1588

L’AMISTAT

XIII TEMPORADA DE MÚSICA DE L’ESPAI L’AMISTAT

2024/2025

UN NADAL DE PEL·LÍCULA

Dv. 13 · 12 · 24 / 20 h / Sala Gran

OSTO (Original SoundTrack Orchestra)

dirigida per Albert Torrebella i Coral l’Amistat dirigida per Esther Doñate

DEL CAOS

AL COSMOS

/Recital

Dv. 14 · 3 · 25 / 20 h / Sala Gran

Laura Farré Rozada, piano.

L’ORQUESTRA VIATJA

/ Concert familiar

Dg. 19 · 1 · 25 / 11.30 h / Sala Gran

Orchestra Barcelona Filharmonia dirigida per Daniel Antolí.

REINTERPRETAR LA MÚSICA A PARTIR DE LES MATEMÀTIQUES

/ Conferència

Dg. 16 · 3 · 25 / 11.30 h / Sala Petita

Laura Farré Rozada, pianista, matemàtica i comunicadora

LES CORDES PARLEN

Dv. 29 · 11 · 24 / 20 h / Sala Gran

Duo Gagliano: Octavi Martínez, violí i David Derrico, viola.

VIVALDI I ALTRES CONCERTS

Dv. 21· 2 · 25 / 20 h / Sala Gran

ReBla’t: Sarah Bels, Judith Bofarull i Anna Urpina, Violins; Miquel Serrahima, viola; Marc Galobardes, violoncel; Albert Prat, Contrabaix i Jordi Reguant, clavicèmbal.

LA QUINTA VOCE I LA CORAL L’AMISTAT

Dv. 27 · 6 · 25 / 20 h / Sala Gran

La Quinta Voce: Maria desl Àngels Padró i Raquel Lucena, sopranos, Dimiter Darlev, baríton, Graham Lister, tenor, i José Luís Moreno, tenopr; i la Coral l’Amistat dirigida per Esther Doñate.

Ho organitza:

Amb el suport de:

LA RECEPTA: MONIATOS FARCITS

PREVENIR ROBATORIS A LA LLAR PER ESTAR MÉS SEGURS

REVISTA / núm. 1588

TRANSFORMA LA TEVA LLAR AMB L’ARRIBADA DE LA TARDOR

Difusions Maresme SL

C/ Maria Vidal, 93 baixos 1a 08340 Vilassar de Mar

Tel. 93 750 03 12 / 608 860 310

A/e: laclau@laclau.cat www.laclau.cat

@laclaumaresme

Distribució gratuïta a: ajuntaments, forns i pastisseries, supermercats, bars i restaurants, perruqueries, farmàcies, centres esportius, gasolineres... d’Alella, Arenys de Mar, Arenys de Munt, Argentona, Cabrera de Mar, Cabrils, Caldes d’Estrac, Dosrius, El Masnou, Mataró, Montgat, Òrrius, Premià de Dalt, Premià de Mar, Sant Andreu de Llavaneres, Sant Vicenç de Montalt, Teià, Tiana, Vilassar de Dalt i Vilassar de Mar.

La revista LA CLAU no es fa responsable del contingut dels articles i missatges publicitaris dels anunciants. No és permesa la reproducció total o parcial d’aquesta publicació, ni el seu tractament informàtic, ni la transmissió de cap forma o per qualsevol mitjà, ja sigui electrònic, mecànic, per fotocòpia, per registre o d’altres mitjans, sense el permís previ i escrit dels titulars dels drets de la propietat intel·lectual. Dep. Legal B. 12. 188/84

Audiència cotrolada per:

Baròmetre Catalunya

29es Jornades

Gastronòmiques del Calamar d’Arenys de Mar

CALAMARENYS

De l’11 d’octubre al 10 de novembre

A més de gastronomia, hi trobareu propostes d’oci i cultura

Consulteu-ne el programa: www.arenysdemar.cat/calamarenys #calamarenys2024 @turismearenysdemar

TOTA L’AGENDA A WWW.LACLAU.CAT

Alella

Xerrada

Dv. 25/10/24 | 15 a 16 h | Llar d’Infants Mpal. Els Pinyons. Av. del Bosquet, 5. Caminant Junts: Hàbits i rutines per al creixement infantil. Activitat presencial, oberta a totes les famílies del municipi amb infants de 0 a 3 anys. Gratuïta amb inscripció enviant un c/e a serveipsicopedagogia@gmail.com

Cinema

Ds 26/10/24 | 17 h | Espai d’Arts Escèniques Casal d’Alella. C/ de Santa Teresa, 9. Cinèxic: Fritzi, un conte revolucionari. Alemanya de l’Est, 1989. El mur que divideix el país en dues meitats és a punt de caure. La Fritzi, de dotze anys, cuida de l’Sputnik, el gosset de la seva millor amiga Sophie, mentre ella és de vacances. Recomanat a partir de 7 anys. Preu: 2,50 € / 3 €. Entrades a: alella.koobin.cat

Dt. 29/10/24 | 19:30 h | Espai d’Arts Escèniques Casal d’Alella. Cicle Gaudí: Pájaros, de Pau Durà. El Colombo treballa en un garatge i complementa el seu miserable sou traficant amb marihuana. No recomanada per a menors de 12 anys. Preu: de 3 a 5 €. Entrades a: alella.koobin.cat

Vermut musical

Ds. 26/10/24 | 12 h | Can Viló. C/ de la Riera Fosca, 12. Vermut “rumbero” amb música en directe, amb el grup Masamadre, amb degustacions de vins de la DO Alella. Preu: 8 €.

Taller

Tots els dc. del 6/11/24 al 4/12/24 | 18 a 20 h | Centre Cultural de Can Lleonart. Pl. dels Germans Lleonart, 1. Taller trimestral. Terrissa: Mosaic amb esgrafiat i colorants, a partir de sis rajoles quadrades, es muntarà un mosaic que es podrà personalitzar amb la tècnica de l’esgrafiat i acolorir amb colorants. Durada: 5 sessions. Preu: 47 €. Informació i Inscripcions a www.alella.cat/canlleonart.

Arenys de Mar

L’hora del conte

Dj. 24/10/24 | 18:00 h | Biblioteca - Regidoria de Cultura, Sala d’actes de la Biblioteca. C/ de Bonaire, 3. Conte especial del Dia de la Biblioteca a càrrec d’Anna Danés. Activitat recomanada per a infants a partir de 4 anys.

Presentació de llibre

Dv. 25/10/24 | 19 h | Biblioteca Pare F. Fita. C/ de Bonaire, 3. El Mataró de Cuyàs. Hi intervindran: Neus Pinart, Oriol Ferran, Xevi Galceran, Saül Gordillo i Cati Morell. Fullejar i rellegir escrits de l’escriptor i periodista Manuel Cuyàs i Gibert (1952-2020) sobre Mataró és un exercici de redescoberta plaent.

Tapes al Mercat

Dv. 25/10/24 | 20 a 24 h | Mercat Mpal. Riera Bisbe Pol, 82. Jornada gastronòmica i festiva al mercat, on diversos paradistes del mercat i restauradors de la vila oferiran tapes elaborades, vi i cervesa, en un ambient festiu. Entrada gratuïta.

Sortida

Dg. 27/10/24 | 12 h | Port d’Arenys de Mar. Sortides en barca a bord de la Marinada. Amenitzades amb música pel cantautor Pep Bergadà. També sortides a les 12.30 h i 13 h (30’ de durada) Preu: 8 € /adults i 7 €/ fins a 12 anys. Cal reservar plaça a turisme@arenysdemar.cat o al tel. 93 795 70 39.

Conferència

Dt. 29/10/24 | 18 h | Sala Josep M. Arnau del CC Calisay. Riera del Pare Fita, 31. Cosmologia: Novetats i fronteres en la cosmologia des dels telescopis espacials d’avui, a càrrec de David Jou Mirabent. Físic i poeta. Ho organitza: Aula d’Extensió Universitària d’Arenys de Mar.

Ball

de Castanyada

Dj. 31/10/24 | 21:30 h | Ateneu Arenyenc. C/ Anselm Clavé, 22. Ball de la castanyada amb l’actuació del Duet Mar i Cel. Hi haurà panallets per a tots els assistents. Preu: soci i acompanyant: 7 € persona i entrada general 10 €.

Arenys de Munt

Presentació de llibre

Dv. 25/10/24 | 19 h | Can Borrell. Av. del Remei, s/n. Ànimes toca-

des, d ’Assumpció Malagarriga. Ànimes tocades són aquelles persones que per malaltia, per pobresa, privació de llibertat, vellesa, discapacitat, etc. són considerades en risc d’exclusió social, per part de les persones dites “normals”. Sense tenir en compte la seva capacitat.

L’hora del conte

Dc. 30/10/24 | 17:30 h | Biblioteca Antònia Torrent i Martori. C/ Rial de Can Bellsolell, 5. Un secret deliciós, conte explicat amb el mètode tradicional del Japó, Kamishibai, que es realitza amb un petit teatre de fusta, a càrrec de Verònica Bas.

Castanyada

Dv. 1/11/24 | 11 h | Rbla. de l’Eixample. Castanyada Breda de l’Eixample. Si vols participar a la segona mostra de paelles envia un correu a: bredainfocat@gmail. com o bé whatsapp 660445367. Si el que vols es tastar la paella pots comprar els tiquets a: Tot x ells fins al 30/10. Cal portar els teus estris i plat. Inici a les 10 h amb els participants, preparant les paelles. 13.15 h: el jurat farà el tast i s’anunciarà el guanyador. 14 h: dinar. 17 h: Castanyada. A partir de les 18 h: vine disfressat i apunta’t al concurs de disfresses infantils.

Argentona

Trobada gegantera

Dg. 27/10/24 | a partir de les 8 h | Plaça Nova i carrers del poble. Trobada gegantera comarcal del Maresme. de 8 a 9 h: Plantada. 11 h: cercaviles pels carrers del poble. 12. 30: Ball de l’hereu. 13 h: Proclamació del XII Gegant Hereu del Maresme

Castanyada i cinema

Dv. 1 /11/24 | 18.45 h, i 19.15 h | Centre Parroquial. C/ Bernat de Riudemeia, 4. Divendres 1 de novembre a les 18.45 h, castanyada al Centre Parroquial. Tot seguit, a les 19.15 h, cinema: Alas blancas, aquesta pel·lícula també es podrà veure ds. 2 i dg. 3 també a les 19.15 h. Preu: 6 i 8 €

Cabrera de Mar

Concerts d’orgue

Dg. 27/10/24 | 18 h | Església Parroquial Sant Feliu. Pl. de l’Església, 4. 2n dels concerts del XXXV Cicle de Concerts d’Orgue a Cabrera de Mar, el Cor femení Exaudio (Igualada) amb Carles Prat a la direcció i Berenguer Montserrat, a l’orgue. Més informació i entrades al web de Gaudeix Cabrera.

Cabrils

Xerrada

Dv. 25/10/24 | 20:30 h | Centre Cívic La Fàbrica. C/ Domènec Carles, 21. Tot retorna agrupant-se i és una sola història. Art i literatura per al temps d’avui, amb Rafael Vallbona. Potser el mal de la cultura catalana som nosaltres mateixos. Ho organitza: Ómnium Maresme i forma part d’un cicle de conferències.

Espectacle

Dv. 25/10/24 | 18 a 20 h | Centre Cívic La Fàbrica. C/ Domènec Carles, 21. On són les castanyes? A càrrec de la cia. Cinc Cèntims. La Maria Castanyera es prepara per vendre les castanyes de la muntanya a la plaça, però, un terrible incident ens pot deixar sense la fruita de la tardor... les castanyes han desaparegut! La Castanyera, el gat Marrameu, el Gegant Castanyer i la Bruixa Pinyuixa, s’acusaran els uns als altres d’haver comès el terrible furt.

Cabrils

Espectacle

Dg. 27/10/24 | 19 a 21 h | Centre Cívic La Fàbrica. Les claus a la mà, de la cia. teatre La Prodigiosa. Greta Jordà, una dona farta de prioritzar la família, ser justa, bona i coherent, esclata i perd el seny. Gratuït.

L’hora del conte

Dl. 28/10/24 | 17:30 h | Biblioteca Pública. C/ Domènec Carles, 21. Contes de castanyes i moniatos: La castanyera riallera, El regne dels moniatos, El gegant del castanyer, a càrrec d’Alma i la mar de contes. Tres contes on les castanyes i els moniatos ni es menjaran, ni es cuinaran, sinó que prendran vida per divertir-se dins dels contes.

Castanyada

Dv. 1/11/24 | 18 a 22 h | El Casal de Cabrils. C/ Emília Carles, 1. Castanyada (Mes de la Gent Gran).

Berenar amb castanyes, moniatos i panellets. Cal inscripció el dl. 28/10 a partir de les 17 h al Casal. Màxim 4 inscripcions per persona.

Ball

Dg. 3/11/24 | 18 a 21 h | Centre Cívic La Fàbrica. C/ Domènec Carles 21. Ball de la gent gran. Obert a tothom. Ho organitza: l’Associació de Jubilats i Jubilades de Cabrils.

Caldes d’Estrac

Conferència

Dj. 24/10/24 | 18:30 h | Fundació Palau. La Riera, 54. La força de l’art. Josep Soler: òpera i tragèdia, a

càrrec de Diego Civilotti (La Plata, Argentina, 1984) doctor en filosofia per la Universitat Autònoma de Madrid amb una tesis sobre el pensament estètic de Josep Soler. Recomanable inscripció a fp.info@ fundaciopalau.cat i 93 791 35 93.

El Masnou

Juguem als barris

Dg. 27/10/24 | 10:30 a 13.30 h | Pl. Ramon y Cajal. Lilliput. Què et semblaria poder jugar dins d’un conte? Atreveix-te a travessar la porta d’entrada de les històries de tots els temps per protagonitzar-les, reviure-les i, fins i tot, reconstruir-les, a càrrec de Tombs Creatius. Xocolatada a càrrec de l’Assoc. de Veïns i Veïnes del Masnou Alt.

Castanyada

Dj. 31/10/24 | 17 a 20 h | Pistes de Pau Casals. Castanyera al barri. Victòria, la Castanyera arriba al barri per fer-nos ballar danses i repartir castanyes i moniatos. Cercavila pels carrers del barri i concurs de disfresses terrorífiques amb premis! A les 17.30 h, pl. d’Ocata. Castanyada. La Maria castanyera baixarà de la muntanya per repartir castanyes torrades, acompanyada de Soni com Pugui, que ens faran ballar tota la tarda. A les 17:30 h, Espai Cívic els Masovers, Halloween i castanyada, per a tothom amb un contacontes i a les 18 h, hi haurà xocolatada amb castanyes, a partir de les 20 h,”Truc o tracte”. Inscrip. a info@avbellresguard.com (fins al 25/10). De 17.30 a 20.30 h, a l’Espai Jove de Ca n’Humet. Halloween de terror amb realitat virtual. Per a adolescents i joves, a càrrec de Social Lovers. Vine a passar por amb Resident Evil, Insomnia o Stranger Things… A les

19.30 h, al pati de Ca n’Humet, Castanyot, amb la Colla de Diables. Dg. 1/11/24 | 11 h | Espai Cívic els Masovers. Taller de carbasses. Donatiu: 1€. Per a tots els públics. Cal portar carbassa i espelma. Inscripcions: info@avbellresguard. com (fins al 25/10). De 19 a 22 h, a les Pistes de Pau Casals. Passatge del Terror: La maledicció de l’orfanat. Donatiu: 3 €. Per a tots els públics.

