1491_92

Núm. 1491/92 | juliol | 2020 | www.laclau.cat | @laclaumaresme

VÍDEO PROMOCIONAL PER AL COMERÇ Alella

32a EDICIÓ MUSICAB FESTIVAL Cabrils

CONCERTS D'ESTIU A MAS PUJOL Cabrera de Mar

Set trucs naturals per perfumar casa teva

Com elaborar la carta d’un restaurant

PER QUÈ ENS SURTEN ELS CABELLS BLANCS?

? revista / núm. 1491/92 Director: Xavier Clarimon Administració: Joan Berdún Agenda i cultura: Azucena Peidro Disseny gràfic i maquetació: Glòria Pitarch, Loida Gavilan i Ricard Bosch Community manager: Israel Sánchez Dep. comercial: Anna Albert, Elena Guijarro, Ismael Bustos i Joan Mas Redacció i col·laboradors: Albert Calls, Ariadna López, Carles Sierra, Lorena Alarcón, Marian Barreda, Ramon Sala, Regina Ferrando i Sílvia Tarragó. Impremta: Litografia Rosés.

Difusions Maresme SL C/ Maria Vidal, 93 baixos 1a 08340 Vilassar de Mar Tel. 93 750 03 12 / 608 860 310 A/e: laclau@laclau.cat www.laclau.cat

@laclaumaresme

Distribució gratuïta a: ajuntaments, pastisseries, supermercats, perruqueries, immobiliàries, farmàcies, forns, restaurants, gasolineres... d’Alella, Arenys de Mar, Arenys de Munt, Argentona, Badalona, Cabrera de Mar, Cabrils, Caldes d’Estrac, Dosrius, El Masnou, Mataró, Montgat, Òrrius, Premià de Dalt, Premià de Mar, Sant Andreu de Llavaneres, Sant Vicenç de Montalt, Teià, Tiana, Vilassar de Dalt i Vilassar de Mar.

La revista LA CLAU no es fa responsable del contingut dels articles i missatges publicitaris dels anunciants. No és permesa la reproducció total o parcial d’aquesta publicació, ni el seu tractament informàtic, ni la transmissió de cap forma o per qualsevol mitjà, ja sigui electrònic, mecànic, per fotocòpia, per registre o d’altres mitjans, sense el permís previ i escrit dels titulars dels drets de la propietat intel·lectual. Dep. Legal B. 12. 188/84

Audiència cotrolada per:

Baròmetre Catalunya

notíciA www.laclau.cat

Les Santes canvien de format amb el ‘Mataró s’enlaira’ Sota el lema «Cultura a prop i per a tothom» el festival «Mataró s’enlaira» arribarà a la ciutat de Mataró els dies 25, 26 i 27 de juliol per oferir 56 propostes artístiques que es distribuiran a vuit espais diferents, perquè la població vagi a l’escenari més proper al seu habitatge i evitar al màxim els desplaçaments i les aglomeracions.

El programa del «Mataró s’enlaira» està pensat per a tots els públics i combinarà espectacles professionals de proximitat amb propostes amateurs i d’entitats de la ciutat.

L’acte d’Agraïment serà el que donarà el tret de sortida, el 25 de juliol, quan els delegats de l’alcalde distribuïts als vuit espais faran un únic discurs d’agraïment a la ciutadania. La clausura serà «l’Homenatge», un acte visual que es podrà veure

des de terrasses i balcons i, també, a través de xarxes socials i Mataró Audiovisual, en record als que ens han deixat i als que han patit la malaltia.

Les ubicacions dels actes programats seran vuit escenaris repartits per diferents barris: el Parc de Rocafonda, el pati de l’Escola Cirera, els Jardins de l’Escorxador, el Poliesportiu Municipal Eusebi Millán, la plaça de l’Ajuntament, la plaça d’Occitània, el Parc de Cerdanyola i el carrer de Galícia. Part de la programació musical del festival comptarà amb la col·laboració d’agents culturals del territori que posaran nom a cada un dels escenaris: Microscopi, Cirera Rock, Marrinxa, Big Head Hoopers, Casa de la Música, Cita Flamenca, Maresme Sound i Forcat.

Enguany als vuit escenaris del festival es ballarà simultàniament Obre els ulls i somriu, can-

viaràs el món , la nova cançó del «Jo soc com tu» que cada any la Fundació El Maresme utilitza com a eix central de la festa solidària Dissantes.

Can Marfà serà també un espai destacat ja que hi haurà exposades totes les figures de la imatgeria festiva de Mataró perquè infants i adults les puguin visitar.

Fora dels vuit escenaris, però dins la programació i en format adaptat, tindran lloc tres actes que formen part de la litúrgia de la celebració de Les Santes: la Barram, les Matinades i la Missa.

La Travessa al Port i la Cursa Popular també es faran adaptades

Ferreteria/Drogueria Teià Pg. de la Riera, 46 · Teià · Tel. 935 559 772 ferreteria.teia@hotmail.com

Estrangeria - Laboral - Civil C/ Sant Jaume, 37 Vilassar de Mar Davant de l’estació de tren Tel. 93 510 49 73 Fax: 93 510 49 43 epineda@justilex.es | 6|

HORARI De dill. a div.

9 - 13.30 h 16.30 a 20 h Dissabtes: 9 - 13 h 17 - 20 h Diumenges: 10 - 13 h

Eines · Accessoris · Maquinària · Jardineria Pintura · Drogueria · Parament de la llar Electricitat · Lampisteria · Piscines Còpies de claus i comandaments Afilament de tisores i ganivets

el que busques, *I si no trobes de trobar-ho! em nosaltres ens ocup

Punt de servei de missatgeria

PRIMÀRIA SECUNDÀRIA batxillerat Vine a l’escoleta a fer els deures i repassar les assignatures que més et costen HORARI: de dilluns a divendres de 17.30 a 19.30 h

Comptem amb especialistes en llengües estrangeres, atenció a la diversitat, matemàtiques i ciències

CONTACTA’NS! Gal·la · 675 235 335 · Albert · 687408 627 C/ Emília Carles, 9 · Cabrils · lescoletacabrils@gmail.com

a la programació del «Mataró s’enlaira» i a la nova situació.

L’aforament dels espais del festival seran de màxim 800 persones, amb una butaca preassignada i se seguiran les mesures de distanciament social, la higiene de mans a l’entrada del recinte i l’obligatorietat de portar la mascareta.

IMPRIMIM

DES DE: whatsapp, email Av. Montevideo, 5 · Vilassar de Mar i usb Tel. 93 754 28 81 · 675 944 508 lilladepaper@gmail.com

Les invitacions per als espectacles seran gratuïtes i es podran adquirir de manera telemàtica al web culturamataro.cat.

Tota la programació, informació i les ecomanacions es poden consultar al web culturamataro.cat.

Comptable Fiscal Laboral

NOU SERVEI Desinfecció de superfícies Covid-19

Anselm Clavé, 16 · Vilassar de Mar Tel. 93 759 43 56 info@sercompt.es www.sercompt.es | 7|

notíciA www.laclau.cat

Badalona disposarà d’una nova platja, a partir del divendres 17 de juliol

És la platja de la Marina, situada entre el dic sud del port de Badalona i el barri de la Mora, i que comptarà amb els serveis de neteja i socorrisme.

Des d’aquest divendres, 17 de juliol, Badalona disposarà d’una nova platja amb tots els serveis.

L’alcalde de Badalona, Xavier Garcia Albiol i el regidor de l’Àmbit de Territori i Sostenibilitat, Daniel Gracia, han anunciat que la platja de la Marina, situada entre el dic sud del port de Badalona i el barri de la Mora,

entrarà oficialment en servei, una vegada l’Ajuntament ha obtingut l’autorització de la Generalitat de Catalunya.

A partir del 17 de juliol la platja de la Marina disposarà de tots els serveis dels quals disposen la resta de les platges de la ciutat, com ara la senyalització, els serveis de socorrisme i vigilància, papereres i la neteja nocturna amb màquines de tota la sorra. La nova platja no disposarà no obstant del servei de dutxes. Aquesta instal·lació estarà a punt per a la

pròxima temporada d’estiu.

L’alcalde de Badalona ha destacat que l’obertura d’aquesta platja amb tots els serveis respon a una reivindicació històrica dels veïns i «és una molt bona notícia, no només per al barri de la Mora, sinó també per a Badalona en el seu conjunt». En aquest sentit, Garcia Albiol, ha afegit que a la posada en marxa de la platja de la Marina, «se-

J.MASSA DESEMBUSSOS DE TOTA CLASSE INSTAL·LACIÓ I REPARACIÓ DE CANONADES

93 753 22 37

www.jmassa.com

*5% descompte en tots els serveis, si en trucar dius que has vist aquest anunci | 8|

Càmares d’inspecció de tuberies

Merceria Romeu Fundada l’any 1905

Roba i perfumeria infantil Roba unisex / Caomba / Joguines...

Avinguda Prat de la Riba, 32 El Masnou / Tel. 93 031 93 41

merceriaromeu@gmail.com romeumerceria

THE HUGHES LANGUAGE SERVICE guiran més actuacions d’aquest govern per recuperar l’entorn del barri de la Mora i fer que el nou canal i el port de Badalona esdevinguin una nova centralitat i una zona referent de la ciutat».

ACADÈMIA Anglès i altres idiomes D’IDIOMES Nens, joves, adults i gent gran Professors nadius Exàmens de Cambridge Nens, joves i adults

Els treballs de descontaminació d’aquest espai, la neteja i l’enderrocament d’antigues construccions ha anat a càrrec de Marina Badalona SA. La platja de la Marina s’ha regenerat i se li ha donat la seva forma actual amb l’aportació de prop de 6.000 metres cúbics de sorra procedent del dic de recer del port de Masnou.

Classes particulars i grups de conversa Estiu - Cursos intensius i campaments lingüístics MATRÍCULA OBERTA

Av. Montevideo, 65, 1r · Vilassar de Mar 93 759 13 10 · 608 22 53 13 · www.hughes-hls.es

Apadrina un ruquet!

Confiï en els bons professionals... ... Treballem perquè visqui més tranquil

Tu guanyes un amic i nosaltres els podem seguir cuidant

feliu@assegurancesfeliu.cat www.assegurancesfeliu.cat C/ del Parc, 46, baixos Mataró Tel. 93 757 17 39

DOSRIUS Camí del Santuari del Corredor, s/n www.rukimon.com info@rukimon.com 610 89 99 26

Visita´ns a les pastures!

gràcies!

· Agràries · Comerç · Empreses · Embarcacions · Llars i comunitats · Salut · Responsabilitat civil

· Vehicles · Subsidis · Tot risc de construcció i desenals · Vida, jubilació i inversions · Crèdit i caució

Tenim solucions a la seva mida en ASSEGURANCES

| 9|

notícIA www.laclau.cat

Se suspèn definitivament la Fira Argillà Argentona 2020 en format presencial A partir del 25 de setembre s’obrirà una mostra virtual de ceràmica, que permetrà veure les obres i peces de ceramistes, així com activitats educatives i exposicions.

La fira internacional de ceràmica Argillà Argentona 2020, ha quedat definitivament suspesa. Així ho va acordar fa uns dies la Junta de Govern del Patronat Municipal del Museu del Càntir, en considerar que ni les condicions actuals ni les previstes per a la tardor permeten garantir una fira exitosa i amb seguretat.

Per tant, la propera edició de la fira als carrers i places de la vila serà a primers de juliol del proper any, si res no ho impedeix.

No obstant, el Patronat també va acordar aprofitar l’avinentesa d’aquesta suspensió per donar un impuls definitiu al projecte de la versió virtual de la fira, que ja s’està preparant i definint.

El seu centre serà a un lloc web que s’anunciarà ben aviat, amb presència de totes les activitats de la fira: expositors de tots els sectors i procedència, activitats educatives, exposicions, en format virtual i accessible des d’arreu del món. Es vol que el web reflecteixi tots els elements de la fira i es pugui veure l’oferta ceràmica dels artesans que habitualment exposen als carrers d’Argentona.

A partir del 15 de juliol ja es poden presentar les inscripcions a la fira virtual, que serà gratuïta i estarà oberta a qualsevol ceramista que hagi participat a alguna de les darreres cinc edicions de la fira.

L’estrena de la fira virtual serà el 25 de setembre, amb la inauguració d’una exposició del ceramista Carles Vives al Museu del Càntir. Es preveu que el cap de setmana del 25, 26 i 27 de setembre, coincidint amb el primer cap de setmana de la fira virtual, hi hagi descomptes especials.

El web estarà disponible en tres idiomes: català, castellà i anglès. |10|

notíciA www.laclau.cat

Arriba la 32a edició del MUSICAB festival de Cabrils Tindrà lloc a l’Escola Olivera els dies 17, 18 i 19 de juliol.

Una edició excepcional per molts motius, i per això més valuosa i necessària que mai. El festival s’adapta a les circumstàncies traslladant-se a una ubicació alternativa, però manté intacte el seu esperit amb concerts de petit format per a tots els públics, oferta gastronòmica i visites guiades al patrimoni local en grups reduïts.

El Musicab vol ser un espai lliure de COVID-19 i en aquest sentit aquest any de manera excepcional ha canviat els espais de celebració de Can Barba, el Parc Anselm Clavé i La Fàbrica per les àmplies zones de pistes i patis de l’escola L’Olivera.

L’Olivera, construïda a finals de 1980, és una escola de tres edificis envoltats de patis i pistes esportives que anualment acullen la Mostra Gastronòmica i els concerts de la Festa Major de Santa Helena de Cabrils.

|11|

notíciA www.laclau.cat

Emplaça’t festival, Festa Major de Cabrera de Mar Aquest 2020 no ha estat un any fàcil. A banda de les evidents pèrdues humanes, la pandèmia de la COVID-19 ha provocat un gran retrocés econòmic en molts sectors, especialment en el cultural. Artistes, empreses de sonorització i il·luminació, empreses de subministraments de productes per a esdeveniments... tots ells, viuen un moment molt complicat, on han vist que el gran promotor musical, com són els Ajuntaments, han suspès gran part de la programació.

a rop Eu Via

Pl. G

Evidentment, la programació d’enguany, complirà estrictament les mesures sanitàries que dictaminen les autoritats sanitàries competents i, a més, s’ha realitzat un pla addicional amb més mesures que les dictades. L’ús obligatori de mascaretes, el registre dels assistents, el control tèrmic a l’entrada i el control de fluxos en les zones més transitades, seran algunes de les mesures que es portaran a terme enguany.

A més, s’incorporen aquest any iniciatives privades com la de Mas Pujol, que ja venia realitzant el seu propi festival, i Villa Bugatti,

c/ Jaume Isern n ua Tet c/

im Ronda Pr

|12|

La combinació de cultura popular i música converteixen a l’Emplaça’t Festival en una programació singular i única que es podrà gaudir del 31 de juliol al 3

d’agost (tot i que hi haurà alguns concerts, en espais com Villa Bugatti i Mas Pujol, que es faran dies abans d’aquestes dates).

rs

ol ran le

Els actes de cultura popular s’han reinventat per garantir la seguretat dels assistents. Enguany, tot esdevindrà en recintes delimitats ja que, d’aquesta manera, es poden realitzar les mesures necessàries. L’Emplaça’t, la Convidada dels Senyors de Burriac, la Crema de Bruixes, el Correfoc Infantil i la Tarda de Rebequeria, canvien la seva forma, per garantir la seva essència i apropar durant aquestes festes, la imatgeria festiva de Cabrera de Mar als ciutadans.

c/ Ca m íd el aG eg an ta

Cabrera de Mar, ha obert un nou espai dins la Festa Major de Sant Feliu i s’ha reinventat. Ha donat cabuda a tot aquest sector, destinant el pressupost que tenia estipulat per la Festa Major d’enguany. Moltes activitats habituals, que per mesures sanitàries no es poden realitzar, han estat suspeses i, en el seu lloc, s’han organitzat un seguit de concerts que

conformen la programació final.

Segueix-nos a Facebook

notíciA www.laclau.cat de nova creació, que se sumen al festival d’enguany.

A més, hi haurà 3 concerts amb entrades de pagament (sense cost addicional per l’Ajuntament) amb Manel, Els Pets i Vilassar Big Band. Un programa complet amb 5 espais diferents, que permetrà no generar aglomeracions, al estar tot molt més repartit.

Per controlar l’aforament i evitar aglomeracions, es realitzarà una venda d’entrades anticipada i un control d’accés a cada un dels recintes per garantir les mesures sanitàries. Els concerts programats que no formen part directament de les iniciatives privades, tenen un preu simbòlic que oscil·la entre 1,5 € i 2,5 € i, que aniran íntegrament destinats a estudis de la COVID-19 per tal d’ajudar al sistema sanitari.

Totes les entrades es podran adquirir a www.emplaçat.cat. A més, per evitar excessius canvis de públic que produeixin aglomeracions, es realitzaran packs d’entrades en concerts consecutius.

Per a més informació o resoldre dubtes podeu escriure al culturaifestes@cabrerademar.cat.

|13|

VENDA ENTRADES ONLINE Les entrades es podran adquirir a

www.emplaçat.cat DIVENDRES 17 DE JULIOL BLAUMUT + MENÚ DEGUSTACIÓ

VILLA BUGATTI / 20.30h Preu de l’entrada: 59€

DIVENDRES 24 DE JULIOL DANIEL LIGORIO + MENÚ DEGUSTACIÓ

VILLA BUGATTI / 20.30h Preu de l’entrada: 49€

DIMECRES 29 DE JULIOL PEP PLAZA & BIG BAND JAZZ MARESME + TAST GASTRONÒMIC VILLA BUGATTI / 20.00h Preu de l’entrada: 39€

HOTEL COCHAMBRE

MAS PUJOL / 21.00h Preu de l’entrada: Anticipada 18€ / Taquilla 25€

DIJOUS 30 DE JULIOL LLUIS COLOMA + CRAZY TRIO

MAS PUJOL / 20.30h Preu de l’entrada: Anticipada 18€ / Taquilla 25€

DIVENDRES 31 DE JULIOL PRESENTACIÓ DEL LLIBRE ELS OFICIS DE CABRERA

MAS TERRILLO / 19.30h Organitza: Fundació Burriac

PREGÓ DE FESTA MAJOR + GRALLERS DEL PLA DEL BAGES MAS TERRILLO / 20.00h

MANU GUIX + MENÚ DEGUSTACIÓ

CONCERTS VERMUTS SIMULTANIS

VILLA BUGATTI / 20.30h Preu de l’entrada: 59€

BARS DEL MUNICIPI / 13.30h Consultar participants

MÒNICA GREEN

HISTÒRIES D’EN MARIUS I L’HELENA + DIVERBAND

MAS PUJOL / 21.00h Preu de l’entrada: Anticipada 18€ / Taquilla 25€

ELS PETS + PAU ALABAJOS

PARC DE LA NOVA CANÇÓ CATALANA / 17.00h Preu de l’entrada 1,5€

CAVALL BERNAT + LA VELLA LOLA (HAVANERES)

MAS TERRILLO / 18.00h Preu de l’entrada 2,5€

CAN CARLES / 21.00h Preu de l’entrada 20€

ORQUESTRA COSTA BRAVA + JU

PARC DE LA NOVA CANÇÓ CATALANA / 21.00h Preu de l’entrada 2,5€

MANEL + JOAN LORENTE

MIQUEL DEL ROIG

TORNEIG AGILITY CANIC

MAS TERRILLO / 22.00h Preu de l’entrada 2,5€

EMPLAÇA’T + DR. PRATS CAN CARLES / 00.00h Preu de l’entrada 2,5€

,

DISSABTE 1 D AGOST MATINADES

PELS CARRERS DEL POBLE / 7.30h

MATÍ DE JOCS

PARC DE LA NOVA CANÇÓ CATALANA / 10.30h Entrada gratuïta

CONCERT DE SARDANES AMB ORQUESTRA COSTA BRAVA MAS TERRILLO / 11.30h Preu de l’entrada 1,5€

OFICI SOLEMNE

ESGLÉSIA DE SANT FELIU / 12.00h

CAN CARLES / 19.00h Preu de l’entrada 25€

INSTAL·LACIONS DEL CLUB AGILITY / 19.00h Organitza: agility canic

MERITXELL NEDDERMANN

MAS PUJOL / 21.00h Preu de l’entrada: Anticipada 18€ / Taquilla 25€

CABRERA ÉS ESPECTACLE CAN CARLES / 22.00h Preu de l’entrada: 5€

CARRETILLADA + PACHAWA SOUND

CAN CARLES / 00.30h Preu de l’entrada: 2,5€

, DIUMENGE 2 D AGOST AGAPITO BE DIFFERENT + ANNA D’IVORI

MAS TERRILLO / 11.30h Preu de l’entrada: 2,5€

El preu de les entrades dels concerts (excepte Manel, Els Pets, Vilassar Big Band i els de Mas Pujol i VillaBugatti) anirà destinat íntegrament a estudis de la COVID-19.

No vinguis sense la teva entrada!

CONVIDADA DELS SRS DE BURRIAC + XIULA + CORREFOC INFANTIL PARC DE LA NOVA CANÇÓ CATALANA / 18.00h Preu de l’entrada: 2,5€

CESK FREIXAS + MANU ESPAÑA

CAN CARLES / 19.00h Preu de l’entrada: 2,5€

LEOS QUARTET + MÚSICA DE CAL CONDE (ESCOLA DE MÚSICA) PARC DE LA NOVA CANÇÓ CATALANA / 21.00h Preu de l’entrada: 2,5€

SUU

MAS PUJOL / 21.00h Preu de l’entrada: Anticipada 18€ / Taquilla 25€

CREMA DE BRUIXES + OQUES GRASSES + EBRI KINGHT

CAN CARLES / 22.00h Preu de l’entrada: 2,5€

,

DILLUNS 3 D AGOST PORTES OBERTES PISCINA MUNICIPAL

PISCINA MUNICIPAL / 10.00h Cal sol·licitar torn

CONCERT DE SARDANES AMB LA LLOBREGAT PARC DE LA NOVA CANÇÓ CATALANA / 19.00h Preu de l’entrada: 1,5€

VILASSAR BIG BAND

CAN CARLES / 20.30h Preu de l’entrada: 10€

VISITA NOCTURNA AL CASTELL DE BURRIAC

FONT PICANT / 21.00h Preu de l’entrada: 5€

CASTELL DE FOCS DES DE DIVERSOS ESPAIS / 22.30h

THE TYETS + ITACA BAND CAN CARLES / 23.00h Preu de l’entrada: 2,5€

, DIJOUS 6 D AGOST ROGER MAS + MENÚ DEGUSTACIÓ

VILLA BUGATTI / 20.30h Preu de l’entrada: 49€

, DISSABTE 8 D AGOST BLAUMUT + MENÚ DEGUSTACIÓ

VILLA BUGATTI / 20.30h Preu de l’entrada: 59€

, DIVENDRES 28 D AGOST HAVANERES PORT BO + MENÚ DEGUSTACIÓ

VILLA BUGATTI / 20.30h Preu de l’entrada: 49€

, DIUMENGE 30 D AGOST JUDIT NEDDERMANN + SOPAR

VILLA BUGATTI / 20.30h Preu de l’entrada: 59€

RECORDA: MASCARETA + DISTÀNCIA + GEL = CONCERT SEGUR!

NORMATIVA · Cal comprar les entrades de manera anticipada a www. emplaçat.cat. Si no tens entrada anticipada no vinguis, no n’hi haurà a taquilla (excepte Mas Pujol i VillaBugatti). · A l’entrada es comprovarà la temperatura corporal. No es permetrà l’entrada a persones amb més de 370C. · És obligatori l’ús de mascareta durant tot el concert. · Disposes d’hidrogel als accessos i en diversos punts del recinte. · Respecta la distància de seguretat de 1,5m entre persones. · Evita les aglomeracions.

Els espais són molt grans i pots gaudir dels concerts amb tranquil·litat. · No es permet l’entrada de begudes, objectes punxants o altres elements perillosos. · Els menors de 16 anys hauran d’entrar amb un permís especial que et pots descarregar des del web www.emplaçat.cat o presencialment. · Els concerts no començaran si encara s’està fent l’accés. No tinguis pressa. · Al finalitzar el concert intenta sortir amb calma, de manera ordenada i sense pressa.

L’important és no generar cues als accessos. · Els concerts amb butaques preassignades cal que respectis la numeració. · A la barra no tinguis pressa. · Utilitza els lavabos públics. Es netegen com a màxim cada dues hores. · Respecte als altres · El no compliment de la normativa implicarà l’expulsió del recinte sense dret al retorn de l’entrada.

notíciA www.laclau.cat

Gertrudis, Suu i Germà Negre, plats forts de la Festa Major d’agost de Vilassar de Dalt

Si la situació de la pandèmia segueix millorant, Vilassar podrà celebrar la Festa Major dels Sants Genís la setmana del 22 al 30 d’agost. Un dels plats forts d’aquesta edició seran les actuacions de Gertrudis, Suu i Germà Negre la nit del 25 d’agost.

D’aquí uns dies es publicarà el programa d’activitats amb concerts i actes tradicionals que es faran en format presencial i en directe, sempre garantint les mesures de seguretat necessàries de distanciament social i aforaments limitats.

com són Gertrudis, Suu i Germà Negre. Els concerts, que tindran una aforament limitat, es faran al camp de futbol per garantir la distància de seguretat entre els assistents. Es controlarà la temperatura corporal a l’entrada i serà indispensable per accedir al recinte l’ús de mascareta.

La Comissió de Festes està treballant per poder portar a terme una Festa Major presencial a l’agost si l’evolució de la pandèmia ho permet.

Per ara i amb l’avançament del programa s’han conegut que la nit del 25 d’agost actuaran tres grups destacats del panorama musical català

La venda d’entrades serà anticipada i tindran un cost de 2 € que es destinarà a l’Àrea de Serveis Socials per ampliar la partida de mesures Covid19.

