Instal·lació, reparació i manteniment de sistemes de climatització per a habitatges, comerços, oficines, hotels i indústries.
Equips split de paret, terra i sostre.
Equips encastats a fals sostre.
Xarxes de conductes de fibra o xapa per a distribució d'aire.
Plantes refredadores amb gas refrigerant o aigua.
Disseny i dimensionament d'instal·lacions de climatització des del nostre servei d'enginyeria.
Ventilació Tractament d’aire
Sistemes de ventilació / extracció natural o forçada en habitatges i edificis. Recuperador de calor per renovació d’aire.
Serveis de reparació i manteniment SAT
El nostre SAT repara qualsevol avaria produïda en els equips i sistemes de climatització, fred industrial i tractament d’aire.
Oferim contractes de manteniment (preventiu - correctiu), amb revisions periòdiques planificades segons normativa RITE i adequades a les necessitats de cada client.
PER A JARDINS, TERRASSES I
BALCONS
EL 2025
REMENAR LA TERRA ET CANVIARÀ LA VIDA
REVISTA / núm. 1598
PER QUÈ L’OLOR D’UNA CASA ET POT PORTAR RECORDS D’INFÀNCIA?
Difusions Maresme SL
C/ Maria Vidal, 93 baixos 1a 08340 Vilassar de Mar
Tel. 93 750 03 12 / 608 860 310
A/e: laclau@laclau.cat www.laclau.cat
@laclaumaresme
Distribució gratuïta a: ajuntaments, forns i pastisseries, supermercats, bars i restaurants, perruqueries, farmàcies, centres esportius, gasolineres... d’Alella, Arenys de Mar, Arenys de Munt, Argentona, Cabrera de Mar, Cabrils, Caldes d’Estrac, Dosrius, El Masnou, Mataró, Montgat, Òrrius, Premià de Dalt, Premià de Mar, Sant Andreu de Llavaneres, Sant Vicenç de Montalt, Teià, Tiana, Vilassar de Dalt i Vilassar de Mar.
La revista LA CLAU no es fa responsable del contingut dels articles i missatges publicitaris dels anunciants. No és permesa la reproducció total o parcial d’aquesta publicació, ni el seu tractament informàtic, ni la transmissió de cap forma o per qualsevol mitjà, ja sigui electrònic, mecànic, per fotocòpia, per registre o d’altres mitjans, sense el permís previ i escrit dels titulars dels drets de la propietat intel·lectual. Dep. Legal B. 12. 188/84
Audiència cotrolada per: Baròmetre Catalunya
TOTA L’AGENDA A WWW.LACLAU.CAT
Alella
Espais de Poesia
Dj. 3/4/25 | 19.30 h | Biblioteca Ferrer i Guàrdia. Club de lectura del poemari: Jo, nosaltres, de Josefina Maymó, acompanyats per la Tònia Minguet Pla. Poesia que parla de poesia, que pregunta sabent que no hi haurà resposta.
Dv. 4/4/25 | 19 h | Can Manyé. Recital: La nit ovípara, de Maria Sevilla, poeta, escriptora i professora, presentarà el seu darrer poemari, que és una advertència sobre els perills del món modern. Preu: gratuït amb reserva d’entrades a Koobin.cat.
Ds. 5/4/25 | 19 h | Espai d’Arts Escèniques. Concert: Consideracions sobre l’inevitable ressonar, amb Xavi Lloses, amb motiu de la seva exposició, Tot penja d’un fil, experiència sònica amb aquest músic i l’artista visual d´Àlex Pallí. Partint d’una sèrie de collages de locucions extretes de documentals, ràdios, telenotícies i pel·lícules, tots dos construeixen un fil argumental, sonor i musical que reflexiona sobre què i com escoltem. Preu: entre 7,5 i 9 € entrades a koobin.cat.
Dg. 6/4/25 | 18 h | Celler Alta Alella. Dansa i poesia: Moure les paraules, amb SoDansat, col·lectiu artístic format per Mercè Pomer i Marta Mompart, crearà un diàleg entre la poesia i la dansa, acompanyat de sonoritats representant l’essència d’allò que un dia hi va ser. La poesia de l’alellenca Fina Maymó i el seu poemari Buidar la casa dels pares és la font d’inspiració d’aquest espectacle. Gratuït amb reserva d’entrades a Koobin.cat.
Música
Dv. 4/4/25 | 19 h | Espai d’Arts Escèniques. C/ de Santa Teresa, 9. El fantasma de l’Escola, Alella Teatre Musical amb la Coral Municipal d’Alella, presenten una obra de l’autora alellenca Carmen Huelves. Quan la Marina arriba a l’internat, de seguida se sent marginada per les seves companyes. Però un dia, coneix el fantasma que les té a totes atemorides i tot canvia.
Cinema
Dg. 6/4/25 | 17:30 h | Espai d’Arts Escèniques. C/ de Santa Teresa, 9. Cinexic. Ocells de pas. La Cathy té un pare amb pensades molt curioses: pel seu aniversari, li ha regalat un ou d’ànec amb la intenció que el covi i que després sigui la seva mama... Preu: entre 3 € i 4,5 €.
Dl. 7/4/25 | 18 h | Espai d’Arts Escèniques. Cicle Gaudí: L’àvia i el foraster. La Teresa, la cosidora del poble, rep una proposta especial de Samir, el pakistanès de la fruiteria, que en realitat era sastre al seu país. Tots dos col·laboren,
però ho han de fer en secret per por del que puguin dir al poble. Preu: de 3 a 4,50 €.
Dj. 10/4/25 | 19 h | Espai d’Arts Escèniques. Homenatge a la República. Cinèforum. El mestre que va prometre el mar, de Francesc Escribano. L’acte comptarà amb la participació de Sergi Bernal, el documentalista que va recuperar la memòria del mestre renovador Antoni Benaiges, protagonista de llibre Desenterrant el silenci en el qual es basa la pel·lícula.
Ofrena
Dj. 10/4/25 | 12 h | Pl. d’Antoni Pujadas i Nirell. Ofrena floral 94è aniversari de la proclamació de la República amb la participació d’entitats, clubs, associacions i partits polítics d’Alella.
Teatre
Ds 12/4/25 | 19:30 h | Espai d’Arts Escèniques. C/ de Santa Teresa, 9. L’important és participar. La companyia Anemisko presenta un espectacle que fa reviure els textos de Santiago Rusiñol. Tres intèrprets i uns quants personatges us conviden a formar part d’un cercle terapèutic. Preu: 5 i 6 €.
Arenys de Mar
L’hora del conte
Dj. 3/4/25 | 18 h | Biblioteca Pare Fidel Fita. C/ de Bonaire, 2. Conte especial Dia Mundial de la Salut, a càrrec de la Dra. Sònia Amoreti, pediatre del CAP d’Arenys de Mar. Activitat recomanada per a infants a partir de 4 anys.
Dj. 10/4/25 | 18 h | Biblioteca Pare Fidel Fita. Animals de tots colors, a càrrec de Clara Gavaldà. Recomanada per a infants d’1 a 3 anys.
Cinema
Dv. 4/4/25 | 19 h | Ateneu Arenyenc. C/ de Josep Anselm Clavé, 22. Carros de Foc (1981), dirigida per Hugh Hudson amb banda sonora de Vangelis.
Exposició
Dv. 4/4/25 | 19:30 h | Centre Calisay. Riera del Pare Fita, 31. Inauguració de l’exposició: Reinterpretant les puntes. Obra de Tarmo Thorström, artista visual finlandès, professor (MoA, educació) i mestre artesà que basa el seu art en la tradició de les puntes de coixí a la ciutat de Rauma. El seu principal mitjà d’expressió són les puntes de coixí artesanes, però amb un gir contemporani. Horari: dv. de 18 a 20:30 h, ds. i dg. d’11 a 13 i de 18 a 20:30 h. Es podrà visitar fins al 27/4.
Trobada d’USK
Ds. 5/4/25 | 9 a 19 h | Centre Calisay Riera del Pare Fita, 31. Vlll Trobada de dibuixants urbans de Catalunya. Ho organitza: Dibuixem Maresme.
Marxa
Dg. 6/4/25 | 9 h | Sortida davant de la Llar d’infants Mpal. Els Colors. Rial de Pau Costa, 75. II Marxa popular Flos i Calcat. 12 km pels rials del poble. Venda de dorsals
a 6 €, samarreta exclusiva 10 €. Dorsals + samarreta 15 €. Punts de venda: La Fosforera i La Troca. Esmorzar a l’arribada. Més informació: a www.cauflosicalcat.org
Aplec Sardanista
Dg 6/4/25 | 10:30 h | Espai de la Gruta de Lurdes. 42è Aplec Sardanista d’Arenys de Mar amb les cobles Jovenívola de Sabadell (11:30 h) i Contemporània (16:30 h). Ho organitza: Ajuntament d’Arenys de Mar i Secció Sardanista de l’Ateneu Arenyenc.
Teatre
Dg. 6/4/25 | 19 h | Teatre Principal. C/ de l’Església, 45, 47. O2, amb la cia. Yepa. Preu: 10 € anticipada i 12 € a taquilla.
Dg. 13/4/25 | 18 h | Teatre Principal. C/ de l’Església, 45, 47. Adéu Peter Pan, amb la Companyia Festuc Teatre. Preu: 6 € anticipada i 7 € a taquilla.
Concerts
Dv. 11/4/25 | 19 h | Ateneu Arenyenc. C/ de Josep Anselm Clavé, 22. Concert Band Combo. L’explosió a càrrec dels alumnes de l’Escola Mpal. de Música.
Dv. 11/4/25 | 21:30 h | Ateneu Arenyenc. Concert i ball amb Los Sarita.
Arenys de Munt
Jornada solidària
Ds. 12/4/25 | Monument a la Independència. Parc de Can Jalpí. 2a Jornada Solidària Investigació
IRF2BPL. Tot el Matí: Tallers infantils, Taller de Fang i Ludocirc. De 9:30 a 10:30 h: Marxa Solidària 3 km per l’entorn de Can Jalpí, guiada per Gaspar Casals i Coll. Aportació: 3 €. Es recomana inscripció prèvia al Comerç Pi Gros i Jes & Glo. 10:30 h: Xocolatada i Coca. Aportació inclosa amb el tiquet de la marxa solidària. 11:30 a 13:30 h: Música en viu i Vermut Solidari, Escola de Música AdM. 14 h: Fideuada Popular, feta per pescadors del poble. Venda anticipada de tiquets a 10 € al Comerç Pi Gros i Jes & Glo. Per emportar o per menjar a Can Jalpí. Inclou una beguda per persona.
Argentona
Vella Quaresma
Dg. 6, 13 i 20/4/25 | 12 h | Pl. de Vendre. Serrem una cama a la Vella. Tot seguit acabem amb un vermut popular, adreçat sobretot als més petits, aquest el fem entre totes, així que animem a tothom a portar quelcom per a compartir en un piscolabis conjunt.
Exposició
Dv. 4/4/25 | Museu del Càntir. Pl. Església, 9. Vallverdú. Dones, Bruixes i Deesses. Vallverdú, artista d’escultures de terracota, sovint de gran format, ens presenta en aquesta exposició, obres de petit format on explora temes com la història, amb el catarisme i la cacera de bruixes com a teló de fons, i la mitologia i la simbologia femenina, les obres incorporen uns signes enigmàtics gravats sobre les superfícies, que inciten al visitant a desxifrar-los. Horari: dt. a dv. de 10 a 14 i de 16 a 20 h; ds. d’11 a 14 i de 17 a 20 h, dg. i festius d’11 a 14 h. Es podrà visitar fins a l’11/5.
Argentona
Teatre Musical
Dg. 6/4/25 | 18 a 19 h | La Sala. Pl. Nova, 14. Bajau, de la Cia Ponten Pie. Efectes visuals, accions de moviment, les insospitades aplicacions escenogràfiques de l’aigua i unes grans dosis de poesia. Aquest espectacle és una fantasia visual. Teatre gestual i de manipulació d’objectes. Preu: 8 € a taquilla i 7 € anticipada i/o carnet de família nombrosa o monoparental.
Concert
Dv. 11/4/25 | 20:30 a 22 h | La Sala. Pl. Nova, 14. Judit Neddermann i Pau Figueres. Cançons originals treballades colze a colze pels dos intèrprets. Un disc molt més despullat que els altres, més íntim. Preu: 13 € ant. 17 € a taquilla.
Badalona
Blues & Ritmes
Ds. 5/4/25 | 20 h | Teatre Margarita Xirgu. C/ de Francesc Layret, 41. Jesse Dayton + Muireann Bradley. Blues, country i rockabilly amb una energia pròpia del punkrock. Preu: 22 €.
Dg. 6/4/25 | 18 h | Teatre Margarita Xirgu. Françoiz Breut. Impossible entendre la renovació de l’escena musical francesa dels darrers 25 anys sense Françoiz Breut, chanteuse elegant i somiadora amb una sensibilitat pop de textures pràcticament cinematogràfiques i abundant poder seductor. Preu: 20 €
Teatre
Dv. 11/4/25 | 20 a 22 h | Teatre Zorrilla. C/ del Canonge Baranera, 17. L’Aranya, d’Àngel Guimerà. El dramaturg i director Jordi Prat i Coll s’aproxima al nostre clàssic des d’una mirada molt personal. Preu: de 26 € a 18 € (segons zona).
Cabrera de Mar
Música
Dv. 4/4/25 | 17:15 a 18 h | Can Martinet. Av. Pare Jaume Català, 42. Música en Família! L’Escola de Música us convida a participar en aquesta experiència única per a infants d’1 a 3 anys acompanyats d’un familiar. A través de cançons, ritmes, melodies i moviment, descobrirem la música d’una manera divertida i participativa. També gaudirem de contes musicals i petites sessions de música en directe. Preu: 20 €. Informació i inscripcions: recepcioemcabrerademar@gmail.com, tel. secretaria: 93 737 99 59 (ext. 2).
Ds. 5/4/25 | 10 a 13 h | Can Martinet. Av. Pare Jaume Català, 42. VII Edició Marató Musical de l’Escola de Música de Cabrera de Mar! Actuació ininterrompuda i oberta a tothom. Informació a www.escolamusicacabrera.org
Curs
Ds. 5/4/25 | 9 a 14 h | Centre Cívic del Pla de l’Avellà. Seguretat alimentària. Pensat per a persones que treballen o volen treballar en el sector alimentari i necessiten
coneixements bàsics sobre seguretat i higiene en la manipulació d’aliments. Preu general: 29 € Preu reduït: 15 € (per a joves empadronats a Cabrera, membres d’entitats locals i persones derivades pel Servei Local d’Ocupació). Més informació: 674 36 12 44 / dinamitzadora@cabrerademar.cat
Visita guiada
Dg. 6/4/25 | 11 h | Jaciment Can Benet. Ruta patrimonial pel nucli històric de Cabrera. Visita guiada per conèixer el passat medieval de Cabrera de Mar a través del seu patrimoni arquitectònic i històric.
Xerrades
Dl. 7/4/25 | 20 h | Sala Nova. Pl. Ajuntament, 2. Xerrada de la Setmana de la Salut: Epigenètica i benestar. Sessió sobre com la genètica i l’epigenètica influeixen en la salut i com podem millorar-la amb hàbits saludables.
Dv. 11/4/25 | 10 h | Casal de Gent Gran El Castellet. C/ Agustí Vendrell i Solé, 11. Lectura d’etiquetes d’aliments, organitzada pel CAP.
Donació de sang
Ds. 12/4/25 | 10 a 14 h | Casal de Gent Gran El Castellet. C/ Agustí Vendrell i Solé, 11. Donació. Toca donar sang! Toca rebre vida!
Cabrils
Música
Dv. 4/4/25 | 20 a 22 h | Centre Cívic La Fàbrica. C/ Domènec Carles, 21. Música a La Fàbrica: Claude Bolling Jazz. Espectacle de la mà d’Anton Serra i Santi Escura Jazz Trio. Amb Anton Serra a la flauta travessera, Santi Escura al piano, Ignasi González al contrabaix i Ricard Grau a la bateria. Preu: 3 i 6 € de venda a Codetickets.
