C/ Maria Vidal, 93 baixos 1a 08340 Vilassar de Mar
Tel. 93 750 03 12 / 608 860 310
A/e: laclau@laclau.cat www.laclau.cat
@laclaumaresme
Distribució gratuïta a: ajuntaments, forns i pastisseries, supermercats, bars i restaurants, perruqueries, farmàcies, centres esportius, gasolineres... d’Alella, Arenys de Mar, Arenys de Munt, Argentona, Cabrera de Mar, Cabrils, Caldes d’Estrac, Dosrius, El Masnou, Mataró, Montgat, Òrrius, Premià de Dalt, Premià de Mar, Sant Andreu de Llavaneres, Sant Vicenç de Montalt, Teià, Tiana, Vilassar de Dalt i Vilassar de Mar.
La revista LA CLAU no es fa responsable del contingut dels articles i missatges publicitaris dels anunciants. No és permesa la reproducció total o parcial d’aquesta publicació, ni el seu tractament informàtic, ni la transmissió de cap forma o per qualsevol mitjà, ja sigui electrònic, mecànic, per fotocòpia, per registre o d’altres mitjans, sense el permís previ i escrit dels titulars dels drets de la propietat intel·lectual. Dep. Legal B. 12. 188/84
Audiència cotrolada per:
Baròmetre Catalunya
El Tribunal
Suprem i la transparència
en les targetes ‘revolving’
Les targetes de crèdit revolving permeten als usuaris ajornar els pagaments de les seves compres en quotes mensuals. No obstant això, aquestes quotes solen ser baixes, fet que provoca que el deute es renovi automàticament amb interessos elevats, generant un risc d’endeutament continuat. Això pot fer que l’usuari esdevingui un «deutor captiu», incapaç de liquidar el deute principal a causa dels interessos acumulats.
El caràcter abusiu d’aquestes targetes, comercialitzades també per grans cadenes i supermercats, és àmpliament conegut i nombroses sentències així ho remarquen. El Tribunal Suprem també s’ha pronunciat sovint sobre la usura dels interessos que generen, però en una sentència recent s’ha centrat en el requisit de transparència com a indicador d’aquest abús, especificant de forma molt més clara i exhaustiva quina és la informació mínima que ha de contenir el contracte d’una d’aquestes targetes per considerar que la informació és suficient. En una sentència de fa poc, la 154/2025, el Tribunal Suprem ha determinat que una clàusula d’interès remuneratori en un contracte de targeta revolving pot ser declarada abusiva si no es proporciona una informació clara i suficient al consumidor abans de la contractació sobre el funcionament del sistema revolving, la TAE, la durada o com s’acumulen els interessos. És a dir, la resolució subratlla la importàn-
cia de garantir que la persona consumidora conegui tots els aspectes essencials del contracte per prendre una decisió informada, especialment en relació als elevats costos que pot suposar i els riscos de convertir-se en aquest «deutor captiu» que dèiem, amb un deute que, en comptes de disminuir en el decurs del temps, es vagi incrementant.
Segons el Tribunal Suprem, perquè una clàusula superi el control de transparència, ha d’incloure els elements següents:
• Indicar expressament que el sistema d’amortització és del tipus revolving.
• Especificar la quota mensual, ja sigui com una quantitat fixa o un percentatge de la quantitat disposada.
• Determinar la durada del contracte.
• Explicar si els interessos es generaran només sobre el capital disposat o també sobre el total del deute acumulat, incloent-hi interessos, comissions i altres costos.
• Incorporar exemples adequats perquè el consumidor pugui entendre els riscos i comparar-los amb altres modalitats d’amortització.
Aquesta informació ha de ser clara, comprensible i proporcionada abans de la signatura del contracte. La sentència del Tribunal Suprem reforça, doncs, la protecció de les persones consumidores davant la manca de transparència sobre les targetes revolving.
DIA DE LES DONES 8M
EL DIA INTERNACIONAL DE LES DONES és molt més que una data al calendari: és un recordatori de la lluita per la igualtat i una oportunitat per escoltar les veus que, dia a dia, fan avançar la societat. En aquesta edició, parlem amb tres associacions del Maresme que treballen en àmbits com l’art, la cultura i el pensament crític, i amb un mateix objectiu: donar espai, visibilitat i força a les dones. Les seves iniciatives mostren com, amb compromís i col·laboració, és possible generar canvis reals en el territori i continuar avançant cap a una societat més inclusiva i igualitària.
A més, a la secció de l’agenda destaquem algunes de les activitats que es duran a terme a diferents poblacions per commemorar aquest dia, des de xerrades i exposicions fins a actes reivindicatius i trobades culturals. Us animem a participar-hi, a implicar-vos en les iniciatives del vostre municipi i a formar part d’aquest moviment col·lectiu per la igualtat.
Viladona / Vilassar de Mar
Quan va néixer l’entitat i amb quina finalitat es va crear?
Viladona va iniciar aquest projecte feminista fa 25 anys. Ens vàrem constituir i presentar al poble el 7 de juliol del 2000. Va ser un procés iniciat amb la participació de moltes dones del poble, de diferents sectors socials i culturals; moltes reunions i debats per trobar el consens i establir els objectius, basats en la defensa dels drets de la dona i el treball per la igualtat.
Vam voler empoderar les dones organitzant activitats culturals, de formació i xerrades, creant xarxa entre nosaltres per trobar l’espai de suport i gestió que en aquells anys no teníem.
Visibilitzar les dificultats de les dones en l’àmbit laboral i la desigualtat quant a la corresponsabilitat en l’entorn familiar va ser un altre objectiu; i, molt especialment, sensibilitzar tothom per denunciar i eradicar la violència envers les dones.
Quantes persones en formen part actualment i com s’hi pot unir qui hi estigui interessat?
Actualment som cent dones sòcies. Cada any fem una assemblea general per renovar els càrrecs, repassar els actes que s’han fet, proposar noves activitats i passar comptes de l’entitat.
Quins tipus d’activitats i iniciatives organitzeu durant l’any?
Les activitats són molt diverses, culturals i reivindicatives. Organitzem xerrades, sortides a museus, ciutats... Tenim tres grups estables: de lectura, d’escriptura i de cinema.
Commemorem cada any el Dia Internacional de la Dona i, el 25 de novembre, el Dia Internacional contra la Violència Masclista. En tots dos casos ho fem conjuntament amb l’Assemblea Feminista Vilassar de Mar.
Totes les activitats van lligades a la cultura i formació de les dones per defensar els nostres drets i lluitar pel seu compliment.
Quins són els principals reptes als quals us enfronteu com a associació?
Un dels reptes més importants per continuar aquesta tasca és la dificultat que tenim per renovar la junta. Ens hem fet
grans i de vegades ens costa que dones més joves ens rellevin.
Quins són els vostres projectes de futur i com espereu que evolucionin?
Continuar organitzant i dinamitzant activitats per a les dones, dur a terme actes de denúncia contra la violència masclista i fer actes reivindicatius en col·laboració amb l’Assemblea Feminista VdM per aconseguir la igualtat, així com col·laborar també amb l’Ajuntament en l’elaboració del Pla d’Igualtat i en totes les activitats del SIAD (Serveis d’informació i atenció a les dones).
Com valoreu l’impacte de l’associació en la comunitat i què us agradaria millorar?
Els inicis van ser complicats i vam necessitar molt de treball en equip, moltes hores de debat i d’organització per donar a conèixer la nostra associació. El treball, la il·lusió i l’esforç voluntari de les dones han aconseguit que Viladona sigui una associació reconeguda i estimada en el poble, i el nostre objectiu és continuar sent-hi present molts anys més. Redacció La Clau
Quatre entrades per a veure l’obra El silenci dels telers, gentilesa de La Massa teatre.
Na Mercadera /
Associació d’Artesanes
del
Maresme
Quan va néixer l’entitat i amb quina finalitat es va crear?
Na Mercadera neix com a plataforma per a la promoció, la divulgació i la visibilització de les expressions artístiques de les dones, amb la intenció de crear un espai de creació artística, trobada i germanor.
Som un grup de dones creadores relacionades amb l’art en les seves diferents expressions. Hem creat l’entitat per donar ales a la nostra imaginació i lluitar plegades per la igualtat d’oportunitats en el món artístic i cultural.
La impulsem dones que procedim de diferents disciplines artístiques, com la pintura, la ceràmica, la literatura, la gastronomia, el disseny gràfic, la imatge, la literatura, la poesia... El nostre marc d’actuació és principalment El Masnou, el nostre poble, i el Maresme en general, amb la intenció de ser un referent a la nostra comarca. Actualment la nostra principal activitat és la Fira Na Mercadera, una mostra que reuneix creadores artístiques de la comarca i productores d’alimentació de proximitat en un entorn singular. Aquesta fira de productes artesans selectes té una doble finalitat: donar a conèixer l’associació i la seva finalitat, proposant diferents activitats, i ser l’altaveu de les dones artistes i artesanes per donar visibilitat a la nostra mirada i feina.
Quantes persones en formen part actualment i com s’hi pot unir algú que hi tingui interès?
Actualment som unes 40 dones associades, arribant a la seixantena entre persones col·laboradores i simpatitzants. Per formar-ne part o rebre més informació, podeu seguirnos al compte d’Instagram @ fira_namercadera o enviarnos un correu electrònic a namercaderadelmaresme@gmail. com
Quins tipus d’activitats i iniciatives organitzeu durant l’any?
Per ara, la principal activitat és l’organització de fires, mercats i mostres d’art i artesania. Les organitzem o col·laborem amb altres iniciatives i propostes que pensem que són interesants. Enguany hem col·laborat muntant fires i mercats amb altres entitats de la comarca, com l’Hospital de Mataró o Ànima Masnou i el seu MasSoul. Aquest 2025 tenim previstes col·laboracions que pinten molt bé.
Quins són els principals reptes als quals us enfronteu com a associació?
El principal repte és la comunicació. Ara veiem que hem de destinar més efectius i recursos a fer conèixer l’entitat i la nostra activitat. Estem molt contentes amb la rebuda i sorpreses amb l’acceptació; ara el que ens preocupa és mantenir-nos i fer més activitat.
Quins són els vostres projectes de futur i com espereu que evolucionin?
Tenim un munt d’activitats al calaix. Ens agradaria fer una festa grossa feta per i per a dones... És una idea que encara estem madurant i que esperem poder explicar una mica més ben aviat. Una de les coses que més demanen les sòcies és disposar d’un local, una mena d’espai de cotreball on totes les disciplines tinguin cabuda i poder fer cursos i tallers. Es tractaria de tenir un estudi on crear xarxa i que servís de punt de trobada.
Com valoreu l’impacte de l’associació en la comunitat i què us agradaria millorar?
Estem molt contentes i orgulloses de l’impacte, no ho hauríem dit mai. Si ens haguéssiu preguntat fa un any, no podíem imaginar que aquest 8-M seriem protagonistes de La CLau, per exemple. Bromes a part, aquest any ens ha servit per creure’ns que Na Mercadera és una necessitat, una plataforma de difusió i visualització per a les dones creadores. Ens agradaria millorar en el tema de la comunicació, que encara és el nostre punt feble. Us agraïm molt el fet que ens dediqueu aquesta pàgina. Per a nosaltres és tot un honor.
Redacció
el feminisme suma!
El compromís de la Diputació
de Barcelona amb la IGUALTAT als municipis .
El feminisme és una força imprescindible en la lluita pels drets i les llibertats de les dones. Gràcies a l’esforç col·lectiu s’han aconseguit grans avenços en igualtat, però avui dia ens trobem davant d’una contraofensiva antifeminista. Ara més que mai el paper de les institucions públiques esdevé fonamental per garantir que cap dret es perdi. I la Diputació de Barcelona, com a ens supramunicipal, és un suport clau per als ajuntaments en la implementació de polítiques feministes i que la igualtat arribi a tot el territori.
Les administracions locals són essencials per fer efectius els drets de les dones
La Diputació de Barcelona ofereix suport tècnic, econòmic i estratègic als municipis, dotant-los d’eines per desenvolupar accions transformadores perquè els ajuntaments, independentment de la seva dimensió i recursos, posin en marxa mesures concretes per erradicar la desigualtat de gènere i avançar cap a una societat més justa.
Ara, un dels reptes més urgents és fer front als discursos antifeministes que qüestionen els drets assolits i promouen la desinformació. La Diputació ofereix formació especialitzada i assessorament als municipis i els facilita eines per combatre aquestes narratives i reforçar el relat feminista. A més, impulsa campanyes de sensibilització per destacar els avenços aconseguits i mostrar amb dades i experiències concretes l’impacte positiu de les polítiques d’igualtat.
Els èxits del moviment feminista són indiscutibles i han estat possibles gràcies a agents socials i a polítics compromesos amb la causa. La creixent presència de dones en espais de decisió, la consolidació de drets sexuals i reproductius i la lluita contra la violència masclista en són exemples. Tanmateix, la bretxa salarial i la precarietat laboral afecten les
dones de manera desproporcionada i la feminització de la pobresa és una realitat molt preocupant. La manca de corresponsabilitat en les cures i la baixa representació en espais de poder dificulten una igualtat efectiva. A més, moltes dones pateixen discriminació per origen, raça o orientació sexual. Cal aplicar una perspectiva interseccional en les polítiques públiques. La Diputació de Barcelona impulsa accions que posen al centre el benestar de les persones i el reconeixement del treball de les dones. Des del desenvolupament de programes d’empoderament econòmic fins a la promoció de xarxes de suport a víctimes de violència masclista, l’objectiu és garantir que les polítiques d’igualtat siguin una realitat tangible en tots els municipis i que les dones tinguin les mateixes oportunitats que els homes.
El feminisme no és només una lluita de les dones
És un moviment col·lectiu que beneficia tota la societat. Una societat més igualitària és més democràtica, més pròspera i més sostenible. Cal continuar avançant amb la certesa que el Feminisme Suma i que cada acció en favor de la igualtat ens apropa a un futur millor. La Diputació de Barcelona continuarà al costat dels municipis treballant per construir un territori on cap dona es quedi enrere.
Més informació a www.diba.cat/diadones
/ Contingut ofert per la Diputació de Barcelona /
Dones 21 /
Grup d’opinió de Teià
d o nes grup d’opinió 21
Quan va néixer l’entitat i amb quina finalitat es va crear? Arran d’un curs sobre genealogia femenina impartit a la CMC La Unió de Teià, una part del grup assistent vam decidir fer un grup estable i actuar de manera organitzada. Vam acordar constituir-nos com a grup, no com a associació, perquè vam creure que això ens donava més llibertat.
Començava el segle xxi i això ens va servir per identificar-nos, afegint-ho al nom del nostre grup de persones obertes al debat i a diferents opinions: «Dones 21, grup d’opinió». Així doncs, ja érem un grup que tenia com a finalitat sensibilitzar i dinamitzar sobre el tema de la dona a la població de Teià.
Quantes persones en formen part actualment i com s’hi pot unir qui estigui interessat?
Són 23 anys d’ història i les components del grup han anat variant. Algunes hi som des de l’inici, d’altres han marxat i n’hi ha que s’hi han anat incorporant. Sempre hem estat unes nou les dones actives dins del grup.