–Gran varietat d’accessoris i teles–

www.ameliapatchwork .com Nou horari: De 9 a 14 h

Pl. de l’Església, 7, Cabrils - 937 507 071 - amelia@ameliapatchwork.com - @ameliapatchwork |16|

notíciA www.laclau.cat SERVEI DE SEGELLS EN 1 HORA · Serveis de copisteria Material escolar i d’oficina · Servei d’impremta

Narcís Monturiol, 76, B-3 / Vilassar de Mar / 93 750 66 37 www.lacopisteria.cat / info@lacopisteria.cat

Surt el vídeo promocional que dóna el tret de sortida a la campanya «Em quedo a Alella, jo compro a Alella» El vídeo promocional dóna el tret de sortida a la campanya «Em quedo a Alella, jo compro a Alella» promoguda per la regidoria de Promoció Econòmica d’Alella.

TALLER DE

Escola oficial de música moderna 20 anys amb vosaltres!

MÚSICA

Premià

93 754 84 39 / 651 04 99 39 Camí Ral, 74 · Premià de Mar www.tallerdemusicapremia.com tallermusicapremia@gmail.com @tallerdemusicapremia tallerdemusicapremia @escolaTMP

Matrícula Oberta tot el curs

Ja fa mesos que diferents persones que formen part del Grup de Treball de Promoció Econòmica conjuntament amb la Regidoria, amb membres de la XETA especialitzats en màrqueting i amb un equip especialitzat en creativitat publicitària estan treballant per dur el projecte a terme.

- Instruments a la carta - Classes individuals personalitzades

- Preparació per a les proves d’accés als Estudis Superiors de Música - Escola adaptada amb les mesures anti-Covid |18|

Persones i cares conegudes del municipi entre elles l’actor Abel Folk, les actrius Lara Ullod i Zoe Stein i el periodista Quique López han participat en el vídeo que obre la campanya que promou l’economia local i vol donar visibilitat a la gran varietat econòmica i comercial amb què compta el poble. La campanya ha comptat amb la col·laboració de la població i el teixit econòmic i comercial per fer-la més rica i que tota la ciutadania se la pugui sentir seva.

Classes online i presencials!

Em quedo a Alella, jo compro a Alella conté tot un seguit d’accions entre les quals hi ha la posada en marxa de la plataforma online e-commerce

alella.cat/jocomproaalella, una market place que arriba per acostar encara més el teixit comercial i empresarial a la ciutadania.

la comoditat des de casa. És una eina que ha vingut per quedar-se, per tal de facilitar les compres i permetre seguir adquirint els productes a Alella.

A través de la plataforma, es podrà seguir comprant i consumint del comerç local i adquirint serveis, amb tota

Hi haurà més accions que s’aniran anunciant i que es podran seguir a través de les xarxes socials de l’Ajuntament.

Amb aquesta campanya es pretén que segueixi girant l’economia local, que durant el confinament ha permès que es compti amb tots el productes.

Ara és el torn de retornar-ho. #EmquedoaAlella #JocomproaAlella #Alella

|19|

el cine www.laclau.cat

El hombre invisible Per fi podem anar al cinema, tot i que és difícil trobar-ne un d’obert i amb suficients pel·lícules d'estrena per a tots els paladars.

Una de les pel·lícules amb més probabilitat de trobar-se en cartellera aquests dies és El hombre invisible, dirigida per Leigh Whannell, aquell que va fer Saw, Insidious i d’altres. Un nom conegut pels consumidors del gènere de terror, als quals ja aviso: no espereu sentir por durant aquestes dues hores de film, sinó més aviat impotència. És una pel·lícula que se'ns presenta de manera pausada.

Els plans formen part d'aquesta narració. Hi ha moments en què la càmera ens fa prendre el punt de vista d'una tercera persona que observa l'escena; d'altres es limita a quedar-se estàtica quan els personatges surten de pla. En

|20|

aquests últims, els espectadors sabem que no veurem res que no surti ja en pantalla, més enllà d'un objecte caient o movent-se o que... realment no passi res.

Aquesta narració ens porta a dubtar de si realment existeix l'home invisible. Es tracta d'un fantasma? D'un efecte òptic?

Forma tot part de la ment de la protagonista?

Sembla una bona premissa.

L'inconvenient? Que no és la d'aquesta pel·lícula.

El hombre invisible és una mena d'adaptació lliure de la novel·la d’H. G. Wells i de la seva primera adaptació cinematogràfica, que el 1933 s'arriscava amb uns resultats visuals realment meritoris per a l'època, explicant la història d'un científic que havia trobat la manera de tornar-se invisible. Una trama on el protagonista és un malvat amb

qui l'espectador s'identifica. A la nova de Whannell no és així. La protagonista és Cecilia Kass (interpretada per Elisabeth Moss, guanyadora de l'Emmy per la sèrie El cuento de la criada), i és perseguida per aquest home invisible que no diré a què es dedica perquè és l'única cosa que no surt al tràiler.

Ja he mencionat en alguna ocasió que no soc gaire fan de mirar tràilers. Aquest l'he mirat a posteriori, i pràcticament t'explica tota la pel·lícula.

El fet de no veure res amb anterioritat i trobar-me amb una prematura resposta per part dels guionistes a les qüestions que he plantejat abans, em va decebre una mica. Un espectador ha de ser conscient de quan està mirant una pel·lícula d'intriga, una de terror, una comèdia o una de Marvel i, en funció d'això,

Direcció: Leigh Whannell Durada: 124 min Gènere: ciència-ficció, intriga respondre-hi tenint en compte l'univers des del qual li arriben els estímuls. Jo vaig decidir seguir mirant la pel·lícula des de la meva premissa, imaginant una situació totalment diferent de la que estava veient, perquè com a espectadora havia entrat a l'univers equivocat, i resultava ser el que més m'estimulava.

Deixant això de banda, com ja haureu deduït, el film tracta sobre allò que el mateix títol ens planteja. Agafa la història de

Wells i l'adapta als problemes actuals amb la tecnologia contemporània. He d'admetre que la pel·lícula està molt ben feta, i els seus silencis són d'aquells que, permeteu-me l'expressió, es mengen a gust. Tot i això, no els he trobat gens justificats si he de percebre la presència d'algú que no puc veure: uns silencis poc coherents si aquesta presència no és un ninja o algú estranyament i admirablement sigil·lós. Això està bé dins de la història que jo em vaig muntar

al meu cap, però no té gaire sentit a la realitat des de la qual ens parla aquesta pel·lícula.

De totes maneres, vosaltres trieu.

Sou més de mirar el tràiler?

Ariadna Lock ariadnalock@gmail.com LinkedIn:

ESPAI L’AMISTAT

El nou espai de creació, interrelació i exhibició artística de Premià de Mar

El cinema torna a partir del 25 de juliol Seguint totes les normes de seguretat Venda d’entrades al web / WWW.ESPAILAMISTAT.CAT |21|

entrevista www.laclau.cat

«Tenim el repte de refermar el Mercat de Flor i Planta com a buc insígnia del sector ornamental a Catalunya» Mercè Martínez, nova presidenta del Mercat de Flor i Planta Ornamental de Catalunya La nova presidenta del Mercat de Flor i Planta Ornamental de Catalunya, a Vilassar de Mar, Mercè Martínez (23/8/1966), és actualment cap d’administració de Florinova Flors de Qualitat SL, una empresa productora de planta especialitzada en el cultiu d’Anthurium. Abans, durant 20 anys, va ser administradora d’una societat dedicada a la comercialització majorista de flor tallada i d’una empresa de complements de floristeria, flor seca i decoració. Parlem amb ella dels reptes i projectes que es plantegen per a aquesta nova etapa del Mercat, tot un referent dins el sector.

En 37 anys d’història, és la primera presidenta del Mercat, en la junta que més dones té des de la creació de l’ens. Què suposa per a vostè aquest repte?

El repte que tenim al davant és refermar el Mercat de Flor i Planta com a buc insígnia del sector ornamental a Catalunya. És un repte compartit amb tot l’equip que formem la Junta Rectora i el conjunt de socis de l’entitat. Tots plegats, productors, majoristes, comercials..., anem en aquesta direcció per tornar a fer lluir el Mercat. El fet de ser dona, i que ara hi hagi més companyes dones implicades en la gestió del Mercat, certifica que el nostre paper en el sector |22|

s’està igualant al dels nostres companys i que ens sentim igual de vàlides per a assolir uns objectius comuns.

La pandèmia del coronavirus ha suposat un impacte molt dur per al teixit econòmic, i per al sector de la flor i la planta especialment. Quin balanç n’han fet?

El nostre sector fa anys que resisteix a diferents embats: la pressió urbanística, el decret de sequera, la crisi econòmica, el temporal Glòria i ara la covid-19.

Només aquest últim ja suposa pèrdues estimades per valor de 70 M€, i és que el bloqueig tant dels mercats nacionals com internacionals en la campanya més forta de l’any per al nostre

sector ens ha portat a haver de destruir una part important de la producció primaveral i, per tant, a perdre una quantitat força significativa de la inversió anual de molts viveristes i floricultors.

Aquesta crisi es pot traduir en una pèrdua de llocs de treball i una amenaça a la supervivència de moltes petites empreses.

Ara ha estat un cop dur, però el balanç real el farem d’aquí a uns mesos, quan veurem el conjunt de conseqüències que ha comportat la pandèmia.

En la venda de roses, per exemple, l’impacte també és molt evident… Com n’han sortit de tocats els productors, venedors...?

Sant Jordi és una diada

entrevista www.laclau.cat importantíssima per als majoristes de flor tallada: penseu que en situació normal a Catalunya es comercialitzen uns 7 milions de roses. I a més també en estat d’alarma hi va haver el dia de la mare. La covid-19 no va permetre celebrar aquestes dues festivitats i això ha suposat un greu perjudici per al sector de la flor i dels complements de floristeria, i també per a molts productors de planta. En alguns casos s’ha perdut més de la meitat dels ingressos d’un any.

Durant el pitjor de la crisi sanitària, tenim la imatge d’haver de tirar flors i plantes perquè no es van considerar productes de primera necessitat. Aquí es va cometre una greu errada...

Totalment. Aquesta és una lluita que tenim amb l’Administració pública del nostre país i que forma part del repte que assumim. S’ha de posar en relleu el sector de la flor i planta ornamental.

A Alemanya, Holanda i altres països europeus es va permetre seguir comercialitzant flor i planta, perquè es considera que són productes que beneficien l’estat físic i emocional de la ciutadania. És a dir, productes imprescindibles en una situació com la provocada per la covid-19.

Com afronten la recuperació del sector?

La recuperació s’ha d’afrontar des de tots els estaments que formem part del sector: cal un treball sincer i braç a braç, des dels viveristes i productors, fins als floristes, jardiners i centres de jardineria, passant és clar per comercialitzadores, majoristes i el Mercat. I òbviament caldrà

que l’Administració pública s’hi impliqui. Representem un sector agrícola ampli i molt arrelat a Catalunya, i caldrà que treballem tots plegats; primer, fent una valoració del que ha passat, analitzant la gestió que se n’ha fet, i a partir d’aquí buscarem els mecanismes per tornar a impulsar el sector.

Quins suports caldran de l’àmbit públic?

Tots els possibles. És imprescindible un suport econòmic que demostri que des de l’Administració s’aposta per la supervivència i l’impuls del sector, amb ajuts directes i a fons perdut, com es fa a Holanda i altres països i comunitats. I també és necessari un treball de promoció i estímul del consum dels nostres productes.

I el consumidor, com pot col·laborar per impulsar el món de la flor i la planta?

El seu paper és clar: cal que el consumidor final sigui conscient que flors i plantes només aporten coses bones: purifiquen l’aire, afavoreixen el medi ambient, redueixen l’estrès i, com ja he dit, aporten un gran benefici tant a la salut física com l’emocional. Ja amb la covid-19 s’han fet estudis per demostrar que qui s’ha confinat amb plantes i flors a prop, o en llocs amb més verd urbà, ha gestionat millor les seves emocions. Així doncs, cal que la ciutadania inverteixi a envoltarse de plantes.

origen, i aquesta és la base sobre la qual se sustenta la nostra raó de ser. Donem sortida al client nacional d’una part important de la producció dels floricultors i horticultors catalans mitjançant la venda directa, i ens ubiquem al centre del clúster des d’on moltes empreses comercials exporten flor i planta catalana a diversos països europeus.

I més enllà de les fronteres catalanes, com contribueixen a promoure el sector?

El Mercat ha estat, des de la seva fundació, un referent del seu sector al sud d’Europa. A més, com a entitat, mirem de ser presents i participar en fires i convencions estratègiques a França i Alemanya, sobretot, però també hem estat a Itàlia i Portugal. I a més, al llarg de la nostra història hem anat sempre mantenint contacte amb organitzacions europees del sector.

Quin és el paper del Mercat per dinamitzar el sector en l’àmbit català?

El Mercat som el principal centre distribuïdor de flor i planta al nostre país. Som un mercat en |23|

entrevista www.laclau.cat

«S’han fet estudis per demostrar que qui s’ha confinat amb plantes i flors a prop, o en llocs amb més verd urbà, ha gestionat millor les seves emocions» El consum d’hiperproximitat, de productes de la terra i de quilòmetre zero, és una de les claus que més cal treballar en aquests moments? És evident que el primer que hem de tenir en compte és el consumidor local i la seva demanda de productes de proximitat, fets al nostre país.

I més ara que, amb la covid-19 i les restriccions i mesures comercials que s’apliquen, els mercats de proximitat guanyen protagonisme. Però això és quelcom que nosaltres hem tingut present sempre, i és que ja he comentat que som un mercat en origen i que la nostra principal activitat comercial és la venda directa. La nostra base social la formen en gran part molts productors –tant de flor com de planta– i un percentatge elevat del producte que surt del Mercat és de km 0.

Així mateix, fa ja tres anys vam crear una marca pròpia per identificar específicament aquestes flors i plantes catalanes que elaboren els nostres socis: Cultiu d’Aquí. És una marca que anem implementant a poc a poc

–ara compta amb 25 adherits– i que vol ser també un segell de qualitat.

En un món cada cop més virtual, quina és la raó de ser de les flors i les plantes en les nostres vides?

Enfocat així, és evident que humanitzar-lo! Flors i plantes són pura sensibilitat: olor, frescor, presència, caliu, puresa… VIDA REAL! Tot això no ho trobem al món virtual. Res no és comparable a les emocions que desperta en moltes persones el fet de tenir cura d’unes plantes, passejar per un jardí, veure florir uns rosers, arrecerar-se a l’ombra d’una pèrgola de llessamí...

Entrevista: Redacció La Clau Fotos: cedides

«Flors i plantes són pura sensibilitat: olor, frescor, presència, caliu, puresa… VIDA REAL! Tot això no ho trobem al món virtual» |24|

SORTEIG

PARTICIPA A L’ENQUESTA DE

www.laclau.cat

Vota l’enquesta i participa

www.laclau.cat

Guanya D es c e n s

turístic f l u vi a l

Passeig d’una hora pel meandre del Colomers Val per 2 embarcacions (cada embarcació és per a 2 persones)

Parc del Ter, Av. Costa Brava s/n 17144 Colomers · Tel. 662 159 469 www.kayakdelter.com info@kayakdelter.com Aventura per damunt de tot!

Celebraràs la Diada de Sant Jordi aquest 23 de juliol? resultat de l’enquesta anterior

Has fet pa durant aquest confinament? | Sí 27 % | No 73 % | GUANYADORA DEL SORTEIG ANTERIOR Arracades Vidal & Vidal, de la Col·lecció Infinity Glam, gentilesa de Fabre Gemmòlegs Maria López EL Masnou

AQUEST ESTIU GAUDEIX DE L’AVENTURA ALS ARBRES MOLT A PROP TEU. NO T’HO POTS PERDRE! 20% de descompte per a dues persones per un circuit a escollir!

Caducitat 31 d’agost Ensenyant aquest val

BOSC VERTICAL DE CANYAMARS BV km 1,5.

Tenim circuits per a totes les edats

InforMació i reserves: www.boscvertical.com Tel: 666 591 988 Info@boscvertical.com |25|

LLIBRES www.laclau.cat

Èxit: on tot comença

Mar d’Estiu

Ulls de nit

«El dissabte 25 de gener del 2014 hi havia programada funció de Germans de sang. A les 18 h. es va anul·lar. Es va anul·lar perquè jo, que representava el protagonista, no m’hi vaig presentar. No puc dir que aquesta fos una situació nova, perquè feia anys que estava enganxat a la cocaïna.»

Una aproximació sentimental al Mediterrani, als petits plaers de la vida, i una invitació a observar i descobrir les històries dels llocs i de les persones que l’habiten.

Per què vivim retenint paraules i sentiments? Per què mai ens adonem que s’està fent tard?

Un viatge a Positano canviarà la vida de la Lia per sempre.

Descobrirà el sexe i l’amor, encara que les millors històries no duren per sempre...

Les absències condicionen el seu caràcter, però, gràcies a les amigues, als llibres i a una ferma cuirassa protectora que s’autoimposa, tirarà endavant, mantenint viva l’esperança secreta de retrobar-se amb en Joan; qui sap si algun dia...

Autor: Roger Pera Angle Editorial

Roger Pera repassa la seva extensa carrera professional, des que amb nou anys va iniciar-se en el teatre i el doblatge, i tots els èxits i elogis que va acumular fins que va estar a punt de perdre-ho tot.

Escrit en un to directe i proper —a estones dramàtic, a estones còmic—, aquest llibre és també el relat sincer i honest de la seva lluita contra la droga.

«I sabeu què? El que us diré ara us sorprendrà: ESTIC AGRAÏT A TOT AIXÒ QUE M’HA PASSAT. I sí, he canviat. Hem retrobat el Roger.

I m’he perdonat. Ho he aconseguit.»

Amb textos de Jordi Basté, Ismael Abadal, Marta Pera, Pep Sala, Ricard Reguant i Joan Pera. |26|

Autor: Rafel Nadal Univers Editorial

En Mar d’estiu, Nadal ret homenatge a la mar de la seva infància i joventut en un llibre dividit en tres parts. A la primera, l’autor explica per què necessita parlar de la Mediterrània, què és i quin significat té el mar per a ell.

En la segona part, relata els seus viatges per diversos llocs del Mediterrani, com Stromboli, Icària, Hidra o Portlligat.

En la tercera i última part del llibre, l’autor narra el retorn, una reflexió sobre l’experiència del viatge i el paper que ha tingut la Mediterrània en la història i el desenvolupament de la cultura occidental.

Autora: Sílvia Cantos Editorial: Columna Edicions

entrevista www.laclau.cat

laclau social media

La Revista La Clau, amb una trajectòria de 36 anys, evoluciona cap endavant per oferir nous serveis centrats en les xarxes socials per a l’àmbit empresarial, així, s’ha creat La Clau Social Media.

Impulsar el creixement de les empreses a través del màrqueting en línia és el que ofereix La Clau Social Media, un nou servei que neix de la nostra experiència en aquest àmbit i que compta amb la professionalitat del nostre equip. Isma Bustos, Digital Manager, i Isra Sánchez, nou responsable de Social Media des de febrer d’aquest any, ens detallen en aquesta entrevista en què consisteix i quins beneficis reporta a les empreses aquest servei personalitzat i innovador.

Per què sorgeix la idea de crear La Clau Social Media?

ISMA: Bé, com molts sabreu, a La Clau no parem de créixer i d’innovar. Podríem dir que som com camaleons, ens adaptem a allò que ens envolta. Així ho vam fer el 2003 quan vàrem estrenar laclau.cat, o fa dos anys, quan vam treure la nova revista Maresmèdic dedicada a salut i benestar. No sabem estar quiets.

I volem aprofitar la nostra expertesa en

aquests 36 anys d’història per ajudar i col·laborar amb el teixit empresarial.

La Clau Social Media és una eina perquè les empreses es donin a conèixer i creixin a les xarxes i en definitiva a Internet, aprofitant la nostra experiència i sobretot els nostres recursos, com per exemple el departament de disseny o el de redacció. Podem produir campanyes amb dissenys únics i crear aquell contingut que les empreses no tenen temps ni recursos per generar.

Isma Bustos i Isra Sánchez, responsables de La Clau Social Media

Isma |28|

Isra

entrevista www.laclau.cat

Quines eines utilitza aquest nou servei?

ISRA: Per elaborar una bona estratègia en xarxes és necessari treballar amb eines que ajudin a millorar l’experiència de l’usuari, a crear contingut de valor i a analitzar els resultats del treball realitzat. Per això utilitzem des d’eines de programació de contingut, escurçadors d’enllaços, analítica digital, mesuradors de visibilitat de marca o editors d’imatges, a eines d’email marketing, SEO (optimització per a motors de cerca) i posicionament.

A quin tipus d’empresa s’adreça?

ISMA: Avui en dia Internet és per a tothom, i el servei que volem oferir és per a totes les empreses que tinguin l’objectiu de créixer a les xarxes. El nostre objectiu és que les empreses creixin i que nosaltres estiguem al costat per ajudar-les.

Quins resultats es poden obtenir de la presència a xarxes socials?

ISRA: Actualment, si no ets a Internet, no existeixes. Ja sigui el teu negoci un restaurant, una clínica dental o una empresa especialitzada en components electrònics, la presència en xarxes socials és clau per arribar a l’usuari.

• Potenciar la marca empresarial • Són el canal ideal per a la difusió del teu producte o servei

• Incrementar el tràfic cap a la web corporativa o e-commerce • Escoltar tot el que es diu de la teva • Disposar d’un canal efectiu de comunicació amb el client • Analitzar la competència No hi ha millor aparador ni altaveu per a la teva marca. Les xarxes socials són el lloc on els teus clients conversen i comparteixen cada dia experiències i informació sobre productes i serveis.

Quines diferències hi ha entre la gestió que pot fer a les xarxes La Clau Social Media i la que fa un particular?

ISRA: És necessari encarregar la gestió de les xarxes socials de la teva empresa a un professional, perquè és un actiu vital per a la teva empresa.

Les xarxes socials permeten als negocis mostrar-se tal com són, o tal com volen, i ser més humans en la relació amb la seva audiència. Són un dels motors més importants que mantenen les empreses avui dia; les grans companyies ho saben i aposten per fer-ne una bona gestió.

Per exemple, quan vas a un restaurant, exigeixes que el xef sigui un cuiner expert. No et serveix que hagi vist tots els programes de Masterchef, oi?

Llavors, per què encarregues la gestió de les xarxes socials al teu nebot o a un empleat? Només

perquè penja fotos a Facebook?

No, definitivament, portar les xarxes socials de la teva empresa no és un joc, i si vols fer les coses bé has d’externalitzar les xarxes socials de la teva empresa.

Què es té en compte per elaborar un perfil professional?

ISRA: És necessari valorar cada canal de xarxes socials en funció de les necessitats de la marca/ client i de l’objectiu que es desitgi aconseguir. Nosaltres treballem per al client i, el que és més important, amb el client.

Conèixer bé el teu client és fonamental per saber què necessita i poder crear l’estratègia adient perquè cada un d’ells assoleixi els seus objectius. I els 36 anys d’història de La Clau ens permeten fer-ho amb proximitat i confiança.

Fins a quin punt pot arribar a créixer un projecte amb aquest nou servei?

ISRA: Les xarxes socials permeten arribar a un nombre molt elevat d’usuaris. Establir estratègies molt específiques i realitzar una segmentació precisa de la ubicació, de les dades demogràfiques, dels interessos del teu públic..., tant en el canal orgànic com en el de pagament, ens permet arribar al teu públic objectiu per així aconseguir augmentar el rendiment de les publicacions i/o campanyes. |29|

entrevista www.laclau.cat

«El que proposem als nostres clients és buscar quin és el seu públic, i oferir-los la millor campanya possible.»

Aquelles empreses que opten per estratègies en xarxes socials ben planificades, executades i optimitzades assoleixen els seus objectius i incrementen els seus beneficis. Nosaltres apostem per estratègies enfocades al creixement i personalitzades per a cada cas i situació.

supost que vol gastar i nosaltres ens encarreguem de crear una campanya adient a les seves necessitats i objectius.

Quan es poden començar a veure els resultats?

ISMA: Bona pregunta. Jo diria que sumen, no podem menysprear en cap cas la publicitat tradicional, ja que ens dona la confiança i qualitat que Internet no ens proporciona. Però, bé, més que parlar de distincions entre els tipus de publicitat, el que proposem als nostres clients és buscar quin és el seu públic, i oferir-los la millor campanya possible. L’avantatge d’estar dins del grup de La Clau és que podem oferir als nostres clients diferents tipus de campanyes, tant on-line com off-line. Digue’m on vols arribar, que nosaltres et busquem el millor camí.

ISRA: Els resultats depenen de l’estratègia, del que el teu públic necessita, del temps invertit, del contingut que ofereixes, de la teva consistència i paciència.

Aquests són només alguns dels factors que porten cap als resultats. En uns sis mesos tindràs una idea de què funciona i què no, i podràs ajustar l’estratègia per millorar els resultats.

No es tracta de ser a les xarxes socials només perquè tots els negocis les usen o perquè la competència hi té presència; es tracta de ser on els teus clients potencials siguin. Es tracta de conversar i construir relacions, ajudar i inspirar, no sols de parlar dels teus productes o serveis i vendre.

La paciència per créixer en les xarxes socials és un altre factor clau.

Com es gestionen les campanyes publicitàries amb el nou servei?

Quina ha de ser la implicació dels clients de La Clau Social Media?

