LA CATALINA FEBRERO 2014 EJEMPLAR GRATUITO
G U I A
NUMERO 2
IS AT GR
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C O M E R C I A L
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POLE DANCE
DESCUBRE SUS BENEFICIOS
QUE HACER EN SAN VELENTIN
Elige el
MEJOR COLEGIO
Para tus Hijos
14 Z I L FE O R E R B E F DE
EL MEJOR VESTIDO PARA
TUS XV Aﾃ前S
Salud Pole Dance y sus beneficios Evita Infartos
Tips
Tips Para Quinceﾃｱeras Tips Para San Valentin
Deportes
Un Mexicano en Las Olimpiadas de Invierno
La Receta
Gelatina de Leche y cajeta Ponche Citrico
La Catalina Recomienda MICKEY EN BUSCA DE EVENTOS TALENTOS ARENA MTY MIÉ 5 FEB al DOM 9 FEB
Mickey, Minnie, Donald y Goofy emprenden un alocado recorrido al que se unirá el público para ayudarles a encontrar las mejores actuaciones artísticas que existen. Durante el viaje se podrá cantar con Cenicienta; dar grandes saltos con Tigger; y lanzar el más estruendoso grito de “yeehaw” en un baile de contradanza con Woody, Jessie y Buzz Lightyear, de Toy Story de Disney Pixar. Trae a toda tu familia para una divertida experiencia con esta impactante aventura en vivo, emocionante y repleta de giros, volteretas y ocurrencias, aquí en la Ciudad de Monterrey.
ESTRENOS DEL MES
Editorial
E ROBOCOP LA PELICULA
Año 2029. La multinacional de OmniCorp se ha especializado en la robótica. Sus robots ganan las guerras estadounidenses por todo el planeta, y ahora ha llegado el momento de llevar su tecnología a las calles. Alex Murphy, el marido, padre y policía ideal, agota todos sus esfuerzos en sofocar la ola de corrupción y criminalidad en Detroit. Tras ser herido de extrema gravedad, Omnicorp emplea todo el poder tecnológico de su división robótica para salvar su vida.
LIBRO
“El normal caos del amor”, de Ulrich Beck En este libro fascinante, el autor habla del amor y de las relaciones de amor desde la perspectiva de las sociedades contemporáneas, que hacen el amor más complejo de lo que ya es. A través de visualizar las paradojas en las que se mueve el amor; entre la lucha por rescatar la individualidad de los ideales de la sociedad romántica y compartida en todo.
PELICULA
UN MOMENTO PARA RECORDAR
Soo-jin, una mujer de carrera, que lo tiene todo y nació con un pan bajo el brazo, es abandonada por su novio -ya casado-, por ponerlo a prueba. Un día ella se tropieza con un pobre carpintero, Chul-soo, cuya única meta en la vida es convertirse en arquitecto y se siente atraída por él. Finalmente ellos se enamoran y están felizmente casados. Ahora que siente que encontró al hombre correcto, tiene que afrontar un hecho innegable, de que ella tiene una enfermedad que causa que pierda la memoria.
stimados lectores este es nuestro segundo mes que llegamos a ustedes con nuestra guía La Catalina, aunque parece poco tiempo, el esfuerzo es muy grande y el aprendizaje igual. Por lo mismo agradecemos enormemente a nuestros clientes que sin conocernos nos dieron la oportunidad de trabajar con ellos. Y esperamos de todo corazón sea de su agrado. Por otro lado estamos aprendiendo gracias a los comentarios que amablemente nos hacen llegar vía correo electrónico. Espero que la disfruten y estén al pendiente de ella, recuerden que esta guía también la pueden solicitar al correo revistalacatalina@gmail. com o bien se pueden suscribir en nuestro blog www.revistalacatalina.wix.com/lacatalina Recuerden que siempre será gratuita.
revistalacatalina @gmail.com La Catalina Guia Comercial es una publicacion mensual y de distribucion gratuita. Derechos de Autor y marca (en tramite). Los articulos firmados son responsabilidad exclusiva de los autores y no reflejan la opinion necesariamente del editor. La catalina investiga sobre la seriedad de sus anuncioantes pero no se hace responsable por los articulos publicados y/o el contenido del mismo. Asi mismo La Catalina Guia Comercial no se hace responsable por los servicios, productos y/o promociones publicadas por los anunciantes.
