1543

Vilassar de Mar

26es Jornades de Salut Mental

23 D’OCTUBRE DE 2022

AL PATI DEL CASINO DEL MASNOU

Programació

A PARTIR DE LES 11 H / OBERTURA de portes del pati del casino

- Parades amb treballs del centre

- Parada de tot i més

- Parada de flors naturals

- Parades de llibres de segona mà

- Vermut Solidari amenitzat pel grup Kumbia Kaos

- Parada Fem Fira jocs de taula

- Parada de productes ecològics de l’hort Arenas-Esquima

- LLeureka, jocs tradicionals i de carrer per a la mainada

- Parada TEAMar pictojocs

11 H / LA CERCAVILA

Aquest programa té per objectiu convidar a tots els membres de la comunitat a compartir un dia i gaudir tots junts. El lema d’aquest any: «una societat integradora, fa salut mental»

Vint-i- sis anys al costat de les persones amb patiment mental i les seves famílies amb l’orgull de no defallir i vetllar pels seus drets i deures. Esperem que la població gaudeixi d’un dia de festa. És una crida a la participació comunitària.

Lot n. 1:  1570

Lot n. 2:  1933

SORTEIG

2022

DE SALUT

Lot n. 3:  1335 Lot n. 4:  1584

Lot n. 5:  1547 Lot n. 6:  1835

Lot n. 7:  1603

Lot n. 8:  1046

Cercavila a càrrec d’Atabalats i la Colla de Diables del Masnou. Sortiran de l’Altell de les Bruixes i arribaran al pati del Casino del Masnou, on faran una exhibició

11.45 H / EXHIBICIÓ

Exhibició de la Colla bastonera del Masnou Ple de Cops

12 H / LECTURA DEL MANIFEST Lectura del manifest dels participants i professionals

12.30 H / EXHIBICIÓ

Exhibició de ball i cant, a càrrec dels participants del club social 12.45 H / SORTEIG Sorteig del pernil!

13 H / VERMUT Vermut solidari

13 H / CONCERT Concert solidari a càrrec de Kumbia Kaos

COLORS QUE AJUDEN A VENDRE UNA CASA MÉS RÀPID

Director: Xavier Clarimon Administració: Joan Berdún Agenda i cultura: Azucena Peidro Disseny gràfic i maquetació: Glòria Pitarch, Loida Gavilan i Ricard Bosch Dep. comercial: Anna Albert i Ismael Bustos Redacció i col·laboradors:

La revista LA CLAU no es fa responsable del contingut dels ar ticles i missatges publicitaris dels anunciants. No és permesa la reproducció total o parcial d’aquesta publicació, ni el seu trac tament informàtic, ni la transmissió de cap forma o per qualse vol mitjà, ja sigui electrònic, mecànic, per fotocòpia, per regis tre o d’altres mitjans, sense el permís previ i escrit dels titulars dels drets de la propietat intel·lectual. Dep. Legal B. 12. 188/84

Audiència cotrolada per: Baròmetre Catalunya

TOTA L’AGENDA A WWW.LACLAU.CAT

Alella

Dansa

Ds. 22/10/22 | 20 a 21:10 h | Espai d’Arts Escèniques Casal d’Alella. C/ Santa Teresa, 9. Rojos. Espec tacle de la Cia. Miquel Barcelona que parteix d’una recerca de tes timonis de l’època de postguerra de la Guerra Civil espanyola i de la recuperació del llegat cultural artístic de l’època. Entre 9 i 12 €.

Arenys de Mar

Exposició

Fins al dg. 30/10/22 | Sala Exposicions del CC Calisay. Riera del Pare Fita, 31. DeMar. Litoral, mar, port i platges. Fotografies d’Arenys. Exposició a càrrec de l’Agrupació Fotogràfica d’Arenys de Mar. Ho rari de visita: Dv. de 17:30 a 20:30 h. Ds., Dg. i festius d’11 a 13 h i de 18 a 18:30 h. Gratuït.

Calamarenys

Fins al 15/11/22. 27a edició de les Jornades Gastronòmiques Cala marenys, dedicades al calamar d’Arenys. Més informació a: www. laclau.cat/agenda.

Teatre

Teatre familiar de titelles Dg. 23/10/22 | 18 a 19 h | Espai d’Arts Escèniques Casal d’Ale lla. C/ Santa Teresa, 9. Papirus. Teatre familiar de titelles i gest de Xirriquiteula Teatre. Un carrega dor del moll i una pagesa es tro ben per casualitat escapant de la guerra. Entre 5 i 6 €.

Espectacle musical

Ds. 29/10/22 | de 19 a 20 h i de 21 h a 22 h | Espai d’Arts Escèniques Casal d’Alella. C/ Sta. Teresa, 9. Barcelona tercera pàtria del tango per Joan J. Ramos. Un recital que sintetitza l’evolució del tango, des del seu origen marginal, la seva popularització, el final de l’era Gardel i el renaixement a tra vés de Piazzola. 10 a 12 €.

Dg. 23/10/22 | de 19 a 20:20 h | Teatre Principal. C/ Església, 4547. Monopoli. Obra de teatre amb Sara Espígul i Eduard Buch. Un espectacle vibrant, una partida divertida i demolidora que refle xiona sobre el valor de l’individu, els límits de la llibertat i com el capitalisme modifica les relaci ons humanes. 20 € platea i llotges centrals, 18 € llotges laterals i 10 € galliner.

Concert de folk Dg. 30/10/22 | 19 a 20:30 h | Ateneu Arenyenc. C/ Anselm Clavé, 22. Un cielito lindo en el día de los muertos mexicano. Concert de Mariana Gomez. Veniu a celebrar el Dia dels Difunts amb un con cert de música tradicional mexi cana. Des de 7 €.

Arenys de Munt

Concerts de folk pop

Dg. 23/10/22 | 12 h | Parc de Can Jalpí. Plaça Roure de Guernika, s/n. Concert de Pol Batlle i Rita Payés. Presentació del disc Salt Mortal, carregat d’una atmosfera surrealista i plena de mística. En cas de pluja, es farà a la Sala Mu nicipal. 6 €.

Argentona

Teatre

Ds. 22/10/22 | 20:30 a 22:15 h | La Sala d’Argentona. Plaça Nova, 14. M’hauríeu de pagar. Una obra de Jordi Prat i Coll. Tres monòlegs que parlen de la soledat. Les con nexions entre les seves revelaci ons i els tres personatges són tan lliures com la seva mateixa escrip tura dramàtica. 10 €.

Concert de jazz

Ds. 29/10/22 | 20:30 a 22 h | La Sala. Pl. Nova, 14. Petites certeses Concert de Pep Lladó qui ens ex plica que compondre cançons és navegar en el dubte fins a trobar un far o una estrella que t’expliqui on ets, o, fins i tot, qui ets. 7,50 €.

Badalona

Concurs

Fins al dl. 31/10/22 | 9 a 14 h | Als comerços de Badalona. El CNL de Badalona i Sant Adrià, amb l’ànim de promoure la llengua catalana al sector econòmic, ha organitzat la campanya A l’octubre, la Salut fa cultura. Gratuït. Més informació a: www.laclau.cat/agenda.

Teatre

Dv. 28/10/22 | 19 a 20:15 h | Espai Betúlia. C/ d’Enric Borràs, 43, 47. Solitud a Stromboli. Somnis, Signes i Símbols. Obra de teatre de Nú ria Casado Gual qui ens convida a reflexionar sobre el concepte d’autoria, el mateix fet creatiu, i sobretot, sobre qui surt a la llum i qui roman a l’ombra en el com plex relat de la Història. Inscripció prèvia trucant al telèfon 93 464 62 55 o a espaibetulia@badalona. cat. Gratuït.

Cabrils

Fira

Ds. 22/10/22 | 9 a 14 h | Horts de Santa Creu. Passatge Horts de Santa Creu. Ecofira 2022, una fira on hi haurà estands, tallers i acti vitats relacionades amb l’ecolo gia, la sostenibilitat, el medi am bient i el benestar animal. Gratuït.

Ets un emprenedor? Tens una idea de negoci,

vols iniciar un projecte empresarial?

ET PODEM AJUDAR. CONTACTA’NS!

Som voluntaris sèniors—professionals, directius i empresaris—, que assessorem i acompanyem emprenedors, autònoms i pimes.

Si ets sènior, amb expertesa professional i directiva, o empresarial, i vols retornar a la societat el coneixement i l'experiència adquirits, et convidem a formar part de la nostra associació

CONTACTA’NS! TecnoCampus MATARÓ, Edifici TCM2 (D 5.01) www.asencat.cat / admin@asencat.cat

QUE LA INFORMÀTICA SIGUI

Cabrils

Festival de música

Ds. 22/10/22 | 12 a 19 h | La Porxa da. C/ St. Sebastià, s/n (dins l’Olivera). 1a edició del Festival de música VHIOVida contra el càncer colorectal per recaptar diners per a la seva investigació en la pre venció, diagnosi i tractament que desenvolupa el Vall d’Hebron Ins titut d’Oncologia. Taq. 10 €. Ant. 10 €. De 3 a 14 anys: 5 €.

Teatre

Dg. 23/10/22 | 19 a 21 h | Centre

Cívic La Fàbrica. C/ Domènec Carles 21. La iaia. Obra de teatre a càrrec de la companyia Mambo Project. Una obra de teatre docu mental i multidisciplinar on el pú blic entrarà al menjador de casa la iaia per reconstruir i reviure els seus records.

Dansa

Ds. 29/10/22 | 18 a 20 h | Centre

Cívic La Fàbrica. C/ Domènec Carles 21. The little night cabaret. de la companyia NS Dansa. La ballarina i coreògrafa Núria Serra proposa un homenaje al cabaret amb un recorregut pels números més cèlebres i exitosos dels mu sicals europeus i nord-americans.

El Masnou

Exposició

Fins al dg. 13/11/22 | Espai Casinet, pl. Llibertat. Casa de Cultu ra, pg. Prat de la Riba, 16. Jorna des FEM al Masnou. Una cita de re ferència de la fotografia i del ca lendari cultural al municipi i vol tants amb exposicions a càrrec de professionals destacats del món de la fotografia, tallers i xerrades.

Teatre

Ds. 22/ 10/22 de 21 a 22:40 h. Dg. 23/10/22 de 19 a 20:40 h | Espai Escènic Iago Pericot Ca n’Humet. C/ Fontanills, 77. Taxi, o embolica que fa fort. Una obra de teatre del Grup Escènic Rauxa. La vida d’un taxista que no és tan normal com sembla perquè està casat amb dues dones i viu amb cadascuna d’elles en un barri di ferent. Però un accident fortuït comença a complicar-li la situa ció. 8 €.