ISRA: En tota estratègia de màrqueting és imprescindible destinar una part del pressupost de publicitat a la inversió en xarxes socials. El client decideix el pres-

ISMA: La implicació del client és bàsica. Qui coneix millor el producte que qui el ven? Hem de preparar una estratègia on anem de bracet amb l’empresa per

Què distingeix La Clau Social Media de la publicitat tradicional?

|30|

tirar-la endavant, crear el contingut oportú i aconseguir els objectius. Només així aconseguirem l’èxit. Sabem que tot el tema dels social media ocupa molt de temps a les empreses, i volem ser un servei per alliberar-les i ajudar-les a créixer.

Durant l’estat d’alarma dels darrers mesos, heu notat un creixement a les xarxes o d’entrades al web de laclau.cat?

ISRA: I tant! Un creixement molt per sobre de les previsions.

El fet de ser un mitjà de comunicació autoritzat, de proximitat i de confiança, i que haguem treballat de valent per l’actualització diària de continguts i notícies tant a les xarxes socials com al web, ha generat un important augment tant en el nombre de seguidors com en el tràfic cap al nostre web, amb un increment de gairebé un 100 % i arribant a més de 22.000 usuaris/mes.

Aprofitem per agrair la confiança que ens heu transmès durant aquests mesos i que ens ha ajudat, encara més, a consolidar La Clau com a mitjà de referència als pobles del Maresme.

Redacció La Clau

notícies www.laclau.cat

La Clau Social Media ofereix unes càpsules formatives gratuïtes sobre xarxes socials per a empreses del Maresme

Aquestes càpsules formatives gratuïtes s’imparteixen per via telemàtica.

Si la importància de les xarxes socials en l’àmbit empresarial és inqüestionable, és igualment imprescindible fer-ne una bona gestió per posicionar la nostra marca en la comunitat digital, per tenir-hi una presència destacada i la possibilitat de fidelitzar, i també d’accedir, a un gran nombre de clients, i fer-ho cor-

rectament és essencial. Des de La Clau, conscients d’aquesta realitat i coneixedors del màrqueting off-line i on-line, hem dissenyat unes càpsules formatives gratuïtes sobre xarxes socials per a empreses que s’imparteixen per via telemàtica.

La Clau Social Media ofereix, així, la possibilitat de conèixer millor les diferents eines d’aquest àmbit de la comunicació. Les càpsules parlen sobre el seu ús correcte, així com de les bones pràctiques que permeten treure’n tot el profit.

S’explica per què les xarxes socials són tan necessàries, quina és la millor per a cada negoci i quina importància tenen els continguts que s’hi publiquen. A més, es donen pautes i consells per aconseguir tenir una bona presència a Internet i obtenir els millors resultats.

Participar en aquestes càpsules formatives no té cap cost, només cal enviar un correu a l’adreça electrònica socialmedia@laclau.cat.

apunta’t a les nostres

càpsules formatives

laclau

«Aprofita les xarxes socials per impulsar el teu negoci»

social media gratuÏTes! Envia’ns un correu electrònic amb nom i cognoms, empresa, telèfon de contacte.

PLACES LIMITADES

socialmedia@laclau.cat

juliol

Dimecres 22 de 20.15 a 20.45 h Dimecres 29 de 15.30 a 16 h

Sessions formatives online (plataforma Zoom) |31|

notícia www.laclau.cat

Europa ja ha aprovat l'ampliació de la DO Alella El Diari Oficial de la Comissió Europea va publicar el passat 2 de juliol l'ampliació de la DO Alella, tancant un procés que contribueix a fer un pas cap endavant en la difusió de la denominació alellenca.

Aquest procediment, segons informa la revista Papers de vi (www.papersdevi.cat), es va iniciar el 2013 amb la incorporació d'Arenys de Mar, Badalona, Cabrera de Mar, Calella, Granollers, Mataró,

|32|

Sant Cebrià de Vallalta, Sant Iscle de Vallalta, Sant Pol de Mar i Vilassar de Mar. Precisament, aquesta primera ampliació, aprovada a nivell català i estatal, estava pendent de l'aprovació definitiva europea que finalment ha arribat. Fins ara, els vins produïts amb raïm procedent d'aquests municipis, es podien vinificar i vendre amb el segell del Consell Regulador de la DO Alella, però no es podien exportar.

A l’ampliació inicial dels 10 municipis han acabat sumant-se Llinars del Vallès i Arenys de Munt, que tenien intenció d'incorporar-se a la DO. Diverses incidències burocràtiques van fer que inicialment no fos possible, quedant fora de l'aprovació provisional de 2013 fins que ara, al final, s’hi han incorporat. A més, també es va acceptar amb posterioritat la incorporació de Santa Coloma de Gramenet.

GASTRONOMIA www.laclau.cat

El nou filet de carn vegetal 3D Menú diari

Paelles i fideuades per encàrrec

Tapes i burgers d’elaboració pròpia

Els substituts de la carn són cada vegada més populars entre els consumidors preocupats pel benestar dels animals i el medi ambient. Això ha impulsat algunes empreses a treballar per transformar el sistema alimentari i fer-lo més respectuós, saludable i sostenible. Una d’aquestes companyies és la israeliana Redefin Meat, amb seu a Rehovot, al sud de Tel Aviv, que planeja llançar una impressora 3D per produir filets vegetals que imitin la carn de boví real.

Segons han explicat els responsables de la firma, Redefine Meat provarà primer el seu filet alternatiu «Alt-Steak» en restaurants d'alta gamma, abans de llançar les seves impressores 3D d'escala industrial per als distribuïdors de carn. Aquestes màquines sortiran l’any que ve i podran imprimir 20 kg per hora inicialment, i fins a centenars més endavant, a un preu menor que el de la carn real.

OBERT dissabtes, diumenges i festius al migdia

Brasa i forn de llenya tradicional Postres casolanes Preus especials per a grups i empreses Parc de la Serralada Litoral (Vilassar de Dalt) 93 750 89 07 / 678 78 32 36 / www.canmiquelonou.com |34|

Els seus creadors asseguren que el producte Alt-Steak imita tots els aspectes de la carn tradicional, com la textura, el sabor i l’aroma. Els filets són preparats capa per capa per les impressores 3D d'aliments a escala industrial patentades per la companyia, que produeix la «carn» utilitzant les seves pròpies fórmules basades en plantes. En el seu desenvolupament estan involucrats xefs, carnissers, tecnòlegs alimentaris i altres experts per tal de fer una alternativa vegetal a la carn tradicional tan fidel com sigui possible

CAFÈ I TAPES Pg. Riera 113, Teià · Esmorzars a diari · Tapes de nit 935 408 257 (divendres i dissabte) elpecatdeteia@gmail.com · Postres casolanes Dimarts tancat · Terrassa Reserves a: @elpecatdeteia El Tenedor i plantejar una alternativa per a les persones veganes i animalistes.

L'empresa ha informat que els productes Alt-Steak es posaran a prova al llarg d’aquest any en un nombre limitat de restaurants d’alta gamma per tal de determinar-ne la valoració i acceptació.

Més endavant augmentaran la producció de les seves impressores 3D de carn i fórmules alternatives abans de la seva sortida al mercat, el 2021.

Redefine Meat explica que la producció d'animals, especialment els bovins, és molt ineficient i ambientalment insostenible, mentre que la seva carn vegetal 3D és sostenible i respectuosa amb el medi ambient. El seu impacte ambiental és un 95 % menor que el de la carn tradicional, però a més és més saludable i assequible.

La companyia assegura que el seu producte té l’aspecte d’un filet de carn tradicional, es cuina de la mateixa manera i ofereix el mateix gust.

Menús diari 15 € cap de setmana 25 € infantil 15 €

nova direcció de cuina menús per a grups Salons per a banquets

Obert els migdies i les nits de divendres i dissabtes. Dimarts tancat Riera de l’Avall, 8 · Sant Andreu de Llavaneres www.masnadal.com Reserves 937 927 244 · 656 858 160

Redacció La Clau

nova adreça: C. Anselm Clavé, 9 · Vilassar de Dalt 937 537 619 · 645 224 742 · sdcroser@gmail.com |35|

notíciA www.laclau.cat

La 46a Festa de la Verema ja escalfa motors

Restaurant CAN MARTÍ

· Menú els dies laborables ·

www.restaurantcanmarti.com Ctra. a Premià de Dalt amb autopista · 93 752 37 59 ·

722 19 47 37

El matí del dimecres dia 8 de juliol es va penjar el cartell gegant que anuncia la festa.

Les circumstàncies actuals i les previsions de cara al setembre, amb les directrius pertinents de les autoritats sanitàries, marcaran el desenvolupament d’aquesta edició, que òbviament no podrà ser tan multitudinària com les últimes, en què es va vorejar una assistència de quinze mil persones.

Com cada any, la Verema estarà dedicada essencialment al món del vi i a la Denominació d’Origen Alella, així com al sector de la restauració, per bé que s’haurà de fer un enfocament renovat que permeti complir amb la normativa sanitària vigent.

Tampoc es renunciarà al vessant festiu i en aquest sentit s’està acabant de perfilar un programa que permeti adequar-se a la situació sanitària que estem vivint sense deixar de ser atractiu per a la ciutadania.

espai gourmet Productes gourmet Croquetes i canelons COC Vins i caves Formatges d’arreu del món Foies i fumats

Plaça Jeroni Gelpí, 9d Vilassar de Mar 93 750 24 91

EL FAR D’EN ROC bar-restaurant

Cuina tradicional amb tocs moderns Plats de temporada Sales privades per a celebracions Espai de cocteleria Ambient agradable

Premià de Mar · Gran Via de Lluís Companys, 215 - A Tel. 672 101 777 · elfardenroc@gmail.com |37|

GASTRONOMIA www.laclau.cat

Com elaborar la carta d’un restaurant La carta d'un restaurant és la pedra angular del negoci. Ja sigui en paper o digital, és la targeta de presentació que mostra als clients la identitat i l'estil gastronòmic de l’establiment. Per això, és imprescindible tenir en compte una sèrie de pautes a l’hora de confeccionar-la: L’oferta gastronòmica Tenir una gran varietat de plats està molt bé, però el millor per no confondre els comensals és definir l’oferta gastronòmica del restaurant amb alguns paràmetres. El cap de cuina i el cap de barra hauran de construir la carta a partir dels plats o begudes que es vulguin servir i que hauran d'anar en consonància amb el tipus de cuina (oriental, fusió, ràpida, d’autor...).

|38|

Seccions Els plats s’han d’estructurar d'una manera senzilla i pràctica.

L’ordre correcte, adaptat a l’oferta de cada restaurant, ha de ser aquest: Entrants: racions lleugeres d’amanides, fumats, caviar, patés, així com aperitius freds i calents.

Plats lleugers: acompanyaments i racions més consistents, com cremes, sopes i consomés.

Plats principals: carns, peixos i marisc en plats més complets.

Postres: dolços i gelats.

Preus Hi ha diversos factors que influeixen en el preu final d'un plat: el cost dels ingredients, la dificultat i el temps de preparació, els costos associats (personal, vaixella, estovalles, etc.), el marge de benefici... S’ha de fer un escandall de cada plat o beguda

gastronOmia www.laclau.cat

? i, segons les despeses de cada establiment (personal, lloguer, llum, aigua, gas), marcar el preu de venda.

Suggeriments Aquest apartat ha d’aportar al client noves recomanacions gastronòmiques que alhora siguin rendibles per al negoci. Poden ser plats i productes de temporada o preparacions de la carta que calgui tenir en rotació de manera continuada. Es pot detallar cada dia una llista de suggeriments en un full individual que s'adjunti a la carta habitual.

Disseny La carta ha d’estar ben ordenada i escrita amb una tipografia llegible. És convenient posar els plats més rendibles del restaurant a la dreta, i les recomanacions de la casa en blocs que cridin l'atenció. S’ha de renovar la carta cada temporada.

Al·lèrgies i intoleràncies Les cartes dels restaurants han de reflectir els al·lèrgens que continguin els seus plats.

Informació de l’establiment És important posar totes les

dades del restaurant (correu electrònic, web, xarxes socials...) a la carta, ja que els comensals podrien fer fotos per penjar-les a Internet.

Per evitar el risc de contagi és millor optar per cartes digitalitzades, QR, o altres sistemes com pissarres, cartells o cartes d'un sol ús. També es pot utilitzar un document plastificat que es desinfecti després de cada ús.

Redacció La Clau

|39|

GASTRONOMIA www.laclau.cat

Aigua amb sabor, una alternativa sana als refrescos Les aigües amb gust de fruites o de verdures són una manera sana de combatre la calor i la set. Per fer-les només cal combinar ingredients naturals amb aigua freda, ja que no necessiten sucre ni cap endolcidor.

Tot i així, els més llaminers poden afegir-hi unes fulles fresques d'estèvia, una mica de mel o una cullerada de sucre morè.

Es poden preparar aigües de sabors amb moltes vitamines amb tota mena de fruites, i fins i tot les pots amanir amb un toc especial de menta, canyella o romaní per donar un sabor molt més especial a la beguda. Hi ha qui es limita a tallar les fruites i les verdures i a ficar-les directament a l'aigua, juntament amb les herbes aromàtiques. En aquest cas, és convenient tallar-les ben fines perquè tinguin una superfície d'exposició a l'aigua més gran i deixin anar els sucs que donaran gust a la beguda.

Les fruites que més s’utilitzen per elaborar aigües amb sabor són els cítrics (taronja, mandarina, llimona, llima, aranja...), les baies i fruits vermells (mora, maduixa, nabiu, gerd...) i les fruites tropicals (pinya, magrana, mango, kiwi, papaia...), però podem fer servir tota mena de fruites: poma, pera, síndria, meló, raïm, etc.

Els amants dels cítrics o els que volen més sensació de frescor a la beguda poden ratllar una mica de les closques de la llimona, la taronja o la llima i afegir les ratlladures a l'aigua perquè es macerin.

Els vegetals i verdures s’utilitzen força per fer aigües amb sabor.

Els més habituals són el cogombre, el fonoll, l'api i la pastanaga.

Tot i així, hi ha qui també s'atreveix amb el pebrot, el carbassó i, fins i tot, la remolatxa.

Les herbes aromàtiques donen un punt molt agradable d'aroma i sabor. Les més utilitzades són la menta, la sàlvia, l’alfàbrega, el romaní, el coriandre, la farigola, la melissa, el julivert, l'anet i l'estragó. És important deixar-les macerar-se per aconseguir una concentració de sabor adequada. Com més temps estigui l’aigua a la nevera, més gust tindrà. El més recomanable es preparar la beguda a la nit. Deixa-la durant unes 12 h de maceració a la nevera perquè estigui perfecta per beure al matí. Si volem gel, l'afegirem poc abans de servir. |40|

Quant a les espècies que podem fer servir, les més comunes són el gingebre, la canyella, el pebre rosa, l'anís estrellat, el xili i el clau d'espècia. Les beines de vainilla s’utilitzen molt per perfumar.

Si fem servir gingebre haurem d'usar dues cullerades màxim i ratllar abans.

Recorda que es tracta d’infusions, no de sucs o batuts, per tant les quantitats dels ingredients que utilitzis han de ser reduïdes.

Redacció La Clau

|41|

GASTRONOMIA www.laclau.cat

LA recepta Pollastre amb escamarlans Carn

En un morter, prepareu la picada amb tots els ingredients i reserveu-la.

Ingredients: 1 pollastre de pagès 12 escamarlans mitjans 2 cebes trinxades 3 tomàquets ratllats 1 fulla de llorer un bon raig de conyac oli farina aigua sal i pebre

Talleu el pollastre a octaus, salpebreu-lo, enrossiu-lo en una cassola amb oli i reserveu-lo.

En el mateix oli fregiu lleugerament els escamarlans salpebrats i reserveu-los.

Aprofiteu el mateix oli per fer el sofregit a foc lent: començareu per la ceba i quan comenci a enrossir-se incorporeu el tomàquet i la fulla de llorer; deixeu que es vagi fent i quan ja estigui al punt regueu-lo amb el conyac i deixeu reduir l’alcohol. Tot

Per a la picada: 2 galetes maria 2 grans d’all una mica de vi ranci un grapat d’ametlles ½ presa de xocolata negra

www.calmama.cat fes la teva compra online i t’ho portem a casa acabat de collir Camí del mig, 86 Cabrera de Mar |42|

617 248 347 931 583 198

C/ Via Octaviana, 45-47. Local 3.

Vilassar de Mar

Cuina casolana, de temporada i catalana · MENÚ DIARI · CARTA DE BAR AMB TAPES FREDES i CALENTES · COCA TIPUS PIZZA · ENTREPANS · PLATS CUINATS

Tots els dijous música en viu!

Obrim els 7 dies de la setmana

C/ Jaume Català, 19 · Cabrera de Mar · 93 750 64 45 www.masiacanrodon.cat · masiacanrodon@hotmail.com

seguit, afegiu una cullerada de farina i dos cullerots d’aigua, remeneu-ho bé i incorporeu el pollastre. Deixeu-ho coure a poc a poc, amb la cassola tapada uns 40 minuts, fins que el pollastre estigui tendre, sacsejant la cassola de tant en tant; si veieu que es queda sense suc, podeu afegir una mica més d’aigua.

El Picantó

PÀRQUING I ZONA ENJARDINADA

C/ Sant Josep, 69 Vilassar de Mar Tel. 93 750 26 82

Quan el pollastre ja estigui cuit, afegiu els escamarlans juntament amb la picada i deixeu-ho coure uns 10 minuts més.

(Es pot substituir l’aigua per brou de pollastre. Guanyarà en sabor si ho prepareu d’un dia per l’altre.)

Embotits, patés artesans i pollastres a la llenya. Cuina catalana

|43|

GASTRONOMIA www.laclau.cat

LA recepta Dònuts Postres Ingredients: 300 g de farina de força 200 g de farina normal 10 g de llevat sec 80 g de sucre 1 culleradeta de sal 2 ous 40 g de mantega 230 ml d’aigua oli d’oliva

Barregeu bé les dues farines juntament amb el sucre, la sal i el llevat. Tot seguit afegiu l’aigua, els ous batuts i amasseu-ho durant uns cinc minuts.

Passat aquest temps, afegiu la mantega i seguiu amassant fins a obtenir una massa llisa i homogènia. Amb aquesta massa formeu una bola i deixeu-la reposar 1 hora, tapada i en un recipient ampli, fins que dupliqui el seu volum.

Passat aquest temps, estireu la massa amb l’ajut d’un corró, sobre una superfície enfarinada, fins que tingui més o menys 1 cm de gruix.

Talleu cercles d’uns 8 cm i dintre de cada un feu un cercle

totes les receptes a

www.laclau.cat

|44|

de 4 cm, perquè quedi la forma de dònut, i ho deixeu reposar entre 30 i 45 minuts més.

Finalment escalfeu oli abundant en una paella fonda (no ha d’estar gaire calent ), procurant que a poc a poc es vagin daurant per fora i al mateix temps es vagin fent per dins.

A mesura que els aneu fregint, poseu-los sobre paper absorbent per treure l’excés d’oli.

Via Octaviana, 46 VILASSAR DE MAR 93 754 15 67

Mentre es refreden, prepareu una glaça de sucre: barregeu 200 g de sucre de llustre amb 4 cullerades d’aigua. Una vegada els dònuts hagin perdut temperatura, arrebosseu-los amb la glassa i ja estaran al punt.

Av. Pare Jaume Català, 30 CABRERA DE MAR 93 759 29 37

biela2@msn.com

Menú diari. Menú per a celíacs Esmorzars i sopars dv. i ds.

Obert de dl. a ds. Dg. prèvia reserva

Mossèn Jacint Verdaguer, 23 PREMIÀ DE MAR 93 653 69 53

de l’hort als mercats

Tel. 93 759 89 63

Camí del Mig, 17 (Pol. Ind. Can Ballescà) Cabrera de Mar www.restaurantlaribes.com restaurantlaribes@hotmail.com

Mercat del Masnou / P.45 Torner de Badalona / P. 80 verduresjoaniroser

Fruita i verdura de collita pròpia i de proximitat |45|

CREIXEMENT PERSONAL www.laclau.cat

Què ens diuen i què més ens haurien de dir

La situació absurda i preocupant que ens toca viure és precària i, segons el meu parer, mancada d’informacions essencials. Al carrer, sembla que la situació s’hagi normalitzat, que el perill hagi desaparegut; tant, que cada dia hi ha més gent sense mascaretes i, el que és pitjor, sense guardar les distàncies de seguretat aconsellades.

No crec que això sigui degut a la inconsciència o a la manca de solidaritat, sinó a l’absència d’informació que faci prendre consciència del que signifiquen una sedació total i una intubació, per exemple, situacions que ha patit molta gent que s’ha infectat i que molta altra no ha pogut superar. Això sense tenir en compte la soledat que malalts i famílies han hagut de patir.

La crua realitat és que aquesta malaltia encara és entre nosal|46|

tres i som nosaltres mateixos els agents d’infecció. Això vol dir que, tot i les molèsties que comporta, en la mesura que siguem capaços hem d’evitar infectar-nos i infectar, fent servir mesures tan essencials com les mascaretes, la bona higiene de mans i la distància social per evitar futurs contagis.

L’ús de mascaretes no és agradable i encara menys amb la calor, però és evident que és necessari. La higiene de mans hauria de ser consubstancial amb una societat evolucionada com la nostra. I la distància social, malgrat ens aïlli i vagi contra natura, també té sentit.

Dit això, tinc algunes consideracions que crec que són importants i que em dol que les autoritats sanitàries no tinguin en compte: • La respiració és la nostra font

d’oxigen primordial per a la vida. Tothom sap què passa quan deixem de respirar.

• La nostra manera estressada de viure comporta, per si mateixa, respiracions cada vegada menys profundes i irregulars, cosa que augmenta la nostra vulnerabilitat perquè afecta negativament el nostre sistema immunològic.

• La mascareta és una barrera afegida a la nostra capacitat respiratòria.

Si l’ús de mascaretes és ara per ara indispensable, que ho és, caldria una campanya de sensibilització a gran escala per conscienciar tothom de la necessitat imperiosa de fer periòdicament sèries de respiracions profundes a l’aire lliure.

Si fem servir la mascareta puntualment, només quan sortim al

C/ Núria, 6 Premià de Mar

aitai@aitai.es www.aitai.es

Tel. 93 751 63 13

Arts marcials: Aikido · Karate · Ninjutsu BENESTAR: Ioga · Seitai · Pilates · Taitxí · Reeducació postural Teràpies: Massatge Shiatsu · Laserteràpia · Reiki Cursos / Lloguer de sales

ACTIVITATS PER A INFANTS I ADULTS  Classes

matí, tarda i nit

 Ioga

30 ANYS D’EXPERIÈNCIA AL MARESME

C/ Santa Coloma, 44, 2n Tel. 93 759 78 31 / 666 41 46 39 08340 Vilassar de Mar www.iogapilar.com carrer, caldria que, en treure’ns-la, tinguéssim la precaució d’estar 5 minuts a l’aire lliure fent respiracions profundes i completes. Ara bé, aquells que han de treballar 8 hores amb mascareta, caldria que cada una o dues hores poguessin fer una pausa de 5 minuts per sortir a l’aire lliure i fer, també, 8 o 10 respiracions profundes.

per a adults - meditació per a nens  Ioga per a embarassades (preparació al part natural)  Cursos de cap de setmana de Reiki (tots els nivells)  Ioga

El Taller de Ioga

“Classes de ioga presencials i on-line”

Només així, a part de prevenir contagis–està bé lluitar contra la malaltia, però encara està més bé promoure la salut–, passarem d’una medicina en clau bèl·lica a una medicina preventiva, cosa altament desitjable.