Quins tipus d’activitats i iniciatives organitzeu durant l’any?
Actualment ens reunim quinzenalment a La Unió a les 7 de la tarda, cada primer i tercer dimecres. Seguim aprenent i volem compartir-ho amb la població de Teià. Hem fet recerca sobre dones que han estat poc o gens reconegudes en diferents àmbits i hem contactat amb altres grups. Tot això ens ha portat a organitzar actes, xerrades, lectura de poemes, projeccions de pel·lícules, documentals, concerts, dramatitzacions, exposicions…
Quins són els principals reptes als quals us enfronteu com a associació?
El repte és que vinguin més dones i més joves per formar part del grup.
Quins són els vostres projectes de futur i com espereu que evolucionin?
Volem seguir endavant amb el nostre projecte i col·laborar així per aconseguir una societat justa i feminista.
Com valoreu l’impacte de l’associació en la comunitat i què us agradaria millorar?
Valorem que sempre es pot millorar i això és el que volem; ens cal més gent i noves idees. L’impacte en la nostra població no és del tot satisfactori. Hi ha persones que encara no ens coneixen i d’altres que creuen que la tasca feminista no és necessària.
Redacció La Clau
Alella
8M
Dv. 7/3/25 | 19:30 h | Biblioteca Ferrer i Guàrdia. Hort de la Rectoria, s/n. Tertúlia literària sobre el llibre: La solitud, de Caterina Albert “Víctor Català”, a càrrec de Carles Alcoy, filòleg i narrador. Activitat gratuïta. Dins els actes 8M del Casal d’Alella.
Ds. 8/3/25 | 10 h | Pl. de l’Ajuntament. Acte institucional i espectacle amb actuació de dansa, a càrrec de l’Escola Mpal. de Dansa d’Alella, lectura de manifest i Taula Dolça, a càrrec de l’Associació Dones Montserrat Roig.
Ds. 8/3/25 | 19 h | Espai d’Arts Escèniques. Solitud a Stromboli, amb Fina Rius. Una peça teatral en format monòleg que parla de creació literària, autoria, plagi, literatura comparada, abús de poder, cinema, feminisme i alteritat. Preu: 5 € sòcies i 8 € no sòcies. Dins els actes 8M del Casal d’Alella.
Dg. 9/3/25 | 11 h | Pl. de l’Ajuntament. 16a Trobada Dona Trabucaire de Catalunya.
Dansa
Dg. 9/3/25 | 18 h | Espai d’Arts Escèniques. C/ de Santa Teresa, 9. Espectacle familiar: Petit break, de Brodas Bros. Un homenatge al Hip-Hop. Un joc interactiu perquè grans i petits gaudeixin d’un univers ple de ritmes, dansa i colors. Preus: 5 € i 6 €. Entrades a Koobin.cat.
Teatre
Dv. 14/3/25 | 18 h | Pl. de Ajuntament. Espectacle familiar de circ. Qui cu qui que quina, de Cia. Nom Provisional. Tos els cossos vius tenen electricitat. Què passa si ens connectem? Activitat inclosa dins la Festa de Sant Madrona.
Concert
Dv. 14/3/25 | 20 h | Espai d’Arts Escèniques. C/ de Santa Teresa, 9. Corsé, concert de Clara Peya. Gravat amb col·laboracions estel·lars com la de Sílvia Pérez Cruz, Albert Pla o Maren, el repertori parla de la violència de la perfecció imposada per la societat i el sistema en el què vivim. Preu: Entre 15 € i 18 €. Entrades a Koobin.cat.
Arenys de Mar
L’hora del conte
Dj. 13/3/25 | 18 h | Biblioteca Pare Fidel Fita. L’ocell Meravellós, a càrrec d’Elsa Pons. Recomanada per a infants a partir de 4 anys.
Teatre
Dg. 9/3/25 | 18 h | Teatre Seràfics. C/ de la Torre, 78. Sota teràpia, de Matias del Federico, a càrrec del Grup de teatre Paranys de Sant Joan de Vilatorrada. En una nit de divendres tres parelles són convidades a participar d’una particular i relaxada sessió de teràpia... Preu: entre 2 i 10 €, consulteu dtes. Venda d’entrades a Entràpolis.
Dg. 16/3/25 | 18 h | Teatre Principal. Papirus, amb la Companyia Xirriquiteula. Espectacle familiar que ens parla de l’amistat, de la guerra, dels temors que ens fan petits. Preu: 6 € ant. i 7 € a taq.
Dg. 16/3/25 | 18 h | Teatre Seràfics. Perfectes desconeguts, de Paolo Genovese, a càrrec del Grup Triangle Teatre de Cornellà. Un grup d’amics es troben per sopar i un d’ells proposa un joc aparentment innocent: ser completament transparents durant tota la vetllada. Preu: de 2 a 10 €, consulteu dtes. Entrades a: Entràpolis.
Presentacions de llibres
Dj. 13/3/25 | 19:30 h | Ateneu Arenyenc. C/ de Josep Anselm Clavé, 22. Una guerra solidària: refugiats de la Guerra Civil al Maresme Central, amb els autors, Glòria Campoy i Marc Mas i la Consellera Delegada de Cultura, Marta Rovira.
Dv. 14/3/25 | 19 h | Biblioteca Pare Fidel Fita. C/ de Bonaire, 2. Mantellina de llana. Una nena a l’exili, d’Alejandra Orrit. Una novella històrica on l’autora, recupera l’experiència de la seva àvia, una de les nenes refugiades a Valònia (Bèlgica) durant la Guerra Civil. Presentació a càrrec de Neus Ribas San Emeterio.
Calçotada
Ds. 15/3/25 | 12 h | Pl. de l’Església. Calçotada popular per la Independència. Menú: calçots + mongetes + botifarra + pa amb tomàquet + vi + postres + Ratafia, amb opció vegana: mateix menú però amb botifarra vegana. Venda anticipada de tiquets a: La Troca, La Fosforera. A les 12 h es farà el vermut i a les 14 h el dinar. Preu: 15 €.
Arenys de Munt
Presentacions de llibres
Dv. 7/3/25 | 19 h | Assoc. de Puntaires d’Arenys de Munt. Av. del Remei, s/n. Pensa un desig. Amb l’autor, Joan Mayans Planells; la regidora de Cultura, Tònia Vila Patituví; i l’editor, Jordi Solé Camardons.
Dv. 14/3/25 | 19 h | Biblioteca Antònia Torrent i Martori. C/ Rial de Can Bellsolell, 5. Tornar al bosc, d’Emília illamola Ganduxé. Una escriptora torna inesperadament a l’escenari de la seva joventut i es veu abocada a aclarir qüestions pendents amb un grup d’amigues que no esperaven retrobar-la.
Espectacle
Ds. 8/3/25 | 20 h | El Centre. Rbla. Francesc Macià, 57. Joaquín Matas. Xou de màgia espectacular! Trucs sorprenents i jocs de mans increïbles. Preu: de 8 € a 18 €.
Carnestoltes
Dg. 9/3/25 | 18 h | Ajuntament. Rbla. Francesc Macià, 59. Carnaval de L’Esplai. Berenar: entrepà de pernil salat i formatge. Postres de l’obrador, refresc, aigua i cava. Amb l’actuació de Los 60 y Pico Trío. Premi a les 3 millors disfresses. Inscripció de participants a l’entrada de la Sala.
Argentona
8M
Dv. 7/3/25 | 9 a 11h | Casal del Veinat del Cros. Taller d’autodefensa feminista, arts marcials i psicologia, per a persones grans. Hi ha previstos també de 17 a 19 h per a adolescents i joves al Casal de Joves. Dl. 10/3 de 9 a 11 h, al Casal de persones grans al centre de la Vila. i de 16 a 18 h per a la ciutadania en general, al Saló de Pedra. Cal Inscripcions al web de l’Ajuntament.
Dv. 7/3/25 | 20 h | Centre Parroquial. C/ Bernat de Riudemeia, 4. Cinema: La luz que imaginamos. VO subtitulada(dv.). Altres sessions (doblades) ds. 8 a les 19.30 h i dg. 9 a les 19 h. Preus: 6 € i 8 €.
Teatre
Dg. 9/3/25 | 18 h | La Sala. Tot esperant Will, de la Cia Egos Petits. Un musical shakesperià. Preu: 8 € a taq. o 7 € ant. Consulteu dte.
Ds. 15/3/25 | 20:30 h | La Sala. El darrer viatge, de la Cia. Teatre Essela. Dos homes grans casats, fan un darrer viatge, un viatge de comiat perquè un està malalt. Preu: 10 € ant. i 13 € a taq.
Desafío a Bordo
Van travessar l'oceà Atlàntic i el Pacífic, el mar de Tasmània, l'oceà Antàrtic i l'Índic, el mar Aràbic i el mar Roig. Van passar per l'estret de Gibraltar, el de Magallanes i el canal de Suez navegant a través del desert. Van creuar l'Equador, el Tròpic de Capricorn i el de Càncer, el Meridià de Greenwich i finalment l'Antimeridià de Greenwich. Després, va caldre enfrontar-se a la realitat i abandonar un bell somni. Una dura realitat que en el món ha allunyat i aïllat les persones. Mentre que, a bord, tots, hostes i tripulació, van estar més units que mai. I, gràcies a aquest nou esperit de fraternitat, tothom va afrontar el llarg retorn com una gran família.
Argentona
Serra La Vella
Dg. 9/3/25 | 12 h | Pl. de Vendre. Serrem una cama a la Vella Quaresma, fins al 20 d’abril, cada diumenge. Tot seguit vermut popular, adreçat sobretot als més petits, aquest es fa entre totes, així que animem a tothom a portar quelcom per compartir.
Cabrils
Carnestoltes
Dv. 7/3/25 | 18:30 h | Des del Mil·lenari de Catalunya. Cercavila del Confeti. Tot seguit, al c/ Emília Carles, Batalla de Confeti. Ds. 8/3/25 | 18 h | Des del Mil·lenari de Catalunya. Rua de Carnaval i Concurs comparses. A les 19:30 h, als Horts de la Santa Creu balls, premis i sopar. Hi haurà servei de bar, menjar i música fins les 23 h. Dg. 9/3/25 | 18 h | Centre Cívic La Fàbrica. Teatre Infantil: Truita de Bacallà. Vine a acomiadar el Rei Carnestoltes.
Concert
Dv. 7/3/25 | 20 h | Centre Cívic La Fàbrica. C/ Domènec Carles, 21. Raquel Lúa presenta el nou espectacle: Peinar Raíces. Entrades a Codetickets.
L’hora del conte
Dl. 17/3/25 | 17:30 a 19:30 h | Biblioteca Pública. C/ Domènec Carles, 21. La casa del vi, a càrrec de
la Cia. Umpalumpa. A partir de 4 anys. Activitat del projecte Biblioteques amb DO.
Caldes d’Estrac
Calçotada
Ds. 15/3/25 | 12 h | Parc de Can Muntanyà. La Riera, 56. Calçotada gegantera. 12:30 h: Vermut musical amb el grup Tresx3 (música en directe). 14 h: dinar i per acabar sessió amb el DJ Henry Jones, sorteig i ballada de gegants. Tiquets dinar: (pa, postres i una beguda inclosa) adult 15 €. Calçots + botifarrada + mongetes (opció amb hamburguesa vegana) Infantil 8 €: botifarra amb xips. Servei de Bar tot el dia. Venda de tiquets al Soletico i Metru.
Calella
Teatre
Ds. 15/3/25 | 21 h | Sala Mozart. C/ de l’Església, 91. Un menú tancat, amb Joan Arqué, Roger Coma i Òscar Muñoz. Si pots desconstruir una truita de patates, et pots desconstruir també a tu mateix? Tres amics es reuneixen un cop cada dos mesos per sopar i posar-se al dia... Entrada: de 12 € a 22 €, consulteu dtes. Venda a Emtràpolis.
Canet de Mar
Concerts
Dv. 7/3/25| 20 h | Sala Centru del Teatre Mpal. C/ Eusebi Golart, 16. Mar Lage: D’arrels i acords. Jove cantautora catalana d’ascendència cubana, amb un estil, que oscil·la entre la cançó d’autor, l’indie i la influència del hip-hop. Preu: de 13 a 15 €, consulteu dtes. Venda a Entràpolis.
Ds. 8/3/25 | 20 h | Sala Centru del Teatre Mpal. Miralls. Dins el marc de la programació anual Dona Veu, al voltant del 8 M, Gemma Humet, sola a l’escenari, només el piano i la veu. Preu: taquilla: 15 €, ant.: 13 €. Venda a Entràpolis. Ds. 15/3/25 | 20 h | Sala Centru del Teatre Mpal. De part dels Bons. Arturo Gaya canta a Ovidi Montllor. Preu: 13 € i 15 €. Venda d’entrades a Entràpolis.
Teatre familiar
Dg. 16/3/25 | 12 h | Sala Centru del Teatre Mpal. C/ Eusebi Golart, 16. Sota Sola, de la cia. Ka Teatre. El protagonista de la història viu i treballa sota terra. S’ha creat un món on gaudeix del seu ofici de sabater i és feliç amb les petites coses del dia a dia... Preu: 7 €. Venda d’entrades a Entràpolis.
El Masnou
8M
Dj. 6/3/25 | 18 h a 20 h | Ca n’Humet. C/ Fontanills, 77. Taller: Teixint un futur igualitari: la llavor del canvi. Cloenda del taller organitzat pel SIAD Jove. Treball de reflexió dels joves sobre el paper de la dona avui plasmat en un mural final. Dv. 7/3/25 | 11 a 13 h | Voltants Institut Mediterrània. Cursa solidària amb una entitat de dones del Masnou. Ho organitza: Institut Mediterrània. De 19 a 20.30 h, a la Sala Joan Comellas, conferència, exposició i documental: Matriarcats, de la mà de l’antropòloga i fotoperiodista Anna Boyé.
25è APLEC DE SARDANES 23 març 2025
Vilassar de Dalt
Plaça de la Vila
Matí 11 h / Les cobles:
• LA PRINCIPAL DE LLOBREGAT
• LA PRINCIPAL DE LA BISBAL
Tarda 16.30 h / Les cobles:
• SANT JORDI CIUTAT DE BARCELONA
• LA PRINCIPAL DE LA BISBAL
EL PATRIMONI DE VILASSAR, A PROP TEU:
Col·lecció arqueològica local i exposició fotogràfica
Museu Arxiu de Vilassar de Dalt
C. Marquès de Barberà, 9 Vilassar de Dalt
Horari: d’11 a 14 h
FIRA D'ARTESANIA
Organitza: Amb la col·laboració:
Alba Céspedes Tor
Dibuix: Mireia Pujol
Riera
El Masnou
8M
Ds. 8/3/25 | 10 h a 12 h | Sala Joan Comellas. Les dones de la meva família. Taller familiar i intergeneracional que reflexiona en clau feminista sobre el paper de la dona al llarg de la història i, en particular, de les dones de les nostres famílies. És important que vingueu acompanyades dels vostres familiars (nets/netes, fills/filles...) i es recomana que porteu fotografies de les dones de la vostra família. Inscripcions: elmasnou.cat/gentgran. D’11 a 12 h, als voltants del parc de Vallmora, tallers d’artesania, ho organitza: Col·lectiu de Dones Na Mercadera. 12.30 h, a l’espai escènic Iago Pericot, acte central del Dia de les Dones amb la lectura del manifest. De 12.40 a 14.30 h, aquí mateix concert de Las Karamba Grup musical de dones.