El Masnou

Dansa

Ds. 28/10/22 de 21 a 22:40 h. i dg. 29/10/22 de 18 a 19:40 h | Espai Escènic Iago Pericot, C/ Fontanills, 77. El llac dels cignes. Adaptació coreogràfica del Llac dels cignes de El Masnou Ballet i Associació de Dansa del Masnou. 10 €.

Teatre còmic gestual

Dg. 30/10/22 | 18 a 19 h | Espai Escènic Ca n’Humet. C/ Fontanills, 77. Txema, The Postman. Teatre cò mic de Txema Muñoz. L’únic car ter que ha repartit cartes en els cinc continents. Però s’adona que té un paquet sense direcció ni re mitent. No sap per a qui és. 3 €.

Mataró

Vermut infantil

Dg. 23/10/22 | 12 h | Terrassa del Bar del Cafè Nou. C/ de la Riera, 119. Vermut Xic: Persèfone i la ma grana, a càrrec de la cia. Retox. Persèfone és la filla de Demèter, deessa de la terra i la fertilitat. És lliure i pot menjar tots els fruits que la seva mare fa créixer. No més hi ha una fruita que no pot tastar: la magrana... Gratuït.

Tertúlia

Dj. 27/10/22 | 19 a 20:30 h | Bi

blioteca Pompeu Fabra. Plaça Occitània, s/n. Més que animals: animalisme en alça. Tertúlia amb experts sobre la llei de benestar animal inspirant-se en la relectu ra de La rebel·lió dels animals de George Orwell. Criteris ecològics, ambientals, ètics, emocionals i socials per analitzar una norma sobre la relació dels humans amb els altres animals.

Jornades i documental Dv. 28/10/22 | 19 h | Sala d’actes de l’Arxiu comarcal del Mares me. C/ d’en Palau, 32. La depura ció i repressió dels ferroviaris pel franquisme. Projecció del docu mental Los hijos del hierro i confe rència a càrrec d’Antonio Lorente. Gratuït.

Montgat

Festival de cinema

Dv. 21/10/22 | 19 a 23 h | Sala Pau Casals, Biblioteca Tirant lo Blanc. Ronda Països Catalans, s/n. Cryptshow a Montgat. Espe cial Halloween. 1a sessió a les 21 h, projecció de curtmetratges de terror i fantàstic (recomanat de 12 a 16 anys). 2a sessió a les 22.30 h (recomanat a partir de 17 anys).

Festa

Ds. 22/10/22 | 12 a 20 h. Vine a celebrar la Festa de la tardor! Joc d’escape room Desactiva la bomba de fum, especial tardor, tallers de manualitats, pintura mural i taller de grafits. I venda de castanyes.

Premià de Dalt

Presentació de llibre Dj. 20/10/22 | 19:30 a 20:30 h | Biblioteca Jaume Perich i Escala. Riera de Sant Pere, 88. Lot. Pre sentació de la novel·la d’en Gui llem Nicolàs i Larruy. La Victòria es desperta inesperadament en un món que no reconeix, ni el lloc, ni la llengua, ni la tecnologia, ni la societat. Un món que ni tan sols és post-apocalíptic... Gratuït.

Premià de Dalt

Festa

Dg. 23/10/22 | 11 a 16 h | SC Sant Jaume. Riera de Sant Pere, 147. Festa anual de la Penya Barcelo nista Premià de Dalt Sant Jaume. Botifarra amb montgetes, pa, ai gua, vi i postres. Socis/es: gratuït. No socis/es: 5 €.

Exposició

Fins al dl. 31/10/22 | Biblioteca

Jaume Perich i Escala. Riera de Sant Pere, 88. Exposició fotogrà fica col·lectiva Esports

Exposició

Fins al dl. 31/10/22 | Biblioteca

Jaume Perich i Escala. Riera de Sant Pere, 88. Fragments urbans. Exposició fotogràfica de Pere Arnal. Exposició del Grup de Fo tografia de l’Associació d’Artistes de Premià de Dalt. Gratuït.

Premià de Mar

Concert recital de poesia Dj. 20/10/22 | 18:30 a 19:30 h |

Biblioteca Martí Rosselló i Llo veras. Ctra. de Vilassar de Dalt, 100. Gabriel i Qel. Recital de po emes musicats a càrrec de Qel Xiberta i Manu Corbalan Gabriel. Per una banda, hi ha els poemes de Ferrater que Xiberta ha musi cat i per l’altra, les cançons que Xiberta ha compost adreçades a en Gabriel. Gratuït.

Teatre

Ds. 29/10/22 | 20 h | Espai l’Amistat. C/ de Sant Antoni, 60. Mare de sucre. Obra de Clàudia Cedó (dramatúrgia i direcció). Una noia amb diversitat funcional reclama el seu espai com a mare en una societat que, aparentment, es considera inclusiva. Fins a 18 €.

Fira

Dg. 30/10/22 | 9 a 14 h | Pl. dels Pa ïsos Catalans. Fira dels aliments de tardor a Premià de Mar, amb parades que oferiran els seus pro ductes. Gratuït.

Sant Andreu de Llavaneres

Exposició

Fins al dg. 23/10/22 | 19 h | Museu-Arxiu de Llavaneres. Can Caralt Carretera de Sant Vicenç, 14. Exposició Periples. Escultures de Ramon Pons. Pons es dedica professionalment al disseny de moda, tot i que també ha desen volupat la seva pròpia trajectòria artística. Gratuït.

Concurs

Ds. 29/10/22 | Museu Arxiu de Sant Andreu de Llavaneres. Ctra. de Sant Vicenç, 14 (Can Caralt). IV Concurs de Pintura i Escultura i exposició del Museu Arxiu de Sant Andreu de Llavane res. Gratuït. Per a més informació visiteu: www.laclau.cat/agenda.

Sant Vicenç de Montalt

Espectacle familiar

Dg. 23/10/22 | 18 h | Centre Cívic El Gorg. Riera Del Gorg, 0 S/N. En Joan sense por i la casa encantada. Espectacle musical familiar de la Cia. La Roda Produccions. 2 €.

Castanyaween

Dl. 31/10/22 | 10 a matinada | Parc dels Germans Gabrielistes. C/ de la Torrassa. Torna el Casta nyaween. De 10 a 14 h ajuda’ns a decorar terroríficament el parc, de 17 a 19 h tallers de manualitats i de maquillatge, a les 17 h ober tura del passatge del terror, sopar i a les 23 h. DJ Roger Freedoom.

Teià

Exposició

Taller

Dg. 30/10/22 | 2 sessions, d’11:30 a 12:30 h i de 12:30 a 13:30 h | Cen tre Cívic El Gorg. Riera del Gorg, s/n. Tallers infantils de panellets. Per a infants entre 4 i 12 anys 2 €.

Fins al ds. 29/10/22 | Biblioteca de Can Llaurador. Av. J. Roca Suárez Llanos, 40. Stones. Sigilo sos impulsos orgànics. Exposició de l’escultora Renate Schaeffler. En el procés cal aplegar creati vitat i paciència, des de la pedra bruta d’alabastre, serpentí o talc, fins a l’escultura final. Gratuït.

Teià

Espectacle de circ

Dg. 23/10/22 | 12 h | Plaça de la Cooperativa. The Flamingos, circ de carrer. Un espectacle de circ al carrer per a tota la família amb malabars, humor i monocicles.

Tiana Exposició

Fins al dj. 27/10/22 | Sala de Exposicions del Casal de Tiana. Av. Isaac Albéniz, 12. Escultura de la llar. Una exposició d’obres escultòriques de Cristina Álvarez i Glòria Arrufat amb diferents materials: ferro, fusta, pedra, i tot emmarcat en un espai que us vol fer sentir com a la vostra llar.

Vilassar de Dalt

Fira

Xerrada

Dj. 27/10/22 | 18:30 a 19:30 h | Sala d’Actes de CMC La Unió. Pg. de la Riera, 116. L’ansietat i depressió en la gent gran. Fem salut! Xerrades per a tothom; a càrrec de la Dra. Fàtima Soler (psiquiatra). Gratuït.

De dj. 20 a dg. 23/10/22. 32a Fira del Bolet i la Natura amb la tra dicional exposició de bolets al Museu de can Banús, el tastet de bolets i l’entrega del Bolet d’Or i la fira del Bolet. Més informació al web: www.laclau.cat/agenda.

Teatre

Ds. 22/10/22 | 20 a 21:10 h | La Mas sa Teatre. Plaça del Teatre, 3. Boira a les orelles. L’Enric neix al 1984. No és fins als 5 anys que es confirma que té sordesa profun da. Els seus pares, músics, apos ten per la llengua parlada, enlloc de la llengua de signes. A partir d’aquí comença el seu aprenen tatge a través de la logopèdia, l’escola, la música i el mateix en torn familiar. Ant. 15 €. Taq. 18 €.

Vilassar de Dalt

Concert de clàssica

Dg. 30/10/22 | 19 h | La Massa Teatre. Plaça del Teatre, 3. Rèquiem de Fauré. Concert de música clàs sica amb l’Orquestra Simfònica Sant Cugat. Repertori: Johannes Brahms (1833-1897): Serenata núm. 2. Gabriel Fauré (1845-1924): Rèquiem en Re menor Op. 48.

Vilassar de Mar Exposició

Fins al dg. 23/10/22 | Museu Enric Monjo. Camí Ral, 30. Energia abstracta, 1982-2022. Exposició dels 40 anys de trajectòria artís tica de Josep Serra en tres fases:

• Trets, la ruptura amb l’art figu ratiu cap a l’abstracció.

• Gestos, la rellevància de l’ex pressionisme abstracte.

• Traços, la síntesi dels contrastos cromàtics i la seva intensitat.

Espectacle de màgia Ds. 22/10/22 | 19 a 20 h | Sala cul tural Maria Roser Carrau. C/ Montserrat, 8. Fil invisible és un espectacle de màgia mental amb el mag Dodó, apte per a tots els públics (recomenat a partir de 12 anys). Ho organitza: Màgic Grup Maresme. Aportació: 8 €. Ant. 6 €.