HECHO PARA SANTA CATARINA
Salud
POLE DANCE Y SUS BENEFICIOS.!!
E
l pole dance es un entrenamiento muy completo, como bailes es sexy. Como ejercicio es muy bueno para tonificar los músculos y mantenerte en forma. Sus beneficios son muchos, pero exige destreza y fortaleza física. Si deseas aprenderlo, es recomendable que busques una instructora capacitada. Aqui algunso de sus beneficios. Actividad física completa: El pole dance es una actividad deportiva muy demandada en la actualidad gracias a sus múltiples aportes, entre los cuales podemos mencionar: Adiós calorías: ayuda a quemar hasta 600 calorías por clase. Tu corazón te lo agradece: su práctica mejora el sistema cardiovascular. Cuerpo sano, mente sana: el practicante ejercita cada músculo de su cuerpo, moldea la figura, aumenta la flexibilidad y coordinación, mejora la resistencia y tonicidad muscular, ayuda a corregir la postura, desarrolla la imaginación y la creatividad, más eleva la autoestima. Aunque el pole dance es una actividad muy femenina, puede ser practicado por cualquier persona sin importar el sexo y la edad. La única condición es tener constancia y dedicación.
Cepillarte los dientes evita infartos Un estudio de la University College de Londres, publicado en el British Medical Journal, revela que cepillarse los dientes reduce infartos o cualquier enfermedad cardiaca en un 70%. Los científicos detallan que una persona que se cepilla los dientespor lo menos dos veces al día tiene un menor riesgo de padecerenfermedades cardiacas, debido a que se eliminan las bacteriasque bloquean las arterias. A pesar de que una mala higiene bucal no es comparable con riesgos como la obesidad o el tabaco, este hábito saludable reduce la presencia de una bacteria que causa inflamación en las encías (periodontitis) y evita su transporte a través de la sangre, lo que disminuye el bloqueo de arterias.
Tips
TIPS PARA ESCOGER TU VESTIDO DE
L
s o ñ a e c n i u Q
a moda en vestidos para XV años ha evolucionado adaptándose a las tendencias de la moda en nuestros días. Así las jóvenes de esta época piden cosas diferentes en diseño y color. Los vestidos con mangas abultadas y cuello alto muy recatado han quedado atrás, pues lo de hoy son diseños más atrevidos, con nuevas texturas y en colores más acordes a las distintas temporadas. Para poder elegir un vestido es importante tener en cuenta el tipo de cuerpo de la quinceañera: Forma de reloj de arena. El estilo más ideal son aquellos que se ciñen a la cintura y tienen vuelo. Los escotes tipo halter son una buena opción, puesto que distraen la atención de las caderas y crean una figura más proporcionada. Tallas grandes. Un escote en “V” es lo ideal para atraer la atención hacia arriba, otra opción es llevar mangas sueltas para ocultar parte de los brazos. Los vestidos con corte imperio lograrán un efecto visual más favorecedor. Alta y delgada. Para añadir forma, prueba con un vestido tipo blusón, que añadirá volumen si tienes pocas caderas. Los vestidos con volantes también son una buena forma de añadir forma y feminidad a una silueta con pocas curvas.
TIPS
PARA ESTE 14 DE FEBRERO
E
l 14 de febrero, es un día que se celebra el amor que hay hacia las personas queridas. Para esto hay muchas ideas diferentes y divertidas, lo que debemos procurar es tomar por sorpresa a la pareja para hacer estos pequeños detalles. Si a los dos les gustan mucho las películas ¿Qué les parece organizar una tarde de maratón de películas románticas? Acurrucaditos en el sillón, con palomitas, helado y dulces. Después de tanta organización y planes para la boda, este planecito en el que pueden estar ustedes dos solitos y desconectarse suena bien ¿No creen? Hagan reservaciones en un Spa y vayan a que les den un masaje de pareja.
Pequeña. Es importante ver el largo del vestido. Aquellos que van por encima de la rodilla harán que tus piernas parezcan mucho más largas.
Si el presupuesto anda medio justo pueden mandar a hacer una foto de los dos en un rompecabezas y pasar tiempo juntos armándolo.