L’hora del conte

Ds. 26/10/24 | 11 h | Biblioteca Joan Coromines. C/ Pujadas Truc, 1 A. En Marrameu i la Maria Castanyera, a càrrec de la cia. Patawa. La Maria Castanyera: una entranyable velleta que de matinada, quan encara està fosc, marxa cap al bosc a collir castanyes, i com no s’hi veu massa bé enlloc de castanyes cull cargols.

Ple de Ritme

Ds. 26/10/24 | 12 h | Parc de Vallmora. Diada de la percussió: Ple de ritme! Jornada de música i percussió corporal amb les batucades dels diferents grups del poble i petita cercavila des de la pl. de Ramón y Cajal al parc de Vallmora. 13 h: Taller instrumental de batucada afrobrasilera i samba reggae. 14 h: Dinar de carmanyola. 15.30 h: Masterclass de dansa amb instrument. 17 h: Cercavila fins a la pl. Nova de les Dones del Tèxtil. La trobada acabarà amb les actuacions dels diferents grups i una exhibició de l’Associació Cultural Sambara Beats.

DISSABTE 16 DE NOVEMBRE 23 h

ESPLANADA DE MAS PADELLÀS / TEIÀ

En temps de descompte, arriben els del Baix Penedès i ompliran de festa, alegria i reivindicació EL NOSTRE

FINAL DE FESTA

A continuació BROU

Jove grup de versions que comença amb molta força! Aquest grup emergent tancarà la nit amb cançons de grups consolidats com The Tyets, Stay Homas, Gossos…

Aforament limitat Entrades a http://compres.teia.cat

Fotografia / Xavi Martín

El Masnou

Teatre

Dg. 27/10/24 | 17 a 19 h | Espai Escènic Iago Pericot (Ca N’Humet). Frederick, a càrrec de Teatre al Detall. S’escurça l’hivern i recollim provisions abans d’entrar al cau. Cada any fem el mateix, però l’any passat va ser especial, perquè hi va entrar en Frederick, un ratolí que cull provisions... diferents. A partir de 5 anys. Preu: 5 €.

Sardanes

Dv. 1/11/24 | 12 h | Pl. d’Ocata. Ballada de sardanes amb la Cobla Jovenívola de Sabadell. En cas de pluja o mal temps, s’ajornaria per un altre data.

Gimcana

Dg. 3/11/24 | 11 h | Església de Sant Pere i mirador. Gimcana: El gran joc del Masnou, terra de mar. Cursa per equips on els participants han de superar una sèrie de proves relacionades amb el patrimoni. Les pistes estan escampades per tot el poble i es necessita un tel. mòbil i un compte d’Instagram per reflectir la creativitat. Els menors d’edat han d’anar acompanyats d’un adult. Inf. i reserves: a través del formulari en

línia o a l’Oficina de Turisme del Masnou, tel. 93 557 18 34 / turisme@elmasnou.cat. Gratuït.

Taller familiar

Dc. 6/11/24 | 17:30 h | Biblioteca Joan Coromines. C/ Pujadas Truc, 1 A. Tupinamburga, la remeiera. Activitat del projecte Parcs i Biblioteques, naturalment! A partir del conte de la Tupinamburga (s’explica el conte), s’olorarà algunes de les plantes protagonistes de la història tot fent un petit joc per endevinar a quins personatges pertanyen. Es faran saquets d’espígol per allunyar els malsons, a càrrec de Lletres Màgiques. Per a infants a partir de 6 anys amb un acompanyant. Gratuït. Cal inscripció amb el carnet de la xarxa de Biblioteques.

Mataró

Presentació de llibre

Dj. 24/10/24 | 19 h | Agrupació Científico-Excursionista. Ptge. del Pou d’Avall, 1. Una vida a les muntanyes, amb la presència de l’autor, el periodista dels Serveis Informatius de TV3 Abraham Orriols. El llibre és una crida a preservar el coneixement i les tradicions de les muntanyes.

Cinema

Dj. 24/10/24 | 20:15 h | Foment Mataroí. C/ Nou, 11. Cicle Gaudí: Pájaros, de Pau Durà. El Colombo treballa en un garatge i complementa el seu miserable sou traficant amb marihuana. No recomanada per a menors de 12 anys. Preus: de 3 a 4,5 €, consulteu dtes. Dg. 27/10/24 | 17:30 h | Dl. 28/10/24 | 20:10 h | Foment Mataroní. C/ Nou, 11. La infiltrada. Thriller basat en la història real d’una jove de 20 anys, policia nacional, qui, amb el pseudònim d’Aranzazu Berradre Marín, es va infiltrar a la banda terrorista ETA durant 8 anys. Preu: 7 €.

Dg. 27/10/24 | 19:50 h | Dl. 28/10/24 | 18 h | Foment Mataroní. C/ Nou, 11. Los destellos. La vida de la Isabel fa un gir inesperat el dia que la seva filla Madalen li demana que visiti regularment en Ramon, el seu exmarit que es troba malalt. Després de quinze anys allunyada d’ell. No recomanada per a menors de 12 anys. Preu: de 5 a 7 €.

Mataró

Festes de l’Aplec de Sant Simó

Dv. 25/10/24 | 19:30 a 19.45 h | Ermita de Sant Simó, Camí Ral El Ravalet, 8. Grup de Cambra Sons, grup de corda estable dins l’Escola de Música El Carreró, format per alumnes de violí i violoncel, que tocaran un repertori variat de música clàssica i tradicional. 19:30 a 20:30 h: Concert de l’Orquestra Camerata da Capo, formació amateur que interpretarà música del segle XVII fins al segle XXI. Ds. 26/10/24 | 11 a 13:30 h | Bingo Musical. Apte per a totes les edats. 13 h: Actuació castellera amb els Capgrossos de Mataró. 17 h: Rebuda dels gegants de diferents poblacions i cercavila. 19 a 20 h: Combinat de Flautes i Èpoques. Concert de Música Antiga a càrrec del Trio de Bec! 20:30 a 22 h: Havaneres amb el grup Port Bo i rom cremat. Dg. 27/10/24 | 11:15 h | Cercavila amb les figures institucionals. Acompanya els Gegants de Sant Simó, la Família Robafaves, els Nans i l’Àliga en el seu recorregut fins a l’Ermita. 12.05 h: Ball de Pescadors, interpretat per 8

· Lectura de cartes

Ritual · Neteja energètica

Obrecamins

Carta natal · Canvi de creences

Desbloqueig emocional

Reiki · Canalitzacions

Ritual espelmes: parella, salut tiendaeljardindelalma

balladors, proveïts de rems, que evolucionen per l’espai en figures de contrapàs, farandola i rotlletó. 12:10 h: Rebuda de la Família Robafaves, els Nans i l’Àliga. 12:20 h: Homenatge a Isidre Barnet, per la seva dedicació a l’ermita. 12:30 h: Ball dels Gegants. 18 a 19 h: Combo Fusion X. Música jazz, funk, rock i pop. 19 a 20.30 h: Concert de la Ohio Big Band.

Dl. 28/10/24 | 9 h | Venda de sabres, panallets i castanyes i repic de campana, anunciant la diada de Sant Simó. 10 h: Ermita oberta al públic. 11 a 12 h: Eucaristia. 12 h: Mostra de flabiolaires, a càrrec de Pau Benítez, Flabiolaires del Camí del Mig i Flabiolaries dels Garrofers.

Dt. 29/10/24 | 10 a 11.30 h | Cantada de cançons marineres.

Teatre

Dv. 25/10/24 | 21 h | Sala Cabanyes. C/ de la Riera, 110. Art. En Jordi s’ha comprat un quadre blanc i aquesta inversió treu de polleguera al seu amic Marc. El Toni és el tercer en discòrdia i ho té complicat, perquè el caríssim caprici pot ser que faci saltar pels aires una amistat de vint anys. Recomanat a partir de 12 anys. Preu: 14 €.

Tallers

Ds. 26/10/24 | 11 h | Biblioteca Antoni Comas. C/ d’Enric Prat de la Riba, 110. Bibliolab: Un bosc de textures, a càrrec de Catàrtic. Es dibuixarà a partir d’elements orgànics trobats al bosc, tot experimentant amb la tècnica pictòrica frottage. Per a famílies amb infants de 6 a 11 anys. Places limitades, cal insnscripció prèvia. Dg. 27/10/24 | 12 h | Can Serra. Museu de Mataró. C/ El Carreró, 17. El vagó de la il·lusió. Activitat familiar emmarcada en els actes de commemoració i divulgació del

176 aniversari del tren BarcelonaMataró. Activitat gratuïta amb aforament limitat (25 persones). Recomanada a partir de 5 anys. Més inf. a 93 741 29 30 (de 9 a 14 h). Dg. 3/11/24 | 12 h | Can Serra. Museu de Mataró. C/ El Carreró, 17. Reciclem en colors. Recorregut per la història del vidre a la ciutat, resseguint els usos d’un material únic, resistent, translúcid i, sobretot, reciclable, per acabar decorant un recipient amb les mans. Activitat gratuïta. Aforament limitat a 25 persones. Més informació a: 93 741 29 30 / educacultura@ajmataro.cat

Espectacles

Ds. 26/10/24 | 20 h | Teatre del Cafè Nou. C/ de la Riera, 123. Les llàgrimes de Tutank-àmon Tutancamon és un dels faraons més fascinants que coneixem, la seva importància arriba fins avui dia, ja que el descobriment de la seva tomba intacta fou un fenomen arqueològic i periodístic com cap altre. La història ens parla sobre la tomba mil·lenària, narrada pel seu descobridor: l’arqueòleg Howard Carter. Espectacle en català de Plataforma Blanc i Negre. Entrades a www.entradesculturamataro.cat. Preu: 15 €. Dg. 3/11/24 | 12 h | Casal L’Aliança. C/ de Bonaire, 25. Gota. Espectacle de Clown, a càrrec de Txema Muñoz. Gotes imaginàries que es converteixen en ritmes constants de sorpresa, i revelen una coreografia d’imaginació i fantasia. A partir de 3 anys. Preu: 8 €. socis Nova Aliança: 6 €.

Mataró

Concerts

Ds. 26/10/24 | 20:30 h | Casal de la Nova Aliança. C/ Bonaire, 25. Laura Santos, Desde el Alma. La cantaora autodidacta barcelonina presenta un recital de cant flamenc, acompanyat del guitarrista Edgar Plató. 19:30 h, obertura de portes 20:30 h, concert. Preu: des de 13 € (amb consumició). Dg. 27/10/24 | 18 h | Teatre Monumental. La Riera, 169. Simfonia Saint-Saëns. Orquestra Simfònica Sant Cugat. Un recorregut per la música anglesa, amb el favor, o no, de la reina. Obres conegudes i també obres d’autors poc habituals. Experimenten amb tota classe d’estils musicals i amplien constantment el repertori de peces clàssiques fins a les partitures més innovadores. Preu: 17 € general / 15 € jubilats

i socis del Foment / 13 € aturats i estudiants / 8,5 € persones amb minusvalidesa i nens fins a 12 anys.

Sardanes

Dg. 3/11/24 | 11:30 h | Pl. de Santa Anna. Ballada de sardanes amb la Cobla Mediterrània.

Montgat

Halloween i castanyada

Dv. 25/10/24 | 17 h | Jocs tradicionals a la Rambla del Turó, joc del mocador, carreres de sacs i d’altres molt divertits. 18.30 h, xocolatada a càrrec de l’AVV de veïns/ nes del Turó.

Ds. 26/10/24 | 11:30 h | Parc del Turonet. Teatre públic familiar: On són les castanyes? o (la rebel·lió del cargols), a càrrec de la cia ‘5 cèntims’. Al finalitzar la representació teatral es repartiran castanyes. Activitat gratuïta. De 18.30 a 20.30 h: Túnel del terror, per a infants fins a 12 anys, de 21 a 24 h per a joves de 12 anys en endavant a la Pista 2 del Pavelló mpal. Sílvia Domínguez. Cal inscripció prèvia a entrapolis.com. Activitat gratuïta i comptarà amb la teatralització del grup d’actors/actrius del Centre Recreatiu i Cultural de Montgat.

Cursa

Dg. 3/11/24 | 9:30 h | Pl. de les Mallorquines (estació Renfe Montgat). Cursa popular de Montgat 5 i 10 Km. Inscripcions i més inf. a la web de la cursa www.lasansieventos.com i a: xipgroc.cat.

ESPAI L’AMISTAT

Ja pots comprar les teves entrades a través de la nostra pàgina web i sense comissions www.espailamistat.cat / o bé a la taquilla del teatre (dilluns i dijous de 18 a 20 h)

DIES 1, 2, 3 i 4 de NOVEMBRE

2 passis diaris 17.30 i 20.15 h

Dilluns VO i preu especial dia espectador

Consulta tota la cartellera

L’espai de creació, interrelació i exhibició artística de Premià de Mar Carrer de Sant Antoni, 60 Premià de Mar (+34) 93 752 99 90

a l’Espai l’Amistat

Òrrius

Joc

Dv. 25/10/24 | 17:30 a 19:30 h | Centre Cívic Can Mestres. C/ Vista al Montseny, 15. Tarda Lúdica. Va de Jocs. Jocs de taula moderns el darrer dv. de cada mes. A partir de 3 anys.

Música

Ds. 26/10/24 | 11 a 12 h | Centre Cívic Can Mestres. C/ Vista al Montseny, 15. Música en família amb Anna Català. Adreçat a famílies amb infants de 0 a 6 anys. També sessions: 23/11 i 25/1. Preu: adults: 3 €, infants a partir de 5 anys: 1 €.

Cinema

Dg. 27/10/24 | 18 a 20 h | C/ de l’Església. Cicle Gaudí: Pájaros, de Pau Durà. El Colombo treballa en

un garatge i complementa el seu miserable sou traficant amb marihuana. No recomanada per a menors de 12 anys. Preu: de 3 a 5 €.

Premià de Dalt

Conferència

Dc. 30/10/24 | 18:30 h | Casal Jove. Ptge. del Sant Cris, s/n. Si la llengua falla, fallarà tot, a càrrec de Quim Torra Pla, advocat, editor i escriptor, 131è President de la Generalitat de Catalunya. Ho organitza: Aula d’Extensió Universitària de Premià de Dalt. Preu: entrada no socis 5 €.

Halloween

Dj. 31/10/24 | 18:30 a 24 h | Torrent de Santa Anna. C/ Tarragona. Festa al barri Santa Anna-Tió. De 18:30 h a 19 h: Ball en línia. De 18 h a 19:45 h: Ball+Zumba amb Carla Sanz. De 20 a 20:30 h: Actuació musical amb Carla Sanz. De 20:30 h a 21 h: Concurs de disfresses. De 21:30 h a 24 h: DJ Txell.