Oktoberfest

De dv. 28 a dg. 30/10/22 | Espla nada de la Bòbila. Dv. 28: 18:30 h, obertura de portes. 20 h, concert amb Bloody Mari. 22.30 h, Fitos y El Fitipaldi. 00:30 h, Dj set amb Ro king Bananas. Ds. 29: 18 h, obertura de portes. 20 h, concert amb Tiburón 3 Jawzz. 22 h, Ricky Fargas y El 11 ideal. 00:00 h, Mashuparty

Dg. 30: 18 h, obertura de portes, 19 h, concert amb Neil Geoffrey with Pep Mendoza & Santa Salas. 21 h, The Bonnie & Clyde Revue.

Festa de Halloween

Dl. 31/10/22 | 19 a 23:59 h | C/ de Sant Llorenç. Passegeu pel c/ Sant Llorenç entre els números 1 i 28, trobareu les façanes molt ben guarnides amb la temàtica. Per a petits i grans. En cas de pluja, es fara ds. 5/11.

ORGANITZA

Risotto de xampinyons

INGREDIENTS:

600 g de xampinyons

350 g d’arròs

1,5 litres de brou de verdures

20 g de cebes 150 g de mantega 200 ml de vi blanc 100 g de parmesà

4 grans d’all Sal, pebre, oli d’oliva

www.laclau.cat

Rentarem i tallarem els xampinyons a trossets. També pelarem i tallarem la ceba i l’all. En una paella amb una mica d’oli, fregirem l’all. Quan estigui daurat,

afegirem els xampinyons, la sal i el pebre i ofegarem.

En una olla, daurarem la ceba uns 15 minuts, transcorreguts

els quals tirarem l’arròs i el vi blanc i ho deixarem fins que el vi s’evapori.

A continuació tirarem la mantega, els xampinyons, l’all i una mica més d’un litre de brou i deixarem coure fins que l’arròs quedi al punt i caldós. La resta del brou la reservarem i l’anirem afegint a poc a poc durant la cocció quan sigui necessari.

Finalment, mesclarem amb l’arròs el formatge.

I ja ho podrem servir.

Nota: el brou és aconsellable que sigui casolà, però si no pot ser, es pot substituir per un de ja fet o fer-lo amb una pastilla de brou concentrat.

Aquest món que se’ns presenta cada matí en desper tar-nos no és altra cosa que una projecció de la nostra ment, del nostre nivell de consciència. A mesura que evolucionem, la nostra consciència també ho fa. La consciència és, doncs, la lent amb la qual contemplem el món, i a mesura que s’expandeix permet que la nostra percepció sigui cada vegada més àmplia i subtil.

Si el nostre nivell de consciència és baix, percebem un món frag mentat, perillós i amenaçador.

És per exemple el cas d’aquelles persones que veuen les dife rències com una font d’enfron tament gairebé irreconciliable, que desconfien dels nouvinguts simplement perquè tenen una cultura diferent de la nostra, o que se senten amenaçats en front de qualsevol canvi.

Expandir la consciència és, per tant, la nostra tasca principal si volem evolucionar com a éssers humans. Perquè a mesura que la nostra consciència s’expan deix, allò que percebíem com a greus problemes es va rela tivitzant i ens anem adonant

que la solució als grans esculls de la humanitat passa pel respecte més absolut, que ens permet veure les diferències com una font d’enriquiment i no com una amenaça, i per començar a edu car els infants des de la visió d’un món unit i respectuós, on cada ésser humà, home o dona, moro o cristià, ric o pobre, té dret a ser respectat i a tenir l’oportunitat de desenvolupar-se com a persona. En definitiva, que les diferències no són sinó fragments de l’infinit, el trencaclosques de la humani tat, on totes les peces són fona mentals i imprescindibles.

Mentre homes i dones restem enfrontats pel fet de tenir-nos por, mentre siguem incapaços d’acceptar i respectar éssers amb ideologies o religions dife rents de la nostra, mentre veiem com una amenaça la pobresa que arriba a casa nostra en un intent desesperat de supervi vència perquè posa en perill la nostra abundància vergonyant, en el món regnaran la desigual tat, la injustícia i la prepotència.

En la mesura que cada un de nosaltres sigui capaç d’esdevenir respectuós amb ell mateix i amb els altres i de canviar la seva per

cepció i la de l’entorn, una nova consciència s’anirà estenent com una taca d’oli, fins que arribi el dia que els llocs de poder seran ocupats per persones amb una consciència més desenvolupada.

La nostra aportació ens pot sem blar minsa i insignificant, però no podem oblidar que un oceà està format per infinites gotes d’aigua, totes elles importants i imprescindibles a l’hora de for mar el tot.

Així, de mica en mica, aconse guirem no tan sols que homes i dones fonguem les nostres

potencialitats per aconseguir un món millor, no tan sols que races i ideologies diferents ens com prenguem i ens respectem, sinó quelcom molt més important: que milions d’infants deixin de morir de gana, que els conflic tes bèl·lics s’extingeixin i que milions d’éssers humans puguin alliberar-se d’una pobresa ex trema.

Regina Ferrando i Ferran Trobaràs els escrits publicats amb anterioritat a: www.reginaferrando.cat regina@reginaferrando.cat

la solució als grans esculls de la humanitat passa pel respecte més absolut, que ens permet veure les diferències com una font d’enriquiment i no com una amenaça

Farmàcies de guàrdia

Arenys de Mar

Divendres 21: Ametlla 93 792 14 71

Dissabte 22: Ballester 93 792 40 55

Diumenge 23: Ballester 93 792 40 55

Dilluns 24: Dorado 93 792 58 77

Dimarts 25: Dorado 93 792 58 77

Dimecres 26: Abril 93 792 33 01

Dijous 27: Abril 93 792 33 01

Divendres 28: I Busquets 93 853 61 91

Dissabte 29: Bertran 93 792 14 46

Diumenge 30: Bertran 93 792 14 46

Dilluns 31: Rigola G. 93 792 02 37

Dimarts 1: Rigola G. 93 792 02 37

Dimecres 2: Ametlla 93 792 14 71

Dijous 3: Ametlla 93 792 14 71

El Masnou

Divendres 21: Viamar 93 555 04 03

Dissabte 22: Dominguez 93 555 59 36

Diumenge 23: Dominguez 93 555 59 36

Dilluns 24: Ocata 93 555 33 08

Dimarts 25: Riera 93 555 08 55

Dimecres 26: Fabregas 93 555 19 79

Dijous 27: Viamar 93 555 04 03

Divendres 28: Dominguez 93 555 59 36

Dissabte 29: Aymar 93 555 03 81

Diumenge 30: Aymar 93 555 03 81

Dilluns 31: Fabregas 93 555 19 79

Dimarts 1: Fabregas 93 555 19 79

Dimecres 2: Viamar 93 555 04 03

Dijous 3: Dominguez 93 555 59 36

Premià de Mar

Divendres 21: P. Viayna 93 751 70 03

Dissabte 22: L. Moragues 93 752 54 00

Diumenge 23: L. Moragues 93 752 54 00

Dilluns 24: Buenache 93 752 04 88

Dimarts 25: C. Peraire 93 754 72 00

Dimecres 26: Viayna-Gaza 93 751 58 00

Dijous 27: Barniol 93 751 04 44

Divendres 28: Umbert 93 751 51 94

Dissabte 29: R. Braun 93 751 18 74

Diumenge 30: R. Braun 93 751 18 74

Dilluns 31: P. Viayna 93 751 70 03

Dimarts 1: L. Moragues 93 752 54 00

Dimecres 2: Luis Roselló 93 752 95 89

Dijous 3: Buenache 93 752 04 88

Vilassar de Mar

Divendres 21: Mirats 93 759 44 70

Dissabte 22: Roca 1904 93 759 09 39

Diumenge 23: Roca 1904 93 759 09 39

Dilluns 24: M. Roca 93 759 39 93

Dimarts 25: De mar 93 750 05 69

Dimecres 26: Altirriba P. 93 759 59 58

Dijous 27: Mirats 93 759 44 70

Divendres 28: Roca 1904 93 759 09 39

Dissabte 29: Puche Jové 93 759 15 85

Diumenge 30: Puche Jové 93 759 15 85

Dilluns 31: De mar 93 750 05 69

Dimarts 1: Mollfulleda 93 750 20 65

Dimecres 2: Mirats 93 759 44 70

Dijous 3: Roca 1904 93 759 09 39

Alella

ALTRES POBLACIONS

Bernal (c/ Masnou) 93 540 03 83

R. Gómez 93 555 16 08

Martínez Solé 93 540 23 42

Argentona

Sindreu 93 797 14 00

Guillén 93 797 12 62

O’Callaghan 93 756 16 85

Cabrera de Mar

M.P. Machado 93 795 05 48

Pla de L’Avellà 93 750 01 05

Cabrils

Mena 93 750 93 77

Cabrils 2 93 753 00 53

Montgat

Eugenia Medrano 93 469 00 45

Cirici 93 469 11 87

Premià de Dalt

Meritxell Galceran 93 751 32 90

M. Martínez 93 751 01 19

Sant Andreu de Llavaneres

Rodríguez 93 792 61 99

Guinart 93 795 28 47

Marta Burniol 93 792 96 88

Sant Vicenç de Montalt

Ripoll 93 791 51 02

Farmàcia de la Costa 93 791 31 25 Tiana

Maqua Escadon 93 395 27 06

Lourdes Costa Mena 93 465 53 02

Teià

J. Muñoz 93 555 35 18

Vilassar de Dalt

A. Brassó 93 753 08 03 A. Sánchez 93 753 08 01

M.D. Palacios 93 750 87 35 Salvet 93 038 20 28

la psicologia de la salut

quins aspectes estudia?

Als seus inicis, la salut s’aborda va des d’un punt de vista dua lista en què se separaven cos i ment. Però a principis del segle XX es va començar a estudiar la importància dels factors psi cològics i socials en la malaltia. La millora en les intervencions mèdiques i en la qualitat de vida va fer que les malalties infecci oses, que havien estat el focus principal de la medicina, fossin tractades amb més eficàcia. Això va desplaçar l’atenció de la me dicina cap a malalties cròniques derivades de l’estil de vida, com els trastorns cardiovasculars i el càncer.

L’aparició de la psicologia de la salut data, en concret, de l’any 1978, quan l’American Psycho logical Association va crear aquesta branca. Des de llavors, la psicologia de la salut s’ha especialitzat en el tractament de malalties físiques i psicolò giques, com la depressió. Tot i així, el seu desenvolupament ha estat més ràpid en uns països que en d’altres, degut a la seva relació amb la sanitat pública.