Presentació de llibre
Dt. 8/4/25 | 19 h | Biblioteca Pública. C/ Domènec Carles, 21. Ilumina tu caos interior, de l’autora Cabrilenca Anna Segura Turu. Activitat conduïda per la Laura Álvarez i Puig, editora de l’editorial Penguin Random House. Entrada Gratuïta. Aforament limitat.
Caldes d’Estrac
Taller
Dv. 11/4/25 | 18 h | Biblioteca Can Milans. C/ l’Església, 6. Taller de ceràmica poètica. “Allò que sembla errat pot ser el que més
defenses.” Vers de Feliu Formosa. Taller de ceràmica i lectura de poesia. T’enduràs un bol fet per tu i la joia d’escoltar poesia. Activitat per a adults. Inscripcions a la biblioteca o al tel. 937 913 025.
Cursa
Dg. 13/4/25 | 8:30 h | l’Esplanada de Can Muntanyà. 35a Cursa Popular de Caldes d’Estrac - 3 viles. 10 k. Entrega de dorsals: ds. 12 de 17 a 20 h a l’Esplanada de can Muntanyà. El mateix dia de 7 a 8.15 h. Peu: 16 €. Inscripcions a www.xipgroc.cat
Canet
Cinema
Dv. 4/4/25 | 20 h | TMC - Sala Centru. C/ Eusebi Golart, 16-18. No other land. Any: 2024. País: Palestina. Basel Adra, un jove activista
palestí de Cisjordània, lluita des de la seva infància contra l’expulsió massiva de la seva comunitat per les autoritats israelianes. Documenta l’erradicació a càmera lenta dels pobles de la seva regió natal, on els soldats desplegats pel govern israelià derroquen a poc a poc les cases i expulsen als seus habitants. Sessió seguida de cinefòrum. Idioma: Àrab, hebreu i anglès. Versió: VOSE. No recomanada per a menors de 12 anys.
Piano al carrer
Ds. 5/4/25 | 11 a 20 h | Biblioteca
P. Gual i Pujadas. Vine a tocar voluntàriament o a escoltar com toquen el piano cedit per la Fundació Maria Canals. 19: 45 h: Cantada Cor Assai. Vine a escoltar el Cor Assai quan acabi el CanetClàssic a la Riera Sant Domènec davant de la Biblioteca.
Canet
Teatre
Dg. 6/4/25 | 19 h | TMC - Sala Centru. C/ Eusebi Golart, 16-18. Les Mans. Una història d’amor imperfecta dirigida per Sílvia Munt. El relat exposa una difícil pregunta: posaries en joc la teva vida sentimental per salvar el teu projecte somiat? Preu: taquilla: 25 €, anticipada: 23 €. Entrades a Entràpolis.
Concert
Dg. 6/4/25 | 13 h | Escola de Teixits de Canet. Pl. Indústria, 1. Concerts i clàssics: Vermutsicals amb Suspicious Band An Elvis Experience. Homenatge a Elvis Presley. Els alumnes d’Arts Escèniques de Teatre de l’Institut de Canet faran una actuació a la mitja part del concert. Entrada lliure.
Dosrius
Bany de Bosc
Ds. 12/4/25 | 10 a 13 h | Àrea esplai del Corredor. Gaudeix d’una experiencia de conexió amb la natura al Parc del Montnegre i el Corredor. A través de caminades lentes, respiració conscient i mindfulness, reduirem l’estrès i estimularem els sentits envoltats d’un entorn natural únic. Cal portar roba còmode, calçat adequat i aigua. A càrrec de Ninniane. Inscrip. a: donesdosrius@gmail.com. Preu: sòcies 5 €, no sòcies: 10 €. Més informació: 616 44 81 28.
Curs
Del 14 al 17/4/25 | 9 a 14 h | Espai Jove. C/ Rials, 14. Curs de premonitor/a. Edats: entre 14 i 17 anys. Més informació: secretaria@dinamics.coop/ 722 74 95 89 www.dinamics.coop. Preu: 35 € per a joves empadronats o fills de pares empadronats al poble.
El Masnou
Xerrades
Dj. 3/4/25 | 20 h | Biblioteca Joan Coromines. C/ Josep Pujadas Truch, 1 A. Consells de seguretat i hàbits digitals segurs. Com fer servir el mòbil per prevenir estafes per Internet, com realitzar compres segures, l’ús de les XXSS, etc, a càrrec de membres dels Mossos d’Esquadra. Activitat dins l’agenda sènior (per a persones majors de 65 anys), i requereix d’inscripció prèvia.
Dv 4/4/25 | 18 h | Biblioteca Pare Fidel Fita. C/ de Bonaire, 2. Acompanyem i sostenim les emocions dels infants amb empatia. Ho organitza: Col·lectiu de reflexió sobre la infància i adolescència.
Setmana de la Salut
Dg. 6/4/25 | 9 h | Caminada dels Tres Pobles. Sortida des de la pl. de Ramón y Cajal. Ho organitzen: Ajuntament del Masnou, Alella i Teià.
Del 7 al 14/4/25 | Us podeu mirar la tensió a qualsevol farmàcia del poble de manera gratuïta. Exposició: Càncer i Tabac, al Passadís de l’Edifici Centre. Ho organitza: Associació Contra el Càncer Barcelona. Sessions de Ioga Kundalini i Txikung. L’Associació Afibromare obre l’accés a les seves activitats per a tota la població als Vienesos. Dl.: kundalini. Dc: txikung. Per fer la inscripció prèvia i ampliar informació, truqueu als tel. 93 555 78 15 o 693 621 225.
Dt. 8/4/25 | 18:30 h | Sala Joan Comellas. Conferència: Soc, estic, somric, a càrrec de Montse Bertran. Ho organitza: Aula d’Extensió Universitària.
Dc. 9/4/25 | 12 h | CAP Masnou. Caminem Junts. Caminada guiada per professionals del CAP. Finalitzarà amb una sessió de minfullness. Inscripció a través de l’equip de professionals de referència del CAP. A les 18 h a la Biblioteca Joan Coromines: xerrada Com identificar i prevenir problemes de salut mental en la infància i l’adolescència?, a càrrec del Dr. Ivan Ollé i Llopis, psiquiatra infantil i juvenil.
Ds. 12/4/25 | 10 a 11 h | Baixador d’Ocata. Classe oberta de Fitness Platja. Mostra de les activitats dirigides que s’ofereixen al Complex Esportiu Mpal. Per a majors de 16 anys.
Dc. 16/4/25 | 17 a 21 h | Els Vienesos. Donació de Sang. Cal inscripció prèvia al web https://donarsang.gencat.cat
Dj. 24/4/25 | 11 h | CAP Masnou. I tu, com respires? A càrrec de la fisioterapeuta del CAP. Inscripció a través de l’equip de professionals de referència del CAP.
Concerts
Ds. 12/4/25 | 19 a 22 h | Espai Escènic Iago Pericot. C/ Fontanills, 77. Mantrafest. Concerts de Jordi Cantos, Roaman i Mike Rauss. Tres concerts en una única tarda. Música per a tots els públics. Preu: de 15 a 25 €.
Ds. 12/4/25 | 22 h | Parc de Vallmora. C/ Montevideo, 56. Música al Vallmora: Rumba All Stars. La banda mataronina ens ofereix rumba catalana i de proximitat. Gratuït. Ds. 12/4/25 | 19:30 a 20:30 h | Port Esportiu. Tocar el Maresme. Una improvisació musical de piano que capta l’essència pesquera i
cultural del poble. A través de la improvisació, Olec Mün deixarà que el territori expliqui la seva història, inspirant cada nota, cada acord, cada pausa, traduint allò intangible, allò subtil, allò que hi és a cada racó, demanant ser sonat. Un homenatge a les persones que fan viure el Port. Preu: 18,36 €, de venda a entradium.com
Mataró
Conferència
Dj. 3/4/25 | 19:30 h | Ca l’Arenas. Museu de Mataró. C/ d’Argentona, 64. Microplàstics: on són, i com es poden bio-degradar. Conferència a càrrec de Gemma Burón de l’IRTA. Dins del programa de conferències i sortides del seminari “Causes i efectes de la toxicitat en organismes i ecosistemes” Cada any es produeixen 414 mi-
lions de tones de plàstic i una gran part no es recicla. La recerca busca accelerar la biodegradació dels plàstics i s’ha descobert que alguns llevats tenen una gran capacitat per degradar plàstics pretractats.
Concerts
Dj. 3/4/25 | 21 h | Cafè de Mar. C/ Santa Rita, 1. Concert amb Minerva Soriano + 52 Street Band. Primera part amb Minerva Soriano acompanyada de Carles Soriano a la guitarra acústica amb can -
çons de diversos estils. Segona part a càrrec de la 52 Street Band, un quintet que farà vibrar l’escenari amb una actuació carregada de ritmes de jazz, funk i latin. Cal reserva al whatsapp 622 735 284. Dv. 4/4/25 | 21 h | Sala Clap. C/ de Serra i Moret, 6. Concert amb Svetlana + Fades. Svetlana és un duet barceloní que ha revolucionat l’escena musical amb una explosió única d’electropop que combina diferents estils des de l’EDM al House, passant per la rumba i músiques urbanes com el dembow o el reggaeton. Fades és un dels grups emergents més potents de les Illes Balears al segle XXI amb un rerefons de reivindicació lingüística i de lluita pels drets LGBTIQ+. Amb un estil que fusiona pop, house i música urbana. Preu: 12 € anticipades i 15 € a taquilla.
Mataró
Concerts
Ds. 5/4/25 | 10 h | Sala Clap. Concert amb Obeses, amb un repertori que combina els grans èxits i noves cançons carregades de la seva energia característica. Preu: 18 € ant. i 22 € a taquilla.
Ds. 5/4/25 | 18:30 h | Ateneu Centre Cultural. C/ de la Riera, 92. La Modesta. Concert núm. 17. Quintet format per Joana González Subirà, al contrabaix, Nico Cobo de Ramón, violoncel, Daniel Ariño Fernández, al piano, Oriol Tort Cano, a la viola, i Ariadna Rodríguez Masafrets, al violí, interpretaran obres del compositor català Albert Guinovart, i d’Anglaterra Rebecca Clarke i Ralph Vaughan Williams. Però a la primera part, a l’espai on alumnat de diferents centres del territori participen, músics de l’Aula de Música Masafrets, de l’IEA Oriol Martorell i de l’Espai Xamfrà Música/Escena/ Inclusió Social, presentaran música relacionada amb la proposta professional. Entrades a www. ticketic.org o presencialment a l’Ateneu de la Fundació Iluro una hora abans a la taquilla (La Riera, 92). Preus: de 2 a 10 €. Dg. 6/4/25 | 12 h | Parc del Palau. Vermut musical amb Joana Voisin + H.J. Canut. Una proposta vibrant i carregada de ritme amb aquest duet que ens convidarà a explorar les possibilitats expressives de la rumba catalana i els ritmes llatinoamericans.
Montgat
Concert
Dg. 13/4/25 | 12 a 14 h | Parc del Tranvía. Av. Jordana, 92. Festa Major de Sant Jordi 2025. Cuerdos locos. Concert i vermut. Servei de Foodtruck.
Teatre
Dg 13/4/25 | 18:30 a 20 h | Biblioteca Tirant lo Blanc. Rda. dels Països Catalans, s/n. Les cunyades. Quan en Manel Planas, propietari de la impremta Planas i Fills es mor, el negoci passa a mans dels seus dos fills, les respectives esposes: la Berta i la Sara, són dues cunyades que sempre es barallen i, quan desapareix el patriarca, veuen l’oportunitat per conquerir les regnes del negoci. Preu: 4 €.
L’hora del conte
Dl. 14/4/25 | 17:30 h | Biblioteca Tirant lo Blanc. Rda. dels Països Catalans, s/n. La Llegenda de Sant Jordi i altres contes populars catalans, a càrrec de Joan de Boer.
Òrrius
Cursa
Dg. 6/4/25 | 7:30 a 13 h | Xtrail-Series Run Òrrius. De 7:30 a 9:15 h: recollida de dorsals. 9 h: sortida distància Xtrem. 9:30 h: sortida distància Trail. 10 h: sortida distància Short. 12 h: curses infantils. 12:30 h: lliurament de trofeus. Ho organitza: SportEvents 360º. Més informació i inscripcions a www. rockthesport.com Preus: de 4 a 35 € segons la cursa.
Premià de Dalt
Presentació de llibre
Dj. 3/4/25 | 19 h | Biblioteca Jaume Perich. Riera de Sant Pere, 88. Tardes al Bellamar, de Rafael Vall -
bona. L’autor conversarà amb l’escriptor Albert Calls. El record dels desapareguts banys populars Bellamar, de Premià de Mar, és el punt de partida del qual se serveix el narrador per explicar la transformació social del país des dels anys seixanta fins a l’actualitat mentre evoca la infantesa.
Òpera
Dg. 6/4/25 | 18 h | Teatre de la SC Sant Jaume. Riera de Premià, 147. Projecció de l’òpera de Mozart: Cosí fan tutte, a càrrec de la secció: La Calaixera. Dins el cicle Música Ben Conservada.
Exposició
Dt. 8/4/25 | 18 h | Biblioteca Jaume Perich. Riera de Sant Pere, 88. Inauguració de l’exposició: Que no et venguin la llauna!, a càrrec del regidor de Joventut Aleix Casanova. Una mostra per reflexionar sobre el consum de les begudes energètiques: què són i què contenen, a càrrec de l’Oficina Jove del Maresme i de la regidoria de Joventut. Es podrà visitar fins al 24/4.
Taller
Dj. 10/4/25 | 17:30 h | Biblioteca Jaume Perich. Riera de Sant Pere, 88. Flor busca pol·linitzador, a càrrec de l’Anna Romero. A través d’aquest taller familiar, i a partir de l’observació del món que ens envolta, aprendrem sobre el món vegetal, les flors, les plantes. Dins el programa de Parcs i Biblioteques, naturalment! A partir de 4 anys. Cal inscripció prèvia.
Premià de Mar
Ball
Ds. 5/4/25 | 18 h | Centre Cívic. C/ Esperança, 19. Premià Balla: Balls en línia per a gent gran. Gratuït. Ho organitza: Conex.
Caminada
Dg. 6/4/25 | 10:30 h | Casal d’Avis Can Manent. C/ de la Plaça, 7. Caminada gent gran-Dia Mundial de l’Activitat Física. Recorregut: Casal d’Avis- N-II - Riera - Gran Via Lluís Companys - Santiago Rusiñol - Passeig Marítim - Can Manent.
Exposició
Dt. 8/4/25 | 9:30 h | Centre Cívic. C/ de l’Esperança, 19. Inauguració de l’exposició de pintura: Somnis d’una Jubilada. La preferència de la Virginia, l’artista, és l’oli, però ha volgut tastar diferents tècniques, així que hi ha quadres fets amb pintura acrílica, altres amb llapis i carbonet, i darrerament ha fet una mica d’aquarel·la. Es podrà visitar fins al 27/4.
Cinema
Dv. 11/4/25 | 20 h | Espai l’Amistat. C/ de Sant Antoni, 60. Bèsties fantàstiques i on trobar-les. Una saga que neix amb la idea d’expandir l’univers de Harry Potter, amb guions escrits per la mateixa autora J.K. Rowling. Ds.12 a les 17 h: Els Crims de Grindelwald. El poderós bruixot fosc Gellert Grindelwald va ser capturat gràcies a en Newt Scamander. Però, en Grindelwald s’ha escapat i ha començat a reclutar seguidors per criar bruixots de sang pura per controlar tots els éssers no màgics. A les 20 h: Els secrets de Dumbledore. El professor Dumbledore sap que el malvat mag Grindelwald fa plans per apoderar-se del món màgic. Incapaç d’aturar-lo ell sol, confia en Scamander per dirigir un intrèpid equip de mags, bruixes i un valent forner en una missió perillosa. Gratuït amb invitació que cal recollir a l’Espai Jove Can Salamó (c/ de la plaça 65) amb antelació horari de dl. a dv. de 16 a 20.30h.
