La Torre de Barcelona by La Torre de Barcelona

Desembre - Del 15 de desembre al 15 de gener 2020

El Millor Nadal ĂŠs a Barcelona Plats de Nadal alternatius

16 regals de Nadal que triomfaran

10 llocs on escapar-se

Segueix-nos a www.latorredebarcelona.com i a www.facebook.com/latorrebarcelona

SUMARI

COMERÇ 8 Us expliquem la raó per la qual Sant Gervasi s’ha quedat sense llums de Nadal.

CONSUM 48 Uns quants consells per a consumidors i petits empresaris.

BARCELONA 10 Una selecció de les millors activitats per fer a Barcelona durant el Nadal.

PSICOLOGIA 62 La síndrome del nen hiper regalat i com podem evitar-la aquest Nadal.

ACTUALITAT 18 Us heu preguntat mai com seria la nostra ciutat si l’haguessin dissenyada les dones?

VIATGES 72 Deu destins per fugir ben lluny dels compromisos familiars.

GASTRONOMIA 26 Jordi Cruz aconsegueix una nova estrella Michelin, per via indirecta.

SHOPPING 77 Quinze regals molt originals que triomfaran durant aquestes festes.

SALUT 34 La contaminació a les ciutats és responsable d’un terç de l’asma infantil.

AMOR 84 Aquesta és la millor manera de carregar-se una parella. Aneu alerta!

PER PUBLICITAT trucar al 93 418 19 19

o envieu un mail a info@latorredebarcelona.com Edita: Triangulo Marketing Group S.L./ Cameliès, 109 08024 Barcelona/ T. 93 418 19 19 Director: Josep Garcia Director de continguts: Andreu Asensio Redactors: Sílvia Muñoz, Álex González, Verónica Maya, Gema Ruiz, redaccio@latorredebarcelona.com Disseny: Souliman Laaboudi Publicitat: comercial@latorredebarcelona.com Dipòsit legal: B-39384-2009 www.latorredebarcelona.com La Torre de Barcelona no es fa responsable de les opinions expressades pels col·laboradors en els seus articles

www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona · 3

BARCELONA

L’Ajuntament i la Generalitat signen un pacte de no agressió La Generalitat aprova la pujada de la taxa turística, cedeix el Port Olímpic i paga part del seu deute a la ciutat. Les dues administracions han pactat unes quantes bones intencions i algunes accions concretes decisives per al futur de la ciutat. Ara que tots es necessiten mútuament comença a funcionar el treball en equip. Les converses creuades a Madrid, al Palau de la Generalitat i a l’Ajuntament comencen a traduir-se en avenços concrets. O potser només es tracta de la bona voluntat dels actors. En qualsevol cas la comissió mixta Ajuntament Generalitat ha desencallat uns quants temes crucials per al present i el futur de la ciutat.

Augmenta la taxa turística Per començar la Generalitat ha aprovat la modificació de la llei de l’Impost d’estades en Establiments Turístics, popularment coneguda com la taxa turística. El recàrrec serà d’un màxim de 4 euros per a les estades a la ciutat i per als desembarcaments de creuers al port, i el beneficiari serà l’Ajuntament. La mesura es va anunciar fa unes setmanes però necessitava l’aprovació de la Generalitat perquè pogués fer-se realitat.

El Port Olímpic canvia de mans Un altre acord molt important afecta al futur del Port Olímpic. La Generalitat ha aprovat la delegació de les competències de l’espai a l’Ajuntament, o sigui, que li cedeix la gestió del port. D’aquesta manera avala els plans de l’alcaldessa que passen per tancar les discoteques el maig de 2020 i iniciar un procés de transformació de l’espai. La idea és potenciar les activitats nàutiques de caràcter popular i crear un gran espai de 48.000 m2 per a usos ciutadans.

Qui paga, descansa I encara descansa més el que cobra, hauran pensat els gestors municipals. Perquè el Govern ha reduït el deute pendent amb la ciutat. Si al 2015 el compte ascendia a més de 100 milions d’euros ara el deute total és de poc més de 27 milions, incloent el deute no vençut.

Compra - Venda - Col·leccionisme Compra d´equips de música, rellotges, instruments, Scalextrics, trens, Geyperman, Madelman. I també restaurem i reparem. C/ Floridablanca 114 · 08015 Barcelona www.darthy.com · T. 934245529 4 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

Bones intencions Fins aquí les propostes concretes. Ara toca parlar de bones intencions. Ambdues administracions han reiterat la necessitat de defensar que el diàleg i la negociació siguin els instruments per trobar solucions polítiques al conflicte existent. També s’han compromès amb l’eradicació de totes les violències masclistes. I, quant a coses menys transcendentals, han abordat conjuntament la necessitat d’aconseguir un major finançament de l’Estat per al transport públic metropolità.

Tots dos governs han parlat sobre com coordinar-se per promoure polítiques d’ocupació i també sobre com finançar les Escoles Bressol municipals. En aquests temes, però, no s’ha concretat res definitiu. Com a gran proclama final en queda la declaració de compromís de Generalitat i Ajuntament d’exercir el seu lideratge per projectar catalunya al món. Ara només falta que des de Madrid donin el seu vistiplau, és clar. La Torre De Barcelona

Serveis de la Zona Alta ADVOCATS Bufete Marín Fonseca....... 92 Consulting Familiar........... 92

ALIMENTS Multiplicat......................... 95

ASSEGURANCES Clínicum Assegurances...... 13 Sanitas Madrazo................ 62

Jesús Maria Sant Gervasi....................... 51 Expoeduca......................... 52 Escola Ipse.......................... 53 Teresianes de Ganduxer...................... 55 Cicles Escola Pia Sarrià....... 67 Mares Concepcionistes...... 71

ESPORTS Golden Kyu........................ 20 Wunder Training............... 41

LLAR La Màquina del temps...... 8 Palau Del Descans.............. 9 Access-In............................ 14 CIRA Jardineria.................. 26 Miele.................................. 30 Ergonomika....................... 48 Saunier Duval.................... 69 Domotics............................ 70 Nanny’s Home................... 93 Compro Antiguo................ 93

NUTRICIÓ

ASSESSORIES

ESTÈTICA

Naturhouse........................ 93

Manuel Dopazo................. 94

ServiEstétic......................... 35 Beaeternal Estética............ 57 Walden Essence................. 65 Benestar............................. 93

ODONTOLOGIA

CALÇATS Clínica del Calçat............... 92

CENTRES COMERCIALS

Farmàcia Serra................... 36

Clínica Dental Rob............. 17 Clínica Dental Smile.......... 38 Clínicas Verdi..................... 42 J.Clemente Clínica Dental.................... 63

FILATÈLIA

FARMÀCIES

L’Illa Diagonal.................... 96

CLÍNIQUES Clínica Heplerbone............ 37 Clínica del Dolor................ 39

COACHING Mª Fernanda Costa............ 92

COMPRA I VENDA Darthy................................ 4

DETECTIUS Agencia de detectives Privados Barcelona MC...... 92

DISSENY LCI....................................... 6

ESCOLES Escola Sil............................. 2 BetàniaPatmos................... 24 Escola Pia de Sarrià - Calassanç.......... 33 Escola Pia Balmes............... 33 Jesuïtes Sarrià Sant Ignasi......................... 47

Filatèlia Numismàtica-Alcaraz........ 46

FORMACIÓ

Comprem Or i Plata........... 15

ORTOPÈDIA Ortopèdia Moré................ 85

Fundació Pere Tarrés......... 16

FORMACIÓ PROFESSIONAL Escola Auxiliar d’Infermeria....................... 92

PSICOLOGIA Núria G.Folguera............... 93

QUIROPRÀCTICA

Celler del Cava................... 26

D’Ocon............................... 36 Quiropràctica Pura Vida........................... 93

IMMOBILIÀRIA

RESIDÈNCIES

Premium Homes................ 7 Century 21 Xarxa............... 11 Barnes................................ 19 Mas i Fill............................. 27 Nou Vall............................. 60

DomusVi............................. 31 Sitges Park......................... 45 Emera Sant Genís............... 59 Orpea Residencial.............. 61 Sanitas Residencial............ 73

INTERIORISME

SORTIDES

Nejoma............................... 10

Monestir de Pedralbes...... 29

JOIES

TERÀPIES

Comprem Or i Plata........... 15

Terapeuta Humanista........ 93

GASTRONOMIA

BARCELONA

Cada dia 320.000 persones s’emprenyen a l’hora d’entrar a Barcelona Un estudi del Racc ha calculat el temps que perdem mentre intentem accedir a Barcelona en vehicle privat. Els pitjors punts Els corredors de Barcelona, el Vallès Occidental i el Baix Llobregat concentren prop del 80% de la congestió, a part, la rigidesa dels horaris d’entrada a la feina i als estudis provoca que a les hores punta del matí hi hagi més km amb congestió que a la tarda. L’hora més critica del matí són les 7:30  i a la tarda les 17:30 h.

Temps perdut

Les retencions a les entrades i sortides de Barcelona ens costen 63.000 hores i 169 milions d’euros, segons un estudi del Racc. Diàriament 320.000 persones que accedeixen a Barcelona i a l’àrea metropolitana en vehicle privat o en autobús interurbà pateixen retencions. Un estudi del Racc ha calculat el temps que perdem aturats a les vies i el cost que ens suposa a tots plegats. I no només és un cost econòmic, hi ha també un de social: l’excés de contaminació.

Més trànsit El trànsit ha pujat un 14,6% des del 2016, incrementant-se a totes les vies, excepte la Ronda Litoral. L’hora punta del matí comença una hora abans que l’any 2016, a les 6:00  fins a les 9:15, i també s’allarga durant més temps. Això sí, a la tarda l’hora punta també s’ha avançat en la mateixa proporció.

6 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

Cada dia laborable es perden fins a 63.000 hores per la congestió als accessos metropolitans, que equivalen a 15,3 milions d’hores anuals. Les persones que circulen en hora punta perden 15,2 minuts de mitjana entre les 7 h i les 8 h del matí. Així mateix, els usuaris que circulen per les Rondes de Barcelona (B-10 i B-20), i el corredor del Vallès Occidental són els més perjudicats.

169 milions L’estudi determina que el cost social de les congestions és de 169 milions d’euros anuals. Això si, el 86% d’aquest cost l’assumeixen els mateixos usuaris

en forma de temps perdut que representa l’11% del cost total.

Rapidesa i comoditat El 81% de les persones que es desplacen en vehicle privat pels accessos a Barcelona perceben que hi ha congestió. Com és lògic els principals motius per desplaçar-se en vehicle privat són la rapidesa i la comoditat. Però, només el 22% dels enquestats acceptarien pagar. Un dels principals problemes és que el 91% declaren que triguen 30 minuts més en transport públic.

Què hi podem fer? El Racc recomana impulsar mesures perquè els vehicles de mercaderies circulin en funció de la congestió o bé abans de les 6:30 o bé a partir de les 9:30. També crear un marc normatiu que faciliti a les empreses el teletreball, flexibilitzant horaris i crear espais de coworking. La tecnologia intel· ligent hauria de servir per detectar avaries i accidents i evitar part de la saturació. També proposen l’aplicació d’una taxa per als desplaçaments logístics originats per l’e-commerce. La Torre De Barcelona

COMERÇ

Per què Sant Gervasi s’ha quedat sense llums de Nadal? Barcelona Comerç denuncia la manca de col.laboració de franquícies i negocis estrangers i demana ajudes públiques Els comerciants, estan aportant el 50% de cost dels llums de Nadal, i volen que l’Ajuntament augmenti la seva participació. L’encesa de llums de Nadal és un moment clau per al comerç de proximitat. Enguany la campanya ha començat el 28 de novembre i el pressupost s’ha augmentat en 50.000 euros. En total el pressupost conjunt dels eixos de Barcelona Comerç supera els 660.000 euros. Ara bé, qui paga al final aquests diners? La il·luminació Nadalenca és, majoritàriament, una de les partides més importants del pressupost per als eixos comercials de la ciutat que sufraguen el pagament de la instal·lació amb derrames extres o destinant una part de la quota habitual dels seus socis a aquesta despesa. Mentrestant les cadenes, les franquícies, les entitats bancàries i els comerços sota la gerència d’estrangers participen més aviat poc, en comparació. Barcelona Comerç denuncia aquesta actitud il·legítima i insolidària perquè, al final, aquests comerços es beneficien de l’esforç del petit comerç.

Zones sense llums Aquesta falta de solidaritat limita també l’impacte dels llums nadalencs. Aquest any eixos com Cor Eixample només han col·locat il·luminacions i garlandes a les façanes dels comerços que col·laboren en la despesa. Altres, com l’eix del Clot, han optat per un model mix, il·luminant els carrers en què s’arriba a un mínim de comerços col·laboradors i identificant amb il·luminacions individuals les façanes de les botigues on la instal·lació general no és viable per manca de col·laboració. També hi ha eixos com Barnavasi Sant Gervasi Comerç on per tercer any consecutiu no s’han il· luminat els carrers. Els comerciants es queixen del greuge que suposa al comerç de barri tenir il· luminades només algunes zones i demanen a l’Ajuntament que augmenti la seva aportació. Ara, segons les pròpies dades de l’entitat, els

8 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

comerciants aporten el 50% del pressupost. És legítim pensar que els llums de Nadal són una inversió de ciutat, però si l’Ajuntament paga la factura els comerciants que no contribueixen es veuran doblement beneficiats, perquè els llums es pagaran amb diners públics. D’altra banda, algú s’imagina un impost extra per pagar els llums de Nadal? Estaríem disposats?

S’amplia l’horari Aquest any a petició de Barcelona Comerç i diverses

entitats de comerç i restauració, s’amplia l’horari diari de les llums de Nadal, que aquest any s’encendran un total de 257 hores fins al pròxim 6 de gener. De diumenge a dimecres, les llums estaran obertes de 17.30 h a 23 h (a partir del 15 de desembre s’allargarà una hora fins a les 24 h) i els dijous, divendres i dissabtes de 17.30 h a 24 h. El dia 24 de desembre la il·luminació estarà encesa fins a la 1 h, el 25 de desembre fins a les 24 h i el 31 de desembre i el 5 de gener fins a les 2 h. La Torre De Barcelona

BARCELONA

Una selecció de les millors activitats per fer a Barcelona durant el Nadal Nadal en autobús

Sagrada família

Més de 100 quilòmetres de llum recorren els carrers de la ciutat per il·luminar el Nadal durant les festes. TMB impulsa una nova ruta per gaudir de l’enllumenat nadalenc amb el Barcelona Bus Turístic. La visita és oberta a tots els públics i dura uns noranta minuts amb Pl. Catalunya com a punt de partida. Funcionarà els divendres, dissabtes i diumenges des de les 20 hores, fins el 4 de gener.

El temple expiatori de la ciutat obre les portes a un conjunt d’activitats perfectes per gaudir en família. Nens i nenes de la ciutat, acompanyats d’adults, poden descobrir les escenes del pessebre gràcies al taller de Nadal. Enguany, elaboraran una estrella per decorar el seu arbre. L’activitat té lloc els caps de setmana de les festes i requereix inscripció prèvia a la web oficial. A més, la Basílica ofereix un espectacle d’il·luminació i narració a la façana del naixement els dies 19, 20, 21 i 22 de desembre.

Fira vora el mar El Portal de la Pau és l’escenari de la primera fira nadalenca del Port Vell. Hi trobareu parades tradicionals de regals i un complet espectacle de llums, música i color amb l’arbre lluminós més gran vist a Catalunya.

A més, compta amb un carrusel tradicional i una nòria amb vistes al mar, que completen les atraccions de la nova fira junt amb un ampli programa d’animació i espectacles. Romandrà obert fins al 5 de gener amb la rebuda de Ses Majestats els Reis d’Orient.

AnuncioNJRevista 6dic.pdf 1 06/12/2019 13:41:27

Santa Llúcia La màgia de la tradició torna a la Fira de Santa Llúcia i de la Sagrada Família fins al 23 de desembre. Enguany, el mercat de la Catedral commemora el 223è aniversari amb 282 parades de productes tradicionals fins al 23 de desembre.

NEJOMA LIFESTYLE INTERIOR DESIGN

DISSENYS EXCLUSIUS PROJECTES D'INTERIORISME REFORMES INTEGRALS C

CMY

General Mitre 188 mitre@nejoma.com

(+34) 676 586 209 www.nejoma.com

10 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

Per als més religiosos, el temple acollirà el 24 de desembre la celebració de la coneguda missa del Pollet, amb la qual se celebra el naixement de Jesús a partir de les 19h.

Plaça solidària

Festa de Cap d’any

L’art s’instal·la a la Plaça Catalunya en clau de llum del 20 al 31 de desembre. Els visitants poden participar i veure tota una sèrie d’espectacles relacionats amb el medi ambient i la preservació de l’entorn natural. Un univers plàstic mitjançant la poesia, els efectes sonors i la música que recreen un entorn boscós màgic. Del 20 al 31 de desembre, la plaça acull la cinquena edició de la Fira de Consum Responsable i d’Economia Social i Solidària. L’objectiu de les 35 casetes de 60 entitats i empreses és donar a conèixer els productes, serveis i activitats d’empreses i entitats que promouen i permeten practicar un consum responsable i de proximitat. En aquesta línia “Millor adopta” és una iniciativa de l’Ajuntament amb diverses entitats de protecció d’animals per promoure la tinença

La Plaça Catalunya, la Pl. Sant Jaume, el Port Vell i l’Avinguda Maria Cristina són els centres neuràlgics del Nadal a Barcelona. responsable i adopció dels animals i donar visibilitat a la tasca de les entitats protectores d’animals. Es faran desfilades de gossos en adopció, xerrades pels infants i tallers d’educació a la mateixa plaça de Catalunya.

Dos pessebres Enguany ha sigut l’artista Paula Bosch qui ha vestit la plaça Sant Jaume amb un pessebre original i enginyós al voltant d’unes caixes plenes de records i objectes que es recuperen per Nadal. Però els més clàssics el Museu Marès i el Monestir de Pedralbes exposen pessebres tradicionals que gaudeixen d’un important arrelament popular que es poden visitar fins al 2 de febrer.

Comerç i proximitat Més d’un centenar d’activitats arriben als carrers dels diferents districtes amb l’objectiu de valorar el comerç de proximitat durant les festes de Nadal. Hi trobareu activitats educatives i lúdiques de tot tipus: taller de contes, concerts de Gòspel, actuacions de màgia i teatre, tallers de robòtica i joguines i sempre vinculades al barri.

La Cursa dels Nassos El 31 de desembre a les 10h té lloc l’aparició i rebuda l’Home dels Nassos a la plaça de Beates. A les 17:30 començarà la cursa al voltant de Ciutat Vella, una de les més originals i festives del calendari per acomiadar l’any.

L’Avinguda de Maria Cristina torna a ser el centre neuràlgic. Espectacles, focs artificials, música amenitzaran la nit junt amb les campanades per començar el 2020 plegats.

La Fàbrica dels Reis Un any més, la Fàbrica dels Reis obre les seves portes al recinte de Fabra i Coats, a Sant Andreu, del 27 al 4 de gener. Tot un espectacle màgic on les famílies poden visitar la fàbrica de joguines i fer volar la seva imaginació.

La Cavalcada de Reis Els Reis d’Orient arriben el 5 de gener al Moll de Fusta amb el seguici tradicional de criatures màgiques. Enguany, la Cavalcada incorpora novetats com la participació d’artistes amb espectacles molt impactants. La rua començarà a les 18h i finalitzarà a Maria Cristina prop de les 21h. Sílvia Muñoz

Vols viure en una casa al centre de Barcelona? Situada en un carrer de vianants del Les Corts Vivenda de 200 m² amb garatge. 3 habitacions , 2 banys, i 2 terrasses. No dubteu a trucar per concertar visita!

Us desitgem Bones Festes i Feliç Any Nou Carrer Còrsega, nº 411 baixos 08037 Barcelona 93.458.1700 mail: xarxa@century21.es web: xarxa.century.es

www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona · 11

BARCELONA

Barcelona Confidencial El Museu del Prado, a Barcelona?

Tranquils. No es tracta de traslladar el Museo del Prado a Barcelona, com si fos un senat qualsevol. Més aviat és l’última idea, o boutade, dels nostres polítics. Es tracta d’una proposta del grup municipal del grup del Partit Popular per instal· lar una seu del famós museu a l’edifici del Banco de España de la Plaça Catalunya. Per als populars aquesta mesura, que de moment només és un brindis al sol, donaria un impuls important a l’oferta cultural i situaria a Barcelona en el circuit de l’art. La resposta és evident. Esquerra Republicana i Junts per Catalunya han rebutjat la proposta, titllant-la de colonialista, i tant el govern municipal (Barcelona en Comú i PSC) com Ciutadans i Manuel Valls i companyia s’han abstingut. Val a dir que la proposta insta l’Ajuntament a començar les negociacions sense ni tan sols saber si el Prado acceptaria tal cosa.

La immersió lingüística està en crisi al país

Si hi ha una decisió pràcticament unànime a Catalunya era l’èxit de la immersió lingüística. Doncs, no. Ara sembla que el consens s’ha trencat. D’una banda, alguns denuncien que la immersió perjudica el domini de la llengua espanyola. Cosa difícilment defensable, d’altra banda. De l’altra, els professors de català han denunciat que la immersió és només una fantasia en molts barris. A les múltiples veus dissidents s’hi ha sumat la IntersindicalCSC que exigeix al Departament d’educació un pla de xoc per revertir la situació d’emergència del català. Han sigut bàsicament els professors de secundària els qui han denunciat que el català no és la llengua vehicular efectiva de molts instituts de Catalunya. Segons expliquen, molts alumnes no dominen el català quan arriben a aquest cicle i els professors opten per fer les classes en castellà, cosa que incompleix la normativa.

El Clínic, el millor hospital de Catalunya

TMB contracta l’energia de Naturgy Segurament rebeu trucades de Naturgy intentant que canvieu de companyia el contracte de la llum de casa vostra. Res a veure amb el contracte que acaba d’aconseguir aquesta companyia, hereva de Gas Natural Fenosa amb un grup de companyies, entre elles Transports Metropolitans de Barcelona. Cinc companyies ferroviàries li han contractat el subministrament d’electricitat dels anys 2020 i 2021, per un total de 46 milions d’euros. Les empreses són TMB, Metro Bilbao, Metro Málaga, Tranvías Urbanos de Zaragoza, i Sociedad Concesionaria Tranvía de Murcia.

Toca fer rànquing dels millors hospitals públics de l’estat. El Monitor de Reputació Merco creua les dades dels diferents centres hospitalaris buscant els millors i els resultats premien especialment els centres mèdics catalans. El segon classificat de la llista dels millors és l’Hospital Clínic de Barcelona, per darrere de l’Hopital Universitario La Paz, a Madrid. En el Top 5 entra també el l’Hospital Universitari de la Vall d’Hebron, en cinquena posició. En el lloc tretze, baixant uns quants llocs respecte a les últimes dades, hi trobem l’Hospital Universitari de Bellvitge. I en el disset, l’Hospital de Sant Pau.

12 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

Francesc Betriu guanya el Premi Gaudí

L’Acadèmia del Cinema Català ha anunciat el Premi Gaudí d’Honor-Miquel Porter 2020, màxim reconeixement del cinema Català. Serà per a un dels grans, el cineasta Francesc Betriu. El premi s’entregarà en la cerimònia de lliurament dels Premis Gaudí, que tindrà lloc el diumenge 19 de gener de 2020 a l’Auditori del Fòrum CCIB. L’Acadèmia ha volgut distingir Betriu “per la seva consistent i dilatada trajectòria així com pel seu ferm compromís social i per la diversitat de la seva producció, que inclou obres com Furia española, La plaça del Diamant, Réquiem por un campesino español i Sinatra”.

La campanya contra el turisme puja de to Un bon indicatiu que creix el rebuig a l’excés de turisme entre les classes populars és que l’Assemblea de Barris per un Turisme Sostenible ja ho dóna per impossible i ha decidit canviar-se el nom per un de més definitiu: Assemblea de Barris pel Decreixement Turístic. La raó és que s’han donat compte que turisme i sostenibilitat eren un oxímoron, dos conceptes incompatibles, i ara aposten directament per reduir el nombre de turistes a la ciutat. El que critiquen és la deriva de la ciutat des dels Jocs Olímpics. Apostar pel turisme com a model de negoci condiciona el futur de la ciutat ja que aquesta activitat econòmica afecta directament els residents i afecta a la creació de nous models de negoci. Com el comerç de proximitat, per exemple.

A la justícia ja s’hi pot arribar en Metro

Els metges denuncien l’Institut de Salut El Col·legi de Metges de Catalunya ha denunciat l’Institut Català de Salut davant la Inspecció de Treball de la Generalitat per no reduir la sobrecàrrega crònica del sistema, i fer recaure la responsabilitat sobre els professionals. Concretament, denuncien que no s’han desplegat les mesures acordades després de la vaga d’atenció primària de novembre de 2018. Segons el Col·legi, un 96% dels metges pateixen aquesta sobrecàrrega. El requeriment assenyala que “la garantia d’un màxim de visites, en atenció a la seva durada i al nombre d’hores que conformen la jornada laboral del personal facultatiu especialista, és un dret de l’usuari, al qual s’atorga així una atenció dins d’uns estàndards mínims de qualitat, i també és una garantia per a la salut dels qui presten els seus serveis sota una pressió assistencial que pot superar tots els límits aconsellats per la prevenció”.

És una manera de parlar, és clar. Perquè la millor manera d’arribar a la justícia és en limusina. Però, com a mínim, ara es pot arribar en metro a la Ciutat de la Justícia, després de la inauguració de la nova estació de la línia 10 Sud de Metro, que porta el nom de la institució, i que és la setena d’aquesta línia. Aquesta serà la segona ampliació de la L10 Sud, que va obrir les portes inicialment amb cinc estacions (de Foc a Collblanc). El primer trimestre del 2020 entrarà en servei la vuitena, Zona Franca, situada al polígon industrial del mateix nom, al viaducte del carrer A. La Torre De Barcelona

VAIG PATIR UN ICTUS EMBARASSADA DE 8 MESOS. GRÀCIES A LA MEVA ASSEGURANÇA MÈDICA, AVUI US PUC PRESENTAR EN GAEL. HOLA! Sempre presumia de ser la millor embarassada de Clínicum. Sense marejos, sense molèsties... Fins que uns dies abans del part van aparèixer els mals de cap. Després d’una cesària d’urgència i de tres setmanes a l’hospital, vaig poder tornar a casa. Durant tot aquest temps, Clínicum sempre va estar amb mi, ocupant-se de tot fins a l’últim detall. El meu ginecòleg em va venir a veure cada dia! Per a nosaltres Clínicum no és només una mútua, és molt més.

Clients? Persones

93 237 11 22 www.clinicum.es

Família de Sònia G. Assegurada des de 1975

LOCAL

Medalla per a l’Inout Hostel L’Ajuntament de Barcelona ha atorgat al veí de Galvany, Jordi Llorach, i l’alberg Inout Hostel, les Medalles d’Honor de la ciutat, que s’entreguen anualment a personalitats i entitats de tots els districtes de Barcelona. L’alcaldessa, Ada Colau, ha presidit l’acte de lliurament de les Medalles d’Honor 2019. Colau ha aprofitat per denunciar la 52ena víctima a mans de la seva parella en el mateix dia que coincidia amb el Dia Internacional contra la violència masclista. “No ho podem normalitzar”, ha destacat l’alcaldessa.

