La Torre de Barcelona by La Torre de Barcelona

Setembre - Del 15 de setembre al 15 d’octubre 2020

Sempre endavant La vida a Barcelona continua

Un curs diferent

Gaudeix de la tardor a Catalunya

La dona té més cervell que l’home en el sexe

Per més informació local www.latorredebarcelona.com

Grans en qualitat de vida

ORPEA SANT CUGAT DEL VALLÈS RESIDÈNCIA I CENTRE DE DIA Passeig Sevilla 1, Mirasol 935 877 200

DES IN

F E

Ó CI

TI A D E

IN DES

IÓ

DE COVID-19

DESINFECCIÓ A

Amb excel·lents instal·lacions, els recursos més avançats i la seguretat de complir amb la normativa i els protocols COVID-19. Comprovi-ho.

ORPEA CIUTAT DIAGONAL RESIDÈNCIA, CENTRE DE DIA I APARTAMENTS AMB SERVEIS Avinguda La Miranda 8 - 16 936 110 333

Per això oferim programes d’animació sociocultural, rehabilitació i fisioteràpia, unitats especialitzades per a l’atenció de demències i tot tipus de serveis adaptats a cada necessitat.

ORPEA BARCELONA GUINARDÓ RESIDÈNCIA I CENTRE DE DIA Ronda de Guinardó, 48-50 934 463 908

GA R

L’objectiu de les residències, centres de dia i apartaments ORPEA és mantenir les capacitats físiques i cognitives dels nostres residents i garantir la tranquil·litat dels seus familiars.

www.orpea.es

SUMARI

11 ACTUALITAT 4 Com evitar la síndrome postvacacional i tornar a la feina amb energia

CONSUM 24 Així és el consumidor després de la Covid

BARCELONA 6 Cocaïna misteriosa al Port de Barcelona

ESPORTS 32 Espanya es fa un lloc entre les principals potències mundials del fitness

FAMÍLIA 11 Els dubtes i les preocupacions de la tornada a l’escola en plena pandèmia

ENTREVISTA 44 Una universitat catalana entre les millors del món pel que fa a l’Enginyeria Agrària

INTERNACIONAL 14 Les geishes japoneses, en crisi

RECOMANACIONS 50 Gaudeix de la tardor a Catalunya

COR 20 Qui és l’empresari català que va pagar la lluna de mel dels reis d’Espanya?

SEXE 54 La dona té més cervell que l’home, almenys en el sexe

PER PUBLICITAT trucar al 93 418 19 19

o envieu un mail a info@latorredebarcelona.com Edita: Triangulo Marketing Group S.L./ Cameliès, 109 08024 Barcelona/ T. 93 418 19 19 Director: Josep Garcia Redactors: Marc Riera, Toni Alfaro, Ana Basanta redaccio@latorredebarcelona.com Disseny: Souliman Laaboudi Publicitat: comercial@latorredebarcelona.com Dipòsit legal: B-39384-2009 www.latorredebarcelona.com La Torre de Barcelona no es fa responsable de les opinions expressades pels col·laboradors en els seus articles

ACTUALITAT

Com evitar la síndrome postvacacional i tornar a la feina amb energia Planificar, començar per les tasques més fàcils i reduir el nombre de reunions són alguns dels consells per reconnectar. Acaben les vacances i és el moment de tornar a la rutina, cosa que produeix certa desmotivació i tristesa per haver de reincorporar-te a la feina. El que es coneix com a síndrome postvacacional, que es calcula que pateix una de cada quatre persones. Pot durar fins a tres mesos i provocar fatiga i depressió, però seguint alguns consells quotidians i senzills, podem capgirar la situació i començar el retorn amb energia. Si abans de marxar de vacances has planificat la teva estratègia, sense deixar-ho tot per a l’últim moment, controlaràs la síndrome i no a l’inrevés. I si no… encara som a temps. Abans de tornar a la feina, és recomanable donar-se un dia per reubicar-se: Tan important és desconnectar com aprendre a reconnectar. És bo tenir aquest dia per desfer maletes, tombar-se al sofà, fer el que et plagui i no sentir-se culpable.

Millor dimecres que dilluns És millor començar el primer dia de feina a meitat de

setmana que en dilluns, si no treballes dissabte i diumenge. Dimecres és un bon dia, és com fer un entrenament suau per poder continuar la marxa amb força més endavant. És preferible tenir un temps d’adaptació i començar treballant menys hores de les habituals abans de tornar a agafar el ritme. Millor poc temps i concentrat, que forçar la màquina i acabar la jornada laboral amargat.

Organitza’t per ser productiu Organitza les tasques de menys a més, començant per les més fàcils i curtes: Veure que hem fet un munt de coses fa augmentar la sensació de productivitat i benestar. Aquesta organització ha de venir acompanyada en funció dels teus moments d’eficiència i concentració: Si ets més productiu al matí, pots fer el més difícil a primera hora, però si et costa agafar

el ritme quan comences, mira d’avançar amb tasques més lleugeres o aprofita per revisar els correus.

justificat, sempre de manera assertiva. Si es pot deixar alguna cosa en segon pla, sigue’m eficaços.

Poques reunions i efectives

Un cop hagis agafat el ritme, fes un pla d’acció amb objectius a curt, mig i llarg termini, amb estratègies i tàctiques per aconseguir-los, així com els recursos necessaris.

Planifica el nombre de reunions i intenta reduir-les al mínim perquè si bé són necessàries, sovint ens ocupen massa hores i no ens deixen fer d’altres coses. Defineix bé l’objectiu de la trobada per tal que sigui efectiva. No cal fer tot el que et proposin o t’ordenin: aprèn a dir ‘no’ si és necessari i està

Recuperar el ritme habitual de son és importantíssim perquè escoltar el so del despertador no sigui tan traumàtic. Dorm les hores que necessiti el cos abans de tornar a matinar; això, és mitja vida.

L´antiga joieria del Boulevard Rosa ha obert de nou les seves portes el carrer Villarroel, 155, (davant del Mercat del Ninot) info@tdjoiers.com

TALLER PROPI DE RELLOTGERIA Reparació i restauració de totes les marques amb recanvis originals. Cambi de piles i hermetismes. Revisions parcials i completes.

4 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

93 454 28 45

622 75 10 75

tdjoiers

TALLER PROPI DE JOIERIA Reparació, modificació i restauració de joies. Joies personalitzades i úniques. Banys de rodi i xapats. Fem tot tipus de gravats.

Serveis de la Zona Alta ADDICCIONS

ESPORTS

Sinapsi addiccions.............. 60

Orange Theory Fitness...... 34

Compro Antiguo................ 61 Nanny’s Home................... 61

ADVOCATS

ESTÈTICA

NUTRICIÓ

Consulting Familiar........... 60

Clínica Mandri................... 17 Clínica Dr. Enric Sospedra. 39 Benestar............................. 60

ODONTOLOGIA

ALIMENTACIÓ Artesans de l’Abel............. 24 Plusfresc............................. 27 Gastromercat..................... 49 El Gourmet Català............. 59

APARELL DIGESTIU

FARMÀCIES Farmàcia Serra Mandri...... 8

FILATÈLIA

Naturhouse........................ 61

Diagonal Clinic Dental...... 18 J.Clemente Clínica Dental.16 Belodonte.......................... 38 Clínica Dental Rob............. 43

ServiDigest......................... 19

Filatèlia-Numismàtica Alcaraz............................... 8

ASSEGURANCES

FORMACIÓ PROFESSIONAL

Sanitas Madrazo................ 14 Clínicum Assegurances...... 51

Enfermería BCN................. 60

Núria G.Folguera............... 61

QUIROPRÀCTICA

ASSESSORIES

HIPNOSIS CLÍNICA Ángel Gordon.................... 61

Quiropràctica Pura Vida.... 61

HOSPITALS

RESIDÈNCIES

Manuel Dopazo................. 62

AUDIOLOGIA Ona Acústica...................... 23

CALÇATS Clínica del Calçat............... 60

CENTRES COMERCIALS L’Illa Diagonal.................... 64

COMPRA-VENDA Darthy................................ 6

DETECTIUS Agencia de detectives Privados Barcelona MC...... 60

DISSENY

Hospital El Pilar................. 15

IMMOBILIÀRIA Mas i Fill............................. 30 Premium Homes................ 45 Century 21 Xarxa............... 47

INTERIORISME I REFORMES In Studio............................. 11 Kvik..................................... 29 Schmidt.............................. 41

JOIERIA Temps & Disseny................ 4

JOIES

LCI....................................... 10

Comprem Or i Plata........... 25

ESCOLES

LLAR

Escola Suiza........................ 12

Vaillant............................... 40

Comprem Or i Plata........... 25

PSICOLOGIA

Orpea Residencial.............. 2 Augusta & Bellesguard Park............ 22 Sanitas Residencial............ 28 DomusVi............................. 42 Emera Sant Genís............... 63

RESTAURANTS Fairmont Rey Juan Carlos I................ 21

SALUT Infermera per a tothom.... 61

TERÀPIES Terapeuta Humanista........ 61

TRANSPORT Taxi Class............................ 20

COMERÇ

BARCELONA

Top Manta, una marca solidària

El ‘Top Manta’ és un fenomen social que desperta indignació i expectació en parts iguals. Tant és així que el Sindicat Popular de Venedors Ambulants ha decidit registrar una marca pròpia i exclusiva dels manters. Una línia de roba i sabates solidàries que entre altres coses, pretén dignificar un sector ja de per si mal vist i perseguit.

Una marca contra el racisme Des del col·lectiu de manters han explicat que aquesta iniciativa és totalment solidària i que ataca de ple al racisme. També asseguren que la marca Top Manta és subversiva davant les grans empreses i que trenca les regles del mercat, les lleis, les reglamentacions, les llicències i les prohibicions. D’altra banda, també recorda totes aquelles persones que han

mort al Mediterrani en la recerca d’una vida millor.

Un futur esperat per als manters La Torre de Barcelona ha parlat en exclusiva amb el manter Moussa Sargim, que va creuar el Mediterrani ara fa quatre anys i va aconseguir superar diversos obstacles fins a aterrar a la ciutat de Barcelona. Sargim explica que aquesta iniciativa “és el principi del futur que ens van prometre als nostres llocs d’origen”. D’altra banda, Sargim lamenta que el col·lectiu dels manters està molt maltractat, tant per la societat com per les màfies que hi ha al darrera. “El que volem és tindre un futur, poder alimentar a les nostres famílies i en especial als nostres fills”, recalca el manter. La Torre De Barcelona

Compra - Venda - Col·leccionisme Compra d´equips de música, rellotges, instruments, Scalextrics, trens, Geyperman, Madelman. I també restaurem i reparem. C/ Floridablanca 114 · 08015 Barcelona www.darthy.com · T. 934245529 6 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

Cocaïna misteriosa al Port de Barcelona La ciutat de Barcelona amaga tota mena de misteris i enigmes, però el que avui coneixerem és realment insòlit. Durant l’estat d’alarma arran de la pandèmia per la malaltia de la Covid-19 uns narcotraficants van introduir al Port Barcelona ni més ni menys que una tona de cocaïna. La droga va ser interceptada pels cossos de l’ordre, amagada dins d’uns grans contenidors i que aparentment, havia de ser introduïda a Catalunya.

Cap detingut Quan surt a la llum un fet com l’esmentat, el més normal és que les autoritats duguin a terme alguna detenció, o almenys algun sospitós. En aquest cas no se’n sap res de res, no hi cap pista sobre la identitat dels narcotraficants ni tampoc la procedència exacte dels contenidors sorpresa. En aquest

sentit, els investigadors intenten posar el fil a l’agulla, i en unes primeres hipòtesis, situen el punt clau a Mèxic o Colòmbia, ambdós països reconeguts per allotjar els grups de narcotraficants més perillosos i amb més volum de transaccions a escala internacional.

Problema social La Torre de Barcelona ha parlat amb un Guàrdia Civil del Port de Barcelona, el qual vol romandre sota anonimat. Explica que el Port de Barcelona, malauradament és una de les “principals vies d’entrada de tota la droga que es distribueix per Catalunya”. Adverteix també que el consum de droga incrementa any rere any, esdevenint en un problema social que no pot ser ignorat. La Torre De Barcelona

ACTUALITAT

La neteja dels nens en la tornada a l’escola L’inici del curs escolar, enguany, està ple de polèmica, i moltes famílies no saben què fer. Sens dubte la volta al col·le i a la rutina és un bon moment per a inculcar als nens les normes bàsiques d’higiene i cura personal, al qual enguany s’afegiran la rentada freqüent de les mans i l’ús del gel hidroalcohòlic.

Sobretot, les mans La desinfecció de les mans dels nens és sempre important, però enguany encara més. Es recomana que aquests es rentin les mans almenys cinc vegades al dia: a l’entrada i sortida de l’escola, abans i després del pati, de menjar i sempre després d’anar al lavabo, i que ho facin, si pot ser, amb aigua i sabó. Pel que respecta a l’ús de gel hidroalcohòlic, l’Acadèmia Americana de Pediatria alerta del perill d’intoxicació i posa l’accent en que els pares han de mantenir-lo fora de l’abast dels nens menors de 10 anys. Una altra cosa que has de tenir en compte és que és millor no utilitzar-ho en el cas de nens que tenen per costum

llepar-se el dit, perquè podrien intoxicar-se.

A rentar-se les dents! Abans dels vuit anys un nen sol necessitar ajuda o, com a mínim, supervisió, per a raspallar-se les dents. A partir d’aquesta edat, cal controlar que es raspallin bé dues vegades al dia, matí i nit, durant almenys dos minuts. I, més endavant, controlar la neteja també dels aparells d’ortodòncia, ja que en ells s’acumula la placa dental. És imprescindible netejar l’aparell cada vegada que es rentin les dents, que en aquests casos es recomana sigui tres vegades al dia, és a dir, també al migdia havent dinat, ja que l’aparell pot propiciar l’acumulació de restes. Un raspall de dents elèctric és molt adequat en aquests casos, evita els raspallats excessius que poden danyar l’aparell d’ortodòncia i, en canvi, garanteix arribar correctament a tots els racons

El moment del bany A partir dels dos anys els nens ja poden participar en la seva higiene personal. Això sí, sempre supervisats per un adult. El del bany sol ser un moment divertit, de jocs, en el qual no sols es banya el nen, sinó també les seves joguines. Després del bany, seca bé al nen. Per a això són molt còmodes els barnussos, que cobreixen i assequen bé, de manera suau i sense necessitat de fregar. És molt important assecar els plecs bé (engonals, axil·les, coll) i els genitals

Cabells en el seu lloc Encara que a una certa edat solguin pentinar-se sols, cal estar atents als seus caps, especialment si manifesten picors. Els polls s’han convertit en una plaga difícil d’erradicar dels caps infantils, ja que s’han fet resistents als antiparasitaris i, a més, senten predilecció pels cabells nets, cosa que la dutxa diària sol garantir. En aquests casos és imprescindible l’ús d’un tractament antipolls i pentinar

La COVID-19 ho està posant difícil perquè comenci amb normalitat i moltes famílies no saben què fer. No obstant això, des del govern ens asseguren que els nens han de tornar a la seva rutina escolar. detingudament amb una pinta antillémenes. També és convenient alertar a l’escola perquè la resta de pares controlin els caps dels seus fills. És convenient dutxar i rentar diàriament el cabell dels nens. També és important eixugar convenientment el cabell amb un assecador a temperatura mitjana i a una distància mínima de 20 centímetres. bellezaactiva.com / AMIC

www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona · 7

LOCAL

L’amnèsia del català estafador L’esser humà mai deixarà de sorprendre. És l’única espècie del planeta capaç d’inventar-se qualsevol cosa per tal d’aconseguir el seu objectiu.

una denúncia cap aquest home pel robatori de 130.000 euros que estaven destinats a un pla de pensions. Extradició a Espanya.

Mostra d’aquest fet el trobem amb un català que va presentar-se en una comissaria belga, més concretament a la localitat de Lasne assegurant que no sabia qui era. Els agents, es van adonar que sobre aquest home hi havia una ordre de detenció per una presumpta estafa.

A hores d’ara, la identitat de l’estafador no ha transcendit als mitjans, tot i que se sap que no estava empadronat a cap municipi belga.

Quan l’home va ser traslladat a l’hospital, la pel·lícula sobre la suposada amnèsia que patia es va desmuntar. Poc després de l’aparició d’aquest personatge a la comissaria, una dona va posar

Pel que fa a les autoritats espanyoles, on el català acumula varies denuncies, demanen que sigui extradit a Espanya per tal de poder jutjar-lo. Les autoritats belgues han informat que ara per ara, i abans de res, volen comprovar que no hi hagi més víctimes d’estafa al país.

La foto del mes

Les tortugues de turisme a BCN Malgrat els temps incerts que viu la ciutat arran de la pandèmia per la Covid-19, no tot són males notícies.

pas a una cursa de petites tortugues per arribar a alta mar.

La nit del dimarts 14 de juliol, una femella de tortuga boba va fer el seu niu a la platja de la Mar Bella, just al ben centre de la costa.