Regina Ferrando i Ferran Trobaràs els escrits publicats amb anterioritat a: reginaferrando.simplesite.com blocs.mesvilaweb.cat/regina-ferrando regina@reginaferrando.cat

C/ Dr. Fleming, 22 Premià de Mar Tel. 93 751 33 25

“Sempre al teu costat” www.tallerdeiogapremia.cat

Youtube: https://www.youtube.com/user/tallerdeiogapremia |47|

Salut www.laclau.cat

Farmàcies de guàrdia

Arenys de Mar Divendres 17: Dissabte 18: Diumenge 19: Dilluns 20: Dimarts 21: Dimecres 22: Dijous 23: Divendres 24: Dissabte 25: Diumenge 26: Dilluns 27: Dimarts 28: Dimecres 29: Dijous 30: Divendres 31: Dissabte 1: Diumenge 2: Dilluns 3: Dimarts 4: Dimecres 5: Dijous 6:

Premià de Mar I Busquets Bertran Bertran Rigola G. Rigola G. Ametlla Ametlla Ballester Dorado Dorado Abril Abril I Busquets I Busquets Bertran Rigola G. Rigola G. Ametlla Ametlla Ballester Ballester

93 853 61 91 93 792 14 46 93 792 14 46 93 792 02 37 93 792 02 37 93 792 14 71 93 792 14 71 93 792 40 55 93 792 58 77 93 792 58 77 93 792 33 01 93 792 33 01 93 853 61 91 93 853 61 91 93 792 14 46 93 792 02 37 93 792 02 37 93 792 14 71 93 792 14 71 93 792 40 55 93 792 40 55

Divendres 17: Dissabte 18: Diumenge 19: Dilluns 20: Dimarts 21: Dimecres 22: Dijous 23: Divendres 24: Dissabte 25: Diumenge 26: Dilluns 27: Dimarts 28: Dimecres 29: Dijous 30: Divendres 31: Dissabte 1: Diumenge 2: Dilluns 3: Dimarts 4: Dimecres 5: Dijous 6:

Umbert Gaza Gaza C. Peraire Pueyo R. Braun Buenache Gaza P. Viayna P. Viayna Umbert Barniol A. Martínez C. Peraire P. Viayna Buenache Buenache Pueyo R. Braun Umbert Gaza

93 751 51 94 93 751 58 00 93 751 58 00 93 754 72 00 93 752 90 42 93 751 18 74 93 752 04 88 93 751 58 00 93 751 70 03 93 751 70 03 93 751 51 94 93 751 04 44 93 752 54 00 93 754 72 00 93 751 70 03 93 752 04 88 93 752 04 88 93 752 90 42 93 751 18 74 93 751 51 94 93 751 58 00

ALTRES POBLACIONS Alella Bernal (c/ Masnou) R. Gómez Martínez Solé

93 540 03 83 93 555 16 08 93 540 23 42

Argentona Sindreu Martí

93 797 14 00 93 797 12 62

Cabrera de Mar M.P. Machado Pla de L’Avellà

93 795 05 48 93 750 01 05

Cabrils Mena Cabrils 2

93 753 24 55 93 753 00 53

Montgat Eugenia Medrano Cirici

93 469 00 45 93 469 11 87

Premià de Dalt

El Masnou Divendres 17: Dissabte 18: Diumenge 19: Dilluns 20: Dimarts 21: Dimecres 22: Dijous 23: Divendres 24: Dissabte 25: Diumenge 26: Dilluns 27: Dimarts 28: Dimecres 29: Dijous 30: Divendres 31: Dissabte 1: Diumenge 2: Dilluns 3: Dimarts 4: Dimecres 5: Dijous 6:

J. G. Vidal M. Martínez

Vilassar de Mar Aymar Ocata Ocata Fabregas Viamar Dominguez Ocata Fabregas Riera Riera Aymar Dominguez Fabregas Viamar Ocata Fabregas Fabregas Ocata Fabregas Riera Viamar

93 555 03 81 93 555 33 08 93 555 33 08 93 555 19 79 93 555 04 03 93 555 59 36 93 555 33 08 93 555 19 79 93 555 08 55 93 555 08 55 93 555 03 81 93 555 59 36 93 555 19 79 93 555 04 03 93 555 33 08 93 555 19 79 93 555 19 79 93 555 33 08 93 555 19 79 93 555 08 55 93 555 04 03

Divendres 17: Dissabte 18: Diumenge 19: Dilluns 20: Dimarts 21: Dimecres 22: Dijous 23: Divendres 24: Dissabte 25: Diumenge 26: Dilluns 27: Dimarts 28: Dimecres 29: Dijous 30: Divendres 31: Dissabte 1: Diumenge 2: Dilluns 3: Dimarts 4: Dimecres 5: Dijous 6:

Altirriba P. Mirats Mirats Mollfulleda M. Roca De mar Altirriba P. Mirats Roca 1904 Roca 1904 M. Roca De mar Altirriba P. Mirats Roca 1904 Puche Jové Puche Jové De mar Altirriba P. Mirats Roca 1904

93 759 59 58 93 759 44 70 93 759 44 70 93 750 20 65 93 759 39 93 93 750 05 69 93 759 59 58 93 759 44 70 93 759 09 39 93 759 09 39 93 759 39 93 93 750 05 69 93 759 59 58 93 759 44 70 93 759 09 39 93 759 15 85 93 759 15 85 93 750 05 69 93 759 59 58 93 759 44 70 93 759 09 39

93 751 32 90 93 751 01 19

Sant Andreu de Llavaneres Rodríguez Guinart Marta Burniol

93 792 61 99 93 795 28 47 93 792 96 88

Sant Vicenç de Montalt Ripoll Farmàcia de la Costa

93 791 51 02 93 791 31 25

Tiana Maqua Escadon Montserrat Capdevila

93 395 27 06 93 465 53 02

Teià J. Muñoz

93 555 35 18

Vilassar de Dalt A. Brassó A. Sánchez M.D. Palacios

93 753 08 03 93 753 08 01 93 750 87 35

Farmàcia de Mar Vilassar de Mar

Ronda Vilassar, 2 (Urbanització Vícor) info@farmaciademar.com Tel. 93 750 05 69 WApp: 648 435 736 (Encàrrecs per Whatsapp) |48|

C/ Montserrat, 1 · Vilassar de Mar

Salut www.laclau.cat

Exercicis que cremen més que córrer Tot i que el running s’ha posat de moda els últims anys, córrer no és ni l’única manera de perdre pes i fer càrdio ni la més aconsellable en tots els casos, sobretot per a persones que pateixen patologies que contraindiquen la pràctica d’esports que requereixen moviments d’alt impacte.

Tant si és aquest el teu cas com si et fa por patir lesions o simplement et fa mandra sortir al carrer, et proposem quatre alternatives que es poden realitzar a casa i que solen ser igual d’efectives o més.

Ortopèdia Experts en ortopèdia esportiva i geriàtrica

Av. Montevideo, 154 Vilassar de Mar 937 593 993 / 626 285 463 farmaciaroca@cofb.net

Si les practiques amb constància, et faran perdre aquestes calories de més i t’ajudaran a enfortir el sistema cardiovascular.

Saltar a la corda Millora l’agilitat i la coordinació i redueix el risc de diabetis tipus 2, malalties coronàries i depressió, entre d’altres.

Pujar i baixar escales És un exercici molt complet i efectiu. Reforça la resistència i es treballa tant el tren inferior com el superior.

Bicicleta Pedalar, sigui en carretera d’asfalt o muntanya o bé sobre una el·líptica o estàtica, pot fer-nos cremar fins a 500 calories/hora depenent de la intensitat de l’exercici.

Esquats L’ideal és fer 6 o 7 sèries de 20 repeticions cadascuna. Treballa el gluti major, els quàdriceps, els isquiotibials i la columna.

Eva Remolina

Lloga els productes d’ortopèdia i mobilitat que necessitis Cadira de rodes / Caminadors Bastons i muletes / Grues de trasllat |49|

Salut www.laclau.cat

Com es recupera l’organisme en deixar de fumar El consum de tabac està relacionat amb una sèrie de malalties, tant pulmonars com cardiovasculars, a més dels diversos òrgans que es veuen danyats per aquest mal hàbit. Per tant, deixar de fumar fa que millori considerablement la nostra salut i qualitat de vida. Tot i que la capacitat pulmonar triga a recuperar-se, és cert que ja des del primer dia es deixen notar els efectes de la desintoxicació.

• A les poques hores de deixar de fumar el ritme cardíac disminueix, igual que la pressió sanguínia.

• Passades 12 hores baixa el nivell de monòxid de carboni en

sang i es recuperen els nivells normals. Els pulmons comencen a treballar per eliminar les partícules acumulades.

• Després d’un dia sense fumar es redueix el risc de tenir un atac cardíac sobtat. Els nivells de monòxid de carboni en els pulmons baixen força, fet que augmenta els nivells d’oxigen a la sang.

• Els primers dies es comencen a recuperar els sentits de l’olfacte i el gust. El cos triga 3 o 4 dies a eliminar completament la nicotina i els seus derivats.

• A les 2 o 3 setmanes la funció dels pulmons augmenta i la circulació millora.

• Als 3 mesos la funció pulmonar comença a millorar i es produeix

una disminució notable de la tos, la congestió nasal, la fatiga i la sensació de manca d’aire. La pell recupera l’elasticitat i hidratació que havia perdut a causa del tabaquisme.

• Als 9 mesos els pulmons comencen a funcionar amb normalitat, augmentant la seva capacitat i disminuint els problemes respiratoris i la tos.

• Després d’un any sense fumar, el risc de tenir un atac de cor disminueix considerablement: es redueix en un 50 per cent.

• Als 5 anys el risc de tenir un càncer a conseqüència del tabac es redueix a la meitat, i la pos-

FARMÀCIA M. UMBERT

• Salut i nutrició esportiva: Finisher - CONSELLS DIETÈTICS • Aromateràpia: Pranarom • SPD: Organitzem la teva medicació • Posem arracades • Fórmules magistrals • Dermocosmètica: OFERTES EN SOLARS

Obert tots els dies de l’any!

(Davant de l’ambulatori) C/ De la Plaça, 94 · Premià de Mar · 93 751 51 94 nou horari: Dll. - div. 8 - 21 h · Ds. 9 a 21 h · Dg. i festius 9 a 15 h |50|

Salut www.laclau.cat

· Psicologia infantojuvenil · Psicologia adults · Reeducacions psicopedagògiques · Psicologia forense Centre · Logopèdia sibilitat de patir un vessament cerebral se situa a el mateix nivell que el de qualsevol altra persona que no fuma.

• Als 10 anys el risc de patir càncer de pulmó és un 30-50 per cent menor.

• Després de 15 anys, les possibilitats de patir qualsevol malaltia s’aproximen als d’aquelles persones que no han fumat mai.

No obstant això, el risc de patir càncer de pulmó en exfumadors que consumien més de 20 cigarrets diaris seguirà sent el doble.

De totes les malalties que causa el tabac, la més important és el càncer, però amb el transcurs dels anys un exfumador deixa de ser una persona de risc davant d’aquestes afeccions i passa a tenir les mateixes possibilitats de patir un càncer que qualsevol altra persona que mai no ha fumat.

Una de les conseqüències que més amoïnen en deixar de fumar és la possibilitat d’engreixar-se.

Durant els primers mesos sense tabac desapareix la nicotina, que té la capacitat de cremar els greixos, i s’augmenta de pes.

Normalment aquest increment se situa entre els tres i cinc quilos, tot i que hi ha persones que no agafen pes i d’altres que s’engreixen més de sis quilos.

No obstant això, els beneficis excedeixen els riscos per a la salut que representa un lleuger augment de pes. Per controlar-lo és convenient practicar activitat física amb regularitat i escollir aliments saludables. Si l’augment de pes és problemàtic, el millor és consultar un nutricionista o un assessor dietètic.

C/ Enamorats, 5. El Masnou Tel. 93 540 53 56 www.enampsicologia.com

• Productes naturals • Ecològics • Sense gluten Dr. Masriera, 15 Vilassar de Mar Tel. 93 750 61 87 maresmesalut@gmail.com

Redacció La Clau

De dilluns a divendres de 8.45 a 14 h i de 16 a 20.45 h Dissabte de 8.45 a 14.15 h i de 16.30 a 21 h BBVA

Mercat Municipal Av. Montevideo

Condis

C/ Mossèn Joan Rebull

C/ Narcís Monturiol

C/ Picasso

Pl. del Mercat, 11 · Vilassar de Mar Tel. 93 759 15 85 655 521 824 puche.jove.farmacia@gmail.com Troba’ns a: |51|

Salut www.laclau.cat

Riscos dels gels hidroalcohòlics a l’estiu Es recomana utilitzar sempre aigua i sabó per desinfectar les mans, especialment si ens hem d’exposar al sol.

Potser l’arribada de la calor i l’exposició solar ens planteja el dubte de què passa si li apliquem aquest producte al nostre fill a la platja o la piscina. Pot provocar-li cremades en la pell per l’efecte del sol?

Fa uns dies, l’Acadèmia Espanyola de Dermatologia i Venereologia (AEDV) publicava un article en el qual advertia que l’efecte

|52|

assecant dels gels hidroalcohòlics pot irritar la pell si s’aplica abans d’exposar-se al sol, però no provocar inflamació. També molt important amb la calor és conservar i manipular els productes elaborats a base d’alcohol (entre el 60-85 %) adequadament, ja que les altes temperatures poden comportar alguns riscos.

El punt d’inflamació de l’alcohol se situa entre els 12 i els 17 graus, depenent de si estem davant una concentració al 100 %, al 96 % o al 70 %. Aquesta característica física el converteix en un element

altament volàtil. És a dir, crema amb relativa facilitat si entra en contacte amb una flama o una espurna. És per això que el Ministeri de Sanitat aconsella guardar els gels i solucions hidroalcohòliques lluny de focus de calor com poden ser superfícies calentes, exposició solar directa o qualsevol font d’ignició, i emmagatzemar-los en un lloc ben ventilat i fresc, evitant espais on es produeixin canvis de temperatura importants. bebesymas.com

“El nostre compromís, treballar per l’excel·lència”

Plaça del mercat 12 / Mercat de Sant Joan / Vilassar de Mar Tel. 936 386 048 / 616 450 077 arconclinic@gmail.com / www.arconclinic.es

Horari de dilluns a dijous de 9 a 14 h i de 16 a 21h Divendres de 8 a 16 h |53|

Salut www.laclau.cat

Com hem viscut el confinament?

Testimoni de la Residència i Centre de Dia Laia Sembla que ha passat molt de temps des d’aquelles primeres notícies amb les quals els nostres residents es van assabentar de què era la COVID-19. Aleshores, el pensament comú era que això «del virus» estava en un poble molt llunyà anomenat Wuhan i que era un virus com la grip, que aquí no arribaria mai. Alguns d’ells ja parlaven aleshores de la grip de 1918, també coneguda com a grip espanyola. Pocs en tenien records: només una senyora de 103 anys que sí recordava la seva mare molt preocupada i la mort de molta gent del seu poble.

Tot va canviar amb l’estat d’alarma: vam explicar a tots els residents que ens havíem de confinar, «sectoritzar», i que no podrien rebre visites dels seus familiars. Vam prendre mesures preventives i s’informava els residents dels canvis diàriament.

Aquells que cognitivament es-

tan preservats ho van entendre ràpidament, i a aquells que tenen deteriorament cognitiu els ho hem anat explicant dia rere dia.

El més dur del confinament? Ha estat, potser, el no-contacte físic entre professionals i residents i la falta de relació amb les seves famílies. Però també hi ha hagut parts positives: professionals que realitzaven tasques d’atenció indirecta han pogut crear nous llaços de comunicació molt més estrets, fent feines d’atenció directa. I aquells que realitzaven atenció directa han seguit donant l’estima que necessitaven els residents, per alleugerir amb molt d’èxit el seu neguit. I no podem oblidar la tecnologia, que ens ha ajudat a sentir-nos més a prop.

Les persones residents, d’una altra generació, s’han acostumat a poc a poc a aquesta nova forma de comunicació. Per a ells ha estat increïble poder veure la família a

través d’una pantalla. I en aquestes converses virtuals s’han viscut moments d’alegria, de llàgrimes i tristor, de desorientació i orientació momentània, de somriures i paraules boniques, d’esperança i d’ànims per poder seguir endavant.

La conclusió és que ha estat una experiència molt gratificant que continuarem duent a terme.

Ens quedem, doncs, amb l’aprenentatge que totes les persones, tinguin l’edat que tinguin, podem ser molt més resilients del que ens pensàvem. Tots hem après a adaptar-nos davant les adversitats de la vida i a transformar el dolor en força per tirar endavant. I el més important? L’esforç dels professionals i la comprensió i la paciència que han tingut residents i familiars durant tot el confinament. A tots ells, mil gràcies.

Susana Diaz, treballadora social, i Maria Durante, terapeuta ocupacional

Vine a conèixer Can Boada! · Places col·laboradores i privades · Centre de dia amb horaris personalitzats · Ubicació privilegiada al centre de la ciutat · Unitat psicogeriàtrica · Ampli ventall de serveis: assistència mèdica 24 hores, rehabilitació i fisioteràpia, activitats psicoestimulatives, cuina casolana, dietètica…

C/ Pirineus, 9-13 · Mataró · Tel. 937 411 139 · infocanboada@grupvl.es · www.cgcanboada.com |54|

Salut www.laclau.cat

He d’amoïnar-me si se m’adormen les extremitats?

Molts hem sentit alguna vegada l’estranya sensació de tenir els peus o les mans adormits. La majoria solem pensar que això es deu al fet que quan pressionem les extremitats evitem que la sang flueixi, creant una sensació de formigueig i una incapacitat per moure aquesta part del cos durant uns instants. En gairebé tots els casos es tracta d’un fet puntual que desapareix quan se li dona mobilitat a l’extremitat afectada, però en ocasions pot ser un senyal de l’aparició d’alguna patologia.

Si la sensació de peus i mans adormits persisteix en el temps és recomanable acudir al metge perquè valori la causa d’aquest símptoma, que podria tenir relació amb algun d’aquests motius: Nervi comprimit. És el més freqüent i es produeix quan es manté durant un temps una posició corporal en la qual s’està pressionant un nervi. De vegades és un

fet inconscient que es produeix mentre es dorm. Per aconseguir que l’extremitat adormida torni a la normalitat només cal recuperar la posició natural del cos i mourela una mica.

Causa neurològica. Hi ha malalties que poden causar dany en els nervis, que són els encarregats d’enviar senyals al cervell i la medul·la espinal. Algunes les provoca l’abús de substàncies com l’alcohol, el tabac o certs fàrmacs. Hi ha altres malalties que afecten els nervis i poden produir que s’adormin els peus, com l’esclerosi múltiple, els neuromes o lesions de tipus tumoral en un nervi, pinçaments o nervis atrapats com succeeix en les hèrnies discals, i neuropaties perifèriques produïdes quan els nervis perifèrics no funcionen correctament.

Causa vascular. Les principals patologies que poden causar formigueig són: aterosclerosi,

trombosi , síndrome de Reynaud i fred extrem a la part distal de les articulacions.

Artritis reumatoide. El fet que les mans s’adormin pot ser un senyal d’advertència d’aquesta malaltia degenerativa. Sol anar acompanyada d’altres símptomes, com cansament o rigidesa en aixecar-se.

Diabetis. Una diabetis no diagnosticada ni controlada pot provocar alteracions i lesions en els nervis que es manifesten amb formigueig i entumiment de les extremitats.

Hipotiroïdisme. Aquesta malaltia provoca un alentiment del metabolisme, que al seu torn causa una retenció de líquids i inflor dels teixits, que poden pressionar els nervis perifèrics i generar entumiment.

Redacció La Clau

Especialistes en assistència a domicili per a les persones grans i amb dependència ASISTED MARESME maresme@asisted.com |58|

C/ Muralla de St. Llorenç, 22 08302 Mataró

Telèfon 937 906 115 Mòbil 616 579 999

Salut www.laclau.cat

Com alliberar-te del sobrepès emocional i emocionar-te amb el teu cos Sempre explico als meus pacients que una de les millors formes de pujar de pes i sentir-se de mal humor és fent dieta.

Voleu que us expliqui el secret més potent que us ajudarà a treure-us de sobre el sobrepès emocional?: «Allò que creus, penses o sents és igual o més important que allò que menges».

La nutrició és una de les variables de l’equació, però només representa el 50 % de l’èxit; l’altre 50 % dependrà de qui i com ets tu com a menjador/a.

Sí! Els teus pensaments, les teves emocions i creences tenen un impacte directe sobre teva digestió, sobre les teves hormones del metabolisme, sobre l’absorció de nutrients i l’acumulació de greix i la forma com cremes les calories.

El gran exercici que hem d’aprendre per aconseguir desfer-nos del sobrepès emocional passa per escoltar de forma compassiva i empàtica el nostre cos.

El quilos de més o el sobrepès són «missatgers» perfectes que ens donen pistes de la nostra condició de salut física i mental.

L’ansietat que experimentem per menjar de forma caòtica i el sobrepès/obesitat les hem d’interpretar com un SENYAL |60|

(ja sigui de tipus físic o de tipus emocional) de quelcom que no funciona en nosaltres, i els professionals especialitzats en la psicologia de l’alimentació ens podran donar pistes, ajudar-nos a enfocar-nos i reestructurar els nostres pensaments i emocions entrant en el nostre «software» psicològic. Alguns dels exemples d’aquestes creences i sentiments poden ser: «No em sento reconeguda com a parella».

«Crec que no tinc prou plaer a la meva vida».

«No em sento valorada a la feina».

a posar-nos a dieta, a fer una depuració extrema o un «detox no supervisat», practiquem més exercici per cremar calories (no pel plaer de fer esport) o prenem pastilles o complements per aprimar-nos.

Qüestionari per detectar el sobrepès emocional T’identifiques amb algunes d’aquestes creences i comportaments?

Llegeix amb atenció. Intenta detectar les frases que connecten amb tu mateix/a: «Tinc por d’engreixar-me».

«Sento que vaig tot el dia estressada i no tinc ni un moment per a mi».

«Penso constantment en el menjar i em castigo quan menjo aliments que m’engreixen».

«No em sento suficient, no m’estimo, no m’accepto».

«Malgasto el meu temps i energia recriminant-me i criticant-me».

«La vida que tinc no m’omple, no em satisfà».

«Tinc pors que em paralitzen».

«Em desqualifico constantment».

La forma que tenim de suplir aquesta manca de reconeixement la compensem momentàniament amb el menjar.

Per tant, si no baixem de pes, és perquè en comptes d’enfocar l’atenció als missatges que ens està enviant el nostre cos ens centrem de forma errònia

«Em castigo quan no segueixo el pla que m’he proposat per perdre pes».

«Em sento culpable quan menjo ‘quelcom prohibit’ o que engreixa».

«Crec fermament que seré més feliç i tindré una autoestima molt alta quan aconsegueixi tenir el cos perfecte».

«Em sento estressada tot el temps i no em dedico gaire espai a mi».

«Allò que creus, penses o sents és igual o més important que allò que menges»

Aquests són els principals factors emocionals que de forma inconscient ens estan sabotejant la pèrdua de pes: «Em sento realment frustrada perquè per més que faci dietes i exercicis no baixo de pes i res no em funciona».

• Si sents que tens una relació caòtica amb el teu cos i el menjar.

• Si sents que no tens prou plaer a la teva vida.

«Porto anys tractant de trobar la ‘fórmula màgica’ per baixar de pes».

• Si sents que no estàs escoltant els missatges que el teu cos i la teva ment tenen per a tu.

«No m’agrada mirar-me al mirall perquè em veig grassa».

• Si sents que et falta la vitamina R (de respecte).

«El meu estat d’ànim està relacionat amb el que peso; per tant, com més quilos acumulo, més tristesa i depressió sento».

• Si sents que tens una por a la teva vida que no pots o vols resoldre.

«Mai no en tinc prou, encara que vagi perdent a poc a poc em desespero i sempre vull més».

• Si sents que vius massa ràpid o de pressa.

• Si sents que no dorms bé a la

nit o pateixes d’insomni.

• Si sents que practiques d’exercici físic en excés.

• Si sents que tens una sexualitat reprimida o caòtica.

• Si sents que tens persones tòxiques a la teva vida a les quals no has posat límits.

I tu? Vols alliberar-te del sobrepès emocional i físic? Només t’has de posar el següent objectiu: reestructurar els pensaments i alliberar-te de les emocions tòxiques, sempre en mans de professionals especialistes en psicologia de l’alimentació.

Anna Sibel · Directora Consultori amb2 i codirectora de www.emocionatecontucuerpo.com.

Psicòloga clínica especialista en el benestar emocional

Herboristeria Aliments integrals i biològics Complements dietètics C/ Narcís Monturiol, 66 Vilassar de Mar · Tel. 93 750 28 81 @herbolarilespigol |61|

Salut www.laclau.cat

Hiperhidrosi: Com eliminar completament l’excés de suor?

La hiperhidrosi o sudoració excessiva és un trastorn en la superfície de la pell que provoca més suor del necessari per controlar la temperatura corporal. Les zones més comunes on apareix la suor són: aixelles, engonals, palmells de les mans i plantes dels peus.

Aquest trastorn afecta per igual tant homes com dones i pot arribar a incidir en la seva vida, rebaixant-ne la qualitat fins al punt d’afectar la feina, la forma de vestir o les relacions socials.

Causes de la hiperhidrosi No es coneixen causes específiques de la hiperhidrosi, encara que es creu que hi ha una predisposició genètica. A més, pot afegir-s’hi el fet de trobar-se en un període d’estrès, que agreuja la situació.

Tractaments per combatre la suor Hi ha diverses solucions a la sudoració excessiva, tot i que cap d’elles és encara eficaç de forma permanent.

Per començar es poden fer servir productes tòpics que incloguin clorhidrat d’alumini, com la majoria de desodorants que podem trobar al supermercat o la farmàcia, encara que aquesta no deixa de ser una solució temporal.

Una de les solucions més eficaces que existeixen ara per ara és la toxina botulínica.

La toxina botulínica per eliminar la suor: com funciona?

La toxina botulínica (o Botox) s’injecta en petites dosis repartides per tota la zona on és la suor. Això provoca un bloqueig

casa pairal fundació privada

Treballem per fer sentir a les persones com a casa Atenció individualitzada i de qualitat Places privades i col·laboradores Ampli jardí · Centre de dia C/ Mare Cateria Coromina s/n Vilassar de Mar Tel. 93 750 01 18 / recepciocasapairal@gmail.com |62|

selectiu de la funció de les glàndules sudorípares, de manera que disminueix la suor que es produeix en les zones on s’injecta el Botox.

Es tracta d’una intervenció mínima i ràpida amb uns resultats visibles als pocs dies: a partir de 2 dies ja es nota, i a partir de la setmana l’eficàcia és del 100 %.

Té una durada d’entre 3 i 8 mesos depenent de cada persona.

Dra. Otilia Boix

|63|

Salut www.laclau.cat

Cuidar les genives La boca és una de les parts més sensibles del cos i per això, si no la cuidem ni la tractem de forma correcta, podem patir certes conseqüències molt molestes que poden derivar en malalties bucals.

A més de la cura de les dents, hem de fixar-nos en les genives, ja que ens poden portar els mateixos problemes o més. Hi ha persones que pateixen els símptomes d’alguna malaltia de genives i no s’adonen de la seva gravetat.

Un dolor fort de genives, inflamació o sagnat, una sensació d’encongiment de les dents i separació de les genives…, són alguns dels símptomes visibles que poden aparèixer si no cuidem bé la higiene bucal. Per això és molt important prendre mesures per evitar que aquest problema augmenti i que els bacteris que es van eliminant a través dels teixits de la boca ataquin la resta de l’organisme i puguin causar des de problemes digestius fins a una periodontitis.

Una de les solucions més eficaces és l’ús d’una pasta de dents que ajudi a prevenir el sagnat de genives que es produeix a causa de la inflamació. També és molt important que acudiu regularment al dentista perquè pugui donar-vos el tractament adequat.

