JUNIO 2022
Nº 42
TU REVISTA DE ACTUALIDAD Y TENDENCIAS EJEMPLAR GRATUITO
ESPECIAL VERANO Niños: BENEFICIOS DEL VÍNCULO ENTRE NIÑOS Y ANIMALES DE COMPAÑÍA . Decoración: EXTERIORES CERÁMICOS . Viajes: DISFRUTA DEL CAMINO DE SANTIAGO ESTE VERANO www.lasrozasfusion.com
29,95€ Pide cita a través de itevelesa.com
en horas promo
Ctra. N-VI, Km 20. 4. 28232 Las Rozas, Madrid
H I S T O R I A S
D E
L A
I T V
Pasar
la ITV me pone nervioso
Los Mejores Descuentos Tu ITV puede ser de otra manera Tu ITV es Itevelesa
Ventajas de pasar tu ITV con nosotros ITV Digital
2 LRF Nº 42
Pago online
Descuentos
ITV Rápida
Sorteos
www.itevelesa.com
SUMARIO
Nº 42 JUNIO 2022 4
En los niños, este vínculo juega un rol muy importante porque contribuye en su desarrollo educativo y social.
Una cuidada elección de los revestimientos y pavimentos cerámicos puede hacer de un espacio exterior el lugar perfecto para disfrutar de la época estival.
ESPECIAL ACTIVIDADES DE VERANO
10
NIÑOS Beneficios del vínculo entre niños y animales de compañía
14
DECORACIÓN Exteriores cerámicos
22
VIAJES Disfruta del Camino de Santiago este verano
30
LIFESTYLE
36
NOTICIAS DE LAS ROZAS
Ahora es el momento ideal para aprender un nuevo idioma, reforzar lo aprendido, vivir nuevas experiencias, conocer nuevos amigos o disfrutar de la naturaleza.
Con la llegada de las vacaciones, en esta edición te proponemos itinerarios más largos, tanto a pie como en bici, para realizar el Camino de Santiago.
STAFF DIRECCIÓN Laura Muñoz · PUBLICIDAD Laura Muñoz y Angélica Úbeda · REDACCIÓN Toni Fonta, David Marchal, Laura Muñoz DISEÑO Y MAQUETACIÓN Tipográfiko · FOTOGRAFÍAS Shutterstock, Adobe Stock, Freepik · BUZONEO Óscar Habis DEPÓSITO LEGAL M-23478-2013 · EDITA Mediatarsis Publicidad, S.L.U. C/ Monjitas, 4 - 28220- Majadahonda · Tel. 91 544 15 50 www.lasrozasfusion.com · www.mediatarsis.com La Revista Las Rozas Fusión no se responsabiliza, necesariamente, de las informaciones y opiniones expresadas por sus colaboradores. El copyright ampara el contenido de toda la publicación, textos, diseño, fotografías, dibujos y gráficos, quedando prohibida su reproducción parcial o total sin la autorización expresa, y con soporte documental, de Mediatarsis Publicidad, S.L.U. Esta revista se distribuye gratuitamente en 8.500 viviendas unifamiliares de Las Rozas y en organismos municipales, tiendas y establecimientos de dicha localidad.
LRF Nº 42 3
ESPECIAL
ES HORA DE DISFRUTAR DEL TIEMPO LIBRE
ESPECIAL
Actividades de verano
Llega el verano y con él las vacaciones. Durante el curso, el estrés del día a día no permite a tu hijo disfrutar del aire libre, de sus hobbies, de la familia y amigos. Ahora es el momento ideal para aprender un nuevo idioma, reforzar lo aprendido, vivir nuevas experiencias, conocer nuevos amigos o disfrutar de la naturaleza.
4 LRF Nº 42
NOTA DE PRENSA
KUMON LAS ROZAS
La familia, colaborador necesario en el éxito educativo de los niños Para Kumon, la participación de las familias en la formación de los hijos es vital y garantiza que desarrollen al máximo su potencial de aprendizaje.
D
e hecho, el método nace de la intención de un padre, a la vez profesor de matemáticas, Toru Kumon, de tomar parte activa en la educación de su hijo. «Kumon es un método que permite a los padres aprender y dirigir su implicación educativa en la dirección
correcta y con la intensidad adecuada para que los niños aprendan a ser responsables», apunta Irene Arias, directora y orientadora del centro Kumon Las Rozas - El Pinar / Punta Galea. Pero, ¿cómo podemos ayudar a nuestros hijos en casa, complementando el trabajo que realizan en el
colegio y en el centro?: 1. Creando un espacio de estudio libre de distracciones. 2. Estableciendo una rutina de estudio. 3. Dando pistas, no respuestas, ya que Kumon promueve el autodidactismo. 4. Promoviendo su motivación.
