1495 by La Clau

especial salut esport cos i ment

terres de ceràmica i porcellana: diferències espai d’arts escèniques casal d’alella

revista / núm. 1495 Director: Xavier Clarimon Administració: Joan Berdún Agenda i cultura: Azucena Peidro Disseny gràfic i maquetació: Glòria Pitarch, Loida Gavilan i Ricard Bosch Community manager: Israel Sánchez Dep. comercial: Anna Albert, Ismael Bustos i Joan Mas Redacció i col·laboradors: Albert Calls, Ariadna López, Carles Sierra, Lorena Alarcón, Marian Barreda, Ramon Sala, Regina Ferrando i Sílvia Tarragó. Impremta: Litografia Rosés. Difusions Maresme SL C/ Maria Vidal, 93 baixos 1a 08340 Vilassar de Mar Tel. 93 750 03 12 / 608 860 310 A/e: laclau@laclau.cat www.laclau.cat

@laclaumaresme

Distribució gratuïta a: ajuntaments, pastisseries, supermercats, perruqueries, immobiliàries, farmàcies, forns, restaurants, gasolineres... d’Alella, Arenys de Mar, Arenys de Munt, Argentona, Badalona, Cabrera de Mar, Cabrils, Caldes d’Estrac, Dosrius, El Masnou, Mataró, Montgat, Òrrius, Premià de Dalt, Premià de Mar, Sant Andreu de Llavaneres, Sant Vicenç de Montalt, Teià, Tiana, Vilassar de Dalt i Vilassar de Mar.

La revista LA CLAU no es fa responsable del contingut dels articles i missatges publicitaris dels anunciants. No és permesa la reproducció total o parcial d’aquesta publicació, ni el seu tractament informàtic, ni la transmissió de cap forma o per qualsevol mitjà, ja sigui electrònic, mecànic, per fotocòpia, per registre o d’altres mitjans, sense el permís previ i escrit dels titulars dels drets de la propietat intel·lectual. Dep. Legal B. 12. 188/84

Audiència cotrolada per:

Baròmetre Catalunya

notícia www.laclau.cat

El festival Revela’T més humanista tindrà lloc del 25 de setembre al 4 d’octubre El Revela’T, el festival internacional de fotografia analògica de Vilassar de Dalt, se celebrarà entre el 25 de setembre i el 4 d’octubre. Humanity, a portrait of the present, lema de l’edició 2020 El festival se suma al llistat d’esdeveniments culturals que s’han vist obligats a suspendre o ajornar les seves edicions a causa de l’emergència sanitària de la COVID-19. L’edició d’enguany, que s’havia de celebrar entre el 5 i el 21 de juny, finalment ho farà entre el 25 de setembre i el 4 d’octubre. Després de 8 anys de consolidació com un dels festivals més importants a nivell mundial pels amants de la fotografia analògica, el Revela’T no vol deixar passar l’oportunitat

de celebrar l’edició 2020 optant per mantenir el festival amb noves dates. Ho farà sota el lema Humanity, a portrait of the present coincidint amb el 65è aniversari de l’exposició The Family of Man, comissariada per Edward Steichen i en la qual la fotografia humanista hi juga un paper destacat prenent com a eix vertebrador la persona, exaltant-se i posant l’accent en les seves qualitats, els seus valors, el seu esperit i la seva dignitat. El festival pren aquesta

exposició emblemàtica com a leitmotiv per a la seva vuitena edició. El festival, que obrirà les portes el 25 de setembre, oferirà un any més activitats a cavall entre Vilassar de Dalt i Barcelona. Comptarà novament amb exposicions, tallers, visites guiades, conferències i la fira i el fotomercat al recinte del parc de can Rafart, centre neuràlgic de l’esdeveniment. Més informació: www.revela-t.cat

Vine a descobrir el tresor del Ter! A menys d’una hora del Maresme Parc del Ter, Av. Costa Brava s/n, 17144 Colomers. Tel. 662 159 469 info@kayakdelter.com

www.kayakdelter.com | 6|

Comptable Fiscal Laboral Anselm Clavé, 16 · Vilassar de Mar Tel. 93 759 43 56 info@sercompt.es www.sercompt.es

notícia www.laclau.cat

Poetes sota el til·ler, tornen les activitats a Can Valerià de Premià de Dalt

Espectacle a partir d’una selecció de poemes dels llibres editats fins ara a la col·lecció Quaderns de la Font del Cargol Àlex Casanovas diu La Font del Cargol Diumenge 4 d’octubre a dos quarts d’una del migdia Can Vallerià (Pg. Coromina, 32 de Premià de Dalt) reprèn les activitats presencials. Obligats a posposar el festival Poetes sota la lluna de cada estiu, ara es recuperaren les cites culturals amb un festival de poesia en format reduït, per recordar tothom que l’aturada d’aquests mesos només ha estat un parèntesi, i que existeix una voluntat de continuar obrint les portes de Can Vallerià per oferir projectes culturals sòlids i d’entitat. Hi ha preparat un petit espectacle a partir d’una selecció de poemes dels llibres editats fins ara a la col·lecció Quaderns de la Font del Cargol. Poemes de: Clara Mir Maristany, M. Carme Arnau i Orts, Montse Assens, Sònia Hernández, M. Carmen Sáez Lorente, Vicenç Llorca, Jordi Llavina i M. Antònia Grau. L’entrada és gratuïta amb aforament limitat i és obligatori portar mascareta.

THE HUGHES LANGUAGE SERVICE ULA MATRÍC T R OBE A

ACADÈMIA D’IDIOMES Anglès i altres idiomes

Nens, joves, adults i gent gran

Professors nadius Hem ampliat les nostres instal·lacions Curs 2020/2021 Classes PRESENCIALS I SEMIPRESENCIALS Av. Montevideo, 65, 1r · Vilassar de Mar 93 759 13 10 · www.hughes-hls.es · info@hlsidiomes.cat

J.MASSA DESEMBUSSOS DE TOTA CLASSE INSTAL·LACIÓ I REPARACIÓ DE CANONADES Càmares

93 753 22 37

www.jmassa.com

d’inspecció de tuberies

*5% descompte en tots els serveis, si en trucar dius que has vist aquest anunci |7|

PRIMÀRIA SECUNDÀRIA batxillerat

Torna el Festival de Curtmetratges HORARIS del Masnou de dill. a div. de Fascurt 2020

Vine a l’escoleta a fer els deures i repassar les assignatures que més et costen.

17.30 a 19.30 h

Comptem amb especialistes en llengües estrangeres, atenció a la diversitat, matemàtiques i ciències

Per a ciències i matemàtiques de batxillerat: de 16.30 h a 17.30 h

PREGUNTA’NS!

Gal·la · 675 235 335 · Albert · 687408 627 C/ Emília Carles, 9 · Cabrils · lescoletacabrils@gmail.com

VISITES CONCERTADES

anys

Gestors Administratius Col.legiats des del 1970 C/ Sant Joan, 26 · Vilassar de Mar 937 590 304 · infogrup@grupcollet.com HORARI de dl. a dj. de 8 a 19 h i dv. de 8 a 15 h · Agost de 8 a 14.30 h

Tens ganes de moure’t després de l’estiu?

Vine a BALLAR AMB NOSALTRES!

18a edició del Fascurt se celebrarà els propers dies 24, 25 i 26 de setembre. A causa de l’actual situació sanitària, per primer cop en divuit anys, el Festival de Curtmetratges del Masnou Fascurt no s’ha pogut celebrar al juliol a la platja d’Ocata. Amb la voluntat de donar sortida a aquesta proposta cultural de referència de la comarca i adaptant-se a la situació que s’està vivint, el cinema La Calàndria, de la localitat, projectarà enguany una selecció de curtmetratges. En concret, la 18a edició del Fascurt se celebrarà els propers dies 24, 25 i 26 de setembre. Seguint les recomanacions establertes i per mesures de seguretat, la sala comptarà amb 150 places per a cada sessió. Per evitar aglomeracions o problemes derivats d’aquesta situació, enguany serà necessari adquirir una entrada per persona, sempre

CLASSES DE DANSA PER A ADULTS

Matrícula gratuïta durant el mes de setembre

hip hop kids dimarts de 17.30 a 18.30 h de P5 a 3r de primària

notíciA www.laclau.cat

contemporÀniA:

escoladedansa

dimecres de 20.45 a 21.45 h clàssicA: dijous de 20.45 a 21.45 h

C/ Rosari 8 i c/ Sant Guillem 20, Vilassar de Mar / Tel. 93 759 51 75 / 640 66 18 31 / www.dansamado.com | 8|

TALLER DE

MÚSICA

Premià

Escola oficial de música moderna

20 anys amb vosaltres!

93 754 84 39 / 651 04 99 39 Camí Ral, 74 · Premià de Mar www.tallerdemusicapremia.com tallermusicapremia@gmail.com @tallerdemusicapremia tallerdemusicapremia @escolaTMP

Matrícula Oberta tot el curs

gratuïta. Es comptarà amb totes les mesures de seguretat pertinents, que ja s’apliquen al cinema. En el marc del Fascurt, dins les diverses seccions del festival, es projectaran 7 curtmetratges el dijous 24 de setembre. El divendres 25 se’n projectaran 14, atès que n’hi haurà 7 més dins la sessió golfa, a mitjanit. I finalment, el darrer dia, dissabte 26, se’n projectaran 8 i es farà la lectura del Palmarès, amb els premis per a les categories de ficció, animació, undercurt i premi del públic.

- Classes individuals personalitzades - Classes de producció i gravació - Preparació per a les proves d’accés als Estudis Superiors de Música - Escola adaptada amb les mesures anti-Covid

Classes online i presencials!

NOU SERVEI Desinfecció interiors i exteriors Covid-19

Podeu trobar tota la informació completa i la programació a: www.fascurt.cat

Residència canina i felina els 365 dies de l’any Residència canina i felina

N. nucli zoològic: B2500573

Educador Caní

Fes la reserva pel pont del 12 d’octubre! ...deixa’l en bona companyia Urb. Can Massuet del Far. Dosrius 617 310 216 / 617 310 217 / www.rclamasia.com info@rclamasia.com / sergieducador@gmail.com / centrocaninolamasia / @la_masia_cc | 9|

SORTEIG

Vota l’enquesta i participa www.laclau.cat

guanya

4 entrades per anar al cinema

CINEMA LA CALÀNDRIA C/ del Doctor Josep Agell, 7 El Masnou

PARTICIPA A L’ENQUESTA DE www.laclau.cat

Tens previst assistir properament al teatre o al cinema? resultat DE l’enquesta anteri or Creus que hi ha una bona organització | Si 16 % | | No 84 % | per aquest proper curs escolar? G UA NYADOR A DEL SORT EIG AN T ERIOR Una pissarra de creativitat per a infants, per gentilesa de El Món de l’Esquitx Judith Planchart · El Masnou |10|

notícia www.laclau.cat

Diumenge 27 de setembre se celebra el tradicional Aplec de la Sardana a Montgat L’Aplec de la Sardana se celebrarà seguint totes les mesures de seguretat al recent inaugurat Parc de la Riera d’en Font L’Agrupació Sardanista de Montgat organitza, el proper diumenge, el XXXIII Aplec de la Sardana. Començarà a les 10.30 h al parc de la Riera d’en Font –si plou, es farà al poliesportiu municipal– amb les actuacions de: Cobla Marinada, la Flama de Farners i la Cobla Ciutat de Girona. A les 16.30 h es farà la ballada de sardanes amb les mateixes cobles. Aquest any l’aplec ha penjat d’un fil per culpa de la crisi sanitària que hem viscut, que va obligar a suspendre tots els actes previstos durant la primavera. Si res es torça, l’aplec es podrà celebrar, però mantenint diverses precaucions per evitar els contagis. El públic haurà de mantenir la distància entre persones recomanada (d’un metre i mig com a mínim), i les taules i cadires hauran d’estar separades a tal efecte. Pel que fa a les persones que formin les rotllanes, hauran de tenir a mà gel hidroalcohòlic per rentar-se les mans abans i després de cada ball. Es recorda a la població que de moment l’ús de la mascareta és obligatori, per tant, se n’ha de portar.

notícia www.laclau.cat

Arriba el Calella Film Festival La 5ena edició del Calella Film Festival, el festival de cinema del Maresme, tindrà lloc del 2 al 10 d’octubre Difondre i promoure el cinema és el propòsit del Calella Film Festival que enguany arriba a la seva 5ena edició. El festival, que va néixer a Calella l’any 2015, està organitzat per l’Associació Rosebud d’amants del Cinema i té el suport de l’Associació Turística de Calella i l’Ajuntament de Calella. Dins del festival destaquen les dues seccions a concurs: el Low Budget Films i el Creative Rosebud Awards. A la primera, competeixen els llarg metratges seleccionats com a millors produccions de l’any d’àmbit internacional, amb inversió inferior als

500.000 euros. Mentre que a la secció especial Creative Rosebud Awards, concursen totes aquelles produccions que al llarg de l’any han destacat per la seva creativitat i originalitat, tant en l’àmbit de producció nacional com en l’internacional amb una inversió superior als 500.00 euros. Segons expliquen els organitzadors, el Calella Film Festival té com a objectiu esdevenir un referent tant al Maresme com al nostre país del cinema de qualitat i aspira a convertir-se en un festival internacional amb seccions competitives que abastin gran part de les vessants artístiques del cinema contemporani. Trobareu tota la informació al web www.calellafilmfestival.com

Tendals i cortines tècniques per a terrasses, balcons, finestres, patis, etc., per a particulars i empreses |12|

amagant la seva veritable identitat, fent-se passar per un home, per tal de lliurar el seu pare d’una mort segura en la batalla.

el cine www.laclau.cat

Mulan Direcció: Niki Caro Interpretació: Liu Yifei, Donnie Yen, Gong Li, Jet Li, Rosalind Chao, Tzi Ma Durada: 155 min Gènere: acció, cine bèl·lic, remake Atenció: aquesta pel·lícula no és apta per a persones nostàlgiques que esperen trobar-se amb un producte fidel a la seva predecessora. Avui parlarem de 花木蘭 (Hua Mulan), una jove que, com diu l’antic poema del segle VI (occidentalment parlant), basat probablement en fets històrics, va lluitar amb l’exèrcit xinés

La majoria coneixem la versió animada que Disney va produir l’any 1998. Ara, vint-i-dos anys després, la productora ens presenta una nova visió dels fets, un remake en imatge real que, tot i estar pensat per a les sales de cinema, acaba d’estrenar-se a la nova plataforma Disney+ (cosa que, de fet, ens ha beneficiat a tots).

innata, així que simplement trobem una Mulan que reprimeix el seu... poder (aquest flux d’energia o txi).