La Copisteria Vd M
Fotocòpies i impressions escanejos enquadernacions plastificacions impressions de pòsters, targetes de visita segells i molt més!
l’Avinguda Montevideo 95-99 Local 3 · Vilassar de Mar 681 930 242 936 798 849
info@lacopisteriavdm.com @lacopisteriavdm
!
OBERT TOTS ELS DIES DE SETMANA SANTA
www.rukimon.com / 610 899 926 Camí del Santuari del Corredor, s/n DOSRIUS
• Primària, ESO, Batxillerat i Universitat
• Reforç de matèries de proves d’accés a Selectivitat, Grau superior majors de 25 anys
Dg. 13/4/25 | 17.30 i 20 h | Dl. 14/4/25 | 17:30 i 20:30 h | Espai l’Amistat. The Alto Knights, amb Robert De Niro. La pel·lícula segueix dos dels caps del crim organitzat més notoris de Nova York, Frank Costello i Vito Genovese, en la seva pugna pel control dels carrers de la ciutat. La sessió de dl. a les 20:30 h és en VOSE. Preu: 6,50 €. Dl.4,50 €.
Sant Andreu de Llavaneres
Exposició
Dv. 4/4/25 | 19:30 h | Museu-Arxiu de Llavaneres. C/ de Sant Vicenç, 14. Inauguració de l’Exposició: Ricard Opisso (1880-1966). Més enllà del traç. Exposició única per homenatjar un dels referents de la il·lustració i el dibuix del segle XX a Catalunya. Opisso va ser un gran dibuixant i il·lustrador, capaç de mostrar a través del seu traç els escenaris de la vida quotidiana que brindava la ciutat de Barcelona, i també la diversa societat i política del seu temps. Es podrà visitar fins al 4/5.
Teatre
Ds. 5/4/25 | 20 h | Dg. 6/4/225 | 18 h | El Casal de Llavaneres. Av. de Catalunya, 56. Ja tenim minyona. Una comèdia de Juan José Alonso Millán. Una família vol una minyona per posar pau i organitzar la casa. Però el que arriba és un cicló que ho embolica tot. Preu: 5 €. Aforament limitat.
Taller
Dt. 8/4/25 | 18:30 h | Biblioteca Font i Daniel. C/ Clòsens, 65. Lectoescriptura des del bressol, a càrrec de Gaby Veghazi, professora
d’Educació Infantil i Montessori. Xerrada-taller on descobrirem per què parlem d’un procés que comença fins i tot abans que els infants neixin. Adreçat a famílies amb infants de 0 a 6 anys. Places limitades. Cal inscripció prèvia.
Cinema
Dg. 13/4/25 | 18 h | El Casal. Av. de Catalunya, 56. Cicle Cinema Gaudí: L’àvia i el foraster. Teresa, la cosidora del poble, rep una proposta especial de Samir, el pakistanès de la fruiteria, que en realitat era sastre al seu país. Tots dos col·laboren, però ho han de fer en secret per por del que puguin dir al poble. De sobte Teresa mor i l’Enric, el seu nebot que viu a Manchester, torna al poble en plena crisi vital. Preu: 4,5 € general i 3 € socis.
Sant Pol de Mar
Visita guiada
Ds. 5/4/25 | 11 h | Parc de Can Villar (davant del pont de fusta). Visita guiada Sant Pol i la Guerra Civil. Visita a l’interior d’un dels búnquers més grans i ben conservats de la costa catalana!Reserva i pagament previs enviant un correu a ofturisme@santpol.cat. Les visites guiades al fortí de Sant Pol es realitzen el primer dissabte de cada mes, d’abril a desembre (excepte els mesos de juny i agost, que no n’hi haurà). Preu: 5 €
Sant Vicenç de Montalt
Club de lectura
Dv. 4/4/25 | 18:30 h | Biblioteca La Muntala. Riera del Gorg s/n. Jardí d’històries, per a nens i nenes de 9 a 12 anys, a càrrec de la il·lustradora i historiadora de l’art Marta Ardite. Es comentarà l’obra Faules, escrita per Jean de La Fontaine.
Xerrada
Dl. 14/4/25 | 18 h | Biblioteca La Muntala. Riera del Gorg s/n. Ets una persona empàtica o simpàtica?, a càrrec de la terapeuta Montse Macanàs. Cal Inscripció.
Teià
Serra la Vella
Dt. 8 i 15/4/25 | Biblioteca de Can Llaurador. Av. José Roca Suárez Llanos, 40. Se serrarà una cama a la Vella Quaresma, tot cantant el Serra la Vella. Participa portant el teu rodolí i el serrador el cridarà ben fort! Amb la col·laboració de l’AFA Galamons i l’AFA El Cim. En acabar el dia 8 titelles : Els tres porquets, a càrrec de Veus Veus (a partir de 3 anys) i el dia 15: Taller: Ous de Pasqua, a càrrec de Lleureka. Aforament i places limitades.
Exposició
Dv. 4/4/25 | Biblioteca de Can Llaurador. Av. José Roca Suárez Llanos, 40. Inauguració de l’exposició: Mirades de Mali: Dret l’educació i a l’aigua. Fotografies dels projectes de Djouma fetes pel fotògraf Àlex Rivera, amb l’objectiu de conscienciar la població sobre els drets a l’educació i a l’aigua; revelar la importància de vetllar per la igualtat i els drets humans arreu del món a través de realitats
alternatives, en aquest cas, capturant moments de la vida de la població a Mali, relacionats amb aquests dos drets fonamentals. Es podrà visitar fins al 27/4.
Presentació de llibre
Dj. 10/4/25 | 19 h | Biblioteca de Can Llaurador. Av. José Roca Suárez Llanos, 40. Un alma encuadernada, a càrrec de l’autora, Aina Duarte.
Tiana
L’hora del conte
Dj. 3/4/25 | 18 a 19 h | Biblioteca Can Baratau. C/ de Lola Anglada, 10. La reina de la neu, de Hans Christian Andersen, a càrrec de Sherezade Bardají. La història d’un viatge fins al regne de la Reina de la Neu. Espectacle de contes, llums i ombres. A partir de 3 anys.
Xerrada
Dj. 3/4/25 | 19 a 20 h | Sala Albéniz, Av. Isaac Albéniz, 8. Com el genoma ens permet reconstruir la nostra evolució, amb Jaume Bertranpetit Busquets. Ho organitza: Aula d’Extensió Universitària.
Dia Mundial del Circ
Dv. 4/4/25 | 21 h | Parc antic Camp de Futbol. Akri, amb la cia. Manel Rosés.
Ds. 5/4/25 | 11 h | Jardí can Peitx. Circ a les golfes, amb la cia. Los Herrerita. Instal·lació participativa. A les 12 h: Seguint la pista, amb la cia. Via Circus. A les 17 h, des de la pl. de la Vila fins al camp de futbol, Les Enfants, amb la cia. Traüt. A les 18:30 h, al Parc Antic Camp de Futbol: Here We Go!, amb la cia. Cuba & Sílvia. A les 21 h a la pl. de la Vila, Nüshu, amb la cia. Capicúa.
Dg. 6/4/25 | 12 h | Sala Albéniz. Mon petit souvenir, amb la cia. La Bleda Teatre. La pallassa Helena Escobar us obre les portes de la seva rulot per gaudir d’aquelles vacances presents en el nostre imaginari. Entrades a Koobin.cat. Preu: 8 €. A les 18:30 h, al Parc Antic Camp de Futbol, Carman amb la cia. Javier Ariza.
Espectacle
Dg. 13/4/25 | 12:30 i 17:30 h (dues sessions) | Sala Albéniz. Av. Isaac Albéniz, 8-10. Strafalari, a càrrec del Mag Lari. En ell tot és Strafalari, el seu humor, els seus números, el seu vestuari i en general la seva manera de fer. Un nou espectacle de màgia, al més pur estil Las Vegas, carregat de grans il·lusions. Preu: 18 € a platea i 15 € amfiteatre. Entrades a Codetickets.
Vilassar de Dalt
Concurs
Ds. 5 i dg. 6/4/25 | 9:30 a 18:30 h | La Massa Teatre. Pl. del Teatre, 3. Concurs de dansa Stage. Esdeveniment anual, que aquest any celebra la seva 8a edició i que reuneix ballarins de tots els nivells i edats per demostrar el seu talent i passió per la dansa. Participants de diverses escoles i companyies competiran en diferents categories i estils. Preu:14 €. Consulteu horaris de les sessions i entrades a www.lamassateatre.cat
Cursa
Dg 6/4/25 | 9 h | Sortida i arribada: Pl. de la Vila. Cursa Vilatrail 2025, organitzada pel Club Esportiu Fondistes Vilassar de de Dalt. Distàncies: 11 km + 550 m, Mitja Marató +1100. Inscripcions a www.vilatrail.com
Cinema
Dj. 10/4/25 | 20:30 h | La Massa Teatre. Pl. del Teatre, 3. Cicle Gaudí: L’àvia i el foraster. La Teresa és modista. Coneix Samir, el fruiter, que en realitat és un gran sastre que va haver d’emigrar del Pakistan. Enric, en plena crisi vital, torna al seu poble per assistir al funeral de la seva àvia i descobreix la relació que ella tenia amb Samir. A les 20.30 h: xerrada prèvia. A les 21 h: projecció de la pellícula. Preu: 4 €.
Concert
Dv. 11/4/25 | 20:30 h | La Massa Teatre. Pl. del Teatre, 3. Cicle Atocar: Henrio. Henrio és el nom artístic del cantautor i productor Enric Verdaguer que, després de viure quatre anys a Liverpool inicia projecte propi sota aquesta nova identitat. Compra d’entrades a: codetickets.com. Preu: general 12 € / socis 8 €.
Vilassar de Mar
Jornades de l’Aigua
Dv. 4/4/25 | 18:30 h| Sala Galvany. C/ Sant Roc, 1. Conferència: Possibles afectacions d’una gota freda (DANA) al Maresme, a càrrec del doctor en Medi Ambient i enginyer de Forests Oriol Bassa. Ds. 5/4/25 | 10 a 13 h | Escola Pérez sala. Av. Montevideo, 40. Jocs infantils i tallers mediambientals. Dg. 6/4/25 | 10 a 13 h | Museu de la Mina Vella. Casa de camp, 106. Neteja col·lectiva de la Riera d’en Cintet, xocolatada amb melindros, portes obertes i programa en directe de Vilassar Ràdio.
Microteatre
Dg. 6/4/25 | 18 h | Sala Cultural M. Roser Carrau. C/ de Montserrat, 8. Flit i Lift, de la Cia. Gremi d’Olot. Dues peces d’humor que tenen lloc en espais singulars: un ascensor i un cotxe. Preu: anticipades 5 € i a taquilla 7 €, al web https://vilassardemar.koobin.cat L’hora del conte
Dt 8/4/25| 17:30 a 18:30 | Biblioteca Mpal. Ernest Lluch i Martín. C/ Santa Eulàlia, 66. Un munt d’històries, a càrrec de Sol Teixidó.
Conferència
Dt. 8/4/25 | 18 h | Sala Cultural Ma Roser Carrau. C/ de Montserrat, 8. Conferència de l’Aula d’Extensió
Universitària: Giza, la niña de la maleta, a càrrec de David Serrano, professor de la Facultat de Comunicació de la Universitat Ramon Llull i Doctor en Filologia Catalana (UAB). Preu: a partir de 6 €.
Teatre
Dv. 11 i ds. 12/4/25 | 20:30 a 22 h | Sala La Tropa Teatre. C/ de Sant Ramon, 125. Inseparables, amb La Tropa Teatre. Obra dirigida per Lluís Ramis. Boston, anys 90. Tres companys d’institut es retroben vint anys després. Una trobada que sacseja el seu present i els retorna un reflex tragicòmic de les seves pròpies vides. Preu: 8 € socis i 10 € no socis. Entrades a: latropateatre.net.
Concert
Ds. 12/4/25 | 18:30 a 20 h | Sala cultural Ma Roser Carrau. C/ de Montserrat, 8. XXXIII Cicle de Concerts Rosa Sabater. 2n concert del cicle amb un recital de piano a càrrec d’Emma Stratton. L’artista interpretarà obres de Ludwig van Beethoven, Robert Schumann i Enric Granados. Venda d’entrades 1 h abans del concert. Preu: 15 €.
Presentació de llibre
Dc. 9/4/25 | de 18:30 a 19:30 | Biblioteca Mpal. Ernest Lluch i Martín. C/ Santa Eulàlia, 66. Doble cos, de Damià del Clot. El llibre és un homenatge a Brian de Palma, Michelangelo Antonioni, Hitckock i al giallo italià.
LA RECEPTA
Rellom de porc a la taronja
INGREDIENTS:
1 kg de rellom de porc
2 cebes
2 kg de taronges
1 got de conyac
Oli d’oliva verge extra
Sal i pebre al gust
1 cullerada de mel (opcional)
Peleu i talleu les cebes a la juliana. Després espremeu les taronges (excepte una que la pelareu i tallareu a grills) per obtenir-ne el suc, i reserveu-ho. Salpebreu el rellom de porc per totes bandes. En una cassola ampla, escalfeu un bon raig d’oli d’oliva a foc viu i segelleu-hi el rellom sencer fins que quedi ben daurat per tots els costats. Un cop daurat, retireu-lo i reserveu-lo.
A la mateixa cassola, afegiu-hi una mica més d’oli, si cal, i sofregiu-hi la ceba a foc mitjà, remenant de tant en tant fins que quedi tendra i transparent. Quan la ceba estigui cuita, incorporeu el rellom de nou a la cassola, aboqueu-hi el licor i flamegeu-lo.
Un cop el foc s’hagi apagat, aboqueu el suc de taronja i la taronja a grills per sobre de la carn i, si voleu donar-li un toc més dolç, afegiu-hi la cullerada de mel. Tapeu la cassola i deixeu coure a foc suau durant uns vint-i-cinc minuts, girant el rellom de tant en tant perquè la carn s’impregni bé dels sabors.
Quan la carn estigui tendra, retireu-la de la cassola i deixeu-la refredar. Talleu el llom a rodanxes i torneu-les a posar dins la cassola. Deixeu-ho coure uns deu minuts més perquè els talls de rellom absorbeixin bé la salsa i ja es podrà servir.
Bar restaurant A l'Avenida apostem per l'olor de brasa, els arrossos de veritat i els guisats de l'àvia
Menús per a grups i esdeveniments
Menú diari 17,50 € / de dimarts a divendres Productes de primera quallitat
1. La xocolata va ser primer una beguda picant
Quan els maies i els asteques van començar a consumir cacau fa més de 3.000 anys, no el prenien en forma de tauleta, sinó com una beguda amarga i especiada. Barrejat amb aigua, bitxo i altres espècies, aquest elixir era considerat sagrat i reservat per a rituals i cerimònies. Quan els espanyols van portar el cacau a Europa al segle xvi, hi van afegir sucre i canyella, transformant-lo en el precursor de la xocolata que coneixem avui.
2. El cacau era moneda de canvi a l’Amèrica precolombina
Els asteques valoraven tant el cacau, que el feien servir com a moneda. Un conill costava unes deu llavors de cacau, mentre que un esclau podia valer fins a cent. Aquesta pràctica va continuar després de l’arribada
La xocolata, un plaer exquisit ple de secrets
Poques coses desperten tanta passió com la xocolata. Des de la seva aroma irresistible fins a la seva textura sedosa, aquest dolç ha conquistat paladars de tot el món durant segles. Però què sabem realment de la xocolata? Darrere d’una simple presa s’amaga una història fascinant plena de secrets, innovacions i curiositats que et sorprendran.
dels conqueridors espanyols, que van adoptar el cacau com un producte de luxe a les corts europees.
3. La xocolata blanca no és tècnicament xocolata
Tot i que molts la consideren una varietat de xocolata, la veritat és que la xocolata blanca no conté sòlids de cacau, sinó només mantega de cacau, sucre i llet. Per aquest motiu, té una textura més cremosa i un sabor més dolç, però no ofereix els beneficis antioxidants de la xocolata negra.