“Són molt delicats, i si nosaltres no estiguéssim aquí vigilant hi hauria gent que vindria a fer-se fotos i mourien els ous de lloc”, lamenten des de l’entitat.

Precisament, el fet d’haver estat confinats ha estat molt positiu per l’exemplar rèptil, ja que no han estat sotmeses a l’estrès per la presència de turistes típics de l’època en la que ens trobem. Voluntaris del CRAM són els encarregats de vetllar pel benestar dels ous, fins el moment que aquests es trenquin, donant

Seguretat màxima als mercats Els mercats municipals de la ciutat comtal han reforçat al màxim la seguretat per tal de vetllar per la salut dels treballadors i dels clients contra la pandèmia de la Covid-19. En aquest sentit, un total de 43 mercats municipals han instal·lat càmeres de seguretat per controlar en tot moment l’aforament a les instal· lacions.

Cada any la tornada a l’escola és notícia, aquest any però, destaca pels nous complements que hauran de portar els estudiants. Les mascaretes i els desinfectants són les estrelles de la temporada.

Som especialistes en farmàcia i medicina natural

Les millors marques i productes de cosmètica ecològica

FARMÀCIES Farmàcia Serra

Obert de 9 a 22h. Tots els dies de l’any

Tel. 93 416 12 70

farma@farmaciaserra.com | www.farmaciaserra.com Av. Diagonal, 478 (Amb Via Augusta)

8 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

Cal destacar que la Universitat de Barcelona i la Universitat de Vic lideren un estudi per tal d’esbrinar les raons per les quals les tortugues decideixen construir els seus nius a les costa catalana, un fet que ara per ara és un misteri.

Aquests dispositius faran un recompte de les persones que entren i surten del mercat. Cal destacar que en tot moment es preservarà la intimitat d’aquelles persones que siguin filmades, ja que en cap moment se’ls hi enfocarà

les cares. Tota la informació, així com també les alertes d’ocupació es mostraran en temps reals en uns monitors connectats a la xarxa i amb un sistema de colors. El verd, permet l’entrada als establiments, mentre que el vermell indica que s’ha arribat a l’aforament màxim, per la qual cosa l’entrada no estarà permesa temporalment. Ara per ara, aquesta iniciativa es troba en fase pilot en cinc mercats municipals de la ciutat.

FILATÈLIA Filatèlia-Numismàtica-Alcaraz

ACTUALITAT

Els estafadors de les apps de cites: et trencan el cor i el teu compte bancari Segons l’Informe de Crim en Internet de l’FBI en 2019, l’estafa a través de falsos romanços i amistats és la segona més costosa per a les seves víctimes, qui van perdre d’aquesta manera gairebé cinc-cents milions de dòlars l’any passat. Malgrat ser una de les apps de cites més estables i més fàcils d’usar, Tinder està plena de comptes falsos i bots que poden arruïnar l’experiència de l’usuari. Els bots de Tinder segueixen guions escrits per a imitar les converses humanes amb la intenció de traslladar publicitat o estafar als usuaris. Encara que s’estan tornant més sofisticats, normalment segueixen uns certs patrons que, quan els identifiquem, poden ajudar-nos a evitar-los.

el fet que els usuaris normals de Tinder no poden verificar els seus comptes. Si et donen un enllaç que sembla tenir alguna cosa a veure amb Tinder, recorda que et portarà a una web de phishing on els estafadors obtindran les teves dades personals i fins i tot tractaran que revelis la informació de la teva targeta de crèdit.

Els bots de Tinder segueixen guions escrits per a imitar les converses humanes amb la intenció de traslladar publicitat o estafar als usuaris.

Tipus d’estafes Un escenari característic: un bot xateja amb tu breument i

després et diu que, per la seva pròpia seguretat o per la teva, necessita verificar el teu compte de Tinder. La clau aquí està en

Si la teva conversa deriva en una petició perquè facis clic en un enllaç per a veure algunes fotos o per a continuar xatejant fora de Tinder, mai ho facis. Si ho fas, poden infectar el teu telèfon intel·ligent amb malware, robar les teves dades personals, inundar-te amb publicitat, subscriure’t a un servei de pagament, etc. Tecnonews / AMIC

Reciclar plàstic en època de coronavirus per no dependre de l’exterior I per què s’ha posat de manifest això en època de la Covid-19? Per la falta de material sanitari al principi de la pandèmia, així com per l’elevat nombre de màscares i guants que s’han vist tirats en carrers urbans i en plena naturalesa.

El reciclatge del plàstic és una qüestió ambiental, però també econòmica, sobretot en plena crisi de la pandèmia de la Covid-19, ja que és una manera d’evitar dependre de tercers països, com la Xina, que produeix el 30 per cent del plàstic de tot el món. Les xifres del Banc Mundial són clares: el fet d’usar i llençar ha ocasionat 242 milions de tones de residus plàstics, segons dades del 2016, per la qual cosa any rere any aquesta xifra ha anat augmentant.

No a usar i llençar Els experts conclouen que és necessària una nova economia del plàstic basada en el reciclatge i la reutilització, tal com ha advertit el director general de Medi Ambient de la Comissió Europea, Daniel Callejo, per a qui la generació sistemàtica

Crear llocs de treball

El fet d’usar i llençar ha ocasionat 242 milions de tones de residus plàstics, segons dades del 2016, per la qual cosa any rere any aquesta xifra ha anat augmentant. de residus és “una ineficiència que ja no ens podem continuar permetent”. En la seva opinió, “com més circulars siguem,

menys dependents serem de l’exterior”, és a dir, que cal reaprofitar els residus per fer matèries primeres.

A més, reciclar crea llocs de treball. És una de les conclusions de l’informe Jobs & Skills in the Circular Economy. State of Play and Future Pathways, que elabora el Circle Economy, segons el qual per cada 10.000 tones de recursos reciclats, en comptes d’incinerats, es creen 36 nous llocs de treball. La Torre De Barcelona

www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona · 9

FAMÍLIA

Els dubtes i les preocupacions de la tornada a l’escola en plena pandèmia El 40% dels pares estan preocupats pel nou curs i un 30% afirma sentir dubtes, segons l’estudi elaborat per Privalia part de Veepee. Un 47% dels pares i mares afegeix material sanitari com gels hidroalcohòlics i mascaretes a la seva llista de tornada a l’escola. provoca que un 29% consideri que el curs serà híbrid amb classes en línia i presencials. Un altre 29% creu que hi haurà molt menys contacte físic i només un 5% creu que es tornarà a la rutina preCOVID.

La nova llista de la compra L’informe mostra que la despesa a l’any serà similar al de l’any passat. Concretament, un 47% dels espanyols destinarà entre 100 i 300 euros a la seva llista, mentre que un 21% destinarà entre 300 i 500 euros. Només un 7% invertirà més de 600 euros. L’any anterior un 53% va invertir entre 100 i 300 euros, un 22% va destinar entre 300 i 600 euros i un 10% més de 600 euros. un 12% es mostra optimista amb ganes que arribi el curs.

El 77% dels espanyols assegura que el pròxim curs escolar serà “incert”. Així mateix, un 28% de la població creu que hi haurà un nou brot, fet que

eG ad a aç di Pl lací P

Ca r

Si la tornada a escola és un repte any rere any per a les famílies, enguany es presenta encara més diferent que mai. De fet, el curs vinent escolar genera un estat d’ànim de preocupació (40%) i dubte (30%) entre els espanyols. Per contra,

·la al

rià

rre

M de

A més, aquest any se suma per primera vegada el mate-

El mòbil, el canal de compra favorit La situació actual també ha canviat els hàbits de compra dels espanyols situant el mòbil com a dispositiu preferit per a realitzar les compres de tornada a l’escola per a un 63% dels espanyols. Les botigues físiques es queden en segona posició amb un 58%, en contraposició del 80% que l’any passat es va decidir per aquesta via. A més, l’estudi de Privalia revela que aquest any més d’un 35% deixarà les seves compres per a l’últim moment donades les circumstàncies, un 14% més que l’any passat. Altres seguiran aprofitant al màxim els descomptes de les rebaixes (33%), en comparació al 68% de l’any anterior. Un 8% reutilitza el material d’amics o familiars propers. La Torre de Barcelona

àc

av Tr

bí

a er

Pel que fa a la llista de la compra, no faltaran els imprescindibles com el material escolar (82%), calçat (74%), llibres (60%) i roba d’esport (41%).

rial sanitari, com màscares i gels hidroalcohòlics, adquirit per més d’un 47%.

LCI

Barcelona

LCI Barcelona BALMES, 209

nir

’Av

cia

DIPLOMES SUPERIORS

av Tr

rà eG

d ra

Tu se

nal

www.lcibarcelona.com

iago

Av. D

10 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

Gràfic | Fotografia | Animació i Videojocs

ACTUALITAT

Una jove matemàtica resol un problema sense solució

El premi és fruit de la seva tesi, escrita en francès, en què aplica uns resultats geomètrics que es coneixen com a trenes a uns contextos algebraics.

María Cumplido ha resolt un problema matemàtic que feia més de 20 anys que estava sense solució.

grups d’Artin i que, en el futur, pot tenir aplicacions en el món de la criptografia i la seguretat informàtica.

Té 28 anys i viu a Edimburg, on, juntament amb tres companys, ha conjugat geometria i àlgebra per avançar en la investigació del que s’anomena

Aquest descobriment l’ha fet guanyar el prestigiós guardó Vicent Caselles de la Reial Societat de Matemàtica Espanyola i la Fundació BBVA 2020.

Un grup de trenes Aquests grups de trenes formen un grup mes gran d’objectes matemàtics que es diu Artin. Les trenes descriuen el moviment de punts en un mateix pla sense que aquestes es to-

quin i aquest moviment es pot fer servir per barrejar cordes. Tot plegat, és molt especialitzat i els grups d’Artin són encara un misteri matemàtic, però aquest avenç, pot servir d’aquí a 50 anys per millorar aplicacions futures en criptografia, dispositius quàntics i seguretat informàtica.

Sense feina Doctora en Matemàtiques per la Universitat de Sevilla i de Rennes i investigadora postdoctoral de la Universitat Heriot-Watt, a Edimburg. Aquest cervell privilegiat de la geometria i l’àlgebra no troba feina a Espanya i explora la possibilitat d’optar a places fixes de professora universitària a França o al Regne Unit. La Torre de Barcelona

Estàs pensant en fer canvis? Visita’ns

PROJECTES • REFORMES • CUINES C/Calvet 36, 08921 Barcelona Telf. 93 626 88 99 ebano@instudio.es

www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona · 11

Cursos d’alemany per a nens i joves de 4 a 18 anys

A partir d'octubre 2020 Alfons XII, 95-105 · 08006 Barcelona (Plaça Molina) T 93 209 65 44 Informació i inscripció: aleman@escuelasuizabcn.es

www.escuelasuizabcn.es

La persona como centro de interés, su felicidad como meta

La Escuela Suiza de Barcelona empieza el proceso de admisión en P3 para el curso 2021-22 en octubre ¿Quiere que su hijo/a aprenda 5 idiomas y desarrolle las competencias necesarias para una vida feliz y exitosa? ¡Entonces conozca la Escuela Suiza de Barcelona! 100 años de tradición e innovación.

• La persona es el centro de interés: Su desarrollo integral es nuestro compromiso. • Convivencia armónica en un entorno plural: Construimos día a día una convivencia basada en la comunicación y el respeto. • Excelencia educativa: Formación académica de alto nivel basada en el desarrollo de valores y competencias personales, sociales, emocionales y digitales.

• Relación Familia-Escuela como “Acción compartida”: El todo es más que la suma de las partes. • Doble titulación: Suiza y española. La Matura bilingüe suiza abre las puertas a las Universidades del mundo. • Atendemos las necesidades reales de las familias: Al servicio de sus hijos de 8 a 18horas.

• Equipo docente internacional y profesorado nativo de idiomas: Excelentes guías para aprendices únicos.

• Multiculturalidad: La convivencia entre diferentes culturas es un ejercicio diario de respeto y tolerancia.

• Hablamos 5 idiomas: Alemán, español, inglés, catalán y francés. Nuestra lengua vehicular es el alemán.

• Tamaño familiar en una inmejorable ubicación, en plaza Molina.

www.escuelasuizabcn.es www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona · 13

INTERNACIONAL

Les geishes japoneses, en crisi El coronavirus dóna el cop de gràcia a un emblema de les tradicions japoneses. Que la crisi del coronavirus ha afectat una gran quantitat de llocs de treball a àmbits molt diferents no és cap secret.

120 noies al seu càrrec a una única casa, a la megalòpolis japonesa de Tokio només queden 230 geishes. Ara, a causa de la COVID-19, la seva feina es fa encara més complicada i la seva existència es veu més amenaçada.

Menys conegut és que acabi amb tradicions centenàries. Això, tanmateix, sembla ser la situació per a les geishes, professionals de l’entreteniment japonès tradicional.

Un cop dur pel col·lectiu La pandèmia ha colpejat durament a un col·lectiu ja de per sí amenaçat a causa de diversos factors, qüestionat fins i tot per moltes veus dins del mateix Japó. Com a conseqüència, moltes 190x137.pdf 1 7/11/2016 ochaia (orevista “cases de te”) sem-

Tradició i cultura Una tasca emblemàtica, a la cerca de bellesa i plena de protocols que es fa pràcticament impossible amb les distàncies socials necessàries.

La pandèmia ha colpejat durament a un col·lectiu ja de per sí amenaçat a causa de diversos factors, qüestionat fins i tot per moltes veus dins del mateix Japó. blen abocades al tancament tot i l’elevat caché d’aquestes 12:57:45 artistes, que pot arribar a cos-

SANITAS PROFESIONALES

ENS ADAPTEM A LA TEVA FEINA I AL TEU RITME DE VIDA

tar fins a 800 euros l’hora. Si fa trenta anys una única madame podia tenir fins a

ARA NOMÉS

32,44€ (1)

AMB COPAGAMENTS

OFICINA SANITAS SANT GERVASI C/ Madrazo 72, 08006 Barcelona

CMY

(1) Promoció vàlida per a noves pòlisses del producte “Sanitas Profesionales” amb data d’efecte 1 d'abril del 2020 a 28 de febrer del 2021. Prima mensual vàlida durant la primera anualitat contractual, sobre la qual s’aplicarà el recàrrec del Consorci de Compensació d’Assegurances: 0,15 % de la prima neta. Oferta vàlida per a treballadors autònoms que contractin la pòlissa com a prenedors i assegurats així com els seus familiars (cònjuge i ﬁlls) que visquin amb ell. Edat màxima de contractació: 75 anys, i sense edat máxima de permanència. .

14 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

Sumades a l’ús de la mascareta, les conseqüències de la pandèmia semblen condemnar amb un cop definitiu aquestes dipositàries de l’art tradicional nipó, que en són transmissores des del segle XVII. La Torre De Barcelona

L’Hospital El Pilar inaugura la nova àrea d’atenció matern infantil •

La nova àrea compta amb una planta d’hospitalització dedicada a les famílies amb 23 noves habitacions i una Unitat de Nounats preparada per a atendre bebès prematurs

•

Un equip multidisciplinari format per ginecòlegs, obstetres, pediatres i personal d’infermeria especialitzat, destinat a cuidar a mares i nounats. Barcelona xxx de setembre. – L’Hospital El Pilar del grup Quirónsalud està immers en un procés de renovació i modernització contínua amb l’objectiu de garantir el seu compromís d’oferir uns serveis mèdic-quirúrgics d’alta qualitat i consolidar-se com un dels referents sanitaris de Barcelona. En aquest context l’hospital acaba d’inaugurar una nova àrea d’atenció matern infantil. El servei compta amb 22 noves habitacions individuals i una suite dissenyades i equipades per a fer més confortable l’estada de pacients i familiars, així com facilitar la tasca diària dels professionals. Aquesta nova àrea s’ha pensat per a guanyar amplitud i lluminositat a les habitacions, així com en les zones comunes.

Unitat de Nounats Al costat de la nova àrea d’hospitalització, s’ha instal·lat una nova Unitat de Nounats amb cinc bressols per a atendre els bebès prematurs. “Els nous espais estan pensats perquè els nous papàs se sentin còmodes a l’hora d’establir el vincle amb els seus fills” afirma Carmen Giménez, supervisora de l’Àrea Matern Infantil de l’Hospital El Pilar. “Els nostres professionals els assessoren per a realitzar el mètode cangur, el contacte pell amb pell, facilitar la lactància materna

i resoldre qualsevol dubte que puguin tenir, especialment els pares primerencs”.

Un equip multidisciplinari La inauguració d’aquesta nova àrea matern infantil se suma a la incorporació d’un equip propi de Ginecologia i Obstetrícia a l’Hospital El Pilar, liderat pel Dr. Juan José Torrent. “Comptem amb un equip multidisciplinari de professionals de reconegut prestigi de les diverses especialitats de l’Àrea Matern-Infantil: Ginecòlegs, obstetres, neonatòlegs, pediatres, personal d’infermeria especialitzada en nursery, lactància materna... Tots ells preparats per a resoldre qualsevol

qüestió referent a la salut de les noves mamàs i els seus bebès en aquest nou espai” afirma el Dr. Torrent.