Jordi Llorach El guardonat Jordi Llorach ha rebut el reconeixement per la seva tasca associativa lligada a

El districte amb més vehicles

la millora de les condicions dels veïns dels barris de Sant Gervasi – Galvany, de l’espai públic i de la col·laboració amb el districte per millorar les condicions

Un hotel compromès

L’Inout Hostel Barcelona, situat al Parc Natural de Collserola, obté el guardó per la seva tasca integradora i social d’inserció laboral de persones amb diversitat funcional i pel seu compromís amb l’entorn i la sostenibilitat. L’ens reconeix els veïns i veïnes i les entitats de la ciutat que fomenten la consciencia ciutadana, la convivència i els valors cívics a través de la tasca professional o associativa en l’àmbit de la participació, el voluntariat, l’associacionisme, l’esport o la cultura.

Els districtes de la part alta de Barcelona lideren el rànquing de més cotxes per domicili de la ciutat. En números, disposa de 1,3 vehicles per habitant. Ciutat Vella és el que menys en té, amb mig turisme per habitatge.

En el cas de Madrid, amb milió i mig de turismes, té 2.200 turismes per metre quadrat, la meitat que Barcelona. La superfície de la capital espanyola però, és sis vegades superior a la de Barcelona.

Segons el Departament d’Estadística de l’Ajuntament, Barcelona és la ciutat europea amb més densitat de vehicles per habitant del continent. Si es parla de turismes, n’hi ha prop de 6.000 per quilòmetre quadrat.

Pedralbes, líder

El motiu rau en la superfície de la ciutat que és inferior a la d’altres capitals europees.

Pedralbes és el barri de Barcelona amb més densitat de vehicles per habitant, concretament 84 per cada 100. Això representa prop de 10.000 vehicles per 12.000 persones. En el cas de Sant Gervasi, la densitat és més baixa però el volum de vehicles és més alt. De 45.000 veïns, hi ha més de 38.000 vehicles matriculats.

31 botigues on comprar a granel

La foto del mes

De tant en tant la protesta veïnal serveix per aconseguir coses. Els veïns del barri de Sant Ramon, a Les Corts, han salvat els arbres de la illeta de Cardenal Reig, amenaçats per les obres de l’estació de metro de la línea 5 Ernest Lluch. Els veïns han guanyat, aquest cop.

Més d’una trentena de comerços i botigues del districte disposen i promouen el nou sistema de consum en orri. Una pràctica que va a l’alça junt amb la creixent consciència social davant la greu crisi climàtica que està a punt de situar-se en estat d’alerta.

la reducció massiva dels envasos i plàstics i la contaminació, donar suport al comerç de proximitat i local i evitar el malbaratament i la compra justa i exacta. Tot un conglomerat d’accions socials que també obté beneficis en la salut de les persones.

La compra a granel consisteix en l’adquisició directe del producte. La persona consumidora és l’encarregada de portar l’envàs, generalment reutilitzable, i s’enduu el producte dins. Un nou hàbit que promou la necessitat dels envasos d’un sol ús.

Prop de 400

Els beneficis d’aquesta nova praxis de consum rau en

A Barcelona ja existeixen prop de 400 botigues que utilitzen aquest sistema. Aquesta alternativa de consum responsable, que té una mirada de futur, s’aplica tant en productes alimentaris com de neteja de la llar, d’higiene i, fins i tot, de cosmètica ecològica.

Inverteixi estalviant TANCAMENTS EN PVC, ALUMINI I FUSTA

SOLUCIONS PROFESSIONALS PER A LA SEVA LLAR O NEGOCI Estalvien energia

Aïllen del soroll

Donen seguretat

Són aïllants

Finestres

, l'estalvi energètic i el millor confort.

Treballem tant en obra nova com en reformes, i sempre busquem la millor solució per la seva llar. Demani´ns pressupost sense compromís. Arimon, 47 BCN T.934 187 262 / 636 367 876 · www.access-in.com accessin.tottancat@gmail.com

14 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

LOCAL

La robòtica educativa, una nova atracció del Tibidabo El Parc d’Atraccions del Tibidabo ha inaugurat l’espai Creatibi Robotics per apropar la robòtica educativa als visitants. La nova incorporació complementa l’actual Sala Creatibi by Lego Education. La sala remodelada compta amb un ventall ampli d’activitats específiques i dissenyades per diverses plataformes robòtiques programables i pensades per a totes les edats. L’espai està distribuït en sis zones lúdiques amb reptes diferents per donar versatilitat. Els infants podran viatjar per l’espai, descobrir Collserola, programar un tren, aprendre programació i codificació dels robots gràcies a la nova aposta de Tibidabo. L’objectiu és aportar un valor afegit a les famílies i consolidar l’educació com

Batlle, té prevista una segona fase que completarà el projecte final.

El Parc d’Atraccions del Tibidabo ha inaugurat un nou espai on els nens aprendran a construir i programar robots de Lego. un dels quatre eixos estratègics del Parc, juntament amb la solidaritat, la sostenibilitat i les experiències.

El nou espai, que inaugurat pel regidor del districte de Sarrià-Sant Gervasi i president del Tibidabo, Albert

En la segona fase es preveu finalitzar amb el prototip robòtic que segueix la metodologia Lego Education. L’espai Free Play prendrà més rellevància gràcies al treball del desenvolupament social, l’exploració creativa, el llenguatge i la comunicació. I finalment, l’espai Maker introduirà nous continguts i conceptes per despertar l’interès per l’enginyeria i el disseny. D’aquesta manera, Tibidabo amplia la seva oferta educativa i diversifica els mètodes d’aprenentatge en un entorn lúdic i festiu entorn del parc d’atraccions. Sílvia Muñoz

www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona · 15

Veïns de Barri

LES CORTS Premi per a l’Escola Anglesola

Canvien els temps i canvien els hàbits, i això fa que canviïn els barris. Els mitjans de comunicació s’han fet ressò del tancament d’un històric del barri del Putxet, la botiga Cortacans, al carrer Craywinckel. La pastisseria i

L’escola Anglesola, que va obrir portes a 2017 a l’edifici de la masia de Can Rosés ha guanyat un premi al disseny interior als Continental Architectural Awards 2019. Es tracta d’un

xarcuteria era coneguda per la seva atenció al públic i per no tancar mai.

LOCAL

VALLVIDRERA Dos joves s’enfilen dalt del funicular

SARRIÀ Els veïns demanen que es rehabiliti l’escola

I no ha sigut cap protesta política sinó un postureig estúpid que els passarà factura quan els trobin. Dos joves es van enfilar fa unes setmanes al funicular de Vallvidrera i es van enregistrar amb un dron, amb el simple objectiu de publicar-ho a les xarxes socials i fer-se notar.

Ja fa disset anys que Can Grases, l’antiga Escola Tàber, al carrer Major de Sarrià, resta abandonada, deteriorant-se. Es tracta d’una joia arquitectònica d’estil noucentista, catalogada com a patrimoni arquitectònic per l’Ajuntament de Barcelona. Els veïns porten temps demanant que es rehabiliti i se li doni un ús.

Els Mossos els estan buscant i Ferrocarrils de la Generalitat, responsable de la instal·lació vol denunciar-los per un delicte contra la seguretat ferroviària. A més, no comptaven amb els permisos per fer volar l’aparell de gravació.

PUTXET Tanca un comerç de barri centenari

L’edifici pertany al Banc de Sabadell que ha anunciat que començarà a rehabilitar-lo a finals de desembre per construir habitatges, segons informa Betevé. L’empresa assegura que les obres previstes respectaran la protecció i es respectaran els elements d’interès pel catàleg de patrimoni arquitectònic municipal. Can Grases va acollir l’Escola Tàber fins l’any 2002, quan es van traslladar.

El 2011 va complir 100 anys i ho va celebrar amb una festa on van acudir molts famosos clients de tota la vida. El 2014 es va jubilar la propietària, la Pilar, i va traspassar el local a un grup d’inversors. Un d’aquests que estandarditzen l’oferta i treuen la gràcia al comerç de barri. La conseqüència és que el negoci tanca i els veïns surten perdent. ..........................

SARRIÀ Un llibre sobre els secrets del barri El periodista i activista Jordi Bigues ha publicat “Els secrets de Sarrià“, un llibre que desvetlla alguns dels misteris associats als carrers del barri, com ara per què hi ha un búnquer als salesians de Sarrià o en quin lloc podem trobar vestigis dels tramvies que van passar pel barri fa 50 anys? Bigues ha fet una recerca sobre la història de Sarrià i s’ha dedicat a contrastar els rumors i llegendes que sempre han circulat i que amaguen secrets molt interessants que tots els residents haurien de conèixer bé.

sistema de portes de fusta corredisses que dóna suport al projecte educatiu de l’escola. Un reconeixement a l’estudi Vora Arquitectura i a un disseny funcional i econòmic ja que es tracta d’una estructura provisional, a l’espera del trasllat dels alumnes a una nova instal·lació, properament. ..........................

LES CORTS Signatures per canviar el nom a la Gran Via Seguint l’estela de la plaça de Joan Carles o de l’avinguda del príncep d’Astúries, que han canviat el seu nom d’origen monàrquic, ara, alguns veïns de la Gran Via Carles III volen canviar-lo per Ronda de Les Corts. De moment el grup impulsor compta amb 2.500 signatures, 1.800 de residents del barri. La proposta es traslladarà al plenari de Les Corts perquè els grups municipals ho aprovin, o no, i passi a l’Ajuntament, que també ho haurà d’aprovar.

..........................

(FORMACIÓ) Fundació Pere Tarrés #SocSocial

16 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

PRIMERA VISITA GRATUITA

Rob, tu clínica dental en Sarrià

s e c i l e F as t s e i F

Todos los tratamientos: • Implantes dentales y cirugía guiada • Ortodoncia invisible • Rejuvenecimiento de la sonrisa • Periodoncia • Férula de descarga • Carillas de porcelana • Odontopediatría • Blanqueamiento dental

Especialistas en niños

También : • Logopedia • Protector bucal para deportistas • Tratamiento de halitosis • Fisioterapia de la articulación tempomandibular • Solución a los ronquidos y apnea del sueño • Sedación consciente • Diseño digital de la sonrisa • TAC dental

Nuestro equipo son excelentes profesionales con gran formación y calidad humana Utilizamos la más alta tecnología en implantes, ortodoncia, materiales y equipamiento

C/ Francesc Carbonell, 45. Tel. 93 120 51 51 · www.robdental.com · info.bcn@robdental.com

LOCAL

Com seria una Barcelona dissenyada per dones? Les grans ciutats han estat dissenyades per homes i això es nota en coses molt evidents Els dissenyadors de la majoria de grans ciutats del món, o la pràctica totalitat, han sigut homes. Ho han fet pensant en el bé comú, en principi. Però un anàlisi exhaustiu mostra que en les seves accions, i en les inaccions, es nota que són homes dissenyant solucions per a homes.

Òbviament, aquí caldria aplicar un factor de correcció per al sector del transport de mercaderies, per exemple. O per al del taxi. Però un cop fet això segur hauríem de treure prou espai als cotxes per trobar un equilibri més just..

Un reportatge molt recent emès a la BBC, precisament sobre la nostra ciutat, ens ha fet veure com seria de diferent Barcelona si hagués estat pensada per dones. Fem un repàs a uns quants elements que serien molt diferents.

La majoria dels parcs clàssics estan concebuts com grans espais rodejats de bancs per seure. Això facilita la pràctica del futbol, per exemple, però no la socialització de les persones. Combinar tobogans, gronxadors o rocòdroms amb bancs i segregar les pistes per a futbol ajudaria a fer que els espais fossin de tots, i no només dels futboleros.

Menys cotxes Comencem per la mesura més polèmica. Sembla massa fàcil identificar cotxes amb homes i transport públic amb dones, però les xifres mostren que elles circulen més a peu o en metro o autobús que no pas els homes. Llavors, com s’explica que el 60% de l’espai públic estigui dedicat als vehicles privats, ja sigui per circular o per aparcar.

Futbol omnipresent

Superilles Sí, som conscients que les superilles són valorades molt negativament per nombrosos col·lectius. No obstant, el problema és més aviat de l’aplicació i no tant de la idea. Si les dones són les que assumeixen la cura dels fills i dels grans té molt de sentit crear

18 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

espais pacificats per on puguin passejar tranquil·lament fins a l’escola o al centre de dia, per exemple. Si trobem molt adequats els camins escolars, per què desconfiem de les superilles? El que cal és aplicar-les amb criteri.

Lavabos desiguals La idea que els lavabos d’homes i els de dones han de ser de la mateixa mida podria semblar un símbol d’igualtat. No obstant, qualsevol usuari sap que les dones han de fer llargues cues mentre els homes entren i surten amb bon ritme. Els estudis mostren que les dones van tres cops més al lavabo, per raons fisiològiques. Sabent això, i tenint en compte que la majoria de les necessitats dels homes poden satisfer-se de peu, no seria més lògic que els lavabos de dones fossin tres cops més grans? I ja que ens hi posem, per què no fem obligatori que els lavabos siguin accessibles amb cotxets per a nadons? Oi que seria positiu?

Si les dones circulen més a peu o en transport públic, i assumeixen la cura dels menors i dels ancians, com és que el 60% de l’espai de la ciutat està reservat als vehicles privats?

Més llum No parlem ara de llums de Nadal sinó del tipus de llum que aporta seguretat a les dones que circulen pels nostres carrers. Una ciutat pensada per dones estaria molt més ben il·luminada, més ben vigilada, potser amb videocàmeres i, en general, evitaria tots aquests espais cecs on acostumen a passar les coses que ningú no vol veure. La Torre De Barcelona

ÉS L’HORA DE VENDRE EL TEU HABITATGE RAONS PER TRIAR BARNES VEN LA TEVA PROPIETAT DES DE 50 M² AL MILLOR PREU BENEFICIA’T D’UNA XARXA LOCAL I INTERNACIONAL ACCEDEIX A UN ARXIU QUALIFICAT DE 80.000 CLIENTS POTENCIA LA TEVA PROPIETAT AMB FOTOS PROFESSIONALS GAUDEIX DE LA XARXA DE MÀRQUETING BARNES

BON NADAL I FELIÇ 2020! BARNES Barcelona

Carrer Mestre Nicolau, 2 barcelona@barnes-international.com

TRUCA’NS!

938 29 80 05

WWW.BARNES-BARCELONA.COM

ACTUALITAT

El Gran recapte recull més de 4 milions de quilos d’aliments Els voluntaris dels Bancs d’Aliments de Catalunya han recollit una gran quantitat d’aliments destinats a famílies que no compten amb recursos per fer els àpats diaris.

Més de 28.000 persones s’han sumat com a voluntàries per a poder cobrir gairebé els 3.000 punts de recollida de tot el territori català. La xifra se situa al voltant dels 4 milions de quilos recaptats entre les demarcacions de Girona, Lleida, Tarragona i totes les comarques barcelonines.

Aquestes dades cal sumar-les al recapte d’aliments on-line, que encara durarà uns quants dies. Mitjançant la plataforma web, les persones poden col·laborar amb una aportació econòmica. Gràcies al donatiu, l’ens pot adquirir aliments difícils d’aconseguir per la via de l’aprofitament.

L’edició anterior es van recollir prop dels 4 milions i mig de quilos en 2.926 punts diferents. Una xifra similar a l’aconseguida a l’edició d’enguany. Actualment, un 20% de la població viu en situació de pobresa a Catalunya, el que

suposa 195 mil persones en total. El Banc d’Aliments distribueix arreu de 700 entitats d’iniciativa social amb qui col· labora per tal de fer arribar l’atenció aquestes persones. Així doncs, donat el gran gruix de persones amb aquestes necessitats, l’entitat impulsa anualment aquesta recollida d’excedents alimentaris per evitar el malbaratament o mal ús i, així, lluitar contra la pobresa alimentària. L’onzena edició del Gran Recapte ha tornat a posar de manifest el gran moviment de solidaritat col•lectiva del país. Gràcies a l’ajuda i el compromís de la ciutadania, moltes persones poden cobrir els àpats diaris. Sílvia Muñoz

regala salud, regala diversión Esta navidad, descubre los Golden Packs. El regalo más original

CENTRO SARRIÀ CENTRO LES CORTS

| Ronda General Mitre 23 | Nicaragua 78-82 local

20 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

+34 935 111 954 goldenkyu.com

ACTUALITAT

Tradicions nadalenques: segueixes la catòlica, la protestant o la pagana?

Els Reis Mags, el Pare Noel, fins i tot el Tió tenen una explicació històrica. Si traiem els filtres comercials i de màrqueting reals trobem unes tradicions molt reals.

L’intercanvi de regals per Nadal és una idea relativament moderna. Cada regió i fins i tot cada llar té la seva pròpia tradició. En qualsevol cas, sigui quina sigui la història, sempre hi ha un rerefons màgic, innocent o fantasiós. Un personatge o personatges que porten la il·lusió.

A Catalunya existeixen tres figures principals, el Tió, típic català, els Reis Mags, d’origen catòlic, i el Pare Noel, d’arrel protestant. En algunes comunitats autònomes també tenen figures pròpies com el olentzero, l’esteru o l’apalpador.

Un tronc màgic El Tió és literalment un tronc de fusta, adornat amb una barretina i tapat amb una manta (perquè no passi fred). Porta dibuixada una cara agradable i somrient, absolutament prescindible. Es col· loca el 8 de desembre i es va alimentant fins al dia de Nadal. El dia 25 els més petits de casa colpegen el tronc mentre canten una cançoneta popular i els regals van apareixent. L’origen de la tradició rau en la importància que els troncs tenien antigament a les llars com font de calor, de llum i bàsics per a la cuina.

22 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

Els reis d’Orient

El pare del Nadal

Melcior, Gaspar i Baltasar són els Reis Mags que cada nit del 5 de gener recorren el món portant regals. Se’ls rep amb menjar, torrons i altres dolços, i begudes com sidra o cava. Solen portar els regals més grans i, per això, els nens els escriuen una carta amb les coses que voldrien portar.

L’origen del Pare Noel (Pare Nadal) requereix una mica de recerca. Segons la tradició cristiana evoca Sant Nicolau de Bari, un sant que va entregar les seves pertinences entre els més necessitats després que la pesta negra matés a la major part dels habitants de la ciutat. De fet la versió anglosaxona del mite, Santaclaus, conserva part del nom del sant, Sant Niklaus.

Conta la llegenda que tres mags estrangers, de diferents llocs, van conèixer la llegenda del naixement de Jesús. Guiats per l’estrella de Betlem, van trobar el lloc on aquest havia nascut. Com a ofrena, li portaren or, encens i mirra. Conta a més que, Herodes els va demanar que a la tornada li expliquessin on era aquest suposat Messies però un àngel se’ls va aparèixer i els va explicar els perills que corria el nen si això passava. Per aquest motiu, van tornar per altre camí.

A partir d’aquí hi ha una llarga barreja de tradicions i molt de màrqueting. Així és com Sant Nicolau ens apareix avui com un vellet panxacontent que viatja en un trineu tirat per de rens màgics. A banda de la influència nordamericana moltes famílies han adoptat la tradició per una qüestió pràctica: arriba a les cases abans que els Reis. La Torre De Barcelona

Pirineus de Catalunya,

www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona Âˇ 23

L’Escola BetàniaPatmos té un dels millors nivells de qualitat de l’aire de Barcelona Coordinat pel catedràtic de la Universitat Pompeu Fabra Jordi Sunyer, l’estudi d’IS Global sobre l’efecte de la contaminació en el desenvolupament cognitiu dels infants i joves conclou que la qualitat de l’aire de la nostra Escola és de les més altes dels centres educatius de Barcelona. L’estudi ha analitzat a partir d’una mostra de 2.897 alumnes la relació entre els nivells de contaminació de l’aire i la capacitat d’atenció i de memòria. La investigació conclou que com més contaminat és l’aire que es respira als espais escolars més disminueix l’atenció dels estudiants. A més, aquest efecte negatiu no es produeix a llarg termini, sinó que és molt immediat. Aquesta investigació, en què la nostra Escola ha participat en totes les seves fases, es va iniciar l’any 2011 amb un projecte del Centre de Recerca en Epidemiologia Ambiental (CREAL) que tenia com a objectiu demostrar els efectes que la contaminació atmosfèrica té en l’aprenentatge dels nens. L’any 2017 l’equip investigador BREATHE (Brain Air School) va donar continuïtat al projecte mesurant la relació entre la presència de partícules contaminants a l’aire i l’aparició de certs trastorns

com el TDH, així com la reducció de certes habilitats cognitives. Els resultats demostren clarament que l’alumnat escolaritzat en centres amb baixos nivells de contaminació com el nostre tenen menys alumnes amb dificultats d’aprenentatge que aquells situats en emplaçaments on l’aire té més partícules contaminants. De les 750 escoles de la ciutat, 227 superen els nivells recomanats i l’Eixample és el barri amb més escoles que es troben en aquesta franja. Segons els responsables de la investigació, és necessari prendre mesures per revertir aquesta situació, entre les quals s’apunta evitar l’ús de les aules davant de carrers amb molt de trànsit, reduir la velocitat límit al voltant de les escoles, aïllar-les amb murs vegetals o situar-les en espais lliures de circulació. La plataforma veïnal EixampleRespira s’ha fet ressò d’aquest interessant estudi i ha creat una aplicació que permet tenir accés directe als nivells de contaminació de les 750 escoles de la ciutat de Barcelona, entre les quals BetàniaPatmos ocupa freqüentment la posició núm. 20 pel que fa a la qualitat de l’aire en funció de les dades acumulades. Si ens cenyim a les escoles de Sarrià

i Les Corts que ofereixen el recorregut d’Infantil a Batxillerat, la posició és la quarta. El mapa permet veure la mitjana dels darrers 20 dies, perquè s’actualitza automàticament, de les 13 a les 21 hores, de dilluns a divendres. D’aquesta manera, es poden observar les diferències entre les escoles que pugen o baixen de posició segons el nivell de trànsit o les condicions meteorològiques, i obtenir una visió general de totes les de la ciutat. Els càlculs s’han fet atenent a la localització de cada centre i calculant la mitjana del valor horari de

dilluns a divendres des de les 9 del matí fins a les 5 de la tarda durant cada dia lectiu. A la web www.contaminació. cat/escoles/2018 trobareu aquestes dades i algunes anotacions sobre l’estudi.

ESCOLA BETÀNIAPATMOS C. Montevideo, 13 08034 Barcelona T. 932 521 900 info@betania-patmos.org www.betania-patmos.org

25 DE GENER I 14 DE MARÇ DE 2020 A LES 10 DEL MATÍ* *Es prega confirmació via web o via telefònica.

Educació Infantil C/ Montevideo, 13 08034 Barcelona Tel. 932 039 995 / 932 521 900 - a/e: info@betania-patmos.org www.betania-patmos.org

24 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

GASTRONOMIA

RESTAURANTS

Els últims invents gastronòmics

S’ha celebrat una nova edició del Fòrum Gastronòmic de Barcelona, un espai que reivindica la innovació en la gastronomia. El Gelat de “Xuixo”, de l’empresa Cupio Elaborats del Territori, ha estat seleccionat com el ‘Producte més innovador’; les grans sobrassades de Xesc Reina com el ‘Packaging més creatiu’; i el secret de porc ibèric de l’empresa Can Bech com el ‘Sabor més Original’. Tots han triomfat als Premis InnoFòrum.

Invents que es mengen Al costat dels guanyadors s’han pogut veure altres candidats molt dignes: gelats de pebrots, infusions salades, dolços elaborats amb tomàquets secs, musclos en conserva amb salsa de vermut d’albariño, torró de xocolata airejat amb ametlles salades, paté de cabra de nar

i gambes a l’all, mandonguilles a la barbacoa, el cheese fuet XXL o el formatge vegà d’allioli, una mousse de gamba de Palamós; unes esferificacions de mel de taronger, Tío Pepe i vi de nèctar; o un licor de camamilla, entre moltes altres.

El millor pastisser D’altra banda el xef Víctor Gonzalo (ABaC) ha estat designat com a millor pastisser de postres de restaurant a la final dels V Premis TheBestDessert – Espaisucre, mentre que la proposta del xef Daniel Rosado (Casa Ana María) s’ha alçat amb el premi Valrhona a les millors Postres de xocolata. El Fòrum Gastronòmic Barcelona ha reunit prop de 300 empreses expositores i un centenar d’activitats. La Torre de Barcelona

Més estrelles per a Barcelona

Com cada any per aquestes dates arriba el repartiment de noves estrelles Michelin als restaurants. Enguany hi ha dos grans guanyadors. D’una banda Jordi Cruz, xef de l’Àbac i líder espiritual, i alguna cosa més, de l’Angle, el restaurant de l’Hotel Cram de Barcelona que dirigia el xef abans d’incorporar-se a l’Àbac. És just atorgar-li una part del mèrit de les dues estrelles que ha guanyat l’Angle, dirigit ara per Albert Durà. El jurat ha destacat, a més, la capacitat de tots dos per marcar tendències i ha posat la seva reivindicació: alta cuina de consum quotidià. L’altre gran guanyador és el Cenador de Amós i el seu xef, Jesús Sánchez, que es posen al capdavant de la llista després d’aconseguir la tercera estrella Michelin. En aquest cas el jurat ha destacat d’aquest restaurant, situat

a Villaverde de Pontones, a Cantabria, la seva recerca incansable de l’emoció i els seus àpats per etapes.

Noves estrelles La nova edició de la Guia Michelin destaca el creixement d’Andalusia, el País Valencià i les Illes Canàries. Mentrestant, Barcelona es manté com una aposta segura. A banda, dos restaurants més guanyen estrelles. Són l’Aürt, situat al lobby de l’Hotel Hilton Diagonal Mar Barcelona i dirigit pel xef Artur Martínez, i el sorprenent Cinc sentits, de Jordi Artal, al carrer Entença. Molt a prop de Barcelona, a Salou, la Guia ha premiat la proposta de base narrativa i tocs teatrals que el xef Josep Moreno ha recreat al restaurant Deliranto. La Torre De Barcelona

Nuevo servicio de asesoramiento técnico

Especializados en tratamientos naturales y ecológicos

Usted mismo puede darle solución a su jardín o sus plantas, con las pautas que le dará nuestro profesional.

LA MILLOR SELECCIÓ DE VINS PER LES FESTES Aalto, Alion, Camins del Priorat , Celler Vall-Llach, Corimbo, Ferrer Bobet, Gomez Cruzado, José Pariente, Lan, Luis Cañas, Mauro, Pago de Capellanes, Pago de Carrovejas, Pintia, Roda, Sierra Cantabria, Tamiz, Teoﬁlo Reyes, Terras Gaudas, Vega Sicilia… entre d’altres Obert 7 dies a la setmana: de dilluns a divendres de 10.30 h a 14.30 h i de 17 h a 20.30 h i dissabtes i diumenges de 10 h a 15 h

Móvil 686 79 05 41 · cirajardineria@gmail.com www.cirajardineria.com

26 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

Estem al carrer Vallmajor, 31, 08021 Barcelona, al costat de la plaça Adrià Tel. 932 413 888 · www.cellerdelcava.com

NO NOMÉS L’AJUDEM A COMPRAR O VENDRE LA SEVA LLAR, TAMBÉ GESTIONEM EL SEU PATRIMONI. PADILLA (HORTA-GUINARDÓ)

MARTI I ALSINA (HORTA-GUINARDÓ) Entresol reformat de 81m2 a pocs minuts de la plaça Eivissa. Consta d'un ampli saló menjador amb finestrals que dona a carrer poc transitat. Disposa d'una bonica cuina totalment equipada, tres dormitoris, cambra de bany i lavabo. Té una petita galeria que dona a pati interior. Es tracta d'un pis en bon estat, amb totes les instal·lacions renovades, calefacció, altells i porta de seguretat. Bonica finca rehabilitada sense ascensor i amb l’ITE passada. Bona ubicació, situat a zona tranquil·la a pocs metres de zona comercial i transports públics.