La psicologia de la salut intenta fomentar hàbits saludables en el pacient en un sentit ampli, i procura que aquest estigui informat i sàpiga com prevenir

i mitigar el malestar produït per determinada malaltia física o mental. Són moltes les àrees de recerca i intervenció relacionades, però segons els entesos les principals són: Gestió del dolor. Segons investigacions recents, el component psicològic té un factor important en l’experiència subjectiva del dolor. Per això, els psicòlegs de la salut han desenvolupat diverses tècniques que es poden utilitzar per reduir el malestar dels pacients.

L’autoestima. Aquest sentiment és molt sensible al cop emocional que suposa

rebre el diagnòstic d’una malaltia severa o crònica. De la mateixa manera, les persones amb problemes d’autoestima són més proclius a exposar-se als problemes de salut.

Millora de l’adherència a tractaments mèdics. Gran part de la tasca duta a terme pels psicòlegs de la salut té a veure amb investigar sobre les causes que porten els pacients a no seguir els seus tractaments o canviar els hàbits que podrien evitar l’aparició de tota mena de malalties.

Depressió i trastorns de l’estat d’ànim. Són les alteracions psicològiques més freqüents als països de cultura occidental, i és per això que la psicologia de la salut procura saber tot el possible sobre aquesta mena de problemes.

Estrès i ansietat. Aquests estats emocionals tenen un impacte molt considerable en el desgast físic de les persones.

Redacció La Clau

L’aigua és un dels pilars fonamen tals que impacten directament en la nostra salut, funció cognitiva i rendiment físic, per això és impor tant mantenir el cos hidratat de manera correcta en tot moment. Compartim cinc raons per les quals és crucial beure aigua.

1. Elimina la sequedat. Per evitar que la teva pell i cabell es vegin apagats i sense llum, és vital que prenguis almenys dos litres d’aigua al dia.

2. Genera un impacte positiu en la salut. A més de ser un nutrient que contribueix a la salut

general del cos, el consum d’ai gua aporta beneficis a la nostra funció cognitiva i rendiment físic. Mantenir-nos hidratats ajuda a tenir una millor atenció, memò ria, concentració i mobilitat.

3. Transporta nutrients. Per tal que les nostres cèl·lules trans portin correctament els nutrients pel nostre cos, és important beu re aigua. Si aquestes cèl·lules es troben deshidratades, els resulta difícil portar els nutrients pel nostre torrent sanguini, fet que provoca deficiències en el funci onament dels nostres òrgans.

4. Elimina altres malestars. El consum d’aigua ajuda a eliminar malestars com el mal de cap, els problemes per dormir o el restre nyiment.

5. Prevé malalties cròniques. La solució per prevenir malalties és augmentar el nostre consum d’aigua, i acompanyar-ho amb una rutina d’exercici. No més pretextos per no iniciar una vida saludable!

Mujerde10.com ·

ESPECIAL LLAR

Com aconseguir una llar autosuficient

Una llar autosuficient és capaç d’autoproveir-se, és a dir, de consumir l’energia que ella mateixa produeix.

L’objectiu de tenir una llar autosuficient és guanyar independència, generar la pròpia energia i reduir al màxim la despesa energètica.

Entre els principals avantatges hi ha l’estalvi energètic, el baix impacte mediambiental i la durabilitat més gran en comptar amb materials de bona qualitat. Però com aconseguir-ho?

Una de les mesures per obtenir una llar autosuficient és instal·lar plaques solars fotovoltaiques, que durant les hores de llum solar generen electricitat que es pot utilitzar de manera instantà nia o emmagatzemar en acumu ladors. S’instal·len en els sostres dels habitatges unifamiliars i edificis comunitaris. Una altra opció són les plaques solars tèr miques, que aprofiten la radiació solar a través de l’escalfament de l’aigua. Aquestes tecnologies requereixen poc manteniment. Un altre recurs és fer una bona gestió de l’aigua, aprofitant

l’aigua de pluja que es recull en la coberta de l’edifici i es canalitza fins a un dipòsit. Cal depurar-la per poder consumir-la i utilit zar-la per cuinar. També hi ha mesures d’estalvi d’aigua com omplir el rentavaixella abans de posar-lo o dutxar-se en comptes de banyar-se.

Més mesures: les bombetes de baix consum són més eficients; els leds poden estalviar fins a un 85 %, i a més de l’estalvi energètic suposen també un d’econòmic per la seva llarga vida útil.

Fer servir calderes de biomassa en els mesos més freds és una altra mesura. El combustible que empren aquestes calderes és d’origen vegetal (pèl·lets, residus forestals). És un combustible in esgotable que beneficia el medi ambient i neteja els boscos.

Un factor important per acon seguir una llar autosuficient és comptar amb un bon aïllament en portes i finestres per evi tar pèrdues innecessàries de calor. Finalment, pots conrear el teu menjar i gestionar-ne els residus. Hi ha varietats que són fàcils de conrear, com els tomàquets, cebes, pastanagues, espinacs i plantes aromàtiques. No cal un gran esforç per conre ar-les i ocupen poc espai.

És important gestionar adequa dament els residus, reciclant materials, envasos, etc. Amb les deixalles orgàniques pots obtenir compost per alimentar l’hort.

Tenim solucions a mida i un servei professional per a tota mena de fusteria d’alumini i en domòtica, automatismes, persianes graduables, vidre intel·ligent, protecció solar, mampares, baranes i d’altres.

VISITA EL NOSTRE SHOWROOM A ALELLA!

Acull-te a la DELSUBVENCIÓ 40 %DEL COSTde la UE

@aluministecnicsalella

Decoracion2.com ·

ENTREVISTA ESPECIAL LLAR www.laclau.cat

ENTREVISTA: Enric Ortega Rivera, director del Museu Arxiu de Vilassar de Dalt

«L’OPEN HOUSE ÉS UNA MANERA DE REVIURE LA NOSTRA HISTÒRIA MIL·LENÀRIA»

L’Enric Ortega és arqueòleg, director del Museu Arxiu de Vilassar de Dalt i coordinador de l’Open House a Vilassar. Vilassarenc de tota la vida, és un bon coneixedor i divulgador del patrimoni local. En parlem en aquesta entrevista.

En què consisteix el 48 OPEN HOUSE que es farà novament el proper 23 d’octubre?

Es tracta d’una proposta de jornada de portes obertes d’edificis i espais arquitectònics de Vilassar de Dalt que es podran visitar de manera gratuïta el diumenge 23 d’octubre, d'11 a 14 i de 17 a 20 h, per tal d’apropar al públic especialista i al familiar elements arquitectònics que

han marcat la nostra història. El pas dels anys ha deixat diferents empremtes històriques en els edificis, elements i carrers del poble, i l’Open House és una manera de reviure la nostra història mil·lenària.

Com va néixer aquesta iniciativa?

48 Open House Barcelona és una associació cultural que treballa

per difondre el patrimoni arquitectònic de la ciutat de Barcelona i que a poc a poc ha anat eixamplant el seu radi d’acció. Va ser l’any 2014 que, per reivindicar la figura de l’arquitecte Rafael Guastavino, arquitecte del teatre de La Massa, l'Ajuntement de Vilassar de Dalt es va sumar al projecte obrint diferents espais arquitectònics.

Quin balanç fan de les edicions que ja porten fetes?

Molt positiu. Vilassar sempre ha tingut especial cura a l’hora de protegir el seu patrimoni i promocionar-lo, i en les diferents edicions hem anat sumant alguns espais que la resta de l’any no són accessibles al públic en general. L’any passat vàrem rebre 1641 visites als edificis oberts, i aquest interès dels visitants justifica la posada en valor del nostre patrimoni.

A grans trets, quins són els eixos que destaquen del patrimoni vilassarenc?

A través dels edificis pots reviure la nostra història: l’empremta romana als forns romans, el Vilassar pagès al celler de can Bruguera, el Vilassar noble de cal Notari, el Vilassar industrial amb la fàbrica de can Manyer, el naixement d’entitats obreres i mutualistes, origen del Teatre La Massa, i la transformació urbana amb els carrers de cases de cos. A part, en molts d’aquests edificis veiem la utilització de la volta catalana,

la volta de maó de pla com un element característic de la nostra arquitectura.

I quines edificacions és imprescindible visitar?

No us podeu perdre el celler de can Bruguera, un veritable museu del procés d’elaboració del vi; la nau nova de can Manyer, la superfície amb paviment hidràulic més gran de Catalunya; el futur museu tèxtil de Vilassar a la nau vella, amb un conjunt de maquinària que un grup de voluntaris experts han posat en funcionament; el Teatre La Massa i els forns romans, pel seu estat de conservació i per l’edifici de protecció, finalista dels premis FAD d’Arquitectura. Podeu fer la visita per lliure o afegir-vos a les visites teatralitzades a càrrec del Grup de Cultura de La Massa, que són a les 11.30 h a can Manyer i a les 18 h a cal Notari. Enguany afegim Premià de Dalt al programa, oferint la possibilitat de descobrir el seu CAP nou, obra de construcció recent que incorpora la volta catalana.

ENTREVISTA: Enric Ortega Rivera, director del Museu Arxiu de Vilassar de Dalt

VA SER L’ANY 2014 QUE, PER REIVINDICAR LA FIGURA DE L’ARQUITECTE RAFAEL GUASTAVINO, ARQUITECTE DEL TEATRE DE LA MASSA, VILASSAR DE DALT ES VA SUMAR AL PROJECTE 48 OPEN HOUSE BARCELONA OBRINT DIFERENTS ESPAIS ARQUITECTÒNICS.

ENTREVISTA ESPECIAL LLAR www.laclau.cat

Pel que fa al Teatre La Massa, vinculat com dèiem a l’arquitecte Rafael Guastavino, quins trets el fan tan destacat?

És l’última obra del genial mestre d’obres Guastavino a Catalunya, un teatre circular amb una volta catalana de 17 m de diàmetre i una esveltesa notable, sens dubte una aposta agosarada de l’arquitecte abans de triomfar als Estats Units i convertir-se en un dels arquitectes més importants de finals del s. xix, sobretot a la ciutat de Nova York.

S’ha perdut avui dia el gust per tenir cura de les cases, com el que tenien en temps passats les classes benestants?

En la societat actual s’imposa l’economia, el pragmatisme i la rapidesa. Tot i això, cal valorar l’esforç de tots aquells vilassarencs que inverteixen en la remodelació de les masies i cases de cos de Vilassar. Els carrers de Vilassar són part

de la nostra identitat: des de l’Administració cal potenciar aquesta mirada respectuosa envers el nostre entorn i els particulars han de vetllar per la conservació d’aquells elements singulars del nostre patrimoni.