ESPECIAL NOTA DE PRENSA
COLEGIO INTERNACIONAL SEK EL CASTILLO
Summer SEK, aprendizaje y diversión con experiencias internacionales para todas las edades En Summer SEK, los cursos de verano del Colegio SEK-El Castillo –y del resto de centros de la Institución Educativa SEK-, los alumnos de entre 4 meses y 18 años se divierten y aprenden con programas originales, creativos, deportivos, tecnológicos y artísticos, con el inglés como protagonista.
L
os diferentes programas se imparten durante la última semana de junio y el mes de julio, y pueden inscribirse tanto alumnos SEK como de otros colegios. SEK-El Castillo ofrece actividades que combinan el aprendizaje de materias STEAM (Ciencias, Tecnología, Ingeniería, Arte y Matemáticas) con la práctica de deportes al aire libre como tirolina, trekking, kayak, natación o gymkanas acuáticas, sin olvidar los paseos por entornos naturales y las excursiones a la sierra de Madrid, además de cursos de robótica, programación, pintura, música y cocina creativa, entre otros. Además, se incluyen programas académicos de inmersión intensiva en la cultura española para alumnos extranjeros; de refuerzo para repasar
las asignaturas pendientes de cara al mes de septiembre; y un campamento Sioux, en Santander, que fomentará el sentido de la amistad y del compañerismo de los jóvenes. Por otra parte, la Universidad Camilo José Cela (UCJC) cuenta, para los más mayores, con un curso de orientación para ayudar en la decisión sobre sus estudios universitarios. Los más deportistas podrán practicar fútbol, equitación, tenis, pádel, balonmano, voleibol o baile en el club deportivo UCJC Sports Club, en el campus de Villafranca de la UCJC de más de 140.000 m2. Las experiencias internacionales tendrán especial protagonismo. Los cursos en SEK-Dublin, en Irlanda, y en SEK-Les Alpes, en Francia, incluirán deportes, cultura, Más información: 900 87 87 98 Cursosdeverano.sek.es
6 LRF Nº 42
tecnología e idiomas. En los cursos de verano multicampus, los alumnos podrán combinar estancias en SEKDublin y SEK-Les Alpes con el programa Sea Camp in Formentera, una experiencia única para jóvenes de 14 a 17 años en Valencia, Ibiza y Formentera en la Goleta Cervantes Saavedra.
cursosdeverano.sek.es
PARA APRENDER HAY QUE DIVERTIRSE SEK INTERNATIONAL SCHOOLS Experiencias de aprendizaje únicas en España y en el extranjero. Desde los 4 meses hasta los 18 años.
900 87 87 98
ESPECIAL NOTA DE PRENSA
AVENTURA AMAZONIA
Ven a disfrutar de las mayores tirolinas de Madrid Los parques Aventura Amazonia son los únicos parques temáticos que se realizan en plena naturaleza, a través de juegos que van de árbol a árbol. Edad mínima: 6 años Estatura mínima: 1,15m Precio: de 15€ a 22€ (3h) . Descuentos para grupos Se recomienda reservar: 918 522 546 Horario: de 10h. a 20h. aventura-amazonia.com
L
os juegos más conocidos son las tirolinas, pero en Aventura Amazonia podrás encontrar una variedad de más de 40 tipos de juegos diferentes.
Con todas las medidas frente al Covid-19 Aventura Amazonia tiene 114 juegos y 33 tirolinas!!, en 7 circuitos de aventura: KIDS, EXPLORADOR, JUNGLA, AVENTURA, CANOPY, DEPORTIVO y X-TREM. Estos circuitos se ordenan por nivel de dificultad, desde el KIDS (para niños desde 6 años) hasta el X-TREM (para
8 LRF Nº 42
aquellos que quieran quemar adrenalina a raudales). Aventura Amazonia es un Parque de Aventura para todos, por ello no hace falta tener ningún tipo de experiencia previa, ni una condición física especial para disfrutar en sus circuitos. La edad mínima es de 6 años y la estatura mínima 1,15 m. Los precios van de 15€ a 22€ por tres horas de actividad y, si acudís en grupo, os ofrecen importantes descuentos. Por cierto, es más que recomendable que reservéis, aunque no es obligatorio. El horario es de 10h. a 20h. todos los días.
Aventura Amazonia sigue fiel a su compromiso de ofrecer tres horas de actividad en sus circuitos, de tal forma que los participantes pueden hacer tantos circuitos como les dé tiempo en esas tres horas. Durante los meses de Julio y Agosto, coincidiendo con la apertura de las piscinas naturales de Cercedilla que se encuentran a solo 50 metros te ofrecen un interesante pack Aventura + Piscinas con descuentos. También se celebran durante todo el año multitud de cumpleaños para niños y despedidas de soltero.
¿Confiarías tu seguridad a la
"buena suerte"?