Font: www.detusalud.com

Más de 12 años cuidando de tu boca Plaça de la Sardana, local 4, Premià de Mar Tel. 93 752 12 49 · www.clinicadentalbaldovi.com

ÚLTIMA T E C N O L O G IA DIGITAL 3D Escucha a tu boca · Presupuesto sin compromiso · Mutuas · Descuentos a jubilados · Financiación a 12 meses sin intereses hasta 5 años · Ortodoncia · Periodoncia · Odontología general · Cirugía · Prótesis · Odontopediatría... |64|

!

Aplicamos todos los protocolos y medidas Anti-Covid 19 recomendados por el Ministerio de Sanidad

PROMOCIÓN EN IMPLANTES

20% DTO. Y A PARTIR DE 3 IMPLANTES UN 30% DTO.

Salut www.laclau.cat

Una piga de color blau?

Els nevus o pigues són taques que surten a la pell per la proliferació de cèl·lules que contenen melanina. Hi ha diferents tipus de nevus, de diferent grandària i color. Els més habituals són els de color marró o negrós, tot i que a vegades també en poden aparèixer de color blau. Quan són d’aquest color és perquè la lesió es produeix en la capa més profunda de la pell, la dermis. Això els diferencia de la resta de nevus que solen situar-se en capes més superficials.

Estàs pensant a fer-te un tractament d’ortodòncia, posar-te implants, o necessites canviar la teva pròtesi?

Vine a Espai Dental i t’ajudarem a triar el tractament que més et convingui.

Riera Gavarra 7 / Canet de Mar 938 085 966 / espaicdm@gmail.com

Els nevus blaus són lesions benignes, d’aspecte gris-blavós, amb una mica de relleu. Poden aparèixer en qualsevol part del cos, tot i que és més freqüent trobar-los a la cara, els braços i en el dors de mans i peus.

Igual que passa amb la resta de pigues o berrugues, ha de cridar-nos l’atenció si la lesió creix ràpidament o canvia el seu color o aspecte. En general, tot canvi brusc d’aquesta mena de lesions ha de ser valorat per un especialista com més aviat millor per tal d’evitar problemes posteriors.

Premià de Mar Ctra. Premià de Dalt, 7 Telèfon: 93 751 32 79 info@ortofarm.es

NOVA GENERACIÓ DE SCOOTERS AMB NOVES TECNOLOGIES, POTENTS I CONFORTABLES PER A QUI HO VOL TOT

Font: Familiaysalud.es

CUIDEM PERSONES Residència a domicili.

Al teu costat 24 h, 365 dies l’any Portem a domicili tots el serveis d’una residència geriàtrica: Servei d’infermeria, fisioteràpia adaptada al pacient, estimulació cognitiva, cura i acompanyament les 24 h / 365 dies l’any. Addicionalment oferim servei domèstic.

Tel. 693 004 446 · www.alteucostat.eu · Pg. Joan Carles I, 12 · El Masnou |65|

Valoració gratuïta de la imatge corporal

Salut www.laclau.cat

670 210 174

Intoleràncies AlimentÀries · Acupuntura Bye Bye flacciditat, Infermeria de la Imatge corporal FisioterÀpia per Betania Portoles Col. 10418 Tots els dijous servei de Dietista

C/de la plaça,27 · 1r · Premià de Mar

Diferències entre epidèmia i pandèmia Una epidèmia és una propagació d’una malaltia infecciosa i es dona quan apareixen dos o més casos de manera simultània en una mateixa regió. Un altre indicatiu és el temps d’incubació, que ha de coincidir entre els diferents casos. També parlem d’epidèmia si apareix en una regió una malaltia no habitual en ella, més enllà de la gravetat o de si existeixen tractaments i vacunes.

Una pandèmia, en canvi, és una propagació infecciosa que no es focalitza en un espai o territori, sinó que es manifesta a la vegada a diferents països. Aquesta seria la principal diferència amb l’epidèmia, focalitzada només en una zona, i la causa que ha obligat l’OMS, màxima autoritat mundial en epidemiologia i salut, a definir com a pandèmia la propagació del coronavirus arreu del món. Per tant la diferència entre ambdues no és la mortaldat, sinó l’expansió.

visita’ns i somriu

1a visita, radiografia i pressupost gratuïtS Higiene 40 € Finançament BRÀQUETS metàl·lics 70 €/mes a mida RECONSTRUCCIÓ DE COMPoSITe des de 45 € Odontologia ètica i mínimament Plaça Romà Piera i Arcal, 4 · Premià de Mar invasiva Tel. 937 511 913 · www.ladentalpremia.com Invisalign 15% dte.

|66|

La situació actual, amb nombroses morts i milions d’afectats, ens porta a les mesures dràstiques que vivim avui dia amb aquesta pandèmia, que marca grans diferències amb la grip normal, que cada any s’emporta moltes vides, però que es propaga d’una altra manera i actua també de manera diferent en l’organisme.

Dr. Miquel Badia

D.O.O. Alicia Echevarria

Dr. Josep Navero

D.O.O.Lourdes Garcia

Dra. Laura Pelegrín

T.O. Edgar Paredes

Dra. Anouska Rombouts

D.I. Natàlia Jiménez

Dra. Tizana Marchino

Bellesa i moda www.laclau.cat

Per què ens surten cabells blancs?

El cuir cabellut té de mitjana entre cent mil i cent cinquant mil cabells que amb el pas el temps perden el seu color i donen pas als cabells blancs. La probabilitat que el cabell es torni gris s'incrementa entre un 10 % i un 20 % cada dècada a partir dels 30 anys.

A tots ens acostuma a preocupar l'aparició de cabells blancs, ja que en general ens fan semblar grans, i tendim a tenyir-nos per ocultar-los. Però què són en realitat els cabells blancs i per què ens surten? El color dels cabells

depèn del seu contingut de melanina, que és un pigment natural produït en les cèl·lules anomenades melanòcits.

L'estrès oxidatiu és el principal responsable de l'envelliment i, en el cas que ens ocupa, aquestes cèl·lules deixen de produir melanina i els cabells perden el seu color.

L’aparició de cabells blancs pot tenir diferents orígens, i per això alerten d'alguns problemes:

Vine aL MIRADOR DE MATARÓ!

Urbanització Can Quirze C/ Capcir, 90 · Mataró Tel. 937 901 536 · infomirador@grupvl.es |68|

Genètics, sobretot en la de tipus poliosi.

Estrès, que altera el funcionament del metabolisme i les hormones i afecta la producció de melanina.

Mancances alimentàries.

Malalties: vitiligen (patologia cutània de despigmentació de la pell, els ulls, les mucoses...); dèficit de vitamines (com manca de vitamina B12, important per a la producció de glòbuls ver-

· Unitat de Rehabilitació Intensiva (URI) · Centre de Dia adaptat a les teves necessitats · Servei d’ajuda a domicili · Places de residència col.laboradores i privades · Transport adaptat · Apartaments especials per a matrimonis · Estades temporals · Atenció integral i personalitzada · Pàrquing gratuït per a familiars i clients · Equip professional multidisciplinari. · Menjador per a famílies · Terrasses i jardins · Atenció sanitària: metges, infermeria, fisioterapeutes, auxiliars d’infermeria i geriatria · Serveis complementaris: logopèdia, neuropsicologia, teràpia assistida amb gossos, assessorament oftalmològic, auditiu i odontològic, podologia i altres especialitats mèdiques, perruqueria.

mells) o altres antioxidants, com ferro, coure o zinc; hipotiroïdisme (disminució de la funció de la glàndula tiroide); o l'estranya patologia de la síndrome de Werner, caracteritzada per un envelliment accelerat.

Productes o agents químics, com tints o el mal ús o abús d'assecador o planxa, així com el consum de tabac –els fumadors tenen quatre vegades més probabilitats de canície– o certs medicaments.

Mala higiene de cabells o l'ús d'aigua molt calenta.

Tenint en compte els factors que estimulen l'aparició de cabells blancs, alguns remeis per alentir-la poden ser: Evitar l'estrès: realitzar tècniques de relaxació, com el ioga o taitxí, o qualsevol esport que ens ajudi a alliberar tensions.

Portar una bona alimentació: tota dieta sana passa per evitar els sucres, els fregits, els greixos i els components artificials i augmentar el consum de fruites i verdures. En aquest cas, resulta especialment important la ingestió d'aliments rics en vitamines i nutrients.

Tenir cura dels cabells: usar tints naturals o productes de coloració poc agressius per dissimular els cabells blancs i rebre massatges al cuir cabellut.

Redacció La Clau

Depilació Làser

100% SENSE DOLOR

Exclusiu en el nostre centre 20 anys d’experiència ens avalen

Amb la teva sessió de mitges cames, emporta’t les aixelles de regal!

DEMANA JA LA TEVA CITA!

Truca’ns o envia’ns un whatsapp al

635 254 524 @maa.estetica.mataro

Hello@maaestetica.com C/ Sant Agustí, 18. Mataró

Llicenciada Ana A. Martínez López Atenció farmacèutica personalitzada Marques líders en cosmètica i tractament capil·lar Premià de Mar Gran Via Lluís Companys, 62 Tel. 937 525 400 / 937 547 666 farmacia@farmaciapremia.com www.farmaciapremia.com Horari d’estiu: de 9 a 13.30 i de 17 a 20.30 h |69|

Bellesa i moda www.laclau.cat

Antiedat No podem aturar l’envelliment, però podem atenuar els símptomes o efectes del pas del temps sobre la nostra pell: color apagat, taques, sequedat, arruguetes…

Amb l’edat el to i la qualitat de la pell canvien: es redueix l’àcid hialurònic i les fibres de col·lagen són cada cop menors.

Aquest efecte és el responsable de l’aparició d’arrugues, el canvi en el to de la pell i la pèrdua progressiva d’elasticitat i tonicitat.

|70|

La neteja de la pell del rostre és un factor vital per tenir una pell sana, a ple rendiment. Cada cop tenim més productes que contenen lípids, àcids i extractes naturals que a més de retirar la brutícia i la resta de maquillatge protegeixen de la dessecació.

Al contrari que les cremes, els sèrums tenen una formulació molecular més baixa i una textura més lleugera que els permeten penetrar amb més facilitat. El mateix passa amb les ampolletes, que tenen una concentració alta en actius. Són

fàcils d’aplicar tant de dia com de nit i duren bastant.

Els actius més valorats pel seu efecte antienvelliment són l’àcid hialurònic, el retinol, el coenzim Q10 i la vitamina E. Tots estimulen la producció de col·lagen i per tant augmenten l’elasticitat

de la pell. Si us agraden els components naturals, penseu en l’oli de llavor de raïm, l’oli d’argània, l’alvocat, la rosa mosqueta…

Per acabar, tot això us permet pensar de cuidar-vos la pell amb cremes, però també heu de pensar en l’interior: porteu una dieta sana, baixa en sucres i greixos, mengeu quan tingueu gana i no per compromís, sempre productes naturals…, i feu alguna activitat fora de la feina que us faci moure, ja sigui fer esport, caminar o fer estiraments o meditació. Penseu globalment, actueu localment.

• Estudi de tatuatges • Piercing • Micropigmentació (maquillatge permanent) • Eliminació de tatuatges

MLeBé

MARIONA

fleshandbloodtattoo fleshandblood premia

20 anys d’experiència en el món de l’art corporal Tenim tatuadors de tots els estils

Gran Via Lluís Companys, 102 Premià de Mar Tel. 933 806 453 600 253 239 fleshblood@hotmail.es

B ERTRAN

PERRUQUERIA HOME · DONA De dimarts a dissabte de 9 a 19 h Hores convingudes Pl. Josep Tarradellas, 21-27, Vilassar de Mar Tel. 93 750 29 94 |71|

HAIR DRESSER’S Carrer de Sant Antoni, 35 Premià de Mar 937 523 096

Aquest 8 d’agost farà ja 50 anys que va néixer a Premià de Mar l’Albert, fill del Josep Sardà i de la Pili Reina.

Ja de ben petit va decidir que ell seria el següent perruquer de la família quan l’avi Pepito es jubilés.

Als 15 anys va començar a treballar, convertint-se així en la quarta generació d’homes Sardà perruquers.

El temps va anar passant i es va estar un any a Londres per perfeccionar la tècnica i agafar idees sobre formes i colors. Posteriorment va viure uns mesos a l’Índia, des d’on va passar a Eivissa. Allà va conèixer la Su, amb qui va formar una gran família quan uns anys després van tornar a Premià.

Des de 1911

Ara fa vuit anys vam crear plegats Sardà Roots al Casc Antic, amb un nou concepte en perruqueria. Tenim amb nosaltres el Jon, que s’està formant per ser la cinquena generació. La nostra idea de negoci és una aposta familiar on pugui venir l’avi amb el nen a tallar-se els cabells mentre la mare prova els tints vegans i la filla es fa unes trenes i es pinta les ungles a l’estil ‘fantasia’.

Volem agrair-vos a tots i totes que hagueu fet això possible dia rere dia. Gràcies per fer que el somni que un dia vam tenir a Eivissa s’hagi fet realitat aquí a Premià. Moltíssimes gràcies per ser-hi.

Ens veiem aviat!

Bellesa i moda www.laclau.cat

El maquillatge perfecte Un maquillatge ens ha de poder acompanyar durant molt de temps! Per trobar el que més ens escau i millor s’adapta al nostre tipus de pell i al nostre ritme diari, cal provar, provar i provar! Però podem fer-nos una idea de què ens trobarem al mercat.

Maquillatge lleuger: el més natural, amb efecte seda. Solen ser sèrums o textures molt líquides. Poden tenir algun pigment reflector i sovint components hidratants. És la millor opció quan no ens agrada maquillar-nos molt o volem tenir un maquillatge que

sigui com una crema hidratant quant a possibles efectes.

Base líquida: un maquillatge que continua sent líquid però és més opac. Es pot presentar en versió cushion, és a dir, amb una espongeta que s’amara amb el maquillatge de l’envàs i s’aplica.

Aquestes versions cobreixen les imperfeccions però alhora donen un resultat radiant.

Maquillatge matificant: és l’ideal per a ocasions especials, vespres, etc., ja que normalment la seva textura és densa i dona molta cobertura. És important

que abans d’aplicar-lo tinguem la pell neta i ben hidratada!

Encara que ens pugui fer una sensació greixosa, el maquillatge matificant fa sempre el seu efecte.

Maquillatge mineral: sol estar compost per minerals com el zinc, magnesi, potassi, sodi…, molt afins amb la pell. Té un efecte molt natural sobre la pell i cobreix sense obturar el porus.

S’ha d’aplicar des de l’exterior cap a l’interior de la cara amb un pinzell.

MLeBé

C/ Narcís Monturiol, 15 Vilassar de Mar Tel. 93 750 17 85 · www.lapeludeanna.com Horari de dilluns a dissabte de 9 a 20 h.

Hores concertades. No tanquem al migdia

Intense Pure Natural Color

Novetat!

Coloració vegana |73|

animals de companyia www.laclau.cat

La processionària del pi, què cal saber?

La processionària del pi (Thaumetopoea pityocampa) és un tipus d’eruga que es considera una de les plagues més importants dels pins. Es mouen en filera, una rere l’altra, com si d’una processó es tractés, fet que desperta la curiositat de nens i gossos.

Com afecta la processionària les nostres mascotes?

El contacte d’aquesta eruga amb la pell provoca una reacció al·lèrgica aguda que

si no es tracta amb rapidesa pot provocar danys greus.

En pocs minuts podrem observar una inflamació a la zona que hi ha entrat en contacte (generalment la cara o la llengua), que li provocarà dificultat per respirar, hipersalivació, una llengua inflamada amb taques morades, febre i que es grati molt amb les potes la zona del musell. Si no es tracta amb rapidesa, pot haver-hi necrosi (teixit mort) a la zona afectada, molt freqüent

en la zona de la llengua.

Què fer si el nostre gos entra en contacte amb l’eruga processionària?

El verí de l’eruga pot afectar ràpidament les mucoses i la llengua de la vostra mascota. És per això que cal acudir immediatament al vostre veterinari: com més aviat es tractin els símptomes, millor serà el pronòstic.

Si no estem segurs que hi hagi hagut contacte amb aquesta

Urb. Can Massuet del Far. Dosrius 617 310 216 / 617 310 217 · www.rclamasia.com info@rclamasia.com · sergieducador@gmail.com centrocaninolamasia @la_masia_cc N. nucli zoològic: B2500573

Residència canina i felina

Fes la reserva per a les vacances d’estiu... ...deixa’l en bona companyia!

Educador Caní

Residència canina i felina els 365 dies de l’any |74|

eruga, però sabem que n’hi ha per la zona i veiem inflamació als llavis i altres símptomes que hem descrit, no dubteu ni un minut i aneu ràpidament al veterinari.

Com podem evitar l’eruga processionària?

Eviteu passejar per zones on hi hagi pinedes quan comencen a pujar les temperatures. No cal deixar de gaudir de les passejades amb els nostres gossos, només hem de buscar alternatives per als mesos més problemàtics.

Si en veiem, no les trepitgem: podria ser que deixessin anar a l’aire els seus pèls urticants i nosaltres mateixos en podríem notar els efectes. En cas de fer-ho per accident, renteu el calçat amb aigua abans d’entrar a casa per evitar el possible contacte del verí amb gossos o nens.

Hospital Veterinari Garbí

|75|

Natura www.laclau.cat

Déu va crear la terra i tots els seus animals Els nostres rebesavis caçadors-recol·lectors, fa milers d’anys, a Europa i a tot el món, divinitzaven el bosc i els seus animals. A l’hora de caçar demanaven perdó pel dany i pintaven els bisons a les cavernes com a tema principal; això suposa que els admiraven o veneraven.

També els egipcis feien mòmies d’ibis, cocodrils i guineus, i així els equiparaven amb les persones amb dret a l’eternitat.

A Egipte, les serps simbolitzaven la resurrecció, i el gat la deessa de la felicitat. A l’altre punta del món, fa tres mil anys, els jainistes proclamaven que s’ha de ser amic de tothom i ser compassiu amb persones i animals, si és que hi ha diferències.

I, no us ho perdeu, els jainistes recomanen ser tolerant amb els qui, segons el nostre punt de vista, no pensen o actuen correctament. No és mala idea si es tracta d’acceptar la diversitat.

El mateix Pitàgores era vegetarià i creia en la transmigració de les ànimes. Passar d’un animal a un altre per cercar la perfecció no es considera denigrador.

Els portaestendards romans portaven una pell de llop al cap per assumir-ne els atributs, el calendari xinès té noms d’animals i en moltes cultures es posa nom d’animal a les |76|

persones per reforçar les seves virtuts. Toro Assegut, Àguila Roja, Os Blanc o Ocell Platejat, tots ells respectats caps dels nadius americans, en són un exemple.

Que l’home és el centre del món no és una idea que quadri gaire amb les cultures lligades a la natura. Hi ha ocasions abundants per veure que no és així, a la natura no sempre ets el més llest, ni el més hàbil ni el que corre més.

Al Gènesi, però, un déu d’origen assiri encaixa molt bé amb una societat organitzada de forma cruel i autoritària, de fet n’és un reflex: un déu incontestable que ordena Abraham que li sacrifiqui el seu fill Isaac o al qual ofereixen animals de tota mena en sacrificis en el seu temple i en qualsevol ocasió.

Quan al sisè dia aquest déu originari crea l’home, li dona la potestat de posar els noms a tota criatura vivent i a fer-ne el que vulgui: queda inaugurat solemnement l’etnocentrisme, present per altra banda en altres pensadors de l’antiguitat i que arriba al seu punt àlgid amb Descartes, que considera els

FERVET Consulta Veterinària

Natura www.laclau.cat

• Medicina interna general • Anàlisis clíniques Cirurgies • Alimentació especialitzada • Perruqueria i tractaments especialitzats per a animals al·lèrgics, atòpics o amb altres afeccions de la pell

C/ de la Plaça, 78 · Premià de Mar · Tel. 930 133 044

Tenim cura dels teus animals des de 1982 Tel. 93 751 77 01 PREMIÀ DE MAR Gran Via, 196-198.

Tel. 93 751 77 01 cvpremia@gmail.com animals com a màquines, és a dir, com a objectes.

Em resulta difícil imaginar que Descartes hagués tingut mai un gat o un gos; i si en va tenir, no sé com devia ser la seva relació.

Els éssers humans a vegades som molt llestos per a unes coses i per a d’altres ens quedem molt curts.

Hi ha un antic i simple consell oriental: fes el mínim dany possible. Amb aquesta guia, segur que ens equivocarem menys.

Ramon Sala F Aranburu www.facebook.com /catalunyasalvatge/

Nou Premià Veterinaris

NOU SERVEI DE WHATSAPP:

638 426 972

De dl. a dv. 10-14 h i 16.30-20.30 h

Per comandes i demanar hora

Plans de salut

Urgències

24 h

607 822 503

a partir de

11,80 €

C/ St. Ferran, 34 Tel. 937 510 070 Ptge. Manent, 25 Tel. 937 524 742 Av. Sta. Elena, 34 Tel. 937 532 269

La Riera CENTRE VETERINARI Riera de Premià, 42 Premià de Mar · 93 752 48 97 info@veterinaripremia.com www.veterinaripremia.com • Centre veterinari caní i felí • Campanya d’esterilització i identificació

Servei de qualitat al vostre abast! |77|

motor www.laclau.cat

8 consells per estalviar combustible aquest estiu

Si tens pensat viatjar en cotxe durant les vacances d’estiu, pren nota d’aquestes recomanacions que t’ajudaran a gastar menys combustible: Planifica el viatge. Si calcules bé les parades que necessites fer i les vies per on circularàs per arribar de manera ràpida i segura al teu destí, la conducció serà molt més eficient i aconseguiràs estalviar en el consum de carburant.

cada 100 quilos de càrrega a bord. Per tant, com més lleugers viatgem, menys combustible necessitarà el nostre vehicle.

Posa a punt el vehicle. Abans de fer un viatge llarg canvia l’oli del motor i el seu filtre, i també el filtre de combustible. Un altre element que cal canviar anualment és el filtre d’aire, ja que té un efecte directe en el consum de carburant.

Tria la benzinera més adient.

Quan viatgem a un lloc que no coneixem és possible que omplim el dipòsit a la primera gasolinera que ens trobem, i podríem acabar pagant més del compte.

Per evitar-ho, podem fer servir aplicacions i webs per comprovar quines són les benzineres més econòmiques de la nostra destinació o de la ruta que fem.

Redueix les càrregues. El consum del cotxe s’incrementa aproximadament un 3% per

Fes benzina en el moment adequat. La calor afecta la densitat volumètrica del

combustible emmagatzemat en els dipòsits de les gasolineres.

A primera hora del matí és quan estan més freds i pagant el mateix import pots rebre fins a un 10 % addicional de combustible. També és bona idea fer benzina abans de les operacions de sortida i retorn, que és quan els majoristes del sector dels hidrocarburs apugen els preus.

Vigila la pressió dels pneumàtics. Si els teus pneumàtics circulen amb una pressió per sota de la recomanada poden reduir el rendiment del vehicle i fer que augmenti la despesa de combustible.

Emili Cabanyes, 20 · Mataró Tel. 937 998 016 - 610 594 286 www.batterythings.com

Etwow Booster V

10,8 kg Vel. 40 km/h 749 € Aut. 35 km Bat. liti 36 V 10.5 Ah

|78|

IC Q4

1.199€

1.000 w Aut. 35/55 km Vel. 45 km/h

ICe model Q1 699 €

500 w | 48 V 10 Ah limitat a 25 km/h Autonomia 25/30 km/h

Plume 1.069 €

250 W | 22 kg Vel. 25 km/h | Aut. 40 km Bat. 36 V 11Ah

Planxa i pintura

a Vilassar de Mar! C/ Torrent de la Santa, 72 Vilassar de Mar · 937 541 223 rocautomac@rocautomac.com

ROCAUTO TALLER MULTIMARCA

Vehicle de cortesia gratuït

Peritem per a totes les asseguradores

Aparca a l’ombra. Tot i que aparcar el cotxe al sol no suposa un increment del consum de benzina, quan l’engegues, el compressor del climatitzador haurà de fer un sobreesforç per refredar l’interior. Si no pots aparcar-lo a l’ombra, quan arrenquis circula un parell de minuts amb les finestretes baixades perquè l’aire calent surti de l’interior. Llavors, activa el climatitzador.

Fes servir l’aire condicionat de manera eficaç. Si sempre el portes encès no estaràs sent eficient amb el consum de combustible. L’aire condicionat pot arribar a reduir el rendiment del carburant en més d’un 10 %. Així doncs, si pots prescindir-ne en alguns moments, fes-ho.

Redacció La Clau

Serveis Mecànics Aire condicionat Alineació rodes · Bateries Canvi d’oli filtres d’aire Gir i suspensió · ventilació sistemes elèctrics · frens neumàtics · transmissió Josep Estrada, 30 · El Masnou Verificació de diagnòstic llum pilot Tel. 93 555 97 84 - 650 701 432 Muntatge sensors info@autoloas.com · www.autoloas.com d’aparcament homologats

m o t o s

No només arreglem motos, solucionem problemes!

SERVEI OFICIAL

passió per la mecànica

Enric Granados, 12 / Vilassar de Mar 93 759 10 82 / info@virmotos.com / info@goldwingvir.com

La teva moto: El teu espai vital Finançament 0% T.I.N* SYM SYMPHONY SR 125 cc

1.999 €

ASSEGURANÇA GRATUÏTES *consulteu condicions

CRUISYM

CRUISYM

3.699 €

4.499 €

125 cc

Camí Ral, 16 | Mataró | Tel. 93 757 95 99 www.motosxevi.cat | www.motosxevi.cat

300 cc

CONCESSIONARI OFICIAL

|79|

motor www.laclau.cat

5 dispositius que aviat desapareixeran dels cotxes La inclusió de noves funcionalitats en l’automoció està revolucionant el sector. Per això, els elements següents desapareixeran aviat dels vehicles: Claus. Aquests petits dispositius electrònics seran substituïts per una aplicació al nostre telèfon mòbil i, gràcies a les noves tecnologies, alguns models de cotxes arrencaran en detectar la presència del conductor al seu interior.