Alt, lluminós, orientat al sud-oest. Alçada d'un setè real. Pis de 75 m2, amb 3 habitacions, bany, cuina i safareig. El saló amb accés directe al balcó. Ideal per reformar i entrar a viure. La finca compta amb ascensor i terrassa comunitària. Possibilitat de compra de dos pisos a les mateixa planta (perfecte per a inversors). Finca amb ciment aluminós, sense desenvolupar patologia i estructura reforçada.

> 265.000-€

SERBIA (HORTA-GUINARDÓ) Bonic pis de 60m2 sobre l'Hospital de Sant Pau. Zona Horta-Guinardó. Disposa de tres habitacions (una doble gran i dues individuals de bones mesures), cuina amb galeria, bany i saló amb sortida a petita terrasseta interior i tranquil·la. Orientació sud. Es tracta d'un immoble en bon estat de conservació, pràcticament per entrar a viure, que disposa de terres de ceràmica i fusteria d'alumini. Edifici d'obra vista de l'any 1968 i sense ascensor.

> 240.000.-€

> 227.000.-€

ELS NOSTRES SERVEIS IMMOBILIARIS: COMPRA VENDA DE PISOS

GRANS OPERACIONS

ADMINISTRACIÓ FINQUES I LLOGUERS

Premium Homes by MASIFILL

Edificis, oficines, retail, solars.

Gestió horitzontal i vertical

CONSULTORIA I GESTIÓ PATRIMONIAL

CONTACTE:

Oportunitats d'inversió Residencial i retail

BARCELONA

ALELLA

Via Augusta, 118 Baixos. 08006 Barcelona Fontanella, 17 Pral. 08010 Barcelona

Balmes, 7 Baixos. 08328 Alella

934 124 848 / 649 122 218

www.premiumhomesbymasifill.com www.masifillpatrimonia.com

GASTRONOMIA

Gastronomia alternativa per a un Nadal sorprenent Nadal és un bon moment per posar-se a la cuina: tenim una mica més de temps i moltes ganes d’agradar als convidats que rebrem durant les festes. Us proposem algunes receptes alternatives que us proporcionaran unes quantes felicitacions.

Canelons d’espinacs Una proposta alternativa als tradicionals canelons de Nadal és fer-los d’espinacs. Pros: són més saludables i més lleugers. Contres: No són tan populars, sobretot entre els nens. Recordeu que el secret d’uns bons canelons d’espinacs són els pinyons i les panses.

Besucs al forn El besuc és un peix tradicional, però que no està dgaire de moda, últimament. És una opció molt adequada per evitar l’abús de carns i greixos d’aquestes dates. El podeu

Coca de gambes

acompanyar de cebes, pastanagues i tomàquets.

Amanida de Nadal Un bon complement per las plats més contundents d’aquestes festes. Aquesta amanida rep el seu nom per la varietat de colors de les verdures emprades que recorden els colors del Nadal: fulles tendres d’espinacs, maduixes i escalunyes. Una vinagreta us ajudarà a donar-li el toc precís i podeu decorar-la amb llavors de rosella.

Un consell: vigileu amb la creativitat. Nadal és temps de tradicions, i si enlloc d’escudella i carn d’olla, o els canelons de l’àvia, sorpreneu els comensals amb un tàrtar, potser tindreu alguna reclamació.

Cuixa de porc al forn Un plat de Nadal típic a la República Dominicana que pot causar més d’una sorpresa positiva i que no us farà perdre gaire temps a la cuina. Es deixa macerar el porc amb verdures durant 24 hores i després s’enforna. Una opció molt vàlida i més barata en qualsevol cas que altres plats més nostrats.

28 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

Colomí nadalenc Aquest plat sí que és de nota, i requereix una mica de traça a més de voluntat i temps lliure per cuinar. Diríem que la recepta requereix algunes habilitats però la recompensa és recuperar un plat tradicional que les noves generacions desconeixen absolutament.

Una manera diferent i original de servir peix i marisc. El secret d’aquest plat és, evidentment, la coca de blat. Paga la pena fer algunes proves fins a trobar la textura ideal (cruixent o esponjosa, depèn del gust de cadascú). Pel que fa a la resta ja sabeu productes el més frescos possibles i una mica de gràcia alhora de muntar la coca.

Pollastre amb poma El pollastre és un altre clàssic d’aquestes festes i barrejat amb fruites guanya moltíssim. Aquí el més important, valgui la redundància, és el pollastre. Per a una cita tan especial convé buscar un producte de qualitat, amb gust, un pollastre amb denominació d’origen o de producció biològica, que encara fan gust d’alguna cosa. La Torre De Barcelona

MONESTIR DE PEDRALBES CONCERT DE NADAL

Dijous 19 de desembre Set estampes nadalenques Intèrprets: Cor Lieder Càmera; Josep Vila i Casañas, director. Obres originals i arranjaments de Manuel Oltra, Salvador Mas, Ernest Cervera i Josep Vila i Casañas, com també de Pierluigi da Palestrina i Alfred Desenclos, entre altres autors. El concert de Nadal d’enguany presenta set estampes de temàtica nadalenca que il·lustren els principals aspectes de la festivitat: la benvinguda, la mare, el naixement, el pare, l’infant, els innocents i la cloenda. El Cor Lieder Càmera interpreta a cappella un programa que mostra una increïble versatilitat de colors i textures vocals, amb una interpretació que explora l’acústica espacial a través de subtils apunts escènics.

Lloc: Església del monestir de Pedralbes. Recollida d’entrades a la taquilla del monestir. Hora: 20.30 h Preu: 12 € Informació i reserves: De dilluns a divendres, de 10 a 14 h T. 93 256 34 27

reservesmonestirpedralbes@bcn.cat

Imprescindible reserva prèvia

barcelona.cat/monestirpedralbes facebook.com/MonestirPedralbes twitter.com/MPedralbes instagram.com/monestirpedralbes/

RECEPTA DEL MES BY

Canelons de bolets

En aquest número us proposem unes quantes receptes alternatives per al Nadal. Però si no voleu, o no podeu, renunciar a les tradicions potser sí que us ve de gust donar un parell de voltes a les receptes de sempre. Per exemple, podeu convertir en canelons de sempre en Canelons de Carn amb carreroles.

Ingredients: 80 g. de pasta de canelons • 120 g. de pollastre • 120 g. de vedella • 160 g. de porc • 2 fetges de pollastre • 200 g. de carreroles (50g si són assecades) • 4 llesques de pa • 4 dl de llet salsa • 2 cebes • Mig litre de beixamel • Oli, pebre, nou moscada i formatge ratllat.

Preparació:

1. Bullim la pasta, esperem

2. Netegem els bolets. 3. Tallem la carn a trossos, i

piquem la ceba.

Posem el pa en remull amb la llet.

5. Sofregim la ceba i les carre-

roles amb l’oli, afegim la carn i ho coem tot junt fin que tingui un aspecte rostit.

6. Incorporem el pa remullat i

deixem coure tot una estona. que es refredi i la guardem Tapem amb paper d’alumini i entre draps nets. La deixem ho posem al forn a 180º. Anem reposar. Pag LTor Oto 190x137 AF 3/9/19 18:04 P�gina 1 de tant en tant. remenant

posem els cane7. Corregim de sal, pebre i nou 9.lonsFinalment, en una safata, els cobrim

moscada.

8. Passem tot per un tritura-

dor i amb la mescla farcim els canelons. C

30 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

CY CMY

amb la salsa beixamel i els gratinem amb formatge ratllat. La Torre De Barcelona

GASTRONOMIA

Ferran Adrià obre al gener el nou laboratori gastronòmic Bulli 1846 el nou espai gaudirà d’un entorn íntim i respectat. Això sí, cal destacar que no s’hi podrà menjar, ja que perd el concepte de restaurant. El projecte manté la cuina i el menjador antics tal com estaven.

L’aclamat Bulli, el restaurant del magnat culinari de l’Hospitalet, Ferran Adrià, torna a obrir les portes per donar pas a un nou i ambiciós projecte del cuiner. I ja té data, el proper 10 de gener l’equip d’Adrià inaugura el nou centre d’innovació dedicat al que un dia es va considerar el millor espai gastronòmic del món. Sota el nom El Bulli 1846, l’antic restaurant es reinventa i esdevé un laboratori expositiu a la mateixa Cala Montjoi on va nèixer el projecte. Segons el xef, serà un espai “sense normes” amb el llenguatge de la cuina com a fil conductor. L’espai recull les grans fites creatives i culinàries de la història del restaurant per exaltar la seva gran tasca dins al món gastronòmic.

El Museu Adrià

El Bulli 1846 serà un espai d’experimentació i divulgació, però ja avancem que no s’hi podrà anar a dinar, perquè no és un restaurant. Per accedir al nou univers d’Adrià caldrà reservar amb antelació. El podran visitar al voltant de 500

persones diàries per poder gaudir d’una nova i diferent experiència gastronòmica. Sense ser tan exclusiu,

La segona part del projecte inclou un museu d’arxius històrics a l’Hospitalet de Llobregat, lloc on va néixer Ferran Adrià. Aquesta segona fase de més de 8.000 metres quadrats obrirà les portes al 2023. La iniciativa incorpora 15.000 pàgines digitalitzades de les llibretes de creativitat del Bulli, amb l’objectiu de deixar provada la petjada històrica que ha deixat provada el restaurant. Sílvia Muñoz

A l se r ve i d e l a vost ra fe l i c i ta t

A BARCELONA, MOLT A PROP TEU A les residències i centres de dia DomusVi cuidem persones en bona companyia. Oferim la millor cura professional gràcies a una atenció integral y personalitzada a tots els residentes i les seves famílies. Perquè la vostra felicitat, és la nostra. Residència per a gent gran Bonanova C/ de Calatrava, 83 08017, Barcelona 932 53 49 40

Residència per a gent gran Claret C/ Sant Antoni Maria Claret, 200 08025, Barcelona 934 46 33 20

Residència per a gent gran La Salut Josep Servat C/ Antequera, 8- 18 08024, Barcelona 932 85 75 12

Residència per a gent gran Regina C/ Mare de Déu del Coll, 22- 30 08023, Barcelona 932 84 87 47

· Atenció gerontològica · Convalescències · Rehabilitació · Alzheimer · Atenció diürna

· Tracte proper i familiar · Confort i benestar · Equip professional especialitzat

¡Bones festes! domusvi.es | 900 45 65 85

Cuidem persones en bona companyia

www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona · 31

L’Escola Pia de Sarrià celebra 125 anys d’història L’Escola Pia de SarriàCalassanç celebra aquest curs escolar 2019-2020 els seus 125 anys d’activitat educativa. El director gerent de l’Escola Pia de Sarrià, José Martín, ha explicat a La Torre de Barcelona algunes de les iniciatives commemoratives que s’han dut a terme i ens ha avançat les activitats previstes fins a final de curs. “El llançament i presentació dels actes es va fer el dia 2 d’octubre. Vàrem fernos una fotografia aèria, amb alumnes, professors i treballadors de l’escola (2.100 persones)”, ha explicat Martín. La posada en escena dels actes dels 125 anys té un component molt especial: l’estrena d’una peça musical creada per a l’ocasió que en la seva lletra remarca la tasca de l’escola Pia i a la seva tornada conté el lema del curs present: 125 anys creant futurs.

Després,de les festes de Nadal, tindrà lloc l’acte central dels 125 anys, en un esdeveniment institucional que comptarà amb els responsables de l’Escola Pia de Catalunya, autoritats i la comunitat educativa.“I clourem els actes programats el Dia de la Família, que serà enguany el 9 de maig. En aquest acte hi participa sempre l’AFA de l’escola que hi està molt implicada. Aprofitarem aquest dia per fer la cloenda dels actes de celebració d’aquest aniversari i del que esperem que sigui un curs molt emotiu”, ha dit Martín. També està previst fer altres iniciatives emmarcades en la celebració dels 125 anys però centrades en donar a conèixer i posar en valor el projecte educatiu, tot aprofitant la dinàmica pròpia de l’escola. Així, per exemple, s’organitzaran actes especials relacionats amb el treball

125 ANYS CREANT FUTURS 2019 2 OCTUBRE

Acte inaugural del 125è

25 NOVEMBRE

Sant Josep de Calassanç Presentació del vídeo de promoció i cançó del 125è Inauguració del collage gegant i photocall

28 NOVEMBRE

Trobada ALUMNI 125è. Sant Josep de Calassanç Adreçat a tots els/les exalumnes de l’Escola

2020 6 FEBRER

Acte central del 125è Esdeveniment institucional de celebració de l’aniversari

15 FEBRER

Jornada de Portes Obertes Tallers del projecte educatiu marca Sarrià i visita a les instal·lacions

5 MARÇ

Jornada d’innovació SUMMEM Presentació de l’experiència de 4 anys de treball cooperatiu i itineraris d’aprenentatge

26 MARÇ

Jornada científico-tecnològica Presentació de metodologies experimentals a totes les etapes i de treball en robòtica, programació, ciència i dels Treball de Recerca en equip al batxillerat

17 I 18 ABRIL

Jornada internacional “el benestar dels infants” Congrés organitzat per primer cop a Catalunya pel CEMIN (Confederación por el Mejor Interés por la Infancia) i l'Escola Pia Sarrià dedicat a la protecció de l’infant

23 ABRIL

Sant Jordi Premis dels Jocs Florals i Festival artístic-musical

26 ABRIL

Jornada esportiva Torneig de pàdel, bàsquet i futbol adreçat a exalumnes, mares i pares

9 MAIG

Dia de la Família Activitats solidàries i cros urbà al districte

Estigueu informats de tots els actes de celebració: Immaculada, 25-35 . 08017 Barcelona · Tel. 932 120 908 · 125@sarria.epiaedu.cat · http://sarria.escolapia.cat

32 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

cooperatiu, internacionalitat, la ciència i tecnología i la música, per posar uns exemples. “I tenim clar com ho volem fer. D’una banda, voldríem portar aquestes trobades temàtiques al districte o a altres indrets de la ciutat, fora del recinte de l’escola. I voldrem comptar, també, amb exalumnes que han reeixit professionalment i s’han creat el seu futur en aquests àmbits. Per exemple, en l’àmbit científic i tecnològic tenim diferents exalumnes que són referents i volem que vinguin per explicar als alumnes i a les famílies com van fer el seu itinerari personal i com van fer del seu somni de futur, un present i una realitat”, ha manifestat Martín. Coincidint amb l’efemèride, l’escola ha explicat alguns dels projectes de present i futur més immediat que en aquests moments són realitat. Un d’ells és el projecte institucional 15/97, que consisteix en la creació d’una xarxa d’exalumnes de l’Escola Pia de Catalunya –hi ha 20 centres escolars al país– per tal de compartir experiències o senzillament per generar oportunitats laborals i professionals entre ells.

Un altre de les iniciatives, aquest molt més ambiciós, i que de fet arrancava el curs 2015-2016 i que ara és a les portes de la seva implementació final, és el projecte pedagògic SUMMEM – aprenentatge interdisciplinari, cooperatiu i per competències–. “Hem configurat el nostre projecte educatiu i ho hem fet conjuntament tots els centres Pia de Catalunya. L’aprenentatge cooperatiu s’ha d’aprendre i els reptes que l’alumnat ha de resoldre els hi permet treballar de forma cooperativa, buscant solucions, on han de resoldre en pràctica coneixements lingüístics, matemàtics i tecnològics”, afirma. Martín destaca que la Generalitat de Catalunya els atorgà, amb el projecte SUMMEM, el certificat d’escola innovadora.

ESCOLA PIA SARRIÀ-CALASSANÇ Immaculada, 25-35 08017 Barcelona T. 93 212 09 08 http://sarria.escolapia.cat

SALUT

La contaminació és responsable d’un terç dels casos d’asma infantil Un estudi fet a 18 països europeus suggereix que les recomanacions actuals de l’OMS no protegeixen suficientment els infants. Estudis científics vinculen directament la contaminació de les ciutats amb l’increment de casos d’asma infantil. No es tracta pas de protegir el medi ambient en abstracte. Els alts nivells de contaminació preocupen a la població per les possibles malalties de salut que poden derivar. I haurien de preocupar encara més.

Asma infantil Fins un 11% dels casos nous d’asma infantil podrien prevenir-se cada any si els països europeus acomplissin amb les recomanacions de l’Organització Mundial de la Salut (OMS) relatives als nivells de partícules contaminants PM2,5. Si la reducció de la contaminació atmosfèrica per PM2,5 s’ampliés fins assolir els nivells més baixos registrats a la literatura científica, el percentatge de casos nous prevenibles per any ascendiria fins el 33%. Aquestes són les conclusions d’un estudi liderat per l’Institut de Salut Global de Barcelona.

Malaltia crònica L’asma és la malaltia crònica més comuna en la infància. Existeix evidència emergent que suggereix que l’exposició a la contaminació atmosfèrica podria incrementar el risc de desenvolupar aquesta malaltia respiratòria durant la infància. Aquest nou estudi ha estimat la càrrega d’asma infantil a 18 països europeus i amb més de 63,4 milions de nens i nenes i ha arribat a la conclusió que un nombre elevat dels casos són atribuïbles a l’exposició a la contaminació atmosférica. Per estimar la càrrega de malaltia de l’asma infantil, l’equip científic ha plantejat dos escenaris diferents: el primer es basa en els nivells màxims de contaminació atmosfèrica contemplats a les recomanacions de l’OMS. El segon pren com a referència el nivells més baixos de contaminació de l’aire detectats en una revisió de 41 estudis científics anteriors.

Núria G. Folguera

Psicòloga General Sanitària

+34 620 974 066 nuriag.folguera@henkobyscano.com

34 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

L’asma es pot prevenir L’anàlisi del primer escenari ha suggerit que 66.600 casos d’asma infantil podrien ser previnguts cada any si els 18 països estudiats complissin amb les recomanacions de l’OMS sobre nivells de partícules PM2,5. Així mateix, les estimacions indiquen que complir amb els nivells recomanats de NO2 permetria prevenir 2.400 casos d’asma infantil per any. Pel que fa als resultats del segon dels escenaris, si els

18 països fossin capaços de reduir les concentracions de PM2,5 fins els nivells més baixos registrats a estudis previs, cada any es podrien prevenir més de 190.000 casos. A l’hora de gestionar una ciutat hi ha gran quantitat d’assumptes que s’han de tenir en compte. Òbviament la mobilitat de les persones i de les mercaderies. Però, què passa amb la gent que viu i treballa a les ciutats. Com les protegim de la contaminació? La Torre De Barcelona

SALUT

Es preocupen les empreses per la salut mental dels treballadors? La Unió Europea destina, en general, prop de 620 milions d’euros anuals per al tractament de les depressions. treball, a part del gast que suposa contractar a algú nou. Per això, els plans integratius faciliten aquest tipus d’inversions inclusives, i de mitja obtenen un retorn de 9 a 1.

Una qüestió cultural Els més experts en la matèria asseguren que tot es basa en fomentar una cultura empresarial saludable. Existeixen tres casos coneguts d’empreses que han obtingut excel· lents resultats aplicant aquesta nova cultura.

Algunes empreses ja han posat en marxa programes de detecció de casos de depressió i ajuden els treballadors a gestionar-los adequadament. Segur que coneixes algú que hagi patit depressió a la feina, o algun familiar que sobtadament i sense cap mal físic deixa la seva feina per un temps. Benvinguts al món de la salut mental. Un camp on encara queda molt per millorar, però que a poc a poc comença a fer passos per aconseguir una vida laboral més amena, i si és possible més feliç.

Som especialistes en farmàcia i medicina natural

Uns 620 milions d’euros de tota la Unió Europoea, es destinen a la despesa per depressió anual, una quantitat sorprenent. La xifra la qual arriba la despesa en costos empresarials per depressió al conjunt de la Unió Europea, és de 620 milions d’euros. A tot això, s’ha de sumar la baixada de la productivitat i el rendiment dels equips de

Un altre cas és el de la SEAT. L’any 2017 va crear el centre d’atenció i rehabilitació sanitària que ofereix als empleats serveis avançats en medicina. L’objectiu era fer un estudi d’observació per detectar els més proclius a patir depressió. I un cop detectats, tractar-los i ajudar als companys a crear un ambient de treball molt més inclusiu.

Tots aquests canvis han generat climes favorables a incorporar persones en situació de risc o vulnerabilitat, com les persones amb problemes de salut mental, a les quals l’estigma, el temor i el desconeixement, són els factors que dificulten la integració de les persones d’aquest col·lectiu. L’objectiu és que siguin cada cop més autònoms i que amb el temps acabin assumint més responsabilitats. El que queda clar, és que s’han de trencar estigmes i barreres a les empreses, no només per aconseguir que contractin més persones amb aquestes dificultats sinó també perquè generin ambients beneficiosos pel benestar dels treballadors, on no calgui rebre de manera diferent a persones en risc d’exclusió perquè l’empresa en si ja té polítiques per tothom. Álex González Pueo

Les millors marques i productes de cosmètica ecològica

(FARMÀCIES) Farmàcia Serra

Obert de 9 a 22h. Tots els dies de l’any

L’Hospital de Manises, per exemple, ha desenvolupat el programa mindfulness, adaptat al personal sanitari per aprendre estratègies d’afrontament de l’estrès. Els gestors es van adonar de com repercutia en l’atenció dels malalts cuidar els treballadors.

Per últim, els Laboratoris Quinton van donar a conèixer la seva bateria d’accions, on inclou vacances a la carta o mesurar diàriament el nivell de felicitat de l’equip de treball, evitant alts nivells de pessimisme relacionats amb l’àmbit de treball.

Tel. 93 416 12 70

farma@farmaciaserra.com | www.farmaciaserra.com Av. Diagonal, 478 (Amb Via Augusta)

36 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

(QUIROPRÀCTICA) D’Ocon

Implantes Cigomáticos. Implantes dentales para bocas “sin hueso” Hepler Bone Clinic, en Barcelona, se ha convertido en el centro de referencia a nivel internacional para el tratamiento con implantes dentales en bocas “sin hueso”. En esta clínica, situada en San Gervasio, reciben mensualmente a pacientes de todas partes de España y el extranjero, que acuden para visitarse con el doctor Carlos Aparicio Magallón, una eminencia en este tipo de tratamiento y autor del libro Zygomatic Implants. The anatomy-guided approach; que sirve como guía para que otros doctores puedan conocer su técnica y cuyos beneficios están destinados a la Fundación Vicente Ferrer. La nueva técnica de implantes cigomáticos desarrollada por el Dr. Carlos Aparicio, a la que ha denominado ZAGA “Zygoma anatomy-guided approach”, disminuye las posibles complicaciones de la técnica de implantes cigomáticos convencional, con un porcentaje de éxito del 92%.

¿Qué son los implantes cigomáticos? Los implantes cigomáticos son un tipo de implantes dentales más largos de lo habitual, que se fijan al hueso cigomático (hueso del pómulo), y permiten colocarle a pacientes con problemas de hueso en la boca, una prótesis

Doctor Carlos Aparicio

dental fija en apenas 24H. “Realizamos este tipo de cirugías como última opción, para aquellos pacientes a los que no se le pueden poner implantes convencionales; ya sea porque los implantes que traían han fracasado o porque su hueso ya no soportaría colocar unos implantes nuevos. En la mayoría de casos nos encontramos con pacientes muy afectados psicológicamente, donde su única opción es la de llevar una prótesis removible (de “quita y pon”), con todos los inconvenientes que os podéis imaginar...” comenta Marcos Martínez, administrador de la clínica. La cirugía de implantes cigomáticos suele durar unas 3 - 4 horas, y se realiza en la misma clínica, que cuenta con un quirófano

con la más alta tecnología y suites individuales, para que pacientes y familiares puedan descansar antes y después de la intervención; aunque el tratamiento en sí no requiere hospitalización. Una vez terminada la cirugía y con los implantes colocados, se toman medidas para comenzar a fabricar la prótesis (dentadura) fija, que irá anclada a los implantes y que se le colocará al paciente al día siguiente. Toda la intervención se realiza bajo anestesia local y sedación consciente (no se necesita anestesia general), lo que significa que el paciente estará medio dormido durante la intervención, y no sentirá ningún tipo de dolor ni molestia. En 1993, el Dr Aparicio junto su mentor el Prof. Dr. P-I Brånemark, el Prof Eugene Keller (Mayo Clinic, Rochester, EEUU) y el Dr Jordi Olivé, presentaron el primer artículo internacional sobre implantes cigomáticos. El artículo fue publicado en la revista científica International Journal of Oral & Maxillofacial Implants. Tras más de 25 años de estudio y práctica, el Dr. Carlos Aparicio ha creado el

método ZAGA. Este método ha perfeccionado la técnica anterior, evitando así las posibles complicaciones de otros métodos y permitiendo colocar en tan solo 24 horas, una prótesis fija (sin paladar) anclada a los implantes.

Centros ZAGA Los Centros ZAGA, son centros de excelencia, especializados en implantes dentales, que podemos encontrar alrededor de todo el mundo; en países como EEUU, Alemania, EUA (Dubái) entre otros, y que siguen la filosofía y metodología ZAGA para el tratamiento de implantes cigomáticos. En Barcelona, la clínica ZAGA de referencia es Clínica Hepler Bone, donde el mismo Dr. Carlos Aparicio (presidente de ZAGA) ha establecido su base y donde opera en exclusiva.

HEPLER BONE CLINIC Calle Román Macaya 22-24 08022 Barcelona T. 93 445 65 65 Whatsapp 660 188 828 clínica@heplerbone.clinic Instagram: Heplerboneclinic

www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona · 37

SALUT

L’ús de cigarretes electròniques augmenta el consum de cànnabis La cocaïna ha sigut durant els últims anys un dels problemes més greus del nostre país. Actualment, el consum d’aquesta substància entre els estudiants de 14 a 18 anys, ha baixat al seu mínim històric. Això sí, com a contrapartida han augmentat els casos de “borratxeres” i l’ús del cànnabis amb l’arribada de les cigarretes electròniques, segons l’Estudes, presentat públicament per la delegada del govern per al Pla Nacional sobre drogues. S’ha descobert que aproximadament el 2,9 per cent dels joves han provat en alguna ocasió la cocaïna, el 2,4 per cent l’últim any i només el 0,9 per cent l’últim mes, xifra molt per sota de la registrada en anys anteriors.

Nous dispositius Tot i així, els nois segueixen sent els que consumeixen en quantitats més elevades que les noies. El que més preocupa és l’edat d’inici, situada a 15,2 anys. Ara bé, el nou problema és la introducció al cànnabis per mitjà de la cigarreta electrònica, on el 48,4 per cent dels estudiants ha fet servir algun cop aquests dispositius. En aquest cas, la proporció d’usuaris de cigarretes electròniques és considerablement més alta.

Està de moda Som al davant d’un problema emergent, i més quan comprovem que un de cada dos adolescents i joves, han utilitzat aquests nous dispo-

Les dades mostren que el consum de cànnabis cada cop comença abans, ara als quinze anys. Gairebé el 50% dels estudiants l’han tastat. sitius l’últim any. I una de les principals raó encara és que està de moda. Cal fer entendre al jovent la perillositat

d’aquests dispositius i les conseqüències a la llarga. Álex González Pueo

CLÍNICA DENTAL

Desde la Clínica Dental Smile les deseamos unas

Felices Fiestas y un 2020 lleno de sonrisas

clinicadentalsmilebcn

www.clinicadentalsmilebcn.com T. 93 200 66 66 / M 601 063 822 Plaça Cardona 11 · 1r 1a (entre Laforja i Aribau) 08006 Barcelona 38 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

Nuestra propuesta en el dolor del hombro cuando la cirugía no es la solución

El sistema musculoesquelético puede lesionarse como consecuencia de la descompensación entre el trabajo realizado y una reducida capacidad regenerative del organismo. Así aparecen áreas con dolor persistente como: la tendinitis del manguito rotador, la capsulitis o la bursitis del hombro. ¿Conoces los nuevos tratamientos para aliviar tu dolor musculoesquelético? En

Clínica del Dolor El Pilar realizamos los mejores tratamiento del dolor de mínima invasión utilizando control de imagen con ecografía o escopia y sin necesidad de ingreso hospitalario.

crecimiento con acción regeneradora y antiinflamatoria.

en estructuras donde la RF convencional no puede usarse.

