La Clau Revista 1446 by La Clau

Pedra natural, paviments i revestiments

C/ IndĂşstria, 22-24. El Masnou Tel. 93 540 93 41 | 3|

III Concurs de Pintura Ràpida

Reviu Ilturo

En portada

Especial SALUT, COS I MENT

Carles Canut

Sumari / núm. 1446 3

Ulisses Fest a Premià de Dalt

En concert

Reviu Ilturo Festival Cultural Iberoromà a Cabrera de Mar

Motor

Agenda

La Claueta: agenda infantil i les 8 diferències

Semproniana Mrkt a Mataró

Especial SALUT, COS I MENT

III Concurs de Pintura Ràpida a Cabrera de Mar

Farmàcies de guàrdia

Bellesa

Creixement personal

Horòscop i ONCE

El cine: Mary y la flor de la bruja

110

Immobiliària

FEM TEATRE

122

Anuncis per paraules

Entrevista a Carles Canut

126

La recepta: Arròs amb salsa de carn i formatge

C/ Maria Vidal, 93 baixos 1a 08340 Vilassar de Mar Tel. 93 750 03 12 / 608 860 310 A/e: laclau@laclau.cat www.laclau.cat Horari de dilluns a dijous: de 8.30 a 14 i de 15.30 a 18 h Divendres: de 8 a 15 h

Director: Xavier Clarimon Administració: Joan Berdún Agenda i cultura: Azucena Peidro Disseny gràfic i maquetació: Glòria Pitarch, Loida Gavilan i Ricard Bosch Editor web: Ismael Bustos Dep. comercial: Anna Albert, Elena Guijarro, Ismael Bustos i Víctor Vidal. Redacció i col·laboradors: Adrià Comas, Albert Calls, Carles Sierra, Eva Baldomà, Josep Aracil, Marta Ferrer, Marian Barreda, Martí Sala, Regina Ferrando, Sílvia Tarragó, Soufian Benjeloul. Impremta: Litografia Rosés Distribució gratuïta a: ajuntaments, pastisseries, supermercats, perruqueries, immobiliàries, farmàcies, forns, restaurants, gasolineres... d’Alella, Arenys de Mar, Argentona, Badalona, Cabrera de Mar, Cabrils, Caldes d’Estrac, Canet de Mar, Dosrius, El Masnou, Mataró, Montgat, Òrrius, Premià de Dalt, Premià de Mar, Sant Andreu de Llavaneres, Sant Vicenç de Montalt, Teià, Tiana, Vallromanes, Vilassar de Dalt i Vilassar de Mar. La revista LA CLAU no es fa responsable del contingut dels articles i missatges publicitaris dels anunciants. No és permesa la reproducció total o parcial d’aquesta publicació, ni el seu tractament informàtic, ni la transmissió de cap forma o per qualsevol mitjà, ja sigui electrònic, mecànic, per fotocòpia, per registre o d’altres mitjans, sense el permís previ i escrit dels titulars dels drets de la propietat intel·lectual. Dep. Legal B. 12. 188/84

Audiència cotrolada per:

Baròmetre Catalunya

exposicions, sortides, festes, teatre, llibres, dansa, conferències, cinema, tallers, excursions...

TROBARÀS TOTA

L’AGENDA

www.laclau.cat Alella Club de lectura

Dimecres 26/9/18 | 19:30 h | Can Manyé. C/ Riera Fosca, 42. Litera-

tures amb sentits, sessió maridada amb vi de la DO Alella. Coordinat per la periodista Montse Serra. Actes commemoratius

Diumenge 30/9/18 | 11:00 h | Pl. de l’1 d’octubre (sota la Fàbrica de

Pintures). Inauguració de la Plaça que durà per nom aquesta data senyala i vermut popular. Dilluns 1/10/18 | 18:00 h | Pl. de l’Ajuntament. Xocolatada popu-

lar i activitats de les entitats.

Arenys de Mar Gin&Tapes

Divendres 21/9/18 | 20:00 h | Mercat Mpal. Riera del Bisbe Pol, 80.

Restauradors i paradistes del Mercat oferiran una varietat de gintònics i tapes a preus populars. Xerrades

Agenda Divendres 28/9/18 | 9:45 h | Biblioteca P. Fidel Fita. C/ Bonaire, 2.

Vols aprendre a gestionar l’estrès?, a càrrec de Maite Matas i Gemma Coll (infermeres del CAP). Cursa

Dissabte 22/9/18 | 19:30 h | Platja Cavaió. Cursa Nocturna 5 km.

Preu d’inscripció: 8 €, els beneficis es destinaran a la Fundació Miquel Valls (ELA). Inscripcions: obertes fins al dia anterior a la cursa. Inf. www.arenysdemar.cat i www.gesport.cat.

Argentona Poesia

Divendres 21/9/18 | 19:00 h | Biblioteca Municipal. C/ Gran, 3. Qua-

tre Llunes. Recital de textos propis en prosa i poesia a càrrec de Maria Català, Emília Illamola, Núria López i Montse Assens, autores maresmenques. L’acte comptarà amb acompanyament musical. Club de lectura

Dijous 27/9/18 | 19:30 h | Biblioteca Municipal C/ Gran, 3. XVIII Tar-

dor Literària: Els estranys, de Raül Garrigasait, Premi Llibreter 2017 i Premi Òmnium a la millor novel·la de l’any. Dijous 4/10/18 | 19:30 h | Biblioteca Municipal. Al mateix riu d’He-

ràclit, de Pep Coll. Proposta per l’edició de la Tardor Literària.

Badalona Xerrades

Dimecres 26/9/18 | 18:30 h | Centre Cultural el Carme. C/ Francesc Layret, 78-82. Taula de debat Divendres 21/9/18 | 19:00 h | CC Calisay. Riera del Pare Fita, 31.

Maria Aurèlia Capmany. L’època d’una dona, a càrrec d’Agustí Pons i Mir, periodista, escriptor i biògraf de l’autora. | 6|

oberta al públic: Què estem fent per millorar l’atenció a les persones? Convocada per 11 entitats socials de Badalona vinculades a la Fundació Roca i Pi. Hi participarà també Alfred Vernis, professor

d’ESADE i impulsor de projectes d’innovació social i solidaris. Dijous 27/9/18 | 19:00 h | Museu de Badalona. Pl. de l’Assemblea de Catalunya, 1. El ciutadà Pom-

peu Fabra, a càrrec del Molt Honorable President Quim Torra. Presentació de publicació

Dimecres 26/9/18 | 19:00 h | Ajuntament. Pl. de la Vila, 1. Presen-

tació de la publicació La càrrega. Els fets de Badalona del 26 d’agost de 1918. Text de Jordi Albadalejo i il·lustracions de Toni Benages. El Museu publica una obra singular, que combina història i il·lustració, i que commemora el centenari de la vaga convocada pels treballadors de la fàbrica química Cros. Conferència

Dijous 4/10/18 | 19:00 h | Museu de Badalona. Pl. de l’Assemblea de Catalunya, 1. Converses Filolò-

giques al Tramvia, a càrrec de l’escriptora badalonina Sílvia Soler. Poesia

Dijous 4/10/18 | 16:30 h | Espai Betúlia. C/ Enric Borràs, 43. IV Re-

cital poètic. Els interessats en participar i llegir els seus poemes, cal que portin una còpia amb el nom, l’adreça, el telèfon i el correu electrònic a Joan: 659 45 00 45; recitalpoeticbdn@gmail.com. Caminada

Diumenge 7/10/18 | 9:00 a 14:00 h | Sortida des de La Rambla. Cuar-

ta caminata: La Huella Solidaria. Caminada al Parc de la Serralada de Marina, amb inici i final a La Rambla. Ruta circular només de 10 km. El recorregut deixarà les seves petjades de solidaritat en el Parc de la Serralada de Marina, en concret ruta Badalona - Creu de Montigalà - Monast. Sant Jeroni de la Murtra - Badalona. Els fons recaptats es destinaran íntegrament a l’alimentació de joves de

Agenda / www.laclau.cat secundària, atesos per Creu Roja al Barcelonès Nord, i les famílies dels quals pateixen sovint una situació de pobresa crònica. Trobareu més informació i inscripcions al web http://www.pereolivares.com

Cabrera de Mar Torneig

Diumenge 23/9/18 | 09:00 h | Pistes Petanca. C/ Agustí Vendrell. Tor-

neig de petanca i arrossada per a tots els participants.

C/ Sant Josep Oriol, 21 Mataró Tel 93 790 33 45 www.triangle-academia.com/ Preparació proves d’accés a cicles formatius Grau mitjà-Grau superior. (20% de la nota d’accés) Graduat en ESO I ARA TAMBÉ A partir de 18 anys. Exàmens al propi centre CURSOS ONLINE TUTORITZATS: Accés a la Universitat per a Cos superior de gestió, més grans de 25/45 anys administratius, auxiliars i a més preparació d’oposicions a: de la Generaliat de Catalunya... Mossos d’esquadra. Policia local. Agents rurals. Auxiliars ajuntament. Conserges. Auxiliars i zeladors ICS. Mestres. Professorat i personal tècnic de cicles formatius

Taller

Dimarts 25/9/18 | 18:30 h | Biblioteca Ilturo. C/ Sant Joan, 8. Taller

per a adults: Com fer un transfer, a càrrec d’Assumpció Ramón.

Cabrils Tertúlia

Dijous 20/9/18 | 18:00 h | Biblioteca Mpal. C/ Domènec Carles, 21.

Cabrils Noir: Trilogia de Marsella, de Jean-Claude Izzo.

Xerrada

Divendres 21/9/18 | 20:30 h | Biblioteca Mpal. C/ Domènec Carles, 21.

El càncer de mama en l’actualitat, amb la presència del Dr. Pau Carabias, especialitzat en medicina i cirurgia, obstetrícia i ginecologia i amb màster en patologia mamària i sinologia. Ball

Diumenge 23/9/18 | 18:00 h | CC La Fàbrica. C/ Domènec Carles, 21.

Ball de la gent gran. | 7|

Agenda / www.laclau.cat

Cabrils Actes commemoratius

Diumenge 30/9/18 | 11:00 h | CC La Fàbrica. C/ Domènec Carles, 21.

Inauguració de la placa commemorativa de l’1 d’octubre de 2017. Diumenge 30/9/18 | 12:00 h | Museu de Cabrils. C/ Santa Creu, 5.

Inauguració de la mostra fotogràfica Llum als ulls i força al braç: 1-O el dia que recordarem sempre. Imatges de Jordi Borràs i dels propis cabrilencs. Posteriorment, estrena del documental L’Olivera, 1-O, dirigit per Martí Sala i inauguració del mural al·lusiu de l’artista Joan Clapés. En col·laboració amb ANC Cabrils, Òmnium Cultural Cabrils, CDR Catalunya i Associació pels Drets Civils.

CANET de mar Taller

Dies 25, 26 i 27/9 i 2/10/18 | 9:30 a 13:30 h | Vil·la Flora. C/ Via Cannetum, 4. Taller bàsic de Word. Places

limitades. Inscripcions a Vil·la Flora. Informació tel. 93 795 46 25 o c/e: canet.promeconomica@canetdemar.cat. Ho organitza: Àrea de Prom. Econ. amb col·laboració de la Diputació de Barcelona.

Curset de sardanes

Dijous 27/9/18 | 20:00 a 21:15 h | Envelat de Vil·la Flora. Curset

de sardanes per a joves de 12 a 18 anys. Inscripcions: al mateix envelat els dies de curset, al c/e: totsonpops@hotmail.com o Ester Pascual, tel. 608 61 76 95 i Toni de Miguel, tel. 627 06 21 36.

El Masnou Xerrades

Dosrius Visita guiada

Divendres 28/9/18 | 17:00 h | Parada d’autobús de Can Tarau (entrada del poble). Sortida al Parla-

ment de Catalunya en autobús oberta a veïns i veïnes del municipi que vulguin conèixer la institució i el seu funcionament. Preu: 3 €. Inscrip. dosrius@esquerra.cat indicant el nom i cognoms, DNI i telèfon. Ruta en moto

Diumenge 30/9/18 | 8:30 a 17:00 h |

L’associació Motards Independentistes organitza la sortida Memorial 1 d’Octubre, per homenatjar aquest dia clau. L’activitat consisteix en una ruta en moto de 75 km per algunes de les poblacions afectades per la violència policial de l’1 d’octubre, i fer una arrossada de germanor a Dosrius.

Dr. Fleming, 25 Premià de Mar 722 135 359 · www.sweethogar.com dulcehogar.sweethome2017@gmail.com | 8|

Passarà per: Mataró, Sant Iscle de Vallalta, Sant Cebrià de Vallalta, Canyamars i Dosrius. Preu del dinar: 10 €, s’han d’ingressar al compte de Motards, màxim 29/9.

Divendres 21/9/18 | 19:30 h | Can Malet. C/ Sant Felip, 2, 2a pl.

Demà pots ser tu. Xerrada sobre la defensa dels drets humans i llibertats, actualment en risc a l’Estat espanyol, amb la col·laboració de Luca Gervasoni, Arnau Mora, Associació d’Afectats 1-O de Dosrius, IES El Palau, Associació Catalana pels Drets Civils, Valtonyc, Lluís Puig, Carles Estapé i Marc Colomer (moderador). Ho organitza: Òmnium Cultural. Dissabte 29/9/18 | 18:30 h | Els Vienesos. C/ de la Segarra, 14. L’art

d’educar amb amor, a càrrec de l’autor, escriptor i cooperant Xavier Caparrós. Al final de la xerrada s’explicarà l’Escola de pares i mares que s’inicia dissabte 20 d’octubre i que es realitzarà un cop al mes.

Servei de transport i muntatge gratuït

Mindfulness... Recibo un mensaje de WhatsApp a primera hora de la mañana que me recuerda que me comprometí en su día a escribir un breve artículo sobre el curso de mindfulness que publicito en esta revista, artículo que no tengo escrito todavía. Decido ponerme a ello queriendo ser elocuente en este artículo, para que quien lo lea se sienta inspirado y se anime a hacer el curso..., pero hoy no me siento para nada elocuente... La verdad es que pocas veces me siento elocuente. Me doy cuenta de mi tendencia a postergar hasta el último momento algunas tareas, no porque no sean importantes para mí, más bien es que no me resultan fáciles de hacer. Sin embargo, si insisto y sigo indagando en mi interior, descubro cierta inseguridad teñida de algún tipo de miedo al que todavía no he conseguido poner nombre. Me reconozco en este patrón mío que no me gusta pero sigue siendo recurrente en mí. Sostener mi inseguridad sin ahogarme en ella, permitir a ese miedo sin nombre manifestarse libremente sin rechazarlo, acoger todo ello amorosamente sin juzgarme, esto para mí es mindfulness. El mindfulness te invita, si tú quieres, a mostrarte auténtico contigo mismo más allá de los ‘debería’ o ‘tengo que’... Mindfulness, tal y como yo lo siento, es aprender a vivir desde un corazón abierto y disponible, haciéndome responsable de todo aquello que hago y no hago, y de lo que siento y pienso en cada momento. Gemma Mitjans www.espainterior.com

ANGLÈS: • Preparació Exàmens Oficials amb Èxit: >FCE > (First Certificate in English) >CAE > (Certificate in Advanced English) >PET > (Preliminary English Test) • Creative English per a nens, adolescents i adults • Business and/or Technical English • English for Conferences • Cursos i/o feina a l’estranger COACHING, TEAM BUILDING, MINDFULNESS, ACTIVE MEDITATION

Anglès Creatiu & Coaching For Work For School For Life

sessions en diversos idiomes:

• COACHING • Aprèn a parlar en públic • Business English + Coaching IN-COMPANY • Intel·ligència Emocional, Contes dinàmics i Tallers a mida • Tallers i Cursos de Programació Neurolingüística Av. Dr. Farrero, 5 Argentona · Tel. 93 797 40 70 www.amazingenglishcenter.com · info@amazingenglishcenter.com

¡Aprende idiomas y echa a volar! con profesores nativos y cualificados Francés-Inglés-Español para extrajeros Talleres e intensivos-Grupos reducidos Niveles A1 i C2-Preparación para exámenes C/ Montevideo, 196-Vilassar de Mar www.etudevictoria.com Tel. 93 754 21 40 | 9|

Agenda / www.laclau.cat

El Masnou Monòlegs

Dissabte 22/9/18 | 21:00 h | Casino del Masnou. C/ Barcelona, 1. Nit

de monòlegs. En clau de cultura presenta: Quatre gags. Els joves d’Òmnium del Masnou ens oferiran una nit de monòlegs i gags al voltant de la repressió. Gratuït. Taller

Dissabte 22/9/18 | 10:00 a 13:30 h | Els Vienesos. C/ de la Segarra, 14.

Violència, bullying i sexualitat. Taller per a mares, pares i docents impartit per Xavier Caparrós. Ho organitza: Col·lectiu Escola de vida del Masnou. Festes

Diumenge 23/9/18 | 10:00 h | Espai familiar Pau Casals. C/ Pau Casals, 41. Festa americana: Tribut ruta

66. Concerts de rock, paradetes, esmorzar solidari, country dance festival i molt més! Ho organitza: Centre cultural i de lleure Luz del Alba i AA VV del Masnou Alt. Dissabte 29/9/18 | 10:00 h | C/ de Sant Rafael. Festa Pro-DISMA.

Amb “montaditos”. L’Associació de Veïns del C/ Sant Rafael i comerços del Masnou col·laboren per celebrar una festa amb degustació de “montaditos” a benefici de l’Associació DISMA. Tasts

Diumenge 23/9/18 | 12:45 h | Centre d’Empreses Casa del Marquès. Pg. Joan Carles I, 12. Tasta el

Masnou. Degustació de la vianda freda de Can Rac, elaborada al Masnou, maridada amb vi de la DO Alella i vermut Cisa. Un sommelier conduirà tota l’activitat. Inscripcions i pagament: plataforma Queda’t! Preu: 7 €. Dimecres 3/10/18 | 18:30 h | Biblioteca Joan Coromines. C/ Josep Pujadas Truch, 1 A. Descobrim...

Dimecres 3/10/18 | 06:30 h | Casal Can Malet. Ptge. Maria Rosell, 9.

Viatge a La Provença. 5 dies al Parc Natural de la Camarga. Visites a: Nimes, Roussillon, Gordes, l’Isle sur Sorgue, Saintes Maries de la Mer, Arles, Les Baux en Provence, Seté... Més informació: tel. 93 555 47 26.

Alemanya. Dins el cicle de propostes per descobrir aquest país, es realitzarà un tast de cerveses alemanyes, a càrrec d’Arnau Marco, sommelier. Cal inscripció prèvia, places limitades.

Mataró

Exposició

Quatre llunes. Quatre escriptores (Montse Assens, Maria Català, Emília Illamola i Núria López) amb un denominador comú, el Maresme, ens ofereixen un recital de textos propis acompanyades de la guitarra del músic Blai Masó.

Del 28/9/18 | 20:00 h | Espai Casinet. C/ de Barcelona, 5. Inaugura-

ció de l’exposició: Lluís Ribas: 40 anys d’exposició en exposició. Es podrà visitar fins al 21/10. Teatre Diumenge 30/9/18 | 19:00 h | Ca n’Humet. C/ d’En Fontanills, 77.

L’inspector. Comèdia russa clàssica, de Nicolai Gogol. Ho organitza: GAT El Masnou. Preu: 8 €. Projecció de documental Dimecres 3/10/18 | 19:00 h | Cinema La Calàndria. C/ Doctor J. Agell, 7. Projecció de documen-

tal: 1-O, produït per Mediapro, crònica del referèndum sobre la independència de Catalunya que va tenir lloc l’1 d’octubre de 2017. Ho organitza: Òmnium Cultural. Preu: taquilla inversa.

Wash Premià

Torrent Santa Anna, 20 HEM incorporAT Premià de Dalt una rentadora Bugaderia autoservei 609 726 512 EXCLUSIVA per a la roba de mascotes Preus rentadora i assecadora

Assecadora 1 Assecadora 2 Rentadora 1 Rentadora 2 Rentadora 3

|10|

Viatge

de 17 kg de 17 kg de 17 kg de 13 kg de 8 kg

15 min....... 2,5 € 15 min....... 2,5 € 30 min ........ 8 € 30 min ......... 7 € 30 min ......... 5 €

Concert

Dijous 20/9/18 | 20:30 h | Biblioteca Pompeu Fabra. Pl. d’Occitània, s/n. Capvespres als Jardinets.

Exposició

Divendres 21/9/18 | 19:00 h | Can Serra. C/ el Carreró, 17. Camins de

ronda + Anem a la platja! Inauguració de dues exposicions produïdes per la Xarxa de Museus Marítims de la Costa Catalana que ens aporten una visió històrica i particular del patrimoni marítim i del medi natural de la costa catalana. Xerrada

Dissabte 22/9/18 | 19:30 h | Plaça de can Xammar. Demà pots ser

tu. Carla Vall, advocada d’Irídia, obrirà l’acte amb parlant sobre repressió a l’estat espanyol. Després, tindrà lloc una taula rodona amb membres de l’associació Afectats Dosrius, l’Associació Catalana pels Drets Civils, un docent de l’IES El Palau, Arnau Mora i Jordi Pessarrodona. L’acte comptarà també amb intervencions de Lluís Puig i Valtonyc, exiliats a Brussel·les (via video). Presenta l’acte Marc Colomer.

Agenda / www.laclau.cat

Mataró Taller

Dijous 4/10/18 | 19:30 h | Parc central. Què diuen els ocells? Ta-

ller pràctic conduït per en Joan Manel Riera, de l’Escola de Natura del Corredor, per reconèixer, interpretar i reproduir els cants dels ocells. Escoltarem els del Parc Central, aprendrem alguns recursos per identificar-los i imitar-los. I emprarem aparells per reproduir-ne alguns. Apte per a totes les edats.

Montgat II Nit de Tapes al Mercat

Dissabte 29/9/18 | 20:00 a 24:00 h | Mercat Mpal. Pl. de la Mare. De-

gustació de tapes i vins de DO Alella. Música en directe. Preu tapa: 2,50 €. Preu degustació vi: 1,50 €. Jocs infantils amb monitoratge. Sorteig d’una panera amb productes del Mercat. Club de lectura

Dissabte 29/9/18 | 11:00 h | Biblioteca Tirant lo Blanc. Ronda dels Països Catalans. Perrault! No

m’expliquis contes! #BiblioLab. Lectura i anàlisi d’alguns contes

tradicionals escrits per homes (Basile, Perrault, Grimm). Descobrirem escriptores feministes contemporànies d’aquests autors homes i entendrem per què van ser oblidades. Després, s’estudiaran algunes de les respostes d’escriptores com: Namjoshi, Carter, Suárez Solís o Martín Gaite a aquests models masculins. Activitat per a adults. Per a més informació i inscripcions, dirigiu-vos a la biblioteca. Ho organitza: Diputació de Barcelona.

Premià de Dalt

Òrrius

Dissabtes 22 i 29/9/18 | 19:00 h | Patronat Teatre. C/ Reverend Josep Paradeda, 26. Over the límit,

Itinerari

Diumenge 23/9/18 | 10:00 a 13:00 h | CC Can Mestres. C/ Vista al Montseny, 15. Remeis de tardor. Co-

neixerem els secrets dels remeis naturals així com algunes indicacions per tenir la nostra pròpia farmaciola natural. També farem un tast i degustació d’herbes i plantes de tardor. Places limitades, cal inscripció abans de divendres 21 a: p.slitoral@diba.cat, p.slitoral.canboquet@diba.cat, p.slitoral.lleonart@diba.cat. Informació a: www.aulabgt.com. Preu: 2 € (pagament en efectiu el mateix dia del taller).

Cinema

Divendres 21/9/18 | 21:30 h | SC Sant Jaume. Riera de Premià, 147.

Cinefòrum: La forma del agua, de Guillermo del Toro. Ulisses Fest

Dies 21, 22 i 23/9/18 | Pl. de la Fàbrica. Totes les activitats a la pàg. 3.

Premià de Mar Documental del mes

de Marta Prus. Polonia, Alemania, Finlandia (2017). 74 min. Mostra com el sistema rus per entrenar atletes, transgredeix els límits. Música

Dissabte 22/9/18 | 22:30 h | Espai l’Amistat. C/ St. Antoni 60. Tribut

band The Beatl’s, grup de músics que interpreta els temes del grup de Liverpool. Preus: 12 € (general), 10 € (anticipada) i 8 € (socis/es). Divendres 28 i dissabte 29/9/18 | Espai L’Amistat. C/ de Sant Antoni, 60. 6a Edició del concurs de

grups musicals Delayta’ns. Divendres a les 19:30 h, 1a eliminatòria. Dissabte a les 12:00 h, 2a eliminatòria i a les 19:30 h, Gran Final. Sardanes

Diumenge 23/9/18 | 10:30 h | Ermita de St, Mateu. 37è Aplec de Sant

Mateu amb la cobla Premià. Pedalada

Diumenge 23/9/18 | 11:00 h | Plaça dels països Catalans i c/ Gran Via

Pedalada popular organitzada per l’Ajuntament. Presentació de llibre

Dijous 27/9/18 | 19:00 h | Vapor Vell. C/ del Doctor Fleming, 10.

Estima’m quan menys ho mereixi... perquè és quan més ho necessito. |12|

Agenda / www.laclau.cat Una guia per a pares i mestres d’adolescents, de Jaume Funes.

SENSIBILITZACIÓ INICIACIÓ PIANO i VIOLÍ

II Fira del vi i el Maridatge

GUITARRA

Diumenge 30/9/18 | 10:00 a 19:00 h | Pl. de l’Ajuntament i C/ de la Plaça.

Parades on es podrà fer un tast de vins de les millors DO.

Sant A. Llavaneres 62è Homenatge a la Vellesa Diumenge 30/9/18 | 11:30 h | Adreçat a majors de 75 anys. Ho organitza: Patronat de la Vellesa.

Sant V. Montalt

CANT BATERIA GRUPS I COMBOS CONJUNTS VOCALS Carrer Sant Artur, 20 |Vilassar de Mar | 93 750 68 66 www.estudidemusica.net | estudi@estudidemusica.net

DESEMBUSSOS DE TOTA CLASSE

Dimecres 26/9/18 | 09:00 h | CC El Gorg. Riera del Gorg, s/n. Matinal

al Turó del Morou. (Santa Fe del Montseny). Coordinador: Josep Ma. Aguilà. Inscripcions: Josep Grau (tel. 666 77 12 81). Ho organitza: Associació de Gent Gran Els Xurravins. Gratuïta.

INSTAL·LACIÓ I REPARACIÓ DE CANONADES

93 753 22 37

Ball

nitza: Associació de Gent Gran Els Xurravins. Preu: Refrigeri: 6 € socis / 8 € no socis.

DESCOBREIX EL TEU INSTRUMENT PREFERIT!

J.MASSA

Sortida

Diumenge 30/9/18 | 18:00 h | Centre cívic el Gorg. Riera del Gorg, s/n. Ball dels Xurravins. Ho orga-

Ens estimem la música! T’OFERIM UNA CLASSE GRATUÏTA

www.jmassa.com *5% dte. en tots els serveis, si en trucar dius que has vist aquest anunci

Càmares d’inspecció de tuberies

|13|

Agenda / www.laclau.cat

Teià Taller

Dijous 20/9/18 | 19:00 h | CMC La Unió. Berenguer Raudors, 3. Pre-

sentació dels tallers: Aprenem, basats en l’intercanvi lingüístic. Gratuïts. Informació i inscripcions: aprenem.teia@gmail.com. Documental

Divendres 28/9/18 | 19:30 h | Can Llaurador. Av. José Roca Suárez Llanos, 40. 20-S. Visió inèdita dels

fets que van passar a la Conselleria d’Economia i Hisenda a Barcelona el 20/09/17. Ho organitza: Òmnium. Preu: taquilla inversa.

Vallromanes Festa Major

Ball

amb tertúlia en acabar, a càrrec de Lydia Ruiz i Margarita Martí.

Ball al Casal de can Rafart. Ball amb Joan Sol. Ho organitza: Casal de la Gent Gran de can Rafart.

Dimarts 2/10/18 | 18:30 h | Biblioteca Mpal. Ernest Lluch i Martín. C/ Sta.Eulàlia, 66-80. Taller Min-

Diumenge 30/9/18 | 18:00 h | Casal de Can Rafart, Riera de Targa, 29.

Mercat del Trasto

Diumenge 30/9/18 | 7:00 a 14:00 h | Riera de Salvet. Mercat del trasto.

Fira mercat de 2a mà. Tria, compra, remena. Obert a tohtom. Si vols posar la teva parada informa’t a: gesalpine@hotmail.com.

Vilassar de Mar Setmana de la Gent Gran Dissabte 22/9/18 | 20a Setmana de la Gent Gran. Trobareu tota la informació de les activitats al web: www.vilassardemar.cat

Taller

dfullness a càrrec de Tomàs Villamayor, educador transpersonal. Conferències

Dijous 4/10/18 | 18:00 h | Biblioteca Mpal. Ernest Lluch i Martín. C/ Santa Eulàlia, 66. Josep Palau

i Fabre i la llibertat, a càrrec de Joan Noves i Oriol, president de la Fundació Palau i Fabre de Caldes d’Estrac. Inscripcions a Serveis Socials i per correu a vdm@gmail. com. Ho organitza: Aula d’Extensió Universitària Vilassar de Mar. Preu: socis: 10 € i no socis 15 € per al cicle de les 4 conferències.