Mirall retrovisor. El substituirà una càmera associada a pantalles a l’interior del vehicle que aniran informant del que passa al darrere.

REPARACIÓ D’AUTOMÒBILS MULTIMARCA sense perdre la garantia del fabricant

Horari de dilluns a divendres de 8.30 a 13.30 h i de 15 a 19 h C/ Comas, 12 · Alella · 93 540 31 41 · tallergrane@gmail.com

Fre de mà. La típica palanca desapareixerà per donar pas al fre elèctric, que consisteix en un petit botó, més fàcil d’accionar i d’ubicar.

Halògens. La inclusió de llums LED en el sector automotriu farà que les bombetes d’halògens acabin desapareixent dels vehicles. Aquest nou sistema d’il·luminació millora la qualitat de la llum, redueix la fatiga de conduir de nit i permet llums més espectaculars i formes més atractives.

Roda de recanvi. Aquest element desapareixerà perquè tindrem pneumàtics sense aire i connectats. Avui dia, la roda de recanvi ja s’està reemplaçant per equips antipunxada.

Redacció La Clau

|80|

motor www.laclau.cat

Com afecta la calor la bateria del cotxe i què cal fer Quan arriba el fred és quan la majoria de conductors es recorden de la bateria del seu vehicle, perquè és amb les temperatures fredes quan comencen a donar problemes d’arrencada o quan una bateria que s’acosta a la seva fi acaba d’espatllar-se. Però en època estival la bateria també pateix. Segons els especialistes, els factors que escurcen la vida útil de la bateria són les temperatures extremes, la freqüència d’ús, els trajectes curts i l’antiguitat.

La bateria del cotxe està pensada per funcionar de manera correcta a 25º. Qualsevol desviació que es produeixi, sigui perquè pugen o baixen les temperatures, afecta el seu rendiment i en redueix la vida útil. De fet, a més de 50 graus, pot disminuir fins a un 50 %. Si la bateria té uns quants anys, durant l’estiu es podria espatllar.

Per evitar problemes, el millor és revisar-la a partir dels 4 anys.

Hi ha una sèrie de bones pràctiques que et permetran

directbike-experience.com www.dbikeshop.com Camí del Mig, 106, Pol. Ind. Les Corts Cabrera de Mar 93 756 62 21 · info@dbike.es |82|

millorar el rendiment de la bateria i reduir els efectes de la temperatura els dies més calorosos.

Revisions periòdiques. Ves al teu taller de confiança perquè comprovin l’estat de la bateria i el sistema elèctric del teu vehicle.

No deixis res encès amb el motor apagat. Si deixes encesa la ràdio, la llum o l’aire condicionat del cotxe quan el motor està apagat, això provocarà que la bateria es descarregui.

TOT L’EQUIPAMENT I SERVEI MECÀNIC QUE NECESSITES A UNS PREUS EXCEPCIONALS

motor www.laclau.cat

Revisa els nivells d’àcid de la bateria. Si el teu model de bateria permet aquesta comprovació, fes-ho, i si els nivells no són els correctes porta el vehicle al taller.

Vigilar la conducció i els hàbits. La manera com condueixes i tractes el teu cotxe també influeix en la vida de la bateria.

Si aquesta ja té alguns anys, se li han de «facilitar» encara més les coses. Quan arrenquis el cotxe fes-ho amb els llums, la ràdio i l’aire condicionat apagats. És

important que no et deixis el cotxe aparcat amb els llums encesos.

No agafis el cotxe en trajectes curts. Un cop s’arrenca el vehicle, moment en què es produeix el principal consum de bateria, l’alternador triga uns minuts a començar a recarregar-la. Per això, si es fa repetidament en un període curt de temps la vida útil de la bateria s’escurça.

Protegeix el vehicle de les altes temperatures. Si durant

l’estiu el cotxe ha de quedar-se aturat molts dies, és recomanable evitar la seva exposició a altes temperatures. Sempre que sigui possible l’aparcarem a l’ombra o a dins d’un garatge.

Tingues cura dels borns. És important que estiguin nets i sense cap mena d’impureses per evitar que facin un mal contacte i el cotxe no arrenqui. Els més traçuts poden netejar-los amb un raspall, aigua, bicarbonat i un drap.

Redacció La Clau

Servei Oficial Seat Via Octaviana, 83 Vilassar de Mar www.seatdavisa.com 93 759 30 37 Reparem totes les marques Neumàtics Servei de planxa i pintura Tramitació de sinistres Vehicles d’ocasió |83|

motor www.laclau.cat

Les grans figures del motociclisme amb la campanya #UsaLaMoto

Els principals pilots del Mundial de motociclisme, com els germans Márquez, Àlex Crivillé, Pau, Gelete i Fonsi Nieto, Joan Mir, Tito Rabat, Pol Espargaró, Jorge Prado o Ana Carrasco, donen suport a la campanya #UsaLaMoto que impulsa Anesdor (Asociación Nacional de Empresas del Sector de Dos Ruedas) amb l’objectiu de donar a conèixer els avantatges que té desplaçar-se sobre dues rodes davant de qualsevol altre mitjà de transport.

Des d’Anesdor estimen oportú promoure l’ús de la moto com

Compra durante este mes de julio y entrarás en el

sorteo de una equipación

completa (casco, chaqueta y guantes)

|84|

una solució de transport eficient en el marc del coronavirus, i les grans figures del motociclisme espanyol els donen suport a través d’un vídeo. Les estrelles de les dues rodes comparteixen els seus consells per tornar a pujar a la moto, i presenten les principals raons per les quals aquest vehicle s’adapta perfectament a les necessitats de la nova normalitat que estem vivint.

Els ministeris de Sanitat i Transport recomanen l’ús de mitjans de transport individuals, i tant les motos com els escúters són una bona alternativa. Com

explica la DGT al seu web, la pandèmia de la COVID-19 ha transformat la forma com ens movem, sobretot a les ciutats.

Superat el pitjor de la malaltia, el debat ara és definir en què consisteix i fins on arribarà la «nova mobilitat». En aquest nou escenari, les motos poden tenir un paper protagonista perquè contribueixen a la descongestió del trànsit, tenen un cost reduït, escurcen els temps de desplaçament, permeten mantenir la distància de seguretat, etc.

Redacció La Clau

COVESA BADALONA Acer 26 - 32 BADALONA, 08915 934 970 333 www.grupcovesa.com

COVESA MATARO Avenida Maresme 93 - 99 MATARO, 08302 937 579 954 www.grupcovesa.com

|85|

LLAR www.laclau.cat

Set trucs naturals per perfumar casa teva

Les olors tenen una gran capacitat per despertar emocions i records. És per això que la sensació que transmet una estança perfumada pot canviar per complet la percepció que tinguem d’aquella casa, i fer que ens sembli acollidora o tot el contrari.

Abans de començar a perfumar la nostra llar, el primer que hem de fer és eliminar les males olors.

Els nostres principals aliats seran la neteja i una correcta ventilació. Recorda obrir les finestres perquè corri l’aire i ventila la casa cada dia. Productes com

Flors.

Tria aquelles que tinguin una aroma intensa, com roses, gessamí, gardènies, narcisos... Recorda canviar l’aigua del gerro cada dos o tres dies, i tallar les tiges cada vegada que canviïs l’aigua.

el vinagre, el bicarbonat o l’ús d’aliments que absorbeixen les males olors (com la llimona o el cafè) són desodorants naturals que mai no fallen i solem tenim a l’abast.

Un cop neta i ventilada, és hora d’ambientar la casa. Sempre que et sigui possible, tria alternatives naturals com fruites, flors o essències, perquè els ambientadors artificials dissimulen la mala olor amb una gran quantitat de partícules químiques que poden ser nocives per a la salut.

Olis essencials.

No només atorguen una fragància intensa als espais. sinó que a més tenen un munt de beneficis terapèutics. Són molt fàcils d’utilitzar, amb un difusor o bé amb uns bastonets.

Mobiliari i decoració Mobles a mida Plaça Romà Piera nº4 Premià de Mar Tel. 937 522 252 www.angelsvila.com |86|

Encens.

Aquesta resina aromàtica vegetal ha de cremar perquè desprengui la seva olor i perfumi la casa. Hi ha moltes aromes per triar i, a més, crea una atmosfera càlida i especial.

Plantes aromàtiques.

A la cuina, l’opció idònia és comptar amb testos de plantes aromàtiques com la menta, la farigola o l’alfàbrega. No només fan bona olor, sinó que serveixen per cuinar.

Crea el teu propi ambientador.

En una olla amb aigua bullint, afegeix ingredients que tinguin bona aroma, com pells de cítrics, claus d’olor, canyella o algunes gotes d’oli essencial. El vapor escamparà la seva fragància per tota la casa.

Espelmes perfumades.

Les trobaràs en una infinitud d’olors, formes i mides. Això sí, convé deixar-les enceses durant diverses hores per potenciar-ne l‘efecte. A més, són molt decoratives i t’ajudaran a crear una atmosfera acollidora.

Camí Ral, 409 · Mataró HORARI Dl. a dv. de 10 a 14 i de 16 a 20 h Ds. de 10.30 a 13.30 h

Saquets perfumats.

Per eliminar l’olor de tancat dels armaris, col·loca-hi a dins saquets plens d’herbes aromàtiques. Pots comprar-los fets o preparar-los tu amb teles tramades com el lli o l’organdí, que permeten que l’aroma de les herbes traspassi. Pots utilitzar flors d’espígol seques, ja que són molt fragants i la seva olor dura força temps.

Redacció La Clau

Projectes personalitzats en 3D 93 517 87 63 mataro@forats.es www.forats.es

Armaris | Vestidors | Habitacions infantils i juvenils | Dormitoris | Menjadors | Sales d’estar | Estudis | Llibreries |87|

LLAR www.laclau.cat

Arbres amb bona ombra per protegir-se del sol La calor del sol és agradable, però hi ha vegades que preferim gaudir d’una mica de frescor, i res millor que plantar arbres que projectin una ombra ben generosa. Depenent de l’espai, de vegades n’hi ha prou amb petits arbres i arbustos per obtenir aquesta ombra tan desitjada en l’època estival.

La presència natural d’un arbre crea una atmosfera molt sana i natural a la teva parcel·la. No importa la mida del nostre jardí o terrassa, ja que sempre trobarem una espècie òptima per a cada lloc. Això sí, si vols que arribin frondosos a l’estiu, els hauràs de plantar a la primavera o a la tardor.

Quan es té un jardí extens és important escollir arbres grans per plantar. Si són arbres que donen molta ombra com l’auró, l’arbre del paradís o el taronger, encertaràs segur. Però si tens un jardí petit, el millor és que et decantis per arbres amb poca arrel.

És aconsellable que les espècies que triem siguin exemplars autòctons o ben adaptats, perquè creixin bé i de manera fàcil a la zona on vivim. Entre els arbres més utilitzats per protegir-se del sol trobem els castanyers, els freixes, els til·lers, els oms, els pollancres, les moreres, els faigs, els avets, els plàtans i els pins.

Alguns són els típics arbres per a parcs, però si disposem d’espai podem plantar-los també al jardí de casa.

Plàtan d’ombra: força popular, és un dels més utilitzats, ja que és molt versàtil. Creix de forma ràpida i ofereix bona ombra a causa de la seva exuberància.

Freixe: es fa servir com a arbre d’ombra bé en solitari o bé disposat en fileres. És una espècie que creix molt i que pot arribar a assolir els 20 metres d’alt. Àlber: la seva copa allargada proporciona una molt bona ombra. Aquest arbre es carac-

Aïllament injectat

teritza per tenir un tronc fi, fort i resistent. Pot arribar a fer 35 metres d’alt.

Salze: llueix molt en jardins amplis on es pugui gaudir de la seva magnífica ombra. Un arbre que aporta elegància i que pot arribar fins als 20 metres d’alt.

Aurons: aquesta espècie té moltes varietats, algunes més conegudes que altres, però qualsevol d’elles és idònia per donar una bona ombra. Si es té un jardí més aviat petit, convé decantar-se per les de mida menor, com l’auró blanc (10 metres), l’Acer pensylvanicum (510 metres) o el negundo (12-15 metres).

Cítrics: normalment només s’utilitzen com a fruiters, però amb algunes podes es poden aconseguir exemplars que donin molt bona ombra.

Redacció La Clau

La protecció definitiva contra el fred, la calor i les factures elevades

1 SENSE OBRES No necessita llicència d’obres, finalitza en un dia 2 ECONÒMIC Gràcies al seu baix cost la inversió es recupera en 3 anys 3 CONFORT I SILENCI Manté la temperatura i et protegeix del soroll 4 ANTIHUMITATS La solució per acabar amb les humitats de condensació 5 SENSE MANTENIMENT No cal fer revisions ni manteniment REHABILITACIÓ ENERGÈTICA

EFITERVIC

Demana pressupost www.efitervic.com · info@efitervic.com sense compromís |90|

627 371 957

AMBIE i L

NT

SO

Tendals, motoritzacions i automatismes.

Fundes per a piscina. Mosquiteres.

® M. Jaume Isern, 27, baixos MATARÓ · Tel. 93 798 23 43 · www.soliambient.com

Exigeixi a les seves finestres la garantia i qualitat del mercat

Finestres d’alt estalvi energètic en alumini i PVC Persianes d’alumini i mallorquines Mampares de bany Tendals i mosquiteres Finançament fins a 18 mesos Motorització al persianes d’interès

0%

C/ Iluro, 2 · Mataró · Tel. 93 757 13 67 - 647 735 462 www.trabalnogueras.com · info@trabalnogueras.com |91|

LLAR www.laclau.cat

Tàpers de plàstic, són segurs?

REPARACIÓ DE TENDALS Jacint Verdaquer, 108 local B PREMIÀ DE MAR Tel. 93 751 62 02 · Fax. 93 754 75 87 www.tendalslaserra.com tendalslaserra@gmail.com

Especialitat en cortines, tendals i mosquiteres Confecció i instal·lació C/ Mercè, 13-15 · Premià de Mar Tel. 93 752 30 92 · premiadecoracio@gmail.com www.premiadecoracio.es

El material més utilitzat en la fabricació de tàpers o carmanyoles és el plàstic. Però no tots els plàstics són iguals.

En els envasos d’aquest tipus es mostra un símbol triangular amb un nombre al centre que està comprès entre l’1 i el 7, segons el tipus de material.

Per exemple, l’1 correspon al polietilè tereftalat (PET), que s’usa en les ampolles d’aigua o suc, mentre que el 5 s’assigna al polipropilè, que és el material que s’empra habitualment en els tàpers.

Cal assenyalar que, malgrat els recels que desperten en moltes persones, aquests tàpers són segurs. A més, presenten nombrosos avantatges: són barats, lleugers, resistents, aptes per a l’escalfament en microones, però també tenen inconvenients.

En ser porosos, són molt difícils de netejar i fins i tot poden quedar restes d’olors o de pigments. Es poden ratllar si utilitzem coberts de metall o freguem amb fregalls i, a més, es poden deformar si els sotmetem a altes temperatures.

Ecocosas.com |92|

Servei Tècnic Electro/Comer REPARACIONS Refrigeració

Electrodomèstics

Bar i Restaurants

Reparacions garantides

Ampollers Baixos mostrador Armaris frigorífics Glaçoneres Càmeres Vitrines expositors Aire condicionat Venda i instal·lació

TOTES LES MARQUES

Rentadores Assecadores Frigorífics Rentavaixelles Congeladors Forns elèctrics

Servei tècnic a tot el Maresme

Recanvis originals

itchartclima

Climatització / Fred Industrial / SAT

Aquest estiu... no passis més calor

Split paret

FUJITSU

Inst. Bàsica 823 € + IVA ASY 35 UI-KP 3.920 W Fred / A++

Tel. 937 540 184 Pau Picasso, 17 · Vilassar de Mar · instal@itchart.net · www.itchart.net itchartinstal.lacions

Electricitat / Calefacció / Domòtica / Aigua

itchartobres

Construcció i reformes integrals |93|

LLAR www.laclau.cat

12 consells per tenir una casa lliure de mosquits

Quan arriba l’estiu és necessari que facis alguns canvis a casa teva i al teu jardí o terrassa si vols evitar que hi entrin els mosquits. Abans que res, tingues present que aquests insectes deixen les seves larves a l’aigua, per tant evita deixar qualsevol recipient on se’n pugui acumular.

• Retira els plats dels testos, ja que allà sempre s’acumula aigua. Després de les pluges, controla que no hagi quedat aigua acumulada al jardí.

Fixa’t bé en els buits de les rajoles i en espais similars.

• Col·loca una malla antimosquits a totes les finestres. La millor solució perquè aquests insectes no entrin a casa és posar barreres entre ells i tu.

• Tapa tots els forats per on es puguin colar els mosquits.

La seva mida microscòpica els permet entrar fàcilment a casa teva a través de talls i forats pràcticament invisibles.

Des de 1972

Tendals i cortines

93 752 32 21 Pge. Martí Rossell, 2 bxs Premià de Mar toldos_ruiz@yahoo.es

www.toldosruizpremiademar.com

Busca esquerdes, talls, maons solts i fusta podrida i fes servir ciment per tapar les clivelles, canvia els maons danyats i repara la fusta.

• Instal·la portes que es tanquin soles, o portes amb mosquitera.

• Fes servir mosquiteres per al llit. Són molt efectives per evitar les picades, però només si els porus tenen unes mesures d’1,2 mm per 1,2 mm. També és recomanable mullar-les amb insecticides per augmentar-ne la protecció.

• Planta al jardí herbes repel·

lents de mosquits, com tomaqueres o geranis.

• No utilitzis colònies que desprenguin olors dolces ni sabons amb perfums o aerosols per als cabells, ja que atrauen els insectes.

• Fes servir roba que cobreixi la pell (màniga llarga, pantalons llargs i mitjons) i evita els colors foscos i brillants, ja que atrauen els mosquits.

• Si has estès roba a l’exterior, sacseja-la abans d’usar-la.

• Sempre que obris una finestra, apaga els llums. Els

Promo juliol

-15 % en tendals amb motor

Regal

Sensor de vent

Tendals i cortines tècniques per a terrasses, balcons, finestres, patis, etc., per a particulars i empreses |94|

Redacció La Clau

u s erv

ei

d

• Dorm amb endolls vaporitzadors de repel·lent. Són dipòsits de líquid que s’escalfa en endollar el dispositiu al corrent i s’evapora, creant un ambient amb olors que molesten el mosquit. Convé encendre’ls quan anem a dormir i no hem d’oblidar apagar-los al matí per no malgastar-los.

se

1975

TÉCNICAS ENERGÉTICAS DEL CLIMA, S.L.

y

• Fes servir remeis naturals.

Alguns productes naturals poden tenir efectes repel· lents, com un got de vinagre, i també l’ús de plantes aromàtiques com el romaní, el gerani mosquitera, la citronel· la, l’eucaliptus, la farigola i l’alfàbrega. Podem posar-los a la nit a les finestres o bé a la taula si sopem a la terrassa o al jardí. També pots utilitzar espelmes amb olis repel·lents.

d e l ’ an

al

insectes se senten atrets per les fonts de calor i els raigs infrarojos de les bombetes incandescents. Això no succeeix amb els llums LED, per tant decanta’t per aquest tipus d’il· luminació .

es

Instal·lacions, reformes i manteniment de: CALEFACCIÓ (amb radiadors o terra radiant) ENERGIA SOLAR I AIRE CONDICIONAT

No passis calor aquest estiu!

ARA ÉS EL MOMENT D’INSTAL·LAR L’AIRE CONDICIONAT Camí Ral, 118 · Premià de Mar Tel. 93 751 29 41 · 93 751 03 12

www.satec.info · satec@satec.info

GALERIA D’ART TALLER D’EMMARCACIÓ Marcs i miralls a mida Motllures de fusta i alumini Emmarcacions de conservació Exposicions i venda de pintures

Av. Martí Pujol, 109 Local · Badalona 933 845 398 / www.marcs.com.es

|95|

LLAR www.laclau.cat

Home Detox, el moviment per aconseguir més benestar a casa teva

Elisabet Temporal és la creadora i promotora del concepte Home Detox Movement, una filosofia de vida basada en la idea que «la teva llar ets tu».

Segons explica al seu web, www.elisabettemporal.com, el seu objectiu és que t’enorgulleixis de cada zona de casa teva, que aconsegueixis estimar-la i, en conseqüència, que t’estimis a tu completament, sense oblidar ni deixar res de banda.

Per dur a la pràctica el Home Detox hi ha una sèrie de recoma-

nacions que cal seguir. Abans, però, s’ha de tenir molt present que «totes les accions es fan per consciència i no per inèrcia».

Despreniment És fonamental decidir què vols sentir a casa teva. Per aconseguir-ho, comença pels «forats negres», els punts en què tendeixes a deixar objectes que no tenen un lloc assignat. Un cop eliminats, tindràs una claredat mental que et permetrà descobrir què és el que vols a la teva vida.

Tenemos la llave de su casa... y un sinfín de llaves más, incluso la llave de control remoto para abrir su puerta a distancia.

Exposición y Venta: Fortuny, 17 · MATARÓ · Tel. 93 755 43 20 (4 líneas) · info@portesgarcia.com

|96|

Ordre conscient Quan hagis pres les decisions corresponents hauràs de mantenir-les i seguir-les. És a dir, si tries un lloc per a cada cosa, hauràs de respectar el teu propi criteri i posar cada objecte on li correspongui després de fer-lo servir.

Prenent consciència en cada moment i creant hàbits entre tots els integrants de la casa, serà fàcil tenir-ho tot ordenat.

Neteja física Si et mentalitzes que casa teva ets tu, entendràs que la neteja de

El mago de las Puertas Automáticas

LLAR www.laclau.cat

la llar és com cuidar-te. Per tant, neteja amb afecte i fes-ho amb els productes i estris que més bé consideris per aconseguir el benestar que busques.

Neteja energètica De vegades, netejar amb aigua i sabó no és suficient i cal recórrer a altres mètodes per deixar la casa completament neta. Molts cops n’hi ha prou amb obrir les finestres i deixar córrer l’aire perquè el benestar torni a cada habitació. Si vols anar més enllà, pots ajudar-te d’espelmes,

encens o olis essencials. Hi ha opcions senzilles per aconseguir aquesta neteja energètica sense necessitat que siguis un expert.

El més important és la intenció que hi posis i valorar com et sents després de fer-ho.

Plantes La vegetació aporta més harmonia a l’espai. Posar plantes a casa farà que les estances tinguin un aire diferent i que les energies siguin més beneficioses. A més de connectar-te amb la natura, la teva forma de cuidar-les et dona-

rà informació molt valuosa sobre com et relaciones amb tu mateix.

Decoració i bellesa A l’hora de decorar has d’utilitzar els elements que et facin sentir el que desitges en cada estança, sense tenir en compte les modes o les tendències. Analitza quina sensació vols experimentar en cada ambient, i omple’l d’objectes que facin que aquesta emoció aflori en tu.

Redacció La Clau

|97|

LLAR www.laclau.cat

Ventiladors de sostre, grans aliats contra la calor Els ventiladors de sostre són un sistema molt eficaç i ecològic per refrescar la teva llar a l’estiu. La seva estètica i la seva funcionalitat han millorat molt en els últims anys, i ara també permeten un consum més eficient de la calefacció a l’hivern.

Les dimensions de l’habitació on vulguis instal·lar el ventilador de sostre determinarà la seva mida.

Com més gran sigui l’estança, més gran haurà de ser el diàmetre de l’aparell. També la forma de les habitacions condicionarà la instal· lació d’un o diversos ventiladors.

Si són allargades és aconsellable col·locar-ne més d’un, per poder mantenir el flux d’aire que proporcionen en els dos extrems.

Un altre aspecte a tenir en compte és el tipus de motor de l’aparell, que pot ser AC (corrent altern) o DC (corrent continu). Les diferències més rellevants entre tots dos són el preu i el consum d’energia: els ventiladors amb motor AC són ventiladors més econòmics, però els ventiladors DC consumeixen menys electricitat.

Alguns models de ventiladors compten amb funció inversa o mode hivern. El funcionament habitual de l’aparell (mode estiu) consisteix a girar en el sentit contrari a les agulles del rellotge.

Això fa que l’aire es mogui cap avall i doni sensació de frescor.

En la funció inversa, en canvi, les aspes del ventilador giren al revés, fent que l’aire calent, que es troba a la part superior de l’estança perquè pesa menys, es desplaci cap a terra. Quan a l’hivern encenguem la calefacció, el ventilador del sostre, situat a la zona on es dirigeix l’aire calent, el farà baixar i tindrem la sensació de calor al moment. Amb aquesta funció es pot estalviar fins a un 20 % de la despesa en calefacció.

El ventilador de sostre pot incorporar llum mitjançant una o diverses bombetes integrades al seu centre. És una opció interessant per reemplaçar el llum principal de l’habitació o com a llum addicional. Tot i així, també hi ha ventiladors sense llum per a les estances que no ho necessitin.

* Unitats limitades Instal·lació de 4 metres |98|

La majoria dels ventiladors de sostre es poden engegar i aturar a través d’un comandament a distància, però també n’hi ha que es poden controlar a través d’una aplicació per a mòbil, i d’altres que s’activen de manera manual, mitjançant un interruptor a la paret o fent servir una cadeneta.