Niki Caro ens presenta una Mulan de cabells llargs que té un fort domini del 氣 (txi). El txi és un principi bàsic que en el taitxí s’utilitza per optimitzar el flux d’energia al cos. Absolutament tot en el món té txi, però dominar-lo és un altre tema. En el cas de la nostra protagonista, aquesta habilitat sembla ser

La definició que Caro fa de Mulan és la d’una persona que es desprèn d’una màscara i deixa que el món vegi la seva veritat. Fins aquí podríem dir que encaixa en l’imaginari col·lectiu, excepte per un petit detall: manca l’esperit de superació. Aquesta característica, que considero d’igual importància

ESPAI L’AMISTAT

El nou espai de creació, interrelació i exhibició artística de Premià de Mar

cinemA

amb les millors estrenes! VINe A l’espai L’AMISTAT

Seguint totes les normes de seguretat Venda d’entrades al web / WWW.ESPAILAMISTAT.CAT |14|

pot qualificar com a tal. O potser algú em pot explicar per què una soldat ha de lluitar sense armadura i sense recollir-se el cabell? (Més que una crítica de la pel·lícula, faig crítica de la crítica.) Ara que... si hem de fer menció dels veritables errors d’aquest film, potser millor que ens centrem en les figures del «guardià», el «grill» i l’«àliga».

que l’anterior, queda devorada per un personatge amb un poder innat que només evoluciona dins de la seva pròpia mentida, ja que l’habilitat la porta de sèrie.

Comencem per un concepte que no ens han sabut relacionar amb res: un fènix que es passeja quatre o cinc vegades per la pantalla, i la funció del qual és nul·la. També tenim un noi que es fa dir Grill i diu que té sort. Un personatge pla, que podria haver fet gràcia si l’haguessin sabut treballar. Ah! I el detonant..., la bruixa: element totalment innecessari i mancat de tot sentit que arribats a cert

La crítica la considera una pel· lícula feminista pel fet de no aprofitar per colar un moment romàntic quan hi havia ocasió. Senyores, senyors i públic variat, no estem aquí per definir «feminisme», però si ens posem primmirats podria fer una llista d’elements pels quals no se la

20 21

punt només contribueix a forçar una situació totalment desencertada fílmicament. Tot està molt mastegat. Dedicaré unes línies a dir que Mulan, si més no, és entretinguda. Sí, perquè també té el seu punt fort, que resulta força recurrent: les escenes de lluita a l’estil oriental. Si després de veure Mulan no t’entren ganes de fer taitxí és perquè t’has adormit a mitja pel·li. En definitiva, una pel·lícula que sembla el primer esborrany d’un guió que pretenia ser una truita i ha acabat sent un ou ferrat. Ariadna Lock ariadnalock@gmail.com LinkedIn:

Tallers de

Teatre Grups de 10 a 13 anys de 13 a 15 anys

Teatre Zorrilla

Canonge Baranera, 17 Badalona

de 15 a 17 anys majors de 18 anys

Informació: 93 384 40 22 info@teatrezorrilla.cat

|15|

CREIXEMENT PERSONAL www.laclau.cat

La nostra obra El gran trasbals d’aquest món continua amb símptomes de perpetuar-se en el temps, sense que gairebé ningú no hi puguem fer gran cosa. S’accentua la percepció de trànsit per la corda fluixa, d’una vida que mai, mai, no ha estat segura del tot, malgrat els enganys de la nostra ment. Ens sentim a mercè dels esdeveniments, tot i comptar amb eines per construir un món millor, com ara la nostra força, la nostra determinació i el nostre compromís. Atesa la situació actual, el més trist seria que ens sentíssim víctimes innocents d’un món que no podem controlar. En realitat, el món que vivim és la conseqüència de totes les nostres obres al llarg de la història de la humanitat. No podem restar al marge del la taxa de responsabilitat que d’alguna manera ens correspon. S’imposa, doncs, observar minuciosament la nostra vida, cadascú la seva, i trobar aquells trets de la nostra personalitat que poden millorar per a la millora del conjunt. Cal que cadascun de nosaltres trobem, urgentment, la justa mesura entre la llibertat personal i el respecte per la llibertat de l’altre; entre la bondat i l’exercici abnegat de l’amor incondicional; entre la veritat a ultrança i el respecte més delicat per tot i per tothom. Tots formem part de la gran família humana i tots som corresponsables de la seva obra. I aquesta responsabilitat indefugible ens obliga, aquí i ara, a canviar de mentalitat i donar un cop de timó a la manera individual i col·lectiva |16|

de funcionar, sobretot després de constatar que estem errant la trajectòria. Davant de qualsevol injustícia, no podem restar encallats en la queixa estèril o en la crítica ferotge; s’imposa passar a l’acció, no ser esclaus de la indiferència i la comoditat, per denunciar-la per tots els mitjans que tenim a l’abast, que actualment són molts i molt variats.

Tothom, cadascú des del seu espai de relació, ha de maldar per desterrar la mentida, la crítica com a esport, l’insult, la calúmnia, el descrèdit personal. És feina comunitària la denúncia aferrissada de tota falsedat. Deixem de ser altaveus de corrupteles i de falses informacions malintencionades. No podem escampar informació falsa que, intentant tergiversar la realitat, pugui ferir algú. Tot allò que emetem a l’univers ens torna multiplicat. Procurem emetre només bé, bondat, veritat, amor, que s’estendran com una taca d’oli i ens retornaran per al nostre gaudi personal i intransferible. La vida és un regal prou valuós per malbaratar-la en decisions que ens perjudiquen a nosaltres i perjudiquen el conjunt. Hem de procurar, per tots els mitjans al nostre abast, que les properes generacions se sentin orgulloses d’aquells que les haurem precedit, i això passa per un treball personal minuciós i tossut a la recerca de la pau interior, la veritat i la justícia, en l’àmbit personal i col·lectiu. Regina Ferrando i Ferran Trobaràs els escrits publicats amb anterioritat al web: reginaferrando.simplesite.com A/e: regina@reginaferrando.cat

LLIBRES www.laclau.cat

Las dos caras de la moneda

La historia real de un español en Honduras

Autor: Jaume Costa Prades Círculo Rojo, SL Editorial La història comença a Espanya, on en Jaume i la Brenda es coneixen, s'enamoren i es casen. Fruit d'aquest matrimoni, tenen la petita Rubí. Al poc temps, l'hondurenya convenç el seu marit per deixar Espanya, començar una nova vida a Hondures i comprar propietats en aquell país, a nom d'ella i dels seus pares. En arribar allí, en Jaume es veu involucrat en una teranyina de mentides, estafes, segrests, suborns i misèria. La Brenda, en veure la impossibilitat de quedar-se amb totes les propietats, falsifica documents oficials (divorci) i fuig als EUA amb el seu xicot de tota la seva vida, amb el qual després té una altra filla. Mentrestant, en Jaume descobreix l'engany i s'adona que la Brenda l'ha deixat en la ruïna total, i comença una lluita sense precedents per poder recuperar la dignitat, però sobretot lluita per no perdre la seva petita Rubí. Jaume Costa Prades. Empresari de la construcció, va néixer a Badalona. A través d'aquest llibre va cridar l'atenció d'Espanya i de tot el continent americà per demanar ajuda i poder treure d’allà la seva filla Rubí. |17|

motor www.laclau.cat

Per a què s’utilitzen els pneumàtics usats Els pneumàtics són una de les parts essencials del cotxe. Si els mantenim en bon estat tindrem una conducció segura i menys despesa de combustible. Però els seus avantatges no acaben aquí: quan arriben a la fi de la seva vida útil poden ser reciclats i reutilitzats. La revista de la DGT (Dirección General de Tráfico) assenyala en un article com es reciclen els pneumàtics usats i les seves principals aplicacions. Una tasca que desenvolupa TNU (Tractament de Pneumàtics Usats) i que consisteix a gestionar de forma integrada tant la recollida com el tractament de les rodes que ja no serveixen. Part dels pneumàtics usats es renoven mitjançant un procés de recautxutatge, però aquells que no es poden recuperar es porten a unes plantes on es separen els diferents

components (cautxú, fibra tèxtil i acer), als quals es dona un nou ús: Asfaltat de carrers i carreteres. La pols del cautxú, barrejada amb altres substàncies, és perfecta per utilitzar-la com a asfalt per la seva resistència, elasticitat i capacitat d’insonorització. Aquest tipus d’asfalt s’esquerda menys i contribueix a la reducció de la contaminació acústica. Llosetes de seguretat i paviments per a parcs infantils, pistes esportives, etc. Els sòls fabricats amb cautxú reciclat absorbeixen els impactes, són elàstics, s’assequen amb rapidesa, esmorteeixen els sorolls i no perjudiquen la salut. Barreres de seguretat més efectives. A les barreres de seguretat se’ls incorpora una banda de material reciclat per reduir els riscos de lesions en cas d’accident. Així es protegeix

els conductors i passatgers dels vehicles. Gespa artificial. Per pavimentar camps esportius. Amb un pneumàtic usat es fabrica un metre quadrat d’aquesta gespa. Sostres per a habitatges. Els pneumàtics vells es converteixen en panells de cautxú per a teulades. Poden durar fins a 50 anys. Aïllant acústic. La fibra tèxtil dels pneumàtics vells es transforma en material que insonoritza els habitatges en absorbir les vibracions. Ecocombustible. Un pneumàtic triturat té un alt poder calorífic i és molt adequat per a certes indústries. Això redueix la utilització de combustibles fòssils i les emissions de gasos nocius. Soles per sabates. El cautxú és idoni per a la sola de les sabates per la seva resistència al desgast i la seva gran adherència. Amb un pneumàtic es poden fabricar fins a 30 parells de soles. Projectes d’obra civil. Les carcasses dels pneumàtics s’empren en la fortificació de talussos, terraplens, esculls artificials, esculleres, etc. Metall regenerat. Uns cables d’acer donen resistència i versatilitat als pneumàtics. Quan aquests no serveixen, l’acer es retira i s’utilitza per fabricar-ne de nous. Redacció La Clau Font: revista.dgt.es

|18|

motor www.laclau.cat

Quines diferències hi ha entre la benzina 95 i la 98 Les benzineres ofereixen dues possibilitats per als conductors de cotxes propulsats per motors de gasolina: 95 o 98. La principal diferència entre les dues té a veure amb l’índex d’octà, que és la resistència a la detonació del carburant quan es comprimeix dins el cilindre d’un motor. Això vol dir que com més alt sigui l’índex d’octà de la benzina, més capacitat de compressió tindrà el motor. Aquest índex ha canviat amb el pas del temps. Als anys 20 era de 63 octans i ara es situa als 95 i 98.

A més de l’índex d’octà, hi ha una altra diferència entre els dos tipus de benzina, que és el contingut en sofre. En la gasolina 98 és menor, cosa que ajuda a allargar la vida del catalitzador, a reduir el consum i a millorar les prestacions. Vist això, queda clar que la gasolina 98 ofereix més prestacions i un rendiment més alt del motor. És per això que s’utilitza en vehicles esportius, d’alta gamma i amb més potència, mentre que la gasolina 95 està pensada per a la resta de vehicles que no exi-

directbike-experience.com www.dbikeshop.com Camí del Mig, 106, Pol. Ind. Les Corts Cabrera de Mar 93 756 62 21 · info@dbike.es |20|

geixen un alt rendiment del motor. Tanmateix, té els mateixos estàndards de qualitat que la de 98 octans, de manera que si el nostre cotxe és un turisme convencional sense prestacions altes, no només és la més recomanada, sinó que a més ens ajudarà a reduir el consum i limitarà les emissions de partícules contaminants. Posar gasolina 95 o 98 al cotxe indistintament no té conseqüències catastròfiques, però el més recomanable és fer cas de les indicacions de fabricant. Redacció La Clau

TOT L’EQUIPAMENT I SERVEI MECÀNIC QUE NECESSITES A UNS PREUS EXCEPCIONALS

motor www.laclau.cat Emili Cabanyes, 20 · Mataró Tel. 937 998 016 - 610 594 286 www.batterythings.com

Etwow “S” 600 €

11 kg Vel. 25 km/h 500W

Joyor A3 399 €

IC Q3

900€

500 w Vel. 35 km/h

350 w 12 kg 25 km/h

Plume

1.000 €

250 W Aut. 40 km

Planxa i pintura

a Vilassar de Mar!

ROCAUTO TALLER MULTIMARCA

C/ Torrent de la Santa, 72 Vilassar de Mar · 937 541 223 rocautomac@rocautomac.com Vehicle de cortesia gratuït

Peritem per a totes les asseguradores

La DGT farà modificacions en els distintius ambientals El responsable de la Direcció General de Trànsit (DGT), Pere Navarro, va anunciar en una trobada amb motiu de la Setmana Europea de la Mobilitat que estan treballant en una sèrie de normatives per homogeneïtzar les etiquetes d’emissions dels vehicles. Navarro va assenyalar que ha estat el Govern espanyol qui els ha encarregat una revisió del sistema actual. És per això que el pròxim 29 de setembre es durà a terme una reunió interministerial amb els responsables implicats en aquests canvis. Segons el director de la DGT, no hi haurà una esmena a la totalitat, sinó més aviat canvis menors, ja que no hi ha cap intenció de replantejar tot el sistema d’etiquetes mediambientals. Es tractaria, doncs, de retocs en el sistema actual amb la possible introducció d’algun distintiu nou. L’actual sistema de classificació de vehicles compta amb quatre tipus d’etiquetes ambientals en relació al seu nivell d’emissions: zero emissions (blau), ECO (blau i verd), C (verd) i B (groc). L’objectiu d’aquests distintius és discriminar positivament els vehicles més respectuosos amb el medi ambient per poder implementar polítiques municipals útils en episodis d’alta contaminació. Redacció La Clau

|22|

COVESA BADALONA Acer 26 - 32 BADALONA, 08915 934 970 333 www.grupcovesa.com

COVESA MATARO Avenida Maresme 93 - 99 MATARO, 08302 937 579 954 www.grupcovesa.com

Especial

salut esport cos i ment

|24|

ESpECIAL Salut i esport www.laclau.cat

Consells per millorar la circulació sanguínia a les cames Amb el pas dels anys poden aparèixer diferents símptomes causants de dolor i cansament a les cames, així com altres trastorns relacionats amb la sensació de formigueig i fred en les extremitats. Aquests símptomes poden ser provocats per la incapacitat de les venes per realitzar adequadament el retorn de la sang al cor. Què cal fer: És important mantenir una vida activa: evita romandre

dempeus, quiet o assegut durant llargs períodes de temps. Si el treball o estil de vida són sedentaris, es poden realitzar activitats senzilles com aixecarse cada dues hores per anar al bany o fer unes quantes passes per tal de mantenir una correcta circulació de la sang. També és aconsellable moure els peus cap a un costat i cap a l’altre, fer-se banys de contrast (fred - calor als turmells i les cames), anar canviant de postura i deixar aparcats els talons durant un temps.