Premià de Mar

Teatre

Dv. 25/10/24 | 20 h | Espai l’Amistat. C/ de Sant Antoni, 60. La pareja ferpecta. Teatre Amateur per la companyia Karistmàtiks. La Flo és una dona de mitjana edat que acaba de trencar amb el marit. Completament abatuda i sense tenir on anar, la idea del suïcidi comença a rondar el seu cap. Preu: 8 €.

Premià de Mar

Cinema

Ds. 26/10/24 | 19 h | Patronat Social Premianenc. C/ Reverend Josep Paradeda, 26. Documental: El que em queda de tu. Quan en René, de 86 anys, compra flors, sempre pensa de quin color les hauria triat la seva dona si encara fos viva. A través d’entrevistes sinceres i reveladores, Echo of You presenta un grup d’homes i dones danesos, tots ells amb 80 anys o més, qui, amb una honestedat commovedora, comparteixen el seus pensaments sobre les seves parelles i la desolació de perdreles. Preu: socis 3 €, no socis 5 €.

Dg. 27/10/24 | 19 h | Patronat Social Premianenc. Piccolo corpo (Itàlia, 1900). El nadó de la jove Ágata neix mort, i per tant és condemnat al Limbo. Ágata s’adona de l’existència d’un lloc a les muntanyes on els nadons poden tornar a la vida per poder ser batejats. Així que emprèn un viatge amb el petit cos de la seva filla. Preu: socis: 3 €, no socis: 5 €.

Marxa solidària

Dg. 27/10/24 | 10 h | Sortida i arribada al Port de Premià de Mar. C/ Camí Ral, s/n. VIII Caminada contra el Càncer a Premià de Mar. Amb la inscripció gaudireu d’un matí d’esport, una samarreta tècnica i avituallament, i collaborareu en la lluita contra el càncer! Inscripcions presencials fins al 25/10, de dl. a dv. de 18 a 20 h al Centre Cívic (c/ Esperança, 19). El mateix dia de 9 h a 10 h al Port. Preu: 10 €.

Sant Andreu de Llavaneres

Lectura

Dv. 25/10/24 | 17:30 h | Casal Jove. Pg. Mare de Deu de Montserrat, 45. Lectura de Contes de Por. Prepara’t per a una tarda terrorífica! Vine a escoltar històries esgarrifoses i misterioses que et faran posar els pèls de punta. No cal inscripció prèvia però és necessari estar inscrit al Casal Jove.

L’hora del conte

Ds. 26/10/24 | 11 a 12 h | Biblioteca Font i Daniel. C/ Clòsens, 65. La castanyera i altres contes de la tardor, A càrrec d’Assumpta Mercader.

Xerrada

Dt. 29/10/24 | 18:30 a 20 h | Biblioteca Font i Daniel. C/ Clòsens, 65. Trobada amb l’autor Sebastià Alzamora. Reis del món. Visita emmarcada dins el programa Lletres en viu.

Llavaween

Dj. 31/10/24 | Parc Can Riviere. Pg. de la Mare de Déu de Montserrat, 45. Nit de Tots Sants amb túnel del terror, túnel infantil, crit o confit i també amb un espai dedicat a la castanyera. De 16 a 19 h: Túnel infantil tematitzat. De 16 a 22 h: Tallers i activitats infantils. De 18 a 22 h: Túnel del terror. De 22 a 24 h: Sessió DJ. De 16 a 24 h: Servei de bar. De 18 a 22 h: ‘Crit o confit’, ruta de botigues i cases encantades.

Sant Vicenç de Montalt

Taller

Dv. 25/10/24 | 18:30 h | Centre Cívic El Gorg. Riera Del Gorg, s/n. Escriptura paranòico-crítica, a càrrec de l’escriptor Efrem Gordillo. Places limitades. Inscripcions prèvies a la Biblioteca.

Espectacle

Ds. 26/10/24 | 18 h | Centre Cívic El Gorg. Riera del Gorg, s/n. On són les castanyes?, a càrrec de la cia. Cinc Cèntims. La Maria Castanyera es prepara per vendre les castanyes de la muntanya a la plaça, però, un terrible incident ens pot deixar sense la fruita de la tardor... les castanyes han desaparegut! La Castanyera, el gat Marrameu, el Gegant Castanyer i la Bruixa Pinyuixa, s’acusaran els uns als altres. Gratuït. Recomanat per infants a partir de 3 anys.

Sardanes

Dg. 27/10/24 | 12:00 h | Plaça del Poble, s/n. Ballada de sardanes a càrrec de la Cobla la Principal de Banyoles.

Teià

Conferència

Dl. 28/10/24 | 18 h | Biblioteca de can Llaurador. Conferència sobre l’òpera: La forza del destino, de Verdi. Amb Pol Avinyó, historiador del Gran Teatre del Liceu.

Taller familiar

Dt. 29/10/24 | 17:30 h | Biblioteca de can Llaurador. Fem caps Monstruosos! Amb bosses de paper s’elaboraran caps de monstres perquè els infants puguin disfressar-se de personatges estrambòtics. Inscripció a biblioteca@teia.cat o al 93 555 01 04.

Tiana

Teatre

Ds. 26/10/24 | 19 h | Sala Albéniz. Av. Isaac Albéniz, 8. Groenlàndia. Quan els amics es retroben sempre passen coses... Dotze amics es retroben a Queralbs després de 10 anys quan varen fer un trekking a Groenlàndia. Segons les expectatives que un pugui tenir, retrobar-se pot ser perillós. Amb el grup de teatre amateur integrat per 12 professionals del Clínic, forma part del programa Cultura i Salut que desenvolupa diferents activitats adreçades a pacients i professionals en les diferents disciplines artístiques amb l’objectiu de millorar el benestar emocional de tots els usuaris de l’hospital. Preu: 5 €.

Trobada d’artesania

Dc. 30/10/24 | 9:30 h | Sala Albéniz del Casa. Av. Isaac Albéniz, 8. III Trobada artesana i creativa del Baix Maresme. Motivar, connectar i empoderar. Organitzat pels ajuntaments d’Alella, El Masnou, Teià, Tiana i Montgat.

Vilassar de Dalt

Conferència

Dj. 24/10/24 | 19 h | La Massa Centre de Cultura Vilassarenc. C/ Mestra Viladrosa, 56. A La Massa parlem de... càncer de mama: aspectes psicològics, amb motiu

del mes de conscienciació sobre el càncer de mama, a càrrec de Susana Sánchez, infermera i psicòloga de Vilassar de Dalt contra el Càncer. La xerrada finalitzarà amb un col·loqui obert per respondre preguntes i compartir experiències. Ho organitzen. VDD contra el càncer i La Massa CCV.

Presentació de llibre

Dj. 24/10/24 | 19 h | Biblioteca Can Manyer. Pl. Miquel Martí i Pol, 6. Emboscats: una experiència d’autosuficiència al cor del Montseny. Un relat d’amistat i de superació que ens acosta a la cara més salvatge i lliure del món animal, alhora que reflexiona d’una manera crítica i local sobre les problemàtiques i els reptes mundials, com són la crisi climàtica i la globalització. Ho organitza: Secció de Muntanya de La Massa.

Vilassar de Dalt

Teatre

Ds. 26/10/24 | 18:30 a 19:15 h | La Massa Teatre. Pl. del Teatre, 3. El Flautista d’Hamelín, Cia. Olveira Salcedo. Una història que suggereix una societat putrefacta i decadent que necessita un canvi. En aquesta versió, a més, per reforçar aquesta idea, els nens són acusats injustament dels delictes comesos per les rates. Edat recomanada: a partir de 5 anys. Preu: anticipada 10 €, taquilla 12 €, menors de 8 anys 5 €.

Ballet

Dg. 27/10/24 | 19 h | La Massa Teatre. Pl. del Teatre, 3. El Llac dels Cignes, a càrrec de The International Ballet Company. Obra magistral de Tchaikovsky i del ballet clàssic. Edat recomanada: a partir de 8 anys. Preu: des de 28 €.

Open House

Dg. 27/10/24 | d’11 a 14 i de 17 a 20 h | Punt d’informació Museu Arxiu (Can Banús). El Patrimoni de Vilassar de Dalt és un mosaic gran i variat que podràs descobrir a través de la ruta proposada i de les visites teatralitzades. Collabora: Secció de Recreació històrica de La Massa, Centre Cultural Vilassarenc. Tota la informació i recorregut a la nostra agenda.

Xerrades

Dl. 28/10/24 | 17:30 h | Biblioteca Can Manyer. Pl. Miquel Martí i Pol, 6. Vine a conèixer la gran òpera de Verdi: La forza del destino. Una òpera que és la quinta

essència del repertori italià del segle XIX i un autèntic miracle musical. A càrrec de Pol Avinyó. Dt. 29/10/24 | 19 h | Biblioteca Can Manyer. Pl. Miquel Martí i Pol, 6. Les pastores, defensores de la terra. L’ofici de pastor té lectures molt estereotipades, però cal aproximar-se a la realitat, ara molt representada per dones joves al capdavant dels ramats. A càrrec de Merlès Martínez Montserrat, graduada en Enginyeria agrícola, pastora i tècnica de projectes de Ramats de Foc, entre altres.

Castanyada

Dj. 31/10/24 | 20 h | Pl. de la Vila. Castanyada folk, amb l’actuació del grup Els Musiquers i músics locals. La castanyada que estaves esperant amb castanyera, moniatos, gastronomia i vins. Gaudeix amb amics i família del sopar i del ball.

Vilassar de Mar

Documental

Dj. 24/10/24 | 18 a 20:30 h | Sala cultural Ma. Roser Carrau. C/ de Montserrat, 8. Aamelat, jornaleras de la guerra. Documental en motiu del 25N. 18 h: Minut de silenci i concentració a l’exterior de la sala, en rebuig a la violència masclista. 18.30 h: Projecció i col·loqui amb la presència de la realitzadora, Eva Parey. Ho organitza: Assemblea feminista de Vilassar de Mar, Viladona. Gratuït.

Concert

Dg. 27/10/24 | 18 a 20 h | Sala cultural Ma. Roser Carrau. C/ de Montserrat, 8. Concert a càrrec de la soprano local Rosa Mateu i el guitarrista Jaume Linares, a benefici d’Oncolliga Vilassar de Mar, també hi haurà la lectura de poesies, a càrrec de La Tropa Teatre.

Conferència

Dt. 29/10/24 | 18 a 19:30 h | Sala cultural Ma. Roser Carrau. C/ de Montserrat, 8. Una història diferent sobre els fenicis i els grecs a la Catalunya antiga, a càrrec de David Garcia i Rubert, Doctor en Arqueologia i professor agregat de la UB. Preu i més informació al web: https://aulavilassardemar. cat. Ho organitza: Aula d’Extensió Universitària Vilassar de Mar.

Halloween

Dj. 31/10/24 | 19:30 h | C/ de Sant Llorenç. Halloween a Vilassar de Mar. Vine a celebrar el Halloween, passejant pel c/ Sant Llorenç entre els números 1 i 28, trobareu les façanes molt ben guarnides amb la temàtica. Veniu a veureles. Us sorprendran! Per a petits i grans. En cas de pluja, es faria ds. 2/11.

Teatre

Dg. 3/11/24 | 17:30 a 18:30 h | Sala cultural Ma. Roser Carrau. C/ de Montserrat, 8. Un vestit nou per a l’emperador, de la Cia. La Pera Llimonera. Un emperador que, tot i tenir l’armari ple a vessar, no està mai content amb el vestits que porta. Una esbojarrada versió del clàssic de Hans Christian Andersen que ens acosta al món dels xarlatans i mestres de la mentida. Edat recomanada: a partir de 5 anys Preu: 9 € fins a 24 hores abans en línia. El mateix dia, 11 €.

L’origen del pijama , unes de les postres més conegudes

El pijama és un clàssic dels anys 80 i 90 que va deixar empremta tant en la gastronomia com en el record de moltes generacions. Aquestes postres, fetes amb flam, gelat, fruita en almívar i nata, destacava per la seva abundància, convertint-se en un plat per compartir que posava el colofó a grans àpats. Durant aquelles dècades era imprescindible en les cartes de molts restaurants, tot i que avui dia ha perdut part del seu protagonisme. Tot i així, alguns establiments segueixen servint-lo amb orgull, recordant l'època daurada en què aquest dolç era el rei.

Cal buscar els seus orígens en el mític 7 Portes, fundat el 1836 a la Casa Xifré amb el nom de Cafè de les 7 Portes a imatge dels grans cafès europeus i convertit en restaurant el 1929. Precisament en aquest cafè, un dels espais gastronòmics més emblemàtics de Barcelona, es va fer la primera fotografia d’Espanya, un daguerreotip de 1848 en què apareix l’edifici construït per encàrrec de Josep Xifré i Casas, una de les persones més riques del país en aquella època. Va ser posteriorment, però, ja en el restaurant 7 Portes, on es diu que va néixer el «pijama». En concret, va ser l’any 1951.

Els oficials de la VI Flota Americana, que aleshores tenia els seus vaixells atracats al port de Barcelona, sovintejaven el restaurant. També s’explica que una de les seves postres predilectes era el pêche Melba, un plat creat pel cuiner francès Auguste Escoffier a l’Hotel Savoy de Londres en honor de la cantant d’òpera Nellie Melba (de nom real Helen Porter Mitchell), elaborat amb préssec cuit, gerds i gelat de vainilla. El restaurant 7 Portes, sota el guiatge de Paco Solé Parellada, responsable del local que la seva família havia adquirit el 1942, va fer la seva versió d’aquestes postres i els

va donar un nom més fàcil de pronunciar.

Els ingredients del famós pijama barceloní són ben coneguts per tothom: flam, fruites en almívar, dues boles de gelat i nata. Exemple de cuina abundant que reflectia el desig de deixar enrere els temps de la postguerra, són unes postres que han tastat diverses generacions i que encara avui continuen delectant aquells que busquen un clàssic per tancar un bon àpat.

CAN RODES HALLOWEEN MENU

PICA-PICA

·Pa de pagès, embotits i formatges

·Croquetes mix de pernil i gambes

·Ensaladilla russa

·Pinxos amb allioli

CARN A LA BRASA

Xurrasco

Pollastre

Brinsa (entranya)

Entrecot 300 g (Supl. 5 €) POSTRES

Aigua, Vi, Cervesa, Refresc o Sangria

Combinats 5 € / Combinats Premium 8 €

PRIMER COMBINAT GRATIS

!

Púding de coco

Flam de cafè

25 €

Redacció La Clau

LA RECEPTA

INGREDIENTS:

4 moniatos grans

2 pits de pollastre o qualsevol altra carn que us agradi

Formatge cheddar

1 ceba

Oli d’oliva

Sal i pebre

Coriandre fresc (per decorar)

Salsa de iogurt lleugera:

1 iogurt natural

Llimona

Sal i pebre

Mostassa

Moniatos farcits

Preescalfeu el forn a 200 °C. Renteu els moniatos, punxeu-los amb una forquilla i coeu-los al forn durant 45-60 minuts fins que siguin tous. Salteu el pollastre a tires en una paella amb oli fins que estigui daurat (podeu utilitzar qualsevol altre tipus de carn i esmicolar-la). Talleu la ceba a rodanxes fines i cuineu-la lleugerament perquè quedi amb un punt cruixent.