4. Menjar xocolata pot millorar l’estat d’ànim (i té base científica!)
No és un mite: la xocolata pot fer-te sentir més feliç. Això es deu a la presència de triptòfan, un aminoàcid essencial que el cos utilitza per produir seroto-
nina, l’hormona de la felicitat. A més, el cacau conté teobromina, una substància que proporciona una lleugera estimulació similar a la cafeïna, donant-nos una sensació d’energia i benestar.
5. La xocolata pot ser tan complexa com un bon vi Els experts en xocolata, igual que els sommeliers del vi, poden detectar diferents notes aromàtiques segons l’origen del cacau. Per exemple, el cacau de Madagascar té matisos afruitats, mentre que el de Veneçuela pot recordar la nou o el cafè. Els grans xocolaters fan barreges de diferents orígens per crear sabors únics i sofisticats.
6. La xocolata més cara del món pot costar centenars d’euros Hi ha xocolates que valen una fortuna. N’és un exemple la de l’empresa To’ak Chocolate, elaborada a l’Equador amb faves de cacau rars i envellida en bo tes de roure, amb un preu que pot superar els 300 € per tauleta. D’altra banda, La Madeline au Truffe, de Knipschildt Chocolatier i que conté una tòfona negra dins d’un bombó de xocolata fosca, es ven a uns 250 € per unitat.
7. La xocolata pot ser sostenible i ètica
Encara que el cultiu de cacau ha estat històricament associat a problemes com la desforestació i l’explotació laboral, cada vegada més marques aposten per la xocolata de comerç just i sostenible. Certificacions com Fair Trade i Rainforest Alliance garanteixen que el cacau es produeix de manera responsable, beneficiant tant els productors com el medi ambient.
8. Els suïssos són els que més xocolata consumeixen
Tot i que la xocolata és popular a tot el món, els suïssos lideren el rànquing de consum, amb una mitjana d’uns vuit o nou kg per persona a l’any. Això no és estrany, considerant que Suïssa és la llar de marques icòniques com Lindt, Toblerone i Nestlé.
La xocolata ha passat de ser un aliment sagrat per als asteques a una icona gastronòmica mundial. Amb cada mossegada, no només gaudim d’un sabor exquisit, sinó també d’una tradició mil·lenària que continua evolucionant.
ESMORZARS QUE ET CUIDEN
Productes artesans, propers i saludables en un espai singular.
HORARI
Dimecres, dijous i divendres de 8 a 12 h
Dissabtes i diumenges de 9 a 12 h
Dilluns i dimarts tancat
654 106 465
C/ Sant Isidre 13B Tiana
@melmelaria @melmelaria @cristinamartore
De dilluns a divendres de 9.30 a 14 h / 17 a 20 h (Dijous tancat)
Dissabte i diumenge de 10 a 14 h
Redacció La Clau
www.laclau.cat
Tendències
primavera 2025: estil i sostenibilitat
Amb l'arribada de la primavera 2025, la moda es renova amb una combinació de modernitat i funcionalitat. Aquesta temporada aposta per la sostenibilitat, la comoditat i l'expressió personal, amb una paleta de colors equilibrada, teixits innovadors i patrons que marquen estil. A continuació, analitzem les tendències clau que dominaran els carrers i les passarel·les aquesta primavera.
Colors: harmonia entre naturalesa i sofisticació Els colors de la primavera 2025
reflecteixen una connexió entre la naturalesa i l'elegància urbana. Aquesta temporada es caracteritza per tons frescos i tons neutres que aporten versatilitat a qualsevol armari. Els colors protagonistes seran:
Verd llima i pistatxo: Tons inspirats en la natura que evoquen frescor i optimisme, ideals per a conjunts desenfadats i sofisticats.
Groc mantega: Un color suau i elegant que aporta lluminositat i un toc delicat a qualsevol estil.
Blau cobalt: Un to intens i dinàmic, perfecte per a peces que busquen captar l'atenció.
Rosa polsós i fúcsia: Des dels tons més suaus fins als vibrants, aquesta gamma cromàtica es manté com una de les preferides per la seva versatilitat.
Tons terra i beix: Colors neutres que es converteixen en imprescindibles en qualsevol fons d'armari, especialment en peces minimalistes.
Teixits: innovació i sostenibilitat
Els teixits de la primavera 2025 combinen lleugeresa i respecte pel medi ambient. Els materials ecològics i reciclats es posicionen com a protagonistes, amb
| ESPECIALISTES EN BALAYAGE |
especial èmfasi en la comoditat i la transpirabilitat. Els principals teixits d'aquesta temporada són: Cotó orgànic i lli: Opcions sostenibles que ofereixen frescor i comoditat, ideals per als dies més calorosos.
Teixits reciclats: L'augment de la consciència ecològica ha impulsat l'ús de fibres regenerades i polièster reciclat, mantenint la qualitat sense comprometre el medi ambient.
Denim lleuger: El texà prim i flexible es consolida en jaquetes, pantalons i faldilles per oferir alhora estil i comoditat.
Patrons: l'equilibri entre l'avantguarda i el classicisme
Els estampats d'aquesta temporada juguen amb la nostàlgia i la modernitat. Els patrons destacats inclouen:
Flors abstractes i tropicals:
Una evolució del clàssic estampat floral, amb dissenys més artístics i colors vibrants.
Línies geomètriques i quadres: Un toc contemporani que s'adapta tant a looks formals com informals.
Motllures inspirades en la natura: Fulles, branques i textures de fusta s'incorporen a la moda com a elements diferenciadors.
Estampats psicodèlics i retro: La influència dels anys 70 i 90 es reflecteix en dissenys acolorits i dinàmics.
Peces clau: imprescindibles per a la temporada Bruses vaporoses amb volants: Un toc romàntic i sofisticat que s'adapta tant a outfits informals com elegants.
Especialistes en moda femenina
Segueix-nos
La primavera ja ha arribat, i amb ella, una explosió de colors, textures i noves tendències! A la nostra botiga, ho tenim tot preparat perquè puguis renovar el teu armari amb les peces més fresques i actuals de la temporada. Gran Via de Lluís Companys, 171 / Premià
Pantalons amples i de cintura alta: Ideals per aconseguir una imatge refinada i versàtil.
Vestits midi de teixits lleugers: Perfectes per al dia a dia, poden combinar-se amb sandàlies o sabates esportives.
Jaquetes texanes extragrans: Una tendència casual i atemporal que aporta estil sense esforç.
Faldilles asimètriques: Amb talls innovadors que afegeixen moviment i modernitat als conjunts.
Accessoris XXL: Bosses grans, collarets voluminosos i arracades imponents completen els looks amb un toc final distintiu.
Aquesta primavera, renova el teu armari i aposta per la moda amb consciència i estil.
Redacció La Clau
Incapacitat permanent per fibromiàlgia i fatiga crònica: difícil, però no impossible
Aconseguir que es reconegui una incapacitat permanent derivada de la fibromiàlgia o la síndrome de fatiga crònica continua sent un repte. Tot i que aquestes malalties poden provocar limitacions funcionals greus, el seu diagnòstic no implica automàticament la concessió de la incapacitat, ja que la legislació actual no les contempla específicament com a patologies invalidants.
Un exemple d’aquesta dificultat és la sentència del Tribunal Superior de Justícia de les Canàries (STSJ ICAN 3766/2024), on es constata la manca de reconeixement legal del dolor crònic generalitzat, símptoma clau de la fibromiàlgia. Això dificulta valorar-ne adequadament l’impacte real en la capacitat laboral.
Tot i això, el reconeixement d’una incapacitat permanent és possible si es pot acreditar, mitjançant informes mèdics especialitzats, que les limitacions funcionals són severes i impedeixen qualsevol activitat laboral. La valoració d'altres símptomes com la fatiga extrema i el deteriorament cognitiu pot ser clau. Així ho mostra una sentència del Tribunal Superior de Justícia de Catalunya (STSJ CAT 7896/2024), que va reconèixer una incapacitat permanent absoluta en un cas de fibromiàlgia severa agreujada per depressió, amb un quadre clínic que incloïa dolor crònic, fatiga física i mental, i dificultats d'atenció i concentració.
Hi ha diferències notables entre tribunals. El Tribunal Superior de Justícia de Catalunya mostra un criteri més sensible a la realitat d’aquestes malalties que altres, com el de les Canàries. Mentre a Catalunya es va reconèixer una incapacitat absoluta, a Canàries només es va reconèixer un 19 % de discapacitat, considerant la fibromiàlgia principalment com un trastorn psicològic.
La fibromiàlgia pot suposar una discapacitat important en els casos greus, amb símptomes com ara dolor, cansament i dificultats cognitives. Malgrat això,
la legislació actual no reflecteix adequadament aquesta realitat, fet que limita el reconeixement del seu impacte real en la vida laboral.
Finalment, cal destacar el component de gènere en aquest debat. Tant la fibromiàlgia com la síndrome de fatiga crònica afecten majoritàriament dones (prop del 90 %). La manca de reconeixement específic d’aquestes malalties pot constituir una forma de discriminació indirecta per raó de gènere. Així ho exposa el vot particular de la magistrada Gloria Poyatos en la sentència de Canàries, que denuncia una «llacuna normativa» i reclama una valoració judicial amb perspectiva de gènere.
En conclusió, encara que sigui possible obtenir sentències que reconeguin l’afectació sobre la capacitat laboral de la fibromiàlgia i la fatiga crònica, cal seguir exigint una necessària revisió i actualització del marc legal per tal que reflecteixi adequadament la realitat i l'impacte incapacitant d’aquestes malalties, evitant així una possible discriminació i garantint una protecció social adequada per a les persones afectades.
Com es pot evitar l’ortopnea
L’ortopnea és una malaltia en la qual una persona experimenta dificultat per respirar quan està estirada, però respira millor quan es manté en posició incorporada.
Aquesta afecció sol ser un símptoma de condicions que provoquen acumulació de fluids als pulmons, dificultant l’intercanvi de gasos. Algunes de les seves causes principals són:
Insuficiència cardíaca congestiva
Quan el cor no pot bombar eficientment la sang, els fluids s’acumulen als pulmons, provocant dificultat respiratòria en posició horitzontal.
Malalties pulmonars cròniques
Afeccions com la MPOC (malaltia pulmonar obstructiva crònica) poden empitjorar en determinades posicions.
Obesitat
Un excés de pes pot augmentar la pressió sobre els pulmons i dificultar la respiració.
Apnea del son
Tot i que no és el mateix, l’apnea del son pot provocar episodis d’ofec durant el descans. Els pacients amb ortopnea sovint es queixen de sentir una manca d’aire quan es tomben al llit, cosa que els obliga a dormir amb diversos coixins o fins i tot en una posició semiincorporada.
Aquests símptomes poden acompanyar-se d’inflor a les cames, fatiga i tos nocturna.
Si l’ortopnea és causada per una malaltia subjacent, el tractament d’aquesta condició és essencial per millorar la respiració. Algunes mesures per alleujar-la inclouen:
Dormir amb el cap elevat Utilitzar coixins o un llit ajustable per mantenir una posició semiincorporada.
Controlar la insuficiència cardíaca
Seguir el tractament mèdic adequat i reduir el consum de sal per evitar la retenció de líquids.
Mantenir un pes saludable Reduir l’excés de pes pot disminuir la pressió sobre els pulmons i millorar la respiració.
Fer exercici regular
Sempre sota supervisió mèdica, l’activitat física pot ajudar a millorar la funció cardiovascular i respiratòria.
Evitar el consum d’alcohol i tabac
Aquests hàbits poden empitjorar els símptomes. Utilitzar diürètics si s’indiquen
En casos d’insuficiència cardíaca, poden ajudar a eliminar l’excés de fluids del cos.
Eva Remolina ·
MATARÓ
Camí Ral, 377 Entl. 2a (Plaça Santa Anna)
Tel. 93 755 30 95
628 213 435
Dr. Pablo Mármol Col. núm 3244
PREMIÀ DE MAR
C/. Eixample, 80 local (Plaça de la Sardana)
Tel. 93 751 77 42
629 063 436
www.marmolclinicadental.com
Farmàcies de guàrdia
Arenys de Mar
Divendres 4: Ballester 93 792 40 55
Dissabte 5: Torrent 93 792 58 77
Diumenge 6: Torrent 93 792 58 77
Dilluns 7: Abril 93 792 33 01
Dimarts 8: Abril 93 792 33 01
Dimecres 9: I Busquets 93 853 61 91
Dijous 10: I Busquets 93 853 61 91
Divendres 11: Bertran 93 792 14 46
Dissabte 12: Rigola G. 93 792 02 37
Diumenge 13: Rigola G. 93 792 02 37
Dilluns 14: Ametlla 93 792 14 71
Dimarts 15: Ametlla 93 792 14 71
Dimecres 16: Ballester 93 792 40 55
Dijous 17: Ballester 93 792 40 55
El Masnou
Divendres 4: Bosch 93 555 19 79
Dissabte 5: Aymar 93 555 03 81
Diumenge 6: Aymar 93 555 03 81
Dilluns 7: Dominguez 93 555 59 36
Dimarts 8: P. Nova 937 15 96 41
Dimecres 9: Ocata 93 555 33 08
Dijous 10: Riera 93 555 08 55
Divendres 11: Bosch 93 555 19 79
Dissabte 12: Viamar 93 555 04 03
Diumenge 13: Viamar 93 555 04 03
Dilluns 14: Aymar 93 555 03 81
Dimarts 15: P. Nova 937 15 96 41
Dimecres 16: Riera 93 555 08 55
Dijous 17: Ocata 93 555 33 08
Premià de Mar
Divendres 4: Umbert 93 751 51 94
Dissabte 5: Fontrodona 93 531 08 42
Diumenge 6: Fontrodona 93 531 08 42
Dilluns 7: L. Moragues 93 752 54 00
Dimarts 8: Maria Gol 93 751 70 03
Dimecres 9: Buenache 93 752 04 88
Dijous 10: Luis Roselló 93 752 95 89
Divendres 11: R. Braun 93 751 18 74
Dissabte 12: C. Peraire 93 754 72 00
Diumenge 13: C. Peraire 93 754 72 00
Dilluns 14: Viayna-Gaza 93 751 58 00
Dimarts 15: Barniol 93 751 04 44
Dimecres 16: Fontrodona 93 531 08 42
Dijous 17: Maria Gol 93 751 70 03
Vilassar de Mar
Divendres 4: Vilassar 93 759 09 41
Dissabte 5: Altirriba G 93 750 69 53
Diumenge 6: Altirriba G 93 750 69 53
Dilluns 7: Mirats 93 759 44 70
Dimarts 8: Roca 1904 93 759 09 39
Dimecres 9: Puche Jové 93 759 41 11
Dijous 10: Vilassar 93 759 09 41
Divendres 11: Altirriba G 93 750 69 53
Dissabte 12: Mollfulleda 93 750 20 65
Diumenge 13: Mollfulleda 93 750 20 65
Dilluns 14: Roca 1904 93 759 09 39
Dimarts 15: Puche Jové 93 759 41 11
Dimecres 16: Vilassar 93 759 09 41
Dijous 17: Altirriba G 93 750 69 53
Alella
Argentona
Cabrera de Mar
ALTRES POBLACIONS
Dormir amb mitjons: mania o truc científic per descansar millor?
Quan arriba l’hora d’anar a dormir, cadascú té les seves manies: n’hi ha que necessiten un silenci total, d’altres no poden dormir sense una manta encara que faci calor, i molts no tenen clar si portar mitjons al llit és una bona idea o un autèntic malson. Però, més enllà de les preferències personals, què hi diu la ciència?
Per què portar mitjons pot ajudar-te a dormir millor?
El nostre cos regula la temperatura de manera natural, i aquest factor té un paper clau en la qualitat del son. Quan els peus estan calents, els vasos sanguinis s’expandeixen en un procés anomenat vasodilatació. Això millora la circulació sanguínia i permet que el cos alliberi millor la calor cap a l’exterior, ajudant així a equilibrar la temperatura corporal.