Nuestros Productos
ACCIDENTES ARTE: GALERISTAS Y PARTICULARES ASISTENCIA SANITARIA AUTOMÓVILES COMERCIOS COMUNIDADES DE PROPIETARIOS EMPRESAS HOGAR JUBILACIÓN Y PENSIONES RESPONSABILIDAD CIVIL VIDA
NO PODEMOS EVITAR LOS PROBLEMAS, PERO SI APORTAR SOLUCIONES Seguro que te interesa
C/ Atalanta, 12 . 28232 Las Rozas, Madrid www.fernandojacob.es corredorseguros@fernandojacob.es
Tel.: 916 317 295 659 622 875 Fax: 916 031 484
NIÑOS
CONTRIBUYE EN SU DESARROLLO EDUCATIVO Y SOCIAL
BENEFICIOS DEL VÍNCULO ENTRE NIÑOS Y ANIMALES DE COMPAÑÍA
Los beneficios que aportan los perros y los gatos a los niños son innumerables. En general, la compañía de un animal mejora la calidad de vida de todo ser humano; aumenta la longevidad, preserva el equilibrio físico y mental, facilita la recreación, reduce el estrés y disminuye el índice de depresión en general.
P
>Texto: Fundación Affinity
ero en los niños juega un rol aún más importante porque contribuye en el desarrollo educativo y social; los obliga a asumir responsabilidades y a aprender valores como el respeto por los 10 LRF Nº 42
demás, aumenta su autoestima y mejora su integración en la familia. Además, los animales desarrollan la capacidad en los niños de cuidar de alguien y fomentan el sentimiento de competencia y seguridad, indispensables en el primer ciclo
de la vida del niño para conseguir su correcto equilibrio emocional. EL VALOR DE LA RESPONSABILIDAD: ¿QUÉ TAREAS PUEDE ASUMIR EL NIÑO? Según el estudio de la Fundación Affinity sobre el vínculo entre los animales y las personas, los primeros conceptos que asocia la mayoría de los niños cuando les preguntan por la relación con su perro o gato son: "cuidar", "alimentar" y "jugar". Estos son los valores de responsabilidad que los animales de compañía transmiten a los pequeños. A medida que los niños van creciendo pueden ayudar en las diferentes tareas del cuidado del animal. Podemos adaptar las responsabilidades de los niños en función de su edad. Los más pequeños pueden encargarse a diario de que los animales tengan
B/\NO PROYECTO �
agua limpia, darles su comida, cepillarlos y lavarlos y los mayores de darles paseos y asumir otras responsabilidades de mayor importancia. DESARROLLO SOCIAL Y EMOCIONAL SALUDABLE Las personas que durante su niñez han tenido contacto con un animal de compañía aprenden valores como la compasión y la empatía, importantes para mantener una relación interpersonal positiva con otras personas. La relación con los perros o los
"Cuidar, alimentar y jugar". Estos son los valores de responsabilidad que los animales de compañía transmiten a los pequeños
�spec1dl1stds en Id reformd del cudrto de bdño
C/ món:i:icco. % - �urópol1s - L:i:iss Rom q¡ 626 61 3q e o merc1:i l@pro � ecto b:i no.e o m
NIÑOS
Para los niños, el animal es percibido como la principal fuente de apoyo emocional después de los padres gatos ejerce como estabilizador de la conducta infantil, contribuye a fomentar la alegría y a eliminar la tristeza, así como a disminuir los miedos que son normales en la infancia. Además, según el estudio anteriormente mencionado, para el 46% de los niños el animal es percibido como la principal fuente de apoyo emocional después de los padres. Los lazos afectivos con el animal de compañía ayudan a superar la sensación de miedo o tristeza, ya que el niño recurre de forma habitual a su perro o gato para abrazarle y encontrar alivio en estas situaciones. Este comportamiento se repite cuando al niño se le presenta un problema, ya que busca a su animal de compañía como fuente de con-
12 LRF Nº 42
suelo en la misma medida que a sus padres. En otros escenarios de más felicidad del niño, como sus momentos de ocio, el 50% asocian al perro o gato con su "compañero de actividades y juegos" e, incluso, ocho de cada diez niños de entre 9 y 12 años prefieren jugar con sus animales de compañía antes que con videojuegos. ANIMALES DE COMPAÑÍA Y LOS PRIMEROS DÍAS DE ESCUELA La compañía de los perros también ayuda a hacer menos difíciles los primeros días de escuela. La Fundación Affinity ha demostrado, con su iniciativa pionera en la Escola Lleó XII, que es posible, gracias a los perros de terapia, crear una experiencia única para los niños en su primer día de escuela. Los niños se olvidan de la tristeza que produce la separación de sus familiares, porque encuentran en la puerta del centro educativo a los perros entrenados para aportarles tranquilidad y cambiar su estado de ánimo.
