поэтому, что даже незначительный дефицит микроэлементов в питании малыша может привести к серьезным последствиям в дальнейшем. В случае необходимости корректировки поступления

все детские молочные смеси содержат необходимые витамины, минералы и незаменимые аминокислоты в оптимальных количестваХ

железа в организм ребенка можно обратить внимание как раз на смеси Малютка®.

Со знаком качества Проблема выбора смеси не так проста, как может показаться на первый взгляд. Возраст ребенка — одна из ключевых отправных точек при подборе искусственного питания. Общие критерии при выборе качественного продукта остаются неизменными: сбалансированный состав, отсутствие в смеси консервантов, красителей и других искусственных добавок, ГМО-продуктов. Важно, чтобы малыш хорошо переносил смесь и у него не возникало проблем с пищеварением, а также аллергических реакций. Немаловажным фактором является и цена. Всем этим условиям полностью соответствует молочная смесь Малютка®. Молочная смесь Малютка® 2 наверняка придется по вкусу малышу, если ему уже исполнилось полгода, а молочная смесь Малютка® 3 — малышу после года. Молочные смеси Малютка® производятся в полном соответствии с Европейскими стандартами качества. 

Перед применением ознакомьтесь с инструкцией

твой МегаПолис октябрь 2012 75 Внимание: Информация, представленная в издании, не является консультацией врача.Перед применением методик и лекарственных препаратов проконсультируйтесь со специалистом

РОДИТЕЛЯМНАЗАМЕТКУ Вот и родился малыш. Для каждой семьи это самый важный и трогательный момент. Но вместе с радостью в жизнь каждой мамы приходит миллион вопросов и сомнений. Прежде всего они связаны с развитием ребенка. Правильно ли развивается малыш? Идет ли он в ногу со своими сверстниками? Мы следим за каждым движением нашего малыша, ждем, когда он (она) начнет ползать и переворачиваться. Для того чтобы ответить на волнующие многих мам вопросы, мы обратились к детскому неврологу профессору кафедры терапии Сафронову Валерию Викторовичу

следим за развитием Т.М.: Когда впервые нужно показывать ребенка детскому неврологу? В.В.: Если ребенок родился здоровым и при рождении его состояние оценили на 9-10 баллов по шкале Апгар, мама чувствует себя бодро, то достаточно обычного осмотра неврологом раз в три месяца. Никакой срочности в осмотре малыша неврологом нет. В поликлиниках есть диспансерные дни, когда принима-

ют врачи всех специальностей, и малыш все равно будет осмотрен неврологом в нужный срок. Если ребенок родился недоношенным, роды были тяжелыми, у крохи низкий балл по шкале Апгар или ему делали искусственную вентиляцию легких, то, конечно, необходима внеплановая консультация и наблюдение у невролога.

76 октябрь 2012 твой МегаПолис Внимание: Информация, представленная в издании, не является консультацией врача.Перед применением методик и лекарственных препаратов проконсультируйтесь со специалистом

РОДИТЕЛЯМНАЗАМЕТКУ Т.М.: Какие жалобы могут послужить поводом для обращения к детскому неврологу? В.В.: Если мы говорим о ребенке грудного возраста, то поводом обращения к неврологу могут быть такие жалобы, как: повышенная возбудимость, проблемы со сном (сон поверхностный, часто просыпается); у ребенка трясутся подбородок и ручки при возбуждении, плаче или в спокойном состоянии; часто и много срыгивает; при опоре «на цыпочки» или стопу поджимает пальчики; при повышении температуры тела имеют место подергивания (судороги); ребенок упал и ударился головой. Т.М.: Если мама решила обратиться к неврологу, как определяют, нормально ли развивается ребенок на первом году жизни? В.В: Прежде всего, чтобы сделать верные выводы, врач-невролог обязательно определяет параметры по следующим позициям: неврологический статус ребенка, УЗИ головного мозга и психомоторное развитие. И только на основании результатов этих исследований делаются какие-либо выводы. Т.М.: Что должен уметь делать ребенок к шести месяцам? В.В.: В этом возрасте малыш должен переворачиваться и пытаться сесть. Т.М.: Влияют ли оперативные роды на развитие малыша? В.В.: Могут повлиять при осложненных родах.