S’imposen, doncs, els elements pràctics en les llars d’avui en dia? Sí, és llei de vida... Però hem de ser conscients que hi ha elements que cal conservar. Per exemple, durant un temps es substituïen les grans portalades de fusta de les cases de cos per portes modernes, i actualment es vetlla per restaurar-les i retornar-les a la vida. Fa goig passejar per Vilassar i veure les grans portalades, amb els panys i tiradors de ferro forjat... Al meu entendre, la gent també és més sensible a la recuperació d’aquests elements. Deixa’m explicar-te un detall: quan jo era un nano, les cases de Vilassar encara tenien finestres de fusta amb porticons. Un dia em vaig

dedicar a constatar que aquest element ha desaparegut de les nostres finestres: Vilassar ja no té porticons, el temps modifica la fesomia de les nostres cases però hem de saber preservar l’essència.

Es perd patrimoni immoble actualment, malgrat els esforços que es fan per salvaguardar-lo?

Estem lluny dels disbarats que es van arribar a fer als anys 60 i 70, quan l’urbanisme va créixer de manera descontrolada.

Tenim un catàleg de patrimoni, una protecció per a edificacions singulars, però crec que hem d’anar a més: hem de fer una revisió a fons de la catalogació d’edificis i incloure-hi espais d’especial singularitat i aquell micropatrimoni de què parlàvem abans panys, portes, fonts, etc. i del qual ens sentim tan orgullosos.

Pot definir en una paraula el patrimoni de Vilassar de Dalt? La paraula seria «mosaic».

ENTREVISTA: Enric Ortega Rivera, director del Museu Arxiu de Vilassar de Dalt

Vilassar és un mosaic ric i variat que s’ha anat conformant per les diferents comunitats que han habitat el territori i hi han deixat el seu testimoni. Des de l’època neolítica, als jaciments de can Boquet, fins al Vilassar contemporani, passejar per Vilassar amb els ulls ben oberts és passejar per la seva història.

Més informació: www.vilassarturisme.cat www.vilassar.cat turisme@vilassardedalt.cat

Entrevista: Albert Calls Fotos: Cedides

23 D'OCTUBRE 2022

D'11 A 14 I DE 17 A 20 H / ENTRADA LLIURE

Forns Romans de la Forcana | Celler de can Bruguera Nau vella de can Manyer | Nau nova de can Manyer La Massa | Cases de cós carrer de Santa Engràcia Cal Notari | Can Banús | CAP Premià de Dalt

DES DE L’ÈPOCA NEOLÍTICA, ALS JACIMENTS DE CAN BOQUET, FINS AL VILASSAR CONTEMPORANI, PASSEJAR PER VILASSAR AMB ELS ULLS BEN OBERTS ÉS PASSEJAR PER LA SEVA HISTÒRIA

ESPECIAL LLAR www.laclau.cat

Cortines tèrmiques i els seus avantatges

L’aïllament tèrmic i acústic dels habitatges sol relacionar-se amb elements de la façana de l’edifici. No obstant això, també es pot aconseguir amb l’ús de cortines tèrmiques. Aquest tipus de tèxtil, asseguren els experts, pot ajudar a estalviar energia i mantenir el confort dins la llar.

Les cortines tèrmiques estan dissenyades a partir de materials aïllants que eviten que la calor i el fred de l’exterior penetrin dins l’habitatge. Poden ser de lli, cotó, seda, etc., però el que les diferencia de les cortines normals és la densitat del tèxtil. El gruix de la tela s’aconsegueix afeginthi dues capes: una fabricada en un material resistent a la

temperatura, com l’escuma o el feltre, i l’altra feta de materials no transpirables, que actua com a revestiment per impedir l’entrada de la llum i del soroll.

Entre els principals avantatges de les cortines tèrmiques destaquen:

• L’estalvi energètic.

• La protecció enfront de la humitat.

• La seva fàcil instal·lació.

• El seu preu assequible.

I com que la funcionalitat no és incompatible amb la decoració, podem trobar cortines tèrmiques en diferents colors

i dissenys que s’adapten a tot tipus d’ambients.

Redacció La Clau

decoració

amb carbasses

La carbassa és una de les grans estrelles de la tardor. Amb senzills tocs de pintura i elements com branques, fulles, espelmes o llaços podem crear uns objectes decoratius únics per a aquesta estació.

Els colors més característics per decorar els interiors dels habitatges quan s’acaba l’estiu van dels taronges als marrons. Tot i això, els decoradors aconsellen jugar amb altres tonalitats si ens decidim, per exemple, a preparar un centre de taula amb carbasses. Una

bona idea és escollir varietats verdes, grogues o blanques.

Les carbasses poden anar tant en grup com soles, i podem utilitzar-les senceres o bé com a contenidor, fent que surtin flors, branques, caramels, etc., del seu interior. Queden molt

bé a sobre de la xemeneia i als esglaons de les escales i fins i tot es poden transformar en testos per decorar les finestres. Una altra bona idea és utilitzar-les per il·luminar. N’hi haurà prou que les acompanyem d’un petit far, llums led o espelmes perquè destaquin a la foscor.

Redacció La Clau

Un dels grans problemes per als propietaris d’habitatges és que sovint no poden posar el preu que tenien pensat perquè ha perdut el valor original. Per sort, els experts ofereixen uns quants trucs per revalorar pisos, des de reformes senzilles fins a petits canvis.

Concepte obert: tirar envans al saló o crear espais més diàfans

poc funcionals.

Renova la cuina i els banys: són dos dels espais de la casa que més acusen el pas del temps. En el cas del bany, convé substituir la banyera per una dutxa que aporti

Armaris encastats: els habitat ges que tenen aquest tipus de mobles aconsegueixen captar l’interès de molts compradors perquè disposar d’espai d’emma gatzematge a casa és fonamental.

ESPECIAL LLAR www.laclau.cat

Com revalorar un pis amb petites reformes

drem millorar l’aïllament tèrmic i acústic de l’habitatge, dos punts a favor en la venda d’immobles.

Eficiència energètica: aquest és un valor en alça. Als possibles compradors els importa molt, perquè els ajuda a abaratir les factures.

Una mà de pintura. Pintar l’habitatge és clau per revalorar un pis. L’ideal és optar per co lors neutres, per tal que pugui agradar al màxim nombre de persones.

de neteja integrals

Locals · oficines · comunitats col·legis · pàrquings aluminis · finals d’obres canvi d’inquilins · cristalls neteges traumàtiques · urgències. També fem treballs de fontaneria, lampisteria, poda i neteja de jardins i parcel·les.

El mag de les portes automàtiques Tenim la clau de casa seva... i una infinitat de claus més, fins i tot la clau de control remot per obrir la teva porta a distància.

Exposición y Venta: Fortuny, 17 · MATARÓ · Tel. 93 755 43 20 (4 líneas) · info@portesgarcia.com

Redacció La Clau

per

El creixement de l’expectativa de vida i els canvis en els mo dels de família han provocat que cada vegada més perso nes grans visquin soles. Una fórmula que dona resposta a aquesta necessitat és el Cohousing, comunitats d’habitatges on un grup de persones grans s’agrupen per conviure i per gaudir d’espais comuns, però mantenint el seu espai privat.

gent

estendre als EUA. El seu objectiu principal és crear un entorn on hi hagi cooperació i col·laboració entre tots els membres de la comunitat. Una filosofia que afavoreix l’envelliment actiu, creant entorns agradables que beneficien la independència de la gent gran.

ha diferents maneres de plantejar la propietat, la més comuna és la cooperativa amb cessió d’ús en què la cooperativa és la propietà ria i les persones tenen dret d’ús indefinit que es pot transmetre per herència però, també, vendre.

Redacció La Clau

www.laclau.cat

Manteniment de la fusta d’exterior: és realment necessari?

La fusta és una matèria viva i, per tant, es veu afectada pels factors mediambientals.

La pluja, els canvis de temperatura i l’exposició al sol són alguns dels agents que la deterioren.

En primer lloc, és fonamental saber quin tipus de fusta volem fer servir, ja que no totes les fus tes tenen el mateix tractament.

Tot comença amb la preparació prèvia de la fusta, abans del

seu muntatge. Per exemple, la fusta de pi o la d’avet requereixen l’aplicació d’un protector de fons de porus obert que prevé l’en fosquiment de la fusta, la deixa respirar i la protegeix dels fongs. En canvi l’IPE, que és una fusta

tropical, no necessita aquest protector gràcies a la seva proce dència: és originària d’un clima on habiten altres tipus d’insectes i, en conseqüència, és més densa i els nostres insectes li resulten molt més inofensius.

TOT EN FUSTERIA D'EXTERIOR

APROFITA EL10% DTE.DURANT ELS MESOSDE TARDORI HIVERN

PORXOS, PÈRGOLES, TARIMES, MANTENIMENTS I MOLT MÉS!

Un cop aplicat o no el protector, cal envernissar amb lasur (vernís d’exterior), independentment del tipus de fusta. Amb aquest procés no només protegim la fusta, sinó que també li donem color. Amb el pas del temps, i per culpa dels factors mediambientals que hem mencionat a l’inici, aquests tractaments deixen de ser suficients. Per tant, i responent finalment a la pregunta inicial, el manteniment de la fusta d’exterior és necessari i es recomana fer-ho cada 2 anys, tot i que cal valorar l’exposició que pateix. Amb aquest manteniment, el que aconseguim és nodrir i allargar la vida de la fusta i recuperar-ne així l’estètica.

Marc Benítez

Toquem Fusta · Vilassar de Mar

flocs fusteria en

Polígon Industrial BUVISA Ptge. Oest, 6J - Teià Tel. 630 462 904 / 937

168 femflocs@gmail.com www.femflocs.com

Instal·lacions,

CALEFACCIÓ

ENERGIA SOLAR I AIRE CONDICIONAT

AEROTERMIA

solució en climatització més innovadora, sostenible i eficient

Camí Ral, 114 · Premià de Mar Tel. 93 751 29 41 · 93

ESPECIAL LLAR www.laclau.cat

Què és una casa passiva?

Diem «casa passiva» (de l’anglès «Passive House») d’una forma de construir basada en recursos de l’arquitectura bioclimàtica, combinada amb una eficiència energètica molt superior a la que ofereix una construcció tradicional. El concepte es va desenvolupar a Alemanya als anys 80 i constitueix una

de generar fred o calor sense necessitat d’utilitzar elements mecànics per aconseguir una temperatura ambient confortable a la llar, tant a l’hivern com a l’estiu. El resultat és un habitatge amb un consum energètic molt baix i una temperatura ambient ideal durant tot l’any.

evolució de les cases de baix consum energètic. Tal com expliquen els experts, alguns dels principis fonamentals que han de complir totes les cases passives són:

Disseny bioclimàtic:a Es tenen en compte factors com l’orientació, la compacitat de l’edifici, la protecció solar,

etcètera, per aprofitar les condicions energètiques de l’entorn.