Per fer la salsa, barregeu el iogurt natural amb suc de llimona, sal, pebre i mostassa.

Quan els moniatos estiguin cuits, talleu-los per la meitat, traieu-ne una mica de polpa i farciu-los amb el pollastre i la ceba. Afegiu el formatge cheddar a sobre dels moniatos farcits i torneu-los al forn durant uns 2 minuts, o fins que el formatge estigui fos.

Decoreu amb la salsa de iogurt i el coriandre fresc.

Són necessaris els productes alts en proteïna?

Estem segurs que més d’una vegada deus haver sentit a dir que els productes rics en proteïnes només estan indicats per a aquelles persones que realitzen activitat esportiva intensa. Tot i això, has de saber que aquesta informació no és del tot certa, ja que són uns productes que també poden prendre aquelles persones que, a través de la seva alimentació saludable, no cobreixen les seves necessitats.

D’entrada has de saber que les proteïnes són indispensables per gaudir d’una bona salut i tenen funcions essencials per a l’organisme: en primer lloc, ajuden al bon funcionament del sistema digestiu i hormonal, també contribueixen al sistema immunitari i ajuden a mantenir els músculs en bon estat. És per això que són un nutrient bàsic per a tothom, independentment de la seva condició física, i han d’estar presents en tots els àpats principals (dinar i sopar).

El que sí que varia, però, és la quantitat de proteïna diària recomanada. I és que no són els mateixos grams els que necessita un esportista, que una persona de la tercera edat o bé un infant. Així doncs, segons l’OMS, una persona amb una activitat diària normal ha de prendre entre 0,8 i 1 gram de proteïna per cada quilo de pes corporal (multiplicar el seu pes pels grams recomanats de proteïna). En el cas dels esportistes, necessiten augmentar la quantitat

de proteïna diària i que aquesta se situï entre 1,5 i 2,5 grams per quilo de pes corporal, tot i que cal adaptar-ho a cada persona i a cada tipus d’esport.

Si ens fixem en el grup de població de més de 65 anys, la quantitat diària de proteïna també varia una mica. I és que quan ens fem grans perdem més massa muscular i força i s’ha observat que aquest grup de població hauria d’augmentar una mica la quantitat de proteïna a través de la dieta. La quantitat recomanada de proteïna per aquestes persones hauria d’estar al voltant de l’1,2 – 1,5 g de proteïna per quilo de pes de la persona.

El més important és doncs, consumir les proteïnes indicades segons el grup d’edat a través d’aliments proteics d’origen animal (carn, peix, ous, làctics), d’origen vegetal (llegums, fruita seca, llavors i cereals) i quan no es fa aquesta ingesta es pot recorre a productes rics en proteïnes, com les cremes o els làctics PRO+ d’Ametller Origen.

Quanta

aigua s’ha de beure segons el pes corporal: guia per a una hidratació òptima

L’aigua és essencial per al bon funcionament del nostre cos. Des de la regulació de la temperatura corporal fins al transport de nutrients i l’eliminació de toxines, mantenir-se hidratat és crucial per a la salut. No obstant això, la quantitat d’aigua que necessita cada persona pot variar significativament en funció de diversos factors, com l’activitat física, el clima, el pes corporal i la salut en general. Beure la quantitat adequada d’aigua és essencial per cobrir les necessitats personals. En cas de dubte, consultar un professional de la salut pot ajudar a determinar la quantitat d’aigua òptima per a cada persona.

La regla general dels vuit gots d’aigua

Una recomanació habitual és beure vuit gots d’aigua al dia, que equivalen aproximadament a dos litres. Aquesta pauta, però, és molt general i no té en compte les necessitats individuals que comentàvem anteriorment.

Hidratació basada en el pes corporal

Una manera més precisa de calcular la quantitat d’aigua que una persona ha de beure és en funció del seu pes corporal. Una fórmula habitual és beure aproximadament 30-35 mil·lilitres d’aigua per cada quilogram de pes corporal. Això vol dir que una persona de 70 kg hauria de beure entre 2,1 i 2,45 litres d’aigua al dia.

La fórmula per calcular la ingesta d’aigua seria:

Pes corporal (kg) × 30-35 ml = Ingesta d’aigua diària (ml).

Per exemple:

Una persona de 50 kg: 50 × 30-35 ml = 1500-1750 ml (1,5-1,75 litres)

Una persona de 70 kg: 70 × 30-35 ml = 2100-2450 ml (2,1-2,45 litres)

Una persona de 90 kg: 90 × 30-35 ml = 2700-3150 ml (2,7-3,15 litres)

Factors addicionals que cal tenir en compte

Tot i que la fórmula basada en el pes corporal proporciona una guia útil, hi ha altres factors que poden augmentar la necessitat d’aigua:

• Activitat física: Les persones que practiquen exercici intens necessiten més aigua per compensar la pèrdua de líquids a través de la suor.

• Clima: En climes càlids o humits, el cos perd més aigua i, per tant, cal augmentar la ingesta.

• Salut: Algunes malalties o medicaments poden afectar la hidratació, fet que requereix una ingesta d’aigua més alta.

• Embaràs i lactància: Les dones embarassades o en període de lactància necessiten més aigua per mantenir la salut pròpia i la del nadó.

By Freepik

ACUPUNTURA TAOSHEN

Medicina Tradicional China

Centro ATLAS en Premià de Mar

∙ Insomnio ∙ Estrés ∙ Migrañas

∙ Digestiones difíciles

∙ Trastornos hormonales

∙ Refuerzo del sistema inmune

∙ Dolores de espalda y más...

Contacta con: Gabriel Bollet

info@taoshen.es / 666 811 802

CREIXEMENT PERSONAL www.laclau.cat

A mig camí de l’infinit

TAITXÍ - TXIKUNG

Classes al matí a Cabrera i a Mataró

Centre Cívic del Pla de l’Avellà de CABRERA DE MAR:

Dimarts: 11.30 a 12.30 h

MATARÓ:

Dilluns: 9.30 a 10.30 h

A partir de postures i moviments suaus combinats amb la respiració, aprendràs a calmar la ment, a guanyar força, flexibilitat i equilibri i a reduir l’estrès i l’ansietat.

TALLERS / CLASSES PARTICULARS / CLASSES GRUPALS

L’amor és un sentiment que ens eleva i alhora ens arrela, que ens permet viure entre el cel i la terra, entre la immensitat de l’etern i la realitat del present. Poques coses tenen la capacitat d’impactar en la nostra vida amb tanta profunditat com l’amor. És una força que desafia les lleis de la física i la lògica, portant-nos a habitar un espai que sembla simultàniament material i immaterial

Quan ens referim a l’amor, parlem d’una experiència que no es pot descriure fàcilment només amb paraules. Es podria dir que l’amor és una de les emocions més complexes que experimentem com a éssers humans, perquè no només ens afecta emocionalment, sinó que també modifica la nostra percepció de la realitat. En l’amor, som capaços de transcendir la nostra existència física per a experimentar quelcom més profund, més ampli, com si poguéssim tocar el cel amb la punta dels dits.

L’amor ens connecta fermament amb el món que ens envolta, amb les persones, amb la terra. Quan estimem, ens sentim elevats, com si el nostre cor fos lleuger, però també ens sentim ancorats a la realitat, perquè l’amor es manifesta en les petites coses del dia a dia: en un somriure, en una carícia, en la complicitat silenciosa d’un instant compartit.

L’amor sovint s’ha comparat amb el cel, amb allò diví, perquè ens fa sentir que som part d’una cosa més gran que nosaltres mateixos. Per a moltes tradicions espirituals, l’amor és el vincle que uneix el món material amb l’espiritual, i és l’eina que ens permet transcendir les nostres limitacions humanes per connectar-nos amb allò absolut.

Aquest aspecte celestial de l’amor es manifesta especialment quan pensem en l’amor incondicional, l’amor que experimentem per aquelles persones que formen part fonamental de la nostra vida, però també per la humanitat, pels animals,

per la natura. És un amor que no busca res a canvi, sinó que simplement existeix i flueix.

L’amor ens arrela a la terra, perquè ens compromet amb la vida d’aquells que estimem. Ens impulsa a tenir cura, a compartir, a treballar per mantenir una relació. Aquest aspecte terrenal de l’amor és el que ens dona la fortalesa per afrontar els reptes diaris. Quan estimem algú, no només desitgem compartir moments de felicitat, sinó que també acceptem els moments de dificultat. Això és el que fa que l’amor sigui tan poderós i, alhora, tan real: ens convida a viure plenament en el món, amb tot el que això comporta.

Viure entre el cel i la terra és, doncs, la condició essencial de l’amor. És un recordatori que la vida, amb totes les seves complexitats, és un espai per experimentar la bellesa, l’alegria, la tristesa, el compromís i la llibertat, tot alhora. En aquest sentit, l’amor és l’equilibri perfecte entre el desig de transcendència i la necessitat de realitat. Estimar és viure en aquest espai intermedi, on el cel i la terra es troben, i on som capaços de trobar el nostre lloc en el món. Regina Ferrando i Ferran Trobaràs els escrits publicats amb anterioritat a: www.reginaferrando.cat

Acromatòpsia: la ceguesa al color

L’acromatòpsia és una malaltia rara que es caracteritza per la incapacitat de veure els colors. Les persones que pateixen aquesta condició perceben el món en tonalitats grises, blanques i negres, i experimenten altres problemes visuals importants. És un trastorn congènit, és a dir, que es manifesta des del naixement, i té un impacte significatiu en la vida quotidiana de les persones afectades. Es deu a una alteració en les cèl·lules de la retina, concretament en els cons, que són les cèl·lules responsables de percebre els colors i el detall fi. En condicions normals, la retina conté tres tipus de cons que són sensibles a la llum vermella, verda i blava. Les persones amb acromatòpsia tenen una disfunció en aquests cons, fet que els impedeix detectar qualsevol tipus de color.

Aquest trastorn generalment està associat a mutacions genètiques que afecten gens específics. Quan aquests gens estan alterats, els cons no funcionen correctament, i això dona lloc a la incapacitat de veure els colors. Com que és una condició genètica, sovint es transmet de pares a fills de manera autosòmica recessiva, cosa que significa que els dos progenitors han de ser portadors del gen mutat per transmetre la malaltia a la seva descendència.

A qui afecta?

L’acromatòpsia és una malaltia poc comuna, que afecta aproximadament una de cada 30.000 persones a tot el món.

Tot i que els símptomes apareixen des de la infantesa, en molts casos el diagnòstic pot trigar, ja que els nadons no poden descriure els seus problemes visuals.

Els primers senyals poden ser la incapacitat de seguir objectes de colors o una sensibilitat elevada a la llum.

A més de la ceguesa als colors, les persones amb acromatòpsia presenten altres problemes visuals significatius, com ara:

Fotofòbia: Una de les característiques principals de l’acromatòpsia és una sensibilitat extrema a la llum, que provoca molèsties o fins i tot dolor en entorns lluminosos. Això fa que moltes persones amb aquesta condició necessitin portar ulleres fosques o ulleres de sol gairebé sempre que estan a l’exterior, fins i tot en dies ennuvolats.

Nistagme: Es tracta de moviments involuntaris i repetitius dels ulls. Aquest símptoma pot dificultar la capacitat per fixar la vista en un objecte.

Agudesa visual reduïda: Les persones amb acromatòpsia també solen tenir una visió central borrosa o reduïda. Això significa que, a més de no poder veure els colors, tenen dificultats per veure amb detall, fet que pot limitar la seva capacitat per llegir, reconèixer cares o veure objectes a distància.

Visió reduïda en condicions de llum intensa: A causa de la disfunció dels cons, les persones amb acromatòpsia sovint depenen més dels bastons, que són les cèl·lules de la retina responsables de la visió en condicions de poca llum. Això fa que la seva visió empitjori en entorns amb molta llum, mentre que poden veure-hi millor en condicions de llum tènue o de foscor parcial.

L’acromatòpsia afecta de manera significativa la vida diària dels qui la pateixen. Les persones amb aquesta condició poden tenir dificultats en tasques que requereixen la percepció del color, com ara distingir senyals de trànsit, triar roba o reconèixer aliments madurs. A més, la seva fotofòbia pot limitar les seves activitats a l’aire lliure, especialment en dies assolellats. Tanmateix, amb suport adequat, com ara l’ús d’ulleres especials per reduir la llum i dispositius d’ajuda visual, les persones amb acromatòpsia poden dur una vida relativament normal.

Premià de Mar

C/ de Mossèn Jacint Verdaguer, 64 · 66 933 635 288 / 699 04 72 25 mropticsartcraft

PRIMERES MARQUES

Calvin Klein Jeans

Liu·Jo / Guess

Hacket / etc…

+ monofocals AR o color

109 €* + progressius MR / AR o color

199 €*

*Límits de graduació subjectes al quadre de fabricació del proveïdor Oferta vàlida fins al 31/10 /24 o fi d'existències

• Productes naturals

• Ecològics

• Sense gluten

Dr. Masriera, 15 · Vilassar de Mar Tel. 93 750 61 87 maresmesalut@gmail.com

fundació privada

C/ Mare Caterina Coromina s/n Vilassar de Mar Tel. 93 750 01 18 recepciocasapairal@gmail.com

Treballem per fer sentir a les persones com a casa · Atenció individualitzada i de qualitat

· Places privades i col·laboradores · Ampli jardí · Centre de dia

Salut impulsa la campanya «Pastilles, només les necessàries»

per promoure un ús responsable del paracetamol

Segons les recomanacions oficials, la dosi adequada per a la majoria de la població és de 500 o 650 mg cada sis o vuit hores, amb un límit màxim de tres grams al dia. No obstant això, el Departament de Salut alerta que moltes persones, especialment aquelles de més de 65 anys, utilitzen presentacions d’un gram, que poden comportar més riscos sense proporcionar beneficis addicionals respecte a la dosi inferior.

Augment en el consum de paracetamol

Entre gener i agost de 2024,

s’han dispensat més de sis milions d’envasos de paracetamol a gairebé dos milions de persones a les farmàcies catalanes. Aquest alt consum posa de manifest la necessitat de promoure una administració correcta i segura, especialment en grups vulnerables com la gent gran o les persones amb malalties renals greus, que poden requerir dosis més baixes.

Un dels riscos principals associats a l’ús incorrecte del paracetamol és la interacció amb altres fàrmacs, com els anticoagulants o els medicaments per tractar

l’epilèpsia, així com amb el consum d’alcohol, que pot incrementar-ne la toxicitat. Per això, tot i que el paracetamol es pot adquirir sense recepta mèdica, és fonamental seguir les pautes indicades pels professionals de la salut per evitar efectes adversos.