És aconsellable practicar esport de manera regular Alguns exercicis moderats com caminar diàriament, nadar o anar amb bici ajuden a activar el reg sanguini. Després de realitzar exercici, es pot aplicar aigua freda en els panxells i fer un massatge de baix cap a dalt, amb crema hidratant, per alleujar la sensació de pesadesa.

Redacció La Clau

85 anys de reptes 85 anys de proximitat, 85 anys cuidant el més important:

LA TEVA SALUT WWW.CLINICAISSA.COM

937 902 214 / info@clinicaissa.com C/ Nou 46-48 / 08301 MATARÓ |25|

entrevista www.laclau.cat

Benjamín Sánchez Soler Farmacèutic

«No és fàcil reaccionar a esdeveniments imprevistos. Ens hem vist abocats a canviar el nostre dia a dia i la manera com ens comportem» Benjamín i Augusto Sánchez Soler regenten, seguint la tradició familiar, la Farmàcia De Dalt, la primera que es va instal·lar a Vilassar de Dalt el 1680 i una de les primeres de la província de Barcelona. A mitjan segle XX, els seus pares, Amor Sánchez Marco i Rita Soler Tió, es van posar al capdavant del negoci, convertint-lo en un referent a la zona. Ja fa més de 15 anys que la Farmàcia De Dalt, a més de ser farmàcia comunitària, va començar a desenvolupar un programa de gestió integral farmacològica per a persones internes en residències geriàtriques, centres d’assistència social i trastorns de conducta a Catalunya. També participen en el projecte d’I+D+i (investigació, desenvolupament i innovació) ‘Branyas’, en el marc d’un conveni amb el Consell Superior d’Investigacions Científiques (CSIC). Què estudiarà el projecte d’I+D+i ‘Branyas’? Aspectes de diferent índole (seroprevalença, nutrició, anatomia, equilibri i motricitat, aspectes psicològics, etc.) per poder identificar els perfils de risc en vista de possibles onades futures de la covid-19. I quant temps passarà fins que se’n facin públiques les conclusions? L’estudi està previst que duri aproximadament dos anys, atesa la complexitat i amplitud dels |26|

aspectes a estudiar. Serà sens dubte el CSIC qui doni a conèixer els resultats obtinguts quan ho decideixi. Quin pressupost té el projecte? El pressupost és molt reduït, ja que ascendia a 120 000 euros inicials, repartits entre totes les entitats que hi participen, cosa que no arriba per cobrir, ni de bon tros, les enormes despeses tant de material com de personal que caldrien. Per aquesta raó, tot el nostre equip de Farmàcia

de Dalt ho fa gratuïtament pel que fa al temps de dedicació, no només l’equipament necessari, sinó també els tests i múltiples estris que necessitem per realitzar un estudi complet i fiable. És per això que hem decidit crear la fundació ‘Branyas’, per tal de recaptar els diners suficients. Qui participa en el projecte? Hi participen un gran nombre de persones, des d’investigadors i científics de primera línia en l’àmbit nacional –ja que comp-

tem amb el suport del CSIC, una Agència Estatal per a la investigació científica i el desenvolupament tecnològic–, fins als professionals sanitaris d’una quantitat elevada de residències. I també l’equip de la nostra farmàcia, que es multiplica tant per recollir la informació necessària com per realitzar les proves que els científics necessiten a fi d’avaluar i treure les conclusions necessàries i cobrir així els objectius del projecte. Amb quines residències i centres de salut han interactuat durant la pandèmia del coronavirus? Per raons de protecció de dades, no detallaré quins centres o quines persones intervenen en el projecte, tot i que sí puc dir que hem seleccionat diferents tipus de centres distribuïts per tota la geografia catalana, de diferent volum, tant públics com privats i amb una representació heterogènia de pacients. Per aquest motiu, hi ha persones que van passar la covid, d’altres que no la van passar, simptomàtics i asimptomàtics... I, en definitiva, el CSIC va prendre la decisió per realitzar un estudi efectiu. Era fonamental que hi participessin persones amb tota mena de perfils. La Farmàcia de Dalt ofereix des de fa més de 15 anys un servei especialitzat a institucions geriàtriques i centres de salut. Quines característiques té? La Farmàcia de Dalt va apostar des de fa ja molts anys per invertir en la tecnologia, sent la primera farmàcia d’Espanya a adquirir un robot dosificador per preparar les dosis dels seus pacients. Aquest fet va ser encara més singular quan des del primer moment vam començar a desenvolupar un pro|27|

entrevista www.laclau.cat

Benjamín Sánchez Soler

gramari d’adaptació continuada tant a les circumstàncies i necessitats del sector residències com als canvis formals del sector farmacèutic, com ara la implantació de la recepta electrònica. Amb el temps vam anar dissenyant un sistema integral de control farmacològic que anomenem «5Cs farmàcia» (dosi correcta, del medicament correcte, administrada al pacient correcte, a través de la via correcta, en el moment correcte). D’aquesta manera, adaptem la nostra acció respecte al món residencial desenvolupant actuacions de control i suport farmacològic, com per exemple la supervisió d’estocs en els centres o l’estudi detallat de les persones polimedicades, que en haver estat

visitades per diversos especialistes mèdics han acabat amb un excés de medicació innecessària o que fins i tot pot presentar una interacció no desitjada. De fet, hem aconseguit reduir els nivells d’error deguts a la medicació, amb les greus conseqüències que comporten, des de més del 10 o el 12 % a menys del 0,5 %. Quin balanç fan de les condicions de salut de la gent gran a partir de la seva experiència durant la pandèmia? Partint de la base que ens trobem davant la franja d’edat més delicada i fràgil de la societat, i que a més va aparèixer un virus completament desconegut que ens va envair amb una virulèn-

cia inaudita, l’adaptació a les circumstàncies va ser realment difícil tant per a les administracions públiques com per als centres residencials, i fins i tot per a la gent del carrer. Tenir al davant un enemic tan implacable, agressiu i àgil no ens va donar temps per preparar-nos per saber ni el com, ni l’on, ni el quan de la situació. Això ens va portar a trobar-nos que els més febles van ser els primers a caure, i si a més tenim en compte que vivien agrupats sota un mateix sostre, la massacre estava cantada. En l’actualitat, i segons fòrums mèdics, s’han après força coses a marxes forçades; entre d’altres: • Ens vam trobar inicialment la dificultat de respirar, motiu pel

• Ens preocupem • per la salut oral • dels més petits! Horari de dilluns a dijous Divendres de 9 a 14 h de 8 a 16 h Plaça del mercat 12 / Mercat de Sant Joan / Vilassar de Mar Tel. 936 386 048 / 616 450 077 / arconclinic@gmail.com / www.arconclinic.es i de 16 a 21h |28|

qual es van usar ventiladors; hem après que a més es fan coàguls en els pulmons, per la qual cosa si a més utilitzem més anticoagulants (aspirina o heparina) l’efectivitat és immensament més gran, i això es fa servir en els protocols des del juliol. • Anteriorment els malalts queien morts abans d’arribar a qualsevol centre de salut per la falta d’oxigen a la sang; ara el control de la saturació d’oxigen a la sang és fonamental, doncs, i quan es produeix una baixada a menys del 93 % ja es reacciona mèdicament. • No teníem medicaments per combatre el virus; ara sabem que el Remdesivir i el Favipiravir són realment efectius. • Molts malalts morien pel seu propi sistema immunològic, que actuava d’una manera exagerada amb l’anomenada «tempesta de citocines». Avui sabem que fent servir esteroides poden prevenir-se, en molts casos, aquestes tempestes. • També hem après que la insuficiència respiratòria (hipòxia) millora amb una posició prona (recolzant el pacient sobre el seu ventre). • Així mateix s’ha descobert últimament que els glòbuls

blancs de la sang generen una substància química que causa els famosos microcoàguls en els vasos sanguinis dels pulmons, fet que la colquicina (usada contra l’àcid úric) podria prevenir. En definitiva, les circumstàncies van canviant i els recursos van fent-nos més forts enfront d’aquest enemic que ens resultava tan desconegut, i veiem que podem defensar-nos millor fins a tenir la certesa d’una vacuna. S’ha vist que en moltes residències geriàtriques hi ha hagut problemes greus i la gestió ha estat nefasta, amb la mort de moltes persones com a conseqüència. Se n’ha après, d’aquests fets tan desafortunats? Després del que nosaltres hem viscut molt de prop, vull rompre una llança a favor dels professionals del món residencial, ja que

un cop passats els fets és fàcil criticar la seva gestió sense tenir en compte la dificultat trobada en la derivació hospitalària per la saturació existent, així com la falta de diagnòstic adequat per la falta de proves, ja que ningú no va instruir pel que fa a actuar sobre el personal, tant sanitari (metges, infermeres o auxiliars) com administratiu o d’altres camps (cuina, neteja, etc.), que sortia i entrava diàriament, introduint així el virus letal en els recintes. Allà era on residien els nostres grans, els més vulnerables de la societat, i a mesura que s’anaven contagiant augmentava exponencialment la virulència del virus, fet que va ocasionar la massacre de tantes persones que tristament van haver de morir soles i sense oportunitat d’assistir a un hospital ni de tenir un enterrament digne. Tinguem en compte també que ningú no va propor-

CUIDEM PERSONES Residència a domicili. Al teu costat 24 h, 365 dies l’any Portem a domicili tots el serveis d’una residència geriàtrica: Servei d’infermeria, ﬁsioteràpia adaptada al pacient, estimulació cognitiva, cura i acompanyament les 24 h / 365 dies l’any. Addicionalment oferim servei domèstic.

Tel. 693 004 446 · www.alteucostat.eu · Pg. Joan Carles I, 12 · El Masnou |29|

entrevista www.laclau.cat

Benjamín Sánchez Soler

cionar protecció davant del virus, donada l’escassetat d’articles en el mercat. Cal, però, un replantejament profund de tot plegat? Crec que no són tants els replantejaments a realitzar. Hem de saber que una residència de gent gran és una llar on viu gent gran, no és un hospital. N’hi hauria prou amb prendre mesures que evitin el que va succeir. No considero efectiu qualsevol canvi d’estructura, atès que, després de les retallades pressupostàries que les residències de Catalunya van patir entre els anys 2011 i 2015, van quedar desemparades quant a capacitat de reacció, marginades i amb una capacitat de defensa limitada, ja que, tot i no ser hospitals, és indispensable una adequació de recursos d’actuació mínims. Tampoc no es pot negar a la nostra gent gran la possibilitat d’acudir als hospitals. La crisi de la covid-19 ens ha obligat a canviar la nostra manera de viure i comportarnos. Creu que la societat ha estat a l’altura en aquest sentit? No és fàcil reaccionar a esdeveniments imprevistos. Sens dubte ens hem vist abocats a canviar el nostre dia a dia i la manera com ens comportem normalment, però penso que no tothom reacciona de la mateixa manera a un accident de trànsit, per exemple. No veig just sentenciar la societat per falta d’adequació a una cosa tan desconeguda. Hi deu haver persones que han reaccionat d’una manera, i persones que ho han fet d’una altra. A certes edats deu haver existit una manera |30|

d’actuar, i en d’altres segurament es deu haver fet d’una altra manera ben diferent. També l’estrat social o els hàbits deuen haver estat determinants per adonar-se de la magnitud del que teníem al damunt. Només afirmaré que el col·lectiu sanitari, des de la farmàcia fins a les infermeres, metges i altres actors implicats, han estat a l’altura de les circumstàncies. Potser és ara quan, després d’un confinament tan estricte i unes limitacions tan restrictives, la naturalesa humana que conforma la nostra societat s’hagi relaxat en excés i això ens pugui tornar a comportar problemes. De totes maneres, no oblidem que, per molt malament que es presenti el panorama, mai no serà com el que vam viure en el primer terç de l’ any. L’entorn sanitari està lliurant una batalla molt dura. Hem après tots plegats a valorar més el que tenim? És molt cert que el sector sanitari està i ha estat lluitant en una batalla molt dura. Crec que la societat s’ha adonat de l’esforç, el risc i la importància d’aquest

sector. No només s’han valorat els integrants del col·lectiu sanitari, sinó que hem apreciat aspectes tan amplis com el valor de la vida, les necessitats de crear unes bases de desenvolupament futur basat en criteris ecològics, allò que van fer les nostres persones grans per a nosaltres i la incapacitat de saber respondre en vista d’aquest fets. Tots hem après molt d’aquest desastre, i realment crec que valorem aspectes quotidians i de gran importància als quals, pel fet d’estar-hi acostumats, no donàvem la importància que tenen. Els indicadors apunten que el problema de la pandèmia s’allargarà. Què es pot fer, des de la ciutadania, per evitar una situació pitjor a la tardor? Crec que el més fonamental rau a desenvolupar l’educació social, per d’aquesta manera assolir la responsabilitat necessària que eviti actuacions que puguin resultar perilloses. Això ha de tenir el suport de campanyes de mentalització, tant en centres d’educació com amb altres actuacions

Es pot col·laborar amb el projecte ‘Branyas’ a través de la seva pàgina web: www. proyectobranyas. com/donaciones

que es considerin efectives. Recordem l’exemple de Suècia, que simplement ha confiat que són un país considerat referent pel que fa a la responsabilitat i educació de la societat, i després ha estat el que pitjors resultats ha obtingut dins dels països nòrdics, arribant fins i tot a tancar les fronteres als seus països veïns, Noruega, Dinamarca i Finlàndia. Entrevista: Albert Calls Fotos: Cedides

Ortopèdia Experts en ortopèdia esportiva i geriàtrica

Av. Montevideo, 154 Vilassar de Mar 937 593 993 / 626 285 463 farmaciaroca@cofb.net

Lloga els productes d’ortopèdia i mobilitat que necessitis Cadira de rodes Caminadors Bastons i muletes Grues de trasllat

|31|

ESpECIAL Salut i esport www.laclau.cat

Farmàcies de guàrdia

Arenys de Mar

Premià de Mar

ALTRES POBLACIONS

Divendres 25:

Dorado

93 792 58 77

Divendres 25:

Gaza

93 751 58 00

Alella

Dissabte 26:

Abril

93 792 33 01

Dissabte 26:

P. Viayna

93 751 70 03

Diumenge 27:

Abril

93 792 33 01

Diumenge 27:

P. Viayna

93 751 70 03

Bernal (c/ Masnou) R. Gómez Martínez Solé

Dilluns 28:

I Busquets

93 853 61 91

Dilluns 28:

Umbert

93 751 51 94

Dimarts 29:

I Busquets

93 853 61 91

Dimarts 29:

Pueyo

93 752 90 42

Dimecres 30:

Bertran

93 792 14 46

Dimecres 30:

R. Braun

93 751 18 74

Sindreu Martí

Dijous 1:

Bertran

93 792 14 46

Dijous 1:

Gaza

93 751 58 00

Cabrera de Mar

Divendres 2:

Rigola G.