Un hospital per a les famílies L’Hospital El Pilar atén més de 30.000 urgències a l’any en un espai renovat, dissenyat estratègicament per a oferir un servei més àgil, especialitzat i eficaç. En la seva aposta per convertir-se en un hospital per a les famílies, pròxim i de confiança, el centre compta també amb un servei d’urgències pediàtriques obert cada dia de l’any. El Servei de Pediatria compta també amb un centre de consultes exter-

nes en les quals pediatres i personal d’infermeria especialitzada acompanyen al pacient pediàtric des del seu naixement fins a l’adolescència tant en el seguiment del seu desenvolupament i creixement com per a atendre qualsevol de les patologies mèdiques i quirúrgiques més freqüents.

HOSPITAL EL PILAR GRUPO QUIRÓNSALUD C/ Balmes 271, 08006 Barcelona T. 93 236 05 00 www.quironsalud.es/pilar

www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona · 15

ACTUALITAT

Distancia social? Millor una illa privada

La pandèmia de COVID-19 dispara la venda d’illes privades per a súper rics.

L’arribada del coronavirus, els confinaments i la crisi sanitària ha fet que molts es replantegin si viure a les ciutats és la millor opció.

tendència, però, també ha arribat als seus extrems, i ara molts súperrics han pensat que seria una bona idea comprar-se una illa privada.

Per això han crescut les vendes i lloguers a les zones rurals o més allunyades de les zones metropolitanes. La

5,5 milions d’euros El tret de sortida el va donar el nou propietari de Horse Island,

16 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

una illeta al sud-oest 7d’Irlanda, en mig de l’Atlàntic, quan la va adquirir per 5,5 milions d’euros a principis d’estiu. Una mostra de la tendència que diu que des de març, amb la pandèmia, han augmentat fins a un 50% les compres d’illes privades a nivell global.

Així ho assegura l’empresa Private Islands, i entre les seves opcions es troben algunes molt més assequibles -i demandades- del que es podria esperar.

Molta demanda Una d’elles, ideal per recollir-se entre boscos i oblidar-se del món pel mòdic preu de 4 milions d’euros: l’illa de Kalvon, a Suècia. Més enllà en tarifa està Halls Pond Cay, a les Bahames, que ofereix sol i platges de sorra blanca només per a ús privat per 63 milions d’euros. En una altra lliga està Tagomago, precisament ben a prop de casa, a les Balears. Lloc d’estiueig de celebrities com Justin Bieber, aquesta illa costa l’astronòmica xifra de 150 milions d’euros.

Injerto Capilar FUE. La solución a la calvicie El problema de la calvicie ya tiene solución, por medio de la extracción de unidades foliculares (FUE, por sus siglas en inglés). Es un tratamiento innovador que consiste en el trasplante individual de los folículos capilares sin ningún tipo de dolor ni cicatrices. El trasplante de cabello no es más que la redistribución y reubicación de los folículos existentes en la zona donante (nuca y laterales), haciendo que el pelo vuelva a crecer en zonas donde se había ido. De hecho, con un trasplante de cabello no se crea cabello nuevo, únicamente se cambia su distribución en el cuero cabelludo. Los folículos trasplantados conservan la resistencia genética a la calvicie y seguirán creciendo a lo largo de la vida. Su ciclo vital se mantendrá sin cambios. No hay posibilidades de rechazo, debido a que el cabello trasplantado es del propio paciente. El procedimiento utilizado en el trasplante de pelo microquirúrgico es mínimamente invasivo y tiene una rápida curación, con lo que se puede volver a la vida norma al día siguiente. Hasta el 50% de los hombres han experimentado algún grado de pérdida de cabello en el momento en que llegan a 50 años y para muchos, la pérdida de cabello se producirá mucho antes mientras están en sus 20, 30 años o incluso final de la adolescencia. La causa del 95% de los casos de alopecia en los hombres es algo que se llama

El crecimiento del folículo se puede percibir a los tres meses y puede tener un crecimiento de un centímetro mensual.

Tratamiento médico: El tratamiento médico se utiliza, únicamente en zonas donde aún preservan cabellos pero en los que se empieza a notar un grado de disminución de densidad y de calibre de los pelos.

ESTÈTICA Clínica Mandri

Finasteride

alopecia androgenética - más comúnmente conocida como calvicie común o de patrón masculino. La condición hereditaria se produce cuando una hormona masculina llamada dihidrotestosterona causa que ciertos folículos reduzcan su tamaño y presenten una vida mas corta. En la calvicie de patrón masculino, los pacientes experimentan una pérdida de cabello en la corona, alrededor de la línea frontal de implantación del cabello y en las sienes (entradas). Sin embargo, los pacientes tienen sus características propias y algunos pueden ver diferentes patrones dependiendo de cada caso. Otras causas de pérdida de cabello en los hombres incluyen el estrés, las enfermedades y las reacciones secundarias a alguna medicación, aunque su caso es especifico para cada uno. La pérdida de cabello es mucho más que una línea del pelo en retroceso. Puede afectar profundamente la confianza y la autoestima de un individuo.

Lo primero es la evaluación del paciente para determinar la causa de la calvicie y si es candidato/a se procede al trasplante capilar.

El finasteride actúa inhibiendo a la enzima denominada 5 alfa reductasa, la cual se halla presente en los receptores hormonales del cabello situado en la zona con predisposición a la calvicie (frontal, superior y coronilla). La 5 alfa reductasa, al unirse con la testosterona da como resultado la hormona dihidrotestosterona. El finasteride bloquea este proceso químico por lo que inhibe entonces el factor clave para el desarrollo de la alopecía androgenética.

El éxito de la técnica es de un 95% y el paciente puede alcanzar el volumen deseado de cabello en una sola intervención.

Los primeros resultados, con la administración de finasteride de 1 mg. diario, comienzan a observarse luego del 2º ó 3º mes de tratamiento.

Si un paciente necesita hasta 2500 unidades foliculares se pueden trasplantar en una sola sesión; si la cifra es mayor, se necesitarán dos días que pueden ser seguidos con un intervalo de tiempo entre una y la otra.

Hacia el 6º mes los resultados se acrecientan, así como mejora la calidad y el grosor del cabello.

PROCEDIMIENTO: En Clinica Mandri utilizamos esta técnica debido a que muchas personas sufren de la pérdida de cabello a temprana edad.

Esta técnica también la utilizamos para trasplantar folículos a cicatrices de trasplantes capilares previos, quemaduras y cejas(sobre todo en mujeres) El tratamiento es ambulatorio, es decir, que la persona no necesita estar hospitalizada. En la técnica FUE se trasplanta cabello por cabello y la duración dependerá de la cantidad de folículos a trasplantar. Una vez que retiramos el folículo tiene un tiempo de vida, no nos podemos pasar de cierto lapso de tiempo para así mejorar la supervivencia capilar.

Minoxidil Es una loción de uso externo que, mediante la estimulación de las células de la raíz, genera retraso a la caída del cabello. Su aplicación se realiza dos veces por día, pulverizando el área afectada. El cuero cabelludo debe hallarse seco y libre de lesiones. Es un tratamiento de por vida, que al verse interrumpido revierte la mejora obtenida.

CLÍNICA MANDRI

C/ Bigai 11-13 local 1 08022 Barcelona T. 93 254 77 46 info@clinicamandri.com www.clinicamandri.com

www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona · 17

INTERNET

Tik Tok, la xarxa social de moda que triomfa entre els adolescents L’augment de temps lliure a conseqüència del confinament i la necessitat d’entreteniment són dos factors claus que n’expliquen l’èxit. L’èxit s’ha donat especialment durant el confinament derivat de la Covid-19, que ha ajudat el jovent a passar les hores a casa.

Tik Tok s’ha convertit en la xarxa social de moda, sobretot entre els adolescents, que li han agafat el gust a la creació i difusió de videoselfies musicals amb una duració màxima d’un minut.

Comportament a les xarxes Segons l’últim informe anual de la plataforma Hootsuite, 29 milions d’espanyols utilitzen cada dia les xarxes i passen gairebé sis hores al dia a Internet. El consum de notícies en directe va augmentar un 43%, mentre que llegir notícies de premsa va caure un 32%.

Tik Tok va ser l’aplicació més instal·lada en el primer trimestre del 2019 i té més de 800 milions d’usuaris que passen una mitjana de 46 minuts al dia visualitzant vídeos que generalment durant 15 segons. Aquests vídeos curts han influït en la cultura pop i el contingut digital i, després de llançar a la fama l’artista desconegut Lil Nas X, Tik Tok ha canviat la forma de comercialitzar la música. Segons Enan López, soci i director de Màrqueting de l’agència de comunicació White Rabbit, “Tik Tok ha tingut un efecte tan positiu que ha obligat altres xarxes, com Instagram, a sumar elements nous a les seves stories”.

rades, remarca, són WhatsApp, YouTube i Spotify.

Els usuaris assenyalen que dediquen un 42% més de temps a veure pel·lícules i sèries, i l’ús de les xarxes socials s’ha incrementat un 33% durant la crisi del coronavirus, mentre que les compres per Internet a supermercats han crescut un 23% durant la pandèmia.

L’arribada de Reeds

termini: “Reeds, l’eina per crear vídeos musicals curts, ja s’està provant en alguns països de Llatinoamèrica i arribarà en els pròxims mesos a Espanya i la resta d’Europa”, afegeix López.

Tot i això, les tendències i els hàbits de consum a les xarxes són tan canviants que ja s’esperen novetats a mig

L’augment de temps lliure a conseqüència del confinament i la necessitat d’entreteniment

18 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

són dos factors claus que expliquen l’èxit de Tik Tok. Per a Agustina Chiaravalli, responsable de Xarxes Socials de White Rabbit, “els fils de Twitter, els directes d’Instagram i els vídeos musicals de Tik Tok han estat sense dubte una tendència en xarxes i la majoria dels usuaris les han utilitzades”. Les més valo-

“Davant aquests canvis, la clau és aconseguir comptar amb dades actualitzades del sector per poder reconèixer els nous hàbits de consum de les xarxes socials”, comenta Chiaravalli. “D’aquesta forma, podem conèixer les noves tendències en social media i tenir previsions de l’usuari en termes de consum i entreteniment”, conclou. La Torre De Barcelona

COR

Qui és l’empresari català que va pagar la lluna de mel dels reis d’Espanya? famós escàndol de Corinna Larsen, precisament encarregada del viatge de noces dels llavors príncep i princesa.

La factura del viatge de noces dels reis espanyols, Felip VI i Letizia Ortiz, té nom català: Josep Cusí. O almenys la seva majoria, ja que aquest empresari va ser qui va pagar la major part del viatge de noces dels llavors príncep i princesa d’Espanya.

Amics de vela

269.000 dòlars Concretament, i segons revelava fa unes setmanes el diari britànic The Telegraph, Cusí va aportar 269.000 dels 467.500 dòlars que va costar el viatge. Unes luxoses vacances que els van portar per diferents establiments d’alt standing de Jordània, les illes Fijii, Samoa, Cambodja, Califòrnia i Mèxic, al maig del 2004.

Un català amic de Joan Carles I va pagar el viatge de noces de Felip i Letizia. Unes luxoses vacances que els van portar per diferents establiments d’alt standing.

mitjà britànic, tindria investigacions obertes pel cobraCusí és amic i testaferro de ment de presumptes comisl’emèrit Joan Carles I de sions irregulars de l’Aràbia Borbó, que segons recorda el LA TORRE AEROPUERTO TC 190x137 TZ.pdf 1 29/6/20 12:51

CMY

20 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

Saudita o per la venda del Banco Zaragozano al britànic Barclays. Unes investigacions relacionades també amb el

La figura de Cusí, però, s’uneix a Joan Carles als anys 70, a través de la mútua afició per la vela. El català ja havia sigut abans un important campió de tir -arribant a ser instructor de tir al plat de Franco-, jugador internacional de waterpolo, arribant a participar fins i tot en expedicions de Jacques Costeau com a submarinista. Després d’un temps com a rivals, Cusí va acabar convertint-se en armador navegant dels diversos vaixells “Bribón”, amb els que el monarca va competir durant anys. La Torre De Barcelona

“The Terrace”

Bajo una encantadora pérgola de caña, con vistas al jardín y la piscina del Fairmont Rey Juan Carlos I, The Terrace ofrece un entorno ideal para disfrutar de comidas distendidas y cenas informales. El restaurante, abierto durante los meses de verano, sirve una tentadora selección de ensaladas y entrantes, así como platos de carne y pescado preparados al momento a la brasa. The Terrace se ha ganado la reputación de ser un oasis donde olvidarse del bullicio y las prisas de la ciudad.

Wine Lounge en “ The Terrace”

Justo al lado del The Terrace, una zona tranquila e informal donde relajarse al aire libre, se puede degustar una selección de comida fría y disfrutar de una amplia carta de cavas y vinos.

www.fairmont.com/barcelona

ALIMENTACIÓ

Una ginebra reial, per millorar la facturació La reina Isabel II ha llançat la seva pròpia ginebra elaborada amb plantes del Palau de Buckingham i està previst que comenci a vendre-la a la Gran Bretanya a partir del 30 de setembre. Sa Majestat promet cumplir els gustos dels més gurmets amb la ‘Buckingham Palace Gin’, que comecialitza a 40 lliures (44 euros) l’ampolla de 70 centilitres, tal i com es pot consultar a la web oficial de la Royal Collection.

Saludable Isabel II ha heredat aquest bon gust per la ginebra de la seva mare, Isabel BowesLyon, de qui s’explica que fins que va morir als 101 anys en va beure pràcticament a diari. Seria aquest el secret de la seva longevitat?

Aquesta ginebra està feta amb extractes botànics dels jardins de Buckingham, que té un total de 16 hectàrees en què hi habiten més de 250 espècies de flors silvestres.

Aquesta ginebra està feta amb extractes botànics dels jardins de Buckingham, que té un total de 16 hectàrees en què hi habiten més de 250 espècies de flors silvestres. Els aromes que fan que aquesta beguda sigui tota una prèmium són sobretot la llimona, la berbena, les baies d’arç i les fulles de morera.

22 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

Beneficis per a l’art Els beneficis de tots els productes de la Royal Collection Shop es destinen a la fundació del mateix nom que gestiona les exposicions d’art de la Col·lecció Reial i de residències oficials de la Reina, com el castell de

Windsor, el Palau de Holyroodhouse a Edimburg i el Royal Mews de Buckingham. Precisament amb aquest nou producte, la Reina confia a millorar les arques reials, i és que la Covid-19 ha fet reduir-ne la facturació. La Torre De Barcelona

Símptomes de pèrdua auditiva en adults La disminució auditiva en adults és una de les causes de canvis de comportament, irritabilitat i falta d’interès pel món que els envolta. Segons els darrers estudis de l’OMS (Organització Mundial de la Salut), a Espanya el nombre de persones que pateixen algun tipus de trastorn auditiu s’acosta al milió, del qual el 72% tenen més de 65 anys. És molt important solucionar els seus problemes auditius, ja que aquestes persones són més propenses a patir símptomes depressius, mostrar-se descontents amb la vida, tenir una salut reduïda i apartar-se de la vida social. La detecció de la sordesa és molt important. El procés de rehabilitació auditiva millora considerablement quan es detecta a temps la pèrdua d’audició, que acostuma a ser progressiva i poc perceptible.

Per tant una bona prevenció és la millor solució. Es recomana fer una revisió de forma periòdica, com a mínim un cop a l’any, i a partir dels 50 anys fer també una prova d’audició (audiometria) en un centre auditiu especialitzat. Nombrosos estudis científics avalen que les persones amb problemes auditius que utilitzen audiòfons milloren substancialment la seva qualitat de vida:

• Els usuaris d’audiòfons te-

nen més seguretat i confiança en si mateixos, fet que millora la seva autoestima general.

• Els audiòfons ajuden a

relacions familiars. En alguns casos individuals, la persona gran té dificultats per adonar-se que necessita utilitzar un audiòfon, malgrat les moltes conseqüències socials que produeix la pèrdua d’audició sense tractar. Alguns del símptomes que poden presentar són:

• Es queixen que les persones murmuren o no parlen prou clar.

• Solen demanar a la gent que repeteixi el que han dit. • Posen el volum del televisor massa alt per als altres. • De vegades tenen dificultats per entendre converses telefòniques.

reduir la deterioració de l’activitat mental vinculada a la discapacitat auditiva.

• Han d’esforçar-se molt per poder entendre una conversa.

• Els usuaris d’audiòfons tornen a prendre part en les activitats en grup i en les

• Tenen dificultats per seguir converses on parlen diverses persones alhora.