Aïllament tèrmic: Col·locat de manera òptima en murs, tancaments o cobertes, es tenen menys pèrdues de calor i s’estalvia energia en calefacció. Els materials i gruixos varien en funció del clima i l’orientació.

filtracions d’aire entre l’interior i l’exterior, aquestes construccions disposen d’una envolupant tèrmica hermètica, limitada i controlada.

Finestres d’altes prestacions: Les fusteries són d’altes prestacions, emprant

Sistema de ventilació controlada: Permet mantenir la temperatura ambient adequada a través de l’intercanvi d’energia que es produeix quan extraiem l’aire interior i introduïm aire net de l’exterior per dur a terme la ventilació de l’habitatge.

Necessiten la meva llar o negoci una regulació energètica?

Els espais tenen una energia que els éssers humans som capaços de percebre i que condiciona la nostra experiència en ells.

Moltes persones troben que se senten a gust o disgust en un espai, més enllà de la comoditat material, la decoració o la companyia. I gairebé tots hem experimentat en entrar en algun lloc una sensació de pesadesa,

però la desregulació energètica d’un lloc ens pot afectar encara que no en siguem conscients.

Com podem saber si la nostra llar o el nostre negoci estan afectats per desregulacions energètiques?

o anar a un altre lloc.

• Les mascotes estan inquietes o tenen comportaments estranys sense cap explicació aparent (són molt sensibles als canvis d’energia).

• Les persones i les plantes que

@foratsmataro

mataro@forats.es

Camí Ral, 409 · Mataró Dl. a dv. de 9.30 a 14 h i de 16 a 19.30 h Ds. de 10.30 a 13.30 h

PROJECTES PERSONALITZATS EN 3D

queden en desús.

Alguns indicis comuns en locals comercials són:

• Entren pocs clients malgrat tenir una bona ubicació.

• Els clients que hi entren s’hi estan poc temps.

• Tot i oferir una bona atenció al client, els malentesos, conflictes i reclamacions són freqüents.

• És difícil trobar personal que es plantegi treballar-hi a llarg termini.

També podem notar aquest efecte en els immobles en venda o lloguer: els que tenen una energia equilibrada surten del mercat molt abans, amb més eficàcia, menys regateigs i millors llogaters.

Avui dia hi ha diversos mètodes que poden ajudar a regular aquest aspecte energètic. Alguns són el fengshui , la geomància o la regulació energètica d’espais. No dubtis a contactar amb un bon professional amb experiència que t’ajudi a retornar a la teva llar o negoci l’equilibri energètic que necessita.

Candela Poó www.candelapoo.com

¿No

ESPECIAL LLAR www.laclau.cat

Colors que ajuden a vendre una casa més ràpid

La gran majoria d’agents immobiliaris recomanen pintar sempre un habitatge abans de posar-lo en venda. Això es deu al fet que una casa acabada de pintar és percebuda pels possibles clients com a signe de bon estat de conservació. Els colors neutres, sobretot el blanc, solen ser els més adequats perquè satisfan els gustos de la major part dels interessats, però els experts asseguren que hi ha altres opcions que cal tenir en compte.

És ben sabut que cada tonalitat genera unes sensacions diferents, per la qual cosa els compradors se sentiran atrets per un color o un altre en funció de què els transmeti. Així doncs, si volem enfocar la venda del nostre habitatge a un públic jove, convindrà fer servir el color blanc acompanyat de tons intensos com vermells, taronges o grocs en elements que destaquin de forma subtil, com ara quadres o coixins. En canvi, la gent gran se sentirà més atreta per interiors pintats en tons que convidin a la relaxació, com els pastel, beix, terra i alguns de blavosos.

El blanc és el color més impersonal i neutre que hi ha, així que és el llenç perfecte per a un ventall més ampli de possibles compradors. A més fa impressió de neteja i amplitud, efectes similars als que produeixen els grisos suaus i cremes. Tot i que el perfil de comprador ideal és una bona guia per saber de quin color pintar la nostra casa per vendrela més ràpid, hem de tenir en compte que no tots els tons casen igual amb tot tipus d’immobles. En construccions clàssiques els clars són un encert, mentre que si es tracta d’un edifici modern podem aportar tonalitats més intenses, però sense abusar-ne.

Els experts alerten que si un habitatge es percep com a molt personal, molts dels potencials clients poden no sentir-s’hi a gust. Per tant, aconsellen fugir de colors foscos, vius o vibrants i evitar utilitzar molts colors per diferenciar les habitacions. Recomanen també pintar tota la casa del mateix color i que sigui discret o de tonalitats clares. Sobre aquesta base es pot aportar calidesa i caràcter mitjançant l’ús d’altres tons en els detalls.

Redacció La Clau

FINQUES

3852 Mataró. Pis situat al barri de Cerdanyola, disposa de 3 habitacions i 1 bany, en una finca de pocs veïns, per reformar al seu gust. 100.000 €

1946 Montgat. Pis de 75 m², 3 habitacions, 1 bany amb plat de dutxa, cuina amb galeria, menjador amb sortida al balcó, parquet i finestres d’alumini. 160.000 €

3855 Mataró. Pis alt, ascensor, prop de la platja i estació, 4 habitacions, 2 banys, saló menjador exterior a una terrassa, calefacció i a/cond. 220.000 €

3856 Mataró. Pis de 105 m², situat a Rocafonda, 4 habitacions, bany i lavabo, cuina amb galeria, calef. I a/cond, terra de parquet i persia nes automàtiques. 225.000 €

PISOS

1965 Premià de Mar. Pis ideal per reformar al seu gust, tot exte rior, 3 hab. (2 dobles), 1 bany, cuina amb galeria, menjador en 2 ambients, ascensor. 131.000 €

3824 Mataró. Pis reformat per estrenar, 4 hab., cuina amb sortida a pati interior, menjador exte rior a un balcó, calef. i a/c, situat a l’Eixample. 179.900 €

1966 El Masnou. Pis planta baixa, prop de la platja, 2 habita cions, 1 bany, menjador exterior a un balcó, calefacció, per entrar a viure-hi. 194.000 €

1979 El Masnou. Pis de 107 m², al costat de la platja, per refor mar al seu gust, 4 habitacions, 2 banys, cuina amb galeria, men jador exterior al balcó. 198.000 €

1977 Alella. Pis tot exterior i molt lluminós, 2 habitacions dobles, 1 bany, menjador amb sortida a la terrassa, calefacció, per entrar a viure-hi. 235.000 €

3822 Mataró. Pis de 90 m², cèn tric, 4 habitacions, 2 banys, ampli saló menjador amb terrassa, 3a planta amb ascensor. 229.000 €

3839 Mataró. Planta baixa amb jardí, prop de la platja i estació, 2 hab. dobles, 1 bany, ampli saló menjador amb sortida al jardí, immoble únic i singular. 236.500 €

CASES

3857 Argentona. Casa a 4 vents a Can Raimí, parcel·la de 853 m², 2 habitacions, 1 bany, terrassa amb barbacoa, calefacció i aire condicionat elèctrics. 210.000 €

3778 Mataró. Casa a la zona de Cirera, en 2 plantes, 4 habitacions, 2 banys, sala polivalent, cuina office i una terrassa de 35 m². 226.000 €

1975 El Masnou. Casa nova, qualificació energètica A, piscina comu nitària, 4 hab., gran saló menjador de 50 m² exterior a una terrassa, garatge per 2 cotxes. 619.000 €

3747 Mataró. Casa de poble per reformar, situada al Camí Ral, façana de 5,5 m i 23 m de profun ditat, moltes possibilitats, també per construir de nou. 265.000 €

1968 Teià. Casa al casc antic de Teià, per reformar al seu gust, distribuïda en dues plantes més el terrat, 3 habitacions i 1 bany. 269.000 €

1963 Teià. Gran casa adossada amb vistes al mar, jardí privat i piscina comunitària, 4 hab. (1 suite), golfes, garatge per 2 cot xes i gran traster. 590.000 €

1950 Alella. Gran torre a 4 vents en 1 sola planta i en parcel·la de 624 m² plana amb piscina, 3 hab., 2 banys, gran saló menjador, al costat del centre. 699.000 €

COMPRAVENDA

COMPRO piso a particular o le pago la hipoteca mientras encuentra com prador. Tel. 683 17 59 92

LLOGUERS

LLOGO local o traster de 300 m2. Eco nòmic. Entre Masnou i Teià. Telèfon: 608 24 50 09

LOCAL en alquiler en Masnou. Teléfo no: 648 25 44 36

ALQUILO cuartos trasteros y mini local para almacén. 30 m2. Teléfono: 607 96 91 29

LLOGO traster entre Teià i Masnou. 6 m2. Tel. 608 24 50 09

TRASTEROS en alquiler en Premià de Mar desde 59 €/mes con posibili dad de mudanza y recogida. Aparca miento en el mismo centro. Teléfono de contacto: 608 49 57 90

TRASTERS des de 55 €. Vilassar Mar. Tel. 687 49 54 63

TRASPASSOS

EL MASNOU

Exclusiva casa de poble centenària a Ocata, al Masnou, única a la zona. Conservant així el seu pur estil antic. Sostres alts amb bigues de fusta a la vista, grans finestrals, detalls ornamentals com motllures i mosaics a les parets. Disposa d’espais molt amplis. 590.000 €

ALELLA

Casa molt acollidora, lluminosa i tranquil·la, preparada per entrar-hi a viure, a prop del centre d’Alella i a 15 minuts del centre de Barcelona. Vistes espectaculars, excel·lent ubicació. Zona comunitària amb piscina molt ben cuidada. Aquest habitatge es distribueix en 4 plantes amb un total de 180 m2. 550.000 €

EL MASNOU

Fantàstic pis a Ocata, al costat de la platja, 2a línia de mar, 74m², en 4a planta real. Disposa de saló menjador ampli i lluminós amb sortida a tssa., vistes muntanya, cuina amb galeria , 2 hab. (una doble i una individual amb armaris encastats) bany complet amb banyera. Ascensor. 215.000 €

HORÒSCOP

Àries

(21 de març al 20 d’abril)

Si veus que la teva relació no va com sempre, no ho ignoris i parlaho; si no, podria acabar en desastre. Estigues atent a les oportunitats laborals, podrien ser interessants.