93 792 02 37

Divendres 2:

P. Viayna

93 751 70 03

Dissabte 3:

Ametlla

93 792 14 71

Dissabte 3:

Buenache

93 752 04 88

M.P. Machado Pla de L’Avellà

Diumenge 4:

Ametlla

93 792 14 71

Diumenge 4:

Buenache

93 752 04 88

Dilluns 5:

Ballester

93 792 40 55

Dilluns 5:

A. Martínez 93 752 54 00

Dimarts 6:

Ballester

93 792 40 55

Dimarts 6:

C. Peraire

93 754 72 00

Dimecres 7:

Dorado

93 792 58 77

Dimecres 7:

Pueyo

93 752 90 42

Dijous 8:

Dorado

93 792 58 77

Dijous 8:

Umbert

93 751 51 94

93 540 03 83 93 555 16 08 93 540 23 42

Argentona 93 797 14 00 93 797 12 62 93 795 05 48 93 750 01 05

Cabrils Mena Cabrils 2

93 753 24 55 93 753 00 53

Montgat Eugenia Medrano Cirici

93 469 00 45 93 469 11 87

Premià de Dalt

El Masnou

J. G. Vidal M. Martínez

Vilassar de Mar

Sant Andreu de Llavaneres

Divendres 25:

Mirats

93 759 44 70

Dominguez 93 555 59 36

Dissabte 26:

Roca 1904

93 759 09 39

Diumenge 27:

Dominguez 93 555 59 36

Diumenge 27:

Roca 1904

93 759 09 39

Dilluns 28:

Ocata

93 555 33 08

Dilluns 28:

M. Roca

93 759 39 93

Sant Vicenç de Montalt

Dimarts 29:

Riera

93 555 08 55

Dimarts 29:

De mar

93 750 05 69

Dimecres 30:

Fabregas

93 555 19 79

Dimecres 30:

Altirriba P.

93 759 59 58

Ripoll Farmàcia de la Costa

Dijous 1:

Viamar

93 555 04 03

Dijous 1:

Mirats

93 759 44 70

Divendres 2:

Dominguez 93 555 59 36

Divendres 2:

Roca 1904

93 759 09 39

Dissabte 3:

Aymar

93 555 03 81

Dissabte 3:

Puche Jové 93 759 15 85

Diumenge 4:

Aymar

93 555 03 81

Diumenge 4:

Puche Jové 93 759 15 85

Dilluns 5:

Riera

93 555 08 55

Dilluns 5:

De mar

93 750 05 69

Vilassar de Dalt

Dimarts 6:

Fabregas

93 555 19 79

Dimarts 6:

Altirriba P.

93 759 59 58

Dimecres 7:

Viamar

93 555 04 03

Dimecres 7:

Mirats

93 759 44 70

Dijous 8:

Dominguez 93 555 59 36

Dijous 8:

Roca 1904

93 759 09 39

A. Brassó A. Sánchez M.D. Palacios

Divendres 25:

Viamar

Dissabte 26:

93 555 04 03

FARMÀCIA M. UMBERT • Salut i nutrició esportiva: Finisher - CONSELLS DIETÈTICS • Aromateràpia: Pranarom • SPD: Organitzem la teva medicació • Posem arracades • Fórmules magistrals • Dermocosmètica: OFERTES EN SOLARS

Obert tots els dies de l’any!

(Davant de l’ambulatori) C/ De la Plaça, 94 · Premià de Mar · 93 751 51 94 nou horari: Dll. - div. 8 - 21 h · Ds. 9 a 21 h · Dg. i festius 9 a 15 h |32|

93 751 32 90 93 751 01 19

Rodríguez Guinart Marta Burniol

93 792 61 99 93 795 28 47 93 792 96 88 93 791 51 02 93 791 31 25

Tiana Maqua Escadon Montserrat Capdevila

93 395 27 06 93 465 53 02

Teià J. Muñoz

93 555 35 18 93 753 08 03 93 753 08 01 93 750 87 35

Farmàcia de Mar Vilassar de Mar Ronda Vilassar, 2 (Urbanització Vícor) info@farmaciademar.com Tel. 93 750 05 69 WApp: 648 435 736 (Encàrrecs per Whatsapp)

ESpECIAL Salut i esport www.laclau.cat

«Nova normalitat» o simplement normalitat? Darrerament, no deixem d’escoltar per tot arreu que estem vivint en una «nova normalitat». Però... som conscients del que implica aquesta nova normalitat en el nostre dia a dia? Les residències són un dels espais de vida on més hem hagut d’adaptar-nos per poder donar cabuda a tots els canvis que hi ha hagut durant aquests mesos. Per tots és conegut que vivim sectoritzats, en petites unitats de convivència estables, i que treballem amb equips de protecció que fins ara no formaven part de la nostra realitat. Tot això en un entorn legal en el qual les normatives canvien constantment per adaptar-se a l’evolució de la pandèmia. Això no obstant, si preguntem a les persones residents quins

canvis els està costant més acceptar, no et parlen de cap dels esmentats anteriorment, als quals s’han habituat amb total normalitat. Pràcticament la totalitat dels residents que ho poden verbalitzar destaquen la pèrdua de la quotidianitat. Els familiars ja no circulen lliurement per la casa, s’ha perdut l’espontaneïtat del moment i troben a faltar estones tan significatives com poder compartir una xerrada davant la televisió amb els seus fills, omplir de petons els seus nets, o veure els somriures, ara amagats sota la mascareta... Situacions tan naturals, que mai no ens hauríem imaginat que deixarien de formar part, si més no temporalment, del nostre dia a dia. En aquest moment d’incertesa, el que sí sabem és que la nova normalitat, avui en dia, ha de

perdre el seu adjectiu per convertir-se simplement en normalitat, intentant aprofitar al màxim els recursos per al benestar de les persones residents. Les noves tecnologies ens estan ajudant a donar una nova visió a aquesta quotidianitat. Les pantalles ens permeten mantenir els vincles amb la família i la comunitat, i també seguir amb els projectes intergeneracionals i les col·laboracions amb altres entitats de la ciutat, que tant de valor aporten a les vides de les persones residents. En aquest sentit, s’obre un univers que presenta moltes oportunitats per a la inclusió digital de les persones grans a la societat i que està servint per establir llaços amb les noves generacions. Mónica Pérez, psicòloga. Marta Plantada, educadora social

Especialistes en assistència a domicili per a les persones grans i amb dependència ASISTED MARESME maresme@asisted.com |34|

C/ Muralla de St. Llorenç, 22 08302 Mataró

Telèfon 937 906 115 Mòbil 616 579 999

ESpECIAL Salut i esport www.laclau.cat

Apunts de psicoanàlisi: l’inconscient Sigismund (Sigmund) Schlomo Freud, pare de la psicoanàlisi, va viure a cavall del segle XIX i del XX. Durant aquells temps el saber anava lligat al rigor científic i a l’humanisme. La ciència com a valor fonamental del saber feia que qualsevol que volgués ser escoltat hagués d’elevar el que deia al regne del que és científic, allò que és cert perquè és ciència. L’humanisme, d’altra banda, centrava el pensament en allò humà com a mesura de totes les coses, tendint a vegades a un excés d’arrogància. Freud va regirar aquesta orientació i va dir quelcom d’absolutament revolucionari: «L’home no és el centre de l’home, l’home està descentrat». Primer Galileu, al segle XVII i seguint Copèrnic, es va atrevir a dir que el Sol no gira al voltant de la Terra, sinó que és la Terra la que ho fa respecte al Sol, afirmació que li va costar un

arrest domiciliari. Després Charles Darwin va afirmar que l’esser humà és una baula més de l’evolució. Freud, per la seva banda, va dir que l’home no és el centre de si mateix. Són tres ferides al narcisisme de l’ésser humà com a centre de l’univers. Freud va afirmar, doncs, que també som inconscient; inconscient que ens defineix més que la pròpia consciència, format per tot allò reprimit, un saber que no sabem sobre nosaltres mateixos. Per això va inventar la psicoanàlisi com a ciència per desvetllar l’inconscient i alliberar-nos dels símptomes. També lligà els somnis amb l’inconscient: «Els somnis són la via regia a l’inconscient», digué. En l’època de Freud es situava l’inconscient en un lloc profund i recòndit de la psique, obscur. Un lloc on es situaven tots els horrors i terrors de l’ésser humà,

gairebé allò diabòlic. La religió era per tot arreu i tot es banyava amb aquest sentit moralitzat. A finals de l’obra de Freud, i sobretot durant la segona meitat del segle XX, l’inconscient es va arrencar d’aquestes profunditats gairebé místiques i es va situar en el lloc de la vulnerabilitat humana, de les misèries, la superficialitat. Lacan va afirmar que l’inconscient s’estructura com un llenguatge, com una xarxa de paraules. Un mar de paraules entre allò que sabem que sabem i allò que no sabem que sabem. L’inconscient que s’expressa amb els símptomes, actes fallits i somnis. Tot allò que ens sorprèn de nosaltres mateixos i que és font d’un saber majúscul, un saber sobre nosaltres mateixos que no té preu. Jordi Alcàsser, psicòleg clínic i psicoanalista https://apuntsdepsicoanalisi.blogspot.com/

De dilluns a divendres de 8.45 a 14 h i de 16 a 20.45 h Dissabte de 8.45 a 14.15 h i de 16.30 a 21 h BBVA

Mercat Municipal Av. Montevideo

Condis

C/ Mossèn Joan Rebull

C/ Narcís Monturiol

C/ Picasso

Pl. del Mercat, 11 · Vilassar de Mar Tel. 93 759 15 85 655 521 824 puche.jove.farmacia@gmail.com Troba’ns a: |37|

Dr. Manuel Cahisa Metge escoltador d’emocions masihac Riera de Premià 4 entl. 1a (40 m de l’estació de tren) Premià de Mar / Tel. 680 435 444 escoltadordemocions@gmail.com

LLIBRES www.laclau.cat

L'autisme explicat als no autistes

Autores: Brigitte Harrisson i Lise St-Charles amb la col· laboració de Kim Thúy Traductora: Mar Vidal Editorial: Viena Edicions Els trastorns de l'espectre autista (TEA) en 55 preguntes i respostes.

Tractament de tot tipus de malaties respiratòries Nou servei de TELEMEDICINA Visites per videoconferència, telèfon o correu electrònic

Odontologia: · Totes les especialitats dentals i les últimes tecnologies · Radiografia i diagnòstic sense càrrec · Radiologia digital 3D (TAC) des de 70 € · Finançament fins a 12 mesos sense interessos · Blanquejament dental zoom amb llum LED -NOU!-

Fisioteràpia: · Pilates · Gimnàstica hipopressiva · INDIBA · Fisioteràpia esportiva · Reeducació del sòl pelvià · Incontinència urinària · Preparació pre i postpart

www.clinicafio.com · Passeig Roman Fabra, 31 · El Masnou 08320 Tel. 930 084 154 · Servei de cita prèvia per whatsapp Dental 645 840 247 · Fisioteràpia 683 478 351 |38|

Prop d’un 1 % de la població mundial és autista i el 99 % restant pràcticament no sap com relacionar-s’hi. Aquest llibre intenta respondre moltes d'aquestes preguntes. Quan s’arriba al diagnòstic de «trastorn de l’espectre autista», la família i l’entorn més directe de l’infant afectat no triguen gaire a fer-se moltes preguntes: com percep el món?, per què fa gestos repetitius?, es troba bé?, se sent sol?, per què li costa tant dormir?, com s’han d’afrontar els inevitables imprevistos que tant l’estressen?, ens estima encara que no ens sembla que ho demostri? Aquest llibre explica d’una manera senzilla els descobriments neurocientífics recents i els

• Productes naturals • Ecològics • Sense gluten Dr. Masriera, 15 · Vilassar de Mar Tel. 93 750 61 87 maresmesalut@gmail.com

REFLEXOLOGiA PODAL MEJORA TU VIDA CON LA AYUDA DE TUS PIES

Primera sesión gratuita Tel. 616 306 554 / Mar Álvarez @shandrakala_reflexologia

avenços relacionats amb aquest trastorn, contrastant-los amb el coneixement que ja se’n tenia. I, a diferència de bona part de la bibliografia que hi havia fins ara, parteix del marc de referència d’una persona autista –una de les autores–, que ens explica en primera persona la seva experiència, amb l’objectiu que els no autistes puguin posar-se a la seva pell. El llibre aplega també el testimoni d’una mare i aporta noves línies d’intervenció perquè el lector pugui fer-se càrrec del que suposa ser una persona autista a fi de poder respondre d’una manera més efectiva a les seves necessitats quotidianes.