Banc de sang

Dissabte 22/9/18 | 17:00 a 21:00 h | Plaça Ventura Gassol. Campanya

de donació de sang. Ho organitza: Banc de sang i teixits. Del 21 al 30/9/18 | Diversos indrets de la vila. Podeu consultar

tots els actes a www.laclau.cat.

Vilassar de Dalt Teatre

Dijous 27/9/18 | 19:00 h | Biblioteca Can Manyer. Miquel Martí i Pol, 6. Mai no és de nit. Composi-

ció poètico-musical de Jaume Calatayud i Vicente Monera que ens apropa a Manuel de Pedrolo.

|14|

Pedalada

Diumenge 23/9/18 | 9:30 h | Pl. de l’Ajuntament. Pedalada per a

grans i petits dins la Setmana Europea de la Mobilitat. Inscripcions i recollida de matrícules a les 9:30 h. Cal portar casc. Cinema

Dimecres 26/9/18 | 18:00 h | Biblioteca Mpal. Ernest Lluch i Martín. C/ de Santa Eulàlia, 66. Una paste-

lería en Tokio, de Naomi Kawase,

Dimarts 9/10/18 | 19:00 h | Biblioteca Mpal. Ernest Lluch i Martín. C/ Santa Eulàlia, 66-80. Noves tec-

nologies aplicades al TDAH, Play Attention. Per millorar l’atenció, concentració i memòria. Videojocs interactius d’entrenament cerebral. Divertit i motivador, sense esforç. Ho organitza: Nascia (pl. de Vicenç Casanovas, 16).

III CONCURS DE PINTURA RÀPIDA FUNDACIÓ BURRIAC CABRERA DE MAR

Patrocinadors:

DATA Dissabte 6 d’octubre de 2018. INSCRIPCIÓ Una per artista. Des de les 8 fins a les 10 hores del matí es segellaran i numeraran les teles, les cartolines o suports que hauran de ser d’un sol color i sense marc. Lloc: Envelat Municipal (darrera de Cal Conde), Cabrera de Mar. PARTICIPANTS Concurs de lliure participació. CATEGORIES • ADULTS: a partir de 16 anys. • INFANTIL I JUVENIL: de 10 a 16 anys.

TEMA Festival cultural Iberoromà i els espais on es realitzi la fira, incloent-hi els jaciments. OBRES Les obres hauran de ser realitzades in situ, i les mides de les teles, cartolines o suports han de ser com a màxim un 25F i no han d’estar signades. TÈCNICA La tècnica és lliure. RECEPCIÓ D’OBRES Amb el cavallet del mateix artista. Fins a les 14 h a l’Envelat Municipal (Darrera Cal Conde). JURAT El jurat estarà format per persones competents en el món de les Arts i de la Cultura i la seva decisió serà inapel·lable. Coordinació: Antoni Nogué Zabalza (Fundació Burriac). VEREDICTE I LLIURAMENT DE PREMIS Tindran lloc a les 17:30 hores del dissabte dia 6 a l’Envelat Municipal (Darrera Cal Conde). El jurat podrà declarar algun dels premis desert.

OBRES PREMIADES Totes les obres premiades restaran en propietat dels seus patrocinadors. Les obres no premiades es podran retirar després de l’entrega dels premis i caldrà presentar el corresponent resguard. Les obres que no es retirin, passaran a ser propietat de la Fundació Burriac. RESPONSABILITATS Es declina tota responsabilitat sobre les obres presentades a concurs. El fet de participar en el concurs significa estar d’acord amb aquestes bases i qualsevol fet serà resolt pel jurat i l’organització. PREMIS 1. ADULTS • 1r premi- Fundació Burriac: 1.000 € • 2n premi- Ajuntament de Cabrera de Mar: 500 € • 3r premi- Terra Minium: 350 € • 4t premi- Triticum: 300 € • Premi local- Parròquia de Sant Feliu: 350 € 2. INFANTIL I JUVENIL • Premi infantil- Escola Parroquial Sant Feliu. Lot d’estris de pintura d’oli i aquarel·les. Per qualsevol dubte contactar amb: fundburriac@hotmail.com

|15|

Maresme info / www.laclau.cat

Alella

el maresme

El repte de l’educació a l’era digital a les 11es Jornades Francesc Ferrer i Guàrdia d’Alella

Més de 3 milions d’euros per a beques de menjador escolar al Maresme

El personal docent que requereixi certificació d’assistència es pot inscriure fins al 26 de setembre a les 11es Jornades Francesc Ferrer i Guàrdia, el públic en general té temps fins al 15 d’octubre

Ha començar el curs escolar 2018-2019 i el Consell Comarcal del Maresme ja ha fet un primer atorgament de beques de menjador En concret, s’han concedit ajuts socioeconòmics a 5.680 alumnes per un valor global de 3.025.771,16 euros. El Consell Comarcal del Maresme ha rebut 8.515 sol·licituds d’ajut per finançar el servei de menjador escolar a primària i secundària, una xifra que supera en un 11% les peticions del curs passat. Conscient de la necessitat de moltes famílies de conèixer si la seva sol·licitud ha estat acceptada, el Consell Comarcal ha prioritzat aquest curs l’atorgament dels ajuts. Tot i que encara queden expedients per resoldre, en una primera adjudicació, s’han concedit 5.680 ajuts. D’aquests, 5.600 rebran ajuts econòmics per valor del 50% del cost total del servei i 80 tindran subvencionat el 100% del menjador escolar. Segons també informa el Consell Comarcal del Maresme, inicialment han estat denegades 1.940 beques, 350 de les quals presenten incidències que una vegada resoltes per les famílies seran aprovades, i 885 expedients estan en procés d’estudi. A banda de la concessió d’ajuts econòmics, el Consell Comarcal pot prestar, per delegació dels centres docents, el servei de menjador escolar. En aquest curs, gestionarà el menjador de 10 escoles de la comarca amb una previsió de servir 680.000 menús. Un altre dels serveis que gestiona l’administració comarcal és el del transport escolar. Un miler d’alumnes, acompanyats per 47 monitores, utilitzarà aquest servei per arribar a un total de 20 centres educatius de la comarca. El servei de transport escolar maresmenc, segons el mapa escolar establert pel Departament d’Ensenyament, té establertes 32 rutes. A més, 20 centres comptaran amb dotacions extraordinàries de personal per a alumnes amb necessitats educatives especials. És el que es coneix com a SIEI (Suport Intensiu per a l’Escolarització Inclusiva), als quals s’hi desplaçaran uns 180 alumnes més.

Amb el títol El repte de l’educació a l’era digital, les 11es Jornades d’Innovació Educativa Francesc Ferrer i Guàrdia reflexionaran durant les tardes dels dies 6, 7 i 8 de novembre sobre la integració de les Tecnologies de la Informació i la Comunicació (TIC) en l’àmbit educatiu, en el marc d’una societat globalitzada i sustentada per l’ús generalitzat d’aquestes tecnologies. De què parlem quan ens referim a les noves tecnologies en l’àmbit educatiu? Com afecta a les altres àrees en una societat tant globalitzada i canviant? Què són les eines tecnològiques i per a què serveixen? Com es poden introduir les noves tecnologies a l’aula de manera eficient? Quins canvis estan comportant? Per a què innovem i quins reptes de futur es plantegen? Aquestes qüestions, i moltes d’altres, es posaran sobre la taula en forma de ponències, tallers i experiències, des d’una aproximació reflexiva i constructiva, a les sessions que es faran els dies 6, 7, 8 de novembre, de 17 a 20 h a l’Institut Alella. Altres espais de les Jornades A més de les ponències i tallers, s’ha programat per al 7 de novembre una fira de robòtica amb alumnes de centres educatius de primària i secundària del Baix Maresme, organitzada pel Centre de recursos pedagògics del Baix Maresme. Les Jornades acabaran dissabte 10 de novembre, d’11 a 13 h, a Can Manyé amb un conjunt de tallers adreçats al públic familiar, de diferents edats i interessos, que pretenen fomentar el coneixement de la ciència, la tecnologia, l’enginyeria i les matemàtiques a través de l’educació en el lleure. Els tallers tecnològics seran rotatius perquè el públic pugui realitzar-los tots seguint un itinerari lliure. Giraran entorn a la robòtica, la realitat augmentada-3D i l’exposició de realitat virtual. |16|

BAL RETIR

BCN

¿Es mayor de 70 años? ¿Quiere vivir en mejores condiciones? ¿Quiere cobrar otra pensión? ¿Tiene vivienda de propiedad?

Le proporcionamos la respuesta a estas preguntas

Renta vitalicia

Puede visitarnos en C/ Rosa Sensat, 10 Passatge Sistres, 7 El Masnou / BARCELONA Tel. 935 417 214 info@globalretirobcn.com www.globalretirobcn.com LA CONSULTA ES GRATUITA

www.globalretirobcn.com

|17|

Maresme info / www.laclau.cat

el masnou

llavaneres

Una quinzena de professionals del turisme i la comunicació visiten el Masnou

La iniciativa «Barcelona experience» té l’objectiu que agents turístics coneguin de primera mà el territori, com el Masnou, entre d’altres llocs del Maresme Una quinzena de professionals van fer el passat 12 de setembre a la tarda una visita de familiarització al Masnou i altres indrets del Maresme. El grup estava format per personal de les àrees de Turisme i de Comunicació de la Diputació de Barcelona, l’Agència Catalana de Turisme i Turisme de Barcelona. Segons també informa l’Ajuntament masnoví, l’objectiu d’aquesta iniciativa, anomenada «Barcelona experience» és que agents turístics i del món de la comunicació coneguin de primera mà el territori i facilitar que difonguin els reclams i les activitats que pot fer-hi el públic general.

La coca serà la protagonista de la Fira de Tardor de Llavaneres

Precisament, els visitants van participar en el gran joc «El Masnou Terra de Mar», una gimcana que permet conèixer el patrimoni local de manera divertida, tot seguint les pistes que es faciliten. Després, van fer un tast de productes gastronòmics locals a la Casa de Cultura. Concretament, van degustar el salmó d’Ocata Fums, les anxoves i seitons de l’Anxoveta i els vermuts CISA. Abans d’arribar al Masnou, on van comptar amb l’acompanyament de Neus Tallada, regidora de Turisme de l’Ajuntament, la comitiva havia visitat el parc de rucs Rukimon, entre Canyamars i Dosrius, així com la població de Vilassar de Dalt, amb un dinar a l’hotel Sorli Emocions. Aquesta ruta per a professionals ha estat organitzada per la Diputació de Barcelona i coordinada pel Consorci de Promoció Turística Costa del Maresme. Al Masnou, han comptat amb la col·laboració de l’Àrea de Turisme del consistori.

El 10 i 11 de novembre aquest producte típic centrarà la XX edició de la Fira de Tardor de Llavaneres i donarà el tret de sortida a la Mostra Gastronòmica que es farà fins a finals de mes La XX edició de la Fira de Tardor posarà en valor un dels productes gastronòmics emblemàtics de la vila, la coca de Llavaneres. Aquestes postres, elaborades amb pasta de full, ametlles, pinyons, vainilla i llimona, són un producte reconegut en el marc de la cuina catalana, i la fira vol que la de Llavaneres esdevingui el cap i casal de la pastisseria a Catalunya. Així,

Elaboració artesanal

d’anxoves del cantàbric

i seitó en vinagre

Gran varietat de productes amb diferents calibres, formats i de gran qualitat, per satisfer qualsevol necessitat

Venda a l’engrÒs i al detall Barcelona, 50 - El Masnou 93 555 48 22 - De dl. a dv. de 8 a 14 h www.anxoveta.com |18|

assessors

Comptable Fiscal Laboral

Especialitzats en empreses i autònoms Assessorament fiscal, laboral i comptable Aran Impuls Assessors, SLP

C/ Anselm Clavé, 16 VILASSAR DE MAR Tel. 93 759 43 56 info@sercompt.es www.sercompt.es

C/ Nou, 35 Vilassar de Dalt Ap. correus 53 Tel. 93 750 81 04 Fax 93 750 86 70 info@aranassessors.com

el 10 i 11 de novembre la dolçor protagonitzarà un certamen que no oblidarà altres productes més de temporada com els bolets. L’Ajuntament ha obert un formulari perquè totes les empreses interessades puguin exposar els seus productes o realitzar activitats en el marc de la fira. Es preveu que hi hagi parades de venda de productes, de degustacions, tallers de cuina, xerrades i presentacions de productes... La regidora de Promoció Econòmica, Empresa, Comerç i Turisme, Teresa Vidal, ha explicat que tot plegat es fa amb l’objectiu «que aquesta festa esdevingui un referent del món de la pastisseria i, molt especialment, de la coca i totes les seves varietats». A més, a partir del 10 i fins al 30 de novembre, els restaurants de la vila oferiran els menús de tardor en el marc de la Mostra Gastronòmica, amb productes de temporada que inclouen pomes farcides a l’estil de Llavaneres, formes diferents de cuinar bolets i la coca de Llavaneres entre d’altres postres.

ESPECIALISTES EN PIMES advisory / Control de gestió Planificació estratègica Funció financera Margin & Acquisition outsourcing / Serveis comptables, fiscals i laborals

www.consultoria5vs.es

EDIFICI BUvISA VORAMAR 08320 EL MASNOU C/ Agricultura, 16-18, planta 1a, local 4 Tel. 937 539 034 · info@consultoria5vs.es

Les nostres oficines romandran obertes durant tot el període estival |19|

Creixement personal / www.laclau.cat

SOM ÉSSERS ESPIRITUALS

Som éssers espirituals per naturalesa. Vinguem d’on vinguem, vivim com vivim, l’objectiu principal de la nostra existència és l’equilibri entre la relació amb nosaltres mateixos, amb tot allò que ens envolta i, com a colofó, amb allò que ens transcendeix. Les persones espirituals, externament, no es diferencien de les que no ho són. Tenen un nas, dues orelles, dues cames..., com tothom. No els llueix una aurèola sobre el cap, ni leviten, ni van necessàriament cada dia a l’església o a la mesquita. Les persones espirituals es diferencien de les altres només en la manera com viuen. En la quan-

|20|

titat d’amor incondicional que desprenen i en el respecte que demostren per tot allò que les envolta. No miren d’arreglar-nos la vida, no donen consells, no imparteixen normes, no pretenen ser mestres de res ni de ningú, simplement flueixen per la vida en total harmonia amb l’univers. Massa sovint, imbuïts per tòpics, ens imaginem una estampa determinada d’aquelles persones que han adquirit un nivell de consciència superior que els permet gaudir plenament de la vida, perquè viuen constantment aquí i ara i respecten els altres amb una gran escrupolositat. Ens imaginem mirades perdudes en

l’infinit, rostres il·luminats i aspectes angelicals. Així, moltes vegades caiem en la temptació de mostrar una disfressa evolucionada de nosaltres mateixos, que l’única cosa que fa és amagar una personalitat reprimida, que necessita constantment l’aprovació dels altres per sobreviure. La vertadera espiritualitat ens permet reconèixer i gaudir de la soledat que és intrínseca a tots els éssers humans. Tot i que visquem envoltats de gent, la nostra felicitat més íntima depèn de la nostra relació amb nosaltres mateixos, de la capacitat d’acceptació de totes les nostres mancances, de

l’expressió lliure i respectuosa de les nostres emocions, de la transparència dels nostres pensaments i de l’esperit de servei senzill i entossudit a fer la vida fàcil a tots aquells que ens envolten. No ens hem de deprimir si no tenim visions sobrenaturals, si en la nostra vida no hi ha res d’extraordinari, si no sentim música celestial als nostres timpans o si passem desapercebuts. La nostra obligació primordial és ser feliços fent feliços a aquells que ens envolten, i en això hem d’esmerçar tot el nostre esforç. Tota la resta esdevé quelcom secundari i irrellevant, fins i tot superflu, si ens impedeix acomplir la nostra missió. Per això, cal que ens plantegem un treball conscient i constant que ens permeti adquirir les eines necessàries per esdevenir éssers complets. Si aconseguim ser feliços a cada instant, haurem acomplert la nostra comesa i, com a recompensa, esdevindrem un regal per a aquells que ens envolten. Regina Ferrando i Ferran Trobaràs els escrits publicats amb anterioritat a: reginaferrando.simplesite.com blocs.mesvilaweb.cat/regina-ferrando egina@reginaferrando.cat

SERVICIOS DE LIMPIEZA · Escaleras · Cristales · Oficinas · Particulares · Comunidades · Plancha · · Aparcamientos · Limpiezas concertadas... 666 089 240 · 93 759 74 65 servineteja@hotmail.com · www.servineteja.es

Especialitat en cortines, tendals i mosquiteres Confecció i instal·lació C/ Mercè, 13-15 · Premià de Mar Tel. 93 752 30 92 · premiadecoracio@gmail.com www.premiadecoracio.es |21|

El cine / www.laclau.cat

Mary y la flor de la bruja Malgrat tenir un segell distintiu, les filmografies dels cineastes Isao Takahata i Hayao Miyazaki gaudeixen d’una àmplia varietat d’estils. El tracte de l’element fantàstic, per exemple, varia segons la intenció de cada pel·lícula. Hi ha dues tendències clarament recognoscibles. En la primera, observable en treballs com El castillo ambulante, El viaje de Chihiro o Pompoko, la fantasia actua gairebé com a protagonista, convertint els personatges i el guió mateix en dispositius al seu servei; tots els elements narratius semblen destinats a maximitzar el potencial imaginatiu dels directors. En la segona, identificable en treballs com Porco Rosso, Recuerdos del ayer o Mi vecino Totoro, l’aparell fantàstic ocupa el modest lloc d’acompanyant, actuant en qualitat d’al·legoria

per reforçar el discurs del guió i tendir ponts entre personatges i espectadors. Aquest és, segons sembla, el camí triat per Hiromasa Yonebayashi, hereu confés de l’estil d’ambdós autors. Mary y la flor de la bruja arrenca amb una brillant seqüència d’acció, obertament hereva de l’estil de La princesa Mononoke. A continuació, la pel·lícula frena inesperadament per presentarnos la Charlotte, una maldestra adolescent engabiada en l’avorrida rutina de la seva tieta. L’escapatòria consistirà, com és previsible, en el descobriment d’un món paral·lel, ple de màgia i éssers desconeguts. A diferència dels estils dels dos autors esmentats, aquí realitat i fantasia conviuen en paral·lel, en espais

clarament diferenciats. Són com dues trames que es retroalimenten en benefici de l’evolució de la protagonista principal. I totes dues estan minuciosament cuidades, fet gràcies al qual resulta molt plaent descobrir-les: la claustrofòbica convivència familiar està exposada amb tanta delicadesa que esdevé summament creïble, i el món fantàstic desprèn incomptables espurnes de creativitat i es descobreix amb prou serietat per despertar l’enveja d’aquest gegantí monstre de l’animació anomenat Pixar. Així doncs, malgrat no arribar a la immensitat dels grans èxits de l’entranyable Studio Ghibli, Mary y la flor de la bruja aconsegueix alçar-se com un deliciós exercici estilístic del qual l’espectador s’acomiada amb un ampli somriure i unes ganes immenses de repetir.

Director: Hiromasa Yonebayashi Gènere: Animació / Fantàstic / Aventures / Màgia Durada: 103 min

LA SALA patrocina aquesta ressenya |22|

Martí Sala · marti_1988@hotmail.com · Twitter: @1988_sala · www.cinemaldito.com

En cartellera

El escándalo Ted Kennedy EUA / Drama Basat en fets reals Durada: 107 min

18 de juliol de 1969. El senador ‘Ted’ Kennedy abandona una festa a l’illa de Chappaquiddick, Massachusetts, acompanyat de Mary Jo Kopechne, una antiga secretària del seu germà assassinat, Robert Kennedy. Ted, que ha begut, es descuida mentre condueix i el seu cotxe es precipita a un llac des d’un vell pont. Només el senador surt del vehicle, però no avisa de l’accident fins unes quantes hores després i el cos de la dona és recuperat sense vida. La maquinària per protegir la carrera política del petit dels Kennedy es posa en marxa.

Johnny English: De nuevo en acción Gran Bretanya / Acció Durada: 102 min

Johnny English torna per salvar el món. Un ciberatac ha fet que es reveli la identitat de tots els agents secrets del Regne Unit en actiu, cosa que farà que aquest ja mític agent torni al capdavant dels serveis secrets per ajudar en aquesta missió urgent. English es llança a l’acció amb la missió de trobar el pirata informàtic, però com que les seves habilitats en aquest camp són força limitades s’haurà d’esforçar molt per superar els desafiaments de la tecnologia moderna i fer d’aquesta missió un èxit. |23|

FEM TEATRE!

Potenciem el món escènic, tant a nivell professional com amateur

Fem teatre

Els teatres aixequen el teló amb una oferta àmplia i variada La Fira de Tàrrega, celebrada a principis del mes de setembre, va disparar el tret de sortida un any més a la programació de la temporada teatral a Catalunya. Al llarg de quatre dies, la ciutat va esdevenir la capital de les arts escèniques i va oferir una programació molt variada en formats, gèneres i estils adreçada a tot tipus de públic i d’edats. Atès que la Fira és un aparador de l’actualitat escènica, aquesta oferta tan rica garanteix que els escenaris del teatres catalans programaran durant els propers mesos obres i espectacles per a tots els gustos. Per als amants dels clàssics universals, el Centre d’arts escèniques de Badalona porta aquests dies al Teatre Zorrilla la més emblemàtica de les tragèdies gregues, Èdip, dirigida per Oriol Broggi, mentre que al Teatre Principal cobrarà vida la gran Lola Flores de la mà de l’obra Siempre a la verita tuya, de Manuel Veiga. Al Maresme, el Teatre La Massa de Vilassar de Dalt inicia la temporada amb Cúbit, de Josep Maria Miró, i l’ajuntament de Premià de Mar organitza la Mostra de Microteatre, on es podrà gaudir de diferents peces teatrals en diversos formats i algunes de diferents disciplines. També a Premià de Mar es podrà veure al Teatre l’Amistat el monòleg teatral A.K.A. (Also Known As), de Daniel J. Meyer, entre altres espectacles.

L’òpera i el ballet tindran el seu espai a La Calàndria del Masnou, on es retransmetran en directe i diferit obres des del Royal Opera House i The Australian Ballet, com Jonas Kaufmann: Bajo las estrellas, La viuda alegre o Mayerling, entre d’altres. La programació actualitzada dels espectacles de la nova temporada teatral que arriba a Badalona i el Maresme la trobareu a la revista La Clau i també al web laclau.cat. Redacció La Clau

Foto: Sopa de pollastre amb ordi

A Mataró el musical Els miserables enceta la seva segona temporada a la Sala Cabanyes després de l’èxit de la primera, mentre que al Monumental s’estrena Sopa de pollastre amb ordi, un dels textos més reconeguts del dramaturg anglès Arnold Wesker.

|25|

Fem teatre / Notícia

FiraTàrrega es fa forta a l’espai públic FiraTàrrega ha tancat la seva edició 2018, centrada a rellegir l’espai públic i amb la previsió del 96 % d’ocupació dels espectacles de pagament. La Fira ha acollit 50 companyies nacionals i internacionals i més de 1.000 professionals de 588 organitzacions procedents de 37 països dels 5 continents. Durant quatre dies la ciutat de Tàrrega ha esdevingut la capital de les arts escèniques amb una gran participació de públic, així com del sector professional. La Fira va disparar el tret de sortida de la programació de la temporada teatral al nostre país. El conjunt de la programació ha ofert un cartell ric en formats, gèneres i estils, per a tot tipus de públics i edats, on s’han pogut veure 50 espectacles nacionals i internacionals, 12 dels quals han comptat amb el suport a la creació de FiraTàrrega. Durant els quatre dies de Fira, hi ha hagut un total de 227 sessions, ubicades en 22 espais d’exhibició. Enguany la Fira ha registrat un to-

|26|

tal de 1.013 professionals de 588 entitats, superant així la barrera del miler d’acreditats. D’aquests, 616 són catalans, 173 de la resta de l’Estat i 224 internacionals. La Llotja ha acollit un total de 59 expositors i 54 activitats, reunions i presentacions professionals. Aquest 2018 la Fira ha posat el focus en la relectura de l’espai públic, per actualitzar-ne la mirada i entendre i celebrar el carrer. Durant aquests quatre dies s’han pogut veure obres com la trilogia de la companyia Adhok, que ha estrenat a FiraTàrrega tres espectacles que reflexionen sobre la joventut i la vellesa (Issue de secours, L’envol i Le nid); també destaquen els polonesos Teatr KTO, que han estrenat als carrers de Tàrrega Peregrinus, així com els espectacles Of Man and Beast i Witness This de la reconeguda

companyia anglesa Chameleon. La proposta de la italiana Caterina Moroni, UN.HABITANTS_To make room for us, que s’ha pogut veure al cementiri de Tàrrega, i l’aposta de Becki Parker & Vero Cendoya amb Hunting for the unicorn han ofert dues visions al voltant de l’autisme i són algunes de les peces que han marcat aquesta edició. Un any més, FiraTàrrega ha acompanyat deu produccions que han format part del programa Suport a la Creació i que s’han pogut veure a FiraTàrrega 2018. Totes elles són una aposta per la novetat, la riquesa d’estils i categories escèniques i, sobretot, per la voluntat d’innovar en les arts de carrer. La pròxima edició de FiraTàrrega tindrà lloc del 5 al 8 de setembre de 2019. Font.//www.firatarrega.cat

Fem teatre / Entrevista

entrevista carles canut ACTOR

|28|

Carles Canut (Gerri de la Sal, 1944) és un actor català. Va començar la seva carrera artística el 1963 i des d’aleshores ha desenvolupat una important trajectòria escènica amb més de 100 estrenes i prop de 7.000 funcions. Va ser cofundador de GOGO Teatre Experimental Independent, que va estar actiu entre 1963 i 1965, i sotsdirector del grup de teatre Rajatabla de l’Ateneu de Caracas (de 1975 a 1980), amb el qual va recórrer 21 països. Carles Canut ha fet teatre, cinema, televisió i doblatge. Se’l coneix, especialment, per la seva aparició en sèries i programes de TV3 com Lo Cartanyà (2006), Plats bruts (1999) o Vostè jutja (1985), on va interpretar el personatge d’en Rafeques, que li va donar gran popularitat. Va ser membre titular de la Companyia del Teatre Romea i director adjunt de la Fundació Romea per a les Arts Escèniques fins que fou nomenat director, en substitució de Miquel Lumbierres. El 2008 va obtenir el Premi Max al millor actor de repartiment per Plataforma, fent el seu discurs d’agraïment íntegrament en català. Actualment, també és director del Teatre Romea.

Fem teatre / Entrevista Com li va sorgir la vocació per les arts escèniques? A la universitat.

no quant a prestigi. Jo hauria fet el mateix teatre sense haver fet el Rafeques.

Quin procés de formació va seguir en els seus inicis? La pràctica amb diferents grups de teatre amateur.

El doblatge és una feina que potser no està prou valorada. Quines dificultats té per als actors? En primer lloc, la interpretació. En segon, la sincronització.

I el pas a la professionalització, com el va fer? Per la contractació de l’Adolfo Marsillach per fer un programa sobre Jean-Paul Sartre que constava de dues obres: La puta respetuosa i A puerta cerrada.

Viu el món escènic català un bon moment, en relació a altres temps? Amb més professionalització, públic i propostes... Ni millor ni pitjor, viu el que li correspon al moment que estem vivint.

Dels diversos mitjans en els quals ha treballat (teatre, cinema, televisió i doblatge), quin és el que s’estima més, aquell en què més a gust es troba? Evidentment, el teatre.

Catalunya viu un moment polític complex. Com el visualitza vostè? A través de la televisió.

La televisió va suposar un salt qualitatiu pel que fa al reconeixement de la seva feina. Com l’ha marcat, en especial, el seu personatge d’en Rafeques? M’ha marcat quant a popularitat, però

Quin seria el seu ‘consell d’or’ per al jove actor o actriu que comença? Que ho deixi.

TEATRE

A.K.A. (ALSO KNOWN AS)

UN COP L’ANY

de Daniel J. Meyer

Dissabte 6 d’octubre a les 21 h Direcció: Montse Rodríguez

de Bernard Slade

Dissabte 10 de novembre a les 21 h

Direcció: Àngel Llàcer

|29|

Fem teatre / Notícia

Foto: Un tret al cap

La Sala d’Argentona presenta nova temporada farcida d’una àmplia varietat cultural

El tret de sortida de la temporada de La Sala d’Argentona serà el 14 d’octubre i hi estaran representades gairebé totes les disciplines escèniques. Ja està tot a punt per encetar una nova temporada a La Sala d’Argentona. El proper 14 d’octubre es dispararà el tret de sortida amb l’espectacle InTarsi, una creació de la companyia de circ eia. Aquesta nova temporada oferirà 15 espectacles per a tots els públics amb una diversitat d’arts escèniques que van des del circ al cant coral, passant per la dansa. La venda d’entrades i abonaments

començarà el proper 25 de setembre, segons informa el consistori argentoní. Precisament, el regidor de Cultura, Àngel Puig, ha assegurat a Ràdio Argentona que «des de la comissió encarregada de la programació i de la Regidoria de Cultura es valora que les temporades es presentin equilibrades per a totes les edats, i enguany no ha estat una excepció».