Cranc

(22 de juny al 23 de juliol)

Durant força dies et sentiràs op timista, positiu i amb energies renovades per començar una re lació amorosa o un projecte cre atiu o per perseguir algun somni.

Balança

(24 de set. al 23 d’octubre)

Està bé que reflexionis, però no dubtis tant i pren la iniciativa, tot anirà molt millor del que t’espe res, això sí, hauràs d’arriscar-te.

Quan a salut vigila el que menges.

Capricorn

(23 de des. al 20 de gener)

Bones setmanes a la feina, esta ràs molt actiu i intuïtiu; treballa en equip i, si cal, aprofita els teus contactes i la llista de coneguts per aconseguir allò que vols.

LES 8 DIFERÈNCIES

Taure

(21 d’abril al 21 de maig)

Aquest dies no seran gaire bons a la feina; mira d’estar molt atent i evita distraccions que podrien ser fatals. Quant a salut, tocaria anar al dentista i no deixar-ho passar més.

Lleó

(24 de juliol al 23 d’agost)

Aquest final de mes poden ha ver-hi notícies importants dins de l’àmbit familiar. És possible també que visquis alguna mudança o fa cis un canvi important a la teva llar.

Escorpí

(24 d’octubre al 22 de nov.)

Aquest final de mes tot et som riurà, l’amor els diners i la salut, i això t’ajudarà a renovar-te tant per dins com per fora i farà que et sentis més segur que mai.

Aquari

(21 de gener al 19 de febrer)

Necessitaràs parar més atenció a la persona que tens al costat, a vegades la deixes massa de ban da i se sent sola. Si vols que les coses vagin bé, dona-li més amor.

Consulta el teu signe del zodíac www.laclau.cat

Bessons

(22 de maig al 21 de juny)

Has de confiar més en la teva pa rella o l’excés de gelosia et porta rà problemes. En qüestions eco nòmiques, la teva situació podria ser una mica complicada.

Verge

(24 d’agost al 23 de set.)

Dies molt favorables per comen çar qualsevol projecte creatiu, perquè estaràs ple d’idees i amb ganes de començar alguna cosa nova que et farà sentir molt bé.

Sagitari

(23 de nov. al 22 de des.)

Aquestes setmanes et podrien servir per fer una depuració en tots els sentits, a fi de tancar tots el fronts que tens oberts i poder començar el nou any renovat.

Peixos

(20 de febrer al 20 de març)

En aquestes setmanes la teva relació passarà per diversos pro cessos i això et generarà dubtes. Si realment vols continuar la rela ció, confia més en la teva parella.

ANUNCIS PER PARAULES www.laclau.cat

Per inserir un anunci en aquesta secció dirigiu-vos a:

CABRILS L’Estanc C/ Emília Carles, 28

EL MASNOU

Estanc Maria Arnau-exp. núm. 4 C/ Navarra, 51

Red Internet Pl. de la Llibertat, 5

MATARÓ Publicitat Fermalli Maresme, SA C/ Muralla Sant Llorenç, 2

PREMIÀ DE DALT Calçats Duran Passatge Sant Crist, 22

PREMIÀ DE MAR Sta. Maria, llibreria i papereria C/ Tarragona, 13 (Barri Cotet)

Estanc de la Gran Via Gran Via, 123 Premià de Mar

Traç, llibreria i papereria Gran Via, 223. Premià de Mar

VILASSAR DE DALT ISSA, papereria Riera Targa, 46

VILASSAR DE MAR Multicoses, papereria Av. Montevideo, 68

L’illa de paper, papereria Av. Montevideo, 5

Cotó fluix, llaminadures Sant Artur, 32

També podeu fer-ho a través del nostre web www.laclau.cat

DEMANDES DE FEINA

ÒPTICA a Badalona busca Auxiliar de botiga. Enviar currículum vitae a: rrhhlopbdn@gmail.com

ES NECESSITA maquinista alta cos tura. Tel. 679 88 94 91

EMPRESA situada en la comarca del Maresme precisa personal de man tenimiento con conocimientos de electricidad, fontanería, albañilería y pintura. Enviar currículum vitae a: info@unionvima.com

SE BUSCA camarero de barra y plancha, brasero. Tel. 620 59 57 99

DONA de 50/55 anys per treballar a una botiga de Teià. Preferentment de Teià o Masnou. Tel. 606 32 26 00

OFERTES DE FEINA

SEÑORA busca trabajo limpieza. Tel. 632 46 04 52

SEÑORA, excelentes referencias: cuida personas mayores, canguro. Tardes, noches. Tel. 674 81 79 63

CHICA busca trabajo dependienta, solo mañanas. Tel. 632 63 29 60

SE OFRECE administrativa, 53 años de experiencia en atención al clien te, facturación, Microsoft Office, proveedores caja diaria, reclamación de cobros. Catalán, inglés B2, SAP, I2, Acces, AS400, Ekom. 330 ppm (pul saciones por minuto). Amplia expe riencia en: congresos, preparación de cursos, gestoría en tráfico (ges tión carnés de conductores prof.) Tel. 667 47 51 89

SEÑORA busca trabajo limpieza por horas. Tel. 641 10 43 79

BUSCO trabajo limpieza. 10 €/hora. Referencias. Tel. 631 10 25 46

ANUNCIS PER PARAULES www.laclau.cat

BUSCO trabajo limpieza. Teléfono: 632 98 31 48

BUSCO trabajo limpieza, cuidado mayores, friegaplatos... papeles en regla. Tel. 688 36 91 07

CHICA busca trabajo: limpieza, cui dado personas mayores, niños. Co che propio. Tel. 612 27 41 65

BUSCO trabajo limpieza cerca Mata ró, asegurada. Tel. 623 47 03 45

SEÑORA con buenas referencias busca trabajo limpieza, por las ma ñanas. Tel. 642 54 72 15

CHICA busca trabajo de limpieza con coche. Tel. 666 24 55 80

BUSCO trabajo limpieza. 9 €/h. Tel. 632 66 61 30

SEÑORA busca trabajo limpieza y canguro, por horas. Ocata, Masnou, Premià de Mar. Tel. 634 61 83 97

CUIDADORA ancianos busca trabajo con experiencia. Tel. 661 16 52 29

CHICA busca trabajo fin de semana, interna. Tel. 722 64 93 05

CHICA busca trabajo limpieza. Tel. 671 39 92 76

CHICA busca trabajo limpieza. Mu cha experiencia. Buenas referencias. Plancha. Cocina. Vehículo propio. Tel. 666 61 62 73

BUSCO trabajo de limpieza, plancha do por las mañanas. Cobro 10 €/h. Tel. 624 19 30 37

BUSCO trabajo limpieza, mañanas. Tel. 602 19 41 44

CHICA busca trabajo. Teléfono de contacto: 688 42 64 23

ANUNCIS PER PARAULES www.laclau.cat

BUSCO trabajo limpieza de casas, restaurante, cuidado niños, mayores. Tel. 666 92 96 35

CHICA busca trabajo limpieza. Tel. 640 31 98 66

CHICA busca trabajo de limpieza por horas. Tel. 632 17 65 71

CHICA busca trabajo por mes u ho ras, limpieza, cuidado de mayores o niños. Tel. 612 45 50 23 - 627 87 92 95

BUSCO trabajo limpieza 9€/hora. Tel. 602 89 73 43

BUSCO trabajo limpieza. Teléfono: 612 45 92 13

CHICA busca trabajo. Teléfono de contacto: 688 42 64 23

CHICA busca trabajo cuidado perso nas mayores, limpieza. Coche propio. Tel. 632 30 93 89

CHICA busca trabajo interna de lu nes a viernes. Tel. 624 05 76 65

CHICA busca trabajo cuidado mayo res, canguro, limpieza. Tel. 611 73 52 64 672 06 91 57

SEÑORA busca trabajo cuidado per sona mayor. Tel. 632 97 17 96

TITULADA auxiliar geriatría busca trabajo, también limpieza. Teléfono: 693 96 76 82

SÓC del Masnou m’ofereixo a netejar per hores. Tel. 631 55 84 40

NOIA per neteges. Alella, per hores. Referències. 9 €. Tel. 680 78 60 66

SEÑORA busca trabajo por horas. Tel. 631 09 26 48

BUSCO trabajo limpieza, coche pro pio. Tel. 687 33 18 48

BUSCO trabajo limpieza, cuidado mayores, tardes. Tel. 663 46 54 47

SEÑORA busca trabajo limpieza. Tel. 664 67 71 21

JARDINERO busca trabajo a 10 €/h. Tel. 602 01 73 33

BUSCO trabajo limpieza, cuidado ni ños, escaleras. Tel. 663 38 33 91

BUSCO trabajo limpieza. Referen cias. 10 €/hora. Tel. 631 85 37 46

BUSCO trabajo limpieza, reponedo ra, ayudante cocina. Coche propio. Tel. 631 82 23 68

CHICA busca trabajo limpieza. Tel. 632 74 81 54

CUIDADORA interna, externa. Lim pieza. Tel. 634 42 64 19

BUSCO trabajo limpieza mañanas. Tel. 631 24 47 59

BUSCO trabajo limpieza. 9 €/h. Tel. 632 92 26 46

CHICA busca trabajo limpieza. 8 €/h. Tel. 677 69 74 47

CHICA cuida personas mayores, ni ños, limpia. Tel. 698 30 13 69

BUSCO trabajo limpieza, ayudante, restaurante, canguro con coche pro pio. Tel. 666 92 96 35

CUIDADORA externa, limpieza. Tel. 663 91 04 60

COCINERO busca trabajo los fines de semana y los festivos. Teléfono: 647 22 39 92

BUSCO trabajo limpieza, cuidado mayores y camarera. Tengo 25 años. Tel. 605 71 11 29

CHICA busca trabajo limpieza. Refe rencias. Experiencia. Disponibilidad total. Tel. 631 73 07 62

BUSCO trabajo limpieza, experien cia y referencias. Tel. 602 15 17 71

BUSCO trabajo limpieza por horas o fija. Tel. 632 53 22 72

SEÑORA con referencias busca tra bajo limpieza o cuidar mayores. Tel. 679 49 98 71

CHICA de Cabrils busca trabajo lim pieza por horas, cuidado personas mayores. Tel. 611 44 18 34

ENSENYAMENT

PROFESORA piano. Classes particu lars totes les edats. Tel. 637 78 62 30

PROFESSORA d’anglès nativa titula da de Cambridge ofereix classes par ticulars de reforç pel First Certificate/ B2 Speaking, writing. També classes particulars per adults de conversa inclòs preparació d’entrevistes i pre sentacions. Tot per videoconferència. WhatsApp. Angie. Tel. 628 81 35 48