Herboristeria Aliments integrals i biològics Complements dietètics C/ Narcís Monturiol, 66, Vilassar de Mar · Tel. 93 750 28 81 · @herbolarilespigol más de 12 años cuidando de tu boca Plaça de la Sardana, local 4, Premià de Mar Tel. 93 752 12 49 www.clinicadentalbaldovi.com

ÚLTIMA TECNOLOGIA DIGITAL 3D Escucha a tu boca

· Psicologia infantojuvenil · Psicologia adults · Reeducacions psicopedagògiques · Psicologia forense Centre · Logopèdia C/ Enamorats, 5. El Masnou Tel. 93 540 53 56 www.enampsicologia.com

Reflexología: Tailandesa Con cuarzos Manual Facial energética Infantil Aromaterapia Aceites esenciales Reiki Masaje metamórfico

· Presupuesto sin compromiso · Mutuas · Descuentos a jubilados · Financiación a 12 meses sin intereses hasta 5 años · Ortodoncia · Periodoncia · Odontología general · Cirugía · Prótesis · Odontopediatría...

Aplicamos todos los protocolos y medidas Anti-Covid 19 recomendados por el Ministerio de Sanidad

PROMOCIÓN EN IMPLANTES

20% DTO. Y A PARTIR DE 3 IMPLANTES UN 30% DTO. |39|

ESpECIAL Salut i esport www.laclau.cat

Consells per protegir la pell enfront de l’ús de mascaretes i gels

La utilització de mascaretes i el rentat freqüent de mans amb gel hidroalcohòlic poden causar danys a la pell, que no està acostumada al seu ús durant tantes hores.

Les màscares s’han d’ajustar bé

a la cara per evitar que les gotes de saliva arribin a altres persones, però si les portem molt de temps correm el risc que a la zona de més pressió apareguin reaccions irritants com urticària, èczemes, acne, dermatitis o rosàcia, o que empitjorin malalties ja existents. L’oclusió, a més, produ-

|42|

eix un ambient tancat i humit a causa de l’aigua de l’aire exhalat, fet que provoca una alteració en la barrera de la pell que pot generar sequedat i descamació. Pel que fa als gels desinfectants, atès que per ser efectius han de tenir una base alcohòlica d’entre un 60 % i un 95 %, poden provocar dermatitis irritants a les mans i un ressecament de la pell. El millor que podem fer per evitar tots aquests problemes és seguir aquests consells: Rentar-se les mans amb aigua i sabó. Els dermatòlegs

aconsellen el rentat de mans amb aigua i sabó com una mesura higiènica de preferència enfront del gel. Hem d’utilitzar sabons suaus o neutres, i esbandir amb aigua tèbia. No fer servir quantitats excessives de gel hidroalcohòlic. L’excés de producte queda dipositat entre els dits i els anells i pot provocar èczemes. Evitar l’ús de maquillatge. Els cosmètics facials eviten que la pell respiri. Si a això li sumem l’oclusió que provoca la mascare-

ta, hi ha perill que sorgeixin alteracions cutànies o que empitjorin les patologies ja existents. Hidratar la pell de mans i cara amb freqüència. Les cremes hidratants fan de barrera sobre la pell, evitant que s’assequi i s’irriti. És important protegir amb aquests productes les zones de frec, com el nas i les galtes, i utilitzar-los a diari.

Estàs pensant a fer-te un tractament d’ortodòncia, posar-te implants, o necessites canviar la teva pròtesi? Vine a Espai Dental i t’ajudarem a triar el tractament que més et convingui. Canet de Mar Riera Gavarra 7 938 085 966 espaicdm@gmail.com

OCTUBRE NOVA OBERTURA Calella C/ de l’Església, 237 934 111 564

Redacció La Clau

|43|

ESpECIAL Salut i esport www.laclau.cat

El nivell alt de sucre en la sang podria limitar la capacitat d’activitat aeròbica

L’exercici aeròbic és aquell que provoca un gran augment de la respiració, com per exemple córrer. Les persones amb diabetis solen tenir problemes a l’hora de millorar la seva capacitat aeròbica, i per això solen lluitar més per millorar-la que les persones amb nivells normals. Ara, els científics del Centre de Diabetis Joslin dels Estats Units han descobert que un excés de sucre en sang pot interferir en els beneficis que proporciona aquests tipus d’exercici.

Gràcies a un estudi per aprendre més sobre els mecanismes darrere de la disminució de la capacitat aeròbica en diabètics, els investigadors van observar que alguns dels efectes positius que genera la realització d’exercici aeròbic poden veure’s reduïts com a conseqüència de l’hipoglucèmia, és a dir, uns nivells de sucre en sang superiors als normals. L’estudi, publicat a la revista ‘Nature Metabolism’, també va demostrar que aquest tret d’inadaptació és independent de l’obesitat i dels

nivells d’insulina en la sang. Els resultats obtinguts en aquest estudi suggereixen diversos enfocaments que podrien ajudar a superar els obstacles per al desenvolupament d’una bona capacitat aeròbica. Un d’aquests enfocaments és adoptar una dieta dissenyada per mantenir baixos els nivells de sucre en la sang, mentre que l’altre consistiria en controlar els afectats amb fàrmacs contra la diabetis, per tal de mantenir-los dins de la franja normal. Redacció La Clau

escola de

pàdel

infantil

15% de descompte en la quota mensual Inscripcions obertes a partir de l'1 de setembre

classes de dilluns a dijous

de 17 a 18 h i de 18 a 19 h

C. de la Muralla, 110 08340 Vilassar de Mar - Tel. 937 506 987 piscinavilassardemar@geafe.com |44|

PiscinaVilassardeMar @piscinamunicipalvdm

ESpECIAL Salut i esport www.laclau.cat

10 exercicis sobre la cadira per aprofitar les estones d’estudi i teletreball

Quan portem asseguts una llarga estona, el cos sol acabar adoptant una postura caiguda que provoca diversos efectes no desitjables: cames inflades i adolorides, molèsties lumbars, pit enfonsat (poca capacitat respiratòria), tensió cervical, vista cansada, falta de concentració, etc. Abans d’arribar a aquest punt, et proposem posar en pràctica aquesta seqüència d’estiraments per fer sobre la mateixa cadira. En molt poca estona, aquests exercicis senzills t’ajudaran a prevenir o mitigar qualsevol sensació de malestar, permetent-te seguir assegut de forma correcta.

Quan estàs assegut i sents que l’esquena s’esgota, és un bon moment per posar en pràctica aquest seguit d’exercicis.

Bona pràctica!

Estirament i massatge cervical: cap caigut endavant. Les mans estiren els músculs posteriors del coll.

Flexió del tronc: abaixa el cap i els braços fins a reposar el tronc sobre les cuixes. |46|

Mans amunt: dits de les mans entrecreuats. Palmells cap amunt. Braços estesos cap enrere.

Inclinacions laterals del tronc: flexiona el tronc als costats, amb un braç creuat per dalt i l’altre per baix.

Torsions del tronc: si pots, posa les cames als laterals de la cadira, amb les mans agafades al respatller per fer girar el tronc.

«Tensar l’arc»: dret, d’esquenes a la cadira. Mans sobre el respatller. Porta la pelvis endavant i el cap enrere.

«L’esquadra»: dret, davant la cadira. Mans sobre el respatller. Inclina el tronc recte cap avall.

Relaxa els ulls: frega’t els palmells de les mans . Seguidament, contacta’ls amb els ulls aclucats.

Àlex Costa El Taller de Ioga

Pilates, Redcord i Txikung Sala espaiosa Grups molt reduïts

Tel. 609 260 696 Primera classe gratuïta

Colzes enrere: mans al clatell. Dits entrecreuats. Obre els colzes enrere i el pit endavant.

Carrer Pla del Molí, 22, baixos Pla de l’Avellà (Cabrera de Mar)

M’AGRADA el

IOGA

WE LOV E

Extensió de tronc: seu al davant i recolza les mans al darrere del seient. Porta les espatlles enrere i el pit endavant.

Classes de ioga

dissabte al matí

INF ORMA-T E’N

C/ SANT GUILLEM, 14 08340 VILASSAR DE MAR · 625 021 928 WWW.ESPAINTERIOR.COM INFOESPAINTERIOR@GMAIL.COM

El Taller de Ioga “Classes de ioga presencials i on-line”

C/ Dr. Fleming, 22 Premià de Mar Tel. 93 751 33 25

Finalment, ja pots seguir amb la teva tasca, adoptant una postura ferma, projectada i alhora relaxada.

“Sempre al teu costat” www.tallerdeiogapremia.cat

Youtube: https://www.youtube.com/user/tallerdeiogapremia |47|

ENTRETENIMENTS www.laclau.cat

SUDOKUS www.sudokuweb.com

A J S A M A O P

E L N N E N F Z

F T R A T D B P

FÀCIL

5 7 1

L N G A N R U T

E X R T M H S E

8 4

9 9

DIFÍCIL

1 2

7 7

SOLUCIÓ:

2 3

3 7 9 6 5

9 1 2 6 4 7 3

7 3 5 9 8 2 6

2 7 8 4 1 5 9

2 4 8 6 7 3 5 9 1

1 9 6 5 4 8 7 3 2

5 3 2 9 1 6 8 4

DIFÍCIL

6 5

1 4

6 3

2 6 7 1 3 8 4

6 3 1 4 9 8 2 5 7

4 8 7 2 3 5 1 9 6

3 4 6 8 1 7 5 2 9

7 1 9 5 6 2 4 3 8

8 2 5 9 4 3 6 7 1

5 6 4 3 8 9 7 1 2

2 7 8 1 5 4 9 6 3

1 9 3 7 2 6

FÀCIL

5 8

4 1

8 4 5

Solució 8 diferències |48|

Torra. Puigdemont. Mas. Montilla. Maragall. Pujol. Tarradellas. Irla.

T S V N P D T P

A V O P U A U E

3 7

R I G D G C H I R F Y R I I G S

A S M A D D J N

L A A I O A C C

D I A E E M L F

A I A L T N R A

S L L C O M E A

B A L Q D J T Z

I R U Z

I T B I

Ompliu les caselles buides del requadre de 9x9 quadrats amb xifres de l’1 al 9. No es pot repetir cap número en una mateixa fila, horitzontal o vertical, ni en la subquadrícula 3x3.

U I O P S D L M

Troba els últims 8 Presidents de la Generalitat. de Catalunya. Les lletres poden estar en: horitzontal, vertical o diagonal, en un o altre sentit.

Sopa de lletres

Consulta el teu signe del zodíac www.laclau.cat

HORÒSCOP Àries

Taure

Bessons

Estàs en un bon moment per a les relacions sentimentals. Aviat també tindràs bones notícies a la feina per la teva dedicació i els teus grans resultats.

Si no tens parella no serà per gaire temps. Vius un moment delicat de salut però aviat el superaràs. A la feina hi haurà canvis que milloraran la teva economia.

En l’àmbit familiar, després d’una temporada difícil tindràs unes setmanes tranquil·les. En l’aspecte laboral les coses també canviaran a millor, anima’t.

Cranc

Lleó

Verge

Si tens parella, evita les discussions, és un moment complicat i els nervis estan a flor de pell. Has de cuidar la salut, menja més sa i aviat et trobaràs millor.

La teva economia segueix a bon ritme i encara continuarà així una bona temporada. Has de prestar més atenció a la salut, sobretot a la teva esquena: fes estiraments.

Aviat començarà una etapa en la qual estaràs molt motivat a la feina. Si et sents cansat físicament no et preocupis, tens una gran capacitat de recuperació.

Balança

Escorpí

Sagitari

Intenta estar més per la teva parella, et necessita. En temes de salut, aquests propers dies sentiràs una força interior que et farà sentir més fort que mai.

A la feina et sentiràs traït i decebut amb algun dels teus companys, ves més a la teva i intenta no donar-hi gaire voltes, d’aquí a poc temps se solucionarà.

Són uns dies molt bons per als temes relacionats amb els diners. També seran unes setmanes on tindràs molta vitalitat, i això farà que et sentis realment bé.

Capricorn

Aquari

Peixos

Els propers dies tindràs una sobrecàrrega de feina. Mira de no atabalar-te, aviat disminuirà i podràs relaxar-te. Demana ajuda quan la necessitis.

En el pla sentimental entres en una època una mica inestable. Mira de fer més exercici, t’ajudarà a despendre’t de l’energia negativa. No li donis tanta importància als diners.

Viuràs una gran època d’aprenentatge a la feina, treu-li el màxim rendiment. Quant a la salut, cada vegada et trobaràs millor, sobretot en l’aspecte emocional.

(21 de març al 20 d’abril)

(21 d’abril al 21 de maig)

(22 de juny al 23 de juliol)

(24 de juliol al 23 d’agost)

(24 d’octubre al 22 de nov.)

(24 de set. al 23 d’octubre)

(23 de des. al 20 de gener)

(21 de gener al 19 de febrer)

(22 de maig al 21 de juny)

(24 d’agost al 23 de set.)

(23 de nov. al 22 de des.)

(20 de febrer al 20 de març)

931 967 038 722 241 346 Nos encontrarás todos los días de 19 a 23 h Sábados y domingos también de 12 a 15 h Via Octaviana, 63 · Vilassar de Mar www.pampapizza.com/vilassar · |50|

@pampapizzavilassar

LA recepta

GASTRONOMIA www.laclau.cat

Pasta amb salsitxes Entrants Ingredients: 350g d’espaguetis 500 g de salsitxes 750 g de tomàquets madurs 1 ceba 2 grans d’all 1 copa de vi blanc sal i pebre oli d’oliva

Feu un tall a la pell dels tomàquets i escaldeu-los durant 1 minut en aigua bullent. Escorreu-los, submergiu-los en aigua freda i peleu-los. Tritureu la polpa i reserveu-la. Talleu les salsitxes a trossos d’uns 2 cm, daureu-les en una paella amb una mica d’oli i reserveu-les. A la mateixa paella i amb el mateix oli, sofregiu a foc suau la ceba i els alls ben picats, i quan comencin a agafar color incorporeu les salsitxes que teniu reservades juntament amb el suc que hagin deixat; tot seguit regueu amb el vi i deixeu-ho coure uns 5 minuts. Passat aquest temps incorporeu el tomàquet que teniu triturat, salpebreu-ho i deixeu-ho coure a foc lent fins que quedi al punt (uns 30 minuts). Mentrestant, coeu els espaguetis amb aigua bullint amb sal, fins que quedin al dente. Escorreu-los i barregeu-los amb la salsa.