■-----
-
Baños
•
Cerámica
•
Cocinas
•
Fontanería
•
CI imatización
Centro Madrid
Centro San Fernando
Centro Las Rozas
Centro Segovia
C/ Juan de Austria, 3 28010 Madrid Telf.:914 486 300
Avda. de Castilla, 32 - Nave 19 28830 San Fernando de Henares - Madrid Telf.:916 751 690
C/Turín 11 - Poi. Comercial Európolis 28230 Las Rozas - Madrid Telf.:916 363 760
C/ Guadarrama, 32 Poi. Industrial El Cerro 40006 - Segovia Telf.:921 412 411
DECORACIÓN
Exteriores
cerámicos
Una cuidada elección de los revestimientos y pavimentos cerámicos puede hacer de un espacio exterior el lugar perfecto para disfrutar de la época estival. Texto e imágenes: ASCER
14 LRF Nº 42
L
as ganas de hacer vida en el exterior son la mejor manera de aprovechar las temperaturas cálidas y los planes al aire libre. Y algo importante para ello son los espacios que los albergarán. Una cuidada elección de los revestimientos y pavimentos cerámicos puede hacer de un espacio exterior el lugar perfecto para disfrutar de la época estival. Todo el abanico de posibilidades estéticas que nos ofrecen las piezas cerámicas se acompaña de sus atributos técnicos. Se trata de un material duradero que soporta sin problemas el paso del tiempo al ser resistente a los cambios de temperatura, a la humedad y a las inclemencias meteorológicas; un material seguro gracias a sus acabados antideslizantes que pueden evitar caídas accidentales; su condición ignífuga;
y su facilidad de limpieza y desinfección. Las baldosas cerámicas se convierten en el material ideal para acondicionar los espacios exteriores. A continuación, os dejamos una serie de propuestas.
DECORACIÓN
NEUTRALIDAD ESTÉTICA Los espacios exteriores diseñados en tonalidades monocolor, con un estilo atemporal y sencillo, crean composiciones neutras y agradables. Los tonos grisáceos y blancos aportan luminosidad y amplitud, además de una sensación de limpieza y delicadeza estética. Cabe destacar que, gracias a sus características técnicas, el material cerámico mantiene los colores claros, como el blanco, inalterables. 16 LRF Nº 42
DEFINICIÓN DE ESPACIOS Las superficies cerámicas, a través de sus formatos y acabados, pueden acentuar su sensorialidad y nos pueden permitir delimitar zonas en espacios exteriores generando composiciones muy interesantes y únicas. Podemos utilizar piezas cerámicas del mismo tono y acabado, pero con diferentes formatos, para separar el entorno de la piscina de la zona de descanso y el comedor. Así conseguiremos crear una separación visual de las distintas zonas, pero siguiendo la misma coherencia estética al mantener los mismos colores y acabados.
Este verano, consigue tu Revista Európolis en El Mueble a partir del 23 de junio. www.europolislasrozas.com
LRF Nº 42 17
DECORACIÓN
FUSIÓN DE ESPACIOS Las cualidades técnicas y estéticas del material cerámico nos permiten utilizar las mismas piezas en espacios interiores y exteriores, creando superficies continuas que conectan los interiores de la vivienda con el entorno exterior, aportándonos una sensación total de amplitud. Los diseños más actuales y realistas, que imitan las maderas naturales, son una propuesta perfecta que nos aportará un extra de calidez y naturalidad, creando un espacio único. 18 LRF Nº 42
PISCINAS CON ENCANTO Las piscinas son el espacio exterior por excelencia de la época estival y su diseño tiene que garantizar la seguridad de todos los que las disfruten. Así, la cerámica ofrece acabados antideslizantes que evitan resbalones en superficies mojadas, así como sus cualidades higiénicas que evitan la proliferación de cualquier germen o bacteria. Además, gracias a su versatilidad, las piezas cerámicas nos ofrecen una gran variedad de diseños y acabados para crear combinaciones, efectos y contrastes ideales que acompañen al entorno de nuestras piscinas y jardines.
DECORACIÓN
Descubre las novedades en
iluminación exterior
Texto e imágenes: Leroy Merlin
E
sta es la temporada perfecta para decorar el espacio exterior, ya sea la terraza, el balcón o el jardín y para esto, uno de los elementos fundamentales es la iluminación. Con ella es posible dar un nuevo aire a cualquier rincón, y que se convierta en uno funcional y muy decorativo. Una de las grandes tendencias es apostar por productos que ayuden a crear rincones acogedores mientras contribuyen al respeto por el medio ambiente. Por esto, las lámparas solares se han convertido en un must have decorativo y funcional, ya que unen perfectamente diseño y ahorro. Las guirnaldas y tiras LED son las estrellas de esta temporada para crear un espacio decorativo perfecto. Consiguen generar atmósferas muy agradables, acogedoras, llenas de paz y bienestar. Otra de las tendencias es buscar la adaptabilidad de las piezas para poder jugar con ellas y crear nuevos rincones de ensueño y para esto es necesario contar con una 20 LRF Nº 42
lámpara que se adapte a cualquier cambio. Existen varias opciones de lámparas que no requieren instalación, siendo perfectas para eventos o espacios efímeros.