• Tenen problemes per entendre quan hi ha soroll de fons. • Eviten les conferències i el teatre perquè s’han de concentrar massa per poder comprendre el que es diu. • En repetides ocasions senten brunzits a les oïdes (tinnitus o acúfens). És fonamental que els mateixos adults, els seus familiars, companys i amics s’adonin de la importància de buscar els senyals que existeix una pèrdua d’audició, i que els animin a rebre un diagnòstic i tractament adequats, perquè això els pot ajudar a millorar la seva socialització d’una forma sorprenent. Lucas Xirinachs

Gerent/ Audioprotetista Onacústica Centres Auditius

Nuestros Servicios: • Pruebe y Compare los Mejores Audífonos durante 30 días!

¿Problemas de audición?

• Estudio Audiológico completo y Personalizado

En Onacústica tenemos ¡LA SOLUCIÓN!

• Financiación a medida hasta 36 meses sin intereses

• Equipo de Audioprotesistas especializados

• Audiología Infantil • Reeducación Auditiva • Más de 20 años de Experiencia • Centro Acreditado por el:

Calle Balmes 412

93 211 50 85

www.onacustica.net www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona · 23

CONSUM

Així és el consumidor després del coronavirus Les compres per Internet s’han disparat des del confinament i conèixer el client és la clau perquè el negoci funcioni. Els hàbits de consum han canviat amb l’arribada del coronavirus i les empreses han hagut de canviar les seves estratègies de màrqueting i persuasió. Quines eines ha de tenir present l’empresa per saber qui és el públic objectiu aquí s’ha de dirigir? Hi ha dos factors determinants: el perfil demogràfic i sociocultural i el perfil digital.

• El primer cas és una mica més tradicional i es refereix a aspectes com l’edat, ñl sexe, el lloc de residència, el nivell econòmic o si té estudis, idiomes o hàbits d’oci. • El segon és més actual i té

a veure, per exemple, amb les xarxes socials que fa servir el consumidor o consumidora, quant de temps les utilitza, quines paraules claus busca en el navegador o quins productes ha comprat últimament. A tot això, se suma la situació de pandèmia global que fa que interactuem diferent. Descobrir com és comporta el target de cada negoci en aquesta nova realitat és clau per fer créixer la xifra de resultats. Què vol, com ho vol i quin preu vol pagar el client són preguntes bàsiques que, amb les noves tecnologies, tenen respostes més precises.

Compres on line Durant el confinament, les compres per Internet van arribar a un milió de llars i van augmentar un 86 per cent. Algunes setmanes la xifra va ser molt més elevada, com la del 20 al 26 d’abril, coincidint amb la diada de Sant Jordi i el Dia del Llibre, en la qual les compres van incrementar-se un 149 per cent. En els tres mesos més durs de la pandèmia en què la norma era estar-se a casa, algunes persones van disposar d’allò que abans no tenien: temps. Això va propiciar, entre d’altres coses, més temps per navegar per Internet. Saber moure’s en aquesta nova forma de viure ha salvat moltes empreses que van haver de tancar físicament i van apostar pel canal on line. Hi ha comerços dedicats exclusivament a la venda en línia a través de pàgines web, i d’altres que ofereixen tots dos canals: el virtual i el presencial, perquè consideren que l’experiència de compra tradicional és encara un valor afegit. La resposta, un

cop més, la dona el coneixement que es té de l’usuari. Així, el concepte d’omnicanalitat és un altre factor bàsic per entendre l’experiència de compra tant si es fa on line o off line.

Digitalització El procés de digitalització enfocat a la venda no és feina d’un departament aïllat de la resta, sinó que forma part de diverses àrees de la mateixa empresa. Això engloba posar en marxa des d’aplicacions de seguretat fins a facturació electrònica, passant per la venda on line, el màrketing digital o serveis més sofisticats com les anàlisis

Embotits i formatges casolans L´aprenent dels 5 sentits 1 er Premi a la millor llonganissa. Concurs gastronòmic Fira Porc i Cervesa Manlleu 2016.

Vine a tastar el nostres productes en els millors mercats i fires de Catalunya Si voleu que vinguem contacteu amb nosaltres. Tallers, events, maridatges a col·lectius i particulars, Dona´t un plaer i repetiràs!

Servei a domicili: artesansdelabel@gmail.com info@artesansdelabel.com · www.artesansdelabel.com

24 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

basades en Big Data per obtenir millors resultats comercials. Ara el consumidor no és una persona que entra a una botiga, compra, marxa i potser ho recomana a algú altre sinó que és més actiu, i té més vies d’informació i participació. Té canals per interactuar, consultar, consumir, valorar i compartir la seva experiència, per tal de generar opinions a favor o en contra dels productes i serveis. Hi ha blocs i fòrums especialitzats, a més de les xarxes socials de cadascú. La Torre De Barcelona

INFLUENCERS

Per què els “influencers” no utilitzen el català?

La monetització de les plataformes digitals està pensada per a llengües globals, fet que dificulta obtenir-ne benefici econòmic.

Youtubers i instagramers s’han convertit en uns dels comunicadors de masses més efectius. Amb un públic molt divers, però especialment extens pel que fa a joves i adolescents, els influenciadors s’han convertit en els prescriptors més desitjats. Els que més seguidors tenen i, per tant, més populars

s’han fet, són els que parlen en anglès o castellà, dues de les llengües més utilitzades del món.

Per què no s’utilitza el català? Un punt de partida per promoure l’ús de la llengua,

és que la monetització de les plataformes digitals sol seguir criteris quantitatius: com més visites o més likes, més benefici econòmic pot obtenir un creador de continguts a la xarxa. Aquest factor influeix d’una manera clara en l’elecció de

la llengua dels influenciadors. Així, la majoria trien l’anglès i, en l’àmbit lingüístic del català, el castellà. L’informe, ha analitzat els continguts de 20 influenciadors catalanoparlants que produeixen continguts en una de les dues llengües maternes -català i/o castellà-. Destaca que, per mida d’audiència, els youtubers que produeixen contingut en castellà tenen un nombre total de visualitzacions superior als 690 milions. En canvi, quan els vídeos que publiquen són en català, les persones que els miren baixen fins a un total d’1,7 milions, 400 vegades menys. Aquesta desigualtat es repeteix també en nombre de subscriptors. viaempresa.cat / AMIC

www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona · 25

GASTRONOMIA

Sabors de la tardor catalana La gastronomia catalana, amb més possibilitats que mai a la tardor. Després de tot un estiu de calor i sol, a qui no li ve de gust una mica de fred i pluja? De ben segur que entre els seus amants estan els més gourmets, ja que la tardor catalana és una explosió de possibilitats culinàries

Si durant tot l’any les comarques de Barcelona són un mar d’opcions gastronòmiques, la tardor és el seu clímax Una terra de sabor L’horta és la font que més raja a la tardor: tubercles i fruits del sòl sorgeixen amb l’arribada dels primers freds, i ens donen una oportunitat preciosa per a gaudir-ne. Carabasses, cebes, carbassons, albergínies o pebrots: de tot en podem trobar a partir del setembre. Molt apreciats, però, són tubercles com les patates del Bufet, els moniatos o les patates de muntanya. Ideals pels plats de cassola, es poden fer fregits, bullits, al vapor o fins i tot a la brasa... Combinats amb carn, peix, verdures, ous o verdures, o bé en pures, cremes o sopes, el resultat sempre és el mateix: un delit culinari assegurat!

Branques plenes de tresors Si l’horta dóna una explosió de possibilitats a la tardor, els arbres i matolls no es queden pas curts. És temps de magranes, pomes, codonys o caquis, tots ells deliciosos. També, però, és temps de raïm, fruit per elaborar saborosos vins, tot i que un goig pel paladar per si mateix.

L’estrella dels fruits catalans de tardor és, per descomptat, la castanya. Un clàssic del calendari català, la Castanyada, gira al voltant d’aquest fruit com a eix gastronòmic. Acompanyades dels famosos panellets i vi dolç, les castanyes torrades són tot un imprescindible de la tardor a Catalunya.

26 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

Tot i això, l’estrella dels fruits catalans de tardor és, per descomptat, la castanya. Un clàssic del calendari català, la Castanyada, gira al voltant d’aquest fruit com a eix gastronòmic. Acompanyades dels famosos panellets i vi dolç, les castanyes torrades són tot un imprescindible de la tardor a Catalunya.

Un mar de delícies Potser menys coneguts són els tresors que fins i tot el mar ens dóna un cop acaba l’estiu. I és que a les costes catalanes, les cigales, gambes vermelles, sèpies i calamars són els més buscats durant la tardor. Cuinats de mil maneres, aquests fruits del mar són espectacles que solen anar acompanyats en un bon arròs o com a plat principal en una bona mariscada. Tot i això, no són estranys els estofats, sopes

o altres plats de cullera als que se’n pot gaudir. Només cal posar-hi imaginació!

Muntanyes plenes de secrets El clàssic més clàssic de la tardor catalana, però, es troba a les muntanyes i suposa un passatemps tradicional a molts dels pobles del territori. Parlem, no cal dir-ho, dels bolets: exquisideses naturals que creixen a gairebé qualsevol bosc de Catalunya. Els més apreciats, però, es troben a comarques humides i de muntanya, com als boscos del Berguedà i Osona. Allà, entre l’aire pur de les muntanyes, es poden trobar joies culinàries com rovellons, trompetes de la mort, ous de reig o ceps, altament apreciats per a infinitat de plats diferents.

RECEPTA DEL MES BY

Recepta: bolets en tempura

Els bolets en tempura, una tècnica que es creu que va arribar al Japó des d’Europa gràcies a l’arribada dels jesuïtes a Nagasaki. Un plat de fàcil que pot estar llest en quinze minuts i saludable, ja que aporta al cos la quantitat de 340 calories.

a la nevera i on batrem un ou afegint-li aigua ben freda.

Ingredients: 500 grams de bolets cultivats • 200 grams de farina de tempura • 250 mil·lilitres d’aigua • una miqueta de vodka • 1 ou • mig litre d’oli • sal • pebre

Preparació:

El primer pas serà netejar molt bé els bolets i assecar-los amb un paper que absorbeixi tota l’aigua.

Seguidament, per preparar l’arrebossat de tempura haurem de fer servir un bol que hagi estat refredat prèviament

3. Afegim la farina de tempura, un mica de vodka i remenem amb ganes.

Quan estigui tot ben barrejat arriba l’hora d’introduir els bolets i fregir-los amb oli molt calent. Per increïble que sembli, això és tot, tenim un plat que sorprendrà fins i tot als convidats més exigents. Com curiositat, hi ha qui creu que els bolets en tempura van

sortir a la llum en el moment de l’arribada de Marco Polo a la Xina.

bolets. El millor del Japó i de la cuina mediterrània.

Un aperitiu o entrant deliciós que combina una textura cruixent amb tot el sabor dels

I recordeu! S’han de servir-les acabades de fregides, perquè volem que el cruixent es mantingui.

El teu super

Barri

del mar a la taula!

del

forn de peix!

Plusfresc Via Augusta, 188

Tenim peix fresc de les nostres costes, cada dia anem a la llotja!

Tenim pàrquing!

La nostra prioritat és comprar la fruita i la verdura en origen. Afavorim la producció local.

Et courem el peix i el marisc que vulguis

gratuïtament Plusfresc C/ de Teodora Lamadrid, 21

Servei a domicili

74 ESTABLIMENTS AL TEU SERVEI !

www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona · 27

SOSTENIBILITAT

El perfil del superreciclador a Catalunya: Home separat de 55 anys. La nova tendència de reciclar Els nous temps han portat una nova consciència sobre els hàbits de reciclatge. Els testimonis de l’acció humana sobre la natura a les xarxes socials han despertat tota mena de moviments en favor d’un desenvolupament més sostenible. Segons això, qualsevol podria pensar que es tracta d’una tendència exclusiva només de la gent jove.

L’hàbit de reciclar en dades L’estudi Hábitos del reciclaje, dut a terme per l’Institut Apolda per a Ecoembes, conclou que el perfil del superreciclador català és el d’un home de uns 55 anys i separat. En el seu conjunt, la societat catalana és

En el seu conjunt, la societat catalana és plenament conscient de la necessitat de reciclar cada cop reciclem millor i som més conscients

plenament conscient de la necessitat de reciclar: els homes (85,2%) lleugerament més que les dones (81,7%); les persones de més de 55 anys són les més recicladores (amb el 86,7%), mentre que els joves entre 16 i 24 anys són els que menys ho practiquen (el 77,4%); finalment,

AF_ANUNCIO_torre_barcelona 190x137 CAT.indd 1

28 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

les persones separades són les que més reciclen (92,5%).

Reciclar cada cop millor Segons l’estudi, els catalans cada cop reciclem millor i en som més conscients. Així ho demostren les respostes de

les persones enquestades: per exemple, el 80,2% reconeix que les ampolles i els plàstics van al contenidor groc i el 70,4% sap que el brik van en el mateix contenidor. En el cas contrari, encara no tenim ben clar què hem de fer amb els aerosols. La Torre de Barcelona

8/7/20 9:09

Cuina OMBRA green

6.703 €

** DISSENY DANÈS

NOVETAT

Instal·lació gratuïta *

OMBRA — premeu el botó de pausa i gaudiu del moment. Kvik Barcelona Balmes: Feu una pausa i gaudiu del moment en una cuina inspirada en la natura danesa. Ombra us envolta amb elements relaxants, i les seves formes tranquil·les cobren vida en materials naturals i reciclats. Els tiradors suaus tenen la forma dels còdols de les platges daneses, i us permeten personalitzar la vostra cuina amb una cuidada selecció de materials de qualitat. Ombra és disseny danès a un preu sorprenentment baix, inspirat en la natura perquè mantingueu l’equilibri al cor de casa vostra.

c/ Balmes, 371 08022 Barcelona Tel. 93 417 96 93 kvik.es/balmes

Kvik Hospitalet: c/ Ciències, 71-87 08908 L’Hospitalet de Llobregat Tel. 93 264 15 59 kvik.es/hospitalet

Propera inauguració! Kvik Barcelona Sant Joan: Obrim a mitjans d’octubre a Passeig de Sant Joan, 47-49.

* L’oferta s’aplica amb la compra d’una cuina completa, inclòs el taulell, per un import mínim de 5.000€ fins al 26 de setembre de 2020 o fins a esgotar existències. El descompte no pot superar el 15% del valor total de la cuina (excloent el cost de la instal·lació). L’oferta no inclou altres serveis i no és acumulable amb altres descomptes. Informa-te’n a la teva botiga o a kvik.es. ** El preu de venda recomanat inclou armaris, tiradors, sòcols i taulell. No inclou aigüera, aixeta, electrodomèstics, decoració, muntatge, transport ni instal·lació.

NO NOMÉS L’AJUDEM A COMPRAR O VENDRE LA SEVA LLAR, TAMBÉ GESTIONEM EL SEU PATRIMONI. PADILLA (HORTA-GUINARDÓ) Alt, lluminós, orientat al sud-oest. Alçada d'un setè real. Pis de 75m2, amb 3 habitacions, bany, cuina i safareig. El saló amb accés directe al balcó. Ideal per reformar i entrar a viure. Ascensor i terrassa comunitària. Possibilitat de compra de dos pisos a les mateixa planta (perfecte per a inversors). Finca amb ciment aluminós, sense desenvolupar patologia i estructura reforçada.

> 265.000.-€

PADILLA (HORTA-GUINARDÓ) Pis orientat al sud-oest. Alçada d'un setè real. Pis de 62m2 quadrats, distribuït en tres habitacions (dues dobles i una individual), bany, cuina i safareig. Sala d’estar amb accés al balcó. Ideal per reformar i entrar a viure amb la família. Ascensor i terrassa comunitària. Plaça de pàrquing opcional en finca molt propera. Finca amb ciment aluminós, sense desenvolupar patologia i amb estructura reforçada.

> 250.000.-€

ELS NOSTRES SERVEIS IMMOBILIARIS: COMPRA VENDA DE PISOS

GRANS OPERACIONS

ADMINISTRACIÓ FINQUES I LLOGUERS

Premium Homes by MASIFILL

Edificis, oficines, retail, solars.

Gestió horitzontal i vertical

CONSULTORIA I GESTIÓ PATRIMONIAL

CONTACTE:

Oportunitats d'inversió Residencial i retail

BARCELONA

ALELLA

Via Augusta, 118 Baixos. 08006 Barcelona Fontanella, 17 Pral. 08010 Barcelona

Balmes, 7 Baixos. 08328 Alella

934 124 848 / 649 122 218

www.premiumhomesbymasifill.com www.masifillpatrimonia.com

Especial Gimnassos i Esport

GIMNASSOS I ESPORTS

Espanya es fa un lloc entre les principals potències mundials del fitness Neixen webs i apps d’apostes en què perdre pes suposa guanyar el repte i rebre diners. Espanya se situa entre les principals potències del món del fitness, fins a situar-se en el número 10, amb una facturació de 2.633 milions de dòlars anuals. Així ho indica l’informe Global Report 2020 publicat per Ihrsa, segons el qual el 2019 el sector va moure 96.700 milions de dòlars a nivell internacional, una xifra que implica un augment del 2,8% respecte a l’any anterior i del 16,3% en comparació amb el 2016. Els deu mercats més importants per volum de negoci suposen el 72,7% de la facturació global. Els Estats Units, bressol del fitness, se situa en el primer lloc per negoci, abonats i centres, i van moure 35.033 milions el 2019, el que significa un creixement del 8% en relació amb el 2018. En canvi, les vendes van caure a Alemanya (-1,8%) i el Regne Unit (-0,3%), tot i que es troben al segon i el tercer lloc, així com a França (-4%) i Espanya (-2,5%).