Així mateix ha afirmat que «gairebé tots els espectacles inclosos dins el cartell han estat guardonats, però la raó d’incloure’ls dins la programació ha tingut més a veure amb el valor del contingut i la resposta del públic que no pas amb els guardons». És el cas del plat fort de la temporada, que arriba de la mà d’Emma Vilarasau, Imma Colomer i Vicky Luengo amb l’obra Un tret al cap, thriller periodístic dirigit per Pau Miró que ha format part del Festival Grec 2017 amb molt bona rebuda per part de la crítica. D’altra banda, com a novetat s’introdueix l’espectacle VEUS del Cor Infantil Amics de la Unió, dins el marc dels actes de Santa Cecília 2018. Tal com s’indica al programa es tracta d’un muntatge de «so blanc i natural» que pretén ser una experiència sensorial més que un espectacle estàtic. Àngel Puig també ha fet menció especial de la valoració dels diferents espectacles per part de l’audiència, ja que «gràcies al boca-orella es dirimeix quins tipus d’espectacles s’inclouen

|30|

EL MASNOU

Temporada 2018-2019 en directe i en diferit

Preus: Directe anticipada 17 € / Directe taquilla 20 € / Diferit anticipada 10 € / Diferit taquilla 13 € Abonament 1: (setembre-gener) constarà de les 6 primeres funcions dels directes: 90 € Abonament 2: (febrer - juny) constarà de les 5 últimes funcions dels directes: 75 € C/ Doctor Agell, 7 · 08320 El Masnou · info@cinemalacalandria.com · Tel. 93 555 43 01

dins el programa». Puig ha destacat que «Argentona és molt rica culturalment i, per tant, la crítica i l’exigència qualitativa són estàndards fixos dins la planificació». Alhora, cal afegir que aquesta temporada de tardor no hi haurà la presència d’autors locals, la qual cosa és «un fet accidental per qüestions de calendari. No obstant això, la temporada de primavera preveu incloure autors de la vila per potenciar els grans professionals d’Argentona», ha assegurat. A més, com ja és tradició, enguany s’ha volgut crear un espai apte per als més menuts de la casa i per tal de sensibilitzar-los i apropar-los al món del teatre i les arts

|32|

Foto: InTarsi

Fem teatre / Notícia escèniques en general. Així doncs, el primer diumenge de cada mes s’ha inclòs al programa un espectacle de la Xarxa d’Espectacles Infantil, una associació sense ànim de lucre que pretén arribar a nous públics de la cultura, atansant el teatre a infants i famílies. Peiró42 és una altra proposta emmarcada dins la 5a setmana de la memòria històrica. Aquest espectacle multidisciplinari vol apropar i fer reflexionar sobre la figura de Joan Peiró i els valors de l’anarcosindicalisme, el cooperativisme i la República. Una obra que no deixarà indiferent ningú el divendres 26 d’octubre a La Sala.

Fem teatre / Sinopsi

A.K.A. (Also Known As)

Carlos, em dic Carlos. Tinc 15 anys, o 16... Vaig a cole, m’avorreixo; quedo al parc amb els col·legues; ballo hip-hop... i un dia conec la Clàudia i... màgia. A.K.A. (Also Known As) ens parla d’un període de l’adolescència d’en Carlos del que nosaltres formem part. D’un moment en el que, per circumstàncies alienes a ell, trontollen els seus ciments, les seves arrels, la seva identitat. I és que en Carlos és adoptat... i els ulls dels altres li fan plantejar quina és la seva «vertadera» identitat; pot ser que no sigui del tot qui ha decidit ser. Perquè en el fons, som qui sentim que som, o qui la gent creu que som?

AUTOR/ Daniel J. Meyer direcció/ Montse Rodríguez Clusella repartiment/ Albert Salazar

la dona de negre

Un advocat obsessionat amb una maledicció que creu que ha estat llançada sobre ell i la seva família, busca un teatre abandonat i contracta un jove actor per ajudar-lo a explicar la seva aterridora història. Tot comença de forma innocent, però a mesura que s’endinsen en els seus records més foscos, es troben atrapats en un món inquietant d’ombres i veus fantasmagòriques. L’obra va guanyant intensitat minut a minut, arribant a un desenllaç que farà tremolar a l’espectador més valent.

Oriol Broggi torna amb un dels clàssics universals del teatre, la més emblemàtica de les tragèdies gregues: Èdip, de Sófocles. Adaptada i actualitzada per Jeroni Rubió i liderada per un repartiment d’actors de primer nivell, Èdip ens presenta una història sobre el destí i la lluita de l’ésser humà contra si mateix, un relat que explica com gestionem els canvis de paradigma com a éssers humans.

TEATRE AMATEUR

AUTORa/ Susan Hill adaptació/ Stephen Mallatratt repartiment i direcció/ Sergi Torné i Marc Panal

ESPAI L’AMISTAT DISSABTE 6 D’OCTUBRE 21.30 H

TEATRE SOCIETAT LA FLOR DE LA PALMA DISSABTE 6 d’octubre 19.30 H DIUMENGE 7 d’octubre 18.30 H

Carrer St. Antoni 60 PREMIÀ DE MAR www.espailamistat.cat

C/ Pere Noguera, 6 teià Societat La Flor de La Palma

|34|

ÈDIP

autor/ Sòfocles adaptació/ Jeroni Rubió Rodón director/ Oriol Broggi repartiment/ Julio Manrique, Carles Martínez, Marc Rius, Mercè Pons, Ramon Vila, Miquel Gelabert TEATRE zorrilla DISSABTE 22 setembre 21 H Carrer Canonge Baranera, 17 badalona www.teatrezorrilla.cat

cúbit

CONCURS

Vota l’enquesta i participa a www.laclau.cat

GUANYA UNA ENTRADA DOBLE Dos fills tornen a casa per passar un parell de dies. Cap dels dos sol anar amb molta freqüència. En arribar, sense saber que coincidiran, es troben amb una altra sorpresa: la seva mare té instal·lat a casa a un noi de la seva edat. Aquest jove ajuda a la dona a escriure un llibre commemoratiu de l’aniversari de la Fundació que van engegar els pares dels uns i els altres fa vint-icinc anys. Els dos germans viuen amb recel i perplexitat que hagi escollit com a ajudant al fill d’algú amb qui els seus pares van tenir tensions i que, sobretot, l’hagi acollit a la casa familiar i que aquesta persona, a qui consideren un intrús, convisqui ara amb la seva vida i els seus records.

direcció i text/ Josep M. Miró repartiment/ Anna Azcona Alberto Díaz / Albert Prat David Menéndez / Sergi Torrecilla Jaume Ulled TEATRE la massa DISSABTE 29 setembre 21 H Plaça del Teatre, 3 vilassar de dalt www.teatrelamassa.cat

Per a l’obra

EQUUS

al Teatre de La Massa

Els dies 20, 21, 27 i 28 d’octubre

enquesta www.laclau.cat Participa

a l’enquesta de www.laclau.cat

Ets usuari habitual dels abonaments de temporada dels teatres?

resultat de l’enquesta anterior

Tens pensat apuntar-te a algun curs aquest setembre? Idiomes, natació, ioga, pilates, pintura, música, dansa…

| 62% Sí | 38% No | GuanyadorA del sorteig anterior

Una escapada de cap de setmana, gentilesa de Viatges Tutsi

Agnès Rosés· Vilassar de Dalt

|35|

En concert / www.laclau.cat

Blaumut POP FOLK

MOMO ROCK

Sala Sarau. Badalona Divendres 21/9/18 | 23:30 h | 12,15 € amb una consumició.

The Show Must Go On va deixar dit Freddie Mercury i 25 anys després que ens deixés, és el que proposa Momo, continuar amb el xou. Un xou ple de llum, color, rock, i sobretot d’un demolidor so Queen. Un homenatge que neix des del cor d’aquest increïble artista a una de les bandes de rock més representatives del segle XX. Una nova gira que portarà a Momo i a la seva banda a recórrer tota la geografia espanyola, donant la seva particular visió de Queen. Aquesta nova gira, manté l’esperit de les anteriors, espectacle, força i molt rock.

Pl. de la Fàbrica. Premià de Dalt Dissabte 22/9/18 | 22:00 h | Gratuït.

Un dels grups musicals més consolidats del panorama actual del pop català, ens deleitarà amb el seu Equilibri, lletres emotives, dotades d’una forta càrrega evocadora, i una música elegant de tall pop-folk i impregnada de tocs clàssics, que no defuig l’èpica ni la contundència. Equilibri perfecte en què la maduresa i l’univers del grup es donen la mà per crear una veritable obra d’art. Dins els actes d’Ulisses.

MITCH WOODS BLUES

Sala Clap. Mataró Dijous 27/9/18 | 21:00 h | Ant: 12€ - Taq:15€

Mitch Wood és ja un indiscutible del panorama del blues als Estats Units. Agafant la inspiració dels grans del Boogie dels anys 40 i els early 50, la seva visió suposa una alenada d’aire fresc a les músiques que van donar origen al Rock and Roll, però amb una dosi extra de Rhythm and Blues de Nova Orleans.

JARPS + FILIPPO LANDINI POP

Sala Clap. Mataró Divendres 28/9/18 | 22:00 h | Ant. 8 €. Taq. 10 €

Jarps: editen un primer disc (Pay and Pity), de sonoritat pop que van presentar a l’FNAC de plaça Catalunya, i van cridar l’atenció de revistes com Ruta 66 o This is Rock. Actualment és un grup de rock català en creixement.

EL PÁJARO LOCO ROCK AND ROLL

Sala Sarau. Badalona Divendres 28/9/18 | 23:30 h | 12,15 € amb una consumició.

El Pájaro Loco és una banda de Barcelona que neix de la idea de fer un tribut a un dels grups més emblemàtics del rock nacional, són la banda tribut oficial de Loquillo i Trogloditas. Amb el beneplàcit de Loquillo i Sabino Méndez. El Pájaro Loco toquen amb rotunditat i molta qualitat musical els temes més coneguts del seu repertori. Cançons, més aviat himnes, coneguts per tots: Cadillac solitario, Yo para ser feliz quiero un camión o La mataré ... Llarga vida al Rock’n’Roll! C/ Jaume Català, 19 Cabrera de Mar · Tel. 93 750 64 45 www.masiacanrodon.cat masiacanrodon@hotmail.com

Cuina casolana, de temporada i catalana MENÚ DIARI MENÚ DE CAP DE SETMANA MENÚS PER A GRUPS CARTA DE BAR AMB ENTREPANS, TAPES, PLATS CUINATS I COQUES TIPUS PIZZA

|36|

CARTA DE VINS I COPES GRAN TERRASSA A L’AIRE LLIURE I CARPA SEMICOBERTA PÀRQUING I ZONA ENJARDINADA

En concert

LOS 80 PRINCIPALES VARIS

Sala Sarau. Badalona Dissabte 29/9/18 | 23:59 h | 12,15 € amb una consumició.

Los 80 Principales una proposta que rememora els èxits de la daurada dècada dels 80 tant d’àmbit nacional com internacional. El grup està format per 5 músics experimentats. Amb els seus 4 anys de carrera, més de 300 concerts per tot l’estat i un final de gira al Palau Sant Jordi de Barcelona encaren aquesta nova temporada amb canvis importants per fer un pas endavant en el seu nou espectacle.

SUSPICIOUS BAND ROCK AND ROLL

Pl. de l’Ajuntament. Mataró Dissabte 29/9/18 | 18:00 h |

A l’Elvis Presley se l’ha anomenat el Rei del Rock. Fugint de voler clonar la seva figura, Suspicious Band vol acostar el personatge a públics de totes les edats. El món de l’Elvis i el que l’envolta seran els protagonistes d’inaugurar el cicle Sortim en Família. El xou interactiu farà ballar i cantar a petits i grans. També aprendre un munt d’annècdotes i curiositats sobre el músic nord-americà. |37|

En concert / www.laclau.cat

DUO TOCATTA, AMB VIOLINTASTIK

CONCERT PER A CLARINET DE MOZART

ORPHEUS XXI

VARIS

CLÀSSICA

Can Lleonart. Alella Divendres 5/10/18 | 21:00 h | 5€

Erràtic i còmic recorregut per la història de la música, començant amb el barroc i el classicisme i acabant a la música pop i de pel·lícules actuals. Anticipada en www.atrapalo.com 10 €, menors de 25 anys 9 €.

El Concert per a clarinet, és una de les obres més conegudes del compositor, utilitzat sovint com a música de fons de pel·lícules. Intèrprets: Miquel Marín, clarinet, Orquestra de Cambra Catalana i Joan Pàmies, director.

AMICS DE LA MÚSICA

MIAU TRIO

SC Sant Jaume. Premià de Dalt Diumenge 30/9/18 | 18:00 h | 12 €

ORQUESTRA

Ateneu Vilassanès. Vilassar de Mar Diumenge 30/9/18 | 18:00 h | Entrada lliure

Interpretaran peces del panorama musical nord-americà amb autors com Duke Ellington, Glenn Miller, Coler Porter, etc. I també bandes sonores de pel·lícules, sarsueles i música tradicional de diferents països. Dins els actes de la Setmana de la Gent Gran.

TOMAWOK (DEEWAÏ & PUPPA DREADY) + HARNY JR & POLOK SELEKTA REGGAE

Sala Clap. Mataró Diumenge 30/9/18 | 22:00 h | Ant: 3 € (+despes) - Taq: 5€

Un dels cantants de Raggamuffin i Fast Style més reconeguts de l’escena. Un concert pensat per què el públic balli i es mogui sota la himnotitzant veu de l’Original Apache Tomawok. Harny Jr. ofereix una nova proposta amb Polok Selekta que combina la veu i el trombó sobre ritmes de Roots, Dub & Digital Reggae. Versions, remescles i cançons pròpies acompanyen el xou d’aquesta nova formació. |38|

Teatre Monumental. Mataró Diumenge 30/9/18 | 19:00 h | 17 € / 15 € tarifa reduïda

JAZZ

El Casal Nova Aliança. Mataró Dijous 4/10/18 | 20:00 h | Comunitat 8 € - Ant. 10 € - Taq. 13 €

Formació vocal femenina que combina el jazz amb altres estils i un toc humorístic molt personal.

SIN CITY HARD ROCK - ROCK AND ROLL Sala Sarau. Badalona Divendres 5/10/18 | 23:30 h | 12,15 € amb una consumició.

Un xou punyent, una oportunitat única per viure la música d’AC/DC en directe i conèixer l’essència de la llegendària banda.

DIVERSOS

Músiques per la vida i la dignitat. Idea original del mestre Jordi Savall i sota la direcció del reconegut músic d’origen sirià Mosien Rahal, Orpheus és un conjunt musical de caràcter professional i format per músics immigrants i refugiats procedents de diversos països.

Maio de Sal Varis

Sala Teatre. Òrrius Divendres 5/10/18 | 21:30 h | 5€

Quatre dones que ens porten de viatge pel Brasil amb un repertori i arranjaments creats amb delicadesa que generen una atmosfera càlida i plena de bon feeling.

POCASOLTA FEST 2018 VARIS

Estraperlo. Badalona 5 i 6/10/18 | 21:00 h | Div. 5: 18 € / Dis. 6: 22 € / Abonament 2 dies: 35 €

Imperial State Elèctric, font inesgotable de ritme i melodies i alegria a la sueca. Eddie & The hot rods, veterana banda de Londres de Punkrock, ha decidit penjar les botes, però no sense passar per l’Estraperlo. Nuevo catecismos Católico, les bèsties de Donosti tornen a trepitjar Catalunya per a un únic concert. Ídolos del Extrarradio, els de Santander tornaran a visitar-nos amb el seu màgic Punk-rock. Pennycocks quatre joves de Barcelona fent el millor Punk ‘77. Deadyardo la prova vivent que el Rock & Roll no mor.

En concert

DIVAGAÇÃO CLÀSSICA - FOLK

Espai l’Amistat. Premià de Mar Divendres 5/10/18 | 21:00 h | Ant. 9 € / Taq. 11 €

Recorregut musical personal i lliure d’Anna Moreira (violoncel) i l’Elisabeth Roma (guitarra), escoltarem obres de Villa-Lobos, Falla i Montsalvatge, entre d’altres.

REMEMBERING NAT JAZZ

Teatre Monumental. Mataró Dissabte 6/10/18 | 20:30 h | Platea 20 € / Amfiteatre 17 €

Recorregut al voltant de la figura de Nat King Cole i el so del seu trio. Uns habituals del jazz clàssic amb una gran experiència com a solistes i acompanyants de grans figures del jazz.

MISCELÁNEOS POP

RUDY’S pinxos al centre entrepans / tapes 93 706 56 06 C/ Narcís Monturiol, 55 Vilassar de Mar

Menú diari 9,80 €

beguda, postres i cafè inclòs

BRASERIA ENTREPANTS CALENTS/A LA BRASA SOPARS/DIVENDRES I DISSABTES C/ Manuel Roca, 94 · Vilassar de Mar· Tel. 930 384 971

Menú diari Menús per a grups Menjar per emportar

Pl. Catalunya. Mataró Diumenge 7/10/18 | 12:00 h | Gratuït

Vermut musical amb Misceláneos, els components del grup són catalans i argentins, i d’aquí ve que autoanomenin la seva música pop transatlàntic d’anada i tornada.

Cuina mediterrània i de tradició C. Colom, 76 · Vilassar de Mar · Tel. 93 754 19 55 Menú diari: 10,50 € i 16,50 € Menú cap de setmana: 16,50 € i 25 € Menús a mida per a grups

RESERVES: 93 751 00 11 Camp de Mar, 6-8 PREMIÀ DE MAR Racó de Cal Salinas racodecalsalinas@gmail.com www.racodecalsalinas.cat

Esmorzars de cullera Sopars · Entrepans i tapes Plats combinats Paelles per emportar Servei de càtering

|39|

Motor / www.laclau.cat

Les ITV incorporen la revisió del funcionament dels sistemes de control d’emissions Les estacions d’Inspecció Tècnica de Vehicles (ITV) tenen l’obligació, des del passat dilluns 10 de setembre, de revisar el sistema de diagnòstic a bord (OBD), un connector que dona accés a la centraleta del motor i que porten tots els cotxes fabricats a partir de 2006.

es verificarà que no hagi estat manipulat ni presenti desconnexions o desmuntatges fraudulents. En cas que la ITV detecti alguna avaria la catalogarà com a defecte greu i obligarà l’usuari a reparar-la.

Tal com destaca AECA, la lectura E-OBD constitueix una prova complementària que en cap cas subsAmb aquestes proves de diagtitueix les convencionals de gasos nòstic a bord s’aplica la nova revisió del Manual de Procediment d’emissió / opacitat, que es continuaran realitzant però adaptant-les d’Inspecció de les Estacions d’ITV. L’AECA-ITV subratlla que la lectura a les noves tecnologies. A més afegeix que es tracta d’un primer E-OBD no és un nou sistema de pas perquè en un futur proper a la control d’emissions ni de mesura ITV s’inspeccionin també els sistede nous contaminants, sinó que a mes de seguretat activa i passiva través de l’OBD es comprovarà que controlats electrònicament. el sistema de control d’emissions que incorporen els vehicles no Tot i que el Reial Decret que representa errors ni avaries. També gularà la ITV en els propers anys

va entrar en vigor el passat mes de maig, no ha estat fins aquest setembre que ho han fet alguns dels principals canvis, com ara la possibilitat de repetir la inspecció en una altra estació si se suspèn. Segons ha explicat la companyia TÜV Rheinland, que té 25 estacions d’ITV a l’Estat, a partir d’ara els conductors podran passar la revisió abans de la data prevista amb fins a 30 dies d’antelació. Pel que fa a la revisió del quilometratge, les estacions d’ITV continuaran anotant-lo i han de comprovar a més que no hi hagi una evident manipulació del comptaquilòmetres, o que no es trobi clarament fora de servei. Redacció La Clau

Servei oficial Seat Taller Multimarca Servei de xapa i pintura

Via Octaviana, 83 Vilassar de Mar www.seatdavisa.com 93 759 30 37

|40|

COVESA BADALONA Acer 26 - 32 BADALONA, 08915 934 970 333 www.grupcovesa.com

COVESA MATARÓ Avenida Maresme 93 - 99 MATARÓ, 08302 937 579 954 www.grupcovesa.com

Motor / www.laclau.cat

Tots els vehicles prioritaris portaran llum blau Segons explica la DGT al seu web, el senyal lluminós dels vehicles d’extinció d’incendis, assistència sanitària i protecció civil-salvament serà de color blau, tal com es recull en l’ordre ministerial PCI / 810/2018, publicada el 31 de juliol al BOE. Fins a la publicació d’aquesta reforma, el dispositiu lluminós de color blau estava restringit a l’ús exclusiu de vehicles de policia, i el de color groc a la resta de vehicles prioritaris i, també, als vehicles lents, és a dir, els que constitueixen un obstacle a la via pel fet d’estar aturats o estacionats o circular a escassa velocitat mentre estan realitzant un servei o treball. Era una situació que generava confusió entre els conductors, ja que no identificaven de forma clara els prioritaris en servei d’emergència, que tenen preferència de pas. Ara, en canvi, els rotatius de color blau es reserven per al senyal lluminós de tots els vehicles prioritaris en serveis d’emergència, mentre que el groc és per al

• S’estableix el distintiu V-26 per dels vehicles que constitueixen un obstacle a la via. Aquesta als vehicles d’ús compartit, que modificació materialitza una reipermetrà a les administracions vindicació històrica d’associacions públiques identificar-los i adopi òrgans de les administracions tar les mesures necessàries per a públiques relacionades amb els fomentar-ne l’ús. vehicles de serveis d’emergències, • S’afegeix un nou senyal relatiu a més del Defensor del Poble i als diferents distintius ambienel Congrés dels Diputats, que a tals. través de diverses proposicions no de llei van sol·licitar al Govern que • S’introdueix en el Reglament unifiqués el color dels dispositius general de vehicles la definició lluminosos dels vehicles prioritaris de vehicle ‘pick-up’: de massa perquè en tots els casos sigui blau. màxima inferior a 3.500 quilos, amb seients i zona de càrrega no Per tal que aquest canvi es pugui situats en un compartiment únic fer de forma progressiva, l’ordre i amb la part destinada a la merministerial concedeix un termini de dos anys perquè els titulars caderia normalment a cel obert. dels vehicles afectats canviïn el • S’inclou la possibilitat de col· color groc dels seus dispositius locar a l’exterior del vehicle, lluminosos pel blau. quan quedi immobilitzat a la via per accident o avaria, un A més d’aquesta modificació, dispositiu lluminós de color l’ordre ministerial recull altres groc, d’alimentació autònoma i canvis: alta visibilitat que quedi estable • La placa de la matrícula del sobre una superfície plana. darrere dels taxis i els vehicles de transport amb conductor de fins a nou places serà de color blau Font: http://revista.dgt.es amb els caràcters en blanc. Redacció La Clau

CONCESSIONARI OFICIAL

VENDA I REPARACIÓ DE TOTES LES MARQUES AMB GARANTIA OFICIAL PREUS ESPECIALS EN PNEUMÀTICS C/ Sant Llorenç, 60-62 VILASSAR DE MAR · Tel. 93 750 16 74 · mesmoto@hotmail.com

|42|

Motor / www.laclau.cat

Deu consells per a nous conductors El blog del Servei Català de Trànsit, infotransit.blog, va publicar a finals d’agost una sèrie de trucs molt útils per ajudar els conductors novells a treure’s la por i el nerviosisme a l’hora de conduir un vehicle: Tenir confiança en un mateix i en allò que s’ha après. Cal tenir seguretat i evitar la vergonya, a més de prendre com a consells les crítiques constructives dels passatgers. No atabalar-se. Si el cotxe es cala s’ha de pensar que a tothom li ha passat algun cop i mantenir la calma. La ‘L’ col·locada a la part del darrere del vehicle acredita la condició de conductor novell, i la resta de conductors la respectaran. Conduir sense tensions ni preocupacions. En pujar al cotxe han de deixar-se fora tots els problemes i centrar-se en la carretera. En cas contrari, és millor no conduir. Circular primer pel tram conegut. Abans de fer un viatge llarg

és aconsellable circular per vies conegudes fent-hi trajectes curts. Conèixer el recorregut fa tenir més confiança. Concentrar-se en la carretera i la conducció. La ràdio i les converses amb els passatgers és millor evitar-les. Anar amb compte amb els ciclistes, motoristes i vianants. Aquests col·lectius són els més vulnerables a la via pública, ja que no porten carrosseria. Per tant, s’ha de respectar el carril bici, les distàncies de seguretat i els passos de vianants. Desconnectar el mòbil. És important imposar-se bons hàbits des del principi. Atès que les notificacions i el mans lliures poden despistar durant la conducció, no s’han d’utilitzar dispositius mòbils al volant per tal d’evitar distraccions i neguits afegits. Conèixer el trajecte. Quan s’hagi de circular per un tram desconegut, cal estudiar primer el recorregut que s’ha de fer per tal de saber a quin carril situar-se a

l’hora de girar en una intersecció o sortir d’una rotonda. S’ha de tenir present que és millor fer una volta i perdre un cert temps que patir un accident. També és important consultar la meteorologia i estar alerta al canvi de condicions en el paviment. No comparar-se amb altres conductors novells. Cada persona és un món i cadascú té un ritme d’aprenentatge diferent. El millor és anar al ritme propi. No s’ha de voler agafar confiança massa aviat. Cordar-se sempre el cinturó i revisar-ho tot abans. Interioritzar i assumir aquestes accions des d’un principi farà que siguin un acte reflex. La seguretat és molt important, i conduint un cotxe ens hi juguem molt. Per això, en pujar al vehicle cal cordar-se el cinturó, revisar els retrovisors i assegurar-se que es coneixen bé tots els botons i elements de l’interior. Font: http://infotransit.blog.gencat.cat Redacció La Clau

Recanvis Honda

Enric Granados, 12 Vilassar de Mar 93 759 10 82 info@virmotos.com info@goldwingvir.com |44|

SERVEI OFICIAL

Passió per la mecànica

seminous des del 50 fins al 70% dte.

|45|

Motor / www.laclau.cat

Com actuar si entra un insecte al cotxe Les distraccions són un dels motius de sinistralitat viària, de manera que evitar situacions de risc ha de ser una prioritat quan estem al volant. Per això, cal tenir present que alguns insectes poden desviar la nostra atenció de la conducció si es fiquen dins del cotxe. En cas que detectem la seva presència abans d’iniciar la marxa, n’hi haurà prou amb obrir les finestres i les portes amb el vehicle aturat per tal que surti. A la primavera i l’estiu és aconsellable revisar prèviament el vehicle per assegurar-nos que no se’ns ha colat cap bestiola. Si quan ens adonem de la presència de l’insecte ja estem circulant, haurem de seguir els següents passos: • Mantingueu la calma i no traieu les mans del volant. • Si portem passatgers, que siguin ells els qui s’encarreguin de facilitar la sortida de l’insecte. • Si conduïm sols, atureu el vehicle quan sigui possible per fer fora la bestiola amb comoditat.

• Si no us és possible aturar-vos, obriu totes les finestretes i reduïu la velocitat. • En cas que no sigui suficient, disminuïu la temperatura de l’aire condicionat i dirigiu-lo cap al parabrisa. El fred farà que l’insecte fugi cap a les finestres obertes a la recerca de calor.

