Las Rozas Fusión nº 48 diciembre by LAS ROZAS Fusión

DIC. 2023

Nº 48

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SUMARIO

Nº 48 DIC. 2023 4 ESPECIAL SALUD Y BELLEZA 12 NIÑOS Nos adentramos en unas fechas en las que nos inundan las prisas y los compromisos. Y alrededor de estas exigencias autoimpuestas están nuestros hijos, ajenos a estas necesidades que son nuestras, no suyas

Lo esencial es invisible a los ojos

16 DECORACIÓN

Ideas para decorar tu casa esta Navidad

Según la OMS, “la salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de enfermedades”

28 VIAJES

Laponia, un paraiso para disfrutar en Navidad

30 NOTICIAS DE LAS ROZAS La Navidad es un momento mágico para visitar Laponia. Las ciudades y pueblos se visten de gala con luces y las calles se llenan de gente que disfruta de las compras, la gastronomía y las actividades navideñas

En Navidad, la decoración juega un papel importante en cada hogar. Los adornos contribuyen a mantener vivo el espíritu de las fiestas

STAFF DIRECCIÓN Laura Muñoz · PUBLICIDAD Laura Muñoz y Félix Muñoz · REDACCIÓN David Marchal y Laura Muñoz DISEÑO Y MAQUETACIÓN Tipográfiko · FOTOGRAFÍAS Shutterstock, Adobe Stock, Freepik · BUZONEO Óscar Habis DEPÓSITO LEGAL M-23478-2013 · EDITA Mediatarsis Publicidad, S.L.U. C/ Monjitas, 4 - 28220- Majadahonda · Tel. 91 544 15 50 www.lasrozasfusion.com · www.mediatarsis.com

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ESPECIAL

UNA VIDA HEALTHY SON HÁBITOS SALUDABLES QUE FAVOREZCAN LA SALUD

ESPECIAL

SALUD Y BELLEZA

Según la Organización Mundial de la Salud, “la salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de enfermedades”. Es decir, el concepto de salud no solo da cuenta de la aparición o no de enfermedades, sino que va más allá. El estilo de vida, es decir, los hábitos de una persona,

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puede ser beneficioso para su salud o llegar a influir negativamente sobre ella. Por otro lado, el concepto de “belleza saludable” se asocia a autocuidado y salud, acompañadas de una sensación de bienestar, confianza y autoestima, basada en el cuidado del cuerpo desde el respeto y el amor a nosotros mismos.

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¿Sabes lo que es un corredor de seguros? En el mercado actual hay diferentes figuras que median los contratos de seguros entre el consumidor final o cliente y el proveedor del servicio o aseguradora, pero no conocemos realmente lo que caracteriza y distingue a dichos distribuidores.

n seguro se puede concertar directamente con una aseguradora en sus propias oficinas o en sus delegaciones, o bien mediante personas vinculadas denominadas agentes, que deben mantener la exclusividad con la marca que representan. Evidentemente, estos agentes comercializan los productos de la firma y no pueden ofertar los de la competencia al encontrarse vinculados contractualmente con una única compañía de seguros, lo que les obliga a mantener las condiciones y normas de contratación de la misma. Su formación la realiza la aseguradora y no necesita de una autorización específica y expresa para el desarrollo de la actividad, simplemente se

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celebra un contrato mercantil entre las partes. El agente de seguros, o agencia de seguros, distribuye los productos de la aseguradora a la que representa sin poder proponer al cliente otras alternativas del mercado asegurador. El corredor o correduría de seguros, en el caso de ser una sociedad, actúa como intermediario de las compañías aseguradoras, sin estar vinculado en exclusiva a ninguna de ellas. Media entre éstas y sus clientes (los asegurados), trabajando para ellos y representándolos ante las mismas. Su función es asesorar al asegurado sobre el seguro que

mejor se adapte a sus necesidades, independientemente de la aseguradora que lo comercialice, ya que el corredor de seguros a quien representa es al asegurado, su cliente, y actúa bajo la premisa de la independencia que exige la legislación.