Dj. 13/3/25 | 20 h a 22 h | Cinema La Calàndria. Projecció de La Mamífera i cinefòrum. Entrada lliure. Ho organitza: Col·lectiu Dones per la Igualtat.
Dc. 19/3/25 | 18.30 h a 20 h | Sala Joan Comellas (Edifici Centre). Documental i taula rodona: Cultura de la vida. Dones, cultura de
pau i mitjans de comunicació. Ho organitza: Observatori de les Dones als Mitjans de Comunicació. Ds. 22/3/25 | 10.30 h a 12.30 h | Biblioteca Joan Coromines. Escola d’Igualtat. Taller: Violència masclista: detectar i prevenir. Ds. 29/3/25 | 10 h a 12 h | Sala Joan Comellas. Taller d’autodefensa feminista, a càrrec de Feminismes ADF. Adquireix eines per evadir-te, defensar-te o fugir d’algú més fort que tu.
Exposició
Dj. 13/3/25 | 19 h | Oficina de Turisme. Casa de Cultura. Pg. Prat de la Riba, 16. Inauguració de Casa Mbixi, d’Agnes Essonti Luque. Una instal·lació immersiva imaginada com la llar somiada de l’artista, aquella que busca i no troba i que està en construcció constant. L’artista utilitza objectes, tèxtils, imatges, etc. Es podrà visitar fins al 27/4.
Espectacle
Dg. 16/3/25 | 18 h | Espai Escènic Iago Pericot Ca n’Humet. C/ Fontanills, 77. Lumière, de Txema Muñoz. Espectacle d’humor. Txema Muñoz desitja que arribi el tren. Mentre no arriba, la seva imaginació anirà més enllà de l’estació. Preu: 5 €.
Concert
Dg. 16/3/25 | 12:30 h | Parc de Vallmora. C/ Montevideo, 56. Música al Vallmora: Les enfants terribles, trio de Jazz Manouche amb un estil únic.
Mataró
Exposició
Dj. 6/3/25 | 18:30 a 20:30 h | Agrupació Científico-Excursionistade. Ptge. del Pou d’Avall, 1. Inauguració de: Kumano, el camí nipó, de Patxi Iruz . 27 fotografies d’aquesta mostra corresponen a la ruta Imperial o Nakahechi, per la qual van transitar els emperadors japonesos fa mil anys. El Kumano Kodo és una ruta de peregrinació. Es podrà visitar fins al 10/4.
Concerts
Dj. 6/3/25 | 21 h | Cafè de Mar. C/ de Santa Rita, 1 . Concert amb En Carlus. Carlus és el projecte musical en solitari de Carles Escrig que dona vida al seu univers propi amb un so que beu del folk i el rock. Reserves al 622 735 284.
Dv. 7/3/25 | 21 h | CLAP Mataró. C/ Serra i Moret, 4. Allèrgiques al pol·len, formació de pop-rock en català. Preu: 10 € anticipada / 12 € a taquilla.
Ds. 8/3/25 | 20 h | Teatre del Cafè Nou. C/ de la Riera, 123. Llavor “Meraki”, un terme grec que significa fer les coses amb amor i devoció. Amb Cristina Franch, Ger Garoa i Amanda Bassa. Llavor és una experiència poètica multidisciplinària en què la música, la
paraula i la dansa dialoguen entre elles i amb el públic per crear un espectacle basat en l’escolta i la improvisació. Preu: 10 €.
Serra La Vella
Dg. 9/3/25 | 13 h | Pl. de la Peixateria. Cada diumenge de Quaresma és tradició serrar una pota de la Vella Quaresma. Per fer-ho, els més petits han de portar menjar i beguda perquè els serradors tinguin força per tallar la cam.
Teatre
Dg. 9/3/25 | 12 h | El Casal de la Nova Aliança. C/ Bonaire, 25. Espectacle familiar: Hansel i Gretel. La Sara, una dona ben especial, ha d’agafar un tren que l’ha de portar fins a l’Estació de l’Est, però el perd en arribar un minut tard... Preu: 8 € general, 6 € socis i carnet de família nombrosa.
Festa
Dg. 9/3/25 | 11 h | Pl. de Joan Herrero. Festa: Un tomb bestial. Els Cavallets de Mataró conviden a participar a una cercavila pel centre històric de la ciutat, acompanyats del Bou de Montornès, la Mulassa de Vic, el Gall Crestafoc del c. de Mitja Galta i els Cavallets de Lleida. És un acte sense foc. Després d’una mostra de les figures a la pl. de Santa Anna, hi haurà una cercavila, amb música i balls, que passarà per La Riera amunt, c/ Nou i la pl. de Santa Maria, i recorregut de tornada per acabar amb una ballada final a la pl. de l’Ajuntament.
Dansa
Dg. 9/3/25 | 19 h | Teatre Monumental. C/ de la Riera, 169. Espectacle de dansa: Natural Order of Things. Entre el joc i el control, l’harmonia i el caos. Entre aquests
extrems se situa la coreografia de Guy Nader i Maria Campos. Preu: 21 € a platea i 17 € amfiteatre.
Montgat
8M
Ds. 8/3/25 | 18 a 21 h | Biblioteca Tirant lo Blanc. Rda. dels Països Catalans. Acte institucional a càrrec de Natalia Albiol. Lectura del Manifest. II edició dels Premis de reconeixement a les dones del poble. Teatre: El despertar, de Dario Foc, del CRIC de Montgat. Dt. 11/3/25 | 17:30 a 18:30 h | Biblioteca Tirant lo Blanc. Parlem sobre la Menopausa. Ponents del CAP Montgat, Dr. Jardí: Cristina Jaime, fisioterapeuta. Laia Martínez, dietista nutricionista. Paula Reventós, psicòloga. Inscripció a http:// inscripciomontgat.tiana@bsa.cat.
Montgat
8M
Fins al 15/3/25 | l’Ajuntament ha programat diverses activitats culturals, esportives i socials per commemorar el 8M. Us podeu inscriure a les activitats de Ioga fusion, Balla, balla, Marxa per a la Dona, i Trivial en grups. Consulteu el programa al web de l’Ajuntament.
Exposició
Dl. 17/3/25 | 20 h | Biblioteca Tirant lo Blanc. Rda. dels Països Catalans. Inauguració de l’exposició: Vicent Andrés Estellés: La rebel·lió de l’alegria. Amb imatges i documents molt interessants. Es podrà visitar fins al 11/4.
Premià de Dalt
Fira
Dj. 6/3/25 | 9:30 a 19 h | La Petanca del barri Santa Anna-Tió. II Fira d’orientació educativa. Estands de centres educatius per conèixer l’oferta acadèmica, xerrades, punt d’orientació personal i grupal, exposició Joves amb impuls. Mobilitat internacional.
Exposició
Dv. 7/3/25 | 19 h | SC Sant Jaume. Riera de Sant Pere, 147. Inauguració de l’exposició amb obres de Teresa Bravo. Vine i submergeix-te en un món de creativitat i emoció a través de les seves obres, a càrrec de la secció: Arts i Lletres.
Recital
Ds. 8/3/25 | 19 h | SC Sant Jaume. Riera de Sant Pere, 147. Recital poètic: Tot el que em cal ja ho duc a dins. Basat en poemes del llibre El sol i les seves flors de la poeta Rupi Kaur.
Conferència
Dc. 19/3/25 | 18:30 a 20 h | Casal Jove. Ptg. del Sant Crist, s/n. Las sin sombrero, les pensadores i artistes oblidades de la Generació del 27, a càrrec de Tània Balló Colell, cineasta, escriptora, divulgadora i investigadora cultural. Entrada no socis: 5 €. Ho organitza: Aula d’Extensió Universitària Premià de Dalt.
Premià de Mar
Tallers
Ds. 8/3/25 | 10:30 h | Biblioteca Martí Rosselló i Lloveras. C/ de Vilassar de Dalt, 100. La vida dibuixada. Un viatge per la vida. Taller per donar a conèixer el moviment dels dibuixants urbans, a càrrec de Joan Soria Cuartero, de Dibuixem Maresme. Activitat recomanada a partir de 12 anys. Cal inscripció prèvia.
Ds. 8/3/25 | 12 h | MEP. Museu de l’Estampació. C/ Joan XXIII, 8. Estampació de lemes feministes. Activitat inclosa dins els actes del 8 M. Preu: 2 € per persona (inclou tote bag). Cal inscripció prèvia a museuestampacio.pdm.cat
Visita guiada
Dg. 9/3/25 | 12 h | MEP. Museu de l’Estampació. C/ Joan XXIII, 8. Visita guiada a l’exposició temporal Vaixells, amb l’artista Rafael Romero, que farà un recorregut per la mostra. Cal reservar plaça al Museu.
Concert
Dv. 14/3/25 | 20 h | Espai Amistat. C/ de Sant Antoni, 60. Del caos al cosmos, dins la XIII Temporada de Música, que organitza la Coral l’Amistat. Amb aquest recital, Laura Farré Rozada (piano) presentarà un repertori virtuosístic que ens farà descobrir unes magnífiques peces per a piano. Preu: anticipades: 11 €. Dia del concert: 13.50 € / Grans: 10 € / Joves: 8 €.
Conferència
Dg. 16/3/25 | 11:30 h | Espai Amistat. C/ de Sant Antoni, 60. Reinterpretar la música a partir de les matemàtiques, dins la XIII Temporada de Música, que organitza la Coral l’Amistat. Laura Farré Rozada ens introdueix en aquesta conferència diferents maneres de jugar amb les matemàtiques a la música, a partir d’exemples musicals de diferents períodes i estils. Aforament limitat. Gratuïta.
Sant Andreu de Llavaneres
8M
Dv. 7/3/25 | 12 h | Pl. de la Vila, 1. Acte institucional, parlament a càrrec de l’alcalde i de la regidora d’Igualtat. Lectura del manifest. Actuació musical a càrrec de l’Escola Mpal. de Música. L’alumnat de 6è de primària penjarà cartells a favor de la igualtat.
Ds. 8/3/25 | 10 h | Parc de Sant Pere. Pg. de la Riera, s/n. Taller: Dona’m marxa. Tallers infantils per treballar la igualtat de manera creativa. ‘Masterclass’ de danses urbanes. ‘Masterclass’ de ioga per a adults. Taller d’art: El món que sembrem i compartim. Elaboració col·lectiva d’una peça artística. Actuació musical a càrrec de l’Escola Mpal. de Música.
Sant Andreu de Llavaneres
Exposició
Dv. 7/3/25 | 19:30 h | Museu-Arxiu (Can Caralt). C/ de Sant Vicenç, 14. Exposició de pintures de Toni Martí. Visites: de dc. a dv. de 17 a 20 h; ds. d’11 a 14 i de 17 a 20 h; dg. d’11 a 14 h. Es podrà visitar fins al 30/3.
L’hora del conte
Ds. 15/3/25 | 11 h | Biblioteca Font i Daniel. C/ Clòsens, 65. Història d’un jardí, a càrrec de la rondallaire Eva Gonzàlez. Amb cançons i poemes amb els quals els infants poden participar i sentir-se part d’aquest meravellós jardí. Per a famílies amb infants a partir de 2 anys.
Sant Pol de Mar
Cinefòrum
Dg. 9/3/25 | 18 h | Centre Cultural i d’Esbarjo. C/ Consulat del Mar, 65. Projecció de la pel·lícula: Julie Keeps Quiet (2024) en VOSE, dirigida pel director belga Leonardo Van Dijl. Aquesta projecció s’emmarca en el programa de celebració del 8M. Entrada lliure.
Taller
Dl. 10/3/25 | 17:30 h | Ca l’Arturo. C/ Ignasi Mas Morell, 9. Taller Teknogirl: Aprèn a dissenyar i imprimir en 3D. Recomanat per a joves de 12 a 18 anys. Inscripcions a la Biblioteca.
Sant Vicenç de Montalt
Espectacle
Ds. 8/3/25 | 18 h | Centre Cívic
El Gorg. Riera del Gorg, s/n. La Bacallanera (o la caiguda de les set arengades). La tradició diu que cada setmana hem d’arrencar-li una pota a la Vella Quaresma. Però no és tan senzill… cada peu té el seu ritual màgic per ser arrencada i necessitarem conèixer l’origen de cada cama per descobrir el secret que ens permetrà treure-la! Les Arengades són els personatges que ens guiaran cada setmana, i ho faran amb diferents espectacles. Al llarg de les setmanes, més enllà dels espectacles i les cames, les Arengades ens aniran explicant la història de la Vella Quaresma. Edat recomanada: + 3 anys.
Cinema
Dc. 12/3/25 | 18 h | Centre Cívic El Gorg. Riera del Gorg, s/n. Cine Fòrum: 23 Passejos. Una comèdia dramàtica tendra i commovedora sobre la possibilitat de connectar entre dues persones que estan en la seva vellesa.
Teià
Exposicions
Dj. 6/3/25 | 19 h | Biblioteca de Can Llaurador. Av. José Roca Suárez Llanos, 40. Exposició 8M: Art amb veu de dona. Artistes del poble i rodalia, exposen algunes de les seves peces amb inspiració feminista. Art creat per dones, amb nom de dona i inspirat en la vida sota la mirada d’una dona. Pintures, escultures, peces de disseny en ferro, joieria i il·lustracions. Es podrà visitar fins al 27/3.
Dv. 7/3/25 | 19 h | CMC la Unió. Pg. de la Riera, 116, 120. Inauguració de l’exposició: El desig com
Fotocòpies i impressions, escanejos, enquadernacions, plastificacions, impressions de pòsters, targetes de visita, segells i molt més!
C/ Sant Jaume, 37 Vilassar de Mar Davant l’estació de tren
681 930 242 info@lacopisteriavdm.com @lacopisteriavdm l’Avinguda Montevideo 95-99 · Local 3 · Vilassar de Mar La Copisteria Vd M 936 798 849
• Primària, ESO, Batxillerat i Universitat
93 510 49 73 epineda@justilex.es
C/ Sant Felip, 115 · El Masnou Tel. 935 550 307 · 689 414 101 www.academiaturo.com academiaturo@gmail.com academiaturo CENTRE
• Reforç de matèries de proves d’accés a Selectivitat, Grau superior majors de 25 anys
a motor, de Georgina Aspa. Hi podrem veure llibre d’artista, és a dir, obra d’art on el suport és el llibre en les seves formes no convencionals, però que conserva elements del llibre. Cada obra reflexiona sobre diferents qüestions de la vida i l’existència. Es podrà visitar fins al 27/4.
Presentacions de llibres
Dl. 10/3/25 | 19 h | Biblioteca de Can Llaurador. Av. José Roca Suárez Llanos, 40. Artistes Envinats, d’Enric Satué, és un cant al vi i al beure des de l’art visual, afinat per un sentit de l’humor fi i contingut. El llibre conté quinze il·lustracions originals de l’autor.