Т.М.: Какие наиболее часто встречающиеся неврологические заболевания у детей до года в наше время? В.В: На сегодняшний день часто встречаются такие заболевания, как гипоксическое поражение головного мозга, а также травмы спинного мозга. Т.М.: А есть ли меры профилактики данных заболеваний? В.В.: Да, профилактика возможна. Прежде всего это лечение хронической маточноплацентарной недостаточности (состояние, связанное с дефектами или нарушением функции плаценты, которое ведет к ухудшению питания, газообмена выведения продуктов жизнедеятельности плода). А также очень важна гуманизация родов.  Чулпан Зиятдинова твой МегаПолис октябрь 2012 77

товар серцифицирован. реклама

Перед применением ознакомьтесь с инструкцией

товар серцифицирован. реклама

Перед применением ознакомьтесь с инструкцией

РОДИТЕЛЯМНАЗАМЕТКУ

Чистые руки — это важно!

более Dettol —т на е 70 л вашего страже овья! здор

Исследования показали, что часто задеваемые поверхности — это рассадник микробов. Это могут быть поручни в общественном транспорте, клавиатура, телефонные трубки, дверные ручки, кнопки смыва унитаза Помимо микробов вирусы также могут жить на поверхностях в течение нескольких дней, а если контактировать с поверхностью и после контакта не мыть руки, можно заболеть гриппом и ОРЗ. В обычной повседневной жизни можно легко заразиться кишечной инфекцией. Наиболее эффективный способ профилактики заражения и распространения кишечных инфекций заключается в том, чтобы часто мыть руки водой с мылом. В напряженном ритме современной жизни далеко не всегда мы помним об этом. Особенно важно мытье рук для детей, познание нового у которых происходит за счет тактильных методов. Соблюдение гигиены рук — это самый простой и один из самых эффективных способов борьбы с микробами. Новая сенсорная автоматическая система No-Touch для антибактериального жидкого мыла для рук Dettol станет незаменимым помощником в домашних условиях. Она автоматически дозирует антибактериальное жидкое мыло, которое убивает 99,9% бактерий, кишечную палочку, золотистый стафилококк, вирусы. Она портативна и проста в использовании, вакуумное дозирование позволяет избежать образования капель мыла после использования.

Прозрачное окно позволяет отследить оставшееся количество мыла. Увлажняющие вещества заботятся о коже рук, pH средства — 5,5, поэтому жидкое мыло для рук Dettol подходит для ежедневного применения. Жидкое мыло Dettol является гипоаллергенным, что также очень важно. Удобное применение превращает мытье рук в легкую и быструю процедуру. Мытье рук нравится всем, особенно детям, для которых эта обычная процедура превращается в увлекательную игру! В ситуациях, когда нет возможности использовать воду, мы рекомендуем применять: гель для рук Dettol антибактериальные салфетки Dettol, которые также содержат увлажняющие добавки и ухаживающие за кожей компоненты. При использовании антибактериальных средств компании Dettol снижается риск инфекционных заболеваний, передающихся от одного человека к другому через руки. Снижается риск передачи герпетических инфекций, гриппа, кожных заболеваний, в том числе грибковых поражений.  Люстикман Э.М. заведующая отделением Республиканской клинической инфекционной больницы МЗ РТ

Перед применением ознакомьтесь с инструкцией 80 октябрь 2012 твой МегаПолис Внимание: Информация, представленная в издании, не является консультацией врача.Перед применением методик и лекарственных препаратов проконсультируйтесь со специалистом

товар серцифицирован. реклама

НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста

ЗАРУЛЕМ

автоФитнес Пробки стали занимать большую часть в жизни людей, живущих в мегаполисе. Мы стоим в них утром, в обед, после работы. Мы часами простаиваем в них, сидя в автомобилях. Я думаю, что не только у меня после часового стояния в пробке ноет спина, гудят ноги, по всему телу разливается невероятная усталость. Чтоб избежать этих неприятных симптомов и их последствий, были разработаны упражнения, которые можно делать, не вставая из-за руля

БОЛИ В СПИНЕ И ШЕЕ Отодвиньтесь от спинки кресла, заведите руки за спину и прогнитесь в пояснице. Положите ладони по бокам головы. Попеременно давите на голову то одной, то другой рукой, сопротивляясь давлению с помощью мышц шеи. Руки на затылке с силой на него давят. Одновременно, напрягая мышцы шеи, сопротивляйтесь давлению. Пальцы в замке лежат на лбу. Подайте голову вперед и давите лбом на пальцы, одновременно сопротивляясь руками.