Para el ejercicio de su profesión, el corredor de seguros ha de disponer de la titulación exigida, acreditar una capacidad financiera para el ejercicio de su actividad y disponer de cobertura para las posibles responsabilidades que se puedan derivar de su actuación como profesional, estando sometido a una regulación muy estricta a través de la Dirección General de Seguros y Fondos de Pensiones del Ministerio de Economía y Hacienda.

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que plantes en ti semillas de éxito, para que construyas unos cimientos sólidos que te serán útiles en cualquier terreno, y de una forma mucho más rápida, fácil y eficaz que recorriendo el camino por tu cuenta. Realmente, todas las personas de éxito tienen un mentor/a que los acompaña en su proceso. Te aseguro que no serás la misma persona cuando

acabe el programa. Vas a tener resultados sólidos porque es un procedimiento práctico, donde implementas cambios desde el primer momento. La teoría la puedes encontrar en los libros o en internet, pasar a la acción y transformar tu realidad de verdad necesita una fuerza mucho más poderosa que simple conocimiento, y es ahí dónde vamos a trabajar.

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Definitivamente en forma En Forus Las Rozas encontrarás mucho más que un gimnasio. En nuestro centro deportivo podrás disfrutar de tu tiempo, de tus amigos, de la familia.

ncontrarás servicios de calidad para que disfrutes de una experiencia única: amplia y moderna sala de fitness con taquillas de alquiler o uso puntual gratuito; piscina climatizada para adultos y niños con una escuela propia para cursos de natación adaptados a cada nivel y edad; ludoteca para que los socios puedan hacer deporte mientras sus hijos se divierten jugando gratuitamente; vestuarios totalmente equipados con cabinas de ducha independientes, bancos, taquillas y secadores de mano; app diseñada para tus entrenamientos; área de restauración con variada oferta gastronómica; parking gratuito para los socios; campus con actividades deportivas y educativas para las vacaciones escolares (Campus Semana Santa Forus, Cam-

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pus Verano Forus, Campus Navidad Forus); zonas de recreo familiares para las distintas edades, con parque infantil, campos de fútbol y zona de merenderos. Disfruta de actividades dirigidas en nuestro gimnasio FORUS LAS ROZAS diseñadas para todos los públicos y consigue una actitud positiva. ¡Descubre tus favoritas y selecciona tu mejor opción!

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NIÑOS

LOS NIÑOS SE NUTREN DE SENSACIONES Y EMOCIONES

LO ESENCIAL ES INVISIBLE A LOS OJOS Nos adentramos en una etapa del año en la que nos inundan las prisas, las compras, los compromisos de cenas y comidas, etc. Y alrededor de estas exigencias autoimpuestas están nuestros hijos, ajenos a estas necesidades que son nuestras, no suyas.

> Texto: Carmen Serrano Santos Directora pedagógica -Colegio Balder

n muchas ocasiones, convertimos las vacaciones de Navidad en un tiempo de presión excesiva, olvidándonos de la esencia de estos días: disfrutar de nuestra familia y amigos, compartiendo nuestro tiempo con ellos. 12 LRF Nº 48

Recuerda que, como nos decía el sabio Principito, lo esencial es invisible a los ojos, y nuestros hijos son especialistas en captar todo aquello que no se ve a simple vista. Los niños se nutren de sensaciones, percepciones y emociones, y la prisa con ellos no es buena compañía. Ellos necesitan calma y tranquilidad a través de propuestas que

Es tiempo de pararse y hacer una pausa, de escucharse, de diferenciar entre mi deseo y los deseos de los demás les permitan conectar con nosotros desde el disfrute, sin agobios. Es tiempo de pararse y hacer una pausa, de escucharse, de diferenciar entre mi deseo y los deseos de los demás, siendo capaz de discernir qué podemos dejar de lado, qué no es esencial en estos días de vacaciones, qué puede esperar y, en la medida de lo posible, disfrutar del ahora. Tú conoces bien a tus hijos, qué les gusta, qué planes os hacen felices y os permiten