Emili Cabanyes, 20 · Mataró Tel. 937 998 016 - 610 594 286 www.batterythings.com

Nitro 765 € 18 /22 km auton. 30/35 km/h |46|

Joyor X5S 899 € 35/40 km auton. 30/35 km/h

• Si tot i així ens acaba picant, hem de mantenir les mans al volant per poder aturar el vehicle amb seguretat i, llavors, dedicar tota la nostra atenció a la picada. És important recordar que treure les mans del volant podria causar un accident molt més greu que una picada. Redacció La Clau

Plume 1.067 € 35/40 km auton. 3 veloc. 25 km/h

Etwow Booster 869 € 25/30 km auton. 30 km/h

Mini Quad 485 € 18/20 km auton. 24 km/h

Presentació exclusiva del nou Lexus UX 250h a les instal.lacions de Maresvall Motor El nou model de la marca nipona estarà a les instal·lacions de

Lexus Mataró la setmana del 17 al 22 de setembre. El nou crossover ja es pot prereservar al Centre Autoritzat Lexus de Mataró Lexus confia a arribar a unes xifres que situarien el model com el best-seller de la marca japonesa al mercat espanyol

Maresvall Motor, concessionari oficial Lexus a Mataró, disposarà a les seves instal.lacions, durant sis dies i en exclusiva, del nou model Le· xus UX 250h. La presentació del nou compacte híbrid de la marca nipona tindrà lloc la setma· na del 17 al 22 de setembre a les renovades instal.lacions de Maresvall Motor, situades a la Carretera de Barcelona, 64, Mataró (Barcelo· na). L’esdeveniment estarà obert a tot el públic en general, tant qui desitgi visualitzar el nou model en primícia com qui vulgui informació sobre les seves funcionalitats. Cal recordar que el nou UX ja es pot prereser· var en els concessionaris autoritzats Lexus, tot i que el model no arribarà fins al primer trimestre del 2019. El nou crossover que llança Lexus, la marca Premium de Toyota, ja es va presen· tar en la passada edició del Saló de Ginebra

2018, mostrant les seves novetats quant a aca· bats, carrosseria, equipament i motorització. No obstant això, el preu de venda al públic és un dels detalls que encara està per definir per part de la companyia japonesa. El nou model està plantejat com un crossover compacte cridat a competir en una de les sec· cions del segment SUV més demandades del mercat. Té una carrosseria de 4,5 metres de longitud, un disseny atrevit i una plataforma nova amb un centre de gravetat molt baix que permet obtenir més agilitat i estabilitat en car· retera. Altres novetats importants les trobem en la part mecànica, on disposarem únicament d’una versió híbrida. El sistema de propulsió dels models que arribaran al nostre mercat està compost per un nou i eficient motor gasolina de 2 litres més altres dos motors elèctrics, que en

Carretera de Barcelona, 64 MATARÓ Tel. 937 414 190 www.lexusauto.es

aquesta ocasió van sincronitzats de forma coa· xial en lloc de lineal, fet que ha permès obtenir un conjunt més compacte i lleuger. La potència total que s’aconsegueix és de 178 cavalls. Pel que fa a equipament, tots els UX aniran equipats amb vuit coixins de seguretat, inclosos els de genoll per al conductor i el passatger. A més, el paquet Lexus Safety System+ inclou: el control de creuer amb radar dinàmic a qual· sevol velocitat, un sistema de seguretat precol· lisió PCS amb detecció de vianants, capaç de reconèixer-los amb poca il·luminació; el mante· niment de trajectòria amb avís de canvi involun· tari de carril, que actua sobre la direcció; i el reconeixement de senyals de trànsit, així com el control intel·ligent automàtic i adaptatiu de les llums de carretera.

Dins el mercat espanyol, Lexus confia a arribar a unes xifres que situarien al model com el bestseller de la marca japonesa, i preveu que es col·locarà aviat com el vehicle més venut de la gamma, mentre que a Europa dona una previ· sió de vendes de 25.000 unitats per al proper any. De fet, Lexus calcula que arribarà a unes vendes de 100.000 unitats anuals a Europa el 2020, de les quals prop d’un terç podrien cor· respondre al nou UX. Maresvall Motor pertany al grup d’automoció egarenc CSM, que té més de 10 anys de tra· jectòria en el sector. CSM Grup representa els concessionaris i ta· llers oficials Toyota a Terrassa, Rubí, Granollers i Mataró; Lexus a Mataró, Mazda a Terrassa; i Hyundai a Terrassa, Rubí i Sant Cugat.

Animals de companyia / www.laclau.cat

La responsabilitat de tenir una mascota Optar per conviure amb una mascota hauria de ser una de les decisions més importants de la nostra vida, ja que s’assumeix la responsabilitat de cuidar un altre ésser viu que, com a tal, necessitarà unes atencions adequades a la seva espècie, entre les quals s’han de destacar l’allotjament, les cures sanitàries, la identificació, l’alimentació, la higiene (tant del propi animal com del seu entorn a casa i al carrer), el procés d’educació, la realització d’exercici, què fer amb ell durant els viatges i, el que és més important del que creiem, donar-li l’afecte que mereix. A l’hora de plantejar-se si tenir una mascota a casa, el primer que s’ha de tenir en compte és si realment ens podrem fer perfectament càrrec d‘aquest animal. Tenir un animal a casa no és un joc, ja que a més de la capacitat pròpia també s’haurà de valorar la capacitat de responsabilitat que poden tenir la resta dels membres de la família, sobretot si hi ha nens. A més, també caldrà valorar quin tipus de mascota és la que millor es correspon amb la vostra vida. No és el mateix tenir un gat que un gos, o tenir un rèptil, un rosegador o un peix. En el cas de voler tenir un gos, s’haurà de valorar quin tipus de raça es pot adaptar millor al vostre entorn. Si viviu en un pis petit, el més recomanable serà un gos de raça petita, però si ho feu en una casa més àmplia o fins i tot amb jardí, es podrà escollir sense

Residència canina i felina

Residència canina i felina els 365 dies de l’any

Educador Caní Urb. Can Massuet del Far, Dosrius / 617 310 216 / 617 310 217 / info@rclamasia.com / sergieducador@gmail.com www.rclamasia.com / centrocaninolamasia / N. nucli zoològic: B2500573 |50|

Vacunar les mascotes problemes un altre tipus de raça més gran. Posats en una balança, els beneficis de conviure amb una mascota superen amb escreix els inconvenients, però si no n’estem completament segurs és millor deixar-ho per a una altra època de la nostra vida. Tenir una mascota suposa adquirir una responsabilitat, si bé és un privilegi que aporta gran satisfacció personal i ajuda a ser més feliços. No hi ha una recepta màgica a l’hora de decidir si convé o no adquirir un animal de companyia. Haureu de valorar tots els avantatges i les càrregues que comporta per decidir si la família està preparada per compartir la vostra llar amb aquest nou company.

Igual que les persones, també cal protegir les mascotes d’algunes malalties infeccioses, i les vacunes són una prevenció perquè l’animal tingui una vida sana i feliç. Les vacunes per a gossos es poden classificar en obligatòries i opcionals, encara que això pot variar en funció de la localització geogràfica. És important un bon estat de salut del gos i un sistema immunològic madur. Els cadells se solen vacunar a partir de les 12 setmanes o fins i tot abans. Normalment, quan es compra un cadell, se sol lliurar amb la cartilla sanitària i almenys la primera dosi de vacuna. Un cadell que no estigui vacunat no ha de tenir cap contacte amb altres gossos, per tal d’evitar el contagi d’infeccions. En funció de la raça, l’àrea geo-

gràfica en què vivim o la utilitat del gos (companyia, concursos de bellesa, etc.), variarà el tipus de vacuna. S’ha de tenir molt present que el fet d’estar vacunat no el protegeix al 100 % de patir la malaltia. Per tant és millor protegir el cadell de coses com exposar-lo al contacte amb mascotes desconegudes o deixar-lo olorar o interactuar amb excrements d’animals del carrer. El millor remei sempre serà la prevenció. No oblideu consultar amb el veterinari la pauta de vacunes de protecció quan ja sigui adult; d’aquesta manera podreu gaudir de les seves escapades al carrer sense haver de patir per les malalties. Redacció La Clau

Font:https://www.hogarmania.com

|51|

La claueta / www.laclau.cat

Arenys de Mar

Cabrera de Mar

Canet de Mar

Festa de carrer

L’hora del conte

Divendres 21/9/18 | C/ de Sant Francesc. Enramada. Dissabte 22/9 /18. Xocolatada,

Dimecres 26/9/18 | 18:00 h | Biblioteca Ilturo. C/ Sant Joan, 8. El

jocs infantils i música. A partir de les 21 h sopar i música amb DJ. Ho organitza Comissió de festes carrer Sant Francesc.

gegantàs somiatruites. La història del gegantàs que tenia una fàbrica de somnis. Ell ens portarà a descobrir somnis cantats, jugats i explicats...

Argentona

Cabrils

Caminada popular

L’hora del conte

Diumenge 23/9/18 | 09:30 h | Pl. Nova. La regidoria d’Esports de

l’Ajuntament organitza les Caminades populars, rutes per fer a peu per l’entorn natural del poble. S’adrecen a gent de totes les edats. Recorreguts d’entre 3 i 4 hores de durada, amb caràcter de lleure, pensats per gaudir de la natura de manera individual, en família o amb amics. Per participar caldrà omplir el formulari que trobareu a la secció d’Esports del web municipal. Cal fer una inscripció per persona.

LES 8 DIFERÈNCIES |52|

Divendres 21/9/18 | 18:00 h | Biblioteca. C/ Domènec Carles, 21.

Contes d’aixafar raïm, amb la rondallaire Clara Gavaldà.

Dissabte 22/9/18 | 12:00 h | Biblioteca P. Gual i Pujadas. Riera Sant Domènec, 1. En Patufet. El

popular conte, en aquesta ocasió per als més petits.

Taller Divendres 28/9/18 | 17:00 a 20:00 h | Biblioteca P. Gual i Pujadas. Riera Sant Domènec, 1. Ombres

xineses. Per aprendre diferents tècniques de fer ombres xineses. Per a nens i nenes de 8 a 13 anys. Cal inscrip. prèvia al tel. 93 795 40 37 a l’a/e: b.canet.pgp@diba.cat o

Taller

El Masnou

Divendres 28/9/18 | 17:00 h | Biblioteca. C/ Domènec Carles, 21.

L’hora del conte

Fest-te vinyataire. En Quim Colomer del celler Testuan acostarà les vinyes a la Biblioteca perquè es puguin veremar, trepitjar el raïm per obtenir most i disposar de l’etiqueta personalitzada d’aquesta petita i deliciosa producció. A partir de 5 anys. Gratuït amb inscripció. Cal dur un cistell petit o similar.

Dissabte 22/9/18 | 11:00 h | Biblioteca Joan Coromines. C/ Josep Pujadas Truch, 1 A. De quin plane-

ta ets, Anna Tarambana?, a càrrec de Mon Mas, emmarcada en el programa: Parcs i biblioteques, naturalment!. Per a famílies amb infants a partir de 4 anys. Dijous 27/9/18 | 17:30 h | Biblioteca Joan Coromines. Bee-Bot. Un

robot en forma d’abella que ens ajudarà a ensenyar el control, el llenguatge direccional i la inici-

La claueta / www.laclau.cat ació en la programació. Però tot això ho fem a partir de contes, de les emocions i de les matemàtiques. Per a infants de 5 a 7 anys. Cal inscripció prèvia.

Ple de Rauxa Dissabte 29/9/18 | 18:00 h | Pl. dels Païssos Catalans. Mostra de balls i

cultura popular. Començarem a la pl. d’Ocata amb una petita mostra de balls de les entitats convidades i els trabucaires donaran el toc de sortida del cercavila que s’acabarà a la pl. del Països Catalans. Després de la presentació cada colla farà una exhibició del seu ball. Finalment s’obsequiarà a les colles participants d’un obsequi i un sopar. Ho organitza: Colla Bastonera del Masnou Ple de Cops.

Mataró L’hora del conte Dijous 20/9/18 | 17:30 h | Biblioteca Popular Fundació Iluro. C/ d’en Palau, 18. El monstre de l’ar-

mari existeix... i t’ho demostraré, d’Antoine Dole. Conte i taller de manualitats. Saps per què la meva habitació està sempre desendreçada? O per què tinc tants mitjons desaparellats? Aforament limitat. Recomanat a menors de 7 anys acompanyats d’un adult. Divendres 21/9/18 | 17:30 h | Biblioteca Popular de la Fundació Iluro. C/ d’en Palau, 18. La rateta

que llegia a l’escaleta. Conte i taller de manualitats amb Vivim del Cuentu. Activitat gratuïta amb aforament limitat). Menors de 7 anys acompanyats d’un adult.

Dimecres 26/9/18 | 17:30 h | Buc de Llibres. C/ Muralla del Tigre, 31. El senyor serp, d’Armin Greder.

El senyor serp ha sortit a buscar un amic. Però no se’n surt. Trobar amics, per a les serps, és francament difícil. Explicarem aquest i altres contes. Dimecres 26/9/18 | 18:00 h | Biblioteca Antoni Comas. C/ d’Enric Prat de la Riba, 110. La nena dels

pardals, a càrrec de Tirabec. A la Xina dels anys 1950, Mao Zedong va declarar la guerra als pardals de les zones rurals, delmant gairebé tots els ocells i provocant una catàstrofe mediambiental… Una història per reflexionar sobre consciència mediambiental, valentia i desobediència civil. Una història narrada amb titelles de taula.

amb aforament limitat. Infants menors de 7 anys acompanyats d’un adult. Divendres 28/9/18 | 17:30 h | Biblioteca Popular Fundació Iluro. C/ d’En Pujol, 19. En Santi a la bi-

blio. Conte i taller de manualitats: Gratuïta amb aforament limitat. Infants menors de 7 anys acompanyats d’un adult. Divendres 28/9/18 | 18:00 h | Biblioteca Antoni Comas. C/ d’Enric Prat de la Riba, 110. La porta

màgica, a càrrec de Cristina Valls i Marta Alcalà. Sessió de presentació del nou curs d’aquesta tertúlia literària per a nois i noies d’11 a 13 anys. Activitat gratuïta. Places limitades. Amb inscripció prèvia a la Biblioteca.

Dijous 27/9/18 | 17:30 h | Biblioteca Popular de la Fundació Iluro. C/ d’En Pujol, 19. Max, l’artista, de

Marion Deuchars. Conte i taller de manualitats. Les cames esprimatxades d’en Max el fan posar molt trist. Però, què hi pot fer? Gratuïta

extraescolars nàutiques De dilluns a divendres Infantil i primària 17.30 h ESO i Batxillerat 15.30 h (Altres horaris a consultar) Extraescolars dissabtes i/o diumenges a les 10 h durant tot l’any

Dimarts 25/9/18 | 18:00 h | Biblioteca Pompeu Fabra. Pl. Occitània,1. A les

12 de la nit, bruixes i dimonis sota el llit, a càrrec de Sílvia Serra. Ens endinsarem en el món de les bruixes, bruixots i dimonis malcarats, que ens deixaran bocabadats, sorpresos i potser una mica espantats.

No t’ho perdis!

ta ofer sos ur de c dults aa per tembre e al s

CONTACTA’nS 696 578 359 / info@escolavelamataro.com |53|

La claueta / www.laclau.cat

Mataró Concert Dilluns 24/9/18 | 12:00 h | Sala Clap. Mataró. Concert de Natxo

Tarres & The wireless, tribut a Bob Marley, per a públic familiar. La Casa de la Música presenta Xics’n’Roll un programa de concerts de grups tribut que adapten les seves presentacions al format familiar, que permetran conèixer als més petits de la casa les formacions més importants de la història del rock. El concert presenta una aproximació a la vida d’en Marley a través de les seves cançons i la seva poètica, una passejada biogràfica i visual a ritme de reggae. Preus: menys de 3 anys: gratuït / Més de 3 anys: ant: 8 € - taq: 10 € / Més de 18 ant: 10 € taq: 12 € / Pack familiar (2 adults + 2 nens): ant: 25 € - taq: 30 €

Taller Diumenge 23/9/18 | 12:00 h | Can Boet. C/ Francesc Layret, 75. Esclats de vida a la tardor:

els amfibis. Destinat a famílies amb nens i nenes de 5 a 12 anys. Per conèixer el cicle de vida dels amfibis, quines estratègies adopten davant el fred i com observar-los. Places limitades. Inscripció prèvia al tel. 93 741 29 30 (de dilluns a divendres de 9:00 a 14:00 h).

Montgat Actes infantils de la Nit de Tapes Dissabte 29/9/18 | 20:00 | Mercat de Montgat. Pl. de la Mare.

2a edició de la Nit de tapes al Mercat. Degustació de tapes i vins de DO Alella. Música en directe. Per als petits més jocs infantils amb monitoratge.

Premià de Dalt Actes infantils del Cap de Setmana d’Ulisses Dissabte 22/9/18 | 12:00 h | Pl. de la Fàbrica. Inauguració del nou

espai expositiu del Plat d’Ulisses, Activitat per infants amb inflable «Superant els reptes d’Ulisses». Diumenge 23/9/18 | 10:45 h | Pl. de la Fàbrica. Cursa Petits Ulisses, de 5 a 9 anys. 11:30 h, lliurament

de diplomes i/o Premi especial Ulisses. 12:00 h, exhibició d’Scooter i Skatepark per a nens (a BTT La Poma). 13:00 h, Concert kids, amb la cantant Gisela.

Concerts Dissabte 29/9/18 | 19:00 h | Teatre de la SC Sant Jaume. Riera de Sant Pere, 147. Cordes grillades.

Concert familiar pensat per a nens i nenes de més de dos anys

la solució per el TDAH i el TDA

TRUCA´NS

935 184 536

Si el dÈficit d´atenció és un problema

per Al teu fill i per a tu... t´oferim la solució

A NASCIA som experts en biofeedback i neurofeedback, les tècniques de tecnologIa més avançades i efectives per el TDAH i al TDA MOLT A PROP TEU! PLAÇA VIÇENÇ CASANOVES, 16 VILASSAR DE MAR

www.nascia.com Primera consulta gratuïta |54|

Amb aquestes tècniques, millora l´atenció, concentració i memòria. Sense medicaments ni efectes secundaris. Divertit i motivador, sense esforç. Augment de l´autoestima i habilitats socials.

La claueta / www.laclau.cat en què la música es transforma en una explosió de colors que serveix per explicar una història que va d’insectes, ocells, d’amor... i de música! Amb Brossa Quartet de Corda i La Botzina. Venda on line anticipada a Atrápalo. Preus: 12, 10 i 9 €. Diumenge 30/9/18 | 18:00 h | Teatre de la SC Sant Jaume. Riera de Sant Pere, 147. Vio-

lintastik, amb el Duo Tocatta. Erràtic i còmic recorregut per la història de la música, començant amb el barroc i el classicisme i acabant a la música pop i de pel·lícules actuals. Venda anticipada a Atrápalo.Preus: 12,10 i 9 €.

Premià de Mar L’hora del conte Dimarts 25/9/18 | 18:30 h | Biblioteca Martí Rosselló, Carretera de Vilassar de Dalt, 100. Lectures en

veu alta Es llegirà el llibre Els altres catalans de Francesc Candel. Ho organitza: Mar de dones

Vallromanes Actes infantils de la Festa Major Divendres 28/9/19 | 11:00 h | Pista coberta. Taller-Espectacle Infantil

amb bombolles de sabó gegants. Dissabte 29/9/19 | 12:30 h | Camp de Futbol. Holi Party solidària.

Explosió de música i colors! Preu bossa de colors: 2 €. Recaptació de la tirada lila va destinada a l’Associació Candela, en defensa del feminisme i la igualtat de gènere. 17:00 h, tir a l’arc, obert a tothom.

Ho organitza: Club Arquers de Vallromanes. Ambdós actes en cas de pluja s’ anul·larien. 17:00 h, (Pista coberta), campionat d’avions de paper taller, exhibició i competició per a totes les edats i a les 18:00 h, xocolatada popular. Diumenge 30/9/19 | 21:00 h | Camp de Futbol. Corre la Traca,

a càrrec dels Diables de Granollers, 100 m pel c/ Mn. València. Correfoc amb els Diables de Granollers. Recorregut: pl. de l’Església, c/ Vista Alegre, c/ Alella, Rambla, pl. de l’Església i Castells de focs amb els Diables de Granollers. En cas de pluja quedaria anul·lat.

|55|

La claueta / www.laclau.cat

Vilassar de Dalt L’hora del conte Dissabte 22/9/18 | 11:30 h | Biblioteca Can Manyer. Miquel Martí i Pol, 6. El principi de tot, adaptació

del conte de Manuel de Pedrolo. Per a nens i nenes de 2 a 5 anys.

Vilassar de Mar Pedalada Diumenge 23/9/18 | 09:30 h | Pl. de l’Ajuntament. Pedalada dins la

Setmana Europea de la Mobilitat. Per a grans i petits. Inscripcions a la mateixa plaça. Cal portar casc.

Taller Dimarts 25/9/18 | 18:00 h | Biblioteca Municipal Ernest Lluch i Martín. C/ de Santa Eulàlia, 66.

BiblioLab: Fem una banda de música!, a càrrec de la Fundació Pere

Tarrés. Adreçat a infants entre 6 i 10 anys. Cal inscripció prèvia.

Nascuts per llegir Dimecres 26/9/18 | 10:30 h | Biblioteca Municipal Ernest Lluch i Martín. C/ de Santa Eulàlia, 66.

Nascuts per llegir. Trobada de famílies i embarassades (Espai Família): La panera dels tresors i el joc del nadó. Cal inscripció prèvia a b.vilassarm.elm@diba.cat o bé al tel. 937506834.

L’hora del conte Dijous 27/9/18 | 17:30 h | Biblioteca Municipal Ernest Lluch i Martín. C/ de Santa Eulàlia, 66.

Martín. Un dia al mar, a càrrec de

Marta Arnaus, narradora professional. Per a famílies amb infants a partir de 6 anys.

Xerrada Dimarts 9/10/18 | 19:00 h | Biblioteca Municipal Ernest Lluch i Martín. C/ Santa Eulàlia, 66-80. Noves

tecnologies aplicades al TDAH, Play Attention. Per millorar l’atenció, concentració i memòria. Videojocs interactius d’entrenament cerebral. Divertit i motivador, sense esforç. Ho organitza: Nascia (pl. de Vicenç Casanovas, 16).

Kamishibai: Per què hi ha tantes pedres en el fons dels rius? a càrrec de Lamat Teatre, narradora professional. Recomanat per a famílies amb infants a partir de 3 anys. Dijous 4/10/18 | 17:30 h | Biblioteca Municipal Ernest Lluch i

cursets de natació Qualitat - preu - Seguretat

Disciplina Força muscular Agilitat Coordinació Flexibilitat

Màx. 5 nens per monitor (nadons) i 10 nens (infantil) També nens amb dificultats psicomotores Ritme d’aprenentatge personalitzat Classes de bebès (a partir de 6 mesos), nadons, infantils, perfeccionament i sincronitzada. Zona Esportiva La Riera s/n - Cabrera de Mar - 93 759 85 12 - info@piscinadecabrera.com

www.piscinadecabrera.com

|56|

Salut cos i ment alimentació sana centres mèdics centres esportius assegurances de salut farmàcies acitivitats fisíques Centres de dia...

|58|

www.laclau.cat / Especial SALUT, COS I MENT

Els europeus tenen MÉS esperança de vida malgrat les seves addiccions El darrer estudi de l’Organització Mundial de la Salut (OMS), presentat a Londres recentment, informa que l’expectativa de vida ha augmentat a Europa, tot i ser la regió del món amb un dels majors consums d’alcohol i tabac. L’estudi registra altres riscos per a la salut com la insuficient vacunació i l’obesitat infantil, però els resultats evidencien que els europeus tenen un alt grau de satisfacció vital, i han incrementat la seva expectativa de vida una mitjana d’un any en els últims cinc, fins a situar-se en els 77,9 anys. Segons informa la plataforma digital EFESalud, la directora de la Divisió d’informació, dades, investigació i innovació de l’Oficina regional de l’OMS per a Europa, Claudia Stein, va explicar en roda de premsa que la diferència entre els països amb més expectativa de vida —Luxemburg, amb 83,1 anys— i menys —Moldàvia, amb 71,65— «és encara molt alta». També va assenyalar que la raó de

l’increment de l’expectativa de vida i el descens de la mortalitat en un 25 % en 15 anys a Europa es deuen sobretot a «la inversió, tot i que encara desigual, en els sistemes de salut, la millor gestió de les malalties i els estils de vida més saludables». Stein va lloar les millores efectuades a la regió europea des de la posada en marxa el 2012 del pla Salut 2020, dirigit a complir els objectius de benestar de l’ONU per a 2030, tot i que va alertar que «segueix havent-hi una sèrie de riscos que amenacen de revertir els avenços». Els principals perills per a la salut dels europeus, segons va informar la representant de l’OMS, són l’alt consum d’alcohol i tabac, l’obesitat i la insuficient vacunació infantil en alguns països. Malgrat que, al contrari que l’obesitat, es registra «una lleugera tendència a la baixa» en el tabaquisme i l’alcoholisme, va instar els governs europeus

a erradicar aquests mals hàbits mitjançant «impostos i legislació» i a impulsar canvis d’estil de vida entre la població. L’especialista va alertar, a més, del perill que suposa a Europa l’augment de l’obesitat, especialment entre els nens, ja que va lligada a «nombroses malalties, com les cardiovasculars o la diabetis». La taxa de sobrepès va augmentar del 55,9 % de la població el 2010 al 58,7 % el 2016, sent més prevalent entre els homes, i la d’obesitat va passar d’un 20,8 a un 23,3 %, amb major incidència entre les dones. En línies generals, l’informe de l’OMS treu conclusions positives: a la regió europea l’esperança de vida ha augmentat un any en el transcurs d’un lustre, i els europeus gaudeixen en general d’un alt grau de satisfacció vital.

Font: www.efesalud.com Redacció La Clau

|59|

Especial SALUT, COS I MENT / www.laclau.cat

Ergofòbia, o por a la feina: causes i solucions La por es considera una emoció negativa perquè sol provocar malestar, però el cert és que aquesta reacció pot arribar a ser adaptativa, en avisar-nos d’un perill real que ens amenaça. No obstant això, també podem sentir por davant una sèrie de creences irracionals o idees irreals o imaginàries sobre una cosa o situació. Aquesta por irracional pot convertir-se en un trastorn psicològic anomenat ‘fòbia’. Treballar és una activitat habitual i necessària, atès que ens permet disposar d’una bona salut econòmica, millorar l’autoestima i conèixer noves persones, entre altres beneficis. Tot i així, el treball pot ocasionar problemes com l’estrès laboral o la síndrome de

desgast professional, si no ens agrada la nostra feina o si ens hi exigeixen massa. En casos extrems, algunes persones experimenten sensacions d’ansietat molt elevades quan van a treballar, així com una por intensa que els impedeix exercir amb eficiència les seves tasques, o fins i tot un malestar exagerat pel fet de presentar-se al lloc de treball. És el que es coneix com a ergofòbia. Els ergofòbics senten una por persistent envers la feina, fet que pot comportar problemes seriosos per a la seva salut psicològica. Les causes d’aquest trastorn poden ser variades. En general, les fòbies són producte d’una experiència traumàtica que provoca un gran malestar i ansi-

etat, i la persona procura evitar l’estímul temut per no sentir-se malament. En el cas de l’ergofòbia, pot ser provocada per altres motius. • Experiències traumàtiques a la feina (una agressió física, un atracament, una discussió molt intensa...). • Haver comès un error. • Altres pors (de ser rebutjat, de parlar en públic). • Personalitat ansiosa. • Trastorns de l’estat d’ànim. • Factors genètics. Els símptomes no són gaire diferents dels d’altres trastorns fòbics, i acostumen a ser físics, cognitius i de conducta, com an-

CLÍNICA DENTAL DR. ARMANDO GARCÍA DR. GABRIEL GARCÍA

ESTÈTICA DENTAL

Implants. Ortodòncia, Ortodòncia Invisible. Ortopantomografia. Escàner dental. Prevenció. Finançament a la seva mida C/ del Rosari, 84-86, baixos 2a Vilassar de Mar Tel. 93 750 18 42 · dentalargar@gmail.com |60|

27 anys a Vilassar de Mar

goixa, acceleració del cor, mals de cap i d’estómac, atacs de pànic, pèrdua de concentració i conducta d’evitació. Les persones que pateixen ergofòbia solen ser conscients que tenen un problema, però no sempre busquen ajuda. Així doncs, el primer pas per poder superar-ho és reconèixer-ho, i el segon demanar ajuda. Com més aviat es visiti el psicòleg perquè pugui realitzar un diagnòstic correcte, més ràpida serà la recuperació. Generalment, la psicoteràpia serà suficient per superar aquest trastorn, però en casos extrems és possible que s’utilitzin alguns fàrmacs per ajudar a reduir la simptomatologia ansiosa. També hi ha tècniques molt eficaces, com la relaxació muscular i mental, la reestructuració cognitiva i la dessensibilització sistemàtica, ja que exposen el pacient a la situació temuda i li permeten experimentar la irracionalitat de les seves creences. Altres mètodes terapèutics com el mindfulness o ‘consciència plena’ també poden ser de gran ajuda per al pacient.

Redacció La Clau

|61|

Farmàcies de guàrdia / www.laclau.cat

Arenys de Mar

Premià de Mar

ALTRES POBLACIONS

Divendres 21:

Dorado

93 792 58 77

Divendres 21:

E. Viayna

93 751 51 94

Dissabte 22:

Abril

93 792 33 01

Dissabte 22:

Barniol

93 751 04 44

Diumenge 23:

Abril

93 792 33 01

Diumenge 23:

Barniol

93 751 04 44

Dilluns 24:

I Busquets

93 853 61 91

Dilluns 24:

G. Rosell

93 752 54 00

Dimarts 25:

I Busquets

93 853 61 91

Dimarts 25:

C. Peraire

93 754 72 00

Argentona

Dimecres 26:

B. Fita

93 792 14 46

Dimecres 26:

Gaza

93 751 58 00

Dijous 27:

B. Fita

93 792 14 46

Dijous 27:

Pueyo

93 752 90 42

Sindreu Martí

Divendres 28:

Rigola G.