Els ventiladors de sostre són, a

Redacció La Clau

Av. Puig i Cadafalch, 224 · Mataró · 930 029 129

AIRE CONDICIONAT

*INSTAL . LACIÓ GRATUÏTA

més, un element decoratiu. Per tant, el disseny de l’habitació on vulguem instal·lar-lo també determinarà quin model triar. Hi ha infinitat de dissenys: moderns, clàssics, rústics, per a habitacions infantils, etc. També n’hi ha que inclouen aspes reversibles, amb un color diferent en cadascuna de les seves cares per poder intercanviar-les amb tan sols donar-los la volta.

619 €

AIRE CONDICIONAT portàtil

269 € * Unitats limitades

P E D R A N A T U R A L , pa v i m ent s I re v e s t i m ent s

En els últims dies hem travessat moments difícils per a tota la societat. Nens, pares, treballadors, autònoms, petites i grans empreses, tots, hem viscut una experiència absolutament nova que marcarà un abans i un després en aquest any 2020.

Fa dies que tenim molt present tot el nostre personal sanitari, policies, bombers, empleats de neteja, conductors de transport públic i en definitiva totes aquelles persones que estan resultant indispensables per la seva labor, que està sent realment reconeguda. A tots ells: GRÀCIES. Tot l’equip de Commagra estem convençuts de la força i la unió que construïm

info@commagra.es www.commagra.es

junts, i per això volem transmetre el nostre missatge d’esperança, tranquil·litat i seguretat.

Desitgem que aviat tornem a brindar, a abraçar-nos, celebrar i gaudir de tot el que ens envolta de la mateixa manera o fins i tot millor que ho fèiem abans.

A Commagra hem implantat totes les mesures de seguretat i estem treballant amb les mateixes ganes i il·lusió que sempre.

Ens agrada la nostra feina i fem que cada projecte sigui únic. Els teus projectes són el nostre projecte i seguirem aquí per donar-los forma.

C/ Indústria, 24 El Masnou (BCN)T Tel. 93 540 93 41

LLAR www.laclau.cat

Quadres vius, art i natura a les parets

Servhidraga Construcció de piscines i spas

Ctra. Premià de Dalt, 54 08330 Premià de Mar Tel. 93 752 37 43 Fax 93 751 77 50

Construcció Rehabilitació i acondicionament Manteniments integrals Tractament d’aigües

EXPOSICIÓ I VENDA

Jardineria i paisatgisme Disseny i construcció Manteniment de jardins Poda i tala d’arbres

Tel. 625 40 08 63 | www.brotsverds.es |100|

Els quadres verds o quadres vius són jardins verticals de dimensions petites que consisteixen en quadres formats per plantes naturals. El seu disseny es crea amb el propòsit de generar espais verds i acostumen a fer-se amb plantes crasses o suculentes de diferents espècies i mides. Combinant diverses varietats d’aquestes plantes es pot, gràcies a la seva varietat de textures i colors, crear un punt focal d’interès instantani en un espai determinat, ja que els acabats són molt cridaners i vistosos.

Els quadres vius, però, no són merament un objecte decoratiu, ja que les plantes són éssers vius i necessiten una sèrie de cures mínimes. A canvi, elles ens aporten oxigen i purifiquen l’aire. Segons la NASA, les plantes filtren toxines i milloren la qualitat de l’aire. A més de convertir el diòxid de carboni en oxigen, les plantes vives també absorbeixen compostos orgànics volàtils nocius, formaldehid i benzè, que són rebutjats per teles, productes de fragàncies per a la llar, catifes, cigarrets i plàstic.

Un quadre viu simple és perfecte per instal·lar en decoració d’interiors o en espais de terrasses, oferint una sensació de frescor allà on es trobi.

Redacció La Clau

ALUMINIS LACATS PREMIÀ S.L. www.alpremia.com

CALOR

info@alpremia.com Control solar intel·ligent Aïllament tèrmic reforçat Màxima transparència i lluminositat

Serralleria d’alumini i cristalleria Exposició i oficina: c/ Unió, 57 · Premià de Mar

Taller i magatzem: FRED

LLUM

c/ Unió, 59 · Premià de Mar

Tel./fax: 93 752 24 97

Mòbils: 687 61 53 96 · 678 88 60 74 Anunciat a TV

Guardian Sun Vidre intel·ligent

Distribuidor oficial de mampares

Deixa passar la llum, no el fred ni la calor |101|

LLAR www.laclau.cat

Les aixetes també en blanc

L’acabat en acer en les aixetes de banys i cuines ha estat l’habitual durant molts anys. Tanmateix, des de ja fa un temps, s’han començat a veure amb acabats en daurat, coure, negre i blanc. Aquestes tonalitats aporten un toc de color que dona molt d’estil a aquests ambients. I és que les aixetes són elements molt funcionals, però també poden ser estètics i ajudar a canviar discretament l’aspecte d’una estança.

interiorisme C U I N E S I B A N Y S Exposició Avda. J. Roca Suarez Llanos, 43 - Teià 935 403 769 www.materialshoms.cat

Transports i mudances JOSEP HERNÁNDEZ RODRÍGUEZ Muntatge de mobles Servei elevador Transport urgent C/ Joan Oliver, 23 · Vilassar de Dalt ·

661 70 11 48

Empresa homologada per la Generalitat de Catalunya

Control de plagues · Sanitat ambiental Indústria alimentària · Tractament higiènics sanitaris Tractament de fusta (tèrmits i corcs)

Rda. Països Catalans, 22 · Mataró · 93 707 59 28 · info@iluroplagas.es · www.iluroplagasmataro.es

|104|

Les aixetes blanques combinen amb fluïdesa amb qualsevol color, material i estil per donar caràcter i personalitat a cuines i banys.

En els banys fan que l’espai sigui més lluminós i net i que el focus d’atenció es posi en una altra part, cedint el protagonisme a altres elements de la decoració. També ajuden a crear contrast si apostes per enrajolats amb color i, sobretot, per lavabos de colors.

A més de ser una opció neutra que lliga bé amb diferents estils, les aixetes blanques són una gran opció en banys familiars on hi hagi nens, ja què són més sofertes que les negres. També són molt adequades per a banys petits o amb lavabos sobre taulell, perquè el blanc fa que l’aixeta sigui més lleugera visualment.

Redacció La Clau

Avinguda Hispanitat, 23 • Impermeabilització Pineda de Mar (BCN) • Extracció d’uralita tel. 933 801 726 / 693 757 617 • Patis interiors XP@TECSATE.COM • Reformes de façanes www.tecsate.com • Sistema SATE d’aïllament tèrmic per a exterior

SISTEMES DE SEGURETAT

A IDCOM trobarà la solució global i personalitzada per a la seguretat de la seva casa i el seu negoci amb sistemes d’alarma i CCTV d’última generació. Instal·li control d’accesos, de presència o xarxes informàtiques per al seu negoci.

INTRUSIÓ

CCTV

CONTROL D’ACCESOS

CONTROL DE XARXES

PROJECTES d’enginyeria

La seva seguretat és el nostre compromís Ponent, 1 local 2B / 08330 Premià de Mar / Tel. 902 997 998 687 043 903 · 674 765 569 / info@idcom.cat / www. idcom.cat |106|

frases www.laclau.cat •• El estudio, asesoramiento y ejemplo nunca podrán enseñar tanto como enseña un fracaso.

Samuel Smiles

•• Los hombres construimos demasiados muros y no suficientes puentes.

Isaac Newton

•• La vida es como una bicicleta, para mantener el equilibrio tienes que pedalear hacia delante.

Albert Einstein

•• Cada derecho conlleva una responsabilidad; cada oportunidad, una obligación; cada posesión, un deber.

Rockefeller

•• La peor experiencia es la mejor maestra.

Kovo

•• El éxito tiene muchos padres, pero el fracaso es huérfano.

John Fitzgerald Kennedy

•• La democracia es una forma de gobierno en la que cada cuatro años se cambia de tirano.

Lenin

•• No te ahogas al caer a un río, sino al mantenerte sumergido en el.

Paulo Coelho

•• No dejes que el ruido de las opiniones ajenas apaguen tu voz interna.

Steve Jobs

•• Nunca sabes lo fuerte que eres, hasta que ser fuerte es la única opción que te queda.

Bob Marley |107|

LLAR www.laclau.cat

Tèrmits al Maresme El tèrmit subterrani està fortament arrelat a Catalunya, especialment a la comarca del Maresme.

La majoria dels casos en què apareixen plagues de tèrmits a Barcelona ​​es produeixen en poblacions de la costa, per això se’n solen trobar a la nostra comarca.

Tèrmits subterrani

Quan els fonaments d’un edifici són de terra i no de formigó, els tèrmits tenen més obertures de pas per anar a les estructures de fusta, així com a bigues o marcs de porta.

Hi ha presència de tèrmits al litoral des de Badalona a Arenys de Mar, passant per Montgat, el Masnou, Premià de Dalt, Premià de Mar, Vilassar de Mar, Vilassar de Dalt, Alella, Teià, Argentona, Mataró, Sant Andreu de Llavaneres i Sant Vicenç de Montalt.

Totes aquestes poblacions, entre moltes altres, són les que tenen un índex de risc més elevat, encara que, com ja hem

Serveis de neteja i manteniment • COMUNITATS • NETEGES A FONS • NETEJA D’OBRA • NETEJA DE VIDRES • OFICINES • PÀRQUINGS • ZONES ESPORTIVES |108|

• NETEGES DE DESINFECCIONS DE COVID-19 I DESINFECCIÓ PER NEBULITZACIÓ

comentat, el tèrmit subterrani es troba repartit per tot el territori català.

Vol nupcial tèrmits Aquesta espècie d’isòpter, el tèrmit subterrani, està actiu pràcticament tot l’any, tot i que és molt més visible a principis de la primavera, quan es produeix el vol nupcial, en el qual reines i mascles d’aquesta es-

Vilassar de Dalt Manuel Moreno, 29 607 833 872 673 542 712 rieranet@gmail.com www.rieranet.net

Bigues de fusta pècie realitzen els seus vols per colonitzar nous territoris.

Sovint, en cases afectades per aquest tipus de plagues, aquest vol nupcial es produeix a l’interior de l’habitatge. Això acaba ocasionant notables molèsties als seus residents. És per això que la majoria d’actuacions per eliminar tèrmits es realitzen en l’època primaveral. La presència de l’espècie alada fa més fàcil la seva detecció en fer-se més visible.

Tèrmits dintre de bigues de fusta Durant la resta de l’any, aquesta espècie de tèrmit segueix la seva activitat de destrucció de la fusta, però de manera gairebé imperceptible.

Com que són fotofòbics no acostumen a deixar rastre fins que els danys ja són quantiosos i amb conseqüències molt importants.

Antoni Pubill Director tècnic especialitzat en patologies de la fusta |109|

Assessor d’estalvi energètic / Agent col·laborador de

El carnet RITE i el carnet de gas B

SERVEIS INTEGRALS

CANVI DE CALDERA DES DE 995 € (IVA INCLÒS) MARQUES: Ariston · BAXI ROCA · JUNKERS · VAILLANT · SAUNIER DUVAL de 24/28 kW

CALEFACCIÓ CALDERA JUNKERS / VAILLANT 3.500 € (amb 5 punts) Instal·lacions, manteniment i reparacions Riera Salvet, 24-26, Vilassar de Dalt 93 753 26 89 · 666 11 88 69 reformas.santos@infonegocio.com · www.reformassantos.es

És important que, per què a la nostra llar tot funcioni com cal, el manteniment i revisió dels nostres equips de climatització i calderes els realitzin professionals qualificats.

A continuació veurem en què consisteixen aquestes qualificacions.

Carnet RITE

Tel. 93 750 83 62 Mòb. 670 88 02 88

www.pavifort.es Paviments polits de formigó, resines epoxi, impresos, asfalts, morters, abrillantats en pàrquings, naus industrials, locals, rampes, jardins, pistes esportives, camins...

El carnet RITE (acrònim de «Reglament d’Instal·lacions Tèrmiques d’Edificis») és un document que reconeix oficialment el professional que en disposa com a capacitat per realitzar una sèrie de tasques; en aquest cas, de la instal·lació i el manteniment de la calefacció, així com les tasques relacionades amb la climatització, la ventilació i l’energia solar tèrmica.

Aquesta certificació l’expedeix el departament d’indústria de cada comunitat autònoma després d’una formació teòrica i una altra de caràcter pràctic. També és possible aconseguir-la acreditant una formació de tres anys i realitzant un examen. Hi ha una tercera possibilitat, que consisteix a cursar la formació adequada i presentant els certificats de professionalitat requerits.

En tots els casos, és a una persona a qui se li concedeix aquesta

|110|

LLAR www.laclau.cat

titulació, mai a una empresa del sector. Per això, a cada entitat hi haurà d’haver com a mínim un professional que tingui el carnet perquè pugui operar amb normalitat. No és necessari que tots els seus operaris disposin del document en qüestió.

Carnet de gas B El Reglament tècnic de distribució i utilització de combustibles gasosos, en vigor després de l’aprovació del Reial Decret 919/2006, del 28 de juliol, estableix que haurà de ser únicament el professional que disposi del carnet de gas qui s’ocupi de la revisió, execució i reparació de les instal·lacions de gas. Per tant, l’habilita per a una sèrie d’operacions que, a més, variaran en funció de la seva categoria. Hi ha un total de tres categories: A, B i C. El carnet de gas B capacita en concret a qui l’obté per a la instal·lació de les receptores domèstiques, tant individuals com comunes, a més de col·lectives, comercials i industrials, a excepció de les enterrades. També pot ocupar-se d’instal·lacions d’envasos de gas liquat del petroli, de GLP per a caravanes, connexions d’aparells de gas, aparells de gas no conduïts, vitroceràmiques de focs coberts...

De la mateixa manera que en el cas del carnet RITE, són les comunitats autònomes les que s’ocupen d’expedir-lo a través de diferents vies, que inclouen tant exàmens com formació teòrica i pràctica, sense oblidar el pagament de taxes.

Graupera

PARTICULARS I EMPRESES > Paquets per hores > Manteniment > Solucions a mida > Econòmic

Tel. 671 034 271 · 93 392 40 81 |111|

ENTRETENIMENTS www.laclau.cat

SUDOKUS www.sudokuweb.com

O L X S P A A K

5

E P U N E X F R

4

F R g M U D B A

9

2

3

FÀCIL

2

6

2

2

V I H E X c S A

9

9 7

8

4

I D J R

3

5 8

5 9

U I A D U C H A

5

DIFÍCIL

7

8

2 9

1

9 6

8

7

2

6 4

9

1

6

8

3

7

5

2

8

3

4

3 2 7 5 1 9 6

2 3 5 4 8 1 9

5 1 8 6 2 9 3 4 7

3 4 9 1 8 7 2 6 5

2 5 7 8 4 6 9 3 1

1 9 4 7 3 2 6 5 8

8

SOLUCIÓ: 3

3 6 5 9 1 4 7 2

6

DIFÍCIL

5 4

Alumini. Cuixé.

Xarol. Parafinat.

Kraft. Maixé.

Diari. Vidre.

1 8 7 2 9 4 5

2 4 8 6 5 9 1 7 3

9 7 5 1 4 3 2 6 8

1 9 2 5 3 6 7 8 4

4 8 6 2 1 7 3 5 9

5 3 7 9 8 4 6 1 2

7 1 4 3 2 8 5 9 6

6 5 3 4 9 1 8 2 7

8 2 9 7 6 5

FÀCIL

1

1

1

6

3

1

9

4

7

6

5

4 3 1

Solució 8 diferències |112|

5

6

N X C V E E R F

A S L O R A X P

1 3

4

N V O P I A F E

8

7

8

M A I p A A C I

A M Y R C I G P

5

5

a r M A E A U N

X S t I

6

4

D I A R I N R A

1

8

A T I Y V M I T

3

9

N A D I D N T T

7

6

I T D L I R A F

9

Ompliu les caselles buides del requadre de 9x9 quadrats amb xifres de l’1 al 9.

No es pot repetir cap número en una mateixa fila, horitzontal o vertical, ni en la subquadrícula 3x3.

a J O Ç U L L V

7

Troba 8 tipus de paper. Les lletres poden estar en: horitzontal, vertical o diagonal, en un o altre sentit.

2

Sopa de lletres

Consulta el teu signe del zodíac www.laclau.cat

HORÒSCOP Àries

Taure

Bessons

Aquests últims mesos has estat força inactiu, desfes-te d’aquesta mandra i posa’t en forma, el sedentarisme és perjudicial per a la salut.

Ara pot ser un bon moment per a aquell projecte d’emprenedor que tenies en ment, però potser necessites algú del teu entorn que t’empenyi a fer-ho.

Sembla que cada vegada ets més a prop d’aconseguir aquella fita que tant temps fa que persegueixes. No defalleixis en l’intent, sigues optimista

Cranc

Lleó

Verge

Ja fa temps que no estàs en el teu millor estat de salut, però si et portes bé i no comets excessos te’n podràs sortir i milloraràs ben aviat, mira sempre endavant!

Si ets constant en la feina i deixes els problemes personals fora, resoldràs allò que tants maldecaps t’està donant; superació i aprenentatge seran la millor recompensa.

Hi ha algú del teu entorn que no és positiu per a tu, has d’aprendre a distingir entre aquells que t’estimen i aquells que volen treure profit de la teva amistat.

Balança

Escorpí

Sagitari

Posa’t les piles a la feina, organitza’t, ara és moment de no adormir-se: si ets ambiciós i no defalleixes, obtindràs el rendiment econòmic esperat.

La família és el més important i tu n’ets conscient. No et deixis influenciar i no permetis que situacions externes ho espatllin, la teva actitud és el més important.

Hi ha qui vol aprofitar-se de la teva situació i no ho has de permetre, només la teva perseverança allunyarà aquestes males influències.

Estigues alerta.

Capricorn

Aquari

Peixos

Al teu voltant tens gent que donaria un braç per tu, però de vegades et toca fer-ho a tu per ells; pensa que tots el sacrificis tenen la seva recompensa.

S’acosten les vacances i necessites desconnectar, has de sortir de casa; pot ser un moment ideal per conèixer aquells racons del país que sempre has volgut visitar.

Tot i que la teva economia no estigui en el seu millor moment et recuperaràs, no hi donis tantes voltes, que la salut és el més important i ho saps.

(21 de març al 20 d’abril)

(22 de juny al 23 de juliol)

(24 de set. al 23 d’octubre)

(23 de des. al 20 de gener)

(21 d’abril al 21 de maig)

(24 de juliol al 23 d’agost)

(24 d’octubre al 22 de nov.)

(21 de gener al 19 de febrer)

(22 de maig al 21 de juny)

(24 d’agost al 23 de set.)

(23 de nov. al 22 de des.)

(20 de febrer al 20 de març)

LES 8 DIFERÈNCIES

|113|

aicat 0294

FINQUES MESLLOC

LLIGOÑA CAYETANO

1823 El Masnou Pis de 92 m², 4 hab., 2 banys, menjador exterior a balcó, cuina amb galeria, perefecte estat, calef., ascensor i plaça de pàrquing. 267.000 €

3455 Mataró Casa de 365 m², 6 habitacions, 3 banys, ampli saló menjador amb llar de foc, jardí de 1.000 m² amb zona de barbacoa, parcel·la plana. 379.000 €

1827 El Masnou Preciosa casa a 2a línia de mar, al nucli antic, ideal per reformar al seu gust, saló 50 m², llar de foc, 4 hab., 2 banys, lavabo i pati. 390.000 €

3648 Argentona Casa de 200 m² a 4 vents amb 5 habitacions, 3 banys, gran cuina office amb illa central, estudi de 70 m², jardí de 784 m². 390.000 €

3475 Mataró Casa de 210 m², 5 hab., 3 banys, lavabo, jardí de 700 m² amb zona de barbacoa i piscina, calefacció i aire condicionat.

Vistes a muntanya. 448.000 €

1824 Vilassar de Dalt Fantàstica to rre a 4 ve n t s , 3 5 0 m ² e n parcel·la de 500 m² amb piscina, 4 hab., estudi 60 m², garatge 120 m² i sala polivalent 30 m². 455.000 €

PISOS

1778 El Masnou Pis de 74 m², prop de la platja i estació, 3 habitacions, bany amb plat de dutxa, menjador amb sortida a balcó amb vistes al mar, tot exterior.

189.000 € 3729 Mataró Pis de 90 m², situat al centre, 4 habitacions, (2 de dobles), 1 bany, cuina amb galeria, aire condicionat i calefacció.

200.000 €

4432 Mataró Casa a 4 vents a 5 minuts de Mataró Park, 275 m² en 3 plantes amb 4 habitacions, 2 banys, jardí amb piscina. Acabats de qualitat. 493.000 € 1398 Teià Torre a 4 vents sobre parcel·la de 556 m², gran saló menjador amb llar de foc, 4 hab.

(1 suite) i estudi, 2 banys i lavabo, garatge i rebost. 535.000 € 1822 El Masnou Casa de poble de l’any 1900, conserva elements originals el que li dona un encant especial, distribuïda en 3 plantes, amb una gran terrassa i pati amb safareig. 580.000 € 1826 Premià de Mar Preciosa casa de poble a 2a línia de mar, 268 m², tota rehabilitada amb estil i elements originaris, àmplies estances, molt lluminosa, pati amb petita piscina. 585.000 €

3693 Mataró Planta baixa de 2 habitacions, 1 bany amb plat de dutxa, entrada independent a peu de carrer, pati de 15 m². 117.000 € 3734 Mataró Pis de 3 habitacions(2 són dobles), bany complet, balcó per taula i cadires amb vistes a muntanya, calefacció, 4a planta sense ascensor. 139.000 € 1789 El Masnou Pis situat prop platja i estació de tren, 2 habitacions, 1 bany amb plat de dutxa, reformat, terra parquet, tancaments alumini i calefacció.

169.000 € 1770 El Masnou Acollidor pis amb molta llum natural, tot reformat, 3 habitacions, 1 bany, cuina amb galeria, menjador exterior a balcó, calef., a/cond. 185.000 €

CASES 3720 Mataró Casa 2 hab. i local a peu de carrer, edificació de 469 m² , a pocs metres de la pl. Santa Anna, façana orientada a mar.

Molt bona oportunitat. 390.0000 € 3685 Mataró Casa de 190 m², distrib. en 4 hab. totes dobles, estudi de 20 m², sala amb llar de foc. Molt a prop de Pl. Cuba. 475.000 €

EL MASNOU: c/ Sant Miquel, 23 · 93 555 69 03 · www.meslloc.com

aicat 0294

FINQUES MESLLOC

LLIGOÑA CAYETANO

PREMIÀ DE MAR

Preciosa casa de poble tota rehabilitada conservant els elements originals. Molt càlida i confortable. Quatre grans dormitoris i golfes. Pati amb petita piscina. 585.000 €

CABRILS

Parcel·la de 283 m² situada al centre mateix del poble. Ofereix la possibilitat de construir d’1 fins a 5 habitatges. 420.0000 €

EL MASNOU: c/ Sant Miquel, 23 · 93 555 69 03 · www.meslloc.com

més de 500 empreses confien en la clau

la revista més llegida als pobles del maresme

500 empreses

confiança

sectors

Cada any s’anuncien amb nosaltres més de 500 empreses, entitats i associacions.

N’hi ha que ens acompanyen des de fa 35 anys, i el 70% fa més de 5 anys que treballa amb nosaltres, algunes d’elles amb aparició a totes les revistes de l’any.

Confien en nosaltres tant empreses com entitats, associacions culturals, esportives, etc., i administracions com ajuntaments, la Diputació de Barcelona o la Generalitat de Catalunya.

S’hi anuncien empreses de tots els sectors, com: - llar i serveis - salut i bellesa - ensenyament - infància - motor - gastronomia...

|116|

w w w . l a c l a u . c a t

en venda CASES UNIFAMILIARS

a la gran via de premià de mar

AMB PISCINA, GARATGE I ASCENSOR

INFORMACIÓ I VENDA AMB CITA PRÈVIA 653 816 575 936 385 957 |117|

Nova Promoció d’Obra Nova

davant del mar i del nou Centre de Lleure

(Marina Port Premià) C/ Batlles, 30 «CAN FITÓ»

C/ Pau Casals, 2 (cantonada ctra. Cabrils) Vilassar de Mar Tel. 93 750 23 53 / 670 60 54 17 / www.fimar.info / hola@fimar.info

|118|

compravenda

Finques Vilassar SL

URGE vender torre en zona residencial

Sant Berger de Teià, parcela de 500 m2, superficie de 287,98 m2 con excelentes vistas al mar por 690.000 €. Teléfono: 656 62 82 33 VENDO local Premià de Mar. Plaza nueva 20 m2. Muy buena situación. 37.000 €.

Tel. 627 24 83 60 INVERSOR compra pisos: Mitades indivisas, pisos ocupados, herencias. Pago al contado. Formalizamos la venta en 3 días. Oficinas en Mataró. Teléfono: 617 25 92 78 www.pisoalcontado.com

Narcís Monturiol, 156-160 08340 Vilassar de Mar Tel. 93 759 53 24 / Fax. 93 795 54 11 A/e: kakadoo@finquesvilassar.com

Immobiliària > Administradora de finques > COMPRAVENDA D'IMMOBLES > Lloguers > Vendes > Assessorament immobiliari

Lloguers ADMINISTRACIÓ DE FINQUES col·legiat

FINQUES CAMPOS Oficina Tècnica Immobiliària Premià de Mar Gran Via, 196-198, baixos 1 937 51 53 28 - 937 51 05 85 fincascampos@fincascampos.com

aicat 3899

TRASTEROS en alquiler en Premià de Mar, desde 59 € al mes con posibilidad de mudanza y recogida. Aparcamiento en el mismo centro. Tel. 680 33 79 01 TRASTERS des de 55 €. Vilassar de Mar. Tel. 687 49 54 63 NECESITO alquilar vivienda, compartir gastos o loft. Chica con trabajo, honesta, sin malos rollos. Tel. 616 61 81 54 TRASTERS de lloguer, Premià de Mar. Tel. 93 753 31 31 - 680 27 44 07

Traspassos SE TRASPASA bar restaurante en ca-

COMPRAMOS todo tipo de

inmuebles Isabel Cánovas Fernández Administradora de fincas Colegiada número 5859

aicat 4211

C/ Riera de Premià, 8-10 08330 PREMIÀ DE MAR www.finquescanovas.es info@finquescanovas.es 93 752 25 78 |120|

Llámenos sin compromiso

625 47 08 56 Oferta inmediata

• Área metropolitana de Barcelona • Edificios, viviendas, locales, oficinas, solares, etc...