conectar. Llévalos a cabo con calma: hacer un bizcocho, decorar la casa, pasear por la naturaleza, visitar el mercadillo navideño, organizar una tarde de película y cena especial en casa, ir al teatro, hacer un tour para ver las luces de la ciudad, etc. En definitiva, todas aquellas cosas que favorezcan esa conexión con las necesidades de nuestros hijos, para desde ahí fortalecer nuestro vínculo con ellos. Nuestro objetivo debería ser centrarnos en el aquí y en el ahora, aunque ninguno de nosotros somos capaces de llevar esta máxima en todo momento; las responsabilidades y preocupaciones diversas son compañeras de viaje de forma casi permanente. Por ello, estas fechas nos ofrecen la oportunidad de hacer una parada consciente y conectar

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NIÑOS

de forma plena con nuestro presente, pues para nuestros hijos disfrutar del aquí y el ahora es su estado natural, su atención está completamente puesta en el momento que están viviendo. Así, cuando estés compartiendo tiempo con ellos, céntrate en lo que estéis haciendo, deja de lado la lista de exigencias y obligaciones que todos tenemos en mente y disfruta de lo que estás viviendo. Esta manera consciente de estar con nuestros hijos, centrados en el aquí y en el

Es un buen momento para alejarles de las pantallas lo más posible, fomentando que se embarquen en otras actividades y planes alternativos 14 LRF Nº 48

ahora, reduce el estrés y crea un entorno emocional que transmite bienestar, autoconfianza y seguridad, pilares necesarios para un desarrollo sano. Por otro lado, esta planificación de actividades especiales no está reñida con las normas y los hábitos que nuestros hijos también necesitan. Por ello, no olvides que tus hijos siguen necesitando de sus tiempos de descanso, de actividad al aire libre, de normas claras y de pequeñas responsabilidades en casa adaptadas a su edad. Y, muy importante, no olvides que el juego libre y espontáneo no ha de faltar en su día a día; para los niños es su fuente natural para expresar vivencias y emociones, contribuyendo a su salud y equilibrio afectivo. Ten en cuenta que es también un buen momento para alejarles de las pantallas

lo más posible, fomentando que se embarquen en otras actividades y planes alternativos. A ciertas edades, esto será algo más complejo de controlar, pero aún así es necesario limitarles el tiempo y ayudarles a gestionar un consumo digital que favorezca su sano desarrollo a todos los niveles. En conclusión, se trata de pensar que este periodo vacacional no deja de ser un periodo esencial en la vida de nuestros niños en el que van a seguir construyendo valiosísimos aprendizajes. Aprovecha estos días para centrarte en ti, en tu familia y en tus hijos. Cuentas con unos días maravillosos para que tus niños generen recuerdos positivos que los van a acompañar toda su vida y que

Cuentas con unos días maravillosos para que tus niños generen recuerdos positivos que los van a acompañar toda su vida y que reforzarán tu vínculo con ellos reforzarán tu vínculo con ellos. Recuerda que todos los pilares que vas construyendo durante su infancia (autoestima, confianza, seguridad, amor incondicional, etc.) van a ser los elementos protectores ante los posibles conflictos y desafíos que tendrán que afrontar a lo largo de su vida.

DECORACIÓN

Ideas para decorar tu casa esta

Navidad

En Navidad, la decoración juega un papel importante en cada hogar. Los adornos contribuyen a mantener vivo el espíritu de las fiestas. Texto e imágenes: Leroy Merlin

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ÁRBOL CON BOLAS, UN IMPRESCINDIBLE Para impregnar tu casa del espíritu de estas fechas no puede faltar uno de los elementos ornamentales más simbólicos y bonitos: el árbol de Navidad. Decorarlo y elegir las bolas y elementos que lo visten te hace disfrutar como un niño pequeño. El árbol es uno de los símbolos de la Navidad. Es el encargado de acoger los regalos, por lo que es importante que luzca perfecto con bolas y figuras navideñas colgantes. Las bolas son los adornos colgantes más demandados, algo así como el fondo de armario de la Navidad. Las encontrarás en rojo brillo o mate, lisas o decoradas, doradas, verdes con textura, otras con motivos navideños... Hay muchas posibilidades a tu alcance. Todas ellas te ayudarán a crear ese ambiente tan entrañable que estás buscando. Escoge el diseño de árbol que mejor encaje por medidas en tu casa. ¡Tienes mucho

donde elegir! Además, no olvides colocar un pie de árbol para esconder la parte inferior. Son muy decorativos y darán un acabado muy navideño.