Low cost Destaca l’èxit dels gym low cost al mercat alemany,

amb l’arribada de McFit i Clever Fit, i al britànic, amb Pure Gym y The Gym. Això explica que el número d’aficionats continua però els beneficis econòmics han disminuit una mica. Un dels casos més sorprenents és el de la Xina, que passa a estar en quarta posició, mentre que al 2016 no apareixia ni entre els deu primers. Li segueixen Japó, altres països europeus, Canadà, França, Austràlia i Espanya. Amèrica Llatina figura entre els llocs amb més gimnasos, però no entre els més rics del sector. Brasil, Mèxic i Argentina estan en segona, tercera i cinquena posició pel que fa a nombre de persones que practiquen fitness.

Webs i apps Les xifres diuen que tenir una bona salut i un bon estat físic formen part del negoci mundial, i hi ha un gran sector de la societat que està

disposat a pagar per millorar el seu aspecte. Ara és possible a l’inrevés: que et paguin per perdre uns quilos. És el que es coneix com a “aposta esportiva per millorar la salut”, que no es refereix al joc online, sinó a un conjunt d’aplicacions i llocs web que permeten definir una aposta amb l’objectiu de perdre pes. Existeixen webs com healthywage.com, que ofereix un guany del 100% amb una aposta mínima de 100 dòlars. Per exemple, perdre

el 10% del pes corporal en sis mesos significa obtenir 200 dòlars. O si passes de ser una persona obesa a tenir un pes considerat normal en un any, guanyes 1.000 dòlars. I, d’on treu l’empresa aquests diners? Dels jugadors que no aconsegueixen els seus reptes. Altres llocs són dietbet.com, on has de competir amb un altre usuari i només guanya un dels dos; o l’app GymPact per a iPhone, que per cada dia que deixes d’anar al gimnàs et cobra cinc dòlars. La Torre De Barcelona

REVISTA DE SARRIÀ, SANT GERVASI, LES CORTS I L’EIXAMPLE

40.000 exemplars

2.000

establiments

auditats oficialment

Anuncia’t aquí. 93 418 19 19 - info@latorredebarcelona.com 32 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

Tot el que has de saber sobre els beneficis del mètode Pilates ESPORT

6. Precisió, en els exercicis

perquè influeixin en la musculatura

Si encara no l’heu practicat mai, els experts aconsellen fer-ho durant un parell de cops per setmana, sense cap restricció d’edat o sexe.

El Pilates és un mètode d’entrenament per reforçar els músculs profunds, encarregats de la postura corporal. Ubicats entre les costelles i la pelvis, envoltant la columna, aquests músculs són el centre energètic del cos, i ofereixen fortalesa i estabilitat. A través

2. Concentració, sobre els

d’ells, la disciplina ajuda a millorar la força i la consciència corporal.

propis moviment.

3. Centre, com a eix energètic del cos.

6 fonaments per assolir l’èxit

4. Control, entre moviment,

1. Respiració, inspirant pel

5. Fluïdesa, entre els movi-

respiració i ment.

ments de forma harmoniosa.

nas i exhalant per la boca.

Quins són els beneficis del Pilates? El Pilates té profunds efectes en el cos, entre els que es troben la desaparició de mals d’esquena, l’enfortiment del ventre i el cos central i un augment de la flexibilitat. A més, la pràctica del Pilates millora el control dels moviments, augmenta la flexibilitat, incrementa l’amplitud articular i la resistència física. A això, s’afegeix que permet activar els òrgans interns, afavoreix la circulació sanguínia i redueix el risc de patir ferides musculars. La Torre de Barcelona

Evita les lesions en l’esport amb un bon mètode ESPORTS

Si els músculs, els tendons i els lligaments són massa dèbils o rígids, s’esgarren quan se sotmeten a grans esforços, i així es produeixen molts esquinços. L’entrenament és clau La majoria de lesions musculars i articulars que es produeixen mentre fem esport es deuen a mètodes d’entrenament incorrectes, com ara no permetre una recuperació adequada després

de fer esport o bé no interrompre l’exercici quan apareix el dolor. Aquest dolor, que acostuma a precedir moltes lesions, es presenta per primer cop quan un nombre limitat de fibres del múscul o del tendó comença a esguerrar-se.

Anormalitats del cos Les anormalitats del mateix cos poden fer que una persona sigui propensa a una lesió esportiva per l’esforç desigual de les parts. Per exemple, si una cama és més llarga que l’altra, es fa més força al maluc i al genoll de la cama més llarga.

Com a norma general, el mal desapareix quan s’interromp l’activitat però torna si es fa exercici amb intensitat. Cal tenir present que si els músculs, els tendons i els lligaments són massa dèbils o rígids, s’esgarren quan se sotmeten a grans esforços, i així es produeixen molts esquinços. Els óssos debilitats per l’osteoporosi tenen més números de fracturar-se. Per tal de prevenir aquests problemes, el més recomanable és fer un escalfament tranquil abans de començar els exercicis. Caminar de 3 a 10 minuts escalfa els músculs de manera suficient per ferlos més flexibles i resistents a les lesions. La Torre de Barcelona

www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona · 33

GIMNASSOS I ESPORTS

Gimnasos virtuals, el futur d’estar en forma El futur dels gimnasos és incert, i no pas pel que es refereix al pas de la Covid-19 sinó per la implementació de la digitalització en les nostres vides. Cada cop són més les aplicacions de mòbil que garanteixen un cos perfecte i una vida saludable sense moure’s pràcticament de casa. Aquest mitjà ha pogut parlar precisament amb el propietari d’un gimnàs de Barcelona que ha pogut adaptar-se a aquest canvi i assegura que en el dia de demà, tot aquell que no ho faci, “haurà d’abaixar les persianes”.

Futur incert L’entrevistat ha explicat que el futur dels gimnasos físics, els que coneixem ara com ara, està destinat a desaparèixer, ja que els clients

La digitalització, i en gran manera l’aparició de la pandèmia de la Covid-19, ha fet que les persones no vulguin sortir al carrer a no ser que sigui estrictament necessari.

cada cop busquen més la comoditat i poder fer dins de casa seva tot el que fins ara feien fora. La digitalització, i en gran manera l’aparició de la pandèmia de la Covid-19, ha fet que les persones no vulguin sortir al carrer a no ser que sigui estrictament necessari.

En forma En aquest sentit, assegura que tot i això “la societat en general continua volent estar en forma”, i per això, existeixen aplicacions mòbils desenvolupades per autèntics professionals que amb unes simples pautes

poden ajudar a aconseguir aquests objectius. Tot i això, recalca que el caliu i el tracte d’unes instal·lacions són aspectes que una aplicació mòbil “mai aconseguirà”. Al mateix temps, lamenta que l’esmentat ha quedat en un segon pla sense importància.

ENTRENA TAN SEGURO COMO EN CASA

PRUEBA UNA CLASE GRATIS

682 467 562

ORANGETHEORY FITNESS GAL·LA PLACIDIA STUDIOESP003@ORANGETHEORYFITNESS.ES

669 945 068

ORANGETHEORY FITNESS ARIBAU STUDIOESP005@ORANGETHEORYFITNESS.ES

34 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

616 879 970

ORANGETHEORY FITNESS SANT CUGAT STUDIOESP006@ORANGETHEORYFITNESS.ES

GIMNASSOS I ESPORTS

Els eSports arriben a la professionalització Els eSports compten amb 5,5 milions d’aficionats a tot el món, dels quals 100 es dediquen professionalment. Durant el confinament, els esports en la seva gran majoria s’han vist obligats a paralitzar-se sota l’aguait de la pandèmia de la Covid-19. Ara bé, en no tots els sectors ha estat així. Els eSports, per exemple, amb confinament o sense ell, han portat a terme competicions d’alt nivell, com ho va ser el torneig FIFA, on va participar Marc Asensio, jugador del Reial Madrid. Cada vegada són més les persones que donen un vot de confiança a la digitalització i en especial als videojocs perquè es converteixin en activitats amb un futur professional. No hem d’oblidar que actualment, els eSports compten amb 5,5 milions d’aficionats a tot el món, dels quals 100 es dediquen professionalment, és a dir, guanyant diners. Segons un estudi realitzat, es pronostica un creixement de cara al 2021 d’un 32,5%.

Patrocinadors Un dels aspectes més complicats dels eSports per arribar a

la professionalització en el seu estat més pur recau en aconseguir patrocinadors. Per això, es treballen sofisticats conceptes i estratègies de màrqueting per atreure’ls i dur a terme activitats molt més completes. Parlant d’estratègies de màrqueting, els coneguts YouTubers o influenciadors juguen un paper fonamental, ja que en les seves xarxes socials gaudeixen de milions d’espectadors i són una eina publicitària perfecta.

Són el futur. Aquesta revista ha tingut l’oportunitat de parlar amb David Pérez, jugador professional d’un videojoc que cada dia guanya més adeptes, parlem de Fortnite. Segons explica l’entrevistat, els seus inicis van ser com els d’un altre qualsevol. “Vaig començar a jugar per pur entreteniment, però a força de practicar i practicar, sense adonar-me em vaig convertir en jugador professional i les marques van començar a interessar-se per mi”. Reconeix també que ser professional no és “una

tasca senzilla”, ja que requereix moltes hores davant de l’ordinador i comporta certs sacrificis, com ara deixar de banda molts aspectes de la vida social per centrar-se de ple en la vida virtual. Pel que fa a un futur, David assegura tenir la certesa que “tot això anirà creixent amb el pas dels anys”, ja que cada vegada són més les marques que s’interessen en joves de qualsevol edat i sexe per promocionar els seus productes en un videojoc.

Vaig començar a jugar per pur entreteniment, però a força de practicar i practicar, sense adonar-me em vaig convertir en jugador professional.

Streamers Per triomfar en el món dels videojocs tampoc cal ser un jugador professional, només cal saber entretenir a la teva audiència. Cada vegada són més els jugadors que aposten amb guanyar-se la vida d’aquesta manera gràcies a la plataforma Twitch. La mecànica és molt senzilla, només cal connectar una càmera web a l’ordinador i retransmetre en viu una partida de videojoc mentre el streamer la comenta d’una manera

graciosa o si més no original. A mesura que es guanyen espectadors és quan es pot considerar que el streamer es converteix en un professional dels videojocs, però mes pel seu carisma que per la seva habilitat dins del videojoc. Un streamer professional pot arribar a guanyar, sense comptar amb els beneficis derivats dels patrocinadors, més de 2000 euros al mes.

www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona · 35

GIMNASSOS I ESPORTS

Eloi Collell, primer presentador medallista de televisió amb Síndrome de Down

Eloi Collell (Vic, 1988) ha canviat darrerament les piscines per la televisió. Aquest medallista de natació als Special Olympics és, des d’aquest juliol, la cara visible de ‘Per què volen els avions?’ (TV3), programa que l’ha convertit en el primer presentador amb Síndrome de Down de Catalunya. L’espai televisiu pretén buscar respostes a partir de les preguntes que el jove planteja a convidats com Els Catarres o Xavi Hernández.

que som capaços de fer moltes coses. No som persones diferents, som iguals que qualsevol altra persona. Sabem que tenim una discapacitat, sí, però tenim dret a fer les mateixes coses que fan les persones.

A ‘Per què volen els avions’ t’has estrenat com a presentador. Com ha sigut l’experiència? Per a mi ha sigut un gran repte, perquè és el primer programa que faig a la tele i és una nova experiència. No estava gens preparat i m’ha agradat moltíssim. Estic molt content perquè l’equip m’ha ajudat molt, han sigut per a mi com una família. Quina entrevista t’ha fet més il·lusió? La d’Els Catarres. M’agrada molt la seva música. A més, després de fer-los l’entrevista van fer un concert a Vic i em van convidar a l’escenari a ballar i cantar. Ningú no s’esperava que passés i vaig ser feliç. Què et va cridar més l’atenció de la conversa amb Xavi? Quan em va explicar una anècdota de quan era petit: em

va explicar que, quan li deien d’anar a comprar el pa, ell sempre hi anava tard perquè es quedava jugant a futbol a la plaça. Llavors, passava que a casa seva mai tenien pa. Això em va fer gràcia. A les germanes Clara i Ariadna Peya els dius a un capítol que no se’n parla de la síndrome de Down als mitjans. El programa ajudarà que això canviï? Crec que sí; vull que aquest programa sigui el motor de moltes coses i que canviï la societat. Vull que es comenci a parlar als mitjans i que es demostri que nosaltres som capaços de fer un programa a la tele i moltes coses més. Per això aquest programa, per a mi, és molt important perquè soc el primer presentador amb síndrome de Down. La societat ha de treballar, encara, molt més. Veig que no està preparada i cal aprendre molt. A més, cal demostrar

36 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

Creus que l’emissió del programa a TV3 farà que altres televisions o programes donin veu a persones amb síndrome de Down o altres discapacitats? Cadascú té les seves dificultats i el seu espai. Jo això ho respecto molt. Però clar que vull que se’n parli més i que la gent sàpiga de nosaltres i ens ajudi. A ‘La Marató’ de TV3 ens van donar espai i van donar diners per ajudar-nos. La meva mare va anar a parlar allà amb la presentadora Helena García Melero. Aquests programes són necessaris perquè donen veu i imatge a molta gent, i crec que n’haurien de donar encara més..

“ M’ha costat,

però amb ganes d’aprendre i treballar ho he aconseguit.” Què es necessita per ser un bon presentador? Crec que el que es necessita és tenir ganes de treballar i

bona actitud per fer-ho molt bé. Jo vull fer-ho molt bé, perquè sé que tinc la responsabilitat de donar imatge a les persones que tenen síndrome de Down o alguna discapacitat. No hi ha res fàcil, és tot difícil. La veritat és que estic molt orgullós de mi mateix. Creus que aquesta experiència com a presentador televisiu ha fet canviar l’Eloi Collell d’abans d’encetar el programa? Crec que aquest Eloi, l’Eloi d’abans del programa, ja està, ha marxat. A partir d’ara hi haurà un altre Eloi; no sé quin Eloi hi haurà al futur, però en qualsevol cas crec que serà un de millor. A partir d’aquesta primera experiència, et veus treballant a televisió? Ara estic treballant a Creu Roja quatre hores als matins: faig servei de neteja, estic amb el públic, agafo el telèfon i ajudo a les meves companyes a fer les aules. En un futur, clar, sí que una de les feines que m’agradaria seria treballar a la televisió. Ja veurem si ho podré fer. I sobre la segona temporada, encara no en sabem res: això dependrà de l’audiència que tinguem. Clack - AMIC

Ets runner? Aquesta és la millor alimentació per córrer ESPORTS

Després de realitzar l’activitat esportiva, hem de beure molta aigua i prendre fruites, com ara un kiwi, per reposar els líquids perduts.

Està demostrat que córrer és una de les formes més eficients per aprimar realitzant esport. Ara bé, hi ha alguna cosa que també és molt important i va directament relacionat amb aquesta activitat. Es tracta de com alimentar-se correctament.

L’alimentació, tant abans com després de sortir a córrer, és un aspecte fonamental per aconseguir els resultats físics desitjats.

Abans A l’almenys tres hores abans de sortir a córrer és essencial

que prenguem aliments que ens proporcionin l’energia necessària per a realitzar aquesta activitat. Els carbohidrats saludables, que es troben en els cereals integrals són un bon exemple. També podem optar per les torrades integrals, iogurt baix

en greix o sense greix, la pasta integral o l’arròs integral. Les fruites com el plàtan o la poma proporcionen molta energia, com també els talls de pit de gall dindi o unes rodanxes de pinya.

Després Després de realitzar l’activitat esportiva és molt important que ens hidratem correctament. Hem de beure molta aigua i prendre fruites, com ara un kiwi, per reposar els líquids perduts. La ingesta de proteïnes també és essencial, ja que ajuden a reparar els músculs. En aquest aspecte, la millor opció alimentària recau sobre la carn magra i el peix blanc. La Torre de Barcelona

Les sabates necessàries per tenir una bona salut ESPORTS

Dolors de peus, de genoll, de maluc i fins i tot malalties cròniques d’esquena es poden evitar amb unes sabates adequades.

Segurament recordareu una afirmació que deien molts avis: “Si hi ha una cosa en la qual no has d’escatimar en preu, és a les sabates, ja que són molt importants per no tenir problemes físics”, sens dubte no s’equivocaven. No hem d’oblidar que un calçat dolent o inadequat pot portar

amb el temps, a patir seriosos problemes de salut.

la mà d’experts, per escollir la sabata perfecta.