Dj. 13/3/25 | 19 h | Biblioteca de Can Llaurador. El secret de lluna plena, a càrrec de l’autora, Imma Romeu Sancho. L’obra és una crònica àgil i divertida sobre les vivències de quatre adolescents. Un viatge ple d’aventures que els permetrà conèixer en primera persona la història real del Maresme del segle XIX.
Serra La Vella
Dt. 11/3/25 | 17:30 h | Biblioteca de Can Llaurador. Av. José Roca Suárez Llanos, 40. Cada dt. serrarem una cama a la Vella Quaresma, tot cantant el Serra
la Vella. Participa portant el teu rodolí i el serrador el cridarà ben fort! Amb la col·laboració de l’AFA Galamons i l’AFA El Cim. I després cada dia un taller o conte: dt. 11: Taller: Una Vella Quaresma amb cames mòbils Dt. 18: Taller, Biblioteques amb DO. Dt. 25: conte, Dt. 1 d’abril: Taller, Punts de llibre amb collage. Dt. 8: Titelles: Els tres porquets. Dt. 15: Taller, Ous de Pasqua.
Tallers
Dt. 11/3/25 | 17:30 h | Biblioteca de Can Llaurador. Av. José Roca Suárez Llanos, 40. Taller familiar: La Vella Quaresma Mòbil. A partir d’un dibuix del ninotaire Toni Batllori sobre la Vella Quaresma, fareu aquest personatge amb les cames movibles. Aforament limitat Dc. 12/3/25 | 19 h | CMC la Unió. Pg. de la Riera, 116, 120. Taller Masterclass: El Bacallà, de la mà de Rosa Maria Fort, xef titulada a l’Escola Hoffmann de Barcelona,
elaborarem dues receptes amb bacallà. Cal inscripció prèvia: activitatsculturals@teia.cat. Preu: 10,30 €.
Tiana
8M
Diversos dies del mes de març | diferents indrets de la població. Programació destinada a reivindicar, empoderar i cuidar totes les dones. Un programa d’actes transversal amb tres eixos dedicats a la salut, l’art i l’empoderament de la dona en l’economia local. Aquest any el cicle de xerrades està dedicat a la salut sexual i reproductiva. Podeu consultar el programa complet al web de l’Ajuntament.
Vilassar de Dalt
L’hora del conte
Ds. 8/3/25 | 11:30 h | Biblioteca Can Manyer. Pl. Miquel Martí i Pol, 6. Contes menuts: Que ve el llop! De llops n’hi ha de moltes menes, de ferotges, d’ingenus, de bons... i nosaltres en coneixem totes les històries. Per a infants entre 2 i 5 anys. Activitat inclosa dins del projecte Biblioteca Bressola.
Vilassar de Dalt
8M
Dj. 6/3/25 | 17 h | Ràdio Vilassar de Dalt. Dones i ràdio. Programa especial de Tot comença avui, amb una entrevista a la periodista Gemma Nierga. 17:30 h, a Can Manyer, taller: Descobrint inventores. Coneixerem la biografia de diverses dones inventores. Després, cadascú farà un retrat, amb aquarel·les, de la seva inventora preferida, a càrrec de Sandra Uve (Tecnogirl). Per a nois i noies d’entre 6 i 12 anys. Cal inscripció.
Dv. 7/3/25 | 9 h | Plaça de la Vila. 3a Fira d’oficis amb mirada de dona. A les 12 h, Acte institucional amb la lectura del manifest.
Ds. 8/3/25 | 20 h | Teatre La Massa. Pl. del Teatre, 3. Teatre: El silenci dels telers, amb Maria Caselles i Andrea Portella. Edat recomanada: a partir de 14 anys. Preu: 16 € i 19 €.
Dt. 11/3/25 | 19 h | Museu Mpal. de Vilassar de Dalt. C/ Marquès de Barberà, 9. Àgora Vilassar: L’enginy invisible: dones en la història de la ciència, amb Núria Salan Ballesteros.
Dc. 19/3/25 | 18 h | Biblioteca Can Manyer. Pl. Miquel Martí i Pol, 6. Taller: Els retrats més famosos de la història de l’art, amb l’artista Mariona Millà. Inscripcions a domenechps@vilassardedalt.cat.
Vilassar de Mar
8M
Dj. 6 i dv. 7/3/25 | 17:30 h | Ds. 15/3/25 | 11 h | Biblioteca Municipal Ernest Lluch i Martín. C/ de Santa Eulàlia, 66. BiblioLab: Frida, Georgia i Louise. a càrrec de Mireia Martínez. Homenatge als grans noms de la història de l’art: les pintores Frida Kahlo i Georgia
O’Keeffe, i l’escultora Louise Bourgeois. Per a infants de 4 a 7 anys. Cal inscripció a b.vilassarm.elm@ diba.cat, o bé al tel 93 750 68 34. Dv. 7/3/25 | 18 h | Biblioteca Mpal. Ernest Lluch i Martín. C/ de Santa Eulàlia, 66. Presentació de llibre: El hilo rojo de Lua, de Gemma Cazorla Richarte. Ds. 8/3/25 | 12 h | Pl. de l’Ajuntament. L’Assemblea Feminista de VdM i Viladona organitzen la manifestació i lectura del manifest commemoratiu. En finalitzar, actuació musical del Cor Aoke, dirigit per Núria Casares.
Dg. 9/3/25 | 18 h | Sala Cultural Maria Roser Carrau. C/ de Montserrat, 8. Espectacle: Elles. Una peça d’humor satíric que fa un bon repàs als clixés de gènere i treu a escena, sense pèls a la llengua, els temes femenins dels que ningú parla. Preu: anticipada 9 € (koobin.cat), a taquilla 11 €.
Dg. 9/3/25 | 18:30 h | Associació Aula de Música. C/ Narcís Monturiol, 23. Concert amb nom de dona. Donem veu a la figura de la dona amb un recorregut per coneguts temes musicals amb nom de dona, d’aquí i d’arreu. A càrrec d’Inés Moraleda, mezzosporano i Martí de Borja, piano. Preu: aportació voluntària. Dg. 9/3/25 | 8:30 h | Pl. de Josep Tarradellas. X edició de La vilassarenca, caminada popular. Avancem cap a la igualtat! Dos recorreguts: la ruta saludable mitja (4,40 km), sortida a les 10 h o la ruta Piri (7 km), sortida a les 9.15 h. En finalitzar hi haurà una xocolatada popular per a les participants. Inscripcions al web vilassardemar.cat. El formulari es tancarà dj. 6 a les 14 h, o fins a esgotar les 600 places previstes. Dv. 14/3/25 | 18 h | Sala Roser Carrau. C/ de Montserrat, 8. Projecció de la pel·lícula: La trenza.
A l’Índia, Smita és una intocable. Ds. 15/3/25 | 12 h | Escola del Mar. C/ de Jeroni Anyé. Vermutet feminista. Aperitiu i música en directe, amb la cantant Sara Reig. Cal fer reserva prèvia per WhastApp al 633342854. Preu: 5 €. Ds. 15/3/25 | 18 h | Sala cultural Maria Roser Carrau. C/ de Montserrat, 8. Festival de magues. Es comptarà amb les magues Melanie, Laia, Lilina, Hellen i Glòria. Venda d’entrades a l’Illa de Paper (av. Montevideo, 5). Preu: 10 €.
Inauguració Ateneu
Dg. 9/3/25 | 18 h i 19.30 h | Ateneu Vilassanès C/ Sant josep, 35. Jornada festiva per a la inauguració de l’ateneu amb la projecció d’un documental de set minuts sobre la historia de l’Ateneu i una mostra artística variada. Hi haurà dues sessions. Les entrades es podran adquirir a partir del dia 5 de març a través del web de l’Ajuntament. Gratuït fins exhaurir les localitats.
Presentacions de llibres
Ds. 8/3/25 | 19 h | Espai Galbany. C/ de Sant Roc, 1. Presentació dels llibres Suzanne Valadon, de Blanca Bravo, i Matilde E., de Maria Escalas. Acompanyarà a les autores Sílvia Cantos. Ho organitza: Llibreria Índex.
Dl. 10/3/25 | 18 h | Biblioteca Mpal. Ernest Lluch i Martín. C/ de Santa Eulàlia, 66. Presentació del còmic: Gener del 63: teixint una història vida, a càrrec dels seus autors: Laura Sancliment, historiadora; i Pau Marfà, il·lustrador.
Batxillerats
L’Institut Lluís Domènech i Montaner de Canet de Mar és un centre amb una interessant oferta que el singularitza i el fa atractiu per als estudiants i les seves famílies. Les seves dimensions possibiliten una òptima proporció entre atenció i recursos, tant en l’àmbit acadèmic com pel que fa a equipaments.
El Domènech destaca pel nivell d’exigència i el grau de preparació que assoleixen els alumnes. La taxa d’aprovats a la selectivitat és del 100 %, amb notes que sobrepassen la mitjana de Catalunya. Gairebé totes les opcions de batxillerat són representades al centre:
la social i humanística, la científica i tecnològica, la d’arts escèniques i el batxibac.
El batxillerat social i humanístic se centra en el conreu dels sabers bàsics per al desenvolupament del sentit crític i la consciència ciutadana, així com en l’adquisició de les competències necessàries per espavilar-se en un entorn global.
El batxillerat científic i tecnològic implica un alt grau d’abstracció i síntesi. L’ecosistema acadèmic, teòric i pràctic, potencia que les matèries esdevinguin eines de coneixement útils i pertinents per als reptes de present i de futur.
El batxillerat d’arts escèniques, el primer i gairebé l’únic de la comarca, aposta per una pràctica escènica vivencial, amb multitud de sortides, tallers i creacions artístiques, sense oblidar de satisfer els requisits acadèmics pertinents per accedir a estudis superiors.
La doble titulació batxillerat nacional - baccalauréat francès (batxibac) és un programa d’excel·lència combinable amb les altres modalitats de batxillerat. Possibilita acabar amb un nivell equiparable al B2 i amb un títol vàlid tant a l’Estat espanyol com al francès. Es treballa en grups petits i seguint una metodologia pròpia que potencia l’autonomia acadèmica.
LA RECEPTA
Canelons de bacallà
i espinacs
INGREDIENTS:
20 plaques de canelons
500 g de bacallà dessalat, sense pell ni espines
800 g d’espinacs frescos
150 g de cebes de Figueres un grapat de pinyons un grapat de panses sal i pebre mantega oli d’oliva verge formatge ratllat per gratinar
Per a la beixamel:
500 ml de llet
50 g de mantega
50 g de farina
sal i nou moscada
Entrants
Poseu les panses en remull amb aigua tèbia mentre torreu els pinyons en una paella sense oli a foc lent, remenant perquè no es cremin. Reserveulos. Piqueu la ceba ben fina. Salteu els espinacs amb una mica d’oli fins que deixin anar tota l’aigua, escorreu-los i reserveu-los. Esmicoleu el bacallà.
Sofregiu la ceba en una paella amb oli fins que quedi daurada. Afegiu el bacallà i coeu-lo uns minuts. Incorporeu els espinacs, les panses escorregudes i els pinyons. Remeneu, saleu i retireu del foc. Afegiu-hi una mica de beixamel perquè el farcit quedi més cremós.
Per fer la beixamel, escalfeu la mantega, afegiu-hi la farina i torreu-la lleugerament. Aneu incorporant la llet a poc a poc, remenant per evitar grumolls. Poseu-hi sal i nou moscada i remeneu fins que s’espesseixi. Bulliu la pasta dels canelons i esteneu-la sobre un drap humit. Farciu cada làmina amb la mescla i enrotlleu-la. Unteu una safata amb mantega, col·loqueu-hi els canelons i cobriu-los amb la beixamel. Escampeu-hi formatge ratllat i trossets de mantega. Enforneu a 200 °C i gratineu fins que quedin daurats.
Bakuchiol, el substitut natural del retinol que transformarà la pell del teu rostre
la planta Psoralea corylifolia, utilitzada en la medicina tradicional xinesa i aiurvèdica per les seves propietats curatives. En la cosmètica s'ha popularitzat com una alternativa natural al retinol perquè ofereix beneficis similars sense causar sequedat, descamació o sensibilitat al sol.
Beneficis del bakuchiol per a la pell
Incloure el bakuchiol en la teva rutina de bellesa pot marcar un abans i un després en l'aparença de la teva pell. Aquests són alguns dels seus principals beneficis:
No és fotosensibilitzant: a diferència del retinol, es pot emprar de dia sense risc d'augmentar la sensibilitat al sol.
Acció antioxidant i antiinflamatòria: protegeix la pell del mal ambiental i calma possibles irritacions.
Especialistes en moda femenina
Descobreix les últimes tendències i troba les peces perfectes per a tu. T’esperem amb moltes NOVETATS!
Com incorporar el bakuchiol en la teva rutina?
El bakuchiol és un actiu versàtil que es troba en diferents formats, com ara sèrums, cremes i olis facials. El millor és aplicarho en la pell neta abans de la hidratació, tant de dia com de nit.
• Si busques un efecte antiedat, opta per un sèrum concentrat i combina’l amb la teva crema habitual.
• Per a pells sensibles o mixtes, una crema amb bakuchiol i àcid hialurònic hidratarà i reafirmarà sense risc d'irritació.
Arenys de Mar
Divendres 7: Rigola G. 93 792 02 37
Dissabte 8: Ametlla 93 792 14 71
Diumenge 9: Ametlla 93 792 14 71
Dilluns 10: Ballester 93 792 40 55
Dimarts 11: Ballester 93 792 40 55
Dimecres 12: Torrent 93 792 58 77
Dijous 13: Torrent 93 792 58 77
Divendres 14: Abril 93 792 33 01
Dissabte 15: I Busquets 93 853 61 91
Diumenge 16: I Busquets 93 853 61 91
Dilluns 17: Bertran 93 792 14 46
Dimarts 18: Bertran 93 792 14 46
Dimecres 19: Rigola G. 93 792 02 37
Dijous 20: Rigola G. 93 792 02 37
El Masnou
Divendres 7: Viamar 93 555 04 03
Dissabte 8: Bosch 93 555 19 79
Diumenge 9: Bosch 93 555 19 79
Dilluns 10: Aymar 93 555 03 81
Dimarts 11: P. Nova 937 15 96 41
Dimecres 12: Bosch 93 555 19 79
Dijous 13: Viamar 93 555 04 03
Divendres 14: Dominguez 93 555 59 36
Dissabte 15: Ocata 93 555 33 08
Diumenge 16: Ocata 93 555 33 08
Dilluns 17: Bosch 93 555 19 79
Dimarts 18: P. Nova 937 15 96 41
Dimecres 19: Viamar 93 555 04 03
Dijous 20: Dominguez 93 555 59 36
Premià de Mar
Divendres 7: Buenache 93 752 04 88
Dissabte 8: Viayna-Gaza 93 751 58 00
Diumenge 9: Viayna-Gaza 93 751 58 00
Dilluns 10: L. Moragues 93 752 54 00
Dimarts 11: R. Braun 93 751 18 74
Dimecres 12: Fontrodona 93 531 08 42
Dijous 13: C. Peraire 93 754 72 00
Divendres 14: Luis Roselló 93 752 95 89
Dissabte 15: Barniol 93 751 04 44
Diumenge 16: Barniol 93 751 04 44
Dilluns 17: L. Moragues 93 752 54 00
Dimarts 18: Maria Gol 93 751 70 0
Dimecres 19: Buenache 93 752 04 88
Dijous 20: Luis Roselló 93 752 95 89
Vilassar de Mar
Divendres 7: Altirriba P. 93 759 59 58
Dissabte 8: Mirats 93 759 44 70
Diumenge 9: Mirats 93 759 44 70
Dilluns 10: Mollfulleda 93 750 20 65
Dimarts 11: M. Roca 93 759 39 93
Dimecres 12: De mar 93 750 05 69
Dijous 13: Altirriba P. 93 759 59 58
Divendres 14: Mirats 93 759 44 70
Dissabte 15: Roca 1904 93 759 09 39
Diumenge 16: Roca 1904 93 759 09 39
Dilluns 17: M. Roca 93 759 39 93
Dimarts 18: De mar 93 750 05 69
Dimecres 19: Altirriba P. 93 759 59 58
Dijous 20: Mirats 93 759 44 70
"Volem ser el teu odontòleg de referència des de l’exercici honest de la nostra professió" Som un equip en contínua formació per tal d'oferir als nostres pacients els tractaments més actuals, d’alta qualitat i amb les màximes garanties.