Revisió de la medicació en pacients polimedicats

La campanya també posa el focus en les persones polimedicades, és a dir, aquelles que prenen deu o més medicaments alhora. A Catalunya, actualment hi ha més de 315.000 persones

Venim a abuscar-te casa SERVEIteva. DE ATRANSPORT DOMICILI

· Places col·laboradores i privades

· Centre de dia amb horaris personalitzats

· Ubicació privilegiada al centre de la ciutat

· Unitat psicogeriàtrica

· Ampli ventall de serveis: assistència mèdica, rehabilitació i fisioteràpia, activitats psicoestimulatives, cuina casolana…

El Departament de Salut ha llançat una nova fase de la campanya «Pastilles, només les necessàries» amb l’objectiu de conscienciar la població sobre l’ús adequat del paracetamol. Aquesta acció se centra en la importància de no excedir les dosis recomanades d’aquest fàrmac, un dels més utilitzats per tractar el dolor lleu o moderat i la febre.

en aquesta situació, fet que representa el 8,9 % dels usuaris amb prescripció crònica.

En aquests casos, és essencial que la medicació es revisi periòdicament de manera estructurada per optimitzar-ne l’eficàcia i reduir els problemes derivats de la presa simultània de diversos fàrmacs. Un dels objectius principals és evitar el malbaratament de medicaments i garantir que cada pacient només utilitzi

aquells que són estrictament necessaris per a la seva salut. Campanya per reduir l’ús innecessari de fàrmacs «Pastilles, només les necessàries» és una campanya de sensibilització que va començar el passat mes de juny. En la seva primera fase, es va centrar en l’ús d’antiulcerosos, coneguts popularment com a «protectors gàstrics». Aquestes accions bus-

quen millorar l’ús racional dels medicaments, especialment entre les persones més vulnerables, per prevenir-ne un ús inadequat que pugui comprometre la seva salut.

Per a més informació, podeu consultar la pàgina oficial de la campanya al web canalsalut. gencat.cat

Redacció Font: canalsalut.gencat

Arenys de Mar

Divendres 25: Ametlla 93 792 14 71

Dissabte 26: Ballester 93 792 40 55

Diumenge 27: Ballester 93 792 40 55

Dilluns 28: Torrent 93 792 58 77

Dimarts 29: Torrent 93 792 58 77

Dimecres 30: Abril 93 792 33 01

Dijous 31: Abril 93 792 33 01

Divendres 1: I Busquets 93 853 61 91

Dissabte 2: Bertran 93 792 14 46

Diumenge 3: Bertran 93 792 14 46

Dilluns 4: Rigola G. 93 792 02 37

Dimarts 5: Rigola G. 93 792 02 37

Dimecres 6: Ametlla 93 792 14 71

Dijous 7: Ametlla 93 792 14 71

El Masnou

Divendres 25: Viamar 93 555 04 03

Dissabte 26: Riera 93 555 08 55

Diumenge 27: Riera 93 555 08 55

Dilluns 28: Aymar 93 555 03 81

Dimarts 29: Viamar 93 555 04 03

Dimecres 30: Dominguez 93 555 59 36

Dijous 31: P. Nova 937 15 96 41

Divendres 1: Viamar 93 555 04 03

Dissabte 2: Aymar 93 555 03 81

Diumenge 3: Aymar 93 555 03 81

Dilluns 4: Viamar 93 555 04 03

Dimarts 5: Dominguez 93 555 59 36

Dimecres 6: Fabregas 93 555 19 79

Dijous 7: Ocata 93 555 33 08

Premià de Mar

Divendres 25: Buenache 93 752 04 88

Dissabte 26: Barniol 93 751 04 44

Diumenge 27: Barniol 93 751 04 44

Dilluns 28: Viayna-Gaza 93 751 58 00

Dimarts 29: Luis Roselló 93 752 95 89

Dimecres 30: Viayna-Gaza 93 751 58 00

Dijous 31: R. Braun 93 751 18 74

Divendres 1: Fontrodona 93 531 08 42

Dissabte 2: Umbert 93 751 51 94

Diumenge 3: Umbert 93 751 51 94

Dilluns 4: Barniol 93 751 04 44

Dimarts 5: C. Peraire 93 754 72 00

Dimecres 6: L. Moragues 93 752 54 00

Dijous 7: Maria Gol 93 751 70 03

Vilassar de Mar

Divendres 25: De mar 93 750 05 69

Dissabte 26: Altirriba P. 93 759 59 58

Diumenge 27: Altirriba P. 93 759 59 58

Dilluns 28: Altirriba G 93 750 69 53

Dimarts 29: Mollfulleda 93 750 20 65

Dimecres 30: M. Roca 93 759 39 93

Dijous 31: De mar 93 750 05 69

Divendres 1: Puche Jové 93 759 15 85

Dissabte 2: Mirats 93 759 44 70

Diumenge 3: Mirats 93 759 44 70

Dilluns 4: Mollfulleda 93 750 20 65

Dimarts 5: M. Roca 93 759 39 93

Dimecres 6: De mar 93 750 05 69

Dijous 7: Altirriba P. 93 759 59 58

de Dalt

de Dalt

Redueix el sucre, millora la teva salut

El sucre és un component present en molts aliments que consumim diàriament, sovint sense ser-ne conscients. Tot i que en petites quantitats pot formar part d’una dieta equilibrada, l’excés de sucre pot tenir un impacte negatiu important en la nostra salut.

El seu consum elevat està relacionat amb l’augment de pes, les càries dentals, el risc de desenvolupar diabetis de tipus 2 i malalties cardiovasculars. A més, pot afectar el nostre estat d’ànim,

causant pics d’energia seguits de caigudes brusques que ens fan sentir cansats o irritables.

Reduir el sucre en la dieta és un pas clau per millorar la salut, i no és tan difícil com sembla. Un bon punt de partida és identificar les fonts amagades de sucre. Molts productes processats, com els iogurts, salses, cereals i sucs, contenen grans quantitats de sucre afegit. Llegir les etiquetes dels aliments pot ajudar a prendre decisions més informades.

Substituir begudes ensucrades com els refrescos o sucs per aigua, infusions o aigua amb llimona és una altra manera efectiva de disminuir el consum de sucre. També pots optar per fruites fresques en comptes de postres ensucrades i utilitzar espècies com la canyella per endolcir de manera natural plats i begudes. Amb petits canvis, és possible reduir el sucre sense renunciar al sabor, tot millorant la teva salut a llarg termini.

Redacció La Clau

especial llar

Transforma la teva llar amb l’arribada de la tardor

La tardor és el moment perfecte per renovar la decoració de casa i adaptar-la als colors i sensacions que acompanyen aquesta estació. Els canvis de la natura poden inspirar-te per crear un ambient més acollidor. Aquí tens algunes idees per portar la tardor a la teva llar:

Aposta pels colors de la tardor: Observa que els paisatges s’omplen de taronges, ocres, daurats i vermells, i utilitza aquests tons en la decoració: coixins, mantes, cortines o catifes poden transformar l’aspecte del teu espai. Juga amb contrastos suaus, combinant colors càlids amb neutres com el beix o el blanc per mantenir l’harmonia sense perdre calidesa.

Afegeix elements de fusta: La fusta és perfecta per aportar calidesa i un toc rústic que encaixa a la perfecció amb

DES DE 1972

la tardor. Pots introduir-la de manera senzilla amb mobles, panells a les parets o accessoris decoratius com ara bancs o prestatgeries.

Detalls que evoquen la tardor: Pots crear centres de taula amb fulles seques, espelmes, fruits de temporada o flors amb tons taronges i daurats. Col·loca cistells de fibres naturals al costat del sofà per desar-hi mantes i donar un toc d’ordre i confort. A més, una llar de foc elèctrica pot ser l’element decoratiu perfecte per afegir calidesa física i visual.

Tendals i cortines 93 752 32 21

Pge. Martí Rossell, 2 bxs

Premià de Mar toldos_ruiz@yahoo.es www.toldosruizpremiademar.com

Decora amb plantes de temporada: Afegeix frescor amb plantes com la lavanda o l’heura, que es mantenen perfectes durant aquesta estació i donen un toc de natura a l’interior. Les flors de tardor com les hortènsies o els hibiscos, amb els seus colors vius, poden alegrar qualsevol racó.

Amb aquests canvis senzills transformaràs la teva llar en un espai més càlid i acollidor per gaudir de la tardor.

Tendals i cortines tècniques per a terrasses, balcons, finestres, patis, etc., per a particulars i empreses

Redacció La Clau

Entrevista a Marta Egea, experta en el sector dels mobles a mida

Parlem amb Marta Egea, experta en el sector dels mobles a mida, sobre les tendències i reptes actuals en el disseny i adequació de les nostres llars. Al capdavant de l’empresa Forats, i amb vint-i-cinc anys en el món del disseny d’espais i de mobiliari, Egea ens explica com l’optimització de l’espai i la personalització són factors clau, tant en llars grans com petites.

Quins són els estils de mobles que predominem en una llar avui en dia?

Els dissenys inspirats en la natura són tendència quan es tracta de moblar la llar, reflectint un interès creixent en estils orgànics i patrons fluids. La llar es converteix en un refugi acollidor on es busca comoditat i relaxació en companyia d’amics i familiars.

Quins materials es fan servir o es demanen més actualment?

En termes generals, conceptes com «reciclatge» i «sostenibilitat» es traslladen a l’àmbit del mobiliari. D’aquesta manera, els mobles fabricats amb fusta reciclada estan en auge, l’interès per les

No tanquem al migdia

Dl. a dv. de 9.30 a 19 h

Ds. de 10 a 13 h www.forats.es

peces vintage està en constant creixement i estan de moda els terres elaborats amb fusta recuperada, els patrons botànics i els tons naturals als teixits de sofàs i coixins, entre altres exemples.

De quina manera es poden optimitzar els espais petits amb mobles multifuncionals? Sovint els mobles multifuncionals s’adapten a espais reduïts i afegeixen un toc personalitzat, alhora que ofereixen flexibilitat. El concepte de «multifuncionalitat» adquireix rellevància en un moment en què els nostres habitatges són cada cop més compactes i la manera com els habitem és diferent. A més, el teletreball, que

ha arribat per quedar-s’hi, també influeix en aquesta tendència. Per tot això, cal que els mobles multifuncionals ofereixin solucions per al nostre dia a dia, a més de fer úniques les nostres llars.

Quins elements cal tenir en compte a l’hora de comprar mobles?

Qualitat, disseny i preu. En qüestió de mobles no valen les tres B, «bo, bonic, barat». Preferim un moble de qualitat, amb un bon disseny, un preu dins de les possibilitats de cada butxaca i que, passats deu anys, encara mantingui la seva estructura en bon estat i no ens haguem cansat del seu disseny.

Camí Ral, 409 · Mataró 93 517 87 63 mataro@forats.es @foratsmataro

Projectes personalitzats en 3D

Cap a quines direccions creu que evolucionarà el disseny de mobles en els anys vinents?

Com en la moda, el moble evoluciona cap a l’atemporalitat. Bones peces, bons materials i disseny acurat. Allò que ara s’anomena «luxe silenciós».

Quins són els avenços tecnològics més interessants que s’estan incorporant als mobles actuals?

La total informatització dels processos tant en l’àmbit de disseny com de producció.

Redacció La Clau

En un món on la simplicitat ha dominat el disseny d’interiors, cada cop més persones comencen a veure el desordre d’una altra manera. El que abans es considerava un senyal de desorganització ara es transforma en una autèntica declaració d’estil. Convertir el caos en estil no només és una tendència, sinó una forma d’expressar la personalitat i la creativitat

Imagina una sala d’estar on els llibres s’apilen a la taula, les obres d’art són diverses i el mobiliari combina diferents estils. Aquest ambient et convida a relaxar-te i gaudir de la diversitat. El desordre creatiu pot donar lloc a espais autèntics que reflecteixen la història de qui hi viu, afegint calidesa i vida a la llar.

Per aconseguir aquesta estètica, és fonamental saber quins ele -

ments integrar i com jugar amb textures i colors. Utilitza una paleta de colors que uneixi tots els elements, i afegeix plantes i objectes amb significat. Això crea un ambient eclèctic que invita a l’exploració.

A més, el desordre no ha de ser sinònim de manca d’organització. Inverteix en mobiliari amb espai d’emmagatzematge creatiu, com ara caixes decorati-

ves. Així podràs exhibir els teus objectes estimats sense perdre l’ordre.

Finalment, celebra la teva individualitat. Cada racó de la teva llar pot ser una expressió de qui ets. Deixa que el teu espai visqui i respiri; al cap i a la fi, la llar és un reflex del teu propi viatge.

Redacció La Clau

Com netejar les persianes

Les persianes són un element clau en qualsevol llar. A més de regular la llum que entra a les habita cions, també contribueixen a la decoració de la casa. Així i tot, són un dels elements que més pols i brutícia acumulen amb el temps, especialment si donen a l’exterior. Per mantenir-les en bon estat, és essencial fer-ne una neteja regular.

Freqüència de neteja

Per evitar l’acumulació de brutícia, és recomanable netejar les persianes almenys un cop al mes si són interiors, i cada dues setmanes si estan a l’exterior o si vius en una zona amb molta pols.

Neteja segons el tipus de persiana:

Persianes enrotllables de plàstic o PVC

Aquest tipus de persianes són habituals en molts habitatges, ja que són resistents i fàcils de mantenir.

Neteja superficial: Comença per passar un plomall o un aspirador per eliminar la pols superficial. És recomanable començar des de la part superior de la persiana cap avall.

Neteja a fons: Si notes que les persianes tenen taques o greix, prepara una barreja de sabó neutre amb aigua tèbia. Mulla un drap o una esponja amb aquesta solució i frega suaument cada làmina. Si les taques persisteixen, pots afegir una mica de vinagre

Serveis de neteja i manteniment

blanc a la barreja, que actua com a desgreixador natural.

Esbandida i assecat: Després de netejar amb sabó, passa un drap humit amb aigua neta per eliminar els residus. És important que després sequis les persianes amb un drap sec per evitar taques d’aigua.

Persianes de fusta

Les persianes de fusta requereixen una atenció especial perquè són més delicades i no es poden netejar amb excés d’aigua, ja que podrien perdre les seves qualitats.

17 ANYS AL VOSTRE SERVEI

Neteja superficial: Usa un plomall o un drap de microfibra sec per retirar la pols. També pots utilitzar l’aspirador amb l’accessori adequat.

Neteja a fons: Per eliminar les taques, prepara una solució amb aigua tèbia i unes gotes de sabó neutre. Humiteja lleugerament un drap, escorre’l bé i passa’l per la superfície. No deixis que la fusta es mulli en excés.

pots aplicar una mica d’oli especial per a fusta o cera per mantenir-les hidratades i evitar que es facin malbé amb el temps.

Persianes d’alumini

Les persianes d’alumini són molt resistents i també es poden netejar fàcilment.

Neteja superficial: Igual que amb altres materials, comença eliminant la pols amb un plomall o l’aspirador.

persianes d’alumini es poden netejar amb una barreja de sabó i aigua tèbia. Passa un drap humit per tota la superfície. L’alumini és resistent, així que no cal que siguis tan delicat com amb la fusta.