93 792 02 37

Divendres 28:

Barniol

93 751 04 44

Dissabte 29:

Ametlla

93 792 14 71

Dissabte 29:

Buenache

93 752 04 88

Diumenge 30:

Ametlla

93 792 14 71

Diumenge 30:

Buenache

93 752 04 88

Dilluns 1:

Ballester

93 792 40 55

Dilluns 1:

R. Braun

93 751 18 74

Dimarts 2:

Ballester

93 792 40 55

Dimarts 2:

P. Viayna

93 751 70 03

Dimecres 3:

Dorado

93 792 58 77

Dimecres 3:

E. Viayna

93 751 51 94

Premià de Dalt

Dijous 4:

Dorado

93 792 58 77

Dijous 4:

C. Peraire

93 754 72 00

J. G. Vidal M. Martínez

Alella Bernal (c/ Masnou) R. Gómez Martínez Solé

93 540 03 83 93 555 16 08 93 540 23 42 93 797 14 00 93 797 12 62

Cabrera de Mar M.P. Machado Pla de L’Avellà

93 795 05 48 93 750 01 05

Cabrils Mena Cabrils 2

93 753 24 55 93 753 00 53 93 751 32 90 93 751 01 19

Sant Andreu de Llavaneres

El Masnou

Vilassar de Mar

Rodríguez Guinart Marta Burniol

Divendres 21:

Fabregas

93 555 19 79

Divendres 21:

Roca 1904

Dissabte 22:

Ocata

93 555 33 08

Dissabte 22:

Puche Jové 93 759 15 85

Diumenge 23:

Ocata

93 555 33 08

Diumenge 23:

Puche Jové 93 759 15 85

Ripoll Farmàcia de la Costa

Dilluns 24:

Viamar

93 555 04 03

Dilluns 24:

M. Roca

93 759 39 93

Dimarts 25:

Dominguez 93 555 59 36

Dimarts 25:

De mar

93 750 05 69

Tiana

Dimecres 26:

Aymar

93 555 03 81

Dimecres 26:

Altirriba P.

93 759 59 58

Maqua Escadon Montserrat Capdevila

Dijous 27:

Ocata

93 555 33 08

Dijous 27:

Roca 1904

93 759 09 39

Teià

Divendres 28:

Riera

93 555 08 55

Divendres 28:

Puche Jové 93 759 15 85

Dissabte 29:

Fabregas

93 555 19 79

Dissabte 29:

Vilassar

93 759 09 41

Vilassar de Dalt

Diumenge 30:

Fabregas

93 555 19 79

Diumenge 30:

Vilassar

93 759 09 41

Dilluns 1:

Dominguez 93 555 59 36

Dilluns 1:

De mar

93 750 05 69

A. Brassó A. Sánchez M.D. Palacios

Dimarts 2:

Aymar

93 555 03 81

Dimarts 2:

Altirriba P.

93 759 59 58

Dimecres 3:

Ocata

93 555 33 08

Dimecres 3:

Roca 1904

93 759 09 39

Dijous 4:

Riera

93 555 08 55

Dijous 4:

Puche Jové 93 759 15 85

Farmàcia de Mar Vilassar de Mar

Ronda Vilassar, 2 (Urbanització Vícor) info@farmaciademar.com Tel. 93 750 05 69 WApp: 648 435 736 (Encàrrecs per Whatsapp) |62|

93 759 09 39

93 792 61 99 93 795 28 47 93 792 96 88

Sant Vicenç de Montalt

J. Muñoz

93 791 51 02 93 791 31 25 93 395 27 06 93 465 53 02 93 555 35 18 93 753 08 03 93 753 08 01 93 750 87 35

Vallromanes Farmàcia Fava

93 572 90 80

Susana Isoletta Psicoteràpia integral:

adults, adolescents, nens i família

Peritatges judicials Especialista en psicologia clínica

www.susanaisoletta.com

Tel. 630 412 195

C/ de la Plaça, 94 Tel. 93 751 51 94 Obert de dilluns a dissabte

PREMIÀ DE MAR

Especial SALUT, COS I MENT •Una • buena carcajada y un buen sueño son las mejores curas en el libro del doctor. Proverbio irlandés

•Un • actitud saludable es contagiosa, pero no esperes a tomarla de otras personas, sé un portador. Tom Stoppard

•La • mejor y más eficiente farmacia esta dentro de tu propio sistema. Robert C. Peale

•Dormir • profundamente es la cadena de oro que une salud y cuerpo. Thomas Dekker

•El • que tiene salud, tiene esperanza; el que tiene esperanza, lo tiene todo. Thomas Carlyle

•El • doctor del futuro no tratará el cuerpo humano con drogas, sino que prevendrá las enfermedades con la nutrición. Thomas Edison

•El • que toma medicina y se niega a hacer dieta, malgasta la habilidad de sus médicos. Proverbio chino

•Se • necesita más que un buen cuerpo. Tienes que tener un corazón y alma que lo acompañen.

C/ Pere Grau, 40, baixos · El Masnou Tel. 93 555 35 78 cmedicperegrau@gmail.com

Epíteto

•Ninguna • enfermedad que pueda ser tratada con la dieta, debería ser tratada con cualquier otro medio. Maimonides

•La • mala salud no es causada por algo que no tienes; es causada por molestar algo que ya tienes. La salud no es algo que necesitas conseguir, es algo que ya tienes si no la molestas. Dean Ornish

CENTRE MÈDIC PERE GRAU Medicina general Medicina estètica Traumatologia Acupuntura Osteopatia Fisioteràpia amb electroteràpia

Podologia Logopèdia Psicologia Dietètica i nutrició Classes de ioga Anàlisis clíniques Electrocardiograma |63|

Especial SALUT, COS I MENT / www.laclau.cat

Alzheimer, etapes de la malaltia La malaltia d’Alzheimer empitjora amb el temps. Els experts han definit unes ‘etapes’ per descriure com les habilitats d’una persona canvien a mesura que avança la malaltia. És important tenir en compte que aquestes etapes són guies generals i que els símptomes poden variar segons la persona, perquè cada individu és únic. Primera etapa: la persona ni té la percepció que perd la memòria ni hi ha símptomes que es puguin evidenciar en una consulta mèdica especialitzada. Segona: La persona pot tenir queixes subjectives de dèficit de memòria (oblidar paraules conegudes o el lloc on es guarden objectes d’ús diari, etc.). No obstant això, aquests problemes no són evidents durant els exàmens mèdics, ni tampoc resulten aparents per als amics, familiars o companys de feina. Tercera: deteriorament cognitiu lleu (etapa primerenca de l’alzheimer que pot ser diagnosticada en alguns individus que presenten aquests

|64|

símptomes, però no en tots). Els amics, familiars o companys de treball comencen a notar deficiències. Algunes dificultats comuns en la Tercera Etapa són: • Dificultat notable de trobar la paraula o el nom adequat • Capacitat reduïda per recordar noms en ser presentat a noves persones • Major dificultat per exercir tasques socials o laborals • Poca retenció del que un llegeix • Pèrdues d’un objecte • Menys capacitat per planificar i organitzar. Quarta: disminució cognitiva moderada (etapa lleu de la malaltia d’Alzheimer). En aquest punt, una entrevista mèdica acurada hauria de poder detectar deficiències clares en les següents àrees: • Manca de memòria d’esdeveniments recents • Major dificultat per realitzar tasques complexes, com ara planificar un dinar familiar, pagar els comptes o administrar les finances

• Oblit de la història personal • Estar d’humor variable o apartat, sobretot en situacions que representen un desafiament social o mental. Cinquena: disminució cognitiva moderadament severa (etapa moderada o mitjana de la malaltia d’Alzheimer). Les llacunes de memòria i dèficit en la funció cognitiva són notables i les persones comencen a necessitar assistència amb les activitats quotidianes. En aquesta etapa, els individus que pateixen l’alzheimer poden: • Ser incapaços de recordar el seu domicili actual, número de telèfon o nom de l’escola o col·legi a què van anar • Confondre el lloc en què es troben o el dia de la setmana • Necessitar ajuda per seleccionar una vestimenta adequada per a l’època de l’any o per a l’ocasió • En general, encara recorden detalls significatius sobre si mateixos i els seus familiars • En general, encara no requereixen ajuda per alimentar-se o utilitzar el bany

Sisena: disminució cognitiva severa. Els problemes de la memòria segueixen agreujantse, es poden produir canvis considerables en la personalitat i els individus afectats per la malaltia necessiten considerable ajuda en les activitats de la vida quotidiana. En aquesta etapa, la persona pot: • Oblidar ocasionalment el nom de la seva parella o de la principal persona que el cuida, però en general pot distingir les cares conegudes de les desconegudes • Requerir ajuda per vestir-se de forma apropiada, i quan està sense supervisió cometre errors com ara posar-se el pijama sobre la roba o les sabates al peu equivocat • Patir una alteració del cicle normal del son, dormint durant el dia i tornant-se inquiet durant la nit • Necessitar ajuda per gestionar assumptes vinculats amb l’ús del bany (per exemple: tirant de la cadena, netejant o desfent-se del paper higiènic de manera correcta)

• Experimentar episodis d’incontinència urinària o fecal en augment • Experimentar canvis significatius de la personalitat i en el comportament, incloent recels i creences falses (per exemple, creient que la persona que el cuida és un impostor) o conductes repetitives i compulsives, com ara retorçar les mans o trencar papers. Setena: disminució cognitiva molt severa. En l’última etapa d’aquesta malaltia, les persones perden la capacitat de respondre al seu entorn,

de parlar i, eventualment de controlar els seus moviments. És possible que encara pronunciïn paraules o frases. En aquesta etapa, la majoria de malalts necessiten ajuda en la seva cura personal diària, incloent menjar i fer les seves necessitats. Poden perdre la capacitat de somriure, de seure sense suport i de sostenir el cap. Els reflexos es tornen anormals i els músculs rígids. També es veu afectada la capacitat d’empassar. Font: https://www.alz.org/espanol/ about/etapas.asp Redacció La Clau

|65|

Especial SALUT, COS I MENT / www.laclau.cat

Galindons Els galindons o halux abductus valgus (‘juanetes’ en castellà) són una deformació que afecta la primera articulació metatarsofalàngica del peu, fent que es desviï lateralment. De fet, s’anomena galindó a la prominència òssia que s’observa a la zona medial de l’articulació com a conseqüència d’aquesta desviació. El seu origen depèn de moltes causes, però hi ha una relació clara amb el calçat, ja que en poblacions que van descalces la

|66|

seva aparició és molt infreqüent. Tot i així, no hem d’oblidar que no totes les persones que desenvolupen la malaltia porten sabates ajustades, així que hi ha altres factors que contribueixen a la seva aparició, com ara: Factors hereditaris La forma i estructura podal que l’individu té i ha heretat és la que determina quina serà la forma de caminar, sent aquesta última la que determinarà l’aparició del galindó.

Factors hormonals Com la hiperlaxitud, predisposen a patir galindons. Malalties del cartílag L’artrosi, l’artritis, l’osteoporosi, etc., creen alteracions en la funcionalitat articular del peu, i això torna a portar a una biomecànica incorrecta. Calçat inadequat Avui en dia les dones segueixen sent les principals patidores del galindó. Els calçats estrets i inestables alteren la funcionalitat de la deambulació del peu, creant un recolzament inadequat. S’ha d’evitar la caiguda del peu cap endins, una alteració molt estesa entre la població i un dels factors més importants en la formació del galindó. L’ús de plantilles per mantenir el peu en posició recta o neutra és imprescindible en aquests casos.

Els tractaments són diferents segons el grau en què ens trobem. Ortesis, plantilles i calçat específic, passant per infiltracions o antiinflamatoris i arribant a la cirurgia, són alguns dels tractaments que ens poden oferir. Igualment, per evitar les recidives (és a dir, que tornin a sortir després de la cirurgia), cal sempre buscar l’origen i posar-hi remei. Evitant la causa aconseguirem evitarne la conseqüència. Segons siguin les característiques dels galindons, es poden intervenir amb cirurgia oberta o cirurgia de mínima incisió. Tot i així, la prevenció és el tractament estrella: Visitar un podòleg i posarhi remei a temps fa que la majoria de vegades s’eviti el quiròfan.

DISTRIBUCIONES MÉDICAS

ESPECIALISTES EN CALÇAT PER A PEUS DIABÈTICS, PLANTILLES O PEUS DELICATS.

Calçat professional Font: www.fuguetcaballe.com/ galindons-juanetes/ Redacció La Clau

farmàcia 12 h

Premià de Mar · Ctra. Premià de Dalt, 7 Telèfon: 93 751 32 79 · info@ortofarm.es

Deshabituació tabàquica Fem seguiment de la gent que vol deixar de fumar (farmàcia acreditada)

628 36 86 56 Fes-nos el teu encàrrec

De dl. a dv. de 9 a 21 h / Ds. de 9 a 14 h (excepte festius) C/ Montserrat, 1, Vilassar de Mar / Tel. 93 759 09 39 · Fax 93 750 11 82 |67|

“cuidem i acompanyem les persones ”

Especial SALUT, COS I MENT

SERVEIS D’AJUDA A DOMICILI per a gent gran o amb dependència.

Beneficis de les caminades diàries

ACOMPANYAMENT a visites mèdiques i durant ingressos hospitalaris.

En companyia o sols, com a exercici físic o alternativa als mitjans de transport, escoltant música o els sorolls de l’ambient, el cant dels ocells..., la caminada es una opció vàlida i saludable per mantenir-se en forma físicament i mentalment.

665 064 545

visites concertades C/ La Plaça, 86 baixos Premià de Mar info@gerovach.com www.gerovach.com

• Productes naturals • Ecològics • Sense gluten Dr. Masriera, 15 · Vilassar de Mar Tel. 93 750 61 87 maresmesalut@gmail.com

La vida sedentària és un dels factors de risc per patir diverses malalties; un cos que no realitza activitat física no aconsegueix gaudir plenament de la vida d’una manera sana i equilibrada. El món del sedentarisme ha augmentat en els darrers anys, i aquesta inactivitat es fonamenta en la utilització dels diversos mitjans de transport (privat i públic), escales mecàniques i ascensors, entreteniment virtual i aparells electrònics, entre d’altres. A l’hora de caminar s’aconsella evitar encorbar-se, mantenir ferm l’abdomen i conservar una postura recta i relaxada, amb les espatlles cap enrere, els braços solts als costats i la mirada sempre endavant.

|68|

Principals beneficis de realitzar una caminada diària: • Millora la circulació sanguínia; d’aquesta manera tots els nutrients poden arribar de manera eficient a cada cèl·lula del cos i s’evitaran problemes derivats d’una mala circulació, com inflor de cames, varius, etc. • El sistema cardiovascular s’enforteix, i amb l’activitat física disminueixen els riscos de patir trastorns cardíacs. • Els músculs s’aniran tonificant, es notarà que es té més energia i resistència. • Protegeix contra la diabetis i ajuda a disminuir el colesterol dolent i la pressió arterial. • Es cremaran més calories, la qual cosa ajuda a la reducció de pes, a perdre greix i a guanyar musculatura. • Els ossos, lligaments, tendons i articulacions es mantindran més sans i resistents. • El sistema digestiu podrà treballar de millor manera. Resulta molt beneficiós caminar per combatre el restrenyiment. • Millorarà la respiració i l’aire dels pulmons es renovarà. • Ajuda a evitar la depressió, l’insomni i alliberar-nos de l’estrès. • En realitzar exercici s’alliberen endorfines, l’hormona de la felicitat, per la qual cosa us sentireu més feliços. Gaudiu sanament de la caminada i la natura i notareu la gran quantitat de beneficis que això aporta a la vostra vida. Redacció La Clau |69|

Especial SALUT, COS I MENT

Herboristeria Aliments integrals i biològics Complements dietètics C/ Narcís Monturiol, 66, Vilassar de Mar · Tel. 93 750 28 81

CUIDEM PERSONES Residència a domicili. Al teu costat 24 h, 365 dies l’any Portem a domicili tots el serveis que una residència geriàtrica ofereix:

Addicionalment oferim servei domèstic i cangurs.

TRUCA’NS SENSE COMPROMÍS Tel. 693 004 446 · www.alteucostat.eu · Pg. Joan Carles I, 12. El Masnou www.assegurancesfeliu.cat feliu@assegurancesfeliu.cat C/ del Parc, 46, baixos · Mataró 93 757 17 39

NCES URA G SE · Agràries · Comerç

se va

a Confiï en els bons professionals... id · Empreses m ...treballem perquè visqui · Embarcacions més tranquil so luc io ns a

· Llars i comunitats · Responsabilitat civil · Salut · Subsidis · Tot risc de construcció i desenals · Vehicles · Vida, jubilació i inversions · Crèdit i caució

Ten i |72|

El mal d’esquena és un dels més freqüents i les causes poden ser molt nombroses. Les males postures, carregar molt de pes, no cuidar el bon estat dels músculs que protegeixen la columna i que ajuden a repartir millor el pes que suporten, parlar per telèfon aguantant-lo entre l’espatlla i el cap... Sentir molèsties a l’esquena pot resultar comú, però no s’ha de caure en l’error de pensar que no hi ha res a fer per evitar-les. Reforçar els músculs i corregir les postures és fonamental.

Servei d’infermeria, ﬁsioteràpia adaptada al pacient, estimulació cognitiva, cura i acompanyament les 24 h / 365 dies l’any.

Mal d’esquena: tingues cura de la teva columna

Normalment el dolor apareix per una sobrecàrrega muscular, per la tendència de tirar el cap i l’esquena endavant. Això fa que, amb la finalitat de mantenir l’equilibri, la musculatura posterior es corbi i aparegui el dolor. La pèrdua de flexibilitat: quan disminueix la flexibilitat d’una articulació i dels seus músculs (per edat o manca d’exercici), els teixits que la sostenen (formats entre d’altres per col·lagen, que actua com a adhesiu natural), perden la capacitat de lliscament i es tornen rígids També les conseqüències d’un traumatisme mal resolt poden perdurar si no s’ha fet una correcta rehabilitació, ja que de vegades provoca canvis en els patrons normals del moviment, i en aquest cas l’esquena requerirà cures extres.

S’ha de tenir cura amb el fred, ja que en sentir-lo ens encongim en un acte reflex, o el que és el mateix, elevem les espatlles per amagar el coll, intentant disminuir la superfície de pell exposada a la temperatura baixa. En fer aquest moviment, la musculatura es contrau i això, juntament amb altres gestos mal fets al llarg del dia, pot ocasionar una lesió. Per evitar-ho cal abrigar-se bé i corregir la postura si s’observa aquest gest ‘antifred’. El millor pla per activar i tractar bé la musculatura de l’esquena és combinar exercicis de tonificació (que l’enforteixen) amb estiraments, que ajuden a combatre la tensió acumulada; mantenir el pes ideal amb una dieta equilibrada; i caminar una hora al dia (el mateix balanceig del cos enforteix la musculatura que manté la columna recta i prevé el dolor). S’ha d’evitar restar en la mateixa posició o realitzar la mateixa activitat durant molta estona. Si s’està assegut, s’ha de mantenir l’esquena recta i recolzada a la cadira, i aquesta ha d’estar a prop de la taula per evitar la inclinació cap endavant. Redacció La Clau |73|

Especial SALUT, COS I MENT / www.laclau.cat

Dormir menys de 5 hores és perillós per al cor dels homes

Investigadors de la Universitat de Göteborg, a Suècia, van presentar al Congrés de la Societat Europea de Cardiologia un estudi en el qual assenyalen que els homes de mitjana edat que dormen 5 hores o menys per nit tenen el doble de risc de desenvolupar un episodi cardiovascular en les següents dues dècades que els que dormen entre 7 i 8 hores. Per a la realització d’aquesta investigació van fer un seguiment dels participants durant 21 anys per monitorar l’aparició d’esdeveniments cardiovasculars, entre les quals es van incloure hospitalitzacions per insuficiència

cardíaca, atac cardíac, accident vascular cerebral, mort per malaltia cardiovascular i revascularització coronària. Les dades es van obtenir de registres mèdics, el registre d’alta de l’Hospital Suec i el Registre Suec de causes de defunció. Es van excloure els homes amb dades incompletes sobre la durada del son, informació incompleta de seguiment o que van tenir un esdeveniment cardiovascular important abans de l’inici de l’estudi, amb la qual cosa va quedar un total de 759 homes per a les anàlisis. Comparant les hores de son, els investigadors van descobrir que

els homes que dormien 5 hores o menys tenien el doble de risc cardiovascular als 71 anys que els que dormien el temps recomanat per a un adult. Aquest risc es va duplicar quan van ajustar els factors de risc cardiovasculars, entre els quals es va incloure l’obesitat, el tabaquisme i la diabetis. La pressió arterial alta, la diabetis, l’obesitat, el tabaquisme actual, la baixa activitat física i la mala qualitat del son van ser més comuns en els homes que dormien cinc o menys hores per nit en comparació amb els que ho feien entre set i vuit hores. Redacció La Clau

Revisions mèdiques oficials · Conduir · Armes · Títols nàutics · Esportives

Clínica dental a Vilassar de Mar · Pròtesis fixes i removibles · Implantologia · Odontopediatria · Odontologia conservadora Centre d’Especialitats Mèdiques www.cemvilassar.com |74|

C/ Romà Piera i Arcal, 4, Premià de Mar Tel. 93 754 92 58 cemvilassar@cemvilassar.com C/ Sant Josep, 60, Vilassar de Mar Tel. 93 750 20 67 cemvilassar@cemvilassar.com C/ Mn. J. Rebull, 13 baixos, Vilassar de Mar Tel. 93 759 59 02 cemvilassar@cemvilassar.com

|75|

Especial SALUT, COS I MENT / www.laclau.cat

Inauguren a la Vall d’Hebron la primera UCI de l’Estat amb tecnologia intel·ligent La consellera de Salut, Alba Vergés, va inaugurar el passat 12 de setembre la nova smart UCI de l’Hospital Universitari Vall d’Hebron, la primera de l’Estat equipada amb un sistema de tecnologia intel·ligent i també la més gran, ja que té una extensió de 3.500 m² i 56 boxs, tots individuals. Segons recull el web del parc sanitari, www.vallhebron.com, la Unitat de Cures Intensives és intel·ligent (smart) perquè està equipada amb la tecnologia més avançada de monitorització i diagnòstic, i perquè totes les dades generades per l’equipament es centralitzen en el programa Smart Display. Un programari

pioner a l’Estat, desenvolupat per l’hospital juntament amb un equip d’informàtics, que integra totes les dades clíniques i de seguretat i les transforma en informació que facilita la presa de decisions per part dels professionals. La consellera va visitar les noves instal·lacions i durant la visita Vergés va assenyalar que «la nova UCI de la Vall d’Hebron, la més gran de l’Estat i una de les més grans d’Europa, permetrà que els professionals treballin en millors condicions i, per tant, això millorarà també la seguretat dels pacients». La posada en marxa d’aquesta UCI intel·ligent ha suposat una

inversió de 20 milions d’euros i atendrà 2.200 pacients cada any. Tal com s’explica al web del centre hospitalari, és la més gran de l’Estat, amb una extensió de 3.500 m² i 56 boxs (setze més que abans), tots individuals, a diferència de l’antiga on tots eren dobles. La nova UCI està estructurada en tres sectors, cadascun amb la seva àrea de control. Gràcies a l’elevat nivell d’experiència dels professionals de medicina intensiva, es tracta d’una UCI molt complexa, en la qual des de 1970 reben tractament pacients adults de totes les patologies que necessiten cures intensives. Cada any passen més de 2.200 pacients per l’UCI de la

EL CENTRE MÈDIC AMB ELS VOSTRES ESPECIELISTES

C/ Navarra, 58 · El Masnou · 93 540 75 42 www.agoraclinicmaresme.com info@agoraclinicmaresme.com Director mèdic: Dr. J. Mauricio Casanovas

Centre privat amb especialitats mèdiques afiliades a les principals mútues

Oftalmologia..................................................................................................... Dr. JOAQUÍN MAURICIO Medicina General / Geriatria . .......................................................................... Dr. JOSÉ Mª CUARTERO Osteopatia............................................................................. Sr. JULI BUSTOS / Sr. Roger Navarro Cirurgia gral. i de l’aparell digestiu............................................................. Dr. JORDI COMAJUNCOSAS Psiquiatria........................................................................................................... Dra. GLORIA CRUCETA Acupuntura / Mesoteràpia....................................................................... Infermera Sra. IMMA BOSCH Psicologia clínica............................................................................................... Sra. GINNETTE MUÑOZ Podologia................................................................................................................ Sra. MARTA GÓMEZ Ginecologia............................. Dr. VICENÇ DÍAZ DE BRITO / Dr. CRISTIAN RÍOS / Dra. GISELA PALOMAR Reflexologia/Quiromasatge (Teràpies). ..................................................................... Sra. Eva Asensi Reeducacions psicopedagògiques Reeducació en necessitats educatives especials (NEE).........................................Sra. ANNA MAURICIO Reeducació escriptura/disgrafia (trastorn gest gràfic)........................................ Sra. NÚRIA ESTRAGUÉS

Revisions oficials carnet de conduir, títol nàutic, permís d’armes... Laboratoris d’anàlisis clíniques: |76|

Vall d’Hebron (2.000 per l’antiga), amb una estada mitjana de 10 dies. Hi treballen més de 350 professionals, la majoria dels quals són dones, entre metges, residents, infermeres, auxiliars d’infermeria, zeladors i administratives . El sistema Smart Display està connectat, a més, amb el sistema Smart Building, que controla l’edifici de l’UCI. Així doncs, la domòtica també col·labora en l’atenció dels pacients, ja que si els equips mèdics detecten una aturada cardíaca s’encén immediatament una llum blava davant de l’habitació, s’activa la llum de treball i s’obren les portes de l’habitació. Cadascuna de les habitacions d’aquesta nova UCI compta amb un monitor multiparàmetre en

el qual es concentren totes les dades rellevants del pacient, les quals transmet a un ordinador que es troba dins de l’habitació perquè la informació pugui ser interpretada millor pels metges. A més, tenen un sistema d’il·luminació que imita el cicle natural de dia i nit per tal d’afavorir l’orientació dels pacients i la regulació hormonal. També disposen d’alarmes de detecció de soroll per millorar la seva estada, llits intel·ligent connectats a l’Smart Display que informen de dades i paràmetres del pacient (pes, posició, moviments o alçada de la barana...) i balises que controlen en tot moment la localització de cada llit. Els nous respiradors amb una nova innovadora tecnologia de turbina i sistemes de ventilació són més adequats per a pacients crítics,

ja que incorporen una ventilació menys lesiva. I les solucions de ventilació assistida mòbil permeten que els pacients puguin caminar i fer rehabilitació precoç durant la seva estada. A més, alguns dels boxs estan separats per envans que es poden córrer per doblar l’espai en cas d’atendre pacients d’alta complexitat. La UCI intel·ligent disposa també d’una àrea d’investigació, que integra tota la informació generada en els diferents sectors de la unitat per facilitar l’aprenentatge i la millora de la nova UCI, de manera que es puguin establir noves funcions automatitzades en un futur.

Font: https://www.vallhebron.com/ Redacció La Clau

El nostre compromís, treballar per l’excel·lència. Un nou concepte d’Odontologia a Vilassar de Mar Obert de dilluns a divendres de 9 a 13.00 h i de 16 a 20.00 h Plaça del mercat 12, Mercat de Sant Joan de Vilassar de Mar

Tel. 93 638 60 48 E-mail: arconclinic@gmail.com Ens trobaràs al FACEBOOK |77|

Los 10 superalimentos verdaderos AutorES: Mónica Carreira Carlota Máñez Ariso

Editorial: Urano

l’èxit és la suma de tots els bràquets corregint un somriure Totes les especialitats al mateix centre Cirurgia - Implants Ortodòncia - Odontopediatria Pròtesis - Periodòncia quAlitat i compromís amb l’odontologia Materials d’alta qualitat Treballem amb els millors laboratoris Tecnologia d’avantguarda Doctors amb alta experiència

Primera visita GRATUÏTA La Teva clínica de confiança

10 anys creant somriures C/ Doctor Fleming, 3 · Premià de Mar Tel. 936 385 645 · 605 511 590 info@universdental.com · www.universdental.com |78|

Els superaliments triomfen en el món de la salut, la bellesa i la nutrició. Desintoxiquen, mantenen a ratlla la inflamació i les malalties, ens omplen de vitalitat i ens rejoveneixen... Són molt més que aliments! Mònica Carreira, experta en nutrició, i Carlota Máñez, periodista especialitzada en salut, dediquen per primera vegada una obra completa als beneficis, nutrients i propietats d’aliments tan nostres com la llimona, la poma, l’all o l’oli d’oliva, i ens ensenyen a treure’n el màxim profit amb trucs de conservació, usos per combatre malalties, receptes per beure o prendre amb cullera i un irresistible menú setmanal. Aquest llibre torna el protagonisme a deu aliments estrella de proximitat: les seves virtuts, varietats, propostes culinàries i altres aplicacions que desconeixíem. Un llibre pràctic (no només teòric, sinó molt pràctic: com treure partit i beneficiar-se de cada aliment) i ben documentat (basat en estudis que proven els beneficis dels quals es parla).

Consulteu la programaciรณ a www.vilassardemar.cat

Especial SALUT, COS I MENT / www.laclau.cat

L’all: efectes beneficiosos L’all està compost per un 65 % d’aigua, un 7 % de proteïnes, un 27,5 % d’hidrats de carboni i un 1 % de greixos. Conté petites quantitats de ferro, zinc, sofre, iode i seleni, i de vitamines A, C, B₁, B₂ i B₆.