Pujol, 9
Argentona
Vilassar de Dalt
Dr. Serra Mestre, és un plaer tenir-lo novament amb nosaltres. En aquesta ocasió, ens agradaria aprofundir en el seu enfocament sobre la cirurgia plàstica. Comencem parlant sobre la seva filosofia quant als procediments quirúrgics. Què distingeix el seu equip en la forma com aborden aquestes intervencions? Moltes gràcies. Per a nosaltres, la cirurgia plàstica va més enllà dels aspectes purament estètics. Ens centrem en una combinació d’innovació tècnica, atenció personalitzada i resultats que no sols siguin visibles en l’exterior, sinó que també aportin confiança i benestar emocional. El nostre equip està compromès a brindar una experiència integral, on el pacient se senti acompanyat i segur en cada fase del procés, des de la consulta inicial fins al postoperatori.
Com valora els casos i quin tipus de pacient considera que és un candidat ideal per sotmetre’s a una intervenció quirúrgica en la seva consulta?
En la nostra consulta no només ens dediquem a ajudar el pacient a aconseguir la seva meta estètica, sinó que també ens comprometem profundament amb cada persona que tria recórrer aquest camí amb nosaltres. Acceptem els casos més complexos i seleccionem els nostres pacients amb cura, buscant una col·laboració basada en la confiança, la comunicació oberta i la franquesa en cada pas del procés. Els nostres pacients ideals són persones detallistes i decidides, capaces de prendre decisions informades i compromeses amb el seu benestar. Valorem la seva visió realista i el seu compromís amb les pautes postoperatòries i revisions, elements clau per obtenir resultats excepcionals i duradors.
Hem sentit que molts dels seus pacients destaquen que la seva recuperació ha estat sorprenentment ràpida i amb molt poc dolor. Podria explicar-nos en què consisteix el seu protocol MIR i com aconsegueix aquests resultats?
Per descomptat. El protocol MIR, que significa ‘Mínimament Invasiu i Ràpid’, l’hem desenvolupat amb l’objectiu d’optimitzar l’experiència dels nostres pacients. Aquest protocol es basa a minimitzar el trauma quirúrgic, acce -
lerar la recuperació i reduir el dolor postoperatori. Els pilars fonamentals d’aquest protocol són una avaluació preoperatòria personalitzada, tècniques quirúrgiques avançades i una cura postoperatòria integral. Això ens permet garantir que cada pacient rebi un pla adaptat a les seves necessitats, assegurant una recuperació ràpida i efectiva. A més, les tècniques que emprem estan orientades a causar el mínim impacte en els teixits, la qual cosa facilita una recuperació més còmoda i sense complicacions.
La idea d’una recuperació més ràpida i menys dolorosa és realment atractiva per als pacients. Com ha estat la resposta a aquest enfocament?
La resposta ha estat molt positiva. Els nostres pacients valoren especialment poder tornar a les seves activitats diàries molt abans del que esperaven. A més, el fet de sentir que estan en bones mans, amb un equip que els acompanya durant tot el procés, els dona la tranquillitat que necessiten. Ens sentim molt orgullosos de poder oferir aquest tipus d’experiència als nostres pacients.
Podeu llegir l’entrevista completa al nostre web: www.laclau.cat
Sabies que el teu cor pot ‘escoltar’ la música?
Quan escoltes la teva cançó preferida, no només el teu estat d’ànim canvia, sinó que el teu cor també hi reacciona. Diferents estudis han demostrat que la música influeix directament en el ritme cardíac, la pressió arterial i fins i tot l’activitat cerebral. Però... com és possible que el cor «escolti» la música?
La connexió entre el cor i la música
El nostre cos respon automàticament als estímuls externs, i la música no n’és una excepció. Quan sentim una melodia, el nostre cervell processa els sons i envia senyals al sistema nerviós autònom, que regula funcions involuntàries com el ritme cardíac. Això significa que la música pot accelerar o alentir els batecs del cor depenent del ritme i la intensitat de la melodia.
Ritmes que alteren els batecs
Música relaxant: Gèneres com el clàssic o el chill-out tendeixen a reduir la freqüència cardíaca i la pressió arterial. Això es deu a l’activació del sistema nerviós parasimpàtic, que afavoreix la relaxació.
Música enèrgica: Cançons amb ritmes ràpids, com el rock, el pop o l’electrònica, poden augmentar el ritme cardíac i l’adrenalina, preparant el cos per a l’activitat física o emocional.
Música sincronitzada amb el cor: Algunes investigacions suggereixen que els batecs del cor poden adaptar-se al compàs d’una cançó, un fenomen conegut com a entrainment, que explica per què ens sentim en sintonia amb certs ritmes.
Aplicacions pràctiques
Aquest vincle entre la música i el cor té aplicacions terapèutiques i pràctiques, com ara:
Reduir l’estrès: Escoltar música suau pot ajudar a calmar l’ansietat i millorar la qualitat del son.
Millorar el rendiment esportiu: Molts atletes utilitzen cançons motivadores per mantenir un ritme estable durant l’exercici.
Rehabilitació cardíaca:
Algunes clíniques fan servir la musicoteràpia per ajudar pacients amb problemes cardiovasculars a estabilitzar la seva freqüència cardíaca.
La música, una eina poderosa per al benestar
La música no només és un plaer per a l’oïda, sinó que també té un impacte profund en el nostre organisme. La pròxima vegada que soni una cançó, para atenció a com et fa sentir: potser el teu cor ja està ballant al ritme de la melodia!
Redacció La Clau
L’OPINIÓ DE L’EXPERT
SALUT
www.laclau.cat
Com explicaria breuement què és la psicoanàlisi i què tracta?
La psicoanàlisi és una teràpia sobre el desig, que és el motor de les nostres vides. Durant el tractament se’ns ajuda a descobrir quin és aquest desig.
El gran descobriment de Freud va ser l’existència de «l’inconscient». No només estem guiats per la nostra part més conscient i racional: una gran part de les nostres vivències, incloses les més doloroses, queden reprimides, amagades, precisament en l’inconscient. Una imatge per descriure’l seria la de l’iceberg; la part que sobresurt de l’aigua seria racional, però allà on passa tot, és a dir, la part més important, és la que es troba sota l’aigua. La psicoanàlisi ens ajuda a descobrir aquesta part subaquàtica
PSICOTERAPEUTA
Atención psicológica
Ansiedad / Depresión / Anorexia
Bulimia / Relación filio-parental
Problemas de pareja
Si necesitas ayuda no dudes en llamar. La palabra cura. 636 176 214
Consultas en: Masnou y Barcelona
Lola Andrade Olivié, nascuda a Vigo i resident al Masnou, és una professional amb una trajectòria acadèmica destacada. Diplomada en Filologia Anglesa i llicenciada en Filologia Hispànica, les seves passions són l’escriptura i la psicoanàlisi. A més de la seva faceta literària, amb quatre novel·les publicades Plagio ( 2008), Lo que no se dice (2014), Madre e hija (2018) i Desamparo (2022)─, la Lola ha aprofundit en el camp de la psicoanàlisi amb un màster en Teoria i Pràctica Psicoanalítiques per l’ACCEP (Associació Catalana per a la Clínica i l’Ensenyament de la Psicoanàlisi).
Parlem amb ella com a experta en psicoanàlisi per comprendre millor aquesta fascinant disciplina.
i portar així a la superfície allò que estava ocult. D’aquesta manera podrem tornar a començar i donar un sentit nou a la nostra vida. Com és una sessió típica de psicoanàlisi?
No hi ha una manera única de dur a terme una sessió, ni un temps predeterminat, ja que la psicoanàlisi tracta de forma individualitzada, cada persona requereix un tracte singular que dependrà de què demana. El més important és la paraula, que el pacient pugui expressar sense traves el seu conflicte, els seus problemes, perquè la paraula cura. Ningú el jutjarà.
Quines són les peticions més habituals que rep com a psicoanalista en la consulta avui dia?
Han canviat amb el temps?
La majoria de les demandes tenen
a veure amb crisis d’ansietat per diferents motius: temes familiars entre pares i fills, problemes de parella, de treball, depressions, anorèxies, addiccions, por de la malaltia o la mort, dols per la pèrdua d’un ésser estimat o de l’amor... Crec que aquestes són les més comunes, però he de dir que darrerament, i sobretot des de la pandèmia, ve molta gent molt jove amb manca de desig de viure i amb problemes d’identitat perquè no troba el seu lloc al món.
Hi ha alguna tècnica psicoanalítica que li agradi especialment per la seva efectivitat en el tractament? N’hi ha diverses. La primera seria «l’associació lliure», en què la persona que va a la teràpia no ha
Especialistes en atenció i assistència a domicili per a les persones grans i amb dependència
La tranquil·litat que necessites ASISTED MARESME C/ Muralla de St. Llorenç, 22 bis local. Mataró maresme@asisted.com · Tel. 937 906 115 / 616 579 999
de pensar gaire o raonar-ho tot, sinó que pot dir lliurement el primer que se li acudeixi, sense pressions, i això resulta molt alliberador. Una altra es basa en el fet que l’inconscient es manifesta a través dels somnis, lapsus o actes fallits, i l’analista els pot analitzar i interpretar perquè es pugui arribar a entendre la pròpia història.
Hi ha perfils de persones per a les quals la psicoanàlisi no seria recomanable?
Bé, n’hi ha que busquen un canvi ràpid, i això no és possible, com si amb unes poques sessions ja estiguessin alliberats dels seus problemes, i, tot i que hi pot haver certa millora al principi, cal donar-se un temps per comprendre. No és una pastilla que es dona i tot se soluciona. D’altra banda, la psicoanàlisi també pot ajudar qualsevol persona que vulgui saber alguna cosa més sobre si mateixa o sobre el seu desig.
• Productes naturals
• Ecològics
• Sense gluten
Dr. Masriera, 15 · Vilassar de Mar Tel. 93 750 61 87 maresmesalut@gmail.com
casa pairal
fundació privada
C/ Mare Caterina Coromina s/n
Vilassar de Mar Tel. 93 750 01 18 recepciocasapairal@gmail.com
Treballem per fer sentir a les persones com a casa · Atenció individualitzada i de qualitat
· Places privades i col·laboradores · Ampli jardí · Centre de dia
· Empresa acreditada per la Generalitat de Catalunya per la prestació de serveis de la llei de dependència
· Servei d’atenció domiciliària i hospitalària les 24 h
· Servei de qualitat i tracte personalitzat
· Personal titulat i qualificat
Redacció La Clau
Serveis Sanitaris
El cervell també ha de fer dieta?
Descobreix com el que menges influeix en la teva memòria
Si penses que la dieta només afecta la teva cintura, tenim notícies per a tu: el cervell també menja! I, com passa amb la resta del cos, el que li dones d’aliment pot marcar la diferència entre una memòria de ferro o tenir llacunes dignes d’un colador. Però què hauries de menjar per mantenir la teva ment desperta i la memòria en plena forma? T’ho expliquem!
La gasolina del cervell: alimentació i memòria
El cervell és un òrgan golafre: consumeix aproximadament el 20 % de tota l’energia que ingerim. I, com qualsevol motor, necessita combustible de qua-
litat per funcionar de manera òptima. Una dieta rica en nutrients essencials pot potenciar la memòria, mentre que una alimentació basada en ultraprocessats pot frenar la teva capacitat cognitiva.
Els millors aliments per a una ment desperta Fruites del bosc: Nabius, gerds i mores estan carregats d’antioxidants que protegeixen el cervell de l’envelliment.
Peix blau: Salmó, tonyina i sardines aporten omega-3, essencial per a la connexió neuronal.
Fruita seca: Nous i ametlles són com petites píndoles naturals per a la memòria gràcies al seu contingut en vitamina E.
Xocolata negra: Bones notícies! El cacau pur millora la circulació sanguínia al cervell i potencia la concentració.
Ous: especialment el rovell, ple de colina, un nutrient que ajuda a produir neurotransmissors clau per a la memòria.
Cúrcuma: Aquesta espècie daurada té propietats antiinflamatòries i pot millorar la funció cognitiva.
Els enemics de la memòria No tot són bones notícies. Hi ha aliments que poden passar factura al teu cervell i la seva capacitat per recordar:
Sucres refinats: Poden causar inflamació i afectar la funció cognitiva.
50 anys
· Places col·laboradores i privades
· Centre de dia amb horaris personalitzats
· Ubicació privilegiada al centre de la ciutat
· Unitat psicogeriàtrica
· Ampli ventall de serveis: assistència mèdica, rehabilitació i fisioteràpia, activitats psicoestimulatives, cuina casolana…
Greixos trans: Presents en la brioixeria industrial i els aliments processats, poden perjudicar la salut neuronal.
Alcohol en excés: Pot danyar les connexions cerebrals i afectar la memòria a llarg termini.
Una proposta de menú
Si vols donar al teu cervell un banquet de primera, aquí tens un menú perfecte per potenciar la teva memòria: Esmorzar: iogurt natural amb nabius i nous.
Dinar: salmó a la planxa amb quinoa i espinacs.
Sopar: truita d’ous amb alvocat i una mica de xocolata negra per postres.
El teu cervell t’ho agrairà
Recordar on has deixat les claus, mantenir la concentració en reunions llargues o fins i tot guanyar al Trivial pot ser qüestió de menjar bé. Alimentar el teu cervell amb els nutrients adequats no només millorarà la teva memòria, sinó també la teva qualitat de vida. Així que, a partir d’ara, quan omplis el teu plat, pensa també en el teu cap!
Redacció La Clau
Bon dia, flor!
Acabo d’arribar de passar unes vacances forçades de quinze dies a l’Hospital de Mataró. És la primera vegada que estic ingressada en un centre hospitalari i, avui, ja des de casa, sento la necessitat de dedicar aquest escrit als treballadors d’aquest hospital nostre que tenim el goig de compartir
Els ingressos als hospitals no acostumen a ser agradables, ja que van acompanyats de malaltia, de neguit, de por pel que pugui passar, i és important tenir al voltant persones que t’acullin, et donin seguretat i et facin sentir estimada i fora de perill. És exactament això el que he trobat aquests quinze dies a l’Hospital de Mataró.