Esbandida i assecat: Passa un drap humit per treure l’excés de sabó i, després, asseca-les bé per evitar marques d’aigua.

Condicionament: Un cop netes, Eva Remolina ·

Neteja amb aigua i sabó: Les

inoxidable,

estil i durabilitat

Instal·lar baranes d’acer inoxidable és una opció excel·lent tant per a projectes d’obra nova com per a reformes. L’acer inoxidable destaca per la seva gran durabilitat i resistència a la corrosió, característiques que permeten que les baranes mantinguin el seu aspecte impecable durant molts anys amb un manteniment mínim.

Quan parlem d’exteriors, sobretot en zones costaneres com el Maresme, l’acer inoxidable AISI316 és l’opció més adequada. Aquest tipus

d’acer està específicament formulat per resistir les condicions agressives d’aquests entorns, especialment la salinitat de l’aire, que pot

accelerar la corrosió en altres materials. Així es garanteix que mantindran la seva integritat estructural i el seu acabat impecable, fins i tot després

d’anys d’exposició a aquests factors externs.

Per aconseguir uns acabats excel·lents, el millor és industrialitzar el procés de fabricació. Quan les baranes es fabriquen a mida a la fàbrica, es redueixen les imprecisions i els errors que podrien sorgir en obra. Això permet que la instal·lació es faci de manera ràpida i eficient, evitant riscos i assegurant que tots els components encaixin perfectament des del primer moment amb uns acabats de màxima qualitat.

A més, per a aquells que busquen un toc més contemporani, el vidre es presenta com una opció molt interessant que es pot combinar amb l’acer inoxidable. D’aquesta manera s’aconsegueix transparència i lleugeresa visual, permetent integrar les baranes en espais més amplis sense obstruir les vistes ni sacrificar seguretat.

Construcció de piscines i spas

• Construcció

• Rehabilitació i acondicionament

• Manteniments integrals

• Tractament d’aigües

656 900 436 615 587 330

PREMIÀ DE MAR

Ctra. Premià de Dalt, 54 jordigelmal@gmail.com

Finestres d’alt estalvi energètic en alumini i PVC Persianes d’alumini i mallorquines

Mampares de bany Motorització persianes

C/ Iluro, 2 · Mataró · Tel. 93

Finançament fins a 18 mesos al 0% d’interès

info@trabalnogueras.com

Tel. 93 750 83 62 / 670 88 02 88 www.pavifort.es

PAVIMENTS INDUSTRIALS, ESPORTIUS I DECORATIUS

Grupo Blamar

Paviments polits de formigó, resines epoxi, impresos, asfalts, morters, abrillantats en: pàrquings, naus, botigues, rampes, habitatges, jardins, pistes esportives, camins...

La decoració del 2024 estarà marcada per un retorn als anys 70, una dècada plena de colors vius, formes sinuoses i textures sorprenents que es reinterpreten amb un toc modern i sofisticat.

L’explosió de colors i estampats

Els anys 70 es caracteritzen per una paleta de colors vibrant, que el 2024 torna amb tota la seva força. Tonalitats com el taronja intens, el groc mostassa i el verd llima es convertiran en els protagonistes de molts espais. Aquests colors poden aplicar-se tant a parets com a mobiliari i tèxtils, donant vida a qualsevol habitació. La clau és atrevir-se amb combinacions inesperades que aporten energia i vitalitat. A més, els estampats geomètrics, florals i psicodèlics són essencials per recrear l’estètica de l’època, i s’utilitzen en catifes,

cortines i coixins per afegir dinamisme a les sales.

Mobles amb formes orgàniques i materials innovadors

Un altre tret distintiu dels anys 70 que enguany torna amb força són els mobles de formes arrodonides i corbes, amb un disseny funcional i còmode. Els sofàs modulars esdevenen una peça clau, ja que permeten una gran flexibilitat a l’hora d’organitzar l’espai, a més de ser extremament còmodes. També tornen les famoses taules tulipa, amb les seves formes elegants i minimalistes. Aquest tipus de mobles, que combinaven estètica i funcionalitat, encaixen perfectament en les cases modernes que busquen comoditat sense renunciar a l’estil.

Els materials innovadors

d’aquella dècada, com el plàstic, el metacrilat i la laca, es tornen a utilitzar, però ara amb una

presentació més refinada. La brillantor i l’acabat lacat en petites peces com tauletes auxiliars o prestatgeries aporten un toc de glamur kitsch que contrasta amb altres materials més neutres i naturals com la fusta o el metall.

L’encant de la cultura pop Els anys 70 no són només coneguts per la decoració interior, sinó també per la seva cultura pop, que ha deixat una empremta profunda en les tendències actuals. El 2024 trobem referències clares a aquesta cultura en elements decoratius com pòsters vintage de bandes de rock, discos de vinil i objectes amb influència de l’art psicodèlic. Aquests detalls, a més de donar caràcter a qualsevol espai, permeten expressar la personalitat i els gustos individuals dels propietaris de la casa.

Gran varietat d’accessoris i teles horari: De 10 a 14 de 16 a 20 h

www.ameliapatchwork.com

Textures acollidores i materials càlids

Un aspecte que destaca d’aquesta tendència és la incorporació de textures suaus i confortables, amb materials com el vellut, que ja havia estat popular en dècades anteriors però que ara torna a ser imprescindible.

Espais amb identitat pròpia

El gran atractiu de la tendència dels anys 70 per al 2024 és que, malgrat la seva inspiració en el passat, s’aconsegueix una reinterpretació fresca i versàtil. Així, cada casa pot adaptar aquests elements retro segons les preferències personals, ja sigui optant per una decoració més atrevida amb colors vibrants i formes extravagants, o integrant detalls més subtils i sofisticats. En qualsevol cas, l’objectiu és crear espais amb identitat on la comoditat i la personalitat siguin clau.

Aquest 2024, la decoració dels anys 70 arriba per quedar-s’hi. La barreja entre el passat i el present crea un estil que és alhora retro i totalment contemporani, perfecte per a aquells que busquen un toc original i amb personalitat pròpia.

Visita’ns a Teià banys, cuines, pintura, paviments, fusteries, instal·lacions, reformes integrals, projectes, assessorament

Can Bassols 16, Teià info@renuovo.com | www.renuovo.com Tel. 935 407 116

Redacció La Clau

Prevenir robatoris a la llar per estar més segurs

La seguretat és un tema de màxima actualitat. No ens adonem de fins a quin punt és important i necessari dedicar-hi una part del nostre temps per evitar problemes que després ens poden afectar molt. Quins són, però, els consells dels experts per estalviar-se robatoris? Us en donem algunes claus

El punt d’arrencada és installar sistemes de seguretat. Un sistema d’alarma ben visible pot fer que els possibles lladres s’ho repensin. Les càmeres, a més d’enregistrar, actuen com a element dissuasori. A més, cal estar al dia i actualitzar els mecanismes de seguretat. El tancament de portes i finestres és un altre recurs imprescindible. Cal assegurar-se que estan molt ben tancades i amb panys de qualitat i seguretat, cosa que posarà molt més difícil l’accés als delinqüents.

exterior: una bona il·luminació redueix les possibilitats que un lladre s’apropi. Així mateix, tenir el jardí endreçat transmetrà el missatge que hi ha gent a la casa. D’altra banda, tancar les persianes i cortines dificultarà que des de fora es vegi qui hi ha a la llar ; però no ho feu completament: s’han de mantenir les persianes una mica aixecades, de manera que des de fora es pugui entendre que a dins hi ha algú.

Si alguna cosa evoluciona ràpidament en aquest segle xxi, són sens dubte les xarxes socials. Tenen el seu impacte positiu en la nostra vida, però també un de molt negatiu, perquè exposen la nostra informació als possibles malfactors. Quan marxem de vacances, doncs, cal tenir cura de no aportar informació en aquest sentit: no sabem qui

Tenim solucions a mida i un servei professional per a tota mena de fusteria d’alumini i en domòtica, automatismes, persianes graduables, vidre intel·ligent, protecció solar, mampares, baranes i d’altres.

està a l’aguait en el món virtual. També pot ajudar tenir una bona relació amb els veïns, perquè puguin alertar en cas que notin alguna activitat sospitosa.

La seguretat de casa nostra també demana romandre alerta en altres qüestions. Per exemple, no hem d’ amagar les claus a la bústia, en testos, a la caixa dels comptadors... És habitual fer servir un lloc a prop de la porta per deixar-hi un joc de claus extra en cas d’emergència o per facilitar l’accés a casa a familiars i amics quan no hi som, però aquest lloc acostuma a ser fàcilment localitzable i per tant és insegur. Finalment, si abans d’anar-te’n perceps alguna presència estranya al carrer o un signe d’alarma, com ara marques a les portes o als portals o bé sorolls no habituals en cases desocupades, avisa la policia.

Redacció La Clau

Climatització · Ventilació · SAT

Aire condicionat / Bomba de calor

Instal·lació, reparació i manteniment de sistemes de climatització per a habitatges, comerços, oficines, hotels i indústries.

Equips split de paret, terra i sostre.

Equips encastats a fals sostre.

Xarxes de conductes de fibra o xapa per a distribució d'aire.

Plantes refredadores amb gas refrigerant o aigua.

Disseny i dimensionament d'instal·lacions de climatització des del nostre servei d'enginyeria.

Ventilació Tractament d’aire

Sistemes de ventilació / extracció natural o forçada en habitatges i edificis. Recuperador de calor per renovació d’aire.

Serveis de reparació

i

manteniment SAT

El nostre SAT repara qualsevol avaria produïda en els equips i sistemes de climatització, fred industrial i tractament d’aire.

Oferim contractes de manteniment (preventiu - correctiu), amb revisions periòdiques planificades segons normativa RITE i adequades a les necessitats de cada client.

amb la qual convivim. Les estadístiques, a més, són aclaparadores i reduir no només és necessari i obligat, sinó que ajuda el medi ambient i a més pot comportar estalvis econòmics i millorar la nostra qualitat de vida. Pensant en el món del futur més immediat, però també en nosaltres mateixos, la nostra llar pot convertir-se en una primera línia de defensa en la reducció de residus.

Amb petits canvis diaris en els nostres hàbits, conscienciació, responsabilitat i creativitat podem contribuir a tenir un planeta més net i sostenible. Cadascuna de les nostres accions compta. Tot seguit et proposem algunes estratègies per reduir els residus a casa.

Consum responsable, planificant les teves compres sense que esdevinguin

compulsives i adquirint productes a granel i de llarga durada.

Reduir el plàstic. Una acció gairebé obligada: evitar els embolcalls i reduir els productes envasats. Això engloba des del control de les bosses i la seva reutilització fins a la recerca de solucions que et permetin un consum tan reduït com sigui possible d’aquest

Exposició i oficina: c/ Unió, 57 · Premià de Mar Taller i magatzem: c/ Unió, 59 · Premià de Mar Tel./fax: 93 752 24 97 Mòbils: 687 61 53 96 678 88 60 74

material tan perjudicial per al medi ambient.

Reparar en lloc de reemplaçar. I reutilitzar de manera creativa els objectes antics. Et sorprendràs de tot el que pots fer aplicant la teva creativitat a elements del mobiliari que donaves per arraconats o perduts.

Incorporar alternatives biodegradables o compostables a la teva vida diària. Per exemple, en els coberts, plats… Cal informarse adequadament de quina és la millor opció. Aplicar el compostatge és també una manera excel·lent de reduir els residus orgànics.

Informació i educació per posar-se al dia i poder anar incorporant així hàbits constructius i pràctics. D’aquesta manera, a poc a poc, aniràs assimilant conceptes com la compra conscient, la reutilització d’envasos i el reciclatge de mobles i altres elements del mobiliari que no fas servir.

Redacció La Clau

By Freepik

Sense obres, tan fàcil com penjar un quadre

Col·locació

Fàcil instal·lació

Baix cost

Segur i ecològic

Certificació internacional

Garantia 30 anys

Tranquil·litat

Domina el quadre elèctric i

evita ensurts

Un quadre elèctric és una peça fonamental per a la distribució i seguretat de l’electricitat en un habitatge o qualsevol edifici. Està format per diferents components que garanteixen que el sistema elèctric funcioni de manera eficient i, sobretot, segura. Entendre el funcionament d’un quadre elèctric és clau per saber què fer en cas de problemes com curtcircuits o sobrecàrregues, així com per assegurar-se que es respecten les normes de seguretat elèctrica

A continuació, analitzem els elements principals del quadre elèctric i la seva funció.

1. Interruptor diferencial (ID)

L’interruptor diferencial és un dels components més importants del quadre elèctric. La seva funció és protegir les persones davant de possibles descàrregues elèctriques.

Quan salta l’interruptor diferencial?

Aquest dispositiu detecta qualsevol fuita de corrent que podria ser perillosa, com quan un aparell elèctric està mal connectat o presenta una avaria. Si això passa, l’interruptor diferencial «salta»

o es desconnecta automàticament per tallar l’electricitat i evitar un accident o una descàrrega. Quan es produeix aquesta situació, és important revisar si algun aparell està connectat de manera incorrecta o si hi ha problemes amb la instal·lació elèctrica.

2. Interruptor de control de potència (ICP)

L’ICP serveix per limitar la potència màxima que pot consumir l’habitatge, segons el contracte amb la companyia elèctrica. Si es connecten massa aparells alhora i se supera la potència contractada, aquest interruptor saltarà per evitar sobrecàrregues.

Tall d’electricitat per sobrecàrrega

Quan l’ICP detecta que el consum d’electricitat supera el màxim permès, automàticament desconnecta el subministrament elèctric per protegir la instal·lació i evitar sobrecàrregues que podrien causar danys o curtcircuits. Si això passa sovint, és possible que sigui necessari augmentar la potència contractada o gestionar millor l’ús dels aparells.

3. Petits interruptors automàtics (PIA)

Els PIA són altres elements de protecció dins del quadre elèctric. Aquests interruptors automàtics controlen circuits individuals, com ara els de la il·luminació, els endolls o els electrodomèstics.

Protecció per sobrecàrregues

Cada PIA està dissenyat per tallar l’electricitat si detecta una sobrecàrrega o un curtcircuit en un circuit específic. Això evita que els danys es propaguin a la resta de la instal·lació elèctrica o provoquin accidents greus, com incendis.

4. Interruptor general automàtic (IGA)

El quadre elèctric modern també inclou un interruptor general automàtic (IGA), que actua com a interruptor principal del sistema elèctric de l’habitatge. Aquest dispositiu ofereix una protecció global davant sobrecàrregues i curtcircuits, i està preparat per tallar l’electricitat de tot l’habitatge si es produeix una avaria o se supera la capacitat màxima.

L’IGA proporciona una capa addicional de seguretat, ja que centralitza la desconnexió de l’electricitat en cas de problemes importants en la xarxa.

5. Protector contra sobretensions

Els quadres elèctrics moderns solen comptar amb un protector contra sobretensions. Aquest dispositiu protegeix la instal·lació elèctrica de pujades sobtades de tensió, que poden ser causades per tempestes elèctriques o altres anomalies en la xarxa elèctrica.