• Aparell cardiovascular: és un gran aliat per prevenir diferents malalties cardiovasculars, ja que és antiagregant plaquetari i ajuda a disminuir la pressió arterial i els nivells de colesterol a la sang.

Però el que realment li dona propietats medicinals són altres compostos que també destaquen en la seva composició. El més abundant és l’oli essencial al·liïna, que li atorga el seu olor i sabor característics. També hi destaquen un tipus de sucres anomenats fructans, diferents enzims i l’adenosina.

• Aparell respiratori: fluïdifica la mucositat i ajuda a expulsar-la.

L’all té múltiples efectes beneficiosos, que s’han intentat resumir el més clarament possible:

• Aparell digestiu: ajuda a aturar les diarrees i els espasmes en cas de patir infeccions intestinals; combat els paràsits; afavoreix les digestions pesades en cas de tenir manca de sucs digestius. Augmenta la producció de bilis i la seva expulsió cap al duodè. • Sistema endocrí: redueix els nivells de glucosa a la sang i

estimula el pàncrees pel que fa a la secreció d’insulina. • És un excel·lent antibiòtic natural i protegeix de diferents tipus de microorganismes: bacteris, fongs i virus. • És depuratiu: activa el metabolisme i ajuda a desintoxicar i a expulsar residus. Els seus aminoàcids sulfurats protegeixen dels metalls pesants i la seva acumulació al cos. • Sistema immunitari: augmenta l’activitat d’algunes cèl·lules defensives i és antioxidant. La millor manera de prendre’l per beneficiar-nos-en al màxim és en dejú. La quantitat serà de 2 a 3 grans d’all crus. Però si no

12 años cuidando de tu boca Plaça de la Sardana, local 4, Premià de Mar Tel. 93 752 12 49 · www.clinicadentalbaldovi.com

ORTODONCIA INVISIBLE

Escucha a tu boca · Presupuesto sin compromiso · Mutuas · Descuentos a jubilados · Financiación a 12 meses sin intereses hasta 5 años · Ortodoncia · Periodoncia · Odontología general · Cirugía · Prótesis · Odontopediatría... |80|

DISFRUTA DE UN

10% dto.

en ORTODONCIA INVISALIGN

PROMOCIÓN VÁLIDA HASTA DICIEMBRE DE 2018. ACÉRCATE Y TE INFORMAREMOS, PRESUPUESTO SIN COMPROMISO

10è

aniversari

· flors de bach · alimentació ecològica · · sense gluten · cosmètica natural · teràpies naturals Via Octaviana, 45-47 · Vilassar de Mar · 93 759 88 76 · manantialsalud@telefonica.net

C/ Núria, 6 Premià de Mar

aitai@aitai.es www.aitai.es

Tel. 93 751 63 13

tolerem el gust o ens costa empassar-ho, podem optar per barrejar-lo amb amanides o verdures trinxat petit (però sense cuinar). També es pot optar per les perles d’all o l’all negre.

Arts marcials: Aikido · Karate-Do · Budo Taijutsu Relax: Ioga · Seitai · Pilates · Tai-txi Teràpies: Massatge Xiatsu · Laserteràpia · Acupuntura zonal Cursos / Lloguer de sales

Redacció La Clau

ACTIVITATS PER A INFANTS I ADULTS

Club Tennis

Premià de Mar LLOGUER PISTES DE PÀDEL Reserva als tel. del Club De dl. a dv. 9 a 22 h i Ds., dg. i festius nic a I de 9 a 21 h ol

escnnis

Avinguda Torrent Castells, 23 Premià de Mar Tel. 937 523 940 692 231 496

Obert a tothom Fàcil aparcament Entorn tranquil Terrassa Parc infantil per als nens Menjar casolà... Menús diari 11,00 € cap de setmana 13,50 € Reserves al tel. 937 074 504

te del i pà

|81|

Especial SALUT, COS I MENT / www.laclau.cat

Efectes de l’estrès en el cos «La meva vida ha estat plena de terribles desgràcies, la majoria de les quals mai no van succeir». Michel Eyquem de Montaigne

Quan estem estressats, els nostres músculs estan contrets. La tensió es manifesta en tots els músculs del nostre cos, essent un reflex produït pel mateix estrès. És un efecte reactiu que prepara el cos per a la defensa o fugida. L'estrès crònic provoca que estiguem de forma perllongada en un estat d'alerta i conseqüentment en tensió muscular general, fet que desencadena trastorns produïts pel propi estrès com maldecaps, migranyes o tensió cervical i d'espatlles degut a una contracció continuada, entre d‘altres. La majoria de dolors crònics musculoesquelètics són una conseqüència d'un nivell d'estrès elevat i continuat. És possible que un dolor crònic es generi per una lesió. Però un factor important és la relació amb la lesió. Això determina si pateixo més, menys o gens. La por de patir dolor, de tornar a lesionar-se i fer massa èmfasi en com resoldre aquesta situació, tendeix a dificultar el període de recuperació. Una relació més relaxada i una activitat moderada supervisada per un especialista acostumen a produir un benefici més gran. L'estrès pot fer que la freqüència i la intensitat respiratòria s'incrementin. Això per a molts no ha de ser un problema, però, per a aquells que pateixen alguna afecció del sistema respiratori o cardiovascular, l'estrès continu a llarg termini és un gran factor de risc. El treball amb persones amb un nivell d'estrès elevat per mitjà de la relaxació i posterior meditació fa que la seva tensió muscular, processos d'ansietat, maldecaps i hipertensió arterial, entre d’altres, es redueixin considerablement i, per tant, augmenti la seva sensació de benestar. Juan Navas Tècnic i assessor Peradejordi Salut cos-ment

|82|

www.laclau.cat / Especial SALUT, COS I MENT

Beneficis que ens aporten les algues Gràcies al seu alt contingut en minerals, produeixen en la sang un efecte alcalinitzant i poden depurar el nostre sistema dels efectes àcids de la dieta moderna. També poden ajudar a dissoldre greixos i dipòsits de mucositats que apareixen en el cos a causa d’un excés de greixos saturats i productes lactis. Les verdures del mar contenen un 25% més de minerals que la llet, tot i que virtualment no aporten calories. Són riques en vitamines A, B, C, D3, E, K i, en menys quantitat, B12 (que difícilment s’obté amb aliments d’origen vegetal). Les algues, a més d’utilitzar-les com a aliment, també poden ser un complement per reforçar els ossos, les ungles i els cabells, per aprimar, per millorar la circulació sanguínia, per baixar el colesterol, en les anèmies, per a problemes hormonals, en l’osteoporosi, en l’hipotiroïdisme, per ajudar en els processos de desintoxicació, etc. Quant a la ració de consum, en ser aliments molt concentrats,

el consum d’uns 10 grams d’algues per dia és suficient per assegurar-nos una aportació suficient de minerals i d’algunes vitamines. És important, però, que les persones amb hipertiroïdisme en moderin el seu consum per la seva riquesa en iode, i també les persones hipertenses o amb problemes de cor degut al seu alt contingut en sodi. Actualment existeixen una cinquantena d’espècies que són comestibles, tot i que en la nostra cultura les més conegudes no arriben a la desena. Les més conegudes són: Nori: molt coneguda per la seva utilització en l’elaboració de l’embolcall del sushi. Kombu: que s’utilitza per a l’elaboració de sopes. Al Japó s’utilitza per fer el brou dashi. Wakame: es comercialitza dessecada i salada, i cal dessalar-la abans de consumir. Espagueti de mar: té una morfologia allargada i plana, com

una tallarina, i és una de les més versàtils en la utilització dins la cuina. Dulse: és de cultiu atlàntic, de color vermell i es pot consumir tant crua com cuita. Molsa d’Irlanda: té un gust força neutre i s’utilitza per les seves propietats gelificants. Cochayuyo: té un aspecte força diferent de les altres algues. Les seves fulles carnoses i de gust intens eren utilitzades per les tribus indígenes americanes. S’utilitza a trossets per a l’elaboració de sopes o pastes. Hiziki o hijiki: tenen un color fosc i el seu aspecte recorda a petits tronquets de liquen. Té un gust intens i s’utilitza en petites quantitats. Agar-agar: no té un ús culinari destacat, ja que és una alga de gust neutre. Sí que s’utilitza per fer gelatines. És allargada i transparent. La podem trobar sencera, en flocs o molta. Reacció La Clau

|83|

L’entrevista NÚRIA LEONELLI · DIRECTORA DE L’INSTITUT QUIGONG BARCELONA

«Quan practiquem qigong seguim la pulsació mateixa de la natura i entrem en ressonància amb l’esdevenir de l’univers» Núria Leonelli va néixer el 1966 a Barcelona, resideix al Masnou des de fa 25 anys i ens parla des del cor: «Des de casa observo, d’una banda, turons que abracen el poble, i per l’altra la immensitat del mar; em fonc amb la terra, mar i foc i flueixo en un continu esdevenir. Viure al Masnou va ser el meu primer somni convertit en realitat!». És directora de l’Institut Qigong Barcelona, entitat que difon el qigong per a totes les persones a Espanya. Núria és també una entusiasta de la vida, una enamorada de la natura i ensenya el qigong des de la proximitat.

|84|

L’ENTREVISTA / Especial SALUT, COS I MENT En què consisteix la pràctica del qigong (o txikung)? El qigong no és un objectiu en si mateix, és un camí d’autoconeixement per FER, per CONVIURE i especialment per SER. La definició oficial de qigong és la integració en una sola unitat del cos, la respiració abdominal i la ment atenta per entrar en un estat qigong que ens aporta benestar físic, emocional i mental. Realitzem amb lentitud sèries d’exercicis mantenint el cos relaxat, la respiració tranquil·la i la ment en calma. En quin espai és millor practicar-lo? És millor buscar un entorn natural? A l’alba, al costat del mar o a la muntanya, entre el cel i la terra. El Maresme ens regala una infinitat

de paratges naturals per gaudir el qigong. El seu microclima protegit per les muntanyes i temperat pel mar ens ofereix unes condicions favorables per practicar a l’exterior, fins i tot a l’hivern. Per apreciar aquest regal només cal aturar-se, respirar i sentir. La medicina tradicional xinesa explica com l’adaptació de l’home a l’entorn assegura la salut física, emocional i mental. El cel, l’ésser humà i la terra integren la unitat que expressa el concepte holístic del pensament oriental. La pràctica de qigong equilibra el cos i la ment i harmonitza l’ésser humà amb el flux dels cicles de la natura. Quan practiquem qigong seguim la mateixa pulsació de la natura i entrem en ressonància amb l’esdevenir de l’univers. Primer és una reconci-

El Taller de Ioga Salut per al teu cos, calma per a la teva ment

C/ Dr. Fleming, 22 · Premià de Mar · Tel. 93 751 33 25

www.tallerdeiogapremia.cat

liació, i després una fusió amb l’entorn que ens aporta calma, pau i assossec. La salut física és molt important, però també l’anímica. Com es pot trobar l’equilibri global del cos i la ment amb la pràctica del qigong? La integració de cos, respiració i ment equival a la integració de fer, sentir i pensar. El cos és l’aquí i permet l’acció i actuar . La respiració és l’ara, és la força vital que ens connecta amb el present i expressa les emocions. La ment atenta és sinònim de percepció clara i és la que desperta la consciència en nosaltres mateixos. La dissonància entre fer, sentir i pensar o entre cos, respiració i

MENT SANA COS SA

Vine a provar 1a classe gratUÏTA! |85|

Especial SALUT, COS I MENT / L’ENTREVISTA ment és el que provoca malestar i desassossec... No obstant això, la congruència de les tres parts en la unitat forja la integritat i descobreix en el nostre interior un cabal de valors. La pràctica de qigong ens aporta integritat i és la referència més sòlida davant el continu canvi extern de valors i estils de vida. Integrar totes les parts és el camí per tornar a nosaltres mateixos, per desvetllar i conèixer el nostre autèntic ésser. El qigong és un camí de AUTOCONEIXEMENT, per CRÉIXER, per SER millor persona. Pel que fa a la salut emocional, quins beneficis ens aporta la pràctica de qigong? En qigong també parlem d’intel· ligència emocional. Segons la medicina tradicional xinesa, les

emocions —l’alegria, la ràbia, la tristesa o la por— són energia que està en un continu moviment natural i espontani. És saludable sentir totes i cadascuna d’elles perquè actuen a manera de regulador entre el nostre estat interior i entorn exterior. També des de la perspectiva occidental l’etimologia de la paraula emoció prové de «ex mouré », és a dir, moure cap a l’exterior, i implica moviment. Només quan l’emoció arriba al seu extrem o no s’expressa i reprimeix, afecta la unitat sencera de cos i ment. Llavors la medicina tradicional xinesa les interpreta com a ‘passions’, paraula que procedeix del llatí patire i significa «sofriment». Quan el practicant realitza els exercicis de qigong vivencia la fluència energètica de cada

Pilates Entrenament en suspensió (redcord) abdominals hipopressius entrenament funcional mobilitat articular i tècniques d’estirament entrenaments personals i grups reduÏts Maria Vidal, 116 - vilassar de mar - Tel. 609 260 696 |86|

emoció; es tracta de reconèixer-la i sentir-la, per només acompanyar amb relaxació i calma en el seu amable fluir. La pràctica de qigong restaura l’equilibri emocional. Perquè ens ajuda a ser més intel·ligents emocionalment. Recentment es parla molt dels anomenats ‘banys de bosc’. En què consisteixen? És una pràctica nipona inspirada en la tradició budista i sintoista que consisteix a passejar pel bosc amb atenció plena a la percepció sensorial de l’entorn per vivenciar i experimentar la natura. El practicant passeja en silenci, lent i tranquil, respirant amb naturalitat. Això permet que la naturalesa impregni l’organisme a través dels sentits.

Laura Roldán Cutié Terapeuta Qigong Médico Monitora Chi Kung C.D. Shen –Ren

VINE A FER TXIKUNG

a Vilassar de Mar

633 36 33 89

Chi.kung.tao.lau@gmail.com

L’ENTREVISTA / Especial SALUT, COS I MENT La pràctica de la contemplació del paisatge fon l’observador amb el bosc per a ser Un i Tot. Els senders de la Serralada creuen pinedes i bosquets d’alzines sureres i ens ofereixen l’oportunitat de banyar-nos en vitalitat. Les pinedes del Maresme són molt saludables, les seves agulles alliberen fitoncides, substàncies defensives que actuen a manera d’antibiòtic, una forma de mantenir l’aire pur i desinfectat de gèrmens. L’olor fragant i característica de les coníferes augmenta especialment amb la calor de l’estiu. En el qigong també realitzen treballs energètics amb els arbres... Els xinesos des de l’antiguitat reten culte als arbres perquè,

com l’aigua, expressen el flux del Tao. La lentitud en el seu procés vital, natural i espontani, els aporta longevitat i transcendència. El de fulla perenne sap adaptar-se amb suavitat, alhora que amb fermesa, als canvis climàtics i el caducifoli expressa la seva efervescència amb alegria després del llarg i fosc hivern. La seva contundent verticalitat connecta el cel amb la terra i la seva immobilitat li proporciona paciència, estoïcisme i observació. I sempre hi és. Amic. Fidel. És fàcil comprendre un arbre, n’hi ha prou d’aturar-se i sentir-lo per vivenciar tot el seu poder. Perquè l’arbre és generós: aporta la seva energia pura i alhora ens ajuda a eliminar la nostra energia impura. És un mètode de qigong que aplica

tècniques de respiració i canalització energètica. A la nostra zona realitzem la pràctica especialment amb els pins i alzines. Abracem i rebem l’abraçada dels nostres amics arbres. Quines altres disciplines es poden practicar per completar l’efecte del qigong? Banyar-se, surar, enfonsar-se, jugar o nedar en el nostre mar per beneficiar-nos del seu poder curatiu. Passejar tranquil per les senderes de la Serralada, dialogar amb les alzines, tocar l’escorça de les sureres, olorar la resina dels pins, escoltar els ocells. Observar un núvol, seure en una pedra. I no pensar en res.

Redacció La Clau

«El Maresme ens regala una infinitat de paratges naturals per gaudir el qigong.»

|87|

Especial SALUT, COS I MENT / www.laclau.cat

Consells per a un tÀper saludable Menjar de tàper és una manera fàcil i econòmica de mantenir una dieta saludable i equilibrada. No només controles la qualitat dels aliments, sinó també la manera de cuinar-los i els condiments utilitzats. És hora de renovar els àpats fora de casa i aconseguir que el teu menú sigui variat, sa i complet. Consells per a un tàper saludable Perquè preparar-ho no es converteixi en un repte diari, és important organitzar-se tant a l’hora de fer la compra com a la de cuinar, i deixar de banda la improvisació. Una bona idea és dissenyar un menú setmanal i dedicar un parell d’hores durant el cap de setmana a preparar bases que puguis guardar i a les quals afegiràs alguna cosa fresca quan arribi el moment. Per exemple: arrossos, pasta, cereals, llegums. Organitza la nevera Una nevera ben assortida és important, però també ho és tenir present tot el que hi ha dins. Tria fruites i verdures de temporada

i ingredients de qualitat i fes un cop d’ull a les sobres del dia anterior. Si les aprofites pots compensar que estiguin una mica desvitalitzades per les hores amb algun aliment viu com ara un grapat de germinats. No t’oblidis de cap nutrient Assegura’t d’incloure tots els macronutrients: proteïnes, greixos i carbohidrats tenen un paper important per aconseguir sensació de sacietat i obtenir l’energia necessària. El concepte de plat únic a l’estil ‘Buddha Bowl’ t’ajudarà a aconseguir-ho. Verdures imprescindibles: poden ser restes del dia anterior (mongetes tendres bullides al dente, rodanxes de carbassó a la brasa, cebes al forn ja fredes, que proporcionen dolçor…) i idealment verdures fresques de colors vius. Proteïnes innegociables: daus de tofu fumat o marinat amb herbes i salsa de soja, daus de tempeh, tires de seitan saltades a la paella, mongetes, cigrons, llenties, ou dur, truita…

Alimentació a granel PRODUCTES A GRANEL I ECOLÒGICS Fruits secs Fruita deshidratada Arrossos · Llegums · Farines CURSOS PANERES SALUDABLES

C/ Itàlia, 46 (costat Mercat Mpal.) El Masnou 93 141 54 43 · 625 208 357 www.anemalgra.cat Xarxes: AnemalgraMasnou |88|

C/ SANT GUILLEM, 14 08340 VILASSAR DE MAR 625 021 928 WWW.ESPAINTERIOR.COM INFOESPAINTERIOR@GMAIL.COM

Cereals energètics: pastes integrals, arrossos (integral, basmati, salvatge), cuscús, quinoa, mill, un parell de llesques de pa de bona qualitat… Toppings cruixents: pipes de carbassa o de gira-sol, sèsam negre o daurat, ametlles remullades, nous torrades, etc. A més d’alegrar el plat, n’incrementen el valor nutritiu. Condimenta amb salses saludables Un bon condiment pot marcar la diferència. Quan prepares una salsa amb oli de primera extracció en fred o fruita seca o alvocats triturats estàs incorporant greixos saludables a la recepta. Tahina, salsa de soja i llimona, miso amb sèsam i vinagreta amb mostassa són altres opcions recomanables. En tots els casos cal portar-la en un envàs a part i afegir-la just abans de menjar. Inspira’t amb la nostra proposta de receptes fàcils, ràpides i saludables. www.veritas.es

C/ Nou, 27, Mataró Tel. 93 790 30 40 De dilluns a dissabte de 9 a 21 h, tot l’any Servei a domicili

Odontologia:

Fisioteràpia:

· Totes les especialitats dentals · Pilates · Gimnàstica hipopressiva i les últimes tecnologies · INDIBA · Fisioteràpia esportiva · Radiografia i diagnòstic sense càrrec · Reeducació del sòl pelvià · Radiologia digital 3D (TAC) des de 70 € · Incontinència urinària · Finançament fins a 12 mesos sense interessos · Blanquejament dental zoom amb llum LED -NOU!- · Preparació pre i postpart

www.clinicafio.com · Passeig Roman Fabra, 31 · El Masnou 08320 Tel. 930 084 154 · Servei de cita prèvia per whatsapp 645 840 247

3 CLASSES DE PROVA

GRATIS

DES DE 4 ANYS

Vilassar de Mar Montevideo, 68 Cantonada amb Mossèn Pere Ribot Tel. 93 750 02 77 www.gimnasfitsport.com

|89|

www.laclau.cat / Especial SALUT, COS I MENT

Twinapp, l’aplicació per connectar esportistes locals amb visitants Córrer o anar en bici acompanyat d’una persona que conegui de primera mà el territori és el que ofereix l’aplicació informàtica Twinapp, ja que posa en contacte corredors o ciclistes locals amb esportistes forans. Twinapp Running i Twinapp Cycling són xarxes socials d’ús senzill que faciliten el contacte entre els esportistes, sent un d’ells un ‘local’ que s’ofereix per compartir el seu coneixement de les rutes de la zona de destinació. Gràcies a aquesta aplicació es poden organitzar ‘twins’, és a dir, avisos de sortida per a la pràctica esportiva des d’un lloc i hora determinat per l’usuari-organitzador

del twin. L’usuari pot confirmar la seva assistència als diferents twins, o bé organitzar-ne de propis. Twinapp utilitza Google Maps per facilitar la localització i recorregut fins al punt de trobada dels twins, simplement fent clic sobre el concepte ‘Lloc’ del twin. També avisa mitjançant notificacions push de nous twins que puguin ser d’interès. Utilitzant els filtres, l’usuari pot trobar el perfil de companys més adequat per anar en bici o córrer, ja que permet filtrar per nom, zona, sexe, afició i categoria, des de professional fins a walker. A més, l’aplicació disposa d’un servei de missatgeria intern

perquè els usuaris puguin estar en contacte, i permet introduir valoracions de l’experiència per compartir-la amb la comunitat Twinapp. L’app lliga esport, turisme i territori, i resulta molt útil per als turistes que arriben a una destinació i volen sortir a córrer o en bici però no coneixen rutes més enllà de l’entorn del seu allotjament. L’aplicació ja està activa i es pot descarregar gratuïtament tant per a iOS com per a Android. Redacció La Clau

Medicina

e s t é tica Bó to x Á ci do hialuró nico Hi l o s te ns o re s Pee l ings m é d icos A r a ñ as va s c ulares

Promoción del 14 de septiembre al 31 de octubre

10 % dto.

Dr.

BELMONTE

Pasaje Manent, 6-8, entlo. 2ª · Premià de Mar

93 752 07 11 · 699 47 67 93 (horas convenidas) |91|

Bellesa i moda / www.laclau.cat

MANTINGUEM L’ESTIU! Retornar a la rutina quan encara sentim que el sol escalfa i podríem estar a la platja, a una terrassa… se’ns fa tan difícil! Però potser podem donar-nos algun petit plaer que ens recordi aquells dies i ens animi. Ja sabeu que l’olfacte és un dels sentits que millor ens transporta als nostres records? Proveu doncs a seguir algun d’aquests consells: • Proveu a dutxar-vos amb un gel que tingui alguna nota exòtica en la seva composició: coco, flor de tiara, d’ilangilang, vainilla…, i completeu-ho amb una crema corporal de la mateixa línia. • Apliqueu-vos un autobronzejador: actualment n’existeixen de marques biològiques! A més són molt lleugers, no deixen residus ni tampoc aquell color groc que antigament deixaven. El podeu aplicar per tot el cos i fins i tot al rostre. Això sí, feu-ho amb un guant i sempre amb moviments circulars. Completeu-ho amb tocs de pólvores de sol als pòmuls; i si us atreviu, a l’escot i les cames! Ja veureu com lluïu encara un to afavoridor. • Si us maquilleu, podeu posar-vos un to corall als llavis, que contrasta molt bé amb el bronzejat, i una mica de rímel. Amb això no us caldria res més.

• Deixeu que els cabells se us assequin a l’aire lliure… Sempre quedaran més ‘salvatges’, com els portaveu a les vacances! Si no us agrada o no podeu i teniu cabellera, una opció és, en humit, fer-vos un monyet o cua perquè us agafi la forma de la goma. Quan estigui gairebé eixut, us traieu la goma: us quedaran unes ondes molt naturals i suaument marcades. No us desanimeu i recordeu que sempre teniu productes orgànics i biològics que poden cobrir totes aquelles necessitats de bellesa que tingueu. Aprofiteu per consultar en comerços locals i webs i comenceu un nou trimestre apostant per l’ecobellesa! Marianne Le Black Cosmètica orgànica i eco. Maquilladora. @leblackparsac

Sabons i cosmètica natural Plaça Catalunya, 4 El Masnou 93 147 22 17

www.sabonsimes.es

|92|

Cuida’t perruqueria · estètica · teràpies

EL PRIMER

LOW COST DEL MARESME Mantenim els mateixos preus tots els dies de la setmana Dona

rentar, massatge acond. i pentinar

8,90 €

C/ Lluís Jover, 68 VILASSAR DE MAR 93 754 09 58 www.cuidat-b.com

Nens tallar

de 6,70 € a 8,90 €

Home

rentar, massatge i tallar

11,15 €

Quiromassatge terapèutic 30 min

10 €

|93|

Bellesa i moda / www.laclau.cat

LA CURA DELS PEUS I CAMES Encara que l’estiu estigui arribant gairebé al seu final, les temperatures altes persisteixen i el nostre cos i la nostra pell, encara estan sotmesos a agressions externes (sol, sequedat, humitat…). Una de les parts del cos que exposem molt i molt són els peus. Heus aquí que cal tenir en compte una sèrie de consideracions per protegir-los i fer que llueixin més. Poseu els peus en remull en aigua tèbia (si podeu, més aviat calenta!) per tal d’alleujar la pell i poder procedir al seu llimat. Abans, però, apliqueuvos un píling, que us podeu fer vosaltres mateixos, bé sigui amb una mica de sabó i sucre, o bé una mica d’oli d’oliva i sucre. Friccioneu suaument tot el peu, entre els dits, la planta…, i especialment els talons. Procediu a llimar les parts de la planta i els dits que, al tacte, veieu més seques. Com que el píling us haurà ajudat a estovar aquestes parts, només de passar una llima ampla i

suau n’hauríeu de tenir prou. Esbandiu bé tot el peu i assequeu-lo molt bé, sobretot entre els dits. Podeu aplicar-hi una crema a posteriori, cosa molt recomanable, però si us costa que s’absorbeixi o simplement a l’estiu no us agrada que us quedi una sensació enganxosa, proveu a ruixar-los amb una aigua termal i deixeu que s’assequin sols. Una altra opció és aplicar un gel per a peus i cames cansades, que normalment són poc greixosos i no deixen residu. I si tant sí com no us cal aplicar una crema, opteu per un àloe vera, en qualsevol de les seves varietats: crema, gel… Segur que us queden ben polits!

93 853 57 86 Sant Josep, 18 Vilassar de Mar

Roba urbana casual per a la dona Marques italianes de primera línia |94|

:@mireiaespinperruqueria

horari / de dilluns a divendres de 9 a 19 h. No tanquem al migdia Dissabtes de 8.30 a 15 h C/ Aragó 4, Premià de Mar (Barri Cotet) · Barcelona · Tel. 93 140 52 63

Centre d’Estètica Miep Tractaments facials i corporals Massatges Depilació Làser de díode

Per arrodonir la sessió de bellesa, podeu estendre el tractament de peus a les cames. Està especialment indicat per activar la circulació i tenir especial cura de la pell d’aquesta zona. Si feu servir un píling suau o fet a casa, com el d’oli d’oliva i sucre, no ho dubteu. Des del turmell fins a l’engonal, aneu aplicant l’oli amb moviments suaus i circulars. Després un feu una dutxa de cames, primer tèbia i després ben freda, per sentir-les menys pesants i activar-ne la circulació. No oblideu que el píling també arrossega pells mortes i per tant és probable que us faci aflorar els pèls. En aquest sentit haureu guanyat molt per poder depilar-vos en un altre moment. Apliqueu-vos un gel suau o crema hidratant lleugera, i us aconsello un autobronzejador que us allargarà el to aconseguit a la platja o piscina.

Tel. 630 150 660 esteticamiep.buquet esteticamiep@gmail.com

C/ Sta. Coloma, 52, baixos - Vilassar de Mar

C/ De la Pau, 25 Vilassar de Mar Horaris: de 9 a 19 h Dissabtes de 9 a 14 h

Centre d’estètica

722 333 512

@nut.estetica

· Manicura i pedicura · Maquillatge · Higiene facial, hidratacions

Marianne Le Black Cosmètica orgànica i eco. Maquilladora. @leblackparsac |95|

www.laclau.cat la revista online

Al web de La Clau hi trobaràs tot el contingut de la revista impresa i molt més! Podràs consultar tota l’agenda o recuperar aquells articles més interessants. Rellegir entrevistes o mirar totes les receptes de cuina. I a més a més, guanyar el sorteig quinzenal només responent a una pregunta!