LRF Nº 42 21
VIAJES
ESTOS RECORRIDOS MÁS LARGOS SE HACEN MÁS LLEVADEROS EN BICICLETA
Disfruta del
Camino de Santiago este verano
> Texto: David Marchal
En el número pasado hicimos un repaso de algunas rutas cortas con las que se puede hacer el Camino de Santiago en pocos días. En esta ocasión, aprovechando las vacaciones de verano, te proponemos un reto mayor, hacer otros itinerarios más largos, tanto a pie como en bicicleta. Así que vamos directamente a descubrir cada uno de ellos.
22 LRF Nº 42
E
n cada una de las rutas hemos incluido la distancia desde el punto de inicio hasta llegar a Santiago, y las distintas etapas en las que están divididas. Claro que eso no significa que las tengas que hacer completas. Puedes cogerlas a la altura que mejor te venga. Ni que decir tiene que estos recorridos más largos se hacen más llevaderos en bicicleta.
INO EL CAMCÉS FRAN 30 Km :9 Distancia s 32 na : s a Etap U
E
sta es la ruta más conocida y la más transitada de todas. De hecho, fue el primer itinerario del Camino de Santiago declarado Patrimonio Mundial por la UNESCO y es el primer Itinerario Cultural Europeo. Pasa por las comunidades de Aragón, Navarra, La Rioja, Castilla y León y Galicia, en un trayecto que cada año recorren más de 150.000 peregrinos. Su inicio en España puede comenzar desde la localidad de Orreaga - Roncesvalles (Navarra) o desde Somport (Aragón), y ambos trazados se unen en la villa de Puente la Reina para llegar a la Catedral de Santiago de Compostela unos 800 kilómetros después. Este itinerario se realiza desde el descubrimiento de la tumba del apóstol Santiago en el siglo IX y alcanzó fama internacional al aparecer de forma detallada en el Códice Calixtino. Destaca porque permite contemplar grandes tesoros arquitectónicos como la catedral de Jaca o la iglesia de Santa María de Eunate. LRF Nº 42 23
VIAJES
Irún
O DEL CAMINRTE NO 5 Km : 82 Distancia nas 35 U Etapas:
E
sta ruta sale de Irún (Guipúzcoa) y recorre la parte norte de la península ibérica bordeando la costa cantábrica hasta llegar a Arzúa (A Coruña), donde se une al Camino Francés hasta Santiago. También se le conoce como “camino de la costa” y fue el itinerario utilizado hasta que se afianzó la Reconquista, para luego ceder su protagonismo al Camino Francés. Sin embargo, últimamente vuelve a estar en auge gracias a la belleza de sus paisajes, pues pasa por lugares tan pintorescos como la enorme playa de Laredo o la bahía de Santander. Eso sí, su orografía es algo más complicada que el Camino Francés.
24 LRF Nº 42
E
l Camino Primitivo o Ruta Xacobea de interior conecta la ciudad de Oviedo con Santiago, entrando CAMI por Lugo y pudiendo disfrutar de esta PRIMITNO manera de los verdes paisajes de esta zona de Galicia, I Distancia VO : 325 Km con lugares tan emblemáticos como el desfiladero de Peñaflor. Es el Etapas: U nas 14 primer camino que se utilizó para llegar a Santiago, de ahí su nombre. Durante el siglo IX la capital del reino se encontraba en Oviedo, y el rey Alfonso II el Casto, que allí residía, tomó esta ruta para llegar a la tumba del apóstol, que acababa de ser descubierta. Así pues, haciendo este camino podemos replicar el itinerario del que se considera el primer peregrino de la historia. Eso sí, ten en cuenta que el trayecto es muy exigente, sobre todo para recorrerlo en bicicleta, por lo que es recomendable hacerlo con una de montaña.
Tu seguro de asistencia sanitaria al mejor precio • ¿Quieres disponer de una atención sanitaria sin colas ni esperas? • ¿Quieres tener acceso a los mejores profesionales y centros sanitarios? • ¿Quieres poder elegir a tú médico y hospital?
¡Todo ello con la mejor sanidad privada, sin carencias ni copagos, desde 34,37€/mes!
C/ Atalanta, 12 . 28232 Las Rozas, Madrid www.fernandojacob.es corredorseguros@fernandojacob.es
Tel.: 916 317 295 659 622 875 Fax: 916 031 484
VIAJES
DE LA LA VÍAATA PL : 705 Km Distancia nas 26 U Etapas:
Astorga
Salamanca
Cáceres Mérida
Sevilla
E
ste itinerario ya era utilizado en el siglo VII a.C. por los tartesos para el comercio, y posteriormente fue una calzada romana que unía la zona norte y la sur de la península. El punto de partida es la ciudad de Sevilla, aunque también es posible acortarla saliendo de Mérida, lo que nos ahorraría unos 200 Km. En cualquier caso, se trata de una de las rutas con más historia y más bellas, pero también más dura, ya que muchas de sus etapas cuentan con más de 30 kilómetros, los cuales deberemos recorrer para llegar al siguiente inicio de etapa. A lo que hay que sumar las enormes distancias entre poblaciones, las temperaturas extremas en verano y, en muchas ocasiones, la soledad del recorrido, pues está menos transitado que los anteriores.