Dolors de peus, de genoll, de maluc i fins i tot malalties cròniques d’esquena es poden evitar amb unes sabates adequades per a cada persona i situació. Anem doncs a conèixer alguns consells, de

Consells Les sabatilles han de triarsempre segons el pes de la persona. Per exemple, en el cas que ens agradi córrer, aquelles persones amb un

pes major hauran d’escollir unes sabates que tinguin un bon amortiment. També s’ha de tenir en compte el tipus de trepitjada, s’han d’escollir unes sabates on es posi especial atenció a la zona que per defecte solem desgastar en major mesura. I finalment, encara que sembli una obvietat, s’ha d’escollir una sabata en funció del terreny pel qual ens anem a desplaçar habitualment. Per exemple, les sabatilles per anar a la muntanya no són òptimes per anar per ciutat, i unes de ciutat, no s’han d’usar per caminar per senders de muntanya amb sots i pedres. El mateix passa amb el running, no és el mateix córrer un quilòmetre, que vint. La Torre de Barcelona

www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona · 37

implant dental NOU

ESCÀNER INTRAORAL • Rapidesa i comoditat en la presa d’imatges i de mides en cas d’implants, pròtesis i ortodòncia. Elimina els motlles amb ‘pastes’ i fèrules mecàniques. • La seva precisió estalvia temps i visites innecessàries. • Tecnologia puntera.

EQUIP MULTIDISCIPLINAR

D’ESPECIALISTES Finançament de fins a 36 mesos

sense interessos (subjecte a l’aprovació de l’entitat creditícia)

24 H URGÈNCIES ODONTOLÒGIQUES 617 465 045

València, 211. 08007 Barcelona T. 93 452 45 45 - Fax 93 452 45 44 www.belodonte.es belodonte@belodonte.es

Clínica autoritzada pel Departament de Salut de la Generalitat de Catalunya, Codi E08753396, Registre Oficial de Centres, Serveis i Establiments Sanitaris.

SALUT

Més de 40? Deixar d’engreixar és difícil, però no impossible

A partir dels 50 es torna una missió complicada, ja que si fins llavors la despesa energètica en repòs baixa un 5% cada dècada, després baixa un 10% cada 10 anys.

No agafar quilos amb l’edat sembla una missió impossible. Malauradament, a més edat, més difícil és baixar de pes. De fet a partir dels 50 es torna una missió complicada, ja que si fins llavors la despesa energètica en repòs baixa un 5% cada dècada, després baixa un

10% cada 10 anys. Per tant, menjant el mateix tenim més tendència a emmagatzemar greix. Altres aspectes relacionats amb l’edat, però, també hi influeixen:

n’acumulem més

• A partir dels 30, es va perdent massa muscular que s’alimenta de greix, i per tant

• Amb l’edat sol augmentar el sedentarisme i, per tant, es crema menys energia

• L’arribada de la menopausa en les dones genera un desequilibri entre progesterona i estrògens, cosa que facilita més teixit adipós

• També pot empitjorar la qualitat del son, que genera desequilibris hormonals i metabòlics, augmentant les ganes d’hidrats de carboni i l’absorció de glucosa • Per últim, l’estrès i la depressió, que tendeixen a aparèixer amb els anys, també ajuden a la compulsió per menjar, especialment aliments rics en sucres Per a revertir aquesta tendència a engreixar, a partir dels 40 és més important que mai tenir un estil de vida saludable. La dieta mediterrània, controlar les quantitats de menjar, fer-ho cinc cops al dia i no deixar de banda l’exercici físic són els nostres millors aliats en la croada contra el sobrepès. La Torre de Barcelona

www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona · 39

LOCAL

Guinot Prunera “rescata” una empresa de Sant Gervasi que anava a tancar i obre nova oficina Guinot Prunera ,la segona empresa d’administració de finques més antiga de Barcelona, fundada l’any 1905,obre una nova oficina al Passeig de Sant Gervasi 52 .

tipologia de finques del barri. A més, des de la nova oficina es podrà donar un servei de proximitat als clients amb els quals ja comptava l’empresa anteriorment en la zona”.

Representa una forta aposta de l’empresa a ampliar la seva presència a la ciutat comtal ja que se suma a la que ja té a l’Eixample i Les Corts. A més de dues oficines a Molins de Rei i Sant Feliu de Llobregat i les dues últimes obertures, Cardedeu i Girona .

Guinot Prunera compta amb un equip de més de 80 persones repartit entre les seves 7 oficines. Amb l’objectiu d’aconseguir la màxima satisfacció dels clients, l’empresa treballa amb els valors d’honestedat, professionalitat i confiança.

Aquesta incorporació s el resultat de la seva aposta per dues vies de creixement: El creixement orgànic i l’adquisició de carteres d’administració en punts estratègics. En aquesta ocasió ha adquirit una empresa amb 9 treba-

lladors que anava a tancar a causa de la crisi i gràcies a aquesta acció ha generat ocupació directa i indirecta. Aquesta adquisició suposa un important creixement, ja que suma a la seva car-

tera 810 immobles administrats en lloguer i 99 comunitats de propietaris. En paraules de Jordi Tomàs Miras, conseller delegat de Guinot Prunera, “l’aposta per Sant Gervasi, respon a un interès pel perfil de client i la

Proporciona un servei integral en les àrees de Consultoria i Intermediació Immobiliària, Gestió de Patrimonis i Administració de Comunitats per tota Catalunya.

www.guinotprunera.com

Si gaudeix d’una caldera Vaillant, per què no gaudir també d’un Servei Vaillant?

Ofisat Barcelona

ServeiTècnic Oficial Carrer Màlaga, 14A. Sant Boi de Llobregat barcelona@ofisat.net

93 305 03 82

www.mantenimiento.vaillant.es 40 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

De l’ 1 al 3 1 / 1 0

SCHMIDT GROUPE SPAIN Y PORTUGAL, S.L. - CIF B86624665 -

ANIVERSARI

Ronda General Mitre, 184 - BARCELONA Avinguda Diagonal, 355 - BARCELONA www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona · 41

SALUT

La contaminació de l’aire perjudica el desenvolupament del cervell dels nens El trànsit o la combustió de dièsel són causants de la contaminació atmosfèrica, que afecta greument els pulmons i pateixen especialment persones amb malalties respiratòries, però la comunitat científica estudia també les conseqüències que té aquesta contaminació en el cervell des de ben petits, que són més desconegudes.

Per a aquesta nova investigació, es tenen en compte factors com l’activitat física, la contaminació acústica i les hormones de l’estrès de la mare. Els investigadors prenen imatges dels cervells dels nadons, mitjançant ressonàncies magnètiques, en el tercer trimestre de l’embaràs i a partir d’un mes després del naixement.

El professor Jordi Sunyer, de l’Institut de Salut Global de Barcelona, va liderar el 2015 una investigació segons la qual els nivells de contaminació estaven relacionats amb una disminució del 5 per cent en unes proves de memòria que es van fer a menors de 7 a 10 anys.

Autisme

1.200 embarassades El 90 per cent del desenvolupament del cervell es

Per a aquesta nova investigació, es tenen en compte factors com l’activitat física, la contaminació acústica i les hormones de l’estrès de la mare. produeix en els quatre anys i ara es vol aprofundir en què passa abans. Sunyer dirigeix l’estudi AIR-NB per conèixer

com afecta la contaminació abans que el nadó neixi, i per això compta amb 1.200 dones embarassades de Barcelona.

Altres estudis suggereixen que la contaminació pot augmentar el risc de desenvolupar el trastorn de l’espectre autista, però els resultats no són concloents. Un informe realitzat al Regne Unit amb dades de 18.000 nens i nenes confia ara a trobar una relació entre contaminació i autisme. La Torre De Barcelona

Et cuidem amb proximitat, et cuidem am seguretat.

A BARCELONA, MOLT A PROP TEU

Cuidem persones en bona companyia

CMY

En DomusVi treballem per a cuidar a les persones amb el respecte, l'afecte i la seguretat que es mereixen. Ho fem amb entusiasme, empatia, professionalitat i confiança, que són els valors que sempre ens acompanyen. El nostre programa Atenció Segura amb DomusVi recull diferents accions que duem a terme per a oferir el servei i l'atenció a les persones amb la major garantia de seguretat possible, mantenint la mateixa proximitat humana de sempre. Residència per a gent gran Bonanova C/ de Calatrava, 83 08017, Barcelona 932 53 49 40

Residència per a gent gran Claret C/ Sant Antoni Maria Claret, 200 08025, Barcelona 934 46 33 20

domusvi.es 42 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

Residència per a gent gran La Salut Josep Servat C/ Antequera, 8- 18 08024, Barcelona 932 85 75 12

Residència per a gent gran Regina C/ Mare de Déu del Coll, 22- 30 08023, Barcelona 932 84 87 47

900 45 65 85

Pide tu cita. Llรกmanos 93 120 51 51 Nos pondremos en contacto contigo enseguida.

EDUCACIÓ

Una universitat catalana entre les millors del món pel que fa a l’Enginyeria Agrària L’Escola Tècnica Superior d’Enginyeria Agrària (ETSEA) de la Universitat de Lleida (UdL) ha estat escollida com un dels millors centres universitaris del món en quatre de les branques que imparteix, segons la llista del Global Ranking of Academic Subjects (GRAS) 2020. Es tracta d’un informe que publica cada any la consultora ShanghaiRanking Consultancy i que avalua més de 4.000 institucions d’educació superior de tot el món en cinc àrees temàtiques: ciències naturals, enginyeria, ciències de la vida, ciències mèdiques i ciències socials. L’ETSEA ha estat estudiada en els tres primers sectors.

Resultats En enginyeria, la branca Ciència i Tecnologia dels

150 primeres del món i les 5-7 més destacades en l’àmbit estatal; i Veterinària figura entre les 151-200 del món i les 5-7 d’Espanya. Pel que fa a ciències naturals, Forestals de la UdL, que inclou Ecologia, està entre les 201-300 més importants a nivell internacional i les 5-9 espanyoles.

Qualitat

En enginyeria, la branca Ciència i Tecnologia dels Aliments s’ha situat entre les 51-75 millors i entre les 5-7 a nivell espanyol. Aliments s’ha situat entre les 51-75 millors i entre les 5-7 a nivell espanyol.

En l’apartat de ciències de la vida, les Ciències Agrícoles s’han classificat entre les 101-

D’altra banda, l’U-Ranking 2020, que publica la Fundació BBVA en col·laboració amb l’Institut Valencià d’Investigacions Econòmiques (IVIE), ha considerat la UdL entre les 18 millors universitats de l’Estat espanyol. L’informe analitza un total de 60 centres (48 públics i 22 privats) i té en compte la qualitat de la docència, la investigació i el desenvolupament tecnològic.

FOTOGRAFÍA Y VIDEO PARA CELEBRACIONES

Imagen, sonido y arte

La primera academia de sexualidad de España

En Sex Academy te ofrecemos una amplia variedad de actividades, cursos y talleres relacionados con la sexualidad. Apostamos por una educación sexual de calidad, profesional y divertida. Todos los talleres están impartidos por profesionales cualificados y se pueden realizar de manera individual, en pareja o en grupo. Para más información, visita nuestra página web: www.sexacademybarcelona.com

Frescura, elegancia y sensibilidad Esto es Audiovisuart

+34 93 415 02 81 info@sexacademybarcelona.com

Camèlies, 109 08024 Barcelona T. 93 418 19 19

Glòria Vilalta i Grau Enginyera Industrial

www.facebook.com/#!/ Audiovisuart.fotoyvideo

Terapeuta i professional de medicina de l’Hàbitat i Feng Shui.

Tinc cura de tu i del teu espai. “Espais Saludables, Persones en Equilibri”

www.audiovisuart.es

PH OTO & FI LM Una celebración y muchas sensaciones, emociones,

Aribau 326, 6è 2a, 08006 Barcelona · 607 801 350 gloria@gloriavilalta.cat · www.gloriavilalta.cat

44 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

experiencias, recuerdos, momentos, sentimientos, corazón, amor, colores, sabores, miradas, belleza, amistad, complicidad, sutileza, elegancia, estilo y detalles. Muchos detalles.

REINA VICTORIA (SARRIÀ-SANT GERVASI)

Meravellós habitatge de 264m2, que ocupa tota una segona planta, a prop del Turó Park. Es compon de sala d’estar de 86m2, amb llar de foc i sortida a dues terrasses. Cuina office, zona de servei i lavabo. La zona de nit es distribueix en un dormitori principal, de 25m2 amb vestidor i bany, un altre doble, un tercer individual i bany complet. Traster i pàrquing. Preu: 1.570.000€

SALUT

Ser el germà petit et pot fer minvar l’autoestima

Així, el germà petit no es creu prou bo, sempre es compara amb la resta i percep una realitat que no és, pensant que és menys capaç que d’altres persones del seu entorn.

Les relacions entre germans poden arribar a ser complicades, sobretot quan entre els membres de la família s’estableixen dinàmiques de control i submissió. Si els germans grans es passen la infància denigrant els petits, l’autoestima d’aquests aca-

barà perjudicada en l’edat adulta.

què els nens creixen amb inseguretat, i tenir un germanet propicia que es creïn estratègies per guanyar-se l’atenció dels progenitors. Llavors, els germans petits, acostumats a rebre missatges del tipus “No saps fer res”, creixen sentint-se inferiors a la resta.

Un competidor Un cas típic és el de veure l’arribada d’un nadó com la d’un competidor que atrau el temps i l’afecte dels pares. Són famílies en

Així, el germà petit no es creu prou bo, sempre es compara amb la resta i percep una realitat que no és, pensant que és menys capaç que d’altres persones del seu entorn.

Pares absents Per tal de treballar l’autoestima, s’ha d’entendre que cap nadó neix amb baixa autoestima, sinó que aquesta és un efecte del tracte rebut des de l’exterior i de missatges negatius que es van acumulant. No es tracta tant de buscar culpables entre els germans grans, sinó entre els pares. Sovint, el germà petit no ha robat cap atenció del pare i la mare perquè els progenitors estaven massa ocupats i no tenien prou temps per dedicar-lo als seus fills. La Torre de Barcelona

Mugrons: el nyap evolutiu dels homes Els dissenys dels cossos dependran de que certes mutacions o canvis intervinguin directament en l’adaptació de l’ésser viu al seu entorn, permetent o no la seva continuïtat i la dels seus gens. Quina és la raó de ser dels mugrons en els homes? Tot i que pot semblar una pregunta no massa intel·ligent, el cert és que aquesta part del cos, en els homes, no sembla tenir massa sentit ja que no han d’alletar. Ja des de les primeres etapes embrionàries, els mugrons

apareixen per a quedar-se en el pit d’homes i dones. No és fins a la pubertat, però, que adquireixen la seva funció en el cos d’elles: les hormones femenines provoquen el desenvolupament dels pits així com les seves glàndules mamàries. En els homes, en canvi, això no es produeix;

46 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

una mancança que ens porta a la pregunta inicial:

Per a què serveixen? Per a res. Tot i que habitualment tenim la percepció que l’evolució genera cossos “perfeccionats” i elimina les parts prescindibles del nostre

organisme, el fet és que només descarta les costoses. I és que els mugrons no han suposat un problema de supervivència en els homes i, per tant s’han mantingut. Els dissenys dels cossos dependran de que certes mutacions o canvis intervinguin directament en l’adaptació de l’ésser viu al seu entorn, permetent o no la seva continuïtat i la dels seus gens. I els mugrons masculins no entren dins aquesta categoria sinó, més aviat, en la dels quadres torts en la casa de l’evolució. Un nyap evolutiu que, sense generar cap problema en el nostre dia a dia, ens pot acompanyar encara molts milions d’anys en el futur. La Torre De Barcelona

SALUT

Unes calcetes especials per la teva menstruació Les calcetes, garanteixen una absorció perllongada, seca i sense cap tipus d’olor. Un cop emprada, només cal rentar-la en aigua freda i posar-la a la rentadora. En un temps en què la copa menstrual ha obert una gran quantitat de portes a la higiene íntima femenina, encara n’hi ha moltes que segueixen emprant compreses i tampons. I és que, sigui per dificultat en col·locar-la, per aprensió o altres raons, no totes les dones es declaren fans de la copa. Això, però, no vol dir estar condemnada deixar de banda l’ecologia quan arriba el període. Les calcetes menstruals

han vingut per a salvar la qüestió, i cada cop són més aquelles que s’hi passen. I no n’hi ha per menys, ja que es tracta d’una solució senzilla, absorbent i còmode. N’hi ha prou amb posar-seles i canviar-les quan ja han assolit la seva capacitat.

Fàcil, còmode i ecològic Es tracta d’un sistema que varia segons cada marca, però la premissa és sempre la mateixa: garantir una absorció perllongada, seca i sense cap

tipus d’olor. Un cop emprada, només cal rentar-la en aigua freda i posar-la a la rentadora: fàcil, còmode i ecològic. Tot i que el negre és el color predominant i els dissenys eren fins ara confortables i esportius, mica en mica es deixen veure alguns encaixos i

detalls cada cop més atractius. Una inversió que, com amb tot, requereix el seu temps fins a trobar les que millor se’ns adaptin. Una opció ecològica que ja ha sigut qualificada de definitiva per una higiene més sostenible. La Torre De Barcelona

Més de mil consells a un clic

’n

www.latorredebarcelona.com

48 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

Gastromercat és el projecte de marketplace online de productes de proximitat creat i gestionat per la Federació d'Empresaris Productors de Venda de Proximitat, que vetlla pels interessos del sector i desenvolupa el seu potencial econòmic.