El Picantó

C/ Sant Josep, 69 Vilassar de Mar Tel. 93 750 26 82

Embotits, patés artesans i pollastres a la llenya. Cuina catalana

|51|

GASTRONOMIA www.laclau.cat

Receptes Figues farcides d’ametlla Postres Ingredients 16 figues madures 16 ametlles crues i pelades farina blanca llevat en pols una mica d’aigua unes gotes d’anís sucre

|52|

Peleu les figues i una a una talleu-les per la meitat. Un cop obertes, poseu una ametlla al mig de la mitja figa i tapeu-la amb l’altre meitat, prement una mica, procurant que quedin ben tancades. Barregeu la farina amb l’aigua, un polsim de llevat i unes gotes d’anís i barregeu-ho bé. Poseu oli en una paella i, quan estigui ben calent, passeu les figues per la barreja de farina i fregiu-les tomba i tomba. Tot seguit poseu-les sobre paper de cuina perquè deixin anar l’oli. Empolvoreu-les amb una mica de sucre i ja les podreu servir encara ben calentes.

GASTRONOMIA www.laclau.cat

Musclos amb pernil ibèric Peix Ingredients 1,5 kg de musclos 100 g de pernil ibèric (espatlla) ½ got de vi blanc sec ½ culleradeta de pebre vermell molt oli d’oliva sal pebre blanc

Renteu els musclos retirant els bigotis laterals que surten de dins i rasqueu les closques per treure’n les ventoses. Talleu el pernil a daus i reserveu-lo. Poseu una cassola una mica grossa al foc amb un raig d’oli d’oliva, incorporeu-hi els daus de pernil i quan veieu que comença a canviar de color afegiu-hi el pebre vermell i tot seguit el vi blanc. Quan el vi s’hagi reduït aboqueu-hi els musclos, juntament amb una mica de sal i de pebre blanc. Tapeu la cassola perquè els musclos s’obrin. Un cop oberts poseu-los en una safata i ja els podreu servir.

|53|

LLAR www.laclau.cat Assessor d’estalvi energètic / Agent col·laborador de

SERVEIS INTEGRALS

CANVI DE CALDERA DES DE 995 € (IVA INCLÒS) MARQUES: Ariston · BAXI ROCA · JUNKERS VAILLANT · SAUNIER DUVAL de 24/28 kW

CALEFACCIÓ CALDERA JUNKERS / VAILLANT 3.500 € (amb 5 punts) Instal·lacions, manteniment i reparacions Riera Salvet, 24-26, Vilassar de Dalt · 93 750 79 17 · 666 11 88 69 reformas.santos@infonegocio.com · www.reformassantos.es

Com tractar i arreglar les esquerdes de les parets A totes les cases es produeixen petites obertures provocades per diferents causes: assentaments, dilatacions, errors constructius, etc. Per desferse’n, el primer que hem de fer és identificar correctament si es tracta d’una esquerda o d’una fissura. El que diferencia unes d’altres és que les esquerdes travessen l’element constructiu en tot el seu gruix, mentre que les fissures no. La majoria de les esquerdes que surten a les parets no tenen importància, però n’hi ha algunes que poden provocar seriosos problemes estructurals i requereixen l’ajuda d’un ex-

Tel. 93 750 83 62 Mòb. 670 88 02 88 www.pavifort.es Paviments polits de formigó, resines epoxi, impresos, asfalts, morters, naus industrials, abrillantats en pàrquings, locals, rampes, jardins, pistes esportives, camins...

|54|

LLAR www.laclau.cat

pert. Les que més ens haurien de preocupar serien les que es creuen; aquelles per les quals es pot introduir un llapis; les que travessen totalment el mur; i les que tenen orientació diagonal respecte a terra i amb forma d’escala. Per sort, les fissures que veuràs amb més freqüència a casa teva afecten només la pintura o capa interna superficial de la paret i no tenen més importància. Per reparar-les has de seguir els següents passos:

• Engrandeix l’esquerda amb el pic d’un espàtula per tal que es desprengui tot el guix que no està ferm. • Amb una brotxa seca neteja la pols de l’interior de l’esquerda. • Aplica aigua sobre l’esquerda amb un polvoritzador. • Posa una mica de pasta o massilla sobre l’espàtula i aplica-la sobre l’esquerda en capes fines. No ho facis d’una sola vegada, és millor fer-ho en diverses capes per evitar que en assecar-se la pasta es contregui.

• Un cop seca la pasta, poleix amb paper de vidre fins a anivellar la paret i retira la pols amb un drap humitejat. Per a aquelles esquerdes que tendeixen a aparèixer malgrat que les cobreixis una i altra vegada, es pot utilitzar una cinta tapaesquerdes. Es tracta d’una espècie de bena que es col·loca sobre l’esquerda i sobre la qual després s’aplica pasta per anivellar. Redacció La Clau

Aprofita el sol... i genera la teva energia! Energia solar fotovoltaica Instal·ladors autoritzats Finançament del 100% Estudi i pressupost GRATUÏTS

Tel. 937 540 184 Pau Picasso, 17 · Vilassar de Mar · instal@itchart.net · www.itchart.net itchartclima

Climatització / Fred Industrial / SAT

itchartobres

Construcció i reformes integrals |55|

LLAR www.laclau.cat

La paella de tefló: quan cal substituir-la? El deteriorament de les paelles es produeix per un ús inadequat o simplement per l’ús. Tot i que poden estar fetes de ferro colat, acer inoxidable o ceràmica, ens decantem per les de tefló, ja que el que més valorem és que els aliments no s’hi enganxin.

Fusteria i ebenisteria d’interior i exterior Mobles a mida

Av. Kennedy 22, local C El Masnou · 93 555 91 76 652 428 060 - 686 588 197 www.allwood.cat / info@allwood.cat

allwoodinteriors

REPARACIÓ DE TENDALS Jacint Verdaquer, 108 local B PREMIÀ DE MAR Tel. 93 751 62 02 · Fax. 93 754 75 87 www.tendalslaserra.com tendalslaserra@gmail.com |56|

En realitat «tefló» és una marca comercial. El nom del material és politetrafluoroetilè (PTFE) i, malgrat les sospites que desperta entre una part de la població, és totalment segur. De fet, s’utilitza en marcapassos i implants mèdics en ser un material inert, flexible i antiadherent. Els rumors no venen pel tefló en concret, sinó per l’àcid perfluorooctanoic (PFOA), que tradicionalment s’usava per unir el tefló al cos de la paella. És un material molt tòxic, però com que es troba sota la superfície no comporta risc. En tot cas és un material que ja està prohibit, motiu pel qual només quedaria en paelles antigues. La paella cal canviar-la quan la superfície presenti danys. El més habitual és que s’acabi bombant el fons pels canvis bruscs de temperatura. El bombament molesta a l’hora de cuinar per la inestabilitat de la paella, però a més resulta perillós pel risc de cremades. A més, en no distribuir-se bé la calor per tota la superfície, els aliments de les vores poden quedar poc fets.

consumer.es

LLAR www.laclau.cat

Quina és la millor època de l’any per fer reformes?

El cert és que no hi ha un mes millor que un altre per començar una reforma perquè hi intervenen diversos factors, entre ells els materials que s’utilitzaran i la ubicació de l’habitatge. Tardor. Els avantatges que ofereix aquesta època són, d’una banda, més facilitats per a la compra de materials i la contractació de professionals, un cop que es reprèn l’activitat en el sector, i d’altra banda, més rapidesa en la concessió

de permisos, amb les plantilles de les administracions actives després del descans estival. A més, durant aquests mesos no hi ha gaire festius. És l’època perfecta per realitzar tant una reforma integral com intervencions parcials, ja siguin canvis d’instal·lació elèctrica, pintura de parets, fontaneria, reforma de cuines o substitució de terra. Hivern. És una bona època per reformar, ja que les temperatures són més favorables per a certs tipus de materials i és més fàcil contractar professionals i empreses, així com acudir a magatzems. Depenent d’on s’ubiqui l’habitatge, les millors setmanes seran les de menys pluges, ja que d’aquesta manera tot s’assecarà més ràpidament i evitarem haver de paralitzar

l’obra cada dos per tres. A més, podràs detectar deficiències que durant els mesos de calor poden passar desapercebudes, com humitats a causa de les pluges o problemes d’aïllament. Primavera. És un dels millors moments per fer una reforma, ja que, tret de la Setmana Santa i algun dia festiu solt, la majoria són dies laborables i el clima és propici per a assecats ràpids gràcies a una bona ventilació sense humitat ni calor. Treballs com ara pintura general, modificació d’envans, enrajolats de la cuina o els banys, conduccions de gas o calefacció i instal·lacions elèctriques són perfectes per als mesos de maig i juny.

AMBIE NT

Tendals, motoritzacions i automatismes. Fundes per a piscina. Mosquiteres.

Quan pensem a fer alguna reforma a casa no sabem triar quin serà el moment idoni. Costa molt decidir-se per una estació concreta, ja que qualsevol obra, per petita que sigui, suposa certs canvis en la nostra quotidianitat.

® M. Jaume Isern, 27 baixos MATARÓ Tel. 93 798 23 43 www.soliambient.com |58|

ALUMINIS LACATS PREMIÀ S.L.

www.alpremia.com / info@alpremia.com

CALOR

Control solar intel·ligent Aïllament tèrmic reforçat Màxima transparència i lluminositat LLUM

FRED

Estiu. En aquesta època tenim més dies lliures i podem seguir més de prop el desenvolupament de la reforma. L’inconvenient és que hi ha materials que es poden veure afectats en les seves propietats per culpa de les temperatures elevades. A més, les vacances del personal dels ajuntaments poden afectar-nos si necessitem llicències o permisos especials. En qualsevol cas, sigui quina sigui l’època per la qual et decantis, el més important és tenir una bona planificació del teu projecte de reforma per garantir que tot surti bé i que els retards i els imprevistos no afectin el resultat final. Redacció La Clau

Serralleria d’alumini i cristalleria Exposició i oficina: c/ Unió, 57 · Premià de Mar Taller i magatzem: c/ Unió, 59 · Premià de Mar Tel./fax: 93 752 24 97 Mòbils: 687 61 53 96 678 88 60 74 Anunciat a TV

Guardian Sun Vidre intel·ligent

Distribuidor oficial de mampares

Deixa passar la llum, no el fred ni la calor

Especialitat en cortines, tendals i mosquiteres Confecció i instal·lació C/ Mercè, 13-15 · Premià de Mar Tel. 93 752 30 92 · premiadecoracio@gmail.com www.premiadecoracio.es

|59|

LLAR www.laclau.cat

5 idees per decorar amb estors Els estors o cortinetes enrotllables estan molt de moda per la seva simplicitat i minimalisme i perquè són molt pràctics i funcionals. N’hi ha una gran varietat d’estils i teixits, la qual cosa ajuda a donar un toc personal a la decoració. Fins i tot es poden personalitzar imprimint una fotografia, imatge, frase o logotip.

Seleccionar quin tipus d’estors enrotllables volem a la nostra llar no és una tasca complicada, només cal tenir clar l’efecte que es vol aconseguir, ja que és un accessori decoratiu excel·lent que ajuda a canviar l’atmosfera de qualsevol ambient. A més, facilita controlar la temperatura i la claror d’una habitació al llarg del dia. Et proposem algunes idees: Llisos. Són perfectes per a les decoracions més minimalistes

Camí Ral, 409 · Mataró HORARI: Dl. a dv. de 10 a 14 i de 16 a 20 h Ds. de 10.30 a 13.30 h

i modernistes. El seu avantatge principal és que deixen passar pràcticament tota la llum, il·luminant molt millor l’estada i amplificant l’ambient. Si t’agrada l’estil clàssic, decanta’t per un de blanc o beix claret. Si prefereixes decoracions més modernes, tria estors en tons negres i apagats que generin contrast i juga amb colors clars i foscos en la resta d’elements decoratius. Dos millor que un. Si el teu saló és molt lluminós i durant les hores centrals del dia la quantitat de llum és extrema, instal·la dos estors a les finestres. A més d’evitar un excés de llum i escalfor, donaràs protagonisme a les finestres. Recorda, però, que has de combinar un estor més fosc amb un altre de més clar. Estor + cortines. Les cortines aporten a la decoració presència i elegància, mentre que l’estor

li dona un aire més pràctic i funcional. Si vols canviar totalment l’aparença d’una estança, aposta per aquesta combinació i juga amb la barreja de teixits i textures de tots dos elements. Personalitza el teu estor. Si t’agraden les manualitats, per què no t’atreveixes a decorar els teus estors? Pots pintar-los amb pintura especial, fer dibuixos amb pinzells o optar per qualsevol

Projectes personalitzats en 3D 93 517 87 63 mataro@forats.es / www.forats.es

Finestres d’alt estalvi energètic en alumini i PVC Exigeixi a les seves finestres la garantia i qualitat del mercat

Persianes d’alumini i mallorquines Mampares de bany Finançament Tendals i mosquiteres fins a 18 mesos al Motorització d’interès persianes

C/ Iluro, 2 · Mataró · Tel. 93 757 13 67 - 647 735 462 www.trabalnogueras.com · info@trabalnogueras.com

Foto: elmueble

altre tècnica decorativa. Amb vinils. Si utilitzes vinils per decorar el teu estor enrotllable, l’ideal és que siguin d’una mida reduïda i en un estor que no tingui un moviment diari excessiu. Pensa que estaran en continu moviment mentre pugem i baixem l’estor, fet que pot provocar que es desenganxin. Redacció La Clau

Tenemos la llave de su casa... y un sinfín de llaves más, incluso la llave de control remoto para abrir su puerta a distancia.