• No importan: deudas, embargos, herencias, inquilinos, reformas, participaciones indivisas...

lle Lluís Jover, 57, Vilassar de Mar. Tel. 626 57 15 32

Pàrquings LLOGO pàrquing Vilassar Mar (zona

Pavelló-Correus). Tel. 676 88 43 12 PÀRQUING lloguer. C/ Fontanills, 15. El

Masnou. Tel. 93 555 09 49 - 687 69 16 61 VENC pàrquing Ocata. N-II-Av. Kennedy. 12.500 €. Tel. 619 62 96 62

Veus aquest anunci? els teus clients també

93 750 03 12

El teu Administrador a l’instant ara a...

WhatsApp

Avui

Envia “hola” o “menú” al * Pagar rebut pendent Descarregar l’última acta Reservar piscina Avisar d’una incidència Veure els comptes de la comunitat Votar en junta virtual Veure taulell d’anuncis i molt més...

(*) Operatiu només per als propietaris de comunitats que administrem

Si ets administrat nostre dona’t d’alta a www.terraminium.com o simplement afegeix als teus contactes el número 651 80 80 40, envia-li un WhatsApp amb la paraula “hola” o “menú” i segueix les instruccions.

Respectem la teva privacitat. Mai t’enviarem res que tu no sol·licitis prèviament. No enviem publicitat

Terraminium, l’Administració de Finques Transparent Administració de finques

937 541 707 / Passeig Montserrat, 24 / Pla de l’Avellà · Cabrera de Mar lesfinquesdelpla@terraminium.com / www.lesfinquesdelpla.terraminium.com

ANUNCIS PER PARAULES www.laclau.cat

Per inserir un anunci en aquesta secció dirigiu-vos a: ARGENTONA Ma Rosa Valls C/ Gran, 65 CABRILS L’Estanc C/ Emília Carles, 28 EL MASNOU Estanc Maria Arnau-exp. núm. 4 C/ Navarra, 51 Red Internet Pl. de la Llibertat, 5 LLAVANERES Rodó papeleria C/ Munt, 44 MATARÓ Publicitat Fermalli Maresme, SA C/ Muralla Sant Llorenç, 2 PREMIÀ DE DALT Calçats Duran Passatge Sant Crist, 22 PREMIÀ DE MAR Sta. Maria, llibreria i papereria C/ Tarragona, 13 (Barri Cotet) Estanc de la Gran Via Gran Via, 123 Premià de Mar Traç, llibreria i papereria Gran Via, 223. Premià de Mar VILASSAR DE DALT ISSA, papereria Riera Targa, 46 VILASSAR DE MAR Multicoses, papereria Av. Montevideo, 68 L’illa de paper, papereria Av. Montevideo, 5 Cotó fluix, llaminadures Sant Artur, 32

També podeu fer-ho a través del nostre web

www.laclau.cat

Demandes de feina

SEÑORA busca trabajo interna. Tel.

INMOBILIARIA solicita comercial

S’OFEREIX cuidador de gent gran

para departamento industrial, excelentes comisiones. Tel. 683 17 59 92 AU PAIRS a Irlanda per a noies entre 18 i 35 anys, amb nivell bàsic d’anglès. A/e: info@viairlanda.com. www. viairlanda.com. Tel. 600 25 46 63 Es cerca persona jove i dinàmica per realitzar les publicacions del immobles en diferents portals immobiliaris. Interessats enviar correu electrònic a: hola@fimar.info

Ofertes de feina CHICA muy honesta busco trabajo de limpieza, camarera, canguro, cuidado de mayores, responsable.

Tel. 641 44 52 84 CHICA limpieza Vilassar, Cabrils.

Tardes. Tel. 680 78 60 66 LIMPIO casas, cuido mayores. Referencias. Tel. 632 28 20 27 BUSCO trabajo limpieza, cuidado mayores, niños. Tel. 612 41 06 05 CHICA busca trabajo en tareas de limpieza, cuidar personas mayores o niños con experiencia. Tel. 612 49 50 95 - 612 20 54 77 SE OFRECE chica limpieza por horas. Con experiencia en hotel.

Mañanas o tardes. Zona: Premià de Mar, Premià de Dalt. Con referencias de la gente con la que trabajo. Tel. 632 36 69 10 CHICA busca limpieza, fija, horas.

7 €. Cuidado mayores, interna. Tel. 612 23 82 32 CHICA busca trabajo por horas.

Referencias. Con contrato. Teléfono: 667 31 44 94 CHICA busca trabajo de limpieza y plancha en el Masnou. Teléfono: 617 52 27 58 CHICA joven busca trabajo limpiando platos o ayudante los findes. Tel. 632 94 93 05 MUJER se ofrece para cuidado de persona mayor con experiencia. Tel. 647 13 04 82

631 03 49 28 amb experiència. Alella/Masnou.

Tel. 655 68 86 78. Albert CHICA busca trabajo limpieza. Tel. 632 25 42 67 BUSCO trabajo de cuidar personas mayores, interno, lavaplatos en restaurantes. Tel. 635 52 08 26 NOIA catalana amb experiència i referències s’ofereix per neteges de cases, oficines, comunitats. Telèfon: 653 83 03 15. Sonia SEÑORA busca trabajo limpieza o cuidado mayores. Disponibilidad horaria. Excelentes referencias. Tel. 642 54 72 15 ESTUDIANTE de enfermería con experiencia busca empleo en cuidado de mayores o niños. Teléfono: 631 75 00 68 SE OFRECE chica limpieza y cuidar personas mayores. Tel. 632 65 56 08 CHICA busca trabajo de limpieza, canguro, dependienta, personas mayores. Tel. 619 17 30 28 CHICO busca trabajo, tienda/fábrica, etc. Tel. 602 87 39 98 CHICO busca trabajo, restaurante, repartidor, seguridad. Teléfono: 631 48 08 38 BRASILEÑA con referencias busca trabajo del hogar y de mayores. Tel. 625 86 02 71 BUSCO trabajo ayudante cocina, limpieza, cuidado mayores, niños.

Tel. 632 37 89 04 BUSCO trabajo limpieza. Teléfono: 631 99 61 36 SEÑORA se ofrece para cuidado de mayores interna o externa y limpieza. Tel. 630 00 33 38 CHICA busca trabajo de limpieza, cuidado de mayores, restaurante.

Tel. 632 11 50 45 SEÑORA catalana con coche se ofrece cuidar personas dependientes por las noches. Tel. 658 22 82 97 CHICA con coche busca trabajo. Tel. 640 18 10 58 SEÑORA busca trabajo de limpieza, plancha. Tel. 600 62 94 07

ANUNCIS PER PARAULES www.laclau.cat CHICA busca trabajo limpieza, ayudante cocina, plancha perfecta, cocina, casas. Mucha experiencia.

Buenas referencias. Vehículo propio.

Tel. 666 61 62 73 ELECTROMECÁNICO busca trabajo en empresa zona del Maresme o Granollers. Tel. 607 16 06 10 BUSCO trabajo limpieza, cuidado personas mayores. Tel. 631 031 031 CHICA busca trabajo de limpieza.

9€/h. Tel. 671 27 26 87 - 632 75 50 29 BUSCO trabajo limpieza. Teléfono: 631 89 53 42 CHICA busca faena limpieza, cuidado mayores. Tel. 632 59 05 67 CHICA busca trabajo de limpieza.

Tel. 631 25 09 71 BUSCO trabajo limpieza, cuidado de personas mayores. Teléfono: 722 40 05 05 CHICA busca trabajo limpieza por horas. Coche propio. Teléfono de contacto: 631 09 33 84 CHICO busca cualquier trabajo serio. Tel. 602 85 41 52 CHICA busca trabajo limpieza, cuidado mayores, canguro. Experiencia. Tel. 631 91 20 52 CHICA busca trabajo limpieza, con coche. Tel. 677 37 23 68 CHICA responsable busca trabajo de limpieza por hora. whatsApp. Tel. 621 01 78 48 CHICA busca trabajo de limpieza.

Tel. 631 87 06 13

SE OFRECE señora para limpieza,

CHICA busca trabajo cuidado mayores, canguro, limpieza, interna o por horas. Tel. 652 03 29 93 CUIDO personas mayores de día, noche y fin de semana y limpieza.

Tel. 630 14 84 15 BUSCO trabajo limpieza, canguro o cuidado de mayores. Experiencia y referencias. Tel. 623 27 82 98 SE OFRECE chica limpieza con experiencia. Tel. 631 31 40 86 BUSCO trabajo limpieza, cuidado mayores, interna. Tel. 617 78 40 36 BUSCO trabajo limpieza, cuidado mayores, restaurante. Teléfono de contacto: 631 49 77 24 BUSCO trabajo limpieza hogar. Tel. 677 19 32 13 BUSCO trabajo limpieza, cuidado a niños. Tel. 631 95 18 82 SE OFRECE chico para cuidar personas mayores con experiencia, residente en Vilassar de Mar. Teléfono: 632 90 96 65 CHICA busca trabajo de interna o externa, cuidado de personas mayores o niños o limpieza. Con experiencia. Tel. 632 16 82 26 CHICA busca trabajo de limpieza o cuidado de personas mayores, disponibilidad de horario. Teléfono de contacto: 623 25 10 83 BUSCO trabajo limpieza y cuidado niños. Tell. 631 95 18 82. Ocata CHICO busca trabajo jardinería, repartidor, limpieza. Tel. 632 88 98 95

Casa Fabregat

Jardineria i paisatgisme

cocinera, cuidar niños. Responsable. Tel. 625 01 23 35 SEÑORA busca trabajo externa de lunes a viernes cuidando señora mayor. Disponibilidad inmediata.

Tel. 631 19 19 78 BUSCO trabajo limpieza en general y plancha. Disponibilidad horaria.

Tel. 625 90 05 64 BUSCO limpieza en restaurantes, casas. Tel. 631 84 72 15 BUSCO trabajo de limpieza, lavar platos, trabajo agrario. Teléfono de contacto: 643 65 73 71 CUIDO personas mayores, niños, limpio. Tel. 623 36 79 50 BUSCO trabajo limpieza. Experiencia. Tel. 631 31 40 86 BUSCO trabajo limpieza. Coche propio. Tel. 602 38 16 72 BUSCO trabajo limpieza, canguro o cuidado mayores, buenas referencias. Tel. 623 23 84 27 BUSCO trabajo con referencias, experiencia de limpieza. Teléfono de contacto: 602 15 17 71 ESTUDIANTE de restauración, 17, se ofrece de canguro en Premià de Mar. Tel. 695 67 75 27 BUSCO trabajo cuidado mayores, limpieza. Tel. 694 48 89 01 CHICA busca trabajo por las tardes cuidado de personas mayores y niños con experiencia. Teléfono de contacto: 632 37 50 80

Compra d’antiguitats i col.leccionisme Buidat de pisos, cases i negocis Desplaçament i valoració gratuïts 648 588 773 / 626 518 329 giseaaron@hotmail.com

Disseny i construcció Poda i tala d’arbres Manteniment de jardins

Tel. 625 40 08 63 www.brotsverds.es

|123|

ANUNCIS PER PARAULES www.laclau.cat CHICA peruana busca trabajo de interna o externa, limpieza, cuidado de personas mayores, niños, ayudante de cocina con experiencia.

Tel. 632 82 83 51 CHICA se ofrece para limpieza, jornada completa y/o horas. Teléfono de contacto: 631 06 58 85 BUSCO trabajo limpieza cocinera, canguro o cuidado de abuelos. Tel. 602 35 49 90 BUSCO trabajo cuidar personas mayores, canguro, limpieza, ayudante cocina. Tel. 652 46 91 47 CHICA busca trabajo limpieza, cuidado mayores. Tel. 633 64 37 35 CHICA busca trabajo limpieza, Masnou. Tel. 617 52 27 85 CHICA busca trabajo de niñera en Vilassar de Mar. Tel. 627 19 96 97 BUSCO trabajo tareas domésticas.

Referencias. Vehículo propio. Tel. 602 36 42 65 SEÑORA se ofrece para limpieza, canguro y cuidar personas mayores.

No interna. Tel. 652 32 97 28. Aminta Oliva

REIKI en Vilassar de Mar. Iniciaciones de reiki niveles 1º, 2º, 3º y maestría. Sistema Usui de sanación natural por imposición de manos.

Cursos de fin de semana. Diploma acreditativo. Tel. 666 41 46 39 PROFESSORA amb experiència.

Dra. en Biologia. Dona classes online de matemàtiques, física i química. Tel. 647 81 16 95 ENGINYER dona classes de matemàtiques, física i química. Batxillerat i Universitat. Tel. 93 759 02 06 BATERÍA clases particulares. Tel. 656 44 15 71 MATEMÀTIQUES online. Classes particulars. Tel. 695 39 90 28

Ensenyament

professionals

ACADÈMIA d’idiomes. Vilassar de Mar. Necessita professora d’anglès per fer classes de reforç escolar. Interessats enviar CV: carjaumano@ gmail.com o WhatsApp al telèfon: 672 35 53 94 SÓC l’Anna estudiant universitària de 4t i m’agradaria donar reforç a alumnes de primària i secundària durant l’estiu. Tel. 667 79 44 27 CLASSES particulars Jordi Barros, Primària, ESO, Batxillerat, selectivitat, cicles. Presencial i online. Telèfon: 93 750 13 25 AU PAIRS a Irlanda per a noies entre 18 i 35 anys, amb nivell bàsic d’anglès. A/e: info@viairlanda.com. www. viairlanda.com. Tel. 600 25 46 63 CLASSSES reforç, ciències (matemàtiques, química, física) Primària, ESO, Batxillerat, estudiant universitària. Tel. 663 65 50 70. Cabrils/ Vilassar

TENDALS - toldos, cortines, persianes, mosquiteres, pèrgoles, capotes. Motoritzem amb Somfy, 5 anys de garantia. Reparem tot tipus de tendals i canviem lones. Telèfons: 93 754 84 83 - 651 81 64 56 PERSIANES enrotllables. Reparació, canvi d’accessoris, persiana nova, motorització interruptor/ comandament. Revisió gratuïta i sense compromís. Jordi. Telèfon de contacte: 617 16 59 22 PALETA pintor, molta experiència.

Tel. 653 79 65 06 CONSTRUCCIONS reformes, molta experiència. Tel. 653 79 65 06 COMPRO andamios puntales, tableros, tablones, etc. Teléfono de contacto: 631 56 52 31 JARDINERO en general. 10€/h. Tel. 612 44 69 30 PINTOR presupuestos ajustados.

Tel. 607 48 09 42

|124|

Motor COMPREM cotxes tracte ràpid i seriós. Ens desplacem a domicili. Tel. 635 47 58 93 COMPRO vehículos, tasación máxima. Pago a domicilio, baja de tráfico inmediata. Tel. 608 49 57 90

CANTS a cerimònies (casaments, noces d’argent-or...). Extens repertori i també encàrrecs. Informeu-vos-en al telèfon: 93 759 23 90.

Montserrat PINTOR Misterapid, precios realmente económicos. Limpio, rápido toda confianza. Experiencia. Puntualidad. Pisos, locales, etc. Sr. Molins. Tel. 697 85 08 88 SE OFRECE paleta de primera para reformas, pintura, fontanería, carpintería de madera, muebles, cocinas, fachadas, pisos, pladur, revestimiento, etc. Presupuesto sin compromiso.

Tel. 690 08 81 40. Evaristo JARDINERO mantenimiento por horas, limpieza general. Teléfono: 602 16 84 28 PALETA en general. Tel. 612 44 69 30 MUDANCES i transports. Llencem mobles, andromines i trastos vells a la deixalleria. Alella. Tel. 639 70 07 59 PINTORES profesionales, mantenimiento hogar. Tel. 632 07 88 36 ORDINADORS Reparació, virus, Internet, wifi, etc. Tel. 637 18 54 67.

Sergi ORDENADORES. Ingeniero informático repara, amplia y configura ordenadores. Solución a cualquier tipo de problema. Económico. Tel. 671 03 42 71. Óscar MAQUILLAJE a domicilio o centros de belleza. Estética diplomada. Tel. 620 55 01 07 REFORMAS en general. Paleta, fontanería, yeso, pladur, techos registrables, pintura. Tel. 632 55 18 47 PISCINAS reparación, borada, limpieza, gressite, remodelación y construcción de piscinas y tratamientos de agua. Presupuesto sin compromiso. Tel. 632 14 71 99 REPARACIONES del hogar: montaje, desmontaje muebles, correas persianas, grifos, wc, pintura. Tel. 631 78 06 07 JARDINERO mantenimiento y limpieza general. Precio: 10€ hora. Tel. 628 40 44 26 PINTOR pintura en general y decoración. Económico. Tel. 635 10 62 82

ANUNCIS PER PARAULES www.laclau.cat NATUROPATIA quiromassatge, reiki, reflexologia, acompanyament al dol. Tel. 621 00 59 77 ELECTRICISTA . Tel. 607 16 06 10 DESATASCAMOS reparamos e instalamos tuberías, desagües. Teléfono de contacto: 93 753 22 37 REFORMES cuines i banys, econòmiques. Tel. 683 17 59 92 MUDANZAS y transportes. Montaje y desmontaje muebles. Teléfono: 627 48 80 19. J. Rodríguez TENDALS (toldos). Reparem, motoritzem i instal·lem tota mena de tendals (toldos). No cobrem desplaçaments. Pressupostos sense compromís. Telèfons: el Maresme 665 56 87 80. Badalona 93 399 01 00 VACIAMOS pisos locales, mudanzas. Tel. 631 56 52 31 FORRAMOS zapatos, bolsos, sandalias... Complementos ideales para bodas y fiestas. Tel. 93 751 16 86.

Taller

JARDINERO mantenimiento y lim-

pieza general. Precio. 10 € hora. Tel. 698 29 56 07 EMPRESA multiservicios con 20 años de experiencia se ofrece para todo tipo de reformas y pequeñas reparaciones, carpintería, albañilería, reparación y cambio de persianas, electricidad, pintura, etc. Presupuesto sin compromiso. Tel. 605 67 64 54 REPARAMOS y cambiamos bajantes por P.V.C. plástico. Teléfono de contacto: 93 753 22 37 PINTORES profesionales, mantenimiento hogar. Tel. 631 80 56 05 635 86 98 43 TRANSPORTES mudanzas montaje de muebles. Tel. 661 70 11 48 Josep SOFÁS piel, limpiamos cualquier color, restauramos, cambiamos espumas, hundimientos, rotos, etc.

Presupuesto sin compromiso. Tel. 93 751 16 86 (taller)

PERSIANES reparació, instal·lació i motorització marca Somfy amb 5 anys garantia. No cobrem desplaçament. Pressupost gratis. Teléfono: 608 74 20 17 CONSTRUCCIONES y reformas en general. 30 años experiencia. Hacemos el mejor precio del Maresme.

Tel. 699 20 40 45 - 631 01 16 68 MUDANZAS económicas. Teléfono: 692 02 11 41 JARDINER . Tel. 605 89 04 45 CONSTRUCCIONES reformas en general, viviendas, cocinas, baños, terrazas, etc. Más de 30 años de experiencia. Diego. Teléfono de contacto: 606 32 21 05 ESCURAXEMENEIES. Telèfon de contacte: 679 35 79 92 JARDINER titulat. Podes d’arbres, gespes naturals i artificials, retallada de tanques i manteniments. Tractaments fitosanitaris. Telèfon de contacte: 625 40 08 63

|125|

ANUNCIS PER PARAULES www.laclau.cat MUDANZAS montaje, desmontaje de muebles. Presupuesto sin compromiso. Teléfono: 698 64 52 33.

WhastApp

Varis EXPERIÈNCIA original per a rega-

lar: Sopar en un petit veler al Port de Premià. Truca’m i organitzem la sorpresa. Silvia. Tel. 661 85 53 95 SE ALQUILA habitación en Vilassar Mar. 300 €. Tel. 617 04 11 59 LLOGO habitació. Premià de Mar. Tel. 647 99 22 08 COMPRO objetos antiguos, pago al contado. Máxima formalidad. David.

Tel. 626 78 05 97 COMPRO objectes antics, vintage, lamparas, joies, monedes, coberteries, etc. paguem el comptat. Santi. Tel. 639 77 42 03. Carme Tel. 630 01 61 36 VENDO chaquetón gris seminuevo.

Tel. 666 92 61 89 TRASPASO licencia taxi (Vilassar de Mar). 7 plazas. Tel. 679 08 42 26 RESTAURACIÓ de llibres i caixes.

Tel. 666 92 61 89 COMPRAMOS antiguedades. Pisos y casas completos. Libros antiguos. Pago al contado. Tel. 696 45 63 94. Sr. Jose ALQUILO habitación en Premià de Mar. Zona céntrica. Preferentemente personas jubiladas. Teléfonos: 611 67 11 00 - 634 41 53 19

COMPRO comics, álbumes de fút-

bol, Playmobil, Scalextric, Geyperman, Madelman, muñecas, Tente, Rico, Paya y antigüedades en general. Tel. 679 73 64 91 BUSCO noies per anar a caminar.

Vilassar de Mar o voltants. Tel. 678 18 48 89 VENC gran enciclopèdia catalana.

Gran geografia comarcal de Catalunya, diccionari enciclopèdic universal Salvat. Tel. 686 24 29 11 COMPRO mobles antics, col·leccionista paga el màxim: calaixeres, rellotges, quadres, caixes, etc. Pago al comptat. Passo a domicili per tot Catalunya. Consultar sr. Josep Riera. Tel. 608 94 36 29 VENDO microondas seminuevo.

Tel. 666 92 61 89 VENDO sillón regulable con mando, muy reclinable y hacía delante ayuda a poner recto a personas con dificultades, supercómodo. Poco uso, 175 €. Tel. 664 27 78 20 COMPRAMOS libros, juguetes, comics, cromos, antigüedades, plumas, puros, objetos religiosos, restos pisos y casas. Pago al momento.

José Miguel. Tel. 679 73 64 91 ALQUILO habitación Premià de Mar. Sólo chicas. Tel. 608 20 49 90 HOMBRE culto, vida sana, conocería mujer atractiva, sensual, cariñosa. Relación estable. Teléfono de contacto: 722 26 80 50

ALQUILO habitación en calle Manel Roca en Vilassar de Mar. Teléfono: 612 20 01 09 PREMIÀ DE MAR se alquila habitación a 5 min estación individual. Tel. 640 31 26 13 VENDO silla despacho nueva. Tel. 666 92 61 89 VENC col·lecció de porrons. Verema d’Alella. Tel. 686 24 29 11 VENDO depósito líquidos 1050 L. 90 €. Vendo sofás, mesitas, cuadros, lámparas, etc.. Tel. 681 12 31 80. C/e: idoate@hotmail.com VENDO secadora Fagor. Casi nueva, mínimo uso. 175 €. Tel. 664 27 78 20 CHICO 49 años atractivo busco chica atractiva. 20 a 40 años para relación. Tel. 632 82 07 72 ESPÍRITU Santo. Tú que me aclaras todo, que iluminas todos los caminos para que yo alcance mi ideal.

Tú que me das el don Divino de perdonar y olvidar el mal que me hacen y que en todos los instantes de mi vida estas conmigo. Quiero en este corto diálogo agradecerte por todo y confirmar que nunca quiero separarme de Tí, por mayor que sea la ilusión material. Deseo estar contigo y todos mis seres queridos en la gloria perpetua. Gracias por tu misericordia para conmigo y los mios.

Gracias Dios mio. M.L.V i familia GRÀCIES Esperit Sant, per tots.

Montserrat

@laclaumaresme

propera revista 6 d’agost

ANUNCIA’T |126|

93 750 03 12 laclau@laclau.cat

369 € Llitera Tren. Mesura 290 cm d’ample. Compta dos llits, dos contenidors i un armari. Consulta’n la disponibilitat de colors. Unitats limitades

199 €

Canapè Gran Capacitat amb tapa. 135 x 190 cm. Disponible en 150 cm. Acabat en color blanc o cambrià. Cantoneres arrodonides anticops.

*

499 € Chaise longue ONE. Chaise longue reversible, seients lliscants extensibles i respatllers inclinables.

Mesura 256 cm d’ample i 173 cm de fons. Unitats limitades, no t’ho perdis!

139 €

Armari 2 portes. corredises.

Mesura 100 cm d’ample.

359 €

Matalàs Motlles Ensacats i Viscografè + Gel. 135 x 190.

700 motlles ensacats, més confort, més suport dels moviments independents i més transpirabilitat. 2 cm de viscografè a una cara i 2 cm de viscogel a l’altre (hivern-estiu)

Troba’ns i compra online a www.sayez.com Som a BADALONA - BARBERÀ DEL VALLÈS - SABADELL - SANTA COLOMA DE GRAMENET - TERRASSA - CERDANYOLA - MARTORELL

* Transport i muntatge inclòs a tota la comarca / Consulta al web l’horari de les nostres botigues