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DECORACIÓN

GUIRNALDAS, EL COMPLEMENTO MÁS VERSÁTIL Las guirnaldas son un clásico de la Navidad y el adorno que más posibilidades ofrece. Se pueden colocar en la puerta para dar la bienvenida a tus invitados, en el árbol o sobre cualquier repisa o chimenea. Incluso puedes decorar las ventanas con ellas para que luzcan desde la fachada. Hay guirnaldas de varios tipos. Las clásicas con bayas son la opción perfecta para

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decorar no solo tu árbol de Navidad, sino cualquier rincón. Tienes varios colores para elegir y puedes combinar varias y formar tus propias composiciones. También puedes optar por guirnaldas decorativas de diferentes materiales y acabados y con o sin luz incorporada. Si en cambio te decantas más por un estilo nórdico, la guirnalda de bolas de nieve será la opción perfecta.

FIGURAS NAVIDEÑAS, EL TOQUE DIVERTIDO Llenar la casa de figuras navideñas es el deseo de todo amante de la Navidad. Hay una figura navideña para cada gusto. Las tienes de resina, de tela, de poliéster… y toda clase de muñecos, desde papás noeles hasta renos o animales. Otra opción original y divertida es colocar regalos bajo el árbol hasta que llegue el momento de colocar los de verdad. Tienes varios modelos en diferentes colores ideales para darle un toque acogedor a tu hogar.

DECORACIÓN

otros con animados muñecos de colores alegres. Si incorporas luz le dará un toque elegante y vistoso a tu decoración navideña. BELENES, LA TRADICIÓN QUE NO FALLA ¿Quién dijo que una Navidad tradicional no puede ser única? El belén es uno de los montajes más especiales de la decoración navideña.

VUELVE EL CLÁSICO CALCETÍN NAVIDEÑO Los calcetines han sido siempre un símbolo de la Navidad y esta temporada vuelven pisando fuerte. Podrás encontrar diferentes diseños y colores para que llenes de alegría tu hogar. Los más pequeños lo agradecerán. CORONAS, DECORA TUS PUERTAS Y VENTANAS Las coronas de Navidad tienen un encanto especial. Una vistosa corona de Adviento es perfecta para colgar en la parte alta de la puerta de entrada o sobre cualquier pared. Tienes modelos tradicionales de bayas o piñas que añaden un toque rústico y acogedor, y

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Colocar cada pieza es una forma de pasar un rato en familia, decidiendo dónde va cada figura y añadiendo todos los extras que quieras.

VIAJES

SE CONSIDERA EL HOGAR DEL VERDADERO ESPÍRITU NAVIDEÑO

Laponia un paraíso para disfrutar en Navidad

La época navideña es un momento mágico para visitar Laponia. Los días son cortos y las noches largas, lo que crea un ambiente acogedor y festivo. Las ciudades y pueblos se visten de gala con luces y decoraciones especiales, y las calles se llenan de gente que disfruta de las compras, la gastronomía y las actividades navideñas. 22 LRF Nº 48

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VIAJES

> Texto: David Marchal

aponia es una región geográfica que se encuentra situada en el norte de Europa dividida entre cuatro países: Noruega, Suecia, Finlandia y Rusia. Limita al norte con el océano Ártico, por el oeste con el mar de Noruega y por el este con el mar de Barents. Aunque se extiende a lo largo de varios países, Laponia se muestra como una región con unas costumbres muy arraigadas, una personalidad propia y muchas similitudes culturales. Precisamente, a los habitantes de esta zona se los conoce como samis (pueblos lapones o saami), un grupo étnico compuesto por aproximadamente 82.000 personas, de las cuales unas dos terceras partes viven en Noruega. Laponia, además, adquiere un encanto especial en Navidad. De hecho, se la considera el hogar del verdadero espíritu navideño, donde la naturaleza, la cultura y la esencia de la festividad se unen para crear una experiencia inigualable. Por eso, a continuación, vamos a embarcarnos en un recorrido por las maravillas que nos ofrece esta región