Després de passar tres dies a Urgències, vaig poder prendre consciència de l’estrès immens
que pateix la nostra sanitat i del treball ingent que suporten els sanitaris en actiu per poder mantenir un mínim de qualitat i la dignitat del nostre servei.
Malgrat la dura realitat, he trobat un col·lectiu completament lliurat als altres i, sobretot, professionals pel que fa a fer-te sentir digne i estimat; i això, amics meus, no té preu.
Així doncs, per aquests quinze dies d’acolliment, vull expressar el meu més sincer agraïment a tot l’equip de la Unitat 5 de Medicina Interna de l’Hospital de Mataró per l’atenció rebuda durant tota la meva estada. Han estat dues setmanes intenses, però, gràcies a la professionalitat, la dedicació i l’empatia de tot el personal mèdic i sanitari, m’he sentit en bones mans en tot moment.
Des dels metges fins a les infermeres, auxiliars, personal de neteja i administració, tothom ha demostrat una gran vocació i un tracte humà excepcional. La seva paciència, el seu suport i les seves paraules d’ànim han estat fonamentals per fer que aquest procés fos més suportable.
Gràcies per la vostra feina incansable, per la vostra dedicació i per tenir cura no només de la salut física dels pacients, sinó també del seu benestar emocional. És un privilegi comptar amb professionals com vosaltres. I, com que darrere de cada persona hi ha un nom que la fa propera, deixeu-me esmentar molt especialment la doctora Gabriela Casinos Isart del Servei de Medicina Interna; totes les infermeres, entre les quals recordo els noms d’Anna, Alba, Helena i Diana, i les auxiliars
Viqui, Esmeralda, Adrian, Iratze, Mercè i Irene; el Pedro i el seu estol de fades fadrines del torn de nit; els rehabilitadors Toni i Adrià; el personal d’administració del segon pis, ala oest, i tota la munió d’angelets que aquesta quinzena de dies m’heu fet sentir gairebé com a casa, heu tingut cura de les meves mancances i de les meves pors i m’heu ofert tant d’amor que arribo a casa sadollada i agraïda. Perdoneu-me per no recordar tots els vostres noms un per un.
I acabaré de la mateixa manera que m’heu fet començar molts d’aquests dies que hem compartit, dient-vos a tots i totes: «Bon dia, flor!».
Regina Ferrando i Ferran Trobaràs els escrits publicats amb anterioritat a: www.reginaferrando.cat regina@reginaferrando.cat
CENTRE CÍVIC DEL PLA DE L’AVELLÀ, DE CABRERA DE MAR
Dilluns: 18.45 a 19.45 h / Dimarts: 11.30 a 12.30 h
Dimecres: 18.15 a 19.15 h
MATARÓ:
Dilluns: 9.30 a 10.30 h
A partir de postures i moviments suaus combinats amb la respiració, aprendràs a calmar la ment, a guanyar força, flexibilitat i equilibri i a reduir l’estrès i l’ansietat.
TALLERS | CLASSES PARTICULARS | CLASSES GRUPALS
615 565 810 WWW.TAITXI-TXIKUNG.CAT
A tots ens ha passat. Veiem el testimoni de reserva encès, mirem el comptaquilòmetres i ens preguntem: «Encara puc fer uns quants quilòmetres més o hauria de buscar una gasolinera ara mateix?»
Hi ha qui prefereix arriscar-se i qui entra en pànic només veure la llum taronja. Però, realment, quines són les conseqüències de conduir amb el dipòsit gairebé buit?
1. El motor no s’aturarà de cop... però no et refiïs
La majoria de vehicles moderns tenen un marge de seguretat quan entren en reserva, sovint entre 50 i 100 km segons el model i les condicions de conducció. Però compte: aquest càlcul es basa en mitjanes i pot variar si circules per ciutat, per autopista o en carreteres amb pendents.
2. Danys en la bomba de combustible
Aquí arriba un dels problemes més seriosos. La bomba de combustible, encarregada d’enviar el carburant al motor, es refreda i lubrica amb el mateix combustible. Si circules sovint amb poc carburant, la bomba es pot sobreescalfar i desgastar-se abans d’hora, cosa que pot suposar una reparació cara.
3. Impureses i brutícia al motor
Amb el temps, les impureses del carburant es dipositen al fons del dipòsit. Quan el nivell és molt baix, el motor pot acabar absorbint aquests residus, obstruint filtres i injectors i provocant un funcionament irregular o fins i tot avaries.
4. Risc de quedar-te tirat en el pitjor moment
No hi ha res més incòmode que quedar-te sense benzina enmig d’una carretera sense
ROCAUTO
gasolineres a prop. A més, en alguns llocs, com autopistes o túnels, quedar-se sense carburant pot ser motiu de sanció, ja que es considera una negligència del conductor.
5. Menys eficiència i més estrès Quan el dipòsit està gairebé buit, el rendiment del vehicle es pot veure afectat. A més, conduir constantment preocupat per si arribaràs a la pròxima gasolinera pot convertir el viatge en una experiència d’estrès innecessària. Així doncs, val més no arriscar-se: tot i que pots recórrer alguns quilòmetres en reserva, conduir sovint amb el dipòsit gairebé buit pot acabar sortint car a llarg termini. La solució? No esperar a l’últim moment i omplir el dipòsit quan quedi un quart de combustible. D’aquesta manera, estalvies diners en reparacions, evites sorpreses i conduiràs amb més tranquil·litat.
Redacció La Clau
By
Com s’enfrontaven al fred a l’edat mitjana
La vida moderna ha portat la comoditat de les llars amb calefacció, entre moltes altres millores per a la nostra vida diària, encara que els preus de l’electricitat i el gas no parin mai de pujar. Però en el passat no era així, i en els períodes més freds i obscurs calia buscar maneres de resistir les inclemències del temps.
Si retrocedim uns quants segles enrere, a la dura i difícil etapa de l’edat mitjana, veurem com se les empescaven per combatre el fred.
La gent d’aquella època, amb moltíssims menys recursos que ara, feia servir un mètode senzill per escalfar les estances principals dels seus habitatges. A més, aquest truc encara el segueixen utilitzant alguns pobles del país avui en dia.
Ara bé, cal tenir les condicions per fer-ho, que depenen de l’ús,
el tipus d’habitatge, el tipus de calefacció i l’eficiència pròpia de cada llar; tot, per plantar cara a la despesa mitjana en calefacció de gas natural i llum, que és prou important en les economies domèstiques.
El sistema de calefacció de l’edat mitjana consisteix, doncs, en un de molt similar al que tenen molts habitatges espanyols i del qual és precursor, l’anomenat sòl radiant Es tracta de situar un foc al soterrani de l’habitatge, construint la casa de manera que, a través
d’uns conductes, la calor es va distribuint des del terra cap a la resta de les zones de la llar.
Aquest sistema es caracteritza, per tant, per instal·lar a la casa una mena de xemeneia subterrània. S’encén al matí i el foc es va apagant a poc a poc al llarg del dia, però sense perdre la calor que ja s’ha quedat a la casa.
Assistència personalitzada Instal·lació Ràpida Productes de qualitat
adequació per complir la normativa CE
En qualsevol cas, la calor es transmet només a les estances principals de la llar, és a dir, aquelles en les quals es passa més temps, com la cuina o el saló principal. I per a altres espais, com les habitacions, es pot optar per petites estufes. De fet, el sistema és tan eficient que, per mantenir una casa més o menys gran calenta durant tot el dia, només es necessiten uns pocs troncs.
Així, aquest sistema no només és un record de temps antics, sinó una alternativa viable per afrontar els reptes energètics contemporanis, demostrant que les innovacions sostenibles del passat poden ser rellevants en el present.
Això sí, recordem un cop més que cal que es compleixin les condicions tècniques adequades per fer servir aquest sistema sense perill.
Redacció La Clau
Freepik
Climatització · Ventilació · SAT
Aire condicionat / Bomba de calor
Instal·lació, reparació i manteniment de sistemes de climatització per a habitatges, comerços, oficines, hotels i indústries.
Equips split de paret, terra i sostre.
Equips encastats a fals sostre.
Xarxes de conductes de fibra o xapa per a distribució d'aire.
Plantes refredadores amb gas refrigerant o aigua.
Disseny i dimensionament d'instal·lacions de climatització des del nostre servei d'enginyeria.
Ventilació Tractament d’aire
Sistemes de ventilació / extracció natural o forçada en habitatges i edificis. Recuperador de calor per renovació d’aire.
Serveis de reparació i manteniment SAT
El nostre SAT repara qualsevol avaria produïda en els equips i sistemes de climatització, fred industrial i tractament d’aire.
Oferim contractes de manteniment (preventiu - correctiu), amb revisions periòdiques planificades segons normativa RITE i adequades a les necessitats de cada client.
7 trucs de neteja tradicionals que encara funcionen (i
algun et sorprendrà!)
Segur que més d’un cop t’has preguntat com pot ser que la casa de la teva àvia sempre es veiés impecable, amb aquella aroma fresca i una brillantor que sembla impossible d’aconseguir avui dia. La resposta no està en productes químics sofisticats, sinó en trucs de tota la vida que han passat de generació en generació. Prepara’t per descobrir els secrets de neteja que les nostres àvies usaven i que tu potser no coneixes
1. Vinagre blanc per a gairebé tot El vinagre blanc és el rei dels netejadors naturals. La teva àvia el feia servir per desinfectar, eliminar olors i deixar brillants les superfícies. Barrejat amb aigua, és perfecte per netejar vidres i miralls sense deixar marques. I si tens calç incrustada a aixetes o a la dutxa, deixa-hi un drap amarat en vinagre durant uns minuts i... la màgia està servida!
2. Bicarbonat de sodi, el superheroi de la neteja El bicarbonat és un altre element imprescindible en les llars d’abans. S’utilitzava per eliminar olors de la nevera, desinfectar matalassos i fins i tot deixar les rajoles impecables. Si vols desferte de les males olors d’unes sabates o d’una catifa, espolsa-hi
una mica de bicarbonat, deixa’l actuar una estona i després aspira’l. Efecte de frescor garantit!
3. Llimona per a les taques més difícils La llimona no només serveix per fer una bona llimonada, sinó també per eliminar taques difícils i donar brillantor a superfícies metàl·liques. Si tens olles i paelles amb restes de greix incrustat, talla una llimona per la meitat, escampa-hi una mica de sal grossa i frega les superfícies. També és ideal per eliminar l’olor de ceba o all de les mans!
4. Diaris vells per netejar vidres i miralls
A l’època de les nostres àvies no hi havia draps de microfibra ni netejadors específics per a vidres. En canvi, utilitzaven fulls de diari i una barreja d’aigua i vinagre per
ReleMat® Assistència tècnica
- Venda d'electrodomèstics
- Instal·lació i muntatge
- Servei tècnic propi
- Assessorament professional
- Venda recanvis
- Botiga online
aconseguir una brillantor espectacular. A més, aquesta tècnica no deixa les empipadores marques de pelussa que solen deixar alguns draps.
5. Sal per a les taques més rebels
Si et cau vi o cafè damunt d’un teixit, no entris en pànic! Un truc clàssic és cobrir la taca amb una capa generosa de sal i deixar que absorbeixi la humitat. Després, renta la peça com de costum i veuràs com la taca desapareix. També funciona per netejar olles cremadíssimes: només cal afegir-hi sal i una mica d’aigua i fregar.
6. Oli d’oliva per hidratar i fer brillar la fusta
El mobles de fusta de la teva àvia segurament lluïen d’allò més gràcies a un ingredient
sorprenent: l’oli d’oliva. Unes gotes sobre un drap suau servien per hidratar la fusta i donar-li un acabat brillant i natural. Fins i tot s’utilitzava per netejar i fer lluir sabates de cuir! Això sí, val més aplicar-lo en petites quantitats perquè no quedi greixós.
7. Aigua amb vinagre per revifar les tovalloles velles
Si les teves tovalloles han perdut suavitat i fan olor d’humitat, no les llencis! Un truc de tota la vida consisteix a rentar-les sense detergent, només amb aigua calenta i un got de vinagre blanc. Això ajuda a eliminar residus de sabó i les torna a deixar fresques i esponjoses.
Les nostres àvies sabien que no cal gastar una fortuna en productes químics per tenir una casa neta i brillant. Amb ingredients senzills i econòmics, aconseguien resultats espectaculars. Per què no recuperar aquests secrets de neteja casolana? A més de ser efectius, són ecològics i econòmics. Ara que ja els coneixes, quin provaràs primer?
Netejes Clamar
· Cases particulars, oficines i comunitats
· Cuidadors per a gent gran
· Cangur caní
manteniment / Alta durabilitat
Redacció La Clau
• COMUNITATS • NETEGES A FONS • NETEJA D’OBRA • NETEJA DE VIDRES
Imagina una tassa de ceràmica amb una petita esquerda reparada amb or, una fusta desgastada pel temps o un sofà vell que, tot i les arrugues, és el més còmode del món. Si alguna vegada has sentit que la bellesa es troba en aquestes imperfeccions, sense saber-ho, ja coneixes el wabi-sabi. Aquesta filosofia japonesa, que es trasllada a la decoració, ens convida a valorar el pas del temps, l’autenticitat i la simplicitat. En un món on tot ha de ser nou, brillant i perfecte, el wabi-sabi ens diu: «Atura’t. Mira el que tens. Accepta la seva bellesa.»
Menys pressió, més autenticitat No cal tenir mobles impecables ni parets sense cap rascada. Al contrari, els espais han de reflectir la història de qui hi viu: fusta envellida, ceràmica feta a mà, colors terrosos i llum suau.
Com aplicar el wabi-sabi a casa?
Tria materials naturals: fusta, pedra, lli, fang. Com més textura i imperfecció, millor.
Accepta el desgast: un terra amb marques, una cadira amb pintura saltada... Cada detall explica una història.
Menys decoració, més essència: no acumulis, i dona en canvi protagonisme als objectes amb valor sentimental.
Valora allò fet a mà: les peces úniques aporten autenticitat. És hora de relaxar-se i deixar que la bellesa de la imperfecció ho inundi tot. Al cap i a la fi, la vida no és perfecta, i això és precisament el que la fa especial.
Redacció La Clau
A Reformes NouSol portem 50 anys oferint serveis de reformes a Mataró i tot Catalunya, donant solucions de qualitat per als teus projectes, ja sigui en el teu habitatge, cuina, bany o local comercial. Un equip de professionals altament capacitats i materials de primera per garantir resultats excepcionals.
“Donem solucions a tot el que puguis necessitar”
Des de petites renovacions fins a remodelacions completes
El nostre enfocament se centra en l’excel·lència, utilitzant els millors materials i tècniques de construcció per garantir la durabilitat i la bellesa de cada projecte. Estem preparats per fer realitat les teves idees i superar les teves expectatives.
Serveis
Reformes integrals
· Instal·lacions elèctriques
· Cuines
· Banys
· Fusteria
· Calefacció
· Aire condicionat
· Petita reforma...