Poca cintura. Si tienes cintura ancha prueba los vestidos en dos tonos, estos añaden forma y crean la ilusión óptica de una cintura más definida. Nada disimula los “rollitos” mejor que un vestido con corte imperio.
Finalmente y si el clima se presta porque no se van a andar en bicicleta y después hacen un picnic. Lo encantador de estas “importantes fechas” es realizar actividades diferentes a las comunes y así salir de la rutina.
Deportes UN MEXICANO EN JUEGOS DE INVIERNO
S
L
os Juegos Olímpicos de Sochi 2014, oficialmente conocidos como los XXII Juegos Olímpicos de Invierno, serán realizados entre el 7 y el 23 de febrero de 2014 en la ciudad de Sochi, Rusia. Algunos eventos tendrán lugar en la ciudad turística de Krasnaya Polyana. Se llevarán a cabo 98 eventos de 15 deportes olímpicos.
SE DO RVI MI CIO CL A IO
u nombre completo es Hubertus Rudolph von Fürstenberg-von Hohenlohe-Langenburg. Será el segundo atleta de mayor edad de los juegos en Sochi: Tiene 55 años. Competirá por México en el evento de esquí. Es un príncipe: Bueno, más o menos. Es descendiente real de un principado germano que no ha existido por más de 200 años, pero aún así. Conclusión: es un príncipe alemán compitiendo en las Olimpiadas para representar a México.Es fotógrafo: Tuvo un show artístico en 2005 que fue titulado: “¡Soy yo!”,que consistió en fotos que sólo lo presentaban a él. Modesto, ¿no?.
INICIAN LOS JUEGOS DE IVIERNO SOCHI 2014
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M
onterrey y la Ciudad de México recibirán el trofeo de la Copa del Mundo desde el 6 y hasta el 12 de febrero de este año.
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Entre Hda, San pablo y Hda. San Rafael
La gira comenzó el 12 de septiembre de 2013 en Río de Janeiro, Brasil, el viaje más largo que se tiene registrado hasta la fecha del icónico trofeo. México será el 69 de 89 países que visite el Trofeo de la Copa Mundial, la cual estará en Monterrey (6 y 7 de febrero) y posteriormente en la Ciudad de México (8-12 de febrero), previo a su partida a Canadá.
MONTERREY · Viernes 7 febrero 10:00-21:00 hrs. – Cintermex
La Nota
SANTA CATARINA CON EL ORGULLO DE CER
PREPARATORIA Intensiva
L
EL MEJOR COLEGIO... ¿ COMO ELEGIRLO ?
lega febrero y con él la temporada de reinscripciones, o en su caso, de comenzar a buscar escuela para tus hijos por primera vez. Aqui te damos algunos consejos a tomar en cuenta al inscirbir a tu hijo. Las instalaciones: Hay que considerar los m2 construidos y libres por alumno. Checa si hay biblioteca, laboratorio de ciencias, laboratorio de cómputo, instalaciones deportivas, áreas sombreadas, áreas de juego y esparcimiento. La seguridad: Asegúrate de que las instalaciones garanticen la seguridad de los niños tanto dentro de la escuela como a la hora de la entrada y salida. Los profesores: Pregunta cuantos profesores hay por alumno, cuantos de ellos trabajan de tiempo completo y cuantos por horas. Indaga cuál es su formación académica y el porcentaje de tiempo o recursos que emplea el colegio para actualización y capacitación de sus profesores.
Costos accesibles Revalidacion 25 Materias Acreditas con 6
MTTO. CLIMAS Y REFRIGERACION Año y medio Sin examen de admision Horarios Flexibles Validez ofizial SEP Acreditas con 6
Actividades extracurriculares: Investiga si la escuela ofrece actividades adicionales por las tardes.
Maestros Capacitados Practica 90% Excelente ambiente Taller equipado
CULTORA DE BELLEZA Año y medio Sin examen de admision Horarios Flexibles Validez ofizial SEP Cursos de especializacion
Maestros Capacitados Practica 100% Excelente ambiente Salones climatizados
MECANICA AUTOMOTRIZ 2 Años Maestros Capacitados Practica 90% Excelente ambiente Cursos de capacitacion
Sin examen de admision Horarios flexibles Validez oficial SEP Taller equipado
SECUNDARIA EN 1 EXAMEN
Inglés como segunda lengua: Pregunta cuantas horas de inglés se imparten diariamente, sobre los libros o material que se utiliza para la enseñanza del idioma. La prueba Enlace: Investiga el puntaje que ha obtenido el colegio en esta prueba.