Com a resultat, la temperatura corporal general baixa lleuge -
rament, enviant un senyal al cervell que indica que és l’hora de dormir. Aquest procés ajuda a agafar el son més ràpidament i a mantenir-lo de manera més estable durant la nit.
Beneficis de dormir amb mitjons
Adormir-se més ràpidament: L’augment de la circulació fa que el cos es relaxi més ràpidament, facilitant la transició cap al son profund.
Menys despertaments nocturns: Una temperatura corporal estable redueix la probabilitat de patir interrupcions durant la nit.
Millora de la qualitat del son: Un son profund i continuat té efectes positius sobre la memòria, l’estrès i el benestar general.
Evita peus freds i millora la circulació: Especialment beneficiós per a persones amb problemes circulatoris o síndrome de Raynaud.
Especialistes en atenció i assistència a domicili per a les persones grans i amb dependència
La tranquil·litat que necessites
Però… hi ha inconvenients?
Tot i els beneficis, portar mitjons al llit no és una opció ideal per a tothom. Si es fan servir mitjons massa ajustats o de materials sintètics, poden provocar incomoditat, excés de calor o fins i tot afectar la transpiració de la pell, augmentant així el risc d’infeccions fúngiques. Per evitar-ho, el millor és optar per mitjons de cotó o llana lleugera i que no oprimeixin excessivament els peus.
La ciència ho avala, però la decisió és teva
Dormir amb mitjons no és només una qüestió de comoditat, sinó que té una base científica que ho fonamenta. No obstant això, cada persona és diferent, i el més important és trobar allò que millor funcioni per al teu cos i la teva rutina de descans. Ja siguis del «team mitjons» o del «team peus lliures», la qüestió és garantir un bon descans.
Redacció La Clau
CREIXEMENT
PERSONAL
www.laclau.cat
Vivim envoltats de gent, de sons, de llums i de moviment constant. Ara bé, curiosament, massa sovint ens comportem com si fóssim els únics habitants del planeta. Aquesta actitud es manifesta de moltes maneres: en la forma com ens relacionem amb els altres, en el consum irresponsable de recursos, en la nostra indiferència davant dels problemes globals. Som criatures socials per naturalesa, però l’evolució de tot plegat ens ha dut a una forma de vida que, tot i la riquesa de connexió digital, ens fa estar més aïllats i ser més egocèntrics que mai.
Hem fomentat, sense adonarnos-en, un individualisme fora mida. L’èxit es mesura en funció del benefici propi, i cada vegada ens costa més posar-nos en la pell dels altres. Massa sovint, la proximitat física no implica proximitat emocional. Podem passar anys vivint en un mateix edifici sense saber el nom dels nostres veïns. En el transport públic, tothom està capbussat en la pantalla del propi mòbil, completament al marge de l’entorn.
Tot plegat es reflecteix també en la manera com tractem el planeta. Vivim com si els recursos fossin infinits, com si la Terra fos un magatzem inesgotable al nostre servei. Comprem sense pensar en les condicions de treball de qui fabrica el producte, llencem aliments mentre milions de persones passen fam, actuem com si les nostres accions no tinguessin conseqüències, com si fóssim els únics habitants del planeta.
Aquesta és una actitud genera-
litzada que també es manifesta en les relacions internacionals. Els països més poderosos prenen decisions pensant en el seu benefici immediat, sense considerar les repercussions globals. Les guerres, les explotacions econòmiques i l’acaparament de recursos són fruit d’aquest mateix egoisme que impera en l’àmbit individual.
Què fa que encara ens resistim a modificar els nostres hàbits de consum? En el fons, vivim com si el futur no existís, com si no ha-
VINE A CONÈIXER CAN BOADA!
50 anys
· Places col·laboradores i privades
· Centre de dia amb horaris personalitzats
· Ubicació privilegiada al centre de la ciutat
· Unitat psicogeriàtrica
· Ampli ventall de serveis: assistència mèdica, rehabilitació i fisioteràpia, activitats psicoestimulatives, cuina casolana…
guéssim de compartir el planeta amb les generacions venidores.
Però la realitat és que no estem sols. Cada acció té un impacte, i el que fem —o deixem de fer— afecta els altres. Les nostres eleccions diàries tenen conseqüències que van molt més enllà del nostre cercle immediat. Un acte tan simple com comprar un producte de proximitat en lloc d’un d’importat pot reduir la petjada ecològica. Una paraula amable pot alegrar el dia a algú que se sent sol.
Hem de replantejar-nos la manera com ens relacionem amb els altres i amb el món. Això implica escoltar més i jutjar menys, pensar en les repercussions dels nostres actes i prendre decisions amb responsabilitat. Viure com si estiguéssim sols en el món és una il·lusió perillosa. La realitat és que compartim aquest planeta amb milions d’altres éssers humans i amb una natura que ens sosté. Només assumint aquesta responsabilitat serem capaços de construir un futur més just, més humà i més sostenible.
CENTRE CÍVIC DEL PLA DE L’AVELLÀ, DE CABRERA DE MAR
Dilluns: 18.45 a 19.45 h / Dimarts: 11.30 a 12.30 h
Dimecres: 18.15 a 19.15 h
MATARÓ:
Dilluns: 9.30 a 10.30 h
Regina Ferrando i Ferran Trobaràs els escrits publicats amb anterioritat a: www.reginaferrando.cat regina@reginaferrando.cat
A partir de postures i moviments suaus combinats amb la respiració, aprendràs a calmar la ment, a guanyar força, flexibilitat i equilibri i a reduir l’estrès i l’ansietat.
TALLERS | CLASSES PARTICULARS | CLASSES GRUPALS
WHATSAPP: 615 565 810
www.laclau.cat
Com començar el dia sense cafeïna
Per a moltes persones, el dia no comença realment fins que han pres la primera tassa de cafè. Però què passa si vols reduir el consum de cafeïna o simplement trobar maneres més naturals de despertar-te amb energia?
Afortunadament, hi ha diverses estratègies que poden ajudar-te a activar el cos i la ment de manera natural i saludable
1. Aigua per rehidratar el cos Després de diverses hores de son, el cos es deshidrata lleugerament. Beure un got d’aigua en despertar ajuda a posar en marxa el metabolisme, millora la circulació i activa els òrgans. Per potenciar-ne els beneficis, pots afegir-hi unes gotes de llimona, que aporten vitamina C i ajuden a equilibrar el pH del cos.
2. Exposar-se a la llum natural
El nostre ritme circadiari es veu fortament influït per la llum. Exposar-se a la llum del sol al matí ajuda a regular la producció de melatonina (l’hormona de
PSICOTERAPEUTA
Atención psicológica
Ansiedad / Depresión / Anorexia
Bulimia / Relación filio-parental
Problemas de pareja
Si necesitas ayuda no dudes en llamar. La palabra cura.
636 176 214
Consultas en:
Masnou y Barcelona
la son) i augmenta la sensació de vigília. Si no tens accés immediat a llum natural, una llum artificial intensa pot tenir un efecte similar.
3. Estiraments i moviments suaus
Fer una sèrie d’estiraments o moviments suaus, com amb el ioga o el txikung, pot ajudar a activar la circulació i preparar el cos per a la jornada. Unes poques repeticions de salutacions al sol o exercicis de mobilitat articular poden fer meravelles.
4. Una dutxa refrescant
Una dutxa amb aigua tèbia o
DRA. OTÍLIA BOIX
lleugerament freda estimula la circulació sanguínia i desperta els sentits. Si et sents especialment adormit, acabar amb un raig d’aigua freda durant uns segons pot donar-te un impuls d’energia immediat.
5. Esmorzar equilibrat i energètic
El que mengem al matí té un gran impacte en la manera com ens sentim durant el dia. Optar per un esmorzar ric en proteïnes (ous, iogurt, fruita seca) i hidrats de carboni complexos (civada, pa integral, fruita) ajuda a mantenir l’energia estable i evita el cansament matinal.
Tractaments
• Rejoveniment facial, bòtox, fils tensors, àcid hialurònic…
• Augment de llavis
• Tractaments corporals per la pèrdua de volums, cel·lulitis i reafirmació corporal
• VelaShape III electroestimulació, pressoteràpia
Dra. Otília Boix Medicina estètica
6. Respiració profunda i consciència plena
Prendre’s un moment per fer respiracions profundes i controlades al matí pot oxigenar el cos i augmentar la claredat mental. Prova la tècnica de la respiració diafragmàtica o la respiració alterna (pranaiama) per sentir-te més despert i enèrgic.
7. Un bon motiu per aixecar-te
Finalment, començar el dia amb una activitat que et motivi pot marcar la diferència. Escoltar música animada, llegir algunes pàgines d’un llibre inspirador o planificar una petita recompensa per a més endavant et pot donar un impuls d’energia i bon humor.
Encara que el cafè pot ser un gran aliat per a molts, no és l’única manera de començar el dia amb energia. Amb uns petits canvis d’hàbits pots despertar el teu cos de manera natural i gaudir de matins més actius i saludables. Per tant, la propera vegada que sentis la necessitat d’un cafè per arrencar el dia, prova algun d’aquests trucs i descobreix com et sents!
· Massatges: descontracturant relaxant · prenatal
· Descàrrega muscular
· Maderoterapia · Reflexologia
· Naturopatia· Auriculoterapia
· Tractaments: Facials i corporals
ÚLTIMA TECNOLOGIA DIGITAL 3D MAS DE 18 AÑOS CUIDANDO DE
BLANQUEAMIENTO GRATUITO EN TU TRATAMIENTO DE INVISALIGN
*excepto en casos contraindicados
· Presupuesto sin compromiso
· Mutuas
· Descuentos a jubilados
· Financiación hasta 5 años
Primeros 12 meses sin intereses
· Ortodoncia
· Periodoncia
· Odontología general
· Cirugía
· Prótesis
Redacció La Clau
· Odontopediatría...
especial PRI MA VERA I JAR DINS
Hi ha alguna cosa màgica en el simple fet d’enfonsar les mans a la terra, olorar la frescor de les fulles i veure com una llavor es converteix en una flor. Més enllà de l’estètica, la jardineria és una autèntica teràpia natural que ens ajuda a desconnectar de l’estrès, a calmar la ment i, fins i tot, a millorar la nostra salut. Si encara no ho has provat, potser és el moment de convertir el teu balcó, pati o jardí en el teu refugi personal.
Per què la jardineria és terapèutica?
Estudis científics han demostrat que treballar amb plantes redueix els nivells de cortisol, l’hormona de l’estrès. A més, el contacte amb la natura estimula la producció de serotonina i dopamina, les substàncies químiques del cervell responsables del bon humor. En altres paraules, cada vegada que plantes una flor, el teu cervell també floreix una mica.
Aquesta pràctica també té beneficis físics. Remenar la terra, regar i podar són activitats que ajuden a mantenir la mobilitat,
especialment en persones grans. A més, passar temps a l’aire lliure afavoreix la producció de vitamina D, essencial per als ossos i el sistema immunitari.
Com començar la teva pròpia teràpia verda?
No cal tenir un gran jardí per gaudir dels beneficis de la jardineria terapèutica. Unes quantes torretes a la finestra o al balcó ja són suficients per connectar amb la natura. Això sí, tria plantes que s’adaptin a la teva disponibilitat i al teu nivell d’experiència. Algunes opcions fàcils per començar són les aromàtiques com la farigola
i l’alfàbrega, les suculentes o les flors com les margarides i els pensaments.
Una bona idea és crear petits rituals: dedica uns minuts al dia a cuidar les teves plantes, observa com creixen i gaudeix del procés. La paciència i la constància són clau , i la recompensa arriba en forma de flors, colors i benestar emocional.
Així que, la pròxima vegada que et sentis estressat, recorda-ho: potser no necessites una pastilla, sinó una planta.
Redacció La Clau
Tendències per a jardins,
terrasses i balcons
2025
La primavera del 2025 arriba amb novetats que transformaran els espais exteriors en llocs més pràctics, sostenibles i atractius. Ja sigui un jardí ampli, una terrassa urbana o un petit balcó, les tendències actuals ofereixen solucions adaptades a totes les necessitats. A continuació, t’expliquem les idees més destacades per renovar el teu espai exterior.
Materials sostenibles: decoració ecològica
La sostenibilitat és una prioritat en la decoració d’espais exteriors. Els materials reciclats o reciclables, com bordures de plàstic reciclat o jardineres fetes amb fusta recuperada, són tendència aquest any. A més de ser respectuosos amb el medi ambient, aporten un toc modern i natural als jardins i terrasses.
Espais multifuncionals: gaudir al màxim
Les terrasses i balcons es converteixen en espais multifuncionals on relaxar-se, treballar o socialitzar. L’ús de mobles modulars o plegables permet adaptar l’espai segons les necessitats del moment. Per exemple, pots incorporar taules baixes per a dinars informals o sofàs d’exterior per crear zones de descans còmodes.
93 750 83 62 / 670 88 02 88 www.pavifort.es
Jardins verticals: aprofitar l’espai
Els jardins verticals són la resposta perfecta per a balcons i terrasses amb espai limitat. Aquesta tècnica permet cultivar plantes en estructures verticals com ara parets o suports modulars, creant un ambient verd sense ocupar superfície. A més de ser estètics, milloren la qualitat de l’aire i són ideals per plantar flors, herbes aromàtiques o fins i tot verdures.
Tecnologia al servei del jardí Els sensors de sòl no només mesuren la humitat, sinó que també poden analitzar la composició del terra i ajustar els nivells de nutrients o reg automàticament, gestionant-lo a través d’aplicacions mòbils. Els robots tallagespa autònoms han evolucionat, amb funcions més avançades com la detecció d’obstacles i la capacitat d’aprendre i adaptar-se als teus espais. A més, les llums intel·ligents utilitzen tecnologia LED d’eficiència energètica, regulant la intensitat de la llum i fins i tot canviant de color segons el moment del dia o l’ambient que es vulgui crear.
Tots aquests dispositius poden estar sincronitzats per gestionar-se de manera centralitzada, oferint una gestió òptima amb el mínim esforç.
Plantes nadiues: menys manteniment
Les plantes autòctones continuen
sent una opció popular per al 2025. No només són més resistents i sostenibles, sinó que ara també s’estan adaptant a condicions climàtiques extremes, com la calor intensa o la sequera, que són més comunes amb els canvis climàtics. Les plantes com el còdium, el gerani de muntanya o les lavandes resistents a la sequera no només necessiten poc manteniment, sinó que també ajuden a captar CO2 i millorar la qualitat de l’aire a les ciutats. Les iniciatives per promoure la biodiversitat urbana s’estan expandint, amb noves pràctiques de jardineria que
inclouen la creació de microhàbitats per a insectes i altres espècies locals. Així, aquestes plantes no només estalvien recursos, sinó que fomenten ecosistemes naturals i contribueixen activament a la protecció de l’entorn.
Colors vibrants i estampats: renovació visual per als exteriors
El 2025, els espais exteriors es caracteritzen per un equilibri entre tons neutres i vibrants. Els colors terrosos i naturals com els beixos, grisos i blancs trencats formen la base perfecta per a un ambient serè i elegant. A sobre,
93 752 32 21
Pge. Martí Rossell, 2 bxs
Premià de Mar toldos_ruiz@yahoo.es www.toldosruizpremiademar.com
s’afegeixen tocs de colors vius com el vermell intens, els grocs brillants i el blau elèctric, que aporten dinamisme i energia a l’espai. Aquest contrast entre els tons naturals i els més intensos crea una atmosfera equilibrada i acollidora, ideal per a terrasses, jardins i balcons. Els coixins, catifes i cortines d’exterior s’inspiren en aquest equilibri, amb dissenys geomètrics i abstractes que utilitzen paletes de colors atrevides però refinades.
Tendals i cortines tècniques per a terrasses,
Redacció La Clau
PRIMAVERA I JARDINS
www.laclau.cat
Paisatgisme integratiu
i intel·ligent: la natura al servei de les ciutats
i el benestar
Més enllà de l’estètica: jardins amb propòsit. Tradicionalment, els jardins han estat concebuts com a espais decoratius, però avui en dia es busquen solucions que aprofitin millor els recursos naturals. L’objectiu és que aquests espais ajudin a conservar la biodiversitat, optimitzar l’ús de l’aigua i reduir els costos de manteniment.