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durante las fiestas navideñas, destacando lo más importante que se puede ver y hacer para que nuestro viaje sea inolvidable. ROVANIEMI, LA CAPITAL DE LA NAVIDAD Comenzamos este recorrido en Rovaniemi, la capital de Laponia y el hogar oficial de Santa Claus. Se trata de un encantador pueblo finlandés que se encuentra en el Círculo Polar Ártico y es un lugar mágico para visitar en cualquier época del año, pero durante la Navidad adquiere un encanto especial. No en vano, allí se sitúa el Parque de la Aldea de Santa Claus, donde está su

VIAJES

oficina, en la que podremos conocer al mismísimo Santa y entregarle nuestras cartas y deseos navideños. Claro que esta zona no solo destaca por la Aldea de Santa Claus, también encontramos otras maravillas. Una de ellas es el Pueblo de Joulupukki, donde podremos conocer a los duendes de Santa, ver la fábrica de juguetes y experimentar la Navidad en un ambiente mágico y nevado. Además, es posible explorar el Ártico en el Museo de la Naturaleza de Arktikum y el Museo Pilke; así como dar un paseo en trineo de huskies en el Ártico o visitar el Parque Ranua, que alberga la vida silvestre ártica, incluidos osos polares. AURORAS BOREALES EN LEVI Pero si hay algo que hace que Laponia sea mágica en invierno, son las auroras boreales. En Levi, un popular destino de esquí de esta región, podemos experimentar la majestuosidad de este fenómeno natural que se da bajo un cielo estrellado mientras las luces verdes y rosadas danzan en el hori-

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zonte. Las noches polares son el momento perfecto para ver las auroras boreales, y en Levi podemos unirnos a safaris específicos para cazarlas o incluso dormir en iglús de cristal para verlas desde la comodidad de nuestra cama. SAFARIS EN TRINEO Y MOTONIEVE La Laponia finlandesa es famosa por su amor por los perros y las motos de nieve. Los safaris en trineo de perros son una de las actividades más emocionantes que se pueden disfrutar. Guiados por mushers experimentados, podremos embarcarnos en un recorrido a través del paisaje invernal, rodeado de silencio y naturaleza. También son habituales los safaris en trineo de renos para experimentar la auténtica forma de

donos acceder a áreas remotas y admirar la belleza del invierno en su máximo esplendor. UNA VISITA A LOS PUEBLOS TRADICIONALES Laponia está salpicada de pintorescos pueblos que conservan su encanto tradicional incluso en medio del invierno ártico.

transporte tradicional en Laponia. Y es que pasear en un trineo tirado por renos a través de los bosques nevados y los paisajes árticos es una experiencia que nos transportará al corazón de la Navidad. Por otro lado, los safaris en motonieve son otra manera de conocer la región, permitién-

VIAJES

Luosto, Saariselkä e Inari son algunos de los lugares que no deberíamos perdernos. En estos pueblos, podremos conocer la cultura sami, la población indígena de la región, a través de sus coloridas artesanías y su rica tradición culinaria. Además, se puede visitar el Museo Siida, en Inari, para aprender más sobre la historia y la cultura sami.