El mago de las Puertas Automáticas

Exposición y Venta: Fortuny, 17 · MATARÓ · Tel. 93 755 43 20 (4 líneas) · info@portesgarcia.com

|61|

LLAR www.laclau.cat

Els espais exteriors de l’habitatge poden convertir-se en indrets acollidors també durant els mesos més freds. Només cal seguir una sèrie de pautes que ens ajudin a mantenir una temperatura ideal. Estufes, calefactors i xemeneies. Igual que en moltes terrasses de restaurants i bars, hi ha estufes o calefactors amb gas butà dissenyats específicament per a zones d’exterior. Si instal· lem un d’aquests elements al nostre jardí o terrassa ens donarà escalfor i crearà un ambient càlid. Una altra opció són les xemeneies pensades per al seu ús a l’aire lliure, que donaran un toc acollidor al teu jardí. Aïllaments. Sempre que sigui possible hem d’intentar aïllar la zona exterior per evitar que entri el fred. Opcions com una pèrgola o una glorieta són ideals per protegir-se de les baixes tempe-

|62|

ratures. En el cas de les pèrgoles, encara que no estiguin tancades pels laterals és aconsellable col· locar un vidre que faci de sostre per aprofitar els dies de sol. Així, a banda de protegir-nos de la pluja, mantindrem l’ambient molt més càlid. Pel que fa a les glorietes, si les tanquem amb parets de plàstic impermeable i transparent impedirem l’entrada del fred sense privar-nos de les vistes. Il·luminació. A més d’aïllar i utilitzar mètodes exteriors de calefacció, és important crear un ambient càlid i acollidor. Per aconseguir-ho, ajuda molt disposar d’una bona il·luminació. Fes servir quinqués o torxes quan el sol se’n vagi, i guarneix la zona amb espelmes perfumades i crearàs un espais d’allò més agradable. Colors i materials. Les tonalitats càlides i el mobiliari de

Foto: Pinterest

Com gaudir de la terrassa i el jardí a la tardor

materials naturals creen espais confortables que donen sensació d’escalfor. Per tant, sempre és bona idea optar per sofàs o butaques de fusta o vímet que tinguin una part encoixinada, així com mantes de tons pastel, coixins i catifes. Orientació. Si és possible, emplaça la distribució de la teva zona exterior d’acord amb el recorregut del sol. Així aprofitaràs al màxim la seva escalfor. Redacció La Clau

LLAR www.laclau.cat

Terres de ceràmica i porcellana: diferències Els terres de ceràmica o porcellana tenen l’avantatge de ser fàcils de netejar, impermeables i resistents. La varietat de dissenys els fan apropiats per a diferents ambients i decoracions. Les rajoles d’ambdós materials són similars però d’una composició diferent. El ceràmic és estructuralment d’argila i té un acabat d’esmalt que ofereix les propietats d’impermeabilitat, color, duresa, textura i lluentor. Al mateix temps, la seva rugositat varia d’acord amb el trànsit del lloc on es faci servir.

També poden trobar-se en el mercat ceràmiques antilliscants amb més adherència que altres presentacions. D’altra banda el de porcellana està compost íntegrament d’un mateix material cuit a altes temperatures que li confereix les seves propietats. Se li aplica un efecte d’acabat, especialment brillant (il·lustrat) i molt delicat, utilitzat en interiors elegants. Té un preu superior al ceràmic i més durabilitat, però bàsicament les propietats són les mateixes.

Aïllament injectat

Siguin només de ceràmica o porcellana, són els més apropiats per a banys, cuines o espais de rentada. Les seves propietats d’impermeabilitat enfront de l’aigua i els olis els fan l’opció gairebé obligatòria, encara que en la resta de la casa s’utilitzi un altre terra.

Font: casaycolor.com

La protecció definitiva contra el fred, la calor i les factures elevades

1 SENSE OBRES

La solució més senzilla. No necessita llicència d’obres i finalitza en un dia

2 ECONÒMIC Gràcies al seu baix cost la inversió es recupera en un termini de 3 anys

3 CONFORT I SILENCI

La solució que manté la temperatura i et protegeix del soroll

4 ANTIHUMITATS La solució per acabar amb les humitats de condensació

5 SENSE MANTENIMENT Un cop instal·lat no cal fer revisions ni manteniment |64|

REHABILITACIÓ ENERGÈTICA

EFITERVIC

www.efitervic.com info@efitervic.com

Demana pressupost sense compromís

627 371 957

aicat 0294

FINQUES MESLLOC

LLIGOÑA CAYETANO

1770 El Masnou Acollidor pis amb molta llum natural, tot reformat, 3 habitacions, 1 bany, cuina amb galeria, menjador exterior a balcó, calef., a/cond. 185.000 €

1761 El Masnou Pis a 2a línia de mar, a la zona d’Ocata, carrer molt tranquil, 3 hab., 1 bany, cuina amb galeria, menjador amb sortida al balcó. 190.000 €

3735 Mataró Pis de 4 habitacions dobles, 1 bany, calefacció, gran terrassa amb vistes espectaculars a mar, cinquena planta amb ascensor. 275.000 €

3740 Mataró Pis de 98 m² situat a Via Europa, disposa de 3 habitacions, 2 banys, cuina, galeria, menjador amb sortida a la terrassa. 310.890 €

1837 El Masnou Casa de poble amb grans vistes al mar, a reformar, grans possibilitats. 2 plantes i golfes, 3 tsses., pati. Possibilitat de fer garatge. 340.000 €

3742 Argentona Urbanització Can Cabot, magnífica torre de 270 m², 9 habitacions, 4 banys, cuina office, jardí de 1.100 m², garatge per a 6 vehicles. 460.000 €

PISOS

1823 El Masnou Pis de 92 m², 4 habitacions, 2 banys, cuina amb galeria, menjador amb sortida a balcó, calefacció, es troba en molt bon estat. 257.000 € 3731 Mataró Pis de 130 m², 3 habitacions, bany i lavabo, terrassa de 50 m², calefacció i aire condicionat, situat al centre i en finca sense veïns. 287.000 €

1824 Vilassar de Dalt Fantàstica torre a 4 vents de 350 m² en parcel·la de 500 m² amb piscina, 4 hab., estudi 60 m², garatge de 120 m² i sala polivalent de 30 m². 455.000 € 4432 Mataró Casa de 4 habitacions dobles, 2 banys i gran cuina office molt funcional i lluminosa, jardí amb piscina, bodega amb entrada independent. 493.000 € 1398 Teià Torre a 4 vents sobre parcel·la de 556 m², disposa d’un gran saló menjador amb llar de foc, 4 habitacions (1 suite) i estudi, 2 banys i lavabo, garatge i rebost. 535.000 € 3595 Cabrera de Mar Casa a 4 vents de 340 m², acabats de gran qualitat, magníficament situada dins del poble amb un jardí de 250 m². 545.000 €

3691 Mataró Pis de 98 m², 3 hab., 2 banys, cuina amb galeria, calefacció. Inclou una plaça de pàrq. Ascensor. 183.000 € 1778 El Masnou Pis de 74 m², prop de la platja i estació, 3 hab., bany amb plat de dutxa, menjador amb sortida a balcó amb vistes al mar, tot exterior. 189.000 € 1817 Masnou Pis situat a la zona d’Ocata, al costat de la platja, comerços i serveis. 3 hab. i 1 bany. Cantoner i amb molta llum. Menjador amb sortida a balcó. 205.000 € 3692 Mataró Pis de 136 m², 4 hab. dobles, gran cuina office i saló menjador amb molta llum. Segona planta sense ascensor. 233.300 €

CASES 1812 El Masnou Preciosa casa de poble, tota reformada conservant estil, en 2 plantes, 2 hab., 2 banys, cuina office exterior a terrassa, rebost i traster. 295.000 € 3475 Mataró Casa de 210 m² amb 5 hab., 3 banys i lavabo, jardí de 700 m² amb piscina, disposa d’un estudi annex amb entrada independent. 448.000 €

EL MASNOU: c/ Sant Miquel, 23 · 93 555 69 03 · www.meslloc.com

Compravenda MASNOU venta tríplex. Centre. Tel. 629 35 58 58 INVERSOR compra pisos: Mitades indivisas, pisos ocupados, herencias. Pago al contado. Formalizamos la venta en 3 días. Oficinas en Mataró. Tel. 617 25 92 78 www.pisoalcontado.com

Lloguers

de Mar des de 59 €/mes con posibilidad de mudanza y recogida. Aparcamiento en el mismo centro. Teléfono: 680 33 79 01 TRASTERS des de 55 €. Vilassar de Mar. Tel. 687 49 54 63 LLOGUER local per traster. 10 m2. Tel. 690 64 15 96. Cabrera de Mar

mià de Mar. Tel. 679 84 09 88 SE TRASPASA por jubilación res-

COMPRAMOS todo tipo de

inmuebles Oferta inmediata

anunci?

SE TRASPASA peluquería en Pre-

poble. Telèfon de contacte: 93 751 33 15. Premià de Dalt TRASTEROS en alquiler en Premià

625 47 08 56

aquest

Traspassos

LLOGUER local 132 m2 al centre del

Llámenos sin compromiso

Veus

taurante en la calle Lluís Jover. Tel. 626 57 15 32

• Área metropolitana de Barcelona • Edificios, viviendas, locales, oficinas, solares, etc... • No importan: deudas, embargos, herencias, inquilinos, reformas, participaciones indivisas...

els teus clients també

93 750 03 12

Nova Promoció d’Obra Nova

davant del mar i del nou Centre de Lleure

(Marina Port Premià) C/ Batlles, 30 «CAN FITÓ»

C/ Pau Casals, 2 (cantonada ctra. Cabrils) Vilassar de Mar Tel. 93 750 23 53 / 670 60 54 17 / www.fimar.info / hola@fimar.info |66|

ANUNCIS PER PARAULES www.laclau.cat

Per inserir un anunci en aquesta secció dirigiu-vos a: ARGENTONA Ma Rosa Valls C/ Gran, 65 CABRILS L’Estanc C/ Emília Carles, 28 EL MASNOU Estanc Maria Arnau-exp. núm. 4 C/ Navarra, 51 Red Internet Pl. de la Llibertat, 5 LLAVANERES Rodó papeleria C/ Munt, 44 MATARÓ Publicitat Fermalli Maresme, SA C/ Muralla Sant Llorenç, 2 PREMIÀ DE DALT Calçats Duran Passatge Sant Crist, 22 PREMIÀ DE MAR Sta. Maria, llibreria i papereria C/ Tarragona, 13 (Barri Cotet) Estanc de la Gran Via Gran Via, 123 Premià de Mar Traç, llibreria i papereria Gran Via, 223. Premià de Mar VILASSAR DE DALT ISSA, papereria Riera Targa, 46 VILASSAR DE MAR Multicoses, papereria Av. Montevideo, 68 L’illa de paper, papereria Av. Montevideo, 5 Cotó fluix, llaminadures Sant Artur, 32

També podeu fer-ho a través del nostre web

www.laclau.cat

Demandes de feina ES BUSCA estudiant per fer de xofer a primera hora matí abans classes. Tracta de portar persona gran d’Alella a Premià amb el vehicle del mateix i retorn punt de recollida. Compatible amb l’horari de classes. Requisits: seriositat i carnet de conduir classe B. Interessats enviar mail a: xoferalellapremia@gmail.com EMPRESA en el sector de los tratamientos de agua, precisa personal para su departamento de mantenimiento de equipos. Se valora experiencia en ósmosis y descalcificadores, ingresos entre 1.050 € y 1.400 €, bonos por producción, tarjeta para gastos y coche de empresa. Llamar para entrevista al tel. 630 59 33 41 ES BUSCA cangur amb experiència i cotxe per portar nens a l’escola matins i migdies (Vilassar de Mar). Tel. 629 11 79 35 AU PAIRS a Irlanda per a noies entre 18 i 35 anys, amb nivell bàsic d’anglès. A/e: info@viairlanda.com. Web: www.viairlanda.com. Tel. 600 25 46 63 ES NECESSITA quiromassatgista i esteticista. Centre a Vilassar de Mar. Enviar currículum a l’adreça electrònica: strsava@gmail.com RESTAURANTE busca ayudante en cocina. Cuarto frío. 25 años. Teléfono: 648 20 07 10 BUSQUEM montador/a de pizzes 15 h/setmana. Imprescindible Alella/Masnou/Teià. Enviar whatsapp. Tel. 619 74 14 40 BUSCO chica para limpieza. Pago 6 €/h. Tel. 697 74 43 65

Ofertes de feina busca trabajo limpieza, restaurante, referencias, coche. Teléfono: 671 21 73 31 BUSCO trabajo limpieza con referencias y experiencia. Teléfono de contacto: 602 15 27 71 CHICA busca trabajo limpieza. Tel. 640 53 23 57 CHICA

busca trabajo limpieza, cuidado mayores. 8 €/h. Interna. Tel. 612 23 82 32 BUSCO trabajo limpieza, cuidar persona mayor o niños. Teléfono de contacto: 612 27 06 66. Amal SEÑORA con buenas referencias busca trabajo, interna, cuidado mayores. Tel. 641 42 44 73 CHICA busca trabajo limpieza, canguro o cuidado mayores. Ayudante de cocina. Tel. 602 18 89 19 SÓC del Masnou m’ofereixo a cuidar persones grans i neteja. Telèfon de contacte: 631 55 84 40 BUSCO trabajo limpieza. Teléfono: 667 29 69 44 CHICA se ofrece para cuidar personas mayores y de limpieza. Teléfono: 631 06 97 09 CHICA busca trabajo de limpieza. Tel. 617 52 27 85 BUSCO trabajo limpieza por horas de lunes a viernes. Tel. 623 36 79 50 BUSCO trabajo limpieza por horas. 7 €/h. Tel. 666 03 12 40 BUSCO trabajo tiempo completo o por horas, cuidado de personas mayores, niños, limpieza. Susana. Tel. 662 44 34 07 MUJER busca trabajo limpieza, canguro, cocina, coche propio. Teléfono: 632 09 55 26 SE OFRECE auxiliar administrativa con experiencia. Disponibilidad total. Tel. 650 14 76 26 BUSCO trabajo de limpieza, cuidado mayores, canguro, excelentes referencias. Tel. 602 35 49 90 BUSCO trabajo limpieza, canguro, cuidado mayores. Excelentes referencias. Tel. 634 00 32 15 CHICA busca trabajo limpieza. Tel. 642 32 90 38 NOIA s’ofereix a cangur pels matins. Vilassar de Mar/Cabrils. Telèfon de contacte: 625 46 01 80 - 672 35 53 94 CHICA busco trabajo de interna o externa, cuidado de personas mayores, niños o limpieza. Documentos en regla. Tel. 688 41 71 98 BUSCO trabajo limpieza. Hora 8 €. Tel. 666 03 12 40 CHICA

|67|

ANUNCIS PER PARAULES www.laclau.cat trabajo limpieza. Teléfono: 687 08 05 71 SEÑORA de 42 años busca trabajo de limpieza en general, cocina, cuidar ancianos, niños. Tengo buenas referencias. Tel. 632 46 28 53 BUSCO trabajo cuidado mayores con experiencia. Tel. 632 99 69 55 SE OFRECE cuidadora de personas mayores y niños con experiencia. Disponibilidad total. Teléfono de contacto: 650 14 76 26 BUSCO trabajo si puede ser de cocinero o de otra cosa (soy Chef titulado). Vito. Tel. 633 92 42 91. c/e: cuchi40@hotmail.com BUSCO trabajo limpieza, cuido mayores. Tel. 661 07 05 19 SE OFRECE chica limpieza por horas. Con experiencia en hotel. Mañanas o tardes. Zona: Premià de Mar, Premià de Dalt. Con referencias de la gente con la que trabajo. Teléfono: 632 36 69 10 CANGUR amb molta experiència i referències s’ofereix per recollir nens/es a la sortida de l’escola per les tardes (excepte dimecres). Vilassar de Mar. Tel. 636 17 85 87 CHICO busca trabajo jardinería, ayudante de paleta o cuidado de ancianos. Excelentes referencias. Teléfono: 722 52 12 61 VILASSAR s’ofereix noia per neteja, experiència, referències, cotxe propi. Tel. 627 14 92 37 BUSCO