Tecnologia per a jardins intelligents. L’avenç de la tecnologia ha fet possible la implementació de sensors que mesuren la hu-
per adaptar-se als nous desafiaments ambientals. El paisatgisme integratiu i intel·ligent és una tendència que combina tecnologia, sostenibilitat i estètica per crear espais verds eficients i funcionals, que contribueixen al benestar de les persones i la biodiversitat.
mitat del sòl, la temperatura i altres factors ambientals. Aquests dispositius permeten optimitzar el reg, reduint el consum d’aigua i assegurant que les plantes rebin la quantitat necessària de nutrients i humitat. Així mateix, l’ús d’aplicacions mòbils facilita la gestió eficient d’aquests espais. L’aigua: un recurs que cal preservar. El canvi climàtic i la sequera han fet evident la necessitat d’una gestió més eficient de l’aigua. En aquest sentit, el paisatgisme intel·ligent aposta
per sistemes de recollida d’aigua de pluja i reutilització d’aigües grises, a més de seleccionar plantes autòctones o resistents a la sequera per reduir la dependència del reg.
Un refugi per a la biodiversitat. Els espais verds dissenyats amb aquesta filosofia no només embelleixen l’entorn, sinó que també es converteixen en petits ecosistemes que afavoreixen la fauna local, com ara pollinitzadors i aus. A més, l’elecció de materials permeables en pavi-
GUANYA UN RAM DE FLORS SORTEIG!
www.laclau.cat
ments permet que l’aigua es filtri al sòl, mantenint l’equilibri hídric natural.
Sostenibilitat i benestar. ciutats, els espais verds ajuden a reduir la calor, milloren la qualitat de l’aire i fomenten la interacció social. A més, la integració de sistemes d’il·luminació eficients amb energies renovables per met gaudir-ne també durant la nit sense augmentar el consum energètic ni afectar la fauna nocturna.
Cap a un futur verd i intel ligent. El paisatgisme integratiu i intel·ligent ja s’està implemen tant en parcs urbans, espais comercials i fins i tot en jardins particulars. Aquesta tendència no només respon a una necessitat ambiental, sinó que també ofereix beneficis econòmics i socials.
La imatge és orientativa. El ram variarà en funció de les flors de temporada
A mesura que avancem cap a un futur on la sostenibilitat és clau, aquests espais esdevindran una part essencial de les nostres ciutats i comunitats.
Daniel Guzmán Verdtical Ecosistema
Com et fa sentir
Blanc.....estudi floral
Sant Ignasi, 73 / Vilassar de Mar 93 759 82 17 /@blanc.estudifloral
RESULTAT
DE L’ENQUESTA ANTERIOR
Si poguessis anar a l’espai com a turista, ho faries?
| Sí 61 % | No 39 % |
GUANYADOR
DE L’ENQUESTA ANTERIOR
Una nit en una cabana dalt d’un arbre. Gentilesa de Cabanes Dosrius
DAVID CANTOS PASTOR
Alella
Entrevista a Josep Maria Pitarque, director general d’ALIAT
“LES
PLANTES
I LA
JARDINERIA
S’HAN CONVERTIT EN UNA MANERA DE CONNECTAR-NOS AMB LA NATURA”
ALIAT és una central de compres i serveis per a centres de jardineria, líder a l’Estat, fundada l’any 2010 i amb seu a Mataró. Entre les seves activitats principals destaquen la de negociar preus i condicions amb els proveïdors i la d’oferir assessorament i serveis als seus 70 gardens afiliats
Parlem amb el seu director general, Josep Maria Pitarque, gran coneixedor del sector verd. Va ser durant molts anys director del Jardiland de Mataró i el 2010 va crear la central de gardens ALIAT. El 10 de maig, l’empresa complirà el seu 15è aniversari. En Josep Maria és un professional apassionat del món del garden que creu fermament que l’agrupació de gardens és la millor fórmula per competir i créixer. En aquesta entrevista, fa balanç d’aquests anys, analitza l’estat actual del sector verd i ens parla dels reptes de present i futur.
Quins records té dels inicis de l’empresa?
Sembla increïble, però ja han passat 15 anys des que vam iniciar aquest viatge. Tot i que el començament no va ser senzill, la il·lusió pel nou projecte va ser més forta que tots els obstacles que ens vam trobar. No ens vam deixar intimidar per la crisi econòmica del 2009, ens vam arriscar i, de mica en mica, el somni es va anar convertint en realitat. En només uns anys, ALIAT va passar de ser un projecte amb grans aspiracions a convertir-se en la central de gardens líder del sector, tant en nombre de centres afiliats com en superfície total de venda, facturació global i suma d’empleats. Ara, quan miro enrere, veig que tot aquest esforç ha valgut la pena!
Quins són els avantatges de pertànyer a una central de compres per als garden centers?
Els gardens que formen part d’una central estan un nivell per
sobre, estan més ben organitzats, més formats, ofereixen una presentació comercial més atractiva, disposen d’una gamma més completa d’articles… En canvi, els que no pertanyen a cap grup, no tenen ningú que els assessori i que els ajudi a progressar. Estan completament sols. De fet, un dels valors principals d’una central és aportar tranquil·litat, seguretat i confiança als seus afiliats.
O sigui, que la cooperació amb altres empreses del sector suma?
Així és. Els gardens han de fer front a la competència d’operadors gegants, una tasca especialment complicada quan estan sols. Per això, l’única opció viable per créixer és unir-se a una
“Les plantes tenen un paper vital a l’ecologia global per combatre el canvi climàtic”
central que els ajudi a ser més competitius i a augmentar la seva rendibilitat.
Quins serveis ofereix la central als seus centres afiliats?
Fem remodelacions i implantacions de gènere, els ajudem a millorar la presentació comercial, dissenyem nous espais, organitzem compres agrupades i importacions, impartim cursos de formació… També ens encarreguem de comunicació, el màrqueting, la cartelleria... I creem gardens des de zero.
De tots aquests serveis, quin és el que darrerament s’estila més?
Tots tenen molta acceptació. Però, si n’hagués de destacar algun, seria el de la cartelleria
i senyalística, a través de tòtems, vinils, cartells, lletres corpòries, fulls de mà... D’altra banda, també va molt a l’alça el de l’elaboració de plànols i visualitzacions en 3D. Gràcies a les renderitzacions 3D d’alta qualitat, creem imatges detallades que representen fidelment totes les seccions del garden (plantes d’interior/ exterior, complements per al jardí, decoració, testos, substrats…).
Del total de facturació d’un garden, quin tant per cent correspon a la venda de plantes?
La planta és la raó de ser de qualsevol centre de jardineria i suposa el percentatge més important de vendes (entre un 55 i un 70 %).
“Els gardens que formen part d’una central estan un nivell per sobre, estan més ben organitzats, més formats, ofereixen una presentació comercial més atractiva, disposen d’una gamma més completa d’articles…”
Parlant de plantes, el Maresme és una comarca molt reconeguda per la seva tradició agrícola i de producció de plantes i flors ornamentals...
Efectivament. A Espanya hi ha quatre zones de producció: Andalusia, Llevant i el Maresme. Gràcies al clima mediterrani de la comarca, juntament amb la proximitat del mar, el Maresme té unes condicions ideals per al cultiu de plantes ornamentals, aromàtiques i
Entrevista a Josep
Maria Pitarque, director general d’ALIAT
“En els darrers anys, hem vist un augment significatiu de compradors joves que han desenvolupat un gran interès per les plantes, influenciats en gran part per les tendències que marquen els creadors de contingut a xarxes socials”
hortícoles. Poblacions com Vilassar de Mar, Vilassar de Dalt, Premià de Mar i Cabrera de Mar són conegudes pel seu paper destacat en aquesta activitat. Del total de la producció del Maresme, aproximadament la meitat va destinada al mercat espanyol i l’altre 50 % s’exporta a l’estranger.
Com que el verd està tan de moda, avui dia la venda de plantes s’ha estès massivament...
Actualment es venen plantes en llocs on anys enrere era impossible trobar-les, com supermercats, hipermercats, grans superfícies de bricolatge, benzineres i fins i tot a «la botiga de la cantonada». De totes maneres, quant a plantes, cap d’aquests
establiments està preparat per competir amb el garden center, que és el gran especialista en el comerç de plantes i flors.
Arran de la pandèmia, el sector de la jardineria ha crescut força a tot arreu. A què creu que és degut?
Sobretot a l’augment de l’interès per la jardineria com a activitat recreativa, la preocupació pel medi ambient i la tendència cap a un estil de vida més sostenible. En certa manera, podríem dir que les plantes i la jardineria s’han convertit en una manera de connectar-nos amb la natura.
I pel que fa a la tipologia dels clients del garden, s’ha produït cap canvi?
Sí, s’ha incorporat un nou perfil
de clients al sector. En els darrers anys, hem vist un augment significatiu de compradors joves que han desenvolupat un gran interès per les plantes, influenciats en gran part per les tendències que marquen els creadors de contingut a xarxes socials, especialment a Instagram.
Creu que els consumidors estan cada cop més sensibilitzats amb la sostenibilitat? Totalment. Les plantes tenen un paper vital a l’ecologia global per combatre el canvi climàtic. I els clients aposten cada cop més per plantes autòctones, fertilitzants orgànics i els productes ecològics, estan més sensibilitzats per recollir l’aigua
de la pluja i més compromesos amb la reutilització i el reciclatge.
Com s’imagina el sector a curt i mitjà termini? Me l’imagino més «verd» del que és ara. De mica en mica, estem evolucionant cap a un model de vida més sostenible, amb una implementació més gran de productes fabricats amb materials reciclats i respectuosos amb el medi ambient.
I, finalment, quines recomanacions faria a algú que es plantegés obrir un centre de jardineria?
Que no perdi la il·lusió, que sigui valent i que no tingui por de demanar ajut. El fet de comptar amb el suport d’un soci de confiança pot marcar la diferència entre l’èxit i el fracàs.
Amb l’arribada de la primavera, la natura reneix, els dies s’allarguen i sembla que tot s’omple d’energia i optimisme. Però, més enllà de les flors i el bon temps, aquesta estació ha estat carregada de simbolisme des de temps ancestrals. Diverses cultures han creat mites i llegendes per explicar el canvi d’estació i atribuir-li significats màgics. Algunes històries són conegudes, però d’altres han quedat en l’oblit. Descobreix algunes de les llegendes més fascinants sobre la primavera que potser no coneixies.
El rapte de Persèfone i el cicle de les estacions
Un dels mites més antics sobre la primavera prové de la mitologia grega i explica per què existeixen les estacions. Segons la llegenda, Persèfone, filla de Demèter (deessa de l’agricultura i la fertilitat), va ser segrestada per Hades, el déu de l’inframon.
Desesperada per la desaparició de la seva filla, Demèter va deixar de cuidar la terra, provocant una gran sequera. Zeus, en veure la desolació del món, va ordenar que Persèfone fos alliberada, però Hades la va enganyar fent-li menjar grans de magrana i lligant-la així per sempre a l’inframon. Finalment, es va arribar a un acord:
Zèfir, per demostrar-li el seu amor, li va concedir un poder especial: la capacitat de fer florir la terra cada primavera. Per això, els antics romans celebraven la Floràlia, festes dedicades a la deessa en què la gent es vestia amb robes de colors vius, es feien ofrenes i es llançaven pètals de flors pels carrers per assegurar una collita abundant.
La llebre de Pasqua: molt més que ous de xocolata Avui dia, associem la Pasqua amb ous de xocolata i conills, però aquest costum té un origen molt antic. A les antigues cultures germàniques, la deessa Eostre (d’on prové la paraula
A molts països europeus, l’1 de maig se celebra amb la tradició de plantar i decorar un «arbre de maig» (Maypole en anglès). Aquest ritual, que encara es manté en llocs com Alemanya, Suècia i Anglaterra, té arrels ancestrals i simbolitza la renovació de la natura.
L’origen d’aquesta tradició prové dels antics pobles germànics i celtes, que creien que l’arbre era un vincle entre la terra i els déus. En alguns llocs, les parelles joves ballaven al voltant de l’arbre per demanar fertilitat i prosperitat. La forma com es decorava i es ballava al seu voltant podia determinar si l’any seria pròsper o no.
perfecte a l’aire lliure amb mobiliari de qualitat
Amb l’arribada de la primavera, els jardins, terrasses i patis es converteixen en els espais estrella de la casa. Els dies s’allarguen, les temperatures són més agradables i la natura es desperta en una explosió de colors i aromes. És el moment perfecte per renovar els espais exteriors amb mobiliari que combini estil, comoditat i durabilitat
Els experts en decoració i paisatgisme coincideixen en un aspecte fonamental: l’elecció del mobiliari adequat pot transformar completament qualsevol jardí o terrassa. No es tracta només d’escollir cadires i taules, sinó de crear un ambient acollidor que convidi al descans i a gaudir de bons moments amb família i amics. Aquesta temporada, les botigues especialitzades presenten una àmplia gamma d’opcions que combinen funcionalitat i estil per transformar qualsevol espai exterior en un racó perfecte per al descans i el gaudi.
Materials que marquen la diferència
Quan parlem de mobiliari de jardí, la qualitat dels materials és clau. L’exposició al sol, la humitat i els canvis de temperatura requereixen mobles resistents i
fàcils de mantenir. Aquest any, les tendències aposten per materials sostenibles i duradors:
Fusta massissa tractada: Roure, teca o acàcia són algunes de les opcions més elegants i resistents. Aporten calidesa i es fonen perfectament amb la natura del jardí.
Alumini i acer inoxidable: Moderns i lleugers, aquests materials són ideals per a mobles d’estil contemporani i minimalista.
Rotang sintètic i fibres naturals: Ofereixen un toc rústic i alhora sofisticat, i a més són fàcils de netejar i molt duradors. Teles d’alta resistència: Coixins i entapissats elaborats amb teixits impermeables i resistents als raigs UV garanteixen una llarga vida útil.
Tendències en disseny: més enllà de l’estètica Aquest any, els mobles de jardí es caracteritzen per línies netes i dissenys ergonòmics que combinen bellesa i funcionalitat. La tendència lounge es consolida amb sofàs i butaques modulars que permeten crear espais flexibles i adaptats a cada necessitat. Els conjunts de menjador a l’aire lliure també guanyen protagonisme, amb
taules extensibles i cadires plegables que optimitzen l’espai.
Els colors neutres continuen sent els preferits, amb blancs, grisos i beixos que aporten lluminositat i elegància. Però també hi ha lloc per als tocs de color vibrants a través de coixins, catifes d’exterior i complements decoratius.
Cura i manteniment del mobiliari
Un cop triat el mobiliari ideal, és important garantir-ne el bon manteniment per allargar-ne la vida útil. Aquí tens alguns consells pràctics:
Protecció contra la intempèrie: Utilitza fundes protectores per cobrir els mobles durant els mesos de més fred o pluja.
Neteja regular: Els mobles de fusta necessiten un oli específic per conservar la seva brillantor, mentre que els de metall es poden netejar amb aigua i sabó neutre.
Evitar l’exposició prolongada al sol: Col·locar els mobles en zones d’ombra o sota pèrgoles pot evitar el deteriorament prematur dels materials.
Emmagatzematge a l’hivern: Si disposes d’espai, desar els mobles a l’interior durant les èpoques de menys ús ajudarà a preservar-los millor.
Invertir en mobiliari de qualitat i tenir-ne cura és la millor manera de gaudir del teu jardí any rere any. A més, moltes botigues especialitzades compten amb assessorament personalitzat per ajudar-te a trobar la millor opció per al teu espai. També pots optar per mobiliari a mida, perfecte per a aquells que busquen solucions úniques i adaptades a les seves necessitats específiques.
L’últim toc: decoració i accessoris
Un jardí ben moblat és encara més especial si s’acompanya d’una decoració cuidada. L’ús de llums solars, espelmes i garlandes lluminoses crea una atmosfera màgica a les nits primaverals. Les plantes en testos grans, les fonts d’aigua i les catifes d’exterior aporten personalitat i fan que l’espai sigui més acollidor.