26 LRF Nº 42
E
Astorga
Logroño sta ruta se inicia en el monasterio de MontseZaragoza rrat (Barcelona), y puede Barcelona realizarse pasando por Huesca EL CAMINO hasta llegar a Santa Cilia de Jaca, donde se une CATALÁN con el Camino Francés. Otra posibilidad, en lugar de pasar por Huesca, es Distancia: 325 Km tomar la ruta del Ebro pasando por + el camino Frances Fraga y por Zaragoza hasta llegar Etapas: Unas 14 + a Logroño, donde se une también 32 con el Camino Francés. Claro que, en este caso, hay que tener cuidado porque es necesario cruzar Los Monegros, un área con un clima semidesértico que puede resultar muy dura para hacerla a pie en verano.
VIAJES
Sahagún
Segovia Madrid
E
DE CAMINOID R D MA
ste recorrido une la capital de España con el Camino Francés a la altura de Sahagún (León), pasando por Segovia y Valladolid. En nuestro camino, cruzaremos la sierra de Guadarrama por el puerto de la Fuenfría, a 1.796 metros de altitud, y cruzaremos la meseta septentrional en las provincias de Segovia, Valladolid y León a través de la Tierra de Pinares, Montes Torozos y Tierra de Campos. Como curiosidad hay que decir que esta ruta se realiza sobre los restos de la vía romana XXIV del Itinerario de Antonio, la cual fue usada hasta el siglo XX por los segadores gallegos que desde la provincia lucense venían a Castilla para la siega. Y al igual que la Vía de la Plata, también es una ruta con altas temperaturas en verano y con mucha distancia entre poblaciones.
28 LRF Nº 42
Centro Universitario de Tecnología y Arte Digital
Líderes en formación digital 6ª
Mejor universidad del mundo Según GamEducation
25ª
10
excelencia académica en ingeniería
del Mundo en formación para Animación Según Animation Magazine
Según Ranking SEDEA
+ Premios a alumnos y sus proyectos Nacionales e internacionales
Formación en Español e Inglés GRADOS, CICLOS Y POSTGRADOS:
Diseño Digital Ingeniería Física Matemáticas Animación Videojuegos
eR SUmm ScHooL
CONOCE MÁS ◆ Becas para residentes en las Rozas ◆ Jornadas de Puertas Abiertas 18 DE JUNIO - 09:45H
¡Vive una experiencia universitaria única con nuestros cursos de verano! 27 DE JUNIO - 8 DE JULIO
LRF Nº 42 29 Centro adscrito a:
u-tad.com
info@u-tad.com / 900 373 379
LIFESTYLE VIAJES
IDEAS PARA
COMER DE FORMA SALUDABLE
COLIFLOR ESPECIADA AL HORNO (194 kcal)
CHAMPIÑONES RELLENOS DE JAMÓN (168 kcal) INGREDIENTES • 150 g coliflor • 1 cucharadita pimienta negra • 1 cucharadita aceite de oliva virgen extra • 1 cucharadita comino • 1 cucharadita cúrcuma • 1 cucharadita tomillo • 1 cucharadita pimentón de la vera • 1 cucharadita pimentón dulce • 1 cucharadita ajo en polvo • 1 cucharadita perejil ELABORACIÓN Precalentar el horno a 180ºC. Lavar y cortar la coliflor. Poner en un bol todas las especias, añadir la coliflor con un chorrito de aceite de oliva virgen extra y mezclar todo bien. Colocar la coliflor en una fuente para horno con papel vegetal de forma que quede bien extendida y hornear 20 minutos hasta que esté dorada. 30 LRF Nº 42
INGREDIENTES • 4 champiñones • 2 ajos • ½ cucharadita pimienta negra • 1 cucharadita perejil • 1 cucharadita aceite de oliva virgen extra • 2 lonchas de jamón serrano ELABORACIÓN Limpiar los champiñones y quitar el tallo. Trocear los tallos, los ajos, el jamón y el perejil. Poner todo en una sartén hasta que se dore y salpimentar. Rellenar los champiñones con los ingredientes troceados y listo para servir. Para más información: www.myrealfood.app/get
Cómo cuidar la piel en verano
El cuidado de la piel es necesario durante todo el año, pero es útil recalcar que, durante el verano, necesitas un «extra» de hidratación y protección. Hidrata tu piel a diario: utiliza leches hidratantes después de cada ducha, siempre que hayas tomado el sol y antes de acostarte. Utiliza protección solar cada día: el protector solar debe ser tu imprescindible. Recuerda aplicarte crema solar con alto factor de protección cada mañana. Evita la exposición solar durante las horas centrales del día: en las horas centrales (entre las 12 y las 16 horas), los rayos nocivos del sol inciden con mayor fuerza en nuestra piel. Bebe 2 litros de agua diarios: te ayudará a aportar luminosidad en el rostro, a evitar la piel grasa, la piel de naranja, el acné y los puntos negros. Sigue una alimentación rica en antioxidantes: tomando verduras frescas y frutas favorecerás la hidratación de tu organismo y de tu piel.