Sin examen de admision Horarios Flexibles Entradas como no foreaneo Trabajas - Estudias
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Direccion: Hidalgo Nte. 121 Esquina Juarez (Planta Alta) Zona Centro; Santa Catarina, Nuevo Leon. (A un lado de la plaza principal)
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La Receta
HOROSCOPOS ARIES
(marzo 21 - abril 20) Te sientes dispuesto a cambiar de rumbo porque no obtienes los resultados que esperabas; implementa nuevas políticas que te aseguren el éxito.
TAURO
(abril 21 - mayo 20) Estás construyendo con tu pareja; disfruta en plenitud de los buenos momentos, y la vida sentimental te dejará experiencias inolvidables.
GEMINIS
(mayo 21 - junio 20) Tienes a tu alcance nuevos recursos, utilízalos; el encanto y la simpatía son tu emblema. Recibirás proposiciones laborales muy interesantes.
CANCER
Gelatina de leche con cajeta
(junio 21 - julio 22) No agobies a tu pareja con imposiciones que desgastan; llamar la atención con reclamos excesivos puede provocar el efecto contrario.
LEO
(julio 23 - agosto 22) Con la confianza que inspiras te ganas el apoyo de personas que valoras; es una buena oportunidad para sentar las bases de un proyecto compartido.
INGREDIENTES:
PREPARACION:
- 1 litro de leche deslactosada - 2 sobres de grenetina - 50 grs. de azúcar blanca - 100 grs. de cajeta(o si se prefiere con mermelada de fresa)
Paso Uno: Poner a hervir la leche deslactosada con el azúcar. Paso Dos: Una vez que alcance la ebullición agregar poco a poco la grenetina y sin dejar de mover hasta que esté completamente disuelta. Paso Tres: Verter a un molde grande o a varios individuales y refrigerar por aproximadamente 1 hora. Paso Cuatro: Desmoldar cuando la gelatina este cuajada. Paso Cinco: Servir y bañar con cajeta al gusto.(tambien se puede sustituir la cajeta por mermelada de fresa)
VIRGO
(agosto 23 - sep. 22) El tiempo se presta para un feliz acontecimiento, unión o reconciliación; también indica un comienzo muy positivo en tus actividades.
LIBRA
(sep. 23 - oct. 22) En tu relación amorosa vas bien, pero los arrebatos de celos son tus puntos negros; puedes hacer valer tus emociones sin llegar a actuar sólo por pasión.
ESCORPION
(octubre 23 - nov. 21) Trata de relajarte y conseguirás más oportunidades de negocios; las diferencias se tornarán aceptables si te involucras en gestiones frenadas.
SUDOKU
SAGITARIO
PONCHE CÍTRICO CON TÉ HELADO INGREDIENTES 1
LITRO DE TE HELADO DE LIMON
1 TAZA
DE JUGO DE NARANJA
1
LIMON PARTIDO
1
LIMA PARTIDA
Preparacion:
Combinar el Ice Tea Limón con el jugo de naranja en una jarra, revolver con la fruta partida. Servir en vaso co hielo.
(nov. 22 - dic, 21) Es un tiempo perfecto para la vida social, eventos y reencontrarte con amigos distanciados; también para viajar y renovar contacto con la naturaleza.
CAPRICORNIO
(dic. 22 - ene 19) Este mes estarás muy apasionado; pondrás en órbita tus deseos y generarás encuentros insospechados. El entendimiento construye una nueva etapa.
ACUARIO
(enero 20 - febrero 18) Necesitas tener confianza plena en quienes te rodean; es un proceso personal que también puedes compartir en tu entorno laboral, y así descargarás tensiones.
PISCIS
(febrero 19 - marzo 20) Tu estilo es ir a la par y contener a tu pareja; si bien esperas lo mismo, no tienes seguridades que esto ocurra, pero podrás adaptarte con facilidad si te expresas.
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