Aquesta primavera, deixa’t inspirar i converteix el teu jardí en un refugi de benestar i estil. Amb el mobiliari adequat, gaudiràs d’un espai perfecte per relaxar-te i compartir moments inoblidables a l’aire lliure.
"El verdader luxe del benestar? La relaxació."
Projectes personalitzats en 3D
No tanquem al migdia
Dl. a dv. de 9.30 a 19 h
Ds. de 10 a 13 h
Dissenyem armaris, mobles a mida, vestidors i dormitoris. Fem projectes personalitzats al teu gust.
Tot el que et puguis imaginar per a qualsevol espai de la teva llar.
Plantes amb superpoders: espècies que purifiquen l’aire, absorbeixen el soroll i milloren el teu benestar
Quan pensem en plantes, sovint ens ve al cap la seva bellesa o el toc natural que aporten a casa nostra. Però sabies que algunes plantes tenen autèntics superpoders? No només decoren, sinó que també purifiquen l’aire, absorbeixen el soroll i fins i tot ajuden a reduir l’estrès. Si vols un jardí o una llar més saludable, pren nota d’aquestes espècies extraordinàries.
Plantes que netegen l’aire
Algunes plantes tenen la capacitat de filtrar toxines i millorar la qualitat de l’aire interior. La coneguda com a espasa de sant Jordi (Sansevieria trifasciata) és una de les més eficients: elimina benzè, formaldehid i altres compostos químics presents en pintures i mobles. També el potos (Epipremnum aureum) i la palmera de bambú (Chamaedorea seifrizii) actuen com a purificadors naturals.
Plantes que absorbeixen el soroll
Les plantes amb fulles amples i denses poden ajudar a reduir el soroll ambiental. L’heura (Hedera helix) i el Ficus benjamina són ideals per esmorteir el so en interiors. A l’exterior, els arbusts com el llorer o la fotínia creen barreres naturals que aïllen del trànsit i altres sorolls molestos.
Plantes que milloren l’estat d’ànim
Diversos estudis han demostrat que la presència de plantes redueix l’estrès i estimula la concentració.
La lavanda és coneguda pel seu efecte relaxant i la seva aroma ajuda a combatre l’insomni. Per als qui necessiten un extra d’energia, el gessamí i la menta tenen efectes estimulants i milloren l’humor.
El teu espai verd amb propòsit
Transformar casa teva o el jardí amb aquestes plantes no només en millorarà l’estètica, sinó que et proporcionarà un ambient més saludable i harmònic. Així que..., per què no aprofitar aquests superpoders naturals?
Redacció La Clau
A Reformes NouSol portem 50 anys oferint serveis de reformes a Mataró i tot Catalunya, donant solucions de qualitat per als teus projectes, ja sigui en el teu habitatge, cuina, bany o local comercial. Un equip de professionals altament capacitats i materials de primera per garantir resultats excepcionals.
“Donem solucions a tot el que puguis necessitar”
Serveis
Des de petites renovacions fins a remodelacions completes
El nostre enfocament se centra en l’excel·lència, utilitzant els millors materials i tècniques de construcció per garantir la durabilitat i la bellesa de cada projecte. Estem preparats per fer realitat les teves idees i superar les teves expectatives.
Reformes integrals
· Instal·lacions elèctriques
· Cuines
· Banys
· Fusteria
· Calefacció
· Aire condicionat
· Petita reforma...
Comença a transformar els teus espais avui mateix!
“Entenem que cada espai és únic i mereix ser tractat amb atenció i cura”
Armaris
· Ceràmica de tot tipus
· Parquet
· Fusteria d’alumini
· Pladur
· Pintura
Calefacció
· Aire condicionat
Rituals matinals poc convencionals per transformar la teva llar
El matí marca el ritme de la jornada. Comencem el dia amb energia o amb desgana?
L’ordre i l’harmonia de la nostra llar poden influir directament en el nostre estat d’ànim i productivitat. Un espai endreçat i acollidor pot ser un gran aliat per millorar la nostra concentració, reduir l’estrès i fomentar una actitud més positiva davant del dia que comença. Si busques una manera diferent de millorar l’ambient de casa teva, prova aquests cinc rituals matinals poc convencionals que poden transformar el teu dia a dia i ajudar-te a viure amb més equilibri i benestar.
1. Fer el llit… amb intenció
Tothom ha sentit dir que fer el llit al matí és un hàbit saludable, però ho fem amb atenció o simplement per costum? Dedica un minut extra a allisar cada plec, a col·locar els coixins de manera harmònica i, mentre ho fas, visualitza com
l’ordre del teu llit es trasllada a tota la casa. Aquesta petita acció, aparentment senzilla, pot tenir un gran impacte en la teva mentalitat, ajudant-te a començar el dia amb claredat i una sensació de control. Un llit fet i ben posat simbolitza un espai en calma, una mena de primera tasca completada que pot donar-te la motivació per afrontar la resta de les activitats diàries amb més serenitat i decisió.
2. Encendre una espelma per marcar l’inici del dia
Encendre una espelma pot semblar un gest reservat per als vespres o per crear un ambient íntim, però fer-ho al matí pot convertir-se en un símbol poderós de renovació. Aquest petit acte pot marcar un punt d’inflexió entre la inèrcia del son i el començament d’una nova jornada. Escull una espelma amb una aroma suau, com lavanda, taronja dolça o vainilla, per associar-la amb una sensació de
Assistència tècnica
serenitat i bon humor. Si vols potenciar encara més aquest ritual, pots aprofitar el moment per fer una respiració profunda i establir una intenció per al dia.
3. Escombrar la casa per eliminar energies negatives
A moltes cultures, escombrar al matí simbolitza netejar no només la brutícia visible, sinó també l’energia estancada que es pot haver acumulat durant la nit. Fer aquest gest conscientment, amb la intenció d’alliberar preocupacions i fer espai per a noves oportunitats, pot tenir un efecte positiu en la teva actitud. Imagina’t que, amb cada moviment de l’escombra, deixes enrere tensions i obres camí a un dia més lleuger i equilibrat. No es tracta només de mantenir la casa neta, sinó de crear un ambient on et sentis més còmode, ple d’aire fresc i possibilitats.
4. Reorganitzar un racó diferent cada dia
L’ordre físic influeix directament
- Venda d'electrodomèstics
- Instal·lació i muntatge
- Servei tècnic propi
- Assessorament professional
- Venda recanvis
- Botiga online
ReleMat®
en la nostra claredat mental. Un espai caòtic pot generar estrès i desconcentració, mentre que un entorn endreçat transmet pau i equilibri. Dedica dos minuts cada matí a reorganitzar un petit racó: un calaix, la tauleta de nit, un prestatge del menjador o fins i tot l’espai de treball. Fer-ho de manera progressiva t’evitarà haver d’afrontar llargues sessions de neteja i endreça i, a més, et donarà una sensació immediata de productivitat. Aquest hàbit també t’ajudarà a connectar millor amb el teu entorn i a transformar casa teva en un lloc més harmoniós i funcional.
5. Obrir finestres i posar música suau
amb més harmonia i una energia renovada.
Abans de començar les activitats diàries, obrir finestres per renovar l’aire de casa és un gest senzill però fonamental. La ventilació elimina l’aire viciat acumulat durant la nit i permet l’entrada d’oxigen fresc, cosa que afavoreix la sensació de benestar i millora la qualitat de l’ambient. Aprofita aquest moment per posar música relaxant o sons naturals com el cant dels ocells o les onades del mar. Aquesta combinació pot transformar completament la manera com et sents i com perceps el teu entorn, fent que el matí comenci
Introduir aquestes pràctiques a la teva rutina matinal et permetrà començar el dia amb una mentalitat més positiva i enfocada. No cal fer-ho tot alhora, pots escollir el que millor encaixi amb el teu estil de vida i veure com afecta el teu dia a dia. De mica en mica, transformaràs la teva llar en un espai on regnin l’harmonia i la calma, fent que cada matí sigui una oportunitat per començar de nou amb la millor actitud.
Redacció La Clau
Sense obres, tan fàcil com penjar un quadre
Col·locació
Fàcil instal·lació
Baix cost
Segur i ecològic
Certificació internacional
Garantia 30 anys
El projecte EMBRYO, impulsat per MMaxArquitectura, neix de la voluntat de capgirar les regles del joc immobiliari. Davant d’un mercat que denega a molts la possibilitat de viure en una casa unifamiliar, nosaltres proposem una alternativa viable, innovadora i estratègicament dissenyada per fer possible allò que molts consideren inassolible.
Som un equip multigeneracional, una barreja de veterania i mirada fresca, que suma dècades d’experiència amb una formació constant i multidisciplinària. EMBRYO no és només un projecte arquitectònic, és una fórmula híbrida entre urbanisme de precisió, estratègia financera i negociació a mida.
Partim del màxim aprofitament de la parcel·la, però amb una visió modulada: construïm només allò que ara és necessari o possible. El disseny contempla futures ampliacions, evitant sobre-
costos, garantint una evolució orgànica de l’habitatge i evitant una depreciació patrimonial de la parcel·la. És arquitectura escalable, personalitzada i sostenible. Utilitzem tecnologia punta, rigor tècnic i criteris d’eficiència energètica per oferir habitatges de primera qualitat, amb totes les garanties i les màximes prestacions energètiques. No tens encara la parcel·la? No t’amoïnis, nosaltres t’ajudarem a trobar-la considerant a les possibilitats i preferències, aportant la nostra experiència i habilitats negociadores.
EMBRYO no ven cases, sinó que posa a la teva disposició la seva formació multidisciplinària i àmplia experiència per acompanyar-te en el procés de disseny, licitació, negociació i coordinació d’agents i administració necessari per fer-se una nova llar. Ens hem proposat demostrar que és possible viure millor amb menys si es fa amb imaginació, rigor i bon disseny.
Construcció en quatre mesos
Si no tens la parcel·la, t'ajudarem a trobar-la
Per què l’olor d’una casa et pot portar records d’infància?
T’has trobat mai que entres en una casa i, de sobte, una olor concreta et transporta a la infantesa? Potser l’aroma de la fusta envellida et recorda la casa dels avis, o una fragància dolça et fa pensar en les tardes de berenar a la cuina de la teva mare. De vegades, una simple bafarada d’un perfum conegut ens pot fer reviure un moment concret del passat amb una claredat sorprenent. La nostra memòria olfactiva és poderosa i està estretament lligada a les emocions. Però per què passa això?
La connexió entre olors i records
L’olfacte és el sentit més directament connectat amb el cervell emocional. Quan percebem una olor, les molècules aromàtiques arriben al bulb olfactiu, una estructura del cervell que té connexions directes amb l’amígdala i l’hipocamp, responsables de les emocions i la memòria. Això explica per què una olor pot evocar records amb una intensitat sorprenent, molt més que una
imatge o un so. Aquest vincle fa que, en qüestió de segons, puguem reviure experiències que crèiem oblidades, amb tots els detalls intactes.
Olors que ens fan viatjar en el temps
Cada llar té una olor única, formada per una combinació de materials, productes de neteja, menjar i fins i tot la pròpia química corporal de les persones que hi viuen. Algunes olors comunes que solen despertar records d’infància inclouen: L’olor del pa acabat de fer: Evoca sensació de calidesa i llar, i pot transportar-nos a aquells esmorzars de diumenge amb la família.
L’aroma de la fusta o la cera dels mobles: Pot recordar-nos cases antigues o la dels avis, on cada moble explicava una història.
L’olor de roba neta amb suavitzant: Associada a la cura maternal i la seguretat, pot fer-nos sentir protegits i en pau.
Perfums o colònies concretes: Ens poden portar directament a
una persona estimada del passat, fent-nos reviure moments especials amb una claredat sorprenent. L’olor de pluja sobre la terra mullada: Recorda jocs infantils a l’aire lliure, els estius passats al poble o les passejades després d’una tempesta d’estiu.
És curiós com una mateixa olor pot evocar records diferents segons l’experiència personal de cadascú. La mateixa aroma que per a algú representa una tarda d’infantesa pot ser, per a una altra persona, el record d’un viatge inoblidable.
Com potenciar una olor acollidora a casa teva
Si vols que la teva llar tingui una aroma especial que deixi empremta en la memòria dels altres, pots provar aquests trucs:
Utilitza olis essencials: La lavanda, la vainilla o el sàndal poden crear una sensació càlida i relaxant, ideal per generar o fomentar un ambient acollidor.
Cuina receptes tradicionals: L’aroma dels guisats o les galetes casolanes poden convertir-se en la firma olfactiva de la teva casa,
creant records olfactius per als teus convidats.
Opta per materials naturals: La fusta, el lli i la cera d’abella donen una aroma més autèntica i duradora, evitant olors artificials massa intenses.
Ventila i neteja regularment:
Això evitarà olors estancades i mantindrà l’ambient fresc, afavorint una sensació de benestar constant.
Personalitza l’ambient amb espelmes i encens: Escollir fragàncies que t’identifiquin pot donar un toc únic i convertir la teva llar en un espai reconeixible per la seva olor.
Les olors formen part de la nostra història personal i poden despertar emocions profundes en qualsevol moment. Així que, la propera vegada que una fragància et transporti a un record d’infància, deixa’t portar pel viatge sensorial i gaudeix-ne. Qui sap?, potser casa teva ja té una olor que, en el futur, serà un record entranyable per a algú altre.
Neteges Clamar
· Cases particulars
· Oficines
· Comunitats · Cuidadors per a gent gran
· Cangur caní
TÉCNICAS ENERGÉTICAS DEL CLIMA, S.L.
AIRE CONDICIONAT / CALEFACCIÓ
Instal·lacions, revisions i reparacions
Camí Ral, 114 · Premià de Mar 93 751 29 41 · 93 751 03 12 www.satec.info · satec@satec.info
La solució en climatització més innovadora, sostenible i eficient 1975 alseu servei des de l’any
Ctra. de Terrassa, 258 93 566 82 13 Construcció, instal·lació i automatització de tota mena de portes, plataformes i salvaescales
Rda. Països Catalans, 35 93 755 10 11
Redacció La Clau
FINQUES MESLLOC
7056 Mataró. Àtic dúplex amb terrassa de 35 m², disposa d’1 habitació, 1 bany, finca 3 veïns, molt lluminós, en perfecte estat. 198.000 €
7053 El Masnou. Pis a 1a línia de mar amb grans vistes, per entrar a viure-hi, 3 habitacions, 1 bany, cuina amb galeria i ascensor. 290.000 €
PISOS
3900 Mataró. Pis de 2 habitacions, 1 bany, es troba en bon estat, ideal per a inversors, actualment es troba llogat amb una bona rendibilitat. 110.000 €
3916 Mataró. Àtic dúplex a pocs minuts de la platja, disposa d’una habitació i estudi amb terrassa, 1 bany i ascensor. 179.000 €
7048 El Masnou. Pis a la zona d’Ocata, al costat de la platja, comerços i serveis, 2 hab., 1 bany, cuina amb galeria, per reformar al seu gust. 210.000 € 7042 Cabrils. Pis reformat a estrenar, molt lluminós, 2 hab. (abans 3), menjador exterior a balcó, cuina amb galeria, situat al centre. 229.000 €
3082 Mataró.Terreny urbanitzable de 500 m² amb vistes al mar i a muntanya, a l’Urb. La Cornisa, disposa d’aigua llum i clavegueram. 220.000 €
7054 Teià. Casa adossada amb espectaculars vistes al mar i piscina comunitària. Disposa de 5 habitacions, sala polivalent, jardí privat. 615.000 €
3003 Mataró. Àtic dúplex situat al centre, 4 hab. (1 suite amb vestidor), 2 banys, lavabo, saló menjador amb sortida a una terrassa. 460.000 €
7000 Badalona. Pis de 115 m², espectaculars vistes al mar, 3 hab. dobles (1 suite), 2 banys, cuina office, gran saló menjador exterior a la terrassa. 518.000 €
CASES
3906 Mataró. Casa cantonera a la zona dels Caputxins, en 1 planta, 3 hab., 1 bany, jardí i terrat, possibilitat d’aixecar 2 plantes. 335.000 €
3928 Mataró. Casa de 333 m², distribuïda en 2 pisos independents, situada a Cerdanyola Nord, terrat amb vistes. 350.000 €
3897 Mataró. Pis a la zona de Via Europa, 2 hab., bany i lavabo, menjador amb balcó i cuina office amb galeria, piscina comunitària. 269.000 €
3925 Mataró. Casa de 688 m² amb ascensor, garatge per a 8 cotxes, 5 habitacions, 3 banys, saló menjador 100 m², terrassa i jardí. 990.000 €
7014 El Masnou. Gran casa adossada, piscina comunitària, 3 habitacions, estudi amb solàrium i vistes al mar, garatge, traster i jardí. 595.000 €
7001 El Masnou. Torre de 2 plantes en parcel·la de 667 m² amb piscina, 4 habitacions (1 suite i 1 en planta), 3 banys, garatge, pou d’aigua. 800.000 €
3686 Mataró. Casa de l’any 1920 que conserva elements originals, prop de la platja, saló amb llar de foc de marbre de Carrara, 6 habitacions, pati i terrassa. 999.000 €
7007 Teià. Torre d’obra nova en construcció, en 2 plantes, parcel·la 443 m² amb piscina, 4 hab., estudi, solàrium, garatge 2 cotxes, entrega finals 2025. 1.100.000 €
Àries
(21 de març al 20 d’abril)
Confia en la teva intuïció, però evita caure en trampes emocionals creades per pors o inseguretats. Resol els dubtes i avança amb serenitat i confiança.