Comença a transformar els teus espais avui mateix!
www.reformesnousol.com “Entenem que cada espai és únic i mereix ser tractat amb atenció i cura”
Armaris
· Ceràmica de tot tipus
· Parquet
· Fusteria d’alumini
· Pladur
· Pintura
Calefacció
· Aire condicionat
Com les energies de la terra poden afectar la teva llar
Quan pensem en casa nostra, sovint ens fixem en l’estètica, la comoditat o la funcionalitat dels espais. Però sabies que el lloc on està situada la teva llar pot tenir una influència invisible sobre el teu benestar? Aquesta idea, que pot semblar gairebé màgica, té arrels en una disciplina anomenada geobiologia, que estudia com les energies de la terra poden afectar els espais interiors i, de retruc, les persones que hi viuen
Què és la geobiologia?
La geobiologia combina coneixements de geologia, biologia i física per estudiar com els corrents subterranis, les radiacions naturals o les falles geològiques poden influir en el nostre entorn. Tot i que és una ciència poc coneguda, s’ha utilitzat durant segles per triar llocs de construcció. Algunes civilitzacions antigues, com els egipcis o els romans, ja escollien amb cura les ubicacions de temples i cases segons l’energia del terreny.
Els punts d’energia a casa
Cada casa té zones amb una energia més intensa, que poden tenir un efecte positiu o negatiu sobre les persones. Aquestes zones es determinen per diversos factors, com ara corrents d’aigua subterrània, camps magnètics o xarxes geomagnètiques conegudes com a línies Hartmann o línies Curry.
Els punts d’energia positiva poden aportar calma i benestar, mentre que les zones amb càrrega negativa poden provocar insomni, fatiga o malestar general. Has notat que dorms millor en una
Dissenyem armaris, mobles a mida, vestidors i dormitoris. Fem projectes personalitzats al teu gust. Tot el que et puguis imaginar per a qualsevol espai de la teva llar.
habitació que en una altra? O que hi ha racons de casa on et sents més relaxat? Això podria no ser casualitat.
Com detectar les zones energètiques?
Detectar aquestes zones no és fàcil, però hi ha professionals de la geobiologia que fan servir eines com el pèndol, les varetes de radioestèsia o dispositius electrònics que mesuren camps electromagnètics. Tot i així, també pots confiar en la teva intuïció: si un lloc et resulta incòmode sense cap raó aparent, és possible que hi hagi una alteració energètica.
Com harmonitzar la llar?
Si descobreixes que hi ha punts de càrrega negativa a casa teva, no t’amoïnis. Aquí tens algunes maneres de contrarestar aquestes energies:
Plantes naturals: la lavanda, l’àloe o el cactus ajuden a purificar l’aire i absorbir energies negatives. Cristalls i minerals: la turmalina negra o el quars blanc són coneguts per la seva capacitat de neutralitzar camps electromagnètics. Redistribució de mobles: si un lloc no et resulta còmode, prova de canviar la posició del llit o del sofà.
Encens i aromes naturals: l’encens de sàlvia o la fusta de sàndal es fan servir tradicionalment per netejar l’energia d’un espai.
Potser ha arribat el moment de descobrir aquell lloc ple d’energia a casa teva... i aprofitar-ne tot el poder.
Redacció La Clau
Instal·lacions, revisions i reparacions
Camí Ral, 114 · Premià de Mar 93 751 29 41 · 93 751 03 12 www.satec.info · satec@satec.info
La solució en climatització més innovadora, sostenible i eficient 1975 alseu servei des de l’any
Tel. 93 750 83 62 / 670 88 02 88 www.pavifort.es
PAVIMENTS INDUSTRIALS, ESPORTIUS I DECORATIUS
Paviments polits de formigó, resines epoxi, impresos, asfalts, morters, abrillantats en: pàrquings, naus, botigues, rampes, habitatges, jardins, pistes esportives, camins...
REPARACIÓ DE TENDALS
Jacint Verdaquer, 108 local
www.tendalslaserra.com · tendalslaserra@gmail.com
656 900 436 / 615 587 330 PREMIÀ DE MAR
Ctra. Premià de Dalt, 54 jordigelmal@gmail.com
Si creus que vius sol o només amb la teva família a casa, tenim una sorpresa per a tu: comparteixes la llar amb desenes (o centenars!) d’inquilins inesperats. No, no parlem de fantasmes ni de veïns tafaners, sinó d’insectes que conviuen amb tu sense que te n’adonis. Per què hi són? Com els pots mantenir a ratlla? I, el més inquietant... n’hi ha d’inofensius, però també uns quants que preferiries no trobar-te mai
• Els habitants invisibles: qui viu amb tu?
Encara que et sembli increïble, la majoria de les cases tenen una petita comunitat d’insectes que passen desapercebuts. Aquests són alguns dels més comuns: Àcars de la pols: els invisibles més abundants
Si poguessis veure la teva llar
amb un microscopi, descobriries milions d’àcars de la pols vivint en els matalassos, sofàs i catifes. Són microscòpics, s’alimenten de cèl·lules mortes de la pell i, tot i que no piquen, poden causar al·lèrgies.
Com reduir-los? Ventila bé les habitacions, aspira matalassos i sofàs regularment i evita l’excés d’humitat.
Peixets de plata: els experts en furtar paper
Si mai has trobat un petit insecte platejat corrent pel lavabo o amagant-se entre els llibres vells, has conegut un peixet de plata. Aquests insectes adoren els llocs humits i foscos, i s’alimenten de paper, teixits i fins i tot restes de sucre.
Com els elimines? Mantingues les zones seques, guarda els llibres en llocs ventilats i tapa les esquerdes on es puguin amagar.
Tendals i cortines 93 752 32 21
Pge. Martí Rossell, 2 bxs Premià de Mar toldos_ruiz@yahoo.es www.toldosruizpremiademar.com
Escarabats de la farina: els inquilins de la cuina
Aquests petits escarabats poden colar-se en els paquets de farina, arròs i cereals i, abans que te n’adonis, la teva cuina serà casa seva. No són perillosos, però segur que no vols trobar-te’n un a la sopa!
Com prevenir-los? Desa els aliments secs en recipients hermètics i revisa els armaris regularment.
Mosquits de la fruita: els molestos viatgers invisibles
Un plàtan massa madur al taulell i... de sobte, desenes de petits mosquits voletejant per la cuina. Aquests insectes se senten atrets per la fruita fermentada i es reprodueixen a una velocitat impressionant.
Com desfer-te’n? Renta bé la fruita, desa-la a la nevera i colloca trampes casolanes amb vinagre de poma i una mica de sabó.
Aranyes domèstiques: les caçadores silencioses
No són insectes, però es mereixen un lloc a la llista! Les aranyes sovint fan vida en racons foscos, amagades darrere els mobles o en cantonades del sostre. Tot i que fan por a molta gent, són excel·lents caçadores i ajuden a controlar altres insectes.
Com evitar que proliferin? Si vols reduir-ne la presència, neteja regularment els racons i evita acumular trastos.
• Per què entren a casa teva?
Els insectes no entren per molestar-te expressament (tot i que alguns semblen experts a ferho). Les raons principals per les quals decideixen instal·lar-se a casa teva són:
Aliment: qualsevol resta de menjar o engruna pot convertir-se en un banquet per als insectes.
Humitat: els ambients humits són ideals per a molts d’ells, especialment els peixets de plata i els àcars.
Calor i refugi: a l’hivern busquen calor i a l’estiu frescor. La teva casa és un bon refugi en qualsevol època de l’any.
• Com mantenir-los a ratlla de manera ecològica?
Si no vols convertir la teva llar en un niu d’insectes, segueix aquests consells naturals per mantenir-los a distància sense necessitat d’insecticides químics:
Aireja i neteja sovint: aspira terres i sofàs, ventila bé i neteja racons on es pugui acumular pols.
Utilitza repel·lents naturals: l’olor de la lavanda, el vinagre, l’oli de nim o les fulles de llorer allunyen molts insectes.
Elimina humitats i esquerdes: repara filtracions, segella esquerdes i no deixis aigua estancada. Desa els aliments correctament: utilitza pots hermètics per conservar cereals, farines i fruita seca.
Encara que la idea de tenir insectes a casa pugui fer angúnia, la realitat és que molts d’ells són inofensius i fins i tot beneficiosos. Tot i així, si no vols compartir-hi la llar, hi ha moltes maneres de mantenir-los a ratlla sense necessitat de pesticides agressius.
Ara que ja coneixes qui són i per què hi són, la propera vegada que vegis un peixet de plata corrents pel lavabo o un mosquit de la fruita fent voltes per la cuina, almenys sabràs què busca i com dir-li adeu de manera eficient.
Sabeu que es pot viure en una casa unifamiliar amb jardí al preu d’un pis?
UNIFAMILIARS A UNS PREUS INCREÏBLES !!!
Cases industrialitzades amb les millors qualitats i totes les garanties, preparades per a futures ampliacions, a un preu molt assequible i en un termini de només quatre mesos. Si no teniu la parcel·la, nosaltres us ajudarem a trobar-la. ARA ÉS EL MOMENT!!!! Us n’informem sense compromís. 670 580 875 jmgumma@mmaxar.es
Redacció La Clau
Curiositats de les llars del món
Quan som de viatge en altres països, el primer que ens sorprèn és l’arquitectura dels edificis que hi trobem. Cada país té les seves construccions característiques i el seu estil personal. Tot seguit, en repassem algunes de les més conegudes.
Les cases de Grècia tenen colors blaus i blancs, i això no és un homenatge a la bandera
nacional: es deu al fet que moltes llars es construïen amb pedres volcàniques fosques, i el blanc i el blau eren els colors escollits per revestir-les perquè eren les pintures més econòmiques disponibles.
Itàlia és el país de la llum i el patrimoni històric vinculat al marbre, un material molt utilitzat per a les superfícies dels sòls de les cases. I, si algú pensa que és una qüestió d’estil, la raó és més
senzilla: aquest material ajuda a mantenir les cases fresques.
A Tòquio, al Japó, la majoria dels habitants no poden permetre’s d’adquirir una casa. Això ha donat lloc a la proliferació de minipisos on totes les activitats quotidianes es duen a terme en una sola habitació, amb un bany separat. És el país que més optimitza l’espai.
A Seül, la capital sud-coreana, l’espai també és un bé preuat. Per
Grècia
Tòquio
Seül
això, moltes llars prescindeixen de passadissos. En la majoria dels pisos es troba un vestíbul que connecta amb les altres habitacions a través de portes. A Amsterdam, dos aspectes criden l’atenció dels holandesos en les seves cases: la seva inclinació i les grans finestres. L’arquitectura torçada és conseqüència dels canals, que generen inestabilitat en les construccions. Les àmplies finestres, d’altra banda, reflecteixen l’ostentació de la burgesia.
El clima és sempre determinant en la construcció de les llars. Una característica habitual a Alemanya i en altres països del nord d’Europa amb climes freds són els soterranis. Això permet que els residents tinguin un espai de emmagatzematge addicional.
Independentment del tipus de casa, hi ha un aspecte comú en les llars dels anglesos: el sòl de moqueta, que es fa servir principalment per aïllar del fred i proporcionar comoditat.
I, finalment, parlarem de Finlàndia, on és habitual que les llars tinguin saunes. Fins i tot hi ha edificis que n’inclouen d’ús compartit per als veïns. Allà ho consideren una necessitat, més que no pas un luxe.
El teu edifici a punt per a un futur descarbonitzat
arquitectes / consultors d’edificació sostenible
Redacció La Clau
Supersticions de la llar: mites, orígens i creences
La llar és un espai ple de costums i tradicions, i al llarg dels segles s’han creat supersticions que encara avui perduren. Moltes d’elles tenen arrels antigues i, tot i que algunes poden semblar absurdes, continuen influenciant la manera com cuidem casa nostra. Però d’on venen aquestes creences? Vegem-ne les més conegudes i el seu origen!
1. No obrir un paraigua dins de casa
Aquesta superstició és una de les més populars i diu que obrir un paraigua dins de casa porta mala sort. L’origen es remunta a l’antic Egipte, on els paraigües es feien servir per protegir-se del sol i només la reialesa podia utilitzar-los. Obrir-ne un dins d’un espai tancat es considerava un desafiament als déus.
2. Miralls trencats i set anys de mala sort
Es creu que trencar un mirall comporta set anys de mala sort. Aquesta superstició ve dels romans, que pensaven que els miralls reflectien l’ànima i que trencar-ne un implicava danyar-la. Els set anys provenien de la creença que el cos i l’ànima es renovaven completament cada cop que transcorria aquest temps.
3. Deixar la bossa de mà a terra fa perdre diners
Aquesta creença és molt estesa i afirma que deixar la bossa de mà a terra fa que els diners desapareguin. Prové d’antigues creences xineses, que deien que
posar objectes valuosos a terra simbolitzava menyspreu per la riquesa i podia fer que la prosperitat marxés.
4. Una ferradura a la porta du bona sort
Penjar una ferradura a la porta és un costum que es remunta a l’edat mitjana. Els ferrers eren considerats gairebé màgics per la seva capacitat de treballar el metall, i es creia que el ferro allunyava els mals esperits. La forma de la ferradura també recorda una lluna creixent, un símbol de fortuna.
5. No comptar mai els plats a taula
En algunes cultures, es creu que comptar els plats mentre es para taula porta mala sort, especialment en reunions familiars. Aquesta superstició pot venir de la creença que aquest recompte és un senyal d’escassetat i pot atreure desgràcies.
6. No passar la sal de mà en mà
Si ets en un dinar i algú et demana la sal, evita passar-la-hi directament de mà en mà. Aquesta
superstició ve de l’edat mitjana, quan es creia que la sal era un element sagrat. Si queia o es donava directament, es trencava l’harmonia i es podia provocar una discussió.
7. Espelmes i esperits
Encendre tres espelmes en una mateixa habitació pot portar malastrugança, segons una antiga creença escandinava. Es deia que la flama de la tercera espelma podria atreure un esperit o la mort d’algú present. Per això, moltes persones eviten encendre espelmes en nombres imparells. Creure o no creure?
Les supersticions formen part de la cultura popular i, tot i que moltes tenen orígens curiosos, depèn de cadascú donar-los credibilitat o no. Sigui com sigui, aquestes creences afegeixen un toc de misteri i tradició a la nostra vida quotidiana. Qui sap? Potser el proper cop que facis el gest d’obrir un paraigua dins de casa, t’hi repensaràs!
Redacció La Clau
Sense obres, tan fàcil com penjar un quadre
Col·locació
Fàcil instal·lació
Baix cost
Segur i ecològic
Certificació internacional
Garantia 30 anys
Tranquil·litat
Sopa de lletres
Troba 8 noms de premis cinematogràfics. Les lletres poden estar en: horitzontal, vertical o diagonal, en un o altre sentit.