LIFESTYLE VIAJES
10
claves para disfrutar de tu jardín
Te damos diez ideas para sacarle el máximo partido a tu jardín este verano
Texto e imágenes: Leroy Merlin
1. Elige el suelo en función de los metros que tengas y el uso que le darás. Piensa en suelos de calidad y que sean adecuados para exterior, ya sea para el porche, para zonas húmedas cerca de la piscina o para cubrir todo el jardín. 2. Utiliza césped artificial y olvídate de mantenerlo. Tiene todo lo mejor del césped pero sin necesidad de mantenimiento. Su parecido con el césped natural es total, pero es una moqueta sintética muy fácil de instalar y mantener.
3. Soluciones para dar privacidad. Sirven para delimitar zonas, por ejemplo, con una celosía como biombo entre comedor y tumbonas. 4. Escoge el mobiliario perfecto. Debe estar hecho de materiales de calidad y preparado para soportar cualquier tipo de clima. Antes de escogerlo piensa en el espacio del que dispones, el tipo de solución que necesitas y el estilo. 5. Iluminación exterior, clave para llenar de luz cada rincón. La ubicación de estos apliques debe estar bien pensada y cumplir todas las funciones. 32 LRF Nº 42
6. Crea zonas de sombra. Así será más factible disfrutar en el exterior durante más horas del día. Escoge la opción que mejor convenga según el tamaño del jardín o la zona a cubrir.
7. Barbacoa para disfrutar en familia. El tamaño del jardín te ayudará a decidir el modelo, pero también el número de comensales que esperes recibir, así como el tipo de combustible. Hay modelos fijos o una amplia gama de barbacoas portátiles y pueden ser de gas, carbón o eléctricas.
8. Muebles para mantener el orden. Con una solución adecuada no tienes que preocuparte por un lugar para guardar los accesorios del jardín. Solo debes pensar en todo aquello que necesites guardar y en el lugar en el que lo colocarás. 9. Da un toque fresco y verde con plantas. Las flores y plantas dan vida y alegría al jardín. Se puede crear un parterre repleto de flores o colocar varias macetas o jardineras en el suelo. 10. Incorpora sistemas de riego. Para que las plantas del jardín estén siempre perfectas, hay que pensar en los sistemas de riego: manguera o riego por goteo. Para el césped natural, el riego por aspersión es la mejor opción.
LIFESTYLE VIAJES
Consejos para un día
E
de playa con tu perro
n plenos meses de verano y de calor, uno de los planes más apetecibles es disfrutar de un divertido día de playa. Por suerte de los que compartimos nuestro día a día con animales, cada vez hay más playas habilitadas para perros. Purina te da algunos consejos para disfrutar de los días de verano en la playa junto a tu perro:
que lo haga a su ritmo. Haz juegos para que sea el propio animal el que vaya entrando de forma progresiva hasta sentirse cómodo. 3. Mantén una buena hidratación: este es uno de los consejos más importantes para tener en cuenta. Antes de salir de casa, asegúrate de llevar un recipiente donde poder ponerle agua limpia y fresca.
1. Evita las horas punta de sol: de este modo te asegurarás de que la temperatura corporal del perro no sea demasiado elevada y también evitarás posibles quemaduras en la piel.
4. No os metáis al agua si hace mala mar: si ves que va a hacer mal tiempo, mejor pospón la salida para otro día. Además, al llegar a la playa fíjate en la bandera y en el oleaje para asegurarte de que sea seguro estar en el agua.
2. Que entre poco a poco al agua: si quieres que tu perro disfrute del agua es mejor
5. Evita que tu perro ingiera agua de mar o trague arena: ambas acciones
34 LRF Nº 42
pueden producirle problemas gástricos e intestinales, como diarreas o vómitos, que podrían acabar en visita al veterinario. 6. Asegúrate de que esté identificado: te recomendamos que siempre que salgas a la calle compruebes que tu perro lleva el collar con sus datos para poder localizarte si se pierde. 7. Baño y chequeo: una vez concluida la jornada, tu perro necesitará un baño para desprenderse de sal y arena. Frótalo bien con agua dulce y su champú, utiliza una toalla para el secado y revisa sus orejas para retirar la arena y el agua que pueda haberse acumulado en ellas, con el fin de evitar infecciones cutáneas u otitis.