Tratamiento con Medicina Regenerativa

Tratamiento con Neuromodulación mediante Radiofrecuencia Pulsada La neuromodulación del dolor con radiofrecuencia es una técnica bien conocida para aliviar el dolor. Ahora también es posible aplicarla en otras localizaciones dolorosas como en los nervios del hombro.

Los modernos equipos de neuromodulación son guiados con la precisión de la escopia RX y la ecografía de alta resolución hasta la diana terapéutica para conseguir la máxima eficacia y la mínima molestia en el paciente. El complemento de la sedación endovenosa permite al paciente permanecer colaborador y confortable.

Efectuamos el diagnóstico ecográfico con aparatos de alta resolución que permiten valorar el grado de la tendinopatía y infiltrar soluciones de medicina regenerativa. Utilizamos principalmente Plasma Rico en Plaquetas (PRP) o ácido hialurónico. EL PRP obtenido centrifugando la sangre del propio paciente se infiltra en la articulación o tendón afectado para que libere los factores de

Concretamente utilizamos la denominada Radiofrecuencia Pulsada (PRF) en la que se genera un campo electromagnético y una temperatura máxima de 40-42ºC. Como ventajas de la PRF hay que destacar que no es destructiva, y por ello está indicada en casos de dolor neuropático o

CLÍNICA DEL DOLOR HOSPITAL EL PILAR C/Balmes, 271, 1ª Planta Despacho 106 T. 93 218 14 58 www.clinicadolorpilar.com

CLÍNICA DEL DOLOR Grupo

Bloqueos Centrales: Epidural e Intradural Radiofrecuencia Columna Vertebral: Facetaria · Discal · Foraminal Ozonoterapia: Periférica, Discal, Articular y General Radiofrecuencia nervios periféricos y Articulaciones Bloqueo sistema nervioso simpático - Terapia Manual y Física Acupuntura y Electroacupuntura - Tratamientos farmacológicos Infiltraciones articulares - Bloqueos nervios periféricos Infiltraciones guiadas por ecografía - TNS - Iontoforesis Dr. C. de Barutell - Dr. F. Domingo - Dr. R. Rodriguez C/Balmes, 271, 1ª Planta Despacho 106, · T.93 218 14 58 · www.clinicadolorpilar.com · Visitas: De lunes a jueves (mañana y tarde) www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona · 39

SALUT

Un projecte per prevenir la mort sobtada entre adolescents Una iniciativa analitza el risc de cardiopaties greus en prop de 300 escolars sotmesos a tests genètics específics vembre i la Federació Catalana de Futbol hi començarà a col·laborar en els propers mesos. En total, més de 1.200 joves, d’entre 15 i 16 anys, dels quals més de 200 procedeixen d’escoles i clubs esportius catalans, han rebut formació i informació sobre aquest un gratuït que, a dia d’avui, ja ha detectat algun tipus d’anomalia en un 2,5% dels adolescents revisats.

Al voltant del 2,5% dels participants a les proves mèdiques es van sotmetre a cardiorressonàncies i tests genètics específics. Prevenir la mort sobtada d’origen cardíac entre els més joves s’ha convertit en tot un desafiament per a la medicina actual. Un equip d’especialistes li està plantant cara a través de Cardiopredict, un programa integral de prevenció de mort sobtada dissenyat per detectar anomalies cardíaques greus entre els adolescents. S’estima

que aquest programa podria prevenir, fins en un 90%, les defuncions. L’equip el formen la Fundación Quaes, el CETIR, l’Associació Espanyola contra la mort sobtada José Durán i especialistes com el Dr. Trias de Bes. La Federació Catalana de Basquetbol participa en aquest projecte des del no-

“Estem trobant una prevalença d’1 de cada 300 en el nombre de joves que es veuen afectats per una anomalia cardíaca que podria causar la mort sobtada. Les proves addicionals ens han permès descartar falsos indicis (falsos positius), però també hem confirmat cardiopaties no diagnosticades i alteracions genètiques que podrien ser significatives”, explica Trias de Bes, director científic de Cardiopredict i especialista en cardiologia. El programa de cribratge consisteix a revisar amb el participant el qüestionari sobre antecedents familiars i personals que aporta el dia de la cita, així com l’exploració física, l’electrocardiograma de 12 derivacions (ECG) i l’ecocardiograma Doppler

ultrafast. Un punt clau és la correcta interpretació de l’ECG segons els més recents criteris internacionals, ja que només amb aquesta tècnica es detecten moltes patologies.

Tallers pràctics Juntament amb el seu objectiu d’estendre i normalitzar les revisions cardiològiques entre els adolescents, aquesta iniciativa també posa el focus en la conscienciació sobre aquestes patologies i la forma de reaccionar quan es manifesten. Així doncs, el programa ja ha impartit tallers pràctics de reanimació cardiopulmonar en tots els centres escolars i clubs esportius participants. “La idea és conscienciar els alumnes, pares i professors sobre la importància de l’esport segur amb una idea bàsica: l’esport és salut, però ens hem de conèixer abans de practicar-lo. En pacients amb cardiopatia, la pràctica habitual de l’activitat física multiplica per tres el risc de mort sobtada”, destaca la Dra. Maceira, coordinadora del projecte Cardiopredict i especialista en cardiologia del grup ASCIRES La Torre De Barcelona

ÉS PODER DIR A UNS PARES QUE EL SEU FILL S’HA CURAT. ENVIA IMPARABLES AL 28027.

Cost: 1,2 euros (donació íntegra per a la Fundació Josep Carreras). Servei d’SMS per a la recaptació de fons en campanya de tipus solidari. Número d’atenció al client: 900 32 33 34. Correu electrònic: info@fcarreras.es. Adreça postal: c/ Muntaner, 383, 2n, 08021 Barcelona. Hi col·laboren Movistar, Vodafone, Orange, Yoigo i Euskaltel. Les dades personals facilitades es tractaran d’acord amb l’RGPD (2016/679). Per a més informació, entreu a http://www.fcarreras.org/ca/privacidad.

40 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

115 AÑOS A TU SERVICIO INNOVANDO CON TECNOLOGÍA 3D

3D Odontología general

Odontología y Odontopediatría

Implantología 3D en un día

Radiología Digital

Prevención e higiene

Periodoncia

Tratamientos de estética

APERTURA EN NUEVA DIRECCIÓN GENERAL MITRE, 90

DÓNDE ESTAMOS / General Mitre, 90, 08021 Barcelona / clinicasverdi@clinicasverdi.com / www.clinicasverdi.com

42 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

+34 93 103 08 50

Clínicas Verdi apuesta firmemente por Skin Concept “115 Años innovando con tecnología de vanguardia” Diseño y creación de sonrisas naturales predecibles Proyecto co-desarrollado por Livio Yoshinaga, Arquitecto e ingeniero informático brasileño. Gracias al flujo 100% digital, nos permite, a través de unos algoritmos de dientes naturales desarrollar sonrisas muy bellas y naturales 100% predecibles. El proceso consta de una primera parte en la que se realiza un DSE (Smile Design Evolution) en 3D, posteriormente realizamos lo que llamamos en clínica un “Mock Up” que es una simulación de como quedaran los dientes del mismo en boca del paciente. En esta fase todavía podemos hacer modificaciones de forma y color. Todo esto sin tocar los dientes naturales del paciente. Buscamos comunicarnos con el paciente, emocionarlo e implicarlo con la nueva sonrisa. Skyn concept

proporciona las herramientas necesarias para eso. En el momento en que el paciente da su conformidad, entonces, se manda al laboratorio y mediante un proceso de CAD/CAM se realizan las carillas Skyn con preparación mínima, que colocamos en el paciente.

En definitiva, sonrisas naturales y bonitas 100% predecibles. La sonrisa que siempre ha querido tener ahora en Clínicas Verdi.

Lo realmente relevante y diferenciador de este sistema es la predictibilidad del tratamiento (100% predecible) y las diferentes librerías de dientes naturales preparadas con algoritmos que nos sirven para las formas y texturas de los dientes, combinadas entre ellos, con proporciones naturales.

CLÍNICAS VERDI (ANTIGUA CLÍNICA APARICIO ) General Mitre, 90, 08021 Barcelona T. 34 93 103 08 50 clinicasverdi@clinicasverdi.com

www.clinicasverdi.com www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona · 43

SALUT

Tritordeum: un cereal sostenible que arrasa al centre d’Europa El Tritordeum és un cereal d’origen mediterrani sostenible i amb grans beneficis pel medi ambient, el consumidor i els agricultors. Es tracta d’un cereal robust, que s’adapta a les inclemències meteorològiques relacionades amb el canvi climàtic. L’any passat tritordeum va rebre el premi de Ingredient Sostenible dins dels Sustainable Food Awards 2018.

És un cereal robust, que fa una gestió òptima de l’aigua, per la qual cosa se’l considera el més sostenible. Moltes fleques i supermercats ofereixen productes elaborats amb tritordeum.

El fet que faci un ús eficient de l’aigua, tingui bona resistència a malalties i un ús reduït de pesticides, fa que aquest cereal sigui considerat més sostenible i amb un impacte mediambiental menor.

producció ecològica i convencional. Actualment, el 50% de la producció ve d’agricultors locals amb certificació ecològica.

Unit, Dinamarca, Alemanya i Bèlgica tenen ja disponibles productes elaborats amb Tritordeum.

Per altra banda, es conrea en països de l’àrea mediterrània sent Espanya el principal país productor- sota sistemes de

Els Països Baixos és un dels països europeus on ha triomfat. A més, mercats com Itàlia, França, Suïssa, Regne

A més dels aspectes relacionats amb la sostenibilitat aquest tipus de pa presenta alts nivells de fibra, àcids grassos, antioxidants com la

luteïna i un gluten fàcil de digerir. En comparació amb el blat, té alts nivells de fibra dietètica que resulten positius en la salut cardiovascular; 10 vegades més luteïna. La Torre de Barcelona

Una personalitat sociable ajuda a reduir el dolor neuropàtic sense un estímul evident.

Una actitud positiva contribueix a gestionar millor els efectes del dolor neuropàtic. En canvi, l’ansietat amplifica el dolor.

No és res de nou que la personalitat de les persones és decisiva a l’hora d’afrontar els problemes de salut, tant si som psíquics com si són físics. Ara bé, un estudi realitzat pel laboratori de Neurofarmacologia-NeuroPhar de la Universitat Pompeu Fabra

va més enllà i afirma que determinats trets de la personalitat, com la sociabilitat, l’ansietat o la depressió, influeixen directament en les manifestacions del dolor neuropàtic. El dolor crònic és un problema clínic greu amb una

44 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

enorme càrrega econòmica i social. Actualment, el tractament presenta una eficàcia limitada i efectes adversos significatius. Concretament, apareix com a conseqüència d’una lesió traumàtica o degenerativa de les estructures nervioses,

Es tracta d’un dolor difícil de pal·liar amb les teràpies convencionals i pot arribar a ser sever i incapacitant. A més, no tots els pacients poden seguir el mateix tractament i identificar els factors que determinen la gravetat de les manifestacions de dolor neuropàtic és important per adaptar el tractament a cada pacient de forma individualitzada. Doncs bé, una bona actitud envers és decisiva per reduir la sensació de dolor neuropatic, mentre que una actitud ansiosa i nerviosa provoca que pugui fins i tot amplificar-se. La Torre de Barcelona

SALUT

1 de cada 3 famílies no pot fer-se càrrec de les despeses del dentista

Segons l’OCU, el 67% de les llars considera l’accés al dentista com un dels aspectes que més influeixen en la seva qualitat de vida.

El 67% de les famílies espanyoles considera que anar al dentista és un dels aspectes que milloren la seva qualitat de vida. En canvi, per a un 30% és molt difícil, o fins i tot impossible, fer front a les despeses relacionades amb la salut dental. Concretament, un 19% de les famílies no

pot afrontar la despesa d’ulleres, lents de contacte o audiòfons i l’11% reconeix que els resulta molt difícil accedir a alguns medicaments. En aquesta línia, el 10% de les famílies admet que no compta amb la capacitat econòmica suficient per poder accedir a

una consulta mèdica privada en el cas de necessitar-ho. Aquestes dades complementen un estudi de l’OCU, on es conclou que els principals reptes en matèria sanitària són reduir les llistes d’espera i ampliar la cobertura dental en el sistema sanitari públic.

Les dades s’han extret de l’Índex OCU de Solvència Familiar, un valor que resumeix la capacitat de les famílies espanyoles per afrontar econòmicament les seves activitats quotidianes, després dels aspectes bàsics com el gas, l’electricitat o l’aigua, aquells relacionats amb la salut o l’alimentació són els més importants. Davant aquesta situació, l’OCU vol transmetre la importància de l’equitat en els serves d’atenció de salut, especialment dins del nostre país, les diferències del qual són evidents. També demanen a les autoritats que treballin per tal de garantir als ciutadans l’accés a més serveis, de millor qualitat. La Torre de Barcelona

Una llar com a casa Per a gent gran La Residència Sitges Park és més que una residència, és una llar per als residents. Un lloc agradable i còmode que fa sentir les persones com a casa seva. Ens preocupem de la salut, però també del benestar integral. Atencions professionals perquè les persones són el primer, tracte càlid, familiar i personal, sempre respectant la privadesa i intimitat. Places des de 1.900 €/mes tot inclòs. Visiti'ns en www.residenciasitgespark.com Centre públic col·laborador amb places i prestacions vinculades. Truqui’ns sense compromís

93 811 44 57 C. Lola Anglada, 2 08870 Sitges - Barcelona info@residenciasitgespark.com

SERVEI DE CENTRE DE DIA FINS I TOT ELS CAPS DE SETMANA

www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona · 45

ASSESSORS

Augmenta el nombre de comerços que reben assessorament empresarial Durant l’any 2018, 1.621 comerços de proximitat han demanat suport professional per millorar el comerç de proximitat. reclutar els recursos humans que necessita el sector. Entre comerços que han que han estat atesos, s’han fet 346 consultes per “cerca de treballadors”, 250 per “assessorament empresarial”, 94 per assessoria respecte “transmissió de l’empresa”, 59 per “finançament empresarial”, 34 per “internacionalització”.

Els districtes més conscienciats

Els districtes de l’Eixample, Sant Martí i Ciutat Vella són els més conscienciats amb la necessitat de digitalitzar els negocis locals. El nombre de comerços de proximitat que reben assessorament per professionalitzar i enfortir el seu negoci creix any rere any a Barcelona. Durant l’any 2018, 1.621 comerços de proximitat van demanat aquest suport al servei de l’Oficina d’Atenció a l’Empresa de Barcelona Activa amb el suport de la Direcció de Comerç, que es

va crear específicament per aquest sector al 2017. La xifra suposa un creixement del 35% respecte l’any anterior, quan el nombre va ser de 1.200 negocis. L’objectiu és acompanyar el sector comercial en el procés de professionalització i enfortiment, prestigiar dels i les professionals dels sector o

(FILATÈLIA) Filatèlia-Numismàtica-Alcaraz

46 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

Per altra banda, si ens centrem en els districtes de la ciutat, l’Eixample és el que té més pes en quant a la procedència o origen del comerç que es atès a l’OAE, amb un 19,2 %. En el segon lloc es troba el districte de Sant Martí, amb un 14,5 % dels comerços i en el tercer lloc el districte de Ciutat Vella amb un 10,8 %. En igual percentatge trobem els districtes de Gràcia i Sant Andreu amb un 10 % dels comerços que han fet ús durant el 2018 d’algun dels serveis de l’OAE, seguit en el sisè lloc del districte de Sants-Montjuic amb un 9,5 %. No obstant, en referència als districtes amb menys comerços atesos a l’OAE, es troben el districte de Sarrià-

Sant Gervasi amb un 7,8 %, seguit pels districtes d’ Horta-Guinardó amb un 6,5 %, Les Corts amb un 6,2%, i Nou Barris amb un 5,5 %. D’altra banda, l’Ajuntament de Barcelona ha obert aquest any una línia de subvenció destinada específicament a la digitalització de comerços i associacions digitals. S’hi ha destinat 245.000 euros a 82 a establiments i 23 a associacions que impulsaran el desenvolupament de projectes de transformació digital. Els ajuts han estat destinats als comerços al detall situats a peu de carrer, i a les empreses de serveis de taller mecànics, fotografia, copisteries i arts gràfiques, reparacions, agències de viatges detallistes, tintoreries i bugaderies, perruqueries i salons d’estètica, serveis de menjar preparat i càtering i bars i restaurants. Els projectes van des de l’obtenció d’una presència bàsica a Internet fins a la contractació de serveis de comunicació digital, màrqueting digital o la participació en plataformes de venda en línia, directoris especialistes o plataformes de senyalització digital. La Torre De Barcelona

ASSESSORS

Uns quants consells per als consumidors i petits empresaris L’OCU aconsella revisar les deduccions autonòmiques que tenen a veure amb la situació familiar, això per començar. Es recomana cobrar de forma anticipada les deduccions familiars, sol·licitar retribucions en espècie o amortitzar abans la hipoteca. Queden poques setmanes per a la finalització de l’any, i és ara quan s’han de prendre decisions que tindran rellevància fiscal durant tot l’any que ve. Per això l’OCU ofereix una sèrie de recomanacions que us serviran per reduir la factura fiscal i aprofitar les deduccions.

Situació familiar En relació amb la situació familiar OCU assenyala la conveniència de revisar les deduccions autonòmiques i aplicar aquelles a les que tingui dret. Les comunitats autònomes permeten deduccions per una sèrie de despeses com lloguer d’habitatge, ajuda domèstica, despeses educatius o de llibres. També hi ha deduccions quan es compleixen algunes circumstàncies familiars concretes, com ara ser família nombrosa, monoparental o el naixement d’un fill. Totes aquestes situacions es poden aprofitar a l’hora d’estalviar.

Cobrament anticipat L’OCU recorda la possibilitat de cobrar de forma anticipada determinades deduccions familiars (descendents o ascendent amb discapacitat, famílies nombroses generals o de caràcter especial, per pares separats amb més de dos fills) o per maternitat. Aquestes deduccions es poden aplicar de cop en la declaració de la renda o bé es poden repartir, si es compleixen uns mínims de cotització.

Donacions És recomanable donar a les mateixes entitats cada any. Les donacions a entitats públiques sense ànim de lucre donen dret a deduir el 75% dels primers 150 euros i el 30% de les quantitats restants. Aquest percentatge s’eleva al 35% si es dóna per un import igual o superior més de dos anys seguits a la mateixa entitat.

48 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

L’IRPF

Per estalviar en l’IRPF és possible canviar el salari en metàl·lic per retribucions en espècie (vals de menjar, assegurança de salut, xec transport, servei de guarderia) que estan exemptes de tributació amb el que s’aconsegueix pagar menys en IRPF. També lligats al salari hi ha determinades despeses laborals que són deduïbles (quotes sindicals, de col· legiació obligatòria o despeses de defensa jurídica fins a un límit de 300 euros).

Inversors Les aportacions a un pla de pensions fins al límit de 8.000 euros redueixen la factura de l’IRPF, però, cal triar un bon pla de pensions amb una rendibilitat adequada i unes comissions reduïdes. Si ja s’ha produït la jubilació i es compleixen determinats requisits es poden cobrar els plans de pensions en forma de capital i amb una reducció de tributació. També pot retardar la venda de béns per no tenir més de 6.000 euros. Álex González Pueo

Highlands School Barcelona: Exitoso programa de mentorías en Bachillerato Highlands School Barcelona, colegio privado internacional y católico situado junto a Pedralbes, en Esplugues de Llobregat, ha introducido un novedoso programa de Mentorías con el objetivo de redescubrir el acompañamiento educativo. La iniciativa, inaugurada el año pasado con los alumnos de 1º Bachillerato, se ha extendido este curso a toda la etapa y se espera que en un futuro no solo cubra Bachillerato, sino que también se realice en la E.S.O.

cisco de Vitoria de Madrid, donde tuvo lugar una labor de reflexión sobre cómo acompañar y formar a los adolescentes. Sastre comenta que el programa de mentorías viene en un momento vital y académico muy importante de los alumnos. Acaban su recorrido en el colegio después de 12 o 15 años y es momento de cobrar conciencia de los frutos de ese recorrido y de abrirse a otra etapa que tienen por delante: la universidad y, en definitiva, la vida entera.

El centro, que abarca desde P1 hasta 2º de Bachillerato, tiene como misión forjar personas con criterio que den lo mejor de sí mismas para transformar la sociedad. La formación integral es el sello educativo del colegio, se busca un equilibrio entre las 4 áreas de formación: humana, intelectual, social y espiritual.

Por eso, esta escuela ha creado un equipo de mentores, formado por diversos profesionales, que ha recibido formación específica y cuya misión es acompañar a los alumnos en un itinerario de conocimiento y superación personal, ayudándoles a tomar impulso para lanzarse hacia delante con ilusión, con ganas de crecer y de aportar al mundo.

Para ello, impulsan iniciativas como Highlands in Action, un programa de participación social donde intervienen alumnos que se acercan, conocen y colaboran con las realidades más necesitadas de nuestra sociedad; el programa APS (Asesoramiento Pre-Universitario) que pretende dar a los alumnos la mejor orientación profesional, con su Work Experience, por ejemplo, donde en Bachillerato los estudiantes experimentan una semana de trabajo en una empresa y conferencias de orientación profesional, entre otras; o este reciente programa de mentorías. Antonio Sastre, profesor de la UFV, encargado de la formación de los mentores y coordinador del área de formación integral de los colegios RC, red de colegios a la que pertenece Highlands School Barcelona, explica que todo empezó hace 11 años en la Universidad Fran-

El acompañamiento es un camino hacia la plenitud en el que tienen lugar encuentros y también desencuentros. Así pues, el mentor pretende apoyar al alumno, ofreciéndole una atención personal que le guíe en la respuesta a sus preguntas y retos, bajo el lema: “solo tú, pero no tú solo”. “La idea que deberían llevar en el corazón y en la mente es que son personas con un valor infinito, incalculable, y que de ellos depende poner en juego, acompañados, ese valor, poner en juego lo que son para ayudar a transformar el mundo”, afirma Antonio Sastre. Patricia Castaño, licenciada en Psicología y responsable del área de profesores del instituto de acompañamiento de la UFV, completa diciendo: “Me gustaría que nuestros alumnos se quedaran con la idea de que esa manera de descubrirse valiosos es entregándose y donándose a los demás, porque es el camino

que te va a dar la felicidad”. Este proyecto es llevado a cabo mediante dinámicas. “Las dinámicas han sido diseñadas por todos los núcleos de investigación que tenemos, desde el CREA, la Universidad Francisco de Vitoria, o el departamento de Gestión y Calidad de los Colegios RC, pero también se crean a propósito para lo que esté pasando en esa mentoría”. Para poder dirigir estas dinámicas, durante su formación, los docentes también las viven en primera persona. La mejor ayuda es poder experimentar en carne propia aquello que tú pretendes acompañar a vivir a otros. En 1º de Bachillerato se trata el conocimiento personal, la aceptación y la superación. En segundo se ahonda en el último de los tres pasos: la superación. Sastre expone que: “Uno se supera en la vida proyectándose hacia adelante, buscando la misión o la vocación que tiene. Preguntándose: ¿Qué espera la vida de mí? ¿Qué tengo que hacer yo para cumplir eso? Las dos mentorías de segundo profundizan en esa cuestión”. Para aprender a superarse es importante que se den cuenta que tienen una riqueza, una originalidad y una forma de ser que el mundo necesita, que por eso existen, que aportan una realidad que nadie más

puede aportar. Y hay que descubrirlo para saber cómo y dónde emplearlo mejor. Acompañar a los jóvenes es una inquietud que se está extendiendo en varios centros e instituciones, pero ninguno lo trata cómo lo está llevando a la práctica el colegio Highlands School Barcelona. “Se ha hecho una investigación en el máster, en el MAE, y hay capacitaciones, formaciones… pero de la manera en la que nosotros hemos empezado todavía no se está haciendo en otros centros” afirma Castaño. Highlands School Barcelona destaca entre los colegios de la ciudad condal por ser el único colegio privado católico con el 60% de sus asignaturas en inglés, unas fantásticas instalaciones y, sobre todo, por la relevancia que le dan a la formación humana. En definitiva, su Bachillerato no prepara solo para las PAU sino para la vida.

HIGHLANDS SCHOOL BARCELONA C/ Manuel Florentín Pérez 26 08950 Esplugues de Llobregat. Barcelona T. 93 418 09 00 www.highlandsbarcelona.es

www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona · 49

EDUCACIÓ

Set exercicis per treballar les emocions dels fills adolescents Els joves han d’aprendre a identificar les emocions que senten i a trobar la manera d’expressar-les adequadament. ves o en targetes, així com paraules que puguin identificar-se amb situacions. Posteriorment, parla amb els joves sobre cadascuna d’elles, per veure en quina categoria encaixen cada paraula.

• Pregunteu i reflexionar

Hi ha un parell de trucs bàsics que els adolescents han de conèixer, com ara la regla dels tres segons o aprendre a dir que no. L’adolescència és una etapa complexa i plena d’adversitats. Sovint veiem com els fills pateixen canvis d’humor i els resulta molt difícil explicar-nos les seves emocions. Avui us proposem set exercicis molt senzills per treballar les emocions amb els adolescents. I és que una de les coses més importants que se li pot ensenyar a un fill és

que no són bones o dolentes. És vital fer-los entendre que no necessiten jutjar les emocions, simplement notar i sentir-les, per després identificar-les com còmodes o incòmodes.

• Categoritza les emo-

cions. Un bon exercici és escriure cinc emocions bàsiques en notes adhesi-

amb els fills. Heu de prendre temps per parlar amb el fills i respondre algunes de les preguntes següents: Com afecten els meus estats d’ànim als meus pensaments i presa de decisions? Com descriuria el meu estil de comunicació i el seu efecte en els altres? Quins trets en els altres em molesten i per què? Em resulta difícil admetre que estic equivocat? Per què o per què no ? Quins són els meus punts forts? Quines són les meves debilitats?

• Utilitza vocabulari emocional. Quan el nostre fill experimenti una forta reacció emocional, ens hem de prendre un temps per processar amb ell la situació. S’ha d’intentar donar paraules als seus sentiments. Després, determineu al costat d’ell o ella el que vol fer sobre la situació concreta. • Aprendre a fer pauses. Heu d’ajudar els vostres fills a prendre descansos. Se’ls

ha de fer comprendre que, si senten que estan començant a respondre emocionalment a una situació, primer han de fer una pausa. Prendre’s un temps abans de reaccionar.