TOLDOS MIQUEL

Protecció contra danys

Les sobretensions poden causar danys greus en els electrodomèstics i aparells connectats a la xarxa. El protector contra sobretensions limita l’impacte d’aquestes pujades de tensió, evitant que arribin als circuits de l’habitatge i protegint així tant la instal·lació com els aparells elèctrics.

Com actuar en cas que un interruptor salti?

• Si salta l’interruptor diferencial, cal revisar tots els aparells connectats i identificar-ne cap que estigui mal connectat o presenta avaries. En aquest cas, desconnectar-lo pot solucionar el problema.

• Si salta l’ICP per excés de consum, és important apagar algun dels aparells elèctrics més potents (com la calefacció elèctrica o el forn) per reduir el consum i restablir l’electricitat.

Quan un petit interruptor automàtic (PIA) salta, cal identificar quin circuit ha tingut el problema i si es tracta d’un curtcircuit o d’una sobrecàrrega. Un cop localitzat, es pot revisar el circuit afectat o consultar un electricista si es detecta cap avaria.

TÉCNICAS ENERGÉTICAS DEL CLIMA, S.L.

AIRE CONDICIONAT

Instal·lacions, revisions i reparacions

Camí Ral, 114 · Premià de Mar 93 751 29 41 · 93 751 03 12 www.satec.info · satec@satec.info

AEROTERMIA

La solució en climatització més innovadora, sostenible i eficient 1975 alseu servei des de l’any

Assistència personalitzada Instal·lació Ràpida Productes de qualitat

· Resolem qualsevol requeriment tècnic i de disseny

· Manteniment de les portes i adequació per complir la normativa CE

Redacció La Clau

Planta de Compostatge de Cabrils de Manel Suari és una empresa familiar de quatre generacions i amb més de trenta anys d’experiència en la gestió de restes vegetals, compromesa amb el medi ambient i amb la missió de donar una nova vida útil als residus vegetals mitjançant el compost.

El compostatge és un procediment natural de reciclatge, un dels més antics en la història, i consisteix en un procés biològic que fermenta les restes vegetals a fi que esdevinguin un adob natural o terra vegetal de gran qualitat, aptes per al seu ús tant en l’agricultura com la jardineria.

La família Suari Pellicer realitzem el procés de compostatge seguint la tècnica més tradicional, és a dir, sense cap additiu químic que acceleri el cicle de fermentació de les restes, obtenint un producte

completament lliure de químics i amb el màxim respecte amb l’entorn natural.

El seu procés d’elaboració requereix que les restes vegetals (fullatge, plantes, arbres, etc.) siguin triturades i apilades. Amb l’humitejament i oxigenació adients del producte, en un període d’uns sis mesos, després d’haver-lo voltat i garbellat, ja s’obté aquest producte 100 % ecològic.

La nostra tasca, doncs, consisteix a donar un cop de mà al procés natural, gestionant els residus forestals, agrícoles i de jardineria,

i, un cop compostats, retornar-los al medi del qual procedeixen, obtenint-ne allò tan elemental: terra neta que propiciï la vida vegetal. Aquesta és la missió de la Planta de Compostatge de Cabrils.

Disposem d’un abocador vegetal on diferents ajuntaments i jardiners ens confien les restes vegetals a fi que les gestionem amb el compromís i eficàcia ecològica que fa ja tres dècades que ens caracteritzen.

Trituració de restes vegetals - Venda de terres per a jardineria

Neteja forestal i de solars - Lloguer de contenidors

Alzina - Barreja -

Caixes d’encendre - Carbó

Montserrat Pellicer

FINQUES MESLLOC

3644 Mataró. Planta baixa nova a estrenar, entrada independent, 1 habitació, estudi, pati de 15 m², prop de la platja i estació. 265.000 €

7003 El Masnou. Espectacular pis de 130 m², al costat del mar, amb terrassa i pàrq., 4 habitacions (1 suite), 3 banys, cuina i zona de safareig. 460.000 €

PISOS

3929 Mataró. Pis de 3 habitacions, 1 bany, en una 1a planta sense ascensor, prop de comerços i transport públic. 150.000 €

3916 Mataró. Àtic dúplex a pocs minuts de la platja, disposa d’una habitació i estudi amb terrassa, 1 bany i ascensor. 179.000 €

3904 Mataró. Pis a l’Eixample, 80 m², 3 hab., bany i lavabo, cuina office, menjador amb sortida al balcó, calefacció i a/ cond., ascensor. 260.000 €

7024 El Masnou. Preciós pis tot exterior i molt lluminós, 3 habitacions (1 suite), 2 banys, cuina i saló menjador, calefacció i a/cond. Amb pàrq. 340.000 €

2068 Mataró. Àtic dúplex de 150 m² const., 5 hab., 2 banys, lavabo, saló menjador exterior a la terrassa, estudi amb terrassa i vistes al mar. 310.000 €

3015 Mataró. Casa adossada, 3 hab. (1 suite),estudi, 2 banys, lavabo, cuina office, saló menjador amb llar de foc, pati, garatge i celler. 490.000 €

6200 Montgat. Pis al costat de la platja i amb vistes al mar, 4 habitacions, 2 banys, cuina amb galeria, menjador exterior a terrassa, pàrquing i traster. 410.000 €

7000 Badalona. Pis de 115 m², espectaculars vistes al mar, 3 habitacions dobles (1 suite), 2 banys, cuina office, ampli saló menjador amb sortida a la terrassa. 580.000 €

CASES

3637 Mataró. Casa de poble cantonera, reformada per estrenar, conserva elements originals, es troba només a 5 minuts de l’estació, disposa de 2 plantes + golfes, pati i solàrium. 349.000 €

7017 El Masnou. Obra nova en construcció, àtic dúplex, 3 habitacions (1 suite), estudi amb terrassa solàrium. Entrega 1r trimestre 2026. 460.000 €

7015 Montgat. Obra nova, gran casa dins de recinte privat amb piscina i al costat del mar, 3 hab. (1 suite), estudi, jardí 380 m², garatge i traster. 990.000 €

3906 Mataró. Casa cantonera a la zona dels Caputxins, en 1 planta, 3 habitacions, 1 bany, jardí i terrat, possibilitat d’aixecar 2 plantes. 350.000 €

7025 El Masnou. Casa al costat de la platja amb vistes al mar i a la muntanya, 4 habitacions (1 suite), cuina office, estudi amb solàrium. 580.000 €

6031 El Masnou. Magnífica casa al casc antic amb vistes al mar, 5 hab. (1 suite i 1 en planta), 2 banys, lavabo, estudi, sala polivalent i garatge 2 cotxes. 685.000 €

3925 Mataró. Casa de 688 m² amb ascensor, garatge per 8 cotxes, 5 habitacions, 3 banys, saló menjador 100 m², terrassa de 200 m² i jardí. 990.000 €

Despeses que cal preveure en comprar un habitatge

Comprar un habitatge és una de les decisions financeres més importants que es poden prendre. Però, més enllà del preu de compra, hi ha diverses despeses addicionals que els compradors han de tenir en compte per evitar sorpreses. A continuació et detallem les principals despeses que l’adquisició d’un immoble implica.

El preu de compra de l’habitatge

Evidentment, la despesa més gran és el cost de l’habitatge en si. Això sovint implica la sol·licitud d’un préstec hipotecari, especialment si es tracta del primer habitatge. És crucial assegurar-se que es disposa de fons suficients per cobrir tant l’import inicial com la hipoteca futura, si s’escau.

Despeses de l’escriptura del crèdit hipotecari

Si es necessita un préstec hipotecari per finançar la compra, hi ha despeses associades a l’escriptura del crèdit, entre les quals s’inclou la gestió notarial de la hipoteca, un document que formalitza les condicions del préstec i que és un pas obli-

gatori per a qualsevol comprador que necessiti finançament. Impostos: IVA o impost sobre transmissions patrimonials

Un altre cost important és l’impost que cal pagar segons el tipus d’habitatge.

Habitatge nou: si l’immoble és d’obra nova, s’hi aplica l’IVA, que suposa el 10 % del preu de venda.

Habitatge de segona mà: en aquest cas, cal pagar l’impost sobre transmissions patrimonials (ITP), que a Catalunya també és del 10 %, tot i que pot variar segons la comunitat autònoma. A més, en el cas de les transmissions patrimonials també s’ha d’abonar l’impost sobre actes jurídics documentats, que és un

Finques Vilassar SL

Narcís Monturiol, 156-160

08340 Vilassar de Mar

Tel. 93 759 53 24 / Fax. 93 795 54 11

A/e: kakadoo@finquesvilassar.com

IMMOBILIÀRIA

> ADMINISTRADORA DE FINQUES

> COMPRAVENDA D'IMMOBLES

> LLOGUERS > VENDES

> ASSESSORAMENT IMMOBILIARI

percentatge addicional del valor de la compravenda.

Minuta del notari

La formalització de la compra de l’habitatge requereix l’atorgament de l’escriptura pública davant d’un notari. El comprador ha de pagar els honoraris del notari, que varien segons el valor de la propietat i la complexitat de la transacció. Aquest document és imprescindible per donar legalitat a la compra i posteriorment inscriure-la en el Registre de la Propietat.

Inscripció en el Registre de la Propietat

Després de signar l’escriptura, l’habitatge ha de ser inscrit al Registre de la Propietat. Aquesta inscripció dona seguretat jurídica al comprador, ja que certifica que l’immoble és de la seva propietat. El cost d’aquest tràmit sol anar a càrrec del comprador i, si la gestió la fa un tercer, s’haurà de pagar també aquesta intermediació.

Despeses d’obertura del préstec hipotecari

Si has demanat una hipoteca, una de les despeses inicials és la comissió d’obertura del préstec, que sol ser un percentatge sobre l’import total del préstec. Encara que no totes les entitats bancàries l’apliquen, és habitual que s’inclogui aquesta comissió com a part de les despeses hipotecàries.

Alta o canvi de titular dels subministraments

Un cop formalitzada la compra, caldrà donar d’alta o fer el canvi de titular dels serveis bàsics com l’aigua, la llum, el gas i altres subministraments. Tot i que aquestes despeses no solen ser molt elevades, és important tenir-les en compte dins del pressupost total.

Assegurances obligatòries Quan es demana una hipoteca, l’entitat financera pot exigir una assegurança de l’immoble que cobreixi possibles danys, com els derivats de fenòmens naturals o accidents. També és recomanable contractar una assegurança de responsabilitat civil per cobrir possibles danys a tercers.

És essencial que els compradors considerin totes aquestes despeses addicionals per planificar adequadament la seva inversió. Comptar amb un pressupost realista és clau per evitar sorpreses desagradables.

Redacció La Clau

Àries

(21 de març al 20 d’abril)

Afrontes una etapa amb molta energia, però has de controlar la impulsivitat. A la feina, planteja’t nous reptes amb confiança. Equilibra el temps de descans.

Cranc

(22 de juny al 23 de juliol)

Et sentiràs més emocional i reflexiu. És un bon moment per cuidar-te i prioritzar la família. A la feina, mira de no deixar-te emportar per l’estrès extern.

Balança

(24 de set. al 23 d’octubre)

L’harmonia i l’equilibri ara són essencials. A la feina, busca col·laboracions per avançar. En l’amor, és moment de dialogar per solucionar malentesos.

Capricorn

(23 de des. al 20 de gener)

És moment de concentrar-se en els objectius laborals. El teu esforç es veurà recompensat. En l’àmbit personal, cuida les teves relacions i evita tensions.

LES 8 DIFERÈNCIES

Taure

(21 d’abril al 21 de maig)

La teva perseverança dona fruits. És bon moment per consolidar relacions i millorar la teva salut amb nous hàbits. Les oportunitats laborals creixen.

Lleó

(24 de juliol al 23 d’agost)

Dies plens de carisma i magnetisme. Et sentiràs el centre d’atenció i podràs liderar. A la feina, tingues paciència per no precipitar-te en les grans decisions.

Escorpí

(24 d’octubre al 22 de nov.)

Dies intensos emocionalment. És hora de tancar cicles per avançar. A la feina, pren decisions fermes i no tinguis por dels canvis. Cuida’t emocionalment.

Aquari

(21 de gener al 19 de febrer)

Et sentiràs inspirat per provar noves coses. A la feina, introdueix millores i confia en el treball en equip. Noves persones enriquiran el teu cercle social.

Bessons

(22 de maig al 21 de juny)

Moments per a la creativitat i la comunicació. Projectes pendents podrien desbloquejar-se. Escolta més els altres per enfortir les teves connexions personals.

Verge

(24 d’agost al 23 de set.)

La teva organització serà clau per superar nous desafiaments laborals. En l’àmbit personal, la paciència i la comprensió t’ajudaran a millorar les relacions properes.

Sagitari

(23 de nov. al 22 de des.)

L’aventura et crida, però has de ser caut. Equilibra les ganes de descobrir amb la responsabilitat laboral. Temps per fer plans de futur amb serenitat.

Peixos

(20 de febrer al 20 de març)

Moments de canvi a la vista. Si t’escoltes a tu mateix, trobaràs solucions a situacions pendents. Professionalment, una nova perspectiva et portarà millores.

Ompliu les caselles buides del requadre de 9x9 quadrats amb xifres de l’1 al 9. No es pot repetir cap número en una mateixa fila, horitzontal o vertical, ni en la subquadrícula 3x3.

Sopa de lletres

Troba 8 disfresses típiques de Halloween. Les lletres poden estar en: horitzontal, vertical o diagonal, en un o altre sentit.

Vampir. Fantasma. Mòmia. Bruixa. Zombi. Esquelet. Dimoni. Carnisser

QUATRE ENTRADES PER A

UN SOL GUANYADOR

Tota aquesta por que ara tinc

Guillem Albà

Diumenge 17 de novembre a les 19 h a La Massa Teatre

Plaça del Teatre, 3 Vilassar de Dalt www.lamassateatre.cat

PARTICIPA! PARTICIPA!

VOTA L’ENQUESTA I PARTICIPA! WWW.LACLAU.CAT RESULTAT DE L’ENQUESTA ANTERIOR

Et llegeixes l'etiqueta dels productes de neteja de la llar i cerques informació sobre els possibles efectes en la salut?

Quin tipus de vehicle compraries ara?