A menys passos, més sostenible “La venda de proximitat està regulada i permet identificar els pagesos catalans que venen ells mateixos els seus productes al públic, segons el Decret 24/2013”

www.gastromercat.cat Impulsat per

Creat per

Development & Design

Amb el suport

Amb la col·laboració

RECOMANACIONS

Gaudeix de la tardor a Catalunya Quan s’acosta la tardor, Catalunya es converteix en un territori amb molts paisatges per visitar i moltes activitats per realitzar rodejats d’una natura en el seu estat més pur. Precisament per aquesta raó, i amb la tardor a tocar, la Torre de Barcelona té tot un seguit de propostes perquè aquesta època de l’any sigui inoblidable.

Rutes misterioses Amb l’arribada del bon temps, a la ciutat de Barcelona hi ha diverses empreses que ensenyen als turistes un altre manera de conèixer la ciutat. Sense cap mena de dubte, passejar pel centre de Barcelona i descobrir les histories i llegendes que l’envolten, és una bona manera de passar un cap de setmana diferent.

La Torre De Barcelona

Natura

Conèixer la fauna

Cal destacar que Catalunya disposa d’una xarxa de més de 180 espais protegits i de gran valor ecològic. Per exemple, el Parc Nacional d’Aigüestortes o l’estany de San Maurici són un paratges excepcionals per als amants de la muntanya. Tampoc ens podem oblidar del serralada de Collserola, just a tocar de la ciutat de Barcelona i on es pot veure fauna i flora típica de Catalunya.

El ple contacte amb la natura només s’aconsegueix d’una manera, i es estar amb total simfonia amb la fauna i la flora. En aquest sentit, una bona manera d’aconseguir aquest objectiu i a la vegada gaudir d’un cap de setmana inoblidable es visitar el Pirineu Català. Allà, el visitant podrà veure de ben a prop els animals salvatges que formen part del nostre ecosistema.

Banys de bosc

Les fagedes catalanes

Els banys de bosc, una practica tradicional japonesa de la qual també se’n pot gaudir en diversos indrets de Catalunya. Un bon lloc per realitzar aquesta pràctica és al Parc Natural dels Ports, al cor de la Reserva de la Biosfera Terres de l’Ebre. Un espai amb gran riquesa geològica, de fauna i de flora.

La paleta d’ocres, ataronjats i rogencs de la tardor està servida a les fagedes de Catalunya. Passejar per qualsevol d’ells promet felicitat. Alguns d’ells, com la d’en Jordà, creix sobre la colada d’un volcà, El Croscat. D’altres, com La Grevolosa o la del Retaule, presumeixen de monumentals faigs i pins de més de 250 anys i 30 metres d’altura.

Recollir bolets

Una tardor romàntica

La tardor és el moment ideal de l’any per dur a terme la collita de bolets. Catalunya en si mateixa es un espai on podem trobar gran varietat, tot i que es necessita saber quins són aptes per al consum humà. Un bon lloc per començar amb aquesta pràctica es l’Estany de San Maurici o el Parc Nacional d’Aigüestortes.

Catalunya compta amb una gran varietat de moviments artístics en els seus pobles, ideals per conèixer a la tardor. Des d’art romà fins al modernisme que va capitanejar Antoni Gaudí, passant per clàssics com el gòtic i el romànic. Besalú i Beget formen part d’aquest grup de municipis amb un important patrimoni heretat del romànic català.

50 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

LATORRE

VAIG PATIR UN ICTUS EMBARASSADA DE 8 MESOS. GRÀCIES A LA MEVA ASSEGURANÇA MÈDICA, AVUI US PUC PRESENTAR EN GAEL. HOLA! Sempre presumia de ser la millor embarassada de Clínicum. Sense marejos, sense molèsties... Fins que uns dies abans del part van aparèixer els mals de cap. Després d’una cesària d’urgència i de tres setmanes a l’hospital, vaig poder tornar a casa. Durant tot aquest temps, Clínicum sempre va estar amb mi, ocupant-se de tot fins a l’últim detall. El meu ginecòleg em va venir a veure cada dia! Per a nosaltres Clínicum no és només una mútua, és molt més.

Clients? Persones

93 237 11 22 www.clinicum.es

Família de Sònia G. Assegurada des de 1975 www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona · 51

On caben dos, caben tres: parelles famoses amb relacions obertes AMOR

natural ser una persona monògama”.

3. Beyoncé i Jay-Z

No són poques les parelles que opten per una relació oberta, tot i que per a molts encara no estigui ben vist.

L’amor pot ser tan senzill com complex, però el més important és que s’ajusti a allò que vagi amb nosaltres. Per això no són poques les parelles que opten per una relació oberta, tot i que per a molts encara no estigui ben vist. Tanmateix, no són pocs els famosos que admeten tenir

una relació oberta. Aquí teniu cinc dels casos més coneguts:

1. Will Smith i Jada Pinket Matrimoni des de fa 20 anys, al 2013 va veure com la relació entre el raper August Alsina i Pinket sortia a la llum. Tanmateix, Jada

sempre té una frase en ment: “Fes tot el que vulguis, sempre que et puguis mirar al mirall i sentir-te bé”.

2. Scarlett Johanson i

Colin Jost L’actriu de Hollywood de 35 anys va declarar fa uns anys que “no crec que sigui

La parella de músics va superar una important crisi després que es descobrís que ell li havia sigut infidel. La teràpia de parella els va ajudar a salvar el seu matrimoni.

4. Mila Kunis

i Ashton Kutcher Tot i que van començar tenint una relació oberta, sense compromís, al temps van adonar-se que no podien veure l’altre en braços d’una tercera persona.

5. Núria Roca

i Juan del Val La parella de periodistes espanyols van donar-ho a conèixer de forma pública, tot i que després ho van matisar. La Torre de Barcelona

Felicitat matinera: per què els nois es lleven “contents”? SEXUALITAT

Més enllà dels mites, les ereccions matineres són un bon senyal de sexualitat masculina

La raó per la qual els homes o altres persones amb penis es lleven de bon matí amb una erecció ha sigut sempre cultiu de mites urbans. Aquesta “felicitat matinera” és completament normal en la sexualitat masculina, i té

el seu origen en una bona salut del sistema nerviós.

Mecanismes fisiològics Conegut clínicament com “tumescència peneal nocturna”, aquest fenomen no es deu al desig sexual ni els somnis

52 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

eròtics, com se sol atribuir. Més aviat, té a veure amb els mecanismes fisiològics que es donen en el cos mentre dormim. Tot i que pugui fer vergonya, té el seu origen en la relaxació dels cossos cavernosos i artèries de l’interior del penis. Això

permet una major afluència de sang i oxigen en el membre, generant que augmenti de mida, passant d’una mitja de 7 o 8 cm als 14 o 15 d’una erecció. Per tant, no té res a veure tampoc amb factors com l’apetència sexual, la promiscuïtat o la falta de sexe.

Més d’un cop cada nit Es tracta d’una mostra de regeneració i revitalització dels teixits de l’òrgan genital, i per tant és una bona senyal. D’altra banda, contràriament al que es pensa, apareixen durant tota la nit en cicles d’entre 20 i 45 minuts, unes quatre o cinc vegades, tot coincidint habitualment amb la fase REM de son profund. La Torre de Barcelona

Un còctel anomenat amor amb explicació química AMOR

Què és l’amor? Més enllà del que envolta la literatura i el cinema romàntics, l’amor és un còctel de processos biològics que es produeixen en l’interior del cos quan estem prop d’algú. Aquest enamorament té set explicacions científiques:

cés, així com pel contacte físic (petons, carícies, abraçades) o per la idea de tenir-ho.

1. Dopamina És la droga de

6. Acetilona, endovàlium i

5. Endorfines.

Són les hormones què ens fan sentir felices en veure la persona estimada encara que el món s’estigui enfonsant.

l’amor, el neurotransmissor que ens fa sentir plaer i que després ens provoca ganes de repetir.

2. Norepinefrina i adrenalina. La norepinefrina fa que pugi l’adrenalina i, per tant, les pulsacions i la sensació de nerviosisme quan ens agrada algú. Està relacionada amb perdre la son i la fam.

3. Feniletilamina.

És un neurotransmissor de la

L’amor és un còctel de processos biològics que es produeixen en l’interior del cos quan estem prop d’algú. família de les amfetamines i provoca la sensació d’alegria de l’enamorament.

4. Oxitocina.

És l’hormona de l’orgasme i s’allibera durant aquest pro-

gonadotropines. L’acetilona és segregada per qualsevol animal en zel i ens empeny a voler mantenir relacions sexuals. Barrejada amb l’endovàlium i les gonadotropines, és el còctel que més actua en el sexe.

7. Serotonina

És l’hormona de la felicitat i ens fa buscar per instint les sensacions que ens fan sentir bé. La Torre de Barcelona

On es troben l’amor i el desig? AMOR

La ciència és experta en desfer mites sobre l’amor i, un cop demostrat que resideix en el cervell i no en el cor, el següent pas és trobar la ubicació exacte, tal com ha fet un grup de científics de la Universitat Concòrdia del Canadà. Els especialistes asseguren que l’amor es troba en la mateixa àrea del cervell en què està el desig sexual, i els situen en el nucli estriat i el lòbul de l’ínsula, que estarien cap a la zona central inferior, segons explica un estudi publicat a la revista Journal of Sexual Medicine.

Neurones diferents Per arribar a aquesta conclusió, els científics han tingut en compte vint estudis independents sobre l’activitat cerebral de diferents persones que

Els especialistes asseguren que l’amor es troba en la mateixa àrea del cervell en què està el desig sexual, i els situen en el nucli estriat i el lòbul de l’ínsula, que estarien cap a la zona central inferior. observaven imatges eròtiques o fotografies d’éssers estimats. Així, han vist que les neurones que estimulen l’amor i el desig són una mica diferents: La regió activada pel desig sexual està relacionada amb el plaer immediat, com el

sexe i el menjar, mentre que la de l’amor té a veure amb generar una recompensa i activa rutes involucrades en la monogàmia.

L’amor és abstracte “Mentre el desig sexual té un objectiu específic, l’amor és

més abstracte i més complex, i no depèn tant de la presència física de la persona cap a qui es professa”, conclou el professor de Psicologia de la Universitat de Concòrdia i coautor de l’estudi Jim Pfaus. La Torre de Barcelona

www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona · 53

La dona té més cervell que l’home, almenys en el sexe SEXE Quan van revisar els resultats, els investigadors van poder comprovar que, tot i que tant homes com dones donaven una resposta que relacionava l’activitat cerebral amb canvis en la temperatura genital, la de les segones era més accentuada. Concretament, l’activació de les dones era més generalitzada, incloent diferents àrees cerebrals.

Les dones, tenen una relació cerebro-genital més intensa que els homes en diferents àrees del cervell. Ells, per la seva banda, no en destaca a cap regió cerebral.

Que la dona té una excitació sexual ben diferent a la de l’home és un lloc comú ben present a la nostra societat. Tot i això, un estudi publicat a The Journal Science Medicine ve a donar una sèrie de dades reveladores sobre fins a quin punt això és així.

L’estudi Concretament, els autors d’aquest estudi van decidir esbrinar fins a quin punt la connexió entre cervell i excitació sexual era important per a cada sexe. Per a mesurar-ho, van emprar tres estratègies diferents:

• Mesurant la temperatura genital mentre es veien pel· lícules eròtiques i d’humor • Analitzant l’excitació sexual subjectiva segons els gustos

• Visualitzant imatges de ressonància magnètica sobre l’activitat cerebral segons el nivell d’oxigen en sang

Així, les dones d’aquest estudi van demostrar tenir una relació cerebro-genital més intensa que els homes en diferents àrees del cervell. Ells, per la seva banda, no en van destacar a cap regió cerebral. Unes dades que vénen a confirmar el lema que diu que el punt erogen més important és el cervell, com a mínim per a elles. La Torre de Barcelona

Sexe mortal: real o ficció? SEXE

Tots sabem que el sexe és un dels majors plaers de la vida, d’això no hi cap dubte, i de fet, la mateixa medicina ha reconegut que practicar-lo és beneficiós per a la salut. Ara bé, com tot en aquest món, el sexe també por esdevenir en un perill mortal ja que no deixa de ser una activitat física. Segons el doctor Issa Dahabreh de Tufts Medical Center en Boston, el sexe pot provocar infarts o fins i tot una mort cardíaca sobtada.

Sexe després d’un infart Ara bé, el que hem esmentat anteriorment pot ser que sigui una mica com jugar a la loteria, si et toca et toca. En el cas que ja haguem estat víctimes

El sexe també por esdevenir en un perill mortal ja que no deixa de ser una activitat física.

d’un infart, aquí si que hem de prendre tot un seguit de mesures de precaució. En primer lloc, ens hem de preparar físicament i psicològicament, sense por però amb cura. Segons estudis realitzats per la Fundación Española del Corazón, practicar sexe

54 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

equival a pujar dos pisos pel que fa al esforç realitzat. En segon lloc s’ha d’anar mica en mica.

Practicar sexe equival a pujar dos pisos pel que fa al esforç realitzat

A tots ens agraden les relacions sexuals fogoses i amb passió, però en el cas d’una persona amb antecedents d’infart, les relacions, almenys al principi, han de ser calmades. La Torre de Barcelona

SALUT

Els beneficis de dormir despullat Després d’un llarg dia d’esgotadora feina, un dels moments més esperats i desitjats és aquell en el qual toca desfer els llençols i posar-se a dormir. El que desconeixem en moltes ocasions, es que dormir despullat és el més beneficiós per a la nostra salut.

Possiblement, a molta gent li “fa cosa” dormir despullat, però la veritat és que és molt beneficiós. Aquí teniu unes quantes raons. Pell sana Hi ha estudis que han demostrat que dormir despullat afavoreix a la nostra pell. Hi ha parts del cos, com els peus o les axil·les que estan tot el dia coberts per alguna peça de roba. Aquestes parts també necessiten respirar per evitar malalties de la pell, i precisament, quan es dorm despullat és un dels moments ideals per complir aquest objectiu.

temperatura corporal sigui la correcte per regular els nivells d’aquesta hormona maligna.

Més estalvi

Oxitocina Dormir despullat fa incrementar els nivells d’oxitocina, una hormona que allibera el nostre cos i que serveix per a combatre l’estrès, la depressió i la hipertensió.

Lliure i feliç Anar a dormir com vam vindre al món crea una sensació indescriptible de llibertat segons diversos estudis científics.

Menys cortisol Dormir despullat disminueix els nivells de cortisol, el que es coneix com la hormona de l’estrès, un químic molt perjudicial per a la nostra salut. Quan dormin despullat ajudem a que la nostra

Dormir despullat disminueix els nivells de cortisol, el que es coneix com la hormona de l’estrès, un químic molt perjudicial per a la nostra salut. Quan dormin despullat ajudem a que la nostra temperatura corporal sigui la correcte per regular els nivells d’aquesta hormona maligna.

Tot i que aquesta raó sembli una bajanada la veritat es que a la llarga es fa notar. Hi ha persones que tenen a la seva disposició una autèntica col·lecció exuberant de pijames pel moment d’anar a dormir. Si ho fem despullats, tota aquesta roba ja no serà necessària, per la qual cosa estalviarem una gran quantitat de diners.

Més espermatozous En el cas dels homes, dormir despullat ajuda al recompte d’espermatozous. Segons indiquen fonts sanitàries, els espermatozous necessiten una temperatura una mica més baixa que la resta del cos. Com ja hem esmentat més

amunt, dormir despullat ajuda a regular aquesta temperatura, incloent-hi les que sempre estan tapades.

Més prims Ni dietes ni res, ser més prim es possible si dormin despullats. Quan ho hem, ajudem al greix marró, que és el que protegeix al cos contra l’augment de pes. Segons la revista ‘Diabetes’, dormir despullats ajuda a perdre pes d’una manera més ràpida i sana. Tots aquests beneficis es veuran afectats positivament si la persona que tenim al costat també dorm despullada. Fora vergonyes, dorm despullat i no cobreixis el teu cos per unes hores. Això si, recorda de vestir-te abans de sortir de casa, tampoc es bo acostumar-se a la bona vida.

www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona · 55

BODES

Així són les núvies post-Covid Encara que la pandèmia ha trastocat els plans de noces de moltes parelles, aquestes han sabut adaptar-se a les circumstàncies, sense perdre la il·lusió. Avui parlem de les núvies post-covid, que no renuncien al seu estil per a gaudir del casament que sempre han somiat.