Cranc
(22 de juny al 23 de juliol)
Planteja’t un viatge a un lloc que sempre hagis volgut visitar, no només per veure nous paisatges, sinó també per conèixer cultures que et facin créixer.
Balança
(24 de set. al 23 d’octubre)
Algú et podria fer una proposta financera arriscada; pensa-t’ho dues vegades abans d’acceptar-la. És millor ser prudent ara que lamentar-ho després.
Capricorn
(23 de des. al 20 de gener)
La teva vitalitat està en auge, però no abusis de la teva energia. La teva economia va millor de l’esperat; aprofita-ho per organitzar les teves finances a llarg termini.
LES 8 DIFERÈNCIES
Taure
(21 d’abril al 21 de maig)
Acaba amb les situacions que ja no funcionen: és temps de renovació. Les persones que més t’estimen poden oferir-te consells valuosos per avançar.
Lleó
(24 de juliol al 23 d’agost)
El teu cos et demana aventura! Prova activitats a l’aire lliure com el senderisme o el ciclisme per revitalitzar-te físicament i mentalment. Ho agrairàs moltíssim.
Escorpí
(24 d’octubre al 22 de nov.)
Estàs acumulant massa informació al cap! Practica el mindfulness per reduir l’estrès mental. També seria bo revisar la teva postura mentre treballes.
Aquari
(21 de gener al 19 de febrer)
Revisa els teus hàbits alimentaris: potser estàs sent massa estricte amb tu mateix. Permet-te algun caprici sense sentir culpa, però sempre amb moderació.
Bessons
(22 de maig al 21 de juny)
Posa límits a les amistats invasives per protegir el teu espai personal. Els canvis actuals poden ser difícils, però en poc temps podràs veure resultats favorables.
Verge
(24 d’agost al 23 de set.)
Cuida’t de possibles refredats o allèrgies estacionals. En l’àmbit econòmic, és un bon moment per estalviar i prioritzar necessitats abans de fer compres innecessàries.
Sagitari
(23 de nov. al 22 de des.)
Atenció amb les pantalles! Passes massa temps davant del mòbil o l’ordinador. Fes pauses visuals i considera les teràpies naturals per relaxar-te.
Peixos
(20 de febrer al 20 de març)
Atenció amb les articulacions: evita esforços excessius. En les finances, podries tenir despeses inesperades relacionades amb la llar; planifica bé per evitar sorpreses.
Sopa de lletres
Troba 8 tons de verd. Les lletres poden estar en: horitzontal, vertical o diagonal, en un o altre sentit.
B J S E J N A M
O O O T R A A P
D P T N N R F A
O S L E A D B X
O T O G L R A Z
C C D Q J L T Z
A A E Z E P A S
S K H N J I R A
T M R A E S E T
C A P O A T C P
X A C V N A O D
V W Q E T T S D
M L O U B X J F
A O F A I O H S
T A A A U G I A
O S T V O O N E
D E S E I T A P
X U U U O L E F
Q Q R A T U O P
C R C A T N E M
C U L A O G Y O
T E A M R E P
Ompliu les caselles buides del requadre de 9x9 quadrats amb xifres de l’1 al 9. No es pot repetir cap número en una mateixa fila, horitzontal o vertical, ni en la subquadrícula 3x3.
Contractació de 10 hores per feines variades de disseny
logotips cartelleria flyers catàlegs díptics/tríptics lones i banderoles maquetació llibres/revistes publicitat en línia bàners... i tot allò que necessitis PREGUNTA’NS!
Observem i escoltem per adaptar-nos a les necessitats de qualsevol client. Tenim l’experiència, l’equip i les idees per ajudar-te amb la teva imatge i publicitat.
Quaranta anys que dissenyem i maquetem Demana informació sense compromís 93 750 03 12
ANUNCIS PER PARAULES
www.laclau.cat
Per inserir un anunci en aquesta secció dirigiu-vos a:
CABRILS
L’Estanc
C/ Emília Carles, 28
EL MASNOU
Estanc Maria Arnau-exp. núm. 4
C/ Navarra, 51
Red Internet
Pl. de la Llibertat, 5
MATARÓ
Publicitat Fermalli Maresme, SA
C/ Muralla Sant Llorenç, 2
PREMIÀ DE DALT
Calçats Duran
Passatge Sant Crist, 22
Sta. Maria, llibreria i papereria
C/ Tarragona, 13 (Barri Cotet)
PREMIÀ DE MAR
Estanc de la Gran Via
Gran Via, 123 Premià de Mar
Traç, llibreria i papereria
Gran Via, 223. Premià de Mar
VILASSAR DE DALT
ISSA, papereria
Riera Targa, 46
VILASSAR DE MAR
L’illa de paper, papereria
Av. Montevideo, 5
DEMANDES DE FEINA
BUSC0 asistenta domicilio, media jornada, Cabrils, vehículo propio, limpieza, plancha y cocina. Tel. 658 90 50 42
EMPLEADA de la llar a temps parcial. Busquem una persona seriosa i responsable que tingui cotxe propi (imprescindible), per atendre les tasques pròpies d’una llar, que sàpiga cuinar, planxar, per portar una casa a Cabrils, de dilluns a divendres, d’11 a 16.30 h. amb experiència i referències. Oferim contracte laboral indefinit i alta a la Seguretat Social. Podeu trucar al tel. 609 72 19 80 de 6 a 8h. del vespre.
BUSCO carnisser/a. Jornada completa de dilluns a divendres de 5.30 a 13.30h. Vilassar de Mar. Tel. 93 754 28 44
BUSCO chica limpieza Vilassar de Dalt con experiencia, referencias y catalán. Martes y Jueves 9.30 a 13.30 h. Tel. 670 01 02 18
EMPRESA téxtil ubicada en el centro de Mataró busca muestrista con experiencia en confección de prototipos de ropa infantil de punto y plana. Contactar a: amoraleda@cozmobrand.com o en el tel. 690 10 88 78
BUSCO oficial/a de peluquería Con experiencia mínima 4 años, Argentona. Tel. 675 94 13 68
BUSCO señora masajista para desplazarse, domicilios. Teléfono de contacto: 660 00 10 08
XARCUTERIA d’Argentona busca noia/noi per treballar. Horari de dilluns a dissabte, amb festa entre setmana, jornada completa. Interesats enviar currículum a: info@ maldonadoguillen.com
AGENTE comercial división industrial con experiencia en captación y venta para departamento de nueva creación. Teléfono de contacto: 93 752 38 32
OFERTES DE FEINA
BUSCO trabajo limpieza, escaleras, plancha. Tel. 602 89 73 43
SOCIOSANITARIA cuida personas mayores, limpieza. Por horas. Tel. 631 67 74 62
BUSCO trabajo limpieza, plancha, cocina. Mucha experiencia. Buenas referencias. Vehículo propio. Tel. 666 61 62 73
BUSCO trabajo cuidadora de mayores, limpieza, cuidar niños. Tel. 631 55 98 16, disponible día o noche o fines de semana
BUSCO trabajo de limpieza por horas. Paseo de perros, etc. Tel. 657 52 16 53
BUSCO trabajo limpieza. Teléfono: 722 46 98 10
BUSCO trabajo limpieza. Teléfono: 602 12 33 57
SEÑORA busca trabajo de interna en cuidar personas mayores y niños. Tel. 631 94 13 04
BUSCO trabajo de limpieza o cuidado mayores. Tel. 632 05 62 52
També podeu fer-ho a través del nostre web
www.laclau.cat
CHICA para limpieza, trabajo en restaurantes, ayudante cocina. Tel. 632 59 65 48
CHICA busca trabajo lavaplatos, limpieza. Tel. 624 75 24 14
CHICA 23 años busca trabajo de cajera centro comercial. Teléfono de contacto: 602 82 37 92
AUXILIAR geriatría cuida gente mayor. Tel. 624 75 24 14
BUSCO trabajo limpieza o cuidado de mayores. Tel. 673 12 98 25
BUSCO trabajo. Tel. 671 44 44 86
BUSCO trabajo limpieza. Teléfono de contacto: 640 19 04 90
BUSCO trabajo cuidado mayores, papeles en regla, experiencia. Tel. 622 46 22 36
BUSCO trabajo limpieza. Teléfono de contacto: 604 81 58 32
BUSCO trabajo limpieza o cuidado de mayores. Tel. 648 25 21 64
BUSCO trabajo de limpieza por horas. Tel. 632 45 27 10
BUSCO trabajo fines de semana, limpieza, cuidado mayores. Tel. 632 44 20 18
BUSCO trabajo limpieza, cuidar niños, persona mayor, etc. Ana. Tel. 631 38 52 17
BUSCO feina de neteja, cuido de persones gran. Tel. 614 49 83 36
BUSCO trabajo limpieza por horas. Tel. 673 90 38 19
CHICA busca trabajo limpieza, cuidado personas mayores. Premià. Tel. 611 50 62 13
ENSENYAMENT
ENGINYER dona classes matemàtiques, física, química, ESO, Batxillerat, universitat. Vilassar de Mar. Tel. 656 60 23 10
TAITXÍ i Txikung. Imparteixo classes per a grups aL Centre Cívic de Cabrera de Mar i classes particulars a domicili o a l’aire lliure al Maresme. Per a més informació consultar el web: www.taitxi-txikung. cat o enviar WhatsApp al telèfon: 615 56 58 10
ENGINYER dona classes de matemàtiques, física i química. Batxillerat i universitat. Tel. 93 759 02 06
LICENCIADA en música ofrece clases de canto para principiantes. Tel. 625 84 01 10
TENDALS (toldos). Reparem, motoritzem i instal·lem tota mena de tendals (toldos). No cobrem desplaçaments. Pressupostos sense compromís. Telèfons: el Maresme 665 56 87 80. Badalona 93 399 01 00
PALETA en general. Teléfono de contacto: 628 40 44 26
ORDINADORS reparació, virus, Internet, wifi, Tel. 637 18 54 67. Sergi ¿NECESITAS pedir cita previa o realizar una gestión por internet y no sabes hacerlo? Llámame al 611 12 97 99 y te explico cómo puedo ayudarte
TENDALS toldos. Els instal·lem i reparem de tot tipus. Manuals, motorització, automatismes. Tel. 651 81 64 56
ESCURAXEMENEIES . Telèfon de contacte: 679 35 79 92
FORRAMOS zapatos, bolsos, sandalias... Complementos ideales para bodas y fiestas. Teléfono de contacto: 93 751 16 86. Taller PALETA en general. Teléfono de contacto: 612 44 69 30
CÈDULA d’habitabilitat i certificat energètic. Pack des de 140 €. Maresme i proximitats. Arquitecte col·legiat. Tel/WhatsApp. Telèfon de contacte: 676 53 52 18
JARDINER autònom. Telèfon de contacte: 649 71 55 06
REFORMAS integrales. Teléfono: 722 41 48 69
IMMOBILIÀRIA
SE TRASPASA local estampación por jubilación. Tel. 633 33 64 24
ATENCIÓ llogo trasters econòmics entre Masnou-Teià, diverses mides des de 3,5 a 22 metres. Telèfon de contacte: 608 24 50 09
ALQUILO plaza parking. C/ Venezuela. El Masnou. Tel. 600 62 28 46 LLOGO trasters entre Masnou-Teià. diverses mides. Tel. 608 24 50 09 607 96 91 29
TRASTEROS en alquiler en Premià de Mar desde 59 €/mes con posibilidad de mudanza y recogida. Aparcamiento en el mismo centro. Tel/WhatsApp. 659 59 60 57 ES LLOGUEN naus a bon preu a Vilassar. Tel. 667 67 09 91
ÀLBUM de 6è. Heu de fer un àlbum de fotografies com a record de final de primària o una orla i no sabeu com? Jo us el preparo i deixo llest per imprimir. Us ensenyo mostres. Us dono idees. Consulta’m. Telèfon de contacte: 615 56 58 08
COMPRO mobles antics, col·leccionista paga el màxim: calaixeres, rellotges, quadres, caixes, etc. Pago al comptat. Passo a domicili per tot Catalunya. Consultar sr. Josep Riera. Tel. 608 94 36 29
VENDO 43 botellas de vino antiguo desde 1955 hasta 1991. Tel. 607 78 13 51
COMPRO roba i samarretes dels anys 60, 70, 80, 90 i dels 2000. Passo a domicili. Tel. 647 16 15 42
WWW.terraindia.cat
COMPRO cómics, discos, álbumes de fútbol, Playmobil, Scalextric, Geyperman, Madelman, muñecas, Tente, Rico, Paya y antigüedades en general. Tel. 679 73 64 91
ALQUILO habitación pequeña en Alella, solo para chicas que sean limpias y ordenada. Tel. 686 13 91 42
COMPRO andamios, puntales, tableros, tablones, material de encofrado. Tel. 632 82 07 72
VIDENTE Lola. Consulta presencial en Blanes, también consultas por teléfono. Tel. 656 65 26 27
COMPRO objetos antiguos, pago al contado. Máxima formalidad. David. Tel. 626 78 05 97
COMPRO discos anys 60, 70, 80, pop, rock, jazz, soul, revistes musicals, tebeos antics. Passo a domicili. Tel. 626 01 66 41
AMISTATS . Sóc de Premià de Mar per fer amistats. Universitària 63 anys, jubilada amb vehicle. Tel. 645 06 95 52
COMPRO monedas, billetes y se -
llos antiguos de todo el mundo. Tel. 93 137 24 03
COMPRAMOS libros, juguetes, cromos, antigüedades, plumas, puros, licores, conyac, objetos religiosos. Restos pisos, casas. Pago al momento. José Miguel. Tel. 679 73 64 91
REPÚBLICA Federativa do Brasil Consulado-Geral do Brasil em Barcelona. Edital de Casamento O Cônsul-Geral do Brasil em Barcelona, usando das atribuições que lhe confere o art. 18 da Lei de Introdução ao Código Civil faz saber que pretendem casar William Guilherme Sampaio, natural de São Bernardo do Campo - SP, Brasil, nascido a 8 de novembro de 1991, residente e domiciliado na Carretera de Mata, 64 - Mataró, Espanha, nesta jurisdição consular, filho de Fausto Guilherme Sampaio e de Denise Moreno Sampaio, e Mirele Corrêa natural de Blumenau - SC, Brasil nascida a 1 de junho de 1989, residente e domiciliada na Carretera de Mata, 64 - Mataró, Espanha, nesta jurisdição consular, filha de Edair Corrêa e de Evelina Koser Corrêa. Apresentaram os documentos exigidos pelo Art. 1.525 do Código Civil. Se alguém souber de algum impedimento, oponha-o na forma da Lei.