Les notícies més destacades

Totes les seccions de la revista: Agenda Notícies Articles Receptes Classificats sorteig

Fulleja la revista impresa

Actualitzem l’agenda i les notícies cada dia

TAMBÉ ADAPTAT PER A MÒBIL

RESTAURACIÓ SOFÀS DE PELL 93 751 16 86 · 640 22 34 95 Passatge Sant Crist, 22 Premià de Dalt

Reparació a domicili Neteja de qualsevol color Canvis d’espuma Estrips a la pell

ALCOHÒLICS ANÒNIMS Tens problemes amb l’alcohol? Nosaltres podem ajudar-te

933 177 777

Horòscop / www.laclau.cat

Àries

Taure

Comences una nova etapa productiva. Centra’t en la teva vida i en el que és millor per a ella, s’ha acabat la por del què passarà: qui vulgui estar amb tu, hi estarà.

No saps per què però estàs enfadat i decebut amb la vida. Respira a fons i pensa que això és passatger i que aviat t’arribaran moments fantàstics.

Bessons

Cranc

Estàs intentant oblidar el passat, però encara tens males experiències molt recents. Necessites prendre’t la vida amb alegria i gaudir amb qui de veritat t’estimi.

Estàs preocupat i alhora una mica aclaparat per la feina. Abans de prendre una decisió sobtada, pensa-t’ho dues vegades, no siguis tant impulsiu.

Lleó

Verge

Algú molt proper et donarà una sorpresa i farà que se t’obrin noves portes, però abans assegura’t que la porta anterior estigui més que tancada.

Hi haurà una notícia que et deixarà molt intranquil, d’algú que va formar part del teu passat. No perdis els nervis i sabràs com afrontar-ho.

Balança

Escorpí

Intenta escapar dels problemes laborals propis de l’empresa; centra’t en la teva feina i no critiquis las actuacions dels altres. Després de la feina, desconnecta!

Aquestes setmanes veuràs les coses molt més clares i per fi sabràs quin camí has de seguir. Tindràs l’oportunitat de conèixer algú que serà part del teu futur.

Sagitari

Capricorn

Necessites un cap de setmana per descansar i desconnectar una mica. Dedica’t temps a tu mateix i passa-ho bé, que ho necessites.

Sembla que hi ha una persona que intenta apropar-se a tu però l’estàs ignorant; pensa bé si vols trencar aquest vincle o prefereixes reforçar-lo.

Aquari

Peixos

Aquestes setmanes estaràs una mica més tranquil i et prendràs les coses amb més filosofia. Et toca ser comprensiu i calmar-te per no discutir.

Madurar implica deixar algunes coses enrere, i aquests dies t’adonaràs que ja ho estàs fent. Necessitaràs passar temps a soles i mirar dins teu.

(21 de març al 20 d’abril)

(22 de maig al 21 de juny)

(24 de juliol al 23 d’agost)

(24 de set. al 23 d’octubre)

el cupón dilluns dimarts dimecres dijous divendres dissabte diumenge dilluns dimarts dimecres dijous divendres dissabte diumenge

3 12474 4 21613 5 24300 6 58947 7 24019 8 37644 9 52040 10 86744 11 33139 12 59802 13 51552 14 21577 15 19285 16 20053

7/39 dl. 3 05 - 11 - 12 - 17 - 19 - 22 - 23 R - 00 dj. 6 08 - 10 - 27 - 28 - 29 - 36 - 37 R - 00 dl. 10 02 - 09 - 10 - 12 - 16 - 17 - 23 R - 06 dj. 13 05 - 07 - 12 - 18 - 26 - 28 - 37 R - 05 |98|

(23 de nov. al 22 de des.)

(21 de gener al 19 de febrer)

(21 d’abril al 21 de maig)

(22 de juny al 23 de juliol)

(24 d’agost al 23 de set.)

(24 d’octubre al 22 de nov.)

(23 de des. al 20 de gener)

(20 de febrer al 20 de març)

Humor •• De empleado a empleado: – ¿Ya sabes que el jefe se ha muerto? – Sí, pero quisiera saber quien fue el que falleció con él. – ¿Por qué lo dices? – ¿No leíste la esquela que puso la empresa.... “...y con él se fue un gran trabajador...” •• – Manolo, ¿quieres ser testigo de Jehová? – ¡Coño! ¡Pero si ni siquiera he visto el accidente! •• Ayer fallecieron 4 leperos: dos en un asesinato y otros dos en la reconstrucción de los hechos. •• Oye, ¿sabes cómo se llaman los habitantes de Barcelona? – Coño, pues todos no.... •• – Oye, Pepe, te invito a mi fiesta de 21 años. – Vale, tío, pero yo a los tres meses me vuelvo, ¿eh?

Finestres d’alt estalvi energètic en alumini i PVC Exigeixi a les seves finestres la garantia i qualitat del mercat

Persianes d’alumini i mallorquines Mampares de bany Finançament Tendals i mosquiteres fins a 18 mesos Motorització persianes al

d’interès

Ptge. Can Roibas, 6 (Pol. Ind. Les Corts) Fàcil aparcament. Cabrera de Mar · 93 757 13 67 www.trabalnogueras.com · info@trabalnogueras.com

•• –Jefe, ¿puedo salir hoy dos horas antes? Mi mujer quiere que le acompañe a hacer unas compras. – De ninguna manera. – Gracias jefe, ya sabía yo que usted no me iba a defraudar. •• –¿Algún doctor en la sala? –Yo soy doctor, ¿qué pasa? –¡Un infarto! –Soy doctor en filología inglesa... –¡Va a morir! –He is going to die. •• –¿Que te dijo tu madre al ir a la boda en chandal? – ¡Que parezco un héroe romano! –... dirás un heroinómano... – ¡Eso! |99|

Entreteniments / www.laclau.cat

SUDOKUS

SOLUCIÓ

www.sudokuweb.com

FÀCIL

4 2 3 8 5

6 1 2 4 8

3 8 9 1 6

9 4 5 7 3

1 5 6 8 2 9

8 2 3 7 5 4

8 4 7 9 6 3 1

3 9 6 4 5 1 2 7 8

6 8 1 2 4 5 3 9 7

2 3 7 8 6 9 4 1 5

9 5 4 1 3 7 6 8 2

5 4 9 6 7 3 8 2 1

8 7 3 9 1 2 5 4 6

1 6 2 5 8 4 7 3 9

8 1

DIFÍCIL

9 2

3 6

7 1

5 5

DIFÍCIL

FÀCIL

Ompliu les caselles buides del requadre de 9x9 quadrats amb xifres de l’1 al 9. No es pot repetir cap número en una mateixa fila, horitzontal o vertical, ni en la subquadrícula 3x3.

tec·SATE reformes i construccions S.L.

REFORMA i EFICIÈNCIA ENERGÈTICA PER A L’eDIFICACIÓ

- Impermeabilització - Extracció d’uralita - Patis interiors - Sistema SATE d’aïllament tèrmic per a exterior - Projectes i reformes de façanes - Pressupostos sense compromís |100|

av. Albers, 58, baixos Arenys de Mar (Barcelona) tel. 933 801 726 / 693 757 617 xp@tecsate.com

www.tecsate.com

Llar / www.laclau.cat

Què indiquen les estrelles dels congeladors?

Quan s’obre el congelador, es veu una etiqueta amb estrelles a la porta o en algun dels calaixos. Què signifiquen? Les estrelles indiquen el poder de congelació. Com més gran és el nombre d’estrelles, més baixes són les temperatures que l’electrodomèstic pot aconseguir, i més ràpid —i per tant de forma més segura— pot congelar els aliments. Això passa perquè el fred evita que es multipliquin els microorganismes, i en aquestes condicions els aliments no s’alteren i es poden conservar en perfecte estat durant molt més temps. Segons les temperatures a què poden arribar, se’ls assigna un determinat nombre d’estrelles:

685 473 773 pledereformes@gmail.com

Reformes Integrals a l’habitatge Reformes en general Instal·lacions elèctriques i d´aigua Treballs verticals Retirada de materials d´amiant

Les teves reformes en bones mans |102|

93 750 83 62 · 670 88 02 88 Una estrella (*): arriben a la temperatura de -6 ºC. El límit de conservació dels aliments ja congelats és d’una setmana. Dues estrelles (**): arriben fins a -12 ºC- Permeten la conservació òptima dels aliments ja congelats fins a un mes. Tres estrelles (***): arriben a la temperatura de -18 ºC, però no poden refredar més. Permeten unes condicions adequades de conservació d’aliments que s’han adquirit congelats. En el cas de congelar-los a casa, cal tenir en compte que el temps de congelació serà lent, encara que si es realitza en les condicions correctes gairebé no hi ha riscos sanitaris. Quatre estrelles (****): amb 4 estrelles, el congelador garanteix sempre una temperatura per sota de -18 ºC, podent d’arribar a temperatures de -22 ºC, -24 ºC o fins i tot més baixes. Això assegura un manteniment perfecte dels aliments i permet congelar productes frescos sense risc i de forma ràpida.

www.pavifort.es

Paviments polits de formigó, resines epoxi, impresos, asfalts, morters, abrillantats en pàrquings, naus industrials, locals, rampes, jardins, pistes esportives, camins...

Cada estrella significa una capacitat de congelació de -6 ºC. L’ideal és que els aliments frescos es congelin a temperatures inferiors a -18 ºC, motiu pel qual un congelador domèstic hauria de tenir 4 estrelles. Redacció La Clau

JARDINERIA Pepe Campos

>> Dissenyem, construïm i fem manteniment del seu jardí >> Serietat i professionalitat

...més de 20 anys d’experiència

635 57 21 04 |103|

Maresme info / www.laclau.cat

La caminada popular «La Huella Solidaria» torna a Badalona per 4rt any consecutiu Diumenge 7 d’octubre es tornarà a deixar petjada amb la quarta edició de «La Huella Solidaria», oberta a persones de totes les edats La iniciativa de «La Huella Solidaria, ajuda’ns a caminar a Badalona», s’ha convertit en una de les activitats que no pot faltar anualment a la ciutat. Està organitzada pel grup de senderisme a Facebook 'Grupo de caminatas de montaña, senderismo y travesías', juntament amb la col·laboració de l’Ajuntament de Badalona, i aquest 7 d’octubre compleix ja 4 anys donant suport als projectes d’alimentació infantil que Creu Roja desenvolupa al Barcelonès Nord. Els diners recaptats amb les inscripcions aniran íntegrament destinats al programa de Creu Roja contra la cronificació de la pobresa, donant suport en l’alimentació infantil al Barcelonès Nord, i les famílies dels quals pateixen molt sovint una situació de pobresa crònica. Amb els diners recaptats, es poden lliurar targetes de prepagament a aquestes famílies, que els serveixen per

comprar aliments frescos a establiments de proximitat, amb una recàrrega variable en funció dels membres i la situació socioeconòmica de la família. A través de les tres edicions anteriors de «la Huella Solidaria», i gràcies a la participació de totes les persones que any rere any s’hi sumen, ja s’han recaptat més de 11.500 €. Inscriu-te! La inscripció és un donatiu de 7 €. Per fer efectiva la inscripció, podeu fer-la online a través de la pàgina oficial d’inscripcions www.creuroja.org o en efectiu a les oficines de Creu Roja Barcelonès Nord (Av. Alfons XIII,

Tenemos la llave de su casa... y un sinfín de llaves más, incluso la llave de control remoto para abrir su puerta a distancia. Exposición y Venta: Fortuny, 17 · Tel. 93 755 43 20 (4 líneas) · Fax 93 790 11 61 · MATARÓ

|104|

349) de 10 a 19 h de dilluns a dijous, i de 9 a 15 h els divendres. Recorregut: Com en edicions anteriors, la caminada ens portarà pels carrers de Badalona i pel Parc Serralada La Marina, començant el recorregut a La Rambla, passant per la Creu de Montigalà, el Monestir de Sant Jeroni de la Murtra fins tornar de nou al punt de partida: La Rambla. S’oferiran avituallaments pels caminants, samarreta commemorativa i d’altres regals, tots ells obsequis cedits solidàriament pels col·laboradors i sponsors de l’esdeveniment.

El mago de las Puertas Automáticas

|xx|

Llar / www.laclau.cat

Algunes taques de la pantalla del televisor són més difícils d’eliminar que d’altres. Per això us expliquem alguns trucs. Aigua destil·lada. Un drap normal amb aigua destil·lada pot ser suficient per eliminar les taques. Per què utilitzar aigua destil·lada en comptes d’aigua de l’aixeta? Perquè l’aigua de l’aixeta té partícules de calç i altres sediments que poden danyar les pantalles, sobretot LCD, plasma o LED. L’ideal és mullar un drap a l’aigua destil· lada, esbandir-lo bé i passar-lo per la pantalla en línies rectes, verticals o horitzontals. No polvoritzeu directament. No heu de ruixar o polvoritzar líquid directament sobre l’aparell, perquè podeu produir danys. I no us oblideu d’apagar i desendollar l’aparell per evitar riscos. Tovalloletes. Una altra opció molt recomanable per netejar les taques són les tovalloletes que s’utilitzen per als vidres de les ulleres. Contra les taques més rebels. Un truc que acostuma a donar resultats és preparar una solució d’aigua destil·lada i alcohol al·lílic (propenol) a parts iguals. Recordeu que l’alcohol pot danyar aquestes superfícies, per això ha d’estar ben diluït. I si és d’alta intensitat és recomanable utilitzar una quantitat més alta d’aigua destil·lada que d’alcohol. Apliqueu la solució sobre la pantalla amb un drap ben esbandit, amb passades rectes. Font: bricomanias.com

|106|

Assessor d’estalvi energètic / Agent col·laborador de

OFERTES 25 anys al servei dels clients

Netejar la pantalla del televisor

SERVEIS INTEGRALS

SubminIstrament + instal·lació + Insepcció de Gas • Caldera Condens. Baxir, Neckar, Ariston o Fondital 995 € (IVA inclòs) • Caldera Vaillant Condensació 1.600 € (IVA inclòs) • Caldera Junkers Condensació 26/28 kW 1.500 € (IVA inclòs) • Calefacció caldera Junkers / Vaillant 3.200 € (amb 5 punts)

Manteniments i reparació de tot tipus d’aire condicionat industrial i domèstic, calderes i escalfadors.

Riera Salvet, 24-26 Vilassar de Dalt C/ Hospital, 39 · Mataró

Tel. 93 750 97 41

reformas.santos@infonegocio.co www.reformassantos.es

Serveis de neteja i manteniment • COMUNITATS

• NETEJA DE VIDRES

• PÀRQUINGS

• ZONES ESPORTIVES

• OFICINES

• POLIMENT DE TERRA I PARQUET • NETEGES A FONS Gestió de cases de temporada Vilassar de Dalt, Àngela Perera, 3

607 833 872 · 673 542 712 rieranet@gmail.com · www.rieranet.net

TÈRMITS I CORCS DESINFECCIÓ - DESINSECTACIÓ - DESRATITZACIÓ Registre Oficial de la Generalitat de Catalunya núm. 0001CAT-SB

Tel. 93 750 67 21 - A/e (e-mail): rains@rains.es

Sèniors / www.laclau.cat

ALUMINIS LACATS PREMIÀ S.L.

www.alpremia.com / info@alpremia.com

El Moviment Sènior El Moviment Sènior defensa «una societat per a totes les edats, centrada en les persones i no en els diners i vàlida per a tothom», i considera com a sèniors les persones de 50 anys o més, retirades del treball remunerat per qüestions d’edat. Es preocupa sobretot pel creixent atur estructural crònic, que afecta sobretot els aturats de més de 40 anys com a membres del precariat i que difícilment tornaran a trobar un lloc de treball estable. I també per l’alt índex d’atur de la joventut. Per als sènior partidaris d’un envelliment actiu, un dels seus principals objectius és continuar essent útils i necessaris per millorar la seva qualitat de vida. També ho és la cerca de solucions, per superar el fet majoritàriament assumit però rebutjat d’haver d’acceptar resignadament el seu aparcament en una residència geriàtrica, com un objecte que cal mantenir net i polit. La proposta del Consell Sènior de Premià, com a creadors del Moviment Sènior, consisteix a apostar per la instauració de Consells Sèniors en cada municipi o barri, aprofitant el capital humà infrautilitzat de molts dels seus components socialment més compromesos. El moviment proposa una nova organització per al segle XXI d’àmbit local, capaç d’anar substituint, a poc a poc, organitzacions obsoletes del segle XX. Consells Sèniors ubicats en centres cívics municipals, intergeneracionals i polivalents, on sigui possible recuperar la imprescindible interrelació entre joves i sèniors per dur a terme una transformació social que faci possible un món millor per a tothom. Josep Aracil i Xarrié (President d’Eurosènior) joarxa@gmail.com

CALOR

Control solar intel·ligent Aïllament tèrmic reforçat Màxima transparència i lluminositat

Serralleria d’alumini i cristalleria Exposició i oficina: c/ Unió, 57 · Premià de Mar Taller i magatzem: c/ Unió, 59 · Premià de Mar Tel./fax: 93 752 24 97 Mòbils: 687 61 53 96 678 88 60 74

LLUM FRED

Anunciat a TV

Guardian Sun Vidre intel·ligent

Distribuidor oficial de mampares

Deixa passar la llum, no el fred ni la calor

PARTICULARS I EMPRESES > Paquets per hores > Manteniment > Solucions a mida > Econòmic

Tel. 671 034 271 · 93 392 40 81 |107|

Maresme info / www.laclau.cat

mataró

Mataró amplia els actes de l’Any Pedrolo amb una vintena de propostes Mataró continua commemorant el centenari del naixement de l’escriptor Manuel de Pedrolo amb una vintena d’activitats diverses fins a finals d’any. La programació vol enaltir la seva figura, especialment donar a conèixer i elogiar la seva tasca d’escriptor de ciència-ficció i, al mateix temps, difondre el Premi de Narrativa de Ciència-ficció Manuel de Pedrolo, Ciutat de Mataró. El lliurament del guardó del premi d’enguany es farà el pròxim 26 de setembre. L’acte de lliurament del 17è Premi de Narrativa de Ciència-ficció Manuel de Pedrolo, Ciutat de Mataró, es farà a les 19 h a la Biblioteca Pompeu Fabra i anirà

precedit d’una taula rodona on es parlarà del premi i la seva empenta per a la carrera literària dels guanyadors, amb la intervenció de Carme Torras, Jordi Font-Agustí, Jordi Gimeno i Montserrat Galícia, guanyadors de les últimes edicions del premi en format novel·la. El premi, que es convoca cada dos anys, està organitzat per la Direcció de Cultura de l’Ajuntament de Mataró, la Societat Catalana de CiènciaFicció i la Xarxa de Biblioteques de Mataró. Està dotat de 3.000 € i inclou una tirada inicial de 1.500 exemplars de l’obra guanyadora, la qual forma part de la col·lecció de Ciència - Ficció

PASSES CALOR A L’ESTIU I FRED A L’HIVERN?

de Pagès Editors. Les activitats al voltant de l’Any Pedrolo que resten fins a final d’any seran ben variades i per a totes les edats. Durant els mesos d’octubre i novembre a la Biblioteca Antoni Comas s’hi farà un taller de lectura i escriptura creativa de ciència-ficció amb la intenció d’arrelar aquest gènere dins del panorama cultural i literari de la ciutat. Durant aquests mesos continuarà la tertúlia de ciència-ficció a la Biblioteca Pompeu Fabra cada tercer dimarts de mes. Les dues biblioteques públiques acolliran una exposició sobre l’univers de l’escriptor, Pedrolo més enllà dels límits, una

L’Aïllament injectat ÉS LA SOLUCIÓ La protecció definitiva contra el fred, la calor i les factures elevades SENSE OBRES / ECONÒMIC CONFORT I SILENCI / ANTIHUMITATS SENSE MANTENIMENT

|108|

25-35% DESTALVI

Pressupost sense compromís

EN FACTURA ENERGÈTICA

www.efitervic.com · info@efitervic.com

627 371 957

Activitats per als més menuts Els més menuts podran conèixer la figura de Pedrolo a través de diferents activitats. El 31 d’octubre s’ha programat una hora del conte especial dedicada a la ciència ficció, el 9 de novembre es farà un «Tallers a la biblio» especial sobre ciència-ficció, el 21 de desembre es farà un taller d’escriptura i il·lustració en família destinada a infants de 7 a 10 anys i en el qual crearan una història de ciènciaficció, mentre que els Clubs de lectura infantils i juvenils de la biblioteca Pompeu Fabra treballaran la ciència-ficció, la fantasia i Manuel de Pedrolo. L’Ajuntament de Mataró, amb

la col·laboració de les diverses entitats i institucions culturals de la ciutat, promou l’organització d’aquest programa d’actes.

AMBIE NT

producció de la Generalitat de Catalunya. Per altre cantó, en el marc de la trobada dels clubs de lectura del Maresme, el dijous 29 de novembre a les 19 h el Teatre Monumental acollirà Si el llibre crema, no l’apaguis. Manuel de Pedrolo dixit, una lectura dramatitzada a càrrec d’Àngels Bassas i Ana Comella que permetrà descobrir el dramaturg, el narrador i el poeta i, alhora, la persona compromesa, creativa i intensa. Tot seguit, hi haurà una xerrada participativa amb la intervenció de coneixedors i experts en l’escriptor, com és el cas d’ Adelais de Pedrolo, Antoni Munné-Jordà i Anna Maria Villalonga.

Tendals, motoritzacions i automatismes. Fundes per a piscina. Mosquiteres.

M. Jaume Isern, 27, baixos MATARÓ · Tel. 93 798 23 43 · www.soliambient.com |109|

aicat 0294

FINQUES MESLLOC

LLIGOÑA CAYETANO

1660 Montgat. Pis 100 m², costat de platja, 4 hab. (1 suite), 2 banys, cuina office amb galeria, menjador ext. a tssa. 20 m² amb vistes al mar. 328.000 €

1634 El Masnou. Casa 2 plantes més terrat, 4 hab., 2 banys, cuina, rebost i galeria, menjador exterior a pati i terrat amb traster-safareig. Al centre. 355.000 €

3455 Mataró. Casa a 4 vents de 6 hab., 2 banys, ampli menjador, cuina office, jardí de 900 m² amb zona de barbacoa, garatge per 3 cotxes. 395.000 €

1683 Masnou. Torre a 4 vents amb vistes al mar, 4 hab. i estudi amb terrassa, 2 banys, lavabo, menjador amb llar de foc, jardí i garatge. 580.000 €

3475 Mataró. Casa de 204 m², de 2 plantes a la urb. La Fornenca, de 5 hab., 3 banys, cuina office i piscina privada amb zona de barbacoa. Garatge. 448.000 €

3469 Argentona. Torre a 4 vents en 2 plantes, 4 habitacions, 3 banys, jardí amb piscina i zona de barbacoa, pàrquing per 5 cotxes. Acabats de qualitat. 730.000 €

PISOS

1655 El Masnou. Pis al centre, 3 habitacions, 1 bany, cuina amb galeria, menjador exterior a balcó. Calefacció, terra de parquet, finestres alumini. Ascensor. En bon estat. 234.000 € 1677 El Masnou. Pis prop de l’estació i platja, 3 habitacions, 1 bany, menjador exterior a terrassa de 15 m². Lluminós. Ascensor i piscina comunitària. 255.000 €

3488 Cabrils. Casa a 4 vents de 400 m², 2 plantes més garatge, 4 habitacions i estudi, 4 banys. Vistes a mar i a muntanya. 650.000 € 1555 El Masnou. Can Jordana, casa adossada amb piscina comunitària, 5 hab. (1 suite amb vestidor), estudi, sala polivalent. Disposa d’ascensor. 675.000 € 1537 Teià. Fantàstica masia del segle XVII al centre del poble, totalment restaurada i conservant elements orginals, grans estances, celler, jardí de 495 m². 750.000 € 1590 El Masnou. Magnífica torre a 4 vents en parcel·la de 500 m², vistes al mar, 5 habitacions. (1 suite amb jacuzzi), 4 banys, lavabo, gran cuina office i bodega. 780.000 €

3461 Mataró. Dúplex de 90 m² a Cirera, 2 hab., estudi i traster, cuina americana, 2 banys, a/cond i calef., parquet. Terrassa de 15 m². 172.000 € 3008 Mataró. Pis de 4 habitacions, 2 banys, cuina office, menjador exterior a terrassa amb vistes al mar. Calefacció. Cantoner i molt assolellat. 190.000 € 3583 Mataró. Pis de 96 m², tot reformat, al centre, 3 habitacions (abans 4), 1 bany, cuina oberta a menjador amb sortida a un ampli balcó. 192.000 € 1663 El Masnou. Pis de 95 m² amb vistes al mar, situat a la zona d’Ocata, 4 habitacions, bany i lavabo, cuina amb galeria, menjador exterior a balcó. 230.000 €

CASES 3533 Mataró. Casa de poble de 192 m², al centre, 2 plantes, 5 habitacions, 2 banys, pati de 165 m² i possibilitat de fer garatge i aixecar 1 planta més. 319.500 € 3477 Argentona. Casa de 195 m², 2 plantes, a Can Cabot i amb un apartament independent de 50 m², piscina privada amb barbacoa. 392.000 €

EL MASNOU: c/ Sant Miquel, 23 · 93 555 69 03 · www.meslloc.com |110|

aicat 0294

FINQUES MESLLOC

LLIGOÑA CAYETANO

3541 Mataró

Pis acollidor de 60 m², situat al cor de la ciutat, cuina americana, 1 bany, 1 habitació doble i 1 estudi o vestidor. A/ cond., parquet. Ascensor.

190.000 € VILASSAR DE MAR. PIS DE 75 M2 AMB PLAÇA D’APARCAMENT 245.000€

C/ Pau Casals, 2 (cantonada ctra. Cabrils) Pàrquing pels clients · Vilassar de Mar Tel. 93 750 23 53 - 670 60 54 17 www.fimar.info

Fantàstic pis en EXCLUSIVA, cantoner, ubicat al barri del Barato davant de la pl. Carles Tries, on podràs gaudir del parc amb pistes de petanca. Així que entri al pis trobarà un distribuïdor per anar a la cuina i al menjador. La cuina totalment nova i equipada té una sortida al safareig amb pica i la caldera de gas. El menjador d’uns 20 m2 també té sortida a un balcó. El mateix menjador queda separat de la part de nit on trobarem un rebedor amb 3 hab., 1 bany complet totalment actualitzat i 1 bany de cortesia. El pis disposa d’aire condicionat, calefacció de gas natural i una fantàstica plaça d’aparcament, amb accés directe des de l’ascensor. VINE A VEURE´L

|111|

Necessitem habitatges de lloguer per als nostres clients degut a la gran demanda que tenim. Col·legiat A11329

• Compravenda, lloguer i gestió de béns immobles • Gestió integral d’habitatges arrendats • Associació d’inversors immobiliaris • Reformes i manteniment • Assegurances

No treballem amb exclusivitat. Som seriosos, transparents i fiables. Disposem d’una àmplia oferta d’immobles en diferents zones del Maresme.

Casa poble molt cèntrica, Vilassar de Dalt

Baixos amb ampli jardí, Vilassar de Dalt 93 750 93 40 - 666 11 88 69 ·

info@finquessantos.com

www.finquessantos.com

Registre d’agents immobiliaris de Catalunya aicat 2647

Pl. Jeroni Gelpí (Pl. Picasso), local 7 08340 Vilassar de Mar www.bcn-maresme.com · info@bcn-maresme.com

Des de 2003

Tel. 93 638 59 57 · 626 80 14 90

Assessorament personalitzat Professionalitat, proximitat i confiança Treballem per trobar les teves necessitats Compra, venda, lloguer (per mesos, setmanes...) Treballem amb el mercat internacional Europeu, xinès, rus...

|112|

La immobiliària diferent, personal i ètica El Masnou / Pl. de Catalunya, 16 Tel. 932 222 950 / www.gasi.es garciassessors@gmail.com

El Masnou / Centre Planta baixa amb terrassa i pàrquing 249.000 € 70 m2

Premià de Dalt Casa reformada per estrenar 580.000 € 2

236 m2

Si ens dona el seu habitatge per vendre, li regalem: Certificat energètic, cèdula, fotògraf professional i primeres posicions a Internet. Tot amb seguiment personalitzat.

Sant Pere de Vilamajor Finca rústica 790.000 € 439 m2

8 API 3143

AICAT 4767

Grup Apialia maresme centre 20 immobiliàries treballant per a tu

Av. Montevideo, 65, 4t 2a | Vilassar de Mar 93 759 34 00 www.irunya.com | info@irunya.com

Compravenda i lloguer de pisos i cases |114|

Premià de Dalt, setembre 2018

Estimats veïns i amics: La nostra empresa creada l’any 1991 dona els seus serveis a la comarca del Maresme i Barcelona capital des de les nostres oficines de Premià de Dalt a la Riera Sant Pere, núm. 153 baixos. · Gestió de patrimoni immobiliari · Gestió d’arrendament tant de pisos com de cases i edificis · Gestió de venda d’immobles exclusius · Inversions de capital · Compra directa d’habitatges Dins dels nous departaments de la nostra empresa disposem del departament de “compra directa de la seva propietat” a través d’uns fons d’inversió català, per això si vostè vol vendre el seu habitatge, podem arribar a un acord i li podem oferir el comprador al moment.

Així mateix, des de fa uns mesos tenim un acord amb el portal immobiliari internacional Europedreamproperty per a la comercialització de propietats els clients, tant compradors com a venedors, de tot el món. Si desitja comprar, vendre o llogar la seva propietat i que li administrem el seu patrimoni amb solidesa, serietat i professionalitat, truqui’ns al 937 523 832 i concerti una cita.