Si bé s’han celebrat alguns enllaços en un format adaptat a les circumstàncies actuals, la majoria de parelles han optat per buscar una nova data, durant la tardor o ja de cara al 2021. Noces íntimes, estils senzills La pandèmia ha tingut un clar impacte en l’economia. Per això, els pressupostos s’han reduït. Així ho afirma l’estilista experta en núvies Raquel Saiz, de Raquel Saiz In White: “Els formats s’han reduït i ara les cerimònies són més íntimes, no només perquè existeix una limitació d’aforament sinó perquè els nuvis prefereixen optar per cerimònies més senzilles.” Pel que fa al seu estil, les núvies post-covid també aposten per la senzillesa. Una tendència que ha vingut imposant-se durant els últims anys i que ara es consolida encara més.

Núvies de tardor-hivern

Els formats s’han reduït i ara les cerimònies són més íntimes, no només perquè existeix una limitació d’aforament sinó perquè els nuvis prefereixen optar per cerimònies més senzilles. Això no significa que la núvia no vulgui veure’s maca i sentir-se especial.

Amb el pas dels anys, els perfils de les núvies s’han anat enriquint i, encara que la pandèmia hagi canviat els plans, no ha modificat les intencions. Així, es manté la individualització com a tendència. 56 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

Moltes parelles han optat per celebrar el seu enllaç a la tardor o hivern. En el cas de la núvia, això influeix en el seu vestit i, en conseqüència, en el seu pentinat. Per exemple, en aquesta època de l’any, solen imposar-se els vestits que cobreixen les espatlles i, en alguns casos, fins i tot de coll alt. Per això, és una bona idea buidar aquesta zona amb recollits elegants i senzills, que reflecteixin en tot moment l’essència de la núvia. Els accessoris capil·lars també adquireixen protagonisme per a emfatitzar cada estil.

El maquillatge I si parlem del maquillatge, la maquilladora Cristina Lobato ens dóna 5 trucs per a transformar un make up de núvia d’estiu a un d’hivern.

1. Preparar la pell. Tant a l’estiu com a l’hivern és necessari netejar, tonificar i hidratar.

2. Adaptar el tractament de la pell. En l’època de tardor-hivern, l’índex de deshidratació és major, per la qual cosa és important mantenir aquestes zones hidratades i protegides.

3. Base de maquillatge. Om-

ple i unifica la pell amb bases lluminoses però sense matisos daurats. Opta millor pels tons més freds, triant el més similar a la teva pell.

4. Ombres d’ulls. Abans de

maquillar la parpella, aplicar sempre un primer per a allargar la durada del maquillatge.

5. Llavis. Amb els llavis suc-

ceeix una cosa similar. Tria el to depenent de les característiques del rostre i el teu estil. bellezaactiva.com / AMIC

MODA

Educa amb moda No parlem d’imposar-los cànons absurds, sinó a reforçar la seva autoestima i a ensenyar-los a cuidar-se. Una de les millors idees que pots transmetre als teus fills és que les tendències van i venen però que cal pensar en quin planeta deixarem. Ajuda’ls a tenir consciència de la moda sostenible. Ensenya als teus fills a conèixer el que compren, a llegir les etiquetes. Les etiquetes de la roba, a part de donar dades de com cuidar la roba, també diuen com es confeccionen. Una altra idea important és la necessitat de valorar-se, voler-se i respectar-se a si mateixos. Ensenya’ls a estimar-se com són. La societat no ho posa fàcil, però des de casa podem dotar-los d’amor propi i actitud per a defensar-ho. Explica’ls la importància de la naturalitat, que cada diferència els fa únics. Ensenya’ls a reciclar les seves peces, a no dependre de la roba de temporada. AMIC

58 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

GUIA DE SERVEIS

SINAPSI Pep Cleries

ADDICCIONS Sinapsi addiccions

PER ANUNCIAR-TE EN AQUESTA SECCIÓ TRUCAR AL 93 418 19 19 O ENVIEU UN MAIL A INFO@LATORREDEBARCELONA.COM www.latorredebarcelona.com

TE AYUDAMOS EN LA GESTIÓN DEL CONFLICTO FAMILIAR: JURÍDICA, ECONÓMICA Y EMOCIONALMENTE

ADVOCATS Consulting Familiar

ADVOCATS I TERAPEUTES

ADDICCIONS

Antiaging con IPL ESTÈTICA Benestar

Carlos Ramón Perona Antropólogo, Coach Emocional y Terapeuta Individual y de Pareja. T. 609 108 211 C/ Muntaner, 391, 1º1ª 08021 BARCELONA www.abogadamediadora.es

BELLESA

Clínica del Calçat

CALÇATS Clínica del Calçat

MESTRE ARTESÀ Isidre Castellà 1er Premi Concurs Nacional de Destresa Professional • Reparació ràpida de sabates i calçat esportiu • Còpies de claus • Gran assortit de plantilles i cordons i productes de neteja • Canvi integral de soles

CALÇAT

DETECTIUS Agencia de detectives Privados Barcelona MC

DETECTIUS

Farmàcia Serra Mandri Què en saps de la cosmètica casolana? Saps que és la millor cosmètica ecològica possible? Vine a un dels nostres tallers per aprendre’n més. Demana més informació al correu comunicacion@ farmaciaserra.com

FARMÀCIA

Av. Diagonal, 478 amb Via Augusta T. 93 416 12 70 Obert tots els dies de l’any de 9 a 22 hores. www.farmaciaserra.com

• Regeneración • Luminosidad • Unifica tono y textura • Disminuye manchas solares • Reduce poros • Precio Tarifa. 130€ 20% dto. presentando este anuncio B. Sarrià- Negrevernis, 4 93 280 31 17 B. Calvet - Trav. Gràcia, 3-5 93 202 32 63 B. Balmes - Valencia, 238 93 488 14 60

Agencia de Detectives Privados Barcelona MC

Novetat: forrat de sabates Plantilles pel descans Calvet, 30, 08021 Barcelona T. 932 006 663 www.clinicadelcalçat.com

Av. Josep Tarradellas, 50 info@sinapsiadicciones.com www.sinapsiadicciones.com T. 622 06 59 59

Benestar

Consulting Familiar Elvira Rodríguez Sáenz Abogada, Derecho Civil y Familia, Mediadora y Coordinadora Parental. T. 619 711 741

Addicció, qualsevol cosa que redueix la vida mentre que la fa semblar millor. “Necessito algú que m´ajudi a voler deixar les drogues” La drogadicció és una malaltia i necessita ajuda especialitzada. SINAPSI: informació, assessorament i seguiment en addiccions.

Familiar- Empresa- Técnico Salga de dudas hoy mismo. • Desde 1986, más de 30 años al servicio de nuestros clientes. • Consúltenos sin ningún compromiso. T. 936 452 594 M. 619 206 992 C/ Numancia, 185. Barcelona www.mcdetectives.com

Escuela Sanitaria Profesional ENFERMERÍA BCN FORMACIÓ PROFESSIONAL Enfermería BCN

FORMACIÓ PROFESSIONAL

Título Oficial Grado Medio de curas auxiliares de enfermería Cursos Sanitarios Auxiliar de enfermería Auxiliar de odontología Horarios Mañanas, tardes, noches, sábados y online Bolsa de trabajo y prácticas c/Sants,63. Barcelona T. 932 386 274 info@auxiliarenfermeriabcn.net www.auxiliarenfermeriabcn.net

HIPNOSIS CLÍNICA Ángel Gordon

HIPNOSIS CLÍNICA

Ángel Gordon

Compro Antiguo

¿Qué podemos conseguir con la Hipnosis Clínica?

Bisutería, relojes, plumas, medallas, insignias, gafas. Ropa (anterior al 2.000).

Con la Hipnosis podemos eliminar la adicción al tabaco, aliviar trastornos afectivos, reducir la ansiedad y la depresión, tratar tanto dolores crónicos como de fibromialgia, reducir la obesidad, mejorar el insomnio, etc. C/. Bailén, 169 pral. 3ª 08037 Barcelona T. 934 592 255 / 630 051 601 angelgordonlions@hotmail.com

LLAR Compro Antiguo

Curiosidades, coleccionismo y antigüedades en general. T. 653 532 375

LLar

Nanny’s & Home Des de 2004, seleccionem personal per la seva llar

LLAR Nanny’s Home

• Assistents de la llar • Personal especialitzat en nounats i nens • Cuidadores especialitzades en tercera edat Nous serveis • Cuineres • Xofers • Masovers, jardiners i manteniment

SALUT LLAR

SALUT Infermera per a tothom

SALUT

Clos de Sant Francesc, 35 08034 Barcelona T. 932055619 – 651901223 www.nannyshome.com

Núria G. Folguera PSICOLOGIA Núria G.Folguera

50% de descompte en la teva primera visita.

PSICOLOGIA

Quelcom dins teu no està en sintonia i no et deixa viure en plenitud? No et sents preparat o amb forces per a afrontar-ho sol? Et proposo solucionar-ho junts. T’acompanyaré per a que puguis tornar a ser tu. Dona’t una nova oportunitat per a ser feliç. nuria.scnetworking@ gmail.com T.+34 620 974 066

Quiropractica Pura Vida

Infermera amb àmplia experiència ofereix serveis a domicili, Barcelona i rodalies: administració injectables, vacunes, geriatría, nafres, cura de ferides de tot tipus; vasculars, peu diabètic, control tensió arterial, sintrom, glucosa; cura ostomies, recanvi bosses, cures infermeres malalt terminal i acompanyament.

Boyce Kinnison, D.C. La vida fluye desde nuestro interior a través del sistema nervioso. Por eso la columna vertebral tiene un papel fundamental para la salud.

T. 627 36 98 23 www.elartedecuidar.es

QUIROPRÀCTICA Quiropràctica Pura Vida

¿Cuándo fue la última vez que hiciste un chequeo de tu columna vertebral? Tel. 934 960 893

SALUT

Mètode NATURHOUSE: 1. Pla dietètic personalitzat 2. Seguiment setmanal gratuït pel teu assessor 3. Complements Alimentaris a base d’Extracte de Plantes Naturals

C/ Muntaner 87-89, local 2 08036 Barcelona www.quiropracticapuravida.com

Terapeuta Humanista

Mª Alba Arbiell TERÀPIES Terapeuta Humanista

C / Major de Sarria 152 T. 932 52 08 41 nhsarria@gmail.com

Terapia individual 1ª visita gratuita El estrés nos puede conducir a un estado de ansiedad (irritabilidad, falta de concentración, insomnio, depresión, etc.). La vida es demasiado corta para vivir angustiado.

naturhouse sarria barcelona

SALUT

Psicòloga General Sanitària

Infermera x Tothom

Naturhouse

NUTRICIÓ Naturhouse

Discos (Clásica No). Libro temático. Cámaras fotos, juguetes, objetos religiosos, militares y publicitarios.

SALUT

www.arbiellgestalt.com marialba@arbiell.com T. 628 500 614 (tardes)

Descubra cómo ahorrar impuestos y gastos en las Herencias Una herencia sin planificación civil y fiscal, en la gran mayoría de los casos, acaba consumida en costosos pleitos hereditarios o en manos de hacienda, por la desmesurada tributación que supone el pago del impuesto sobre sucesiones. Toda sucesión debe planificarse para evitar conflictos hereditarios y para aliviar, cuanto menos, la tremenda carga fiscal que implica.A continuación paso a enumerar algunas alguna de las principales reducciones fiscales y medidas a adoptar:

1. Otorgar testamento

notarial, ello reducirá futuros costes y trámites a sus herederos, ya que en caso contrario se deberá tramitar una declaración de herederos abintestato, la cual se otorga delante de Notario aportando diversos documentos y testigos, siendo su coste superior al otorgamiento del testamento.

2. Procurar adjudicar en el testamento a los herederos bienes o lotes individuales, al objeto de evitar los indivisos o comunidades de bienes para que cada uno de ellos pueda disponer individualmente de los mismos tras su fallecimiento, sin tener que contar con los otros, y satisfacer el impuesto exclusivamente por aquello que se recibe en plena disposición. En caso de no existir bienes suficientes para adjudicar a los herederos, o

M.DOPAZO ABOGADO Visitas concertadas

Rambla Cataluña 91 6º 2ª Barcelona (08008) T. 932 471 767 mdopazo@icab.cat

de mala relación entre los mismos, se deben arbitrar medidas para que un tercero proceda a su venta y reparto.

reducción adicional de 25.000 euros cada uno de ellos.

6. En el supuesto de heredar el cónyuge, a la reducción por parentesco de 100.000 euros citada, se permite aplicar una bonificación adicional del 99%, lo que supone que éste se encuentra prácticamente exento del impuesto.

3. Resulta bastante usual de-

signar en el testamento como herederos a los familiares más cercanos y en este sentido debe recordar que existen reducciones en función del grado de parentesco, siendo beneficiarios de las mismas, el cónyuge y los hijos (100.000 euros), los nietos (50.000 euros), los ascendientes (30.000 euros), los hermanos y los sobrinos (8.000 euros).

10. Existen otras reducci-

ones tales como las referidas a las situaciones convivenciales de ayuda mutua, la reducción por adquisición de vivienda habitual o la relativa a la transmisión del negocio empresarial o profesional.

7. En caso de que resulten ser beneficiarios hijos menores de veintiún años a la reducción de 100.000 euros de parentesco se le adicionan 12.000 euros por cada año menos de veintiuno con el límite de 196.000 euros.

4. Recuerde que en el caso de heredar los ascendientes, el cónyuge, o los hijos, si éstos tienen setenta y cinco años de edad o más, se aplica una reducción adicional de 275.000 euros dada su condición de “persones grans”.

8. Además, los ascendientes y descendientes del difunto, tienen derecho a una bonificación adicional que oscila entre el 20% y el 99% en función del caudal hereditario.

5. Por otra parte, si contrata seguros de vida designando como beneficiarios un ascendiente, cónyuge o descendiente, éstos disfrutarán de una

tencia de una serie de patologías o deficiencias iguales o superiores al 33%, lo que supone una reducción de 275.000€ en el impuesto; La citada reducción se puede obtener por la concurrencia de patologías bastante usuales a partir de cierta edad, tales como problemas de visión, movilidad, de corazón, lesiones, uso de prótesis y muchos otros tipos de deficiencias, por lo que su solicitud y tramitación es recomendable para obtener ventajas en éste y otros impuestos que pueden alcanzar hasta los 650.000 €.

MANUEL DOPAZO ZORELLE

Abogado. Doctor en Derecho

9. Otra de las reducciones más importantes del ISD es la reducción por minusvalía (que no, incapacidad) consistente en acreditar ante el ICASS la exis-

Rambla Catalunya nº: 91-93. 6º, 2ª. (08008) Barcelona T. 93 247 17 67 mdopazo@icab.cat

EXPERTOS EN DERECHO SUCESORIO Y FISCALIDAD HEREDITARIA

TESTAMENTOS

HERENCIAS

TESTAMENTARIAS

Testamentos

Tramitación y gestión

Juicios Testamentarios

Planificación fiscal

Aceptación y Reparto

Usufructos / Indivisos

Desheredaciones hijos

Tasación Bienes

Conflictos hereditarios

Legítimas y Donaciones

Sucesiones / Plusvalías

Reclamaciones Hacienda

Menores / Incapacitados

R. Propiedad / Catastro

Impugnación Testamento

NO PAGUE SUCESIONES SIN CONSULTARNOS

MAS DE 25 AÑOS TRAMITANDO HERENCIAS CON EXITO

62 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

Tenim cura de qui tu més estimes com tu més t’estimes.

ELS NOSTRES VALORS

CONFIANÇA Creiem en els altres.

ACTITUD POSITIVA Valorem cada individu.

Volem estar oberts i compartir de manera espontània.

Sabem relativitzar, somriure i prendre’ns la vida positivament.

109 llits

Jardins exteriors

Pàrquing

MILLORA CONTÍNUA Procurem constantment avançar, innovar i aprendre de l’experiència.

Cuina interna

BENEVOLÈNCIA

SATISFACCIÓ DELS RESIDENTS

Acompanyem els nostres residents, els escoltem i els donem suport en qualsevol circumstància.

El nostre objectiu sempre serà el benestar dels nostres residents en el dia a dia.

Perruqueria SANT GENÍS

Carrer Natzaret 16, 08035 Barcelona

93 434 30 95 Rehabilitació

Sala Snoezelen

10 places de centre de dia

Servei sanitari continuat

Sala d’estar

tsocial@santgenis.emera-group.es www.emera-group.es

ACO N S E G U E IX

LA BOSSA NOSTRA LA BOSSA DE L’ILLA PER A TOTS

G R ATIS

AMB LES TEVES COMPRES

GUARDA ELS TIQUETS DE COMPRA DE L’ILLA FINS AL 30 DE SETEMBRE I EMPORTA’T LA NOSTRA BOSSA EXCLUSIVA DISSENYADA PER LA SARA MAESE. Promoció vàlida entre l’ 1 de setembre i el 30 de setembre de 2020 o fins que se n’exhaureixin les existències (2.000 bosses). Bases disponibles al punt d’informació i a lilla.com

La Torre de Barcelona

Articles inside

Gaudeix de la tardor a Catalunya

Els dubtes i les preocupacions de la

La dona té més cervell que l’home

Qui és l’empresari català que va pagar la