ЗАТЕКАНИЕ МЫШЦ НОГ Вытяните и приподнимите ноги. С силой разведите носки и соедините, затем то же самое проделайте пятками. Повторите 2-3 раза. Обопритесь о руль. Приподнимите обе ноги и 2-3 секунды часто-часто двигайте носками вверх-вниз. Опустите. В течение 5-10 секунд двигайте пятками, выбивая ими чечетку. В том же положении 5-10 секунд крутите педали воображаемого велосипеда. Приподнимите правую ногу, с силой потяните носок на себя, затем от себя. Повторите другой ногой.

84 октябрь 2012 твой МегаПолис Внимание: Информация, представленная в издании, не является консультацией врача.Перед применением методик и лекарственных препаратов проконсультируйтесь со специалистом

ЗАРУЛЕМ

УСТАЛОСТЬ ГЛАЗ Посмотрите вдаль в течение 5 секунд, затем переведите взгляд на кончик пальца, поставленного перед глазами на расстоянии 25 см. Повторите 6-8 раз. Закройте глаза, подушечками пальцев слегка надавите на веки. Через 3-4 секунды отнимите руки. Повторите 3-4 раза. Быстро поморгайте в течение 10-15 секунд. Сделайте паузу и повторите 2-3 раза. Сильно зажмурьтесь на 4-6 секунд, затем откройте глаза. Повторите 6-8 раз.

ОНЕМЕНИЕ ПАЛЬЦЕВ РУК Потрите кисти рук одна о другую. Разомните каждый палец. Вращайте кистями рук по часовой стрелке и против. Сожмите пальцы в кулаки и 10 раз сгибайтеразгибайте кисти рук. Положите большой палец на ноготь указательного и с силой разомкните их, как будто делаете щелчок. Проделайте так с каждым пальцем.

ОБЩЕЕ УТОМЛЕНИЕ Выполняйте за пределами салона. Поднимите руки над головой и потянитесь вверх всем телом, разворачивая плечи и сводя лопатки. После каждого шага наклоняйтесь к впереди стоящей ноге, пытаясь дотянуться пальцами до носка. Колени чуть сгибайте. Следующий шаг — только после того, как полностью выпрямитесь. Присядьте и попробуйте походить в таком положении. Попрыгайте на месте. При приземлении поочередно ставьте ноги то вместе, то широко врозь. 

твой МегаПолис октябрь 2012 85 Внимание: Информация, представленная в издании, не является консультацией врача.Перед применением методик и лекарственных препаратов проконсультируйтесь со специалистом

товар серцифицирован. реклама

GERMOKILL представляет собой автономный блок, внешне напоминающий внутренний блок кондиционера, корпус которого выполнен из стали, окрашенной белой порошковой эмалью. Внутри блока смонтированы: специальный фильтр, ультрафиолетовая бактерицидная лампа и вентилятор. При включении загрязненный теплый воздух из верхней части помещения засасывается в специальную камеру, проходит через уникальный фильтр предварительной очистки и по шумопоглащающим каналам попадает в камеру обработки, в которой происходит его полная стерилизация, ионизация и охлаждение. Абсолютно чистый, насыщенный ионами и охлажденный воздух подается в рабочую зону помещения. Благодаря тому, что воздух проходит непосредственно через камеру обработки достигается его максимальная стерилизация. Поскольку блок имеет двойную защиту от излучения, он устанавливается стационарно, работает В ПРИСУТСТВИИ ЛЮДЕЙ, потребляет не более 40 Ватт и не требует эвакуации персонала, что экономит значительные финансовые средства и время.

БЕЗ GERM-O-KILL

C GERM-O-KILL

тел:+7 (495) 642-62-67, +7 (962) 556-46-26, +7 (862) 536-41-25 www.germokill.ru www.KrysNet.ru

ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ

ÏÐÎÂÅÐÅÍÎ

ÝÔÔÅÊÒÈÂÍ

Î!