Otra población que tampoco deberíamos pasar por alto es Ruka, próxima a la frontera con Rusia y junto al Parque Nacional de Oulanka. Este paraíso natural, que destaca por su estación de esquí abierta hasta 200 días al año y considerada como la mejor del país, cuenta con excelentes posibilidades de alojamiento en hoteles con spa o apartamentos, aparte de la mayor cantidad y variedad de auténticas cabañas de madera de Laponia. VIDA SILVESTRE Los paisajes vírgenes y espectaculares son el hábitat perfecto de muchos animales y

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aves silvestres en Laponia como son los renos, alces, osos pardos, osos polares, lobos, linces, zorros árticos, zorros rojos, águilas y grullas. Por eso, esta región constituye un paraíso natural para los safaris fotográficos. Entre toda la fauna destacan los renos, de los que se calcula que en la región hay tantos como personas. Habitualmente están en libertad y se mueven por el extenso territorio de Laponia, pero son propiedad privada y están marcados por los granjeros. LA MAGIA DEL HIELO Y LA NIEVE Otros elementos característicos de la Navidad en Laponia son la nieve y el hielo. La región se convierte en un verdadero paraíso invernal, con actividades como el esquí, el snowboard y las caminatas con raquetas de nieve. Pero si queremos una experiencia única, no podemos perdernos el SnowCastle

Compras navideñas

L de Kemi, una fortaleza de nieve y hielo que se construye cada invierno y que alberga un restaurante de hielo, un hotel y una serie de esculturas verdaderamente impresionantes. En definitiva, Laponia es, sin lugar a dudas, uno de los destinos más mágicos para celebrar la Navidad. Desde los pueblos tradicionales hasta la aurora boreal, pasando por los renos y la magia de Santa Claus, este rincón del norte de Europa ofrece una experiencia navideña única que nos dejará con recuerdos y fotografías inolvidables.

a Navidad es una época perfecta para comprar regalos únicos y recuerdos especiales. En los mercados navideños de Laponia encontraremos una amplia gama de artesanías locales, desde prendas de lana tejidas a mano hasta esculturas de madera talladas por los propios sami. Y tampoco debemos perdernos la oportunidad de comprar artículos de renos como pieles, cuernos tallados y productos de cuero.

NOTICIAS LAS ROZAS

SE LLEVARÁ A CABO EN FORMATO ONLINE

La Policía Local El Colegio Balder celebra su jornada de Las Rozas y la Guardia de puertas abiertas el 20 de enero Civil elaboran un Plan de EL PRÓXIMO SÁBADO 20 DE ENERO, EL COLEGIO BALDER Prevención y (LAS ROZAS, MADRID) CELESeguridad Local BRARÁ SU PRIMERA JORNADA DE PUERTAS ABIERTAS ONLINE DEL CURSO 2023-24. El evento, que comenzará a las 11: 00h, se llevará a cabo en formato online, y los participantes podrán conectarse a través del enlace de Zoom que se les enviará tras realizar la inscripción. El objetivo de esta sesión es informar a las familias interesadas sobre todos los aspectos

relevantes del centro y su metodología, para lo que contarán con la presencia del Equipo Directivo al completo. Si quieres asistir, puedes escribir a info@colegiobalder.com o llamar al 91 630 32 32.

EL AYUNTAMIENTO DE LAS ROZAS -A TRAVÉS DE LA POLICÍA LOCAL- Y LA GUARDIA CIVIL, HAN ELABORADO UN PLAN DE PREVENCIÓN Y SEGURIDAD con el objetivo de establecer un proceso de mejora continua en la protección ciudadana y garantizar unos estándares de calidad del servicio público de seguridad de la ciudad.

CON ESTAS INCORPORACIONES, LA PLANTILLA ACTUAL CUENTA CON 138 AGENTES

Las Rozas aumenta la plantilla de Policía Local con 18 nuevos agentes LAS ROZAS CUENTA YA CON 18 NUEVOS AGENTES DE POLICÍA LOCAL QUE SE INCORPORAN A LA PLANTILLA MUNICIPAL PARA GARANTIZAR LA SEGURIDAD DEL MUNICIPIO. Con estos, son 22 los agentes que han aumentado el cuerpo de seguridad municipal en los dos últimos años, hasta un total de 138. El alcalde de Las Rozas, José de la Uz, acompañado por el concejal 30 LRF Nº 48

de Seguridad, David Santos, el concejal de RRHH, José Luis San Higinio, y el comisario de Policía Local, Manuel López, recibió a

los recién incorporados en un acto de bienvenida que tuvo lugar en el Salón de Plenos del Ayuntamiento de Las Rozas.

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