GUANYADORA

DE L’ENQUESTA ANTERIOR

Servei de canvi d'oli amb filtre inclòs, gentilesa de Rocauto

Cristina Moyano Abril Premià de Dalt

ANUNCIS PER PARAULES

www.laclau.cat

Per inserir un anunci en aquesta secció dirigiu-vos a:

CABRILS

L’Estanc

C/ Emília Carles, 28

EL MASNOU

Estanc Maria Arnau-exp. núm. 4

C/ Navarra, 51

Red Internet

Pl. de la Llibertat, 5

MATARÓ

Publicitat Fermalli Maresme, SA

C/ Muralla Sant Llorenç, 2

PREMIÀ DE DALT

Calçats Duran

Passatge Sant Crist, 22

Sta. Maria, llibreria i papereria

C/ Tarragona, 13 (Barri Cotet)

PREMIÀ DE MAR

Estanc de la Gran Via

Gran Via, 123 Premià de Mar

Traç, llibreria i papereria

Gran Via, 223. Premià de Mar

VILASSAR DE DALT

ISSA, papereria

Riera Targa, 46

VILASSAR DE MAR

L’illa de paper, papereria

Av. Montevideo, 5

DEMANDES DE FEINA

PERRUQUERIA Esther Herrero t’agradaria treballar amb nosaltres? Es necessita Oficial/a de perruqueria. Enviar currículum a: info@estherherreropeluqueria.com

SE BUSCA responsable para regentar un bar-restaurante / club privado. Razón, secretaría del club. C/e: administracion@socummarlaya.com. Tel 93 750 26 20

SE NECESITA persona limpieza, para oficina, 2 horas, autónoma. Tel. 657 96 99 72

ÒPTICA cerca bona venedora. Millor si sap dur una botiga. Oferim formació. Per matins de dilluns a divendres. CV a: rrhhlopbdn@gmail.com

PASTELERO ayudante, aprendiz falta. Gran Via, 217. Premià de Mar

PERRUQUERIA de Vilassar de Mar necessitem ajudant o oficial de perruqueria. Enviar currículum a: perruqueriamariona@gmail.com

OFERTES DE FEINA

CHICA busca trabajo por horas, cuidado mayores. Tel. 631 94 12 95

CHICA busca trabajo limpieza. Tel. 632 89 42 87

BUSCO trabajo limpieza. Teléfono: 632 66 86 10

CHICA busca trabajo limpieza, cuidado mayores. Tel. 631 62 60 21667 34 81 52

CHICA busca trabajo. Fija, horas. Tel. 647 31 45 33

BUSCO trabajo limpieza. Teléfono: 631 75 53 19

BUSCO trabajo limpieza. Teléfono: 604 81 58 32

CHICA busca trabajo limpieza. Tel. 685 09 01 21

BUSCO trabajo limpieza, canguro, niños, cuidado mayores, ayudante cocina. Tel. 613 16 69 92

BUSCO trabajo de limpieza. Teléfono: 641 67 0 59

SEÑORA busca faena. Cocinar, limpiar, media jornada, tengo referencias. Tel. 674 60 30 20

CHICA busca trabajo fines de semana, canguro, cuidado mayores. Tel. 611 20 02 02

BUSCO trabajo cuidado mayores, niños. Tel. 631 30 04 51

BUSCO trabajo de limpieza por horas con coche. Tel. 602 80 31 60

CHICA busca trabajo limpieza. Solo mañanas. Tel. 632 03 58 39

BUSCO trabajo limpieza cuidado mayores. Tel. 631 89 12 26

BUSCO trabajo limpieza. Teléfono: 6121 21 99 49

CHICA cuidado trabajo limpieza. Tel. 657 10 61 28

BUSCO trabajo limpieza, cuidado mayores. Tel. 631 85 82 37

BUSCO trabajo limpieza por horas. Tel. 632 72 92 05

SEÑORA busca trabajo limpieza por horas con referencias. Teléfono de contacto: 609 85 42 48

INTERNA busca trabajo canguro, cuidado mayores. Tel. 624 50 50 71

BUSCO trabajo limpieza. Teléfono: 612 26 75 74

BUSCO trabajo limpieza por horas. Tel. 602 12 33 57

BUSCO trabajo limpieza, canguro, cuidado mayores. Tel. 631 71 97 45

S’OFEREIX noia amb vehicle per feines de la llar. Tel. 625 68 72 30

DONA busca feina de neteja. Telèfon: 631 03 98 37

BUSCO trabajo limpieza, tardes. Tel. 602 17 31 57

BUSCO trabajo limpieza. Teléfono: 631 97 59 85

També podeu fer-ho a través del nostre web

www.laclau.cat

BUSCO trabajo Limpieza, canguro, cuidado mayores. Tel. 632 12 80 17

CHICA busca trabajo limpieza, cuidar niños. Tel. 602 87 27 51

BUSCO trabajo cuidado mayores, interna. Tel. 653 37 84 11

CHICA busca trabajo de canguro, cuidar gente mayor y limpieza con coche propio. Tel. 671 19 97 55

CHICO busca trabajo limpieza, restaurante, obras. Coche propio. Tel. 631 85 82 37

CHICA busca trabajo limpieza, solo mañanas. Tel. 632 03 58 39

BUSCO trabajo limpieza o cuidado mayores, etc. Tel. 697 23 99 06

CHICA busca trabajo limpieza. Tel. 617 98 71 91

BUSCO trabajo de limpieza. Teléfono: 632 44 83 54

CHICA busca trabajo limpieza. Tel. 617 52 27 85

BUSCO trabajo limpieza, fábrica, hotel. Tel. 643 84 03 16 - 680 56 44 25

CHICA busca trabajo cuidando señora mayor, limpieza. Teléfono de contacto: 642 60 99 52

CHICA busca trabajo limpieza. Tel. 623 21 96 79

BUSCO trabajo limpieza, mucha experiencia. Tel. 643 97 19 78

CHICA busca trabajo limpieza. Tel. 632 11 50 45

AYUDANTE cocina avanzada con experiencia restaurantes y residencias. Tel. 610 19 63 60

CHICA responsable busca trabajo limpieza, canguro. Vehículo propio. Tel. 632 03 49 42

MUJER busca trabajo limpieza, personas mayores. Tel. 632 38 94 49

BUSCO trabajo limpieza, plancha. 10 €/hora Tel. 632 44 20 18

BUSCO trabajo limpieza, cuidado mayores. Tel. 664 14 56 54

BUSCO trabajo de limpieza, coche propio. Tel. 631 59 72 49

MUDANZAS

CHICA busca trabajo limpieza. Tel. 612 54 11 68

SEÑORA busca trabajo limpieza, cuida mayores, niños. Teléfono: 644 03 38 65

CHICA busca trabajo limpieza. Tel. 612 20 79 06

INTERNA busca trabajo cuidado mayores, niños. Tel. 624 50 42 26

ENSENYAMENT

TAITXÍ i Txikung. Imparteixo classes per a grups al Centre Cívic de Cabrera de Mar i classes particulars a domicili o a l’aire lliure al Maresme. Per a més informació, consultar el web: www.taitxi-txikung.cat o enviar whatsapp al tel. 615 56 58 10

ENGINYER dona classes de matemàtiques, física i química. Batxillerat i universitat. Tel. 93 759 02 06

ANGLÈS a Irlanda. Summer Camp per a joves de 12 a 17 anys. Work experience per adults. Més informació a www.viairlanda.com. Tel. 600 25 46 63

BUSCO profesor privado de diseño de moda en Argentona. Teléfono: 646 66 42 78

CENTRE Cívic Pla Avellà 2024/25. Anglès. Tel. 636 44 84 78. Francès. Tel. 619 78 94 62. Professors titulats amb experiència diferents nivells, matins/tardes

PIANO classes a domicili. Primera classe gratuïta. Tel. 660 04 69 29

MESTRA en actiu dóna classes reforç primària. Zona Vilassar de Dalt, Cabrils. Maria. Tel. 652 44 08 12

ACADÈMIA de reforç al Masnou busca estudiant universitari per donar classes de reforç de física, química, matemàtiques o economia a nivell batxillerat. Interessats trucar al tel. 689 41 41 01

CURS de talla en fusta i escultura. Personalitzats. Cabrera de Mar. Trucar per a més informació. Telèfon: 678 21 24 63

PROFESSORA particular. Telèfon de contacte: 629 92 86 24

CLASSES Jordi Barros, ESO, Batxillerat. Tel. 93 750 13 25

ENGINYER dona classes matemàtiques, física, química: ESO, Batxillerat, primer carrera. Àrea Vilassar de Mar. Tel. 656 60 23 10

PROFESSIONALS

MANTENIMENTS Maresme. Tot per la llar. Reparacions, pintura, electricitat, fontaneria, treballs verticals. Preus econòmics. Demani pressupost sense compromis. Telèfon de contacte: 613 05 06 12

SE OFRECE paleta de primera para reformas: casas, pisos, locales, baños, cocinas, lampistería, fontanería, carpintería de madera, pintura, etc. Presupuesto sin compromiso. Tel. 690 08 81 40. Evaristo

PINTOR pintura en general y decoración, económico. Tel. 635 10 62 82. Salvador

MASSATGISTA Enric. Domicili. Tel. 611 60 76 69

MUDANCES econòmiques. Telèfon: 692 02 11 41

ORDINADORS reparació, virus, Internet, wifi, etc. Tel. 637 18 54 67.

Sergi

JARDINERO mantenimiento, podas y limpieza en general. Teléfono: 628 40 44 26

REFORMAS en general. Hacemos todo tipo de reformas. Trabajo profesional. Precios económicos. Tel. 642 16 35 91

MONTAJE desmontaje muebles

IKEA y similares, experiencia montador en IKEA, presupuesto sin compromiso, 20€/h aprox. Buena presencia, catalán. Tel.607 18 41 42

PINTOR presupuestos sin compromiso. Tel. 613 16 54 71

FUSTER . Armaris a mida, parquets, portes, cuines, arreglos en general. Tot el Maresme. Tel. 646 96 40 83619 82 74 41

PALETA en general. Teléfono de contacto: 612 44 69 30

TENDALS (toldos). Reparem, motoritzem i instal·lem tota mena de tendals (toldos). No cobrem desplaçaments. Pressupostos sense compromís. Telèfons: el Maresme 665 56 87 80. Badalona 93 399 01 00

SOFÁS piel, limpiamos y restauramos cualquier color, cambiamos espuma, rotos piel, etc. Presupuesto sin compromiso. Tel. 93 751 16 86640 22 34 95

REPARACIONES del hogar. Teléfono: 637 50 98 00

MUDANZAS económicas y vaciado de pisos. Juanjo. Tel. 634 42 37 80

PINTOR presupuestos ajustados. 25 años experiencia. Tel. 607 48 09 42

JARDINER autònom. Telèfon de contacte: 666 28 85 04

PERSIANES enrotllables. Reparació, canvi d’accessoris, persiana nova, motorització. Revisió gratuïta i sense compromís. Jordi. Telèfon de contacte: 617 16 59 22

ORDENADORES . Ingeniero informático repara, amplia y configura ordenadores. Solución a cualquier tipo de problema. Económico. Tel. 671 03 42 71. Óscar

ANUNCIS PER PARAULES www.laclau.cat

PINTORES experiencia. Teléfono: 623 44 08 12

LLISTERRI Psicologia. El teu centre de psicologia. Aconsegueix el teu benestar emocional! C/ General Weyler 163-181 Badalona. Sessions presencials i online. Infantojuvenil i adults. www.llisterri-psicologia.eu MUDANZAS montaje, desmontaje de muebles. Presupuesto sin compromiso. Tel. 610 62 78 21 - 698 64 52 33 WhatsApp

FORRAMOS zapatos, bolsos, sandalias... Complementos ideales para bodas y fiestas. Tel. 93 751 16 86. Taller

JARDINERO podas, mantenimientos, limpieza en general. 10€/h Tel. 698 29 56 07

JARDINER titulat. Podes d’arbres, gespes naturals i artificials, retallada de tanques i manteniments. Tractaments fitosanitaris. Telèfon de contacte: 625 40 08 63

JARDINERO en general. Teléfono: 612 44 69 30

INSTAL·LACIONS aire condicionat. Pressupost sense compromís. Tel. 606 29 18 48

ESCURAXEMENEIES . Telèfon de contacte: 679 35 79 92

IMMOBILIÀRIA

LLOGO local entre Masnou-Teià de 50 m2 ideal per a professionals d’art, molta claror també magatzem, econòmic. Telèfon de contacte: 608 24 50 09

COMPRO piso/ático para restaurar en el Masnou. Tel. 640 10 99 95

VENC local de mes de 200 m2 a Manresa. Tel. 609 39 00 82

TRASTEROS en alquiler en Premià de Mar desde 59 €/mes con posibilidad de mudanza y recogida. Aparcamiento en el mismo centro. Tel/ WhatsApp. 659 59 60 57

LLOGO pàrquing. C/ Fontanills, el Masnou. Tel. 679 43 37 85

SE VENDE plaza parking en carrer Sant Miquel. Tel. 618 10 67 66

VARIS

AMISTATS . Sóc de Premià de Mar per fer amistats. Universitària de 63 anys, jubilada amb vehicle. Telèfon: 645 06 95 52

BUSCO habitació, noia catalana. Tel. 631 31 54 03

WWW.terraindia.cat

COMPRO discos anys 60, 70, 80, pop, rock, jazz, soul, revistes musicals, tebeos antics. Passo a domicili. Tel. 626 01 66 41

SEÑOR viudo 65 años jubilado, busca mujer para poder salir y compartir buenos momentos, zona Maresme. Tel. 609 81 26 82

COMPRO mobles antics, col·leccionista paga el màxim: calaixeres, rellotges, quadres, caixes, etc. Pago al comptat. Passo a domicili per tot Catalunya. Consultar sr. Josep Riera. Tel. 608 94 36 29

ALQUILO habitación cerca estación. Tel. 644 46 45 18

COMPRO monedas, billetes y sellos antiguos de todo el mundo. Teléfono: 93 137 24 03

HABITACIÓ llogo a Premià de Mar. Tel. 677 36 47 19

COMPRO y pago al contado antigüedades, juguetes, relojes, muñecas, plumas estilográficas, monedas, joyas, porcelana, plata, discos, paso y vacío pisos. Tel. 615 05 99 85. Leo-toys

TAROT evolutivo holístico. Curso en diciembre. *Zilay: Vidente. Teléfono: 628 73 47 69

COMPRO objetos antiguos, pago al contado. Máxima formalidad. David. Tel. 626 78 05 97

COMPRO objectes antics, disseny i plata. Santi. Tel. 639 77 42 03

UNEIX-TE a Cor Gòspel Teià. No necessites experiència, només passió per la música. Assajos divendres de 19 a 20.30 h. Contacteu al Telèfon: 636 44 35 21

COMPRO cómics, discos, álbumes de fútbol, playmobil, scalextric, geyperman, madelman, muñecas, Tente, Rico, Payá y antigüedades en general. Tel. 679 73 64 91

SEÑORA 62 años busca amigas de Argentona, Mataró de 60 a 70 años para ir a bailar a Barcelona. Teléfono: 609 04 06 02

COMPRAMOS libros, juguetes, cromos, antigüedades, plumas, puros, licores, conyac, objetos religiosos. Restos pisos, casas. Pago al momento. José Miguel. Tel. 679 73 64 91

GRÀCIES Esperit Sant per tots els favors rebuts. P. T

CANVI D’HORA (TARDOR-HIVERN)

La nit del dissabte 26 al diumenge 27 d’octubre (darrer diumenge d’octubre) és el dia que es realitza el canvi horari. L’hora oficial a tot l’Estat s’endarrereix 60 minuts, motiu pel qual aquest dia dormirem una hora més.

El 27 d’octubre a les 3 h seran les 2 h