• Ensenyeu-los a utilitzar el truc de 3 segons. Si tendim a contestar ràpidament, acceptem els compromisos massa de pressa i podem dir alguna cosa que després lamentarem. Per prevenir-ho, podem practicar amb els nostres fills aquestes tres preguntes ràpides abans de contestar: Cal dir això? Cal que ho digui jo? Necessito dir això ara? • Aprengueu a dir que no. És necessari ser amable i servicial amb els altres, però els joves han d’aprendre a posar els seus límits. A vegades cal dir que no a algú. • Convertiu las crítiques en comentaris constructius. Heu d’ensenyar els joves a respondre dues preguntes: Deixant de banda els sentiments personals, què puc aprendre d’aquesta opinió alternativa? Com puc utilitzar aquests comentaris per ajudar-me a millorar? La Torre De Barcelona

· Control y verificación de accesos · Gestión y atención de llamadas telefónicas · Rondas de control y mantenimiento · Control de bienes y productos existentes en las instalaciones · Servicios de mantenimiento y limpieza

PÓNGANOS A PRUEBA!!! 673 348 070 - 601 324 777 Plaça Cardona 11, 1r 1à · 08006 - Barcelona · www.esferafs.com 50 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

L’escola de tothom, un espai per créixer. Infantil · Primària · ESO Centre concertat

Batxillerat

Vine a coneixe’ns!

Portes obertes - 29 de febrer

10 h Infantil / Primària - 12 h ESO / Batxillerat

Vine i descobreix el col·legi en funcionament!

Aules obertes - 28 de gener (10-13h)

12 de març (15-17h)

Truca’ns i demana informació al 934 171 200

Visites personalitzades Pg. de Sant Gervasi, 15 | 08022 Barcelona | secretaria@jmsanger.com | www.jmsanger.com

Educació de 0 a 16 anys

1-2 de febrer de 2020 Hotel Catalonia Plaza

Assisteix amb la família a Expoeduca! 93 418 19 19 - info@expoeduca.cat

Retalla aquesta gratuïta per poder assistir a la fira de l’educació de Barcelona

ACREDITACIÓ

Vàlida per a dues persones. Menors de 18 anys no necessiten entrada.

Nom: --------------------------------------Telèfon: --------------------------------------Mail --------------------------------------Fills ---------------------------------------

EL FUTUR ÉS L’EDUCACIÓ Expoeduca és un espai per pares i mares de nens de 0 a 18 anys amb l’objectiu d´orientar-los sobre el sector educatiu i les possibilitats escolars per als seus fills.

www.expoeduca.cat

Una educació més emocional a l’escola Ipse Tal com va dir Aristòtil “Educar la ment sense educar el cor no és educació en absolut”. Tot i que és cert que els mestres treballem diàriament aspectes relacionats amb l’educació emocional, moltes vegades la tutoria se’ns queda curta per poder tractar tots aquells temes d’interès relacionats amb el desenvolupament integral dels nostres alumnes. En ple segle XXI i en una societat on constantment rebem notícies i percentatges de l’alt fracàs escolar, dificultats en l’aprenentatge i en la relació amb companys i companyes, sembla mentida que calgui lluitar per donar-li un espai a l’educació emocional dins de l’aula, i avui dia encara som pocs els que li atorguem l’espai que mereix. El sistema educatiu tal com el coneixem recull únicament la consecució de l’educació que ens ensenya uns continguts curriculars determinats. Però, què hi ha de la coneixença de les nostres emocions? El nadó sent, d’ençà que està formant-se dins del ventre de la mare, per tant, la primera interacció de l’ésser humà amb la vida són les seves emocions. Hauria de semblar lògic, doncs, aprendre d’elles oi?

Projecte “Emociona´t” Sense oblidar que l’educació emocional pot donar-se fins i tot en el moment més espontani i fugaç, a l’escola Ipse, vam posar en marxa un projecte anomenat “Emociona’t” i li vam assignar un espai, anomenant a aquesta matèria: Tutoria al Quadrat. Aquest espai ens ofereix als tutors estones de trobada on centrar-nos en el desenvolupament personal dels alumnes, ja que si ensenyem uns continguts curriculars, però no ensenyem als alumnes a ser amb si mateixos i amb la resta, no servirà de res la resta de continguts apresos, ni la resta de competències desenvolupades.

Per entendre què vol dir treballar l’educació emocional, primer hem de saber que a partir d’uns continguts concrets es desenvolupen les habilitats emocionals. De manera molt resumida podríem dir que treballar l’educació emocional és aprendre a:

• Designar allò que sento

i que senten els altres, donant-li un nom i fent ús de les estratègies necessàries per a regular les emocions.

• Ser capaç de fer ús d’aquelles eines de manera autònoma i eficaç.

• Desenvolupar habilitats socials no només per saber gestionar conflictes, sinó per a relacionar-me amb els altres oferint un model de com vull que es relacionin amb mi. • Obtenir el bé personal i comú, buscant un model de vida que em faci sentir satisfet, feliç i complet. L’educació emocional ens prepara per ser competents emocionalment al llarg de la nostra vida, a ser conscients d’allò que sentim, a regular les nostres emocions, a créixer segurs i amb autoestima, a saber gestionar conflictes, a prevenir l’ansietat i l’estrès, a controlar la impulsivitat, a prevenir la violència i a treballar aspectes tan importants com l’empatia i la frustració.

Alumne feliç i tranquil A la pregunta per què és important integrar l’educació emocional en l’educació acadèmica dels alumnes sempre donem la mateixa resposta: “Per aconseguir qualsevol objectiu amb els nostres alumnes, primer haurem d’arribar a l’alumne, ajudar-lo a ser, a sentir-se bé, a conèixer les seves emocions i el perquè d’aquestes, a aprendre a conviure i a donar la seva ajuda als que estan al voltant. Amb un alumne feliç i tranquil, l’escenari és un altre”. Si com a mestres o simplement com a família, ens fem la pregunta de què desitgem per als nostres fills, filles o alumnes, contestarem que per davant de tot, volem la seva felicitat. Educar emocionalment ajudarà als nostres alumnes a la consecució

d’aquest objectiu principal. És per aquest motiu que des de l’escola Ipse, apostem per la simbiosi de continguts curriculars i el desenvolupament de les habilitats emocionals, amb el qual i de ben segur, els alumnes rebran una educació on podran aprendre, on sabran fer i on seran competents per influir en el seu entorn de manera positiva. Patricia López Casado Coordinadora del projecte Emociona’t, tutora de primària i formadora en Educació Emocional. Escola Ipse.

ESCOLA IPSE Carrer de Casanova, 175, 08036 Barcelona T. 933 215 099 www.escolaipse.net

www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona · 53

CIÈNCIA

Per què ens agraden tant algunes cançons? La música ens genera plaer per la combinació de les expectatives que tenim i la sorpresa posterior Un equip de científics de la Universitat de Bergen ha estudiat 80.000 acords de 745 cançons pop diferents, i ha descobert que la música ens genera plaer, per la combinació de les expectatives que tenim d’una peça i la sorpresa que sentim en escoltar un tema en concret. El desconeixement i l’impacte que ens provoca la novetat musical, es combinen de forma perfecta per generar-nos aquest plaer davant la successió d’acords. Això vol dir, que els humans podem gaudir simplement per com s’ordenen els sons en el temps. Les expectatives són el nou descobriment, ja que fins ara la majoria d’estudis se centraven tan sols en la influència del factor sorpresa. Les cançons que trobem agradables són probablement aquelles que aconsegueixen un bon equilibri entre saber que passarà després i sorprendre’ns amb alguna cosa que no esperàvem. Comprenent com la música activa el nostre sistema del plaer al cervell,

es podria desxifrar perquè escoltar música ens ajuda a sentir-nos bé i tindre aquesta sensació d’alliberament.

Combinació perfecta Es creu, arran d’aquests estudis, que probablement molts compositors com Bach o Mozart ja coneixien la combinació perfecta, i per això van ser tan reeixits. I el més probable és que cada cop trobem més música produïda mitjançant intel·ligència artificial amb uns algoritmes que retroalimentin en gran manera aquests descobriments. Així es redueix la probabilitat de què aquella cançó no agradi. Per arribar a aquestes deduccions, es va utilitzar la ressonància magnètica funcional, que permet mostrar imatges de les regions cerebrals actives, que tenen un paper important en el processament de les emocions, l’aprenentatge, la memòria i el so. D’altra banda, durant molt de temps es va estudiar el “nucli accubens”, un àrea

54 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

cerebral o centre del plaer, que processa les expectatives de recompensa. Però, aquesta àrea no reaccionava al factor sorpresa, sinó al desconeixement que hi havia al cervell dels que realitzaven la prova. El descobriment podria fer que en el futur es valori la combinació d’ambdós factors, expectativa i sorpresa, en els efectes que tenen formes d’art com la dansa o el cinema. A més, els resultats donen peu a algoritmes utilitzats posteriorment per intel·ligència artificial, o com a simple ajuda a nous compositors.

Més descobriments El pròxim repte és observar com flueix la informació a través de diferents parts del cervell i arribar a saber perquè a la gent se li fica la pell de gallina amb la música. Creiem que hi ha un gran potencial en combinar el modelatge computacional i les imatges cerebrals per entendre millor no tan sols que gaudim de la música, sinó també del que significa ser un ésser humà”.

Les cançons que trobem agradables són probablement aquelles que aconsegueixen un bon equilibri entre saber que passarà després i sorprendre’ns amb alguna cosa que no esperàvem.

Una reflexió que ens fa adornar-nos que som en un gran tant per cent, éssers emocionals i que moltes vegades és senzill manipular o fer que les persones deixin de fer servir la part racional, amb quelcom tan innocent i artístic com la mateixa música. Esperem que l’art no perdi el seu lliure albir i segueixi fent-nos sentir tota mena d’emocions. Al cap ai a la fi, d’això tracta l’art. Álex González Pueo

Col·legi SANTA TERESA Ganduxer Jornada Portes Obertes Dissabte 7 de març de 2020 • Llar d'infants • Educació Infantil, Primària i ESO amb Concert Educatiu de la Generalitat de Catalunya. • Batxillerats: Bio-Sanitari / Científic-Tecnològic / Humanístic-Social • Batxillerat Dual (doble titulació amb EUA) • BatxiBac (doble titulació en francès: Baccalauréat)

Visiteu-nos a: ganduxer.escolateresiana.com infosecretaria@ganduxer.escolateresiana.com C/ Ganduxer, 85 - 08022 Barcelona

JOVES

Per què els joves són tan pessimistes? Segons un estudi elaborat per pisos.com, els joves tenen una actitud molt negativa a l’hora de valorar si hi haurà una nova crisi immobiliària. Un fet agreujat, sobretot, per la precarietat laboral a la qual estan exposats els joves. No és pas una casualitat. És molt probable que el nostre lector hagi sentit a parlar dels millennials. Si no ho ha fet, ha de ser conscient que és un concepte que surt a pràcticament tot arreu i que serveix de pretext per justificar el comportament que tenen els joves amb allò que els interpel·la.

La generació més pessimista

Els millennials, en poques paraules, són els joves d’avui en dia. La generació dels qui varen néixer entre el 1981 i el 1993 i que perceben la realitat des d’un punt de vista negatiu, menfotista i frustrant. És una onada de gent, en la qual m’incloc, que ens trobem massa sovint en terra de ningú. Les generacions posteriors a la segona Guerra Mundial es caracteritzaven per l’ambició i l’obsessió per l’èxit mentre que la posterior a la nostra, la nascuda entre el 1994 i el 2010, destaca per la seva irreverència. Nosaltres som uns frustrats. Segons un estudi elaborat per pisos.com, és precisament aquesta generació, la dels millennials, la que observa amb més pessimisme el seu futur en el món de l’habitatge. El 72,5% dels enquestats asseguren que hi haurà una nova crisi immobiliària. En total, deu punts més que la generació anterior. Aquesta tendència negativa es repeteix en altres qüestions, com la pregunta sobre la possibilitat d’una nova bombolla immobiliària. De nou, la generació millennial és la més negativa: més de la meitat,

el 51%, veu factible que n’hi haurà una de nova.

Un problema de precarietat És impossible entendre la deriva de protestes socials que es produeixen arreu del món sense ser conscients que la precarietat laboral és el primer esglaó d’aquesta frustració que impregna la naturalesa dels millennials. La dependència de les xarxes socials només és una conseqüència.

56 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

Aquest pessimisme que impregna la meva generació no és fruit de la casualitat. Malgrat que els indicadors econòmics oficials l’Institut Nacional d’Estadística assegurin que la crisi de l’any 2008 va acabar el 2014, el resultat d’aquella desfeta mundial ha tingut unes conseqüències socials, laborals i morals devastadores. És impossible entendre la deriva de protestes socials que es produeixen a tot el món -Catalunya inclosa- sense ser conscients que la precarietat laboral és el primer esglaó d’aquesta frustració que impregna la naturalesa del millennials. Massa sovint es redueix a la mínima expressió aquesta

frustració dels joves a la seva dependència a la tecnologia i a les xarxes socials. Dues eines que, per cert, són les que permeten que hi hagi una autoorganització molt ben coordinada. És allò que la navalla d’Occam resumeix com “l’explicació més simple és la millor”. Greu error. Per què creiem en un futur pessimista? Perquè durant anys hem observat com la meritocràcia i l’ascensor social queien pel seu propi pes quan un currículum acadèmic i una experiència variada amb prou feines et podien oferir un treball mileurista. Els lloguers s’apugen, els salaris s’estanquen i la política s’entrebanca amb la seva lluita de trinxera. No hi ha referents, no hi ha llum i el túnel cada cop és més llarg i fosc. Joan Solé Giménez Director de Revista Mirall

CENTRO MEDICO DE CIRUGIA PLASTICA Y ESTETICA

Reparación de: - Secuelas traumáticas post cáncer mama - Lesiones Rejuvenecimiento del rostro - Lifting - Restauración volumétrica facial - Peeling químico y mecánico - Segundo lifting - Blefaroplastia - Ojeras Otras intervenciones - Rinoplastia - Mama - Abdomen - Cirugía post bariátrica

Dr. Artur Carbonell Cirujano Plástico

Dr. Juan Muñoz Cirujano Plástico

AÑOS

DE EXPERIENCIA EN CIRUGIA PLASTICA, ESTÉTICA Y REPARADORA

C/ Del Císter, 2 ( Junto Aven. Tibidabo) 08022 Barcelona. TELF 935 952 975 info@beaeternal.com · www.beaeternal.com

ESTÈTICA

Alguns consells per ser la més maca d’aquestes festes No ho podem evitar. A totes ens agrada ser la més guapa de la festa i en aquesta època de l’any tindrem més d’una ocasió de ser-ho. Pren nota dels nostres consells i de les propostes que et fem.

Una cura de relax

Comença per dedicar-li un parell d’hores a preparar la roba i tots els complements que puguis necessitar.

• Un cop llest ja pots dedi-

car-te únicament, a tu. Fes-te un peeling facial i, amb la mascareta sobre el rostre, submergeix-te en un agradable i relaxant bany d’escuma. El teu rostre ho reflectirà en forma de més lluminositat i trets sense crispacions.

• Asseca’t suaument, amb lleugeres pressions, i aplica una crema hidratant, si pot ser de la mateixa gamma del perfum que utilitzaràs.

Recollits perfectes

La clau en perruqueria per a aquestes festes està en crear formes dissenyades amb moviment de flocs que es poden superposar uns als altres dibuixant, estructures i petites escultures controlades, sense polir massa l’acabat. Les formes i volums es treballen sempre a la zona cranial, mentre que els laterals i el clatell es deixen nets, deixant les arrels vaporoses per donar un acabat més natural al recollit.

• La fixació dels recollits depèn del gruix i textura del cabell. Els cabells fins, per naturalesa solen resistir menys temps impecables, per això convé estructurar el recollit en funció del llarg, textura i gruix capil·lar. En el cas de tenir poca quantitat de cabell és recomanable utilitzar postissos per als monyos alts o baixos, aquests quedaran amagats pel propi cabell.

58 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

El secret del flash La pell, especialment la del rostre, reflecteix el nostre estat intern. Qualsevol tractament de bellesa, tant si el fem a casa com a fora, comença per una cura de relax. .

• El color del cabell, les formes elegides i el volum estructurat són les claus perquè el resultat respongui a una imatge d’avantguarda. • Els recollits resulten més atractius en cabells rossos, perquè permeten reflectir millor les formes, el relleu i el color.

L’efecte tensor dels productes flash és capaç d’esborrar les petites arrugues d’expressió, “planxar” temporalment la superfície cutània, de manera que la pell apareix llisa i uniforme. La seva acció es perllonga de 6 a 8 hores, tot depenent del producte que fem servir.

• Sense deixar que s’ab-

sorbeixi tot el producte, aplica el fons de maquillatge ràpidament perquè s’amalgami i romangui intacte durant més temps. Per això és preferible que apliquis el maquillatge amb una esponja de maquillatge perquè quedi més homogeni.

• Una vegada adaptat el maquillatge de fons, ja pots aplicar la pols matisadora i després maquillar els ulls i els llavis. La Torre De Barcelona

Tenim cura de qui tu més estimes com tu més t’estimes.

ELS NOSTRES VALORS

CONFIANÇA Creiem en els altres.

ACTITUD POSITIVA Valorem cada individu.

Volem estar oberts i compartir de manera espontània.

Sabem relativitzar, somriure i prendre’ns la vida positivament.

109 llits

Jardins exteriors

Pàrquing

MILLORA CONTÍNUA Procurem constantment avançar, innovar i aprendre de l’experiència.

Cuina interna

BENEVOLÈNCIA

SATISFACCIÓ DELS RESIDENTS

Acompanyem els nostres residents, els escoltem i els donem suport en qualsevol circumstància.

El nostre objectiu sempre serà el benestar dels nostres residents en el dia a dia.

Perruqueria SANT GENÍS

Carrer Natzaret 16, 08035 Barcelona

93 434 30 95 Rehabilitació

Sala Snoezelen

10 places de centre de dia

Servei sanitari continuat

Sala d’estar

tsocial@santgenis.emera-group.es www.emera-group.es

ESPORTS

Les activitats esportives que ens produeixen més felicitat Efectivament, fer exercici comporta grans beneficis per a la nostra salut física i mental. Ara bé, no totes les activitats físiques tenen el mateix impacte. Quan fem esport alliberem una sèrie d’endorfines i hormones que ens produeixen felicitat, però aquestes activitats físiques no tenen un estímul igual sobre les endorfines.

posa de manifest que quan el ritme de l’exercici permet eliminar l’àcid làctic produït per l’esforç, les endorfines no s’incrementen notablement. D’aquesta manera, l’alliberament d’endorfines és directament proporcional al nivell de l’esforç i a la duració.

Segons l’estudi Beta-endorphin and ACTH levels in peripheral blood during and after aerobic and anaerobic exercise dut a terme per investigadors de l’Academic Hospital of the Vrije Universiteit Brussels, l’alliberament d’hormones que produeixen sensació de plaer és més gran quan l’exercici és d’alta intensitat i genera un augment d’àcid làctic a la sang.

Els exercicis que ens causen més satisfacció són els entrenaments intensos i de curta duració. També sentim prou felicitat si l’esforç ha sigut d’intensitat moderada però de llarga duració. En definitiva, les activitats que ens fan més feliços són les que generen estrès a l’organisme, perquè així alliberem més endorfines.

Exercicis intensos i de curta durada

La relació entre l’exercici i les endorfines és molt estreta, però no totes les activitats físiques tenen el mateix impacte a l’organisme. Per tant, fer exercici d’alta intensitat genera l’alliberament de més endorfines. Aquesta teoria es veu recolza-

da per una altre investigació: Changes in beta-endorphin levels in response to aerobic and anaerobic exercise, on es

La Torre De Barcelona

Anys

xpe d´e r

LA TEVA IMMOBILIÀRIA DE A LA ZONA ALTA

cia ièn

EFICÀCIA · TRANSPARENCIA · CONFIANÇA

Compra-venda - LLoguer - Gestió de patrimoni - Tramitació d´herències Donacions i transmissions - Valoració Gratuïta - Reformes - Assegurança d’impagaments de lloguers - Certificat energètic - Cèdula d´habitabilitat - ITE Edificis Nº AICAT 9723

COL-LEGIAT API Nº A12723

Carrer Esteve Terradas, 41(al costat de la Clínica Quirón), 08023, Barcelona T. 931315525 - 662337282 · info@nouvallfinques.com · DISSABTES VISITES CONCERTADES. 60 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

GRANS EN

QUALITAT DE VIDA En cura, en experiències i en benestar. L’objectiu de les residències, centres de dia i apartaments ORPEA és mantenir les capacitats físiques i cognitives dels nostres residents. Per això oferim programes d’animació sociocultural, rehabilitació i fisioteràpia, unitats especialitzades per a l’atenció de demències i tot tipus de serveis adaptats a cada necessitat.

APARTAMENTS AMB SERVEIS

ORPEA BARCELONA GUINARDÓ RESIDÈNCIA I CENTRE DE DIA Ronda de Guinardó, 48-50 08025 - Barcelona 934 463 908 ORPEA CIUTAT DIAGONAL RESIDÈNCIA I CENTRE DE DIA Avinguda La Miranda 8 - 16 APARTAMENTS AMB SERVEIS Carrer d’August Font i Carreras 13 08950 - Esplugues de Llobregat Barcelona - 936 110 333 ORPEA SANT CUGAT DEL VALLÈS RESIDÈNCIA I CENTRE DE DIA Passeig Sevilla,1 Mirasol 08195 - Sant Cugat del Vallès Barcelona - 935 877 200 HI HA UN CENTRE ORPEA MOLT A PROP DE VOSTÈ:

Amb una o dues habitacions per a estades temporals, períodes de vacances, o com a residència permanent. Amb espais comuns, un exclusiu restaurant i un ampli catàleg de serveis sanitaris, hotelers, culturals ... Amb excel·lents instal·lacions, entorns exclusius i les millors comunicacions. Comprovi-ho. Truqui’ns per concertar una visita. ORPEA els desitja

Bones Festes

www.orpea.es

ALACANT BARCELONA CANTABRIA CIUTAT REAL CÒRDOBA GRANADA HUELVA JAÉN LA CORUNYA LA RIOJA LLEÓ LUGO MADRID MÀLAGA MÚRCIA SEVILLA VALÈNCIA VALLADOLID SARAGOSSA

PSICOLOGIA

La síndrome del nen amb massa regals, i com combatre-la adequadament El problema gros arribarà quan, per la raó que sigui, ja no rebi tots aquests regals. Se sentirà frustrat i insatisfet, perquè inconscientment l’haurem ensenyat a valorar només la quantitat rebuda, i no el valor simbòlic. Això els provocarà sobreestimulació i fomentarà el seu egoisme.

Espanya es troba entre els països amb major despesa en la campanya nadalenca. Només superada per la Gran Bretanya. La majoria d’aquest desemborsament està destinat als regals dels més petits, i arriba fins als 166 euros de mitjana. De fet, les cases amb nens tenen, de mitjana, dos regals més. Aquesta necessitat de cobrir de regals als més petits amb la millor de les intencions, pot acabar sent perillosa perquè regalem molt més del necessari, fins a deu vegades més, segons algunes fonts. I molt més del que l’emotivitat d’un nen pot acceptar. La conseqüència és l’aparició de la síndrome del nen hiper regalat Sembla poca cosa però es tracta d’un problema que pot afectar molts als més petits.

Els pares i mares sempre tenen la millor intenció però sovint cometen errors tècnics. Com ara el de fer massa regals als fills.

Pèrdua d’il·lusió Els nens acaben tan saturats de regals que es produeix una

revista 190x137.pdf 1 7/11/2016 12:57:45

SANITAS PROFESIONALES

ENS ADAPTEM A LA TEVA FEINA I AL TEU RITME DE VIDA

pèrdua d’il·lusió. Tal com diu la llei del rendiment decreixent: el sisè regal no els fa la mateixa il·lusió que el primer.

ARA NOMÉS

30,24€ AMB COPAGAMENTS

OFICINA SANITAS SANT GERVASI C/ Madrazo 72, 08006 Barcelona

CMY

(1) Promoció vàlida per a noves pòlisses del producte “Sanitas Profesionales” amb data d’efecte 1 d'abril del 2019 a 31 de desembre del 2019. Prima mensual vàlida durant la primera anualitat contractual, sobre la qual s’aplicarà el recàrrec del Consorci de Compensació d’Assegurances: 0,15 % de la prima neta. Oferta vàlida per a treballadors autònoms que contractin la pòlissa com a prenedors i assegurats així com els seus familiars (cònjuge i ﬁlls) que visquin amb ell. Edat màxima de contractació: 75 anys, i sense edat máxima de permanència. .

62 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

(1)

Aquests nens són incapaços de prestar l’atenció i el temps necessaris i acaben centrant-se en un de sol i oblidant la resta. Mentrestant, els pares acaben sent incapaços de contenir-se i assumir les conseqüències que pot tenir negar regals als fills. Prefereixen claudicar davant les seves protestes o cedir a la satisfacció pròpia que els dóna contribuir als seus desitjos. La Torre De Barcelona

BELLESA

Pell més jove i sana? La clau és la hidratació La pell hidratada manté la seva joventut i frescor, però amb el pas del temps la seva capacitat de retenir aigua disminueix. És llavors quan es fan més evidents la sensació de tibantor, falta de flexibilitat, pèrdua de suavitat, coïssor i descamació. Aquests símptomes molestos delaten que la teva pell necessita un plus d’hidratació.   La deshidratació és un problema que afecta a totes les pells, fins i tot a les que tenen un excés de greix. L’important és conèixer quin és el teu tipus de pell i triar la textura més adequada.  Les emulsions més untuoses, per exemple, són ideals per a restablir l’equilibri de les pells més seques. Els gels i olis lleugers, frescos i no untuosos, són ideals per a una pell mixta o

El primer que ha de fer una bona crema hidratant és preservar la hidratació natural de la pròpia pell de cadascú.

amb greix. Quant a les pells sensibles agraeixen l’aplicació de cremes més emol·lients. Les cremes hidratants han de mantenir la hidratació que naturalment presenta la pell, preservant la funció barrera que exerceix la capa més externa.

Tres mites falsos • Si la pell no mostra signes

de sequedat, no està deshidratada. Fals: gairebé totes les pells mostren signes de deshidratació al microscopi.

•

La pell sana no necessita ser hidratada diàriament. Fals: La pell requereix una

aportació d’hidratació diària i continua.

• La pell es torna “addic-

ta” a la hidratació. Fals: si la pell absorbeix la crema o fluid és perquè requereix la hidratació diàriament. Belleza Activa/AMIC

Telèfon 932111211

ODONTOLOGIA GENERAL IMPLANTOLOGIA ORTODÒNCIA BLANQUEJAMENTS ESTÈTICA DENTAL ODONTOPEDIATRIA ENDODÒNCIA CIRURGIA BUCAL PERIODÒNCIA RONCOPATIA APNEA DEL SON

www.cldental.es - info@cldental.es Ronda General Mitre, 190 - 08006 Barcelona

www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona · 63

PSICOLOGIA

El Nadal no hauria de ser obligatori Tenim el dret d’escollir que no ens agrada el Nadal i que no el volem celebrar. És clar que no podem fugir del Nadal: carrers il·luminats, botigues decorades, paradetes en cada cantonada i nadales en totes les cases. Per a alguna gent aquestes dates estan associades a dies d’alegria, en família, a donar i rebre regals, o potser a descansar. Però per a d’altres persones, l’emoció i els sentiments associats al Nadal són ben contraris: són dies d’aclaparament, d’incomoditat per haver d’estar amb la família, de despeses, d’organització, de compres i de cues.

El dret a escollir És probable que al teu voltant hagis sentit frases com “no m’agrada el Nadal” o “ja m’agradaria ser a finals de gener”. I ben segur que coneixes algú se’n va de viatge, per evitar-ho. Potser tu mateix estan buscant algun destí per fugir, ara mateix. Tenim el dret d’escollir que no ens agrada el Nadal i que no el volem celebrar. Perquè tenim tot el dret del món a decidir què és el que ens va bé i què ens fa feliç.