NOTICIAS LAS ROZAS
A TRAVÉS DE LAS ROZAS INNOVA Y CON CARÁCTER RETROACTIVO DESDE EL 1 DE ENERO
En marcha el Plan de Ayudas para adquirir bicis o patinetes eléctricos e instalar puntos de recarga de vehículos eléctricos EL AYUNTAMIENTO DE LAS ROZAS, A TRAVÉS DE LA EMPRESA MUNICIPAL DE LA INNOVACIÓN, LAS ROZAS INNOVA, ha puesto en marcha un Plan de Ayudas para el Impulso de la Movilidad Eléctrica consistente en dos líneas de ayudas directas para los vecinos del municipio: por un lado, incentivos económicos para la compra de Vehículos de Movilidad Personal -bicicletas o patinetes eléctricos- y por otro, subvenciones para la
36 LRF Nº 42
instalación y preinstalación de puntos de recarga en domicilios particulares y comunidades de propietarios.
Las Rozas pone en marcha la campaña municipal de desbroces para minimizar el riesgo de incendios EL AYUNTAMIENTO DE LAS ROZAS HA COMENZADO YA LA CAMPAÑA DE DESBROCES que llevará a cabo durante las próximas semanas en todo el municipio, tanto en zonas urbanas y periurbanas como en zonas naturales, y que tiene como objetivo reducir, en la medida de lo posible, los incendios en el municipio ante la llegada de la época de alto riesgo.
El paro registró un descenso interanual del 21% en el mes de abril
Abierta la zona de deportes urbanos de El Cantizal
EL MES DE ABRIL SE CERRÓ CON BUENAS CIFRAS DE EMPLEO PARA LAS ROZAS, QUE HA CONSEGUIDO UN DESCENSO INTERANUAL DEL PARO DEL 21,38%, y que, con una tasa del 5,4%, se sitúa en el 4º puesto del ranking nacional de municipios con menos paro de España, por detrás de Boadilla, Sant Cugat del Vallés y Pozuelo, y por delante de Majadahonda. De hecho, los cuatro municipios del corredor Oeste de Madrid – Pozuelo, Boadilla, Las Rozas y Majadahonda–, que aglutinan una población superior a los 300.000 habitantes, se sitúan
LA NUEVA ZONA DE DEPORTES URBANOS DE EL CANTIZAL, CON PISTAS DE PARKOUR, CALISTENIA, CHASE-TAG, SLACKLINE Y MULTIDEPORTE, ES YA UNA REALIDAD. El Ayuntamiento de Las Rozas ha abierto al público esta nueva instalación, ubicada en la calle Juníperos, con la que Las Rozas incorpora a su extenso catálogo de instalaciones y disciplinas nuevas modalidades urbanas, que hasta ahora no contaban con zonas habilitadas para su práctica en el municipio. La inversión en este proyecto asciende a 1,3 millones de euros.
OCUPA EL 4º PUESTO DEL RANKING NACIONAL DE MUNICIPIOS CON MENOS PARO
en el top 5 de ciudades con menor tasa de paro del país, lo que consolida la zona como una de las más pujantes y prósperas del territorio nacional. De ellos, Las Rozas es el que registra un mayor descenso del paro por cuarto mes consecutivo, con casi 400 desempleados menos de enero a abril de 2022.
NOTA DE PRENSA
U-TAD
La mejor universidad en formación digital está en Las Rozas
E
l Centro Universitario U-tad ofrece a sus alumnos un alto nivel de especialización a través de una oferta formativa permanentemente adaptada a las necesidades de la industria digital. GRADOS OFICIALES: Área STEM: Esta universidad imparte el primer y único Doble Grado en "Física Computacional e Ingeniería del Software" que aúna conocimiento científico con habilidades tecnológicas. Por otro lado, el Doble Grado en "Matemática Computacional e Ingeniería del Software" especializa al alumno en el ámbito matemático orientado a la Ingeniería de Datos. El Grado en "Ingeniería del Software", ahora disponible en modalidad online y en inglés, es el único Grado en España que ofrece al alumno la posibilidad de elegir entre tres especialidades: Big Data, Ciberseguridad y Programa-
ción Gráfica, Sistemas Inmersivos y Videojuegos. Área de Arte Digital: El Grado en "Diseño de Productos Interactivos", disponible en español y en inglés, ofrece al alumno los conocimientos necesarios para dirigir el desarrollo de un producto interactivo. Para aquellos que deseen hacer suya la tecnología como medio de expresión artística, el Grado en "Diseño Digital" ofrece al alumno una sólida formación en diseño, creatividad, tecnología e innovación. El plan de estudios en inglés, en español, y ahora disponible también en formato online,
del Grado en "Animación" ofrece a los alumnos la posibilidad de elegir tres itinerarios: "Animación 2D", "Efectos Visuales 3D" y "Arte para Videojuegos". NUEVOS CICLOS FORMATIVOS DE GRADO SUPERIOR: La formación de Ciclo también se ha reforzado con nuevos programas en "Artes Plásticas y Diseño en Ilustración" y en "Desarrollo de Aplicaciones Web".
Más información: u-tad.com
Próxima Jornada de Puertas Abiertas: sábado, 18 de junio a las 09.45h.
38 LRF Nº 42
LRF Nº 42 39