Atentament, Josep Mª Ros

www.graons.net Riera Sant Pere 153 baixos · 08338 Premià de Dalt · Tel. 937 523 832

Jordi Petit Agent de la propietat

Compravenda vende local en Mataró, con mobiliario, bar. Ronda President Tarradelles. Tel. 605 57 95 66 OPORTUNITAT casa a Cabrils de 220 m2, terreny 434 m2, 3 habitacions, 3 banys, 4 vents. Abans: 450.000 €, ara 395.000 €. Som immobiliària i tenim més cases a Cabrils. Trucan’s. Tel. 685 17 45 13 ESTUDI una sola peça, bany independent, entrada independent, tots els serveis inclosos, a prop Església Sant Pere del Masnou. Tel. 609 20 91 95 PARTICULAR

SERVEIS IMMOBILIARIS

CASA A CABRILS Superfície 300 m2, terreny 570 m2, 6 banys, 5 hab., llar de foc, piscina, pou propi, garatge. 420.000 € C/ Mestre Maria Rosell, 7, Cabrils 685 174 513 · www.finquesva-cabrils.es

VENEM LA TEVA LLAR COM SI FOS LA NOSTRA

vende piso en Masnou centro, 4 habitaciones. 310.000 € Tel. 653 81 52 36. No agencias COMPRAMOS todo tipo de inmuebles en el área metropolitana de Barcelona (edificios, viviendas, locales, oficinas, solares, etc...) Oferta inmediata, no importa que el inmueble tenga problemas de deudas, embargos, herencias, inquilinos, participaciones indivisas, a reformar, etc... Llámenos sin compromiso, máxima seriedad y formalidad. Tel. 625 47 08 56 PARTICULAR

Lloguers hort ecològic de 160 i 80 m2 per cultiu privat amb aigua i serveis comunitaris (wc-vestidor i porxo-menjador). Preu 85 i 45 €. Tel. 93 555 69 03 SE ALQUILA despacho y almacén, los m2 necesarios con todos los servicios. Tel. 648 20 07 10 SE ALQUILA estudio - terraza en casa Premià de Dalt. Teléfono de contacto: 639 53 57 22 ES LLOGA local per traster, 35 m2. Cabrera de Mar. Tel. 93 759 03 95 690 64 15 96 ES LLOGUEN naus a bon preu a Vilassar. Tel. 667 67 09 91 CHICA 42 años, soltera sin cargas familiares, busca apartamento o loft en zona del Maresme. Teléfono de contacto: 693 46 42 92 TRASTERS Vilassar Mar des de 50 €. Tel. 687 49 54 63 TRASTERS de lloguer. Premià de Mar. Tel. 93 753 31 31 - 680 27 44 07 EL MASNOU

PàrquingS plaza parking zona Sant Felip, Pere Grau, Hotel capitans. Tel. 699 30 06 01 SE VENDE plaza de parking, centro de Masnou. Tel. 618 10 67 66 LLOGUER de places pàrquing al centre de Masnou. 80 €. Carlos. Telèfon de contacte: 93 540 37 81 VENDO parking, al lado estación Masnou, grande, para 2 coches, cerca ambulatorio. Precio: 21.000 €. Tel. 607 11 01 68 BUSCO

C/ Santa Eulàlia, 136-138 local 2 08340 Vilassar de Mar (Barcelona) 93 754 12 59 · info@maresmellar.com www.maresmellar.com |118|

|119|

INVERSOR COMPRA PISOS EN POBLACIONES DEL MARESME

SOMOS PROMOTORES

ALELLA - EL MASNOU PREMIÀ DE DALT - PREMIÀ DE MAR VILASSAR DE MAR - MONTGAT

Compramos y/o premutamos solares urbanos en toda Cataluña y Baleares

IMPORTE MAXIMO 250.000 € AL CONTADO

Tel. 93 116 77 35 · C/ Alcalde Josep Abril, 9. Mataró

Tel. 660 982 223

INVERSOR COMPRA PISOS, EDIFICIOS Y SOLARES URBANOS EDIFICABLES EN EL BAIX MARESME (de Montgat a Vilassar) Pago al contado, máxima celeridad.

Estudiamos todas las posibilidades. Venta, permuta o asociación para la construcción / rehabilitación. Contactar solo propietarios directos. De 10 a 20 h. L-V.

616 269 807 /

tristaina.invest@gmail.com

No busques piso...

...encuentra tu hogar!

unikoinmuebles.com · 692 634 467

PARTICULAR BUSCA

solar edificable i

terreny agrícola a Vilassar de Mar Tel. 626 84 24 57. Maria

Compramos su piso o local En régimen de vitalicio le pagamos una renta que acordemos de por vida Tel. 93 752 38 32

Sigues feliç i donaràs felicitat

Si vols fer del teu habitatge allotjament turístic, si vols vendre o llogar... Ens encarreguem de tot |120|

Tel. +34 930 111 954 Mòbil 645 557 268 Sant Pau, 23 local 2 08340 Vilassar de Mar www.hellotime.es ht@hellotime.es

Anuncis per paraules / www.laclau.cat PER INSERIR UN ANUNCI EN AQUESTA SECCIÓ DIRIGIU-VOS A: ARGENTONA

Publicitat Fermalli Maresme, SA C/ Muralla Sant Llorenç, 2

CABRILS

PREMIÀ DE DALT

De Pas, llibreria papereria Edifici Cabrils 2, local 30

EL MASNOU

Estanc Maria Arnau-exp. núm. 4 C/ Navarra, 51 Internet locutorio Masnou Pl. de la Llibertat, 5

LLAVANERES

Rodó papeleria C/ Munt, 44

Demandes de feina SE NECESITA ayudante de cocina y camarera con experiencia para fines de semana, noches y festivos. CV. Restaurant1996@gmail.com Tel. 602 09 67 28 RESTAURANT gastronòmic d’Alella, busca maitre i cambrers, és imprescindible parlar en anglès i cuiner amb experiència contrastada. Enviar CV a: rrhhalella@hotmail.com BUSQUEM professors d’anglès i alemany per a escola de llengües al Masnou (de preferència nadius o nivell mínim C1). Interessats enviar CV a: escolaiespaifrances@gmail.com CENTRO de idiomas Vilassar de Mar precisa profesores nativos titulados, para nuevos cursos de francés, inglés i español para extranjeros. Interesados enviar CV a: info@etudevictoria.com RESTAURANT busca cocinero y ayudante cocina. Info: info@canpadellas.com. Tel. 667 70 85 27 AU PAIRS a Irlanda per a noies entre 18 i 35 anys, amb nivell bàsic d’anglès. A/e: info@viairlanda.com. www.viairlanda.com. Telèfon de contacte: 600 25 46 63 SE NECESITA mozo para hípica en el Maresme, imprescindible con experiencia, envio currículum a: lacadosteia2@gmail.com

|122|

MATARÓ

Ma Rosa Valls C/ Gran, 65

VILASSAR DE DALT ISSA, papereria Riera Targa, 46

VILASSAR DE MAR

Calçats Duran Passatge Sant Crist, 22

Multicoses, papereria Av. Montevideo, 68

PREMIÀ DE MAR

L’illa de paper, papereria Av. Montevideo, 5

Sta. Maria, llibreria i papereria C/ Tarragona, 13 (Barri Cotet) Estanc de la Gran Via Gran Via, 123 Premià de Mar Traç, llibreria i papereria Gran Via, 223. Premià de Mar

maquinista, confecció alta costura. Tel. 679 88 94 91 MULTINACIONAL busca para su oficina de Mataró, promotores para el departamento de márqueting. Se requieren dotes de relaciones públicas, constancia y dedicación. Propuesta: jornada de mañanas, alta SS, salario fijo + comisiones, plan de carrera. Contacto teléfono: 607 41 27 47 José ES NECESSITA cuiner/ra i cambrer/ ra per restaurant a Premià de mar. Enviar CV a: toninolr@hotmail.com ES NECESSITA oficial Primera de perruqueria a Vilassar amb experiència. Enviar currículum a l’atenció de Toni: cabrera@hotmail.com ES NECESSITA

OfertEs de feina BUSCO trabajo cuidado señora mayor o limpieza con experiencia. Tel. 632 97 17 96 CHICA busca trabajo limpieza, cuidado niños y mayores ancianos. También dormir. Tel. 663 59 11 45 CHICA busca trabajo limpieza o para fregar platos. Tel. 612 49 32 86 SEÑORA busca trabajo cuidado a personas mayores con experiència. Interna. Tel. 632 28 24 25 CHICA busca trabajo limpieza, canguro, cuidado mayores. Interna, externa, horas. Tel. 697 61 97 15

La caseta de l’arbre C/ Santa Maria, 46 També podeu fer-ho a través del nostre web

www.laclau.cat

sra. catalana per netejar, cuidar nens. Tel. 651 81 10 20 SEÑORA busca trabajo limpieza o cuidar persona mayor interna o tareas hogar. Tel. 632 72 31 10 CHICA busca trabajo de limpieza. Referencias y experiencia. Teléfono: 622 13 12 78 CHICA busca trabajo al cuidado de personas mayores. Excelentes referencias. Tel. 631 46 42 23 BUSCO trabajo limpieza, comunidades, cuidado mayores. Teléfono: 602 10 33 01 BUSCO trabajo por horas interna. Disponibilidad inmediata. Teléfono: 697 69 71 01 CHICA busca trabajo por horas, con referencias. Tel. 632 38 04 50 TÈCNICA de comunicació, Customer Service amb idiomes, s’ofereix per exportació, botiga virtual, web, com manager. Tel. 688 36 29 84 BUSCO trabajo limpieza. Coche propio. Tel. 631 59 72 49 CHICA para trabajar en limpieza de casas y escaleras, fregar platos en restaurante. Tel. 632 70 87 99 SEÑORA responsable se ofrece para limpieza y cuidar personas mayores. Tel. 628 34 84 19 PERSONA seria responsable con experiencia, se ofrece para el cuidado de personas mayores. Teléfono: 648 52 30 71 S’OFEREIX

Anuncis per paraules / www.laclau.cat BUSCO trabajo limpieza. Teléfono: 632 93 19 15 CHICA busca trabajo limpieza. Tel. 631 57 98 31 CHICA busca trabajo limpieza con experiencia. Tel. 631 57 96 94 BUSCO trabajo limpieza. Teléfono: 632 03 48 61 BUSCO trabajo por las tardes de limpieza, ayudante, etc. Con coche propio. Tel. 653 25 74 01 CHICA busca trabajo por horas. Con referencias. Tel. 612 23 30 43 S’OFEREIX cuidador de gent gran amb experiència, Alella/Masnou. Albert. Tel. 655 68 86 78 CHICA busca trabajo limpieza, plancha. Tel. 632 78 96 60 BUSCO trabajo limpieza, canguro. coche propio. Referencias. Teléfono: 644 43 49 40 BUSCO trabajo limpieza, canguro. Tel. 631 61 46 11 CHICA busca trabajo de limpieza o para fregar platos. Tel. 602 09 73 33 CHICA busca trabajo limpieza, cuidado mayores. Idiomas: inglés, francés, español. Tel. 631 22 28 34 BUSCO trabajo limpieza, plancha. Tel. 631 17 39 66 CHICA busca trabajo limpieza, plancha. Tel. 666 03 05 23 SEÑORA busca trabajo, limpieza y tareas de casa. Tel. 634 15 24 16 BUSCO trabajo limpieza. Teléfono: 637 28 92 18 SEÑORA catalana se ofrece para cuidar señores mayores y niños, con experiencia, residencia en el Masnou. Tel. 695 93 74 79 SEÑORA responsable con coxe busca faena limpieza. Teléfono: 632 78 39 35 BUSCO trabajo limpieza por horas o plancha. Tel. 625 98 37 68 LIMPIO plancho. 7 €/hora. Teléfono: 632 21 62 05 CHICA busca trabajo limpieza plancha, solo Masnou. Tel. 617 52 27 85 CHICA busca trabajo limpieza, cuidado mayores. Tel. 657 78 90 66 BUSCO trabajo limpieza, cuidado mayores, restaurante. Teléfono de contacto: 698 80 37 07

CHICA busca trabajo limpieza con experiencia, coche propio. Teléfono de contacto: 602 86 81 74 CHICA busca trabajo limpieza, canguro. Tardes/noches. Tel. 612 20 70 37 BUSCO trabajo limpieza, cuidado mayores. Disponibilidad horaria. Tel. 688 29 26 01 CHICA busca trabajo de limpieza. Tel. 632 05 67 95 CHICA con coche busca trabajo limpieza. Tel. 636 13 09 75 CHICA busca trabajo de limpieza, mañanas. Tel. 631 48 32 21 HOLA em dic Mercè, i m’ofereixo a fer cangurs, a dur els nens a l’escola, aixecar-los, el que faci falta. També puc fer tasques domèstiques, planxar... Sóc ràpida, eficient, visc a Tiana i disposo de cotxe, si voleu posar-vos en contacte amb mi em truqueu al tel. 629 32 05 46 BUSCO trabajo limpieza, plancha. Tel. 600 31 94 28 BUSCO trabajo para cuidado mayores. Con mucha experiencia y referencias. Tel. 687 41 64 41 NOIA jove per a cuidar nen, tardes. Tel. 606 22 81 90 Vilassar de Mar INTERNA busca trabajo. Teléfono: 667 39 90 06 LIMPIEZA cuidado mayores. Tel. 631 42 82 25 BUSCO trabajo limpieza. Teléfono: 631 28 93 42 CHICA para limpieza, 7 €/hora. Tel. 693 97 34 26 CHICA busca trabajo limpieza. Tel. 602 17 03 80 CUIDO personas mayores. Interna. Tel. 688 48 37 90 CHICA busca trabajo de limpieza. Experiencia y referencias. Teléfono: 722 80 31 27 BUSCO trabajo por horas. Teléfono: 667 39 90 06 CHICA busca trabajo de interna. Tel. 698 26 71 79 SE OFRECE empleada de hogar con experiencia en limpieza, planchar... Nany para sus hijos (bebés y niños) ayudarlos en los deberes, llevarlos y traerlos del cole, vehículo propio. Tel. 602 88 52 45

SEÑORA responsable necesita trabajo fija para cuidar a persona mayor, buenas presencias. Teléfono: 612 25 27 83 CHICA con experiencia y referencias busca trabajo para ayudar en casa (niños, personas mayores, limpieza). Muy responsable. Teléfono: 631 17 47 50 CHICA Masnou, busca trabajo de limpieza mañanas. Tel. 634 16 41 09 INTERNA busca trabajo cuidado mayores. Referencias. Teléfono de contacto: 608 40 01 69 CHICA busca trabajo limpieza. Tel. 632 89 42 87 CHICA busca trabajo limpieza, tardes. Referencias. Tel. 662 28 18 89 CHICA se ofrece cuidar ancianos, niños, interna. Tel. 631 62 59 96 CHICA busca trabajo fin de semana para limpieza de escalera. Teléfono: 632 17 50 71 BUSCO empleo, cuidar ancianos, interna, limpieza. Tel. 698 22 56 04 BUSCO trabajo de limpieza por las tardes. Tel 602 81 37 36 CHICA 32 años, busca trabajo plancha y/o limpiar casa. Teléfono de contacto: 631 25 09 71 CHICA busca trabajo limpieza. Tel. 617 98 71 91 M’OFEREIXO per treballar per hores, dia o nit. Dona catalana, bones referències, trucar al tel. 653 58 21 22. Montse BUSCO feina de cuidadora de nens/es i cangur pel Maresme. Tinc disponibilitat horària. Se jugar, pintar, dibuixar, cantar i cuinar. Soc responsable i tinc mitjana edat. Tel. 677 88 07 31

Ensenyamnet PILATES.

Classes a domicili. Castellano, català, english. Telèfon de contacte: 650 38 69 21 APRÈN a tocar bé la guitarra, professor particular a domicili. Dotze sessions et permeten accedir al domini d’aquest meravellós instrument. Tel. 669 69 71 21 |123|

Anuncis per paraules / www.laclau.cat dona classes de matemàtiques, física i química. Batxillerat i universitat. Tel. 93 759 02 06 BATERÍA classes particulares. Tel. 656 44 15 71 CLASSES d’anglès fins FCE. Reforç, seguiment de curs etc. Telèfon de cont 692 89 71 70. Sandra CLASSES anglès. Titulada superior amb Proficiency i EOI. Experiència nens i adults. Tel. 652 48 70 29 REIKI en Vilassar de Mar. Iniciaciones de reiki niveles 1º, 2º, 3º y maestría. Sistema Usui de sanación natural por imposición de manos. Cursos de fin de semana. Diploma acreditativo. Tel. 666 41 46 39 AU PAIRS a Irlanda per a noies entre 18 i 35 anys, amb nivell bàsic d’anglès. A/e: info@viairlanda.com. www.viairlanda.com. Telèfon de contacte: 600 25 46 63 PIANO classes a domicili. Primera classe gratuïta. Tel. 660 04 69 29 CLASSES particulars Jordi Barros repàs tot l’any. Des de 1981 repàs d’ESO, Batxillerat, cicles, proves accés grau i universitat majors 25/45. Tècniques d’estudi. Tel. 93 750 13 25 CLASSES de restauració i decoració de mobles a Montgat. Per més informació trucar al tel. 646 76 61 62. www.restauroidecoro.com CLASES chino, particular, mucha experiencia y preparación de exámenes. Título YCT y HSK. Teléfono: 659 21 93 68 PROFESSORA música. Classes piano-violí. Tel. 650 41 80 18 CLASSES de reforç a domicili d’ESO, matemàtiques, anàlisi de text etc. Per superar accés a Grau Mig, Grau Superior i accés a universitat. Preparació d’una bona base de batxillerat, preus interessants. Tel. 669 69 71 21 MATEMÀTIQUES classes particulars. Tel. 695 39 90 28 ENGINYER

Motor cotxes tracte ràpid i seriós. Ens desplacem a domicili. Tel. 635 47 58 93 COMPREM

|124|

CITROEN C3 1.4 automático, tiptró-

nic del 2008. Excelente estado. Con el kit de distribución sustituido. ITV al día. Precio: 4.500 €. Teléfono de contacto: 680 33 79 01 URGE comprar o gestionar la venta de turismos, furgonetas, todo terrenos, monovolúmenes y motocicletas. Pago máximo, compare y paso a domicilio. Tel. 608 49 57 90

Professionals mantenimiento, pequeños arreglos. Tel. 697 87 59 33 MUDANZAS y transportes. Montaje y desmontaje muebles. Tel. 93 753 38 88 - 627 48 80 18. J. Rodríguez SE OFRECE jardinero, pintura y reformas generales. Tel. 666 23 31 67 PERSIANES reparació, instal·lació i motorització marca Somfy amb 5 anys garantia. No cobrem desplaçament. Pressupost gratis. Telèfon: 608 74 20 17 VACIAMOS pisos, naves, locales... Tel. 631 56 52 31 ROSI Quiromasagista. Teléfono de contacto: 677 03 78 34 CARPINTERÍA de madera en general. Reformas, cocinas, baños. Tel. 633 14 21 48 FORRAMOS zapatos, bolsos, sandalias... Complementos ideales para bodas y fiestas. Tel. 93 751 16 86. Taller JARDINERO mantenimiento por horas, limpieza general. Teléfono: 602 16 84 28 TENDALS - toldos, cortines, persianes, mosquiteres, pèrgoles, capotes. Motoritzem amb Somfy, 5 anys de garantia. Reparem tot tipus de tendals i canviem lones. Tel. 93 754 84 83 - 651 81 64 56 TRABAJOS puntuales: montaje, desmontaje muebles, correas persianas, grifos, wc, pintura. Teléfono: 631 78 06 07 TRANSPORTES mudanzas: nacional, internacional, pequeños recorrido. Ikea, Bricodepot... desde 20 €/hora. Tel. 615 47 85 39 JARDINERO

piel, limpiamos cualquier color, restauramos, cambiamos espumas, hundimientos, rotos, etc. Presupuesto sin compromiso. Tel. 93 751 16 86 (taller) INSTAL·LADOR autoritzat. Tot en lampisteria, també disposem de paleta, pintura i pladur. Més de 15 anys d’experiència. Tel. 696 05 93 95 REPARACIÓN ordenadores, se ofrece servicio de limpieza, mantenimiento del hardware, software, todo tipo de ordenadores. Teléfono: 689 29 03 78 REFORMAS low cost fontanería, electricidad, pladur, pintura, hacemos todo tipo de reformas en cocinas, baños, pisos... Garantizado, seriedad y rapidez. Tel. 699 82 50 63 PINTAMOS presupuestos sin compromiso. Tel. 618 93 45 66 TRANSPORTES y mudanzas. Servicios a toda España. Experiencia y seriedad. Tel. 645 95 93 91. Sr. Ruiz PINTOR presupuestos ajustados. Tel. 607 48 09 42 ORDENADORES. Ingeniero informático repara, amplia y configura ordenadores. Solución a cualquier tipo de problema. Económico. Tel. 671 03 42 71. Óscar LAMPISTA electricista, instalador, autorizado. Tel. 618 92 19 55 CANTS a cerimònies (casaments, noces d’argent-or...). Extens repertori i també encàrrecs. Informeu-vos-en al tel. 93 759 23 90. Montserrat ELECTRICISTA . Tel. 607 16 06 10 LAMPISTERIA en general, aigua, llum, gas, calefacció, aire condicionat i manteniment de piscines i serveis en general. Tel. 636 01 90 64 PINTOR interiores y fachadas. Vilassar de Mar. Tel. 675 19 80 21. Pablo LUNA masajes sin complicaciones, relajante, deportivo, linfático, espalda y piernas. Zona Maresme Tel. 602 41 00 47 TENDALS (toldos). Reparem, motoritzem i instal·lem tota mena de tendals (toldos). No cobrem desplaçaments. Pressupostos sense compromís. Telèfons: el Maresme 665 56 87 80. Badalona 93 399 01 00 SOFÁS

Anuncis per paraules / www.laclau.cat TRANSPORTS i mudances, llencem mobles i trastos vells a la deixalleria, Alella. Tel. 639 70 07 59 PALETA pintor autònom. Molta experiència i econòmic. Telèfon de contacte: 653 79 65 06 REPARAMOS y cambiamos bajantes por P.V.C. plástico. Teléfono de contacto: 93 753 22 37 MUDANZAS económicas. Teléfono: 692 02 11 41 CONSTRUCCIONS reformes integrals, molta experiència, econòmic. Tel. 653 79 65 06 HERBALIFE . Distribuidor independiente de productos naturales para la salud. Programas de bienestar, gestión de peso, etc. Seguimiento gratuïto. Tel. 620 33 98 87. Jordi MUDANZAS montaje, desmontaje muebles. Desde 20 €/hora. Tel. 698 64 52 33. WhatsApp JARDINER titulat. Podes d’arbres, gespes naturals i artificials, retallada de tanques i manteniments. Tractaments fitosanitaris. Telèfon: 625 40 08 63 ORDINADORS. Reparació, virus, Internet, wifi, etc. Tel. 637 18 54 67. Sergi DESATASCAMOS, reparamos e instalamos tuberías, desagües. Teléfono: 93 753 22 37 MUDANZAS transportes y desalojos. Tel. 666 65 20 98 JARDINERO mantenimientos y limpieza general. Precio: 10 €/h. Tel. 628 40 44 26 PINTOR supereconómico. Teléfono: 619 13 11 48 CONSTRUCCIONS Daniel. Obres, reformes. Tel. 642 61 39 27 JARDINER . Tel. 605 89 04 45 PINTOR experiencia y seriedad, conozca nuestros trabajos en: www. pinturasdanco.wix.com/danco. Tel. 672 80 29 51

Varis 64 años busca mujer, amistad, relación estable. Teléfono de contacto: 698 24 30 29 VIUDO

sense compromís. Comprem instruments musicals de vent vells i antics. A/e: sales@vintageclarinetstore.com - www.vintageclarinetstore.com. Tel. 667 71 63 41. WhatsApp ALQUILO habitación a estudiante (mujer) a 10 minutos de Mataró y a 35 minutos de Barcelona. Vilassar de Mar. Tel. 625 08 42 12 COMPRAMOS libros, juguetes, cómics, cromos, antigüedades, plumas, puros, objetos religioso, restos pisos y casas. Pago al momento. José Miguel. Teléfono de contacto: 679 73 64 91 SE ALQUILA habitación exterior al lado de la playa, tren y metro en Badalona. Teléfono: 675 79 77 81. Whatssap VENDO teclado Yamaha nuevo. Tel. 679 77 95 34 URGE por traslado, se venden muebles, antigüedades, aparatos electrónicos y utensilios de casa. Tel 693 46 42 92 COMPRO cómics, álbumes de fútbol, Playmobil, Scalextric, Geyperman, Madelman, muñecas, Tente, Rico, Paya y antigüedades en general. Tel. 679 73 64 91 SE ALQUILA habitación 350 €. Tel. 618 29 16 68 COMPRO antigüedades: muñecas, scalextrics, coches, juguetes antiguos, objetos religiosos y militares, libros, tebeos, cómics, álbumes de cromos, relojes, monedas, billetes, bolígrafos, plumas, mecheros, puros, decoración, papel antiguo, restos de tiendas y pisos. Valoración justa y pago inmediato. Teléfono: 627 93 71 01 TAXEM

Jardineria Poda i tala d’arbres Construcció i manteniment

Tel. 625 40 08 63

ALQUILO habitación a chica con wifi. Premià. Tel. 632 35 41 34 SE ALQUILA habitación vistas mar, en Badalona. Teléfono de contacto: 698 81 06 02 SE ALQUILA habitación sra/srta. 290 €. Tel. 648 20 07 10 SE ALQUILA habitación para temporada o parejas para relax. Por horas. Tel. 602 41 00 47 HABITACIÓ de lloguer, Vilassar de Dalt (només dones). Telèfon de contacte: 637 44 65 81 COMPRO andamios, puntales, tableros, herramientas... Teléfono: 631 56 52 31 ALQUILO habitación a mujer en Vilassar de Mar. 300 €. Teléfono de contacto: 632 61 51 13 ALQUILO habitación con wifi en Premià. Tel. 660 18 76 13 ALQUILO habitación Premià. Tel. 608 20 49 90 COMPRO objetos antiguos, pago al contado. Máxima formalidad. David. Tel. 626 78 05 97 COMPRO mobles antics, col·leccionista paga el màxim: calaixeres, rellotges, quadres, caixes, etc. Pago al comptat. Passo a domicili per tot Catalunya. Consultar sr. Josep Riera. Tel. 608 94 36 29 ES COMPARTEIX despaxt pels matins a Vilassar de Mar. Interessats trucar al tel. 669 42 15 82 GRÀCIES Esperit Sant per tots els favors rebuts. P.T.

FUSTERIA D’ALUMINI I PVC

Tot per a la llar la indústria i la construcció

C/ La Boixa, 5 · Mataró 93 798 32 47 aludema@gmail.com |125|

Sopa de lletres Troba 8 països amb + de 300 medalles olímpiques. Les lletres poden estar en: horitzontal, vertical o diagonal, en un o altre sentit.

A J N Ç O L W A N I X S P A R L F O S N E S N E R E L S C J T M

La recepta / Aquesta i altres receptes a www.laclau.cat

Arròs amb salsa de carn i formatge

entrants

INGREDIENTS:

· 350 g d’arròs · 300 g de carn picada de porc · 300 g de tomàquets madurs · 1 pastanaga · 1 ceba mitjana · 1 branca d’api · 250 g de formatge tipus mozzarella · mantega · oli · sal i pebre

A A B J U O D A N I J H O R A N Ç L S Y N I O Y A A G A R D L A Z T S G N S X O O I N G N I U D A O O E A H D Z H H R P S M K A S I H O A D B I E C G A B J U C D F N A X O J E I I K P L A G U X X W D A Q S S

Poseu la carn en una paella amb dues cullerades d’oli i una mica de mantega. Quan comenci a agafar color, incorporeu la ceba ,la pastanaga i l’api ben picats, remeneu-ho bé i incorporeu-hi els tomàquets pelats, sense llavors i tallats a trossos petits. Salpebreu-ho al gust i deixeu-ho coure a foc lent fins que la salsa quedi molt espessa. Mentrestant, poseu a coure l’arròs en una olla amb aigua bullent amb sal. Quan l’arròs estigui al dente traieu-lo del foc i escorreu-lo. Talleu el formatge a làmines fines. Unteu amb mantega una safata de forn i disposeu-hi al fons una capa de formatge, i a sobre una capa d’arròs i una de salsa de carn; seguiu amb les capes fins a esgotar els ingredients, acabant amb una capa de carn. Poseu al forn prèviament escalfat la safata durant uns minuts a 200º i ja ho podeu servir.

Xina. Rússia. Japó. Alemanya. França. Itàlia. Suècia. Hongria. SOLUCIÓ:

Solució 8 diferències

|126|

ASADOS ARGENTINOS A LA CRUZ Vive la experiencia Menú libre desde 18 € / Nos encargamos de todo! BODAS | ANIVERSARIOS | CENAS DE EMPRESA | TODO TIPO DE EVENTOS

Info: 634.868.898