Amb aquest article et volem transmetre llibertat i tranquil· litat, si et sents així. Perquè, som realment lliures de poder experimentar aquests sentiments? La resposta és que no. Hi ha judicis, o prejudicis, i opinions que poden ferir, que ens fan sentir malament amb nosaltres mateixos o massa diferents a la majoria de les persones que ens envolten.

Pressió social Sortir airós d’aquesta pressió social no és senzill, però es pot aconseguir si et deixes assessorar per professionals que t’entrenaran per consolidar habilitats que et permetran sentir-te bé amb el que vols, independentment del que opinin al teu entorn. Sovint, aquesta pressió social fa que no passem les festes a gust, ens fa sentir neguitosos, amb poques ganes de sortir de casa, o de mal humor. Per tal que puguis ser tu mateix, tria un bon moment i expressa obertament i amb assertivitat què n’opines del Nadal i què et fa sentir. Pensa

64 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

i explica què et faria feliç fer aquests dies i porta-ho a terme. Fes activitats que t’ajudin a rebaixar els nivells d’angoixa (fer esport, llegir, escriure, passejar o descansar).

El post Nadal El Nadal no només pot produir emocions i sentiments en els dies previs. També ens continua influint un cop passades les festes. Els que gaudeixen del Nadal poden patir la síndrome postvacacional, també coneguda com depressió o estrès post-vacacional. És un conjunt de símptomes que poden aparèixer quan ens reincorporem a una rutina de vida amb estrès, presses, horaris, treball i exigència, després d’haver viscut uns dies agradables de desconnexió. Per reduir o gestionar millor aquests sentiments, en la mesura del possible, us proposem algunes eines o estratègies que ho facilitaran: si marxeu de viatge, torneu al lloc de residència uns dies abans; intenteu reincorporar-vos a la feina a mitjans de

La pressió social a favor del Nadal provoca neguit i mal humor a moltes persones. Per gestionar-ho de manera funcional expressa amb naturalitat el que sents envers les festes.

setmana; reguleu els horaris de dormir amb antelació, normalitzeu la jornada de manera progressiva, recupereu els hàbits alimentaris i feu exercici físic de manera gradual; planifiqueu; i doneu-vos permís per experimentar aquesta síndrome. I, sobretot, no us forceu, perquè cadascú té el seu ritme. Núria G. Folguera Psicòloga General Sanitària

ESTÈTICA

6 consells efectius per reduir la caiguda dels cabells

Durant la tardor el col·lagen de l’arrel es fa més dens i rígid, cosa que provoca la caiguda progressiva dels cabells. Us oferim 6 consells que us poden ajudar.

sigui a baixa potència. Un assecador massa calent sobre un cabell molt mullat pot originar el denominat «cabell bombolla».

4. No són aconsellables els

pentinats que suposen tensió del cabell, perquè poden donar lloc a una lenta però constant caiguda del cabell (per exemple les cues molt tirants, o les trenes fines.

5. Contràriament al que es Si a la tardor cauen els cabells és perquè el col·lagen de l’arrel, que en condicions normals hauria de ser flexible, es fa més dens i rígid. Els vasos sanguinis que nodreixen i estimulen l’arrel es comprimeixen i els cabells són empesos poc a poc cap a fora. Us oferim 6 consells que us poden ajudar.

1. És aconsellable rentar-se

els cabells amb freqüència, sempre segons les necessitats. El mite que diu que rentar-se els cabells tots els dies afavoreix la caiguda del cabell és absolutament fals.

2. No s’ha d’usar gel de dutxa per a rentar-se el

cabell. La seva composició no és idònia. El xampú ha de ser suau i adaptat a cada tipus.

3. L’assecat més beneficiós per al cabell és el natural. Primer convé fer-ho amb una tovallola. Després, si feu servir l’assecador, que

pensa, tallar-se els cabells «al zero» no en fa créixer més. Sí que convé sanejar-lo regularment per a mantenir el seu aspecte saludable.

6. El greix no fa caure el

pèl, encara que totes dues circumstàncies solen anar associades. Belleza Activa/AMIC

www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona · 65

ANIMALS

Els gossos ens fan ullets per pur interès En poc més de 12.000 anys els gossos han desenvolupat la musculatura de les celles per guanyar un avantatge amb els humans Els resultats mostren que, contràriament als llops els cans han après a aixecar les celles internes, cosa que els dóna una gran expressivitat. Fa milers d’anys, l’anatomia facial dels gossos, descendents dels llops, era molt diferent de la que coneixem avui. Els primers cans en ser domesticats eren menys expressius que els actuals, ja que no havien desenvolupat la musculatura de les seves celles. Ara, amb una simple mirada, sabem què volen les nostres mascotes. Però això és fruit de la convivència durant 30.000 anys amb els humans. Així, han adoptat habilitats cognitives que cap altra espècie ha aconseguit.

Gossos i llops Un estudi publicat recentment a la revista PNAS compara l’anatomia de quatre llops salvatges amb la de sis gossos, i el comportament de nou llops amb el de 27 gossos de refugis. Tot plegat per comprovar que el moviment de les celles ha evolucionat amb la domesticació i

que podria vincular-se directament a la interacció social entre gossos i humans després de tant de temps convivint junts.

El gos més original Els resultats mostren que, contràriament als llops, que presenten fibres musculars escasses i irregulars, els cans poden aixecar les celles internes, cosa que els dota d’una gran expressivitat a ulls dels humans. L’única raça de gos que no presenta moviment del múscul és el husky siberià, considerat una de les races de gossos més antigues de la història. A l’aixecar la part interior de la cella, els ulls del gos semblen més grans, fins i tot amb aparença infantil, i adopten una mirada semblant a la que posem els humans quan ens sentim tristos.

Un moviment molt voluntari L’estudi afegeix, que quan els gossos fan aquest moviment provoquen en els humans un fort desig de cuidar-los. Això donaria als gossos que mouen més les celles un avantatge de selecció sobre els altres. Els animals que millor es porten amb els humans tenen moltes més oportunitats de prosperar, oi? El treball també revela, que sota la mirada dels humans, els cans aixequen més les

celles que quan no els estan mirant, el que indica que el moviment és voluntari en certa mesura. Hem d’imaginar-nos, doncs, els gossos, molt atents a la presència d’humans per saber si han de comportar-se de forma salvatge o bé civilitzada. Segons els científics, aquests canvis podrien haver succeït molt ràpidament, en tan sols unes dotzenes de milers d’anys, encara que l’evolució d’aquesta musculatura tendeix a ser més lenta. La Torre De Barcelona

VIDEOLAB ESPECIALISTES EN DIGITALITZACIÓ DE PEL·LÍCULES 8mm, Super 8mm, 16mm, 91/2 mm 20% de descompte pels lectors de ‘’La Torre de Barcelona’’ Santaló, 133 · 93 200 54 00 · www.videolab.es · www.videosolucions.com

66 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

V I N E I CO N E I X- N O S

LLAR

Cases maques, més sostenibles, i més barates Reduir els residus que produïm, reutilitzar mobles o materials i reciclar tot el que puguem és bo per al medi ambient, i per a la butxaca. No cal tenir-ho tot nou de trinca perquè casa vostra llueixi de debò. Ni tampoc cal malbaratar energia ni recursos. Si apreneu a reutilitzar i a reciclar descobrireu dues coses molt importants: que podem reaprofitar més del que pensàvem i que podem estalviar molts diners sense perdre qualitat de vida. La sostenibilitat no només es refereix a la conservació del medi ambient sinó que afecta directament la nostra butxaca. Quina és la clau per estalviar recursos sense perdre qualitat de vida? Doncs, aprendre a reduir, reutilitzar i reciclar. Veiem com fer-ho.

Primer objectiu: Reduir Sabem prou que els recursos a la terra són limitats. El primer de tots: l’aigua. Per estalviar aigua a casa podeu apostar per:

• Un economitzador d’ai-

xetes. És un accessori que permet reduir el consum d’aigua de 15 a 5 l./min sense disminuir la pressió de l’aigua. És col·loca molt fàcilment.

• Un temporitzador de reg. Si teniu jardí us permetrà regar a l’hora adequada. • Doble descàrrega al lavabo. Aquest sistema permet triar entre una descàrrega mínima quan tirem de la cadena o una més gran quan sigui necessari. Es poden instal·lar en qualsevol a una cisterna antiga. El segon gran front on reduir és l’energia. Com fer-ho sense perdre qualitat de vida?

• La il·luminació representa un 20% del consum energètic: instal·leu controladors d’intensitat i substituïu totes les bombetes per unes altres de baix consum o leds. Estalvi-

areu fins a 240 euros anuals per família

• Alerta amb els “lladres d’energia”. Deixar els electrodomèstics amb el pilot encès encareix la factura elèctrica entre un 5 i un 16%. Endolleu-los a una regleta amb interruptor, així, en apagar-la, els desactivareu tots. • Reguleu la temperatura. Els termòstats programables us permetran adaptar la temperatura als vostres hàbits. Segon objectiu: Reutilitzar Una de les grans claus de l’estalvi a casa és la reutilització. Els mobles, les portes i molts altres elements d’una llar es poden restaurar o recuperar si són de bona qualitat. El cost, o l’esforç, de fer-ho serà sempre menor a la despesa de comprar-los nous. Però no només es tracta de mobles.

• Recuperar aigua de pluja és tan fàcil com recollir-la en ampolles i cubells, tot i que és molt més pràctic fer servir un recuperador, un dipòsit de PVC de gran capacitat per recollir grans quantitats d’aigua. • Si teniu opció és molt

interessant la reutilització de l’energia solar. No calen grans instal·lacions, n’hi ha prou amb panells solars per recarregar bateries.

• Reutilitzeu la fusta. Hi ha un gran ventall de possibilitats per recuperar la fusta antiga, per exemple convertir-la en testos o jardineres. Tercer objectiu: reciclar Encara que llenceu les escombraries diàriament al contenidor indicat, cal implicar-se una mica més. Hi ha moltes coses més que podem reciclar.

68 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

La sostenibilitat no només es refereix a la conservació del medi ambient. També afecta directament a la nostra butxaca. Els objectius és reduir, reutilitzar i reciclar tots els materials que puguem.

• No llenceu mai l’oli usat per l’aigüera. Heu de guardar-lo en un envàs per dipositar-lo en una deixalleria. Amb l’oli usat es poden fabricar ceres, espelmes, pintures, vernissos, fertilitzants, cremes i combustibles biodegradables. • Les piles i les bateries són tòxiques i molt perilloses per al medi ambient, especialment les que contenen cadmi (piles recarregables) o mercuri (la majoria de les piles botó, piles alcalines i d’òxid de plata). Heu de portar-les sempre a un punt de reciclatge. • Abans de llençar qualsevol peça informàtica plategeu-vos si realment ha quedat obsoleta. Potser es pot donar a algun conegut o reaprofitar-la d’alguna manera. Si l’heu de llençar porteu-la a una dei-

xalleria. Tingueu en compte que els components són tots els components electrònics són molt contaminants.

• Sigueu especialment cu-

rosos amb els medicaments caducats. En el tractament de residus de medicaments no només es procedeix a la gestió de les restes químiques, també es gestionen els propis envasos i els embalatges. Pregunteu pel punt Sigre més proper.

• Recicleu la fusta. Per mitjà del bricolatge o la recollida de mobles vells (en cada districte hi ha un dia a la setmana on passen a recollir-los) la fusta es converteix en aglomerat, humus per a les plantes i material per construir carreteres. La Torre de Barcelona

FAMÍLIA

Per què els homes no demanen reducció de jornada quan neixen els fills? El 37,7% de les mares sol·liciten una reducció de jornada o treballar a temps parcial en reincorporar-se als seus llocs de treball després de la baixa maternal, segons un informe publicat per l’Observatori Social de “la Caixa. En canvi, només un 4% dels homes demana una mesura similar a al seva feina. On rau aquest desequilibri entre mares i pares a l’hora d’utilitzar les mesures de conciliació de la vida laboral i familiar, que són al nostre abast? És una qüestió cultural o potser els homes troben més dificultats a l’hora de demanar-ho? Així mateix, existeixen diferències en l’adopció d’altres mesures de conciliació que també van ser importants: el 9,37% de les mares van demanar més flexibilitat horària

La majoria de pares i mares consideren més normal que siguin elles les qui demanin la jornada reduïda, cosa que es converteix en una barrera per als homes que volen demanar-la.

enfront del 3,80% dels pares, i el 7,49% de les mares van demanar un canvi de torn, opció que van sol·licitar només el 3,20% dels pares.

Menys lliures L’informe indaga també en les causes de la diferència d’ús

d’aquestes mesures: el 54,4% dels homes i el 60,5% de les dones enquestades opinen que a les seves companyies es considera «més natural» que la mare sol·liciti aquestes mesures, de manera que ells se senten menys lliures per utilitzar-les. Els pares, doncs, també troben barreres.

L’estudi conclou que els pares que tenen la percepció de treballar en empreses que donen suport a la conciliació de tots dos sexes tenen menys sensació de conflicte entre feina i família. Cal exigir, doncs a les empreses, un canvi cultural. La Torre de Barcelona

IMAGINIS UN ENTORN TRANQUIL I SEGUR PER A CASA SEVA ü

Portes de Seguretat cuirassades

Panys de Seguretat (mecànics i electrònics)

Automatismes de portes garatges i comunitats veïnals

Seguretat activa (alarmes, videovigilància, videoporters,..)

Domòtica (domèstica i industrial)

Manteniments i Serveis d’assistència tècnica en seguretat

Som instal·ladors i mantenidors directes Fem avaluacions de la seguretat ¨Tenim un tracte proper i personalitzat ¨ ¨

SOLUCIONS EN SEGURETAT Truqui’ns, empleni el formulari de contacte al nostre WEB o enviï’ns un correu sense cap compromís, i si ho desitja, visitarem casa seva o el seu establiment i li prepararem una proposta personalitzada.

70 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

Plaça Unió Local C-2 (Avda. Lluis Companys, 48) 08172, Sant Cugat del Vallès domotics@domotics.cat // www.domotics.cat

TEL. 93 589 13 83

Portes Obertes

Reunions personalitzades amb cita prĂ¨via.

Dissabte 15 de febrer. A les 10:30 h. i a les 11:30 h.

932187971 | 932376704

Â´ barcelona.concepcionistas.es

Novetat: Escola de mĂşsica integrada Tracte proper i familiar. 2 lĂnies des de P3 a Batxillerat. Concertat excepte Batxillerat. Idiomes (anglĂ¨s i francĂŠs): Story telling, Arts and Craft, Robotics i Science. Auxiliar de conversa nadiu i viatges d'immersiĂł lingĂźĂstica. Batxillerat DUAL. Cuina prĂ˛pia. Piscina des de P3 fins a 4t de PrimĂ ria en horari escolar. Casal d'estiu portat pels professors obert al barri.

PlaĂ§a de la Torre, 1 Rda. General Mitre, 234 Districte de SarriĂ St. Gervasi, Barcelona

VIATGES

10 destins on fugir

–dels compromisos familiars– Una escapada per Cap d’Any pot ser fins i tot una bona inversió, si us estalvieu alguns compromisos familiars Creuer per Venècia CroisiEurope, una companyia especialitzada en creuers fluvials, proposa un creuer de cinc dies, del 28 de desembre a l’1 de gener tot recorrent Venècia, Burano, Murano i Pàdua. L’aventura costa uns 1.130 euros. Més informació a www. croisieurope.es

Nadal gitano El tablao Cardamomo, un dels més populars de Madrid ofereix un autèntic Nadal Gitano amb nadales, simbombes, cantes de Nochebuena, panderetes, cascavells i ampolles d’anís. A més, hi festival de flamenc fins al 10 de gener Més info a www.cardamomo.com

França per a nens Si no hi heu anat, hi ha dues escapades a França ideals per a nens. Òbviament, Disneyland París, que compta amb una programació especial durant els dies de Nadal,

però també Futuroscope, a Poitiers, que ha construït Futurnöel, un poble nadalenc amb tots els detalls, i ofereix activitats i espectacles especials. Podeu tafanejar al web www.disneylandparis.com i a www.futuroscope.com

Mercats de nadal Si hi ha un lloc on el Nadal és una religió és Alemanya. Concretament, us proposem visitar Lübeck, la ciutat nadalenca del nord, precisament pels seus mercats artesans i el seu ambient nadalenc que es respira des de finals de novembre. Visiteu www.germany.travel/es

Nadal atlàntic Si voleu fugir dels tòpics podeu buscar una mica de contrast i passar quatre dies a les illes Açores, per un 800 euros. El viatge inclou visites a Terceira i Sao Miguel. Trobareu ofertes a www.portugal-tours. com Una altra opció, més assequible, és fer una escapada

72 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

a les Illes Canàries, i passar el cap d’Any en alguna platja, mentre la família passa fred.

Bratislava amb taxi Bé, no es pot anar en taxi a la capital d’Eslovàquia, però per 20 euros, el cost d’una carrera llarga, podeu arribar-hi en avió. Us esperen castells espectaculars i viles medievals a la vora del Danubi. Hi ha bones ofertes a www.jetcost.com

Esquí a Montblanc Si us agrada esquiar podeu deixar-vos caure, mai millor dit, per Saint GervaisMegève, als Alps francesos. Viatges Akali ofereix viatge en autocar amb guia i quatre dies d’allotjament per uns 585 euros. Podeu veure-ho a www. viajesakali.com

Nadal cultural Architectours és una agència especialitzada en viatges per descobrir arquitectures. Per aquests dies proposen una

alternativa cultural, un viatge pel Sud de França i Suissa, amb parades a Marsella, Lió, La-Chaux-deFonds, Lausanne i Ginebra. La visita surt per uns 1.780 euros. Més informació a www.architectours

Cap d’Any al castell Els restaurants de Praga preparen una de ben grossa per cap d’any. És una de les ciutats més visitades en aquestes dates i això fa que l’oferta de sopars i activitats especials sigui espectacular. Focs artificials, videomapping, música clàssics .... Més info a www.czechtourism.com

A casa del Pare Noel Els més tradicionals voldran anar, com a mínim un cop a la vida, a l’autèntica casa del Pare Noel, a Lapònia, Finlàndia. No surt pas barat però és tota una experiència. Un viatge del 28 a l’1 de gener costa uns 2.000 euros. Feu un cop d’ull a www.touristforum.com La Torre De Barcelona

PROPOSTES

Sarrià Dansa, una iniciativa per superar els tòpics de gènere en la dansa La dansa arriba a l’escola de la mà de Sarrià Dansa, la iniciativa que ha posat en marxa aquest any 2019 el Centre de Sarrià. Un projecte dirigit a nens i nenes amb l’objectiu de crear un espectacle de dansa contemporània i dansa urbana per treballar la igualtat de gènere dins de l’àmbit de la dansa. En aquesta primera edició, ha participat l’alumnat de 5è de primària de les Salesianes que, amb l’acompanyament de l’Oriol Roca, intèrpret de dansa i teatre i coordinador de l’àrea formativa del projecte, han estat treballant el moviment. Segons el formador, “durant les sessions de dansa amb els dos grups d’alumnes ens hem trobat que la majoria de nens mai havien ballat. Però ens hem adonat de què EnricGranados190x137_HR.pdf

Els alumnes han preparat un espectacle basat en el moviment que explica una colpidora història relacionada amb el canvi climàtic.

fer servir la paraula moviment en comptes de dansa ha fet que aquests siguin més receptius en els tallers. El moviment és per a tothom”.

Canvi climàtic Sota el títol Mou-te pel canvi, l’espectacle que ha coordinat 1

26/6/19

16:12

l’Oriol Roca, els/les alumnes expliquen una història relacionada amb el canvi climàtic a través del moviment. Una obra que han representat al Teatre de Sarrià el passat 12 de desembre, en una sessió oberta al públic, per complementar les sessions a l’escola. “Tot i que la part més impor-

tant són els tallers setmanals, el fet de representar l’obra davant d’un públic, i en un teatre, ajuda a què els nens i nenes exposin allò que han treballat i no quedi en l’anonimat”, afegeix el formador. Sandra Rodríguez Foto: Oriol Roca

Nova obertura

Centre de dia Enric Granados c/ Enric Granados 83-85

CMY

especialitzats en el que necessita

Estem

la gent gran

900 494 792 sanitasmayores.es s Sigui e d o no tas Sani

www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona · 73

LIKES

Pagliacci i la Cavalleria

Veus que no veus

Els dos títols més emblemàtics del verisme, Cavalleria Rusticana de Mascagni i Pagliacci de Leoncavallo, arriben al Gran Teatre del Liceu, fins al 22 de desembre. Però no és una representació més, sinó un muntatge guanyador del Premi Laurence Olivier al millor espectacle operístic de 2016.

Fins al 6 de gener l’Escenari Joan Brossa acull Veus que no veus, el darrer espectacle de la coneguda i veterana Companyia Pepa Plana.

Damiano Michieletto signa una producció en què participa un dels millors tenors del panorama musical, Roberto Alagna, que torna després de sis anys d’audiència. L’acompanyen el tenor Marcelo Álvarez, la soprano Aleksandra Kurzak i dues de les veus més demanadades als teatres internacionals, Elena Pankratova i Oksana Dyka, que s’alternaran en el rol de Santuzza.

Circ d’Hivern Sopa i el que el vent no s’emportà és el títol de la nova proposta del Circ d’Hivern, una plataforma de creació i promoció d’espectacles de circ allotjada a l’Ateneu Popular 9 Barris i que recentment ha guanyat el Premi Nacional de Circ. Marcel Vidal i Marine Fourteau, acròbates i directors de la companyia belga Marcel et ses droles de femmes, exploren, amb una barreja d’humor i tragèdia, un seguit de dinars de Nadal d’una mateixa família a través de diverses generacions. Any rere any, a ritme d’hiverns i d’àpats l’espectador acaba reconeixent-se dins d’aquesta estranya família. Podeu veure Sopa i el que el vent no s’emportà fins al 19 de gener a l’Ateneu Popular 9 Barris.

Plana i Noël Olivé agafen els números clàssics de pallassos i els reinterpreten: els miren, els analitzen i els posen en escena des del punt de vista femení, fent un retrat a la societat actual i dels rols de gènere, però fentho des de l’humor de dues pallasses. Veus que no veus reivindica el paper de la dona en el món dels pallassos, un discurs que la reconeguda pallassa Pepa Plana (Premi Nacional de Cultura 2014) ha mantingut durant prop de 30 anys de carrera.

Mario Gas i Kontxerto El Teatre La Gleva ofereix durant el mes de desembre i les festes nadalenques dos espectacles molt diferents pensats per a públics diversos, però amb el denominador comú de la proximitat. Fins al 22 de desembre podreu veure Amici Miei, una vetllada amb Mario Gas. I des de Sant Esteve fins al 5 de gener, un espectacle total: Kontxerto. Amici Miei és una vetllada teatral, poètica i musical amb el gran Mario Gas. El més a prop que podeu estar d’una vespre íntim i gairebé privat amb un dels grans del teatre català. Kontxerto és un espectacle de circ i musical a mig camí de la poesia, la fantasia i la farsa, dirigit per Bárbara Granados. Gira al voltant de la foscor, un lloc on la música i la fantasia creixen.

Carla Pagespetit @carlapagespetit

74 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

PROPOSTES

Finançament audiovisual per a joves amb idees solidàries Docs Cooperants ha celebrat el moment culminant de l’edició 2019 amb la gala d’entrega de premis a l’Espai Jove Casa Sagnier, que va convertir-se en una festa de creació documental jove. El passat 13 de desembre, l’Espai Jove Casa Sagnier va acollir l’esperada gala d’entrega de premis de Docs Cooperants, el concurs jove de projectes audiovisuals sobre cooperació, associacionisme, participació o voluntariat per antonomàsia a la ciutat de Barcelona.

Els projectes que s’han presentat en l’edició 2019 han passat per l’avaluació d’un jurat conformat per professors de l’EMAV, i professionals del sector i de les institucions públiques de Barcelona amb l’objectiu de reconèixer la feina de persones joves interessades en el món audiovisual.

Obtenir el premi i, per tant, finançament, és només la primera etapa en el procés de creació i producció de Docs Cooperants. Això ho saben els guanyadors de l’edició 2018. Els projectes guanyadors van passar per un procés d’un any de feina amb l’acompanyament de l’Espai Jove Casa

Sagnier. Els resultats es van presentar a gala d’entrega de premis d’enguany: El Somni Europeu, d’Alba Vivancos, explora les històries de cinc joves migrants en busca d’una oportunitat; Votan K’opGuardià de la paraula, de Joan Giralt, segueix l’acció periodística i combativa de tres noies estudiants de Chiapas. Els guanyadors d’enguany tindran un any per desenvolupar-se, i hauran d’estar llestos per la seva presentació la tardor del 2020. Docs Cooperants continuarà apostant per la creació de projectes audiovisuals sobre la cooperació, el voluntariat o l’associacionisme amb cor i esperit solidari. Estigueu atents a la crida per donar veu a les vostres idees!. La Torre de Barcelona

La hija de un ladrón i Els dies que vindran, favorites per als Premis Gaudí Paritat

Dos drames familiars que busquen donar resposta al significat de la paternitat destaquen com les favorites en la dotzena edició dels Premis Gaudí, que organitza l’Acadèmia del Cinema en Català. La hija de un ladrón, de Belén Funes, amb 13 nominacions i Els dies que vindran, de Carlos Marques-Marcet, amb 10, són les favorites per a la gala del 19 de gener a l’Auditori del Fòrum. L’alternativa és La innocència de Lucia Alemany està nominada a 7. Les obres de Marques-Marcet i Alemany competiran amb 7 raons per fugir, d’Esteve Soler, Gerard Quinto i David Torras, juntament amb El viatge de la Marta, de Neus Ballús, per aconseguir el premi a Millor pel·lícula de parla catalana.

33 títols passen a la recta final d’una edició marcada per la paritat. Per primera vegada, l’Acadèmia aconsegueix l’equilibri a les categories individuals amb una exuberant presència femenina. Funes, Alemany i Ballús opten a la Millor direcció juntament amb Carlos Marques-Marcet. En el Millor guió, cinc dones i quatre homes es postulen per la victòria.

Greta Fernández, Aina Clotet, Eduard Fernández o David Verdaguer competeixen pels premis a les millors interpretacions. Paral·lelament, El Hoyo, de Galder Gaztelu-Urrutia, Liberté, d’Albert Serra, i Ojos negros, de Marta Lallana,

opten, al costat de l’obra de Belén Funes, al premi a la Millor pel·lícula de parla no catalana.

Greta Fernández i Maria Rodríguez es disputen el Gaudí a la millor actriu amb Carmen Arrufat i Aina Clotet. Un duel que es repeteix en categoria masculina amb David Verdaguer i Eduard Fernández, com els preferits, amb Karra Elejalde, i Sergi López. Sílvia Muñoz

www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona · 75

PROPOSTES

La Nit del Passeig de Gràcia El 19 de desembre el passeig de Gràcia acull una gran festa amb molt de shopping, activitats lúdiques i gastronòmiques El pròxim dijous 19 de desembre arriba La Nit del Passeig de Gràcia, un esdeveniment únic que omplirà d’activitats el passeig més prestigiós i emblemàtic de Barcelona just abans de les festes nadalenques. A partir de les 19 h i fins a mitjanit, el passeig serà l’epicentre de les compres, la gastronomia i la cultura de la ciutat. L’esdeveniment, promogut per l’Associació del Passeig de Gràcia, té com a objectiu esdevenir una nit màgica i potenciar la imatge de la ciutat com a motor de cultura, gastronomia, oci i compres. I així també, poder gaudir del nou enllumenat nadalenc d’aquesta zona. Tota l’activitat ocuparà el Passeig de Gràcia des del carrer Casp fins als Jardinets de Gràcia, passant per Gran Via de les Corts Catalanes i els carrers Diputació, Consell de Cent, Aragó, València, Mallorca, Provença i Rosselló. Al llarg de tot aquest recorregut es podran trobar 5

escenaris que ompliran el carrer de música, cada un amb estils diferents com el swing, el gospel, el rock o la música urbana. Les protagonistes d’aquesta nit també seran les botigues del Passeig de Gràcia i carrers adjacents, que estaran obertes fins les 12 de la nit i oferiran sorpreses i descomptes als assistents.