ãóìàííûå ýëåêòðîííûå óíè÷òîæèòåëè ìóõ, êðûñ è ò.ï.

товар серцифицирован. реклама

Ïðèìåíèìî â ìåäèöèíñêèõ ó÷ðåæäåíèÿõ ëþáîãî ïðîôèëÿ, â äîìàõ, â ïèùåâîé ïðîìûøëåííîñòè, îòåëÿõ è ò.ï.

+7(865) 236-41-25, факс: +7 (865) 236-68-15 www.МухNet.RU e-mail:info@yutec.ru

ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ

АПТЕЧКА

здоровое горло и нос Аденоиды, или, правильнее, аденоидные вегетации, — широко распространенное заболевание среди детей от 1 года до 14-15 лет. Наиболее часто оно встречается в возрасте от 3 до 7 лет В настоящее время отмечается тенденция к выявлению аденоидов у детей более раннего возраста. Обычно они возникают после перенесенных инфекций (корь, скарлатина, грипп, дифтерия). Чаще встречаются у детей 3-10 лет. Во время болезни аденоиды увеличиваются. Если их вовремя не остановить, аденоиды могут вызвать изменения формы лица, прикуса, состава крови, нарушения речи, функции почек и т.д. В медицине принято разделять три степени аденоидов: при первой степени — ребенок испытывает дискомфорт и затрудненное дыхание только в ночное время, когда спит. При второй степени — ребенок регулярно храпит ночью, а днем дыхание через нос сильно затруднено и детям приходится часто дышать ртом. При третьей степени — ткань аденоидов полностью перекрывает доступ воздуха через нос, и дети вдыхают и выдыхают воздух только ртом. Даже если ребенку показано хирургическое лечение аденоидов (2–3-я степень заболевания), вначале нужно вылечить воспаленные аденоиды, в противном случае хирургу, скорее всего, не удастся купировать весь очаг инфекции, и в послеоперационном периоде возможны различные осложнения, вплоть до повторного увеличения аденоидов. Именно поэтому так важны своевременная диагностика и своевременное лечение, что позволяет избежать оперативного вмешательства. Для этой цели был разработан гомеопатический препарат «ИОВ-МАЛЫШ», действие которого распространяется как на носоглот-

ку, так и на весь организм в целом. Действие препарата не имеет обратного хода, то есть достигнутый эффект остается на всю жизнь. Это позволяет не только избавиться от увеличенных аденоидов, но и избежать многих других заболеваний самого разного рода, которые в будущем, уже в зрелом возрасте обычно подстерегают подобных больных, исходя из слабости их конституции. Аденоидные разрастания как проявление конституции исчезают сами собой в 14 лет, но конституциональная неправильность с годами только увеличивается, поэтому телесную конституцию лучше всего исправлять в детстве, когда организм мягкий и пластичный. Лечение должно продолжаться до полного исчезновения всех симптомов (обычно в течение года, иногда дольше). Признаки улучшения начинают проявляться уже на 2–3-й неделе приема средства. Препарат следует принимать по 7-8 гранул 2-3 раза в день, 5-6 дней в неделю. При острой простуде можно принимать часто — 5-6 раз в день по 4-5 гранул. При сильно выраженной склонности к простудным заболеваниям к «ИОВ-Малышу» можно добавить еще один препарат — «Фтизион», который повышает сопротивляемость организма (по 8-10 крупинок (8-10 капель) 2-3 раза в день; день — «Иовмалыш», день — «Фтизион» и т.д.). К еще одному преимуществу препарата относится отсутствие отрицательных побочных эффектов. А благодаря натуральному происхождению случайная передозировка совершенно безвредна! 

НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

88 октябрь 2012 твой МегаПолис

НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

Рег.уд.р№ 002395/01-2003 ООО Талион-А лиц.№ ФС-99-04-000638 от 21.01.2009. выдана Федеральной службой по надзору в сфере здравоохранения и социального развития. Подлежит обязательной сертификации

003719/02 02.03.2009

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. Перед применением ознакомьтесь с инструкцией