LES 8 DIFERÈNCIES

|68|

BUSCO. Señora de Masnou de 50 años, seria y responsable se ofrece para cuidar niños, ancianos o limpieza. Mucha experiencia. Teléfono: 654 51 27 69 CHICA busca trabajo de limpieza. 8 €/h. Tel. 632 74 89 35 BUSCO trabajo limpieza. Lunes, martes, viernes, sábado. Mañanas. Con referencias. Tel. 603 84 31 31 CHICA busca trabajo owerlock. Tel. 667 29 69 44 BUSCO trabajo limpieza. Fija o por horas. Referencias. Tel. 603 30 23 77 BUSCO trabajo limpieza. Teléfono: 631 30 11 30 DONA 54 anys de Vilassar l’interessa cobrir dilluns i divendres tardes, per tasques de la llar i planxa. Mar. Tel. 686 20 19 80 SEÑORA busca trabajo limpieza, canguro o cuidado mayores. Tel. 632 06 59 06 CHICA con experiencia busca trabajo en cuidado de mayores. Tel. 631 94 12 95 BUSCO trabajo limpieza, cuidado mayores. Interna. Tel. 602 35 49 90 BUSCO trabajo por horas 9 €. Referencias. Tel. 631 10 25 46 CHICA cuida personas mayores, limpia. Por horas, fija. 8 €/hora. Tel. 631 42 70 91 VILASSAR s’ofereix noia de 44 anys per cangur de nens i avis. Experiència, referències. Tel. 627 14 92 37

trabajo limpieza. Teléfono: 631 94 12 95 CHICA busca trabajo limpieza, canguro, mayores, con coche. Teléfono: 666 92 96 35 SEÑORA limpia, cuida personas mayores. Tel. 632 51 06 76 S’OFEREIX noia amb vehicle per feines de la llar. Tel. 625 68 72 30 SEÑORA de 59 años se ofrece para cuidar niños preferentemente por la tarde, salida del colegio en adelante. Zona Premià de Mar y alrededores. Coche propio. Carme. Tel. 637 82 52 98 CHICA busca trabajo de interina, externa, canguro. Disponibilidad total inmediata. Tel. 632 54 23 48 SEÑORA busca trabajo para acompañamiento de abuelos, limpieza de guarderías, colegios y oficinas. Experiencia y seriedad. Teléfono: 600 99 99 93 BUSCO. Paleta de primera. Teléfono: 627 66 85 37 SEÑORA busca trabajo limpieza. Mañanas o horas. Cabrera o Vilassar de Mar. Tel. 686 58 84 91 CHICA busca trabajo limpieza con coche. Tel. 674 22 31 43 BUSCO

Ensenyament CLASSES de bateria. Cabrera de Mar. 15 anys d’experiència. Marcel Tel. 639 79 34 21

ANUNCIS PER PARAULES www.laclau.cat INFORMÀTICA

classes particulars.

Tel. 646 02 08 56 amb experiència. Doctora en biologia, dona classes presencials i online de matemàtiques, física i química. Tel. 647 81 16 95 INGLÉS profesor nativo, clases particulares a domicilio, refuerzo conversación, todas edades. Teléfono: 646 75 66 44 BATERÍA clases particulares. Tel. 656 44 15 71 CLASSES d’anglès al casc antic de Premià de mar. Truca’m i ens organitzem pel setembre. Silvia. Telèfon: 661 85 53 95 CLASSES particulars de català i castellà impartides per estudiant de filologia catalana. 12 €/hora. Telèfon: 622 90 28 37. Sílvia AU PAIRS a Irlanda per a noies entre 18 i 35 anys, amb nivell bàsic d’anglès. A/e: info@viairlanda.com. Web: www. viairlanda.com. Tel. 600 25 46 63 PIANO classes particulars. Telèfon: 680 14 24 17 REIKI en Vilassar de Mar. Iniciaciones de reiki niveles 1º, 2º, 3º y maestría. Sistema Usui de sanación natural por imposición de manos. Cursos de fin de semana. Diploma acreditativo. Tel. 666 41 46 39 CLASSES de repàs (Cabrils). Primària (matemàtiques, naturals i llengües) i secundària (socials, física i química, matemàtiques i llengües). Mestra amb experiència. Ester. Tel. 607 21 31 04 INGENIERO prejubilado con experiència en enseñanza universitària, da clases de matemáticas, física y química, nivel ESO, Bachillerato y primero de carrera. Área Vilassar de Mar. Tel. 656 60 23 10. Joan ENGINYER dona classes de matemàtiques, física i química. Batxillerat i universitat. Tel. 93 759 02 06 CLASSES particulars i cangurs. Estudiant de psicologia amb experiència. Miquel. Tel. 664 42 36 96 ENGLISH teacher needed. School in Vilassar de Mar. Tel. 672 35 53 94. A/e: carjaumano@gmail.com PROFESSORA

VOLS aprendre ceràmica. Taller Imma. Tel. 662 05 89 58 DEUTSCH / English. Lehrer gesucht. Tel. 699 06 90 62 CLASSES particulars Jordi Barros, Primària, ESO, Batxillerat, selectivitat, cicles. Presencial i online. Telèfon: 93 750 13 25

Motor COMPRO vehículos, tasación máxima. Pago a domicilio, baja de tráfico inmediata. Tel. 608 49 57 90 COMPREM cotxes tracte ràpid i seriós. Ens desplacem a domicili. Tel. 635 47 58 93

professionals zapatos, bolsos, sandalias... Complementos ideales para bodas y fiestas. Tel. 93 751 16 86. Taller ORDENADORES. Ingeniero informático repara, amplia y configura ordenadores. Solución a cualquier tipo de problema. Económico. Tel. 671 03 42 71. Óscar PINTOR presupuestos ajustados. Tel. 607 48 09 42 JARDINER titulat. Podes d’arbres, gespes naturals i artificials, retallada de tanques i manteniments. Tractaments fitosanitaris. Tel. 625 40 08 63 FORRAMOS

Casa Fabregat Compra d’antiguitats i col.leccionisme Buidat de pisos, cases i negocis Desplaçament i valoració gratuïts 648 588 773 / 626 518 329 giseaaron@hotmail.com

quiromassatge, reiki, reflexologia, acompanyament al dol. Tel. 621 00 59 77 JARDINERO en general. 10 €/h. Tel. 612 44 69 30 REPARAMOS y cambiamos bajantes por P.V.C. plástico. Teléfono de contacto: 93 753 22 37 JARDINERO mantenimiento y limpieza general. Precio: 10 € hora. Tel. 628 40 44 26 CONSTRUCCIONS reformes, molta experiència. Tel. 653 79 65 06 JARDINER . Tel. 605 89 04 45 PINTORES profesionales, mantenimiento hogar. Tel. 632 07 88 36 JARDINERO mantenimiento y limpieza general. Precio. 10€ hora. Tel. 698 29 56 07 PERSIANES enrotllables. Reparació, canvi d’accessoris, persiana nova, motorització amb interruptor o comandament. Revisió gratuïta i sense compromís. Jordi. Tel. 617 16 59 22 XOFER s’ofereix, també acompanyament persones grans i nens. Experiència. Tel. 683 58 22 36 PALETA pintor, molta experiència. Tel. 653 79 65 06 JARDINERO mantenimiento por horas, limpieza general. Teléfono: 602 16 84 28 PERSIANES reparació, instal·lació i motorització marca Somfy amb 5 anys garantia. No cobrem desplaçament. Pressupost gratis. Tel. 608 74 20 17 PINTOR presupuestos ajustados. Tel. 607 48 09 42 PINTORES profesionales, mantenimiento hogar. Teléfonos: 631 80 56 05 635 86 98 43 NATUROPATIA

Jardineria i paisatgisme Disseny i construcció Poda i tala d’arbres Manteniment de jardins

Tel. 625 40 08 63 www.brotsverds.es

|69|

ANUNCIS PER PARAULES www.laclau.cat JARDINERO en general. 10€/h. Tel. 612 44 69 30 COMPRO andamios puntales, tableros, tablones, etc. Tel. 631 56 52 31 VACIAMOS pisos locales, mudanzas. Tel. 631 56 52 31 CONSTRUCCIONES y reformas en general. 30 años experiencia. Hacemos el mejor precio del Maresme. Tel. 699 20 40 45 - 631 01 16 68 TENDALS (toldos). Reparem, motoritzem i instal·lem tota mena de tendals (toldos). No cobrem desplaçaments. Pressupostos sense compromís. Telèfons: el Maresme 665 56 87 80. Badalona 93 399 01 00 ORDINADORS reparació, virus, Internet, wifi, etc. Tel. 637 18 54 67. Sergi REFORMAS en general. Albañilería, electricidad, fontanería, pladur, pintura, carpintería. Precios a convenir. Tel. 699 20 40 45 - 631 01 16 68 MUDANZAS y transportes. Montaje y desmontaje muebles. Teléfono: 627 48 80 19. J. Rodríguez ABOGADOS Sant Jordi Tel. 689 50 79 37. www.advocats-santjordi.com SOFÁS piel, limpiamos cualquier color, restauramos, cambiamos espumas, hundimientos, rotos, etc. Presupuesto sin compromiso. Tel. 93 751 16 86 (taller) DESATASCAMOS reparamos e instalamos tuberías, desagües. Teléfono: 93 753 22 37

ESCURAXEMENEIES. Telèfon de contacte: 679 35 79 92 MUDANZAS montaje, desmontaje de muebles. Presupuesto sin compromiso. Tel. 698 64 52 33. WhastApp. www.totmudanzas.com CANTS a cerimònies (casaments, noces d’argent-or...). Extens repertori i també encàrrecs. Informeu-vos-en al tel. 93 759 23 90. Montserrat PINTOR pintura en general y decoración. Económico. Tel. 635 10 62 82 PALETA en general. Tel. 612 44 69 30 MUDANCES i transports. Llencem mobles, andromines i trastos vells a la deixalleria. Alella. Tel. 639 70 07 59 TENDALS - toldos, cortines, persianes, mosquiteres, pèrgoles, capotes. Motoritzem amb Somfy, 5 anys de garantia. Reparem tot tipus de tendals i canviem lones. Telèfons: 93 754 84 83 - 651 81 64 56 MUDANZAS económicas. Teléfono: 692 02 11 41

Varis SENYORA catalana cerca una habita-

ció a Premià de Mar. Tel. 651 81 10 20 COMPRO objetos antiguos, pago al contado. Máxima formalidad. David. Tel. 626 78 05 97 ALQUILO habitación a chica o señora en Premià de Mar, frente a la parada de bus. Tel. 632 36 69 10

Maryte, hores concertades. Arenys de Mar. Tel. 639 14 46 71 BONOS de Iberia con 10 % de descuento. Vendo los bonos de Iberia siguientes: 1708.88 € caducidad 30 junio 2021 (precio 1537.99 €) 173.11 € caducidad 31 diciembre 2021 (precio 175.80 €) 173.11 € caducidad 31 diciembre 2021 (precio 175.80 €) o los tres juntos: bono 2.055 € (precio 1.849 €). Sirven para compra billetes de iberia. Los vendo con un 10% de descuento Se venden juntos o separados). Tel. 607 21 40 35 COMPRO objectes antics, vintage, làmpades, joies, monedes, coberteries, etc. paguem el comptat. Santi. Tel. 639 77 42 03. Carme Tel. 630 01 61 36 ALQUILO habitación grande en Vilassar de Mar. Tel. 632 87 15 33 COMPRO mobles antics, col·leccionista paga el màxim: calaixeres, rellotges, quadres, caixes, etc. Pago al comptat. Passo a domicili per tot Catalunya. Consultar sr. Josep Riera. Tel. 608 94 36 29 TAROTISTA sentimental efectiva. Tel. 806 53 39 95 COMPRO cómics, álbumes de fútbol, Playmobil, Scalextric, Geyperman, Madelman, muñecas, Tente, Rico, Paya y antigüedades en general. Tel. 679 73 64 91 CHICO 49 años atractivo busco chica atractiva. 20 a 40 años para relación. Tel. 632 82 07 72 TAROT

propera revista 8 d’OCTUBRE

especial MOTOR ANUNCIA’T

93 750 03 12 / laclau@laclau.cat |70|

449 €

299 €

Sofà relax tres places xocolata. Els seients laterals són extensibles per mecanisme individual, el seient del mig és fix. Mesura 208 cm d’ample. Unitats limitades.

Dormitori Juvenil Ocean. Llit doble de 90x190 juvenil amb calaix, estanteria i armari de conjunt. Pots comprar-los per separat!

125 €

45 €

Dormitori matrimoni Alice. Conjunt de capçal i tauletes per a llits de 135 i 150 cm.

Sabater bàsic. Pràctic sabater amb 7 estanteries interiors. Mesura 55 cm d’ample.

267 €

139 €

Conjunt de menjador Brooklyn. Moble de TV, aparador i taula de centre. També els pots comprar per separat.

Taula consola. Taula superextensible des de 54 cm fins a 239 cm.

Oferta vàlida fins al 31/12/2020 o fins a fi d’existències. Consulteu al web les diferents opcions de transport i muntatge.