Propostes lúdiques i gastronòmiques

Entre les activitats que els assistents trobaran mentre passegen pel Passeig de Gràcia, destaca una instal·lació d’art tecnològic amb 7.200 llums led que se sincronitzen amb la música creant una experiència immersiva mentre el públic camina pel seu interior. El Bosc d’hivern transportarà els assistents a un autèntic paratge hivernal que podran guarnir amb els seus millors desitjos per aconseguir un món millor. Una desena de restaurants

76 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

i hotels oferiran una ruta gastronòmica del 19 al 22 de desembre que consistirà en una elaboració creada especialment per a l’ocasió acompanyada d’una cervesa Estrella Damm, a un preu tancat de 12 euros. Una gran oportunitat per descobrir nous establiments. El Palau Robert es convertirà en un espai gastronòmic diferenciat on hi haurà diverses parades de menjar que oferiran plats nadalencs. L’oferta gastronòmica es completarà amb el que oferiran diferents food trucks que s’instal· laran entre Gran Via de les Corts Catalanes i el carrer Casp, on també hi haurà ambientació musical a càrrec d’un DJ. SEAT, patrocinador oficial de La Nit del Passeig de Gràcia i que pròximament obrirà el seu gran espai de marca CASA SEAT a la confluència entre el Passeig de Gràcia amb l’Avinguda Diagonal, permetrà als assistents conèixer amb detall algunes solucions de mobilitat urbana

Cinc escenaris ubicats al llarg del Passeig de Gràcia acolliran actuacions musicals en directe de diferents estils i hi haurà també instal·lacions i activitats lúdiques i gastronòmiques.

més sostenibles. Entre elles hi haurà el nou SEAT Mii elèctric, el primer vehicle 100% elèctric de la marca; el patinet elèctric SEAT eXS KickScooter, especialment dissenyat per desplaçar-se per la ciutat de forma sostenible, divertida i àgil, i les respectives unitats dels models SEAT Arona i SEAT León amb motoritzacions ECO propulsades per gas natural. La Torre de Barcelona

SHOPPING

16 idees de regal originals per als més cagadubtes La clau per fer un bon regal és fugir del tòpics i sorprendre els éssers estimats amb una autèntica experiència vital . La tendència 2019 Els complements donen molt de sí de cara als regals. Ara bé, hem de conèixer bé els seus gustos, o deixar-nos guiar per un expert. Com la Verónica Maya, cool hunter en la nostra secció de moda. Ella ens proposa l’accessori que ha marcat tendència el 2019: el clip o passador. Extragran, amb perles, rectangular o de vellut, és el regal més it de les festes. Busqueu inspiració al compte d’Instagram de la influencer @audrey.leighton.vintage

Joguines per a adults

Si encara no heu comprat els regals de Nadal ja podeu córrer, sinó encara sereu un d’aquells que surten a televisió la Nit de Nadal o de Reis comprant a última hora i barallant-se per les últimes existències. Si el que us manca és inspiració aquí us deixem algunes idees més o menys originals que potser us treuen de més d’un problema.

Una marca pròpia

Una tassa d’esmorzar, un coixí o una polsera són regals convencionals. Però si tens l’habilitat de personalitzar-los, amb el nom o les inicials del destinatari, es converteix en un regal molt emotiu, i original. Hi ha molts més regals que es poden personalitzar com la roba, sobretot de la llar: tovalloles, barnussos, etc. Sigueu originals i, això sí, tingueu en compte que el procés de personalització no és automàtic. Haureu d’encarregar-ho amb antelació. Feu un cop d’ull a la pàgina www. laboutiquedecostura.com

Un regal comestible

Joies Disney

La panera és una autèntica institució a Catalunya, però no tothom té la sort de rebre’n una. Per això és una bona idea regalar una selecció de productes de qualitat. Un bon gourmet us agrairà un formatge de cabra, un pernil ibèric, o un vi del Priorat. Hi ha moltes botigues de productes delicatessen. Consulteu la nostra web preferida de productes de proximitat www.elgourmetcatala.cat

Disney és una marca que va molt més enllà del món infantil. Una de les nostres influencers preferides, i col· laboradora de moda, Ainhoa Martín, ens proposa uns charms de Disney per dissenyar polseres personalitzades dignes d’un conte. Trobareu tots els personatges de Disney. Són una bona idea, per a infants, i per als que ja no ho són tant. Feu un cop d’ull a la pàgina web www.pandorashop.es

Vetllada màgica Ja tenim moltes coses materials, i cada cop menys temps per gaudir-les. Si sempre esteu enfeinats, potser el regal que més us agrairan serà dedicar-los-hi una vetllada màgica. Per exemple, un bon sopar en un restaurant. O a casa, si se us dóna bé la cuina. També podeu contractar una nit especial a casa vostra amb actuacions musicals en directe i tot. Tafanegeu una mica a www.acqustic.com

Per als aventurers Si l’objecte de regal és un aventurer o aventurera una bona idea és regalar-li màxima adrenalina. Una experiència extrema per a una o dues persones, o per a tot un grup. Barranquisme, conducció esportiva, salt en paracaigudes, vol en globus, parapent, curs de kitesurf, flyboard... Trobareu propostes d’aquest estil a Smartbox i propostes similars.

La tardor és un moment crític per a les parelles. Si heu resistit fins ara, Nadal pot ser un bon moment per recuperar la passió perduda, o desada en un calaix per manca de temps. La nostra sexòloga de confiança, l’Eugenia Cames, ens proposa regalar una joguina per a adults, un bon llibre sobre sexe o fins i tot un taller eròtic on aprendre a gaudir i a fer gaudir del sexe. Concretament ens recomana fer una visita a Amantis (Torrent de l’Olla, 145 www. amantis.net) una botiga eròtica molt recomanable, que ofereix moltes activitats de divulgació.

Regala cultura Regaleu cultura. Ja tenim massa coses i en canvi segur que us agrairan unes bones invitacions per al teatre, el cinema o un concert. No és només per veure teatre, un concert o una pel·lícula de cinema sinó per viure un moment especial en parella. Si us ho passeu bé veient la TV junts, com us ho passareu veient un espectacle que valgui la pena? Consulteu les propostes que us oferim a La Torre de Barcelona, o bé consulteu webs com ticketmaster.com o teatral.net

www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona · 77

Una escape room

Una bona història

Una bona recomanació de la nostra psicòloga, Núria González. Perquè no fas un regal i punt. Regales una experiència que dura entre 60 i 90 minuts. I n’hi ha per a totes les edats i per a tots els nivells. Aquí van algunes propostes: Cronològic, Cúbik, El bunker d’Enigmik, Abduction, Escape Barcelona, Mision Swat o La Cerveseria. Això per començar.

Regalar un llibre és molt més que entregar un paquet. És regalar una vivència i una oportunitat per imaginar. A la nostra secció de llibres trobareu algunes novetats literàries que segur que tindran molt d’èxit durant aquestes dates. En qualsevol cas, la millor opció és acudir a les vostres llibreries de barri. O bé fer un cop d’ull a www. libelista.cat

Regals no masclistes

Nadal en vaixell

Des d’aquí no us recomanarem regalar electrodomèstics, perquè no us desitgem cap discussió de parella. Però és veritat que els regals per a la llar han evolucionat molt, i ara sí que podem trobar moltes idees de caire personal, que tenen més a veure amb l’oci o les aficions. Per exemple, a un gourmet del cafè se li pot regalar una cafetera exprés. O a un llaminer, un kit de pastisseria. Això és acceptable. El que no admetem són aspiradors, planxes o cassoles, a no ser que la persona en qüestió ho demani, òbviament.

Un kit de salut Els productes de bellesa, i també de salut, perquè no dir-ho, són més aviat cars. Per això són una bona idea de regal per a algú que sabem que els necessita, o que els desitja. Moltes botigues ofereixen kits molt variats de productes de bellesa. També marques com Pierre Fabre, per exemple. Una altra opció és regalar una sessió de massatge o spa algú que no trona mai temps per a relaxar-se.

Un viatge romàntic És un regal apte únicament per als més generosos. Hivern és un bon moment per viatjar i disposeu de molts destins. Si us agrada el fred podeu buscar destins on esquiar, per exemple. Si voleu fugir-ne més val que enfileu cap a l’hemisferi sud. Si regalar una vetllada pot ser decisiu per a una parella, imagineu com ho serà regalar un viatge plegats. Al web travelzoo.es trobareu propostes i també ofertes de vols i estades molt competitives. 78 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

I si traslladem el dinar de Nadal a un vaixell? Us imagineu la cara dels vostres cunyats? No surt barat però és una idea molt original si esteu cansats de la celebració tradicional. I què me’n dieu de rebre el nou any abraçat a la parella i navegant a mar obert? Romàntic, oi? I fer el sopar de Nadal de l’empresa en un vaixell? Això sí que promet diversió! Feu un cop d’ull a www.g3bcn.com

Amor en forma d’art Si comprar art és un fet d’amor llavors regalar art deu ser un regal d’amor. L’art és molt més assequible del que penseu i regalar un quadre o una joia artística és un d’aquells obsequis que es recorden després de molts anys. Això sí, convé assessorar-se bé sobre els gustos dels destinataris, per no tenir disgustos. Us proposem tres espais: el centre d’art contemporani www.piramidon.com, la galeria www.b14.es o bé els artistes de Sarrià que podreu trobar al blog tallersobertssarria.wordpress.com

Gastronomia i cultura Més que dinars, sopars o visites guiades podeu regalar una experiència inoblidable que combini un bon àpat amb una sortida per una ciutat plena d’història i de misteri. Sopar al Palau Requesens amb un espectacle medieval, visita nocturna a l’Observatori Fabra, un cap de setmana medieval al Monestir de Poblet o una visita nocturna pel barri gòtic són algunes de les propostes que trobareu a www.sternalia.com La Torre De Barcelona

LLIBRES

7 llibres perfectes per regalar És veritat que hi ha gent que no llegeix ni que li regalis un llibre. Però un llibre continua sent el millor regal possible per a un bon lector. No dubteu, doncs. Quant al llibre en qüestió, deixeu-vos guia pel vostre millor amic, el llibreter. Parleu amb ell d’aquestes novetats...

La campana de vidre La prosa de Sylvia Plath és suggeridora, simbòlica i profundament sensible. Mostra l’imaginari d’una ment brillant atrapada en la lluita contra els convencionalismes i la malaltia mental. Hi ha molt de Plath en la protagonista de La campana de vidre, Esther Greenwood, per això aquest llibre s’ha convertit en un clàssic modern imprescindible. Edicions del Periscopi.

La Torre de Barcelona

Els pobles oblidats

Un perfecte cavaller

No tots els pobles i viles són eterns. Alguns es perden i fins i tot acaben oblidats. Dinou autors catalans, coordinats per Judit Pujadó i Xavier Cortadellas, rescaten de l’oblit alguns d’aquests pobles en un llibre històric però sobretot, molt sentimental. Parlem de Vidabona i Saltor, Els Metges, El Putxot, Fontscaldetes, Montargull, Cerneres... Edicions Sidillà.

Una història de la Barcelona de la postguerra a través dels ulls de Pilar Eyre i de la seva pròpia família. Ens explica la història de la seva família, guanyadors de la guerra i alhora perdedors de la postguerra. Una memòria necessària per descobrir quins eren els autèntics ressorts de la burgesia barcelonina. També la podeu trobar en castellà, si ho preferiu. Columna Edicions.

Va de vida

Ilíada

Unes històries que podrien ser dramàtiques, sovint tràgiques per a moltes persones, es converteixen en històries de superació personal i de solidaritat en les mans d’Eduard Sala. Va de vida recull moltes de les seves experiències al capdavant de Càritas Diocesana i ha sigut el guanyador del premi literari més optimista de tots, el Feel Good. Plataforma Editorial.

Si hi ha un llibre que conté totes les històries del món, Bíblia a banda, és l’Ilíada, un poema escrit a l’antiguitat pel poeta l’Homer i que encara ara ens sembla molt actual. Un poema sobre l’honor, l’orgull i la còlera durant l’eterna Guerra de Troia. La Casa dels Clàssics recupera una obra imprescindible amb una traducció molt actual, de Pau Sabaté

Cuando ya no puedes más

L’essencial

Enrique Gavilán és un metge que ha arribat el límit. En aquestes pàgines explica el sentiment de tants professionals que se senten superats. Gavilán té el valor primer d’acceptar-ho i després d’explicar-nos-ho en primera persona. Un relat esfereidor de com s’està retallant la sanitat pública a costa dels pacients, i dels professionals Editorial Anaconda.

Miguel Milá és un dels mestres indiscutibles del disseny industrial a Espanya. Membre de la generació dels pioners dels anys 1950 ha vist com alguns dels seus mobles o llums han esdevingut clàssics del disseny. Si mai us heu fet preguntes sobre el disseny, l’espai, la decoració de les vostres llars, serà molt útil sentir les respostes d’un creador que ha marcat tendències. Rosa dels Vents.

www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona · 79

AGENDA - SARRIÀ SANT GERVASI

INFANTS Mary Poppins a Sarrià El Teatre de Sarrià amplia el seu cineclub amb la incorporació del cicle de cinema infantil, que s’iniciarà amb la projecció d’un dels clàssic més famosos del cinema: Mary Poppins.

Concert de Nadal D’entre els nombrosos concerts destaquem el que acollirà el Centre Cívic Pere Pruna. La soprano Irene Mas i la mezzo Assumpta Cumí interpretaran obres de Baldrís, Pergolessi i Mozart acompanyades per l’Orquestra de Cambra Catalana. La cita és divendres 20 de desembre, a les 20 h.

EXPOSICIÓ Miralls, dins i fora Cada dia ens mirem al mirall com si fos la cosa més normal del món. Ja fa temps que vam deixar de sorprendre’ns. Oblidem que els miralls ens mostren la realitat des d’una òptica diferent i poden canviar la percepció que tenim de l’entorn. Hi ha quelcom de màgia en els miralls, o potser és només ciència?

Mostra interactiva En aquesta mostra els “Miralls“ són l’objecte museogràfic a través del qual, de manera

totalment interactiva es fa patent el paper tan important que tenen en diferents àmbits de la ciència, la cultura i de la vida en general. Us posareu en el lloc d’Alícia en el país de les meravelles, quan la noia travessa el mirall i des de llavors comença a qüestionar-se tot el que ens envolta. La realitat és el que ens reflecteix el mirall? On hi ha més realitat, a dins o a fora? És més real si ho podem veure reflectit? Tot això podreu descobrir al Cosmocaixa.

80 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

La història és prou coneguda. La Jane i el Michael necessiten una mainadera, perquè els seus pares estan molt ocupats, un

treballant en un banc i ella reivindicant els drets de els sufragistes. Posen un anunci, però els nens també en posen un. I arriba una jove mainadera molt dolça i il·lusionant: és perfecta. • Data: Divendres 3 de gener, a les 17 hores. • Lloc: Teatre de Sarrià. Pare Miquel de Sarrià, 8. www.centresdesarria.cat

Party Family

Ernest & Celestine

Un espectacle per a pares i fills ideat per DJMom que farà ballar tots els membres de la família. A més, no faltaran tots els elements d’una festa de gala, com un photocall, animació infantil, una decoració especial i, òbviament, molta música. Una bona ocasió per acomiadar l’any sense presses.

Una nova adaptació dels populars contes infantils de Gabrielle Vincent, plena d’encant i valors positius, que manté la bellesa de les il·lustracions originals de l’autor. Un espectacle dirigit a infants a partir de 3 anys acompanyats per algun familiar adult.

• Data: Dissabte 28 de desembre, a les 17 hores. • Lloc: Luz de Gas. Muntaner, 246. luzdegas.com

• Data: Divendres 27 de desembre, a les 11.30. • Lloc: Vil·la Urània. Via Augusta, 102. T. 93 706 12 95. www.barcelona.cat/ ccvil.laurania

TEATRE L’Estel de Natzaret Els pastorets es representen al barri de Sarrià des de 1907. Amb el guió de Ramon Pàmies i la música de Miquel Ferrer, amb aportacions d’Àngel Obiols, l’espectacle compta amb la participació voluntària de les seccions i grups que conformen el Centre de Sarrià, així com altres persones a títol individual. És un espectacle familiar i col·laboratiu, amb música en directe, que hauríeu de veure com a mínim un cop a la vida

nadalenca, sempre a les 17.30 hores:

El pot veure al Teatre de Sarrià diversos dies al llarg de tota la temporada

• Lloc: Teatre de Sarrià. Pare Miquel de Sarrià, 8. www.centresdesarria.cat

• 22 de desembre • 29 de desembre • 4 de gener • 11 de gener • 12 de gener L’entrada costa 15 euros en taquilla, 13 si la compreu anticipadament o si sou menors de 12 anys i 10 per als associats.

SOLIDARITAT Roba usada

El Centre Cívic Can Castelló ha posat en marxa una campanya de recollida de roba i calçat per a homes adults en col·laboració amb ASSÍS Centre d’Acollida, situat al barri de Sarrià. Recullen: texans, jaquetes, dessuadores, samarretes, bambes, sabates, roba de pluja, motxilles, cinturons, sacs de dormir d’hivern, paraigües i tovalloles.

• Data: Fins al 4 de gener. • Lloc: Centre Cívic Can Castelló. Castelló, 1-7 (dins els jardins Can Castelló). T. 93 241 78 74.

MÚSICA

XERRADA

Nadal rocker

Crisi d’energia

Un anàlisi amb detall de les causes i les conseqüències de la relació entre els recursos energètics i la crisi ambiental global. Descobrireu que no hi ha solucions fàcils ni immediates, i que els canvis que es necessiten són molt més profunds del que es reconeix. A càrrec d’Antonio Turiel, doctor en Física i titular de l’Institut de Ciències del Mar.

La Coordinadora de Rock de Sarrià ha preparat dues sessions especials per modernitzar el Nadal. Dijous 19, a les 18 hores, concert de Nadal tradicional amb música pop i rock. I divendres 20, a les 21 hores, toca Concert al Soterrani, amb Christmas Rockin’ un paisatge musical molt modern composat per tres grups de la Coordinadora.

• Data: Dimecres 15 de

gener, a les 18 h. • Lloc: Vil·la Urània. Via Augusta, 102. T. 93 706 12.

gener, a les 18 h. • Lloc: Centre Cívic de Sarrià. Eduardo Conde, 22.

COMERÇ Mercats i fires al districte Mostra d’Art Els artistes de Sarrià mostren les seves obres al gran públic. Data: Primers diumenges de mes, de 9 a 15 h. Des de l’1 de setembre a l’1 de juliol. Lloc: Pl. de Sarrià. ---------------------------Llibres vells Fira del llibre de vell. Data: Tots els dimarts, de 9 a 18. Lloc:Pl. de Sarrià. ---------------------------Petit artesà Fira del petit artesà. Data: Primer divendres de mes, de 10 a 20 h. Lloc: Pl. Bonanova.

MÚSICA Nadal al Parc d’Atraccions del Tibidabo

El Parc d’Atraccions s’omple de noves activitats, espectacles i animacions especials fins al 5 de gener. També hi haurà novetats al Marionetàrium i al cinema en 4 dimensions, Dididado. I dies especials, com

el Cap de Setmana de les Àvies i els Avis, el 21 i 22 de desembre, i la ja tradicional festa solidària Cançó de Pau, que tindrà lloc el 27 de desembre.

àvia acompanyats del seu nét o neta. Totes les persones majors de 60 anys tindran l’entrada gratuïta durant aquests dos dies.

A partir del 21 de desembre el parc obrirà fins a les 18 hores, fins al 5 de gener de l’any vinent, excepte els dies 25 i 26 de desembre i 1 de gener.

Cançó de Pau

El dia dels avis El cap de setmana del 21 i 22 de desembre, el Parc acollirà la 6a edició de la Festa dels avis i les àvies, que permet l’entrada gratuïta a totes les parelles formades per un avi o

El 27 de desembre se celebra una altra edició de Cançó de Pau, una festa solidària. Les parelles formades per un adult i un nen o nena, fins a 14 anys, podran accedir gratuïtament al Parc, si entren abans de les 11:30 hores i aporten una donació de 2 euros per persona en favor d’UNICEF, amb qui el Tibidabo manté un acord de col·laboració.

---------------------------Brocanters a Sarrià Els afeccionats als objectes antics tenen una cita fixada a Sarrià. Data: Tots els dimarts, de 9 a 18 h. Lloc: Pl. de Sarrià. ---------------------------Brocanters a Sant Gervasi Els brocanter també es troben regularment a Sant Gervasi. Data: Dimecres, de 9 a 18 h. D’octubre a juny. Lloc: Pl. Frederic Soler, 1.

REVISTA DE SARRIÀ, SANT GERVASI, LES CORTS I L’EIXAMPLE

40.000 exemplars

2.000

establiments

auditats oficialment

Anuncia’t aquí. 93 418 19 19 - info@latorredebarcelona.com www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona · 81

AGENDA - LES CORTS

NADAL

Nadal a l’Illa Diagonal Els propers dies l’Illa Diagonal s’omple d’activitats per als més petits de la casa.

Taller de tions Fins al 24 de desembre podeu participar en un taller perquè la canalla construeixi i decori el seu propi Tió personalitzat.

Patges i fanalets A partir del dia 27 el patge reial recollirà les cartes i es farà fotos amb els nens. Aquests dies també trobareu un taller on els nens podran construir el seu propi fanalet per donar la benvinguda als reis mags d’Orient.

Pista de patinatge Durant les festes nadalenques l’Illa torna a posar en marxa una pista de gel ubicada als jardins interiors del centre comercial. Fins al 20 de desembre, estarà oberta de 17 a 21 hores, i els caps de setmana d’11 a 21 hores. I del 21 de desembre al 12 de gener, d’11 a 21 hores. A més, la pista romandrà oberta en dates especials. 24 i 31 de desembre, d’11 a 20 hores i 5 de gener, d’11 a 19 hores. Això sí, la instal·lació tancarà el dia de Nadal i el d’Any Nou.

L’eclipsi que va donar la raó a Einstein

Amb motiu del centenari el departament de Física Quàntica i Astrofísica i el CRAI Biblioteca de Física i Química de la Universitat de Barcelona organitzen l’exposició 100 anys l’eclipsi que va donar la raó a Einstein. la mostra conté fons documental relacionat amb l’esdeve-

Una bona manera de recuperar-se de les festes és amb la música de Carlo Doneddu i Caterinangela Fadda, dos guitarristes amics des de fa anys que viatgen pel món recopil·lant músiques. Gatticattivi en concert és una bona manera de conèixer-los. la cita és el divendres 10 de gener, a les 19 al Centre Cívic Can Deu.

INFANTS

EXPOSICIÓ

Enguany s’han complert 100 anys des que dues expedicions de la Royal Society d’Astronomia de Londres van fotografiar un eclipsi total de sol amb la intenció de comprovar la validesa de la teoria general de la relativitat.

Un concert molt natural

niment i es pot veure fins a finals d’any a la planta baixa de la Biblioteca de Física i Química, a la Zona Universitària. La teoria de la relativitat prediu que un raig de llum que passi prop d’un cos massiu, com ara el sol, es desviarà lleugerament de la seva trajectòria rectilínia, cosa que anomenem deflexió de la llum. L’eclipsi va permetre demostrar la teoria.

•

Lloc: Biblioteca de Física i Química. Facultat de Física. Av. Diagonal, 647.

La veritat de les princeses Aquesta és la història d’una princesa en vaga, cansada que tothom li expliqui com ha de ser una princesa com cal i decidida a explicar les veritats de les princeses. I és que les princeses, al cap i a la fi, també es tiren pets! Una proposta per a tots els públics de la companyia La Boia Teatre. Després de l’espectacle els nens podran participar en

La Màgia del Comerç

Les golfes

El districte de Les Corts reivindica el comerç de proximitat amb un cicle d’activitats al carrer. Destaquem aquest espectacle i taller de circ on els nens aprendran habilitats psicomotrius a través de tot un seguit de moviments ben creatius. Amb la implicació de les botigueres i botiguers passareu una estona d’allò més divertida i aprendreu sobre el teixit comercial del barri.

• La Wendy és una bruixeta peculiar. No sap espantar, no sap fer encanteris i té molta por de les altres bruixes, especialment de les seves germanes. Aquestes li fan la vida impossible, fins i tot li roben l’escombra, la seva única amiga. Un dia coneix algú que confia tant en ella que li dóna la força per descobrir els seus poders i convertir-se, així, en una bruixa autèntica.

• Data: Divendres 20 de

desembre, a les 18 hores. • Lloc: Eix comercial SantsLes Corts. Pl. Centre, 1. 82 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

un taller de titelles reciclats, que de ben segur que no els deixarà indiferents! Cal que porteu un rotllo de paper higiènic buit per poder reutilitzar els nostres residus i així construir el treball manual. • Data: Diumenge 12 de gener, a els 11:30 h. • Lloc: Centre Cívic Joan Oliver Pere Quart. Comandant Benítez, 6.

• Data: Divendres 31 de gener, a les 18 h. • Lloc: Centre Cívic Joan Oliver Pere Quart. Comandant Benítez, 6.

COMERÇ

Botigues creadores L’Estenedor, impulsor de projectes de disseny de moda, un any més i a través de les Botigues Creadores, estableix col·laboracions entre les dissenyadores participants i les botigues i comerços de l’Eix comercial Sants- Les Corts.

L’Estenedor És un projecte que neix al Centre Cívic Joan Oliver “Pere Quart” i que vol trencar amb els aparadors tradicionals de les botigues, buscant les sinèrgies i establint llaços de col·laboració entre comerciants i marques emprenedores.

COMERÇ Fira de Nadal

Com ja és habitual l’Avinguda Diagonal acull una nova edició de la Fira de Nadal. A banda d’ornaments nadalencs hi trobareu productes creatius i artesanals: tèxtil, joieria, bijuteria, complements de llana, dolços, complements, roba infantil, joieria o artesania en paper maché. També tallers infantils i d’adults de reutilització i reciclatge • Data: Fins al 23 de desembre de 2019. • Lloc: Avinguda Diagonal (entre els carrers Numància i Gandesa).

Mercats i fires al districte

A partir del contrast de producte o bé mitjançant productes que es complementen a la perfecció, establim connexions que afavoreixin la relació entre ambdós agents del comerç. A la foto podeu veure una petita mostra de la col· laboració entre el comerç Dietcenter de les Corts, situat al carrer Joan Güell 170, i la Mònica Pareja, emprenedora i dissenyadora de la marca Món Unique, amb complements totalment artesanals i amb uns colors que fan volar la teva imaginació fins a les illes mediterrànies.

TEATRE L’art de la comèdia

El grup de teatre rialles de Les Corts puja als escenaris L’Art de la comèdia, d’Eduado de Filippo, amb la direcció de Rosa Orive. L’espectacle comença amb l’estrena d’un nou governador en una ciutat italiana. Oreste campese, un director teatral acudeix a ell en busca d’ajuda. El governador el rep, per distreure’s, però la conversa acabarà vorejant els límits de la realitat i la ficció. • Data: Dissabte 18 i 25 de gener, a les 20 h. Diumenge 19 i 26 de gener, a les 18 h. • Lloc: Centre Cívic Tomasa Cuevas. Dolors Masferrer, 33.