X J V D E Z A T
C M S E I L E M
A R O R N Z Z B
N Y F S Y Y H E
C R F G C R E L
E C Y R E A F C
R N C P S E R O
R W U N A R E L
G N U O R Q R L
X A V P E Z F E
Z S U P N H O T
G P H D P R J A
N S F Y I Y U N
F A P Y R Q Y O
C R Y F K N R D
Z I Z O R E F R
P E T U G P A P
R L E Z S V L F
G Y N V O U A P
R V S W N Q R Q
M Y F Y U Z F P
P F O Y P R A P
www.laclau.cat
SUDOKUS
www.sudokuweb.com
Donatello. Méliès
Òscar. César. Goya. Gaudí. Feroz. Ariel.
SOLUCIÓ:
Ompliu les caselles buides del requadre de 9x9 quadrats amb xifres de l’1 al 9. No es pot repetir cap número en una mateixa fila, horitzontal o vertical, ni en la subquadrícula 3x3.
FINQUES MESLLOC
3900 Mataró. Pis de 2 habitacions, 1 bany, en bon estat, ideal per a inversors, actualment es troba llogat amb bona rendibilitat. 110.000 €
7009 Alella. Casa de 198 m², 4 hab. (1 suite), 3 banys, sala polivalent, traster 15 m², saló amb llar de foc i terrassa amb barbacoa. 440.000 €
PISOS
3916 Mataró. Àtic dúplex a pocs minuts de la platja, disposa d’una habitació i estudi amb terrassa, 1 bany i ascensor. 179.000 €
7048 El Masnou. Pis a la zona d’Ocata, al costat de la platja, comerços i serveis, 2 hab., 1 bany, cuina amb galeria, per reformar al seu gust. 210.000 €
7042 Cabrils. Pis reformat a estrenar, molt lluminós, 2 hab. (abans 3), menjador exterior a balcó, cuina amb galeria, situat al centre. 229.000 €
3904 Mataró. Pis 80 m² a l’Eixample, 3 hab., bany i lavabo, cuina office, menjador amb balcó, calefacció, a/acond., ascensor. 257.500 €
2068 Mataró. Àtic dúplex amb ascensor, possibilitat de fer 2 habitatges, 5 habitacions, 2 banys, lavabo, 2 terrasses, vistes al mar. 280.000 €
7000 Badalona. Pis de 115 m², espectaculars vistes al mar, 3 hab., dobles (1 suite), 2 banys, cuina office, gran saló menjador exterior a la terrassa. 518.000 €
3003 Mataró. Àtic dúplex situat al centre, 4 hab., (1 suite amb vestidor), 2 banys, lavabo, saló menjador amb sortida a una terrassa. 460.000 €
CASES
7029 El Masnou. Casa en 2 plantes, jardí amb piscina, 2 hab. en planta, bany, lavabo, traster, cuina oberta a menjador, zona molt tranquil·la. 348.000 €
3928 Mataró. Casa de 333 m² distribuïda en 2 pisos indep., situada a Cerdanyola Nord, terrat amb vistes. 350.000 €
7025 El Masnou. Casa a 2a línia de mar, a la zona d’Ocata, 4 hab. (1 suite), estudi, 2 banys, labavo, garatge, gran taraster, pati i solàrim amb vistes mar. 580.000 €
3898 Arenys de Munt. Torre a 4 vents distribuïda en 2 habitatges independents, jardí, bodega, garatge per 2 cotxes, parcel·la 568 m². 380.000 €
7052 Mataró. Gran torre de 611 m² dividida en 2 habitatges independents, espectaculars vistes al mar, jardí amb pisicia, garatge 4 cotxes. 870.000 €
7014 El Masnou. Gran casa adossada, piscina comunitària, 3 habiacions, estudi amb solàrium i vistes al mar, garatge, traster i jardí. 595.000 €
7001 El Masnou. Torre a 2 vents, en 2 plantes, parcel·la de 667 m² amb piscina, 4 habitacions (1 suite i 1 en planta) 3 banys, garatge, pou d’aigua. 850.000 €
3925 Mataró. Casa de 688 m² amb ascensor, garatge per 8 cotxes, 5 habitacions, 3 banys, saló menjador 100 m², terrassa de 200 m² i jardí. 990.000 €
7007 Teià. Torre obra nova en construcció, en 2 plantes, parcel·la 443 m², 4 habitacions, estudi, solàrium, garatge 2 cotxes, entrega finals 2025. 1.100.000 €
HORÒSCOP
Àries
(21 de març al 20 d’abril)
El teu foc interior s’encén amb força. Noves oportunitats t’esperen, però no et precipitis: escolta els consells d’algú savi. Vigila amb les paraules impulsives.
Cranc
(22 de juny al 23 de juliol)
La nostàlgia et visitarà, però no t’hi quedis atrapat. Moments intensos en l’àmbit emocional et faran créixer. Deixa’t emportar i confia en les persones que t’estimen.
Balança
(24 de set. al 23 d’octubre)
Les emocions estan a flor de pell. Canalitza la teva intensitat cap a projectes productius. Atraccions i passions ocultes podrien sortir a la llum. Tens el control.
Capricorn
(23 de des. al 20 de gener)
Aventures i canvis en l’horitzó. No tinguis por d’explorar nous camins. Una amistat et donarà un bon consell. Vigila amb les despeses innecessàries.
LES 8 DIFERÈNCIES
Taure
(21 d’abril al 21 de maig)
La paciència serà la teva millor arma. Una situació estressant et posarà a prova, però ho superaràs amb calma. La sort arriba en forma de nova connexió.
Lleó
(24 de juliol al 23 d’agost)
Les rutines necessiten aire fresc. Un canvi de perspectiva et portarà noves solucions. No et preocupis tant pels detalls, el camí es dibuixa mentre avances.
Escorpí
(24 d’octubre al 22 de nov.)
L’equilibri es posarà a prova, però sabràs trobar la pau enmig del caos. Una proposta inesperada et farà dubtar; escolta el cor i no tinguis por de decidir.
Aquari
(21 de gener al 19 de febrer)
Somnis reveladors t’ajudaran a entendre coses del passat. Moments de connexió profunda amb algú especial. Deixa fluir les emocions sense por.
Bessons
(22 de maig al 21 de juny)
Els astres t’animen a explorar noves idees. Canvis inesperats poden alterar els teus plans, però tindràs prou enginy per adaptar-t’hi. Converses reveladores.
Verge
(24 d’agost al 23 de set.)
El teu magnetisme brilla més que mai. Persones influents poden apropar-se a tu. No oblidis qui ets, però tampoc no subestimis el valor d’escoltar els altres.
Sagitari
(23 de nov. al 22 de des.)
La feina ocupa la teva ment, però no oblidis cuidar-te. L’esforç donarà fruits, però descansa quan sigui necessari. Un record antic et farà reflexionar.
Peixos
(20 de febrer al 20 de març)
Una idea brillant podria transformar la teva realitat. Relacions inesperades et sorprendran. Estàs en un moment de creativitat, aprofita’l per expressar-te sense filtres.
ANUNCIS PER PARAULES
www.laclau.cat
Per inserir un anunci en aquesta secció dirigiu-vos a:
CABRILS
L’Estanc
C/ Emília Carles, 28
EL MASNOU
Estanc Maria Arnau-exp. núm. 4
C/ Navarra, 51
Red Internet
Pl. de la Llibertat, 5
MATARÓ
Publicitat Fermalli Maresme, SA
C/ Muralla Sant Llorenç, 2
PREMIÀ DE DALT
Calçats Duran
Passatge Sant Crist, 22
Sta. Maria, llibreria i papereria
C/ Tarragona, 13 (Barri Cotet)
PREMIÀ DE MAR
Estanc de la Gran Via
Gran Via, 123 Premià de Mar
Traç, llibreria i papereria
Gran Via, 223. Premià de Mar
VILASSAR DE DALT
ISSA, papereria
Riera Targa, 46
VILASSAR DE MAR
L’illa de paper, papereria
Av. Montevideo, 5
DEMANDES DE FEINA
BUSCO jardiner amb experiència, vehicle propi. Contracte 30 hores. Tel 625 40 08 63
COMERCIAL amb experiència per a la nostra revista La Clau. Busquem un comercial per integrar-se al nostre equip. Si tens ganes de treballar en un ambient de feina agradable, amb autonomia i amb un model de sou fix + comissions, aquesta és la teva oportunitat! Busquem. Persona dinàmica i compromesa amb experiència en la venda d’espais publicitaris, tant per a la revista com per als nostres canals digitals. Capacitat per establir relacions a llarg termini amb els clients. Esperit d’equip. Vehicle propi. Formació i suport continu. Si tens aquest perfil i vols ser part del nostre equip, envia’ns el teu CV a: laclau@laclau.cat o contacta amb nosaltres al tel. 93 750 03 12
RESTAURANTE en Vilassar. Próxima expansión en Barcelona, busca cocinero, motivado con ganas de trabajar e implicación total. Experiencia demostrable. Currículum a: lidesf01@gmail.com
BUSCO oficial/a de peluquería Con experiencia mínima 4 años, Argentona. Tel. 675 94 13 68
OFERTES DE FEINA
BUSCO trabajo cuidado mayores, niños, limpieza. Con referencias. Tel. 638 33 33 08
BUSCO trabajo cuidado mayores y/o niños. Tel. 640 58 76 79
CHICA se ofrece para limpieza con referencias. 10 €/h. Tel. 680 78 60 66
INTERNA busca trabajo. Teléfono: 632 12 80 17
BUSCO trabajo por horas, limpieza hogar, escaleras, oficinas y fines de semana, cuidado de mayores. Tel. 657 49 78 28
TITULADA para el cuidado de personas mayores, niños. Tel. 603 74 82 00
BUSCO trabajo limpieza. Teléfono: 631 14 31 68
CHICA cuida gente mayor, niños. Vehículo propio para desplazamientos: residencias, colegios, médico. Tel. 628 12 84 48
BUSCO trabajo limpieza por horas, cuidado mayores noche. Fin de semana. Tel. 631 41 36 64
BUSCO trabajo de limpieza, referencias, por horas. Tel. 632 86 98 74
BUSCO trabajo limpieza, cuidado mayores con referencias. Teléfono: 632 22 11 28
També podeu fer-ho a través del nostre web
www.laclau.cat
BUSCO trabajo limpieza. Teléfono: 647 49 45 11
BUSCO trabajo limpieza, cuidar niños, persona mayor, etc. Ana. Teléfono: 631 38 52 17
Jardineria
i paisatgisme
JOVEN busca trabajo mantenimiento de casas y vigilante. Experiencia: pintura, electricidad, paletería, conserge. Furgoneta propia. Teléfono: 699 20 40 45 ·Disseny i construcció ·Poda i tala d’arbres · Manteniment de jardins
Tel. 625 40 08 63
www.brotsverds.es brotsverds_
ANUNCIS PER PARAULES www.laclau.cat
CHICA busca trabajo limpieza, cuidado personas mayores. Teléfono: 613 80 95 69
SEÑORA busca trabajo cuidadora mayores. Interna, fin de semana. Tel. 612 23 48 54
BUSCO trabajo limpieza, cuidado mayores o canguro. Tel. 632 45 27 10
TAITXÍ i Txikung. Imparteixo classes per a grups al Centre Cívic de Cabrera de Mar i classes particulars a domicili o a l’aire lliure al Maresme. Per a més informació consultar el web: www.taitxi-txikung.cat o enviar WhatsApp al tel. 615 56 58 10
PROFESSIONALS
MUDANZAS económicas. Teléfono: 692 02 11 41
JARDINERO mantenimiento, podas y limpieza en general. 10 €/h. Teléfono: 612 44 69 30
SERVICIO oficial de reparación, mantenimiento e instalación de calderas y calentadores de agua caliente y calefacción, reparaciones del hogar en general. Tel. 677 51 34 60. C/e: gremigas@hotmail.com
JARDINERO. Tel. 602 16 84 28
en general. Tel. 612
PINTOR presupuestos ajustados desde 1999. Tel. 607 48 09 42
CNCSALUT osteopatia. Problemes d’artrosis? Mal d’esquena? Dolors als genolls? Vine a veure’ns. Busquem el tractament més adient per tu. Tel. 651 32 17 46
WWW.bricoplan.es. Ideas innovadoras en bricolaje, decoración y herramientas. Visita bricoplan.es y aprovecha ofertas exclusivas. ¡Entra ya!
PERSIANES enrotllables. Reparació, canvi d’accessoris, persiana nova, motorització. Revisió gratuïta i sense compromís. Jordi. Tel. 617 16 59 22
REFORMAS en general cocinas y baños. Tel. 683 17 59 92
TENDALS (toldos). Reparem, motoritzem i instal·lem tota mena de tendals (toldos). No cobrem desplaçaments. Pressupostos sense compromís. Telèfons: el Maresme 665 56 87 80. Badalona 93 399 01 00 SERRALLERS Maresme, portes, panys, reixes, baranes, persianes. Tel. 653 55 20 53
REFORMAS integrales. Teléfono de contacto: 722 41 48 69
COMPRO piso a particular o le pago la hipoteca. mientras encuentro comprador. Tel. 683 17 59 92
LOCAL en venda, 80 m2, 2 portes, 4 aparadors, serveis. Mataró centre. Tel. 93 799 46 98
ES LLOGA traster de 15 m2 tipus contenidor marítim en recinte tancat. 622 11 80 20
ES LLOGUEN naus a bon preu a Vilassar. Tel. 667 67 09 91
ES LLOGA nau/local a Montgat. Permet l’entrada de furgonetes grans a l’interior. Nau antiga però amb molt d’encant, situada a la riera Sant Jordi de Montgat, d’uns 200 m2 i molta alçada. Condicions a pactar amb la propietat. Si esteu interessats truqueu al tel. 687 97 34 28. Jordi
ALQUILER estudio en ático con terraza. El Masnou, segunda línea con vistas al mar panorámicas de 33 m2. Totalmente amueblado, para entrar a vivir. Para señora. no fumadora, no mascota. Atiendo por WhatsApp. Tel. 656 38 81 18
TRASTEROS en alquiler en Premià de Mar desde 59 €/mes con posibilidad de mudanza y recogida. Aparcamiento en el mismo centro. Tel/ WhatsApp. 659 59 60 57
SE ALQUILAN huertos urbanos en Vilassar de Mar. 65 m2, agua incluida + zona barbacoa por 40 €/mes. Interesados llamar al tel. 607 08 84 01
SE TRASPASA local estampación por jubilación. Tel. 633 33 64 24
VARIS
COMPRO mobles antics, colleccionista paga el màxim: calaixeres, rellotges, quadres, caixes, etc. Pago al comptat. Passo a domicili per tot Catalunya. Consultar sr. Josep Riera. Tel. 608 94 36 29
ÀLBUM de 6è. Heu de fer un àlbum de fotografies com a record de final de primària o una orla i no sabeu com? Jo us el preparo i deixo llest per imprimir. Us ensenyo mostres. Us dono idees. Tel. 615 56 58 08
COMPRO objetos antiguos, pago al contado. Máxima formalidad. David. Tel. 626 78 05 97
VIDENTE Lola. Consulta presencial en Blanes, también consultas por teléfono. Tel. 656 65 26 27
VENDO violines Jerome y Jacobos, muy buen estado. Tel. 670 95 55 98
COMPRO cómics, discos, álbumes de fútbol, Playmobil, Scalextric, Geyperman, Madelman, muñecas, Tente, Rico, Paya y antigüedades en general. Tel. 679 73 64 91