CURS d’iniciació a la talla i l’escultura en fusta. Cabrera de Mar. Telèfon de contacte: 678 21 24 63

ENGLISH One-On-One. Online and in person. Montgat. Tel. 629 31 74 45

ANGLÈS a Irlanda. Summer Camp per a joves de 12 a 17 anys. Work expe rience per adults. Més informació a www.viairlanda.com. Tel. 600 25 46 63

PROFESSORA amb experiència, doc tora en biologia dona classes de ma tes, física i química. Tel. 647 81 16 95

PROFESOR prejubilado con expe riencia universitaria y bachillerato, da clases matemáticas, física y química. Área Vilassar de Mar. Tel. 656 60 23 10

CLASSES particulars Jordi Barros, Primària, ESO, Batxillerat, selectivitat, cicles. Presencial i online. Telèfon de contacte: 93 750 13 25

CLASSES reforç, Primària, ESO, Batxi ller. Totes les assignatures, ortografía, comprensió lectora, amb experièn cia. Tel. 669 68 71 94

BATERÍA clases todas las edades. Tel. 656 44 15 71

ENGINYER dona classes de mate màtiques, física i química. Batxillerat i universitat. Tel. 93 759 02 06

PROFESSORA música. Classes pia no-violí. Tel. 650 41 80 18 MATEMÀTIQUES classes particulars. Tel. 695 39 90 28

PIANO classes a domicili. Primera classe gratuita. Tel. 660 04 69 29

PROFESSIONALS

PINTAMOS todo tipo de trabajo en pintura, presupuestos sin compromi so. Tel. 618 93 45 66

LAMPISTA electricista, instalador autorizado. Tel. 618 92 19 55

JARDINERO podas, mantenimien tos, limpieza en general. 10 €/h. Tel. 698 29 56 07

SE OFRECE persona de confianza para gestión de patrimonio, perso nal, casas, negocios y albacea. Serie dad y experiencia. Tel. 695 97 21 31

REPARACIONES del hogar. Albañi lería, electricidad, fontanería, des embozo, pica, ducha lavamanos, yeso, pladur, pintura, carpintería, cerrajería, persianas, puertas hierro aluminio, cristales, tarimas, cortinas, cuadros, estantes. Tel. 630 96 48 16

PINTOR rápido, calidad. Teléfono: 623 44 08 12

JARDINERO en general. Teléfono: 612 44 69 30

PINTOR pintura en general y deco ración, económico. Tel. 635 10 62 82. Salvador

MUDANZAS económicas. Teléfono: 692 02 11 41

MUDANZAS, montaje, desmontaje muebles. Presupuesto sin compro miso. Tel. 698 64 52 33. WhastApp

PSICOTERAPEUTA . Orientación psicoanalítica. Mi modo de escuchar el malestar de la persona que sufre es muy diferente. Ansiedad, miedos, incertidumbre, relación de pareja o síntomas corporales son la manifes tación del sufrimiento humano. Con sulta privada. Barcelona (Calle Cór cega) y el Masnou. Tel. 636 17 62 14

JARDINER autònom. Telèfon de contacte: 666 28 85 04

MUDANZAS y transportes. Montaje y desmontaje muebles. Teléfono de contacto: 627 48 80 19. J. Rodríguez

TRABAJO de pintura, lampistería, albañilería, todo Maresme. Teléfo nos: 631 80 56 05 - 623 46 98 29

REFORMEM i pintem el seu pis. Pressupost sense compromís. 20 anys d’experiència. Tel. 669 64 72 76

SOY Luna. Todos los tipos de masa jes para caballeros, zona discreta. Fácil aparcamiento. Tel. 602 69 17 19

JARDINERO económico, limpieza, mantenimiento, podas. Teléfono de contacto: 634 25 49 38

INFERMERES col·legiades a domici li. Tel. 609 15 80 92 - 637 02 02 29.

Zona Maresme

SOFÁS piel, limpiamos y restauramos cualquier color, cambiamos espu ma, rotos piel, etc. Presupuesto sin compromiso. Teléfonos: 93 751 16 86 640 22 34 95

PALETA particular, económico. To das reformas. Tel. 699 20 40 45 ELECTRICISTA . Tel. 607 16 06 10

JARDINER titulat. Podes d’arbres, gespes naturals i artificials, retallada de tanques i manteniments. Tracta ments fitosanitaris. Tel. 625 40 08 63

ESCURAXEMENEIES . Telèfon de contacte: 679 35 79 92

REPARAMOS y cambiamos bajantes por P.V.C. plástico. Tel. 93 753 22 37

PERSIANES enrotllables. Reparació, canvi d’accessoris, persiana nova, motorització. Revisió gratuïta i sense compromís. Jordi. Tel. 617 16 59 22

PALETA en general. Tel. 612 44 69 30

TRANSPORTS i mudances. Mun tatge de mobles. Tel. 661 70 11 48. Josep

FORRAMOS zapatos, bolsos, sanda lias... Complementos ideales para bo das y fiestas. Tel. 93 751 16 86. Taller PINTOR presupuestos ajustados. Tel. 607 48 09 42

MANTENIMENTS Maresme. Tot per la llar. Reparacions, pintura, electrici tat i fontaneria. Preus econòmics. De mani pressupost sense compromis. Tel. 722 61 34 91

REPARACIONES lavadoras, secado ras, neveras, termos, cocinas a gas, persianas. Tel. 691 07 48 23

ANUNCIS PER PARAULES www.laclau.cat

PINTOR calidad, compromiso, rápi do. Tel. 623 44 08 12

QUIQUE . Pintor. Pintura general. Rá pido. Tel. 623 44 08 12

TERAPIAS naturales, reiki, flores de Bach, regresivas. En Vilassar de Mar. Tel. 744 40 99 90

ELECTRICISTA, Harrak. Tel. 658 57 76 68

JARDINERO en general. 10 €/h. Tel. 602 16 84 28

TENDALS (toldos). Reparem, mo toritzem i instal·lem tota mena de tendals (toldos). No cobrem des plaçaments. Pressupostos sense compromís. Telèfons: el Maresme 665 56 87 80. Badalona 93 399 01 00

DESATASCAMOS reparamos e insta lamos tuberías, desagües. Teléfono: 93 753 22 37

ORDENADORES . Ingeniero informá tico repara, amplia y configura orde nadores. Solución a cualquier tipo de problema. Económico. Teléfono de contacto: 671 03 42 71. Óscar

CONSTRUCCIONS i reformes, molta experiència. Tel. 653 79 65 06

JARDINERO mantenimiento, podas y limpieza en general. Teléfono de contacto: 628 40 44 26

QUIROMASAJISTA a domicilio, des plazamiento camilla. 70 €. Enrique. Tel. 660 00 10 08 XOFER s’ofereix, també acompanya ment persones grans i nens. Experi ència. Tel. 683 58 22 36

REPARACIONES del hogar en gene ral. Persianas, pintura, humedades, colgar cuadros, cortinas, montar muebles, empapelar, parket, arreglo puertas, albañilería, fontanería, elec tricidad Tel. 666 26 64 20

ORDINADORS reparació, virus, In ternet, wifi, etc. Telèfon de contacte: 637 18 54 67. Sergi

PALETA de primera. Todo tipo traba jos albañilería. Tel. 666 26 64 20

REFORMAS baño, cocina, electri cidad, fontanería, humedades, im permeabiblizado, cubiertas, pladur, pintura, parquet, cerrajería puertas, persianas, trabajos garantizados. Tel.

VARIS

COMPRO puntales, andamios, table ros, tablones, etc. Tel. 632 82 07 72

LOCAL assaig musical. Insonoritzat, equipat. Mataró. Tel. 654 89 59 19

COMPRAMOS libros, juguetes, có mics, cromos, antigüedades, plumas, discos, puros, objetos religiosos. Res tos pisos, casas. Pago al momento. José Miguel. Tel. 679 73 64 91

NOI hetero busca amistat, culé. Bona persona. Tel. 666 33 53 15

COMPRO discos anys 60, 70, 80. Pas so a domicili. Tel. 626 01 66 41

ES VEN màquina de fotografiar, marca Kodak, model Retinette 1A. Tel. 660 07 28 12

COMPRO monedas, billetes y sellos anti guos de todo el mundo. Tel. 93 137 24 03

HABITACIÓN estudiante. Teléfono: 699 79 37 03

ALQUILO habitación matrimonio en Ocata, sólo a chicos. Internet, agua, gas, cocina y baños incluidos. 280 €. Marisol. Tel. 640 92 02 89

COMPRO cómics, discos, álbumes de fútbol, Playmobil, Scalextric, Geyperman, Madelman, muñecas, Tente, Rico, Paya y antigüedades en general. Tel. 679 73 64 91

SE TRASPASA licencia taxi. Premià de Mar. Tel. 608 49 57 21

ALQUILO habitación grande amue blada para personas mayores y no fumadores. C / Manuel Roca. Vilassar de Mar. Tel. 632 87 15 33. Fátima.

COMPRO objetos antiguos, pago al contado. Máxima formalidad. David. Tel. 626 78 05 97

VIUDO 65 años, busca mujer espa ñola, extranjera para amistad. Rela ción estable. Tel. 698 24 30 29

COMPRO mobles antics, col·leccionista paga el màxim: calaixeres, rellotges, quadres, caixes, etc. Pago al comptat. Passo a domicili per tot Catalunya. Con sultar sr. Josep Riera. Tel. 608 94 36 29

SE VENDE licencia de taxi en Premià de Mar. Tel. 660 16 53 34

COMPRO mobilari de jardí antic i decoració. Carme. Tel. 630 01 61 36

GRÀCIES Esperit Sant per els favors rebuts. P.F.

Sopa de lletres

Panellet.

Moscatell.

Tardor.-Octu

Carbassa

8 paraules relacionades amb la Castanyada. Les lletres po den estar en: horitzontal, vertical o diagonal, en un o altre sentit.

A L E J N A P

I I T R A A P

P Q N T N F A

S L E E D B X

T I L R R A Z

C L Q D F T C

E E E O M E L

K H N C R R A

M M A T Q E D

C I I U M C R

X C V B H O D A W L R R D L M

S A O E D O F

I Y D D N H A

N N R I Z G S

E A A I O N S

S T T I T A A

O S U I L E B

F A A T U T R

R C E S Q A A

J L A I G Y C

I D A P R E P