Si us agrada la moda i esteu pensant en crear un negoci o una marca pròpia, contacteu amb L’Estenedor al Centre Cívic Joan Oliver Pere Quart (Comandant Benítez, 6). Us informaran sobre les properes convocatòries de la iniciativa.

CONCERT Concert de Nadal

L’Orfeó de Les Corts i la Coral Quorum ofereixen el tradicional Concert d’Any Nou del Districte de Les Corts. Un esdeveniment que tindrà lloc a l’Auditori Axa, a l’Illa Diagonal. Per assistir cal reservar una invitació al correu comunicaciolescorts@bcn. cat fins al 10 de gener.

• Data: Diumenge 12 de gener, a les 18.30 hores. • Lloc: Auditori Axa. Avinguda Diagonal, 547. T. 932 90 11 02.

La Dama d’Or Fira de menjar artesanal. Data: Primers dissabtes de mes excepte juliol i agost. De 10 a 20 h. Lloc: Pl. Comas. ---------------------------Espai d’Art L’objectiu d’aquest nou espai és donar a conèixer el món dels artesans, joiers, restauradors, ceramistes, pintors, fusters, vidriers... Data: Primers dissabtes de mes excepte juliol i agost. De 10 a 20 h. Lloc: Pl. Comas. ---------------------------Art directe Joves dissenyadors i artesans exposen les seves obres. Data: Segons dissabtes de mes, d’11 a 21 h. Lloc: Jardins Clara Campoamor. Av.Diagonal, 615. ---------------------------Brocanters Els brocanters del Putget es troben un cop a la semana. Data: Dijous, d’11 a 20 h. Lloc: Av. Josep Tarradellas, 101.

GOURMET CATALÀ

El racó dels productes de qualitat fets a Catal unya

facebook.com/elgourmetcatala

Subscriu-te ara a

www.elgourmetcatala.cat Trobeu els productes de qualitat i els millors productors catalans www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona · 83

AMOR

Així és com es trenquen les parelles La teràpia sentimental s’ha convertit en un espectacle de la mà de dues psicòlogues: Sílvia Congost i Patrícia Ramírez. Juntes estan recorrent el país amb un espectacle basat en les seves experiències i enfocat a parelles que potser volen preveure la ruptura.

Una mena de teràpia col.lectiva per salvar moltes parelles alhora, mentre passeu una bona estona. La falta de comunicació pot propiciar el final d’una relació. Sembla una obvietat, però hi ha mot a dir, i molt per fer, abans d’arribar al punt límit. L’amor és aquell sentiment que ens irromp quan menys ens ho esperem i ens deixa sense respir ni paraules. És estimar algú i ser estimat a la vegada, ser feliç i fer feliç a l’altra persona. És, sens dubte, una de les millors sensacions (si no la millor) que els humans podem sentir. No obstant, sempre que apareixen elements negatius que no ens permeten gaudir de la nostra relació de parella cal aturar-se a pensar si allò és el que desitgem. D’altre, en canvi, optem per prendre-s’ho amb humor i evitar el patiment.

10 maneres de carregar-te la parella Per això les psicòlogues Silvia Congost i Patrícia Ramírez s’han unit per pujar als escenaris i explicar tot el que s’han anat trobant en el seu camí professional en clau d’humor, en l’espectacle que continua recorrent el país 10 maneras de cargarte tu relación de pareja.

Segons Congost, aquestes són les 10 maneres de carregar-te la teva relació de parella:

• Enamorament: Els inicis

Els malentesos semblen poca cosa però poden esdevenir un autèntic mur enmig de la parella. cal comunicarse bé, molt o poc, però fer-ho clarament. Només d’aquesta manera serem capaços de transmetre l’empatia necessària perquè funcioni la convivència.

84 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

són molt macos, no ens molesta res, però és millor dir el que no ens agrada des de bon principi

• Deixadesa: No ens hem

de deixar anar, hem d’evitar descuidar-nos i trencar la màgia per culpa del temps i la confiança

• Intent de canvi: Cadascú

és com és i no hem de pretendre massa canvis

• Comunicació: Cal parlar, no podem esperar que l’altra persona endevini el que estem pensant perquè així no funcionarà la relació • Gelosia i control: Compte a intoxicar la relació per culpa de la desconfiança

• Sexe: Sense sexe, no hi ha parella • Interpretació de missat-

ges: Llegir el que ens diuen entre línies és clau per seguir endavant. Sovint no ho fem i vivim en una realitat parel·lela

• Responsabilitats: La pa-

rella és un equip, ningú té més responsabilitats que ningú, per tant, no ens hem de fer “favors” ni “perdonar la vida” de ningú

• Aferrar-se a la parella: Allargar una relació que no funciona és destrossar-se un mateix • Diferències home/dona: Els homes i les dones no som iguals, per tant, cal assimilar-ho i no pretendre coses que seran impossibles en termes biològics (pensant, sentint, actuant...). La Torre de Barcelona

La mobilitat la tries tu

Scooter Eclipse Plus

Les tres rodes i petites dimensions, permeten maniobrar fàcilment en espais reduïts alhora que proporcionen un òptim rendiment a l'exterior. Desmuntable en qüestió de segons. Fàcil de transportar.

Scooter Vista

Robusta i compacte, ofereix un gran espai per allotjar les cames. Fàcil de desmuntar. Bateria de 35 Ah MIN

MAX

Scooter Plegable Yoga Motor auxiliar per a cadira de rodes Amb comandament auxiliar per acompanyant. Muntatge inclòs.

Adaptada a les necessitats de l'usuari, ja que permet regular el manillar a l'alçada i angle d'inclinació que desitgi. Reposa braços i maleta opcionals.

T’HO PORTEM A CASA SENSE CAP COST* (*)Provincia de Barcelona. Altres poblacions, consulteu-nos

www.ortopediamore.com info@ortopediamore.com · T. 933 301 186

Evarist Arnús, 45 · 08014 Barcelona

SEXE

L’educació sexual, com més aviat millor Les famílies també han d’implicar-se activament en l’educació afectivosexual de la mainada Sovint pensem que tot allò que s’ha de saber de sexualitat s’aprèn al carrer i als quatre tallers comptats que es fan a secundària. Tanmateix som éssers sexuals i rebem informació sobre aquest tema des de’l minut zero. I de fonts molts diverses. Allò que sentim dir als familiars, als amics, als professors... Coses de les quals no sentim mai parlar, com els tabús. També se’n parla molt als mitjans de comunicació (TV, anuncis, cinema, videojocs...), etc. Tota aquesta informació poc a poc ens va amarant e influeix en la nostra forma de concebre la sexualitat. De veritat et rentaràs les mans i no acompanyaràs als teus infants en aquest procés?

No et facis l’orni amb el sexe Si no saps per on començar, aquí t’ofereixo algunes pistes! Per començar, i potser una de les coses que més por ens fan: no, no cal saber-ho tot. Cal implicar-se, però no cal ser un guru del sexe. Si et fan alguna

pregunta que no saps com respondre, evita a tota costa no respondre o tirar pilotes fora: millor explica que no ho saps, però que investigaràs.

forma de parlar i al nivell de comprensió oral que tingui.

Segons quina sigui l’edat del nen o la nena, fins i tot podeu cercar plegats dins de material adequat pel seu nivell.

També cal evitar mentides i metàfores que els confonguin (no, els bebès no els porten les cigonyes de París). És important crear un clima de confiança on la sexualitat no sigui un tabú i on l’infant es pugui sentir tranquil i suficientment còmode com per poder preguntar i plantejar situacions sense sentir-se jutjat o pressionat.

És una curiositat totalment natural Mai no és massa aviat per començar: sempre hi ha una certa curiositat natural, i si esperes fins a fer “la xerradeta” quan siguin a secundària ja vas tard. Tampoc cal fer-ho sempre en format lliçó ni molt menys: podem aprofitar per reflexionar i debatre aprofitant un munt de situacions i materials quotidians (com per exemple una noticia, una anècdota, alguna cosa que veiem per TV o al cinema, etc.) Això sí, cal fer servir continguts sempre adaptats a l’edat de l’infant i al seu nivell de maduresa. A l’hora d’explicar coses o respondre dubtes passa el mateix amb el llenguatge: sempre adaptat a la seva

86 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

Millor que no diguis mentides

Mai no és d’hora per començar D’altra banda cal tenir molt present que l’educació afectivosexual és molt, molt més que saber posar un preservatiu. És salut sexual, sí, però també és autoconeixement, és parlar d’emocions i sentiments, de consentiment, de prendre decisions, de gènere i rols, d’autoestima i d’un llarg etcètera on la guia i acompanyament dels adults de referència son

L’educació sexual és molt més que ensenyar a posar-se un preservatiu. És parlar d’emocions i sentiments, de consentiment, d’autoestima, i tot això es pot començar a fer des de ben petits. clau per poder desenvolupar una sexualitat saludable. És per això que mai es aviat per plantejar-se el tema o per demanar guia si estem una mica perduts i no sabem ben bé com portar-ho a la pràctica: els materials educatius i els professionals sanitaris som un bon recurs per començar a posar fil a l’agulla. Eugenia Cames Psicòloga i Sexòloga

TENDÈNCIES

Una petita escapada per enamorar-se de Viena Viena és un destí clàssic. Tant, que sovint passa desapercebut entre d’altres ciutats més de moda. Avui reivindiquem la capital d’Àustria com un lloc fantàstic on fer una escapada d’hivern. M’encanten les destinacions que enamoren. I m’agrada molt tornar-hi. Per això avui viatjo de nou amb un lloc que em va sorprendre, Viena. És d’un d’aquells llocs que saps que serà bonic, amb aquells palaus i aquelles places, però tot i això, sembla que mñes

aviat passa desapercebuda al costat d’altres capitals o ciutats molt més populars.

Palaus i dolços He de confessar-vos que em va encantar, té uns palaus preciosos, jardins increïbles, a més de carrers amples i amb molt de color, monuments a cada cantonada i racons que visitar. A més, els dolços que hi trobareu són absolutament espectaculars. Després d’introduir-vos el meu amor per Viena. Us explicaré a continuació alguns dels llocs que vaig visitar quan hi vaig anar.

Schönbrunn El palau de Schönbrunn és un lloc majestuós amb uns jardins increïbles. És la primera parada del recorregut, i també la més allunyada del centre, a uns 20 minuts en metro.

Per a aquest dia vaig escollir un conjunt bàsic i còmode. La intenció era caminar molt i en parcs plens de terra. Però això, sí, sempre divines. Un jersei cru, amb uns MOM en color negre, les meves botes cowboy i una bossa vermella, amb serrells per donar-li moviment al look. I, per descomptat, no podia faltar el meu barret.

Belvedere Següent punt, el palau Belvedere, envoltat d’uns jardins acolorits, amb milers de flors. El meu look per a l’ocasió, va ser una miqueta més formal, ja que no anàvem a visitar tants jardins. Per això vaig escollir uns pantalons texans, en color blau, una samarreta bàsica i una americana color camel. Ja sabeu que m’agrada afegir-li un toc màgic als meus conjunts, per això portava la meva bossa de la signatura

Coach, amb forma de Mickey Mouse, a més d’un barret blanc. Aquest que porto és de Parfois, força econòmic.

Hundertwasserhaus Ens allunyem dels palaus i anem cap a la casa, Hundertwasserhaus, que combina pisos i façanes ondulants, obertures irregulars, amb una gran vegetació. Encara que em va agradar moltíssim més, el parc d’atraccions més antic d’Europa, el Prater. En aquest conjunt vaig combinar, bàsics com un texà i una samarreta bàsica blanca. Amb detalls més country com el barret i el cinturó i una jaqueta amb motius de cors. Color per tot arreu, natura, gent amable, menjar ric, moltíssimes coses que visitar, una ciutat per recórrer i gaudir.. Gema Ruíz Utiel @ladonnainrosso

www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona · 87

Conjunt pantalรณ i jaqueta: Bella Spinella @bellaspinela Sant Gervasi 52, Barcelona Arracades: Channel

Temps per celebrar Arriben els festius i amb ells el looks més espectaculars per als dies de celebració. Enguany tots tenen un factor en comú, els lluentons. VERONICA MAYA Cool Hunter @veronicamaya

Model: Paula G by AQ&VM Models www.ainhoaquiroga. Fotografía: Jennifer Mozos @jennmozos Estilisme i maquilltge: Aida Madueño @aidaa.

Vestit Edició limitada festa ZARA Collar: Tiffany & Co Joyería Arracades: Lefties

TENDÈNCIES

Rosalía, protagonista del calendari Pirelli Foy, Mia Goth, Chris Lee, Indya Moore, Rosalía, Stella Roversi, Yara Shahidi, Kristen Stewart i Emma Watson com a protagonistes de l’edició número 47 del calendari.

La nova edició del Calendari Pirelli s’ha imposat una tasca molt delicada: trobar la Julieta que hi ha en cada dona. Inspirant-se en el drama atemporal de Shakespeare, Paolo Roversi aprofita la Julieta que hi ha en cadascuna de les dones i pren com a models Claire

Aquest és el primer any que el calendari combina la fotografia amb el cinema, ja que s’acompanya d’un curtmetratge. En la pel· lícula Roversi s’interpreta a si mateix com a director de cinema entrevistant a candidates per al paper de Julieta, que van passant, una a una, per la lent del director, per retratar la multifacètica Juliet amb una gama àmplia d’emocions i expressions. Podeu veure el calendari i el vídeo a la pàgina web www.pirellicalendar.com La Torre de Barcelona

La Perla compleix 65 en plena forma Per celebrar el seu 65è aniversari, La Perla va celebrar una festa exclusiva el passat dia 28 de Novembre en el seu flagship store de Barcelona. Els assistents van poder veure la col·lecció llançada per a l’ocasió: la càpsula Petit Macrame Noir, edició limitada formada per looks de nit versàtils Aquesta col· lecció especial, que inclou jaquetes, cotilles, pantalons, tops, bodis, guants, vestits, crop tops i llenceria, destaca pels cristalls negres de Swarovski, que recorden les perles del caviar. Com a picada d’ullet a aquesta unió entre moda i alta gastronomia, els convidats van poder degustar la varietat ecològica de Caviar de Riofrio, Alhora, es va poder apreciar el maridatge perfecte entre La Perla i

Jimmy Choo, que va estar igualment present amb els seus últims models, casualment embellits per cristalls Swarovski que creaven el total look perfecte per al temps festiu que s’acosta. Ainhoa Martin @ainhoamq

MAS DE

SANT LLEÍ "Gracies a totes les parelles que inicien un nou cam(, a la recerca d'un lloc que inspiri el seu amor. Gracies a les que van decidir quedar-se, i celebrar el seu amor en un entorn magic."

Camí de Casa Alta, s/n

Ctra. Granollers a Masnou, Km 10,5 Vilanova del Valles, Barcelona.

T. 93 845 88 22

• 90 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

•

REVISTA DE SARRIÀ, SANT GERVASI, LES CORTS I L’EIXAMPLE

40.000 exemplars

2.000

establiments

auditats oficialment

Anuncia’t aquí. 93 418 19 19

GUIA DE SERVEIS

Bufete Marín Fonseca (ADVOCATS) Bufete Marín Fonseca

PER ANUNCIAR-TE EN AQUESTA SECCIÓ TRUCAR AL 93 418 19 19 O ENVIEU UN MAIL A INFO@LATORREDEBARCELONA.COM www.latorredebarcelona.com

TE AYUDAMOS EN LA GESTIÓN DEL CONFLICTO FAMILIAR: JURÍDICA, ECONÓMICA Y EMOCIONALMENTE

(ADVOCATS) Consulting Familiar

ADVOCATS I TERAPEUTES

Sus abogados de confianza desde 1985 ADVOCATS

Carlos Ramón Perona Antropólogo, Coach Emocional y Terapeuta Individual y de Pareja. T. 609 108 211 C/ Muntaner, 391, 1º1ª 08021 BARCELONA www.abogadamediadora.es

(CALÇATS) Clínica del Calçat

(COACHING) Mª Fernanda Costa

COACHING

Acompaño a las personas en su autoconocimiento y desarrollo personal para que logren mejorar los aspectos más importantes de su vida: familia, pareja, trabajo, salud... T. 629 029 604 mfernanda@costacoach.es www.costacoach.es

CALÇAT

FORMACIÓ PROFESSIONAL

(DETECTIUS) Agencia de detectives Privados Barcelona MC

DETECTIUS

Familiar- Empresa- Técnico • Salga de dudas hoy mismo. • Desde 1986, más de 30 años al servicio de nuestros clientes. • Consúltenos sin ningún compromiso. T. 936 452 594 M. 619 206 992 C/ Numancia, 185. Barcelona www.mcdetectives.es

Farmàcia Serra Mandri Què en saps de la cosmètica casolana? Saps que és la millor cosmètica ecològica possible? Vine a un dels nostres tallers per aprendre’n més. Demana més informació al correu comunicacion@ farmaciaserra.com

Título Oficial Grado Medio de curas auxiliares de enfermería Cursos Sanitarios Auxiliar de enfermería Auxiliar de odontología Horarios Mañanas, tardes, noches, sábados y online Bolsa de trabajo y prácticas c/Sants,63. Barcelona T. 932 386 274 info@auxiliarenfermeriabcn.net www.auxiliarenfermeriabcn.net

Calvet, 30, 08021 Barcelona T. 932 006 663 www.clinicadelcalçat.com

Agencia de Detectives Privados Barcelona MC

Escuela Sanitaria Profesional ENFERMERÍA BCN (FORMACIÓ PROFESSIONAL) Escola Auxiliar d’Infermeria

MESTRE ARTESÀ Isidre Castellà 1er Premi Concurs Nacional de Destresa Professional • Reparació ràpida de sabates i calçat esportiu • Còpies de claus • Gran assortit de plantilles i cordons i productes de neteja • Canvi integral de soles Novetat: forrat de sabates Plantilles pel descans

Mª Fernanda Costa

Coach Personal y Coach de Adolescentes y Familia. Certificada por ICF

Pl.Fcesc.Macià,8-9, 3º 5ª 08029 BARCELONA T. 934108754-676444850 bufete@marinfonseca.com

Clínica del Calçat

Consulting Familiar Elvira Rodríguez Sáenz Abogada, Derecho Civil y Familia, Mediadora y Coordinadora Parental. T. 619 711 741

-Divorcios y separaciones -Testamentos y Donaciones -Aceptaciones de Herencia -Gestión de Patrimonios -Negligencias médicas -Reclamaciones judiciales -Alquileres y Desahucios -Redacción de Contratos -Reclamaciones Laborales -Asesoría empresas-fiscal

FARMÀCIA

Av. Diagonal, 478 (amb Via Augusta) T. 93 416 12 70 Obert tots els dies de l’any de 9 a 22 hores. www.farmaciaserra.com

(LLAR) Nanny’s Home

Nanny’s & Home

Compro Antiguo

Des de 2004, seleccionem personal per la seva llar

Bisutería, relojes, plumas, medallas, insignias, gafas. Ropa (anterior al 2.000).

• Assistents de la llar • Personal especialitzat en nounats i nens • Cuidadores especialitzades en tercera edat

(LLAR) Compro Antiguo

Nous serveis • Cuineres • Xofers • Masovers, jardiners i manteniment

SALUT LLAR

Clos de Sant Francesc, 35 08034 Barcelona T. 932055619 – 651901223 www.nannyshome.com

Curiosidades, coleccionismo y antigüedades en general. T. 653 532 375

LLar

Maria Martínez Comença a gaudir de la teva sexualitat. Dóna’t una oportunitat per ser feliç. Si alguna cosa no acaba de funciona en l’àmbit sexual no deixis que t’amargui l’existència. Parla’n amb professionals que t’ajudaran a trobar una solució. Sempre n’hi ha alguna. El més important és afrontar el problema i obrir-se una mica per poder ajudar-te.

PSICÒLOGA I SEXÒLOGA

T. 691 623 835 www.mmartinezpsicologa.com

Núria G. Folguera (PSICOLOGIA) Núria G.Folguera

50% de descompte en la teva primera visita.

PSICOLOGIA

(QUIROPRÀCTICA) Quiropràctica Pura Vida

SALUT

(ESTÈTICA) Benestar

(NUTRICIÓ) Naturhouse

Cheques Regalo a partir de 29€.

SALUT SALUT

Terapeuta Humanista

Mª Alba Arbiell (TERÀPIES) Terapeuta Humanista

C / Major de Sarria 152 T. 932 52 08 41 nhsarria@gmail.com

Terapia individual 1ª visita gratuita El estrés nos puede conducir a un estado de ansiedad (irritabilidad, falta de concentración, insomnio, depresión, etc.). La vida es demasiado corta para vivir angustiado.

naturhouse sarria barcelona

SALUT

nuria.scnetworking@ gmail.com T.+34 620 974 066

B. Sarrià- Negrevernis, 4 93 280 31 17 B. Calvet - Trav. Gràcia, 3-5 93 202 32 63 B. Balmes - Valencia, 238 93 488 14 60

Naturhouse Mètode NATURHOUSE: 1. Pla dietètic personalitzat 2. Seguiment setmanal gratuït pel teu assessor 3. Complements Alimentaris a base d’Extracte de Plantes Naturals

Quelcom dins teu no està en sintonia i no et deixa viure en plenitud? No et sents preparat o amb forces per a afrontar-ho sol? Et proposo solucionar-ho junts. T’acompanyaré per a que puguis tornar a ser tu. Dona’t una nova oportunitat per a ser feliç.

Regala BELLEZA esta NAVIDAD

¿Cuándo fue la última vez que hiciste un chequeo de tu columna vertebral? Tel. 934 960 893 C/ Muntaner 87-89, local 2 08036 Barcelona www.quiropracticapuravida.com

Psicòloga General Sanitària

Benestar

Quiropractica Pura Vida Boyce Kinnison, D.C. La vida fluye desde nuestro interior a través del sistema nervioso. Por eso la columna vertebral tiene un papel fundamental para la salud.

Discos (Clásica No). Libro temático. Cámaras fotos, juguetes, objetos religiosos, militares y publicitarios.

SALUT

www.arbiellgestalt.com marialba@arbiell.com T. 628 500 614 (tardes)

Descubra cómo ahorrar impuestos y gastos en las Herencias Una herencia sin planificación civil y fiscal, en la gran mayoría de los casos, acaba consumida en costosos pleitos hereditarios o en manos de hacienda, por la desmesurada tributación que supone el pago del impuesto sobre sucesiones. Toda sucesión debe planificarse para evitar conflictos hereditarios y para aliviar, cuanto menos, la tremenda carga fiscal que implica.A continuación paso a enumerar algunas alguna de las principales reducciones fiscales y medidas a adoptar:

1. Otorgar testamento

notarial, ello reducirá futuros costes y trámites a sus herederos, ya que en caso contrario se deberá tramitar una declaración de herederos abintestato, la cual se otorga delante de Notario aportando diversos documentos y testigos, siendo su coste superior al otorgamiento del testamento.

2. Procurar adjudicar en el testamento a los herederos bienes o lotes individuales, al objeto de evitar los indivisos o comunidades de bienes para que cada uno de ellos pueda disponer individualmente de los mismos tras su fallecimiento, sin tener que contar con los otros, y satisfacer el impuesto exclusivamente por aquello que se recibe en plena disposición. En caso de no existir bienes suficientes para adjudicar a los herederos, o

M.DOPAZO ABOGADO Visitas concertadas

Rambla Cataluña 91 6º 2ª Barcelona (08008) T. 932 471 767 mdopazo@icab.cat

de mala relación entre los mismos, se deben arbitrar medidas para que un tercero proceda a su venta y reparto.

reducción adicional de 25.000 euros cada uno de ellos.

6. En el supuesto de heredar el cónyuge, a la reducción por parentesco de 100.000 euros citada, se permite aplicar una bonificación adicional del 99%, lo que supone que éste se encuentra prácticamente exento del impuesto.

3. Resulta bastante usual de-

signar en el testamento como herederos a los familiares más cercanos y en este sentido debe recordar que existen reducciones en función del grado de parentesco, siendo beneficiarios de las mismas, el cónyuge y los hijos (100.000 euros), los nietos (50.000 euros), los ascendientes (30.000 euros), los hermanos y los sobrinos (8.000 euros).

10. Existen otras reducci-

ones tales como las referidas a las situaciones convivenciales de ayuda mutua, la reducción por adquisición de vivienda habitual o la relativa a la transmisión del negocio empresarial o profesional.

7. En caso de que resulten ser beneficiarios hijos menores de veintiún años a la reducción de 100.000 euros de parentesco se le adicionan 12.000 euros por cada año menos de veintiuno con el límite de 196.000 euros.

4. Recuerde que en el caso de heredar los ascendientes, el cónyuge, o los hijos, si éstos tienen setenta y cinco años de edad o más, se aplica una reducción adicional de 275.000 euros dada su condición de “persones grans”.

8. Además, los ascendientes y descendientes del difunto, tienen derecho a una bonificación adicional que oscila entre el 20% y el 99% en función del caudal hereditario.

5. Por otra parte, si contrata seguros de vida designando como beneficiarios un ascendiente, cónyuge o descendiente, éstos disfrutarán de una

tencia de una serie de patologías o deficiencias iguales o superiores al 33%, lo que supone una reducción de 275.000€ en el impuesto; La citada reducción se puede obtener por la concurrencia de patologías bastante usuales a partir de cierta edad, tales como problemas de visión, movilidad, de corazón, lesiones, uso de prótesis y muchos otros tipos de deficiencias, por lo que su solicitud y tramitación es recomendable para obtener ventajas en éste y otros impuestos que pueden alcanzar hasta los 650.000 €.

MANUEL DOPAZO ZORELLE

Abogado. Doctor en Derecho

9. Otra de las reducciones más importantes del ISD es la reducción por minusvalía (que no, incapacidad) consistente en acreditar ante el ICASS la exis-

Rambla Catalunya nº: 91-93. 6º, 2ª. (08008) Barcelona T. 93 247 17 67 mdopazo@icab.cat

EXPERTOS EN DERECHO SUCESORIO Y FISCALIDAD HEREDITARIA

TESTAMENTOS

HERENCIAS

TESTAMENTARIAS

Testamentos

Tramitación y gestión

Juicios Testamentarios

Planificación fiscal

Aceptación y Reparto

Usufructos / Indivisos

Desheredaciones hijos

Tasación Bienes

Conflictos hereditarios

Legítimas y Donaciones

Sucesiones / Plusvalías

Reclamaciones Hacienda

Menores / Incapacitados

R. Propiedad / Catastro

Impugnación Testamento

NO PAGUE SUCESIONES SIN CONSULTARNOS

MAS DE 25 AÑOS TRAMITANDO HERENCIAS CON EXITO

94 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

OBR ELS D IM IE

S 15 DE D , 22 i 29 ESEM BRE.

ENS AGRADA TOT EL NADAL.

. Descobreix el nostre show d’autòmats La màquina de regals de Nadal i el nostre tradicional pessebre en moviment. . Vine a patinar a la pista de gel als jardins interiors. . No et quedis sense tió: vine a fer-ne un al nostre Taller de Caga Tió a partir del 13 desembre. . A partir del 27 de desembre, podràs donar la carta al Patge Reial i participar al tradicional Taller de fanalets. . Com cada any, t’embolicarem els regals als nostres estands... i, si no saps què regalar, encerta-la sempre amb la targeta regal de L’illa.

Informa’t dels dies i els horaris de les nostres activitats i serveis: www.lilla.com – 93 444 00 00

La Torre de Barcelona

Articles inside

d’aquest cost l’assu

Temps perdut